REVISTA ACELOBERT BARCELONA. 179. MARÇ 2023

COMPREM OR i PLATA

L’entrevista: Xavier Ripoll

Pàg. 6

Aprovada la taxa per a les grans operadores postals de comerç electrònic

11

Camina Montjuïc: noves rutes

Pàg. 17

Conèixer Les Corts 2023. Itineraris

Pàg. 20

Anima Mundi

Pàg. 27

Anima Mundi

Les Corts

Maternitat

Sant Ramon Pedralbes

Pàg.18

SantsHostafrancs Pàg.14

Gràcia - Camp d’en GrassotGràcia Nova i Vallcarca

Pàg. 32

Esquerra i Dreta de l’Eixample Pàg.22

Sant Antoni Pàg 10

Sagrada FamíliaFortPienc Pàg.36

Celebrem el 8 de MarçDia Internacional de les Dones Pàg. 37

Homes Igualitaris Els homes hem de portar sempre la iniciativa sexual?

LaNavasSagrera Congrés/ Indians Pàg.44 ClotCamp de l‘Arpa Pàg.40

• Direcció: Antonia Utrera - direccio@acelobert.com • Disseny Gràfic i maquetació: reticula_base@yahoo.com • Administració: info@acelobert.com

• Redacció: redaccio@acelobert.com

Publicitat: Contactar directament amb el departament comercial. Tel. 93 140 10 37 - 605 813 098 ó publicitat@acelobert.com

BARCELONA barri a barri Publicació

ACELOBERT no es fa responsable de les opinions que els seus lectors i col·laboradors exposin a les seves cartes i articles.

D.L.: B-4177-2008

associada a:

Xavier Ripoll

“La llibertat i la responsabilitat estan molt lligades”

Xavier Ripoll (23 de maig de 1971, Ripoll, Girona) treballa com a actor professional des de 1994 fins l’actualitat, amb més cinquanta muntatges d’autors, entre d’altres, Esther Vilar, Lluïsa Cunillé, Pirandello, Sagarra, Camus, Benet i Jornet, Sartre, García Lorca, Marguerite Duras, Shakespeare amb direccions, entre d’altres, de Ramon Simó, Mario Gas, Oriol Broggi, Pep Tosar, Sergi Belbel, Boris Rotenstein, Lurdes Barba, Magda Puyo o Carme Portacelli.

Va cursar estudis a l’Institut del Teatre de Barcelona aconseguint el premi extraordinari de la seva promoció.

Ens citem al Teatre La Biblioteca, per parlar de l’obra que acaben d’estrenar “Els ulls de l’etern germà” i i per a conèixer-ho una mica més de prop. Em trobo amb una persona pròxima, amable, que ens rep amb un somriure d’orella a orella. Ens posem a conversar amb la mateixa fluïdesa que si ens coneguéssim de tota la vida.

Estem aquí, al Teatre La Biblioteca, m’agrada molt aquest lloc. L’espai en sí ja és molt màgic...

Fins el 19 de març aquí, amb “Els ulls de l’etern germà”. El títol és maco, eh?

Aquesta obra es va estrenar just ara fa vint anys, així que és també una manera de celebrar els vint anys de la companyia La Perla 29. Sí, es una obra que sempre els hi anava rondant perquè és la primera obra que van fer com a La Perla. Abans havien fet coses, però encara no tenien la companyia La Perla 29 i amb aquesta obra va ser quan es van constituir ja com a productora. Va ser la primera obra que vam fer i sempre deien que la tornarien a fer en algun moment... I mira, ja han

passat vint anys i han considerat, suposo, que era una bona efemèride per recuperar-la. I clar, tenim molt bon record d’aquesta obra. I el repte era vint anys després com s’aguantaria això, com seria vist pel públic d’avui.

I quina resposta esteu tenint?

Molt bona, és teatre de text, és com explicar una història, un contacontes. Llavors allà hi expliques una història com els antics contacontes orientals, sobretot una llegenda antiga, i et poses allà. I clar, hi ha també per part del públic un voler estar, voler escoltar, voler fer el viatge amb nosaltres. I aquest també és una mica el repte com a actor, que el públic vulgui estar amb tu i fer aquest viatge. Però clar, jo crec que vint anys enrere el públic i vint anys ara no sé si ha canviat també la percepció de la gent. Els aparells, les màquines... i tot això. Potser ara no estem tan acostumats a escoltar. Jo m’ho preguntava, però sembla que no, que encara, si més no, hi ha un sector de gent que té ganes d’escoltar històries i deixar-se portar.

Qui ve al teatre és perquè li agrada escoltar...

I el teatre permet fer coses que no es poden fer amb altres formats. Jo crec que encara és un reducte al teatre on la imaginació pot volar i la poesia... I que cada dia és diferent. Per això mateix, perquè el públic és diferent, tu estàs diferent, la relació amb el company que s’estableix... encara que siguin petites coses, cada dia és una aventura.

I l’obra aquesta, “Els ulls de l’etern germà”, què ens podries explicar per als lectors que encara no han vingut a veure-la? Què ens trobem?

Mira, lo més interessant d’aquest projecte són tres coses per a mi. Una és l’autor, l’ Stefan Zweig, que segurament no sortiria als catàlegs d’autors més importants del segle XX, però és un dels més llegits tant a la seva època com encara actualment. I precisament, em sembla que l’any passat o aquest any, queden els seus drets lliures. Per tant, segurament que hi haurà un al·luvió de traduccions, sempre ha estat molt llegit i encara ho és. I és un autor molt interessant perquè té biografies d’altres autors o personatges històrics. Té un llibre de memòries molt, molt interessant que es diu

“El món d’ahir”, que és molt xulo, molt i molt intens, parla d’aquella època. I després té moltes novel·les, novel·les curtes que a la gent li arriben molt perquè en ser tan curtes, ell, la seva manera de treballar, era que es desprenia de tot el que li semblava superficial i anava al gra, i això ell creia que era el secret de per què interessava tant la seva obra a la gent. Però aquest és un punt. L’altre és l’obra aquesta de “Els ulls de l’etern germà”, que dintre de la seva producció és una obra especial. No és de les més conegudes per a la gent. És una obra especial perquè retrata això, un món antic, antic i oriental, dels antics contacontes dels temps del Buda. És la història d’un guerrer, diguem, el més important i més valent del regne que, en una batalla, sense voler i sense saber-ho, mata el seu germà. I a partir d’aquest fet concret i d’aquesta mirada, això li canvia totalment la vida i comença a replantejar-se coses i a fer un viatge que el portarà a desprendre’s de tot, de poder, de riquesa, de família, del que sigui, per intentar arribar a l’essència de l’existència, segons ell. Però clar, això és tot un viatge de vida. Porta tota la vida arribar a realitzar aquest viatge i arribar a una conclusió.

Jo vaig llegir que el personatge no volia tornar a viure aquesta acció de treure la llibertat a un altre, fins i tot, plantejar-se la inacció, i clar, això és impossible. Perquè acaba descobrint que la inacció també és una acció, que el no actuar també representa unes conseqüències per algú o per alguna cosa, que és com allò de com “el aleteo de una mariposa provoca un tsunami” on no sé on... El no fer res en algun moment provocarà alguna cosa sense que tu vulguis.

O sigui, que aquesta no és la sortida. I segurament la comprensió, dic jo, que no he llegit l’obra ni us he vingut a veure encara, però m’imagino que també és adonar-se de que som éssers socials.

Curiosament, per la mateixa època que ell va escriure aquesta obra, un altre autor alemany també, que és el Hermann Hesse, escrivia el Siddharta, una obra que ha tingut molta ressò. Però clar, el Siddharta advoca per fugir d’aquesta societat que deies tu i buscar el misticisme o l’ascetisme, ell sol, apartat. En canvi, l’Zweig en aquesta obra arriba a la conclusió que això tampoc és la solució, que vivim en una comunitat i, per tant, ens hem d’inserir en aquesta comunitat. I arriba a la conclusió que el màxim coneixement que pots aspirar és a través del serve i desinteressat. O sigui, tu fas un servei a algú o a la comunitat, però sense esperar res a canvi. I qualsevol petita acció és igual. Gran o petit, no hi ha diferència davant de l’etern o de l’absolut.

És com que l’acció no acaba en tu, sinó que acaba en un altre, no? És la teva voluntat...

Posar-la al servei de l’altre.

Tota una tasca, però sense preguntar i sense esperar res. Això és una mica de saviesa també del Bhagavad Gita, que és un dels llibres sagrats de l’Índia d’on parteix jo crec, la idea d’escriure aquesta obra.

I la responsabilitat de les nostres accions també.

Sí, és una obra que permet com a excusa, a través d’això, permet parlar del poder, de les guerres, de la justícia, de la llibertat, de la família, i això, de la responsabilitat de les nostres accions o no accions. Jo crec que la llibertat i la responsabilitat estan molt lligades.

“El text de l’obra el saps bé quan ja passa pel cos”

Quina resposta esteu rebent de la gent que ha vingut a veure-us? Com surt la gent?

Moltes vegades ens espera aquí la gent per dir-nos que moltes gràcies i que bé, i que ens ha arribat molt i que dona per reflexionar sobre tot. Es podria fer un col·loqui o un fòrum després de cada funció, sortirien temes perquè a través del viatge que fa “Virata”, aquest personatge, la gent en algun moment, en algun lloc, es col·loca també, perquè cadascú fa un viatge també a la seva vida com a persona, i això en algun moment li ressona una cosa o altra dins del seu viatge, i per això la gent té ganes a vegades d’agrair-te i tal. I també on ho notem molt és durant les funcions perquè és que hi ha molt de silenci i això dius, “és que la gent vol escoltar, vol estar allà... val, estan allà, estan amb nosaltres...” (riu).

I també que no és fàcil mantenir l’atenció del públic, és tot un art. És tot un art, sobre tot perquè hi ha molts pocs elements.

Surts tu, l’Òscar Muñoz...

L’Òscar Muñoz, que és actor, i un músic, el Marc Serra, que va acompanyant, va creant ambients... perquè tots els ambients es creen a través de l’espai sonor o la música o de la il·luminació. Però tot lo altre és només la paraula, la paraula del text... has d’intentar amb la màxima netedat i precisió possible, traspassar la història com si fossis un mèdium: passa el text a través teu... cap a la gent.

Vas estudiar a l’Institut del Teatre... amb quina edat?

Vaig entrar a l’Institut amb vint-i-dos anys em sembla. Vaig descobrir el teatre una mica tard, ho vaig descobrir als setze anys o així, perquè a l’Institut la meva professora de literatura em va obligar a fer teatre.

Aquesta és la culpable!

Aquesta és la culpable autèntica, em va obligar a fer teatre. I vaig dir que no, que no, que no. I va dir que sí, que sí, que sí. I bé, amb això vaig començar a fer una obra allà, a l’Institut. I clar, no sé, alguna cosa em va passar, i a partir d’allà vaig començar a intentar fer cursos i coses. A part d’això vaig començar a estudiar a la universitat perquè alguna cosa s’havia de fer, tot i que jo als divuit anys no tenia ni idea de què volia fer amb la meva vida. Com tants altres, suposo.

Que vas estudiar?

Econòmiques, perquè dintre del que podia estudiar vaig pensar que seria la carrera que em deixaria més temps per llegir, que era el que m’interessava a mi en aquell moment, però al mateix temps anava fent teatre amb grups...

Companyies amateur?

Sí, i cursos aquí i allà quan podia, a Barcelona, i també vaig anar a Itàlia a fer una setmana de màscara neutra... I al final vaig dir: què estem fent? Vaig presentar-me a l’Institut del Teatre, vaig presentar-me a les proves i vaig entrar. Vaig engegar-ho tot lo altre...

I et vas entregar totalment al teatre, que era la teva vocació. Vaig descobrir que era el que m’apassionava i a través de lo qual jo podia vehicular les meves emocions i el meu pensament.

I a partir d’aquí ja no has deixat mai de fer teatre.

I de fet, quan estava estudiant a l’Institut ja vaig començar a treballar mentre estava estudiant.

Amb quina obra vas començar?

Vaig començar amb una cosa que es va fer a l’Artembrut, que ja no existeix, que es deia “Quan jo era petita” que dirigia la Tamzin Townsend. Després de seguida vaig fer “El Rei Joan” amb el Calixto Bieito i després “L’amfitrió”.

I ja no vas parar.

Això va ser al segle passat ja.

A més amb directors molt importants, el Calixto Bieito, l’Àlex Rigola, l’Oriol Broggi...

Sí, per sort, he pogut treballar amb directors molt interessants i amb projectes també molt interessants.

Estàs content de la teva trajectòria i de tot el que has fet?

Sí, estic content, estic content de tot el que he fet perquè ho he triat d’alguna manera i això ja és molt.

Sí, poder escollir tu, oi? I poder treballar regularment, també. Sí, sí, sobreviure d’això. Ja no dic viure, dic sobreviure, que ja és molt en aquesta professió a vegades.

A l’Institut del Teatre vas rebre el premi extraordinari de la teva promoció. Què vol dir, que eres el més aplicat?

Sí, suposo que era el més, però lo fort d’això és que t’havies de presentar a aquest premi, hi havies d’optar. I clar, jo estava molt desconnectat d’això i va venir un dels professors: “Escolta, hauries de presentar-te aquí”. I jo:

“M’agraden dues coses que són compatibles, llegir i passejar”

“Vols dir? Jo ja estic mig fora, mig dins..” I bé, gràcies a ell em vaig presentar al premi aquest. L’únic premi que m’han donat mai, però allà està.

