Accionmtb #1 Especial de competidores MTB

Despegando del suelo, ruta para novatos

Revista 1

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Especial: Giro de Italia

Desafiando la montaña

Sigue luchando, sigue entrenando y sueña a lo grande

Probamos la

BMC

FOURSTROKE FS03 - 29” en aluminio

Leo Páez

Ángela Parra

‘hat trick’

A pulso, caídas y fortaleza

Campeón del Alpen Tour

en la Hero Sellaronda

¡ASÍ SE GANA!

Regresa

desde Colorado Springs Ciclismo y sexo al desnudo

Luis Mejia

“Estamos aquí para seguirle dando a la bici con dedicación”

Instrucciones

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La revista ACCIÓNMTB presenta dos maneras de ver la revista gratis.

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LEÁLA, DISFRÚTELA Y DIVÚLGUELA

Tecnologia en Indumentaria para Alto Rendimiento TRIATHLON CICLISMO CICLOMONTAÑISMO PATINAJE ricardomalagonsport@gmail.com

Tels: 4381973 - 4787243 Cra. 98 Bis A No. 69 - 12 Bogotá D.C.

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Contenido

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Editorial

¿

Julio Sandoval Creativo AcciónMTB revistaaccion@gmail.com

Que nos motiva publicar una revista de ciclomontañismo? ¿Y porque le metemos la ficha para llevarle a nuestros lectores las emociones del MTB? hay muchas cosas que uno no comprende y sería muy fácil quedarnos manicruzados en una silla lamentándonos de lo que vemos día a día en nuestros programas de televisión, supuestamente una TV nacional pero que esta volcada totalmente a un solo deporte.

Mientras trabajamos en esta edición vimos como un berraco Boyacense se vistió de rosa en una heroica y brillante actuación de los colombianos en territorio Italiano, etapas crueles llenas de emoción, adrenalina y peligro, hay que ser un súper atleta para medirse a una competencia como un Giro de Italia. Nairo, Rigo, Arredondo, Duarte, Pantano, Chalapud y todos estos ciclistas colombianos le daban un triunfo histórico a nuestro país. Pero que pasaba con la noticia en Colombia, “afortunadamente en este tiempo estaba de licencia paternal” y veía en ESPN como un argentino narraba con pasión la actuación de los colombianos, pero lo que no podía creer es que ningún canal de nuestro país transmitieran ni cubriera la competencia, que vergüenza periodística de nuestros principales medios.

Mientras el balón rueda, bikers compiten en silencio

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Editorial Ojalá los noticieros en honor a nuestro Nairoman, motivaran a todo el pueblo colombiano en lucir una prenda rosa; vestir una corbata, saco o camisa, como se hizo con la ruana en tierras boyacenses pero esto nunca paso, será que ellos no se lo merecen, será que estos atletas no hacen merito suficiente para que les den la importancia que este deporte merece, yo pregunto ¿que pasa con esto?

Por otro lado vimos como varios corredores competían copa mundo, panamericanos y en nuestra televisión nacional nada de nada? Que pasará? Porqué no divulgan un deporte nacional lleno de triunfos? o como dice Angelita Parra “En Colombia es muy extraño que pasen una nota de ciclismo y ciclomontañismo es muy raro”.

Escuchen la entrevista en www.accionmtb.com Como no va ser noticia nuestro embajador de DH Marcelo Gutiérrez, un colombiano que desciende a más de 50K/h en una montaña con piedras, barro y que se la este jugando toda en una copa mundo. ¡Increíble! un deportista, sencillo y profesional que esta donde esta por su trabajo y dedicación y que ha dejado piel en rocas y dientes clavados en un árbol representado a Colombia, y la prensa nacional donde esta?, y la noticia?

Como dice Marcelo “sigue luchando, sigue entrenando y sueña a lo grande”. Pues seguimos soñando y porque creemos en este deporte hacemos este trabajo, vimos como colombianos se alzaban con victorias en Costa Rica; Ángela y Mejía ganaban el panamericano de maratón, ¿yo pregunto, alguien vio esta noticia en nuestros medios? también vimos al gran Leo Páez, nuestro orgullo colombiano ganar en territorios austriacos y coronarse campeón de la Hero Sellaronada.

Ya rodaba la bola en Brasil, con una Colombia llena de entusiasmo por nuestra selección que hizo un magnífico papel en este mundial, de aplaudir el respeto que le tuvieron a la camiseta, y como no, la noticia estaba por todos lados y los canales de TV solo hablaban de fútbol, buenísimo porque es muy importante la divulgación del deporte para que crezca en patrocinio y calidad, eso es lo que reclamamos a los medios de nuestro país, divulgación del ciclismo y del ciclomontañismo y no enfocarse en un solo deporte, ¿será que la bicicleta en Colombia no nos ha dado triunfos?

Así que léala, disfrútela, divúlguela y llénese de orgullo de nuestros deportistas colombianos, ciclistas y ciclomontañistas que representan a nuestro país con en el silencio total de la prensa de Colombia, que tristeza por los medios…

Yo me imagino que para la vuelta a España los principales medios de Colombia le darán a Colombia la dicha de ver a nuestros guerreros batirse en esta carrera, ojalá le den el cubrimiento que este deporte merece, espero que no vayan a salir con la tontería de que no la cubren por presupuesto, “bueno si llevan hasta el gato a Brasil” esto no sería raro.

Aquí en Colombia vimos competencias, como la Copa bogotana, el Abierto Andino, la Copa Cundinamarca y las válidas nacionales que con mucho sacrifico sacan estos eventos adelante, y que cada vez crecen en participación, eso si nada de nada de los medios, vuelvo y pregunto ¿qué hay que hacer para la divulgación de este deporte?

Esa respuesta no la tenemos, pero si creamos una revista para contarle a Colombia lo que hacen nuestros deportistas, con poco presupuesto y juntando monedas queremos seguir creciendo y que ustedes vean el material en cada edición que publicamos.

Así que léala, disfrútela, divúlguela y llénese de orgullo de nuestros deportistas colombianos, ciclistas y ciclomontañistas que representan a nuestro país con en el silencio total de la prensa de Colombia, que tristeza por los medios…pero nosotros esperamos seguir comunicando e invitando a la gente para que se motive a coronar una loma, o se anime a dar un borondo en bicicleta, porque cada día Colombia crece pedaleando.

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Editorial

Léala, disfrútela y divúlguela

Fotos: Cortesía oficina de prensa Hero Sellaronda www.sellarondahero.com

Desafiando la montaña

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Especial en portada

M

MARCELO GUTIÉRREZ

BMC FOURSTROKE FS03 29, en aluminio

Fotografías: Fabio Piva Giant Factory Off-Road Team

Sigue luchando, sigue entrenando y sueña a lo grande

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Especial en portada

D

e Manizales, hijo de Caldas, Colombia, la tierra del café y del nevado, que esta mostrando al mundo su cultura y su región por medio del downhill, el hombre que empezó por la motivación de su padre en el cuento de las bicicletas y que se subió a los 3 años en una BMX y a los 6 años ya competía, pero que se decidió por la bicis de suspensiones largas y pesadas y a volar se dijo y conocer el mundo.

Empezó el 2014 compitiendo en Chile en Valparaíso en esta famosa carrera Cerro Abajo, una competencia urbana que se hace por las calles de esta ciudad, ocupó el segundo puesto, luego viajó a Brasil para representar a Colombia en el Panamericano de MTB, logró medalla de oro, otro objetivo cumplido y como un desquite ya que el año anterior tuvo una fuerte caída, se fracturó dos dedos de la mano, el casco quedó destrozado, se rompió dos dientes, pero de algo que están hechos los campeones logro sobreponerse y así de herido vistió el uniforme de Colombia. Llego de tercero, compartió podio con su hermano Rafael que llegó de segundo.

Ahora Marcelo prepara el año en la copa mundo de Downhill, a luchar para mantenerse en el top 10 y trabajar por el objetivo; quedar en el top 5. Vienen carreras duras y difíciles: -Pietermaritzburg, República de Sudáfrica-, -Cairns, Australia, -Fort William-, Gran Bretaña- entre otras, representado bien al país, jugándosela y compitiendo con los mejores del mundo, antes ellos eran sus ídolos ahora son sus rivales y con ganas de superarlos. En el 2013 mostró un gran cambio de mentalidad y rendimiento, los resultados fueron mejorando, nuevos trabajos y entrenamientos han hecho de Marcelo un downhilista más solido y fuerte.

Logramos hablar con Marcelo, trabajo que estamos haciendo para comunicar el MTB de Colombia al mundo. Esto fue lo que nos dijo: - ACCIÓNMTB: ¿Como arranca su preparación para esta temporada viene la Copa Mundo de Sudáfrica y Australia?

- Marcelo Gutiérrez: La preparación para esta temporada ha sido demasiado fuerte al lado de Julián Maure mi entrenador, el médico

Marcelo Gut downhilista e Suramérica, arra en el ranking m todas las expec

tiérrez el mejor en Colombia y de ranca el año séptimo mundial, superando ctativas en el 2013.

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Especial en portada Osorio, el Coach (entrenador) Óscar Saiz y el equipo, el trabajo ha sido muy fuerte y me siento bien preparado físicamente para afrontar lo que viene, una pista y un nivel muy exigente. En el Panamericano de Brasil mostré mi capacidad y logré ganar esta carrera.

- ACCIÓNMTB: ¿Porque ha mejorado tanto su nivel, en el 2012 ocupaba las casillas 30 a 35 y en el 2013 entro en el TOP 10 mundial?

- MG: La preparación de hace unos años a lo que es ahora ha cambiado bastante, porque atrás yo estaba en mi cuento, improvisando, aprendiendo. Tuve apoyo de Mauricio García que agradezco por esto, que fue mi primer entrenamiento estructurado pero previo a esto era yo, entrenándome, con mis criterios de que era bueno y que era malo, probando y equivocándome pero por fortuna esto lo hice para lograr buenos resultados, me preocupaba por pedalear mucho, hacer demasiado gimnasio y ciertas cosas me favorecían y otras me afectaban como la clase de gimnasio que hacia en ese tiempo.

Ahora con Julián Maure mi nuevo entrenador, una persona que sabe mucho de pliometría de alto rendimiento. Más la ayuda del coach con entrenamientos especializados en potencia, en ejercicios pliométricos, estabilidad, ahora se juega con todas estas variables que antes no tenia en cuenta y tampoco sabía como hacerlo.

(La pliometría consiste en saltos con desniveles para mejorar la fuerza del tren inferior. Es un tipo de entrenamiento diseñado para producir movimientos rápidos y potentes. Generalmente son usados por los atletas para mejorar la técnica en los deportes, especialmente aquellos que implican velocidad, rapidez y fuerza).

Es por esto que mi nivel a aumentado, gracias a tener la ayuda del equipo, mi dedicación, pero todo el apoyo del equipo le facilita a uno la vida; te cambia la mentalidad, baja el nivel de estrés, simplemente estoy concentrado en lo que tengo que hacer, estoy con gente que sabe y esta al lado de uno y el trabajo con mi entrenador es cada vez más fuerte y Óscar Saiz tiene un papel importantísimo de lo que ha pasado en los últimos años.

La preparación a lo que es aho bastante, porqu en mi cuento, apren

de hace unos años ora ha cambiado ue atrás yo estaba , improvisando, ndiendo.

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Especial en portada - ACCIÓNMTB: ¿Cómo se siente con su equipo y su principal patrocinador?

- MG: El hecho de estar con Giant, es un apoyo enorme, cambia totalmente la historia, la bici es una excelente máquina con componentes de última generación, sobre todo las suspensiones, cambia bastante el poder contar con una suspensión arreglada, hay un cambio notable e importante, también el apoyo de RedBull es buenísimo, una marca muy chévere, muy kool estar con ellos es algo que uno disfruta mucho, estas motivado porque el trabajo que se ha hecho ahora esta dando resultado y es muy importante contar con estas dos grandes marcas.

- ACCIÓNMTB: ¿en cual pista o terreno se siente mejor?

- MG: Prefiero las pistas donde hay buen agarre (grip) me gustan y me siento más cómodo, en los descensos urbanos por ser en cemento uno sabe como se maneja y se comporta la bicicleta, cuando hay mucho barro tipo arcilla me cuesta trabajo, cuando la bici corre me gusta y cuando es suelto toca acostumbrase me da un poco duro pero toca hacer lo mejor posible.

- ACCIÓNMTB: ¿Cuál es la pista que más le ha gustado?

- MG: Esta pregunta me la han hecho varias veces, que donde sería el paraíso y todo eso pero para mi es un poco difícil responder esta pregunta porque con tantas pistas tan chéveres que uno disfruta en todo en el mundo, pero diría y sin duda que la que más me a impactado fue cuando tuve mi primera salida internacional en Argentina, llego y me encuentro con la primera pista bien trabajada, bien hecha con bastante tiempo de trabajo esta es sin duda la que mas me ha gustado.

- ACCIÓNMTB: ¿Qué loma o montaña del mundo le gustaría desafiar?

- MG: Más que eso me gustaría romper algún record guinness, buscar la bajada más larga en bicicleta tal vez buscar quebrar un record estoy buscando algo a ver que sale.

