Роднулечка - сентябрь 2014

ˁ̸̛̭̯̣̌̏̌́ ̭̖̥̽́ – ̨̨̨̬̖̔̏̚ ̨̨̺̖̭̯̍̏

ˁ̥̬̌̌̌ ̭̖̦̯̬́̍̽ 2014 ̐.

ˁ̖̥̖̜̦̼̜ ̙̱̬̦̣̌

«ÊÀÊ ÄÎÁÈÒÜÑß ÓÂÀÆÅÍÈß

от мужчины?» ...10 ...1 10

ÐÎÆÀÅÌ ÂÌÅÑÒÅ?

Совместные роды – мода или потребность?

...26

МИССИЯ ВЫПОЛНИМА: в школу без слёз!

40 ...40

16+ ˀʤˁʿˀʽˁ˃ˀʤʻ˔ʫ˃ˁ˔ ʥʫˁʿʸʤ˃ʻʽ

!

ˁ̛̥̖̭ <ĂďƌŝƚĂΠ 'K> ̨̨̥̙̦ ̡̛̱̪̯̽ ̏ ̵̭̖̯́ ̵̡̛̖̯̭̔ ̨̛̥̦̌̐̌̏̚ ͨʥ̛̖̍˃̨̹͕̌ͩ ͨˀ̛̭̯̌ ̭ ̛̦̥̌ͩ ̛ ̵̡̪̯̖̌̌ ͨʦ̛̯̌ͩ

Фото на обложке:

семья Нетребских папа Леонид, мама Ольга, дочь Мария (5 лет) и дочь Варвара (1 г. 6 мес.)

10 26

40

Слово редактора От редакции Это интересно Особые дети на съемках фильма Семейная психология Прикоснись ко мне! Как добиться уважения от мужчины? Как приучить ребенка к дисциплине? До и после рождения Будущая мама: забота о себе до и после родов Лактостаз Рожаем вместе? Совместные роды – мода или потребность? Гидроцефальный синдром глазами психолога Развитие и образование Растим книголюба (продолжение) Речевые нарушения у детей Развиваем вестибулярный аппарат с самого рождения Миссия выполнима: в школу без слёз! Здоровье семьи Опять насморк! В чем же причина? Как подготовить ребенка к посещению стоматолога Ортокератология – это коррекция зрения Время для себя Маленькими шажками к большому здоровью Искусство расслабления Семья и город Я - хозяин! Модная страничка Модная страничка

Роднулечка

2 4 6 10 14

18 24 26 28

32 34 36 40

42 44 46 48 50 52 54

1

От редакции

Сентябрь 2014 Самара, выпуск 44 РЕДАКЦИЯ: Главный редактор – Писарев К.А. Редактор – Ирина Писарева Журналисты: Евгения ЧампалОва, Дарья Григорьян, Зоя Дмитриева, Нина Лучко, Сергей Лучко, Евгения Новикова, Наиля Ибатуллина, Анна Лавелина, Юлия Сафонова Фотограф: Ирина Писарева Верстка, дизайн - Design2pro.ru Арт-директор - Михаил Куров Адрес редакции и издателя: г. Самара, 1-й Безымянный пер., 7-а, оф. 3 тел.: (846) 243-66-66, 244-05-83 e-mail: rodnulechka63@yandex.ru УЧРЕДИТЕЛЬ И ИЗДАТЕЛЬ: ООО «МИР» Свидетельство ПИ № ТУ63-00584 от 29 апреля 2013 г. выдано Управлением Роскомнадзора по Самарской области. ПЕЧАТЬ: в ООО «ДСМ» г. Самара, ул. Верхне-Карьерная, 3-а Ответственность за содержание рекламных объявлений несет рекламодатель. Весь рекламируемый товар подлежит сертификации, все услуги — лицензированию. Категорически запрещается воспроизводить полностью или частично статьи и фотографии, опубликованные в журнале «Роднулечка». Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Самарской области.

Подписано в печать 01.09.2014 г. заказ №3070, тираж 10000 экз. отпечатано 11.09.2014 г.

16+ распространяется бесплатно

2

Роднулечка

Пришел сентябрь с красками, Коснулся листьев ласково. И деревце простое Вдруг стало золотое (Н. Светлячок)

Как-то незаметно, украдкой подобралась к нам королева-осень и уже с полной силой вступает в свои права. Первый осенний месяц подготавливает нас к переходу от летнего тепла к осенней прохладе. Сентябрь, словно юный художник, начинает рисовать яркую и пеструю картину, постепенно раскрывая для нас необычайно чудесные пейзажи. Конечно, без нотки грусти этот месяц не обходится, вспоминается ушедшее лето, его яркое солнышко и ласковый ветерок, но унывать нет причин: будут еще теплые деньки, которые принято именовать «бабьим летом». В народе говорят: только женщина может согреть, когда уже почти все потеряно, может, и потому сентябрьские дни так назвали, чтобы дать нам почувствовать последние объятия тепла и впитать в себя нежные солнечные лучики, чтобы подготовиться к долгому зимнему периоду. В прохладную же и пасмурную погоду мы сможем сами подбодрить и поддержать друг друга. Как это сделать – читайте в статье «Прикоснись ко мне». А еще осень – это пора перемен и новых веяний, и прекрасное время начать и попробовать что-то совершенно новое и незнакомое: будь то прочтение новой книги или поход с малышом в музей, ощущение радости материнства или приобретение опыта совместных родов, первый выросший зубик малыша и его первое слово, встречи с друзьями или новые рабочие проекты, совместные семейные занятия и социальные акции – список дел безграничен. Так что, составляем свой осенний план и действуем! Тогда уж точно не придется хандрить и грустить, на это просто не останется времени! Мы желаем Вам испытать новые впечатления и ощущения, насладиться яркими красками сентября и незабываемыми мгновениями, провести первый осенний месяц насыщенно и активно! Константин и Ирина Писаревы

Это интересно

18 августа двадцать пять участников социальной программы «Образование для ВСЕХ» фонда помощи детям «ДетскиеДомики», генеральным партнером которой является компания Samsung Electronics, побывали на съемках фильма «Только не они». фильма Александр БойРнымиежиссер ков пригласил ребят с ограниченвозможностями здоровья на

съемочную площадку, чтобы познакомить их с различными профессиями киноиндустрии и рассказать азы создания хорошего кино. Ребята с восхищением осматривали специальный трейлер, называемый «кинодоктор», где гримировались и переодевались актеры фильма. А режиссер тем временем рассказывал о сюжете фильма и показывал различную аппаратуру.

Ребята тоже, в свою очередь, поделились некоторыми знаниями. Так, например, Дмитрий Пивоваров, несмотря на трудности со здоровьем, благодаря Фонду «ДетскиеДомики», прошел курсы видеооператоров и уже мог похвалиться созданием небольших видеороликов. А красавица Соня Бабич, несмотря на инвалидную коляску, как оказалось, несколько недель назад прошла кастинг и будет принимать участие в съемке одной из сцен. В конце увлекательной экскурсии, погрузившей ребят в мир братьев Люмьер, для всех была организованна фотосессия с актерами и сладкое угощение.

В Самаре открылся магазин ***** увеличенного формата

Уже с конца августа 2014 г. каждый член семьи может получить максимум удовольствия от семейного шопинга, ведь в нашем городе в ТЦ «АМБАР» открылся самый крупный в мире магазин ТВОЕ!

Все магазины ТВОЕ большого формата будут работать в абсолютно новой для бренда концепции. Поводом для этого послужили очень важные для бренда события: запуск линии детской одежды, а также появление новинки для российского рынка одежды – линии ОДИНАКОВО ТВОЕ для всей семьи. Также в больших магазинах ТВОЕ будет продаваться лицензионная продукция Disney и Marvel, Warner Brothers, Союзмультфильма, Hello Kitty, Universal и др. с изображением персонажей из мультфильмов, известных фильмов и комиксов.

4

Роднулечка

Руководство фонда благодарит режиссера фильма «Только не они» Александра Бойкова за улыбки «особых» детей и их родителей.

Роднулечка

5

Семейная психология «Лучший подарок – это объятие: всем подходит по размеру и никто не возражает, если Вы его вернете!» (Ральф Уолдо Эмерсон)

Прикоснись ко мне! К

азалось бы, что может быть проще: пожать друг другу руку при встрече, погладить по голове и спине, взять ладонь в ладонь, обнять, прижаться к щеке. Но не всем из нас эти тактильные действия даются с легкостью. А Вы когда-нибудь задумывались о том, что прикосновения обладают величайшей силой и способны творить чудеса с нашей жизнью? Расскажу Вам историю одной женщины по имени Елена. В детстве она была замкнутым ребенком, людей от себя держала на расстоянии, была необщительна и дика. В детском саду и школе держалась стороной, и друзей у нее никогда не было. Семья девочки была обычная, так скажем, среднестатистическая. Родители трудились на заводе, видя свою дочку только вечерами. Воспитание сводилось к проверке уроков и привитию навыков, важных для женщины. Никто из родителей не задумывался, что ребенку нужно уделять больше внимания: говорить с ним по душам, рассказывать о себе, расспрашивать о ней, обнимать и целовать. Осуждать Ленину семью, конечно, не стоит. Мама и папа всеми силами пытались создать для любимой дочки комфортные условия для роста и развития, старались больше работать, чтобы она ни в чем не нуждалась. А вот то, что они не давали ласку и нежность, не только их вина. Они сами выросли в таких семьях, где объятия и поцелуи рассматривались не

6

Роднулечка

иначе как «телячьи нежности». Как сложилась жизнь Елены? Она выросла, выучилась на бухгалтера, устроилась в хорошую организацию, всю себя отдавала работе. На личную жизнь времени не хватало, в этом плане царила пустота: ни семьи, ни детей, ни друзей. Вечернее одиночество с холодильником и телевизором. Но поворотный момент настал. Елена поняла, что так жить она не хочет и первым делом обратилась к диетологу, считая, что ее полнота, которую она неизбежно приобрела после такой вот сидячей жизни, мешает ей построить свою судьбу. И каково же было ее удивление, когда врач-диетолог попросил Елену поговорить с психологом. Весь процесс прохождения лечения у этих специалистов описывать не буду, остановлюсь лишь на одном моменте. Психолог дал Елене необычное, а для нее и вовсе страшное задание: выйти на улицу и попросить у незнакомых людей обняться. Что творилось в душе молодой женщины сложно описать: страх, смятение, протест, непонимание, но, взяв себя в руки, она выполнила задание. Как впоследствии Лена рассказывала, ей совсем не было обидно, когда люди отказывались обняться, она бы и сама так поступила. Но, когда ее обнял первый человек, пожилая женщина, Елена расплакалась от нахлынувших эмоций. Так она плакала после каждого объятия незнакомых людей, но уже не боялась подходить

«Я расту»

1-2 года, 2-3 года – комплексные занятия по раскрытию раннего интеллектуального и личностного потенциала ребёнка

Äâîðåö äåòñòâà

«Активная подготовка к школе» 4-7 лет.

• математика • логика • география

• грамматика • окружающий мир • история

«Юное дарование» c 3-х лет

• моделирование • лепка • рисование • театр • танцы - Индивидуальные занятия с логопедом - Коррекционная педагогика - Школа развития интеллекта

НАРОДНЫЙ АНСАМБЛЬ ЭСТРАДНОГО ТАНЦА

ОБЪЯВЛЯЕТ НАБОР ДЕТЕЙ ОТ 3 ДО 14 ЛЕТ • классический танец • народный танец • эстрадный танец • современная хореография • модерн • джаз-модерн • стиль варьете а также развитие хореографической пластики, сценического образа и актерского мастерства. "Организационные собрания с 25 августа по 15 сентября каждые понедельник, среда, пятница в 18:00. МП г.о. "Дворец торжеств" (пр. Кирова 145) танц. зал № 36 (2 этаж)"

8-929-700-11-01, WWW.AKVARELI-KABARE.RU

Звоните: 8 (846) 992-24-82, 8 (961) 381-43-65 Приезжайте: пр. Кирова, 145 (пл. Кирова), культурно-досуговый центр им. Литвинова www.child-palace.ru

ДЕТИ ОТ 1 ГОДА ДО 6 ЛЕТ ïîñ. Âîëæñêèé, Æèëãîðîäîê, 23 à, 2 ýòàæ (ìàãàçèí "Êóðãàí")

Äåòñêèé öåíòð

8-937-643-60-63

«Ñîëíå÷íûé Äîì» ÏÐÈÃËÀØÀÅÒ ÄÅÒÅÉ Ñ 1.5 ÄÎ 6 ËÅÒ Â ÃÐÓÏÏÓ ÍÀ ÏÎËÍÛÉ ÄÅÍÜ

• Воспитание через подражание и примеры • Организация здорового ритма жизни группы • Живопись,музыка,лепка из воска,эвритмия • Подвижные игры на прогулке • Логопед, лечебный педагог, музыкальный терапевт • Консультации родителей • В группу принимаются дети с ограниченными возможностями здоровья

8 903 303 4394, 8 903 334 5725 2 Áåçûìÿííûé ïåðåóëîê, äîì 4à (âõîä ñî äâîðà)

• развитие • обучение • коррекция • песочная терапия • изобразительная деятельность • творческие мастерские • группа кратковременного пребывания

242-65-25, 8 9277 555 325

Ìîñêîâñêîå øîññå, 125à (ÑÈÏÊÐÎ) Роднулечка

7

Семейная психология и озвучивать свою просьбу. Лена почувствовала уверенность в себе, она смогла и себя увидеть с другой стороны, почувствовать себя нужной. Это задание стало переломным моментом на пути к себе. Сейчас у женщины жизнь складывается иначе. Она обрела близкую подругу, в ее судьбе появился мужчина. Вместе они готовятся к свадьбе и мечтают о детях. Я верю, что все сложится замечательно! В чем же таится магия, где та волшебная палочка, которая так изменила жизнь человека? Вспомните, с чего мы начали? С прикосновений! Да, именно они несут в себе особую силу! Так уж сложилось в нашем обществе, что на телесный контакт существуют ограничения. Мы вырастаем иногда, так и не узнав о той силе, которую дарят объятия. В современном мире, где большая часть человеческого взаимодействия приобрела виртуальный характер, физический контакт стал драгоценнее, чем когда-либо. В чем сила прикосновений?

• Прикосновения воссоединяют сознание с телом, и используют силу этого союза для сохранения здоровья и благополучия.

• Прикосновения, объятия, рукопожатие – важнейший источник исцеления.

• Прикосновения сплачивают людей.

• Прикосновения разрушают барьеры.

• Прикосновения решают и предотвращают конфликты.

• При прикосновении уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы.

• Прикосновение влияет на эмоции и настроение. Кому нужны прикосновения? Китайская пословица говорит: «Если кошку не гладить, у нее хребет рассыплется». Прикосновения нужны и важны всем нам, живущим на земле. Каким бы человек ни был, он – тактильно зависим. Здоровому человеку необходимо как минимум 12 объятий в день и жить без прикосновений он не может! Часто мы не позволяем себе быть любимыми, не позволяем прикасаться к себе. А прикосновения нужны как солнечный свет!

