Conexión 2.0 - 1T 2022

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Vida en misión Sirviendo en la Ventana 10/40 Entrevista emoji Una nueva sección sobre las redes sociales Inteligencia emocional Decisiones efímeras enero-marzo 2022

Conexión 2.0

Año 17 - Nº 62

Enero-Marzo de 2022

Director: Pablo Ale.

Diseño: Ivonne Leichner / Mauro Perasso. Ilustraciones: Shutterstock / Mauro Perasso/ Matías Zalazar.

Pruebas: Bibiana / Pablo M. Claverie.

Gerente general: Gabriel Cesano.

Gerente financiero: Henrry Mendizábal. Director editorial: Marcos Blanco.

Gerente de Tecnología y Procesos: Sixto Minetto. Gerente de Producción: Julio Ciuffardi.

Gerente de Logística: Claudio Menna. Gerente de Educación: Isaac Goncalvez. Gerente comercial: Adrián Seguí.

Conexión 2.0 es una publicación del departamento del Ministerio Joven de la División Sudamericana de la Iglesia Adventista del Séptimo Día. Editada e impresa trimestralmente para la División Sudamericana por su propietaria, la Asociación Casa Editora Sudamericana, en talleres propios de Gral. José de San Martín 4555, B1604CDG Florida Oeste, Buenos Aires, Rep. Argentina. Domicilio legal: Uriarte 2429, C1425FNI Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

Correo electrónico: revistaconexion20@aces.com.ar Web: conexion20.editorialaces.com

REGISTRO NACIONAL DE LA PROPIEDAD INTELECTUAL: RE 2021-30881661-APN-DNDA#MJ Suc. Florida (B) y Central (B) IMPRESO EN LA ARGENTINA CORREO ARGENTINO

FRANQUEO A PAGAR CUENTA Nº 10272

Prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación (texto, imágenes y diseño), su manipulación informática y transmisión ya sea electrónica, mecánica, por fotocopia u otros medios, sin permiso previo del editor. -112510-

Sí, los maestros de Escuela Sabática están “actualizando” el lenguaje para llegar a los más chicos.

AH, ¿SÍ? …Entonces, Moisés fue la primera per sona en descargar los “términos de uso” de “la nube” a una “tablet”.

Había que decirlo: La pureza sexual Cómo preservar la pureza en una sociedad hipersexualizada y alejada del plan de Dios para nuestra felicidad.

Inteligencia emocional: Decisiones efímeras Claves para saber si estamos yendo en la dirección correcta.

Nota de tapa Cómo las películas y las series de televisión o Internet moldean y distorsionan los verdaderos principios que deben tener las relaciones amorosas.

Vivir bien: Hábitos saludables. ¡Basta de teoría! Este trimestre nos dedicamos a pensar en cómo mejorar de manera práctica el aspecto físico.

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Editorial 5 Mil bendiciones y un abrazo Hemisferio izquierdo 6 Neuronas en marcha Nota de tapa 8 Un amor de novela Checklist 15 Cómo tener una buena reunión virtual El expreso bíblico 16 Coleccionistas de basura David’s Mighty Warriors 18 Tres grandes líderes Semillas al viento 22 Muchísimo que desaprender Había que decirlo 24 ¿Importa la pureza sexual? Vida en misión 26 Ser misionero en la Ventana 10/40 Entrevista emoji 29 “Los objetivos de la vida se logran trabajando en equipo” Bitácora de viaje 30 ¡Nos vamos a El Salvador! Entre líneas 32 Descubriendo el interior Feed 33 ¡Hay quorum! Aire fresco 34 Cuando no hay respuestas En paz 36 La gota que rebalsó el vaso Vivir bien 38 Hábitos saludables: ¡Basta de teoría! Inteligencia emocional 42 Decisiones: ¿Efímeras o eternas? ReflejARTE 44 Superando la ansiedad Preguntas existenciales 46 ¿Es correcto pedir “señales” a Dios? Curiosidatos 48 Sobre caminos largos y pajaritos

MIL BENDICIONES

Y UN ABRAZO

“El mundo está lleno de sufrimiento, pero también de personas valientes que intentan superarlo” (Hellen Keller).

La vida tiene esas amarguras inex plicables que hacen tambalear nuestra fe y nos dejan solos bajo la tormenta, a la intemperie. El 29 de julio de 2021 falleció Isaías Silva, uno de nuestros columnistas. Junto con su hermano gemelo, Lautaro, escribían la sección “El expreso bíblico”.

Las garras de una delicada enferme dad a la que le dio batalla por varios años llevaron al descanso a este joven pastor, apasionado investigador, nota ble líder del Club de Conquistadores, excelente dibujante y gran innovador.

La Asociación Casa Editora Sudameri cana y el equipo de Conexión lamentan profundamente su pérdida. ¡Tiempos tristes y complicados!

Por temas editoriales, intercambiaba mensajes frecuentemente con Isaías. Nuestra última conversación fue el 16 de julio, trece días antes de su muerte.

En ella, le comentaba el cronograma de entrega de la columna para 2022. “Aún tengo días doloridos, aunque voy mejorando de a poco”, me contó. Luego, se despidió con un sticker que decía: “Mil bendiciones y un abrazo”.

En la Biblia encontramos a otro Isaías que vivió y escribió en tiempos de si tuaciones injustas y graves crisis. Con el Imperio Asirio asediando a Judá, el contexto era totalmente desalentador.

¿Sentiste alguna vez que todo tu mun

do se derrumba y que tus seguridades son removidas como las placas terres tres en un terremoto? A Isaías le pasó.

El profeta de la Biblia y nuestro ami go columnista compartían el mismo nombre, que, a su vez, conlleva un notable significado: “Jehová salva”.

Por eso, el libro rebosa de magnífi cas y alentadoras promesas. Al empe zar este año, encontramos consuelo por la pérdida de Isaías leyendo el li bro de Isaías; con la absoluta certeza de que, pase lo que pase, Jehová nos salvará. Queridos lectores, les dejo algunas de sus promesas (hay muchí simas más; ¡búscalas y léelas!):

-Dios perdonará tus pecados (Isa. 1:18, 19).

-Dios estará a tu lado. No tienes por qué temer ni acobardarte (Isa. 7:4).

-Dios es tu refugio, tu fuerza y tu salvación (Isa. 12:2).

-Dios te hará vivir en paz, si confías en él (Isa. 26:3).

-Dios estará a tu lado, te ayudará y te sostendrá (Isa. 40:10).

-Dios te renovará, si confías en él (Isa. 40:31).

Querido Lautaro, estas promesas son especialmente para ti. Mil bendi ciones y un abrazo.

Por Pablo Ale, pastor, periodista y director de Conexión 2.0.

Editorial 5
Hemisferio izquierdo NEURONAS EN MARCHA “De dos luchadores, el pensador vence” (Lao-Tsê). 1-ENTRAR Y SALIR Si Juan entró 5 veces, ¿cuántas veces salió? 2-NONOGRAMA • Busca las reglas de este puzzle lógico en números anteriores de esta revista o en Internet. 1 4 2 1 2 2 1 1 1 7 7 1 1 8 1 6 1 1 4 1 2 1 3 3 3 1 5 2 4 1 1 7 1 5 1 7 5 1 1 1 7 6
3-SUDOKU 2 5 3 4 7 8 2 5 7 6 9 2 3 6 9 4 2 6 3 7 5 9 4 8 5 4 6 4 8 7 7 6 8 628149756 934578621 517263894 451892376 879634512 263751948 382915467 196487235 745326189 1 4 2 1 2 2 1 1 1 7 7 1 1 8 1 6 1 1 4 1213 33 1 5 241 17 151 7 5 111 7 SO LU CIO NES Silvia Vasconcellos, profesora de Matemáticas y asesora pedagógica de Nivel Medio en la ACES. 1-Entró1,salió1,entró2,salió2,entró3,salió3,entró4,salió4,entró5. SiJuannotuvoquesalirlaúltimavezqueentró,saliósolo4veces. 7

Un amor de novela

Cómo las películas y las series de televisión o Internet moldean y distorsionan los verdaderos conceptos y principios que deben tener las relaciones amorosas.

Quiero contarte tres historias. Son distintas, pero tienen un elemento en común. Empezamos.

Temporada 1: Episodio 1

Él fue creciendo en un ambiente rodeado de lujos. Lo que quería, lo tenía. No le dejaban faltar nada. Pasaba las noches de fiesta en fiesta. Estaba comprometido; sin embargo, frecuentaba otras mujeres.

Ella provenía de una familia trabajadora y aprendió a valorar cada moneda que le llegaba. No tenía tiempo para salir, debía trabajar. Muchos la pretendían; sin embargo, ella esperaba a “su príncipe encantado”.

Se conocieron, comenzaron a salir, y –pese a las diferencias– en poco tiempo él “cambió”. Pero, pronto todo se volvió gris nuevamente: no congeniaban; muchos gritos, llantos, peleas... En medio de todo esto, una nueva vida estaba desarro llándose en el vientre de la joven. ¿Qué hacer? lo único que podían: estar juntos, porque el amor siempre triunfa, y en unos pocos meses llegaron a estar bien.

Por Jimena Valenzuela, Magíster en Resolución de Conflictos y capellana en el Instituto Adventista de Avellaneda, Bs. As., Argentina. @jime.valenzuela_
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Temporada 1: Episodio 2

Se conocieron, y desde entonces no se separaron. Sentían que estaban destina dos a estar juntos. Las citas eran de ensueño: disfrutaban, reían, charlaban... Al poco tiempo comenzaron las discusiones; no obstante, ellos sabían que estaban “destinados” a pasar el resto de su vida unidos. Las peleas eran frecuentes; los gritos ocupaban el lugar de las risas; las lágrimas, el de los momentos felices. Pero ellos permanecían juntos; tenían que estarlo, porque “se amaban”.

Sus familias no estaban de acuerdo con esta relación, sus amigos se encon traban preocupados. El tiempo pasó, y ella ya no estaba segura de permanecer con él. Así, le expresaba sus miedos y sus inseguridades. Cada tanto terminaba la relación y luego regresaba con él. Un día, finalmente, se separaron, y con el paso del tiempo ella formó una familia con otro hombre.

Pero, volvieron a cruzarse, y “el amor renació”. Nuevamente, estaban juntos. Ella había terminado su matrimonio para estar con él, aunque las peleas continuaran y los celos fueran diarios.

Temporada 1: Episodio 3

Ella estaba totalmente enamorada de él. Estaba allí para lo que él necesitara. Su vida giraba en torno a las necesidades de él. Casi no tenía tiempo para sí misma. Una palabra de sus labios le alegraba el día. A veces, lloraba en silencio porque lo veía salir con otras mujeres. No entendía por qué no se fijaba en ella.

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“Muchas películas, series y novelas reflejan algo que llaman ‘amor’ y que, no obstante, tiene características muy distintas del verdadero amor”.

