„Žmonės” Nr. 30

www.žmonės.lt Nr. 30 (719) 2017 m. liepos 27 d.

Kiekvieną ketvirtadienį!

JULIJA JANUS

Ir kas sakė, kad pankuoti po keturiasdešimties nebegalima?

LAURA BLAŽEVIČIŪTĖ Generalinė direktorė su riedučiais

Rūta Mikelkevičiūtė ir Rolandas Remeikis

Kai turi vaikų, santuoka – ne dviejų žmonių, o visos šeimos šventė

Kaina – 0,99 Eur

SIMONA BANDITA Vasaros gyvenime turiu išties daug...

LIUDVIKAS ANDRIULIS Interneto chuliganas už rašymą pinigų neima

viršelio istorija

Mūsų ryšys grįstas

ne tik meile, bet ir draugyste Tokios jautrios ir laiko patikrintos santuokos Lietuvos pramogų pasaulis turbūt niekada neregėjo: praėjusį šeštadienį į miniatiūrinę sostinės Šv. Kryžiaus bažnyčią, lydima dukters Dominykos (15), žengė televizijos laidų vedėja Rūta MIKELKEVIČIŪTĖ (44).

Po dvidešimt dvejų bendro gyvenimo metų ji meilę prieš Dievą prisiekė montažo režisieriui Rolandui REMEIKIUI (45). Jis mylimosios bažnyčioje laukė su sūnumi Jonu Antanu (1 m. 7 mėn.) ant rankų.

REMIGIJA PAULIKAITĖ

10

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

Tomo Kaunecko nuotrauka Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

11

viršelio istorija

S

antuokos dieną dangus Rūtai ir Rolandui buvo tikrai maloningas: šeštadienis išaušo saulėtas ir šiltas.

Rūta akis pramerkė paryčiais – rūpėjo, kaip jaučiasi sirguliuojantis sūnus. Na, ir jaudulys – nemanė, kad jis ims ir prasiverš, juk žinojo, jog bažnyčioje lauks du dešimtmečius šalia esantis žmogus...

Popietę prie Šv. Kryžiaus bažnytėlės pradėjo būriuotis šventės svečiai. Draugai atskrido net iš Amerikos, Rolando sesuo su šeima – iš Londono.

Vos spėjo laiku pasiekti Vilnių su nuotykiais iš Hamburgo keliavęs santuokos liudininkas. Rūta ir Rolandas norėjo tądien būti su visais, kuriuo nors gyvenimo etapu prisilietusiais prie jų istorijos.

Juokėsi, kad su tais, kurie atvykti negalėjo, vis tiek susitiks ir atšvęs vėliau.

Bažnytinės santuokos liudininkais pora paprašė būti žmones, kurie juodu pažįsta labai seniai: su kaimynystėje kadaise gyvenusiu Daliumi Norkūnu tą pačią dieną Rūta atėjo dirbti į televiziją, Inesa Dumčiūtė su Reimeikių šeima šiltai draugauja taip pat daugybę metų.

Būtinas santuokos atributas – žiedai. Rūta ir Rolandas žino, kaip svarbu, kad jie būtų gražūs, prasmingi ir – malonūs mūvėti, nes tų, kuriais apsikeitė įregistravę civilinę santuoką, nenešioja nei vienas, nei kitas. Šįsyk jiedu paprašė, kad simbolinius papuošalus sukurtų televizijos laidų vedėja Indrė Makaraitytė. Juvelyrika – šios politikos apžvalgininkės laisvalaikio pomėgis. Kurdama žiedus Indrė stebėjosi, jog dar niekada taip nebuvo, kad gludinant auksą vis išryškėtų širdelių kontūrai. Ji sumanė žiedus pažymėti poros atžalų pirštų atspaudais. Ant vienas kito žiedų pirštų atspaudus paliko ir sutuoktiniai. Rūtos žiedą juvelyrė papuošė dar ir perlu bei šešiais deimantais

20

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

21

Tomo Kaunecko ir Gretos Skaraitienės nuotraukos

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

viršelio istorija

S

utemus visų akį traukė aukštų stiklo cilindrų instaliacijos, kurių viduje šoko fontanai. Buvo ir jaunųjų valsas. „Rolandas nemėgsta šokti, o aš galėčiau šėlti iki paryčių, – prisipažino Rūta. – Kai atėjo laikas simboliniam mūsų šokiui, prašiau jo, kad tik nemintų man ant batelių ir sijono. Taip, mažais žingsneliais, mudu ir sukomės. „ O dabar tave kelsiu“, – jis įspėjo mane. Aišku, kad prieš šventę šokio nerepetavome! Juk mudu jau daugiau kaip dvidešimt metų repetuojame.“ Paskui atėjo metas dar vienai vestuvių tradicijai – jaunieji riekė puošnų „Bijolos“ konditerijos meistrų kurtą kelių aukštų tortą. „Draugai juokavo, puokštės nemečiau turbūt todėl, kad bijojau, jog pagaus Dominyka, – Rūta pasakojo, kad šio tradicinio momento atsisakė. – Iš tiesų mudvi esame sutarusios, kad apie