• Для гармоничного развития ребенка прикосновения, объятия, поцелуи, тормошение очень важны. Еще находясь в утробе матери, малыш испытывает силу материнского тепла и прикосновения. Дети, которых обнимают с нежностью и лаской, вырастают физически и эмоционально здоровыми.

• Прикосновения играют ключевую роль в семейных отношениях. Именно тактильные ощущения укрепляют семейные узы.

• Люди с заболеваниями и перенесшие операции, получающие дружеские объятия и прикосновения, выздоравливают быстрее.

• Прикосновения к животным, кошкам, собакам, лошадям, кроликам и другим зверятам нормализуют работу всего организма. У нас появляется чувство уверенности, проходят приступы одиночества. А наши любимцы чувствуют нашу заботу. Прикосновения для нас – биологическая необходимость, они расслабляют, вводят в контакт с самим собой, приводят к открытию внутренней сущности, нормализуют физическое и эмоциональное состояние. Так, может быть, мы пересмотрим свое поведение? Давайте прикасаться к нашим близким и любимым, дарить свою нежность и тепло, заботу и ласку. И поверьте, мир станет значительно уютнее, если мы, хотя бы несколько минут в день, будем находиться в объятиях друг друга! С теплотой и благодарностью Вас всех обнимаю! Анна Лавелина

Приглашаем в детский сад с 1,5 лет - 8 и 4 часа Группы развития с 10 месяцев до 2 - х лет "Познаю мир с мамой"; "Я сам" с 2-х до 3-х лет, с 3-х до 4-х лет; Школа дошкольника с 5 лет. Английский язык с 4-х лет. ул. Гагарина, 21

8

Роднулечка

8 964 987 7498

ÎÒÊÐÛËÑß ÄÅÒÑÊÈÉ

ÊÎÌÈÑÑÈÎÍÍÛÉ ÌÀÃÀÇÈÍ

“ÂÛÐÀÑÒÀÉÊÀ” ÊÎËßÑÊÈ ÊÐÎÂÀÒÊÈ ÕÎÄÓÍÊÈ ÑÒÓËÜ×ÈÊÈ ÀÂÒÎÊÐÅÑËÀ

ÌÀÍÅÆÈ ÈÃÐÓØÊÈ ÂÅËÎÑÈÏÅÄÛ ÎÄÅÆÄÀ ÎÁÓÂÜ е вит дъя чку" е р п нуле "Род чите у пол рок!

а под

ул. Дачная, 28, оф. 15, цокольный этаж

пн-пт 11:30-18:30 суббота, воскресенье 11:30-16:00

тел. 31-32-860, 8 902 375 52 57 www.komission63.ru

Роднулечка

9

Семейная психология

Как добиться уважения

от мужчины?

Проблема уважения мужчины по отношению к женщине остро стоит во многих изданиях уже давно, но советы вроде покричите на мужчину, – в действительности так же далеки от реальной помощи, как опоздавшая скорая. Мужчина по своей природе лидер. И если вы при первой же ссоре начнете кричать на него и истерить – так уважения к себе вы не добьётесь, будет лишь обратный эффект. а самом деле, женщина – это Нкоторая правая рука мужчины, или шея, поворачивает голову. При

нарастающем скандале нужно быть умнее и пойти обходным путем – дать мужчине выговориться, накричаться, а уж потом, когда он успокоится, – спокойно найти компромисс. Не стоит лезть на рожон, добиваясь от мужчины уважения, так союзы не строятся. Причины неуважения женщин мужчинами Вы сами себя не уважаете Это очень глубокая проблема. В каждой женщине скрыто множество достоинств и талантов, за которые стоит себя уважать. Очень часто женщины любят себя лишь за красоту и акцентируют внимание на ней сексуальными откровенными нарядами, но от этого, к сожалению, выставляют себя лишь в невыгодном свете добычи. Если уж на то пошло, то мужчина, как самец, хочет долго охотиться за своей добычей, а значит, она должна быть неприступной и скрытой. Поэтому путь завоевания уважения через внешность – невер-

10

Роднулечка

ный. Скорее, он будет вас уважать за вашу внутреннюю красоту, за ваш ум, характер и сильные стороны личности, чем за яркую обертку. Вы слабохарактерная Существует такой тип излишне «мягких и удобных» женщин, которые позволяют мужчине плохо относиться к себе. Они терпят все проявления мужской наглости и дерзости. Они готовы на любые унижения ради любимого, только чтобы быть рядом. Я бы назвала это крайней степенью нелюбви к себе. Совет здесь лишь один – не бойтесь быть собой, верните своё лицо. Для этого полистайте детский альбом, вспомните каким характером вы обладали в детстве, попробуйте понять, почему вы стали такой слабовольной. Это может быть результат отношений ваших родителей, если вы часто наблюдали такую же картину семейного неравенства у мамы с папой. Это может быть следствие каких-то детских травм или неправильного взаимодействия с мальчишками. Постарайтесь сейчас понять корень зла и искоренить его. Почувствуйте себя сильной и способной прожить без

мужчины женщиной. Поймите, что вы в состоянии сами позаботиться о себе и детях, если они есть. Лучший вариант – найдите какое-то новое увлечение или дополнительный заработок, который будет приносить вам радость и самоудовлетворение. Он увидит ваше стремление к самосовершенствованию и оценит по достоинству. Не будьте вечно рядом с ним, старайтесь отдаляться и приближаться, как фея. Пусть он ощутит вас как дуновение приятного ветерка, а не исполнительницу каждого каприза. Вы грязнословите, материтесь Ни один мужчина не будет уважать женщину, которая груба и неаккуратна в словах. Нужно научиться контролировать свои эмоции и речь. Злость и ярость прекрасно лечатся любовью. Относитесь к окружающему вас миру по-доброму, с радостью встречайте каждый день, улыбайтесь почаще, старайтесь видеть во всем белые стороны, и тогда плохие слова сами по себе уйдут из вашей жизни. А вот мужчина, в свою очередь, имеет право и на мат и на ругань, но не при женщине. Но это уже совсем другая история…

Äåòñêèå øàïî÷êè

ïð-âà Ïîëüøè ïðåäúÿâèòåëþ æóðíàëà

ÑÊÈÄÊÀ 5%

òåë. 89277687983 ã. Ñàìàðà, óë. Ìîëîäîãâàðäåéñêàÿ, ä. 211, ìàãàçèí Ãëàâïðîäóêò (Øàíõàé), ñåêöèÿ 208

АНАЛИЗЫ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ

- предоставление услуг взрослым и детям - выезд специалиста на дом и в офис - срок выполнения большинства исследований 1 день Терапевт, Гинеколог , Уролог а также УЗИ специалист

следите за нашими акциями подробности на сайте

Телефон единой справочной

20-595-20

www.probir-ka.ru

Ул. Авроры, 199 тел. 200-12-18 Ул. Елизарова,32/Свободы,192 тел. 996-96-86 Ул. Пензенская,71 тел. 200-12-99

СКИДКА 7% OOO "Медицинская лаборатория БиоТест" Лицензия № ЛО-63-01-002210 от 10 сентября 2013г.

Роднулечка

11

Семейная психология Вы лжете Если Вы обманете своего мужчину, то потеряете его доверие и он перестанет уважительно к вам относиться. Но если это уже случилось и вы хотели бы все исправить, то в помощь вам лишь терпение и покладистость. Настоящий мужчина очень ценит верность и честность. И если в ваших отношениях вы что-то скрываете от своего избранника, то правда непременно откроется и уважение к вам потеряется. Поэтому лучше всегда, как бы это ни было тяжело, говорить правду и быть искренней со своим мужчиной. Вы ставите себя наравне с сильным полом Вы скажете, а разве не этого я добиваюсь? Нет. Вы добиваетесь уважения, а не справлять нужду, извините, стоя. Вы поднимаете тяжести? Зачем? Вы всегда должны помнить своё место на планете – вы родились женщиной, а значит, все трудности – забота мужчины. Вы нежная, лёгкая и слабая по природе личность и не должны мериться силами с мужиками. Не пытайтесь починить карбюратор, даже если вы знаете, как

12

Роднулечка

это сделать – срочно забудьте. Пусть мужчины занимаются мужскими делами, а мы с удовольствием будем печь вкусные пироги и есть потом их со своими любимыми тружениками. Вы привыкли строить из себя «дурочку» Причины понятны – так легче живется. Но вот уважают ли вас за это? Малышек-«дурочек» не уважают, а, скорее, жалеют. А жалость, как известно, это очень плохое чувство. К Вам относятся с пренебрежением. Снимите с себя все маски и немедленно станьте самой собой! Мужчина уважает лишь настоящее. Так дайте ему разглядеть в вас настоящего человека, а не фикцию, пародию. Будьте слабы в своих слабостях и сильны в «сильностях». Не нужно подстраиваться под него лишь для того, чтобы завоевать. Как раз наоборот, полюбит-то он именно вас за то, какая вы есть. Вы не выполняете своих женских обязанностей Еще девочками мы играли в посудки, поили кукол чаем и кормили воображаемую семью. Убираться, готовить, стирать, гладить, мыть пол

– это все женские обязанности. И никуда от них не убежишь. Лучше научиться делать это с радостью, с вдохновением, чем не делать совсем. Начните с малого и вы не заметите, как ваш дом и стол засверкают. Каждый день уделяйте уборке хотя бы 20 минут, а приготовлению пищи – час. И вы увидите, как начнет ценить вас ваш благоверный. Но делайте это легко, незаметно и просто, потому что это ваша работа. Как вбить гвоздь – для мужчины. Ваша повседневная нужная и важная всем домочадцам работа. Занимайтесь домом с любовью и вам вернётся это доброй похвалой и семейным счастьем. Итак, мы разобрали причины неуважения мужчин к женщинам. Возможно, они не единственные, но эти – самые важные и актуальные на сегодняшний день. Уважайте себя, не будьте слабохарактерной, не грязнословьте, не обманывайте, не стройте из себя дурочку, не ставьте себя равной мужчине и следите за домом – и в вашем гнёздышке запоют птички! Жасмин Каева

Роднулечка

13

Семейная психология Дошкольный возраст – важнейший этап становления личности. Именно в этот период закладываются основы моральных ценностей, правил и норм поведения в обществе. Первыми педагогами перед ребенком выступают родители. И самое важное, что они могут дать своему ребенку, – это любовь и дисциплину. Дисциплинированные дети легко идут на контакт со сверстниками, лучше контролируют себя, свое поведение и эмоции, послушны и признают авторитет взрослых. Но как приучить ребенка к дисциплине?

Как приучить ребенка к дисциплине? Что такое дисциплина, и с какого возраста самое время начать? Эти вопросы встают перед родителями ко второму году жизни их малыша. Только нам, как родителям, иногда кажется, что наш ребенок, который был послушным и ласковым, вдруг становится совершенно другим. Все верно, ваш ребенок до 2 лет нуждался только во внимании и заботе со стороны родителей! А теперь пришло самое время приучать его к дисциплине. Начинать необходимо со своей семьи. Нужно постараться создать такую атмосферу в семье, чтобы каждый ее член привык к общему порядку. Это касается вещей, игрушек, окружающих предметов. Можно распределить домашние обязанности между членами семьи. Родителям необходимо знать, что дисциплина – это не окрик к команде! Она должна вводиться голосовыми интонациями, выражением лица. Постарайтесь научить своего ребенка слышать вас. А уже только потом познакомьте его со словом «нельзя». Родителю нужно знать, что бить ребенка не стоит. В будущем такой метод приводит к тому, что ребенок понимает, что у него тоже есть права бить того, кто, по его мнению, ведет себя как-то не так. В жизни каждого ребенка должны быть обязательно правила (требования, ограничения). Родителям нуж-

14

Роднулечка

но постараться найти различные способы, чтобы ребенок принял предъявляемые ему правила спокойно, без слез. Правил не должно быть много, определите для ребенка сначала основные требования: нельзя бить, кусаться, подходить к плите. В процессе воспитания дисциплины список правил растет и «взрослеет» постепенно вместе с ребенком и подводит его к моральным ценностям – не брать чужих вещей, не обманывать, не сплетничать и т. д. Ребенок должен хорошо усвоить, что можно делать, а что запрещено. Эти представления важно сформировать в дошкольном возрасте, так как малыши еще не умеют оценивать свои поступки. Родительские требования не должны противоречить важнейшим потребностям ребенка. Нередко родителям досаждает «чрезмерная» активность детей: почему им надо бегать, прыгать, шуметь, лазить по деревьям и т. п. Это проявление естественной активности очень важно для развития познания у детей. Не торопитесь сказать своему ребенку «нельзя». Лучше организуйте для него подходящую обстановку (игровую зону) и разрешите действовать свободно. Принципы дисциплинирования Можно выделить несколько принципов, которые помогут родителям приучить ребенка к дисциплине. Рассмотрим их.

Акция действует до 31.10.2014 г.

Роднулечка

15

Семейная психология • Сами делайте так же, покажите пример своему ребенку. Если вы, например, запрещаете ребенку использовать нецензурную лексику, а сами в его присутствии (да и не только) не прочь вставить крепкое словцо, то по отношению к ребенку это не сработает, он будет делать так же, как и вы. Так что, дисциплина в этом смысле начинается с нас, родителей.

• Сформулируйте понятный и для вас, и для ребенка ясный перечень правил и последовательно требуйте их соблюдения. Если вы сегодня утром требуете от ребенка, чтобы он почистил зубы и заправил свою кровать, а завтра позволяете ему этого не делать, его непослушание послезавтра – это результат вашей непоследовательности.

• Не перегружайте ребенка требованиями и учитывайте при этом его возрастные особенности. Если вы вводите новые правила, делайте это постепенно, чтобы у ребенка было время к ним привыкнуть.

• Хвалите ребенка, если он постарался. Слова похвалы очень мощно мотивируют ребенка, на уровне эмоций задают позитивный настрой. Если вы похвалите ребенка за то, что он выбросил фантик от конфеты в урну, а не на дорогу, в следующий раз он непременно сделает так же.

• Будьте настойчивы в достижении результата. Последовательно требуя от ребенка соблюдения того или иного правила, вы приводите его пока еще маленький мир в порядок, даете ему правильные модели поведения, и со временем он понимает, что с этими правилами ему стабильнее и безопаснее жить. Не выбегать на проезжую часть, не разговаривать с незнакомыми взрослыми людьми, не открывать двери дома чужим и т. д. – от соблюдения этих правил, согласитесь, зависит жизнь и безопасность вашего ребенка, и тут, что называется, есть за что «копья ломать».

• Не кричите, а объясните ребенку, что от него в данной ситуации требуется. Крик вызывает у ребенка ответную негативную эмоциональную реакцию. Учите его реагировать не на крик, а на слова. Помните, что воспитание и приучение ребенка к дисциплине требует времени, повторения и моделирования ситуации. Ну, а целью любого здравомыслящего родителя является не подчинение ребенка воле взрослого путем угроз и наказаний, а привитие ему способности к самодисциплине. Помните, что ваша основная задача как родителя – сделать ребенка счастливым. Станьте другом своему ребенку, и проблема непослушания перестанет быть для вас актуальной! Марина Тихомирова

детский комиссионный магазин Качественные детские товары от 0-12 лет, по доступным ценам! Продаем и принимаем детские вещи!

