Aarti #72 Noviembre 2017

AARTI La guía sana de Ibiza

Eres el ser infinito, dormido, Soñando que es un ser humano. NOVIEMBRE 2017 #72 Publicación mensual gratuita

#72

Noviembre!

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06 RECOMENDACIONES

Colaboran en este número: 10 Espai TCI 12 Crecimiento Teatral 14 Pilates & Co 18 La Madraza 20 Natural Health Food Shop 21 Registros Akashicos 22 Centro Omnes 26 Ibosim Cerveza Artesana 27 Espai Gestalt 28 Encarna de las Heras 30 Shatsu Ameba 31 Agua Kangen 32 Elisabetta Banducci 33 Laura Masià 34 Niru Sanación 36 Gabriel Olivera 38 Bienestar 39 Agua Pura 40 Via Oberta Nepal 42 RM Entrenador Personal Agradecimento especial: Consell d'Eivissa

AARTI La guía sana de Ibiza

07 RECETA

08 ARTE

Depósito Legal: DL I 111-2012 C/ Vicente Serra 20 07800 - Eivissa - Illes Balears

Dirección: Helena Cuerva Edición: Helena Cuerva Dirección de Arte: Pau Kokura Maquetación: Pau Kokura y Edgar Torres Fotografías: CC0 Creative Commons (Pixabay) y/o ® de sus respectivos autores.

15 ENTREVISTA ESPECIAL: A. WARTELLE

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po que demore la decisión o la solución al problema, sueño al respecto hasta que doy con la respuesta que necesito. Eso me supone que hay épocas que no descanso mucho, porque estoy solucionando en los sueños los temas.” Mis sueños son un viaje a un mundo entre otros mundos, la conexión directa con mi inconsciente. Un puente de conexión con mi sabiduría interna y el conocimiento ancestral colectivo y arquetípico que todos poseemos. Lo que “yo” no soy capaz de solucionar durante el día; en la noche, mientras el Ego, las resistencias, los miedos… se adormecen, mi sapiencia interior aprovecha esa oportunidad para permitirme Ver con Claridad… Acercándome a La Verdad. Así que lo que no puedo o no sé solucionar “aquí” – “yo”, lo soluciono a través de los sueños. Ellos me dan la respuesta siempre al problema, situación, o lo que sea que me inquiete, a veces de una forma literal y directa y otras veces de una forma más abstracta. Por ello, hay veces que el mismo sueño se me repite en escenarios distintos pero con el mismo significado hasta que logro descifrarlo e integrarlo en mi vida.

Cada parte del Sueño es el Soñador

l mes pasado asistí en Chandra Ibiza a una Charla/Taller de Carolina Podio sobre los sueños y su integración. Al comenzar, Carolina nos preguntó a cada uno de nosotros que por qué habíamos acudido ese día. Mi respuesta fue: “Tengo una conexión muy fuerte con mis sueños. Para mí son una extensión más de mi persona, de hecho, una parte muy importante. La mayoría de veces son sueños muy “vividos”, recuerdo siempre todo lo que pasa y los detalles. Siempre me dan la solución o la respuesta a lo que necesito en ese momento, a veces tardan más y otras veces menos, pero siempre me ayudan a encontrar mi camino. Incluso cuando tengo pendiente solucionar alguna cosa que me inquieta, tomar una decisión difícil… Todo el tiem-

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El tiempo del sueño es una realidad aparte, un espacio donde entro en contacto con mi Ser Superior que me habla y me susurra, me guía por un sendero onírico lleno de respuestas y señales, con la única intención de ayudarme en mi camino de encontrarme con quién realmente soy, con mi esencia sagrada. Al caer la noche, se abren las puertas del oráculo de los sueños, un mundo de fantasía y realidad, de memorias pasadas, de secretos olvidados, enigmáticas verdades… Una oportunidad de crecimiento personal, de Sanación e incluso me atrevo a decir de posibles experiencias espirituales. Pueden imponer un poco estas palabras, pero nuestro Ser es más inteligente que nosotros y sabe que sueño ofrecernos cada noche. Teniendo en cuenta que toda parte del sueño somos nosotros mismos y que los sueños traen consigo un mensaje, si confiamos en esa sabiduría interior onírica, se nos puede revelar el camino a seguir, pueden reflejar nuestra evolución y desarrollo y que temas tenemos aún que trabajar. Nunca se nos revelará algo para lo que no estemos preparados. Por ejemplo, hace años quería saber y recordar una historia y antes de dormir pedí que se me revelase en el sueño. Y, ¿qué paso?: Soñé con un hombre, al que yo llamo mi guía, que me decía: “Helena no estás preparada para saber esto, no estás preparada para recordar aquellas imágenes. Así que hoy no vas a tener ese sueño. Hoy no vas a soñar nada.” Y así fue, no estaba preparada para aquello y mi consciente me protegió de un posible sufrimiento. Años después tuve el sueño que me hizo recordar.

** En la cultura chamánica creen que los sueños son una conexión para acceder a otras realidades que permanecen ocultas a nuestros sentidos, un viaje a mundos sutiles paralelos y superpuestos al físico. Según esta cultura no hay distinción entre la realidad y el soñar, ya que el mundo de los sueños es una extensión de dicha realidad y, de hecho, mucho más poderosa. Si miramos atrás, todas las civilizaciones anteriores como los Romanos, los Egipcios… le daban una tremenda importancia a los sueños, considerados a veces proféticos. Incluso en la Biblia, el sueño aparece como una de las formas elegidas por Dios para transmitir su palabra a algunos de sus hijos mortales. Según los hindúes todo a nuestro alrededor en el mundo físico es un sueño que tiene lugar en la mente del Dios Vishnu. Nosotros mismos no somos más que manifestaciones, personajes de sueños por así decirlo. Se considera que nuestro mundo finalizará cuando concluya el sueño de Vishnu. “Soñar nos permite vislumbar al Dios que nos crea al soñar que existimos”.

 Ilustración Portada y Editorial: cdd20 | Pixabay

*Helena

Directora de Aarti

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LAS RECOMENDACIONES DEL MES El libro:

La plaça del diamant (1962) de Mercè Rodoreda La plaza del diamante es considerada una de las novelas europeas más importantes del siglo XX y ha sido traducida a 35 lenguas. Narra la vida de una mujer “normal” durante guerra civil y la posguerra en el barrio de Gracia de Barcelona

La peli:

Blade Runner (2049) de Denis Villeneuve Un nuevo blade runner (Ryan Gosling) busca al antiguo blade runner Rick Deckard (Harrison Ford) que lleva desaparecido 30 años. Espectacular en fotografía y banda sonora, con un ritmo lento e hipnótico. Hay quien dice que Blade Runner ya son dos clásicos.

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CONSULTA FILOSÓFICA

e forma natural constelamos creencias, emociones, pasiones, deseos y objetivos que cristalizan en nuestra conciencia, que explica, dirige, da sentido e identifica nuestro yo, mundo y experiencia. Esta constelación marca condiciones de posibilidad de lo que podemos y cómo lo podemos vivir. En condiciones normales la ejecutamos espontáneamente y convivimos en relación con otros programas en ejecución experimentando esa cosa que llamamos 'nuestra vida'. Si analizamos nuestra conciencia para ver cómo está constelada, percibimos un discurso interno que interpreta las cuestiones filosóficas básicas de la existencia y les da respuesta, contenido concreto, las constela, pasando a operar en nuestra relación con nosotros y el mundo como filosofía operativa. Sobre una base de realidad que no depende de nosotros, la constelación cristalizada realizará tu experiencia del yo y del mundo en unas condiciones de posibilidad determinadas por cuestiones abiertas: ¿quién soy yo?, ¿qué es el mundo?, ¿por qué existo?, ¿quién es dios?, ¿vivo después de la muerte del cuer-

TRASCENDIENDO CONSTELACIONES DE CONCIENCIA Y DEL MUNDO po?, ¿soy libre?, ¿soy bueno?, ¿hago lo correcto?, ¿soy feliz?, ¿tiene sentido la vida que vivo?, ¿puedo vivir mejor?, ¿qué cosas dependen de mi y qué no?, ¿soy responsable de todo lo que me pasa?, ¿por qué sufro?, ¿por qué las cosas no me van bien?, ¿cómo he llegado a vivir lo que vivo, lo que soy?, ¿por qué soy como soy si me gustaría ser de otra manera?, ¿qué es la salud?, ¿por qué vivo esta experiencia profesional si quiero otra?, ¿por qué la vida me desborda?, ¿por qué me siento atrapado en mí mismo?, ¿por qué mi cuerpo parece a veces mi enemigo?, ¿es bueno el mundo?, etc... Sobre estas cuestiones se constelan también en el mundo realidades externas a nosotros como ideologías, discursos, estilos de vida, visiones del mundo, religiones, terapias, ciencias... que se nos acoplan y marcan las condiciones de posibilidad y lo que puede llegar a ser la experiencia, de manera que la constelación acoplada codetermina de antemano los espacios de expresión, libertad, creatividad y realización del yo. Sin embargo, sí podemos acceder a una elección consciente de las constelaciones en la conciencia y del mundo desde un trabajo filosófico dado que sus cuestiones son en el fondo filosóficas. En reflexión filosófica a solas o en consulta través del diálogo mayéutico podemos acceder a una imagen clara de la constelación que llevamos cristalizada y realizar cambios y transformaciones mediante comprensiones sentidas para acercar nuestro yo y nuestro mundo a lo que realmente somos. █  Gabriel Molina Marí  info@gabrielmolinamari.es  gabrielmolinamari.es

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ARTE Y CULTURA:

Hablemos de amor "

l sánscrito tiene noventa y seis palabras de Amor. Los antiguos persas tenían ochenta, los griegos tres y los ingleses una. Esto es un indicador de la pobreza de consciencia o del énfasis que le damos al tremendamente importante reino de los sentimientos. Lo esquimales tienen treinta palabras para la nieve, porque tener la información exacta acerca del elemento con el que viven tan íntimamente ligados es un tema de vida o muerte para ellos. Si tuviésemos un vocabulario de treinta palabras para el Amor y temas relacionados con los sentimientos, seríamos inmediatamente más ricos e inteligentes en ese elemento humano tan cercano a nuestro corazón. El esquimal moriría por torpeza si tuviera solo una palabra para la nieve; estamos cerca de morir de soledad porque solo tenemos una palabra para el Amor." - El Rey Pescador.  El cuadro se titula "Sappho" Grafito y acuarela- en honor a la poetisa Sappho de Lesbos. 75x110cm  Patricia Romero  Patricicaromeoart  Patricicaromeoart  patriciaromeroart.com

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meditación

COMO HERRAMIENTA EN LAS AULAS

a meditación es un método de introspección universal, que está presente en muchos enfoques espirituales y otros caminos de autoconocimiento. Los nuevos modelos educativos contemplan la meditación como una herramienta de gran utilidad en las aulas. Se busca entrenar y desarrollar la mente en sus dos capacidades básicas: la concentración y el darse cuenta en el aquí y ahora. En la actualidad, Occidente está buscando en Oriente, con una mirada científica. Se estudia, se clasifica y se hacen experimentos para descubrir qué es lo que acontece en la mente de un meditador, que es una persona que se relaja y aprende a centrar su atención, ya sea en un concepto como el amor, en la compasión o simplemente en su respiración. Los resultados de estas investigaciones son contundentes. Tras colocar electrodos en las cabezas de monjes expertos en meditación y conectarlos a un escáner, se observó cómo se activaban diversas zonas del cerebro asociadas fundamentalmente a la capacidad de aprender e incluso de ser felices. Mediciones todas ellas contrastadas con un grupo de control compuesto por personas que no habían meditado nunca. Un monje, en concreto, presentaba tal activación de un núcleo del cerebro asociado a la felicidad que los científicos dedujeron que es la persona más feliz del mundo.

Fruto de este experimento se concluyó que podemos entrenar el cerebro, que se puede cambiar su estructura de la misma manera que la práctica del deporte desarrolla nuestra musculatura y habilidades como la flexibilidad o la agilidad. Otros experimentos evidencian cambios en la producción cerebral de ciertas sustancias, los llamados “neurotransmisores” (de la serotonina a las endorfinas, entre otras muchas), que mejoran nuestra claridad mental, nuestro enfoque y nuestra concentración, reduciendo así el miedo, la ansiedad y la depresión. En los nuevos modelos educativos, como el que propone el psiquiatra Dr. Claudio Naranjo, la práctica de la meditación tiene un lugar en las aulas, ya que es uno de los métodos terapéuticos más eficaces y seguros. La quietud de la mente hace que la conciencia se vaya ampliando, y el darse cuenta en el aquí y ahora nos enseña a encontrar soluciones creativas a nuestros problemas cotidianos, y a gestionar mejor nuestro mundo emocional. En definitiva, la meditación es una herramienta muy válida no solo para el educador, que a menudo siente la presión de una estructura rígida y demandante, sino también para el alumno, que puede encontrar en esta técnica una actitud de vida que apunta a la salud y al aprendizaje. █

  

Antoni Aguilar Chastellain Médico, Terapeuta Gestalt y Corporal Integrativo Director Espai TCI 971 099 326 ibiza@espaitci.com

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LA RECETA DEL MES TABOULÉ DE COLIFLOR RAW Ingredientes: - 500 gr coliflor - 200 gr de tomates - 150 gr de perejil rallado - 50 gr de cebolla roja - 5 hojas de menta fresca - ½ cucharada sopera de sal de mar - 1/8 cucharadita de pimienta negra - 3 cucharadas soperas de jugo de limón - 1 cucharada sopera de aceite de oliva - 1 diente de ajo o una cucharadita de café o puré de ajo. Preparación Se conserva 5 horas en la nevera dentro de envase hermético 500 gr Coliflor –rallada en el robot culinario 200 gr (1 taza) de tomates cortados en cubos pequeños 150gr

(3 tazas) de perejil rallado fresco picado 50gr (1/3 taza) de cebolla roja cortada, bien medida 5 hojas de menta fresca, picado fina ½ cucharada sopera de sal de mar 1/8 cucharadita de pimienta negra molida 3 cucharadas soperas de jugo de limón 1 cucharada sopera de aceite de oliva 1 diente de ajo o una cucharadita de café de puré de ajo de agave. Tritura hasta obtener una textura fina. PREPARACIÓN 20 MINUTOS 4 PORCIONES RECETA PARA ROBOT CULINARIO

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TEATRO ES... DARLE VOZ AL ALMA La fórmula de la felicidad es muy simple.

