Betanzos e a súa comarca. Abril 2021

Abril de 2021. Ano XXIX / Nº 341. 10.000 exemplares de distribución gratuíta. DEPOSITO LEGAL ◗ C-1555 / 92.

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ACEBE CCA prepara novos proxectos promocionais en redes sociais A Asociación de Comerciantes e Empresarios de Betanzos Centro Comercial Aberto, ACEBE CCA, está a preparar novas iniciativas orientadas a impulsar a promoción dos seus negocios asociados a través das redes sociais.

Entre as novas propostas que están en marcha destaca a organización de mini desfiles nos establecementos comerciais e nos que poderán participar diferentes sectores, non só os máis vencellados á moda senón tamén empresas, locais de hostalería e calquera tipo de negocio que estea interesado.

Esta iniciativa súmase ás promocións individuais e colectivas que semanalmente se realizan no Facebook e no Instagram de Comercio de Betanzos ACEBE onde periodicamente se publican b reve s re p o r t a xe s d a s empresas asociadas para dar visibilidade á variedade de sectores e actividades que se engloban dentro da asociación.

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AXUDAS A Deputación da Coruña abre a covocatoria do PEL Autónomos con axudas de entre 2.500 e 46.300 euros A Deputación ten aberto ata o 15 de abril o prazo para solicitar as axudas PEL para autónomos, pemes e microempresas da provincia. As liñas serán compatibles entre si e as axudas oscilarán entre os 2.500 e os 46.300 euros.

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DÍA DO LIBRO Autores e autoras de Betanzos contan como viviron o confinamento e os libros que lles axudaron a sobrelevalo O padexeiro betanceiro Carlos Arévalo que participará nos Xogos Olímpicos de Tokio

Carlos Arévalo certifica a súa praza nas Olimpíadas de Tokio en K1 e en K4 O padexeiro do Ría de Betanzos, Carlos Arévalo López, participará por partida dobre nos Xogos Olímpicos de Tokio. O betanceiro, subcampión mundial en K4 500, competirá a nivel individual en K1 200 e formará parte do barco que buscará a medalla en K4 500.

Arévalo impúxose nos selectivos que a Real Federación Española de Piragüismo celebrou en marzo pasado en Trasona (Asturias)

e formará parte do equipo K4 xunto a Saúl Craviotto, Marcus Cooper e Rodrigo Germade, combinación que obtivera en 2019 o subcampionato do mundo na distancia de 500 metros. Agora, deberán refrendar a súa valía na Copa do Mundo que se disputará en Szeged (Hungría) a mediados do mes de abril.

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Xabier López, Xesús Fraga, Xosé Tomás, Raquel Vázquez, Elena Veiga e Lidia Gómez lembran como foron os seus días de confinamento e cales foron as lecturas ás que recorreron durante os meses de encerro.

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COMARCA Case un cento de cans e máis de 250 gatos agardan a súa adopción na comarca de Betanzos Ángela Río achéganos nesta reportaxe a realidade das dúas p ro te c to ra s d e a n i m a i s q u e traballan na bisbarra e que acollen cans e gatos abandoados para proporcionarlles un fogar e unha nova oportunidade.

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AXENDA CULTURAL · LECTURA · CINE

LECTURAS EXPOSICIÓNS FUNDACIÓN CIEC -Ata o 31 de marzo. Exposición titulada "Jesús Núñez. Momentos Gráficos" de Jesús Núñez.

Horario Fundación CIEC: martes a sábado de 10.00 a 14.00 h e de 16.00 a 20.00 h

SÁBADOS MIÚDOS -Sábado 24. Sala de usos múltiples do edificio Arquivo. 12.00 h. Contacontos para bebés e as súas familias "Nano canta croac" por conta de Raquel Queizás. Inscrición previa do 19 ao 22 de abril en www.betanzos.gal.

Organiza: Concello de Betanzos

TEATRO -Sábado 17. Aula de Cultura Xulio Cuns. 20.00 horas.

Representación da obra "Running (Unha suorenta comedia De Ste Xeito" interpretada pola compañía De Ste Xeito Produccións.

Organiza: Concello de Betanzos dentro da Rede Galega de Teatros e Auditorios da AGADIC. XII ENCONTRO DE TEATRO AFECCIONADO DE BETANZOS -Sábado 24 de abril. Aula de Cultura Xulio Cuns.

20.00 horas. Representación da comedia para todos os públicos "A doutora" pola compañía Teatro do Lecer.

-Domingo 25 de abril. Aula de Cultura Xulio Cuns.

20.00 horas. Representación da obra para maiores de 12 anos "Yerma" pola Compañía de Teatro Noite Bohémia.

-Sábado 8 de maio. Aula de Cultura Xulio Cuns.

20.00 horas. Representación da obra para todos os públicos "A farsa de Maitre Pathelin" polo Grupo de Teatro Tiruleque.

-Domingo 9 de maio. Aula de Cultura Xulio Cuns.

20.00 horas. Representación da comedia para maiores de 12 anos "Crime desorganizado" pola Agrupación Teatral Mariñán.

Entrada de balde ata completar o aforo. Organizan: Agrupación Teatral Mariñán e Concello de Betanzos.

CONCURSO XI CONCURSO DE CARTEIS DAS LETRAS GALEGAS -Ata o 23 de abril. Aberto o prazo para participar no XI Concurso de Carteis das Letras Galegas dirixido ao alumnado de Primaria dos centros educativos de Betanzos. Os carteis poden entregarse no Servizo de Normalización Lingüística do Concello ou nas secretarías do CEIP Francisco Vales Villamarín, do CPR Plurilingüe Nosa Señora do Carme Atocha e do Centro Pai Menni. Máis información: 981770100 ou no correo electrónico: normalizacion@betanzos.net.

Organiza: Concello de Betanzos

CURSOS E OBRADOIROS AULA CEMIT -Edición de vídeo con Openshot Do 12 ao 15 de abril de 10.00 a 12.00 h (videoconferencia) -Iniciación a Internet e correo electrónico Do 27 ao 29 de abril de 16.30 a 17.30 h (presencial) Aula CeMIT (Centros para a Modernización e Inclusión Tecnolóxica) do Concello de Betanzos R/ Emilio Romay nº 1. Tlf. 981771300 (ext. 2401) Inscricións: na propia aula ou no enderezo electrónico: cemit.betanzos@xunta.es.

Organiza: Concello de Betanzos.

IES AS MARIÑAS -Venres 30. Obradoiro de apoderamento lingüístico e ferramentas para a activación de falantes por conta de Rexerando Sociedade Cooperativa Galega. Para o alumnado de Secundaria do IES As Mariñas. Organiza: Concello de Betanzos

DÍA D0 LIBRO E DA LECTURA -Obradoiros "Agromando palabras" por conta do Colectivo Apiario para o alumnado de secundaria dos centros de ensino de Betanzos. Luns 19, mércores 21 e venres 23.

-Contacontos "Arredor de Xela. Unha homenaxe á vida e obra de Xela Arias" por conta da narradora Raquel Queizás, sobre Xela Arias para o alumnado de Primaria do CEIP Francisco Vales Villamarín o mércores 21 e xoves 22, esta xornada tamén para o alumnado de Primaria do CPR Plurilingüe Nosa Señora do Carme Atocha.

Organiza: Concello de Betanzos con motivo do Día Internacional do libro e da lectura.

ROTEIROS ROXÍN ROXAL ROTEIROS DE PRIMAVERA DE ROXÍN ROXAL -Domingo 18 de abril. Roteiro "Entre regos", un percurso etnográfico e natural polos arredores de Betanzos, organizado en colaboración con Compás Proxectos.

-Martes 20 de abril. 20.30 h Mesa redonda: O Monte do Gato, un espazo ameazado. Na canle de YouTube de ACLP Roxín Roxal.

-Domingo 2 de maio. Roteiro "O Monte do Gato", un percorrido polo espazo natural e arqueolóxico do Monte do Gato.

Roteiros gratuitos con límite de prazas. Inscrición previa no correo electrónico: ola@roxinroxal.gal

As actividades programadas poden sufrir cambios de última hora e están condicionadas pola evolución da pandemia e polas indicacións das autoridades sanitarias en cada momento. Máis información: www.betanzos.net

Elefante corazón de pájaro

Autora: Mariasun Landa.

Ilustrador: Emilio Urberuaga. Editorial: Anaya

“O libro é unha carta que escribe a protagonista ao seu amigo Xabier. Ela cóntalle que xa non é mestra de arañas, agora é mestra de elefantes en África. Alí coñecen moitos tipos de elefantes segundo o seu corazón. Os que máis lle gustaron foron os elefantes de corazón de paxaro, os máis especiais porque son doces e poden falar cos paxaros. Grazas a iso puidéronse salvar dunha inundación".

Gael Bouzas Amado, de 2º A do CEIP Francisco Vales Villamarín

Lilí quere un gatiño

Autora: Dominique de Saint Mars.

Editorial: Galaxia

"Lilí e o seu irmán querían un gato. Entón atoparon un.

Escondérono na súa habitación e logo o pai descubriuno. É un libro en forma de cómic que che fai rir".

Mateo Abnido, de 4º A do CEIP Francisco Vales Villamarín

Cuando las niñas vuelan alto

Autora e ilustradora: Raquel Díaz Reguera Editorial: Beascoa

"Eran tres niñas llamadas Martina, Adriana y Jimena. Soñaban lo que de mayor querían ser.

Martina quería ser violinista, Adriana piloto y Jimena bibliotecaria. Pero para ello tenían que vencer a la banda "NOLOCONSEGUIRÁS". Gracias a las alas que tejía el Señor "SIQUIERESPUEDES" lo lograrán. Me gustó mucho este cuento y quiero que lo leáis.".

Martina Penedo Feijoo, de 2º C do CEIP Francisco Vales Villamarín

ESTRENOS DE CINE MORTAL COMBAT Simon McQuoid dirige esta nueva versión del clásico videojuego de los 90, esperando, con unos efectos especiales mejorados y un nuevo guión, arrasar en taquilla. Joe Taslim, Lewis Tan y Ludi Lin encabezan el reparto coral de esta superproducción americana que quiere volver a amasar millones derrotando a la pandemia.

POLICE El joven actor Omar Sy ("Intocable") protagoniza este drama policiaco que triunfó en Francia, su país de origen, y que cuenta la historia de tres agentes que aceptan una misión fuera de sus funciones habituales: conducir a un extranjero hasta la frontera. Pero todo se complica ya que uno de ellos descubre que si vuelve a su país será ejecutado, por lo que decide intentar convencer al resto para que lo dejen escapar. Dirige la película la francesa Anne Fontaine.

CHAOS WALKING Doug Liman dirige este film de ciencia ficción donde Todd Hewitt encuentra a Viola, una enigmática chica que se ha estrellado en su planeta, donde todas las mujeres han desaparecido y los hombres están afectados por una fuerza extraña que no pueden controlar.

Tom Holland, Nick Jonas y Daisy Ridley son su trío protagonista.

Imágenes: Filmaffinity

Jesús Ramos

A Deputación abre unha liña de axudas PEL Autónomos de entre 2.500 e 46.300 euros As subvencións están destinadas a autónomos, pemes e microempresas para apoiar a contratación e investimentos e poden solicitarse ata o 15 de abril REDACCIÓN / Betanzos A Deputación da Coruña abriu a convocatoria dun novo Plan de Emprego Local (PEL) dotado con máis de 5 millóns de euros de orzamento para apoiar a contratación de persoal e os investimentos para autónomos, pemes e microempresas da provincia.

As subvencións do PEL Autónomos oscilan entre os 2.500 e os 46.300 euros e poderán acceder a elas os sectores de hostalería e comercio, as persoas autónomas e as microempresas.

O prazo de solicitude desta liña de axudas estará aberto ata as 14.00 horas do 15 de abril e realizarase mediante o envío de xeito telemático da documentación requerida nas bases, a través da plataforma SUBTel da Deputación.

O presidente provincial, Valentín González Formoso, explicou que "debido á excepcionalidade do momento actual, este ano todas as axudas PEL serán compatibles entre si".

PEL Autónom@s Co m o n ov i d a d e, a l i ñ a P E L autonom@s destina 500.000 euros para os profesionais cunha antigüidade máxima de 5 anos de

actividade continuada que consiste no pago de 200 euros por mes durante doce mensualidades como máximo. A través desta liña sufragarase o 70% dos custes das cotas da Seguridade Social durante doce meses, unha vez esgotadas todas as axudas e bonificacións estatais e doutros organismos. As persoas autónomas que cumpran cos requisitos poderán optar a unha axuda máxima de 2.400 euros.

PEL-Emprende Esta liña, destinada a empresas con ata 5 anos de antigüidade, cobre ata o 70% dos investimentos realizados en aplicacións informáticas, maquinaria, mobliario e equipos para procesos de información, ata un importe máximo de 17.500 euros. Deben ser elementos novos e directamente relacionados coa actividade da empresa.

Como novidade, o gasto de IVE será subvencionable cando non sexa susceptible de recuperación ou compensación.

PEL-Pemes A través do PEL-Pemes a Deputación financiará o 70% do soldo e

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PRAZA DO CAMPO

da Seguridade Social de novas contratacións de persoal por un periodo de doce meses ás pequenas empresas e autónomos/as con sede en concellos de menos de 20.000 habitantes.

As empresas beneficiarias do programa o ano pasado poden optar a unha nova axuda para manter o posto de traballo creado o pasado ano durante doce meses máis. Neste caso, a Deputación financiará o 50% do soldo e Seguridade Social da persoa traballadora ata un máximo de 11.000 euros.

As bases da convocatoria poden consultarse en www.emprego. dacoruna.gal O presidente provincial, Valentín González, subliñou que "estamos ante o PEL máis social, cun orzamento que sobe un 40% con respecto ao ano pasado e incorpora novas liñas para adaptarse á situación actual e apoiar aos sectores máis afectados pola pandemia" e citou aos hotaleiros, o pequeno comercio, as persoas autónomas e microempresas que definiu como "socialmente indispensables", tal e como reflicte o lema da convocatoria. Na presentación do programa estiveron tamén o vicepresidente, Xosé Regueira, e o deputado da área de Emprego, José Ramón Rioboo.

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O Concello reforza a información sobre os horarios das liñas de transporte que pasan por Betanzos Acusan á Xunta de "pasividade" ante as numerosas queixas recibidas por usuarios do servizo REDACCIÓN / Betanzos As queixas recibidas de persoas usuarias das liñas de transporte que pasan por Betanzos motivaron que o Concello inicie unha campaña informativa sobre os horarios que se realizará nas marquesinas e nas redes sociais.

A alcaldesa, María Barral, acusou á Xunta de "pasividade" ante esta situación xerada como consecuencia dos cambios na adxudicación do servizo por parte da Consellería de Mobilidade e matizou que "sabemos que é algo que non nos corresponde, pero tampouco podemos permitir que os usuarios sigan sen estar informados e que cada semana se reciban queixas sobre o servizo sen que ninguén lle dea unha solución".

As protestas dos usuarios están relacionadas con cambios nos horarios sen aviso previo e retrasos nas saídas desde A Coruña, algunhas de máis de media hora, de xeito que non se cumpren os horarios fixados para as chegadas e saídas, entre outras cuestións, explicaron dende o Concello. A alcaldesa sostén que "o problema reside en que antes Betan-

zos era punto de partida ou destino e agora é un punto de paso, polo que as frecuencias non se cumpren ao acumular retrasos".

Neste sentido mostrou a súa queixa porque "pasamos de ter un servizo aceptable ou óptimo, a, tras esta nova concesión, dispoñer dun servizo deficitario en moitos aspectos".

Barral explicou que "tras manter unha xuntanza coa empresa, tampouco podemos dicir que sexa culpa dela ao 100%, xa que está cumprindo os pregos da concesión. Visto o visto, quizá as condicións que se esixen non sexan as máis adecuadas", afirmou.

A alcaldesa lamenta que "o que tería que ter sido unha mellora do servizo se convertera nun paso atrás, cando os concellos temos que seguir aportando, ademais, unha parte moi importante do noso orzamento para este servizo", dixo.

Por outro lado, na xuntanza mantida con representantes da empresa de transporte, María Barral trasladou tamén outra queixa formulada polas persoas usuarias relacionada coa suxedade e pediu un reforzo da limpeza dos autobuses.

A Deputación permitirá o pago fraccionado dos tributos municipais como IBI ou IVTM REDACCIÓN / Betanzos A Deputación da Coruña permitirá o pago fraccionado en ata dez mensualidades dos tributos municipais de cobro periódico que xestiona a Área Tributaria do ente provincial. Así, o Imposto sobre Bens Inmobles (IBI) ou o Imposto sobre Vehículos de Tracción Mecánica (IVTM) poderán dividirse en ata dez mensualidades anuais a partir de 2022 e sete prazos durante este primeiro ano de vixencia.

Con esta medida, o organismo provincial pretende "dar as maiores facilidades á cidadanía para atender as súas obrigas tributarias nun contexto de dificultades económicas debido á pandemia", afimou o presidente provincial, Valentín González Formoso.

As persoas interesadas en acollerse a este plan individualizado deberán presentar a súa solicitude antes do día 30 de abril de 2021. Poden solicitalo a través da web da Deputación www.dacoruna.gal (Servizos Tributarios/ Impresos), da Oficina Virtual Tributaria ou en persoa a través de calquera das oficinas tributarias da Deputación.

