Июль 2015 №4 (6) by Семейные ценности

содержание

ДОСУГ

8 12

6 Новости 7 Книжный обзор 8 Сезон открытий 10 Фотопроект. Сезон открытий 18 Опрос на вопрос 20 Растем играючи 32 Важная деталь имиджа 43 Стоматологи 46 Вкусно как… 50 Сказочное окончание учебного года 51 Однажды в маленьком городе… 52 «Праздник Детства – Кубань!»

ПЕРСОНА 34 РУСЛАН БЕЛЫЙ: «Надо делать что-то одно, но хорошо» 36 Внимание: любовь без условий! 38 Екатерина Гузева: «Семейные ценности - это всегда быть рядом со своими близкими, в радостные и трудные минуты»

ШКОЛА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ 14 Лето, солнце, море, пляж и беременность! 16 Первые игры 22 «Хочу - не хочу», или Как ориентироваться в мире детских потребностей? 24 Школьные доспехи 28 Воспитание доверием – испытание свободой 30 О зависимости и свободе… 40 Что скрывает лишний вес? 42 Секретный убийца 44 Живите здраво! 48 Идеи оформления детской

40 *

Рекламно-информационный журнал «СЕМЕЙНЫЕ ценности» 18+ Издатель: ИП Энгельс В. А. Редакция: ИП Энгельс В. А. Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связей информационных технологий и массовых коммуникаций по Южному федеральному округу. Свидетельство ПИ ТУ 23-01363 от 22.09.2014 Адрес редакции: г. Краснодар, ул. Северная, 324, литер М, оф.1602/1 Директор Энгельс В.А. Главный редактор Анастасия Иванова family.krd@yandex.ru Авторы текстов: Анастасия Иванова, Ольга Болтуц, Таня Руденко, Полина Хозяинова, Евгения Высоцкая, Наталья Барсукова, Анна Коваленко, Екатерина Романенко, Михаил Гаврилов

Корректор: Ольга Болтуц Дизайнеры: Юрий Дерезюк, Анна Лысенко Верстка: Сергей Невструев, Галина Артюхина Фотографы: Инна Ершова, Ирина Грабина, Олег Артамонов Менеджеры по работе с клиентами: Наталья Шеян, Ирина Владимирова, Виктория Минина, Анастасия Зубанова Тел. редакции, отдел рекламы: +7 (861) 277-35-73, 214-00-70, 274-98-15 Instagram: @family_journal vk.com/7cennosti facebook.com/7cennosty odnoklassniki.ru/profile/566846697609 Номер подписан в печать 07.07.2015 Дата выхода в свет 07.07.2015 Номер заказа: 825 от 07.07.2015

Отпечатано в типографии «Полибит» г. Краснодар, ул. Дзержинского, 5 Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Все рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации и лицензированию. Все медицинские и фармацевтические товары и услуги требуют консультации врача. Любая перепечатка, копирование авторских и рекламных материалов возможны только в случае предварительного письменного согласования с редакцией журнала «Семейные ценности». Точка зрения авторов может не совпадать с мнением редакции. Тираж 15 000 экземпляров. Распространяется бесплатно. Издается: Краснодар, Новороссийск, Анапа, Геленджик

письмо редактора

Сезон

открытий

ткрытия - часть нашей жизни. Не только глобальные, которые меняют жизнь всего человечества, но и те, которые мы с вами совершаем ежедневно. Кто-то, влюбившись, открывает для себя Вселенную под названием «любимый человек», кто-то, став родителем, открывает для себя целый мир под названием «детство», кто-то решает «с первого числа» заняться собой и открывает для себя фитнесс, флоатинг и йогу, кто-то, не боясь кардинально изменить жизнь, открывает новые профессиональные возможности… Легче и приятнее всего совершить открытие в путешествии, и лето, как никакая другая пора, способствует этому. Новые страны, новые культуры, новые люди – каждый день открытия гарантированы. Будет ли это романтическое путешествие, семейный поход или экстремальный тур – решать только вам, главное – совершить свое собственное открытие. Пусть это лето запомнится вам яркими открытиями, позитивными эмоциями и красочными впечатлениями! Анастасия Иванова, главный редактор

На обложке: Алексей, Катерина и Денис Гузевы Фотохудожник: Инна Ершова

июль 2015 n°4 (6)

18+

Тема номера:

СЕЗОН ОТКРЫТИЙ

от

20 %

ВЕ ЕК И СН ЦИ А- Ю ЛЕ ТО

Подарки для будущих мам! Магазин одежды для беременных Sweet Mama дарит приятные скидки будущим мамам: скидки именинницам в течение месяца 15% на одежду (паспорт при себе иметь обязательно). Также при покупке от 3000 рублей выдается дисконтная карта – 5%. Пусть беременность будет модной! г. Краснодар, ул. Северная, 401 +7 (918) 090-58-92

Фото: архивы пресслужб, Ирина Грабин, Инна Ершова

BioMio* - помощник в мире удовольствия и чистоты BioMio – линейка безопасных и экологичных средств для дома, использование которых приносит только удовольствие. Все средства для мытья посуды и бережной стирки многофункциональные. Они подходят для взрослых и незаменимы, если в доме есть малыш. В состав вошли натуральные эфирные масла, которые дарят эффект ароматерапии и бережно позаботятся о коже рук во время стирки и уборки. Также в линейке есть продукты без запаха и отдушек, что делает их абсолютно безопасными для маленьких детей и людей, склонных к аллергическим реакциям. www.biomio.ru

Стартует набор на фотокурс в сентябре «Мама – фотограф» от фотохудожника Инны Ершовой. Всего 8 занятий (раз в неделю), и вы – фотограф. Программа обучения включает: - художественные портреты при естественном и студийном освещении; - технические знания, установку света и композиции. Вы сможете самостоятельно создавать шедевры и превращать ваши семейные фотографии в открытки! Все подробности по телефону: +7 (918) 135-02-10 @inna_ershova Путешествие вокруг света! Лето в детской студии «Клевер» проходит очень интересно! Дети совершают «путешествие вокруг света» вместе со всеми преподавателями. Каждая неделя посвящена определенному материку и его географии, истории, традициям, музыке и искусству. Юные путешественники уже успели побывать на таких континентах, как Северная Америка, Южная Америка, Антарктида и Африка. А впереди маленьких непосед ждет, одновременно и континент и государство, Австралия и Евразия, Самый большой континент, на нем расположенны 2 части света – Азия и Европа.

Подробности на: @klever_sad_krd

Здоровый отпуск Собираетесь в отпуск? Не забудьте захватить с собой «Гриппферон» – оригинальный отечественный лекарственный препарат, который поможет защитить от простуды и гриппа всю семью. «Гриппферон» выпускается в виде капель в нос и спрея и подходит абсолютно всем, включая беременных женщин и малышей с самого рождения. Препарат содержит рекомбинантный интерферон альфа-2b и высокоэффективен не только для экстренной профилактики, но и для лечения простуды и гриппа.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

* БиоМио

НОВОСТИ

книжный обзор

Оливер Сакс «Человек, который принял жену за шляпу» Екатерина Романенко Ведущая рубрики Харуки Мураками «Кафка на пляже»

Какое лето без пляжа? И зачем нужен пляж, если нельзя неспешно и со вкусом поваляться на золотистом песке и почитать интересную книгу? Роман модного японского писателя «Кафка на пляже» словно бы специально создан для такого «вкусного» пляжного чтения. История, в которой сплелись судьбы мальчишки, сбежавшего из дома и влюбившегося в девушку-видение, старика, умеющего разговаривать на кошачьем языке, и многих других людей со своими скелетами в шкафах. Меланхолия и немного мистики – в лучших традициях Харуки Мураками.

Шон Эллис «Свой среди волков»

Шон Эллис всё детство провёл на настоящей ферме в окружении животных. Лучшими друзьями мальчика были собаки, и это наложило на него свой отпечаток. Эллис посвятил жизнь изучению волков. Почти два года он жил в дикой стае, чтобы лучше изучить их привычки и поведение. Собственный опыт автор и описывает в книге «Свой среди волков». Увлекательное чтиво, способное подарить читателю новый взгляд не только на далёких от городского жителя хищников, но и на тех, кого мы привыкли считать своими друзьями и защитниками, – домашних собак.

Эту книгу стоит взять в руки хотя бы из-за названия. А, прочитав одну из историй, собранных в этой книге, всё равно уже невозможно оторваться. Оливер Сакс, известный британский невролог и нейропсихолог, живым и увлекательным языком рассказывает истории людей, которые каждый день вынуждены бороться за своё «я». Читая эту работу Сакса, как никогда понимаешь, насколько сложным и уникальным механизмом является человеческий мозг.

Джоан Харрис «Джентльмены и игроки»

Уроки уже закончились. Прозвенел последний звонок, радостные и свободные школьники разбежались по домам. Но есть школы, которые стоит посетить даже летом. Особенно, если это частная школа для мальчиков «СентОсвальд», живущая на страницах книги Джоан Харрис. Вы окунетесь в пучину мелких грешков и тайн, в которой давно тонет почтенное учебное заведение и станете свидетелем хитроумной интриги, способной разрушить «Сент-Освальд». Интриги, цель которой - месть тем, кто не замечает призраков, стоящих прямо за спиной.

Наринэ Абгарян «Манюня»

Не кажется ли вам иногда, что начинает забываться, каково это – быть ребёнком? Замечательный роман Наринэ Абгарян напомнит об этом каждому, кто пожелает его прочесть! Лёгкие, весёлые истории из жизни маленькой девочки Манюни и её подруги Нары расскажут о лете в небольшом городке, «самой настоящей» первой любви, грозной, но справедливой Ба, и двух семьях, объединённых крепкой дружбой и любовью попадать в нелепые ситуации.

Тема номера

СЕЗОН

Текст: Ольга Болтуц

Фото: Инна Ершова

открытий

Начинайте открытия

здесь и сейчас!

радиционно июль – «макушка лета» – период отпусков. А когда, как не в отпуске, можно отказаться от всего будничного, обыденного, надоевшего и попробовать что-то новое, например, совершив открытие? Строго говоря, у открытий нет сезонности, и открыть новое для себя или новое в себе можно в любой день в любом возрасте и в любом месте. Но так уж получается, что бегать по утрам или худеть мы решаем непременно «с понедельника», а открывать новое чаще всего удается именно в отпуске. Поэтому не будем медлить и отправимся за открытиями сейчас.

Тем, кто в душе Колумб, лучше всего отправиться за открытиями в путешествие. Если вы состоятельный Колумб, то это могут быть модные курорты со спа-процедурами. Всевозможные массажи, аромапроцедуры, йога, бани и сауны с бассейнами и гидромассажами откроют быстрый путь к красоте и здоровью и подарят бесценные минуты, когда вы принадлежите только себе и можете отрешиться от всех проблем. Можно проложить маршрут и в экзотические страны – набирающие популярность Вьетнам, Камбоджа, Индонезия, Шри-Ланка – и тогда вам откроется мир пряностей, неспешной медитации, достижения древних цивилизаций.

