REVISTA ACELOBERT BARCELONA. 177. GENER 2023

Durant tot un dia SerenaMent obre les seves portes des de les 10h fins a les 20h, per oferir- te un munt d’activitats i gaudir d’una experiència de Benestar, totes elles de la mà de professionals reconeguts del món de les teràpies, la meditació i la salut natural. Vine a SerenaMent el dia 22 de gener i Gaudeix d’una experiència de Veritable Benestar:

Carlos Latre

“L’humor és una de les disciplines més grans que hi ha, té la capacitat de fer feliços els altres”

Carlos Latre (Castelló de la Plana, 1979) és humorista, showman, actor, presentador i imitador. Conegut com l’home de les mil cares, actualment representa One Man Show al Teatre Coliseum. Un espectacle que ja han vist 150.000 persones a 17 ciutats espanyoles, i que estarà a Barcelona fins el proper 5 de febrer. Són 90 minuts de personatges, imitacions, sketches, cançons, paròdies i, com no podria ser d’una altra manera, molt humor.

Què ens pots dir de One Man Show?

És el show més madur, més maco, més divertit i més Latre de tots els que he fet. La finalitat és fer riure, que la gent vingui al teatre, s’ho passi bé, s’oblidi dels problemes i gaudeixi. Estem trobant una comunió amb el públic i amb l’espectacle, amb l’actualitat, amb els personatges i amb la música. Està sent molt fantàstic, molt divertit.

Fas un repàs a l’actualitat del país. Parles de política, societat, cultura, esport, televisió, modes, tendències, Internet i la pandèmia. L’actualitat m’agrada molt perquè cada dia vas canviant coses. Quan va ser el Mundial, amb el “qué mirás, bobo” de Messi, o ahir mateix estava el Xavier Trias aquí, i feia d’ell a l’escenari. Hem tocat tots els temes. Des del Luis Enrique streamer, passant pel pessebre virtual de l’Ajuntament i l’Ada Colau, la tornada de la Lliga, el Rei Emèrit quan va anar a Sanxenxo, i ara el Froilán amb les baralles. Intentem estar al fil de l’actualitat.

És un espectacle creat durant la pandèmia i estrenat just després del confinament. En aquell moment hi havia moltes restriccions al teatre.

Hem viscut tota l’evolució de veure les sales al 30%, 50%, 75% i 100%. Jo vaig ser dels primers que vaig sortir després del confinament. Ja ho vam preparar inclús confinats perquè pensava: “Quan sortim d’aquí la gent necessitarà riure després de tants mesos a casa”. I així va ser. Va ser una bogeria des del començament, la gent necessitava venir al teatre i riure, gaudir-ho. El que passa és que Catalunya va ser molt restrictiva, i va ser dels llocs on va costar més. Jo recordo funcions amb la policia a la porta gairebé demanant DNI i quasi bé fent-nos fora del teatre. En aquell moment hi havia mascaretes, distància, gels hidroalcohòlics... sembla que se’ns ha oblidat, però ha estat un shock brutal en el que l’humor va ser molt essencial.

Ara aquest show és una versió renovada del que es va fer en aquell moment. Quines diferències hi ha? Moltíssimes. El tema COVID ja és molt puntual. És un espectacle molt més viu i molt més actual. Hi ha temes que no es toquen, com el

partir d’una certa edat el que vols és estar bé, ser feliç, fer el que et fa feliç i el que fa feliç els altres”

“A

futbol, el Rei Emèrit, que agrada tant, o Julio Iglesias, que és un top, però hi ha moltes novetats, com el Florentino Pérez cantant Quevedo i Bizarrap o el president del Govern fent l’SlowMo de Chanel.

Què significa l’humor per a tu?

L’humor, per a mi, és una de les disciplines més grans que hi ha perquè té la capacitat de fer feliços els altres. L’humor és el que fa que t’oblidis dels problemes, que riguis, que et relaxis, que el diafragma estigui estupendament, que et sentis bé, que generis endorfines, adrenalina i tot el positiu. Crec que l’humor és el millor filtre que pot haver-hi a la vida. I per això, al final del show, sempre dic una frase, que és que “passi el que passi, no deixem de riure”. És importantíssim.

Amb quina imitació de totes les que fas et sents més a gust?

Hi ha històrics que no fallen mai, com són el Boris Izaguirre, el Carlos Arguiñano, el Rei Emèrit, la Duquesa de Alba, que surt un moment que fem al cel un homenatge al Gila, al Pepe Rubianes, i és un moment molt divertit i molt entranyable. I també m’agrada fer altres veus com Antonio Orozco o Pablo López, que és molt sorprenent. I també Elton John i Shakira.

Com et prepares els personatges?

Hi ha personatges com el Fernando Simón, que és instantani pràcticament. Quan el vam veure vam dir: “Això és un filón”. I després hi ha altres personatges com la Isabel Díaz Ayuso, que va ser complicadíssim, em va portar de cap, perquè té una cantarella molt especial, unes cares i un tarannà, que és al final el que has d’estudiar durant molt de temps i fer-lo

teu. Jo treballo molt amb la memòria visual, gestual i auditiva, és a dir, la pròpia veu, i fins que no la tinc molt estudiada, em costa.

Quines opinions et traslladen les persones que interpretes? Molt bones. Ahir va venir l’exalcalde Trias i estava encantat. Sempre ve als shows i és fantàstic. La Díaz Ayuso em va dir que li havia agradat molt, i l’alcalde de Madrid fins i tot va venir amb mi a El Hormiguero a fer-ho. Hi ha membres de la Casa Reial que no només han vingut a algun dels shows, sinó que em consta que els hi agrada molt i que tenen inclús els seus favorits. Tinc bona crítica, estic bastant comprat en aquest sentit, tinc sort. No s’ha enfadat mai ningú amb mi, sempre intento ser bastant blanc i familiar, i intento no fer mal.

Viatgem una mica en el temps i anem als teus inicis en aquest món, perquè tot i que ets molt jove, ja en portes 26 anys. El Xavier Sardà sempre deia de mi que era un cas Hollywood, que van ser un cúmul de circumstàncies que van fer que arribés on he estat. Jo vaig començar per casualitat a Ràdio Reus, als 40 Principals, a Cadena Dial, a La Ser Tarragona. A partir d’aquí vaig passar a Barcelona perquè vaig enviar una cinta de cassette i em van respondre que tenien una vacant i que en aquell moment podia entrar-hi. Al cap de no arriba un any m’envien per primera vegada en la meva vida a cobrir una roda de premsa de Sardà, i en acabar em diu: “Dona’m el telèfon”. I al cap d’un mes estava a Crónicas Marcianas, va ser papapa boom

“Els còmics som sempre absolutament oblidats, però tenim l’agraïment del públic i els teatres plens.

És una meravella, el nostre premi és el públic”

Crónicas Marcianas va ser un súper boom.

Era Disneylandia. Quan arriba un noi amb 19 anys al millor programa de la televisió, al més vist, amb més audiència, amb més polèmica, amb aquells personatges... Era genial, va ser la meva gran universitat. Vaig passar allà sis anys, vaig fer més de 1.000 programes en directe, imagina’t.

Ara també triomfes amb Tu cara me suena (Antena 3). Allà és on veieu el Carlos. Tu cara me suena és un altre dels programes que a mi em va canviar la vida perquè per primer cop la gent va veure el Carlos Latre, no estava darrere d’una imitació. I és un programa que porta onze temporades, que ja és història de la televisió. És tan talentós, tan ben fet, tan de bon rotllo... És meravellós, he tingut molta sort.

Ets una persona molt estimada pel públic. Com portes la fama?

Jo ho porto bé. Ara ho estava parlant amb una amiga i li deia: “Estic on somiava estar”. Si fa uns anys, quan vaig començar aquí als 19, em diuen “aniràs a un teatre de 1.200 persones, que estarà ple, i que a la porta posarà el teu nom amb lluminós com si fos Brodway”... No hay más preguntas, señoría. És meravellós, és fantàstic. Moltes vegades perdem la noció d’on som i de l’afortunats que som. És necessari parar-te a pensar on som, jo soc un absolut afortunat.

I com ho porta la teva família?

Molt bé. La gent és molt afectuosa amb mi, molt amable, em tenen una estima especial. La gent és molt propera, i és molt maco. La meva família ho ha viscut des de prop i des de dins. Hi ha moments bons i hi ha moments dolents, però al cap i a la fi, fas la balança i és molt positiu.

Hi ha alguna cosa que t’agradaria fer en el món laboral i que encara no hagis fet?

M’agradaria haver fet una mica més de cinema. M’encantaria fer cinema, però no me ha dado la vida. He tingut la sort de fer moltes coses, he tingut la sort de treballar a Amèrica, Estats Units, però m’agradaria conèixer professionalment Llatinoamèrica: Argentina, Xile, tot allò m’encantaria... I moltes coses, però sobretot coses que em facin feliç. Jo tinc 43 anys, a punt de 44, i a partir d’una certa edat el que vols és estar bé, ser feliç, fer el que et fa feliç i el que fa feliç els altres.

Què li demanes al 2023?

És difícil dedicar-se a la comèdia durant tants anys?

Professionalment, no. Professionalment és un regal, perquè la comèdia està una mica maltractada a tots els nivells. Fa poc es van donar les Medalles de les Arts, on hi ha gent de tot tipus d’arts, i mai hi ha humoristes, mai hi ha gent de comèdia. Els còmics som sempre absolutament oblidats, però tenim l’agraïment del públic i els teatres plens. És una meravella, el nostre premi és el públic. I no ho dic per mi, ho dic per molts companys que porten tota la vida fent comèdia, o grans comediants que no estan reconeguts, quan és el públic al final el que recomana, i el que va a veure, i més en aquests temps que corren, és una bona comèdia. La gent vol riure i oblidar-se dels seus problemes, no anar a veure drames. Com diu l’Alaska, “no quiero más dramas en mi vida, solo comedias entretenidas”.

Al 2023 li demano el que dic al final del show, no deixar de riure, que tinguem salut i forces per fer tot el que tenim per davant, perquè el meu cap no para mai, però sobretot que estiguem bé. Crec que no som conscients del shock mental que ens ha portat la pandèmia, de la quantitat de gent que està malament, del patiment que hi ha, i crec que el més important és estar bé, perquè si tu estàs bé, tot està bé.

Què opines de l’Acelobert i del comerç de proximitat?

Estic encantat de participar a l’Acelobert. Jo soc molt de comerç de proximitat, de mercat, de petita botiga on trobes l’afecte, l’experiència, la pell... són coses de pell. Jo visc en un poble, i m’encanta passejar pels carreres, entrar a les botiguetes i comprar. Crec que és importantíssim, no només el comerç de proximitat, sinó la proximitat, en tots els aspectes.

Moltes gràcies també a tu per ser tan proper amb nosaltres. Et desitgem molts èxits amb One Man Show !

Maria Jesús Mirón

“Al 2023 li demano el que dic al final del show, no deixar de riure, que tinguem salut i forces per fer tot el que tenim per davant”

Neix un nou premi de no ficció en català

Ara Llibres ha obert la convocatòria d’un nou premi literari, el Premi Ara Llibres de No Ficció en català. L’editorial cerca idees, propostes i projectes en procés d’escriptura adreçats a un públic ampli i amb potencial d’adaptació a formats audiovisuals. En paraules de l’organització, l’objectiu és “generar i fer aflorar continguts sòlids i de qualitat literària, escrits amb tremp i passió, que esdevinguin referents del gènere i amb potencial per arribar a un públic nombrós en diversos formats, amb el llibre com a eix central”. L’editorial convoca aquest nou guardó coincidint amb el 20è aniversari del seu naixement.

Barcelona, ciutat amigable amb la gent gran

S’engega el pla “Barcelona: ciutat amigable amb les persones grans 2022-2030” per aconseguir una ciutat que promogui l’autonomia de la gent gran amb els serveis, equipaments i suports necessaris perquè puguin triar una forma de vida que s’ajusti millor als seus valors. A Barcelona hi viuen gairebé 350.000 persones de més de 65 anys, un 21,1% del total de la població.

Un total de 26 iniciatives en un primer pla d’accions per donar resposta als principals reptes per fer de Barcelona una ciutat realment amigable amb la gent gran, com són la soledat no desitjada, la longevitat, la transformació digital, les cures, les relacions intergeneracionals i l’accessibilitat.

Per donar respo sta als reptes detectats, el pla “Barcelona: ciutat amigable amb les persones grans” s’estructura en els cinc eixos següents:

Empoderament, respecte i bon tracte Erradicació de la soledat Relacions intergeneracionals Participació cívica i social Espais, equipaments i serveis

El pla es va presentar al Consell Assessor de la Gent Gran per deliberar sobre ell i debatre’l de manera participativa. A partir del Compromís Barcelona amigable amb les persones grans, totes les parts implicades es comprometen a desenvolupar-lo en el seu àmbit d’intervenció.

Cada autor o autora només podrà presentar una única proposta, que ha de ser original, escrita en llengua catalana, lliure de compromisos contractuals i no publicada abans, ni completament ni de manera parcial, per cap mitjà escrit. No hi ha restriccions temàtiques ni d’àmbits de coneixement.

Els projectes presentats els llegirà i els valorarà un jurat qualificat format per cinc professionals referents dels àmbits literari, cultural, educatiu, periodístic i audiovisual, coordinats i presidits per la direcció editorial d’Ara Llibres. El termini de presentació de les propostes s’acaba l’1 de maig del 2023 i té una dotació econòmica de 40.000 euros.

Tota la informació: www.arallibres.cat

Llibertat o obediència: repensar la democràcia

Del 10 de gener al 28 de febrer de 2023

der que emanava d’aquest contracte. Tractarem de pensar aquesta qüestió a partir d’una relectura del Marquès de Sade des del punt de vista de Hobbes.

ecològica

Dilluns 16 de gener, a les 18.30 h, a la Biblioteca Sagrada Família – Josep M. Ainaud de Lasarte. A càrrec de Marta Tafalla, doctora en Filosofia i professora de la UAB.

Biblioteques de Barcelona proposa una nova edició del cicle de filosofia Llibertat o obediència: repensar la democràcia. En aquesta dissetena edició, coordinada per Francis Garcia Collado, s’han programat un total de quinze xerrades i diàlegs per reflexionar sobre l’ètica, la política, la ciència, el dret, la història i l’art a través d’una mirada filosòfica.

Les sessions es duen a terme entre el 10 de gener i el 28 de febrer a diverses biblioteques de la ciutat. L’accés és lliure fins a exhaurir places.

Som individus socials, o bé subjectes ofegats dins l’Estat i els seus imperatius simbòlics? Què vol dir viure en democràcia? És la noció de societat una ficció?

Una mirada filosòfica a l’ètica, la política, la ciència, el dret, la història i l’art ens permetrà abastar nocions tant metafísiques com polítiques, com els conceptes de democràcia, societat, multitud, crisi climàtica i obediència, entre d’altres. Per dur a terme aquesta tasca, anirem dels clàssics a la contemporaneïtat, a través de diverses xerrades i diàlegs.

Som primats cooperants o obedients?

