AARTI #43 MAR/2015

La guía sana de Ibiza

“La esperanza es desear que algo suceda, la fe es creer que va a suceder y la valentía es hacer que suceda” Marzo 2015 #43 Publicación mensual gratuita

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índice

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08 Recomendaciones 10 Mientras hay risa hay esperanza 12 La vivencia evidencia 14 El reencuentro con tu Diosa interior 15 El gato elige 16 Transformar la energía de la luz y...

18 Hidroterapia de Colon 19 Pilates para deportistas 20 Método Tagdröl. El Sagrado Arte de Vivir 22 Cómo como 24 Entrevista a Alfonso Mesa 26 La Terapia Marina 27 La magia del Tarot 28 ¿Vale la pena reciclar en casa?

30 Los ciegos y el elefante 32 Calendario de actividades 43 La guía sana

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A A R T I | La guía sana de Ibiza

Grosso modo os diré que, para mí, Joan, Pepe, Raquel, Mina, Maya, Joana, Dani y yo, durante los diez días que compartimos, nos convertimos en una familia. Amigos, compañeros y un gran equipo de trabajo... Toda expectativa que tenía antes del viaje se quedó muy corta con lo que me hicieron sentir.

Ya imaginaba que tendríamos una convivencia buena. Son buena gente y me caen bien, así que no esperaba que hubiese ningún problema. Pero tampoco esperaba lo que de forma casi instantánea se forjó, una confianza y un amor que impregnaba toda la casa. Toda esa humanidad y cariño me abrazó de tal forma que a día de hoy les echo de menos.

Hola, queridos lectores y amigos. Tal y como os prometí en la revista de febrero, en este número os voy a contar cómo fue la segunda parte de mi viaje, la de cumplir mi otro sueño de participar en una ONG. ¡Por fin estábamos allí! Nepal nos recibió con un sol espléndido y nos dio la bienvenida con un cálido abrazo. Habíamos quedado con Pepe y Joan en una cafetería en el centro de Pokhara. Recuerdo que estando allí, mientras esperábamos al autobús que nos acercaría a Lauruk, empecé a quitarme las capas y capas de ropa que llevaba encima, acostumbrada a la fría India. ¿Sería esa una señal de lo que me esperaba?

Tras algo más de dos horas de viaje en autobús por un camino «algo» bacheado y un ratito de paseo a pie, llegamos al «centrito», una pequeña casa en la aldea de Lauruk, habitualmente utilizada como comedor social para niños, y que en estos días también sería nuestro hogar.

Allá nos esperaban con los brazos abiertos Raquel, Joana y Maya. Maya, la cocinera del comedor social, cuyo difunto marido había sido brahmán, nos regaló un pequeño ritual de bienvenida. Un momento muy hermoso.

A partir de ahí todo fue como andar en un sueño.

Aunque prometo intentarlo, creo que no puedo explicar con palabras lo que viví durante esos días.

Mi trabajo allá tenía que ser fotografiar y documentar, tanto los proyectos que se realizan en la ONG como las familias ayudadas por los diferentes programas.

Por lo que me había explicado Joan, no tenía duda de que hacían un gran trabajo, pero llegar allí y vivir la gran labor de la ONG fue otra cosa muy diferente e imposible de imaginar de antemano.

Al día siguiente de llegar nos pusimos manos a la obra. Durante varios días estuvimos yendo aldea por aldea, casa por casa, visitando personalmente a las personas que reciben las ayudas, para así verles y poder evaluar la situación real de cada una de ellas.

Aquello me impactó: hablar con aquellas mujeres, la mayoría viudas, abandonadas o maltratadas, o con maridos que las habían quemado fruto de alguna borrachera… con niños a los que alimentar y sin trabajo ni posibilidad alguna. En otros casos se trataba de enfermas o ancianas desahuciadas. Fue duro. Fue duro hablar con ellas y escuchar su historia, imaginar cómo se sentían, su soledad, su sufrimiento, su pena.

Las casas, como os podéis imaginar, no tenían nada que ver con nuestro concepto occidental de hogar acogedor, confortable, caliente... No. Para ellos su casa es un único habitáculo vacío de apenas unos diez metros cuadrados, sin camas, sin muebles, sin nada... simplemente cuatro paredes con un maltrecho tejado, donde duermen tirados en unas esterillas junto al diminuto fuego que hacen en el mismo suelo para defenderse del frío que baja de los Himalayas.

La pobreza es real y la he visto. Pero, paradójicamente, la gratitud y el amor que he sentido allí no es fácil de encontrar aquí.

Fue bonito ver cómo las personas se alegraban al ver a Joan, o a Raquel, ver que les trataban con cariño, les preguntaban por su familia; se notaba que tanto unos como otros se conocían bien y sabían de sus vidas...

Pensaréis que, claro, cómo no se van a alegrar de verles o ser amables con ellos, si saben que requieren de su ayuda. No sé, seguramente algo de eso hay, pero lo que yo vi y lo que sentí fue un trato personal, humano, una relación en la que el dinero quedaba a un lado y se convertía en algo más profundo por ambas partes.

Página para | 5 Colaboran en el material y en los uniformes que los niños puedan asistir a la escuela. Tienen en marcha un programa de medicinas y ayudan en el sustento de varias familias y de niños en situación de orfandad... Pero, detrás de todos estos proyectos, creo que lo más importante y por lo que su ayuda es todavía más real es por la filosofía que les guía.

Para que os hagáis una idea, os escribo a continuación algunas de las frases que nos dijeron en la primera reunión que tuvimos al conocernos: «Sobre todo no deis dinero ni comida a ningún niño. Si le dais algo, le estaréis condenando a la pobreza. Si su padre ve que llega dinero fácil a casa haciendo que el niño mendigue, ese niño no volverá a ir a la escuela.»

Todos los días después de la escuela los niños venían a comer al «centrito», al comedor social.

Todavía tengo en mis pupilas retenida la imagen de ellos subiendo corriendo por las escaleras y saludando con una gran sonrisa y un caluroso «Namastéééééééé». Ayudar a Maya a servirles la comida es de esos momentos que no se me olvidarán nunca.

«Allí los hombres se gastan todo lo que ganan en licor de arroz. La mayoría son alcohólicos y acaban llevando a la familia a la miseria. Así que lo importante es enseñar a las mujeres un oficio y conseguir que sean ellas las que reciban y gestionen el dinero, que no dependan del marido, solo de ese modo podemos garantizar el bienestar de ellas mismas y de sus hijos.»

¡Om Shanti Om!

«Otorgamos becas de estudio a los jóvenes. Lo importante es cambiar su mentalidad, su cultura y costumbre... que vean que no todo está perdido, que estudiando puedes optar a tener un trabajo y por tanto una oportunidad de salir de la pobreza.»

No había día que no me sorprendieran aquellos críos.

Tan vivos, tan listos. Supongo que el hecho de tener que buscarse la vida les hace madurar antes de tiempo y desarrollar su inteligencia para encontrar la forma de sobrevivir. Pero, por otro lado, esa dureza contrasta con la dulzura y la inocencia de su mirada.

Esos dos opuestos reflejados en ellos me resultaba triste a la vez que hermoso, bastante chocante e incluso irreal, y a la vez muy muy real... La vida.

Para los que no la conocéis, Via Oberta a Nepal es una ONG ibicenca muy pequeñita y modesta que formaron un par de amigos hace casi doce años.

Tienen un equipo humano reducido, compuesto por españoles y nepalís, tienen un trato personal y cercano, y trabajan duro para conseguir que el 100 % de lo recaudado aquí por donativos privados llegue directamente a las familias que lo necesitan.

Durante los años que lleva funcionando, han llevado a cabo proyectos muy importantes: han construido una escuela nocturna, el comedor social, un taller de costura y un programa de formación para mujeres, la casa de acogida y una granja con su búfalo y todo.

«Lo importante es que entiendan que la ONG es un medio y no un fin. No es una ayuda caída del cielo que estará ahí siempre. Nuestro objetivo es darles recursos para que puedan buscarse la vida, que si un día la ONG desaparece, ellos puedan seguir adelante.»

Para acabar, solo quería deciros que lo escrito en estas páginas no refleja casi nada de todo lo que viví, sentí y aprendí con mi visita a la ONG. Aquellos diez días significaron mucho para mí, y después de conocerlo de cerca, me resultó imposible no involucrarme totalmente en algo tan hermoso. Por eso, conjuntamente con Dani, estamos procesando todo el material que obtuvimos esos días y en breve arrancaremos la web de la ONG. Así vosotros también podréis conocerla un poquito mejor y ojalá os animéis a participar de un modo u otro. Os prometo que no os decepcionará.

En la siguiente página podéis ver algunas fotos de esos días… ¡¡ufff, qué añoranza!!<

*Helena

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La receta:

Tofu braseado al jengibre Ingredientes: � 1 bloque de tofu � Concentrado de manzana � Un chorrito de Tamari

� Jengibre � Aceite

de girasol

Preparación: Se corta el tofu en rodajas y se fríe en aceite de girasol. Se reserva. Se corta el jengibre en rodajas y se fríe en aceite de girasol. Se reserva.

En una cacerola con un fondillo de agua se echa el jengibre, el tofu, un chorrito de tamari, una cuchara sopera de concentrado de manzana. Se deja que se cocine hasta que se forme una salsita.

Muy sencillo y rico, rico!!!

Propiedades del tofu: El tofu es un alimento originario de Oriente consumido desde hace miles de años. Para millones de personas es la fuente principal de proteínas en su dieta, y lo consumen diariamente. Inmejorable fuente de proteínas vegetales. El tofu contiene un elevado porcentaje de proteínas de excelente calidad y los 10 aminoácidos esenciales en cantidades suficientes.

Es un alimento más suave y digestivo que los alimentos ricos en proteínas como la carne, los huevos o la leche, etc. Es bajo en calorías. No tiene colesterol y además ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre. Contiene abundante lecitina (buena para el colesterol y la memoria).

El tofu tiene más calcio y minerales que la carne (un trozo de 225 g. proporciona el 38% del calcio diario recomendado). Sin antibióticos, hormonas y demás componentes utilizados en el engorde del ganado. Sin conservantes, ni colorantes ni productos químicos.

Es muy aconsejable en la Menopausia por su contenido en Calcio y por su efecto regulador de los estrógenos ya que es rica en Isoflavonas.

Con el tofu podemos hacer los mismos platos que haríamos con la carne, se puede: freír, rebozar, empanar, estofar, a la plancha, como base de albóndigas y croquetas, en sopas, mahonesas, bechamel, en postres, preparados dulces, etc.

Es un excelente alimento para usar en combinaciones de proteínas, ya que contiene abundante lisina, aminoácido esencial que es deficiente en muchos productos de cereales, estos, por otro lado, están bien dotados de los aminoácidos sulfurados, metionina y cistina, que están restringidos en la soja. Por eso, las proteínas de la soja y de los cereales se complementan tan bien entre sí. La utilización neta de proteínas (UNP) es mucho más alta cuando combinamos los cereales con el tofu.<

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El libro

La película

Curación a través de Un curso de milagros de Enric Corbera Con la claridad y lucidez que le caracterizan, Enric Corbera psicólogo y especialista en BioNeuroEmoción, nos acerca los conceptos sobre la curación de Un curso de milagros ―posiblemente la obra maestra espiritual de nuestro siglo― haciéndolos fáciles y comprensibles para el lector, y complementándolos con múltiples ejemplos tomados de la física cuántica y de la ciencia más vanguardista.

La profundidad de su visión despliega ante nosotros posibilidades insospechadas, aunque, paradójicamente, al alcance de nuestra mano.

Su comprensión y entusiasmo rebosan en estas páginas que, si lo permites, sin duda abrirán tu mente a la curación.<

El disco

Handmade

de Hindi Zahra

Amalgama de emociones y contrastes de jazz, folk, blues, rock y etcéteras consistentes que salpican como una comida. Así describe Zhara, Handmade, su primer álbum que grabo íntegramente en un apartamento que ocupó durante tres meses para tal fin.

Hindi Zahra, cantante marroquí nacida en Khouribga ―Marruecos―, ganadora del Victoire de la musique y del Premio Constantin por este álbum, nos conmueve en este disco con su hermosa voz hindi. Sus palabras, a veces en inglés y a veces en bereber, nos van envolviendo en un hipnótico paseo por las nubes.

Temas como “Kiss Thrills” o “Beautiful tango” son un deleite. Muy muy recomendado.<

El erizo Año: 2009 País: Francia

de Mona Achache

Duración: 95 min Género: Drama, comedia

Relato del encuentro inesperado entre algunos de los habitantes del número 2 de la rue Eugène Manuel, en París: Paloma Josse, una niña de once años con un plan secreto; Renée Michel, la solitaria portera, discreta e incluso arisca, y el enigmático señor Kakuro Ozu, un japonés que acaba de mudarse al edificio...

