REVISTA ACELOBERT BARCELONA. 178. FEBRER 2023

BCNnofavacances!

L’entrevista: Míriam Iscla

Pàg. 6

Festes de Santa Eulàlia 10, 11 i 12 de febrer

Pàg. 27

Barcelona no tindrà cuines ni supermercats fantasma per protegir el comerç de proximitat

Homes Igualitaris Jo també me n’aniré. De mi també se n’aniran

Carnaval de Barcelona 2023

Les Corts Maternitat Sant Ramon Pedralbes

Pàg.20

SantsHostafrancs Pàg.16

BARCELONA barri a barri

Sant Antoni Pàg 10

Pàg. 22

Els patinets elèctrics, prohibits temporalment al transport públic

41 Anima Mundi Pàg. 29

Pàg. 46

Anima Mundi

Gràcia - Camp d’en GrassotGràcia Nova i Vallcarca

Pàg. 34

Esquerra i Dreta de l’Eixample Pàg.24

Sagrada FamíliaFortPienc Pàg.38

LaNavasSagrera Congrés/ Indians

Pàg.44 ClotCamp de l‘Arpa Pàg.42

• Direcció: Antonia Utrera - direccio@acelobert.com • Disseny Gràfic i maquetació: reticula_base@yahoo.com • Administració: info@acelobert.com

• Redacció: redaccio@acelobert.com

Publicitat: Contactar directament amb el departament comercial. Tel. 93 140 10 37 - 605 813 098 ó publicitat@acelobert.com

Publicació associada a: STAFF

ACELOBERT no es fa responsable de les opinions que els seus lectors i col·laboradors exposin a les seves cartes i articles.

D.L.: B-4177-2008

Míriam Iscla

(Pineda de Mar, 1966). Va abandonar la carrera de Medicina per dedicar-se de ple al teatre. Va cofundar la companyia T de Teatre, de la qual va ser membre durant disset anys i amb la qual va assolir èxits teatrals amb Homes, Criatures i Petits contes misògins i també amb la comèdia de situació Jet Lag. El 2008, després de deixar la companyia va començar a treballar com a freelance participant en diferents projectes al Teatre Nacional de Catalunya (TNC). Ha treballat també al Teatre Lliure sota les ordres de Lluís Pasqual i ha format part de diversos muntatges privats de l’escena catalana.

A la televisió ha fet personatges capitulars a diferents sèries, a banda d’interpretar el personatge de Diana durant sis temporades a Jet Lag. A part de treballar com a actriu en aquesta sèrie, va ser-ne coordinadora de guió, guionista i també en va dirigir deu capítols. El 2012 va rodar la minisèrie Olor de colònia, una producció de Diagonal TV i Televisió de Catalunya, basada en la novel·la homònima de Sílvia Alcàntara. El 2022 va rebre el Premi Margarita Xirgu per “Crim i càstig” i “Les bones intencions”.

També ha format part del grup d’escriptores Germanes Quintana, amb les quals va col·laborar escrivint un conte dels llibres que publicaven a Editorial Columna.

Ens cita al barri de Gràcia, a l’emblemàtic Bar Virreina de la plaça Virreina, 1. Des del primer moment sento que serà fàcil parlar amb ella. Em trobo amb una dona molt propera, un esperit sensible i ferm alhora, que amablement comparteix amb tots nosaltres el seu pensar i el seu sentir. I sobretot, aquest últim espectacle, Fitzroy, al teatre Borràs, que ja és tot un èxit.

“fer una aposta per la lluita col·lectiva, és l’única cosa que ens pot ajudar a treure una mica el nas”

“Fitzroy”, quatre escaladores en una situació límit. Una muntanya a la Patagonia de 2800 metres d’altitud.

No és que sigui una muntanya tan alta, l’únic que aquest últim tram, aquests nou-cents metres són de granit pur i és una paret molt vertical i acostuma a haver-hi molt mal temps, amb el qual és molt perillós aquest últim tram. I a l’obra nosaltres estem en un lloc que està a dos mil dos-cents metres que es diu la “Silla de los Franceses”, que és com una mica de sortida de la pedra on la gent s’espera allà a tenir una mica de bon temps per poder fer l’escalada real, la part última que és la més complicada i que és d’escalada pròpiament dit.

Estareu al teatre Borràs durant tres mesos. Sí, al Teatre Borràs fins al 23 d’abril. És comèdia, i té moments d’emoció però si, hi ha un punt de comèdia sempre a sota, però tot és com molt de veritat, o sigui no és que fem una comèdia pels temes que es toquen i per la manera que es toquen hi ha molta energia que fa que en algun moment tot peti en un fet tan important com és fer l’últim cim. Tot i que hi ha una voluntat com a equip, hi ha coses que fan que en algun moment trontolli tot.

És quan surt el millor i el pitjor de cadascú...

La funció parla una mica d’això, del col·lectiu i la individualitat. La importància d’un equip per aconseguir fites. Durant una hora i mitja estem en temps real d’espera, el temps de la funció es el que dura tot el que passa allà. Té molts al·licients divertits i interessants...

Bé, el Jordi Galceran, l’autor de l’obra, ja ens té acostumats a aquests girs de sobte, que no t’esperes, mai és el que un es pensa... I el Sergi Belbel, dirigint l’espectacle. Sí, aquests dos s’entenen molt bé. Són un tàndem. El Sergi dirigeix molt bé, és un gran jugador, i et fa jugar a dalt de l’escenari. I això és molt divertit.

De fet, tu ja has treballat amb ell anteriorment.

Vaig treballar amb ell quan estava a T de Teatre, també quan ell estava al Nacional, he treballat amb ell a la Beckett... He fet coses totes elles molt diferents. És un gran amic i un gran mentor a més a més.

Sou quatre escaladores, estàs tu, la Sílvia Bel, la Sara Espígul i la Natalia Sánchez, quatre dones lluitadores... Rendir-se o lluitar?

Lluitar, clar.. Sí, sí!. Com diu una amiga meva, quan arribes a baix, no hi ha res, o sigui que tu dona un cop de peu i puja. I trobo que és una molt bona imatge...A baix l’únic que hi ha és terra, llavors, apreta el peu i torna a pujar. Crec que aquesta és una bona filosofia de vida.

I més en aquests moments de crisi, de situació límit que vivim ara, a nivell personal, social, a nivell mundial...

Absolutament, de desastre monumental. L’obra és una aposta per la lluita col·lectiva, les lluites individuals són una batalla que ens han guanyat els mandataris i poderosos d’arreu del món, que sempre aposten per l’individu perquè l’individu sol no pot fer res. I les col·lectivitats sí, i per tant està bé fer una aposta per la lluita col·lectiva. Jo penso que és l’única cosa que ens pot ajudar a treure una mica el nas, perquè estem en una

“el teatre és com un pacte, això sí que és un pacte social”

situació molt lletja i difícil de veure una sortida, a nivell polític, a nivell social, econòmic... penso que tenim un moment molt difícil.

En els moments límits és on surt el pitjor, però també les millors respostes.

Sí, i a més a la funció també passa, en una situació límit surten coses, el millor i el pitjor. Aquesta sensació de “vull aconseguir això de manera individual o ho hem d’aconseguir totes?” amb una pàtina de comèdia, però surten també aquests temes.

El teatre ens ha acompanyat sempre al llarg de la història. Des dels segles dels segles, la gent es reunia al voltant del foc per explicar-se històries. I ara ho fem en una platea, però és el mateix, és explicar-te una història. Quan tu acompanyes al llit a les teves criatures i les expliques un compte, i els hi desenvolupes un món interior, una imaginació... tot això és necessari, és un creixement. I, per tant, aquest compte que expliques als petits, és el que al teatre expliques als adults i fas que per un moment viatgin i després si és el cas, reflexioni i es qüestioni.

I tot això compartint amb els altres.

Si, són llocs col·lectius, llocs grupals. És molt xulo viatjar en grup, pels que ho fem i pels que ho viuen. El teatre no ten sentit sense l’última peça

“L’obra és una aposta per la lluita col·lectiva, les lluites individuals són una batalla que ens han guanyat els mandataris i poderosos d’arreu del món”

El teatre serveix també per reflexionar.

Si, serveix per a moltes coses... per pensar, per distreure’s, per riure, per plorar, serveix per parlar, per reflexionar idees, per compartir-les, per tot. És un bé necessari.

A veure si ens escolten des de dalt.

Encara naveguem. Que La cultura és necessària encara no està interioritzat a nivell d’altes esferes, potser perquè no interessa.

que és l’espectador. I els que estem a dalt de l’escenari ens alimentem constantment del que està passant a la platea.

Per això cada dia és diferent encara que l’obra sigui la mateixa. Si, nosaltres cada dia no podem estar igual, no podem fer-ho igual, les persones no som iguals cada dia.

I el públic també, cada dia és diferent. Es que és únic cada nit.

La creativitat amb majúscules. Una experiència única. A més hi ha una cosa que a mi m’agrada molt, i és que el teatre és com un pacte, això sí que és un pacte social. Hi ha una gent que surt de casa seva, se’n va a un lloc, compra una entrada, seu en un lloc grupal, hi ha un lloc que es decideix que és un escenari, on surt una gent que fa veure que és un altre, i els de baix pacten que creuen que aquests són altres. O sigui, és un pacte constant... és màgic realment, és un joc, els de baix juguen a creure que és veritat, i els de dalt juguem a fer creure que allò és veritat. Pactem i juguem, i això és molt xulo.

Està clar que tu has nascut per aquest ofici... però tu vas estudiar medicina.

Sí, però jo estava fent teatre amateur des de molt petita. I estava estudiant medicina i els caps de setmana feia bolos. I al final vaig dir, necessito provar si això que em fa tan feliç, vull fer-ho o no...

I des de quina edat feies teatre?

Des dels tretze, al grup de teatre del meu poble, a Pineda de Mar. A més el meu pare va obrir una escola de teatre i jo vaig ser la seva primera alumna... si, el meu pare i la meva mare feien teatre amateur quan eren joves. Vaig entrar a l’Institut del Teatre i quan estava a tercer de medicina vaig decidir-me…

Bé, el teatre també sana...

I quan vaig sortir de l’Institut del Teatre vam fundar T de Teatre. Vaig estar disset anys, fins al 2008. Elles encara segueixen. Necessitava tenir altres experiències, amb altres persones, i no em puc queixar. És més dur ser freelance, però també el ventall és més gran.

Aquest 2022 ha estat un any de reconeixent per tu. Has rebut el premi Margarita Xirgu...

No he tingut premis al llarg de la meva trajectòria. Tampoc és el meu objectiu vital. Jo crec que els premis en general són una manera de parlar de l’ofici pels que ens dediquem, un altaveu perquè es parli del teatre en general. I realment el Premi Margarita Xirgu d’aquest 2022 va ser per mi molt bonic, no sabia ni que estava nominada. Per mi aquest premi és més un reconeixement a la meva carrera o a la meva trajectòria. I el més bonic és que és un premi amb nom femení per les dones que escriuen la història del teatre català, i per tant quaranta-vuit anys de dones que han estat premiades i, per tant, les dones que han anat fent aquest camí del teatre català.

A part d’actuar també has dirigit. Vaig dirigir alguns capítols de Jet Lag i la veritat és que estic sempre buscant que dirigir. Però he de trobar la peça. És un dels objectius. M’agrada ser actriu i m’agradaria també estar com a directora. Alguna cosa que jo senti que necessito explicar.

Vius al barri de Gràcia.

Si, ja fa més de vint anys que visc aquí, m’agrada molt.

I fas vida de barri? Saps que l’Acelobert és una revista de proximitat que es distribueix pels diferents barris de la ciutat.

Sí, m’agrada molt. I a més és tan necessari. Jo soc de poble, i m’agrada, anar a la botiga, el bon dia al veí... intentes fer vida de barri. Som animalets que necessitem seguretat i penso que el col·lectiu ens la dona. Ho necessitem. I hem d’entendre que s’ha d’anar al comerç local i que no podem permetre que se’ns prenguin la ciutat. Necessitem lloguers dignes, que la gent jove no hagi de marxar del seu barri. I necessitem el teixit veïnal.

Moltes gràcies, Miriam. Ens veiem al Teatre Borràs! I molta merda!

Antonia Utrera

“hem d’entendre que s’ha d’anar al comerç local i que no podem permetre que se’ns prenguin la ciutat”

La ronda de Sant Antoni es convertirà en una gran plaça

L’avantprojecte final de la reforma de la ronda incorpora millores fruit del procés participatiu fet les últimes setmanes amb les entitats veïnals i comercials dels barris de Sant Antoni i el Raval.

La retirada de la llosa, el primer pas Al novembre van començar els treballs per retirar la llosa de la ronda de Sant Antoni, una plataforma de formigó on es va ubicar el mercat municipal provisional. Està previst que l’actuació estigui enllestida al març, i s’hi invertirà prop d’un milió d’euros.

Èxit de les activitats de dinamització ciutadana

Des de l’estiu passat la ronda de Sant Antoni s’ha omplert de jocs i activitats per a tots

El veïnat i les associacions comercials dels entorns de la ronda de Sant Antoni ja tenen els resultats de l’avantprojecte per convertir la ronda en un espai pacificat, sense cotxes, amb més verd i ple de vida, que recusi els barris de Sant Antoni i el Raval. La proposta és fruit del diàleg mantingut els últims mesos amb les entitats veïnals i comercials dels dos barris per atendre les seves demandes i assolir una solució d’equilibri amb el màxim consens possible.

La proposta presentada respon al model Superilla Barcelona, afavoreix els usos ciutadans, la vida de barri i el comerç local. La transformació de la ronda comportarà diversos canvis destacats, com els següents:

Pacificació de l’espai: l’asfalt i la circulació de cotxes desapareixen per donar pas a un paviment continu de pedra natural i de façana a façana. En total s’intervendrà en un espai de 16.300 m2.