Diàleg entre Ricard Solé i Francis García Dimarts 10 de gener, a les 18.30 h, a la Biblioteca Poblenou – Manuel Arranz.

L’evolució del cervell humà està estretament relacionada amb el fet de poder anar més enllà que altres parents primats com, per exemple, els ximpanzés. Però, fins a quin punt és la cooperació el que realment ens caracteritza i no el fet contrari d’obeir? De quina manera l’autoritat de l’individu alfa determina les nostres accions? Tenim patrons automàtics de conducta envers l’obediència? Cal aprendre a desobeir? La biologia, filosofia, neurociència i psicologia ens permetran anar de l’individu alfa als experiments sobre l’obediència que qüestionen el nostre tarannà cooperant i crític que sempre relacionem amb el fet de viure en democràcia.

Hobbes i Sade: sobirans un esforç més si voleu ser llibertins

Dijous 12 de gener, a les 18.30 h, a la Biblioteca Guinardó – Mercè Rodoreda. A càrrec d’Ester Jordana, professora de Filosofia a la Universitat de Saragossa.

Quan plantegem la qüestió de l’obediència o la desobediència acostumem a plantejar-la des de la perspectiva civil, dins els límits marcats pel contracte social. Tanmateix, en les darreres dècades sembla que les desobediències més llampants venen des de les figures que suposadament encarnen el po -

La crisi ecològica és el problema més greu que tenim. Les ciències són fonamentals per entendre-la i trobar-hi solucions, però les humanitats també ens hi poden ajudar. La filosofia ecofeminista és il·luminadora perquè mostra que qualsevol societat, per tal d’existir, necessita dos fonaments imprescindibles: el treball que realitza la natura (les altres espècies, els ecosistemes) i el treball de les cures, que tradicionalment han realitzat les dones. Tanmateix, la nostra societat maltracta les altres espècies, de les quals depèn, i maltracta a la vegada a qui realitza les feines de les cures. És a dir, vivim en una societat que ataca els seus propis fonaments, que està en guerra contra la vida. Repassarem algunes idees de pensadores com Val Plumwood, Carol J. Adams i Alicia H. Puleo.

Tot per la pàtria? La qüestió nacional en el republicanisme

Dijous 19 de gener, a les 18.30 h, a la Biblioteca Nou Barris. A càrrec d’Oriol Farrés, professor de Filosofia de la UAB.

Alguns republicans sostenen que el nacionalisme contribueix a la cohesió cívica de la res publica (motivació per exercitar els deures cívics). La nació solda l’Estat. Ben mirat, però, el republicanisme pot proporcionar arguments per a una defensa del patriotisme no nacionalista (no ètnic). Per exemple, contra el problema del nacionalisme banal. Nacionalisme i patriotisme són el mateix? En aquesta xerrada, veurem com l’amor a la pàtria, en la mesura que satisfà l’ideal de la llibertat política, és compatible amb el respecte a les minories culturals.

La revolta dels gossos: algunes lliçons dels filòsofs cínics per al segle XXI Dimecres 25 de gener, a les 18.30 h, a la Biblioteca Joan Miró. A càrrec de David Corrales, doctor en Filosofia.

Avaluarem la vigència de les idees dels filòsofs cínics de l’antiguitat en el nostre present. Reflexionarem sobre la seva oposició activa a la vida allunyada de la natura, segrestada per convencions socials i culturals, i discutirem sobre la validesa de la seva reivindicació del parlar franc, de l’actitud irreverent, i del cosmopolitisme.

Llibertat sense igualtat? Kōjin Karatani la isonomia Dijous 26 de gener, a les 18.30 h, a la Biblioteca Jaume Fuster. A càrrec de Raquel Bouso professora de la UPF.

Kōjin Karatani és un dels pensadors més representatius de la teoria crítica actual, ben conegut fora del Japó, gràcies a les traduccions de les seves obres, i a les nombroses classes i conferències que ha impartit, sobretot als Estats Units. Examinarem les lliçons que extreu de la història de la filosofia, per pensar una alternativa a la disjuntiva entre llibertat o igualtat que afronten

Filosofia ecofeminista per pensar i actuar davant la crisi

les democràcies liberals: si opten per la llibertat, sorgeixen les desigualtats; si persegueixen la igualtat, la llibertat es veu compromesa.

Emocions i política: el seu paper en la presa de decisions

Dilluns 30 de gener, a les 18.30 h, a la Biblioteca Ignasi Iglésias – Can Fabra. A càrrec de David Pineda professor de Filosofia de la UdG.

En política, cada cop més, s’empra un discurs demagògic que sovint apel•la a les nostres emocions. En la conferència es comentaran alguns estudis recents, tant des del camp de la ciència com del de la filosofia, sobre quina influència tenen les nostres emocions en les decisions que prenem, els quals ens poden ajudar a reflexionar sobre aquesta important qüestió.

Autoritat i desobediència civil

Dimecres 1 de febrer, a les 18.30 h, a la Biblioteca Vapor Vell. A càrrec de Jahel Queralt, professora de Filosofia del Dret a la UPF.

Henry Thoreau, Rosa Parks i Martin Luther King han passat a la història pels seus actes de desobediència de normes injustes. Allò que els va motivar va ser l’anhel de canviar el sistema. En aquesta xerrada, analitzarem la figura de la desobediència civil com una eina de protesta i tractarem de respondre qüestions fonamentals sobre la seva naturalesa i els seus límits com, per exemple: quan està justificada la desobediència civil? Qui pot exercir-la? Pot la desobediència civil ser violenta? Com es diferencia de l’objecció de consciència? Ha de ser castigada?

L’obediència voluntària (o La Boetié reloaded)

Dilluns 6 de febrer, a les 18.30 h, a la Biblioteca Francesca Bonnemaison. A càrrec de Carla Carreras, professora de Filosofia de la UdG.

El 1548, Étienne de La Boétie va escriure el Discurs de la servitud voluntària, on planteja la qüestió de la legitimitat de l’autoritat i les raons de la submissió. Gairebé cinccents anys després, Han i altres autors analitzen la societat contemporània per denunciar els mecanismes que ens aboquen a l’obediència voluntària.

Acció, desobediència i protesta

Dijous 9 de febrer, a les 18.30 h, a la Biblioteca Gabriel García Márquez. A càrrec de Joan Vergés, professor de Filosofia Moral i director de la Càtedra Ferrater Mora de Pensament Contemporani de la UdG.

Aquesta xerrada bé es podria dir: “Actua o t’empastifo el Van Gogh, inútil!” Però recordem que, sense normes, sense lleis i sense estat de dret no és possible la democràcia, tal com l’entenem avui dia. El fet que la gent respecti les normes sancionades per les institucions democràtiques pertinents forma part del nucli dur de l’ideal democràtic. Ara bé, té sentit sostenir que l’ideal democràtic va més enllà d’aquest nucli dur i abasta també la necessitat que, en algunes circumstàncies, la ciutadania no respecti les normes en qüestió. Quines formes de desobediència i de protesta pot arribar a tolerar una democràcia?

Sade i Foucault: llibertins un esforç més si voleu ser sobirans

Dimarts 14 de febrer, a les 18.30 h, a la Biblioteca Montserrat Abelló. A càrrec d’Ester Jordana, professora de Filosofia de la Universitat de Saragossa. En situar les relacions de poder com a formes de relació que es donen en el camp social, Michel Foucault ens proposa replantejar la política moderna. La figura de Sade apareix dins l’obra de Foucault com una figura llindar de les transformacions epistemològiques, polítiques i morals de les societats contemporànies. Situarem aquest marc transversal per tal de pensar les re-

lacions entre obediència i desobediència a partir de les eines d’anàlisi que ens dona l’autor.

Agustí d’Hipona:

ciutadania divina i ciutadania terrenal Dimecres 15 de febrer, a les 18.30 h, a la Biblioteca Xavier Benguerel. A càrrec de Maria Cabré, doctora en Filosofia i professora de la UdG.

Erasme de Rotterdam i Lluís Vives ja ens van advertir que Agustí d’Hipona era un autor fonamental per pensar i fonamentar una reforma social, cultural i educativa. En La ciutat de Déu, la seva obra magna sobre teologia de la història, Agustí busca la possibilitat de construir una societat basada en la pau i la concòrdia. Conscient que el destí dels éssers humans depèn de la xarxa social en què estem inserits, tracta i analitza molts conceptes que formen el discurs polític, com el de civitas o el de res publica. La ciutadania té a veure amb l’encontre personal amb l’altre i sembla fer referència a una comunitat dinàmica i de vincles transhistòrics que permet pensar la convivència com alguna cosa més que un ‘viure plegats’.

Quina democràcia? Directa, representativa o radical.

Diàleg entre Luis Roca i Andityas Matos Dilluns 20 de febrer, a les 18.30 h, a la Biblioteca Sant Gervasi – Joan Maragall.

La pregunta per la forma de govern és constant. En aquest sentit, a més, el qüestionament arriba envers la mateixa democràcia. La forma política que anomenem de manera habitual democràcia és democràtica?

De quins tipus de democràcia podem parlar? Estem anomenant democràcia a una forma política que és el seu contrari? Luis Roca i Andityas Matos establiran un diàleg per exposar, defensar i criticar les formes de democràcia que ens envolten. Se situaran tots en una banda diametralment oposada per tal de generar un debat obert i pensament crític.

Qui té por de l’anarquia?

Dijous 23 de febrer, a les 18.30 h, a la Biblioteca Vallcarca i els Penitents –M. Atonieta Cot. A càrrec d’Andityas Matos, doctor en Dret i Justícia per la Universidade Federal de Minas Gerais (Brasil).

Plantejar aquesta pregunta es relaciona amb la necessitat de fer reflexions sobre com viure una vida no feixista. Al llarg del temps, la idea d’anarquia ha anat relacionant-se amb la noció de caos, violència i fins i tot terrorisme. Una comprensió crítica i filosòfica del concepte més enllà dels anarquismes històrics, però que s’endinsi en l’anarquia des de la seva dimensió ètica, existencial i ontològica, ens mostra exactament el contrari. És a dir, que l’anarquia com a absència de jerarquia representa una de les úniques vies per construir democràcies i per enfrontar-nos als feixismes quotidians.

Aristòtil davant els reptes globals: ciutadania i crisi ecològica

Dimarts 28 de febrer, a les 18.30 h, a la Biblioteca Vila de Gràcia. A càrrec de David Corrales, professor de Filosofia de la UdG.

Molt sovint s’ha criticat que la filosofia d’Aristòtil és antropocèntrica, premissa a partir de la qual es podria argumentar que la seva filosofia resulta inadequada davant els reptes existencials que es plantegen en l’actual context de crisi ecològica. En canvi, en la nostra xerrada intentarem mostrar en quin sentit la seva filosofia és vigent i vàlida des d’un punt de vista ambiental, i dedicarem especial atenció a la relació entre la justícia, la llibertat, l’obediència ciutadana i la protecció i preservació total de la naturalesa. Segueix i comenta aquest cicle amb #CicleFilosofia Accés lliure fins a exhaurir places (cabuda limitada).

Sant Antoni

Torna l’emblemàtica fira de l’avinguda Mistral

La fira es podrà visitar del 2 al 5 de gener al tram de l’avinguda Mistral entre els carrers de Viladomat i Rocafort. Estarà oberta d’11 a 21 h, excepte la nit de Reis que s’allargarà passada la mitjanit.

Celebrada durant molts anys, la clàssica Fira de Reis de l’avinguda Mistral es va deixar d’organitzar l’any 1996 amb motiu de la reforma de la via. Ara, un quart de segle després de la seva aturada, l’avinguda Mistral recupera aquesta històrica fira per promoure el comerç de proximitat, dinamitzar el barri i atreure visitants. La iniciativa ha estat possible gràcies a l’impuls de l’associació de comerciants Som Sant Antoni.

Del 2 al 5 de gener, l’avinguda Mistral es tornarà a omplir de parades d’artesania, joguines, regals varis i alimentació, entre altres ofertes. Hi participaran sobretot comerços del barri, però també hi haurà establiments d’altres punts de Barcelona i rodalia.

Durant tota la setmana, l’Espurna, la bèstia de foc de la colla de diables infantil Trapelles, s’encarregarà de recollir els xumets dels infants que decideixin desfer-se’n. Del 2 al 4 de gener, el patge reial farà parada a la fira per rebre les cartes dels infants. També hi haurà un espai solidari destinat a la recollida de joguines a càrrec de l’associació De Veí a Veí i tot un seguit de tallers i activitats infantils: pintacares, jocs, teatre, xocolatada, etc.

Des de la plataforma Plàstic Preciós s’oferirà un taller de reciclatge i es farà una recollida de taps de plàstic. Així, si us animeu a portar un total de cent taps de plàstic a la parada de Som Sant Antoni durant la fira, podreu rebre una moneda o token per valor de tres euros per gastar a qualsevol parada.

Tot seguit, detallem les activitats programades:

Tots els dies

Espurna de Sant Antoni recollirà els xumets

Taller de reciclatge del plàstic Recollida de joguines per Reis Macos de L´ONG de Veí a Veí

Dilluns 2/01

D’11 a 13 h. Pintacares

De 18 a 20 h. Patge reial recollirà cartes

Dimarts 3/01

D’11 a 13 h:

Activitats assistides amb Ares (Assoc. Alzheimer) Xanques malabaristes De 18 a 20 h. Patge reial recollirà cartes

Dimecres 4/01 D’11 a 13 h: Taller activa las neuronas mientras te diviertes (Assoc. Alzheimer) Teatre carrer Dalí l´amant Dalí

De 18 a 20 h:

Patge reial recollirà cartes xocolatada a càrrec de la Pastisseria Bonastre “Rejoguem a la Rejoguina”. Venda de joguines reciclades per ajudar l’Àfrica

Dijous 5/01

D’11 a 13 h: Aprèn a ballar Tango en Família Xanques malabaristes De 18 a 20 h. Tortell de Reis

Cartutxos

C/ Entença, 30 % 93 425 43 87 www.consumiblessalvany.com

Joieries i Rellotgeries

JOIERIA RELLOTGERIA J. ROS

Rda. St. Antoni, 14 - T. 93 329 84 04

MORÉ JOIERS

C/ Comte Borrell, 39 - T. 93 442 35 67

NARCÍS ROCA RELLOTGER

C/ Floridablanca, 90 - T. 93 424 08 67

Comte Borrell, 39 · Tel. 93 442 35 67 www.joyeriamore.com

CLÍNICA

Llar

MIRALLES MOBILIARI

C/ Tamarit, 147 - T. 93 325 71 37 www.mobiliarimiralles.cat

SERRALLERIA SOYMA C/ Parlament, 35 - T. 93 441 08 66 www.serralleriasoyma.com SUBMINIS. ELÈCTRICS DALMAU C/ Viladomat, 108 - T. 93 453 92 76

Oci

ROCAFORT MODELISME

Gran Via C. C., 436 - T.