Maravillosa adaptación de la novela La elegancia del erizo de Muriel Barbery.

Una película que no sólo respeta la fuente literaria, sino que está a la altura de la misma y conmueve tanto o más. El trío protagonista y sus interpretaciones son excelentes. La atmósfera, los personajes secundarios... todo es tal y como se recrea en el libro, como los lectores hemos imaginado. Las licencias que se permite la directora, como cambiar el diario de Paloma por sus filmaciones con una videocámara, no sólo no chirrian, sino que son totalmente acertadas. Se agradecen hasta los silencios de Renée, mucho más que si se escuchase la voz en off con sus pensamientos.

Magnífico. Todo un hallazgo, y más sabiendo que se trata de una directora novel.

Conmovedora, crítica, con toques de un humor sutil e inteligente... lo dicho: toda una agradable sorpresa que no puedes perderte.<

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Mientras hay risa hay esperanza Por Encarna de las Heras

Cuando este artículo esté en la calle, ya habrá pasado el carnaval y estaremos en la famosa Cuaresma. En esa época, mi madre nos alimentaba a base de potajes de garbanzos y de bacalao los viernes y yo no podía llevar mi sempiterna y amada torta de manteca para almorzar en el recreo: estaba hecha de manteca de cerdo, claro. Vengo de una tierra donde el mejor amigo del hombre no es el perro, sino el cerdo: siempre, siempre venía a comer. Lo guay de la Cuaresma y luego de la Semana Santa era que también había torrijas, panecicos dulces con matalahúva (anisicos) y flores fritas o «fritillas».

Es curioso que los grandes eventos sociales o religiosos siempre estén vinculados a la comida, en definitiva, la vida.

Carnaval celebra el fin del sueño invernal y la celebración de la llegada de la primavera, como originalmente lo fue la Semana Santa. Y con la vida, siempre viene de la mano la esperanza. La posibilidad de cambio, de transformación, de renovación.

Contemplo con desolación cómo alguien querido decide marcharse de este mundo tal como vivió sus últimos años, enfadado, dolido, enquistado en un miedo que le llegó de niño y nunca le abandonó. Para mí es duro confirmar, una vez más, que el sufrimiento es una decisión, no una circunstancia. Su enorme miedo a morir no es más que el reflejo de su miedo a vivir. Y no estoy por encima del bien y del mal, me veo reflejada y le agradezco la enseñanza.

Pensando en esta persona, le recuerdo cuando la desesperanza aún no había llegado a su vera y lo que más recuerdo son sus lágrimas cuando reía. Su risa nos daba miedo porque

parecía, de verdad, que se iba a ahogar: tantas eran las carcajadas que no le cabían en la boca… y le desbordaban.

Ahora su derrota se demuestra en su negación a reír. Cuando tratas de hacerle reír, sientes su mirada diciéndote: «Me estoy muriendo, ¿de qué me puedo reír?». ¡¡¡Pues de todo, leche!!! De que te han puesto una batita azul ridícula tres tallas más grandes que la tuya en el hospital, de que el médico que te atiende se da las ínfulas del Doctor House, pero nos recuerda enormemente a Chiquito de la Calzada. De que la comida del hospital es… ¡realmente buena! ¡Uaaauuuuh, esto es una señal de algo, seguro! ¡Los cielos nos sonríen!

Sé que hablo muchas veces de este tema, pero para mí es un pilar de mi vida: si algo deseo es reírme, reírme hasta el fin y de todo lo que nos parece sagrado e inviolable. Desconfío de lo serio y de los que van de serios.

Por eso amo el Carnaval de Cádiz (puedes ver todas las chirigotas en internet, muyyyy recomendables) y a los Monty Python. Amo a Gila y a Cantinflas. Y a María Jiménez, que canta con el coño (como ella dice). Amo estar paseando por Santa Agnès y que, en pleno arrobo místicozen ante la belleza de la primavera, un perro enorme se cague delante de todos los paseantes y nos deje la visión de una caca rollo pagoda japonesa: ¡qué arte, hijo, qué arte! No se puede sintonizar mejor con el ambiente.

Amo dar una charla para mujeres y ofender, sin darme cuenta, a una chica extranjera, porque al coño yo le llamo coño. Esta mujer, con toda su

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alma, pero muy seria y enfadada conmigo, me corrige y dice en inglés: «It is vagina» (vayaina, pronunciado en el idioma de Shakespeare) con un excelente acento inglés. Eso me recordó de nuevo a mis Monty (Python) y su hermosa canción: «The vagina song» y no pude decirlo ni una vez sin descoj… bueno descoñ… bueno, desvaginarme.

Me encantaría hacer reír a mi querido que se va. Simplemente porque creo que no es que mientras haya vida hay esperanza, sino que mientras hay risa hay esperanza. No creo que pueda: mi distancia geográfica con él es menor que su distancia emocional. Pero nada es imposible.

Paro este artículo para volver a ver el servicio fúnebre que todos los miembros de Monty Python ofrecieron por la muerte de su querido amigo Graham Chapman (el personaje Brian, en La vida de Brian). Un impagable John Cleese empieza poniendo a todos los pelos de punta con su hermoso acento inglés y hablando de las cosas bellas que era su amigo y de los buenos momentos. Pero, en un instante, pone a todos patas arriba de la risa. Me apetece compartir con vosotros este discursazo:

«Graham Chapman, coautor del sketch de El Loro Muerto, ya existe. Ha dejado de ser, ha pasado a mejor vida, descansa en paz, la ha palmado, se ha ido al más allá, mordido el polvo, la ha diñado, ha exhalado su último aliento, y ha ido a encontrarse con el Gran Jefe del Entretenimiento Ligero en los cielos.

Y supongo que todos pensamos lo triste que es que un hombre de tal talento, tal capacidad y amabilidad, de tal inteligencia, se

haya desvanecido tan de repente a la edad de tan solo cuarenta y ocho años, antes de que pudiese alcanzar muchas de las cosas de las que era capaz, y antes de que se hubiese divertido lo suficiente.

Bueno, creo que debería decir: “Chorradas.

Que tenga buen viaje, el cabrón aprovechado este. Espero que se fría”.

Y la razón por la que pienso que debería decir esto es que él nunca me perdonaría si no lo hiciese, si dejase pasar esta maravillosa oportunidad de tomaros el pelo en su honor. Lo tenía todo salvo el buen gusto constante.

Pude oírle ayer por la noche, mientras escribía estas palabras, susurrándome al oído: “Vale, Cleese, estás muy orgulloso de ser la primera persona que dijo ‘mierda’ en la televisión británica. Si este acto es para mí, para empezar, quiero que seas la primera persona que diga ‘¡Joder!’ en un funeral británico”.»

Si os ha hecho reír… todo este blablablá habrá merecido la pena.<

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La vivencia evidencia Por Luis Calle

Era una noche cualquiera de un día cualquiera, en un mes cualquiera… Me encontraba en mi habitación. El inevitable sosiego llamaba a la puerta, y aunque Morfeo tendía sus brazos hacia mí con irresistible fuerza, algo aconteció que transformaría mi sustancia en otra cosa… Repentinamente, todo el cuarto se iluminó… Recuerdo que, aun la sorpresa, una reflexión cruzó mi mente lógica como un rayo, y dirigí mi vista hacia las lámparas con las que normalmente iluminaba la estancia… ¡Estaban apagadas!...

Una sensación de extrañeza se desvanecía, y dejaba paso a una fascinación que me impregnaba… La luz brotaba de todas partes, de mí y de todas las cosas… En alguna remota región del pensamiento y de forma casi imperceptible, como el suave último hálito de un moribundo, pude reconocer una sentencia: «¡No puede ser!...». Sin embargo, la magnificencia de la experiencia avanzaba inexorable… Posteriormente se añadió a semejante visión una música de indescriptible belleza… Era una fuente inagotable de felicidad y gozo que surgía de todo hacía todo…

Embelesado, embriagado, permanecía en aquella situación, que tal vez y sin ninguna otra referencia pude denominar como éxtasis. No sé cuánto duró, pero sí recuerdo que cuando ese estado del alma comenzó a disiparse, una parte de mí, casi implorando, susurraba… Por favor, por favor, por favor…

Quería permanecer en aquel trance… Igual que llegó, se marchó, y de lo irremediable, un deseo floreció y permaneció desde esa ocasión:

¡Quiero que mi vida sea solo esto!

No sabía yo que este oasis se ofrecía en medio de un desierto, para seguir con renovadas fuerzas hacia un destino que se escribiría según avanzaba, y no precisamente tapizado de suaves pétalos... Ese solo deseo me devolvía a la separación, a la dualidad.

Estoy inmensamente agradecido, ya que esta vivencia abrió literalmente el portal que conduce al saber, en el que ninguna duda cabe… El amor realmente existe y se manifiesta como una intensa vibración de la esencia vital o principio espiritual y se transmite a todos los planos de existencia, desde el espiritual, pasando por el mental, el astral, hasta llegar al físico.

Pude así mismo verificar como una verdad absoluta, que si esta «luminosidad musical» emanaba de mí y de todo lo que me rodeaba, y hubiese habido alguien presente en esa habitación, también hubiese sido parte de la sinfonía.

Los otros son esa parte nuestra que en algunos casos aceptamos de buen grado y, otras veces, rechazamos.

Cada pequeña partícula, cada átomo, cada existencia colectiva o individualizada, contiene en sí misma el instrumento que armoniza y sintetiza la obra amorosa del creador.

Toda esta vivencia me ha evidenciado que la realidad que llamamos real nos hace de espejo.

El amor está en todas las cosas, se diversifica y se

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permite a sí mismo ser todo lo que ha existido, lo que existe, y lo que existirá. Semejante inmensidad es en realidad un campo unificado de esa vibración que llamamos amor.

Evolucionando, que es pasar a través de todas las formas y niveles posibles, aprendemos a amar, a vivir en esa vibración donde todo se unifica, y aceptar que estamos vinculados no solo a personas, sino a todo lo que existe, y que por el mero hecho de estar en este mundo, en este lugar, en estas circunstancias, estamos compartiendo un mismo destino y nos necesitamos los unos a los otros para alcanzarlo.

Para amar es necesario conocerse a uno mismo, y para conocerse a uno mismo, es fundamental sentirse a uno mismo. ¿Cómo podríamos conocernos o reconocernos si no tuviésemos un marco de referencia? ¿Cómo sabríamos si somos «buenos» o «malos» o de tal o cual manera si no existieran otros que nos reflejaran con sus actitudes, reacciones y sentimientos lo que les hacemos sentir?

Los otros son esa parte nuestra que en algunos casos aceptamos de buen grado y, otras veces, rechazamos. Los otros somos nosotros, y lo difícil no es entenderlo, sino aceptarlo; nuestra visión general es la de la separación, y alimentamos esa creencia día a día, sin darnos cuenta. ¿Cómo podríamos amar a los otros, si primero no aprendemos a amarnos a nosotros mismos? Amar a otros sin ponernos en primer lugar es imposible, es como no aceptar que existimos, y esto que parece una obviedad, es sin embargo el primer eslabón de una cadena de conocimiento, y posiblemente sea uno de los principales retos con los que nos encontramos.

Un día estaba jugando a palas y participando en un torneo. Mi compañero y yo fallábamos bastante; al principio, no me importaba, pero luego comencé a encontrarme molesto. Después del tercer partido, mi nivel de rabia era explosivo, de tal forma que hubiera arremetido contra mi compañero y amigo, contra los paseantes, ¡¡y contra los que apaciblemente disfrutaban de su comida en el restaurante colindante!! Pero claro, ahí estaba mi conciencia que, implacable, descartaba uno a uno todos los posibles culpables de todo lo que estaba sintiendo… Sabía que algo se estaba manifestando y me permití sentirlo…

Fue más tarde, sumergido en la bañera caliente, cuando se hizo la luz… No aceptaba

que mi cuerpo no funcionara con las exigencias que se requerían… Cuando hube aceptado mis limitaciones, volvió el estado de paz, y esto me mostró cómo cada una de las personas que habían participado en esta experiencia aportó una pieza perfecta del puzle que compone el conocimiento de mí mismo.

El amor puede definirse en su grado máximo como la capacidad de sentir a los demás como a uno mismo. El individuo o espíritu que experimenta con las emociones y comienza a tenerlas en cuenta para tomar decisiones está comenzando a desarrollar el sentimiento, la capacidad de sentir.