Detecta lo que necesita tu alma + Hazte responsable de tu necesidad+ Satisfácela.

ntonces por qué demonios nos sentimos insatisfechos tan a menudo? Seguro que algunas de nuestras necesidades no se cubrieron del todo cuando éramos niños. Eso no nos permitió generar un registro interno, por lo tanto, vamos a sentir una carencia perenne de esas necesidades. Esa carencia nos puede provocar un malestar profundo, irracional. Todas las artimañas (ego) que tuvimos que inventar de pequeños para intentar cubrir las necesidades que no estaban siendo atendidas, vamos a seguir repitiéndolas una vez adultos. Lo

cual nos desconecta de la necesidad real. La tapa pero no la sacia. Entramos en eterna insatisfacción. Pongamos por caso que siento cierta insatisfacción, que no estoy muy en contacto con mi alma, y quién sí me habla a diario es Mr. Ego. Él opina que lo que necesito para cubrir ese vacío es un novio. (Pongo este ejemplo pero aplíquese también a los que su Mr. Ego les dice: Lo que necesitas es drogarte o trabajar más o placer o razón o un largo etc… de otros apetitosos sustitutivos). Obedezco a Mr. Ego y pruebo con el novio. Nos enamoramos, siento que efectivamente, he encontrado el elixir de la felicidad, pero al tiempo el malestar vuelve a aparecer, me sigo sintiendo insatisfecha. Mr Ego le echa la culpa al novio. ¡Claro! la próxima vez elegiré mejor, pienso. Pruebo con otros 10 pero pasa lo mismo. ¡Ah, ok, ahora sí que lo he pillado! Lo que necesito son varios novios a la vez. Empiezo a mantener tantas relaciones como me caben en la agenda, y después de esa primera fase de euforia, el tiempo me devuelve la maldita insatisfacción además de un considerable des-

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gaste energético. ¡Socorro! Me voy, ya con cierto enfado, a hablar con Mr Ego: ¡Oye, nada de lo que me aconsejas me acaba dando resultado! Esta vez su consejo es que debería dejar un poco de lado a los amigos, y a la familia, y pedir reducción de jornada para poder añadir algún novio más… Y ahí despierto y digo: Espera Mr. Ego, creo que se te está yendo la pinza. Llevo toda la vida haciendo caso de tus indicaciones y no sólo sigo sintiendo ese insoportable vacío sino que he pagado un precio bien caro por hacerte caso, estoy agotada. Y sí, reconozco que también me has permitido pasarlo muy bien, y que gracias a tus consejos he experimentado momentos de puro éxtasis pero ya no puedo más. Al fin y al cabo, de algo me tienen que haber servido las arrugas. Ahora me doy cuenta que sólo me queda una opción, dejar de preguntarte a ti, y darle voz al alma. Empieza el trabajo de funambulista. Es hora de lanzarse a lo desconocido, atravesar el miedo, y enfocarse en mantener el centro. Mientras, Mr. Ego patalea y quema todos sus cartuchos para que le haga caso una vez más. Esta vez sus discursos mentales tienen más lógica que nunca, me presenta los sucedáneos más atractivos que he visto jamás, y me susurra al oído: Total, eso del alma es muy difícil. No tienes ninguna garantía de lograrlo. Estás sintiendo un miedo que te cagas. Conmigo tampoco te ha ido tan mal ¿no?… Venga va, bájate del cable ese.

¿Cómo no sucumbir a la tentación? ¿Cómo sostener el vacío? Volviendo a mi mism@ cada vez que me pierda. Volviendo a sentir mi cuerpo. Escuchando y dando espacio a mi alma para que se exprese. Poniendo conciencia para comprometerme con la necesidad real, dejando de taparla a través del ego, y satisfaciéndola. Y sí, mientras no lo consigo, atravesando ese temido vacío, hasta que por fin consigo generar nuevos registros de amor con los que empiezo a reparar esa necesidad de la que estoy carente. ¿De qué manera Crecimiento Teatral nos ayuda a darle voz al alma? En CT, creemos y apostamos por lo real, no nos interesa otro lenguaje. Trabajamos hasta la saciedad: la escucha del cuerpo, la expresión auténtica del ser, la voz que sale de la entraña. Creamos escenas de ficción escuchando la verdad del momento presente. Entrenamos para sentirnos y expresarnos con lo que hay, sea lo que sea, porqué es desde nuestra autenticidad y nuestra esencia que podemos conectar con los demás. Si yo te hablo desde mi alma, facilito que tú me respondas desde la tuya, y esta es la transformación que nos acerca a la plenitud.█

 Nuri Zubiri  Fotografía: Karlos Jausoro

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TU CUERPO

te habla

“El cuerpo no enferma La que enferma es la mente”

l cuerpo es una máquina perfecta. A medida que voy estudiándolo y abordándolo desde una perspectiva holística, voy tomando más conciencia de su increíble perfección. Estamos diseñados para la salud. A través de un sofisticado sistema de auto regeneración el cuerpo humano tiende a mantener su equilibrio natural. Cuando empiezas a desgranar las piezas de esta maquinaria perfecta y la vas estudiando de forma aislada ves la importancia de cada órgano, de cada articulación, de cada ligamento… pero cuando después lo vas conectando con el resto de componentes, tomas una mayor conciencia de la belleza y de la riqueza de nuestro cuerpo. Todo en nosotros está conectado entre sí. Un día empiezas a sentir molestias estomacales, tú continuas haciendo “tu vida”, las molestias siguen su curso, van ganando terreno en tu cabeza hasta que se convierten en dolor. Tras pruebas médicas no encuentran “nada”, pero a ti te duele y te recetan fármacos que aliviarán tus síntomas. Puede que dejes de sentir “dolor” y te ”sientas” bien, puede que sigas con molestias más atenuadas puedas “sobrellevarlo”, o puede que el dolor persista y los médicos sigan sin encontrarte nada. Depende del tipo de búsqueda que hagas encontrarás opciones que te ayudarán a descubrir dónde

está el “problema” y a comprender que, aunque aparentemente no hay ninguna enfermedad en tu estómago, sí hay un desequilibrio. Quizás todo empezó por un problema ocular que forzó unos músculos cervicales en detrimento de otros, que a su vez generaron unas tensiones en el diafragma, y éste al no funcionar armónicamente produce desequilibrios en el estómago, cambiando el ph o ejerciendo fuerzas sobre él que bloquean su normal funcionamiento.. El cuerpo es simple y complejo a la vez. Alimenta tu cuerpo y tu mente, ejercita tu cuerpo a través del movimiento porque eso es lo que somos. Somos millones de células y bacterias en continuo movimiento. Ejercita tu mente escogiendo tus pensamientos, tus propias creencias, desaprendiendo todo aquello que ya no te sirve o que jamás te sirvió. Tus pensamientos repercuten en tu cuerpo, en tu pulso, en tu respiración, en tu digestión. Elige bien que quieres pensar así como eliges la ropa que usarás cada mañana Cada momento puedes elegir la salud, cada momento puedes sanar, la responsabilidad de mantenerte sano es tuya. Eso también es un regalo. Aprovéchalo! █  Florencia De Gaetano

A A R T I | de 15 «Una técnica corte que libera toxinas capilares y aumenta la energía vital».

ENTREVISTA ESPECIAL

Arnaud Wartelle

acido en el seno de una familia de músicos del norte de Francia, siempre has tenido una sensibilidad especial por la naturaleza, la energía, la música... pero siempre supiste que querías ser peluquero, ¿no es así? Sí, me entusiasmaba el contacto de mis manos con mi cabello, me encantaba ir al peluquero y, con el tiempo... la experiencia... mis manos se volvieron instrumentos para expresar mi vocación y ayudar a las personas a conocerse usando el cabello como base para ello. Has abierto a lo largo de tu carrera hasta 8 salones de belleza, pero nunca has sido un peluquero normal. Durante toda mi carrera siempre fui un peluquero muy sensible, al que le gusta el contacto con el ser humano. Mis diversas formaciones en temas relacionados con la energía, como por ejemplo el Reiki, comenzaron a ser una herramienta más a la hora de cortar el pelo. Durante el corte de pelo acompaño a la otra persona en sus emociones, su sentir, ver, en su mundo inconsciente.

En 2012, conoces a Jill Andrieu y esta reunión ha significado un gran cambio en tu vida. ¿Qué pasó? Me encontré con Jill Andrieu en el escenario de Mondial Coiffure Beauté en París, durante su magnífico espectáculo donde, por primera vez, veo el uso del “Tanto”. Intercambiamos algunas palabras y después de un cierto tiempo Jill me dijo: ¿Tienes una pregunta que hacerme? Le respondí: Sí, me gustaría tocar el Tanto. Jill me miró con su mirada penetrante y me respondió: Puedo confiar en ti... ve allí y tómalo. Ella me lo dio con todo el respeto que merece debido a su carácter sagrado. Le declare mi respeto y lo usé en el espacio como lo vi en el escenario. El tiempo ya no existía... En 2013 haces la formación de Trichothérapy… Sí, así es. Un año de entrenamiento con Jill, un fin de semana al mes siguiendo el programa de formación: - La fuente del cabello de información esencial sobre ser... - Anatomía craneal, sistema craneosacro,

* A cargo de la formación "Peluquería-energética" según el método creado por Jill Andrieu: The Trichothérapy

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líquido cerebral-raquídeo, conexiones capilares - La anatomía capilar. El cabello revela el estado fisiológico y emocional del individuo... - La anatomía de la energía, basada en la medicina tradicional china… - El enfoque de los códigos emocionales: el cuerpo / la personalidad / la psique... - Combinar comportamientos y, por supuesto, el protocolo de Práctica de Trichotherapia. ¿Qué es la Trichothérapy? Tricho en griego antiguo significa cabello. La mayoría de las enfermedades del cabello comienzan con este prefijo... Es una técnica de corte específica que libera toxinas capilares, aumenta la energía vital y estimula los meridianos craneales. Ofrece un resultado visible en brillo, volumen y vitalidad. ¿Cómo definirías el cabello? El cabello es como una fibra óptica, es un sensor de energía. En su crecimiento acompaña al cuerpo en un proceso de intoxicación producido por el estrés, toxinas, etc… el cabello pierde su brillo, su vitalidad. Trichothérapy funciona de acuerdo con los puntos de acupuntura de los meridianos craneales, ¿no es así? Absolutamente, ya que actúa en los meridianos craneales, como el barco gobernador y el calentador triple durante el masaje energético. La acupuntura trabaja puntos precisos del cuerpo donde fluye la energía vital. Sin embargo, debo admitir que no soy un acupuntor para señalar que la teoría de los meridianos de la MTC se ha desarrollado de acuerdo con el conocimiento empírico, de un sistema complejo que no tiene equivalente en la medicina occidental, correspondientes a los sistemas circulatorio, linfático u otros... Durante la sesión, también hay una comunicación de energía-celular que funciona con la glándula pineal.

Sí, en nuestro cuerpo humano todo es una historia de comunicación celular y en este método tenemos especial atención sobre la glándula pineal. Es la glándula más pequeña del cuerpo humano, su función es producir melatonina en tiempos de oscuridad. Para la pequeña historia: Descartes lo llamó "el asiento del alma" y los nativos americanos "el 3er ojo". El cabello tiene un lenguaje que puede revelar nuestro estado fisiológico y emocional de la persona. ¿Cómo puede este corte de pelo afectar al cliente? Por supuesto, la ubicación, el color, la forma del cabello, el cliente al tocarlo nos da mucha información sobre el estado de ánimo de esa persona en el tiempo. La vibración del pequeño sable "Tanto" se transmite por el pelo, se escala para el bulbo piloso, que resuena en el cráneo, difunde a través de los hemisferios cerebrales y vibra en el líquido cefalorraquídeo, que a su vez transmite esta frecuencia de vibración al sistema nervioso autónomo: el sistema simpático y parasimpático. En este momento el sujeto siente un renacimiento de su propio meridiano, la estimulación de la energía vital. Por resonancia armónica, se puede llegar a tocar la parte emocional, psicológica, el cuerpo, las tensiones… Se podría “describir” como una “explosión energética”, ya que por esta vibración, la energía y la estimulación física, hace que la energía fluya más libremente. Un sentimiento de liberación, vitalidad, ligereza… se establece en el cuerpo. El cuerpo se ve afectado en su totalidad. Además, en el entrenamiento, estudias la apertura del espacio de memoria del cabello. ¿Puedes explicarme un poco lo que quieres decir? Ciertamente, el bulbo capilar lleva nuestro ADN que podría considerarse nuestro código de barras personal, y lleva nuestra memoria completa, incluida la de nuestro transgeneracional. Otro aspecto de la memoria nos lo muestra el científico forense que, al tomar una mecha de 6 cm de pelo,

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puede decirnos todo lo que la persona ha ingerido en los últimos 6 meses. Un diario a veces inquietante para su dueño... El protocolo de Trichothérapy se divide en tres fases: - Masaje de energía craneal o comunicación celular que desintoxica los meridianos craneales e invita al sujeto a entrar en contacto con su mundo interior. - Corte de pelo energético con el “Tanto”, un sable japonés muy antiguo. Se corta con un movimiento específico que energiza los bulbos capilares y limpia el cabello de sus toxinas capilares. - Reestructuración y armonización con la maquinilla de afeitar. El peluquero energético simplemente alisa las escamas del cabello con la hoja de la navaja sin cortarlo: dando brillo y suavidad. ¿Por qué el “Tanto” como herramienta de corte? “Tanto” es una pequeña espada japonesa. En su rectitud, su pureza, su vibración… ofrece un corte de pelo holístico muy específico. “Tanto” es una herramienta de exploración de conciencia. ¿Qué pasa durante este corte de pelo? El cuerpo se toca en su totalidad: La cadena muscular posterior está invitada a realinearse, a encontrar su eje, a ajustarse. La parte inferior del cuerpo encuentra una percepción más firme de la zona del pie. El individuo vuelve a sus raíces. El sistema neurovegetativo también recibe una invitación a regularse, el fuego del sistema simpático se desconecta para permitir un mayor contacto con el sistema parasimpático, más receptividad, poniendo al ser en contacto con su mundo interior. Se solicitan las fuerzas autorreguladoras del cuerpo. Se estimula la circulación de la sangre y la energía. Se reaviva la energía vital. Es una acción simultánea del cabello, cuerpo y psique. También hay una interacción energética, un respeto, una escucha entre el peluquero y el cliente, ¿no es así?