тел. +7 903 300 03 71 www.karpovanatalya.com

16

Роднулечка

телефон для справок: (846)2000-207,990-98-93, г. Самара, ул. Стара-Загора,84 www.avito.ru/kinderlook kinderlook@mail.ru

Справки по тел: 8-937-064-55-43

Адреса магазинов “БебиТоша” в Самаре:

Роднулечка

17

Будущая мама: забота о себе до и после родов «Нет некрасивых женщин, есть женщины, которые не хотят быть красивыми!»

В

о время беременности каждая женщина мечтает о рождении здорового ребёнка и представляет себе, как будет гулять с коляской, красивая и счастливая. Но приятные ожидания иногда сопровождаются тревогами и страхами: смогу ли я остаться такой же стройной и красивой после рождения малыша? Можно ли избежать растяжек и лишнего веса, сохранить красивую грудь и плоский живот после родов? Да! Это возможно, при желании и умении заботиться о себе. Чтобы родить и вырастить здорового ребёнка, правильно воспитать его, маме нужно научиться заботиться, прежде всего, о себе. Ведь именно от самочувствия и настроения мамы зависит здоро-

18

Роднулечка

вье и эмоциональное состояние ребёнка. Если хорошо маме, малыш тоже прекрасно себя чувствует, растёт и гармонично развивается. А что может дать ребёнку мама, которая плохо себя чувствует, не успевает поесть, не высыпается и нервничает? В таком состоянии даже молоко пропадает…Что же делать? Научиться заботиться о себе, о своём здоровье и эмоциональном состоянии, ощущать себя спокойной и красивой. Только здоровая и счастливая мама может дать своему ребёнку всё, что ему необходимо: грудное вскармливание, хороший уход, эмоциональный контакт, любовь и чувство защищённости. Здоровье - это полноценный сон (не менее 9 часов);

- правильное питание, исключающее чипсы, колбасы, газированные напитки и все продукты, содержащие химические красители и консерванты; - движение: ежедневные прогулки, гимнастика для подготовки к родам и восстановления в послеродовом периоде; - специальное до- и послеродовое бельё, удобная одежда и обувь. Хорошее настроение и оптимизм – важное условие сохранения здоровья. Только счастливая мама может воспитать счастливого ребёнка! Стать счастливой – это значит понимать свои чувства и желания, замечать всё красивое вокруг и хорошее в людях, спокойно принимать все события жизни, научиться получать удовольствие и заботиться о своём душевном комфорте, даже если не всё в жизни складывается так, как хотелось бы.

Мама

óë. Àëåêñåÿ Òîëñòîãî, 76 (ïåð. ñ óë. Âåíöåêà)

(846) 310-27-20

jnkqjh 

zippy

*!"=2*, ,ƒ …=23!=ль…г K3*= c=…д/л …

on lhmhl`k|m{l em`l

www.shopping-detkam.ru

!едA ",2елю ›3!…=л= $ “*,д*=

10%

В фирменном магазине Sweet Mama открылся отдел

ÄÈÑÊÎÍÒ! Öåíû îò 290 ðóá. äî 990 ðóá.! Ждем вас по адресу: г. Самара, пр-т Масленникова, д. 16

(846) 263-00-85

Новая коллекция осень зима 2014 15 www.sweetmama.ru

Ïðåäúÿâèòåëþ æóðíàëà – ÑÊÈÄÊÀ 10% Роднулечка

19

Чтобы выработать устойчивость к стрессам, сохранять бодрость духа и хорошее настроение, нужно создать вокруг себя атмосферу спокойствия, красоты и радости. Полезно гулять в парке, слушать пение птиц, смотреть на тихую гладь воды, наслаждаться домашним уютом, слушать любимую музыку (рок исключается, так как вызывает тревожность и вреден для малыша). Общаться с позитивно настроенными людьми, которые могут успокоить и поддержать. Читать хорошие книги, смотреть добрые фильмы, любоваться произведениями искусства, заниматься тем, что может доставить удовольствие: петь, рисовать, вышивать, вязать и т.п. Главное – сделать свою жизнь интересной, наполнить её радостью любви и творчества! Чаще читать смешные истории и анекдоты, смотреть комедии для хорошего настроения и развития чувства юмора. Можно составить

правильно питаться, а витамины принимать только по назначению врача. При этом большая часть витаминов должна поступать в организм будущей мамы с пищей (фрукты, ягоды, овощи, каши, кисломолочные и молочные продукты, мясо). Дефицит витаминов и других питательных веществ может вызывать повышенную чувствительность кожи, шелушение, иногда пигментацию. Пигментные пятна, чаще всего, появляются под влиянием солнечных лучей, поэтому защитить кожу поможет крем с солнцезащитным фактором, лучше использовать предназначенный для детей. Пигментные пятна не требуют

ального крема улучшает кровообращение и стимулирует приток крови к коже, что способствует укреплению кожной ткани. Чтобы поддерживать эластичность тканей, можно регулярно пользоваться специальными средствами от растяжек. Применять их следует ежедневно в области груди, живота и бедер, начиная с 3–4 месяцев беременности. Растяжки легче предотвратить, чем вылечить, так как полностью от них избавиться трудно, а лечение обойдётся дороже, чем профилактика. На состояние кожи в значительной степени влияет режим питания. Неправильное питание приводит к нарушению снаб-

список удовольствий, приятных дел и развлечений и каждый день делать для себя что-нибудь приятное. Баловать себя и своё тело, ухаживать за кожей и волосами, заботиться о груди и фигуре не только приятно, но и полезно! Сохранить красоту, стройную фигуру и упругую грудь после родов не сложно, если заранее, ещё до рождения ребёнка, позаботиться об этом. Во время беременности организм женщины настраивается на вынашивание и рождение здорового ребёнка, снабжая его всем необходимым для роста и развития. Чтобы предотвратить недостаток кальция, фолиевой кислоты, железа и сохранить здоровые волосы, кожу и зубы, будущей маме нужно

лечения, после родов они проходят сами. Высокая чувствительность и шелушение кожи могут быть связаны с нарушением жирового обмена, вызванного гормональной перестройкой. Для поддержания физиологического баланса в тканях кожи и сохранения её эластичности существуют специальные косметические средства. Многие будущие мамы боятся растяжек, хотя они появляются далеко не у всех. В группу риска входят женщины, имеющие повышенную сухость кожи и склонность к аллергическим реакциям. Эластичность кожи повышают плавание и лёгкая гимнастика. Массаж живота и бёдер с применением специ-

жения кожи необходимыми веществами, это может вызвать возникновение целлюлита или растяжек, которые появляются вследствие употребления неподходящих продуктов или слишком быстрого прибавления веса. Поэтому важно исключить из своего рациона продукты, содержащие консерванты (чипсы, лимонады, все виды колбасных изделий, полуфабрикаты, продукты быстрого питания и т.п.) и контролировать вес. Кушать часто, но понемногу. Употреблять натуральные соки, овощи и фрукты, супчики, каши, молочные продукты, вместо колбасы – отварное мясо, язык, котлеты. Рациональное питание и хороший уход помогут сохранить здоровье и свежесть кожи.

20

Роднулечка

Роднулечка

21

Сохранить красивую форму груди и избавиться от дискомфорта помогут специальные до- и послеродовые бюстгальтеры, которые защищают грудь беременной и кормящей женщины от напряжения, растяжения и отвисания. Кроме того, специальное бельё для беременных и кормящих женщин производится из гипоаллергенных материалов и не вызывает раздражения чувствительной кожи. В последние месяцы беременности увеличивается вес, растет живот и могут появляться отеки и тяжесть в ногах. В этом случае нужно ограничить употребление острой и солёной пищи, уменьшить количество потребляемой жидкости и обязательно посетить врача. Чтобы снять напряжение и при варикозном расширении вен полезно массировать ноги холодной водой. Во время отдыха можно класть под ноги подушку так, чтобы они были немного выше головы. Тем, у кого есть наследственная предрасположенность к заболеваниям вен, следует носить специальные противоварикозные чулки или колготки. Они утягивают ноги и оказывают тонизирующее воздействие на сосуды, защищая от усталости и отёков. Следует отказаться от высоких каблуков и тесной обуви. Удобная обувь защищает от болей в ногах и заболеваний сосудов. Сохранить стройную фигуру после родов может каждая женщина и для этого совсем не обязательно сидеть на диете. Главный секрет, который знали ещё наши бабушки: в первые дни после родов нужно затянуть живот. Бабушки делали это с помощью «вафельного» полотенца. Современная женщина может пользоваться удобным,

специально для этих целей предназначенным послеродовым бандажом. Это пояс или утягивающие трусики из гипоалергенного материала, которые помогают избавиться от живота. Самое главное, носить его надо сразу после выписки из роддома, в первые 12–20 недель после родов. Для укрепления мышц живота можно делать физические упражнения, например, такие: • В положении лёжа поднять ноги на высоту 30 сантиметров и подержать их сколько возможно.

• В положении лёжа поднять согнутые в коленях ноги и совершать движения, как будто едешь на велосипеде (30 движений вперёд, 30 – назад).

• Из положения лёжа сесть, не помогая себе руками. Эти и другие подобные упражнения желательно делать ежедневно. Если после родов появились лишние килограммы, не стоит с ними бороться, пока ребёнок на грудном вскармливании – это может нарушить лактацию. После окончания грудного вскармливания вес нормализуется без всяких усилий в течение двух-трёх месяцев. Если этого не произошло, то единственный естественный способ похудеть – меньше есть и больше двигаться. Не стоит отказываться от грудного вскармливания, чтобы сохранить красивую грудь. Ведь грудь растягивается не от кормления ребёнка, а от того, что она увеличивается в объёме ещё во время беременности и с приливом молока. К тому же восстановить красивую форму груди вполне реально. И тут помогает, во-первых, правильно

подобранное, удобное бельё, что особенно важно во время беременности и кормления ребёнка, а во-вторых, – специальные упражнения, тренирующие мышцы грудной клетки, которые держат на себе не имеющие мышц грудные железы. Упражнения для восстановления формы груди способствуют восстановлению её упругости и наполняемости.

1. Встать прямо, руки – на пояс. Из этого положения подняться на носочки и одновременно отвести оба локтя назад. Ритмично повторять это упражнение 30 раз. Во время выполнения вдохи – через нос, а выдохи – через рот. Важно, выполняя упражнение, подавать грудь вперёд при отведении локтей.

2. Локти развёрнуты в стороны, ладони соединены на высоте груди. Сильно давить ладонью на ладонь – 9 раз, затем стряхивать руки, расслабляя их – 3 раза.

3. Локти развёрнуты в стороны, пальцы рук соединены на высоте груди. Надавливать пальцами друг на друга, напрягая предплечья – 9 раз, затем расслаблять и стряхивать руки – 3 раза.

4. Руки поднять над головой (ладони соединены). Сильно сдавливать ладони по всей поверхности – 9 раз, затем стряхивать руки, расслабляя их, – 3 раза.

5. Руки в «замке» за спиной. Сгибая и распрямляя руки, максимально поднимать и опускать «замок» вдоль позвоночника. Если выполнять эти упражнения ежедневно, результат не заставит себя ждать. Внимание! Все эти упражнения рекомендуются только женщинам, родившим естественным путём. В случае кесарева сечения или какихто осложнений, прежде чем начинать любые упражнения, требуется консультация врача-гинеколога. Мы желаем Вам всегда быть здоровыми и красивыми! Cчастья Вам и Вашим детям! О.Л. Шмелёва, психолог, руководитель «Школы позитивного материнства» и «Школы для родителей» сети детских магазинов «БебиТоша»

22

Роднулечка

Аttesa Sara Menonove Pietro Brunelli jeans Cauche Coeur Paulina Christoff

Модная одежда и бельё для беременных (Италия,Германия,Франция) Предъявителю журнала СКИДКА 10% Роднулечка

23

Кормить малыша грудью становится все более популярным. Молодые мамы стараются сохранить грудное вскармливание как можно дольше, понимая, что это жизненно необходимо для их детей, а также полезно, просто и удобно для них самих. К сожалению, у молодых мам нередко возникают проблемы, которые приводят к необоснованному отказу от грудного вскармливания. Иногда малыш не полностью опустошил грудь во время кормления, а мама забыла сцедиться после. Утром грудь может выглядеть вздутой, покрытой буграми и уплотнениями. Сцеживание из пострадавшей груди будет болезненным, молоко вытекает неравномерными струйками, а из некоторых протоков молоко вообще не идет. Что делать? При отсутствии помощи состояние женщины будет ухудшаться, неизбежны подъем температуры, затем появление покраснения и отека груди – первые признаки мастита (воспаления грудной железы). А ведь при возникновении лактостаза проблему можно решить еще в течение первых 12 часов!

Л

актостаз – это закупорка одного или нескольких молочных долек и протоков загустевшим застоявшимся молоком. Это явление достаточно частое, особенно среди первородящих женщин. Основной причиной является нарушение между притоком и оттоком молока. Женщине уже в роддоме следует начинать заниматься профилактикой застойных явлений в груди. Массаж молочных желез и сцеживание необходимы, даже если по каким-то причинам ребенка не приносят кормить после родов. В первые дни после родов лучше ограничить потребление жидкости, особенно теплой, чтобы моло-

24

Роднулечка

Лактостаз ка не прибывало больше, чем это требуется новорожденному. Если же молоко прибывает ночью, а ребенок не пробуждается, лучше сцедить молоко. В первый месяц у женщины могут возникать болезненные ощущения в груди в моменты прилива молока. Со временем эти ощущения проходят. Чего во время лактостаза делать нельзя?

– Ни в коем случае не следует пугаться и прекращать грудное вскармливание.

– Принимать гормональные препараты, снижающие лактацию.

– Использовать спиртосодержащие и разогревающие компрессы, банки на грудь. В случае присоединения инфекции тепло может спровоцировать активное размножение микроорганизмов, и лактостаз может перейти в серозный, а затем в гнойный мастит.

– Сцеживаться ночью. Именно в период с 2 часов ночи до 8 часов утра – пик выработки гормона пролактина в организме кормящей матери. Проводя полное сцеживание в это время, вы спровоцируете гиперлактацию. Что делать при лактостазе?

- Слегка разогрейте больную грудь под теплым душем.

- Приложите ребенка к больной груди. Нащупав твердый болезненный участок, промассируйте его в сторону ареолы, помогая ребенку рассосать застоявшееся место. Во время кормления подбородок ребенка должен быть направлен в сторону уплотнения. Если они расположены ближе к подмышечной впадине, кормите ребенка «из-под руки» или в положении «валет». В первом случае мама сидит, а малыш лежит на высокой подушке, прижавшись животиком к маминому боку. Ножки ребенка направлены в сторону маминой спины. Мама при этом держит головку и тело малыша так, что это напоминает мяч в руке. В позе «валет» мама и ребенок располагаются на кровати «валетом».

- После того как малыш насытится, проверьте, сохранилось ли болезненное затвердение. Если оно осталось, попробуйте «расцедить» грудь сами. Возможно, вы увидите, как из забитого протока выходит нечто вроде густой молочной пробочки. Это значит, что проток очистился. Помните, что слишком активный массаж и агрессивное сцеживание могут привести к повреждению долек и протоков и осложнениям. После того как удастся ликвидировать лактостаз от дополнительных сцеживаний необходимо постепенно отказаться, они могут привести к гиперлактации.