Més verd: es projecten més de 1.800 m2 de verd urbà i uns 160 arbres, dels quals una cinquantena són nous. Es col·loquen escocells i parterres més grans per a arbres, arbustos i flors, majoritàriament entre Floridablanca i Villarroel, on, com que no hi ha el metro al subsol, es pot plantar.

Zones d’estada i de joc, per omplir de vida el carrer i recosir els barris de Sant Antoni i el Raval. La plaça del Pes de la Palla es reforma per convertir-se en un espai amb una superàrea de joc.

Carril bici: es consolida el que actualment ja funciona de facto a la ronda.

Espais de càrrega i descàrrega, que funcionin durant certes hores del dia, com en el cas dels eixos verds, i que la resta del dia puguin ser espais d’estada.

Transport públic: es preveu que hi hagi un carril bus exclusiu de baixada només des de Villarroel fins a Comte d’Urgell, de manera que entre Floridablanca i Villarroel l’espai quedi completament pacificat.

els públics gràcies a un projecte de dinamització que ha tingut un gran èxit d’acollida: hi han participat 35.358 persones des del 23 de juny.

El projecte ha acomplert els objectius i ha permès dotar l’espai de la llosa d’usos socials i comunitaris i convertir-lo en un punt de referència d’oci inclusiu, saludable, intergeneracional i multicultural.

Les activitats han permès promoure la relació entre el Raval i Sant Antoni i consolidar una dinàmica de veïnificació de cara a la futura transformació de l’espai, canviant l’imaginari col·lectiu que els veïns dels barris limítrofs tenien sobre la llosa.

Ara, un cop comencin les obres de retirada de la llosa, les guinguetes s’enretiraran i s’aturaran les activitats organitzades. Quan s’acabin aquests treballs, a partir del març, tornaran les propostes lúdiques i culturals de qualitat obertes i gratuïtes per a la ciutadania.

Guia

Alimentació

LA LLEGUM D’EN...

Mercat Sant Antoni · Parades: 14-17

T. 93 858 58 76

EL PAGÈS

CREATIVE CHICKEN

Mercat de Sant Antoni

Parada 98

www.pollerieselpages.cat

ESPACIO DEL TÉ

Ronda Sant Pau, 75 · local & 93 424 37 12 www.spainchina.org

Assessories i

Informàtica, Imatge i So

Cartutxos i Tòners

C/ Entença, 30 % 93 425 43 87 www.consumiblessalvany.com

Joieries i Rellotgeries

JOIERIA RELLOTGERIA J. ROS

Rda. St. Antoni, 14 - T. 93 329 84 04

MORÉ JOIERS

C/ Comte Borrell, 39 - T. 93 442 35 67

NARCÍS ROCA RELLOTGER

C/ Floridablanca, 90 - T. 93 424 08 67

934 24 24 25

“ELS

Comte Borrell, 39 · Tel. 93 442 35 67 www.joyeriamore.com

Mercat de Sant Antoni

Paradas 3-4-5-6

XARCUTERIA CASANOVA

C/ Sepúlveda, 41 - T. 93 325 02 95

Mercat de Sant Antoni

Parades 39-40-41

T. 93 424 39 60

VELAZQUEZ RIERA

CARNISSERS

Forns,

Llar

MIRALLES MOBILIARI

C/ Tamarit, 147 - T. 93 325 71 37 www.mobiliarimiralles.cat

SERRALLERIA SOYMA

C/ Parlament, 35 - T. 93 441 08 66 www.serralleriasoyma.com

SUBMINIS. ELÈCTRICS DALMAU

C/ Viladomat, 108 - T. 93 453 92 76

serralleriasoyma@hotmail.com

www.serralleriasoyma.com

URGÈNCIES 629 31 65 11

Treballem amb totes les companyies d’assegurances Mecànica · Planxa i

CLÍNICA DENTAL RONDA

C/

On es pot aparcar la moto?

Comença una campanya informativa, prèvia a les fases d’avís i sanció, per informar els motociclistes d’on poden estacionar als eixos verds dels carrers del Consell de Cent, Rocafort, Comte Borrell i Girona. No es podran aparcar vehicles a l’interior d’aquests eixos perquè es convertiran en vies prioritàries per als vianants. Paral·lelament, s’han començat a instal·lar senyals específics sobre aquesta prohibició.

Oci

Via C. C., 436 - T. 93 425 25 50 www.rocafort.com

Segona mà

Compra - Venda · Col·leccionisme

Manso, 52 • T. 93 442 56 24 labodegadenrafael.dudaone.com

Salut

BIELSA ÒPTICS

C/ Calàbria, 52 - T. 93 325 57 60 www.bielsaopticssantantoni.com

C. DENTAL FLORIDABLANCA DR. BAGÁN C/ Villarroel, 17-1r. 2a. - T. 93 425 24 10 www.clinicadentalfloridablanca.es

Serveis

Aquest febrer ha començat una campanya informativa sobre la normativa d’estacionament de les motos i les alternatives d’aparcament als eixos verds de l’Eixample. Després començarà una segona fase d’avís en què es notificarà els conductors de les motos infractores i, finalment, la Guàrdia Urbana començarà a posar sancions i retirar les motos mal aparcades.

URISMES URGONETES OTXES LÈCTRICS

On es pot aparcar la moto?

A les calçades de zones habilitades. A l’Eixample hi ha 13.637 places, i en el conjunt de la ciutat, més de 70.000.

A la vorera, si no hi ha una senyalització que ho prohibeixi, en semibateria, si hi ha un espai de pas de més de 6 metres, i en paral·lel, si l’espai és d’entre 3 i 6 metres. En tots dos casos és imprescindible que hi hagi 3 metres lliures de pas per als vianants.

On està prohibit aparcar les motos?

A l’interior dels eixos verds, que són vies de plataforma única amb prioritat per als vianants. Una senyalització específica prohibeix estacionar-hi.

A la vorera, excepte en els casos esmentats en el punt anterior.

Carnaval Barcelona 2023

Torna la reina dels Poca-soltes! La ciutat es prepara, un any més, per rebre la reina Belluga. Enguany sa majestat torna al carrer en un Arribo ideat per la companyia Ponten Pie. L’acte es durà a terme al Palau de la Virreina i comptarà amb els ambaixadors dels districtes, els gegants del Carnaval i molts més personatges, a més de l’esperada Taronjada!

La festa més esbojarrada de totes les que es fan al llarg de l’any començarà el Dijous Gras amb diverses activitats entre Arribos, degustacions de coca de llardons i concursos de truites. Al llarg del cap de setmana, tornarà a comptar amb les flamants rues de Carnaval pels barris de la ciutat. Les diverses propostes ompliran els casals de barri, els centres cívics i les Cases de la Festa amb concerts, concursos de disfresses, exposicions, balls de màscares i tallers per disfressar-se.

Tot s’acabarà el Dimecres de Cendra, quan enterrarem la sardina a les diverses rues mortuòries que es faran a la ciutat. Entre brams, plors i lamentacions, acomiadarem ses majestats el Rei i la Reina del Carnaval per donar la benvinguda a la Vella Quaresma.

No us quedeu a casa, sortiu al carrer i gaudiu de les activitats que s’han preparat en tots els racons de la ciutat. Trobareu més de 150 actes per a tots els gustos!

I és que per Carnaval, tot s’hi val!

Us presentem la Reina dels Poca-soltes!

Arrauxada, burleta, descarada... la Reina del Canestoltes representa l’ambient de disbauxa i transgressió que impregna el Carnaval. Per això, vestida d’una manera exagerada i amb una actitud provocadora, és qui presideix tots els actes del cicle. El seu gran moment

de protagonisme és durant l’Arribo, quan inaugura les festes amb un discurs que sol repassar en clau satírica les principals efemèrides de l’any i acaba convidant tota la ciutadania a unir-se a la diversió desenfrenada.

Els Ambaixadors del Carnaval: set colors, set viles i set pecats capitals

Un color, un vici i un nom que n’explica la procedència. Aquests són els set Ambaixadors del Carnaval barceloní, que combinen característiques del carnestoltes tradicional dels segles XVII i XIX amb

elements moderns. Per això els seus noms són una barreja dels antics noms carnestoltescos —Caramanxell, Gran Patantum, Calicut de Malabar—, amb zones o motius de les antigues viles que representen: Magòria, Sol de Baix, Tres Torres, Camp d’en Grassot, les bugaderes d’Horta, Sant Genís dels Agudells, la Fabra & Coats i el Clot de la Mel...

Les seves ambaixadores, però, estan disposades a fer el que calgui per fer reviure la seva estimada reina i celebrar el Carnaval com cal! A més, també hi seran els gegants vells de la Casa de la Caritat o del Carnestoltes, en Rodanxó i la Rodanxona, que, des del 1860, enceten el Carnaval amb el seu ball.

L’espectacle començarà a les 18.30 h i tindrà una vessant gamberra, un ritme trepidant i una gran dosi de bogeries. Enguany, la festa repassarà els colors del Carnaval i comptarà amb una pintada de murals en directe. A més, hi haurà un DJ que posarà música a tots i cadascun dels moments de la vesprada.

Per acabar, hi haurà l’activitat més esperada: la Taronjada! Un acte que ja és documentat el 1333, quan el Consell de Cent va prohibir el llançament de taronges. Ara, però, ningú no esguerrarà la festa, i la música i la ballaruga ompliran el Palau de la Virreina en aquesta batalla de confeti taronja que acabarà amb un castell de focs!

Llarga vida a la Reina Belluga, la reina del Carnestoltes!

El Dijous Gras, torna l’Arribo!

Un any més, quan el fred encara és ben present, la festa i la bogeria arriben a Barcelona i omplen la ciutat de gresca, humor i disfresses. El Carnaval ja és aquí!

La festa s’iniciarà el dijous 16 de febrer, Dijous Gras, quan rebrem la Reina Belluga i el seu seguici de set ambaixadores a les portes del Palau de la Virreina. La Rambla es prepara per esdevenir el centre d’atenció durant una tarda. Però... ai las! No tot serà tan fàcil... la reina ha perdut l’esperit festiu, l’essència de la transgressió, la disbauxa i les gamberrades. Per por de ferir sensibilitats, d’ofendre o de ser malinterpretada, sa majestat no troba el sentit a la seva existència.

ASADOR DEL BIERZO

Feliz Navidad a clientes

Degusta con nosotros el mejor Botillo del Bierzo

l Especialidades en carnes a la brasa Productos del Bierzo, gallegos y

C/ Mallorca, 18 - 20

l Especialidades en carnes a la brasa y arroces

l Productos del Bierzo, gallegos y cocina mediterránea

l Boquerones del Bierzo l Tartar de carne y atún

ABIERTO DE LUNES A DOMINGO asadordelbierzo.com

C/ Mallorca, 18 - 20 E 93 426 16 84

ABIERTO DE LUNES A DOMINGO asadordelbierzo.com

C. D’ANTONI DE CAPMANY

C.

Alimentació

CANSALADERIA JOAN VIDAL

C/ Vallespir, 55 - T 93 339 25 55ç

Segueix-nos

dia a dia al

BARCELONA barri a barri www.acelobert.com

CAPITÀ ENCIAM

C/ Galileu, 139 - T 93 166 74 28

BODEGA MONTFERRY

C/Violant Hongria, 105 - T. 93 162 96 36

Animals i Plantes

FLORISTERIA P. CENTRE

Plaça del Centre, s/n - T. 630 466 549

Cursos i Formació

CREATIC ACADEMY

C/ Alcolea, 116 - T. 646 63 78 50

JUDIT LA RESTAURADORA

C/Galileu, 62 - T. 627 663 230

Estètica i Bellesa

ILÉ ELEGGUAS

Flor · Espiritista

TIENDA ESOTÉRICA

Todo tipo de productos Afrocubanos

b Cartas Tarot b Caracoles

b Cursos de Tarot

b Curación por imposición de manos

C/ Galileo, 72 - BCN Plaza de Sants 931 373 667 % 630 928 321

Forns, Pastisseries i Dolços

BERLIN 1963, PA I PASTISSOS ARTESANS

C/Vallespir, 95 - T. 93 422 21 05

FORN DE L’AVI

C/Joan Guell, 74

FORN VALLESPIR

perruqueria unisex C/ Béjar, 79 E 934 267 906 Guia de Comerços i Serveis Sants-Hostafrancs

PELUQUERÍA BÁSICO-UNISEX

C/ Vallespir, 118 - T. 93 490 29 89 www.peluqueria-basico.es

Segueix-nos dia a dia al Esoterisme

BARCELONA barri a barri www.acelobert.com

i disseny Canvi banyera per plat de dutxa

EL MILLOR PREU!!

LAVANDA LA BUGADERIA DE SANTS C/ Càceres, 9 - T. 618 788 621 www.acelobert.com/lavanda-bugaderia-sants/

M. ELÈCTRIC MESTRES

/ Vallespir, 114 - T. 93 490 62 46

MILAR BRUNET

C/ Galileu, 75 - T. 93 330 13 00

Vallespir 108 % 93 491 08 56

648 935 977 · 640 029 082

www.minguellareformes.com

MOBIL CUINA

DE COCINA Y BAÑO M O BIL CUINA M O BIL CUINA M BIL CUINA DE CUINA I BANY MUEBLES MOBLES

Reformes en Reformesgeneral en general

Joan Güell, 82 · Tel. y Fax 93 339 02 62 mobilcuina@gmail.com

Moda i Complements

CALÇATS ALVARO MOLINA

Avda. Madrid, 178 - T. 665 97 96 51

MODA DONA DOBLE G

Plaça de Sants, 4-5 - T. 93 491 19 09 Instagram: doblegbarcelona

MITJA D’OR

C/Vallespir, 118 - T. 670 88 81 25

Restaurants i Bars

CUCUT BIZ & BAR

C/ Vilardell, 23 - T. 93 421 97 35 www.cucutbizbar.com

BAR RESTAURANTE ASADOR DE LUGO

C/ Comtes de Bell-lloc, 63 T. 93 409 01 20 www.grupoelreloj.com

Especialidades gallegas

C/ Nicaragua, 23-25 93 419 24 88 www.restaurantecoral.es

ILLE ELEGGUAS

C/Galileu, 72 – T. 630 928 321

Lun. a Vier. 7 a 23h. Sáb. 9-17h.

de 1923

Centre de dia assistencial i terapèutic per a gent gran

T.

