AARTI #40 NOV/2014

La guía sana de Ibiza

“Hay dos maneras de difundir la luz... ser la lámpara que la emite o el espejo que la refleja.”

Lin Yutang

Noviembre 2014 #40 Publicación mensual gratuita

índice

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04 Recomendaciones 06 La Noche de Difuntos 08 Investigando el Ayurveda en Grecia 09 Una breve introducción al Alineamiento Divino 10 ¿...nuestros residuos de ropa?

12 ¿Qué es la alopecia?

13 Deja partir lo que te limita 14 La Quiropráctica, una forma de vida...

16 Crecer, pensar, sentir 17 Los Registros Akáshicos 18 Santosh Subedi, testimonio de un sueño...

20 Pilates para embarazadas 21 Gestión Emocional Integrativa 22 Desvaneciendo egregores 24 Abrazando España 25 Las relaciones como espejo 26 Entrevista a Santi Vicent 28 La tienda online de la CIE 30 El cuento de las arenas 32 Calendario de actividades 45 Eco-Mercado 46 La guía sana

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La receta: por Beatriz Armero Jiménez

Sopa china de huevo al miso Ingredientes � 1 cebolla � 1 zanahoria � 1 nabo

Preparación:

� 1 tira de alga wakame � 2 c. s. de daikon seco � 2 c. s. de col fileteada � 2 huevos orgánicos

� 1,5 c. s. rasas de miso de cebada

� 1,5 L de agua o caldo de

haber hecho pasta integral

� perejil, jengibre

Cortar la cebolla en finos cuadritos y rehogar con una pizca de sal durante tres minutos. Añadir la zanahoria, el nabo, el wakame, el daikon y el jengibre (seis rodajas de este último) finamente laminados, y el agua. Llevar a ebullición. Bajar el fuego y cocer unos diez minutos. Añadir la col y cocer cinco minutos más. Echarle los huevos batidos con el miso. Remover bien y apagar el fuego.

Servir con un poco de perejil por encima. ¡Deliciosa!

Propiedades del miso: El miso es un alimento-medicina que gracias a sus enzimas y fermentos favorece el equilibrio de la flora intestinal (bacterias prebióticas), siendo por ello aconsejable tanto en caso de diarreas como de estreñimiento. Ideal cuando hay mala digestión (acidez de estómago, gases, eructos, etc.).

Está indicado para personas con enfermedades cardiovasculares, ya que contiene ácido linoleico y lecitina de soja que disuelven el colesterol en la sangre y evitan el endurecimiento de los vasos sanguíneos. Gracias a sus isoflavonas es muy adecuado en la menopausia, ayudándonos a combatir los síntomas más habituales como sofocos y pérdida de calcio. Posee un gran poder antioxidante, ya que favorece la eliminación de radicales libres. Es especialmente beneficioso para las personas sometidas a radiaciones, quimioterapia… Es un buen alcalinizante, ya que nos aporta muchos minerales y ayuda a la eliminación de la acidez del organismo causada por alimentos acidificantes como el azúcar blanco, los alimentos refinados y las grasas animales.<

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El libro

La película

Carta de una desconocida

Dallas buyers club

de Stefan Zweig “Solo quiero hablar contigo, decírtelo todo por primera vez. Tendrías que conocer toda mi vida, que siempre fue la tuya aunque nunca lo supiste.

Pero solo tú conocerás mi secreto, cuando esté muerta y ya no tengas que darme una respuesta; cuando esto que ahora me sacude con escalofríos sea de verdad el final. En el caso de que siguiera viviendo, rompería esta carta y continuaría en silencio, igual que siempre.

Si sostienes esta carta en tus manos, sabrás que una muerta te está explicando aquí su vida, una vida que fue siempre la tuya desde la primera hasta la última hora.”

Carta de una desconocida es una confesión.

Una confesión de una mujer profundamente enamorada de un escritor que la ignora, que no la recuerda por muchas veces que la vea. Un amor incondicional, casi una obsesión, pero no correspondido. Zweig hace que sintamos la desesperación, el dolor que siente la “desconocida” en los últimos momentos de su vida.<

El disco

∞ (Infinity) de Yann Tiersen

de Jean-Marc Vallée Año: 2013 Duración: 117 min País: EEUU Género: Drama biográfico

Película basada en la vida real de Ron Woodroof, un cowboy de rodeo texano, homófobo, drogadicto y mujeriego, al que en 1986 le diagnosticaron sida y le pronosticaron un mes de vida con la prescripción de un fármaco altamente tóxico. Empieza entonces a tomar AZT, el único medicamento disponible en aquella época para luchar contra tan terrible enfermedad. Reacio a aceptar esa sentencia de muerte, Woodroof se introduce en el mundo de los fármacos clandestinos y acaba convirtiéndose en el mayor promotor de un tratamiento no aprobado legalmente, que no solo alivia los síntomas de la enfermedad, sino que también prolonga su vida.

La historia narra su batalla contra las compañías médicas y farmacéuticas y su búsqueda de tratamientos alternativos para que otros enfermos con el virus puedan beneficiarse.

Así, da pie a una campaña de concienciación sobre la desinformación del Gobierno, y para ayudar a todas las víctimas silenciosas que sufren su misma enfermedad. Una película con una fuerza tremenda, inmensamente realista, y un retrato humano más que efectivo y emocionante.<

El último disco del músico francés Yann Tiersen nos despista entre golpes de guitarra, violín, desorden, cielo del norte y oscurantismo, incluso épico. Puede parecer que el folk se va difuminando, perdiéndose de vista entre las sinuosas curvas de Infinity. Nos narra, a modo de susurro, sus letras, que rápidamente se convierten en hermosas imágenes. Uno de los discos más ambiciosos y grandilocuentes, una preciosidad que levanta el espíritu de cualquier amago depresivo, y que se sostiene en los bellísimos cimientos que denotan un trabajo excelente.

Un disco con temas cantados en bretón, feroés e islandés, para degustar a pequeños bocados, disfrutando de lo escandalosamente bello que puede ser todo. Intenso, ambicioso y mágico.<

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La Noche de Difuntos Por Encarna de las Heras Lo que ocurre tras nuestra muerte es una de esas preguntas que, por más que lo intentemos, no puede contestar nuestro cerebro. La lógica podría decir que nada, ya que la parte que podemos ver y tocar (como Santo Tomás), es decir, el cuerpo, desaparece. Sin embargo, puede ser que, para muchos de nosotros, la sensación o la experiencia de que somos más de lo que se ve sea una evidencia tan grande como la de cualquier demostración empírica.

te han dado (es lo bueno de cualquier religión, que te dan un libro de instrucciones) vas a un lugar espantoso con todo tipo de torturas, las cuales, por cierto, debieron de ser fuente de inspiración para Torquemada y su cuadrilla, quienes se ve que pensaron: vamos a librar a estos judíos, brujas, herejes y demás sindiós del infierno haciéndoselo pasar aquí (¡¡ah!! La Inquisición, ese antecedente de las pelis de Tarantino).

La respuesta a esta pregunta ha sido un campo muy interesante para todas las religiones y las escuelas espirituales. En la mayoría de los casos esta respuesta estaba unida a una fuerte carga moral: si eres bueno, vas al Cielo, o al Jannat, o te iluminas, etc.

En la escuela acabamos de terminar un curso, dentro del programa “Nacer, vivir, morir”, relacionado con la muerte. Lo empezamos diciendo: “no sabemos nada”, y lo terminamos diciendo: “seguimos sin saber nada”. Uno de los mejores cursos de mi vida.

Por supuesto, este “ser bueno” es muy relativo, depende de cada religión o escuela espiritual: recordemos que en muchas religiones ser bueno implica también acabar con tus enemigos (los que no creen lo mismo que tú) o autoinmolarse o, en el caso de las mujeres, someterte al deseo de tu marido, ser una madre abnegada y tapar tu cuerpo, que es la causa de que otros no puedan ir al sitio chachi. ¡¡Ah!!

Las religiones y el sentido del humor… ese gran desconocido…

Porque de lo que se trataba era de descubrir y soltar cuáles son nuestras ideas fijas sobre la muerte (lo que nos han contado) para poder llegar a sentir qué es la verdad para nosotros sobre quiénes somos y hacia dónde vamos.

Claro, podríamos pensar que no es un curso muy rentable, porque si todos nuestros cursos se basan en la experiencia y este va de muerte… no quedarían muchos alumnos en la escuela…

Y todo esto, por no hablar del sitio no tan chachi… Si no cumples las instrucciones que se

Pero no es necesario morir para preguntar en la energía, en nuestra sabiduría interior, qué sabemos de una experiencia tan viva como la muerte. Así es como yo lo he vivido. Recordamos

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y sabemos. Nuestro cuerpo físico recuerda qué es desaparecer, pero hay algo claro en nosotros que permanece sereno ante esta idea.

Lo que soy yo, ese Yo grandote, no tiene ningún miedo y debe haber una razón para ello. Ese Yo hermosote tiene que atravesar capas de miedo físico y de imágenes sobre lo que pasa después y lo que ha vivido para sentirse en todo su esplendor, y entonces no se siente ningún miedo.

Esa parte clara de nosotros se siente permanentemente viva porque es pura vida, y al estar fuera del miedo baila más libremente en todas sus experiencias: también en la de la muerte. Se mantiene tranquila ante las imágenes de dolor, de soledad y de desconexión. Y cuando mira la muerte de sus más queridos sabe que no los ha perdido, sino que siguen su camino, y comunicarse es un asunto de decidir hacerlo, de enfocarse.

En este curso nos hemos enfocado y nos hemos preguntado y hemos preguntado a otros adónde vamos y cuáles son los distintos estilos para irnos. Hay quien se prepara durante un largo tiempo porque le preocupa dejar cabos sueltos.

Hay quien lo hace todo muy rápido y se lleva consigo todo lo aprendido en un santiamén. Hay quien permanece preocupado por los que deja por un tiempo y luego despega. Hay quien está confuso por un ratito y, a veces, recibe ayuda.

Todo muy normal, como en cualquier viaje, cada uno viaja a su manera. Y hay millones de maneras.

Acabamos de vivir la Noche de Difuntos, Halloween, como todo el mundo la llama ahora (he de confesar que, aunque me parece

estúpido usar palabras inglesas para nombrar lo que ya tiene su nombre en nuestro idioma, me encanta esa palabra, Halloween).

En muchas culturas, este es un momento en el que las relaciones entre los que estamos aquí y los que no están se normalizan y se hacen una. En ciertos países se les pone un plato en la mesa a los que se fueron para cenar todos juntos esa noche. En mi tierra se ponen velitas en cacharritos de aceite, unas velitas que se llaman mariposas, y se sacan los abrigos porque la Noche de Todos los Santos señala el comienzo real del invierno y se cuentan historias que pretenden dar miedo pero que, en realidad, hablan de una cultura en la que los muertos forman parte de nuestras vidas porque están muy vivos, porque no hay una gran diferencia.

Para investigar sobre este tema es necesario, simplemente, abrir mucho tu campo a la sorpresa, a que las cosas no son solo lo que parecen. Por eso creo que Halloween es tan divertido: no solo porque nos encante tener miedo (el miedo nos hace sentir la vida muyyyy fuerte), sino porque esa noche todo es posible: fantasmas en la calle, chicas de la curva, licántropos enamorados de la luna y vampiros que sufren de inmortalidad y por eso se aburren mortalmente. Porque eso es lo que mata a esa parte clara y serena dentro de todos nosotros: a nuestro ser le mata el aburrimiento.<

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Investigando el Ayurveda en Grecia Por AyurVida Ibiza y Más Allá del Viaje la expedición que hizo Alejandro Magno a India, de la cual se trajo médicos, practicantes y varios tratados.

Hoy he estado en un templo de Asclepio, el dios griego de la medicina, en la antigua ciudad de Priene, en la costa del mar Egeo, en la Turquía asiática. Recordé la importancia de la medicina en esta antigua cultura griega y su profunda relación con nuestro sistema médico actual, que se bañó en las aguas del pensamiento hipocrático.

Asclepio, más tarde en Roma llamado Escolapio, al igual que Dhanwantari para el sistema médico del Ayurveda, o Menla en el sistema tibetano, o Imhotep en el sistema egipcio, antes de ser dioses de la medicina fueron seres humanos, mortales que aprendieron las artes de la curación. Se esforzaban por sanar a los seres humanos, y tenían unas técnicas muy parecidas entre ellos.

El sistema griego del que proviene nuestra medicina fue enormemente influenciado por el sistema ayurvédico indio. Ambos hablan del humor viento y de los vientos internos que hacen que sepamos o que enfermemos, además del humor ígneo (refiriéndose al elemento fuego que comparten ambos sistemas médicos: pitta y colérico).

Los humores del Ayurveda (vata, pitta, kapha) tienen un total paralelismo con los humores del sistema griego (melancólico, sanguíneo, colérico y flemático), las reglas de los médicos indios son muy parecidas al juramento hipocrático, y los tratados médicos griegos coinciden plenamente con los tratados clásicos ayurvédicos. Ambos poseen el mismo sistema de estudio de los estados de la materia en la concepción de los cinco elementos (espacio, aire, fuego, agua y tierra).

Aunque no puede hablarse de una influencia fundamental entre ambas culturas, ya que su desarrollo fue distinto, sí se sabe que hubo muchos contactos entre ambos países, especialmente en

Ambos sistemas tienen unos mismos ideales y unos mismos conceptos en la conducta y hábitos de un médico, el cual tiene que sentir un fuerte deseo de sanar a los demás, un sentimiento de compasión que sobrepasa ampliamente su deseo de obtener beneficios económicos, y siempre debe sobreponer el bien del paciente frente al bien del sistema médico. Unos ideales que en muchos casos se han perdido en nuestro sistema médico actual, que está más interesado en la economía y los beneficios de la industria farmacéutica que en la sanación verdadera y plena del paciente, aunque nos pese creerlo.