Тема номера Тем, кому по душе активный отдых, можно совместить приятное с полезным и не только открыть для себя новые места, но и попутешествовать во времени. Так, во время июльского Фестиваля в честь леди Годивы в английском Ковентри можно прогуляться по улицам в костюме леди Годивы и принять участие в карнавале в костюмах XI века. Тем, кто любит перечитывать Карамзина, можно познакомиться с российской историей «вживую», совершив путешествие по стране. Увидеть Янтарную комнату в Царском Селе, послушать фонтаны в Петергофе, полюбоваться гейзерами и вулканами на Камчатке, оценить красоту деревянных церквей в Карелии – выбирайте любой маршрут, открытия гарантированы. История, знакомая со школьной поры, перестанет быть параграфом из учебника и оживет на ваших глазах. Кто знает, вернувшись из поездки, вдохновленные родными красотами, возможно именно вы напишете продолжение «Писем русского путешественника». А можно открыть для себя отдых в формате «всей семьей» и отправиться в горы или на велосипедах покорять просторы России или Европы. Научиться ставить палатку, разводить и тушить костер, определять север-юг, находить созвездия – чем не открытия для лета-2015? Эти дни, проведенные вместе, наверняка всем запомнятся и преодолением дорожных трудностей, и задушевными разговорами у костра, и смешными происшествиями, и открытием заново друг друга. Впрочем, железного коня можно поменять на обычного, живого, и отправиться в конный поход. И тогда еще долго по возвращении из отпуска, показывая бесчисленные фото, вы будете рассказывать друзьям с видом знатока, как правильно держаться в седле, как натягивать уздечку и как не упасть при повороте. А ваш ребенок, открыв для себя мир живой природы, еще долго будет вспоминать, как хрустела лошадь яблоком, как она умеет улыбаться и какие у нее необыкновенно добрые и печальные глаза. Впрочем, не стоит откладывать путешествие до отпуска – возьмите в ближайшие выходные домашних и отправьтесь в парк, устройте пикник, проведите мини-чемпионат по прыжкам на скакалке (и не забудьте о призах!) или вспомните старую добрую «игру в резинку», опробуйте новую велодорожку или просто покормите уток – откройте для себя город с другой, «летней», стороны. Тем, кто в душе Обломов и не готов собственный диван променять на визы, аэропорты и отели, можно посоветовать отправиться за открытиями в книжный магазин. Откройте для себя модных авторов и совершите виртуальный тур, прочитав, например, правдивый и искренний

роман Г. Д. Робертса «Шантарам» об Индии, стране контрастов и уличных танцев. Или перечитайте, а может быть, почитайте вслух или по ролям давно известных авторов, заново открывая для себя строки любимых сказок, стихов и рассказов.Можно следовать тексту, а можно придумывать альтернативные концовки и добавлять персонажей. Кто знает, а вдруг такой литературный вечер откроет традицию «домашнего театра», и тогда друзья и родственники будут приглашаться не только на пиццу или раков, а на премьеру, в который каждый может сыграть звездную роль. Тем, кто в душе Эйнштейн, и даже отдых не мыслит без новых знаний, стоит открыть для себя летние школы и курсы. Только вам решать, будет ли это шахматная или языковая школа или курсы йоги, флоатинга, оригами, авиамоделирования или фламенко, индивидуальные занятия или вместе с ребенком – в любом случае, открытие новых ощущений и новых собственных возможностей вам гарантировано. А можно всей семьей отправиться в познавательный центр, где каждый – от малыша до папы – получит возможность потрогать, подергать, покрутить, поэкспериментировать с экспонатами и понять, что наука – это интересно и иногда удивительно просто! А если некоторые опыты повторить дома, под присмотром взрослых, тогда удовольствие от научных открытий увеличится вдвое. Тем, кто любит готовить вместе с Юлией Высоцкой, наверняка придутся по вкусу летние гастрономические открытия. Можно испечь хлеб, добавив в традиционный рецепт любимую приправу, выросшую на даче; можно изобрести новый рецепт варенья и при удачном результате отправить его в Москву на Фестиваль варенья (есть и такой!) и получить признание в масштабах всей страны. А можно устроить детский тематический праздник, например, «У моря», и вместе с детьми приготовить морские звезды из сыра, которые понравятся даже малоежкам и тем, кто следит за фигурой. А можно пойти дальше и, объединившись с друзьями, устроить дома «дни национальной кухни», например, греческой или итальянской. Всем вместе – и детям, и взрослым, и начинающим, и профессионалам – приготовить самые известные блюда, «приправив» все действо национальной музыкой, просмотром национальных фильмов и выученным приветствием на национальном языке. И тогда к вкусному открытию добавится культурное. Словом, вариантов открытий множество. Главное, находить для них желание, время и силы, и пусть ваши близкие вам в этом помогут.

ФОТОПРОЕКТ

Сезон открытий Для меня каждый сезон открытий начинается с отдыха на море. Бродя по песчаному берегу, вдыхая аромат морского бриза, ты чувствуешь, как ежедневная суета и грустные мысли растворяются в солнечных брызгах и криках чаек. В такие минуты, оставшись наедине с собой и морем, ты открываешь для себя новые ощущения, и приходит вдохновение. Для семьи море – это всегда возможность побыть всем вместе, узнать друг друга с новой стороны и вспомнить забытые детские ощущения – построить замок из песка, пробежать наперегонки по полосе прибоя, вновь открыть для себя воспоминания о первом морском семейном путешествии.

Инна Ершова Фотохудожник

ФОТОПРОЕКТ

Фотохудожник: Инна Ершова, @inna_ershova, +7(918)135-02-10 Макияж: Ульяна Прасол Прическа: Светлана Коротеева На фото: Саша, Лиза, Матвей, Ева, Николай Журавлевы

ФОТОПРОЕКТ

Фотохудожник: Инна Ершова, @inna_ershova, +7(918)135-02-10 Макияж: Ульяна Прасол Прическа: Светлана Коротеева На фото: Ирина и Полина Хромовы

ФОТОПРОЕКТ

Инна Ершова Фотохудожник

Настоящим открытием этого лета для меня, как для фотохудожника, стал проект, где участниками были… лошади. Умные, грациозные, благородные и красивые животные, которые живут рядом с человеком не одно столетие и все равно остаются до конца неразгаданными существами. Я попыталась найти разгадку и делюсь с вами своим открытием.

Школа для родителей. В ожидании чуда

Лето, солнце, море, пляж и беременность! Лето – период отпусков и время путешествий на море. Но что делать, если отпуск выпадает на время беременности? Возникает немало вопросов: не повредит ли будущему малышу отдых на море, можно ли плавать и загорать? Трудно оспаривать тот факт, что морской воздух, купания в соленой воде да и просто возможность расслабиться, побыть вдали от бытовых забот, полезны для беременной женщины.

еременность – это физиологическое состояние женщины, а не болезнь. Противопоказанием к путешествиям могут быть лишь имеющиеся осложнения во время беременности. А, как следствие, необходимость наблюдения врача и проведения терапии, вдобавок вдали от дома риски неблагоприятного исхода значительно увеличиваются. Но даже если вы чувствуете себя прекрасно, то все равно поездку на море необходимо согласовать с наблюдающим вас гинекологом, выслушать и принять во внимание все его наставления и рекомендации. Наиболее благоприятным временем для путешествий стоит считать период второго триместра, примерно на промежутке 12 - 30 недель. Рекомендуется выбирать курорты, расположенные не очень далеко, ведь беременным нежелательны длительные перелеты и переезды. От отдыха в чрезмерно жарком климате или в экзотических странах нужно отказаться. Средняя температура днем более 35°С нежелательна для беременной женщины, а экзотические страны лучше оставить на потом из-за высокого риска подхватить инфекционное заболевание или редкую болезнь, а также из-за резкой смены климата. Стоит подумать и о сроке отдыха. Лучше планировать более длительные поездки – на две недели и более. Пользы для организма будет больше, и спокойнее пройдет период адаптации. Не стоит забывать и о приобретении медицинской страховки, если вы летите заграницу. Полисы, оформляемые в туристических агентствах, как правило, имеют минимально требуемое денежное покрытие, а условия страхования не включают ситуации, связанные с беременностью и ее осложнениями. Будущим мамам рекомендуется получить расширенный полис.

Отдых запланирован, билеты куплены, теперь необходимо собрать чемодан. Очевидно, что беременной женщине стоит позаботиться о хорошем компаньоне (муж, мама, подруга). Ни в коем случае она не должна ехать в отпуск одна. Багаж следует собирать таким образом, чтобы не подвергать себя чрезмерным нагрузкам, пусть за вас это делают близкие. Непременно возьмите с собой обменную карту ведения беременности и справку от участкового акушера-гинеколога с уточнением срока беременности, которая возможно понадобится при посадке на самолет. Также с собой необходимо взять аптечку, состав которой важно обсудить со своим доктором до отъезда. Не забудьте положить солнцезащитный крем, фактор защиты должен быть не менее 20 – 30! И вот вы уже прибыли в свой райский уголок, где получите заряд положительных эмоций. Но не забывайте, что находиться под прямыми солнечными лучами можно, но недолго: 15 – 20 минут. Загорать под прямыми солнечными лучами во время беременности – это перегрузка для организма вашего и ребенка. На пляже следует находиться преимущественно под навесом или зонтом до 11 с утра, а вечером после 17, когда солнце уже не такое палящее. Плавать беременным можно и даже нужно! Акушеры всего мира единогласно заявляют, что женщины, которые плавали во время беременности, рожают намного легче. К тому же, находясь в воде, женщины могут расслабить поясницу. Главное, плавать не слишком быстро и желательно на спине. И, конечно же, выбирать чистые водоемы, ведь всяческих вредных микроорганизмов, обитающих в грязных водоемах, никто не отменял. Хорошо спланированный отдых – это залог позитивного настроения и здоровья для будущей мамы и ее малыша. Приятного отдыха!

