K14 032

№ 6 літо 2014

Рак Вилiковний

Едуард Стаховський Урологія: сучасний погляд на здоров’я чоловіків

Легендарний велогонщик Ленс Армстронг Перемога в дуелі з раком

ЧОЛОВІЧЕ ЗДОРОВ’Я За умови діагностування на ранній стадії рак яєчка можна ефективно лікувати за допомогою: • oперації • oпромінення • хіміотерапії

Чи знаєте Ви, що…

Рак яєчка­ ­– це одне з найпоширеніших захворювань на рак серед чоловіків віком 15–39 років

ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ПРО РАК ЯЄЧКА Факти

Міфи Їзда на велосипеді часто призводить до раку яєчка

Їзда на велосипеді може викликати набрякання передміхурової залози, проте ніяк не пов’язана з раком яєчка

Захворювання на рак яєчка означає відсутність сексуального бажання чи статевого потягу

Лише у 2–3% пацієнтів виявляють рак в обох яєчках. Інші 97–98% пацієнтів ­з одним яєчком все одно мають статевий потяг

Під ризиком захворювання на рак яєчок – лише старші чоловіки

Великий розмір яєчок є ознакою схильності до захворювання на рак яєчка

SEX

DRIVE

OLD AGE

ЧИННИКИ РИЗИКУ: • діти, що народжуються з неопущеними яєчками; • вроджені аномалії яєчка, пеніса, нирки та пахові грижі (грижі в області паху); • наявність випадків захворювання на рак яєчок у сім’ї; • куріння марихуани (коноплі або гашишу)

Вік більшості хворих на рак яєчка – 15–39 років

Не існує доказів на підтвердження того, що розмір є чинником ризику

ОЗНАКИ Й СИМПТОМИ: • безболісний набряк або ущільнення в яєчку; • біль або відчуття важкості в яєчку; • біль у нижній частині живота, спині або в паху

САМООБСТЕЖЕННЯ: • після теплої ванни або душу огляньте яєчка; • станьте перед дзеркалом і подивіться, чи ніде немає ознак набрякання; • підтримуючи яєчка однією рукою, пропальпуйте кожне з них іншою; • перекочуючи яєчка між великим пальцем та іншими пальцями, обстежте їх на наявність ущільнень; є нормальним, якщо Ви відчуваєте м’яку, зв’язкоподібну структуру у верхній і задній частинах яєчок (ущільнення можуть бути розміром з рисове зерня і зазвичай досить тверді, як тверда гума); • також обстежте ділянки, що здаються чутливими

С ЛОВО

Шановні читачі журналу «Рак вилiковний»! Цей номер присвячено здоров’ю чоловіків, яких за традицією називають сильною статтю. Але щоб не лише на словах бути сильним, але й на ділі, необхідно ретельно піклуватися про себе, боротися зі шкідливими звичками, щорічно проходити обстеження, тобто демонструвати високу культуру та ставлення до свого здоров’я. Крім того, не варто відмовлятися від турботи з боку жінок, адже часом саме вони, коли чоловіки соромляться звертатися по медичну допомогу, приводять їх до лікаря, роблячи таким чином корисну справу. Важливо знати, що з віком в організмі майже всіх чоловіків відбуваються фізіологічні зміни, які підвищують ризики розвитку урологічних захворювань – простатиту, раку передміхурової залози тощо. Тому важливо насамперед регулярно проходити обстеження, адже сучасні методи діагностики дають змогу виявити хворобу на ранній стадії, що значно підвищує ефективність лікування. Також потрібно вести здоровий спосіб життя, позбутися шкідливих звичок, не курити, не зловживати алкоголем, а займатися спортом, який у розумних межах має бути присутнім у житті кожної людини, адже він учить долати будь-які труднощі. Бажаю всім українським чоловікам бути впевненими в собі, мати активну життєву позицію, постійно морально і фізично розвиватися, уважно ставитися до себе – адже від цього залежить і стан здоров’я. Бажаю завжди бути переможцем і досягати успіху.

Едуард Олександрович Стаховський, керівник науково-дослідного відділення пластичної та реконструктивної онкоурології Національного інституту раку, доктор медичних наук, професор

ЛІ ТО 2014 3

ВА Ж ЛИВО ЗН АТ И

Чоловіче здоров’я Усім відомо, що сорокаріччя – це своєрідний рубіж, за яким у чоловіка відкривається друге дихання, з’являються нові можливості й сили. Проте дехто називає його «кризою середнього віку». Тому пропонуємо озирнутися й подивитися, чи не виснажили ви себе за ці роки шкідливими звичками, наскільки здоровим є ваш спосіб життя, а також ознайомитися з порадами, дотримуючись яких, ви зможете зберегти здоров’я і залишитися сильними й міцними до глибокої старості. Отже, давайте з’ясуємо, що шкодить здоров’ю чоловіка.

