Aarti #62 Dic16 - Ene17

La guía sana de Ibiza «Que tus decisiones reflejen tus esperanzas no tus miedos».

Nelson Mandela

Dciembre 2016 - Enero 2017 #62 | Publicación mensual gratuita

‘Design is the method of putting form and content together.

It is so simple, that’s why it is so complicated’. Paul Rand

pau @ kokuradesign.com - 620 549 371 Saben cómo trabajo: Aarti Guía Sana, Ibosim Craft Beer, Aliança per l’Aigua, Revista Negratinta, Las Dalias, Hippy Market Punta Arabí, Cooperativa Integral d’Eivissa, Sal Torres, La Madraza, Café Meke, Associació Mal del Cap...

índice

06 Recomendaciones 07 La receta, con Biorganic 08 Arte, con Bellas Artes Romero 10 Remedios naturales, con Savia 11 Ibosim Cervezas Artesanas 12 Alimentación Vital, con Musset 13 Técnica hipopresiva 14 Música, con Itaka

16 Pilates con Pilates & Co 17 MTC, con Budoka

18 Gemoterapia, con La Cueva de Miró 19 Neurodanza 20 Lectura de aura 21 Quiromasaje por QuiroFormación 22 Festival de Allioli, con CIE 24 Eivida - Escuela de Intuición y Vida 26 Photon terapia 27 Solo para ti por Bienestar Ibiza 28 Children of the water 30 Coaching transformacional 32 La entrevista 34 Psicoespiritualidad 36 Proyecto Sentido 37 El estrés y tu salud 38 Le boudoir 40 Flores de Bach

AARTI - La guía sana de Ibiza

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4 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

Vida - Muerte - Vida En unos días acabará este año 2016 y dará comienzo el 2017.

Aquellos que seguís la revista mensualmente sabréis que estos dos últimos años han sido en todos los aspectos de mi vida muy duros para mí. Pero de ello me llevo una gran enseñanza...

Existe una Antigua y Sagrada pauta en toda naturaleza... El ciclo “Vida - Muerte - Vida”.

El ciclo vital por el que se rige la vida.

Vida y Muerte no son opuestos sino que forman UNO. Uno sin el otro no pueden existir.

En nuestra cultura nos han enseñado que la Muerte simbólica o real, (ya sea el fin de una relación sentimental, la muerte de una persona, el cambio de una situación personal...), esta “Muerte” es algo doloroso, negativo, es el final y siempre viene seguido de dolor y sufrimiento.

Yo ya no lo veo así. La “Muerte”, real o simbólica, siempre está dando a luz a una nueva vida, una nueva situación, una nueva pareja...

La Dama de la Guadaña representa un momento esencial de la creación. Gracias a ella nuestra vida se renueva. Siempre estamos en un constante crecimiento y evolución personal, y para ello debemos “morir” y “nacer” continuamente.

En estos dos años he “muerto” en muchas ocasiones. Patrones en mí que ya no me servían han desaparecido, pautas que ya no quería las “he matado”, tuve que soltar casi todo lo material que había en mi vida, mi cuerpo ha cambiado... No ha sido nada fácil, no os voy a mentir. Además, vivir estas situaciones no fueron elegidas por mí, pero ahora sé que todo tenía un gran sentido... He tenido que “morir” para poder “renacer” hoy.

Durante este tiempo pude observar que existe un oráculo divino que sabe cuándo es el momento de que los ciclos empiecen y terminen. Hoy comprendo que las “muertes” son necesarias para que se produzcan “nacimientos” hermosos. Y estas muertes muchas veces no son el final de nada, sino una transformación para mejor. Todo a nuestro alrededor y en nosotros mismos es un continuo morir y nacer. Nuestra gran maestra la Naturaleza.

Pero tenemos un trabajo arduo por delante. Nuestros dos grandes enemigos, el Sr. Miedo y Don Apego, nos lo ponen realmente difícil. Nos provocan muchísimo Miedo e Inseguridad los cambios: salir de nuestra zona de confort, quedarnos solos, cambiar de trabajo, de ciudad... Y después el otro poderoso enemigo, el Apego: a nuestra pareja, status social, familia, amigos, todo lo material...

Este gran temor es algo irreal. Y, ¿por qué lo tenemos?, porque no tenemos fe en nosotros mismos, en lo capaces que somos, el poder que tenemos, y no confiamos en la fuerza

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y la sabiduría de los ciclos naturales Vida Muerte - Vida que nos brinda el día a día.

Pensamos que la “Muerte” es el final de aquello que nos importa, no hay más allá, y nos aferramos con todas nuestras fuerzas para que “no muera”. Luchamos con uñas y dientes contra la vida para que sea como nosotros queremos que sea, y eso, nos provoca enfermedades y sufrimiento. En estos dos años mi primera reacción fue rebelarme y luchar contra la situación. Pero cada vez iba a peor, hasta el punto de somatizar esta lucha físicamente. Y es que, ¡¿quién me creía yo para poder luchar contra la vida? y además, salir victoriosa!.

Así que cansada, sin fuerzas, me rendí y me entregué a la situación, solté todo (incluso aquello que más quería) y confié en la transformación natural de lo que Era a lo que Es (en mi caso el final de una relación sentimental, la muerte de una amiga, el fallecimiento de mi padre, dejar atrás mi vida confortable y estable, mi casa, mis perros, mis cosas...).

Dejé de luchar y me senté cara a cara con la Madre Muerte y la Madre Vida. Desde aquel día entablamos una relación. Empecé una danza que forma parte de nuestra propia naturaleza, nuestro desarrollo y crecimiento como persona. Una danza natural y constante. Un baile con la Vida y con la Muerte. Un juego danzante que hace que haya un equilibrio en mi vida. Que todo tenga un sentido y una dirección.

Confío en la sabiduría salvaje e instintiva de este ciclo (me guste o no) porque después de estos dos años sé que en todo momento me sitúa exactamente donde tengo que estar y hace que yo “muera” y “nazca” constantemente para encontrarme cada vez más cerca de lo que realmente Soy. ¿Qué es lo que tiene que morir en mi hoy?, y ¿qué tiene que vivir?.

Os deseo una Feliz “Muerte” de este año 2016 y un hermoso “Nacimiento” al 2017.

Muchísimas Gracias por seguir apoyando este proyecto mes a mes. Por ir creciendo juntos.

Gracias por vuestro Amor, Cariño, Comprensión y Ayuda que me habéis brindado durante todos estos años y especialmente en estos dos últimos. De todo corazón Muchísimas Gracias.

6 | A A R T I | RECOMENDACIONES

La película:

Idò mata’ls

de Javier Riera (2016) Un desternillante corto ibicenco de gángsters payeses plagado de caras conocidas. Se trata de la segunda parte de un corto rodado diez años antes (idò mata’l). «Siete años después de la muerte del gran capo de la pota a manos de alfredo de can besora, en pep y en xico deben idear un plan para no ser culpados de su muerte y así, ser exterminados por la mafia del señor m, el nuevo gran capo».

El libro:

Dinero de Miguel Brieva (2008) Esta obra maestra del comic, de los primeros trabajos de miguel brieva, ofrece una mirada más que ácida sobre el capitalismo y la sociedad de consumo en la que vivimos. Mediante lo que nos presenta como anuncios comerciales y un lenguaje prestado del mundo del marketing afea al consumidor todo el mal que este hace al mundo, y además, hace reír.

El disco:

Lost in the 80’s

de The lost fingers (2008) El divertidísimo primer disco del grupo canadiense the lost fingers. Se trata de un disco de versiones o “covers” de los temas más míticos de la década de los 80, todo sometido a ritmos enloquecidos de gipsy jazz.

A A R T I | RECETA | 7

Tarta de chocolate

Ingredientes:  3 tazas – 270gr de Nueces  Una pizca de sal  16 dátiles Medjool deshuesados  50gr Cacao crudo  1 cucharadita vainilla  2 cucharaditas agua  30gr ganache

Ganache:

 ¾ taza agave oscuro o sirope de Arce  ¾ taza cacao puro  1/3 aceite de coco virgen  Una pizca de sal

con Biorganic

Preparación: Poner en un procesador de alimentos las nueces con sal y triturar fino, añadir los dátiles poco a poco y procesar hasta que la mezcla quede pesada (no como arena suelta), añadir el cacao y la vainilla y procesar hasta que esté todo bien mezclado. Añadir el agua y mezclar un minuto más.

Poner en un molde de 20 cm (previamente habiendo puesto en la base un papel film para que así sea más fácil desmoldarla) y presionar con una cuchara con los dedos para compactar todo y guardar en la nevera o congelador mientras se prepara la ganache .

Ganache: mezclar todos los ingredientes en un procesador por 2 minutos y echarlos encima de la tarta (esta ganache en la nevera dura 2 semanas).



 

Susana Camacho Roig Gourmet Rawchef Organic Raw Food Take Away Avda. España, nº 11 - Ibiza 971 393 621

8 | A A R T I | ARTE

Una inspiración... por Vincent Curien

N

ací en Roma en 1954. Estudié en las « Arts Appliqués » en París entre 1970 y 1974. Al final de mis estudios elegí las artes murales, he pasado por decoraciones teatrales, carteles de publicidad, pintura artística y progresivamente he miniaturizado mi trabajo hasta creaciones informáticas en 2D y 3D. Ahora me dedico más a la fotografía y proyectos de vídeo.

Cuando estaba en la escuela de las Artes Aplicadas en París en los setenta (hace ya un tiempo jeje), recuerdo la obsesión de mi profesor de dibujo que aconsejaba a todos sus alumnos de «explotarse» o «sacar sus tripas» sobre el papel y eso no cuadraba con mi idea del arte.

Para mí el arte tenía que ver con la armonía, tenía que estar conectado al alma o al espíritu.

Por supuesto la belleza se puede contemplar en cada cosa pero resulta más o menos fácil si resuena con lo que yo llamaría la armonía universal. Sería pretencioso pretender representar la belleza en una obra que satisfaga a todo el mundo. Lo que sí puedo intentar en una foto por ejemplo, es relacionar elementos diversos: temas, proporciones, líneas, tonalidades, colores, etc... que van a despertar un sentimiento de pertenencia a algo más grande.

Estos fenómenos me inducen a pensar qué me gustaría compartir en el tema de la creación artística.

Hay un concepto que dice que cuanto más elaborada la forma, el ojo más tiempo toma para recorrerla en su finura y sería eso lo que definiría lo que llamamos la «belleza».

Otro aspecto esencial en un “arte inspirado” es que podemos notar que la creación nacida de una inspiración se realiza dentro de un flujo creador instantáneo, que no permite retoques, quizás la forma no estará perfecta (considerando lo que son los criterios de un arte tradicional) pero la obra llevará una vibración original del instante que un@ puede captar.

He observado el hecho de que el «artista inspirado» tiene que medir de antemano la proporción entre la calidad de su inspiración y la cantidad de materiales invertidos a fin de no ahogar la chispa de su inspiración sutil.

Se sabe que para vender su arte el artista tiene que afirmar una personalidad y eso a veces no facilita la co-creación. Algo maravilloso sería poder compartir sus inspiraciones creativas entre varias almas artistas, cada una respetuosa del valor de las otras, en un proyecto común de transmitir armonía. Esto puede ser uno de los objetivos de esta sección artística de la revista.

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 Vincent Curien  vincent.curien@gmail.com

10 | A A R T I | REMEDIOS NATURALES

Jalea Real S

egún la secretaría de agricultura y ganadería: “Se entiende por jalea real al alimento de la larva de la abeja reina hasta el tercer o cuarto día de vida, constituido por la secreción de las glándulas hipofaríngeas de la cabeza de abejas jóvenes. Se presenta como una masa viscosa, de aspecto lechoso, color amarillo pálido y sabor ligeramente ácido y un olor característico”.

Las larvas de las celdillas reales, es decir, las futuras reinas, reciben la jalea real pura, sin polen, mientras que las larvas obreras la reciben con algunos gramos de polen. A partir del tercer día, las larvas obreras son alimentadas con una papilla de miel, polen y agua, mientras que las de reina reciben jalea real durante toda su existencia y eso explica que las reinas tengan un tamaño mucho mayor que las obreras, vivan 10-12 veces más tiempo y sean fértiles.

Las primeras referencias sobre la jalea proceden del libro Biblia de la Naturaleza, escrito por el naturalista holandés J. Schwammerdam.

Fue en 1952 cuando se produjo la comercialización de la jalea a iniciativa de M. de Belvéfer, que experimentó sus propiedades en personas, entre las que podemos destacar:  Su acción tonificante sobre algunos centros del hipotálamo, como resultado de lo cual aumenta la secreción de la hormona adrenocorticotrópica en la hipófisis.  Tiene efectos señalados sobre la actividad de las glándulas suprarrenales.  Contiene hormonas sexuales: estradiol, testosterona y progesterona.  Tiene acción antiséptica.  Normaliza los procesos metabólicos, mejora el metabolismo basal.  Estimula el metabolismo celular y es excelente epitelizante y regenerador de tejidos.  Retarda el proceso de envejecimiento de la piel y mejora su hidratación y elasticidad.  Produce tolerancia inmunoespecífica.  Tiene acción antiviral, antimicrobiana y antitóxica.  Posee acción hipotensiva por sus sustancias acetilcolinérgicas: su alto contenido de acetilcolina disminuye la presión arterial y el ritmo

Ofrecido por SAVIA Eco-Tienda

de las contracciones cardíacas.  Aumenta la tensión de los grandes hipotensos, sin efectos notables en el caso de los hipertensos.  Actúa favorablemente en las afecciones del tracto gastrointestinal.  Refuerza la perístasis estomacal e intestinal.  Contiene gammaglobulina, componente que es capaz de frenar la senilidad y aumentar la resistencia.  Aumenta la vitalidad y longevidad.  Resistencia al frio y la fatiga.  Eleva el contenido de hemoglobina en sangre, así como de leucocitos, glucosa y glóbulos rojos.  Estimula la circulación sanguínea.  Mejora el crecimiento en niños.  Es particularmente activa en la convalecencia de enfermedades y en muchas otras afecciones.

Pero se debe tener en cuenta también lo siguiente: debe tomarse moderadamente en pequeñas cantidades de 500 a 1000 mg. diarios. Si se ingiere en gran cantidad puede producir cefaleas, aumento del ritmo cardiaco y aumento de la tensión arterial.

Está contraindicada en la enfermedad de Addison (insuficiencia crónica de las glándulas suprarrenales)..

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 11

Música que hace que tu cerveza sepa mejor Composición VIII - W. Kandinsky. 1923

por Carlos Guerrero

H

27 Nov | Clau y Romano (Latin Jazz)

4 Des | Poison Ivy (Rock)

11 Des | B side

(Versiones urbanas)

17 Des | Dr Trapero

(Rumba-swing) + DJ Hoppy Dread & Friends

Nabokov, que protestaba de pequeño porque los colores de su alfabeto de madera no correspondían con lo que él percibía.

Volviendo al estudio sobre la música y la cerveza, es posible que existan grados de sinestesia y a todos nos pueda afectar en mayor o menor medida. A todos los que os apetezca comprobarlo con música en vivo y cerveza artesana os invitamos a venir a los conciertos que tendrán lugar este mes en Ibosim Brewhouse durante el Cañas and Roll 2016. No sabemos si habrá sinestesia, pero buena música, buen rollo y buena cerveza habrá.

El 4 de diciembre tenemos rock con Poison Ivy, el día 11 B-Side con sus versiones urbanas y el 17 la sinestesia puede ser total porque tendremos a Dr. Trapero (rumba-swing), Hoppy Dread (reggae) y además al artista Jerom pintando una obra en directo, todo ello siempre acompañado de los pinchos y tapas de la Cocina de la CIE. ¡¡La cerveza sabrá a gloria!!

 Ibosim Brewhouse  c/Valencia 4, Port des Torrent (St. Josep)  cervezaibosim.com

2016

ace poco leí en un artículo de periódico que, según un estudio publicado por la Universidad Libre de Bruselas, la música que escuchas mientras bebes una cerveza puede alterar la percepción de su sabor, en concreto de su amargura, acidez o dulzura.

Algunas conclusiones del estudio son, por ejemplo, que el sonido del piano vuelve más dulce a la cerveza, mientras que el sonido de instrumentos metálicos como la trompeta intensifica su amargor. Como curiosidad, en los experimentos realizados se constataba que mucha gente era incapaz de detectar que estaba tomando la misma cerveza cuando ésta venía acompañada por una música diferente.

Sabía que los factores ambientales son importantes a la hora de catar una cerveza, pero, más allá de eso, este artículo me hizo pensar inmediatamente en el concepto de sinestesia, entendida como la “facultad” que tienen algunas personas para experimentar sensaciones en uno de sus sentidos (vista, tacto, olfato y oído) al recibir un estímulo en otro de sus sentidos. Esto se traduce en ejemplos como experimentar colores al leer determinadas palabras o números o al ver determinadas formas geométricas; experimentar sonidos a través de estímulos al tacto; o experimentar sabores a través del sonido.

La sinestesia es un fenómeno que, si bien en un principio fue considerado un “exceso de imaginación”, ha sido ampliamente estudiada por la neurociencia, y sigue brindando fantásticas conversaciones metafísicas en los bares. Se especula con que algunos grandes personajes de la historia, entre los cuales muchos artistas, padecían sinestesia. Ahí está Kandinsky con su frase “El mundo suena” o

CAÑAS’n’ROLL

CONCERTS-BEermut

a les 15h

a Port des Torrent

12 | A A R T I | ALIMENTACIÓN VITAL

¿Por qué no volver a los orígenes? por El Musset de Sta Gertrudis

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ada día que pasa es mayor el número de personas que por uno u otro motivo deciden dar un giro radical en su manera de alimentarse. Las cada vez más frecuentes intolerancias a diversos componentes de los alimentos como el gluten, lactosa, frutos secos, crustáceos o mariscos entre otros, el deseo de mantener o recuperar la salud ante una enfermedad, o un cambio de consciencia en el que prima el amor por los animales y el medio ambiente, son algunos de los motivos por el cual el contenido de la nevera de casa cambia así como también nuestros gustos a la hora de salir a comer fuera de casa.