El peluquero-energético permanece atento a su cliente durante todo el cuidado, a través de la observación de la respiración de la persona, sus movimientos, reacciones de su cuerpo, se crea un tiempo de respeto y compartir. ¿Qué es la formación Trichothérapy? El mejor entrenamiento para convertirte en un peluquero consciente. Muchas gracias Arno por darme la oportunidad de conocerte y conocer esta terapia tan interesante. Tengo muchas ganas de ese corte de pelo. Gracias por tu cercanía y tu paciencia para explicarme, le haría muchas más preguntas sobre el tema. Recomiendo a todos que vean el video de una sesión de Trichothérapy en su página www. academy-coiffeur-energeticien.com Agradecido Helena por nuestro intercambio, por tu sonrisa durante toda la entrevista, tu energía que acompaña tu gran interés en esta terapia y en mi persona. Por supuesto, en Noviembre tendrás tu ¡corte de pelo energético!... ¡un tiempo de intercambio!, ¡escuchando el tiempo!, ¡tiempo de armonía. █ En Ibiza del Martes 28 de Noviembre al Domingo 3 de Diciembre. Contacto Ibiza: Natalia 607 352 546 (llamadas) y 0039- 3351606272 (whatsapp)  Cheveu Lumière  6 place du palais Bourbon 75007 Paris  www.coiffeur-energeticien.com  www.facebook.com/Trichotherapy

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¿Es posible nutrirse, comer y alimentarse sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, vegano, sano y con sabor?

e aseguro que sí. Y ahora verás cómo. El gluten es algo que siempre ha estado de forma natural en algunos granos y por lo tanto en sus harinas, pero con el paso del tiempo fue transformado genéticamente para producir un trigo más proteico, lo que supuso un incremento del gluten hasta en 40 veces. El gluten al tratarse de un amalgamante, es utilizado en multitud de alimentos procesados, medicamentos, cremas…. Cuando nuestro cuerpo absorbe esta proteína aumentada sin darle tiempo a que se acostumbre es cuando aparecen las intolerancias, alergias, celiaquía, migraña, falta de concentración, artritis y un largo etcétera. De hecho, el neurólogo americano David Perlmutter, que estudia enfermedades como el Parkinson, el Alzheimer, la depresión, el déficit de atención o la hiperactividad, elimina automáticamente el gluten de las dietas de sus pacientes. La buena noticia es que vivir y comer sin gluten es posible, sano y fácil. El azúcar… ¡gran tema! Originalmente el azúcar estaba reservado para la corte y clases privilegiadas que lo utilizaban como medicina. No fue hasta el siglo XIX con la implantación industrial, cuando se popularizó el consumo de azúcares extraídos de la remolacha. Sin entrar en química, hay dos principales significados para la palabra azúcar. Uno es el referente a la sustancia presente en los alimentos como la fruta, cereales, patatas, verduras... y el otro es el de la materia blanca o

Síííí!

marrón, elaborada mediante procesos químicos y que no resulta tan beneficiosa para nuestra salud. Como cuenta la bióloga Olga Cuevas, hoy ya está totalmente relacionado el azúcar con las deficiencias de vitaminas y minerales, la debilidad enlos huesos, los cambios de ánimo, infecciones... Se señala a los niños como los más perjudicados. Sin embargo, estos azúcares añadidos son consumidos en gran cantidad, muchas veces sin saberlo, en bollería, en conservas, en embutidos... Es normal porque nos encanta su sabor, nos aporta euforia, quita el hambre, y nos da energía, pero lamentablemente esto tiene un precio. Después de todo, la gran pregunta es ¿cómo substituir los azúcares? Pues bueno, esto es posible hacerlo de forma sencilla, muy natural y deliciosa. Tenemos entre otras cosas las frutas y podemos aprender a endulzar sin usar este azúcar blanco tan galáctico y dañino. La leche y los lácteos y su otra cara. La leche es un alimento completo, ella sola es capaz de nutrir y hacer crecer a un bebé, y claro, es cierto que tiene todo lo necesario -vitaminas, carbohidratos, grasas y minerales- para el lactante. Como dice Olga Cuevas “el sentido común no engaña: la leche es para mamarla”. De hecho, en cuanto se ordeña empieza a estropearse a una velocidad increíble. Nosotros la esterilizamos, la pasteurizamos o uperizamos para hacerla “más potable”, pero nada que ver. Se han

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descrito muchos problemas relacionados con los lácteos; circulatorios, alergias, inmunodepresión, diabetes juvenil, enfermedades otorrinolaringológicas, asma... Hoy en día son innumerables los estudios e investigadores que hablan de esto. Una pregunta común es si son necesarios los lácteos para obtener calcio. Pues hoy todo apunta a que no. Hay muchos estudios que lo corroboran. Y para la obtención del calcio, tenemos nuestras verduras como el repollo, el brócoli, los nabos... que nos dan el aporte que necesitamos. La parte positiva de todo esto es que se puede omitir la leche de nuestras recetas o substituirla si lo deseamos por bebidas vegetales de avellana, arroz, almendra….

“Somos lo que asimilamos, no lo que comemos” Os he estado hablando de soluciones y alternativas sencillas, saludables y deliciosas, pues desde La Madraza, quiero ofreceros la posibilidad de que podías realizar estas recetas por vosotros mismos. Es por eso por lo que en noviembre llevaremos a cabo un ciclo de talleres sobre cocina Raw y saludable. Estos talleres van dirigidos a todo tipo de personas, tanto con intolerancias o alergias, como a profesionales -o futuros profesionales- con ganas de ampliar conocimientos y

oferta, a quienes luego quieran difundir a otros grupos de personas (escuelas, comedores, cooperativas, etc) así como a quien quiera hacer un cambio de alimentación, adentrarse en este mágico mundo, regalarse y/o marcarse unas deliciosas delicatessen navideñas. █

CHARLA INFORMATIVA Y GRATUITA El 6/Nov a las 17:30h en el Auditorio Cervantes, Sant Antoni TALLERES DE COCINA SIN GLUTEN, NI AZÚCAR NI LACTOSA. 12/Nov COCINA RAW - SALADO 16/Nov COCINA RAW – DULCE I 19/Nov COCINA RAW – DULCE II  Espai Jove de Sant Antoni. Horarios: de 10h a 14h. Precio: 80€ taller. 200 todo el ciclo. Plazas limitadas. Reserva tu plaza.  Pili Pérez  Información y reservas:  pilpegra@hotmail.com  615 215 390

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BORN TO BE

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Natural

ue tu comida sea tu única medicina” de Hipócrates, es el lema de Natural. Somos lo que comemos. La gente cada vez es más consciente de la importancia de comer bien, sano, equilibrado e ir variando dietas según etapas de la vida, dolencias, incluso, estados de ánimo y emociones, intentando superar patologías o alergias alimentarias. El cuerpo no nace enfermo, se enferma con nuestro entorno, con lo que le damos. Aparte de ser una tienda de productos ecológicos, recomendamos un estilo de vida saludable y suplementos, basándonos en los remedios de toda la vida, sin efectos secundarios. Aún y ser la tienda que más años lleva en el sector, no paramos de modernizarnos. Tenemos dos tiendas físicas en Ibiza ciudad. Y la tienda online que nunca duerme (shop. bioeivissa.com). Natural-1 está en Vía Púnica, 42, junto a nuestro almacén y oficinas de venta al por mayor. Recientemente, cambiamos la tienda Natural-2, ubicada en Plaza del Parque. Decidimos aprovechar la peatonalización de la zona, para empezar un nuevo proyecto para sacar partido a esa esquinita de ubicación privilegiada... ¡¡Y Born ya es una realidad!! El primer bar eco-friendly de la zona que ofrece café de especialidad, una vermutería y bar de vinos. Born es una palabra ibi-

cenca que significa medusa. Queríamos una palabra autóctona, como nosotros. Y queremos englobar dos conceptos, Born to be Natural durante la mañana para desayunos sanos, smoothies con fruta ecológica y superalimentos. También es una cafetería de especialidad, con café de trato directo y tueste ligero para que sea más sano y mantenga mejor el aroma y propiedades buenas del café. Y por la tarde-noche se convierte en Born to be wine, vermutería, bar de vinos y tapas frías gourmets. Un bar sólo con productos de calidad, con opciones sin gluten y que incorpora en la carta vermut y vino ecológico. Y además, se encuentra ubicado en el epicentro de ocio de Vila. Y los cambios son siempre a mejor, pues ahora Natural-2 se ha trasladado a la calle Juan de Austria, 20 (a tres calles de la antigua localización), donde ofrecemos 130m2 de productos eco, sin gluten, para diabéticos, vegetarianos y veganos, fruta y verdura bio fresca, ultracongelados, superalimentos, cosmética y suplementación. El plan para este invierno es abrir también en esta tienda una barra con los zumos bios y con platos de Born to be Natural para llevar. ¡Te esperamos! █  Tànit Salom

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¿QUÉ SON LOS REGISTROS AKÁSHICOS Y EN QUÉ NOS PUEDEN AYUDAR?

os Registros Akáshicos son una potente energía universal, son los registros del viaje del Alma, de todo su recorrido, vivencias y acontecimientos. Una conexión directa y fuerte al Amor para nuestra mejora y ayuda como seres en nuestra evolución. Son una preciosa y valiosa herramienta para el autoconocimiento, sanación y desarrollo de nuestra parte más inconsciente, más escondida, más espiritual. Nos ayudan a aprender a escucharnos para así poder mejorar en cuerpo, mente y espíritu. Cada uno de nosotros somos un granito de arena para mejorar en la humanidad, en la Tierra y en la energía del Universo. Es una energía que desde el plano mental la podemos considerar como “mágica”, porque eso es lo que experimentamos cuando empezamos con la práctica diaria de conexión y canalización de los registros akáshicos. Es una apertura de nuestro corazón de par en par, hacia la energía del Todo. Una conexión grandiosa desde nuestro cuerpo humano que nos permite conectarnos con lo que realmente somos: energía de Amor en acción. Estamos viviendo un momento de mucho movimiento energético, que hace que sea cada vez más imprescindible que tengamos que estar en una vibración alta en todo momento. Los Registros Akáshicos son una herramienta muy acorde con el acontecimiento cósmico que se está produciendo desde hace un tiempo, ya que nos conecta directamente a la energía del Amor, entrando en calma inmediatamente después de la apertura de nuestros registros, ya que elevan nuestra vibración al instante. Así que si estás en época de cambios, de decisiones, si te sientes bajita/o de energía, si te sientes negativa/o y te cuesta mantenerte enfocado/a en cualquier tema, igual es el momento para aprender esta práctica. Registros Akashicos Curso Nivel I En el Nivel I de Registros Akáshicos aprendemos a canalizar las respuestas de nuestros propios Registros y familiarizarnos con la energía Akáshica. Con la práctica de esta hermosa herramienta de autoconocimiento empezamos a tener otra percepción de la vida, sintiendo todo con amor. Nos llevan a sentir experiencias extraordinarias y sensaciones plenas de paz interior y armonía en nuestra vida, viendo como todo se posiciona correctamente.

Me llamo Rebeca Toledo Banyuls, estoy titulada y formada en registros akáshicos. El día 25 de noviembre impartiré un curso de Registros Akáshicos Nivel I en San Rafael (Ibiza) y me encantaría conoceros! Si os resuena y os animáis os espero con muchas ganas de compartir este conocimiento con vosotros. Un abrazo con mucho amor. █  Rebeca Toledo Banyuls

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Un enfoque integrado: La técnica manipulativa articular

a hace más de 200 años nació de manos de Taylor Still un nuevo concepto de medicina, una medicina manual, “la osteopatía”. Esta nueva manera de ver al paciente como un Todo hacia posible el abordaje de diferentes dolencias y enfermedades usando las herramientas manuales de las que se valían en la época. Después de muchos años, han sido muchos los terapeutas que han sumado diferentes técnicas de otras disciplinas que, junto con los nuevos avances técnicos y científicos, han hecho posible llevar esta filosofía holística a otro nivel.

La dietética, la suplementación ortomolecular, las técnicas energéticas o los campos magnéticos a día de hoy se tienen en cuenta como bases importantes de esta medicina manual. Pero hay que señalar la técnica manipulativa articular y el tratamiento de los tejidos blandos como el pilar central del tratamiento Osteopático. Estas técnicas que Still aprendió de los indígenas nativos americanos han evolucionado mucho gracias a los nuevos conceptos de anatomía, biomecánica y fisiología articular, dando lugar a un abanico de herramientas manuales que hacen del

osteópata un terapeuta muy resolutivo en su campo. La manipulación articular con impulso o thrust es por su dificultad técnica y por su eficacia, el tipo de técnica que mayor interés despierta dentro del campo de la medicina manual, constituyendo de alguna forma el gesto que le da identidad a esta disciplina. Se trata de una movilización pasiva, de alta velocidad y corto recorrido, que pretende llevar el segmento articular un poco más allá de su movimiento normal, llegando al límite del recorrido anatómico posible sin sobrepasarlo. Habitualmente se acompaña de un “crujido” audible, atribuido a un posible fenómeno de vacío intrarticular, y debe ser indolora si está correctamente realizada. Lo que se pretende es aliviar en el menor tiempo posible el dolor o los síntomas cuyo origen estaba en la articulación manipulada, y un restablecimiento de la movilidad normal de la misma. Dicha remisión podría ser inmediata o en el trascurso de algunas horas. No hay que decir que, la eficacia de la manipulación dependerá en primer lugar de una indicación bien planteada en base a un diagnóstico preciso de lesión articular manipulable, pero también de un diagnóstico topográfico exacto y de la habilidad técnica del terapeuta que la aplica. Las manipulaciones se realizan principalmente en la columna vertebral ya que la repercusión de las mismas sobre el dolor mecánico de espalda o sobre los síntomas derivados de problemas orgánicos es directa, aunque también se realizan en las extremidades y en las articulaciones periféricas. Dado a su eficacia son muchas las disciplinas o las filosofías holísticas que se hacen eco de estas técnicas para comple-

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mentar sus tratamientos desde el campo de la terapia manual. Debido a esta necesidad creciente de complementar sus terapias con dichas técnicas nace en Ibiza una iniciativa muy particular. Nace el Instituto Mediterráneo de Osteopatía (I.M.O.), que tras varios años de práctica docente en diferentes puntos de España (Barcelona, León y Gran Canaria) arranca su oferta formativa dentro del campo de la medicina manual en la isla. Por ello, el próximo mes de Noviembre comenzamos el primer curso de técnica manipulativa articular para profesionales sanitarios y parasanitarios en Ibiza. La sede de la escuela reside en el centro Omnes (en Ibiza ciudad), donde se impartirá dicha formación.