23 –

Literal Barraka

Literal Barraka és un projecte de recerca i experimentació artística a través del qual es vol reflexionar en torn l’aixecament del Paral·lel i el barri del Poble-sec. Travessant els fenòmens que van donar forma i vida a la zona, com el barraquisme, els teatres de carrer, i l’oci nocturn, es proposa una espècie de relat matèric que ens aculli: la construcció de la discoteca Literal Barraka.

Ruta 2. Lentejuelas de ladrillos A càrrec de Quim Pujol. Un recorregut pel Paral·lel de la mà de l’artista Quim Pujol que ens aproparà a la història d’alguns dels locals d’oci nocturn més importants de la ciutat. Encara que molts d’ells han desaparegut, les seves circumstàncies revelen les transformacions sociopolítiques de Barcelona i els vincles entre performance, economia i certes estructures d’organització social.

Literal Barraka se situa a les portes de la Biblioteca Poble-sec – Francesc Boix, en una espècie d’impàs, de llindar o zona intermèdia on farem emergir aquesta estranya barraca. La mítica discoteca que va desaparèixer en el seu debut final el 4 de març de 2023. Una acció que treu a ballar la història i sacseja l’arxiu.

Un projecte de Joana Capella Buendia i Roc Domingo Puig dins el programa Ex-Libris de Homesession en col·laboració amb la Biblioteca Poble-sec – Francesc Boix i amb el suport de les Beques Barcelona Crea 2021 de l’Ajuntament de Barcelona.

PROJECTE EX-LIBRIS

El projecte Literal Barraka està concebut com a primera etapa d’un projecte més ampli impulsat per Homesession: Ex-Libris: La biblioteca pública com a lloc de creació, en el qual la biblioteca pública, com a institució, fet social, xarxa de coneixement, paradigma històric i espai de sostenibilitat, és l’objecte d’un projecte de residències de creació en relació amb el seu territori.

Els objectius del projecte Ex-Libris consisteixen en: Establir noves maneres de relació entre la biblioteca i la comunitat o el barri.

Investigar la biblioteca, els seus usos, el seu funcionament, i els seus fons en relació amb els paradigmes contemporanis. Concebre la biblioteca com a lloc de creació.

Activar l’ecosistema de la biblioteca des d’una perspectiva artística. Oferir un nou context de creació als artistas.

La intenció de la proposta no és utilitzar la biblioteca com a simple lloc d’exposició sinó activar la biblioteca gràcies a l’art.

ACTIVITATS

Ruta 1. Ei tia, sortim? <3

Amb Roc Domingo Puig i Joana Capella Buendía.

Acompanya’ns en una nit de festa, recorrent el barri i els seus bars, mentre ens ajudeu a fer créixer el nostre arxiu. Ei tia, sortim? <3.

Data: Divendres 10 de febrer

Hora: 21:00 h

Punt de trobada: Davant la Biblioteca Poble-sec – Francesc Boix Preu de l’activitat: 9 € – Inclou entrada a la Sala Apolo + consumició + dues rondes a dues parades diferents

Activitat amb inscripció prèvia fins al 6 de febrer enviant un email amb nom complet a info@homesession.org. A pagar via Bizum un cop rebis un email confirmant la teva plaça. Places limitades.

Quim Pujol (1978) treballa entre la poesia, les arts en viu i l’art contemporani. Els seus últims treballs són “De la seca a la Meca”, “El missatge d’altres mons” i “Varietat de varietats”. Ha participat en exposicions com a “Interval. Accions sonores” en la Fundació Antoni Tàpies, “Visceral Blue” en La Capella, o “entre, cap a, fins a, per a, per, segons, sense” en el EACC. Va editar juntament amb Ixiar Fregues el volum sobre teoria afectiva “Exercicis d’ocupació” (Edicions Polígrafa, 2015). Va ser comissari del programa experimental del Mercat dels Flors (2011-2015) i aquest 2023 comissaria les Pícnic Sessions del CA2M (Móstoles).

Data: Dimecres 15 de febrer

Hora: 18.30-20.30 h

Punt de trobada: Biblioteca Poble-sec – Francesc Boix Activitat gratuita amb inscripció prèvia enviant un email amb nom complet a info@homesession.org.

Conferència. Fenòmens de fira i espectacles marginals de la Rambla al Paral·lel (s. XVIII-1939)

A càrrec d’Enric H. Marc, historiador.

Data: Dimarts 28 de febrer

Hora: 18.30-20.00 h

Lloc: Biblioteca Poble-sec – Francesc Boix Activitat gratuïta. Cabuda limita.

Organitza CERHISEC, Centre de Recerca Històrica del Poble-sec.

Debut final

Inauguració de la mítica discoteca Literal Barraka. Acompanya’ns en la preparació de la gran festa, i no et perdis la única actuació de la seva història, un gran debut final.

Lloc: Pati de la Biblioteca Poble-Sec – Francesc Boix

Data: Dissabte 4 de març

Hora: 12.00-21.00 h

De 12.00 a 13.30 h

Cercavila literal: Recorregut festiu travessant el Poble-sec per anunciar la inauguració de Literal Barraka. En col·laboració amb Arnau Itinerant. De 16.00 a 20.00 h

Construcció col·lectiva de Literal Barraka: Sessió de ball constructiu oberta a tothom en que enllestirem els preparatius pel gran debut de la mítica discoteca. Hi haurà sangria casolana per aquelles persones que s’acostin a participar de l’acció.

De 20.00 a 21.00 h

Actuació metafisicapoteosica de Literal Barraka: Clímax de la jornada amb el gran show debut final de Literal Barraka. Una festa on la discoteca serà l’estrella. Acció amb la col·laboració de Juan Antonio Cerezuela y Mercè Jara Muns.

La Biblioteca Poble-sec – Francesc Boix disposa d’una col·lecció local sobre el barri i un fons dedicat al Paral·lel. També ha preparat un mapa online de la ruta històrica dels espectacles del Paral·lel.

Barcelona no tindrà cuines ni supermercats fantasma per protegir el comerç de proximitat

Barcelona no tindrà cuines ni supermercats fantasma per protegir el comerç de proximitat i la vida veïnal. Així ho preveu el Pla especial d’activitats vinculades al repartiment a domicili que el Govern municipal ha aprovat en el marc del Plenari del Consell Municipal de gener. Es tracta d’un pla d’usos que posa límits a un tipus d’activitat sorgida amb la pandèmia i que vol blindar els barris i el teixit urbà de l’obertura de noves cuines i supermercats fantasma, fer desaparèixer els supermercats fantasma existents i facilitar que el comerç de proximitat pugui fer repartiment a domicili de manera endreçada i ordenada. Tot, amb l’objectiu final de preservar les botigues de barri de tota la vida i la qualitat de vida dels residents.

Arran de la pandèmia, el comerç electrònic i les entregues a domicili de compres, aliments i menjars preparats van tenir un creixement alt. Això va fer proliferar les activitats dedicades a aquests serveis, que habitualment no estan oberts al públic i suposen un moviment important de repartidors en l’entorn immediat. Van sorgir negocis com les cuines fantasma o macrocuines, que agrupen diverses cuines industrials en espais normalment grans i opacs només dedicats a fer comandes per repartir que creen problemes d’olors i sorolls; i els black stores o supermercats fantasma, que són magatzems d’aliments on es preparen les compres online per entregar-les a domicili. Tots dos tipus d’establiments van aparèixer sense un marc normatiu que els regulés i van generar rebuig veïnal i tensions per la mobilitat i per l’ús molt intensiu de l’espai públic i els problemes de convivència que se’n deriven.

Per evitar un creixement desordenat d’aquestes activitats, al març de 2021 es va aprovar una suspensió de llicències vinculades a les macrocuines per avançar cap a una nova regulació. I al març de l’any passat, el Govern municipal va aprovar inicialment el pla d’usos que ara, després d’incorporar-hi millores recollides a través d’un procés participatiu i les converses amb els grups, s’ha aprovat. L’esperit del document és molt clar: equilibrar l’ús dels espais urbans, garantir un model comercial sostenible i fer compatibles les activitats econòmiques amb el dia a dia del veïnat i el dret a l’habitatge.

‘No’ a les cuines i supermercats fantasma

D’una banda, els supermercats fantasma o black stores –magatzems amb repartiment a domicili– queden totalment prohibits. Aquesta activitat no té cabuda a la ciutat per les molèsties que causa i, per tant, no se’n podrà implantar cap. Els establiments d’aquest tipus que han estat operant es podran transformar en altres activitats permeses; en concret, en magatzems alimentaris sense repartiment a domicili o en supermercats oberts al públic. Per tant, un cop entri en vigor la nova normativa, el consistori durà a terme el control pertinent per assegurar que els locals que han funcionat fins ara de manera alegal com a supermercat fantasma s’adeqüin a una activitat permesa.

Pel que fa a les cuines fantasma, no se’n podrà obrir cap als barris de Barcelona. Només es preveu una única excepció: s’admeten a l’àmbit industrial de la Zona Franca, sempre i quan hi hagi un màxim d’un establiment en un radi de 400 m –equivalent a tres illes de l’Eixample–. Això és una novetat respecte a l’aprovació inicial, que també en preveia als polígons del Besòs i de la Marina del Prat Vermell, però ara es restringeix aquesta possibilitat per la proximitat d’aquests entorns industrials a àmbits residencials. A més, per evitar que els establiments de plats preparats es converteixin en cuines fantasma encobertes, s’estableixen condicions de densitat i superfície màxima per aquest tipus d’activitat.

Repartiment a domicili

Un altre dels eixos bàsics del document és cuidar l’espai públic i evitar-hi el desordre i la saturació que pot produir l’anar i venir constant de repartidors que molt sovint va associat a l’entrega a domicili de les activitats. Per això, s’internalitzen en els mateixos establiments les necessitats de mobilitat del servei a domicili, i hi haurà una sèrie d’establiments que hauran de regularitzar l’activitat de repartiment a través d’una autorització.

Això serà d’aplicació als establiments de restauració, en funció de la mida. Per tant, els restaurants que reparteixen àpats a domicili hauran de disposar d’un permís específic per a aquesta activitat complementària, i l’hauran de sol·licitar durant els dos anys següents a l’entrada en vigor del pla.

Per obtenir el permís complementari caldrà dedicar un mínim del 40% de la seva superfície a ús públic, un requisit que vol impedir que cuines o supermercats fantasmes obrin una finestreta de venda i camuflin així la seva activitat. A més, hauran de permetre als repartidors l’accés a l’establiment, inclòs l’ús dels serveis.

A part, els locals hauran de reservar un espai d’espera per als repartidors en funció de la mida de l’establiment. Els de menys de 200 m2 no caldrà que en reservin; els d’entre 200 m2 i 300 m2 hauran de destinar 10 m2 d’espai d’espera per als repartidors, i els establiments que tinguin una superfície de més de 300 m2 hauran de reservar 5 m2 de cada 100 m2 per als repartidors i podran tenir com a màxim una estació de cocció.

La Mostra d’Art Jove de l’Eixample busca nova imatge

L’Esquerra, memòria visual

d’un barri

La Casa Golferichs, l’Espai de fotografia Francesc Català-Roca i Camí Amic obren una convocatòria de fotografies per crear un arxiu fotogràfic digital del barri de l’Esquerra de l’Eixample.

Torna el concurs anual de disseny de cartells per a la Mostra d’Art Jove de l’Eixample. Presenta la teva proposta fins al 19 de març!

L’Eix Jove, el projecte de dinamització juvenil de l’Eixample, ha posat en marxa el VI Concurs de Cartells per a la Mostra d’Art Jove. La proposta guanyadora esdevindrà la nova imatge gràfica d’aquest esdeveniment que se celebra cada primavera i podrà guanyar premis valorats en 360 euros.

El concurs busca incentivar la creació juvenil i, per això, la tècnica és lliure: s’accepten il·lustracions manuals o digitals, muntatges fotogràfics, collage, etc. El disseny ha de representar els valors de la Mostra d’Art Jove i incorporar la idea de: #Colors, #Barreja, #Dinamisme, #Creació. A més, ha d’incloure la frase: X Mostra d’art jove de l’Eixample 2023. La mida del cartell ha de ser un Din A3.

Hi poden participar totes les persones que tinguin entre 12 i 20 anys. El límit de presentació de les obres serà el 19 de març. Tant en el cas de les obres amb suport físic com de les obres amb suport digital, caldrà omplir el formulari de participació i, en cas de ser menors d’edat, cal

l’autorització d’una persona adulta.

Anima’t a participar-hi! Consulta

Es tracta d’un projecte col·laboratiu per crear un referent memorístic del barri, obert als veïns i les veïnes i especialment a les escoles i instituts perquè puguin veure i consultar els canvis produïts en el barri al llarg del segle XX.

El material fotogràfic que es presenti ha de ser exclusivament urbanístic. És a dir, fotografies que mostrin carrers, amb vianants o sense, habitatges, edificis històrics, comerços, mobiliari urbà, cruïlles, vies de tren, obres i transformacions, antigues fàbriques i magatzems, tot el que tingui relació amb l’espai públic. L’àrea geogràfica de les fotografies ha de ser dels barris de l’Esquerra de l’Eixample i la Nova Esquerra de l’Eixample.