- ACCIÓNMTB: ¿Cuál es el salto más largo que ha hecho?

- MG: El salto más largo que he hecho hasta ahora es en el Canadian Open de DH, donde uno va a fondo, sin frenos, pedaleando y se tiene

El hecho de esta apoyo enorme, c la historia, la bic máquina con última g

ar con Giant, es un cambia totalmente ci es una excelente componentes de generación.

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Especial en portada que jalar la bici para poder caer bien. Es casi igual de largo al Canyon Gap el salto grande el Rampage, son como 20 metros de largo, bien grande, el vacío es delicioso pero también muy miedoso.

- ACCIÓNMTB: ¿cómo empezó en este deporte?

- MG: Empecé por mi papá, el fue el que nos metió en el cuento de las bicicletas tanto a mi como a mi hermano a mi padre lo vimos montando desde muy chiquiticos, él nos compró primero bicicletas de BMX, luego tuve todoterreno, hice mi primera carrera de DH a los 11 años, esa si fue por cuenta mía, me anime ir a correr y de ahí en adelante me siguió gustando y seguí corriendo y corriendo y cada vez con metas más grandes para poder llegar cada vez más lejos y así fue todo el proceso.

- ACCIÓNMTB: ¿Envíele un mensaje a la gente para que se anime a pedalear?

- MG: Para la gente que esta empezando o esta en el deporte, para todos una gran motivación a perseguir los sueños a querer, desear y luchar por lo que se quiere, nada es fácil ahí es donde esta la gracia, todo el sacrificio y esfuerzo y es ver los resultados después de todo el tiempo invertido, como colombiano no es fácil pero no es imposible prueba de ello es todo lo que he hecho, entonces a motivarse, sigan el ejemplo de los colombianos que dejamos el país en alto, y los que no hacen deporte empiecen por salir una vez a la semana con una caminada o una pedaleada o a nadar pero lo que sea, hacer algo diferente, parte de lo que más me gusta, es que por medio del deporte uno puede cambiar de rutina todo el tiempo, ahora es mi trabajo pero les digo a todos cambien la rutina y verán que la vida es más chévere y feliz ¡A HACER DEPORTE!

“Saludos a todos y un abrazo”..

Marcelo Gutiérrez

Para la gente qu o esta en el dep una gran motiv los sueños, a q luchar por lo

ue esta empezando porte, para todos vación a perseguir querer, desear y o que se quiere.

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Especial en portada

PALMARÉS AÑO

LUGAR

2014 2014

World Cup, Cairns, Australia.

World Cup, Pietermaritzburg, República de Sudáfrica.

Barbacena, Brasil Panamericano de DH. Valparaíso Cerro Abajo, Chile.

Valparaíso Cerro Abajo, Chile.

Descida Das Escadas de Santos, Brasil.

Manizales Urban Downhill, Colombia.

World Championship Leo gang, Austria.

Panamericano Championships, México.

Crankworx Garbanzo DH, Whistler Canadá.

Crankworx Air DH, Whistler Canadá.

National Championship, Santander de Quilichao.

World Cup Windham, USA. World Cup Mont Sainte Anne, Canadá.

World Cup Val Di Sol, Italia.

World Cup Hafjell, Noruega.

Valparaíso Cerro Abajo, Chile.

Descida Das Escadas de Santos, Brasil.

RedBull Devotos de Monserrate, Bogotá, Colombia.

Manizales Urban Downhill, Colombia.

World Championships, Champery, Suiza.

Panamericano Championships, Chía Colombia.

Crankworx Garbanzo DH, Whistler Canadá.

Colombian National Championships, Ubaté, Colombia.

Manizales Urban Downhill.

Red Bull Camino Arriero, Manizales Colombia.

Manizales Urban Downhill.

Panamericano Championships, Guatemala City, Colombian National Championships, Jericó, Colombia.

Manizales Urban Downhill.

Juegos Bolivarianos, Sucre Bolivia.

World Championships, Canberra, Australia.

World Cup Bromont, Canadá.

Colombian National Championships, Sevilla, Colombia.

2104 2014 2013 2013 2013 2012 2012 2012 2012 2012 2012 2012 2012 2012 2012 2012 2012 2012 2011 2011 2011 2011 2011 2011 2011 2010 2010 2010 2009 2009 2009 2009

POSICIÓN 10 11 1 2 1 2 1 10 1 2 6 1 35 20 34 31 4 7 2 1 24 1 2 1 1 1 1 2 1 2 1 20 24 1

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Especial en portada

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Especial en portada

DOBLE CLICK EN MINIATURAS

CERRAR

Panamericano Brasil 2014 El evento bien organizado, pero la pista no contaba con las condiciones técnicas ideales. Tuvo que correr con una bicicleta de Cross Country, lo importante es que se consiguió el título.

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Especial en portada

“Más qu y le sig

DOWNHILL URBANO Valparaíso Cerro Abajo, Chile.

Manizales Urban Downhill, Colombia.

Descida Das Escadas de Santos, Brasil.

RedBull Devotos de Monserrate, Bogotá, Colombia.

ue ser el mejor espero que mucha gente en Colombia siga creciendo ga metiendo ganas a esta disciplina y podamos llegar más lejos”.

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Especial en portada

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Giro de Italia

Fotos: Oficina de prensa Giro de Italia www.gazzetta.it/Giroditalia/2014

El

GIRO es colombiano Nairo Quintana - Campeón 2014 Por: Lucas Zawadzky

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Giro de Italia

Giro 2014, uno que quedará grabado en la mente de los colombianos como la carrera por etapas en Europa más victoriosa en toda la historia del ciclismo nacional.

G

iro 2014, uno que quedará grabado en la mente de los colombianos como la carrera por etapas en Europa más victoriosa en toda la historia del ciclismo nacional (hasta el momento). Victoria general, segundo puesto general, líder final de la clasificación de la montaña y de los jóvenes, cuatro victorias de etapa y cantidad inimaginable de top 10.

Por la cantidad y calidad de participantes colombianos se podía esperar una gran actuación que fue cumplida con creces, Rigoberto Urán, Nairo Quintana y el Team Colombia eran los nombres de referencia de este giro colombiano.

La ronda italiana, como siempre, comienza con imprevistos y sorpresas, antes de finalizar la primera semana, Purito Rodriguez, uno de los favoritos tendría que retirarse a causa de las caídas, que dejaron perjudicados a otros hombres de la general, incluyendo los colombianos. Mathews y Evans como líderes, marcaban una primera

semana muy ‘australiana’, cuando llegó la montaña dura, el guion fue distinto. La crono del día 12 marcó un hito, acostumbrados a sólo tener victorias en alta montaña, Urán hizo recordar a Santiago Botero (campeón mundial Contrareloj en 2002) y se hizo a la etapa contra el crono poniéndose líder. En la tercera semana, lo que sería la etapa reina con los pasos del Stelvio, Gavia y final en Val Martello, llegaría la consagración de ‘Narionman’ al dar una auténtica demostración de capacidad escaladora y fuerza mental; paquete doble, victoria y etapa.

De ahí en adelante, administrar tiempo y energía tanto para Rigo y Nairo, para llevarse el 1-2 colombiano.

Arredondo fue un incansable luchador que se llevó etapa y liderato de montaña. El Team Colombia, un hombre como Pantano, Chalapud y principalmente Duarte pelearon la esquiva victoria que los dejó con dos segundos puestos y varios top10, sin duda una gran actuación también con el sin sabor de haberse quedado sin victoria alguna.

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Giro de Italia

ETAPA 1

BELFAST - BELFAST Contrarreloj por equipos 9 de Mayo - 2014 -

DALE CLICK RESUMEN DE LAS 21 ETAPAS

21,7 K

Ganador etapa

TEAM ORICA GREENEDGE

ETAPA 8 FOLIGNO - MONTECOPIOLO Media montagna 17 de Mayo - 2014 -

179 K

Ganador etapa

ULISSI DIEGO

ETAPA 15 VALDENGO

ETAPA 2

BELFAST - BELFAST ARMAGH Pianeggiante 10 de Mayo - 2014 -

219 K

Ganador etapa

MARCEL KITTEL

ETAPA 9

MARC

ETAPA 10

Media montagna 18 de Mayo - 2014 -

Pia 20 de Ma

172 K

Ganador etapa

WEENING PIETER

17

Ganad

BOUHAN

ETAPA 16 PONTE DI LEGNO ETAPA 17

Alta montagna 26 de Mayo - 2014 -

Alta montagna 27de Mayo - 2014 -

ARU FABIO

18

Ganad

SALSOMAGG

VAL MARTELLO/MARTELLTAL

225 K

Pia 11 de Ma

LUGO - SESTOLA

- PLAN DI MONTECAMPIONE

Ganador etapa

ETAPA 3

139 K

Ganador etapa

QUINTANA NAIRO

Para ver todas las etapas descargue el PDF en www.accionmtb.com

PLAN DI MON

Alta 28 de Ma

20

Ganad

PIRAZZ

3

H - DUBLIN

aneggiante ayo - 2014 -

87 K

dor etapa

CEL KITTEL

0 MODENA -

GIORE TERME

aneggiante ayo - 2014 -

73 K

dor etapa

NNI NACER

7 VALDENGO -

NTECAMPIONE

montagna ayo - 2014 -

08 K

dor etapa

ZI STEFANO

Para ver todas las etapas descargue el PDF en www.accionmtb.com

ETAPA 4

GIOVINAZZO - BARI Pianeggiante 13 de Mayo - 2014 -

112 K

Ganador etapa

BOUHANNI NACER

ETAPA 11

COLLECCHIO - SAVONA Media montagna 21 de Mayo - 2014 -

249 K

Ganador etapa

ROGERS MICHAEL

ETAPA 5

TARANTO - VIGGIANO Media montagna 14 de Mayo - 2014 -

203 K

Ganador etapa

ULISSI DIEGO

ETAPA 12

Media montagna 16 de Mayo - 2014 -

247 K

Ganador etapa

MATTHEWS MICHAEL

ETAPA 13

Pianeggiante 23 de Mayo - 2014 -

41,9 K

URAN URAN RIGOBERTO

GRAPPA - CIMA GRAPPA (ITT)

Alta montagna 29 de Mayo - 2014 -

Cronometro individuale 30 de Mayo - 2014 -

ARREDONDO MORENO JULIAN

Media montagna 15 de Mayo - 2014 -

Cronometro individuale 22 de Mayo - 2014 -

PANAROTTA (VALSUGANA)

171 K

FROSINONE - FOLIGNO

FOSSANO - RIVAROLO

Ganador etapa

26,8 K

Ganador etapa

QUINTANA NAIRO

ETAPA 7

SASSANO - MONTECASSINO

BARBARESCO - BAROLO (ITT)

ETAPA 18 BELLUNO - RIF. ETAPA 19 BASSANO DEL

Ganador etapa

ETAPA 6

157 K

Ganador etapa

211 K

Ganador etapa

BOUHANNI NACER

ETAPA 14 AGLIÈ - OROPA CANAVESE (ITT) Alta montagna 24 de Mayo - 2014 -

164 K

Ganador etapa

CANOLA MARCO

BATTAGLIN ENRICO

ETAPA 20 MANIAGO -

ETAPA 21 GEMONA DEL

Alta montagna 31 de Mayo - 2014 -

Pianeggiante 1 de Junio - 2014 -

MONTE ZONCOLAN

167 K

Ganador etapa

ROGERS MICHAEL

FRIULI - TRIESTE

172 K

Ganador etapa

MEZGEC LUKA

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Giro de Italia

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Giro de Italia

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Giro de Italia

CERRAR

La primera contrarreloj clave del Giro entre Barbaresco y Barolo con 42km y un terreno ondulado donde los escaladores se defenderían, vio al primer colombiano vestirse de Rosa.

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Fotos tomadas de www.gazzetta.it/Giroditalia/2014

Giro de Italia

CERRAR

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Fotos tomadas de www.gazzetta.it/Giroditalia/2014

Travesía

Léala, disfrútela y divúlguela

Fotos: Cortesía oficina de prensa Bike Four Peaks www.bike-fourpeaks.de

Desafiando la montaña

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De interés

Ciclismo

y sexo al desnudo Por Giovanni Cadena

V

an casi dos horas de subida en un calor inclemente y de pronto ahí lo siento, un adormecimiento en las dos esferas que cuelgan de mi entrepierna. El mayor temor de cualquier ciclista se hace latente y el temor se apodera de mi. Me paro en los pedales a pesar de que ya a duras penas puedo pedalear y lentamente mis tesoros descansan. Podré caerme de la bicicleta y partirme un hueso, rasparme medio cuerpo pero mis partes nobles se deben proteger.

Esta es la sensación que estoy seguro debemos compartir muchos ciclistas masculinos que estamos dispuestos a someternos a agotamiento agudo, deshidratación, dolores musculares, caídas y demás pero que tememos, llegando incluso a poner en duda nuestra pasión ciclística, a la nefasta palabra: impotencia.