Com t’inspires per fer el teu treball, per aconseguir aquest silenci del públic quan estàs allà, a l’escenari? Com et connectes? Estava pensant en tot aquest treball intern que m’imagino que has de fer. Intern i extern també. Jo crec que el cos també s’ha de col·locar...

El cos?

De fet, jo considero que el text el saps bé quan ja passa pel cos. No només no és mental, sinó que passa pel cos. A mi m’ha passat a vegades a funcions que penso: ara no sé què cony he de dir, i surt sol perquè el cos té una memòria i ho sap. Per tant, has de mantenir el cos també despert, la ment i el cos desperts.

Quina recomanació li donaries als estudiants de teatre? Què els hi diries?

Que això és una carrera de fondo i que es vagin formant amb tranquil·litat i vagin fent tot el que puguin i estiguin actius, sobretot actius, amb tot el que puguin i que això és de llarg recorregut. És de fondo aquesta carrera. A vegades volem anar molt de pressa i tenir tot ja! i fer-ho tot, tot! I et pots cremar molt ràpid amb això.

Llavors una mica de tranquil·litat...

Formar-se amb tranquil·litat, provar, equivocar-se...

I una opció B per allò de que aquesta via és molt incerta?

Si algú ho té dins, ho farà igualment. Per això ja hi ha dues coses que no recomanaria jo mai a ningú, que és dedicar-se a ser actor i ser pare, això no ho recomanaria mai a ningú. Jo he caigut en les dues, però no ho recomanaria mai a ningú, perquè si algú té la necessitat d’alguna d’aquestes dues coses, ho farà li diguis tu el que li diguis. Passarà per davant, per sobre del que li diguin. Per tant...

I tu vas voler ser pare i ets pare...

Dues nenes, de dotze i sis anys.

I com ho combines això de ser pare i estar aquí treballant?

Fent equilibris, com tothom. I demanant ajudes i bé...

Tenim un horari molt variable perquè a vegades assages pel matí, a vegades assages per la tarda. Ara sí, ara no. Ara estàs dos mesos molt intensius, després tens temps per dedica’ls-hi. És una aventura, però t’obre molt.

Això que deies de buscar una altra opció a part d’això, doncs això és una altra opció! (riu).

Lo de ser pare...

Això ja t’obre molt el món i la ment cap a altres camps i relativitzes moltes coses.

Estàs content de ser pare?

És molt dur, però sí.

Quines són les teves aficions? Em sembla que t’agrada molt llegir. M’agraden dues coses que són compatibles, llegir i passejar. Passejar, que és diferent de caminar. Passejar és la calma, observant i deixant-te

“empapar” de les coses que passen al voltant. I a part d’això, amb un llibre a la mà. En qualsevol moment, parar-te, llegeixes una estona i segueixes.

Això és fluir...

Això és el que m’agrada fer quan no estic treballant. Ara perquè visc fora de Barcelona, però quan vivia a Barcelona m’agradava caminar molt per la ciutat i podia anar d’una punta a l’altra caminant. No tenia pressa per arribar a algun lloc. Sí, sí, ja arribaré, dues hores caminant. No passa res, ja arribaré.

Quin és l’últim llibre que estàs llegint?

Ara estic llegint un autor català precisament que es diu Vicenç Pagès Jordà. L’any passat em sembla que va morir, no massa gran, i té uns llibres molt, molt interessants. Té un estil molt peculiar, i m’agrada. És l’últim que he llegit, però sempre tinc allà, a la tauleta de nit, una vintena o trentena de llibres que m’estan esperant.

I potser comences un, ho deixes i comences un altre? o te l’acabes?

Jo soc d’acabar-los. Encara que em costi. Dic: ‘bueno, va’, li dono una oportunitat, sí, sí. Per a no acab ar-m’ho ha de ser molt nefast...

I què t’agrada més, novel·la, poesia?

Majorment novel·la, però també poesia, assaig, i teatre! “por la parte que me toca” (riu), però sí, sí, sóc bastant eclèctic. M’agrada molt anar a les llibreries de segona mà i remenar llibres i llibres i trobar a vegades coses que ja no es troben a les botigues normals perquè estan descatalogades o són edicions més antigues o jo que sé. M’agrada molt això, una altra afició.

A part de “Els ulls de l’etern germà” l’obra en cartell al Teatre La Biblioteca, que està sent tot un èxit i que convidem als lectors a què la vinguin a veure, tens algun altre projecte en marxa?

Si, tenim en projecte fer gira d’aquesta obra i de les dues que he fet anteriorment.

Que vagi tot molt bé, moltes gràcies!

Antonia Utrera

“M’agraden dues coses que són compatibles, llegir i passejar”

Aprovada la taxa per a les grans operadores postals de comerç electrònic

El gran increment de l’entrega de paquets enviats a través de grans operadores postals de comerç electrònic incideix negativament en la congestió del trànsit i l’increment de la contaminació, i suposa un desequilibri de la competència amb el comerç de proximitat. Per combatre aquesta situació, el Ple ha aprovat, amb els vots favorables dels grups del Govern, BComú i el PSC, i dels grups municipals d’ERC, J×Cat i Cs, la TREC (taxa de repartiment d’e-commerce) per regular l’ús de l’espai públic que fan aquestes empreses i que fins ara era gratuït.

Distribucions efectuades en el marc del servei de transport de mercaderies que no intervinguin en el mercat com a operadors postals. Per exemple, si un establiment de la ciutat té una flota de vehicles per lliurar a domicili els productes que els ciutadans hagin pogut adquirir presencialment o a través del seu web.

Distribucions realitzades als comerços de la ciutat amb la finalitat de ser comercialitzades en fase minorista (d’empresa a empresa). Per exemple, la distribució de begudes a un restaurant.

Distribucions realitzades sense utilitzar cap vehicle.

Distribucions efectuades en un punt de recollida que estigui inclòs al registre de punts de recollida que crearà l’Ajuntament de Barcelona i que s’actualitzarà anualment.

Una taxa per a les grans operadores

La TREC es dirigeix a les grans operadores postals de comerç electrònic que desenvolupen una activitat massiva a la ciutat. Per això només hi estaran subjectes les empreses amb uns ingressos bruts de més d’1 milió d’euros obtinguts per entregues als destins finals indicats pels consumidors de Barcelona. A més, l’import que hauran d’abonar el conjunt d’operadores no podrà superar els 2,6 milions d’euros, límit fixat per a l’aprofitament.

La taxa també s’aplicarà en el cas que alguna empresa subcontracti l’activitat a d’altres empreses o persones autònomes, però l’ordenança disposa que l’haurà de pagar l’operador postal. En el cas de grups d’empreses, l’haurà de pagar l’empresa que tingui més facturació anual.

Es preveu que aquesta nova taxa la gestioni en règim d’autoliquidació el contribuent, que haurà de presentar-la telemàticament entre l’1 i el 30 de juliol de l’exercici posterior al gravat. Per tant, l’exercici 2023 s’autoliquidarà durant el mes de juliol del 2024.

Activitats

i empreses exemptes de tributació

La regulació estableix una sèrie d’activitats no subjectes a la tributació o exemptes de tributar:

Operadores amb una facturació inferior a 1 milió d’euros obtinguda per entregues a Barcelona.

És la primera vegada en tot l’Estat que una ciutat proposa una regulació destinada a les grans operadores postals.

Guia

Alimentació

LA LLEGUM D’EN...

Mercat Sant Antoni · Parades: 14-17

T. 93 858 58 76

EL PAGÈS

CREATIVE CHICKEN

Mercat de Sant Antoni

Parada 98

www.pollerieselpages.cat

ESPACIO DEL TÉ

Ronda Sant Pau, 75 · local & 93 424 37 12 www.spainchina.org

Assessories i

Informàtica, Imatge i So

Cartutxos i Tòners

C/ Entença, 30 % 93 425 43 87 www.consumiblessalvany.com

Joieries i Rellotgeries

JOIERIA RELLOTGERIA J. ROS

Rda. St. Antoni, 14 - T. 93 329 84 04

MORÉ JOIERS

C/ Comte Borrell, 39 - T. 93 442 35 67

NARCÍS ROCA RELLOTGER

C/ Floridablanca, 90 - T. 93 424 08 67

“ELS

934 24 24 25

Mercat de Sant Antoni

Paradas 3-4-5-6

XARCUTERIA CASANOVA

C/ Sepúlveda, 41 - T. 93 325 02 95

Mercat de Sant Antoni

Parades 39-40-41

T. 93 424 39 60

VELAZQUEZ RIERA

CARNISSERS

Forns,

Comte Borrell, 39 · Tel. 93 442 35 67 www.joyeriamore.com

Llar

MIRALLES MOBILIARI

C/ Tamarit, 147 - T. 93 325 71 37 www.mobiliarimiralles.cat

SERRALLERIA SOYMA

C/ Parlament, 35 - T. 93 441 08 66 www.serralleriasoyma.com

SUBMINIS. ELÈCTRICS DALMAU

C/ Viladomat, 108 - T. 93 453 92 76

serralleriasoyma@hotmail.com

www.serralleriasoyma.com

URGÈNCIES 629 31 65 11

C/. Sepúlveda, 164 · T. 93 423 85 57/8 taller@autopasa.es

CLÍNICA DENTAL RONDA

C/ Rda. Sant Antoni, 31 -

Manso, 52 • T. 93 442 56 24 labodegadenrafael.dudaone.com

Salut

BIELSA ÒPTICS

C/ Calàbria, 52 - T. 93 325 57 60 www.bielsaopticssantantoni.com

C. DENTAL FLORIDABLANCA DR. BAGÁN C/ Villarroel, 17-1r. 2a. - T. 93 425 24 10 www.clinicadentalfloridablanca.es

Segona

Barcelona posa en marxa un pla per fomentar l’ús del català a la ciutat. L’ha elaborat l’Ajuntament de Barcelona en col·laboració amb un grup de persones expertes i diferents entitats. El document resultant és fruit d’una feina de més de mig any coordinada per la sociòloga Marta Rovira i en consens amb els grups municipals. El pla és l’aportació municipal al Pacte Nacional per la Llengua, que impulsa la Generalitat de Catalunya a través de la Secretaria General de Política Lingüística, i es planteja com una bateria de propostes per promoure els usos del català en tots els àmbits, restablir els vincles emocionals amb la llengua i generar motivació per utilitzar el català com a llengua habitual.

Serveis

Urgell 56 i Villarroel 45

ENTAT A MÀ DE EHICLES

Les propostes presentades, englobades amb el títol “Les 68 accions per promoure l’ús del català”. Proposta de pla d’acció en el marc del Pacte nacional per la llengua, s’estructuren en 12 àmbits, entre els quals figuren els de la gestió interna de l’Ajuntament en l’àmbit polític-institucional; la comunicació amb la ciutadania; l’atenció ciutadana; l’educació; els esports; l’economia; la cultura; l’àmbit científic i universitari; la salut; la joventut i l’oci. Cada àmbit s’ha treballat de manera singularitzada, amb propostes específiques i cercant incloure accions innovadores. Entre les actuacions previstes hi ha crear el Dia de la Llengua a Barcelona, amb activitats festives i obertes a la ciutadania; la de vetllar perquè el català sigui la llengua per defecte en les intervencions de l’alcaldessa i dels regidors; i perquè el català sigui la llengua per defecte en la publicitat institucional i els canals informatius de l’ajuntament; crear un concurs de creació de continguts digitals en català amb diverses categories per edats i diferents modalitats de participació, com ara mems, vídeos o música; o crear l’oficina de la llengua catalana, ubicada a la Casa de les Lletres del Poblenou. Es farà una campanya als barris que fomenti l’ús de la llengua catalana als comerços en les principals interaccions, amb els lemes “Bon dia tingui” i “El comerç, km 0 de la llengua”.

Les accions dissenyades des de l’Ajuntament de Barcelona per al foment de l’ús del català inclouen també una campanya de comunicació sota el lema “El teu català suma”, que es durà a terme entre el 23 de febrer i el 3 d’abril. El seu objectiu és contribuir a estimular-ne l’ús i a restablir els vincles emocionals amb la llengua per part de la ciutadania.

teu català suma”

ASADOR DEL BIERZO

Víctor García Alonso recibiendo el título “Berciano Ilustre 2023” el pasado 26 de febrero, en el XIX Festival del Botillo en Cataluña. ¡Enhorabuena!

Especialidades en carnes a la brasa

Productos del Bierzo, gallegos y Boquerones del Bierzo

l Especialidades en carnes a la brasa y arroces

l Tartar de carne y atún

l Productos del Bierzo, gallegos y cocina mediterránea

C/ Mallorca, 18 - 20

l Boquerones del Bierzo l Tartar de carne y atún

C/ Mallorca, 18 - 20 E 93 426 16 84

ABIERTO DE LUNES A DOMINGO asadordelbierzo.com

ABIERTO DE LUNES A DOMINGO asadordelbierzo.com

C. D’ANTONI DE CAPMANY

C.