Hasta que un día, él la miró. Comenzó a cortejarla y a invi tarla a salir. Las citas se hicieron más fre cuentes y, finalmente, llegó el beso tan anhelado. Lo que ella no sabía era el porqué de esas atenciones. Él tenía una estrategia. Necesitaba que ella confiara en él porque su empresa corría pe ligro. Él no la amaba, pero ella no lo sabía. Un día, todo se descubrió. Ella se alejó de él. Y conoció a otro hombre; alguien que era un caballero, que se fijaba en ella por lo que era. Pero, no tenía lugar en su corazón; no, ella quería al primero. Aún seguía pen sando en él. Así, pasó el tiempo, y ella decidió quedarse con el primer hombre, ya que él decía que había cambiado y que estaba enamorado de ella. Le creyó. Él decía amarla, y por eso sus celos eran incontrolables. Pero, allí estaban frente al altar, como prueba de su amor.

Cuando las películas distorsionan el concepto de amor

¿Te parecen conocidas estas historias? ¿Las has escuchado? ¿Qué tienen en común? Son los argumentos de algunas películas y novelas “románticas”. En todas ellas, finalmente “el amor” triunfa. Sin importar las diferencias, los mal entendidos, las peleas, los sinsabores, las idas y los regresos de la relación, los personajes principales terminan juntos.

A muchos de nosotros nos gustan los finales felices; esos que nos emocionan, incluso a veces hasta las lágrimas. Finales en los que en cues tión de minutos “todo” se arregla. En los cuales la cantidad de horas de tristezas, melancolía, peleas, malentendidos, indiferencia, orgullo, prejuicio, egoísmo y demás queda en el pasado, y solo reina la felicidad. ¡Qué lindo! Pero, cuánto daño nos han hecho esas historias con esos finales felices, pero rápidos.

¿Por qué “daño”? Porque esas películas, series y nove las reflejan algo que llaman “amor” y que, no obstante, tiene características muy distintas del amor verdadero. A continuación, enumero algunas de ellas:

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•Celos incontrolables que llevan a una de las partes a alejarse de todos.

•Peleas constantes, prejuicios y orgullo.

•Mentiras y más mentiras.

•Amigos y familiares observan que la relación no funciona, que algo está mal, pero los “enamorados” prefieren alejarse de ellos en lugar de escuchar sus consejos.

•Los sueños y las metas personales se dejan de lado, con el fin de “acomodarse” a la persona amada.

•Miedo constante a ser uno mismo.

•Miedo a perder al ser amado.

•Los sentimientos y las emociones dominan las decisiones.

•La razón se obnubila.

•Se exalta el egoísmo, la duda y la inseguridad como algo necesario en una relación.

•El cambio ocurre “de la noche a la mañana”. Los personajes que antes eran ambiciosos, egoístas o sin cariño cambian o parecen hacerlo para apresurar el “final feliz”.

•Los compromisos con otras personas pasan a segundo plano, no importa si estás casado o en una relación, frente al ser “que el destino tiene en el camino”.

•La persona amable, sincera, que se preocupa realmente, que busca alcanzar el cariño de manera decente, es menospreciada, no se la considera “codiciable”, no genera entusiasmo.

•Se valora la rudeza, la tosquedad, el maltrato, argumentando que eso es amor.

•La intimidad ocupa gran parte de la trama, no solamente entre los personajes principales sino de ellos con otras personas.

•Un hijo es la posible “solución” para la relación desastrosa.

•Se justifica la violencia en el contexto de lo pasional que es la relación.

•La manipulación de los sentimientos del otro se presenta como una artimaña válida.

•Lo único importante es que “se amen”; si son distintas o incompatibles sus personalidades, pasa a segundo plano.

•El final es una boda. No te muestran lo que sigue, solamente que allí todo el pasado quedó pisado; de ahora en adelante, todo “será color de rosa”.

•Cuando se menciona a Dios, se lo hace en el contexto de que bendiga esa relación pese a las diferencias o los desafíos.

•Se valora un recuerdo distante sin importar cuánto las personas podrían haber cambiado.

Y la lista podría continuar. Estos son algunos ejemplos; quizá tengas otros en mente. Personalmente, cuando los enumeraba y pedía ayuda a mi esposo, mencionábamos algunos títulos de novelas o películas en que observamos esos “detalles”.

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Somos personas, no personajes

Si la trama quedara como ficción, no habría gran problema. Pero, querámoslo o no, aquello que miramos o leemos moldea nuestra mente, nuestros pensa mientos, e incluso a veces lleva a buscar que la “historia de amor” se refleje en la vida real que tenemos. Allí comienza el problema: nuestra vida no es una película, ni una novela ni una serie… ni siquiera una canción romántica (que también suele reflejar conceptos errados con relación al amor). Vivimos, nos movemos y amamos. Somos personas, no personajes.

Esta situación no es nueva. Antes no existían las pantallas, pero las novelas podían escucharse por radio y, mucho antes, leer las páginas donde se las contaba. Hoy, tenemos muchos medios disponibles para dedicar nuestro tiempo a ellas. El peligro es el mismo. Elena de White escribió: “Tienes ideas incorrectas en cuanto a la sociabilidad entre las niñas y los jóvenes, y te resulta muy atrayente estar en compañía de los muchachos. Te hiciste daño leyendo novelas de amor y de romances, y tu mente quedó fascinada por pensamientos impuros. Tu imagina ción se corrompió al punto de no tener poder para dominar tus pensamientos. Satanás te lleva cautiva a su voluntad” (Cartas para jóvenes enamorados, p. 57).

Y ¿qué decir de las películas cristianas románticas? Quizás estés pensando en unas que se han hecho famosas, pero hay varias con el mismo sentido: el amor entretejido con algo de Biblia. La misma autora dice lo siguiente al respecto: “Las historias de amor, las novelas frívolas y excitantes, y hasta esa clase de libros llamados novelas religiosas, libros en los cuales el autor añade una lección moral a la historia, son una maldición para los lectores. Los sentimientos religiosos pueden estar entretejidos a través de toda una novela, pero, en la mayoría de los casos, Satanás se halla vestido con ropas de ángel, para engañar y seducir con más éxito. Nadie está tan confirmado en los principios rectos y se halla tan seguro contra la tentación que pueda leer estas historias sin correr peligro” (Consejos para la iglesia, p. 300).

Ninguno está fuera de peligro, por más fuertes que nos creamos. La Biblia ya lo dice: “Así pues, el que cree estar firme, tenga cuidado de no caer” (1 Cor. 10:12, DHH). El enemigo busca nuestro mal siempre. Si puede hacernos sufrir, lo hará, y más si es en algo tan importante como el amor verdadero. La relación entre el hombre y la mujer fue creada por Dios. Él instituyó el matrimonio; la unidad en esa relación es muy diferente de otras. Él estableció el amor que ellos se brindarían. A Dios le importa que nos amemos, pero que nos amemos bien.

Proverbios 5:18 (NVI) manifiesta: “¡Goza con la es posa de tu juventud!”; es decir, la relación entre dos personas que se aman no se termina con el paso del tiempo, por las circunstancias que las rodean o por “el nuevo amor” que aparezca en la vida de uno de ellos. No, la relación continúa, es una unión que Dios ha bendecido.

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Las novelas, las series y las pelícu las románticas es tán hechas con el fin de que nuestras emociones afloren, para que los senti mientos dominen durante las horas que dedicamos a verlas o leerlas. Así, la razón se nubla y la trama nos atrapa tanto que muchas veces no visualiza mos el peligro que está detrás. Muchas personas se identi fican con los personajes, llegan a pensar que es su propia vida la que se está mostrando y pierden de vista su realidad. La ficción llega a ser el pan diario.

El amor verdadero

Un detalle no menos importante es aclarar que no estamos hablando sobre si mirar o no novelas; no estoy juzgando a quienes lo hacen. Solamente quiero que pienses en aquello que estas producen en tu mente. Dios nos hizo seres holísti cos; es decir, integrales y completos. Nos hizo no solamente con la capacidad de sentir sino además de pensar y razonar. Los sentimientos y las emociones no son malos en sí mismos, pero debemos buscar que la razón sea el motor principal de nuestras decisiones. Si aquello que miramos, leemos o escuchamos nos aleja de esa meta, entonces es una alerta a la cual tendríamos que prestar atención.

Las siguientes citas del libro Mensajes para los jóvenes (páginas 29 y 30), de Elena de White, ayudan a enfocarnos en esto que venimos hablando:

“El amor verdadero es un principio santo y elevado, por completo diferente en su carácter del amor despertado por el impulso, que muere de repente cuando es severamente probado”.

“El amor verdadero no es una pasión impetuosa, arrolladora y ardiente. Por el contrario, es sereno y profundo. Mira más allá de lo externo, y es atraído solamente por las cualidades. Es prudente y capaz de discernir claramente, y su devoción es real y permanente”.

“El amor es un precioso don que recibimos de Jesús. El afecto puro y santo no es un sentimiento, sino un principio. Los que son movidos por el amor verdadero no carecen de juicio ni son ciegos”.

“No te guíes por historias románticas que ves, lees o escuchas. ¡Todo eso es ficción! Te irá mejor y serás más feliz si te basas en los principios de la Palabra de Dios para elegir bien”.
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Enfrentar la realidad

La vida real no es una novela. No es un capítulo (o una temporada) de una serie. ¡Ni siquiera una película! La vida tiene sus altos y bajos, tiene sus momentos de alegrías y sus momentos de tristezas; pero es real (no una ficción) y cada aconteci miento de ella deberíamos vivirlo, no escaparnos hacia algo que no existe.

Y ¿en lo relativo al amor y a la pareja? Elegir a nuestro compañero es una de las decisiones más importantes que alguna vez vayamos a tomar. Frente a esto, no te guíes por historias románticas que ves, lees o escuchas. ¡Todo eso es ficción! Te irá mejor y serás más feliz si te basas en los principios de la Palabra de Dios para elegir bien. Sé cauteloso, para que las emociones no te gobiernen ni ocupen el lugar que no les corresponde. No te sientas mal si tu relación no es una montaña rusa de adrenalina. La vida real tiene muchos más componentes que solamente ese.

Recuerda que la vida amorosa de una pareja está conformada de muchos momen tos. No es un cuento, no es una historia de dos horas, y ni siquiera una temporada completa. Es mucho más. Ten en cuenta y reflexiona sobre los siguientes puntos:

•Que una relación no tenga la adrenalina que se muestra en la pantalla no sig nifica que no sea real.

•Que los celos no dominen la relación es síntoma de que la relación es saludable, no de falta de amor.

•Que la intimidad física no sea el “condimento” principal de la relación. Existen otros elementos que crean un ambiente sano: el diálogo, las metas, los sueños, la confianza y la estima.

•Que la persona que tienes a tu lado te trate con respeto, con cariño y que se preocupe por ti es una señal de que estás en el lugar correcto.