Para calquera dúbida ou consulta poden chamar ao teléfono gratuito de atención ao contribuinte: 900132204 ou enviar un correo electrónico ao seguinte enderezo: atencion.tributaria@dacorunal.gal

Recreación das medidas de protección que Arbe propón para a Galera

Arbe alerta de novo sobre a falta de seguridade peonil no paseo de A Galera Levan reclamando dende fai catro anos a colocación de varandas metálicas que eviten caídas accidentais REDACCIÓN / Betanzos A Asociación Amigos de los Ríos de Betanzos, Arbe, incide de novo na "falta de seguridade peonil no paseo de A Galera, construído cunha varanda baixa", explicaron fontes do colectivo, que reiteran unha petición formulada ao Concello en agosto de 2016 para a colocación dunha varanda metálica sobre o petril existente. Tamén piden a mellora na seguridade das escaleiras que dan acceso ás embarcacións.

O colectivo incide en que "o petril ten só 50 cm. de altura, cando unha varanda segura debe ter polo menos 90 cm. de altura", sosteñen. De todas as peti-

cións formuladas ante o goberno local en 2016 "só se colocou u n h a va ra n d a n a p o n t e d e madeira do Mandeo e mellorouse a varanda de madeira doutra zona do paseo de A Galera, sustituida por unha de pedra cos barrotes máis xuntos", matizaron dende Arbe.

Piden ao Concello "que sexa máis dilixente nas súas obras para corrixir estas deficiencias de seguridade e que non teñamos que lamentar danos persoais como os ocorridos na Dársena e no Hospital MaternoInfantil de A Coruña, por carecer estes lugares de varandas seguras e de altura suficiente", advirten.

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ACEBE CCA pon en marcha novas accións de promoción de comercio e hostalería Prepara a organización de mini desfiles para difundir en redes sociais nos que se implican diferentes sectores REDACCIÓN / Betanzos A Asociación de Comerciantes e Empresarios de Betanzos Centro Comercial Aberto, ACEBE CCA, porá en marcha proximamente unha nova iniciativa promocional da que poderán beneficiarse os diferentes sectores integrados no colectivo e que se suman ás promocións individuais e colectivas que se realizan de xeito periódico nas redes sociais da entidade.

Nesta ocasión, a asociación traballa nun novidoso proxecto que consiste na celebración de mini desfiles con modelos en locais comerciais ou hostaleiros asociados nos que se implicarán diferentes negocios, realizando distintas aportacións.

A intención do colectivo é involucrar nesta actividade ao maior número posible de sectores, sen cinguirse en exclusiva aos que poidan estar máis relacionados coa moda. Cada comercio ou empresa pode colaborar na proposta de diferentes xeitos, aportando roupa, calzado ou complementos, peinando ou maquillando aos modelos ou cedendo as súas instalacións para realizar os pases que serán gravados en vídeo e despois difundidos a través do Facebook e Instagram d e C o m e rc i o d e B e t a n z o s ACEBE. Os socios e socias que desexen sumarse á iniciativa deben contactar coa asociación no teléfono 981774574, por WhatsA p p n o 61 8 8 2 9 8 0 4 o u p o r

correo electrónico no seguinte enderezo: acebe@comerciodebetanzos.com

Novo servizo para hostalería Por outro lado, a asociación acaba de estrear un novo servizo para a hostalería que consiste na xeración gratuíta de códigos QR para a dixitalización dos menús dos locais.

Ademais, todos aqueles establecementos que o desexen poden incluir as cartas no espazo gratuíto do que dispoñen todos os socios e socias de ACEBE CCA na páxina web: www.comerciodebetanzos.com

Incorporación de socios Por outro lado, nos últimos meses incorporáronse 11 novos socios á entidade que suma 162 negocios asociados.

Dende a última Asemblea de ACEBE CCA celebrada o 14 de xuño de 2020 entraron a formar parte da asociación os seguintes establecementos: - Ternera Grill - Cho - Compás Proxectos - Clean & Clean - Jamonería El Ibérico - Estación de Servicio Piadela Fase III - Nationale Nederlanden - Viravira Estudio - Autos Espada-Cosnor - Dagga CBD - Ineltrón

A alcaldesa, María Barral, entrega o premio a Carmen Moar /ARUME

De esq. a dta.: as edís Mónica Carneiro e Cecilia Vázquez, Carmen Moar, a alcaldesa, María Barral, e a concelleira Amelia Sánchez/ARUME

Carmen Moar recibe o premio Úrsula Meléndez de Texeda O Concello entregou o galardón o pasado 26 de marzo, no marco dos actos programados con motivo do Día Internacional da Muller REDACCIÓN / Betanzos O Concello de Betanzos premiou a Carmen Moar co galardón Úrsula Meléndez de Texeda co que se recoñece o labor das persoas que, de forma individual ou colectiva, contribuíron a fomentar a igualdade de xénero.

En opinión do grupo de goberno, María del Carmen Moar "cumpre con todas as cualidades para o que foi creado este premio, traballo en igualdade, esforzo e mérito como muller, sabendo dirixir o seu negocio sen perder o enxebre e a calidade dos seus inicios", destacou a alcaldesa, María Barral.

Carmiña do Moar, como se coñece en Betanzos, traballou na panadería Moar durante 63 dos seus 71 anos: "Pódese dicir que nacín alí", dixo a propietaria deste forno que pechou as súas portas o 31 de decembro de 2020 despois de ser un dos máis antigos e tradicionais de Betanzos cuxo inicio se data ao redor de 1578.

A alcaldesa, María Barral subliñou que "sen dúbida algunha é unha muller que soubo liderar un negocio familiar dende nena, dando aos

Carmen Moar acompañada dos seus fillos / ARUME veciños e veciñas de Betanzos a posibilidade de desfrutar de bo pan e empanadas feitas con boa leña".

Carmen Moar traballou toda a súa vida no forno e formou unha familia que acabou integrando dentro do negocio "sen perder o liderado polo que se refiren a ela, de modo cariñoso, como a matriarca", salientou María Barral, quen indicou que "é algo que di moito dela como muller xa que

soubo manter o sabor a pobo nun mundo onde a tecnoloxía facía estragos co tradicional".

O premio Úrsula Meléndez de Texeda entrégase anualmente no marco da conmemoración do Día Internacional da Muller. Nesta ocasión, o acto estivo marcado polas restricións da pandemia e celebrouse con aforo limitado. Ademais dos fillos de Carmen estiveron presentes concelleiros e concelleiras da Corporación.

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PUBLI REPORTAXE

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A Agrupación Teatral Mariñán estreará "Crime desorganizado" no XII Encontro de Teatro Afeccionado de Betanzos As representacións do ciclo serán na Aula de Cultura Xulio Cuns en abril e maio, con entrada de balde REDACCIÓN / Betanzos O XII Encontro de Teatro Afeccionado de Betanzos, organizado pola Agrupación Teatral Mariñán e polo Concello de Betanzos, achegará á Aula de Cultura Xulio Cuns catro representacións entre os meses de abril e maio. O ciclo, que adoita celebrarse no mes de febreiro, tivo que ser adiado polas circunstancias sanitarias.

Abrirá a programación a compañía coruñesa Teatro do lecer cunha comedia de 90 minutos para todos os públicos que leva por título "A doutora". Será o sábado 24 de abril.

O domingo 25 outra agrupación da Coruña, Noite Bohemia, representará "Yerma", unha traxedia de 75 minutos para maiores de 12 anos.

O sábado 8 de maio o Grupo de Teatro Tiruleque, de O Carballiño, ofrecerá "A farsa de Maitre Pathelin", de 90 minutos de duración e para todos os públicos.

Por último, o domingo 9 de maio será a Agrupación Teatral Mariñán, de Betanzos, quen poña o peche ao ciclo coa estrea de "Crime desorganizado", unha comedia de 65 minutos para maiores de 12 anos.

As representacións serán ás

Roxín Roxal retoma os Roteiros de Primavera con catro saídas pola contorna Completarán as actividades cunha mesa redonda en liña sobre a problemática do Monte do Gato REDACCIÓN / Betanzos A Asociación Cultural Libre de Paderne Roxín Roxal retoma a súa actividade coa organización dos tradicionais Roteiros de Primavera, que nesta ocasión transcorrerán por espazos da contorna mariñá. Serán roteiros de proximidade, circulares, todos gratuítos, con inscrición previa e límite de prazas e cumprindo as normas sanitarias de prevención da Covid-19.

As inscricións para participar nas diferentes saídas programadas deben realizarse no correo electrónico: ola@roxinroxal.gal.

Os roteiros comezarán o 18 de abril co titulado "Entre regos", que realizarán coa colaboración de Compás proxectos e que está orientado a poñer en valor os recursos etnográficos, históricos e naturais da comarca. A inscrición para esta saída será entre o 1 e o 16 de abril e as prazas están limitadas a 20 participantes.

A segunda saída será o domingo 2 de maio polo Monte do Gato, un espazo natural e arqueolóxico que se atopa ameazado pola próxima construción dun parque eólico. As reservas realizaranse

entre o 18 e o 30 de abril e poderán participar ata 30 persoas.

O terceiro roteiro será o 16 de maio pola ribeira de Paderne e o esteiro do Lambre. Conta con 30 prazas e as reservas realizaranse entre o 2 e o 14 de maio.

Por último, pecharán o ciclo o domingo 30 de maio retomando un roteiro de 2019 denominado Xente e terras de Paderne (2), para o que haberá tamén 30 prazas.

Actos en liña Como complemento ás actividades, o martes 20 de abril, programan unha mesa redonda titulada "O Monte do Gato, un espazo ameazado", na que intervirán especialistas e persoas afectadas.

Será na súa canle de YouTube e na páxina de Facebook ACLP Roxín Roxal.

Por outro lado, a asociación acaba de estrear nova páxina web: roxinroxal.gal que servirá como canle de comunicación coas persoas socias e coa sociedade en xeral e como arquivo das actividades realizadas, tal e como explicaron dende a entidade.

Cartaz anunciador do XII Encontro de Teatro Afeccionado 20.00 horas na Aula de Cultura Xulio Cuns, se ben, a organización advirte de que o desenvolvermento do evento estará supeditado á situación da pandemia e ás normas dictadas polas autoridades sanitarias.

A entrada será de balde ata completar o aforo do recinto no que se cumplirán as medidas de hixiene, distancia social e recomendacións marcadas pola normativa de prevención da Covid.

Equinosens organiza un taller de empoderamento feminino o domingo 30 de maio REDACCIÓN / Betanzos O centro de terapias equinas Equinosens organiza o domingo 30 de maio, en horario de 10.00 a 18.30 horas, un taller de empoderamento feminino. Trátase dunha actividade dirixida por e para mulleres "onde se creará un espazo común e individual para desenvolver as nosas competencias, capacidades e potencial, para conseguir unha mellora do benestar psicolóxico, social e emocional", explicaron os organizadores.

A actividade estará conducida pola psicóloga da Asociación ADHIN, Sonia Arias, experta en Intervencións Asistidas por Cabalos (IAC) pola Universidade Complutense de Madrid. Tamén é experta en intelixencia emocional, coaching e profesora en psicoloxía positiva.

Realizaranse actividades ao aire libre cos cabalos nun entorno natural como medio de relaxación e liberación do estrés. Non é preciso ter experiencia previa con cabalos.

As persoas interesadas en asistir á xornada poden informarse ou realizar a súa reserva de praza no teléfono 698141012 ou por correo electrónico no seguinte enderezo: info@equinosens.com

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PRAZA DO CAMPO

Betanzos celebrou a Semana Santa con actos litúrxicos A pandemia non permitiu a saída de procesións e as celebracións relixiosas estiveron marcadas polas normas sanitarias REDACCIÓN / Betanzos A pesar da pandemia, Betanzos celebrou a Semana Santa con actos litúrxicos no templo de San Domingos, coa limitación de aforo que marcan as circunstancias sanitarias e coas medidas de protección e hixiene.

O Xoves Santo oficiouse a Misa Vespertina da Cea do Señor na Igrexa de San Domingos, ás cinco, e ás sete da tarde, e no Convento das Madres Agustinas ás seis da tarde. A Hora Santa celebrouse en San Domingos.

O Venres Santo ás doce, en San Domingos, tivo lugar o Via Crucis Escenificado e a Celebración da Paixón do Señor foi ás cinco no Convento das Madres Agustinas e ás seis e ás oito en San Domingos.

O Sábado Santo celebrouse a Vixilia Pascual ás sete no Convento das Madres Agustinas e ás oito na igrexa de San Domingos.

O párroco da Unidade Pastoral de Betanzos, Santiago Pérez, subliñou que "este año sí tuvimos Semana Santa. Tuvimos lo esencial de la Semana Santa, las celebraciones litúrgicas".

Ante as circunstancias especiais e as limitacións de aforo nos templos, Santiago Pérez explicou que "desde la Vicaría General se nos ha autorizado

A alcaldesa, María Barral, e Juan María García Otero asinan a cesión dos libros

O betanceiro Juan María García Otero cede 1.500 libros á Biblioteca Municipal REDACCIÓN / Betanzos

para poder tener dos celebraciones de Jueves Santo y dos de Viernes Santo en la Iglesia de Santo Domingo, que, junto a las del Convento de las Madres Agustinas, permitieron que to d o s l o s b e t a n ce i ro s q u e venían participando en ellas año tras año, pudieran volver a hacerlo en esta ocasión".

O párroco confía en que a vacinación masiva e a responsabilidade da cidadanía permitirá que "la Semana Santa 2022 la podamos vivir con la gran intensidad que merece la semana más importante en la vida del cristiano", dixo.

Ademais, destacou o labor "tan encomiable" que vén realizando a Confraría de Semana

As imaxes, que estiveron na igrexa de San Domingos, foron adornadas para as celebracións litúrxicas Santa de Betanzos, organizando as procesións e os concertos e todo o traballo que permitiu que fose declarada de Interese Turístico de Galicia. Tamén tivo un recordatorio para a Coral Polifónica de Betanzos que durante os últimos 50 anos se ocupou de organizar o Pregón.

O betanceiro Juan María García Otero, Fundador da revista R&R e de Restauro, cedeu á Biblioteca Municial A. Castelao parte da súa colección de libros.

En total son 1.560 exemplares que pasarán a formar parte do fondo da biblioteca pública.

A cesión fíxose oficial mediante un convenio asinado o pasado 23 de marzo coa alcaldesa da cidade, María Barral e mediante o que o Concello se compromete á custodia dos libros e a poñelos a disposición da cidadanía nas instalacións da biblioteca.

Entre as publicacións cedidas ao Concello hai libros de todo tipo, algúns que García Otero herdara de seus pais, outros que foi conseguindo durante os 25 anos que estivo en Madrid e

que están relacionados coa restauración e posta en valor do patrimonio ao que adicou boa parte da súa vida.

Tamén hai clásicos da literatura española, libros de historia, de arte, de arquitectura, de viaxes, de ciencia, de economía... no lote inclúese tamén a publicación El arte en el Camino, da que é autor Juan María García Otero, unha publicación que recolle máis de 900 imaxes de monumentos e lugares de interese de cinco comunidades autónomas difrentes que poden visitarse ao longo do Camiño de Santiago.

Ademais dos libros, García Otero cedeu unha colección de exemplares de Selecciones del Reader's digest dos anos 50, unha coñecida revista estadounidense á que seu pai estaba suscrito.

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PUBLI REPORTAXE

Funeraria Mariano abre en Betanzos el primer tanatorio crematorio de la comarca Funeraria Mariano, la más antigua de Galicia, acaba de abrir en Betanzos el primer tanatorio con servicio de crematorio de la comarca.

Nuevas instalaciones y trato profesional para un servicio integral funerario.

COMODIDAD E INTIMIDAD El nuevo tanatorio crematorio está ubicado en una parcela de 3.500 metros cuadrados, en las cercanías del cementerio municipal y cuenta con dos plantas de unos 700 metros cuadrados cada una.

De líneas sencillas pero con una arquitectura particular, una plaza exterior da paso a la planta principal, que alberga cuatro amplias salas para velatorio, tres de las cuales pueden comunicarse entre sí para hacer la estancia aún más espaciosa. Decoradas con fotografías que recogen diferentes lugares de Betanzos, reciben luz natural, un detalle buscado por los promotores para hacer de las salas un lugar más acogedor, sin restar intimidad.

En esa misma planta se ubican la cafetería, acristalada y con vistas a la Ría de Betanzos, los aseos adaptados, la zona administrativa y una capilla aconfesional en la que puede oficiarse el tipo de ceremonia o despedida que la familia desee.

Además, las instalaciones cuentan en este nivel con una espaciosa y luminosa área común, independiente de los túmulos, dotada con mobiliario de corte contemporáneo que conecta las diferentes zonas.

En la planta inferior se ubica el crematorio, la sala de despedida para familiares y las diferentes zonas de exposición.

Destaca la calidez conseguida incluso en estos espacios.

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Foto: Arume

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Sus amplias instalaciones, accesibles, luminosas y acogedoras, con capilla, cafetería, jardín exterior y aparcamiento ofrecen a las familias comodidad e intimidad con la ventaja de poder realizar todo el proceso sin desplazamientos

El entorno ajardinado permite "que las familias puedan disponer de un espacio para poder despejarse o incluso pasear y facilitar la soledad e intimidad que a veces es necesaria en esos momentos", comentan los propietarios.

