PORTADA
BOLETÍN INFORMATIVO PUBLICACIÓN OFICIAL DE PUERTO CANCÚN
CARTA EDITORIAL
ESTIMADOS COLONOS:
BI A
Zona Puerto Cancún se enorgullece una vez más en poder llegar a tu hogar con información relevante y de interés para tu comunidad. Te recordamos que este mes de octubre entra en vigor el cambio de horario de invierno 2014, por lo que el domingo 26 deberás atrasar tu reloj una hora. A pesar de que este cambio nos limita la luz del día en nuestro destino, pronto te daremos a conocer una gran sorpresa para disfrutar las noches de una nueva manera en tu comunidad Puerto Cancún. Dentro de tu revista podrás encontrar temas interesantes como: » » » » »
La Marina de Puerto Cancún Wakeboard Tour 2014 Demostración Paddle Board Moto acuática, ¿Un deporte extremo? Temporada de halloween
En Puerto Cancún siempre pensamos en ti, creemos firmemente que tu calidad de vida es el reflejo de una comunidad integrada. Estamos a tus órdenes para cualquier sugerencia.
Atentamente Rafael Lang Director General
OCTUBRE
2014
PUBLICACIÓN OFICIAL DE PUERTO CANCÚN
MEDIO AMBIENTE
DEPORTES – MOTO ACUÁTICA En los últimos tiempos las motos náuticas se han convertido en uno de los pasatiempos más recurrentes del mundo acuático. La libertad que proporcionan a la persona que las conduce, su fácil manejo y su alta velocidad, las posiciona como el elemento estrella del deporte
NO DEBES OLVIDAR LOS SIGUIENTES CONSEJOS QUE SERÁN DE GRAN UTILIDAD:
»
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marítimo en el Mar Caribe. Las motos de agua, motos acuáticas o motos náuticas son un tipo de
EQUIPO NECESARIO:
embarcación ligera con un sistema de conducción similar al de una
• Chaleco salvavidas
motocicleta de tipo convencional. La principal diferencia de las motos
• Traje de baño y/o traje de neopreno
de agua con otro tipo de embarcación es que estas no usan hélice
• Lentes de sol
sino que son propulsadas por turbina.
• Crema protectora
Recientemente las motos acuáticas fueron calificadas como la
MEDIDAS DE PRECAUCIÓN:
embarcación de motor más ecológica ya que su sistema de propulsión
• Vigilar la distancia de la costa
por turbina realiza un proceso de oxigenación del agua. Existe en
a la que navegas
el mercado una nueva generación de motos acuáticas que son
• Se debe de navegar mínimo a 200
muy silenciosas permitiendo así colaborar con el cuidado del medio
metros de las playas o más, esto con
ambiente.
la finalidad de evitar accidentes a los bañistas.
Hay dos tipos de motos: de recreo o deportivo y pueden ser monoplazas (conocidas como jets), biplazas, triplazas e incluso podemos encontrar cuadriplaza. Hoy en día, existe una infinidad de fabricantes de marcas reconocidas mundialmente. Lo más importante para disfrutar de esta actividad es tener en cuenta todas las precauciones debidas para pasar un rato muy agradable y evitar algún accidente.
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DESARROLLO
MARINA DE PUERTO CANCÚN El plan maestro de Puerto Cancún incluye la creación de una marina pública con capacidad para 200 posiciones de atraque y podrá recibir embarcaciones de hasta 175 pies de eslora, mismas que se suman a las más de 480 posiciones de atraque frente a las residencias de Los Canales. De esta forma los residentes tienen la facilidad
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de llegar directamente a sus propiedades.
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DESARROLLO
La marina de Puerto Cancún promete ser un detonante para que nazca un circuito náutico en el Caribe Mexicano. Gracias a la cercanía que existe entre Florida y Cancún, se podrá captar gran parte de ese mercado considerando que la costa este de los Estados Unidos cuenta con más de 350 mil embarcaciones y de la cuáles 35 mil viajan continuamente fuera del país. Además existen varios navíos dentro del territorio nacional, Centro y Sudamérica, lo que augura un mercado con gran potencial. Una ventaja para quienes poseen grandes barcos es el canal principal de acceso, cuyo acceso tiene una longitud de 2.2 km de largo, 4.5 metros de profundidad y 60 metros de ancho. Se instalaron en este canal casi 4,000 core locs, tecnología de
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punta para la protección de las embarcaciones.
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COMUNIDAD
HALLOWEEN Cada año esta festividad va
dar una bienvenida temática e incentivar
aumentando su popularidad entre
a los vecinos para generar un ambiente de
los niños. Existen varias costumbres,
halloween especial para compartir entre
entre ellas el uso de la calabaza. No es
todos.
necesario utilizar calabazas naturales, ya que nuestro clima no permite dejarlas
Te invitamos a decorar tu casa y tener
a la intemperie por largos periodos.
dulces listos para recibir a los niños que
Te recomendamos decorar tu casa
acostumbran sumarse a esta festividad el
con calabazas de plástico o cerámica
viernes 31 de octubre.
que puedes encontrar en tiendas de decoración o artículos para fiestas.
Asegúrate que los dulces estén en buen estado y sean apropiados para la edad
Calabazas de halloween, brujitas,
de los niños. ¡Esperamos que se diviertan
fantasmas, etc. son elementos
mucho!
característicos de esta época, que podrás utilizar para decorar tu hogar. De esta sencilla y eficiente forma puedes
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COMUNIDAD
DEMOSTRACIÓN PADDLE BOARD El Stand Up Paddle es un deporte acuático donde se va de pie sobre una tabla de surf y se impulsa por medio de un remo o paddle. Actualmente es el deporte acuático de más rápido ascenso a nivel mundial y se ha convertido en el favorito de atletas profesionales y gente que busca una divertida experiencia en el agua. El pasado sábado 30 de Agosto se llevó a cabo una demostración de Paddle Board en el muelle principal de Puerto Cancún, en donde los asistentes pudieron conocer más sobre este deporte y observar la práctica del mismo. Conoce esta nueva aventura conectando tu cuerpo, mente y espíritu, al mismo tiempo que te diviertes y disfrutas de los increíbles paisajes que ofrece la playa y la marina de Puerto Cancún.
con el Profesor Luis Saenz al teléfono 9981364813.
BI F
Para mayores informes sobre clases y renta de equipo, comunicarse
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COMUNIDAD
WAKEBOARD TOUR 2014 La Asociación Mundial de Wakeboard (WWA por sus siglas
LLEGA ALGO NUEVO A PUERTO CANCÚN
en inglés), con más de 40 mil afiliados en Estados Unidos, eligió a Cancún para festejar los 25 años de fundación. La marina de Puerto Cancún
Puerto Cancún tiene el
recibió a los mejores
propósito de impulsar una
participantes internacionales
mejor convivencia entre todos
de diferentes categorías el
los residentes, y trae para ti
pasado 3 y 5 de octubre en el
algo nuevo que te gustará. Te
canal principal. Cancún fue sede
adelantamos que cada viernes
por su conectividad, clima e
último del mes podrás convivir
infraestructura, lo cual demuestra
más con los tuyos para crear una
el nivel de eventos que ofrece este
comunidad más fuerte, unida e
destino siendo un prospecto el
informada.
Mundial de la especialidad para el
¡¡¡ESPÉRALO!!!
BI G
2015 y los próximos años, cuyos países como Brasil, Portugal y Japón son candidatos que se postulan para ser sede.
¿QUÉ ES EL WAKEBOARD? Desde 1998, con más de
70 competencias de clase
Es un deporte acuático en el cual se
internacional, la serie Mundial
desliza en el agua sobre una tabla
asumió el liderazgo en cuanto
siendo arrastrado por una lancha o
al torneo de wakeboard de
una moto acuática con una cuerda
mayor nivel en el planeta con
llamada palomier. Este deporte es una
competidores que viajan por todo
combinación de esquí, esquí acuático
el mundo en busca de los mejores
y snowboard, y recibe su nombre
lugares.
por la estela que crea la lancha de arrastre.
Entre los competidores se encontraron Amber Wing, de
El deslizante es sujetado a una
Australia; Melissa Marquad y Dallas
lancha, y este usualmente se desplaza
Friday, de los Estados Unidos,
a velocidades de entre 18 a 24
quienes forman parte del ten
millas por hora dependiendo de las
ranking de mujeres en este deporte.
condiciones del agua, el peso del
Así como Phillipe Soven, Jd Webb y
deslizante, tamaño de la tabla y sobre
Autin Hair, en la categoría varonil.
todo la preferencia de la persona.
Javier Muriel EL ALMA MATER DE UN CONCEPTO MOBILIARIO QUE HA CRUZADO FRONTERAS
U
na colección donde las líneas depuradas y las proporciones comparten protagonismo con el tratamiento de la luz y el tacto. Es un proceso artesanal en
el que predominan los lacados en brillo como distintivo de la casa y como marca la tendencia actual del diseño de interiores.