•Que la violencia no sea parte de tu relación es deseable y necesario.

•Que el amor se refleje en las acciones es lo ideal.

•Que Dios forme parte de tu relación, que no solamente sea alguien a quien acudir cuando hay problemas, es muestra de que están bien asentados.

Te invito a que ante la siguiente serie, película o novela que mires, leas o escuches lo hagas recordando que es una ficción, que ese amor no es real; que lo que allí se muestra tiene un fin: vender, captar tu atención, llevarte con la imaginación a otro espacio y otro tiempo.

Y, por último, te invito a vivir tu vida amorosa no dramáticamente, sino de manera única, real y en la compañía de Dios.

“ ‘El amor verdadero no es una pasión impetuosa, arrolladora y ardiente. Por el contrario, es sereno y profundo’ ”.
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LAS REUNIONES VIRTUALES

La comunicación a distancia llegó para quedarse en los ámbitos eclesiástico, académico y profesional.

¿Otro Zoom? ¿De nuevo una videollamada? ¿En serio?

Sí. Luego de la Pandemia, el mundo ha cambiado. Y, dentro del abanico de modificaciones sustancia les, surgieron las reuniones no presen ciales. Más allá de que te agraden o no, lo cierto es que este tipo de encuentros serán cada vez más habituales, dado que ayudan a ahorrar tiempo y dinero.

Hoy, una reunión virtual puede ser la clave para aprobar un examen, para poner en marcha y desarrollar un pro yecto o para predicar sobre la Biblia.

CHECKLIST PARA TENER UNA VIDEOLLAMADA DE ÉXITO

• Ten en cuenta el espacio: Una habitación o una oficina en casa bien organizada facilitará tu productividad, y un espacio de trabajo agradable reve lará una imagen positiva de tu persona.

• ¡Ojo con la iluminación!: Lo me jor es hacer una videollamada en un espacio con mucha luz natural. De ese modo, la imagen de tu rostro va a ser nítida y clara. Si es de noche, lo mejor es colocarte frente a una fuente de luz artificial, pero que no sea demasiado intensa.

• Ten en cuenta la vestimenta: Aunque tengas clases en casa o ha

gas home office, no te aparezcas en pijamas ni demasiado de entrecasa. Debes proyectar siempre una imagen profesional, aun cuando no haya un código de vestimenta que te obligue a vestir de esa manera.

• Sé previsor: Si eres el organizador de la reunión, envía con anticipación a los asistentes la agenda de los temas por tratar. Además, deberías tener a mano todos los documentos o archivos que usarás durante la reunión.

• Revisa la conexión: Para un buen desarrollo de la reunión virtual, es im portante el ancho de banda. Verifica que todo funcionen bien.

• Chequea el audio: Haz una prueba del software antes de la sesión; sobre todo, si es la primera vez que lo utilizas.

• Considera quiénes están en tu casa: Es probable que un encuentro virtual coincida con la presencia de miembros de la familia en casa. Or ganiza previamente un plan para que ellos no interrumpan tu presentación con ruidos, pasadas, etc.

• Mantén una postura erguida: Sentarse bien proyecta señales no ver bales de éxito y de un estilo de vida saludable. Al contrario, una postura contraria puede transmitir desinterés y apatía.

Checklist 15

COLECCIONISTAS DE BASURA

Quizá lo seas, y no te estés dando cuenta.

Hoy hablaremos de los coleccio nistas. ¿Tienes alguna colección en tu casa? Personalmente, me gusta coleccionar monedas y billetes. Conozco a personas que coleccionan juguetes antiguos, estampillas y hasta tazas. La actividad del coleccionista es buena. Algunos dicen que produce relajación y cierto bienestar anímico.

Sin embargo, hace unas semanas estaba mirando un programa de televisión. Se trataba de un reality llamado “Ob sesivos compulsi vos”. En él, mostra ban personas que “coleccionaban”

cosas, pero a su manera. Se trata de gente que padecía alguna patología que las llevaba a acumular cosas en sus casas de manera descontrolada. Así, convertían su casa en montañas y montañas de basura.

La mayoría de estos coleccionistas compulsivos pasaron por algún trauma sentimental o por una crisis emocio nal. Tan grande es su vacío que nece sitan llenar espacios en su interior y lo hacen con objetos sin valor alguno. ¡Literalmente, se transforman en colec cionistas de basura! A este trastorno se lo conoce como “Síndrome de Diógenes”.

En la Biblia se habla de algo similar, pero des de una perspectiva espiritual. El apóstol Pablo, en Filipenses 3:8, dijo: “Y aún más, yo estimo como pérdida todas las cosas en vista del incomparable valor de conocer a Cristo Jesús, mi Señor, por quien lo he perdido todo, y lo considero como basura a fin de ganar a Cristo”.

La palabra clave que podemos destacar en este texto es “basura”.

En el idioma original

El expreso bíblico
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EL SÍNDROME DE DIÓGENES

Es un trastorno del comportamiento que se caracteriza por el total abandono personal y social, así como por el aislamiento voluntario en el propio hogar y la acumulación en él de grandes cantidades de basura y desperdicios domésticos. Afecta, por lo general, a personas que viven solas.

En 1960 se realizó el primer estudio científico de dicho patrón de conducta, y en 1975 se lo bautizó como “Síndrome de Diógenes”. Esta denominación hace referencia a Diógenes, filósofo griego que adoptó y promulgó hasta el extremo la independencia de las necesidades materiales y los ideales de privación. Así, Diógenes solo portaba consigo lo estrictamente necesario y, por lo tanto, coincide con las personas que sufren este síndrome ya que creen que todo lo que almacenan o guardan es o será necesario en algún momento.

podría traducirse como “desechos que se tiran en la calle”.

Hay momentos en nuestra vida que empezamos a “coleccionar basura”, y no hablo de la basura material; me refiero a la basura interior que carga mos. Hay emociones, pensamientos y sentimientos que no tendrían que estar en nuestro corazón. Sin embargo, poco a poco, los vamos juntando sin que nos demos cuenta. De este modo, acumulamos sensaciones de rencor, ira, egoísmo, inseguridad, frustración, vergüenza y autoestima baja.

Además, cuando leo este versículo, veo que hay algunas cosas que busco y deseo que, poniéndolas en un pa norama bíblico, no tienen en absoluto valor. El verdadero valor de la vida es conocer a Cristo. Ya sabes, la próxima vez que te pregunten cuál es el valor en la vida, la respuesta es clara: conocer a Cristo todos los días.

Como jóvenes, continuamente esta mos bombardeados de tentaciones, que lo único que hacen es separarnos de Dios. Poco a poco vamos guardando

cosas que no nos aportan nada. Dios desea que tu corazón esté totalmen te limpio y que consumas cosas que aporten valor a tu vida. Por eso, en otra oportunidad el apóstol Pablo dijo: “De bemos mantenernos limpios de todo lo que pueda mancharnos, tanto en el cuerpo como en el espíritu; y en el te mor de Dios procuremos alcanzar una completa santidad” (2 Cor. 7:1, DHH). Este inicio de año es una buena opor tunidad para permitir que Dios nos limpie de toda contaminación emocio nal y para que dejemos de “coleccionar basura”. En este momento puedes de cirle a Dios: “¡Límpiame, Señor! Quiero consumir cosas que aporten valor a mi vida; y por sobre todas las cosas, quiero conocer más de Jesús y así prepararme de la mejor manera para ir al cielo. En el nombre de Jesús, Amén”.

Por Lautaro Silva, autor de devocionales en YouVersion Bible y capellán en el Institu to Adventista de Los Polvorines (Bs. As., Argentina) @losmellissilva

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Cerca del año 1.000 a.C., una pequeña nación lucha por consolidarse en medio de varios países enemigos más poderosos que ella.

Sin embargo, Israel cuenta con un experimentado líder lla mado David, que carga sobre sí un impresionante palmarés de éxitos. Pero, no está solo. Lo respalda un grupo de soldados de élite, una brigada especial que acepta los desafíos más impresionantes.

Ellos son treinta valientes que están dispuestos a todo con tal de defender al rey y los principios de la Ley de Dios. Ellos son los David’s Mighty Warriors.

Estos son mis valientes. Gracias a ellos, el trabajo en cada batalla se hace más fácil. Hoy les presento a los tres más destacados.

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Este es Joseb- Basebet. Mi mano derecha. El gran líder de los tres. En una hazaña sin precedentes, mató solo a ochocientos hombres blandiendo su lanza.

Este es Eleazar, el hijo de Dodo. Él desafió al ejército de losfilisteos cuando todos los demás se habían ido. Peleó tantoese día que su mano se le quedó pegada a la espada. ¡Diosnos dio una gran victoria ese día!

este esa Sama, hijo de Age. ¿Saben lo que hizo

soldado lleno de coraje? Se paró en un campo

defendió. Mató a muchos filisteos y los demás huyeron...

te pierdas los próximos números de Conexión para cono cer más de las épicas aventuras de David’s Mighty Warriors!

¡No
Y
este
lleno de lentejas y lo
Basado en 2 Sam. 23:8-12. 19

BIBLIAS PARA JÓVENES

Pídelas a tu coordinador de Publicaciones.

11089 11090

MUCHÍSIMO QUE DESAPRENDER

En este año nuevo, inicia el proceso del desaprendizaje.

Días atrás, conversaba con un ami go al que respeto mucho por su profundidad intelectual y emocio nal. Yo le contaba sobre las imágenes negativas acerca de Dios que he tenido que desaprender a través de los años, y otras ideas a las que he tenido que renunciar. “¿Es posible educar a un niño de tal manera que no tenga que desa prender al crecer?”, le pregunté. Con su honestidad y afecto usual, me contestó: “Probablemente, no. Simplemente, dile que la vida se trata tanto de aprender como de desaprender. Dile que no ten ga miedo de seguir avanzando”.

¿Qué tan bueno eres para desaprender? No se trata de olvidar, ni tam

poco es lo contrario de aprender. Desaprender es animarse al cambio. Es dejar atrás las herramientas desafiladas que ya no nos sirven, es atreverse a modificar nuestra manera de pensar. A veces, desaprender me hace sentir feliz y entusiasmada como una niña; como si estuvieran a punto de comprarme un par de zapatos nuevos porque los viejos ya me quedan chicos. Otras veces, sin embargo, es como descubrir que hay un trozo de papel higiénico pegado a mi zapato.

Semillas al viento
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¿Cuánto hace que ese error viajaba como polizonte adherido a mi suela? ¿Lo habrá visto todo el mundo? ¡Qué ganas de cavar un hoyo y convertirme en topo!

