BOLETÍN INFORMATIVO PUBLICACIÓN OFICIAL DE PUERTO CANCÚN
CARTA EDITORIAL
ESTIMADOS COLONOS:
BI A
Nos da gusto poder compartir con ustedes una vez más el inicio de otro año. El arranque de una nueva etapa nos obliga a hacer una pausa para reflexionar sobre los logros obtenidos y reconocer lo que queda por realizar. Juntos haremos que Puerto Cancún continúe convirtiéndose en la comunidad que todos deseamos: un espacio para el deporte, la contemplación y la convivencia entre amigos y familiares. En esta edición encontrarán artículos que esperamos sean de su interés, como es la entrevista con el realizador del documental México Pelágico, Rodrigo Friscione. Asimismo les mostramos a través de fotografías cómo se realizó el primer colado del Town Center, y testimoniales de los diversos eventos que se llevaron a cabo en durante diciembre. Gracias a todos quienes nos acompañaron al encendido oficial del árbol de Navidad de Puerto Cancún, que se hizo por primera vez y que nos permitió compartir esperanzas, sueños nuevos y sin duda orgullo de pertenecer a esta comunidad. ¡Esperamos que el próximo año sean aún más los residentes quienes nos acompañen! ¡Nuestros mejores deseos hoy y siempre! Recuerda que estamos a tus órdenes para cualquier duda o sugerencia
Atentamente Rodrigo Bretón
ENERO
2015
PUBLICACIÓN OFICIAL DE PUERTO CANCÚN
MEDIO AMBIENTE
MÉXICO PELÁGICO
Pelagic Life junto con Calypso Media han producido México Pelágico, un documental sobre la vida pelágica del mar abierto de México y la importancia de conservarla. Bajo la dirección de Jerónimo Prieto, este documental expone la necesidad de proteger a los tiburones a través de una interesante propuesta, en la que involucran a los pescadores, quienes actualmente se ganan la vida pescando este importante recurso de manera no sustentable, para que sustituyan la pesca de escualos por el ecoturismo, en este caso, el buceo con tiburones. El documental tiene imágenes de excelente calidad, todas filmadas en distintos puntos de México, incluye tomas del Gran Tiburón Blanco filmado en Isla Guadalupe, en Baja California; siendo este el mejor
México Pelágico tiene como propósito principal demostrar la biodiversidad y biointensidad del mar abierto mexicano y los retos que existen dentro del »
medio. Las imágenes e historias pretenden provocar curiosidad y respeto a la vida pelágica. Actualmente, el público mexicano tiene poco conocimiento de las grandezas marinas y los retos que se presentan en el mar abierto. El documental propone proteger y conservar las especies incentivando el ecoturismo como un remplazo a la pesca excesiva. La cinta pretende motivar al espectador para que se levante de su silla y visite estos lugares, así desarrollando las actividades eco turísticas y protegiendo a las especies que visita. Pelagic Life es una organización mexicana sin fines de lucro que se dedica a documentar cómo viven los tiburones y otros animales marinos con el fin de concientizar a la gente y contribuir a la conservación de estas especies.
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lugar del mundo para bucear con este hermoso animal.
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DESARROLLO
ENTREVISTA CON RODRIGO FRISCIONE CÓMO SURGE LA IDEA DE UN DOCUMENTAL:
gente no este relacionada con el mar, todas las acciones
Somos un grupo de amigos que nos gusta viajar juntos y
cuentan… comprar pescado, si esta en veda o no, lo
compartir cosas diferentes, por lo que hicimos una ONG
importante es hacer conciencia y sumar acciones, ya que
que se dedica a la conservación marina. En los viajes
aunque sean chicas se van sumando.
realizados nos dimos cuenta que habíamos recopilado topamos con una comunidad de pescadores de tiburón.
¿CUÁL FUE EL RETO MÁS GRANDE CON EL QUE SE ENFRENTARON?
Creímos que era nuestro compromiso hacer conciencia
Definitivamente el clima nos atrasaba en nuestros planes,
de este tema e hicimos un guión, recopilamos tomas y
muchos de nuestros patrocinadores nos ayudaron a poder
finalmente se creó el largometraje. El proyecto duró casi
llevar a cabo este proyecto, sin embargo, el conseguir
tres años.
dinero fue un gran reto. También el cambiar la forma
mucho material y fue en Baja California, cuando nos
BI C
de pensar de los pescadores, ya que ellos provienen de
¿CUÁL ES EL MENSAJE DE MÉXICO PELÁGICO?
familias de pescadores y es lo único que saben hacer. Nos
Generar conciencia y dar razón y lógica a un problema que
propusimos demostrarles que hay gente que quiere nadar
parece ecológico y que en realidad es social.
con tiburones, enseñarles a echar carnada, informarles qué
El mensaje que yo daría a Cancún es que aunque la
especie de tiburón viene en cada temporada, etc.
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DESARROLLO
El ver tiburones no es algo malo, habla de un ecosistema
agua y liberamos a los tiburones de los anzuelos.
sano, son animales muy importantes para el ecosistema, eliminan plagas, virus y debemos de tener conciencia, ya
Cada tiburón tiene su personalidad, hay algunos curiosos,
que en las Bahamas no se pescan tiburones, tienen una
agresivos, precavidos, nerviosos, les gusta el contacto y
conciencia de tiburones ejemplar.
que les rasques la nariz.
¿POR QUÉ EL TÍTULO?
¿QUÉ SIGUE PARA PELAGIC LIFE?
Nuestra asociación se llama Pelagic Life se refiere a toda
Queremos subir nuestro documental a Internet y
la vida marina que vive en la vía marina pelágica. Nuestras
enfocarnos para hacer la presentación en festivales de cine
aventuras, expediciones etc. son en partes del mar abierto.
ambiental.