¿CÓMO DEFINES EL CONCEPTO BALTUS? Baltus es una empresa de muebles de diseño de alta gama que se creó hace 12 años, en Marbella, Málaga, España. Se creó pensando en grandes espacios y grandes casas que eran las que se construían en ese momento, en esa zona de España, y partió de una idea conceptual de hacer algo de lujo, con proporciones bastante grandes. Arrancado como un proyecto en sí de diseño. Empezamos a ir a ferias internacionales, como París, Milán, Madrid, y vimos tal aceptación y ganando diferentes premios al diseñar, solo lo que era el diseño del mueble, no de espacios. ¿QUÉ ES LO QUE CARACTERIZA A LA LÍNEA BALTUS? Los materiales. Intercambiamos maderas, acero y cristal. Hay ciertos materiales que indican la línea Baltus, como las lacas, todos los lacados y la mezcla de materiales. Eso es lo que indica que es un mueble Baltus. Nosotros mismos decimos: Vamos a trabajar este tipo de color este año, lo vamos a poner de moda. ¿LA LÍNEA BALTUS ESTÁ ASENTADA EN ESPAÑA? La fábrica sí, pero tenemos tiendas en Miami, Santo Domingo, Panamá, Madrid, Marbella, evidentemente Cancún, que la acabamos de abrir. ¿POR QUÉ HAN ELEGIDO EL CARIBE MEXICANO? Elegimos Cancún, por los socios que hemos encontrado, son fantásticos y son de aquí. Estaban interesados en montar esto aquí y no le hemos dado más vueltas. Es un producto que la gente viene a buscar, incluso por el tema hotelero. ¿EN QUÉ TE INSPIRAS PARA CADA COLECCIÓN? Yo viajo el 70% de mi tiempo, el 30% estoy en mi casa. Los puntos de referencia son muchos, cada sitio, cada país. Ahorita estoy haciendo un diseño que se llama Las escaleras de incendio de Nueva York. Todo está prácticamente creado, es muy difícil hoy en día innovar, pero te inspiras y llegan las ideas de cualquier cosa y las vas transformando en un mueble, es decir, igual tomo una alcantarilla de hierro, le pondría cuatro patas y haría una mesa espectacular. Mis diseños están basados en lo que veo. Si me quedara encerrado en una habitación en un año y medio o dos años completos no podría diseñar nada, porque no vería nada. El diseño no surge así. ¿CUÁLES SON LOS FUTUROS PROYECTOS PARA BALTUS? Abrimos esta tienda, y otra más con un socio en Canadá, y el plan inmediato es pegarle fuerte a la hotelería, desde el lobby hasta las habitaciones. Porque hemos creado una fábrica tan grande que necesitamos mantener una línea de producción continua bastante fuerte.
JAVIER MARTÍN MURIEL, DIRECTOR GENERAL DE BALTUS, ES ADEMÁS EL PRINCIPAL DISEÑADOR EN LA ACTUALIDAD DE LA COLECCIÓN DE BALTUS, SUPERVISANDO ÉL MISMO EL DEPARTAMENTO TÉCNICO DE LA COMPAÑÍA.
[ CONTENIDO ]
OCTUBRE 2O14 Dirección General Anastasia Casciano
62 ROBIN WILLIAMS
Verónica Riva Palacio
12 LA MEDITACIÓN Y SUS BENEFICIOS
Consejo Anastasia Casciano Verónica Riva Palacio Adela Riva Palacio Francisco Solis Coordinación Editorial Verónica Riva Palacio Responsable Editorial y Mercadotecnía Iris Rivera Gerencia Comercial Francisco Solis francisco@grupoideaseimagenes.com Asesores Comerciales Cecilia Teruel ventas@grupoideaseimagenes.com Claudia García Alvarado claudia@grupoideaseimagenes.com Diseño Natalia Juárez Blanca Silva Administración Francisco Venegas Circulación Grupo Ideas e Imágenes Jesús Noé Noh Moo Claudia García Alvarado Atención a clientes Ivette Reyes comercial@grupoideaseimagenes.com
42 LOS ACUARIOS MAS IMPRESIONANTES
Sugerencias editorial@grupoideaseimagenes.com
Revista mensual editada por Grupo Ideas e Imágenes S.A de C.V, con domicilio en Av. Bonampak #77 Sm 3 Mz 20, Cancún Q. Roo, CP. 77500, Teléfono: 884.62.24 Certificado de Licitud de Título en trámite. PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DEL MATERIAL EDITORIAL E INFORMACIÓN PROPIETARIA PUBLICADA EN ESTE NÚMERO SIN AUTORIZACIÓN POR ESCRITO DE GRUPO IDEAS E IMÁGENES S.A. DE C.V.
[ 10 ]
[ VIVIR MEJOR ]
La meditación y sus beneficios MEDITAR ES UN EJERCICIO INTELECTUAL
L
a meditación es un concepto muy abstracto que cada persona vive de
manera particular. Para unos puede tener connotaciones religiosas o espirituales, mientras que para otros es un método intelectual para acallar el ruido interno y conseguir estados más creativos o emocionalmente positivos. En occidente todavía existen muchas personas que relacionan la palabra meditación con aspectos religiosos, con gurús o con prácticas sectarias. Pero meditar no es otra cosa que un ejercicio intelectual. Si nos atenemos al significado etimológico de la palabra, meditación se refiere a una práctica de naturaleza intelectual a través del cual se potencia la atención y la consciencia en el momento presente.
[ 12 ]
“PRACTIQUEN LA MEDITACIÓN. ES ALGO FUNDAMENTAL. UNA VEZ QUE SE LE DISFRUTA, YA NO SE LE PUEDE ABANDONAR, Y LOS BENEFICIOS SON INMEDIATOS.” Dalai Lama
[ VIVIR MEJOR ]
LOS BENEFICIOS CIENTÍFICAMENTE VALIDADOS DE LA MEDITACIÓN SON:
» Disminuye el estrés. » Ayuda al equilibrio endocrino/ inmunológico.
» Reduce notoriamente síntomas asociados a la depresión, trastornos de ansiedad, dolor crónico.
» Mejora el insomnio. » Incrementa la habilidad de “prestar atención”.
» Mejora la calidad de vida. » Mejora la neuroplasticidad cerebral. » Al mejorar la conexión entre lóbulos temporal y parietal se mejora la toma de perspectivas y se incrementa la compasión y la empatía.
» Mejora la memoria. » Mejora las estrategias de afrontamiento frente al estrés.
BENEFICIOS A través de los años, se han realizado numerosos estudios científicos señalando que una adecuada práctica de la meditación nos sirve para manejar y aliviar los efectos del estrés en nuestro organismo. Además de que ya se han demostrado importantes beneficios psicológicos y fisiológicos que se observan en los individuos meditadores habituales. La práctica milenaria de la meditación tiene un gran potencial para generar cambios importantes en la estructura física del cerebro y hasta puede disminuir la atrofia generada por la edad. Las personas que meditan desarrollan una habilidad especial para cultivar emociones positivas, mantener una buena concentración, tener en el tiempo una buena estabilidad emocional y tener un comportamiento consciente.
TÉCNICAS PARA ALCANZAR ESE ESTADO “DIVINO” DE LA MEDITACIÓN Existen diversas técnicas para alcanzar un estado elevado de la consciencia que, dependiendo de cada persona, pueden resultar más o menos sencillas. Si aún no has descubierto cuál es la que se adecúa a tus gustos o necesidades, te mostramos algunas técnicas de meditación más utilizadas.
» RESPIRACIÓN
» OBJETO
La inducción a un estado de concentración
Es una técnica de concentración que
a través de la respiración es una de las
utiliza un objeto, una vela, un color, etc,
prácticas más empleadas por las principales
de manera que la atención debe centrarse
corrientes. Consiste en realizar ejercicios
en ese objeto hasta que poco a poco la
concretos y repetitivos de respiración,
mente se va calmando y llegando al estado
poniendo toda la atención en el aire, en
meditativo.
cómo pasa por los orificios nasales, en el frío al inspirar y el calor al exhalar, etc.
» EL SONIDO
Con el transcurso del tiempo, la práctica
Todas las civilizaciones han recurrido a las
y la disciplina, la mente alcanza más
ondas de sonido para inducir a estados
rápidamente el estado meditativo.
de concentración, espirituales o místicos. Campanas, cánticos, mantras, repeticiones de sonidos concretos que inducen fácilmente al estado meditativo.
[ 14 ]
Fuente: http://www.vidanaturalia.com/
[ VIVIR MEJOR ]
CONSEJOS PARA MEDITAR Si deseas iniciarte en la práctica de meditación, te ofrecemos algunos consejos para que esta disciplina te resulte más sencilla:
»
»
Un buen momento para meditar es al levantarte o antes
pasen, como la corriente de un río, obsérvalos y déjalos
de acostarse, aunque meditar es una práctica que puede
ir. Lo importante es que no retengas ninguno, que no te
realizarse en cualquier momento del día.
identifiques con ninguno. Que observes los pensamientos como en una pantalla mental de cine sin hacer juicios. Si
Acondiciona una sala en tu casa, en el jardín o en algún
vas tras uno sin darte cuenta, simplemente regresa al
espacio donde dispongas de cierta amplitud e intimidad.
estado de concentración. No te culpes por hacerlo, en eso
Procura que sea un espacio limpio, con pocas cosas, que
precisamente consiste el ejercicio.
inspire calma y serenidad.
»
»
Para notar los beneficios de la meditación
Se puede meditar en cualquier postura,
es necesario un compromiso diario, una
pero la postura de loto es la más
rutina, una disciplina a través de la cual
indicada por la colocación de la
la meditación se convierta en una
columna vertebral. Si te resulta incómoda
prioridad.
puedes ayudarte con cojines o mantas.
»
Si de todas formas sigues notando
» El sonido es una de las maneras
incomodidad, utiliza cualquier postura
más sencillas para entrar en el estado
que te resulte agradable.
meditativo. Si la respiración o cualquier otro método te resulta incómodo, molesto,
Procura llevar ropa cómoda, ligera y que te permita respirar libremente, sin opresión.
»
aburrido o requiere demasiada fuerza de voluntad, pon un CD con música que te inspire y te induzca a la concentración, como por ejemplo los cuencos tibetanos.
Mientras te aplicas en prestar atención a la técnica que hayas
Otra fórmula es recitar mantras. Puedes comenzar con el
elegido, por tu mente cruzarán un sinfín de pensamientos,
famoso “Om”. Es muy sencillo y transporta fácilmente a un
sobre todo al principio. No quieras evitarlos. Deja que
estado de concentración, meditación y unión.
[ 16 ]
[ DESTINO ]
Lujoso crucero por el Nilo R
ealizar un viaje cruzando el río Nilo, para descubrir en cada parada los magníficos tesoros arqueológicos de Egipto, quizás sea una de las experiencias más emocionantes e inolvidables que una persona con espíritu aventurero pueda tener en su vida. Y si el viaje va acompañado de lujo y sofisticación, entonces la experiencia se convierte en exclusiva. Eso es precisamente lo que propone The Oberoi Zahra, un crucero que continúa la tradición de ofrecer los más altos estándares de hospitalidad de la firma Oberoi Hotels & Resorts. El crucero The Oberoi Zahra presume ser uno de los mejores que recorre el Nilo, dispone de 25 camarotes y dos suites de lujo de más de 50m2, con una amplia vista al río enmarcada en grandes ventanales. Por su parte, cada suite cuenta con una sala de estar independiente y una terraza adjunta con un jacuzzi. Ofrece un servicio profesional personalizado, atento a las demandas de los viajeros, cuenta con un gimnasio y un spa de cuatro estancias de masaje, baño de vapor, una sala de teatro, una biblioteca y un salón para fumadores. En el restaurante, los viajeros podrán deleitarse de las propuestas culinarias de la gastronomía egipcia e internacional.