El proceso de desaprendizaje y reaprendizaje puede ser lento y gradual, tal como la primavera le gana al in vierno, de a un brote a la vez. Otras veces llega repentinamente, con una sola bofetada de realidad. Pero, ya sea que me llene de asombro por lo que me espera, o de miedo por el confort que dejo atrás, estoy aprendiendo a apreciar el proceso. La vida no se trata de tener razón; se trata de ser valiente y de continuar aprendiendo. Nuestras seguridad y valor como personas se en cuentra en Dios, no en tildar una lista de ideas correctas. Cuando nos olvi damos de esto, el hecho de “tener la razón” se convierte en una adicción, en un escudo para defender nues tra autoestima y nuestro sentido de identi dad. Entonces… ¿te imaginas lo que sucedería si comprendiéramos que el desaprendi zaje no es nuestro enemigo y que no va a destruirnos?

Me gusta la forma en que Elena de White describe este proceso: “Tene mos muchas lecciones que aprender, y muchísimas que desaprender. Solo Dios y el cielo son infalibles. Se chasquea rán los que creen que nunca tendrán que abandonar una opinión acariciada, que nunca se les presentará la oca sión de cambiar su punto de vista” ( Mensajes selectos, t. 1, p. 42, énfasis agregado).

Aunque hay mucho que aprender, ¡hay mucho más que desaprender! Necesitamos hacer espacio para lo nuevo, como quien organiza un rope ro y regala la ropa que le queda chica. Honestamente, también nos tocará deshacernos de alguna prenda que to davía nos queda bien y que nos gusta mucho, pero que ya no es apropiada. No seamos “acumuladores intelectua les”, soltemos lo que ya no nos sirve. Tengamos fe en que algo mejor vendrá. Sigamos avanzando; ¡desaprender es cosa de valientes!

La vida no es un examen en el que nos dan más puntos por la cantidad de respuestas correctas que sabemos. Cuando nos equivocamos, Dios no nos ama menos; cuando acertamos, no va lemos más. La vida es una aventura de fe y coraje. La humildad es la brújula y la presencia de Dios es el norte, el refe rente inamovible que nos guía. Vamos a tener que avanzar, retroceder y dar vueltas. La marea va a subir, y también va a bajar. Vendrán días soleados de certidumbre, y también tormentas de dudas. Pero, todo ese proceso tiene valor, cada parte es importante. En tanto estemos dispuestos a aprender, desaprender y reaprender, la experien cia nos traerá mayor y mayor libertad (Juan 8:32).

No tengamos miedo de seguir avan zando. ¡Desaprender es cosa de valientes!

Por Vanesa Pizzuto, Lic. en Comunica ción y escritora. Es argentina pero vive y trabaja en Londres.

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Había que decirlo

¿IMPORTA LA PUREZA SEXUAL?

“Crea en mí oh Dios un corazón limpio, y renueva un espíritu recto dentro de mí” (Sal. 51:10).

Hay muchos mitos y prejuicios acerca de lo que significa ser puros sexualmente. Algunos en tienden que reprimir la sexualidad es pureza. A otros les enseñaron que pu reza es aborrecer el sexo, censurando los impulsos sexuales con severidad. Por otro lado, existen personas que piensan que la pureza y la sexualidad no tienen nada que ver entre sí, y que dar rienda suelta a las pasiones no tie ne nada de impuro. Al contrario, que es natural.

La realidad es que todos tenemos un deseo sexual; Dios nos creó así. Si tú piensas que para ser puro es necesario no tener deseos sexuales, no solo estás equivocado, también estás yendo en contra de la naturaleza con la que Dios te creó. Ahora bien, la pureza es todo lo contrario: es tener esos deseos pero requerir un sacrificio a las pasiones, una renuncia al placer momentáneo, y una voluntad santificada.

Tener deseo sexual no es la causa de la impureza. No. La causa de la im pureza es la conducta desenfrenada y apasionada, así como la voluntad en tregada al servicio del placer sin medir consecuencias. Un principio olvidado en estos tiempos

Cuando eres joven, preservar la mo destia en tu conducta y no caer en un pecado sexual puede parecerte anticuado. Además, en un contexto hipersexualizado como en el que es tamos inmersos, puede sonar aburrido conversar sobre el llamado de Dios a ser puros hoy. No obstante, esto no ha dejado de ser relevante para nuestra salvación y felicidad. Debemos abordar este punto. Lejos de ser una moda, es un principio moral esencial.

Durante la adolescencia, no suena convincente, tampoco atrayente, el he cho de reservar el uso de la sexualidad para el tiempo, el espacio y el contexto determinados para el que Dios la creó: el matrimonio. Pero, para Dios es im portante. Por nuestro bien, ha marcado límites; y para nuestra bendición, esta blece principios que determinan lo que está bien y lo que está mal.

Si bien se asocia la pureza sexual con la virginidad, la pureza es mucho más que una condición física. No so lamente es posible para quienes no han llegado a tener una relación sexual física. También lo es para aquellos que se proponen en su corazón tener una vida que agrade a Dios. No olvides que, si te arrepientes, Dios perdona y

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restaura; más alla de tus errores del pasado.

Así, en la etapa de soltería contempla un resguardo de la práctica sexual para el matrimonio, y la etapa de matrimo nio implica una búsqueda constante y sincera por glorificar a Dios con esa unión y bendecir la vida del cónyuge con esa manifestación de amor: el sexo.

RESISTIENDO LA TENTACIÓN SEXUAL

Tal vez te desesperes recordando el día en que procuraste ser puro y fraca saste, cediendo a la tentación sexual. Es que la pureza no es una virtud que alcanza el ser humano con su propia acción. Para ser puros, antes que nada, debemos reconocer nuestra condición e ir a Jesús, quien es capaz de limpiarnos.

Nadie es puro hasta que puede ver su condición de perdición, y pide ayu da a su Salvador. La pureza sexual es sumamente importante para nuestra comunión con Dios. El enemigo de las almas lo conoce, y por esa razón ataca sobremanera la sexualidad de los jóve nes cristianos. El sentimiento de culpa, o la indiferencia al pecado, son algunas de las consecuencias espirituales de practicar la inmoralidad sexual.

En medio de tantas voces que se le vantan para definir la pureza y hablar de lo que sea sexualmente correcto o incorrecto, la Palabra de Dios tiene algo relevante para decir. Es algo absoluto y certero: algo puro es aquello que no está contaminado, manchado ni mez clado. Dice 1 Juan 3:3: “Y todo el que tiene esta esperanza puesta en él, se purifica, así como él es puro”. La pureza no es un estado que perdura a partir de una sola decisión primordial. Es una

búsqueda incesante por ser más seme jantes a Aquel a quien contemplamos: Cristo, nuestro ideal.

¿IMPOSICIÓN O ELECCIÓN?

Puede ser que la norma propuesta por Dios parezca demasiado elevada como para procurar alcanzarla; pero, con su ayuda, hacer el esfuerzo de an dar en la rectitud nos eleva a una vida más plena y abundante.

A priori, el llamado a la pureza sexual no suena atractivo, ni siquiera convin cente. Pero toda alma desvalida puede hallar fuerza en Cristo y sabiduría para conducirse sexualmente, sin transgredir los principios que ya ha conocido.

La gran pregunta es: ¿Cómo andar en pureza luego de haber manchado mi vestidura con el pecado? Esto es algo simple y puedes hacerlo ahora: Tienes que ir a Jesús tal como estás, pidién dole sinceramente que te encamine. Empieza hoy.

La limpieza de corazón comienza con abandonar todo lo que nos mancha, envenena y perjudica. De este modo, Dios puede renovar tu corazón.

Es ahora cuando debes renunciar a la vida que te ha llevado lejos del plan de Dios, por más que la sociedad su mamente sexualizada te quiera hacer notar lo contrario.

Ten determinación, y espera la ple nitud de vida que llega cuando andas en obediencia.

Por Vicky Fleck, estudiante de Psicolo gía en la Universidad Nacional de Córdoba y miembro de la Iglesia Adventista de Córdoba Centro, Argentina. @vickyfleck

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MISIONERO EN LA VENTANA 10/40

¿De qué se trata todo esto?

Desde pequeño escuché historias de misioneros. Sus experiencias parecían sacadas de un libro de aventuras, que siempre soñé con vivir. Y, al llegar a la Universidad Adventista del Plata (UAP), ese deseo se inten sificó. Así, me alisté en la Escuela de Misión y comencé a crear mi perfil en la página del Servicio Voluntario Adventista (SVA).

Luego de terminar mis estudios en Teología y mi esposa los suyos, en Psi cología, nos colocamos en las manos de Dios para que él nos llevara adon de pudiéramos servirlo con nuestros talentos y dones. Así que, en febrero de 2018 nos encontrábamos tomando un avión en el que comenzaríamos un viaje de más de 18.000 km… ¡direc tamente hasta Asia Central!

Nunca habíamos pensado que Dios nos conduciría a una tierra tan distan te de la nuestra, y con una cultura y un idioma tan diferentes, pero el solo hecho de pensar en ellos hacía que nuestros corazones se acelerasen más por la emoción.

Salimos siendo verano en Argenti na, con más de 30 grados de calor, y llegamos a estar tierras cercanas a Rusia en pleno invierno, donde la nieve cubría nuestros pies y en ciertos

lugares nos llegaba hasta las rodillas. Pero no solamente el clima era total mente diferente, también lo era el idioma. Nunca había escuchado a la gente hablar en ruso, y –debo con fesarlo– los primeros días hacía que me doliera la cabeza al esforzarme por entender al menos “una” palabra; una. Pero, no. Ni eso.

Luego de que la emoción pasara, caí mos en la realidad de que teníamos un gran mensaje de esperanza que com partir, pero no teníamos el idioma para hacerlo. Entonces, la frustración y el desánimo se posaron en nuestros cora zones, al sumarse el hecho de no poder compartir “abiertamente” el evangelio porque estaba prohibido en ese país.

Luego de orar por varios días a Dios, preguntando por qué nos había lle vado tan lejos sin poder compartir su Palabra, llegó el milagro. Un do mingo, bien temprano en la mañana, llamaron a la puerta de casa (bueno, en realidad era la puerta de la iglesia, porque vivíamos debajo de ella). Cuando abrí, me encontré con un grupo de aproximadamente quince jóvenes, que por sus facciones no eran de ese país, sino de la India.

Me contaron que estudiaban Medi cina en aquel lugar, y que una joven

Vida en misión
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¿Qué es la Ventana 10/40?

En términos misioneros, se deno mina así a la región comprendida entre los 10 y los 40 grados al norte del Ecuador. Abarca la región del Sahara y el norte de África, así comoAsia Occidental, Asia Central, Asia Meridional, Asia Oriental y gran parte del sudeste de Asia. Está poblada por personas predominantemente musulmanas, hinduistas, budistas, animistas, judíos o ateos. Muchos Gobiernos de los países de esta zona están formal o informal

mente opuestos a la obra cristiana de cualquier tipo dentro de sus fronteras.

Lucas y su esposa, Johana, con las vestimentas típicas del país donde sirvieron.

de la iglesia los invitó a escuchar so bre Jesús. Eso nos llenó de emoción. La mayoría de las personas en la India hablan inglés, y este era un idioma que también nosotros conocíamos. Así, comenzamos a compartir con ellos, al principio cada domingo y luego cada sábado, sobre Jesús.