Nuestra motivación docente nace de la misma manera que nació la Osteopatía, hace más de dos siglos, intentar entender el enfermo (y no la enfermedad) como un Todo y abordar los síntomas de manera multidisciplinar, sin olvidar la medicina manual como filosofía. Trasmitir nuestra experiencia y haceros participes de ello es nuestro motor principal, por lo que esperamos que el I.M.O. pueda acercar esta ilusión a todo aquel que esté interesado en este maravilloso mundo. █

 José A. Carrizo López Director del Centro Omnes y Director de IMO Escuela

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CARTAS MITOLÓGICAS:

na vez más tengo la sensación nublada que otorgan las dudas, las mías, las propias. Las escucho por conocidas, y no consigo separar hacia lados distantes las pautas que regalan. Vivir o soñar. Prefiero no analizar la cuestión, pues sé de antemano que termino perdiéndome por abismos oscuros. Explicar lo inefable sería, ahora, en estas alturas como vaciar el mar con un cubo de plástico. Me quedo, si se me permite, con una parte de aquí, otra de allá, con una pócima de vida soñada, con una dosis de sueño vivido. En esas estamos. Te acordarás del pozo. El que está olvidado allí, cerca de la cala. He descubierto su secreto. Te sonarán altivas estas buscadas palabras, pero no hay otras. Si no fueran dirigidas a ti, hubiese utilizado otros ademanes, otras formas… o seguro, no hubiera usado ninguna. Callar. Silencio premeditado para que oídos necios no vean, para que ojos estultos no escuchen. Estos meses pasados nos han regalado lluvia. Es tan de agradecer, que pronto pensé en las sabinas plantadas. Otras generaciones verán lúcidos bosquetes donde antes hubo incendio. Y por concatenación

imaginativa, volé hasta el pozo, y me acordé de ti. Por lo vivido, por lo aprendido. Aquella mágica construcción, necesariamente habría recogido parte del caudal cedido. Y claro, me acerqué al lugar. Para disfrutar de nuevo, para oír, para sentir como la magia reverberaba hacia las alturas, hacia los dioses. Cuando lanzábamos objetos a su fondo, él nos prestaba atención mandando unas desconocidas notas musicales. A ti te recordaba al tañido de un laúd. He de decirte, que no. Me referiré en breve al instrumento real. Cuando marchaba saciado de composición poética para el alma que me acompaña, tras pocos pasos, muy pocos, un fugaz movimiento ligado con el rabillo del ojo, se lanzó a la profundidad. Quedé quieto unos instantes. Analicé de cualquier manera, pensando que un animal asustado, un perro tal vez se había precipitado involuntariamente por la boca del pozo. Esta vez no tañó música alguna. Muy preocupado, entristecido y asustado me asomé al círculo pero no conseguí entender que estaba pasando. Irme sin más, me hubiera dejado insatisfecho por no procurar el intento. En el puerto reposaban maromas abandonadas. Con una suficientemente larga y con una linterna diminuta que siempre

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porta mi llavero, osé con el descenso… esfuerzo… falta de condición… miedo. La impresión con la que accedí a la oscuridad se multiplicó sobremanera al empapar mi cuerpo hasta la cintura. Palpé el líquido, y nada. Encendí entonces la tenue luz, y tras girar varias veces como el péndulo de un zahorí, descubrí que algo parecido a un ventanuco, se abría en la pared. Un pequeño impulso y tras chorrear todo el agua que se vino conmigo, me introduje por el conducto. El pequeño haz que iluminaba mi camino reptado, me condujo a una estancia abierta en la roca. Brillos increíbles en las paredes y el calor necesario me dieron la bienvenida. Esto y una voz que rauda lanzó el aviso para que no me alterase mucho. Me alteré. Mis ojos no se podían abrir más. Aquel ser, prendió unas antorchas preparadas que terminaron de iluminar el lugar. Algo parecido a un santuario. Tendí, sin saber por qué, a soltar obscenidades. Como decir… aquel que hablaba, no era un hombre. Bueno, de cintura hacia arriba si… lo increíble era mirarle hacia abajo. Velludo como una cabra, apolíneo de busto y cara. Grotesco y sabio… Estuve compartiendo tiempo con un sátiro. Esto nadie lo sabe, únicamente tú… me

tomarían por loco. Algo que no tiene importancia si no cupiese la posibilidad de ser encerrado con cadenas en los tobillos. ¿Pan? No me dijo. No quiso adentrarse en asuntos menores. Me comento que agradecía cuando algunos lanzábamos objetos al fondo de su guarida. Para él eran tesoros, aunque fuesen piedras del camino. Coleccionaba todo lo lanzado. Eran deseos solicitados. Me entregó algunas monedas. Dos. A cambió me pidió algo de compañía, y opinión. Colocó un arpa entre sus patas y ejecutó melodías. Ninguna conocida. Todas hipnóticas. Cuando se dio, le hablé de ti. De tus búsquedas. De tus intentos. De la luz que en ocasiones no llega. Y pregunté. Por dioses. Por ella. Por la diosa. Siempre contestó con una única frase. “Tranquilo, están”. Al salir, de nuevo empapado, devolví la cuerda a su lugar, me quité la ropa y busqué la furgo. Te mando una de las monedas. Aparece Bes en ella. Calcula. Un saludo desde los sueños prometidos. █  Juan Ballester Alonso.  odiseonaufrago@hotmail.com

Sin Gluten

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¡Y ARTESANA!

urante los años que llevo dedicándome al mundo de la cerveza artesanal me he ido encontrando con muchas personas que no pueden tomar cerveza por culpa del gluten. En todas las ocasiones me ha asaltado un sentimiento de impotencia por no poder compartir mi pasión con ellos. Finalmente, y después de un largo camino, podemos poner nuestro granito de arena para que nadie se tenga que perder este pequeño placer de la vida: nuestra nueva cerveza SIN GLUTEN, local y elaborada artesanalmente. Cuando hablamos de problemas causados por el gluten cabe distinguir entre personas que sufren celiaquía e intolerantes al gluten. La celiaquía es una enfermedad en la que el sistema inmunológico reacciona cuando a través del tubo digestivo circula gluten y se producen daños en la mucosa intestinal. En la intolerancia al gluten estos daños no se producen, aunque si se producen algunos síntomas que causan malestar. Hay dos tipos de alimentos sin gluten: los que se elaboran a partir de ingredientes que no contienen gluten y los que, pese a contener ingredientes con gluten, presentan un contenido inferior a 20 ppm (partes por millón). Este límite de 20 ppm es el estándar europeo para el etiquetaje de productos sin gluten y es resultado de estudios acerca de los alimentos

aptos para celíacos. Hay otro límite que se suele utilizar, el de 100 ppm, por debajo del cual los alimentos se consideran “bajos en gluten” pero estos no son aptos para celíacos. En nuestro caso, elaboramos una cerveza con malta de cebada y menos de 20 ppm, por lo que es apta tanto para intolerantes al gluten como para celíacos. Lo hacemos seleccionando maltas con poco gluten y eliminándolo durante el proceso mediante enzimas. Para tener total seguridad, analizamos en un laboratorio especializado cada lote que producimos para asegurarnos que el límite de 20 ppm no se sobrepasa. Al usar cebada y no otros ingredientes sustitutivos nuestra SIN GLUTEN es una cerveza que conserva el sabor genuino de una cerveza artesana y no tiene nada que envidiar a una cerveza con gluten. Se trata de una cerveza de estilo Blonde Ale, rubia y ligera de 4,2% de alcohol, floral y ligeramente afrutada. Esta cerveza nos hace especial ilusión porqué supone abrir la puerta al mundo de la cerveza artesana a personas que la tenían cerrada. ¡Bienvenid@s y espero que os guste! █  Carlos Guerrero  Pedidos a:  info@cervezaibosim.com  cervezaibosim.com

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CONSTELACIONES FAMILIARES DEL

espíritu

n la búsqueda de la verdad y del autoconocimiento que emprendemos muchos de nosotros, antes o después nos topamos con las Constelaciones Familiares. Las Constelaciones pueden causar auténtica devoción o auténtica aversión. Les podemos otorgar poderes mágicos o salir huyendo si nos dicen que poniéndonos en el lugar de otra persona a la que nunca hemos visto, vamos a hacer, hablar y sentir como ella. Como en cualquier terapia, ante todo quiero poner el acento en la necesidad de que el terapeuta o facilitador de constelaciones haya trabajado sobre sí mismo y tenga suficiente conocimiento de su propia neurosis para evitar la proyección de sus demonios (aunque tengan forma de ángeles) en la práctica de la constelación. Esa va a ser la base para trabajar desde lo que vaya apareciendo, sabiendo que estamos en contacto con el campo energético de una familia y de unas personas en concreto. Ante la duda, vale la pena experimentar lo que eso significa, teniendo en cuenta que la misma práctica de las constelaciones y un buen proceso terapéutico, como la Ges-

talt, será lo que nos permita separar lo propio de lo ajeno, condición imprescindible para que funcionen. Las constelaciones son un método por el cual ponemos orden en un sistema que incluye varias generaciones de una misma familia. Los desórdenes tienen que ver con asuntos pendientes, heridas emocionales generadas por conflictos en los cuales ha habido víctimas y perpetradores, incluidos y excluidos. Para recuperar la armonía, necesitamos que todos los miembros, sin excepción, sean incluidos en el sistema familiar, y que esa inclusión se haga desde el amor y respetando un orden jerárquico de edad y experiencia. Entrar en juicios de valores moralistas o sentirnos víctimas de una situación no hará más que perpetuar el desequilibrio en el sistema. Las constelaciones ofrecen la posibilidad de resolver asuntos de nuestro presente que suelen tener su origen en un pasado reciente o remoto. Nos colocan en nuestro lugar para poder asumir la responsabilidad de nuestra vida al tiempo que nos invitan a soltar el control y confiar en que hay algo más grande que nosotros. █

CICLO DE TALLERES DE FRECUENCIA MENSUAL, DE OCTUBRE A MAYO. PROXIMO ENCUENTRO – JUEVES 2 DE NOVIEMBRE DE 16:00 A 22:00  Ana Hernández Huet Terapeuta Gestalt, TCI y Consteladora Familiar.  Espai Gestalt / Ibiza  649 542 069  ibiza@espaigestalt.com

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COMUNICARSE

levaba rato pensando en este tema, cuando… un Reading me abrió los ojos y me hizo hacerme muchas preguntas. ¿Desde dónde nos comunicamos? Estamos en una sociedad que parece adolecer de sentimientos, nos quejamos de ser robots sin emociones y, sin embargo, todo gira en torno al segundo chakra: emociones y sexo para conseguir poder o ganar dinero. Dejemos el sexo para otro día (algún@s no tenemos más remedio) y fijémonos en que, en realidad, todo el tiempo nos estamos comunicando desde las emociones y eso… a la vista está, no funciona. Una cosa es estar en contacto con lo que sientes: tus emociones te indican si algo te gusta o no te gusta, si lo que te está ocurriendo es afín a ti o no… pero no son Tú,

no es la esencia de lo que quieres expresar. Basar la comunicación en expresar como nos sentimos es muy importante en un primer momento, pero… ¿después qué? En el Reading la sabiduría profunda de la persona me mostraba como deseaba comunicarse, no sólo desde el segundo chakra, sino desde el cuarto chakra, el chakra del corazón y no solo porque es el chakra que habla de “soy lo que soy y eres lo que eres y no hace falta ser otra cosa”, sino porque ahí reside el deseo del corazón, como le llamamos en la escuela, el deseo profundo del Ser: “¿qué es lo que quiero crear para mí, para mi vida?”. Si puedo expresar eso y escuchar el deseo del otro, si puedo bajar la intensidad de las emociones y sentir que estoy hablando de otra cosa, si accedo a esa ne-

AARTI cesidad de crear algo en mi vida y se la comunico al otro, entonces… es posible negociar. Y no hablo de mente fría, hablo de corazón. Pero el corazón es más templado que las emociones y menos manipulable. Sentir algo es pasajero, no es esencial. Yo, por más que bromee con el tema, no SOY manchega, ni española. Yo soy Yo. Y si me siento manchega no es porque al nacer en un cacho de tierra que alguien decidió llamar Castilla La Mancha nací con un gen con forma de morcilla de cebolla, es porque mi entorno comenzó sutilmente a comerme la cabeza y mi necesidad de pertenencia hizo el resto. Decir que me siento española o manchega o… es hablar de un sentimiento creado, no innato. Hasta mi cuerpo de mujer no hace que yo me sienta mujer siempre, mi sentimiento es muchas veces el de ser humano, no mujer u hombre. Depende. Los sentimientos no nos definen. No pueden ser la base de una discursión. Y sin embargo, se utilizan hasta la saciedad para manipular. Victimismo, miedo, tristeza, traición, vergüenza… Y de hablar de lo que nuestro corazón desea crear, el modelo para convivir, la negociación… nada. No soy ajena a las oleadas pasionales de estos días… son tentadoras… nos hacen sentir vivos. Pero tanta pasión… es vacía y su objetivo, cuando se le alimenta, no es otro que la de hacer ovejas, aunque nos creamos leones. Pero balar más fuerte no es rugir, es simplemente balar más fuerte. Hace tiempo que estuve trabajando con Secretariado Gitano, una organización que trabajaba con barrios de etnia gitana y aprendí mucho de los orígenes y la idiosincrasia de este pueblo. Se pierden en las emociones como cualquier otro pueblo, más incluso que muchos, pero jamás han declarado una guerra. La razón: carecen de sentimiento de nación apegada a una tierra, son nómadas y originalmente, no han pertenecido a una religión oficial. El origen de las guerras es siempre

económico… pero para poder justificarlo hay que usar las emociones y el nacionalismo, y las religiones se basan en eso. Y en defender que lo irracional es sagrado y nadie puede opinar lo contrario porque estás ofendiendo algo sagrado. Así que los que se muestran críticos son tachados de fachas o radicales o herejes... ¿Emociones? Para estas cosas no, gracias. Para encontrar soluciones y dialogar, entre pueblos, en la pareja, con los amigos… quizás primero es dejar que afloren esas emociones, pero sin vomitárselas al otro, después siente lo que deseas, lo que de verdad te estás diciendo, qué es lo que quieres crear en tu vida, comunícalo y después… negocia, con humildad porque tu verdad no es LA VERDAD. Voy a contradecirme para terminar, porque voy a expresar mis emociones ante los últimos tiempos, estoy triste, porque es duro ver la puñetera necesidad del ser humano de que alguien le diga “eres diferente, más molón y tienes un enemigo que no opina así”. Qué jodidamente fácil es tirar de los hilitos de las marionetas… y hacernos creer que luchamos por nuestra libertad… █