- Обязательно постоянно носите хорошо поддерживающий бюстгальтер. После кормления для уменьшения боли можно приложить капустный лист к больной груди, сохранив его до следующего кормления.

- Кормите не только по требованию ребенка, но и по собственной инициативе, не реже чем каждые 2 часа, в том числе и ночью. К пострадавшей груди прикладывайте ребенка в 2 раза чаще, чем к здоровой. Позволяйте малышу быть у груди столько, сколько ему хочется.

- Следите за правильностью захвата ребенком соска и качеством сосания.

НУЗ «Дорожная клиническая больница на ст. Самара ОАО «РЖД», лицензия

Правильное положение ребенка при кормлении Ребенок всем корпусом повернут к матери и прижат к ней. Голова и тело ребенка находятся на одной линии – шея не изогнута, голова не запрокинута. Для обеспечения самого

глубокого захвата соска и ареолы ребенком грудь вкладывается в рот малыша в момент, когда он наиболее широко его откроет. Над верхней губой ребенка виден больший участок ареолы, чем под нижней губой, нижняя губка отвернута. При сосании слышно, как малыш глотает молоко (но не чмокает). После того как малыш отпустит грудь, сосок выглядит так же, как и до кормления, может быть только несколько увеличенным. Не надо специально отодвигать грудь от носика ребенка – это нарушает правильный захват. Малышу для дыхания достаточно небольшой щели. Не надо придерживать пальцами грудь (делать ямочку возле носика ребенка или применять захват «ножницами»), при этом пережимаются один или несколько протоков. Грудь поддерживайте всей рукой: большой палец сверху, остальные – под грудью или лучше вообще не держите. При температуре свыше 38,5 °С примите препараты парацетамола или ибупрофена. Вовремя проделав все процедуры, вы справитесь с лактостазом в течение одних или нескольких суток. Если температура продолжает держаться, воспаление и припухлость груди не утихают, а даже усиливаются – необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. Желаю всем здоровья, а кормящим мамам – долгого успешного грудного вскармливания! Ирина Павловна Дегтярева, заведующая педиатрическим отделением «Дорожной клинической больницы на ст. Самара», педиатр-гастроэнтеролог высшей квалификационной категории

ÂÎÇÌÎÆÍÛ ÏÐÎÒÈÂÎÏÎÊÀÇÀÍÈß. ÏÐÎÊÎÍÑÓËÜÒÈÐÓÉÒÅÑÜ ÑÎ ÑÏÅÖÈÀËÈÑÒÎÌ Роднулечка

25

Рожаем вместе? Совместные роды – мода или потребность?

«Пусть знает, как это тяжело!» «Периодически приходится наблюдать своеобразное, скажем так, присутствие мужа на родах, – рассказывает знакомый анестезиолог.

– Например: женщина уже в родовой палате, рожает с эпидуральной анестезией. Муж – за дверью.

– Как вы себя чувствуете? – спрашиваю.

– Хорошо. Входит испуганный муж: – Ну, как ты?

– О-о-ооо… Поясницу тянет! (живот крутит, губы пересохли, дышать тяжело…). Муж берет за руку, пытается успокаивать, сам при этом трясется от страха, через минуту выходит опять в коридор (в туалет, покурить, снять напряжение…). Вместе с ним почему-то исчезают и стоны роженицы. Ситуация повторяется еще несколько раз: женщине упорно «становится плохо», как только она видит своего благоверного.

– Вы точно хотите, чтобы ваш муж сюда заходил?

– Конечно, доктор! Я читала, что это укрепляет семью. Он же должен прочувствовать! Пусть узнает, сво-

26

Роднулечка

лочь (скотина, урод, гад – мужик, короче), как это!». Итак, НЕ СТОИТ принимать решение о партнерских родах, исходя из абстрактной идеи «укрепления семьи», особенно, если Вы на деле хотите «отыграться» на муже за... да, а, собственно, за что? «Не хочет – значит... не любит!» К сожалению, у нас уже укореняется такое мнение: «Если папа не хочет становиться участником родов, значит, он не любит свою жену!». Человек, выдающий подобные категорические рекомендации, забывает о том, что все мы разные. И то, что одному мужчине подарило счастье, для другого может обернуться сильнейшим стрессом, а то и вовсе привести к разводу, вместо провозглашенного укрепления семьи. Российская психологическая статистика показывает, что все большее и большее число молодых женщин в нашей стране хотят, а зачастую и настаивают на присутствии мужа при родах. А статистика США: каждый четвертый американец, присутство-

Никогда не забуду – такое не забывается!

– глаза мужа, засветившиеся поистине вселенской любовью в тот момент, когда он впервые взял на руки нашу дочь, которую мы родили с ним вместе. Как мы и хотели – и не сомневались, и готовились к этому. Хотя я совершенно точно могу сказать: далеко не каждой паре нужны совместные роды. А иногда они просто противопоказаны. Немного об этих опасностях и о том, как их избежать. вавший при родах, обращается за сексологической помощью. Нежелание обидеть беременную жену, желание «не ударить в грязь лицом», быть «не хуже» друга, «родить по-современному» – причина для подавления мужчиной своих собственных ощущений может быть любой. А насилие над собой, как любое насилие, не проходит бесследно. К тому же, если отец привлечен к родам через силу, то он может ухудшить процесс родов, затянуть его или осложнить. Мишель Оден, французский акушер, руководитель всемирно известной клиники в Питивьере, пишет: «Я помню один случай, когда женщина не могла продвинуться в родах дальше 8-сантиметрового раскрытия; когда же отец ребенка вышел из комнаты на некоторое время, ребенок родился. Хотя эта женщина говорила нам, что она хочет, чтобы ее муж присутствовал при родах, ее тело сказало совсем другое». Вам не стоит рожать вместе, если один из вас категорически против этой идеи, а стоит, только если вы оба действительно готовы прожить этот момент рядом.

Рождение нового маленького человечка начинается уже с того самого момента, как мужчина и женщина решили, что они хотят появления на свет сына или дочери. «Неужели муж с женой, прошедшие вместе путь от зачатия, должны в самый прекрасный, самый волнующий момент, находиться порознь?», – спрашивают сторонники совместных родов. Партнерство в родах – незабываемый подарок, который женщина может сделать любимому мужчине. Если вдуматься, настоящих переживаний в человеческой жизни очень немного. В поисках новых ощущений люди то прыгают с парашютом, то ныряют на немыслимую глубину. И не подозревают, что одним из самых сильных потрясений, в лучшем смысле этого слова, может стать рождение ребенка. Замечено, что папы, которые «родили» своих малышей, с какой-то особой нежностью относятся к ним и более крепкими невидимыми узами связаны со своими детьми. «Написать

о том, что такое быть отцом, о своих переживаниях во время ожидания появления на свет моей маленькой принцессы, не просто. У меня две дочери: старшей Кате – 13 лет, младшей Настеньке – 3 года, поэтому есть возможность сравнивать мой путь отца. Умом я люблю дочек одинаково, и при этом испытываю нечто большее по отношению к маленькой. Непросто подобрать нужные слова – эта разница существует внутри меня… Я смог полюбить заново первую дочь, благодаря своей второй дочери, благодаря своему участию в ее появлении на свет», – так описывает свои впечатления папа Сергей. Впрочем, моральная готовность – первое, но не единственное слагаемое успеха. Однозначно СТОИТ посетить курсы подготовки к партнерским родам. Во-первых, здесь вы получите необходимые знания о том, что происходит на каждой стадии родов. Во-вторых, вас научат как грамотно и гармонично взаимодействовать друг с другом в процессе рождения вашего ребенка. Массаж, парные

упражнения и парное дыхание «работают» только в том случае, если вы практиковали их заранее, а не вскользь прочли об их существовании в Интернете. В-третьих, очень полезно знать и о процессах, в которые не стоит вмешиваться. Исключительно важно, чтобы ваш партнер УЧАСТВОВАЛ в родах, а не ПРИСУТСТВОВАЛ при них. Участник процесса как минимум знает, что делать и чего можно ожидать от женщины и от ситуации в целом. Как следствие, он все время занят делом и ему некогда нагнетать страхи и падать в обморок. Так что, дорогие будущие папы и мамы, думайте сами, решайте сами, «рожать или не рожать... вместе». В любом случае, ваш брак укрепляет ваша любовь, а не «магическая сила» совместных родов. Пусть любовью и будет продиктовано ваше совместное решение об участии или неучастии мужа в родах. Счастливого вам родительства! Евгения Чампалова

Роднулечка

27

Количество детей, которым ставится диагноз «гидроцефальный синдром» (ГС), растет с каждым годом. Что это, тенденция к гипердиагностике или реальная проблема, над которой предстоит думать вместе родителям медикам, педагогам и психологам?

Гидроцефальный синдром глазами психолога

М

едицинская справка: гидроцефальный (греч. hydro – вода, cephalus – головной) синдром характеризуется увеличением количества спинномозговой жидкости в полости черепа из-за нарушений ее выработки и циркуляции (анатомия и физиология этого процесса сложна и описана в специальной литературе). Каковы основные признаки ГС? Во-первых, очень быстрое увеличение размеров черепа в первые месяцы жизни (об этом родителям сообщают педиатр и невропатолог). Во-вторых, выбухание родничков, что свидетельствует о повышенном внутричерепном давлении, которое, в свою очередь, проявляется в головных болях (малыш беспокоен, морщится, плачет), рвоте, частых срыгиваниях. В-третьих, на висках, лбу видна расширенная венозная сеть, и при крике, плаче, натуживании вены сильно набухают. К этим симптомам могут присоединяться другие, более серьезные. Чаще всего, приходится сталкиваться с отдельными проявлениями и последствиями ГС, как у малышей, так и у более старших детей (например, неспособность концентрировать внимание, двигательная расторможен-

28

Роднулечка

ность, неусидчивость или, наоборот, вялость, утомляемость и т.д.). Слово о профилактике Очень эффективной мерой является… подготовка к зачатию и беременности, причем готовиться желательно не только будущей маме, но и папе, а в идеальном варианте всей семье. А что делать, если беременность явилась неожиданностью? Рекомендации очень просты, но даже их не все беременные готовы выполнять (обычные объяснения: лень, сил нет, да и так все хорошо, сложно менять привычки): прогулки на свежем воздухе (активным шагом по 2–3 часа в день), здоровое питание (никак не бутерброды и fast food), полный отказ от алкоголя и никотина, гармоничные отношения с собой и близкими, общение с малышом, наполненное любовью и нежностью. Эти нехитрые советы во много раз увеличивают вероятность родить здорового ребенка. Слово о лечении Что же делать, если диагноз ГС поставлен? В этом случае у родителей обычно возникает сильное беспокойство и множество вопросов. Лечить или не лечить? А вдруг с

Роднулечка

29

возрастом пройдет само? Если лечить, то как? Насколько это опасно для будущего физического и душевного здоровья? Начнем по порядку. Если вы, как родители, сомневаетесь в диагнозе (предположим, диагноз есть, а внешних проявлений, о которых говорилось выше, вы не замечаете), проконсультируйтесь у нескольких специалистов, выясните, насколько выражен ГС и каковы могут быть последствия. Ведь принимать решение о том, как лечить малыша, и лечить ли вообще, только вам. Обычная схема работы с ГС такова: назначается дегидратационная терапия (т.е. способствующая выведению излишков жидкости), средства, улучшающие мозговое кровообращение, общеукрепляющие процедуры. Если вы сторонники натуральной медицины, можете обратиться к врачу-гомеопату или врачу-ароматерапевту (слово «врач» здесь обязательно). Кроме рекомендаций в своей области, они, наверняка, посоветуют вам еще и к обратиться к психологу. Комплексный подход Он включает в себя работу как с телом, так и с духом. Психолог поможет вам детально разобраться в ситуации (а она в каждой семье – своя) и разработать план конкретных действий. Например, собрать всех, кто будет принимать участие в воспитании ребенка. Объяснить, что стоит относиться к ГС не как к болезни, а как к преходящему нарушению, которое совместными усилиями будет исправлено. Если ребенок растет беспокойным, неуравновешенным и неусидчивым, не надо ругать и тем более наказывать его за это. Относитесь к этому просто как к особенностям характера: исправится – замечательно, не исправится – мы любим и принимаем тебя таким, какой ты есть, причем это должны быть не столько слова, сколько основная характеристика домашней обстановки. Не обсуждайте медицинские проблемы в присутствии вашего чада (даже если малыш грудной!), иначе вы рискуете повесить на него ярлычок больного. А это – на всю жизнь. Очень важен для таких деток режим. Взрослые должны знать, что происходит в течение дня и с какой периодичностью. Можно придумать семейные ритуалы: например, вечером малыш слушает песню или историю; если ребенок

постарше, можно обменяться впечатлениями от прожитого дня. Утром – пожелание всем счастливого дня. Значимый момент – строгий запрет на телевизор и компьютер до 3-, а еще лучше до 5-летнего возраста. Вы скажете, это невозможно? Я знаю немало семей, где это удалось. И потом, всегда есть выбор: средства массовой информации или здоровье сына или дочери? А выбирать вам. Если ребенок очень хочет смотреть мультики, достаньте старый диапроектор и слайды (во многих семьях они хранятся), радости будет много! Кстати, санитарная норма просмотра телевизора для детей школьного возраста – 1,5 часа в… неделю. Что касается жилища, уберите подальше все, что вам особо не нужно. Замечательно, если у ребенка есть свой небольшой уголок, где он может укрыться от глаз и побыть один. В интерьере и одежде ребенка избегайте ярких тонов. Обеспечьте ребенку достаточную физическую активность, особенно если малыш беспокойный. Если путь до детского сада или школы занимает 20 минут, пройдите его пешком! Перед сном тоже полезно погулять, тогда и с укладыванием проблем не будет. Но избегайте активности, способствующей подъему внутричерепного давления (длительная работа в положении с опущенной головой, и, конечно же, – повторюсь – телевизор и компьютер). И еще. Фактор, о котором мы в связи с ГС почему-то мало задумываемся. Это питание. Фосфаты, усилители вкуса, красители и консерванты (внимательно читайте этикетки на продуктах) могут приводить к усилению симптомов. Ограничивайте продукты, содержащие белый сахар (вызывают резкое возбуждение нервной системы) и продукты с повышенным содержанием соли (задерживают жидкость в организме). Подробно эта информация изложена в соответствующей литературе. В заключение замечу, что каждый человек выбирает свой путь, но любая проблема решается быстрее, если мы применяем комплексный подход. Обращаясь к специалистам, помните, что выполнять их рекомендации все равно нужно вам, родителям, и именно от вашей ответственности, любви, терпения и понимания будет зависеть здоровье вашего ребенка. Желаю здоровья и удачи вам и вашим детям! Оксана Исаева, медицинский психолог

www.basseinole.ru

30

Роднулечка

Наши услуги: Няня на короткое время – Боннинг (няня на время болезни ребенка, похода в ресторан, театр и т.д.) Подбор няни и гувернантки на постоянную работу в семью Авто-няня Подбор домашнего персонала (домработницы, сиделки, повара, водителя) Консультация детского и семейного психолога. г. Самара, ул. Радонежского, 9 Тел.: 8(846) 205-53-35, 8(960) 824-18-17 www.bonna-service.ru

Роднулечка

31

Развитие и образование

Растим книголюба (продолжение)

Книги бывают разные: одни хочется читать снова и снова, другие – забросить на дальнюю полку и забыть. Мы продолжаем помогать вам сделать правильный выбор и получить наслаждение во время семейного чтения.