36

Baleto žvaigždžių Olgos Konošenko ir Nerijaus Juškos pasirodymas buvo tikrai svaiginantis

vestuves Doma galvos trisdešimties – kaip kadaise ir aš.“ Vidurnaktį Trakų dangų ir Galvės ežero vandenį nušvietė fejerverkai. Paskui prasidėjo audringi šokiai. Rūta su suknią šventei kūrusia dizainere buvo apgalvojusios, kaip prasidėjus linksmybėms ji galėtų persirengti. Ir nusprendė kurti ne dvi sukneles, o vieną mini, ant kurios viršaus būtų prisegtas puošnusis sijonas. Idėja pasirodė nuostabi! „Prisimenu bendrą šventės įspūdį. Ji buvo dieviška, bet reikės ramiai pažiūrėti nuotraukas, kad prisiminčiau detales, – šypsojosi Rūta. – Stengėmės, kad visiems būtų gražu, gera, kad ilgai atsimintų tą dieną, vakarą. Juk mes viską darome dėl brangiausio dalyko – emocijos. Kai sekmadienį septintą ryto pažadinti Jonuko pakilome, man buvo taip gera, nes mano santūrusis žmogus padėkojo už šventę.“

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

Gretos Skaraitienės nuotraukos

Netikėtą muzikos ir šokio kompoziciją atliko pavasarį susituokę Agnė ir Nerijus Juškos

Tituluoti „Bijolos“ konditeriai sukūrė elegantišką proginį tortą, nusagstytą šimtu gėlyčių, atkartojančių nuotakos drabužio puošmenas. Torto vidus buvo ne mažiau įspūdingas: svečiai galėjo ragauti migdolų ir šokolado derinio, vasaros uogų su graikišku jogurtu bei špinatų biskvito su mėlynėmis

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

37

iš pirmų lūpų

Šventė sau ir visiems jos laukusiems

Roberto Muravskij nuotraukos

Kaime Dovilė ir Povilas žengė per pievų ir darželių gėlėmis apipintą arką

Iš sostinės pakeliui į sodybą Dzūkijoje jaunavedžiai stabtelėjo įsiamžinti keliose netradicinėse vestuvių nuotraukose

„Aplinkiniai jau seniai užuominomis kalbėjo, kad iš mūsų laukia baliaus. Štai ir padarėme!“ – juokėsi aktorius Povilas LAURINKUS (40), praėjusį šeštadienį po aštuonerius metus trukusios draugystės vedęs grafikos dizainerę Dovilę DŽERVUTĘ (33).

REMIGIJA PAULIKAITĖ 40

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

Sodyboje linksma neįpareigojanti šventė truko dvi dienas

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

41

iš arčiau

Aštriadantis interneto

chuliganas „Šūdas tas tavo startupas“ – švietė užrašas Vilniaus kongresų rūmuose. Taip pavadinto telekomunikacijų verslo eksperto, rinkodaros specialisto, pardavėjo Liudviko ANDRIULIO (38) pranešimo „LOGIN 2017“ konferencijoje klausėsi pilnutėlė salė.

DAIVA KAIKARYTĖ

G

al todėl, kad prieš mane kalbėjo Andrius Tapinas“, – juokiasi Liudvikas.

Pranešimas buvo labai rimtas, o jo pavadinimas – puiki esencija nusakyti šiai asmenybei ir tai, ką ji išdarinėja savo feisbuko paskyroje. Nenorminė leksika, angliški žodžiai, tiesus šviesus nuomonės išsakymas, meistriškai sukaltas ant sveiko humoro pagrindo, – nenuostabu, kad per savaitgalį šį toli gražu ne pramogų pasaulio žmogų pradeda sekti 5000 sekėjų.

Bet... čia jis parašo, kad Dievo nėra, sportas yra kenksminga besmegenių avių paguoda ir jau tikisi, kad sekėjai dings, – juk daugybė žmonių užsigavo, išvadino jį gėjumi, Dauno sindromo kamuojamu asmeniu. Bet atėjo dar 3000! „Per mėnesį surinkau 10 tūkstančių sekėjų, pasak ekspertų, tai – Lietuvos rekordas, kuris ir Amerikoje nedarytų gėdos“, – sako Liudvikas.

Bet jam visa tai taip giliai „dzin“ – nei už kalbėjimą, nei už rašymą jis pinigų neima. Vyras tiesiog linksminasi. Kaip prasitarė jo bičiulis – tas bičas yra labai protingas ir dėl savo rašymo gabumų sutvertas dirbti šou versle. Lyg toks, o ne solidus verslininkas ant gero gabalo svieto būtų, Andriulis ir šėlsta interneto platybėse, retkarčiais kokioje mokykloje ar konferencijoje paskaito pranešimą, kaip reikia uždirbti pinigų ir kad per dieną reikia perskaityti vieną ar pusantros knygos. Ir kad nesąmonė yra sekti svajonę, nes neva tuomet tapsi turtingas.

Kur ta svajonė gali nuvesti, jei rūpi tik mergos, automobiliai, drugeliai ar kanklės?!