En AyurVida Ibiza comulgamos con estos sistemas médicos ancestrales, que por ser antiquísimos no quieren decir que sean obsoletos o rudimentarios, sino que han sido comprobados y experimentados durante milenios. Comulgamos con su deseo de curar y sanar al ser humano por encima de los beneficios particulares, y deseamos continuar enseñando en nuestros cursos de formación y transmitiendo este milenario conocimiento a todos los que lo quieran aprender.

Este mes de noviembre daremos un curso básico sobre la teoría ayurvédica y una amplia práctica de sus masajes, y un curso más avanzado sobre terapias, utilizando exclusivamente camillas, sauna, utensilios y aceites de máxima calidad traídos de Kerala, India.<

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Una breve introducción al Alineamiento Divino…

Por Pranathy El Alineamiento Divino no es comparable a las técnicas clásicas de trabajo de energía o métodos manuales de técnica quiropráctica o craneosacral. Es una forma superior de la curación espiritual, una forma revolucionaria para recuperar la salud que nunca se había manifestado de esta forma en el mundo.

Se trata de una forma de curación de la columna vertebral que no se obtiene a través de un esfuerzo físico, técnicas o intervenciones.

El reajuste espiritual sobre la columna vertebral puede resolver las causas de los conflictos psicoespirituales que se manifiestan visiblemente en el cuerpo humano (curvatura y torsión) en cuestión de segundos, sin ningún contacto físico.

Endereza la pelvis, la longitud de las piernas se armoniza, los hombros y los omóplatos se ajustan a la energía del “orden nuevo” para que toda la columna vertebral pueda enderezarse.

Dependiendo del grado, incluso la escoliosis severa crónica puede reducirse gradualmente.

Esta sanación espiritual, visible y demostrable, se aplica en una reunión simple donde cada participante recibe una sesión individual en presencia de los demás.

El restablecimiento espiritual no es una técnica o un método realizado por los seres humanos, sino que se deriva únicamente de la fuerza mayor del Espíritu inteligente; también ayuda en el caso de angustia emocional, crisis de la vida y problemas de relaciones. Alinear el cuerpo es disolver todas las causas de todos los bloqueos de energía en el nivel del espíritu, el alma, y luego el cuerpo.

Es necesario llevar el Orden del Espíritu Divino al ser humano. Esta es la condición previa para estabilizar el cuerpo, y así la fuerza de la vida puede fluir armoniosamente permitiendo un bienestar completo.

No es fácil explicar esta técnica, pero permítete conocerla. Desde el espacio Pranathy estamos ofreciendo diferentes herramientas, que hacen de la Salud Evolutiva una compañera inseparable que ayuda a sanar y a percibirnos de la mejor manera, es decir, más desde el espíritu y menos desde el ego.

Cada mes contamos con terapeutas colaboradores que ponen al servicio su vocación, su saber y su experiencia, así que desde este espacio os iremos contando las fechas en que atienden y las charlas gratuitas con matices diferentes que ofrecemos.

Más información y videos demostrativos en www.alineamientodivino.com< Este mes tenemos tres potentes herramientas: → Alineamiento Divino, con Stefano Colombo → Sanación Cuántica, con María Martínez → Taller de Constelaciones Familiares, con Ángela Loto y Beatriz Vizcaíno

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¿Existe una alternativa ambiental a nuestros residuos de ropa?

Por Fundació Deixalles

De forma genérica, la fracción de residuos textiles viene a representar el 4 % de los residuos de origen domiciliario (4,35 % en Baleares, según el Ministerio de Medio Ambiente). Se calcula que el consumo de ropa en países del primer mundo oscila entre 7 y 10 kg por persona y año. Según estimaciones del Ministerio de Medio Ambiente, cada español produce cada año alrededor de 540 kg de residuos, de los que la fracción textil supone unos 10 kg.

Se puede calcular rápidamente, mediante una simple operación aritmética, la cantidad de residuos de estos materiales que se producen en nuestra Isla. Según nuestros datos, podrían estar llegando al vertedero de Cala Llonga hasta 3876 toneladas anuales.

Es un gran volumen de materiales perfectamente valorizables y a los que podemos dar una mejor salida, reduciendo nuestra huella ecológica. El reciclaje, y sobre todo la reutilización de los residuos textiles, evitan que estos se acumulen en los vertederos, además de darles un nuevo uso a sus materiales.

Esta ropa, que normalmente es tratada como residuo, puede ser valorizada (recuperar los recursos que contiene) a través de la reutilización o el reciclaje. La salida ambientalmente más correcta sería la reutilización (esto vale para todos los tipos de residuos, ya que en la reutilización se consigue dar un nuevo uso al material con el mínimo consumo de energía), pero para ello debe ser recogida selectivamente para ser seleccionada posteriormente en función de su estado.

La reutilización Muchas entidades sociales, como Deixalles y Cáritas en la isla de Eivissa, se dedican a la recogida de ropa usada que, después de pasar por un proceso de manipulación, son comercializadas de forma directa o en mercados y establecimientos de segunda mano o exportada a mercados exteriores, así como entregadas a personas con pocos recursos. Esta actividad, que llevan adelante las organizaciones de recuperación y reciclaje de textil, proporciona ventajas tanto de carácter social como ambiental.

Hay que tener en cuenta que la mejor opción para la ropa de la que nos deshacemos y que está en buen estado es siempre la reutilización.

De todas formas, siempre hay un porcentaje de ropa que no puede ser introducida en el circuito de la reutilización, pero aun así, normalmente tiene salida a través del reciclaje.

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El reciclaje Así, por ejemplo, en el caso de los residuos textiles, estos pueden ser utilizados en la elaboración de nuevas materias primas. Para hacerlo se necesita clasificarlos por tipos de fibras para que posteriormente se puedan volver a hilar. Este material, especialmente en los tejidos de punto, puede ser utilizado después por el sector de la confección en la fabricación de nueva ropa.

Las fibras recuperadas y recicladas también pueden ser trituradas y posteriormente utilizadas en la fabricación de rellenos de colchones, aislantes, soporte de alfombras, filtros, etc. El reciclaje de los residuos textiles evita que estos se acumulen en los vertederos además de dar una continuidad al ciclo de vida del producto.

Dar el paso...

La transformación

Seguro que la mayoría de vosotros tiene cerca alguno de estos contenedores. Esta alternativa, además del impacto positivo desde el punto de vista ambiental, tiene el valor añadido de que las entidades sociales desarrollan acciones de inserción social en las que la ropa es la materia prima.

Otra posibilidad para el reciclaje de tejidos es la transformación como trapo industrial. Esta transformación la realiza en Eivissa la Fundación Deixalles a partir de tejidos no reutilizables con composición alta de algodón y suficiente poder de absorción, permitiendo introducir el trapo de algodón en empresas demandantes a nivel local.

Para poder recuperar estos materiales y destinarlos a su reutilización y reciclaje es necesaria la recogida selectiva y la posterior selección manual por parte de operarios. Esta labor la realizan en Eivissa tanto Deixalles como Cáritas (en su proyecto A tot drap), ambas en sus instalaciones de Montecristo.

Esta labor manual permite integrar a personas de colectivos en riesgo de exclusión en los talleres donde realizan un itinerario de inserción personalizado, preparándose para salir al mercado laboral normalizado.

Como veis, hay alternativas que evitan que nuestra ropa vieja se convierta en un residuo textil. Además de las posibilidades caseras de reutilización y customización, vale la pena depositarla en uno de los contenedores (blancos o rojos) que las entidades sociales hemos puesto a disposición de la ciudadanía.

Pero no olvidéis que para que todo esto funcione hay que cerrar el círculo. Sobre todo para la reutilización, la salida ambientalmente más correcta, es necesario que demos un paso más. Debemos tomar conciencia y hacer una apuesta por la ropa de segunda mano.

En la Isla encontraréis mucha oferta, además de los propios puntos de venta de las entidades sociales, donde sin duda encontraréis prendas a gusto de todos. Hace falta pensar en la segunda mano sin prejuicios y dar el paso.< Joan Carles Palerm

Técnico del área ambiental de la Fundación Deixalles

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¿Qué es la alopecia?

Por Ana Belén Blázquez Aunque para las personas la caída del cabello es preocupante casi exclusivamente desde el punto de vista estético, lo cierto es que tras los diferentes tipos de alopecia hay siempre una alteración general de la salud que debe corregirse. El problema es que las personas afectadas solamente están preocupadas por su pelo, por saber cuándo volverá a crecer y cuándo podrá finalizar el tratamiento. Nada hay en su propósito que indique que van a corregir los trastornos alimenticios, cosméticos o de calidad de vida que motivaron la alopecia.

Por eso, la caída del cabello debe ser tratada por un profesional y no exclusivamente por un esteticista o peluquero. Para ello se recurre a pruebas de diagnóstico precisas, como el tricograma y el dermograma, para conocer el estado de salud del cabello y del cuero cabelludo.

También, en una primera entrevista, se realiza una anamnesis o interrogatorio sobre hábitos de vida y estado emocional del paciente. De esta manera se puede conocer el origen del problema capilar y establecer un tratamiento adecuado y personalizado.

La alopecia se entiende como una pérdida excesiva de cabello (effluvium capillorum) en la que, según su definición, se caen más de cien cabellos al día. Esta alteración puede ser: • Alopecia tóxica. Suele aparecer después de tres o cuatro meses de haber padecido una enfermedad grave, normalmente de tipo infeccioso.

• Alopecia areata. Consiste en la pérdida brusca del pelo en una zona determinada y no obedece a una causa concreta.

• Alopecia androgénica. Esta calvicie es de orden hereditario y comúnmente la padecen los hombres.

• Alopecia cicatrizal. Ocurre como consecuencia de heridas, quemaduras, radioterapia, etc.

• Alopecia total. Pérdida del 100 % del pelo en el cuero cabelludo.

• Alopecia universal. Pérdida del 100 % del vello corporal.

En la mayoría de los casos, la alopecia no se considera una enfermedad pero ocasiona trastornos a las personas que sufren la pérdida de cabello. Las personas con abundante cabello producen en los demás la impresión de vitalidad, juventud y salud, mientras que la pérdida de cabello está socialmente relacionada con enfermedad y vejez. Por lo tanto, la caída del cabello y la alopecia pueden tener una connotación emocional en determinadas personas, ya que puede disminuir su autoestima.

Hay muchas maneras de prevenir la caída de pelo. Para ello hay que crear un plan de contingencia que pueda ayudar a restablecer el crecimiento de pelo o detener la caída del mismo. Ante cualquier problema de alopecia hay que acudir a un especialista cuanto antes para que examine nuestro caso y nos dé algunas pautas a seguir.<

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Deja partir lo que te limita Una de las pocas cosas que conocemos sobre el Ser Humano es que está formado por muchos cuerpos o niveles de energía. El que mejor conocemos es el físico, el más denso, el que podemos ver y tocar con nuestros sentidos.

Pero también hay un cuerpo energético o de luz (el aura es parte de él) del que muchos hemos oído hablar, con toda una anatomía que consta de chakras, meridianos y diversos cuerpos de luz de distintos niveles vibratorios.

Y también tenemos un cuerpo (o campo) de información donde está grabado todo lo referente a nuestra vida. Nuestras vidas pasadas, nuestros traumas, nuestras creencias, nuestra información transgeneracional o familiar… ¡todo!

Es en este campo de información donde actúa la Sanación Cuántica. Es más sutil que el energético, con lo cual los cambios que se producen en él son inmediatos y definitivos. Sin duda seguiremos aprendiendo sobre la ilimitada naturaleza humana, descubriendo más y más sutileza en nuestra anatomía.

La Sanación Cuántica modifica la información codificada en nuestro holograma liberando el origen de nuestros problemas presentes.

Comparto contigo algunos de los motivos frecuentes de consulta: • falta de sentido y motivación, falta de energía, miedos y fobias, enfermedades físicas • infertilidad, problemas de pareja o de cualquier tipo de relación • proyectos, empresas o negocios que no fluyen, dificultades económicas • conexión con los guías o con la voz de la intuición • duelos, separaciones En realidad, cualquier tema puede ser motivo de consulta.

Los resultados de las sesiones, a veces, son inmediatos.

Recuerdo el caso de una persona que nunca conseguía ascender en su trabajo, y lo consiguió a la semana de la sesión. ¡Y mi propia

Por María Martínez experiencia! Empecé a mejorar mis ingresos a los dos días de la sesión. Embarazos conseguidos, relaciones de pareja, nuevos trabajos...

En casi todos los casos (aún creo que ninguna técnica funciona al 100 % o que ningún terapeuta somos lo suficientemente buenos para alcanzar esa excelencia) se notan cambios inmediatos, aunque el momento en que mejor se puede valorar el efecto de la sesión es a los dos o tres meses de la misma.

Esta técnica no evita el camino evolutivo. Cada uno tenemos que hacer… ¡lo que tenemos que hacer! Hemos de seguir trabajando con nuestros hábitos, nuestra voluntad, nuestra creatividad, ¡nuestras herramientas!, pero después de una sola sesión se observa, de repente, que todo ese esfuerzo es mucho más eficaz. Realmente elimina los obstáculos, aquello en lo que siempre nos encallamos, en lo que tropezamos; aquellos asuntos que representan una barrera se eliminan o se suavizan.

Yo veo y siento que estamos en un momento evolutivo, como Humanidad, en el que urge sanarnos. Es como si pareciera que el tiempo se acelera y que ya no hubiera tanto margen para repetir vidas y años de nuestra vida con los mismos problemas. La Sanación Cuántica representa una grandísima ayuda en estos momentos en los que la transformación de la Conciencia es un imperativo evolutivo.<

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La Quiropráctica, una forma de vida más sana y natural

Por Amelia Costales ¿Qué es la Quiropráctica?

Según la AEQ (Asociación Española de Quiropráctica), el único organismo oficial en nuestro país que agrupa a todos los quiroprácticos titulados que ejercen en España, “La Quiropráctica es la profesión sanitaria que se ocupa del diagnóstico, tratamiento y prevención de las alteraciones del sistema músculo-esquelético, y de los efectos que producen estos desórdenes en la función del sistema nervioso y en la salud en general”.