Las instalaciones están pensadas para ofrecer comodidad e intimidad a la vez que permiten realizar todo el proceso sin salir del edificio: "Además del velatorio y la incineración puede realizarse también el funeral o la despedida en el propio tanatorio", explican. "Somos conscientes de lo que conlleva el tiempo de estancia en un tanatorio, por ello, hemos intentado que las familias se sientan lo más tranquilas y cómodas posible", manifiestan.

LA INCINERACIÓN, UNA OPCIÓN CADA VEZ MÁS DEMANDADA La incineración es una opción cada vez más demandada y que permite una mayor flexibilidad a la hora de la planificación del funeral, no supone un coste elevado, puede realizarse a cualquier

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hora del día o de la noche (siempre aguardando las 24 horas pertinentes tras el fallecimiento) y facilita el aprovechamiento de espacio de los panteones.

"Hace unos años la incineración se veía como una alternativa menos normal que la inhumación. Ahora ha cambiado la mentalidad y cada vez más gente la prefiere por diferentes motivos", afirman los propietarios.

DESDE 1875 Funeraria Mariano es una empresa familiar que ha llegado ya a la cuarta generación. Sus orígenes se remontan al año 1875 con Juan Vázquez, el bisabue-

lo de los actuales propietarios, al que siguió el abuelo, Mariano García, quien se hizo cargo de la funeraria al morir su suegro.

Posteriormente Luis García y su esposa Manuela Fraga, continuaron con la empresa familiar y fueron pioneros en la modernización del sector en Betanzos con la construcción del primer tanatorio de la comarca ubicado en la Rúa dos Ferreiros, abriendo años más tarde un segundo tanatorio en Bellavista. Ambos fueron también impulsores, junto a sus hijos Luis Mariano y Mercedes, y a su yerno, José Buyo, del nuevo crematorio, el primero también de la comarca.

EST. 1875

PARTICULARES Y COMPAÑÍAS ASEGURADORAS

981 77 14 68 · 676 497 696 · 676 497 697 · funerariamariano.com · Carretera del cementerio s/n · Betanzos (A Coruña)

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Raquel Vázquez (Escritora) Xabier López López (Escritor)

O confinamento serviulle a Xabier López López para reencontrarse cunha das súas aficións: a estatística. E dende o inicio da pandemia segue con interese os informes sanitarios e os datos sobre positivos, incidencia acumulada... termos aos que agora estamos tan acostumados. Nunha situación que o deixou "tan noqueado", o autor de 900 (Premio Torrente Ballester 2018) non sentiu "ningún tipo de inspiración desde o punto de vista creativo" e, aínda que revisou traballos pendentes, non tiña neses días "nin gañas de escribrir, sobre todo con ese trasfondo". Si atopou refuxio na lectura e volveu a ler El Señor de los Anillos (J.R.R. Tolkien), que seus avós lle regalaran cando tiña doce anos: "Lino con outros ollos e facendo esa doble lectura entre o que lembraba de cando o lera de neno, as películas e a perspectiva do adulto". O libro -ao que López hai trinta anos mesmo lle corrixira erros de imprenta- acabou léndoo tamén o seu fillo de dez. Non foi a única obra da súa biblioteca da que botou man pero si a que lle permitiu estar "entretido" por máis tempo.

Para Raquel Vázquez "os libros foron a mellor compaña que tiven neses meses. Ler era coma un oasis, un refuxio, un lugar ao que aferrarse", confesa. Julio Cortázar foi o seu autor de referencia nese tempo. 62/Modelo para armar e Libro de Manuel, resultáronlle moi estimulantes: "Lin casi toda a obra de Cortázar e foi como volver a algo coñecido e á vez algo novo. Como atopar un lugar máis cálido, máis agradable que a realidade externa". A gravidade da situación que se vivía neses días, "non poder ver a persoas que quería e que botaba de menos" foi o que máis lle custou sobrelevar, e nese contexto non foi quen de escribir: "a escritura require calma, un estado da mente ao que non podía chegar nesa situación". A etapa creativa chegou un tempo despois e marcada pola pandemia. A autora de Aunque los mapas, Premio El Ojo Crítico de Radio Nacional, ultima o seu novo poemario, unha obra "existencialista, que fala sobre a nosa fraxilidade, sobre a necesidade dos vínculos, de relacionarnos... sei que non o houbera escrito se non fose pola pandemia", afirma.

PRAZA DO CAMPO

Xosé Tomás (Ilustrador e profesor)

A Xosé Tomás tocoulle a difícil misión de adaptar a dinámica do curso escolar do centro que dirixe (o CPI Manuel Suárez Martier de O Rosal) ás circunstancias da pandemia: "Tiñamos que garantir que se mantivese a ensinanza a distancia, que non quedaran atrás as familias vulnerables. Foi unha situación de moita tensión. Pero creo que fixemos un bo traballo en coordinación con Servizos Sociais, con Protección Civil", recorda. Con todo, recoñece que na súa faceta de ilustrador, esta etapa resultou "moi productiva" e aproveitou "eses días que parecía que non remataban nunca" para sacar adiante proxectos pendentes e traballosos como Historias da Fraga revirada, un libro que Galaxia editará en abril deste ano e Pequena historia de A Coruña con Xosé Alfeirán. Ademais, a crise sanitaria serviulle de inspiración para as súas viñetas semanais no Diario Nós: "Retratan a pandemia desde a visión crítica do neno", afirma. E aínda tivo tempo para facer exercicio e ler. Recorreu, "por pura necesidade" a un libro que xa lera anteriormente: El hombre en busca de sentido de Víktor Frankl, a historia dun psiquiatra que sobreviviu aos campos de concentración nazis utilizando as súas armas persoais.

Xesús Fraga (Xornalista e escritor) Foto Ana Couceiro Lidia Gómez (Escritora e Filóloga)

A autora de Os pantalóns nunca foron cousa boa, Premio Biblos-Casa Grande do Bachao 2014, pasou o confinamento teletraballando para o Seminario de Sociolingüística da Real Academia Galega. Lidia Gómez aproveitou para rematar o Traballo Fin de Mestrado e tamén para ler, ver series, facer ioga -que lle axudou bastante a sobrelevar a situación- e mesmo para aprender a cociñar pratos máis elaborados que os de costume. Ao principio non lle tirou moito a lectura porque "no meu traballo teño que ler moito", recoñece, mais si que optou por botar man dalgún dos libros da súa biblioteca como Largo pétalo de mar, de Isabel Allende ou Rewind, de Juan Tallón do que asegura que lle chegou moi adentro.

"Escribín a modo de diario, sobre todo nos momentos de baixón, para descargar estrés e ansiedade", explicou. A pandemia axudoulle a ter claro o seu futuro laboral: "este periodo resultoume revelador nese sentido e serviume para ter claro para onde tirar", afirma.

Cando se declarou o Estado de Alarma, Xesús Fraga ía presentar en Betanzos o seu último libro Virtudes (e misterios) Premio Blanco Amor 2019. O acto foi suspendido e, aínda así, o libro foi todo un éxito na vila. Trala incertidume dos primeiros días chegou o momento de "asimilar a situación e tratar de levala o mellor posible", mentres seguía traballando como xornalista dende a súa casa. Fraga resaltou o valor que a cultura adquiriu neses momentos: "Demostrouse que os libros, as películas, a música... non son meros accesorios senón que foron unha fonte fundamental de entretemento e distracción ante unha situación tan complicada". Procuraba rematar a xornada laboral coincidindo co momento dos aplausos, ás oito da tarde. A dinámica do traballo non lle deixou moito tempo para a lectura aínda que si leu "algúns libros pendentes". O seu refuxio foi a música. En concreto, a obra completa de Bach que mercara uns anos atrás: "Foi reconfortante e axudoume para traballar con certa normalidade", lembra. Non foi momento de especial inspiración na súa faceta de escritor aínda que si foi avanzando, nas fins de semana, nun libro que ten comezado.

Elena Veiga (Escritora e profesora)

A autora de Morto en Fucsia (Premio Biblos-Pazos de Galicia 2010) viviu un confinamento "un pouco caótico ao principio".

Profesora nun instituto de Cambre, atopouse, ao igual que as compañeiras e compañeiros "sen saber moito como reaccionar" e tivo ante si a tarefa extra de impartir as clases en liña o que supuxo moitas hora de traballo. Aproveitou tamén para facer deporte: "Miña irmá dicía, tivo que vir unha pandemia para que Elena estrease a elíptica", conta entre risas. A súa paixón pola escrita levouna a crear "historias para a rapazada" como parte dos contidos das clases: "Era como unha maneira de illarme e de escapar de toda a angustia do confinamento e de achegarlles aos nenos unha nova realidade distinta da que estabamos a vivir". A lectura que máis a marcou nesta etapa foi A peste de Albert Camus: "Non fun a única que escolleu unha lectura tan angustiosa... moitas amigas e compañeiras optaron tamén por esta obra que eu vin como unha referencia de a ver que vai pasar", lembra.

Libros para unha pandemia [ISABEL SOUTO MEDÍN]

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23 de abril celébrase o Día Internacional do Libro e do Dereito de Autor. Unha ocasión para render unha homenaxe universal á literatura, aos autores e autoras, e para fomentar a lectura. A data elixida pola Unesco para a conmemoración non é casual e coincide, aínda que con matices, co pasamento ese día de 1616 de tres grandes autores tamén universais: William Shakespeare, Miguel de Cervantes e Inca Garcilaso de la Vega.

Os libros, sempre necesarios, tornáronse imprescindibles se volvemos a mirada un ano atrás. No marco dun confinamento mundial, coas escolas pechadas, os libros cobraron un valor extraordinario como fonte de entretemento e de enriquecemento cultural, como un apoio para combater o illamento, para estimular a mente e a creatividade e permitíronnos, máis ca nunca, "viaxar" coa imaxinación e refuxiarnos noutras realidades para fuxir, en certo modo, da dureza dunha pandemia que transformou por completo a nosa vida.

Dende Betanzos e a súa comarca queremos render a nosa particular homenaxe aos libros e a quen comparte o seu talento para facernos partícipes das súas creacións e que coa súa "maxia" nos trasladan a outros lugares, a outros mundos, a outras vidas, e enriquecen así a nosa propia. Seis autoras e autores locais comparten con nós a súa visión retrospectiva do confinamento e das lecturas que lles axudaron a levar o mellor posible esa etapa.

O noso recoñecemento tamén ás librarías que sofriron, ao igual que outros sectores considerados "non esenciais", un peche prolongado do que aínda tratan de recuperarse. Neste próximo 23 de abril, e sempre que teñamos ocasión, non deixemos pasar a oportunidade de adentrarnos nese outro mundo que se agocha tralas cubertas dun libro.

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¿ TE LA LLEVAMOS A CASA ?

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PRAZA DO CAMPO

AXUDAS Á MOCIDADE para o alugamento ou a compra de vivenda [ESPAZO XOVE DE BETANZOS - DIRECCIÓN XERAL DE XUVENTUDE, PARTICIPACIÓN E VOLUNTARIADO] dade de convivencia non sexan inferiores a 0,7 veces o IPREM.

AXUDAS PARA O ALUGAMENTO DE VIVENDA Varios exemplares do libro El Parque del Pasatiempo de Betanzos

A Aula de Cultura Xulio Cuns acolle o 1 de maio a presentación do libro El Parque del Pasatiempo de Betanzos A asistencia será con reserva previa. Antes do acto, os autores asinarán exemplares, neste caso sen cita REDACCIÓN / Betanzos O vindeiro 1 de maio ás 20.15 horas a Aula de Cultura Xulio Cuns acollerá a presentación do libro El Parque del Pasatiempo de Betanzos nun acto con limitación de aforo de 45 persoas para cumprir coa normativa sanitaria de prevención da Covid-19 e para o que será preciso facer reserva previa.

Porén, antes da presentación, en horario de 19.30 a 20.15 h o ra s o s a u to re s a s i n a rá n exemplares da publicación para o que non será preciso reserva.

As persoas que desexen acudir á presentación deberán escribir un correo electrónico ao enderezo: librodelpasatiempo@ gmail.com A presentación será por conta

dos autores da publicación, Ángel Arcay Barral, Yosune Duo Suárez e Jose Souto Santé que sacaron á luz esta autoedición en decembro de 2020. Trátase da obra máis completa que existe sobre o Pasatempo e a familia García Naveira e recolle en case 500 páxinas a historia do parque dende 1893 ata a súa declaración BIC en 2020.

Os autores, membros da Asociación Amigas do Parque do Pasatempo, recompilaron toda a información acumulada polo colectivo dende que en 2017 iniciaron a actividade en favor da súa recuperación.

O libro contén un cento de fichas con fotografías e ilustracións de diferentes pezas do parque, algunhas hoxe inexistentes

O Instituto Galego da Vivenda e Solo convoca axudas á mocidade para o alugamento de vivenda habitual e permanente.

Requisitos específicos: - Ter menos de 35 anos na data de presentación da solicitude desta axuda.

Requisitos comúns: a) Ter a nacionalidade española ou residir legalmente en España, no caso das persoas estranxeiras. b) Ser titulares, en condición de persoa inquilina, dun contrato de alugamento de vivenda cunha duración mínima dun ano. c) Que a vivenda arrendada constitúa a súa residencia habitual e permanente, así como da súa unidade de convivencia durante todo o período polo que se conceda a axuda. d) Que a renda mensual da vivenda alugada non supere os importes establecidos: e) Que os ingresos das persoas que compoñen a súa unidade de convivencia sexan iguais ou inferiores a dúas veces o indicador público de renda de efectos múltiples (IPREM). Este límite será de catro veces o IPREM (*IPREM mensual: 564,90 € euros/mes) se a unidade de convivencia é unha familia numerosa de categoría xeral ou

O prazo para presentar solicitudes estará aberto ata o 30 de abril de 2021. Máis información no DOG do 30 de marzo de 2021 e en http://igvs.xunta.gal

AXUDA PARA A COMPRA DE VIVENDA

ten persoas cunha discapacidade distinta das sinaladas a continuación. O límite será de cinco veces o IPREM* cando a unidade de convivencia sexa unha familia numerosa de categoría especial ou teña persoas con algún dos seguintes tipos de discapacidade: - Parálise cerebral, enfermidade mental, discapacidade intelectual ou discapacidade do desenvolvemento, cun grao de discapacidade recoñecido igual ou superior ao 33 %.

- Discapacidade física ou sensorial, cun grao de discapacidade recoñecido igual ou superior ao 65 %. f) Que os ingresos mínimos da uni-

Estás pensando en comprar unha vivenda?

Bótalle un ollo a esta axuda para fomentar a compra de vivenda en concellos de menos de 5.000 habitantes e centros históricos.

Requisitos: - Ser menor de 35 anos.

- Ter ingresos anuais da unidade de convivencia iguais ou inferiores a tres veces o IPREM (564,90 euros en 2021).

- Estar empadroado na vivenda adquirida.

- Non ser propietario ou usufructuario doutra vivenda.

- Ter subscrito con posterioridade ao 1 de xaneiro de 2021 un contrato privado ou escritura pública de adquisición de vivenda.

Se cumpres os requisitos, non esperes máis e solicítaa!

O prazo de presentación de solicitudes estará aberto ata o 1 de setembro de 2021

Máis información: Espazo Xove de Betanzos: Tlf. 881 880 279 (horario de tarde) espazoxovebetanzos.xuventude@xuntalgal - Séguenos en Instagram, Facebook e Twitter

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DAGGA te ayuda a descubrir los beneficios terapéuticos del CBD En el local de las Galerías Pintor Seijo Rubio y en su tienda online disponen de aceites, flores y cosméticos compuestos de cannabidiol para múltiples usos Betanzos cuenta con una de las pocas tiendas en Galicia que se dedica a la venta de productos CBD (cannabidiol), un compuesto natural extraído del cáñamo al que la propia Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido sus propiedades terapéuticas.

En las Galerías Pintor Seijo Rubio de Betanzos se encuentra DAGGA CBD, un proyecto empresarial que han puesto en marcha tres jóvenes betanceiros: Santiago Rodríguez, Adrián Faraldo y Sergio Fernández (Keko) y en el que comercializan productos elaborados con cannabidiol (CBD) un compuesto extraído del cáñamo al que se le han reconocido -incluso desde la Organización Mundial de la Salud (OMS)- "múltiples propiedades terapéuticas al tiempo que carece de propiedades psicoactivas, no es dañino para la salud ni adictivo", tal y como recoge el Comité de Expertos en Farmacodependencia de la OMS en un informe.

BENEFICIOS DEL CBD "El CBD tiene efectos relajantes y funciona como ansiolítico, antiinflamatorio, relajante muscular natural y se recomienda también para personas con problemas de insomnio o para tratar el dolor crónico óseo o muscular y en patologías como fibromialgia o

artrosis. Además favorece la recuperación deportiva", explicó Sergio Fernández, quien reconoce que cada vez más deportistas de alto nivel compran sus productos.

Los beneficios del CBD en la práctica del deporte han sido admitidos incluso por la organización de los Juegos Olímpicos de Tokio que permitirá su uso durante los entrenamientos en respuesta a las peticiones de varias comisiones deportivas.

LÍNEA COSMÉTICA PROPIA El uso tópico es el más común y el que mejor funciona, tal y como explica Santiago Rodríguez: "los receptores cannabinoides que tenemos en la piel favorecen la absorción del CBD y un mayor y más rápido efecto".

