jordforbindelse Aarstidernes opskrifter og nyheder, uge 1, vinter 2012
Gulerodssuppe Dogme, Basis, Kuk, Kedelig, Single, Mix 1 kg gulerødder Skræl gulerødderne og skær dem i mindre stykker. Rens porren 1 porre grundigt i koldt vand og skær den i mindre stykker. 3 fed finthakkede hvidløg Sauter gulerødder, porre, hvidløg, chili, ingefær og spidskommen 1 finthakket chili i et par minutter i olivenolie og soja samt salt og peber. Bring 50 g finthakket ingefær suppen i kog og lad den simre under låg i 20 minutter. Tag sup1 tsk. stødt spidskommen pen af varmen og fjern laurbærbladene. Lad suppen køle lidt af 3 spsk. olivenolie og blend den. 1 ½ l vand Skræl gulerødderne til toppingen og skær dem i strimler med en 1 laurbærblade tyndskræller eller kartoffelskræller. Skær rødløget i supertynde 1 spsk. soja skiver. Bland gulerødder, rødløg og koriander og server blandinSalt og friskkværnet peber gen på toppen af suppen. 2 skrællede gulerødder ½ lille rødløg 1 lille håndfuld koriander
Kuk, Basis, Stor Basis, Lille Grønt, Single, Mix, Stor Mix, Ekstra Stor Mix, MonsterMix
Rødbede-fennikel-salat 1 rødbede 1 fennikel ½ løg 1 spsk. fintrevet ingefær Salt og friskkværnet peber
Skræl rødbeden, rengør fenniklen og pil løget. Kør rødbede, fennikel og løg i en foodprocessor til små tynde grøntsagsstave. Alternativt kan et råkostjern bruges. Vend det hele sammen med ingefær, salt og friskkværnet peber.
Kuk, Basis, Stor Basis, Kedelig, Lille Grønt
Gourmetbønnetomatsalat
Tilbehør til 4 – tilberedningstid ca. 15 minutter 1 fed hvidløg 1 bundt gourmetbønner Olivenolie Salt 300 g tomater 1 blød lille gedeost eller fetaost (50100 g) Pil hvidløget og skær det i tynde skiver. Snit bønnerne i skrå skiver, ca. 1 cm. Sautér hvidløg og bønner i lidt olie på en varm pande i 3-4 minutter. Krydr dem med salt. Skær imens tomaterne i tern, og vend dem med de varme bønner. Anret gourmet-tomatsalaten toppet med brud af gedeost.
Kuk, Basis, Stor Basis, Kedelig, Lille Grønt
Gourmetbønner med letsaltede nye løg Tilberedningstid: 20 min. 1 pose gourmetbønner 2 friske løg med top 1 spsk. salt 1 spsk. soja 2 spsk. sesamolie 1 spsk. sesamfrø Skær det hvide af løgene i tynde ringe, drys med salt og lad dem marinere i 10 minutter. Skær toppene i tynde ringe. Nip imens bønnerne og damp dem i lidt vand med salt. Afdryp. Rør soja med sesamolie og hæld over bønnerne, drys med sesamfrø, og arranger de letsaltede løg, og de snittede toppe, på toppen. Server som tilbehør til satay-spyd med peanutsauce eller stegt kyllingebryst, svinekoteletter eller fiskefrikadeller.
Hvis der gemmer sig et knoldselleri i køleskabet
Skordelia med selleri og kartoffel 4 personer. Tilberedning ca. 25 minutter. 1 knoldselleri 500 g kartofler Olivenolie 3 fed hvidløg Havsalt og kværnet sort peber Skræl selleri og kartofler. Skær dem i mindre stykker og kog med de pillede, men hele hvidløgsfed i vand der akkurat dækker. Hæld vandet fra, men gem 2 dl. Mos selleri, kartoffel og hvidløg til en grov puré og smag til med olivenolie, salt og peber. Juster evt. konsistensen med lidt kogevand. Server som grøntret med brød, oliven, lidt pølse og en god salat eller som tilbehør til gryderetter eller en hakkebøf.