¿En qué consiste su práctica?

La Quiropráctica tiene como objetivo mantener el buen funcionamiento del sistema maestro del cuerpo: el sistema nervioso. ¿Por qué?

Por una sencilla y lógica razón: este sistema dirige, controla y regula todas las funciones de nuestro organismo, incluidas sus capacidades innatas de autocuración y autorregulación.

El tratamiento es manual, siendo característico de esta profesión el ajuste vertebral específico o ajuste quiropráctico, cuyo fin es corregir las subluxaciones (síndrome de subluxación vertebral) que todos nosotros normalmente tenemos y que son causadas por el estrés diario.

¿Qué es una subluxación?

La subluxación vertebral se produce cuando una o varias vértebras se desplazan de su sitio y “pinzan” el nervio espinal correspondiente. Este

“pinzamiento” provoca un conjunto de cambios funcionales, estructurales y patológicos que altera el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso, influyendo en la actividad de otros sistemas del cuerpo y, en consecuencia, en la salud.

¿Qué es un ajuste vertebral? ¿Es seguro? ¿Duele?

El ajuste quiropráctico es específico, es decir, que se ajustan con precisión las vértebras subluxadas para devolver a la columna vertebral su funcionalidad normal y eliminar las interferencias del sistema nervioso que pueden provocar diversos y variados síntomas (migrañas, mareos, vértigos, depresión, fatiga, insomnio, hormigueo en brazos/ manos/piernas/pies, asma, alergias, problemas respiratorios, bajas defensas, catarros, problemas digestivos, estreñimiento, reglas dolorosas o irregulares, lumbalgias, ciáticas, etc.).

El ajuste, aplicado siempre por un quiropráctico titulado, es indoloro, rápido y muy efectivo. Se ha demostrado la seguridad del ajuste quiropráctico frente a otros tratamientos más traumáticos, agresivos o invasivos y que conllevan más riesgos para el paciente. La Quiropráctica ofrece un servicio diferente que prescinde de la cirugía y la farmacología. ha

A lo largo de su historia, la Quiropráctica descubierto más de cien técnicas

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diferentes de ajustes. Cada quiropráctico suele utilizar varias dependiendo de la edad del sujeto (bebés, niños, jóvenes, adultos, tercera edad, embarazadas, deportistas) y su condición (normal, fuerte, con protrusiones o hernias, osteoporosis, fibromialgia, artritis, etc...)

¿Cómo y dónde nació esta nueva Ciencia?

La profesión quiropráctica nació en 1895 en Davenport (Iowa, EE. UU.).

Fue Daniel David Palmer el primero que realizó con éxito el primer tratamiento, ajustando una vértebra desplazada a Harvey Lillard, un paciente sordo. Inmediatamente después, este paciente recuperó el oído. El buen resultado de este primer ajuste desató una cadena de investigaciones en los Estados Unidos que originó el nacimiento de la Quiropráctica.

Desde entonces, la Quiropráctica se ha ido desarrollando paralelamente a la medicina alopática, hasta llegar a ser la tercera profesión sanitaria de atención primaria en el mundo (después de la Medicina y la Odontología) en orden de importancia y número de pacientes. El importante crecimiento detectado en Estados Unidos (allí es la segunda profesión sanitaria) y Canadá, y posteriormente en otros países de Europa y del mundo, se basó en los buenos resultados clínicos y científicos, así como en el apoyo de los pacientes.

Algunos países ya la contemplan en su sistema público de salud. En otros, como España, se trabaja para su regularización. El

primer quiropráctico que llegó a Europa se instaló en Bruselas en 1923. En la actualidad, la Quiropráctica se enseña y se practica en todo el mundo. Hoy en día existen unos 70 000 doctores en Quiropráctica repartidos por los cinco continentes. Los millones de pacientes que acuden cada día en el mundo a la consulta de un quiropráctico representan un amplio abanico de personas y casos.

¿Qué formación tiene un quiropráctico?

La formación de los quiroprácticos es universitaria, equivalente a una licenciatura o grado en España. La carrera de Quiropráctica tiene una duración de entre seis y siete años académicos (el número de cursos académicos varía según los países), lo que equivale a unas 5500 horas lectivas. Finalizada la carrera se obtiene el título de Doctor en Quiropráctica (Doctor of Chiropractic), como se hacen llamar muchos de estos profesionales sanitarios, o bien el de Licenciado en Quiropráctica (si cursan los estudios en alguna universidad europea).

Nuestro equipo El equipo quiropráctico de El Árbol de la Vida está compuesto por un quiropráctico titulado, C. D. Iain MacFarlane, y tres asistentes quiroprácticas, las C. A. Amelia, Laura y Victoria. Nuestro trabajo es facilitar al paciente la manera de mantener y recuperar su salud para que viva con calidad de vida y bienestar rindiendo al máximo.<

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Crecer, pensar, sentir Por Carmelo Mulero Imaginemos una casa en la que coinciden el nacimiento de un bebé y el de un cachorro.

En esos primeros días las diferencias entre ellos son mínimas. Dos pequeños cuerpecillos con movimientos descoordinados y una triada de comportamientos de sobra conocida. El bebé va un poco por delante, puede ver y oír. Esto le permite recibir más información. El cachorro no podrá hacerlo hasta que pasen dos semanas.

Mientras, percibe el entorno a través del tacto (su cama, los cuerpos de su madre y hermanos), del gusto y del olfato.

Poneos en su lugar por un momento, cerrad los ojos, ignorad vuestros oídos. Montones de olores inundando la nariz sin saber a qué corresponden. Algunos fuertes, otros más débiles, algunos agradables (como el olor a leche que les permite encontrar el pezón), otros no tanto.

Pero pronto el cachorro coge ventaja. Su desarrollo muscular es muy superior, sus patitas le permiten desplazarse arrastrando la panza por el suelo. Al poco se abren sus ojos y sus oídos, lo que le permite dirigir sus pasos donde quiere. Empieza a relacionarse con el mundo activamente.

Nuestro bebé seguirá poco más o menos igual durante los siguientes meses. No avanzará físicamente aunque su cerebro no parará de recibir y procesar información. En ese tiempo el cachorro ya se desenvuelve con soltura por su entorno. Ha aprendido muchas cosas y no es más que el principio. Su curiosidad es infinita, debe conocerlo todo, literalmente, comerse el mundo.

O por lo menos mordisquearlo.

En estos momentos, hasta donde sé, las capacidades cognitivas de ambos individuos son muy similares. El cachorro está cerca de su plenitud intelectual mientras el bebé, ya prácticamente un niño, no ha desarrollado toda su capacidad de raciocinio. Ambos buscan soluciones a sus problemas relacionando estímulos, asociando comportamientos a sus consecuencias.

Dentro de poco, el niño empezará a tener pensamientos más elaborados, su neocórtex podrá resolver problemas complejos, tendrá la capacidad de abstraer... El perro habrá aprendido mucho acerca de su entorno pero, hasta donde sabemos, no habrá avanzado más. Lo que sí que sabemos es que ambos tendrán la capacidad de sentir por igual: alegría, tristeza, enfado, frustración… no son patrimonio del ser humano.

El niño necesitará más de diez años para alcanzar la madurez sexual, otros tantos para alcanzar una madurez intelectual y, a menos que cambiemos esto, unos veinte años más para independizarse de sus padres. El cachorro será adulto e independiente en uno o dos años.<

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Los Registros Akáshicos Por Susana Milagros Los Registros Akáshicos son una memoria universal de la existencia, un espacio multidimensional donde se archivan todas las experiencias del Alma, incluyendo todos los conocimientos y las experiencias de las vidas pasadas, la vida presente y las potencialidades futuras. Este sistema energético contiene todas las potencialidades que el Alma posee para su evolución en esta vida y su verdadera razón de ser, el sentido de la existencia. Existe para el plano individual, planetario y universal con diferentes frecuencias vibratorias.

El adjetivo “akáshico” proviene de Akaśha, un término existente en el antiguo idioma sánscrito de la India, que significa “éter”, espacio o energía cósmica que penetra en todo el universo y es el peculiar vehículo que transporta el sonido, la luz, la vida. Ya los Rishis sabían de esta dimensión fundamental oculta que abarca todos los otros elementos: el prithivi (la tierra), el ap (el agua), el vata (el aire) y el agni (el fuego).

Este Akaśha contiene todos los elementos dentro de sí mismo y al mismo tiempo se halla fuera de estos sin las limitaciones del tiempo y el espacio. Es una matriz cósmica inobservable y omnipresente, el trasfondo sutil desde el cual surgen todas las formas, incluidos nosotros mismos. Hoy en día hasta la ciencia empieza a ver las interrelaciones entre la forma y no forma, concibiendo esta realidad del nuevo paradigma akáshico.

¿Por qué es tan importante saber del Akasha? ‘

El Akaśha nos abre los ojos a la dimensión profunda más allá de las cosas, el tiempo y el espacio; nos aproxima a la comprensión de la naturaleza fundamental del mundo y de nosotros mismos. Nos revela que debajo de la superficie

de las apariencias hay un mundo interconectado en el cual todas las cosas se encuentran inmersas en un entramado, se crean a sí mismas y a través de sus conexiones cósmicas crean todas las cosas.

Nos hace conscientes de que realmente somos uno, nosotros, los seres humanos, el mundo, el universo, que el macrocosmos está en el microcosmos, y que nuestra acción afecta al todo. Nos recuerda del poder creador que llevamos dentro, de las responsabilidades y las infinitas posibilidades.

A su vez nos puede acercar a la manifestación de nuestro potencial completo, sacar todas nuestras dudas, contestar todas nuestras preguntas. Nos conectamos con los Registros Akáshicos a través de nuestro Ser Superior y Guías Espirituales, revelando las respuestas a las preguntas más profundas del alma:

• ¿Cómo utilizar mi potencial?

• ¿Cuál es mi misión o destino?

• ¿Por qué y para qué me pasa lo que me pasa? ¡No hay ninguna pregunta que no encuentre respuesta en los Registros Akáshicos! La maravilla de los Registros no reside únicamente en ser la fuente de una inmensa cantidad de información, sino en su potencial para sanarnos, para activar nuestra Maestría Personal y nuestro ADN; en otras palabras, ¡vivir la vida que estamos llamados a vivir!< Om Terapias te ofrece “Lecturas de Registros Akáshicos (canalizaciones)” y el “Curso de Registros Akáshicos (aprende a canalizar)”.

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Santosh Subedi, testimonio de un sueño hecho realidad Por ONG Via Oberta Todo empezó hace más de doce años. Los ibicencos Jose Moreno y Jesús Bonet, en su viaje por India y Tíbet, pasaban por Lauruk, Kasikikot, una pequeña aldea nepalí. Allí conocieron a Santosh Subedi, un niño de diez años que, con el poco inglés que sabía entonces y muchos gestos, les explicó su complicada situación personal y las penurias de su pueblo.

Ese encuentro fue el germen de la creación de la ONG ibicenca Via Oberta a Nepal.

Ese niño tiene hoy veinte años, una Licenciatura en Turismo y Comercio por la Universidad Prithivi Narayan Campus y actúa como enlace de la ONG en Nepal (contraparte).

Un progreso impensable si la organización ibicenca no se hubiese cruzado en su vida.

Consciente del papel crucial que ha supuesto para su vida la organización, a Santosh se le humedecen los ojos al recordar su historia. «Era sábado, por eso no estaba en el colegio, cuando vi a Jose y Jesús, y simplemente les dije: “Hola”.

Fuimos hablando un poquito por el camino, les enseñé la casa y mi pueblo», relata. Un pueblo muy pobre en el que es habitual ver a niños sin escolarizar llevando cargas sobre sus cabezas o a mujeres embarazadas acarreando cestos de piedras por un salario de 2,50 euros al día.

Ya entonces su padre había emigrado a Malasia para trabajar en muy malas condiciones y los prestamistas iban a quitarles

un pequeño terreno por impago. Jose y Jesús se comprometieron a echarle una mano y así, lo que comenzó siendo una ayuda personal, se ha convertido, poco a poco, en una pequeña y efectiva ONG que ha ayudado a todo un pueblo.

Comenzamos invirtiendo anualmente unos 4.000 euros en la zona y ahora ya son 12.000, que emplean íntegramente en mejorar la sanidad, la alimentación y la educación a través de una escuela nocturna, becas de secundaria y primaria, y una escuela de oficios para mujeres.

Además, se conceden microcréditos. Este año hemos puesto en marcha un comedor para niños muy pobres y un centro de acogida para niños abandonados o repudiados.

Actualmente estamos trabajando en dos bonitos pero ambiciosos proyectos: la creación de las “Granjas de soberanía alimenticia” y la “Escuela de alfabetización y formación profesional para mujeres”. Tenemos la esperanza de que el Fons Pitiús de Cooperació, entidad que regula el dinero que todos los ibicencos destinan a la solidaridad, dé soporte a estos dos grandes proyectos. Después de doce años de andadura, este año es el primero que la ONG es miembro del Fons Pitiús.

Santosh Subedi es la personificación de la efectividad de los programas de la organización.

Via Oberta le proporcionó una beca de educación que le ha permitido llegar a la universidad,

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además de ayudarle a saldar la deuda familiar con un microcrédito, y poder salvar así sus escasas propiedades.

La felicidad sigue impregnando el rostro risueño de Santosh al imaginar qué hubiese sido de él si la ONG no se hubiese cruzado en su camino. «Sin ellos no podría haber llegado a la universidad, soy un ejemplo de lo que supone el trabajo de Via Oberta», asegura.

Santosh ya lleva casi dos años en Ibiza donde, además de estudiar en la Escuela Oficial de Idiomas, participa en sensibilizar a pequeños y adultos sobre las diferencias de este mundo «donde la friolera de 50.000 personas mueren de hambre a diario en una parte... mientras en la otra tiramos toneladas de alimento...».