En los últimos años en nuestra isla se ha vivido una proliferación de aperturas de locales “healthy”, en los que superalimentos, legumbres, cereales, productos ecológicos y orgánicos, huevos y carnes de animales en libertad, pescado de proximidad entre otros, se juntan para acercar al cliente una forma de intentar volver al origen, en un momento en el que el ritmo de la vida nos lleva a elegir lo más fácil y rápido, sin reparar en que tal vez sea lo menos sano.

La infinidad de aditivos como el glutamato monosódico, muy presente en preparados sabrosos, precocinados, rápidos de preparar y comer, son un ejemplo claro de por qué el abandonar las costumbres de nuestras madres y abuelas no es la decisión más acertada aunque nos veamos abocados a ello.

Debería ser una responsabilidad real transmitir el conocimiento a las generaciones venideras, procurar que su alimentación sea lo más consciente posible y recuperar tan sanas costumbres.

Tomar tiempo para preparar nuestros propios dulces y galletas evitando azúcares en grandes cantidades y edulcorantes artificiales, harinas refinadas como el trigo e in-

tentar sustituir por ingredientes más sanos, investigando las nuevas y numerosas posibilidades que existen en el mercado.

Es por ello que en nuestros fogones, además de nuestros desayunos de zumos, superalimentos, sabores del mundo, ampliamos la oferta preparando un menú diario de lunes a viernes, con una opción vegana, guisos y sopas a fuego lento, pescados y carnes seleccionados de los mejores proveedores, también productos locales y propuestas gluten free, aunque en nuestra cocina se manipule gluten.

Durante el fin de semana y festivos el mejor sushi con platos que satisfacen a nuestros clientes.

Nuestras deliciosas tartas caseras, hechas con amor, recetas de la abuela. Nuevas elaboraciones para ofrecer a veganos y golosos que pretenden cuidarse son una de nuestras propuestas.

Con todos estos ingredientes, estamos preparando menús personalizados para cualquier evento especial y también los menús de empresa para Navidad. ¡Ven a disfrutar a Musset! ¡Os deseamos unas felices fiestas! .

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Técnica hipopresiva low pressure fitness. Salud + belleza = confianza por Nuria Peix

L

as técnicas hipopresivas responden a un patrón respiratorio mediante el que se realiza un vacío abdominal a través de la apertura costal. Dicho así, puede resultar complejo de entender. Seguramente, ahora estaréis conteniendo el aire e intentando meter la barriga como cuando nos miramos al espejo y pretendemos imaginarnos más delgados, o como cuando queremos abrochar esos pantalones tan ajustados. Tres, dos, uno… respirad, la metodología es diferente.

En este artículo, explicaré el concepto hipopresivo para poder visualizar la profundidad del trabajo que se realiza en 45 minutos de entrenamiento bien guiado y poder comprender, así, los numerosos beneficios que nos ofrecen.

La técnica hipopresiva con la que yo trabajo y entreno a mis alumnos, que abarcan todas las edades, es la conocida como Low Pressure Fitness; literalmente sería, ejercicio de baja presión. Así pues, es una actividad física que, mediante un conjunto de técnicas posturales y respiratorias, como se hace en el yoga, marcamos una serie de figuras a un ritmo de respiración guiado, con apneas y apertura de costillas. Las series de posturas van aumentando el nivel de dificultad con el avance del entrenamiento; la cadencia en la respiración varía en cada nivel, prolongando las apneas y en consecuencia, la apertura costal. No es difícil concluir que con un trabajo bien guiado y constante, ampliaremos nuestra capacidad pulmonar y reduciremos el perímetro de nuestra cintura dando la estabilidad lumbo-pélvica deseada para la salud y la estética. De este modo, se consigue un entrenamiento profundo de la faja abdominal natural y de los músculos del suelo pélvico, o musculatura del sexo, dañados por el deporte de impacto, por la edad o por los partos, en el caso de la mujer.

Con la técnica hipopresiva Low Pressure Fitness se coordina el conjunto de la musculatura abdominal, glútea, pélvica y paraespinal de manera sinérgica para estabilizar la columna y la pelvis

normalizando las tensiones miofasciales. Esto se traduce en unos objetivos principales para conseguir la codiciada belleza estética, por la reducción de volumen; la deseada salud corporal, por el cuidado de músculos y vísceras; y la soñada calma mental por la focalización de la energía en la respiración y la toma de conciencia corporal: 1. Tonifica la musculatura abdomino-perineal reduciendo el perímetro de la cintura.

2. Aporta mejoras posturales disminuyendo dolores cervicales, dorsales y lumbares.

3. Previene todo tipo de hernias.

4. Regula y mejora los parámetros respiratorios.

5. Previene y reduce los síntomas de incontinencia por esfuerzo y urgencia.

6. Mejora la gestión de la presión intraabdominal, disminuyendo, e incluso, eliminando síntomas y dolores menstruales, en el caso de la mujer.

7. Aumenta y regula los factores vascularizantes, favoreciendo la oxigenación y mejorando la función sexual.

8. Previene lesiones articulares, musculares y viscerales como pubalgias, lumbalgias, prolapsos…

9. Proporciona una eficaz protección lumbo-pélvica.

10. Conlleva un estiramiento muscular global.

11. Favorece la eliminación de líquidos.

12. Proporciona bienestar y placer.

Cuidarse es una cuestión de amor propio. Hipopresívate.

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14 | A A R T I | MÚSICA

Siempre las despedidas son demasiado largas Por Pilar Garzón de Café Concert ÍTAKA

N

os vamos. Cuando salga esta revista ya no permaneceremos en ÍTAKA: aunque más tarde volverá a abrir sus puertas de nuevo, nosotros ya no estaremos intentando hacer música a contracorriente de la habitual en esta isla.

Esta es nuestra historia. Un pequeño local en una calle próxima al muelle de las barcas de Formentera, justo al lado del casco antiguo pero en la zona ya de Pratet.

Se abrió en Junio del año 2000 y hasta hoy. Una trayectoria plagada de ilusiones, algunas se vinieron abajo hace ya tiempo pero otras siguen ahí, ayudándonos a caminar todavía hoy. Un lugar que se abrió con la intención de tener un mínimo espacio para la música que, sin ser necesariamente flamenco, nos permitiera navegar por nuestras raíces, por nuestra memoria cultural colectiva. Y esto fue y sigue siendo un empeño tremendamente difícil en un mercado tan entregado a la música de raíz anglosajona que ha conseguido relegar nuestras propias creaciones a un segundo plano, a una categoría claramente inferior, vaya, a una música de segunda. Sin paliativos, así como suena.

Hoy, a punto de dejar atrás este sueño, solo hay una cosa que me desazona a veces: para mí, la canción es un género que tiene una parte indispensable, sin ella no hay canción, esta parte son las palabras, y el instrumento para transmitirlas es la voz (el más delicado e impactante de los instrumentos musicales, el que va directo al corazón de quien escucha). Las palabras significan aquello que la canción desea transmitir, el mensaje para el que ha nacido. Cuando no las escuchamos, no las comprendemos o simplemente no existen, no hay canción. Sin mensaje (a veces estúpido pero mensaje) la canción muere. Solo unas cuantas melodías resisten el paso del tiempo en la categoría de populares, pero cientos de canciones han superado ese reto. A veces tengo la sensación de que ha llegado el momento de decir adiós a esta sintonía de música y palabras que tanto puede arrancar una sonrisa como un recuerdo o una lágrima. ¿A dónde iremos sin mensaje?.

Hemos seguido en este empeño de transmitir canciones durante estos 16 años.

No ha habido ni una sola noche que ÍTAKA no abriera sus puertas y que en su escenario no sonara la música en directo. Hemos deja-

A A R T I | MÚSICA | 15

do sitio al flamenco pero no a lo único. Hemos hecho también un hueco a la música anglosajona pero tampoco ha sido la única.

Ha habido noches para olvidar y noches para el recuerdo. En resumen, el "Viatge a ÍTAKA" ha sido definitivamente hermoso.

Como en el poema de Kavafis, hemos aprendido y admirado cada vez que la noche nos ha traído un artista para compartir nuestras horas oscuras: aprendizaje y belleza unidos en la búsqueda de un sueño. Así, escrito, suena bien pero vivirlo es, sencillamente maravilloso.

Agradecemos a todos los que compartieron ese sueño de canciones compartidas su continuidad. Lo agradecemos tanto al público como a los intérpretes porque nos han permitido seguir haciéndolas; el poder hacerlas nos hace sentir vivos (somos músicos), el poder escucharlas nos da instrumentos para seguir cantando. Es nuestra vida, lo que nos gusta, sabemos y queremos hacer. ¡Han pasado tantos intérpretes por este pequeño escenario!, y hemos aprendido una verdad: los mejores, los más íntegros, saben que llevan con ellos algo que desean compartir y lo mejor de ese algo lo compar-

ten con la sencillez del que ama eso que posee, esa especie de don que marca la vida de un artista e incluso le incapacita para otra vida diferente a la del futuro siempre incierto de quienes lo dejan a merced del arte.

Gracias, de verdad, a todos los que hicieron música en ÍTAKA, los que la interpretaron y los que la compartieron. También a los que nos dejaron porque otros caminos reclamaron su atención (todos tenemos un camino que nos llama pero solo algunos lo siguen). A los que estuvieron siempre ahí, entre bambalinas, sosteniendo el sueño cuando amenazaba con desplomarse.

No nos olviden demasiado rápido, estamos a gusto en sus corazones y en su recuerdo.

16 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

¿Qué significa moverte desde tu centro? por Florencia de Gaetano

E

n una clase de Pilates te enseñamos a que te muevas desde el “centro de poder o powerhouse” . Trabajar desde el “centro de poder” es uno de los principios básicos del método y por eso cobra especial importancia en una clase de Pilates.

“Powerhouse” o “centro de poder” hace referencia al grupo de músculos que rodean la zona abdominal y lumbar como una faja .

En términos generales los músculos que engloba son los abdominales, glúteos, lumbares y suelo pélvico. Damos protagonismo al transverso abdominal, centro principal desde donde iniciamos el movimiento junto con la activación simultánea de los demás músculos abdominales, los multífidos y el suelo pélvico.

Para la activación del transverso abdominal la respiración juega un papel fundamental. En Pilates trabajamos con una respiración diafragmática tridimensional que pretende activar el transverso “metiendo el abdomen dentro y arriba” con una leve contracción del suelo pélvico. Si aprendemos a movernos desde ese centro de poder, nuestro cuerpo sufrirá menos daño articular y presión vertebral, haremos menos movimientos compensatorios que dañen nuestra estabilidad, mejoraremos el equilibrio y la coordinación, entre muchas otros beneficios. Esto es fundamental, valioso y muy provechoso para economizar los movimientos innecesarios y gestionar nuestra energía para tener mejor calidad de vida. Si aprendes a moverte desde tu centro, todo tu sistema se equilibrará, se re acomodará a tu nuevo estado de consciencia, y si gracias a

un trabajo diario y consciente logras ese equilibrio físico y funcional, lograrás, un equilibrio mental.

En definitiva, el “powerhouse” es el centro desde dónde debe partir el movimiento y que debe activarse durante la práctica de los ejercicios para que el cuerpo se mueva con libertad y equilibrio, evitando movimientos compensatorios que puedan dar lugar a lesiones.

Desde el punto de vista biomecánico, el “Powerhouse” se corresponde con el centro de gravedad, concretamente alrededor de la L3, siendo el ápice lordotico y el lugar de inserción del Psoas y el diafragma. Por este motivo cobra relevancia en cuanto a la estabilidad lumbar y al manejo de cargas.

En Pilates&Co trabajamos diariamente para poder enseñar y transmitir los principios del método. Nuestro objetivo es ayudar a mejorar la calidad de vida de nuestros alumnos para que consigan ese estado de bienestar físico y mental que necesitamos para ser felices.

 ibizapilates@hotmail.com  690 095 599

 ibizapilatesandco.com

A A R T I | MEDICINA TRADICIONAL CHINA | 17

Beneficios del masaje Por Clara Bonet

E

l masaje o Tui-Na es una técnica manual con muchos años de antigüedad, que se ha ido desarrollando y estudiando a lo largo de la historia. Hace más de 4000 años se practicaba el masaje en China.

Dentro de la Medicina Tradicional China hay varias técnicas: acupuntura, fitoterapia, Chi Kung, moxibustión, ventosas o “cupping”, dieta y el masaje o Tuina (Tui significa “empujar, deslizar” y Na significa “coger, amasar”).

El Tuina, es una combinación de técnicas de masaje y digitopuntura, que activando puntos energéticos, ayuda a restablecer el correcto fluir de la energía y la sangre, y desbloquear lo que se ha bloqueado por estrés, tensiones emocionales, sobre carga por entrenamiento o malas posturas...

En el masaje trabajamos en el tejido blando (músculos y tendones) y en el flujo de la energía de los meridianos y meridianos tendinomusculares con la digitopuntura o acupresión.

Además en algunos casos, en la sesión de masaje, también podemos usar moxas o ventosas si lo precisa. Las ventosas o cupping es una técnica de masaje en la que se utilizan unos “vasitos” sobre la piel, a los que se les extrae el aire y crean un vacio que absorbe parte de piel y músculo, estimulando así el riego sanguíneo y también ayuda a activar la energía de los meridianos, además elimina toxinas de la sangre y la linfa. Se puede tratar diversas afecciones, como tendinitis, contracturas musculares, celulitis… dependiendo de la zona anatómica que trabajemos podemos influir en diferentes meridianos energéticos, que estos corresponden a los órganos internos.

Hay varios tipos de masaje: relajante, deportivo, descontracturante, energético, anticelulítico (en el cual se utilizan las ventosas para drenar y ayudar a soltar las zonas de grasa junto con el masaje manual.)

El uso de los aceites esenciales aumenta los beneficios del masaje específi-

co y ayuda en lo que necesita la persona, como por ejemplo el aceite con esencia de lavanda (relajante, insomnio, estrés…), romero (alivia el dolor, favorece la circulación sanguínea…), naranja (antiespasmótico, diurético, adecuado para la celulitis…), canela (reafirmante, calienta, cansancio, adecuado para celulitis…).

En muchos casos el masaje se complementa con acupuntura o auriculoterapia para aliviar más el dolor y conseguir bienestar a más corto plazo. Además se le recomienda a la persona que practique algún tipo de actividad, como Chi kung, yoga o pilates habitualmente, o algunos ejercicios de estiramientos en casa, para mantener el cuerpo en el estado más optimo.

Beneficios del masaje:  Relaja la musculatura y tendones, alivia dolores y contracturas.  Ayuda a armonizar el sistema nervioso, con notables resultados en alteraciones emocionales, como ansiedad, estrés, depresión…  Restablece el flujo sanguíneo.  Con acupresión o digitopuntura ayuda a regular las funciones de los órganos internos.  Estimula la propia capacidad de recuperación del cuerpo. vFavorece el bienestar físico y psicológico.

En qué casos no se recomienda:  Cuando hay fiebre o gripe.  Cuando hay inflamaciones agudas subcutáneas.  Traumatismos recientes o fracturas.  Primeros meses de embarazo.  Problemas en la piel, tipo dermatitis, eczemas o heridas abiertas.  Cuando hay tumores o trombos.

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Clara Bonet Riera Terapeuta en Medicina Tradicional China y masajista Nº Practitioner’s Register: 11209-2016 666 974 480 centroterapia.budoka@gmail.com

18 | A A R T I | GEMOTERAPIA

Elección, conexión y limpieza de un cristal personal.

Por María Rita Manca

U

n cristal personal es un mineral con el que se establece una conexión y un vínculo especial.

A veces, pasando por delante de un bonito escaparate nos fijamos en un cristal. Puede pasarnos a menudo, pero un día, al mirar ese cristal sentimos una sensación diferente. Esto no es casualidad: el cristal emana energía, al igual que lo hacemos nosotros. En ese instante, nuestras energías entran en conexión y de alguna manera ¡era justo lo que necesitábamos!. La energía de ese cristal es la que tu cuerpo estaba buscando.

Así que entramos en esa tienda y elegimos ese cristal. Nos ofrecen otros más bonitos, más baratos… Pero nosotros queremos ESE. Vamos sintiendo que nuestra conexión cada vez es más fuerte. Quizás no nos damos cuenta enseguida, pero llega un momento en que comprendemos que el cristal ha entrado en nuestra vida para traernos una enseñanza determinada: encontrar, fortalecer o equilibrar nuestra luz interna.

Es importante recordar que el cristal ha estado en contacto con otras personas antes de encontrarnos y puede estar impregnado de energía negativa o haber agotado su carga. Por ello, tenemos que limpiar, purificar y energizarlo antes de programarlo y usarlo.

La técnica más usada para ello es la de sumergir los cristales con una dureza de Mhos superior a 7, en agua y sal por lo menos 12h. Los minerales más blandos se pueden sumergir en una infusión de agua y salvia (planta de gran poder solar). Otra forma, usada sobre todo para los cuarzos, es sumergirlos en agua y miel durante 12h. Las piedras que nos han acompañado durante tiempo y que nos han ayudado en momentos duros se pueden poner en macetas con tierra y musgo durante unos 7 días. Así, reciben las vibraciones solares y lunares durante este tiempo y recuperan su energía. También podemos poner nuestro cristal o gema en el interior de una geoda de amatista durante unas horas. Este método es interesante para

recargar energéticamente cristales que han "sufrido". Las piedras y cristales se pueden sacar todas la noches de luna llena colocados sobre bandejas no metálicas, no importa que esté nublado.