ã. Êðàñíîäàð, óë. Ñåâåðíàÿ, 401 +7 (918) 090-58-02 15

ервые П игры «В игре ребенок всегда выше своего среднего возраста, выше своего обычного повседневного поведения; он в игре как бы на голову выше самого себя». Л. С. Выготский

К году у ребенка развивается зрительное и слуховое восприятие: он различает и узнает предметы, знакомые звуки, понимает простую обращенную речь; развиваются движения рук, координация: он учится хватать и удерживать а всём протяжении раннего детства предметы, совершать простые действия с ними: у малыша существует потребность в поворачивать, покусывать, бросать. Появляютобщении, в эмоциональном контакся элементарные навыки самообслуживания, мате с близкими. Эмоционально насыщенное взаилыш учится обращаться с ложкой и чашкой. Эти модействие мамы и ребенка во время кормления, действия являются основой дальнейшего разкупания, игры – это условие полноценного псивития познавательной сферы. Этому, как ни что хического развития ребенка. другое, способствует непосредственное с ним общение на языке песенок, потешек, колыбельных и уговорчиков, которые существовали с незапамятных времен и переходили из поколения в поколение. Всем и каждому знакомы такие традиционные персонажи, как два веселых гуся, сорока-белобока, коза рогатая, рева-корова, котиккоток, сова – большая голова и серенький волчок. Детская потешка. Это один из жанров устного народного творчества, который является замечательным подспорьем для развития навыков общения у маленького ребёнка. Потешки предназначены для того, чтобы малыш смог быстрее овладеть навыками разгоВЫБОР ворной речи и понимать окружаю! РЕДАКЦИИор ер м сф щих. Обучение малыша происходит ан тр Сортер- твие!» от «Путешес Y. в процессе познавательной и невеI’mTO роятно увлекательной игры. Главный принцип игры заключается в том, Полина Хозяинова Психолог, руководитель песочной терапии детской студии «Клевер»

Фото: Олег Артамонов, архив прес-служб

Школа для родителей. Карапузики

чтобы ребенок выполнил действие, которое назвал взрослый. Возьмем, к примеру, популярную игру «Ладушки». При слове «ладушки» ребенок должен хлопнуть в ладоши, а когда взрослый говорит «На головку сели», то малыш должен коснуться руками головы. Со временем ребенок начинает привыкать к игре, овладевает той речью и командами, которые слышит. В конце концов, малыш сам сможет назвать для взрослого команду. Выберите любые детские потешки для самых маленьких и поиграйте со своим малышом в увлекательную игру, в процессе которой простые действия сопровождаются словами из потешки. Потешка «Замок» На двери висит замок Кто его открыть бы смог? (Руки в замке) Потянули, (Пальцы тянем, не разжимая) Покрутили, (Вращаем руки, пальцы не разжимая) Постучали (Стучим основанием ладоней) И – открыли! (Руки разжимаются) Основным видом деятельности ребенка второго года жизни является предметная деятельность, в процессе которой ребенок знакомится с различными свойствами предметов: он учится открывать и закрывать баночку, кидает мячик, строит башенки из кубиков, катает машинку, собирает и разбирает пирамидку. Ребенка нужно постоянно направлять в игре, иначе у него могут долгое время сохраняться примитивные однообразные действия: он может без конца катать машинку, перекладывать игрушку из одной руки в другую и т. д. Показывайте ребенку, как пользоваться молотком, совочком, лопаткой. На основе накопленных впечатлений, почерпнутых в предметной деятельности, у ребенка происходит развитие речи. Задача родителей состоит в том, чтобы, как и в потешках, комментировать по возможности все свои действия: «Сейчас мы с тобой построим башенку. Что мы построим? Вот, кладем кубик на кубик. Теперь еще один. Ой, посмотри, упал. Что случилось с кубиком?». Ребенок подражает речи взрослого и начинает активно говорить сам. К двум – двум с половиной годам предметные действия ребенка переходят в игровые, объединенные общим сюжетом. Например, ребенок задумал построить из кубиков гараж, куда он будет ставить машину, а выезжая из гаража, машина будет перевозить какие-то грузы и т. д. Игра теперь состоит из ряда связанных между собой событий. Современные исследования подтверждают, что для успешного эмоционального, личностного, речевого и моторного развития ребёнка не нужны специальные развивающие пособия. Нужно всего лишь петь, общаться, играть в двигательные игры, танцевать с ребенком, читать вместе книги, исследовать вместе с ним предметы и природу и дарить ему свою любовь.

Опрос на вопрос Многие работающие родители сталкиваются с проблемой: с кем оставить своего ребенка? Мы провели опрос на вопрос: Как вы считаете, что же лучше: бабушка, няня или детский сад? И получили очень интересные ответы, некоторыми из них делимся с вами:

Дарья Серяпова руководитель event & wedding agency* «Серафим», @dasha_seryapova

Алина Мельник, @aliki_m:

Таня Руденко, директор детской студии «Клевер», @toni_rudenko:

Юлия Крутько, @jullyk:

– Детский сад, по-моему мнению, это очень нужная вещь!!!! Дети растут в коллективе и адаптируются к обществу. У меня такая работа, что выпадать из нее никак нельзя, и наша малышка познакомилась с няней уже в 5 месяцев, вот сейчас нам уже 2,2 и мы продолжаем дружбу с няней, она для нас как семья, язык не поворачивается называть ее няней! Так что садик необходим, и не потому, что родителям нужно только зарабатывать деньги, а потому что ребенок должен развиваться и уметь общаться с другими. Праздники, утренники, стихи – это все здорово... Я вспоминаю с огромной любовью свой садик. Ну а от своей няни мы никогда не откажемся, всякие бывают ситуации в жизни.

– В зависимости от обстоятельств. Бабушки – наше спасение, их заботу и любовь сложно заменить, но есть вторая сторона медали, эта любовь должна быть дозированной. Услугами няни не пользовались, нет необходимости пока, ну а сад, сложно найти хороший... У нас есть #клеверсад, и это счастье, будем ходить, не каждый день, но будем! Я не та мама, которая может и умеет учить и обучать ребенка, поэтому сад – наше спасение и надежда.

– Тут такое дело, что нужно чётко понимать, чего ты хочешь для ребёночка. Бабушка – прекрасно, бесспорно, няня – тоже хорошо, но ни один взрослый не заменит ребёнку общение со сверстниками. И я за узких специалистов. Музыку должен преподавать музыкант, изохудожник, подготовка к школе должна быть с психологом, английский язык оставьте лингвисту и хорошей программе... Я могу говорить об этом бесконечно, так как @klever_sad_krd моё детище и я, конечно же, создавала его для своих детей изначально. Прекрасно, что многие родители довольны и рады нашему садику, но есть и прекрасные гувернантки, и прекрасные энергичные мамы, готовые возить по развивашкам и секциям. Я стоять в пробках не готова. Честно. Время мне очень дорого. Поэтому я за хороший садик. В городе их достаточно, но, как правило, они частные и не так доступны, как хотелось бы, но это уже другая история.

– Я обеими руками за детский сад, на данный момент нам 1,4, и у нас няня 3 раза в неделю, но я точно знаю, что как только я выйду на работу, будет сад. Даже более того, начнем мы в 2, и как дочь быстро адаптируется к нему, так я и выйду на работу. Бабушки – максимум на выходные или отпуск родителей, но не более.

*Приздничное и свадебное агентство

Анна Целуйко, руководитель школы английского языка Helen Doron:

– Я за детский сад, но не раньше, чем с 2,5 – 3 лет, когда ребенок готов психологически к саду. А что же делать, пока ребенку не исполнилось двух лет? Хотя, каких там двух, нам еще и года нет, а работать маме надо. Бабушки в нашем случае не универсальное решение, т. к. горазды накормить ребенка чемнибудь «вкусненьким», пока родители не видят. За бабушками нужен глаз да глаз. Мне так повезло, что с дочкой может оставаться папа, в плане воспитания я доверяю мужу как себе. А до няни, надеюсь, у нас дело не дойдет. Считаю, что в самом крайнем случае лучше подруге ребенка оставить, чем чужой тете.

РАСТЕМ

ИГРАЮЧИ

Школа для родителей. Дошколята

«Хочу не хочу»,

или Как ориентироваться в мире детских потребностей? Таня Руденко Сертифицированный гештальттерапевт EAGT, специалист по работе с детьми и семьей, директор детской студии «Клевер»

еобходимость удовлетворять потребности ребёнка появляется у родителя буквально с момента зачатия. Следить за своим здоровьем, гулять на свежем воздухе, употреблять в пищу полезные продукты и регулярно ходить к врачу – вот далеко не полный список того, что будет делать мама во благо своему будущему ребёнку. С появлением младенца мама обеспечивает ему своевременное питание и уход. На этом этапе всё довольно прозрачно и понятно. Ребёнок своим плачем, кряхтением и сопением, улыбкой, смехом, люлюканьем и агуканьем даёт понять, что ему что-то необходимо, и, как правило, мама довольно быстро ориентируется, что именно нужно её малышу. Ребёнок растёт, осваивает новые навыки общения, спектр его ощущений становится богаче с каждым днём. В его жизни появляется все новое, и всё это сопровождается бурными эмоциями и различными реакциями. Дальше – больше Малыш начинает говорить и незамедлительно спешит поведать родителю, чего хочет, а чего не хочет. Уговаривать кроху становится всё труднее, ведь теперь переключить его внимание становится довольно сложной задачей. Если на ранних этапах общения можно было с лёгкостью увлечь ребёнка новым видом деятельности или каким-нибудь предметом, то сейчас с ребёнком нужно вступать в диалог. Тут важно понимать, как именно вы планируете общаться со своим ребёнком и какого результата ждёте от этого общения. Современная психология рассматривает ребёнка как полноправного члена семьи, чьё мнение должно учитываться. Ребёнок, безусловно, имеет право на выражение своих чувств. Но ваши чувства и желания не всегда будут совпадать, и с этим нужно будет как-то обращаться. Важно помнить, что задача родителя – воспитывать ребёнка, направлять его и помогать ориентироваться в этом мире. К этому относится и помощь в рас-

познавании своих потребностей. Если ребёнок плачет и капризничает, потому что пропустил дневной сон и устал, то важно проговорить это, успокаивая его. Сказать что-то вроде: «Я слышу, как ты расстроен сейчас, наверное, ты утомился. Давай я тебя обниму, мы немного посидим, и ты сможешь успокоиться», будет куда уместнее чем «Тааак, кому-то тут пора спать!». Это понятно, что и в первом, и во втором случае мы подразумеваем, что сон решит все проблемы, но мы знаем, как дети «любят» укладываться спать, поэтому лучше сообщать подобные новости постепенно. Ребёнок не всегда понимает, что конкретно ему нужно. Зачастую он испытывает различные гаммы чувств одновременно, и для родителя важно знакомить ребёнка с этими эмоциями, учить его распознавать их и таким образом способствовать развитию его эмоционального интеллекта. Общаясь с ребёнком, будьте откровенны и не забывайте опираться на свой опыт, свои чувства и переживания. Если вы хотите, чтобы ребёнок освоил какие-то правила поведения, то необходимо следовать этим правилам всей семьёй. Например, вы едите мороженое, а ребёнку говорите, что он может съесть своё только после супа. Тогда важно, чтобы он видел, как вы ели суп перед своей порцией сладкого. Это не значит, что малыш не будет высказывать недовольство по поводу здешних правил. Может быть, вы даже столкнётесь с плачем и истерикой, но важно понимать, что ребёнок имеет право на негодование и его злость так же легальна, как и радость. Хороший способ – давать ребёнку право выбора. Помните, что именно вы должны предоставить варианты и в этом случае вы последуете за выбором ребёнка. Тщательно продумайте эти варианты. Они не должны идти вразрез с вашими убеждениями или планами, иначе будет некомфортно вам. Семья – это единый организм, одна система, и нужно, чтобы ребёнок видел и понимал, что его принимают и любят в этой семье, что здесь можно выражать свои чувства, а также что в этой семье есть какие-то правила , которым нужно следовать и на которые можно опираться.