32

Роднулечка

этого автора, которого Сшемулова очень хочется представить вавниманию, могут продол-

жить тему нашей статьи: «Если бы я не прочел много книг о животных, я не пошел бы работать в зоопарк, не съездил бы три раза в Камбоджу, проехав заодно всю Малайзию и пол-Тайланда, не прошелся бы по Бейкер-стрит, не познакомился бы с удивительными людьми: французами, англичанами, бразильцами, африканцами, индусами, не написал бы по меньшей мере двух книг». Наш современник, человек с необычной биографией, а может и обычной, но тем не менее интересной. Станислав Владимирович Востоков (родился в 1975 году в Ташкенте). Школа, художественное училище им. П.П. Бенькова по специальности «художникбутафор». По окончании работал в Ташкентском зоопарке, затем принимал участие в при-

родоохранном проекте в Камбодже. В 1995 году проходил обучение в Англии на курсах для специалистов по сохранению редких видов животных. По приглашению Джеральда Даррелла Станислав Востоков едет на остров Джерси работать в местном зоопарке в Международном центре сохранения природы. Нужно отметить, что приглашение Даррелла не случайно. Его творчество с детства привлекало Станислава Востокова. А первая публикация в 15 лет – это перевод главы из книги Д. Даррелла «Натуралист-любитель» в газете «Пионер Востока». Он не только любил читать книги великого натуралиста и замечательного писателя, но и переписывался с ним. Во время работы на острове Станислав вел дневники, которые затем были переработаны в книгу. Как литератор Востоков заявил о

себе в 1998 году, с тех пор став обладателем многих наград и премий: 2006 г. – премия «Алые паруса»; 2007 г. – национальная детская литературная премия «Заветная мечта»; 2013 г. – премия «Кенгуру»; 2014 г. – Почетный диплом IBBY (Андерсеновский диплом). Сегодня мы представляем книгу «Фрося Коровина». Это не просто повесть о девочке, живущей у бабушки в деревне, потому что ее родители – геологи… Это деревенский детектив, в котором есть и кража, хоть и не совсем обычная, погоня и даже злодей – местный пьяница Никанор. А вот почему бы еще не добавить в детектив и немного сказки – поющего в хоре медведя Герасима, который умеет чистить снег, пьет кофе, чтобы не впасть в спячку; курицу, которая любит кататься с Фросей на велосипеде. А еще… Вот еще! мы не будем вам рассказывать все самое интересное! Это книга о ныне забытой, совсем не модной теме деревни. О заботах ее жителей и детей – не о новых нарядах и компьютере, а о том, как добраться в снегопад до школы, которая в нескольких километрах, вскопать огород, полить… Обо всем нам рассказывается с юмором. Эта книга будет интересна и детишкам, и взрослым. Стоит вспомнить, что такое памятник деревянного зодчества, в котором как раз живут главные герои книги, такие слова, как изба, амбар, сени (словарик прилагается), да и просто хорошо про-

вести время за семейным чтением этой удивительной повести. Издательство «Клевер», 2014 год. Иллюстратор – Мария Воронцова. В детстве все вопросы кажутся серьезными и проблемы абсолютно не детские! «Когда взрослые чего-то не понимают, они сразу делают ироническое выражение лица, как будто это я чего-то не понял». Разве не так, дорогие родители? Подобные рассуждения главного героя книги Аси Петровой «Волки на парашютах» (издательство «ДЕТГИЗ», СПб, 2012 г.) свойственны нам всем, когда нам было не больше восьми, а может двенадцати… Книга состоит из маленьких рассказов, каждый из которых имеет свой главный вопрос, важный в какой-то момент жизни ребенка, в некой жизненной ситуации, которая ставит его в тупик, но в ней ему необходимо разобраться, нужно научиться рассуждать и понимать себя и окружающих: вранье, дружбу, эгоизм, постоянство, память, смелость, будущее, любовь и т.д. «Времени нет! Если его нет, то его сколько угодно!». «Несчастных любят больше?». «Я всегда знаю, что будет. Но не всегда знаю, что из этого выйдет». Ася Петрова – прозаик и переводчик детской и взрослой французской литературы. Она участвовала в трех фестивалях «Молодые писатели вокруг ДЕТГИЗа» в 2009–2011 гг., а в 2011 году стала обладателем премии конкура «Кенгуру» за сборник рассказов, который мы вам и представляем. Ирина Долматова

%

УППт Р Г ОР 6 ле Б А Т Н да до Е Д И 1 го

1.Развивающие занятия для детей от 1 года до 6 лет

от

3. Подготовка к школе с 4 до 7 лет Роднулечка

33

Ðîäèòåëè, ñëåäèòå çà ðàçâèòèåì ðåáåíêà! Каждая женщина мечтает стать мамой, покупать сыночку машинки, завязывать дочке-лапочке банты... Для многих родителей слова "угроза ДЦП" звучат как гром среди ясного неба. И вместо нежной заботы о ребенке начинаются бесконечные мытарства по больницам. Больно видеть, как высокий мышечный тонус мешает ребенку двигаться и не дает ему развиваться. Очень важно выявлять любые отклонения в двигательном развитии до того, как диагноз ДЦП будет установлен. Поэтому родители должны знать нормы моторного развития детей до 1 года, чтобы вовремя начать лечение.

Нормы развития ребенка до года:

2 месяца - начинает держать голову в вертикальном положении, раскрывает кулачки.

3 месяца - опирается на руки, лежа на животе; вложенную игрушку удерживает и тянет в рот.

4 месяца - тянется и берет игрушку, при попытке поставить опирается на ножки, переворачивается на бок.

5 месяцев - совершает попытки садиться, сидит с поддержкой.

6 месяцев - сидит самостоятельно, пытается встать в манеже, подтягиваясь на руках.

7 месяцев - самостоятельно садится через бок, начинает ползать, активно манипулирует предметами.

8 месяцев - встает на четвереньки, садится из любого положения, стучит игрушкой об игрушку.

9 месяцев - самостоятельно передвигается на четвереньках, пытается ставить кубик на кубик.

10 месяцев - самостоятельно встает и стоит у опоры, пальцами берет мелкие предметы.

11 месяцев - ходит с поддержкой, стоит самостоятельно, пытается нанизывать колечки на пирамидку.

12 месяцев - ходит самостоятельно, может перелистывать страницы у картонной книжки.

Что делать, если малыш отстает в развитии или ему уже поставили диагноз ДЦП? На этот вопрос нам ответит доктор медицинских наук, ведущий невролог "Реацентра" Гаврилова Татьяна Алексеевна: “Лучше всего поможет комплексный подход: это рефлексотерапия + массаж + медикаментозная терапия. Наиболее эффективной считается микротоковая рефлексотерапия, которая позволяет не только снимать повышенный мышечный тонус, мешающий ребенку двигаться, но и улучшает психоречевое развитие. А в результате у деток постепенно появляется интерес к окружающей среде, начинает развиваться речь, появляется желание брать предметы, сидеть и ползать. Неврологи и рефлексотерапевты "Реацентра" уже более 20 лет применяют микротоковую рефлексотерапию при таких заболеваниях, как:

гидроцефалия детский церебральный паралич задержки МОТОРНОГО, РЕЧЕВОГО, ПСИХИЧЕСКОГО развития”

Своевременно обращайтесь за консультацией.

Запись на консультации по тел.: (846) 205-03-43 в Самаре (8482) 612-512 в Тольятти ООО "Реацентр Самарский", лицензия ЛО-63-01-002630 выдана 19 июня 2014 г.Министерством здравоохранения Самарской области.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Äåòñêèé ñàä Ïðèãëàøàåì äåòåé ñ 1,5 äî 4 ëåò (5-ðàçîâîå ïèòàíèå è çàíÿòèÿ)

Äåòñêèé êëóá

Ïî ñóááîòàì ñ 10.00-15.00

Ðàííåå ðàçâèòèå äåòåé îò 1,5-äî 8 ëåò

1.Интеллектуальное развитие 2.Логопед

-коррекция звукопроизношения -подготовка к школе -развитие мелкой и общей моторики -обучение чтению и письму

3.Психолог

-диагностика развития познавательных процессов у детей.

-коррекция нарушений поведения детей от 1 до 14 лет -индивидуальное консультирование родителей

4.Творческая студия «Фантазия» -рисование -лепка -аппликация -оригами

5.Английский язык 6.Хореография,оздоровительная гимнастика,фитнес 7.Музыкальные занятия -Группа «Малыш и мама» -Логоритмика -Обучение игре на фортепьяно

8.Группа выходного дня

Äåòñêèå ïðàçäíèêè

Ëó÷øèé äåíü ðîæäåíèÿ âàøåãî ðåá¸íêà!!! Àíèìàòîðû -àðòèñòû.

Телефон: 8-917-813-31-03

Адрес: óë. Íèêèòèíñêàÿ, 53

Развитие и образование

м е а в и в з а Р тибулярный аппарат с ве

с самого рождения

На тренировку вестибулярного аппарата нужно обратить особое внимание. Начинать можно с самых первых дней жизни, учитывая возможности ребёнка в каждом возрасте.

36

Роднулечка

Р

азвитие вестибулярного аппарата – один из важнейших компонентов занятий с ребенком и, пожалуй, самый легкий. Мы постараемся описать важнейшие упражнения, которые вы можете делать, но, в принципе, любые вращения, покачивания, кружения, перевороты очень полезны. Соблюдайте осторожность, но придумывайте как можно больше всевозможных движений. Ребенка можно катать по наклонной плоскости, подбрасывать, переворачивать вверх ногами, кружить, вертеть, танцевать с ним, проходить полный курс подготовки летчика-истребителя и космонавта (главная часть их вестибулярной подготовки – это вращения). Глен Доман выделяет пассивную программу развития равновесия (в ней все движения с ребенком совершают с родителями, а он сам лишь наслаждается их действиями) и активную программу, когда ребенок, становясь старше, самостоятельно выполняет упражнения. Вот несколько вариантов занятий с новорожденным. Если у вас достаточно широкий трек (кроватка), можете покатать ребенка вниз-вверх, как тесто, а потом на одном месте по часовой стрелке. Попробуйте легко подбрасывать его в руках, только целуйте его после каждого «взлета», чтобы он не пугался. Покрутитесь с ним по комнате, прижимая его к себе или положив его себе на плечо. Все движения убыстряйте постепенно, пусть изменение интенсивности происходит не за часы и дни, а только за недели. Если ребенок пугается, то просто имитируйте полет вверх, не выпускайте его из рук, но руки должны резко уходить вниз. Хорошо покачать его, держа за руку и ногу. Поднимите его за ноги вниз головой... Это совсем не «страшная», а полезная поза для покачивания и тренировки вестибулярного аппарата. Носите ребенка по кругу, совершая при этом плавные движения вверх-вниз, вперед-назад, в разные стороны. Положите его животом себе на плечо, осторожно кружитесь с ним вместе по часовой стрелке, потом – против. Все то же самое, только ребенок лежит сначала на правом боку на вашем левом плече, потом – на левом боку, соответственно, на вашем правом плече. Постарайтесь сами не потерять равновесия, не делайте все кружения подряд. Держите ребенка перед собой, ваши ладони – под его затылком. ”Опрокидывайте” его в ваших руках назад, снова поднимайте до уровня ваших глаз. Прижмите ребенка к себе и попрыгайте, чтобы он почувствовал движения вашего тела. Скачите не только на одном месте, путешествуйте по квартире. Покатывания и покачивания обычно действуют успокаивающе на младенцев, пользуйтесь этим: вы можете утешать плачущего ребенка, одновременно занимаясь с ним. Положите ребенка на подушку и перекатывайте его

СПОРТИВНО-ИГРОВЫЕ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ДОМА И ДАЧИ ДЛЯ БОЛЬШИХ И МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ äåð

ñ ãàð åâÿíí üíûå ñ3ìå ìîí ûå óíèêàë ñêèå è Àê KIDW ÷íûå å ÷ ö è ë ñå è OOD ÿ ìåòàë í â " òÿ é ñòàðò áð è í í à å "Ð ! ky ы Pu л е в óþòíûå о бег è ôóíêö ире èîí èãðîâûå 1вм № ïëîùàäê àëüíûå è

"Ñàìñîí"

интернет-магазин SPORTSPELENOK.RU группа vk.com/rstart63,

тел. 8-927-003-03-43

Детско-родительский центр «ВМЕСТЕ»

Детско-родительский Центр развития и досуга «Вместе» приглашает на интереснейшие развивающие занятия детей и их родителей. В нашем центре работают опытные педагоги, используют современные методики, индивидуальный подход. тел.: 8-917-15-25-156 ГРУППА ВЫХОДНОГО ДНЯ Театральная студия «Росток»

Школа раннего развития «Умка»

Студия декоративноприкладного творчества

Психолог, логопед

Танцевальная студия «Ритмы Детства»

Английский для больших и маленьких

Художественная студия «Акварель» Дзюдо Развивающие занятия с малышами от 1,5 лет

Подготовка детей к школе

Шашки и шахматы

ОРГАНИЗАЦИЯ ДЕТСКИХ ПРАЗДНИКОВ

ул. Белорусская, 24

Моделирование Вокал Восточные танцы Музыкальные занятия Роднулечка

37

Развитие и образование на ней, поднимая то один край подушки, то другой. Это можно делать бесконечно, не напрягаясь. Покачивайте его на подушке вверхвниз, тяните большую подушку (или мат) с лежащим ребенком влево, вправо, вперед и назад. Ребенок может лежать на животе или на спине. Вращайте мат вместе с ребенком. Лягте на спину и качайте ребенка над собой, можете легонько подбрасывать его. Отцы любят подкидывать своих детей вверх и потом ловить, мамы могут подбрасывать ребенка, сидящего у них на коленях (это можно делать, например, в троллейбусе по дороге в зоопарк). Постепенно увеличивайте продолжительность занятий, скорость и интенсивность. Когда ребенок достиг четырехмесячного возраста, можно переходить к более сложным упражнениям. Некоторые из них родители делают вдвоем. Например, папа и мама берут лежащего ребенка за запястья и лодыжки и раскачивают взад-вперед и в стороны. Кроме этого, полезны горизонтальные вращения (вы берете ребенка за запястья или за руку и за ногу и кружите). Г. Доман отмечает, что “вертикальное покачивание вниз головой” вызывает у некоторых родителей неоправданный страх, хотя дети любят его, вероятно, привыкнув к такому положению в утробе матери. Итак, вы должны поднять ребенка за ноги и покачивать, как маятник. Помните о безопасности, опускайте ребенка на пол очень осторожно и всегда держите его лицом к себе, чтобы следить за его настроением. Вращения и ускорения делайте достаточно быстро, чтобы доставить ребенку удовольствие от полета. К концу пассивной программы возрастает роль отца, так как ребенок становится слишком тяжелым для матери. Все упражнения, описанные выше, проводятся еще до первого дня рожденья, но вестибулярная подготовка после года прекращаться не должна. Нужно только сделать серьезное лицо и катание на каруселях перенести из разряда развлечений в разряд тренировок и найти детскую площадку, где можно кататься ежедневно. Первые упражнения активной программы: перекатывания вбок и кувырки вперед (с вашей помощью ребенок может начинать это делать уже в полгода) и хождение по бревну. Начинать тренироваться можно просто на полу: нарисуйте полоску шириной 10 см и попробуйте ходить по ней. Следующим этапом может быть балка такой же ширины, положите ее на пол, потом – подставьте опоры и делайте их выше и выше. На многих детских площадках есть бревно, но не упускайте также возможности походить по пoребрикам, барьерчикам вокруг газонов и т.п. Когда ребенок научился кувыркаться вперед, покажите ему кувырок назад. Помните, что перекатываться и кувыркаться очень хорошо на склоне. Все дальнейшие упражнения описать и даже перечислить немыслимо, их слишком много. Качание на качелях, подъемы (по лестнице, веревочной лестнице, канату), прыжки (в длину, в высоту, через скакалку, на одной ноге, на батуте, спрыгивание вниз с высоты), стойка на руках, бег с препятствиями, лазанье по деревьям... Можно выбрать те занятия, которые больше всего нравятся вам и вашим детям.