La convocatòria estarà oberta fins al 17 de març. Hi poden participar totes aquelles persones que tinguin material fotogràfic (negatius, fotografies) dels carrers de l’Esquerra de l’Eixample datats durant el segle XX.

Podeu consultar el detall de les bases de la convocatòria en el web del Centre Cívic Casa Golferichs: https://www.golferichs.org/conferencies.

Esquerra de l’Eixample

Barri

REP A CASA un EXEMPLAR de la Revista Acelobert

Oferta per Amics d’Acelobert

Subscripció Anual: 36 € (iva inclòs)

Rebràs la revista per correu postal a casa cada mes

BARCELONA

Envia’ns les teves dades (nom i cognoms, DNI, adreça i telèfon a: info@acelobert.com o truca’ns al tel. 605 813 098 per a més informació.

KIT DIGITAL -

Informa't & 605 813 098

COM ACCEDIR A LES AJUDES PER A LA DIGITALITZACIÓ DEL COMERÇ:

Segment I - (de 10 a 49 empleats) fins a 12.000€

Segment II - (de 3 a 9 empleats) fins a 6.000€

Segment III - (de 0 a 2 empleats) fins a 2.000€

Abans de presentar la sol·licitud has de realitzar els passos 1 i 2:

Pas 1 - Registrar-se a l’àrea privada.

Pas 2 - Fer el Test diagnosis digital

Pas 3 - Presentar Sol·licitud entrant a: https://sede.red.gob.es

Som Agent Autoritzat per accedir al KIT DIGITAL.

T’ajudem! Informa’t al Tel. 93 140 10 37 - 605 813 098

El preu del lloguer a la ciutat de Barcelona

Vols llogar un habitatge a Barcelona i no saps per on començar?

Si vols iniciar la recerca d’un habitatge de lloguer, l’anàlisi de la viabilitat econòmica del nostre lloguer serà uns dels primers aspectes que començarem a valorar. El preu i els costos del lloguer ens condicionarà la recerca de l’habitatge.

T’hauràs de fer les següents preguntes:

Quin és el preu mitjà de lloguer a la ciutat?

Quines són les zones més econòmiques?

Quines són les despeses inicials el contracte de lloguer?

Amb els criteris del mercat de lloguer, quin lloguer puc permetre’m?

En aquest article revisarem preus per districtes i zones i repassarem les principals despeses d’un contracte de lloguer, perquè d’inici tinguis els comptes clars. Comencem!

Què ens demana el mercat del lloguer?

Els criteris del mercat immobiliari a l’hora de demanar la viabilitat necessària per llogar un habitatge són clars: a banda d’un contracte indefinit que et garanteixi ingressos regulars, per poder pagar el lloguer necessites tenir un ingrés mensual o un conjunt d’ingressos (si a l’habitatge viviu més d’una persona) que representi entre un 2,5 i 3 vegades el preu del lloguer.

De fet, en relació amb el preu de l’habitatge, un dels criteris marcats per organismes internacionals per garantir l’accés a un habitatge digne és el de destinar només un 35% dels nostres ingressos al pagament efectiu de l’habitatge (lloguer i subministraments), aquesta serà la manera de no privar-nos d’altres despeses importants, com les que hauríem de fer en alimentació, salut o oci.

Quin és el preu del lloguer a Barcelona?

És crucial, abans de començar a cercar, fer una anàlisi, tenir presents aquestes regles i estudiar quin lloguer pots pagar i, a partir d’aquí, buscar a les zones més idònies per cercar habitatge segons les pròpies circumstàncies.

Per donar-te un cop de mà, tens a la teva disposició, els informes i estudis de la Realitat juvenil de Barcelona al web de Joventut de l’Ajuntament de Barcelona.

Aquí veuràs el preus i la seva evolució per districtes i barris de Barcelona. La informació de que disposa es va actualitzant de manera constant i pren com a base les dades existents al portal d’Estadístiques de construcció i mercat immobiliari, el qual mostra la mitjana de totes les fiances provinents dels contractes de lloguer que es fan a Barcelona i que s’ingressen a l’INCASÒL.

És una molt bona eina per començar a cercar!

Segons aquestes dades el preu mitjà d’un lloguer a Barcelona és de 980,40 €/ mes.

Per districtes, les mitjanes de lloguer mensual més baixes són: Nou Barris (680,00€/mes), Sant Andreu (787€/mes) i Horta-Guinardó (783€/mes).

Els tres districtes més cars de la ciutat, on la mitjana mensual del lloguer su-

pera els mil euros, són Sarrià-Sant Gervasi (1312€/mes), Les Corts (1.106€/ mes) i Eixample (1.085€/mes).

Hem de tenir en compte que aquests lloguers són el resultat les mitjanes de les rendes dels contractes de lloguer signats als diferents districtes i dins de cada districte; si analitzem per barris podem trobar preus que resultin superiors.

Així per exemple:

Al districte de Nou Barris, el barri amb el preu de lloguer més alt de mitjana, és Vilapicina i Torre Llobeta (813,70€/ mes), sent el barri més econòmic de Nou Barris el de Ciutat Meridiana (548,10€/mes).

A Sant Andreu, trobem que el barri més car és Navas (863,10€/mes) i el més barat, la Trinitat Vella (618,40€/mes).

A Horta-Guinardó, els habitatges més cars es troben a La Vall d’Hebrón (881,30€/mes) i els habitatges més assequibles al Carmel (698, 50€/mes).

Dins dels districtes més cars, els barris més econòmics són: El Putxet i el Farró a Sarrià-Sant Gervasi (1.006,00€), La Maternitat i Sant Ramón al Districte de les Corts (916,30€/mes) i el barri de la Sagrada Família a l’Eixample (887,30€/mes).

Les despeses inicials

A banda de la renda mensual, també cal que tingueu en compte les despeses inicials que tindreu en signar un contracte de lloguer: la fiança, les garanties addicionals, i les despeses de contractació i intermediació.

Abans d’anar a veure l’habitatge seria interessant que indagueu una mica sobre aquestes despeses inicials i en demaneu un pressupost.

Un cop tingueu el detall d’aquestes despeses, caldrà que tingueu en compte:

1. La fiança sempre serà igual a una mensualitat de renda.

2. A banda de la fiança, us poden demanar, com a màxim, dues mensualitats de renda en concepte de garanties addicionals (per llei no poden demanar-ne més).

3. Els costos del contracte i d’intermediació els fixa lliurement el professional immobiliari. Normalment seran equivalents a un mes de renda o a una quantitat igual a un 10% d’una anualitat de renda. A aquestes quantitats haureu d’afegir l’Impost del Valor Afegit (IVA).

Sobretot és important que recordeu que, si l’arrendador és una persona jurídica (empresa o entitat), no us poden demanar aquestes despeses.

4. El contracte de lloguer d’habitatge està exempt de l’Impost de Transmissions Patrimonials (ITP), és a dir, no s’ha de pagar res en concepte d’aquest impost. Alerta, si us demanen quantitats a compte d’aquest impost! Un cop fet tot aquest anàlisi i delimita’t el preu del nostre futur habitatge, podem començar a cercar i a ponderar altres requisits, com les dimensions de l’habitatge, l’entorn o l’estat d’aquest.

Recorda que, si necessites ajuda en la recerca del teu habitatge de lloguer o tens qualsevol altre dubte relacionat amb l’habitatge, pots contactar amb l’Assessoria d’Habitatge a través dels Serveis infoJOVE de Barcelona: https:// ajuntament.barcelona.cat/infojove/ca/infojove

Les Festes de Santa Eulàlia celebren els 25 anys de la gegantona Laia

Un any més la cultura popular pren els carrers de Ciutat Vella per celebrar la festa major d’hivern de Barcelona. Com a copatrona de la ciutat, Santa Eulàlia reuneix un munt de colles vingudes de molts barris i que compartiran música, dansa, foc i tradicions els dies 10, 11 i 12 de febrer.

Per anar fent boca, des del 4 de febrer es podrà visitar la ja tradicional exposició de les gegantes Laies al Palau de la Virreina, i els gegants infantils i d’escola ompliran el Pati Manning de la Casa de la Caritat.

A més, el dia 8 de febrer es presentarà “Barcelona gegantera”, un projecte format per un llibre, un web i un seguit de vídeos amb entrevistes a desenes de protagonistes de la cultura gegantera, així com una catalogació de tots els balls de gegants de la ciutat. Sabíeu que la primera referència gegantera a Barcelona té sis-cents anys?

Els infants inauguren la festa

Els nens i les nenes de Barcelona són protagonistes de les Festes de Santa Eulàlia. En els darrers mesos han estat treballant en el Pregó dels Infants, amb el qual el divendres 10 de febrer marcaran l’inici de les festivitats. L’acte continuarà amb els gegants infantils i d’escola, les colles de diables infantils, els esbarts infantils i les bèsties més menudes. Una mostra de cultura popular encapçalada per la gegantona Laia, emblema de la festa, que enguany celebra els 25 anys.

El Seguici Popular, els gegants, les puntaires, els Falcons de Barcelona, les colles bastoneres, els cors de Clavé, l’audició del carilló del Palau de la Generalitat, el correfoc i el correfoc infantil, les sardanes o el cant coral també s’uniran a la festivitat, i diumenge gaudirem de la desfilada de les Laies i la Diada Castellera, una ocasió perfecta per veure juntes les vuit colles de la ciutat.

Finalment, dissabte, els i les joves de la ciutat podran gaudir de la Lali Jove, amb una programació d’activitats i tallers que culminarà amb un concert al Moll de la Fusta.

Descobriu totes les activitats de les festes a: https://www.barcelona.cat/ santaeulalia/

Alimentació

c n lsa

servei a domicili Especialitats en farcits i hamburgueses

carnisseria Passeig de Sant Joan, 114 Tel. 934 577 436

EL REBOST CATALA

C/ Girona, 90 · 2ª 3ª - T. 658 03 94 67

FARINA PASTA FRESCA

Mercat Concepció, Parada 69 - T. 93 4 17 96 56

FRUITES I VERDURES SELECTES JOSÉ Mª CUEVAS

Mercat Concepció, Parada 115 - T. 93 459 41 74

FORN

KEISY

Entitats/Associacions

ASSOCIACIÓ PROINFANTS

Pg. de Sant Joan, 97 · 1r 1a - T. 93 323 44 09

ASSOCIACIÓ SUD INTEGRACIÓ

C/ Roger de Llúria, 70 CASA DE MURCIA EN BARCELONA

C/ Bailén, 102 - T. 93 324 86 94

CENTRE CULTURAL LA CASA ELIZALDE

C/ València, 302 - T. 93 488 05 90

Estètica i Bellesa

CENTRE D’ESTÈTICA KORAI

C/ Consell de Cent, 376 - T. 93 245 35 53

CREARTE PERSONAL IMAGE

C/ Girona, 134 - T. 93 457 32 67

VISAGE

DEGUSTACIÓ

Passeig de Sant Joan, 127 Tel. 93 328 57 53

C/ Consell de Cent, 438 - T. 93 2654624

TAPS VINOTECA

C/ Girona, 103 - T. 93 105 09 23

XARCUTERIA FERRAN

C/ Pau Claris, 108 - T. 93 318 75 33

TORRÚS XARCUTERIA I QUEVIURES

C/ Consell de cent, 378 - T. 93 106 29 54

Animals i Plantes

FLORS LLOVERAS

C/ Pau Claris, 190 - T. 93 215 50 00

NAVARRO FLORS

C/ València, 320 - T. 93 457 40 99

Assessories i Assegurances

C/ Roger de Llúria, 72 - T. 93 760 85 47

Esports

ACCURA BRUC

C/ Bruc, 122 - T. 93 208 22 00

ALTAFIT DIAGONAL

C/ Mallorca, 318 - T. 93 140 78 82

BARRABES ESQUI I MUNTANYA

C/ Roger de Llúria, 77 - T. 93 611 11 11

Immobiliàries

FINQUES

C/Aragó, 65 · local 2 T. 93 226 88 17 fincasliza@fincasliza.com

administradors de finques

CENTURY21 - WELHOME

C/ Girona, 97, local 3 - T. 93 458 15 15

EUROFINCAS

Rda. Sant Pere, 19-21 atico 2ª - T. 93 317 26 00

FINCAS EVA SERVICIOS INMOBILIARIOS

C/ Consell de Cent, 445 -449 - T. 93 265 86 65

LLOGUER I VENDA D’INMOBLES

Gran Via Corts Catalanes, 653, Baixos & 93 318 37 37 www.finquesrodes.cat

Informàtica, Imatge i So

INFORMÀTICA PARERA

C/ Consell de Cent, 352 - T. 93 487 96 40

PROFITABLE WEB PROJECTS

Pg. de Sant Joan, 25 - 3º 1ª - T. 93 802 12 78

Joieries i Rellotgeries

Moda i Complements

Pilar Ibáñez

PELETEROS

MODA EN PIEL

Venta - Arreglos - Transformaciones

Disponemos de cámara de conservación para su prenda de piel

C/. Bruc, 116 - Tel. 93 207 40 93

BOUTIQUE TETUAN

Plaça Tetuan, 30 - T. 93 232 42 55

MODA DONA DOBLE G

C/ Aragó, 99 - T. 93 226 07 34

Instagram: doblegbarcelona

Motor

REVIT BARCELONA-MOTÓNITY

C/ Mallorca, 330 - T. 93 015 71 31

Oci

ATUCOM

C/ Roger de Llúria, 27 - T. 93 301 00 89

ETNIX VIATGES

C/ Mallorca, 330 - T. 93 180 38 85

Venta y alquiler de vestuario Halloween l Carnaval

l Ferias Mediavales l Fiestas

l Teatro l Publicidad... www.atucombarcelona.com

E 93 301 00 89

Papers i Llibres

BUREAU - VALLÉE

C/ Pau Claris, 145 - T. 93 496 13 42

MALPASO LLIBRERIA

C/ Diputació, 331 - T. 930 18 57 32

PAPERERIA CANUT

C/ Girona, 73 - T. 93 487 8413 www.papereria-canut.com

FISIOTERAPIA MANFRED

C/ Girona, 84 - T.