El documental se filmó en la Zona del Caribe desde la
Como ONG estamos desarrollando lo del turismo de María
frontera de Belice hasta Holbox, Isla de Revillagigedo a 600
Magdalena y generando conciencia con más viajes, lugares
kms de Colima, Baja Sur y La Isla de Guadalupe.
nuevos, estamos tratando de generar una UMA para concesionar zonas de mar para que sólo los pescadores la puedan explotar. BI D
En Bahía Magdalena fue la primera vez que nos metimos al
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DESARROLLO
INICIA LA CONSTRUCCIÓN DEL TOWN CENTER Recientemente se llevó a cabo la primera fila de cimentación de lo que será el mejor centro comercial del destino, cuyo proceso constructivo requiere cuidado de cada detalle y la finalización está contemplada para 2016. Para iniciar con este proceso fue necesario realizar primero perforaciones con diversas profundidades como sondeo y verificación del estado real del suelo. Para soportar el peso del centro comercial en total se requieren 600 pilas que varían entre 80 cm y 1.40 metros de diámetro y con profundidades también variables entre 10 y 15
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metros por debajo del nivel actual de la tierra. El Town Center dará un giro a la ciudad de Cancún, ya que contará con tiendas de prestigio, restaurantes y espacios para eventos culturales y de entretenimiento, con vista a la marina y en la parte superior tendrá departamentos y condominios. Se prevé una construcción de 150 mil m2 adicionales a las dos torres residenciales de 22 mil metros cada una.
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COMUNIDAD
ENCENDIDO DEL ÁRBOL DE NAVIDAD
Con el objetivo de fomentar la convivencia y crear esta tradición entre los residentes, este pasado 5 de diciembre se llevó a cabo el “encendido del árbol de navidad en Puerto Cancún”. Para dicho evento se cerraron algunos carriles de transito como medida de seguridad y a la vez para dar espacio al
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evento.
Se creó una atmósfera navideña especial gracias a la decoración y al coro que acompañó a los invitados mientras degustaban de ponche, aguas frescas, canapés entre otros aperitivos. Al término del evento, MIRA Companies entregó un detalle a cada invitado deseándole felices fiestas.
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COMUNIDAD
ENTREGA DE ROPA A EMPLEADOS
El pasado 13 de diciembre se llevó a cabo el evento de “entrega de ropa a empleados” en las instalaciones de la Marina de Puerto Cancún, gracias al apoyo y donaciones de todos los residentes. Dicho evento tuvo gran importancia para todos nuestros colaboradores que día a día se esfuerzan en su trabajo para brindar lo mejor de si mismos.
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Agradecemos a todos por su aportación.
[ CONTENIDO ]
ENERO 2O15
Dirección General Anastasia Casciano
46 CHESPIRITO
Verónica Riva Palacio Consejo Anastasia Casciano Verónica Riva Palacio Adela Riva Palacio Francisco Solis Coordinación Editorial Verónica Riva Palacio Responsable Editorial y Mercadotecnía Iris Rivera Gerencia Comercial Francisco Solis francisco@grupoideaseimagenes.com
12 LUJO Y CONFORT: EN LA ISLA DE COZUMEL
Asesor Comerciales Claudia García Alvarado claudia@grupoideaseimagenes.com Diseño Natalia Juárez Blanca Silva Administración Francisco Venegas Circulación Grupo Ideas e Imágenes Jesús Noé Noh Moo Claudia García Alvarado Atención a clientes Ivette Reyes comercial@grupoideaseimagenes.com Sugerencias editorial@grupoideaseimagenes.com
20 OFICINAS MÁS COOL Revista mensual editada por Grupo Ideas e Imágenes S.A de C.V, con domicilio en Av. Bonampak #77 Sm 3 Mz 20, Cancún Q. Roo, CP. 77500, Teléfono: 884.62.24 Certificado de Licitud de Título en trámite. PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DEL MATERIAL EDITORIAL E INFORMACIÓN PROPIETARIA PUBLICADA EN ESTE NÚMERO SIN AUTORIZACIÓN POR ESCRITO DE GRUPO IDEAS E IMÁGENES S.A. DE C.V.
[4 ]
[ VIVIR MEJOR ]
Cómo controlar
los antojos » ¿QUÉ SIGNIFICAN LOS ANTOJOS?
L
a alimentación y cómo contribuyen a nuestro cuerpo los diferentes alimentos
Los antojos no son más que demostraciones de que el organismo necesita nutrientes que le hacen falta y no está obteniendo.
y sus respectivos valores nutricionales es un tema extenso. Los antojos alimenticios brindan muchos datos acerca del estado nutricional y además existe una relación entre las ansias de comer determinados alimentos y la nutrición, ya que una forma de controlar los antojos de comida
es conociendo su causa. [6 ]
El cerebro monitorea constantemente los niveles de aquellos nutrientes fundamentales para el organismo, como minerales, vitaminas, aminoácidos y ácidos grasos esenciales. Cuando existe una deficiencia de alguno de esos nutrientes el cerebro emite un mensaje pidiendo algún alimento, y se recibe como un antojo de ese nutriente. Por este motivo los antojos de alimentos no saludables se pueden controlar, solo bastará con reemplazarlos por alguna comida que contenga esos nutrientes que faltan.
[ VIVIR MEJOR ]
» NECESIDADES ALIMENTICIAS Y ANOTOJOS Lo que tenemos que considerar es cuál es la deficiencia nutricional detrás de cada antojo.
» ANTOJO DE DULCES FALTA DE:
Ácidos grasos Omega-3,
» ANTOJO POR LA NOCHE FALTA DE:
Nutrición durante el día
CONSUME:
semillas de linaza, o aceite de coco,
Alimentos con proteínas como: un huevo duro, un yogurt, un poco de queso o algunos frutos secos (nueces, almendras, pistachos) te darán el
una porción de fruta y carbohidratos
aporte protéico necesario.
proteínas o fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre.
CONSUME:
Dos cucharadas diarias de aceite o
como cereales integrales.
EVITA: EVITA:
Comida chatarra.
Dulces y pasteles.
» ANTOJO DE ALIMENTOS SALADOS
» ANTOJO DE QUESO
FALTA DE:
Sodio.
FALTA DE:
Ácidos grasos esenciales.
CONSUME:
Apio o pepino que son una muy
CONSUME:
Nueces, salmón y semillas de linaza.
EVITA:
Grandes cantidades de queso.
buena fuente de sodio.
EVITA:
Frituras.
» ANTOJO DE CHOCOLATE FALTA DE:
Magnesio.
CONSUME:
Nueces, pescado, semillas y vegetales de hojas verdes. Y si eliges chocolate, cuida que sea un chocolate amargo de buena calidad.
