Роднулечка, март 2014

ˁ̸̛̭̯̣̌̏̌́ ̭̖̥̽́ – ̨̨̨̬̖̔̏̚ ̨̨̺̖̭̯̍̏

ˁ̖̥̖̜̦̼̜ ̙̱̬̦̣̌

16+ ˀʤˁʿˀʽˁ˃ˀʤʻ˔ʫ˃ˁ˔ ʥʫˁʿʸʤ˃ʻʽ

ˁ̥̬̌̌̌ ̥̬̯̌ 2014 ̐.

Фото на обложке: На обложке семья Асташкиных: папа Сергей, мама Юлия, сын Натан 1 год 6 месяцев, дочь Даниэль 1 год 6 месяцев.

4

16 30

38

Слово редактора От редакции Семейная психология Сделайте детям «ХОРОШУЮ МАМУ» Есть ли синдром выгорания у родителей? Что делать с детской ревностью? Дети «в сети» Генеральная уборка в… жизни: с чего начать Развитие и образование Развитие речи ребенка до года (желание говорить) Идеальный детский сад: о чем мечтают наши дети Недетский выбор До и после рождения Не мальчик? А кто?! Как запланировать пол ребенка Для «ручных» малышей и их родителей Будь ты человек! Здоровье семьи Чудо новой жизни: истоки здоровья малыша Травма зубов у детей Атака на почки! Кисломолочный «помогайка» Психологическая косметология: не «выглядеть», а быть моложе! Творим вместе Мастер-класс: декор рамки для фотографий веточкой сакуры Лица Отец Алексей: «Защита жизни и нравственное воспитание детей – это мой долг отца и христианина» Домашний очаг Семья крепка ладом Модная страничка Модная страничка Рука помощи Таразановы

2

4 8 12 16 20 24 26

30 34 38

40 42 44 46 48

52

54 58 60 62

Роднулечка

1

От редакции

Март 2014 Самара, выпуск 39 РЕДАКЦИЯ: Главный редактор – ПИСАРЕВ К.А. Редактор – Ирина ПИСАРЕВА Журналисты: Евгения ЧАМПАЛОВА, Дарья ГРИГОРЬЯН, Зоя ДМИТРИЕВА, Нина ЛУЧКО, Сергей ЛУЧКО, Евгения НОВИКОВА, Наиля ИБАТУЛЛИНА Фотографы: Ирина ПИСАРЕВА Верстка, дизайн - Design2pro.ru Арт-Директор - Михаил Куров Адрес редакции и издателя: г. Самара, 1-й Безымянный пер., 7-а, оф. 3 тел.: (846) 243-66-66, 244-05-83 e-mail: rodnulechka63@yandex.ru УЧРЕДИТЕЛЬ И ИЗДАТЕЛЬ: ООО «МИР» Свидетельство ПИ № ТУ63-00584 от 29 апреля 2013 г. выдано Управлением Роскомнадзора по Самарской области. ПЕЧАТЬ: в ООО «ДСМ» г. Самара, ул. Верхне-Карьерная, 3-а Ответственность за содержание рекламных объявлений несет рекламодатель. Весь рекламируемый товар подлежит сертификации, все услуги — лицензированию. Категорически запрещается воспроизводить полностью или частично статьи и фотографии, опубликованные в журнале «Роднулечка». Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Самарской области.

Подписано в печать 28.02.2014 г. заказ № 685, тираж 10000 экз. отпечатано 11.03.2014 г.

16+ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ БЕСПЛАТНО

2

Роднулечка

ОТ РЕДАКЦИИ Кажется, в городе запахло весной! Пришла пора обновления, роста и цветения, потепления и веселого птичьего пения. Постарайтесь оторвать своих детей и супруга от компьютера и других мобильных устройств и выбирайтесь на прогулку! Наш журнал можете оставить дома – вернетесь к семейному чтению за чашкой чая после отдыха на свежем воздухе. Важнее уделить драгоценное время общению с самыми близкими людьми. Но также важно найти время и для того, чтобы побыть наедине с самим собой. Ведь, как мы уже отметили, весна – пора обновления, и не только для природы. Каждый из нас периодически нуждается в отдыхе, уединении, чтобы восстановить исчерпанные силы, пополнить истощившиеся запасы физической и душевной энергии. Остановки на движении по жизненному пути необходимы еще и для того, чтобы суметь прислушаться к себе и, если нужно, скорректировать выбранный курс. «Роднулечка», как всегда, постарается помочь вам в этом. Но сначала – на прогулку!

Константин и Ирина Писаревы

НОВЫЙ МАГАЗИН: ул. Бакинская, 20

А КЦ ИИ!

При покупке на 5 000 руб. ДЕЙСТВУЕТ ОПТОВАЯ ЦЕНА При покупке коляски и кроватки – СКИДКА 15 % Именинникам на весь товар – ОПТОВАЯ ЦЕНА

• Игрушки • Коляски • Кроватки • Велосипеды • Товары для новорождённых

г. Самара, Московское ш.

106, ТЦ «Мост» («Хофф»), цокольный этаж (рядом с магазином «Матрица»)

г. Самара, пр. Кирова 391А, Детский Торговый Центр М5 (возле ТЦ «Самолёт»), 1, 3 этажи

с. Красный Яр, ул. Комсомольская, 82В, 2 этаж

Семейная психология

Помните известный анекдот: мама после работы заходит домой, закрывается в своей комнате, дети через щелку видят: она смотрит киношку и ест пирожные! Они возмущенно стучат, а мама невозмутимо отвечает: «Подождите, я вам делаю хорошую маму!».

ÑÄÅËÀÉÒÅ ÄÅÒßÌ

«ХОРОШУЮ МАМУ» Есть ли синдром выгорания у родителей?

Ç

а последние десятилетия гуманизм нашего общества достиг невероятного уровня: мы, наконец, начали говорить о синдроме психологического выгорания учителей, врачей, психологов – допуская при этом, что люди могут уставать даже от любимого дела. Следующим шагом стало признание того, что эмоционально выгорать могут... мамы. Тема запретная, потому что – кто же признается себе, а тем более вслух, что – устала я от ребенка, от дома, от семьи! Страшно – и тем важнее в этом признаться. Но для начала давайте разберемся – хотя бы с помощью всезнающей Википедии, глубже нам пока и не надо – что такое, этот странный синдром выгорания. Вот его признаки: «Проявляется нарастающим безразличием к своим обязанностям и происходящему на работе, дегуманизацией в форме

4

Роднулечка

негативизма по отношению как к пациентам (клиентам), так и к сотрудникам, ощущением собственной профессиональной несостоятельности, неудовлетворенности работой». Переводим умную фразу на родительский язык: мы иногда становимся безразличными к тому, что происходит в семье и дома, начинаем орать на детей и ругаться с мужем, после чего ощущаем себя плохой матерью и женой. Случалось с вами такое? Тогда давайте разбираться, в чем причина и как ее устранить. «Развитию этого состояния способствует необходимость работы в однообразном или напряженном ритме, с эмоциональной нагрузкой при взаимодействии с трудным контингентом. Способствует этому и отсутствие должного вознаграждения (не только материального, но и психологического) за выполненную работу, что заставляет челове-

ка думать, что его работа не имеет ценности». Похоже это на нашу ситуацию? Кашки-горшки-штанишки-прогулка-укладывать спатькупаться... Изменения у детишек раннего возраста накапливаются медленно – помните, как долго мы ждали первой улыбки? А с возрастом «контингент» становится еще трудней – несговорчивей, всегда готов сойти с пути истинного ради блестящей бумажки или новых качелей... Итак, пожалуй, первым разумным шагом к установлению мира в душе и, как следствие, в семье будет чистосердечное признание: да, я устала быть мамой. Нормально это? Наверное, нет – это, скорее, знак, что что-то неправильно в нашей жизни организовано, пора делать либо передышку, либо глобальную профилактику. Временная передышка – это вовсе не плохо: дети меняются и

ɂɬɚɥɶɹɧɫɤɢɣ ɫɬɢɥɶ ɜ ɨɞɟɠɞɟ ɞɥɹ ɛɭɞɭɳɢɯ ɦɚɦ ɢ ɞɟɬɟɣ ɨɬ ɞɨ ɥɟɬ.

Ⱥ ɬɚɤɠɟ ɤɨɧɜɟɪɬɵ ɤɨɥɹɫɤɢ ɤɪɨɜɚɬɤɢ ɢ ɥɸɥɶɤɢ ɞɥɹ ɦɚɥɵɲɟɣ

Роднулечка 5 ɉɪɟɞɴɹɜɢɬɟɥɸ ɠɭɪɧɚɥɚ ± ɫɤɢɞɤɚ

Семейная психология

растут гораздо быстрее, чем мы думаем. А вместе с детьми меняется и жизненная ситуация, жизнь открывает новые «форточки» и «отдушины» – и вот уже ощущение, что ты вертишься, как белка в колесе, в четырех стенах, пропало бесследно. Для того чтобы «выиграть время», подходят любые способы, которые либо нарушат монотонность, либо ослабят напряженный режим. Например... ПРОДАЙ КОЗЛА... Один друг пожаловался другому на невыносимую жизнь. Тот ему посоветовал... купить козла. «Как жизнь?», – спросил он через неделю. «Невыносимая», – мрачно ответил тот. – «Да еще козел этот!». «А ты продай козла...». Чтобы отдохнуть от хозяйства, можно попросить маму или свекровь пожить с вами недельку-другую. Вы получите сразу два плюса: во-первых, действительно отдохнете от хозяйства, а во-вторых, в конце этого периода вы радостно вернетесь в свою колею, и очень даже по-новому взглянете на свою монотонность, в которой все лежит на своих местах – не как правильно, а как вам удобно. Помогают любые поездки – даже с ребенком. И не стесняйтесь признаваться себе, что вы едете куда-либо не ради малыша, а ради вас самих – вам надо сделать для детей «хорошую маму». А ГДЕ ЖЕ Я? Более глобальная профилактическая работа предполагает, что вы будете менять весь уклад жизни и

6

Роднулечка

«укладывать» в него время на то, чтобы привести себя в порядок – больше в психологическом, чем в физическом смысле. Полчаса с любимой книжкой, поход – в одиночку!!! – за молоком, пробежка в парке через день – рано утром, пока – как же они прекрасны, когда спят! Время, проведенное именно наедине с собой, целебно. А часто именно этот вид деятельности выпадает из графика. Полезно бывает организовать свою жизнь так, чтобы жить в ожидании праздника: каждый месяц бывает какое-нибудь событие, к которому можно готовиться, раз в неделю можно устраивать семейный просмотр фильмов – одним словом, праздник! Выезды и поездки тоже могут стать системой. Причем интересный эффект оказывают поездки не только в те места, где вас освободят от быта и создадут полный комфорт – из такого рая не хочется возвращаться. Лучше езжайте в «полевые условия»! После этого с такой радостью возвращаешься под свою крышу, с которой не течет, к своему крану, из которого льется горячая вода, что все остальные невзгоды на время уходят на задний план. Да и дети после таких вылазок меняются очень сильно – в большей степени из-за того, что меняется ваше отношение к ним, и те вещи, которые мы считали суперважными и необходимыми для жизни, на которые тратили так много наших... эмоций, вдруг перестают нас волновать, освобождая место для... света и добра.

А ЕСЛИ ИХ... МНОГО?! Отдельно стоит сказать о многодетных семьях. Это особый случай – монотонность тут не грозит, ведь каждый день дает новые вводные: еще вчера решили, что идем на каток, но сегодня у одного заболела нога, вторую позвали в гости... И усталость тут, скорее, возникает по двум причинам: вечной непредсказуемости и того, что за одну единицу времени нужно сделать в разы больше дел. Как тут не сойти с ума? Здесь часто помогают обратные шаги: выстраивание ритма дня, недели и планирование, планирование, планирование. Планируем дела, чтобы оставить побольше времени для отдыха и удовольствий. Превращаем дела в отдых – вместе готовим ужин! Но, планируя, обязательно понимаем, что что-то непременно вторгнется в эти планы и... в этот момент мы должны изо всех сил поверить, что вторжение это – обязательно к лучшему. Многодетность – это все-таки качественное, а не количественное изменение. Это возможность радоваться жизни во всем ее разнообразии, находить радость в мелочах. И главное условие для этого – свободное пространство внутри, которое образуется очень быстро, если вы найдете минутку, чтобы побыть с собой. И уже в конце этой минутки произойдет волшебство: в комнату войдет ваш родной «противный вредина» и сунет вам в ладошку какой-нибудь важный «подарок» – на, мамочка, это тебе! Дарья Марченко

«Я расту» 1-2 года, 2-3 года – комплексные занятия по раскрытию раннего интеллектуального и личностного потенциала ребёнка

«Активная подготовка к школе» 4-7 лет.

Äâîðåö äåòñòâà

• математика • логика • география

НАРОДНЫЙ АНСАМБЛЬ

• грамматика • окружающий мир • история

ЭСТРАДНОГО ТАНЦА от 4-х до 20 лет

«Юное дарование» c 3-х лет

пр. Кирова, 145, тел.: (846) 992-99-91

• моделирование • лепка • рисование • театр • танцы - Индивидуальные занятия с логопедом - Коррекционная педагогика - Школа развития интеллекта

Звоните: 8 (846) 992-24-82, 8 (961) 381-43-65 Приезжайте: пр. Кирова, 145 (пл. Кирова), культурно-досуговый центр им. Литвинова www.child-palace.ru

Ñåìåéíûé äåòñêèé ñàä

«Ñîëíå÷íûé Äîì»

ÏÐÈÍÈÌÀÅÒ Â ÃÐÓÏÏÓ ÄÅÒÅÉ Ñ 1,5 ÄÎ 6 ËÅÒ.

• развитие • обучение • коррекция • песочная терапия • изобразительная деятельность • творческие мастерские • группа кратковременного пребывания

242-65-25, 8 9277 555 325 Ìîñêîâñêîå øîññå, 125 (Ñèïêðî)

• Воспитание через подражание и пример • Создание пространства, способствующего развитию свободной игры; • Организация здорового ритма жизни группы; • Занятия различными видами трудовой деятельности и различными искусствами (живопись, музыка, лепка, эвритмия) • занятия с логопедом, лечебным педагогом, • Проводятся консультации родителей

8 903 303 4394, 8 903 334 5725 óë. Ïîëÿðíàÿ, 44 Роднулечка Род дну д нул лечк л чка чк

7

Семейная психология

Что делать ñ äåòñêîé ðåâíîñòüþ? СЛОВАРЬ С.И. ОЖЕГОВА ОПРЕДЕЛЯЕТ РЕВНОСТЬ КАК МУЧИТЕЛЬНОЕ СОМНЕНИЕ В ЧЬЕЙ ЛИБО ВЕРНОСТИ ИЛИ ЛЮБВИ . ЧТО МЫ МОЖЕМ ИЗ ЭТОГО ИЗВЛЕЧЬ? РЕВНУЮЩЕМУ ЧЕЛОВЕКУ МУЧИТЕЛЬНО ПЛОХО ЭТО, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ВАЖНО ПОНЯТЬ. ПОЯВЛЕНИЕ НОВОГО ЧЕЛОВЕЧКА ЭТО СТРЕСС, ХОТЯ И РАДОСТНЫЙ, ДАЖЕ ДЛЯ НАС, ВЗРОСЛЫХ: МЕНЯЕТСЯ ВЕСЬ УКЛАД ЖИЗНИ, ПРИВЫЧКИ И ДАЖЕ ЦЕННОСТИ. ПОЯВЛЕНИЕ БРАТИКА ИЛИ СЕСТРЕНКИ ВСЕГДА СЕРЬЕЗНЫЙ СТРЕСС ДЛЯ СТАРШИХ ДЕТЕЙ. И ГЛАВНАЯ НИТОЧКА СПАСЕНИЯ ДЛЯ НИХ НАША РОДИТЕЛЬСКАЯ ЛЮБОВЬ.