En los talleres de Armonización Energética que propongo, las personas reciben herramientas e instrucciones, simples pero efectivas, para tomar contacto con aquello que sienten, aprenden a sentir la energía y proyectarla. Las armonizaciones pueden aplicarse a uno mismo, a otras personas, animales y plantas, y equilibran el campo energético, lo que ayuda a recuperar, poner objetividad, bienestar y tranquilidad.<

Charla sobre Mundo Espiritual viernes 13 a las 20.00h. San Rafael

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El reencuentro con tu Diosa interior Danza Shakti A menudo, cuando digo que soy bailarina de Danza Oriental, oigo comentarios como «¡Qué sexi, igual que Shakira!». Y cuando intento explicar que la Danza Oriental es algo más, encuentro resistencias a soltar las ideas preconcebidas que existen sobre esta danza.

La Danza no solamente consiste en movimientos perfectos, puestas en escena espectaculares o una competición de quién lo hace mejor. La Danza Oriental fue creada por y para mujeres, aunque como todo, fue perdiendo su esencia en pos de una sociedad y un mundo cada vez más patriarcal.

La Danza oriental es una danza mágica, sublime, ancestral y milenaria. El poder femenino en su máxima expresión, la conexión con la Madre Tierra y el Universo. Energía viva en movimiento.

Por Viki Shakti consiguiente el cuerpo emocional se remueve, produciéndose cambios en nosotras a todos los niveles.

Al hacerlo en círculo, nos encontramos en un espacio Sagrado, en el que todas estamos a la misma altura, sin jerarquías, sin malas motivaciones, sin juicios ni sentencias. Es un espacio en el que sentir, abrazar y soltar, recobrando todo nuestro potencial femenino, la creatividad, el amor matriarcal, la conexión con la Madre Tierra. Redescubriendo a la Diosa, la Shakti que habita dentro de nosotras y de todas las demás mujeres. Diosas capaces de sanarse y de ayudar a los demás a sanar, Shaktis guerreras capaces de todo, Shaktis sabias de conocimiento y experiencias, diosas con una niña interior a la que vuelven a abrazar y de la que jamás se separan.

La Danza Shakti

Desde la antigüedad, las mujeres nos hemos reunido en círculos para compartir, comunicarnos, aprender; círculos de sabiduría femenina, donde todas las integrantes aportan, comparten y se nutren unas a otras.

La Danza Shakti se desarrolla en círculo, aprendemos a danzar conscientemente, despertando el cuerpo físico en un primer plano.

Esto desencadena un movimiento interno a nivel energético, que se relaciona con los chakras, y por

En la Danza Shakti se combinan los movimientos de Danza Oriental con danza improvisada, yoga, meditaciones activas, canto de mantras… todos los ingredientes necesarios para un viaje de autoconocimiento, sanación y evolución. Ahora puedes disfrutar del espíritu de Shakti expresado a través de movimiento femenino, sensual y sagrado.

Si sientes la llamada de tu Diosa, esta es la oportunidad de escucharla. Om Shakti, Om.<

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El gato elige Por Carmelo Mulero Ir caminando y que se te cruce un gato tal vez sea una de esas situaciones que tenemos en común la inmensa mayoría de los humanos.

Da igual la latitud o la longitud en la que nos encontremos (descartemos los polos): el gato nos acompaña allá donde formemos un campamento, un pueblo o una ciudad.

Tampoco encontraríamos muchas diferencias si comparáramos la actualidad con tiempos pasados, incluso miles de años atrás. Hace mucho ya que el gato se dio cuenta de que nuestros graneros y vertederos atraían roedores y otros animales ideales para su dieta carnívora.

Nuestros ancestros estuvieron encantados con sus nuevos vecinos. Un gato con la cola de una rata colgando de su boca despertaría más de una sonrisa y la simpatía de la mayoría. Así los gatos no fueron molestados, se les permitió criar y pudieron campar a sus anchas por los poblados.

Poco a poco, generación tras generación, el pequeño felino se fue acostumbrando a la presencia de los humanos, a su cercanía, a sus juegos, a sus caricias, al calor de sus hogueras y claro, una vez aquí, no le costó mucho acostumbrarse a sus camas y sus sofás. Aunque esto último ocurrió no hace tanto tiempo.

Actualmente podemos encontrar tres tipos de gato en nuestros pueblos y ciudades: tenemos el gato callejero, sin dueño ni residencia fija.

También está el gato de casa, que hace su vida completamente en ella. Y tenemos un híbrido entre ambos, lo que podríamos llamar el «gato de casa con ventanas abiertas».

Mis gatos son de este último tipo. Sé que corro el riesgo de que les pase algo cuando salen, pero también sé que, si no les dejo salir, su calidad de vida no sería la adecuada.

Con uno de ellos se da una curiosa circunstancia y es que me temo que lo compartimos con, al menos, una familia más. Hace un tiempo empezó a engordar y eso que en casa no comía demasiado, ni siquiera venía todas las noches a dormir. Empezamos a sospechar que nos era «infiel», hasta que un día se confirmaron nuestras suposiciones: vino con un collar diferente. Lógicamente volvimos a cambiarle el collar, para dejar claro que ese gato ya tenía dueño.

Fehu, que así se llama el gato (al menos en mi casa), representa la evolución del animal salvaje al animal sociable con el hombre (que no doméstico) que disfruta de las ventajas de la vida libre y la seguridad y recursos de sus casas humanas.<

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Transformar la energía de la luz y convertirla en poder mental, equilibrio emocional y conciencia sutil Por Teresa Talavera El Dr. Francis Lefebure (1916-1988) fue un médico especializado en neurología y psiquiatría, científico y matemático, especialista en Yoga e investigador científico y espiritual.

Desarrolló una extensa obra: es autor de treinta libros, todos ellos traducidos a muchos idiomas, de los cuales una veintena tratan del Fosfenismo y sus aplicaciones. Además investigó, inventó y desarrolló cinco aparatos de activación cerebral, entre ellos las lámparas fosfénicas. Del conjunto de sus trabajos hay que resaltar, sobre todo, el método de la Mezcla Fosfénica.

Se dedicó durante más de treinta años a dar conferencias y seminarios en el mundo entero, para dar a conocer sus investigaciones. Obtuvo varias medallas en el Salón Internacional de Inventores de Bruselas, entre ellas la de oro, entre 1964 y 1975, destacando la última por su método de la «Mezcla Fosfénica en Pedagogía».

¿En qué consiste el método del Dr. Lefebure?

Es un método revolucionario de desarrollo personal, pedagógico e iniciático. Es un conjunto de técnicas orientadas a aumentar las capacidades cerebrales, el equilibrio emocional y abrir la conciencia sutil, mediante un método basado en reacciones fisiológicas, entre otras.

¿Qué son los fosfenos?

Los fosfenos son las sensaciones luminosas o imágenes que persisten en la retina después de haber hecho una observación fija a una fuente de

luz, como los reflejos del sol o la luna en el agua, una vela o un fuego; o con las lámparas fosfénicas específicas para realizar los ejercicios del método del Dr. Lefebure, que protegen nuestra salud y evitan lesiones oculares, con la comodidad y garantía de traer la luz a nuestra casa.

¿Qué beneficios nos aporta practicar fosfenos?

Cuando realizamos fosfenos, nuestra mente se activa, nuestro cuerpo se revitaliza, y nuestro espíritu se relaja, fluye. Se dan las características adecuadas para estar en pleno equilibrio intelectual, emocional y sutil, así como para tener bienestar físico. Cuando a todo ello le sumamos un pensamiento, una intención… se produce la Mezcla Fosfénica, que es la potencia máxima de hacer fosfenos. Esto nos lleva a dinamizar y potenciar cualquier acción o intención que queramos trabajar.

El extraordinario descubrimiento del Dr. Lefebure es que la mezcla de un pensamiento con el fosfeno transforma la energía luminosa en energía mental. Los fosfenos estimulan, pues, el desarrollo de la memoria, de la inteligencia, de la atención, de la creatividad y de la intuición. Por ello es muy potente para trabajar con asuntos como falta de atención, falta de concentración, problemas de depresión, ansiedad, insomnio, tono vital y desórdenes físicos. Es un dinamizador y potenciador de cualquier terapia o práctica holística: reiki, constelaciones familiares, PNL, meditación,

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craneosacral, tapping, ho’oponopono, yoga, etc.

Aplicaciones sobre el sistema cognitivo Se utiliza con éxito en casos de dificultades de aprendizaje, problemas de memoria, dislexia, disortografía, retraso escolar, tartamudeo… ¡Mejora el rendimiento escolar de forma espectacular! Aumenta de la capacidad de atención y comprensión para cualquier tipo de estudio y edad y está especialmente adaptado a todas las formas de enseñanza.

Aplicaciones sobre el desarrollo personal (emocional y sutil) Sirve para poner en funcionamiento las energías que permiten desarrollar un crecimiento personal y espiritual. La observación de fuentes luminosas de forma directa o indirecta está en el origen de todas las iniciaciones y se encuentra en todas las tradiciones. Es esta observación, y por consiguiente el fosfeno, lo que da acceso a los poderes del espíritu, aunque muchos consideran que estas capacidades están «reservadas a algunos elegidos o iniciados» porque ignoran la propia naturaleza de la iniciación, aunque en realidad son muy fáciles de conseguir y de desarrollar, siempre que se respeten unas reglas simples.

Pasé por operaciones, pruebas infinitas, ingresos eternos, en fin… un calvario para el que los médicos no encontraban solución. Para poder haceros una idea, viví más en el hospital que en casa (un total de cuarenta y dos ingresos…). A pesar de todo, la solución no se encontraba.

De repente, por «causalidad», retomé la historia de los fosfenos… y después de seis meses de una intensa práctica, mi salud era casi perfecta. Ahora sigo no solo practicando, sino transmitiendo mi experiencia con el Método. Es un curso dirigido a profesionales y terapeutas, estudiantes, padres, profesores y alumnos, y a todas las personas interesadas en mejorar su capacidad cognitiva, emocional y sutil. ¡Mi vida ha vuelto a la normalidad! Puedo trabajar, tengo salud, felicidad y alegría…

Igual que me ha servido a mí, os puede servir a vosotros.<

¿Cómo conocí los fosfenos y el trabajo del Dr. Lefebure?

Hace unos años un colega me habló de las lámparas y del trabajo del Dr. Lefebure, le vi con tal entusiasmo que me compré la lámpara fosfénica y un libro sobre el método y empecé a practicar, sobre todo por curiosidad. Realmente me relajaba y me encantaba practicar, pero como muchas cosas que a veces se empiezan, un día me olvidé de hacerlo, el otro también, y así hasta que se quedó la lámpara abandonada en el fondo de un cajón.

Ahora hace cuatro años que me diagnosticaron un grave problema de salud.

CHARLA INFORMATIVA GRATUITA Viernes 27 de Marzo a las19h

CURSO DE LUZ NATURAL CON FOSFENOS DR. LEFEBURE METHODS Sábado 28 de Marzo

LUGAR: Hotel Los Molinos, Ibiza PLAZAS LIMITADAS. RESERVA: Teresa 637 54 66 31 / Ángel 615 19 15 06

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Hidroterapia de Colon Un colon tóxico puede poner en riesgo tu salud Por Gloria Medina En los tiempos que vivimos, la mala alimentación, el abuso de alimentos procesados y medicamentos, el estrés (también el emocional), la falta de ejercicio, etc... derivan en un desorden en nuestro aparato digestivo, que por supuesto influye en el desequilibrio de nuestra flora intestinal. Ello afecta gravemente a nuestro sistema inmunitario, con sus incontables y desastrosas consecuencias.

El colon, los riñones, los pulmones y la piel son los órganos que nos ayudan a eliminar los desechos del cuerpo. El colon, con el tiempo y con los excesos, puede perder su capacidad y tonicidad para vaciar correctamente todos los residuos. Solo debemos usar la lógica para entender que una sobrecarga en este órgano contribuye a generar todo tipo de tóxicos que repercutirán en nuestra salud a todos los niveles. Si estos permanecen mucho tiempo en nuestro organismo estimularán la producción de bacterias indeseadas, con las consecuencias que ello conlleva.

No debemos esperar a sentirnos enfermos para cuidar de nuestra salud. Para ello debemos mejorar nuestros hábitos y llevar una buena alimentación, cuidar nuestra salud física y también la emocional, hacer ejercicio físico y, cómo no, limpiar nuestro organismo y mimarlo, ya que ello reportará pingües beneficios a nuestra tan preciada salud.

Lavamos nuestro cuerpo, pelo... Limpiamos la casa, el coche... ¿No es algo natural cuidar nuestro cuerpo también desde el interior?

Cualquier tratamiento denominado «estrella» comenzará por limpiar y detoxificar, y aquí tenemos la mejor herramienta para ello: la Hidroterapia de Colon.