EVITA:
Chocolates con leche.
Fuente: www.imujer.com
Es realmente muy importante recordar que todos los antojos de comida hablan de deficiencia en algún componente muy importante para tu organismo, y siempre hay otras opciones disponibles para satisfacer la verdadera raíz del antojo y no alimentarse de comida chatarra. [8 ]
YA SEA ANTOJO DE ALIMENTOS SALADOS, DULCES, CHOCOLATES, TODO PUEDE SER SUSTITUIDO POR ALIMENTOS MÁS SALUDABLES.
[ ESTILO DE VIDA ]
Kormaran,
el súper deportivo acuático
F
abricado enteramente con fibra de carbón, acero inoxidable de alto grado
y titanio, este llamativo y versátil vehículo acuático es capaz de funcionar como monocasco, catamarán y trimarán, así como una lujosa plataforma para poder broncearse. Su cubierta es de teca y sus interiores están tapizados con cuero Boxmark Xtreme. El Kormaran puede transformarse mientras se encuentra en movimiento y también cuenta con hidrodeslizadores que ayudan a reducir la resistencia del agua en un 80%, lo que le permite a su motor de 500 HP y tres jets de propulsión alcanzar velocidades máximas de 200 km/h sin la necesidad de utilizar demasiado combustible, y de esa manera contribuir al cuidado del medio ambiente
CARACTERÍSTICAS Eslora: 7 m Eslora en flotación: 5.50 m Calado: 1.4 m Manga (monocasco/ catamarán / trimarán): 1.5 m / 2.7 m / 3.5 m Desplazamiento: 1.500 kg
3 x 30 litros. Astillero: Kormaran
[ 10 ]
Fuente: www.kormaran.com
Capacidad de combustible:
Fuente: www.fiestamericana. com
[ DESTINO ]
Lujo y confort en la Isla de Cozumel Fiesta Americana All Inclusive Cozumel
C
ada vez son más los hoteles que nos ofrecen una experiencia única e inolvidable y el mundo parece tener
buen recibimiento por estas tendencias. Recientemente Posadas, la operadora hotelera mexicana más grande e importante del país, abrió las puertas ampliando la oferta turística en la Isla de Cozumel. Fiesta Americana All Inclusive Cozumel y The Explorean Cozumel de Fiesta Americana son dos grandes resorts, comprometidos para brindar el mejor servicio y satisfacer a sus huéspedes con los gustos más sutiles y sofisticados, disfrutando de una experiencia completa, donde el placer, descanso y aventura se conjugan en este majestuoso lugar con su mar turquesa y exuberante naturaleza.
[ 12 ]
[ DESTINO ] Fiesta Americana All Inclusive Cozumel cuenta con 102 habitaciones con vista al mar y el máximo confort para el descanso perfecto, permite disfrutar de gran variedad de amenidades entre ellas, 7 restaurantes de diferentes especialidades de comida, entre otros. Por su parte, The Explorean Cozumel de Fiesta Americana tiene 56 habitaciones creando la mejor experiencia de viaje en un entorno selvático. El restaurante Lool K’an de comida autóctona ofrece variedades nacionales e internacionales, con la finalidad de explorar con los sentidos y disfrutar totalmente su estancia. Ubicados a 20 minutos del aeropuerto Internacional de Cozumel, Fiesta Americana All Inclusive Cozumel y The Explorean Cozumel de Fiesta Americana son la mezcla perfecta entre lujo y aventura.
The Explorean Cozumel de Fiesta Americana
Para reservaciones: www.fiestamericana.com/cozumel [ 13 ]
[ MODA ]
L
a pasión, dedicación y afán de crecimiento
aristocrazy
transmitida de generación en generación en la
familia Suárez dan como resultado la creación en el año 2010 de una nueva firma: Aristocrazy. Impulsado por el deseo de alcanzar la máxima calidad en su trabajo Aristocrazy ofrece piezas exquisitas que rápidamente son aplaudidas por los amantes de la joyería, en donde la calidad, exclusividad, diseño y perfección guían todo el proceso. Una clientela selecta que encuentra en cada pieza la excelencia de los materiales, el diseño, y el saber hacer del artesano. Una visión innovadora aunada a sus orígenes, hace de Aristocrazy una marca excepcional, que habita las últimas tendencias sin perder la esencia y tradición que la hacen única.
Disponible en La Boutique Palacio Cancún.
» Pulsera de eslabones cuadrados grandes en plata/ oro rosa
Fuente: www.aristocrazy.com
Brazalete serpiente en plata recubierta
Colgante cuerno pequeño
de oro »
en plata/oro rosa »
» Anillo
Pulsera grande
de cocodrilo
de cocodrilo »
» Collar barbado de eslabones mate y lisos en plata/oro amarillo
Sortija tipo puño pluma con piedras en plata/oro rosa » [ 14 ]
[ SALUD ]
Haz del running un hábito E
stos son algunos consejos sobre cómo hacer del running un hábito que perdure. Una vez que el ejercicio se convierte
en un hábito, se siente más fácil y además, cuando uno tiene ganas de hacerlo, no es necesaria demasiada fuerza de voluntad, explican los expertos.
»
En el año 1887 cuando William James, prestigioso psicólogo, profesor en Harvard y fundador de la psicología funcional, escribió un artículo que tituló “El hábito”. En él ponía de manifiesto una teoría que se fundamentaba en que son necesarios 21 días consecutivos realizando una misma acción para inculcarla en nuestro cerebro como una costumbre.
1
Haz un PLAN. Cada hábito se compone de un grupo de claves, como el tiempo, lugar, música, compañía, recompensas (chocolate, batidos, masajes, etc.) y una rutina. Así que elige las que más te gusten o te hagan sentir más cómodo, escríbelo en una cartulina y cuélgalo donde puedas verlo cada día. Prueba una semana, y si no funciona cambia las claves de tu entrenamiento y las recompensas.
[ 16 ]
[ SALUD ]
2
Sé CONSTANTE. Crea una rutina para que tu cuerpo y mente asocien ese momento al running, y repítelo cada vez que salgas a correr. Procura hacerlo a la misma hora del día, ten preparada la ropa de entrenamiento siempre con antelación encima de la cama. Cuando se acerque la hora, ve por tu reproductor de música y sal a correr. Según afirman los expertos, estás creando conexiones neuronales que convierten la actividad en un hábito.
