Aarstidernes nyhedsbrev uge 25, 2011

Page 1

ie r

e

a t

f

k

e

s

d

u

l

h

e m

jordforbindelse

Aarstidernes opskrifter og nyheder, uge 25, sommer 2011

Basis, Stor Basis, KUK, Lille Grønt, Single

Linseragout med spinat og oksestrimler Tilberedningstid: 20 min. 2 løg 2 fed hvidløg 1 knsp friskrevet muskatnød ½ tsk groftkværnet peber Saft af ½ citron 200 g strimlet oksekød 300 g frisk spinat ½ tsk knust spidskommen 400 g røde eller grønne linser Olie

Skyl linserne i koldt vand og lad dem koge i en gryde med rigeligt vand i 15-40 minutter, alt efter linsesort, til de er møre (se kogetid på pakken). Skær løgene i tynde strimler, pres hvidløgsfeddene, bland krydderierne sammen. Steg oksekødsstrimlerne i olie på en varm pande. Tilsæt løg og hvidløg samt krydderierne og vend det godt rundt med kødstrimlerne. Tilsæt skyllet, friskribbet spinat, godt afdryppet for vand, og lad spinaten falde sammen. Server oven på de kogte linser tilsat et pres citronsaft.


Basis, Stor Basis, Kedelig

Mørbradbøffer med bløde løg og champignons, kogte kartofler og agurkesalat

Stor Mix, MonsterMix

Tomat, agurk og vandmelon med chili Tilberedningstid: 15 min. Antal personer: 4 Vandmelon 4 tomater 1 agurk 2 spsk. æbleeddike Blandede krydderurter 2 spsk. rapsolie 1 spsk. rørsukker Salt og peber Saft af ½ lime 1 rød eller grøn frisk chili (fjern evt. kerner) Tomater, agurker og melon skæres i store tern og kommes i et fad. Til dressingen piskes eddike og limesaft med olie, salt, friskkværnet sort peber samt sukker og tilsættes hakkede krydderurter samt finthakket chili. Hældes over salaten og vendes godt rundt. Salaten er bedst efter en time eller to på køl.

Tilberedningstid: ca. 35 min Antal personer: 3-4 1 svinemørbrad 1 kg kartofler 300 g løg 1 bakke champignon 1 agurk Lidt eddike Havsalt & sort peber Olivenolie Skur kartoflerne og sæt dem over i en gryde og dæk med kogende vand. Tilsæt 1 spsk salt og kog kartoflerne, under låg, i ca. 15 minutter. Sluk for varmen og lad dem trække færdig i 5-10 minutter. Vend kartoflerne med lidt olivenolie og flagesalt. Afpuds svinemørbraden for sener og fedt. Skær den i 2-3 cm skiver og bank dem let,

så de bliver ensartede i tykkelsen. Drys med salt og lad dem ligge på et skærebræt og temperere. Pil løgene, skær dem over på midten og derefter i skiver. Rens champignonerne for jord, fjern roden og skær dem i skiver. Skær agurken i 5 cm lange stave, kom dem i en skål og drys med salt og lidt eddike. Sæt en pande over ilden og kom olie på. Sauter løg bløde og klare, krydr med salt og peber og tag dem af panden. Rens den med køkkenrulle og sæt den over igen. Kom olie på og steg champignonerne gyldne, tag dem af panden og vend med løg og rengør panden igen. Sæt den over igen og steg nu mørbradbøfferne gyldne, ca. 3 minutter på hver side. Server mørbradbøfferne med bløde løg og svampe, kartofler og agurkesalat.

Stor Basis, Dogme, Kedelig

Coleslaw med spidskommen Antal personer: 4 Evt. 2 spsk mayonnaise ½ spids- eller hvidkål 2 gulerødder 1½ dl creme fraiche Salt og peber 1 tsk. stødt spidskommen Rens og snit hvidkålen. Skræl og riv gulerødderne. Rør creme fraiche, mayonnaise, spidskommen, salt og peber sammen og vend grøntsagerne i.

