ΠΕΥΚΑ ΑΝΟΙΞΗ 2018 - Ηλεκτρονική έκδοση

Περιοδικό

ενισχύω την τοπική αγορά Συνέντευξη: ο “ιπτάμενος” Δημήτρης Κυρσανίδης

Σπίτι=εκπαίδευση=ομορφιά=αυτοκίνητο=φαγητό=ψυχαγωγία

Διανένεται δωρεάν σε 5.000 αντίτυπα στα Πεύκα πόρτα-πόρτα

Καλοκαίρι 2018

πεύκα

ζω στα

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

Φίλοι μου....

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ

Δε ξέρω για σας αλλά εγώ, συνήθως κοιμάμαι πολύ καλά. Παρά τα προβλήματα της καθημερινότητας που αντιμετωπίζω, παρα τις διάφορες ενοχλήσεις που ταλαιπωρούν κατά καιρούς το σώμα μου και μια σχετική ανασφάλεια που λίγο πολύ όλοι την έχουμε τον τελευταίο καιρό, τον ύπνο μου, σπάνια τον χάνω γιατί, η συνείδηση μου παραμένει καθαρή και ήσυχη. Εμαθα στη ζωή Γράφει η δημοσιογράφος μου να μη χρωστάω σε κανέναν κι Μαρία Παράσχου αυτό με βοηθάει πάντα για να χω το θάρρος της γνώμης μου και το κεφάλι ψηλά.Απο κει ψηλά, μ αρέσει να βλέπω τα πράγματα απο πολλές διαφορετικές οπτικές γωνίες κι αυτη η προοπτική απο μόνη της με κάνει να σκέφτομαι πέρα απ αυτό είναι καταγεγραμμένο στο μυαλό μου ως σωστό.

πεύκα

ζω στα

Περιοδικό

Περιοδικό για τα Πεύκα

ενισχύω την τοπική αγορά

Συνέντευξη: ο “ιπτάμενος” Δημήτρης Κυρσανίδης

Σπίτι=εκπαίδευση=ομορφιά=αυτοκίνητο=φαγητό=ψυχαγωγία

Διανένεται δωρεάν σε 5.000 αντίτυπα στα Πεύκα πόρτα-πόρτα

Καλακαίρι 2018

Ω!!! τι θαυμάσιο που είναι αυτό!! Σ ενα κόσμο γεμάτο εγωκεντρικές συμπεριφορές, πονηριά και προκατάληψη να μπορείς να βουτάς το μυαλό σου στα βαθιά και να μη φοβάσαι για το τι θα δεις εκεί κάτω. Καμιά φορά είναι τόσο σκοτεινά που για λίγο χάνω τον προσανατολισμό μου, με πιάνει στιγμιαίος πανικός όμως...η ψυχραιμία, η υπομονή, η επιμονή και η πίστη στο ότι τελικά όλα θα πάνε καλά είναι οι μεγαλύτερες αρετές μου κι έτσι, αν κάποιες βραδιές χάνω τον ύπνο μου είναι γιατι απλά χρειάζομαι περισσότερο χρόνο για να σκεφτώ κάποια πράγματα. Γιατί όπως λεει κι ο ποιητής... την άνοιξη αν δε τη βρεις τη φτιάχνεις...στο μεταξύ...έρχεται το καλοκαίρι που όλα αντιμετωπίζονται πιο χαλαρά... Υπάρχουν βέβαια και τα κουνούπια...η ζέστη...η άμμος και πολλοί άλλοι λόγοι που αν θες, μπορεις να χάσεις τον ύπνο σου! Αλλά δε μασάω! Θα περασει κι αυτο.

ΕΚΔΟΣΕΙΣ “Τραπεζούς” ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΕΚΔΟΣΗΣ Φωκίων Φουντουκίδης

ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΞΙΑ ΡΕΠΟΡΤΑΖ Μαρία Παράσχου ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Μαρία Παράχου τηλ. 6980 003854

Σύλλογος ΟΙΚΟΡΑΜΑ Πεύκων

Μια δεύτερη ευκαιρία στην ζωή ΑΦΙΕΡΩΜΑ: Εκπαίδευση στα Πεύκα

Συνέντευξη: ο “ιπτάμενος” Δημήτρης Κυρσανίδης Διατροφικές συμβουλές για όμορφο σώμα Χορευτική Ακαδημία Πεύκων

ΔΙΑΝΟΜΗ Αρχοντία Αλμπαντοπούλου ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ δωρεάν σε 5.000 αντίτυπα πόρταπόρτα στα Πεύκα

Λ. Δημοκρατίας 57 Ωραιόκαστρο | Τ. 2310 698980, 6946 333578 | oraioperiodiko@gmail.com

ΑΦΙΕΡΩΜΑ: Σπίτι-διακόσμηση

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

Μία Δεύτερη Ευκαιρία στην Ζωή !

Ο

ταν σκέφτομαι πώς να ξεκινήσω την ιστορία μου πάντα μου παίρνει λίγο χρόνο. Δε ξέρω αν πρέπει να αρχίσω την αφήγηση από τα πρώτα χρόνια της ζωής μου ή από τη στιγμή που μου δόθηκε αυτή η δεύτερη ευκαιρία στη ζωή. Μετά από μία λοίμωξη του αναπνευστικού που πέρασα σε ηλικία οκτώ μηνών η ζωή μου άλλαξε ολοκληρωτικά και δε θα ήταν ποτέ ξανά η ίδια. Τότε βέβαια ήμουν πολύ μικρή για να συνειδητοποιήσω κάτι τόσο μεγάλο. Σε ηλικία 12 ετών έκανα χειρουργείο ανοικτής καρδιάς προκειμένου να γίνει αντικατάσταση μιτροειδούς βαλβίδας. Ένα πραγματικά επώδυνο χειρουργείο με πολύ φόβο και απελπισία για εκείνη την ηλικία. Μέτα από αρκετούς μήνες αποκατάστασης επέστρεψα στο σπίτι μου και στα «καθήκοντα» μου! Η καθημερινότητα μου είχε πλέον αλλάξει για πάντα και δε θύμιζε σε τίποτα την καθημερινότητα μίας δωδεκάχρονης. Πολλές φορές την εβδομάδα πρωινές εξετάσεις πριν το σχολείο, απαλλαγή από τη γυμναστική και ένας καθημερινός φόβος για τη νέα πραγματικότητα. Με την ουσιαστική υποστήριξη της οικογένειας μου τα χρόνια

52

Μέσα απο την προσωπική ιστορία της Κατερίνας Τσάντου, όλοι πρεπει να πάρουμε το μήνυμα ότι η μεταμόσχευση δινει ζωή στον συνάνθρωπο μας και δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν ταμπού. Η απόφαση μετά απο σωστή ενημέρωση είναι δική σας

πεύκα =Καλοκαίρι 2018 περνούσαν με όμορφες και άσχημες ήμερες. Μόλις τελείωσα το σχολείο πήγα στην Αθήνα γιατί είχα αποφασίσει ότι ήθελα να γίνω νοσηλεύτρια! Οι γονείς μου σε όλα δίπλα μου και έτσι το όνειρο μου έγινε πραγματικότητα. Η δύσκολη καθημερινότητα ήταν συνοδοιπόρος μου σε όλο αυτό το εγχείρημα αλλά υπήρχαν και πολύ όμορφες ημέρες που θα μου μείνουν αξέχαστες. Τα χρόνια περνούσαν πότε ήρεμα και πότε με καθημερινές επισκέψεις σε κάθε εφημερεύων νοσοκομείο προκειμένου να αντιμετωπιστούν οι κρίσεις κολπικής μαρμαρυγής που είχαν εγκατασταθεί λίγα χρόνια μετά το χειρουργείο. Το 2007 μετά από μία τροφική δηλητηρίαση έκανα τέσσερις καρδιακές ανακοπές. Για καλή μου «τύχη» βρισκόμουν στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο και η αντιμετώπιση ήταν άμεση. Μου τοποθετήθηκε αμφοικοιλιακός απινιδωτής και λίγες ημέρες μετά επέστρεψα στην γνωστή μου καθημερινότητα. Το 2010 μετά από μία πνευμονία και 18 ημέρες νοσηλείας η διάγνωση ήταν Καρδιακή Ανεπάρκεια Τελικού Σταδίου... Όσο ζω δεν θα ξεχάσω την ημέρα που η κα Αγγελική Γκουζιούτα μπήκε στο δωμάτιο μου και μου ανακοίνωσε ότι χρειάζομαι μεταμόσχευση καρδιάς!! Την έδιωξα, δεν ήθελα να ακούσω τίποτα. Αν σήμερα είμαι ζωντανή, το οφείλω σε εκείνη. Λίγες ώρες μετά την πρώτη ανακοίνωση, ξαναγύρισε στο δωμάτιο που νοσηλευόμουν και μιλήσαμε. Μου εξήγησε τι σημαίνει η καρδιακή ανεπάρκεια και τι εξέλιξη θα είχε. Μέτα μου είπε πως η μεταμόσχευση θα μου έδινε όσα ήδη είχαν αρχίσει να μου λείπουν. Λίγο καιρό μετά έκανα προμεταμοσχευτικό έλεγχο και μπήκα σε λίστα για μεταμόσχευση. Οι ημέρες περνούσαν μαρτυρικά πλέον μέσα στο Ωνάσειο γιατί οι βασικές μου λειτουργίες δεν μπορούσαν να πραγματοποιηθούν. Δεν μπορούσα να φάω, να πιω νερό, να κάνω μπάνιο και γενικά να αυτοεξυπηρετηθώ. Παρόλα αυτά δεν σκέφτηκα

ούτε στιγμή ότι θα φτάσει η στιγμή της μεταμόσχευσης. Εννέα μήνες μετά, μία Κυριακή που είχα βγει από το νοσοκομείο χτύπησε το τηλέφωνο. Ήταν η κα ΕιρήνηΚίτσιου. Η συντονίστρια μεταμοσχεύσεων από το Ωνάσειο. Μου είπε ότι πρέπει να πάω άμεσα στο νοσοκομείο τηρώντας τις διαδικασίες γιατί είχε βρεθεί μόσχευμα για έμενα. Πάγωσα ….. Δεν ήξερα τι να σκεφτώ! Φοβόμουν τόσο πολύ! Η μητέρα μου εκείνη την ημέρα ήταν στην Τήνο. Ήταν η μόνη φορά που για

μία ημέρα δεν ήταν κοντά μου. Δεν ξέρω πως βρήκα τη δύναμη αλλά σε είκοσι λεπτά βρισκόμουν στο νοσοκομείο. Άρχισε η διαδικασία και περίμενα. Δεν ξέρω αν μέσα από αυτά τα λόγια μπορώ να περιγράψω εκείνες τις στιγμές. Νομίζω πως μόνο όσοι έχουμε βρεθεί σε αυτή τη θέση μπορούμε να καταλάβουμε. Περίεργα και ανάμεικτα συναισθήματα αλλά κυριαρχούσε αυτό του φόβου. Γύρω στις δώδεκα τα μεσάνυχτα ο χειρουργός μου κος Πέτρος Σφυράκης μου είπε φεύγουμε να δούμε το μόσχευμα και τρείς τα ξημερώματα η γιατρός μου κα Αγγελική Γκουζιούτα μου είπε πάμε! Αυτό ήταν… Μέτα από ένα φιλί στο μάγουλο από την ίδια και από την συντονίστρια μεταμοσχεύσεων κα Δέσποινα Χιλίδου κοιμήθηκα ήσυχη γιατί σκαφτόμουν πως ή θα ζήσω πραγματικά ή θα ησυχάσω από αυτό το μαρτύριο. Όταν ξύπνησα κατάλαβα αμέσως ότι με κάποιο τρόπο ξαναγεννήθηκα. Ένιωθα να αιματώνεται όλο μου το σώμα, η καρδιά μου να χτυπάει δυνατά. Πρωτόγνωρα συναισθήματα! Μετά από 29 ημέρες βρισκόμουν σπίτι μου απόλυτα υγιής για πρώτη φορά στη ζωή μου. ! Σήμερα, ζω μία φυσιολογική ζωή κάνοντας τα όνειρα μου πραγματικότητα. Ένα χρόνο μετά τη μεταμόσχευση μπήκα στο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Αθήνας και ξεκίνησα να σπουδάζω Κοινωνική Εργασία προκειμένου να γίνω Κοινωνική Λειτουργός. Σε ένα μήνα παίρνω το πτυχίο μου και ελπίζω να μπορέσω να βοηθήσω ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως κάποιοι άλλοι βοήθησαν εμένα. Τίποτα από όσα έχω κάνει αυτά τα πεντέμισι χρόνια δεν θα είχε γίνει αν μία οικογένεια μέσα στη θλίψη της δεν είχε βρει το κουράγιο και τη δύναμη και δεν έλεγε ΝΑΙ στη δωρεά οργάνων. Θα τους ευγνωμονώ όσο ζω …. Ενημερωθείτε σωστά για τη δωρεά οργάνων και χαρίστε ζωή! Γιατί η μεταμόσχευση είναι ΖΩΗ !!!

facebook: Δίκτυο Υποστήριξης Καρδιοπαθών & Μεταμοσχευμένων Ατόμων-TransplantNetwork

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

Η επίσκεψη στο χαρμόσυνο για αγορά συνδυάζει την ανάγκη των παιδιών για παιχνίδι και νέα γνώση στους ειδικά διαμορφωμένους χώρους απασχόλησης τους

Συνέντευξη από την Αννα Δημάκη

Το νέο Χαρμόσυνο ανατρέπει τα δεδομένα στο παιδικό-εφηβικό ρούχο

ΧΑΡΜΟΣΥΝΟ

Κατάστημα βρεφικών - παιδικών με . .κεντρική ιδέα!