Nepal, un país “cárcel” La historia de cómo Santosh consiguió el visado de estudios es rocambolesca, e incluye la intervención in extremis del presidente del Consell, Vicent Serra, por la vía diplomática. Así, para obtener el permiso para salir de su país, Via Oberta necesitó abrir una cuenta con 17.000 euros, un aval que logró gracias al apoyo del director de un banco. Además tuvo que gestionar un acta notarial “de buenas intenciones” –que logró gracias a la ayuda de una notaria que no nos cobró el trámite–, dos seguros y una inscripción en un centro de estudios oficial (en este caso la Escuela Oficial de Idiomas).

Este último trámite se hizo especialmente complicado pero, aun con todo resuelto y con el apoyo de la abogada de inmigración del Consell, desde Nepal se negaron hasta cuatro veces a concederle el visado. Por eso recurrieron al presidente del Consell, Vicent Serra, que llegó a hablar con el embajador de España en Delhi para mediar, decirles que avalaba a la ONG y conseguir así por fin el visado que ha traído a Santosh a España.

En Via Oberta estamos muy orgullosos de Santosh y esperamos que el apoyo que se le ha brindado desde la ONG, le dé una alternativa laboral a las condiciones de semiesclavitud en

las que trabajan los nepalíes más pobres, con sueldos miserables.

Santosh se encuentra en estos momentos en Nepal, donde supervisa y realiza el balance de los proyectos presentes y futuros de Via Oberta. Regresará a España en diciembre, para participar en la presentación “Via Oberta entre dos realidades”, que se realizará en el Club Diario de Ibiza. Se hará una conexión en directo con los niños de la casa de acogida en Nepal, que podrán interactuar con el público asistente y conocer así de primera mano su experiencia.

Santosh hará de traductor.

La ONG se sustenta con donativos privados y no contabiliza ningún gasto administrativo o de viajes a Nepal (que sufragan los propios voluntarios de su bolsillo), de manera que todo el dinero llega íntegro a la zona para el desarrollo de una de las áreas más pobres de la Tierra: en alimentación, escolarización, sanidad, formación profesional e igualdad de la mujer. Esta historia es todo un ejemplo de lo que se puede conseguir cuando el dinero es utilizado para el fin al que se destina.<

Via Oberta a Nepal Teléfono: 655 894 674 Facebook: ONGViaObertaNepal Cuenta para aportaciones:

ONG VIa Oberta 2100 1764 51 0200085255

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Pilates para embarazadas Por Florencia de Gaetano El embarazo es un momento muy especial en la vida de una mujer. Se producen cambios físicos durante la gestación como el aumento de peso, una mayor retención de líquidos y el ensanchamiento de la pelvis; y cambios posturales, ya que durante el embarazo la inclinación de la pelvis influye en la curva de la columna vertebral en la región lumbar.

El método Pilates para el Embarazo parte de los ejercicios y movimientos originales del método Pilates, modificándolos en lo necesario para adaptarlos a cada etapa del embarazo. Se centra entonces en los cambios posturales, el entrenamiento de los músculos y el entrenamiento físico para preparar el parto.

Partiendo de los principios del método (como la respiración, el control, el equilibrio y la fuerza, entre otros), Pilates propone una serie de movimientos controlados uniendo el desarrollo corporal y mental, la respiración y la relajación.

A diferencia de otras actividades, se puede empezar Pilates en cualquier fase de la gestación y aun así disfrutar de sus extraordinarios beneficios. Tampoco importa que nunca antes hayas entrenado con Pilates. Difiere de otras técnicas del fitness al hacer un especial hincapié en los músculos posturales profundos, generando fuerza de dentro afuera, desarrollando estabilidad en el núcleo “core”, reequilibrando el cuerpo y alineándolo como es debido.

Practicar Pilates en el Embarazo fortalece la musculatura que rodea la columna vertebral previniendo los dolores que pueden aparecer, mejorando por tanto la postura de la mujer. Si se presta especial atención a la postura, la fuerza y el equilibrio, y se aprende a estar de pie, a sentarse y a moverse correctamente, este tipo de dolores puede reducirse significativamente e incluso desaparecer por completo. Pilates trabaja para desarrollar el equilibrio distribuyendo el peso uniformemente en las articulaciones, buena postura y fuerza abdominal y dorsal, al tiempo que incide sobre el diafragma.

Aumenta la fuerza abdominal, proporcionando el apoyo necesario al peso del útero y del bebé, y cuidando en mantener la columna vertebral en una posición neutra. Facilita el parto fortaleciendo los músculos de la base de la pelvis y proporcionando a la madre una mayor conciencia corporal para que pueda concentrase en esta área.

Además, practicar Pilates ayuda a controlar el aumento de peso, regula el ritmo cardiaco, incrementa la resistencia, mejora el sistema circulatorio previniendo la hinchazón de las piernas, muy frecuente en el embarazo, disminuye la fatiga y los gases, reduce el estreñimiento, libera el cuerpo de estrés y tensión y mejora la calidad del sueño.

En general, con la práctica del Pilates se conseguirá disfrutar de un mayor bienestar durante el embarazo gracias a la ejecución de una actividad física suave, controlada y personalizada, que además de mejorar la postura, coordinación, respiración, concentración y tono muscular, proporcionará una mayor conciencia corporal de las posturas durante el parto, así como una rápida recuperación posparto.

En Pilates & Co ofrecemos clases privadas en un amplio horario de lunes a viernes de 8 a 21 h. También hemos abierto un grupo exclusivo para embarazadas los martes y viernes a las 18 h. La primera clase de prueba es gratuita y sin compromiso. ¡Te esperamos!<

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Gestión Emocional Integrativa Por Jorge Dopico ¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir en armonía, aunque no sean las que más destacan por su inteligencia? ¿Por qué unos son más capaces que otros para enfrentarse a contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta? ¿Sabes cómo actúan las emociones en nuestra vida y cómo condicionan nuestro comportamiento? ¿Sabes que la diferencia entre ser una persona de éxito y plena o experimentar el fracaso y la infelicidad no está tanto en el talento como en la capacidad para gestionar tus estados emocionales? ¿Sabes que todos tenemos una ecuación emocional que nos define y nos condiciona a la hora de relacionarnos con el mundo y con los demás?

Según la Gestión Emocional Integrativa, los seres humanos estamos divididos en seis tipologías de personalidad y cada una de estas se diferencia de las otras en que tiene una emoción inflada –excesiva en relación con el estímulo que la moviliza–, una emoción desconectada –a efectos prácticos fuera de uso– y una emoción prohibida –a la que no accede–, distintas en cada caso.

Podemos diagnosticar a qué tipología pertenece cada cual y señalar así de qué modo se puede recuperar el libre uso de todas sus emociones y adecuar cada una de estas emociones al estímulo que la solicite, recuperando así la potencia de su estructura en todos sus campos de actuación y liberándose de su tipología.

No hay emociones buenas o malas, cada emoción tiene su utilidad en función de la situación. Lo importante es sentir lo que nosotros llamamos la emoción auténtica, es decir, la emoción que corresponde al estímulo que nos afecta.

Desde la perspectiva del desarrollo de la Gestión Emocional Integrativa se pretende que

cada ser humano tenga la oportunidad de vivir, en primera persona, experiencias y metodologías propias y específicas y que, a su vez, pueda aplicar lo que va descubriendo consigo mismo y con las personas más cercanas. De esta manera podrás:

a saber

qué emociones estás sintiendo y por qué, a tener un conocimiento básico de tus valores y objetivos, a ser más consciente de tus fortalezas y debilidades, a pensar con claridad y permanecer concentrado a pesar de las presiones, a afrontar abiertamente cuestiones difíciles, a percibir los sentimientos y puntos de vista de los demás, a hacer preguntas claras y directas sin herir al otro, a mejorar tus relaciones y la forma de comunicarte, a mejorar tu autoestima…

Si deseas más información contacta conmigo.

Recuerda que el poder del cambio está en ti.<

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Desvaneciendo egregores Por Luis Calle

Nuestra actitud humana implementa de manera inconsciente una realidad empobrecida, por la falta de belleza en nuestras consciencias… ¿Cómo podemos dar cumplimiento universal a nuestras vidas, si desconocemos los principios creadores que las rigen? ¿Sabemos que hay un orden divino? Ese orden está fundamentado en formas y energías sutiles que no son sino un sinfín de seres que, alejados de la dualidad que comporta el conocimiento del bien y del mal, construyen una realidad dentro y fuera de nuestra existencia física. Es totalitario, y puede ser seguido desde una pequeña partícula, como el átomo invisible, hasta los confines inexplorados de las estrellas…

Tenemos este conocimiento en nuestro interior y hace falta recordarlo.

Nuestra misión es crear el interés por recordar quiénes somos, ya que hay cierta cantidad de eventos que desconocemos acerca de lo que ha sucedido en nuestro planeta, lo que sucede en la actualidad y lo que va a suceder… eventos que están afectando a nuestra conciencia y por ello a nuestra manera de vivir.

Comprender nos ayudará a recordar por qué estamos aquí y cuál es nuestro propósito; ese interés es la base de nuestro principal capital, es la llave que abre las puertas, en algunos casos aún invisibles, de lugares que existen para maravillarnos, y al mismo tiempo, completarnos con nuestros talentos únicos.

“No tengo tiempo” se repite en nuestras vidas como el pesado yugo que somete a nuestra voluntad de cambio hacia otros horizontes. Es como decir: “no me interesa”. ¿Y cómo no nos puede interesar cambiar aquellas cosas de las que por ejemplo nos quejamos? La queja es de por sí un desacuerdo, un descontento… ¿Hemos pensado alguna vez que cada vez que nos quejamos estamos solicitando-nos un cambio? ¿O es que no nos permitimos ni eso?

Me he sorprendido frente a una pregunta que surgió en el seno de nuestra unidad familiar: ¿Qué cosa o cosas cambiarías?... La respuesta parece sencilla, teniendo en cuenta que nuestra realidad está basada en conocimientos precedentes, pero si nos fijamos atentamente, todos esos cambios estarán orientados a cambiar cosas exteriores. Os animo a que os hagáis esta pregunta.

¿Cómo podríamos optar a algo distinto, si lo desconocemos?

Si no apercibimos que nuestras formas de pensamiento están gastadas o que respondemos a decrépitas pasiones que nos someten, es imposible una transformación.

En alguna ocasión me han referido el hecho de que aceptar la negatividad que existe en nosotros es alimentarla… Sin embargo, hay una sutil diferencia… Si supiésemos que rechazar

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esa negatividad, que forma parte nuestra, es alimentar un ser vivo que se nutre exactamente de aquello que rechazamos, entonces nuestra visión conforme a ese hecho cambiaría.

Reaccionar frente a un determinado estímulo es lo mismo que inhibir la reacción; en ambos casos, el estímulo permanece y es justo allí donde hay que poner la atención. Al aceptarlo o integrarlo nos permitimos decidir sobre él, recuperamos, energéticamente hablando, la parte de energía que habíamos negado desplazándola hacia afuera, depositándolo en ese ser-estímulo (egregor) que existe gracias a nuestra inconsciencia.

Cuando esto ocurre, o sea, cuando aceptamos lo que somos, recuperamos ese talento único de que nos ha provisto Dios… Ese egregor comienza a desvanecerse dejando lugar a una nueva creación, esta vez consciente. Nos enfocamos plenamente en una nueva dirección con toda nuestra energía.

También es importante conocer que estos seres se alimentan con las negaciones de todos los seres humanos, y como es lógico, recuperar la conciencia es recuperar la posibilidad de crear una nueva realidad, un nuevo mundo, con nuevos valores y alineándonos con el principio creador.

Puede que esa partícula nuestra sea pequeña en relación a la suma de todas las que aportan el resto de los seres humanos, pero es lo suficientemente importante como para no desmerecerla. Si un cambio se opera en cada uno de nosotros, nuestra vibración se modifica y el entorno también recibe esa modificación.

Los egregores afectan, sí… pero una persona consciente, mucho más Toda esta información nos acerca cada vez más a puntos de claridad, para acceder a su vez a una conciencia particular. Es imprescindible recuperar el poder del corazón, que no es otra cosa que acceder al poder psíquico y que nos permite el equilibrio. La mente nunca conocerá por sí sola la Realidad.

Puede que tengamos la fortuna de conocer a alguna de las más de 35.000 personas que en este mundo, ahora, hoy, en este presente, literalmente, no comen ni beben. ¿Qué dice la lógica conocida?... Que esto no es posible, y se esgrimirían al respecto todo tipo de argumentos…

Sin embargo es una realidad, está más que documentado… ¿Cómo lo consiguen? Han cambiado su conciencia, su sistema de creencias.

Hace más de veinticinco años, tres especialistas de distintas partes de España me aseguraron que si no me operaba las rodillas en breve, no podría volver a caminar… y aquí estoy, realizando movimientos con ellas que, ni siquiera en mis mejores épocas deportivas, tenían la flexibilidad actual… Y aún sigo trabajando en ellas, son el chivato que me ayuda a mantener presentes ciertas cosas, y no es la única parte de mi cuerpo con la que trabajo…

La realidad es que me he convertido en un profesional de la observación. ¿Cuál es el foco de esa observación? Decididamente, lo que siento.

Sentir me alinea exactamente con el momento presente, me sitúa con la información lógica correspondiente a este momento evolutivo preciso… Y ni si quiera lo que es válido hoy, lo será mañana.

“Nada es lo que parece, aunque lo parezca y duela”. Esta frase me la pasó mi querido amigo Álex, que a su vez la heredó de otro querido amigo… ¿De dónde vendrá?<

Charla-cena sobre Desposesión Espiritual Jueves 13 a las 21 h en el Restaurante Yatiri. Menú 14,95 € Reservas al 650165677 o bien: info@sanergiaibiza.com

Estás sólo a un pensamiento de ser un Creador Consciente

LUIS CALLE Sanación con Energía, la Conexión, Asesor Transpersonal, Desactivación de la Memoria Corporal (DMC), Desposesión Espiritual, Terapia Regresiva, Canalización Cristal, Registros Akáshicos.