Kuk, Dogme, Basis, Stor Basis, Kedelig, Lille Grønt, Mix, Stor Mix, Ekstra Stor Mix
Lynstegt kål med ingefær, sesam og sød soja 4 personer. Tilberedning ca. 15 minutter 1 spids-, hvid-, eller palmekål 1 løg 2 spsk. olie 2 spsk. ingefær, finthakket 2 spsk. soja 1 tsk. rørsukker 1 spsk. ristet sesam Evt. nudler eller ris
Flæk kålen, skær det i strimler og skær løget i halve ringe. Varm en pande eller wok op med lidt olie, kom løg på og steg klare og bløde, tilsæt kål og steg et par minutter. Smag til med soja, ingefær og sukker. Drys med sesamfrø og server med nudler eller ris og spis.
Rist imens 4 skiver brød. Kom skinke og kål på det ristede brød og server. Mix, Stor Mix
Selleri stegt med blommer Tilberedningstid: 25 min. Antal personer: 4 200 g blommer 25 g smør 1 kvist timian 2 cl portvin (eller vand) 400 g selleri 1/2 dl fløde 38% 2 skalotteløg Skær sellerien i tern og steg dem på en varm pande i smør, indtil de tager farve, 1-2 min. Del blommerne i halve og udsten dem. Tilsæt
3-4 personer. Tilberedning ca. 15 minutter ½-1 kål, fx spids-, hvid-, eller grønkål 2-3 blommer 1 håndfuld peanuts, ristet og saltet Saften af 1 citron 3 spsk olie, gerne sesam Chili Snit kål meget fint og halver blommerne. Kasser stenene og skær kødet i fileter. Vend kål og blommer sammen i en skål og mariner med en dressing af citronsaft, salt, chili og olie. Smag til og anret på et fad og drys med saltede ristede peanuts. Spis til ris eller nudelretter, men også til stegt svinekød, fjerkræ eller fisk.
Kalkunspyd og brune risnudler med miso, chili og sprøde vinterurter
Dogme
Bruschetta med grønkål og skinke
Steg parmaskinken i lidt olivenolie på en stor pande, til det er gyldent og sprødt på begge sider. Kom 2 spsk. olivenolie på panden sammen med 4 upillede fed hvidløg. Steg dem 1-2 min. for at give olien smag, og tilsæt groft snittet kål, lidt salt og peber og en sjat vand. Kog i et par minutter under hyppig omrøring, indtil bladene er møre, og vandet er kogt væk.
Kål og blommer med peanuts og chili
Den Moderne
Tip: Du kan krydre ekstra med chili, koriander eller hvidløg og gerne tilsætte flere grønsager.
4 personer. Tilberedning ca. 20 min. 8 skiver lufttørret skinke Olivenolie 4 fed hvidløg, hele med skal ½ pose grønkål, kan erstattes af hvidkål eller savojkål Havsalt og friskkværnet sort peber. 4 skiver brød
Mix, Stor Mix
dem til sellerien, og steg dem med 1 min. Tilsæt finthakket skalotteløg og vend det hele sammen. Tilsæt portvin og kog ind til væsken næsten er væk. Hæld fløde ved og kog ind, til fløden bliver tyk og cremet. Hvis blommer og selleri er møre, inden fløden har den ønskede konsistens, skal de tages fra, og tilsættes igen, når fløden er kogt ind. Smag til med salt og peber og drys med finthakket persille eller timian. Godt tilbehør til en rest af juleanden eller et andet mørkt stykke kød.