Con la Hidroterapia de Colon, de una manera sencilla, conseguimos mejorar la eficacia del sistema digestivo: limpiamos con eficacia los

residuos acumulados, pudiendo llegar a liberar las paredes intestinales y a eliminar los tan molestos gases que se generan. Facilitamos la eliminación de desechos y aliviamos esa sobrecarga que damos a nuestros órganos.

La Hidroterapia de Colon puede ser un punto de inflexión para iniciar un cambio en nuestros hábitos de vida.

Un intestino limpio permite que el agua, las vitaminas y los nutrientes sean absorbidos adecuadamente por el cuerpo. Esta es una terapia útil que mejora y/o recupera nuestra salud a todos los niveles. Sus efectos son muy beneficiosos en caso de mal aliento, mal olor corporal, ojeras, estreñimiento, flatulencia, uñas y cabellos débiles, celulitis, varices, tensión alta, fatigas, alergias, indigestión, dolores de cabeza crónicos, nervios... y puede prevenir enfermedades como el síndrome del intestino irritable o cáncer de colon. Además, aumentaremos nuestra energía interna.

Utilizamos este tratamiento de forma sencilla, ya que tras la sesión podemos continuar con nuestro ritmo diario. ¡Un tránsito intestinal saludable sinónimo de una mejor calidad de vida!<

es

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Pilates para deportistas Si se dominan y ejecutan correctamente estos ejercicios hasta provocar una reacción subconsciente, estos ejercicios reflejarán gracia y equilibrio en tus actividades rutinarias.

Joseph H. Pilates

Pilates no solo es un método indicado para rehabilitar y recuperar lesiones, mejorar la postura, estirar y fortalecer la musculatura y dar movilidad articular, entre otras virtudes. Pilates es un método que puede beneficiar a quienes practican golf, natación, tenis, esquí, para bailarines, etc.

De hecho, Pilates ideó su sistema como un método de trabajo corporal para gente con buen estado físico. Tras su paso por un campo de concentración en la Primera Guerra Mundial, adaptó los ejercicios a la gente lesionada usando las resistencias de los muelles de las camas de la época.

El Pilates juega un papel fundamental a la hora de trabajar con deportistas. Un deportista de élite o aficionado necesita un alto grado de conocimiento y comprensión del funcionamiento del cuerpo humano, de la biomecánica y de la anatomía humana. Esta conciencia corporal, que también brinda el Pilates, es determinante, ya que sin este conocimiento un atleta es más vulnerable y más propenso a lesionarse.

Recordemos que la finalidad de los ejercicios de Pilates es desarrollar los músculos estabilizadores centrales, que ayudarán al resto del cuerpo para conseguir mayor movilidad y flexibilidad. Además, partiendo de que los factores ligados a la recuperación son la rigidez de los músculos acortados y, por otro lado, la

Por Florencia de Gaetano capacidad del cuerpo para eliminar el ácido láctico acumulado tras la fatiga muscular, los ejercicios de Pilates contribuyen a relajar la tensión articular y favorecen la recuperación de lesiones.

Existen deportes como el golf o el tenis en los cuales ciertos grupos musculares se desarrollan más con respecto a otros. Esto provoca un desequilibrio muscular, ya que los músculos sobrentrenados tienen más probabilidades de sufrir lesiones. Por eso, al desarrollar los grupos musculares desde el interior (centro) hasta las extremidades, se mejora la estabilidad, la coordinación y la alineación, logrando un mayor equilibrio muscular. El Pilates combina ejercicios de fuerza y flexibilidad (adaptando la intensidad y el número de repeticiones para mejorar la resistencia) y eso repercute favorablemente en el rendimiento deportivo.

Por eso, como profesional del Pilates es importante contar con un amplio conocimiento de su aplicación en el deporte de élite o aficionado.

Just Breath Ibiza Los días 1, 2 y 3 de mayo celebraremos la I Convención de Pilates JUST BREATH IBIZA, donde aprenderemos, entre otras cosas, a diseñar programas de entrenamiento para deportistas, de la mano de David Ortega, de Pilates Jerez.<

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Método Tagdröl El Sagrado Arte de Vivir Por Leire Etxeandia Tagdröl es una ancestral tradición yóguica tibetana originada por Padmasambhava (el 2.º Buda) asociada al linaje Nyingmapa. Consiste en la liberación a través de los cinco sentidos: liberación por la vista, por el oído, por el tacto, por el olfato y por el gusto al entrar en contacto con objetos sagrados. Los Tagdröls son elementos que tienen formas de mantras, mandalas, imágenes y textos. Su objetivo ha sido ayudar a los yoguis y a los practicantes de meditación a disolver obstáculos y resistencias en su proceso hacia la liberación de la ignorancia y el sufrimiento.

El Método Tagdröl es el método de autocuración creado por Mercedes Udaeta (meditadora, terapeuta y sanadora de Barcelona). Está configurado por diversas técnicas de diagnóstico y tratamientos energéticos. Es un método programado y diseñado para ayudarnos en nuestro proceso de desarrollo del potencial y vaciado de numerosos obstáculos (memorias de dolor, conceptos, traumas, estructuras limitantes, etc.) que nos hacen olvidar quiénes somos. Toma prestado su nombre de esta antigua tradición tibetana.

Liberación por el contacto Los packs de Tagdröl son la aportación de Mercedes Udaeta al mundo terapéutico.

Contienen mandalas, mantras y sustancias especiales con un altísimo poder de vibración.

Estos objetos, al entrar en contacto con nuestro campo energético, vacían y liberan nuestro dolor, memorias del pasado y emociones negativas. Los packs de Tagdröl disuelven los nudos creados en nuestro canal central por acciones negativas del pasado, acumulan energía positiva, y la energía más luminosa que circula por nuestros canales internos despierta. Son un maravilloso complemento terapéutico con el que cualquier terapia se potencia y va más rápido; nos ayudan a elevar nuestro nivel vibratorio y pueden usarse llevándolos en contacto con el cuerpo. Hay 120 packs diferentes disponibles. Cada uno vibra en una frecuencia particular, son potenciadores de luz y protectores.

¿Cómo es una sesión en consulta?

Aquí se establece el programa para vaciar o desprogramar. Por ejemplo: se diagnostica que el tema por trabajar es la maternidad.

Memoria de dolor: «memoria de dolor con la maternidad», concepto limitante: «la maternidad es sufrimiento», emociones limitantes: «culpa», «rabia a la maternidad».

La persona se tumba en camilla y se aplican los Tagdröls sobre los chakras, comenzando así el proceso de vaciado del programa (la persona se lleva sus packs de Tagdröl para continuar el trabajo en casa). Mientras la persona está tumbada con los Tagdröls, se aplican también las siguientes técnicas energéticas: canal de encarnación (método magistral que diagnostica, sana y repara el karma general de la persona y sus recursos), armonización y desbloqueo energético de los cuerpos sutiles y activación de las memorias positivas de la persona. Se completa así un tratamiento completo de gran intensidad energética con resultados óptimos y tangibles.

Investigación y control de la propia mente La investigación y el chequeo de la mente es uno de los aspectos más importantes de este método. ¿Qué significa investigar la mente? Consiste en ver, clasificar y ordenar nuestras experiencias, tanto de sufrimiento, como de felicidad. Este método es altamente operativo para ayudarte a salir de situaciones de sufrimiento y bloqueo, y a su vez darte una dirección y potenciar aspectos positivos, pasos que dar, pasos que evitar, etc.

Constantemente nos vemos envueltos en situaciones que nos hacen perder la calma, la paz; en definitiva, nuestra preciosa energía. Las memorias de dolor que están latentes en nuestro

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inconsciente y en nuestros campos energéticos se activan debido una condición o situación externa. Cuando estas memorias despiertan, las llamamos «activaciones» o «memorias de dolor en movimiento»; estas, cuando se manifiestan, producen en nosotros experiencias de sufrimiento. El objetivo que todos deseamos es poder gestionar estas activaciones con la mayor brevedad posible, ya que una activación constante puede romper los campos energéticos, lo que puede producir una patología. Lo interesante es aprender a gestionar el sufrimiento para que dure lo menos posible.

Por ejemplo, alguien nos daña; la tendencia de nuestro ego es culpar y responsabilizar a esa persona (condición externa), cuando, desde el punto de vista de la sabiduría de la ley de causa y efecto, nosotros somos los responsables de esta experiencia de sufrimiento, ya que la causa está dentro de nuestra mente. Cuando alguien nos daña, lo interesante e inteligente es mirar dentro de nosotros y ver qué estructuras tenemos activadas para luego comenzar el proceso de vaciado o liberación de las memorias con los Tagdröls. La habilidad de clasificar, revelar y ordenar esto nos permite tomar el control de la propia energía. Para mí, este tipo de chequeo ha sido el gran regalo que el Método Tagdröl me ha proporcionado.

Proceso y autocuración En el año 2000 comencé mi proceso terapéutico con el Método Tagdröl a través de sesiones individuales y formándome en el Método con Mercedes Udaeta.

Desde mi punto de vista, este método es de

máximo beneficio si se basa en dos aspectos: entender qué es un proceso de curación y darnos herramientas para ser autosuficientes. Proceso significa ‘dirección’; esto implica: establecer el lugar de donde partimos (la ignorancia y el sufrimiento producidos por nuestros patrones y tendencias kármicas) y establecer nuestra meta: el desarrollo de todos nuestros potenciales y la eliminación de todas nuestras negatividades (como seres humanos tenemos exactamente este potencial, ¿no os parece una pena desperdiciarlo?).

El proceso nos va a dar la perspectiva real de que el camino hacia la liberación del sufrimiento es gradual y que, priorizando y ordenando que lo importante es la liberación completa, vamos a tener una visión más ordenada de nuestros problemas cotidianos.

Está bien querer resolver cosas con tu pareja, tu madre, tus hijos, el dinero, el trabajo… pero cuando resuelves un problema llega otro, y otro, y otro…

El concepto de proceso da una base estable para afrontar las experiencias con más perspectiva, sabiduría y claridad. La mayoría de las veces, la evolución natural, cuando se empieza un proceso de Método Tagdröl, es formarse en los cursos con el objetivo de adquirir autosuficiencia y herramientas para continuar el camino. Dentro de la formación están la formación básica y la avanzada. Animo a los clientes-pacientes-amigos-compañeros de viaje a realizar la formación básica por lo menos, como herramienta de evolución personal esencial: tomar la responsabilidad de la propia energía y de la propia mente para beneficio de uno mismo y de los demás.<

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Cómo como Por Sandra Borràs Cómo como manifiesta cómo conecto (o bloqueo) con el placer. Y de ahí, al inconmensurable gozo de vivir, fuente de toda felicidad. Hay otros caminos que llevan al gozo.

Aquí me centro en uno básico, decisivo también: comer.

En la medida que siento gozo comiendo, en la medida que lo siento en otros aspectos terrenales. ¿Gozo comiendo? Entonces es muy probable que goce también descansando, intimando o abrazando, entre otras. ¿Deseo experimentar gozos sublimes y elevados? Puedo atender a la base: el cómo como. Luego, llegar a ellos será simplemente cuestión de tiempo, integración y maduración respetada, es decir, no forzada.

No como: anorexia Restringir o anular la comida. Control exhaustivo de lo ingerido. El organismo se priva de un instinto de supervivencia para precisamente, sobrevivir. Qué paradójico… Delicado también.

Dejar de comer (lejos de ayunos, retiros, etc.) de manera frecuente, intensa y duradera es llegar al límite; al límite del «SÍ o SÍ». Es un grito de alarma de vida hacia la vida misma.

En la anorexia aparece la energía de destrucción, el otro polo de la de creación.

Se manifiesta para lo que es en sí misma: para destruir aquello que impide y bloquea la salud y la evolución del ser humano que la vive, y la de su familia. Es necesario, entonces, ver y transformar para volver a crear.

La mayoría hemos escindido y estigmatizado lo relacionado con la destrucción y muerte, refiriendo aquí la muerte física solo como una

de sus formas. Durante siglos, hemos malignado ese polo de Vida. Pues resulta que la destrucción es natural, funcional y está presente en la Vida, tal como lo es y está la creación. Léase esto con conciencia y mimo.

En toda sana evolución, cuando la destrucción se manifiesta es para fines concretos enfocados a facilitar vida. No comer en el sentido que lo trato aquí implica convertirse en receptáculo de energía de destrucción, lo habitual es estigmatizarla y evitarla cuando realmente, en discordancia, requiere ser vista y tenida muy en cuenta.

En la anorexia, la energía de destrucción se retiene dentro de un@, sin encontrar salida ni foco ni expresión, y menos, transformación.