Τ

ο χαρμόσυνο υπό την νέα διεύθυνση άλλαξε ριζικά. Ποιά είναι η κεντρική ιδέα αυτής της αλλαγής; - Το χαρμόσυνο έχεις ως κεντρική ιδέα την δημιουργία ενός χώρου στον οποίο θα υπάρχει ομοιογένεια μεταξύ αγοριών και κοριτσιών με εκπαιδευτική διάθεση επηρεασμένη από την Σκανδιναβία όπου γεννήθηκα και μεγάλωσα. Γι’αυτό το λόγο επιλέξαμε το λευκό χρώμα ώστε να προσδώσει καθαρότητα και φωτεινότητα αντικατοπτρίζοντάς τον ψυχισμό των παιδιών. Δίνεται μεγάλη βαρύτητα στην ψυχολογία και ψυχαγωγία των παιδιών, ασυνήθιστο για ένα παιδικό εμπορικό κατάστημα.

-Αυτό κάνει και την διαφορά μας. Η επικοινωνία με τα παιδιά και η ψυχολογία τους έχουν μεγάλη σημασία για εμάς. Θέλουμε τα παιδιά να οικειοποιηθούν το χώρο, να νιώσουν άνετα ώστε να μπορέσουν να εκφράσουν τα στοιχεία της προσωπικότητάς τους. Οι ενδυματολογικές μας επιλογές εκφράζουν περισσότερα απ’ όσα πιστεύουμε, Όπως την διάθεσή μας ,τις προσδοκίες μας,τους καθημερινούς μας στόχους ,την κοινωνική μας αποδοχή κ.α. Η θετική προσέγγιση της εικόνας των παιδιών σχετίζεται με την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή τους, Γιαυτό τα παροτρύνουμε να αποφασίσουν αυτά για τον εαυτό τους ενισχύοντας τις επιλογές τους. Η επίσκεψη στο χαρμόσυνο για αγορά συνδυάζει την ανάγκη των παιδιών για παιχνίδι και νέα γνώση στους ειδικά διαμορφωμένους χώρους απασχόλησης τους.

Επιλέξαμε το λευκό χρώμα ώστε να προσδώσει καθαρότητα και φωτεινότητα αντικατοπτρίζοντας τον ψυχισμό των παιδιών

πεύκα =Καλοκαίρι 2018 Ενδυματολογικά καλύπτουμε τις ηλικίες από νεογέννητα έως 18 ετών.Οι συνεργαζόμενες εταιρείες προέρχονται από την Ελλάδα, την Σουηδία, το Βέλγιο ,την Ιταλία ,την Ισπανία, το Λονδίνο, και την Πορτογαλία.

Ποια η φιλοσοφία του λογότυπου του χαρμόσυνου; -Το λογότυπό μας είναι η χαρμόσυνη ρόδα του λούνα Παρκ. Η καθημερινότητά μας μοιάζει πολύ με την Κυκλική βόλτα Που κάνει η ρόδα του λούνα Παρκ. Αυτό το οικογενειακό παιχνίδι εμπεριέχει όλα εκείνα τα συναισθήματά από απίστευτη χαρά και ικανοποίηση μέχρι τρελή αγωνία και φόβο. Οι ακτίνες της ρόδας συμβολίζουν την ισορροπία των παιδιών μέσα στην οικογένεια αλλά και μεταξύ τους ενώ στην προέκταση τους τα σχήματα δηλώνουν την διαφορετικότητα τους. Σε μια κοινωνία όλα τα μέλη πρέπει να είναι ίσα με σεβασμό στην διαφορετικότητα όποια κι αν είναι αυτή. Καλλιεργώντας την αυτογνωσία στα παιδιά μας τα μαθαίνουμε να σέβονται τον εαυτό τους,τις επιλογές τους και ταυτοχρονα τον συνάνθρωπό τους. Θετική συνέπεια των παραπάνω ειναι η απομόνωση της κοινωνικής αδικίας και του κοινωνικού αποκλισμού. Μόνο με αυτό τον τρόπο θα καλλιεργήσουμε την ανάπτυξη σε όλους τους τομείς αλλά και θα εξελιχθούμε ως άνθρωποι. Τι μπορεί να βρει ο καταναλωτής στο χώρο σας; -Έχουμε δώσει μεγάλη βαρύτητα στην Βρεφοανάπτυξη Αναπτύσσοντας συνεργασίες με εταιρείες όπως της Medela Ενισχύοντας ταυτοχρονα και το μητρικό θηλασμό. Ο καταναλωτής θα βρει στο κατάστημα μας ότι αφορά την βρεφανάπτυξη απο σεντονάκια, κουβερτάκια, μάρσιπους, Θήλαστρα, έως πιπίλες. Ενδυματολογικά καλύπτουμε τις ηλικίες από νεογέννητα έως 18 ετών.Οι συνεργαζόμενες εταιρείες προέρχονται από την Ελλάδα, την Σουηδία, το Βέλγιο ,την Ιταλία ,την Ισπανία, το Λονδίνο, και την Πορτογαλία. Για την βάπτιση δημιουργήσαμε τη δική της μπουτίκ μέσα στο χώρο για να κάνουμε αυτή τη στιγμή ξεχωριστή με τις δημιουργιες μας. Για τα χαρμόσυνα νέα της γέννησης δημιουργούμε τις μοναδικές «τουρτες» 3D βαλίτσες για τις κλινικές και αναλαμβάνουμε την αποστολή τους. Το πολλά υποσχόμενο Χαρμόσυνο θα ανατρέψει όλα τα δεδομένα στο παιδικό-εφηβικό ρούχο. Τελειώνοντας θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε όλους τους πελάτες και τους μικρούς φίλους του Νέου ΧΑΡΜΟΣΥΝΟΥ για την ζέστη τους αγκαλιά.

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

ΑΦΙΕΡΩΜΑ στην Εκπαίδευση

Μ

ε το παρόν αφιέρωμα στην εκπαίδευση στα Πεύκα δίνουμε την ευκαιρία στα εκπαιδευτκά ιδρύματα της περιοχής μας να παρουσιάσουν στις επόμενες σελίδες του αφιερώματος τις εκπαιδευτικές ευκαιρίες που προσφέρουν στους μαθητές. Η εκπαίδευση είναι η μεγαλύτερη επένδυση στην ζωή ενός ανθρώπου με άμεσο αντίκτυπο στον βαθμό της επιτυχίας του στον στίβο της επιχειρηματικότητας όταν ενηλικιωθεί. Σπουδές, επιμορφωτικές δράσεις, ξένες γλώσσες, δεν είναι χάσιμο χρόνου και χρήματος. Είναι μια πραγματική επένδυση. Είναι η πρώτη επένδυση στην ζωή ενός ανθρώπου που ξεκινά από την παιδική του ηλικία. Καλή επιτυχία!

ενδεικτικοί

Επιτυχόντες 2017

μόνο από τα Πεύκα

Γαζέα Σοφία Βογιατζή Τάνια Δεδεμάδης Δημήτρης Ρουμελιώτης Χρήστος Παράσχου Βασιλική Γκανίδη Στέλλα Γκουντουβάς Θανάσης Αλεξανδρίδου Μαρία Βλέτσης Βασίλης Γιανναράκης Λευτέρης Γεωργούλης Θανάσης Βαβλιάκης Βασίλης Γκότση Άννα Ιωάννου Λένα Ποιμενίδης Παναγιώτης Σαρίγκολη Νικολέτα Προκοπίου Μαρία Λαζαρίδου Άννα Γιαννάκου Μαριάνθη Βλάχου Μαρία Αστερίου Γρηγόρης Ηλιάκη Βιβή Χατζηγεωργίου Δημήτρης Χατζηγεωργίου Μάρκος Παπαδόπουλος Γιάννης Θεοδωρακάκη Έλλη Κατσαρού Χρύσα Ελευθεριάδου Κική Χρηστίδης Κώστας Παλαμάς Γιώργος

ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΕΦΑΡΜΟΣΜΕΝΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ ΕΥΕΛΠΙΔΩΝ ΑΓΓΛΙΚΗ ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ ΔΑΣΟΛΟΓΙΑ ΕΦΑΡΜΟΣΜΕΝΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΓΕΩΛΟΓΙΑ ΑΓΓΛΙΚΗ ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ ΧΗΜΕΙΑΣ ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ ΓΑΛΛΙΚΗ ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ ΝΟΜΙΚΗ ΦΥΣΙΚΟ ΓΕΩΠΟΝΙΑ ΚΤΗΝΙΑΤΡΙΚΗ ΜΗΧΑΝΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΑΣΤΥΦΥΛΑΚΩΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑΣ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗΣ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΧΩΡΟΤΑΞΙΑΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ

Κλειστά τμήματα Ανετάκη Κατερίνα Βασιλειάδου Αλεξάνδρα Μητροσούδη Μαρία Αμανατίδου Μαρία Δάσσιος Περικλής Λαψάνα Καλλιόπη Καμπανίδης Βαγγέλης Ταλέα Ντιρένα Καρταλά Νικολίνα Καπακτσόγλου Κέλλυ Αθανασιάδης Μανόλης Παρικίδου Φωτεινή Χ΄΄κυριακίδου Σταυρούλα Παπαευαγγέλου Σπύρος Βούλτσιου Εύα Κατεβαινίδου Κων/να Κυριακού Ελένη Στεφανίδης Νίκος Δημητριάδου Μαρία Χατζόπουλος Απόστολος Μιχαηλίδου Έφη Αβραμίδου Γεωργία Νικολάου Βάσω Ρουσάκη Μαρία Φραγκόπουλος Κοσμάς Δαμιανίδης Νίκος Βαφειάδης Πέτρος Παπαδάκη Ελένη Καραγεωργίου Παναγιώτης Καραγιάννης Γρηγόρης

ΙΑΤΡΙΚΗ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΗ ΝΟΜΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΕΦΑΑ ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ ΙΣΤΟΡΙΑ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΠΟΙΜΑΝΤΙΚΗ ΘΕΟΛΟΓΙΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ ΛΟΓΙΣΤΙΚΗ ΤΕΦΑΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ ΝΟΜΙΚΗ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΩΝ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑΣ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΧΗΜΕΙΑΣ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΧΗΜΙΚΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΛΟΓΙΣΤΙΚΗ & ΧΡΗΜΑΤΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ

Λεωφ. Παπανικολάου 60 Πεύκα | Τηλ. 2310 676232 e-mail: symmetro@symmetro.gr Κλειστά Τμήματα ΓΑΖΕΑ

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

Ό

λοι γνωρίζουμε πόσο απαραίτητο είναι οι γονείς να μιλούν στα παιδιά τους, όμως, πολλές φορές οι γονείς παρ’ όλο που τους μιλούν αρκετά τα ίδια δεν ακούν ή δεν εκτελούν αυτά που τους ζητούν. Φυσικά για την εδραίωση της σωστής λεκτικής επικοινωνίας αλλά και της σωστής δια-παιδαγώγησης του παιδιού σημαντικό είναι ο γονιός να επικοινωνεί με το παιδί του. Πως, όμως, γίνεται αυτό αποτελεσματικά; Πρώτα απ’ όλα πριν πει ένας γονιός ή ζητήσει οτιδήποτε, σημαντικό είναι να κοιτάει το παιδί στα μάτια και να τραβήξει την προσοχή του για να κάνει κι εκείνο το ίδιο. Αν δεν το κάνει αυθόρμητα του το ζητά ο γονιός. Αφού αποκτήσει την κατάλληλη βλεμματική επαφή ξεκινά τη συζήτηση που ήθελε να κάνει μαζί του. Με αυτόν τον τρόπο η προσοχή και το ενδιαφέρον του παιδιού είναι στραμμένα στα λόγια του γονέα. Το ίδιο ενδιαφέρον και την ίδια βλεμματική επαφή φυσικά πρέπει να έχει και ο γονιός όταν του μιλά το παιδί. Έπειτα ξεκινώντας το διάλογο ο γονιός είναι καλύτερο να προσφωνήσει το όνομά του παιδιού. Για παράδειγμα “Γιώργο θέλεις να παίξουμε …”. Κάτι πολύ σημαντικό που πρέπει να έχουν όλοι οι γονείς στο νου τους είναι ότι το λεξι-λόγιό τους όταν απευθύνονται στο παιδί αρχικά θα πρέπει να είναι απλοϊκό κι όσο αυξάνεται η ηλικία του παιδιού και το γνωστικό του επίπεδο τόσο να εμπλουτίζεται και να γίνεται ολοένα πιο σύνθετο και το λεξιλόγιο του γονέα. Αν στην πορεία διαπιστώσει ο γονιός πως το βλέμμα του παιδιού είναι απλανές τότε πιθανόν δε γίνεται κατανοητός πλέον απ’ το παιδί. Πολλές φορές κάποιος αντί να επικοινωνήσει λεκτικά το κάνει με οπτικά ερεθίσματα (εκφράσεις προσώπου).Οι εκφράσεις του προσώπου αποκαλύπτουν αυτά που εννοούμε καθαρότερα από τα λόγια. Γι’ αυτό καλό είναι να μην αγνοεί ο γονιός ένα χαμόγελο ή ένα δακρυσμένο πρόσωπο αλλά να συλλάβει το νόημα της συμπεριφοράς του παιδιού και να εκμαιεύσει περαιτέρω πληροφορίες.. Τέλος, αν ζητάτε κάτι απ’ το παιδί κι εκείνο δεν ανταποκρίνεται εξηγήστε του τον λόγο για το οποίο το ζητάτε και δώστε του κίνητρα. Για παράδειγμα “Μάζεψε τα παιχνίδια σου ώστε να μπορείς να πας έξω να παίξεις.”