Yo sé que usted también y seguramente su pareja se lo han preguntado: Qué tanto riesgo corre nuestra herramienta y nuestras relaciones sexuales con la práctica del ciclomontañismo? AcciónMTB preocupada por estos temas de trascendencia espera aclarar este misterio y de entrada, basados en los estudios y especialistas consultados, le contamos que no se debe preocupar siempre que siga algunos consejos. Lo mejor es que de hecho, el ciclismo puede ayudarle en su desempeño. Para nadie es un misterio que la zona genital es un área vulnerable del cuerpo expuesta a varios riesgos cuando pedaleamos. El más evidente es la presión del sillín de la bicicleta sobre dicha área en especial cuando se pedalea en largos recorridos pero también se presentan otras posibles amenazas como golpes por caídas, fricción por el movimiento, recalentamiento, insectos chupasangre y mordidas de algún animal salvaje.

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De interés

consejos útiles a la hora de protegerse, su diversión íntima y su descendencia. Muchas de ellos aplican a hombres y mujeres.

1. Póngase ropa adecuada 2. Haga pausas 3. Suba el manubrio 4. Busque un buen sillín y ajústelo bien 5. Úntese cremitas 6. Desnúdese después de montar 1. Póngase ropa (adecuada): Efectivamente no es muy cómodo pedalear desnudo. Además puede que llame peligrosamente la atención de las autoridades y de las personas o animales con alguna urgencia sexual imperiosa. Pero a la hora de montar bicicleta no es sólo cuestión de cubrirse con una pantaloneta de futbol que le quedó del colegio o con los famosos chicles en el caso de las mujeres. Hay prendas que están hechas precisamente para darle un poco más de confort a la hora de sentarse en el sillín, son usualmente las lycras que llevan una espuma (también conocida como pañal) que le brindan un poco más de acolchonamiento.

2. Haga pausas: Los ciclistas somos a veces demasiado comprometidos con nuestras metas. Pedaleamos por horas seguidas con el objetivo de llegar, nada de bajarse, nada de parar, el reto es lo primero.

A veces olvidamos que mantener la misma posición en el sillín durante horas puede causarnos una lesión por fricción o por bloqueo en la irrigación sanguínea. Así que cuando esté enfocado en pedalear no olvide pararse cada cierto tiempo en los pedales así alivia la presión o mejor aún, haga una breve parada, se hidrata, admira el paisaje y hasta puede esconderse para dar una orinadita.

3. Suba el manubrio: Un estudio de la revista de medicina sexual encontró que las mujeres que montan en bicicleta con el manubrio más bajo que el sillín tienen mayor riesgo de sufrir entumecimiento genital. Esto se debe a que al inclinarse al frente, por ser más bajo el manubrio, se reduce el flujo sanguíneo a esta zona. Así que sugiero no creerse demasiado profesional y mejor mantenga ese manubrio arriba en una posición más cómoda.

4. Busque un buen sillín y ajústelo bien: El sillín más caro, o el que ahorra 20 gramos de peso no necesariamente es más adecuado ni el más cómodo para usted. Cuando compre un nuevo sillín tómese el tiempo para escoger uno bien cómodo y que se adapte bien a su trasero. La idea es que su peso sea soportado en su mayor parte por los huesos isquiones (los que están rodeados por sus nalgas). Hay sillines que protegen la próstata para el caso de los hombres que son adecuados si sufre de esta glándula y hay otros que no tienen la “nariz” frontal que reducen la presión pero se pueden sentir menos estables.

De nuevo aquí la recomendación es que vaya a un buen sitio donde lo puedan asesorar y se siente en varios. También exija que se lo ajusten correctamente a la altura e inclinación apropiadas para su cuerpo.

5. Úntese cremitas: Para reducir la fricción es posible y recomendable usar cremas como la famosa Número 4 aunque también hay marcas especializadas para su uso en ciclismo. Simplemente frótese una buena cantidad en sus partes nobles y en su lycra. En especial es recomendable para los recorridos largos.

6. Desnúdese (después de montar): En cuanto llegue a la meta, al hotel o lo recoja el carro escoba, quítese su pinta de bici.

Preferiblemente cuando no haya mucha gente a su alrededor. El estado tibio, humedo de sudor que hay allí abajo luego de pedalear es un paraíso de procreación para bacterias y hongos. Si desea también puede ponerse alguna ropa cómoda y suelta posteriormente, o no, decida usted.

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De interés

No todo es un riesgo sexualmente hablando para los ciclistas, por el contrario, las ventajas que la bicicleta nos brinda en este terreno son varias aquí les enumero algunas: La resistencia física y aeróbica en el caso de los hombres. No es un secreto que el acto sexual puede ser muy exigente a nivel físico para el macho y el acondicionamiento físico que da la bicicleta ha ayudado a varios a no desfallecer en aquella posición complicada que requiere un esfuerzo mayor.

El ciclismo pone la sangre a fluir pues es uno de los mejores ejercicios para el sistema cardiovascular haciendo que en cada palpitación más sangre sea bombeada. Sabemos que eso puede ser muy importante en esos momentos de pasión.

Otra de las ventajas es claramente que su cuerpo es mucho más atlético y por ende más deseable por el sexo opuesto. Son pocos los ciclistas con kilos de más y aún cuando lo son, tienen por lo menos buenas piernas para mostrar.

Los músculos de las piernas, las nalgas y la espalda a los que se les tiende a dar uso en las relaciones, están más desarrollados en los ciclistas.

Un estudio en Inglaterra demostró que la realización periódica de ejercicio en un grupo de hombres subió en un 30% la frecuencia de sexo con sus parejas con respecto a aquellos que no ejercitaban.

Ejercitar en la bicicleta y en general mejora nuestra producción de hormonas, en particular de la testosterona que es una de las que nos ayuda a sentirnos con ganas y a demostrarlo.

Así que continúe pedaleando sin miedo que siguiendo estos consejos se mantendrá o mejorará en las artes amatorias. Eso sí, recuerde que el ciclismo tiene sus límites y no hace milagros.

Tiene algún otro consejo? compártalo en nuestra página www.accionMTB.com en la sección “en este número” y el artículo correspondiente.

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Alpen Tour - MX

Fotografia. Cortesía oficina de prensa Alpen Tour Tropy http://www.alpen-tour.at/

LEO PAÉZ 4 etapas - tiempo total 9.30”10’ - 198 k - 120 puntos UCI

Primer colombiano campeón de la ALPEN TOUR en Austria

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Alpen Tour - MX

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n saludo a todos mi seguidores allá en Colombia, primero que todo agradezco a mi equipo aquí en Italia, el I.idro DRAIN-Bianchi, es quien me han sostenido para poder estar acá en Europa representado a Colombia, me encuentro ahora en Austria participando de una carrera que se llama Alpen Tour de 4 etapas, es la primera que corro con el equipo, es una carrera como preparación para una competencia importante que viene ahora la Sellaronda Hero, después esta el mundial de maratón el 29 de junio en Sudáfrica.

La etapas 1 etapa (12 de junio) Una carrera muy dura con 2. 600 metros de desnivel, 59 K, en la cual controlamos la carrera en la primera y segunda subida, en el último ascenso yo probé sacando una diferencia para ganar la primera etapa.

2 etapa (13 de junio) Era una contrareloj de 14K, con 1.100 metros de desnivel, la cual la ganó mi compañero de equipo, Tony Longo, hizo una excelente crono, me quito el liderato por pocos segundos, la idea era controlar al segundo de la clasificación y a mi compañero de equipo no me interesaba ganarle. Que bueno por Tony una gran victoria.

3 etapa (14 de Junio) Hoy fue la etapa más larga con 70K, con 2.800 metros de desnivel, al inicio la idea era controlar los ataques para mantener el liderato de mi amigo y compañero de equipo Tony Longo, también queríamos sacar un poco más de diferencia a nuestros competidores para asegurar la carrera, yo probé en una subida dura y saque una buena diferencia, después seguí en solitario hasta llegar a la meta y logre llegar con una diferencia de 2 minutos 15 segundos, esto me permitió recuperar el liderato y sacar ventaja en la general, mañana es la última etapa y Dios quiera todo salga bien para llegar a casa con una victoria para mi equipo y para Colombia.

Nam unt es “El Alpen Tour nos ipsum harum sirve también como ipsamusapis preparación para commolor aut dos competencias Qui beat et, ium importantes: La doluptatus dol Hero Sellaronda y el am nos ma ve mundial de maratón percien imolu en Sudáfrica”. audanto dolor

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4 etapa (15 de junio) Hoy se terminó la carrera Alpen Tour, ha sido una etapa rápida, con muchos ataques de los rivales, habían muchos corredores que querían ganar la carrera, nosotros teníamos que controlar el grupo cuidando que no se escapara ninguno de los primeros de la clasificación general y así lo hicimos, al final había una subida larga como de 13 K, un corredor Suizo probó y se escapó, nosotros no reaccionamos lo dejamos ir, porque no peligraba la clasificación, mantuvimos el paso controlando la carrera y la final llegamos cinco sin disputar el embalaje, ya teníamos la carrera en las manos y gracias a Dios se nos dieron las cosas y terminamos la carrera siendo CAMPEONES,“soy primer colombiano que gana esta competencia la ALPEN TOUR, ahora me siento contento a sido una buena preparación para lo que viene ahora y esperamos seguir con esta buena condición. Un saludo a todos.

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DOBLE DOBLE CLICK CLICK EN MINIATURAS EN MINIATURAS

La ALPEN TOUR, en Austria. Una carrera de 4 etap Etapa 1: 14 K crono, etapa 2: 69K, etapa 3: 56 K, etapa

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4: 59K .com

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V Sudtirol Sellaronda Hero

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Fotos: Cortesía oficina de prensa Hero Sellaronda www.sellarondahero.com

k’ Imparable LEO PÁEZ

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espués de una importante victoria en el Alpen Tour en Ausde 4 oetapas dondeporque Leo con su equipo que va! eso tria, es locompetencia que uno quisiera se imagina, hacer este re(I.Idro Drain Bianchi), la corrían para lograr una buena pre- y corrido en 4 horas, 45 minutos y 7 segundos es de poca distracción paración y con el objetivo de luchar por un buen resultado. si, mucha fuerza y concentración.

Después de escuchar a Leo, terminando la carrera como campeón Al final Páez imprime potencia y poco a poco va dejando atrás a sus se sentía bienganando y fuerte por paratercera asumir dos importantes Compartiría competencias: contendores vez consecutiva. elLa poSellarona y el mundial de maratón.

La revista ACCIÓNMTB, dialogó dio con: Urs Huber que llega segundo a 2’:33”, y tercero el belga Roel con Leo Páez en esta semanaque de llega carreras muy importantes para él, Paulissen (campeón mundial), a 3’:59”. para su equipo y para Colombia.

Un nuevo récord de asistencia con 4.014 participantes de 40 naciones “Enlala Sellaronda LeoHero. va como el máximo favorito ya la para Sudtirol Sellaronda Tiene como sitio de salida y llegada que podría un ‘hat (2012-2013-2014) localidad de Selvacelebrar di Val Gardena (en latrick’ norteña región de Trentino-Alto como el “Gran Héroe del Sur de Adigio), escenario que será sede del CampeonatoTirol”. del Mundo UCI de Maratón en el 2015.

La Carrera Al inicio de la competencia el las colombiano tuvo unanotablemente fuerte caída, pero Para el maratón en Sudáfrica cosas cambiarían y para pudoPáez mantener ritmo.

“Meprimero desmotivé después del accidenLeo no fue un unabuen buena carrera, porque arrancó lastimado te, pero por suerte no sufrí heridas graves.

Después me las arregle de su mano izquierda. para mantener un buen ritmo y dejar atrás a todos mis rivales. Este resultado me da confi anza de cara a-los Campeonatos del Mundo de Copa mundial UCI, Maratón Sudáfrica Maratón en Sudáfrica”. Comentó Páez.

“Me afectó el rendimiento, pues era un recorrido similar Más adelante en unde ascenso y con un grupo con correa un XC pero 95k, y la mano es seleccionado muy importante en dores de talla mundial como el actual líder de la Copa Mundo XM, este deporte porque es el apoyo y el equilibrio para Urs Huber y el belga RoelyPaulissen, Leormó vuelvePáez. y cae, el problema de bajar subir”. Afi estas caídas no fueron lo fuertes, sino el sitio donde recibiá el golpe, la mano izquierda dondey analistas años anteriores había Según varios periodistas del mundial, el sufrido trazado fractura favoreciódel más de su muñeca. aescafoides los corredores de XCO, por ser un circuito técnicamente muy difícil, para los maratonistas y buenos escaladores como Páez no encontraron A ritmo pesar en de este todos estos inconvenientes el colombiano logra recupeel certamen, bueno para la próxima será y buscar revancha rarse y bajo un sol brillante y un día hermoso, Leo pedalea victorioso el próximo año en tierras conocidas por el colombiano. por las montañas Dolomitas, 84 kilómetros a un ritmo impresionante y con un desnivel de 4.300 mts. Que buen golpe de de vista La victoria fue paraacumulado el checo Jaroslav Kulhavi Campeón Mundial Mada estallegando carrera,atremendos can- el ratón, la meta enpaisajes solitario,que condesvanecen una ventajaundepoco 3:18 elsobre sancio y por unos minutos se aliviana competencia, ¡pero austriaco Alban Lakata y a 4:13 sobre la el carga suizo de campeón de 2013, Chistopher Sauser.