Se recomienda para eczemas, erupciones en la piel, acné, pieles atópicas, rojeces, e incluso se hacen bálsamos recuperadores musculares para contracturas, porque actúa directamente sobre el músculo, explican.

Uno de los proyectos más ambiciosos de DAGGA CBD es la creación de una línea propia de cosméticos bajo su marca. Algo en lo que están trabajando. Entretanto, trabajan con un laboratorio gallego para la elaboración de aceites, cremas y bálsamos.

REGULACIÓN DEL CONSUMO En DAGGA CBD disponen de aceites, cremas y flores para uso tópico, ornamental y aromático, ya que la legislación española no permite, de momento, su venta para consumo como sí ocurre en otros países europeos como Italia, Holanda o Suíza. "Ahora mismo no está regulado para consumo, no porque su composición entrañe riesgos para la salud, sino por una cuestión puramente normativa. En este sentido estamos muy atrasados con respecto a otros países", apunta Adrián Faraldo quien reconoce que "de este modo, las propiedades terapéuticas del CBD no pueden aprovecharse al máximo".

DAGGA CBD,

MUCHO MÁS QUE UNA MARCA H e re n c i a d e s u betanceiro Diego SalgaLanzarán p roye c to i n i c i a l , do que acaba de publipróximamente íntimamente relacar su nuevo disco. cionado con Galicia Para sacar adelante DAGGA LIVES y con la promoción los Dagga Lives han vídeos de músicos de lo autóctono, contado con la colabogallegos grabados DAGGA CBD tiene ración de Factoría Nini, en marcha diferenuna productora audiovicon la productora tes acciones que sual de Betanzos que se local Factoría Nini van más allá de la involucró en el proyecto tienda y que "para de forma altruista. "Busnosotros son promocionales pero camos la cercanía, la proximidad y también orientadas a dar a conocer ayudar a promocionar a gente en la cultura gallega fuera de aquí. Quesus diferentes sectores", dicen. remos que Galicia sea una referencia Otra de las propuestas es lo que en todo lo que hacemos", comentan. denominan "Embajadores", colabo"Dagga es una marca que apuesta por la normalización de los produc- raciones con deportistas gallegos de tos CBD que comercializamos. Pero renombre en diferentes disciplinas buscamos también crear sinergias que tienen relación con el CBD, que para darnos a conocer a través de la lo han utilizado y que quieren commúsica hecha en Galicia", argumen- partir sus experiencias: "A nosotros nos sirve para afianzar la imagen del tan.

Esas sinergias se traducirán en el CBD en el deporte y a ellos les ayuda próximo lanzamiento de Dagga a promocionarse", sostienen, y afirLives. Vídeos musicales grabados man que "el objetivo es que bajo con artistas gallegos de diferentes nuestra marca unos proyectos se estilos. Uno de los primeros será el nutran de otros".

Keko Fernández, Santiago Rodríguez y Adrián Faraldo en DAGGA CBD

Todos los productos que se comercializan en DAGGA CBD cumplen con uno de los principales requisitos que marca la legislación actual: la proporción de THC (Tetrahidrocannabinol, el más conocido de los componentes del cannabis por sus efectos psicoactivos) es inferior al 0,2%.

En este punto, los tres coinciden en la necesidad de "erradicar el estigma social sobre el cannabis" y aseguran que hay gente que tiene reparos en ir a la tienda por este motivo. "Es importante que la gente entienda que aunque el CBD procede de una planta de la que se extrae droga no es lo mismo. Esto no es una droga", afirman con contundencia.

DE LOS VIAJES AL CBD Un negocio surgido en plena pandemia cuando su propósito inicial -"Comparte Galicia" una

"Like a deer" La betanceira Marta Seijo es la diseñadora de la imagen corporativa de DAGGA CBD, un nombre que surgió tras decenas de búsquedas en Internet de nombres de palabras relacionadas con plantas medicinales y, en especial con el cáñamo: "En un idioma africano apareció Dagga y nos pareció que encajaba muy bien. Se lo pasamos a nuestra diseñadora gráfica y le pedimos que nos hiciera el logotipo. Y se le ocurrió lo del ciervo que es uno de los animales a los que más les gusta el cáñamo como alimento", explicaron, y recalcaron que "estamos muy contentos con el logotipo porque representa muy bien la filosofía de la empresa. El ciervo es algo natural, del monte, herbívoro. Nos funciona para la marca de ropa, para los Dagga Lives... No es una marca específica para el producto que vendemos", destacan.

Y de ahí surgió el slogan "Like a deer" (que sería algo parecido a "como ciervos o como corzos"). Es sencillo, serio, minimalista, limpio, sutil... Un lema que utilizan en sus publicaciones en Redes Sociales y al que esperan sacarle mucho partido.

agencia de viajes en grupo por tierras gallegas- se vio afectado por la crisis sanitaria: "El coronavirus nos pilló en plena constitución de la cooperativa y nos vimos obligados a reconducir nuestra idea de empresa. Aprovechamos el confinamiento para encaminarnos hacia este proyecto, una de las opciones que teníamos sobre la mesa cuando iniciamos nuestra aventura de emprender", comentó Santiago Rodríguez quien sostiene que "la fórmula de cooperativa es la que mejor nos representa ya que nuestro proyecto es el trabajo de tres amigos".

A la tienda física, donde también venden camisetas y sudaderas con su marca, acuden clientes de todas las edades, desde jóvenes a jubilados.

Además, venden a través de su página web: comprar-cbd.store y realizan envíos a cualquier punto de España y de Portugal.

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PRAZA DO CAMPO

O alumnado da primeira promoción STEMBach de Atocha defende os seus proxectos REDACCIÓN / Betanzos A p r i m e i ra p ro m o c i ó n d e alumnos e alumnas do Bacharelato de Excelencia en Ciencias e Tecnoloxía (STEMBach) do CPR Plurilingüe Nuestra Señora del Carmen Atocha de Betanzos defendeu os seus proxectos de investigación.

En concreto foron catro traballos co-dirixidos por docentes da Universidade de A Coruña.

Os proxectos elaborados polo alumnado levan por título "Dron acuático para medir la calidad del agua", "A vexetación arbórea da contorna do teu centro educativo e a súa morfoloxía polínica", "La evolución de la economía española en el siglo XXI" e "Enerxía eólica marina en Galicia".

As defensas públicas tiveron lugar entre o 22 e o 26 de marzo no centro e foron avaliadas por un tribunal composto por doctores da UDC, pola directora do centro e polo coordinador do STEMBach. Ás exposicións asistiron tamén os alumnos e alumnas de 1º BAC que elixiron este curso esta modalidade de bacharelato.

No centro, a directora de Atocha Betanzos, Celsa Boquete, xunto a Juan González, coordinador Erasmus e María del Carmen Mariño, orientadora do centro

Atocha Betanzos obtén a Acreditación Erasmus REDACCIÓN / Betanzos

O alumnado de STEMBach de Atocha durante a defensa dos seus proxectos Os docentes universitarios va l o ra ro n " a c a l i d a d e d o s proxectos e a profesionalidade das presentacións" e animaron ao alumnado a seguir formándose e a implicarse en iniciativas innovadoras.

Foron nove os estudantes que colectivamente se sumaron en 2019 a este programa pioneiro promovido pola Xunta de Galicia, que "motiva a profundizar en proxectos de investigación que xeran interese por coñecer

as aplicacións reais da ciencia, a tecnoloxía ou a economía e a vexetación do entorno", explicaron dende o centro.

Tanto os estudantes como os docentes subliñaron que ista foi unha ferramenta de aprendizaaxe moi útil para o alumnado que se iniciou na investigación, na escrita e na exposición oral dun traballo académico, rigoroso e perfectamente estruturado, subliñaron responsables do centro.

O CPR Plurilingüe Nosa Señora do Carme Atocha de Betanzos é un dos poucos centros educativos de Galicia que obtivo a acreditación Erasmus (KA120). Mediante este recoñecemento, o Servicio Español para la Internacionalización de la Educación (SEPIE), servizo adscrito ao Ministerio de Universidades, confirma que é unha organización suxeita a un "Plan Erasmus" que promove a mobili-

dade de alta calidade. Entre os beneficios da credencial destaca a preferencia de financiación da Acción Clave 1 que ten un periodo de validez entre 2021 e 2027.

Así, o centro sitúase como un dos seleccionados para implantar o novo programa Erasmus+ da Unión Europea cun carácter máis inclusivo, que ofrece maís oportunidades, máis dixital e máis sostible co medio ambiente, tal e como ex p l i c a ro n re s p o n s a b l e s d o colexio.

O Espazo +60 de Afundación retoma a súa actividade con novas propostas A nova programación inclúe roteiros pola cidade ademais de cursos presenciais no centro REDACCIÓN / Betanzos O Espazo +60 de Afundación de Betanzos retoma a súa actividade cunha nova programación que inclúe cursos impartidos de maneira presencial no centro e actividades ao aire libre con roteiros pola cidade.

As actividades están adaptadas á situación actual e seguirán un estrito protocolo sanitario, con prazas limitadas, reorganización dos horarios, ventilación frecuente e suprímense temporalmente aquelas iniciativas nas que se comparten materiais.

A oferta presencial inclúe obra-

doiros de pintura, fotografía, costas saudables, educación postural e prevención de caídas, ioga, pilates, ximnasia de mantemento e sendeirismo saudable.

Como novidade poñerase en marcha a actividade "Contacontos no Pasatempo" na que se creará un espazo de encontro interxeracional no que persoas maiores voluntarias representarán contos infantís en presenza de nenas e nenos da localidade na contorna do Pasatempo. Haberá tamén actividades formativas virtuais por videoconferencia: cursos de arte, de idiomas, fotografía ou xadrez, entre outras propostas.

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BETANZOS e a súa comarca · A br il 2021

COMARCA

Casi un centenar de perros y más de 250 gatos esperan su adopción en la comarca de Betanzos GATOCAN

NGELA RÍO REY]

ASOCIACIÓN XUNTOS AS MARIÑAS

639129683 · www.gatocan.es asociación@gatocan.com

697230848 · www.xuntosasmariñas.org · xuntosasmarinas@gmail

L

G

atocan nace en Coirós en abril de 2006 y abre las puertas de su refugio dos años después. Beatriz Martín y su marido Fernando Martí, crean esta asociación con el objetivo de dar una segunda oportunidad a perros y gatos callejeros.

Sus instalaciones, de once mil metros cuadrados, acogen a más de 90 perros y 150 gatos. Viven en semi libertad: aunque tienen caniles para descansar y comer, intentan que estén la mayor parte del tiempo fuera de ellos.

Para garantizar la salud de gatos y perros, y evitar un brote de cualquier enfermedad, cada vez que entra un nuevo miembro al refugio se le hace un chequeo veterinario y guarda cuarentena, es posible que a causa de la vida callejera sean portadores de enfermedades o virus.

Mantener tantos animales es muy caro, y aunque reciben una subvención, Beatriz asegura que sólo cubre los gastos de un mes de los 12

Queremos acerca r esta realidad a tr avés de dos protectoras de la zona: Gatocan y Asociación Xu ntos A s M ar iñ as . Ésta s ex pl ic an cu ál es su situación y la de los animales que acogen.

También, dos fam ilias nos cuentan en primera persona porqué adoptar y no com prar, y todos los beneficios qu e les ha dado. [Á

De izquierda a derecha: Rubio, Pancho, Rocko y Blue en las instalaciones del refugio de Gatocan que tiene el año. Cuenta que lo fundamental son las aportaciones de los socios. Además, desde el año pasado y debido a la pandemia, la posibilidad de hacer actividades, talleres o eventos para recaudar fondos se ha reducido mucho, por lo que, ahora más que nunca las donaciones son muy importantes.

Sin embargo, ésta no es la única forma de ayudar a la asociación, también cuentan con más de 40 voluntarios que colaboran con la higiene, la alimentación o simplemente jugando con los perros y

gatos. Para ayudar, dice Beatriz, sólo hace falta “voluntad y amor por los animales”.

Gatocan tiene sus puertas abiertas de lunes a domingo a todo el que quiera pedir cita para conocer a los peludos del refugio, Beatriz asegura que “hay montones de animales en protectoras esperando a una familia, capaces de dar todo el amor del mundo de una forma desinteresada”.

Desde sus inicios, acumulan más de 2000 adopciones con un desenlace feliz, la de Tuna es una de ellas.

a Asociación Xuntos As Mariñas la crean Sonia Santiago, Miguel Ángel Roca y David Carro en 2019, en Bergondo, y está dedicada a gatos. La idea surge por las camadas masivas y descontroladas que tenían lugar cerca de su zona de residencia. Entre sus labores están las campañas de esterilización, vacunación y desparasitación de colonias de gatos callejeros, además de la concienciación del bienestar animal. Ya acumulan más de 60 adopciones y actualmente tienen 120 gatos esperando su ocasión.

Como la protectora no tiene refugio, permanecen en casas de acogida. Éstas son hogares en los que viven los gatos que todavía no han encontrado una familia adoptante. La manutención de los animales corre por cuenta de la asociación, es decir, las casas de acogida en ningún momento asumen los gastos, simplemente les dan un lugar en el que quedarse hasta que son adoptados definitivamente.

La segunda oportunidad de Tuna.

La encontraron atada a un árbol y sola en medio del bosque.

Tere y Jorge con Tuna

Aunque no se conoce su fecha exacta de nacimiento, se estima que tiene 9 años. La encontraron atada a un árbol y sola en medio del bosque. Fue acogida por la protectora y tras varios años allí, en 2017 llegó su merecidísima segunda oportunidad. Tere, Jorge, Claudia y Mateo encontraron en ela a un miembro más de su familia. Tuna es una perra sociable y educada pero sobre todo cariñosa y leal. Tras varias visitas al refugio y después de asegurarse de que se adaptaría perfectamente a la familia y a su estilo de vida, decidieron que era el momento de darle una vida nueva. Creen que adoptar a Tuna ha sido la mejor decisión que podían haber tomado y sin ninguna duda lo recomiendan “antes que comprar un animal sólo porque tenga un físico determinado”.

Voluntarias de Xuntos As Mariñas en un mercadillo para recaudar fondos Para convertirse en hogar de acogida dice Sonia “sólo se necesita querer llevar un gato a tu vida para disfrutar de él y ayudarlo”. Al ser una asociación tan reciente aún no reciben ninguna subvención, por lo que se autofinancia mediante eventos, mercadillos o actividades, pero la posibilidad de hacer éstos para recaudar fondos se ve nuevamente muy limitada por la pandemia, por lo que su ingreso fundamental son las aportaciones de los

socios, que actualmente son 64 personas.

La asociación además tiene el Banco de Alimentos de la provincia de A Coruña, con los productos que reciben mediante donativos o en campañas de recogida ayudan a particulares con sus mascotas o incluso a otras protectoras de la provincia que lo necesiten. También cuentan con más de 40 voluntarios y voluntarias, una de ellas, Shanoa.

Shanoa tiene tres perros y tres gatos, uno de ellos Vino, al que adoptó en un mercadillo

Shanoa y Vino el día que se conocieron

A finales del año pasado, en un mercadillo, la asociación decidió llevar varios gatos para que la gente pudiera jugar con ellos y conocerlos. Uno de ellos era Vino, que por aquel entonces tenía tres meses.

Shanoa lo cogió en brazos y al momento decidió que quería adoptarlo. Tras iniciar los trámites necesarios, en enero de este mismo año, Vino ya era un integrante más de su familia.

Shanoa es “toda una veterana en esto de adoptar”, tiene tres perros y tres gatos y por eso recomienda esta opción sin ninguna duda. Cuenta que “además de traer a un nuevo miembro de la familia que es todo amor, estás dando cariño a un animal que está muy necesitado de él” y que “adoptando estás dándole una oportunidad de querer y ser querido”.

COMARCA

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Nove establecementos reciben o selo de Aloxamentos da Biosfera Na entrega dos distintivos avanzáronse novas liñas de dinamización do sector por parte da Reserva REDACCIÓN / Comarca Nove establecementos do territorio que abrangue a Reserva de Biosfera Mariñas Coruñesas e Terras do Mandeo recibiron a distinción de Aloxamentos da Biosfera que superaron a formación e avaliación como Marca de Calidade da Reserva, a Calidade Turística e a Adhesión das empresas ao Club Ecoturístico de España.

"Este selo é un paso máis para impulsar a estratexia de ecoturismo baseada no protagonismo da sustentabilidade e as empresas locais", tal e como subliñaron dende a Reserva.

Recibiron o novo selo de calidade e a certificación Sicted, de calidade turística a nivel España: Casa de Barreiro (Curtis), Casa de Sixto (Paderne), Hostal Pórtico (Betanzos), Hotel Garelos (Betanzos), Reitoral de Cines (OzaCesuras), Albarari (Oleiros), Cabanas de Canide (Oleiros),

Hotel A Terraza (Miño) e Hotel Noa Boutique (Oleiros). Á hora de outorgar as distincións valoráronse aspectos como a utilización de materias primas d o t e r r i t o r i o , u n h a xe s t i ó n ambiental, proporcionar información sobre a Reserva, unha mellora continuada e o seu catálogo de instalacións e servizos.

Un dos obxectivos da distinción será conxugar os aloxamentoscoas producións locais polo que se procurará que os establecementos galardoados poidan incluir menús da biosfera nas súas cartas.

Agora, deberán manter o patrón de calidade demandado e o cumprimento dos requisitos da marca serán revisados a nivel técnico.