38

Роднулечка

Какие спортивные снаряды можно использовать для развития вестибулярного аппарата? Качели являются простым и известным тренажёром вестибулярного аппарата. Не зря это занятие вызывает у детей столько восторга. Малыш испытывает новые ощущения, взлетая и опускаясь на качелях, и его вестибулярный аппарат тоже учится адекватно реагировать на такие перегрузки. Диск-качели хорошо развивает координацию движений и укрепляет различные группы мышц. Несмотря на кажущуюся простоту данного аксессуара, занятия на нем требуют хорошей физической подготовки. В отличие от простых качелей, на которые вы можете сами посадить ребенка, на диск нужно забраться самостоятельно, держась за веревку или за верхнюю перекладину спорткомплекса. Кольца (держась за кольца, ребенок может раскачиваться, поднимать ножки и висеть, можно раскачиваться на кольцах с поднятыми ногами. Дети быстро придумывают, как пользоваться кольцами. И, чаще всего, как раз не просто висят, схватившись руками, как считают взрослые), батут (резкие вертикальные перемещения при прыжках на батуте очень полезны для развития вестибулярного аппарата), горка (резкий спуск вниз тоже влияет на развитие вестибулярного аппарата), трапеция (можно качаться как на обычных качелях, держаться руками и раскачиваться, висеть вниз головой и раскачиваться, держась за трапецию ногами и не только), веревочная лестница и лестница Скрипалёва (лазить по этой лестнице довольно сложно, так как при первом движении лесенка как будто «сбрасывает» ребёнка. Чтобы продолжать лезть, нужно удерживать равновесие. И чем раньше дети начинают осваивать этот тренажёр, тем им проще). Татьяна Сухинина, директор интернет-магазина sportspelenok.ru

ÑÒÈËÜÍÀß

ÄÅÒÑÊÀß ÎÄÅÆÄÀ ÊÎËËÅÊÖÈß ÎÑÅÍÜ ÇÈÌÀ 2014-2015 ÒÊ "Èìïåðèÿ-Öåíòð 2", ñåêö. 30 òåë. 8-908-389-89-84 ÒÖ "Þíîñòü", ñåêöèÿ 121 (óë. Ëåíèíãðàäñêàÿ) òåë. 8-908-389-90-24 óë.Ïîáåäû, 16 (ì. «Ïîáåäà») òåë. 951-51-80

Роднулечка

39

Развитие и образование

Миссия выполнима: в школу без слёз! Кажется, только вчера прозвучали веселые нотки «Последнего звонка», детей охватывал небывалый восторг от встречи с долгожданным летом, встречи с морем и отдыхом от занятий. А на пороге уже 1 сентября.

40

Роднулечка

Ш

кола – новая, более серьезная ступень в жизни. Требуется вмиг собраться, настроиться самому, направить в нужное русло ребенка и только потом робко и несмело шагать к порогу родной школы. Как правило, у первоклашек, а порой и у детей старших классов, вовсе не наблюдается особого желания вновь окунуться в познавательный процесс, забыть о ежедневных прогулках, играх и развлечениях. Долг каждого родителя – корректно подготовить и мягко направить ребенка к предстоящей волне кропотливой работы в мире знаний. Как сделать этот процесс наименее болезненным? Как мягко подавить протест против школы? Как избежать кризиса и истерик? Ищем ответы вместе. Совет первый: запаситесь терпением! Настраивать ребенка на нужный лад и заниматься с ним нужно сразу в нескольких направлениях. Яркий стимул – безудержное желание Самым первым и действенным способом борьбы с нежеланием учиться являются яркие и занимательные школьные принадлежности. Непременно обсудите с ребенком, какую тетрадь или альбом он бы хотел: какого размера, цвета, с чьим изображением. Сейчас выбор канцелярии достаточно широк. Можно купить тетрадки с мультяшными героями на обложках, ручки разных цветов, пеналы-трансформеры и многое другое. Наверняка, обновки разбудят у вашего чада желание посетить школу, а совместный выбор и покупка канцелярии сделают ваши отношения более доверительными. Личный пример родителя для ребенка очень важен. Поэтому еще задолго до начала занятий

больше и чаще рассказывайте о своей школьной жизни, об увлекательных уроках, интересных походах и путешествиях, веселых праздниках. Старайтесь подробно описать каждую из сторон этого времени: обучение, дисциплину, общение со сверстниками, участие в общественной жизни, спорт, внеклассные мероприятия. Очень важно, чтоб ваш ребенок понимал: школа – это не только бесконечные уроки, но и радостные мгновения игр, соревнований, веселых праздников. Не отстаем от графика: дисциплина и порядок Ребенок – это копия родителей, и в обществе он демонстрирует хорошо знакомую модель поведения в узком кругу его семьи. Учитесь вместе быть сдержанными, контролируйте не только ребенка, в первую очередь, себя – не позволяйте себе в отношении близких грубости, непослушания и высоких тонов. Во-первых, это укрепит вашу семью, во-вторых, продемонстрирует ребенку, что такое идеальные отношения в обществе. Учеба – это непрерывный рабочий процесс, который любит четкость и своевременность. С началом учебного

года уже не будет лишней минутки на долгие «потягушки» в постели и суматошные сборы. У вас и школьника должен выработаться настоящий рабочий график: 7.00 – подъем, 7.10 – зарядка, 7.20 – завтрак и т.д. В таком возрасте дети очень быстро привыкают к налаженному ритму, и в будущем не возникает проблем при необходимости быстро собраться. Ребенок должен узнать, что играть он теперь сможет только в свободное от занятий время: немного потрудится, потом отдохнет. Желание все делать самому появляется у детей уже к 2–3 годам и это нормально. Чем раньше вы даете возможность делать выбор или выполнять работу самостоятельно, тем увереннее в себе они вырастут. Не следует наказывать школьника за плохой результат и низкую оценку, куда лучше принять участие в процессе подготовки, незаметно направить его мысли в правильное русло, помочь с заданием. Поверьте, результат не заставит себя долго ждать. Не старайтесь нагрузить школьника «по полной программе» в надежде на то, что так он быстрее привыкнет к нагрузкам и непривычным домаш-

ним заданиям. Дополнительные занятия, уроки в музыкальной школе, посещение спортивных секций – все это может подождать. Ребенку, в первую очередь, должно нравиться учиться, если ему это будет в тягость, хороших результатов придется ждать долго. С играми и поощрениями помогайте познавать новый материал, тогда он непременно усвоится и останется в памяти. Оставляйте время на общение с одноклассниками: новые люди – новый опыт общения. Чем больше будет круг друзей у вашего ребенка, тем проще и интереснее ему будет находиться в школе среди сверстников. Если вы постепенно научите ребенка азам взрослой жизни, у него не возникнет проблем в первые дни пребывания в школе. Обычно именно они влекут за собой категорическое нежелание учиться и, вообще, посещать учебное заведение. И самое главное в этом деле – искренне верить в способности своего ребенка, верить, что он достойно преодолеет трудности, гордиться, непременно хвалить и проявлять интерес, радоваться его успехам. Ирина Винки

Роднулечка

41

Здоровье семьи

Комментирует Ольга Владимировна Глухова

Опять

ЛОР-врач (оториноларинголог) первой категории частной клиники «КОСМА»

насморк!

В чем же причина? На пороге осень – традиционный сезон частых простуд, затяжного насморка и заложенности носа. Эта проблема беспокоит детей, особенно в первые годы жизни. Многие родители полагают, что могут самостоятельно справиться с ними без привлечения врача. Врачи отмечают, что самолечение ЛОР-заболеваний может привести к неполному излечению, переходу заболевания в хроническую форму или развитию осложнений. Необходимо четко понимать, в каком случае всё же стоит обратиться к врачу. ЧТО ТАКОЕ НАСМОРК? Насморк (выделения из носа), как и заложенность носа (затруднение носового дыхания) являются совместным проявлением простудного состояния и, сменяя друг друга, часто не позволяют различать их. В результате заложенность носа также порой называют насморком. КАКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ НАСМОРК? Опасно отмахиваться от «несерьезного» насморка, надеясь, что все пройдет само собой. Необходимо понимать: если насморк не лечить на начальной стадии, то он может

42

Роднулечка

затянуться надолго, воспалительный процесс может распространиться на придаточные пазухи носа, в виде гайморита (синусита), на горло (фарингит), на уши (отит), на бронхи и легкие (бронхит, воспаление легких и др.). Поэтому даже безобидный, на первый взгляд, простудный насморк обязательно надо лечить. Причем очень важно, чтобы лечение назначил ЛОР-врач. ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ НАСМОРК? Любой вид насморка – острый, затяжной, хронический, вазомоторный – связан с проникновением в организм инфекции через нос. Исключение составляет только аллергический насморк, который важно квалифицированно диагностировать и лечить по особой схеме. Первостепенное значение при возникновении насморка имеют вирусы, разнообразие которых чрезвычайно велико (более 100 видов). Восприимчивость ребенка тем выше, чем младше ребенок. Значительный удельный вес имеют аденовирусы, к которым имеют повышенную чувствительность аденоиды. Проникая через нос, аденовирусы внедряются в лимфаденоидную ткань носоглотки, задерживаясь там на длительное

время, и формируют разные стадии такого заболевания, как «аденоидит». ЧТО ТАКОЕ АДЕНОИДЫ? Аденоиды или правильнее «аденоидные вегетации» (аденоидные разращения) – это образование лимфоидной ткани, составляющей основу носоглоточной миндалины, которая находится в носоглотке. Аденоидит – это переход аденоидов у ребёнка в воспалительное хроническое заболевание. ЧЕМ ОПАСНЫ АДЕНОИДЫ? Наличие у ребенка аденоидных разрастаний опасно многими осложнениями. Самыми распространенными являются частые простудные заболевания, связанные с наличием хронического очага инфекции. Особенно уязвимыми становятся верхние дыхательные пути: развиваются фарингиты, ларингиты, трахеиты и бронхиты. Увеличенная ткань носоглоточной миндалины приводит к воспалительным заболеваниям и нарушению физиологии среднего уха. Упрощается проникновение и развитие инфекции в среднем ухе (катаральные и гнойные средние отиты), изменяются

витие речевого аппарата, так как ребенок говорит «в нос» (гнусавит) и не выговаривает отдельные буквы. Аденоиды способны вызвать неврологические нарушения (головные боли, головокружения, нарушения сна, энурез), изменения состава крови, функции почек, неблагоприятное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и другие.

слуховые ощущения (ребенок недостаточно хорошо слышит). У ребенка с аденоидными разрастаниями снижается работоспособность и настроение, так как организм недополучает до 12–18% кислорода. Также нарушается раз-

КАК ЗАПОДОЗРИТЬ АДЕНОИДЫ У РЕБЕНКА? Основными признаками аденоидов у детей являются следующие: - затруднение носового дыхания (если ребенок периодически или постоянно не дышит носом; спит или бодрствует с открытым ртом, во время сна сопит либо храпит); - периодический или постоянный насморк (при затянувшихся выделениях из носа слизистого (светлые, прозрачные) или гнойного (густые желтые или зеленые) характера); - снижение слуха (если ребенок плохо слышит, переспрашивает, когда к нему обращаются);

- постоянная гнусавость и нарушение речевой функции. Кроме этого, признаками аденоидов являются часто возникающие простудные заболевания, такие как ринит, гайморит, ангина, ОРЗ, фарингиты, трахеиты, а также острые средние отиты или обострения хронического отита. ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ НАЛИЧИИ ПРИЗНАКОВ АДЕНОИДОВ? При обнаружении симптомов аденоидов у ребенка необходимо обратиться за консультацией к ЛОР-врачу, так как при обычном осмотре глотки педиатром аденоидная ткань не просматривается. Чтобы осмотреть носоглоточную миндалину, требуются специальные ЛОР-инструменты. Для постановки точного диагноза врачом проводится тщательный осмотр и подробная беседа с мамой и малышом. Профессионализм детского доктора позволяет вовремя выявить наличие заболевания на начальных стадиях и назначить необходимые лечебные мероприятия без оперативного вмешательства.

ООО Частная клиника КОСМА ЛО-63-01-002610 от 03.06.2014, выдана Министерством здравоохранения Самарской области

ÂÎÇÌÎÆÍÛ ÏÐÎÒÈÂÎÏÎÊÀÇÀÍÈß. ÏÐÎÊÎÍÑÓËÜÒÈÐÓÉÒÅÑÜ ÑÎ ÑÏÅÖÈÀËÈÑÒÎÌ Роднулечка

43

Здоровье семьи

Как подготовить ребенка

к посещению стоматолога

Начинать знакомство с детским стоматологом нужно с 2–3 лет, когда молочные зубы уже прорезались, а ребенку можно объяснить, для чего все это нужно делать. Конечно, это в том случае, если к этому возрасту у ребенка не возникло серьезных стоматологических проблем. На осмотр можно приходить и с первого года жизни ребенка. В первый ваш визит врач просто проверит, правильно ли прорезались зубки, даст рекомендации по гигиене полости рта, посмотрит на уздечки языка и губ.

