СЕМЕЙНЫЕ ценности #1 (11) 2016 by Семейные ценности

февраль 2016 n°1 (11)

Горячая зима Тема номера:

18+

ÌÅÁÅËÜÍÀß ÔÀÁÐÈÊÀ «ÑÅßÍÃÀ» ÎÒ ÈÄÅÉ ÄÎ ÐÅÇÓËÜÒÀÒÎÂ! ïîñ. Ïëîäîðîäíûé, 14

óë. Êðàñíûõ Ïàðòèçàí, 477

òåë.: +7 (861) 274-94-94 www.seyanga.ru

содержание

Досуг

6 Новости 9 Растем играючи 20 #мамафотограф2016 и #папафотограф2016 21 Прекрасным и нежным 22 Мастер-класс «Сердечные дела» 24 МАТRËSHKA kids рекомендует 36 Второй форум мам SelfMadeMama 38 Город детской мечты отметил день рождения 39 Финал «МамаЖГИ» 40 #МАМЫВПАСТЭЛЕ

22 18

Персона

26 Алексей Воробьев 28 Никитина Юлия

Школа для родителей

8 5 основ хорошего сна детей от рождения до года 10 Подражалкины 12 Как не воспитать из мальчика «настоящего мужчину» 13 Бэби школа – учимся играя! 14 Забыть нельзя запомнить 16 Когда запреты не работают 17 Иппотерапия 18 О чем мечтают мужчины… 30 Не бояться стоматолога!? 32 Стресс и заболевания полости рта 34 Правильное лечение боли в горле

26 32 21 1

ль: те льс В.А. а зд нге Э П

Юли Ник я ит

дожник: оху ов а т о Ерш r а e shova нн i n n a _

И М

Макияж: Ульяна Прасо u @ lianapraso л l_m ak e

а ин

Директор: Энгельс В.А.

редакто вный р а л Г тасия Ивано: в с а Анf a m i l y . k r d @ y a n d e x . r u а

Я на Никитин

девочек и для оты abb: к с че крас ри тр ен

o_ di

емки: о съространс т п тв ес т о о tudio @art о y_ Ф yS st t r u A

Варвара Никити на Follow us: @family_journal 7cennosti : зайн Ди

Юрий Дерезюк Анна Лысенко Галина Артюхи на

а: р т ю х ин а тк ина А с ер Гал

Корректо

р Ольга : Бо лт

уц

7cennosty Авторы текстов: Анастасия Иванова, Анна Бондаренко, Полина Хозяинова, Марина Колпакова, Ольга Болтуц, Анна Левченко, Таня Руденко, Анастасия Дерезюк, Евгений Богачкин, Виктория Ковалева, Игорь Лемберг Адрес редакции: г. Краснодар, ул. Северная, д. 324, литер М, оф. 1602/1 Тел. +7 (861) 277-35-73

дел: ный от Реклам , я Шеян Наталь о р ва, ладими Ирина В нина рия Ми о , т к и В 35-73 ) 2771 6 8 ( 5 7 -98-1 Тел.: + 70, 274 0 0 214

Рекламно-информационный журнал «СЕМЕЙНЫЕ ценности» 18+ Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связей информационных технологий и массовых коммуникаций по Южному федеральному округу. Свидетельство ПИ ТУ 23-01363 от 22.09.2014 Номер подписан в печать 18.02.2016. Дата выхода 22.02.2016. Отпечатано в типографии «РДК-Пресс», г. Краснодар, ул. Пашковская, 61 Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Все рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации и лицензированию. Все медицинские и фармацевтические товары и услуги требуют консультации врача. Любая перепечатка, копирование авторских и рекламных материалов возможны только в случае предварительного письменного согласования с редакцией журнала «Семейные ценности». Точка зрения авторов может не совпадать с мнением редакции. Тираж 8 000 экземпляров. Распространяется бесплатно. Издается: Краснодар, Новороссийск, Анапа, Геленджик.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

письмо редактора

Горячая зима Ф

евраль привнес в нашу жизнь теплую погоду. Теплую настолько, что совсем не ощущается дух последнего месяца холодов и морозов, а напротив – ароматной и даже горячей зимы. Так, героиня февральского номера Юлия Никитина – заботливая мама, которая открыла свое сердце для второго ребенка, без доли сомнения усыновив его. Беседуя с Юлей, я поймала себя на мысли, что совместить семью и блестящую карьеру, быть доброй и заботливой мамой, оставаться неповторимо красивой в любой стрессовой ситуации, быть мягкой и нежной, иногда даже горячей, наши женщины умеют лучше всех. Ведь именно у нас горячее сердце настолько, что может растопить любой лед!

Анастасия Иванова, главный редактор

Фото: архивы пресс-служб

Новости

Этой зимой зрители телеканала Nickelodeon увидят продолжение легендарного анимационного шоу «Черепашкининдзя». В долгожданном четвертом сезоне, премьера которого состоится 28 февраля, отважные братья отправятся в открытый космос! Черепашкам в компании с новым персонажем – роботом Фугитоидом – предстоит вступить в борьбу с коварными межгалактическими существами и сделать всё, чтобы спасти планету Земля! Не пропусти космическое путешествие любимых персонажей 28 февраля в 10:10, повтор премьерного эпизода в 13:30 и 19:15 в этот же день.

19 марта 2016 года в Краснодаре состоится благотворительный модный показ «Дорогая мама», цель которого – вдохновить мам на саморазвитие, помочь гармонично самореализоваться и научить принимать себя. В программе мероприятия модный показ мам-моделей с участием детей, мастер-классы, посвященные красоте и здоровью женщин, детский концерт и фуршет. По всем вопросам обращайтесь к организатору: +7 (961) 59-75-239 (Наталья Мацко) natalia_matsko@corporationofgood.ru. www.corporationofgood.ru

12 марта в The ЦЕХ состоится самый масштабный показ детской моды KIDS FASHION DAY весна-лето 2016! Это самый стильный и полезный день, который перевернет воображение любой мамы в детской моде. Показ новых коллекций одежды для детей от лучших брендов и бутиков! Самые свежие новости моды и советы имиджмейкера, секреты от профессиональных стилистов международного класса. Одеть ребенка с умом – это не проблема, а занятное увлечение!

Потому что черный всегда в моде! Сохранить глубину и притягательность вещей черного и темных цветов вам поможет Концентрированное жидкое средство для стирки темного белья SA8™ Black от бренда AMWAY HOME™. Особая формула продукта содержит полимер, удерживающий красящие пигменты внутри ткани, благодаря чему вещи не выцветают и не окрашивают другую одежду при стирке. Средство не оставляет осадка на вещах, безопасно для человека и окружающей среды и экономично: одной упаковки хватит на 50 стирок! www.amway.com

Фото: intermoda.ru

Школа для родителей. карапузики Фото: Инна Ершова

основ хорошего сна детей от рождения до года

Все дети разные. Одни засыпают, что называется, лицом в тарелке. Другие, если перегуляли – не уснут, а, наоборот, будут капризничать, и их трудно успокоить. Чем более возбудимый по темпераменту ребенок, тем больше он нуждается во сне. Детям, которые не могут сами хорошо спать, нужно помогать. Сон ребенка – такая же ответственность родителей, как питание, здоровье и развитие.