Alimentació

CANSALADERIA JOAN VIDAL

C/ Vallespir, 55 - T 93 339 25 55ç

Segueix-nos

dia a dia al

BARCELONA barri a barri www.acelobert.com

CAPITÀ ENCIAM

C/ Galileu, 139 - T 93 166 74 28

BODEGA MONTFERRY

C/Violant Hongria, 105 - T. 93 162 96 36

Animals i Plantes

FLORISTERIA P. CENTRE

Plaça del Centre, s/n - T. 630 466 549

Cursos i Formació

CREATIC ACADEMY

C/ Alcolea, 116 - T. 646 63 78 50

JUDIT LA RESTAURADORA

C/Galileu, 62 - T. 627 663 230

Estètica i Bellesa

ILÉ ELEGGUAS

Flor · Espiritista

TIENDA ESOTÉRICA

Todo tipo de productos Afrocubanos

b Cartas Tarot b Caracoles

b Cursos de Tarot

b Curación por imposición de manos

C/ Galileo, 72 - BCN Plaza de Sants 931 373 667 % 630 928 321

Forns, Pastisseries i Dolços

BERLIN 1963, PA I PASTISSOS ARTESANS

C/Vallespir, 95 - T. 93 422 21 05

FORN DE L’AVI

C/Joan Guell, 74

FORN VALLESPIR

perruqueria unisex C/ Béjar, 79 E 934 267 906 Guia de Comerços i Serveis Sants-Hostafrancs

PELUQUERÍA BÁSICO-UNISEX

C/ Vallespir, 118 - T. 93 490 29 89 www.peluqueria-basico.es

Segueix-nos dia a dia al Esoterisme

BARCELONA barri a barri www.acelobert.com

ILLE ELEGGUAS

C/Galileu, 72 – T. 630 928 321

i disseny Canvi banyera per plat de dutxa

EL MILLOR PREU!!

LAVANDA LA BUGADERIA DE SANTS C/ Càceres, 9 - T. 618 788 621 www.acelobert.com/lavanda-bugaderia-sants/

M. ELÈCTRIC MESTRES

/ Vallespir, 114 - T. 93 490 62 46

MILAR BRUNET

C/ Galileu, 75 - T. 93 330 13 00

Vallespir 108 % 93 491 08 56

648 935 977 · 640 029 082

www.minguellareformes.com

MOBIL CUINA

DE COCINA Y BAÑO M O BIL CUINA M O BIL CUINA M BIL CUINA DE CUINA I BANY MUEBLES MOBLES

de 1923

Reformes en Reformesgeneral en general

Joan Güell, 82 · Tel. y Fax 93 339 02 62 mobilcuina@gmail.com

Moda i Complements

CALÇATS ALVARO MOLINA

Avda. Madrid, 178 - T. 665 97 96 51

MODA DONA DOBLE G

Plaça de Sants, 4-5 - T. 93 491 19 09 Instagram: doblegbarcelona

MITJA D’OR

C/Vallespir, 118 - T. 670 88 81 25

Restaurants i Bars

CUCUT BIZ & BAR

C/ Vilardell, 23 - T. 93 421 97 35 www.cucutbizbar.com

BAR RESTAURANTE ASADOR DE LUGO

C/ Comtes de Bell-lloc, 63 T. 93 409 01 20 www.grupoelreloj.com

Especialidades gallegas

C/ Nicaragua, 23-25 93 419 24 88 www.restaurantecoral.es

Lun. a Vier. 7 a 23h. Sáb. 9-17h.

Centre de dia assistencial i terapèutic per a gent gran

T.

23 –

Camina Montjuïc: noves rutes

Tots els caps de setmana, des del Castell de Montjuïc organitzen rutes de cultura i de natura per conèixer millor la muntanya. Duren entre una hora i mitja i dues hores, amb l’acompanyament d’educadores que coneixen molt bé tot l’entorn del Parc de Montjuïc. Per participar-hi només cal dur roba i calçat còmodes. La inscripció és gratuïta, però és imprescindible fer-la amb prou antelació a través del web, perquè els grups són de 24 persones com a màxim i sovint s’omplen...

de conèixer i comprendre la nostra identitat. Analitzem la muntanya com a centre de memòria ciutadana en debat permanent, no exempt de polèmica, i d’una gran densitat física i simbòlica.

• Rutes “Montjuïc, una muntanya plena de natura”

Dissabte a les 10.30 h: 11 de març (boscos-1), 1 d’abril (boscos-2), 6 de maig (zones d’aigua), 3 de juny (penya-segats).

Sergi Garcia, el comissari de l’exposició “Natura Urbana. La fauna de la muntanya de Montjuïc”, hi fa una visita guiada i una ruta per la muntanya de Montjuïc per conèixer-ne els espais verds i la fauna que hi podem trobar. A la primera ruta, visita al tancat d’aclimatació d’eriçons.

• Ruta “Els camins de l’art de Montjuïc”

Dissabte a les 10.30 h: 25 de març, 24 de juny.

• Ruta “Baixem de la muntanya!”

– NOVA!

Diumenges a les 18 h: 5, 12, 19 i 26 de març, 9, 16, 23 i 30 d’abril, 7, 14 i 28 de maig, 4, 11, 18 i 25 de juny.

Passejada multitemàtica pels jardins i monuments del Parc de Montjuïc: el recorregut comença amb una petita introducció de la història del Castell de Montjuïc per, tot seguit, baixar per diferents camins de la muntanya fins acabar a la Font Màgica. Un passeig on tothom pot compartir històries, experiències i coneixement sobre diferents aspectes relacionats amb Montjuïc.

• Ruta “Una muntanya de memòries”

Dissabte a les 10.30 h: 18 de març, 29 d’abril, 27 de maig.

Des del Castell fins al Cementiri de Montjuïc, tot establint un diàleg al voltant dels diferents espais de memòria i la seva funció de recuperar, interpretar i preservar el nostre passat, a fi

Ruta guiada per les diferents escultures del Parc de Montjuïc, per conèi -

xer la seva història i reflexionar sobre la representació dels cossos en l’espai públic, des de la perspectiva de gènere, i com aquesta representació influeix en l’imaginari col·lectiu de la societat.

• Ruta “De Montjuïc al Paral·lel, de les fontades als teatres”

Dissabte a les 10.30 h: 15 d’abril, 20 de maig.

Ens endinsem en la part més lúdica i social de l’ús de la falda nord-est de la muntanya per descobrir un espai de revetlles i fontades en temps passats. Entre els teatres del Paral·lel i les fonts de Montjuïc va existir una zona d’oci, diversió i llibertat sexual no absent de clarobscurs.

• Ruta “Montjuïc en el temps”

Dissabte a les 10.30 h: 22 d’abril, 10 de juny.

Recorregut general per la història de la muntanya de Montjuïc, des dels ibers a l’actualitat passant per les pedreres romanes, la construcció del Castell, l’Exposició Internacional del 1929 i els Jocs Olímpics del 1992. Una ruta per descobrir la importància de la muntanya per a la ciutat de Barcelona.

Conèixer Les Corts 2023. Itineraris

Comença la 9ª edició del cicle “Conèixer Les Corts” amb nous itineraris. Itineraris gratuïts amb inscripció prèvia.

3. - Història de la Maternitat –Dissabte 13 de maig a les 11h. Descobrirem els orígens d’aquesta institució, la seva evolució durant el s. XX fins arribar a ser el parc públic que avui gaudim totes i tots. També coneixerem els arquitectes que van participar en la seva construcció i les seves aportacions. Punt de trobada: entrada principal, Travessera de les corts, 131 Itinerari per a adults

Aquest mes de març les biblioteques Montserrat

Abelló i Miquel Llongueras de Les Corts iniciem la 9a edició del cicle “Conèixer Les Corts”.

Organitzem un seguit d’itineraris pel barri, quatre adreçats al públic adult i dos recorreguts més per al públic infantil i familiar.

Els itineraris familiars són itineraris teatralitzats per famílies amb nens i nenes a partir de 7 anys. És una manera d’apropar el territori i les seves característiques de forma més amena.

Totes aquestes activitats són gratuïtes, i per participar-hi cal inscripció prèvia.

A càrrec de l’Associació Conèixer Història.

1. - Dones artistes, dones lluitadores – Dissabte

11 de març a les 11h.

A travès dels noms dels carrers de Les Corts, farem un recorregut per la vida de dones artistes del s. XIX i XX. Coneixerem poetes, pianistes i pintores que van lluitar per fer de l’art la seva professió, i com els fets històrics els hi van marcar les seves obres.

Punt de trobada: Plaça Reina Maria Cristina amb C/ Capità Arenas

Itinerari per a adults

Inscripció oberta

2. - Dones, literatura i política –Dissabte 22 d’abril a les 11h.

Un itinerari per parlar de dones que van viure o treballar a Les Corts, amb una trajectòria política molt marcada per la lluita de les llibertats i la democràcia, i que a més van deixar el seu llegat per escrit.

Punt de trobada: C/ Deu i Mata amb C/ Constança (davant de l’escola Santa Teresa de Lisieux)

Itinerari per a adults

4. - El Barça i Les Corts –Dissabte 20 de maig a les 11h Voleu saber qui va tenir la idea de crear el Futbol Club Barcelona? I on jugava el Barça abans de construir el Camp Nou? I quan va ser el primer partit de l’equip femení? Diferents personatges de l’època ens explicaran com el Barça i les Corts tenen molta historia en comú!

Punt de trobada: C/ Numància cantonada amb Travessera de les Corts Itinerari teatralitzat familiar. Per a nenes i nens a partir de 7 anys

5. - Quan a les Corts hi havien fàbriques –

Dissabte 7 d’octubre a les 11h.

Passejant pel barri, us podeu trobar amb alguna xemeneia antiga o una escola amb forma de fàbrica, o un centre cívic amb aires senyorials. I és que abans Les Corts estava plena de fabriques! Treballadors de fàbriques i altres personatges ens faran una ruta per explicar-nos quins productes feien i en què s’han convertit els edificis que veiem ara.

Punt de trobada: Parada de metro Collblanc. Sortida Av. Sant Ramon Nonat Itinerari teatralitzat familiar. Per a nenes i nens a partir de 7 anys

6. - Roges i Negres: fent front al feixisme! –Dissabte 25 de novembre a les 11h.

Durant la II República els drets de les dones van avançar de forma espectacular. Coneixerem a veïnes de les Corts que van poder desenvolupar la seva activitat professional i política durant aquesta etapa, i com van lluitar contra el cop d’estat franquista, que significava recular en igualtat.

Punt de trobada: Plaça de Caba (al costat de l’àrea Infantil) al C/ Entença amb Marquès de Sentmenat.

Les Corts dedica un espai a Carme Claramunt

Festival Dansa

Metropolitana a la Caldera

Durant els pròxims mesos, la Caldera col·labora amb Dansa Metropolitana, un programa que impulsa l‘Ajuntament de Barcelona i que proposa activitats entorn de la dansa.

Enguany, la proposta consta d’un programa doble de la mà d’artistes que han estat en residència a La Caldera durant l’any 2022. L’espai de dansa els ha acompanyat en els seus processos de creació. Es comple- menta la programació amb una sèrie de tallers, xerrades i instal·lacions relacionats a la feina mostrada.

PROGRAMACIÓ MES DE MARÇ

10 de març, de 10.30h a 13.30h

Convertirse en imagen. Adrián Vega Durant aquest taller s’analitzarà la nostra relació amb les càmeres, amb la fotografia i el vídeo. A través del debat analitzarem la pràctica que ens portarà a la motivació que hi ha darrere del nostre consum i producció dins del format audiovisual.

Les Corts dedica un espai a Carme Claramunt, la primera dona afusellada al Camp de la Bota.

L’acte de descoberta de la placa serà el divendres 10 de març, a les 17 h, a la cruïlla dels carrers Joan Güell i Europa.

Carme Claramunt i Barot va ser una activista política, va estar tancada a la Presó de Dones de les Corts i, al 1939, va ser la primera dona afusellada al Camp de la Bota pel règim franquista.

Ara, el Districte de les Corts li dedica uns jardins, a la cruïlla dels carrers Joan Güell i Europa, just al davant del monument de la Presó de Dones de les Corts.

L’acte de descoberta de la placa serà el divendres 10 de març de 2023, a les 17 h.

Carme Claramunt i Barot (Roda de Berà, 28 de setembre de 1897 – Sant Adrià de Besòs, 18 d’abril de 1939) va ser una activista política catalana, militant d’Esquerra Republicana i d’Estat Català, que va ser afusellada pel franquisme a l’edat de 41 anys. Va ser la primera dona afusellada al Camp de la Bota, on el règim franquista va executar 1.717 persones entre 1939 i 1952.

Filla de Joan Claramunt Pujol i Josefina Barot Virgili, va nàixer a Roda de Berà, va viure a Badalona i va morir afusellada al Camp de la Bota el 18 d’abril de 1939, després de passar per la Presó de Dones de les Corts, on va ingressar el 3 de març d’aquell mateix any.

Va ser denunciada per una veïna, Maria Sallent, que també havia denunciat la seva tia, Angèlica Picas. La Carme i la Maria vivien a la mateixa casa al carrer de Mar de Badalona. A part de la confrontació ideològica, darrere la denúncia hi havia interessos econòmics.