Basis, Stor Basis

Oksegryde med kokosmælk og Himalayaris Tilberedningstid: ca. 45 min Antal personer: 4 400 g skært oksekød 400 g brune ris 300 g løg 300 g gulerødder 1 bundt broccoli 1 rød el. gul peberfrugt 1 frisk hvidløg med top 1 dåse kokosmælk Saft og skal af ½ citron Olie

Evt. chili 1/4 bdt. bredbladet persille Havsalt og sort peber Skyl risene i koldt vand og kom i 8 dl kogende vand. Kog i 20-25 minutter og lad dem trække under låg i 5 minutter. Krydr med salt. Pil løg og skær i tynde skiver fra top til bund. Skræl gulerødder og skær dem i 2-3 mm tynde splitter på skrå. Skær broccoli ud i små buketter. Skær peberfrugt i tynde strimler. Det nye friske lange hvidløg skæres i tynde skiver.

Sæt en wok over ilden. Når den er rigtig varm tilsættes 1 spsk. olie og straks efter oksekød i tern. Rør først når det er blevet godt varmt, så det ikke koger. Sving i wokken og tilsæt grøntsagerne samt hvidløg når kødet er let gyldent. Steg videre og tilsæt store spåner skal af ½ citron. Tilsæt kokosmælk, citronsaft, evt. chili og krydr retten med salt og peber. Kog igennem et par minutter og drys med hakket bredbladet persille. Server med kogte ris.


Basis, Stor Basis, KUK, Kedelig, Single, Ekstra Stor Mix

Breakfast all in one

Dogme

Kyllingesalat med fennikel og oliven

Antal personer: 4 400 g champignon 2 spsk. vegetabilsk olie 1 ds. flåede tomater 4 tortillabrød 20 cm i diameter 8 æg ¼ bdt bredbladet persille Salt og peber 1 ds. brune bønner 2 gode pølser

Rens champignonerne og steg dem i olie på en pande. Hæld tomaterne i en sigte og lad dem dryppe godt af. Flæk pølserne på langs, hæld bønnerne i en sigte og lad dem dryppe af. Hak persillen groft. Læg tortillaerne på bageplader med bagepapir. Fordel svampe, tomater, pølse og bønner på brødet. Slå to æg ud på hvert tortillabrød og krydr med salt og peber. Bag tortillaerne i ovnen ved 200 grader i 15 minutter, indtil ægget er færdig. Server direkte fra ovnen med hakket persille.

husk ferien! Kassen står for døren - og det samme gør sommeren. Du kan få leveret på din sommeradresse eller melde ferie i lige så lang tid, som du har brug for. Meld ferie på www.aarstiderne.com eller send os en e-mail på info@aarstiderne.com. God sommerferie!

Basis, Stor Basis, Dogme, Kedelig

Kartoffelpizza med mozzarella og tomatsalat Tilberedningstid: 25 min Antal personer: 4 500 g tomater salt olivenolie 2 fed presset hvidløg ½ hakket chili ½ dl olivenolie 3-4 skrubbede kartofler ½ pakke (ca. 150 g) fladbrød salt 1 mozarella i tynde skiver

Skær tomaterne i tern og vend dem med et par skefulde olivenolie og lidt salt. Lad salaten trække indtil servering. Rør hvidløg og chili med olivenolie og pensl fladbrødene med olien. Skær kartoflerne i ultra tynde skiver, gerne på et mandolinjern og fordel dem på fladbrødene. Pensl med lidt ekstra olie og krydr med salt. Top med mozzerella og bag ”pizzaerne” i den varme ovn i 4-10 minutter (afhænger af din ovn). Servér straks med tomatsalat. TIP: Hvis du har lidt parmesan – er det skønt at rive lidt parmesan over pizzaerne, lige når de kommer ud.