44

Ž M O N Ė S N R . 3 . 2 0 6 | w w w. ž m o n ė s . l t

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

45 „Fotogenijų“ nuotraukos, Austėjos Jablonskytės ir Laurynos Skrebytės stilius, Rimutės Večeraitės makiažas, fotografuota kavinėje „Elska Coffee“ Vilniuje

menas gyventi

Kartais užtenka pakeisti

kasdienius įpročius

Kai prieš trejus metus pradėjo rašyti maisto blogą „Ant medinės lentelės“, Kristina PIŠNIUKAITĖ (27) dar nežinojo, kad jos organizmas netoleruoja pagrindinių daugelio patiekalų ingredientų – kiaušinių, karvių pieno ir jo gaminių, glitimo.

REMIGIJA PAULIKAITĖ

M

aistas – didžiausia mano meilė, o skrandis – didžiausia bėda, – juokdamasi savo istoriją pradeda pasakoti Kristina. – Kiti apsinuodiję maistu išgyja namie, o aš anksčiau visada pasiekdavau ligoninę. Ypač neprognozuojami dideli skrandžio skausmai kamavo pastaraisiais metais. Dažnai vaistų jiems numalšinti neužtekdavo – kviesdavau greitąją pagalbą. Atlikau daug medicininių tyrimų, gydytojai įtarė visokių baisių ligų.

Tačiau ištyrę skrandį, žarnyną nieko bloga nerado. Liepė nestresuoti ir sveikai maitintis. Kadangi man atrodė, kad maistui teikiu pakankamai dėmesio ir nežmoniškos įtampos nepatiriu, pradėjau domėtis alternatyviais gydymo būdais. Tada ir radau straipsnių apie maisto netoleravimą. Viename buvo išvardyti prastos savijautos simptomai su prierašu: „Jei bent vienas jums tinka, tikėtina, kad padėtų maisto netoleravimo testas.“ Man tiko visi punktai: taip, man trūkdavo energijos – po darbo norėdavau tik išsitiesti lovoje. Man nuolatos skaudėdavo ne tik skrandį, bet ir galvą, turėjau virškinimo problemų.“ Mergina nusprendė nebelaukti – prieš pusmetį atliko maisto netoleravimo testą. „Ačiū Dievui, kad tu, vaikeli, atėjai, nes tavo rezultatai – rekordiniai. Mes nesame matę tokių skaičių“, – teištarė tyrimo rezultatus pamačiusi dietologė. Kristina aiškina, kad jei maisto netoleravimo skalėje pasiekiamas produkto netoleravimo balas 50, vadinasi, organizmas to produkto ypač nepriima.

Paaiškėjo, kad kiaušinių baltymų ji netoleruoja keturis kartus labiau – pamatė skaičių 200. Prie karvių pieno buvo skaičius 150, glitimo – 60. „Daug skeptikų sakė, kad atlikus maisto netoleravimo testą visų rezultatai būtų panašūs. Nusitempiau pasidaryti tų tyrimų ir draugą. Testas parodė, kad jis netoleruoja tik Briuselio kopūstų, – juokiasi. – Prieš tą testą sau pažadėjau: jei reikės, atsisakysiu visko, kad tik pagerėtų savijauta. Sužinojus, ko man negalima valgyti, ištiko šokas, o paskui susitaikiau – supratau, kad atėjo laikas kardinaliems pokyčiams.“ Per kiek laiko pakeitėte savo mitybos įpročius?

Taip sutapo, kad atlikusi testą susirgau gripu. Dvi savaites gulėjau ligos patale – turėjau laiko išsianalizuoti, ką tie skaičiai reiškia. Sirgdama gilinausi, kuo keisti miltus kepiniuose, ką valgyti vietoj duonos, kuo baltinti kavą. Aiškinausi, ką reikės

68

gaminti pačiai, ką galiu nusipirkti. Užteko dviejų labai intensyvių savaičių informacijos paieškų ir poros mėnesių persiorientuoti, kad atsirastų nauji valgymo įpročiai.

Nuolatos kas nors mane užjaučia, kad tiek daug dalykų dabar negaliu ragauti. Tai girdėdama dar kartą įsitikinu, kaip stipriai mus yra sukaustę kasdieniai įpročiai. Sunkiausias dalykas, kurį turėjau padaryti, – pamiršti senus įpročius ir suformuoti naujus.

Tai nėra sunku, tik reikia domėtis alternatyvomis.

Anksčiau pusryčiams rinkdavausi kavą su pienu ir sumuštinį su duona, sviestu ir sūriu arba valgydavau kiaušinį. Desertui – kokį glaistytą sūrelį. Vos prasidėjus dienai pati to nežinodama organizmui paruošdavau tikrą bombą!

Kokie jūsų pusryčiai dabar?

Man labiausiai trūksta duonos. Kaip jos pasiilgau! Ją pakeitė trapučiai, vietoj sviesto ant jų tepu humuso arba gvakamolės. O tada jau galima dėti ir griežinėlį žuvies ar mėsos. Mano pusryčiai tapo įvairesni: valgau ir košes, chia pudingą, per naktį mirkytas avižas. Dabar į kavą pilu augalinį pieną.

Mane gelbėja tai, kad nesu saldumynų mėgėja, nes sausainiams, bandelėms, šokoladui – beveik visiems saldumynams – teko pastatyti ženklą STOP. Pagal maisto netoleravimo teoriją, žmogaus organizmui labai reikia įvairovės. Manoma, kad vertėtų tuos pačius produktus valgyti tik penktą dieną. Taip stengiuosi ir daryti: savaitgalį susidarau įvairų ir maistingą savo savaitės meniu. Juo dalijuosi su sekėjais feisbuke – galbūt kas nors savo savaitės vakarienes planuoja kartu su manimi.