[ 18 ]
THE OBEROI ZAHRA ES EL ÚNICO BARCO EN EL NILO CON UN SPA DE SERVICIO COMPLETO.
[ DESTINO ]
The Oberoi Zahra sigue un itinerario que comienza en Luxor, en el corazón del Valle del Nilo y llega hasta Asuán, en un impresionante viaje de siete días. Los viajeros tendrán la oportunidad de pasar tres noches en el Cairo y visitar el majestuoso dique de la presa de Asuán, así como el Templo dedicado a la diosa Isis en la isla de Filé, donde disfrutarán de un grandioso espectáculo de luces y sonido. También podrán realizar una excursión a Abu Simbel, en Nubia, al sur del país, y visitar los templos egipcios que datan de la época del
Fuente: http://azureazure.com
faraón Ramsés II y su esposa Nefertiti.
El viaje finaliza con una visita privada al Templo de Dendera, dedicado a la diosa Hathor. Esta aventura exclusiva e inolvidable tiene un costo entre 1,870 dólares y 3,000 dólares, en la suite de lujo según la temporada del año y por supuesto, en el precio están incluidas todas las maravillosas excursiones.
LOS MUELLES PRIVADOS DE THE OBEROI ZAHRA ASEGURAN UNA EXPERIENCIA RELAJADA AL EMBARCAR Y DESEMBARCAR.
Oberoi Zahra [ 20 ]
[ ACTUALIDAD ]
» COMPLEJO
Extraordinarias cápsulas
TURÍSTICO KAKSALUTTANEN ARTIC RESORT, LAPONIA
de escape en la naturaleza
Las cúpulas de cristal son los iglús de cristal con calefacción de Kaksaluttanen Artic Resort en Laponia, al norte de Finlandia,
» BETWEEN ALDER AND OAK,
donde los visitantes
ALEMANIA
pueden experimentar
Esta casa del árbol, situada entre un
la magia peculiar de
árbol de aliso y un árbol de roble,
los “kaamos” o noche
como su nombre lo indica, fue
polar y tal vez darle
diseñada y construida por Baumraum
un vistazo a las aurora
un practicante de arquitectura alemán
boreal azul verdosa que
quien cuenta con un historial de realizar
se ilumina en el cielo.
construcciones de estructuras diseñadas
Fuente: http://www.bbc.co.uk/mundo/
a la medida en los árboles.
[ 22 ]
[ ACTUALIDAD ]
» HOTEL ASTRONÓMICO ELQUI DOMOS, CHILE
Este sueño hecho realidad de los astrónomos se
» FREE SPIRIT SPHERES,
puede encontrar en la grandeza semiárida del valle
CANADÁ
del Elqui Domos, que se sumerge entre los Andes y
Colgadas como adornos de
la Cordillera de la Costa, y ofrece más de 300 días
madera en el bosque templado
despejados al año para ver las estrellas.
lluvioso de la isla de Vancouver
Las cabañas tipo observatorio especialmente
en la costa occidental de Canadá,
diseñadas permiten que los visitantes observen el
estas casas esféricas en los árboles
esplendor de las constelaciones sin dejar la comodidad
están diseñadas para ofrecer una
de su cama.
experiencia forestal sostenible y de lujo. Usan biomimetismo y en este caso se inspiran en cáscaras de nuez, Fuente: www.cnn.com
para crear una casa de árbol que pueda quedar suspendida de forma segura de las cuerdas en el dosel.
» BIVACCO LUCA VUERICH, ITALIA Esta es una simple cabaña alpina que está a 2531 metros sobre el nivel del mar, este mirador que se encuentra en la cima de la montaña fue diseñado por el practicante italiano Giovanni Pesamosca para los escaladores de montaña en los Alpes Julianos en el extremo nororiental de Italia.
[ 23 ]
[ ESTILO DE VIDA ]
Hotel flotante en forma de copo de nieve
UN ESCENARIO MÁGICO PARA APRECIAR UNO DE LOS ESPECTÁCULOS MÁS IMPRESIONANTES DE LA NATURALEZA.
E
s posible vivir la espectacular vista de las auroras boreales desde un lugar mágico: el nuevo
hotel Krystall. Un espacio que será único en el mundo, por ser el primer hotel flotante en forma de copo de nieve. La compañía Dutch Docklands creó este lujoso
DEBIDO A QUE FLOTA, NO TENEMOS NINGÚN IMPACTO EN ESE LUGAR. SI LO QUITAS DESPUÉS DE ALREDEDOR DE 100 AÑOS, NO DEJARÁ NINGUNA HUELLA. Arquitecto Koen Olthuis
concepto, el cual se pretende sea autosustentable y que no intervenga con el medio ambiente donde se ubique. La estructura se estacionará cerca de Tromso, Noruega, y su techo será transparente para que los huéspedes disfruten la vista desde la comodidad de su cama. El complejo contará con 86 habitaciones, salas de conferencias, spa y gimnasio, además de calidad cinco estrellas en el servicio y otras amenidades. Se
Aún no se sabe la ubicación exacta, pero la construcción empezará en verano de 2015 para ser inaugurado en diciembre de 2016, y aunque su costo no ha sido revelado, se especula que tendrá un valor 15% mayor que un hotel equivalente en tierra firme. [ 24 ]
Prototipo
Fuente: www.thehappening.com
podrá llegar a él solo por barco.
[ TEMA DEL MES ]
Datos poco conocidos sobre el
síndrome de Asperger
ES UNA CONDICIÓN NEUROBIOLÓGICA, NO UNA ENFERMEDAD, SE ENCUENTRA DENTRO DEL ESPECTRO AUTISTA.
E
l síndrome de Asperger, que se clasifica
con la comunicación, aunque la gravedad
con frecuencia como una enfermedad
varía entre una persona y otra.
autística, es una discapacidad con la que se vive de por vida y afecta a las personas de
Dos características importantes de las
muchas formas. 1 de cada 88 personas está
personas con síndrome de Asperger son, que
dentro de este Espectro.
viendo la apariencia externa no podemos saber que ésta tiene dicho trastorno y que su
Aunque guarda similitudes con el autismo,
C.I está dentro de la norma o incluso a veces
quienes padecen de Asperger tienen menos
superior.
problemas con el lenguaje y por lo general no tienen dificultades para el aprendizaje.
Las personas con Asperger con frecuencia se refieren a sí mismas como “aspis”.
En todo caso, las personas afectadas
Conscientes de que su cerebro funciona de
presentan problemas al momento de
forma diferente dicen que son
interactuar con su entorno social así como
“neuroatípicos”.
[ 26 ]
LAS DIFERENCIAS PRINCIPALES ENTRE EL TRASTORNO DE ASPERGER Y EL TRASTORNO AUTISTA CLÁSICO:
»
Los niños y adultos con Síndrome
de Asperger no presentan deficiencias estructurales en su lenguaje, la persona con Asperger aprende a leer y hablar perfectamente, pero tiene dificultades para utilizar esas herramientas en los entornos sociales
»
Los niños y adultos con Síndrome
de Asperger tienen capacidades normales de inteligencia.
[ TEMA DEL MES ]
1
¿Es sólo una CUESTIÓN DE NIÑOS? Aunque el pediatra
2
¿En qué consisten ESOS COLAPSOS? El colapso se produce
austríaco que descubrió
cuando la persona con
la enfermedad, Hans
autismo o Asperger pierde
Asperger, pensaba que
temporalmente el control
sólo afectaba a niños
de su respuesta emocional
y no a niñas cuando
por factores externos. En
describió por primera vez
general, la reacción no
el síndrome en 1944, las
responde a una situación
investigaciones señalan
específica. La presión va
que es muy probable que
creciendo gradualmente
haya igual número de
hasta que la persona se
casos en ambos sexos.
siente tan desbordada que ya no puede recibir más
Muchas niñas no son diagnosticadas y no se les
información o escuchar nada.
considera como tales para fines estadísticos.
Podría parecer como un capricho, pero no desaparece
Quizás eso se debe a que su comportamiento es
cuando a la persona se le complace o se le da lo que
considerado normal. Por ejemplo, una niña con
quiere.
Asperger puede dedicarse a recolectar todos los
Algunos dicen que la mejor forma de ayudarlos a
vestidos de la Barbie. Por otra parte, las mujeres y las
recuperarse de estos colapsos es dejarlos a solas en un
niñas parecen tener más capacidad para esconder
lugar donde se sientan seguros, escuchando música,
sus dificultades, por lo que es más difícil reconocer la
tomando un baño o durmiendo.
condición. Puede que sólo sea obvio a la edad de 11
Tras el colapso, la persona por lo general se siente
años cuando la presión de competir con las amigas se
avergonzada y muy cansada.
vuelve insoportable. Algunas niñas con Asperger logran ocultar sus problemas en la escuela, pero pueden tener “colapsos” cuando llegan a casa, donde sienten que pueden liberar todas las emociones que han reprimido todo el día.
Albert Einstein Isaac Newton Steven Spielberg Craig Nicholls Syd Barrett
FAMOSOS CON ASPERGER O CON RASGOS AUTISTAS
Glenn Gould Bram Cohen Tim Burton Rafer Alston
Personas reales o de ficción las cuales han reconocido estar diagnosticadas con el síndrome de Asperger:
Satoshi Tajiri Dan Aykroyd Daryl Hannah Keanu Reeves Michael Jackson Bill Gates Al Gore Bobby Fisher Bob Dylan Woody Allen
[ 28 ]
[ TEMA DEL MES ]
3
¿Son genios TODOS LOS QUE SUFREN ASPERGER? Hay personas con Asperger
4
¿La gente con Asperger SIENTE EMPATÍA? Contrario a lo que se piensa
que tienen un índice de
comúnmente, las personas
inteligencia bastante alto y
que tienen Asperger sí
otros que no.
sienten empatía.