4 personer. Tilberedningstid ca. 30 minutter 1 pakke kalkunspyd 1 pakke brune risnudler 4-5 skalotteløg ½ pose gulerødder, ca. 500 g 2-3 pastinakker, ca. 300 g ½ hvidkål ½ chili 4 breve miso Evt. lidt karry, soja og et nip sukker Olivenolie Havsalt og sort peber Sæt 2 l vand til nudler over at koge. Dup kalkunspyddet med lidt papir og drys dem med salt. Pil og halvér løgene, del dem på midten og skær dem i tynde ringe. Skur gulerødder og pastinakker og skær dem i tynde skiver eller stave. Snit hvidkålen fint og hak chilien fint. Steg kalkunspyddene gyldne i lidt olie på en stegepande, ca. 3 minutter på hver side. Kom nudlerne i det kogende vand og kog dem al dente, ca. 3 minutter. Udrør miso pastaen i 2-3 dl vand. Sæt en wok over ilden og kom lidt olie i. Varm den godt op og tilsæt løg, rødder og kål samt chili og evt. karry. Steg det let møre, under omrøring, og tilsæt miso-vand. Nu må det ikke koge, blot varmes igennem. Smag til med chili og evt. sojasauce og vend de kogte, drænede nudler i. Server straks.
Kuk, Basis, Stor Basis, Lille Grønt, Single, Mix, Stor Mix, Ekstra Stor Mix, MonsterMix
Fennikel med appelsin Tilberedningstid: 20 min. Antal personer: 4 1 spsk. olivenolie 1 tsk. fennikelfrø Bredbladet persille 2 appelsiner 2 fennikler
Snit fenniklerne meget fint, og kom dem i en salatskål. Skræl appelsinen, del kødet i fine tern, og bland det sammen med fenniklen. Knus fennikelfrøene let i en morter, og drys dem i salaten med limesaft, olivenolie og bredbladet persille. Smag til med salt og peber, og lad salaten trække 10-15 min. inden servering.
FiskeKassen
Blå FiskeKasse
Rødspættefilet med flødespinat
Hellefisk med spicy linsesalat
4 personer – tilberedningstid ca. 35 minutter 1 dl piskefløde 3 fed hvidløg, i tynde skiver Lidt olivenolie 1 pose spinat, skyllet Lidt revet citronskal Salt Lidt revet muskatnød 1 pakke rødspættefileter Lidt smør Salt TILBEHØR Nye kartofler, dampede grøntsager, citronbåde
4 personer, tilberedningstid, ca. 35 minutter 3 dl linser (sorte eller grønne) Saft af 2 lime 1 spsk. flydende honning 2 spsk. olivenolie Salt 1 bundt koriander, plukket 1 chili, hakket 1 spsk. hakket ingefær 1 pakke hellefisk Lidt smør Salt TILBEHØR Evt. dampede grøntsager
Kom fløden i en kasserolle og lad den koge stille og roligt ind til lidt under halvdelen. Sautér imens hvidløg i lidt olivenolie, til det tager en anelse farve. Kom spinaten på og lad den akkurat falde sammen. Kom spinaten i en si og pres forsigtigt det overskydende vand fra. Vend spinaten med den varme fløde og smag til med citronskal, salt og muskatnød. Dup imens fiskefileterne tørre med køkkenrulle og rul dem til små ruller. Sæt dem i et smurt fad eller på bagepapir og kom lidt smør på hver rulle. Krydr med salt og bag dem i en forvarmet ovn ved 175 grader i 8-12 minutter, eller til akkurat gennemtilberedt. Servér fisk med flødespinat, kartofler, grøntsager og citron.
Kog linserne til de er møre, ca. 15-20 minutter og dræn vandet fra. Rør imens limesaft, honning og olie og smag til med salt. Vend de lune linser med dressingen, koriander, chili, ingefær og gulerødder og smag salaten til med salt. Dup fisken tør med køkkenrulle, læg den på bagepapir på en bageplade og kom lidt smør og salt på. Bag den i en forvarmet ovn ved 180 grader i 6-12 minutter, eller til den er akkurat færdig tilberedt. Servér fisk og linsesalat, gerne med dampede grøntsager til.