3
Recompénsate INMEDIATAMENTE. Dedica un tiempo a hacer algo que disfrutes al terminar la carrera o entrenamiento. Puedes tomar una ducha
4
Construye TU PROPIO SISTEMA DE APOYO. Configura tu rutina de running con actividades que te hagan sentir bien y te lleven a cumplirla cada día.
caliente o incluso puedes comer un pequeño trozo de
Puedes reunirte con amigos para correr y socializarte al
chocolate negro. Esto hará que tu cerebro asocie el
mismo tiempo.
ejercicio con una recompensa positiva.
Fuente: www.runners.es
»
Después de unas semanas de entrenamiento, empezarás a sentir que dentro de ti existe todo un runner. Pero, hasta que eso ocurra, deberás completar un camino largo y exigente. Y confiar en tu fuerza de voluntad no va a funcionar. Cuando estás cansado o estresado, y hay muchas cosas que parecen más atractivas que el running, esa fuerza de seguir adelante se debilita.
[ 18 ]
[ LOS + ]
A
lgunas oficinas pueden ser aburridas y sofocantes, no todos los espacios de trabajo
fueron creados iguales, algunos pueden reducir la moral de los trabajadores, mientras que otros pueden mantenerlos felices y ayudarles a ser más enérgicos y creativos. Para empresas como Google, que requieren trabajadores inteligentes, creativos y de alto rendimiento, sus oficinas cuentan con una gran ventaja competitiva a la hora de atraer nuevos empleados jóvenes e inteligentes.
Las oficinas más
Fuente: www.accionpreferente.com
»
[ 20 ]
INVENTIONLAND
FÁBRICA DE DISEÑO
» AIRBNB
[ LOS + ]
OFICINA DE ARQUITECTURA SELGAS CANO
» LEGO
»
cool del mundo ALGUNAS DE ESTAS OFICINAS SIN DUDA CALIFICAN COMO UN SEGUNDO HOGAR. » URBAN OUTFITTERS Hay muchas maneras diferentes de hacer que una oficina cubra las necesidades de sus trabajadores. Por ejemplo, algunas de éstas cuentan con equipamiento deportivo que ayuda a los trabajadores a reducir el estrés. Otros ofrecen salas de descanso donde los colaboradores pueden relajarse y sentirse como en casa. Incluso, algunas oficinas están diseñadas para alentar a los trabajadores a pensar de manera más creativa.
[ MODA ]
La visión de Jan Hendrix Fuente: www.tane.com.mx
» ANILLO MEDEA
EL ARTISTA PLÁSTICO SE UNE A TANE EN LA CREACIÓN DE UNA COLECCIÓN DE JOYERÍA.
» ARETES BOLA
» ARETES THOR
» ANILLO THOR
» DIJE SX
C
on motivo de los 70 años de Tane, el artista holandés Jan Hendrix creó una colección exquisita y elegante que celebra la trayectoria de la casa orfebre llevando su arte al mundo de la joyería y los accesorios.
» MANCUERNAS MX
» PULSERA XA AMARILLA
El paisaje que dibuja Hendrix en cada accesorio de esta colección parece integrarse o fundirse en la piel de quien lo lleva. Aretes, anillos, pulseras, un dije, todo cabe en el mundo creativo del holandés en donde la imagen se funde con la materia y el resultado es siempre un paisaje dentro de un paisaje y en donde Tane experimenta e incorpora color a través de la nanocerámica en amarillo, rosa y rojo.
» ANILLO JX » PULSERA DX [ 22 ]
La colección de Tane en colaboración con Jan Hendrix ya se encuentra disponible en La Boutique Palacio Cancún.
» MONEYCLIP PX
[ ACTUALIDAD ]
Los automóviles más feos de la historia
ESTA ES UNA SELECCIÓN DE COCHES QUE HAN REPRESENTADO LOS PEORES FRACASOS DE UNA MARCA E INCLUSO HAN AVERGONZADO A SUS PROPIOS CREADORES.
» CITROËN AMI 6 BERLINA Esta berlina estaba inspirada en los modelos 2 CV y DS (Tiburón), llegó a montar motores de 35 CV y alcanzaba una velocidad máxima de 105 km/h. Estuvo a la venta entre 1961 y 1979, periodo durante el cual se vendieron más de un millón de unidades. Además de Francia, se fabricó en España y Argentina, donde se vendió hasta 1980.
» FIAT MULTIPLA Aparecido en 1999, el monovolumen de la firma italiana no tardó en cosechar críticas hacia su aspecto, casi tantas como halagos por su funcionalidad. El modelo fue renovado y manteniendo el concepto, adoptó una estética más convencional, pero mucho menos característica.
» RELIANT ROBIN Y RELIANT REGAL
Fuente: www.autofacil.es
[ 24 ]
El Robin apareció en 1952 y su evolución, el Regal, apareció en 1973. Cosechó gran éxito en Gran Bretaña puesto que por tener tres ruedas, pagaba impuestos como una moto. Algo a tener en cuenta en una época de crisis y con una presión fiscal muy elevada para los coches. También se hizo famoso por su gran inestabilidad a la hora de tomar las curvas. De 1989 a 2002 se fabricó una versión actualizada.
[ ACTUALIDAD ]
» SEBRING-VANGUARD CITICAR La compañía Sebring-Vanguard, radicada en Florida (EE.UU.) construyó unas 2.200 unidades de este microurbano eléctrico entre 1974 y 1977. Sus baterías le permitían alcanzar una velocidad máxima de 70 kilómetros por hora. Es considerado el primer modelo eléctrico de producción de la historia. En 1977 la compañía cambió de propietario y comenzó a fabricar un modelo denominado ComutaCar que se mantuvo en producción hasta 1986.
»
BMW ISETTA
De diseño originalmente italiano, este microurbano de acceso frontal y equipado con un motor de motocicleta comenzó a fabricarse por BMW en 1955 y constituyó un enorme éxito de ventas. También se fabricaron versiones similares en España, Bélgica, Francia, Brasil o Reino Unido. En ninguno de estos países se llegó a fabricar más de 10,000 unidades, mientras que BMW ensambló más 135,000.