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Abrazando España Por Amma Ibiza Un año más, Amma (Mata Amritanandamayi Devi) ha pasado por Granollers (Cataluña), y como siempre, a los que fuimos testigos de su honorable visita nos supo a poco, un destello de luz accesible a cualquier persona que se acerque para conocerla en un momento de luces y sombras para muchos de nosotros.

dedicación en algún momento del año, tanto aquí como en Granollers.

El Darshan (estar en presencia de una persona santa o audiencia mediante abrazo) tuvo lugar los días 7, 8 y 9 de octubre en el pabellón de deportes de la ciudad, como es habitual desde hace unos años.

Esperamos que este fogonazo de compasión, amor y respeto nos dure todo el año y podamos echar una mano a la gente de la Isla que más lo necesita, entre todos abracemos a los más necesitados con nuestra ayuda desinteresada.

Para los que no sepan de quién hablamos, os recomendamos que visitéis Youtube y busquéis el vídeo titulado: Darshan, el abrazo.

Amma es original del sur de la India, más concretamente del estado de Kerala, con más de treinta y dos millones de habitantes. La aldea de pescadores que la vio nacer y la zona de los alrededores tiene necesidades de ayuda, tales como comida, vivienda, atención médica, educación y sustento, a pesar de ser uno de los estados más ricos del país.

Las iniciativas humanitarias iniciadas por Amma, no solo en India, sino en todo el mundo, son muy numerosas. En España también ha dejado su semilla en el Centro Amma, situado en Piera, Barcelona. Más información en: www.amma-spain.org Para los que todavía queréis disfrutar de ella en Europa y vuestro estilo de vida os lo permite, aquí tenéis la agenda para noviembre del Yatra (gira) europeo de Amma 2014: Y Y Y Y

3, 4 y 5: Toulon, Francia 8, 9 y 10: Milan, Italia 12 y 13: Berlin, Alemania 15 y 16: Mannheim, Alemania

“Amma ha hecho más labores humanitarias que muchos gobiernos por sus ciudadanos...

Su contribución es enorme.”

Prof. Muhammad Yunus.

Premio Nobel por la Paz de 2006.

En Ibiza, aunque somos el grupo más pequeño de toda España, tenemos la ilusión y la esperanza de veros pronto en alguna de las actividades que se celebrarán en breve. Entre todos podemos hacer de esta Isla un lugar maravilloso donde quedarse a vivir de una manera consciente y responsable con la naturaleza y sus gentes.

Os esperamos pronto para cantar, meditar y contaros más cosas de Amma en los Satsang que organizamos durante todo el año.

NOTICIA DE ÚLTIMA HORA: El tour europeo del 2015 es posible que incluya dos paradas en España: Barcelona y Madrid. Desde aquí les deseamos a nuestros compañeros mucha suerte y todo nuestro apoyo ante un reto tan bonito. <

Más información en www.amritapuri.org

Contacta con Amma Ibiza:

Desde Amma Ibiza queremos dar las gracias a todos los voluntarios de las Pitiusas (Ibiza y Formentera) que han participado con todo su esfuerzo, amor y

646 57 17 98 / 649 80 47 14 ammaibiza@gmail.com www.es.embracingtheworld.org

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Las relaciones como espejo En septiembre os hablé de las relaciones mágicas y sugerí ver las relaciones como si fueran un espejo. Esta simple alusión ha dado lugar a muchas llamadas, correos, etc., de personas interesadas en entender mejor este enfoque.

Al ver vuestro interés, he decidido daros más pistas sobre cómo “usar” el espejo. Cuando nos relacionamos “usando” los espejos, nos tenemos que parar a pensar.

Si yo me enfado con una persona que come mucho, me tengo que hacer varias preguntas: ¿era o soy yo misma así?, ¿me gustaría y me reprimo?, ¿a quién me recuerda esta forma de comer?, y por último ¿con quién relaciono la comida?

Si nos planteamos estas preguntas veremos que el hecho de que fulano de tal coma o deje de comer, nos trae sin cuidado... Lo que nos altera en realidad es completamente otra cosa, y esta persona simplemente ha activado una tecla en nuestro subconsciente.

Si a esta situación le añadimos las expectativas, completamos y cerramos el círculo. En nuestras relaciones muchas veces nos quedamos mal por lo que suponemos que las demás personas deberían hacer según nuestra opinión...

Os pongo un ejemplo: yo pienso que si otra persona estuviera como yo, todo el día en la consulta escuchando y ayudando a quien me viene a ver, yo pensaría en darle una sorpresa y traerle una chocolatina como pequeña recompensa, o para que tenga una pausa para desconectar dos minutos. Pero no puedo pretender que en la realidad esto se le ocurra a alguien conmigo, y aún peor, no puedo enfadarme si no se le ocurre a nadie. Si yo me ofrezco, porque me gusta y me divierte, ayudar a mi hermana a hacer sus pedidos para su tienda, no puedo pretender que ella me devuelva el favor...

Muchas veces se confunde la ley Universal del dar y recibir y se pretende que si se da tal cosa (tiempo, amor o dinero) a alguien, este nos lo tiene que devolver... y no es así...

Qué gracioso: esta mañana ha venido Laura con un trozo de tarta de chocolate para endulzarme

Por Alessandra Rossin la mañana... Increíble, ya que esto nunca lo había hecho nadie (ni falta que hace)... Por la tarde iba a escribir sobre la chocolatina y las expectativas...

Gracias, vida, Laura, y vuestra sincronía...

He decidido hacer dos cosas: por un lado, compartir este otro trocito del libro para daros más pistas sobre cómo “usar” el espejo. Y por el otro, volviendo a las relaciones, los espejos y las expectativas, en Bienestar Ibiza hemos organizado un taller terapéutico-vivencial, para que las personas que lo consideren oportuno puedan participar y profundizar aún más sobre este asunto tan potentemente sanador.

En el taller se aprende a considerar todo en el conjunto de emociones y vivencias que hemos tenido en nuestras vidas (desde que hemos sido engendrados, pasando por la niñez, adolescencia, etc.). Esto nos ayuda a ver dentro de nosotros mismos, ya que como decía el maestro Jesús: “es más fácil ver la paja en el ojo ajeno que la viga en el propio”. Aprendida la técnica, este taller te ayudará a lo largo de toda tu vida, tanto para conocerte y sanarte como para sanar tus relaciones.

El taller se hará el jueves 27 de noviembre a las 10:00 h y cuesta 75 €. Reserva tu plaza lo antes posible, gracias.<

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Entrevista a Santi Vicent Terapeuta del centro Pilates Ibiza Hola Santi, ¿puedes darnos unas pinceladas sobre ti para que podamos conocerte un poquito mejor?

Hola, mi nombre es Santi, tengo treinta y cinco años y soy de Valencia. Llevo en la Isla once años. Me dedico al mundo de la salud. Soy una persona alegre y amigable y siempre con ganas de aprender y ampliar mis conocimientos.

Me encanta practicar todo tipo de deportes y disfrutar de la naturaleza. Entre mis aficiones destaco el buceo, y sobre todo viajar.

Valenciano, viajero... ¿cómo y por qué acabaste viviendo en Ibiza?

En 2001 decidí marcharme desde Valencia a Inglaterra, porque quería aprender inglés, y allí estuve trabajando durante dos años en el sector de la hostelería. Trabajé en diferentes lugares, desde lavaplatos hasta recepcionista, mejorando el idioma. Después de esos dos años, quería moverme a otro lugar para seguir aprendiendo y creciendo como persona, y decidí venir a Ibiza, con la idea de hacer la temporada y después volver a Inglaterra u otro país de Europa. Pero, como a mucha gente le pasa, la Isla me atrapó, me enamoré de ella, de su naturaleza, de su gente… y aquí estoy desde entonces.

Recientemente has sido papá por primera vez... ¿Cómo estás viviendo la experiencia?

Es lo mejor que te puede pasar en la vida.

Es una experiencia que no se puede describir.

Siempre escuchas a la gente que te cuentan lo bonito que es y cómo lo disfrutan, pero nunca te lo imaginas hasta que lo vives. Cada día que pasa es una alegría.

Anteriormente has trabajado en sectores muy diferentes, pero nada que ver con el bienestar. ¿Cómo llegó el Pilates a tu vida?

Sí, la verdad es que hasta que me metí en el mundo de la salud, he hecho un poco de todo.

Pero los primeros años que viví en Ibiza tuve diferentes trabajos en los que pasaba mucho tiempo de pie, y empecé a tener dolores de

espalda de forma constante. Entonces empecé a buscar algún tipo de terapia que me ayudara a frenarlos. Había escuchado algo sobre el Pilates, así que busqué información y decidí apuntarme a unas clases para probar si todo lo que había escuchado y leído era cierto.

¿Por qué decidiste hacer del Pilates tu forma de vida y tu profesión?

Cuando me inicié en el Pilates, lo probé y fue como un flechazo. Empecé a notar los beneficios prácticamente desde la primera clase, y enseguida supe que eso era a lo que me quería dedicar: a enseñar esta técnica de entrenamiento, para que las personas ganaran en calidad de vida, como me pasó a mí.

¿Cuál es tu formación?

Siempre estoy buscando nuevos cursos, nuevas terapias o estudios que me puedan ayudar a ser mejor dentro de mi campo. A raíz del Pilates, me di cuenta de que lo que necesitaba era profundizar en el conocimiento del cuerpo humano. De su funcionamiento, de cómo responde a los diferentes estímulos, de su sistema neuromuscular, etc. En esta búsqueda me adentré primero en un curso de cuatro años de Shiatsu y Sotai, los cuales me dieron una amplia visión del funcionamiento del cuerpo humano, y ahora mismo llevo dos años metido en el mundo de la Biomecánica deportiva.

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¿Cómo y por qué nos puede ayudar el Pilates en el día a día?

El Pilates es un método de entrenamiento cuyo objetivo es fortalecer el sistema músculoesquelético, en especial la columna vertebral, sea cual sea su morfología, para que las personas seamos más eficientes en nuestro día a día. Lo pueden practicar personas de todas las edades.

Es un trabajo muy completo, la persona que lo practica adquiere una gran conciencia corporal, para así poder moverse de una forma correcta.

Además, es un tipo de entrenamiento que se sale un poco de lo convencional, pues en todo momento las clases son supervisadas por un profesor para que el alumno realice los ejercicios de forma correcta y los grupos son muy reducidos, en nuestro estudio en concreto de un máximo de tres personas o individuales.

Nos has dicho que estás certificado en Shiatsu. ¿En qué consiste?

El Shiatsu es el masaje japonés por digitopresión, es decir, el terapeuta va realizando una serie de presiones por todo el cuerpo con los dedos, palmas de las manos, codos… utilizando el peso de su cuerpo. El Shiatsu se basa en la Medicina Tradicional China, donde se pone un gran énfasis en la parte emocional y su influencia sobre nuestro cuerpo. Además, viene acompañado de otra técnica japonesa neuromuscular llamada Sotai (conocida como la Osteopatía japonesa), en la que a través de diversos ejercicios donde el terapeuta aplica resistencias manuales sobre el paciente, se consiguen corregir desequilibrios musculares.

¿Hasta qué punto son complementarios el Shiatsu y el Pilates? ¿Es posible combinarlos?

Por supuesto que son complementarias.

En un principio el Pilates era famoso para tratar problemas de espalda, pero ahora nos llega gente con todo tipo de problemas, de hombro, rodillas, prótesis de cadera… El Shiatsu también tiene una parte que se dedica a todo este tipo de patologías, por eso al final de cada clase dedicamos a nuestros clientes unos momentos con este masaje, siempre enfocado a su problema.

En caso de personas con alguna dolencia o restricción de movilidad, las tratamos de forma individual con nuestras clases terapéuticas.

Comienzan con movilizaciones, presiones y

ejercicios de Sotai, para intentar que el sistema neuromuscular del cliente se restablezca, y de ahí le pasamos a las máquinas de Pilates para su entrenamiento. El objetivo de estas clases es que la parte de presiones y movilizaciones se vaya reduciendo y que el cliente pueda poco a poco realizar una clase completa de entrenamiento en grupo como los demás.

Ofrecéis clases privadas, para embarazadas, terapéuticas…

Sí, en nuestro estudio tenemos gran variedad de clases. Además de las clases terapéuticas personalizadas que te he comentado antes, disponemos de clases para embarazadas en grupos de máximo tres personas, y clases para todo tipo de gente, ya sea en grupo o privadas.

Además, incluimos a los alumnos en grupos dependiendo de su nivel. Cada vez que alguien se apunta a nuestro estudio, la primera clase siempre está totalmente personalizada para evaluar su estado físico, si tiene algún tipo de patología o restricción de movilidad, y de este modo colocarlo en un grupo acorde a su nivel.

¿Qué más podemos encontrar en vuestro centro Pilates Ibiza?

Un trato totalmente personalizado en todas nuestras diferentes terapias. Además del Pilates y el Shiatsu, disponemos de otras terapias como el Masaje Tailandés, Quiromasaje y tratamientos de estética en general, y todo ello buscando el bienestar individual de cada persona.

Tu mayor virtud y tu mayor defecto Mi mayor virtud es que nunca me canso de aprender, y mi mayor defecto es ser un cabezota.

Nuestro juego de las palabras: paternidad > satisfacción, mesa > ángulo, duda > pensamiento, viaje > felicidad, búsqueda > finalidad, salud > bienestar, energía > fluir, honestidad > virtud, cuadro > representación, olor > sensación.

Muchas gracias, Santi, por esta charla, ha sido breve pero intensa e interesante. ¡Ha sido todo un placer hablar contigo!