Школа для родителей. Школьная пора

Школьные доспехи Казалось бы, середина лета, а мы уже рассказываем вам о школе, но ведь именно школьные вопросы, особенно если ребенок отправляется в первый раз в первый класс, заслоняют собой все остальное, ну или хотя бы большую часть остальных вопросов. И лучше подготовиться ко всему с чувством, толком, расстановкой, чтоб в последний момент не бегать и выискивать все, что не успели. Мы помогли вам и подготовили список необходимых вещей.

Школьная форма Каждый родитель хочет, чтоб его ребенок был одет опрятно и аккуратно, ну а детям, конечно же, хочется выглядеть еще и модно. Уж они-то знают толк в моде больше родителей. Но стоит сразу ребенку дать понять, что школьная форма - это не модный аксессуар, она предназначена для воспитания. Форма ученика или ученицы должна быть скромной что особенно относится к старшеклассникам. А принарядиться можно и на прогулку в парк или даже школьную дискотеку. Нужно прийти к компромиссу и помнить, что ребенку хочется выглядеть красиво, особенно если это уже подросток.

На что обратить внимание?

40°

Ярлычок На нем должны быть указаны данные по уходу за изделием. Если есть значок «химчистка», то лучше отказаться от покупки. Крой Помните: ребенку должно быть удобно! Необходимо правильно подобрать размер: одежда не должна сковывать движения. Ткань Хлопок и лен лучше подходят для осени и весны, шерсть и кашемир – для зимы. Ткань должна частично состоять из синтетики, она делает одежду долговечной и упрощает уход за ней.

Цветовая гамма Лучше ориентироваться на общие правила школы, где будет учиться ребёнок. В любом случае, школьная форма должна быть сдержанной, не стоит выбирать слишком яркие цвета. Отдайте предпочтение пастельным, серым, бежевым, коричневым, тёмносиним тонам. Количество Одежду рекомендуется менять в течение недели, поэтому стоит приобрести несколько комплектов формы, которые можно было бы чередовать. Кроме того, нужно учитывать, что ребенок будет ходить в ней весь учебный год и в случае, если какой-то элемент одежды будет испорчен, у вас должна найтись ему замена.

Школа для родителей. Школьная пора

Выбирайте форму с ребенком, ведь прежде всего вы покупаете одежду для него, и она должна ему нравиться. Самое главное, заранее уточните у классного руководителя, какой именно вид формы принят в школе, где будет учиться ваш ребенок. Что покупать? Для мальчика это, прежде всего, костюм: брюки, пиджак, рубашка. Такой костюм в зимнее время можно, например, дополнить жилетом, а в теплое время года жилет можно считать полноценной заменой пиджака. Для девочек вариантов школьной одежды намного больше. Это может быть брючный костюм, юбка и пиджак, сарафан или платье, жилет и блузка. А теперь наполняем ранец! Список необходимого для школы включает тетради, без которых не обойдется ни один школьник, в том числе и первоклассник. К их выбору стоит подойти очень серьезно, так как от их качества зависит удобство использования. Красивые яркие обложки порадуют любого первоклассника, но и отвлекут его от учебы. Многие учителя рекомендуют однотонные обложки у тетрадей. Достаточно будет яркого интересного дневника. Настолько любимого, что жалко будет вырывать из него страницы или выбрасывать в окно, чтобы родители не заметили плохую оценку. Но вернемся к выбору тетрадей, непременно стоит обратить внимание на качество бумаги, используемой в тетрадях, на яркость строк и клеток, они должны быть достаточно яркими, но при этом желательно голубого, фиолетового или серого цвета, чтобы глаза не напрягались. Особое внимание - толщине листа. Сквозь бумагу не должна просвечивать надпись на обратной стороне - вредно для глаз,

да и выглядит неаккуратно. Малыши четко знают: тетрадь по русскому - в линеечку, по математике - в клеточку. У старших не так однозначно. Если подростку приятнее писать на клетчатом листе, не спорьте: покупайте побольше тетрадей и блокнотов в клеточку. Возможно, таким образом ученик проявляет свою потребность в четких рамках. Для первоклассников для начала хватит по 10 тетрадей в клетку и косую линейку, ну а для старших классов покупайте тетради согласно количествам предметов в году. В списке необходимого для школы почетное место отводится ручке. Она должна быть удобная, легкая. Резиновая вставка для обхвата пальцами сбережет нежные пальчики первоклассника. Паста должна быть в меру жирная, не течь, чтобы не пачкать. Цветные и простые карандаши. При выборе таких карандашей также нужно обращать внимание на мягкость. Лучше покупать простые карандаши средней мягкости. Стоимость простого карандаша может увеличиваться в зависимости от качества изготовления. Карандаш подороже при падении сохранит грифель, а при заточке не крошится. Сегментные - очень удобны, не требуют заточки. Но при работе с ними требуется аккуратность, поэтому их не советуют покупать первоклашкам, чьи функции мелкой моторики рук ещё недостаточно развиты. Старшеклассники и студенты предпочитают цанговые карандаши с очень тонким стержнем. Ластики бывают мягкие и твёрдые, попробуйте, какой будет качественно стирать и не пачкать. Точилка для карандашей предпочтительней с небольшим контейнером, так как поломанный карандаш иногда надо подточить и во время урока. Линейки более безопасны деревянные, пластмассовые - яркие и красивые. Выбор за вами.

Персона номера В списке необходимого для школы первокласснику не последнее место занимает пенал. Предпочтительнее будет из мягких материалов, так как, например, металлические пеналы отвлекают своим шумом при открывании и падении. Есть пеналы с большим количеством секций и 1-2. В любом случае, выбирайте тот, который будет удобен ребенку. Альбом для рисования, краски, кисточки для рисования (лучше натуральные, 2 – 3 размеров: тонкая, средняя и покрупнее), цветная бумага, ножницы (лучше среднего размера с закругленными концами для безопасности вашего ребенка и окружающих), клей (очень удобен клей-карандаш или ПВА с шариковым дозатором) и пластилин также понадобятся вашему ребенку. Также в списке необходимого для школы обложки. Приобретайте плотные обложки, так как они обеспечивают лучшую сохранность учебников и тетрадей и долгое время будут иметь опрятный вид. Стоит помнить, что в списке необходимого для школы первокласснику есть еще прописи, но их не стоит покупать самостоятельно, чаще всего их закупают всему классу, чтобы удобнее было работать, так как в разных изданиях могут быть небольшие отличия. Наш список необходимого для школы может быть не совсем точным и полным, уточнив его у учителя, вы развеете все свои сомнения. Помните, что не стоит надеяться на свою память, а лучше составьте список покупок заранее, не откладывая при этом все покупки на самый последний момент. А если дети уже достаточно взрослые и самостоятельные, то на школьный шопинг их вполне можно взять с собой, ведь они наверняка выберут (под вашим контролем) то, что больше, по их мнению, соответствует современной моде. Самое главное, что должно быть в списке необходимого для школы перед началом учебного года: родительская любовь, внимание и ТЕРПЕНИЕ!

Школа для родителей. Teens

Воспитание доверием – Евгения Высоцкая Педагог-психолог, руководитель театрально-хореографического направления, общественный деятель С течением времени наши добрые и послушные малыши подрастают, и в какой-то момент мы ловим себя на мысли, что совершенно не узнаем своего ребёнка. Он вдруг превращается в упрямого и дерзкого сопротивленца. У многих подростков появляется неловкость в движениях. Изменяются пропорции, и нужно время, чтобы приспособиться к своему новому телу. Часто развитие внутренних органов не поспевает за ростом костно-мышечной системы, отсюда – повышенная утомляемость, перепады давления, очень нестабильна психика, а гормональные всплески ведут к бурному проявлению эмоций. Подростки ставят перед собой колоссальные цели, но не знают, как их достигать. Это время большой «перестройки» не только организма, но и личности. У подростка появляются огромные ресурсы и энергия для их реализации, но при этом ещё не выработаны важнейшие жизненные умения, позволяющие пользоваться ими для созидания и развития. Они стремятся к высоким идеалам, но чувствуют себя далёкими от совершенства, стремятся к независимости, но при этом чрезвычайно зависимы от мнения окружающих, полны противоречивых чувств и мыслей. В их характере могут уживаться безапелляционность в суждениях и неуверенность, развязность и застенчивость, ласковость и жестокость. Порой они не могут объяснить своих поступков. Сталкиваясь с открытым сопротивлением и отчуждённостью подростка, родители постепенно переходят от растерянности к раздражению.

испытание свободой

Стремясь сохранить прежние способы управления, они усиливают давление. И как следствие – опасное отдаление, растущее непонимание и потеря близких и доброжелательных отношений. Несмотря на внешнюю замкнутость и отчуждённость, «повзрослевший ребёнок» особенно легко раним и остро нуждается в тёплом сочувствии без критики и нравоучений, ему необходимо поделиться своими переживаниями, рассказать о событиях своей жизни, но самому ему сложно начать столь близкое общение, и здесь ему необходима помощь. Главное правило в освоении искусства воспитания ребёнка – по-настоящему интересоваться их жизнью, не читать нравоучения, а обсуждать волнующие подростков вопросы. Здорово, когда родителям удаётся стать настоящими друзьями своим взрослеющим детям. Это идеальное условие для построения доверительных отношений с подростком и залог вашего будущего взаимопонимания. Постарайтесь, как бы это ни было сложно, слушать и слышать вашего ребенка. Даже если он подрался, пришел домой поздно, сначала обязательно надо выслушать. Большинство же родителей, если ребенок опаздывает, уже заранее готовят «обвинительную речь». Не успел ребенок переступить порог, как на его голову обрушиваются упреки. Конечно, вы волновались, переживали, но что лучше – выплеснуть своё беспокойство и раздражение, а в ответ с большой долей вероятности нарваться на грубость, поскольку подросток пытает-

