AARTI #6 DIC/2011

La guía sana de Ibiza

Nuestro miedo más profundo es constatar que somos increíblemente poderosos. No es nuestra oscuridad, sino nuestra luz lo que nos aterroriza.

Nelson Mandela Diciembre 2011 - #6

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Revista Gratuita

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�lo��í� � ��� Aa��, �i����nd� �� no� c���la�� �nf��m�ro e� ��� a� �ed n� � �e� no� �r�� �l��na� �� ��j�r� c�nst�n�� , es� es�r� a�rad�. e���r�mo� ��� �e�� �� �� �nd��i� �� � ��es�r� h��i�u�� c�� (1) H�mo� �e�rg���zad ��� . n�� má� �rác�ic� � c����� ac���ida�e� p�r� ��� �e� ��í��l� ��mo� �ña�id� �� ��r��� (2) A �e�i�i�� p���l��, . id� � �n���es�n�� � �n��e��� p�r� ha��� l� ���ist� má �� l� ��� �ec�i�� “la ent�evista”, (3) In�u��r�mo� l� ���v� rad��e� �b� c�l o���nd� � �n� �� lo� ��n�u����n�� ���mo� c�n . Y ��� � � A� � � p��� �� l� f����i � ���n�i�n�e� ��� f��m� d� � t�n �is ��� �n ���l� ��� ����z�� ��j�� mod� �� r����� �� �. ��es�r� ���ect�r� , H���n . �l��m� ����r� ��� 20�1 E���r�mo� ��� �us�� es��

A.

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índice

04 Entrevista a Helena Cuerva 06 La oportunidad del cambio 08 Las ocupadas abejas y los biocombustibles 10 La Receta 12 El libro, el disco y la película 13 Calendario de Actividades 15 La Guía Sana 26 La filosofía naturista

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La filosofía naturista

biocultura y naturismo

Qué es Biocultura y qué es Naturismo Biocultura se deriva de Bios (vida) y la palabra cultura, lo que quiere decir; cultura biológica integral de las partes del Ser Humano y su unidad, y de él con respecto al universo que le rodea.

El Naturismo es una doctrina que nos recomienda el empleo de los agentes naturales para conservar la salud y tratar las enfermedades.

Así, de éste modo, Biocultura y Naturismo son sinónimos. Ambos significan cultura para la vida del hombre, o la cultura de la vida a través de lo que es natural.

La conducta naturista entonces, sigue las leyes de la naturaleza, tanto en lo individual como en lo colectivo. Sabemos que el principio básico de la medicina naturista, es que no existe la enfermedad, sino los seres enfermos, y que la enfermedad es un complejo desequilibrio del Ser Humano, tanto física, como energética, moral, emocional, espiritual y colectivamente. Tal es la magnitud del Ser Humano.

Ni la civilización ni la técnica liberan al Ser Humano de los vicios, ni de la enfermedad, ni de la guerra. Sólo lo hace una inteligencia libre de prejuicios, una vida biológicamente correcta y una completa adaptación a las leyes naturales: La vida humana, como la de cualquier ser viviente, Las enfermedades pueden ser generadas lo queramos o no, está supeditada a las leyes por causas no sólo internas, también por causas naturales, y éstas; son verdaderos imperativos externas o incluso de origen social enferma el Ser vitales.

Humano; tanto es así que algunas enfermedades sólo pueden ser curadas si se modifican las causas Lo que nos enseña la escuela sociales.

naturista

La escuela naturista sostiene un principio moral universal aceptable por todas las personas, cualquiera que sea su filosofía o sus creencias.

El fundamento de esta moral es el derecho que tiene cada Ser Humano a la mejor conservación y expansión de su propia existencia. De acuerdo con este principio, y con respecto a la salud, la definición acerca de lo que es el bien y lo que es el mal, es bien sencilla: bien es todo lo que favorece la mayor conservación, expansión y reproducción de la vida; mal, es lo que tiende al resultado diametralmente opuesto.

Salud, enfermedad y fuerza vital La salud es la consecuencia lógica de la adaptación inteligente a los imperativos vitales que antes habíamos citado y de una práctica constante de nuestra definición de lo que es el bien, conforme a nuestra definición de moral.

En cambio, la enfermedad es un fenómeno de defensa, de adaptación ante condiciones

Página | 5 Los vicios, que esclavizan y perjudican al vicioso y a los que le rodean, sin provecho para nadie.

La persona inteligente sabe contentarse habitualmente con lo indispensable, acepta accidentalmente algo de superfluo, pero evita caer siempre en vicios, conservando así su libertad y su salud, que son verdaderos bienes.

El gran Hipócrates, padre y maestro de nuestra Medicina Naturista y de la filosofía del Naturismo, nos dejó estas palabras que definen perfectamente todo lo que aquí se quería expresar: anormales o viciosas de la vida, y la invasión de materias extrañas o venenos introducidos o formados en nuestro organismo como consecuencia de un estilo de vida erróneo, con respecto a pautas de conservación de la salud y la alimentación principalmente. En otros términos, la enfermedad es el vencimiento de una deuda constante con la naturaleza, y el dolor; la voz de alarma que nos llama la atención sobre alguna anormalidad que constituye un peligro y que hay que corregir para evitar males mayores. El dolor es la manifestación de un mal, pero no es el mal mismo.