Πως μπορεί ένας γονιός να επικοινωνήσει σωστά κι αποτελεσματικά με το παιδί του; Κέντρο Λογοθεραπείας “Διάλογος” Έλενα Πατσιαλή Λογοθεραπεύτρια - Λογοπεδικός Γ. Παπανικολάου 77, Πεύκα 2314 000952, 6979 890122

Μην ξεχνάτε τα παιδιά είναι πολύ έξυπνα και χειριστικά με τον κατάλληλο τρόπο μπορείτε να αποφύγετε πολλές ανεπιθύμητες συμπεριφορές μειώνοντας τις φασαρίες και τους καβγάδες εδραιώνοντας μία αποτελεσματική επικοινωνία.

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

Τ

ον χαρακτηρίζουν ως τον απόλυτο Ελληνα freerunner και ο ιπτάμενος Δημήτρης Κυρσανίδης το αποδεικνύει συνεχώς με τις απίστευτες ικανότητες του, κερδίζοντας για άλλη μια χρονιά επάξια τον τίτλο του παγκόσμιου πρωταθλητή στους αγώνες που πραγματοποιήθηκαν στη Σαντορίνη ανάμεσα σε μεγάλα ονόματα απ όλο τον κόσμο. Το Parkour όπως χαρακτηριστικά μας λέει ο ίδιος έχει ως σκοπό την άμεση μετακίνηση από ένα σημείο σε κάποιο άλλο, χρησιμοποιώντας τα εμπόδια που βρίσκονται στο δρόμο σου και μόνο με το σώμα σου, ενώ το freerunning δεν έχει κάποιον αποκλειστικό σκοπό, κυρίως κινούμαστε ελεύθερα Συνέντευξη στην στον χώρο «χορεύοντας» Μαρία Παράσχου με τα εμπόδια, χρησιμοποιώντας το σώμα μας με πιο εντυπωσιακό τρόπο (τούμπες στον αέρα κλπ). Μία προβολή των ικανοτήτων του στο you tube θα σας πείσει ότι κάποιοι άνθρωποι είναι γεννημένοι για να φτάσουν ψηλά κάνοντας απλώς αυτό που τους αρέσει κι έχουν την τύχη να κάνουν τ όνειρο τους πραγματικότητα απολαμβάνοντας τη μοναδική θέα από την κορυφή.... Πόσο εύκολο είναι όμως κάτι τέτοιο;

“

Δεν μπορούμε να προχωρήσουμε μπροστά αν σκεφτόμαστε με το κάθε βήμα το ότι μπορεί να πέσουμε

”

Για τον Δημήτρη το freerunning δεν είναι απλά το χόμπι του. Όπως λέει, είναι η ζωή του. Μετά την κατάκτηση της πρώτης θέσης για δύο συνεχόμενα χρόνια, (2014 & 2015) στην παγκόσμια πρόκληση του Red Bull Art of Motion, στη Σαντορίνη, ο 20χρονος αθλητής της Red Bull ανήκει επάξια στην παγκόσμια ελίτ του freerunning. Τον υπόλοιπo καιρό, όταν δεν βρίσκει το δρόμο για το βάθρο στη Σαντορίνη, ο Δημήτρης γυρίζει τον κόσμο λαμβάνοντας μέρος σε επαγγελματικούς διαγωνισμούς, jams και workshops συμβάλλοντας και εκείνος με τον τρόπο του στη διάδοση του αθλήματος.

Ο Δημήτρης Κυρσανίδης πρωτοασχολήθηκε με το freerunning στην ηλικία των 12 ετών, μέσα από μια παρέα στη γειτονιά του στη Θεσσαλονίκη.

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

Ο ιπτάμενος DK

Δημήτρη καλησπέρα. Ποια ήταν η αφορμή για να ξεκινήσεις το παρκούρ; Γεια σε όλους, ονομάζομαι Δημήτρης Κυρσανίδης, οι φίλοι με φωνάζουν DK. Είμαι 23 χρονών και ασχολούμαι με το Parkourκαι το Freerunningτα τελευταία 10-11 χρόνια. Ξεκίνησα το Parkour επειδή βαρέθηκα τα κλασικά αθλήματα, παρόλο που ήμουν πολύ παθιασμένος με το ποδόσφαιρο ανακάλυψα ότι υπήρχε κάτι άλλο που με έκανε να νιώθω διαφορετικός. Έρχεσαι συχνά αντιμέτωπος με το φόβο και ξέρεις πολύ καλά οτι μια μοιραία κίνηση πάντα παραμονεύει..γιατί το κάνεις αυτό; Δεν πιστεύω ότι παραμονεύει κάποια «μοιραία κίνηση» στο parkour, πιστεύω ότι ό,τι είναι να γίνει θα γίνει στη ζωή μας, και φυσικά δε μπορούμε να το γνωρίζουμε εμείς, μόνο ο Θεός γνωρίζει. Δε μπορούμε να προχωρήσουμε μπροστά αν σκεφτόμαστε με το κάθε βήμα το ότι μπορεί να πέσουμε. Φοβάμαι περισσότερο την οδήγηση μιας και γίνονται αμέτρητα στην κυριολεξία ατυχήματα καθημερινά, κι εκεί κατά 90% δεν έχει να κάνει με εμάς σαν οδηγούς αλλά με τους άλλους οδηγούς και με τις δικές τους κινήσεις, ενώ στο parkour είσαι μόνος σου με τα εμπόδια. Η

Ο λόγος που ξεκίνησε ήταν γιατί ήθελε να ξεφύγει από τα συνηθισμένα, από την καθημερινότητα.

Πίστευε ότι το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το βόλεϊ κι όλα αυτά που προβάλουν τα Media ήταν αρκετά κλασικά και συνηθισμένα για τον ίδιο..

αδρεναλίνη τελικά είναι εθιστική; Το κενό μπροστά σε μια καινούργια πρόκληση ακόμα πιο δύσκολη δε σου κόβει την ανάσα; Η αδρεναλίνη σίγουρα είναι κάτι που σου δίνει κίνητρο να προχωρήσεις, γιατί μόλις καταφέρνεις το στόχο σου, νιώθεις μία ολοκλήρωση, μία ευχαρίστηση

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

“

Όταν έφτασα στην κορυφή έμαθα πολλά πράγματα, είδα πράγματα που δε περίμενα...

που δε περιγράφεται, αυτό ισχύει με οποιοδήποτε άθλημα. Σκέψου να παίζεις ποδόσφαιρο να είσαι 1 λεπτό πριν τελειώσει το παιχνίδι και η ομάδα σου έχει κερδίσει πέναλτι, πόσο αδρεναλίνη παίζει να έχει αυτός που θα κάνει το πέναλτι;

”

Ιπτάμενος πάνω στον Λευκό Πύργο!

Είμαι μια μητέρα με πολλά παιδιά ...και αναρωτιέμαι .....τι είναι χειρότερο;;; ΝΑ κατευθύνεις το παιδί σου στην ασφάλεια της εικονικής πραγματικότητας, ξέροντας ότι είναι σε ελεγχόμενο περιβάλλον η να ξέρεις ότι είναι κάπου εκεί έξω δοκιμάζοντας καθημερινά τα όρια τους και βάζοντας μ’ όλα αυτά τα ακροβατικά σε κίνδυνο τη σωματική τους ακεραιότητα; Εξαρτάται σαν μητέρα πως βλέπεις τη ζωή, αν θες να προχωρήσει το παιδί σου μπροστά του μαθαίνεις τα απαραίτητα αλλά του αφήνεις και περιθώριο να μάθει και μόνο του πώς να διαχειρίζεται κάποια πράγματα. Εμείς που ασχολούμαστε με το παρκουρ σίγουρα δε πάμε έξω με σκοπό να χτυπήσουμε, όπως και στην οδήγηση, δε μπαίνεις στο αυτοκίνητο με σκοπό να τρακάρεις, αν συμβεί όμως, τι θα κάνεις; Δε θα ξανά οδηγήσεις; Θα ξανά οδηγήσεις με περισσότερη προσοχή. Έτσι και στον αθλητισμό! Ποια είναι τα μελλοντικά σου σχέδια; Τα μελλοντικά μου σχέδια είναι να φτιάξω το δικό μου γυμναστήριο που θα ενώσει όλες τις κοινότητες με τα αθλήματα-τέχνες(Tricking, Breakdancing, Skate, streetworkoutκλπ) που ασχολούμαι με κύριο θέμα το Parkour-Freerunning. Σύντομα θα είναι έτοιμος ο χώρος μου κι έτσι θα χουν πολλά παιδιά την ευκαιρία να γίνουν μέλη της μεγάλης μας παρέας...

«Τα μελλοντικά μου σχέδια είναι να φτιάξω το δικό μου γυμναστήριο...»

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

Ενα όραμα που κρατάει δεκαετίες...

Η

συνεργασία με πολίτες, κοινωνικές -Ομιλίες με επίκαιρα θέματα (Διατροφήομάδες, άλλους φορείς και το δήμο, μεταλλαγμένα, Προστασία ρεμάτων, Εναλείναι το πρώτο μέλημά μας. Η ενερ- λακτικοί τρόποι θέρμανσης κτηρίων, Εξωγοποίηση και κινητοποίηση των με- τερική περιφερειακή, Περιαστικό δάσος, λών του συλλόγου είναι o πρώτος στόχος Ανακύκλωση φυτικών υλικών, Συγκοινωνία που προωθούμε μέσα κλπ). από τις δράσεις μας.

-Εκδρομές σε περιοχές με πολύ μεγάλο περιΟι δράσεις του ΟΙ- βαλλοντικό ενδιαφέρον. ΚΟ-ΟΡΑΜΑΤΟΣ πάρα -Εκδηλώσεις ψυχαγωγίας (Γιορτή κάτω από πολλές όλα αυτά τα 24 τ’ άστρα, Γενέθλια συλλόγου, Συναυλίες με χρόνια. αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλο-Δενδροφυτεύσεις στο ντος, Αντιρατσιστική συναυλία). Σέιχ Σου, αλλά και σε -Συμμετοχή επί 7 χρόνια, με περίπτερο, στο άλλες περιοχές των Greenwave festival. Πεύκων.

-Δωρεά ενός πυροφυλάκιου στο δήμο, για -Καθαρισμοί περιοχών παρατήρηση για πρόληψη πυρκαγιάς. στα Πεύκα (Let’s do it).

-Συμμετείχαμε ενεργά σε επιτροπή εθελο-Αναφορά προβλημάτων προς τη δημοτική ντών στο δήμο μας, για τη μη ιδιωτικοποίαρχή και πίεση προς επίλυσή τους. ηση της ΕΥΑΘ και πραγματοποιήσαμε το -Καταγγελίες για μπαζώματα ρεμάτων και δημοψήφισμα στα Πεύκα το 2014. δημόσιων χώρων.

-Βιβλιοπαρουσιάσεις.

-Δημιουργήσαμε ομάδα φροντίδας αδέ- -Διαγωνισμό φωτογραφίας με θέμα τα Πεύσποτων (πριν δημιουργηθεί το ΦΡΟΝΤΙΖΩ) κα. και με τη βοήθεια της Κοινότητας Πεύκων, -Διαγωνισμό διηγήματος με θέμα «Στα χρόεμβολιάζαμε, στειρώναμε, περιθάλπαμε τα νια της κρίσης». ζώα της περιοχής μας.