Персона номера ся всем, а в первую очередь самому себе, доказать, что он уже взрослый и самостоятельный, или постараться сдержаться и не дать разгореться очередному конфликту, выслушать, а потом уже рассказать, как вы беспокоились и переживали. Ещё один ключевой момент в овладении искусством воспитания подростка: признание его права принимать собственные решения относительно своих интересов, друзей, времяпрепровождения, а также иметь свои тайны и свою личную жизнь. Родители не должны нарушать права личности своего ребёнка!!! Однако очень часто подростки, отвоевав (наконец-то!) свои права у родителей, оставляют на их плечах всю ответственность за свои поступки. Например, напропускав занятия и оказавшись перед угрозой отчисления, требуют «уладить это дело»; попировав с приятелями, предоставляют родителям уборку; не заботясь о чистоте одежды в течение дня, требуют другую одежду. Список может быть бесконечным. Причём нередко родители с готовностью берутся за «расчистку» результатов жизнедеятельности своего дитяти, рискуя вырастить «безответственного» и «неорганизованного» человека. Когда мне было 15, мой отец подошёл ко мне после очередного позднего возвращения домой и совершенно спокойно сказал: «Делай то, что ты считаешь нужным, но чтобы ты потом об этом не жалела». Всё. С этого момента моя жизнь совершенно изменилась, и я в полной мере стала нести ответственность за свои действия и поступки перед самым строгим судьёй – перед самой собой. «Свобода, но и полная ответственность за свои действия!» – вот разумный баланс во взаимоотношениях с подрастающим ребёнком. Тяжелее всего родителям даётся понимание того, что невозможно достичь одновременно двух противоположных целей: вырастить человека, ответственного за свои поступки, и при этом не давать ему испытать на себе, что же такое настоящая ответственность. Человек не может стать самостоятельным, пока не набьёт себе шишек, и САМ, и только САМ! – не научится разрешать свои проблемы. Поэтому иногда приходится «закрывать глаза» и позволять ребёнку совершить ошибку. И тут может возникнуть вполне закономерный вопрос: для чего же тогда мы, родители, нужны своему подрастающему ребёнку? А для того чтобы быть рядом, когда ему очень плохо или он попал в беду, для того чтобы, если он нас попросит – только если попросит! – помочь принять сложное решение. И для того, чтобы он знал, что и «хороший», и ошибающийся, и счастливый, и несчастный – он всегда любим и ему всегда рады! И ещё мы рядом для того, чтобы не нотациями, а собственным примером показать ему, как можно, любя человека, не вмешиваться в его жизнь, считаться с его интересами, сохранять доверие и взаимное уважение.

и свободе…

о зависимости

Фото: Ирина Грабина

Мужчина и женщина

«...В отношения здоровой близости и привязанности могут вступить только люди, которые друг другу не нужны». Таисия Тадыка

Наталья Барсукова Психотерапевт Как часто слышишь фразы от людей, которые описывают свои якобы счастливые браки: «Жить без него не могу», «Я его продолжение», «Мы единое целое», «Мы две половинки»… По их мнению, «счастье» заключается в том, чтобы быть вместе, нераздельно, слитно. «Куда он, туда и я», «Он только подумал, а я уже все поняла», «У нее заболело, а у меня отозвалось». Создается некая иллюзия одного общего организма, целостности и нераздельности. Но в таких браках люди, несмотря на «единство и целостность», очень часто остаются несчастными и одинокими. И то, что якобы скрепляет этот союз, на самом деле разъединяет его изнутри. Люди так и остаются чужими друг другу. Приходится слышать и такое: «Прожили 25 лет вместе, да так и не познакомились». В чем же дело? Что заставляет людей в любовном или брачном союзе еще больше сближаться до слияния и неразличения, где «я», а где уже не «я». Что побуждает их «вцепиться» друг в друга, не отпускать его и контролировать каждый его шаг, предугадывать, дополнять собой, синхронизироваться с ним в желаниях, движениях, потребностях? Первое объяснение, которое приходит в голову, – это страх потери. Очень распространенная иллюзия, что слияние и всеобщее единение – гарантия того, что партнер останется всегда при тебе, никуда не денется, потому как где он еще найдет такое родство и совпадение. Второе объяснение – это страх быть собой в отношениях. Страх предъявить себя реального

со всеми достоинствами и недостатками. Посему только один выход – стать единым целым, и уже непонятно, где я, а где партнер. Все общее – чувства, мысли, действия на двоих. Вроде бы и хорошо, но природа создавала каждого из нас неповторимой личностью, с особенным, индивидуальным набором качеств, черт характера, ДНК-кодом и прочими ментальными и физическими составляющими. И пока мы не поймем, что все мы – отдельности и индивидуальности, нормального союза, да что там союза, даже Человеку нужкачественно общаться ны простые и подруг с другом мы не в нятные вещи: любовь, состоянии. забота, тепло, возможность Если человек опереться в трудную минухотя бы не попыталту, возможность получить ся понять, каков он поддержку близкого человека, есть на самом деле. поделиться чем-то сокровенНе имеет опыта обеным или тем, что увлекло, спечивать свои порассмешило, порадовало, требности самостоябыть понятым и прительно, вряд ли сможет нятым быть свободным в отношениях. Потому что любые отношения он будет рассматривать как возможность заполнить свои пробелы в организации нормальной жизни за счет другого. Женщины будут ждать, что им будут обеспечивать безопасность, комфортные условия проживания. Мужчины надеяться, что за ними будут ухаживать, предугадывать их желания, создавать уют и комфорт, продвигать по службе. На самом деле мы и сами неплохо умеем обеспечивать себе достаточно комфортное существование, но иллюзия, что кто-то сможет сделать это

Персона номера лучше нас, неистребима в наших сердцах. Она берет начало в детстве, когда о нашем существовании заботились родители, и сопровождает нас в течение всей жизни, даже когда мы выросли, окрепли и вполне можем и в состоянии, но так неуверены в себе, что готовы передать в «хорошие руки» заботу о себе любимом и впасть в зависимость от этого человека. Так чем же все-таки отличаются здоровая близость и зависимые отношения? В зависимости партнеры боятся потерять друг друга, потому как им кажется, что с потерей партнера их жизнь навсегда потеряет комфорт и безопасность. Поэтому они постоянно вынуждены контролировать его и удерживать рядом с собой любыми способами. Их отношения держатся на манипуляции, вине, власти. В ход идут болезни, депрессии, попытки суицида, обвинения во всяких мелких и крупных грехах. Эти отношения длятся долго, это самые «крепкие» и продолжительные браки. Но единственное, чего нет в этих отношениях, – это близости. В этом союзе партнеры так и остаются одиноки. Есть еще одна разновидность зависимых отношений, когда выбирают «самого (самую) лучшего»: богатого, красивого, девушку модельной внешности и т. п. Для того, чтобы предъявить социуму свою «крутизну». «Вот, посмотрите, как я великолепен, какая со мной барышня» или «Вот, посмотрите, какого мужика я себе отхватила». И неважно, что этот человек тебе не близок, что тебе было бы лучше и комфортнее с другим. В близости партнеры сами умеют обеспечивать себе безопасность и комфорт и прекрасно об этом знают. В их жизни уже был опыт самостоятельной счастливой жизни. Они прекрасно понимают свои потребности, знают, как они могут их обеспечить. Поэтому они находятся в отношениях не по нужде, как зависимые, а по желанию и с удовольствием. В этих отношениях возможно приближаться при желании к партнеру и, если партнер не готов к близости и хочет побыть один, отдаляться от него, не устраивая трагедии в стиле «все пропало, он меня не любит». Люди в таком союзе уважают особенности партнера. Они рядом друг с другом не по необходимости, а по желанию. На самом деле человеку нужны простые и понятные вещи: любовь, забота, тепло, возможность опереться в трудную минуту, возможность получить поддержку близкого человека. Поделиться чем-то сокровенным или тем, что увлекло, рассмешило, порадовало. Быть понятым, принятым. А это все может случиться, только когда у партнеров есть доверие и радость от общения друг с другом. Когда они понимают и принимают свои различия, свою отдельность и непохожесть друг на друга и умеют ценить и поддерживать эту индивидуальность как в себе, так и в близком человеке.

Магазин дизайнерской одежды Marina

ТРК Галактика, ул. Стасова, 178 тел.: +7 (918) 449-17-08 w w w. m a r i n a - s t y l e . c o m 31

МОДА

Важная деталь имиджа Мужские галстуки уже давно расширили свое предназначение со времен своего создания. Эти аксессуары служат элементом самовыражения и применяются не только в классическом и деловом стилях, но и в повседневной жизни.

ERMENEGILDO ZEGNA

GENERAL KNOT & CO

ISAIA

Галстуки в крапинку будут хорошо смотреться не только в деловом стиле, но и в стиле casual. Галстуки в полоску подойдут мужчинам, которые хотят выглядеть модно и презентабельно, а также выделиться. Диагональные полоски подойдут для традиционного строгого делового костюма, а поперечные – выделят вас из толпы как человека оригинального и активно следящего за модой. Яркие галстуки сочных оттенков не подойдут для официальных приемов, зато для модной вечеринки придутся в самый раз.

GENERAL KNOT & CO

Прошло время, но и по сей день галстук-бабочка остается одним из основных элементов торжественности и утонченности мужского костюма. Тип бабочки может быть как классический, так и «bat-wings» – крылья летучей мыши. Дизайнеры в этом сезоне рекомендуют миксовать данный аксессуар с жилетами и джемперами в рамках повседневного стиля.

Фото: архивы пресслужб

TOM FORD

Широкий ассортимент качественной стильной и современной мужской одежды на любой вкус и для любой ситуации. Гибкая ценовая политика.

ТРК "Галактика", зеленый сектор, помещение 9 тел.: +7 (905) 405-61-26 33

ПЕРСОНА НОМЕРА

РУСЛАН БЕЛЫЙ Надо делать что-то одно, но хорошо – Ваши коллеги Батрутдинов и Харламов, рассказывая о своем шоу «Мы в городе!», назвали его отличительные черты – мол, иногда могут крепкое, матерное словцо вставить, чего нет на ТВ. А вы себе такое позволяете на шоу StandUp? Или вам и так хватает изобразительно-выразительных средств русского языка? – Существуют законодательные ограничения, поэтому крепкое словцо мы в телеверсии шоу StandUp не вставляем. Другое дело, живые выступления. Я в принципе против мата ради мата, но если он нужен для экспрессивной окраски монолога, не вижу ничего предосудительного в его использовании. Но никакой особенной цензуры у нас. Я имею в виду, что людей в черных плащах и в темных очках, которые вызывают тебя в кабинет, где есть только одна лампа. В наш эфир попадает все, что мы проверяли на площадках, вечеринках и так далее. Но мы сами себе цензоры, мы не ставим в телевизор то, что по каким-то причинам нам самим не нравится или не кажется смешным. – Харламов сказал, что у них есть табу – они не шутят по поводу религии. А вы на тему чего никогда не шутите в шоу StandUp? И почему? – Табу как таковых нет, но в некоторых областях ощущается нехватка жизненного опыта. Большинство западных стендап-комиков – люди возрастные, а взрослого комика всегда интереснее слушать. Уверен, что чем старше мы будем становиться, чем больше будет наш жизненный багаж, тем интереснее мы будем и как комики. Ведь со многим мы еще не сталкивались, многим не интересуемся. Например, я не лезу в политику, потому что мне это тупо не интересно. Но я уверен, что с возрастом эта заинтересованность появится. А вместе с ней появятся и шутки о политике. Другое дело, что западные комики могут позволить себе шутить вообще над чем угодно: политика, религия, взаимоотношения полов, дискриминация по национальному признаку. Наш телезритель