Ê

онечно, вовсе не обязательно, что ребенок будет болезненно переживать. С другой стороны, стоит помнить, что ревность многолика, и чаще всего она как раз и не выглядит как прямая агрессия. Это может быть уход в игру – и тогда мы долго не будем замечать состояния ребенка: сидит, играет, не мешает. Кстати, это не самый худший для ребенка способ: в игре дети обычно «проигрывают» свои болезненные состояния. Ребенок может помогать вам ухаживать за малышом, сломя голову нестись выполнять мельчайшую просьбу. Но вот вы попросили, он замешкался, и вы сделали что-то сами. И ваш первенец отчаянно разрыдался. Это значит, что за стремлением помочь стоит страх: если я не буду полезным – меня не будут любить. Дети помладше могут просто хватать и обнимать вас, когда видят, что вы направляетесь к малышу или держите его на руках. В этом случае, скорее всего, вы почувствуете раздражение. И тут важно вспомнить одну закономерность: если мы чувствуем раздражение по отношению к ребенку, к его действиям – значит, он добивается нашего внимания. И это не каприз, не прихоть. Если малыш не «отлипает», то, скорее всего, им опять-таки движет страх: меня не любят. А в сознании любого ребенка четко прописано: нелюбимые обречены на смерть. КТО В ДОМЕ ХОЗЯИН? Выходит, что наша главная задача – не бороться с чувством ревности, а помочь ребенку обрести уверенность в том, что его любят. И начинать тут придется издалека – с представления о семье. Дело в том, что семья – это иерархическая структура. Там есть главный

8

Роднулечка

человек – в нашей культуре это отец, на нем больше всего ответственности. Вслед за отцом идут мама и другие взрослые, которые живут с вами. С появлением первенца может возникнуть искажение: главным может стать ребенок. Не допускайте этого! Помните, что взрослые – главнее. И если вы сейчас всю свою жизнь перестраиваете ради малыша – это значит, что вы, как главный и более сильный человек, понимаете ответственность и предпринимаете меры для поддержания благополучия. То есть всегда держите в голове, что вы действуете с позиции сильного. Дальше важно помнить: старший ребенок – главнее. Просто потому, что он в вашей семейной системе появился раньше. В таком случае, он просто «срисует» с вас вашу позицию сильного и будет понимать: малыш – более слабый, а мы, сильные, можем ему помочь вырасти. А принцип «старший – главный» – здоровый, кстати, принцип – поможет вам в будущем в решении многих конфликтов. НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СТАРШИМ Понимание иерархии – это здоровый фундамент. Его важно заложить как можно раньше. Первенца к появлению второго ребенка, безусловно, нужно готовить. Но подготовка эта должна заключаться не только в рассказах. Во-первых, нужно дать ребенку почувствовать грядущие перемены: походите по комнате, покажите, где будет стоять кроватка малыша (а еще лучше, если вы вместе поедете ее выбирать), какие у него будут игрушки, и объясните, почему именно такие. Во-вторых, адаптация к младшему члену семьи пройдет быстрее, если к моменту его появления у

!

" # $%

& $ ' ( ) * + ,

Роднулечка

9

Семейная психология старшего ребенка будут сформированы некоторые навыки. Прежде всего, это умение делиться. Начинайте как можно раньше: например, делитесь за столом лакомым кусочком – и ни в коем случае не отказывайтесь, если ребенок захочет поделиться с вами. Сначала малыш научится делиться едой, потом игрушками во дворе, а с появлением братика или сестрички ему легче будет научиться делиться временем и маминым вниманием. И опять-таки, ребенок будет охотнее делиться с младшим, если он четко будет ощущать свое место в иерархии семьи. Еще одно важное умение: ждать и трудиться для того, чтобы получить радость. Мы подождали – и вот пирог испекся. А сырой он был не вкусный. Ты принес мне табуретку – я быстрее смогу сложить вещи и мы быстрее пойдем гулять. В этих повседневных мелочах отрабатывается важнейший психологический механизм, который будет служить нам всю жизнь. Но нас пока интересует появление второго малыша. Если вы сразу объясните, что поначалу братик или сестренка не смогут играть, сначала надо будет ждать и трудиться: носить пеленки, успокаивать, то шок будет меньше – и первенец будет готов к тому, что рано или поздно этот вопящий человечек начнет приносить радость. Ну а дальше рецепты известны: нужно организовать время, которое вы будете проводить только с первенцем – причем заниматься вы будете тем, что нравится вам обоим, а не только вам. Не забывайте о целительной пользе прикосновений: именно их больше всего начинает не хватать, если видишь, как

10

Роднулечка

постоянно касаются другого. И постарайтесь избегнуть довольно частой ошибки: когда появляется новорожденный, сразу начинает казаться, что старший – совсем взрослый и все умеет сам. Возможно и умеет. Но еще больше он нуждается в этот период в вашей заботе – и ничего страшного, если ботинки вы на этот раз завяжете ему сами. Помогать тем, кто меньше – это задача сильного. Дарья Григорьян

!" #$ %&

' " ( &" )" * ( " + ,

Роднулечка

11

Семейная психология

ÄÅÒÈ «Â ÑÅÒÈ» Из-за распространения сети Интернет и его присутствия во многих сферах жизни современного общества появилась проблема влияния сети на здоровье человека, особенно подрастающего поколения. Чрезмерное времяпрепровождение за компьютером представляет серьезную проблему для физического и психического здоровья ребенка. Лишний вес, проблемы с позвоночником, нарушение зрения, конфликтное, асоциальное поведение – это лишь верхушка айсберга.

КАКОЙ БЫВАЕТ ИНТЕРНЕТ ЗАВИСИМОСТЬ? Психологи и психиатры поразному классифицируют разновидности интернет-зависимости. Обычно выделяют шесть типов, из которых для детей и подростков характерны три: • навязчивый веб-серфинг – беспорядочные переходы с сайта на сайт; • пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам, предпочтение общения в чатах, форумах и социальных сетях живому общению; • игровая зависимость – разнообразные онлайн-игры и игры по сети. КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ЗАВИСИМОСТЬ? Если у вашего ребенка наблюдаются следующие из перечисленных признаков, стоит бить тревогу: • увеличение интервала времени, проводимого за компьютером; • снижение успеваемости в школе; • потеря интереса к происходящему вокруг; • нарушения сна; • частые и резкие перепады настроения; • неадекватное поведение в ответ на предложение выключить

@

12

Роднулечка

компьютер вплоть до проявления агрессии и скандала. КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ? Уберечь детей от интернет-зависимости можно, выполнив несколько простых условий. Находите время для общения с ребенком. Важно, чтобы в семье была доверительная атмосфера. Когда родители сажают своего ребенка за компьютер, чтобы он не мешал им заниматься своими делами, они сами распахивают дверь для зависимости. Будьте для ребенка проводником в Интернет, а не наоборот. Желательно, чтобы родители были немного впереди собственного ребенка в области освоения Интернета. Нужно самим показать его полезные возможности ребенку, а не только игры и социальные сети. Знайте, чем занимается ваш ребенок в сети. Наблюдайте, открыто интересуйтесь, чем именно занят ребенок, «мешайте» ему вопросами о его увлечениях или поисках нужной информации, старайтесь принимать в этом посильное участие. Если вы зарегистрированы в социальной сети, добавьте своего ребенка в друзья и поддерживайте общение с ним и на просторах Интернета.

ƽǀǂNJǏǎǏƿNj njǍƽDŽǁNJDžLJƽ

©ƮDžǍǂNJǂƿǘdž ƮLjNjNJª ƾNjLjǙǕNjdž ƿǘƾNjǍ njǂǍǎNjNJƽǃǂdž Dž njǍNjǀǍƽljlj ƽLJƿƽǀǍDžlj ǕNjǐ ljǘLjǙNJǘǒ njǐDŽǘǍǂdž NjǑNjǍljLjǂNJDžǂ ǕƽǍƽljDž ǎLjƽǁLJDždž ǎǏNjLj ƟƮƢ ƴƯƫ ƪưƣƪƫ ơƨƼ ƬƭƝƤơƪƥƧƝ

ƮLJDžǁLJƽ NJƽ njǍNjƿǂǁǂNJDžǂ ǁǂǏǎLJNjǀNj njǍƽDŽǁNJDžLJƽ njǍDž njǍǂǁǗǜƿLjǂNJDžDž LJǐnjNjNJƽ VLU VORQ UX YN FRP VLUVORQ

$$&+ , $$ %"

" " -.#-/ "

, $$ $ - 0 1

, $$ 2 1 3

, $$ &(

! "

! # ! $

! %

& ' (

) $

* &(

Роднулечка

13

Семейная психология Ограничивайте время пребывания ребенка в Интернете, проявляя непосредственный контроль или на условиях устной договоренности с ним. Если это не помогает, можно воспользоваться специальными компьютерными программами, которые позволяют контролировать использование Интернета ребенком вплоть до ограничения времени, проведенного за экраном монитора, блокирования доступа к некоторым сайтам, а также запрещения запуска некоторых игр и программ. Не устанавливайте компьютер в детской комнате, а только в тех помещениях, где часто находятся взрослые, чтобы можно было ненавязчиво отслеживать, насколько часто и с какой целью ребенок использует Интернет. Обучите ребенка простым приемам зрительной гимнастики с целью профилактики близорукости. Ее проводят дважды: через 7–8 минут после начала работы ребенка на компьютере и после ее окончания. Например, сидя за компьютером, ребенок поднимает глаза вверх и, представив летящего мотылька, сле-

14

Роднулечка

дит за его полетом из одного угла комнаты в другой, не поворачивая при этом головы (двигаться должны только глаза). Позаботьтесь о досуге. Если у вашего ребенка много интересов и хобби (книги, спорт, музыка, коллекционирование, кружки по интересам), у него не будет много времени для бесцельного блуждания по сети, да и мотивации использовать Интернет в полезных целях будет значительно больше. Интернет – это важный инструмент для поиска информации, об-

учения и общения. Для того чтобы ребенок с головой не ушел «в сеть», родителям придется находить время для общения со своими детьми, выстраивая доверительные отношения и делая их жизнь и отдых разносторонними и увлекательными. Там, где родители уделяют детям достаточно внимания, у детей и подростков редко возникает потребность спрятаться от безразличия самых близких людей в виртуальном мире. Нигина Муратова, врач-терапевт

!" # # $#%& '" % ! %! " ! # ' $ () # % %( # $ ! ( ! %

Âû çàìå÷àåòå íåãàòèâíîå âîçäåéñòâèå îêðóæàþùåé ñðåäû íà ñîñòîÿíèå âàøåé êîæè? Âëèÿåò ëè ñòðåññ íà âíåøíèé âèä âàøåé êîæè? Ïðèâîäÿò ëè íåäîñòàòîê ñíà è ïåðåóòîìëåíèå ê óõóäøåíèþ âíåøíåãî âèäà âàøåé êîæè?

ЦВЕТОТЕРАПИЯ СВЕТОМ БИОПТРОН:

! "

ñïîñîá ïîääåðæàíèÿ Ñîâðåìåííûé õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ è áåçîïàñíûé ìåòîä Ïðîñòîé çàáîòû î êðàñîòå è çäîðîâüå Âèäèìûé ðåçóëüòàò óæå ïîñëå ïåðâîé ïðîöåäóðû

БЫСТРО – БЕРЕЖНО – БЕЗОПАСНО!

Óçíàéòå áîëüøå, ïîñåòèâ áåñïëàòíûé ñåàíñ öâåòîòåðàïèè ñâåòîì ÁÈÎÏÒÐÎÍ!

ул. Московское шоссе - 41, 3 этаж, 305 офис тел.: 8-927-603-74-74, 8-902-320-11-23, 8-917-107-34-42, 2748860 www.zepter.ru

Роднулечка

15

Семейная психология

ÃÅÍÅÐÀËÜÍÀß ÓÁÎÐÊÀ Â…

ЖИЗНИ: С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Позади новогодние праздники с их ожиданием чуда и радостных перемен. И мы вновь вернулись к реальной жизни, к трудовым будням, а внутри есть что-то похожее на чувство обманутых ожиданий и разочарование. Единственное утешение – скоро лето, отпуск, поездка на море… И так каждый год. Может, стоит что-то изменить? А что если переключить наш акцент с короткого мгновения на долгий процесс под названием «осознанная жизнь» и очередной год начать не только с генеральной уборки в квартире, но навести порядок в своей жизни. В нашей жизни есть свои «комнаты», и они могут быть в очень разном состоянии. Давайте сейчас заглянем в некоторые из них. КУХНЯ Все мы помним фразу «Человек есть то, что он ест». Это высказывание действует как по отношению к физической пище, чем мы питаем свое тело, так и по отношению к своей душе. Чем мы ее питаем? Если это только «низкокачественная пища», которой так много подается с экранов телевизоров, наполненная различными красителями насилия, разврата и колдовства, консервантами предательства и цинизма и т. д. Или, может, мы питаемся «несвежими» слухами о жизни звезд, а может, просто о наших знакомых? Тогда душа наша обязательно будет болеть, и вся эта нездоровая пища даст о себе знать в виде отравлений плохого настроения и нервных расстройств. А может, стоит перейти на здоровую пищу? Может, стоит почитать книгу, которая подтолкнет нас к глубоким изменениям, или всей семьей посмотреть какой-то добрый фильм, в котором есть призыв любить, верить, надеяться, или в компании друзей перестать говорить

16

Роднулечка

негативно об отсутствующих, но говорить о себе, своих чувствах, мечтах, желаниях. Давайте проследуем в следующую комнату – гостиную. ГОСТИНАЯ Гостиная – комната, где мы принимаем наших гостей. Давайте проанализируем наши отношения с людьми: с кем мы общаемся, дружим и почему (наши мотивы). Какая наша роль в этих отношениях? Дружим, чтобы что-то получить взамен. Или, наоборот, мы в роли постоянного донора, от которого все чего-то хотят. Если в основании наших отношений нет взаимной бескорыстной заинтересованности друг в друге, нет безусловного принятия, тогда есть ли смысл серьезно в них вкладываться. Иначе чувство разочарования и разорения неизбежно. Куда идут по жизни наши друзья, какие у них ценности, насколько они совпадают с нашими. Говорят, что худые сообщества разрушают добрые нравы.

! "#$

% ! "#$

%&

&

'

( " ' (

) * '

!" # $%

Роднулечка

17

Семейная психология Что приносят наши гости «к столу»: а если это ссоры, зависть, сплетни? Хотим ли мы, чтобы это все поселилось у нас. Давайте проанализируем также, есть ли у нас такие отношения, через которые мы получаем для себя поддержку, ободрение, силу, ресурсы. Насколько мы их ценим, насколько мы благодарны таким людям? Или мы, незаметно для себя, скатились до уровня потребительства, ошибочно думая, что другие нам что-то должны. Где начинается потребительство, там отношения заканчиваются. Нам надо проанализировать, с кем мы будем развивать отношения, с кем нужно изменить характер отношений, делая их качественными, а с кем стоит их просто прекратить. КАБИНЕТ Рабочий кабинет – комната наших деловых отношений, где мы получаем наш доход. Тут главный вопрос – приняли ли мы ответственность за наши финансы или мы наивно думаем, что кто-то другой за нас это сделает: государство, родители, начальник на работе. Есть ли у нас план развития в этой сфере? Или мы довольствуемся своей зарплатой и боимся любых изменений, чтоб не потерять свое место? Изменения неизбежны, лучше к ним приготовиться. Насколько моя работа, мой бизнес приносят реальную пользу окружающим, насколько изменяют общество к лучшему, какую нужду восполняют и как качественно это делают? Если да, тогда мы находимся на правильном пути. ДЕТСКАЯ Детская – комната, которая связывает нас с будущим и определяет преемственность. Произойдет ли передача наших ценностей, целей, призвания новому поколению или закончится на нас самих? Хотим ли мы вообще, чтобы дело нашей жизни пережило нас самих? Это возможно только при усердном каждодневном вкладе в наших детей. Только через близкие взаимоотношения, основанные на любви и принятии, мы делаем своих детей счастливыми. Как говорил знаменитый польский педагог Януш Корчак, каждый ребенок имеет право на счастливое детство. Мы как родители не сможем откупиться от детей мультиками и