-Κινηματογραφική λέσχη (και θερινό), εδώ -Πρώτοι σ’ όλη τη και δυο χρόνια Θεσσαλονίκη, πραγ(κάθε Κυριακή). ματοποιήσαμε κο- www.oiko-orama.gr -Συγκεντρώνουμε μποστοποίηση, πα- e-mail: info@oiko-orama.gr, τηλ. 6987060201 φάρμακα από τους ρέχοντας κάδους σε συμπολίτες μας fb: Οικο-Οραμα, Σύλλογος Κατοίκων Πεύκων συμπολίτες μας και σε συνεργασία με ανάλογο σεμινάριο φαρμακεία και τα ενημέρωσης. δίνουμε στο Κοινωνικό Ιατρείο Αλληλεγγύ-Με δική μας παρέμβαση τοποθετήθηκαν ης και στο κοινωνικό φαρμακείο του δήμου. γαλάζιοι κάδοι ανακύκλωσης από τον ΟΤΑ -Ξεναγήσεις για το «Δρόμου του νερού στο (ως Κοινότητα Πεύκων). Ρετζίκι» και το «Άλσος Δελασάλ» (γνωριμία -Αγωνιστήκαμε μαζί με τους συλλόγους με την ιστορία του τόπου μας). γονέων των σχολείων για επαρκή σχολική -Συμμετείχαμε και συμμετέστέγη. χουμε στις συνεδριά-Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα χωρίς σεις του δημοτικού Αυτοκίνητο πραγματοποιήσαμε την πρώτη συμβουλίου, με στη Θεσσαλονίκη ποδηλατοδρομία (1999) παρεμβάσεις και τις επόμενες χρονιές στα Πεύκα. και προτά-Συνεργασία με σχολεία σε περιβαλλοντικά σεις για θέματα της περιοχής μας. τα τοπι-Συγκέντρωση 2000 υπογραφών (σε συνερ- κ ά γασία με όλους τους φορείς των Πεύκων και την πρώην Κοινότητα), για την κατασκευή του αποχετευτικού δικτύου. Δράση που έφερε καρπούς.

Σύλλογος ΟΙΚΟΟΡΑΜΑ Πεύκων

Μαθαίνοντας την ιστορία των ΠεύκωνΠεριήγηση στο άλσος Δελασάλ.

Ο σύλλογος ΟΙΚΟ-ΟΡΑΜΑ ιδρύθηκε το 1994 από μια ομάδα συμπολιτών μας, του οικισμού Πηγών, που θέλησαν να αναλάβουν πρωτοβουλίες, ώστε να δώσουν λύσεις σε καθημερινά προβλήματα, να κάνουν δράσεις, που «θα συμβάλουν με κάθε νόμιμο μέσο, στην πολιτιστική, κοινωνική, πνευματική και κυρίως στην περιβαλλοντική ανάπτυξη του δήμου Πεύκων», όπως αναφέρει και το καταστατικό. Με λίγα λόγια δράσεις για «Ποιότητα ζωής στα Πεύκα».

πεύκα =Καλοκαίρι 2018 θέματα.

-Συμμετέχουμε ως σύλλογος στους αγώνες δρόμου στη Θεσσαλονίκη.

-Έχουμε ενισχύσει οικονομικά όλα αυτά τα χρόνια, μεταξύ άλλων το Παιδικό Χωριό στο Φίλυρο, το Χαμόγελο του Παιδιού, άρρωστα παιδάκια, άπορες οικογένειες, πρόσφυγες κλπ.

-Προβολή ντοκιμαντέρ «50 χρόνια μετά στο Ρετζίκι» για την ιστορία του Ρετζικίου.

-Συμμετέχουμε στο Δίκτυο Περιβάλλοντος του Δήμου Νεάπολης-Συκεών.

-Σε συνεργασία με άλλους φορείς της περιοχής μας και τις οικολογικές οργανώσεις της Θεσσαλονίκης, αγωνιστήκαμε για: * τη μετεγκατάσταση των λατομείων του Ασβεστοχωρίου και το κλείσιμο των ασβεστάδικων που έκαιγαν το επικίνδυνο για την υγεία πετ-κωκ * την απομάκρυνση των κεραιών από το Χορτιάτη * την απαγόρευση των μεταλλαγμένων στην Ελλάδα *τη μη οικοπεδοποίηση του Σέιχ Σου *την αναθεώρηση του Συντάγματος για τα δάση *τη μη ιδιωτικοποίηση της ΕΥΑΘ Για όλα τα παραπάνω εδώ και 22 χρόνια εκδίδουμε το περιοδικό ΠΕΥΚΟ-ΟΡΑΜΑ, με θέματα και προβλήματα της τοπικής κοινωνίας που αφορούν στην προστασία του περιβάλλοντος και την ποιότητα ζωής γενικότερα. Προσπαθούμε να αφουγκραστούμε την κοινωνία των Πεύκων, να την ακούσουμε, να κάνουμε πράξη τις προτάσεις της, ώστε να βάλουμε και μεις ένα λιθαράκι για καλύτερη ποιότητα ζωής στα Πεύκα. Δενδροφύτευση στα Πεύκα

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

Σύλλογος φίλων Ρετζικiου:

Συμμετοχή με την Χορωδία και το χορευτικό στην εκδήλωση «τραγουδώντας την Άνοιξη» στα «Αι Γιωργίτηκα»

Αλλάζω τη Συμπεριφορά του Παιδιού μου …μέσα από τη Δική μου Αλλαγή! Ως ψυχολόγος έρχομαι σε επαφή με πολλούς γονείς οι οποίοι απευθύνονται σε εμένα με αίτημα να αλλάξουν κάποιο χαρακτηριστικό της συμπεριφοράς των παιδιών τους, όπως οι εκρήξεις θυμού, η επιθετικότητα, τα πείσματα ή η γκρίνια. Είναι δελεαστικό για τους γονείς να ψάχνουνε τι κάνουν λάθος τα παιδιά τους και να δίνουνε τη λύση διορθώνοντάς το, όμως αυτή η προσέγγιση αγνοεί μία θεμελιώδη αρχή των αλλαγών στις σχέσεις. Οι σχέσεις είναι σαν χορός. Αν ο ένας αλλάξει τα βήματα του στον χορό, τότε και ο άλλος πρέπει να αλλάξει τα δικά του. Αυτό αληθεύει ιδιαίτερα με τα παιδιά. Θυμηθείτε λοιπόν ότι εσείς οι γονείς είστε το εργαλείο της αλλαγής στη σχέση σας με τα παιδιά σας. Αν θέλετε κάποιος να αλλάξει, αρχίστε αλλάζοντας τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, συχνά νιώθετε ότι τα παιδιά δεν σας ακούνε. Φαίνεται ότι πρέπει να τους πείτε τα ίδια ξανά και ξανά και μερικές φορές καταφεύγετε στις φωνές για να τραβήξετε την προσοχή τους. Οι φωνές δείχνουν να φέρνουν αποτέλεσμα, οπότε γίνονται πάγια στρατηγική σας. Μέσα σας ίσως λέτε: «Δε θα χρειαζόταν να φωνάζω αν με ακούγανε». Όμως αυτή η οπτική γωνία αγνοεί τον ρόλο που παίζετε εσείς σε αυτή τη δυναμική. Σκεφτείτε ότι μπορεί να είσαστε εσείς οι γονείς που άθελα σας διδάσκετε τα παιδιά σας να σας αγνοούν ώσπου να τους βάλετε τις φωνές. Πώς; Επαναλαμβάνοντας το ίδιο αίτημα συνεχώς, δίνετε στα παιδιά σας το μήνυμα ότι μπορούν να σας αγνοούν μέχρι να παραιτηθείτε ή μέχρι να βάλετε τις φωνές. Σε αυτή την περίπτωση, η απάντηση είναι να σταματήσετε να επαναλαμβανόσαστε. Σκεφτείτε κάποιο χαρακτηριστικό της συμπεριφοράς του παιδιού σας που θα θέλατε να αλλάξει. Τώρα μετακινήστε την προσοχή σας στο δικό σας ρόλο και ρωτήστε τον εαυτό σας: Ποια είναι η δική μου συμμετοχή σε αυτήν τη συμπεριφορά; Θέλετε να σταματήσουν να σας διακόπτουν; Ρωτήστε τον εαυτό σας: Σταματάω αυτό που κάνω για να εστιάσω σε αυτό που μου ζητάνε όταν με διακόπτουν; (Δηλαδή, η προσπάθειά τους να με διακόψουν έχει αποτέλεσμα;) Θέλετε να σταματήσουν να δοκιμάζουν τιε αντοχές σας ή να σταματήσουν να παραβιάζουν τους κανόνες; Ρωτήστε τον εαυτό σας: Είμαι συνεπής στο να θέτω όρια και να φροντίζω την τήρησή τους; Θέλετε να σταματήσουν να γκρινιάζουν ή να φωνάζουν; Ρωτήστε τον εαυτό σας: Συνεχίζω τη συζήτηση όταν γκρινιάζουν ή αντιμιλούν; Αν η απάντηση είναι ναι, η συμπεριφορά σας στέλνει το σιωπηρό μήνυμα ότι η γκρίνια ή οι φωνές είναι αποδεκτός τρόπος επικοινωνίας. Από τη στιγμή που αναγνωρίσετε το δικό σας μερίδιο στην προβληματική συμπεριφορά, εστιάστε την προσπάθεια και την προσοχή σας στο πώς θα αλλάξετε τη δική σας αντίδραση προς τα παιδιά για αυτό το ζήτημα. Αν παραμείνετε συνεπείς, ήρεμοι και σταθεροί καθώς τηρείτε τη νέα σας στάση, θα αλλάξει και η συμπεριφορά των παιδιών σας. Πολλές φορές, οι γονείς χρειάζεται να απευθυνθούν σε κάποιον ειδικό για βοήθεια και ενημέρωση. Το κέντρο θεραπειών «Νους και Πράξη» δημιουργεί για κάθε περίπτωση το σωστό περιβάλλον πρόληψης, ενημέρωσης και θεραπείας. Η διεπιστημονική ομάδα του κέντρου μπορεί να διαχειριστεί και να επιλύσει με εξατομικευμένα προγράμματα τις τυχόν δυσκολίες που αντιμετωπίζουν γονείς και παιδιά. Ρόιδου Παναγιώτα Ψυχολόγος Msc «Νους και Πράξη» Λ. Παπανικολάου 29β, Πεύκα Τ: 2310 582001

πεύκα =Καλοκαίρι 2018 Με επιτυχία πραγματοποιείται κάθε χρόνο στις αρχές Μαΐου το Διήμερο Εκδηλώσεων που είναι αφιερωμένο στα Άτομα με Αναπηρία και διοργανώνεται από τον σύλλογο Φίλων Ατόμων με Αναπηρία, «αλλάΖΩ».

«Η αναπηρία είναι η …αφορμή» 12-13 Μαΐου 2018: Διήμερο Εκδηλώσεων Αφιερωμένο στα Άτομα με Αναπηρία

Η

απόφαση του συλλόγου γι αυτήν την πρωτοβουλία, ικανοποιεί την απαίτηση να γίνουν τα ΑμεΑ πρωταγωνιστές, να βγουν από το κοινωνικό περιθώριο και να πετύχουν την ένταξη που έχουν τόσο πολύ ανάγκη! Οι χαρούμενες φωνές των μικρών αλλά και των …μεγάλων παιδιών, η ισότιμη συμμετοχή όλων στους αγώνες μπάσκετ, δρόμου, ποδοσφαίρου και η συγκινητική ανταπόκριση των Φίλων του συλλόγου καταγράφονται με θετικό πρόσημο στην προσπάθειά μας να ενταχθούν τα ΑμεΑ στην κοινωνική και πολιτιστική ζωή του τόπου. Νικητές και ηττημένοι δεν υπάρχουν ανάμεσά μας! Μοναδικοί νικητές είναι η αγάπη, η αλληλεγγύη, ο εθελοντισμός, η συνεργασία χωρίς αποκλεισμούς και ο σεβασμός στην αναπηρία! Η αναπηρία είναι η αφορμή να γνωριστούμε καλύτερα, να ευαισθητοποιηθούμε στις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητές των ΑμεΑ, να αποκτήσουμε θετική στάση απέναντί τους. Σκοπός της εκδήλωσης είναι η κοινωνική ευαισθητοποίηση και η αρμονική ένταξη στον κοινωνικό ιστό της πόλης στην οποία ζουν και δραστηριοποιούνται ως ισότιμοι και ενεργοί πολίτες! Ευχαριστούμε όλους τους Φίλους που ανταποκρίνονται με χαρά στο κάλεσμα του συλλόγου μας. Νίκος Αναστασιάδης, πρόεδρος του συλλόγου «αλλάΖΩ»

Καθημερινά συναντάμε στην πόλη μας ολοένα και περισσότερους ανθρώπους οι οποίοι αποφασίζουν να αποκτήσουν έναν σκύλο συντροφιάς. Κατ΄ επέκταση, ακούμε ολοένα και περισσότερο να μιλάνε για εκπαίδευση σκύλου. Πολλοί μας λένε ότι είναι απαραίτητο να τον εκπαιδεύουμε. Άλλοι πάλι, λένε πως δεν χρειάζεται και κάποιοι ακόμα, πως δεν γνωρίζουν τι είναι η εκπαίδευση σκύλου και για αυτό δεν το δοκίμασαν ποτέ. Έτσι, το περιοδικό μας, επιδίωξε να συναντηθεί με επαγγελματίες εκπαιδευτές που δραστηριοποιούνται στην Θεσσαλονίκη για να λάβει τις απαραίτητες πληροφορίες για την σύγχρονη υπηρεσία της εκπαίδευσης του σκύλου.