Savaitės meniu sudarymas prasideda nuo šaldytuvo ir spintelių apžiūros. Naudoju produktus, kurių turiu, o tada perku, ko trūksta. Atrodo, tai turėtų užimti daug laiko. Iš tiesų valandą trunka planavimas, dar valandą – produktų pirkimas, bet paskui savaitę esu rami. Be to, apgalvotai pirkti produktus – ekonomiškiau. Labai sveikai maitindamasi, dviem žmonėms savaitei išleidžiu 30–50 eurų.

Pastangos pasiteisino – jaučiatės geriau?

Sveikata taip greitai nesusitvarkė. Skrandžio skausmai visiškai dar nedingo, bet kartojasi labai retai, yra švelnesni.

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

„MARK and MIGLE Photography“ nuotrauka, Laurynos Skrebytės stilius, Julijos Estko makiažas, „Zara“ drabužiai ir aksesuarai

Kristina sako gaminanti stilingą maistą. „Mano bloge nebus balandėlių, cepelinų, – juokiasi. – Nuolatos kalbu apie įvairovę, skatinu išeiti iš komforto zonos ir pabandyti virti ne įprastą vištienos sultinį su makaroniukais, o, tarkim, malaizietišką sriubą“

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

69

menas gyventi

74

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

Kitiems tai – tik višta, o mums ji

ypatinga

Pasaką apie tris paršiukus yra girdėję, matyt, visi. Ją, kurdami saugius namus iš fermų, ūkių paimtiems gyvūnams, prisiminė Viktorija NAUJOKAITĖ (31) ir Edvardas STALIONIS (30). Savo šviesų socialinį projektą jiedu taip ir pavadino: „Trys paršeliai“.

REMIGIJA PAULIKAITĖ ir GRETA SKARAITIENĖ (nuotraukos)

Š

itų „Trijų paršelių“ namai – tai Trakų rajone, netoli Aukštadvario, vaizdingoje vietoje, esanti atoki sodyba.

Joje Viktorija su Edvardu gyvena dvejus metus. Iš tiesų pagrindiniai šios vietos šeimininkai yra naminiai gyvūnai – karvė Zuika, keturi juodi triušiai, pulkas vištų ir keletas ožių bei avinų. Taip pat – trys šunys ir katė Mėta.

Viktorija ir Edvardas iš sostinės čia persikėlė dėl jų.

Aprodę savo ūkį, pašnekinę, skanėstais pavaišinę jo gyventojus, jiedu susėdę kieme ant žolės pasakoja, kad „Trys paršeliai“ – ne prieglauda iš ūkių paimtiems gyvūnams, o jų nuolatiniai namai, todėl bent jau artimiausiu laiku neplanuojama priimti daugiau gyventojų. „Mes nebandome patys išgelbėti kuo daugiau gyvūnų. Norime informuoti visuomenę, apie juos pasakoti žmonėms, – aiškina Edvardas. – Stengiamės tuos gyvūnus parodyti kitokius nei įprasta: ne pririštus grandine, ne dienos šviesos nematančius tvartuose, o gyvenančius laisvėje, turinčius vardus.“ Viktorija ir Edvardas – pora. Jiedu susipažino prieš trejus metus. Viktorijai kilo mintis, kad reikia atkreipti mūsų šalies visuomenės dėmesį būtent į gyvūnus, kurie alinančiomis sąlygomis auginami dėl mėsos, pieno, kiaušinių, o tapę mažiau produktyvūs – skerdžiami. Ji – profesionali fotografė, bet dešimt metų aktyviai rūpinosi beglobiais šunimis, katėmis: rengdavo labdaros koncertus, priglausdavo gatvėje rastus benamius keturkojus augintinius, bendradarbiaudavo su jų teises ginančiomis organizacijomis. Viktorija jau seniai stebėjo ir saugių namų fermos gyvūnams veiklą Amerikoje. Ši šalis – tokios veiklos pradininkė. Pirmosios saugios sodybos naminiams gyvūnams ten įkurtos prieš trisdešimt metų, dabar tokių po keletą veikia kiekvienoje valstijoje. Panašių oazių yra Ispanijoje, Vokietijoje, Lenkijoje, o įkurta Viktorijos ir Edvardo – pirmoji ne tik Lietuvoje, bet ir Baltijos šalyse. „Mačiau, kaip tai veikia Amerikoje, ir norėjau daryti čia, – pasakoja mergina. – Vieni gyvūnų teisių aktyvistai keičia įstatymus, kiti rengia protesto akcijas, įvairias kampanijas, populiarinančias augalinį maistą, o man visada labiau patiko dirbti tiesiogiai su gyvūnais. Apskritai visada palaikiau, gyniau tuos, kurie yra engiami, išnaudojami, kankinami. Nesvarbu, tai žmonės ar gyvūnai. Negaliu pakęsti neteisybės. Kadangi fermų

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

Atoki sodyba tapo naujais namais gyvūnams ir juos čia prižiūrinčiai porai

gyvūnai kankinami masiškiausiai, tai dar labiau sustiprino mano jausmus. Ir šiaip buvo įdomu juos pažinti iš arčiau.“ Idėja kurti tokius netradicinius namus – vietą, kur visi naminiai gyvūnai galėtų tiesiog patogiai leisti savo dienas, ji užkrėtė ir Edvardą. „Anksčiau gyvenau gana nuobodžiai: dirbau vadybininku, fotografavau. Tačiau visada patiko gamta, kaimas“, – prisimena vilnietis. Todėl mintis dėl gyvūnų palikti sostinę jį nudžiugino. Kaime jis pasijuto laisvesnis.