»
SSANGYONG RODIUS Es, con diferencia, la apuesta más arriesgada del departamento de diseño de SsangYong y ha sido muy criticado por ese “suplemento” que lleva el techo en la parte trasera. Su funcionalidad, con siete plazas totalmente operativas, es de las mejores entre los monovolúmenes grandes.
»
PONTIAC AZTEK
El Aztek fue producido por Pontiac entre 2001 y 2005 en la planta de GM de Ramos Arizpe, en México. Este todoterreno norteamericano cuenta con algunas de las peores distinciones realizadas por la prensa, de todos los tiempos, y un año más tarde el diario de origen británico “Daily Telegraph” lo calificó en el vergonzoso primer lugar de su lista de los 100 coches más feos de la historia.
[ 26 ]
ASTON MARTIN LAGONDA Entre 1974 y 1990 se produjeron 645 unidades de este sedan extra largo, equipado con mecánicas V8 y equipamiento de lujo. Fue el primer automóvil cuya gestión se controlaba por computadora y con panel de instrumentos digital. La revista “Time” lo calificó de catástrofe mecánica con una dotación electrónica que debería ser impresionante, cuando funcionase.
»
entre ellas: la revista “Time” calificó al Aztek como el coche más feo
[ ESTILO DE VIDA ]
El departamento caro del mundo T
+
our Odéon es el primer rascacielos que vuelve a levantarse en Mónaco desde la década del 80, cuando
se prohibieron este tipo de construcciones para preservar una arquitectura uniforme. La estructura contará con 70 departamentos de super lujo más el soñado penthouse. Dieciocho de ellos ya tienen dueño. El Tour Odéon estará terminado para el 2015. Rompe con la cálida y típica construcción que hace de Mónaco una de las ciudades costeras más bellas del mundo. Pero la estructura del edificio lo hace único. Y el valor de su penthouse, también. Son los últimos cinco pisos de la torre más grande de la ciudad. El precio total en el que podrá ser puesto a la venta rondará los 400 millones de dólares. Sólo para unos pocos. Su increíble “alberca infinity” posee un tobogán circular que permite a los veraneantes deslizarse incluso desde un piso superior.
UN AMBICIOSO Y MULTIMILLONARIO PROYECTO NO APTO PARA CUALQUIER MORTAL.
Fuente: www. difundir.org
La construcción, que tendrá 170 metros de altura, sobresaldrá entre el resto de los edificios del principado. Obviamente, cuenta con servicio de conserjería las 24 horas, los siete días de la semana y con chofer para cada uno de sus propietarios. [ 28 ]
[ SALUD ]
5 cosas que quizá no sabías de la leche LA LECHE ES UN ALIMENTO ADORADO POR MUCHOS Y ODIADO POR OTROS. Y ALREDEDOR DE ESTA BEBIDA EXISTEN VARIOS MITOS. »
NIÑOS MENORES DE UN AÑO DEBEN EVITAR BEBER LECHE DE VACA
»
EL HOMBRE ES LA ÚNICA ESPECIE QUE BEBE LECHE EN LA EDAD ADULTA.
Es verdad que los pediatras
Según los especialistas en
recomiendan que los niños menores
alimentación, el ser humano toma
de 1 año no tomen leche de vaca
lácteos porque se ha acostumbrado
debido a que la proteína y la grasa de
a ello en una evolución de miles de
la leche de vaca son más difíciles de
años. Eligió tomar leche de vaca
absorber para un niño.
porque encontró en ella un alimento completo cuando abandonó su vida
Según la Organización de las Naciones
nómada y empezó a cultivar la tierra
Unidas para la Alimentación y la
para alimentarse y alimentar a sus
Agricultura, la leche de vaca no
animales.
contiene suficiente hierro y ácido fólico para satisfacer las necesidades
Como ser racional, es la única especie
de los infantes.
que tiene un dominio sobre lo que come y elige comer de acuerdo a lo
La leche de vaca puede afectar al aparato digestivo de los bebés, y lo recomendable es la materna hasta los seis meses de edad y a partir de ahí una leche adaptada, según los especialistas.
Fuente: www.bbc.com
[ 30 ]
que necesita.
[ SALUD ]
»
EL CONSUMO DE LA LECHE PRODUCE CARIES La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce el papel específico de los lácteos en la prevención de caries. De hecho algunos lácteos como los quesos si se mastican después de comer, como postre, disminuyen la incidencia de caries, explican los especialistas. No sólo no es verdad este mito, sino que está equivocado.
»
LA LECHE ENGORDA
»
En el mundo no engorda nada, salvo que se
LA LECHE AYUDA A COMBATIR LA OSTEOPOROSIS
tome en exceso; lo que engorda en una ingesta
La osteoporosis es una enfermedad en la cual
excesiva de calorías, afirman los especialistas.
los huesos se hacen más frágiles y susceptibles
Una persona necesita unas calorías diarias. Si se
a las fracturas. Una dieta bien balanceada,
superan se almacenan como grasa. Da igual que
incorporando minerales y vitaminas de diferentes
se haga a través de la leche o de cualquier otro
grupos alimenticios es fundamental para tener
alimento.
unos huesos saludables.
El que una persona engorde dependerá de lo
Alcanzar los niveles suficientes de calcio en
que una persona coma y se mueva. No se puede
nuestra dieta sigue siendo un elemento básico
culpar a la leche, la cual en general tiene poco
para reducir la incidencia de osteoporosis, según
valor calórico
los expertos.