подарками, айфонами и айпадами. Самый лучший подарок – это совместно проведенное время. Вспоминается старая история, когда в день рождения своему сыну один мужчина ничего не мог подарить, потому что все тогда переживали тяжелое время, и у него не было работы. Он подарил ему открытку и обещание проводить с ним каждый день один час. Отец выполнил свое обещание. Прошло время, сын вырос, и спустя много лет он был благодарен своему отцу за этот самый дорогой для него подарок. Давайте дарить детям дорогие подарки – наше время. СПАЛЬНЯ Спальня – наверное, самое интимное место в нашей квартире, выражает отношения между супругами и напрямую влияет на все сферы нашей жизни. Не возможно счастливое детство без счастливого супружества, без этого успех на работе теряет всякий смысл. Поэтому, вне всякого сомнения, наше супружество – это неоценимо важная «комната», которая нуждается в очень тщательной «уборке». Кто мы в нашем супружестве – партнеры или соперники? Можем ли мы называться самыми близкими друзьями? Насколько мы открыты друг для друга или у нас есть тайны? Качественно ли мы проводим совместное время, если оно вообще у нас есть? Насколько мы восполняем нужды своего супруга, умеем ли мы жертвовать собой и быстро решать конфликты или, наоборот, копим наши обиды и разрабатываем «план мести»? Ответы на эти вопросы определят, насколько мы счастливы, потому что по-настоящему счастлив тот человек, кто счастлив в своей семье. Подумайте, что вы можете сделать в ближайшее время, в ближайшем месяце, году, чтоб ваш супруг / супруга почувствовал себя самым счастливым человеком на земле. Все ваше время, внимание и любовь, которые вы вложили в свое супружество, окупится сторицей, если в этом вы будете проявлять постоянство. КЛАДОВКА Вот и заканчивается наша генеральная уборка. Только не забудьте заглянуть в кладовки и разные «чуланы» – наши тайники души. Чтобы в наших сердечных глубинах не осталось спрятанных обид и непрощения, каких-то скрытых умыслов, чего-то нечистого по отношению к кому-либо. Может, есть смысл поделиться с кем-то, кому можно довериться, чтобы избавиться от своего душевного груза. Пусть наша душа будет чистой, чтобы мы смогли шагнуть в новый год в новом качестве. Для этого постарайтесь найти время для глубокого анализа и размышлений и продумайте по каждой вашей «комнате» как минимум 3 действия, которые смогут принести качественные изменения, и обязательно сделайте их. Дорогие читатели, желаем вам весь этот год прожить по-настоящему счастливо, но для этого вы сами должны создать необходимые условия и не забывать регулярно проводить «генеральную уборку». Сергей Лучко

18

Роднулечка

ʠʙʗʓʙʏ ʠ ʙ 10% ː˃ ˔˕ˑˋˏˑ˔˕˟ ˄ˋˎˈ˕˃ ˄ˑˎˈˈ 500 ˓. ˒˓ˋ ˒˓ˈˇ˝ˢ˅ˎˈːˋˋ ˅ ˍ˃˔˔ˈ ʝʓʝ Роднулечка

19

Развитие и образование

ЖЕЛАНИЕ ГОВОРИТЬ

ÑÎÂÅÒÛ ËÎÃÎÏÅÄÀ

Ð

абота по развитию речи тесно связана с сенсорным и моторным развитием, одно без другого невозможно. Сенсорное развитие ребенка – это развитие его восприятия и формирование представлений о внешних свойствах предметов. Через органы зрения, слуха и кожу в мозг ребенка поступает различная информация о предметах, звуках и ощущениях окружающего мира. В результате усвоения этой информации мозгом ребенка в нем зарождается мотивация речи, т. е. желание сказать. И чем шире информация об окружающем мире, тем больше у ребенка будет желание говорить. Поэтому работу по развитию речи надо начинать с развития зрительного, слухового и тактильного анализатора, т. е. зрения, слуха и кожных ощущений, причем с первых дней нахождения новорожденного дома. Для развития зрения следует создать окружающую обстановку так, чтобы взгляд малыша всегда был устремлен не на белый потолок

20

Роднулечка

или коврик перед кроваткой, а на предметы ярких теплых оттенков. Такими предметами могут быть игрушки, воздушные шарики, яркая одежда мамы. Для развития слуха предлагать ребенку слушать звуки погремушек, колокольчиков, музыкальных инструментов: бубна, губной гармошки, дудочки, а также аудиозаписи. Для развития тактильных ощущений рекомендуется вкладывать в руки погремушки и игрушки, сделанные из разных материалов. Но особенно важно уже в этот период эмоционально-речевое общение малыша с матерью, которое заключается в проговаривании мамой тех звуков, которые умеет произносить малыш. Первая стадия речевого развития – произнесение гласно-подобных звуков. Поэтому мама должна произносить гласно-подобные звуки (а, и, у) и сочетания из этих звуков (ау, иа, уа). При этом маме следует соблюдать определенные правила: необходимо наклониться над лицом ре-

бенка, чтобы он видел положение губ, движения языка, чувствовал воздушную струю. Важно и выражение лица мамы, доброе, ласковое. Звуки произносят длительно, четко, с разной интонацией. И тогда малыш, подражая взрослому, будет пытаться повторять за ним. С полутора месяцев, это время появления гуления, к произнесению гласно-подобных звуков при общении с малышом взрослые должны добавить звуки гуления (гу, гы, агу, гы, кхы), не забывая о соблюдении правил общения. С трех месяцев к работе по развитию зрения, слуха, тактильных ощущений и речевого общения присоединяется развитие мелкой моторики рук, массаж и гимнастика пальчиков кистей рук. Почему так важно развивать мелкую моторику рук ребёнка? В головном мозге человека центры, которые отвечают за речь и движение пальцев, расположены очень близко. Стимулируя мелкую моторику, мы активируем зоны, отвечающие за речь.

Роднулечка

21

Развитие и образование Массаж пальцев кистей рук. Он проводится поочередно на обеих руках: • поглаживание кисти рук; • растирание пальчиков от кончиков к основанию с применением небольшой силы для увеличения чувствительности; • легкое надавливание на верхнюю фалангу пальчика; • интенсивные движения большого пальца вперед-назад, по кругу; • сгибание-разгибание всех пальцев одновременно, поочередное загибание и выпрямление пальчиков; • растирание по кругу от кончика к ладошке; • закончить первым упражнением. Упражнения выполняются в течение 3–5 мин. В три месяца также происходит активное развитие хватательной функции рук. Это очень важный момент, на который следует обратить внимание. Маме следует учить ребенка брать игрушки и левой и правой руками, перекладывать из руки в руку, ощупывать игрушки, бросать их и поднимать. Хватательные движения развивают мелкую моторику пальцев рук. Рекомендуется давать в руки подушечки, сшитые из тканей разной структуры, деревянные, пластмассовые колесики от пирамидок, грецкие орехи, шарики, мячики. Эмоционально-речевое общение включает приветливую улыбку, ласковый разговор, сопровождаемое тормошением, обращением по имени. В разговоре с ребенком употреблять слоги гу, кы, кхы, гы и начинать произносить слоги ма, па, ба, дя... Пять месяцев – это стадия лепета, взрослым следует произносить слоги, цепочки из двух слогов: га-га, ба-ба, ка-ка, та-та, ля-ля, слова подражания голосам животных и птиц: га-га, ме, бе, ко-ко, пи-пи. Со стороны мелкой моторики у малыша появляется попытка взять мелкие предметы: оторвать пуговицы с маминого халата, подобрать крошку с пеленки. В возрасте с пяти до девяти месяцев: продолжать показ игрушек, но начать знакомство уже с их на-

22

Роднулечка

званиями и звукоподражательныподражательны ыми словами. Ребенку требуется нкуу тр нк реб ебуе у тс уе тсяя более широкое эмоциональмоцио онаально-речевое общение. Учите ние. Уч чите малыша прислушиваться иваттьс ься к окружающим звуукам, обозначайте эти звуки звуками речи (водичка капает: кап-кап; холодильник загудел: у-у-у; машинка и едет: би-би; часики тикают: тик-так). С девяти-десяти месяцев предлагайте ребенку для ля развития мелкой й моторики рисовать пальчиком на запотевшем зеркале, в пальчиковом бассейне, т. е. емкости, наполненной фасолью или горо-хом, доставать различли ичные мелкие предметы меты ы (под (ппод пристальным вниманием манием со стороны взрослых), х), сжимать мячик в правой и левой ладонях попеременно. Выполнять упражнение для пальчиков, например, «Пальчики здороваются» (большой пальчик соединять с каждым пальчиком руки поочерёдно, начиная с указательного с проговариванием: «Здравствуй, указательный пальчик, здравствуй, средний пальчик» и т. д.). Благодаря таким упражнениям активизируется так называемый «мануальный интеллект», находящийся на кончиках пальцев рук и ладонях. Таким образом, происходит сенсомоторное развитие, являющееся условием успешного взаимодействия с окружающим миром. Научите ребенка в игровой форме надувать щеки, вытягивать губы в трубочку, широко открывать рот, показывать зубы, высовывать язык. Учите упражнения артикуляционной гимнастики: болтушку (быстрые движения широкого кончика языка вперед-назад по верхней губе), цокот (щелканье языком). Учите малыша выполнять ваши просьбы: «Иди ко мне», «На», «Дай мне мишку», «Покажи», «Положи».

Играйте с ребенком в «Сороку», «Ладушки», пойте песни, читайте стихи. При эмоционально-речевом общении побуждайте ребенка повторять за вами звуки, слоги, слова. Таковы общие рекомендации логопеда по развитию речи у ребенка до года. Помните, что лишь многократное повторение мамой и взрослыми, окружающими ребенка, звуков, слогов, лепетных слов и побуждение к разговору приводит к желаемому результату. Выполнение этих рекомендаций правильного речевого воспитания – самая хорошая профилактика речевых расстройств. Она избавит родителей и ребенка от тревог, переживаний, связанных с недостатками речи. Подборку материала подготовила методист Центра специального образования Самарской области Галина Николаевна Фахреева

̖̍

ʦʫʪʭ˃ˁ˔ ʻʤʥʽˀ

д е т с к и й

ц е н т р

ʺʤʸˏˌʫʱ ʦ ʪʫ˃ˁʶʰʱ ˁʤʪ

̚ ̏

ʤ

̭̯̱ ʶˉ ʰ ̏̚ ̛̪̯ ˔͊ ̨̦ ̖̣ ̭̌ ̦̽ ̨

̨̐

̨̯ ϭ͕ϱ ̨̔ ϰ ̣̖̯

ͻ ˀ̦̌​̦̖​̖ ̛̛̬̯̖̌̏̚

̭ ϭϴ ̶̥̖̭̖́̏ ͻ ʤ̡̛̛̦̣̜̭̜̐ ̡̼́̚

̭ ̵̯̬̖ ̣̖̯ ͻ ʸ̨̨̪̖̐̔ ͻ ʰʯʽ͕ ̡̣̖̪̌ ̭ ϭ͕ϱ ̣̖̯

˄ʸ͘ ʻʰʶʰ˃ʰʻˁʶʤ˔͕ ʪ͘ ϱϯ

̯͘ ϴͲϵϭϳͲϴϭϯͲϯϭͲϬϯ

;̥̖̙̱̔ ̱̣͘ ˀ̸̨̖̜̌̍ ̛ ̱̣͘ ʶ̨̡̨̬̭̦̬̥̖̜̭̜̌̌Ϳ

Роднулечка

23

Развитие и образование

hде=ль…/L де2“*,L “=д: о чем мечтают наши дети

o

очти каждый взрослый помнит свои дошкольные годы. У большинства людей этот период связан с воспоминаниями о детском садике. Сейчас мы воспринимаем это время как беззаботную счастливую пору. А что вы думали про свой детский сад в детстве, когда сами были маленькими?

– Так долго тянется день, так долго мама не приходит?

– Вот бы заболеть, в садик не надо идти?

– Как хочется утром поспать и как же не хочется спать в садике днем?

– Кто вообще придумал эти садики и почему детям нельзя оставаться дома? А может, вы всегда с радостью бежали в любимый детский сад и коротали выходные, скучая по своим друзьям? «Вчерашние дети», став сегодняшними родителями, поразному решают вопрос, где и с кем оставлять своего ребенка. Одни – водят своих детей в детский сад, точно так же, как их самих водили в детстве родители. Вторые – оставляют своих детей на воспитание бабушек, дедушек или других родственников.

О КАКОМ ДЕТСКОМ САДИКЕ МЕЧТАЮТ ДЕТИ?

А третьи – находят няню или оставляют свою работу и сами сидят дома с ребенком. С точки зрения детской психологии, для гармоничного личностного развития ребенка предпочтительным вариантом является детский коллектив, но, разумеется, при условии правильной организации этого коллектива. Каким должен быть детский сад, чтобы ребенок с радостью бежал туда и в то же время гармонично развивался? Как выглядит идеальный детский сад глазами ребенка?

КАК ЭТО МОЖНО РЕАЛИЗОВАТЬ?

В котором… не надо спать! Ходить в садик нена- Вариант «детского сада на полдня», когда ребенка долго приводят утром, а в обед уже забирают домой В котором… добрая воспитательница, которая Педагога найти доброго, любящего детей, в группу всегда приласкает, пожалеет, выслушает набирать до 8–10 человек В котором… много друзей, никто никого не обидит Воспитатель проводит специальные игры на сплочение детей друг с другом, обучение социальным навыкам: учит детей договариваться, дружить, делиться игрушками и т. п. В котором… много интересных занятий, все по- Вариант детского сада с грамотными занятиями лучается, хвалят развивающего клуба, которые организованы в игре В котором… живые звери, их можно погладить, Организовать живой уголок, в котором много допокормить машних животных В котором… есть настоящая игровая комната с Организовать просторную игровую комнату с горками, домиками, качалками многообразием мягких модулей и атрибутов типа сухого бассейна и качалок В котором… много интересных игр, где я могу Организовать зону для сюжетно-ролевых игр: «Сестать врачом, парикмахером, водителем, и вос- мья» (с кухней, посудкой, муляжами продуктов), питательница играет вместе с детьми «Парикмахерская», «Больница», «Дорога» (с машинами, светофорами, зебрами, заправками) В который… можно приходить, когда уже вы- Вариант детского сада с 9.00, с гибким граспался, а не идти спящим по улице фиком. Прием детей с 9.00 до 9.30 В наше время, к счастью, родителям и детям предлагается много детских учреждений, выберите для ребенка свой вариант. Ирина Юрьевна Знатнова, директор детского клуба «Мультик», детский психолог, педагог дошкольного образования

24

Роднулечка

Роднулечка

25

Развитие и образование

ÍåÄÅÒÑÊÈ

ÂÛÁÎÐ

В марте начинается прием детей в 1-й класс. Большинство государственных школ составляют списки с 10 марта, частные – чуть не с февраля. Как выбрать школу разумно, решил разобраться наш репортер.

Í

епонятно, кто из нас поступает в первый класс... «Наверное, отдам дочь учиться в школу № N, она у нас тут недалеко, и программа там сильная. Говорят, если ходить в их театральную студию, то вступительный взнос всего 30 тысяч. А так – вроде бы 150 тысяч», – говорит моя подруга, мама 4-летней дочери. В прошлом году она рассуждала, какой рюкзак лучше купить ребенку в 1-й класс. И решила, что с выдвижной ручкой и на колесиках – не таскать же такую тяжесть на плечах! В общем, все мои знакомые мамочки точно знают, где будут учиться их дети, которые только-только пошли в садик. И знают, сколько там стоят подготовительные курсы, «потому что иначе не возьмут в 1 класс». Хотя в департаменте образования всегда категорично утверждают: вас обязаны взять в ЛЮБУЮ государственную школу БЕСПЛАТНО, независимо от уровня подготовки ребенка. СРОК 11 ЛЕТ. Частная школа, гимназия, академия или школа с углубленным изучением предметов? От этого выбора зависит, как ваш ребенок будет развиваться, расти и просто жить ближайшие 11 лет. И здесь

26

Роднулечка

É

надо решить, что для вас важнее – ваши собственные амбиции или реальная оценка возможностей и желаний малыша. Например. Девочка Лиза усидчивая и спокойная, к школе готова. Родители хотят отдать ее в языковую гимназию, где с 1-го класса изучают английский и французский с носителями языка. Мальчик Вася знает буквы, читает по слогам, но его внимания хватает ненадолго. Он уже сейчас заявляет, что «не хочет ходить в школу, а будет ходить на занятия к Ирине», потому что у нее в детском клубе занимается уже несколько лет. С такими средними способностями гимназия Васе не светит? Комментарий Анастасии Исаевой, детского психолога: «Девочку Лизу мне искренне жаль, ребенок может быть не готов морально к такой нагрузке с 1-го класса. Два языка – это, конечно, хорошо, но уверены ли родители, что именно этого хочет Лиза? Ребенок должен развиваться разносторонне. И дело не только в показателе IQ, а в компенсаторных механизмах, которые будут происходить у ребенка. Так, например, люди с высокоразвитым логическим мышлением лишены способности с легкостью воспринимать гуманитарные вещи и наоборот. Какое мышление у Лизы? В данном варианте Васе повезло больше, его отдадут в обычную школу, где он столкнется с нормальными трудностями адаптации к школе. И в дальнейшем Вася выберет себе ту сферу деятельности, которая ему интересна, а Лиза будет вынуждена довольствоваться сферой лингвистики. Богатый выбор школ, конечно, затрудняет принятие решения, но настолько ли они разные?