Una persona con esta
Les importa lo que los otros
condición puede ser muy
sienten y piensan pero
buena con las matemáticas,
tienen dificultades para
pero hay otras que
ponerse en los zapatos del
tienen dificultades con
otro. Pueden, sin embargo,
el aprendizaje de los
ser entrenados y aprender a
números.
hacerlo.
La maravillosa habilidad que algunas personas tienen
Dificultades para captar a través del tono de voz o
con las matemáticas y las fechas, se debe a otra
el lenguaje corporal lo que otros están pensando o
condición llamada síndrome de Savant. Quienes tienen
sintiendo, lleva a que parezcan menos empáticos de lo
Asperger pueden o no tener este síndrome.
que en realidad son.
No es inusual que una persona con autismo padezca
La comunidad autística habla del “problema de empatía
paralelamente otra condición, como el Trastorno por
de doble vía”, con lo cual quieren decir que los demás
Déficit de Atención con Hiperactividad o (TDAH), pero
tampoco tienden a mostrar empatía hacia los autistas
aún no se sabe con certeza por qué es esto.
porque no toman en cuenta cómo éstos ven el mundo. Se tiende a ignorar que los autistas tienen la tendencia a entender las cosas literalmente.
CARACTERÍSTICAS Las características del síndrome de Asperger varían de una persona a otra, este trastorno afecta de formas diferentes y en diversos grados, pero se ha observado que tienen características similares que se han dividido en tres grupos:
ALTERACIÓN EN LA INTERACCIÓN SOCIAL
» Falta de empatía y capacidad de entender los estados mentales propios y de los demás
» No tener reciprocidad social ni emocional » Mostrar fracaso en el uso y comprensión de las pautas no verbales de comunicación
ALTERACIONES EN EL LENGUAJE Y LA COMUNICACIÓN
» Estas personas tienen un buen nivel gramatical y de vocabulario, pero tienen dificultades en la comprensión de los mecanismos de la comunicación.
» Tienen dificultades en el control del volumen y la entonación.
RIGIDEZ MENTAL Y DE COMPORTAMIENTO
» Muestran una actitud poco flexible e intolerante ante los
» Tienen dificultades a la hora de entender bromas, ironías, dobles sentidos, expresiones coloquiales, metáforas
cambios.
y expresiones abstractas espaciales, emocionales o
» Muestran una gran rigidez en sus rutinas, costumbres,
temporales, ya que su comprensión es literal mostrando
ambiente y en sus cosas.
» Muchos presentan rituales elaborados y poco funcionales. » Intereses y preocupaciones inusuales. Pueden desarrollar
pertinente.
Sus dificultades de comunicación aumentan debido a
un intenso, a veces obsesivo, interés en una afición o
su falta de comprensión del lenguaje no-verbal y de
coleccionismo.
las emociones propias y de los demás. Su dificultad en
» Movimientos repetitivos y estereotipados. » Respuestas sensoriales inusuales. [ 30 ]
una incapacidad para adecuar el discurso en el contexto
la comprensión social y verbal les lleva en ocasiones a comportarse de forma desinhibida o inadecuada.
[ ESTILO DE VIDA ]
Habitación
The Residence:
lujo en vuelos comerciales
E
tihad Airways la aerolínea nacional de los Emiratos Árabes Unidos
siempre en la búsqueda de lo más selecto y exclusivo, nos presenta su más reciente proyecto: The Residence, la suite de primera clase más lujosa y exclusiva del mundo. La espectacular suite de casi 12 metros cuadrados, estará ubicada en la cubierta superior delantera de la gigantesca nave Airbus A380. Cada alojamiento pensado para dos pasajeros, está compuesto por una sala privada con un sofá semicircular de cuero, un dormitorio con cama doble, televisores LCD, un minibar y un baño completo. Por su parte, la aerolínea también ha mejorado los sistemas de comunicación y entretenimiento con la instalación de aparatos Panasonic EX3 con pantalla táctil y control manual, además de
Baño [ 32 ]
incluir televisión en vivo y acceso sin restricciones a telefonía celular y Wifi.
[ ESTILO DE VIDA ]
The Residence cuenta con su propio mayordomo personal, formado en la Savoy Butler Academy de Londres, que es parte del legendario Hotel Savoy. También pone a disposición de sus pasajeros un asistente de viaje y un chef, al que pueden ordenar el menú según sus gustos. Etihad Airways es una de las principales empresas de aerolíneas premium del mundo, la cual ha recibido una serie de reconocimientos que reflejan su posición y su rápido crecimiento en la historia de la aviación comercial. The Residence se inaugura el próximo
Lobby Lounge
mes de diciembre con un vuelo desde Abu Dabi a Londres, con un coste de alrededor de 20,000 dólares por pasajero. Y a partir del 2015, la línea aérea dará a conocer su itinerario de Abu Dabi a Sydney y Melbourne, en Australia, a un precio que se calcula en 40,000 dólares.
EL SERVICIO DE PRIMERA CLASE MÁS EXCLUSIVA DEL MUNDO IDEADO POR ETIHAD AIRWAYS OFRECE, CAMAS DOBLES, SOFÁS, TELEVISIÓN Y BAÑO COMPLETO, PARA DISFRUTAR DE UN LARGO VUELO COMO SI ESTUVIERAS EN UNA SUITE DE LUJO DE UN HOTEL. Fuente: http://azureazure.com
Sala de estar [ 33 ]
[ VIVIR MEJOR ]
6comunes
Los
errores más
que cometemos en el gimnasio M
uchas personas que están llevando una rutina regular en el gimnasio pueden estar cometiendo errores graves sin saberlo
aún, pueden ser errores que limiten nuestro rendimiento o que pueden resultar en accidentes terribles.
1 [ 34 ]
Tener el ESTÓMAGO VACÍO Llegar al gimnasio con el estómago vacío es malo, ya que para que nuestro cuerpo funcione correctamente debemos consumir algo que despierte al metabolismo. Si no quieres desayunar muy pesado, cómete un snack de entre 50 y 100 calorías. Puede ser una manzana, un yogurt o un rollito de jamón con queso. Trata de evitar la fibra porque es más difícil digerirla, la cual podrías dejarla para el desayuno completo.
Fuente: www.yahoo.com.mx
Aquí te dejamos los errores más comunes:
[ VIVIR MEJOR ]
2
No hacer CALENTAMIENTOS Dedica por lo menos 5 minutos a hacer algo de calentamiento antes de empezar el ejercicio duro. Tus músculos lo resienten directamente. También enfría tus músculos cuando termines, sólo con 5 minutos basta.
3
4
Hacer la misma rutina DE CARDIO TODOS LOS DÍAS Repetir la misma rutina todos los días puede ser aburrido tanto para tu cerebro como para tus
idea es que tus músculos se cansen después de 10
ya no representa ningún reto para tu cuerpo y por
o 12 repeticiones. Entonces, si llevas 30 repeticiones
lo tanto el rendimiento es menor. Una sugerencia
con una pesa y todavía no sientes el menor síntoma
es combinar diferentes máquinas de cardio en la
de cansancio muscular es que estás usando una
semana, o tomar alguna clase de aerobics o kick
pesa demasiado ligera.
boxing para aumentar el ritmo cardiaco.
5
Tan malo es cargar demasiado peso como poco peso. Cuando se trata de entrenamiento físico la
músculos. Y llega un momento en el que esa rutina
¡NO HAY QUE OLVIDARSE DE BEBER AGUA ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL EJERCICIO!
Usar pesas DEMASIADO LIGERAS
No ESTIRARTE Hacer estiramientos no sirve para quemar calorías, así que muchas personas los ignoran, pero es tan importante como una buena rutina de cardio. Estirarte mantiene la flexibilidad de tus músculos, previene lesiones y mejora tu postura. Recuerda que los músculos fríos no se estiran bien, por lo que es recomendable hacer una rutina de estiramientos después de haber realizado cardio.
6
No cambiar tu entrenamiento DE RESISTENCIA Lo mismo que pasa con la rutina de cardio pasa con la de resistencia. Los músculos empiezan a acostumbrarse al peso que les pones y dejan de funcionar correctamente. Es importante cambiar constantemente tu rutina de resistencia, fuerza y volumen por lo menos cada 2 semanas. Cambia el tipo de ejercicios, el orden con que los haces, los músculos que trabajas, las repeticiones, el peso y el equipo para que tu cuerpo no se acostumbre y veas los resultados.
[ 36 ]
[ FAMILIA ]
Hábitos que conviene rectificar
1
[ 38 ]
MUCHAS VECES NOS CONVIENE RECTIFICAR LOS HÁBITOS QUE TENEMOS Y REEMPLAZARLOS POR NUEVOS HÁBITOS MÁS SALUDABLES, POR EJEMPLO:
Mirar a los ojos A TU INTERLOCUTOR Los investigadores de un reciente estudio, valiéndose de monitores oculares, observaron
2
Pensar en el PRESENTE Según la sabiduría popular, no hay que pensar demasiado en el pasado, pero un reciente estudio revela que sentir
que los participantes eran menos influidos por los
añoranza y recordar sucesos del pasado remoto puede
oradores que los miraban más tiempo a los ojos, lo
hacernos ver el futuro con más optimismo. ¿Cómo se
cual parecía ocurrir sólo si los oyentes coincidían de
relacionan en la mente pasado y futuro? Los recuerdos
antemano con el orador.
nostálgicos nos hacen sentir más unidos a los demás. “Hemos
Mirar a los ojos puede transmitir mensajes muy
observado que la nostalgia refuerza ante todo los vínculos
distintos, desde atracción e interés hasta agresión
sociales, lo que aumenta la autoestima, y ésta a su vez
y deseo de intimidar, aseguran los especialistas.
estimula el optimismo”, aseguran los especialistas.
Para prever la reacción, ten en cuenta a tus oyentes
En otras palabras, cuando rememoras el día en que fuiste
o interlocutores y el tono de la conversación.
a la pista de patinaje con tus compañeros de secundaria y
En situaciones amistosas, el contacto visual
patinaste tomado o tomada de la mano de la chica o el chico
puede acercar a la gente; en los momentos de
más popular, te reconforta el pasado, experimentas más
enfrentamiento, se puede asociar con un afán de
satisfacción con tu presente y te sientes más esperanzado
dominio.
sobre el futuro.