Para lee el PDF

er todo el texto descargue en www.accionmtb.com

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que va! eso es lo que uno quisiera o se imagina, porque hacer este recorrido en 4 horas, 45 minutos y 7 segundos es de poca distracción y si, mucha fuerza y concentración.

Al final Páez imprime potencia y poco a poco va dejando atrás a sus contendores ganando por tercera vez consecutiva. Compartiría el podio con: Urs Huber que llega segundo a 2’:33”, y tercero el belga Roel Paulissen (campeón mundial), que llega a 3’:59”.

Un nuevo récord de asistencia con 4.014 participantes de 40 naciones para la Sudtirol Sellaronda Hero. Tiene como sitio de salida y llegada la localidad de Selva di Val Gardena (en la norteña región de Trentino-Alto Adigio), escenario que será sede del Campeonato del Mundo UCI de Maratón en el 2015.

Para el maratón en Sudáfrica las cosas cambiarían notablemente y para Leo Páez no fue una buena carrera, primero porque arrancó lastimado de su mano izquierda.

Copa mundial UCI, Maratón - Sudáfrica “Me afectó el rendimiento, pues era un recorrido similar a un XC pero de 95k, y la mano es muy importante en este deporte porque es el apoyo y el equilibrio para bajar y subir”. Afirmó Páez.

Según varios periodistas y analistas del mundial, el trazado favoreció más a los corredores de XCO, por ser un circuito técnicamente muy difícil, para los maratonistas y buenos escaladores como Páez no encontraron el ritmo en este certamen, bueno para la próxima será y buscar revancha el próximo año en tierras conocidas por el colombiano.

La victoria fue para el checo Jaroslav Kulhavi Campeón Mundial de Maratón, llegando a la meta en solitario, con una ventaja de 3:18 sobre el austriaco Alban Lakata y a 4:13 sobre el suizo campeón de 2013, Chistopher Sauser.

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Al inicio de la competencia el colomb fuerte caída, pero pudo mantener un

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Leo pedalea victorioso por las montañas Dolomitas, 84 K a un ritmo impresionante y con un desnivel acumulado de 4.300 mts.

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Prueba BMC Fourstroke FS03 - 29

BMC

FOURSTROKE FS03 - 29” en aluminio

estilo, pasión precisión

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Prueba BMC Fourstroke FS03 - 29

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enemos la oportunidad de probar una máquina Suiza, la BMC FOURSTROKE FS03 29, en aluminio, una bicicleta diseñada para Cross country pero con grandes argumentos para hacer trail o all mountain. La marca BMC maneja tres conceptos: Estilo, pasión y precisión.

El estilo es sinónimo de un diseño independiente típico a través del cual BMC se diferencia de sus competidores, tienen conceptos claros de color y la forma en que la empresa se comunica con sus grupos de interés.

“No es necesario colocarle los logos en la bicicleta para que una BMC se diferencie sobre las otras”

- Los Productos de BMC representan pura pasión: Por un lado Las ruedas de 29” en combinación con la pasión de los empleados y su la geometría BWC, suspensión APS y la grupo de trabajo que ponen corazón y alma en los productos alta rigidez del conjunto inspiran tanta de BMC y amplían continuamente los límites de lo posible a tra- confianza que los cuatro puntos de ajuste de vés de la innovación.

BMC producen una bicicleta increíblemente - La precisión define la filosofía de innovación absoluta y la rápida y bien dotada en trocha. forma en que BMC ha convertido sus ideas en realidad. En su propio laboratorio de ensayos, BMC desarrolla y prueba las Bicicletas.

Cada bicicleta de BMC es probada para un optimo desempeño, figuras mundiales como Cadel Evans, (campeón del mundo en 2009 y campeón del Tour de Francia en 2011), Roger Rinderknecht, uno de los mejores corredores de fourcross en el mundo y Julien Absalon, dan opiniones muy favorables de esta reconocida marca suiza.

La BMC FOURSTROKE FS03 29, en nuestras manos Después de esta corta introducción empezamos a hablar de la FOURSTROKE FS03 29, esta bicicleta la probamos en Suesca, a 60 kilómetros

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Prueba BMC Fourstroke FS03 - 29 de Bogotá y a una altura de 2.600 msnm, región característica mundialmente por su cañón de roca donde se practica escalada y un sitio ideal para hacer MTB. Hicimos un circuito tipo XC y enduro con tierra suelta y roca, al lado un largo abismo de 70 metros de caída.

La FOURSTROKE FS03 29 viene diseñada para desafiar cualquier terreno y esto se siente en cada pedalazo sin importar si es en descenso o ascenso, o en terreno suelto o roca como fue el sitio de la prueba, su Geometría BWC (Big Wheel Concept), Diseño para grandes ruedas está concentrada en las ruedas de 29 pulgadas. La sola incorporación de llantas más grandes no basta para hacer mejor una bicicleta y estamos convencidos de que las mejores bicicletas se hacen con una combinación entre el aprovechamiento de las ventajas que brindan las ruedas más grandes y una geometría apropiada. Para BMC el desempeño no es asunto de tamaño. Es cuestión de detalles.

Todo esta tecnología se siente al pilotearla, gran comodidad, seguridad y algo muy importante, bicicletas ágiles para cruzar y saltar, el marco viene con un tubo de cadenilla corto junto con un manillar más cercano al cabezal del marco (tubo de dirección) se combinan con una junta de bajo perfil para hacer la bicicleta no solo eficiente sino, además, divertida y entretenida y es así cuando se pone a prueba frenando fuerte para conseguir varios derrapes la bici se sostiene y no se vuelve loca, el ángulo del tubo frontal es más agudo de lo normal y se combina con un tubo superior largo y un manubrio grande para tener un mejor control sobre la bicicleta y así superar los más exigentes caminos.

Un factor muy importante al tener los brazos un poco más abiertos facilita más el trabajo respiratorio En descenso piloteamos la bicicleta en roca donde el terreno es muy irregular con mucho espacio entre las piedras, es como caer en un hueco grande, normalmente uno saldría expulsado por encima del manubrio, lo que hacemos es controlar el cuerpo hacia atrás, estabilizando la gravedad y aquí es donde uno agradece tener unas 29 y toda la tecnología de la marca; viene con el APS (Advanced Pivot System): es un pivote de amortiguación, este sistema a sido estudiado minuciosamen-

Cada bicicleta es probada p optimo dese figuras mundia Cadel Evans Rinderknecht Absalon dan o muy favorable reconocida ma

a de BMC para un empeño, ales como s, Roger t y Julien opiniones es de esta arca suiza.

te, ofrece aceleraciones rápidas sin que ello suponga hundir el amortiguador, trabaja para mantener un equilibrio de absorción de impactos y una rápida reactivación de la bicicleta para seguir firmes en el camino, es ahí cuando la vemos “negra” y volteamos la mirada atrás ¿yo como pase este obstáculo?, puede ser por nuestra habilidad, suerte o porque ¡estas bicis están diseñadas para estos terrenos!, y porque vienen con una fórmula secreta.

Confianza + eficiencia = andar más veloz El tipo de suspensión es doble, adelante esta montada con una horquilla Rock Shox Recon de 100 mm. Atrás con un amortiguador SCOR SHP 200 ideal para rodar por pistas, hacer cross country o maratón y para hacer frente a grandes bajadas, saltos y lo que venga en el camino.

Cuando el terreno se empieza a inclinar, “como en un cohete” no hay lío la FOURSTROKE FS03 29 viene con un sistema de bloqueo de suspensiones que la dejan rígida conservando fuerza y energía del biker. Cuando estamos en esta posiciones, si dejamos de pedalear… zapatillas al piso. Debemos mantener la calma y controlar cada pedalazo conservando la energía, no hay afán en coronar la cima poco a poco vamos llegando a ella, recuerden la respiración y las manos no son las que hacen fuerza, es la parte del tronco hacia abajo y la zona abdominal, y el pedaleo debe ser cadenciado manejando la energía prudentemente. Algunos maestros en el arte dicen que hay que tocar piano mientras se pedalea, es decir; relajar los brazos y no comprimir el manubrio. Estas zonas difíciles también se pueden superar inclinando el cuerpo y sentándonos en la punta del sillín, con esto evitamos que la rueda de adelante se empine o haga un caballito.

Otro sistema muy importante es el ISC (Integrated Skeleton Concept): el tubo adicional entre el tubo vertical y el horizontal no cumple una función meramente estética. Desde el legendario modelo Promachine este sistema ha sido rediseñado y redefinido. Su función principal es ahorrar peso y conseguir una mayor rigidez en la parte trasera. La BMC FOURSTROKE FS03 29 viene equipada con frenos de disco hidraúlicos Shimano Deore.

Las marchas y desviador son Shimano SLX con velocidades 2 x 10, los mandos son Shimano SLX, vienen con un plato (38-24), piñones (11-36) shimano SLX.

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Prueba BMC Fourstroke FS03 - 29 Todo este grupo es muy eficiente en el terreno y de gran duración, al manejar una gama media los precios son cómodos al bolsillo, el Peso de la bici puede estar entre los 12,5 k.

En general el comportamiento de la bicicleta es muy eficiente, estuvimos en unos descensos rápidos en forma de “S”, donde pudimos ver el trabajo de cada uno de los componentes, las suspensiones y los frenos Shimano que son muy cómodos al tacto. Importante acostumbrarse a usar solo un dedo para el freno, recuerdo cuando empecé en este cuento, cometía el error de frenar con 2 o hasta 3 dedos, esto no estaba bien porque el control de la bici cambia, ahora con toda esta tecnología y la eficiencia en el frenado lo podemos hacer con un solo tacto.

Pasamos este tramo entre tierra suelte y roca, un single track muy sabroso para andar y entender un poco toda esta tecnología, descendimos por esta hermosa roca y abismo que deja ver toda el paisaje, una gran panorámica natural, el día estuvo espectacular y no hubo bloqueador solar que nos protegiera, terminando la jornada bien colorados.

Las bicis en la vitrinas se ve tranquilas y más de uno se peg vidrio para soñarse con un ca o sendero, esto fue lo que alcan experimentar con esta bicicl

Las bicis en la vitrinas se ven tranquilas y más de uno se pega al vidrio para soñarse con un cañón o sendero, esto fue lo que alcance a experimentar con esta bicicleta y hoy por fin en mis manos disfrutándola y lo mejor poder compartir este relato con todos nuestros lectores, quedan faltando trochas y caminos para seguir conociéndola pero hay que entregarla al almacén cerrando otra historia, pero esperamos que cada uno de ustedes empiecen a abrir y soñar su propia historia pero esta vez en sus bicicletas. ¡SALGA Y DESAFIE SU PROPIO CAMINO! Hoy termina la trocha por este día..

La prueba de la bicicleta se hizo gracias a la colaboración del almacén de bicicletas Russi Performance.

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Prueba BMC Fourstroke FS03 - 29

Historia BMC La historia de BMC se data al año 1986, fundada por Bob Bigelow, en un pequeño taller ensamblaban bicicletas para distribución al por mayor con la marca Raleigh. En 1995 perdió la licencia Raleigh y nació la marca BMC (Bicycle Manufacturing Company).

En sus comienzos fue una marca de bicicletas modesta, pero en el año 2001 incrementó su inversión e investigación y en el año 2002 desarrolló el modelo de bicicleta de ruta, Team machine para el equipo Phonak Cycling Team. A partir de ese momento, la marca se ha convertido en una de las más punteras del mercado, patrocinando equipos profesionales y consiguiendo victorias importantes como el Tour de Francia, el Tour de Romandía, la Tirreno-Adriático, el Tour de Wallonie, la París-Tours, Critérium Internacional y muchas otras pruebas de máximo nivel.

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Prueba BMC Fourstroke FS03 - 29

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Prueba BMC Fourstroke FS03 - 29

Estabilidad

Confianza

+ Confianza + eficiencia + agilidad = andar más veloz

Agilidad

Eficiencia

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©Terri Smith

Clubes en Bogotá:

Gonzza bike Velociraptor Especialidad: XC Fortalezas: Escalador, pistas fluídas y cortas.

Rin: 29 - Monoplato Bici: Scott Scale, vielas Rotor

RIVERO

Héctor Fernand

Equipo:

SCOTT -ROTORUSA Residencia: Colorado Springs Objetivos: Olímpicos 2016 Otras disciplinas: MX y Cyclocross Debilidades carreras de más de 4 horas Origen: Bogotá Edad: 26

OS

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Entrevistas

L

a revista AcciónMTB después de insistir e insistir logramos comunicarnos con este importante deportista, de Bogotá, Colombia, con más de 10 años en el deporte y con 4 años de profesional. Fuimos testigos de sus importantes triunfos en Colombia y ahora con un cambio de vida en Estados Unidos esta llevando el tricolor nacional a diferentes certámenes de ciclomontañismo en todo el continente americano. Carismático, mamador de gallo, alegre y buen tipo, sencillo y disciplinado en el deporte, muy caballeroso en la pista, no son de los corredores que se levantan a gritos pidiendo pista… pista, sino muy calmado, pide el favor “heyy dame pista, gracias”, varias veces compartimos pistas y competencias, recuerdo alguna vez en una maratón en Supatá, donde Riveros pincho a unos kilómetros de la salida y alcanzamos a pasarlo en una zona de puentes colgantes muy estrecha , el hombre después solucionó su problema y con mucha paciencia fue pidiendo pista a cada corredor.