ǩǪǷǶǯǥȄ dzǦǸǧȁ ǶȗȍȐȡ ǯȅȜȊȖȗȇȓ ǸȉȓȆȖȗȇȓ

ʡˑˎ˟ˍˑ ˎ˖˚˛ˋˈ ˒˓ˑˋˊ˅ˑˇˋ˕ˈˎˋ ʝ˓˕ˑ˒ˈˇˋ˚ˈ˔ˍ˃ˢ ˑ˄˖˅˟

ʜʝʑʏʮ ʙʝʚʚʔʙʥʗʮ ʑʔʠʜʏǦʚʔʡʝ ͖͔͕͘ ʟ˃ˊˏˈ˓˞ ˑ˕ ͕͚ ˇˑ ͗͘

DZȍȜȘȕȍȒȅ ȗ ǴȓȆȊȉȠ ȗ

̡̡̛̭̔̌ ϭϬй ̛̪̬ ̛̪̬̖̻̣̖̦̔́̏​̛ ̡̨̱̪̦̌

Роднулечка

27

Развитие и образование Многие учителя могут работать в государственных школах и подрабатывать в частных, программы не выходят за рамки, установленные Министерством Образования. Даже котлеты в столовых иногда одинаковые». Поэтому совет № 1: возможно, не стоит делать выбор за ребенка и с 1-го класса навязывать ему профиль. Дайте ему попробовать себя везде. А ЕЩЕ ПОЛУЧИТЕ В НАГРУЗКУ... «Ну вот я, нaпример, говорю: «Вырaсту – буду учительницей». А мама: «Перестaнь глупости болтaть!». – «Ну, тогдa я буду библиотекaрем». А мaмa: «Чaс от чaсу не легче». – «Ну, тогдa – доктором…». А мaмa говорит: «Сaмa не понимaешь, чего хочешь. Труднaя, неблaгодaрнaя рaботa». <...> «Мaмa непременно хочет, чтоб я aртисткой былa. А я нисколько, вот нисколечко не умею предстaвлять. Кaкaя же из меня aртисткa?..», – жалуется девочка Стелла, героиня книги Елены Ильиной «Это моя школа». Когда учительница вызывает к себе маму Стеллы, то слышит следующее: «В свое время я сaмa мечтaлa стaть “знaменитостью”. – Онa криво и неловко усмехнулaсь. – Обстоятельствa не позволили. Нaдеюсь, что Стелле это удaстся. У нее определенно есть голосок, прекрaсный слух, очень хорошие внешние дaнные, и я мечтaю, что из нее выйдет опернaя певицa». Знакомо? Комментарий психолога: «Что касается выбора школ с уклоном или углублением, не всегда наш выбор совпадает с выбором наших детей. Часто мы их руками доделываем то, что не доделали сами в детстве. Если ребенку нравится что-то делать, необязательно заставлять его это делать всегда. Я никогда не забуду свою школьную подругу, которая стала ненавидеть рисование после художественной школы, хотя рисовать она научилась просто прекрасно. Скорее, из этой ситуации оптимальным выходом будут секции и

группы, от которых ребенок сможет отказаться в случае смены интересов. Поменять школу – будет гораздо проблематичнее». Поэтому совет № 2: посоветуйтесь с ребенком и запишите его в какие-нибудь кружки и секции. Кстати, во многих школах они идут как бесплатное приложение к продленке. И наконец, совет № 3. Не думайте о том, что «через 10 лет сын (дочь) мне еще спасибо скажет!». Лучше сделайте так, чтобы ребенок сказал вам спасибо сегодня, завтра и через неделю. Комментарий психолога: «К нам каждый год в “Самарский государственный университет” поступают подростки со всех школ и гимназий Самары, они все абсолютно разные, но эта разность состоит не в “глупый – умный”, а во взглядах, суждениях, разговорах. Дети могут быть одинаково развиты и подготовлены, хотя учились в разных заведениях, и в Вальдорфской школе, и в гимназиях, и в простых школах. Кто-то замученный, кто-то счастливый, у всех по-разному. Последнее, о чем хотелось бы напомнить родителям – все мы родом из детства. И оно должно быть у каждого». Так что удачного вам выбора! Любовь Коренева

P.S.: От себя автор публикации хотела бы добавить вот что. Я сама 10 лет училась в обычной школе, единственной на весь наш поселок. Нас учили не университетские преподаватели, не авторы уникальных методик... Но это не мешало нам становиться призерами областных олимпиад, получить медали после 11го класса, сдать пресловутый ЕГЭ по русскому языку на 100 баллов (два стобальника на всю область!) и поступить вне конкурса в самарский университет (и окончить его с красным дипломом).

Ïðåäúÿâèòåëþ

ÑÊÈÄÊÀ 10%

óë. Ïåíçåíñêàÿ, 63

òåë. 89279019028

28

Роднулечка

!"

! # $% !" # $ %& ' ()"* +, - .

" & ' ( ' )'

/ - 0 1

& 2

9 :

3 0 )-" )-" 4 )-" - 1& (-" 5 4)"-" ()"-" " ( ("-" 6 "

! 7 -& - &6 4) $ - 7 -& *""

- 7 -& - - ! ) & - 7 ") 4 ) - 7 -& ) " - - &" 6) " ()

* +",-./ +01 23*456 7 2/"26 $8

Роднулечка

29

Не мальчик? А кто?!

Как запланировать пол ребенка ЧАС ЗАЧАТЬЯ Я ПОМНЮ НЕТОЧНО... Помните такие строки в песне Высоцкого? Ощутимое количество методов планирования пола ребенка базируется именно на грамотном выборе времени зачатия. Древние китайцы, например, большое внимание уделяли соотношению возраста матери и времени года на момент зачатия. Для расчета они разработали специальные таблицы, которым уже более 700 лет. Кстати, согласно другому поверью, существуют «мужские» месяцы – подходящие для зачатия мальчиков (с ноября по январь), а есть «женские», подходящие для зачатия девочек (с марта по август). Что можно сказать про этот метод? Для древних китайцев он, возможно, и работал... Древние японцы шли другим путем: они брали соотношение месяцев рождения матери и отца. Согласно этому методу, уже усовершенствованному нашими современниками, если у мамы «четный» возраст, то мальчики зачинаются в нечетные месяцы, а девочки – в четные. Если возраст у мамы нечетный, то все наоборот. По еще одной версии, все определяется циклами обновления крови. У женщины она обновляется 1 раз в три года, у мужчины

30

Роднулечка

– раз в четыре. Чья кровь сильней, «моложе» на момент зачатия, тот пол и «победит». Точность этого метода достигает 60 процентов. Но надо учитывать несколько моментов: если у матери резус отрицательный – то все будет работать с точностью до наоборот. Если были травмы с кровопотерей, переливание крови, роды у женщины – то отсчет надо вести от этого момента. А если ничего такого не было – то от рождения. Или от зачатия?! Точного ответа мы не нашли. Чем грешат все эти методы? Тем, что статистика по большинству из них собиралась уже по факту: от дня рождения отсчитывалось 280 дней, отведенных на среднестатистическую беременность, и еще 14 дней, чтобы примерно вычислить момент овуляции. Таким образом и вычислялся момент зачатия. Но много ли женщин носили ребенка ровно 280 дней? Да и овуляция не всегда приходит на 14-й день... ГАЛОПОМ ПО ЕВРОПАМ... Перейдем к методам, которые не так зависят от времени. Самый популярный из них, пожалуй, по диете, который придумали, конечно же, французы. Мы были несколько обескуражены, когда погрузились в его изучение: то, что на одних сайтах рекомендовалось как

«диета для мальчиков», на другом значилось в графе «диета для девочек». Но больше всего удивило другое – состав диеты. Вот пример напитков, которые должна пить будущая мама, если она хочет родить дочку: кофе, чай, какао, кальциевые минеральные воды. А вот напитки «для мальчиков»: содовые минеральные воды, чай, пиво (?), вино (?!), кофе, фруктовые соки. Все эти напитки нужно принимать за 3 недели до зачатия и 7 недель после!!! Опустим вопрос влияния алкоголя и кофеина на здоровье ребенка, задумаемся о сути: зачем 7 недель после зачатия пить пиво? Неужели из-за этого девочка сможет превратиться в мальчика?! Что же касается научного обоснования этой диеты, то смысл заключается в том, что существуют продукты, которые повышают уровень эстрогена, и вроде бы после этого возникает больше вероятности зачать девочку. Утонченные итальянцы придумали весовой метод: по их наблюдениям, если женщина весит менее 54 кг, то у нее больше шансов родить девочку. Опять-таки, возможно, на итальянцев это действует, но у своих знакомых мы нашли массу опровержений. Англичане заметили, что если муж старше жены на 5–17 лет, то в 65 % случаев рождается мальчик.

! " # $ % # ! &'

! ! " # $ %

Роднулечка

31

Но это правило работает только для первенцев. И – добавим наших наблюдений – далеко не для всех. Немцы считают, что у успешных родителей чаще рождаются мальчики. Правда, исследование это проводилось в королевских семьях, где за исследуемый период действительно родилось на 200 мальчиков больше. Так что если вы чувствуете в себе присутствие королевской крови – можете мечтать о мальчике смелее. Если же ваше занятие – не царское, если вы летчик-испытатель, подводник, геолог или даже священник – ждите девочку. Понаучному такая зависимость от папиной профессии объяснялась тем, что при определенных условиях у мужчин снижается уровень тестостерона. Зато некоторые исследователи убеждены, что этот уровень повышается при частых половых актах. Однако в этих исследованиях почему-то не говорится, что в этом случае в принципе снижается вероятность зачатия. От женщины на этом свете тоже может что-то зависеть, точ-

32

Роднулечка

нее, от ее характера. Если он мягкий (читай – много эстрогена), то больше вероятности, что родится девочка. Так что работайте над характером... Из всех этих методов планирования пола выделяется один – метод распознавания плодности. Он более трудоемкий, чем остальные: женщина должна каждый день тратить аж 7 минут на наблюдение за собой, чтобы определить, в какой фазе месячного цикла она находится. Это наблюдение дает ей возможность точно знать день овуляции. А если при этом помнить, что Х-хромосомы – «девочки» – живут дольше: от 3 до 5 дней, а У-хромосомы – «мальчики» – всего один 1 день, то станет понятно: если нужно девочку, то в близость следует вступить за 3-4 дня до овуляции – и все, если мальчик – то накануне или в день овуляции. Статистика современных исследований (а при этом методе все женщины точно знают время зачатия) дает 78 % процентов вероятности. Это один из самых высоких процентов.

Ну и как же нам с вами поступить? Можно суммировать все эти методы и выполнить все известные правила. Можно провести опрос среди знакомых семей с детьми – и выявить самый точный метод. А можно... можно просто родить ребенка. Любого пола. Знаний о том, как подготовиться к беременности и как ее провести вполне для этого достаточно. Слишком уж часто мы стали подходить к этому вопросу... потребительски: мы и ребенка-то хотим ИМЕТЬ. А раз уж иметь, то можно и как в магазине: а заверните мне вон того малыша, с голубой ленточкой. Но там, сверху, всетаки, пожалуй, виднее, как нам с вами будет лучше. Если мы это понимаем, то не нужно даже изучать никакие методы: надо просто принять идущее к тебе счастье. Какого бы пола оно ни было. Зоя Дмитриева

Благодарим за помощь в подготовке материала Юлию Захарову, инструктора Европейского Института Семейного Образования

Роднулечка

33

ДЛЯ «РУЧНЫХ» МАЛЫШЕЙ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ Популярный некогда совет не приучать детей к рукам давно стал спорным. Сегодня, наоборот, много говорят и пишут о том, как важно носить малыша на руках. Но как маме все успеть? Необычным, но неоценимым помощником для молодой мамы может стать слинг. а самом деле, все новое – это хорошо забытое старое. В подобных приспособлениях от века и по сей день носят детей, и вовсе не только на Востоке. Даже на картинах ХIХ века, изображающих русский крестьянский быт, можно увидеть прообразы того, что сегодня называется слинг-шарфом.

Н

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН СЛИНГ У мамы свободны руки и комфортно чувствует себя спина. Хорошо продуманная конструкция способствует распределению веса ребенка между плечами и бедрами взрослого, не отягощая его шею и спину. Ребенок, привыкший к тому, что его носит мама, не будет беспокоиться, если это начнет делать кто-то другой – так папа и другие члены семьи могут взять часть забот о ребенке на себя. Кроме того, это своеобразный вид общения, который многим взрослым нравится и помогает лучше чувствовать малыша. Для отца эти моменты могут оказаться совершенно особой частью жизни. Вы можете чувствовать необычайное спокойствие и гармонию, когда у вас на груди свернулся, тихонечко посапывая, маленький, теплый, уютный комочек. Это доставит массу удовольствия вам обоим, и у мамы появится столь необходимая возможность отдохнуть. Для малыша, как ни странно, это ощущение уверенности и надежности. Совсем кроха еще не в курсе, что по квартире не бегают дикие звери. Он плачет один не потому, что ему скучно – ему действительно страшно: вдруг все уйдут и его забудут.

34

Роднулечка

При ношении на руках или в слинге ритм ходьбы матери, запечатленный в мозгу у ребенка еще при внутриутробной жизни, действует на малыша успокаивающе. При желании малыш имеет возможность изучать все, что делается вокруг: он видит то, что видят его мать и отец, слышит то, что они слышат. Кроме того, кроха чувствует себя участником событий, и это – настоящая вспышка света для его формирующегося самоуважения. А ЭТО БЕЗОПАСНО? Правильно одетый и закрепленный слинг поддерживает ребенка в комфортном положении, сохраняет естественные изгибы спины малыша и не позволяет ему выбраться. Поначалу, даже будучи уверенной в том, что малыш надежно устроен,

КрохаРу

Èíòåðíåò-ìàãàçèí äåòñêèõ òîâàðîâ

Ýêñïðåññ äîñòàâêà ÿïîíñêèõ ïîäãóçíèêîâ

Íàçîâèñòëåîâà êîäîâîÎå ÕÀ» «ÊÐ å è ïîëó÷è5ò% ó ê ñêèä

8927-008-79-79

www.kroharu.ru Äîñòàâêà ïî ã. Ñàìàðå áåñïëàòíàÿ

Справки по тел: 8-937-064-55-43

ÄÅÐÅÂßÍÍÛÅ ÈÃÐÓØÊÈ ÐÀÇÂÈÂÀÞÙÈÅ ÈÃÐÛ ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН ПО ОПТОВЫМ ЦЕНАМ

WWW.САМАРИК.РФ

ÌÀÃÀÇÈÍ ÐÀÇÂÈÂÀÞÙÈÕ ÈÃÐ 89170167492, г.Самара, ул. Победа, 83 Роднулечка

35

мама все равно придерживает его одной рукой. Но уже появляется приятная категория домашних дел, которые вполне реально сделать вместе с малышом. По мере того, как мама осваивается со слингом, у нее освобождаются обе руки. Положение малыша можно легко изменять – ребенок может лежать, сидеть, он может находиться на груди у взрослого, на его бедре или за спиной. Проголодавшемуся ребенку мама может быстро дать грудь – до того, как он начнет плакать, и так же быстро, покормив, уложить спать. КАК ВЫБРАТЬ САМЫЙ ПОДХОДЯЩИЙ Самая простая и известная конструкция – слинг с креплением в виде двух больших колец. Одевается легко и просто, очень удобно то, что его можно быстро снять, не потревожив заснувшего малыша (например, если вы хотите передать его другому человеку или уложить в кроватку). Эта конструкция подходит для малышей любого возраста. Минус – нагрузка на одно плечо мамы сильнее, поэтому слинг с кольцами рекомендуют носить то на одном, то на другом плече. Не менее популярная конструкция – слинг-шарф. Лично я с ним дела не имела, и с восхищением смотрю на подружек, которые моментально «заматываются» в него вместе с малышом. Шарфы бывают двух типов. Трикотажные – идеально подходят для новорожденных, их легче освоить, но у них есть и существенный минус – трикотажный шарф можно использовать, пока малыш весит меньше 10 кг. Тканые шарфы более

36

Роднулечка

универсальны, эту модель, как шутят слингоконсультанты, можно носить с рождения до «слингопенсии». Для обоих видов слинг-шарфов есть масса вариантов намоток, их легко найти на сайтах производителей. Еще есть слинги-карманы, май-слинги, «шарфомаи»… У каждого из этих видов есть свои поклонники – кому что удобно. Одна из новинок – хипсит. Это, собственно, даже не слинг, а приставное сиденье для малыша. На маме его надежно крепит жесткий пояс, который хорошо берет на себя нагрузку. Это удобная вещь для возраста, когда ребенок делает первые шаги, но, пройдя несколько метров, просится на руки к маме. На первый взгляд, слинг очень прост в обращении, но и здесь есть свои хитрости, не уловив которые, вы можете незаслуженно отказаться от его использования. Пробуйте всевозможные положения, внимательно наблюдайте, какие из них предпочтет малыш. Когда у вас появится свой опыт, вы научитесь инстинктивно чувствовать, как удобно и безопасно устроить ребенка. Что касается его мнения о слинге, обычно малыш красноречиво выражает его золотым молчанием. Евгения Чампалова, консультант по грудному вскармливанию (АКЕВ). Благодарим за информацию для статьи директора магазина «FunnyMummy» Кристину Уткину