COBERTIS

C/ Roger de Llúria, 44 · 5é - T. 93 488 34 87

Cursos i Formació

Segueix-nos

dia a dia al

BARCELONA barri a barri www.acelobert.com

ASS. ESPIRITUAL BRAHMA KUMARIS

C/ Diputació, 329 - T. 93 487 76 67

ESCOLA MEMORY

C/ València, 293 · baixos - T. 93 207 52 40

ESL IDIOMES A L’ESTRANGER

Pg. de Gracia, 86 · 2ª Planta - T. 93 343 78 44

BERTOCCHI JOIERIA RELLOTGERIA

C/ Bruc, 84 - T. 93 4874937

CAPDEVILA JOIERS

C/ Consell de Cent, 320 - T. 93 2160432

Llar i Reformes

SERRALLERIA L’EIXAMPLE

C/ Girona,134 · Local 2 - T. 93 667 06 94 www.serrallerialeixample.es

BARCELONING

C/ Mallorca, 332 · Local 3 - T. 93 4574252

JNF MY STORE

C/ Bruc, 77 - T. 93 250 40 47

MARC 3

C/ Diputació, 315 - T. 93 318 19 53

OYAMBRE

C/ Roger de Llúria, 94 - T. 93 215 43 48

Restaurants i Bars

BEMBI

C/ Consell de Cent, 377 - T. 93 502 49 52

MALPASO RESTAURANTE

C/ Girona, 59 - T. 93 461 30 60

Salut

ADE CLÍNICA DENTAL

C/ Provença, 295 - T. 93 476 06 30

BCNCLINIC MEDICINA Y CIRUGÍA PLÁSTICA

C/ Mallorca, 326 - T. 93 782 29 12

Anima Mundi

CREIXEMENT PERSONAL - PSICOLOGIA - SALUT NATURAL

ASTROLOGIA – MEDITACIÓ - FILOSOFIA – ESPIRITUALITAT

NUTRICIÓ SALUDABLE

Els 10 beneficis de la Ceba

EL PAISATGE INTERN

Mario Rodríguez Cobos (Silo)

EL SECRET DE LES HERBES CANYELLA

MENJAR SALUDABLE Fruites i verdures de temporada

Canyella

Cinnamomum zaylanicum

La canyella és una de les espècies més antigues i van ser els fenicis els qui la van portar de l’Índia, el seu país d’origen, a Egipte. En la Bíblia era considerada com el símbol de la saviesa i servia per a perfumar la túnica dels esposos reals, la qual cosa no va impedir als hebreus utilitzar-la en medicina per a combatre la febre. Neró, en els funerals de l’emperadriu Popea, va cremar més canyella de la que es produïa a Aràbia en un any.

El canelo, sempre verd i fragant, no pot créixer al nostre país. Es conrea a l’Índia i al Brasil per l’escorça de les seves branques, la qual, alliberada de la capa verda que la recobreix, tallada en tires i assecada, és emprada pels cuiners i pastissers pel particular perfum que dóna un sabor refinat als aliments.

L’escorça del canelo de la Xina (Cassia) és més gruixuda, més fosca i de qualitat inferior que la del canelo de l’Índia.

La canyella s’usa en salses amb curri, sopes, estofats de carn, compotes de poma, i en pastisseria es pot utilitzar en cremes, natilles, cardis, pastissos, gelats i en ponxos. També serveix per a fer perfums.

Com a planta medicinal, la canyella, afegida a decoccions i elixirs, ajuda a combatre els gasos, la grip i la feblesa. També és reguladora de la menstruació i es considera afrodisíac.

Elixir

Es deixen macerar durant dos dies 25 g d’escorça de canyella i 10 g de fulles de menta fresca en 1 l de vi dolç de bona qualitat. Es filtra i cal beure-ho en petites quantitats cada vegada que es noti feblesa.

MENJAR SALUDABLE

Del Camp a la Taula

FRUITES I VERDURES de TEMPORADA

Menja fruites i verdures fresques quan és la seva temporada de recol·lecció, ja que són molt més nutritives, tenen més vitamines, sals minerals i nutrients.

De què és temps?

Al FEBRER – Temps de Calçots i Escaroles!

Verdures i Hortalisses delicioses que trobaràs a la teva botiga de proximitat: Api, Bleda, Bròquil, Calçot, Carxofa, Col, Col de Brussel·les, Coliflor, Endívia, Escarola, Fonoll, Nap, Porro, Remolatxa, Xicoira.

Fruites: És temps també de menjar pomes, pomelos, taronges, xirimoies, mandarines, codonys, kiwis i llimones

Menjar de temporada no només és més saludable, també afavoreix una economia més sostenible, ja que redueix el cost energètic i la contaminació. En ser producte de proximitat, redueix la necessitat de transport, distribució i emmagatzematge i per tant els preus d’aquests aliments són normalment més econòmics.

Compra fruita i verdura de temporada, compra proximitat!

Els 10 beneficis de la Ceba

Per: Gisela Izard

Sabies què?

La ceba va ser un dels primers vegetals a conrear-se, fa ja més de set mil anys. Del seu origen a Àsia Central, arribaria a Europa a través dels egipcis, després els grecs i els romans. Sembla que els gladiadors i els legionaris la prenien sovint en una salsa amb all, oli d’oliva i herbes aromàtiques.

Saps que es van trobar traces de ceba en la cara de la mòmia del faraó Ramsés IV? Saps que la ceba silvestre està extingida? La Ceba és un vegetal que s’usa a tot el món. Els primers europeus que van arribar a Amèrica van portar cebes i van veure amb sorpresa que a Amèrica ja tenien cebes.

El metge grec Hipòcrates la prescrivia com a diürètic, per a curar ferides i tractar pneumònies. La medicina tradicional xinesa la recomana per a malalties respiratòries.

És un ingredient indispensable en la majoria de cultures culinàries com la mediterrània, asiàtica i americana.

de bacteris patògens. Ajuda a equilibrar la flora intestinal.

4. Digestiva . Prevé la fermentació intestinal, la presència de paràsits i fongs, i el restrenyiment. Alleuja les digestions i la flatulència. Estimula el fetge, la vesícula i el pàncrees.

5. Millora el Sistema Immune i Antioxidant. Gràcies a la seva vitamina C i la quercetina, un flavonoide de propietats antiinflamatòries, antial·lèrgiques i protectores enfront del càncer i a l’envelliment. Nombrosos estudis avalen que la seva ingesta habitual prevé el càncer. Prendre-la regularment redueix el risc de càncer d’estómac en un 40%.

6. Antidiabètica . Gràcies a la seva riquesa en crom, i en glucocinina, estimula el pàncrees, ajuda a reduir el nivell de sucre en la sang en les persones diabètiques.

7. Millora la pell i el pèl: combat la caspa, la caiguda del cabell, i neteja i rejoveneix la nostra pell.

Hi ha uns 500 tipus diferents de cebes, encara que les més conreades són la verdejo, l’escal·lònia, el cibulet i la blanca. En l’actualitat és la tercera hortalissa més conreada després del tomàquet i la patata.

Quan vagis a comprar-la, tria les de bulb ferm, sense brots i amb pell sencera. Per a conservar-les millor, guarda-les en un lloc sec, fosc i ventilat.

Què ens aporta la ceba?

Les cebes són una font de fibra soluble, vitamina B1, B2, B3, B6, B9, C, K, sofre, calci, manganès, potassi, fòsfor, àcid fòlic, crom i petites quantitats de sofre, brom, cobalt, coure, magnesi, ferro, seleni, silici i zinc. Destaca el flavonoide quercetina. Aquest antioxidant, més potent que la vitamina E, té propietats antiinflamatòries, antial·lèrgiques i protectores i ajuda a reduir els símptomes de fatiga, ansietat i depressió.

Els 10 Beneficis més importants de la Ceba per a la Salut

1. Càrdio Saludable. Gràcies al seu contingut en sofre promou la circulació sanguínia, prevé l’agregació plaquetària i la formació de trombes, així com el colesterol i els triglicèrids.

2. Depurativa i Diürètica . Gràcies al potassi i escàs sodi, resulta diürètica i ajuda en casos d’edemes, hipertensió i cames pesades.

3. Prebiòtica . És rica en fructo-oligosacàrids, prebiòtics que estimulen el creixement de bifidobacteris en l’intestí i inhibeixen el desenvolupament

8. Antisèptica . Les propietats antisèptiques i mucolítiques dels components del sofre, juntament amb l’acció antiinflamatòria de la quercetina, la fan eficaç enfront de problemes respiratoris com a refredats, bronquitis i asma. Un conegut remei popular per a la tos proposa col·locar una ceba oberta, tallada per la meitat en la tauleta de nit quan dormis.

9. Bactericida i fungicida. Gràcies al sofre, és, juntament amb l’all, un dels millors remeis naturals per a combatre infeccions de l’aparell respiratori (grip, bronquitis, faringitis, etc.).

10. Ossos forts. Gràcies al calci i la vitamina K afavoreix la salut dels teus ossos.

Tres Receptes casolanes amb Ceba:

Per a grips o refredat: Fer brou de ceba i prendre una tassa entre els menjars i abans de ficar-se al llit.

Per a la diabetis: la preparació anterior, a raó d’una tassa al dia al matí en dejú, ajuda a reduir el nivell de glucèmia.

Per a cames inflades: es ratlla finament 150 grams o una ceba i es posa en una ampolla amb el seu mateix pes en alcohol de 90è. Es deixa macerar deu dies removent cada dia. Després es cola esprement bé. Es fa massatge local amb aquesta tintura cada dia durant una setmana.

Gisela Izard Nutrición Saludable www.elartedealimentarte.com hola@elartedealimentarte.com

XVII. EL GUIA INTERN

1. Qui és tan admirat per tu, que voldries haver estat ell?

2. Preguntaré més suaument. Qui t’és exemplar, de tal manera que desitges incorporar en tu algunes de les seves particulars virtuts?

3 Potser algun cop, en el teu pesar o confusió, has apel·lat al record d’algú que, existent o no, acudí com a imatge reconfortant?

4. Parlo de models particulars als quals podem anomenar “guies” interns, que de vegades coincideixen amb persones externes.

5. Aquests models que vas voler seguir des de petit, anaren canviant només en la capa més externa del teu sentir diari.

6. He vist com els infants juguen i parlen amb els seus companys imaginaris i els seus guies. També he vist la gent (de diferents edats), connectar-hi en oracions fetes amb unció sincera.

7. Com amb més força es van fer les crides, des de més lluny acudiren aquests guies que portaren el millor senyal. Per això vaig saber que els guies més profunds són els més poderosos. Malgrat això, només una gran necessitat pot despertar-los de la seva letargia (oblit) mil·lenària.

8. Un model d’aquest tipus “posseeix” tres importants atributs: força, saviesa i bondat.

9. Si vols saber més de tu mateix, observa quines característiques tenen aquells homes o dones que admires. I fixa’t que les qualitats que més n’aprecies actuen en la configuració dels teus guies interns. Considera que, encara que la teva referència inicial hagi desaparegut amb el temps, en el teu interior quedarà una “empremta” que et seguirà motivant cap al paisatge extern.

10 I si vols saber com s’interpenetren les cultures, a més del mode de producció d’objectes, estudia el mode de difusió dels models.

11. Importa, doncs, que dirigeixis la teva atenció a les millors qualitats de les altres persones, perquè impulsaràs cap al món allò que hagis acabat de configurar en tu.

XVIII. EL CANVI

Mirem enrere per un instant. Considerem l’ésser humà en total lligam i influència amb el món. Vàrem dir que la seva acció es manifesta en el paisatge extern, d’acord amb com es va formant el seu paisatge intern. Aquesta acció és variada, però el que defineix una vida és la seva activitat contradictòria o unitiva. D’altra banda, la contradicció inverteix la vida i produeix sofriment, alhora que contamina el món. Els actes d’unitat obren el futur i fan retrocedir el sofriment, en un mateix i en el món.

“Humanitzar la terra”, és el mateix que “donar” en actes unitius. Tot objectiu que conclogui en rebre, només pot tenir un sentit provisional. El seu destí és conduir a la contradicció.

Existeix una gran energia que es pot mobilitzar al servei de la vida: és la fe. També, en el paisatge intern, es mouen altres forces que motiven l’activitat cap al paisatge extern: són els “models”.

1. Definitivament la pregunta és aquesta: vols superar l’abisme?

2 Potser ho vols fer. Però, com prendràs una direcció nova, si l’allau ja s’ha desprès i arrossega tot el que troba?

3. Qualsevol que sigui la teva decisió, falta saber amb quins mitjans i amb quina energía comptaràs per poder executar el canvi.

4. Encara que la teva elecció sigui molt teva, voldria indicar-te que canviar la direcció de la teva vida no és quelcom que puguis realitzar només amb recursos de treball intern, sinó actuant decididament en el món. Modificant conductes.

5. Suma a la tasca el teu medi immediat (aquest que influeix decisivament sobre tu i sobre el qual tu influeixes). I, com ho faràs? No hi ha altre mitjà que aquest: despertar la fe que la conversió de la vida invertida és possible.

6. Aquest és el punt en què et deixo. Si et disposes a modificar la teva vida, transformaràs el món i no triomfarà l’abisme, sinó allò que el sobrepassi.

Mario Rodríguez Cobos (Silo) Extret del llibre “Humanitzar la Terra” El Paisatge Intern – Silo.net

¿A dónde vamos cuando dormimos? Los sueños en psicoterapia

Por: Leonor Fernández

Apuntar, leer, releer, indagar, completar, asociar, revivir, y reconstruir son algunas de las formas en las que un sueño puede ser de utilidad en un proceso de comprensión psicológica.