No comer trae dolor y soledad. Es cárcel y hermetismo que puede destruir, y que bloquea el contacto con el placer y el gozo. He aquí el quid: no es un@ en sí mism@ que necesita destruirse, ¡no! La experiencia me muestra que es algo que

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atenta directamente al respeto profundo lo que un@ es y que obstruye su crecimiento a que sea. O algo acumulado y retenido hace tiempo que requiere espacio para liberarse (suelen ser procesos emocionales y afectivos profundos y estancados: entonces, «ya no puede entrar ― comer― más vida»). O quizá alguna piecita en lo profundo del vínculo materno.

Si no comer permanece y se escapa de las manos y de la conciencia, importante pedir ayuda. La que sea que te resuene, claro está.

Como ahora Cómo como muestra también en qué punto estoy en el proceso de individuación y cómo me vinculo. Salidit@s de la calentita cueva del útero materno, estuvimos en estado fusional que se fue disolviendo al devenir de los dos primeros añitos de vida... y que continúa, con muestras visibles al principio y más sutiles después, de autonomía interna, y pues, externa. La individuación es un proceso que entiende más de experiencias y menos de edades fijas. Este contacto de éxtasis y fusión produjo un intercambio de información profunda e impactante: fluyeron luces y sombras.

El niñ@ es frágil y vulnerable, abiert@ en canal a recibir (alimentarse) para sobrevivir y crecer. La madre es nutridora, dadora. Da… leche, emoción y afecto. Da conciencia. Ranuras de este intercambio original pueden salir a flote en el presente y en el cómo como. ¿Cómo como? ¿Con qué ritmo? ¿Rápido? ¿Más bien lento? ¿Cómo me siento cuando como? Quizá aguas estancadas emerjan: algunas emociones antiguas reproducidas automáticamente ahora mientras tengo la cuchara o el tenedor en mano. ¿Ansiedad? ¿Miedo? ¿Desdén? ¿Alegría? ¿Enfado? ¿Control? ¿Descontrol? ¿Desconexión? ¿Gula? ¿Suavidad? ¿Ternura? ¿Saboreo? ¿Mastico? ¿Como antes de digerir lo que acabo de comer? ¿Como salud? ¿Como toxicidad? ¿Como de manera programada? ¿Me presiono? Estas son preguntas clave y sustanciosas a la vez.

Es posible que lo esencial en el momento «cómo como» se

manifieste también en las relaciones, cubierto quizá de formas complejizadas a raíz de las propias experiencias personales. También, que se manifieste en la relación con la feminidad y con la Vida.

Ver y conectar con la madre y con ese intercambio original, con conciencia, comprensión y aceptación, es una puerta al fluir de las aguas cristalinas. ¿Quién decide qué y cómo comer, entonces?

Dispones de voluntad para elegir, coraje para transformar, amor para aceptar, serenidad para integrar, inspiración para crear. Eres ser human@, te pertenece.

La Vida crece en el gozo Entonces, en el cómo como, algo sucede.

Algo que se manifiesta también, variable e intermitente, en las relaciones, pareja, trabajo, ocio, dinero, afectos... Observa, y verás. Limpia, y serás.

Bon appétit en el espacio sagrado y alquímico de tu cómo como.<

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Entrevista a Alfonso Mesa Terapeuta Gestalt y constelador familiar Hola Alfonso, ¿puedes darnos unas pinceladas generales de ti?

¿Fue ahí cuando te adentraste en el mundo espiritual?

Nací en Barcelona, aunque mis orígenes familiares son de Andalucía, y llevo 35 años viviendo en Ibiza. Muy buena pregunta, ¿quién soy yo?

En uno de mis viajes estuve tres meses con un maestro y meditábamos de seis a ocho horas cada día. Su ayuda era muy importante, pues a veces los pensamientos no paraban de dar vueltas, pero con un toque o una mirada la mente se serenaba y me hacía más fácil ir hacia el interior. Más tarde conecté con otro maestro de un ashram donde los cantos y recitación diaria de mantras eran parte de la vida diaria. Qué dulce, qué néctar es cantar mantras, son sonidos puros que serenan y calman la mente y abren el corazón. Y desde entonces, tanto la meditación como los mantras se han incorporado en mi vida.

Trabajabas en Barcelona de banquero y de repente lo dejaste todo...

Sí, en mi juventud trabajé en un banco y estudiaba Económicas, me fui a la mili y al regreso me di cuenta de que no me gustaba lo que estudiaba y no me veía toda mi vida en una oficina. Tenía un dinero ahorrado y deseaba viajar, tener experiencias, sentirme libre. Eran tiempos de lecturas de Carlos Castaneda, Herman Hesse, Lombsang Rampa, etc.

Estuviste viajando por Suramérica y luego fuiste a la India varias veces. ¿Qué supusieron esos viajes para ti?

Estaba en Menorca y conocí a un colombiano con quien hice amistad, me habló de Suramérica y para allí me fui con una mochila.

Aterricé primero en Barbados, luego en Caracas y desde ahí a los Andes. Sentí que había mucho por recorrer y conocer. La Madre Naturaleza es impresionante en esa tierra, su inmensidad te hace sentir humilde, pequeño y a su vez perteneciente a algo muy grande. En este viaje hubo un clic en mi mente y mi persona.

Después de este viaje ―todo viaje tiene un final― regresé a España. Quería seguir viajando.

Conocía un amigo en Ibiza, me vine para aquí en 1981. Me siento un poquito mayor cuando hablo de esas fechas.

Trabajé un verano, ahorré y me fui todo el invierno a India. Viajé por varios lugares y cuando llegué a Rishikesh (ciudad de peregrinaje de yoga y espiritualidad) hubo otro clic, pero no en mi mente, sino en mi alma.

Recuerdo todavía perfectamente la sensación interna de paz y sosiego como nunca la había sentido, y de forma natural.

Pero hubo un punto de inflexión en tu vida…

A pesar de tener experiencias y estados de paz y lucidez me daba cuenta de que había asuntos pendientes de mi vida sin resolver que no me dejaban tranquilo y que se iban repitiendo, y de ahí fui a parar a las terapias y me formé primero en PNL, luego en Terapia Gestalt, luego en Constelaciones y también con Claudio Naranjo en el programa SAT. Una vez acabada la formación, estuve un tiempo como observador de grupos y luego se me ofreció la oportunidad de poder colaborar como terapeuta en el Institut Gestalt de Barcelona. Y así empecé desde la escucha a estar delante de otro ser humano con sus esperanzas y con su fragilidad.

¿Qué se encuentra el paciente al visitarte?

Cuando una persona viene a verme lo que le sugiero es que se dé cuenta de cómo experimenta su problema, cómo es su vivencia desde la totalidad cuerpo-mente. Somos organismos vivos que, además de pensar, experimentamos sensaciones y emociones, respiramos. Le indico que tome conciencia. La terapia es un encuentro relacional entre dos personas, el terapeuta acompaña con su presencia incondicional sin

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juicios, muchas veces haciendo de espejo ante el otro. En Gestalt hay un concepto importante que es la autorregulación organísmica, la sabiduría del organismo: el organismo es sabio, escuchémoslo, atendámoslo, pues nosotros somos el organismo.

Mi estar en la sesión es Gestalt, es decir estar con lo que pasa en el momento, esto significa estar con lo que le sucede al paciente, estar con lo que me sucede a mí y estar con lo que va sucediendo en la relación. La Gestalt es una terapia humanista que se trabaja básicamente en lo relacional, lo que le pasa a uno con el otro, y se trabaja desde el carácter de la personalidad, fijaciones, creencias que nos limitan, así como emociones no vividas, no permitidas o bien que estamos apegados a ellas. Estamos apegados a emociones, a comportamientos, hay personas que son adictas al sufrimiento mediante la queja, otros son adictos a hacer las cosas perfectas, otros a ser simpáticos, etc.

vivirlo teniendo una personalidad íntegra, no disfuncional. En Gestalt hay un frase que viene a decir «Yo soy yo y tú eres tú, yo no estoy aquí para satisfacer tus necesidades y tú no estás aquí para satisfacer las mías; si coincidimos, qué bien, y si no, que vaya bien». A nivel espiritual, sería «Yo soy Tú y Tú eres Yo. Tú y Yo somos Uno».

Y las dos son verdad, cada una a su nivel.

En tus sesiones mezclas Terapia Gestalt y Constelaciones, ¿cómo se complementan?

Me gusta que me hagas esta pregunta. Pues la verdad, no sé cómo lo hago, me va surgiendo.

Básicamente la Gestalt trabaja el carácter de la personalidad. En constelaciones trabajamos con hechos importantes que han acontecido en el sistema familiar, sobre todo aquello relacionado con la vida y con la muerte. Hay asuntos que trae la persona que son de su carácter, algún tipo de enganche o de evitación con respecto a vivir o sentir algo. Pero hay otros que no tienen que ver con un suceso concreto de su vida, sino que la persona está identificada con alguien de su sistema familiar a quien no se le ha dado un buen lugar. En consulta, simplemente al estar frente al cliente me surge preguntarle si ha habido alguna muerte o enfermedad importante en su familia de origen, o algún hecho importante.

¿Cómo integras tu mundo terapéutico con el espiritual?

Todo lo relacionado con la terapia tiene que ver con nuestra personalidad, con cómo es uno, con la máscara. Y es a través de esta máscara-ego que funcionamos en el mundo.

Pero personalidad significa dualidad, dualidad significa separación yo-tu, y este juego hay que

¿Tu mayor virtud y tu mayor defecto?

Mi virtud, mi afabilidad. Mi defecto, mi autoindulgencia.

Nuestro juego de palabras: Silencio > profundidad, máscara > juego, sabiduría > amor, animal > instinto, separación > ilusión, verdad > libertad, compañera > calidez, yo > soy, naturaleza > belleza, experiencia > vivir.

Muchas gracias, Alfonso, por este ratito tan agradable. Ha sido más que una charla, todo un aprendizaje.

Me he quedado fascinada con tu historia y quiero darte las gracias por compartirla con nosotros.

Yo quiero darte las gracias por esta entrevista y por tu tiempo. Ha sido un encuentro entrañable. Gracias.<

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La Terapia Marina Por Laia Gómez Carreras

La Terapia Marina es la utilización y la administración de agua de mar para mejorar y prolongar el estado de salud y bienestar.

La utilización de agua de mar es, en sí misma, una técnica de nutrición celular orgánica completa y contribuye a la salud a través de una renovación y regeneración celular.

Aporta todos los minerales y oligoelementos necesarios para una correcta función celular y, por tanto, sistémica. Al ser un verdadero combustible para nuestras células, estas pueden desarrollar correctamente sus funciones, incluyendo la reparación y la regeneración celular.

En el agua de mar todos los minerales y oligoelementos se encuentran de una manera orgánica y biodisponible (siempre siguiendo un protocolo de recogida y extracción a través del plancton-biocenosis marina), es decir, totalmente asimilables por el cuerpo humano. Es una solución coloidal prebiótica, un auténtico suero fisiológico, lo que la convierte en una magnifica técnica de nutrición celular orgánica, con total disponibilidad iónica.

degenerativas, medicina del deporte (lesiones, contracturas, hernias, protrusiones), etc.

Existen centros que cuentan con muchas disciplinas y terapeutas especializados en el uso del agua de mar como herramienta terapéutica.

Son centros de salud donde puedes encontrar consultas de nutrición y alimentación consciente con agua de mar, tratamientos de belleza facial rejuvenecedora marina y aplicaciones de mesoterapia marina indicada para tratamientos de dolor agudo y crónico.

Las terapias respiratorias con agua de mar ofrecen una solución innovadora ya que se tratan todas las patologías que afectan a las vías respiratorias y del oído mediante nebulizaciones y vapores. Además, se aplican técnicas de fisioterapia respiratoria para ayudar al drenaje de la mucosidad, en aquellos pacientes que lo requieran.

Es gracias a sus propiedades reguladoras y equilibradoras que sirve de ayuda en muchos tratamientos para aliviar y atenuar múltiples patologías:

En los meses en que el clima lo permite, también se realiza fisioterapia marina. Es un método que aprovecha las propiedades físicas del agua de mar y que permite el desarrollo de las funciones anatómicas y fisiológicas de las articulaciones y los músculos. El contacto con el agua de mar y la libertad de movimientos que esta ofrece hacen que la fisioterapia marina sea uno de los masajes más relajantes que existen.

Enfermedades de la piel (psoriasis, eczema, heridas, dermatitis…), enfermedades respiratorias y ORL (epoc, asma, bronquitis, sinusitis, rinitis…), patologías digestivas (gastritis, gastroenteritis, estreñimiento…), fibromialgia, agotamiento y fatiga crónica, convalecencias, dietas y tratamientos detox, enfermedades

En nuestro centro Sea Energy Ibiza todos los tratamientos se realizan con agua de mar micro- y ultrafiltrada, proporcionada por Ibiza y Formentera Agua de Mar, empresa pitiusa que se dedica a la comercialización de este gran nutriente con todas las garantías sanitarias y con una calidad extraordinaria.<

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La magia del Tarot Por Mora Videla Las cartas del Tarot o clavículas de Salomón constituyen la clave universal de las artes mágicas según Eliphas Levi. No es un sistema de adivinación, sino un método de transformación personal. El futuro que propone es aquello que surge del sincronismo entre lo Subconsciente y lo Inconsciente pasado por el filtro de la conciencia.