[ FAMILIA ]
3
Decir “yo” CON FRECUENCIA Se diría que quienes dicen mucho “yo” tienen una autoestima sana, pero hace poco
Tomar fotos para guardar recuerdo de cada una de tus experiencias puede, de hecho,
los investigadores realizaron cinco estudios
impedir que vivas plenamente esos momentos
de conversaciones habladas y mensajes
y nublar tus evocaciones, revela un estudio
electrónicos y comprobaron que quienes
reciente. Los investigadores pidieron a los
usan a menudo la palabra “yo” son menos
visitantes de un museo que se fijaran en
seguros de sí mismos que quienes la utilizan
ciertos objetos, ya fuera fotografiándolos o
poco. Al parecer los pronombres personales
simplemente observándolos. Al día siguiente,
yo, tú, nosotros, etc. reflejan a quién o
quienes sacaron fotos fueron menos capaces
a quiénes estamos prestando atención
de reconocer las obras de arte que se les
realmente.
habían asignado y tenían recuerdos menos
Es posible que las personas que usan “yo”
precisos de ellas. “Es como si al oprimir el
con frecuencia dirijan la mirada hacia su
disparador pensáramos “Listo, a otra cosa...”
interior porque son tímidas, inseguras
y nos desentendiéramos del proceso mental
o porque les preocupa no agradar a los
que intensificaría el recuerdo”, explica un
demás. En cambio, la gente más segura de
especialista.
sí misma, que dice “tú” o “ustedes” más a menudo, dirige casi toda su atención al mundo exterior en busca de reacciones favorables.
EN PSICOLOGÍA EL HÁBITO ES CUALQUIER COMPORTAMIENTO REPETIDO REGULARMENTE, QUE REQUIERE DE UN PEQUEÑO O NINGÚN RACIOCINIO Y ES APRENDIDO, MÁS QUE INNATO.
Fuente: mx.selecciones.com
[ 40 ]
4
Fotografiar cada instante DE TU VIDA
[ ACTUALIDAD ]
Los acuarios
+
impresionantes
L
os nuevos premios a los mejores acuarios del mundo emitidos por el sitio web de viajes, Tripadvisor, no se
centra mucho en las especificaciones sino en las opiniones. Estados Unidos lidera la lista de los mejores acuarios del mundo, fuera de América el Oceanario de Lisboa en Portugal y el Aquaworld de Grecia ocupan una buena posición.
»
ACUARIO DE LA BAHÍA DE MONTEREY (MONTEREY, CALIFORNIA, ESTADOS UNIDOS)
El primer lugar de la lista lo ocupa el Acuario de la Bahía de Monterey, que ofrece gran diversidad de vida marina. Puedes descubrir bosques de algas marinas, profundos arrecifes graníticos y un inmenso mar abierto lleno de tiburones, nutrias marinas, pingüinos, pulpos, medusas y un arsenal de exóticas criaturas como su gran atractivo. »
OCEANARIO DE LISBOA
El Oceanario de Lisboa es el segundo acuario más grande de Europa. El edificio en que se encuentra llama la atención, ya que está flotando en el agua y se accede a él por pasarelas. Cuenta con un total de 16,000 ejemplares de casi 450 especies marinas diferentes, repartidas entre sus diferentes espacios. Entre las especies que encontramos están: tiburones, rayas, barracudas, morenas y hasta un enorme pez luna. Alrededor del tanque central encontramos cuatro tanques, representando cada uno cuatro hábitats diferentes: la costa rocosa del atlántico norte, la línea costera de la Antártida, los bosques laminariales del pacífico y los arrecifes de coral del índico. Sin duda, los habitantes más famosos del Oceanario de Lisboa son las nutrias marinas. [ 42 ]
DE NUESTRO PAÍS RESALTA EL ACUARIO DE VERACRUZ EL CUAL OCUPA LA POSICIÓN NÚMERO 23 DEL LISTADO.
Fuente: http://cnnespanol.cnn.com/
(LISBOA, PORTUGAL)
[ ACTUALIDAD ]
» ACUARIO DE GEORGIA (ATLANTA, ESTADOS UNIDOS) Ocupando la tercera posición está el Acuario de Georgia catalogado como el más grande del mundo, en él viven alrededor de 120,000 animales de 500 especies diferentes, nadando y buceando en 32,000 toneladas de agua. En sus instalaciones se encuentran cinco galerías: Georgia Explorer, Diver Tropical, Ocean Voyager, Cold Water Quest y Scout River, las cuales están separadas y rodean el patio central. Además cuenta con un pequeño hospital veterinario equipado con una unidad de cirugía, radiología con endoscopía, ultrasonido y equipo de rayos X, en definitiva, un centro médico más equipado que varios hospitales del mundo.
» ACUARIO DE TENNESSEE (CHATTANOOGA, TENNESSEE, ESTADOS UNIDOS) Este acuario cuenta con 12,000 criaturas exóticas: anfibios, peces, mamíferos y aves, las exposiciones Ocean Journey y River Journey están repletas de imponentes tiburones, pingüinos y actividades para toda la familia. Los visitantes encontrarán una sala de cine IMAX de seis pisos, que proyecta impresionantes imágenes en tercera dimensión y sonido que les acercará a la vida marina, animales y magníficos diseños de la naturaleza en general.
» ACUARIO AQUAWORLD (HERSONISSOS, GRECIA) El Aquarium Aquaworld abierto desde 1995, se especializa en mostrar la vida marina del Mediterráneo. Alberga un total de 2,500 animales pertenecientes a 250 especies. Es considerado como uno de los acuarios más modernos del mundo. Está compuesto por 23 tanques y se puede llegar a ver a más de 4,000 especies marinas. Además del recorrido se pueden ver películas donde se puede observar el comportamiento de los animales y la vida bajo del mar. Desde grandes tiburones depredadores a los caballitos de mar microscópicos y las espectaculares medusas, la diversidad de la vida marina es exhibida con un fondo de paisajes subacuáticos. [43 ]
[ GASTRONOMÍA ]
Tendencia
en cócteles E
nergías renovables, comida orgánica, moda ecológica o cosmética natural, a este consumo sostenible ahora se
suman los cócteles orgánicos. De última tendencia, estos tragos se elaboran a partir de ingredientes naturales o de producción orgánica. Se usan licores cuya técnica de destilado es diferente y el centeno usado en la preparación es 100% orgánico, lo cual permite que los sabores sean completamente diferentes. Estas bebidas elaboradas bajo un proceso orgánico utilizan botellas de vidrio reciclado y algodón o bambú para elaborar las etiquetas. Para preparar los cócteles orgánicos, se usan también frutas y verduras que han sido cultivadas bajo estrictos procesos, libres de químicos, pesticidas o desperdicio de agua. También se evita el uso de azúcar. Ésta se sustituye con jarabe de agave o jarabe de vainilla orgánica.
COCO’S BEACH CLUB, EN PARADISUS CANCÚN RESORT, GOZA DE UNA AMPLIA EXPERIENCIA Y SIGUE CADA PASO DE LA CULTURA DEL CÓCTEL MÁS VANGUARDISTA.
EN CUALQUIER DESTILERÍA ORGÁNICA POTENCIAN LO NATURAL, FRUTAS Y VERDURAS CULTIVADAS BAJO ESTRICTOS PROCESOS, LIBRES DE PESTICIDAS, TRANSGÉNICOS, QUÍMICOS O DESPERDICIO DE AGUA. [ 44 ]
[ SALUD ]
Fertilidad ante el envejecimiento reproductivo
C
omprender las etapas que
»
atraviesa el aparato reproductor
Los años fértiles abarcan desde la primera menstruación que se produce alrededor de
¿CUÁLES SON LAS ETAPAS DE LA REPRODUCCIÓN FEMENINA?
femenino, es importante para
los 12 años de edad, la fertilidad alcanza su punto máximo entre la etapa final de la
entender los cambios que tiene
adolescencia y la etapa final de la segunda década de vida para después comenzar a
nuestro cuerpo. ¿Por qué el sistema
declinar. A los 30 años, la posibilidad de quedar embarazada comienza a disminuir.
reproductivo envejece más rápido de lo que imaginamos? Algunas mujeres después de terminar la universidad, establecerse en una profesión y esperar a la pareja adecuada, descubren que tienen problemas para quedar embarazadas debido a la infertilidad relacionada
» LA EDAD PROMEDIO DEL ÚLTIMO PERIODO MENSTRUAL (MENOPAUSIA) ES A LOS 51 AÑOS.
La transición menopáusica por lo general ocurre a los 40 años, la longitud de los ciclos menstruales comienza a variar y posiblemente falten algunos periodos, en esta etapa pueden presentarse sofocos debido a la disminución de la producción de estrógeno por parte de los ovarios y puede haber dificultad para dormir. El embarazo es menos frecuente, pero no imposible, la contraconcepción sigue siendo necesaria para evitar el embarazo.
con la edad. Durante la posmenopausia (después de la menopausia) el embarazo ya no es posible y la anticoncepción ya no es necesaria, ya que los ovarios producen muy poco estrógeno y la terapia hormonal u otros tratamientos pueden ser apropiados a corto plazo. Si se observa sangrado vaginal durante esta etapa, se debe consultar a un médico. [ 46 ]
[ SALUD ]
»
¿DE QUÉ MANERA EL ENVEJECIMIENTO REPRODUCTIVO AFECTA LA FERTILIDAD? Entre los 40 y 45 años muy pocas mujeres serán capaces de tener un embarazo exitoso. Esto sucede debido a que la cantidad y calidad de óvulos que quedan en sus ovarios disminuyen gradualmente a lo largo de la vida, y esta disminución se acelera a partir de los 35 años. La edad es el mejor indicador de la calidad de los óvulos.
» LA DISMINUCIÓN DE LA CANTIDAD DE ÓVULOS EN LOS OVARIOS SE DENOMINA “PÉRDIDA DE LA RESERVA OVÁRICA”
Las mujeres comienzan a perder la reserva ovárica antes de pasar a ser infértiles y antes de dejar de tener periodos regulares. Existen pruebas médicas para medir la reserva ovárica, las cuales no indican si el embarazo es posible, pero pueden brindar información
sobre los ovarios en caso de que hayan comenzado a sufrir los cambios relacionados con la edad. Las mujeres con reserva ovárica disminuida, tienen menos probabilidades de quedar embarazadas que las mujeres con reserva ovárica normal, dentro del mismo grupo de edad.