DESDE HACE AÑOS LOS BENEFICIOS Y LOS EFECTOS DAÑINOS DE LA LECHE SON MOTIVO DE DEBATE. [ 32 ]
[ TEMA DEL MES ]
Los celos no son románticos L
os celos son una respuesta emocional que padece
Existe una idea irracional de que los celos son románticos y
mucha gente ante la idea de pérdida de la atención
se intenta justificar pensando que son fruto de quien quiere
del ser querido. Y pueden partir de motivos justificados,
de verdad. Y esto es totalmente falso. En el momento en
como haber sufrido una infidelidad, o ser producto de
el que el nivel de sufrimiento lleva a controlar lo que otra
la distorsión o fantasías de una de las partes implicadas
persona hace, a actuar de forma victimista para llamar su
en la relación, porque no solo los sufren las parejas por
atención, a demandar el amor de manera inapropiada, a
amor; también existen celos entre hermanos, amigos y
manipular al otro para que pase más tiempo con uno u
en el entorno de las relaciones de trabajo. Sea cual sea
obligarle a vestirse para no llamar la atención, se convierten
el origen, puede llevarle a vivir una relación tormentosa y
en una fuente de conflicto, insatisfacción y dolor.
destructiva, tanto para el que los sufre como para el que
Algunos de los motivos más comunes que explican la
convive con una persona que los tiene.
celotipia son:
“EL QUE ES CELOSO NO ES NUNCA CELOSO POR LO QUE VE, CON LO QUE SE IMAGINA BASTA” - Jacinto Benavente. [ 34 ]
[ TEMA DEL MES ]
» LA SENSACIÓN DE INJUSTICIA Y DE NO RECIBIR EL MISMO TRATO. Los celos también se pueden deber a la interpretación sobre lo que está ocurriendo. Por ejemplo, llega un nuevo hermano a la familia y el primero, inquieto con la atención que despierta el bebé, saca la conclusión de que a él ya no
» LA INSEGURIDAD Y LA BAJA AUTOESTIMA.
le quieren igual y que otro le está robando la atención y el cariño.
La persona celosa se compara con “otros rivales” y se siente débil y percibe que no está a la altura. Piensa que cualquiera podría sustituirle en la relación. Y en esa batalla imaginaria se siente perdedora. Según la percepción del celoso, no tiene nada interesante
» LOS CELOS DESTRUCTIVOS LLEVAN A
que ofrecer, ni en lo que concierne a su físico ni a su personalidad.
CONSECUENCIAS DEVASTADORAS EN LA PAREJA.
Este tipo de individuos critican con dureza a los demás y siempre les encuentran debilidades, porque el fallo del otro les da a ellos valor. Por el contrario, el éxito de los demás les lleva a sentirse miserables y vulnerables con sus amigos, pareja o profesión.
» LA IDEA DE POSESIÓN. Muchas personas se creen dueños del estilo de vestir, de las conversaciones o del tiempo de sus parejas. Lo controlan todo por miedo a perderlas. Se creen con el derecho de decidir respecto a su trabajo, a con quién se relaciona y a las decisiones que tiene que tomar en su vida. A veces, la misma forma de expresarse en un momento romántico o en una presentación social es posesiva “te quiero solo para mí”, “mi marido” o “mi mujer”, pero eso no debe hacer creer que la persona nos pertenece.
EL CELOSO AMA MÁS, PERO EL QUE NO LO ES AMA MEJOR” - Molière. [ 36 ]
Aquello que se intenta evitar perder, terminará por dejarle. Nadie es capaz de estar sometido y ser feliz en una relación en la que está reprimido, en la que es mejor no expresar cierto comentarios porque pueden ser malinterpretados. La persona celosa también trata de minar la forma de ser y las fortalezas de su pareja. La debilita para que pierda confianza, para que nadie se fije en ella y la pueda retener a su lado. Pueden llegar a ser muy manipuladores con tal de conseguir lo que desean.
[ TEMA DEL MES ]
» “MARIDO CELOSO NO TIENE REPOSO”. Refrán popular
Si es usted la persona celosa, y desea confiar y actuar de manera distinta, puede:
Los celosos sienten que su vida sería horrible si perdieran a
» Aceptar que las relaciones pueden ser para toda la vida o no. Nadie nos asegura un amor eterno. Hasta podría ser usted el que en un futuro tomará la decisión de romper. Aceptar lo que no depende de nosotros nos da tranquilidad. Fantasea con sentirse solo y el sufrimiento que le causará esta situación. ¿No se da cuenta de que toda su atención está puesta en lo negativo?
la persona amada e invierten toda su energía en retenerla de forma equivocada. Al final consiguen lo que más temían, la ruptura. Si usted está siendo víctima de estas exigencias, sepa que ceder y dar explicaciones de todo lo que hace solo va a potenciar más el problema. Si desea cambiar la dinámica de su pareja, pruebe a poner en práctica estos consejos: » No ceda ante demandas absurdas que afectan a su estilo de vida y su escala de valores. Para la sana convivencia, ambas partes tienen que hacer concesiones, pero existen unos límites. Tener un espacio personal, hacer deporte, mantener amistades, elegir la forma de vestir, con quién se reúne en el trabajo, son conductas normales que forman parte de su vida y de su bienestar. Si cede cada vez que su pareja le pide que renuncie a estas actividades, estará reforzando la conducta del celoso. Ponga límites, con un tono de voz tranquilo, y explique que estas cosas no son negociables.
» Dé libertad a su pareja, respete su intimidad y su espacio. Las personas necesitamos estar en equilibrio, y el tiempo que invertimos con nosotros mismos es muy enriquecedor: leer, correr, ir a jugar al pádel con los amigos, tomar un café con otra persona. Hacer todo juntos asfixia, salvo que sea el deseo de los dos. No saque conclusiones del tipo “si quiere salir a correr solo es que prefiere la carrera a estar conmigo, y esto significa que no me quiere lo suficiente”. No haga juicios de valor sin fundamento. » Confíe. La confianza es uno de los valores más importantes en una relación. ¿Su pareja le ha fallado, le ha
» No justifique y dé explicaciones de cada llamada y
sido infiel, tiene alguna experiencia traumática con ella? Si
mensaje que reciba. Usted necesita poder actuar como
no es así, deje de confabular.
cualquier persona digna de confianza. Hablar, informar de lo que hace durante el día, compartir inquietudes y pedir consejo
» Distráigase cuando sienta el malestar de los celos.
para tomar decisiones es complicidad. Pero los interrogatorios
Deje de atender a lo que siente y deje de interpretarlo.
con preguntas controladoras solo llevan a conflictos y a una
¡Olvídese! Invierta ese esfuerzo en leer, salir a pasear,
situación de tensión innecesaria.
practicar su deporte favorito o realizar cualquier actividad que, en lugar de potenciar más su rabia, le calme.