Iš Tauragės kilusi Viktorija norėjo tokius namus steigti ten esančioje sodyboje. Tačiau Edvardas patarė kurtis arčiau sostinės.

Jie jau daug sykių įsitikino, kad ta mintis buvo gera: Vilniuje ir Kaune yra veterinarijos klinikų, į jas veža gydyti susirgusius gyvūnus. Be to, didžiuosiuose miestuose daugiau žmonių, palaikančių jų veiklą ir savanoriškai atvažiuojančių padėti prižiūrėti gyvūnus bei ūkį. Čia daugiau lankytojų ir bendraminčių.

Kol kas ši sodyba ir septyni hektarai žemės – ne jų. Išgirdę apie Viktorijos ir Edvardo veiklą čia jiems su gyvūnais apsistoti leido sostinės „Gyvo baro“ šeimininkai. Dabar pora renka lėšas – norėtų tą sodybą nusipirkti ir pradėti renovuoti: gerinti gyvenimo sąlygas gyvūnams ir sau, nes kol kas miesto patogumus tenka pamiršti. Edvardas juokiasi, kad nėra taip jau blogai: anksčiau jis eidavo sportuoti į klubą, dabar pakankamai fizinio krūvio

75

menas gyventi

Sportininkė su vežimėliu Ar įmanoma suderinti sportą su mažo vaiko auginimu?

Kitoms mamoms tai gal ir būtų sudėtinga, bet tik ne TV3 generalinei direktorei Laurai BLAŽEVIČIŪTEI (36), mielai sportuojančiai dukrelės Agotos (1 m. 9 mėn.) ir sūnaus Jokūbo (6) draugijoje.

GRYTĖ LIANDZBERGIENĖ

80

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

Teodoro Biliūno nuotraukos

P

alangiškiai ir kurorto svečiai, šią vasarą važinėdami pajūrio dviračių takais, gali dažnokai išvysti neįprastą vaizdą: smulkaus sudėjimo mama, avinti riedučius ir dėvinti visas reikiamas apsaugas, važiuoja taku ir gana dideliu greičiu stumia vaikišką vežimėlį. Mažylė vežimėlyje atrodo tuo labai patenkinta, o savo pasitenkinimą dažniausiai išreiškia saldžiu ir ramiu miegu.

Akylesni greitai atpažįsta sportiškąją mamą – TV3 generalinę direktorę Laurą Blaževičiūtę, o mažylė vežimėlyje – jos jaunėlė Agota, kuriai spalį sukaks dveji. „Toks būdas numigti popietės miego labai priimtinas ir dukrai, ir man, – šypteli Laura. – Ji ramiai miega, o man, mėgstančiai sportą, tai – puiki treniruotė.“ Su sportu Laura Blaževičiūtė draugavo visada. Vaikystėje šoko sportinius šokius, vėliau išbandė daug kitų šakų – pamėgo bėgioti, žaisti tenisą, slidinėti, važinėti dviračiais. Tvirto charakterio vadovei svarbus ne tik pats procesas, bet ir pergalės. Dar iki vestuvių jiedu su vyru advokatu Andriumi Pranckevičiumi ryžosi įkopti į Elbrusą, laikomą aukščiausiu Europos kalnu. Tam reikėjo gero fizinio pasirengimo, ir porai pavyko – ji sėkmingai įveikė ištvermės išbandymą ir pasiekė viršukalnę. Laura nesibaimina į kalnus išsiruošti ir kalnų dviračiu, nepaisydama to, kad tokiose kelionėse neretai būna vienintelė moteris.

Gimę vaikai – sūnus Jokūbas ir dukra Agota – pomėgio sportuoti nepakeitė, tik šiek tiek pakoregavo. „Vasaromis su šeima visuomet atostogaujame Palangoje. Gimus vaikams, mano vasarinės sporto šakos iš esmės pasikeitė, – pasakoja mama. – Anksčiau Palangoje dažnai bėgiodavau, su vyru labai mėgome žaisti tenisą. Bet šios sporto šakos su vaikais neįmanomos – tuomet jau reikia derintis, kad kas nors liktų jų prižiūrėti. O ką pasirinkti, kad į treniruotę galėčiau įtraukti ir kūdikį?.. Ir taip atradau riedučius. Anksčiau jais neteko važinėti – tai mano pirmoji vasara.“ Anot televizijos vadovės, jos jaunėlė dabar išgyvena mamytės etapą. „Tai reiškia, kad ji manęs nepaleidžia nė sekundės, – šypsosi. – Bet nieko tokio – viską įmanoma suderinti.