»
¿CUÁLES SON LAS OPCIONES PARA REVERTIR EL PASO DE LOS AÑOS? El éxito de la congelación de los embriones está firmemente consolidado, pero requiere que la mujer tenga una pareja masculina o recurra a los espermatozoides de un donante. La congelación de los óvulos para la preservación de la fertilidad es una opción muy prometedora.
» AL RECURRIR A ÓVULOS O EMBRIONES DONADOS, LA POSIBILIDAD DE LOGRAR UN EMBARAZO EXITOSO ES LA MISMA QUE PARA LA MUJER QUE DONÓ LOS ÓVULOS.
La única opción para las mujeres que ya son infértiles debido a la edad, es utilizar óvulos o embriones donados por una mujer más joven. Si requiere más información o tiene
dudas respecto a su fertilidad, acuda con un médico especialista, para recibir orientación y saber cuáles son sus mejores opciones.
»
¿SABÍAS QUE?
Las mujeres que desean retrasar la maternidad hasta finales de la tercera o principio de su cuarta década de vida pueden recurrir a métodos de preservación de la fertilidad, como la colección de óvulos ya sea seguido por el congelamiento de óvulos o la fertilización in vitro (FIV) seguida por el congelamiento de los embriones. La información fue proporcionada por la doctora Mayra W. de la Garza Almeda, ginecóloga y obstetra, especialista en biología de la reproducción del Instituto de Reproducción y Genética Galenia (IREGA) Descubre qué más hay detrás del mundo IREGA. Facebook: clinicairega [ 48 ]
[ SALUD ]
Bebidas que debes evitar en tu dieta R
ecientemente la Secretaría de Salud reveló que un mexicano adulto promedio ingiere al menos 21% de su ingesta calórica diaria solamente con las bebidas que consume; lo que significa que el aumento de peso descontrolado y la obesidad, están
influenciadas por la ingesta de calorías innecesarias que se encuentran en bebidas de consumo común y que pensamos que no hacen mayor daño.
»
REFRESCOS
»
REFRESCOS LIGHT
»
JUGOS Y AGUAS
Su problema radica en la cantidad
Desde los refrescos light hasta los
AZUCARADAS
excesiva de azúcar y jarabe de maíz
tés y limonadas con edulcorantes
Los jugos que no son naturales y
que contienen, los cuales le aportan
artificiales, ninguna de estas bebidas
las aguas que tienen saborizantes
al organismo calorías innecesarias.
son ideales para un estilo de vida
artificiales también tienen
No importa que sean light, el azúcar
saludable, según los especialistas.
azúcares añadidas que son
engorda. Por ejemplo, una lata de
Estas bebidas light contienen;
más difíciles de digerir. En esta
refresco de cola tiene 39 gramos de
edulcorantes no nutritivos, como el
categoría están incluidos los jugos
azúcar, o sea 156 calorías.
aspartame, sucralosa y acesulfame
que prometen ser naturales, hay
de potasio, que son artificiales y
que leer bien los ingredientes
químicos.
antes de comprarlos. Un vaso de jugo de fruta contiene entre 150 y 230 calorías.
[ 50 ]
[ SALUD ]
»
ALCOHOL
»
»
BEBIDAS DEPORTIVAS
BEBIDAS ENERGÉTICAS
»
AÑADIDOS EXTRAS
Es válido tomarse una copa
Estas bebidas solamente
Cuentan con grandes
DE CAFÉ
de vez en cuando, pero
sirven para personas que
cantidades de calorías,
Aunque el café es
lamentablemente cuando
han tenido una pérdida de
cafeínas y azúcares, una
la opción con más
salimos de fiesta mínimo
minerales a causa del sudor
mezcla que sin duda,
bajas calorías para el
nos tomamos más de dos
que provoca el ejercicio. Si no
podría provocarte diabetes,
desayuno, cuando le
copitas. Según los nutriólogos
haces ejercicio, recomiendan
dificultad para dormir,
añades “extras” lo
de acuerdo a una dieta
los especialistas no tomarlas,
sensación de nerviosismo
transformas en una
balanceada, el alcohol es lo
ya que le aportarás a tu
así como aumento o
ingesta de calorías. Estos
primero que debes evitar,
cuerpo demasiadas calorías
irregularidad en los latidos
extras incluyen la leche
debido a que afecta el proceso
y una gran cantidad de
del corazón e hipertensión al
entera, crema batida y
hormonal y te hace tener más
sodio que puede resultar
alterar el sistema nervioso.
jarabe.
hambre, además el hígado
contraproducente para tu
se concentra en quemar el
salud y podría aumentar tu
alcohol que ingeres en lugar
ingesta de calorías de forma
de quemar las grasas.
significativa.
»
LAS CALORÍAS QUE BEBEMOS
Té
Jugo
Frapuccino
Refresco
Refresco
Néctar
680 ml
250ml
281 ml
600 ml
de cola
de frutas
600 ml
600 ml
202 cal
116 cal »
200 cal
303 cal
276 cal
EJERCICIO NECESARIO PARA QUEMARLAS
Hacer ejercicios
Caminar 40
Hacer 45
Bailar 1
Correr 30
Jugar fútbol
aeróbicos 30
minutos
minutos de
hora
minutos
30 minutos
minutos
bicicleta www.mexicosemueve.org Cálculo basado en un peso promedio de 70kg.
[ 52 ]
200 cal
[ ESTILO DE VIDA ]
Mercedes Benz Clase C
» MOTOR: L4 Turbo » TRANSMISIÓN: 7G-Tronic Plus » PARADA Y ARRANQUE ECO TRACCIÓN: Trasera » RENDIMIENTO DE COMBUSTIBLE:
E
l nuevo Clase C de Mercedes-Benz es un auto deportivo,
Ciudad: 13.88 km/lt
sugestivo y convincente, capaz de convencer que no hay
Carretera: 21.27 km/lt
alternativas, sino un solo modelo que cubre todas las expectativas. Este vehículo ofrece un diseño que entusiasma y enamora, único placer al volante.
Combinado: 17.85 km/lt » DISEÑO Faros LED High Performance Molduras en aluminio c/ rectificado longitudinal Tapizado en cuero Techo corredizo elevable de cristal Rin de aleación AMG de 18” y 5 radios, delante 225/45 R, detrás 245/40 Tren de rodaje deportivo de altura rebajada en 15 mm y dirección directa deportiva » SEGURIDAD Dispositivo de advertencia de colisión con servofreno de 7 airbags Sistema de control de tracción ASR® Neumáticos con propiedades de rodaje de emergencia (MOExtended)
[ 54 ]
[ MODA ]
Bugatti presenta su primera línea de ropa L
lega la nueva colección exclusiva que solamente 36 personas en el mundo tendrán la oportunidad de disfrutar y agregar una pieza de la colección a su armario.
Debido al éxito de las seis ediciones limitadas de Bugatti Veyrons y con la finalidad de hacer más exclusiva esta colección, la firma francesa ha creado una línea de ropa para él y para ella personalizada con el estilo especial de cada coche, la cual se ofrecerá exclusivamente a sus dueños. Esta colección es tan auténtica, que cada chaqueta, camiseta, cinturón, guantes de conducir y carteras que componen esta colección, han sido hechos del mismo material: búfalo, venado, ternero y cordobán que adornan los interiores del súper coche y cuentan con las mismas técnicas de producción. [ 56 ]
[ MODA ]
Los trajes a juego creados para la edición Rebrant Bugatti Legend, cuentan con una chaqueta para hombre o mujer en piel de ternero con color, con partes metálicas de bronce galvanizado, mientras que el forro de seda tiene un efecto de fibra de carbono con impresión de espiga. Aunque la colección inicial será ofrecida exclusivamente a los 18 dueños de Bugatti Legends y sus parejas, estas primeras piezas de la colección servirán para crear una línea completa de ropa.
Fuente: www.megaricos.com
[ ACTUALIDAD ]
Tren japonés de súperlujo
VAGÓN SALÓN
LA AUTOMOTRIZ ITALIANA FERRARI DECIDIÓ INVOLUCRARSE CON EL MUNDO FERROVIARIO A TRAVÉS DE LA CREACIÓN DE UN TREN DE SÚPERLUJO.
E
l diseñador de la firma italiana, Ken Okuyama decidió plasmar su visión de la estética en un tren de lujo, el cual se espera que opere a partir del 2017
en Japón. Japón cuenta con un mercado de lujo asombroso, por lo que ya era necesario algo innovador en este sector; el tren “Nanatsuboshi”, cuenta con siete estrellas Michelin y pertenece a la compañía japonesa JR West, la cual sigue siendo una de las consentidas por los turistas.
VAGÓN DE OBSERVACIÓN
»
»
El tren no escatimará en gastos y cada vagón tendrá una función especial siendo uno de ellos el vagón de observación situado en la parte delantera del tren y otro en la parte trasera, los cuales permiten ver a los pasajeros las
es la suite de lujo, dividida en niveles, cuya parte inferior tiene dos camas dobles, y en la parte posterior, un comedor tradicional japonés con asientos en el piso. El tren será capaz de movilizarse tanto en rieles eléctricos como no eléctricos. Quienes quieran hacer un viaje siete estrellas necesitan aplicar en línea. Los precios van desde los 1,765 dólares por persona para el viaje de dos noches. [ 58 ]
VAGÓN RESTAURANTE
tradicional nipona. Todas las suites tendrán un baño privado y el mejor espacio
»
Fuente: http://cnnespanol.cnn.com
vías. Estará equipado con muebles que representan la nobleza de la cultura
recorrerá rutas por el Caribe, y Shanghai en 2015.