» Ignore el chantaje emocional: como malas caras, que le
Fantasear con qué estará haciendo y con quién solo le
retire la palabra, comentarios del tipo de que no puede estar
llevará a sentirse peor.
sin usted cuando sale, que siente mucha ansiedad y que sufre mucho. La dependencia emocional no es positiva para ninguna
» Trabaje su autoestima. Su pareja se ha enamorado de
de las partes. Tienen que aprender a convivir y a realizar
usted y desea que estén juntos. Trate de ver cuáles son sus
actividades en pareja que sean placenteras, pero también a
puntos fuertes, pregúntele qué le atrajo, hágale saber que
tener su tiempo personal y a disfrutarlo.
es importante para usted que le diga cosas que le hagan sentir atractivo. Su bienestar y felicidad no pueden depender únicamente de sentirse deseado por el otro, sino de encontrar en su interior lo que le hace ser una gran persona. Acepte lo que no desee cambiar, potencie lo que le atrae de sí mismo y trabaje las áreas que desea mejorar. Una pareja sana tiene como cimientos la confianza del uno Fuente: www.elpais.com
en el otro.
LA SOLUCIÓN: PONER LÍMITES DESDE EL PRINCIPIO Y QUE LA CONFIANZA SEA EL PRINCIPAL VALOR. [ 37 ]
[ BELLEZA ]
Sonic by Clinique
C
linique lanza Sonic, su herramienta de limpieza facial. Tecnología suiza con inspiración dermatológica para un rostro lustroso a golpe de electricidad que transformará el aspecto de la piel. Sonic ha sido desarrollado por los dermatólogos de la marca en colaboración con un equipo de ingenieros suizos. Cuenta con un cabezal ovalado diseñado para poder acceder fácilmente a las zonas difíciles del rostro, tales como nariz, nacimiento del cabello y barbilla.
» TIENE DOS CATEGORÍAS DE CERDAS REDONDEADAS: CERDAS VERDES: son más cortas y firmes, que permiten una limpieza fácil y eficiente de las aéreas propensas a más producción de grasa, como la llamada zona “T”.
» CARACTERÍSTICAS:
CERDAS BLANCAS: son más suaves y menos firmes, para adaptarse a las zonas del rostro más grandes y delicadas
» Mango ergonómico con temporizador que apaga el cepillo automáticamente después de 30 segundos,
donde hay menos glándulas sebáceas, como las mejillas.
que es el tiempo recomendado, aunque a medida que la piel se acostumbra, se puede aumentar su
Fuente: www.clinique.com
uso a 1 minuto dos veces al día. Se utiliza deslizando
Disponible en perfumerías Ultrafamme, por un precio aproximado de $89.50 dólares. [ 38 ]
el cepillo suavemente sobre la piel, sin hacer presión. » Indicado para todo tipo de piel, excepto las más sensibles. » Diseño compacto lo que lo hace transportable y fácil de usar. » Tecnología antimicrobiana que mantiene limpias las cerdas. » Por su tecnología sónica, no desplaza los tejidos, por lo tanto no agrede la elasticidad de la piel, y la irrita mucho menos. » Trabaja de manera conjunta con los jabones 3-Step Facial. El resultado es simple, un buen cutis se convierte en un cutis excelente. Inmediatamente se descubre una piel más limpia, más clara y mucho más radiante.
[ HOGAR ]
Acabados naturales y ecólógicos E
Fuente: www.sundecdecoracion.com
l Wood Plastic Composite también conocido por su abreviatura (WPC), es un innovador material ecológico, compuesto por la mezcla de: materiales celulósicos y materiales termoplásticos. Es un material de construcción muy fuerte, considerado actualmente como un buen sustituto de las maderas tropicales tradicionales y más aún, cuando nuestra sociedad está cada día más sensibilizada en el aprovechamiento de los recursos naturales y la sostenibilidad de nuestro ecosistema. Por su composición, características y propiedades, resiste la humedad, los insectos, la climatología extrema incluidas las tormentas, no se pudre, resiste a la sal, la arena y el transito denso. Su acabado superficial es muy bueno, con apariencia de madera natural y con un mantenimiento mínimo. Es el material ideal para zonas de exterior principalmente en aquellas expuestas al sol y la lluvia. El desarrollo de la tecnología eco-amigable WPC, en los últimos años ha permitido a constructores tomar ventaja de los beneficios que estos productos brindan, mientras a su vez ha ayudado a salvar millones de árboles y bosques alrededor del mundo. Como empresa pionera en la comercialización del revolucionario WPC en México, Innover se ha especializado en la comercialización de productos fabricados con la tecnología más avanzada en materiales para la construcción y decoración, siendo Sundec nuestro representante en todo el sureste.
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EL COMPUESTO INCLUYE: 60% DE MADERA 30% DE PLÁSTICO RECICLADO 10% DE QUÍMICOS TALES COMO: • ANTI UV • RETARDANTE DE FUEGO • COLORANTES
[ SALUD ]
Tips para ahorrar gasolina E
l tema del ahorro de gasolina siempre ha sido interesante, sobre todo ahora
que la gasolina cada vez es más cara. Si multiplicamos los litros con los que llenamos el tanque de nuestro auto, y los meses que tiene el año, nuestro bolsillo se queda cada vez más vacío. Estos son algunos consejos que te ayudarán a que el consumo de gasolina sea menor.
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1
Modelos de motores RECIENTES Si quieres ahorrar dinero, no deberías comprar modelos con motores de seis u ocho cilindros, algunos modelos recientes cuentan con diversas tecnologías o modos de manejo que te permitirán ahorrar gasolina, pero aún así el consumo es mayor comparado con un motor pequeño de cuatro cilindros o recientemente de tres.
Revisa periódicamente EL ESTADO GENERAL DEL AUTO. Puede necesitar afinación, con ésta mejora el rendimiento del combustible. También se deben revisar los niveles de los líquidos del auto y anticipar cualquier goteo. Haciendo esto puedes mejorar hasta un 20% tu consumo de combustible.
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[ SALUD ]
3
Compra POR LITRO. Con esto de que no sabemos si una gasolinera es confiable o no, lo mejor es pedir por litros, así ya sabes cuánto es lo que tienes que pagar siempre, y no serás víctima de robos.