Si tenemos cristales montados en joyas, podemos ponerlos toda la noche bajo sal gruesa. Por la mañana, después de haberlos pasado unos minutos bajo el agua del grifo, tenemos que exponerlas 1h al sol y retirarlas antes de las 12h.

Para recargar nuestro cristal personal, la energía más poderosa es la de nuestras propias manos o el latido de nuestro corazón, pero para ello debemos estar en un estado de meditación o tranquilidad emocional. Esto es posible porque transmitimos nuestra vibración personal y única, llena de nuestro "amor".

Cuando yo vendo y entrego un mineral a mis clientes, lo limpio poniéndolo en el interior de un cuenco tibetano de cuarzo y, mientras lo sostengo con una mano, lo golpeo con una baqueta de madera. Las vibraciones del cuenco de cuarzo tibetano emiten un sonido tipo OM que elevan las vibraciones naturales del cristal, limpiando así su campo energético.

Hay muchas más técnicas para limpiar y energizar nuestro cristal: usar una estructura piramidal, con incienso, el uso de semillas, pétalos de rosas... Algunas más eficaces que otras, pero esa elección os la dejo a vosotros. Lo realmente importante es LIMPIAR nuestros queridos cristales siempre que lo necesiten.

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 19

Neurodanza©

la realización a través del movimiento por Javier de la Sen

¿

Cuántas veces te has preguntado por qué no consigues los objetivos que te propones?, ¿sabes cómo alcanzar tus metas?, ¿cómo puedes sumergirte en las profundidades de tu ser y extraer tus tesoros?.

La forma de movernos refleja nuestras emociones y creencias, nuestros patrones de pensamiento y nuestro carácter. Moviéndonos de un modo integrado, orgánico y preciso logramos cambiar nuestra vida, alcanzar nuestros objetivos y por tanto, liderar nuestro proyecto vital.

En la medida en que nos movemos de modo innato y existencial, desarrollamos una mayor energía para la acción, potenciamos nuestra sensibilidad por la vida, aumentamos nuestra creatividad y desarrollamos las cualidades masculinas y femeninas imprescindibles para alcanzar nuestros objetivos, tener una óptima relación de pareja, y superar los problemas diarios. Del mismo modo, se llega a un alto nivel de conexión con la parte más profunda de uno mismo, la de los demás y con la Naturaleza.

Conforme recuperamos, mejoramos y consolidamos nuestros movimientos innato-existenciales mejora nuestra calidad de vida y la existencia cobra una dimensión mucho más amplia, renovada y exitosa. Cuanto mejor nos movemos nuestra existencia se hace más creativa y equilibramos todas las áreas de nuestra vida.

Neurodanza© es un sistema de integración humana que hace consciente lo inconsciente a través de movimientos naturales llenos de sentido existencial asociados a músicas precisas, herramientas de coaching, gestalt, técnicas de mindfulness y de la recuperación del niño interior, que transforman las creencias limitantes asociadas al modo de movernos en una nueva manera de relacionarnos y percibir el mundo. Esta disciplina desarrolla la Vitalidad, la Creatividad, la Afectividad, la Integración masculino y femenino, la Trascendencia y la Conciencia.

Toda sesión de Neurodanza tiene dos escenarios fundamentales. El primero de ellos activa directamente el sistema neurovegetativo simpático y el segundo el sistema parasimpático. Mientras actúa el primero se potencia la integración cognitivo y sensitivo motora, mediante ejercicios que refuer-

zan la energía para la acción, la sensibilidad por la vida y la creatividad. En el segundo escenario se fortalece la integración emocional y universo motora, mediante ejercicios masculinos y femeninos, de valoración, de reconocimiento y de reconexión.

En una sesión de Neurodanza se libera a la mente del control de los personajes a los que jugamos, así como de las creencias y patrones de pensamiento limitantes. Se mejora el bienestar físico, mental y emocional, y se alcanza una mayor claridad, apertura de miras y expansión de conciencia.

El resultado es la puesta en marcha de procesos creativos, la comunicación auténtica, el aumento de la autoestima y el incremento de la seguridad y de la confianza para afrontar y gestionar los cambios, eliminar el estrés y vivir la vida con éxito.

Neurodanza te permite ver el mundo a través de los ojos de tu verdadera esencia en lugar de hacerlo desde las distorsionadas gafas de las máscaras y las sombras. Neurodanza te propone la reconciliación con tu ser y la celebración de la Vida.

Del 28 de Enero al 28 de septiembre, la Escuela Superior de Inteligencia Corporal impartirá en Ibiza el Curso de Formación de Profesores de Neurodanza, a cargo de Javier de la Sen, creador de Neurodanza©.

20 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

Lectura de Aura Por Sandra López

L

a lectura de aura es una herramienta muy completa que nos ayuda a evolucionar y tomar conciencia del momento en el que estamos y lo que hemos de desbloquear y liberar para dar nuestro siguiente paso evolutivo de una manera mágica, poderosa y transformadora.

El aura es nuestro campo energético donde están registradas todas las informaciones de nuestro Ser. Así leyendo el aura de una persona, estamos leyendo su estado interior, sus emociones, pensamientos, acciones y potenciales. Descubrimos los registros de su pasado (vidas pasadas inclusive) y las tendencias del presente que ayudan el futuro.

En la lectura de aura realizamos también una limpieza energética profunda, una limpieza kármica a través de vidas pasadas. Cuando traemos al consciente la vida liberamos el patrón y la carga de la misma. Por ello, en cualquier parte de la lectura pueden salir nuestras vidas o de nuestros ancestros, como vidas heredadas pueden mostrar muchas cosas de ellos. Asimismo, colocamos y liberamos energías ancestrales de la línea materna y paterna que nos pudieran limitar.

Vas a tomar conciencia de tu forma espiritual actual, colocando a través de una visualización tu mundo espiritual: a tu Ser supremo, ángeles y guías que te acompañan en este momento, con el objetivo de ir atraer lo nuevo a tu vida y proteger tu campo energético. Limpiamos tu aura de almas o energías que pudieran afectarte negativamente.

Realizamos un alineamiento de tus chakras y vamos trabajando sus bloqueos dándote herramientas que tú mismo como refuerzo puedas realizar.

La lectura nos ayuda a comprender nuestras dinámicas y patrones, memorias, acuerdos, votos, enganches energéticos, dependencias, etc., ayudándonos a liberarlos y mostrándonos cómo trabajarlos y gestionar-

los, a través de ejercicios personalizados, meditaciones y visualizaciones.

Lo vamos a hacer a través de rosas simbólicas que mediante sus imágenes y símbolos nos cuentan qué hay que trabajar y cómo hacerlo.

Se recomienda grabarla puesto que con una lectura tenemos una herramienta donde cada vez que la escuchamos estamos sanando y reforzando el trabajo, co-creando y siendo más conscientes de nuestros potenciales, de nuestro Ser y nuestro poder para co-crear nuestra vida y sueños. En la grabación tenemos todos los ejercicios y meditaciones personalizadas que podemos realizar. Podemos realizar la lectura de aura general (se recomienda la primera vez), sobre temas concretos (ansiedad, amor, miedos, trabajo, prosperidad, toma de decisión…), o de relaciones (pareja, padre, madre, hijos trabajos, socios,etc).

Mi nombre es Sandra López y comencé mi andadura como profesora de yoga y tras varias estancias en India conseguí conectar con mí Ser y encontrar la paz que buscaba, después de una crisis de ansiedad gracias a la cual desperté espiritualmente. No fue hasta 3 años después que viaje a Brasil y descubrí la lectura de aura que cambió mi vida para siempre. Encontré mi herramienta y descubrí la magia y mis dones. Desde entonces, hace ya 3 años me dedico profesionalmente a la lectura de aura y me hace muy feliz.

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 21

El quiromasaje y el profesional que lo aplica por Conchi Fernández

U

n buen quiromasaje afecta de manera directa, indirecta o refleja a todos los sistemas de nuestro organismo de un modo altamente beneficioso. Sólo con la activación sanguínea y la relajación que aporta, ya se está realizando terapia, pues el cuerpo se prepara para la recuperación de sus células y por consiguiente de sus tejidos, órganos y sistemas.

Un buen quiromasajista ha de preocuparse por penetrar dentro del tejido blando, de músculos y tendones. El quiromasaje debe reunir una serie de maniobras suaves y relajantes, junto con otras vigorosas y profundas que, en conjunto, nos proporcionen esa maravillosa sensación de relajación, descanso y alivio.

Cada persona tiene su gusto personal y la confianza y bienestar que sientas con tu terapeuta ha de ser el principal baremo para medir tu satisfacción. Pero de manera general, puedes orientarte con estos consejos a la hora de elegir a tu quiromasajista:  Elige a alguien que combine bien las maniobras suaves y superficiales con las vigorosas y profundas. Una buena formación en quiromasaje implica poder recurrir a multitud de maniobras diferentes.  El quiromasajista deberá tener conocimientos anatómicos suficientes como para reconocer qué músculos está tocando y que maniobra manual ha de realizar.  Elige quiromasajistas con amplia formación.

Y si, además de su titulación como quiromasajista, también la tiene de otras terapias manuales, como reflexología podal, quiromasaje superior, estiramientos músculotendinosos, quiromasaje deportivo, drenaje linfático, etc., mejor.  Descarta a quiromasajistas que te aplican aparatos o que no realizan el masaje directamente con sus manos.  Descarta a quiromasajistas que te hablen continuamente durante la sesión de masaje.

Durante la sesión se ha de estar en silencio, salvo si el cliente tiene alguna necesidad de comentar algo.  El quiromasaje, para que pueda ser profundo, necesita poco aceite. Un buen quiroma-

sajista nunca te embadurnará de aceite, salvo si está aplicando una Técnica Ayurveda.

La reflexología podal es una técnica manual refleja, basada en la estimulación de puntos sobre los pies. Supone la aplicación de un masaje específico manual que aplica presión en áreas reflejas de los pies para producir efectos beneficiosos y de regulación en otras partes del organismo. Es una técnica altamente efectiva si se aplica por un buen profesional. Se puede aplicar también en niños y lactantes aliviando muchas de sus dolencias más características.

Las elongaciones miotendinosas y los estiramientos, van a aportar descompresión a nuestra columna vertebral y a nuestras articulaciones, corrigiendo así nuestra postura.

Mientras que el trabajo miofascial permitirá que el músculo tenga una correcta contracción y relajación.

En QUIROFORMACIÓN, formamos profesionales desde el inicio, para que vayan creciendo poco a poco como expertos profesionales y tengan los conocimientos y seguridad necesarios para ejercer esta profesión de manera excelente y dentro de su ámbito profesional.

Tenemos ya las matrículas abiertas para nuestros cursos de REFLEXOLOGÍA PODAL Y QUIROMASAJE SUPERIOR Y DEPORTIVO. Empezamos en enero de 2017. Nuestros profesores son Fisioterapeutas y Osteópatas.

 Quiroformación, tu formación

en manos de profesionales

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22 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

SÁBADO 10 DICIEMBRE de 11-18h

¿Qué es el alioli?

El alioli (del catalán “all i oli” que significa “ajo y aceite”), ajolio (en Aragón), ajoaceite (en Murcia y Albacete), ajiaceite o ajaceite. Es una salsa típica de la gastronomía mediterránea (aragonesa, valenciana, balear, catalana, murciana, andaluza...) formada por la emulsión de aceite de oliva y ajo. Su origen se remontaría a los tiempos de los romanos, quienes lo habrían obtenido de los egipcios.

Suele emplearse como condimento en algunos platos, en especial en preparaciones a base de pescado o marisco, a veces como una salsa servida por separado. Forma parte de las salsas a base de ajo. Es frecuente en regiones e islas del arco mediterráneo entre España, Francia e Italia, como Provenza (donde se denomina Le Grand Aïoli) o Liguria. Entre los platos más típicos en Ibiza podríamos citar el “arroz a banda” y la “burrida de ratjada”.

En algunos lugares, lo que se conoce con el nombre “alioli” no se aplica a la salsa original sino a la mayonesa con ajo añadido, a veces deshidratado y en polvo. Esto es considerado un sacrilegio para los que viven en las regiones de donde esta salsa es originaria y popular; y en general por las personas conocedoras del alioli, sea cual sea su procedencia; que prefieren llamarlo “mayonesa con ajo” o “ajonesa”.

¿Cómo se elabora?

La elaboración más tradicional y purista se hace con ajos, aceite y sal. Primero hay que poner un poco de sal en el fondo del mortero y poner encima entre 2 y 4 ajos troceados, y luego machacarlos bien hasta obtener un puré muy bien ligado. En este momento es cuando empezamos a montar la salsa girando la maza hacia un único sentido, mientras le vamos incorporando el aceite de oliva muy poco a poco, casi gota a gota. Girando la maza con un movimiento constante notaremos como el ajo se va ligando y va cogiendo una consistencia entre cremosa y gelatinosa. La experiencia nos irá enseñando como ir interpretando los matices visuales y sonoros, que nos aportan la información necesaria para conocer cuando el alioli pide más aceite o más vueltas de maza. Una vez hemos cogido el ritmo adecuado y vemos que el alioli reacciona bien, podemos continuar añadiendo aceite aumentando la cantidad según necesitemos. Una buena y tradicional forma de saber y demostrar que te ha salido bien el alioli, es plantar la maza en el centro del mortero y observar cómo se mantiene erguido sin caerse, y para los más atrevidos se voltea el mortero observando que este se mantiene en su lugar.

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 23 Los ganadores de cada modalidad obtendrán como premio, un delantal único grabado con el nombre del evento, un mortero de alioli con su maza, 1kg de ajos, 1kg de sal de Ibiza y 1L de aceite de oliva virgen extra de Ibiza.

Y para los menos puristas deciros que también se hacen aliolis que incorporan, por ejemplo membrillo, pera, yema de huevo, anchoa picada, perejil, aceitunas, o alcaparras, entre otros.

I Alliolis Festival 2016

El próximo Sábado 10 de Diciembre se celebra el “I Alliolis Festival” en el Mercat de Forada, un día festivo incluido en el programa de fiestas de Forada 2016, en el cual utilizaremos como excusa un producto tan típico como el Alioli, para pasarlo bien y comer bien.

También se realizará un concurso de elaboración de alioli en la que se optará a dos tipos de premio; el Alliolis PRO y el Alliolis CHOF, el primero el más purista, en el que se podrá usar únicamente ajo, aceite y sal y el segundo en el que se podrá incorporar un ingrediente extra a elegir por el elaborador.

Una vez acabado el concurso se identificarán las raciones de alioli con un número, que ni el jurado ni el público puedan relacionar el producto con el elaborador. Las votaciones las realizará un jurado experto en pasarlo bien y por otro lado todo el público que desee degustar y votar lo podrá hacer. Se permitirá realizar votaciones durante todo el horario de la comida y posteriormente se comunicarán los ganadores y se procederá a la entrega de premios.

A todos los participantes en el concurso se les entregará un vale de comida y bebida, que canjearan en alguno de los puestos de comida.

Programa: 11h Apertura del Mercat de Forada 13h Inicio Campeonato de Alioli 13:45 Fin tiempo de elaboración de Alioli 14h Comida y tiempo de votaciones 16h Valoración del Jurado

y recuento de votos del público 17h Comunicación de los Ganadores

y entrega de premios 18h Fin del I Alliolis Festival 2016 Toda esta fiesta irá amenizada con música en directo, talleres para niños, comida rica, cuentacuentos, títeres para niños y adultos, cerveza artesana y Día del Libro, entre otras… Animamos a todos los que quieran probar de hacer alioli a participar en el concurso de elaboración, tanto si sabes como si simplemente quieres pasártelo bien.

¡Venid a disfrutar en familia!

Inscripciones y contacto:  mercatdeforada@cieivissa.org  679215074  cieivissa.org  Info: fb.com/MercatForada

24 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

El complejo Por Encarna de las Heras

M

e llama la atención la palabreja. Por suerte tenemos internet o, como diría Enjuto Mojamuto: interneeeeeeeeeet. ¡Leo!... Complejo: del latín complectere, abrazar, abarcar. Es un término que indica un conjunto que totaliza, engloba o abarca una serie de partes individuales (hechos, ideas, fenómenos, procesos) .

Miro el ranking de complejos… por echarme unas risas. Todos tienen nombres elegantísimos, casi todos griegos o de héroes o heroínas míticas. Os los explico en manchego (que es como mi cerebrito los entiende).

Complejo de Aquiles: me siento una piltrafilla y no sé si me gustan los chicos o las chicas y lo camuflo comportándome como un griego brutote y machirulo.

Complejo de Dafne: me da miedito la sexualidad masculina y prefiero ser un árbol impenetrable (literal , lo de impenetrable).

Complejo de Aristóteles: me enfrento a mi papi y a mis maestros para poder hacer valer mi conocimiento (no veo la parte negativa de éste, como no sea en empecinamiento ciego:

mi padre es Lenin pero yo sé más de lucha obrera. Sigo sin tenerlo claro: tal vez no sabes más, simplemente sabes lo que sabes y es igual de válido que lo de tu papi Lenin, pero, esto va en las dos direcciones. Déjale al hombre que se exprese. (A lo mejor no lo entiendes porque te habla en ruso, pero su caminico lleva).

Complejo de Hamlet: ser o no ser, comer o no comer, vivir o no vivir, si pero no... pero sí.

Vamos, que te pones más gallego que el pulpo a feira.

Complejo de Brunilda: mi churri (hombre) es el recopetín antes de vivir con él, pero luego resulta que no es como yo creía que era y lo desguazo sin piedad y si antes, sus pedetes después de comer eran cuquis ahora son producto de su guarrez congénita (¿no será que siempre tuvo gases, el hombre?).