Antal personer: 4 3 stk kyllingebryst ½ spsk. honning 1 tsk. finthakket rød chili 1 spsk. olivenolie Saft af ½ citron 1 fennikel ½ sommerhvidkål 1 knsp cayennepeber 100 g oliven Salt Saft af 1 appelsin(er)

Rør en marinade til kyllingen af honning, chili, olivenolie, salt og citronsaft. Mariner kyllingebrystfileterne i marinaden i 1 time, meget gerne længere. Steg eller grill kyllinge-kødet i ca. 8 minutter på hver side, til det er gennemstegt og saftigt. Lad kødet trække og skær det efterfølgende i skiver. Halver fenniklen, skær stokken ud og snit fenniklen i meget tynde strimler. Snit spidskålen i tynde strimler. Rør appelsinsaft sammen med cayennepeber og lidt salt. Vend fennikel, spidskål, appelsinsaft og oliven sammen i en skål. Anret salaten på et fad sammen med kylling og oliven.


Mix, Stor Mix, MonsterMix, Ekstra Stor Mix, Stor Frugt, SpecialFrugt, MonsterFrugt, Ekstra Stor Frugt

Pande-blommetærte med mandelcreme

DESSERT

Antal personer: 6-8 2 pasteuriserede æggeblommer 10-12 blommer 75 g sukker 15 g smør 200 g butterdej ½ dl hvedemel 3 spsk. flormelis

2 dl piskefløde Korn af ½ vanillestang ½ tsk citronskal 75 g smuttede mandler Halver blommerne og fjern stenene. Hæld rørsukker på en mellemstor pande (som tåler at gå i ovnen) og smelt sukkeret, til

det bliver til gylden karamel. Tilsæt smør, citronskal og vanilje og rør det sammen med en træske. Kom blommerne i karamelmassen og karamelliser dem nogle minutter. Tag panden af varmen og lad blommerne afkøle i 4-5 minutter. Drys mel på køkkenbordet og rul butterdejen ud til ½ cm tykkelse. Prik små huller i dejen med en gaffel. Skær dejen til en cirkel, som passer i størrelsen til din pande, men med 1 centimeter ekstra, så kanterne kan bukkes ned omkring blommerne. Læg butterdejspladen over blommerne på panden og fold kanterne ned omkring frugten. Sæt panden i ovnen og bag tærten ved 200 grader i ca. 20-25 minutter, til butterdejen er færdigbagt. Tag panden ud af ovnen og vend blommetærten ud på et bræt. Skær den i portionsstykker og riv lidt frisk citronskal over. Hak mandlerne fint. Pisk æggeblommer med flormelis, til det bliver luftigt, og rør de hakkede mandler i. Pisk fløden til en let skum og vend den sammen med mandel-æggemassen. Spis tærten lun sammen med en skefuld mandelcreme eller f.eks. en skøn vaniljeis.

Mix, Stor Mix, Ekstra Stor Mix

Bønner i vinaigrette med tomat Tilberedningstid: 15 min. Antal personer: 4 ca. 300 g grønne el. gule bønner 1 tsk. hvidvinseddike 1 spsk. olivenolie 1 tsk. dijonsennep 2 tomater 1 lille løg Evt. lidt olivenolie Salt og peber 1 fed hvidløg Kog bønnerne sprød-møre ca. 3-4 minutter. Lad dem dryppe af. Pisk eddike, olie og sennep sammen og smag til med presset hvidløg, salt og peber. Hæld det over bønnerne. Server på et lille fad pyntet med tomatbåde, lidt løgringe og evt. oliven.

Fisk

Pizza pronto med skrubber Tilberedningstid: 20 min. Antal personer: 4 Mosede tomater 2 tomater i skiver 400 g skrubbefileter 4 pitabrød Oregano og evt. chili Hvidløgsolie 100 g revet ost

Smør delte pitabrød eller brødskiver med tomatsovs, og fordel skrubber, tomatskiver, ost, krydderier og olie ovenpå. Bag pizzaerne på en rist ved 200 grader i 10 min. Spis en stor grøn salat og grøntssagsstave af gulerødder, kinaradise eller bladselleri til.