Fuente: www.bbcgoodfood.com
4
ARRANQUE. Gracias a los avances tecnológicos, la acción de calentar el motor antes de arrancar quedó en el pasado. Si lo haces, lo único que lograrás será generar exceso de emisiones y
5
Debes acelerar de manera gradual y presionando con suavidad el pedal. Si pisas a fondo el pedal el consumo promedio al acelerar aumenta hasta cuatro veces.
aumento en el consumo de gasolina.
6
Olvídate DE LOS ARRANCONES.
Mantén LA VELOCIDAD. Si sueltas y vuelves a pisar el acelerador de forma constante, el flujo de gasolina es mayor, así que te
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Apaga EL MOTOR. Si piensas que apagando tu auto cuando estás esperando a alguien o cuando te detienes en algún sitio por poco ahorrarás gasolina, estás equivocado, gastarás
recomendamos mantener tu velocidad.
más al prenderlo de nuevo.
50 km/h
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LA VELOCIDAD IDEAL PARA MANEJAR ES DE ENTRE 50 Y 70 KM / H
70 km/h
¿Aire natural o ACONDICIONADO? El uso de aire acondicionado demanda un gasto extra de gasolina, así que si lo puedes evitar es mejor. Puedes abrir las ventanas si la velocidad a la que vas es lenta, pero si vas
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8
ANTICIPA. No tienes por qué ir muy pegado al auto de adelante; debes guardar tu distancia, sobre todo por seguridad, además esto ayudará a que puedas anticipar situaciones de frenado y aceleración.
10
Revisa LAS LLANTAS. Las llantas de tu auto deben estar siempre a la presión que indica el manual, ya sea en carretera o en ciudad.
a una velocidad mayor y sobre todo en carretera, el abrir
Si una o más llantas están bajas o sobrepasan la presión
las ventanas representa un consumo de gasolina mayor
recomendada, esto hará que el esfuerzo del motor aumente,
que con el aire acondicionado.
en consecuencia aumentará el gasto de gasolina.
[ CELEBRITY ]
Roberto Gómez Bolaños R
oberto Gómez Bolaños “Chespirito”, escritor, actor, director y productor mexicano y creador
de varios de los personajes de televisión mas conocidos de la historia. A lo largo de su vida artística dio como fruto que sus creaciones fueran admiradas por millones de personas alrededor del mundo. Personajes como “El Chavo del 8” (que cumplió 42 años desde su primera transmisión) le han dado a “Chespirito” un puesto indiscutible entre los grandes cómicos de todos los tiempos.
Ches EN ESO RADICA EL HECHO DE HABER SIDO CREADOS A IMAGEN Y SEMEJANZA DE DIOS: EN LA FACULTAD QUE TENEMOS PARA CREAR... COMO AUTORES... COMO DIRECTORES... COMO ACTORES... TODOS EMBARCADOS EN ESA ESPLÉNDIDA NAVE QUE SE LLAMA ARTE.
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[ CELEBRITY ]
» Escritor, publicista, dibujante, compositor de música y letra de canciones populares, actor, director, productor y padre de seis hijos.
» “Chespirito” es una forma castellanizada del vocablo inglés: Shakespeare. Dicho apodo se lo impuso el director de cine Agustín P. Delgado.
» Roberto Gómez Bolaños “Chespirito”, nació el 21 de febrero de 1929 en la Ciudad de México, D.F.
» Estudió ingeniería, pero nunca ejerció, él supo desde antes que había nacido para las letras. Su talento lo llevó a trabajar como creativo en la agencia de publicidad D’Arcy a los 22 años de edad.
» A partir de la segunda mitad de la década de los 50’s, la actividad como guionista fue muy intensa con sus libretos en el exitoso programa semanal: “Cómicos y Canciones”.
» A finales de 1968, nace la carrera de actor para “Chespirito”. » En 1970 la televisora vio nacer a “El Chapulín Colorado” y un año después al “Chavo del Ocho”.
» Por 25 años ininterrumpidamente, Chespirito estaba en casi todos los hogares mexicanos.
» Actualmente la serie se sigue transmitiendo en toda América Latina y en España,
pirito con su audio original, pero también es transmitida con diferentes doblajes a otros muchos idiomas en más de diez países.
» Existen muchos récords de “Chespirito” dignos de ser registrados, pero el más valioso, el más grande de sus logros, es el que sería el ideal que todo ser humano
persigue y la meta por muchos no alcanzada: Roberto Gómez Bolaños “Chespirito”, es un buen hombre.
» Su primera esposa se llamaba Graciela Fernández, con quien tuvo seis hijos;
tras varios años de matrimonio se divorció. El 19 de noviembre del 2004, Roberto
Gómez Bolaños se casó con la actriz Florinda Meza, luego de haber vivido más de
EL HEROÍSMO NO CONSISTE EN CARECER DE MIEDO, SINO EN SUPERARLO.
Fuente: www.chavodel8.com
27 años de unión libre.
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[ TECNOLOGÍA ]
La tintorería del futuro LAVAR EN CASA CON TODA LA TECNOLOGÍA DE LA TINTORERÍA YA ES POSIBLE.
I
r a la tintorería implica una pérdida considerable de tiempo y dinero, pero no hay muchas opciones ante las prendas que deben lavarse en seco. Swash
se muestra como una nueva y gran opción para lavar esas prendas en la comodidad del hogar. Asegurando el uso mínimo de productos químicos de limpieza, los vestidos, trajes, suéteres y demás prendas de vestir que exigen un lavado en seco, pueden ser tratados por esta máquina que es tan sencilla de usar como una cafetera. Aunque tiene capacidad para lavar una pieza a la vez, tarda tan sólo 10 minutos en realizar la limpieza total de la prenda. A pesar de que no va a sustituir por completo el servicio profesional ofrecido por las tintorerías, este aparato fue diseñado para al menos reducir al mínimo la necesidad de acudir a ellas. Por su parte Bloomingdale ya se encuentra registrando los pedidos de la lavadora, cuyo precio va desde los $500 dólares.
Swash es capaz de neutralizar los olores, eliminar las arrugas e incluso,
Fuente: www.thehappening.com
restaurar una prenda tras un visible desgaste.
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