Анна Бондаренко Консультант Центра детского сна и развития ВabySleep

Сон новорожденных Для детей до 4 месяцев естественны частые кормления, поверхностный сон и короткое бодрствование круглые сутки нон-стоп. У них еще нет деления на день и ночь. Чем больше ребенок находится в контакте с мамой, тем он спокойнее и поэтому лучше спит. Для сна больше подходят тесные люльки или коконы, а так же пеленание, незаслуженно забытое. Дело в том, что благодаря пеленанию, когда ручки согнуты в локтях, а ножки свободны, новорожденный чувствует себя также, как в матке: тепло и тесно. И это наполняет его покоем и чувством защищенности. Пеленание также спасает в ситуациях, когда малыш будит себя, вскидывая ручки. Малыши легко перевозбуждаются. Важно не пропустить нужное время укладывания. Итак, 5 правил хорошего сна: Время бодрствования. Это все время от пробуждения до погружения в сон, включая время на засыпание. Перегулявший ребенок будет тяжело засыпать и спать беспокойно, так как организм может «переварить» только тот объем впечатлений, который ему по силам. Время бодрствования увеличивается довольно часто в возрасте до года. Поэтому если вы видите, что ребенок перестал засыпать через привычный промежуток времени – проверьте, не увеличилось ли его время бодрствования. Если же предыдущий сон был меньше часа или вообще сорвался (15-20 мин.), уменьшайте следующее время бодрствования. В конце времени бодрствования появляются признаки усталости (ПУ) –

2 8

малыши сначала просто как бы «зависают», а потом зевают, трут глазки и т. п. Ошибка - развлекать капризничающего ребенка, посмотрите, не пора ли ему спать. В идеале укладывать надо при первых же ПУ. Очень важно успокоить, расслабить малыша перед укладыванием. Консультанты по сну BаbySleep называют это «мостик ко сну». Вечером важно убрать яркое освещение, громкие звуки и перестать активно играть с малышом. «Мостик» занимает от 15 мин. у малышей младше 6 мес. - до часа к году. Чем более возбудимый ребенок, тем больше времени ему может понадобиться для успокоения перед сном. Маленьким детям трудно расслабиться и им очень нужны «подсказки», ассоциации со сном. Такую роль выполняет ритуал перед сном. Для малышей это - сделать расслабляющий массаж, спеть колыбельную или посидеть спокойно с малышом на руках. А потом уже класть в кроватку. Итак, чтобы уложить малыша без слез, нужно: правильное время бодрствования + «мостик» + ритуал. И последнее правило хорошего сна это самостоятельное засыпание, то есть когда ребенок засыпает сам в кроватке, а не во время кормления или укачивания. Так что все в ваших силах! Просто следите, чтобы малыш высыпал свою суточную норму сна и придерживайтесь этих правил. Спокойных вам ночей и хорошего настроения!

Подражалкины Полина Хозяинова Психолог, руководитель песочной терапии частного детского сада-студии «Клевер»

ак удивительно иногда видеть в другом человеке себя. А еще если этот человек – твоя маленькая копия. Порой то, что мы видим, не слишком нам нравится, и можно отрицать такое явление, как подражание, или ссылаться на дурное воспитание других детей, или ещё что-нибудь. Например, некоторые дети любят перенимать непременно бранные слова, ведь кто-то же ими пользуется, а если они так колоссально привлекают внимание, то почему бы их не записать в свой лексикон? Вот почему бывает так, что плохие слова дети впитывают быстрее и лучше, чем хорошие. То есть ребенок видит реакцию на свое поведение и начинает понимать, что если он будет делать данное конкретное действие, то со стороны окружающих может быть определенное отношение к нему. Бранные слова – беспроигрышный вариант для привлечения внимания любимых родителей!

Но есть во всем этом и другая сторона медали, и она крайне важна. Подражание имеет огромное значение в развитии личности ребенка. Через него идет адаптация к внешнему миру, освоение новых знаний. В развитии ребенка подражание – это один из путей усвоения общественного опыта. Особенно большое значение оно имеет на ранних этапах развития. Ребенок раннего и дошкольного возраста посредством подражания усваивает основные важные жизненные функции. Из-за своей уникальной способности перенимать поведение взрослых дети учатся всему новому. Им очень интересно повторять то, что делают родители. Поэтому так часто тянет маленького человечка к недетским игрушкам, таким, как кастрюли, ложки, поварешки. Мама же ими «играет», ну и ребенку интересно. Отсюда такой повальный интерес к газетам, которые читает папа или дедушка. Сын тоже хочет подержать газету в руках, но поскольку не понимает ее функционального назна-

Фото: fotolia.com

Школа для родителей. Карапузики

чения, все больше его действия сводятся к тому, чтобы помять, порвать. Дети младше трех лет копируют целиком и полностью своих родителей, поскольку их мирок базируется только на этих моделях поведения. Они копируют не столько модель поведения, сколько определенные действия. Взрослым следует с пониманием относиться к тому, что дети стремятся имитировать их же действия, но из-за непонимания истинного смысла результат чаще не очень утешительный. Если ребенок вырыл из горшка цветок, это не значит, что он хотел его гибели, просто мама недавно поливала и что-то там еще делала, почему бы не попробовать самому.

Ведётся набор в ясли-сад Гномики понимаютдо мир7 иначе, нежели взрослые. Им месяцев лет с 11Дети необходимо пропускать все через игру, имитируя в разновозрастные какую-либо деятельность. группы Вот примеры некоторых игр:

• «Изобрази животное». Покажите ребенку игрушки животных. Имитируйте звуки, которые они издают, движения, характеризующие их. Затем попросите ребенка, чтобы он вам показывал каждое животное и изображал его особенности. • «Угадай действие». Повторите с ребенком действия человека, поведенческие особенности некоторых животных (например, зайчик прыгает, поджав передние лапки, медведь ходит вразвалку и пр.). Затем вы показываете действие, а ребенок должен угадать, кто его делает. Поменяйтесь местами: пусть ребенок изображает повадки животных или действия людей. А вы будете угадывать.

От игр к действиям Если сказали или сделали что-то неправильное, сразу же сделайте что-то положительное и с бóльшими эмоциями. Например, сказали плохое слово – спойте смешную детскую песню. Поддерживайте в семье поведение, свойственное вашим социальным ролям. Ребенку легче будет подражать более соответствующим моделям. Это касается не только социальных ролей, но и гендерных. Особо важно это до 4 лет. Подражание младших детей может фокусировать на поведении старших. Поговорите об этом со старшим ребенком, просите подавать хорошие примеры. Также обращайте внимание на то, чему может старший научиться у младшего.

Школа для родителей. Дошколята Фото: fotolia.com

КАК НЕ ВОСПИТАТЬ ИЗ МАЛЬЧИКА «НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНУ»

Как и когда мы стали делить мужчин на «настоящих» и «ненастоящих»? Знаем ли мы действительно, кто они и какими мужскими чертами обладают? Много ли их среди наших близких и знакомых, в окружении каждой из нас, и так ли похожи эти «настоящие мужчины» друг на друга? Марина Колпакова Директор НОУ «ВИП-школа»

мальчику с самого его рождения предъявляется масса ожиданий. «Настоящий мужчина» должен уметь почти все, быть добытчиком и решателем всех проблем, удовлетворителем всех желаний (мамы, жены, подруги), защитником, героем, сильным и смелым, добрым и щедрым, решительным и ответственным. Мужчины не плачут. Дал слово – держи. Сказал – сделал. Тема воспитания мальчиков для меня очень актуальна, так как я ращу двух мальчишек. И в результате своего опыта, размышлений и наблюдений в течение многих лет я пришла к выводу, что самый распространенный миф в воспитании – то, что мальчику нужно постоянно напоминать о том, что он мужчина да еще и манипулировать им с помощью этого напоминания. Мужчины тоже плачут Простая фраза: «Что ты плачешь, как девчонка!» – подавляет проявление эмоций у ребенка. Они есть, но их как бы нет. Учите мальчиков распознавать и выражать свои чувства – от этого во многом зависит жизненная успешность человека, включая его профессиональный и карьерный рост. Это поможет ему раскрыться и исключит проблемы в общении со сверстниками. Мальчики – не девочки! Не учите его отличаться от женщин. Ведь он и так от них отличается. Наши взывания к его гендерной уникальности только вгоняют его в комплекс неполноценности — он чувствует, что «не дотягивает до планки». А «не быть девчонкой», даже вопреки нашей воле, его научат сверстники. Порядок вещей Сделайте над собой сознательное усилие и смиритесь сразу с синяками и активностью своего чада. Ваши предостережения типа: «Не лезь — упадешь!», «Не трогай — уронишь!» – подавят инициативность на корню и приучат любого считать себя неуклюжим и хрупким. Не тратьте энергию на злость перед неизбежностью – мальчики познают

мир, лазая по деревьям и заборам, прыгая в лужи, разливая и падая. Это порядок вещей. Мужской пример Хорошо, если отцовский пример достойный, а если нет? Ребенок неминуемо скопирует все способы проведения времени — занятия и отношение к женщине. Модели поведения запечатлеваются настолько глубоко, что изменить их практически невозможно. Поощряйте всячески в мальчике мужское начало, разыгрывайте перед ним свою «слабость и беззащитность», не скупитесь на ласку и всегда помните, что перед вами – полноценный мужчина, только мало проживший. Не надо учить сына «быть настоящим мужчиной». Настоящий мужчина по-русски и настоящий мужчина, например, по-китайски - это совершенно разные мужчины. Все настоящие мужчины разные, поддельные мужчины – только те, которые притворяются «настоящими». Единственный путь – помочь мальчику обрести навыки и привычки, с которыми он будет уверен в себе и успешен в жизни. Обогащайте интересы ребенка, чтобы у него был как можно более широкий выбор вариантов и возможностей. Будьте самым главным фанатом своего ребенка, чтобы он знал, что есть, по крайней мере, один человек, который ВСЕГДА болеет за него. Научите его тому, что иногда он выигрывает, а иногда проигрывает. Но это не означает, что надо сдаваться. Будьте для него ДОМОМ. Самое главное, что должен знать ваш сын, – это то, что он всегда в вашем сердце, а все остальное, как говорится, приложится.