17, 18 i 24 de març, a les 17.30h

23 de març, a les 18.30h

Los lunares: Yo y mis proyecciones. Adrián Vega És la manera de l’artista d’explorar el format d’instal·lació audiovisual performativa, on allò virtual i presencial convergeix per estimular la curiositat. També s’explora la idea del procés creatiu com a resultat artístic en si mateix. En aquesta instal·lació l’artista ens convida a veure les pigues com a finestres al seu procés, les pigues també s’han transformat en marques dins de la seva manera de fer.

17, 18, 24 i 25 de març, a les 20.30h

Soy un baile + Los lunares del puma. Rosa Romero i Adrián Vega Soy un baile – Els xous de transvestits, les folklòriques i els espectacles d’humor han estat l’arquitectura perfecta sobre la qual sustentar Soy un baile breve.

Los lunares del puma – El compàs i el ritme són els elements més destacats d’aquesta experiència voyeur en què s’entra a la sala d’assaig d’un artista.

Dimecres 22 març, a les 19 h

Rosa Romero i Jaime Conde

L’actriu i creadora gaditana Rosa Romero i l’historiador de l’art Jaime Conde-Salazar s’uneixen en una conversa sobre l’espai entre els dos per poder ballar lliurement. Un espai on compartir la seva bogeria i escoltar-la per deixar-se anar i descobrir la raó del seu ball.

Dijous 23 de març, de 17 a 18.30 h

Escuchar el espacio. Adrián Vega És una pràctica que acompanya a l’artista i ajuda a entendre el món. Entendre el món des de la interacció amb el so i, sobretot, des de la seva pròpia intuïció. Explorar la realitat a través de preguntes com: Com sona la dansa? Quina capacitat té la dansa per compondre des del so?

Esquerra de l’Eixample

Barri

REP A CASA un EXEMPLAR de la Revista Acelobert

Oferta per Amics d’Acelobert

Subscripció Anual: 36 € (iva inclòs)

Rebràs la revista per correu postal a casa cada mes

BARCELONA

Envia’ns les teves dades (nom i cognoms, DNI, adreça i telèfon a: info@acelobert.com o truca’ns al tel. 605 813 098 per a més informació.

KIT DIGITAL -

Informa't & 605 813 098

COM ACCEDIR A LES AJUDES PER A LA DIGITALITZACIÓ DEL COMERÇ:

Segment I - (de 10 a 49 empleats) fins a 12.000€

Segment II - (de 3 a 9 empleats) fins a 6.000€

Segment III - (de 0 a 2 empleats) fins a 2.000€

Abans de presentar la sol·licitud has de realitzar els passos 1 i 2:

Pas 1 - Registrar-se a l’àrea privada.

Pas 2 - Fer el Test diagnosis digital

Pas 3 - Presentar Sol·licitud entrant a: https://sede.red.gob.es

Som Agent Autoritzat per accedir al KIT DIGITAL.

T’ajudem! Informa’t al Tel. 93 140 10 37 - 605 813 098

“El govern espanyol manté una posició hipòcrita davant les armes nuclears” segons Daniel Högsta

Daniel Högsta, director executiu de l’ICAN, a la seva sortida del Congrés dels Diputats (Imatge de Álvaro Orús)

mostra que hi ha una legislació creixent com l’encarnada pel TPAN contra l’ús d’armes nuclears.

El director executiu de l’ICAN, Daniel Högsta, a la seva sortida del Congrés dels Diputats, ha plantejat que és fonamental que els parlamentaris pressionin perquè el Govern espanyol deixi la seva posició hipòcrita i signi el Tractat de Prohibició de les Armes Nuclears (TPAN).

També ha expressat el seu optimisme davant el treball que l’Aliança pel Desarmament Nuclear està duent a terme. També ha alertat del perill que implica que Rússia hagi suspès el seu compromís amb el tractat Nou START.

TRANSCRIPCIÓ de les seves declaracions:

“Crec que la situació és bastant decebedora, per a ser honest. Crec que Espanya podria estar fent molt més per comprometre’s amb el Tractat sobre la Prohibició de les Armes Nuclears i certament això és el que esperem enguany i és una cosa en la qual estem. La societat civil pressionarà enguany.

Crec que el primer de tot és que la qüestió que Rússia suspengui la seva participació en el Nou START o suspengui el seu acord del Nou START és un pas molt perillós i provocador, i crec que això ens mostra la necessitat de reforçar les lleis contra les armes nuclears. Crec que això explica per què el Tractat que prohibeix les armes nuclears és tan important i per què els països que actualment depenen de les armes nuclears han d’allunyar-se d’això i adoptar la llei que representa el TPAN.

En aquest moment creiem que el més crucial és fer una crida als nostres governs perquè reforcin la llei contra les armes nuclears en tants països com sigui possible i arreu del món. Tots els líders possibles han de condemnar en totes les circumstàncies l’ús d’armes nuclears i el que realment ens entusiasma és el fet que el secretari general de l’OTAN, Jens Stoltenberg, ha dit que l’ús d’armes nuclears és inacceptable. En la reunió de l’any passat va dir que l’ús d’armes nuclears és inadmissible i tot això segueix la línia de l’última reunió dels Estats Parts, en la qual es va dir que l’ús d’armes nuclears és inacceptable. Així que crec que això

En l’ICAN el que planegem fer ara, la qual cosa considerem realment important, i és per això que som aquí enfront del Congrés dels Diputats, és treballar amb funcionaris electes per pressionar els seus governs i assenyalar la hipocresia de les seves posicions sobre la igualtat de les armes. Espanya és un país que, com hem escoltat aquest matí i en la reunió, diu que està en contra de les armes nuclears, però així i tot són part d’una Aliança d’armes nuclears i aquesta és una espècie de posició hipòcrita que els parlamentaris poden denunciar i, per tant, es pot treballar molt de prop amb els parlamentaris a través del compromís parlamentari de l’ICAN per a influir-hi.

Vull dir que estic molt entusiasmat amb la nova Aliança aquí a Espanya dels socis de l’ICAN, que és extremadament efectiva i és realment estratègica i creativa en la forma en què planegen dur Espanya pel costat dret de la Història”.

(ICAN, Campanya Internacional per l’Abolició de les Armes Nuclears) Redacció Madrid

Daniel Högsta, director executiu de l’ICAN, a la seva sortida del Congrés dels Diputats (Imatge de Álvaro Orús)

La història de la Model en vinyetes

La col·lecció “Barcelona, Memòria en Vinyetes” es va estrenar amb un còmic sobre la Model presentat a l’antic centre penitenciari el passat 27 de febrer. Les publicacions de l’Ajuntament de Barcelona inicien una nova collecció, “Barcelona, Memòria en Vinyetes”, en la qual el llenguatge del còmic i els recursos de la novel·la gràfica serviran per explicar fets històrics —principalment del segle XX— que han estat significatius per a la ciutat, i recuperaran així la memòria de Barcelona i la seva gent a través de les vinyetes. La col·lecció s’inaugura amb el títol Històries de la Model, de Jordi de Miguel i Susanna Martín.

Històries de la Model

Es pot condensar la turbulenta història d’una presó centenària com la Model de Barcelona? A través del testimoni d’expresos i dels seus familiars, el còmic fa un recorregut exhaustiu per l’evolució d’un centre penitenciari que, malgrat que es va inaugurar el 1904 com a paradigma de la modernitat, aviat es va convertir en una icona de la repressió política i social. L’autoritarisme, les tortures i els motins hi han estat presents al llarg de tot el segle XX, però també la solidaritat entre els presos i les lluites polítiques i socials que han tingut lloc entre les seves parets.

El periodista Jordi de Miguel i l’historiador César Lorenzo recorren les galeries de la presó Model i recuperen la seva història a través de la veu de quatre homes i dones que van passar-hi en diferents etapes: l’advocat August Gil Matamala, els expresos polítics Anna Sallés i Josep Ferrándiz, i Jordi, exmembre de la Coordinadora de Presos en Lucha (COPEL).

Els dibuixos i els textos s’inspiren en l’estil del famós periodista estatunidenc autor de còmics Joe Sacco. El còmic, a més, s’acompanya d’una breu síntesi històrica a manera d’epíleg i de codis QR que permeten ampliar la informació sobre el futur de la Model.

Presentació del llibre

El passat 27 de febrer va tenir lloc la presentació del llibre a la sala d’actes de la Model (Entença, 155). A l’acte, presidit per Jordi Rabassa i Massons, regidor de Memòria Democràtica, i per Pau Gonzàlez Val, regidor del Districte de l’Eixample, i la intervenció de Jordi de Miguel, periodista i guionista del llibre; Susanna Martín, dibuixant, i Montser-

rat Terrones, comissària de la nova col·lecció. També hi van participar tres dels protagonistes del còmic —August Gil Matamala, Anna Sallés i Maribel Ferrándiz— i l’historiador César Lorenzo, que ha ajudat a contextualitzar històricament el còmic.

La col·lecció “Barcelona, Memòria en Vinyetes”

La col·lecció “Barcelona, Memòria en Vinyetes” és una iniciativa de la Regidoria de Memòria Històrica i de l’Ajuntament de Barcelona, comissariada per Montserrat Terrones. S’estrena amb el títol Històries de la Model i el seguirà la publicació del llibre La vaga dels lloguers, que narra, a través del còmic, la iniciativa que van tenir milers de famílies obreres l’any 1931, quan van deixar de pagar el lloguer reivindicant-ne els preus abusius davant del problema de l’habitatge. I, el tercer títol, explicarà el moviment LGTBI.

Alimentació

c n lsa

servei a domicili Especialitats en farcits i hamburgueses

carnisseria Passeig de Sant Joan, 114 Tel. 934 577 436

EL REBOST CATALA

C/ Girona, 90 · 2ª 3ª - T. 658 03 94 67

FARINA PASTA FRESCA

Mercat Concepció, Parada 69 - T. 93 4 17 96 56

FRUITES I VERDURES SELECTES JOSÉ Mª CUEVAS

Mercat Concepció, Parada 115 - T. 93 459 41 74

FORN

KEISY

Entitats/Associacions

ASSOCIACIÓ PROINFANTS

Pg. de Sant Joan, 97 · 1r 1a - T. 93 323 44 09

ASSOCIACIÓ SUD INTEGRACIÓ

C/ Roger de Llúria, 70 CASA DE MURCIA EN BARCELONA

C/ Bailén, 102 - T. 93 324 86 94

CENTRE CULTURAL LA CASA ELIZALDE

C/ València, 302 - T. 93 488 05 90

Estètica i Bellesa

CENTRE D’ESTÈTICA KORAI

C/ Consell de Cent, 376 - T. 93 245 35 53

CREARTE PERSONAL IMAGE

C/ Girona, 134 - T. 93 457 32 67

VISAGE

DEGUSTACIÓ

Passeig de Sant Joan, 127

Tel. 93 328 57 53

C/ Consell de Cent, 438 - T. 93 2654624

TAPS VINOTECA

C/ Girona, 103 - T. 93 105 09 23

XARCUTERIA FERRAN

C/ Pau Claris, 108 - T. 93 318 75 33

TORRÚS XARCUTERIA I QUEVIURES

C/ Consell de cent, 378 - T. 93 106 29 54

Animals i Plantes

FLORS LLOVERAS

C/ Pau Claris, 190 - T. 93 215 50 00

NAVARRO FLORS

C/ València, 320 - T. 93 457 40 99

Assessories i Assegurances

C/ Roger de Llúria, 72 - T. 93 760 85 47

Esports

ACCURA BRUC

C/ Bruc, 122 - T. 93 208 22 00

ALTAFIT DIAGONAL

C/ Mallorca, 318 - T. 93 140 78 82

BARRABES ESQUI I MUNTANYA

C/ Roger de Llúria, 77 - T. 93 611 11 11

Immobiliàries

FINQUES

C/Aragó, 65 · local 2 T. 93 226 88 17 fincasliza@fincasliza.com

administradors de finques

CENTURY21 - WELHOME

C/ Girona, 97, local 3 - T. 93 458 15 15

EUROFINCAS

Rda. Sant Pere, 19-21 atico 2ª - T. 93 317 26 00

FINCAS EVA SERVICIOS INMOBILIARIOS

C/ Consell de Cent, 445 -449 - T. 93 265 86 65

LLOGUER I VENDA D’INMOBLES

Gran Via Corts Catalanes, 653, Baixos & 93 318 37 37 www.finquesrodes.cat

Informàtica, Imatge i So

INFORMÀTICA PARERA

C/ Consell de Cent, 352 - T. 93 487 96 40

PROFITABLE WEB PROJECTS

Pg. de Sant Joan, 25 - 3º 1ª - T. 93 802 12 78

Joieries i Rellotgeries

Moda i Complements

Pilar Ibáñez

PELETEROS

MODA EN PIEL

Venta - Arreglos - Transformaciones

Disponemos de cámara de conservación para su prenda de piel

C/. Bruc, 116 - Tel. 93 207 40 93

BOUTIQUE TETUAN

Plaça Tetuan, 30 - T. 93 232 42 55

MODA DONA DOBLE G

C/ Aragó, 99 - T. 93 226 07 34

Instagram: doblegbarcelona

Motor

REVIT BARCELONA-MOTÓNITY

C/ Mallorca, 330 - T. 93 015 71 31

Oci

ATUCOM

C/ Roger de Llúria, 27 - T. 93 301 00 89

ETNIX VIATGES

C/ Mallorca, 330 - T. 93 180 38 85

Venta y alquiler de vestuario Halloween l Carnaval

l Ferias Mediavales l Fiestas

l Teatro l Publicidad... www.atucombarcelona.com

E 93 301 00 89

Papers i Llibres

BUREAU - VALLÉE

C/ Pau Claris, 145 - T. 93 496 13 42

MALPASO LLIBRERIA

C/ Diputació, 331 - T. 930 18 57 32

PAPERERIA CANUT

C/ Girona, 73 - T. 93 487 8413 www.papereria-canut.com

FISIOTERAPIA MANFRED

C/ Girona, 84 - T.