Ο καλύτερος μου φίλος... και πως να τον εκπαιδεύσω

Τι εννοούμε όταν λέμε εκπαίδευση σκύλων; Γιατί θα πρέπει οι ιδιοκτήτες σκύλων να απευθύνονται σε επαγγελματίες εκπαιδευτές; Για να καταλάβουμε τι είναι η εκπαίδευση σκύλου μπορούμε να αναφέρουμε τα αποτελέσματα της και θα μας γίνει εύκολα κατανοητό. Η σωστή εκπαίδευση σκύλου σημαίνει αποτελεσματική επικοινωνία μεταξύ ιδιοκτήτη και σκύλου και οδηγεί σε μια σωστή και ισορροπημένη καθημερινότητα χωρίς εντάσεις και άσκοπες αντιπαραθέσεις με το σκύλο. Είναι πολύ

σημαντικό το να εκπαιδεύουμε το σκύλο μας. Όμως, άλλο τόσο σημαντικό είναι να το κάνουμε μαζί με έναν επαγγελματία εκπαιδευτή, ο οποίος θα μας καθοδηγήσει σωστά στην διαδικασία της εκπαίδευσης. Αν προτιμήσουμε να δοκιμάσουμε μόνοι μας, είτε με συμβουλές κάποιου γνωστού, είτε συλλέγοντας διάσπαρτες πληροφορίες από το διαδίκτυο, είναι πολύ πιθανό να κάνουμε πολλά λάθη τα οποία ενδέχεται να οδηγήσουν σε προβληματικές συμπεριφορές του σκύλου. Έχοντας την καθοδήγηση του επαγγελματία εκπαιδευτή, εξασφαλίζουμε σωστά αποτελέσματα της εκπαίδευσης, χωρίς να ρισκάρουμε.

Ο Αλέξανδρος Ιωαννίδης εκπαιδευτής της σχολής Balanced Dog T. T. στο Ωραιόκαστρο μας ενημερώνει για την εκπαίδευση των αγαπημένων μας τετράποδων

Συνήθως τι προβλήματα αντιμετωπίζουν οι ιδιοκτήτες σκύλων στην καθημερινότητα τους; Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα είναι το τράβηγμα στο λουρί, η επιθετικότητα προς άλλα σκυλιά ή και ανθρώπους καθώς και οι διάφορες φοβίες. Επίσης, είναι πολύ σύνηθες το ενοχλητικό γαύγισμα και οι καταστροφές στο σπίτι. Είναι ακόμη πολλά τα θέματα που προβληματίζουν τον σύγχρονο ιδιοκτήτη σκύλου και εμείς καλούμαστε να τους εφοδιάζουμε με όλες τις απαραίτητες γνώσεις και εμπειρίες ώστε να ξεπερνούν τα εμπόδια της συμβίωσης με τον τετράποδο φίλο τους. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της βασικής εκπαίδευσης όπου εκπαιδεύουμε ιδιοκτήτη και σκύλο να ανταπεξέλθουν επιτυχώς στα παραπάνω. Τι εννοείτε όταν λέτε βασική εκπαίδευση; Λέγοντας βασική εκπαίδευση εννοούμε την διαδικασία της εκπαίδευσης κατά την οποία ο σκύλος θα λάβει όλα τα απαραίτητα εφόδια ώστε να μπορεί να ανταπεξέλθει αποτελεσματικά στην καθημερινότητα. Εκτός από μια σειρά εντολών που διδάσκεται ο σκύλος όπως το έλα, κάτσε, ξάπλωσε, μείνε, θέση

πεύκα =Χειμώνας 2018

Πως μπορώ να εκτονώσω τον σκύλο μου; και άλλα, φροντίζουμε να αποκτήσει και ένα ισορροπημένο χαρακτήρα. Έχοντας τα εφόδια της Βασικής Εκπαίδευσης, ιδιοκτήτης και σκύλος μπορούν να αναπτύξουν μια εξαιρετική σχέση και μια ισορροπημένη καθημερινότητα και να προχωρήσουν και σε άλλα πιο εξελιγμένα εκπαιδευτικά προγράμματα, ανάλογα πάντα με τις ανάγκες και τις επιθυμίες. Τι άλλα προγράμματα εκπαίδευσης παρέχετε; Τα προγράμματα τα οποία παρέχει η σχολή μας, πέρα της βασικής εκπαιδευσης, είναι η εξελιγμένη εκπαίδευση, τα καθήκοντα προστασίας, η διόρθωση προβληματικής συμπεριφοράς αλλά και ένα καινούριο πρόγραμμα, το πάρκο εκτόνωσης και εκγύμνασης όπου γίνεται σωστά η εκτόνωση του σκύλου. Περαιτέρω επεξήγηση των προγραμμάτων μας, μπορείτε να βρείτε στο site μας στην διεύθυνση www.balanceddogtraining.gr. Τι είναι η εκτόνωση του σκύλου και που αποσκοπεί; Η εκτόνωση είναι ουσιαστικά κάθε τι που είναι ικανό να αποβάλλει την ενέργεια που έχει ο σκύλος. Ανάλογα της φυλής είναι η ένταση, η διάρκεια και η διαδικασία της σωστής εκτόνωσης του σκύλου. Ο σκύλος, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, θα αποβάλλει την ενέργεια του. Οπότε, θα ήταν προτιμότερο να γίνει με μια ευχάριστη διαδικασία που δεν προκαλεί προβλήματα στον χώρο και τους γύρω μας. Μια σειρά από ανεπιθύμητες συμπεριφορές οφείλονται σε μεγάλο βαθμό ή και εξολοκλήρου στην έλλειψη εκτόνωσης. Τέλος, η εκτόνωση αποσκοπεί στο να είναι ο σκύλος ήρεμος, ισορροπημένος και πάνω απ’ όλα να καλύπτονται οι ανάγκες του για άσκηση και τα ένστικτα του.

28

Πως μπορώ να εκτονώσω το σκύλο μου; Με οποιονδήποτε τρόπο μπορούμε να αποβάλλουμε

την ενέργεια του σκύλου. Ένας περίπατος μικρής διάρκειας τις περισσότερες φορές δεν αρκεί. Όπως αναφέραμε και παραπάνω, ανάλογη της φυλής πρέπει να είναι και η εκτόνωση. Έτσι, ένα αγγλικό Μπουλντογκ θα είναι ευχαριστημένο με ένα περίπατο αλλά ένα γερμανικό ποιμενικό σίγουρα όχι. Η εκπαίδευση πάνω απ’ όλα είναι εξαιρετικός τρόπος εκτόνωσης διότι ο σκύλος αρχίζει να σκέφτεται και να ζητά τη συνεργασία. Η επαναφορά αντικειμένων είναι επίσης μια καλή μέθοδος π.χ. με μπαλάκια. Το Jogging, το κολύμπι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Οποιαδήποτε μορφή εργασίας για τους σκύλους από προστασία μέχρι κυναθλητισμό.

Scent games που είναι και εξαιρετικός τρόπος πνευματικής άσκησης. Διάφορα Puzzle games και πολλά άλλα. Εκτόνωση του σκύλου μας σίγουρα δεν είναι να το αφήνουμε στην αυλή ή στο πάρκο να τρέξει μόνος του. Στο εκπαιδευτήριο της σχολής μας λειτουργεί πάρκο εκτόνωσης όπου οι σκύλοι μπορούν να τρέξουν, να παίξουν και να εκτελέσουν απαιτητικές ασκήσεις, σε ένα καθαρό και προστατευμένο περιβάλλον, σε ιδιωτική συνεδρία, με σκοπό την πνευματική και σωματική εκτόνωση τους, πάντα με τη συνοδεία και καθοδήγηση εκπαιδευτή. Γιατί πήρατε την απόφαση να ανοίξετε εκπαιδευτήριο; Αντιμετωπίζοντας και εμείς τις προκλήσεις και τις δυσκολίες που υπάρχουν ακόμα στην Ελλάδα, αντιληφθήκαμε σύντομα ότι απαιτείται συγκεκριμένος χώρος με τις κατάλληλες συνθήκες ώστε κάποιες εκπαιδεύσεις να γίνουν πιο αποτελεσματικές. Προσπαθώντας πάντα για την καλύτερη εξυπηρέτηση, αποφασίσαμε να κάνουμε αυτή την επένδυση και να φτιάξουμε ένα σύγχρονο εκπαιδευτήριο βασισμένο στα πρότυπα του εξωτερικού.

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

Γαστρονομικές προτάσεις

στα Πεύκα Αλάτι:

Τρία πράγματα που πρέπει να έχει ένας καλοφαγάς στην κουζίνα του Ας γεμίσουμε δημιουργικά, με νέες γεύσεις και άνεση την κουζίνα μας. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που θα εκτιμήσει κάθε καλοφαγάς που αγαπά τη μαγειρική του

ΦΑΓΗΤΟ | ΚΑΦΕ | ΜΟΥΣΙΚΗ

1

Ταψί πίτσας μαντεμένιο

Τα μαντεμένια σκεύη έχουν την τιμητική τους, καθώς επιστρέφουμε στην παράδοση. Το μαντέμι είναι κατάλληλο εκτός απο τη φωτιά και για επαγωγικές εστίες. Σε αυτό το σκεύος εκτός από τη λατρεμένη μας πίτσα θα μπορέσουμε να μαγειρέψουμε κι άλλα φαγητά καθώς το μαντέμι μας εξασφαλίζει ομοιόμορφο ψήσιμο

Πολυκόπτης Ο κλασικός πολυκόπτης που δεν θα έπρεπε να λείπει από καμία κουζίνα. Για εξοικονόμηση χρόνου, αντί να ψιλοκόβουμε κρεμμύδι και να φτιάχνουμε σος στο χέρι μπορούμε να τα ρίχνουμε μέσα στο καδάκι που πιάνει ελάχιστο χώρο και να έχουμε ότι χρειαζόμαστε σε δευτερόλεπτα.

Wok βαρέως τύπου από ανθρακούχο χάλυβα Wok ένα σκεύος όχι μόνο για κινέζικο, αλλά για καθημερινή χρήση. Γρήγορο, υγιεινό μαγείρεμα, με χρήση ελάχιστου λαδιού. Κατασκευασμένο από ανθρακούχο χάλυβα ένα σούπερ υλικό που δεν χαράζεται, διαχέει ομοιόμορφα τη θερμοκρασία σε όλο το σκεύος.

2 3

Απολαύστε δροσιά το καλοκαίρι με εξαιρετικούς μεζέδες και θέα στο δάσος Ανηφορίζοντας για το Ασβεστοχώρι ένα μόλις χιλιόμετρο από το κέντρο των Πεύκων στο εμπορικό κέντρο Αγίας Κυριακής βρίσκεται και το μεζεδοπωλείο εστιατόριο Αλάτι. Μοντέρνο φινετσάτο και ιδιαίτερο στιλ, με κουκλίστικη διακόσμηση που κυριαρχεί η πέτρα και το ξύλο και με δυο αίθουσες εκ των οποίων η μια πιο απομονωμένη για περισσότερη ησυχία και απίστευτη θέα στο δασος του Σειχ Σου. Το Αλάτι προσφέρει εξαιρετική, βραβευμένη κουζίνα με καταπληκτικούς χειροποίητους μεζέδες και συνταγές που θα σας εντυπωσιάσουν καθώς και μια μεγάλη ποικιλία από τσίπουρα μπίρες και κρασιά για να συνοδεύσουν ιδανικά το γεύμα η το δείπνο σας. Απολαύστε χαλαρά το υπέροχο φαγητό που ετοιμάζει για σας με τέχνη και μεράκι η Μαρία στο το πιο εκλεκτό μεζεδοπωλείο των Πεύκων. Άλλωστε τι θα ήταν η ζωή μας χωρίς λίγο Αλάτι; Ε;

Το Αλάτι προσφέρει εξαιρετική, βραβευμένη κουζίνα με καταπληκτικούς χειροποίητους μεζέδες και συνταγές που θα σας εντυπωσιάσουν

Λ. ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ 150 ΠΕΥΚΑ ΤΗΛ. 2315 551425

πεύκα =Καλοκαίρι 2018 Γράφει η Βιβή Κασλή

My Party για κάθε πάρτυ!

Μ

ια φορά και έναν καιρό ήταν μια κοινωνία που οι άνθρωποι επικοινωνούσαν με ανθρώπους βλέποντας τους κατά πρόσωπο, αγγίζοντας τους, μιλώντας από κοντά και φυσικά διασκεδάζοντας τη ζωή παρέα… live…! Ήταν τότε που τα παιδιά παίζανε στις αλάνες δημιουργώντας με το μυαλό τους και τα χέρια τους χίλια δυο παιχνίδια και που η μέρα δεν αρκούσε ποτέ για όλα αυτά που η φαντασία ξεδίπλωνε. Ήταν τότε που οι μεγαλύτεροι άνθρωποι μαζευόταν σε μικρές ή μεγαλύτερες παρέες και συζητούσαν οτιδήποτε τους απασχολούσε και συνήθως αυτό γινόταν σε κάποιο τραπέζι που όλο και κάποιο μεζεδάκι νοστίμιζε τις στιγμές. Ήταν τότε που μετά από τους προβληματισμούς ή τα προβλήματα ο κόσμος κατέληγε να τραγουδάει παρέα τη ζωή, τον πόνο, τον έρωτα, την αγάπη και να εκφράζει κάθε συναίσθημα απλά και μαγικά, όπως μόνο η μουσική μπορεί να εκφράσει. Ο κόσμος τραγουδούσε και χόρευε, ο κόσμος κοιτιόταν στα μάτια και εκφραζόταν, ο κόσμος αλληλοστηριζόταν , μοιραζόταν ουσιαστικές στιγμές. Υπήρχαν δυσκολίες όμως οι άνθρωποι κάνανε γλέντια, κάνανε πάρτυ!