Фото: архив частного детского сада «Бэби школа»

учимся играя! Яна Сивушева Руководитель проекта «Все лучшее – детям!» - этот лозунг прочно укоренился в головах родителей. И рано или поздно наступает момент, когда перед родителями встает вопрос выбора детского сада для ребенка. Так, побеседовав с руководителем проекта «Бэби школа», наша редакция с уверенностью может порекомендовать именно этот частный детский сад. Ведь именно там смогут окружить ваших детей заботой и вниманием. - Образование и развитие ребенка «с пеленок» – актуальная тема и в образовании, и в бизнесе. Поэтому частные детские сады и развивающие центры стали привычным явлением. А как возникла идея открыть детский сад «Бэби школа»? - Тема детских садов и центров сейчас очень популярна, особенно заметен ажиотаж среди строительных компаний-застройщиков, которые стремятся привлечь будущих новоселов в том числе и детскими садами «в шаговой доступности». В то же время открытие собственного садика для застройщика – это огромная ответственность перед теми, кто покупает квартиры, и, как бы громко это не звучало, существенный вклад в будущее нашей страны, поэтому на такой шаг решаются немногие. Один из таких застройщиков – строительная компания «АльфаСтройКомплекс». Они отказались от арендаторов и выступили инициатором открытия собственного детского сада, с отдельной управляющей структурой и высокими требованиями к качеству. - Принять решение и осуществить его – две большие разницы. И чтобы дойти до финала, необходимо время, знания, много сил – моральных и физических, поддержка и вдохновение друзей и коллег. Кто подставил плечо? - Основатели строительной компании, чьей идеей и было открытие садика. Меня приятно удивило их искреннее желание не просто внести свой вклад в развитие инфраструктуры, а позаботиться об обществе, в котором мы все живем. Сейчас модно говорить о социальном имидже той или иной компании, по моему мнению, имидж, которому действительно доверяют, – это не просто «делать хорошие дела», это образ жизни. И люди чувствуют это проявление заботы. Конечно, частный садик – это не бесплатная услуга, но если говорить о душевных вложениях в этот проект, то эта услуга становится бесценной.

- Открытие детского сада – непростой, ответственный процесс. Что было самым сложным? - «Бэби школа» открывалась с большой любовью и вниманием к каждой детали. Ведь садик – это то пространство, в котором ребенок проводит больше времени, чем в собственной семье. Именно от атмосферы, в которой ребенок развивается, зависит дальнейшее развитие его личности, раскрытие его способностей и чувств. Сейчас время необычных деток, это удивительно развитые личности с самого рождения, их невозможно обмануть, они всегда будут чувствовать истинное отношение к себе. Главная задача детского учреждения – создать правильную атмосферу, пространство любви, в котором детям лишь помогают раскрыть собственные таланты. Создание такого детского сада в рамках существующих законопроектов, требований и СанПинов – это и есть самая большая сложность. Но мы смогли осуществить почти все свои задумки и постоянно продолжаем совершенствоваться в этом направлении. - Частные детские сады кардинально отличаются от муниципальных. А в чем особенность «Бэби школы»? - Наш садик «премиум-класса». Досуг детей очень тщательно спланирован, и это постоянно могут видеть наши родители благодаря onlineвидеонаблюдению. Мы сами организуем праздники для деток, устраиваем дни рождения, шоу и мастер-классы. Для школьников в «Бэби школе» есть продленка. Кроме того, мы совсем скоро получим лицензию на образовательную деятельность, что даст возможность расширить горизонты. - Как мама и руководитель детского сада дайте совет тем, кто сейчас выбирает садик для своего ребенка в Краснодаре. - Детский сад – это второй дом ребенка. Поэтому выбирайте его душой и сердцем.

Частный детский сад «Бэби школа», г. Краснодар, ул. Гидростроителей, 61 Тел. +7 (918) 052-20-20 • www.baby-shkola.ru

Школа для родителей. Школьная пора

Текст: Ольга Болтуц l Фото: fotolia.com

ЗАБЫТЬ НЕЛЬЗЯ ЗАПОМНИТЬ На современного школьника, будь то первоклашка или ученик старших классов, обрушивается огромный массив информации. Ее нужно не только освоить, но и запомнить, чтобы потом воспользоваться знаниями в будущем. И помочь в этом может регулярная тренировка памяти, которая не займет много времени и не требует специальных условий. О самых современных и эффективных способах улучшения памяти наш рассказ.

Элементарно, Ватсон! Поклонники Шерлока Холмса, хоть в классическом исполнении Василия Ливанова, хоть в остромодном Бенедикта Камбербэтча, подтвердят, что их любимый герой чрезвычайно наблюдателен. Подобная внимательность к деталям не помешает и в обычной жизни, а заодно и позволит тренировать память. Детям можно предложить следующую игру «а-ля Шерлок»: один человек выходит, в комнате что-то меняется, вернувшийся должен заметить, что именно. Это может быть и переставленная с места на место любимая игрушка или любой другой предмет домашнего обихода, перемещенный с привычного места. Еще один способ, который не только будет тренировать память, но и расширит словарный запас всех участников. Тут важно соблюдение одного принципа: чем больше людей участвует – тем лучше. Возьмите различные предметы (но не меньше семи), накройте их тканью. Потом уберите ее и сосчитайте до десяти. После снова накройте предметы и попросите игроков описать эти вещи на бумаге так подробно, насколько это возможно. В процессе игры количество предметов увеличивают, постепенно доходя до пятнадцати. Вроде бы несложная детская игра, но результат будет потрясающий! При проверке вы обязательно заметите, что наиболее внимательные игроки видят то, чего не замечают другие! Такие упражнения тренируют не только память, но и внимание: постепенно ребенок начнет непроизвольно запоминать детали, окружающие его, а степень концентрации значительно улучшится. Зазеркалье Ученые давно установили, что каждое полушарие отвечает за свой род деятельности. Чтобы память работала без осечек, специалисты советуют устраивать себе дни «наоборот», чтобы мозг разминался. Подобные упражнения отлично помогают улучшить память и внимание как взрослым, так и детям.

К примеру, пишите и рисуйте левой рукой, если вы правша и наоборот. Причесывайтесь, чистите зубы, держа предметы в непривычной руке. Или попробуйте рисовать одновременно двумя руками, стараясь, чтобы рисунки получились максимально схожими. На первых порах не все сразу будет получаться (и не только у детей!), главное – не переставайте тренироваться. Еще одно задание «наоборот» — попробуйте посчитать от 100 до 1 или рассказать алфавит от Я до А. Нестандартные задачки направлены на активизацию творческого мышления: такие средства тренировки используют в развивающих центрах для детей, но и взрослым они полезны. Эти упражнения будут стимулировать оба полушария, помогут научиться концентрировать внимание и улучшат память. Родом из детства Помните поговорку о том, что «новое – хорошо забытое старое». Так вот, следующий способ тренировки памяти родом из детства и, скорее всего, вам знаком. Помните, была такая игра «Я знаю пять имен…»: набивая мячик, на каждый удар нужно было говорить пять имен мальчиков и девочек, пять городов, пять названий цветов. Память в этот момент работает очень активно, ведь времени на раздумья нет. Используйте эту игру, можно и с мячом, и без него: быстро вспоминайте имена и названия. По такому же принципу можно построить игру просто в слова, не объединяя их в тематические группы. Просто, идя по улице вместе с ребенком из школы или возвращаясь с занятия в кружке, смотрите по сторонам и называйте предметы на одну букву. А если вы гуляете, это упражнение станет увлекательным конкурсом: предложите искать предметы на скорость. Эти упражнения, выполняемые регулярно, хотя бы в течение месяца, не отнимут много времени и сил, а результат – повышение успеваемости и собственной самооценки – не заставит себя долго ждать.

Когда Советы психолога запреты 1 не работают

Признание собственного «я» подростка. Определить вопросы, в которых ребенок получит право выбора. Например, выбор одежды, направление в музыке, выбор фильма и т. д. Научиться прислушиваться к желаниям подростка, тем самым подчеркивая, что с его мнением считаются.