Entrevista a Héctor Fernando Riveros AcciónMTB: ¿Como fue su comienzo en el ciclomontañismo?

Héctor Riveros: Desde pequeño siempre me había gustado el cuento de montar en bici, pero en la vida que llevaba como hijo de militar tenia varias opciones como deportista; tenis, natación, skater.

Cuando mi papá se retiro del ejercito nos mudamos para Bogotá, en ese entonces conocí a varios amigos que hacían ciclomontañismo, algo que jamás había hecho pero si lo había visto en televisión y me gustaba mucho. La cuestión era que no tenia una bici apropiada para hacer tal deporte. Mi papá me regaló mi primera bicicleta, una JD de aluminio con componentes shimano, (un alambre) pero para mi era la última bicicleta del planeta. Mis amigos me fueron introduciendo al ciclomontañismo, híbamos cada fin de semana a diferentes partes a montar y fue así que le fui cogiendo cariño a este lindo deporte.

Mi papá me regaló mi primera bicicleta, una de aluminio con componentes shimano, (un alambre) pero para mi era la última bicicleta del planeta.

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Fotografía: Dave Mc Elwaine

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Empecé en el club Gonzza Bike donde conocí mucha gente y varias rutas, después pase al club Velociraptor, donde conocí mas deportistas; “Joaco Bozón, y su manada galletas” (risas). Con ellos compartí bonitos recuerdos, aprendí mucho y creo que fue parte fundamental de mi formación como ciclomontañista.

AcciónMTB: ¿Como fue su carrera deportiva en Colombia?

Riveros: Bueno mi carrera deportiva en Colombia fue muy Buena, tengo muy bonitos recuerdos de muchos triunfos desde pre juvenil, Junior y Sub23. Siempre estuve apoyado por mi Papá, parte fundamental en mi formación deportiva. Tuve la oportunidad de ser subcampeón Nacional junior, subcampeón nacional (sub23). Ya cuando llegue a un nivel mayor tuve la oportunidad de estar en Giant FSA Colombia y luego pase a ser parte de Cannondale Colombia.

AcciónMTB: ¿Como ve el nivel del ciclomontañismo en Colombia?

Riveros: El nivel de ciclomontanismo de Colombia es bastante alto, pero lastimosamente las pistas de XC no son demasiado técnicas, falta trabajar mucho esta parte, por ejemplo ahora yo estoy pagando caro esto, porque aquí en Estados Unidos los corredores son muy técnicos igual que las pistas. Lo bonito del ciclomontañismo en Colombia es que todo el mundo se conoce o se deja conocer en cada carrera. Se hacen amigos fácilmente y se disfruta del buen ambiente ciclístico.

AcciónMTB: ¿Que sitios le gusta más para competir?

Riveros: Por haber vivido en Bogotá, para mi no es problema correr en altura, obviamente me gusta mucho mas correr en partes donde hay menor altitud. Me desenvuelvo mucho mejor cuando el clima no esta caliente pero tampoco me afecta mucho correr en sitios húmedos y de mucho calor.

Empecé en el club Gonzza Bike donde conocí mucha gente y varias rutas, después pase al club Velociraptor, donde conocí mas deportistas; “Joaco Bozón, y su manada galletas”

AcciónMTB: ¿Que recuerda de Colombia, sus amigos y como fue su progresión?

Riveros: Correr y viajar en Colombia fue una experiencia única, porque conocí parte de nuestra tierra; Calarcá, Pereira, Manizales, Medellín, Pasto, Sevilla. La carrera que mas recuerdo fue un campeonato nacional en Sevilla, Valle del Cauca, donde me prepare en ese entonces diría yo a un 100% y no se me dieron los resultados que yo pensaba que iba a obtener.

En principio de mi carrera no tuve un entrenador, y a raíz de eso entrenaba solo haciendo trabajos específicos, la mayoría de tiempo siempre entrenaba hacia el norte de Bogotá, ya que vivíamos por estos lados de la ciudad. Ya luego, empecé a entrenar con Edgar “Condorito” corredor y sus pupilos, deje varios amigos, siempre recuerdo mucho a la familia Senoseain, muy buenas personas y hasta el día de hoy siguen pendientes de mi.

AcciónMTB: ¿Porque decide radicarse en Estados Unidos?

Riveros: En el 2011 conocí a Victoria (mi esposa) en Colombia, ella es doctora Quiropráctica, tuvimos la intension de quedarnos en Colombia y abrir una clínica de en Bogotá pero viendo el presupuesto no cuajo la idea. Entonces tomamos la decision de vivir en Estados Unidos. Nosotros vivimos en Colorado Springs, porque es la cuna de MTB Americano.

AcciónMTB: ¿Como ha sido su adaptación al MTB de Estados Unidos?

Riveros: A sido un proceso de adaptación de 3 años donde tuve que acostumbrarme al clima, la nieve, a temperaturas bajo 0. Cuando nos mudamos no conocíamos a nadie, salía a entrenar muy tímido, no quería irme muy lejos de donde vivía por miedo a perderme, no sabia que avenidas podia coger ni que rutas hacer. Luego tuve la oportunidad de conocer gente y poco a poco me fueron introduciendo a rutas espectaculares, técnicas, rápidas de solo single track y así fue donde conocí al dueño de un equipo llamado Bandwagon Racing quien fue quien me abrió las puer

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tas. Con ellos hice una temporada; Luego conocí a Kervin Quiñones dueño de Rotor Components USA, quien creyó en mis cualidades como persona y como ciclista. Quién agradezco por estos 3 años de apoyo incondicional.

AcciónMTB: ¿Con que equipo compite?

Riveros. Este año tomamos la decisión de hacer mi propio equipo, SCOTT-ROTORUSA donde cuento con varias empresas importantes, como SRAM, SRM TRAINING SYSTEM, TENAC CHAMPIONSHIP SYSTEM, KAPPIUS COMPONENTS, XPEDO estas empresas creen en mi proyecto gracias a ellos es que estoy haciendo el calendario XC Americano y Copas mundo.

AcciónMTB: ¿Como ha sido su evolución en el entrenamiento?

Riveros: Bueno, todo a llevado su tiempo, en este deporte hay gente que nace y otros se hacen, y afortunadamente a mi me a tocado hacerme, ahora que puedo decir que soy professional puesto que vivo de ello, a sido una experiencia como persona y como atleta muy satisfactoria, ya que he podido ver la evolución día tras día. Desde el año pasado, tome la decisión de tener un entrenador y que mejor decisión no puede haber tomado, me tope con Jason Tullous y a sido una experiencia única y agradable. El cambio a sido extremo porque nunca había tenido la oportunidad de entrenar con medidor de potencia algo que acá los corredores lo utilizan mucho, y eso a hecho que mi progresión siempre vaya a más. Para eso tengo el respaldo de SRM training Syste.

AcciónMTB: ¿Que tal es el nivel en Norteamérica y como ve el de Colombia?

Riveros: El nivel acá es alto y demasiado técnico, la forma de correr es diferente, es más explosivo y dinámico. Hay corredores Olímpicos y top 10 del mundo.

Nuestro nivel en Colombia es muy bueno, pero lastimosamente no tenemos los mismos recursos que estos corredores tienen, ojala se

El nivel acá es alto y demasiado técnico, la forma de correr es diferente, es más explosivo y dinámico.

Hay corredores Olímpicos y top 10 del mundo.

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Fotografía: Terri Smith

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pudiera hacer algo en Colombia para que podamos explotar ese talento que nos caracteriza.

AcciónMTB: ¿Como se esta entrenando?

Riveros: Mi entrenamiento, depende de que semana vaya, desde principio de año nos sentamos con mi entrenador a poner los objetivos para la temporada. El entrenamiento varia bastante, como puede que tenga dos sesiones de entrenamiento por día o como puede que sea de 4 o 3 horas con algunos intervalos. Una semana dura puede ser entre 22 a 24 horas o como puede ser 16 a 12 horas mas o menos. Pero ahora que estoy centrado más en el Cross country tengo menos horas pero con más trabajos de intensidad y potencia.

AcciónMTB: ¿Que modalidad le gusta más y cual le ha dado más triunfos?

Riveros: Me gusta mucho mas el cross country pero no dejo de lado la especialidad de maratón, me desenvuelvo bien en maratones de 3 a 4 horas, ya después de esa cifra mi cuerpo empieza a sentirlo; creo que mi cuerpo esta más diseñado para competencias de menos de 4 horas. Con el XC y el MX he tenido buenos triunfos, entonces puedo decir que las dos las puedo manejar bien. A sido difícil en cuanto adaptación al XC porque en Norteamérica se corre como si fuera copa mundo, todo el tiempo a full gas, algo que no estaba acostumbrado.

AcciónMTB: ¿Con que bicicleta esta compitiendo?

Riveros: Bueno este año estoy corriendo con Bicicletas SCOTT, SCALE 29er con vielas ROTOR REX 1X1, con componentes SRAM XX1 , ROCK SHOK y ruedas KAPPIUS carbón.

SCOTT me a dado 4 bicicletas: Una SCALE 900 29er, una SPARK 900 29er, una FOIL para ruta y una de enduro SCOTT 700 TUNED 27.5.

AcciónMTB: ¿Rin 26, 27,5 o 29?

Riveros: A mi me gusta la 29er por el modo que corro, no soy muy

Me gusta mucho mas el cross country pero no dejo de lado la especialidad de maratón, me desenvuelvo bien en maratones de 3 a 4 horas, ya después mi cuerpo empieza a sentirlo.

técnico entonces la 29 me ayuda mucho más. Corro con un solo plato al frente y 11 piñones atrás, para los diferentes eventos cambio la coronilla - 32-34-36 ya es dependiendo del recorrido.

AcciónMTB: ¿Cual es su fortaleza?

Riveros: Me caracterizo como escalador, me gustan las pistas que son de mucha potencia y cortas. Me favorecen las pistas que son más fluidas y menos rocas.

AcciónMTB: ¿Objetivos para el 2014?

Riveros: Los objetivos para este año; Estar en el top 5 del calendario nacional Americano, hacer unos top 30 en las copas mundo y porque no en el mundial. Pero el objetivo mayor es clasificar a los Juegos Olímpicos del 2016 en Rio. El nivel deportivo de este último año a sido increíble, desde la primera carrera que fue muy temprana en febrero hasta el día de hoy las sensaciones han sido excelentes y esperamos seguir mejorando en el transcurso del año.

Me gustaría mucho seguir representado a Colombia pero eso no depende de mi, sino de la federación y la Comisión de ciclomontañismo.

AcciónMTB: ¿Usted también hace ciclocross como le va con esta disciplina?

Riveros: Bueno ahora el Cyclocross hace parte de mi calendario, es un deporte de mucha explosión puesto que son 60 minutos a tope, es totalmente diferente a lo que es el MTB, pero tiene un poco de eso. Se corre a temperaturas muy bajas, mucho barro, nieve, viento, las pistas son muy rápidas con obstáculos, pueden ser artificiales o naturales. Se corre con una bicicleta tipo ruta pero con frenos de disco y llantas con tacos.

Saludos a todos los corredores y la gente que hace ciclomontañismo, desde acá siempre los recuerdo.

Héctor Fernando Riveros

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PALMARÉS 2014

• 15th MELLOW JOHNNYS CLASSIC US CUP, DRIPPING SPRINGS, TX • 17th BONELLI US CUP, BONELLI, CA • 11th FONTANA US CUP, FONTANA, CA • 3rd AIR FORCE ACADAMY, COLORADO SPRINGS, CO, ROAD RACE • 7th SEA OTTER CLASSIC, MONTEREY, CA • 2nd WHISKY FAT TIRE CRIT, PRESCOTT, AZ • 4th WHISKEY 50, PRESCOTT, AZ

2013

• 1st COLOMBIAN CUP, MEDELLIN, COLOMBIA • 8th PANAMERICAN GAME, TUCUMAN, ARGENTINA • 5th WHISKEY 50, PRESCOTT, AZ • 4th GUANARIDE, COSTA RICA • 4th COSTA RICA WORLD CUP MARATHON, COSTA RICA • 3rd FIREBIRD 40, EAGLE, CO • 4th TEVA MOUNTAIN GAMES, VAIL, CO • 12th WINDHAM PRO XCT, WINDHAM, NY • 13th PIKE PEAK HILL CLIMB, COLORADO SPRINGS, CO • 2nd STATE CHAMPIONSHIP, COLORADO SPRINGS, CO • 2nd STEAMBOAT STINGER 50, STEAMBOAT SPRINGS, CO • 2nd ZERO GRAVEL CYCLOCROSS, LITLLETON, CO • 1ST CYCLO X VALMONT, BOULDER, CO • 2nd COLOMBIAN ELIMINATION NATIONAL CHAMPIONSHIP • 4th COLOMBIAN NATIONAL CHAMPIONSHIP, XC • 12th RUTA DE LOS CONQUISTADORES, COSTA RICA • 4th COLORADO STATE CYCLOCROSS CHAMPIONSHIP

2012

• 2nd TRUE GRIT EPIC, ST.GEORGE, UTAH • 6th PAN AMERICAN GAMES, PUEBLO, MEXICO • 1st FRONT RANGE CYCLING CLASSIC, COLORADO SPRINGS, • 1st VOODO FIRE, ROCKY MOUNTAIN ENDURANCE, PUEBLO, • 5th WHISKEY 50, PRESCOTT, AZ • 4th MOUNTAIN SERIES CUP, SALIDA, CO • 9th TEVA MOUNTAIN GAMES, VAIL, CO • 9th Ute Valley Pro XCT, COLORADO SPRINGS, CO • 45th UCI WORLD CUP, WINDHAM, NY • 1st 68 Miles BRECKENRIGDE, BRECKENRIGDE, CO • 3rd 66 Miles PV CYCLE DERBY, ELBERT,CO • 2nd OVERALL, ROCKY MOUNTAIN ENDURANCE SERIES, CO

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Whiskey 50

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Whiskey 50, 2014

empo, en este deporte hay gente que nace y otros se hacen, y me a tocado hacerme, ahora que puedo decir que soy professional ello, a sido una experiencia como persona y como atleta muy ria, ya que he podido ver la evolución día tras día”.