Н

о даже к такому визиту надо подготовить ребенка. Ребенок боится неизвестности, поэтому опыт, который он приобретет в первое посещение стоматолога, запомнится ему на всю жизнь, а в дальнейшем будет определять его отношение к лечению зубов и его поведение во время этой процедуры. Сознание ребенка отличается от сознания взрослого человека, он воспринимает все буквально и более реалистично. Детская фантазия живее и эмоциональнее раскрашивает происходящее, поэтому дети часто «делают из мухи слона». Очень важна именно психологическая подготовка ребенка: прежде всего, ребенок – это разумная личность, он впитывает все, что близкие взрослые люди говорят при нем о лечении зубов, не обращая на него внимания. Поговорите с ребенком глаза в глаза, не запугивая его, предупредите, что, возможно, он испытает немного неприятные и непривычные ощущения при осмотре врача, но де-

44

Роднулечка

лать это надо, чтобы зубки не болели, были красивыми и в них не жили микробы, скажите, что вы сами очень следите за своими зубами и ходите к стоматологу. Как правило, такой подход приводит к нужному результату, если авторитет родителей высок, а ребенок полностью доверяет им и прислушивается. Однако родители должны понимать, что подобный подход возможен не с каждым ребенком. Если ребенок избалован и воспитан так, что ему позволяется все, то зачастую все методы убеждения как со стороны врача, так и со стороны родителей, бесполезны, и в таком случае методом выбора становится лечение под седацией или общим наркозом. Такие же проблемы испытывают дети с неврологическими болезнями и состояниями, а также испытывающие панический страх вследствие случайно услышанных рассказов или уже перенесенного неудачного лечения. Нет ничего хуже, если первое посещение связано с разрушенным зубом,

который болит. Такая ситуация повышенного возбуждения не способствует успешному лечению. Ребенок испытывает стресс, родители нервничают, а результат – страх перед предстоящим и последующим лечением, отказ от лечения и отрицательное отношение к стоматологам. Всего этого можно избежать, если начинать посещение детского стоматолога с гигиены и профилактики полости рта. Если есть необходимость, можно заранее с детским стоматологом обговорить, как лучше подготовить ребенка.

• Расскажите ему обо всех болезнях малыша, каких-либо особенностях и ваших собственных опасениях. Если у ребенка аллергия или другие заболевания, которые могут повлиять на ход лечения, обязательно сообщите об этом стоматологу.

• Записываясь на прием, выбирайте такое время, когда Ваш ребенок обычно находится в хорошем расположении духа (после сна, еды или в утренние часы).

Комментирует:

Комонова Екатерина Владимировна,

специалист детской стоматологии клиники «Формула улыбки», член Международной ассоциации детской стоматологии • Когда придете на прием, можно обсудить со стоматологом, заходить вам в кабинет с ребенком или нет. Некоторые дети ведут себя значительно более спокойно без родителей, нежели в их присутствии.

• Подготавливая ребенка к визиту, поиграйте в зубного доктора, осмотрите ротик ребенка, посчитайте зубки, посмотрите на них в зеркало, посветите лампой или фонариком. После этого можно поменяться ролями: пусть он будет доктором, вы – пациентом.

• Избегайте при рассказах о лечении зубов неприятных и пугающих слов: «боль», «укол», «выдирать», «сверлить». Не следует детализиро-

вать предстоящие на приеме у стоматолога процедуры. Детский стоматолог сам просто, доступно и понятно объяснит малышу, что он собирается делать. Примерно зная на собственном опыте, что будет происходить, расскажите это ребенку на доступном для него языке. Вспомните, в кабинете есть кресло, которое регулируется по высоте, чем не аттракцион? По телевизору можно посмотреть любимые мультфильмы.

• Никогда не пугайте ребенка стоматологом! Ребенок рождается без страха перед врачом.

• Не превращайте визит к стоматологу в главное событие недели. Тем бо-

лее не надо обещать дорогих подарков за это. Забота о здоровье должна быть обычной процедурой.

• Если ребенок не в духе, не старайтесь добиться результата любой ценой, будьте мудрее, похвалите его маленькие достижения и придите в следующий раз.

• Во время лечения при ребенке выражайте полное доверие и уважение к врачу (возможные претензии лучше обсудить за пределами кабинета). Именно совместные усилия врача и любящих родителей позволяют привить детям полезную привычку ходить к стоматологу, следить за зубами и не испытывать страха.

СОВРЕМЕННАЯ ДЕТСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ СПЕЦИАЛИСТЫ С ОПЫТОМ УПРАВЛЕНИЯ ПОВЕДЕНИЕМ РЕБЕНКА ПРОГРАММЫ ГОДОВОГО ПРИКРЕПЛЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ РАЗНОГО ВОЗРАСТА СПОКОЙНАЯ АТМОСФЕРА ИГРОВАЯ КОМНАТА

Самара, Ново-Вокзальная, 146 а /Московское ш. (ТЦ «Треугольник») Тел.: (846) 993-46-50, 993-46-80 E-mail: formula-ulwbki@mail.ru Официальный сайт: www.form-ula.ru

СПЕЦИАЛЬНОЕ ВЕСЕЛОЕ ДЕТСКОЕ КРЕСЛО

Пн-Пт: 08:30 – 20:00; Сб: 09:00 – 16:00

ООО"Формула улыбки", лицензия ЛО-63-01-000749 от 12.03.2010 г. выдана Министерством здравоохранения и социального развития Самарской области.

Роднулечка

45

Здоровье семьи

Ортокератология – это коррекция зрения

Без очков. Без дневных контактных линз. Без операции. Линзы предназначены для коррекции близорукости до -6,5 Д с астигматизмом до -1,75 Д. Они подходят людям всех возрастов и могут применяться у детей начиная с 6-летнего возраста. Среднее время ношения линз ночью составляет от 6 до 8 часов. ртокератология (или рефО ракционная терапия) – это специально разработанные тера-

певтические линзы, которые используются во время сна для коррекции близорукости (миопии) с помощью временного изменения формы роговицы. Как они работают? Линзы имеют две различные по действию поверхности.

46

Роднулечка

Наружная поверхность (оптическая) дает возможность получить 100 % зрение, то есть в линзах Вы видите четко. Внутренняя поверхность (терапевтическая) имеет сложную форму, которая активно воздействует на поверхностный слой роговицы и заставляет покровные клетки роговицы перемещаться от центра к периферии. Клетки, оставаясь живыми, занимают новые места. Ког-

да пациент снимает линзу, эффект сохраняется до 48 часов, изображение фокусируется на сетчатке и человек хорошо видит. Как происходит подбор линз? Линзы подбирает врач, прошедший сертификацию по ортокератологии и имеющий опыт работы в рефракционной терапии. На основе Ваших индивидуальных данных, полученных при обследовании, доктор рассчитает линзы. Затем пациент примеряет эти линзы. Далее проводится ряд тестов для выбора оптимальной линзы (рефрактометрия через линзу, визометрия через линзу, флуоресцеиновая биомикроскопическая

проба). Заключительным этапом является обучение правильному пользованию линзами. С подобранными линзами пациент возвращается домой и одевает их за 10–15 минут до сна. Вы должны известить врача о своих ощущениях утром после первой ночи ношения. Посетить врача лучше через несколько часов после пробуждения, при этом Вы должны находиться в линзах. На следующее же утро после первой ночи ношения линз Ваше зрение значительно улучшится и вскоре достигнет 100 %. Режим наблюдений: 1-й день – утро; 7-й день – дневное время; 14-й день – вечернее время; 30-й день – вечернее время; затем каждые 3 месяца. При необходимости количество посещений врача увеличивается. Уход за линзами достаточно прост. Они моются в специальных растворах после каждого одевания и хранятся в обычных контейнерах для линз.

Преимущества Ортокератология подходит для тех, кто в силу профессиональных условий (пыль, перепады температуры, повышенная влажность или сухость) не может пользоваться очками и дневными контактными линзами. Вы целый день находитесь без линз и при этом Вы уверены в своем зрении. Это может быть прекрасным решением и для тех, у кого по каким-то причинам имеется непереносимость мягких контактных линз (сухость глаз от пользования линзами в течение дня, аллергическая реакция, кислородное голодание роговицы, врастание сосудов в роговицу, выраженное снижение чувствительности роговицы). Ортокератология прекрасно подходит для тех, кто занимается спортом и ведет активный стиль жизни, а так же для тех, кому, в силу определенных причин, не показана лазерная коррекция зрения. Особые показания У детей рефракционная терапия позволяет затормозить развитие близорукости, поэтому применение ночных линз целесообразно начи-

нать на ранних этапах ее развития. Родителям не надо беспокоиться о состоянии очков и линз своих детей в течение дня. Линзы и коррекция осуществляются только дома, под наблюдением родителей. Эффект ортокератологии является временным. Если Вы прекращаете пользоваться линзами, Ваше зрение возвращается к своему первоначальному состоянию за 72 часа. Это очень удобно, так как дает Вам свободу выбора: Вы можете вернуться к очкам, мягким контактным линзам или провести лазерную коррекцию зрения в любой момент! Наталья Сергеевна Козина, детский врач офтальмолог, зав. детским отделением Глазной Клиники Бранчевского

Роднулечка

47

Время для себя

Маленькими шажками к большому здоровью То, что закаляться с детства крайне полезно, известно всем. У ребенка с ранних лет укрепляется иммунитет, организм лучше противостоит переохлаждению. Немаловажно и то, что у закаливаемых детей улучшается физическое состояние: укрепляются мышцы, осуществляется более активный процесс кровообращения, улучшается работа внутренних органов и нервной системы. Но у каждого родителя, решившего закалять свое чадо, возникает естественный вопрос: как именно? Мощным фактором укрепления здоровья ребенка является раннее плавание. Когда можно начинать заниматься с малышом? В чем заключается методика обучения раннему плаванию? Можно ли освоить ее самостоятельно? На эти вопросы попробуем ответить в данной статье.

В

о внутриутробном периоде плод развивается в жидкой среде, которая позволяет ребенку двигаться, помогает формированию вестибулярных реакций и других физиологических функций. Навыки пребывания в жидкой среде тело ребенка сохраняет в течение первых месяцев жизни. Специалисты убедительно доказали, что лучше всего начинать занятия плаванием с детьми с 3-недельного возраста, пока не утрачена врожденная способность плавать. Угасание «водного» рефлекса наступает после третьего месяца жизни. За это время нужно успеть добиться того, чтобы плавание стало приобретенным навыком ребенка. Раннее плавание является замечательным стимулом к активному развитию малыша, воздействует практически на все органы и системы детского организма. Это универсальное средство закаливания, физического развития, воспитания. Известно, что теплоемкость воды почти в 28 раз выше теплоемкости воздуха, организм человека теряет в воде в 30 раз больше тепла, чем на воздухе. Именно по этой причине водные процедуры являются весьма сильным закаливающим средством. Плавание повышает устойчивость организма к острым респираторным заболе-

48

Роднулечка

ваниям. Замечено, что если у «плавающих» малышей все же возникают ОРЗ, то они имеют более легкое течение, минимальную продолжительность и реже развиваются осложнения. Плавание, оказывая массирующее воздействие на тело и раздражая нервные окончания в коже, опосредованно улучшает обмен веществ, сон, аппетит, делает более устойчивой нервную систему, тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы, укрепляет мышцы, связки, формирует правильную осанку. Систематические занятия плаванием улучшают физическое развитие детей. При этом увеличиваются, по сравнению с «неплавающими» детьми, показатели веса и роста, жизненная емкость легких и силовые характеристики скелетных мышц, улучшается нервнопсихическое развитие ребенка. Дети начинают раньше ходить, сидеть и разговаривать. Известный физиолог И.М. Сеченов писал, что «работа мышц есть работа мозга». Эта идея подтверждается и современными исследованиями: если двигательный аппарат не тренируется, – задерживается и общее развитие высшей нервной деятельности. Именно поэтому оздоровительный массаж и гимнастика очень полезны для ребенка. Начинать массаж можно уже со 2–3-й недели после рождения. Успехов Вам, дорогие родители! Юлия Николаевна Шумилина директор центра закаливания

Ìàëåíüêèìè øàæêàìè - ê áîëüøîìó çäîðîâüþ!

Äåòñêèé öåíòð çàêàëèâàíèÿ "ÏóçÀðèêè" äëÿ äåòåé îò 3 ìåñÿöåâ äî 3 ëåò

ïðåäëàãàåò

íàøè öåíû âàñ ïîðàäóþò ÄÅÒÑÊÈÉ ÑÀÄ " Ìàìèíà Ðàäîñòü" æäåò âàøèõ ìàëûøåé ñ 1,5 ëåò ïî àäðåñó 8 ïðîñåêà / óë. ×åðêåññêàÿ 54.

ВЫЕЗД ДИЗАЙНЕРА БЕСПЛАТНО!

дизайн и пошив штор; подбор и установка карнизов; разработка дизайн-проекта; индивидуальный пошив:

штор; ламбрекенов; бандо;

покрывал; подушек; чехлов.

УКРАШАЯ ОКНА, МЫ УКРАШАЕМ ВАШУ ЖИЗНЬ! КАЧЕСТВЕННО И В СРОК!

При предъявлении купона - скидка 10%! Стара-Загора,141 тел. (846) 972-92-01, 200-30-90 Победы, 6 тел. (846) 972-92-03 www.markiza-s.ru

8-917-013-74-74 Роднулечка

49

Время для себя

Восстановление после родов – это непростой и длительный процесс. Ведь роды, прошедшие без осложнений и закончившиеся рождением здорового, долгожданного ребенка, – сильнейший физический и психологический стресс для женщины. Поэтому женщина нуждается в полноценном отдыхе.

я и н е л б а л с с а р о в т с Искус Что, в первую очередь, не устраивает женщину после родов? Конечно же, тело: дряблая кожа, жировые складки… и это при том, что гормональный фон после родов постепенно возвращается в первоначальное состояние, и всё должно вернуться на свои места, однако локальные жировые отложения, которые образовались во время беременности в нижней части тела – на животе, бедрах, талии – исчезают далеко не всегда. Если Ваше тело не хочет возвращаться в форму, то Вам на помощь придет щадящая и эффективная методика. Фитотермотерапия по методу Лосевских В процессе процедуры пациент помещается в специально оборудованную «бочку» по плечи, голова при этом остается снаружи, что обеспечивает хорошую

50

Роднулечка

переносимость процедуры. В герметизированную «бочку», изготовленную из 300-летнего сибирского кедра, подается целебный пароконцентрат, который образуется из сбора лекарственных растений, собранных в экологически чистых районах Алтая и Хакасии.

Липомоделирующее фитообертывание 10-дневный курс фитообертывания способствует уменьше-

нию объемов проблемных мест до 6–8 см! За разработку и внедрение уникального метода обертывания проблемных зон тела фитосборами из Хакасии врач, директор Самарского филиала оздоровительного фитоцентра «Прасковья» Татьяна Юрьевна Шатрова удостоена почетной медали Российской Академии Естественных Наук им. И.И. Мечникова. Антицеллюлитный массаж – бесспорно самый приятный ме-

тод общего оздоровления организма, выведения токсинов и шлаков, снижения веса, выравнивания кожи и возвращения ей упругости. Медовый массаж спины и стоп. Относится к разновидности рефлексотерапии – изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. Благодарим за проведение проекта фитоцентр «Прасковья».

Роднулечка

51

Семья и город

Я – хозяин! Вы можете сделать это

С

начала в нашей творческой биографии был Загородный парк. Мы тогда жили недалеко от него и очень любили там гулять. И нам стало обидно, что зимой гулять там невозможно: аллеи парка превращались в трассу с напряженным трафиком и пробками! Да-да, наверняка, многие еще помнят эти пробки. Может, с нами не все были согласны, но все-таки парк – место для того, чтобы ногами гулять, а не для того, чтобы на машинах ездить. И мы начали приспосабливать парк для собственных корыстных нужд. Первый год мы вместе с детьми строили снежные баррикады и всячески пытались донести до злых дядей, что противно, когда тебя везут на санках, а тебе в лицо дымит выхлопная труба. Огребали по полной в ответ. На следующий год решили пойти другим путем: начали писать во все инстанции, администрации, прокуратуры и ГАИ. В результате прекрасные дяди из отдела организации дорожного движения ГИБДД нарисовали схему движения транспорта – ту, которая там реализована сейчас, с нижней парковкой. У парка, наконец, отыскался и оформился собственник, а Дмитрий Игоревич Азаров сделал его своей предвыборной площадкой – и спасибо ему огромное за это.