Gødning på økologiske brug ...økologisk landbrug et alsidigt landbrug med et blandet husdyrhold sammen med korndyrkning, grøntsags- og frugtavl. På sådan en bedrift æder grisene affaldet fra grønt- og frugtproduktionen samt madrester fra husholdningen. Køerne æder græsset i engen og udnytter alle de ukurante pletter i landskabet, hvor kun en græssende ko kan komme frem. Alle disse plantedele bliver tygget gumlet og omsat til den fineste gødning, der undervejs er tilsat en masse mikroorganismer og insekter, der lever af og på dyrenes gødning. Dyrenes gødning bliver givet til markerne, så der kan vokse nye afgrøder frem. Sådan rigtig á la Morten Korch. Vi økologer har tilmeldt os en vision om at vi kan genskabe denne harmoni i vores fødevareproduktion på en bæredygtig vis. Ikke ved at genskabe Morten Korch-tilstande, men ved at genskabe bæredygtigheden i næringsstofkredsløbene, i sædskifterne og i dyreholdet. I de danske økologiske regler må vi

Lev

I den ideelle verden er et...

bruge husdyrgødning op til et maksimum på 140 kg kvælstof pr. ha. Det er et lidt lavere loft end de konventionelle gårde. Heraf må maksimalt 70 kg kvælstof stamme fra konventionelle husdyrhold, dvs. fra gylle, ajle, staldmøg eller dybstrøelse. Fra 2015 har økologerne i Danmark vedtaget, at de vil nedtrappe denne mulighed for at indkøbe gødning fra de konventionelle, så de 70 kg kvælstof nedsættes med 10 kg om året. Så der er lagt en plan for kun at bruge ”økologisk” gødning fra 2021. På vores egne gårde satte vi os for flere år siden for at udfase den konventionelle gødning, så vi opsagde vores aftaler og gik i gang med at bruge andre metoder. Så i dag får vi kun gødning fra økologiske landbrug, og vi bruger en række andre teknikker til at ”gøde” jorden og planterne med. Vi laver alsidige sædskifter. De forskellige afgrøder har forskellige egenskaber, så en rodfrugt skaber luft ned i jorden til efterfølgende afgrøde, en ærte- eller bønneafgrøde kan samle kvæl-

stof til næste afgrøde. Sådan skaber vi et landskab, der er mere mangfoldigt end nutidens ensidige hvedelandskab. Vi accepterer ofte en lidt langsommere vækst, der typisk forskyder væksten fra kraftig vækst først i sæsonen, som kunstgødning giver, til en senere vækst. Det giver mindre vandoptagelse og større indlejring af smags- og aromastoffer. Vi komposterer vores affaldsstoffer på gården, så vi kan føre kulstoffet tilbage til jorden, så det giver en levende og robust jord. Lige nu er vi i gang med årets første kompostopsætning på Billeslund. Til det bruger vi monstret her på billedet. I praksis bruger vi 50-60% af hvad en konventionel gartner giver af gødning til sine grøntsager. Så langt ned er vi nået, og vi arbejder på at komme endnu længere ned i de kommende år. Svend Daverkosen

til g i n eri

UGE 26

EKSTRA VARER

I uge 25 kan du bestille disse og andre varer til uge 26

www.aarstiderne.com/ekstravarer.aspx veganerKassen 4 måltider til

2 pers. - 295 kr. Denne veganske måltidskasse er 100%

Melonkassen

4 meloner - 99 kr. 4 meloner i en kasse, fordelt på 4 sorter: Cantaloup, Galia, Canarie og Vandmeloner.

grøn. Den er sammensat af vegetabilske kvalitetsprodukter, som tofu, saitan, tofupølser m.v., gode kolonialvarer, gro-

Côte du Boeuf

ve kulhydrater og naturligvis en masse friske grøntsager.

ca. 500 g - 178 kr. Den ultimative bøf til 2 til 3 personer.

Stor grillpølse kasse Ca. 5 kg - 639 kr.

Ca. 5 kg. Indeholder i alt 9 forskellige pakker kød til 4-5 personer til ca. 10 måltider. Kødet kommer fra vores 2 slagtere, Mineslund på Asnæs og Slagtergaarden i Holbæk. Indholdet kan variere, så husk at tjekke indholdslisten fra gang til gang.

NYHED


Stor Basis - 255 kr.

stor fRUGT - 203 kr.