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Entrevistas

“El Cyclocross hace parte de mi calendario, es un deporte de mucha explosión a diferencia del MTB”.

Fotografía: Terri Smith

DOBLE CLICK EN MINIATURAS

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Panamericano de maratón, Colón

a l e g Án rra Pa

!

A N A G E S Í S A ¡ a z e l a t r o f y s a d í a c , o s l u Ap

n ó l o C a l l i V Costa Rica

Fotos Panamericano Producciones Deportivas Alfa Ltda. www.mtbalfa.com

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Panamericano de maratón, Colón

E

s el primer panamericano de maratón que se hace, este es un evento que va a empezar a tomar fuerza a nivel mundial es una modalidad importante con mucho auge y a la gente le gusta mucho.

Fue una carrera muy reñida todo el tiempo, con una competidora muy fuerte, pero se logró conquistar un titulo Panamericano para la casa y para toda Colombia.

“Fue una buena experiencia, compitieron varias corredoras de México, Argentina, Colombia, Costa Rica, en general habían bastante competidoras”.

La carrera eran 76K, con 3.200 metros de desnivel, una competencia muy exigente y dura, con un clima húmedo y caliente.

La competencia comenzó animada marcando paso las corredoras de México y Argentina, después de unos kilómetros la competidora Costarricense Adriana Rojas y la colombiana Ángela Parra toman la delantera y sacan diferencia, pasan por un single track de mucha velocidad, era una lucha permanente en la punta de carrera, en los ascensos Ángela saca diferencia y en las travesías descuenta Adriana, en general una carrera muy disputada.

Parte de la carrera se fueron a rueda intercalando la punta, en un ascenso en asfalto Ángela sube mejor y se desconecta un poco, toma un descenso a buena velocidad, era un terreno en mal estado con muchas zanjas y huecos. “fue una caída muy rápida, ni me di cuenta hasta cuando ya estaba en el piso, me pegue bastante fuerte pero pude continuar” Adriana Rojas aprovecha este incidente y toma la delantera por unos instantes hasta que Ángela se recupera y le llega

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Panamericano de maratón, Colón

a rueda, pedalean juntas durante varios kilómetros, Ángela intenta varios ataques pero Adriana le responde, hasta que la colombiana toma la decisión y se lanza por la carrera tomando un minuto de diferencia, en este momento Ángela pedalea sola bastante tiempo, en el último ascenso Adriana saca sus últimas fuerzas y logra descontar 40 segundos, el final de la carrera esta cerca, Ángela responde con lo poco que le queda y lograr llegar de primera sufriendo mucho, la temperatura estaba muy alta y termina la carrera con calambres muy fuertes.

“La verdad nunca había tenido tantos calambres en mi vida, pero lo logré y termine sacando como minuto y quince segundos de diferencia”.

Fue una carrera muy reñida todo el tiempo, con una competidora muy fuerte, pero se logró conquistar un titulo Panamericano para la casa y para toda Colombia.

“Este titulo es de mucha satisfacción, por ser el primer Panamericano, es un titulo continental y a defenderlo el otro año y Panamericano es Panamericano.. ¡FELIZ”!

Esto motiva ha Ángela para seguir entrenando para carreras tipo maratón, correr las carreras que vienen, volver al Bike Four Peaks y seguir entrenando y enfocándose en una modalidad.

“Se pueden conseguir grandes cosas… ahí vamos”.

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Angela Parra y Luis Mejia en...

BIKE FOUR

Fotos: Cortesía oficina de prensa Bike Four Peaks www.bike-fourpeaks.de

R PEAKS

Dos gladiadores colombianos participaron de esta competencia

“Una carrera muy complicada, dí lo que más pude.

Obtuve un honroso 4 lugar”. Ángela Parra “Los daños mecánicos me secaron del top 10, pero volveré a intentarlo”. Luis Mejia

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Bike Four Peaks - MX - Austria ETAPAS DELE CLICK

Altimetría

BIKE FO

MAPAS DELE CLICK

OUR PEAKS Mapas .com

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Estoy a disposición de seguir representado a Colombia en la parte cross country que espero que me vaya muy bien en esta modalidad.

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Fotos: Cortesía oficina de prensa Bike Four Peaks www.bike-fourpeaks.de

Regresa a las competencias

Campeón Panamericano -MX- 2014 17º en la Bike Four Peaks, Austria .com

Bike Four Peaks - MX - Austria

“

Agradezco a este medio por el reportaje, es importante para nosotros ver que alguien en Colombia se interesa por cubrir lo que hacemos fuera de nuestro país

”

¿Bienvenido de nuevo, ¿como fue el regreso a las competencias?

Luis Mejía: Muy importante retomar el ambiente deportivo, de competencias, el todo terreno, desafortunadamente no se pudo en Colombia pero acá en Costa Rica me brindaron el apoyo y el equipo para volver a competir. Primero era una incógnita saber como estaba físicamente, pero a medida que pasan las competencias me siento mucho mejor y encontrándome físicamente, en todas la carreras se sufre pero antes estaba sufriendo mucho, ahora estoy compitiendo más cómodo manejando mi propio ritmo. Todo esto se debe a que en los dos años que no competí estuve entrenando cada mes, muy dedicado y con juicio, para mi fue muy importante el apoyo de toda mi familia, de Ángela Parra, de “Condorito” Corredor, que siempre estuvo muy pendiente de nosotros en Bogotá.

En el primer semestre del 2014 la idea era participar en todas las competencias para ir retomando el nivel competitivo aprovechando que en Costa Rica se hacen muchas carreras de MTB. Participamos en el reto de Quetzal, una competencia muy bonita y exigente, con recorridos muy técnicos, acá nos fue muy bien, luego corrimos el Panamericano de maratón en Costa rica, era un objetivo personal y del equipo ya que se corría en la sede de los patrocinadores y logramos salir campeones.

EN AUDIO Escuche la entrevista en www.accionmtb.com/audio

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¿Cómo llega al equipo Coopenae – Seven Capital de Costa Rica?

Mejía: Desde el 2009 hemos estado viniendo a Costa Rica a competir, Ángela venía desde antes, compitiendo en el Guanaride y en los Conquistadores, luego yo me le pegue y empecé a venir. Logramos buenos resultados he hicimos buena amistad con varios corredores y directores de los equipos, aquí es donde conozco a la gente del Coopenae, ha Daniel Muñiz Gerente Deportivo del equipo, a los corredores y asistentes.

En Europa En el 2010 competimos la Ruta de los Conquistadores hafueron etapas ciendo parte del equipo, conocimos a Dax Jaikel, dueño rápidas donde del Seven Capital, fue una persona que me brindó todo su apoyo en los años donde estuve quieto, siempre me estuvo se rodaba motivando siempre me decía que había que entrenar, él me muy fuerte en traía a Costa Rica a las carreras para que lo asistiera en eventos para mantener siempre la motivación, fuimos consel plano y en truyendo una buena amistad con Dax, con su familia, con la gente de Seven Capital y con muchos amigos que tenemos los ascensos acá y hacen parte de este grupo. Así fue como empezó la relación con ellos, cada vez fue creciendo y antes de termi- pedaleaban a un nar la sanción me dicen. paso constante y “¿Mejía Quiere venir a correr con el demoledor. equipo?…y de una acepte, era una muy buena oportunidad, aparte que quería, era una de las opciones grandes que me convenía y así se dio la oportunidad para correr en Costa Rica”.

¿Cómo fue la experiencia en el Bike Four Peaks en Austria?

Mejía: Esta fue una competencia muy agradable, bastante exigente, era una carrera donde estaban corredores muy

fuertes como: Christoph Sauser, campeón mundial de maratón, Alban Lakata y casi todos los mejores corredores europeos se hicieron presentes en este evento, nosotros íbamos con las mejores expectativas, tratar de estar lo más adelante posible. Nos dimos cuenta que hay que mejorar cada día, en Europa se corre muy diferente como se corre acá en Costa Rica o en Colombia, fueron etapas rápidas donde se rodaba muy fuerte en el plano y en los ascensos pedaleaban a un paso constante y demoledor, hasta que ya no se podía soportar entonces tocaba aflojar y subir a ritmo.

“Este evento fue muy chévere, la organización impecable, tienen un montaje muy bien estructurado, la marcación y las zonas de asistencia son muy claras y ordenadas, la experiencia fue muy buena”.

ETAPAS DEL BIKE FOUR PEAKS Relatadas por Luis Mejía 1 etapa: Traté de estar lo más adelante posible, manteniéndome en el lote de punta en la mayoría de las etapas, hasta faltando 10 o 12K donde ya quedaba una selección de carrera y se disgregaba el lote donde quedábamos 10 corredores, el primer día estuve allí luchando en la punta, pero me desconcentré un poco no me alimente bien, iba entre los 10 primeros y faltando unos 7K para meta me dio la pálida y las pague llegando.

Podio etapa 1 1. Sauser Christoph. (2:48.08,2) 2. Kaufmann Markus. (2:48.09,0) 3. Hynek Kristian. (2:48.09,4) 18. Luis Mejía. (3:00.25,5)

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Bike Four Peaks - MX - Austria

2 Etapa: Este día estuve mucho mejor entre de 11, subí algunos puestos en la general.

Podio etapa 2 1.Sauser Christoph. 3:07.36,7 - 2. Lakata Alban. 3:09.09,6 3. Hynek Kristian. 3:09.45 - 11. Luís Mejía. 3:17.57,3 3 Etapa: Este día iba de sexto me sentía muy bien pero en el último descenso a meta tuve 2 pinchazos que me hicieron perder mi objetivo que era entrar en la carrera en el Top 10, el primer pinchazo lo pude solucionar pero con el segundo me tocó terminar a trote los últimos 3 kilómetros y aquí perdimos esta oportunidad, pero siempre iba ahí en el lote de punta con la selección de la carrera, sufriendo mucho pero me mantenía.

Como experiencia nos queda para el próximo año ¡volver a Podio etapa 3 intentarlo¡, con 1. Sauser Christoph. (2:36.04,3) - 2. Geismayr Daniel. el apoyo del (2:36.50,6) - 3. Lakata Alban (2:36.52,1) 19. Luís Mejía (2:50.55,1) equipo y con 4 Etapa: El último día íbamos de nuevo en el top 10 gue- una preparación rriando el puesto 7 y 8 y en el último descenso otra vez ¡otro pinchazo!, quedé un poco frustrado, tal vez fallé en la más específica parte técnica, por luchar en la punta bajando rápido, no me- podemos estar dimos los límites y en una roca corte la llanta, por fortuna en el top 5. pude reparar el daño, pero no pude lograr el Top 10 de la carrera que era un objetivo personal y del equipo.

Como experiencia nos queda para el próximo año ¡volver a intentarlo¡, con el apoyo del equipo y con una preparación más específica podemos estar adelante, luchando los 5 primeros puestos, ya conocemos a nuestros rivales y sabemos como enfrentar este ritmo de competencia.

Podio etapa 4 1. Käss Jochen. (2:46.55,3) - 2. Hynek Kristian. (2:47.08,9) 3. Sauser Christoph. (2:47.10,6) - 25. Luís Mejía. (3:03.47,5) “Para mi y el equipo todo fue ganancia, sufrimos pero también la pasamos muy bien”.

Un saludo a todas la personas que siguen ACCIÓNMTB, estamos aquí para seguirle dando a la bici para seguir buscando grandes resultados, mejores cosas van a venir porque estamos trabajando con dedicación para esto.

Quiero agregar lo siguiente, darle un agradecimiento a ustedes por estar pendientes y a las personas que estuvieron conmigo en los momentos difíciles; a Ángela un pilar muy importante, es un soporte para mi, a la gente de Seven Capital a Dax Jaikel, a la gente de Coopenae, a Daniel Muñiz.

En Colombia mi familia; mi padre, mi madre, mis hermanos, a la gente de Bike Tech, a Ramiro a todos los que estuvieron apoyándome y motivándome en Colombia.

Y especialmente a Condorito Corredor una persona que admiro mucho como deportista porque fue uno de los grandes del ciclismo colombiano y también como persona, siempre me ha apoyado en las buenas y en las malas, en los momentos difíciles deportivos y personales siempre estuvo allí apoyándome sin ningún interés, entonces a Condorito un inmenso agradecimiento. ¡Estamos aquí pendientes y dispuestos a colaborar! Saludos a todos.