Kai susiruošiame važiuoti dviračiais, Agota sėkmingai sėdi kėdutėje už manęs. Be abejo, važiuoti su vaiku sunkiau nei vienai, bet aš pripratusi, man patinka gauti kuo daugiau fizinio krūvio. O apsiavusi riedučius ir stumdama vežimėlį krūvio gaunu daug daugiau.“ Užmigdyti dukrą ir palikti vežimėlį stovėti lauke, pasak Lauros, nekokia išeitis – mažylė ramiai nemiegotų. Visai kas kita, kai vežimėlį kas nors stumia, ypač jei tai – riedučiais avinti mama. „Išsiruošiame į

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

kelią su riedučiais ir vežimėliu porai valandų – ir dukra visą tą laiką ramiai išmiega, – pasidžiaugia. – Riedučiai rieda greičiau už vežimėlį, todėl jį tenka gana smarkiai stumti. Bet visai neblogai pavyksta, o iš aplinkinių visuomet sulaukiu labai gražių komentarų ir nusistebėjimo šūksnių. „Žiūrėk, ji vis dar stumia“, „O, geras“, „Kokia šaunuolė“, – girdžiu pavymui. Po tokios treniruotės jaučiuosi puikiai pasportavusi.“ Treniruotėms Laura dažniausiai renkasi dviračių taką – važiuoja arba link Palangos centro, arba link Šventosios. Įpratusi prie iššūkių, sykį ji pasiryžo nuvažiuoti iki pat Šventosios ir grįžti atgal. „Truputį neįvertinau atstumo – keturiolika kilometrų su vežimėliu visgi yra nemažai, – juokiasi. – Kaip pati vėliau sakiau – atvažiavusi į Šventąją, gėriau skaniausią pasaulyje spraitą!.. Vaikas vis dar miegojo. Aš penkias minutes atsipūčiau, apsisukau – ir važiavau atgal.“ Nekilo minčių kviestis pagalbos? „Išvažiuojant vyras pasakė: „Jeigu jau bus labai sunku, paskambink, pasiimsiu.“ Bet aš juk negaliu pasiduoti, – tvirtina.

– Pakeliui į Palangą Agota nubudo, tuomet pirkome ledų. Grįžome sėkmingai.“ Į tokią ilgą kelionę Laura daugiau nebesiruošia, tačiau trumpesnės abiem su dukra labai malonios. „Su riedučiais važiuojame gal ne kasdien, bet kas antrą dieną – tikrai, – pasakoja. – Kai vaikai išleidžia, abu su vyru žaidžiame tenisą. Kasdien maudausi jūroje – dabar vanduo labai geras, net 17 laipsnių. Tiesą sakant, tos temperatūros niekada pernelyg nepaisome – yra jūra, ir maudomės.

Auginant vaikus, pomėgis sportuoti ir sveikai gyventi juk nesikeičia – jis dar labiau sustiprėja, nes norisi ir vaikus išmokyti to paties.“ n Sportas nesvetimas visai Lauros šeimai: kol riedučiais avinti mama vežioja Agotą, Jokūbas mielai mina dviratį 81

menas gyventi

Būsimos mamytės renkasi sportą

„Nėštumas – ne liga!“ – visiems žinomą posakį mėgsta kartoti besilaukiančios moterys, kurios ir užsimezgus naujai gyvybei nenori atsisakyti širdžiai mielos aktyvios fizinės veiklos – sporto.

BEATRIČĖ JUREVIČIŪTĖ

Svarbiausia – nepersistengti „Pirmą sykį nesijaudinu dėl priaugto svorio“, – juokiasi rudeniui įpusėjus dukrytės susilauksianti grožio salono „Sophistique“ savininkė ir vizažistė Sofio GELAŠVILINIŪNIAVĖ (22), kuriai išlaikyti dailias kūno formas ir per nėštumą padeda treniruotės.

Sofio su sportu gražiai ir artimai draugauja nuo pat mažų dienų.

Dvylika metų lankė meninę gimnastiką, vėliau dienas leisdavo sporto salėje, bėgiodavo. Ji visada intensyviai sportavo ir žiūrėjo, ką deda į lėkštę. Iki šiol yra veganė: nevalgo mėsos ir žuvų, atsisakė ir pieno produktų. „Neskanu. Tik štai kavą su karvių pienu geriu – skonis man patinka, – priduria būsima mamytė. – Sužinojusi apie nėštumą mitybos režimo nepakeičiau, tam neprieštaravo ir gydytoja, tiesiog dažniau atlieku kraujo tyrimus ir stebiu, ar organizme netrūksta geležies, vitaminų. Pastebėjau, kad gerokai daugiau valgau vaisių, ypač rūgščių, – taip norisi! Neišgyvenu dėl

86

papildomų kilogramų, nes suvokiu, kad nieko nebepakeisiu. Gal tik šioks toks šokas ištinka užlipus ant svarstyklių (nusijuokia). Kol kas priaugau kiek daugiau nei penkis kilogramus – normaliai...“ Apie nėštumą Sofio sužinojo laukdamasi du mėnesius, todėl iki tol visą laiką intensyviai sportavo treniruoklių salėje, bėgiojo.

Ir dabar sportuoja kiekvieną dieną, o išimtis daro tik tada, kai išties blogai jaučiasi: „Pykina... Nepavadinčiau savo nėštumo pačiu lengviausiu, bet geromis dienomis, prižiūrima trenerio, lankausi sporto salėje: atlieku kardio pratimus ir su TRX diržais, mažiau dirbu su svarmenimis. Svarbiausia – nepersistengti.