SKYL SALAT, PALMEKÅL & SPINAT
tip
Der er masser af sand og jord i bladgrønt, så det er vigtigt at du skyller det ekstra grundigt. Jeg synes at den mest effektive måde at ordne salat m.v. på er ved at fjerne stokken, komme den i en stor balje med koldt vand, vende den godt rundt. Tage den med hænderne op i et dørslag og gentage til der ikke længere er sand i bunden af baljen. Tør evt. på viskestykker eller slyng i salatslynge.
Opskrifter af Sanne Venlov
80/20 Mad – et fremtidsscenarie? Følgende lyder måske en kende nørdet, men vi mener det faktisk. Vi tror på at fremtidens måltider kan komme til at hedde 80/20 Mad. En helt enkel model, hvor 80% af dit måltid kommer fra planteriget og 20% er animalsk. Og hvor maden er dyrket så tæt på dig som muligt. Med 80/20 er maden: Mere råt mindre kogt - Mere groft og mindre hvidt - Mere gård og mindre industri – Mere grønt og mindre animalsk. Det er ikke en slankekur, et kedeligt nytårsforsæt eller en hippiekur. Men hvorfor ikke spise mere lokalt, efter årstiden og efter videnskabelige anbefalinger for hvad der er godt for både dig og planeten? Den gode nyhed er, at det faktisk også smager godt.
menteret, at hvis vi spiser efter principperne om maksimalt 20% animalsk energi og minimum 80% fra planteriget, vil der være nok mad til en planet med 9 mia. mennesker! Nogle af jer er der sikkert allerede. Andre er på vej, men gennemsnittet i landet er stadig langt fra.
1 ko = 60 tons gulerødder Der er mange gode grunde til at spise 80% plantebaseret og lokal kost. I dag er en gennemsnitsdanskers indtag ca. 60/40, altså dobbelt så meget animalsk energi. En ko kræver som tommelfingerregel en hektar. Samtidig kan man på en sådan hektar eksempelvis dyrke 60 ton gulerødder. Ergo langt mere mad pr. hektar – og uden koens CO2prutter. Spiser du mere plantebaseret, optager dyrkningen af lige netop din mad langt mindre plads.
Du tager samtidig hensyn til miljøet, fordi råvarerne er dyrket lokalt. Ultimativt er det naturligvis, hvis de er dyrket inden for dit synsfelt – det arbejder vi også på, men der er nok et årti eller to før vi kan det.
80/20 Kassen Vi har gjort det let for dig at tage springet til en 80/20-kost og har lavet 80/20 MaaltidsKassen. 3 måltider til 4 personer hvor den ene dag er med kød, en dag med fisk og den sidste dag vegetarisk. Aftensmåltider som er lette at tilberede, men som stadig kan inspirere dig gastronomisk. Og hvis du synes, det er en for stærk kop kaffe at springe ud i, så start med en enkelt uge, og løb dig langsomt i gastronomisk form. Så kom i gang med 80/20. Det er godt for dig. Og godt for planeten. God lokal 80/20 kogelyst Søren Ejlersen
Med en 80/20 hverdagskost, vil du mærke de danske sæsoners råvarer og få fyldt dine vitamin- og mineraldepoter på naturligste vis – og du får masser af fibre. Mens 80/20kost er til din egen fordel, er der også den bonus, at du gør noget godt for planeten. Forskning fra Agrimondeinsituttet har doku-
Lev
til g i n eri
UGE 2
EKSTRA VARER
I uge 1 kan du bestille disse og andre varer til uge 2
www.aarstiderne.com/ekstravarer.aspx
laks
kokkekniv
80/20 kassen
1 kg - 198 kr. Hele laksens cyklus er økologisk, fra æg til foder, og laksene er opdrættet på det åbne hav i store bure. Her svømmer laksene omkring og bruger dobbelt så lang tid på at vokse sig store som konventionelt opdrættede laks, hvilket både smag og kødets kvalitet nyder godt af.
398 kr. Allround kniv med 165 mm langt blad. Den skarpeste kniv til dine grøntsager, dine fisk og dit kød & fjerkræ.
kasse
fiskefars 1 kg - 126 kr.
teflonpande 189 kr. Tyk aluminiums-pande med slip-let belægning af teflon. 28 cm i diameter. Med den perfekte varmefordeling vil dine grøntsager elske at danse på panden.