Muchas gracias a ti, Helena, por esta entrevista, y por el trabajo que realizáis cada día con vuestra revista. Ha sido un placer participar en ella.<

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La tienda online de la CIE Por Jeroni Gómez y Dani Manau

Haz tus compras de productos locales y ecológicos desde casa Como ya sabréis la mayoría de vosotros, la Cooperativa Integral d’Eivissa nació como un pequeño grupo de gente que se unió para consumir productos locales y ecológicos en la medida de lo posible.

La fuerza del conjunto nos permite acceder a mejores precios y también a sortear muchos de los inconvenientes que plantean el transporte y las entregas, tanto cuando nos dirigimos a productores de la Isla como cuando nos vemos obligados a recurrir a proveedores de la Península.

Poco a poco, nuestro Grupo de Consumo ha ido creciendo y hemos ido probando diferentes formas de gestión y distribución de pedidos, priorizando lo ecológico y de proximidad.

Siempre hemos procurado generar la menor huella ecológica posible en la satisfacción de nuestras necesidades de consumo responsable, con la finalidad de ser cada vez más eficientes y prácticos.

Pero siempre aspiramos a mejorar lo que ya tenemos y, aceptando que en Ibiza unos pocos kilómetros a menudo suponen un mundo para muchos de nosotros, nos propusimos minimizar al máximo las gestiones y desplazamientos a realizar.

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Por ello, nos pusimos manos a la obra y ahora os podemos presentar nuestra primera Tienda Online, que podéis visitar en http://tienda.cieivissa.org.

Para hacerla posible, varios voluntarios de la CIE hemos invertido tiempo y esfuerzo en hacer realidad la posibilidad de adquirir productos ecológicos y locales sin necesidad de salir de casa. En la Tienda Online de la CIE podréis acceder a una amplia oferta, con aceites, agua, café, cereales, cervezas, conservas, cosmética, dulces, legumbres, licores, artículos de limpieza, pasta, vinos y otros muchos más, procedentes tanto de productores de la Isla como de distribuidores de la Península.

Además de un proyecto de gestión, elaboración y distribución de artículos que responden a nuestras convicciones, esta tienda ofrece a todos los socios de la CIE la posibilidad de beneficiarse de descuentos especiales e incluso la opción de pagar una parte de los pedidos en Ecos.

mayor población de la Isla y en los que la CIE cuenta con un espacio propio o cedido. Son el Nucli Portmany, el Nucli Vila y el Nucli Riu, donde los clientes podrán acudir a recoger sus compras.

Descuentos especiales y la opción de pagar una parte de los pedidos en Ecos.

Por otro lado, cabe decir que todos los productos que puedan servirse a granel se distribuirán con envases retornables.

En estas transacciones, los compradores pagarán el envase únicamente la primera vez. Luego, cada vez que adquieran de nuevo el mismo producto, solo deberán abonar el contenido, retornando el antiguo envase.

De esta forma, nos olvidamos de los envases de un solo uso, redundando en la eficiencia que mencionábamos unas líneas más arriba. Para ello, cada producto a granel tendrá su envase retornable diferenciado. Así, por ejemplo, un envase destinado a mermeladas nunca habrá contenido otra cosa que mermeladas.

Para la entrega de pedidos, en este proyecto que empieza ahora hemos previsto tres puntos de reparto gratuitos que cubren los centros con

Como novedad, incorporamos las “tarjetas regalo”, que nos ofrecen la posibilidad de regalarle a alguien una tarjeta del importe que deseemos para que el beneficiario la utilice en nuestra tienda y de esta forma apoye las iniciativas locales.

Los que no tengan suficiente con el listado de productos de la Tienda Online, dispondrán, como lo han hecho hasta ahora, de la aplicación Excel denominada “Consumo Integral CIE”, donde seguirán teniendo a su alcance más de 3000 referencias para cubrir prácticamente cualquier necesidad siguiendo criterios éticos y ecológicos.

Ya solo nos queda invitaros a visitar la Tienda Online de la CIE y desearos un feliz consumo responsable y consciente.<

Cooperativa Integral d’Eivissa T. 971 34 61 05 M. 679 21 50 74 E. info@cooperativaintegraldeivissa.org W. www.cooperativaintegraldeivissa.org

Además, incorporamos la posibilidad de llevaros vuestro pedido a casa, con un reparto a domicilio a cualquier parte de la Isla, en este caso abonando los portes correspondientes.

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El cuento de las arenas Cuento sufí originario de Uzbekistán Un río, desde su fuente en unas montañas remotas, después de pasar por todo tipo de paisajes, finalmente llega a las arenas del desierto. Justamente cuando había atravesado todas las barreras, el río intenta atravesar ésta, pero se da cuenta de que en cuando el agua toca las arenas desaparecen sus aguas.

Aún así, estaba convencido de que su destino era atravesar ese desierto, pero no lo conseguía. Entonces, una voz escondida procedente del mismo desierto susurraba: - El viento atraviesa el desierto, por lo tanto, el río también puede.

El torrente discrepó y explicó que ya se abalanzaba sobre la arena, pero lo único que conseguía era ser absorbido; el viento podía volar, y por eso podía cruzar el desierto.

Abalanzándote, como has estado haciendo, no lo conseguirás. O bien desaparecerás, o bien te convertirás en una marisma. Tienes que dejar que el viento te transporte hasta tu destino.

-Pero, ¿cómo podría pasar eso?

-Dejando que el viento te absorba.

El río no podía aceptar esta idea. Nunca antes había sido absorbido. No podía perder su individualidad. Pues una vez perdida, ¿cómo sabría si volvería a recuperarla algún día?

- El viento -dijo la arena- lleva a cabo su función, Se lleva el agua, la transporta por el encima del desierto y la deja caer de nuevo. Al caer en forma de lluvia, el agua se convierte otra vez en un río.

-¿Cómo puedo saber si eso es cierto?

Es así, y si no lo crees no serás nada más que un humedal, un estado que tardará años

y años en darse, y sin duda no será lo mismo que un río.

-Pero es posible que no sea el mismo río que soy hoy.

-En ningún caso podrías seguir siéndolo -dijo el susurro-. Tu esencia será transportada y devuelta en forma de río. Llevas el nombre del que eres, incluso hoy, porque no sabes cuál es tu parte esencial.

Al escuchar esto, en los pensamientos del río surgieron ciertos ecos. De manera confusa comenzó a recordar un estado en el que él -o una parte de él- había estado en los brazos del viento. También recordó que -o quizás no?- que eso era lo que debía hacer aunque no fuese obvio.

Y el río elevó su vapor hacia los acogedores brazos del viento que suavemente y fácilmente lo llevaban de un lado para otro dejándolo caer cuando llegaron a la cima de una montaña a muchos, muchos quilómetros de distancia.

Y como había tenido dudas, el río podía recordad y guardar con más firmeza en su mente los detalles de la experiencia. Reflexionó: “Sí, ahora sé cuál es mi verdadera identidad”.

El río aprendió. Pero las arenas susurraban: nosotras lo sabemos porque vemos cómo pasa día tras día; y porque nosotras, las arenas, nos extendemos al lado del río en toda su extensión hacia la montaña.

Y justamente por eso se dice, que la manera en la que el Río de la Vida ha de continuar su viaje, está escrita en las Arenas.< Versión de Awas Afifi el Tunisiano Extraído de Contes dervixos (Pagès Editors, 2005)

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Lunes TODOS LOS LUNES ARMONIZACIÓN DE CHAKRAS: RESPIRA, MEDITA Y RELAJA En AGOYOGA a las 10h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com ASHTANGA YOGA a las 19h Info: www. shankarashala.com ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h Info: 971 334 708 www. ashtangayogaibiza.com CANTEMOS EN INGLÉS...

RIMA RIMA MAMÁ En SAN LORENZO de 18h a 19h Info: 653 108 628/ 971 807 953

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Leyenda de colores:

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<Fines solidarios <Gratuito <Se aceptan Ecos <Resto

CANTO TERAPÉUTICO CON MANTRAS En OM TERAPIAS de 17h a 18h Info: 665 253 423 www. omterapias.com

DANZA ORIENTAL En CAN PLANETA de 11h a 12h Info: 651 123 670 canplaneta.ibiza@ facebook.com

CHI-KUNG En CAN PLANETA a las 12:30h Info: 651 123 670 canplan eta.ibiza@facebook.com

DANZA ORIENTAL En IBIZA CENTRO DE DANZA a las 20h Info: 661 834 324 info@ zorahdancedesign.com

HATHA YOGA En OM TERAPIAS de 18:30h a 19:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com HATHA YOGA En SARASWATI a las 18h Info: 696 229 644 noraibiza@yahoo.com

HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h y DANZA ORIENTAL ESTILO 20:30h Info: 653 354 264 TRIBAL En CAN PLANETA chandraibiza@gmail.com de 20:15h a 21:15h Info: 651 123 670 canplaneta. HATHA YOGA AL AIRE LIBRE En PLAYA D’EN ibiza@facebook.com CRIANDO JUNTOS En BOSSA de 9:30h a AL-LOTS ECO de 11:30h a 12:30h Info: 971 336 460 ESCUELA DE ASCENSIÓN 10:45h Info: 679 755 857 En OM TERAPIAS de 10h yogaenibiza@gmail.com / 637 424 319 anadoula a 13h Info: 665 253 423 tome@hotmail.com INTERCAMBIO DE REIKI www.omterapias.com GRATUITO En REIKI DANZA DEL VIENTRE GIMNASIA REVITALISALUD IBIZA de 19h a ESTILO TRIBAL FUSIÓN ZANTE En CENTRO CIEL 21h Info: 657 544 062 En CAN PLANETA de AZUL de 10:30h a 12h www.reikisaludibiza.com 19:15h a 20:15h Info: 677 820 513 canplaneta. Info: 658 595 414 www.

KUNDALINI YOGA En harmonysession.com ibiza@facebook.com OM TERAPIAS de 20h a GIMNASIA TERAPÉUTICA 21:30h Info: 665 253 423 Y RELAJACIÓN En www.omterapias.com AGOYOGA de 18:30h a MEDITACIÓN SUFÍ 20h Info: 630 426 262 GRATUITA En BIOPUNT a www.biosomaibiza.com las 19h Info: 971 804 646 GYROTONIC Y GYROKIbiopunt.bio@gmail.com NESIS PARA PROBLEMAS CINTURA ESCAPULAR En PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h Info: PILATES & CO a las 11h 971 194 782 / www. y 16h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com pilates-ibiza.com CONSTELACIONES FAMILIARES Info: 620 347 761 agustina977@ hotmail.com

HATHA YOGA En AGOYOGA a las 17h y 20:30h Info: 676 536 052 / 659 001 493 creayogativo@gmail.com

PILATES FUSIÓN En CAN PLANETA de 10h a 11h Info: 636 109 575 canplaneta.ibiza@ facebook.com

Página | 33 PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

YOGA EMBARAZADAS LUNES 10 Y POST PARTO En AGOYOGA a las 11:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com APERTURA TERCER OJO - TALLER En BIENESTAR PILATES STUDIO En IBIZA a las 16h Info: 971 YOGA EN INGLÉS En SALUT GLOBAL a las 319 719 / 670 803 085 HERBOLARIO BIOPUNT 9:30h, 10:30h, 17h, 18h, de 19h a 20h Info: 971 www.bienestaribiza.es 19:15h, 20:15h y 21:15h 804 646 biopunt.bio@ DIAGNÓSTICO Info: 616 511 270 almud gmail.com IRIDOLÓGICO En enapilates@gmail.com HERBOLARIO PRANATHY YOGA ESTRUCTURAL PILATES TERAPÉUTICO todo el día Info: 971 339 MÉTODO IYENGAR En En CLÍNICAS FISIOQUIROS 999 pranathy@live.com SANT JOSEP de 10h a a las 18h Info: 971 303 556 11:30h Info: 677 321 459 TERAPIA www.ayurvidaibiza.com www.satnamsalud.com CRANEOSACRAL PARA RECONEXIÓN SANACIÓN EMBARAZADAS - TALLER RECONECTIVA Info: En AL-LOTS ECO de 18h YOGA PARA 687 234 644 danzaalqu EMBARAZADAS En PUIG a 20h Info: 674 411 091 imica@gmail.com marta.craniosacral@ D’EN VALLS IBIZA de gmail.com 17:45h a 19h Info: 679 SESIONES SANACIÓN 755 857 yogaenibiza@ GRATUITAS En SANT gmail.com RAFAEL a las 16h Info: 650 165 677 www.

LUNES 17 YOGA TERAPÉUTICO En sanergiaibiza.com CLÍNICAS FISIOQUIROS TERAPIA GESTALT En de 20h a 21:30h Info: AYURVEDA Y SUS MASAJES CENTRO ANANTA por la 971 303 556 www.

Y TRATAMIENTOS tarde Info: 639 721 902 ayurvidaibiza.com

AYURVÉDICOS - CURSOS FORMACIÓN TEÓRICOPRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA por la mañana duración 5 días Info: 609 071 575 / 691 580 347 www. dharamassage.com

LUNES 24 AYURVEDA Y SUS MASAJES Y TRATAMIENTOS AYURVÉDICOS - CURSOS FORMACIÓN TEÓRICOPRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA por la mañana Info: 609 071 575 / 691 580 347 www. dharamassage.com PROTECCIÓN ENERGÉTICA - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es

A A R T I | La guía sana de Ibiza

Martes TODOS LOS MARTES ARMONIZACIÓN DE CHAKRAS: RESPIRA, MEDITA Y RELAJA En AGOYOGA a las 20:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBAL En CAN PLANETA de 20:15h a 21:15h Info: 651 123 670 canplaneta. ibiza@facebook.com

KALBELIA - DANZA FOLKLÓRICA INDÚ En CAN PLANETA de 18h a 19:15h Info: 616 677 840 canplaneta.ibiza@ facebook.com

DESPOSESIÓN ESPIRITUAL En SANT RAFAEL de KUNDALINI YOGA En OM 16h a 20h Info: 650 165 677 TERAPIAS a las 10h, 16h y www.sanergiaibiza.com 18:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com GYROTONIC Y GYROKINESIS En PILATES & LA QUIROPRÁCTICA ASHTANGA YOGA a las CO de 8h a 21h Info: CHARLAS INFORMATIVAS 9:30h y 14h Info: www.