• Неправильне харчування. Як наслідок – проблеми із травленням, передчасне старіння. Вихід – збалансоване здорове харчування. Щоб зберегти здоров’я чоловіка, необхідно змінити його стиль харчування. Бажано знизити вживання консервованих, копчених продуктів, адже вони є шкідливими через вміст нітратів, які перетворюються­у­шлунку на нітрити, утворюючи канцерогени. Варто поступово вилучати з меню ковбаси та шинку, а замість них готувати м’ясо на пару. А ще необхідно включати в харчовий раціон якомога більше овочів і фруктів, а також інших продуктів, багатих на рослинну клітковину. Все це позитивно позначиться на роботі кишечника та сприятиме виведенню відпрацьованих речовин з організму. А отже, поступово ви позбудетеся проблем із травленням.

• Малорухливий спосіб життя. Він сприяє появі зайвої ваги, а також призводить до радикуліту і простатиту та спричиняє проблеми із травленням. Вихід – більше рухатися.

• Небажання робити зарядку. Це призводить до порушення кровообігу, до проблем із серцево-судинною системою, до розвитку гіпертонії та ожиріння. Вихід – щоранку приділяти час фізичним вправам.

4 ЛІ ТО 2014

• Вживання алкоголю та куріння. Ці звички – пусковий механізм, який може призвести до будь-якої хвороби, у т.ч. й раку. Це найшвидший спосіб погіршити стан здоров’я. Чи відомо вам, що куріння тютюну є причиною виникнення 35 видів пухлин злоякісного характеру. Має значення і якість сигарет, і їх кількість за добу, і стаж куріння. Від цієї звички краще відмовитися якомога раніше, адже вона викликає рак легенів у 90% випадків і удвічі збільшує ймовірність інфаркту. Уживання ж алкоголю не тільки призводить до залежності, а й підвищує у людей ризик розвитку понад 200 хвороб, зокрема цироз печінки та деякі види раку. Вихід – позбутися шкідливих звичок.

• Надто легкий одяг у прохолодну пору року. Це призводить до хвороб сечостатевої системи. Вихід – одягатися відповідно до погодних умов та берегти здоров’я.

• Небажання відвідувати лікарів, самолікування. Це призводить до того, що хворобу виявляють на останніх стадіях, коли вона перейшла у хронічну форму. До того ж не призначені лікарем медичні препарати, трави й біологічні добавки – це реальна загроза для здоров’я.

Вихід – регулярно відвідувати лікаря (один раз на півроку) та не займатися самолікуванням.

Рак Вилiковний

ВА Ж ЛИВО ЗН АТ И

Комплекс корисних вправ для чоловіків Хочете підтримувати організм у формі? Для цього не обов’язково відвідувати тренажерний зал. Майже всі найефективніші вправи, що використовуються в бодібілдингу, можна робити у себе вдома.

Людину найбільше виснажує та руйнує тривала фізична бездіяльність Арістотель

Однією з умов ефективної та безпечної зарядки є попередня розминка, адже вона сприяє уникненню травмувань або розтяжок під час виконання вправ. Руки: починаємо з кистей, складіть руки в кулак і почніть обертання спочатку в один, потім в інший бік. Так само розімніть ліктьові та плечові суглоби. Шия: опустіть підборіддя до грудей і робіть кругові оберти вправо, вліво.

Таз: тримаючи руки на поясі, поставте ноги на ширині плечей. Починайте кругові оберти за і проти годинникової стрілки. Спина: поставте ноги на ширині плечей. Виконуйте нахили вперед, намагаючись дістатися підлоги пальцями рук. Поставте руки на пояс і зробіть нахили в сторони, не відриваючи при цьому ноги від під-

логи та заносячи руку над головою. Пропонуємо комплекс спортивних вправ, які з легкістю можна виконувати вдома. Украй важливо дотримуватися двох основних правил: заняття мають бути регулярними, а дихання – правильним. Запам’ятайте: найскладніша фаза вправи має виконуватися на видиху.