Complejo de Edipo: mi mamá me mima y yo mimo a mi mamá.

Complejo de Electra: los únicos pedetes que molan son los de mi papi.

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 25 Complejo de Caín: mi vida era vida hasta que nació mi hermano (a mi papi le ha gustado más su cordero a la brasa, que mis alcachoficas: ¿a qué voy a tener que matarle? Los que no entiendan este chiste, tienen que revisar la historia bíblica. Sí, Caín era vegetariano y a Dios le molaba más la carnaca y ahí empezó el lío….carnívoros y veganos, más conflicto que en la franja de Gaza, desde el principio).

Complejo de Narciso: pa chulo mi pirulo…

En fín, hay muchísimos, pero yo creo que lo más divertido es inventarse el tuyo, tu especialidad, que puede ser un compendio de todos con añadidos. Y después hay que ponerle un nombre chulo. El mío se llamará… El complejo Gracita Morales. Para los que no sepan quien fue esta famosa actriz española, quizás les suena más si llamo mi complejo: el complejo de “a mandar señorito, que para eso estamos”.

Así soy yo… En cuanto alguien me llama, ¡Encarna! me pongo en plan perrete perdiguero, me arremango y abandono todo lo que estaba haciendo en pos de mi deber y mi responsabilidad. Pero, claro, esta actitud que viene de una familia Gracita Morales Extreme, vuelta y vuelta con cole de monjas misioneras y una infravaloración digna de ser asociada indisolublemente con mi personita: Encarna, dícese de una mujer bajita, con cara de conejo, pelo indomable y toda la infravaloración posible en el ADN, me ha llevado a la necesidad imperiosa no sólo de que me amen, sino de que me necesiten…

Esa es la trampa. Que me necesiten. Si ese es mi impulso, me pongo en manos de los otros. Ellos comandarán mi vida. Viviré ade-

más a través de sus imágenes de perfección, cómo ellos creen que su vida es perfecta y ese será el espacio que me darán en ella. Expectativas. Si no las cumplo, además, ya no me necesitan y el dolor para mí será enorme, porque me sentiré manipulada cuando yo estoy jugando ya a este juego de la manipulación: no hago las cosas porque son mi deseo.

Las hago porque quiero algo.

Y todos lo hacemos, pero es interesante darse cuenta de este juego porque no es libre, no nace del deseo profundo, nace de la carencia y apaga la vida, la creatividad que hay en nosotros.

No quiero que me necesiten, no quiero ser especial, no quiero que otros dependan de mi. Yo sólo quiero jugar con los otros. Estar con ellos cuando me divierte y estar sola cuando me apetece. No tener que solucionarles la vida, mejorársela, saber para ellos... Y esto no es egoísmo, es una enorme dosis de realidad y humildad: no puedo saber nada para ellos y es un gran acto de amor hacia mí misma: ya soy especial y mi conocimiento es para mí. No tengo que hacer nada para ganarme el amor de otros. Merezco amor, como cada uno de los que estamos aquí. ¡Qué bien no ser especial en eso! Soy como todos: merezco el amor.

Y es que el peor complejo es el de inferioridad.

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26 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

Bases de descanso Photon terapia….

Por Carmen Sansano

A

demás de reducir el nivel de lactosa, principal causa del cansancio matutino. Hay que tener en cuenta los colchones, edredones y almohadas que usamos para aislarnos de las radiaciones y conciliar el sueño.

Gran parte de nuestros problemas de salud se deben a la falta de sueño. Hoy se duerme poco y se descansa menos. Además nuestro entorno¬ - a diferencia de lo que ocurría hace sólo unas décadas - está cargado de radiaciones electromagnéticas que alteran el organismo contribuyendo poco a un sueño reparador. Pues bien, la incorporación en colchones, fundas de colchón, edredones y almohadas de una singular fibra de cerámica denominada Photon Platino consigue arropar nuestro sueño al aislador de las radiaciones perjudiciales de nuestro propio hogar al tiempo que, mientras dormimos, elimina del organismo parte del exceso de lactosa, considerada principal responsable del cansancio matutino.

La falta de sueño provoca problemas de productividad y aprendizaje pero, sobre todo, es la antesala de posibles dolencias como la hipertensión, la depresión, las cardiopatías o la bajada de defensas del sistema inmune, resultado todo ello por la incapacidad de recuperarnos por la noche de los esfuerzos diurnos.

“El sueño es tan importante para nuestra salud como el ejercicio y una dieta saludable”, asevera rotundamente el doctor Carl Hunt - director en Estados Unidos del Centro Nacional para la investigación de los Trastornos del Sueño. “Los adultos necesitan dormir entre siete u ocho horas diarias, los adolescentes deberían dormir aproximadamente 8 horas y media cada noche y los niños nueve”. Apuntilla: “ese número de horas disminuye el precio a pagar en enfermedades, accidentes y mal funcionamiento mental”. Dicho de otra forma, hay personas que duermen poco y afirman sentirse bien durante el día pero aunque no sean conscientes de ello su salud se va deteriorando de forma progresiva.

LA FIBRA PHOTON-PLATINO ¿En qué se basa tan novedoso material?

Además de los rayos visibles que impresionan nuestra retina y nos permiten ver y apreciar los

colores hay otras partículas que no se ven - las que constituyen el “espectro no visible”- y cuya longitud de onda puede ser mayor o menor. A los de menor longitud de onda se les denomina rayos ultravioletas y a los de mayor longitud de onda rayos infrarrojos (0,9 y 1.000 micras de longitud de onda). Después existen los denominados rayos infrarrojos lejanos, que son aquellos cuya longitud de onda está situada entre 4 y 14 micras. Estos son los que puede resultar beneficiosos para la salud del ser humano, razón por la que se conocen como bioinfrarojos.

Estos rayos bioinfrarojos ayudan a mejorar: El estrés, cansancio, insomnio, ansiedad, dolor, asma, fibromialgias, inflamación, problemas musculares, lumbalgias, ciáticas, problemas cervicales, toxicidad, obesidad...

Los rayos bioinfrarrojos que producen los tejidos Photon Platino activan las moléculas de agua de nuestro cuerpo, mejoran el nivel de oxígeno, eliminan grasas, residuos químicos y toxinas de nuestra sangre reduciendo su nivel de acidez y mejoran el flujo de sangre y el sistema nervioso.

 971 317 597.  info@sansanobellezasalud.es

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2017, sólo para tí! por José Luis García Guerricagoitia

T

odos tenemos la curiosidad de saber que nos podrá deparar el año venidero. Desde que el mundo es mundo, el ser humano ha hecho miles de predicciones siguiendo cada cual su verdad y su técnica para predecir el futuro: rituales chamánicos, oráculos de todo tipo, astrología, tarot, numerología...

Algunas veces con éxito y otras no tanto... es lo que tiene el futuro. Nadie puede saber al 100% lo que va a pasar ya que, según mi modesta opinión, el futuro es algo que estamos creando en este momento con el añadido de la mochila que traemos del pasado de ésta y otras vidas (para quien crea en vidas pasadas, claro). Podemos creer o no en el destino, pero está claro que depende de nosotros que éste resulte de una manera o de otra. Si alguien nos predice alguna catástrofe podemos creerlo o no y, sobretodo, podemos empezar a cambiar nuestra vida personal para evitar que eso suceda. También nos podemos acordar de la madre de quien nos ha hecho tal predicción catastrófica y nos quedamos tan ancho, eso sí, acojonados por si nos pone una vela negra.

JAJA Por lo tanto, si quieres saber cómo será el 2017, puedes hacer cualquier tipo de estudio de los ya mencionados y de ti dependerá que te lo creas o no. Ahora, si quieres un estudio serio y profundo de cómo puede resultar el 2017 para ti, personalmente, hay otras opciones, más allá de consultar el horóscopo diario del periódico (¡que si supieras como se hace...!). Lo importante es entender que cada uno de nosotros tenemos un camino recorrido, un camino que estamos recorriendo ahora mismo, y un camino por recorrer delante de nosotros. Este último es el 2017. Pero ese mismo camino lo podemos recorrer de muchas maneras: deprisa, despacio, saltando,

riendo, llorando, felices, cabreados, solos o acompañados... Por lo tanto es imprescindible hacer un estudio personal ya que no todos los Leos vivirán el 2017 de la misma manera o no todos los Capricornios tendrán la misma suerte (buena o mala). Haciendo una lectura con varias técnicas podemos ver con claridad cúales son las pautas que nos indican una tendencia y lo llevamos a tu historia personal. Por lo tanto, os invito a hacer un viaje por vuestro ser individual e intransferible y de esta manera poder interpretar más seriamente y con más fiabilidad el camino que tenemos por delante en el 2017 para aprovechar lo bueno y para cambiar lo que pueda resultar negativo.

En Bienestar Ibiza te podemos hacer este estudio por medio de una interpretación completa con ayuda de todas las herramientas que tenemos a nuestro alcance: astrología, numerología y tarot combinados en una única sesión para tener más información sobre lo que te espera. Aunque el futuro esté en tus manos, es cierto que con estas herramientas podemos acertar mucho más, ya que estudiamos tu pasado y presente para saber cómo será TU futuro, SÓLO PARA TI. Te deseamos de todo corazón ¡FELIZ 2017!

28 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

Children of the Water Los hechos

Los niños/as son naturalmente atraídos por el agua. Más de dos personas cada minuto mueren de ahogamiento cada año en todo el mundo, más del cincuenta por cien son niños/ as, incluyendo niños/as que saben nadar. El ahogamiento puede ocurrir en tan poco como un metro de agua. Un niño/a perderá el conocimiento aproximadamente dos minutos después de la inmersión. El daño cerebral irreversible ocurre después de seis minutos. Ver a sus hijos/as no es suficiente para protegerlos de todas las situaciones peligrosas en el agua.

Enseñar a los niños/as habilidades de auto rescate proporciona una herramienta extra de protección. Aprender a voltear sobre sus espaldas y flotar sin ayuda es crucial para la supervivencia.

¿Qué es el Auto Rescate?

Es la capacidad de flotar y controlar la respiración por un período indefinido de tiempo, independientemente de la profundidad del agua. Su hijo/a aprenderá a rodar de una posición boca abajo a una posición boca arriba manteniéndose a flote. Los bebés y niños/as pequeños no saben normalmente cómo levantar la cabeza para respirar bajo el agua. ¡Si su niño/a cae en el agua sabiendo rodar y quedar flotando espalda boca arriba puede salvar su vida!. Si su bebé camina, entonces él o ella aprenderá a nadar hasta el borde de la piscina, a las escaleras o a la zona de seguridad, girándose para respirar cuando sea necesario.

Voltearse y respirar es una técnica que instructores de natación o escuelas ni siquiera intentan enseñar porque se necesita mucho tiempo, habilidad y paciencia. Sin embargo una vez que los niños/as aprenden a rodar para mantenerse a flote, relajarse y respirar se convierten en autónomos. Ellos/as conquistan sus miedos paso a paso y la experiencia se va integrando en sus cuerpos. Se dan cuenta de cómo estar seguros en el medio acuático y comienza la alegría de disfrutar nadando. No se trata sólo de estar cómodos en el agua jugando, es estar seguro para aprender a nadar y sobrevivir en caso de accidente.

Somos Children Of the Water y enseñamos a los niños/as del mundo a auto rescatarse ellos mismos en el medio acuático en caso de que un accidente ocurra. Trabajamos con bebés que todavía gatean hasta niños/as de seis años de edad. Les damos herramientas para ser libres y seguros en el agua y en la vida.

Hay dos opciones dentro del curso: Curso normal: su hijo/a nadará una vez al día durante diez a quince minutos cinco veces a la semana de lunes a viernes durante cuatro semanas.

Curso Intensivo: su niño/a nadará dos veces al día durante diez a quince minutos mañana y tarde durante dos semanas.

Todas las lecciones son individuales con la monitora, de diez a quince minutos de duración por sesión.

Precio:

Estamos encantadas de ofrecer a todas/os los residentes de Ibiza casi un 50% de descuento en la tarifa del curso. Normalmente cobramos 800€ por niño/a pero durante los próximos dos meses ofrecemos el curso por 450€ y un descuento adicional de 50€ menos a las familias que matriculen a varios hermanos/as.

Nuestros próximos cursos en Ibiza para el 2017 están programados en Enero y Febrero.

Para más información sobre cómo reservar, por favor póngase en contacto con nosotras: www.childrenofthewater.world Our next courses begins on January and February 2017 in Ibiza.

For more information on how to book please do contact us.

Castellano/English: +34 675 24 09 58 veronica@childrenofthewater.world Dutch/English: +31 63 309 29 94 zoe@childrenofthewater.world English: +44 78 50 472 813 jo@childrenofthewater.world

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 29 The Facts Children are naturally drawn to water. More than two persons every minute die from drowning every year around the globe. From that more than 50 per cent are children, including children who can swim. Drowning can occur in as little as 1 inch of water. A child will lose consciousness approximately 2 minutes after submersion. Irreversible brain damage occurs after 4-6 minutes. Watching your children is not enough to protect them from every hazardous water situation. Teaching children self rescue skills provides an extra layer of protection. Learning to roll onto their backs and float unassisted is crucial for survival.

What is Self Rescue The ability to independently float and breathe, regardless of the water's depth, for an indefinite period of time. Your child will learn how to roll from a face-down position in the water to a face-up independent back float. Infants and toddlers do not know how to raise their heads to take a breath. If your child falls into the water knowing how to roll onto their back face-up it can save their life! If your baby is walking then he/she can learn how to swim to the pool edge/ stairs/safety by rolling over to breathe whenever it is needed. Roll over breathing is a technique

that many swim instructors and schools don't even attempt to teach because it takes a lot of time, skill, and patience. However, once children learn to roll over to stay afloat, relax and breathe whenever air is needed, they can really swim, stay afloat, conquer fear and experience the joy of swimming! It's not just about being comfortable in the water, it's being able to swim and survive!.

Children Of The Water teaches babies from crawling age to 6 years old, the skills to rescue themselves in the water should an accident occur.

There are two options for the course.

Normal course: your child will swim once a day for 10/15 mins minutes 5 times a week Monday-Friday ( weekends off) for 4 weeks.

Alternatively: for the Intensive Course your child will swim twice a day for 10-15 mins, morning and afternoon for 2 weeks.

All lessons are one on one & takes 10-15 minutes per session.

Price: We are delighted to offer all Ibiza residents nearly 50% off our course fee. We normally charge €800 per child, but for the next two months we are offering the course for €450 and a further €50 discount for siblings.

Self Rescue TM

30 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

Coaching transformacional por Nora Ghellab Lo que sea que imagines tiene el po- pensamiento emite una señal y subsecuente tencial de existir a cada pensamiento se origina una emoción Todo sin excepción esta hecho de energía, y toda energía tiene una onda vibratoria incluido los seres humanos tal como lo demostró Albert Einstein.

Hoy por hoy, la física cuántica confirma la interrelación entre el pensamiento y la realidad. Pero el ser humano necesita tiempo para entender y aceptar cualquier avance o descubrimiento científico. Poco a poco estamos dejando el concepto Newtoniano de ley mecánica (causa- efecto) y atreviéndonos a experimentar el concepto cuántico en donde toda posibilidad existe.

El cuerpo humano, ingeniería cuántica

El hombre no es solo materia, aunque a menudo ese es el concepto primario que tiene de sí mismo. Muchos llegan a integrar el concepto de ser espiritual pero aun así, no llegan a comprender la obra maestra que realmente es el ser humano.

El cuerpo humano tiene un diseño asombroso, compuesto por una estructura flexible, una química precisa y eficiente y un sistema computarizado de los más complejos e inigualables que procesa millones de bits de información por día.

El cerebro es una máquina de bajas frecuencias eléctricas, y sabemos que donde hay electricidad hay electromagnetismo. Este sistema computarizado no solo es capaz de procesar información sino que también emite y recibe información extrasensorial por medio de ondas electromagnéticas, como si fuera una radio.

Interrelación entre el pensamiento y la realidad

Si todo el universo es energía, todos nuestros pensamientos son energía en forma de vibración y, si todo pensamiento vibra, todo

específica.

Más allá de emitir una señal, cada pensamiento atrae una señal de regreso que encaja a la perfección con la señal emitida. En otras palabras, nuestros pensamientos al vibrar emiten una frecuencia vibratoria que sintoniza con la misma frecuencia pero en el exterior; esta es la forma en que “atraemos” las cosas a nuestra vida.

Si nosotros, a través de nuestros pensamientos, sentimientos, acciones y palabras tenemos una vibración positiva, atraeremos situaciones positivas. Por el mismo principio científico, sí nuestros pensamientos están vibrando desde el temor, atraeremos lo que tememos. Porque esta es la señal que estará emanando de nosotros. ¡El ser humano tiene un promedio de 60.000 pensamientos al día! Gran parte de ellos son negativos. Por esta razón es importante aprender a entrenar nuestra mente para que estos pensamientos sean positivos.

Nuestra realidad es subjetiva

Nuestra manera de ver y sentir las cosas está definida por nuestra percepción. Nuestra percepción está influenciada por nuestras vivencias y pasa por una serie de filtros relacionados con nuestras creencias, valores y programación. Por ende, cada ser humano es único y su realidad es subjetiva.

Nuestra mente es como un iceberg con una porción visible, el consciente; y otra oculta, mucho mayor, el subconsciente.

Nuestra mente subconsciente repite ciertas conductas todo el tiempo sin que seamos conscientes de ello. Muchos de nosotros presentamos patrones de vida recurrentes perjudiciales (experiencias pasadas o comportamientos que se manifiestan una y otra vez).