¡NUEVO CURSO BASICO 1! del 12 AL 18 de NOVIEMBRE de 16 a 22h (Martes y Jueves de 16 A 18:30h) APRENDE LAS HERRAMIENTAS BÁSICAS DE LA INTUICIÓN Precio 395€  Encarna de las Heras  Eivida, Escuela de Intuición y Vida  Finca ecológica es xebel·lins. Caretera desde Ibiza a Sta Eulária Km 3,3 (al pasar Sa Residencia y Eiviss Garden, carteles de Eco Shop)  www.eivida.com  eivida.ibiza@gmail.com  666 663 477

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EL SHIATSU

l Shiatsu proviene de Japón, y tiene su origen en una combinación de medicina folclórica y la medicina tradicional reservadas para la nobleza y realeza. Aunque recibe el nombre en el 1908, se basa su práctica en una tradición milenaria, y hoy día, la técnica que llamamos Shiatsu, sigue evolucionando en el occidente y en Japón. Recientemente en Viena se celebró el Congreso Europeo de Shiatsu. Hablamos de lo que une tantos estilos y salió un denominador común claro: trabajamos desde el Hara, desde el centro (el verdadero yo) y acompañamos a las personas que acuden a nuestras consultas. No es un sistema para curar, sino para apoyar la auto curación. A pesar de su sencillez, tiene tal eficacia que se recomienda cada vez más a pacientes que están en tratamientos con enfermedades complicadas. En Grecia hay estudios en hospitales sobre su aplicación en unidades de dolor crónico, mientras en Austria se ofrece en los departamentos de ginecología y psiquiatría. Sin embargo, el objetivo principal para la mayoría de los profesionales no es tratar con la enfermedad, sino cuidar la salud, cosa difícil en esta sociedad cada vez más acelerada. Tumbarte al lado de alguien mientras te tocan con atención y desde el corazón. Se te ofrece un espacio para respirar, reconocerte y tomar consciencia. Además, se toca los canales donde fluye el Ki (nues-

tra fuerza vital o energía) de manera que volvemos a sentir equilibrio en nuestro Ser. La sencillez se convierte en magia. Se dice que el toque del Shiatsu debería de ser como el de una madre. Es clave entender este concepto. Hay muchas maneras de ser madre. En el Shiatsu, queremos entenderlo como una madre comprensiva, sin juicios, amorosa, que de confianza, libertad y que acepta. Es el contacto que sostiene la creación de un individuo que para reconocerse como único/a combina mucha información de todas las fuentes, tanto de la familia como del medio ambiente, del momento en que nace. A esta madre que todos conocemos. Todos hemos habitado el cuerpo de una mujer y por lo tanto podemos resonar con esta energía potente y creativa. No es suficiente aprender la técnica y la teoría. En la formación de la Escuela de Ameba Shiatsu proponemos un viaje para conocer nuestra madre interna y conocer nuestro propio cuerpo y así poder expresar esta energía tan especial a través del contacto. Gill Hall es directora de Ameba una escuela de shiatsu experiencial (reconocida por APSE). Lleva 15 años enseñando Shiatsu por la península Iberica. También ha traducido a un gran abanico de profesores internacionales en talleres en España (desde Paul Lundberg a Nicola Poley y sin olvidar su Sensei - Akinobu Kishi.) █  Cristina Domínguez

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AGUA IONIZADA KANGEN Antioxidante, alcalina e hidrogenada REPLETA DE ANTIOXIDANTES Un antioxidante es una molécula o sustancia que impide la aparición de reacciones químicas potencialmente dañinas en el cuerpo. Los antioxidantes obstaculizan el proceso de oxidación a moléculas conocidas como radicales libres. Los radicales libres aparecen en el cuerpo como subproducto normal de procesos naturales como la digestión y la respiración. Químicamente inestable, debido a un número insuficiente de electrones en su órbita externa, los radicales libres recorren el cuerpo sin restricciones buscando electrones que robar, es por eso, que dañan cada parte de materia con la que entran en contacto hasta que cazan con éxito otro electrón de otro átomo o molécula. El tiempo de este proceso puede ser severo. Cuando los radicales libres se adhieren a células sanas pueden causar daños a tejidos y órganos, dando como resultado enfermedades cardiovasculares, trastornos neurológicos y mucho más... aquí es donde los antioxidantes entran en juego y su función es como lo indica su nombre: "EVITAR LA OXIDACIÓN." Cuando un oxidante y un antioxidante se encuentran, se produce un intercambio de electrones que neutraliza el potencial destructivo del oxidante. Aunque el cuerpo produce antioxidantes naturales, su capacidad para hacerlo se debilita con la edad y uno no puede producir

los suficientes para compensar gran cantidad de radicales libres. BEBE AGUA ANTIOXIDANTE KANGEN ¿QUÉ ES EL AGUA IONIZADA? Es agua que se ha sometido a un sencillo y seguro proceso electrolítico. Estimula su vitalidad liberándola de los químicos acidificantes dañinos, capacitándola para transportar nutrientes y oxígeno por todo el organismo de manera rápida y eficaz. ¿QUÉ ES LA ELECTROLISIS? El agua activada se produce a través de la electrolisis, un proceso por el cual el agua se descompone en ácida, pura y alcalina. Debido a esta transformación, el agua adquiere cualidades totalmente diferentes, convirtiéndola en un remedio preventivo de muchas enfermedades. ¿CÓMO NOS PUEDE AYUDAR? El agua ionizada KANGEN, es nuestra herramienta ignorada en la lucha contra los problemas de salud y el desequilibrio ácido-alcalino. El agua potable que ha sido electrolizada y filtrada en un ionizador, es el equivalente a beber agua pura de glaciar, por su valor de pH, los minerales que contiene y su capacidad hidratante. El agua alcalina equilibra el pH del cuerpo, eliminando los desechos ácidos de las células, tejidos y órganos. Debido a su alta concentración de iones de hidroxilo, potente antioxidante. Hidrata, alcaliniza y oxigena el organismo. █

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Ejercicio del Pato

ESTRÉS Y

Belleza

s abido que el estrés afecta a la salud, al estado emocional y a la belleza. ¿Cómo?... Pues aumenta el estrés oxidativo y la producción de radicales libres, estimula la producción de cortisol, este repercute en degradación del colágeno y producción de acné. Esta hormona genera una inflamación de todos los órganos, incluyendo la piel que se debilita. Es la causa de la aparición de espinillas, arrugas y líneas de expresión. Si una persona está sometida a condiciones estresantes, tensiona involuntariamente los músculos de la cara y el cuello, lo que ocasiona la ruptura del flujo sanguíneo normal y la consiguiente nutrición celular. Los músculos se vuelven rígidos y doloridos. La mejor manera de relajarlos es, por supuesto, eliminar el estrés y la tensión con la ayuda de prácticas como el masaje, la gimnasia y la meditación. El estrés puede dar tensión en la mandíbula, aquí hay unos simples ejercicios para mejorar la musculatura de esta articulación: Con la boca ligeramente entreabierta un par de veces al día, una al levantarse y otra al acostarse: Aplicar masaje circular con dos dedos en

la zona de la musculatura de la mandíbula justo debajo del pómulo. Continuar con los masajes subiendo por la zona de las sienes y por encima de las orejas. Pato: este ejercicio ayuda a eliminar el doble mentón y a redefinir el óvalo del rostro. Apoyar la mandíbula en las palmas de las manos abiertas. Al comenzar, dejar un poco de distancia entre las manos y la mandíbula, después abrir la boca y acercar las manos contrastando las dos fuerzas durante 3 segundos. Repetir este ejercicio a un ritmo medio, hasta sentir el cansancio, durante 1 minuto. “La cara, Belleza y Salud” es un taller especialmente creado para mantener la salud y conservar la juventud, para estimular el sistema linfático y circulatorio, prevenir enfermedades y aumentar la energía vital. Se aprenden y practican técnicas de Auto-masaje de la cara procedente de la Reflexología vietnamita, la gimnasia facial y la estimulación de puntos activos de Bio-regeneración del método Natural Bio Lifting, entrenamiento de los ojos, estimulación de meridianos y puntos de acupresión procedente de la Kinesiología Aplicada. █

Fechas de Talleres: Primer Nivel: 18 de Noviembre de 15h a 18 h Segundo Nivel: 19 de Noviembre de 16h a 19h Precio: 30€ para un Nivel 50€ para los dos. Lugar: C/ de La Horta, 7 Bajos Can Escansell    

Elisabetta Banducci, +34 633 691 564 Natural Beauty Ibiza naturalbeautyibiza.com

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AUTOESTIMA Y

EMPODERAMIENTO

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AY QUE SABER LO QUE SE PIDE”. Esta frase popular entraña muchas cuestiones a tener en cuenta. Pedimos “éxito” en la vida, pero ¿qué es exactamente el éxito para ti? ¿Te vas a dejar engañar por las lucecitas de colores, por cosas superficiales, por el éxito que quiere tu familia para ti, el significado de éxito de tus amigos o de tu entorno social? ¿Por qué no te decides a perseguir el “éxito” según tus propios intereses? El éxito para cada persona es uno y en la medida que te conozcas y realmente sepas que es lo que verdaderamente te hace feliz podrás enfocarte y dejar de lado falsos éxitos que una vez consigas no te van a aportar la felicidad que anhelas. Otra cuestión es: ¿estás preparad@ para recibir lo que pides? La vida te va a dar lo que pides, así que mejor estar preparad@ para recibirlo. Además solo lo vas a recibir si tienes el espacio para recibirlo y no me refiero a que necesites tener todo bajo control, todo perfectamente planeado, pero si vas a necesitar crear el “vacío “ que propicia el recibir. Si te aferras al pasado, si no sueltas lo viejo, no recibirás lo nuevo. En todas las tradiciones ancestrales se utiliza el fuego como símbolo de purificación. En la tradición China el otoño simboliza la limpieza.

Los árboles dejan caer sus hojas para morir y poder renacer en la primavera. ¿De qué cosas te tienes que desprender para dejar “espacio” para lo nuevo? Quizás vas a necesitar tirar cosas, limpiar, quizás perdonar, sanar. Los deseos que pides se pueden tornar pesadas cargas si no estás preparad@ para recibirlas y para mantenerlas. Por eso te recomiendo que prepares el “espacio-tiempo-estructura” para recibir lo que estás pidiendo, aunque todavía no lo tengas esto facilitará que llegue y cuando llegue te será más fácil mantenerlo. Si ya te llegó lo que pedías y te supone una carga te recomiendo que dediques unos días a organizarte, planificarte, crear las estructuras, alianzas, materiales, etc... que necesitas. Esto permitirá que vuelvas a verlo como un regalo y no como una carga. La gratitud será importante para darnos cuenta de que muchas cosas que vivimos como cargas son en realidad regalos. Así que aprovecha el otoño para hacer limpieza y organizarte. Esto te va a permitir avanzar y va a facilitar que tengas la capacidad de recibir “cosas” más grandes, adquirir mayores compromisos y avanzar en tu autorrealización. Cuando más te quieres, más confías en ti y te das cuenta que mereces mucho más y ya sabes que no me refiero a las lucecitas de colores. Ámate y se consciente de la grandeza que eres. Somos seres creativos y nuestra misión es SER en todo nuestro esplendor, para poder entre tod@s crear, como dicen los compas zapatistas: “un mundo donde quepan muchos mundos”. █

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Dejar ir M

uchas veces la vida parece incomprensible. Ciertas situaciones se repiten una y otra vez, pareciendo que no terminamos de entender su mensaje. Entonces nos preguntamos cuál era la lección que estaba allí para nosotros y que no hemos aprendido. Una sabiduría interna nos dice: ¡si lo hubiera aprendido ya no me sucedería! Por una parte queremos hacernos responsables de todo aquello que nos sucede y tomar las riendas de nuestra vida en todo aspecto, pero sinceramente, no sabemos cómo hacerlo. Y está bien. El momento de darnos cuenta que necesitamos ayuda en los aspectos donde el miedo, la duda, la confusión y/o preocupación nos sobrecoge, es un momento de humildad. En este mo-

mento reconocemos que necesitamos una mirada distinta que provenga desde fuera de nuestra propia interpretación de lo que nos sucede. Necesitamos a otra persona que, sin juzgar, pueda vernos tanto en nuestro potencial como en nuestro aparente conflicto. En un encuentro así, le permitimos al otro recordarnos que el conflicto con que cargamos es una ilusión. Y entonces “dejar ir o soltar” resulta evidente. SACRED (SAGRADO) es un método de sanación que nos permite salir de la interpretación que hemos creado de nuestro mundo. Esto se logra a través de la liberación de las creencias y emociones que, hasta ahora nos mantienen atados a determinados patrones de pensamiento y comportamiento.