Para Jung es un oráculo que muestra la relación transitoria y particular del consultante con el Inconsciente Colectivo. Según Deepak Chopra la intención y la atención pueden trasformar la sincronicidad en una posibilidad nueva mediante un acto de Colapso Cuántico mental.

El simbolismo de los arcanos ofrece al tarotista una visión de lo que ocurre en el presente y las infinitas variantes que flotan a su alrededor, ofreciendo al consultante un panorama amplio y diverso de las elecciones que puede realizar. Y, por supuesto, el enunciado de las posibles variantes no es determinante.

Es el consultante el que, en última instancia, decide el camino que quiere escoger. Se le puede ofrecer informaciones sobre posibles potenciales, se le puede hacer ver cualidades personales que podría desarrollar y diferentes lecturas sobre situaciones, pero si permanece cerrado en su postura o no lleva a cabo las novedades, nada cambiará.

El tarotista Según la información y la experiencia, el tarotista podrá ver más o menos campos. Un cartomante que conoce la metafísica, la astrología, el hermetismo, la psicología, la mitología, la historia, la mecánica cuántica, etc., tiene una óptica que abarca muchos niveles.

No se puede re-conocer lo que no se conoce, o sea que la profundidad de la lectura depende de los referentes del que lee: por ejemplo, ¿cómo va a reconocer la espiritualidad, o la generosidad, o inteligencia, si no la tiene? Cada uno ve lo que puede ver.

El Tarot es un libro que se puede leer, pero existe el analfabetismo funcional que consiste en saber leer, pero no entender lo que se lee. La radiografía es muy explícita para alguien que la sabe interpretar, y luego hay que tener en cuenta la trasferencia de los problemas personales del tarotista a su lectura. La visión se enturbia según los temas que no están resueltos. El Inconsciente contamina y puede cargar sobre el consultante lo que le pasa a él. Con esto no quiero decir que quien lea el Tarot tenga que ser perfecto, pero sí que tenga ubicados sus temas no resueltos y controlado el ego.

Para este tipo de consultas es bueno elegir una persona que tenga armonía en su vida, que posea un panteón cultural y experimental lo más rico posible para que con la lectura se abran de verdad las puertas del mundo de las infinitas posibilidades.

Trabajo con las cartas del Tarot desde el año 1963. Gracias a esta experiencia y a que tengo un Master Practitioner en Programación Neurolingüística, desde hace tiempo me he dado cuenta de que mi trabajo tiene una vertiente terapéutica: además de señalar futuros posibles, ofrece soluciones.

Mi objetivo es que al terminar la sesión, la persona que consulta esté mejor que al empezar. Más segura de sí misma y dispuesta a inaugurar nuevos caminos que hasta ahora le eran desconocidos.<

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¿Vale la pena reciclar en casa?

Por Fundació Deixalles En nuestros últimos artículos en la revista Aarti nos hemos centrado sobre todo en la reutilización, no en vano nuestra actividad principal en Deixalles se centra justo en eso. Optar por la reutilización, tanto a la hora de adquirir productos (segunda mano, intercambios) como en el momento de la gestión de nuestros residuos (facilitando la ropa a las entidades que trabajamos por su revalorización, por ejemplo), es sin duda la mejor opción desde el punto de vista del consumo responsable y la sostenibilidad.

Pero hoy hablaremos de la otra gran posibilidad al alcance de todos nosotros: el reciclaje a través de los contenedores de recogida selectiva.

Todos conocemos los contenedores verde, amarillo y azul, aunque quizás no todos los utilizamos correctamente. Incluso algunos no estaréis colaborando aportando vuestros residuos de envases, papel o vidrio.

Las causas por las que no todo el mundo participa en la recogida selectiva pueden ser muchas, desde la comodidad a la creencia de que ese esfuerzo que se pide a los ciudadanos no sirve en realidad para nada.

Muchos quizás habréis oído la leyenda urbana de que en realidad los materiales depositados en esos contenedores de recogida selectiva son posteriormente llevados al vertedero insular (Ca na Putxa, cerca de Cala Llonga) y mezclados con el resto de residuos domiciliarios. Trataremos de explicar qué sucede realmente con esos residuos, e intentaremos dejar claro que

efectivamente no es más que una leyenda urbana.

Lo primero es aclarar que el responsable de la recogida de los contenedores verde, amarillo y azul es siempre el Ayuntamiento en el que esté situado el contenedor. Es la administración local, por tanto, la que instala los contenedores y la que realiza la retirada y transporte de los residuos que los ciudadanos depositamos en ellos.

Posteriormente, esos residuos (tal y como marca el Plan Director de Gestión de Residuos Urbanos de Eivissa y Formentera) deben ser transportados y depositados en una estación de transferencia del Consell d’Eivissa. Una vez allí son controlados, pesados y preparados para su envío fuera de la Isla. El Consell, por tanto, controla los datos de la recogida selectiva de cada uno de los Ayuntamientos. Esos datos están disponibles en la página web del Consell (www.conselldeivissa.es).

La estación de transferencia actual se encuentra situada junto a GESA, en el municipio de Eivissa. Se trata de una instalación temporal que debe ser sustituida próximamente por una nueva instalación de mayores dimensiones en el mismo vertedero de Ca na Putxa. Su función es la de manteniendo el flujo independiente de los residuos «verdes, amarillos y azules» y prepararlos para su envío fuera de la Isla, de forma que sea lo más eficiente económica y ambientalmente.

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Este es un paso muy importante, ya que permite abaratar enormemente los costes derivados de su envío y transporte. Para ello, la herramienta principal es la compactación de los residuos. Así, por ejemplo, el papel y cartón es introducido en una prensa hidráulica embaladora que conforma balas de papel y cartón con una gran densidad y 650 kg. Esas balas de papel saldrán en tráiler (22 500 kg en cada viaje) hacia la fábrica papelera que Saica tiene en la ciudad de Zaragoza.

Lo mismo pasa con el contenedor amarillo, si bien en este caso un brazo hidráulico introduce el material en un contenedor especial reforzado para soportar grandes presiones. Este sistema permite que el material aportado por dieciséis camiones de recogida municipal sea introducido en un único contenedor. Este contenedor será después directamente transportado en camión, lo que simplifica y abarata sensiblemente la logística posterior.

Nuestro contenedor amarillo recibe, como sabréis, latas, envases de plástico y bricks, y por tanto para ser reciclado necesita de una separación previa. Mientras no esté en funcionamiento una instalación adecuada en Eivissa (prevista en las instalaciones del vertedero) se envía a la planta de selección de envases de Mallorca.

Una vez seleccionados, los materiales son enviados a reciclar.

El vidrio tiene un tratamiento más sencillo. Por sus características no es posible una compactación previa, así que simplemente se recepciona y se envía a empresas de reciclado de vidrio situadas en Barcelona.

Es importante que, si no lo estamos haciendo ya, demos el paso y separemos los residuos en casa, lo que permite a través de su reciclaje un importante ahorro de agua, energía y materias primas. La única salida responsable para una lata de refresco es el contenedor amarillo. Si esa lata es férrica, el ahorro de energía (y por tanto de cambio climático, lluvia ácida…) alcanza el 70 % respecto a la fabricación de una lata nueva.

Si la lata es de aluminio, todavía es superior, el 90 %.

Estas instalaciones pueden ser visitadas si queréis conocerlas. El Consell d’Eivissa suele organizar visitas guiadas a escolares y grupos de adultos si se solicitan.<

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Los ciegos y el elefante Cuento hindú Hace más de mil años, en el Valle del Río Brahmanputra, vivían seis hombre ciegos que pasaban las horas compitiendo entre ellos para ver quién era de todos el más sabio. Para demostrar su sabiduría, los sabios explicaban las historias más fantásticas que se les ocurrían y luego decidían de entre ellos quién era el más imaginativo.

Así pues, cada tarde se reunían alrededor de una mesa y mientras el sol se ponía discretamente tras las montañas, y el olor de los espléndidos manjares que les iban a ser servidos empezaba a colarse por debajo de la puerta de la cocina, el primero de los sabios adoptaba una actitud severa y empezaba a relatar la historia que según él, había vivido aquel día. Mientras, los demás le escuchaban entre incrédulos y fascinados, intentando imaginar las escenas que éste les describía con gran detalle.

La historia trataba del modo en que, viéndose libre de ocupaciones aquella mañana, el sabio había decidido salir a dar una paseo por el bosque cercano a la casa, y deleitarse con el cantar de las aves que alegres, silbaban sus delicadas melodías. El sabio contó que, de pronto, en medio de una gran sorpresa, se le había aparecido el Dios Krishna, que sumándose al cantar de los pájaros, tocaba con maestría una bellísima melodía con su flauta. Krishna al recibir los elogios del sabio, había decidido premiarle con la sabiduría que, según él, le situaba por encima de los demás hombres.

Cuando el primero de los sabios acabó su historia, se puso en pie el segundo de los sabios,

y poniéndose la mano al pecho, anunció que hablaría del día en que había presenciado él mismo la famosa Ave de Bulbul, con el plumaje rojo que cubre su pecho. Según él, esto ocurrió cuando se hallaba oculto tras un árbol espiando a un tigre que huía despavorido ante un puerco espín malhumorado. La escena era tan cómica que el pecho del pájaro, al contemplarla, estalló de tanto reír, y la sangre había teñido las plumas de su pecho de color carmín.

Para poder estar a la altura de las anteriores historias, el tercer sabio tosía y chasqueaba la lengua como si fuera un lagarto tomando el sol, pegado a la cálida pared de barro de una cabaña. Después de inspirarse de esta forma, el sabio pudo hablar horas y horas de los tiempos de buen rey Vikra Maditya, que había salvado a su hijo de un brahman y tomado como esposa a una bonita pero humilde campesina.

Al acabar, fue el turno del cuarto sabio, después del quinto y finalmente el sexto sabio se sumergió en su relato. De este modo los seis hombres ciegos pasaban las horas más entretenidas y a la vez demostraban su ingenio e inteligencia a los demás.

Sin embargo, llegó el día en que el ambiente de calma se turbó y se volvió enfrentamiento entre los hombres, que no alcanzaban un acuerdo sobre la forma exacta de un elefante.

Las posturas eran opuestas y como ninguno de ellos había podido tocarlo nunca, decidieron salir al día siguiente a la busca de un ejemplar, y de este modo poder salir de dudas.

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Tan pronto como los primeros pájaros insinuaron su canto, con el sol aún a medio levantarse, los seis ciegos tomaron al joven Dookiram como guía, y puestos en fila con las manos a los hombros de quien les precedía, emprendieron la marcha enfilando la senda que se adentraba en la selva más profunda.

No habían andado mucho cuando de pronto, al adentrarse en un claro luminoso, vieron a un gran elefante tumbado sobre su costado apaciblemente. Mientras se acercaban el elefante se incorporó, pero enseguida perdió interés y se preparó para degustar su desayuno de frutas que ya había preparado.

Los seis sabios ciegos estaban llenos de alegría, y se felicitaban unos a otros por su suerte. Finalmente podrían resolver el dilema y decidir cuál era la verdadera forma del animal.

El primero de todos, el más decidido, se abalanzó sobre el elefante preso de una gran ilusión por tocarlo. Sin embargo, las prisas hicieron que su pie tropezara con una rama en el suelo y chocara de frente con el costado del animal.

-¡Oh, hermanos míos! –Exclamó- yo os digo que el elefante es exactamente como una pared de barro secada al sol.

Llegó el turno del segundo de los ciegos, que avanzó con más precaución, con las manos extendidas ante él, para no asustarlo. En esta posición en seguida tocó dos objetos muy largos y puntiagudos, que se curvaban por encima de su cabeza. Eran los colmillos del elefante.

-¡Oh, hermanos míos! ¡Yo os digo que la forma de este animal es exactamente como la de una lanza…sin duda, ésta es!

El resto de los sabios no podían evitar burlarse en voz baja, ya que ninguno se acababa de creer los que los otros decían. El tercer ciego empezó a acercarse al elefante por delante, para tocarlo cuidadosamente. El animal ya algo curioso, se giró hacía él y le envolvió la cintura con su trompa. El ciego agarró la trompa del animal y la resiguió de arriba a abajo notando su forma alargada y estrecha, y cómo se movía a voluntad.

-Escuchad queridos hermanos, este elefante es más bien como…como una larga serpiente.