690 095 599 www.

GRATUITAS En EL shankarashala.com ibizapilatesandco.com ÁRBOL DE LA VIDA a las 20:30h Info: 971 190 ASHTANGA YOGA En HATHA YOGA En 130 / 661 212 119 www.

ATLANTIS WELLNESS IBIZA AGOYOGA a las 9:45h y quiropracticosibiza.com a las 19h Info: 971 800 20:30h Info: 676 536 052 931 / 687 499 921 www. creayogativo@gmail.com MEDITA EN 30 MIN. atlantiswellnessibiza.com En AGOYOGA de 20h HATHA YOGA En AL-LOTS a 20:30h Info: 629 686 BIODANZA En CHANDRA ECO de 19h a 20h Info: 971 173 www.meditaenibiza.

336 460 al-lots@live.com de 20:30h a 22:30h Info: org.es 637 251 745 biodanzaeni HATHA YOGA SISTEMA PILATES En PILATES IBIZA biza@gmail.com GURUKULA En PRANATHY de 9:15h a 21:15h Info: a las 15:30h Info: 971 339 971 194 782 / www.

CONSTELACIONES pilates-ibiza.com INDIVIDUALES En CENTRO 999 herbolario.pranathy ANANTA Info: 639 721 902 @live.com PILATES EN INGLÉS En HEALING 3 SEMANAL HERBOLARIO BIOPUNT de CURSO DE MEDITACIÓN En FINCA ECOLÓGICA SA 10:30h a 11:30h Info: 971 En OM TERAPIAS de 12h TORRE D’ES XEBEL.LINS 804 646 biopunt.bio@ a 13h Info: 665 253 423 de 20h a 22:30h Info: 666 gmail.com www.omterapias.com 663 477 www.eivida.com PILATES FUSIÓN En JUEGOS Y MANUALIDADANZA DEL VIENTRE En CAN PLANETA de 10h CAN PLANETA de 12h a 13h DES INFANTILES - TALLER a 11h Info: 636 109 En LOCAL CIE de 17h a Info: 661 834 324 www.

575 canplaneta.ibiza@ 19h Info: 654 017 577 zorahdancedesign.com facebook.com

PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com PILATES PARA EMBARAZADAS En PILATES & CO a las 18h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com PILATES STUDIO En SALUT GLOBAL a las 8h, 9:30h, 18h, 19h, 20h y 21h Info: 616 511 270 almu denapilates@gmail.com READING 3 GRUPO 4 SEMANAL En FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS de 10h a 14:30h Info: 666 663 477 www.eivida.com READING 3 SEMANAL En FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS de 10h a 15h Info: 666 663 477 www.eivida.com REGISTROS AKÁSHICOS PRÁCTICAS En OM TERAPIAS a las 20h Info: 665 253 423 www. omterapias.com RESONANCIA MAGNÉTICA SCIO QUANTUM En BIOPUNT todo el día Info: 971 804 646 biopunt. bio@gmail.com

Página | 35 TAI CHI PARA PRINCIPIANTES En HERBOLARIO PRANATHY a las 20h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es TALLER PARA PADRES En OM TERAPIAS a las 17:30h Info: 665 253 423 www. omterapias.com YOGA & PILATES En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ a las 9:30h Info: 656 673 245 www. todopuedesonar.com YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h Info: 629 425 429 www. energiasvitales.com YOGA EMBARAZADAS Y POST PARTO En AGOYOGA a las 17h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com YOGA EN ESPAÑOL En HERBOLARIO BIOPUNT a las 17h Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com YOGA ESTRUCTURAL MÉTODO IYENGAR (INICIAL/INTERMEDIO) En CHANDRA de 19h a 20:30h Info: 677 321 459 www.satnamsalud.com YOGA PARA ADULTOS En CENTRO CIEL AZUL de 18:30h a 20h Info: 658 595 414 www. harmonysession.com

YOGA PARA EMBARAZADAS En PUIG D’EN VALLS IBIZA de 10h a 11:15h Info: 679 755 857 yogaenibiza@gmail.com YOGA PARA EMBARAZADAS, MAMIS CON BEBÉS, NIÑOS En AL-LOTS ECO de 10:30h a 11:30h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

MARTES 11 INTERCAMBIO DE REIKI GRATUITO En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es VOLUNTARIADO DE REIKI GRATUITO En RESIDENCIA CAN BLAI de 11h a 12h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza. com

MARTES 25 AYURVEDA Y SUS MASAJES Y TRATAMIENTOS AYURVÉDICOS - CURSOS FORMACIÓN TEÓRICOPRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA por la mañana Info: 609 071 575 / 691 580 347 www. dharamassage.com

VOLUNTARIADO DE REIKI GRATUITO En RESIDENCIA CAN BLAI de 11h a 12h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza. com

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Miércoles TODOS LOS MIÉRCOLES ASHTANGA YOGA a las 19h Info: www. shankarashala.com ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h Info: 971 334 708 www. ashtangayogaibiza.com CANTO TERAPÉUTICO CON MANTRAS En OM TERAPIAS de 17h a 18h Info: 665 253 423 www. omterapias.com CONSTELACIONES FAMILIARES Info: 620 347 761 agustina977@ hotmail.com

DANZA DEL VIENTRE En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ de 12h a 13h Info: 661 834 324 www. zorahdancedesign.com

GYROKINESIS - CLASES GRUPALES En PILATES & CO a las 19h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

PEQUETALLERS GRATUITO En AL-LOTS ECO de 18h a 19:30h Info: 661 128 812 / 971 336 460 ticticendavant@gmail.com

DANZA ORIENTAL En CAN PLANETA de 20:15h a 21:30h Info: 651 123 670 canplaneta.ibiza@ facebook.com

HATHA YOGA En AGOYOGA a las 17h y 20:30h Info: 676 536 052 / 659 001 493 creayogativo@gmail.com

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h Info: 971 194 782 / www. pilates-ibiza.com

DANZA ORIENTAL MUJERES, EMBARAZADAS Y MAMIS CON BEBÉS En AL-LOTS ECO de 10:30h a 11:30h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

HATHA YOGA En OM TERAPIAS de 18:30h a 19:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

FORMACIÓN BIODANZA En OM TERAPIAS de 9:30h a 13:30h Info: 665 253 423 www. omterapias.com

HATHA YOGA En SALÓN PARROQUIAL JESÚS a las 11h Info: 696 229 644 noraibiza@yahoo.com

PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com PILATES STUDIO En SALUT GLOBAL a las 9:30h, 10:30h, 17h, 18h, 19:15h y 20:15h Info: 616 511 270 almudenap ilates@gmail.com

HATHA YOGA En RECONEXIÓN SANACIÓN CHANDRA a las 19h y 20:30h Info: 653 354 264 RECONECTIVA Info: chandraibiza@gmail.com 687 234 644 danzaalqu imica@gmail.com INTRODANZA Y UN RESONANCIA MAGNÉCURSO DE MILAGROS TICA - SCIO QUANTUM - TALLER En PRANATHY En BIOPUNT todo el de 17h a 20h Info: 627 día Info: 971 804 646 128 895 / 971 339 999 biopunt.bio@gmail.com pranathy@live.com TAI CHI INICIACIÓN En KINESIOLOGÍA TFH CAN PLANETA de 12:30h NIVEL 1 - CURSO En a 13:30h Info: 651 123 CENTRO CIEL AZUL 670 canplaneta.ibiza@ de 15h a 19h Info: facebook.com 658 595 414 www. harmonysession.com YOGA DE POLARIDAD En CASA DE LOS DUENDES KUNDALINI YOGA En ST AGUSTÍ a las 18h OM TERAPIAS de 20h a Info: 656 673 245 www.

21:30h Info: 665 253 423 todopuedesonar.com www.omterapias.com YOGA DINÁMICO En ENERGÍAS VITALES a las LA QUIROPRÁCTICA 11h Info: 629 425 429 - CHARLAS INFORMAwww.energiasvitales.com TIVAS GRATUITAS En EL ÁRBOL DE LA VIDA a YOGA EMBARAZADAS las 16:30h Info: 971 190 Y POST PARTO En 130 / 661 212 119 www. AGOYOGA a las 11:30h quiropracticosibiza.com Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com MUSICOTERAPIA CON VOZ En CASA DE LOS YOGA ESTRUCTURAL DUENDES ST AGUSTÍ a MÉTODO IYENGAR En las 19h Info: 656 898 SANT JOSEP de 10h a 746 / 656 673 245 www. 11:30h Info: 677 321 459 todopuedesonar.com www.satnamsalud.com

Página | 37 YOGA PARA EMBARAZADAS En PUIG D’EN VALLS IBIZA de 17:45h a 19h Info: 679 755 857 yogaenibiza@gmail.com YOGA TERAPÉUTICO En CLÍNICAS FISIOQUIROS de 20h a 21:30h Info: 971 303 556 www. ayurvidaibiza.com

MIÉRCOLES 19 SUSHI - TALLER En SUSHIYA AOYAMA de 19h a 21:30h Info: 627 861 566 togamedia@ gmail.com

MIÉRCOLES 26 MIÉRCOLES 12 BAÑO SONORO En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ a las 20h Info: 656 898 746 / 656 673 245 www. todopuedesonar.com

AYURVEDA Y SUS MASAJES Y TRATAMIENTOS AYURVÉDICOS - CURSOS FORMACIÓN TEÓRICOPRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA por la mañana Info: 609 071 575 / 691 580 347 www. dharamassage.com

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A A R T I | La guía sana de Ibiza

Jueves TODOS LOS JUEVES ACUPUNTURA Y ALINEACIÓN DE MERIDIANOS En HERB. BIOPUNT de 10h a 20h Info: 665 458 571 / 971 804 646 ASHTANGA YOGA a las 9:30h y 14h Info: www. shankarashala.com

DANZA DEL VIENTRE En SAN MIGUEL a las 10h Info: 661 834 324 www. zorahdancedesign.com DANZA DEL VIENTRE ESTILO TRIBAL FUSIÓN En CAN PLANETA de 19:30h a 20:30h Info: 677 820 513 canplaneta. ibiza@facebook.com GIMNASIA REVITALIZANTE En CENTRO CIEL AZUL de 10:30h a 12h Info: 658 595 414 www. harmonysession.com

ASHTANGA YOGA En ATLANTIS WELLNESS IBIZA a las 18:30h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www. atlantiswellnessibiza.com GIMNASIA TERAPÉUTICA Y RELAJACIÓN En AGOYOGA de 18:30h a BÁSICO 1 SEMANAL En 20h Info: 630 426 262 EIVIDA FINCA ECO. SA www.biosomaibiza.com TORRE D’ES XEBEL.LINS de 20h a 22:30h Info: 666 663 477 www.eivida.com GYROTONIC Y GYROKINESIS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: BÁSICO 3 SEMANAL En 690 095 599 www.

EIVIDA FINCA ECO. SA ibizapilatesandco.com TORRE D’ES XEBEL.LINS de 10h a 12:30h Info: 666 663 477 www.eivida.com GYROTONIC Y GYROKINESIS PARA PROBLEMAS CINTURA BIODANZA En OM ESCAPULAR En PILATES TERAPIAS a las 19:30h & CO a las 11h y 16h Info: 665 253 423 www.

Info: 690 095 599 www. omterapias.com ibizapilatesandco.com CINE ALTERNATIVO HATHA YOGA En Y DEBATE En OM AGOYOGA a las 9:45h y TERAPIAS a las 20:30h 20:30h Info: 676 536 052 Info: 665 253 423 www. creayogativo@gmail.com omterapias.com CURSO DE MEDITACIÓN En OM TERAPIAS de 12h a 13h Info: 665 253 423 www.omterapias.com DANZA BOLLYWOOD En CAN PLANETA de 18h a 19:30h Info: 610 415 432 / 649 766 260 canplaneta.ibiza@ facebook.com DANZA CREATIVA En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ a las 11h Info: 656 673 245 www. todopuedesonar.com

KUNDALINI YOGA En OM TERAPIAS a las 10h, 16h y 18:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com MEDITACIÓN EN ALEMÁN En CENTRO CIEL AZUL de 12h a 13:30h Info: 658 595 414 www.harmonysession.com MEDITACIÓN BUDISTA En AGOYOGA de 20:30h a 22h Info: 629 686 173 www.meditaenibiza.org.es ODISSI (DANZA SAGRADA DE LA INDIA) En CAN PLANETA de 10:30h a 12:30h Info: 616 677 840 canplaneta. ibiza@facebook.com PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h Info: 971 194 782 / www. pilates-ibiza.com

PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: HATHA YOGA En AL-LOTS 690 095 599 www.

ECO de 19h a 20h Info: ibizapilatesandco.com 971 336 460 al-lots@ live.com PILATES STUDIO En SALUT GLOBAL a las 8h, HATHA YOGA AL AIRE 9:30h, 17h, 18h, 19h, LIBRE En PLAYA D’EN 20h y 21h Info: 616 511 BOSSA de 9:30h a 10:45h Info: 679 755 857 270 almudenapilates@ yogaenibiza@gmail.com gmail.com PINTURA NIÑOS Y HATHA YOGA SISTEMA ADULTOS En HER. GURUKULA En HERBOLARIO PRANATHY BIOPUNT de 10:30h a 12:30h o de 17h a a las 15:30h Info: 971 20h Info: 971 804 646 339 999 herbolario. biopunt.bio@gmail.com pranathy@live.com

TAI CHI PARA PRINCIPIANTES En HERB. PRANATHY a las 20h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es VOLUNTARIADO DE REIKI GRATUITO En SA RESIDENCIA IBIZA de 18h a 19h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com YOGA & PILATES En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ a las 9:30h Info: 656 673 245 www. todopuedesonar.com YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h Info: 629 425 429 www. energiasvitales.com YOGA EMBARAZADAS Y POST PARTO En AGOYOGA a las 17h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com YOGA ESTRUCTURAL MÉTODO IYENGAR (INICIAL/INTERMEDIO) En CHANDRA de 19h a 20:30h Info: 677 321 459 www.satnamsalud.com YOGA KIDS En AL-LOTS ECO de 17:30h a 18:30h Info: 971 336 460 allots@live.com YOGA PARA EMBARAZADAS, MAMIS CON BEBÉS, NIÑOS En AL-LOTS ECO de 10:30h a 11:30h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

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JUEVES 6 CUENCOS DE CUARZO, TIBETANOS Y OTROS INSTRUMENTOS...