Віджимання

Скручування

Присідання

Вправа активує і роботу трицепсів, і грудних м’язів, і м’язів пресу, спини й ніг. Якщо вдягнути важкий рюкзак, це зробить вправу більш ефективною. А ще спробуйте віджимання на одній руці – це подвоїть навантаження на м’язи рук. Виконання: п. п. – руки на підлозі на ширині плечей. Тримайте спину рівно, не підіймаючи сідниці догори. Згинаючи руки в ліктях, опускайтеся вниз. Крайня точка – торкання грудьми підлоги. Поверніться в початкове положення. Зробіть 3 підходи по 30 разів.

Скручування є базовою вправою для м’язів пресу, важливим моментом є кількість повторень. Якщо ви хочете спалити жир, то робити вправу потрібно без додаткового обтяження та виконувати сет до відмови. Якщо прагнете стимулювати ріст м’язів пресу, використовуйте обтяження, при цьому кількість повторень має бути близько 20. Виконання: п. п. – лежачи на підлозі зігніть ноги в колінах до прямого кута і заведіть руки за голову. Підніміть верхню частину тіла, округляючи спину і не відриваючи при цьому поперек. Затримавшись на секунду, поверніться в початкове положення.

Найефективнішою вправою, направленою на роботу м’язів стегна, є присідання. Збільшіть навантаження, вдягнувши рюкзак із вантажем або взявши до рук гантелі. Виконання: п. п. – станьте прямо й поставте ноги на ширині плечей, злегка розгорніть стопи ніг назовні, руки – в комфортному положенні. Поступово присідайте, переносячи вагу тіла на п’яти (стопи при цьому не мають відриватися від підлоги). Досягнувши кута в 90°, затримайтеся на секунду й поверніться в початкове положення. Повторіть 3 підходи по 30 разів.

«Човник»

Вистрибування

Ця добре знайома з дитинства вправа покращує поставу та зміцнює м’язи попереку. Виконується з положення лежачи на животі. Виконання: п. п. – руки випряміть перед собою. Одночасно піднімайте ноги, руки та голову від підлоги. При цьому тіло має прогинатися в області попереку, а голова й руки тягнутися вверх. Затримайтеся на кілька секунд і поверніться в початкове положення. Зробіть 3–4 підходи по 15–20 разів.

Аеробні навантаження та карді­­отренування роблять ваш організм більш витривалим і зміцнюють серцево-судинну систему. Рекомендовано робити вправи 1–3 рази на тиждень. Виконання: п. п. – ноги на ширині плечей, зігнуті в колінах; руки в замку за головою. Присядьте вниз, не відриваючи п’ят. Спину тримайте рівно. Потужно відштовхніться ногами та вистрибніть уверх. М’яко приземлившись, відразу прийміть початкове положення. Повторіть вправу 10–20 разів.

ЛІ ТО 2014 5

Т ЕМ А НОМЕРА

Урологія: сучасний погляд на здоров’я чоловіків З віком майже всі чоловіки потрапляють до групи ризику розвитку урологічних захворювань, з-поміж яких і рак передміхурової залози. Як запобігти хворобі, успішно її подолати, зберегти чоловіче здоров’я – про все це розповів Едуард Олександрович Стаховський, керівник науководослідного відділення пластичної та реконструктивної онкоурології Національного інституту раку, доктор медичних наук, професор.

Простату часто називають «другим серцем» сильної статі. Наскільки поширеними є захворювання цього органа у чоловіків України? Е.О.: Дійсно, деякі письменники та філософи вважають передміхурову залозу «душею» чоловіка. Після 40 років в організмі відбуваються певні вікові зміни простати, які призводять до трьох захворювань: доброякісної гіперплазії передміхурової залози, раку простати і склерозу простати. Усі вони проявляються порушенням сечовипускання, викликаючи дискомфорт 6 ЛІ ТО 2014

і провокуючи нічні підйоми, крім того, можуть призвести до гострої або хронічної затримки сечі, істотно знизити якість життя й сексуальної активності. Безумовно, це турбує чоловіків. В Україні, як і в усьому світі, урологічні проблеми дуже поширені: близько 80% чоловіків віком від 40 років стикаються із зазначеною проблемою, і з віком їх кількість зростає. Загалом в більшості чоловіків після 50 років наявні такі проблеми, навіть якщо не виявляються конкретними симптомами.