La fuerza vital…

Lo que conserva la salud es también lo más apto a devolverla. Toda enfermedad tiende naturalmente a su curación gracias a la acción de la fuerza vital, de ella depende la cantidad y calidad de defensa y de adaptación; así como la efectividad en las crisis curativas.

“La salud es vivir en armonía con uno mismo, con las leyes de la naturaleza y con el universo que nos rodea.”

Les sugiero que pongan en práctica estas palabras, se darán cuenta de la gran razón que encierran y posiblemente descubran el secreto de la salud y de la felicidad. *Artículo ofrecido por Xavier Ferrer

En toda enfermedad, es esencial la reforma inteligente del estilo de vida y de la alimentación, de acuerdo con las características individuales del temperamento, la edad, vitalidad y capacidad metabólica individual.

Las necesidades según la escuela naturista La escuela naturista sostiene el principio de las necesidades, verdaderas y falsas. Dentro de las necesidades podemos distinguir tres clases: Lo indispensable, casi siempre fácil de lograr.

Lo superfluo, que restringe la propia libertad pero sin perjudicar a otros.

Biosoma. Salud alternativa Xavier Ferrer Naturópata Diplomado en técnicas manuales Especialista en Homeospagyria Tlf. 630426262 Lapuertanaturista@gmail.com www.biosomaibiza.com C/ Canarias 8. Ibiza

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Entrevista a Helena Cuerva Directora de la revista Aarti Para comenzar esta entrevista, danos unas pinceladas sobre ti, para que nuestros lectores puedan conocerte un poco mejor

Nací en Barcelona y viví allí hasta que hace tres años me vine a vivir a la isla. Cursé mis estudios de Administración-Finanzas y Marketing. Acabo de cumplir 30 años. No sé, en resumen soy una chica normal y corriente a la que le gusta disfrutar de la emocional. Pienso que la isla me puso a prueba y naturaleza y de las cosas sencillas. se lo agradezco. Hoy sé que lo que intuí al conocer ¿Qué te trajo a Ibiza? esta isla era cierto. Este es mi lugar.

Vine un año de vacaciones y desde el primer momento me enamoré de la isla. Pero fue cuando ¿Cómo surgió Aarti?

Una de las razones por las que abandoné estuve por primera vez en invierno, cuando tuve la suerte de descubrir su verdadera esencia, su Barcelona, era porque la gente cultiva más su energía. Sentí que aquí podía ser yo misma... Sabía imagen y apariencia, que no su interior. Yo llegaba a la isla con ganas de aprender a conocer y a que tenía que venirme a vivir aquí. conocerme, a sabiendas que aquí había gente con Es comunmente dicho que la isla o inquietudes, con conocimientos y con mentalidades te acoge o te expulsa. ¿Qué piensas mucho más abiertas y profundas. Pero para mi de ello? sorpresa, cuando intentaba buscar un curso o Es verdad que me lo dijo mucha gente durante taller interesante, siempre acababa enterándome los días en que planeaba venirme. A día de hoy LO tarde. La única forma de recibir información era CONFIRMO! El primer año fue durísimo, quizás el por el boca a boca y al ser recién llegada y no más duro de mi vida. La isla me hizo encontrarme conocer a nadie, no conseguía enterarme de nada. con mi pasado, mis miedos, emociones y otras cosas que permanecían ocultas en mi interior. Al En una cena con amigos, hablando, salió el llegar aquí todo eso afloró y tuve que hacer frente tema y todos pensamos que era una lástima que a momentos de caos personal. Hoy te digo que no existiera una publicación que hablase de las ese año ha sido el mejor de mi vida. Fue un año actividades dirigidas a una vida sana en la isla, de crecimiento personal brutal, gracias a todo lo y que quedasen totalmente ocultas toda esa que experimenté he llegado a un nivel de equilibrio variedad y sobretodo la calidad de los cursos/ y paz interior, que sin pasar por ello hubiese sido talleres que se dan en ella a lo largo de todo el año. imposible. Sin duda fue un año de aprendizaje Fue así como decidí dejar mi trabajo de oficina,

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que no me llenaba y me lancé con el apoyo de unos amigos, a hacer realidad este sueño.

¿Cómo surgió el nombre de Aarti?

Fue en Girona, durante un curso de iniciación al Tantra. El profesor nos había preparado para el último día una ceremonia del Aarti, palabra que nosotros desconocíamos y al preguntarle que qué significaba, nos dijo que era una ceremonia de iluminación, que la palabra en sanscrito significaba “disipador de la oscuridad”. Ya llevábamos unos días buscando un nombre adecuado para la publicación pero no encontrábamos ninguno que nos resonase, pero en ese mismo instante, cuando escuchamos esto, Dani y yo nos miramos a los ojos con la certeza de que el nombre había venido a nosotros.

Algo que inmediatamente te dibuje una sonrisa en la cara Mis niños (me refiero a mis dos galgos y mis dos gatiños). Puedo estar llorando , tener un mal día o lo que sea, pero los miro y se me olvida todo.

¿Cuál es tu principal virtud?

Ser yo misma. Los que me conocen saben que soy natural y espontánea. Me es fácil conectar con la gente y me siento cómoda hablando de lo que sea con quién sea. No tengo problemas en expresar mis sentimientos ni en dar mi opinión más sincera. Me encanta esto de mi carácter, aunque debo reconocer, que a veces ser tan clara y directa, me ha traído algún que otro problemilla.