Ser misioneros es el privilegio de compartir con otros la esperanza en

Dios, pero el mayor de los privilegios es ver con nuestros propios ojos los milagros que él hace frente a nosotros.

Por Lucas Muñoz, jefe de capellanes de la Universidad Adventista del Plata y coordinador del Servicio Voluntario Adventista.

SI TIENES EL DESEO DE SERVIR...

...y ser un misionero en el futuro, habla con el capellán de tu colegioo con tu líder de Jóvenes.

Para más información, puedes ingresar a: https://www.adventistas.org/es/voluntarios/

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NOVEDAD

Más allá de las cenizas

En este libro, la autora comparte los primeros 32 años de su vida. Algunas de las historias que ella desarrolla pueden parecer increíbles, pero todas son verídicas; y revelan una presencia divina que libera, consuela y guía en tiempos difíciles y en tiempos felices. Estas historias dan fe de un Dios amoroso y misericordioso que puede transformar tus cenizas en belleza, con un amor que no te dejará jamás. Con Dios, tu historia –así como su historia– terminarán en triunfo.

Pídelo a tu coordinador de Publicaciones.

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“LOS OBJETIVOS DE LA VIDA EN EQUIPO”

SE LOGRAN TRABAJANDO

¡Nueva sección! Responde hoy la entrevista emoji: Alan Cosavalente.

Conexión: ¡Hey, Alan!

Alan: ¡Hey, amigo, qué tal!

Conexión: Gracias por sumarte a nuestra entrevista. ¡Empezamos! Cuéntanos a qué te dedicas...

Alan: ¡Con todo gusto! Por la gracia de Dios, soy pastor. Y por su mise ricordia, director de Jóvenes en el territorio de la Unión Peruana del Norte .

Conexión: ¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?

Alan: Bueno, básicamente, atender estrategias para el desarrollo espiri tual de nuestros niños, adolescentes, jóvenes y universitarios del norte del Perú . Y, sobre todo, ser usado por Dios para motivar la vida de nues tros jovencitos.

Conexión: Si tuvieras que describir a los jóvenes con los que trabajas con un emoji, ¿cuál sería?

Alan Ja, ja, ja... ahí va:

Los jóvenes son geniales. Tienen sus luchas, expectativas, frustraciones y sueños... ¡pero son lo máximo!

Conexión: ¿Un lugar para irte de vacaciones?

Alan:

Conexión: ¿Una comida?

Alan: De todo. Pero prefiero la co mida del Edén

Conexión: ¿Cuál es el emoji que más usás y por qué?

Alan:

Conexión: ¿Pelear? Ja, ja, ja.

Alan: ¡No, ja, ja, ja! Es como “Cho que los 5” o “Vamos juntos”. También es la manera de saludar durante la Pandemia. Este emoji describe que los objetivos en nuestra vida no se logran solos, siempre hay alguien que ayuda: Dios, la familia, los amigos...

Conexión: ¡Muy bueno!

Alan: ¡Siempre hay que trabajar en equipo!

Conexión: La última. Dejá un men saje de esperanza a los lectores por medio de emojis.

Alan: Déjate sorprender cada día por la maravillosa gracia de Dios. Él te ama un montón; dio todo por ti y quiere lo mejor para ti. ¡Un gran abrazo en Cristo!

Maranatha

Conexión: ¡Muchas gracias!

Entrevista emoji 29

HOY: EL SALVADOR

Llamado “el pulgarcito de Amé rica”, El Salvador es el país más pequeño de Centroamérica. En sus 21.040 kilómetros cuadrados existen 170 volcanes, 14 de los cuales están activos y 6 se vigilan constan temente para controlar los peligros de erupción.

A pesar del peligro que conlleva convivir al pie de estos montes de fuego, los pobladores desarrollan la vida con normalidad. Los lugareños construyen sus casas y siembran sus alimentos básicos, como el maíz y las legumbres, en sus laderas.

Durante las pocas horas que estuve por El Salvador, en la espera de un vuelo y otro, no tuve el tiempo sufi

ciente de conocer uno de sus volca nes. Sin embargo, en el aeropuerto, la secretaría de Turismo del Gobier no ofrecía la oportunidad de conocer una de sus playas, a 35 kilómetros del aeropuerto. Se llama El Tunco. Su nombre se debe a que en la orilla de la playa se puede observar una for mación rocosa que tiene la forma de un cerdo (o “tunco”, como lo llaman en El Salvador).

Es una playa muy visitada por el tu rismo nacional e internacional, por sus grandes olas, que son muy apro vechadas por los surfistas.

Al llegar al pueblo costero, la emble mática formación rocosa, la desembo cadura del río y los bares y los restau

Bitácora de viaje 30

rantes conforman un lugar especial para tomarse unos días relajados. En las tiendas locales se presentan las artesanías del lugar, que embellecen aún más el sitio.

Con respecto a la gastronomía, el maíz es uno de los principales ingre dientes alimentarios, por sus exten sos cultivos. Empanadas de plátano, enchiladas y riguas fueron algunos de los platos que degusté en uno de los restaurantes del lugar.

Para aprovechar el tiempo, después del almuerzo, nos dirigimos a la playa llamada “El Malecón” y visitamos el mercado ubicado en el muelle.

Hay decenas de puestos que ofre cen diferentes productos, desde

mariscos frescos hasta artesanías hechas con invertebrados marinos y huesos de tiburón.

De regreso al aeropuerto, agrade cí a Dios por el bello paseo que me permitió hacer en las playas de El Sal vador, donde pude acercarme más a las costumbres del lugar y conocer más de su cultura.

En cada visita por los diferentes países, descubres que el lugar lo hacen las personas. Y, en la medida en que más nos acerquemos al plan de Dios, más podremos disfrutar de sus bendiciones.

Recuerda: “El bondadoso se hace bien a sí mismo, pero el cruel a si mismo se hiere” (Prov. 11:17).

Analía Giannini, docente de Ciencias Naturales, nutricionista, escritora y viajera incansable.
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DESCUBRIENDO EL INTERIOR

Una historia que te hará repensar la forma en que ves a los demás.

Tienes dos cajas frente a ti y una de ellas puede ser tuya. La prime ra está envuelta con un brillante papel de regalo y un vistoso moño que la adorna. La segunda caja es más pe queña y está forrada con un papel más simple. Ambas tienen un regalo en su interior, y ahora debes escoger una de ellas. ¿Cuál te llevarías? ¿Cómo escoger tan solo observando algunas caracte rísticas externas?

Esta curiosa situación nos lleva a pensar en otras circunstancias que se pueden dar a diario en nuestra vida. A cada momento nos cruzamos con di ferentes personas y, en muchos casos, podemos sentir la tentación de emitir un juicio acerca de cómo son. Es más, muchas veces podemos colocar etique tas negativas basándonos tan solo en apariencias o comentarios infundados. María, Cris, Samu y Diana son grandes amigos que disfrutan pasar el tiempo descubriendo misterios, y ahora una tarea escolar los reta a investigar qué eran los “ferrocarriles subterráneos”. Al engancharse en una nueva aventura, descubrirán la importancia de detener se a conocer el interior de una persona antes de juzgarla, teniendo en cuenta las palabras de Jesús: “No juzguen por las apariencias; juzguen con justicia” (Juan 7:24, NVI).

Al leer este libro, descubrirás junto a los Resuelvemisterios el gran tesoro que puedes obtener de cada persona y de cada amigo cuando dejas de ver solo la superficie y, con amor, buscas conocer lo que hay en su corazón.

Te proponemos, luego de leer el libro, realizar las siguientes actividades:

1-Cada estudiante tome una hoja y escriba su nombre en el centro. Las hojas deben colocarse en un mural del aula o en un sitio web compartido. Cada estudiante debe escribir en la hoja una cualidad personal de cada compa ñero. ¡Pon énfasis en cada virtud de tus compañeros! Al finalizar, disfruten de un momento ameno compartiendo lo que se escribió en cada hoja.

2-Pide a Dios en oración que te ayude a mirar el corazón de las personas, a descubrir las necesidades emocionales que puedan tener, y a convertirte en un instrumento de bendición compar tiendo el amor de Dios con los demás.

Recuerda lo que dice Dios: “[…] La gente se fija en las apariencias, pero yo me fijo en el corazón” (1 Samuel 16:7, NVI).

Por Zoraida Plasencia; oriunda del Perú, es maestra de educación primaria y directora de proyectos proeducativos en ACES Educación.

Entre líneas
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¡HAY QUORUM!

Pablo

Ya lo hablamos mil veces con Bernabé. Estamos cansados de que se enseñe que si no cumplimos con los ritos judíos no seremos salvos.

Bernabé

Santiago Entiendo, Pablo. Por eso nos reunimos.

Bernabé Podría mandar muchos archivos adjuntos aquí contándoles cómo por toda Fenicia y Samaria cientos de no judíos han creído en Jesús como Salvador.

Elián, el fariseo Estimados Pablo y Bernabé. Respeto y valoro su trabajo. Pero seamos serios y cumplamos la Ley. Si quieren ser cristianos, buenísimo; pero deben circuncidarse para ser salvos.

Pablo No, nada que ver.

Elián, el fariseo No nos vengas otra vez con el sueñito ese de los

Pedro

Al principio no entendía, pero Dios me llamó para predicar también a los gentiles. ¡Y no fue un “sueñito”! Dios me mostró que no hace distinción de personas. Por la gracia de Dios, los que no son judíos pueden ser salvos, así como nosotros.

Abimael, fariseo de fariseos ¡No es así! ¡Anda a estudiar los rollos, pescador!

Jacobo ¡Silencio! Ahora solo pueden hablar Pablo o Bernabé. Si habla alguien más, lo echo del grupo.

Bernabé

Dios está haciendo grandes señales y milagros entre los no judíos.

Creemos en los antiguos rollos y en la Ley de Dios, por supuesto. Pero hay una diferencia entre las leyes de las ceremonias del Santuario y los Diez Mandamientos.

Bernabé

Tú y la secta de los fariseos están muy errados.

Pedro ¡Basta! ¡Escuchen y no sigan discutiendo!

Jacobo Ojo, Pedro… No tires más leña al .

Pedro No, no...

Bernabé

Todo lo relacionado con los sacrificios ya cesó, porque ahora vino Jesús, el Cordero de Dios que quita el pecado del mundo.

Pablo Ahora debemos bautizarnos en el nombre de Jesús, para perdón de los pecados

Entramos al grupo de WhatsApp del Concilio de Jerusalén. Pablo Lee esta historia en Hechos 15:1 al 35.
Feed
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CUANDO NO HAY RESPUESTAS

Un testimonio de fe para todos aquellos que perdieron a un ser querido.