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El proceso se realiza a través de la conexión a la Conciencia Superior, o Ser Superior (también tiene muchos otros nombres). En una sesión, esta conexión se establece a través de un breve ejercicio de meditación y relajación. La persona que está recibiendo permanece recostada con los ojos cerrados, y el que está ofreciendo le pide repetir las frases que identifican las creencias y/o emociones que surgen en la conciencia en ese momento. Un ejemplo sería: “Libero mi profunda soledad” o “Libero sentirme siempre solo, no importa con quien este.” A medida que el proceso continua, se revela para el terapeuta (y/o el cliente), el origen del bloqueo emocional. Por ejemplo se podría identificar la necesidad de refugiarse en la soledad en un momento de la niñez como vía de escape a una situación de dolor. Un ejemplo de esto sería: “Libero mi decisión a refugiarme en mi soledad cuando mis padres peleaban.” Frecuentemente surgen también conflictos de vidas pasadas involucrados en la formación de nuestras creencias, así como las energías y problemáticas que hemos heredado de otras personas significativas de nuestra vida, especialmente de padres y/o abuelos. Mediante este proceso se revelan otras creencias inconscientes arraigadas en nosotros. Por ejemplo, “Libero mi creencia de que solo estando solo estoy seguro”, “Libero la creencia de que mi soledad es mi compañero más fiel” y “Libero mi decisión de nunca dejar ir mi so-

ledad.” Estas creencias funcionan de manera inconsciente, pero al repetirlas somos capaces de reconocer cuanto poder han tenido en nuestro mundo. Al hacerlas conscientes, la sensación es aquella de encontrar una verdad acerca de nosotros mismos que buscábamos hace muchísimo tiempo, o bien la sensación de acceder a un nuevo nivel de profundidad. Luego de la sesión, al haber limpiado un espacio interno, somos capaces de recibir renovado entendimiento, fuerza, dirección y calma desde nuestra Conciencia Superior. En la libertad recuperada al desatarnos de las ideas que teníamos sobre nosotros mismos, accedemos al espacio no dual de amor y paz que tanto anhelábamos previamente, pero que siempre estuvo ahí. Es esta experiencia positiva la que renueva nuestro compromiso y entusiasmo con nuestra sanación. Así, entramos y reforzamos el círculo virtuoso de mirar las sombras y dolores que surgen en esta gran escuela que es la vida, cada vez con menos miedo a nosotros mismos, el mundo y/o los demás. Niru es psicóloga formada en la Pontificia Universidad Católica de Chile. Los últimos 6 años ha desarrollado su sensibilidad y conexión espiritual en India y Tailandia, dedicándose al servicio de su linaje espiritual y a su auto sanación, a través de SACRED (SAGRADO). █  Niru Sai

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Gabriel Olivera de

GO+ Ibiza

abriel, ¿danos unas pinceladas generales sobre ti? Nací en Montevideo. Estudié Bellas Artes y me especialicé en arquitectura de interiores, diseño de mobiliario, diseño de iluminación, pintura mural, escultura y diseño digital. Vivo y trabajo en Ibiza desde hace muchos años. De mis viajes he rescatado conocimientos relevantes para mi trabajo; desde mi viaje a India estudio y aplico las enseñanzas de Vastu Vidya, que son escrituras védicas orientadas a la arquitectura y diseño de espacios en armonía con las leyes naturales del universo. En 2008, fui co-fundador de Broekman & Olivera, una compañía de inmobiliaria y diseño arquitectónico en Sta Eulalia, un largo trecho desde mis orígenes nativos sudamericanos... He realizado en Ibiza diferentes proyectos comerciales: dance clubs, restaurantes, centros comerciales, particulares… Uruguayo, ¿Cómo y porqué acabaste en Ibiza? Llegué en el 89 con ganas de conocer y ver posibilidades laborales que fluyeron inmediatamente. Me enamoré de la isla y las oportunidades que no cesaron de presentarse. Estudiaste la carrera de Arquitectura y Bellas Artes. ¿Siempre sentiste que querías trabajar en la creación y diseños de espacios, casas...? Sí, siempre me sentí atraído por la creación o transformación de espacios, o de una tela en blanco. También te formaste como auto didacta en varias materias… En la vida siempre me encontré con artistas o creativos que me inspiraron a investigar muchas técnicas distintas, una herencia de la escuela de Bellas Artes. Me formé como auto didacta en aerografía, fotografía y programas de diseño en computaciones. Especialista en arquitectura de interiores, diseño de mobiliario, de iluminación, pintura mural, escultura y diseño digital. ¿Nos

ENTREVISTA

puedes explicar brevemente en qué consiste cada una? En realidad ha sido un proceso que ha ido acompañando la trayectoria personal y colectiva de un trabajo de muchos, muchos años. Inicialmente, por los años 80, cuando empecé, intuía y reflexionaba sobre la diferencia que se había producido entre la arquitectura y la habitabilidad del ser humano en ella. Ésta responde más a planteamientos abstractos y puramente disciplinares (composición, geometrías, formas, etc.) que a propuestas donde la arquitectura resuelve otro tipo de asuntos, para mí más relevantes como el confort, economía de medios, esencialidad constructiva, adecuación al clima, etc…, más en la línea que me habían trasmitido algunos de mis personales maestros. En cuanto a explicar cada una de estas ramas de la creatividad, necesitaríamos varias hojas que no es el caso, en resumen, son todas herramientas de un mismo proceso que pueden conjugarse, creando una armonía para poder apreciar con todos los sentidos. En un proyecto, ¿aplicas todo ello de forma holística? Esto es casi imposible si no es un proyecto personal o para alguien que entienda o esté interesado en el tema. El arquitecto es el profesional contratado para realizar un determinado trabajo, y debe dar la respuesta adecuada a las demandas del cliente, que tienen una componente económica, pero a ello debe sumar una conciencia de responsabilidad social, cultural y medioambiental. La demanda es más exigente y hoy ya no es homogénea, hay nuevas necesidades, y por tanto se aprecian nuevas soluciones tanto tipológicas, como de forma de ocupación, funciones, instalaciones o acabados. La vivienda, base de la cultura arquitectónica, da forma a nuestras ciudades, y por tanto nuestras conductas. Tu viaje a India significó un cambio de visión en la vida pero también en tu trabajo, ¿no es así? Sí, la India fue una experiencia muy potente en mí. Conocí el Vastu Shastra (ciencia Védica del edificio). Cuando se estudia, se aprende a crear edificios que influyen favorablemente en aspectos que nos brindan felicidad. El Vastu Shastra considera la colocación astrológica del

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Sol, la Tierra y otros planetas durante la construcción real, donde se localiza el sitio del edificio, la dimensión, la propuesta de construcción, la dirección frontal del edificio, localización de puertas, ventanas… “Donde vivimos puede influir en nuestra felicidad, abundancia, salud y prosperidad." ¿El minimalismo, tan de moda, es algo esencial en tus diseños? No para nada, es más creo que ya me da alergia, la clave está en entender realmente lo que el cliente espera: sus necesidades, expectativas y limitaciones. Los arquitectos tenemos una cierta tendencia a escuchar solo lo que nos interesa, prevaleciendo el corazón del artista que todos los arquitectos llevamos dentro sobre el pragmatismo del ingeniero. Hoy en día los proyectos tienen unos componentes tecnológicos y de costes tan importantes que han de desarrollarse en equipos multidisciplinares para sumar conocimientos y asegurar la consecución de los objetivos marcados. ¿Cómo surge y porqué el proyecto de Go+? De la necesidad de verme agobiado en los espacios existentes, donde el mismo comercial te vende una bomba de agua como un granito para una encimera. De sentir profundamente que Ibiza se merecía un espacio más técnico y un showroom sin límites de opciones. Porque amo los materiales y las creaciones de millones de artistas en el mundo del mobiliario, iluminación… ¿Qué nos ofrece Go+? Un espacio distinto atendido por profesionales, la mayoría arquitectos, atención personalizada, y un showroom de 600 m2 donde puedes ver las piedras que existen en todo el planeta, una selección muy trabajada de Porcelanico, Metales Maderas, Cerámicas, Terracotas, Cementos… También soluciones integrales, somos fabricantes de cocina, mobiliario, instalamos, construimos, en fin un espacio integral donde la Arquitectura y el diseño de interiores son nuestros faros. Aparte paralelamente Go+ trabaja con Agua Kangen. ¿Cómo y porqué surge esta otra rama? Esto es algo que descubrí y me cambio la vida. De ahí que lo lancé en Ibiza, ya que creo es

algo que todos deberíamos probar y ver sus propios resultados. En qué consiste y qué nos ofrece? IMAGINA que uno de los más poderosos elementos sanadores de la naturaleza estuviera a tu disposición veinticuatro horas al día, siete días a la semana. Imagina que la respuesta a la mayoría de tus problemas más acuciantes de salud pudieras encontrarla en tu propia casa. Aunque pueda parecer demasiado bueno como para ser cierto, no es una fantasía, es una realidad y puede estar en tu propia cocina. ¿Tu mayor virtud y tu mayor defecto? La voluntad y el falso ego. Ahora nuestro juego de palabras. Di lo primero que se te pase por la mente al escucharlas: Arte - AMOR Agua - VIDA Casa - PAZ Trabajador - LUCHA Pureza - MI HIJA Sabiduría - MEDITACION Minimalismo -ALERGIA Sostenibilidad - ESPERANZA Familia - GLORIA Competencia - JUSTICIA Muchas Gracias Gabriel por darte a conocer a los lectores de Aarti. Me encantó tus ganas de aprender siempre, tu parte más multidisciplinar y como compaginas todo lo aprendido en tu trabajo y tu vida. Gracias por este rato tan agradable. Helena Muchas Gracias por este cálido momento, y también enhorabuena por el trabajo constante que realizas con Aarti. Gracias de corazón. █

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CAMBIO DE RITMO

l final del verano se caracteriza por la necesidad de ralentizar... se retoma la “relajante” rutina que nos reconduce hacia la “certeza” de la monotonía. Sin sobresaltos, sin estímulos... los “closings” que nos han anunciado el último desenfreno de la temporada han sido “la traca final” que nos ha dejado ensordecidos. Ahora, sin el “sonajero” que nos entretiene, con las horas de luz que se reducen, las energías nos llevan como si fuésemos un rebaño, hacia un espacio muy especial que tiene una ventana que se abre hacia nuestro interior. ¿Te atreves a parar? ¿Qué hay en tu silencio? Es el mejor momento para hacer balances, para recuperar el equilibrio, para comprobar qué queda en nuestro interior una vez dejado que los posos se paren... después de remover tanto, al parar de dar vueltas, podemos comprobar y ver qué se ha disuelto y, por lo tanto, integrado en nuestro ser, y qué no. Este cambio de ritmo es el mejor momento para hacer una “ITV” a nuestro ser y disponernos a entender qué hacer y cómo enfrentarnos para sacar partido al cambio de estación. En Bienestar Ibiza os acompañamos en este proceso de cambio de ritmo con nuestras terapias que os ayudan a ver

qué propósitos son necesarios seguir. Una limpieza energética podría ser la antesala que nos hace pasar con suavidad hacia el otoño. Otra terapia que aconsejo en esta temporada son las flores de Bach o el coaching emocional que con sus técnicas de psico-magia ayuda a profundizar en nuestro interior. El otoño también es un momento ideal para hacer algún que otro curso ya que se tendrá el tiempo necesario para practicar y aprovechar el seguimiento personalizado que ofrecemos, incluido en el precio. Así que si quieres empezar a meditar, a cuidar tus emociones, aprender reiki, conocerte a través del tarot, sanar tu niño interior, descubrir el fascinante mundo del tai-chi, profundizar en conexión mente-cuerpo, tocar los cuencos tibetanos, conocer tu carta astral, etc. En definitiva: si quieres conocerte mejor o formarte con nosotros, no dudes en ponerte en contacto. Júpiter acaba de entrar en el signo de Escorpio y es el momento propicio para descubrir este mundo tan maravilloso que es nuestro lado sutil y energético.█  Alessandra Rossin  c/ San Juan nº 6 - Santa Eulalia  670 553 759 / 670 803 085  info@bienestaribiza.es  bienestaribiza.es

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Agua pura

Agua Saludable, Vida Saludable

n Ibiza nos encontramos con la problemática del agua. Aparte de la dureza que presenta, o sea un alto contenido en minerales ácidos y alcalinos, no podemos dejar de referirnos a la toxicidad que esta alberga. Antes solo nos preocupaba la cal (carbonato cálcico) y la sal (sodio), pero hoy en día hay evidencias claras de que el agua del grifo no solo trae esto, sino un conjunto de sustancias nocivas como son los metales solubles en agua, pesticidas, herbicidas, bisfenoles, sedimento, limo, cloro (óxido). Luego está el agua de pozo, que contiene altas cantidades de cal (carbonato cálcico) y presencia de virus y bacterias. Es por eso que GO PLUS, atendiendo a estas necesidades básicas, incorpora soluciones para purificar el agua, en todos los sectores: hoteles, restaurantes, viviendas... Nuestra forma de trabajar permite al técnico analizar el agua a tratar y hacer un seguimiento personalizado para ajustar la solución de manera precisa. En GO PLUS, creemos que disponer de agua limpia y un medio ambiente saludable son los componentes esenciales para disfrutar de una vida llena de salud y bien-

estar. Es por ello que, nuestro único objetivo es ofrecer los mejores productos de filtración de agua para que podamos disfrutar, desde la comodidad de nuestro hogar, de agua saludable y de gran sabor. Los filtros de agua potable Aguapura, cuentan con la mejor tecnología de filtración para proporcionar la máxima reducción de contaminantes presentes en el agua. Mantiene los minerales beneficiosos como pueden ser el calcio, el magnesio y el potasio, dando lugar a la producción de agua sana y de gran sabor, que proporcionará una hidratación óptima para el organismo. Son filtros certificados por la NSF Internacional en la reducción de 66 contaminantes comúnmente presentes en el agua, incluyendo la reducción en más de un 96% del cloro y cloraminas y en un 99% el plomo, asbesto, turbidez y COV. Aguapura se compromete a mantenerse a la vangurardia en el ingeniería de filtración de agua y su innovación. Es por ello que nuestros clientes se beneficiarán de una gran variedad de productos de alto rendimiento, asequibles y seguros para el medio ambiente. █

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VIA OBERTA A

Nepal

a experiencia de Via Oberta a Nepal se inició hace 14 años en el área de Kaskikot-Lauruk, cerca de Pokhara, y continua hasta la actualidad. Nace de la inquietud de un grupo de ibicencos que viajaron a estas tierras y donde un entonces niño, llamado Santosh, les sumerge en la necesidad extrema de su comunidad. Decidieron iniciar la ayuda de forma personal y posteriormente dentro del marco legal de la ONG Via Oberta a Nepal. Gracias a las aportaciones privadas realiza cooperación enfocada a la protección infantil y empoderamiento de las mujeres a través de proyectos como:  Asistencia médica.  Escolarización infantil.  Formación profesional para mujeres.