COBERTIS

C/ Roger de Llúria, 44 · 5é - T. 93 488 34 87

Cursos i Formació

Segueix-nos

dia a dia al

BARCELONA barri a barri www.acelobert.com

ASS. ESPIRITUAL BRAHMA KUMARIS

C/ Diputació, 329 - T. 93 487 76 67

ESCOLA MEMORY

C/ València, 293 · baixos - T. 93 207 52 40

ESL IDIOMES A L’ESTRANGER

Pg. de Gracia, 86 · 2ª Planta - T. 93 343 78 44

BERTOCCHI JOIERIA RELLOTGERIA

C/ Bruc, 84 - T. 93 4874937

CAPDEVILA JOIERS

C/ Consell de Cent, 320 - T. 93 2160432

Llar i Reformes

SERRALLERIA L’EIXAMPLE

C/ Girona,134 · Local 2 - T. 93 667 06 94 www.serrallerialeixample.es

BARCELONING

C/ Mallorca, 332 · Local 3 - T. 93 4574252

JNF MY STORE

C/ Bruc, 77 - T. 93 250 40 47

MARC 3

C/ Diputació, 315 - T. 93 318 19 53

OYAMBRE

C/ Roger de Llúria, 94 - T. 93 215 43 48

Restaurants i Bars

BEMBI

C/ Consell de Cent, 377 - T. 93 502 49 52

MALPASO RESTAURANTE

C/ Girona, 59 - T. 93 461 30 60

Salut

ADE CLÍNICA DENTAL

C/ Provença, 295 - T. 93 476 06 30

BCNCLINIC MEDICINA Y CIRUGÍA PLÁSTICA

C/ Mallorca, 326 - T. 93 782 29 12

Anima Mundi

CREIXEMENT PERSONAL - PSICOLOGIA - SALUT NATURAL

ASTROLOGIA – MEDITACIÓ - FILOSOFIA – ESPIRITUALITAT

SALUT NATURAL

Beneficis de fer exercici, especialment a l’hivern

INTERN

Mario Rodríguez Cobos (Silo)

EL SECRET DE LES HERBES FARIGOLA

Thymus vulgaris

MENJAR SALUDABLE Fruites i verdures de temporada

EL PAISATGE

Farigola

Thymus vulgaris

El nom ve de la paraula grega que significa valentia. Els cavallers medievals, quan necessitaven coratge davant els tornejos, s’adornaven amb un ram de farigola. Els egipcis l’usaven com a perfum i per a embalsamar als seus morts, i des d’antic ha estat molt benvolgut per les seves qualitats culinàries i medicinals.

La farigola és originària del Mediterrani i abunda als països llatins, en llocs assolellats i secs, on la seva intensa fragància perfuma l’ambient. Les sumitats florides es recol·lecten al principi de la floració a la primavera, quan més aroma contenen, i s’assequen en garlandes penjades en un fil a l’ombra. En conservar la seva verdor durant tot l’any, la farigola es pot utilitzar sempre fresc.

Tota la planta florida és utilitzable. Els brots joves i frescos s’empren en petites quantitats per a condimentar amanides i tomàquets, i les fulles seques o fresques per a carns, rostits, peix, salses i pizzes. La farigola forma, amb el llorer i el julivert, el tradicional “bouquet garni” dels cuiners.

Pel seu ric contingut en qualitats curatives, la infusió de farigola és recomanable en casos de convalescència, anèmia, cansament, digestions difícils, cucs, nerviosisme, tos ferina, reumatisme i gota. No obstant això, dosis majors a dues tasses diàries podrien resultar tòxiques. Els banys de farigola són agradables, afavoreixen la circulació i enforteixen.

Del Camp a la Taula

FRUITES I VERDURES de TEMPORADA

Menja fruites i verdures fresques quan és la seva temporada de recol·lecció, ja que són molt més nutritives, tenen més vitamines, sals minerals i nutrients.

De què és temps al Març?

Al Març és temps de CARXOFES, APIS, ESCAROLES I ENCIAMS!

Cal deixar macerar 25 g de flors ja seques en 1 litre de vi blanc sec durant quinze dies. Es filtra i pot prendre’s com a digestiu un got petit després dels menjars.

Verdures i Hortalisses delicioses que trobaràs a la teva botiga de proximitat: Alls tendres, Api, Bleda, Bròquil, Calçot, Carxofa, Col, Endívia, Escarola, Fava, Fonoll, Pesol, Porro, Remolatxa, Xicoira.

Fruites: És temps també de menjar: Kiwi, Llimona, Mandarina, Pomelo, Taronja.

Menjar de temporada no només és més saludable, també afavoreix una economia més sostenible, ja que redueix el cost energètic i la contaminació. En ser producte de proximitat, redueix la necessitat de transport, distribució i emmagatzematge i per tant els preus d’aquests aliments són normalment més econòmics.

Compra fruita i verdura de temporada, compra proximitat!

Beneficis de fer exercici, especialment a l’hivern

Per: Gisela Izard

Fas exercici físic habitualment? A l’hivern també?

Hi ha persones que deixen de fer exercici físic a l’hivern perquè fa fred. A més, en aquesta època de l’any tendim a menjar més per intentar entrar en calor.

Saps que fer activitats esportives a l’hivern és molt beneficiós per al teu cos?

Potser els primers “entrenaments” o sortides a l’aire lliure et poden semblar més durs, però quan el cos s’acostuma a les noves condicions, respondrà molt millor en haver guanyat fortalesa.

T’explico alguns dels beneficis que comporta practicar esport: córrer, bicicleta, patinatge sobre gel o rodes, o esquiar a baixes temperaturas.

Beneficis de l’exercici físic a l’hivern:

1. Reforça el sistema immunològic: L’exposició al fred, juntament amb l’exercici físic, augmenta el nombre de leucòcits.

2. Enforteix l’activitat cardiovascular: El cor esdevé més fort per haver de treballar més per portar la sang a tot el cos quan fa exercici amb fred.

3. Augmenta el rendiment físic, la capacitat pulmonar i la capacitat cardíaca: En fer exercici físic en condicions climatològiques adverses, el cos s’adapta a una nova situació.

4. Augmenta la tolerància al fred: Si practiquem esport a l’hivern de manera regular aconseguim una millor tolerància al fred.

5. Millora l’estat d’ànim, alleuja l’estrès, preveu estats depressius i astènics propis del fred: A l’hivern és més fàcil sentir-nos baixos d’ànim a causa del fred i la reducció de les hores de sol. Practicar exercici de manera regular aconsegueix que el cos alliberi hormones de benestar.

6. Major despesa de calories: Mantenir el cos calent suposa una despesa calòrica afegida a les calories consumides per l’exercici físic en si. El cos ha de fer un esforç extra per regular la temperatura, això significa que quan fem exercici a l’aire lliure a l’hivern, gastem un 30% més de les calories que quan fem esport amb bon temps.

7. Majors nivells de vitamina D: Aprofitar al màxim el sol ens ajuda a produir vitamina D, fonamental per a la salut òssia.

Ara que ja t’he convençut que surtis de casa… Com fer l’exercici?

1. Fer 10-15 minuts d’estiraments i escalfament

2. Protegir adequadament el teu cos i especialment les zones més sensibles: el cap i el coll/clatell, els llavis, el nas, els peus i les mans.

3. Utilitzar roba adequada: diuen els experts que l’ideal són 3 capes: la primera que absorbeixi la suor però que no quedi humida si suaràs molt, la segona tèrmica i la tercera, impermeable, paravent i transpirable. O també pots portar roba de recanvi.

4. Abrigar-se bé en sortir i tornar, o abans i després de l’exercici.

5. Alimentar-se bé abans de l’exercici, però sense atapeir-se.

6. Deixar la mandra a casa.

Nota: una caminada diària de 30 minuts a pas lleuger durant les hores de sol és també un bon exercici físic.

El nostre cos és una fàbrica química perfecta.

El nostre cos sap què ha de fer en tot moment i SEMPRE està funcionant per a tu. Tracta’l bé.

T’invito que introdueixis algunes pautes fàcils i sanes a la teva cura personal diària. Algunes et portaran només uns minuts, d’altres requereixen més organització en el teu dia a dia. Escull les que millor s’acomodin al teu estil de vida i com vols cuidar el teu cos. Creus que pots dedicar un temps al dia o a la setmana a admirar la bellesa i la genialitat dels aliments que menges? Trobar aquests moments plens de bellesa i admiració cap a la Natura que ens cuida és una forma d’autocura.

Que aprofiti!

Gisela Izard Nutrición Saludable www.elartedealimentarte.com hola@elartedealimentarte.com Tel. 696 980 091

Els paisatges i les mirades

1. Parlem de paisatges i mirades i reprenem allò que hem dit en algun altre lloc: “Paisatge extern és allò que percebem de les coses, paisatge intern és allò que en tamisem amb el sedàs del nostre món intern. Aquests paisatges són un i constitueixen la nostra visió indissoluble de la realitat”.

2 Ja en els objectes externs percebuts, una mirada ingènua pot fer confondre “allò que es veu” amb la realitat mateixa. Hi haurà qui encara vagi més lluny i cregui que recorda la “realitat” tal com va ser. I no faltarà un tercer que confongui la seva il·lusió, la seva al·lucinació o les imatges dels seus somnis, amb objectes materials que en realitat han estat percebuts i transformats en diferents estats de consciència.

3. Que en els records i en els somnis apareguin deformats objectes anteriorment percebuts, no sembla que porti dificultats a la gent raonable. Però que els objectes percebuts estiguin sempre coberts pel mantell multicolor d’altres percepcions simultànies i pels records que en aquell moment actuen; que percebre sigui un mode global de ser entre les coses, un to emotiu i un estat general del propi cos... això, com a idea, desorganitza la fotesa de la pràctica diària del fer, amb les coses i entre les coses.

4. Succeeix que la mirada ingènua pren el món “extern” amb el propi dolor o la pròpia alegria. Miro no només amb l’ull sinó també amb el cor, amb el record suau, amb la sospita ominosa, amb el càlcul fred, amb la comparació reservada. Miro a través de les al·legories, signes i símbols, que no veig en el mirar però que hi actuen, així com no veig l’ull ni l’actuar de l’ull quan miro.

5. Per això, per la complexitat del percebre, quan parlo de la realitat externa o interna prefereixo fer-ho emprant el vocable “paisatge” en lloc del vocable ”objecte”. I amb això dono per entès que esmento blocs, estructures i no la individualitat aïllada i abstracta d’un objecte. També m’importa destacar que a aquests paisatges corresponen actes del percebre als quals

anomeno “mirades” (envaint, potser il·legítimament, nombrosos camps que no es refereixen a la visualització). Aquestes “mirades” són actes complexes i actius, organitzadors de “paisatges” i no simples i passius actes de recepció d’informació interna (sensacions del propi cos, records i apercepcions). No cal dir que en aquestes implicacions mútues de “mirades“ i “paisatges”, les distincions entre allò que és intern i allò que és extern s’estableixen segons direccions de la intencionalitat de la consciència i no com voldria l’esquematisme ingenu que es presenta davant els escolars.

6. Si això està entès, quan parli de “paisatge humà” es comprendrà que esmento un tipus de paisatge extern constituït per persones i també per fets i intencions humanes plasmades en objectes, tot i que l’ésser humà com a tal no hi sigui ocasionalment present.

7. Convé, a més, distingir entre món intern i “paisatge intern”; entre natura i “paisatge extern”; entre societat i “paisatge humà” i recalcar que en esmentar “paisatge”, sempre s’implica a qui mira, a diferència dels altres casos en què món intern (o psicològic), natura i societat, apareixen ingènuament com existents en si, exclosos de tota interpretació.

Mario Rodríguez Cobos (Silo) Extret del llibre “Humanitzar la Terra” El Paisatge Intern – Silo.net

El Sagrado arte del Lavado de Pies

Desde tiempo inmemorial ha existido este arte sagrado de amor y reconocimiento. En China y en la India se reverenciaba este gran culto a los pies. En Siberia lo usaban como recibimiento a sus invitados. Los griegos ya utilizaban el lavado de pies con fines terapéuticos. Y los egipcios lo usaban como rito de Iniciación. Y ha estado presente en la mayoría de religiones, incluida la cristiana. Recordamos especialmente la Última Cena antes de la cual Jesucristo lava los pies a todos sus discípulos, uno por uno, en un gran acto de amor incondicional, de humilde entrega, compasión y respeto profundo.

Las esencias florales también están presentes durante la terapia para crear una mayor sinergia.

Si así lo sientes, puedes profundizar en el tema y aprender la técnica para disfrutarla y compartirla participando en una próxima formación que incluye también una sesión privada previa.(ver información más abajo).

Los cursos no están orientados únicamente a terapeutas, sino todo lo contrario, abiertos a cualquier persona que quiera dar y recibir desde el corazón.