Οι άνθρωποι ζούσαν τη ζωή με ανθρώπους…

Θες να κάνεις πάρτυ με τους φίλους σου ; Είσαι ερασιτέχνης Dj ; Θες να οργανώσεις τα εγκαίνια του χώρου σου η τον γάμο σου ;

Εμείς είχαμε την τύχη να τα ζήσουμε σε μεγάλο βαθμό όλα αυτά. Με πρωτοπόρους τους γονείς μας, λόγω ιδιοσυγκρασίας αλλά και λόγω επαγγέλματος, βρεθήκαμε με πολύ κόσμο γύρω μας και μάλιστα με κόσμο που λάτρευε τη μουσική, λάτρευε την έκφραση συναισθημάτων με μελωδίες, χορούς και αγάπη. γιατί κάτω απ΄ όλες τις συνθήκες και πίσω από κάθε προσωπικότητα η αγάπη για τη μουσική δείχνει αγάπη για τη ζωή. Τα χρόνια πέρασαν κι η αγάπη μας αυτή όλο και μεγάλωνε, όλο και πιο πολύ ήταν κομμάτι της ζωής μας μέσα σε όλα τα άλλα. Η εφηβεία μας βρήκε να συμμετέχουμε σε χορωδίες, σε χορευτικές ομάδες, σε μουσικές ομάδες σαν σολίστες και φυσικά … όπου κλαμπ και πάρτυ και εμείς εκεί!!! Ο Χρύσανθος , ο αδερφός μου, άρχισε να ασχολείται από πολύ

μικρός με το djing αφού πλέον η μουσική ήταν πολύ μεγάλο κομμάτι του εαυτού του. Έφτασε μεγαλώνοντας αυτή του την έκφραση να την κάνει επάγγελμα με πολύ μεγάλη επιτυχία αφού ήταν συνυφασμένος πλέον με την τέχνη αυτή. Εγώ σταθερή φαν του προχωρούσα παράλληλα κάνοντας τα δικά μου. Οι εποχές άρχισαν να αλλάζουν όπως άλλαξε τελικά και η καθημερινότητα όλων μας. Έγινε ψηφιακή και με άλλο τρόπο έκφρασης και επαφής…

Ο κόσμος άρχισε να γεμίζει με κενά… Οι ανάγκες διαστρεβλώθηκαν όπως και τα πρότυπα… και τα κενά μεγάλωσαν. Άρχισαν να αλλοιώνονται βασικές αξίες και αρχές του κόσμου. Όμως όχι όλες! Η ανάγκη του ανθρώπου για έκφραση μέσω της μουσικής έμεινε η ίδια. Η ανάγκη να μοιραστεί συναισθήματα και στιγμές είναι η μεγαλύτερη και πιο ουσιαστική, είναι και αυτή που θρέφει το μυαλό, την ψυχή και χαρίζει ζωή. Έτσι λοιπόν ο Χρύσανθος δημιούργησε την My-Party μετά από μια μεγάλη εμπειρία στον χώρο αυτόν, προχωρώντας μπροστά οδηγός και εγώ πάντα μαζί του στα μετόπισθεν. Είδαμε, ζήσαμε καταλάβαμε με μεγάλη χαρά ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που αγαπούν αυτόν τον τρόπο ζωής και μπορούν να ξεπεράσουν τα προβλήματα της εποχής μας μέσα από τη μουσική και τον χορό , και που θέλουν ακόμα να διασκεδάζουν όπως παλιά και να επικοινωνούν απλά και ουσιαστικά ….. όπως τα παιδιά! Θέλοντας να ικανοποιήσουμε την ανάγκη όλων αυτών των ανθρώπων ξεκινήσαμε με πολύ διάθεση και επαγγελματισμό την ιδέα της Μy Party αρχικά στην Αθήνα και στη συνέχεια στη Θεσσαλονίκη . Ο κόσμος συμμετέχει με μεγάλο ενθουσιασμό στις διοργανώσεις μας , μας εμπιστεύεται τη διασκέδασή του και στηρίζει πάντα τις προτάσεις μας. Η εμπειρία μας εγγυάται πλέον αποδεδειγμένα το πάρτυ η το event που ονειρεύεστε ! Για όλους αυτούς τους λόγους είμαστε και θα είμαστε εδώ για να δημιουργήσουμε τις δικές σας αξέχαστες στιγμές. Όποια και αν είναι η επιθυμιία σας επικοινωνείστε μαζί μας να την υλοποιήσουμε με τον καλύτερο τρόπο ! Γιατί η ζωή είναι ένα πάρτυ!!!

Τα Σούπερ Μάρκετ Smart Price έχουν κτίσει μια δυνατή σχέση εμπιστοσύνης με τους καταναλωτές των Πεύκων, επιτελώντας παράλληλα πλούσιο κοινωνικό έργο στην ευρύτερη περιοχή με ποικίλες δράσεις.

Δίπλα μας

Δίπλα στον καταναλωτή, δίπλα στην κοινωνία, το όνομα Smart Price διόλου τυχαία δεν συνοδεύεται από την έκφραση « Το δικό μας Σούπερ Μάρκετ » . Τρανή απόδειξη είναι η φιλική – ανθρώπινη σχέση που έχει αναπτυχθεί με τους περισσότερους καταναλωτές.

Κομβική τοποθεσία

Το κεντρικό κατάστημα βρίσκεται κυριολεκτικά στην είσοδο των Πεύκων στην Λεωφ. Παπανικολάου 21 και σε συνδυασμό με το άνετο και ευρύχωρο παρκινγκ καθιστά ιδανική την καθημερινή επίσκεψη.

Σταθερά χαμηλές τιμές

Οι συνεργασίες με Έλληνες παραγωγούς και τοπικές βιοτεχνίες, η συνεργασία με τον όμιλο ΕΛΟΜΑΣ αλλά και η απευθείας εισαγωγή των προϊόντων καθιστούν τις τιμές ως τις καλύτερες δυνατές που μπορεί να βρεί κανείς στην αγορά.

Ποικιλία

Λεωφ. Παπανικολάου 21 Πεύκα τηλ. 2310 676520

Τα Smart Price, εκσυγχρονίζονται διαρκώς προσφέροντας πάντα μεγάλη ποικιλία προϊόντων στις συμφέρουσες τιμές για τον καταναλωτή. Το κρεοπωλείο, το μανάβικο και το τμήμα κοπής τυριών και αλλαντικών είναι τρία τμήματα πρόσφατα ανακαινισμένα με σκοπό την κάλυψη όλων των αναγκών. Θα βρείτε στα τμήματα αυτά από τα βασικά μέχρι βιολογικά και gourmet προϊόντα. Ο σεβασμός, η εμπιστοσύνη, το χαμόγελο, είναι αξίες που πρέπει να παραμένουν αναλλοίωτες στο χρόνο, ακόμα και στις πιο δύσκολες εποχές, ακόμα και σε περιόδους όπως αυτή που διανύουμε. Επιμένουμε στην ποιότητα των προϊόντων και υπηρεσιών μας, επιμένουμε στη ζεστασιά της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Και σας διαβεβαιώνουμε ότι έτσι θα συνεχίσουμε και στο μέλλον…

ΧΟΡΕΥΤΙΚΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΕΥΚΩΝ

Πλούσια δράση το 2018

Σ

τις 11 Μαρτίου 2018,πραγματοποιήθηκε για δεύτερη χρονιά μεγάλη μουσικοχορευτική παράσταση στην Αίθουσα Τελετών του ΑΠΘ με τίτλο ‘Πολύ γλυκιά είναι η ζωή, όταν χαρά σκορπίζει», με την συμμετοχή και των δέκα τμημάτων και των 150 χορευτών του συλλόγου. Εκπληξη αποτέλεσε η συμμετοχή του νεοσύστατου τμήματος προσχολικής ηλικίας για παιδιά από 4-6 ετών, που ανταποκρίθηκαν με μεγάλη επιτυχία. Σημειώνεται ότι η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε προκειμένου τα έσοδά της να διατεθούν στο Ελληνικό Παιδικό Χωριό Φιλύρου και την παρακολούθησαν περιπου εξακόσιοι θεατές. Συμμετείχαν και άλλα χορευτικά όπως και χορωδίες των Πεύκων αλλά και της ευρύτερης περιοχής Θεσσαλονίκης, τους οποίους και ευχαριστούμε. Στη συνέχεια η «ΧΟΡΕΥΤΙΚΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΕΥΚΩΝ», συμμετείχε όπως συνηθίζει στον εορτασμό της 25ης Μαρτίου, με την κατάθεση στεφάνου από παιδιά του παιδικού τμήματος. Στις

Όπως ακριβώς έκλεισε πανηγυρικά το 2017 για την «ΧΟΡΕΥΤΙΚΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΕΥΚΩΝ» με την συμμετοχή της στην παράσταση «ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ, ΠΡΩΤΟΥΓΕΝΝΑ, ΠΡΩΤΗ ΓΙΟΡΤΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ», έτσι ξεκίνησε και συνεχίζει με ακόμη πιο πλούσια δράση το 2018.

27 Μαρτίου 2918 και κατόπιν καλέσματος του δήμου Θεσσαλονίκης η «ΧΟΡΕΥΤΙΚΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΕΥΚΩΝ», ήταν το χορευτικό σχήμα που υποδέχθηκε την πρώτη πτήση της QATAR AIRWAYS , στην πόλη μας. Με μεγάλη μας χαρά αναβιώσαμε το Σάββατο του Λαζάρου, το έθιμο «ΛΑΖΑΡΙΝΕΣ», και είπαν τα παιδιά του παιδικού τμήματος τα κάλαντα στα καταστήματα των Πεύκων. Συνεχίζοντας την έντονη δράση του ο σύλλογος συμμετείχε στις εκδηλώσεις εορτασμού του «ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ» στην Ν.Ευκαρπία μετά από πρόσκληση των τοπικών φορέων και της Εκκλησίας, την οποία με χαρά αποδεχθήκαμε. Στις 26 Απριλίου ο σύλλογος δήλωσε παρόν στην «Ανθοέκθε-

ΠΑΜΜΑΚΕΔOΝΙΚΟ ΑΝΤΑΜΩΜΑ_2018 Στην τοποθεσία Αρχαία Αμφίπολης Λόφος Καστά

ση Αρετσούς» και την Κυριακή 29 Απριλίου 2018 το τμήμα Ενηλίκων Παραδοσιακών χορών χόρεψε χορούς από τα Δωδεκάνησα, το παιδικό τμήμα χορούς Μακεδονίας και το τμήμα Ενηλίκων χορών Κρήτης συμμετείχαν στα «τσουγκρίσματα» του Ελληνικού Παιδικού Χωριού Φιλύρου μετά από σχετική πρόσκληση. Επεται όμως συνέχεια με συμμετοχές εντός του Μαίου και Ιουνίου σε εκδηλώσεις και παιδικά φεστιβάλ. Αποκορύφωμα βέβαια τα «ΠΕΥΚΑΔΙΤΙΚΑ 2018», οι διήμερες εκδηλώσεις θεσμός για τα Πεύκα με την συμμετοχή όλων των χορευτών του συλλόγου, της χορωδίας καθώς και διεθνείς συμμετοχές από Κύπρο και άλλες χώρες. Φυσι-

ΧΟΡΕΥΤΙΚΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΕΥΚΩΝ” Ειρήνης 19 Πεύκα Τ.Κ 57010 Τηλ:6974479013 Facebook:https://www.facebook.com/xoreftikiakadimiapefkon/

πεύκα =Καλοκαίρι 2018 κά θα προηγηθεί η γνωστή πατινάδα υπό τους ήχους διαφόρων μουσικών ήχων στους δρόμους των Πεύκων. Υπόσχεσή του συλλόγου πολλές εκπλήξεις......Τον Αύγουστο η «ΧΟΡΕΥΤΙΚΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΕΥΚΩΝ’, θα συμμετάσχει σε διεθνές φεστιβάλ στο Νίς της Σερβίας αποδεχόμενη σχετική πρόσκληση. Κάπως έτσι θα κλείσουμε αναμένοντας το νέο ξεκίνημα του Σεπτέμβρη με την συμμετοχή μας στα «ΘΕΟΤΟΚΕΙΑ». Εντονη λοιπόν η δράση μας, προσδοκώντας παράλληλα εκτός από την διάδοση της παράδοσης και σε ευαισθητοποίηση της σύγχρονης Ελληνικής κοινωνίας μέσω μηνυμάτων ζωής.