Papers

Llibres

LLIBRERIA DE LA IMATGE

C/ Sepúlveda, 87 - T. 93 292 51

TORRADAS, LLIBRERIA C/ Manso, 62 - T. 93 441 88 49

Restaurants i Bars

BARNA BREW

C/ Parlament, 45 - T. 674 41 56 18 www.barnabrew.com

CALDERS

C/ Parlament, 25 - T. 93 329 93 49

ENTRE TAPES MANSO

C/ Calàbria, 23 T. 93 532 86 51

REKONS

C/ Comte d’Urgell, 32 - T. 93 424 63 83 www.empanadasrekons.com Manso, 52 • T. 93 442 56

CLÍNICA DENTAL RONDA

C/ Rda. Sant Antoni, 31 - T. 93 424 83 66 www.clinicarondadental.com

EL RACÓ DE LA ROSA Av. Mistral, 10 - T. 93 425 32 11 www.elracodelarosa.cat

FARMÀCIA ALMUDENA MARTÍNEZ C/ Parlament, 17 - T. 93 423 48 55

El transport públic manté la bonificació del 50% en la T-usual i la T-jove per al 2023

FARMÀCIA HERRERO

Per tercer any consecutiu, i per ajudar la ciutadania a fer front a la crisi econòmica actual, el preu dels bitllets de transport públic no s’incrementarà. L’Autoritat del Transport Metropolità ha acordat mantenir el descompte del 20% en la T-usual i la T-jove, que s’afegeix al 30% de l’Estat, perquè aquests títols continuïn a meitat de preu durant tot el 2023. Els títols per a famílies monoparentals i nombroses i els títols per a persones en situació d’atur també tindran un descompte del 50%.

Salut

BIELSA ÒPTICS

C/ Calàbria, 52 - T. 93 325 57 60 www.bielsaopticssantantoni.com

C. DENTAL FLORIDABLANCA DR. BAGÁN

C/ Villarroel, 17-1r. 2a. - T. 93 425 24 10 www.clinicadentalfloridablanca.es

Amb la pròrroga d’aquests descomptes, el 2023 els bitllets de transport públic tindran els preus següents:

Bitllet senzill d’una zona: 2,40 € T-casual d’una zona: 11,35 € T-usual d’una zona: 20 € T-jove: 40 €. La validesa del títol s’amplia fins als 30 anys.

Quina caducitat tenen els bitllets de transport públic adquirits el 2022? La T-usual i la T-jove tindran validesa fins al 31 de desembre de 2023. Els bitllets de la T-casual adquirits el 2022 caduquen el 15 de gener de 2023. Els títols adquirits el 2022 i que no s’hagin estrenat es podran bescanviar fins al 30 de juny per títols del mateix tipus abonant la diferència de preu que correspongui.

Continuarà la gratuïtat de l’abonament recurrent de Rodalies? Sí. La prolongació de la gratuïtat de l’abonament recurrent de Rodalies de Catalunya ha quedat ratificada per l’Administració de l’Estat.

Recuperació del volum de passatgers habitual

El novembre del 2022 la demanda de transport públic va ser pràcticament la mateixa que abans de la pandèmia de covid-19. Es van fer 88,5 milions de viatges, un 4,4% menys que els que es van realitzar durant el novembre del 2019 (92,6 milions).

El bus interurbà va ser el mitjà de transport en què la demanada s’havia recuperat més respecte a les dades del novembre del 2019, seguit del metro i el tramvia.

Alimentació

CANSALADERIA JOAN VIDAL

C/ Vallespir, 55 - T 93 339 25 55ç

Segueix-nos dia a dia al

BARCELONA barri a barri www.acelobert.com

CAPITÀ ENCIAM

C/ Galileu, 139 - T 93 166 74 28

BODEGA MONTFERRY C/Violant Hongria, 105 - T. 93 162 96 36

Animals i Plantes

FLORISTERIA P. CENTRE

Plaça del Centre, s/n - T. 630 466 549

Cursos i Formació

CREATIC ACADEMY

C/ Alcolea, 116 - T. 646 63 78 50

JUDIT LA RESTAURADORA C/Galileu, 62 - T. 627 663 230

Estètica i Bellesa

TIENDA ESOTÉRICA

BERLIN 1963, PA I PASTISSOS ARTESANS

C/Vallespir, 95 - T. 93 422 21 05

FORN DE L’AVI C/Joan Guell, 74

FORN VALLESPIR C/Vallespir, 65 – T. 93 411 02 48

CENTURY 21

C/ Berlín, 4 Bis - T. 93 490 59 95

FINCAS JORDAN C/ Vallespir, 57 - T. 93 339 74 94

Llar i Reformes

CUINES TRIANGLE C/Joan Güell, 37-39 - T. 93 491 42 10

PELUQUERÍA BÁSICO-UNISEX

C/ Vallespir, 118 - T. 93 490 29 89 www.peluqueria-basico.es

BARCELONA barri a barri www.acelobert.com

ILLE ELEGGUAS

C/Galileu, 72 – T. 630 928 321

20 www.acelobert.com

LAVANDA

BUGADERIA

SANTS C/ Càceres, 9 - T. 618 788 621 www.acelobert.com/lavanda-bugaderia-sants/ M. ELÈCTRIC MESTRES

/ Vallespir, 114 - T. 93 490 62 46

MILAR BRUNET C/ Galileu, 75 - T. 93 330 13 00

Vallespir 108 % 93 491 08 56 648 935 977 · 640 029 082

www.minguellareformes.com

MOBIL CUINA C/Joan Guell, 82-84 - T. 93 339 02 62

Reformes en Reformesgeneral en general

Joan Güell, 82 · Tel. y Fax 93 339 02 62 mobilcuina@gmail.com

Moda i Complements

CALÇATS ALVARO MOLINA Avda. Madrid, 178 - T. 665 97 96 51

MODA DONA DOBLE G Plaça de Sants, 4-5 - T. 93 491 19 09 Instagram: doblegbarcelona

MITJA D’OR C/Vallespir, 118 - T. 670 88 81 25

Restaurants i Bars

CUCUT BIZ & BAR C/ Vilardell, 23 - T. 93 421 97 35 www.cucutbizbar.com

BAR RESTAURANTE ASADOR DE LUGO C/ Comtes de Bell-lloc, 63 T. 93 409 01 20 www.grupoelreloj.com

EL LLIMONER

C/ Vallespir, 96 – T. 93 533 12 62

RESTAURANTE ÀTICA C/ Galileu,159 - T. 605 90 02 07

Salut

CLINICA DENTAL VALLESPIR

C/ Vallespir, 81-85 en. 1º 2ª – T. 93 330 88 46

FARMACIA PLAÇA DEL CENTRE / J.L. FAURA Av. Madrid, 222 – T. 93 339 63 32

FARMACIA FERRO C/ Contes de Belloch, 140 – T. 93 490 77 46 FARMACIA GUAÑABENS C/ Galileu, 104 – T. 93 339 12 88

Des de 1923 C/ Vallespir, 82 – T. 93 339 72 28 www.manantial-salud.com

Plantes medicinals n Complements alimentaris Productes apícoles n Alimentació ecològica Cosmètica natural

FARMACIA PIFARRÉ

C/Vallespir, 45 – T. 93 339 34 56

Centre de dia assistencial i terapèutic per a gent gran

Travessera de les Corts, 31 · T. 934 481 154 neuroamunt@neuroamunt.cat www.facebook.com/neuroamunt

ISFARMA

C/Galileu, 23 – T. 93 490 32 50

MANANTIAL DE SALUD C/ Vallespir, 82 – T. 93 339 72 28 www.manantial-salud.com

Serveis

Saps que a SantsMontjuïc tens 6 locals per iniciar el teu projecte?

A través del programa d’activació de locals municipals, dins de l’estratègia Amunt Persianes, l’Ajuntament ofereix locals per llogar sota preu de mercat per posar en marxa o ampliar negocis. Se cerquen activitats econòmiques de tota mena (botigues, serveis, oficines, tallers, etc.) i, en el cas d’alguns locals, han de pertànyer a l’àmbit cultural.

Oberta la convocatòria d’ajuts a comerços per l’estalvi energètic

L’objectiu és promoure millores de l’eficiència i l’estalvi energètic dels establiments per fomentar la sostenibilitat mediambiental, previstes en el Reial Decret Llei 14/2022, d’1 d’agost, d’estalvi energètic.

La convocatòria Locals amb Energia subvencionarà amb fins a 3.000€ a aquelles actuacions promogudes per comerços i serveis a peu de carrer de la ciutat de Barcelona que millorin l’estalvi i l’eficiència energètica dels seus establiments.

En tots els casos, es demana viabilitat econòmica i impacte positiu en l’entorn. Tant si ets particular, empresa o entitat socials o cultural pots presentar el teu projecte i aprofitar els avantatges: amb preu per sota mercat, carència de 2 a 6 mesos i descomptes per rehabilitacions al local. Tens fins el 20 de gener per presentar la teva proposta!

Els locals estan distribuïts arreu de la ciutat, n’hi ha fins a 36.

A Sants-Montjuïc pots trobar diversos locals amb moltes possibilitats:

A Rambla de Badal 98-102, un local de vora 400 m² distribuït en dues plantes, un antic centre de formació que encara conserva les aules.

Al carrer de Bartomeu Pi, 17, un local de 128 m² situat en un passatge tranquil i molt a prop de Can Batlló, de l’Ateneu Cooperatiu de Barcelona i de Magòria.

Al carrer de Galileu 148, un antic bar ubicat en un carrer molt comercial de l’Eix comercial Sants les Corts.

Al carrer Burgos 8, un local totalment diàfan de 250 m² amb claraboia interior.

A més, a Sants-Montjuïc hi ha dos locals especialment reservats per a projectes de cultura.

Al carrer de Robrenyo, 64-66, un local de 200 m² de dues plantes que compta amb diverses sales, amb un cos central de 5 metres d’alçada.

Al carrer de Béjar, 43, un antic gimnàs d’entrenament amb vestuaris nous i bany adaptat, gran sala amb llum natural de claraboies i instal·lació elèctrica nova.

Pots visitar físicament tots els locals sense reserva prèvia els divendres, de les 13:00 a les 17:00 h, el dia 13 de gener de 2023.

Per conèixer tots els detalls i saber com presentar-te, pots connectar-te a les sessions informatives virtuals, amb inscripció prèvia a xarxalocals@bcn.cat:

Més informació a través del correu electrònic: xarxalocals@bcn.cat

El passat 2 d’agost, el govern espanyol va aprovar el Reial Decret-Llei 14/2022 que, entre altres mesures, establia el pla de xoc d’estalvi energètic i gestió en la climatització dels establiments comercials. Aquesta mesura pretén reduir la dependència del gas natural i incrementar l’eficiència energètica i l’estalvi tot obligant als establiments a peu de carrer a garantir certes mesures.

Per aquest motiu i en el context més ampli de crisi climàtica i lluita contra l’escalfament global, l’Ajuntament de Barcelona, a través de Barcelona Activa, llança els ajuts #LocalsambEnergia amb l’objectiu d’alleugerir la pujada de les factures d’energia i reduir el cost de les inversions necessàries.

Aquests ajuts s’adrecen a activitats comercials, de serveis, de restauració i d’oci nocturn d’establiments en planta baixa o peu de carrer i se subvencionarà fins a un màxim de 3.000 € per establiment. L’Ajuntament de Barcelona hi destinarà un pressupost de 2 milions d’euros i seran subvencionables les actuacions realitzades des del passat 1 d’agost de 2022 fins el 31 de desembre de 2023.

Termini de presentació de sol·licituds

Si el vostre negoci vol instal·lar i canviar les portes automàtiques, millorar l’aïllament tèrmic, adquirir algun sistema de regulació i control de la temperatura, substituir els aparells de climatització per alguns de major eficiència o qualsevol altra actuació d’estalvi energètic de les llistades a les bases, podeu sol·licitar aquest ajut mitjançant la web de Barcelona Activa fins al 31 d’octubre de 2023 o fins que s’exhaureixi el pressupost.

Seran elegibles les factures emeses des del 1 d’agost 2022 (data del Reial Decret) fins el 31 de desembre de 2023.

A més a més, aquelles empreses de la ciutat de Barcelona que vulguin assessorar-se sobre com millorar l’eficiència energètica del seu negoci tenen a la seva disposició l’Oficina de Transició Energètica de PIMEC i l’Ajuntament de Barcelona.

Mejía

C.deTòquio

22 www.acelobert.com

C.Francesc Layret Carrer11deSetembre

d'Arizala C. del Pintor Pahissa

Ptge. Felipe de Paz de

C. de Felipe de Paz

Güell Comte del C. Ptge. de Jaume Roig Ptge.RegentMendieta C. Conxita Supervia

de

d'Arizala C. de Jaume Roig C. de Portbou C. de Bassegoda C. de Fisas C. de Juan de Sada C.CanongePibernat

Benavent Gran Carrer de

de

de Bacardí

C. Maria Barrientos

Avinguda Bacardí

les C. C. C. Emèrita Augusta de

Corts C.

Casals de Josep Goday

Josep

Canet

SantsBadal

C. Rambla

C. de

Begur de

Jardins Jardins dels Doctors Dolsa C. Rodríguez

C. Pobla de Lillet

C.de Feliu Casanova C. de Casteràs

Pedragosa de Mossèn Comandante Benítez C. del Regent Mendieta Pl. de

Carrer de Tenor

C.St. Feliu de Guíxols

del C. Jardins de Can Mantega

C. Cadaqués Ptge.Rosés de

C. C. C. C.

Brasil Badal de

de Riera

del

Jardí

C. C. Jardins i

C. Violant d'Hongria C.deMelciordePalau C.de Sant Frederic d'Escuder Carrer

Flomesta Medir de Càceres

C. Socors

C.TirsodeMolina

Perales

Pl.

deles Ànimes Miquel

Masini Carrer C.

Tenor

Pl. C.deMunné Torrent de C.dels JoanGüell

Carreró C.Demòstenes

de de Cerdanyola de

d'Alcolea

del

T.CanMantega

Fígols Tinent

Papin d'en Blanco C.

dels Panissars

de

de

C.Cardó del Miracle Ptge.SerraiArola

C. C. Jardins de

Les Corts

Ptge.Saleta Ptge.Vapor Vell

·

La Caldera ofereix un laboratori de moviment per a infants

La Caldera organitza “Dansalabo”, un laboratori de moviment conformat per 10 sessions dirigit a infants entre 5 i 9 anys. Cada trimestre, es comptarà amb una nova creadora artística que guiarà la classe dels més petits i les més petites de la casa.

El 2023 s’estrena amb un nou cicle de Cinema dones del món

Un cicle de cinema, al centre cívic Joan Oliver ‘Pere Quart’ i organitzat per Dones les Corts.

La Taula de Dones de les Corts proposa, per al primer trimestre de 2023, un cicle de pel·lícules centrades en el tema de dones i presons.

Totes les projeccions tindran lloc al Centre Cívic Joan Oliver “Pere Quart”, carrer del Comandant Benítez, 6, a les 18 h. Són d’accés lliure amb inscripció prèvia als enllaços de cada pel·lícula (https://inscripcions. ccperequart.com/) o al telèfon 933398261.

L’activitat es complementa amb les aportacions d’una ponent experta en la matèria.