Crisp Pink æbler, kl. I: Agro Roca, Argentina Æbler Granny Smith, kl. I: Agro Roca, Argentina Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Kirsebær, kl. I: Grupo Alba Int., Spanien Nektariner, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Melon, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Blommer, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Packham pærer, kl. I: Agro Roca, Argentina ekstra stor Frugt - 264 kr.

Uge 25

Danske kartofler, kl. I: Syrengaarden, DK Gulerødder med top, kl. I: Billeslund, DK* Forårsløg, kl. I: Billeslund, DK* Rød bladsennep, kl. I: Billeslund, DK* Broccoli, kl. I: Bio Apulia, Italien Gul peberfrugt, kl. I: Hortamira, Spanien Agurk, kl. I: Holland Brune champignon, kl. I: Holland MixTomater, kl. I: Lykkesholm, DK Spinat, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Spidskål, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Frisk hvidløg, kl. I: Billeslund, DK* Dild, kl. I: Billeslund, DK*

MixKASSEN - 203 kr.

DogmeKassen - 208 kr.

Melon, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Blommer, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Crisp Pink æbler, kl. I: Agro Roca, Argentina Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Salat, kl. I: Billeslund, DK* MixTomater, kl. I: Lykkesholm, DK Gourmet bønner, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Gulerødder med top, kl. I: Billeslund, DK* Peberfrugt Ramiro, kl. I: Holland Broccoli, kl. I: Bio Apulia, Italien

Danske kartofler, kl. I: Billeslund, DK* Gulerødder med top, kl. I: Billeslund, DK* Sommerhvidkål, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Broccoli, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Agurk, kl. I: Lykkesholm, DK Cherrytomater, kl. I: Lykkesholm, DK Salat, kl. I: Billeslund, DK* Fennikel, kl. I: Billeslund, DK* Vinrabarber, kl. I: Tinggård Økobrug, DK

Hindbærbladthe Orange and ginger chocolate Jordbærkompot Crisp Pink æbler, kl. I: Agro Roca, Argentina Granny Smith æbler, kl. I: Agro Roca, Argentina Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Kirsebær, kl. I: Grupo Alba Int., Spanien Nektariner, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Melon, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Blommer, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Packham pærer, kl. I: Agro Roca, Argentina

STOR Mix - 235 kr.

Æble-/hindbærjuice Dreamy Belgian white Harissa Chilipasta Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Nektariner, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Packham pærer, kl. I: Agro Roca, Argentina Spinat, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Broccoli, kl. I: Bio Apulia, Italien Gul peberfrugt, kl. I: Hortamira, Spanien MixTomater, kl. I: Lykkesholm, DK Brune champignon, kl. I: Holland

Vandmelon, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Blommer, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Crisp Pink æbler, kl. I: Agro Roca, Argentina Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Salat, kl. I: Billeslund, DK* MixTomater, kl. I: Lykkesholm, DK Gourmet bønner, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Gulerødder med top, kl. I: Billeslund, DK* Squash, kl. I: Italien Broccoli, kl. I: Bio Apulia, Italien Gul peberfrugt, kl. I: Hortamira, Spanien Forårsløg, kl. I: Billeslund, DK* Ekstra stor Mix - 305 kr.

Melon, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Blommer, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Crisp Pink æbler, kl. I: Agro Roca, Argentina Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Nektariner, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Stikkelsbær, kl. I: Holland Packham pærer, kl. I: Agro Roca, Argentina Salat, kl. I: Billeslund, DK* MixTomater, kl. I: Lykkesholm, DK Gourmet bønner, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Gulerødder med top, kl. I: Billeslund, DK* Squash, kl. I: Italien Broccoli, kl. I: Bio Apulia, Italien Gul peberfrugt, kl. I: Hortamira, Spanien Forårsløg, kl. I: Billeslund, DK* Brune champignon, kl. I: Holland Bredbladet persille, kl. I: Billeslund, DK* MonsterMix - 278 kr.