Роднулечка

37

«ÁÓÄÜ ÒÛ ×ÅËÎÂÅÊ»

ПЕЛЕНАНИЕ КАК ФАКТОР РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕЧНОСТИ

З

а последние два десятилетия понятие «свободное пеленание» (или вовсе полное отсутствие оного) надежно вошло в нашу жизнь. Свобода от пеленок стала еще одним, причем чуть ли не первым шагом, на пути к тотальной свободе детства. Проникнувшись общей идеей, родители позволяют делать своим детям все, что те захотят, иметь все, что те потребуют. Педагогике и медицине нужно время, чтобы собрать наблюдения, чтобы понять, к чему приводят новые модные веяния. И вот все чаще из уст специалистов начало раздаваться такое определение как «непеленутые дети». С отсутствием раннего тугого пеленания связывают нетерпеливость современных детей, их излишнюю возбудимость, сложности в обучении, панический страх чужих или, напротив, полное доверие незнакомым взрослым, неумение и нежелание преодолевать трудности, несговорчивость, нарушения дневного и ночного сна... Давайте попробуем разобраться, в чем заключается эта связь. ПЕРВАЯ ЗАЩИТА Давайте представим себе самые первые часы жизни малыша. Только что он проделал невероятную по своей сложности работу: вряд ли в течение жизни сложится еще ситуация, которая потребует от человека столько сил и напряжения. В родах малыш участвует активно: не его рожают, а он рож-

38

Роднулечка

даетСЯ. И после этой великой работы он попадает в мир, где все очень светло и ярко, все непривычно шумно и звонко и – нет привычной тесноты маминого живота. Что в этот момент делали наши предки? Пеленали младенца, а сверху еще и свивальником перевивали – полоской ткани, которая должна была придать дополнительную жесткость. Делала это бабка-повитуха – почему-то даже акушерская специальность получила в народе название именно по этому виду деятельности (стали бы в названии запечатлевать что-то не очень важное?). И почти всегда во время этого действия произносились некие слова – да, первое пеленание было обрядом, знаковым моментом. Вот пример такого наговора: «Терпи стужу, терпи нужу, терпи всяку непогоду, всяку невзгоду. Будь ты человеком». Что хотели сказать наши предки в этот момент маленькому человечку? К чему приготовить? «Это программирование на трудную жизнь», – могут сказать некоторые. Но ведь в любой жизни обязательно встретятся трудности. Поэтому смысл наговора, скорее, в другом: чтобы и в трудностях оставаться человеком. Что происходило с новорожденным после того, как его «повили» – запеленали? Обычно, успокоенный, он засыпал. «Он засыпал плохо, поэтому мы поначалу его пеленали», – виновато объясняют мамы, когда кто-то их «уличит» в

неправомерном ограничении свободы ребенка. Запеленали – успокоился. Таких свидетельств очень много, можете поспрашивать своих знакомых – наверняка, среди них есть люди, которые с этим столкнулись. Так какой первый урок получает малыш во время пеленания? Меня защитили! Защитили от этого огромного незнакомого мира, где все пугает, даже собственные движения, которые еще как собственные-то и не осознаются. И вот эта установка гораздо важней: здесь есть люди, которые меня защитят. Недоверие взрослым – и постоянное психическое напряжение из-за этого – еще один признак непеленутых детей. Я ЕСТЬ! Кроме чувства доверия, младенец получает от пеленания еще один подарок. Подарок наиценнейший – он получает ощущение себя, своей целостности. Пеленка дает ощущение границы, и это ощущение ложится в основу здоровой психики. Потом на этом ощущении вырастет сложный механизм «свое-чужое», который даст нам базовые ценности: любовь к своей семье, любовь к своей стране – без этих чувств психически нормальный человек никогда не будет ощущать себя удовлетворенным и полноценным. Человеку, который почувствовал границу себя на физическом уровне, легче потом ее выстроить на социальном и иде-

альном уровнях. Нарушение именно этого чувства ведет к серьезным психическим заболеваниям – таким, например, как аутизм. ЖДАТЬ И ДОГОНЯТЬ! Какие еще ощущения связаны у ребенка с пеленанием? Чувство освобождения и радости, когда его разворачивают, начинают поглаживать и играть. Таким образом развивается одна из главных человеческих черт – терпение. Помните, «Бог терпел, и нам велел»? Но ведь умение терпеть проистекает не от количества ситуаций, когда тебе нужно было потерпеть, а от понимания того, что потерпишь – и будет награда. Так что же – всю жизнь и терпеть? Нет. Всем прекрасно известно, что большинство детей умудряются высовывать ручки при самом тугом пеленании. Попутно они получают драгоценные навыки: не впадать в панику, когда тебя чтото стесняет на физическом или на психическом уровне (ценное качество, правда?). Ведь только в этом случае терпение понимается не как пассивность и слабость, а как воз-

можность накопить энергию для преодоления трудностей. НЕ ТАКОЙ, КАК ВСЕ?... У непеленутых детей, как правило, слабо развит механизм подражания. «Он будет отличаться от всех!» – опрометчиво может обрадоваться кто-то. Но время отличаться наступает гораздо позже, и способность эта базируется... как раз на развитой способности к подражанию, которое является важнейшим механизмом выживания и развития. «Какая тут связь с пеленанием?» – спросите вы. Если взрослые меня не защитили изначально, не поставили границу между мной и большим миром – стоит ли им доверять? Часто противники пеленания говорят о том, что оно сдерживает физическое развитие ребенка. Но давайте посмотрим на это с другой стороны: в «свободном полете» ребенок физически развивается очень быстро. Однако в этот период перед ребенком стоят другие важные задачи. В результате физическое развитие происходит в ущерб эмоциональному, а, значит,

в перспективе – нравственному развитию. УЧУСЬ БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ Нравственность – это качество, которое отличает нас от животных. И заполучить это качество довольно сложно. Ученые выяснили, что у человека с обезьяной совпадают 95 % генов – на 95 % процентов мы – животные, и лишь 5 % генов у нас – специфически человеческие. Мы с вами могли наблюдать, как пеленание развивает разные стороны человеческой личности – и, конечно, мы рассмотрели далеко не все аспекты, на которые влияет пеленание. И разве не стоит задуматься после этого об одном факте: животные не пеленают своих малышей. А с другой стороны, практически у всех народов Земли пеленание присутствует в том или ином виде. Может, это все-таки не случайность, а необходимость выживания рода человеческого? Дарья Григорьян. По материалам статьи психофизиолога Татьяны Потехиной «Пара-фраз на тему пеленания младенцев».

Роднулечка

39

Здоровье семьи

ЧУДО НОВОЙ ЖИЗНИ:

истоки здоровья малыша Когда закладывается здоровье человека? Одни ответят – в первые месяцы и годы жизни. Другие считают – во время беременности. А один из представителей царской династии, исходя из опыта своей семьи, сказал, что здоровье наследника определяется здоровьем пяти поколений рода. То есть условием здорового зачатия являются глубокие корни: духовные, душевные, телесные. Ребенок – продолжение любви Забота о малыше должна культивироваться в семье еще до его зачатия. И речь идет не только о физической стороне. Как только мужчина и женщина создали союз, они уже сделали шаг к будущему ребенку. Любовь, теплые, уважительные отношения между супругами – это основа, на которой будет формироваться новый человек. К сожалению, не каждая пара рассматривает детей как естественное продолжение своих отношений. Статистика показывает: более чем у 30 % женщин беременность бывает неожиданной. В результате в семье не складывается доминанта беременности. Неизбежны отрицательные микросоциальные и другие воздействия. А ведь невидимый луч любви возникает, пока мать носит ребенка под сердцем, и сохраняется на всю жизнь. Вот почему так важно будущим родителям быть готовыми к приходу в мир нового человека. Факторы здоровья мамы Чаще всего, на учет в женской консультации женщина становится уже в конце первого – начале второго триместра. И в этом случае врачам остается корректировать лишь критично важные заболевания матери, создающие риски для плода. К сожалению, в настоящее время в трудоспособный, репродуктивный период вступает поколение, имеющее много проблем со здоровьем. Признаки и причины этого: – врожденные наследственные

40

Роднулечка

заболевания; – хронические соматические заболевания; – персистирующие инфекции – вирусные и бактериальные; – вредные привычки: курение, употребление наркотиков, алкоголя; – воздействие неблагоприятных экологических факторов (в том числе в быту); – неблагоприятный психосоциальный фон в семье. Тем временем, у каждой девушки есть возможность создать условия для будущей беременности, заботясь о своем здоровье с юных лет. Необходимо регулярно проходить профилактические осмотры врачей (терапевта, гинеколога, отоларинголога, хирурга и других специалистов), проводить поддерживающее лечение при хронических заболеваниях, а не только обращаться при острых проблемах. Актуальный пример Рассмотрим лишь один из важных моментов, влияющих на здоровье будущего ребенка. К сожалению, у большинства женщин в той или иной степени имеется нарушение осанки. Поэтому еще до беременности рекомендуется пройти диагностику, и при необходимости – лечение врача-остеопата, мануального терапевта. Коррекция осанки поможет предотвратить или снизить боли в спине, пояснице, тазовой области, улучшить кровоснабжение плода, станет профилактикой травматизации плода при прохождении по родовым путям при их откло-

КОММЕНТИРУЕТ: АБДУЛОВА РУФИЯ КАСЫМОВНА, врач-педиатр высшей категории Частной клиники «КОСМА»

нении от нормы, вызванной дисбалансом в опорно-двигательном аппарате. Педиатр – до зачатия… Как только создана семья, уже можно выбрать педиатра и встретиться с ним. Цель первой встречи – установка на рождение здорового ребенка. Важно установить тесный контакт, достичь взаимопонимания и доверия. Педиатр может изучить родословную, соматический статус матери и отца,

условия быта, работы, учебы, уклада семейной жизни, психологический климат. А затем доктор даст свои рекомендации по реабилитации будущей матери в душевном, телесном плане. ...Во время беременности… В период беременности очень важно обратиться к педиатру на третьем триместре, а также в любое время в моменты волнений и переживаний о будущем ребенке. На консультации у детского врача мама сможет узнать, что происходит с будущим малышом, что он умеет, какие органы и системы формируются в каждый период, и обязательно научиться осознавать и любить своего ребеночка, который уже живет и растет внутри мамы. Обязательна встреча с педиатром на 32-й и 38-й неделе. Даже если Вы не обращались к педиатру ранее, используйте возможность общения с детским доктором с максимальной пользой. Педиатр рассчитает рацион питания в соответствии с соматическим статусом женщины, уровень физических нагрузок, даст установку на кормление грудью и сохранение лактации, научит основам ухода за младенцем, приемам

×ÀÑÒÍÀß ÊËÈÍÈÊÀ

доврачебной первой помощи в домашних условиях и многому другому. На такой прием можно прийти вместе с супругом, вы оба – будущие родители. И Ваша задача – гармонично войти в материнство и отцовство, вместе встретить малыша на пороге большого мира. …И после рождения Ребенок – не взрослый в миниатюре. Растущий организм требует особого подхода. Именно поэтому педиатрия выделена в отдельную область медицины. Педиатр сопровождает ребенка от рождения до 18-ти лет, помогает формированию здорового организма. Все мы родом из детства! Чудо материнства А в заключение хочется сказать:

материнство – великий дар природы! Самые светлые и сильные переживания человека связаны с ожиданием и рождением ребенка. Физическое и духовное здоровье закладывается тогда, когда ребенок находится в Вашем теле, и многое зависит от состояния матери. В период беременности совершаются настоящие чудеса в душе матери. Не дожидайтесь часа появления малыша на свет, ведь он уже живет, он растет, он слышит, он чувствует, он Ваш! Любите его, и Ваша любовь всегда будет с ним, сохранит его в самые трудные моменты жизни! Желаю Вам любимых и здоровых детей!

Что узнать у педиатра на дородовом патронаже?

• «Профиль здоровья семьи» — выявление и минимизация рисков генетических заболеваний ребенка.

• Питание во время беременности.

• Психологическая подготовка семьи к появлению малыша.

• Принципы грудного вскармливания (по критериям ВОЗ).

• Аптечка новорожденного и основы ухода за ним.

• Знакомство с обязательным календарем наблюдения за здоровьем малыша (Минздрав РФ).

• Вакцинация на первом году жизни.

ПЕДИАТРИЯ Педиатр Неонатолог Остеопат, мануальный терапевт Офтальмолог Невролог ÀÊÖÈß ÄËß ÁÓÄÓÙÈÕ Гатроэнтеролог ÌÀÌ!* Пульмонолог Óçíàéòå ïîäðîáíîñòè íà ñàéòå kosma63.ru Аллерголог-иммунолог è ïî òåëåôîíó Детский кардиолог Детский эндокринолог Детский хирург Травматолог-ортопед Психотерапевт Психолог Логопед-дефектолог Детский уролог-андролог

Жилой комплекс «Надежда», 5 просека, 99 «Б» тел. 97 911 97, www.kosma63.ru

ООО "Частная клиника "Косма",

Роднулечка

41

Здоровье семьи

Òðàâìà çóáîâ ó äåòåé Дети есть дети. И как бы тщательно мы их не оберегали, некоторых неприятностей не избежать. Травмы зубов у детей, как молочных, так и постоянных, – одна из проблем, с которыми сталкиваются почти все родители. Травмы могут быть совсем небольшими или значительными. Но в любом случае, даже если у ребенка откололся молочный зуб, оставлять без внимания это нельзя.

Ò

равмы зубов у детей можно подразделить на два основных вида: острая и хроническая травма. Острая травма возникает при действии на зуб посторонней механической силы – при ударе, падении. Хроническая травма развивается из-за неправильного прикуса, при наличии вредных привычек (покусывание карандаша, ногтей и т.п.). В случае обращения к стоматологу врач оценивает общую клиническую картину, выясняет дату, время, причины травмы, и после этого приступает к обследованию поврежденного зуба и окружающих тканей. Необходимо рентгенологическое исследование, иногда даже в нескольких проекциях. При травме молочного зуба важно при лечении не повредить зачаток постоянного зуба. При травме постоянного зуба основной задачей врача является его сохранение. При ушибе зуба на эмали при исследовании с помощью оптоволоконной техники можно обнаружить трещины (обычно не видны невооруженным глазом). Часто повреждается пародонт, может быть повреждена пульпа. Лечение ушиба зуба заключается в создании для него полного покоя, исключения твердой пищи, а также применении курса противовоспалительной терапии. При лечении надо помнить о высокой способности к регенерации тканей зубов у

42

Роднулечка

детей. Наблюдение – 2–3 дня, через 1 месяц, 3 месяца и 6 месяцев – повторная рентгенограмма. Вывих зуба сопровождается его смещением в лунке в ту или иную сторону. Вывих может быть разной степени, вплоть до выпадения зуба из альвеолы. При полном вывихе ребенок ощущает боль, его десна кровоточит. Лечение при неполном вывихе зуба состоит в восстановлении зуба на его место под анестезией, а затем в шинировании. Однако наложение шин на молочные зубы крайне затруднено из-за особенностей строения этих зубов, а также из-за угрозы зачатку постоянного зуба в результате возможного появления воспалительного процесса. Если пульпа зуба нарушена при вывихе, ее необходимо удалить, а канал запломбировать. При полном вывихе зуб можно реплантировать на прежнее место в случае, если не задеты ткани пародонта (но это следует делать в первые 1,5 часа после травмы). Успешность результата зависит от выполнения следующих действий: 1. Нельзя трогать выбитый зуба за корень – только за верхнюю (коронковую) часть. Корень зуба легко повреждается.

2. Прежде чем ребенок попадет к детскому стоматологу, необходимо осторожно зафиксировать выбитый зуб в его лунке, немного увлажнив выбитый зуб слюной или небольшим количеством чистой воды.

3. Если зуб в лунке зафиксировать не удается, то до приема детского стоматолога, выбитый зуб лучше держать во рту (выбитый зуб омывается слюной).