El verano estaba llegando a su fin. Mientras alistaba el bolso en casa de mis padres, luego de pa sar unas maravillosas vacaciones con ellos, mi madre introducía más obse quios, como era de costumbre. Papá, minutos antes de que llegara la hora de mi partida hacia la estación, me dijo que no iba a poder acompañarme. Con una enorme sonrisa y nuestras miradas llenas de amor, me fundí en sus abrazos. Nos despedimos con un “hasta pronto” y con planes de vernos nuevamente en el invierno.

Todo comenzó con una fiebre. Mamá pensó que mi padre podría tener una simple gripe. Papá siempre fue cui dadoso con su salud y acompañaba la buena alimentación con ejercicios. No aparentaba sus 65 años. Pero ahora tenía algo que ni los médicos sabían el origen.

Mientras tanto, en todos los medios de comunicación se hablaba de un vi rus llamado COVID-19, que estaba azotando el continente asiático y europeo. El sistema sanitario de Argentina aún no estaba capacitado para detectar ese virus en pacientes; solo se sabía de algunos síntomas.

A mi padre la respiración se le ha cía cada vez más costosa. En primera instancia, el diagnóstico del especia

lista fue neumonía. Pero pasaban las horas y su cuadro se iba agravando cada vez más.

Nos conectamos inmediatamente por una llamada. Con la voz apagada y a la misma vez esperanzada en que iba a recuperase, me prometía que pronto nos íbamos a ver. Y esa fue la última vez que escuché su voz.

Por el avance de las investigaciones, los médicos hicieron el testeo a fin de descartar este agente nuevo y extraño en el cuerpo de papá. Pero él ya no podía respirar por sus propios medios y necesitaba un mecanismo artificial. Los resultados llegarían pronto. Estaba confirmado: él tenía COVID-19.

Las fronteras estaban cerradas, y una cuarentena estricta y obligatoria se activaba en todo el país. No podía viajar para estar con mi familia. La im potencia de estar lejos en esos mo mentos difíciles fue terrible. No tuve ni el tiempo de aceptar el diagnostico de mi padre, ya que en unas horas mamá me llamaría para darme la noticia más triste de mi vida: había fallecido.

Solo habían transcurrido tres sema nas de aquella despedida. Mi retina aún visualiza a mi padre con mucha vitalidad, sin antecedentes de enfer medades. Pero mi papá falleció el 1º de abril de 2020. No pudimos despedirlo,

Aire fresco
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ya que su cuerpo fue cremado, por seguridad sanitaria. Con mamá aislada y yo lejos, todo parecía una pesadilla.

“¿Por qué ha permitido Dios que me ocurra esto a mí?” Esta es una pregun ta que me hice. Es la pregunta que todos los creyentes se han esforzado por contestar. Si creemos que Dios tiene la obligación de explicarnos su conducta, deberíamos examinar los siguientes pasajes de la Biblia. Salomón escribió en Proverbios 25:2: “Gloria de Dios es encubrir un asunto”. Por su parte, Isaías 45:1 declara: “Verdaderamente tú eres Dios que te encubres”. Además, en Deuteronomio 29:29 leemos: “Las cosas secretas pertenecen al Señor nuestro Dios”. Y Eclesiastés 11:5 pro clama: “Como tú no sabes cuál es el camino del viento, o cómo crecen los huesos en el vientre de la mujer en cinta, así ignoras la obra de Dios, el cual hace todas las cosas”.

Creo que muchas de nuestras pre guntas “por qué” tendrán que quedar se sin respuesta por ahora. El apóstol Pablo se refirió al problema de las preguntas sin contestar cuando es cribió: “Ahora vemos por espejo, oscu ramente; mas entonces veremos cara a cara. Ahora conozco en parte; pero entonces conoceré como fui conocido” (1 Cor. 13:12). Pablo estaba explicando que no tendremos el cuadro completo hasta que estemos en la Eternidad.

Este es un aspecto clave de la fe cristiana. Más allá de las circunstan cias, el plan de Dios es maravilloso, ya que “a los que aman a Dios” todas las cosas que estén en armonía con su voluntad “les ayudan a bien, esto es, a los que conforme a su propósito son llamados” (Rom. 8:28).

Por eso, creo que tal vez no sean el dolor y el sufrimiento en sí los que cau san el mayor daño. Lo triste es que nos sentimos confundidos y desilusionados con Dios. Es la ausencia de significado lo que hace que esa situación sea intolerable. No existe una angustia mayor que la que una persona experimenta cuando ha edificado todo su estilo de vida sobre conceptos teológicos que parecen derrumbarse en momentos de tensión y dolor extraordinarios.

¿Llegan momentos como estos para los creyentes fieles? Sí. Pero debemos afrontarlos con fe, sabiendo que “no os ha sobrevenido ninguna tentación que no sea humana” (1 Cor. 10:13).

El gran peligro en que nos encon tramos las personas que experimen tamos una tragedia es que Satanás utilizará ese dolor para hacernos creer que Dios nos ha escogido como vícti mas. ¡Qué trampa mortal es esa!

Sí, yo estoy afligida aún. Y tengo el corazón quebrantado. Tal vez tú te sientas igual y estés desesperado/a. Solo puedo decirte que debes confiar en Dios. Existe seguridad y descanso en la sabiduría eterna de la Biblia.

El Rey de reyes y Señor de señores no está caminando de un lado a otro por los pasillos del cielo sin saber qué hacer acerca de los problemas que existen en tu vida. Él puso los mundos en el espacio. Él puede tomar en sus manos las cargas que te están ago biando. Y para comenzar, dice: “Estad quietos, y conoced que yo soy Dios” (Sal. 46:10).

Por Ruth Maidana, vive en la ciudad de Neuquén, Argentina, y es miembro de la Iglesia Adventista de Maranatha.
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L

A GOTA QUE REBALSÓ EL VASO

¿Qué hacer cuando las emociones nos desbordan?

“Fue la gota que rebalsó el vaso”.

“Ya no aguanto; una más, y exploto”.

“No sé qué me pasa, simplemente no paro de llorar”.

“Tengo muchas ganas de gritar”.

“¡Ay! Qué enojo que tengo”.

¿Te parecen conocidas estas frases? ¿Las has escuchado alguna vez? Quizá tú mismo las usaste en algún momen to. Sea como sea, son frases que de notan que algo no tiene más espacio y que, de alguna manera, terminará mal.

La gota que rebalsa el vaso no es la culpable, porque no es la que había colmado el vaso. No. El vaso se fue llenando por varias otras gotas. Esas “gotas” pueden ser situaciones en que te has sentido atacado, frustrado, an

gustiado, sometido, desvalorizado, sin herramientas para hacer frente a la situación que estabas viviendo o cual quier otro tipo de escenario en que simplemente pusiste “una gota” en tu vaso. Lo cierto es que fuiste cargan do el vaso hasta que, finalmente, no soportó más.

Ese vaso eres tú. Es tu mente, que día a día carga con distintas circunstancias que generan una serie de emociones que muchas veces son difíciles de ma nejar. Las emociones no se controlan, pero sí se manejan. Las emociones no son racionales, pero sí podemos apren der a encauzarlas. Las emociones son parte de la vida, no son enemigas.

Cuando las emociones nos desbor dan, el llanto aflora sin motivo alguno aparente. Así, la angustia genera que

En paz
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las actividades cotidianas no sean sa tisfactorias y que aquello que muchas veces nos alegraba carezca de sentido.

En otras ocasiones, la apatía permea cada una de las cosas que hacemos. Entonces, nada nos entusiasma ni nada provoca que estemos fascinados. Quizás el enojo sea el diario compo nente de tu vida. Sin motivo alguno –sin aparente razón de ser–, “vives” enojado, molesto y enfurecido. Estas emociones brotan sin que puedas lle gar a razonarlas; solo te encuentras de esa manera, sin motivo evidente.

Tal vez quienes te rodean no lleguen a comprenderlo porque nadie está en tu cerebro y nadie sabe lo que has pa sado hasta aquí. Muy pocos conocen tu contexto familiar o lo que estás atravesando. Muchas veces llegas a pensar que es mejor no contarlo ni ser una “carga” para los demás.

Tal vez en tus momentos de sole dad te sientas tan cansado que solo quieras dormir o jugar online. Es la estrategia de mantener tu mente tan “ocupada” en otros asuntos que no tengas tiempo ni espacio psicológico para pensar. Pero ese momento tam bién tiene su fin. La música, la serie, la película, el juego o el dormir se termi nan, y la realidad sigue allí. El conflicto que te está rodeando no desapareció, tu hogar no es ya un refugio, tus compañeros no son amigos, tus propios miedos no han desaparecido. Te sigues sintiendo solo, vacío...

¿Qué hacer? ¿Cómo evitar que el vaso rebalse?

En primer lugar, recuerda que en Dios todo lo podemos. Todo, incluso

aquello que pensamos que es dema siado grande. En Dios encontramos las fuerzas para vencer. La Biblia dice: “El Señor está conmigo como un guerrero poderoso” (Jer. 20:11, NVI) y en Deuteronomio 31:8 dice: “No temas ni te desalientes, porque el propio Señor irá delante de ti. Él estará contigo; no te fallará ni te abandonará” (NTV).

En segundo lugar, no ocultes tus emociones ni trates de mostrar que todo está bien. No siempre tenemos que “llevar” una sonrisa en el rostro. A veces, podemos sentirnos tristes, sobrepasados, sin ganas... Eso no está mal. Podemos sentirnos así, so lamente debemos aprender a manejar la emoción.

En tercer lugar, hacerte daño no te ayudará. Encerrarte en ti mismo, en el mundo virtual, en el sueño, en el llan to, en una vida “paralela”, puede darte alivio, pero es pasajero. No intentes huir de la vida real. Es esta vida la que debes vivir, la que merece tu presen cia. Es aquí donde saldrás victorioso. Lo demás es un espejismo.

Vivir a veces puede ser complicado. No todos tenemos los mismos contex tos familiares, escolares, laborales o de cualquier otra índole. No obstante, el año recién empieza. Este puede ser un año diferente, especial, en el que las emociones no te desborden.

Te invito a tomar las riendas de tus emociones, para vivir mejor.

Por Jimena Valenzuela, Magíster en Resolución de Conflictos y capellana en el Instituto Adventista de Avellaneda, Bs. As., Argentina. @jime.valenzuela_
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HÁBITOS SALUDABLES: ¡BASTA DE TEORÍA!

Seguimos junto al Plan Maestro de Desarrollo Espiritual de Salud. En este trimestre nos dedicamos a pensar en cómo mejorar de manera práctica en el aspecto físico.

Según datos oficiales, hasta sep tiembre de 2021, en el mundo habían muerto por COVID 19 algo más de 4.700.000 personas. ¡Sin duda, una cifra preocupante! Pero ¿sabías que cada año cerca de 21 millones de personas mueren por paros cardíacos, accidentes cerebro vasculares y cáncer?