к этому пока не готов, и нам приходится подобные шутки оттачивать, проверять, делать более мягкими. С другой стороны, мы пока, если честно, и не придумали суперсмешных шуток на те темы, которые я перечислил. – Ваш папа, который вырывал вам зуб плоскогубцами, был очень строгий. Он хотел, чтобы вы стали военным. А теперь он смирился с вашей профессией? Хвалит вас? Смотрит шоу StandUp на ТНТ? – Мой папа – военный, и он хотел, чтобы я пошел по его стопам. Но я был военным, и на каком-то этапе эту мечту его осуществил. Более того, мне нравилось в армии. Но потом обстоятельства сложились таким образом, что нужно было выбирать. Естественно, как и положено родителям, мама и папа не очень хорошо отнеслись к переменам. Но сейчас все нормально. Успокоились. Главное, что я не стал наркоманом и пьяницей, и их это устраивает. – Как-то в интервью вы обращались к воронежцам, мол, если что-то не нравится в городе, меняйтесь сами. Как изменил вас проект StandUp на ТНТ? Чему бы хотели еще научиться? – Главное, что я понял: человеку необходимы хорошие, здоровые амбиции, которые не бегут далеко впереди его творческого потенциала. А на будущее у меня планы простые – я хочу развиваться, как стендап-комик. Мне вообще кажется, что каждый должен делать свое дело. Не разделяю позицию некоторых наших звезд, которые хотят и петь, и в кино играть, и телепередачу вести, и в олимпийской сборной участвовать. Конечно, есть очень талантливые люди, которые действительно могут все. Но таких мало, поэтому думаю, надо делать что-то одно, но хорошо. – Руслан, благодаря вам и StandUp на ТНТ многие из разных уголков России узнали о Воронеже. А вы сами как узнаете новости из Воронежа? Общаетесь с

Фото: телеканал ТНТ

О женщинах в юморе, здоровых амбициях, кризисе и современном искусстве… Циничный интеллектуал, харизматичный стендап-комик, бессменный ведущий шоу StandUp на ТНТ…

ПЕРСОНА НОМЕРА

– Вы говорили, что если бы стали главным теленачальником, то поехали бы отдыхать. А сейчас не удается? Как предпочитаете отдыхать? – Очень хочется сказать, что лучший отдых – это сон. Сказывается недостаток времени на нормальный отдых. А так у меня два отпуска в году: зимний и летний. Зимой я люблю выбраться куда-нибудь покататься на горных лыжах. Летом – это, конечно, море. Люблю валяться, загорать, ничего не делать, спать, читать. – Вы как-то сказали в шоу StandUp, что «ничего нет интересного, в чем участвуют женщины». А как же ваша коллега в шоу StandUp Юлия Ахмедова? – Эта фраза, конечно, вырвана из контекста монолога. Она подбивала какую-то мысль, и в целом я так не считаю. Что касается Юли – она уникальный человек, именно поэтому я называю ее единственной девушкой в стендапе. Девочкам тяжелее выходить на сцену, чем мужчинам, особенно в юморе (я не говорю сейчас о певцах и певицах). В юморе парням неважно, как они выглядят, как причесаны, выспались или нет. А девочки все равно следят: толстая ли я, накрашенная ли, выспавшаяся или у меня красные глаза. Помимо шуток еще и об этом думать надо. Конечно, девушкам в этом отношении сложнее. Мы с Юлей дружим, но это такая дружба, знаете, на уровне почти отношений: мы зачастую ругаемся так же, как ругаются парочки, и это странно.

ко всему, я вроде нормальный парень правильной ориентации, поэтому про женщин и шучу! Знакомиться – нет, не мешает. Но одно из требований, которые я предъявляю женщинам – у нее должно быть все в порядке с чувством юмора. – Кто вам нравится из современных комедиантов? Вас зовут сниматься в кино? Где вас смогут увидеть ваши поклонники? – Мне очень импонирует Джордж Карлин. И в последнее время – Луи Си Кей. Что касается кино, то у меня нет актерских амбиций. Пару раз я ходил на кастинги. Получалось так, что я аккумулировал в себе это желание, – «А, может быть, я – актер?», – приходил на кастинг и понимал, что мне надо заниматься тем, чем я занимаюсь. – Руслан, не планируете как-то пошутить в шоу StandUp над современным искусством? Это же непаханое поле… – Я вообще в искусстве не особенно разбираюсь. Если речь идет о картинах, состоящих из клякс, то мне это совершенно не понятно. Я предпочитаю что-то видеть и узнавать. Даже Дали мне ближе, чем кляксы, непонятно из чего на эту картину выплюнутые. Или инсталляции типа айфона, который лежит в углу, а вокруг что-то набросано – я этого понять не могу. Мне кажется, это что-то выдуманное, искусственное. Хотя, возможно, надо увидеть это на дистанции, не знаю. Чтобы шутить на тему современного искусства, надо с ним плотно столкнуться и найти что-то смешное. Просто придумывать шутку из ничего – не хочется. Надо для начала пережить ситуацию. Но времени катастрофически не хватает. Я уже четыре года живу в Москве и до сих пор не был ни в одной из галерей.

– Руслан, а кризис на вас как-то отразился? Стало меньше гастролей или, наоборот, пришлось ехать в гастрольный тур StandUp, чтобы заработать? – Конечно, кризис и меня коснулся. Даже в отношении гонораров, я их не поднимал, но думаю, что покупательный спрос немного упал. Народ побаивается тратить деньги. – Вы шутите над женщинами и девушками в шоу StandUp. Это не мешает вам потом знакомиться с девушками? Может, они обижаются на вас за ваши высказывания на телеканале ТНТ? – Ну что тут скажешь? Люблю я женщин, поэтому и шучу про них часто! Эта тема неисчерпаема! Плюс

Смотрите шоу StandUp каждое воскресенье в 22:00 на ТНТ

друзьями? Часто видите родственников? Когда в последний раз собирались всей семьей? – В последнее время работа не позволяет приезжать в Воронеж часто. Бываю раз в год, к сожалению. Недавно мы были в Воронеже с концертом, и это был первый раз за долгое время. Друзья, безусловно, есть, мы поддерживаем отношения. В основном по телефону. И я не открою какую-то истину, если скажу, что время и расстояние подсбивает тот настрой дружбы, который был раньше. Мы друг друга не забываем, но связь потихонечку слабеет. Но все-таки нет-нет, да и созваниваемся, от них узнаю и воронежские новости. С родителями в основном также по телефону. Ну и если они куда-то летят через Москву, мы видимся.

ИСТОРИЯ

Внимание: любовь без условий!

огда Полина только родилась, у нас с мужем сразу возникла мысль родить еще одного ребенка. Чтобы разница была небольшая и Поля могла за ним тянуться. Мысль эту мы решили отложить до того, как малышке исполнится годик. В результате в год я поняла, что пока не готова к еще одному ребенку – Поля только начинала ползать, еще не ходила, её нужно было носить на ручках и мы еще плотно были на ГВ. По мере её взросления мысль о втором ребенке приходила все чаще. Еще при рождении Поли я читала статью о том, что родителям особенных детей обязательно нужно рожать еще. Это помогает убрать зацикленность на ребенке и его особенности, вносит новые краски в жизнь семьи. Особенный ребенок чаще всего требует особого внимания со стороны родителей. Не стоит пугаться этого – просто у него всегда будет чуть больше занятий, он будет чуть медленнее воспринимать информацию и получать навыки. Где же найти время на второго ребенка, спросите вы? На самом деле я пришла к очень простой мысли: можно быть гением и быть совершенно не приспособленным к жизни, несчастным. Что делает человека счастливым и наполняет его жизнь смыслом? Умение читать с 2-х лет? Умение говорить на пяти языках? Или умение об-

щаться и дружить? Способность любить и быть любимым? Я за второй вариант. А научить этому можно только в семье, брат и сестра – это и соратник по играм и иногда соперник, и просто родной и любящий человек. Может быть, я не успею научить дочь читать к 4 годам, научу к 5 или 6. Или брат научит. В подтверждение своих слов приведу реальную историю. История о женщине с синдромом Дауна, которой 40 лет. Она седьмой ребенок в семье. Так сложилось, что она не училась в школе, не владеет академическими знаниями, но у нее есть братья и сестры, которые её обожают. Она живет с ними и совершенно счастлива. А в школе она не училась, потому что в те времена обучение её могло быть проведено только в интернате. А в интернате она была несчастна без своей большой семьи. И родители приняли решение забрать её домой. Меня эта история очень вдохновляет и подтверждает теорию о том, что лучшее, что мы можем подарить нашим детям, – любовь и братиков и сестричек! Конечно, это тема не случайна. Вызвана она тем, что в мае месяце у нас родился сын, а у Поли появился брат. Пока мы все привыкаем друг к другу. Очень помогают бабушки и дедушка. Конечно, сейчас не просто, но именно сейчас мы чувствуем себя большой и дружной семьей, которая приходит на по-

мощь друг другу. Несмотря на все трудности, я уверена, что мы сделали правильное решение, родив Назара. Очень интересно, как будут складываться их отношения, сейчас Поля целует и гладит брата, зовет меня, когда он плачет. Я точно знаю, что она будет замечательной сестрой. И впереди нас ждет много смешных, трогательных, трудных, незабываемых моментов с нашими малышами.

Анастасия

ювелирный магазин

Персона номера

«Семейные ценности – это всегда быть рядом со своими близкими, в радостные и трудные минуты»

фото: архив семьи Гузевых

Катерина Гузева:

Персона номера Успешный стилист, которому доверяют и чье мнение ценят коллеги и клиенты. Высокий профессионал, который для воплощения своей идеи готов перелететь через океан и который никогда не останавливается в своем совершенствовании. Заботливая жена, которая не только ценит, но и умеет слышать и слушать супруга. Трепетная мать, которая любит своего сына и мечтает о дочке – все это грани одного человека, Катерины Гузевой. - Перечислять твои регалии можно бесконечно, ты не единожды получала звание «Лучший стилист Краснодара», призовые места в популярных конкурсах, скажи, путь к звездам был через тернии? - Я очень люблю свою работу! Мне нравится готовиться к конкурсам, создавать необычные проекты! Ко многим проектам я готовилась по ночам, с мужем создавали каркасы для причесок, которые в будущем были элементами шоу. Некоторые работы улетели в США. В моем случае «тернии» - это было желание выспаться (смеется). - Казалось бы, уже вершина карьеры, многие ведь так могут подумать, но ты не перестаешь удивлять новыми образами, интересными проектами, мастер-классами, а также обучаться. И всегда актуальный вопрос для творческого человека: источник или муза вдохновения. В чем ты его находишь? - Мне кажется, в моей сфере сложно достичь вершины! Столько есть чему учиться! Источником вдохновения являются, скорее, путешествия. Вернувшись из Африки, я была настолько вдохновлена, что провела МК на тему «Many Faces of Afrika». Недавно летала в США и создала городской роскошный проект для модного московского глянца, который все смогут увидеть в августе! Мои клиенты всегда поддерживают меня и часто меняют образы, доверяя мне! - В одном из интервью ты сказала, что не воспринимаешь критику, но все же ее слышишь, что труднее: воспринимать критику или оправдывать ожидания? - Думаю, сложнее оправдать ожидания!