No acto de entrega dos distintivos, celebrado na Aula da Natureza de Crendes (Abegondo) estiveron a responsasble de Turismo da Xunta de Galicia, Nava Castro, o vicepresidente da Deputación

O vicepresidente da Deputación, Xosé Regueira, o presidente da Reserva, José Antonio Santiso, e a responsable de Turismo da Xunta, Nava Castro, presidiron a entrega da distinción Aloxamentos da Biosfera da Coruña, Xosé Regueira, e o presidente da Reserva, José Antonio Santiso.

A directora Xeral de Turismo, Nava Castro, destacou que "a aposta pola calidade a nivel local supón un escaparate para situar As Mariñas Coruñesas como referente deste tipo de turismo a nivel nacional e internacional".

Na súa intervención, o vicepresid e n te d a D e p u t a c i ó n , Xo s é Regueira, destacou o papel da Reserva na promoción dos sectores económicos relacionados co turismo e subliñou que "estamos no primeiro destino de ecoturismo de Galicia que emprende o

reto de darlle valor ás súas empresas agroalimentarias, de transformación de alimento e gastronómicas e tamén de aloxamento nun tempo como o que vivimos en que a covid supón un novo reto e tamén unha oportunidade", dixo.

O presidente da Reserva, José Antonio Santiso, quen destacou a calidade de todas as propostas que entran na marca, subliñou que "estamos a demostrar cunha praxe real que promovemos un turismo baseado na sustentabilidade e no territorio".

En opinión de Santiso "os pasos dados están sendo moi importan-

tes pero aínda queda moito por facer", dixo.

NOVAS METAS No acto avanzáronse novas iniciativas de dinamización do sector de cara aos vindeiros meses como a implantación de menús da biosfera, o impulso de máis experiencias turísticas que combinen as empresas locais con actividades no territorio, unha nova ferramenta de comercialización co obxectivo de acadar a finais deste ano experiencias 100% certificadas como ecoturismo, entre outras.

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COMARCA

A Reserva presenta un catamarán eléctrico e accesible pioneiro en Galicia

P ADE RNE

Paderne súmase a outros municipios do entorno para solicitar catro novos obradoiros de emprego

Realizará percorridos pola ría e polo Mandeo nos concellos de Miño, Sada, Bergondo, Paderne, Betanzos e Coirós REDACCIÓN / Comarca A Reserva de Biosfera Mariñas Coruñesas e Terras do Mandeo acaba de poñer en marcha unha nova iniciativa turística para os municipios bañados pola Ría e polo Mandeo. Trátase dun catamarán eléctrico e accesible para persoas con mobilidade reducida, pioneiro en Galicia, que realizará percorridos polos municipios de Miño, Sada, Bergondo, Paderne, Betanzos e Coirós.

A embarcación ten capacidade para sete ou oito persoas, coa posibilidade de acceder en silla de rodas, e ten unha autonomía

de seis horas e media a velocidade de cruceiro. A súa navegación eléctrica permite realizar unha viaxe "sen ruidos, nin olores nin vibracións", tal e como explicou Laurent Ogel, responsable da empresa A-02 Velas que será a encargada de xestionar as viaxes.

A Reserva incluirá este servizo turístico na central de reservas que prevé lanzar este ano. As viaxes poderán incluir outro tipo de actividades ecoturísticas como maridaxes a bordo ou visitas turística conectando varios municipios da zona.

Este novo servizo "servirá para

REDACCIÓN / Paderne

De esq. a dta.: o alcalde de Miño, Manuel Vázquez; a alcaldesa de Bergondo, Alejandra Pérez; o vicepresidente da Reserva e alcalde de Paderne, César Longo; e a alcaldesa de Betanzos, María Barral, no catamarán coñecer e desfrutar o variado patrimonio natural da zona desde unha perspectiva de ecoturismo", tal e como explicou o vicepresidente da Reserva e alcalde de Paderne, César Longo quen presentou no porto de Betanzos esta nova proposta turística. Á presentación acudiron tamén

as alcaldesas de Betanzos e de Bergondo, María Barral e Alejandra Pérez, e o rexedor de Miño, Manuel Vázquez.

Tamén asistiron Gemma Garrido e Laurent Ogel, responsables da empresa A-02 Velas; José Ballester, o enxeñeiro náutico e deseñador do barco e Diego López, técnico da Reserva.

A B EG O N D O

O BNG pide ao Concello que poña en valor a capela de Santo Amaro en Figueiroa A agrupación nacionalista solicitou unha primeira actuación de consolidación da estrutura que ameaza con colapsar REDACCIÓN / Abegondo Un dos accesos ao encoro de Cecebre, en Abegondo

A Deputación inviste 2 millóns de euros nunha senda ciclista no encoro de Cecebre Enlazará cos 78 quilómetros da Rede Ciclista Metropolitana que conecta A Coruña, Oleiros, Cambre, Culleredo e Arteixo REDACCIÓN / Abegondo A Deputación da Coruña investirá 2,1 millóns de euros na creación dunha senda ciclista de 32 quilómetros na contorna do encoro de Cecebre. A obra estará cofinanciada nun 80% con fondos FEDER a través do Instituto para a Diversificación e Aforro da Enerxía (IDAE).

O vial discorrerá polos municipios de Abegondo, Betanzos, Bergondo, Cambre e Carral e permitirá a circulación a pé ou en bicicleta. Esta nova senda contribuirá a ampliar a Rede Ciclista Metropolitana, de 78 quilómetros, que conectará os municipios de A Coruña, Oleiros, Cambre, Culleredo e Arteixo.

O carril bici proxectado conta con tres tramos diferenciados. O

primeiro transcorre por Abegondo, Bergondo, Betanzos e Carral e o segundo e o terceiro percorren Abegondo e Carral.

Para o trazado aproveitaranse estradas, rúas, pistas municipais, camiños rurais e sendas de titularidade pública nos que a Deputación acometerá as obras que permitan o seu aproveitamento tanto por peóns como por ciclistas.

A ruta discorre ao carón da ribeira do encoro de Cecebre e dela sairán dous ramais, un para Guísamo e outro que aproveita o Val do Barcés para chegar a Carral, pasando por núcleos como Sarandóns e por lugares como a contorna do Pazo de Macenda ou o Observatorio de Aves de Crendes e rematando no monumento aos Mártires de Carral.

O BNG de Abegondo solicitou ao goberno municipal que interveña para poñer en valor a capela de Santo Amaro, en Figueiroa, e evitar a súa desaparición. O grupo nacionalista considera urxente que o goberno local "contacte co Bispado de Santiago de Compostela -dono da capela e do terreo no que se sitúa- para negociar unha cesión do inmoble e poder iniciar actuacións sobre a ermida e a contorna", explicaron.

Piden tamén que o Concello solicite á Xunta a declaración de Ben de Interese Cultural para a capela e a contorna e urxen unha actuación que permita consolidar a estrutura existente "xa que ameaza con colapsar", advirten dende o BNG, tras observar desprendementos nun dos muros laterais.

A proposta nacionalista inclúe tamén a intervención no espazo natural que rodea a capela e "facer unha restauración que permita ter un edificio para múltiples servizos como exposicións, concertos, recitais, actos relixiosos, lecturas ou romarías", dixeron en alusión ás "vinculacións literarias que Santo Amaro ten".

A capela está situada a cincocentos metros da igrexa parroquial no antigo camiño que unía Figueiroa con Montouto e Abegondo e nela tiña lugar unha famosa romaría

Imaxe actual da capela de Santo Amaro en Figueiroa que deixou de celebrarse na década dos 60 ou 70 do século pasado, explicaron dende o BNG e engadiron que a ermida está asociada a unha lenda que Carré Aldao recolle na revista Nós e reclaman a súa recuperación pola súa "importancia tanto desde o punto de vista do patrimonio natural como inmaterial do noso concello".

Os nacionalistas refírense tamén á contorna natural xa que está nos lindes do Pozo da chousa, "onde atopamos un dos montes tradicionais máis importantes do municipio", dixeron.

O Concello de Paderne vén de asinar os convenios de colaboración, xunto con outros municipios do entorno, para solicitar catro novos obradoiros de emprego.

O primeiro deles é o obradoiro dual "Reserva de Biosfera: Emprego verde" nas especialidades de Repoboacións forestais e tratamentos silvícolas, actividades auxiliares en conservación e mellora de montes e, como complemento, actividades auxiliares en viveiros, xardíns e centros de xardinería, Poderán participar unha vintena de persoas de Abegondo, Bergondo, Betanzos, C a r ra l , Co i ró s , O z a - Ce s u ra s , Paderne e Sada.

Tamén se solicitou o obradoiro dual "Empregabilidade e coidados" para unha vintena de alumnos, xunto con Betanzos, Abegondo, Carral e Coirós. Neste caso as especialidades serán a atención sociosanitaria a persoas dependentes en institucións sociais e a domicilio e a promoción e intervención socioeducativa con persoas con discapacidade.

Solicitouse tamén o taller "Artabroemprende II" nas especialidades de Instalación e mantemento de xardíns e zonas verdes e Limpeza en espazos abertos e instalacións industriais, tamén para 20 alumnos, en colaboración con Miño, Pontedeume, Monfero e Cabanas.

Por último, pediuse tamén a participación no obradoiro de Emprego de Garantía Xuvenil "Emprego, xuventude, futuro" para 16 alumnos, nas especialidades de Soldadura con electrodo revestido e TIG e Instalación e mantemento de xardíns e zonas verdes, xunto con Betanzos, Abegondo, Carral e Coirós.

O Concello inicia as obras en varias vías da parroquia de Viñas REDACCIÓN / Paderne O Concello de Paderne iniciou os traballos previos de limpeza de herbas e maleza nas cunetas para o posterior asfaltado das vías que cruzan varios puntos da parroquia de Viñas.

En concreto, realizaranse melloras viarias no núcleo urbán de Lambre, na estrada de Lambre ás Mámoas, no camiño da Fonte de Insua, na estrada de Tixoso á Ponte do Pedrido, na estrada de Insua a Hurmeiro e no núcleo urbán da Aldea de Arriba, en Insua.

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MIÑO

O Concello inicia a campaña de trampeo contra a velutina e anima aos veciños a instalar trampas nas hortas e xardíns REDACCIÓN /Miño

Imaxe dun dos puntos polos que transcorre a nova senda peonil

Miño estrea a senda peonil que une Ponte do Porco e o paseo da Praia de A Ribeira O novo camiño foi bautizado como "Senda dos sentidos" e tivo un custe de máis de 30.000 euros REDACCIÓN /Miño Miño estreou a denominada "Senda dos sentidos", un camiño que une Ponte do Porco e o paseo da Praia de A Ribeira no que o goberno local e a Consellería de Medio Ambiente investiron, a partes iguais, máis de 30.000 euros.

A ruta permite ir desde a praia da Alameda á da Ribeira ou mesmo ao centro urbán "sen cruzarse con vehículos e gozando dunhas espectaculares vistas", subliñou o alcalde, Manuel Vázquez Faraldo, quen agradeceu "a xenerosidade e a boa disposición dos propietarios dos terreos".

Para a creación deste novo camiño realizáronse traballos de acondicionamento do itinerario, así como a súa sinalización e a instalación de mobiliario como

bancos e varandas. "Todo seguindo a política do goberno local neste tipo de actuacións que son o respecto pola natureza, o aproveitamento da paisaxe e a conexión de núcleos", salientou Vázquez Faraldo, quen avanzou que "continuamos coa nosa aposta pola recuperación de espazos naturais para poñelos ao servizo dos cidadáns".

Nas redes sociais do Concello de Miño pode visualizarse un vídeo da natureza que pode contemplarse durante o traxecto pola senda, que foi realizado por Mandeo Natura e ao que tamén se pode acceder a través do código QR incluído nos carteis ubicados ao longo do camiño.

O alcalde e varios membros do goberno local realizaron un paseo inaugural percorrendo a nova senda.

O goberno local de Miño comezou a instalar trampas contra a vespa velutina en diversos lugares públicos do municipio e o alcalde, Manuel Vázquez Faraldo, emitiu un bando no que anima á cidadanía a instalar os seus propios dispositivos de captura en xardíns, fincas e en terreos privados.

A n te a i m p o s i b i l i d a d e d e impartir charlas divulgativas presenciais e en resposta ao chamamento efectuado pola Asociación Galega de Apicultores, o Concello de Miño optou por facilitar información a través das redes sociais para axudar a construir estes dispositivos caseiros de trampeo elaborados con materiais non tóxicos.

O momento axeitado para intervir e tratar de combater a plaga mediante a captura das raíñas antes de que inicien a construción dos niños é entre os meses de marzo e maio.

"Coa instalación das trampas pódese reducir notablemente a proliferación de niños en zonas sensibles como lugares de uso público ou vivendas", explicou Vázquez Faraldo.

O rexedor incidiu na importancia desta campaña de trampeo "de cara á chegada do verán, cando a xente pasa máis tempo no exterior e, sobre todo, para a supervivencia das explotacións apicultoras"

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A conselleira de Política Social, Fabiola García, visitou o Centro de Día de Miño, xunto ao alcalde, Manuel Vázquez Faraldo

Vázquez Faraldo destaca a boa disposición da Xunta para mellorar o Centro de Día A Conselleira de Política Social, Fabiola García, visitou as instalacións acompañada do alcalde do municipio REDACCIÓN /Miño A Conselleira de Política Social, Fabiola García, visitou o pasado 26 de marzo as instalacións do Centro de Día de Miño acompañada polo alcalde do municipio, Manuel Vázquez Faraldo.

Fabiola García fixo fincapé en que "o centro de día público de Miño satisfai unha débeda histórica coas veciñas e veciños da co m a rc a " e l e m b ro u q u e o proxecto xa fora ideado polo Concello e pola Xunta de Galicia "hai varios anos pero por diversos motivos non se puido materializar ata agora". A conselleira destacou o papel dos centros de servizos sociais durante a pandemia "ao ser un dos piares fun-

damentais do sistema de benestar", dixo.

O alcalde, Manuel Vázquez, agradeceu "a boa disposición amosada pola conselleira para mellorar as instalacións e ampliar o convenio para outros servizos que se lle poden prestar ás persoas usuarias", dixo.

O centro, que abrira as súas portas no pasado mes de decembro, "despois de once anos de espera", explicou o alcalde, dispón dunha trintena de prazas e actualmente conta con oito persoas usuarias.

Neste sentido, o rexedor confiou en que "a medida que vaia mellorando a situación sanitaria poidan ir aumentando as prazas ocupadas".

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COMARCA

B ER G ON D O

O Concello lanza unha oferta de cursos gratuítos para fomentar a inserción laboral Serán seis cursos de diferentes especialidades nos que se primou a formación en liña e semipresencial REDACCIÓN / Bergondo O Concello de Bergondo presentou unha nova oferta de cursos formativos gratuítos en modalidade semipresencial e en liña, cos que se busca favorecer a inserción laboral das persoas participantes.

Están programados seis cursos dalgunhas das especialidades máis demandadas na actualidade.

No mes de abril impartiranse "Introducción ao deseño gráfico", con 30 horas de duración e "Tratamento dixital de fotografías" tamén de 30 horas.

En maio ofreceránse outros dous: "Trámites electrónicos coas administracións públicas", de 20 horas; e "Prevención de riscos laborais (nivel básico)", de 60 horas.

En xuño impartirase un curso de "Manexo de carretilla elevadora", de 8 horas de duración, e "Market i n g e n re d e s s o c i a i s ( p a ra pemes)" de 10 horas.

As inscricións están abertas dende o pasado 29 de marzo e poden realizarse en liña, cubrindo

o formulario que pode atoparse na web municipal: www.bergondo.gal, ou chamando por teléfono ao 981791252 (extensión 4), número no que as persoas interesadas poderán obter información complementaria sobre as actividades.

O Concello informa tamén de que a programación pode sufrir variacións ao longo do ano atendendo ás suxestións dos veciños e veciñas ou ben se non se acada un número mínimo de participantes.

Na selección terán preferencia as persoas empadroadas no Concello de Bergondo pero tamén poderán solicitalo persoas doutros municipios. Darase prioridade ás persoas que se atopen na procura de emprego.

A alcaldesa, Alejandra Pérez, subliñou que "o obxectivo principal para este ano é dar continuidade ao traballo iniciado en anos pasados, reiterando aquelas actuacións formativas que tiveron éxito, recuperando cursos que se suspenderon en 2020 e propoñendo novidades", dixo.

Bergondo ofrece formación dixital ás persoas interesadas en formar parte do voluntariado municipal REDACCIÓN / Bergondo As persoas interesadas en formar parte do voluntariado municipal poderán participar nun taller sobre ferramentas dixitais que organiza o departamento de Servizos Sociais do Concello de Bergondo.

A través destas sesións, as persoas participantes aprenderán a dominar as tecnoloxías dixitais para mellorar a comunicación e as relacións sociais das persoas ou grupos vulnerables en situación de aillamento social coas que traballa o voluntariado.

As actividades formativas desenvolveranse de forma online os días 10, 17 e 24 de abril e o 8 e 15 de maio, en horario de 9.30 a 12.30 horas. Os talleres afondarán nas ferramentas dixitais e facilidades que aportan os trámites online nas circunstancias da Covid.

Tamén se abordarán as redes sociais e outras ferramentas de co m u n i c a c i ó n e n l i ñ a co m o Skype, Zoom, Google Drive, Wetransfer, etc., gamificación e traballo visual, comunicación 2.0 e sistemas de seguridade na rede.