Me encanta cuando a mis formaciones vienen parejas o madres/padres e hijos, porque la magia hace que se creen unos nexos entre ellos difíciles de explicar, pero fáciles de sentir y percibir.

Los pies están regidos por el signo de Piscis, símbolo de la espiritualidad por excelencia. Los pies sostienen todo el cuerpo, y al mismo tiempo están en contacto con la tierra, vinculando lo espiritual al mundo terrenal, por lo que al llegar al término de su camino evolutivo y de su vida debe lavarlos para desprenderse hasta del último recuerdo de este mundo material.

Se trata de un particular masaje de casi dos horas, en donde el tacto en contacto con el agua, bañará delicadamente tus pies. Lo sentirás como una caricia no solo a tus pies, sino a todo tu Ser. Este masaje holístico tiene gran poder relajante y a la vez es muy potente. Es una “herramienta” que nos ayuda en nuestro crecimiento y evolución personal, y que también podemos poner al servicio de los demás.

A través de esta singular técnica podemos ir soltando paulatinamente todo aquello que cada uno llevamos en nuestra «mochila personal» de forma gradual, serena y efectiva, a veces de manera consciente y otras inconsciente. Pero al fin y al cabo soltando. Por lo que acabarás la sesión muy relajado/a y con sensación de paz, de reconciliación profunda contigo mismo/a y con el mundo.

Por otro lado ¿quién no se ha encontrado alguna vez en una situación en la que no hay palabras de consuelo, en la que no sabemos que decir o hacer? Esta maravillosa y especial técnica, es una invitación para poder acompañar desde el silencio y sin intención, pero con mucho cariño y amor, acariciando desde la presencia únicamente los pies. Porque, por si quizás no lo sabías, nuestras manos son la prolongación de nuestro corazón.

Este olvidado arte de lavar los pies me acompaña desde hace muchos años y sigue sorprendiéndome y ayudándome en el camino de la vida.

Carme Guil, Geobióloga y Terapéuta

PROXIMO TALLER:

Fecha: días 11 y 12 de Marzo’2023

Lugar:

“El Sagrado arte del Lavado de Pies”

c.

c.

c.

c.

Curs de Castells per Canalla

lCurs de Canalla es un curs d’iniciació gratuït per a nens i nenes de 4 a 12 anys que es durà a terme els divendres 10, 17, 24 i 31 del mes de març.

Fem una crida als nens i nenes de 4 a 12 anys perquè s’animin a endinsar-se al món dels castells i així convertir-se en acotxadors, enxanetes i dosos de la colla.

Qui són els acotxadors i els enxanetes?

Els acotxadors i els enxanetes són els més petits de la colla i ocupen les dues posicions de la part superior del castell. Per tant, aquests nens i nenes són molt àgils (han de pujar molt suaument sense que ningú els noti) i valents (són els més decidits de tota la colla i els agraden les alçades)!

I els dosos?

Els dosos son els nens més grans de la colla que ocupen el pis inferior a l’acotxador i l’enxaneta. Sempre van en parella i son àgils i forts

Qui ensenya als nens a pujar els castells?

Un equip de caps de canalla estarà amb el nen/a en tot moment i l’ensenyarà com pujar un castell, fer les passes adequades i a fer l’aleta.

Quina roba heu de portar?

És aconsellable dur pantalons elàstics i una samarreta còmode. Els castellers us deixaran el casc i la faixa.

Quan i on serà el curs de canalla?

Els divendres de març: 10, 17, 24 i 31, a Can Musons, (c/Alzina 7) De 18.30 a 19.15 hores.

Com us podeu inscriure?

Envieu un correu a curs.canalla@cvg.cat

Blanques Montmany Torrijos de

d’en Vidalet

c. Canó

de Carrer Nàpols

de Carrer Sicília

c. Roger de Flor

c. Hipòlit Lázaro

c. Secretari Coloma

c. Ventalló Torrent de Mariner Ptge. Llavallol

Passeig de Sant Joan

Joanic L4

Alimentació

REP A CASA un EXEMPLAR de la Revista Acelobert

Oferta per Amics d’Acelobert

Subscripció Anual: 36 € (iva inclòs)

Rebràs la revista per correu postal a casa cada mes

Envia’ns les teves dades (nom i cognoms, DNI, adreça i telèfon a:info@acelobert.com o truca’ns al tel. 605 813 098 per a més informació.

Moda i Complements

862

CARNISSERIA XARCUTERIA VALLCARCA

Av. de Vallcarca, 50 - T. 93 653 85 85

CARNISSERIA MONTSERRAT

Av. República Argentina, 28 - T. 93 211 67 18

FRUITES I VERDURES VALLCARCA

Av. Vallcarca, 56 T. 697 90 16 25

Assessories

GABINET MORALES ASSESSORS

Av. de Vallcarca, 30 - T. 93 218 16 61

Entitats

BIBLIOTECA GRÀN

Serveis

bugaderia

BARCELONA barri a barri www.acelobert.com

T. 93 140 10 37 · 605 813 098 www.acelobert.com

...perquè els millors sempre

destaquen

desde1989

I Jornada Internacional de Comerç Emblemàtic en Ciutats Europees

El proper dimarts, 7 de març, Barcelona acollirà la I Jornada Internacional de Comerç Emblemàtic en Ciutats Europees. A la trobada, que tindrà lloc a la Llotja de Mar, hi participaran representants institucionals de les ciutats de Barcelona, Lisboa, París i Roma per tal de posar en comú les pràctiques que es duen a terme a cada territori amb aquests establiments comercials emblemàtics que són patrimoni cultural, comercial i històric d’Europa.

El “cicle adona’t” –“el meu cos, casa meva”

Un any més el “Cicle Adona’t” arriba al Centre Civíc El Coll – La Bruguera per commemorar el Dia Internacional de les Dones. Del 3 al 17 de març, aquest equipament acollirà diverses activitats relacionades amb el feminisme per a tots els públics. La programació incidirà en les problemàtiques relacionades amb l’abús del poder patriarcal sobre el cos de les dones, enfocant-les des de diferents perspectives i facilitant espais de denúncia i reflexió.

Inauguració del “Cicle Adona’t”

Sota el lema “El meu cos, casa meva”, les 17enes Jornades Feministes arrencaran el divendres 3 de març a les 17.30 amb l’exposició “Mares, àvies, germanes i amigues”, un homenatge dels infants del barri vers les dones que més admiren.

Aquesta iniciativa, organitzada per l’Ajuntament de Barcelona, busca reflexionar i debatre sobre la preservació i promoció dels establiments que per la seva història, valor patrimonial, especificitat i trajectòria mereixen ser destacats com a emblemàtics. L’objectiu principal és crear estratègies conjuntes entre les diferents ciutats per preservar el patrimoni comercial europeu.

La jornada estarà formada per taules rodones i ponències que versaran sobre les oportunitats i reptes que suposa comptar amb comerç emblemàtic a les ciutats europees; Europa i el comerç emblemàtic; i les bones pràctiques en la seva gestió, comptant amb les experiències de Barcelona, París, Roma i Lisboa. També es presentarà l’Informe del Grup Europeu de Treball sobre Ciutats Europees i Comerç.

L’acte comptarà amb la intervenció de ponents nacionals i internacionals, així com amb la participació institucional del Parlament Europeu. Finalment, es presentarà la Declaració de Barcelona sobre la preservació i promoció dels establiments comercials emblemàtics. Aquesta és una presentació conjunta de les quatre ciutats que es lliurarà a l’eurodiputat, Marcos Ros. Posteriorment, a la tarda, es durà a terme el programa cultural amb activitats vinculades al comerç emblemàtic.

La cita va dirigida al teixit comercial de Barcelona i, especialment, als establiments comercials emblemàtics. La jornada també està oberta a institucions de tots els nivells i a la ciutadania. Tant el programa com el formulari d’inscripció es poden consultar en aquest enllaç:

https://ajuntament.barcelona.cat/comerc/ca/foment-del-comerc/i-jornada-internacional-de-comerc-emblematic-en-ciutats-europees

A les 18.00 tindrà lloc l’activitat “Gogaritxi i els seus Vindicontes”, una sessió de contacontes per infants a partir dels 4 anys a càrrec d’Itsane Gaubeca.

Finalment, a les 19.00 s’inaugurarà l’exposició col·lectiva “Accions per tornar a casa. Reclamant el poder sobre els nostres cossos”.

Altres activitats destacades:

“Treballem el sòl pelvià” – Dimarts 7 de març a les 11.00

A càrrec de Sílvia Alonso, fisioterapeuta uro-ginecològica d’Espai Alè.

“El meu cos, casa meva” – Dijous 9 de març a les 19.00

Sessió sobre els temes i problemàtiques que giren al voltant de la sexualitat femenina i els cossos de les dones. Per assistir a aquesta activitat es necessita inscripció prèvia.

“Gordura y deseo. Sexualitats subversives” – Divendres 10 de març a les 19.00

Reflexió sobre com entenem la sexualitat i com aquesta es construeix en els nostres entorns. A càrrec de Tess Hache. Es necessita inscripció prèvia.

“Collçotada popular” amb aperitiu musical – Diumenge 12 de març a partir de les 12.00.

Música d’Anna Trea i el seu espectacle “Bom Tudo’”. També hi haurà un taller de customització feminista de pitets per menjar calçots.

Jornades d’il·lustració i transformació social: “El meu cos, casa meva” –Dijous 16 i divendres 17 de març de 18.00 a 21.00

Taller sobre com posar la il·lustració i l’obra gràfica al servei de les reivindicacions socials. A càrrec de les artistes Júlia Solans, Sara Jansen i Neus Martínez. Es necessita inscripció prèvia.

% 93 265 11 55

CERRAJERIA Y SEGURIDAD 24

Fax 93 265 57 85 609 876 378

l Aperturas de pisos, cajas fuertes

l Servicios: Colocación y reparación de cerraduras

l Amaestramientos de cerraduras de Gorja y Bombillos

l Automatismos de puertas

l Servicio de cerrajería en comunidades

l Fabricación: Rejas, ballestas, persianas metálicas, Puertas blindadas, Puertas acorazadas

l Duplicados de llave de todo tipo y mandos

l Reparación de cajas fuertes

l Cerrajería forense

l Perito Judicial C/ Consejo de Ciento, 536 L www.cerrajeriaalonso2000.es alonso@cerrajeriaalonso.es

Barri Sagrada Família Fort Pienc

Celebrem el 8 de Març. Dia Internacional de les Dones

L’Eixample commemora el Dia Internacional de les Dones al llarg del mes de març amb un programa nodrit d’activitats culturals i reivindicatives que aposten per donar visibilitat al paper de la dona en àmbits diversos i proporcionar eines que fomentin el seu empoderament.

Les entitats i els equipaments del districte han organitzat tallers, xerrades, exposicions, concerts, obres de teatre i sessions de cinema, entre altres propostes per reflexionar i gaudir amb perspectiva de gènere.

La majoria d’actes organitzats al voltant del 8 de març són gratuïts. En alguns casos, per assistir-hi, cal reserva prèvia.

Acte central del 8M

L’acte central del Consell de les Dones de l’Eixample tindrà lloc el dissabte 4 de març, a partir de les 11 hores, a l’interior d’illa de l’antic cinema Niza, situat entre els carrers de Sicília, Rosselló, Sardenya i plaça de la Sagrada Família. Començarà amb la descoberta de la placa que bateja aquest espai amb el nom de Treballadores de la Numax, en record de la lluita que a finals dels anys setanta van protagonitzar les treballadores d’aquesta antiga fàbrica d’electrodomèstics per tal de reivindicar els seus drets i les seves condicions laborals. L’acte comptarà amb el testimoni de tres persones que hi van treballar. Aquest interior d’illa també tindrà un plafó que recordarà la lluita veïnal i el passat industrial del Poblet.

Per aprofundir en la història de la Numax i en el paper fonamental que hi van tenir les dones, a l’acte de nomenclàtor s’hi afegeixen dues

sessions de docufòrum al Casal de Barri Ateneu El Poblet. Es tracta de la projecció de dos documentals del cineasta Joaquim Jordà: Numax presenta (1979), que es podrà veure el 31 de març, i Veinte años no es nada (2004), que es projectarà el 14 d’abril.

Després de la descoberta de la placa, l’acte del 8 de març continuarà amb els parlaments institucionals i la lectura del tradicional manifest del 8M, que enguany anirà a càrrec del Casal de Barri Espai 210. També podrem gaudir d’una sessió de Poetry Slam, l’obra de teatre Yerma i un castell aixecat per dones de la colla castellera de la Sagrada Família.

Durant tota la jornada estarà obert el Punt Lila del Districte de l’Eixample per donar a conèixer les entitats i serveis del Consell de Dones.

L’acte central comptarà amb mesures d’accessibilitat i interpretació en llengua de signes.

Actes de ciutat

El dissabte 18 de març, a les 18 h, tindrà lloc la gala de lliurament del 37è premi 8 de Març-Maria Aurèlia Capmany a l’Espai Bota del Recinte de Fabra i Coats, a Sant Andreu. També hi haurà la performance del grup ‘Ovaries’ i el concert de les ‘Balkan Paradise Orchestra’.