¿Y tu mayor defecto?

Soy hiperactiva. Necesito moverme, hacer deporte, caminar, ir de aquí para allá.... Soy incapaz de pasar un día entero sin salir de casa , llueva, nieve o esté con 40 de fiebre. Antes el día que no podía salir me ponía de mal humor. Voy mejorándolo, ahora sólo me agovio un poco. Je Je

Algo que te encante y algo que odies

Me encanta sentir el calor del sol en la piel.

Siento que me relaja, me recarga y me nutre. Y odio la falsedad. Creo que ser falso es engañarse a uno mismo queriendo engañar a los demás. No le encuentro ningún sentido.

Si te dijesen que te queda un mes de vida. ¿Qué harías?

Inmediatamente llamaría a mi gran amiga Mónica (es un cielo) para que cuidase de mis niños . Cogería la mochila y me iría con mi pareja a viajar durante tres semanas. Intentaría disfrutar de cada momento intensamente.

Luego volvería a la isla, a casita, a disfrutar de mi última semana tranquilamente con mis niños. Pasear por la montaña, nadar, bailar, mi peli en el sofá con la mantita, un último día de playa en Cala Salaeta, una cenita romántica con velas y una charla de horas en el porche con mi pareja y un Baileys con hielo.

Para acabar vamos hacer un pequeño juego. Te vamos a proponer una palabra y nos dices lo primero que te venga a la mente.

vida - árbol, niño - jugar, militar - verde, beso - pasión, nota - música, valor - miedo, reiki - salud, sexo - eterno, gratis - gracias, té - reunión, lugar - aquí, fidelidad - felicidad, amante - bandido, soñar - despierta, piano - “piano, piano”...

Gracias Helena por tus palabras y romper el hielo en esta nueva sección

Gracias a todos por participar de una forma u otra en este proyecto y ayudarnos así a hacer realidad este sueño. Sin vosotros no sería posible.

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La oportunidad del cambio Por Luis Calle

Efectivamente, en realidad tener que pedir Hace un tiempo tuve un encuentro con un amigo que me comentaba desde su visión, el ayuda era su verdadero problema; ya que hasta gran problema por el que estaba atravesando su el momento él siempre se había considerado autosuficiente hasta el punto de creer que no negocio debido al fenómeno de la crisis. necesitaba a nadie. Pensé que la crisis una vez Lo que le ocurrió es que su banco le había más había hecho posible que una persona pudiese suspendido la liquidez con la que había contado enfrentarse con vivencias que de otra forma no durante años para hacer sus compras al inicio hubiese experimentando hasta ese momento. de la temporada. Dado que seguía con su empresa adelante, le pregunté cómo lo había Y…Alguien podría preguntar: resuelto; me contó que había pedido dinero prestado a unos amigos. Así que nuevamente le ¿De qué le ha servido atravesar esa cuestioné: - Entonces, ¿Dónde está el problema? ya que además de haber conseguido el dinero has experiencia? confirmado que tienes dos grandes amigos que Pues bien, por un lado la confirmación de confían en ti -. Pero él seguía insistiendo en que eso era un problema. Como yo no lo veía así, pensé que no está sólo en el mundo y por otro, que los problemas realmente no existen, sino que que evidentemente el problema debía ser otro. cuando vivimos una situación de estancamiento o

Página | 9 conflicto, la necesidad de cambio y de buscar otras alternativas, se hace inminente; progresamos, evolucionamos, nos sintonizamos con el movimiento universal.

Cuando las personas observamos la realidad o ‘nuestra realidad’, nos enfrentamos a una verdad y es que: las cosas son como queremos, o son contrarias y no cumplen nuestras expectativas.

De ahí que la realidad depende de la óptica con la que observamos. Pensar como pensaba mi amigo, es lo que se considera normal aunque no es una visión completa, pues nos coloca en una situación de pasividad y de juicio. Si nos quedamos sólo en la superficie, en esa primera aproximación, sufrimos, nos sentimos víctimas de lo que ocurre a nuestro alrededor sin poder intervenir y producir los cambios que verdaderamente nos benefician.

La crisis genera en muchos casos tiempo libre que podemos utilizar para reflexionar, investigar y formarnos una opinión más completa.

Imaginemos por un momento que podemos parar el tiempo y que todo se vuelve estático a nuestro alrededor. Las voces dejan de escucharse, las personas se detienen, los coches no circulan…

Todo está paralizado; todo deja de tener una influencia sobre nosotros. Es una sensación extraña. Podríamos acaso definirla como: ¿Liberadora? En estas circunstancias tenemos la posibilidad de reflexionar, cambiar, elegir… Cuando reflexionamos acerca de las cosas, abrimos la puerta hacia un nuevo territorio: El de las infinitas posibilidades, donde sí podemos intervenir, donde podemos implicarnos, modificar todo lo que queremos y por supuesto donde inevitablemente nos damos cuenta de que el compromiso es ineludible.Queremos cambiar esto, aquello o lo de más allá. La lista puede ser pequeña o extensa.

Estamos listos. Podemos accionar el interruptor y el mundo sigue adelante, justo donde lo habíamos dejado. Sin embargo, algo ha cambiado: Estamos frente a nosotros mismos.

La Conexión Sanergética nos proporciona un incremento sustancial a nivel de conciencia, nos equilibra mental y emocionalmente, nos vuelve a conectar con lo que realmente somos y nos ayuda a tener más claridad y fuerza para realizar el camino de nuestra vida.