Nuestro subconsciente es por lo tanto res-

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 31

ponsable de buena parte de nuestros fracasos ya que implica actitudes, emociones y pensamientos negativos de los cuales no somos conscientes.

Para lograr ser los creadores de nuestra vida y avanzar hacia la felicidad es necesario detectar estos patrones negativos e investigar su origen con el fin de liberarnos de ellos. Estos patrones son a menudo el fruto de una programación familiar, sociocultural, religiosa o copiados de nuestro entorno, en algún momento de nuestras vidas, para la obtención de beneficios emocionales.

Realidad 3D para un ser multidimensional

Vivimos una realidad en 3D, basando nuestro funcionamiento como seres humanos sobre la materia. Considerando y aceptando solo una parte de las vibraciones y frecuencias que se pueden ver; un rango de frecuencias específicas y mínimas, cuando en realidad hay muchas más a nuestro alcance.

Cuando se reconoce la existencia de otras frecuencias invisibles al ojo y tomamos conciencia de que el cuerpo humano es una máquina de ingeniera cuántica además de ser en su totalidad un gran campo elec-

tromagnético que a su vez interactúa con la vibración de la magnetosfera, entonces empezamos a darnos cuenta del potencial ilimitado que poseemos. De eso se trata la expansión de conciencia: darnos cuenta de que somos los creadores de nuestro mundo.

La vida cambia cuando nosotros cambiamos.

Hemos llegado a una encrucijada donde podemos elegir si queremos seguir siendo víctimas de lo que nos pasa o aprender, aplicar y ejercitar nuevas herramientas y dar pasos hacia el cambio para una vida más consciente, plena y más feliz ya que el campo cuántico no responde a lo que queremos sino a lo que somos.

Al entender “quiénes somos” y comprender las leyes y principios por el cual se rige el universo, así como nuestra interrelación con este -más allá de la realidad 3D- dejamos de ser simples observadores para tornarnos “creadores” con todo el potencial que esto conlleva: el de ser protagonista y elegir de qué forma queremos vivir.

En enero, taller el Arte de Ser feliz   noraghellab@mail.com

32 | A A R T I | LA ENTREVISTA

Patricia Romero Pintora y co-propietaria de Bellas Artes Romero.

1.- Patricia, ¿nos podrías dar unas pinceladas generales sobre ti para conocerte un poquito mejor?

Tengo 28 años, ibicenca, amante de todos los animales, la pachamama y la pintura.

2.- Eres ibicenca y una incansable viajera, ¿por qué quedarte a vivir en la isla?

Estuve mucho tiempo tratando de irme a vivir fuera, pero al final comprendí que el Universo tenía otros planes. Mi madre y yo abrimos la tienda y actualmente mi sitio está en esta maravillosa isla. Nunca sabes que vueltas va a dar la vida. Es aquí donde debo estar ahora.

3.- Tus dos grandes pasiones siempre han sido la pintura y las estrellas, ¿verdad?

Cierto! jaja. Desde muy pequeña ya dibujaba y sabía que quería ser pintora. Luego hubo un momento en la adolescencia que quería estudiar física ya que también desde niña amaba el cosmos. Mi madre me regalaba libros de astronomía y me encantaba salir de noche varías horas a mirar constelaciones.

4.- Por una cosa u otra tu dedicación al arte no se daba como tú querías...

No. Como ya digo, el Universo tenía otros planes. Pasaron años hasta que, podría decirse que es ahora, cuando comienzo a entender más profundamente todo aquello que antes yo consideraba una negación del camino que yo quería tomar, como algo que en verdad me estaba guiando hacía donde debía estar.

Intenté por todos los medios acceder a la carrera de Bellas Artes, entre muchas otras cosas, y no había manera... En casa tampoco hubo una gran acogida de que yo me inclinara a estudiar artes, pero creo que eso ya forma parte del encanto de ser artista, que te encuentres a medio mundo en contra.

5.- Se produce un punto de inflexión cuando abres junto con tu madre “Bellas Artes Romero”. ¿cómo y porqué surgió este proyecto?

Ahí es cuando el Universo “bajó” con todo su peso jaja. Yo jamás me hubiera planteado tener un negocio, porque ello implica estar parada en el mismo sitio, y a mí eso me cuesta mucho. Pero estoy segura que habrá gente que si le explicas “fue algo que surgió”, “debíamos de hacerlo aunque no supiéramos muy bien qué estábamos haciendo”, lo entiende. Nosotras lo entendemos como algo que no nació directamente de una idea que hacía años teníamos o de un deseo de tener a toda costa un negocio, porque como digo yo estaba empeñada en irme fuera y mi madre no tenía ningún motivo explícito, y sin embargo surgió. Para nosotras fue algo que nos enviaron “los de arriba”, el jefazo jaja.

6.- ¿Cómo compaginas tu trabajo de pintora con la tienda?

Ahora mismo trato de estabilizar ambos.

Fue hace 2 años que el tema de mis trabajos artísticos comenzó a tomar fuerza pero la tienda llevaba poco abierta y debía ponerle también el 150% de mi energía, así que fueron 2 años de muchísimo trabajo y desborde energético. Justamente también llegaron la mudanza de la tienda al nuevo local y seguido el de mi casa. Un caos. Como digo ahora mismo mi prioridad es estabilizar ambos pues si algo he aprendido en estos años es que si no disfrutas de verdad lo que estás haciendo, ¿entonces para qué lo haces?.

7.- ¿Qué filosofía queréis transmitir con Bellas Artes Romero?

Ante todo, de buena energía. No importa tu edad, no importa si has pintado antes o no,

A A R T I | LA ENTREVISTA | 33

10.- Como artista, ¿cómo ves el arte en la actualidad?

Están ocurriendo fuertes cambios. Intentando sintetizar la respuesta, creo que ese desfase del “todo vale” (en lo artístico, en la música, en la literatura...) está teniendo una desaceleración, quiero ponerme en el lado optimista en el que veo como está surgiendo una creatividad brutal por parte de gente joven. Sobre todo me encanta la corriente de pintura espiritual que está naciendo, obras de Emma Lindström, Charmaine Olivia o Hula por ejemplo. lo que importa es que te expreses a través del color, que eleves tu vibración y uses el arte como herramienta. Hay que romper miedos y limitaciones, ¡fluir como la acuarela!.

8.- ¿Qué ofrecéis a vuestros clientes?

La tienda para nosotras es un organismo vivo y ella nos va marcando también el ritmo.

La gente cuando entra nos dice que se quedaría allí todo el día jaja. Tratamos de que no sea una simple tienda, un almacén donde únicamente compras un óleo o un pincel, ofrecemos atención personalizada e incluso orientamos al cliente sobre cómo desarrollar su idea. La intención es que la gente salga de la tienda con la vibra un poquito más alta, con una sonrisa en la cara y claro, con una bolsa de Bellas Artes Romero! jaja.

9.- Os acabáis de trasladar, ¿dónde os podemos encontrar ahora?

Estamos en la calle Médico Riera Ferrer nº1. Ahora estamos más céntricas, solo nos falta el letrero de la entrada pero es fácil encontrarnos.

11.- ¿Tu mayor virtud y tu mayor defecto?

Me río mucho! Creo que es una virtud poder reír hasta de lo más simple. Y por defecto, soy perfeccionista hasta el agotamiento mental... jaja Ahora nuestro juego de palabras. Di lo primero que te venga a la mente al escucharlas: te - invierno diario - autoconocimiento pintura - pasión imaginación - poder abrazo - vida meditación - reencuentro color - sanación soledad - curativa muerte - cambio cuadro - expresión Muchas gracias Patricia por este ratito en el que ha pasado de todo un poco jeje. Ha sido extraño, divertido y muy interesante. Tenemos pendiente un te tranquilamente.

Gracias a ti Helena por la luz que nos ofreces a todos y todas con tu preciosa revista, un placer!

34 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

Psicoespiritualidad por Gabriel Molina Marí

L

a psicoespiritualidad, en sus variadas corrientes, es un movimiento social propio de occidente que está de moda, especialmente en Ibiza, que reconoce la conexión y la unidad entre la psique, el cuerpo y las experiencias tenidas por espirituales. Es un movimiento de reencantamiento del mundo que aporta una nueva religiosidad personal, espiritual y holista, con una visión cósmica ligada a lo sagrado, a la ecología y a la conectividad global multidimensional y trascendente y con una actitud personal con gran énfasis por el free floating, lo experiencial, emocional, sensitivo, místico, salvífico, pragmático y hedonista.

Este movimiento supone una opción privada respecto al sentimiento religioso, en el que, a modo de pick’n mix, de cápsulas de espiritualidad, las personas hacen suyos los aspectos que más les interesan de las tradiciones esotéricas de occidente, del orientalismo, de las disciplinas psicoterapeúticas y de los nuevos paradigmas científicos. Así estos movimientos psicoespirituales son una especie de nebulosa místico esotérica, de bricolaje conceptual y religioso, de experiencias a la carta obtenidas del supermercado espiritual, que se pueden cojer juntas o por separado para desempeñar diversas funciones, decididas por los usuarios, en base al criterio del sentido para sus vidas, la ilusión, la esperanza, el placer y la felicidad inmediata que otorgan.

El movimiento New Age suele tomarse como el marco genérico que permite explicar el conjunto de prácticas y creencias –terapias naturales, alternativas, meditación, vegetarianismo, channeling, reencarnación, energía cósmica, esoterismo, parapsicología, ángeles, seres espirituales, maestros del universo, extraterrestres y otras espiritualidades y creencias– que anuncian lo que los newagers denominan como «Era de Acuario», el advenimiento de una nueva era positiva y maravillosa.

New Age, Nueva Era o Nueva Espiritualidad son algunos de los nombres con que se conoce la explicitación más típica de la religiosidad alternativa. La emergencia de esta realidad psico-físi-

co-espiritual adquirió carta de presentación en 1980 con el libro La conspiración de acuario que ponía de manifiesto el nacimiento de un movimiento que reivindicaba su papel protagonista en las transformaciones personales y sociales que acontecerían a final del siglo pasado y principio del actual.

La no llegada de esta maravillosa era y el cambio generacional de sus actores ha hecho que el movimiento haya transitado, de una esperanza de cambio cósmico colectivo a la Next Age, una versión más light en cuanto a sus supuestos cósmicos, pero más intensa en el empoderamiento de la identidad personal a través de su autorealización.

Las personas que componen los movimientos de despertar espiritual se caracterizan por el criterio epistemológico (forma de conocer) de que para integrar experiencias o creencias al sistema psicoespiritual personal basta la sensación de que ‘se siente’ como válida e infalible la convicción interna, un sentimiento de amor, o una supuesta intuición o guía espiritual o cósmica llena de sentido.

Una nueva mentalidad evoluciona al unísono con el sentimiento y el corazón en esta realidad psicoespiritual, por ello, para acompañar estas experiencias y cambios internos, entre enero y marzo se impartirá el curso La espiritualidad New Age en el cual pondremos de manifiesto las bondades de estos movimientos para el desarrollo personal y colectivo.

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 35

CURSO: LA ESPIRITUALIDAD NEW AGE

El camino espiritual es un viaje interior en el que las personas eligen los condimientos y aderezos que guiarán su ser hacia la autorrealización.

En el presente curso acompañaremos las experiencias y cambios internos personales con las últimas tendencias de las mentalidades y visiones espirituales.

Una sesión gratuita de asesoramiento filosófico con la inscripción al curso valorada en 50 €

PSICOESPIRITUALIDAD NEW AGE Y NEXT AGE LA CONCIENCIA CÓSMICA EVOLUCIÓN ESPIRITUAL INSIGHT Y GUÍA INTERIOR ORÁCULOS Y CHANNELING PSICOFÍSICA TERAPEÚTICA EL NUEVO PARADIGMA

DURACIÓN 8 sesiones de 1h30min 1 día a la semana Entre 15 de enero y 15 de marzo LUGAR Centro C19, c/ Castilla, 19 IBIZA FACILITADOR Gabriel Molina Marí, filósofo asesor PRECIO 80 € PLAZAS Limitadas INFO E INSCRIPCIÓN info@gabrielmolinamari.es

Seminarios y Formación

36 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

En qué consiste el proyecto de sentido y por qué es tan importante saber de su existencia y desprogramarlo en muchos casos. por Theresa Sarribas.

E La satisfacción de sanar a través del aprendizaje l P.S. es la proyección inconsciente de los padres hacia el hijo, quedando los hijos sujetos por lealtad inconsciente. Por ejemplo: Cuando el hijo es la solución a los problemas de los padres, un ej. sería Marc Frechet, su descubridor; concebido para conseguir una condena inferior para su madre que debía entrar en prisión y así sucedió, gracias a tener un bebé salió en un año de la prisión, con lo cual Marc Frechet siguió cumpliendo con su P.S. durante el resto de su vida como reconocido Psicoterapeuta que tenía un 100% de éxito sacando a mujeres de prisiones simbólicas (sillas de ruedas, esclerosis múltiples, parálisis...).

Cuando cubre las carencias de los progenitores, si durante la infancia de los mismos madre/padre fueron ausentes o crueles una solución biológica es crearse una nueva madre/ padre a través de un hijo, son estos niños que traen el café a los padres o les dan consejos.

A veces estas soluciones acarrean carga, pues si el progenitor fue cruel el conflicto de rencor va a ser desahogado con el hijo y ahí encontraríamos la respuesta a muchos malos tratos a niñ@s.

Cuando la solución es para el árbol genealógico, la familia desprecia al más inteligente desde la infancia para que un día les abandone ofendido y no se atreva a regresar sin algún logro con el que ser respetado y valorado y así elevar el nivel del clan.

En otras mano de obra o un P.S. de sacrificio en que la persona pasará la vida dando preferencia a las necesidades de los demás antes que a las propias.

Traemos un mínimo de dos, uno por progenitor, pero normalmente son más de dos. Éstas nos limitan y nos perjudican, pues la vida cierra las puertas a todo aquello para lo que

no estemos Proyectados y el esfuerzo será desmesurado comparado con los resultados.

"Mi caso fue un rescate por ambos lados, por el materno, gracias a mi llegada mis hermanas pudieron salir de un colegio "inferno" y mi madre solucionó todos sus problemas y por el paterno mi llegada le obstaculizó para continuar con un camino que ponía en riesgo su vida y ahora todo mi P.S. se desarrolla en las consultas y seminarios siendo el motivo por el cual tengo facilidad sanando tanto enfermedades terminales, crónicas, físicas o mentales, como estados mentales, y problemas que se repiten a lo largo de la vida destrozando la autoestima y el equilibrio de las personas.

Estar sin P.S. Sería un ejemplo los casos de hij@s que vienen para unir parejas y éstas se separan, el hij@ queda absolutamente afectad@, y se pueden dar problemas con drogas, sectas, suicidios, aunque algun@s encuentran un salvavidas en el ejército o en algunas religiones o matrimonios los cuales no habrá posibilidad de abandonar por más insoportable que sea la situación, puesto que para el inconsciente siempre será mejor que la nada.

Para Desprogramar el P.S. u honrarlo utilizaremos Actos Simbólicos.

un regalo con forma de gratitud

Consultas privadas Seminarios y Formación

Ligh Up a través de BíoDesprogramación, Regresión y Autohipnosis 600205623 Fb Theresarribasbiodesprogramacion

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 37

El estrés y tu salud por Cristián Lávaque

H

e vivido muchas situaciones de estrés en mi vida, pero hace unos años fué la peor.

En México, en el pueblo donde habíamos estado los últimos 16 años, ya eran muy comunes los problemas causados por los cárteles de drogas, la presencia de los militares, y la frecuencia de los secuestros.

Confiaba que ya siendo adolescentes mis hijos, y no unos niños indefensos, estarían más seguros en la calle... Hasta que secuestraron a un joven de 25 años cerca de mi casa y después de cobrar el rescate lo mataron.

No quería ese riesgo para mis hijos, no podía permitir que les pasase algo similar, así que los alejé a una ciudad más segura rápidamente.

Mudarnos a Guadalajara, instalarnos y formar una nueva vida allí tuvo sus dificultades. El negocio que planeaba hacer allá ya no se veía tan claro y los ahorros ya no eran tan abundantes.

Después de unas semanas, se me rompió una muela y estuve días con mucho dolor. No me relajaba, estaba muy tenso, y comencé con molestias en la espalda, que a los pocos días me tuvieron despierto toda la noche doblado de dolor.

Yo sabía que tenía que solucionarlo, pero no sabía bien qué hacer. No podía pensar claramente.

Siempre he sido una persona con buena salud, y encontrarme así de mal por primera vez, me costó aceptarlo, me sentía mal por ello. Además nuestra situación no era muy buena para estar precisamente así.

Le comenté a una amiga el problema que tenía con la espalda y me dijo: "¡Deberías hacerte una alineación alfabiótica!

Búscalo en Google." Qué bueno que escribí "alphabiotismo" en un papel, porque nunca lo había oído antes y no lo habría recordado.

Comencé a ver los videos y artículos que pude encontrar, y me sorprendió. La gente se veía auténticamente mejor. No entendí bien cómo funcionaba, pero me quedó claro que era muy efectivo.

Busqué a un alphabiotista cerca y encontré al señor Juan Uribe, con 40 años de experiencia.

Resultó ser el Fundador y Presidente de la Asociación de Alphabiotistas de México, y muy pronto mi maestro.

Nos vimos al día siguiente, me explicó y me alineó. El dolor de espalda se fue y, un momento después también el de la muela. Me tranquilicé...

Mi vida mejoró.

Fue ahí cuando decidí entrenarme como alphabiotista para ayudar a todos los que pudiese.

Me diplomé, y no he parado de dar alineaciones desde entonces, cientas y cientas, siendo testigo de resultados hermosos. ¡Me encanta!

El estrés prolongado daña tu salud, física y mental. Causa problemas hormonales, enfermedades, tensiones, dolores, angustias, depresión, y más.