As persoas interesadas poden inscribirse no teléfono 981791252 (extensión 4) ou por correo electrónico: serezabel.rodriguez@bergondo.gal

Clotilde Piñeiro Hermida recibe as felicitacións do Concello con motivo do seu centenario

O goberno local asumirá o gasto de iluminación da glorieta do cruce de Ferrol REDACCIÓN / Bergondo O Concello de Bergondo asumirá "os gastos de suministro eléctrico e de mantemento da iluminación na demandada glorieta do cruce de Ferrol", tal e como explicou a alcaldesa, Alejandra Pérez, trala xuntanza co xefe da Demarcación de Carreteras, Ángel González del Río, e coa subdelegada do Goberno, Pilar López-Rioboo.

Do encontro saiu o compromiso de que, unha vez aprobado o acordo no Pleno, o Ministerio de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana, iniciará o proceso de expropiacións previo á licitación do proxecto.

Na xuntanza abordáronse outras cuestións relacionadas coa N-VI ao seu paso polo municipio, como a pasarela á altura do Centro de Formación Agraria de Guísamo ou o outro proxecto de mellora da seguridade viaria, no tramo entre os quilómetros 576 e 577, en Cortiñán, sobre o que se iniciou a redacción do proxecto pero que aínda non saiu a exposición pública. Alejandra Pérez mostrou a súa satisfacción porque a tramitación do proxecto segue en marcha mais lembrou que "é unha obra moi urxente nun tramo de concentración de accidentes e debe acelerarse ao máximo".

Bergondo convoca o II Concurso de Poesía Filomena Dato dotado con 2.000 euros

REDACCIÓN / Bergondo A alcaldesa de Bergondo, Alejandra Pérez, e a concelleira de Benestar Social, Begoña Calviño, visitaron no seu domicilio a Clotilde Piñeiro Hermida con motivo da celebración do seu centenario e entregáronlle un ramo de flores e unha bandexa de vidro como agasallo do Concello.

Clotilde ten 9 fillos, 20 netos e 26 bisnetos e vive en Mesoiro

A alcaldesa, Alejandra Pérez, reuniuse co xefe da Demarcación de Carreteras, Ángel González e coa subdelegada do goberno, Pilar López-Rioboo

REDACCIÓN / Bergondo

Clotilde Piñeiro Hermida recibiu a visita da alcaldesa, Alejandra Pérez, con motivo da celebración do seu centenario desde hai uns 55 anos. Ela naceu en San Sadurniño e o seu marido Rosendo, falecido hai 42 anos, en Carral. Tras vivir en Neda un

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tempo, trasladáronse a Silvoso cando Rosendo foi traballar a Sada, tal e como lembrou Clotilde.

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A segunda edición do Concurso de Poesía Filomena Dato xa está en marcha e as persoas interesadas en participar poden remitir ata o vindeiro 31 de xullo os seus orixinais ao certame, dotado con 2.000 euros e coa publicación do poemario gañador pola editoria Apiario, encar-

gada tamén da coordinación do certame.

As bases poden consultarse na web www.bergondo.gal e ao premio poden optar poemarios inéditos, escritos en lingua galega cunha extensión inferior aos 500 versos.

O premio entregarase en outubro, unha vez que o xurado publique o seu fallo.

DEPORTES

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Carlos Arévalo López, piragüista del C.N. Ría de Betanzos y del equipo olímpico español de piragüismo

"Me veo muy bien de forma, con muchas posibilidades en Tokio" El deportista betanceiro aseguró su presencia en los Juegos Olímpicos tras imponerse dos veces en los selectivos de K1 200 y formará parte del K4 500 ISABEL SOUTO / Betanzos Al otro lado del teléfono se adivina una gran sonrisa en el rostro del betanceiro Carlos Arévalo que no oculta su felicidad tras haber asegurado su presencia en las Olimpiadas que se celebrarán en Tokio del 23 de julio al 8 de agosto de este año. Arévalo competirá en K1-200 y formará parte del K4 500 junto a Saúl Craviotto, Marcus Cooper y Rodrigo Germade. Así lo comunicó oficialmente la Real Federación Española de Piragüismo (RFEP) tras la polémica surgida durante la clasificación. Un asunto sobre el que Arévalo no ha querido pronunciarse.

Tras imponerse en las dos pruebas del selectivo de K1 200, el betanceiro ya tenía asegurada su plaza para Tokio. Él y Craviotto -segundo en las pruebas de clasificación- eran los dos integrantes fijos de las diferentes combinaciones de K4 500. El barco que completaban Cooper y Germade se impuso en el selectivo pero la denuncia de un presunto "amaño" que perjudicaría a Carlos Garrote y Cristian Toro, empañó el proceso.

La tensión surgida en el transcurso de las clasificatorias no afectó al rendimiento del betanceiro y Arévalo volvió a ganar su selectivo individual. La ausencia de Garrote y de Toro en las segundas pruebas certificó el pase del barco seleccionado inicialmente. Ahora, el conjunto tendrá que demostrar su valía en la Copa del Mundo que se celebrará a mediados de abril en Szeged (Hungría).

Carlos Arévalo, palista del Club Náutico Ría de Betanzos, vive uno de los mejores momentos de su vida deportiva y está "en un estado de forma excepcional", lo que le hace albergar grandes esperanzas

en su participación en los Juegos.

Antes tendrá que afrontar un último reto: la Copa del Mundo. ¿Cómo te encontraste durante el selectivo y como afrontas las próximas grandes citas?

-Me encuentro genial, entrenando con más ganas y más motivado que nunca. Es un objetivo muy ambicioso, ir a una Olimpiada a intentar luchar por una medalla.

Creo que estoy en el mejor momento de mi carrera deportiva y tengo que demostrarlo. Para eso estamos trabajando duro en los entrenamientos que empiezan a ser más específicos, con menos carga y que se disfrutan mucho más. Ya durante todo el año estaba en un estado de forma buenísimo, me encontraba genial y, sobre todo, en los entrenos de la semana previa al selectivo, me veía físicamente muy bien. Salían tiempos muy buenos, velocidades muy, muy buenas y yo ya intuía que iba a andar bien.

Claro, yo sé lo que ando yo, no sé lo que andan los demás pero al final el resultado fue bueno y también las sensaciones que tuve, que trataré de reproducir en la Olimpiada. ¿Qué expectativas tienes para Tokio en el K1?

Este año es el que mejor me encuentro de mi vida en barco individual. Técnicamente mi entrenador y yo hemos conseguido encontrar la forma de paleo adecuada y reproducirla muy bien. Me siento muy cómodo remando y me veo muy bien, con muchas posibilidades. Al final esto es una Olimpiada, el máximo nivel acumulado durante cuatro años. El nivel va a ser durísimo pero yo espero estar ahí para batir lo que sea. ¿Y cómo ves el K4? ¿Hay opciones de medalla?

Es un equipo muy fuerte. Los

resultados individuales lo acreditan. Cualquiera de los integrantes ya ha ido a una Olimpiada -bueno, todos menos yo-, y además son medallistas mundiales y olímpicos.

El nivel en España es brutal y está más que acreditado. Las opciones del equipo son claras y ahí está la tensión.

Se te nota muy seguro, tranquilo, pero también tendrás tus inquietudes... ¿Te preocupa el coronavirus?

No estoy especialmente preocupado con respecto al coronavirus porque desde Japón ya confirmaron que los Juegos se van a hacer sí o sí, aunque sin público extranjero. Desde el Comité Olímpico Español también nos llaman a menudo, nos dan apoyo y nos explican cómo serán los protocolos. Eso nos da seguridad. Con respecto a mí, prácticamente no salgo, evito exponerme al virus. Con mucha precaución e intentado protegerme lo máximo posible y siempre con doble mascarilla porque al final coger el virus puede ser equivalente a una lesión.

Hay que cumplir con las medidas que existen y extremarlas. Se comenta que nos quieren vacunar pero de momento no tenemos mucha información al respecto. ¿Haréis algún tipo de preparación especial para aclimataros a las condiciones de Japón?

Una de nuestras preocupaciones es el desfase horario, son siete horas de diferencia, por eso tenemos que ir cambiando las horas de sueño, poco a poco, para que cuando nos desplacemos a Japón ese horario lo recuperemos con mayor facilidad. Pero también está el tema del calor y la humedad. Asturias no se parece mucho a Japón en tema de clima (se ríe). Pero está previsto que viajemos con bastante antelación porque tenemos una zona de entrenamientos que se

Carlos Arévalo durante una de sus estancias en Betanzos / ARUME pactó hace años con un gobierno local y viajaremos con tiempo. Otra cuestión es que allí el agua es salada y aquí estamos acostumbrados al agua dulce. Pero, por ejemplo, en mi caso, cuando entreno en Betanzos a veces remo en agua salada y la diferencia no es muy importante.

Se coge pronto el tacto.

La ilusión de todo deportista es llegar a unos Juegos Olímpicos, ¿cuándo te diste cuenta de que para ti era posible?

-En realidad empiezo a darme cuenta cuando en el 2019 me meto en el K4 y también en K1 estaba andando muy bien. Y me dije "¡uy! si sigo así puedo llegar a clasificar para la olimpiada". Después vino el coronavirus aunque yo me encontraba muy bien, con muy buenas sensaciones. Y cuando empecé a entrenar a principios de temporada ya veía que las cosas iban saliendo, que estaba andando mucho. Y me dije, "estoy para pelear ahí". Y después en el selectivo de K1 ya me vi muy bien y muy capacitado para estar en la Olimpiada. ¿Antes de ese momento no creías que podrías llegar a donde estás hoy?

A finales del 2017 y principios del 2018 cuando entro en el ejército y vuelvo para concentrarme de nuevo con el equipo nacional aquí en Asturias, veo que después de entrenar sólo unos meses, voy a una Copa del mundo y saco una medalla... Yo creo que al verme con la vida un poco asentada, con cierta seguridad me dio confianza para dar ese salto que me faltaba. Yo

As Angustias

CORTIÑÁN N-VI

Viuxe

BETANZOS Estación de Desvío N-VI Servicio Piadela Fase III N-VI

DP-O105

MONTELLOS

creo que ese fue un punto muy importante.

Al no haber público extranjero en Tokio notarás la falta de la familia en un momento tan importante...

-Yo sé que mis padres, mi familia y mi novia van a estar siempre para apoyarme y para eso no tienen que estar presencialmente. El problema no es para mí, es para ellos porque para una vez que tienen una ocasión super especial y la posibilidad de vivirlo de una forma increíble no van a poder... Yo, al fin y al cabo, aunque estuviesen allí, no tendría tiempo para poder estar con ellos.

Con 28 años pueden quedarte muchas Olimpiadas por delante...

Yo siempre digo que la edad perfecta para el piragüismo es a partir de los 27 ó 28 años. Es cuando un piragüista empieza a estar totalmente formado físicamente. Es un deporte en el que se aguanta muy bien la forma a pesar de la edad.

Saúl (Craviotto) me lleva nueve años y sigue en un estado de forma increíble. Uno de nuestros máximos rivales, Ronald Rauhe, tiene ahora cuarenta años y sigue siendo uno de los mejores piragüistas de la historia. Hay gente que se retira antes por otras cuestiones más que por la edad.

Te llegaron felicitaciones desde Betanzos, supongo -Por supuesto, de todas las instituciones, y de amigos y gente de Betanzos... y del club, ni te cuento... a ellos ya los considero como familia. Le quiero mandar un abrazo enorme a la gente de Betanzos porque siempre me apoyan mucho.

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DEPORTES F Ú T B OL SAL A

F ÚT B O L

Comeza a liga para o Betanzos CF REDACCIÓN/ Deportes Por fin botou a andar a competición na Preferente Norte, primeira fase do subgrupo A. Despois de moitos atrancos, de dúbidas, de idas e voltas, o proxecto do Betanzos CF para o formato expres da presente temporada estreouse ante o seu público, no García Hermanos, ante a SD Sofán no primeiro partido de liga.

Un debut intenso no que ambos equipos deixaron patente que nunha liga tan curta, tan só 14 xornadas, a marxe de erro redúcese considerablemente cada xornada que se dispute desta primeira fase. Eses nervos do debut pronto desapareceron ao aproveitar Kevin Steven un bo pase en profundide e, cun gran control, prantouse ante o porteiro rival definindo con calidade e subindo ao marcador o primeiro, é á postre definitivo, gol do partido. O Betanzos CF, aínda que dispuxo de un par de oportunidades, non foi quen de sentenzar e mesmo nos minutos finais sufriu para alzarse coa victoria.

Desigual sorte correu o equipo na segunda cita da tempada, o At. Coruña Montañeros, que conta no seu banquillo cun vello coñecido, o adestrador Dani Rodríguez. O partido, moi igualado, decidiuse por unha acción puntual ao filo do descanso nun roubo rival ben definido por Jhony ante a saída de Diego López. Na segunda parte, o Betanzos CF intentouno pero con escasa fortuna e, volcado ao ataque, mesmo puido encaixar un segundo gol de penalti pero a boa acción de Andro evitou que se movese o marcador.

Equipo infantil do Troula FS no desprazamento a Padrón

O Troula FS, na pelexa polos postos altos da Terceira REDACCIÓN/ Deportes

Un momento do partido Betanzos CF-Atlético Arteixo / Marcelo Casotti Na última xornada disputada, o equipo de Noé López recibiu a un dos favoritos da categoría, o At. Arteixo, que apostou forte en plantilla e adestrador para tentar o ascenso. Plagado de xogadores con ampla experiencia en categorías superiores, o equipo b e t a n c e i ro v i u s e m e r m a d o desde a primeira metade pola expulsión do dianteiro Kevin Steven cando faltaban escasos m i n u to s p a ra o d e s c a n s o e cando xa mandaba no marcador cun gol en propia porta dun xogador rival. Condicionado por xogar cun xogador menos o At. Arteixo tomou o mando do partido e empatou por medio de Taibo no minuto 61. O Betanzos CF rematou con nove xogadores pola expulsión de Mon no minuto 84 polo que o punto acadado contentou máis aos locais que aos visitantes.

Entrar no mes de abril supón xa acadar o ecuador da temporada polo que cada fin de semana será unha final para tódolos

equipos, tendo en conta que neste mes rematará a primeira volta.

Categorías base Polo que respecta ao resto das categorías, o equipo feminino da primeira división tamén comenzou a competición. Un equipo renovado que baixo a dirección de Javi Naveira, está a competir con solvencia neste inicio de temporada.

O resto das categorías base comenzarán ao longo do mes de abril as súas respectivas ligas.

Nun mes atípico, con tan so dous partidos, o Troula FS segue a apurar para meterse nos postos altos que dan dereito ao play off de ascenso. Unhas posibilidades que se viron mermadas tralo empate ante o Sport Sala Culleredo (3-3) nun vibrante partido con igualdade ata o último suspiro e a derrota na visita ao Concello de Begonte FS (4-2). Tan só tres xornadas restan para o remate da primeira fase con difíciles desprazamentos a Barreiros e Vilalba e a visita do FS Pontedeume. Aínda así, os betanceiros esgotarán tódalas posibilidades a sabendas de que non dependen de si mesmos.

No que respecta ás categorías base, deron comezo as ligas galegas xuvenil, infantil e alevín nas que se participa. Moita ilusión no retorno ás pistas nunhas competicións esixentes despois dun ano de inactividade.

Calendario abril 10 de abril: Praias de Barreiros CD Troula Betanzos FS 1 de maio: Troula Betanzos FS FS Pontedeume 8 de maio: Valdesuso Peugeot Vilalba FS Troula Betanzos FS

T AE KWONDO

Calendario abril 11 de abril: Victoria CF – Betanzos CF 18 de abril: Betanzos CF – San Tirso SD 25 de abril: Laracha CF – Betanzos CF 28 de abril: SD Sofán – Betanzos CF

O Han's Horang-i participa con éxito nos Campionatos Galegos de Poomsae e de Combate

C IC L I S M O María Filgueiras proclámase subcampioa do Gran Premio Ciudad de Valladolid na súa estrea no Open de España de XCO

REDACCIÓN/ Deportes REDACCIÓN/ Deportes A corredora do club Maldita Buena Suerte Caimanes Betanzos, María Filgueiras, estreouse en XCO como subcampioa do Gran Premio Ciudad de Valladolid co que deu comezo o Open de España de XCO. Á competición acudiron tres representantes do clube, María Filgueiras que competíu en cadete, Fabián Rodríguez en junior e José Manuel na categoría master.

María Filgueiras, recente sub-

María Filgueiras liderou a proba durante boa parte do percorrido campioa de España de CX e gañadora da Copa de España CX, foi en cabeza durante boa

parte da proba pero a balear Neus logrou superala e quedou en segundo lugar.

O clube Han's Horang-i de Betanzos participou con seis competidores no Campionato Galego de Poomsae, dos que catro conseguiron medalla e tres dos participantes estreábanse por primeira vez nesta competición.

Conseguiron medalla de ouro Seung Han Shin Jang e Begoña Veiga Rodríguez. Ana Llin Shin Veiga conseguiu a medalla de prata e Carla Sesar Vila obtivo medalla de bronce. Tamén cómpre subliñar que Leire Mantiñán

Deportistas do Han's Horang-i que participaron nos campionatos galegos Alves obtivo un sétimo posto.

O clube participou tamén no Campionato Galego de combate no que participou César Fernández Zapata que logrou a medalla de bronce.