4. Выбитый зуб у ребенка всегда должен быть влажным. Поэтому нельзя вытирать выбитый зуб, нельзя помещать его в марлю или в носовой платок. Чтобы остановить кровотечение, можно использовать холодный компресс. При соблюдении этих условий детский стоматолог устанавливает выбитый зуб на прежнее место и, в случае необходимости, закрепляет с соседними зубами на несколько дней. При невозможности реплантации показано протезирование. Перелом зуба – травма, часто ведущая к полной потере зуба. Легче всего восстановить зуб с переломом коронки в пределах эмали. Если это молочный зуб, то просто сошлифовывают острые края, полируют и покрывают зуб фторлаком. При переломе коронки в пределах эмали возможна его реставрация. Благодаря этому зачастую отпадает необходимость в протезировании и ортодонтическом лечении. Если коронка зуба отломлена полностью, иногда возможно использование корня для изготовления штифтового зуба или для искусственной коронки. Каналы при этом обязательно должны быть запломбированы. При сколах не стремитесь сразу восстановить эстетику! Только через 2–3 недели можно наводить «красоту», в первое посещение врач просто «накладывает пластырь на свежую рану». Прогноз лечения зубов с

Комментирует ЕКАТЕРИНА ВЛАДИМИРОВНА КОМОНОВА, специалист детской стоматологии клиники «Формула улыбки», член Международной ассоциации детской стоматологии.

обнажением пульпы (нерва) у детей чаще благоприятный. У взрослых такие зубы лечатся сложнее – из-за сформированного корня кровоснабжение пульпы слабее, и её восстановление идёт хуже. Ребёнок должен регулярно показываться врачу. При изменении цвета зуба необходимо провести эндодонтическое лечение (пролечить каналы зуба). Далее зуб можно восстановить с помощью композитного материала или косметической коронкой. Все дети, получившие травмы зубов, находятся на диспансерном наблюдении у детского стоматолога. Помимо общих рекомендаций по технике безопасности, которые знают все родители, добавлю чисто стоматологические нюансы. Если ваш ребенок занимается активными и или контактными видами спорта (хоккей, водное поло, восточные единоборства), его зубам и челюстям необходима надежная защита – индивидуальная спортивная каппа для зубов. ǹǶǪǸǭǴǭǵǵǨȇ ǬǭǺǹDzǨȇ ǹǺǶǴǨǺǶdzǶǫǰȇ ǹǷǭǾǰǨdzǰǹǺȃ ǹ ǶǷȃǺǶǴ ǻǷǸǨǪdzǭǵǰȇ ǷǶǪǭǬǭǵǰǭǴ ǸǭǩǭǵDzǨ ǷǸǶǫǸǨǴǴȃ ǫǶǬǶǪǶǫǶ ǷǸǰDzǸǭǷdzǭǵǰȇ Ǭdzȇ ǬǭǺǭDZ ǸǨǯǵǶǫǶ ǪǶǯǸǨǹǺǨ ǹǷǶDzǶDZǵǨȇ ǨǺǴǶǹǼǭǸǨ ǰǫǸǶǪǨȇ DzǶǴǵǨǺǨ

ˁ̥̬͕̌̌̌ ʻ̨̨̏Ͳʦ̨̡̣̦͕̌̽̌́̚ ϭϰϲ ̌ ͬʺ̨̡̨̡̨̭̭̖̏ ̹͘ ;˃ˉ ͨ˃̨̡̛̬̖̱̣̦̐̽ͩͿ ˃̖̣͗͘ ;ϴϰϲͿ ϵϵϯͲϰϲͲϱϬ͕ ϵϵϯͲϰϲͲϴϬ ͲŵĂŝů͗ fŽƌŵƵůĂͲƵůǁďŬŝΛŵĂŝů͘ƌƵ ʽ̴̶̛̛̣̦̼̜̌̽ ̭̜̯̌͗ ǁǁǁ͘fŽƌŵͲƵůĂ͘ƌƵ

ǹǷǭǾǰǨdzȄǵǶǭ ǪǭǹǭdzǶǭ ǬǭǺǹDzǶǭ DzǸǭǹdzǶ

ʿ̦Ͳʿ̯͗ Ϭϴ͗ϯϬ ʹ ϮϬ͗ϬϬ͖ ˁ̍͗ Ϭϵ͗ϬϬ ʹ ϭϲ͗ϬϬ

ǶǶǶ ǼȖȘȔțȓȈ țȓȣȉȒȐ ȓȐȞȍȕȏȐȧ dzǶ ȖȚ ȋ ȊȣȌȈȕȈ ǴȐȕȐșȚȍȘșȚȊȖȔ ȏȌȘȈȊȖȖȝȘȈȕȍȕȐȧ Ȑ șȖȞȐȈȓȤȕȖȋȖ ȘȈȏȊȐȚȐȧ ǹȈȔȈȘșȒȖȑ ȖȉȓȈșȚȐ

Роднулечка

43

Здоровье семьи

АТАКА НА ПОЧКИ! Очень часто у детей дошкольного возраста встречается патология почек, называемая инфекцией мочевых путей. Возбудителем этого заболевания может быть условнопатогенная флора (кишечная палочка, протей). КАКИЕ ФАКТОРЫ ВЛИЯЮТ НА РАЗВИТИЕ ПАТОЛОГИИ ПОЧЕК? Заболевание может возникнуть при несоблюдении правил личной гигиены, переохлаждении. Инфекцию мочевых путей у ребенка могут спровоцировать предрасположенность к запорам, редкое мочеиспускание (менее 5 раз в сутки) или, наоборот, очень частое (более 10 раз в сутки), глистная инвазия (энтеробиоз, аскаридоз).

44

Роднулечка

КАКИЕ СИМПТОМЫ ХАРАКТЕРНЫ ДЛЯ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВЫХ ПУТЕЙ? Родители и воспитатели должны заподозрить инфекцию мочевых путей при наличии у ребенка: субфебрильной или фебрильной (свыше 38˚С) температуры и общей интоксикации (вялость, слабость, плохой аппетит) без видимых на то причин; мочеиспускании каплями мочи; мутной мочи или мочи с осадком (при изменении цвета

мочи; болей или неприятных ощущениях в области поясницы, околопупочной или надлобковой области; небольших отеках век и лица по утрам. Грудные дети могут кряхтеть, подтягивать ноги к животу при мочеиспускании. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАПОДОЗРИЛИ ЗАБОЛЕВАНИЕ ПОЧЕК У РЕБЕНКА? В этом случае необходимо привести малыша на консультацию к нефрологу с результатами общего анализа мочи, анализами мочи по Нечипоренко и ультразвукового исследования почек и мочевого пузыря. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПРЕДУПРЕДИТЬ ИНФЕКЦИЮ МОЧЕВЫХ ПУТЕЙ У ДЕТЕЙ? Избегайте переохлаждений. Следите за тем, чтобы ребенок

крепкий чай, лучше используйте какао. Предлагайте ребенку помочиться каждые 2 часа, независимо от его желания. При планировании путешествий помните, что резкое изменение климата может негативно отразиться на здоровье малыша. Средняя полоса России – идеальное место для отпуска с детьми. Соблюдая эти правила, вы предотвратите многие проблемы у своего ребенка, и не только с почками и мочевыми путями, но и со здоровьем в целом. Успехов вам в воспитании здорового и счастливого ребенка! Избегайте консервантов при выборе продуктов питания. Следите за тем, чтобы дети не употребляли в больших количествах вишню, сливу, смородину, клюкву. Не давайте малышам кофе и

Наталья Викторовна Русакова, к.м.н., профессор, врач-нефролог высшей категории Педиатрического отделения НУЗ «Дорожная клиническая больница на ст. Самара ОАО «РЖД»

НУЗ «Дорожная клиническая больница на ст. Самара ОАО «РЖД», лицензия

не садился на холодные поверхности. Начинайте купаться в водоемах при температуре не ниже 25˚С. Исключите острые, соленые блюда и пряности, особенно летом. Мясо покупайте постное, отдавайте предпочтение печеным, а не жареным продуктам. Предлагайте ребенку больше жидкости (чай, морс, кисель). В августе-сентябре в рацион обязательно включайте арбузы, дыни, кабачки, тыкву, патиссоны и другие овощи, содержащие жидкость. Категорически не рекомендуются: кока-кола, пепси-кола, лимонады, кириешки, чипсы и блюда фаст-фуда. Нежелательны и соки в коробках. Не злоупотребляйте горчицей, хреном, перцем, солью.

Роднулечка

45

Здоровье семьи

ÊÈÑËÎÌÎËÎ×ÍÛÉ

À ÉÊ » À Ã Î Ì Î Ï «

Ï

о разным оценкам, до 95% всех заболеваний, которыми страдает современный человек, вызваны нарушениями нормальной микрофлоры кишечника. А ведь именно от ее состояния зависит выполнение всех важнейших функций нашего организма. Здоровая кишечная микрофлора регулирует процессы всасывания микроэлементов, синтеза витаминов, участвует во всех метаболических процессах, борется с болезнетворными бактериями, выводит токсины, снижает уровень холестерина и глюкозы, регулирует секрецию поджелудочной железы. Ну а заселенный вредными бактериями кишечник не может выполнять свою основную функцию – барьера для чужеродных микробов и токсических веществ. При дисбактериозе нарушается процесс усвоения

46

Роднулечка

полезных веществ из пищи, а это значит, что, несмотря на самые лучшие витаминно-минеральные комплексы, побороть гиповитаминоз или, скажем, анемию при нарушенной кишечной микрофлоре не удастся. Снижение иммунитета, отсутствие сил, быстрая утомляемость, неудовлетворенность отдыхом, раздражительность, аллергия, кожные болезни, прыщи, частые простуды. Если Вы обнаружили присутствие хотя бы одного этого симптома у себя, пора заняться своим здоровьем. А самый разумный способ привести организм в норму – это начать правильно питаться. ЧТО НУЖНО ЕСТЬ? Основной вывод, сделанный родоначальником биологического метода оздоровления микрофло-

ры кишечника И.И. Мечниковым, состоял в том, что пищевой рацион человека должен содержать как можно больше кисломолочных продуктов. Сегодня польза кисломолочных продуктов уже ни у кого не вызывает сомнений. Все кисломолочные продукты обладают весьма важными лечебно-диетическими и профилактическими свойствами, делающими их весьма полезными как для детей, так и взрослых, больных и здоровых людей. Прежде всего, им свойственна высокая и быстрая усвояемость и перевариваемость. Дело в том, что молочнокислые бактерии выделяют протеолитические (расщепляющие белок) ферменты. Белок молока под влиянием ферментов этих бактерий меняет свою структуру и становится нежным и рыхлым, что улучшает его усвоение. Молочнокислые бактерии актив-

но перерабатывают лактозу – основной углевод молока, с образованием молочной кислоты, способной уничтожать болезнетворные и гнилостные микробы. Они вырабатывают также и другие противомикробные вещества, которые вместе с молочной кислотой не только обеззараживают готовый продукт, но и губительно действуют на болезнетворные микроорганизмы в кишечнике, способствуя развитию нормальной микрофлоры. Вот почему кисломолочные продукты особенно полезны детям при различных желудочно-кишечных заболеваниях. Они возбуждают аппетит, стимулируя выделение пищеварительных соков, улучшают двигательную активность кишечника. КАК ЭТО ГОТОВИТЬ? Домашние кисломолочные продукты заинтересуют тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи. Ведь, приготовив кисломолочный продукт дома, вы доводите его до естественного завершения процесса ферментации. Это позволяет бактериям размножиться и обогатить кисломолочный продукт витаминами, аминокислотами, пептидами и другими полезными веществами. Для того чтобы приготовить домашний йогурт, Вам понадобится молоко, специальная бактериальная закваска, термос либо йогуртница – прибор, который будет поддерживать нужную температуру. Процесс ферментации (сквашивания) молока занимает несколько часов, но Вашего личного участия потребуется не более пяти минут. Мы уверены, все члены Вашей семьи по достоинству оценят такое угощение! Алексей Шлаев, официальный представитель компании «Vivo» в Самарской области

Роднулечка

47

Время для себя

ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÀß ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃÈß: не «выглядеть», а быть моложе! ×òî ãîâîðèò âàì î âàøåì âîçðàñòå ñòðîêà â ïàñïîðòå?

М

олодая и красивая женщина всегда вызывает восхищение и интерес у окружающих. И к восприятию ее красоты со стороны реальный возраст не имеет никакого отношения. В 25 лет девушка может выглядеть уставшей 40-летней матроной, а 45-летняя женщина – удивлять стройной фигурой, прекрасной осанкой и отсутствием морщин, причем без особого вмешательства косметологов или пластических хирургов. «У нее хорошие гены», «Это ей досталось по наследству» – наиболее распространенные объяснения, которые пытаются найти «вечной молодости» окружающие. Но так ли существенен в этой ситуации фактор наследственности? Возможно ли, что внешние проявления процессов старения находятся в прямой зависимости от нашего психологического состояния? Как определить и в случае необходимости откорректировать свой психологический возраст? И скажется ли это положительно на нашей внешности? На эти и многие другие вопросы ищет и уже нашла научно обоснованные ответы психологическая косметология – новое направление в психологии, которое благодаря своей эффективности и превзошедшим все ожидания полученным практическим результатам получила звание науки XXI века. Именно она открыла действенные методики борьбы с эстетическими дефектами (в том числе возрастными), используя для этого внутренние ресурсы человека. Психокосметология – учение, основанное на использовании психологических методов борьбы с

48

Роднулечка

внутренними причинами старения организма, способствующих положительному воздействию на биологическую внешность человека. ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ?

• Почему у одних женщин морщины появляются раньше, а у других намного позже?

• Почему некоторые женщины сохраняют молодость без вмешательства косметологов и пластических хирургов, а у других даже самые современные омолаживающие процедуры не имеют выраженного длительного эффекта?

• Можно ли настроить свой организм на омоложение, не прибегая к услугам пластических хирургов и косметологов? Основные причины преждевременного старения – не снаружи, а внутри нас, при этом, как показывают последние исследования, генетика в этих процессах играет далеко не основополагающую роль. Научно доказано, что: • внутреннее ощущение человеком своего возраста оказывает огромное влияние на формирование внешнего облика; • наше отношение к жизни также влияет на наш биологический возраст; • эмоциональные переживания женщины (например, проблемы в семье, стрессы, отсутствие взаимопонимания с детьми или любимым человеком) негативным образом сказываются на ее внешности;

• неотреагированные эмоции, локализующиеся в теле, образуют зажимы и препятствуют запуску процессов регенерации и омоложения в организме. В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ПОМОЩЬ ПСИХОКОСМЕТОЛОГА? Работая с внутренними причинами появления внешних признаков старения, психокосметолог осуществляет формирование у пациента позитивного образа лица и тела, которое способствует улучшению его самочувствия и, как следствие, – запускает механизм естественного, физиологического омоложения. «Мы есть то, что мы о себе думаем» – именно эта фраза является ключевой для осознания роли психокосметолога в процессах омоложения организма пациента. Негативное восприятие своего биологического возраста и ложные установки о его последствиях ведут к внешним ухудшениям, оставляя след от внутренних переживаний на нашем лице и теле. Немаловажным фактором процесса омоложения является коррекция эмоциональной сферы личности пациента, позволяющая расширить диапазон его эмоциональных реакций, которые, как показывают результаты последних исследований, препятствуют образованию мимических морщин. Напротив, эмоциональное однообразие и бедность эмоциональных реакций способствуют быстрому появлению мимических морщин.

Если косметология борется с внешними признаками старения, то психокосметология устраняет причины их возникновения. Разобравшись с глубинными причинами преждевременного старения, психолог определяет основные направления корректирования эмоционального состояния и поведения пациента, запуская в его организме механизмы естественного омоложения. Помимо сокращения морщин, улучшения состояния кожи и т. д., сопутствующими эффектами в процессе омоложения могут являться снижение избыточного веса, укрепление мышечного тургора и другие проявления, положительно сказывающиеся не только на внешности, но и общем состоянии организма. И это объяснимый и естественный процесс, ведь суть омоложения заключается не только и не столько в устранении эстетических возрастных дефектов, но прежде всего в корректировке внутреннего состояния пациента, способствуя улучшению его самочувствия и тем самым омолаживая организм физиологическими методами. ПСИХОЛОГИЯ + КОСМЕТОЛОГИЯ = КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД В СОХРАНЕНИИ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ Несмотря на то, что психокосметология предлагает самодостаточные методы омоложения организма, использование ее в комплексе с косметологическими процедурами приносит максимально действенные результаты.