La Conexión: un gran salto cuántico de concienciación La mayoría de las personas que quieren hacerse alguna sesión de Sanergía o la Conexión Sanergética no sufren de problemas específicos de salud, simplemente están buscándose a sí mismas; unas se sienten bloqueadas en una vida que no avanza, quieren cambios pero no saben hacia donde, o bien no tienen fuerzas para enfrentarse a ellos; otras sienten que no han encontrado ni su lugar ni su camino en la vida; y muchas están buscando algo y no saben bien lo que es: sencillamente están despertando a una nueva conciencia...

La Conexión Sanergética es una activación energética altamente eficaz; quita estrés del cuerpo, disfunciones físicas, energéticas, emocionales y espirituales; te reconecta con tu Diseño Original, con tu inteligencia oculta y te hace despertar asombrosos poderes escondidos; Una fuerza que nace en tu interior que antes no tenías y que en un momento dado aflora y empiezan los cambios en tu vida, unos cambios que te harán sentir bien, feliz. Estarás más concentrado en interpretar las cosas con buena actitud y energía.

Nadie podrá dañarte o enfermarte sin tu permiso.

“Estás sólo a un pensamiento de ser un Creador”

SANERGÍA IBIZA

Sanación con Energía, la Conexión Tel.650 165 677 Email: info@sanergiaibiza.com Facebook: sanergia ibiza www.sanergiaibiza.com

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Las ocupadas abejas y los biocombustibles por Phil Hart

en una colmena cerca de 90 kilos de miel. Lo que queda es sólo el 20 por ciento del néctar que las abejas transportan gota a gota, desde el principio.

Una sola cucharada de miel supone miles y miles de vuelos de abejas buscadoras.

La miel como analogía de los biocombustibles

Mi socio y yo hemos estado leyendo el interesante y raro libro “Meditación y el arte de la apicultura”, de Mark Magill. Me llamó poderosamente la atención un determinado párrafo como una irresistible analogía sobre la diferencia entre los biocombustibles y el petróleo.

Capta maravillosamente la increíble cantidad de trabajo que realizan las abejas para cosechar energía de las plantas. ¡Ojalá pudiésemos valorar una cucharada de etanol como lo hacemos con una gota de miel!

El esfuerzo que acumula una gota de miel Resulta fácil decir “ocupado como una abeja”.

Pero ¿están las abejas ocupadas? Considere que cada gota de miel representa unas 80 gotas de néctar. Cuando las abejas depositan el néctar conteniendo agua en las celdillas del panal, las abejas tienen que evaporar casi toda la humedad antes de que el producto resultante se convierta en miel. Un enjambre poderoso puede almacenar

Consideremos las similitudes entre la miel y la recolección de maíz y otros cultivos para producir biocombustibles.Decenas de miles de abejas de una colmena buscan y recolectan el néctar a distancias de hasta 8 kilómetros para traerlo a la colmena. En el caso de los biocombustibles, tenemos que sembrar, cuidar y recolectar las cosechas y después, transportarlas decenas o cientos de kilómetros hasta la planta procesadora de biocombustibles más cercana. Todos los biocombustibles, sean de tercera, cuarta o décima generación tienen el mismo inconveniente de tener que recolectar cosechas de baja densidad energética en áreas muy grandes y llevarlas a la planta de procesamiento.

Pero el trabajo no acaba aquí. Así como el enjambre de abejas tiene que airear el néctar con sus alas para evaporar casi toda la humedad del néctar, de la misma manera hay que hervir los biocombustibles para destilar el alcohol del agua.

Este proceso requiere enormes cantidades de energía y limita severamente el retorno energético de los biocombustibles originales. Sin duda, se están buscando alternativas, pero el etanol celulósico parece todavía un trabajo muy arduo,

Página | 11 incluso comparado con el de perforar para obtener petróleo.

Perforar para extraer petróleo se parece más a introducir una pajita en una colmena y llevarse la miel en jarras. Significa que alguien más ha realizado el trabajo de cosechar y concentrar la energía por nosotros. De hecho, eso es exactamente lo que han hecho los procesos geológicos que llevaron a la formación de petróleo. Cantidades enormes de algas quedaron depositadas en los fondos marinos y fueron enterradas a gran profundidad por capas de sedimentos que se fueron apilando sobre ellas. A medida que la temperatura y la presión aumentaban, según iban quedando más profundas, terminaban por ser “cocinadas”. En su nuevo estado líquido, las grandes presiones forzaron al petróleo hasta la superficie, por las fisuras de las rocas. Pero en otros lugares, quedó atrapado por las barreras impermeables superiores, que formaron los yacimientos de petróleo subterráneo, que quedaron a la espera de que fuésemos a recogerlos y a gastarlos.

Con el debido respeto a los ingenieros y a la industria del sector (yo fuí uno de ellos), podemos comparar su trabajo con el de un apicultor. No es algo que cualquiera pueda hacer; tiene sus riesgos y a veces uno puede sufrir alguna picadura.

Pero a fin de cuentas, es una gran recompensa, para la cantidad de trabajo que ha exigido. Los biocombustibles, por otra parte, suponen un trabajo mucho más arduo. Si se da bien el día, quizá se consiga un poco más de lo que se ha invertido.