52

Роднулечка

Мы сейчас с грустью смотрим, как Загородный парк, подобно Парку им. Ю.А. Гагарина, «зарастает» аттракционами и кафе. На наш взгляд, детям куда больше не хватает природы, чем аттракционов. Но пока не нашлись еще силы что-то изменить. Нам стыдно. Поэтому мы ходим туда редко. К барьеру! Еще была эпопея с пандусами и парковками. Возникла она тогда, когда у нас один за другим родились два сына. И получилось, что наша мама на протяжении четырех лет ходила по улицам с коляской. Точнее, пыталась ходить. Потому что наш город не предназначен для передвижения на колясках. Мы даже не говорим об инвалидах-колясочниках – их не видно на улицах не потому, что их нет. А просто для них это невозможно. Если вы были за границей, вы видели сколько там людей на колясках – везде. А у нас к Сбербанку на пр. Ленина (около ракеты) ведет прекрасный пандус. Но как преодолеть высоченный бордюр, огораживающий собственно тротуар, – большой вопрос. Даже для велосипеда это серьезная преграда. Та же история с по-

Я не знаю, зачем мы это делаем. Может быть, из вредности характера, а потом приписываем своим действиям какие-то высокие мотивы. Возможно. Но подругому как-то не получается. Потому что мы любим этот город – со всем его бездорожьем и грязью. Мы любим город, где родились наши дети – и хотим, чтобы нашим детям было в нем хорошо. Наверное, это и является основным мотивом. ликлиникой на ул. Мичурина (описываю ближайшие к нам точки). Сейчас в городе перекладывают тротуары и дороги – счастье невероятное! Но мучит страшное сомнение: вспомнят ли у нас о людях, которым нужны пандусы? Дорогу будущему! Пытались мы организовать акцию – и показательный пробег на колясках – под кодовым названием «Я паркуюсь как урод». Название нам не нравилось – хотелось чего-то более мирного. Но люди,

которым посчастливилось жить в непосредственной близости к госучреждениям или торговым центрам, меня поймут: паркующиеся водители редко задумываются, где будут не то что коляски проезжать – пешеходы проходить. В весеннюю распутицу невозможность проехать к магазину за продуктами доводила до отчаяния. В великой Сети мы узнали, что мы не одиноки – и распечатали листовкикарикатуры на соответствующую тему, которые клали под дворники. На душе легчало. И все-таки было непонятно: ну ладно, нет у нас парковочных мест. Мы и не требуем, чтобы все парковались на парковках, которых нет. Но оставьте хоть проезд для коляски – это возможно почти всегда! Срам прикрыли... А потом был парк Щорса с его достаточно бездарным входом – с несчастными распятыми на кирпичных тумбах мультяшными фигурками, которым оторвали одни конечности и пририсовали другие. И наш папа с сыном прикручивал оторванные конечности, писал заявление в полицию о том, что детям неприлично смотреть на эти наскальные росписи. В результате одним фигуркам нарисовали красные трусы, а у других вместо похабных надписей на лице и между ног теперь пятна кровавой краски. Не знаю, что лучше было... Зебра – это безопасно? Еще недалеко от нашего дома – на пересечении ул. Чернореченской и Спортивной – на пешеходном переходе парковались таксисты. А по этому переходу в школу идут дети, которых за машинами не видно. И выходят они из-за машин прямо на проезжую часть. Поэтому папа писал гаишникам – и они выставляли там дежурную машину. И даже номер сотового дали, чтобы можно было позвонить, если кто-то опять на переходе встанет. Здесь будет город-сад? А еще нам совсем не нравится пивнушка, которая находится в этом месте. И у которой вечером пьет все что ни попадя народ в таком виде, в каком его не должны видеть дети, идущие из садика. А по утрам в субботу возле нее лежат не очень живые дяди и тети в странных позах – и школьники идут мимо них в школу. А ведь там очень красиво смотрелся бы фонтан! Ну ладно, не фонтан, это дорого, но просто красивый памятник героям-защитникам городской среды. И сквер бы там получился отличный! Но это так – задание на будущее. К чему мы про это решили рассказать? К тому, что мы вдруг заметили, как меняется взгляд у наших детей каждый раз после того, как мы что-то подобное устроим. Такое уважение просто так не рождается – его заслужить надо. Как мы – и наши дети тоже – начинали чувствовать себя хозяевами города, в котором живем, начинали понимать, что – можно, можно у нас добиться того, чтобы детям в нем было хорошо. Похоже, это и есть гражданская позиция: когда ты неравнодушен к тому, что плохо, и не просто ворчишь, проходя каждый день мимо, а берешь и что-то делаешь. Мы хотели бы найти других таких же неравнодушных людей – мы уверены, в нашем городе их немало. Присылайте свои истории в редакцию или просто звоните и рассказывайте – мы с удовольствием будем их публиковать. Присылайте свои идеи по улучшению городской среды: маленькие дела приносят большой результат. И пусть наши дети живут в красивом, чистом и удобном городе! Хорен и Дарья Григорьян

оптово-розничный магазин

детских товаров

КАРАПУЗЫ предъявителю

скидка

5%

Зубчаниновское шоссе, 126 т.89376539877

с 15 сентября супер цена на трусики Merries по 840 руб.* *количество акционного товара ограничено

Роднулечка

53

Модная страничка Пальто ARISTA

Пальто Snowimage

4 250 р.

5 700 р.

Комплект SKORPIAN Комплект O’Hara

5 800 р.

3 600 р.

Пальто Snowimage

7 300 р.

в проекте

Пальто Snowimage

Благода р

6 400 р. за участие им магазин

20

на куртки и ветровки

ÏÎÄÐÎÑÒÊÎÂÀß È ÄÅÒÑÊÀß

ÎÄÅÆÄÀ

новая коллекция осень-зима 2014-2015 уже в продаже

ул. Ново-Садовая, 305-А, ТЦ «АПЕЛЬСИН», 3 этаж, с. 303, пр. Кирова 391-А, ТРЦ «Детский (М5)», 2 этаж, с. 211,

т.: 372-55-38 т.: 973-55-03 Роднулечка

55

Адреса бесплатного распространения журнала «Роднулечка» Детские поликлиники ГП №1 – ул. Молодежная, 4, тел. 240-64-10 ГП №3 – ул. Молодогвардейская, 202, тел. 337-70-52 ГП №3 – ул. Дачная, 27-а, тел. 338-19-39; ул. Самарская, 89 ГП №4 – пр. Кирова, 323, тел. 956-03-08 МСЧ №5 – ул. Елизарова, 34, тел. 958-07-77 Гор. больницы №6 – ул. Аэродромная, 126, тел. 262-82-43; ул. Сорокина, 1, тел. 262-49-97 ГП №8 – ул. Енисейская, 8-а, тел. 995-30-08 ГП №9 – ул. Революционная, 89, тел. 334-19-90; ул. Ново-Садовая, 34, тел. 334-22-19 ГП №10 – ул. Средне-Cадовая, 14, тел. 927-62-22; ул. Сов. Армии, 133, тел. 224-26-50 ГП №13 – ул. Дзержинского, 12, тел. 264-82-62; пр. Карла Маркса, 15, тел. 336-76-19 МСЧ №14 – ул. Ново-Садовая, 200-а, тел. 994-80-90 ГП №15 – ул. Стара-Загора, 70, тел. 951-89-54 «Утенок», детский реабилитационный центр, пр. Металлургов, 56, тел. 954-02-58

Женские консультации ГП №1 – ул. Тополей, 12, тел. 952-56-18 ГП №3 – ул. Арцыбушевская, 175, тел. 336-32-12 ГП №4 – ул. Ташкентская, 192, тел. 956-75-16 ГБ №4 – ул. Мичурина 125, тел. 312-55-03 МСЧ №5 – ул. Республиканская, 56, тел. 342-54-51 Гор. больницы №6 – ул. Сов. Армии, 56, тел. 269-35-03; ул. Аэродромная, 97, тел. 261-22-77 Гор. больницы №8 – пр. Кирова, 235, тел. 995-39-61 ГП №9 – ул. Больничная, 20-а, тел. 263-86-69 ГП №10 – ул. Физкультурная, 80, тел. 995-55-81 ГП №13 – ул. Гагарина, 75, тел. 260-81-37; пр. Карла Маркса, 6, тел. 336-23-84 МСЧ №14 – ул. Ново-Садовая, 311-а, тел. 994-57-13 ГП №15 – ул. Фадеева, 56-а, тел. 930-10-89 МСЧ №2 – ул. Металлистов, 10, тел. 996-87-85

стоматологические клиники Сеть стоматологических клиник «Планета 32» ул. Красноармейская, 99, тел. 37-38-233, 37-38-243 ул. Стара-Загора, 132, тел. 342-19-19, 9-566-566 Стоматологическая клиника «Формула улыбки» ул. Ново-Вокзальная, 146-а, тел. 993-46-50

Частные детские клиники Медицинский центр «Здоровые дети» ул. Никитинская, 79, тел. 340-05-64 пр. Кирова, 314, тел. 240-63-03

56

Роднулечка

Детский медицинский центр «Детский доктор» ул. Ерошевского,19, тел. 335-85-00 Детская поликлиника «ИДК» ул. Митирева, 16 / ул. Гагарина, 30, тел. 342-62-62 Медицинская клиника «Призвание» ул. Садовая, 256, тел. 240-30-82 «РЕАЦЕНТР» – Самарский Терапевтический комплекс Ново-Вокзальный тупик, 21 а, тел. 205-03-43 Детский поликлинический центр «КОСМА» 5-я Просека, 99-б, тел. 30-222-00 ул. Ново-Садовая, 106-б, тел. 276-01-77

медицинские центры

Медицинская компания «ИДК» ул. Энтузиастов, 29, тел. 342-62-62 ул. Ново-Садовая, 139, тел. 342-62-62, «МЕДГАРД», многопрофильный Лечебнодиагностический комплекс ул. Гагарина, 20-б, тел. 260-57-61 ЛДЦ Иммунологии и Аллергологии ул. XXII Партсъезда, 43, тел. 930-62-16 Медицинский центр «Самарская школа ультразвука» ул. Ново-Садовая, 8/1 ул. Ново-Садовая, 19, 202-88-65, 202-88-66 Медицинский Лучевой Центр ул. Базарная, 30, тел. 373-30-30 «Здравница», медицинский центр ул. Венцека, 78, тел. 310-12-11 Альфа-Центр здоровья, медицинский центр ул. Галактионовская, 157, тел. 273-80-80, www.alfazdrav.ru Лечебно-оздоровительный Центр Экологии Человека «Matreshka Plaza» ул. Енисейская, 62-а, тел. 933-30-30 Дорожная клиническая больница (Детское отделение) ул. Агибалова, 12, тел. 372-21-58, 372-21-59 Медицинская лаборатория «Пробирка»: ул. Свободы, 192, тел. 996-96-86 ул. Аврора, 199, тел. 200-12-18 ул. Пензенская, 71, тел. 200-12-99 Клиника «Панацея» ул. Тухачевского, 88, тел. 247-73-09

РОДДОМА

Родильный дом, городская клиническая больница №2 им. Н.А. Семашко ул. Дыбенко, 165, тел. 262-47-74 «Здоровые наследники», медицинская клиника ул. Санфировой, 104, тел. 222-01-88

ФИТНЕС-КЛУБЫ

Фитнес-клуб «LUXURY FITNESS» ул. Солнечная, 30, тел. 372-50-50 Fizкультура, семейный спортивный клуб ул. Ерошевского, 18, тел. 230-00-66 «Гейзер», спортивно-реабилитационный центр ул. Ново-Садовая, 353-б, тел. 925-99-49 Фитнес-клуб «Планета фитнес» МТЛ «Арена» ул. Советской Армии, 253а тел. 276-96-69 ул. Красноармейская, 153, тел. 372-63-72 «Оле», детский бассейн Московское шоссе, 57, тел. 372-59-42

студии детского развития

Центр развития ребенка «Любознайки» пр. Карла Маркса, 29, тел. 8-927-70-45-130 ГДС «Марамель» пр. Кирова 391 «А», ТРЦ «Детский» (М5), цокольный этаж., т. 248-05-52 «Вундеркинд», сеть центров детского развития ул. Советская, 35-а ул. Стара-Загора, 56 ул. Гагарина, 53 ул. Демократическая, 4 6-я Просека, 143 ул. Революционная, 5, тел. 248-43-38 972-16-21 (единая справочная) Детская студия «Granny’s Tale» ул. Братьев Коростелевых, 268, тел. 8-987-955-23-05, 205-2-305 «МТЛ-Плюс», начальная школа-полупансион ул. Братьев Коростелевых, 280 / ул. Пушкина, 280, тел. 270-66-90 Семейный центр «Оберег» пр. Масленникова, 41-1, тел. 268-10-88

Магазины

Сеть магазинов «Самарский Дом Игрушки» ТЦ «Апельсин», ул. Ново-Садовая, 305-а, 3 этаж ТЦ «Империя», м-н «Вело+Империя», 4 этаж м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Победы, 89 м-н «Самарский Дом Игрушки», пр. Металлургов, 8 м-н «Младость», ул. Стара-Загора, 92 м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Куйбышева, 76 м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Гагарина, 153 Сеть магазинов «Развивающие игры» ул. Сов. Армии, 219, ДК «Современник», 1 этаж ул. Дачная, 2, ТЦ «Айсберг», сек. 212, тел. 8-906-126-17-36 «Умница», сеть магазинов развивающих игр тел. 8-917-105-82-02 ул. Стара-Загора, 25, цоколь ТЦ «Гагаринский» пр. Кирова, 391-а, 3 этаж ТРЦ «Детский» (ТЦ «М5») «Подрастайка», детский магазин ул. Стара-Загора, 25, цоколь ТЦ «Гагаринский», тел. 228-26-79 пр. Кирова, 391-а, 2 этаж ТРЦ «Детский», тел. 973-50-03 «Хобби-Тайм», магазин товаров для рукоделия ТЦ «Апельсин», 3 этаж пр. Кирова, 391-а, ТРЦ «Детский» (ТЦ «М5»), Секция 309, тел. 973-50-94 «Маленький принц», сеть детских магазинов ул. Дачная, 2, секция 209, 2 этаж, ТРК «Айсберг», тел. 266-90-05 ул. Ново-Вокзальная, 146-а / Московское шоссе, факс 373-57-77 «Дочки-Сыночки», гипермаркет детских товаров Московское шоссе, 163-б, 4 этаж, ТЦ «Империя-2», тел. 240-61-90 ул. Аэродромная, 47-а, 4 и 5 этаж ТРК «Аврора», тел. 203-03-05 «Интеллектуальные игры России» ул. Куйбышева, 71, тел. 332-93-08; ул. Ст.-Загора, 92, маг. «Младость» тел. 89276039106; ТЦ «Орбита», с. 74, тел. 956-87-80, доб. 232

Роднулечка

57