Negana to, kartu sportuoja ir vyras Dominykas, todėl jaučiuosi ramiai ir saugiai, jokių baimių nėra, sveikata nesiskundžiu. Net ir atostogaudama Turkijoje viešbutyje lipdavau ant bėgimo takelio – tik juo ne bėgdavau, o greitai eidavau. Anksčiau sporto klube lankiau baseiną, bet atšilus orams ten lankytis nebereikia, nes savo namuose turime įrengtą lauko baseiną – plaukioju čia.“

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

Auros Skulskytės ir asmeninio albumo nuotraukos

TRENERĖ PATARIA

Viganto Ovadnevo ir asmeninio albumo nuotraukos

Sportuoti pradėkite iki nėštumo

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

„Dieną lengvai pravedžiau treniruotę, o naktį išvažiavau gimdyti“, – nustebina prieš septynis mėnesius antro sūnaus susilaukusi sporto trenerė Simona POŠKUVIENĖ (32).

Profesionali trenerė Simona sporto salėje iki nėštumo kasdien praleisdavo ne po vieną valandą, todėl ir pastojusi ten lankėsi. Iki šešto nėštumo mėnesio tempo beveik nemažino, vėliau treniruotes pritaikė tinkamesnes besilaukiančioms: vedė kalanetiką, jogą ir pilatesą. Jos niekada nepykino, nekankino ir kiti nėščiosioms būdingi negalavimai, todėl keisti mėgstamo darbo, kuris seniai tapo ir gyvenimo būdu, nebuvo prasmės. Pagimdžiusi jau po savaitės namuose lengvai pasimankštino, o į sporto salę grįžo mažyliui sulaukus dviejų mėnesių. „Prie fizinio krūvio pratęs organizmas nustojus sportuoti kentėtų. Aišku, jeigu nėštumo pradžia ar visa jo eiga komplikuota, treniruotes reikia nutraukti. Pasitaiko ir taip, kad iki nėštumo nesportavusios moterys ima lankyti grupines treniruotes, bet tai taip pat nėra labai gerai, todėl visoms planuojančioms pastoti patariu dar iki laukimosi pradėti judėti, kad nėštumo metu fizinę veiklą sėkmingai galėtumėte tęsti, – sako Simona. – Dažnai besilaukiančios moterys teisinasi, kad nesportuoja, nes joms sunku judėti, silpna, jaučiasi lyg princesės, kurias reikia nešioti ant rankų, ir kasdien save lepina ledais ir pyragaičiais. Nėštumas – puiki proga pasilepinti ir tinginiauti, tačiau siūlau pagundoms nepasiduoti, nes pats kūdikis ir jūsų kūnas po gimdymo tik padėkos, kad maitinotės sveikai.“ 87

mada ZARA marškinėliai, 7,99 Eur

MANGO kosmetinė, 4,99 Eur

ZARA marškiniai, 17,99 Eur

CREATURES OF COMFORT

ZARA palaidinė, 9,99 Eur

Dainininkė Rita Ora MANGO suknelė, 12,99 Eur

Šachas ir

MOHITO sijonas, 17,99 Eur 94

Dvispalviais langeliais margintų drabužių derinių paieškos populiariame idėjų ir vaizdų tinklalapyje „Pinterest“ šiemet šoktelėjo į neregėtas aukštumas – valgomojo staltiesę primenantis raštas tapo vienu mėgstamiausių tiek dizainerių, tiek stileivų.

Itin madingi langeliai ne tik ant drabužių – ir ant rankinių, batų, kitų aksesuarų.

LINDEX kelnės, 29,99 Eur Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

AU JOUR LE JOUR

RESERVED laisvalaikio bateliai, 19,99 Eur

Dariaus Kučio, VIDA PRESS (7) ir gamintojų nuotraukos, Laurynos Skrebytės stilius

matas

ZARA palaidinė, 15,99 Eur MANGO palaidinė, 9,99 Eur

RESERVED suknelė, 39,99 Eur

H&M palaidinė, 19,99 Eur

MANGO palaidinė, 14,99 Eur

STRADIVARIUS šlepetės, 14,95 Eur

ZARA palaidinė, 15,99 Eur

HOUSE OF HOLLAND

H&M suknelė, 59,99 Eur

Aktorė Allison Williams

Aktorė ir modelis Laura Harrier

LINDEX šortai, 19,99 Eur

BERSHKA palaidinė, 7,99 Eur

MANGO suknelė, 34,99 Eur

ZARA bateliai, 25,99 Eur

PRINGLE OF SCOTLAND

MANGO palaidinė, 9,99 Eur

ZARA suknelė, 19,99 Eur

Jei kainos žurnale ir parduotuvėse nesutampa, galioja nurodytos parduotuvėse Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

Verslininkė Irena Marozienė

95

žvaigždynas Kiti į lenktynes atskrido sraigtasparniu

TRADICIJOS

Trasoje palaikyti sūnaus lenktynininko Dainiaus Matijošaičio atvyko Kauno meras Visvaldas Matijošaitis su drauge Loreta Stonkiene

Greiti ir įsiutę

„ENEOS 1006 km lenktynes“ rengiančios „Promo Events“ direktorius, lenktynininkas Darius Jonušis su žmona Asta

Palangoje rengiamos 1000 kilometrų lenktynės kasmet čia atvilioja greičio ir azarto mėgėjus. Šįmet aštuonioliktą kartą surengta automobilių fiesta „ENEOS 1006 km lenktynės“ irgi nepaliko abejingų: svečiai į kurortą rinkosi iš Lietuvos ir užsienio, bet daugiausia džiaugsmo turėjo ne žiūrovai, o ant svarbiausios nugalėtojų pakylos lipusi „Skuba Dream“ komanda – lenktynininkai Egidijus Valeiša, broliai Ignas ir Jonas Gelžiniai.