“¡Pero yo soy joven!”, dirás. “No quiero saber nada de estas cosas”. Tú no tienes la culpa por atravesar una pandemia, pero sí eres responsable por tu cuerpo y por tu salud física.

La realidad indica que muchas de las muertes por los motivos menciona dos podrían haberse prevenido con un estilo de vida saludable.

Claro que para lograr esto no solo hay que tomar conciencia, hay que pasar de la teoría a la práctica. Creo

que todos sabemos cuáles son los re medios naturales, e incluso hemos hablado de ellos en esta sección.

Si no los recuerdas, te los resumo: luz solar, agua, ejercicio, alimenta ción sana, temperancia, descanso y confianza en Dios.

Ahora bien, todo muy lindo con la teoría. El punto clave es cómo pode mos llevar a la práctica todo el cono cimiento que tenemos.

SIETE PASOS PRÁCTICOS PARA TENER BIENESTAR INTEGRAL

En el libro Poder para cambiar, el doctor César Augusto Gálvez nos presenta un plan detallado para no quedarse estancado en el papel, y hacer que nuestra vida sea mejor.

¿Estás listo? ¿Te parece iniciar el año con estas ideas? ¡Arrancamos!

Vivir bien
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PASO 1: ESTABLECE TU OBJETIVO DE CONDUCTA

Ante todo, reflexiona sobre cuál es la conducta negativa que quieres erradicar y cuál es la conducta po sitiva que quieres implementar. Por ejemplo, la conducta negativa sería: “No hacer ejercicio” y la positiva: “Salir a correr al menos tres veces por semana”.

Sin embargo, debe tenerse en cuen ta algo: la nueva conducta debe ser alcanzable. Siguiendo con el ejemplo anterior, si nunca has salido a trotar, no esperes que en pocas semanas estés listo para correr el maratón de 42 km. Esta nueva conducta debe ser, ante todo, inteligente. En inglés, la palabra “inteligente” es smart. Y esta palabra nos da una sigla interesan te. Tu objetivo de conducta debe ser SMART, es decir Specific (específica), Measurable (medible), Achievable (al canzable), Realistic (realista) y Time bound (enmarcada en el tiempo).

PASO 2: ESTABLECE ANTECEDENTES DE LO QUE QUIERES CAMBIAR

Ahora es el tiempo de responder las siguientes preguntas: ¿Por qué soy lo que soy? ¿Por qué hago esto? ¿Por qué me involucré en esta práctica negativa o arriesgada? Las respues tas se denominan “antecedentes”. El objetivo es buscar todos los hechos, factores o condicionantes pasados y presentes que facilitaron la iniciación y la instalación de una conducta ne gativa que deseas cambiar hoy.

La razón por la cual es importante identificar los antecedentes es tomar

conciencia de la dimensión real de la conducta en sí misma. Esta identifi cación de las raíces de una conducta es el primer paso para controlarla. No podemos cambiar lo que no entende mos, pero lo que entendemos mejor lo podemos cambiar más fácilmente. Esto es similar al proceso de desente rrar un árbol: los expertos exponen todas las raíces a fin de conocer la dimensión y el área de cobertura del trabajo, y a fin de seleccionar la es trategia correcta para eliminar cada pieza del árbol.

Siguiendo con el ejemplo de por qué no haces ejercicio físico, un antece dente podría ser: “Porque la última vez que lo hice me lesioné”.

PASO 3: EVALUAR LAS CONSECUENCIAS DE UNA CONDUCTA NEGATIVA

Tal vez no sea grato, pero es hora de identificar y hacer una lista de las posibles consecuencias de una con ducta no saludable (no solo físicas, sino también emocionales, sociales, etc.). Tal vez ya estés padeciendo esas consecuencias de una manera o de otra.

Continuando con el ejemplo: Al no hacer actividad física, puedes sentir te cansado al realizar el más mínimo esfuerzo, puedes aumentar de peso y contraer alguna enfermedad grave.

PASO 4: EVALUAR LOS BENEFICIOS DE UNA CONDUCTA POSITIVA

Nos encontramos en un lugar mu cho más agradable: el de visualizar los beneficios. Esta lista debe ser amplia y generosa, a fin de cultivar una acti

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tud positiva hacia la nueva conducta por implementar.

La identificación de las consecuen cias y el descubrimiento de los benefi cios activan importantes mecanismos y procesos de cambio.

PASO 5: PLANIFICA TU CAMBIO

Nos encontramos, tal vez, ante el paso más importante de este proce so. Este es el momento en que de sarrollas la habilidad de planificar tu conducta; y al planificar tu nueva con ducta, estás empezando a controlarla. Al hacer todo esto, estás capacitando a tu cerebro para que se mueva en la nueva dirección.

Así, deberás responder ciertas pre guntas. Con la pregunta QUÉ, puedes describir lo que harás específicamen te para practicar o aplicar tu conduc ta-meta. En la pregunta CUÁNDO, ubicas tu conducta en una línea de tiempo en la que estableces un mo mento específico para comenzarla y para finalizarla. En la pregunta DÓN DE, ubicas la conducta deseable en el contexto de un lugar específico. En la pregunta CON QUIÉN, mencionas a la persona o las personas con las que realizarás la conducta deseable.

Por ejemplo, si saldrás a correr, tu programación podría ser:

• ¿Qué? Correr durante 30 minutos.

• ¿Cuándo? Martes y jueves.

• ¿Dónde? En el parque.

• ¿Con quién? Con dos amigos.

PASO 6: REFUERZA TU CAMBIO

¡Al fin llegamos a la etapa de la re compensa! Es una forma de “premio” (que te das a ti mismo o que los de

más te dan) por el logro alcanzado. El refuerzo es un paso importante. Pue de tratarse de algo tangible (un obje to) o inmaterial (palabras de aliento). Por ejemplo, si has empezado a correr, puedes comprarte unas nuevas zapatillas, anotarte en una carrera de 5 km donde te dan una medalla por participar, o comprar una remera de una talla inferior, dado que has bajado de peso.

Otra recompensa puede ser la mejo ra de tu figura, lo que repercutirá tam bién en la elevación de tu autoestima.

PASO 7: COMPROMÉTETE CON TU CAMBIO

¡Llegaste al último paso! Ahora ha llegado el momento de concluir la pla nificación y pasar a la fase de acción y práctica real de tu nueva conducta. Para hacerlo, deberás comprometerte y seleccionar un lema que te motive. Continuando con el ejemplo de correr, tu lema podría ser: “Todo lo puedo en Cristo que me fortalece” (Fil. 4:13) o “Prosigo a la meta” (Fil. 3:14).

Desde luego, en todos los pasos puedes orar a Dios para pedirle que te ayude a cumplir con cada etapa. No estás solo, tu Creador quiere ayudarte a sostener tus decisiones.

Dice el Dr. Gálvez: “La dinámica de la salud y la enfermedad en relación con las leyes de salud de Dios explican en gran medida la presencia de felici dad y de miseria en nuestro mundo” (p. 126).

No dejes pasar la oportunidad de empezar este nuevo año tomando buenas decisiones. Recuerda que cui dar tu salud es vivir bien.

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DE LA VIDA REAL

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HISTORIAS
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Inteligencia emocional

DECISIONES: ¿EFÍMERAS O ETERNAS?

Claves para saber si estamos yendo en la dirección correcta.

“Nopodemos volver a la normalidad, porque lo normal era exactamente el problema. Necesitamos volver me jores, menos egoístas, más solidarios y más humanos”. Así decía la frase que me enviaron. No puedo negar que resonó en mi mente durante el aislamiento, como consecuencia de la Pandemia.

Todo fue muy rápido. Un virus lle gó sin avisar, sin darnos tiempo de prepararnos y (todos y cada uno) enfrentamos como pudimos la situa ción sobre la base de lo que hasta ese momento aprendimos, conocimos y experimentamos.

Entonces, tenemos que reconocer cuán necesario es aprender a reflexio nar y a aplicar lo que dice la palabra de Dios en 1 Tesalonicenses 5:21(DHH): “Sométanlo todo a prueba y retengan lo bueno”. Pero muchas veces nos ha bituamos a rutinas a las que nos afe rramos por seguir cómodos dentro de nuestra “zona de confort” y sin considerar exponernos a ningún cambio.

Frente a situaciones deseadas o agradables, todo es mejor procesado, aceptado y recibido. Pero ¿qué pasa cuando suceden cosas que escapan a nuestro control? ¿O que no salen como las planeamos?

Es cuando debemos recordar la im portancia de confiar en la conducción de Dios en nuestra vida; si se lo pe dimos, por supuesto. Pero, también, comencé a comprender desde la pers pectiva del desarrollo psicoemocional la implicación de esto cuando leí esta frase: “Así que, la primera regla más importante para tomar el control en una situación estresante es esta: con trólate tú primero”.

Y verdaderamente es así, solo que ¡es desafiante! Una profesora de la Facultad me dijo algo que nunca ol vidaré: “Nosotros debemos ser nues tro mayor proyecto de vida siempre”. Considero que su afirmación no es taba tan desacertada, teniendo en cuenta lo que dice la Biblia al respecto en Proverbios 25:28 (RVR95): “Como ciudad sin defensa y sin murallas es quien no sabe dominarse”.

Entonces, ¿de dónde partimos? De una palabra que resume lo fundamen tal: “Reinventarnos”. ¿Cómo? En pri mera instancia, esto implica salir de nuestra “zona de confort” y entrar en lo que podríamos llamar una “zona de valentía”.

La “zona de confort” implica hacer las cosas que me gusta hacer, que me generan seguridad y que me brindan descanso. Es decir, las cosas a las que

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¿Qué es la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional no depende solamente de las emociones, sino tambiénde un correcto pensamiento y desarrollo emocional. Se divide en diferentes tiposy categorías, que puede ser indispensable conocer para tener éxito en la vidaprofesional.

Se define como un conjunto de aptitudes que una persona adquiere por nacimientoo aprende durante su vida, donde destacan la empatía, la motivación de uno mismo,el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones.

El concepto de inteligencia emocional fue utilizado por primera vez en el año 1990por Peter Salovey y John Mayer, dos psicólogos estadounidenses, para luego sertrasladado a un libro homónimo escrito por Daniel Goleman.

La inteligencia emocional no consiste en alterar la capacidad de generación deemociones con respecto a diferentes estímulos del entorno, sino que se relacionamás con la reacción que una persona tiene frente a ellas, que muchas veces sonmás impactantes que las emociones en sí que desencadenan esta acción.

estoy acostumbrado con facilidad, que no requieren riesgo.

La “zona de valentía”, por otro lado, requiere ingresar en un territorio des conocido, asumir riesgos, aceptar de safíos, situaciones nuevas, descubrir mi potencial, enfrentarme a lo que temo y desarrollar el sentido del de ber o nuevas responsabilidades.