Les primeres files estan reservades per a persones amb problemes d’audició. Els films compten amb subtitulació, en cas que sigui necessari.

DIMECRES, 18 DE GENER DE 2023, A LES 18 h YESES

(DOCUMENTAL)

Direcció: Miguel Forneiro. 73 minuts. Espanya. 2018. En castellà. Documental que retrata l’antiga presó de dones de Yeserías (Madrid) on, fa trenta anys, Elena Cánovas, funcionària de presons i aleshores recent graduada en interpretació i direcció per la Real Escuela Superior de Arte Dramático de Madrid (RESAD), es va animar a portar el teatre a la presó i crear un grup amb les internes del penal. El grup “Teatro Yeses” està format per dones jutjades i condemnades que a través de l’art escènic representen vides diferents donant-los la possibilitat de somiar, de sortir al carrer i de poder viatjar a altres països. Ha obtingut diversos premis: Millor documental (Mostra de cinema latinoamericà de Catalunya, 2019), Millor pel·lícula europea (Aegean Docs, 2020), reconeixements a la secció oficial del Fusion Film Festival i Festival Internacional Espacio Enter Canarias i set nominacions als Premis Goya (2020).

DIMECRES 15 DE FEBRER DE 2023, A LES 18 h

LA VOZ DORMIDA

Aquesta activitat comença el 13 de gener i estarà disponible fins al 24 de març. Claudia Solwat és la convidada, una artista que desenvolupa activitats relacionades amb la investigació, la creació i la docència. Acompanya l’evolució dels processos creatius com a assistent de direcció i coreografia.

Edat recomanada: de 5 a 9 anys

Horari: Divendres 17.15 – 18.30 h

Preu: 90€ per les 10 sessions

Inscripcions a: info@lacaldera.info

Dates: del 13 de gener al 24 de març de 2023 (excepte 17 març)

Cal portar: Roba còmoda, mitjons antilliscants i aigua.

La Caldera ofereix diversitat de projectes per a centres educatius a les Corts. L’objectiu és apropar l’alumnat de les diferents etapes educatives al món de la creació a través de la dansa. Projectes d’aquest caire com “Cometa”, “The Watching Machine”, i altres, ajuden al desenvolupament artístics dels nens i les nenes.

Direcció: Benito Zambrano. 118 minuts. Espanya. 2011. En castellà. Basada en la novel·la homònima de Dulce Chacón, el film tracta la relació entre dues germanes, una d’elles interna a la presó de Ventas de Madrid. En el centre penitenciari, les dones trobaran la dignitat i el coratge com a única arma per a sobreviure a la humiliació, la tortura i la mort. Una pel·lícula que ens permet reflexionar sobre el paper rellevant que van tenir les dones en un moment de la història en què, tot i la repressió franquista, unes van lluitar a la rereguarda i altres van fer-ho amb armes. Va tenir nou nominacions als Goya ( 2012) i va obtenir els premis de Millor cançó original, Millor actriu de repartiment i Millor actriu revelació.

DIMECRES 15 DE MARÇ DE 2023, A LES 18 h BREATHE (DOCUMENTAL)

Direcció: Susanna Barranco. 92 minuts. Espanya. 2021. En castellà. Aquest documental ressegueix les relacions que teixeixen les dones que viuen al centre penitenciari de Brians 1 per tal de reflexionar sobre qüestions com ara: Com es viu la vida amb absència de llibertat? És el sistema judicial i punitiu favorable per a la reinserció social, política o bioètica d’aquestes internes? Una oportunitat per escoltar a dones normalment silenciades, però que compten, darrere seu, amb unes vides i uns testimonis dignes de ser escoltats. Va tenir reconeixement a la Secció oficial de la Setmana Internacional de Cinema de Valladolid (2021).

Inscripció prèvia a tots les sessions

Acte d’homenatge al periodista i activista Josep Cabayol

El 20 de desembre passat es va realitzar un acte d’homenatge al periodista i activista Josep Cabayol. L’equip de Pressenza Barcelona volem transmetre el nostre agraïment i orgull per haver compartit, amb els seus amics, aquest sentit homenatge.

Durant l’acte, nombrosos experts i activistes que havien col·laborat amb en Pep, van revisar les seves aportacions en quatre dels àmbits als quals va dedicar més esforços i atenció: habitatge, salut, migracions i canvi climàtic.

Com van reconèixer molts dels oradors, en Pep era un gran lluitador contra les injustícies, un mestre pels periodistes, un pare pels activistes i tenia una flama interior que el portava a revelar allò que estava ocult i posar-lo en coneixement de les persones.

He preguntat als companys de Pressenza sobre quins eren els aspectes que feien del Pep una persona tan especial i estimada; m’han parlat del seu compromís, la seva força, la seva permanència, la capacitat de mirar sempre endavant, el seu punt de vista integrador i solidari, que no l’impedia, però, mostrar, denunciar i actuar amb conseqüència amb allò que creia injust. El seu amor i respecte per la natura, per l’ésser humà, en definitiva per la vida, que el va portar a ser millor persona i a fer del món un lloc millor.

Hi ha molts motius pels quals recordar al Pep, per exemple, va ser un dels pioners que van posar en marxa Marea Blanca; un corrent intergeneracional que reivindica una sanitat pública de qualitat i que ha estat referència pels moviments socials.

El nostre amic ha estat un periodista compromès que va crear SICOM solidaritat i comunicació. Amb SICOM va participar de les jornades de mitjans independents i moviments socials que Pressenza ha organitzat durant els anys 2016, 2017 i 2019. A les primeres jornades, celebrades el mes de juny de 2016, el Pep es referia a SICOM amb aquestes paraules:

“SICOM, neix d’un col·lectiu de periodistes emprenyats amb la forma de coacció i repressió que practiquen els propietaris dels mitjans de comunicació cap als periodistes, és a dir un col·lectiu de periodistes emprenyats amb la manipulació.

Els mitjans no poden informar lliurement, perquè són captius del poder econòmic, dels diners que genera la publicitat i de la banca. Els mitjans de comunicació per si mateixos són deficitaris, necessiten préstecs dels bancs, que després limiten la seva línia editorial. Si volen conservar la seva independència han de renegociar el deute i això els condiciona el que poden o no publicar.

Fins i tot els mitjans públics necessiten els bancs i queden limitats per ells. Fora bo poder superar aquests condicionants, per a poder aconseguir un debat democràtic, i un pensament crític que possibiliti als mitjans i a la societat fer la transformació que necessitem totes i tots”.

El Josep també ha estat un gran defensor del medi ambient, amb un fort compromís llançat cap al futur, i a les terceres jornades ens va alertar sobre la necessitat de donar resposta al canvi climàtic. Així mateix, hem tingut la sort de poder publicar diversos articles seus i difondre el documental 50°C.

Avui se’ns fa evident que les tasques que el Pep va posar en marxa durant la seva vida continuen actuant, són i seran referència per a molta gent i la seva influència no es detindrà mai, ni tan sols seran detingudes per la seva mort.

I per aquelles persones que senten la presència d’una altra vida separada, considerem que la mort només ha paralitzat al cos, que la ment, l’anima, l’esperit, s’obre pas cap a la Llum.

Gràcies Pep per ser constructor d’altres realitats, impulsors d’un nou sentit.

www.pressenza.com

Agència internacional de Notícies Redacció Barcelona

Informa't & 605 813 098

COM ACCEDIR A LES AJUDES PER A LA DIGITALITZACIÓ DEL COMERÇ:

Segment I - (de 10 a 49 empleats) fins a 12.000€

Segment II - (de 3 a 9 empleats) fins a 6.000€

Segment III - (de 0 a 2 empleats) fins a 2.000€

Abans de presentar la sol·licitud has de realitzar els passos 1 i 2:

Pas 1 - Registrar-se a l’àrea privada.

Pas 2 - Fer el Test diagnosis digital

Pas 3 - Presentar Sol·licitud entrant a: https://sede.red.gob.es

Som Agent Autoritzat per accedir al KIT DIGITAL.

T’ajudem! Informa’t al Tel. 93 140 10 37 - 605 813 098

Alimentació

c n lsa

carnisseria

servei a domicili Especialitats en farcits i hamburgueses

Passeig de Sant Joan, 114 Tel. 934 577 436

EL REBOST CATALA

C/ Girona, 90 · 2ª 3ª - T. 658 03 94 67

FARINA PASTA FRESCA

Mercat Concepció, Parada 69 - T. 93 4 17 96 56

FRUITES I VERDURES SELECTES JOSÉ Mª CUEVAS

Mercat Concepció, Parada 115 - T. 93 459 41 74

FORN

DEGUSTACIÓ

Passeig de Sant Joan, 127

Tel. 93 328 57 53

Entitats/Associacions

ASSOCIACIÓ PROINFANTS

Pg. de Sant Joan, 97 · 1r 1a - T. 93 323 44 09

ASSOCIACIÓ SUD INTEGRACIÓ C/ Roger de Llúria, 70 CASA DE MURCIA EN BARCELONA C/ Bailén, 102 - T. 93 324 86 94

CENTRE CULTURAL LA CASA ELIZALDE C/ València, 302 - T. 93 488 05 90

Estètica i Bellesa

CENTRE D’ESTÈTICA KORAI

C/ Consell de Cent, 376 - T. 93 245 35 53

CREARTE PERSONAL IMAGE

C/ Girona, 134 - T. 93 457 32 67

VISAGE

C/ Roger de Llúria, 72 - T. 93 760 85 47

Esports

ACCURA BRUC

KEISY

C/ Consell de Cent, 438 - T. 93 2654624

TAPS VINOTECA

C/ Girona, 103 - T. 93 105 09 23

XARCUTERIA FERRAN

C/ Pau Claris, 108 - T. 93 318 75 33

TORRÚS XARCUTERIA I QUEVIURES

C/ Consell de cent, 378 - T. 93 106 29 54

Animals i Plantes

FLORS LLOVERAS

C/ Pau Claris, 190 - T. 93 215 50 00

NAVARRO FLORS

C/ València, 320 - T. 93 457 40 99

Assessories i Assegurances

C/ Bruc, 122 - T. 93 208 22 00

ALTAFIT DIAGONAL

C/ Mallorca, 318 - T. 93 140 78 82

BARRABES ESQUI I MUNTANYA

C/ Roger de Llúria, 77 - T. 93 611 11 11

Immobiliàries

FINQUES

Moda i Complements

Pilar Ibáñez

PELETEROS

MODA EN PIEL

Venta - Arreglos - Transformaciones Disponemos de cámara de conservación para su prenda de piel C/. Bruc, 116 - Tel. 93 207 40 93

BOUTIQUE TETUAN

Plaça Tetuan, 30 - T. 93 232 42 55

MODA DONA DOBLE G C/ Aragó, 99 - T. 93 226 07 34 Instagram: doblegbarcelona

Motor

REVIT BARCELONA-MOTÓNITY

C/ Mallorca, 330 - T. 93 015 71 31

Oci

ATUCOM

C/ Roger de Llúria, 27 - T. 93 301 00 89 ETNIX VIATGES C/ Mallorca, 330 - T. 93 180 38 85

C/Aragó, 65 · local 2 T. 93 226 88 17 fincasliza@fincasliza.com

administradors de finques

CENTURY21 - WELHOME

C/ Girona, 97, local 3 - T. 93 458 15 15

EUROFINCAS

Rda. Sant Pere, 19-21 atico 2ª - T. 93 317 26 00

FINCAS EVA SERVICIOS INMOBILIARIOS C/ Consell de Cent, 445 -449 - T. 93 265 86 65

LLOGUER I VENDA D’INMOBLES

Gran Via Corts Catalanes, 653, Baixos & 93 318 37 37 www.finquesrodes.cat

Informàtica, Imatge i So

INFORMÀTICA PARERA

C/ Consell de Cent, 352 - T. 93 487 96 40

PROFITABLE WEB PROJECTS

Pg. de Sant Joan, 25 - 3º 1ª - T. 93 802 12 78

Joieries i Rellotgeries

Venta y alquiler de vestuario Halloween l Carnaval l Ferias Mediavales l Fiestas l Teatro l Publicidad... www.atucombarcelona.com E 93 301 00 89

Papers i Llibres

BUREAU - VALLÉE

C/ Pau Claris, 145 - T. 93 496 13 42 MALPASO LLIBRERIA C/ Diputació, 331 - T. 930 18 57 32 PAPERERIA CANUT C/ Girona, 73 - T. 93 487 8413 www.papereria-canut.com

FISIOTERAPIA MANFRED

C/ Girona, 84 - T. 93 231 83 84 www.manfred-sa.com

Ulleres i Audiòfons

Muntaner, 83 & 93 528 77 00 www.opticacode.es

ÒPTICA CODE

Muntaner, 83 - T. 93 528 77 00

Serveis

Impacto impremta l copisteria

C/ Roger de Llúria, 123 (Xamfrà Provença) T.-Fax 93 215 53 29 · www.copimpacto.com

COBERTIS

C/ Roger de Llúria, 44 · 5é - T. 93 488 34 87

Cursos i Formació

Segueix-nos dia a dia al

BARCELONA barri a barri www.acelobert.com

ASS. ESPIRITUAL BRAHMA KUMARIS

C/ Diputació, 329 - T. 93 487 76 67

ESCOLA MEMORY

C/ València, 293 · baixos - T. 93 207 52 40

ESL IDIOMES A L’ESTRANGER

Pg. de Gracia, 86 · 2ª Planta - T. 93 343 78 44

28 www.acelobert.com

BERTOCCHI JOIERIA RELLOTGERIA

C/ Bruc, 84 - T. 93 4874937

CAPDEVILA JOIERS

C/ Consell de Cent, 320 - T. 93 2160432

Llar i Reformes

SERRALLERIA L’EIXAMPLE

C/ Girona,134 · Local 2 - T. 93 667 06 94 www.serrallerialeixample.es

BARCELONING

C/ Mallorca, 332 · Local 3 - T. 93 4574252

JNF MY STORE

C/ Bruc, 77 - T. 93 250 40 47 MARC 3

C/ Diputació, 315 - T. 93 318 19 53

OYAMBRE

C/ Roger de Llúria, 94 - T. 93 215 43 48

Restaurants i Bars

BEMBI

C/ Consell de Cent, 377 - T. 93 502 49 52

MALPASO RESTAURANTE

C/ Girona, 59 - T. 93 461 30 60

Salut

ADE CLÍNICA DENTAL

C/ Provença, 295 - T. 93 476 06 30 BCNCLINIC MEDICINA Y CIRUGÍA PLÁSTICA

C/ Mallorca, 326 - T. 93 782 29 12

NACEX

C/ Girona, 85 · baixos - T. 93 301 11 00

MRW

C/ Còrsega, 372 · baixos - T. 934578866 NEW PRINT C/ Diputació, 321 - T. 93 487 27 55

Sanllehy m.), sobre

Anima Mundi

CREIXEMENT PERSONAL - PSICOLOGIA - SALUT NATURAL ASTROLOGIA – MEDITACIÓ - FILOSOFIA – ESPIRITUALITAT

VIDENTE TAROTISTA PERMÍTEME AYUDARTE 806.55.22.31 TELÉFONO VISA Y MASTER-CARD: 932.93.76.39

PRECIO POR MINUTO DESDE FIJO 1,21€ DESDE MÓVIL 1,57€ SERVICIO PARA MAYORES DE 18 AÑOS PRESTADO POR FRANCISCO CABRERA

EL PAISATGE INTERN Mario Rodríguez Cobos (Silo) dividida en números una

www.eljardidelapat.cat

EL SECRET DE LES HERBES L’ORTIGA

L’ortiga (Urtica dioica) s’utilitzava ja a l’època grega per combatre la tos i estimular la diüresi (en forma de preparats o infusions). Per disminuir el do lor de les articulacions (artritis) s’aplicaven la planta sobre la pell i així l’acció urticant de l’ortiga creava una reducció de la inflamació a l’articulació. Avui en dia no cal que ens torturem d’aquesta manera però sí que la podem in corporar a la nostra dieta, especialment durant la primavera, per ajudar-nos a depurar el cos dels excessos de l’hivern i a disminuir l’astènia primaveral.