CONCIERTO En BIENESTAR IBIZA a las 17h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www. bienestaribiza.es

JUEVES 13 CHARLA-CENA SOBRE DESPOSESIÓN ESPIRITUAL En RTE YATIRI a las 21h Info: 650 165 677 info@ sanergiaibiza.com

JUEVES 20

JUEVES 27

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CÓMO REDUCIR EL ESTRÉS EN TU VIDA En EL ÁRBOL DE LA VIDA a las 20:30h Info: 971 190 130 / 661 212 119 www. quiropracticosibiza.com

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CLÍNICAS FISIOQUIROS bienestaribiza.es de 10h a 14h Info: 971 303 556 PÉNDULO - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las PSICOLOGÍA HOLÍSTICA 16h Info: 971 80 78 82 CHARLA GRATUITA En / 670 80 30 85 www.

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Viernes TODOS LOS VIERNES ARMONIZACIÓN DE CHAKRAS: RESPIRA, MEDITA Y RELAJA En AGOYOGA a las 20:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com ASHTANGA YOGA a las 19h Info: www. shankarashala.com ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h Info: 971 334 708 www. ashtangayogaibiza.com

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HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h y 20:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

PILATES STUDIO En SALUT GLOBAL a las 9:30h y 10:30h Info: 616 511 270 almudenap ilates@gmail.com

HATHA YOGA En SARASWATI a las 18h Info: 696 229 644 noraibiza@yahoo.com

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HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA BAÑO DE GONG Y Info: 687 234 644 CUENCOS En OM MASAJE HOLÍSTICO danzaalquimica@gmail.

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RAFAEL de 10h a 14h CLÍNICAS FISIOQUIROS a energiasvitales.com Info: 650 165 677 www. las 19h Info: 971 303 556 sanergiaibiza.com www.ayurvidaibiza.com YOGA PARA ADULTOS En CENTRO CIEL AZUL ESCUELA DE ASCENSIÓN MEDITACIÓN INERLIFE de 18:30h a 20h Info: En OM TERAPIAS de 16h En CENTRO CIEL AZUL 658 595 414 www. a 19h Info: 665 253 423 de 9:30h a 11h Info: harmonysession.com www.omterapias.com 658 595 414 www. harmonysession.com YOGA PARA EXPRESIÓN CREATIVA EMBARAZADAS En PUIG - TALLER En S’ILLA PILATES En PILATES IBIZA D’EN VALLS IBIZA de 10h D’EN ROBINSON de a 11:15h Info: 679 755 de 9:15h a 21:15h Info: 17:15h a 19:15h Info: 857 yogaenibiza@gmail.

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971 390 827 talleres@ com pilates-ibiza.com illadenrobinson.com GYROKINESIS - CLASES GRUPALES En PILATES & CO a las 14h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

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YOGA PARA MAMÁS Y BEBÉS En PUIG D’EN VALLS IBIZA de 11:30h a 12:30h Info: 679 755 857 yogaenibiza@gmail.com

VIERNES 7 DE-TALLETS - TALLER VIVENCIAL En AL-LOTS ECO de 18h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@ live.com ESENCIAS FLORALES DE BALEARES - CHARLA INFORMATIVA GRATUITA CURSO En AGOYOGA a las 20h Info: 620 066 150 www.marcmoll.net MEDITACIÓN CRISTALES Y CUENCOS DE CUARZO En CHANDRA a las 21h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com TAPPING - CHARLA GRATUITA PRESENTACIÓN CURSO En BIENESTAR IBIZA a las 20h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www. bienestaribiza.es

VIERNES 14 IMPORTANCIA AMAMANTAMIENTO BEBÉ EN SU DESARROLLO PSICOMOTRIZ - CHARLA GRATUITA En AL-LOTS ECO de 18:30h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com LIMPIAR SU MEMORIA KÁRMICA - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www. harmonysession.com RETIRO DETOX, YOGA Y MEDITACIÓN En FINCA PAYESA Info: 665 253 423 www.omterapias.com

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VIERNES 21

VIERNES 28

DE-TALLETS - TALLER VIVENCIAL En AL-LOTS ECO de 18h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@ live.com

CUENCOS TIBETANOS - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

ADN BÁSICO DE THETAHEALING CURSO INTENSIVO En BIENESTAR IBIZA de 16:30h a 19:30h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

EL ACOMPAÑAMIENTO AL NIÑO - CURSO FORMATIVO PARA PADRES En AL-LOTS ECO de 18:30h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@ live.com

MEDITACIÓN CUENCOS DE CUARZO. ARMONIZACIÓN CHAKRAS En CHANDRA a las 21h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com

LOS CHAKRAS Y LOS MINERALES - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es

SANACIÓN CUÁNTICA En HERBOLARIO PRANATHY todo el día Info: 971 339 999 pranathy@live.com

SANACIÓN ACTIVA - CHARLA GRATUITA En CENTRO ENERGIAS VITALES a las 20:30h Info: 629 425 429 www. energiasvitales.com

TERAPIA CRANEOSACRAL PARA MAMAS CON BEBÉS - TALLER En AL-LOTS ECO de 11h a 13h Info: 674 411 091 marta. craniosacral@gmail.com

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Sábado TODOS LOS SÁBADOS COCINA VEGANA TALLERES En ESPACIO VEGANO IBIZA de 10h a 13:30h Info: 658 427 623 facebook: espacioveganoibiza MANUALIDADES EN INGLÉS En FOAM ROOM a las 10h, 12h o de 10h a 14h Info: 653 108 628 / 971 807 953 MASAJE HOLÍSTICO - CURSO En CENTRO MANOS DE LUZ IBIZA Info: 627 472 573 www. manosdeluz.es MASAJE SUECO - CURSO En CENTRO MANOS DE LUZ IBIZA Info: 627 472 573 www.manosdeluz.es MERCAT DE FORADA En BUSCASTELLS de 10h a 16h Info: 971 346 105 / 679 215 074 www.coopera tivaintegraldeivissa.org MERCAT NATURALIS En MERCADO VIEJO DE VILA de 10h a 16h Info: 971 346 105 / 679 215 074 info@coopera tivaintegraldeivissa.org P.N.L. - CURSO En CENTRO MANOS DE LUZ IBIZA Info: 627 472 573 www.manosdeluz.es PASEOS CON LUX PASEOS DE PERROS EN GRUPO En POU D’EN GATZARA por la tarde Info: 663 049 666 ecvpetos@hotmail.com TÉCNICA ALEXANDER - SESIÓN INDIVIDUAL En AL-LOTS ECO Info: 676 552 951 www.tec nicaalexanderibiza.com

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SÁBADO 1 AYURVEDA - CURSO DE FORMACIÓN TEORICOPRÁCTICO Info: 691 580 347 / 609 071 575 www. dharamassage.com

MINDFULNESS. DISFRUTA MEDITANDO CURSO En AGOYOGA de DESBLOQUEO CADERA 10h a 11:30h y de 12h a DE MEMORIAS TRAUMÁ- 13:30h Info: 629 686 173 TICAS Y DE DIAFRAGMA... meditaenibiza@gmail.com SESIONES INDIVIDUALES En STA.EULÀRIA todo el PETIT CHEF - CURSO En día Info: 669 933 446 laur S’ILLA D’EN ROBINSON afloccari@hotmail.com de 12h a 13:30h Info: 971 390 827 talleres@ illadenrobinson.com

SÁBADO 8

REFLEXOLOGÍA PODAL CURSO En EL ÁRBOL DE LA VIDA Info: 971 425 738 / 659 145 605 www. quiroformacion.com

CONCIENCIA DE LA VOZ TALLER En CHANDRA de 10h a 15h Info: 608 SANACIÓN RECONECTIVA 801 710 / 653 354 264 chandraibiza@gmail.com CHARLA PRÁCTICA GRATUITA En HERB. PRANATHY a las 17:30h CURSO DE MILAGROS Info: 971 339 999 GRUPO DE ESTUDIO pranathy@live.com En LA CASA VEYA ST. JORDI a las 18:30h TAPPING - CURSO En Info: 639 722 129 BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 80 78 82 ESENCIAS FLORALES DE / 670 80 30 85 www.

BALEARES - CURSO En AGOYOGA Info: 620 066 bienestaribiza.es 150 www.marcmoll.net INSTRUCTOR PILATES CURSO FORMACIÓN En PILATES IBIZA Info: 971 194 782 www.pilatesibiza.com MASAJES Y TRATAMIENTOS AYURVÉDICOS CURSO FORMACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA Info: 609 071 575 / 971 303 556 ayurvidaibiza@ gmail.com

SÁBADO 15 ALINEAMIENTO DIVINO SESIONES En HERB. PRANATHY todo el día Info: 971 339 999 www. alineamientodivino.com INSTRUCTOR PILATES CURSO FORMACIÓN En PILATES IBIZA Info: 971 194 782 www.pilatesibiza.com

LIMPIAR SU MEMORIA KÁRMICA - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www. harmonysession.com MASAJES Y TRATAMIENTOS AYURVÉDICOS CURSO FORMACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA Info: 609 071 575 / 971 303 556 ayurvidaibiza@ gmail.com PETIT CHEF - CURSO En S’ILLA D’EN ROBINSON de 12h a 13:30h Info: 971 390 827 talleres@ illadenrobinson.com RETIRO DETOX, YOGA Y MEDITACIÓN En FINCA PAYESA Info: 665 253 423 www.omterapias.com TAROT EVOLUTIVO NIVEL INICIAL - TALLER En CENTRO ENERGÍAS VITALES de 10h a 14h y de 16h a 19h Info: 629 425 429 www. energiasvitales.com

SÁBADO 22 ADN BÁSICO DE THETAHEALING CURSO INTENSIVO En BIENESTAR IBIZA de 10h a 19h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www. bienestaribiza.es

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MEDITACIÓN. UN SALTO CUÁNTICO HACIA LA UNIDAD - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www. harmonysession.com

CRISTALOTERAPIA TALLER 1ER NIVEL En CHANDRA NACIENDO A LA VIDA TALLER PRÁCTICOInfo: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com TEÓRICO En CENTRO HOLÍSTICO de 11h a 14h y de 15h a 18h Info: CURSO DE MILAGROS www.holistico-ibiza.com GRUPO DE ESTUDIO En LA CASA VEYA ST. PETIT CHEF - CURSO En JORDI a las 18:30h S’ILLA D’EN ROBINSON Info: 639 722 129 de 12h a 13:30h Info: 971 390 827 talleres@ EL ARTE DE MEDITAR illadenrobinson.com CURSO En PUIG D’EN VALLS IBIZA de 10h REFLEXOLOGÍA PODAL a 13:30h y de 16h a CURSO En EL ÁRBOL DE 19:30h Info: 679 755 857 LA VIDA Info: 971 425 yogaenibiza@gmail.com 738 / 659 145 605 www. quiroformacion.com LA VISIÓN CÓSMICA CONFERENCIA. En REGISTROS AKÁSHICOS CENTRO ENERGÍAS 1ER NIVEL - TALLER VITALES a las 19h Info: En OM TERAPIAS Info: 629 425 429 www.

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SÁBADO 29 CARTUCHO EGIPCIO TALLER DE TAROT En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es AVENTURA INTERIOR - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www. harmonysession.com INSTRUCTOR PILATES CURSO FORMACIÓN En PILATES IBIZA Info: 971 194 782 www.pilatesibiza.com JORNADA DE PRÁCTICAS GRATUITA En REIKI SALUD IBIZA de 10h a 12h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

MOXIBUSTIÓN SEMINARIO En CLÍNICAS FISIOQUIROS de 10h a 14h y de 16h a 20h Info: 971 303 556 www. ayurvidaibiza.com REIKI USUI NIVEL I CURSO En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

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Domingo TODOS LOS DOMINGOS ASHTANGA YOGA a las 10h Info: www. shankarashala.com CHARLAS GRATUITAS En HOSTAL TALAMANCA a las 20:30h Info: 650 165 677 www.sanergiaibiza.com

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REFLEXOLOGÍA - TALLER En REIKI SALUD IBIZA de 10h a 15h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

LEY DE ATRACCIÓN TALLER En ENERGÍAS VITALES de 10h a 14h o de 16h a 20h Info: 664 536 906 www. energiasvitales.com

REIKI SHI-NÉ NIVEL I CURSO En PUIG D’EN VALLS de 10h a 14 y de 16h a 19:30h Info: 679 755 857 yogaenibiza@gmail.com

MAESTRÍA DE REIKI CURSO En REIKI SALUD PALAS EN TALAMANCA - IBIZA de 10h a 15h Info: ACTIVIDAD GRATUITA En 657 544 062 www. reikisaludibiza.com PLAYA DE TALAMANCA Info: www.facebook.

MASAJES Y TRATAMIENcom/luiscalleibiza TOS AYURVÉDICOS CURSO FORMACIÓN DOMINGO 2 TEÓRICO-PRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA Info: 609 071 575 / 971 GRADUADO 1 GRUPO 3 303 556 ayurvidaibiza@ En FINCA ECOLÓGICA SA gmail.com TORRE D’ES XEBEL.LINS duración 7 días Info: 666 REFLEXOLOGÍA PODAL 663 477 www.eivida.com CURSO En EL ÁRBOL DE LA VIDA Info: 971 425 GRADUADO 4 GRUPO 2 738 / 659 145 605 www.

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