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 Becas de estudio a niños para que no abandonen la escuela.  Asistencia médica.  Bonos de alimentación. Nuestro "Gran Proyecto" es la casa de acogida para niños huérfanos o abandonados, dentro de un programa paralelo que consiste en una granja sostenible que garantiza la manutención de los niños.

NUEVO PROYECTO: TURISMO SOLIDARIO A partir del 2018, Via Oberta a Nepal ha creado un nuevo proyecto denominado Turismo solidario. ¿En qué consiste este proyecto? Nepal es un país precioso por su naturaleza, su gente, lleno de contrastes entre riqueza y miseria... Ahora ofrecemos la posibilidad de conocerlo a través de una viaje único e inolvidable para personas que quieren una experiencia de voluntariado en la ONG. Hay dos formas de colaborar con la ONG: 1. Participar en el día a día de la ONG como uno más en los diferentes proyectos como: la escuela nocturna, comedor social, escuela de formación profesional para mujeres, casa de acogida, atención sanitaria a personas con extrema necesidad, etc... 2. Utilizar nuestra casa de acogida y el marco de la ONG como un espacio de retiro en el que puedes hacerte tu propio programa de yoga, senderismo o simplemente desconectar del mundo, a la vez que eres atendido por personas que conocen la realidad del lugar. █  +34 655 894 674  viaoberta@hotmail.com

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PROPIOCEPCIÓN

s muy probable que nunca hayas es- Existen ejercicios que propician que esos cuchado la palabra propiocepción. Si movimientos sean más eficaces y eficienla has oído, es posible que no sepas tes, es lo que se conoce como ejercicios prosu significado. Hablaremos de la propio- pioceptivos. Ejercicios específicos donde cepción: qué es y cómo funciona. Y, sobre principalmente se trabajarán los dedos, las todo, porque es un sentido muy relevante muñecas, codos, hombros, columna, cadepara el día a día de tu cuerpo. ¿Qué es la ra, rodillas y tobillos.. Las rodillas y los tobipropiocepción? La respuesta es sencilla. llos son aquellas articulaciones de nuestro Es el sistema mediante el cual, el cerebro cuerpo que más sufren por ser sobre las que recibe la información sobre la posición y el recae todo el peso en cualquier movimienmovimiento de las partes del cuerpo entre to, utilizando las piernas como apoyo. Son sí y en relación a su base de soporte. las zonas donde más deberíamos insistir La propiocepción analiza el entorno en en este trabajo. La propiocepción se puede el que nos encontramos y le dice al cuerpo trabajar tanto en superficies estables como hacia donde puede y hacia donde no puede en superficies inestables. Nuestro consejo moverse. Podemos decir que la propiocep- es que, el trabajo en desequilibrios (superción nos ayuda a saber la posición y movi- ficies inestables) es más eficaz. Las plataformiento de nuestras articulaciones en todo mas inestables más importantes para trabamomento. Esto resulta de gran importancia jar la propiocepción son, entre otras : durante la práctica deportiva, ya que nos •Bosu sirve para identificar movimientos impre- •Fitball vistos del cuerpo, y elaborar respuestas •Pielaster rápidas para poder corregirlos antes de •T-Bow sufrir una lesión. Es importante trabajar •Balance board la propiocepción en la recuperación de •Foam Roll. cualquier lesión músculo-esquelética. En RM podemos asesorarte con más detalle Los principales objetivos que nos debemos para trabajar la propiocepción. █ marcar al trabajar la propiocepción son: Recuperar la movilidad de la articulación,  @RamonMartinezEntrenadorPersonal mejorar la musculatura que rodea a las articulaciones musculares, mejorar la postura  @rmpersonaltrainer corporal, bajar el número de lesiones y las  679 445 814 / 600 413 061 recuperaciones en caso de lesión, que mejo ramon22181@hotmail.es ran en menor tiempo.

AGENDA 44

AGENDA NOVIEMBRE

Noviembre 2017

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do 1 2 3 5 6 7 8 9 11 12 13 14 15 16 17 19 20 21 22 23 24 25 27 28 29 30

[ TO D OS LOS LU N ES ] ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h y 19:30h // shankarashala.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZAde9ha20h // 669106964 // purepilatesibiza.com BIOMAGNETISMO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza. CHI KUNG (ECOS) En CAN PLANETA a las 12h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com CHI KUNG En CAN PLANETA a las 18h // 606 822 484 // canplaneta.ibiza@facebook.com DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBAL (ECOS) (todos los niveles) En CAN PLANETA a las 20h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com DANZA ORIENTAL TRIBAL FUSION (DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBAL) (todos niveles) En CAN PLANETA a las 19h // 677 820 513 // canplaneta. ibiza@facebook.com GIMNASIA DE LOS ÓRGANOS En CENTRO CIEL AZUL a las 10h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA a las 18:30h y 20:30h // 676 536 052 // creayogativo@gmail.com

HATHA YOGA En ASHRAM IBIZA (ES CANAR) (necesario confirmar asistencia) a las 09h y 18h // 686 512 284 // ashramibiza.com HATHA YOGA En CHANDRA a las 09:30h (iniciación), 19h y 20:30h // 653 354 264 // chandraibiza@gmail.com MEDITACIÓN SOMÁTICA En CENTRO BUDOKA IBIZA a las 19:30h // 661 792 578 PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MÁQUINAS En ATLANTIS WELLNESS IBIZA de 9 a 13h y de 17h a 21h // 687 499 921 // 971 800 931 // info@atlantiswellnessibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PILATES PARA EMBARAZADAS En PILATES & CO a las 17h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com TÉCNICA ALEXANDER - SESIONES INDIVIDUALES (Se aceptan ECOS) // 676 552 951/ elena@ tecnicaalexanderibiza.com TERAPIA GESTALT En IBIZA // 971 314 567 / 639 205 566 YOGA DINÁMICO En CENTRO BUDOKA - IBIZA a las 18h y 20:30h // 661 792 578 YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 18h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@ energiasvitales.com // energiasvitales.com

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[ LU N ES 6 ] COCINA SIN GLUTEN , NI AZÚCAR NI LACTOSA - CHARLA INFORMATIVA GRATUITA En EL AUDITORIO CERVANTES a las 17:30h // 615 215 390 // pilpegra@hotmail.com

[ LU N ES 13 ] CRECIMIENTO TEATRAL - SESIÓN PUERTAS ABIERTAS (necesario reservar plaza) // 622 301 570 // info.crecimientoteatral@gmail.com // www. crecimientoteatral.com

[ TO D OS LOS MARTES ] ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 14h y 19:30h // shankarashala.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com BIODANZA En CHANDRA a las 20:30h // 637 251 745 // chandraibiza@gmail.com BIOMAGNETISMO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza DANZA BOLLYWOOD En CENTRO MÚSICA CREATIVA - PUIG D ’ EN VALLS a las 19h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA BOOLLYWOOD PRINCIPIANTES En CAN PLANETA a las 18:30h y 19:30h // 610 415 432 // canplaneta.ibiza@facebook.com

DANZA ORI TAHITI En CENTRO CIEL AZUL a las 19h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h // 676 536 052 creayogativo@gmail.com HEALING 1 SEMANAL (es necesario previo Básico 3) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins.CtraIbizaStaEulària.Km3.3)de20ha22:30h // 666 663 477 / eivida.ibiza@gmail.com eivida.com HEALING 3 SEMANAL (previo helaing 2) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 20h a 22:30h // 666 663 477 / eivida.ibiza@gmail.com eivida.com MEDITACIÓN Y ENSEÑANZAS BUDISTAS (GRATUITO) En ST RAFAEL a las 9:30h // 619 231 333 PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MÁQUINAS En ATLANTIS WELLNESS IBIZA de 9 a 13h y de 17h a 21h // 687 499 921 // 971 800 931 // info@atlantiswellnessibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com TAI CHI En CAN PLANETA a las 17h // 606 822 484 // canplaneta.ibiza@facebook.com

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TAI CHI En HERBOLARIO PRANATHY - STA EULÀRIA a las 17h // 670 803 085 // 670 553 759 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es TANGO - CLASES (principiantes e intermedios) En AAVV (c/Escalò) - CALA DE BOU (frente al Hotel Aura) de 20:30h a 22h // 697 248 648 (Marcelo) // mercelom@hotmail.com // Fb: Tango gaucho Ibiza TERAPIAGESTALTEnIBIZA//971314567/639205566 VINYASA YOGA En CHANDRA a las 10h // 653 354 264 // chandraibiza@gmail.com YOGA En CENTRO CIEL AZUL a las 9:30h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@ energiasvitales.com // energiasvitales.com YOGA FLOW En CAN PLANETA IBIZA a las 9:15h // 629 992 921 // canplaneta.ibiza@facebook.com

[ MARTES 7 ] PÉNDULO - CURSO (duración aprox 4h) En BIENESTAR IBIZA a las 10h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es

[ MARTES 2 8 ] TRICHOTHÉRAPY - CORTE DE PELO ENERGÉTICO con ARNAUD WARTELLE (del 28/11 al 3/12) // www. coiffeur-energeticien.com // Fb: Trichotherapy // Contacto Ibiza Natalia: +34 607 352 546 llamadas y 0039- 3351606272 whatsapp

[ TO D OS LOS M I É RCO LES ] ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h y 19:30h // shankarashala.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com BALLET ADULTOS para principiantes En CAN PLANETA a las 16:30h // 602 509 277 // canplaneta. ibiza@facebook.com BIOMAGNETISMO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza. CHI KUNG En CAN PLANETA a las 18h // 606 822 484 // canplaneta.ibiza@facebook.com

DANZA BOLLYWOOD En VILA JOVE - IBIZA a las 11:30h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA ORIENTAL - TÉCNICA BÁSICA En CAN PLANETA a las 19h // 625 576 657// canplaneta. ibiza@facebook.com DANZA ORIENTAL CLÁSICA (nivel medio/avanzado) En CAN PLANETA a las 20h // 608 636 911 // canplaneta.ibiza@facebook.com GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA a las 20:30h // 676 536 052 // creayogativo@gmail.com HATHA YOGA En ASHRAM IBIZA (ES CANAR) (necesario confirmar asistencia) a las 9h // 686 512 284 // ashramibiza.com HATHA YOGA En CHANDRA a las 09:30h (iniciación), 19h y 20:30h // 653 354 264 // chandraibiza@gmail.com MEDITACIÓN VIPASANA (a donación) En ASHRAM IBIZA (ES CANAR) a las 10:30h // 686 512 284 // ashramibiza.com PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MÁQUINAS En ATLANTIS WELLNESS IBIZA de 9 a 13h y de 17h a 21h // 687 499 921 // 971 800 931 // info@atlantiswellnessibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com TERAPIAGESTALTEnIBIZA//971314567/639205566 YOGA DINÁMICO En CENTRO BUDOKA - IBIZA a las 18h y 20:30h // 661 792 578 YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 9:30h y 18h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@energiasvitales.com // energiasvitales.com

[ M I É RCO LES 1 ] MASAJE HAWAIANO LOMI LOMI NUI - SEMINARIO (duración 3 días) En CENTRO CIEL AZUL // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion

AGENDA NOVIEMBRE

[ M I É RCO LES 8 ] BIENVENIDO A TU CASA - CURSO con JG SALLES En HOTEL THB LOS MOLINOS CLASS - IBIZA // +34 652 817 028 (solo whatsapp) // contacto@ laescuelalepassage.com // laescuelalepassage.com/ talleres/bienvenido-a-tu-casa/

[ M I É RCO LES 22 ] TAROT DEL CARTUCHO EGIPCIO - CURSO (duración aprox 4h) En BIENESTAR IBIZA a las 10h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es

[ M I É RCO LES 2 9 ] TRICHOTHÉRAPY - CORTE DE PELO ENERGÉTICO con ARNAUD WARTELLE (del 28/11 al 3/12) // www. coiffeur-energeticien.com // Fb: Trichotherapy // Contacto Ibiza Natalia: +34 607 352 546 llamadas y 0039- 3351606272 whatsapp

[ TO D OS LOS J U EVES ] ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 14h y 19:30h // shankarashala.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com

BÁSICO 1 SEMANAL En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 20h a 22:30h // 666 663 477 / eivida.ibiza@ gmail.com eivida.com BÁSICO 3 SEMANAL (previo Básico 2) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 20h a 22:30h // 666 663 477 / eivida.ibiza@gmail.com eivida.com BIOMAGNETISMO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza. CHI KUNG (Se aceptan ECOS) En CAN PLANETA a las 12h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com CÍRCULODEDANZA-BATECTRIBAL-AUTOESTIMA Y EMPODERAMIENTO En SA QÜESTIÓ IBIZA de 18:30h a 20h // 655 368 522 // www. lauramasiamaravilla.com DANZA BOLLYWOOD En CENTRO MÚSICA CREATIVA - PUIG D ’ EN VALLS a las 19h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBAL . TRIBAL BELLYDANCE (nivel medio/avanzado) En CAN PLANETA a las 18h // 651 123 670 // canplaneta. ibiza@facebook.com GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h y 18:30h // 676 536 052 creayogativo@gmail.com PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com