Els nutrients que destaquen en l’ortiga són:

MENJAR SALUDABLE Fruites i verdures de temporada

Fibra: conté una part important de fibra insoluble que pot ajudar a sentirnos saciats i també a millorar el trànsit intestinal.

Clorofil·la: l’ortiga, amb el seu color verd intens, és rica en aquesta substància que segons els llibre El equilibrio a través de la alimentación, de la nostra especialista Olga Cuevas, té moltes virtuts: antibactericida, antiinflamatòria del còlon i cicatritzant d’úlceres digestives.

de les herbes

MENJAR SALUDABLE

L’ortiga

L’ortiga

L’ortiga (Urtica dioica) s’utilitzava ja a l’època grega per combatre la tos i estimular la diüresi (en forma de preparats o infusions). Per disminuir el dolor de les articulacions (artritis) s’aplicaven la planta sobre la pell i així l’acció urticant de l’ortiga creava una reducció de la inflamació a l’articulació. Avui en dia no cal que ens torturem d’aquesta manera però sí que la podem incorporar a la nostra dieta, especialment durant la primavera, per ajudar-nos a depurar el cos dels excessos de l’hivern i a disminuir l’astènia primaveral.

Els nutrients que destaquen en l’ortiga són:

Fruites i verdures de temporada

Les fruites i verdures fresques quan és la seva temporada de recol·lecció, són molt més nutritives, tenen més vitamines, sals minerals i nutrients.

Al Gener és temps de Calçots, un aliment molt ric en aigua i fibra, té efectes antioxidants i ajuda a milorar la circulació sanguínia i els Caquis, molt rics en vitamina A, carotenoides (provitamina A) i vitamina C.

Fibra: conté una part important de fibra insoluble que pot ajudar a sentirnos saciats i també a millorar el trànsit intestinal.

Clorofil·la: l’ortiga, amb el seu color verd intens, és rica en aquesta substància que segons els llibre El equilibrio a través de la alimentación, de la nostra especialista Olga Cuevas, té moltes virtuts: antibactericida, antiinflamatòria del còlon i cicatritzant d’úlceres digestives.

L’ortiga (Urtica dioica) s’utilitzava ja a l’època grega per combatre la tos i estimular la diüresi (en forma de preparats o infusions). Per disminuir el dolor de les articulacions (artritis) s’aplicaven la planta sobre la pell i així l’acció urticant de l’ortiga creava una reducció de la inflamació a l’articulació. Avui en dia no cal que ens torturem d’aquesta manera però sí que la podem incorporar a la nostra dieta, especialment durant la primavera, per ajudar-nos a depurar el cos dels excessos de l’hivern i a disminuir l’astènia primaveral.

Vitamina A: en forma de betacarotè que l’organisme transformarà a Vitamina A. Aquesta intervé en diverses funcions biològiques, entre les quals s’inclou la formació de determinades substàncies que formen part de la pell, els ossos, les mucoses, el sistema reproductiu i els pigments de la vista.

Els nutrients que destaquen en l’ortiga són: Fibra: conté una part important de fibra insoluble que pot ajudar a sentirnos saciats i també a millorar el trànsit intestinal.

Vitamines del grup B: aquestes vitamines actuen en sinèrgia i permeten l’assimilació dels hidrats de carboni, greixos i proteïnes, cosa que fa possible el nodriment de l’organisme.

Clorofil·la: l’ortiga, amb el seu color verd intens, és rica en aquesta substància que segons els llibre El equilibrio a través de la alimentación, de la nostra especialista Olga Cuevas, té moltes virtuts: antibactericida, antiinflamatòria del còlon i cicatritzant d’úlceres digestives.

Potassi: és un mineral necessari per a la transmissió i generació de l’impuls nerviós i l’activitat muscular normal, cosa que evita l’aparició de rampes a les extremitats. A més, intervé en l’equilibri de l’aigua dins i fora de la cèl·lula.

Verdures i Hortalisses delicioses que trobaràs a la teva botiga de proximitat: Api, Bleda, Bròquil, Calçot, Carxofa, Col, Col de Brussel·les, Coliflor, Endivia, Escarola, Fonoll, Nap, Porro, Remolatxa i Xicoria.

Fruites: És temps també de menjar: Caqui, Codony, Kiwi, Llimona, Magrana, Mandarina, Poma, Pomelo, Taronja i Xirimoia.

Vitamina A: en forma de betacarotè que l’organisme transformarà a Vitamina A. Aquesta intervé en diverses funcions biològiques, entre les quals s’inclou la formació de determinades substàncies que formen part de la pell, els ossos, les mucoses, el sistema reproductiu i els pigments de la vista.

Silici: actua en l’inici de la calcificació òssia i promou la síntesi del col·lagen.

Bor: aquest oligoelement influeix en el metabolisme dels nutrients implicats en el manteniment d’uns ossos forts i que tenen un possible paper en la regulació hormonal.

Vitamines del grup B: aquestes vitamines actuen en sinèrgia i permeten l’assimilació dels hidrats de carboni, greixos i proteïnes, cosa que fa possible el nodriment de l’organisme.

www.etselquemenges.cat

Potassi: és un mineral necessari per a la transmissió i generació de l’impuls nerviós i l’activitat muscular normal, cosa que evita l’aparició de rampes a les extremitats. A més, intervé en l’equilibri de l’aigua dins i fora de la cèl·lula.

Silici: actua en l’inici de la calcificació òssia i promou la síntesi del col·lagen.

Bor: aquest oligoelement influeix en el metabolisme dels nutrients implicats en el manteniment d’uns ossos forts i que tenen un possible paper en la regulació hormonal.

www.ladieteticadecaldes.com

Menjar de temporada no només és més saludable, també afavoreix una economia més sostenible, ja que redueix el cost energètic i la contaminació. En ser producte de proximitat, redueix la necessitat de transport, distribució i emmagatzematge i per tant els preus d’aquests aliments són normalment més econòmics.

Compra fruita i verdura de temporada, compra proximitat!

… i Si tens un hort urbà!….

Al Gener continua la plantada de cebes, cols, enciams, escaroles, bròquils i bledes. També continúen les sembres d’espinacs i de julivert, i comencen les d’alls, pèsols i faves tardanes.

És saludable estar gras o prim?

Nutrició Saludable

Recentment he llegit un article a la Revista CuerpoMente número 138, del Dr. Pablo Saz, metge investigador i docent de la Universitat de Saragossa, sobre l’alimentació des d’un punt de vista molt diferent.

Estàs preocupat pel menjar? En general, a la nostra societat hi ha abundant menjar i no hi ha problemes per aconseguir-ho.

Però el nostre món fart es planteja altres problemes. Alguns metges consideren un perill els alts i baixos en el pes, però és un mecanisme fisiològic normal d’adaptació a necessitats ambientals.

Sabies què?

La natura ha previst mecanismes de supervivència i durant mil·lennis ens hem anat adaptant segons necessitats i maneres de sobreviure.

• El que és astènic ha heretat una potència de sobreviure amb poc menjar.

• L’atlètic, el potencial de (gràcies a la major capacitat de moviment) aconseguir més menjar.

• El picnic, de, sense haver de moure’s gaire, aprofitar els moments que hi ha menjar per afartar-se bé i poder viure de les reserves quan no hi ha menjar.

Cadascú ha heretat potencials diferents per a la supervivència i n’ha d’estar orgullós. També entrenar-los, sabent que hi ha temps per a tot, per poder dejunar o per poder gaudir del menjar abundant i sa, igual que hi ha un temps per estar despert i un altre per dormir.

Els beneficis d’adaptar-se Saps que el teu cos té capacitat per aguantar sense menjar entre 13 i 40 dies (hi ha casos documentats de 300 dies, i fins i tot algunes persones que no mengen)? Això de què depèn? Depèn de les reserves de greix acumulat. I el teu cos té també la capacitat per menjar, depenent de la gana i que hi hagi menjar.

El nostre equilibri és saber comprendre aquesta capacitat del teu cos i entendre la seva “normalitat”. Si comencem per anar contra els prims, grassos o atlètics pel seu cos… al final, acabem tots al psiquiatre per no saber què fer amb el menjar.

És a dir, és bo explorar fins on un té els límits de dejuni i sacietat. Tenim neveres plenes de menjar. Fins fa uns 50-70 anys, la natura, amb les sequeres, inundacions o hiverns, ens imposava les condicions. Si hi havia gana, calia adaptar-se i sobreviure.

Així, la capacitat de menjar i acumular greix era una millor possibilitat de sobreviure en temps d’escassetat; ser grassa era una possibilitat de supervivència, de vegades no només per a la mare, sinó també per als fills. Per aquesta raó, les deesses de la fertilitat eren dones grasses. Aquesta realitat ambiental continua sent vàlida, ja que a gran part del món, encara es depèn de la natura i de les collites.

Què fer?

1. Saber que el cos està preparat per al dejuni i l’afartament

2. Valorar el menjar i entendre que la mesura i la frugalitat són font de vitalitat, salut i longevitat.

3. Menjar amb el màxim de consciència possible, parant atenció tant al propi cos com a assaborir plenament els aliments.

4. Escoltar els missatges del cos, sabent que aquest no és un magatzem, sinó un lloc de transformació, una fàbrica química perfecta.

Què esperes per començar a agrair al teu cos tal com és ara mateix? Creus que pots dedicar temps al dia o a la setmana a admirar la bellesa del teu cos?

“Una de les millors coses de la vida és que hem d’interrompre regularment qualsevol tasca i concentrar la nostra atenció al menjar.” Luciano Pavarotti.

Et convido a que introdueixis algunes d’aquestes pautes fàcils i sanes a la cura personal diària. Com sempre, escull les que millor s’acomodin al teu estil de vida ia com vols cuidar la teva ànima. Experimenta i decideix per tu mateixa què és millor per a tu.

XV. DONAR I REBRE

1. Vegem quina relació estableixes amb el teu paisatge extern. Potser consideres els objectes, les persones, els valors, els afectes, com coses exposades davant teu perquè triïs i devoris d’acord amb les teves especials apetències. Aquesta visió centrípeta del món probablement marqui la teva contradicció des del pensament fins als músculs.

2. Si aquest és el cas, amb seguretat que tot el que es refereix a tu serà molt apreciat: tant els teus plaers, com el teu sofriment. És difícil que vulguis sobrepassar els teus íntims problemes, ja que hi reconeixes un to que, per sobre totes les coses, és teu. Des del pensament fins als músculs, tot està educat per contraure, no per deixar anar. I, d’aquesta manera, tot i procedir amb generositat, el càlcul motiva el teu despreniment.

3. Tot entra. Res no surt. Llavors, tot s’intoxica, des dels teus pensaments als teus músculs.

4. I intoxiques els que t’envolten. Com podries, després, reprovar la seva “ingratitud” envers tu?

5. Si parlem del “donar” i “d’ajuda”, tu pensaràs sobre el que et poden donar o sobre com t’han d’ajudar. Però vet aquí que la millor ajuda que podrien donar-te, consisteix en ensenyar-te a relaxar la teva contracció.

6. Dic que el teu egoisme no és pecat, sinó el teu error fonamental de càlcul, perquè has cregut ingènuament, que rebre és més que donar.

7. Recorda els millors moments de la teva vida i comprendràs que sempre van estar relacionats amb un donar desprès. Aquesta reflexió hauria de ser suficient per canviar la direcció de la teva existència... Però no serà suficient.

8 És d’esperar que parli per a un altre, no per a tu, donat que hauràs entès frases com: “humanitzar la terra”, “obrir el futur”, “sobrepassar el sofriment en el món que t’envolta”, i altres més que tenen com a base la capacitat de donar.

9. “Estimar la realitat que es construeix” no és posar la solució als propis problemes com a clau del món.

10. Acabem això: vols sobrepassar la teva contradicció profunda? Llavors, produeix accions vàlides. Si ho són, serà perquè estàs ajudant els que t’envolten.

XVI. ELS MODELS DE VIDA

1. En el teu paisatge intern hi ha una dona, o un home ideal (segons el cas), que busques en el paisatge extern a través de tantes relacions, sense poder tocar mai. Excepte el període curt en què l’amor complet enlluerna amb la seva guspira, aquests pedrenyals no coincideixen en un punt precís.

2. Cadascú i a la seva manera, llança la seva vida cap al paisatge extern i cerca completar els seus models ocults.

3. Però el paisatge extern imposa lleis pròpies i passat un temps, allò que fou el somieg més acariciat resulta una imatge per la qual ara s’experimenta vergonya o, si més no, un record esmorteït. No obstant això, existeixen models profunds que dormen en l’interior de l’espècie humana i esperen el seu moment oportú. Aquests models són la traducció dels impulsos que el propi cos lliura a l’espai de representació.

4. No discutirem ara l’origen ni la consistència d’aquests models; ni parlarem tampoc de la complexitat del món en què es troben. Simplement parlarem d’anotar la seva existència i destacar que la seva funció és compensar necessitats i aspiracions que, alhora, motiven l’activitat cap al paisatge extern.

5. Les cultures i els pobles donen la seva singular resposta al paisatge extern, sempre tenyida per models interns, que el propi cos i la història han anat definint.

6. És savi qui coneix els seus models profunds i és encara més savi qui pot posar-los al servei de les causes millors.

Mario Rodríguez Cobos (Silo) Extret del llibre “Humanitzar la Terra” El Paisatge Intern – Silo.net

La fotògrafa Margaret Michaelis donarà nom als nous jardins del carrer d’Anna Piferrer

La denominació d’aquest nou espai verd que s’està construint a Vallcarca i els Penitents contribueix a la feminització del nomenclàtor de la ciutat

El nou espai verd que s’està construint a Vallcarca i els Penitents, a la cruïlla del carrer d’Anna Piferrer amb l’avinguda de Vallcarca, ja té nom: la Ponència del Nomenclàtor, l’òrgan de l’Ajuntament encarregat de la denominació dels espais públics de la ciutat, ha aprovat dedicar aquest emplaçament a la memòria de la fotògrafa Margaret Michaelis, considerada una pionera del reporterisme fotogràfic.