- Den grønne 467 kr. Måltider til 4 personer i 3 dage. Masser af det grønne og det grove. Et måltid med fisk. Et måltid med kød. Et vegetarisk måltid. Ca. 39 kr/kuvert
MixKASSEN - 208 kr.
Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Blommer, kl. I: Sydafrika Appelsin, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Æbler DK, kl. I: Allesø Frugt, DK Gulerødder, kl. I: Billeslund*, DK Hvidkål, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Bundt-løg, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Fennikel, kl. I: La Vall Bio, Spanien Salat, kl. I: Italien Jordskokker, kl. I: Billeslund*, DK Blandede special tomater, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien STOR Mix - 241 kr.
Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Blommer, kl. I: Sydafrika Appelsin, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Æbler DK, kl. I: Allesø Frugt, DK Pærer, kl. I: Holland Gulerødder, kl. I: Billeslund*, DK Hvidkål, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Bundt-løg, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Fennikel, kl. I: La Vall Bio, Spanien Salat, kl. I: Italien Jordskokker, kl. I: Billeslund*, DK Peberfrugt, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Blandede special tomater, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien ekstra STOR Mix - 313 kr.
Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Granatæbler, kl. I: Tyrkiet Appelsin, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Æbler DK, kl. I: Allesø Frugt, DK Pærer, kl. I: Holland Ananas, kl. I: Ghana Gulerødder, kl. I: Billeslund*, DK Hvidkål, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Bundt-løg, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Fennikel, kl. I: La Vall Bio, Spanien Salat, kl. I: Italien Jordskokker, kl. I: Billeslund*, DK Peberfrugt, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Blandede special tomater, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Agurk, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Hvidløg, kl. I: Huertas Bajas, Spanien
Cherrytomater på gren, kl. I: Productos Ecologicos Del Sur, Spanien Rødbeder, kl. I: Billeslund*, DK Chili mild, kl. I: Broendegården, DK Citron, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Agurk, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Salat, kl. I: Italien Sweet potatoes, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Avocado, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien DogmeKassen - 213 kr.
Kartofler, DK, kl. I: Billeslund*, DK Gulerødder, kl. I: Billeslund*, DK Løg skalotteløg, kl. I: Billeslund*, DK Julesalat i bakke, kl. I: Øko-One Økologisk Gartneri, DK Rødbeder, kl. I: Billeslund*, DK Grønkål, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Hvidkål, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Peberrod, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Pastinak, kl. I: Billeslund*, DK Chili mild, kl. I: Broendegården, DK
Singlekassen - 235 kr.
Æble/blåbærjuice m. brus Lasagne plader fuldkorn Cal Valls Mosede Tomater Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Ananas, kl. I: Ghana Appelsin, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Gulerødder, kl. I: Billeslund*, DK Blomkål, kl. I: Italien Bundt-løg, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Fennikel, kl. I: La Vall Bio, Spanien Salat, kl. I: Italien KUKKASSEN - 219 kr.
Salat, kl. I: Italien Gulerødder, kl. I: Billeslund*, DK Gourmet Bønner, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Fennikel, kl. I: La Vall Bio, Spanien Bundt-løg, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Spidskål, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Jordskokker, kl. I: Billeslund*, DK Cherrytomater på gren, kl. I: Productos Ecologicos Del Sur, Spanien Rødbeder, kl. I: Billeslund*, DK Chili mild, kl. I: Broendegården, DK Citron, kl. II: Al-Arbuli, Spanien
MonsterMix - 285 kr.
KedeligKasse - 208 kr.