Анна Левченко Специалист в детско-родительских отношениях, практический психолог, педагог центров развития «Детская лига»

Личный пример. Ничего не может быть лучше, чем воспитание собственным примером. Папе, который оттягивает ребенка от компьютерной игры и рассказывает о ее вреде, после чего занимает на несколько часов место ребенка, рано или поздно зададут вопрос: «Почему мне нельзя, а тебе можно?». Поэтому в этом возрасте очень важно на собственном примере показать то, что вы требуете от подростка. Каждодневное опоздание на глазах у ребенка на работу и ругание его за опоздание в школу приведет к тому, что «мир несправедлив», и посадит «семя низкой самооценки».

Договор и штрафные санкции вместо наказаний. Любой запрет родителя обязательно должен быть детально аргументирован, вариант «будет так, как я сказал» с подростками не работает. Отличный вариант решения острых вопросов - составление договора, в котором учитываются интересы и условия как ребенка, так и взрослого. Например, вы разрешаете гулять со сверстниками в субботу до 21.00 при условии, что ребенок будет содержать свою комнату на протяжении недели в чистоте. За каждый прокол – минус один час времяпрепровождения с друзьями. Материальные поощрения тоже имеют место быть, но с ними осторожнее, чтобы отношения не превратились в форму «заработка», когда взрослым легко манипулировать.

Поддержка и доверие. Ребенок учится быть самостоятельным (принимать решение, отвечать за свои поступки и свой выбор), и, конечно же, ему в этом нужна ваша поддержка, вера в его силы и способности. При отсутствии этого подросток затаит длительную скрытую обиду, а это гораздо печальнее выплеска негативных эмоций.

Я своему ребенку друг. Для того чтобы выстроить гармоничные отношения, в которых останется услышанным и взрослый, и ребенок, необходимо быть с ним «на одной волне». Ему, как и раньше, необходимы ваши ласка и внимание, ваш интерес к его каждодневной жизни, искреннее принятие ошибок и неудач, похвала успехов и достижений. Когда подросток не может справиться с чем-либо, необходимо протянуть руку помощи и, наоборот, когда он уже готов быть самостоятельным, отойти в сторону, чтобы ребенок получил свой жизненный опыт. Ведь кто может быть лучше из друзей, чем любимые родители, которые никогда не обманут и не предадут.

Фото: fotolia.com

Школа для родителей. TEENS

Фото: архив пресс-службы Краснодарского ипподрома

Школа для родителей

Иппотерапия

Иппотерапия как вид альтернативной медицины пользуется заслуженным уважением как в профессиональной среде, так и у пациентов. Об особенностях применения иппотерапии в городской среде с нами поделилась руководитель Строкина Ирина Сергеевна. - Иппотерапия или лечение с помощью лошади известно со времен Гиппократа. Сегодня центры иппотерапии есть практически в любом мегаполисе мира, а кто помог ей появиться в южной столице? - Васильев Игорь Игоревич, гендиректор Краснодарского ипподрома, одним из первых в крае понял необходимость проведения адаптации детей с ограниченными возможностями. Имея манеж для круглогодичных занятий, квалифицированный персонал и добронравных, хорошо выезженных лошадей, принял решение о создании центра иппотерапии. Круг заболеваний, при которых ипподром начал применять лечебную верховую езду, очень широк: нарушение двигательной сферы в результате параличей, полиомиелита; поражение органов чувств – слепота, глухота; психические заболевания – аутизм, неврозы, некоторые формы шизофрении; мственная отсталость – задержка психо-речевого и речевого развития, олигофрения, синдром Дауна и др.; различные нарушения социальной адаптации; послеоперационная реабилитация. С момента создания прошло 6 лет. У нас постоянная занятость специалистов, попасть на занятие можно только по предварительной записи. Значит, иппотерапия нужна и она помогает. Безусловно, направление не представляет коммерческий интерес, но не всё измеряется деньгами. - В чем плюсы иппотерапии? - Метод уникальный, с множеством преимуществ, начиная уже с того, что детки идут к нам с радостью и интересом, в отличие от процедур в больнице, занятия проходят в крытом манеже или на свежем воздухе. Самый главный фактор – общение с большим животным. Наши лошади доверяют детям, и детки возвращают им это доверие сторицей. Занятие и общение с иппотерепевтом и помощниками – социализация, овладение новыми навыками. У большинства посещающих нас детей с ограниченными возможностями нарушено ощущение пространства, своего тела, а у ребят постарше – ощущение себя как личности – то, что формирует и определяет взаимоотношения с миром. Занятия с лошадью расширяют коммуникативные возможности ребёнка. Когда человек едет верхом, ему необходимо вступить в контакт со своим конем, придерживаясь при этом определенных правил. Только в этом случае лошадь реагирует на приказания всадника. Кроме положительного эффекта в отношении моторики, во всех случаях у пациентов появляется самостоятельность, уверенность в своих возможностях и негласное соревнование друг с другом, заинтересованность и огромное желание самим участвовать в процессе лечения, а это огромная движущая сила в их выздоровлении. Занятия иппотерапией передаёт уникальное биомеханическое воздействие: меняется центр тяжести, точки опоры, рефлекторные сокращения мышц, которые не контролируются усилием воли, плюс температурное воздействие и массаж, увеличение кровоснабжения, действие ритма, создание правильного двигательного стереотипа у лишённых возможности ходить, активизация новых сенсорных полей и много всего до конца неизведанного. Краснодарский ипподром г. Краснодар, ул. Беговая, 11, тел. +7 (861) 228-69-93 Время работы манежа: ЕЖЕДНЕВНО, с 8:00 до 20:00, перерыв с 12:00 до 14:00 ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ по тел. +7 (918) 999-80-84

Занятие проводит ведущий иппотерапевт с опытом работы в разных регионах страны Ирина Строкина. Наш коневод уже более пяти лет Ирина Иванова. И, конечно, главный помощник - рыжий Вивальди

Ванечка посещает занятия уже два года (диагноз – врождённая слепота). Малыш никогда не видел Вивадьди, но это не мешает ему общаться с лошадью

Ванечка наощупь знает, где у Вивальди животик, где хвостик

Ванечка всегда приносит вкусняшки своему четвероногому другу

О чем

мечтают

мужчины…

На просторах Интернет-пространства можно встретить множество статей о мужчинах, об их желаниях и мечтах. Все, начиная от «10 способов понравиться мужчине» и заканчивая «Как дать мужчине то, что ему действительно нужно?». Так что же движет мужчинами по жизни? Насколько желания и мечты женщин отличаются от желаний мужчин? А главное, что же конкретно нужно мужчине в отношениях с женщиной? Сейчас мы попробуем коснуться вопроса, который будоражит фантазии многих девушек и женщин, а именно «о чем мечтают мужчины?». Хочу уделить небольшое внимание так называемым Таня Руденко «универсальным рецептам», которым пытаются слеСертифицированный гештальт-терапевт довать многие женщины. Мысли о том, что джентльEAGT, специалист по работе с детьми мены предпочитают сугубо блондинок с длинныи семьей, директор частного детского ми ногами и упругими формами, а также попытки сада-студии «Клевер» соответствовать тому или иному образу, навязанному глянцевыми журналами, не приводят к счастью в ачнём с того, что мужчины больше ориотношениях, а лишь уводят от реальности. Мужчиентированы на социальные достижения. ны, как и женщины, все абсолютно разные. СоответМужчине важна хорошая работа, карьественно, вкусы и предпочтения во внешности, харакра, признание, а только потом семья. Но тере и сексе тоже не могут совпадать. Очень важно это не значит, что семья и дети не представляют нипонимать, что каждый человек уникален и у каждого какой ценности, просто, как правило, мужчина являсвоя история за плечами. Чтобы быть привлекательется охотником, а женщина – хранительницей очага. ной для мужчины, женщине необходимо быть ухоНа эту тему можно спорить и приводить различные женной и уверенной в себе, а какой длины у неё ресдоводы и примеры, но факт остаётся фактом, - мужницы не имеет особого значения. Не забывайте, что чина является главой семьи, а это означает, что именполюбить другого возможно лишь тогда, когда люно он думает о том, как его семья будет обеспечена. бишь самого себя. У мужчин очень силён дух соперничества, поэтому Что действительно важно для мужчины, помимо реим так важно достичь успеха в своей деятельности. гулярного секса, как пишут во всех таблоидах, так это Мужчины также очень любят внимание противопочувствовать себя героем для своей женщины. Мужложного пола, поэтому без достижений будет сложчины способны свернуть горы ради любимой женно конкурировать с другими мужчинами. В борьбе щины, для них нет практически ничего невозможноза внимание женщины мужчины часто совершают го, когда рядом с ним та, кто верит в него. Если вы подвиги и безумные поступки, но ожидать, что вся способны искренне восхищаться своим мужчиной жизнь будет рыцарским турниром, как минимум, и поддерживать его во всех сложных ситуациях, конелепо. Согласитесь, что мы тоже в состоянии романторые будут возникать у него на жизненном пути, тической любви ведём себя несколько иначе, чем в если вы можете искренне ценить своего мужчину долгосрочных отношениях. Каждый период в жизбез упрёков и претензий, то гармония в отношенини по-своему прекрасен, и там, где раньше свирепях вам обеспечена. Иногда вполне достаточно радоствовала буря, сейчас может царствовать морская ваться мелочам и воспринимать другого человека с гладь. Желание создать семью созревает у мужчины открытым добрым сердцем, а не пытаться изменить несколько позже, чем у женщины, и это просто данего, ведь единственный человек, которого мы способность, которую нужно учитывать. ны изменить, - это лишь мы сами.