Con sus 167.000 toneladas, 348 metros de largo y 41,4 metros de ancho, 18 cubiertas, 2.094 camarotes y una capacidad de
magnífico barco [Este ACTUALIDAD ] cuenta con 18 restaurantes, salas de videojuegos de Xbox Live que se conectan con otros pasajeros
4.180 pasajeros, el nuevo barco es el tercer crucero más grande del mundo y ya está en construcción su mellizo.
gamers que viajan en las demás embarcaciones de Royal
Quantum of the Seas: L
os pasajeros modernos conocedores
cuenta con 18 restaurantes, salas de
Antes de subir, todos pueden hacer
de la tecnología se sorprenderán por
videojuegos de Xbox Live que se conectan
el check-in virtualmente y rastrear su
el barco más nuevo de Royal Caribbean
con otros pasajeros gamers que viajan
equipaje desde sus smartphones. A
International, Quantum of the Seas, que
en las demás embarcaciones de Royal
bordo, los pasajeros podrán disfrutar de
incorpora niveles sin precedentes de
Caribbean y un bionic bar en el que los
shows digitales en los que se utilizan 18
tecnología para amplificar la experiencia
bartenders son robots.
proyectores para crear imágenes virtuales.
vacacional. Con sus 167.000 toneladas, 348 metros Denominado como el barco más futurísta
de largo y 41.4 metros de ancho,
y avanzado del mundo, Quantum of the
18 cubiertas, 2094 camarotes y una
Seas hará su primer viaje de Southampton
capacidad de 4180 pasajeros, el nuevo
a Nueva York el 2 de noviembre, y
barco es el tercer crucero más grande
después recorrerá rutas por el Caribe y
del mundo y ya está en construcción su
Shanghai en 2015. Este magnífico barco
mellizo.
la joya tecnológica de Royal Caribbean
CONECTIVIDAD DE ALTA VELOCIDAD, PANTALLAS INTERACTIVAS DE TODOS LOS TAMAÑOS Y BARMAN ROBOTS SON ALGUNAS COMODIDADES QUE PROMETE ESTE BARCO DE LUJO. [ 60 ]
[ CEL
R
econocido por su talento inigualable para la comedía, Robin pasó toda su carrera
haciendo reír. Sin embargo prefirió interpretar dramas, ya que frecuentemente elegía papeles dramáticos y durante sus últimos años de actividad se decantó por los psicópatas. Robin Williams fue un “showman” cuyos personajes más logrados eran vitalistas y positivos.
Robin VIDA PROFESIONAL
Williams
» Abandonó los estudios de política con la intención de iniciar una carrera de actor.
» Su primer protagónico fue en el año de 1980 con la cinta ‘Popeye’, dirigida por Robert Altman, la cuál, pese a ser un personaje famoso de las caricaturas, no tuvo el éxito esperado, pero sí dio visibilidad al actor.
»
En el período de 1987 y 1991 realizó tres
películas cuyos papeles le valieron la nominación al Óscar de la Academia como mejor actor, aunque no logró el premio, las películas fueron: “Buenos días, Vietnam”, “La sociedad de los poetas muertos”, y “Pescador de ilusiones”.
» Su talento para cambiar la voz y realizar imitaciones le permitió interpretar papeles tales como “Mrs. Doubtfire” en “Papá por siempre”, una comedia entrañable.
»
Williams alternó papeles cómicos con interpretaciones dramáticas realizando
perfiles psicológicos complejos como en “Retratos de una obsesión”. Considerado un actor de gran versatilidad tanto en comedia como en drama, ganó el reconocimiento de la Academia, que le otorgó el Óscar por su actuación en “Good Will Hunting” en 1997.
»
Robin Williams participó en más de 70 películas durante más de 30
años de trayectoria, de las que seguramente has visto varias: “Jumanji”, “Patch Adams”, “Más allá de los sueños”, “El hombre bicentenario”, “Insomnia”, “El hombre del año” , “Una noche en el museo”, “Old Dogs”, “Aladín”, donde interpretó la voz del genio de la lámpara, y en “Happy Feet” hace la voz de dos personajes. [ 62 ]
Williams
[ CELEBRITY ]
En 2009, no obstante, Williams se enfrentó con otro desafío que puso en riesgo su vida. Esta vez no se trataba de drogas ni alcohol, sino de una operación al corazón. “Te sientes realmente mortal”, señaló tras la cirugía. Además de los excesos y ahora la salud cardíaca, sus problemas también estaban en el exceso de trabajo, en un periodo de dos años realizó 8 películas.
»
SUS INICIOS. Cuando Williams comenzaba, se presentó
como un mimo afuera del Museo Metropolitano de Arte de Nueva York para ganar dinero, según la revista Time.
»
AMIGO DE SUPERMAN. Robin Williams tuvo una gran
amistad por décadas con Christopher Reeve, protagonista de Superman, su compañero de cuarto cuando los dos eran estudiantes de actuación en Julliard.
»
FAN DE NICHOLSON. Williams dijo que su celebridad
favorita de imitar era Jack Nicholson, mientras que Dana Carvey hacía la mejor imitación de él.
»
LECTOR DESDE NIÑO. El libro favorito de Robin Williams
Robin
cuando era pequeño era El león, la bruja y el ropero de C.S.
MÁS ALLÁ DE LAS PANTALLAS
»
ADICCIÓN: Durante la década de los años 70 sufrió por
su adicción a la cocaína, y gracias al nacimiento de su hijo pudo alejarse de ella en 1983. Sin embargo en 2010, mientras promocionaba su cinta “World’s Greatest Dad”, contó los detalles de su fatal recaída ocurrida en 2003, tras 20 años alejado de los excesos.
Nacimiento: Chicago, Illinois, Estados Unidos 21 de julio de 1951. Fallecimiento: California, Estados Unidos 11 de agosto de 2014. Nacionalidad: estadounidense. Ocupación: Actor, actor de voz, comediante, empresario. [ 64 ]
Lewis. Esta historia después se llevaría a la pantalla grande bajo el nombre de “Crónicas de Narnia”.
»
AMANTE DE LA MÚSICA. Cantó en piezas musicales de
los soundtracks de nueve de sus películas, entre las que están “My Way”, para la película de dibujos animados “Happy Feet: El Pingüino” y “Love is in the Air” en “La jaula de los pájaros”.
»
GAMER DE CORAZÓN. Su hija Zelda se llama así en
honor a uno de sus videojuegos favoritos.
SOLÍA PENSAR QUE LA PEOR COSA EN LA VIDA ERA TERMINAR SOLO. NO LO ES. LO PEOR DE LA VIDA ES TERMINAR CON ALGUIEN QUE TE HACE SENTIR SOLO.
[ ACTUALIDAD ]
Mejores museos H
ay algunos museos que, por su
del mundo
historia o sus colecciones, son
paradas obligadas si te encuentras en su ciudad o país. Edificios dedicados a distintas temáticas como museos de arte, museos arqueológicos, museos de antropología, etc. que te ayudarán a entender un poco mejor el mundo y cómo hemos llegado hasta donde estamos.
» MUSEO DE LOUVRE EN PARIS, FRANCIA Antes de ser un museo, el Louvre fue una fortaleza medieval y el Palacio de los Reyes de Francia; hoy, este lugar alberga una de las colecciones de arte más importantes del mundo y abarca desde piezas de la antigüedad hasta obras de la primera mitad del siglo XIX. Entre sus principales atracciones se encuentran la “Venus de Milo”, “la Victoria Alada de Samotracia” y “la Mona Lisa” de Leonardo Da Vinci. En 1989 se integró la pirámide de vidrio de IM Pei y se convirtió en la entrada principal. Es el museo más visitado del mundo, con 9.3 millones de visitantes durante el año pasado.
» MUSEO BRITÁNICO, LONDRES, INGLATERRA El Museo Británico exhibe objetos de la prehistoria, trozos de huesos recabados en el Partenón de Atenas y habitaciones enteras del palacio Asirio. Su galería egipcia contiene la segunda mejor colección de antigüedades egipcias, incluída la Piedra de Rosetta, tallada en 196 A.C. Tuvo un aumento de más del 20% de visitantes, con 6,7 millones en el 2013.
» MUSEO AMERICANO DE HISTORIA NATURAL , EEUU Este museo enfoca sus obras a la ciencia y tecnología, tiene colecciones de fósiles de dinosaurios del mundo: Tyranosaurio, al Triceratops y al Diplodocus. Pero también son importantes sus galerías de fauna o flora del mundo, como la réplica de la ballena azul en su tamaño original.
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» MUSEO ESTATAL DEL HERMITAGE, SAN PETERSBURGO, RUSIA Rusia podrá verse como un país lejano y frío, pero el precioso Museo Estatal del Hermitage guarda en su interior un mundo lleno de arte, más de 3 millones de piezas conforman una de las colecciones más espectaculares del mundo. En el museo se exponen obras que abarcan desde la Edad de Piedra, hasta el siglo XX.
MUCHOS DE ESTOS MUSEOS CUENTAN YA CON PÁGINA WEB, A TRAVÉS DE LA CUAL PODRÁS TENER ACCESO A RECORRIDOS VIRTUALES INOLVIDABLES.
» ACRÓPOLIS, ATENAS, GRECIA Un paseo por la historia es como se describe esta impresionante ciudad en ruinas de Atenas. En las laderas de la
Fuente: http://cnnespanol.cnn.com
Mejores museos
[ ACTUALIDAD ]
Acrópolis puedes encontrar una casa galería y su piso de vidrio transparente te permite ver la excavación arqueológica que se encuentra debajo. Su recorrido te lleva a uno de los santuarios más sagrados y podrás darte una idea de cómo fue la vida en la antigüedad.
» MUSEO DEL PRADO, MADRID, ESPAÑA A lo largo de sus reinados, la Familia Real Española ha conformado una impresionante colección de obras clásicas. Además de pinturas de maestros españoles como Velázquez, destacan las obras de “El caballero con la mano en el pecho del Greco” “Los fusilamientos del dos de mayo”, de Goya. Además pinturas de Ribera y Zurbarán, el museo exhibe artistas italianos como Tiziano y Rafael. » MUSEO METROPOLITANO DE ARTE, NY, EEUU Ubicado en el Central Park, es uno de los museos con mayor importancia ya que cuenta con 2 millones de obras de arte procedentes de todo el mundo. Sus pinturas clásicas como Rembrandt o Velásquez, la colección de obras medievales e islámicas, piezas de Japón y del lejano oriente y procedentes de la antigua Greca y del Imperio Romano, lo han llevado a ser uno de los museos más famosos y visitados por los turistas.
[ NIÑOS ]
AYUDA A OPRIMUS PRIME A TRANSFORMARSE DE UN ROBOT EN UN CAMIÓN AL HACER SU CAMINO EN EL LABERINTO.