Los demás sabios disentían en silencio, ya que en nada se parecía a la forma que ellos

habían podido tocar. Era el turno del cuarto sabio, que se acercó por detrás y recibió un suave golpe con la cola del animal, que se movía para asustar a los insectos que le molestaban. El sabio prendió la cola y la resiguió de arriba abajo con las manos, notando cada una de las arrugas y los pelos que la cubrían. El sabio no tuvo dudas y exclamó: -¡Ya lo tengo! – Dijo el sabio lleno de alegría- Yo os diré cuál es la verdadera forma del elefante. Sin duda es igual a una vieja cuerda.

El quinto de los sabios tomó el relevo y se acercó al elefante pendiente de oír cualquiera de sus movimientos. Al alzar su mano para buscarlo, sus dedos resiguieron la oreja del animal y dándose la vuelta, el quinto sabio gritó a los demás: -Ninguno de vosotros ha acertado en su forma. El elefante es más bien como un gran abanico plano – y cedió su turno al último de los sabios para que lo comprobara por sí mismo.

El sexto sabio era el más viejo de todos, y cuando se encaminó hacia el animal, lo hizo con lentitud, apoyando el peso de su cuerpo sobre un viejo bastón de madera. De tan doblado que estaba por la edad, el sexto ciego pasó por debajo de la barriga del elefante y al buscarlo, agarró con fuerza su gruesa pata.

-¡Hermanos! Lo estoy tocando ahora mismo y os aseguro que el elefante tiene la misma forma que el tronco de una gran palmera.

Ahora todos habían experimentado por ellos mismos cuál era la forma verdadera del elefante, y creían que los demás estaban equivocados.

Satisfecha así su curiosidad, volvieron a darse las manos y tomaron otra vez la senda que les conducía a su casa.

Otra vez sentados bajo la palmera que les ofrecía sombra y les refrescaba con sus frutos, retomaron la discusión sobre la verdadera forma del elefante, seguros de que lo que habían experimentado por ellos mismos era la verdadera forma del elefante.

Seguramente todos los sabios tenían parte de razón, ya que de algún modo todas las formas que habían experimentado eran ciertas, pero sin duda todos a su vez estaban equivocados respecto a la imagen real del elefante.<

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<Fines solidarios <Gratuito <Se aceptan Ecos <Resto

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LUNES 16 TRAPILLO - ALFOMBRA ESTRELLA - TALLER En AL-LOTS ECO de 17:30h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

LUNES 23 TRAPILLO - BOLSO REDONDO - TALLER En AL-LOTS ECO de 17:30h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

LUNES 30 TRAPILLO - CESTO REDONDO CON ASAS TALLER En AL-LOTS ECO de 17:30h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@ live.com

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MARTES 24 LA REVOLUCIÓN DE LAS PLANTAS CONFERENCIA JOSEP PÀMIES En C. CULTURAL JESÚS a las 19h Info: 665 836 349 cieivissa.org TAI CHI En PRANATHY a las 20h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es TRAPILLO - ALFOMBRA SENCILLA... - TALLER En AL-LOTS ECO de 10:30h a 13h Info: 971 336 460 al-lots@live.com VOLUNTARIADO REIKI GRATUITO En RESIDENCIA CAN BLAI de 11h a 12h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

MARTES 31 TAI CHI En PRANATHY a las 20h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es TRAPILLO - BOLSO RECTANGULAR - TALLER En AL-LOTS ECO de 10:30h a 13h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

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Miércoles TODOS LOS MIÉRCOLES ASHTANGA YOGA a las 19h Info: www. shankarashala.com ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h Info: 971 334 708 www. ashtangayogaibiza.com CHI KUNG GRATUITO En BIOPUNT de 19h a 20h Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com CHI-KUNG En CAN PLANETA de 12:30h a 13:30h Info: 651 123 670 canplaneta.ibiza@ facebook.com

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GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 18h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

HATHA YOGA En AGOYOGA a las 17h, 18:30h y 20:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

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HATHA YOGA En CENTRO CIEL AZUL CLASE DE SALUD INFORMATIVA GRATUITA de 11h a 12:30h Info: En EL ÁRBOL DE LA VIDA 658 595 414 www. a las 16:30h Info: 971 190 harmonysession.com 130 / 661 212 119 www.

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MIÉRCOLES 18 MÉTODO TAGDRÖL - SESIÓN GRUPAL (ENTRADA LIBRE) En HERBOLARIO PRANATHY de 20h a 21h Info: 661 826 910 www.holisticoibiza.es

MIÉRCOLES 25

EL SÍ QUE CURA - CONFERENCIA INFORMATIVA SEMINARIO En CENTRO YOGA DINÁMICO En CIEL AZUL de 21h a CENTRO ENERGÍAS 22:30h Info: 674 31 18 VITALES a las 9:30h y a 04 / 658 59 54 14 www. las 11h Info: 629 425 429 niromarkoff www.energiasvitales.com LA REVOLUCIÓN DE LAS PLANTAS CONFERENCIA JOSEP MIÉRCOLES 4 PÀMIES En CINE FORMENTERA a las READING / HEALING 19h Info: 665 836 349 PUERTAS ABIERTAS En cieivissa.org HERBOLARIO BIOPUNT de 17h a 20h Info: 971 RECONOCIMIENTO 804 646 biopunt.bio@ Y USO PLANTAS gmail.com AUTÓCTONAS - TALLER En FINCA CAN OBRADOR MEDITACIÓN EN SANACIÓN ACTIVA de 10h a 13h Info: 627 ALEMÁN En CENTRO CHARLA INFORMATIVA 464 677 cieivissa.org CIEL AZUL de 12h a En PRANATHY a las 13:30h Info: 658 595 414 20h Info: 971 339 999 www.harmonysession.com pranathy@live.com

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Jueves TODOS LOS JUEVES ASHTANGA YOGA a las 9:30h y 14h Info: www. shankarashala.com

CUENTOS, ENERGÍA Y CREATIVIDAD - CURSO En FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS de 20h a 22:30h Info: 666 663 477 www.eivida.com CURSO DE MEDITACIÓN En OM TERAPIAS de 12h a 13h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

ASHTANGA YOGA En ATLANTIS WELLNESS IBIZA a las 18:30h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www.

DANZA DEL VIENTRE atlantiswellnessibiza.com ESTILO TRIBAL FUSIÓN En CAN PLANETA de ASHTANGA YOGA En 19:30h a 20:30h Info: HERBOLARIO BIOPUNT 677 820 513 canplaneta. de 17:30h a 18:30h Info: ibiza@facebook.com 971 804 646 biopunt.

DANZA ORIENTAL En bio@gmail.com SAN MIGUEL a las 10h Info: 661 834 324 BAILE MODERNO En www.ibizadance.es HERBOLARIO BIOPUNT de 10h a 11:30h y de DANZA ORIENTAL NIVEL 18:45h a 20h Info: 971 INTERMEDIO En CAN 804 646 biopunt.bio@ PLANETA de 20:30h a gmail.com 22h Info: 619 631 114 canplaneta.ibiza@ BÁSICO 1 SEMANAL En facebook.com FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS ESTIRAMIENTOS DE de 10h a 12:30h CADENAS MUSCULARES Info: 666 663 477 En IBIZA a las 9:30h Info: www.eivida.com 649 269 050 ccoroleu@ gmail.com BÁSICO 2 SEMANAL En FLAMENCO DESCALZO FINCA ECOLÓGICA SA En CAN PLANETA de 18h TORRE D’ES XEBEL.LINS a 19:30h Info: 655 449 de 20h a 22:30h 607 canplaneta.ibiza@ Info: 666 663 477 facebook.com www.eivida.com

GIMNASIA REVITALIZANTE En CENTRO CIEL AZUL de 10:30h a 12h Info: 658 595 414 www. harmonysession.com

MEDITACIÓN GUIADA En CENTRO CIEL AZUL de 15h a 16:30h Info: 658 595 414 www. harmonysession.com

GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 18h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

MTC / CRANEOSACRAL / MOXIBUSTIÓN... En HERB. BIOPUNT todo el día Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com

HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h y 18:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h Info: 971 194 782 / www. pilates-ibiza.com

HATHA YOGA En AL-LOTS ECO de 19h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@ live.com

PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

HEALING SEMANAL En FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS de 10h a 12:30h Info: 666 663 477 www.eivida.com

ROLE PLAY EN INGLÉS (INGLÉS CONVERSADO) En CAN PLANETA de 17h a 18h Info: 651 123 670 canplaneta.ibiza@ facebook.com

KUNDALINI YOGA En CENTRO CIEL AZUL de 19h a 20:45h Info: 658 595 414 www. harmonysession.com

TAI CHI En HERBOLARIO PRANATHY a las 20h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza. es (excepto día 5)

KUNDALINI YOGA En OM TERAPIAS a las 10h y 18:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

TÉCNICA ALEXANDER SESIONES INDIVIDUALES En ECO-SAVIA Info: 676 552 951 www.tecnicaal exanderibiza.com

Página | 37 YOGA MATERNAL En AL-LOTS ECO de 10:30h a 11:30h Info: 971 336 460 al-lots@live.com YOGA PARA NIÑOS En OM TERAPIAS a las 17h Info: 665 253 423 www. omterapias.com

JUEVES 5 CUENCOS TIBETANOS, DE CUARZO Y OTROS INSTRUMENTOS...

CONCIERTO En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www. bienestaribiza.es TRAPILLO - CESTA CUADRADA - TALLER En AL-LOTS ECO de 11h a 13h Info: 971 336 460 al-lots@live.com VOLUNTARIADO DE REIKI GRATUITO En SA RESIDENCIA IBIZA de 17h a 18h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

JUEVES 12 ANTI-ESTRÉS CLAVES PARA REDUCIRLO TALLER GRATUITO En EL ÁRBOL DE LA VIDA a las 20:30h Info: 971 190 130 / 661 212 119 www. quiropracticosibiza.com LOS CHAKRAS Y LOS MINERALES - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es TRAPILLO - CESTO COLGANTE - TALLER En AL-LOTS ECO de 11h a 13h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

JUEVES 19 RECUPERACIÓN NEULÓGICA - TALLER PRÁCTICO En EL ÁRBOL DE LA VIDA a las 20:30h Info: 971 190 130 / 661 212 119 www. quiropracticosibiza.com TRAPILLO - MANTEL INDIVIDUAL CON ... TALLER En AL-LOTS ECO de 11h a 13h Info: 971 336 460 al-lots@live.com VOLUNTARIADO DE REIKI GRATUITO En SA RESIDENCIA IBIZA de 17h a 18h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

JUEVES 26 MÉTODO TAGDRÖL SESIÓN GRUPAL (ENTRADA LIBRE) En HERBOLARIO BIOPUNT de 20h a 21h Info: 661 826 910 www. holistico-ibiza.es PLANTAS Y FLORES COMESTIBLES - TALLER En CAS CARRERÓ a las 11h Info: 678 785 697 cieivissa.org TRAPILLO - CESTA CUADRADA - TALLER En AL-LOTS ECO de 11h a 13h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

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Viernes TODOS LOS VIERNES ASHTANGA YOGA a las 19h Info: www. shankarashala.com ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h Info: 971 334 708 www. ashtangayogaibiza.com BELLYTONIC - DANZA ORIENTAL AERÓBICA En CAN PLANETA de 10h a 11h Info: 655 449 607 canplaneta.ibiza@ facebook.com CANTOS CHAMÁNICOS En OM TERAPIAS a las 20h Info: 665 253 423 www.omterapias.com CÍRCULO DE MUJERES En CAN PLANETA a las 17h Info: 650 373 385 canplaneta.ibiza@ facebook.com CONSTELACIONES FAMILIARES Info: 620 347 761 agustina977@ hotmail.com DANZA ORIENTAL COREOGRAFÍAS En CAN PLANETA de 20:30h a 22h Info: 619 631 114 canplaneta.ibiza@ facebook.com

ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES En IBIZA a las 20h Info: 649 269 050 ccoroleu@ gmail.com

PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 18h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

PILATES PARA EMBARAZADAS En PILATES & CO a las 18h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

HATHA YOGA En OM TERAPIAS de 18:30h a 19:45h Info: 665 253 423 www.omterapias.com HATHA YOGA En SARASWATI a las 18h Info: 696 229 644 noraibiza@yahoo.com

PINTURA NIÑOS Y ADULTOS En CENTRO ENERGÍAS VITALES de 17h a 20h Info: 664 536 906 www. energiasvitales.com RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA Info: 687 234 644 danzaalquim ica@gmail.com

HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com TAI CHI INICIACIÓN En CAN PLANETA de 11:30h a 12:30h Info: 651 123 HATHA YOGA EN INGLÉS En HERBOLARIO 670 canplaneta.ibiza@ facebook.com BIOPUNT de 10h a 12h Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com TÉCNICA ALEXANDER SESIONES INDIVIDUALES En ST ANTONI Info: 676 LIMPIEZA ESPIRITUAL En ST RAFAEL de 10:30h 552 951 www.tecnicaal exanderibiza.com a 14h Info: 650 165 677 www.sanergiaibiza.com TERAPIA GESTALT Y CONSTELACIONES MASAJE HOLÍSTICO FAMILIARES En CENTRO - CURSO En CENTRO ANANTA por la tarde MANOS DE LUZ IBIZA Info: 639 721 902 Info: 627 472 573 www. manosdeluz.es YOGA CREATIVO PARA MASAJE SUECO - CURSO NIÑOS En AGOYOGA a las 17:30h Info: 676 536 En CENTRO MANOS DE 052 creayogativo@gmail.