Τα αστεράκια της ΧΟΡΕΥΤΙΚΗΣ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ ΠΕΥΚΩΝ έδωσαν το παρών τους στις εκδηλώσεις του Λαογραφικού Συλλόγου Ν. Ρυσίου ‘’Η Αρετσού’’..

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

3 Συμβουλές πρόληψης

=Απομακρύνετε από τα ντουλάπια της κουζίνας και το ψυγείο σας όλους τους πειρασμούς και αντικαταστήστε τους με υγιεινά τρόφιμα και σνακ. Έτσι θα είναι ευκολότερο να αποφύγετε τις παρασπονδίες. =Προγραμματίστε από την αρχή της εβδομάδας τα ψώνια και το μαγείρεμα, για να μη βρεθείτε μια ημέρα να γυρίσετε κουρασμένη από τη δουλειά χωρίς φαγητό στο σπίτι και έτσι να αναγκαστείτε να στραφείτε στην παραγγελία στο σπίτι. =Η ποικιλία στις γεύσεις και τα είδη τροφών είναι η λέξη-κλειδί για να αποφύγετε τη μονοτονία που οδηγεί με μαθηματική ακρίβεια στη λαχτάρα για ό,τι απαγορευμένο.

Συμβουλές γιια όμορφο σώμα

ΑΦΙΕΡΩΜΑ

γυναίκα-μ’οδα-ομορφιά

5

διατροφικές συμβουλές για όμορφο σώμα

1.

Πάρτε το χρόνο να μασήσετε καλά την, έτσι ώστε ο εγκέφαλος καταγράφει την επίδραση κορεσμού του στομάχου νωρίτερα.

2. Μεσογειακή διατροφή Πληθώρα επιστημονικών ερευνών απ’ όλο τον κόσμο επιβεβαιώνουν τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για τη σιλουέτα μας. Μας προτρέπουν εντάξουμε στο μενού μας φρούτα και λαχανικά εποχής, όσπρια, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, ψάρια, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο. Τρόφιμα με αντιοξειδωτικές ιδιότητες και καλά λιπαρά. Επιτρέπεται η κατανάλωση καφέ και τσαγιού σε λογικές ποσότητες (όχι περισσότερα από 3 φλιτζάνια καθημερινά). Γυρίστε την πλάτη σε προπαρασκευασμένα γεύματα και παχυντικά σνακ. Προσέξτε επίσης να μην ξεπερνάτε τις 1.500 θερμίδες καθημερινά.

Ξεκινήστε την ημέρα σας πίνοντας ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι, για να ξυπνήσετε τα πεπτικά όργανα.

3.

Τοποθετήστε την τροφή σας σε μικρά πιάτα. Η μισή ποσότητα θα πρέπει να είναι λαχανικά και η άλλη πρωτεΐνη και υδατάνθρακας.

4.

Να έχετε πάντα βραστά αυγά στο ψυγείο σας, έτσι θα μπορείτε πάντα να καταναλώνετε ένα υγιεινό σνακ όταν νιώθετε την ανάγκη.

5.

Μην ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό, άλλωστε πολλές φορές νομίζετε πως πινάτε, ενώ απλά διψάτε.

γυναίκα - ομορφιά=

Πιο έντονα χείλη Με συνδυασμό μη επεμβατικών τεχνικών Η περιοχή του στόματος και των ματιών είναι οι πρώτες ζώνες που παρατηρούμε όταν αντικρίζουμε ένα πρόσωπο για πρώτη φορά. Σε δευτερόλεπτα σχηματίζεται η πρώτη εντύπωση για το αν βρίσκουμε το αυτό το πρόσωπο όμορφο και ελκυστικό. Επομένως τα χείλη αποτελούν το πρώτο στοιχείο που εκπέμπει σεξουαλικότητα και θυληκότητα. Με συνδυασμό μη επεμβατικών τεχνικών μπορούμε να κάνουμε τα χείλη πιο έντονα και να τους προσδώσουμε τα χαρακτηριστικά που επιθυμούμε. ΕΝΕΣΙΜΟ ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟ για πιο εντονα χείλη. Πλέον έχουμε τη δυνατότητα με εξειδικευμένα υαλουρονικά, να δώσουμε στα χείλη αυτό που τους λείπει. Να τους δώσουμε, δηλαδή, όγκο, να τους τονίσουμε το περίγραμμα, να δώσουμε στο στόμα μια εικόνα πιο εντυπωσιακή, πιο ελκυστική χωρίς υπερβολές,, χωρίς να δείχνει κάτι ξένο προς το υπόλοιπο πρόσωπο. Η θεραπεία γίνεται με μια τοπική αναισθησία που κάνουμε με μια κρεμαξυλοκαϊνης. Διαρκεί 20 λεπτά, είναι ανώδυνη και η κοπέλα επιστρέφει αμέσως στις δραστηριότητες της με ένα καινούριο πρόσωπο που της τονώνει την αυτοπεποίθηση. ΕΝΕΣΙΜΟ ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟ και ΒΟΤΟΧγια διόρθωση ρυτίδων καπνιστού Ιδανική εφαρμογή του υαλουρονικό είναι και η διόρθωση των «ρυτίδων καπνιστού». Στην περιοχή αυτή απαιτείται λεπτόρευστουαλουρονικό το οποίο τοποθετείται με την τεχνική bollus.Αν οι ρυτίδες καπνιστού είναι πολύ έντονες, συμπληρώνουμε την εφαρμογή με την τοποθέτηση μικρών ποσοτήτων (μονάδων) botox LIFTING ΜΕ ΝΗΜΑΤΑ PDO για περίγραμ-

μα και μουστάκι Τα πλήρως απορροφήσιμα νήματα PDOμπορούν να προσφέρουν πολλά στην διόρθωση και ενίσχυση του περιγράμματος στα χείλη προσφέροντας ταυτόχρονα μια ήπια ανόρθωση. Τα ίδια νήματα μπορούν να τοποθετούν και στο «μουστάκι» για να ενισχύσουν τον σκελετό στην περιοχή και να απαλύνουν την εμφάνιση των ρυτίδων καπνιστού ΑΥΤΟΛΟΓΗ ΜΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ-PRP στην περιστοματική περιοχή Η αυτόλογημεσοθεραπεία με τους αυξητικούς παράγοντες του ίδιου του ασθενούς, προσφέρει σημαντικα στην αναζωογόνηση και αντιγήρανση της περιστοματτικής περιοχής. ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟ ΓΙΑ ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΤΩΝ ΡΥΤΙΔΩΝ ΠΙΚΡΙΑΣ (MARIONETTELINES) Ετσι αποκαλούνται οι ρυτίδες που σχηματίζονται κάτω από την γωνία του στόματος με κατευθυνση προς την κάτω γνάθο. Είναι γνωστες ως “marionettelines” ή ρυτίδες πικρίας γιατί δίνουν μια (εσφαλμένα) θλιμμένη όψη στο πρόσωπο. Η διόρθωση τους είναι εύκολη με ένα υαλουρονικό αυξημένης ισχύος ώστε να αντέχει τις δυνάμεις που ασκούνται στην περιοχή. ΚΟΣΜΕΤΙΚΗ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ Η αποκατάσταση της οδοντοστοιχίας προσφέρει σημαντικά σε ένα όμορφο χαμόγελο. Η σχέση μεταξύ των δοντιών , των χειλιών και των ούλων καθορίζεται από την ανατομία της περιοχής. ΚΟΣΜΕΤΙΚΟ TATTOO Συμβάλλει σημαντικά στην διόρθωση του περιγράμματος των χειλέων. Συμπληρώνει ιδανικά την θεραπεία με υαλουρονικό.

Πλέον έχουμε τη δυνατότητα με εξειδικευμένα υαλουρονικά, να δώσουμε στα χείλη αυτό που τους λείπει. Να τους δώσουμε, δηλαδή, όγκο, να τους τονίσουμε το περίγραμμα

κοινωνικά=επιχειρήσεις

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

4 χρόνια ΜΑΝΟ

Πάρτυ για τα τέταρτα γενέθλια του ΜΑΝΟ Π

έρασαν κιόλας 4 χρόνια και εκεί που ξεκινήσαμε μια μικρή ομάδα όλο και μεγαλώνουμε... Μόλις χθες πραγματοποίησαμε το πάρτυ για τα τέταρτα γενέθλια μας με μεγάλη επιτυχία. Είναι όμορφο να κυνηγάς τα όνειρά σου...Σας ευχαριστούμε όλους εσάς που μας στηρίζετε τόσα χρόνια και μας δίνετε δύναμη να συνεχίζουμε, να προσπαθούμε για το καλύτερο με χαμόγελα και πάντα με την καλύτερη διάθεση. Σταυρούλα Χονδρογιάννη

«σας ευχαριστούμε όλους εσάς που μας στηρίζετε τόσα χρόνια και μας δίνετε δύναμη να συνεχίζουμε...»

4 τρόποι για να κάνεις πάντα

στυλάτες εμφανίσεις

Υπάρχουν μικρά στιλιστικά μυστικά που θα σε βοηθήσουν να κερδίζεις πάντα τον τίτλο της πιο καλοντυμένης.

Πες όχι στα μονόχρωμα Πες όχι στα μονόχρωμα και ναι σε έντονα μοτίβα. Δεν υπάρχει τίποτα πιο καλοκαιρινό από φλοράλ και πουά ντεσέν σε μάξι φορέματα που κολακεύουν την σιλουέτα και φοριούνται με τακούνια. Τα ντεσέν αυτά είναι εξίσου διαχρονικά με τα μονόχρωμα και πάντα θα κάνουν αίσθηση.

Μοδάτη μικρή τσάντα Κάνε την ανατροπή και αγόρασε μια μοδάτη μικρή τσάντα για τις καθημερινές σου εμφανίσεις. Απόφυγε ογκώδεις τσάντες και πρόσθεσε μια μοντέρνα πινελίά στο σύνολό σου με τον πιο απλό τρόπο.

Λινά σακάκια Αντικατάστησε τα τουίντ σακάκια του χειμώνα με λινά σακάκια στα χρώματα της σεζόν, όπως αυτό το διακριτικό λιλά. Συνδυάζονται τέλεια με τζην και λευκά t-shirt και θα δώσουν μια νότα ανανέωσης.

μίνιμαλ σανδάλια Φέτος δεν υπάρχει τίποτα πιο trendy από τα μίνιμαλ σανδάλια. Επίλεξε άνετα μοντέλα χωρίς πολλά διακοσμητικά στοιχεία, σε χρώματα που συνδυάζονται εύκολα όπως το μάυρο, το nude ή το navy και θα δεις ότι θα τα συνδυάσεις με τα πάντα, από το πρωί ως το βράδι. www.elle.gr

ΑΦΙΕΡΩΜΑ

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

σπίτι-διακόσμηση-δόμηση

Πώς Μπορείτε να φωτίσετε τα Έργα Τέχνης που Βρίσκονται στους Τοίχους του Σπιτιού σας

Ο

φωτισμός των κάδρων φαίνεται απλός, αλλά κάποιες φορές χρειάζεται να δοθεί προσοχή στις λεπτομέρειες ώστε το αποτέλεσμα να είναι άρτιο. Αρχικά, οι απλοί προβολείς και ο κατακόρυφος φωτισμός είναι σπάνιος, καθώς δημιουργεί σκιές στο πλαίσιο πάνω από το κάδρο. Ας δούμε, όμως, μερικούς βασικούς κανόνες. Φώτα LED Είναι από τις καλύτερες επιλογές για να αναδείξετε έργα τέχνης. Δεν ανεβάζουν μεγάλη θερμοκρασία, πράγμα που σημαίνει ότι τα έργα σας είναι προστατευμένα. Επίσης έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής και κα-

ταναλώνουν μικρή ενέργεια. Λαμπτήρες πυρακτώσεως Οι κλασσικοί λαμπτήρες πυρακτώσεως δημιουργούν έναν ζεστό φωτισμό που αναδεικνύει τα κίτρινα και τα κόκκινα χρώματα, ενώ κάνει λιγότερο έντονα τα μπλε και τα πράσινα. Λάμπες αλογόνου Ρίχνουν το πιο αγνό άσπρο φως, πράγμα που τις κάνει κατάλληλες για την ανάδειξη των περισσότερων έργων τέχνης. Βγάζουν όμως αρκετή ζέστη, γι αυτό πρέπει να βρίσκονται σε αρκετή απόσταση από το έργο ώστε να μην το καταστρέψουν. Αν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε λάμπες αλογόνου, σκεφτείτε να τοποθετήσετε ένα φίλτρο UV στον λαμπτήρα.