Nascuda amb el nom Margaret Gross al 1902 a l’actual Polònia (en una ciutat que llavors formava part d’Àustria-Hongria) i morta a Austràlia al 1985, Michaelis va arribar a Barcelona des d’Alemanya al 1933, fugint de l’ascens del nazisme, i hi va viure fins el 1937. Durant aquest període, va retratar en un reconegut reportatge les condicions de vida al barri del Raval, va documentar el període de la Guerra Civil i va col·laborar amb diferents revistes i entitats, com ara el Comissariat de Propaganda de la Generalitat de Catalunya.

Michaelis va obrir un estudi de fotografia, anomenat Foto-elis, que estava situat al número 218 de l’Avinguda de la República Argentina, a prop dels jardins que ara tindran el seu nom.

Passatge de Manuel Cros Grau

La Ponència del Nomenclàtor també ha decidit que el passatge ubicat entre els carrers de les Camèlies, Sardenya, Providència i Pau Alsina, al barri del Camp d’en Grassot i Gràcia Nova, portarà el nom del futbolista Manuel Cros Grau (Calanda, Aragó, 1901 – Barcelona, 1986).

Al llarg de la seva carrera esportiva, durant els anys vint i trenta del segle XX, va formar part de diver-

sos equips, com ara l’FC Martinenc o l’RCD Espanyol, però va ser durant les nou temporades que va jugar amb el CE Europa quan es va convertir en un dels davanters més reconeguts de Catalunya.

Amb el club escapulat es va proclamar campió de Catalunya i subcampió d’Espanya. El passatge en el seu honor està situat, precisament, a tocar de l’estadi de l’Europa, el Nou Sardenya.

Plaques honorífiques

D’altra banda, Gràcia homenatjarà properament tres personatges rellevants de la història del districte amb plaques honorífiques a tres immobles de la Vila. D’una banda, la dibuixant, il·lustradora i pintora Pepita Pardell i Terrade en tindrà una al número 47 del carrer de Rabassa. D’altra banda, una inscripció al número 24 del carrer de la Fraternitat recordarà el cantant Ramon Calabuch i Batista, conegut artísticament com a Moncho. Finalment, la treballadora del tèxtil i integrant de l’Associació Les Dones del 36 Emèrita Arbonès i Sarrias serà recordada al carrer de Badia, 14.

Barri Gràcia · Camp d’en Grassot Gràcia Nova i Vallcarca

DEL

Les places de Gràcia guanyen espai públic amb el canvi de mida de les terrasses

A partir del 2023, les places del districte de Gràcia guanyaran espai a les terrasses. Els mòduls exteriors que ocupen actualment les terrasses dels bars i restaurants passaran d’1,5 × 2 metres a 1,5 × 1,5 metres, amb el mateix nombre de taules i cadires, com a la resta de la ciutat. Aquest canvi permetrà recuperar més espai per a altres usos ciutadans i familiars al districte.

La reducció de la superfície de les terrasses a les places de Gràcia va acompanyada de la limitació en horari nocturn dels establiments que venen alcohol a l’àmbit de les places. Aquesta mesura s’aplica per millorar la convivència i el descans dels veïns de la zona.

Són diversos els espais del districte afectats per la implantació de les zones acústicament tensionades en horari nocturn (ZATHN). D’una banda, els establiments comercials que tenen una oferta orientada a productes d’alimentació a les places de la Vila de Gràcia, del Diamant, de la Revolució, de la Virreina i del Sol hauran d’avançar una hora el tancament: estaran tancats de 22.00 a 7.00 hores. De l’altra, les terrasses d’aquestes mateixes places, a excepció de la Virreina (que s’hi incorporarà properament), també han d’adaptar els horaris:

Entre els mesos d’abril i d’octubre, ambdós inclosos, les terrasses tancaran a les 23.00 hores entre setmana i a les 24.00 hores divendres, dissabtes i vigílies de festiu.

Entre els mesos de novembre i març, divendres, dissabtes i vigílies de festiu també s’avança l’horari de tancament a les 24.00 hores.

Joan Blanques

Montmany

Torrijos de

d’en Vidalet

c. Canó

de Carrer

Nàpols

de Carrer Sicília c. Roger de Flor

c. Hipòlit Lázaro

Secretari Coloma

Ventalló Torrent de Mariner Ptge. Llavallol

Passeig de Sant Joan

CARRER

ROSSELLÓ

Joanic L4

Aviram

Mercat l’Estrella pdes 72-80

(Pi i Margall, 73) 932 194 097 649 020 862

Repartiment a domicili gratuït!!

AVIRAM I CUINA MERCAT MERCÈ

Mercat Estrella P. 72-80 - T. 649 020 862

CARNISSERIA XARCUTERIA VALLCARCA

Av. de Vallcarca, 50 - T. 93 653 85 85

CARNISSERIA MONTSERRAT

Av. República Argentina, 28 - T. 93 211 67 18

FRUITES I VERDURES VALLCARCA

Av. Vallcarca, 56 T. 697 90 16 25

Av. Vallcarca, 56 - Tel. Reparto a domicilio Gratuito

Assessories

GABINET MORALES ASSESSORS

Av. de Vallcarca, 30 - T. 93 218 16 61

Entitats

BIBLIOTECA GRÀN DE GRÀCIA

C/ del Torrent de l’Olla, 104 T. 932 84 77 90

BIBLIOTECA JAUME FUSTER

C/ Pl Lesseps, 20-22 - T. 93 368 45 64

CENTRE CÍVIC LA SEDETA C/ Sicília, 321 - T. 93 207 37 03

ALUMNOU

Forns, Pastisseries i Dolços

EL FORNET DE LA LLUISA

Av. de Vallcarca, 56 - T. 93 315 59

FORN DE SANT TIRS

C/ Gran de Gràcia, 70 - T. 93 218 56 98

LA FARGA C/ Gran de Gràcia, 262 - T. 93 218 96 70

Informàtica, Imatge i So

FOTOS SURIOL

Trav. de Gràcia, 264 - T. 93 207 18

CUIPORT

desde1989

FERRETERIA PAGÈS C/ Gran de Gràcia,148 - T. 93 217 96 21 FERRETERIA SOTO C/ Bolivar, 30 - T. 93 210 58 05 FORINSTAL Av. República Argentina, 77 - T. 93 418 27 03 INSTAL C/ Verdi, 239 - T. 93 210 29 95

REP A CASA un EXEMPLAR de la Revista Acelobert

Oferta per Amics d’Acelobert

Subscripció Anual: 36 € (iva inclòs)

Rebràs la revista per correu postal a casa cada

mes

MARCS PALOU C/ Gran de Gràcia, 79 - T. 93 218 20 09 MULTIPREUS VALLCARCA C/ Agramunt, 6 - T. 606 83 08 24

BARCELONA

Envia’ns les teves dades (nom i cognoms, DNI, adreça i telèfon a:info@acelobert.com o truca’ns al tel. 605 813 098 per a més informació.

Moda i Complements

JORDI MESEGUER MODA Av. República Argentina, 73 - T. 93 284 55 84

Papereries

PAPERERIA SEGURA Av. Vallcarca, 66 - T. 93 005 03 14

Salut

CENTRE DENTAL AMAT Av. Vallcarca, 40 · Ent. 4ª - T. 93 217 01 06

DIETÈTICA GIRASOL

C/ Secretari Coloma, 62 - T. 93 210 00 53 FARMACIA FERRER Av. de Vallcarca, 30 - T. 93 217 68 77

Serveis

HECRAU CIBER I COPISTERIA

Av. República Argentina, 53 - T. 93 418 48 51

Tintoreria bugaderia

SEC-PRESSING

Av. República Argentina, 47 - T. 93 211 64 90

Calendari del 2023

d’obertura de comerços en diumenges i festius

L’any 2023 els comerços de Barcelona podran obrir els dies 8 de gener, 1 i 26 de novembre i 3, 6, 8, 10, 17, 24 i 31 de desembre. A aquests diumenges i festius s’hi afegeixen vint més per a les botigues que formen part de la zona de gran afluència turística, que comprèn 26 barris.

Punts de recollida d’arbres de nadal a gràcia

El districte comptarà amb 20 punts de recollida d’arbres de Nadal que s’instal·laran del 7 al 17 de gener.

Les dates d’obertura en dies festius s’han acordat amb les entitats principals del sector comercial de Barcelona.

Els comerços de la zona de gran afluència podran obrir entre les 12.00 i les 20.00 hores els dies següents: 21 i 28 de maig 4, 5, 11, 18, 24 i 25 de juny 2, 9, 16, 23 i 30 de juliol 6, 13, 15, 20 i 27 d’agost 3 i 10 de setembre

Els barris subjectes a la regulació d’aquesta zona són:

El Raval, el Gòtic, Sant Pere, Santa Caterina i la Ribera i la Barceloneta (Ciutat Vella)

La Nova Esquerra de l’Eixample, l’Antiga Esquerra de l’Eixample, la Dreta de l’Eixample, la Sagrada Família, el Fort Pienc i Sant Antoni (l’Eixample)

Sants, Hostafrancs i part dels barris del Poble-sec i la Font de la Guatlla (Sants-Montjuïc)

Les Corts

Sant Gervasi – Galvany i part del barri del Putxet i el Farró (Sarrià –Sant Gervasi)

La Vila de Gràcia, la Salut, el Camp d’en Grassot i Gràcia Nova i part de Vallcarca i els Penitents (Gràcia)

El Baix Guinardó (Horta-Guinardó)

La Vila Olímpica del Poblenou, el Poblenou, el Parc i la Llacuna del Poblenou, Diagonal Mar i el Front Marítim del Poblenou (Sant Martí) Aquesta regulació té vigència fins al 31 de desembre de 2025 i és fruit de l’acord a què van arribar la Fundació Barcelona Comerç, Barcelona Oberta, Pimec Comerç, Foment del Treball, l’Associació Nacional de Grans Empreses de Distribució (ANGED), la UGT i CCOO el febrer del 2022 amb el vist i plau de l’Ajuntament de Barcelona i l’aprovació de la Generalitat de Catalunya.

L’Ajuntament instal·larà desenes de punts, repartits pels 10 districtes de la ciutat, de recollida d’arbres de Nadal i altres ornaments vegetals, que estaran operatius del 7 al 17 de gener 2023. Amb aquesta mesura es vol oferir a la ciutadania un espai de recollida i evitar abandonaments en l’espai públic i al mateix temps aprofitar un recurs natural per a la millora del manteniment dels espais enjardinats de la ciutat.

Els arbres es trituraran i se’n deixaran madurar les restes. El destí final d’aquestes serà l’encoixinament o mulching, que serveix per millorar la retenció de la humitat i l’aireig del sòl, alhora que és una solució natural per al creixement de les males herbes. Aquest procés requereix dos o tres mesos de tractament per a obtenir una bona qualitat d’encoixinat. El material resultant es dipositarà en els espais verds de la ciutat al llarg del primer semestre de l’any.

Abans de portar-los als punts de recollida, cal retirar tots els guarniments de l’arbre per poder reciclar-lo com a fracció vegetal i poder-ne obtenir el compost.

Punts de recollida 2023 a Gràcia: Pl. Gal·la Placídia / Travessera de Gràcia Pl. Gal·la Placidia Pl. Lesseps Pl. Lesseps / Torrent de l’Olla Pl. Sanllehy Parc de la Creueta del Coll Park Güell / Olot Pl. Alfons Comín Pi i Margall / Ca l’Alegre de Dalt Pl. John Lennon Jardí de La Sedeta Pl. Trilla Pl. del Nord Via Augusta / Josep Antúnez Jardins de Salvador Espriu Pl. Revolució de Setembre de 1868 Pg. de Sant Joan / Travessera de Gràcia, costat Besòs Pg. de Sant Joan / Travessera de Gràcia, costat Llobregat Pl. Joanic Pl. del Poble Romaní

l Aperturas de pisos, cajas fuertes

l Servicios: Colocación y reparación de cerraduras

l Amaestramientos de cerraduras de Gorja y Bombillos

l Automatismos de puertas

l Servicio de cerrajería en comunidades

l Fabricación: Rejas, ballestas, persianas metálicas, Puertas blindadas, Puertas acorazadas

l Duplicados de llave de todo tipo y mandos

l Reparación de cajas fuertes

l Cerrajería forense

l Perito

Barcelona, ciutat compromesa amb

l’alimentació sostenible i saludable

A partir del pròxim mes de març, es consoliden, amplien i s’incorporen nous criteris de sostenibilitat en la contractació de tots els serveis de menjador, àpats, càtering i vending de l’Ajuntament de Barcelona.

També, per integrar criteris socials, ambientals i, per primera vegada també, de salut i sostenibilitat, i combinar-ho amb formació, l’assenyalament dels instruments per facilitar l’acreditació, el seguiment de l’acompliment dels criteris i l’acompanyament, assessorament i formació tècnica per a les treballadores que hagin de redactar els plecs.

Pel que fa al canvi de criteris, a partir d’ara el consistori garantirà la presència d’aliments de proximitat, de temporada, ecològics i saludables, sempre respectant el marc normatiu europeu de compliment obligat i en coherència amb la capacitat productiva del territori.

També, es promourà l’augment de la proteïna vegetal i el reequilibri de la proteína animal, la moderació dels sucres afegits, la reducció del malbaratament, la incorporació de l’oferta d’aliments directe de la pagesia, de circuit curt i de qualitat diferenciada, o la reducció de la petjada de carboni dels serveis municipals.

Fa unes setmanes es va presentar el full de ruta a seguir per transformar el sistema alimentari de la ciutat. Es tracta de l’Estratègia d’Alimentació Saludable i Sostenible Barcelona 2030, un document consensuat pels principals actors de la ciutat, que entre d’altres, estableix i quantifica una sèrie de propòsits que caldria assolir els pròxims 8 anys.

Ara, amb l’aprovació de la instrucció tècnica de compra pública alimentària dels serveis municipals de menjador, àpats, càtering i vending, s’ha aconseguit encaminar, per aconseguir en els pròxims anys, el primer d’aquests propòsits: alinear el 100% de la compra pública municipal amb l’alimentació sostenible i saludable inspirada en la dieta de salut planetària.

Una cistella de la compra amb molt volum Amb la proposta dels nous criteris d’adjudicació, l’objectiu del consistori ha estat triple: afavorir la salut de les persones i millorar la seva dieta, enfortir l’economia local donant suport als productes de proximitat i de temporada i finalment, reduir l’impacte del sistema alimentari sobre el planeta.

Recordem que només de servei regular de menjar, la ciutat ofereix anualment 310.000 àpats en companyia, 522.000 àpats en menjadors socials i 752.000 àpats a domicili. I cada dia, 7.900 àpats a les 103 escoles bressol. Un volum d’aliments consumits considerable i amb un alt impacte transformador en el sistema alimentari.

Novetats en els criteris d’adjudicació

Promoguda en col·laboració amb la Direcció de Contractació, l’Àrea d’Ecologia Urbana i altres agents municipals, la nova instrucció pública és una eina pionera per orientar de manera transversal i integral tota la compra pública alimentària de l’Ajuntament de Barcelona. De fet és aquesta transversalitat, que estableix 12 àmbits d’actuació i que travessa tota l’organització, la que marca la diferència amb les anteriors mesures que altres ciutats de l’estat o la mateixa Barcelona han anat introduint en els darrers anys.