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Bike Four Peaks - MX - Austria

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Panamericano MX

Mejia Campeón Panamericano era un objetivo personal y del equipo ya que se corría en la sede de los patrocinadores y logramos salir campeones.

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Panamericano MX

Para mi fue muy importante el apoyo de toda mi familia, de Ángela Parra, de “Condorito” Corredor, que siempre estuvo muy pendiente de nosotros en Bogotá.

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Travesía

Léala, disfrútela y divúlguela

Desafiando la montaña

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Soy leyenda

Fidel Ovalle 56 años, ciclomontañista y atleta, Ingeniero Civil De Zipaquirá, Colombia

E

l ciclomontañismo empieza en Colombia en 1993, la primera competencia que se realiza es en Facatativá, por otro lado, en Medellín ya habían hecho dos o tres carreras. En 1994 con un poco más organización se hace la primera copa nacional y departamental, desde esta época compite Fidel junto con su esposa Martha Cortes.

“El apoyo es irrisorio, para poder participar en el Panamericano de Brasil, nos tocaba pagar todos los gastos, ¡hasta el uniforme nos tocaba comprarlo para representar a Colombia!, cosa que no tiene sentido, ojala esto algún día cambie por el bien del deporte nacional”.

es

En 1995 Martica Cortes fue la primera campeona nacional de ciclomontañismo, hasta la fecha todavía compiten y siguen cosechando triunfos.

Palmarés Fidel Ovalles 12 campeonatos nacionales 17 campeonatos departamentales 9 campeonatos de la Copa Bogotana Campeón en el Abierto Andino 2013 Campeón Panamericano 2011 Campeón Bolivariano

Fidel ha estado activo compitiendo en todos estos eventos: “El apoyo o patrocinio es irrisorio, para poder participar en el Panamericano de Brasil, nos tocaba pagar todos los gastos, ¡hasta el uniforme nos tocaba comprarlo para representar a Colombia!, cosa que no tiene sentido, ojala esto algún día cambie por el bien del deporte nacional”.

Este uniforme tenía dos marcas o patrocinadores muy fuertes; Postobón y Avianca, lo que no se entiende es porque los corredores tenían que comprar los uniformes, varios competidores manifestaron su inconformidad por la redes sociales.

EN AUDIO

Entrevista a Fidel Ovalles www.accionmtb.com/audio

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Soy leyenda

Martica Cortes fiel colaboradora con el MTB Durante 17 años trabajó haciendo eventos de ciclomontañismo para niños entre los 2 a 15 años, de estas competencias nacieron figuras como: Egan Bernal, Brandon Rivera, Diyer Rincón, Holman Villarraga, es una lista interminable de niños que hace 15 años empezaron a practicar y hoy ya están trayendo medallas para Colombia.

Martica retoma estas carreras uniéndose con Pablo Mazuera, un mecenas del MTB, juntos están organizando la Copa infantil de ciclomontañismo 2014.

¿Con cuantas bicicletas a competido y cuál le ha gustado más?

“La verdad no es conveniente hablar de marcas porque la verdad he roto 12 bicicletas, pero han cumplido con la garantía”. ¿Usted es pata brava?

“Si, practicó el ciclomontañismo bastante duro, y me dicen que las bicicletas tienen garantía de por vida, pero se rompen, ahora estoy compitiendo con Fuji, suspensión Magura y con biplato, una excelente bicicleta, pero también hay otras marcas que son muy buenas.

“Compito con rin 29”, es una diferencia que se nota bastante con respecto a la 26, con la 29 se sube y se baja muy bien, el cambio es muy significativo”. Otra alternativa importante es la 27.5”.

Antes de practicar ciclomontañismo Fidel duró 18 años en el atletismo

¿Para andar en 29” hay que tener pierna y físico?

Esto no es cierto, las bicis 29” tiene una relación muy buena, estudiada y adecuada para pedalear eficientemente. ¿Con que equipo esta compitiendo este año?

“Quiero agradecerle a Nelson franco y su esposa Johana que hicieron un equipo, Franco-Bikers.” “En estos 20 años que llevo compitiendo es la primera vez que alguien nos patrocina oficialmente, a pesar que hemos mostrado resultados.

Estamos muy contentos y ojala salgan más equipos porque el semillero que viene es muy grande hay muchos deportistas que esperan un apoyo decidido para poder dedicarse de una forma profesional y poder hacer el salto a Europa”. ¿Porqué cree que es una leyenda del MTB? “Vamos a dejar de lado un poco la modestia, Soy ingeniero civil, pero lo que quiero mostrarle a los jóvenes es que uno puede ser profesional, puede tener su hogar muy bien y se puede practicar deporte y llegar a los 56 años y ser todavía muy competitivo. También profesionalmente ocupar cargos importantes: Director de la malla víal de Bogotá, Director de la Aeronaútica Civil, Director de vías de Cundinamarca, esto por nombrar tres cargos de mi vida profesional.

Creo que puedo ser un ejemplo para todos lo jóvenes, para que se den cuenta de que se puede vivir siendo el deporte una forma de vida. ¿Invite a la gente para que se anime a practicar ciclomontañismo?

“Ojala todos acompáñenos, vengan, practiquen desde muy pequeños, aquí hay espacio para todos, desde los niños de 3 años hasta los viejitos como yo de 56 años y tenemos categorías para todos, podemos correr con gente de nuestra misma edad, podemos disfrutar en familia, hacemos amigos, la gente es muy cordial. El espíritu competitivo se diluye y se mezcla con la amistad.

“Los esperamos para que disfruten del mundo del ciclomontañismo” .

Travesías

Para novatos, que dejan de ser nova

Despegand del suelo...

Por: Ángela Lara en Zipaquirá y Pacho, Cundimarca

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do

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Travesías

No más fue volver a montarme en la bici y mis sueños despertaron, mi cuerpo recuperó su energía y sentí ganas de

H

e comprado una bicicleta, un vehículo que me llevara de un lugar aquí a un destino allá. Basta con despegar los pies del suelo, extender las alas tanto tiempo adormiladas y dejarse llevar por el impulso primero, mi pie derecho empuja un pedal y de repente ya voy hacia delante.

Hacía mucho tiempo que había perdido la noción de equilibrio, vengo de un ciclo lleno de transiciones que me han hecho sentir como en una montaña rusa que conecta los dos platillos de una balanza, he ido de un lado al otro sin detenerme y casi sin darme cuenta que he estado conteniendo el aire. Y de pronto, como un sueño olvidado que se desempolva sólo, aparece ese ser en el espejo para recordarte que es preciso permanecer en movimiento para mantener el equilibrio, así, justo así como montar en bicicleta.

Entonces me compré una, me puse en movimiento y la sorpresa fue inmediata, la locomoción trajo el abrazo de la emoción que hacía falta.

Todo empezó a moverse conmigo como si cada cosa a mi alrededor fuera una nota musical que esperaba el pedaleo armónico para ser tocada y convertida en música, melodías que se van componiendo mientras ando en dos ruedas y me adentro en la montaña. Siempre me gustó más montar en bici que cualquier otro deporte, amé más las montañas que los gimnasios, huí de la ciclovía para buscar la naturaleza y rodando mi mente está en el presente, aquí y ahora, puedo navegar el pasado y viajar al futuro pero estando presente. Recuerdo que hace diez años quería hacerlo profesionalmente, quería ser triatleta, pero me convencí que ya no era posible y me llené de argumentos con excusas y pretextos que hoy encuentro injustificados. A veces pasa que has escuchado tanto tiempo que no podrás hacer algo que te convences de ello, se convierte en tu verdad y te resignas, dejas de soñar, amarras tu coraje y das rienda suelta al temor y de paso, a la frustración. Hoy me escucho diciéndome las mismas razones de hace diez años: “soy flaca, no empecé cuando era niña y además soy vegetariana” y una más: “tengo más de 30 años, no es edad para empezar”. Me leo y me da risa, porque no más fue volver a montarme en la bici y mis sueños despertaron, mi cuerpo recuperó su energía y sentí ganas de estar viva, las ideas salieron del baúl empolvado y mugriento para tomar forma concreta, hasta me sentí capaz de cumplir todos mis deseos. Es impresionante!

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Travesías

“Entonces me compré una, me puse en movimiento y la sorpresa fue inmediata, la locomoción trajo el abrazo de la emoción

impresionante. No es la bicicleta como objeto en sí mismo lo que me ha despertado, sino lo que trae el hecho de tomar una decisión firme y seguir adelante sin detenerte pese a todos tus argumentos en contra, y más adelante comprobar que sí eres capaz y aún de mucho más de lo que habías imaginado que podrías. El ciclomontañismo fue mi elección y he vuelto a sentirme como cuando era niña y empezaba un proyecto nuevo, entusiasmada y confiada; recuerdo que no había dudas ni tantos temores como ahora, cuando se es adulto.

Me subí a la bici como una principiante y asistí sin conocer a nadie a mi primera salida de novatos. Algo tímida y algo temerosa, y también algo curiosa. Decían que no había de qué preocuparse, que la ruta no era muy exigente, que a los novatos nos iban a esperar y nos iban a ayudar.

Y mas o menos fue así, excepto que la ruta sí era exigente y tuvimos que caminar y otros tuvieron que empujar y otros cargaron su bici y una más. No tardé mucho en darme cuenta que ésta era una salida para novatos que querían dejar de ser novatos el mismo día, y aprendí que cuando dicen “un poco dura” se refieren a que es “muy dura”, y si dicen “ya falta poco” quieren decir “no te desanimes que aún falta mucho”. Pero hubo algo que en verdad me llegó al corazón, algo que supera cualquier expectativa y que deja esa huella imborrable en la piel de la vida, y fue el compañerismo que sentí en el grupo, gente dispuesta a enseñarte con paciencia y con cariño lo que tú no sabes y que ellos ya pasaron, hombres que saben reírse de sí mismos y compartir con otros esa alegría, seres humanos que viven peligrosamente y que te inspiran para ser mejor. Entendí que un empujón te ayuda a pasar lo que crees que es tu propio límite, comprendí que una sonrisa hace que te duela menos una caída, un trozo de pan con queso y bocadillo puede aliviar un calambre, un masaje te anima y una frase sencilla y cálida puede enamorarte.

No obstante, también me di cuenta de algo que me asusta mucho: tuve miedo de caerme y sufrí en las bajadas, mis piernas temblaban tanto que no podía sentir los pedales y mis brazos estaban tan firmemente aferrados al manubrio que me dolieron los músculos por una semana. Entonces me observé diciéndome: quizás deba caerme para darme cuenta que no pasa nada, que el dolor es soportable, que las heridas se

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Travesías

Ahí estaba yo, descendiendo con el temblor y el miedo, pero firme, sin rendirme.

De pronto recordé que “el vértigo no es miedo a caer, sino ganas de

curan aunque la sanación tome su tiempo, que lo que se rompió puede remendarse y aunque ya no quede igual deja una huella que te recuerda que sobreviviste y se puede continuar, que el mugre se limpia con una caricia y el dolor se calma con un beso... que siempre se puede empezar de nuevo. Es lo que imaginaba que sería, de eso también se trata la vida no? Caerse y levantarse, y volver a caer y volver a estar de pie; pero yo no me había caído todavía, por lo menos no rodando.

Y después, en pocas semanas, me vi viajando en bici para una carrera de aventura. Ahí, a punto de empezar, justo unos minutos antes de que den la alargada pensé: -“Por todos los cielos, qué estoy haciendo aquí, yo a penas acabo de empezar este camino…” y arrancamos. No bastarían estas páginas para contar todo lo que aprendí en la montaña, rodando al lado de mi compañero en la carrera, corriendo entre las montañas, respirando como si fuera la primera vez que siento el aire entrando en mi cuerpo, tomando agua como si fuera el líquido más exquisito que haya saboreado jamás y comiendo una paleta de helado como si mi lengua nunca hubiese probado una. Son cosas simples, pero las sentí tan nuevas y profundamente que por fin pude comprender lo que significa meditar, quizás porque lo estaba viviendo con la intensidad del instante presente.

Ahí estaba yo, descendiendo con el temblor y el miedo, pero firme, sin rendirme. De pronto recordé que “el vértigo no es miedo a caer, sino ganas de volar.” Y aquí continúo, el miedo se cuelga a mi espalda, el temblor abraza mis piernas, asustada y emocionada siento el vértigo cuando despego mis pies del suelo y empiezo a rodar en descenso... pero puedo estar con esto y seguir. Puedo más por las ganas de usar estas alas que por cualquier otra cosa!

Así fue como empecé a rodar con Verdextremo, un grupo de seres humanos que se han hecho espacio en el mundo de mis afectos, y que ahora, cuando salgo a pedalear, aunque no estén conmigo los veo aparecer en sus bicis con sus sonrisas pícaras y sus palabras de aliento, ahí donde el ascenso se me hace más difícil, donde la noche se pone más oscura y donde el descenso más me asusta. Aunque vaya sola estoy siempre acompañada, porque la vida que he vivido va conmigo y toda la fuerza que he ganado y también todos los amigos.