BALSELLS ZARAGOZA GESTIÓ

C/ Cartagena, 243 - T. 93 450 41 43

MENFIS GRUP

C/ Cartagena, 261 bis - T. 93 435 45 06

www.menfisgrup.es

GEM ASSESSORS

C/ Rosselló,430 Entlo.4ª - T.93 446 33 97

Esoterisme

Immobiliàries CENTURY21

C/ Cartagena, 243 - T. 93 450 41 43

C/ Castillejos, 267 - T. 93 667 17 99

Serveis immobiliaris 360º Més de 40 anys com a administradors al

Mòbils i informàtica

PC INSTANT

C/ Enamorats, 81 - T. 93 530 92 53

Moda i Complements

MODA DONA DOBLE G

C/ Mallorca, 446 - T. 93 231 64 09

Instagram: doblegbarcelona

BAR POCAVERGONYAS

Dins el Mercat Sagrada Família Cuina

Perfumeria

Si está interesado en vender o alquilar su piso no dude en llamarnos o visitarnos. No importa que tenga cargas de hipotecas, embargos, subasta, etc.

Llar

Motor

MIDAS

Pg. Sant Joan, 140 - T. 93 457 97 66

Oci

FREESMOKE

C/ Mallorca, 376 - T. 93 476 41 35

PLANETA MÀGIC

C/ Castillejos, 302 - T. 93 435 05 91

WELCOME FIESTAS

C/ València, 508 - T. 93 245 99 85

Papers i Llibres

VALTIS

C/ Nàpols, 258 baixos 2 - T. 93 106 73 07

Rellotgeries i Joieries

RIBERA

c/ Padilla, 258 - T. 93 455 66 27

Restaurants i Bars

CAL MARIUS 449

C/ Mallorca, 449 - T. 674 910 670

CASA DÍAZ

C/ Castillejos, 285 - T. 93 007 77 60

Cocina Tradicional

Provença, 379 (esq. Nàpols) Tel. 938 32 88 91

XURRERIA SAGRADA FAMÍLIA

Pl. Sagrada Família, 26 - T. 93 458 25 60

Salut "Farmacèutics de capçalera"

C/. València, 470 • Tel. 93 231 27 06 encarrecs@farmajacas.cat

ARKÉ ESENCIAS FLORALES

C/ Vàlencia, 445 - T. 93 265 65 59

FARMACIA JACAS MATEU

C/ València, 470 - T. 93 231 27 06

Serveis

FOTOCÒPIES VALÈNCIA

C/ València, 446 - T. 93 246 38 43

PARKING RIUS

C/ València, 480 - T. 93 245 21 33

Els homes hem de portar sempre la iniciativa sexual?

La polèmica que ha envoltat la gestació de la llei de la garantia integral de la llibertat sexual (coneguda popularment com la llei del “només sí és sí”) ha tapat moltes qüestions importants. Alguns mitjans han posat l’accent en les excarceracions anticipades d’alguns delinqüents sexuals. Possiblement hi ha aspectes de la llei que caldrà revisar, però podem dir que la protecció dels drets de les dones augmenta amb l’augment de les penes als agressors? No està clar que sempre sigui així.

El tema de fons, el fet de posar el consentiment sexual en el centre, que és l’eix central d’aquesta llei, ha quedat en un segon terme. I d’aquest consentiment vull parlar. Anem a pams: si contemplem una relació sexual heterosexual i tanquem els ulls, en qui estem pensant? Qui és qui dona el “sí” o el “no”? Oi que estem pensant en la dona?

La llei no ho esmenta en cap moment. Per tant, el consentiment -el “sí”- tant el pot donar un o altre. Però en el nostre imaginari tenim molt inculcat que és l’home qui pren la iniciativa, qui fa el pas i la dona és qui ha d’acceptar-ho o no. És clar que als diversos #Metoo sempre són homes els abusadors, agressors i violadors. Però -insisteixo, en una relació heterosexual- dins d’un context d’una seducció mútua, podríem pensar que fos la dona qui en un moment donat prengués la iniciativa sexual i el seu partenaire seria llavors qui donaria o no el seu consentiment? O encara estaríem estigmatitzant-la i titllant-la de “porca”? O, més enllà, podem pensar en un consentiment mutu i compartit?

Als homes ens han dit que hem d’estar sempre disposats a mantenir relacions amb qui sigui que se’ns posi al davant. I que fent-ho així demostrem la nostra homenia. Fa gairebé vint anys Sergio Sinay, però, va escriure un llibre, el títol del qual ho diu tot: “Esta noche no, querida”. Ja és hora de deixar el poder fora del llit i pensar en unes relacions sexuals més simètriques i, per tant, més satisfactòries.

Juanjo Compairé Homes Igualitaris de (AHIGE Catalunya)

Alimentació

AUTÒCTONS

C/ Rogent, 24 local 1 - T. 931 924 911

BIRRA BIRRAE

C/ Andrade, 2 · local 9 - T. 93 172 91 30

BODEGA SOPENA

C/ Clot, 55 - T. 93 231 15 05

MERCAT DEL CLOT

Plaça del Mercat, 26 - T. 932 659 090

SIENTE

C/ Rogent, 96 - T. 93 450 88 58

TRILLAVI

C/ Comtal, 15 - T. 93 165 41 11

BRESSOL DE VINS

C/ Sèquia Comtal, 15 - T. 930 183 591

XARCUTERIES BOSCH

C/ Mallorca, 558 - T. 932 324 506

Assessories i Assegurances

ASSESSOCAT

C/ Mallorca, 526 - T. 931924996

GESTOR@

C/ Valencia, 558 - 3er-2a - T. 93 265 77 22

ROMEO ABOGADOS

C/ Rossend Nobas,9 - T. 932 455 990

Cursos i Formació

CHISHOLM SCHOOL

Rbla. Guipúscoa,11 - T. 932 662 184

VILAMUSIC

C/ Canonge Rodó, 7 Baixos - T. 615 287 533

Segueix-nos

dia a dia al

BARCELONA barri a barri www.acelobert.com

Entitats

ATENEU DEL CLOT LA FARINERA

C/ Muntanya, 16 -T. 93 232 99 08

CENTRE CULTURAL LA FARINERA DEL CLOT

G.V. Corts Catalanes, 837 -T. 93 291 80 80

CHISPA DE LUZ

C/ Soler i Rovirosa, 5 - T. 667 072 001

FOMENT MARTINENC

C/ Provença, 591-593 - T. 93 455 70 95

LA FORMIGA MARTINENCA

C/ Mallorca, 580 - T. 93 232 77 09

Estètica i Bellesa

MÓN ESTÈTIC

C/ València, 599 - T. 932 659 076

PERRUQUERIA NUJOR

Av. Meridiana, 164-166 - T. 932 463 659

VANESSA HIDALGO ESTILISTES

C/ Gabriel i Galán, 24 - T. 930 009 405

Forns, Pastisseries i Dolços

CRONOLOGIC

Av. Meridiana, 129 - T. 657 254 895

LOTERIA CAP I CUA

Pl. Font i Sagué, 1 - T. 932 465 154

Papers i Llibres

DIGICOPY OFFICE

C/ Mallorca, 614 - T. 932 454 008

EL PUNT DEL CLOT

C/ Clot, 93 - T. 93 265 41 30

QUIOSC DEL CLOT

Plaça Font i Sagué, s/n - T. 932 473 397

Petits

BAMBINO

C/ Rogent, 84 - T. 934 362 723

GANIVETERIA - JOGUINES “EL PEQUE”

934 178 171

Immobiliàries

FINQUES MARTELL

C/ Independència, 307 - T. 93 231 27 51

FINCAS LEMI

C/ La Corunya, 31 Bx. T. 93 270 03 44

Informàtica,

INFORMÁTICA - REPARACIÓN Y VENTA

C/ Enamorats, 85 · local A5

Llar

ELECTRODOMÈSTICS PEINADO

C/ Escultors Claperós,43-45 - T. 933 005 259

C/ Rogent, 47 - T. 934 356 945

L’OMBELIQO

C/ Provença, 584 - T. 93 519 53 39

Restaurants i Bars

A RUTA GALLEGA

C/ Clot, 78 - T. 932 654 685

BAR RESTAURANT CLOT DE LA MEL

C/ Bilbao, 202 - T. 93 250 91 77

BAR DÓ

C/ Rogent, 100 - T. 690 023 615

BAR LA UNIÓN

C/ Freser, 92 - T. 934 360 474

BAR RESTAURANT LA COCTELRERA

C/ Aragó, 609 - T. 932 452 043

BAR SOCIAL FOMENT MARTINENC

C/ Provença, 591· Bxos. - T. 650 224 887

BIRRA BIRRAE

C/ Andrade, 6 - T. 93 172 91 30

CAPRITXETS DEL CLOT

C/ Rossen Nobas, 7 - T. 646 166 691

RESTAURANT BRASERIA SUYAPA

C/ Mallorca, 601 - T. 934 358 078

Kenko

peruvian cuisine

C/ Dos de Maig, 250 % 93 436 55 56 C/ Calabria, 280 % 93 410 81 35

RESTAURANT CAPRI

C/ Provença, 576 - T. 650 501 117

Salut

ARMAND ÒPTICS

C/ Clot, 66 - T. 932 452 155

UNIDAD TERAPEÚTICA ALZHEIMER Y PATOLOGIAS NEUROLÓGICAS

TODO EN PELUQUERÍA

Venta al mayor y detalle

TODAS LAS FIRMAS COMERCIALES

Aparatos · Anexos · Belleza

C/ Rogent, 85 · Tel. 93 435 99 75

C/ Padilla, 220 · Tel. 93 245 10 01

C/ Llobregos, 104 · Tel. 93 429 49 19

C/ Josep Estivill, 16 · Tel. 93 352 76 10

ANNA PAVIA PELUSALÓN C/

FARMÀCIA PLANA MENDO C.B.

C/ Clot, 114 - T. 932 319 157

FARMÀCIA Mª TERESA PEÑAFIEL

C/ Clot, 57 - T. 932 312 059

FARMÀCIA E. VENTURA

C/ Clot, 71 - T. 932 313 605

FARMÀCIA EGEA - THOMAS

C/ Mallorca, 554 - T. 932 314 208

FARMÀCIA ANA Mª MACIÀ CREUS

C/ Mallorca, 591 - T. 934 362 710

FARMÀCIA MERCADÉ

C/ Aragó, 592 - T. 932 323 908

FARMÀCIA BASTÉ

C/ Rogent, 54 - T. 932 314 554

Les biblioteques públiques porten els llibres a casa

Una xarxa en evolució continua

El Pla director de biblioteques 2030 preveu la incorporació de nous equipaments a la xarxa i la millora i la reubicació dels més veterans per afavorir-ne l’actualització i l’adequació a les característiques i necessitats dels veïnats del seu entorn.

Al Districte de Sant Martí, un cop posada en funcionament la magnífica Biblioteca Gabriel García Márquez en substitució de l’antiga Biblioteca Sant Martí, una de les més veteranes de la xarxa i que va suposar tot un revulsiu cultural i cívic al barri, és el torn de la nova biblioteca del Besòs i el Maresme, cosa que suposarà el trasllat de l’actual Biblioteca Ramon d’Alòs – Moner així que el nou edifici del carrer Alfons el Magnànim estigui enllestit amb tot el que això comportarà d’increment de superficie i de nous serveis.

La Xarxa de Biblioteques de Barcelona disposa d’un servei de prèstec a domicili destinat a persones amb necessitats especials, com pugui ser el cas de persones grans o de persones amb mobilitat reduïda.

Per fer-ne ús, les persones interessades només han de contactar per telèfon o per correu electrònic amb la biblioteca més propera. S’hi poden sol·licitar revistes, novel·les, biografies, assajos, pel·lícules en DVD, música en CD i qualsevol document que estigui disponible al catàleg de cada biblioteca.

El servei també s’adreça als centres de dia, residències i centres assistencials i sociosanitaris.

ELS BARRIS DE SANT MARTÍ COMPTEN

AMB 6 BIBLIOTEQUES MUNICIPALS

Biblioteca Camp de l’Arpa – Caterina Albert. C/ Indústria, 295 (espai Alchemika)

T. 934 508 646 / b.barcelona.ca@diba.cat

Biblioteca El Clot – Josep Benet. Pl. Glòries Catalanes, 37 (Disseny Hub Barcelona)

T. 933 095 199 / b.barcelona.jb@diba.cat

Biblioteca Gabriel García Márquez. C/ Treball, 219

T. 930 026 512 / b.barcelona.ggm@diba.cat

Biblioteca Poblenou – Manuel Arranz. C/ Joncar, 35 (Can Saladrigas) T. 934 856 622 / b.barcelona.ma@diba.cat

Biblioteca Ramon d’Alòs – Moner. Rbla. Prim, 87, 3r (Centre Cívic) T. 932 564 929 / b.barcelona.ram@diba.cat

Biblioteca Xavier Benguerel. Av. Bogatell, 17

T. 932 251 864 / b.barcelona.xb@diba.cat

El servei de préstec a domicili de les biblioteques municipals està disponible per a persones que puguin necessitar una col·laboració particularitzada.

Calidoscopi cultural 2023: Llums, càmera i acció!

El cicle d’aquest any ens proposa unes activitats molt variades a tots els barris del Districte de Sant Andreu: començarem amb uns tallers oberts a tothom per produir un curtmetratge propi i seguirem amb cinefòrums, projeccions i moltes més propostes a tots els nostres espais.