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[ MASCOTAS ]
Vivir con animales mejora nuestra salud LAS MASCOTAS BRINDAN CARIÑO Y COMPAÑÍA A PERSONAS Y FAMILIAS, PERO ADEMÁS, RECIENTES ESTUDIOS REVELAN QUE CUIDAR DE UN ANIMAL TIENE GRANDES BENEFICIOS PARA LA SALUD
1
Disminuyen EL RIESGO CARDÍACO Tener una mascota puede ayudar a disminuir el riesgo cardíaco. Los estudios determinaron que una persona
Acariciar a nuestra mascota mejora el ánimo y disminuye el estrés. Las investigaciones sugieren que pasar tiempo
que sale a pasear con su perro cumple en un 54%
y acariciar a una mascota contribuye a reducir los niveles
más con los niveles recomendados de ejercicio diario
de estrés. Esto se debe a que, al pasar nuestra mano por
y por ende favorece el funcionamiento de su sistema
el cuerpo del animal, se libera oxitocina, una hormona
cardiovascular.
relacionada con la vinculación emocional. Este proceso
En este sentido, los especialistas recomiendan caminar
genera una sensación de calma y bienestar en los dos.
junto a las mascotas un mínimo de 150 minutos a
Del mismo modo, jugar, pasear o interactuar con nuestras
la semana. Esto no sólo ayuda a mantener sano el
mascotas, ayuda a la relajación y a despejar la mente.
corazón, sino que también relaja y mejora el ánimo. [ 72 ]
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Reducen EL ESTRÉS
[ MASCOTAS ]
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Producen MEJOR ÁNIMO Encuestas revelaron que quienes viven con una mascota tienen
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Fortalecen EL SISTEMA INMUNOLÓGICO De acuerdo a estudios recientes, a temprana edad las mascotas ayudan a reducir el desarrollo de alergias y/o asma.
mejor ánimo y aseguran en un
Para demostrar esto, los expertos hicieron un seguimiento de
82% que su gato o perro los ayuda
397 niños desde su nacimiento hasta el año, registrando el
a sentirse mejor cuando están
nivel de contacto que cada uno tenía con diversos animales.
tristes.
Los resultados indicaron que quienes presentaron un mayor
Sucede que al jugar con las
nivel de contacto gozaban de un sistema inmunológico más
mascotas se elevan los niveles de
fuerte, es decir, que corrían menos riesgos de sufrir una
serotonina y la dopamina, al mismo
enfermedad respiratoria infecciosa.
tiempo que el cortisol disminuye.
5
Pueden ayudar A PERSONAS DIABÉTICAS Increíblemente, algunos perros pueden ser
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beneficiosos para pacientes diabéticos. Las personas
tenían mascotas en su casa. Los resultados fueron una mayor
detectarlo a tiempo. Sin embargo, los perros pueden
tasa de supervivencia durante el próximo año. Para estos
oler la esencia que revela esa alteración química
pacientes, la idea de tener una mascota que les brindara
y por ende, alertar a su dueño. Incluso existen
compañía y afecto les daba una sensación de bienestar que
organizaciones que entrenan a los perros con este fin.
de déficit de atención en los niños. ¿Qué mejor medicina puede existir entonces para un niño que pasear junto a su perro por un parque? Otro beneficio de tener una mascota, pero esta vez para los animales, es brindarle un hogar a un animal abandonado. En todo el mundo, organizaciones sociales hacen campaña para que quienes buscan tener un perro o gato, opten por uno de los miles de animales que esperan un hogar en refugios o perreras. Es una maravillosa forma de sentirse feliz.
mascotas viven vidas más saludables, felices y largas. Diversas habían sido dados de alta de una unidad coronaria y que
el nivel de glucosa en sangre, pero quizás no logran
estar al aire libre puede reducir los síntomas
En general, se ha comprobado que las personas con investigaciones estudiaron a un grupos de pacientes que
diabéticas experimentan en ocasiones una caída en
Por otra parte, los expertos afirman que el
Mejoran LA ESPERANZA DE VIDA
se traducía en una mejor esperanza de vida.
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Aumentan LA INTERACCIÓN SOCIAL Y CONCENTRACIÓN Los especialistas aseguran que las mascotas pueden enseñar y orientar a los niños que padecen trastornos por déficit de atención e hiperactividad (ADHD), al crear una rutina de actividades diarias. Las mascotas necesitan ser alimentadas, paseadas y bañadas, y ocuparse de estas tareas puede colaborar a que los niños con este desorden aprendan a relajarse y aumenten sus niveles de interacción social. Además, incrementa el nivel de autoestima.
[ TECNOLOGÍA ]
Luz de alta intensidad
para tus fotos y videos Tiene tres modos distintos de disparo de luz, para ajustarse a cada situación: Action Sports, Target Spot y Ambient. Las lámparas están hechas de un aluminio ultra durable, muy ligero y a prueba de agua. La batería aguanta 4 horas de uso continuo, y se puede recargar con un cable de entrada micro USB.
EL QUDOS ACTION LIGHT ESTÁ DISPONIBLE EN BLANCO Y NEGRO, POR 120 USD Y SE PUEDE COMPRAR POR INTERNET.
L
a falta de luz siempre ha sido un problema para la GoPro, antes grabar de noche o tomar una foto en un lugar muy oscuro era prácticamente imposible.
Afortunadamente hoy ya es posible gracias a Knog Qudos Action Light. Knog Qudos Action Light es ahora el nuevo gadget amigo de la cámara de acción. Consiste en un cubo con luces que se mueve en el mismo sentido y a la
misma dirección que la GoPro. [ 74 ]
Fuente: www.thehappening.com
[ SALUD ]
Falsos mitos sobre el cáncer E
l cáncer por regla general ni es hereditario ni lo causan el estrés o los microondas, tampoco se es más propenso por ser pesimista o depresivo y no lo curan las hierbas medicinales, concluyó un grupo de oncólogos.
Los oncólogos proporcionaron el siguiente listado de los falsos mitos o las falsas creencias más extendidas entre la población sobre el cáncer:
1
ES HEREDITARIO Esta creencia es falsa aseguran los especialistas, ya que entre 5% y 10% de los casos detectados sí presentan una predisposición hereditaria en determinados tipos de cáncer que se repite en varias generaciones de una misma rama familiar.
2
Siempre DUELE En realidad el problema es que en las fases iniciales no es así, aunque en un 75% de los casos las personas que padecen esta enfermedad sí pueden tener dolor a lo largo del proceso.
3
Lo que no LO PROVOCA Ninguna investigación científica ha demostrado que el uso del microondas, de brassieres con varilla o de desodorantes esté relacionado con el cáncer en general o con el de mama en particular, desmienten los responsables sanitarios.
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Lo que sí y no LO TOMAN EN CUENTA Confirman que se ha observado que el sobrepeso o la obesidad tras la menopausia, hacer poco ejercicio físico así como el exceso de consumo de alcohol, aumentan las probabilidades de desarrollar un tumor de mama.
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5 Fu en te :w w w. qu o. co m
NI ES HEREDITARIO, NI EL HUMOR, NI EL MICROONDAS LO PROVOCAN, ASEGURAN CIENTÍFICOS.
muerte IRREMEDIABLE Padecer cáncer no supone una sentencia de muerte porque actualmente, más de la mitad de los pacientes superan la enfermedad, una situación que es consecuencia en gran parte de la implementación de programas de detección temprana.
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la artista que levita en sus fotos
NATSUMI HAYASHI
[ ARTE Y CULTURA ]
L
a artista japonesa Natsumi Hayashi obsesionada con volar, se ha convertido
en una reconocida figura de las redes sociales por sus impresionantes fotografías en las que se muestra levitando. A sus 31 años Natsumi emprende este proyecto titulado “Today’s Levitation” (La levitación de hoy), que se llevo a cabo en una galería de Tokio y cuyas imágenes alcanzaron los nueve metros de largo y seis de alto.
Para conseguir este efecto, la artista japonesa no emplea edición digital de las fotos, simplemente ajusta la velocidad del obturador de la cámara y comienza a realizar repetitivos saltos hasta conseguir la toma deseada, lo cual puede incluso llevarle tiempo ya que en ocasiones hace hasta 200 intentos. La red internet es la mayor plataforma para su trabajo, en su página http:// yowayowacamera.com/ podrás apreciar todas sus fotografías, en su mayoría todas ella con una increíble labor detrás.
[ ARTE Y CULTURA ]
EN SU PÁGINA HTTP://YOWAYOWACAMERA.COM/ PODRÁS APRECIAR TODAS SUS FOTOGRAFÍAS
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[ TECNOLOGÍA ]
B
El arte de escuchar
ang & Olufsen vuelve con su último lanzamiento: BeoPlay S8, un subwoofer y un
música gracias a
altavoz para enriquecer y mejorar la forma en la que habitualmente se escucha la música en streaming. Inspirado en el popular BeoLab 14, este nuevo altavoz está elaborado con materiales de primera calidad como es el aluminio nacarado, el cual le proporciona precisión y estabilidad acústicas, una
BeoPlay S8
gran solidez y un acabado impecable y elegante. El subwoofer pesa 10.5 kg y mide 29.3 x 51.1 centímetros, los pequeños altavoces tan sólo pesan 800 gramos y tiene un diámetro de 15.88 ESTE NUEVO BEOPLAY S8 SE
Por supuesto se conecta con cualquier dispositivo
BASA EN EL BANG & OLUFSEN
y puedes reproducir con ellos todo tipo de
SIGNATURE SOUND, DISEÑADO
sonido, música y por supuesto una película
PARA OFRECER EL SONIDO TAL Y
a toda intensidad. El resultado es uno de los
COMO FUE CONCEBIDO POR EL
mejores juegos de altavoces posibles para que la
ARTISTA, SIN ALTERACIONES NI
experiencia del sonido sea realmente increíble y espectacular. Y su diseño, tan sólo disponible en negro, resulta elegante y sofisticado que da gusto tener el BeoPlay S8 en cualquier parte. Beo Play S8 tiene un precio de 1,199 euros, lo que incluye el magnífico Bass Port, el subwoofer de 280W y dos amplificadores de 140W. [ 80 ]
Fuente: www. embelezzia.co m
centímetros y una profundidad de 6 centímetros.
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