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Travesías

PARA TENER EN CUENTA Si usted esta empezando a montar, sueña con bicicletas, ve trochas por todo lado, hace cuentas para mejorar su bici, en vez de pagar un recibo va y compra unos pedales, tenga cuidado, puede estar contagiándose de la enfermedad más bella del mundo... el ciclomontañismo.

RECOMENDACIONES PARA UNA SALIDA DE NOVATOS 1. Primero que todo tenga en cuenta sus límites, recuerde que usted esta empezando y este deporte es progresivo.

2. Cuando le digan: - Esto es fácil = va hacer duro.

- La subida es tendidita = va a sufrir y hasta caminar para llegar a la cima.

- Nos vamos rotaditos y suave = si ya compro un velocímetro y va en plano se va a dar cuenta que va como a 40K. - Fresco ya casi llegamos = tenga paciencia ese ya casi puede ser de una hora o más.

3. Si ya compro el kit y usa camel, no es necesario que lo llene todo de agua, después va querer deshacerse de esta maleta.

4. Cuando le digan kit de herramientas: lleve lo básico para despinchar; neumático de repuesto, parches con solución, palancas para el neumático y bomba de mano.

5. Si se encuentra en el camino con un campesino y le pregunta ¿cuanto falta para llegar?, seguro él le dice: si, ya casi en la otra curva, pero usted ya lleva como diez curvas y nada y vuelve y le pregunta a otro campesino y la historia se repite. ¿COMO IDENTIFICAR A UN NOVATO? Es fácil, usa zapatillas o tenis con calapies de los antiguos, las medias pueden ser blancas o de rombos, muchas veces van con lycras y camisetas de equipos de fútbol, los brazos no lucen quemados y las bicis son muy corrientes, ¿pero además algunos usan pañuelo? Para esto esta la solución, si quiere expulsar algo de su nariz, solo oprima una fosa nasal y suelte el aire, seguro sale algo muy rápido pero tenga cuidado con su pierna. En cada tienda que ven, paran a comer como si se fuera acabar el mundo.

A la final todo fuimos novatos y nunca vamos a parar de sufrir en este deporte pero cada vez lo vamos a disfrutar más…

QUE ESPERA ALISTE SU BICI Y PROGRAMESE PARA LA PRÓXIMA SALIDA. .com

Travesías

Aprendí que c “un poco dura a que es “m si dicen “ya quieren “no te de que aún fal

cuando dicen a” se refieren muy dura”, y a falta poco” n decir esanimes lta mucho”.

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Especial en portada Fotos: oficina de prensa - citydownhill.com - staronphoto.com

MARCELOGUTIÉRREZ BRATISLAVA SLOVAKIA

A

caba de pasar Bratislava la tercera válida de la Copa City Downhill Wold tour 2014, la primera carrera fue en Brasil donde Marcelo no pudo asistir por motivos técnicos, la segunda carrera fue en Chile en la bien conocida, Valparaíso Cerro abajo, donde el colombiano a ganado en varias oportunidades y este año ocupó el segundo lugar y la tercera en Eslovaquia donde Marcelo se coronó campeón en 2013 y este año quedo de cuarto.

La general de la Copa City Downhill Wold tour 2014, la domina el Eslovaco Philic Poloc con 75 puntos, Marcelo se encuentra segundo con 33 puntos los mismos que el autraliano Mick Hannah y cuarto el alemán Johannes Fischbach con 30 puntos.

Esto fue lo que nos dijo Marcelo después de la competencia.

La carrera “Tuve un buen desempeño en la competencia, no quedo satisfecho ni contento con el 4to lugar que ocupé, como hago cada año y es intentar superar lo que se hizo el año anterior, el 2013 fue un gran año para mi, en esta válida ocupe el primer lugar, venía con esa motivación y con este reto”. Afirmó Marcelo Gutiérrez.

EN AUDIO Marcelo Gutiérrez en Bratislava www.accionmtb.com/audio

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Especial en portada

VIDEO www.citydownhill.com

Bratislava

“La gente esta llevando los límites hasta otro nivel, compitiendo y arriesgando cantidades”.

Este año estos eventos han estado muy competitivos, el nivel ha subido bastante, la gente esta llevando los límites hasta otro nivel, compitiendo y arriesgando cantidades.

“Intente lo que más pude, el día de carrera fue bueno, los tiempos estuvieron muy pegados en una pista corta, el tiempo del primero fue de 56 segundos aprox., yo quede a 1 segundo, esto muestra lo pegados que fueron los tiempos”.

La pista Es una pista que es miedosa en ciertas cosas porque hay que arriesgarlo todo e ir muy rápido,

en un terreno que es asfalto, escaleras, paredes, piedras, es miedoso el tema pero es muy chévere, porque se disfruta un buen ambiente en la ciudad, el público es masivo acompaña y anima toda la carrera.

El día en la carrera fue de mucha expectativa, afortunadamente no llovió. “si llueve hubiera sido un caos total el evento transcurrió bastante bien, estos eventos son muy intensos, todo pasa muy rápido”.

“Me parece que hice una buena carrera lo di todo como hago en cada competencia y lo que más contento me deja es estar entero para las carreras que vienen, ahora tengo unos días en España donde los aprovechare al máximo para entrenar”. Afirmó Marcelo.

Como siempre envío un agradecimiento muy especial a toda la gente que me apoya desde Colombia y en todo el mundo. A mis patrocinadores U. De Manizalez, TLG, Herragro, Giant y Redbull, a Óscar mi entrenador y a todas las personas que están involucradas en esta carrera deportiva.

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Noticias - Agenda

ABIERTO ANDINO

ADRENALINA RACE ANAPOIMA Este año el clima fue benevolente y perdonó a los cerca de 500 ciclistas que tomaron parte, en la ya clásica Adrenalina Race en Anapoima. Una ligera lluvia y unas cuantas horas de sombra fueron un alivio para todos los bikers, que usualmente en esta población, el calor es el principal enemigo dejando a varios ‘fundidos’, ‘reventados’ o con ‘pajara’ además de sus extensos 82km d recorrido.

Un ligero cambio en el trazado, hizo que los tiempos se redujeran en promedio 25 minutos, y que los más élites lo realizaran en menos de 4 horas. Óscar Pachón ganador del día, Julio Caro y John Cadena “Goku”, fueron los que realizaron los mejores tiempos. Laura Abril a pesar de no entrenar específicamente para este tipo de carreras logró llevarse la victoria.

Continúa la única copa de maratones de Colombia, que este año ya cuenta con tres válidas; Guatavita, Fúquene y La Vaca que ríe en el municipio de Granada. Manteniendo las cuotas de participación altas (mas de 500 corredores por válida en promedio) habla de la fidelidad de sus participantes, casi la mitad de ellos neófitos de este deporte y que con esta modalidad de MTB, menos fuerte que un Cross country, ayudan a involucrarlo de manera más decidida en este deporte.

Los líderes de la copa son Edwin Galindo, seguido de cerca por un gran fondista boyacense como Wilmer Montaña, y Silvana Gómez en damas.

La siguiente válida será en el pueblo de Quetame que cuenta con una larga, espectacular y técnica bajada por el filo de la montaña.

COPA BOGOTANA A lo largo del año la comisión Bogotana a logrado la meta de mantener la calidad organizativa de la copa. La vereda Chacua en Sibaté, Tena y La Herrera en Mosquera han sido los destinos que la copa ha tomado y que le han ayudado a consolidarse en los años recientes con 239 competidores en la última válida el 13 de julio.

La promesa del ciclomontañismo colombiano, Egan Bernal con solo dos participaciones lidera la copa, por su parte Silvana Gómez en damas hace lo propio. La cuarta válida, a falta de confirmación oficial podría realizarse en Usme y seguir contando con participación tan fuerte como la de copa nacional.

3RA TRAVESÍA A CAÑO CRISTALES Con gran alegría sabíamos que en 2015 íbamos a tener el Panamericano de MTB en Colombia, después, luego de una decisión consensuada, la Federación decidió que Cota sería la mejor opción por las garantías de pista, hotelería y acceso al estar tan cerca de Bogotá. Como sucedió en 2011 en Chía, contamos con la suerte que es clasificatorio directo a los JJOO de Rió 2016 y con la mayoría de participación y el apoyo al público local está la esperanza de clasificar un hombre y una mujer para dicho juegos; en 2011 quienes lograron las victoria fueron Leonardo Paez y Ángela Parra, grandes e históricos ciclomontañistas colombianos.

De seguro alguna vez han escuchado hablar del río de siete colores(algunos dicen que son cinco), y si no, pues les contamos, se llama Caño Cristales y queda ubicado en la Sierra de la Macarena en el Meta, este paradisiaco lugar fue descubierto por Andrés Hurtado García quien lo dio conocer en todo el mundo.

Desde el 2013 se organiza una ciclotravesía que comienza desde San Martín y dura 4 días en total, donde el segundo día es el más pesado por la cantidad de barro, en el tercero se llega al río, se recorre y en la noche la quedada es en el municipio de La Macarena para el cuarto día hacer el regreso en avión. En su última versión se animaron 90 bikers en total.

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Noticias - Agenda

ENDURO WORLD SERIES

COLOMBIANOS EN COPA MUNDO DE XCO EN EEUU Y CANADÁ En los fines de semana del 3 y 10 de agosto se realizarán las copas mundo de XCO en Canadá y Estados Unidos. Pensando ganar puntos UCI para facilitar la clasificación a los juegos olímpicos de Rio de Janeiro 2016, una delegación colombiana participará en dichas válidas.

Los bikers que componen la lista son todos ciclistas reconocidos y con futuro en el mundo del MTB. Fabio Castañeda y Jonathan Botero, corredores paisas que militan principalmente en Colombia; Laura Abril y Ángela Parra las más grandes exponentes femeninas del MTB colombiano, más Héctor Riveros quien hace una muy buena temporada en el norte del continente.

Adicionalmente, Egan Bernal, una promesa colombiana, estará participando en varias competencias de EEUU en Julio-Agosto para mejorar su nivel y poder medirse internacionalmente.

Chile, Escocia, Francia e Italia han sido las cuatro paradas de la competencia más importante del mundo en la categoría del Enduro, faltando EEUU, Canadá y nuevamente Italia. Como saben el Enduro se sube pedaleando para después cronometrar la bajada, en una modalidad que surge en Colombia, el Enduro World Series es la máxima aspiración que se puede tener en esta modalidad y el nivel no es para nada fácil, un mix entre downhillers retirados, algunos del XC y otros del 4X (Four cross) entre estos, los mitos del DH Cedric Gracia en hombres y Anne Caroline Chausson y Tracy Mosley en damas. Más info en: http://www.enduroworldseries.com/

THE YAK ATTACK 2014 La carrera de ciclomontañismo más alta del mundo, así se define y así lo comprueba. Realizada desde 2007 en Nepal para cruzar parte de los Himalayas por la región del Annapurna a través de 8 etapas con kilometraje variado llevando a los competidores hasta los 5.800 msnm, una auténtica salvajada, pero como siempre, entre más difícil para el ciclomontañista más emoción causa.

En 2014 contaron con 38 participantes de varias partes del mundo, entre profesionales con clasificación UCI hasta los más aventurados por vivir una experiencia indudablemente única. Por la geografía particular de Nepal, los corredores locales son quienes han dominado la prueba a realizarse entre 25 y 50 horas en total

BMC RACING CUP La BMC Racing Cup se consolida en el mundo del XCO como la segunda copa en importancia en Europa, después de la Copa Mundo, en ella toman parte la gran mayoría de competidores élite que acostumbramos a ver, nombres tan reconocidos como Julian Absalon y Nino Schurter hacen aparición en dicha competencia que se desarrolla principalmente en terreno suizo, con etapas Alemania también.

Los suizos Fabian Giger y Jolanda Neff son quienes lideran la general principalmente por su consistencia. Además de la élite, como en el caso colombiano, categorías de menor edad (sub23, junior e infantiles) toman parte también e incluso varias categorías master y senior.

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Bandera

Esta publicación va dedicada a un amigo y compañero de rutas y travesías, a Jorge Ándres Bello que falleció haciendo lo que más le gustaba, montar en bici.

Con todo respeto para ti y toda tu familia.

Y a mi gran luz, mi hermosa hija Julieta que nació y que apunta de arrullos y canciones de cuna fuimos tejiendo esta edición de AcciónMTB, desafiando la montaña.

Julio Sandoval

Revista de ciclomontañismo -Colombia - Edición 1

www.accionmtb.com Julio Sandoval Creativo de ACCIÓNMTB Textos Lucas Zawadzky Giovanni Cadena Vanessa Villegas, Ángela Lara Julio Sandoval Fotografía Nicolás Ramírez, Héctor Polo Oficina de prensa: Giro de Italia, Bike Four Peaks, Sellaronda Hero, Alpen Tour, citydownhill, Panamericanos Costa Rica, Russi Bike Performance Fotografía portada Giant Factory Off-Road Team Colaboradores Fredy Castro, Didier Ávila, Estér Cortes, Valentina Polo, Russi Bike Performance Contacto redacción@accionmtb.com contacto@accionmtb.com 316 3748700 - 314 3010874 Redes sociales Facebook: accionmtb Twiter: accionmtb

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