Teodoro Biliūno nuotraukos

Verslininkas Jonas Garbaravičius su žmona Živile

Balerina Kristina Tarasevičiūtė ir aktorius Martynas Vaidotas 96

Nauja lenktynių ambasadore tapo Justė Tamašauskaitė (viduryje), pasipuošusi „Mis Racing“ karūna

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

Plati Igno Gelžinio šypsena stovint ant nugalėtojų pakylos

Šių metų „ENEOS 1006 km lenktynes“ pradėjo 41 komanda iš Lietuvos, Latvijos, Estijos, Belgijos, Rusijos, Didžiosios Britanijos ir Olandijos Lenktynių prizininkai laistėsi ne kaip įprasta šampanu, o... pienu!

Verslininkui Danieliui Bunkui ir jo sužadėtinei Viktorijai Siegel lenktynės Palangoje kelia išskirtinius jausmus: prieš metus šiame sporto renginyje jie susipažino

Verslininkai Daina ir Antanas Bosai lenktynes stebėjo su dukryte Urte Magdalena.

Draugiją šeimai palaikė šunelis Hepe

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

Greičio mėgėjai – ir Žilvinas Grigaitis, ir profesionalaus krepšininko karjerą šįmet baigęs ir Kauno „Žalgirio“ klubo sporto direktoriumi tapęs Robertas Javtokas

97

šeimos albumas

Mūsų

svajonių

vestuvės

Ką tik atšventėte ilgas storas ir linksmas lietuviškas vestuves? O gal savo didžiąją dieną minėjote itin šiuolaikiškai ar tik dviese išskridote į egzotišką šalį? Vienaip ar kitaip, jūsų šventė buvo gražiausia, tad kodėl jos akimirkomis nepasidalijus su visa Lietuva?

Tomas & Lukas nuotraukos

Domantė ir Vilius Adomaičiai Birželio 22-ąją vestuves jie iškėlė po 12 metų pažinties ir šešerių kartu, prabėgus lygiai dvejiems metams nuo sužadėtuvių. Šventėje dalyvavo ir visada visur jaunuosius lydintis augintinis – australų aviganis Nico, kuris, beje, rugsėjį su jais keliaus ir kopinėti medaus.

108

Ž M O N Ė S N R . 3 0 | w w w. ž m o n ė s . l t

Silvija ir Algirdas Gečai Vėlyvą pavasarį, gegužės 26-ąją, kai viskas skaniai žydėjo, jie žengė prie altoriaus Kauno Šv. Gertrūdos (Marijonų) bažnyčioje po trejų su puse metų draugystės, nuo sužadėtuvių prabėgus lygiai metams.

Dalia ir Viktoras Bučeliai Liepos 14-ąją savo meilės šventei pasirinkusi pora gausų būrį artimiausių žmonių sukvietė į Trakų Vokės dvarą. Ten įvyko jų santuokos ceremonija ir – tik kelias valandas trukusi neformali šventė. Atsisveikinę su paskutiniais svečiais, užvėrę dvaro duris, jaunieji išskubėjo į fotosesiją, o po jos – ilsėtis prie jūros.

Neringos Rekašiūtės nuotrauka

Ramunė ir Tom Morrissey Vestuvės birželio 23-iąją įvyko Juodkalnijoje, katalikų bažnyčioje, esančioje viduryje jūros, Kotoro įlankoje. Užburiantis kalnų grožis, žydra jūra, pro šalį plaukiantys laivai, nuostabi architektūra – Airijoje gyvenantys jaunavedžiai pasistengė, kad ta diena būtų išskirtinė.

DĖMESIO! Jei ką tik susituokėte ir norite pasidalyti savo šventės akimirkomis, siųskite nuotraukas el. paštu vestuves@zmones.lt, nurodykite jaunavedžių vardus, pavardes, telefono numerį, pridėkite trumpą šventės aprašymą ir fotografo ar fotostudijos pavadinimą.

Visas atsiųstas nuotraukas publikuosime portale Žmonės.lt, įdomiausios savaitės nuotraukos bus spausdinamos žurnale „Žmonės“.

Nuotrauka iš asmeninio albumo

Jų šventė prasidėjo nuo ramaus ryto drauge, amžinai mylėti jiedu prisiekė Šv. Jono Krikštytojo bažnyčioje Šilutės rajone. Vėliau vyko į fotosesiją ant jūros kranto, o linksmintis grįžo į kaimo turizmo sodybą, kur vakaro kulminacija tapo ugnies šou.

„Charizma photography“ nuotrauka

Giedrės Narkevičiūtės („Charizma photography“) nuotrauka

Dovilė ir Andrius Venckai