Ademais, o clube recibiu o premio ao mellor equipo feminino da competición autonómica e foi segundo na clasificación xeral por equipos.

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COLABORACIÓNS

LA RUTA DE LAS CAMELIAS [@viajocomoquiero]

E

Somos Viajo Como Quiero, una pareja formada por una betanceira y un catalán de adopción a los que les apasiona viajar por encima de todo.

En esta sección os contaremos curiosidades, anécdotas y experiencias vividas durante nuestros viajes que esperamos os gusten. Si te quedas con ganas de más puedes encontrarnos en: www.viajocomoquiero.com

n este artículo del mes de abril queríamos hablaros de Galicia, más concretamente de la Ruta de las Camelias. Desconocida para muchos, esta ruta recorre las provincias de A Coruña y Pontevedra a través de jardines y pazos privados y públicos.

La camelia fue introducida a finales del s.XVIII desde países tan lejanos como China y Japón a través de los navegantes portugueses. Sin embargo, fue en Galicia donde la camelia se sintió como en casa debido al clima húmedo, las temperaturas suaves y los suelos fértiles de nuestra tierra. De hecho, actualmente Galicia es un referente a nivel internacional en el cultivo y p ro d u cc i ó n d e c a m e l i a s , poseyendo hoy día cerca de 8.000 variedades diferentes. La ruta se puede realizar en cualquier época del año porque en sí es preciosa, pero la mejor época es en los meses de enero a abril, momento en que las camelias florecen. Algunos de los pazos que forman la ruta son el Pazo de Mariñán, Pazo

Camelia del Pazo de Santa Cruz de Rivadulla / Foto: @viajocomoquiero de San Lourenzo de Trasouto, Pazo de Rubiáns, Pazo de Soutomaior, Pazo de Santa Cruz de Rivadulla y Pazo de Oca… entre otros, siendo estos dos últimos nuestros favoritos. Justamente hace un año, antes de que todo esto empezara, los estuvimos visitando y nos quedaron ganas de repetir.

El Pazo de Oca (A Estrada) es

conocido como el “Versalles gallego” por su arquitectura señorial y sus imponentes jardines, considerados como uno de los mayores exponentes de la jardinería en Galicia. Agua, piedra y vegetación son los elementos principales de estos jardines, destacando por encima de todo y enamorando a todo aquel que lo visita, sus estan-

ques y sus camelias. Además de los jardines se puede realizar una visita guiada al interior del pazo, donde se pueden conocer estancias tan privadas como la cocina y las habitaciones.

Otro de los pazos que nos enamoró es el Pazo de Santa Cruz de Rivadulla (Vedra), donde destacamos como protagonista principal de la visita sus jardines; cascadas, fuentes, laberintos y gran variedad de especies hacen de este jardín un lugar especial. Sus camelias recibieron en el año 2020 el premio de Excelencia Internacional de la Camelia y no es para menos ya que hay ejemplares de hasta 7 metros de altura. Pero, además, una de nuestras partes favoritas del pazo es el paseo de los olivos, un conjunto de más de 500 olivos centenarios, también premiado en el 2015 con el galardón de Mejor Olivo Monumental de España, que divide parte de la finca en un lugar único y poco visto en Galicia.

Esperamos que pronto podáis conocerlo y os guste tanto como a nosotros.

LOS JUGUETES DE MIS NIETOS, ANDRÉ Y VERA, Y MI PERRO THOR En un lugar de Galicia, de cuyo nombre es fácil de acordarse, Armea, Coirós, A Coruña, estaba un perro llamado Thor aprendiendo ya cuando era viejo, cómo se jugaba con los niños.

Era una encrucijada para ese perro acostumbrado a ser el rey de su espacio tener que compartir lugar de vivienda con esos niños que de repente empezaron a compartir espacio con él, y su frustración se fue convirtiendo en razonamiento perruno de que esos niños olían a humanos queridos, y con cada día que compartían se fueron convirtiendo en compañeros de momentos maravillosos e instantáneas inigualables para nuestras miradas, que inmortalizamos en nuestras mentes para recrear en momentos de sosiego y contemplar los juguetes de André, Vera y mi perro Thor.

Y con todo esto surge en mi mente y en la intuición perruna de Thor una historia que bien podría ser una imaginación mía en un momento de relajación total en mi silla o incluso podrían llegar a ser los sueños de instantes con los ojos cerrados tratando de soñar y vivir, y así llegan ese conjunto de sentimientos que hacen que la vida valga la pena lucharla, sufrirla y seguir abriendo los ojos para darme cuenta que todo puede ser peor, igual que puede ser mejor y eso hace que siempre piense que mi aceptación sin resignación sirva para algo. Érase una vez un perro viejo que vivía en un lugar rodeado de montañas pero cerca de esa mar que hacía que le llegara todos

los días ese olor inconfundible de la salitre marina, y todo eso hacía de ese perro viejo un perruno lleno de olores de montaña y m a r. A l l í h a c í a d e amigo, de acompañante, de guardián de ese lugar mágico, de sombra de sus amos, viejos ellos también. Una pareja que todos los días realizaba un paseo con su perro donde se juntaban la añoranza de tiempos pasados, la vivencia de ese m o m e n to d o n d e u n perro los acariciaba con su mirada cuando de vez en cuando pedía descanso para poder seguir el paseo y ahí aprovechaban los tres para vislumbrar el paisaje y vivir intensamente el presente. El futuro no aparecía demasiadas veces en sus conversaciones, no querían ni valía la pena pensar en el mañana cuando tenían tanto que disfrutar del día a día y tantas cosas que recordar juntos, con su perro y con otros antes que él. Un día de mañana, antes de comenzar el paseo, los ladridos del perro alertaron de que algo estaba pasando y no eran muy halagüeños los lloros constantes de ese animal que veía como se iba de este mundo uno de sus amos, uno de sus queridos amigos. Eran unos llantos de dolor, de darse cuenta que ya nunca más sentiría la caricia de

sus manos en medio de su peludo cuerpo, sabía que era el principio del cambio para él, y con una tristeza enorme asumió que ya nada sería igual.

Al poco tiempo llegó el momento temido por ese viejo perro, su otro amigo se iba también quizás en busca de quien se había marchado primero, quizás porque se habían hecho todos demasiado viejos. Pasados unos días se encontraba el viejo perruno en una jaula en medio de muchos otros perros, tratado

con cariño y libre del abandono, se sentía muerto, por allí pasaban muchas personas en busca de perros, pero su vejez, su tamaño, hacían que todos sus posibles nuevos amos no aparecieran nunca. Llegó a no comer, no beber, dejando pasar el tiempo para irse en busca de sus amigos, sus ojos nublados por el dolor anticipaban un desenlace fatal para el viejo perruno.

Una noche, una chica, amiga de un muchacho de los que t ra b a j a b a n e n e s e lugar, le pidió poder entrar a ver los perros, pero cuando no hubiese nadie.

Ella, la chica, viajaba por la vida en una silla de ruedas y sus días pasaban encerrada en un cuarto, no quería salir, su dolor por un cambio tremendo en su vida, la llevó a una profunda depresión que la acercaba cada vez más a ese abismo que es la soledad por no poder superar ese cambio que la obligaba a vivir de una forma distinta a lo que ella deseaba y seguía deseando.

Mirando los perrunos pasó unas horas buscando a sus ojos, unos alegres, otros tristes, pero todos contentos de verla allí. Cuando llegó a la altura de nuestro viejo perro, observó que ni se inmuta-

[DOMINGO JUAN PRESAS FUENTES]

ba, no reflejaba nada, y le preguntó a su amigo la historia de ese viejo perruno, y así conoció porque ese animal se dejaba ir de esta vida, callado y resignado a haber perdido todo lo que tenía, que no era otra cosa que la compañía de sus amos, de sus amigos. Le pidió que abriera la puerta para poder llegar a su lado, cuando llegó allí donde podía sentir su corazón, su pena, una caricia sobre su pelo revivió la mente perruna de este viejo animal, y la miró como pidiendo que lo llevara con ella. Y así, queridos amigos, comenzó otra historia, la chica en silla de ruedas y el viejo perro. Y así, estimados y apreciados lectores, este viejo perro vivió sus dos últimos años, y así la chica encerrada en su cuarto empezó a salir y pasear con su compañero y así comenzó a conocer personas en sus mismas circunstancias que vivían felices y todos tenían un perruno de compañía.

Y después de nuestro animal de esta historia, vino otro a pasear con la chica pero jamás olvidaría a ese perruno que la sacó de su cuarto y ella, la chica triste, lo apartó de su tristeza y poder alcanzar la muerte en paz y felicidad.

Y ahora, contemplando los juguetes de André y a mi perro Thor, descansaré en silencio y sosiego.

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ESPECIALISTAS

AL I M E N TA C I Ó N

La primera es un novedoso tratamiento de “triple protección” basada en 3 niveles: - Protección de la luz ultravioleta (UV) hasta 400 nm.

- Protección frente a la luz azul en el sustrato de la lente.

- Protección antivirus, con protección frente a un alto porcentaje de virus y bacterias.

Y todo ello puede ir en la misma lente.

Las dos primeras ya existían pero se han mejorado, y la tercera es el fruto de una laboriosa investigación de más de 5 años que en estos momentos puede resultar de gran ayuda.

1- No todas las lentes llevan el tratamiento que nos protege de la luz UV, y no todas protegen hasta los 400 nm, la mayoría protegen sólo hasta los 380 nm, y en recientes investigaciones se ha descubierto que si únicamente cubrimos ese nivel, el ojo y los tejidos circundantes no estarán suficientemente protegidos.

Con 380 nm estamos asegurando una protección frente al 60% de la radiación UV solar, pero el restante 40% de esta energía está entre los 380 nm y 400 nm, por lo cual, con esta mejora en el tratamiento, ofrecemos un verdadero escudo a nuestros ojos.

2- La luz azul está presente en nuestras vidas desde hace tiempo, pero ahora su impacto está aumentando de forma exponencial dado que casi 43 millones de españoles somos usuarios digitales, el 90% de la población accedemos a contenidos a través de nuestros dispositivos móviles, y cada vez pasamos más horas en la escuela, en el trabajo o en nuestro tiempo de ocio frente a un ordenador, tablet… y un gran porcentaje de usuarios afirma haber sentido alguna molestia como consecuencia de esto.

En un año, a partir del confinamiento, el incremento de uso de móviles aumentó un 70% y el de ordenadores un 40%, y este incremento afecta a todas las edades.

Por lo tanto, el impacto de la luz azul está siempre presente, ya que ahora no sólo lo recibimos de fuentes naturales, sino también de fuentes artificiales: las pantallas, las luces led de cualquier iluminación…

De este impacto negativo en la comodidad visual de la luz azul es consciente la mayoría de los usuarios, y, de hecho, el incremento de este tratamiento también está siendo exponencial, mejorando con su uso varios síntomas de la fatiga visual.

Todos los años, en el sector de la óptica se presentan las novedades en una feria multimarca, en varios países. La de España se llama Expo-óptica y allí se dan cita fabricantes, proveedores y clientes. Ahora, dada la situación, las presentaciones se hacen en reuniones on line, y, el pasado mes de marzo, se presentaron 2 novedades en lentes oftálmicas (lo que conocemos como lente o cristal de nuestras gafas) a nivel mundial que nos parecen muy interesantes.

Con el aumento de video llamadas y sistemas de comunicación tipo zoom, skype… nos hemos visto con las gafas puestas, y muchos usuarios comentaron que el reflejo azul que se ve en las lentes es excesivo. Todo esto hizo que se planteara una mejora estética sin disminuir la protección, ya que las lentes con este tratamiento bloquean hasta un 40% de la luz azul potencialmente dañina que puede llegar a nuestros ojos entre los 400 y 455 nm, y deja pasar la parte beneficiosa de esta luz. La parte dañina de esta luz podría producir o agravar los síntomas de estrés visual, problemas acomodativos, visión borrosa, problemas de fijación, dolor de cabeza o de ojos, sequedad, enrojecimiento, sensación de deslumbramiento…

Ahora han conseguido mejorar la estética para que ese reflejo que vemos en nuestras lentes no sea tan acusado y con ello además mejora la luminosidad de la lente, consiguiendo una excelente claridad y transparencia.

Resumiendo, podemos decir que se ha conseguido un perfecto equilibrio entre protección, comodidad visual y estética.

3- Pero sin duda, la mayor novedad es el tratamiento antivirus.

Podemos pensar que es algo “oportunista” lanzar en estos momentos este tipo de tratamiento, pero un tratamiento así no surge de un día para otro, sino que es fruto de un riguroso estudio que comenzó hace más de 5 años, cuando un grupo de estudiantes inició un pequeño proyecto de investigación acerca de la contaminación microbiana de las pantallas táctiles de los smartphones, que se convirtió en un gran proyecto de doctorado acerca de la contaminación microbiana de las gafas.

Está demostrado que las gafas están densamente colonizadas por bacterias, se tomaron muestras en 3 zonas (plaquetas, lentes y terminales de las varillas) y, entre las bacterias encontradas, había muchos de los llamados patógenos oportunistas, que son bacterias que pueden ser dañinas para las personas con sistema inmunológico debilitado.

Detectar los virus es mucho más difícil debido a que los virus no están vivos, no se pueden cultivar tan fácilmente y, por lo general, se encuentran en menor cantidad. No

obstante, podemos asumir con seguridad que también existen virus en las gafas, puesto que existen recientes estudios que determinan que estas son una especie de escudo protector contra las infecciones por virus.

Tanto bacterias como virus sabemos que se pueden encontrar en nuestras gafas y, curiosamente, donde mayor proporción se concentra es en las lentes, por eso este tratamiento lo que nos ofrece es una “capa de confianza” que, por ejemplo, puede evitar las molestas conjuntivitis víricas o bacterianas.

El tratamiento se basa en el uso de plata antimicrobiana integrada en toda la estructura de la lente, de manera que aunque ésta sufra algún arañazo, no pierde su efectividad. Así ayudamos a aumentar la higiene de las lentes ofreciendo además una baja reflectancia, una dureza superior y una fácil limpieza. Este tratamiento podemos decir que ayuda a reducir el riesgo de que virus y bacterias sobrevivan en la superficie de nuestras lentes.

Con la pandemia, la concienciación sobre la higiene es cada vez mayor. Los productos antivirales y antibacterianos están en la mente de todos y se han transformado en parte cotidiana de nuestra vida.

Gestos como desinfectar el pomo de las puertas, desinfectar una superficie antes de tocarla, llevar el gel hidroalcohólico encima, cambiarnos la mascarilla continuamente… son rituales que hemos introducido en nuestro día a día, por tanto con este tratamiento lo que han conseguido es que tengamos más confianza a la hora de portar nuestras gafas, ya que en estos tiempos la forma en que percibimos la higiene de nuestras lentes también ha cambiado.

Las gafas pueden contaminarse tanto por contacto directo como por la presencia de aerosoles, por ello nos parece genial la creación de un tratamiento para las lentes que mate a virus y bacterias potencialmente dañinos. La eficacia y fiabilidad de este tratamiento está testada por laboratorios independientes de Asia, Europa y Norteamérica, siguiendo las normativas marcadas por ISO. La otra novedad mundial es un tratamiento con lentes oftálmicas para evitar el progreso de la miopía en niños y adolescentes. Creemos que una novedad así merece un capÍtulo aparte, o sea que si te interesa el tema, no te pierdas nuestro número de mayo.

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Corresponsable de la Unidad de Oftalmología Pediátrica y Estrabología del Complexo Hospitalario Universitario de A Coruña (CHUAC) Oftalmología general Cirugía de catarata sin ingreso Cirugía endoscópica vía lagrimal

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NO PONERSE EN MANOS DE UN ESPECIALISTA D-NUTRICIONISTA COLEGIADA ES UNA DE LAS RAZONES MÁS FRECUENTES POR LAS QUE NO SE ADELGAZA CUANDO SE INTENTA PERDER PESO.

Los fallos más frecuentes de quienes quieren adelgazar sin un control profesionalizado son principalmente: 1 No aplicar la educación alimentaria recibida por la D-Nutricionista. Es decir, hay que seguir un cambio de hábitos no pensar en hacer una dieta estricta. Es muy frecuente interpretar la dieta como un periodo de restricciones, produciendo su insostenibilidad en el tiempo. Sin embargo, si interpretamos la dieta como un aprendizaje del que podemos disfrutar, los cambios que realicemos en nuestros hábitos alimenticios quedarán fijados y conseguiremos bajar de peso y mantenerlo.

2 Abusar de batidos y zumos “detox” como método de sustitución de comidas o cenas, es un error, porque normalmente los alimentos, al ser licuados, reducen su volumen al eliminar la fibra y donde parece que solo tomamos un vaso, resulta que estamos comiendo 4-5 piezas de frutas o verduras.

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Saciándonos menos e incrementando la cantidad de azúcar ingerido.

Incidir en el ejercicio físico como único punto para la bajada de peso. Aunque el ejercicio es fundamental para tener una buena condición física y estar saludable, únicamente la práctica de deporte no va a compensar la mala alimentación. Por tanto, y aunque el ejercicio controlado por un profesional mejora la pérdida de peso y volumen, sin un control dietético no se podrá alcanzar la condición física adecuada.

No es lo mismo comer sano que comer alimentos saludables. Por ejemplo, el aceite de oliva, el aguacate, los frutos secos…. son alimentos cardio saludables muy ricos en grasas insaturadas pero con un gran aporte calórico que si nos son incluidas de una forma correcta en una dieta equilibrada, pueden alterar nuestro balance energético y repercutir negativamente en la bajada de peso.