Con referencia a ello, también te tengo una buena noticia: Cuando Dios diseñó nuestro cuerpo, lo hizo de ma nera tan maravillosa, previendo hasta el más mínimo detalle, incluyendo lo que implica lo que llamamos “neuroplasticidad”. ¿Qué significa esto? Es la capacidad que tiene nuestro cerebro de adaptarse a las diversas situaciones en cada etapa del neuro desarrollo. Además, esta capacidad no desaparece con el paso de los años (aunque disminuya), según las últimas

investigaciones realizadas en el ám bito de la neuropsicología.

¡Qué importante es conocer sobre ello! Pues implica que todos los días tenemos la oportunidad de tomar de cisiones que no se constituyan en efí meras, pasajeras ni fugaces, sino que sean firmes y estables, para que nos ayuden a adquirir una adecuada inte ligencia emocional. Estas dos palabras son muy usadas en esta época y se refieren a la capacidad de administrar nuestras emociones. Con la ayuda de Dios, podemos lograr desarrollarla de manera equilibrada y sabiamente.

Te invito a que juntos descubramos cómo hacerlo.

Melissa Rojas Romero, Lic. en Psico pedagogía y especialista en Trastornos del Neurodesarrollo. Escribe desde Asunción, Paraguay. @lic.melurojas
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SUPERANDO LA ANSIEDAD SUPERANDO LA ANSIEDAD

Una clave para enfrentar los desafíos con tranquilidad.

“Que sea lo que tú quieras, Dios”. Seamos sinceros: es más fácil decir lo que luego poner en práctica esta realidad.

En lo personal, es todo un desafío depositar en manos del Padre algo que me mantiene ansiosa y pensando de qué forma se resolverá… y cuándo, cómo y por qué Quizá más de uno se sienta identifica do conmigo cuando digo que muchas veces queremos llevar a cabo acciones que “ayuden” a que Dios responda o haga algo en nuestra vida de forma má s rápida. Creo que (tal vez) por la misma razón se nos hace una eternidad esperar sus tiempos.

Y eso es justamente lo que Dios me viene enseñando desde hace aproxi madamente un año. Me dice: “Floren cia, espera mis tiempos”. Y es todo un proceso que cuesta, que duele, que entristece...

Sin embargo, al mismo tiempo, en su Palabra encuentro el consuelo que necesito cuando leo que:

• Él promete estar conmigo hasta el fin (Mat. 28:20).

• Él me llama a depositar toda ansie dad sobre él, porque tiene cuidado de mí (1 Ped. 5:7).

• Él me anima diciéndome que sus planes son para mi bienestar (Jer. 29:11)

Mejor aprendamos a vivir con pacien cia activa, y entendamos que cada día trae su propio afán (Mat. 6:34).

UN CONSEJO:

Cuando las tormentas de mi corazón aparecen y las olas suben y suben, pienso incansablemente en el Salmo 46:10: “Estad quietos, y conoced que yo soy Dios”.

Que nada ni nadie nos quite la paz.

Confiemos en las promesas del Padre, en sus caminos perfectos para cada uno de nosotros, y en que siempre que rrá lo mejor y lo que nos lleve a sus brazos… cueste lo que costare.

“Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, tome su cruz y sígame” (Mat. 16:24).

Queremos reflejarte
ReflejARTE
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Por Florencia Arias, estudia Profesora do en Educación Inicial en la Universidad Adventista del Plata y es miembro de la Iglesia Adventista de Camarero.

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Preguntas existenciales

¿ES CORRECTO PEDIR “SEÑALES”

A DIOS?

Claves para saber si las decisiones que tomas son correctas.

Hablar del tema de las señales es entrar en un terreno muy per sonal y subjetivo. Todos hemos escuchado historias de señales dadas por Dios que confirmaron a uno u otro lo que debía hacer. Y podría ser que hayamos experimentado algo similar en nuestra vida. Cuando hablamos de “señales”, una de las primeras historias que viene a nuestra mente se encuen tra en Jueces 6, la de Gedeón y el fa moso vellón. Repasemos los eventos:

Dios llama a Gedeón para librar a su pueblo. Y Gedeón pide una señal para ratificar ese llamado. Así, presenta una ofrenda en el altar que es consumida por fuego divino. No conforme con esto, unos días después vuelve a pe dir a Dios otra señal (la del vellón). Esta segunda señal no lo convencerá tampoco, y lo lleva a pedir una tercera señal (Juec. 6:39, 40).

Este relato nos muestra la débil fe de Gedeón y su insistencia en poner a prueba a Dios. Gedeón no pide se ñales para saber qué debe hacer. Las que pide son para que Dios pruebe si tiene el poder de hacer lo que pro mete. Claramente, no es un ejemplo para nosotros.

Aunque en el Antiguo Testamento tenemos algunos otros ejemplos de personas que pidieron señales a Dios, como Jonatán o Eliezer, siervo de Abra ham, sería bueno recordar que se trata de tiempos en los que la Palabra de Dios no estaba al alcance de todos, como nosotros la tenemos hoy.

Es bastante normal entre los jóvenes que sus pedidos de señales tengan que ver con el noviazgo, y ese es el con texto del pedido de Eliezer.

La historia íntegra se encuentra en Génesis 24:10 al 21, donde el siervo es enviado a buscar una esposa para Isaac en la tierra donde viven sus pa rientes. Si bien es cierto que el siervo ora y pide una señal, esta no se trata de eventos sobrenaturales, sino que tiene que ver con una prueba del ca rácter de la joven. En otras palabras, en lugar de pedir señales, deberíamos mirar el carácter de la persona que nos atrae (entre otras cosas, desde luego, como su fe). Ese fue el caso de Rebeca: demostró tener un espíritu de servicio desinteresado. ¡Y esa fue la señal!

Por otra parte, en el Nuevo Testa mento tenemos a personas que se acercaron a Jesús para pedirle seña

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les, a quienes su respuesta siempre fue: “Esta generación mala y adúltera demanda señal. Pero no le será dada otra señal que la del profeta Jonás” (Mat. 12:38; 16:1-4; Juan 6:30). Jonás estuvo, según relata en su libro, tres días en el vientre de un gran pez y luego salió. Así también, Jesús estaría tres días en la sepultura y luego volve ría a vivir; ese fue el significado de sus palabras. ¿Por qué Jesús respondió de manera tan dura a ese pedido de los fariseos? “A pesar de haber realizado tantas señales ante ellos, no creían en él” (Juan 12:37).

Jesús había obrado muchos milagros, pero a pesar de esas señales no creían en él. En cierta ocasión, por medio de una historia, dijo lo siguiente: “Si no creen en Moisés y los profetas, tampo co se persuadirán, aunque se levante alguno de los muertos” (Luc. 16:31). Es decir, si no creemos a partir del estudio de la Biblia, no hay señal que alcance para convencernos realmente.

A veces pedimos una señal solo para tener confirmación de la volun tad de Dios cuando en primer lugar deberíamos orar y estudiar la Palabra divina. No podemos pedir a Dios se ñales sobre cosas para las que él ya ha revelado su voluntad en la Biblia.

Si está revelado, entonces es nuestro deber estudiar, orar, reflexionar, usar las capacidades mentales que el Señor nos ha dado, y entonces actuar en función de lo que está escrito. Hacer lo contrario es buscar excusas para poder hacer lo que queremos hacer, o para no tener que pensar.

Dios no nos da todas las respues tas de forma inmediata, en un solo

versículo. Hay ocasiones en que de bemos profundizar y buscar com prender los principios de la Biblia y cómo se aplican a nuestro caso. Hemos recibido la capacidad para razonar, y la promesa de que su Espíritu nos iluminará el entendi miento a medida que estudiamos su Palabra (Sal. 119:105, 130; 2 Tim. 3:16, 17). Como adventistas, tene mos también los escritos de Elena de White para estudiar en busca de consejo y dirección. También se nos orienta de forma abundante a que pidamos el consejo de otras perso nas (Prov. 12:15; 19:20, 21; 24:6).

Si ya hemos hecho esto, y aún no está claro cuál sea la mejor decisión por tomar, escuchemos el consejo de Pablo: “La palabra de Cristo habite en abundancia en vosotros, enseñando y exhortándoos unos a otros con toda sabiduría. Cantad a Dios salmos, e himnos y canciones espirituales, con gratitud en vuestro corazón. Y todo lo que hagáis, sea de palabra o de hecho, hacedlo en el nombre del Señor Jesús, dando gracias a Dios el Padre por él” (Col. 3:16, 17). Hazte luego la siguiente pregunta: si tomo tal o cual decisión, ¿puedo seguir experimentando en mi vida el cumplimiento de este versículo? ¿Puedo hacerlo en el nombre de Jesús? ¿Será Dios glorificado? Si la respuesta es positiva, sigue adelante y confía en que Dios abrirá y cerrará puertas para dirigir tu camino conforme a su volun tad.

Santiago Fornés, Lic. en Teología y capellán en el Instituto Adventista de Morón, Argentina.

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#caminatas #travesías

¿Cuál es el camino más largo para recorrer caminando?

Es el que une Ciudad del Cabo, en Sudáfrica, hasta Magadan, en el extremo oriental de Rusia. Entre estos lugares hay 22.397 km de distancia para caminar. No hay necesidad de aviones o barcos, ya que hay puentes. El trayecto implica pasar por 17 países y 6 zonas horarias. Te llevará 1.153 días, siempre y cuando camines 20 kilómetros diarios durante 8 horas, sin descansar un solo día. Ten en cuenta que atravesarás desiertos caluroso, como el Sahara, y otros helados, como la Siberia. Hasta ahora nadie lo ha hecho.

#Curiosidatos
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¿Qué hacer para atraer a las aves a tu jardín?

Básicamente, tres cosas: 1-Hacer pequeños comederos con frutas, 2-Instalar recipientes con agua limpios que sirvan como bebederos y estanques para que se bañen y 3-Ofrecerles un lugar para anidar con cartones, hojas y ramas. Los pájaros estarán felices de estar en tu patio. Su presencia no solo ayudará a enriquecer la biodiversidad del ecosistema, sino también te brindará un poco más de contacto con la naturaleza. Además, sus cantos harán que bajes tus niveles de estrés y de ansiedad.

#pájaros #ecosistema
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Viñeta 50

Si eres socio del Club del Libro Kids, ya tienes este libro de Conquistadores para leer. Si no pudiste suscribirte, te animamos a hacerlo para el siguiente año… ¡no te arrepentirás!

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Aventuras en la jungla

Llegaron rumores a la parte central de Sumatra, a una aldea llamada Pahit, sobre un nuevo mago. Todos en las aldeas cercanas se acercan para conocer al misterioso mago blanco y enterarse de por qué su magia es tan poderosa. Algunos están muy reticentes; y otros, un poco curiosos. El mago blanco y su familia tendrán que enfrentarse a grandes desafíos mientras buscan ayudar a los aldeanos. Pero ¿qué tiene que ver el gran tigre de Sumatra? ¿Será un enemigo o un aliado?

Pídelo a tu coordinador de Publicaciones.

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