El cicle Calidoscopi cultural ens proposa una experiència immersiva en el món del cinema i de les arts audiovisuals durant aquest 2023. En una completa programació apamada entre els serveis i equipaments del Districte de Sant Andreu, així com de la pròpia administració local, durant els mesos de març, abril, maig i juny ens centrarem en treballar i analitzar tot el potencial cinematogràfic dels nostres barris.

La primera aproximació al Calidoscopi cultural 2023: Llums, càmera i acció! serà a través de tres tallers que tenen per objectiu la producció d’un curtmetratge produït íntegrament al Districte de Sant Andreu, amb una història que dialogarà entre el veïnat i els espais dels nostres set barris. Els tallers recolliran tot el procés de realització d’aquest curtmetratge, amb una proposta formativa de guió, una altra de filmació i una altra de muntatge, i el producte final serà estrenat en un acte obert al públic per a tota la ciutadania de la ciutat i del territori.

Els tallers són gratuïts i estan pensats per a qualsevol persona aficionada a l’escriptura i a la creació audiovisual. No són necessaris uns coneixements previs, ans al contrari: l’únic requisit per formar part de l’equip de creació són moltes ganes d’aprendre!

ACTIVITATS DEL CALIDOSCOPI 2023

Mentre s’engeguen els tallers, els equipaments i els serveis del Districte de Sant Andreu estan treballant per tancar la resta de les activitats que, com sempre en el cicle Calidoscopi cultural, gaudirem durant els mesos d’abril, maig i juny. Al llarg de les properes setmanes anunciarem la programació, que buscarà que tothom ens acostem al món del cinema i gaudim de projeccions, d’activitats i de xerrades. Durant aquest any, al Districte de Sant Andreu reflexionarem en torn a la producció audiovisual i totes les seves implicacions, incloent també una vesant feminista que ens farà conèixer tot el sector des d’una mirada ampla i inclusiva.

Taller de guió cinematogràfic, amb Marina Rodríguez

El taller de guió cinematogràfic donarà el tret de sortida al Calidoscopi cultural 2023. Per poder encarar el curtmetratge, caldrà que l’equip de guionistes doni forma a la història i als diàlegs. No et quedis sense plaça!

En aquest taller aprendrem a escriure un guió que narrarà una història de temàtica lliure i ambientada en els set barris del Districte de Sant Andreu. Volem explicar-nos des de la proximitat i amb un procés de creació lliure que després serà portat a la gran pantalla pels equips de direcció i de muntatge. Si t’agrada escriure i vols formar part d’aquest equip de guionistes, apunta’t al taller i forma part de l’experiència cinematogràfica del Calidoscopi cultural 2023!

Horaris: Dies 13, 15, 20, 22, 27 i 29 de març i 11 i 12 d’abril, de 17.30 a 20 h

Lloc: Centre Cívic Baró de Viver (Quito, 8-10). Metro L1, parada Baró de Viver.

Les inscripcions obriran el dimecres 1 de març.

Taller de filmació, amb Raquel Barrera i Ingride Santos

El taller de filmació permetrà les persones participants sortir a gravar la història que prèviament hagin creat els guionistes. El taller començarà el dissabte 15 d’abril i l’espai de residència serà el Centre Cívic Bon Pastor.

En aquest taller traslladarem el guió al procés de filmació amb el corresponent càsting d’actors i actrius i amb tota la tasca de localització i gravació necessària per obtenir els plans del nostre curtmetratge. Durant quatre dissabtes al matí, plasmarem la història que ens llegaran els guionistes i crearem els diferents rols d’un equip audiovisual perrealitat la creació audiovisual de mà de les dues talleristes. Si t’agrada el cinema i vols formar part d’un rodatge, no dubtis en apuntar-te a aquest taller! Horaris: Dissabtes 15, 22 i 29 d’abril i 6 de maig, de 10 a 14 h. Les dues últimes sessions tindran una durada més extensa, allargant-se fins a les 6 hores diàries. La previsió serà de 10 a 16 h. Lloc: Centre Cívic Bon Pastor (plaça Robert Gerhard, 3).

Metro L9 i L10, parada Bon Pastor.

Les inscripcions obriran el divendres 31 de març.

Taller de muntatge, amb Aleix Fernández

En el tercer i últim taller recollirem tot el material que hauran gravat els participants en el taller de direcció i li donarem forma a través de l’aprenentatge en les diferents tècniques d’edició audiovisual.

Disposarem d’un equip especialitzat per treballar en la peça final que serà estrenada per a tot el públic, fent que cada detall quedi perfectament encaixat i llest per a exhibir com qualsevol altre curtmetratge audiovisual professional. Si t’agrada el cinema i vols aprendre com es munta un contingut audiovisual, aquest és el teu taller!

Horaris: Dimarts 9, 16, 23 i 30 de maig i divendres: 12, 19, 26 de maig i 2 de juny, de 18 h a 20.30 h

Lloc: Centre Cívic Navas (passatge Dr Torent, 1).

Metro L1, parada Navas.

Les inscripcions obriran el dilluns 17 d’abril.

Alimentació

Mallorca, 654 · T. 933 526 937

Mascotes

FLORS PASCUAL

Assessories i Assegurances

ARCIÓN ASSESORS

C/ Bofarull, 9-11, local 2 - T. 93 340 69 00

Cursos i Formació

C. D’ESTUDIS HOMOLOGAT SAM CLARET

S. A. Mª Claret, 357 bxs. - T. 93 352 49 32 ESCOLA DE MÚSICA BCN FUSIÓ

C/ Monlau, 54 - T. 93 408 18 35 MECA RAPID

Av. Meridiana, 326, entl. 1ª - T. 93 340 03 58

Entitats

BIBLIOTECA LA SAGRERA-MARINA CLOTET

C/ Camp del Ferro, 1-3. T. 93 340 86 75

CAP GARCILASO

C/ Garcilaso, 1-9 - T. 93 243 25 27

CENTRE CÍVIC GARCILASO

C/ Garcilaso, 103 - T. 93 256 29 59

C. CÍVIC LA SAGRERA LA BARRACA

C/ Martí Molins, 29 - T. 93 351 17 02

CENTRE CÍVIC NAVAS

C/ Navas de Tolosa, 312- T. 93 349 35 22

Estètica i Bellesa

TODO EN PELUQUERÍA

Venta al mayor y detalle TODAS LAS FIRMAS COMERCIALES

CENTRE D’ESTÈTICA LAIA

C/ Ramon Albo, 67-69 - T. 93 002 10 89

DROGUERIA - PERFUMERIA QUEL

C/ Navas de Tolosa, 317 - T. 93 351 74 60

PERFUMERIA I ESTÈTICA JADE

Pl. Congrés, 5 - T. 93 408 17 10

PERRUQUERIA CISNEROS

C/ Alexandre Gali, 17 - T. 658 94 43 91

SERGI PERRUQUERS

C/ Pere Terre i Domenech, 14 - T. 93 243 14 01

T.I.F. COMERCIAL

C/ La Sagrera, 162 - T. 93 340 03 00

Joieries i Rellotgeries

LAGUNAS JOIERS

C/ Navas de Tolosa, 280 - T. 93 340 71 59

MOLINS JOIERS RELLOTGERS

C/ Garcilaso, 154 - T. 93 352 93 05

PONT JOIER

Pl. Dr. Modrego, 3 - T. 93 349 42 20

Llar i Serveis

ARTÍSTIC MARCS A MIDA

Av. Meridiana, 290 - T. 93 408 55 31

CERÁMICAS ESTIVILL

C/ Josep Estivill, 19 - T. 93 408 65 65

CRISTALERIAS FELIPE II

C/ Felipe II, 212 - T. 93 352 89 95

DFL GROUP

C/ Felip II, 84 - T. 93 340 71 99

ELECTRO BERSI

C/ Garcilaso, 147 - T. 93 353 52 56

LAMPARAS MIM

C/ Navas de Tolosa, 296 - T. 93 340 42 50

Moda i Complements

CALÇATS REFORT’S

Av. Meridiana, 276 - T. 93 340 09 58

CONFECCIONES GERARDO

C/ Coll, 7 - T. 93 352 90 52

LENCERIA INTIMA

St. Antoni Mª Claret, 371 - T. 93 408 78 33

ONIX MODA

C/ Navas de Tolosa, 300 - T. 93 186 21 27

QUINLOR

C/ Felip II, 191 - T. 93 352 44 10

Motor

FAURE MOTOS

C/ Sagrera, 125 - T. 93 408 47 66

GARATGE JOAN CASAS

C/ Mossèn Juliana, 15-17 - T. 93 352 25 58

MASTERAUTO CITROËN

C/ Navas de Tolosa, 326 - T. 93 349 31 50

TALLER MECÀNIC TESA

C/ Navas de Tolosa, 315 - T. 93 351 71 54

Oci, Papers i Llibres

ADMINISTRACIÓ LOTERIES NAVAS

C/ Navas de Tolosa, 298 - T. 93 340 81 06

ARMERIA PUJOL

C/ Sagrera, 184 - T. 93 352 20 05

EL CARNAVAL

C/

Pastisseries, Forns i Dolços

Bacallà amb samfaina

Bunyols d’ametlles i maduixes

• Pebrot vermell

• Albergínia

• Carbassó

• Ceba

• Tomàquet

• Oli d’oliva verge extra

• Sal

• Una mica de sucre

En una cassola posem a sofregir la ceba tallada a quadrets. Quan la ceba sigui una mica feta hi afegim el pebrot, l’albergínia i el carbassó,també talladets a quadrets i deixem que fagin una estoneta de “xup-xup”.

Seguidament hi posem el tomàquet i deixem que es cogui tot plegat. A mi particularment m’hi agrada afegir-hi un pensament de vi ranci, o vi negre.

També la faig a vegades, enfarinant i fregint a part l’albergínia i el carbassó perquè quedin cruixentets.

Bacallà

• 4 talls de morro de bacallà

• Farina

• Oli d’oliva verge extra

Donant per fet que tenim el bacallà ja dessalat (el podem comprar també així, demanant-li al bacallaner que ens el dongui al seu punt, o ell mateix ja ens aconsellarà el que hem de fer) l’assequem bé amb un drap, l’enfarinem i el fregim amb l’oli d’oliva.

En una altra cassola hi posarem un raig del mateix oli de fregir el bacallà, la samfaina que ja teniem previament feta i li donarem un tomb, seguidament hi posarem el bacallà i deixarem que fagi “xup-xup” 3 o 4 minutets tot plegat i ja el tindrem a punt per servir.

www.receptes.cat

• 8 carxofes tendres

• 2 llimones

• sal

• 50 g de farina

• oli

• 2 alls

• julivert trinxat

• 600 g de cloïsses vives

• Gamba petita pelada

Retireu les fulles exteriors més dures de les carxofes i talleu les puntes de les fulles que hi deixeu. Renteu les carxofes, talleu-les a quarts i fregueu-les amb el suc de llimona. A continuació, poseu-les a bullir amb aigua, sal, suc de llimona i dues cullerades de farina fins que siguin cuites.

A banda, poseu un raig d’oli en una cassola al foc i afegiu-hi els alls trinxats petits, fins que es daurin. Afegiu-hi la resta de farina i deixeu-ho coure un parell de minuts. Mulleu-ho amb l’aigua de les carxofes (8 cullerades) i afegiu-hi el julivert, les cloïsses i les carxofes, i deixeu-ho coure 4 min més fins que les cloïsses s’obrin. Tasteu-ho de sal i serviu-ho en plats calents.

Per emplatar, podem posar unes gambes petites pelades, que abans de posarles al plat, les passarem per la paella amb una mica d’oli, les salpebrarem, un cop estiguin daurades les servirem sobre de les carxofes amb cloïsses.

Samfaina

Activitats Març 2023

Centre d’Estudis i Meditació - Espai Terapèutic

MEDITACIÓ

Els dimarts de 19’30h a 20’30h

MINDFULNESS

Els dijous de 19h a 20h

INICIACIÓ A LA MICROGIMNÀSTICA

Dimarts de 19h a 20’30h

Agenda Març 2023

Dies 11 i 12 de Març

TALLER:

“EL SAGRAT ART DE RENTAR ELS PEUS” Un massatge d'amor que et tocarà l'ànima

…

Divendres 17 de Març a les 19h.

CAFE TERTÚLIA: “L'ESPIRITUAL COM A EXPERIÈNCIA INTERNA”

…

Dimecres 22 de Març a les 19h.

PRESENTACIÓ DEL LLIBRE “HI HA LLUM I NOMÉS LLUM”

Una invitació al descans profund i la meditació amb la Gemma Polo, autora del llibre …

Divendres 24 de Març a les 19h.

CONFERÈNCIA ASTROLÒGICA:

“LA ENTRADA DE SATURN EN PEIXOS” …

Dissabte 25 de març. A les 17h i a les 18’30h.

CONCERT DE BOLS TIBETANS

…

Divendres 31 de Març a les 19’30h.

CONFERÈNCIA: “AUTOGESTIÓ DE L’ESTRÈS I L’ANSIETAT”

Apunta’t!

INFORMACIÓ I RESERVES AL TEL. 605 813 098

serenamentcentre@gmail.com www.serenament.com

Estem al carrer de la Gleva, 3 – 08006 Barcelona (a prop Plaça Molina)

Lloguer de sales