AGENDA NOVIEMBRE

PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PILATES PARA EMBARAZADAS En PILATES & CO a las 17h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PILATES MÁQUINAS En ATLANTIS WELLNESS IBIZA de 9 a 13h y de 17h a 21h // 687 499 921 // 971 800 931 // info@atlantiswellnessibiza.com TAI CHI En HERBOLARIO PRANATHY - STA EULÀRIA a las 17h // 670 803 085 // 670 553 759 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es TAI CHI (Iniciación) (Se aceptan ECOS) En CAN PLANETA a la 13h // 651 123 670 // canplaneta. ibiza@facebook.com TANGO - CLASES (principiantes e intermedios) En BOWLING CENTER - PLAYA D ’ EN BOSSA (frente al Hotel Garbi) de 21h a 22h y Milonga de 22h a 00:30h // 697 248 648 (Marcelo) // mercelom@hotmail.com // Fb: Tango gaucho Ibiza TÉCNICA ALEXANDER - SESIONES INDIVIDUALES (Se aceptan ECOS) // 676 552 951/ elena@ tecnicaalexanderibiza.com TERAPIA GESTALT En IBIZA // 971 314 567 / 639 205 566 VINYASA YOGA En CHANDRA a las 10h // 653 354 264 // chandraibiza@gmail.com YOGA En CENTRO CIEL AZUL de 9:30h a 11h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@ energiasvitales.com // energiasvitales.com YOGA FLOW En CAN PLANETA IBIZA a las 9:15h // 629 992 921 // canplaneta.ibiza@facebook.com

[ J U EVES 2 ] CONSTELACIONES FAMILIARES DEL ESPÍRITU - CICLO TALLERES MENSUALES (Octubre Mayo2018) En ESPAI GESTALT IBIZA de 16h a 22h // 649 542 069 // ibiza@espaigestalt.com LA RELACIÓN TÁNTRICA : EL ARTE DEL AMOR SAGRADO - CONFERENCIA GRATUITA con RONALD FUCHS En CAS SERRES - IBIZA a las 19:30h // 667 591 743 // 616 075 923 // amritatantra.com MASAJE HAWAIANO LOMI LOMI NUI - SEMINARIO (duración 3 días) En CENTRO CIEL AZUL // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion

[ J U EVES 9 ] BIENVENIDO A TU CASA - CURSO con JG SALLES En HOTEL THB LOS MOLINOS CLASS - IBIZA // +34 652 817 028 (solo whatsapp) // contacto@ laescuelalepassage.com//laescuelalepassage.com/ talleres/bienvenido-a-tu-casa/

[ J U EVES 16 ] COCINA RAW / DULCE I - TALLER COCINA SIN GLUTEN , NI AZÚCAR NI LACTOSA En ESPAI JOVE DE ST ANTONIO de 10h a 14h // 615 215 390 // pilpegra@hotmail.com

[ J U EVES 30 ] TRICHOTHÉRAPY - CORTE DE PELO ENERGÉTICO con ARNAUD WARTELLE (del 28/11 al 3/12) // www. coiffeur-energeticien.com // Fb: Trichotherapy // Contacto Ibiza Natalia: +34 607 352 546 llamadas y 0039- 3351606272 whatsapp

[ TO D OS LOS VI E R N ES ] ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h // shankarashala.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 14h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com BIOMAGNETISMO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza. DANZA BOLLYWOOD En VILA JOVE - IBIZA a las 11:30h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA ORI TAHITI En CENTRO CIEL AZUL a las 17:30h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBAL - TRIBAL BELLYDANCE (Todos niveles) En CAN PLANETA a la 13h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com DANZA TRIBAL BELLYDANCE ITS (ECOS) Todos los niveles. En CAN PLANETA a las 20h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com DANZA TRIBAL FUSIÓN En CAN PLANETA a las 19h // 625 576 657 // canplaneta.ibiza@facebook.com

AGENDA NOVIEMBRE

GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En ASHRAM IBIZA (ES CANAR) (necesario confirmar asistencia) a las 09h y 18h // 686 512 284 // ashramibiza.com HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h // 653 354 264 // chandraibiza@gmail.com MEDITACIÓN En PILATES & CO a las 10h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com MEDITACIÓN Y ENSEÑANZAS BUDISTAS (GRATUITO) En ST RAFAEL a las 18h // 619 231 333 MEDITACIÓN YOGA NIDRA GUIADA (a donación) En ASHRAM IBIZA (ES CANAR) a las 19:30h // 686 512 284 // ashramibiza.com PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MÁQUINAS En ATLANTIS WELLNESS IBIZA de 9 a 13h y de 17h a 21h // 687 499 921 // 971 800 931 // info@atlantiswellnessibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PILATES PARA NIÑOS En PILATES & CO a las 17h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com TAI CHI (se aceptan ECOS) En CAN PLANETA a las 12h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com

TAI CHI En CAN PLANETA a las 17h // 606 822 484 // canplaneta.ibiza@facebook.com TÉCNICA ALEXANDER - SESIONES INDIVIDUALES (Se aceptan ECOS) // 676 552 951/ elena@ tecnicaalexanderibiza.com TERAPIA GESTALT En IBIZA // 971 314 567 / 639 205 566 YOGA En CENTRO CIEL AZUL a las 9:30h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 9:30h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@ energiasvitales.com // energiasvitales.com YOGA FITNESS En CAN PLANETA a las 9:15h // 629 992 921 // canplaneta.ibiza@facebook.com

[ VI E R N ES 3 ] MASAJE HAWAIANO LOMI LOMI NUI - SEMINARIO (duración 3 días) En CENTRO CIEL AZUL // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion

[ VI E R N ES 10 ] ATLANTIS AROLO TIFAR - CHARLA INFORMATIVA GRATUITA En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@ energiasvitales.com // energiasvitales.com

AGENDA NOVIEMBRE

BIENVENIDO A TU CASA - CURSO con JG SALLES En HOTEL THB LOS MOLINOS CLASS - IBIZA // +34 652 817 028 (solo whatsapp) // contacto@ laescuelalepassage.com//laescuelalepassage.com/ talleres/bienvenido-a-tu-casa/

LA RELACIÓN TÁNTRICA : EL ARTE DEL AMOR SAGRADO - TALLER con RONALD FUCHS En LA NAVE (ctra Sta Gertrudis - St Miguel) todo el día // 667 591 743 // 616 075 923 // amritatantra.com // daniel. boluda@gmail.com

[ VI E R N ES 17 ]

[ SÁBAD O 11 ]

SANACIÓN ACTIVA - CHARLA INFORMATIVA GRATUITA En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@ energiasvitales.com // energiasvitales.com TÉCNICA MANIPULATIVA ARTICULAR - CURSO 2017/2018 En EL INSTITUTO MEDITERRÁNEO DE OSTEOPATIA (IMO) / CENTRO OMNES en IBIZA // Avda. Isidor Macabich, 20bis (Edificio Olimpo) 4º 3ª // 692 860 100

[ VI E R N ES 2 4 ] LOS ÁNGELES DE ATLANTIS - CHARLA INFORMATIVA GRATUITA En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@energiasvitales.com // energiasvitales.com OSTEOPATÍA ESTRUCTURAL - CLASE ABIERTA DEMO CURSO FORMACIÓN por INSTITUTO OSTEOPATÍA IBIZA // 651 982 818

[ TO D OS LOS SÁBAD OS ] AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 14h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com DANZA CLÁSICA ADULTOS En CAN PLANETA a las 9h // 602 509 277 // canplaneta.ibiza@facebook.com DANZA ORIENTAL (nivel medio) En CAN PLANETA a las 12:30h // 619 631 114 // canplaneta.ibiza@ facebook.com MERCAT DE FORADA En BUSCASTELL de 10h a 16h // 679 215 074 // cieivissa.org PILATES MÁQUINAS En PILATES & CO de 9h a 13h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

[ SÁBAD O 4 ] CHAKRAS Y MINERALES - CURSO (duración aprox 4h) En BIENESTAR IBIZA a las 10h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es DÍA DEL LIBRO (ECOS) En MERCAT DE FORADA BUSCASTELL // 971 346 105 // 679 215 074 // cieivissa.org

SANACIÓN SACRED (SAGRADO) con NIRU CHARLA INFORMATIVA GRATUITA En CHANDRA IBIZA a las 11h // +34 634 024 470 // +66 979 583 205 whatsapp // nirusai.healing@gmail.com

[ SÁBAD O 18 ] FORMACIÓN CRECIMIENTO TEATRAL - TALLER I (abierto a todo el mundo hagas formación o quieras probar) En LA NAVE (ctra Sta Gertrudis St Miguel) // 622 301 570 // info.crecimientoteatral@gmail.com // www.crecimientoteatral.com LA CARA , BELLEZA Y SALUD - TALLER NIVEL I por NATURAL BEAUTY IBIZA En CAN ESCANSELL (C/ de la Horta, nº7 ) de 15h a 18h // 633 691 564 // www. naturalbeautyibiza.com // Fb: Natural Beauty Ibiza MASAJE TAILANDÉS - FORMACIÓN (aprox 75h - 5 findes de semana) En CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@ energiasvitales.com // energiasvitales.com TÉCNICA MANIPULATIVA ARTICULAR - CURSO 2017/2018 En el INSTITUTO MEDITERRANEO DE OSTEOPATIA (IMO) / CENTRO OMNES en IBIZA // Avda. Isidor Macabich, 20bis (Edificio Olimpo) 4º 3ª // 692 860 100

[ SÁBAD O 25 ] DANZA CONTACT IMPRO - SEMINARIO (duración 2 días) En CENTRO CIEL AZUL // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion FORMACIÓN REGULAR CRECIMIENTO TEATRAL TALLER II En LA NAVE (ctra Sta Gertrudis St Miguel) // 622 301 570 // info.crecimientoteatral@gmail.com // www.crecimientoteatral.com INTUICIÓN Y CANALIZACIÓN - CURSO (duración aprox 4h) En BIENESTAR IBIZA a las 10h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es MÁSCARAS Y SOMBRA DEL HOMBRE - TALLER HOMBRES EN MOVIMIENTO En ESPAI TCI IBIZA de 10h a 20h // 616 703 943 // ibiza@espaitci.com

AGENDA NOVIEMBRE

REGISTROS AKÁSHICOS - CURSO NIVEL I En TIERRA ARCO IRIS - ST RAFAEL de 10h a 19h // 619 231 333 // 645 266 895 RITUAL SANACIÓN CON ÁNGELES En CENTRO ENERGÍAS VITALES de 18h a 19:30h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@energiasvitales.com // energiasvitales.com

[ TO D OS LOS D O M I N G OS ] ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 10h // shankarashala.com DANZA ORI TAHITI En CENTRO CIEL AZUL a las 10h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion PALATERAPIA - ACTIVIDAD (GRATUITA) En TALAMANCA de 11h a 18h // Fb: Luis Calle Ibiza ZAZEN SOTO “ SHINKANTAZA” - MEDITACIÓN En SALA ORLOV (Ctra St Antonio - St José) a las 8:30 // 663 571 495 // 670 340 356

[ DOMINGO 5 ] LA RELACIÓN TÁNTRICA : EL ARTE DEL AMOR SAGRADO - TALLER con RONALD FUCHS En LA NAVE (ctra Sta Gertrudis - St Miguel) todo el día // 667 591 743 // 616 075 923 // amritatantra.com // daniel. boluda@gmail.com

VIDAYMUERTE-CURSOTEMÁTICOINTENSIVO(del 5 al 11 Noviembre. Previo curso Básico 3) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h excepto M y J de 16h a 18:30h // 666 663 477 / eivida.ibiza@gmail. com eivida.com

[ D O M I N G O 12 ] BÁSICO 1 - CURSO INTENSIVO (del 12 al 18 Noviembre) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h excepto M y J de 16h a 18:30h // 666 663 477 / eivida. ibiza@gmail.com eivida.com COCINA RAW / SALADO - TALLER COCINA SIN GLUTEN , NI AZÚCAR NI LACTOSA En ESPAI JOVE DE ST ANTONIO de 10h a 14h // 615 215 390 // pilpegra@hotmail.com REIKI NIVEL I - CURSO (aprox 8h) En CENTRO ENERGÍAS VITALES de 10h a 14h y de 16h a 20h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@energiasvitales. com // energiasvitales.com

[ D O M I N G O 19 ] COCINA RAW / DULCE II - TALLER COCINA SIN GLUTEN , NI AZÚCAR NI LACTOSA En ESPAI JOVE DE ST ANTONIO de 10h a 14h // 615 215 390 // pilpegra@hotmail.com

AGENDA NOVIEMBRE

FORMACIÓN CRECIMIENTO TEATRAL - TALLER I (abierto a todo el mundo hagas formación o quieras probar) En LA NAVE (ctra Sta Gertrudis St Miguel) // 622 301 570 // info.crecimientoteatral@gmail.com // www.crecimientoteatral.com LA CARA , BELLEZA Y SALUD - TALLER NIVEL I por NATURAL BEAUTY IBIZA En CAN ESCANSELL (C/ de la Horta, nº7 ) de 16h a 19h // 633 691 564 // www. naturalbeautyibiza.com // Fb: Natural Beauty Ibiza MASAJE TAILANDÉS - FORMACIÓN (aprox 75h - 5 findes de semana) En CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@ energiasvitales.com // energiasvitales.com

[ DOMINGO 26 ] DANZA CONTACT IMPRO - SEMINARIO (duración 2 días) En CENTRO CIEL AZUL // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion

FORMACIÓN REGULAR CRECIMIENTO TEATRAL TALLER II En LA NAVE (ctra Sta Gertrudis St Miguel) // 622 301 570 // info.crecimientoteatral@gmail.com // www.crecimientoteatral.com MÁSCARAS Y SOMBRA DEL HOMBRE - TALLER HOMBRES EN MOVIMIENTO En ESPAI TCI IBIZA de 10h a 14h // 616 703 943 // ibiza@espaitci.com READING 6 GRUPO IBIZA - CURSO INTENSIVO (del 26/11 al 2/12. Previo curso Reading 5) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 15h // 666 663 477 / eivida.ibiza@gmail.com eivida.com LOS ÁNGELES DE ATLANTIS - SEMINARIO (prox 9h duración) En CENTRO ENERGÍAS VITALES de 9h a 14h y de 16h a 20h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@energiasvitales.com // energiasvitales.com

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La guía sana [ ACOMPAÑAMIENTO [ EMBARAZO, PARTO [ Y CRIANZA ]

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En Mayo expondrá junto a la Ruta del Arte y en el Palacio de Congresos de Sta Eulària. En Junio tendrá lugar su primera exposición en solitario en Can Tixedó. patriciaromeroillustration. com Fb: Patricia Romero Artist @_patricia.romero_

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