LUZ IBIZA Info: 627 472 573 www.manosdeluz.es com

DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBAL En CAN PLANETA de 12:30h a 13:30h Info: MEDITACIÓN 651 123 670 canplaneta. ARMONIZACIÓN EN ITALIANO En CENTRO ibiza@facebook.com CIEL AZUL de 15h a 16h Info: 658 595 414 www.

DIBUJO Y ACUARELA harmonysession.com - TALLER SEMANAL En CAN PLANETA a las PILATES En PILATES IBIZA 17h Info: 677 820 513 de 9:15h a 21:15h Info: canplaneta.ibiza@ 971 194 782 / www. facebook.com pilates-ibiza.com

YOGA DE LA RISA En HERBOLARIO BIOPUNT de 17:30h a 19h Info: 971 804 646 biopunt. bio@gmail.com YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 9:30h y a las 11h Info: 629 425 429 www.energiasvitales.com

YOGA IYENGAR En CENTRO CIEL AZUL de 18:30h a 20h Info: 658 595 414 www. harmonysession.com

VIERNES 6 AVENTURA INTERIOR - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www. harmonysession.com DE-TALLETS III - CONNEXION SNEURONALS En AL-LOTS ECO de 18h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com MEDITACIÓN: EL NIÑO INTERIOR En CHANDRA a las 20:30h Info: 653 354 264 chandraibiza@ gmail.com

VIERNES 13 ENTRE NOSOTRAS GRUPO DE ENCUENTRO - CHARLA INFORMATIVA GRATUITA En HERBOLARIO PRANATHY a las 19:30h Info: 971 339 999 pranathy@live. com LA SEXUALIDAD - TALLER CONSTELACIONES FAMILIARES En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA de 16:30h a 20:30h Info: 649 269 050 ASTROLOGÍA - CHARLA GRATUITA PARA NIÑOS En BIENESTAR IBIZA a las 19h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es

Página | 39 ASTROLOGÍA: EL TRÁNSITO DE NEPTUNO - CHARLA GRATUITA En BIENESTAR IBIZA a las 11h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es INTERCAMBIO DE REIKI GRATUITO En BIENESTAR IBIZA a las 17h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es MUNDO ESPIRITUAL CHARLA GRATUITA En ST RAFAEL a las 20h Info: 650 165 677 consulta@ luiscalle.com

VIERNES 20 DE-TALLETS VIII - PRESÈNCIA I CONSCIENCIA En AL-LOTS ECO de 18h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

LIMPIAR SU MEMORIA KÁRMICA - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www. harmonysession.com

VIERNES 27 EL 1ER CHAKRA CHARLA GRATUITA En HERBOLARIO BIOPUNT a las 20h Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com LUZ NATURAL CON FOSFENOS - CHARLA INFORMATIVA CURSO En HOTEL LOS MOLINOS a las 19h Info: 637 546 631 / 615 191 506 www. teresatalavera.com MEDITACIÓN CON CUENCOS DE CUARZO En CHANDRA a las 20:30h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com

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Sábado TODOS LOS SÁBADOS

MERCAT DE FORADA En BUSCASTELLS de 10h a 16h Info: 971 346 105 cieivissa.org

ASHTANGA YOGA En HERBOLARIO BIOPUNT de 11:30h a 12:30h Info: 971 804 646 biopunt. bio@gmail.com

MERCAT NATURAL IS En MERCADO VIEJO DE VILA de 10h a 16h Info: 971 346 105 cieivissa.org

DANZA POLINESIA En CAN PLANETA de 11h a 12h Info: 619 631 114 canplaneta.ibiza@ facebook.com DANZA TAHITI En CENTRO CIEL AZUL de 18h a 19h Info: 658 595 414 www. harmonysession.com ENCUENTROS DE CIEL AZUL En CENTRO CIEL AZUL de 18h a 22h Info: 658 595 414 www. harmonysession.com MASAJE HOLÍSTICO - CURSO En CENTRO MANOS DE LUZ IBIZA Info: 627 472 573 www. manosdeluz.es MASAJE SUECO - CURSO En CENTRO MANOS DE LUZ IBIZA Info: 627 472 573 www.manosdeluz.es

P.N.L. - CURSO En CENTRO MANOS DE LUZ IBIZA Info: 627 472 573 www.manosdeluz.es PASEOS CON LUX PASEOS DE PERROS EN GRUPO En POU D’EN GATZARA por la tarde Info: 663 049 666 ecvpetos@hotmail.com

INICIACIÓN AL GANCHILLO -TALLER En AL-LOTS ECO de 17:30h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com ORIGAMI PARA NIÑOS TALLER En AL-LOTS ECO de 11h a 12h Info: 971 336 460 / 690 823 166 al-lots@live.com REGISTROS AKÁSHICOS CURSO En OM TERAPIAS Info: 665 253 423 www. omterapias.com

SÁBADO 14

ASTROLOGÍA - CURSO DE INICIACIÓN En BIENESTAR IBIZA de 10h a 14h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es ESPIRITUALIDAD EN LO COTIDIANO -SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www. harmonysession.com MASAJE - CURSO INTENSIVO En C. MANOS DE LUZ IBIZA Info: 627 472 573 www.ser-humano.es ORIGAMI PARA ADULTOS - TALLER En AL-LOTS ECO de 11h a 12h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

AVENTURA INTERIOR - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www. harmonysession.com

LOS ÓRDENES DE LA ABUNDANCIA FORMACIÓN CONSTELACIONES FAMILIARES En P.N.L - CURSO C. HOLÍSTICO IBIZA de 10h FORMACIÓN COMO a 20h Info: 649 269 050 PROGRAMADOR En CENTRO MANOS DE LUZ IBIZA Info: 627 472 573 ¿QUÉ ES LA www.ser-humano.es BIONEUROEMOCIÓN? ¿PARA QUÉ EL CUERPO ENFERMA? - CHARLA En REIKI USUI NIVEL I HERBOLARIO BIOPUNT CURSO En BIENESTAR de 10h a 14h Info: 971 IBIZA a las 16h Info: 971 804 646 biopunt.bio@ 80 78 82 / 670 80 30 85 gmail.com www.bienestaribiza.es

CURSO DE MILAGROS GRUPO DE ESTUDIO En CASAVEYA a las 18:30h Info: 639 722 129

¿QUÉ TE IMPIDE SER FELIZ? - TALLER a las 17h Info: 633 919 375 www. santiagomatias.bio

TÉCNICA ALEXANDER SESIONES INDIVIDUALES En AL-LOTS ECO Info: 676 552 951 www.tecnicaale xanderibiza.com

SÁBADO 7

SUSHI - TALLER En SUSHIYA AOYAMA de 11h a 13:30h Info: 627 861 566

Página | 41 TRAPILLO - APRENDE A TEJER CON FLORES TALLER En AL-LOTS ECO de 17:30h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@ live.com

SÁBADO 21 ARMONIZACIÓN ENERGÉTICA - TALLER En SANT RAFAEL de 10h a 14h Info: 650 165 677 consulta@luiscalle.com BIONEUROEMOCIÓN CHARLA En HERBOLARIO PRANATHY a las 19h Info: 676 629 180 smiling atlife.sm@gmail.com CUENCOS TIBETANOS - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es CURSO DE MILAGROS GRUPO DE ESTUDIO En CASAVEYA a las 18:30h Info: 639 722 129 DESCUBRIR Y SANAR EN GRUPO EL ÁRBOL FAMILIAR En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA de 10h a 19h Info: 647 747 549

PÉNDULO - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www. bienestaribiza.es PRÁCTICAS/ INTERCAMBIO GRATUITO DE REIKI Y REFLEXOLOGÍA PARA ALUMNOS DE REIKI SALUD IBIZA En REIKI SALUD IBIZA de 10h a 12h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com TAROT EVOLUTIVO En CENTRO ENERGÍAS VITALES de 10h a 19h Info: 629 425 429 www. energiasvitales.com

SÁBADO 28 BIONEUROEMOCIÓN TALLER Info: 676 629 180 smilingatlife.sm@gmail. com CARTUCHO EGIPCIO TALLER DE TAROT En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es

INICIACIÓN AL GANCHILLO -TALLER En AL-LOTS ECO de 17:30h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

DIVER YOGA - CURSO PARA ADULTOS DE FORMACIÓN PARA NIÑOS En OM TERAPIAS Info: 665 253 423 www. omterapias.com

KINESIOLOGÍA TFH1 - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www. harmonysession.com

FUROSHIKI - TALLER En AL-LOTS ECO de 11h a 12h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

LIMPIAR SU MEMORIA KÁRMICA - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www. harmonysession.com ORIGAMI PARA EMBARAZADAS - TALLER En AL-LOTS ECO de 11h a 12h Info: 971 336 460 / 690 823 166 al-lots@ live.com

KINESIOLOGÍA TFH1 - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www. harmonysession.com LUZ NATURAL CON FOSFENOS - CURSO En HOTEL LOS MOLINOS de 10:30h a 19h Info: 637 546 631 / 615 191 506 www.teresatalavera.com

PROTECCIÓN ENERGÉTICA - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es SUPERADOBE - TALLER INTENSIVO duración 8 días Info: 667 087 162 www.calearth.es TAO YOGA - TALLER En CENTRO CIEL AZUL de 9:30h a 17:30h Info: 658 595 414 www. harmonysession.com TRAPILLO - APRENDE A TEJER FLORES - TALLER En AL-LOTS ECO de 17:30h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

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Domingo TODOS LOS DOMINGOS ASHTANGA YOGA a las 10h Info: www. shankarashala.com CHARLAS GRATUITAS En HOSTAL TALAMANCA a las 20:30h Info: 650 165 677 consulta@luiscalle.com PALAS EN TALAMANCA ACTIVIDAD GRATUITA En PLAYA DE TALAMANCA Info: www.facebook. com/luiscalleibiza

DOMINGO 1 FLAMENCO DESCALZO - TALLER INTENSIVO En CAN PLANETA de 11h a 13h Info: 655 449 607 canplaneta.ibiza@ facebook.com REIKI NIVEL III - CURSO En REIKI SALUD IBIZA de 10h a 19:30h Info: 657 544 062 cursos@ reikisaludibiza.com

DOMINGO 8 LA DANZA DEL NIÑO INTERIOR - TALLER En CHANDRA de 10h a 20h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com AROLO I - CURSO En ENERGÍAS VITALES Info: 629 425 429 www. energiasvitales.com AVENTURA INTERIOR - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www. harmonysession.com CEREMONIA TEMAZCAL En CTRA ST JOSEP a las 12h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

ENCUENTROS ALQUÍMICOS PARA MUJERES En C. CHI ART Info: 608 801 710 becomeyourd reams@hotmail.es FLAMENCO DESCALZO - TALLER INTENSIVO En CAN PLANETA de 11h a 13h Info: 655 449 607 canplaneta.ibiza@ facebook.com MAESTRÍA DE REIKI En DOMINGO 22 REIKI SALUD IBIZA de 10h a 15h Info: 657 544 062 cursos@reikisaludibiza.com CAMINATA SOLIDARIA En PARKING S. MATEO a las 10h Info: 971 190 130 / 661 212 119 www.

DOMINGO 15 quiropracticosibiza.com CREENCIAS. EL ARTE DE DESAPRENDER - TALLER En H. BIOPUNT a las 20h Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com LEY DE ATRACCIÓN TALLER En ENERGÍAS VITALES de 10h a 20h Info: 664 536 906 LOS ÓRDENES DE LA ABUNDANCIA FORMACIÓN CONSTELACIONES FAMILIARES En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA de 10h a 15h Info: 649 269 050 ASTROLOGÍA - CURSO DE INICIACIÓN En BIENESTAR IBIZA de 10h a 14h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es ESPIRITUALIDAD EN LO COTIDIANO SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www. harmonysession.com FLAMENCO DESCALZO - TALLER INTENSIVO En CAN PLANETA de 11h a 13h Info: 655 449 607 canplaneta.ibiza@ facebook.com

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