Se calcula que medio kilo de miel supone la visita a dos millones de flores. Por ello, la próxima vez que ponga una cucharada de miel en su tostada, piense en las decenas de miles de visitas que las abejas han tenido que hacer a centenares de miles de flores, sólo para dejarle algo que devorará en un par de bocados. Y la próxima vez que ponga un litro de gasolina en el depósito de su coche, piense sobre cuánto esfuerzo y energía se requiere para conseguir un litro de biocombustibles que ha crecido, se ha recolectado y se ha procesado de las cosechas. *fuente: www.theoildrum.com

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La receta (ofrecida por Macrolife Ibiza)

Sopa al Pesto Provenzal INGREDIENTES : • Calabacín • Zanahoria • Cebolla • Puerro • Judías blancas • Alga Kombu

• Judías verdes • Nabo • Apio • Patatas • Aceite de oliva • Albahaca

• Ajo • Sal • Agua • Pasta integral (macarrón ó fideo)

PREPARACIÓN : Previamente se cuecen las judías blancas que han estado en un remojo entre 12-24 horas, dependiendo de la tolerancia de nuestro estómago. A continuación, en una cacerola, se ponen a cocer calabacín, zanahoria, cebolla, puerro, alga Kombu, judías verdes, nabo, apio, patatas, todo ello cortado en trocitos pequeños. Se añaden las judías blancas ya cocidas, agua y un poquito de sal. Cuando todas las verduras estén casi cocidas, se añade la pasta integral y se continúa cocinando.

Mientras tanto, pasamos a preparar la salsa al pesto. En un vaso tipo batidora, se añade albahaca troceada, ajo, sal, aceite de oliva y una taza del caldo que se está cocinando junto con las verduras. Se bate todo junto. Al finalizar la cocción de las verduras y de la pasta integral, se añade la salsa al pesto y se remueve…… Rico, rico!!!!

Este es un plato nutritivo y energético muy apropiado para este tiempo. Y es una manera original de combinar el cereal con la legumbre, formando así un plato completo de proteína. Asimismo, el aceite de oliva y el ajo se toman crudos, aprovechando así sus fantásticas cualidades. Muy apropiado tanto para mayores como para niños.

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El libro

La película

Los pensamientos Colorful son cosas de Keiichi Hara de Ernest Holmes y Willis Kinnear AÑO: 2010 Todo lo que nos sucede va precedido de pensamiento, el grado de felicidad o infelicidad que vivimos es producto de nuestros pensamientos, podemos no tener el poder de cambiar los eventos externos, pero sí podemos cambiar el como nos sentimos respecto a ellos, cambiando los pensamientos que tales eventos nos generan.

Las afirmaciones que están de moda son eso, pensamientos positivos.

Este libro pretende que pensemos de modo creativo, positivo y autoafirmativo.

El disco

Black and white America AUTOR: Lenny Kravitz

Un disco vibrante, lleno de ritmos funk, soul, música africana, jazz y R&B. Tal y como indica el mismo Lenny, “Un disco muy Géminis”, que escribió mientras vivía en una caravana en la playa, en un pequeño pueblo de pescadores de menos de 400 habitantes, donde la mayoría de las veces no hacía falta llevar llaves ni zapatos.

PAÍS: JAPÓN GÉNERO: DRAMA, ANIMACIÓN DURACIÓN: 126 minutos En un lugar entre el Cielo y el Infierno, una angelical criatura llamada Purapura anuncia a Me que acaba de ganar una lotería muy especial. Me es el alma pecadora de alguien que ha cometido un terrible error, cuya redención es posible viviendo una segunda vida. Me es devuelto a la vida ocupando el cuerpo de Makoto Kobasayhi, un joven que acaba de suicidarse. Al poco de “aterrizar” en el cuerpo de Makoto, Me será plenamente consciente de los motivos que llevaron a Makoto al suicidio. Deberá entonces afrontar el reto de vivir una vida que dista mucho de ser perfecta. Basada en la novela de la premiada autora Eto Mori.

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Calendario de actividades

Cursos, talleres, conferencias, eventos...

TODOS LOS LUNES

LUNES

INTERCAMBIO DE REIKI GRATUITO En REIKI SALUD IBIZA de 19h a 21h Info: 657 544 062 www. reikisaludibiza.com DANZA ORIENTAL En C. HIDROMAS y C. DE DANZA a las 16:30h Info: 661 834 324 info@ zorahdancedesign. com GIMNASIA TERAPEU_ TICA, RELAJACIÓN Y...

En AGOYOGA de 18:30h a 20h Info: 630 426 262 www. biosomaibiza.com HATHA YOGA En CAN SHIVA a las 8:15h, 9:30h y 17h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www. canshiva.com HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h y 20:30h Info: 653 354 264 chandraibiza@ gmail.com

MEDITACIÓN DINÁMICA OSHO En CHANDRA IBIZA de 9:30h a 11h Info: 677 595 219 www. bailaymeditaibiza.com

YOGA IYENGAR En CENTRO ANANTA SALUD a las 10:30h y 17h Info: 625 115 538 www.anantasaludibiza.com

YOGA DINÁMICO PARA PRINCIPIANTES En ESPACIO SARASWATI de 18h a 19:30h Info: 671 792 137 vhada_ar@ yahoo.com

YOGA PARA EMBARAZADAS En CAN SHIVA Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva. com