Роднулечка

49

Время для себя

Работая в тандеме с косметологом или пластическим хирургом, психокосметолог помогает усилить эффект омолаживающих косметических процедур, настраивая организм на их правильное восприятие. С одной стороны, он не дает пациентам попасть в зависимость от косметологических процедур и более радикальных способов борьбы с внешними признаками старения, с другой, – усиливает их внешний эффект и пролонгирует его действие во времени. Именно поэтому одной из наиболее востребованных услуг в данной сфере является психологическое сопровождение

50

Роднулечка

косметологических процедур, позволяющее не только их правильно дозировать, но и усилить терапевтический эффект. Сегодня многие женщины прибегают к услугам психокосметологов не только для того, чтобы выглядеть моложе своих лет, но и чувствовать себя моложе указанных лет в паспорте. Эффективность данных услуг уже доказана на практике. Сергей Чечин, психолог

'( )* ' + ,'- , . + ' /0 * -1 1 *'( -. ( 1 '( )* + 1 . '* '-' / 2* ) + ,'-3

4567879 :5;7 < => 456787?= @784 AB ;CD 57E? F@?;;: B @ 6:5D

! " !

!"#$ % !&

( )*+, )-./0 1)/2(/1 *

! "

Ò° }È ºĆËÎĆ© Ò° }È Ò ¹º}¯È°}È ÒÏĆËãÒ® ÒÏ }ºÎÒ Ò° }È Ò ¹ºãÒ¯ºm}È ĉ ­ Ò° }È }ºm¯ºm©² ¹º}¯© Ò® Ò° }È Ò °äËÓÈ Óȹ˯ÓÒ}ºm ¹ ²ºm©² ¹ºĆ ĉË}

Приёмные пункты: - ТЦ "Мелодия", - ТЦ "Глобус", - ТЦ "Вавилон", - ТЦ "Орбита",

- ТЦ "Гагаринский", - ТЦ "Мартеница", - ЖК "Молодежный", - Офисный центр "Фариаль"

269-50-05 www.ellaundry.ru

#

$% &'& $%

!

! "" #

""

$ % $& " "" " " " '

Роднулечка

51

Творим вместе

Мастер-класс: äåêîð ðàìêè äëÿ ôîòîãðàôèé âåòî÷êîé ñàêóðû Сегодня мы научимся лепить цветочки сакуры и украсим фоторамку, которая послужит приятным подарком для ваших близких. ам потребуется: самоотвердевающая глина. Мы используем ClayCraft by Deco – белого, красного и зеленого цвета, клей ПВА, тычинки, зубочистку или стек, ножницы, флористическую тейп-ленту, тонкую проволоку, молд (текстуру для зеленого листика) и саму рамочку.

Н

1. Базовый цвет глины – белый. Смешиваем с красной глиной. Цветная глина очень концентрированная и поэтому для получения нежно-розового цвета нам достаточно маленького кусочка. Глина смешивается очень легко. Перемешиваем до получения однородного цвета.

4. Каждую частичку капельки раскатываем зубочисткой или стеком на указательном пальчике. У нас получается 5 лепестков. Для веточки сакуры нам необходимо слепить от 10 до 18 цветочков.

на ней отпечатался рисунок.

8. Цветочки и листики должны высохнуть. Глина самоотвердевает на воздухе и специального обжига не требует. Примерно через 24 часа можно продолжить рукоделие. Каждый цветочек пронизываем с помощью клея проволокой длиной 3–4 см. После того как проволока и цветочек приклеятся между собой, собрать наши цветочки в веточку, соединив их между собой тейп-лентой.

5. Искусственные тычинки сажаем на клей в серединку цветочка.

9. Полученной веточкой можно украсить фоторамку по своему вкусу, используя у клей.

2. Катаем капельку.

3. Капельку разрезаем ножницами на 5 одинаковых частей.

52

Роднулечка

6. Для получения зеленой глины для листиков смешиваем белую и зеленую глину.

7. Зеленую капельку глины плотно прижать к форме листа так, чтобы

Ольга Камнева, мастер творческой студии «Flora»

ɂɇɌȿɊɇȿɌ ɆȺȽȺɁɂɇ ɌɈȼȺɊɈȼ ȾɅə ɊɍɄɈȾȿɅɂə

Только в марте

1+1=3

• Закажите 3 набора для вышивания и получите один из них В ПОДАРОК.

• Доставка по Самаре БЕСПЛАТНО • В продаже имеются подарочные сертификаты.

www. i-golka.ru т.: 89277826333

Роднулечка

53

Лица

Отец Алексей:

«Защита жизни и нравственное воспитание детей – это мой долг отца и христианина» Как много вокруг нас людей, которые оказались в трудной жизненной ситуации – сироты, инвалиды, бездомные, малоимущие семьи… Кризис, беда, тяжелые обстоятельства в жизни других людей – для каждого из нас являются проверкой на человечность: протянем ли мы руку, будем ли мы сопереживать, поддержим ли тех, кто отчаянно нуждается в помощи. Множество измененных жизней, сотни благодарных людей, которые смогли посмотреть на свое будущее с надеждой – вот реальный плод жизни и служения отца Алексея, настоятеля храма, руководителя епархиального отдела по служению благотворительности и отца троих детей. Представляем нашим читателям интервью с этим удивительным человеком, который не устает нести вечные ценности людям. Помимо душепопечительского труда в качестве настоятеля храма Вы занимаетесь еще и просветительской и благотворительной работой. Какая у Вас целевая аудитория? Почему именно она?

Безусловно, работа в каждом из этих направлений емкая и масштабная. Ее мы осуществляем в сотрудничестве с волонтерами и общественными организациями, ведь цель у нас одна – благотворительность.

В сфере моих интересов – люди, которые находятся в тяжелой жизненной ситуации. Среди них есть разные категории. Одно из главных направлений – это помощь детям-инвалидам и детям-сиротам. Также мы помогаем бездомным, совершая кормления, у нас есть 3 реабилитационных центра для наркоманов, алкоголиков, бомжей и лиц, освободившихся из тюрьмы, которым некуда пойти. В этих центрах им предоставляется жилье, работа и все необходимое. Еще одно направление – помощь малообеспеченным семьям, им мы оказываем вещевую поддержку. Занимаемся мы и противоабортной консультацией, сейчас пытаемся расширить эту работу – в ближайшее время планируется открытие кризисного центра для беременных и молодых матерей, женщин, находящихся в конфликте со своим ближайшим окружением. В этом центре они смогут жить какое-то время и получить кров, питание, медицинское обслуживание, необходимый уход, психологическую и юридическую поддержку и решить за это время свои проблемы: устроиться на работу, примириться с мужем, найти контакт с родителями.

Почему профилактическая работа, которую Вы ведете среди молодых женщин, стоящих перед выбором – родить ребенка или прервать беременность, для Вас так важна?

54

Роднулечка

Защита жизни детей – это, прежде всего, мой долг отца и христианина. Для меня как человека верующего рождение новых детей – это, с одной стороны, явление очень естественное и само по себе радостное, с другой стороны, это вопрос принципиальный и крайне важный, ведь в рождающихся детях – продолжение жизни. Начиная с 90-х гг., в нашей стране людей умирает больше, нежели рождается новых детей. Уже который год очевиден провал по набору в школы и вузы. И даже небольшие подвижки, которые сейчас происходят, на общую картину, к сожалению, пока никак не влияют. Поэтому, когда в каждом конкретном случае решается вопрос, жить малышу или нет, речь идет не только о его дальнейшей судьбе, но и о судьбе целого поколения, каким оно будет и будет ли оно вообще. Именно поэтому работа в этом направлении имеет такое огромное значение. Если говорить о конкретных

ǯǨǶ ǹȈȔȈȘșȒȐȑ ǺȍȘȈȗȍȊȚȐȟȍșȒȐȑ DzȖȔȗȓȍȒș ǸȍȈȞȍȕȚȘ ȓȐȞȍȕȏȐȧ ȹ dzǶ ȖȚ ȋ

ȊȣȌȈȕȈ ǴȐȕȐșȚȍȘșȚȊȖȔ ȏȌȘȈȊȖȖȝȘȈȕȍȕȐȧ Ȑ șȖȞȐȈȓȤȕȖȋȖ ȘȈȏȊȐȚȐȧ ǹȈȔȈȘșȒȖȑ ȖȉȓȈșȚȐ ǹȘȖȒ ȌȍȑșȚȊȐȧ ȉȍșșȘȖȟȕȖ

ǽȜȟșȓȒȟȠȐȖȭ ȞȜȒȜȐȩȣ ȠȞȎȐȚ DZȖȒȞȜȤȓȢȎșȖȭ ȁȑȞȜȕȎ ȞȎȕȐȖȠȖȭ DzȄǽ ǽȜȐȩȦȓțțȎȭ ȐȜȕȏȡȒȖȚȜȟȠȪ ǿțȖȔȓțȖȓ ȝȎȚȭȠȖ Ȗ ȐțȖȚȎțȖȭ ǿțȖȔȓțȖȓ ȖțȠȓșșȓȘȠȎ DZȜșȜȐțȩȓ ȏȜșȖ

ǵǮDzdzǾǴǸǶ ǾǮǵǰǶȀǶȍ ȝȟȖȣȖȥȓȟȘȜȑȜ ȚȜȠȜȞțȜȑȜ ȞȓȥȓȐȜȑȜ Ɂɚɩɢɲɢɬɟɫɶ ɧɚ ɤɨɧɫɭɥɶɬɚɰɢɸ

ɜ ɋɚɦɚɪɟ ɩɨ ɬɟɥ ɜ Ɍɨɥɶɹɬɬɢ ɩɨ ɬɟɥ Роднулечка

55

Лица шагах, то благодаря усилиям Русской Православной Церкви внесено очень важное изменение в законодательство – введение недели тишины перед абортом и обязательное предабортное консультирование психолога. К сожалению, оно сейчас не может реализоваться во всех женских консультациях, т. к. просто напросто нет ставки психолога и психологи не подготовлены. В плане подготовки кадров мы сотрудничаем с общественной организацией «Центр общественных инициатив» г. Вологды, которая уже несколько лет занимается предабортным консультированием в Северо-Западном федеральном округе и имеет очень высокий показатель (10 женщин из 100 после таких консультаций все же оставляют ребенка). Со следующего года мы планируем начать предабортное консультирование в Самарской области, чтобы каждая женщина, стоящая перед сложным выбором, смогла получить поддержку и увидеть позитивный образ материнства. Пристальное внимание к детям, их воспитание в свете вечных ценностей – это Ваша позиция как представителя христианской конфессии или же это зов сердца, Ваша личная позиция и призвание? Почему такой интерес к детям? Думаю, и то, и другое. Мы живем в обществе, в котором все стремительно меняется, и родители вынуждены усердно трудиться, чтобы содержать свои семьи. Зачастую у них просто физически сил не хватает на свою семью, и лакуны в воспитании присутствуют у каждого человека, в каждой семье. Поэтому открытие православных детских садов в Самаре стало ответом на острую нужду родителей, которым необходима помощь в вопросах нравственного воспитания детей. В наших детских садах компетентные педагоги работают по проверенной программе, которая дополнена духовнонравственными элементами. Результаты такой нравственно-воспитательной работы очевидны. Особенно родители ценят, что у нас дети никаких ругательных слов не приносят из детского садика, что здесь они учатся послушанию, трудолюбию, к примеру, дети сами убирают и моют за собой посуду. Ведь это тот элемент, который сейчас запретили в государственных детских садах (если ребенок хочет – делает, если не хочет – не делает). Для родителей «воспитание» необходимых навыков жизни в наших детских садах – большая помощь. Сегодня родители уделяют много внимания интеллектуальному развитию и образованию детей. Чему, на Ваш взгляд, родители должны учить своих детей в первую очередь? Ну, точно не раннему развитию. Мы зачастую лишаем своих детей детства. Я сам отец, и я понимаю, что временами даже я переусердствовал

56

Роднулечка

с занятиями с детьми. На самом деле, многие родители этим самым просто заменяют свою отеческую заботу: проще заплатить деньги кому-то и своим ребенком не заниматься. Очевидно, что большинство способов развития доступно в семейном кругу, в том числе и раннее развитие каких-то способностей, если они очень нужны родителям. А мы предпочитаем отдать ребенка кому-то. А как еще можно передать ребенку отцовскую или материнскую любовь, слово, заботу, искренность? Только в семье! Главная цель родителей – воспитание необходимых навыков характера, добродетели, порядочности, а уж потом развитие его интеллектуального и творческого потенциала. И это обязательно, иначе мы вырастим людей, которые легко переступят через всё. Мы опять будем говорить о маргиналах, о людях без корней, которые будут надмеваться своими знаниями и способностями, но с которыми неприятно общаться, которые ничего не могут привнести в эту жизнь, не готовы к самопожертвованию, труду, терпению, семье. Так происходит всегда, когда мы интеллектуальную сторону выпячиваем, а нравственную принижаем. Поэтому родителям фокус нужно держать, прежде всего, на нравственном воспитании, учить своих детей верным принципам, которыми они будут руководствоваться по жизни с окружающими людьми. Целевая аудитория «Роднулечки» – люди, для которых семья, супружество, дети – не пустой звук. Что бы Вы как священнослужитель, муж и отец пожелали читателям журнала – мужьям, женам, родителям? Прежде всего, я бы всем без исключения посоветовал набраться терпения. Мы любим в современном обществе все получать быстро, но ни семья, ни чувства, ни воспитание не происходят за мгновение ока. Это вопрос не двух-трех или 5 лет. Это долгий процесс, который можно сравнить с ростом дерева: если его вырывать и сажать с места на место, то оно вообще скоро погибнет. Мы об этом забыли. Поэтому мне хочется пожелать всем – мужьям, женам, отцам, матерям – чтобы они были долготерпеливы сами и воспитывали эти качества в детях. А потом, если мы наберемся терпения, если мы не будем гнаться оголтело за тем, что нам предлагают современные масс-медиа, мы, конечно же, сможем вырастить нормальных детей, сохранить семью, приумножить любовь, которая в нас перерастает из Эрос (первовлечение между мужчиной и женщиной) в Агапе (жертвенную любовь). Семья должна расти и развиваться, у нас зачастую происходит наоборот, сначала влюбленность, потом брак, а потом какое-то охлаждение. Но все может быть по-другому, и для этого надо нацелиться на длинную дистанцию и кропотливую работу над отношениями. Беседовала Нина Лучко.

Роднулечка

57

Домашний очаг

Семья крепка ладом Для создания атмосферы уюта, укрепления родственных уз семье необходимы свои традиции. Что это такое? Говоря языком словарей, это определенные нормы, правила, манеры поведения, обычаи, принятые в семье, которые передаются из поколения в поколение. А простыми словами, это что-то, присущее лишь вашему семейному кругу, имеющее для вас особенное значение, большую ценность.

Э

то может быть совместный ужин или завтрак за большим столом в выходной для всех день, обязательный поход в парк 1 мая, общая фотография на фоне украшенной елочки 31 декабря. Это не обязательно что-то грандиозное – это могут быть мелочи, которыми семья живет каждый день. Например, очень хорошая, теплая маленькая традиция – читать ребенку сказку на ночь, обязательно целовать его перед тем, как пожелать ему спокойной ночи и т.п. Традиции оживляют семейный быт, делают его насыщеннее, интереснее, создают приятные воспоминания. Традиции способствуют активному взаимодействию между членами семьи, а значит, их постоянному общению, сплочению, укреплению взаимоотношений. Традиции помогают дому стать надежным укрытием, тихой гаванью, где тепло, светло и безопасно. Для ребенка они полезны тем, что придают ему уверенность, позволяют ощутить некую стабильность жизненного уклада, учат позитивнее оценивать окружающий мир. Однако для того, чтобы традиции не угасали, нужно прилагать немало усилий. Постоянство – дело не простое, но если каждый член семьи понимает глубокое значение

58

Роднулечка

каких-то пусть даже чисто символических совместных ритуалов, поддерживать соблюдение традиций будет легче. Если у вас есть дети, вовлекайте их в совместную деятельность с самых ранних лет, объясняйте им ее смысл, и не бойтесь, что они не сразу поймут вас. В первую очередь, сами не будьте пренебрежительны к традициям, уважайте их, чтобы ваши дети видели, как вы серьезно к ним относитесь, и в будущем несли их в свои семьи. Берегите старые, придумывайте новые традиции, которые органично вписались бы в облик вашей семьи. Чаще всего, когда речь заходит о семейных традициях, люди говорят о больших праздничных застольях на Дни рождения, Новый год, Пасху и т.д., дружных походах в кино или в парк. А какими еще традициями можно обогатить семейный быт? Например, можно внести в семейный график совместное занятие спортом – периодическое посещение тренажерного зала или бассейна. Как вариант, можно договориться начинать день с совместной зарядки, и проводить ее по очереди. И полезно, и весело! Еще одна прекрасная и, кстати, довольно распространенная традиция – отправляться в семейные путешествия. Взрослые берут отпуск

на работе в одно время, которое, как правило, совпадает с каникулами у детей, пакуют чемоданы и пересекают границы в поисках приключений, удивительных открытий, приятных впечатлений. Если у вас нет возможности поехать в какую-то другую страну, вы можете взять за правило раз в месяц-два совершать пешие прогулки по городу, отправляться на пикник за его пределы, причем будет интереснее, если каждый раз вы будете выбирать для этого новое место. Хорошо, если в семье есть обычай делать «узелки на память» – зарубки на дверном косяке, отмечающие рост ребенка в разные годы, семейные фотоальбомы, дневники с забавными детскими вопросами и фразами, папки с его первыми рисунками… Такие мелочи способны сохранить драгоценные мгновения жизни. Можно время от времени вместе готовить любимые блюда, играть в настольные игры, отправлять дальним родственникам простые письма с открытками, каждую осень делать гербарий, а каждой весной мастерить скворечники… Вариантов много – ищите, выдумывайте, пробуйте! Вдохновения вам и яркого огня в семейном очаге! Евгения Новикова

8-917-013-74-74 Роднулечка

59

Модная страничка

Êóðòêà äëÿ ìàëü÷èêà

Êîìïëåêò äëÿ ìàëü÷èêà

2100 ðóá.