Фото: fotolia.com

Мужчина и женщина

www.tomklaim.com

Монтесори Лучшее образование дЛя вашего МаЛыша тел.: +7 (952) 860-83-01

www.montessori-time.ru

Инна Ершова Фотохудожник, член Союза Фотохудожников России @inna_ershova тел. +7 (918) 135-02-10

#мамафотограф2016 и #папафотограф2016 Многие из нас хотят красиво делать качественные снимки. Но где и как этому обучиться? О новом курсе для родителей #мамафотограф2016 и #папафотограф2016 нам рассказала наш постоянный друг Инна Ершова. - Инна, наше издание работает с тобой уже очень давно. Скажи, как тебе удается при таком количестве фотосъемок еще организовать фотошколу? - Я фанатею от своей работы. Когда начинаются съемки или новый курс, время для меня останавливается. Я люблю людей, люблю вдохновлять на удивительные приключения, которые дарит людям искусство фотографии. - Твой авторский курс для мам и пап-фотографов очень востребован. В чем секрет? - Наверное, в полноценной программе, которая совершенствуется от курса к курсу. Цель обучения - стать «на ты» с фотоаппаратом. Мамочки изучают все до одной кнопочки и практикуют тут же на занятии до тех пор, пока знания не превратятся в привычку. Другими словами, я не теоретик, а практик. Мои ученики снимают взахлеб с первого занятия. И мне радостно видеть их горящие глаза! Второе - свет. Фотография - это рисунок светом, и здесь опять же практика. С этого самого занятия все ученики признаются, что куда бы ни пошли, обращают внимание на рисунок света на лицах людей (смеется). Третье - Ее Величество Композиция, это краеугольный камень фотографии. Если вы соблюдаете все правила композиции, то ваши фотоработы преображаются на глазах. Мои ученики изучают все: от food- до travel-фотографии. Четвертое - это арт-терапия, душа любого моего курса. Каждый из нас - уникальное сокровище. Каждый из нас гений. Вот почему я назвала свои уроки #фотомастерскаягений. Арт-терапия знакомит учеников со своим внутренним «Я». Именно из этого внутреннего источника красоты приходит впоследствии свой стиль и неповторимое видение художника. Если бы в моем курсе не было арт-терапии, то все дружно занимались бы плагиатом, и это было бы предательством по отношению к своему внутреннему художнику. Вот вам пример. Подумайте о цветке. Какая вам картинка пришла? Каждый раз, когда я прошу что-то представить в группе, получаю в ответ разные образы. Мы все потрясающе разные со своей собственной вселенной, и важно это осознавать, чтобы создавать впоследствии шедевры. - Инна, кому в первую очередь нужны курсы #мамафотограф2016 и #папафотограф2016? - Курс нужен всем, у кого есть дети. Если спросить родителей, какие камеры вы используете для съемки своих детей, то большинство ответят, что снимают на телефон, который может поломаться или потеряться. Фотографии с телефона плохого качества, вы не сможете распечатать и повесить на стену или же подарить родным. Вы будете фотографировать всех без остановки. Куда бы вы ни поехали всей семьей, «личный фотограф» будет всегда рядом, вы станете популярными в инстамире, а самое главное – станете художником.

Фото: fИнна Ершова

Школа для родителей

* Информацию об организаторе акции, правилах ее проведения, сроке, месте и порядке получения скидок уточняйте в сети магазинах «МИР СЕРЕБРА»

Информацию об организаторе акции, правилах ее проведения, сроке, месте и порядке получения скидок уточняйте садовом центре «Цветы Юга»

Прекрасным и нежным

Выбор эффектных и стильных подарков – сложная задача для любого из нас. А как выбрать именно то, что запомнится надолго? В поисках лучших подарков к 8 Марта редакция журнала предлагает некоторые варианты, которые непременно создадут хорошее настроение в праздничный день.

-10%

сеть ювелирных салонов

Скидка 20 %

Акция* действует с 17.02 по 15.03.2016 г.

 Садовый центр «Цветы Юга» выручает всех мужчин с подарком на 8 Марта! Только с 1 по 8 марта специально к Международному женскому дню дарим скидку 10% на все орхидеи! Встречаем весну вместе! Садовый центр «Цветы Юга», г. Краснодар, ул. Атарбекова, 3, тел. +7 (861) 22-00-783 vk.com/flowers_south

8 С Марта дорогие женщины!

Сеть ювелирных салонов «Мир Серебра»

дарит скидку на весь ассортимент при предъявлении купона. г. Краснодар ул. Гоголя, 61/5 (за филармонией) т. +7 (861) 274-31-04 ул. Красная, 157, универмаг «Краснодар», 1 этаж т. +7 (861) 215-78-44

В магазине «ДЕНЬ&НОЧЬ» вы найдёте для себя что-то особенное: • постельное белье • махровые изделия (полотенца, халаты, простыни) • текстильные изделия (пледы и покрывала , подушки и одеяла) Все для сна и не только... от турецких, итальянских и российских дизайнеров. ТК «Центр Города», тел. +7 (961) 511-84-14 @textilkrasnodar

@den_noch_kr

club58903368

ИЗОбретатели

Мастер-класс

Фото: Юрий Дерезюк

«Сердечные дела» Анастасия Дерезюк Член Союза художников РФ, руководитель художественной мастерской частного детского сада-студии «Клевер» В преддверии Международного женского дня мы все готовим подарки для наших любимых мам, сестер, бабушек. Одной из идей создания подарка может быть аппликация из маленьких бумажных сердечек в технике бумага-пластика. Это может быть панно в форме сердца, открытки с изображением животных, цветов, птиц из сердечек разного размера. Для работы используют цветную бумагу, которую можно комбинировать по цвету и размерам элементов.

Материалы для работы: • картон или ватман • ножницы • плотная цветная бумага для сердечек (дизайнерский картон) • клей ПВА • фигурный дырокол (это специальный инструмент для скрапбукинга), которым можно было бы сделать из бумаги маленькие сердечки.

Вырежьте из дизайнерского картона множество сердечек разного размера и цвета. Сложите их пополам.

2. Придумайте что вы будете изготавливать в ап-

пликации: рыбку, птичку или панно из сердец. После того как вы придумали, что будет на вашей картине, начните собирать из элементов сердечек изображаемый объект. Сердечки могут быть как полностью раскрыты, так и сложены пополам.

После того, как вы придумали композицию, начинайте приклеивать. Аккуратно поднимайте сердечки и промазывайте нижнюю половинку детали, собирая всю композицию в целое.

В завершении работу можно подписать цветными фломастерами. Это могут быть любимые стихи или просто ласковые слова и поздравление с 8 Марта. Всем вдохновения! С 8 Марта!

Мода

Евгений Богачкин Директор МАТR¨SHKA kids models

ет

рекоменду

В очередной раз MATRЁHSHKA kids отправилась на поиски модного магазина детской одежды г. Краснодара. Приятным сюрпризом для нас стал магазин детской одежды VIP baby. В магазине VIP baby представлены предметы детского гардероба для маленьких модников на любой вкус, сезон и возраст. Вещи идеального качества представляют собой уменьшенные копии одежды от ведущих мировых дизайнеров, таких как D&G, Gucci, ARMANI, Roberto Cavalli. Ваш ребенок будет выглядеть модно, стильно и по-взрослому!