Un mal descanso puede generar estrés y ansiedad al día siguiente, lo que puede llegar a interferir con la dieta propiciando comer entre horas y alimentos con alto contenido calórico.

No tener en cuenta alteraciones metabólicas no diagnosticadas, como resistencia a la insulina, síndrome metabólico, alteración de las glándulas tiroides… que sin que nos demos cuenta están influyen-

do negativamente en nuestra lucha contra el sobrepeso.

7 Menospreciar las calorías líquidas ya que no solo los alimentos sólidos aportan calorías y nutrientes sino también las bebidas, es el caso de alcohol, bebidas fermentadas, refrescos y zumos que si se toman de una forma no controlada el balance de calorías puede romperse y transformarse en peso añadido a nuestro cuerpo.

8 Adaptar la dieta a la edad puesto que con el paso de los años se empieza a perder músculo y la cantidad de grasa corporal aumenta de manera constante después de los 30 años. De aquí que la tasa metabólica tienda a ralentizarse, es decir, nuestro cuerpo tiene un menor gasto energético cuando estamos en reposo que el que tenía unos años antes.

9 No valorar otros factores por fa l t a d e co n o c i m i e n to s o información como la genética, inflamaciones por intolerancias o alergias, problemas en el microbioma, algunos fármacos, toxinas acumuladas en el organismo….

Resumiendo, si queremos perder peso de una manera saludable y exitosa debemos ponernos en manos de profesionales que nos aportarán las indicaciones a seguir para aprender a alimentarn o s a d e c u a d a m e n t e . Y, p o r supuesto, debemos seguir sus consejos y aplicarlos en nuestro día a día si queremos obtener los resultados deseados.

BETANZOS e a súa comarca · Abri l 2 02 1

ESPECIALISTAS

SA L U D Antonio Asensi Pernas · Médico de Familia del Centro de Salud de Betanzos

FATIGA PANDÉMICA

El Covid-19, aunque no lo vemos, nos agota porque sabemos que está en nuestro entorno Después de un largo año de una pandemia con rebrotes frecuentes, estábamos esperanzados en ver la salida definitiva en este 2021 con la llegada de las vacunas. Pero la situación actual nos impide abandonar las medidas preventivas (mascarilla, distancia social, limitación de contactos…) y ver una inminente salida a esta crisis sanitaria y económica.

La pandemia que nos obligó a cambiar nuestros hábitos de vida (vivir aislados en casa, teletrabajando…), pero que también nos dio la oportunidad de conocernos mejor, ha llevado a muchas personas a una sensación de agotamiento y desmotivación ante esta mantenida realidad adversa: la fatiga pandémica, término acuñado recientemente por la OMS. Y esta fatiga pandémica poblacional afecta también a gran parte de los profesionales sanitarios, motivado tanto por la presión asistencial como por las condiciones de trabajo “excepcionales” impuestas por el covid-19.

Según la OMS esta fatiga pandémica, que puede considerarse natural por la situación pandémica sostenida, puede afectar a un 60% de la población europea. En España, el último informe del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) evidencia que la población acusa psicológicamente el efecto de la pandemia, siendo la mujer la más afectada: el 18.6% admite haberse visto sobrepasado por las preocupaciones, síntomas de ansiedad (22%/9.4% mujeres y hombres respectivamente), angustia (22%/9.5% respectivamente) y sólo un 40% manifiesta no haber presentado estrés.

Los expertos afirman que este agotamiento se produce de manera gradual a lo largo del tiempo, siendo influen-

ciado por emociones y percepciones provocadas por esta crisis sanitaria: restricciones que nos han llevado a perder nuestros hábitos cotidianos, incertidumbre e hipervigilancia sobre la evolución, miedo a enfermar, pérdida de libertad, apatía o la delicada situación económica.

RIESGOS Y RECOMENDACIONES Esta desmotivación y agotamiento conlleva distintas sensaciones y emociones que van a manifestarse como: falta de vitalidad o energía, incapacidad para disfrutar de actividades que antes nos generaban placer (anhedonia), irritabilidad, estrés, angustia, miedo, insomnio o sentimientos negativos.

El riesgo de esta desmotivación poblacional es el relajamiento en el cumplimiento de las recomendaciones preventivas, minimización del riesgo de contagio o una actitud de desinterés ante cualquier información relacionada con el covid-19, actitudes que van a influir negativamente en el control de la pandemia.

Frente a los cambios impuestos por la actual situación pandémica: - Hay que tener capacidad de adaptación viviendo el presente.

CLINICA DENTAL

Dr. Enrique Núñez Núñez MÉDICO ESTOMATÓLOGO

Pza. Hnos. García Naveira, 7-2º - Telf. 981 774281-BETANZOS Telf. 981 673008 - SAN TIRSO - Abegondo

- Buscar aflorar todas nuestras habilidades con una actitud positiva, llena de optimismo e ilusión ante la incertidumbre constante.

- Es aconsejable realizar actividades agradables que aumenten el estado de ánimo y nos recarguen de energía positiva (hobbies, actividad física…).

- Debemos cuidar nuestros pensamientos y emociones, identificando los negativos para eliminarlos.

- Utilizar las nuevas tecnologías para minimizar el aislamiento social.

- Precaución con la información que recibimos (prensa, radio, televisión, redes sociales..) por el riesgo de sobreinformación e intoxicación, así como el consumo de noticias negativas de forma habitual (doomscrolling), bulos y fake news.

Si los síntomas alteran nuestra vida familiar, social o laboral debemos solicitar ayuda médica o psicológica.

Nunca debemos perder la confianza en uno mismo y con trabajo e ilusión, las dificultades son oportunidades para superarnos personal y profesionalmente. Es la esencia del pensamiento positivo, que debemos aflorar en estos momentos de la pandemia, conviviendo con las cicatrices y heridas (sanitarias y económicas) que está causando el Covid-19.

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CLINICA DENTAL Mª. del Pilar Viqueira Amor Médico Estomatólogo - Dentista Coleg. nº 372

C/Dr. José Fariña, 2 - 2º B - Telf. 981 77 31 08 · BETANZOS

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PULSO

BETANZOS e a súa comarca · A br il 2021

de

OPINIÓN ece aos partidos "Betanzos e a súa comarca" ofr ión Municipal este que forman parte da Corporac s op inió ns sob re esp azo pa ra exp res are n as súa como é neste caso, temas propostos polo xornal ou, que cada un dos sobre cuestións de actualidade grupos considere de interese.

opinión

POLÍTICO

"Betanzos e a súa comarca" non se responsabiliza das opinións manifestadas polos partidos políticos nesta sección A Xunta adxudicou fai uns meses novas concesións no servizo de transporte. O que tería que ser unha mellora converteuse nun empeoramento continuo que día a día está a perxudicar claramente á veciñanza ante a pasividade da Consellería de Infraestruturas e Movilidade da que é competencia directa o transporte público de viaxeiros.

Dende o PSOE denunciamos en varias ocasións a situación e o resultado por parte da Xunta foi sempre o mesmo: non facer nada e deixar que os usuarios/as das liñas sufran un total desamparo. Aínda que dende os concellos non temos competencias á hora de organizar as liñas nin as frecuencias, pese a que pagamos A XUNTA E A SÚA unha boa cantidade de cartos á Xunta para PAS I V I DA D E CO financiar o plan de transporte metropolitano, vamos tamén a impulsar unha serie de melloT R A N S P O R T E ras ante esa pasividade que mostra a ConsePÚBLICO llería de Infraestruturas e Mobilidade en todo este asunto.

Dende a alcaldía mantívose unha xuntanza cos responsables das liñas para trasladarlles os problemas que nos chegan por parte dos usuarios/ as e esixirlles o que non fai a Xunta, que tomasen medidas e que atenderan as demandas dos usuarios/as. Tras esta reunión, o Concello impulsará unha campaña para informar nas marquesiñas e nas redes sociais sobre as liñas e novos horarios. Sabemos que é algo que non lle corresponde, mais tampouco podemos permitir que os usuarios/as sigan sen estar informados e que cada semana se reciban queixas do servizo sen que ninguén lles dea dunha solución.

O Concello recibira nas últimas semanas queixas por cambios nos horarios dos que non foron informados con antelación as persoas usuarias do servizo e mesmo, nalgunhas ocasións, denunciaron que non pasara o autobús. Tamén se están atrasando as saídas desde A Coruña, algunhas en máis de media hora xa que algúns servizos, segundo apuntan os propios usuarios, os realiza o mesmo condutor polo que, dependendo da situación do tráfico, non se están cumprindo os horarios fixados para as chegadas e saídas.

Sobre esta situación, o problema reside en que antes Betanzos era punto de partida ou destino e agora é un punto de paso polo que as frecuencias non se cumpren ao acumular atrasos. Os autobuses non están a pasar ás horas que lle corresponden e isto fai que as persoas usuarias non saiban se xa pasou ou se pasará, o que reflicte que pasamos de ter un servizo aceptable ou óptimo a, tras esta nova concesión, dispor dun servizo deficitario en moitos aspectos, moitos dos cales, tras a reunión coa empresa, tampouco podemos dicir que sexan culpa dela ao 100%, xa que está a cumprir os pregos de concesión. Visto o visto, quizá as condicións que se esixen non sexan as máis adecuadas.

O PSOE lamenta que o que tería que ser unha mellora do servizo se convertese nun paso atrás, cando o Concello ten que seguir achegando, ademais, unha parte moi importante do seu orzamento para este servizo. Tamén se instou á empresa a que se reforce a limpeza dos autobuses despois de que tamén esa circunstancia fose outra das queixas presentadas polas persoas usuarias.

A Asociación de Comerciantes e Empresarios de Betanzos Centro Comercial Aberto representa, xestiona, promociona e defende os intereses do comercio e das empresas de Betanzos dende hai 30 anos.

ACEBE CCA Unha infraestrutura creada e en constante evolución. Un equipo técnico e humano con formación e experiencia. O vínculo de unión entre o sector comercial e empresarial de Betanzos e as institucións locais, provinciais e autonómicas.

Prudencia, es lo que os pedimos a todos y todas para evitar la propagación del Covid 19. Si algo hemos podido comprobar en este tiempo de pandemia es que la mejor protección contra el virus es la responsabilidad individual. Reducir los contactos sociales, mantener la distancia, usar mascarilla, lavar con frecuencia las manos, son sin ninguna duda las medidas más efectivas que podemos adoptar para evitar contagiar y ser contagiados.

De poco valen las recomendacioLO PRUDENTE ES nes de las autoridades sanitarias, las NO ARRIESGARSE normas de obligado cumplimiento de las administraciones, si cada uno de nosotros no actúa con responsabilidad, hacia uno mismo y hacia los demás. La experiencia de este largo y difícil año nos muestra con claridad que la propagación de Covid 19 es exponencial en lugares cerrados, congregaciones públicas y en la mayoría de los casos debido a reuniones familiares o de amigos.

Todas estas restricciones a nuestra libertad, que afectan a derechos fundamentales, son un precio muy grande que todos estamos pagando, para preservar otro derecho fundamental, el derecho a la vida. Es eso lo que nos jugamos, la propia vida, la de nuestros seres queridos, la de nuestros vecinos. Todos sabemos que esto es así y en consecuencia nuestra inteligencia nos debe de llevar a cumplir y ser estrictos en el cumplimiento de estas importantes limitaciones a la libertad.

El virus ha matado a más de 100.000 personas en España, (74.000 según el Gobierno) y a más de 2,5 millones de seres humanos en todo el mundo. Unas cifras que hablan con toda elocuencia de la tragedia que estamos atravesando. En Betanzos somos perfectamente conscientes del drama y todos tenemos familia o conocemos a vecinos que han sido víctimas mortales del Covid 19. Tenemos la obligación con nosotros mismos y con los demás de proteger la vida, de intentar evitar riesgos, que tras un año de pandemia, no podemos ignorar.

Mientras el proceso de vacunación no alcance a una población que permita la inmunidad comunitaria, nuestra vida social, laboral, familiar, estará sujeta a limitaciones.

Pero eso no nos tiene que limitar absolutamente, es necesario que sigamos trabajando, relacionándonos, disfrutando de la familia, de los amigos, de las terrazas, de las pequeñas escapadas de cercanía. Tenemos que seguir viviendo para que la economía siga viva y tenemos que mantener la economía para poder vivir.

Podemos hacer muchas cosas, siempre que en todas ellas pongamos mucha prudencia. Como dejó escrito el inmortal Francisco de Quevedo “Lo prudente es no arriesgarse”.

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Estas últimas semanas puidemos observar na prensa como o goberno do Estado, do PSOE e Unidas Podemos, volvía a anunciar o seu compromiso de efectuar melloras na liña de tren A Coruña – Ferrol, que comunica Betanzos con estas dúas cidades. Máis concretamente co xa famoso, e mil veces publicitado, baipass ferroviario para que os trens non teñan que ir dar a volta a Betanzos Infesta.

Despois de anos e mesmo décadas de anuncios, a situación da liña de tren que atravesa Betanzos é cada vez peor, con menos conexións e, como consecuencia, menos usuarios; algo lóxico se temos en BETANZOS NUN conta que non se realizou nela ninCONSTANTE DÍA gunha mellora desde que se inaugurou, hai máis de cen anos. Iso si, levanDA MARMOTA támonos días e días lendo nos medios de comunicación o compromiso dos diferentes gobernos con este investimento.

Un constante Día da Marmota de anuncios que levamos lendo anos e que nunca se materializan. Máis non é o único caso de anuncios que fican en papel mollado. Vexamos algúns exemplos que se repiten constantemente nos medios entre anuncios do goberno local. Lembremos por exemplo a Casa Gótica, pasaron 13 anos desde o seu derrubo en 2008, neste tempo non pasou un ano sen ler anuncios nos medios de comunicación sobre a súa inminente recuperación. A realidade é que segue na mesma situación en que estaba no ano 2008, sen expropiar, sen orzamento para facelo, sen proxecto para recuperala nin para poñela en valor.

Outro exemplo claro é O Mandeo 50, o polémico edificio da Rúa do Mandeo que leva parado décadas e que ciclicamente lemos que está en vías de solución. Mentres o edificio se deteriora paso a paso (co perigo que isto conleva), nada se fai na realidade.

As mil veces anunciado e prometido Plan de Mobilidade (tamén coñecido como enquisa de circulación no Casco Histórico ou Plan de párquing expres), o xa famoso centro de día do que levamos anos escoitando falar e que segue sen estar sequera en proxecto, a estación de autobuses, o amaño da concesión do hotel, a reapertura da radio... Un Día da Marmota constante de anuncios propagandísticos sen nada detrás, que ocasiona continuos gastos orzamentarios e que contribúe ao progresivo proceso de decadencia en que está inmerso o noso concello ano tras ano.

Vai sendo moita hora de que o goberno se deixe de anunciar e empece a facer, pois son xa corenta anos de goberno socialista. Máis feitos e menos palabras!

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Unha páxina web na que promocionar e informar sobre a actividade da asociación e dos seus integrantes e cun espacio propio gratuito para cada asociad@.

Betanzos e a súa comarca, un medio de comunicación propio, cunha tirada de 10.000 exemplares distribuídos por toda a comarca, @s soci@s teñen prezos vantaxosos na contratación da publicidade.

Convenios con bancos, empresas, entidades... e con condicións vantaxosas para @s soci@s Información e asesoramento sobre novidades legais relativas a cada sector, subvencións, cursos…

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ELABORACIÓN 1./ En una sartén ponemos a fuego medio la cebolla y los ajos, previamente picados, con un chorrito de aceite de oliva. Salpimentamos.

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2./ Cuando esté pochado agregamos el bote de pimiento de piquillo y dejamos 2 minutos. Retiramos del fuego y lo trituramos.

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3./ Después lo colocamos en una olla con la hoja de laurel, el perejil, el fumé y el tomate frito. Dejamos que se integren los sabores durante unos 3 minutos.

4./ En este punto agregamos las patatas previamente cocidas y peladas, y la merluza. Corregimos la sal si fuese necesario.

5./ Lo tapamos y dejamos durante unos tres minutos más o hasta que la merluza se cocine.

6./ Retiramos del fuego y servimos Publicación mensual de distribución gratuíta. 11.000 exemplares.

DEPOSITO LEGAL ◗ C-1555 / 92 EDITA ◗ Asociación de Comerciantes e Empresarios de Betanzos Centro Comercial Aberto (ACEBE CCA). DIRECTOR ◗ Mariano García ENDEREZO ◗ Praza Mestre Xosé Dapena, 1 baixo CONTACTO ◗ Telf: 981774574 - 618829804 · periodico@comerciodebetanzos.com PUBLICIDADE ◗ publicidade@comerciodebetanzos.com. Carmen Miragaya Losada. Gema Hernando García. REDACCIÓN ◗ Mª Isabel Souto Medín. COLABORADORES neste número ◗ Ángela Río, Jesús Ramos, Carmen Núñez, Espazo Xove, @viajocomoquiero, Domingo Juan Presas Fuentes, Mª Luisa Pérez Iglesias, Cayetana Pena Vidal, Antonio Asensi Pernas. COLABORADORES GRÁFICOS ◗ Arume, Unsplash, Freepik, Pixabay. REPARTO ◗ Servicio Postal Coruña S.C.

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