2950 ðóá. ìàãàçèí «O’Hara» Êîìïëåêò äëÿ äåâî÷êè

ìàãàçèí «O’Hara»

Êóðòêà äëÿ ìàëü÷èêà, äâà çàìêà ìàãàçèí «O’Hara» Ïëàù äëÿ äåâî÷êè 3770 ðóá. ìàãàçèí «O’Hara»

2730 ðóá.

2700 ðóá. ìàãàçèí «O’Hara»

Êóðòêà äëÿ äåâî÷êè

2550 ðóá. ìàãàçèí «O’Hara» Êóðòêà äëÿ äåâî÷êè

Êóðòêà äëÿ ìàëü÷èêà

2650 ðóá.

2730 ðóá.

ìàãàçèí «O’Hara»

ìàãàçèí «O’Hara»

! " #$ # % & ' & &' ' ( ) * $+ , -) * $#.% '/ / &

ÏÎÄÐÎÑÒÊÎÂÀß È ÄÅÒÑÊÀß

ÎÄÅÆÄÀ

СКИДКА на зимнюю коллекцию

20-50%

ул. Мичурина, 15, ТТЦ «АКВАРИУМ», 3 этаж, с. 303, ул. Ново-Садовая, 305-А, ТЦ «АПЕЛЬСИН», 3 этаж, с. 303, пр. Кирова 391-А, ТРЦ «Детский (М5)», 2 этаж, с. 211,

т.: 302-71-22 т.: 372-55-38 т.: 973-55-03 Роднулечка

61

Рука помощи

ÒÀÐÀÇÀÍÎÂÛ Андрей и Оксана Таразановы вместе уже 12 лет. Их старшему сыну Данилу 11 лет, дочери Даше – 9 лет. А год назад семья выросла сразу в два раза – у Таразановых родились тройняшки Максим, Артем и Егор. 11 февраля малышам исполнился ровно годик. Но глава большого семейства Андрей Таразанов не смог отметить первый день рождения своих сыновей вместе с ними. Андрей в больнице в тяжелейшем состоянии. Буквально на днях он перенес третью операцию. 22 января на работе на единственного кормильца семьи упала тонна железа...

62

Роднулечка

Ушла с работы. «Нас познакомила моя двоюродная сестра. Ее муж и Андрей дружили с самого детства. Мы сразу понравились друг другу, – вспоминает Оксана Таразанова. – Вскоре родился Данил, потом и Даша... Когда дети подросли, Данил пошел в третий класс, Даша – в первый, я ушла с работы. Мы с Андреем посчитали, что так будет правильно: он мог нас обеспечивать, а мне было важно не “упустить” детей». Тройня! Вообще Таразановы подумывали еще об одном ребенке, но третья беременность Оксаны застала их врасплох. Это произошло примерно спустя год после того, как она ушла с работы. «Мы хотели малыша, но попозже...», – говорит самарчанка. А новость о том, что Оксана не просто беременна, а беременна тройней и вовсе выбила всю семью из колеи. «Это был и шок, и радость, и страх. Потому что в гинекологии мне рассказали настоящие ужасы о многоплодной беременности», – говорит Оксана. Роды. «Она пришла домой из женской консультации и плачет, плачет, плачет, – вспоминает мать Оксаны Татьяна

Петровна. – Я перепугалась, думала, что-то плохое с малышом. Спрашиваю: “Оксана, что случилось?! Что?”. А она: “Мама, у меня тройня...”». Несмотря ни на что, Оксана без осложнений выносила малышей. Сложности случились после родов – женщине неправильно зашили разрез после кесарева сечения, из-за этого она попала в реанимацию. К счастью, новоявленная многодетная мама поправилась. Дом – полная чаша. С тех пор в семье Таразановых были суматошные, но очень счастливые дни. В трехкомнатной квартире они жили уже вдесятером: Оксана с мужем, их пятеро детей, родители-пенсионеры Оксаны и ее родной брат. Все без исключения нянькались с тремя новорожденными карапузами, которые требовали постоянного внимания. Семья была счастлива до 22 января 2014 года. Тонна железа. В тот день Андрей опаздывал на работу, самарские трамваи, как частенько бывает, встали. Его бригада работала подрядом на заводе «ЦСКБ-Прогресс». Андрей буквально влетел в цех, когда его

коллеги уже собирались уходить, чтоб грузить стройматериалы. Андрей успел к ним присоединиться. Тут и случилось страшное: как сообщила государственная инспекция труда, колесо тележки застряло на рельсах, при попытке выдернуть ее стройматериалы весом около 1 тонны упали на монтажника Таразанова. С тяжелейшими травмами его отвезли в реанимацию. Не может ходить. «Андрей чудом остался жив. У него была полностью раздроблена грудная клетка – на операции ее собирали по частям. Был ушиб сердца и ушиб легкого, раздроблены кости левой руки – ее сейчас восстанавливали на третьей операции. А самой сложной была

вторая – мужу освобождали спинной мозг. У него был тяжелейший перелом позвоночника со смещением. Сейчас ноги он не чувствует. Но врачи по итогам операции нас обнадежили, что у него есть шансы, чтоб снова начать ходить», – говорит Оксана. Ничего бы не поменяла. Атмосфера в доме без Андрея стала тягостной. Но тройняшки никому

не дают скучать. Когда Оксана рассказывает про несчастный случай с мужем, на ее глазах наворачиваются слезы, но когда она бросает взгляд на своих белокурых и голубоглазых, как ангелы, малышей, лицо ее начинает сиять. «Даже зная, как все так обернется, я бы ничего в своей жизни не стала менять. Только не отпустила бы мужа в тот день на работу», – уверенно говорит женщина. Идет следствие... Сейчас прокуратура проводит проверку на производстве, где пострадал Андрей Таразанов, ведется следствие. Идти в соцслужбы у Оксаны просто нет времени: она смотрит за детьми и ухаживает за лежащим мужем. А деньги тем временем заканчиваются. Благо хоть работодатель не отказал в помощи и уже купил для своего сотрудника Таразанова специальный противопролежневый матрас. Но вот на памперсы и особенно смеси у семейства уже просто нет средств. «Слава Богу, дети здоровы, и у них отличный аппетит. Но после реанимации после родов у меня нет молока...», – говорит Оксана.

Если вы хотите помочь семье Таразановых, звоните 8927-206-33-72 (Оксана Таразанова). Больше всего нужны детские смеси NAN3 (с 1 года) и овощные и мясные пюре (тройняшки больше всего любят «Бабушкино лукошко»). Номер карты «Сбербанка»: 67619600 0114569826 Благодарим за помощь компанию Bella, сеть магазинов «Беби Тоша» (ООО «Веста»), ООО «Опус».

Роднулечка

63

Адреса бесплатного распространения журнала «Роднулечка» ДЕТСКИЕ ПОЛИКЛИНИКИ ГП №1 – ул. Молодежная, 4, тел. 240-64-10 ГП №3 – ул. Молодогвардейская, 202, тел. 337-70-52 ГП №3 – ул. Дачная, 27-а, тел. 338-19-39; ул. Самарская, 89 ГП №4 – пр. Кирова, 323, тел. 956-03-08 МСЧ №5 – ул. Елизарова, 34, тел. 958-07-77 Гор. больницы №6 – ул. Аэродромная, 126, тел. 262-82-43; ул. Сорокина, 1, тел. 262-49-97 ГП №8 – ул. Енисейская, 8-а, тел. 995-30-08 ГП №9 – ул. Революционная, 89, тел. 334-19-90; ул. Ново-Садовая, 34, тел. 334-22-19 ГП №10 – ул. Средне-Cадовая, 14, тел. 927-62-22; ул. Сов. Армии, 133, тел. 224-26-50 ГП №13 – ул. Дзержинского, 12, тел. 264-82-62; пр. Карла Маркса, 15, тел. 336-76-19 МСЧ №14 – ул. Ново-Садовая, 200-а, тел. 994-80-90 ГП №15 – ул. Стара Загора, 70, тел. 951-89-54 «Утенок», детский реабилитационный центр, пр. Металлургов, 56, тел. 954-02-58

ЖЕНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ГП №1 – ул. Тополей, 12, тел. 952-56-18 ГП №3 – ул. Арцыбушевская, 175, тел. 336-32-12 ГП №4 – ул. Ташкентская, 192, тел. 956-75-16 ГБ №4 – ул. Мичурина 125, тел. 312-55-03 МСЧ №5 – ул. Республиканская, 56, тел. 342-54-51 Гор. больницы №6 – ул. Сов. Армии, 56, тел. 269-35-03; ул. Аэродромная, 97, тел. 261-22-77 Гор. больницы №8 – пр. Кирова, 235, тел. 995-39-61 ГП №9 – ул. Больничная, 20-а, тел. 263-86-69 ГП №10 – ул. Физкультурная, 80, тел. 995-55-81 ГП №13 – ул. Гагарина, 75, тел. 260-81-37; пр. Карла Маркса, 6, тел. 336-23-84 МСЧ №14 – ул. Ново-Садовая, 311-а, тел. 994-57-13 ГП №15 – ул. Фадеева, 56-а, тел. 930-10-89 МСЧ №2 – ул. Металлистов, 10, тел. 996-87-85

СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ КЛИНИКИ Сеть стоматологических клиник «Планета 32» ул. Красноармейская, 99, тел. 37-38-233, 37-38-243 ул. Стара Загора, 132, тел. 342-19-19, 9-566-566 Стоматологическая клиника «Формула улыбки» ул. Ново-Вокзальная, 146-а, тел. 993-46-50

ЧАСТНЫЕ ДЕТСКИЕ КЛИНИКИ Медицинский центр «Здоровые дети» ул. Никитинская, 79, тел. 340-05-64 пр. Кирова, 314, тел. 240-63-03

64

Роднулечка

Детский медицинский центр «Детский доктор» ул. Ерошевского,19, тел. 335-85-00 Детская поликлиника «ИДК» ул. Митирева, 16 / ул. Гагарина, 30, тел. 342-62-62 Медицинская клиника «Призвание» ул. Садовая, 256, тел. 240-30-82 «РЕАЦЕНТР» – Самарский Терапевтический комплекс Ново-Вокзальный тупик, 21 а, тел. 205-03-43 Детский поликлинический центр «КОСМА» 5-я Просека, 99-б, тел. 30-222-00 ул. Ново-Садовая, 106-б, тел. 276-01-77

МЕДИЦИНСКИЕ ЦЕНТРЫ Медицинская компания «ИДК» ул. Энтузиастов, 29, тел. 342-62-62 ул. Ново-Садовая, 139, тел. 342-62-62, «МЕДГАРД», многопрофильный Лечебнодиагностический комплекс ул. Гагарина, 20-б, тел. 260-57-61 ЛДЦ Иммунологии и Аллергологии ул. XXII Партсъезда, 43, тел. 930-62-16 Медицинский центр «Самарская школа ультразвука» ул. Ново-Садовая, 8, корпус 1, тел. 337-40-00 Медицинский Лучевой Центр ул. Базарная, 30, тел. 373-30-30 «Здравница», медицинский центр ул. Венцека, 78, тел. 310-12-11 Альфа-Центр здоровья, медицинский центр ул. Галактионовская, 157, тел. 273-80-80, www.alfazdrav.ru Лечебно-оздоровительный Центр Экологии Человека «Matreshka Plaza» ул. Енисейская, 62-а, тел. 933-30-30 Дорожная клиническая больница (Детское отделение) ул. Агибалова, 12, тел. 372-21-58, 372-21-59 Медицинская лаборатория «Пробирка»: ул. Свободы, 192, тел. 996-96-86 ул. Аврора, 199, тел. 200-12-18 ул. Пензенская, 71, тел. 200-12-99 Клиника «Панацея» ул. Тухачевского, 88, тел. 247-73-09

РОДДОМА Родильный дом, городская клиническая больница №2 им. Н.А. Семашко ул. Дыбенко, 165, тел. 262-47-74 «Здоровые наследники», медицинская клиника ул. Санфировой, 104, тел. 222-01-88

ФИТНЕС КЛУБЫ Фитнес-клуб «LUXURY FITNESS» ул. Солнечная, 30, тел. 372-50-50 Fizкультура, семейный спортивный клуб ул. Ерошевского, 18, тел. 230-00-66 «Гейзер», спортивно-реабилитационный центр ул. Ново-Садовая, 353-б, тел. 925-99-49 Фитнес-клуб «Образ жизни» ТЦ «Май», ул. Ново-Садовая, 349-а, 3 этаж тел. 8-927-260-73-60 «Оле», детский бассейн Московское шоссе, 57, тел. 372-59-42

СТУДИИ ДЕТСКОГО РАЗВИТИЯ Центр развития ребенка «Любознайки» пр. Карла Маркса, 29, тел. 8-927-70-45-130 ГДС «Марамель» пр. Кирова 391 «А», ТРЦ «Детский» (М5), цокольный этаж., т. 248-05-52 «Вундеркинд», сеть центров детского развития ул. Советская, 35-а ул. Стара-Загора, 56 ул. Гагарина, 53 ул. Демократическая, 4 6-я Просека, 143 ул. Революционная, 5, тел. 248-43-38 972-16-21 (единая справочная) Детская студия «Granny’s Tale» ул. Братьев Коростелевых, 268, тел. 8-987-955-23-05, 205-2-305 «МТЛ-Плюс», начальная школа-полупансион ул. Братьев Коростелевых, 280 / ул. Пушкина, 280, тел. 270-66-90 Семейный центр «Оберег» пр Масленникова, 41-1, тел. 268-10-88

МАГАЗИНЫ Сеть магазинов «Самарский Дом Игрушки» ТЦ «Апельсин», ул. Ново-Садовая, 305-а, 3 этаж ТЦ «Империя», м-н «Вело+Имерия», 4 этаж ТЦ «Аврора», ул. Аэродромная, 47, цок. этаж ТЦ «Русь на Волге», 4-й Проезд, 57 / Московское ш. м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Победы, 89 м-н «Самарский Дом Игрушки», пр. Металлургов, 8 м-н «Младость», ул. Стара-Загора, 92 м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Куйбышева, 76 м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Гагарина, 153 молл «Парк Хаус», Московское ш., 81, 2 этаж Сеть магазинов «Развивающие игры» ул. Сов. Армии, 219, ДК «Современник», 1 этаж ул. Дачная, 2, ТЦ «Айсберг», сек. 212, тел. 8-906-126-17-36 «Умница», сеть магазинов развивающих игр тел. 8-917-105-82-02 ул. Стара-Загора, 25, цоколь ТЦ «Гагаринский» пр. Кирова, 391-а, 3 этаж ТРЦ «Детский» (ТЦ «М5») «Подрастайка», детский магазин Стара-Загора, 25, цоколь ТЦ «Гагаринский», тел. 228-26-79 пр. Кирова, 391-а, 2 этаж ТРЦ «Детский», тел. 973-50-03 «Хобби-Тайм», магазин товаров для рукоделия ТЦ Апельсин, 3 этаж пр. Кирова, 391-а, ТРЦ «Детский» (ТЦ «М5»), Секция 309, тел. 973-50-94 «Наша мама», сеть детских магазинов ул. Дачная, 2, секция 209, 2 этаж, ТРК «Айсберг», тел. 266-94-06 ул. Ново-Вокзальная, 146-а / Московское шоссе, факс 373-57-97 ул. Ново-Садовая, 305-а, 2 этаж ТЦ «Апельсин» «Дочки-Сыночки», гипермаркет детских товаров Московское шоссе, 163-б, 4 этаж, ТЦ «Империя-2», тел. 240-61-90 ул. Аэродромная, 47-а, 4 и 5 этаж ТРК «Аврора», тел. 203-03-05