* Множество лиц Африки

- Как тебе удается совмещать успешную карьеру, быть отличной женой и матерью? - Я очень люблю и дорожу своей семьей! Муж меня во всем поддерживает! Во многих проектах он мне очень сильно помогал. Организация моих МК также на нем. Мы любим путешествовать всей семьей и просто проводить время втроем. Мой сын в свои пять лет успел сняться во многих рекламах и не раз выходил на подиум. Я горжусь своей семьей и думаю, она гордится мной! - Талантливый человек – талантлив во всем, и иногда хочется отвлечься от работы и переключиться на что-то другое. Есть ли у тебя такие увлечения, хобби? - Конечно! И их немало!) Я люблю рисовать, особенно акварелью. Несколько моих картин висят в нашей квартире и в доме моей мамы. Сейчас упорно изучаю английский язык. Очень люблю готовить

для друзей и семьи. С мужем любим смотреть фильмы. Поэтому кинематограф я знаю на «пятерку»! - В семье царит либо патриархат, либо матриархат, либо равноправие. А как в вашей семье? Кто за что отвечает? - В нашей семье, скорее, равноправие. Мой муж умеет делать все! Я никогда не вкручивала ни одну лампочку или прибивала гвоздь (улыбается). Мои мужчины любят мне помогать на кухне, поэтому часто мы готовим все вместе. - В чем ты хочешь, чтоб на тебя и мужа был похож сын, а в чем - нет? - Я всегда хотела, чтобы сын был очень похож на мужа. Так и произошло: наш сын - маленькая копия отца. Думаю, в будущем рожу дочь, похожую на себя (смеется). - Есть ли традиции в вашей семье? Какие? - Одна из самых важных традиций - отмечать Рождество и Пасху у моей любимой бабушки. Также традиционно в мой день рождения мы улетаем за границу в теплые страны. - Что для тебя семейные ценности? - Семейные ценности для меня - это всегда быть рядом со своими близкими, в радостные и трудные минуты! Я благодарна своей маме, которая меня научила дорожить и ценить родных мне людей! У меня большая и дружная семья! Моя сестра всегда рада помочь мне с ребенком, нас всегда ждут в гости семья моей тети! Мы с большим удовольствием любим приезжать в гости к бабушке! Я очень сильно люблю своих близких!

Азбука здоровья

Что скрывает лишний вес?

Стремясь похудеть, многие ищут легкий путь. Монодиеты, таблетки или специальная серьга помогают на время сбросить вес, но потерянные килограммы быстро возвращаются. Почему же так происходит? Известно, что человек полнеет, потому что ест больше, чем нужно организму. По мнению Михаила Гаврилова, даже один лишний килограмм свидетельствует о переедании. Но почему некоторые люди легко отказываются от аппетитного блюда, если они не голодны, а кто-то ест, даже когда чувствует, что желудок переполнен? Многолетний опыт Михаила Гаврилова показал, что на пищевое поведение влияют психологические факторы: «Осознелюбовь к себе, конфликн а в а т ь свои истинты с родителями, пробленые потребности мы в отношениях. Привычи заботиться о своки «заедать» стресс, есть от ем эмоциональном скуки или «за компанию» комфорте – вот рене связаны с голодом. Так цепт привлекательс помощью пищи человек ной внешности и пытается удовлетворить похорошего настроения!» требность в общении, принятии, снять напряжение. Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, необходимо в корне изменить образ жизни. Это возможно, лишь изменив отношение к себе, разрешив свои внутренние конфликты. Но причины полноты могут быть не только психологическими, но и физиологическими. С помощью глубокой диагностики можно разобраться, из-за чего человек набирает вес, и искоренить пер-

Фото: архивы пресс-служб

На работе завал, дома хлопоты, муж опять «задерживается», даже собственное отражение расстраивает. Часто утешением становятся шоколадки и булочки, приводящие к полноте…

«Центр снижения веса» Доктора Гаврилова г. Краснодар, ул. Российская, 421 +7 (861) 228-65-08, +7 (964) 938-11-01 www.doctorgavrilov.ru

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА Лицензия N° ЛО-23-01-003-041

Гаврилов Михаил Алексеевич Врач-психотерапевт, к.м.н, член Института функциональной медицины (IFM, США), автор метода коррекции пищевого поведения и снижения веса

воисточник проблемы. Доказано, что эффективным является комплексный подход, основанный на функциональной медицине, обеспечивающей обретение естественного веса и оздоровление организма. Его главное отличие в том, что он помогает не только похудеть, но и всю жизнь сохранять результат. Подобный медицинский подход применяется в клиниках доктора Гаврилова, начиная с 2014 года. На данный момент в России есть только единичные врачи, но не клиники, применяющие этот новый медицинский подход. Важно помнить, что мы ответственны за свое здоровье и вернуть себе стройность и долголетие в наших силах.

0 2 -

330 000 583 единовременная скидка предъявителю купона

купон со скидкой

Секретный убийца Хорошо известно, что уменьшение продолжительности жизни и быстрое старение часто ассоциировано с повышенными уровнями маркеров хронического воспаления. Хроническое воспаление является причиной развития множества, на первый взгляд, не связанных между собой болезней, способствующих также развитию таких серьезных и опасных для жизни заболеваний как инфаркт и инсульт. Игорь Лемберг Врач-стоматолог, к.м.н., эксперт ColgateTotal Но большинство людей считают, что их эта проблема не касается, так как воспаление ассоциируется с высокой температурой, ознобом и т. д. Мало кто знает, что на самом деле у 90% населения хроническое воспаление присутствует в полости рта на протяжении многих лет и не имеет практически никаких проявлений. Как рассказал врач-стоматолог, к.м.н., эксперт ColgateTotal Игорь Лемберг, более 80% населения старше 12 лет подвержены кариесу и воспалительным заболеваниям пародонта.К сожалению, большинство обращается к врачам уже тогда, когда заболевания имеют острую форму. Воспалительные заболевания пародонта связаны с развитием многих заболеваний, которые уже стали «бичом 21 века»: сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, пневмония, заболевания почек. Воспалительные заболевания полости рта существенно увеличивают заболеваемость инфекционными и острыми респираторными заболеваниями.

Воспалительные заболевания пародонта обычно развиваются незаметно и долгое время не вызывают дискомфорта. Поэтому персональная программа каждого по защите своего общего здоровья и здоровья зубов и десен в соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения должна состоять из следующих основных 4 моментов: 1) посещение стоматолога не менее 1 раза в полгода, 2) гигиена полости рта, 3) использование фторидов, 4) рациональное питание. Что касается гигиены полости рта, то необходимо соблюдать следующие обязательные правила: • Чистите зубы не менее 2 раз в день. • Подбирайте качественную зубную пасту: для профилактики кариеса зубная паста должна содержать фториды, а для лечения и предотвращения заболеваний десен - противовоспалительные вещества. Зубные пасты на основе формулы Триклозан/Сополимер обладают уникальными свойствами: антибактериальное/ противоналетное и противовоспалительное действие в полости рта сохраняется в течение 12 часов, обеспечивая долговременную защиту зубов и десен между чистками зубов и даже после приема пищи. • Ежедневно пользуйтесь зубной нитью для удаления налёта из межзубных пространств и вдоль линии десны. • Дополнительное использование ополаскивателя после чистки зубов помогает удалить бактерии из труднодоступных мест, поверхностей щек и языка и сохранить свежесть дыхания дольше. Клинические исследования доказали, что с использованием ополаскивателя уход за полостью рта становится в 3 раза эффективнее: снижается количество бактерий через 12 часов после использования по сравнению с обычной зубной пастой. • Раз в полгода посещайте стоматолога для проведения профессиональной чистки зубов и осмотра полости рта. Очень важным является достаточное количество чистой негазированной питьевой воды – 1,5-2 литра в день, причем чай, кофе, соки не считаются. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые кальцием и минералами: молочные продукты, орехи, бобовые. Не забывайте о свежих овощах и фруктах, особенно твердых: помимо того, что они богаты клетчаткой, необходимой для здорового питания, они также стимулируют выделение слюны, которая устраняет налет и нейтрализует действие кислот. Поддержание здоровья полости рта поможет защитить организм от хронического воспаления и связанных с ним общих заболеваний, что избавит от большого количества проблем со здоровьем и продлит молодость. Скажите «нет» секретному убийце!

Фото: архивы пресс-служб

Азбука здоровья

Украинский Евгений Витальевич Главный врач, травматолог – ортопед, врач высшей категории

а медицинской карте города 12 июня появилась уникальная семейная клиника современной хирургии «Здрава», которая специализируется на лечении заболеваний, патологии и травм опорно-двигательного аппарата. Опорно-двигательный аппарат – это фундамент и основа организма. Проблемы в его функционировании могут не только серьезно осложнять качество жизни, но и влиять на деятельность практически всех органов и систем. К сожалению, эти проблемы возникают у людей самого разного возраста: с младенчества и до преклонных лет. Начиная с рождения ребенка, одной из главных задач родителей является поиск грамотного детского ортопеда, который мог бы вовремя исключить патологии опорно-двигательного аппарата, диагностировать и начать лечение таких серьезных заболеваний как дисплазия тазобедренных суставов и плоскостопие. Нередко отсутствие знаний о тонкостях и нюансах процессов, происходящих в детском организме, приводит к ошибочной диагностике и неэффективной терапии. Специалисты клиники «Здрава» проводят консультации и лечение самых маленьких пациентов, учитывая не только специфику заболевания, но и особенности развития малыша. Травматология детского возраста также требует особого подхода. Для активного и любознательного ребенка иммобилизация конечности или постельный режим – это настоящая пытка. Главная задача на этом этапе – максимально быстро избавить маленького пациента от болевых ощущений и в кратчайшие сроки вернуть его к активному образу жизни. Подростковый период, как правило, характерен спортивным бумом. Отсюда могут возникать как профессиональные спортивные травмы, например, «локоть теннисиста» или травмы связочного аппарата колена у футболистов, так и банальные травмы, получаемые в спортзалах: переломы, вывихи, сложные разрывы мышц и сухожилий. Для спортсменов, которым важен короткий восстановительный период, в «Здраве» помогут в решении этой проблемы. Активным людям трудоспособного возраста, получившим травму, жизненно необходимо побыстрее залечить ее и вернуться на работу. И, ко-