MEDITACIONES GUIADAS SEMANALES En REIKI SALUD IBIZA a las 11h y 20h Info: 657 544 062 www. reikisaludibiza.com

YOGA PARA EMBARAZADAS En CHANDRA IBIZA a las 16:30h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail. com

TAROT En ANICHAS a las 19h Info: 971 335 129 / 677 232 797 www. anichas.com

YOGA PARA NIÑOS En CHANDRA IBIZA de 18h a 18:45h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail. com

PSICO ASTROLOGÍA VIVA En ROCA LLISA Info: 662 008 006 algobuenoviene. blogspot.com CARDIOLATES En PILATES & CO a las 9h y 14h Info: 690 095 599

DANZA ORIENTAL INICIACIÓN En S’ILLA D’EN ROBINSON a las 20:30h Info: 971 390 827 info@ illadenrobinson.com

VOLUNTARIADO PERRERA SA COMA HATHA YOGA En PERRERA de 9:30h En AGOYOGA de a 11:30h Info: 665 REFLEXOTERAPIA / 20:30h a 22h Info: 659 023 510 NATUROPATÍA 001 493 En CHANDRA IBIZA a CRE-ARTE PARA las 10h y 17h Info: 607 QI GONG (CHI KUNG) NIÑOS En S’ILLA 619 854 TERAPÉUTICO D’EN ROBINSON de En CAN SHIVA a las 17:30h a 19:30h Info: PILATES BOSU® En PILATES & CO a las 18:30h y 20:30h Info: 971 390 827 info@ illadenrobinson.com 11h Info: 690 095 599 634 513 418 www. qigong-ibiza.es

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FENG-SHUI TALLER LUNES 12 En BIENESTAR IBIZA a las 11h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es COSMÉTICA NATURAL En ECO-SAVIA Info: TÉCNICAS DE ESTUDIO 971 390 619 www.

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MARTES

A A R T I | La guĂ­a sana de Ibiza

Página | 17 PRÁCTICA CHAMÁNICA, FUNDAMENTOS En ESPACIO SARASWATI de PILATES CON FITBALL 20:30h a 22:30h Info: BIODANZA En CENTRO ANANTA 637 788 998 www. de 19h a 20h Info: 625 En CHANDRA a las whitehorsespiritibiza.

20:30h Info: 653 354 MEDITACIÓN 115 538 264 chandraibiza@ En IBIZA Info: 675 442 com anantasalud@gmail. gmail.com 339 swamyvicentin@ com PROFESOR DE YOGA hotmail.com ASHTANGA VINYASA YOGA INTEGRAL DANZA ORIENTAL CURSO INTENSIVO En CENTRO HOLÍSTICO NIVEL 2 mArTES 6 En CAMPING IBIZA Info: 605 En CENTRO TANIT LAPLAYA Info: 971 499 910 www. a las 18:30h Info: 338 525 www. masajeholisti co.net 661 834 324 info@ campinglaplayaibiza.

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En CAN SHIVA de 788 998 www.whiteh 9:30h a 11h Info: 971 com orsespiritibiza.com 346 910 / 697 620 540 MEDITACIÓN DEBATE YOGA SIVANANDA www.canshiva.com BIODANZA TALLER MERECIMIENTO En CHANDRA IBIZA VIVENCIAL En BIENESTAR IBIZA a a las 10h y 17h HATHA YOGA En LA NAVE Info: las 16:30h Info: 971 Info: 653 354 264 En AGOYOGA a 319 719 / 670 803 085 chandraibiza@gmail. 620 786 975 las 9:45h y 15:30h bailandolavida@ www.bienestaribiza.es com Info: 676 536 052 yahoo.es creayogativo@gmail.

VOLUNTARIADO com MEDITACIÓN: AMOR PERRERA SA COMA En PERRERA de 9:30h INCONDICIONAL HATHA YOGA En BIENESTAR IBIZA a a 11:30h Info: 665 En CAN SHIVA a las las 17h y 19h Info: 971 023 510 8:15h, 9:30h y 17h 319 719 / 670 803 085 Info: 971 346 910 / www.bienestaribiza.es EL MÓN BOLETAIRE 697 620 540 www.

TALLER En C. INTERP. canshiva.com DES AMUNTS de 17h a 19h Info: 971 325 HATHA YOGA mArTES 13 141 elsamunts.com En SARASWATI Info: 696 229 644 noraibiza@yahoo.com TALLER CREATIVO SIS. DISEÑO HUMANO PARA NIÑOS MUSICOTERAPIA CON En CENTRO HOLÍSTICO En ESCUELA DE VIDA PREM SANATHA a las Info: 627 472 573 / VOZ 20h Info: 689 960 396 636 270 796 www.

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A A R T I | La guía sana de Ibiza todos los m i é r c oles

miércoles

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En REIKI SALUD IBIZA com a las 11h y 20h Info: 657 544 062 www.

BATUCADA TALLER reikisaludibiza.com En LA NAVE de 17:30h a 19:30h Info: DANZA ORIENTAL pequealmu@hotmail.

NIVEL I com En CAN SHIVA Info: 661 834 324 info@ YOGA SIVANANDA zorahdancedesign.

En CHANDRA IBIZA com a las 10h y 17h Info: 653 354 264 HATHA YOGA chandraibiza@gmail.