πεύκα =Καλοκαίρι 2018 Λάμπες φθορίου Οι λάμπες φθορίου αλλοιώνουν τα χρώματα και η υψηλή ακτινοβολία μπορεί να είναι επιζήμια για το έργο τέχνης. Σε γενικές γραμμές δεν προτείνονται. Το φως πρέπει να χτυπάει στο κέντρο του κάδρου με γωνία περίπου 30 μοιρών Ο καλύτερος τρόπος για να είναι στοχευμένος ο φωτισμός σας είναι, πράγματι, τα σποτ οροφής. Το φως πρέπει να χτυπάει στο κέντρο του κάδρου με γωνία περίπου 30 μοιρών. Αν είναι λιγότερο από 30 μοίρες θα δημιουργηθούν σκιές πίσω από το κάδρο. Αν είναι περισσότερο, θα έχετε αντανάκλαση. Σε περίπτωση που δεν καταφέρετε να εξαλείψετε την αντανάκλαση, η λύση είναι να βάλετε δύο σποτ που θα «συναντιούνται» πάνω στο έργο σας. Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη σας είναι ο φωτισμός του υπόλοιπου δωματίου. Σε γενικές γραμμές ισχύει ο κανόνας ότι ο φωτισμός που θα πέφτει στο κάδρο σας πρέπει να είναι 3 φορές πιο ισχυρός από τον φωτισμό του υπόλοιπου χώρου. Ένα σποτ με dimmer θα είναι ιδιαίτερα πρακτικό για να προσαρμόζετε αν θέλετε το φωτισμό ανάλογα με τον φωτισμό του υπόλοιπου χώρου.

Ο καλύτερος τρόπος για να είναι στοχευμένος ο φωτισμός σας είναι, πράγματι, τα σποτ οροφής. Το φως πρέπει να χτυπάει στο κέντρο του κάδρου με γωνία περίπου 30 μοιρών

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

Μικρές χαριτωμένες βεράντες

προτάσεις για όμορφες βεράντες

Προέκταση του υπόλοιπου σπιτιού

Η διακόσμηση της βεράντας (αριστερά) γίνεται σαν προέκταση της διακόσμησης του υπόλοιπου σπιτιού. Δηλαδή πώς θα διακοσμούσατε το σαλόνι σας; Έτσι ακριβώς θα διακοσμήσετε και το μπαλκόνι σας. Βάλτε καναπέδες, πολυθρόνες, τραπέζι, ένα ρολόι στον τοίχο, φωτιστικό και χαλί για ένα πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα.

Με πολύ χρώμα

Τα έντονα χρώματα πάντα χαρίζουν στιλ και ζωντάνια σε μια βεράντα. Όπως θα δείτε στη βεράντα της φωτογραφίας δεξιά, το λευκό, το μαύρο και το κίτρινο κυριαρχούν στο χώρο ενώ στη διακόσμησή της έχουν χρησιμοποιηθεί έντονες αποχρώσεις όπως φούξια και πράσινο για να αποκτήσει ακόμα μεγαλύτερη ένταση και ενδιαφέρον.

πηγή:www.spirossoulis.com

σπίτι=διακόσμηση

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

σπίτι=διακόσμηση

Μικρές χαριτωμένες βεράντες Άνετη και λειτουργική

Η συγκεκριμένη βεράντα, όπως βλέπετε, είναι μια απλή κλασική βεράντα κουζίνας, αλλά με τη σωστή διακόσμηση έχει γίνει πανέμορφη. Ο ιδιοκτήτης πρόσθεσε ξύλινα πλακάκια που καλύπτουν σχεδόν όλη τη βεράντα, δύο άνετες ξαπλώστρες και ράφια για έξτρα αποθηκευτικούς χώρους. Οι επιπλέον καρέκλες που δεν χρησιμοποιούνται σε καθημερινή βάση κρεμάστηκαν στον τοίχο για να είναι ο χώρος πιο άδειος και άνετος.

Για πολλή ξεκούραση

Αν σας αρέσει να χαλαρώνετε στη βεράντα με ένα βιβλίο στο ένα χέρι και ένα ποτήρι κρασί στο άλλο, τότε αυτή η βεράντα δημιουργήθηκε για εσάς! Στο πάτωμα έχει τοποθετηθεί ξύλινη πλάκα και από πάνω έχει διακοσμηθεί με μεγάλα και άνετα πουφ και μαξιλάρια. Ο τοίχος με την πρασινάδα δίνει ζωντάνια στο χώρο. Στην άλλη άκρη του μπαλκονιού έχει τοποθετηθεί μια μεγάλη φούξια αιώρα.

εκδόσεις «Τραπεζούς»

Το νέο μεγάλο μας περιοδικό για όλη την Θεσσαλονίκη!

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

Οι άνθρωποι που εργάζονται και γνωρίζουν καλά τη βιομηχανία του αυτοκινήτου θεωρούν την απόφαση της Apple μάλλον επικίνδυνη, ενώ ο ο Dan Akerson, πρώην Διευθυντής της General Motors, αποκάλεσε το σχέδιο της Apple παλαβό και χωρίς προοπτικές επιτυχίας. Οι ειδικοί τονίζουν πως ο σχεδιασμός ενός αυτοκινήτου δεν έχει καμία σχέση με τον σχεδιασμό ενός κινητού ή ενός τάμπλετ, καθώς ένα iPhone δεν μπορεί να σε σκοτώσει, ένα αυτοκίνητο όμως μπορεί.

ΑΦΙΕΡΩΜΑ

Ακούγεται μια φήμη που θέλει την Apple να σχεδιάζει το πρώτο της αυτοκίνητο μέχρι το 2020

Τ

αυτοκίνητο

Το επόμενό σας αυτοκίνητο ίσως μοιάζει με iPhone!

ον τελευταίο καιρό ακούγεται μια φήμη που φαίνεται να είναι αληθινή και θέλει την Apple να σχεδιάζει το πρώτο της αυτοκίνητο μέχρι το 2020.

Χρειάζεστε άμεσα οδική βοήθεια ή να μεταφέρετε το όχημα σας και δεν έχετε συμβόλαιο;

καλέστε

Μεταφέρουμε:

231 0 685 002 697 99 89 565

αυτοκίνητα, μηχανές, φορτηγά, τροχόσπιτα, βάρκες, κλαρκ, τρακτέρ, γεωργικά μηχανήματα

ΟΔΙΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΟΔΙΚΕΣ ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΑΡΒΑΝΙΤΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ Θερμαϊκού 12 πλησίον αερογέφυρας Σταυρούπολης Τηλ.: 2310685002 Κιν.: 6979989565 e-mail:arvanitisodiki@gmail.com www.odikiarvanitis.gr

Βρείτε με ένα SMS το σημείο με την χαμηλότερη τιμή βενζίνης στην περιοχή σας

Μ

ε ένα δωρεάν μήνυμα από το κινητό σας στον πενταψήφιο αριθμό «54151» και αναφέροντας την περιοχή που σας ενδιαφέρει κάθε φορά, μπορείτε να ενημερώνεστε για τα πρατήρια με την πιο φτηνή βενζίνη. Με ένα SMS οι αρμόδιοι θα σας δίνουν τα 3 πιο φτηνά σημεία πώλησης αμόλυβδης βενζίνης 95 οκτανίων στην περιοχή που επιθυμείτε κάθε φορά. Ένας άλλος τρόπος ιδανικός για Με όσους έχουν συσκευές android νέες, καινο(κινητά ή tablet) είναι να κατεβάσουν την εφαρμογή VenziniGR τόμες εφαρμογές μέσω της οποίας θα μπορούν μπορείτε πλέον να να βάζουν την περιοχή που βρίσκετε το πρατήριο με τους ενδιαφέρει και να βρίτην πιο οικονομική τιμή σκουν με αυτόν τον τρόπο το βενζίνης στην περιοπρατήριο καυσίμων με την πιο οικονομική βενζίνη της περιοχή σας χής. Επίσης, μπορείτε να μπείτε μέσω internet στο Παρατηρητήριο Τιμών Υγρών Καυσίμων (στο www.fuelprices.gr), να πατήσετε την περιοχή που σας ενδιαφέρει και το είδος βενζίνης ή αερίου που θέλετε να βάλετε στο αυτοκίνητό σας και να βρείτε τα πιο κοντινά σημεία πώλησης, τη διεύθυνσή τους, αλλά και την τιμή του καυσίμου.

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

Πως θα σταθμεύετε το αυτοκίνητο σας στον ήλιο χωρίς να «βράζει»! Ο ηλεκτρικός ανεμιστήρας αυτοκινήτου είναι η τέλεια οικονομική λύση που θα προστατεύσει το εσωτερικό του αυτοκινήτου σας από τις βλάβες που του προκαλούν οι υψηλές θερμοκρασίες

Τ

ώρα το καλοκαίρι είναι πραγματικό μαρτύριο να μπαίνετε μέσα στο αμάξι που έχετε αφήσει στον ήλιο. Η ζέστη είναι αφόρητη και μπορεί να δημιουργήσει ακόμα και αδιαθεσία σε άτομα μεγάλης ηλικίας. Πολλές φορές, μάλιστα, η θερμοκρασία που αναπτύσσεται μέσα στο σαλόνι του αυτοκινήτου υπερβαίνει τους 55 βαθμούς. Πέρα από την υγεία σας, όμως, η ζέστη βλάπτει και το αυτοκίνητο, αφού αυτές οι θερμοκρασίες ξεραίνουν τα πλαστικά και καταπονούν τα δέρματα του σαλονιού. Και εδώ έρχεται να σας γλιτώσει το Autocool. Μιας και δυστυχώς δεν είναι πάντα εύκολο να σταθμεύσουμε το αυτοκίνητο στη σκιά, θα χρειαστείτε σίγουρα αυτό το έξυπνο gadget που τοποθετείται πανεύκολα στο αυτοκίνητο και σας γλιτώνει από την υπερβολική ζέστη. Πρόκειται για έναν ηλεκτρικό ανεμιστήρα αυτοκινήτου που τοποθετείται στο τζάμι και βγάζει προς τα έξω τον ζεστό αέρα κατά τους θερινούς μήνες. Το εκπληκτικό είναι ότι το Autocool κοστίζει γύρω στα 12 ευρώ και δεν χρειάζεται μπαταρίες αφού λειτουργεί με ηλιακή ενέργεια. Με τον συγκεκριμένο ανεμιστήρα μειώνεται η ζέστη μέσα στο αυτοκίνητο κατά 40% κι έτσι ακόμα και αν αφήσετε το αυτοκίνητο σας κάτω από τον καυτό ήλιο η εσωτερική του θερμοκρασία θα παραμείνει σε ανεκτά επίπεδα.

πεύκα =Καλοκαίρι 2018

Χρήσιμα τηλέφωνα

ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΠΕΥΚΩΝ Λ. ΕΙΡΗΝΗΣ 19, ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ Λ. ΕΙΡΗΝΗΣ 19, Κ.Ε.Π. Πεύκων Ειρήνης 19, ΚΑΠΗ και «Βοήθεια στο Σπίτι» Λ. Ειρήνης, ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΟ ΠΕΥΚΩΝ Λ. ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ 109

ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΠΟΛΗΣ-ΣΥΚΕΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΠΕΥΚΩΝ

Ο δημότης ενημερώνει… ο δήμος ανταποκρίνεται!!! Για κοινωνικά θέματα………………….......................2313502226, 2313313151 Για καμμένη λάμπα, λακούβες, μικροέργα, έκτακτες ανάγκες …2313313350 (24ωρο) Για κλαδιά, χόρτα, μπάζα, σκουπίδια, κάδους ………………… 2310625500 Για κούρεμα χόρτων, πάρκων, φύτευση και κλάδεμα δέντρων 2313502274 Για λακούβες από Υ.Κ.Ω. (ΔΕΗ, ΕΥΑΘ, ΑΕΡΙΟ) ………………2313313315 Για τις παιδικές χαρές …………………………………………..2313313350 Γραφείο Πολιτικής Προστασίας………… ……………………..2313502229 Για τα αδέσποτα ζώα(περισυλλογή, στειρώσεις, νεκρά ζώα)2313329563, 2313329562 Για εγκαταλελειμμένα οχήματα………………………………..2310625500 Για ληξιαρχείο, νεκροταφείο Πεύκων……… ………… ……...2313502220 Για Κ.ΕΠ…………………………………………… … ……….2313502230 Για το δημοτικό ιατρείο (ΚΑΠΗ, ανασφάλιστοι)……… … ….2313502219

ΙΕΡΟΙ ΝΑΟΙ ΙΕΡΟΣ ΝΑΟΣ ΚΟΙΜΗΣΕΩΣ ΘΕΟΤΟΚΟΥ ΙΕΡΟΣ ΝΑΟΣ ΑΓΙΩΝ ΑΠΟΣΤΟΛΩΝ

2313 502209 2313 502202 2313 502219 2313 502 231 2313 502 206 2310672509 2310 67 3402 2310 674 700

ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ Βασιλείου Βασίλειος Ελευθερίας 2 , Ρόζης Αθανάσιος Γ. Παπανικολάου 95 & Αγίας Σοφίας, ΝΤΑΓΚΑ ΣΟΦΙΑ Λ. Παπανικολάου 60, 231 067 6157 Ζουτοπούλου Μαρία Λ. Παπανικολάου Γ. 74, Συμεωνίδου Χρυσούλα και ΣΙΑΟΕ Λ. Παπανικολάου 143, Χατζηδάκη Αρχοντούλα Λ. ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ 29Α,

2310677793 2310673574 2310676548 2310676533 23140 23551