Hemos de tener en cuenta que los sueños son una continuidad del estado de vigilia, en ellos resolvemos problemas, sentimos emociones, creamos mundos, y recordamos lo esencial, en todos los sentidos de la palabra.

En mi experiencia como psicoterapeuta he visto que las emociones sentidas en los sueños, muchas veces desconectadas de la narrativa del sueño, se convierten en proceso liberador. Recuerdo una paciente, ingeniera de profesión, cuya estructura racional era muy rígida y la tristeza había sido evitada en su familia; al morir su padre no podía llorar, sin embargo en los sueños las lágrimas brotaban en abundancia, al principio por hechos aparentemente no tristes. Prácticamente hizo todo su duelo en su vida onírica, sus sueños eran muy vívidos y creativos y muchas veces lúcidos. Poco a poco la tristeza fue traspasando a su estado consciente y la obsesión que le había acompañado varios años en su vida desapareció.

La filósofa María Zambrano pone de manifiesto que lo más importante del sueño no es su significación, sino la forma en que se da y el cambio de percepción cuando lo tenemos. En sus propias palabras:

“Si la vigilia nos permite percibir la realidad fenoménica del “mundo”, el sueño nos permite percibir la realidad fenoménica de “nosotros mismos”.

¿A dónde vamos cuando dormimos? Me gusta pensar que es un viaje a nuestra parte mas profunda, desconocida y sabia de nosotros mismos. No siempre recordamos los sueños, pero todos soñamos cada noche. Se desconocen todas la funciones del soñar, pero como dice la neurocientífica, Dra. Rosa Casafont , dormir es una gran inversión.

En las culturas más antiguas, hay testimonios de cómo la gente acudía a dormir a los templos para sanar a través de sus viajes oníricos.

Sigmund Freud en su famosa publicación “La interpretación de los sueños” divulgó la importancia que estos tenían para el proceso en psicoterapia. Asimismo, Carl Gustav Jung indagó en sus propios sueños y en los de sus numerosos pacientes declarando que una de las funciones del sueño es la compensatoria, restableciendo así el equilibrio psicológico.

En Psicoterapia los sueños se convierten en un gran aliado, incluso más allá de su interpretación. A cada paciente que inicia un proceso terapéutico, recomiendo que escriba en un cuaderno sus sueños, junto a sus emociones y sentimientos del día. Esta actividad se convierte en una continuidad del proceso terapéutico.

El lenguaje del sueño es analógico, asociativo, simbólico, es el lenguaje de la “psique” palabra que viene del griego, ψυχή, que significa alma. Es una excelente forma de acceder a nuestro interior y abrirse a nuevas formas de conocer. “En el sueño se revela el problema vital de un individuo en forma simbólica.” Adler

Los sueños leídos en la sesión terapéutica se trabajan desde diferentes perspectivas, siendo en muchos casos pretexto, texto y contexto del mismo proceso.

Los significados del sueño los considero de mucha utilidad, hay muchos significados tanto personales como universales, pero al igual que Zambrano, creo fundamental ese cambio de percepción que se da en el sueño, esos cambios de nivel de conciencia desde el sueño inicial a los niveles más profundos de vibración.

Recuperando lo que hemos dicho antes, el lenguaje del sueño es simbólico y por lo tanto polisémico, tiene diferentes significados. Si en su interpretación lo conceptuamos, vamos a cerrar esa fuente de significación que cada sueño tiene. Es por esa razón que, el sentir en el sueño, la percepción alterada, las asociaciones aparentemente incoherentes, es lo que considero más importante para disfrutar de un sueño.

No hay que olvidar que el sueño es un mensaje velado al soñador, y que este se convierte en el único que puede tener una comprensión profunda del mismo.

¿Y si no recordamos los sueños?

Aunque el proceso psicoterapéutico muchas veces activa el recuerdo de los sueños, el soñar despiertos o las visualizaciones inducidas también pueden ser muy interesantes.

Las imágenes evocadas en estado hipnótico suelen ayudar de forma similar que la vivencia del sueño. Recordemos que Hipnos, era el dios del sueño hijo de Nix, la noche.

Para terminar, recordaros que el soñar es parte fundamental del vivir.

Leonor Fernández Psicóloga colegiada n 7865 - Psicoterapeuta leonor.psique@gmail.com

“Confiad en los sueños porque en ellos se esconde la puerta de la eternidad”. Khalil Gibran (El Profeta).

“Sol ardiente de junio” (1895), de Frederic Leighton

El programa de concerts de petit format Sons de Ciutat apropa la música en viu als carrers i places dels eixos comercials i mercats de Barcelona. El seu objectiu és fomentar la dinamització econòmica i comercial a través de la cultura musical barcelonina i té tres temporades de programació: una de tardor, una de primavera i una especial pel Nadal.

La programació de primavera ofereix a Gràcia cinc concerts els següents dissabtes a les 12 hores:

Lauren Nine

4 de febrer

Plaça de la Virreina

Corcs Drum & Organ

18 de febrer

Passeig Sant Joan / Carrer Sant Antoni Maria Claret

Habla de mí en presente 4 de març

Plaça de la Vila de Gràcia

One Fits All 11 de març Pl. Nicolás Salmerón (Jardinets de Gràcia) Quartet Altair 25 de març Plaça de Gal·la Placídia www.acelobert.com 35

c. Canó

de Carrer Nàpols

de Carrer Sicília

c. Hipòlit Lázaro

c. Secretari Coloma CARRER

c. Ventalló Torrent de Mariner Ptge. Llavallol Passeig de Sant DEL

Joan ROSSELLÓ Ptge.

Conradí

Joanic L4

Gràcia amb Sons de Ciutat

El programa, que es durà a terme a tota la ciutat entre el 4 de febrer i el 25 de març, portarà cinc concerts al districte.

REP A CASA un EXEMPLAR de la Revista Acelobert

Oferta per Amics d’Acelobert

Subscripció Anual: 36 € (iva inclòs)

Rebràs la revista per correu postal a casa cada mes

Envia’ns les teves dades (nom i cognoms, DNI, adreça i telèfon a:info@acelobert.com o truca’ns al tel. 605 813 098 per a més informació.

649 020 862

CARNISSERIA XARCUTERIA VALLCARCA

Av. de Vallcarca, 50 - T. 93 653 85 85

CARNISSERIA MONTSERRAT

Av. República Argentina, 28 - T. 93 211 67 18

FRUITES I VERDURES VALLCARCA

Av. Vallcarca, 56 T. 697 90 16 25

Serveis

Av. Vallcarca, 56 - Tel. Reparto a domicilio Gratuito

Assessories

GABINET MORALES ASSESSORS

Av. de

...perquè els millors

desde1989

Verdinada 2023

La gestió dels residus serà l’eix central de la Verdinada 2023. La nova edició d’aquest cicle d’activitats sobre sostenibilitat i medi ambient tindrà lloc entre el 4 i el 19 de febrer.

Arriba una nova edició de la Verdinada, un cicle d’activitats per conscienciar sobre la defensa de la sostenibilitat i el medi ambient organitzat per l’associació sociocultural i esportiva Lluïsos de Gràcia en col·laboració amb altres entitats del districte.

L’edició d’enguany, que se celebrarà entre el 4 i el 19 de febrer, tindrà com a lema “Fem servir les R per reduir els efectes del canvi climàtic”. Fa referència a cinc conceptes que comencen per aquesta inicial i es consideren claus per gestionar millor els residus: reciclar, reutilitzar, reduir, reparar i recuperar.

Un bcnegra dedicat a la doble vida

Grans figures del panorama literari nacional i internacional es reuniran del 6 al 12 de febrer a Barcelona en el 18è Festival de Novel·la Negra

Les activitats més destacades de la programació són aquestes:

Diumenge 5 de febrer (matí)

Espigolació de tarongers de la Vila de Gràcia

Del 6 al 19 de febrer

Exposició ‘Actuem contra el canvi climàtic’

Dimarts 7 de febrer a les 19 h

Xerrada ‘Beneficis de les plaques solars’

Dissabte 11 de febrer a les 16.45 h

La Festa de les 5R, l’activitat central del cicle, que ofereix tallers, música i cinefòrum.

Dissabte 11 de febrer de 16.30 a 19.30 h

Reparatruck, un servei per fomentar la reparació de petits electrodomèstics, aparells informàtics i bicicletes.

Dimecres 15 de febrer d’11h a 12.30h

Itinerari Hort de l’Avi-Hort de Turull, una visita guiada per aquests espais

Divendres 17 de febrer a les 11 h

Visita a les plantes de triatge i selecció de tèxtil de l’entitat Roba Amiga

Dissabte 18 de febrer a les 10 h

Sortida a la serra de Collserola per recollir les brosses que es trobin en el camí.

Podeu consultar més informació sobre les activitats a la pàgina web de Lluïsos de Gràcia: https://www.lluisosdegracia.cat/

Un any més, grans figures del panorama literari nacional i internacional es reuniran a la ciutat per celebrar el BCNegra, el 18è Festival de Novel·la Negra, amb més de 120 participants i una vuitantena d’activitats articulades al voltant del concepte de la doble vida, un tema recurrent en el gènere.

El festival s’inaugurarà el 6 de febrer, amb l’anunci del premi Pepe Carvalho 2023, i durarà fins al 12 de febrer. El Molino i els Aribau Multicines tornaran a ser els escenaris principals del festival, però també serà present a altres espais de la ciutat, com ara la Biblioteca Jaume Fuster, a Gràcia.

Enguany el tema és les dues cares d’un mateix personatge, una idea força recurrent en el gènere i que es plasma en bona part de les obres dels escriptors i escriptores que participaran en el festival.

Leonardo Padura, Claudia Piñeiro, Ray Loriga, Dominique Manotti, Leonardo Sciascia, Youssef El Maimouni, Dolores Redondo, Juan Gómez-Jurado, Antonio Manzini, Petros Márkaris o Núria Cadenes seran alguns dels autors més destacats del festival.

Els escriptors i escriptores estaran en contacte amb el públic a través de converses, xerrades i taules rodones. La programació també inclou itineraris per la ciutat, clubs de lectura, projeccions, exposicions, espectacles teatrals i música.

El BCNegra a Gràcia

La Biblioteca Jaume Fuster, que duu el nom del popular escriptor de gènere negre en català, serà la seu del festival al districte de Gràcia. Entre el 7 de febrer i el 3 d’abril acollirà l’exposició interactiva ‘El món de la investigació detectivesca a la carta’, un joc d’endevinació creat per Màrius Serra i Oriol Comas.

La inauguració de l’exposició se celebrarà dimarts 7 a les 18.00 hores amb Carlos Zanón, escriptor i comissari del festival BCNegra i Joaquim Noguero, comissari de la mostra. A les 18.30 tindrà lloc la taula rodona ‘El món de la investigació detectivesca a la carta’, amb la participació de Jordi Canal, Rafael Guerrero, Lilian Neuman i Màrius Serra. Joaquim Noguero s’encarregarà de moderar l’acte. L’entrada és lliure fins a completar l’aforament.

% 93 265 11 55

CERRAJERIA Y SEGURIDAD 24

Fax 93 265 57 85 609 876 378

l Aperturas de pisos, cajas fuertes

l Servicios: Colocación y reparación de cerraduras

l Amaestramientos de cerraduras de Gorja y Bombillos

l Automatismos de puertas

l Servicio de cerrajería en comunidades

l Fabricación: Rejas, ballestas, persianas metálicas, Puertas blindadas, Puertas acorazadas

l Duplicados de llave de todo tipo y mandos

l Reparación de cajas fuertes

l Cerrajería forense

l Perito Judicial C/ Consejo de Ciento, 536 L www.cerrajeriaalonso2000.es alonso@cerrajeriaalonso.es

Barri Sagrada Família Fort Pienc

“Infància (des)protegida”, el documental premiat sobre les violències contra els menors

El passat 30 de gener es va presentar al Centre Cívic Urgell el webdoc guanyador d’un Premi Montserrat Roig, amb el testimoni de l’escriptor Alejandro Palomas i amb una taula rodona amb persones expertes en l’abordatge de les violències a infants i adolescents.

tena d’entrevistes a professionals, i conclou la necessitat d’un canvi urgent en l’abordatge de les violències contra als infants i una major implicació per part de la societat.

El Consell d’Europa estima que un de cada cinc menors d’edat són abusats sexualment, i que entre el 70 i 85% pateixen maltractament per part d’un familiar. ‘Infància (des)protegida’ és un reportatge d’investigació, en format webdoc, que posa el focus en els abusos sexuals i els maltractaments a infants i adolescents. Aquest dilluns s’ha presentat al Centre Cívic Urgell, a Barcelona.

Sovint els casos de violència es desconeixen o passen desapercebuts perquè la societat encara els considera un tabú. Sobre això va tractar la taula de debat ‘Què podem fer com a societat?’, on diferents persones expertes en l’abordatge de les violències a infants i adolescents han debatut sobre el paper de la societat i les institucions en la prevenció d’aquesta violència.

Cada any milers d’infants i adolescents són víctimes de maltractaments físics i abusos sexuals per part dels seus progenitors o familiars propers. Tot i la dificultat de disposar de dades fiables del maltractament infantil a Catalunya, ja que bona part dels fets es produeixen a l’entorn familiar i no es denuncien, el Consell d’Europa estima que un de cada cinc menors són abusats sexualment

El reportatge “Infància (des)protegida”, realitzat per Karma Peiró, Rocío Minvielle, Francina Cortés i Xaquín Veira, posa el focus en els abusos sexuals i els maltractaments a infants i adolescents a través de testimonis que narren en primera persona les seves vivències i mitjançant la veu d’experts i expertes de diferents àmbits.

Guanyador d’un Premi Montserrat Roig 2019, per a la promoció de la investigació en l’àmbit del benestar social a Barcelona, el webdoc es va estrenar el 30 de gener en un acte gratuït i obert a tothom al Centre Cívic Urgell.