En AGOYOGA de com 20:30h a 22h Info: 659 001 493 VOLUNTARIADO PERRERA SA COMA HATHA YOGA En PERRERA DE SA En CHANDRA a las 19h COMA de 9:30h a y 20:30h Info: 653 354 11:30h Info: 665 023 264 chandraibiza@ 510 gmail.com EL MÓN BOLETAIRE KUNDALINI YOGA TALLER En CAN SHIVA a las En C. INTERP. DES 9:30h y 20:30h Info: AMUNTS de 17h a 689 514 767 info@ 19h Info: 971 325 141 yogalifestyle.es www.elsamunts.com KUNDALINI YOGA En ESPACIO SARASWATI de 9:30h a 11:30h Info: 617 011 798

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m i é r c oles 7 RUTA BOLETAIRE En C. INTERP. DES AMUNTS Info: 971 325 141 www. elsamunts.com

REIKI NIVEL I CURSO En BIENESTAR IBIZA a ESCUELA DE PADRES las 10h Info: 971 319 En CENTRO HOLÍSTICO 719 / 670 803 085 IBIZA Info: 636 www.bienestaribiza.es 270 796 www. masajeholistico.net

Página | 19 miércOLES 14

miércOLES 28

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RUTA BOLETAIRE

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YOGA INTEGRAL

PERRERA SA COMA

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TALLER CREATIVO PARA NIÑOS

En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA Info: 627 472 573 / 636 270 796 www. masajeholistico.net

EL MÓN BOLETAIRE TALLER En C. INTERP.

DES AMUNTS de 17h a 19h Info: 971 325 141 www.elsamunts.com

FENG-SHUI TALLER

En BIENESTAR IBIZA a las 11h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es

JUEGOS EN FAMILIA

En S’ILLA D’EN ROBINS. de 18h a 20h Info: 971 390 827 info@ illadenrobinson.com

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TRABAJO EXPERIEN_ CIAL CON SUEÑOS En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA de 19h a 21h Info: 677 594 733 www. masajeholistico.net

Página | 21 JUEvES 1 SANACIÓN REIKI &SES. HOLÍSTICAS En ESCUELA DE VIDA PREM SANATHA a las 20h Info: 689 960 396 premsanatha@gmail. com JUEvES 15 PROFESOR DE YOGA ASHTANGA VINYASA CURSO INTENSIVO En CAM.LAPLAYA Info: 971 338 525 www. campinglaplayaibiza. com

JUEvES 29 YOGA CREATIVO PARA NIÑOS TALLER En AGOYOGA de 17h a 19h Info: 676 536 052 facebook: creayogativo

A A R T I | La guía sana de Ibiza todos los v i e r nes

viernes

CARDIOLATES En PILATES & CO a las 9h y 14h Info: 690 095 599

QI GONG (CHI KUNG) TERAPÉUTICO En CAN SHIVA a las 18:30h y 20:30h Info: 634 513 418 www. qigong-ibiza.es

TAI CHI Y CHI KUNG En SARASWATI de 20h a 21h Info: 627 780 126 (hasta día 16)

YOGA CREATIVO PARA NIÑOS En AGOYOGA de 17:30h a 18:45h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail. com

v i e r nes 2

GIMNASIA TERAPEUTICA En CAN SHIVA de 9:30h a 11h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com YOGA PARA EMBARAZADAS HATHA YOGA En CAN SHIVA a las En CHANDRA a las 19h 19:15h Info: 971 346 y 20:30h Info: 653 354 910 / 697 620 540 264 chandraibiza@ www.canshiva.com gmail.com YOGA SIVANANDA HATHA YOGA En CHANDRA IBIZA En SARASWATI a a las 10h y 17h las 9:30h y 17:30h Info: 653 354 264 Info: 696 229 644 chandraibiza@gmail. noraibiza@yahoo.com com COSMÉTICA NATURAL CURSO En CENTRO CULTURAL CERVANTES de 16h a 19h Info: Centro Inf. Joven

VOLUNTARIADO PERRERA SA COMA En PERRERA DE SA COMA de 9:30h a 11:30h Info: 665 023 510

HEALINGS + BAÑO SONORO En CASA DE LOS DUENDES de 17h a 21:30h Info: 656 898 746 www. todopuedesonar.com

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v i e r nes 9 CONCIERTO CUENCOS TIBETANOS En BIENESTAR IBIZA a las 17h y 19h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es MASAJE INFANTIL TALLER de 11h a 13h Info: 625 658 422 rociodelgado@ telefonica.net

Página | 23 viErNES 16 DE LA RISA TALLER En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA Info: 636 270 796 natimarquez@ gmail.com MASAJE INFANTIL TALLER de 11h a 13h Info: 625 658 422 rociodelgado@ telefonica.net INICIACIONES REIKI I & II NIVEL En ESCUELA DE VIDA PREM SANATHA Info: 689 960 396 premsanatha@gmail. com MEDITACIÓN CON CUENCOS TIBETANOS En CHANDRA IBIZA de 20:30h a 21:30h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail. com PROFESOR DE YOGA ASHTANGA VINYASA CURSO INTENSIVO En CAMPING LAPLAYA Info: 971 338 525 www. campinglaplayaibiza. com

A A R T I | La guía sana de Ibiza todos los s á b ados

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sábado

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VOLUNTARIADO PERRERA SA COMA de 9:30h a 11:30h Info: 665 023 510