Джинсы коллекция EMPORIO junior 3200 р.

Жакет с меховой отделкой коллекция EMPORIO junior 3500 р.

Соня

Кирилл

Стильная куртка с коротким рукавом коллекция ARMANI junior 3400 р. Шелковое платье коллекция Roberto Cavalli 3500 р.

Платье Gaultier, 17 200 руб.

Юля

Даша

Фото: Евгений Богачкин Макияж: Юля Коцур Волосы: Юлия Силковская Агентство: MATRЁSHKA ¦ Kids Models & Talents | RUSSIA © Одежда: VIP baby

ушки на все игр

10%

СКИДКА

евраля с 21 по 23 фарта с 6 по 8 м

10%

СКИДКА

ки

уш р г и е с в на

ЛЯ Л Д И К Р ОДА

ЕЙ Т Е Д Х БИМЫ

Смотрите шоу «Холостяк» с Алексеем Воробьевым с 12 марта в 21:30 на ТНТ!

Алексей Воробьев: «Хочу настоящей любви»

Фото: телеканал THT

ПЕРСОНА

ПЕРСОНА 12 марта на ТНТ стартует новый сезон самого романтичного шоу страны – «Холостяк». 25 девушкам из разных уголков нашей страны и ближнего зарубежья предстоит побороться за сердце музыканта, актера, режиссера и продюсера Алексея Воробьева. Нам удалось поговорить с главным героем нового сезона и узнать, готов ли он к созданию семьи и почему согласился искать вторую половинку на проекте «Холостяк». - Алексей, в одном из интервью вы говорили, что участие в проекте «Холостяк» - непростое решение для вас. Почему? - Потому что проект «Холостяк» - это серьезный шаг. Не познакомиться с девушкой, привести ее домой, а с утра уже подумать – нравится она тебе или нет. Это серьезное решение - быть готовым полностью открыться, и выйти на новый этап в жизни. «Холостяк» дал мне шанс вырваться из привычного круга, ограниченного моей работой. Быть с человеком, с которым захочется не только засыпать, но и просыпаться каждое утро - это именно то, чего мне стало по-настоящему не хватать. Поэтому решение участвовать в «Холостяке» было для меня важным и осознанным. Я пришёл на проект, понимая, что если встречу девушку, которая полюбит меня со всеми моими минусами и недостатками, я готов так же полюбить её, и не стану предлагать ей «попробовать построить отношения»... Я подарю ей свою жизнь, и уже никогда не отпущу. - У какой девушки будет преимущество? Какую спутницу вы видите рядом с собой? - У той, кто попадет в мое сердце, кто будет дополнять меня, заставит вибрировать и сумеет подарить настоящие эмоции, - именно это цепляет по-настоящему! Мужчине нужна не красивая кукла, нужна личность, которая будет вдохновлять, ради которой он будет двигаться вперед. Единственное, что не приемлю в женщинах - желание доминировать в отношениях и пытаться руководить мужчиной. - Чего ждете от проекта? Уже готовы жениться? - Со стороны, наверное, может показаться, что «Холостяк» - это развлечение, но на самом деле - это тяжелейшее испытание для любого мужчины. Я пришел не повеселиться, а прожить эти три месяца, искренне стараясь найти ту, которая станет частью моей жизни. Поэтому для меня это жизнь, а не «проект»... Кроме того, меня знают по моим ролям, и ассоциируют с моими героями. А здесь зрители увидят и узнают меня таким, какой я есть, познакомятся со мной настоящим. Кому-то я таким понравлюсь, кому-то – нет, но я и не сторублевая купюра, чтобы всем нравиться. Мне достаточно того, что я, возможно, окажусь рядом с той, кто узнает, примет и полюбит меня таким, какой я есть. Я взамен готов так же полюбить её. В жизни каждого мужчины наступает момент, когда он готов брать на себя настоящую ответственность. На мой взгляд, главное здесь именно слово – «ответственность», ответственность за человека, который просыпается рядом с тобой, за каждое сказанное ему слово, за каждое обещание, которое надо выполнить. Как только мужчина осознает это и начинает действительно чувствовать, оставаться холостяком становится просто скучно. Кто-то перестаёт строить

планы, и решает плыть по течению, просто работая и посвящая себя семье. А для кого-то осознание, что любимая женщина рядом, становится настоящим стимулом для достижения новых высот. Но это должна быть именно такая женщина, ради которой и вместе с которой захочется двигаться вперёд. - Что в вашем понимании семья? Опишите ту, о которой мечтаете. - У меня есть самый лучший пример – наша семья мои мама и папа. У нас все было организовано очень просто: отец работает и зарабатывает деньги, мать остается дома и делает все, чтобы дети росли людьми, а не бездельниками, которых воспитывает улица. Улица, честно говоря, меня тоже отчасти воспитала, в особенности мои кулаки. Но отец всегда корректировал это воспитание. Я за патриархат, и уверен, что всё остальное, надуманное людьми, не работает и ведёт к краху института семьи. Но главное - это забота друг о друге и такая любовь, когда жизнь другого человека для тебя важнее твоей. - В кино и на телевидении у вас образ веселого красавчика, любимца девушек. Тем неожиданнее оказался фильм «Папа» - о мужчине, не сумевшем пережить смерть ребенка. Почему вы подняли эту тему? - Эта картина очень точно отражает мое состояние после аварии - когда у человека не остается ничего из того, чем он жил. Это мое восприятие мира в тот момент - когда есть огромное искушение продолжать жить прошлым, но ты понимаешь, что его больше нет. И надо найти в себе силы вернуться, и научиться жить настоящим, каким бы оно не было. - В этом фильме вы выступили не только режиссером, но и автором сценария, композитором, монтажером – почему? Чем дорога эта работа? - Идея этого фильма у меня родилась, когда я даже разговаривал еще с трудом. Врачи говорили, что вряд ли смогу вернуться обратно в профессию, и я искал себе применение, пытаясь найти место по другую сторону камеры. Думал - чем буду заниматься, если не удастся вернуться в строй. Начал писать сценарии и музыку к фильмам. Тогда мои друзья, студенты Киноакадемии в Лос-Анджелесе, предложили снять им курсовую работу - короткометражный фильм. Я с радостью схватился за эту идею, как за спасительную соломинку. Сделал несколько работ как режиссер и сценарист, и, вернувшись в Москву, снял этот свой первый короткий метр на русском языке. Я вложил в этот фильм всю свою душу. Перед тем, как снять это кино на пленку, уже снял его в своей голове. Снял и смонтировал. Оставалось только включить камеру... - Какие проекты у вас сейчас в приоритете? - Научиться не только работать, но и жить. Мне кажется, что уже пора.

Никитина Юлия

Быть успешной деловой женщиной и одновременно трепетной мамой – модный тренд. И на страницах нашего журнала мы не раз рассказывали об умных, обаятельных молодых мамах, которые преуспели и в карьере, и в роли хранительницы домашнего очага. Но сегодня у нас особый гость – в ее жизни профессионализм и опыт стоят наравне с любовью к детям и милосердием.

Беседовала: Анастасия Иванова | Фото: Инна Ершова | Место съемки: фотостудия Arty Studio | Макияж: Ульяна Прасол | Прически девочек: Центр красоты abb

ПЕРСОНА НОМЕРА

ПЕРСОНА НОМЕРА - Медицина – ваше призвание. Что подтолкнуло вас к созданию стоматологической клиники? - Поводом стало рождение дочери Яны. Я долгие годы преподавала в медицинском университете, а после ее рождения не было возможности находиться на рабочем месте целый день – с утра лекции и семинары, потом прием пациентов, этот график не совпадал с ребенком. В 2007 появилась на свет Яна, а в 2008 я открыла клинику «Ортодонт&Я», оставив для себя любимое занятие практикой. - В любой сфере бизнеса присутствует конкуренция. Не страшно было начинать свое дело? - Каждый бизнесмен рискует. Главное – правильно выбрать вектор направления. Создавалась первая и единственная в регионе клиника, специализирующаяся на ортодонтии. Это ее основное направление, хотя спектр услуг вообще очень широк. И потому пациент сразу, не выходя из лечебного учреждения, может решить все свои стоматологические проблемы. И решает. Что подтверждает высокий спрос. - Клиника – это, прежде всего, врачи. Создать эффективно работающий коллектив – непростая задача для руководителя. Но сохранить его – не менее сложно. Как вы справляетесь с этим? - Наши специалисты неизменно изо дня в день плотно загружены, а это дает возможность в достаточно сжатый срок стать высококлассным специалистом и обеспечить себе достойный уровень жизни. Обязательным условием является то, что они должны систематически повышать уровень своих знаний и умений. Обучаются врачи большей частью за рубежом, поэтому все инновационные методики лечения представлены в нашей клинике. К тому же наша стоматология оборудована по последнему слову техники. Доктора, с которыми мы начинали, составили костяк. А когда мы стали расширяться, имидж клиники был уже непререкаемым, и работать здесь считалось за честь. Среди коллег это рождало атмосферу уважительности и взаимопонимания. То, что у нас сейчас практически нет текучести кадров, я считаю своим большим достижением. - Старшая ваша дочь учится, а младшая ходит в детский сад. Как вы решились на второго ребенка?