нечно, остро становится вопрос о максимальном восстановлении функций травмированной конечности или сустава. И здесь мы вам предложим самую современную помощь. Люди старшего возраста, от 50 лет и выше, подвержены достаточно широкому спектру заболеваний на фоне изменяющейся структуры и плотности костной ткани. Все это приводит к тому, что суставы начинают терять эластичность связочного аппарата, повреждается хрящевой покров сустава, и суставные поверхности перестают легко скользить относительно друг друга. Для этих пациентов существует широкий спектр консервативного и хирургического лечения, избавляющий от боли и скованности движений. До недавнего времени в лечении заболеваний и патологии костей, позвоночника и суставов в нашей стране имелся существенный пробел: и врачи, и пациенты уделяли катастрофически мало времени процессу реабилитации. Ведь хорошо выполненная операция – это лишь половина задачи, чтобы добиться 100% успеха, нужна грамотная реабилитация. «Здрава» – это современная клиника «полного цикла», где вся программа диагностики, консервативного и оперативного лечения, реабилитации и восстановления пациентов выполняется коллективом профессиональных специалистов в стенах одной клиники. Реабилитация в клинике выделена в отдельное направление, которое предлагает к услугам пациентов передовое оборудование, современные методики и грамотных врачей. Также в клинике проводят диагностику и лечение: эндоскопист, физиотерапевт, онколог, невролог, кардиолог, пластический хирург, реабилитолог, мануальный терапевт. Коллектив высопрофессиональных специалистов трудится во благо вашего здоровья, поэтому врачи тесно сотрудничают друг с другом и тщательно согласовывают между собой курс лечения. Комфортабельные палаты, оборудованные всем необходимым для быстрого и эффективного лечения, в том числе семейного пребывания, палата интенсивной терапии для послеоперационных больных с круглосуточным уходом, отдельная палата для людей с ограниченными физическими возможностями – в клинике «Здрава» все предусмотрено для пациентов. г. Краснодар, пер. Плановый, 24 (между Северными мостами) +7 (861) 254-31-31 +7 (988) 334-04-50 www.zdrava123.ru

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА Номер лицензии ЛО-23-01-008765 от 09.06.2015

Живите здраво!

вкусно как…

Алексей Семенов Действующий член гильдии шефповаров и эксперт по посуде iCook от Amway

С наступлением летнего сезона на нашем столе появляются свежие овощи и фрукты. Об их пользе можно говорить бесконечно! Витамины и ценные микроэлементы обеспечат нам отличное самочувствие и помогут без труда пережить дождливую осень и холодную зиму! Большинство, безусловно, любят полакомиться, предлагаем вашему вниманию ягоды фламбе с нежным кремом маскарпоне и карамелизированными фисташками. Для приготовления такого десерта можно использовать практически любые ягоды… Вкус фламбе выбирать только вам!

Ингредиенты (на 2 порции): 80 г клубники; 80 г малины; 80 г ежевики; 80 г голубики; 50 г сливочного масла; 50 мл коньяка; 60 г тростникового сахара. Для крема: 100 г сыра маскарпоне; 2 яичных желтка; 30 г сахара; 50 г взбитых сливок; щепотка корицы; 2 палочки корицы; 20 г очищенных фисташек; 1 ч. л. тростникового сахара.

Приготовление:

Желтки комнатной температуры растереть с сахаром, пока сахар не растворится. Смешать желтки с маскарпоне. Отдельно взбить сливки до мягких пиков и аккуратно смешать их со смесью желтков и маскарпоне. Желательно перемешивать в одном направлении и стараться, чтобы объем сливок остался прежним.

Разогреть сотейник, растопить в нем сливочное масло, добавить ягоды и сахарный песок. Когда ягоды прогреются и начнут отдавать сок, добавить в сотейник коньяк и поджечь (фламбировать), чтобы испарился алкоголь. Хорошо перемешать: сахар должен раствориться полностью.

Разогреть на сковороде фисташки, затем сверху начать подсыпать на них тростниковый сахар, одновременно перемешивая. Сахар начнет таять и образует карамель на поверхности орехов.

На дно широкого и глубокого бокала или в банку положить фламбированные ягоды, сверху ложкой для мороженого – сырный крем, украсить палочкой корицы и карамелизированными фисташками. Сверху присыпать молотой корицей.

Домашний очаг

Идеи оформления детской Оформление интерьера детской комнаты всегда является сложной и ответственной задачей для родителей. Большую роль в оформлении интерьера играют обои. Задумываясь о ремонте в детской, важно помнить о том, что находиться большую часть своего времени там будет именно ребенок. И поэтому оформить стены в детской нужно так, чтобы он был от них в восторге. Мы предлагаем вашему вниманию несколько простых идей, которые обязательно понравятся вашему ребенку, а также будут способствовать его развитию. Но перед началом рассмотрения идей хотим отметить, что у каждого периода жизни свои декорации.

Открытие мира. От 0 до 2 Перед рождением любимого чада многие задумываются о том, какие именно обои подобрать для детской. Ответ прост: подойдут любые жизнерадостные расцветки. Этот период психологи не ограничивают цветовыми рамками. Дело в том, что малыш активно изучает мир, и в первую очередь его привлекает все яркое, крупное, необычное. Обои с большими броскими рисунками впишутся сюда идеально. Но с одной оговоркой: не у детской кроватки. Чрезмерно красочные образы будут мешать уснуть, а после пробуждения могут и вовсе напугать малыша. В зоне сна предпочтительнее спокойные пастельные тона и сдержанные орнаменты. Первые предпочтения. От 2 до 4 В этом возрасте у ребенка начинают появляться любимые мультипликационные герои. Поэтому очень уместно будет рассмотреть обои с такими персонажами. Малыш с радостью будет рассматривать любимых героев, ведь для него рисунок – это вторая реальность. Такие обои будут способствовать развитию у ребенка воображения и творчества. В строительных гипермаркетах и магазинах обоев можно найти детские обои на любой вкус. Быть может, есть смысл прихватить с собой ребенка? Пусть сам выберет понравившиеся рулоны! Главным минусом таких обоев является то, что стены будут лишены индивидуальности, а также будут спорить с мебелью. Поэтому вполне возможно украсить одну из стен, отразив кадр из мультфильма, любимыми персонажами ребенка, а остальные стены оформить в более сдержанные тона. Если же по каким-то личным убеждениям вы не хотите использовать такие обои ни на одной стене, то уместной заменой будут разнообразные аппликации и наклейки в виде этих же персонажей или животных.

Веселье до потолка. От 4 до 6 В этом возрасте ребенок настолько увлечен играми и рисованием, что все предметы интерьера и даже обои становятся полноценным участником этого процесса. У некоторых производителей уже есть подходящие для такого случая обои — с контурами будущих рисунков, обои-раскраски. Так, хотелось бы отметить обои «Глазки» от студии Cavern. Обои смотрятся сдержанно и спокойно и в то же время дают вашему малышу возможность проявить свои художественные способности. На обоях изображено бесконечное множество пар маленьких черных глаз, смотрящих прямо на вас или куда-то в сторону.

Богатство выбора: Приходил Сережка, поиграли мы немножко. От 6 до 9 Время нашествия друзей. Вечный беспорядок, ураган эмоций, восстановительные работы в короткий период перемирия провести не всегда удается. Поэтому стоит подумать об универсальном варианте: ярком цветом варианте, но без рисунков. Сложное изображение отвлекает, а один цвет уже не интересен. Золотая середина — обои в вертикальную полоску. Они и комнату украсят, и ребенку помогут успокоиться и сосредоточиться после буйных уличных игр.

Цвета самоидентификации. От 9 до 11 Дети в этом возрасте начинают четко осознавать себя как личность, а свою комнату — как собственность. Они начинают формировать пространство вокруг себя. Они готовятся стать взрослыми. С этого момента особенно важно советоваться с ребенком при оформлении его комнаты. Совместный выбор обоев для детской приветствуется в любом возрасте, но сейчас это ключевой момент. Главное, чтобы обои нравились самому ребенку, ведь в детской комнате должно быть удобно и комфортно.

Более 7000 видов обоев от лучших вропейских производителей!

Прошлогодние коллекции по ценам прошлого года!

Oт папируса до фресок, от классики до модерна г. Краснодар, ул. Передовая, 34 (между северными мостами) тел. +7 (861) 274 19 74 49 www.salon-oboi.ru

СОБЫТИЯ

Сказочное окончание учебного года 24 мая в Чистяковской роще состоялся праздник в честь окончания учебного года в школе английского языка Хелен Дорон в формате семейного квеста. Персонажи из Алисы в Стране Чудес: Безумный Шляпник, Белый Кролик, Чеширский Кот, Красная Королева, Герцогиня и сама Алиса – ждали ребят с интересными заданиями и веселыми конкурсами. После квеста состоялась дискотека с вручением сертификатов и сувениров. Праздник удался на славу!

СОБЫТИЯ

Однажды в маленьком городе… 6 мая в Анапе в ДК «Родина» состоялась премьера театральной постановки «Однажды в маленьком городе», посвящённой 70-летию со Дня Победы в ВОв. Зрителям представили уникальное сочетание песочной анимации, театра теней, звёздного портрета и игры актёров. В ходе пьесы был задействован и весь зал, действие происходило не только на сцене, но и среди зрителей. Автором идеи стала участница шоу «Минута славы» на 1 канале, директор творческой студии «Prospere» Виктория Пархоменко. Энтузиасты со всего края стали участниками проекта, который объединил детей и взрослых, обычных людей и людей с ограниченными возможностями, людей разных профессий и национальностей. А самой главной наградой для артистов стали искренние слёзы и благодарность зрителей.

«Праздник детства − Кубань!»

1 июня 2015 года в День защиты детей в парке «Чистяковская роща» прошел фестиваль «Праздник детства – Кубань» в поддержку послания Президента РФ Федеральному Собранию «о гармоничном развитии личности детей и подростков». Автором идеи выступила Высоцкая Евгения. В рамках фестиваля зрители увидели потрясающий проект − совместное выступление поэта и композитора Сергея Светлова с детскими творческими коллективами города. В фестивале приняли участие 289 детей, самой маленькой участнице на тот момент не исполнилось ещё и трёх лет. Юные участники праздника получили приятные награды: дипломы, мороженое, шоколадные круассаны, подарки и бесплатные билеты на аттракционы. Гости и участники фестиваля смогли поучаствовать в творческих мастер-классах, а также получить консультации психологов, которые рассказывали о воспитании и развитии личности ребенка. Проведение такого праздника должно стать еще одной ежегодной традицией, посвященной празднованию Дня защиты детей.