MAESTROS MAYAS En CALA TARIDA Info: 615 335 147 / 655 140 329

PNL-PROGRAMACIÓN NEURO LINGÜÍSTICA CURSO En ANANTA SALUD Info: 971 307 395 / 627 472 573 masajeholistico.net

PROFESOR DE YOGA ASHTANGA VINYASA CURSO INTENSIVO En CAMPING LAPLAYA Info: 971 338 525 www. campinglaplayaibiza. com

MASAJE HOLÍSTICO CURSO En CENTRO HOLÍSTICO Info: 971 307 395 / 627 472 573 www. masajeholistico.net

s á b ado 1 7 COMUNICACIÓN EFICAZ En ECO-SAVIA de 9:30h a 14h Info: 971 390 619 www.monment.com INICIACIONES REIKI I & II NIVEL En ESCUELA DE VIDA PREM SANATHA Info: 689 960 396 premsanatha@gmail. com LAS 7 PUERTAS DEL ALMA CURSO En CENTRO ANANTA Info: 625 115 538 anantasalud@gmail. com PROFESOR DE YOGA ASHTANGA VINYASA CURSO INTENSIVO En CAMPING LAPLAYA Info: 971 338 525 www. campinglaplayaibiza. com

PROFUNDIZANDO SANA TU VIDA (LOUISE HAY) En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 319 PSICOLOGÍA PARA LA VIDA COTIDIANA 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es TALLER s á b ado 3 En ECO-SAVIA Info: QI GONG (CHI KUNG) www.mon-ment.com SEMINARIO BIODANZA TALLER KUNDALINI YOGA En HOTEL LOS VIVENCIAL En PILATES IBIZA a MOLINOS Info: 664 En LA NAVE Info: las 11h, 13h y 16h 851 020 bailandolavida@ Info: 656 624 766 yahoo.es 620 786 975 siribani.k@gmail.com SOLAR SADHANA TAPPING MET CURSO YOGA En SAN MIGUEL a las En CAN SHIVA de 10h a 13h Info: 971 346 9:30h Info: 661 689 s á b ado 2 4 910 / 697 620 540 551 shambalawegn info@canshiva.com er@hotmail.com AMOR Y LÍMITES DESDE CAI TALLER de 10:30h a 20h Info: ibiza@fundacioncai. com

GESTALT & MEDITACION En SARASWATI de 16h a 20h Info: 639 721 902

KUNDALINI YOGA En PILATES IBIZA a las 11h, 13h y 16h Info: 656 624 766 siribani.k@gmail.com

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DOMINGO

TODOS LOS D O MI N G O S

D O MI N G O 1 1

CONSTELACIONES FAMILIARES KUNDALINI SADHANA En CAN JONDAL Info: 677 321 459 / 699 970 En CAN SHIVA de 275 samantasalud@ 5h a 7:30h Info: gmail.com 689 514 767 info@ yogalifestyle.es GESTALT & MEDITACION En VOLUNTARIADO SARASWATI de 16h a PERRERA SA COMA 20h Info: 639 721 902 COMA de 9:30h a 11:30h Info: 665 023 MAESTROS MAYAS 510 En CALA TARIDA Info: 615 335 147 / 655 JUEGOS EN FAMILIA En S’ILLA D’EN ROBIN. 140 329 de 18h a 20h Info: PROFESOR DE YOGA 971 390 827 info@ ASHTANGA VINYASA illadenrobinson.com CURSO INTENSIVO En CAMPING LAPLAYA Info: 971 338 525 www.

D O MI N G O 4 campinglaplayaibiza. com BIODANZA TALLER VIVENCIAL En LA NAVE Info: 620 786 975 bailandolavida@ yahoo.es RUTA BOLETAIRE En C. INTERP. DES AMUNTS Info: 971 325 141 www. elsamunts.com

PROFUNDIZANDO SANA TU VIDA (LOUISE HAY) En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es QI GONG (CHI KUNG) SEMINARIO En HOTEL MOLINOS Info: 664 851 020

OKUNA® REIKI NIVEL I Y II CURSO D O MI N G O 1 8 En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es PROFESOR DE YOGA ASHTANGA VINYASA TAPPING MET CURSO CURSO INTENSIVO En CAMPING En SAN MIGUEL LAPLAYA Info: 971 a las 9:30h Info: 338 525 www.

661 689 551 campinglaplayaibiza. shambalawegner@ com hotmail.com

RUTA BOLETAIRE En C. INTERP. DES AMUNTS Info: 971 325 141 www. elsamunts.com CÍRCULO DE REIKI En ESPACIO SARASWATI de 11h a 13h Info: 696 229 644 VIVIR TU DISEÑO TALLER En ESC. DE VIDA PREM SANATHA Info: 689 960 396 premsanatha@gmail. com CUENCOS TIBETANOS TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es FIREWALKING TALLER En CALA SALADA de 16h a 22h Info: 642 986 802 bioibiza@ gmail.com KUNDALINI YOGA En PILATES IBIZA a las 11h, 13h y 16h Info: 656 624 766 siribani.k@gmail.com LA TOTALIDAD DE LAS POSIBILIDADES TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 16:30h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es LAS 7 PUERTAS DEL ALMA CURSO En CENTRO ANANTA SALUD Info: 625 115 538 www. anantasalud-ibiza.com REIKI NIVEL II CURSO En REIKI SALUD IBIZA de 10h a 20h Info: 657 544 062 www. reikisaludibiza.com

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