A veces tarda en manifestarse, pero está acumulándose en nuestro cuerpo.

La alineación alphabiótica alivia esa condición de estrés del sistema, y permite que volvamos a un estado Alfa: más positivo, racional, equilibrado, y entonces el ánimo y la salud aumentan.

Toma sólo un momento, y es muy poderosa. Todos se sienten mejor después.

Ahora estoy en Ibiza y me va a encantar ayudarte a estar mejor. Escríbeme o llámame para conversar y alinearte.  Cristián Lávaque, Alphabiotista  Móvil / Whats: 625 16 16 40  fb.com/cristianlavaque

38 | A A R T I | PELUQUERÍA Y ESTÉTICA

Peluquería y estética ofrecidos por Salón Le Boudoir

PELUQUERÍA La proteína es esencial para la salud de nuestro cabello. Los factores externos (como el sol y el agua) y los factores internos de cada persona (como el estrés, las preocupaciones) provocan la pérdida de proteína de nuestro pelo, castigándolo sin darnos cuenta.

El tratamiento de reconstrucción a base de proteína (que es el 80% del cabello), nos ayuda a recuperar, aplicando un cóctel de proteínas según el diagnóstico de cada cabello, la salud de nuestro pelo. Después se aplica un masaje en el tocador para activar el tratamiento, finalizando con un sellador que hará que se cierre la cutícula y el producto quede dentro de éste.

Notaremos una mejoría instantánea de brillo, grosor y volumen. Con varias sesiones observaremos una increíble reconstrucción del cabello.

Por otro lado, también se puede realizar un tratamiento de chocolate capilar que hidrata nuestro ca-

bello y quita todo el encrespo, facilitando el día a día tu peinado. Con sólo secártelo al aire libre puedes obtener una melena intacta y dibujada.

ESTÉTICA En estas fechas señaladas donde nos encontramos con nuestros seres queridos y es indispensable que nos sintamos bien con nosotros mismos para dar la bienvenida al año nuevo, os proponemos un tratamiento facial a base de extracto de algas procedentes de la Bretaña Francesa y una mascarilla plástica oxigenante donde preparamos la piel para estas fechas tan comprometidas donde resplandeceremos con luz propia. Además no nos olvidemos que tanto el rostro como las manos son dos partes del cuerpo que hablan por sí solas.

Con dos horas de tratamiento podrás lucir un rostro radiante y unas manos perfectas.

A A R T I | PELUQUERÍA Y ESTÉTICA | 39

Para los días de después de las fiestas en los que hemos comido y bebido en exceso os proponemos también una solución para volver a sentirnos bien con nosotros mismos.

Nos visitará una asesora de nutrición para equilibrar tu peso y para educarte sobre cómo llevar una alimentación saludable y equilibrada, personalizando un estudio corporal y haciéndote un chequeo general. Una vez hecho el estudio lo combinaremos con tratamientos de radiofrecuencia y cavitación.

También una vez al mes tenemos el privilegio de contar con el trabajo y profesionalidad de Stefania Rocca Técnica de micropigmentación (maquillaje correctivo y semipermanente).

nóstico tanto capilar y cutáneo, con el consejo y trabajo de estilistas profesionales. Además, utilizamos productos inmejorables. De manera que ofrecemos una grandísima calidad tanto en servicio y humanidad hacia el cliente. La filosofía de Le Boudoir es ofrecer un resultado inmejorable en nuestro trabajo, un trato exquisito en nuestro servicio y ofrecer a nuestros clientes un lugar diferente donde acudir tanto para temas de estética como peluquería. Al trabajar con productos de alta calidad pero de varios tipos, todo tipo de personas de diferente nivel adquisitivo se pueden permitir venir a nuestro salón y disfrutar de nuestros servicios.

¿QUÉ ES LA MICROPIGMENTACIÓN? Es una técnica indolora e inocua de implantar pigmentos minerales totalmente naturales e hipo alergénicos a nivel epidermis. ¿Para qué sirve?

Esta técnica de tatuaje facial es la solución ideal para las personas alérgicas a los cosméticos, deportistas, personas que tengan alguna imperfección en el rostro o necesiten resaltar los rasgos del mismo. ¿Qué se consigue con ello?

En cejas: inexistentes, poco pobladas o con cicatrices, conseguimos con la técnica pelo a pelo dar una forma perfecta y natural.

En labios: estrechos, blanquecinos o desdibujados, se tatúa el perfil y se da color a la mucosa, quedando perfectamente enmarcada, con color y con la sensación de aumento de los mismos.

En ojos: tanto en el párpado superior como inferior tatuamos el “eye liner” de la forma que más favorezca a la persona.

En areolas: reconstrucción después de una intervención quirúrgica tanto de aumento o colocación de prótesis por causas oncológicas.

Otras aplicaciones: pecas o lunares.

Nuestro salón le Boudoir, a diferencia de otras peluquerías tiene una visión más allá que el de ofrecer un aspecto mejorable y superficial.

Nuestra meta y finalidad se basa en un buen diag-

  

Salón Le Boudoir Bisbe Huix 19 Eivissa.

Lunes y martes: 12h a 20h.

Miércoles, jueves y viernes: 10h a 21h.

Sábados: 10h a 20h

 Micropigmentación  Stefania Rocca  +393939939494  misspuntyntattoo@gmail.com

40 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

Coaching y flores de Bach por Marisa C. Tomás ¿Cómo te va la vida?

La respuesta con frecuencia es: bien, vamos tirando.

Pero, ¿cómo de bien?, ¿muy bien o bien fastidiado/a?, ¿vamos tirando?... Otra respuesta es la queja, algunas personas viven instaladas en el victimismo. Sin embargo ciertas personas tienen una característica,que hace que su vida sea muy diferente: la actitud.

Vivir con una actitud positiva y proactiva (especialmente delante de una vivencia difícil), buscar el aprendizaje que hay en la situación, nos convierte en personas resilientes y más fuertes. Mientras una persona se está quejando, no le es fácil enfocarse en salir de la zona de confort, encontrar soluciones y coger las riendas de su vida.

Una actitud de agradecimiento nos hace valorar todo lo positivo que hay en nuestras vidas, como la salud, la familia, los hijos, etc., hace que lo disfrutemos y seamos más felices.

El estrés, realizar un trabajo en el que no nos sentimos cómodos, que no está alineado con nuestros valores o con nuestro propósito de vida, relaciones tóxicas, etc... perjudican nuestro bienestar.

Si tu situación actual no te satisface, siempre hay otras opciones esperándote.

Un proceso de coaching y/o las flores de Bach, pueden ayudarnos a conseguir los cambios necesarios para mejorar nuestra vida y vivir más plenamente.

El coaching es un método para desarrollar el máximo potencial de las personas y equipos.

El coach acompaña al coachee-cliente a crear conciencia y autoconocimiento, detecta miedos, creencias limitantes, juicios, saboteadores internos... para saber cuándo aparecen y en que nos limitan.

El coaching es muy eficaz para: acompañar a las personas en épocas difíciles, convertir adversidad en reto y oportunidad, encontrar misión de vida (talentos - habilidades), procesos de aprendizaje y transformación,

conseguir un cambio de observador, crear planes de acción y objetivos.

A diferencia de otras técnicas-terapias no ahonda en el pasado, revisa el estado actual y nos ayuda a llegar al estado deseado. El coach acompaña, no da consejos o dirige. Se contempla al coachee en su totalidad: lenguaje, emociones y cuerpo.

Un proceso de coaching dura entre 4-6 sesiones, posteriormente se puede trabajar más temas. Al comenzar el proceso se hace un contrato (puede ser verbal), donde se detalla: el procedimiento de trabajo, confidencialidad, etc., según la Federación Internacional de Coaching (ICF).

Por otro lado hablaros de Las Flores de Bach. Son esencias naturales, que se utilizan para tratar situaciones emocionales como: miedos, soledad, desesperación, falta de confianza, estrés, insomnio, ansiedad, depresión y obsesiones. También son utilizadas para niños con TDAH (como apoyo al tratamiento médico).

Según el doctor Bach las enfermedades físicas tienen un origen emocional, si estos problemas emocionales se prolongan por un tiempo, la enfermedad aparece en el cuerpo.

Son utilizadas para tratar desarreglos físicos, emocionales y mentales, tanto en personas como animales.

El diagnóstico tiene en cuenta aspectos como la personalidad y el estado de ánimo, y se profundiza en la verdadera causa de la enfermedad.

"El destino reparte las cartas; pero somos nosotros quienes las jugamos" W. Shakespeare

 Marisa C. Tomás Coach, terapeuta floral mediadora.  eines.coaching@hotmail.com  677 628 587

El Juego Divino, Verso nº 11

Aunque mi Naturaleza no está sujeta al Espacio ni al Tiempo, Intúyeme como su Creador y el Tuyo, y aunque TU Existes sujeto a ellos, cuando me intuyes sin Pruebas de mi Existencia, despiertas la Adoles-Ciencia en Ti. Sentirse Adolescente en la Intuición del Universo es asomarse al Misterio de la Fe, Saber sin saber, Saber sin que la Razón pueda explicar…

Porque YO estoy AQUÍ, en TI y junto a TI.

Biomagnetismo médico    

Terapeutas: Joan Roig y Pepe Moreno magnetismoibiza@hotmail.com 655 894 674 c/ Vicente Serra 20, Ibiza

42 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

Calendario lunar 2017 Enero

Febrero

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

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16 17 18 20 21 22 20 21 22 23 24 25 23 24 25 26 27 29 27 28 30 31

Marzo

Abril

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

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1 2

6 7 8 3 10 11

4 5 6 7 8 9

13 14 15 16 17 18 19 10

12 13 14 15 16

21 22 23 24 25 26 17 18 20 21 22 23 27

29 30 31

24 25 27 28 29 30

Mayo

Junio

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

1 2 3 4 5 6 7 2 3 4 8 9 11 12 7 14 5 6 7 8 10 11 15 16 17 18 20 21 14 13 14 15 16 18 22 23 24 26 27 28 19 20 21 22 23 25 29 30 31

26 27 28 29 30

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 43

Julio

Agosto

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

2 1 2 3 4 5 6 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21 22 24 25 26 27 28 29

8 9 10 11 12 13 14

16 17 18 19 20

22 23 24 25 26 27 28

30 31

31

Septiembre

Octubre

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

1 2 3 1 4 5 7 8 9 10 2 3 4 6 7 8 11 12 14 15 16 17 3 10 11

13 14 15

18 19 21 22 23 24 16 17 18 20 21 22 25 26 27 29 30

23 24 25 26 27 29 30 31

Noviembre

Diciembre

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

1 2 3 5 1 2 6 7 8 9 11 12 4 5 6 7 8 9 13 14 15 16 17 19 11 12 13 14 15 16 17 20 21 22 23 24 25 27 28 29 30

19 20 21 22 23 24 25

27 28 29 30 31

44 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

AG E N DA DIC I E M B R E

AG E N DA E N E RO 2 017

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

1 2 3 4 1 5 6 8 9 10 11

4 3 4 6 7 8

12 13 15 16 17 18

9 10 11

19 20 22 23 24 25

16 17 18 20 21 22

26 27 28 30 31

23 24 25 26 27 29

13 14 15

30 31 [ DICIEMBRE 2016

]

[ TODOS LOS LUNES

]

ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA ESTILO MYSORE En SANTA GERTRUDIS de 8h a 11h // 619 412 871 // www. ibizamysore.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h y 19:30h // shankarashala.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com CALMA MENTAL Y RELAX En AGOYOGA a las 10h // 676 536 052 creayogativo@gmail.com CHI KUNG (ECOS) En CAN PLANETA de 12h a 13h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com

CHI KUNG En CAN PLANETA de 18h a 19h // 606 822 484 // canplaneta. ibiza@facebook.com

HATHA YOGA En CHANDRA a las 09:30h (iniciación), 19h y 20:30h // 653 354 264 // chandraibiza@gmail.com

DANZA BOLLYWOOD En EQUILIBRIO NATURAL - STA EULÀRIA a las 19h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilatesibiza.com

DANZA ORIENTAL (ECOS) En CAN PLANETA de 20h a 21h // 661 834 324 // canplaneta.ibiza@facebook.com DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBAL - TRIBAL BELLYDANCE (TODOS NIVELES) (ECOS) En CAN PLANETA de 19h a 20h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA a las 18:30h y 20:30h // 676 536 052 // creayogativo@gmail.com

PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PILATES PARA EMBARAZADAS En PILATES & CO a las 17h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com YOGA En CENTRO CIEL AZUL a las 19h // 658 595 414 // cielazulibiza. com // Fb: Ciel Azul Formacion YOGA ENERGÉTICO En SAN JOSÉCALA TARIDA a las 11h y 20h // 677 321 459 // 619 503 160 // www. satnamsalud.com

SANDRA MONSÁLVEZ bioneuroemoción

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09/02/16 18:15

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 45

AGENDA DICIEMBRE [ LUNES 5

]

CHAKRAS Y MINERALES - CURSO En BIENESTAR IBIZA a las 10h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // info@ bienestaribiza.es // bienestaribiza.es

CALMA MENTAL Y RELAX En AGOYOGA a las 19:30h // 676 536 052 creayogativo@gmail.com

ORI TAHITI CLASES PRINCIPIANTES En CENTRO CIEL AZUL de 18h a 19h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion

]

CONSTELACIONES FAMILIARES (sesión individual) En SAN JOSÉCALA TARIDA de 11h a 20h // 677 321 459 // 619 503 160 // www. satnamsalud.com

ASHTANGA YOGA En ATLANTIS WELLNESS IBIZA a las 19h // 687 499 921 // 971 800 931 // info@ atlantiswellnessibiza.com

DANZA ORIENTAL En CAN PLANETA (ECOS) de 12h a 13h // 661 834 324 // canplaneta.ibiza@ facebook.com

PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

ASHTANGA YOGA ESTILO MYSORE En SANTA GERTRUDIS de 8h a 11h y de 18:30h a 21h // 619 412 871 // www.ibizamysore.com

DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBAL - TRIBAL BELLYDANCE - Nivel Medio (ECOS) En CAN PLANETA a las 20h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@ facebook.com

TAI CHI En CAN PLANETA de 18h a 19h // 606 822 484 // canplaneta. ibiza@facebook.com

[ TODOS LOS MARTES

ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 14h y 19:30h // shankarashala.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com BÁSICO 1 SEMANAL - CURSO En ESCUELA EIVIDA (Ctra Ibiza - Sta Eulària km 3,3) de 20h a 22:30h // 666 663 477 // www.eivida.com // eivida.ibiza@gmail.com BÁSICO 3 SEMANAL - CURSO En ESCUELA EIVIDA (Ctra Ibiza Sta Eulària km 3,3) de 20h a 22:30h imprescindible cursar previo Básico 2 // 666 663 477 // www.eivida.com // eivida.ibiza@gmail.com BIODANZA En CHANDRA a las 20:30h // 637 251 745 // chandraibiza@gmail.com

DANZA POLINESIA En CAN PLANETA de 17h a 18h // 619 631 114 // canplaneta.ibiza@facebook.com GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h // 676 536 052 creayogativo@ gmail.com MEDICINA TRADICIONAL CHINA En CENTRO AGOYOGA - IBIZA por la tarde // 600 073 404 // silviaferrermtc@gmail.com MEDITACIÓN DAI LOHAN (GRATUITO) En CAN PLANETA de 21:15h a 22:30h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilatesibiza.com

TERAPIA GESTALT En ST CARLOS por la tarde // 639 721 902 TAI CHI En HERBOLARIO PRANATHY - STA EULÀRIA a las 19h (excepto martes 27) // 670 803 085//971807882//bienestaribiza.es YOGA En CENTRO CIEL AZUL a las 9:30h // 658 595 414 // cielazulibiza. com // Fb: Ciel Azul Formacion YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h // 629 425 429 // sandra@ // www. energiasvitales.com energiasvitales.com

[ TODOS LOS MIÉRCOLES ] ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA ESTILO MYSORE En SANTA GERTRUDIS

46 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

AGENDA DICIEMBRE de 8h a 11h y de 18:30h a 21h // 619 412 871 // www.ibizamysore.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h y 19:30h // shankarashala.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com CANALIZACIÓN CHAMÁNICA En SAN JOSÉ-CALA TARIDA de 11h a 18h // 677 321 459 // 619 503 160// www.satnamsalud.com CHI KUNG En CAN PLANETA de 18h a 19h // 606 822 484 // canplaneta. ibiza@facebook.com DANZA BOLLYWOOD En EQUILIBRIO NATURAL - STA EULÀRIA a las 19h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA BOLLYWOOD En SALA ORLOV - CTRA ST JOSEP ST ANTONI a las 16:30h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA BOLLYWOOD En VILA JOVE - IBIZA a las 11:30h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA ORIENTAL En CAN PLANETA de 19h a 20h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com DANZA ORIENTAL (nivel avanzado) En CAN PLANETA de 20h a 21h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@ facebook.com

GIMNASIA FACIAL Y SELF LIFTING En CENTRO CIEL AZUL de 16h a 17h // 633 691 564 // naturalbeautyibiza. com // bettalandia@gmail.com

YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 9:30h // 629 425 429 // sandra@energiasvitales. com // www.energiasvitales.com

GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

YOGA ENERGÉTICO En SAN JOSÉCALA TARIDA a las 20h // 677 321 459 // 619 503 160 // www.satnamsalud. com

GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com MEDICINA TRADICIONAL CHINA En CENTRO AGOYOGA - IBIZA por la mañana // 600 073 404 // silviaferrermtc@gmail.com HATHA YOGA En AGOYOGA a las 20:30h // 676 536 052 // creayogativo@gmail.com HATHA YOGA En CHANDRA a las 09:30h (iniciación), 19h y 20:30h // 653 354 264 // chandraibiza@gmail.com PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // pilatesibiza.com ORI TAHITI - CLASES NIVEL MEDIO En CENTRO CIEL AZUL de 18h a 19:30h // 658 595 414 // cielazulibiza. com // Fb: Ciel Azul Formacion

[ MIÉRCOLES 7

]

REIKI PARA NIÑOS - CURSO En BIENESTAR IBIZA a las 17h (duración 3h) // 670 803 085 // 971 80 78 82 // info@bienestaribiza.es // bienestaribiza.es

[ TODOS LOS JUEVES

]

ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 14h y 19:30h // shankarashala.com ASHTANGA YOGA En ATLANTIS WELLNESS a las 18:30h // 971 800 931 // 687 499 921 // atlantiswellnessibiza.com ASHTANGA YOGA ESTILO MYSORE En SANTA GERTRUDIS de 8h a 11h y de 18:30h a 21h // 619 412 871 // www.ibizamysore.com

PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com

RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com

CHI KUNG (ECOS) En CAN PLANETA a las 12h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com CONSTELACIONES FAMILIARES (sesión individual) En SAN JOSÉ-

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 47

AGENDA DICIEMBRE CALA TARIDA de 11h a 20h // 677 321 459 // 619 503 160 // www. satnamsalud.com

PILATES PARA EMBARAZADAS En PILATES & CO a las 17h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

DANZA ORIENTAL NIVEL INICIACIÓN Y MEDIO En CAN PLANETA a las 19:30h y 20:30h // 619 631 114 // canplaneta.ibiza@ facebook.com

PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com MEDICINA TRADICIONAL CHINA En CENTRO AGOYOGA - IBIZA por la mañana // 600 073 404 // silviaferrermtc@gmail.com HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h y 18:30h // 676 536 052 creayogativo@gmail.com HEALING 1 SEMANAL - CURSO En ESCUELA EIVIDA (Ctra Ibiza Sta Eulària km 3,3) de 20h a 22:30h imprescindiblehabercursadoprevioel Básico 3 // 666 663 477 // www.eivida. com // eivida.ibiza@gmail.com HEALING 4 SEMANAL - CURSO En ESCUELA EIVIDA (Ctra Ibiza Sta Eulària km 3,3) de 20h a 22:30h imprescindible haber cursado previo el Healing 2 o 3 // 666 663 477 // www.eivida.com // eivida.ibiza@ gmail.com PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilatesibiza.com

TAI CHI En PRANATHY a las 19h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es TAI CHI INICIACIÓN (ECOS) En CAN PLANETA a las 13h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com YOGA En CENTRO CIEL AZUL a las 9:30h // 658 595 414 // cielazulibiza. com // Fb: Ciel Azul Formacion YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h // 629 425 429 // sandra@ // www. energiasvitales.com energiasvitales.com

[ JUEVES 22

]

TAROT DEL CARTUCHO EGIPCIO CURSO En BIENESTAR IBIZA a las 10h (duración 4h) // 670 803 085 // 971 80 78 82 // info@bienestaribiza. es // bienestaribiza.es

[ TODOS LOS VIERNES

]

ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h // shankarashala. com ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com

ASHTANGA YOGA ESTILO MYSORE En SANTA GERTRUDIS de 8h a 11h // 619 412 871 // www. ibizamysore.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 14h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com DANZA BOLLYWOOD En SALA ORLOV - CTRA ST JOSEP ST ANTONI a las 16:30h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA BOLLYWOOD En VILA JOVE - IBIZA a las 11:30h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBALITS - todos los niveles (ECOS) En CAN PLANETA a las 19h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@ facebook.com DANZA ORIENTAL TRIBAL - Todos los niveles (ECO) En CAN PLANETA a las 13h // 651 123 670 // canplaneta. ibiza@facebook.com DANZA ORIENTAL TRIBAL Minitroupe Tribal INFANTIL (de 5 a 10 años) (ECO) En CAN PLANETA a las 17h // 651 123 670 // canplaneta. ibiza@facebook.com GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

48 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

AGENDA DICIEMBRE HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h // 653 354 264 // chandraibiza@ gmail.com

YOGA En CENTRO CIEL AZUL a las 19h // 658 595 414 // cielazulibiza. com // Fb: Ciel Azul Formacion

MEDICINA TRADICIONAL CHINA En CENTRO AGOYOGA - IBIZA por la mañana // 600 073 404 // silviaferrermtc@gmail.com

YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las9:30h // 629 425 429 // sandra@energiasvitales. com // www.energiasvitales.com

MEDITACIÓN En PILATES & CO a las 10h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com MEDITACIÓN Y ENSEÑANZAS BUDISTAS (GRATUITO) En ST RAFAEL a las 09h // 619 231 333 PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilatesibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PILATES PARA NIÑOS En PILATES & CO a las 17h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com TERAPIA GESTALT En CENTRO ANANTA - ST ANTONIO de 17h a 20h // 639 721 902 TAI CHI En CAN PLANETA a las 18h // 606 822 484 // canplaneta.ibiza@ facebook.com TAI CHI (ECOS) En CAN PLANETA a las 12h // 651 123 670 // canplaneta. ibiza@facebook.com

YOGA RESTAURATIVO En SAN JOSÉ-CALA TARIDA a las 11h // 677 321 459 // 619 503 160 // www. satnamsalud.com

[ VIERNES 2

]

INTRODUCCIÓN A LA GEMOTERAPIA - CHARLA En CHANDRA a las 20:30h // 653 354 264 // chandraibiza@gmail.com

“LOS 72 NOMBRES DE DIOS” CHARLA GRATUITA INFORMATIVA CURSO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 20h // 629 425 429 // sandra@energiasvitales.com // www. energiasvitales.com

[ VIERNES 9

]

ATLANTIS AROLO TÍFAR - CHARLA INFORMATIVA GRATUITA En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 20h // 629 425 429 // sandra@ // www. energiasvitales.com energiasvitales.com CONSTELACIONES FAMILIARES: “Enfermamosporamorciego,sanamos por amor consciente” - CHARLA GRATUITA En CHANDRA a las 18:30h // 657 191 193 // chandraibiza@gmail. com

[ VIERNES 16

]

ASTROLOGÍA: CONOCE TU LADO SAGITARIO - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 18:30h (duración aprox. 2h) // 670 803 085 // 971 80 78 82 // info@bienestaribiza. es // bienestaribiza.es

“BASES DE DESCANSO PHOTON TERAPIA” - CHARLA GRATUITA En CENTRO SAN&SANO - IBIZA a las 19h // 971 317 597 / info@ sansanobellezasalud.es CONCIERTO CUENCOS TIBETANOS, DE CUARZO Y OTROS INSTRUMENTOS En BIENESTAR IBIZA a las 17h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // info@bienestaribiza. es // bienestaribiza.es FANDAY JUST (muestra y testaje de productos naturales Just) En HERBOLARIO PRANATHY - STA EULÀRIA de 17h a 21h // 971 339 999 // pranathy@live.com OSTEOPATÍADELRAQUIS-CURSO DE FORMACIÓN En CHANDRA // 653 354 264 // chandraibiza@gmail. com

[ TODOS LOS SÁBADOS

]

ASHTANGA YOGA GUIADA En SANTA GERTRUDIS a las 09:15h // 619 412 871 // www.ibizamysore.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 14h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 49

AGENDA DICIEMBRE DANZA BOLLYWOOD En PASSION DANCE - IBIZA a las 19:30h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA CLÁSICA (adultos) En CAN PLANETA a las 11h // 602 509 277 // canplaneta.ibiza@facebook.com KINESIOLOGÍA En CENTRO CIEL AZUL de 10h a 14h y de 15:30h a 19:30h // 658 595 414 // cielazulibiza. com // Fb: Ciel Azul Formacion MERCAT DE FORADA En BUSCASTELL de 10h a 16h // 679 215 074 // cieivissa.org SHOTOKAL En CENTRO CIEL AZUL de 15h a 16h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion

[ SÁBADO 3

]

CUENCOS TIBETANOS - CURSO En BIENESTAR IBIZA a las 10h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // info@ bienestaribiza.es // bienestaribiza.es

“EL EQUILIBRIO A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN” - CHARLA En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 18h // 722 460 115 // 685 738 528 // alexjuvin@hotmail.com INTRODUCCIÓN A LA GEMOTERAPIA (limpieza, carga, minerales…) - TALLER En CHANDRA de 10h a 14h // 653 354 264 // chandraibiza@gmail.com

UN CURSO DE MILAGROS - GRUPO DE ESTUDIO En KASAVEYA - ST JORDI a las 18:30h // 639 722 129 DÍA DEL LIBRO (ECOS) En MERCAT DE FORADA- BUSCASTELL // 971 346 105 // 679 215 074 // cieivissa.org

[ SÁBADO 10

]

I ALLIOLIS FESTIVAL. Concurso de Alliolis, comida popular, talleres, música en vivo, actividades infantiles... En MERCAT DE FORADA (BUSCASTELL) de 11h a 18h //679 215 074 // mercatdeforada@ cieivissa.org / Fb: AlliolisFestival / www.cieivissa.org RITUAL SANACIÓN CON ÁNGELES - TALLER En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19h // 629 425 429 // sandra@energiasvitales.com // www.energiasvitales.com EMPODERAMIENTO FEMENINO - TALLER En CHANDRA de 10h a 17h // 653 354 264 // chandraibiza@ gmail.com

[ SÁBADO 17

]

AROMATERAPIA SUIZA DEMOSTRACIONES En HERBOLARIO PRANATHY - STA EULÀRIA de 10h a 14h // 971 339 999 // pranathy@live.com INICIATE EN EL MUNDO DE LA AROMATERAPIA - TALLER En SAKURA TIENDA ECOLÓGICA ST ANTONIO // 971 341 625 / 670 342 588 / sakuraibiza@hotmail.com / www.sakuraibiza.com

NUMEROLOGÍA NIVEL I - CURSO En BIENESTAR IBIZA a las 10h (duración 4h) // 670 803 085 // 971 80 78 82 // info@bienestaribiza.es // bienestaribiza.es OSTEOPATÍADELRAQUIS-CURSO DE FORMACIÓN En CHANDRA // 653 354 264 // chandraibiza@gmail. com UN CURSO DE MILAGROS - GRUPO DE ESTUDIO En KASAVEYA - ST JORDI a las 18:30h // 639 722 129 CAÑAS AND ROLL “BEERMUT” en IBOSIM BREWHOUSE. 15:00. Dr. Trapero (Rumba-swing) + dj Hoppy Dread & Friends

[ SÁBADO 31

]

UN CURSO DE MILAGROS - GRUPO DE ESTUDIO En KASAVEYA - ST JORDI a las 18:30h // 639 722 129

[ TODOS LOS DOMINGOS ] ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 10h // shankarashala. com PALATERAPIA ACTIVIDAD (GRATUITA) En TALAMANCA de 11h a 18h // Fb: Luis Calle Ibiza ZAZEN SOTO “SHINKANTAZA” MEDITACIÓN En SALA ORLOV (Ctra St Antonio - St José) a las 8:30 // 663 571 495 // 670 340 356

50 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

AGENDA DICIEMBRE ]

las10h//657191193//chandraibiza@ gmail.com

FORMACIÓN DE REIKI TRADICIONAL I, II, III NIVEL En ESCUELA BUDOKA de 10:30h a 12:30h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza.

REIKI NIVEL II - CURSO (aprox. 8h) En CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // sandra@energiasvitales. com // www.energiasvitales.com

[ DOMINGO 4

READING 3 GRUPO 5 (duración 7 días) En ESCUELA EIVIDA (Ctra Ibiza - Sta Eulària km 3,3) de 10h a 15h imprescindible haber cursado previo Reading 2 // 666 663 477 // www. eivida.com // eivida.ibiza@gmail.com REIKI I - CURSO (8h aprox.) En CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // sandra@energiasvitales. com // www.energiasvitales.com CAÑAS AND ROLL “BEERMUT” en IBOSIM BREWHOUSE. 15:00.

Consierto Poison Ivy (Rock)

[ DOMINGO 11

]

BÁSICO 3 INTENSIVO (duración 7 días) En ESCUELA EIVIDA (Ctra Ibiza - Sta Eulària km 3,3) de 16h a 22h, excepto martes y jueves de 16h a 18:30h. Imprescindible haber cursado previo Básico 2 // 666 663 477 // www. eivida.com // eivida.ibiza@gmail.com CONSTELACIONES FAMILIARES: “Enfermamos por amor ciego, sanamos por amor consciente” TALLER VIVENCIAL En CHANDRA a

CAÑAS AND ROLL “BEERMUT” en IBOSIM BREWHOUSE. 15:00.

Consierto B Side (Versiones urbanas)

[ DOMINGO 18

]

DANZA ORIENTAL Y FUSIÓN “Cuento de Invierno” - FESTIVAL EN BENEFICIO DE LA ASOCIACIÓN ASPERGER IBIZA En CENTRO CULTURAL DE JESÚS // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com OSTEOPATÍA DEL RAQUIS - CURSO DEFORMACIÓNEnCHANDRA//653 354 264 // chandraibiza@gmail.com

[ ENERO 2017 ] ] ] ] ] ] ] [ TODOS LOS LUNES

]

ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h y 19:30h // shankarashala.com

ASHTANGA YOGA ESTILO MYSORE En SANTA GERTRUDIS de 8h a 11h // 619 412 871 // www. ibizamysore.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com AUTO RESCATE PARA BEBES Y NIÑ@S - CURSO En PISCINA ES VIVE (imparte CHILDREN OF THE WATER) // Contactos Zoe, Jo y Verónica // www.childrenofthewater. world CALMA MENTAL Y RELAX En AGOYOGA a las 10h // 676 536 052 creayogativo@gmail.com CHI KUNG (ECOS) En CAN PLANETA de 12h a 13h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com CHI KUNG En CAN PLANETA de 18h a 19h // 606 822 484 // canplaneta. ibiza@facebook.com DANZA BOLLYWOOD En EQUILIBRIO NATURAL - STA EULÀRIA a las 19h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA ORIENTAL (ECOS) En CAN PLANETA de 20h a 21h // 661 834 324 // canplaneta.ibiza@facebook.com

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 51

AGENDA DICIEMBRE - ENERO DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBAL - TRIBAL BELLYDANCE (TODOS NIVELES)(ECOS)EnCANPLANETA de 19h a 20h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA a las 18:30h y 20:30h // 676 536 052 // creayogativo@gmail.com HATHA YOGA En CHANDRA a las 09:30h (iniciación), 19h y 20:30h // 653 354 264 // chandraibiza@gmail.com PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilatesibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PILATES PARA EMBARAZADAS En PILATES & CO a las 17h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com

YOGA En CENTRO CIEL AZUL a las 19h // 658 595 414 // cielazulibiza. com // Fb: Ciel Azul Formacion

[ LUNES 9

]

]

FORMACIÓN PRESENCIAL DE PROFESORES DE NEURODANZA (del 28/01 al 28/09) Organiza la Escuela Superior de Inteligencia Corporal - ESINC En CENTRO OM TERAPIAS - SANT JORDI // http://neurodanza.es/formacionprofesores/segundo-grado/ presencial/ibiza

FORMACIÓN PRESENCIAL DE PROFESORES DE NEURODANZA (del 28/01 al 28/09) Organiza la Escuela Superior de Inteligencia

LA ESPIRITUALIDAD NEW AGE - CURSO (entre 15/01 all 15/03) En CENTRO C19 - IBIZA // info@ gabrielmolinamari.es

CORPORAL - ESINC En CENTRO OM TERAPIAS - SANT JORDI // http://neurodanza.es/formacionprofesores/segundo-grado/ presencial/ibiza

REFLEXOLOGÍA PODAL Y QUIROMASAJE SUPERIOR Y DEPORTIVO - CURSO En CENTRO EL ÁRBOL DE LA VIDA // 659 145 605 // 971 425 738 // info@ quiroformacion.com

YOGA ENERGÉTICO En SAN JOSÉCALA TARIDA a las 11h y 20h // 677 321 459 // 619 503 160 // www. satnamsalud.com

[ LUNES 2

LA ESPIRITUALIDAD NEW AGE - CURSO (entre 15/01 all 15/03) En CENTRO C19 - IBIZA // info@ gabrielmolinamari.es REFLEXOLOGÍA PODAL Y QUIROMASAJE SUPERIOR Y DEPORTIVO - CURSO (comienzo 21/01) En CENTRO EL ÁRBOL DE LA VIDA // 659 145 605 // 971 425 738 // info@quiroformacion.com

[ LUNES 16

]

FORMACIÓN PRESENCIAL DE PROFESORES DE NEURODANZA (del 28/01 al 28/09) Organiza la Escuela Superior de Inteligencia Corporal - ESINC En CENTRO OM TERAPIAS - SANT JORDI // http://neurodanza.es/formacionprofesores/segundo-grado/ presencial/ibiza

52 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

REFLEXOLOGÍA PODAL Y QUIROMASAJE SUPERIOR Y DEPORTIVO - CURSO En CENTRO EL ÁRBOL DE LA VIDA // 659 145 605 // 971 425 738 // info@ quiroformacion.com

[ LUNES 23

]

FORMACIÓN PRESENCIAL DE PROFESORES DE NEURODANZA (del 28/01 al 28/09) Organiza la Escuela Superior de Inteligencia Corporal - ESINC En CENTRO OM TERAPIAS - SANT JORDI // http://neurodanza.es/formacionprofesores/segundo-grado/ presencial/ibiza

[ TODOS LOS MARTES

]