L’acte, per al qual no cal inscripció prèvia, comptarà amb la presentació del reportatge per part de les seves autores i autor i amb la participació de l’escriptor Alejandro Palomas, autor del llibre “Esto no se dice”, un relat íntim i esfereïdor de la violència sexual que va patir quan era un infant. A més, diverses persones expertes en l’abordatge de les violències contra infants i adolescents debatran sobre el paper de la societat i les institucions en la prevenció d’aquesta violència. Hi posaran veu el regidor d’Infància, Joventut, Persones Grans i Persones amb Discapacitat, Joan Ramon Riera, la Directora General de la Conselleria d’Igualtat i Feminismes de la Generalitat, Laia Rosich, la magistrada especialitzada en violències masclistes, Lucía Avilés, i l’exeducadora en un institut de secundària d’alta complexitat, Sílvia Viladrich.

La realització del reportatge “Infància (des)protegida”, que estarà disponible online, ha constat d’un treball d’investigació de vuit mesos i una tren-

Segons aquests experts, sovint no es permet els infants alçar la veu per demanar ajuda i la majoria de vegades se’ls silencia. Peiró ha assegurat que només es coneix “la punta de l’iceberg, els casos més greus, però en el rerefons s’amaguen molts més casos que no surten a la llum”. Segons l’ONU, les seqüeles més comunes després d’una agressió sexual en la infància són depressió, dependència d’alcohol i drogues, intents de suïcidi i trastorns de pànic o estrès posttraumàtic.

La llei de Protecció a la Infància i Adolescència s’està incomplint Una de les premises que apunta aquesta investigació és que la Llei 8/2021 de Protecció a la Infància i Adolescència s’està incomplint. Els motius? entre d’altres, hi ha una saturació evident dels serveis assistencials amb llistes d’espera de mesos, excés de protocols i confusió sobre les actuacions a seguir i la falta de dades dels serveis públics. “Disposar de dades fiables del maltractament infantil a Catalunya és complicat, ja que bona part dels fets es produeixen a l’entorn familiar i no es denuncien”, han assegurat els experts.

BALSELLS ZARAGOZA GESTIÓ

C/ Cartagena, 243 - T. 93 450 41 43

MENFIS GRUP

C/ Cartagena, 261 bis - T. 93 435 45 06

www.menfisgrup.es

GEM ASSESSORS

C/ Rosselló,430 Entlo.4ª - T.93 446 33 97

Esoterisme

Perfumeria

Immobiliàries CENTURY21

C/ Cartagena, 243 - T. 93 450 41 43

C/ Castillejos, 267 - T. 93 667 17 99

Serveis immobiliaris 360º Més de 40 anys com a administradors al

Mòbils i informàtica

PC INSTANT

C/ Enamorats, 81 - T. 93 530 92 53

Moda i Complements

MODA DONA DOBLE G

C/ Mallorca, 446 - T. 93 231 64 09

Instagram: doblegbarcelona

BAR POCAVERGONYAS

Dins el Mercat Sagrada Família Cuina

Si está interesado en vender o alquilar su piso no dude en llamarnos o visitarnos. No importa que tenga cargas de hipotecas, embargos, subasta, etc.

Llar

Motor

MIDAS

Pg. Sant Joan, 140 - T. 93 457 97 66

Oci

FREESMOKE

C/ Mallorca, 376 - T. 93 476 41 35

PLANETA MÀGIC

C/ Castillejos, 302 - T. 93 435 05 91

WELCOME FIESTAS

C/ València, 508 - T. 93 245 99 85

Papers i Llibres

VALTIS

C/ Nàpols, 258 baixos 2 - T. 93 106 73 07

Rellotgeries i Joieries

RIBERA

c/ Padilla, 258 - T. 93 455 66 27

Restaurants i Bars

CAL MARIUS 449

C/ Mallorca, 449 - T. 674 910 670

CASA DÍAZ

C/ Castillejos, 285 - T. 93 007 77 60

Provença, 379 (esq. Nàpols) Tel. 938 32 88 91 Cocina Tradicional

XURRERIA SAGRADA FAMÍLIA

Pl. Sagrada Família, 26 - T. 93 458 25 60

Salut "Farmacèutics de capçalera"

C/. València, 470 • Tel. 93 231 27 06 encarrecs@farmajacas.cat

ARKÉ ESENCIAS FLORALES

C/ Vàlencia, 445 - T. 93 265 65 59

FARMACIA JACAS MATEU

C/ València, 470 - T. 93 231 27 06

Serveis

FOTOCÒPIES VALÈNCIA

C/ València, 446 - T. 93 246 38 43

PARKING RIUS

C/ València, 480 - T. 93 245 21 33

Jo també me n’aniré. De mi també se n’aniran

El desgavell musical i groguenc no té precedents. He escoltat a la ràdio que mai de la vida l’estrena d’una cançó ha tingut un èxit tan fulgurant, en cap idioma molt probablement. Però no tinc cap interès ni en el circ mediàtic, ni en la pandereta que es crea quan legions d’opinadores i opinadors es barallen a viva veu defensant un bàndol o un altre, al millor i més pur estil visceral. A mi m’agrada buscar la reflexió profunda, la calma, rascar i trobar-nos amb l’arrel, respirar una mica -un temps, si cal- i procurar fer un intent d’apropament més humà, més vertader. La resta és fer soroll, espectacle. No m’interessa.

Jo també tindré un amor que un dia se n’anirà de mi i “prendrà el vol” com deia la iaia. Jo també tindré un amor de què un dia me n’aniré. Però prefereixo pensar que simplement evolucionarem per camins diferents, que els nostres interessos i prioritats, com a persones que s’han estimat, ara són unes altres. Vull creure només que vivim processos distints i que els nostres moments ja no són tan “nostres”. Són el meu i el de la persona o les persones que tant he estimat. Ja està. No hi ha més.

És inútil racionalitzar l’amor per més que ho intento: el meu cap va per una banda, el meu sentir va per una altra. Vull ajuntar els dos vessants, fer del desamor un procés de comprensió, d’acceptació, d’integració, d’assimilació, de gratitud, d’aprenentatge, d’acomiadament seré i, per damunt de tot, amorós. Qualsevol dol és així. Fa molt que penso que no hi ha prova d’amor més gran que saber deixar anar. Què hi vaig a fer? Detesto la supèrbia, els atacs iracunds, la revenja, el poder desbocat de les baixes passions quan es vol fer mal, provocar dolor, escampar per tot arreu la brutícia dels draps... No puc amb la mala educació, què voleu que diga?

Estem al segle XXI i és sabut que les regles de l’amor avui són unes altres, tot i que els sentiments i les emocions a què ens transporten són universals, travessen cultures, èpoques i temps. Però com em comportaré quan el meu amor, els meus amors, se’n vagin? Sabré estar? O seré dels qui pensen que “m’han deixat”? Sabré anar-me’n quan sigui jo qui se’n vagi?

Carles Llorens Homes Igualitaris de (AHIGE Catalunya)

Alimentació

AUTÒCTONS

C/ Rogent, 24 local 1 - T. 931 924 911

BIRRA BIRRAE

C/ Andrade, 2 · local 9 - T. 93 172 91 30

BODEGA SOPENA

C/ Clot, 55 - T. 93 231 15 05

MERCAT DEL CLOT

Plaça del Mercat, 26 - T. 932 659 090

SIENTE

C/ Rogent, 96 - T. 93 450 88 58

TRILLAVI

C/ Comtal, 15 - T. 93 165 41 11

BRESSOL DE VINS

C/ Sèquia Comtal, 15 - T. 930 183 591

XARCUTERIES BOSCH

C/ Mallorca, 558 - T. 932 324 506

Assessories i Assegurances

ASSESSOCAT

C/ Mallorca, 526 - T. 931924996

GESTOR@

C/ Valencia, 558 - 3er-2a - T. 93 265 77 22

ROMEO ABOGADOS

C/ Rossend Nobas,9 - T. 932 455 990

Cursos i Formació

CHISHOLM SCHOOL

Rbla. Guipúscoa,11 - T. 932 662 184

VILAMUSIC

C/ Canonge Rodó, 7 Baixos - T. 615 287 533

Segueix-nos

dia a dia al

BARCELONA barri a barri www.acelobert.com

Entitats

ATENEU DEL CLOT LA FARINERA

C/ Muntanya, 16 -T. 93 232 99 08

CENTRE CULTURAL LA FARINERA DEL CLOT

G.V. Corts Catalanes, 837 -T. 93 291 80 80

CHISPA DE LUZ

C/ Soler i Rovirosa, 5 - T. 667 072 001

FOMENT MARTINENC

C/ Provença, 591-593 - T. 93 455 70 95

LA FORMIGA MARTINENCA

C/ Mallorca, 580 - T. 93 232 77 09

Estètica i Bellesa

MÓN ESTÈTIC

C/ València, 599 - T. 932 659 076

PERRUQUERIA NUJOR

Av. Meridiana, 164-166 - T. 932 463 659

VANESSA HIDALGO ESTILISTES

C/ Gabriel i Galán, 24 - T. 930 009 405

Forns, Pastisseries i Dolços

CRONOLOGIC

Av. Meridiana, 129 - T. 657 254 895

LOTERIA CAP I CUA

Pl. Font i Sagué, 1 - T. 932 465 154

Papers i Llibres

DIGICOPY OFFICE

C/ Mallorca, 614 - T. 932 454 008

EL PUNT DEL CLOT

C/ Clot, 93 - T. 93 265 41 30

QUIOSC DEL CLOT

Plaça Font i Sagué, s/n - T. 932 473 397

Petits

BAMBINO

C/ Rogent, 84 - T. 934 362 723

GANIVETERIA - JOGUINES “EL PEQUE”

934 178 171

Immobiliàries

FINQUES MARTELL

C/ Independència, 307 - T. 93 231 27 51

FINCAS LEMI

C/ La Corunya, 31 Bx. T. 93 270 03 44

Informàtica,

INFORMÁTICA - REPARACIÓN Y VENTA

C/ Enamorats, 85 · local A5

Llar

ELECTRODOMÈSTICS PEINADO

C/ Escultors Claperós,43-45 - T. 933 005 259

C/ Rogent, 47 - T. 934 356 945

L’OMBELIQO

C/ Provença, 584 - T. 93 519 53 39

Restaurants i Bars

A RUTA GALLEGA

C/ Clot, 78 - T. 932 654 685

BAR RESTAURANT CLOT DE LA MEL

C/ Bilbao, 202 - T. 93 250 91 77

BAR DÓ

C/ Rogent, 100 - T. 690 023 615

BAR LA UNIÓN

C/ Freser, 92 - T. 934 360 474

BAR RESTAURANT LA COCTELRERA

C/ Aragó, 609 - T. 932 452 043

BAR SOCIAL FOMENT MARTINENC

C/ Provença, 591· Bxos. - T. 650 224 887

BIRRA BIRRAE

C/ Andrade, 6 - T. 93 172 91 30

CAPRITXETS DEL CLOT

C/ Rossen Nobas, 7 - T. 646 166 691

RESTAURANT BRASERIA SUYAPA

C/ Mallorca, 601 - T. 934 358 078

peruvian cuisine

C/ Dos de Maig, 250 % 93 436 55 56 C/ Calabria, 280 % 93 410 81 35

RESTAURANT CAPRI

C/ Provença, 576 - T. 650 501 117

Salut

ARMAND ÒPTICS

C/ Clot, 66 - T. 932 452 155

UNIDAD TERAPEÚTICA ALZHEIMER Y PATOLOGIAS NEUROLÓGICAS

TODO EN PELUQUERÍA

Venta al mayor y detalle

TODAS LAS FIRMAS COMERCIALES

Aparatos · Anexos · Belleza

C/ Rogent, 85 · Tel. 93 435 99 75

C/ Padilla, 220 · Tel. 93 245 10 01

C/ Llobregos, 104 · Tel. 93 429 49 19

C/ Josep Estivill, 16 · Tel. 93 352 76 10

ANNA PAVIA PELUSALÓN C/

FARMÀCIA PLANA MENDO C.B.

