За да сме здрави и дееспособни, храната ни трябва да съдържа всички необходими за организма вещества в определено съотношение. Здравословното хранене е разнообразното, балансираното и редовно хранене. Благодарение на здравословното хранене тялото ни функционира правилно.
Физическата активност и спорт укрепват здравето ни. Редовното спортуване е полезно за сърцето, белите дробове, мускулите на тялото, както и за поддържането на гъвкавостта на ставите.
Здравословното хранене и спорт са ключът към доброто здраве и успех в училище.