ASHTANGA YOGA En ATLANTIS WELLNESS IBIZA a las 19h // 687 499 921 // 971 800 931 // info@ atlantiswellnessibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 14h y 19:30h // shankarashala.com ASHTANGA YOGA ESTILO MYSORE En SANTA GERTRUDIS de 8h a 11h y de 18:30h a 21h // 619 412 871 // www.ibizamysore.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com AUTO RESCATE PARA BEBES Y NIÑ@S - CURSO En PISCINA ES

VIVE (imparte CHILDREN OF THE WATER) // Contactos Zoe, Jo y Verónica // www.childrenofthewater. world BÁSICO 2 SEMANAL - CURSO (a partir del 10/01 al 28/03) En ESCUELA EIVIDA (Ctra Ibiza - Sta Eulària km 3,3) de 20h a 22:30h // 666 663 477 // www.eivida.com // eivida.ibiza@ gmail.com BIODANZA En CHANDRA a las 20:30h // 637 251 745 // chandraibiza@gmail.com CALMA MENTAL Y RELAX En AGOYOGA a las 19:30h // 676 536 052 creayogativo@gmail.com CONSTELACIONES FAMILIARES (sesión individual) En SAN JOSÉCALA TARIDA de 11h a 20h // 677 321 459 // 619 503 160 // www. satnamsalud.com DANZA ORIENTAL En CAN PLANETA (ECOS) de 12h a 13h // 661 834 324 // canplaneta.ibiza@ facebook.com DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBAL - TRIBAL BELLYDANCE - Nivel Medio (ECOS) En CAN PLANETA a las 20h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@ facebook.com DANZA POLINESIA En CAN PLANETA de 17h a 18h // 619 631 114 // canplaneta.ibiza@facebook.com

GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA a las 09:45h // 676 536 052 // creayogativo@gmail.com MEDICINA TRADICIONAL CHINA En CENTRO AGOYOGA - IBIZA por la tarde // 600 073 404 // silviaferrermtc@gmail.com MEDITACIÓN DAI LOHAN (GRATUITO) En CAN PLANETA de 21:15h a 22:30h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com ORI TAHITI CLASES PRINCIPIANTES En CENTRO CIEL AZUL de 18h a 19h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilatesibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com TAI CHI En CAN PLANETA de 18h a 19h // 606 822 484 // canplaneta. ibiza@facebook.com

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 53

TAI CHI En HERBOLARIO PRANATHY - STA EULÀRIA a las 19h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es

CANALIZACIÓN CHAMÁNICA En SAN JOSÉ-CALA TARIDA de 11h a 18h // 677 321 459 // 619 503 160// www.satnamsalud.com

TERAPIA GESTALT En ST CARLOS por la tarde // 639 721 902

CHI KUNG En CAN PLANETA de 18h a 19h // 606 822 484 // canplaneta. ibiza@facebook.com

YOGA En CENTRO CIEL AZUL a las 9:30h // 658 595 414 // cielazulibiza. com // Fb: Ciel Azul Formacion YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h // 629 425 429 // sandra@ // www. energiasvitales.com energiasvitales.com

[ TODOS LOS MIÉRCOLES ] ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h y 19:30h // shankarashala.com ASHTANGAYOGAESTILOMYSORE En SANTA GERTRUDIS de 8h a 11h y de 18:30h a 21h // 619 412 871 // www.ibizamysore.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com AUTO RESCATE PARA BEBES Y NIÑ@S -CURSO EnPISCINA ES VIVE (imparte CHILDREN OF THE WATER) // Contactos Zoe, Jo y Verónica // www. childrenofthewater.world

DANZA BOLLYWOOD En EQUILIBRIO NATURAL - STA EULÀRIA a las 19h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA BOLLYWOOD En SALA ORLOV - CTRA ST JOSEP ST ANTONI a las 16:30h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA BOLLYWOOD En VILA JOVE - IBIZA a las 11:30h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA ORIENTAL En CAN PLANETA de 19h a 20h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com DANZA ORIENTAL (nivel avanzado) En CAN PLANETA de 20h a 21h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@ facebook.com

GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA a las 20:30h//676536052//creayogativo@ gmail.com HATHA YOGA En CHANDRA a las 09:30h (iniciación), 19h y 20:30h // 653 354 264 // chandraibiza@gmail.com MEDICINA TRADICIONAL CHINA En CENTRO AGOYOGA - IBIZA por la mañana // 600 073 404 // silviaferrermtc@gmail.com ORI TAHITI - CLASES NIVEL MEDIO En CENTRO CIEL AZUL de 18h a 19:30h // 658 595 414 // cielazulibiza. com // Fb: Ciel Azul Formacion PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilatesibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h//690095599//ibizapilatesandco. com RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com

GIMNASIA FACIAL Y SELF LIFTING En CENTRO CIEL AZUL de 16h a 17h // 633 691 564 // naturalbeautyibiza. com // bettalandia@gmail.com

YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 9:30h // 629 425 429 // sandra@energiasvitales. com // www.energiasvitales.com

GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

YOGA ENERGÉTICO En SAN JOSÉCALA TARIDA a las 20h // 677 321 459 // 619 503 160 // www.satnamsalud. com

[ [ TODOS LOS JUEVES

]

ASHTANGA YOGA En ATLANTIS WELLNESS IBIZA a las 18:30h // 687 499 921 // 971 800 931 // info@ atlantiswellnessibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 14h y 19:30h // shankarashala.com ASHTANGA YOGA ESTILO MYSORE En SANTA GERTRUDIS

54 | A A R T I | La guía sana de Ibiza de 8h a 11h y de 18:30h a 21h // 619 412 871 // www.ibizamysore.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com

GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

YOGA En CENTRO CIEL AZUL a las 9:30h // 658 595 414 // cielazulibiza. com // Fb: Ciel Azul Formacion

HATHA YOGA En AGOYOGA a las 09:45h y 18:30h // 676 536 052 // creayogativo@gmail.com

YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h // 629 425 429 // sandra@ // www. energiasvitales.com energiasvitales.com

AUTO RESCATE PARA BEBES Y NIÑ@S - CURSO En PISCINA ES VIVE (imparte CHILDREN OF THE WATER) // Contactos Zoe, Jo y Verónica // www.childrenofthewater. world

HEALING 1 SEMANAL - CURSO (a partir del 12/01 hasta 30/03) En ESCUELA EIVIDA (Ctra Ibiza - Sta Eulària km 3,3) de 20h a 22:30h // 666 663 477 // www.eivida.com // eivida.ibiza@gmail.com

BÁSICO 1 SEMANAL - CURSO (a partir del 12/01 hasta 30/03) En ESCUELA EIVIDA (Ctra Ibiza - Sta Eulària km 3,3) de 20h a 22:30h // 666 663 477 // www.eivida.com // eivida.ibiza@gmail.com

MEDICINA TRADICIONAL CHINA En CENTRO AGOYOGA - IBIZA por la mañana // 600 073 404 // silviaferrermtc@gmail.com

CHI KUNG (ECOS) En CAN PLANETA a las 12h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com CONSTELACIONES FAMILIARES (sesión individual) En SAN JOSÉCALA TARIDA de 11h a 20h // 677 321 459 // 619 503 160 // www. satnamsalud.com DANZA ORIENTAL NIVEL INICIACIÓN Y MEDIO En CAN PLANETA a las 19:30h y 20:30h // 619 631 114 // canplaneta.ibiza@ facebook.com GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilatesibiza.com PILATES PARA EMBARAZADAS En PILATES & CO a las 17h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com TAI CHI INICIACIÓN (ECOS) En CAN PLANETA a las 13h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook.com TAI CHI En HERBOLARIO PRANATHY - STA EULÀRIA a las 19h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es

[ JUEVES 12

]

CONCIERTO CUENCOS TIBETANOS, CUARZO Y OTROS INSTRUMENTOS En BIENESTAR IBIZA a las 17h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // info@bienestaribiza. es // bienestaribiza.es

[ TODOS LOS VIERNES

]

ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h // shankarashala. com ASHTANGA YOGA ESTILO MYSORE En SANTA GERTRUDIS de 8h a 11h // 619 412 871 // www. ibizamysore.com AUTO RESCATE PARA BEBES Y NIÑ@S - CURSO En PISCINA ES VIVE (imparte CHILDREN OF THE WATER) // Contactos Zoe, Jo y Verónica // www.childrenofthewater. world

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 55

AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com DANZA BOLLYWOOD En SALA ORLOV - CTRA ST JOSEP ST ANTONI a las 16:30h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA BOLLYWOOD En VILA JOVE - IBIZA a las 11:30h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBALITS-todoslosniveles(ECOS) En CAN PLANETA a las 19h // 651 123 670 // canplaneta.ibiza@facebook. com DANZA ORIENTAL TRIBAL - Todos los niveles (ECO) En CAN PLANETA a las 13h // 651 123 670 // canplaneta. ibiza@facebook.com DANZA ORIENTAL TRIBAL Minitroupe Tribal INFANTIL (de 5 a 10 años) (ECO) En CAN PLANETA a las 17h // 651 123 670 // canplaneta. ibiza@facebook.com GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h // 653 354 264 // chandraibiza@ gmail.com

MEDICINA TRADICIONAL CHINA En CENTRO AGOYOGA - IBIZA por la mañana // 600 073 404 // silviaferrermtc@gmail.com

YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍASVITALESa las 9:30h // 629 425 429 // sandra@energiasvitales. com // www.energiasvitales.com

MEDITACIÓN En PILATES & CO a las 10h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

YOGA RESTAURATIVO En SAN JOSÉ-CALA TARIDA a las 11h // 677 321 459 // 619 503 160 // www. satnamsalud.com

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilatesibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PILATES PARA NIÑOS En PILATES & CO a las 17h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.co RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com TAI CHI En CAN PLANETA a las 18h // 606 822 484 // canplaneta.ibiza@ facebook.com TAI CHI (ECOS) En CAN PLANETA a las 12h // 651 123 670 // canplaneta. ibiza@facebook.com TERAPIA GESTALT En CENTRO ANANTA - ST ANTONIO de 17h a 20h // 639 721 902 YOGA En CENTRO CIEL AZUL a las 19h // 658 595 414 // cielazulibiza. com // Fb: Ciel Azul Formacion

[ VIERNES 13

]

CÁBALA ATLANTE - CHARLA INFORMATIVA GRATUITA En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 20h // 629 425 429 // sandra@ // www. energiasvitales.com energiasvitales.com OSTEOPATÍADELRAQUIS-CURSO DE FORMACIÓN En CHANDRA // 653 354 264 // chandraibiza@gmail. com

[ VIERNES 20

]

FANDAY JUST (muestra y testaje de productos naturales Just) En HERBOLARIO PRANATHY - STA EULÀRIA de 17h a 21h // 971 339 999 // pranathy@live.com SANACIÓN ACTIVA - CHARLA INFORMATIVA GRATUITA En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 20h // 629 425 429 // sandra@ // www. energiasvitales.com energiasvitales.com

56 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

[ VIERNES 27

]

HIPNOSIS Y REGRESIONES MÉTODO PLEOMA - CHARLA INFORMATIVA GRATUITA En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 20h // 629 425 429 // sandra@ // www. energiasvitales.com energiasvitales.com

[ TODOS LOS SÁBADOS

]

ASHTANGA YOGA ESTILO MYSORE En SANTA GERTRUDIS a las 9:15h // 619 412 871 // www. ibizamysore.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 14h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com DANZA BOLLYWOOD En PASSION DANCE - IBIZA a las 19:30h // 669 446 458 // noelaboreria@gmail.com // Fb: Vrinda Vishal DANZA CLÁSICA (adultos) En CAN PLANETA a las 11h // 602 509 277 // canplaneta.ibiza@facebook.com KINESIOLOGÍA En CENTRO CIEL AZUL de 10h a 14h y de 15:30h a 19:30h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion SHOTOKAL En CENTRO CIEL AZUL de 15h a 16h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion

MERCAT DE FORADA En BUSCASTELL de 10h a 16h // 679 215 074 // cieivissa.org

[ SÁBADO 7

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ASTROLOGÍA: “CONOCE TU LADO CAPRICORNIO” - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 10h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // info@ bienestaribiza.es // bienestaribiza. es DÍA DEL LIBRO (ECOS) En MERCAT DE FORADA- BUSCASTELL // 971 346 105 // 679 215 074 // cieivissa.org

“LOS 72 NOMBRES DE DIOS” INICIO CURSO (duración 3 fines de semana) En CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // sandra@ // www. energiasvitales.com energiasvitales.com

[ SÁBADO 14

OSTEOPATÍA DEL RAQUIS CURSO DE FORMACIÓN En CHANDRA // 653 354 264 // chandraibiza@gmail.com

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AROLO II - CURSO (duración aprox. 8h) En CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // sandra@ // www. energiasvitales.com energiasvitales.com CONTAMINACIÓN ELECTROMAGNÉTICA - CHARLA GRATUITA En SAKURA TIENDA ECOLÓGICA - ST ANTONIO a las 10:30h // 971 341 625 / 670 342 588 / sakuraibiza@hotmail.com / www. sakuraibiza.com

CURSO En BIENESTAR IBIZA a las 17h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // info@bienestaribiza.es // bienestaribiza.es UN CURSO DE MILAGROS - GRUPO DE ESTUDIO En KASAVEYA - ST JORDI a las 18:30h // 639 722 129

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12h) En CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // sandra@ energiasvitales.com // www. energiasvitales.com REFLEXOLOGÍA PODAL Y QUIROMASAJE SUPERIOR Y DEPORTIVO - CURSO En CENTRO EL ÁRBOL DE LA VIDA // 659

A A R T I | La guía sana de Ibiza | 57 145 605 // 971 425 738 // info@ quiroformacion.com TÓXICOS EN EL HOGAR - CHARLA GRATUITA En SAKURA TIENDA ECOLÓGICA - ST ANTONIO a las 10:30h // 971 341 625 / 670 342 588 / sakuraibiza@hotmail.com / www.sakuraibiza.com

[ SÁBADO 28

]

INICIATE EN EL MUNDO DE LA AROMATERAPIA - TALLER En SAKURA TIENDA ECOLÓGICA ST ANTONIO // 971 341 625 / 670 342 588 / sakuraibiza@hotmail.com / www.sakuraibiza.com FORMACIÓN PRESENCIAL DE PROFESORES DE NEURODANZA (del 28/01 al 28/09) Organiza la Escuela Superior de Inteligencia Corporal - ESINC En CENTRO OM TERAPIAS - SANT JORDI // http://neurodanza.es/formacionprofesores/segundo-grado/ presencial/ibiza UN CURSO DE MILAGROS - GRUPO DE ESTUDIO En KASAVEYA - ST JORDI a las 18:30h // 639 722 129

[ TODOS LOS DOMINGOS ] ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 10h // shankarashala. com

PALATERAPIA - ACTIVIDAD (GRATUITA) En TALAMANCA de 11h a 18h // Fb: Luis Calle Ibiza ZAZEN SOTO “SHINKANTAZA” - MEDITACIÓN En SALA ORLOV (Ctra St Antonio - St José) a las 8:30 // 663 571 495 // 670 340 356

[ DOMINGO 1

]

FORMACIÓN DE REIKI TRADICIONAL I, II, III NIVEL En ESCUELA BUDOKA de 10:30h a 12:30h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza.

[ DOMINGO 8

]

“LOS 72 NOMBRES DE DIOS” INICIO CURSO (duración 3 fines de semana) En CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // sandra@ energiasvitales.com // www. energiasvitales.com

[ DOMINGO 15

]

LA ESPIRITUALIDAD NEW AGE - CURSO (entre 15/01 all 15/03) En CENTRO C19 - IBIZA // info@ gabrielmolinamari.es OSTEOPATÍA DEL RAQUIS CURSO DE FORMACIÓN En CHANDRA // 653 354 264 // chandraibiza@gmail.com

REIKI NIVEL I - CURSO (duración aprox. 8h) En CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // sandra@ energiasvitales.com // www. energiasvitales.com

[ DOMINGO 22

]

LOS ÁNGELES DE ATLANTIS - SEMINARIO (duración aprox.

12h) En CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // sandra@ energiasvitales.com // www. energiasvitales.com SER EN UN CUERPO - CURSO TEMÁTICO (duración 7 días) En ESCUELA EIVIDA (Ctra Ibiza - Sta Eulària km 3,3) de 16h a 22h excepto martes y jueves de 16h a 18:30h . Imprescindible haber cursado previo el Básico 3 // 666 663 477 // www.eivida.com // eivida.ibiza@ gmail.com

[ DOMINGO 29

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AROLO NIVEL I - CURSO (duración aprox. 8h) En CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // sandra@ energiasvitales.com // www. energiasvitales.com

58 | A A R T I | La guía sana de Ibiza

DISSABTE 10 DESEMBRE de 11-18h

Vine a gaudir en família!

11h Apertura del Mercat de Forada 13h Inici Campionat d’Allioli 14h Dinar popular i votacions 16h Valoració del Jurat 17h Entrega de premis I a més, com cada dissabte: Mercat d’Artesania i producte local, Tallers i activitats infantils, Música, teràpies, llibres, Moneda social...

Inscripcions a concurs fins 9 Desembre.

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 INFO: FB.COM/MERCATFORADA ORGANIZA

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A A R T I | La guía sana de Ibiza | 59

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En Mayo expondrá junto a la Ruta del Arte y en el Palacio de Congresos de Sta Eulària. En Junio tendrá lugar su primera exposición en solitario en Can Tixedó. patriciaromeroillustration.com Fb: Patricia Romero Artist @_patricia. romero_ [

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Desarrollamos en directo y sin gastos adicionales proyectos de educación, sanidad, FP, microcréditos y vestimenta para las castas más bajas 655 894 674 Facebook: ONGViaObertaNepal [ [ BARES, RESTAURANTES ] [ [ [ Y COMIDA PARA LLEVAR ] ]

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