Una mesura realista, progressiva i replicable Tot i que es tracta d’una iniciativa innovadora, durant el procés, ha estat molt important proposar una instrucció realista, perquè l’oferta que hi ha actualment disponible no faci inviable la seva aplicació. També progressiva, perquè com més es promogui i s’enforteixi l’oferta saludable i sostenible del territori, la xarxa de proveïment serà més gran. Però sobretot, una instrucció que pugui esdevenir un element tractor i d’exemplaritat per a altres administracions públiques, empreses i organitzacions, que poden replicar el model.

Barcelona, primera ciutat compromesa amb garantir el 100% de la compra pública amb alimentació sostenible i saludable

Mòbils i

PC INSTANT

C/ Enamorats, 81 - T. 93 530 92 53

Moda i Complements

MODA DONA DOBLE G

C/ Mallorca, 446 - T. 93 231 64 09

Instagram: doblegbarcelona

BAR POCAVERGONYAS

Dins el Mercat Sagrada Família

Cuina

COPITAS C/ Rosselló, 473 - T. 93 007 60 11 EL RACONET C/ València, 409 - T. 93 459 10 36 ELS PORXOS C/ Mallorca, 410 - T. 93 231 99 90 www.restaurantelsporxos.com

Motor

MIDAS

Pg. Sant Joan, 140 - T. 93 457 97 66

Oci

FREESMOKE

C/ Mallorca, 376 - T. 93 476 41 35

PLANETA MÀGIC C/ Castillejos, 302 - T. 93 435 05 91

WELCOME FIESTAS C/ València, 508 - T. 93 245 99 85

Papers i Llibres

VALTIS

C/ Nàpols, 258 baixos 2 - T. 93 106 73 07

Rellotgeries i Joieries

RIBERA

c/ Padilla, 258 - T. 93 455 66 27

Restaurants i Bars

CAL MARIUS 449

C/ Mallorca, 449 - T. 674 910 670

CASA DÍAZ

C/ Castillejos, 285 - T. 93 007 77 60

Provença, 379 (esq. Nàpols) Tel. 938 32 88 91 Cocina Tradicional

XURRERIA SAGRADA FAMÍLIA

Pl. Sagrada Família, 26 - T. 93 458 25 60

Salut "Farmacèutics de capçalera"

C/. València, 470 • Tel. 93 231 27 06 encarrecs@farmajacas.cat

ARKÉ ESENCIAS FLORALES

C/ Vàlencia, 445 - T. 93 265 65 59

FARMACIA JACAS MATEU

C/ València, 470 - T. 93 231 27 06

Serveis

FOTOCÒPIES VALÈNCIA

C/ València, 446 - T. 93 246 38 43

PARKING RIUS

C/ València, 480 - T. 93 245 21 33

Futbol: recuperar el plaer de jugar

Des de la terrassa del bar del meu club esportiu es divisa el camp de futbol on juguen nens de 8 anys. Abraonats a la barana, una munió de pares bramen desaforadament. Insults, renecs, malnoms: “Àrbitre, maricón!”, “cabró, fil de p.”, “fot-li canya!”, “Nenassa!”... En un moment determinat, el cambrer ha d’intervenir perquè un dels pares ha agafat una cadira del bar i està a punt de llençar-la i provocar una tragèdia. Altres pares i alguna mare el detenen, però ell s’hi resisteix. El partit continua i segueixen els bruels dels pares tota l’estona. Com si els hi anés la vida.

¿Exageració? Bé, és una escena que he presenciat. I, si fa no fa, escenes similars les veiem en els partits infantils de base. Ja sabem que el futbol serveix sovint per educar els nens en valors característics d’una determinada masculinitat violenta i excloent, per homòfoba i misògina. Per exemple, als grans estadis està penat emetre insults racistes, però no homòfobs o misògins. Cridar “maricón” o “nenassa” surt gratis. Cridar “negre” sortosament

ja no. La violència verbal homòfoba encara està normalitzada. Pensem que el primer jugador professional negre anglès que es va proclamar gai, Justin Fashanu, va acabant suïcidant-se, incapaç de suportar l’enorme pressió que patia.

Aquest aprenentatge comença des de la infància, dintre mateix de les famílies, com vèiem abans. ¿Podem, però, recuperar un futbol que sigui un joc divertit, on la rivalitat es visqui de manera plaent? M’expliquen que a les competicions de rugbi -un esport aparentment més agressiu- sovint hi ha un “tercer temps”, en què els jugadors dels dos equips, acabat el matx, ho celebren plegats, compartint menjar i begudes. ¡Tant de bo aquest ambient de companyonia arribés al futbol! I mentrestant, ¡pares, deixeu en pau les criatures, no les pressioneu! ¡Deixeu-les gaudir del gust de jugar, d’estar junts!

Juanjo Compairé, Homes Igualitaris de (AHIGE Catalunya)

Alimentació

AUTÒCTONS

C/ Rogent, 24 local 1 - T. 931 924 911

BIRRA BIRRAE

C/ Andrade, 2 · local 9 - T. 93 172 91 30

BODEGA SOPENA

C/ Clot, 55 - T. 93 231 15 05

MERCAT DEL CLOT

Plaça del Mercat, 26 - T. 932 659 090

SIENTE

C/ Rogent, 96 - T. 93 450 88 58

TRILLAVI

C/ Comtal, 15 - T. 93 165 41 11

BRESSOL DE VINS

C/ Sèquia Comtal, 15 - T. 930 183 591

XARCUTERIES BOSCH

C/ Mallorca, 558 - T. 932 324 506

Assessories i Assegurances

ASSESSOCAT

C/ Mallorca, 526 - T. 931924996

GESTOR@

C/ Valencia, 558 - 3er-2a - T. 93 265 77 22

ROMEO ABOGADOS

C/ Rossend Nobas,9 - T. 932 455 990

Cursos i Formació

CHISHOLM SCHOOL

Rbla. Guipúscoa,11 - T. 932 662 184

VILAMUSIC

C/ Canonge Rodó, 7 Baixos - T. 615 287 533

MÓN ESTÈTIC

C/ València, 599 - T. 932 659 076

PERRUQUERIA NUJOR

Av. Meridiana, 164-166 - T. 932 463 659

VANESSA HIDALGO ESTILISTES

C/ Gabriel i Galán, 24 - T. 930 009 405

Forns, Pastisseries i Dolços

FORN ELIAS

C/ Freser, 90 - T. 934 556 176

PASTISSERIA GUAL C/ Mallorca, 529 · botiga 3 - T. 934 357 486

GRANIER

C/ Mallorca, 584 - T. 936 671 299

PANNUS Plaça del Mercat, 21 - T. 933 153 248

ANAGERIE, FORN DEGUSTACIÓ C/ Rogent, 92 - T. 934 178 171

Immobiliàries

FINQUES MARTELL

C/ Independència, 307 - T. 93 231 27

FINCAS LEMI C/ La Corunya, 31 Bx. T. 93 270

CRONOLOGIC

Av. Meridiana, 129 - T. 657 254 895

LOTERIA CAP I CUA

Pl. Font i Sagué, 1 - T. 932 465 154

Papers i Llibres

DIGICOPY OFFICE

C/ Mallorca, 614 - T. 932 454 008

EL PUNT DEL CLOT C/ Clot, 93 - T. 93 265 41 30

QUIOSC DEL CLOT Plaça Font i Sagué, s/n - T. 932 473 397

Petits

BAMBINO

C/ Rogent, 84 - T. 934 362 723

GANIVETERIA - JOGUINES “EL PEQUE” C/ Rogent, 47 - T. 934 356 945

L’OMBELIQO C/ Provença, 584 - T. 93 519 53 39

Restaurants i Bars

A RUTA GALLEGA

C/ Clot, 78 - T. 932 654 685

BAR RESTAURANT CLOT DE LA MEL C/ Bilbao, 202 - T. 93 250 91 77

BAR DÓ

C/ Rogent, 100 - T. 690 023 615

BAR LA UNIÓN

C/ Freser, 92 - T. 934 360 474

BAR RESTAURANT LA COCTELRERA

C/ Aragó, 609 - T. 932 452 043

BAR SOCIAL FOMENT MARTINENC C/ Provença, 591· Bxos. - T. 650 224 887

INVICTUS, NUTRICIÓ & FITNESS

C/ Rogent, 3 - T. 630 961 070

herbolari

cosmètica natural

www.mariacasasbiologa.cat

MARIA CASAS biòloga Rossend Nobas, 12 Tel. 93 265 93 56 - 93 246 45 57

MARIA CASAS, BIÒLOGA

Pl. Mercat, 22 - T. 932 659 356

ÒTIQUES TUTUSAUS

C/ Rogent, 80 - T. 93 435 12 77 C/ Còrsega, 671- T. 93 456 22 01 C/ Mallorca, 602 - T. 93 245 94 55

OPTICAL A

JUMIR

València, 635 · T. 93 231 87 49 Guipúscoa, 94 · T. 93 314 30 20 Fabra i Puig, 154 · T. 93 408 64 21 jumir@opticalia.es

ORTOPÈDIA CLOT

C/ Clot, 82 - T. 93 265 18 12 www.ortopediaclot.com

SONISORD

Segueix-nos

BARCELONA barri a barri www.acelobert.com

dia a dia al Entitats

ATENEU DEL CLOT LA FARINERA

C/ Muntanya, 16 -T. 93 232 99 08

CENTRE CULTURAL LA FARINERA DEL CLOT G.V. Corts Catalanes, 837 -T. 93 291 80 80

CHISPA DE LUZ

C/ Soler i Rovirosa, 5 - T. 667 072 001

FOMENT MARTINENC

C/ Provença, 591-593 - T. 93 455 70 95

LA FORMIGA MARTINENCA

C/ Mallorca, 580 - T. 93 232 77 09

Estètica i Bellesa

TODO EN PELUQUERÍA

ANNA PAVIA PELUSALÓN

C/

BELL CAP

C/ Mallorca, 581 - T. 934

CAROL’S

C/ Rogent, 85 - T. 93

CEM

BIRRA BIRRAE C/ Andrade, 6 - T. 93 172 91 30

CAPRITXETS DEL CLOT C/ Rossen Nobas, 7 - T. 646 166 691

RESTAURANT BRASERIA SUYAPA C/ Mallorca, 601 - T. 934 358 078

Kenko

peruvian cuisine

C/ Dos de Maig, 250 % 93 436 55 56 C/ Calabria, 280 % 93 410 81 35

RESTAURANT CAPRI

C/ Provença, 576 - T. 650 501 117

Salut

ARMAND ÒPTICS

C/ Clot, 66 - T. 932 452 155

C/ València, 558 - T. 932 653 639

VITALITAT ESPINOLOGIA C/ Roselló, 555 - T. 931 056 324

Segona mà

SECOND COMPANY

C/ València, 662-664 - T. 93 245

Serveis

FARMÀCIA PLANA MENDO C.B.