Calvals mandarin Kokosmælk Glasnudler Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Ananas, kl. I: Ghana Appelsin, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Æbler DK, kl. I: Allesø Frugt, DK Gulerødder, kl. I: Billeslund*, DK Hvidkål, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Bundt-løg, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Fennikel, kl. I: La Vall Bio, Spanien Salat, kl. I: Italien Jordskokker, kl. I: Billeslund*, DK Blandede special tomater, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien
Kartofler, DK, kl. I: Billeslund*, DK Gulerødder, kl. I: Billeslund*, DK Gourmet Bønner, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Fennikel, kl. I: La Vall Bio, Spanien Løg, kl. I: Billeslund*, DK Spidskål, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Jordskokker, kl. I: Billeslund*, DK Cherrytomater på gren, kl. I: Productos Ecologicos Del Sur, Spanien Agurk, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Aubergine, kl. I: Productos Ecologicos Del Sur, Spanien Citron, kl. II: Al-Arbuli, Spanien
BasisKassen - 208 kr.
Kartofler, DK, kl. I: Billeslund*, DK Gulerødder, kl. I: Billeslund*, DK Gourmet Bønner, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Fennikel, kl. I: La Vall Bio, Spanien Bundt-løg, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Spidskål, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Jordskokker, kl. I: Billeslund*, DK Cherrytomater på gren, kl. I: Productos Ecologicos Del Sur, Spanien Rødbeder, kl. I: Billeslund*, DK Chili mild, kl. I: Broendegården, DK Citron, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Stor Basis - 261 kr.
Kartofler, DK, kl. I: Billeslund*, DK Gulerødder, kl. I: Billeslund*, DK Gourmet Bønner, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Fennikel, kl. I: La Vall Bio, Spanien Bundt-løg, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Spidskål, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Jordskokker, kl. I: Billeslund*, DK
Lille Grønt - 118 kr.
ekstra stor Frugt - 264 kr.
Kiwi, kl. I Æbler DK, kl. I: Allesø Frugt, DK Appelsin, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Pærer, kl. I: Holland Ananas, kl. I: Ghana Grapefrugt, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Clementin, kl. II: Grækenland Mango, kl. I: Equador MONSTErfrugt - 278 kr.
Æblejuice Coteaux Nantais Jordbærmarmelade Speltnøddetoppe Klementiner, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Æbler, kl. I: Allesø Frugt, DK Appelsin, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Pærer, kl. I: Holland Ananas, kl. I: Ghana Grapefrugt, kl. II: Al-Arbuli, Spanien stor specialfrugt - 203 kr.
Clementin, kl. II: Grækenland Blåbær, kl. I: Sydafrika Ananas, kl. I: Ghana Mango, kl. I: Equador Grapefrugt, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Kiwi, kl. I: Italien Granatæbler, kl. I: Tyrkiet Vindruer, kl. I frugtposen - 99 kr.
Æbler DK, kl. I: Allesø Frugt, DK Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Klementiner, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Layout: Aarstiderne. Foto: Columbus Leth/Olivia & Aarstiderne. Tryk: Strandbygaard. * Dyrket på Aarstidernes egen gård. Forbehold for trykfejl og prisændringer.
Uge 1
Aarstiderne Krogerupvej 3, 3050 Humlebæk Tlf: 7026 0066, fax: 7026 0067 Email: info@aarstiderne.com Eksp: man kl. 9-16, tir-fre kl. 9-17 www.aarstiderne.com
Snack gulerødder, kl. I: Billeslund*, DK Gourmet Bønner, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Fennikel, kl. I: La Vall Bio, Spanien Spidskål, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Chili mild, kl. I: Broendegården, DK Cherrytomater på gren, kl. I: Productos Ecologicos Del Sur, Spanien FRUGTKassen - 138 kr.
Klementiner, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Æbler, kl. I: Allesø Frugt, DK Appelsin, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Pærer, kl. I: Holland stor fRUGT - 203 kr.
Klementiner, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Æbler, kl. I: Allesø Frugt, DK Appelsin, kl. II: Al-Arbuli, Spanien Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Pærer, kl. I: Holland Ananas, kl. I: Ghana Grapefrugt, kl. II: Al-Arbuli, Spanien
zzz