Shoyu Sojasauce Kakaodrik Glasnudler Vandmelon, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Blommer, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Crisp Pink æbler, kl. I: Agro Roca, Argentina Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Salat, kl. I: Billeslund, DK* MixTomater, kl. I: Lykkesholm, DK Aubergine, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Gulerødder med top, kl. I: Billeslund, DK* Ramiro peberfrugt, kl. I: Holland Broccoli, kl. I: Bio Apulia, Italien BasisKassen - 203 kr.

Danske kartofler, kl. I: Syrengaarden, DK

Singlekassen - 229 kr.

KUKKASSEN - 214 kr.

Gulerødder med top, kl. I: Billeslund, DK* Forårsløg, kl. I: Billeslund, DK* Salat, kl. I: Billeslund, DK* Broccoli, kl. I: Bio Apulia, Italien Gul peberfrugt, kl. I: Hortamira, Spanien Squash, kl. I: Holland Brune champignon, kl. I: Holland Cherrytomater, kl. I: Lykkesholm, DK Spinat, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Spidskål, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Mild chili, kl. I: Holland KedeligKasse - 203 kr.

Danske kartofler, kl. I: Billeslund, DK* Gulerødder med top, kl. I: Billeslund, DK* Forårsløg, kl. I: Billeslund, DK* Salat, kl. I: Billeslund, DK* Broccoli, kl. I: Bio Apulia, Italien Rød peber, kl. I: Hortamira, Spanien Squash, kl. I: Holland Brune champignon, kl. I: Holland Cherrytomater, kl. I: Lykkesholm, DK Spidskål, kl. I: Tinggård Økobrug, DK

Crisp Pink æbler, kl. I: Agro Roca, Argentina Granny Smith æbler, kl. I: Agro Roca, Argentina Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Kirsebær, kl. I: Grupo Alba Int., Spanien Paraguayo ferskner, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Melon, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Blommer, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Packham pærer, kl. I: Agro Roca, Argentina Stikkelsbær, kl. I: Holland Ananas, kl. I: Ghana Appelsin, kl. II: Marokko MONSTErfrugt - 278 kr.

stor specialfrugt - 203 kr.

Layout: Aarstiderne. Foto: Columbus Leth/Olivia & Aarstiderne. Tryk: Strandbygaard. * Dyrket på Aarstidernes egen gård. Forbehold for trykfejl og prisændringer.

Gulerødder med top, kl. I: Italien Frisk hvidløg, kl. I: Billeslund, DK* Salat, kl. I: Billeslund, DK* Broccoli, kl. I: Bio Apulia, Italien Gul peberfrugt, kl. I: Hortamira, Spanien Agurk, kl. I: Holland Brune champignon, kl. I: Holland MixTomater, kl. I: Lykkesholm, DK Spinat, kl. I: Tinggård Økobrug, DK

Paraguayo ferskner, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Nektariner, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Melon, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien Blommer, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Stikkelsbær, kl. I: Holland Kirsebær, kl. I: Grupo Alba Int., Spanien Abrikoser, kl. I: Italien Mango, kl. I: Den Dominikanske Republik Ananas, kl. I: Ghana frugtposen - 99 kr.

Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Crisp Pink æbler, kl. I: Agro Roca, Argentina Paraguayo ferskner, kl. I: Frutas Biomova, Spanien

! Forbehold for ændringer i kasserne

Aarstiderne Krogerupvej 3, 3050 Humlebæk Tlf: 7026 0066, fax: 7026 0067 Email: info@aarstiderne.com Eksp: man kl. 9-16, tir-fre kl. 9-17 www.aarstiderne.com

Lille Grønt - 115 kr.

Spinat, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Mini agurker, kl. I: Lykkesholm, DK MixTomater, kl. I: Lykkesholm, DK Spidskål, kl. I: Tinggård Økobrug, DK Gul peberfrugt, kl. I: Hortamira, Spanien FRUGTKassen - 138 kr.

Crisp Pink æbler, kl. I: Agro Roca, Argentina Bananer, kl. I: Den Dominikanske Republik Kirsebær, kl. I: Grupo Alba Int., Spanien Paraguayo ferskner, kl. I: Frutas Biomova, Spanien Melon, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien

zzz


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.