- Решение было принято, когда я еще училась в университете. Во время учебы у нас были занятия на базе детской больницы, где лежали «отказные детки». Мы, студенты третьего курса, нянчились с ними. Общаясь с ними, я поняла, что когда-то я обязательно для такого ребенка стану мамой. Вареньке было 2 года, когда она появилась в нашей семье. - Взаимоотношения в семье – дело тонкое. А в вашей ситуации вообще должно было произойти превращение двух девочек в сестричек. - У нас счастливая семья, объединенная любовью. Девочки очень дружные. Хотя характеры разнятся: Яна, старшая дочь, более заводная, а Варя – спокойная, рассудительная. Мои девочки, если расстаются хотя бы на день, то сильно скучают друг по другу. Хотя, конечно, как и у всех детей, у них случаются конфликты. Но это обычное коловращение жизни, которое как раз и создает понятие «наш дом». Ведь совместное преодоление каких-то внутренних значительных и мелких проблем, общие задачи, которые мы решаем, и образует то пространство, в котором тепло и интересно жить, накладывает на нас узы, которые принято называть родственными. - Ну а так широко распространенный принцип «кнута и пряника» приходится использовать? Или у вас собственная методика? - Я думаю, у нас все строится на понимании целесообразности требований. Пока Варя - малышка, все происходит само собой, а вот когда старшая Яна поступила в лицей, я твердо сказала ей, что она должна быть отличницей. И сейчас Яна учится во втором классе на одни пятерки. Хотя ей бывает и тяжеловато, но как мотивирует собственный, а значит, и семейный успех! По моему мнению, если у ребенка есть способности, они должны быть реализованы, это выковывает сильную личность, у которой будущее будет ярким. В делах домашних я так строго не требую. - Путешествие – лучший вид активного отдыха. Какие семейные маршруты удалось проложить? - Мы очень любим Грецию, Доминикану – это море и пляж, Финляндию – это лыжи. Оказавшись в теплых странах, мы стараемся чередовать пляжный и экскурсионный отдых. В то же время мы много путешествуем по России. Мои девочки взахлеб познают мир.

Не бояться

стоматолога!? 

  

Что необходимо знать, чтобы сделать посещение стоматолога максимально комфортным для ребенка: Старайтесь, чтобы визит к врачу серьезно не нарушал режима дня ребенка, не назначался на часы, когда он обычно спит (раннее утро, тихий час) или устал (поздний вечер). На прием ребенок должен приходить сытым. Последнее кормление — за 1-1,5 часа до визита. Возьмите с собой сменную обувь на тот случай, если ребенок не хочет надевать бахилы. Старайтесь приходить не слишком рано (за 20-25 мин.) до приема врача, если это не рекомендовано специалистом (стоматологом или психологом). Длительное ожидание может утомить малыша, и он будет нервничать, а это может повлиять на его эмоциональное состояние в лечебном кабинете. Лучше приходить в клинику минут за 10-15.

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ МАКСИМАЛЬНО КОМФОРТНЫЙ ВИЗИТ РЕБЕНКА К СТОМАТОЛОГУ? Слова и действия родителей во многом зависят от возраста ребенка.

Виктория Ковалева Главный врач стоматологии «Астра-Дент»

Детям до 5 лет, которые ещё плохо понимают для чего и зачем нужен стоматолог и визиты к нему, будут полезны следующие шаги:  Скажите ребенку, куда и зачем вы с ним идете: «Мы вместе пойдем к доброму доктору, который лечит зубки. К нему ходят все детки, потому что он их любит и помогает зубкам быть крепкими, здоровыми и красивыми. От него все мальчики и девочки выходят веселыми и здоровыми».  Поясните малышу, что будет делать добрый доктор: «Он познакомится с тобой и посмотрит твои зубки, чтобы узнать, как они растут».  Приведите «сильные» аргументы: «Когда папа и мама были маленькими, они тоже ходили к доктору, который смотрит зубки».  Приведите примеры известных вам фактов обращения к стоматологу старшего ребенка в семье, соседского мальчика (девочки), других знакомых детей: «У доктора стоматолога был...». Детям старше 5 лет, которые понимают свои проблемы с зубами, будут полезны следующие действия родителей:  Расскажите сыну или дочери о том, почему важно иметь здоровые зубы, постоянно за ними ухаживать и регулярно посещать доктора.  Если сын или дочь скажет, что боится стоматолога, искренне удивитесь: «А почему надо бояться врача? Он помогает нам избавляться от неприятностей, советует, лечит, заботится о нашем здоровье».  Признайте для ребенка ошибочность своей позиции, если вы когда-либо сами в присутствии ребенка высказывали опасения перед визитом к стоматологу или делились неприятными воспоминаниями: «Мне также было страшно, но все оказалось иначе — внимательные врачи, безболезненное лечение. Главное — настроить себя положительно».  Поддержите ребенка и будьте готовы делать это постоянно: «Мы сходим на консультацию вместе. Я буду присутствовать в кабинете во время твоей беседы с врачом».  Познакомьте ребенка с сайтом клиники, расскажите ему о ней подробней. Можно заранее прийти в клинику познакомиться с доктором, поиграть, дабы сформировать у малыша позитивное впечатление о предстоящем визите.

Фото: fotolia.com

АЗБУКА ДЕТСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Лицензия № ЛО 23-01-003733

Игорь Лемберг Врач-стоматолог, к. м. н., эксперт Colgate Total

Стресс и заболевания полости рта О негативном влиянии стресса на общее здоровье человека известно каждому. Стресс – это физиологическая реакция организма на определенные жизненные ситуации. Постоянное эмоциональное напряжение способно стать причиной бессонницы и раздражительности, вызвать высыпания на коже и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Не меньший вред стресс может нанести здоровью полости рта.

оложительной формой стресса является эустресс, он повышает функциональный резерв человека, помогает справиться с трудностями. В отличие от эустресса, дистресс проявляет себя страхом, подавленностью, чувством разочарования, а в отдельных случаях – злостью. Под воздействием дистресса в организме протекает масса «незапланированных» процессов, способных вызвать некоторые колебания на иммунном уровне и гормональные изменения, что, в свою очередь, провоцирует немало проблем, в том числе и в полости рта. Усугубляют ситуацию вредные привычки – их люди нередко приобретают в стрессовой ситуации. Употребление спиртных напитков и курение негативно отражается на состоянии здоровья полости рта, может вызвать ксероcтомию (синдром сухого рта), которая увеличивает риск воспаления тканей пародонта и становится причиной галитоза – неприятного запаха изо рта.