C/ Clot, 114 - T. 932 319 157

FARMÀCIA Mª TERESA PEÑAFIEL

C/ Clot, 57 - T. 932 312 059

FARMÀCIA E. VENTURA

C/ Clot, 71 - T. 932 313 605

FARMÀCIA EGEA - THOMAS

C/ Mallorca, 554 - T. 932 314 208

FARMÀCIA ANA Mª MACIÀ CREUS

C/ Mallorca, 591 - T. 934 362 710

FARMÀCIA MERCADÉ C/ Aragó, 592 - T. 932 323 908

FARMÀCIA BASTÉ C/ Rogent, 54 - T. 932 314 554

HOTEL CATALONIA SAGRADA FAMÍLIA

C/ Aragó, 569 Bis - T. 932 458 905

HOTEL CATALONIA ALBÉNIZ

C/ Aragó, 591-593 - T. 932 652 626

HOTEL CATALONIA ATENAS

Av. Meridiana, 151 - T. 932 322 011

SAFETY WORK

C/ Muntanya, 80 · T. 932 456 785

UNIDAD TERAPEÚTICA ALZHEIMER Y PATOLOGIAS NEUROLÓGICAS

ALIMENTACIÓ CARME

C/ Felip II, 172 - T. 93 352 61 52

COALIMENTS ALONSO

C/ Josep Estivill, 14 - T. 93 352 70 55

FRUITERIA XAVIER

C/ Felip II, 170 - T. 93 352 61 51

MELUS GOLOSINAS

Pl. del Congrés, 12 - T. 605 06 50 52

PEIXATERIA ANITA

C/ Cardenal Tedeschini, 47 - T. 93 351 94 50

ROSTISSERIA ECOS

C/ Berenguer de Palou, 86 - T. 93 340 92 54

ROSTISERIA MENJABÉ

Pl. del Congrés, 10 - T. 93 539 84 52

Mascotes i Plantes

FLORS PASCUAL

C/ Felip II, 205 - T. 93 667 34 67

Assessories i Assegurances

ARCIÓN ASSESORS

C/ Bofarull, 9-11, local 2 - T. 93 340 69 00

Cursos i Formació

C. D’ESTUDIS HOMOLOGAT SAM CLARET S. A. Mª Claret, 357 bxs. - T. 93 352 49 32

ESCOLA DE MÚSICA BCN FUSIÓ

C/ Monlau, 54 - T. 93 408 18 35

MECA RAPID

Av. Meridiana, 326, entl. 1ª - T. 93 340 03 58

Entitats

BIBLIOTECA LA SAGRERA-MARINA CLOTET

C/ Camp del Ferro, 1-3. T. 93 340 86 75

CAP GARCILASO

C/ Garcilaso, 1-9 - T. 93 243 25 27

CENTRE CÍVIC GARCILASO

C/ Garcilaso, 103 - T. 93 256 29 59

C. CÍVIC LA SAGRERA LA BARRACA C/ Martí Molins, 29 - T. 93 351 17 02

CENTRE CÍVIC NAVAS

C/ Navas de Tolosa, 312- T. 93 349 35 22

Estètica i Bellesa

CENTRE D’ESTÈTICA LAIA

C/ Ramon Albo, 67-69 - T. 93 002 10 89

DROGUERIA - PERFUMERIA QUEL

C/ Navas de Tolosa, 317 - T. 93 351 74 60

PERFUMERIA I ESTÈTICA JADE

Pl. Congrés, 5 - T. 93 408 17 10

PERRUQUERIA CISNEROS

C/ Alexandre Gali, 17 - T. 658 94 43 91

SERGI PERRUQUERS

C/ Pere Terre i Domenech, 14 - T. 93 243 14 01

T.I.F. COMERCIAL C/ La Sagrera, 162 - T. 93 340 03 00

Joieries i Rellotgeries

LAGUNAS JOIERS

C/ Navas de Tolosa, 280 - T. 93 340 71 59

MOLINS JOIERS RELLOTGERS

C/ Garcilaso, 154 - T. 93 352 93 05

PONT JOIER Pl. Dr. Modrego, 3 - T. 93 349 42 20

Llar i Serveis

ARTÍSTIC MARCS A MIDA

Av. Meridiana, 290 - T. 93 408 55 31

CERÁMICAS ESTIVILL

C/ Josep Estivill, 19 - T. 93 408 65 65

CRISTALERIAS FELIPE II C/ Felipe II, 212 - T. 93 352 89 95

DFL GROUP

C/ Felip II, 84 - T. 93 340 71 99

ELECTRO BERSI

C/ Garcilaso, 147 - T. 93 353 52 56

LAMPARAS MIM

C/ Navas de Tolosa, 296 - T. 93 340 42 50

.1

Moda i Complements

CALÇATS REFORT’S

Av. Meridiana, 276 - T. 93 340 09 58

CONFECCIONES GERARDO C/ Coll, 7 - T. 93 352 90 52

LENCERIA INTIMA

CLINICA VETERINARIA ANUBIS

C/ Ciutat d’Elx, 6-8 - T. 93 408 61 43

FLORISTERIA EMI

C/ Navas de Tolosa, 298 - T. 93 340 60 04

FLORISTERIA Mª OTILIA COLOM

C/ Mossèn Juliana, 45 - T. 93 349 38 16

St. Antoni Mª Claret, 371 - T. 93 408 78 33

ONIX MODA

C/ Navas de Tolosa, 300 - T. 93 186 21 27

QUINLOR C/ Felip II, 191 - T. 93 352 44 10

Motor

FAURE MOTOS

C/ Sagrera, 125 - T. 93 408 47 66

GARATGE JOAN CASAS C/ Mossèn Juliana, 15-17 - T. 93 352 25 58

MASTERAUTO CITROËN

C/ Navas de Tolosa, 326 - T. 93 349 31 50

TALLER MECÀNIC TESA

C/ Navas de Tolosa, 315 - T. 93 351 71 54

Oci, Papers i Llibres

ADMINISTRACIÓ LOTERIES NAVAS

C/ Navas de Tolosa, 298 - T. 93 340 81 06

ARMERIA PUJOL

C/ Sagrera, 184 - T. 93 352 20 05

EL CARNAVAL

C/ Josep Estivill, 21 - T. 93 352 18 15

GRÀFIQUES SAGRERA

C/ Martí Molins, 11 - T. 93 352 94 08

LLIBRERIA EL CIRC DE LES LLETRES

C/ Garcilaso, 166 - T. 93 527 75 29

OTTO MAX GOLD

C/ Coll, 29 bxs. 2a - T. 93 349 19 08

QUIOSC DAVID

Av. Meridiana, 276

Pastisseries, Forns i Dolços

FORN DEL BARRI

C/ Navas de Tolosa, 327 - T. 93 351 97 16

FORN ENRICH

C/ Francesc Tarrega, 29 - T. 93 352 95 38

PASTISSERIA I XOCOLATERIA BARECHE St. Antoni Mª Claret, 484 - T. 93 349 76 31

Petits

BABY & KIDS ROBA INFANTIL

Cardenal Tedeschini, 4-6 - T. 93 507 72 74

TEAR JOGUINES

Av. Meridiana, 312 bis - T. 93 351 11 71

Restaurants i Bars

BAR CAN PERE

C/ Felip II, 200 - T. 93 340 02 95

GRANJA ALOVER St. Antoni Mª Claret, 500 - T. 93 340 26 64

GRANJA BAR CRETA

C/ Navas de Tolosa, 319 - T. 93 340 80 45

Salut

ADATT DENTAL

Pere Terre i Domenech, 9 T. 93 340 54 00

CENTRE MEDIC NAVAS

C/ Navas de Tolosa, 292 - T. 93 340 02 08

CLINICA DENTAL CONGRÉS-SAGRERA

C/ Felip II, 182-184 - T. 93 349 58 04

FARMÀCIA ANNA LLOBERAS C/ Honduras, 65-69 - T. 93 349 90 70

FARMACIA JORBA

C/ Pardo, 4 - T. 93 352 60 58

Nivell difícil

E l secret de les herbes

Les

A ctivitats Culturals

Corts ·

Conferències La llei del desdoblament dels temps

Què celebrarem el 2023? Aniversaris i efemèrides de l’any nou

L’ortiga

Aromas de Galicia

de

Nuevaimágen, cocina mediterránea

Numancia, 66 E 93 321 02 73 · laperla@grupoelreloj.com

- Entra un senyor en una perruqueria i li diu a la dependenta - Dispensi voldria un xampú,i la noia li diu per cabell sec o cabell greixos? i el senyor va i li diu

- Ah per cabell brut ja em va bé

- Maria, que feliços erem fa quinze anys

- Pero si no ens coneixiem!

- Per aixo, Maria, per aixo

Entra un home molt timid a un bar i diu: - Un cafè si us plau ...

- Només?

44 www.acelobert.com C/ Llança C/ Vilamarí Av.Diagonal C/ComtesdeBell-lloc C/ Llança BARCELONA L5 L3 Sants Estació C/d’Europa C/ Tarragona ParcMiróJoan C/ Diputació C/ Aragó C/ València Av.Roma C/MarquèsSentmenat Parc de l‘Enpanya Industrial C/ Berlín C/C.Bruixa C/Numància C/Vallespir Pl.Espanya Comtes

Solucions

- Bé... pose-me’n dos...

- Doctor, doctor, em sento malament. - Doncs segui millor.

que es repeteixen a intervals. Però indirectament, en controlar la migranya i els seus efectes, la revetlla ens ajudarà a evitar la tos nerviosa i l’insomni derivats de la migranya. Però no només entre les seves propietats hi ha la de calmar els nervis, sinó que és un potent depuratiu de l’organisme. Entre les seves propietats anem a destacar el seu alt poder diürètic, que ens ajudarà a eliminar els líquids que ens sobren donin organisme ia més aconseguirà que mantinguem un fetge i uns ronyons en perfecte estat, doncs alleujarà el treball que ells han de realitzar per mantenir depurat el organisme.

La ciutat rep l’any nou amb els braços oberts i els millors desitjos. En un any ens tornarà a portar les festes més tradicionals del calendari: Santa Eulàlia, Carnaval, la Mercè, Corpus, Sant Joan, Tots Sants… i tot el reguitzell de festes majors amb actes protagonitzats per les colles de cultura popular.

Introduirem l’aplicació pràctica d’aquesta llei física, per a com abordar els conflictes quotidians. Des de la “Lògica Global Convergent”, desplegarem el sistema de referències des del No Res fins la Realitat física, en què a cada instant ens comuniquem internament generant com percebem els altres, nosaltres mateixos i tot. Una lògica inversa que muta la nostra percepció, obrint-nos a noves possibilitats. Serà dimecres 18 de gener. Al Centre Cívic Josep M. Trias i Peitx (Riera Blanca, 1). Actititat gratuïta.

www.sudoku-online.org

Salvador Espriu i els compositors catalans

L’ortiga (Urtica dioica) s’utilitzava ja a l’època grega per combatre la tos i estimular la diüresi (en forma de preparats o infusions). Per disminuir el do lor de les articulacions (artritis) s’aplicaven la planta sobre la pell i així l’acció urticant de l’ortiga creava una reducció de la inflamació a l’articulació. Avui en dia no cal que ens torturem d’aquesta manera però sí que la podem in corporar a la nostra dieta, especialment durant la primavera, per ajudar-nos a depurar el cos dels excessos de l’hivern i a disminuir l’astè

A càrrec d’Albert Ferrer Flamarich, musicògraf i historiador de l’art. Doble recorregut a l’entorn de les referències a la música que hi ha en l’obra poètica, narrativa i teatral de l’escriptor i a les composicions que empren els textos d’Espriu. Es presenten obres de figures com Pau Casals, Valls Gorina, Raimon, etc. Es contextualitzen i s’audicionen explicant els recursos musicals i llenguatges emprats. S’hi aborden temes col·laterals com la dificultat de posar música a la poesia. Dijous 19 de gener. Al Centre Cívic Josep M. Trias i Peitx (Riera Blanca, 1). Activitat gratuïta.

Aquesta herba es ve utilitzant des de fa segles en medicina alternativa per aconseguir al nostre organisme una sèrie de beneficis a nivell psicològic i anímic, ja que és una bona ajuda per a relaxar-nos i evitar les situacions d’estrès. És cert que això és pel que es coneix més a aquesta planta, però hi ha moltes altres propietats que no podem passar per alt i que anem a destacar a continuació. La revetlla és una herba invasora que es troba de manera tradicional al centre i sud d’Europa. El seu ús es remunta a l’antiga Roma, on es feia servir com a element purificador a les cases per evitar que les males vibracions entorpissin la vida de les persones que hi vivien. Però pel que es caracteritza des de sempre aquesta planta és per ser un potent remei contra la depressió crònica i la malenconia, que és per al que s’ha utilitzat durant segles i de fet així es recull en els llibres de botànica i medicina natural. Els seus efectes relaxants de l’organisme i calmants dels nervis no només són beneficiosos a l’hora de millorar l’estat davant quadres de depressió, sinó que és també un bon remei per a un mal que pateixen cada vegada més persones. Es tracta de la migranya, caracteritzada per forts mals de cap que es repeteixen a intervals. Però indirectament, en controlar la migranya i els seus efectes, la revetlla ens ajudarà a evitar la tos nerviosa i l’insomni derivats de la migranya. Però no només entre les seves propietats hi ha la de calmar els nervis, sinó que és un potent depuratiu de l’organisme. Entre les seves propietats anem a destacar el seu alt poder diürètic, que ens ajudarà a eliminar els lí quids que ens sobren donin organisme ia més aconseguirà que mantinguem un fetge i uns ronyons en perfecte estat, doncs alleujarà el treball que ells han de realitzar per mantenir depurat el organisme.

Els nutrients que destaquen en l’ortiga són: nos saciats i també a millorar el trànsit intestinal. tància que segons els llibre El equilibrio a través de la alimentación, de la nostra especialista Olga Cuevas, té moltes virtuts: antibactericida, antiinfla matòria del còlon i cicatritzant d’úlceres digestives.

Infantil Karoli l’Home Roda

www.vitonica.com

www.vitonica.com 76 www.acelobert.com

tamina A. Aquesta intervé en diverses funcions biològiques, entre les quals s’inclou la formació de determinades substàncies que formen part de la pell, els ossos, les mucoses, el sistema reproductiu i els pigments de la vista.

Vitamines del grup B: aquestes vitamines actuen en sinèrgia i permeten l’assimilació dels hidrats de carboni, greixos i proteïnes, cosa que fa possible el nodriment de l’organisme.

25 anys

Cromàtic

Però també serà un any d’aniversaris, alguns dels quals us recollim a continuació:

Un personatge incombustible, el Professor Karoli, es desplaça dins d’una sola roda amb motor. Combinant enginy amb la presentació d’artefactes amb rodes, monocicles alts amb cames, bicis nanes de 10, 20 i 30 cm, Karoli demostrarà la seva passió per les rodes fent el més difícil, i tant, sobre rodes. Un espectacle visual apte per a tots públics. Divendres 27 de gener, a les 18h. Al Centre Cívic Joan Oliver “Pere Quart” (Comandant Benitez, 6).

www.vitonica.com

www. acelobert .com 61

Potassi: és un mineral necessari per a la transmissió i generació de l’impuls nerviós i l’activitat muscular normal, cosa que evita l’aparició de rampes a les extremitats. A més, intervé en l’equilibri de l’aigua dins i fora de la cèl·lula.

25 anys de la gegantona Laia. 25 anys dels gegants i nans de la Pedrera.

25 anys de la Farfolla de la Sagrada Família.

25 anys dels gegants del Mundo Deportivo.

Silici: actua en l’inici de la calcificació òssia i promou la síntesi del col·lagen.

25 anys dels capgrossos del Bon Pastor.

25 anys del gegantó del Putxet.

25 anys del Foment Sardanista Andreuenc.

www. acelobert .com 61

www.etselquemenges.cat

C/ Albert Llanas, 2 · Tel. 93.285.77.50 · www.eljardidelapat.cat ACELOBERT108_gener.indd 76 23/12/2016 18:26:30

25 anys del Cant de la Sibil·la a Sant Gervasi i Sant Protasi. 50 anys

50 anys de la Festa Major de Sarrià. 75 anys

75 anys de l’Agrupació Sardanista Roure.

www. acelobert .com 61 Nivell difícil

75 anys del Cant de la Sibil·la a Santa Maria del Mar. 800 anys

800 anys del primer pessebre, creat a França per Sant Francesc d’Assís.

Nivell difícil

R ecepta de cuina Tortell de Reis

• 3 ous • 3 gots de farina • 2 gots de sucre • 1 got d’oli d’oliva • 1 got i mig de llet

Sèpia amb pèsols

http://salypimienta.blogspot.com.es http://bonplat.cat

• 1 Kg. Sèpia bruta

• 1 Kg. Pèsols

• 1 Ceba grossa

• 1 Cabeça d’alls

• 150 g. Tomàquet fregit

Al bol o recipient fondo posa tots els ingredients per fer el pa de pessic. És a dir, els ous, la farina, el sucre, l’oli, la llet, la raspadura de la pell d’una llimona i el llevat.

Bat els ingredients fins obtenir una massa sense grumolls.

Preescalfa el forn a temperatura alta, a uns 150-200ºC.

Mentrestant, unta el motlle amb mantega.

Aboca la massa del pa de pessic.

Embolica la fava i la figureta amb paper d’alumini i amaga-les a la massa del pastís.

Ara, decora el tortell amb les fruites confitades i els pinyons, i empolsega’l amb una mica de sucre per sobre.

Cou el tortell al forn durant tres quarts d’hora. Passat aquest temps, amb la punta d’un ganivet o un palet finet (d’aquests de fer broquetes), punxa el pastís i comprova que està fet. Si el palet o el ganivet surt tacat de massa, cal deixar el tortell al forn uns minuts més. Si surt net, llavors, ja pots treure’l del forn. Ara només cal que decoris el tortell amb una corona de cartolina.

www.laxarxa.com

• 1 Fulla de llorer

• 1 Got de vi blanc

• 1 Got d’aigua

• 1 Raig de conyac

• Oli, sal i pebre

Netejarem la sèpia, reservant la salsa (melsa), i la tallarem a trossos petits.

Tallarem la ceba en juliana i traurem la camisa de la cabeça d’alls i també els tallarem petits.

Posarem la sèpia, la ceba i els alls en una olla a pressió (si no en tenim en una cassola normal), amb oli que cobreixi el cul de l’olla, el vi, el llorer, el conyac, l’aigua, el tomàquet i ho salpebrarem.

Si l’olla és a pressió ho tindrem cuit en 30 minuts, si és una olla normal caldrà una mica més del doble de temps i ser més generosos amb el líquid (aigua, conyac i vi). Comprovarem la cocció punxant la sèpia, i si encara no és tova ho deixarem uns minutets més.

Mentrestant bullirem els pèsols, els escorrerem i els ajuntarem amb la sèpia un cop cuita, deixant que faci xup xup un minut més tot junt i ja estarà llest per emplatar.

http://bonplat.cat