Mit tegyünk, ha éjjel gyakran sír a baba?

Az alvás, altatás kérdése már a szülés közeledtével felmerülhet a szülőkben. Ám még nagyobb lehet az aggodalom, amikortól éjjelente valóban gyakran sír a gyermek. Mi lehet ennek az oka és mit lehet ilyenkor tenni?

A babáknak segítség kell az alváshoz!

Ma már tudjuk, hogy a kisbabák egyedül nem tudják előállítani az elalváshoz szükséges ellazult állapotot, hanem segítségre van szükségük ehhez. A ringatás, a szoptatás, a testkontaktus biztosítása természetes szükséglet, nem kósza óhaj és „úri huncutság”. Ne félj megadni ezt kisbabádnak! Nem lesz ettől elkényeztetett és hozzászokni sem fog.

Fizikai okok

Több oka is lehet az éjjeli sírdogálásoknak, pl. az éhség. Egy kisbaba gyomra még pici, hamar megemészti a táplálékot. Szoptasd meg bátran, igénye szerint! Féléves kor táján a fogzás is bekapcsolódhat éjjeli ébresztőként, a mozgásfejlődés és az idegrendszer intenzív érési folyamatáról nem is beszélve.

Lelki okok

Újszülöttkorban talán könnyebben elfogadható az éjjeli sírás, de ijesztő tud lenni az intenzitása. Tudni kell, hogy egy pici babának is szüksége van arra a térre, ahol kiadhatja feszültségét, érzelmeit. Akár a születése kapcsán is lehet ennek létjogosultsága, de gondolhatunk a negyedik trimeszternek is nevezett szülés utáni első három hónap időszakának sajátosságaira is. Ekkor a babának nagy változásokhoz kell alkalmazkodnia, ami sok feszültséget kelthet benne. Három hónapos kor körül aztán a világ mindinkább kitárul számára, egyre több inger éri őt, nappal egyre gyakrabban kapcsol „felfedező üzemmódba”. Ez magával hozhatja a gyakoribb éjjeli ébredéseket, sírásokat éppúgy, ahogyan a hat hónapos kor körül kialakuló szeparációs szorongás. Szerző: Dobiné Olasz-Papp Nóra személyközpontú tanácsadó és kapcsolatanalitikus

Amit tehetsz

• Légy elérhető fizikailag és érzelmileg is! • Próbáld beleképzelni magad a kisbabád helyébe, így könynyebb empatikusan reagálni! • Ne hallgass másra, csak a szívedre, s válaszolj babád jelzéseire, napszaktól függetlenül! • Ne szégyellj segítséget kérni/elfogadni, neked is szükséged van a pihenésre!