Многие люди на фоне стресса меняют свои пищевые привычки, начинают злоупотреблять сладким или соленым, в результате чего флора в полости рта резко изменяется, снижаются барьерные функции, сокращается количество полезных бактерий на слизистых и увеличивается количество патогенных. Впоследствии развивается дисбаланс флоры, способный спровоцировать такие серьезные заболевания, как, например, бактериальный стоматит. В стрессовой ситуации организм начинает вырабатывать кортизол – гормон стресса. Повышенный уровень кортизола способен привести к воспалительным изменениям околозубных тканей, вызвать развитие пародонтита, которым, по статистике, страдает около 86% взрослого населения России. Воспаление начинается с отечности и кровоточивости десен, сопровождается галитозом и при отсутствии лечения ведет к расшатыванию и выпадению зубов. На фоне стресса и иммунной недостаточности у человека могут развиться гангренозные язвы. Они располагаются на языке, небе, в основании десен, на внутренних поверхностях щек. Язвы затрудняют речь, вызывают боль при жевании и глотании. Также стресс увеличивает риск развития височно-нижнечелюстного бруксизма, который сопровождается зубным скрежетом и стискиванием зубов. Со временем из-за этого начинает разрушаться зубная эмаль и могут начаться проблемы с челюстными суставами. Для сохранения общего здоровья и здоровья полости рта необходимо научиться контролировать свое психоэмоциональное состояние, грамотно вести себя в стрессовой ситуации. Снижению уровня стресса способствует сбалансированная диета и полноценный сон – не менее 7-8 часов в сутки, а также физические упражнения. Нередко в состоянии стресса человек начинает пренебрежительно относиться к ежедневному уходу за полостью рта: меньше времени отводит чистке зубов, перестает пользоваться зубной нитью и ополаскивателем. Для сохранения здоровья полости рта необходимо соблюдать основные правила гигиены:

■ Чистите зубы два раза в день не менее двух минут. ■ Подбирайте качественную зубную пасту: зубные пасты на основе формулы Триклозан/Сополимер обладают уникальными свойствами: антибактериальное/противоналетное и противовоспалительное действие в полости рта сохраняется в течение 12 часов, обеспечивая долговременную защиту зубов и десен между чистками зубов и даже после приема пищи. ■ Дополнительно используйте ополаскиватель после чистки зубов, это помогжет удалить бактерии из труднодоступных мест, с поверхностей щек и языка и дольше сохранить свежесть дыхания. ■ И помните о профилактических осмотрах у врачастоматолога – их нужно проходить дважды в год.

Фото: архивы пресс-службы Colgate Total

Азбука здоровья

Азбука здоровья Фото: fotolia.com

Правильное лечение боли в горле «Что имеем – не храним, потерявши – плачем» - гласит народная мудрость, и это выражение как нельзя лучше характеризует отношение к собственному здоровью. Мы даже не задумываемся, как хорошо, когда здоровы все члены нашей семьи, когда не чихают и не кашляют наши дети, воспринимая это как само собой разумеющееся. И как бываем расстроены, а порой и напуганы, когда неожиданно заболеваем ОРВИ или гриппом. И чаще всего болезнь начинается с боли в горле.

орло болит и у детей, и у взрослых. А если задуматься, почему болит горло при простуде? Оказывается, на границе ротовой полости и глотки в слизистой оболочке находится скопление лимфоидной ткани, которое носит название лимфатического глоточного кольца (кольцо Пирогова — Вальдейера). Оно состоит из скопления лимфоидной ткани, формирующей небные, глоточную, язычную миндалины и лимфоидных гранул на задней стенке глотки. Являясь периферическим органом иммунитета, именно элементы лимфатического глоточного кольца являются нашими главными «защитниками» от ОРВИ и гриппа. При проникновении в организм болезнетворных агентов лимфатическое глоточное кольцо первым вступает на защиту организма от вирусной агрессии, возникает воспаление и появляется боль в горле. Как правильно лечить появившуюся боль в горле? По привычке многие останавливают свой выбор на вкусных леденцах и пастилках с антисептическим и обезболивающим эффектом. Однако большинство из них не обладает противовирусным действием, способствуя лишь тому, что боль в горле на время уменьшается. При таком подходе можно потерять драгоценное время и запустить болезнь, что нехорошо для взрослого и совсем

плохо для ребенка. Какими же свойствами должны обладать лекарственные средства, чтобы быстро лечить боль в горле? Прежде всего лекарство должно обладать противовирусным действием, чтобы как можно быстрее блокировать размножение и распространение враждебных агентов. А еще препарат должен активно помогать клеткам-«защитникам» лимфоглоточного кольца в борьбе с инфекцией. Очень важно в лечении добавить еще и лекарство с репаративными свойствами, чтобы помочь как можно быстрее восстановить поврежденный вирусами эпителий носоглотки, ведь чем быстрее восстанавливается слизистая, тем быстрее наступает выздоровление (это как с царапиной или раной). Пусть ваше воображение не рисует целый пакет лекарств и внушительный чек из аптеки – все вышеперечисленные функции собраны в одном лекарственном средстве, как говорится, в одном флаконе. Речь идет о спрее Деринат! При заболевании ОРВИ и гриппом своевременное использование спрея Деринат позволяет начать борьбу с инфекцией сразу и по всем направлениям. Деринат-спрей сочетает в себе противовирусный, противобактериальный и репаративный эффекты. К тому же распыление Дерината на слизитую лимфатического глоточного кольца способствует активации иммунокомпетентных клеток и скорейшему выздоровлению. Деринат-спрей – это лекарство, которое помогает выздороветь «по-быстрому», если заражение уже произошло, ускорить выздоровление, если болезнь уже в разгаре, и предотвратить заражение в сезон простуд. И тогда едва ли какая-либо простуда сможет разрушить привычный образ жизни, а ведь это само по себе уже большая ценность!

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Второй форум мам SelfMadeMama 29 ноября 2015 г. в Краснодаре во всероссийский День матери состоялся 2-й Форум мам SelfMadeMama. Организаторами форума выступили «Корпорация добра», семейный клуб SunFamily и «Союз многодетных семей «Кубанская семья». Свыше 130 человек посетили форум, на котором выступили эксперты: заведующая отделением патологии новорожденных и недоношенных детей КК №2 Наталья Бойко, консультант по детскому сну Анна Бондаренко, психологи Надежда Железняк, Ольга Волченко, бизнестренеры Светлана Кондратьева, Вячеслав Волченко, стилист Оксана Баранова, визажист Наталья Дон, парикмахер Лана Солей, директор рекламного агентства «Медиатрон» и «PR Partner Юг» Анна Губенко, соучредитель магазина для кормящих мам Татьяна Чирова, основатель детского центра «Лукоморье» Лилия Заикина, доула Галина Зосименко, директор краснодарской школы английского языка Helen Doron Анна Целуйко. Для самых маленьких посетителей работала «детская зона», которую организовал детский центр «Прыг-скок».

Фото: Юлия Яковенко, Валентина Григорьева, Денис Соломин

СОБЫТИЯ

12 декабря в Минополис прошел большой праздник – городу детей исполнился 1 год! Много гостей пришло именно в этот день, чтобы поздравить парк с днем рождения! Ребята и их родители собрались на главной площади, где торжественно наградили почетных жителей Минополис мальчиков и девочек, которые весь год принимали самое активное участие в жизни города. Сразу после этого представители всех профессий задорно поздравили город и приняли участие в грандиозном флеш-мобе. Поздравить Минополис пришел и детский театр балета «Мимолетности», ребята устроили настоящее танцевальное представление и показали хореографические миниатюры. Гномы-коротышки, веселые человечки, яркие мотыльки и золотые рыбки пожелали счастья и добра маленьким жителям Минополис! На площади Минополис прошла и лотерея для гостей парка с кучей призов от OZ МОЛЛ, Лукойл, DANILO, Минополис, кулинарной студии Mandarin Gourmet! Конечно, самым главным акцентом праздника стал большой и вкусный торт! Никто не остался без угощения в этот день. С днем рождения, Минополис!

Фото: архивы пресс-службы Минополис

Город детской мечты отметил день рождения

Фото: Geometria.ru

СОБЫТИЯ

Финал «МамаЖГИ» 27 ноября 2015 г. в ночном клубе PLATINUM прошел финал конкурса «МамаЖГИ». Финалистки приготовили презентации, где рассказали о себе, своей семье и своих талантах. Совет жюри долго не мог определиться, кому отдать первое место. В итоге победительницей стала Аскольская Олеся. Другие участницы получили ценные призы от партнеров конкурса. Так, наше издание вручило приз неподражаемой Сухомлиновой Екатерине. Совсем скоро в свет выйдет номер, на обложке которого будет наша победительница. Мамы конкурса зажгли в прямом смысле этого слова.

20 декабря Super Mama Club совместно с «Праздник Сервис» провели в ресторане «Пастэль» новогодний «Корпоратив для мам». Мероприятие такого масштаба проходило в городе впервые. Увлекательная программа для мам, невероятно сказочный праздник для детей, более 200 подарков более чем от 20 партнеров корпоратива, бесподобно вкусные угощения, аквагрим, фееричное бумажное шоу - все было безупречно и продумано до мелочей. Гости вечера остались довольны праздником. Очень надеемся, что «Корпоратив для мам» станет новой хорошей традицией нашего города.

Фото: Олег Десятников, Geometria.ru

#МАМЫВПАСТЭЛЕ

Е УЖ Е! ТЫ АЖ Е Л Д БИ ПРО В

Нам 1 год!