C/ Clot, 114 - T. 932 319 157

FARMÀCIA Mª TERESA PEÑAFIEL

C/ Clot, 57 - T. 932 312 059

FARMÀCIA E. VENTURA

C/ Clot, 71 - T. 932 313 605

FARMÀCIA EGEA - THOMAS

C/ Mallorca, 554 - T. 932 314 208

FARMÀCIA ANA Mª MACIÀ CREUS

C/ Mallorca, 591 - T. 934 362 710

FARMÀCIA MERCADÉ

C/ Aragó, 592 - T. 932 323 908

FARMÀCIA BASTÉ

C/ Rogent, 54 - T. 932 314 554

Alimentació

Mallorca, 654 · T. 933 526 937

FLORS PASCUAL

Assessories i Assegurances

ARCIÓN ASSESORS

C/ Bofarull, 9-11, local 2 - T. 93 340 69 00

Cursos i Formació

C. D’ESTUDIS HOMOLOGAT SAM CLARET

S. A. Mª Claret, 357 bxs. - T. 93 352 49 32 ESCOLA DE MÚSICA BCN FUSIÓ

C/ Monlau, 54 - T. 93 408 18 35 MECA RAPID

Av. Meridiana, 326, entl. 1ª - T. 93 340 03 58

Entitats

BIBLIOTECA LA SAGRERA-MARINA CLOTET

C/ Camp del Ferro, 1-3. T. 93 340 86 75

CAP GARCILASO

C/ Garcilaso, 1-9 - T. 93 243 25 27

CENTRE CÍVIC GARCILASO

C/ Garcilaso, 103 - T. 93 256 29 59

C. CÍVIC LA SAGRERA LA BARRACA

Mascotes

C/ Martí Molins, 29 - T. 93 351 17 02

CENTRE CÍVIC NAVAS

C/ Navas de Tolosa, 312- T. 93 349 35 22

Estètica i Bellesa

CENTRE D’ESTÈTICA LAIA

C/ Ramon Albo, 67-69 - T. 93 002 10 89

DROGUERIA - PERFUMERIA QUEL

C/ Navas de Tolosa, 317 - T. 93 351 74 60

PERFUMERIA I ESTÈTICA JADE

Pl. Congrés, 5 - T. 93 408 17 10

PERRUQUERIA CISNEROS

C/ Alexandre Gali, 17 - T. 658 94 43 91

SERGI PERRUQUERS

C/ Pere Terre i Domenech, 14 - T. 93 243 14 01

T.I.F. COMERCIAL

C/ La Sagrera, 162 - T. 93 340 03 00

Joieries i Rellotgeries

LAGUNAS JOIERS

C/ Navas de Tolosa, 280 - T. 93 340 71 59

MOLINS JOIERS RELLOTGERS

C/ Garcilaso, 154 - T. 93 352 93 05

PONT JOIER

Pl. Dr. Modrego, 3 - T. 93 349 42 20

Llar i Serveis

ARTÍSTIC MARCS A MIDA

Av. Meridiana, 290 - T. 93 408 55 31

CERÁMICAS ESTIVILL

C/ Josep Estivill, 19 - T. 93 408 65 65

CRISTALERIAS FELIPE II

C/ Felipe II, 212 - T. 93 352 89 95

DFL GROUP

C/ Felip II, 84 - T. 93 340 71 99

ELECTRO BERSI

C/ Garcilaso, 147 - T. 93 353 52 56

LAMPARAS MIM

C/ Navas de Tolosa, 296 - T. 93 340 42 50

Moda i Complements

EL CARNAVAL

C/

Pastisseries, Forns i Dolços

TODO EN PELUQUERÍA

Venta al mayor y detalle TODAS LAS FIRMAS COMERCIALES

CALÇATS REFORT’S

Av. Meridiana, 276 - T. 93 340 09 58

CONFECCIONES GERARDO

C/ Coll, 7 - T. 93 352 90 52

LENCERIA INTIMA

St. Antoni Mª Claret, 371 - T. 93 408 78 33

ONIX MODA

C/ Navas de Tolosa, 300 - T. 93 186 21 27

QUINLOR

C/ Felip II, 191 - T. 93 352 44 10

Motor

FAURE MOTOS

C/ Sagrera, 125 - T. 93 408 47 66

GARATGE JOAN CASAS

C/ Mossèn Juliana, 15-17 - T. 93 352 25 58

MASTERAUTO CITROËN

C/ Navas de Tolosa, 326 - T. 93 349 31 50

TALLER MECÀNIC TESA

C/ Navas de Tolosa, 315 - T. 93 351 71 54

Oci, Papers i Llibres

ADMINISTRACIÓ LOTERIES NAVAS

C/ Navas de Tolosa, 298 - T. 93 340 81 06

ARMERIA PUJOL

C/ Sagrera, 184 - T. 93 352 20 05

L’objectiu del joc és omplir una quadrícula de 9x9 quadrats dividida en subquadrícules de 3x3 amb les xifres de l’1 al 9 partint d’alguns números ja disposats en alguns dels quadrats. No s’ha de repetir cap xifra en una

Numancia, 66 E 93 321 02 73 · laperla@grupoelreloj.com

76 www.

h umor

- Maria! El nostre fill fa moltes tonteries.

- i què podem fer?

- Li he comprat una bici

- i trobes que en això farà menys tonteries?

- No, però les farà més lluny!

En una festa d’asteriscs (*) apareix un punt (·) i se’l queden tots mirant... i el punt (·) diu... que passa, que no em puc posar gomina, o què???

- Escolti, tenen vostès ànec salvatge?

- No, però li puc emprenyar un pollastre.

Un home que va a una entrevista de feina i el tio de l’empresa li diu:

-Miri vosté començarà cobrant 500? i més endavant cobrarà 1000? i el tio li contesta:

-Ah, doncs ja vindré més endavant...

40 www.acelobert.com

E l secret de les herbes

Les Corts · Maternitat · Sant Ramon · Pedralbes

Conferències

Els patinets elèctrics, prohibits temporalment al transport públic

Ser conscients de l’energia que requereix la nostra llar i estalviar-la. Amb aquest propòsit l’Ajuntament de Barcelona va engegar la campanya “Carrega’t d’energia”, un projecte emmarcat en el Pla d’autosuficiència energètica de la ciutat que oferia informació personalitzada sobre l’ús d’energia de la llar de cada veí i veïna de la ciutat. Serà dilluns 13 de febrer, a les 19h. Al Centre Cívic Joan Oliver “Pere Quart” (Comandant Benitez, 6).

Prohibició de circular en patinet

A la recerca dels records oblidats

Nivell medi Nivell difícil www.sudoku-online.org

El Consell d’Administració de l’ATM va decidir el passat 19 de desembre de 2022, instar els operadors de transport públic a prohibir de manera temporal, i per un període de sis mesos, l’accés al transport públic dels patinets elèctrics i altres vehicles elèctrics de mobilitat personal (monocicles).

És una planta originària de les zones tropicals del sud-est asiàtic. El nom original “sringavera” és un mot sànscrit (que vol dir en forma

L’objectiu és assegurar el principi de seguretat preventiva que regeix per als operadors quant a la protecció de les persones usuàries, del personal que treballa al servei de transport públic i les seves instal·lacions.

El gingebre és conegut per estimular els sucs gàstrics, i proveir efectes d’alleujament per a la grip i la tos. Aquesta arrel és una herba medicinal usada principalment per al tractament de la Dispèpsia (inflor després del menjar). Això inclou els símptomes d’inflament, agror, flatulència i nàusea.

Com a conseqüència de l’explosió d’un patinet elèctric en un vagó dels Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya el passat 17 de novembre, el Consell d’Administració de l’ATM considera necessari optar per no permetre l’accés dels patinets i monocicles elèctrics de manera temporal fins que no es conclogui en quines condicions es garanteix la seguretat d’aquests vehicles.

És una arrel picant tèbia que incrementa el nivell d’energia i escalfa l’organisme. Es pot fer servir per trencar aliments amb alt contingut de proteïnes, com la carn o els llegums, i reduir l’efecte de l’àcid úric, una de les conseqüències d’ingerir aquest tipus d’aliments.

S’ha fet servir tradicionalment per tractar les afeccions intestinals, especialment els problemes digestius. Estimula el pàncrees i augmenta la producció d’enzims que afavoreixen la digestió.

“Som la nostra memòria, som aquest quimèric museu de formes inconstants, aquest munt de miralls trencats”. J. L. Borges. Aquest és el punt de partida d’aquest espectacle de teatre científic en format de conferència teatralitzada en què la neurociència és transmesa de manera lúdica, amb exemples i metàfores que es poden entendre fàcilment, amb un llenguatge emocional que permet comprendre i ancorar coneixement científic de rigor i adaptat a tothom!. Serà divendres 10 de febrer, a les 18h. l Centre Cívic Joan Oliver “Pere Quart” (Comandant Benitez, 6).

El gingebre ajuda a dissoldre els trombes de les artèries i disminueix els nivells de colesterol en la sang. També pot ajudar a prevenir alguns accidents vasculars com els atacs de cor, les angines de pit, els coàguls o les trombosis.

Infantil Sac de rondalles

A partir de l’1 de febrer

La prohibició temporal d’accedir amb patinet o monocicle elèctric (tampoc si està plegat) a les instal·lacions i vehicles dels operadors de transport públic serà efectiva a partir de l’1 de febrer. I les denúncies que formulin els equips d’intervenció dels operadors de transport públic, per incompliment de la prohibició comportarà una sanció de 200 euros.

Proposta de regulació

www.

També serveix per alleujar els símptomes de la grip, com la febre o la congestió nasal, i per reduir els dolors articulatoris que són conseqüència de l’acumulació de toxines produïdes pels microorganismes responsables d’aquesta malaltia. Si tenim un refredat comú funciona de la mateixa manera, i elimina les congestions que es produeixen al pit per l’acumulació de mucositat.

El mes de febrer la Biblioteca Can Rosés (Deu i Mata, 57), ens porta un ventall d’activitats. Dimarts 7 de febrer ‘Històries que vénen de lluny’, contes d’integració) Elisabeth Ulibarri + 3 anys. El següent dimarts 14 de febrer ‘Petits i rars contes infantils d’escriptors estranys’, Carles Alcoy Sánchez + 3 anys. Dimarts 21 de febdrer, ‘La bruixa Magarrufa’, Elisabeth Ulibarri + 3 anys. Y per finalitzar el dimarts 28 de febrer, ‘En Pota de Pota i altres contes divertits’, Elisabeth Ulibarri + 3 anys. A les 17.30h.

C/ Albert Llanas, 2 · Tel. 93.285.77.50 · www.eljardidelapat.cat ACELOBERT109_febrer.indd 76 30/01/2017 21:44:01

Dolor: és un bon antiinflamatori i analgèsic. Menjar-ne als àpats ajuda a reduir el dolor de malalties inflamatòries com l’artritis o l’artrosi.

Durant aquest període s’elaborarà una proposta de regulació sobre l’accés i seguretat dels patinets elèctrics i altres vehicles de mobilitat personal amb la col·laboració dels diversos agents implicats en la seguretat del sistema de transport: operadors, bombers, instituts de seguretat de vehicles, i altres.

Tal com sona

Gaudirem d’una experiència musical per a grans i petits, una estona on jugarem amb l’alegria dels ritmes i els sons! Descobrirem cançó a cançó el Peix Peixet o el Sol Solet, entre d’altres, i passarem un matí ben emocionant. Serà diumenge 19 de febrer, a les 11.30h. Al Centre Cívic Joan Oliver “Pere Quart” (Comandant Benitez, 6).

Música

Aparcaments intermodals

www.vitonica.com Nivell difícil

Dichos Diabolos

La pesta negra va ser la pandèmia més devastadora de la història de la humanitat. Dichos Diabolos fan un retrat musical de la mort negra durant el Seicento amb un programa d’obres escrites per compositors que van morir d’aquesta epidèmia. Un programa que alterna affetti melancòlics amb música alegre, ja que en aquella època es recomanava l’escolta d’històries i la música com a tractament i prevenció contra la malaltia. Un viatge sonor a l’Europa castigada per la pesta negra i als poders curatius de la música, la dansa i els plaers. Serà dijous 9 de febrer, a les 20.30h. l Centre Cívic Joan Oliver “Pere Quart” (Comandant Benitez, 6).

www. acelobert Nivell medi Nivell difícil

També durant aquest període es treballarà per habilitar places d’aparcament de patinets a les estacions ferroviàries i intercanviadors de bus. Així, l’Àrea Metropolitana de Barcelona (AMB), ja ha anunciat l’adaptació dels Bicibox per als patinets elèctrics i també s’impulsarà que els aparcaments d’enllaç ofereixin aquesta prestació.

Jules format acústic

Jules ens visita en format acústic (Fedor Veselov: piano + Juli Farfan: veu i guitarra acústica). Música d’autor i fresca amb lletres ja ben conegudes que naveguen entre el rock, el pop i el folk. Serà divendres 13 de febrer, a les 20h. Al Centre Cívic Jose M. Trias i Peitx (Riera Blanca, 1-3).

A partir del dia 1 de febrer de 2023 i durant 6 mesos no es podrà accedir als vehicles ni a les instal·lacions de transport públic amb patinet o monocicle elèctric.

R ecepta de cuina

Crema d’enciam

Mandonguilles amb pasta

• 2 enciams llargues

• 2 glaçons brou

• 1 ceba petita

• 1 grapat d’api

• 200 g patata

• 1 pot de nata

• 2 rovells d’ou

• Sal i pebre

Netejar els enciams. Pelar i tallar l’api. Pelar i tallar les patates i la ceba.

Poseu una olla al foc amb 1 litre d’aigua i els glaçons esmicolats.

Quan arrenqui el bull de l’aigua, afegir els enciams, l’api, les patates i la ceba, deixar-ho coure, a foc suau, uns 20 minuts.

Passar-ho per la batedora fins a obtenir un puré fi, mirar que no quedi cap grumoll; assaonar amb pebre i rectifiqueu de sal.

En un bol barrejar la nata amb els 2 rovells d’ou.

Afegir aquesta barreja a la crema d’enciam, remoure perquè es barregi bé, escalfar sense que arribi a bullir i servir en sopera.

Per emplatar, quedarà perfecte per acompanyar aquesta crema, uns crostons de pa fregit o amb galetes salades.

• 1 ceba

• 1 gra d’all

• 2 tomàquets madurs

• 350 g. carn picada

• ½ cullerada de canyella

• ½ cullerada de comí

• 1 ou

• Sal i pebre mòlt negre

• 225 g d’espaguetis

• Molla de pa

• Llet

Posar al foc un recipient gran amb aigua i 1 cullerada de sal i portar a ebullició.

Mentrestant, barrejar en un bol la carn, la ceba, el gra d’all, les espècies i la molla de pa remullada prèviament en llet. Barrejar-ho tot. Afegir l’ou, salpebrar i barrejar bé. Dividir la barreja en 24 porcions i formar les mandonguilles.

Escalfar una mica l’oli en una paella i fregir a foc mitjà fins que estiguin daurades.

Aleshores, afegir els espaguetis a l’aigua bullent i deixa coure uns 10 minuts fins que estiguin al dente.

Farem un sofregit de tomàquet per acompanyar o adornar, posar en una paella amb una mica d’oli el tomàquet ratllat, afegir una mica de sal i de sucre per treure l’acidesa del tomàquet.

Escórrer els espaguetis, col·locar en una font preescalfada i posar les mandonguilles i la salsa de tomàquet a sobre.