Давайте детально розглянемо такі хвороби як простатит і рак простати. Е.О.: Простатит – це запалення передміхурової залози, більш характерне для чоловіків 30–40 років, оскільки спричиняється різними інфекційними захворюваннями, які, як правило, передаються статевим шляхом. Треба знати, що симптоматику хронічного простатиту можуть симулювати й інші захворювання – хребта, органів малого таза, що мають аналогічні симптоми. Тому для постановки точного діагнозу потрібно провести весь комплекс необхідних

Рак Вилiковний

Т ЕМ А НОМЕРА досліджень, які виключать наявність патологій з боку інших органів. Щодо раку простати: на сьогодні це проблема № 1 у чоловіків. Виникає він після 45–50 років. Наразі розроблено різні методи ранньої діагностики, скринінгу передміхурової залози, але найбільш ефективне виявлення раку простати – це скринінг за допомогою оцінки простатоспецифічного антигена (PSA). Величина цього маркеру допомагає запідозрити наявність злоякісного процесу в передміхуровій залозі ще до прояву клінічних симптомів. Така рання діагностика дає можливість ефективно вилікувати хворого від раку передміхурової залози. Усім чоловікам після 50 років рекомендується проходити його, незалежно від наявності симптомів. Цей підхід, що практикується в усьому цивілізованому світі, дає змогу виявити рак простати на ранніх стадіях, завдяки чому із 1980 року, коли був відкритий PSA, США та Європа позбулися запущених форм раку простати та зменшили смертність на 40%. Але варто знати, що сам по собі маркер не є однозначною ознакою раку – про це можна говорити лише­в комплексі діагностичних заходів. Як лікують рак простати в Україні? Розкажіть про Ваші досягнення в лікуванні цього виду раку. Е.О.: На жаль, ми ще не можемо діагностувати у всіх хворобу на ранній стадії та лікувати її так, як вимагають європейські стандарти (з використанням радикальної простатектомії). Але вже є чимало клінік, які успішно оволоділи цією діагностикою та операцією, і ми – одна з них. Лікування раку простати передбачає певний дисциплінарний підхід, у ньому задіяні кілька лікарів: онкоуролог, хіміотерапевт, променевий терапевт та інші. Звичайно, ефективність лікування є набагато вищою, коли хвороба виявлена вчасно. Якщо пацієнт приходить до лікаря вже з певною симптоматикою (проблеми із сечовипусканням, кров у сечі), то це найчастіше запущений рак, і запропонувати радикальне лікування на цьому етапі неможливо.

Що можна порадити чоловікам для профілактики раку простати і його ранньої діагностики? Е.О.: На жаль, сьогодні профілактики як такої не існує, хоча було чимало досліджень, які припускали, що селен, вітамін Е та низка інших речовин можуть запобігти появі раку або певною мірою знизити ризики, проте успіху вони не мали. Також у світі проводилися дослідження стосовно профілактики раку з використанням медичних препаратів, таких як, наприклад, фінастерід. Вони засвідчили, що за допомогою останніх можна на 30% знизити ймовірність розвитку раку простати; однак водночас було зазначено, що у людей, у яких таки виникав рак, він був досить агресивним. Тому у США ці препарати не були рекомендовані пацієнтам. Але я вважаю, що потрібно повертатися до зазначених досліджень і брати їх на озброєння: українським чоловікам доцільно використовувати ці препарати задля профілактики раку простати. Переконаний, що світ іще повернеться до цього, а ми можемо бути першими.

як це робить ваш журнал. Всі повинні ставитися до свого здоров’я відповідально: раз на рік проходити диспансеризацію, весь необхідний алгоритм обстежень, який рекомендують лікарі. Сьогодні Україна має сучасне обладнання, що дає змогу виявити хворобу на ранній стадії. Пацієнт від цього отримує чимало користі, як і країна загалом: збільшується кількість здорових чоловіків. Важливими є усвідомлення проблеми, допомога оточуючих. Якщо чоловік сам не йде до лікаря, його може привести дружина, і в нас чимало таких випадків. Стосовно процесів потенції, під час лікування всі наші дії спрямовані на те, щоб вона збереглася. Розроблено низку заходів, спрямованих на збереження чи відновлення потенції, які ми проводимо після операції. Сьогодні сучасна медицина має великий арсенал заходів по відновленню статевої функції при її порушеннях. Але загалом потенція в руках самого пацієнта: що раніше він звернеться по медичну допомогу, то вищою є ймовірність, що все буде добре.

Чимало чоловіків, захворівши, соромляться звертатися до лікаря. Що їм порадити? Чи можна уникнути під час лікування порушень потенції, якої вони так бояться? Е.О.: Дуже важливо інформувати пацієнтів, популяризувати проблему,

Чи можна поставити Вам особисте запитання? У Вас троє синів: старший пішов Вашою стежиною і став лікарем-урологом, середній – професійний спортсмен-тенісист, молодший – ще вчиться. Чим обумовлений їхній вибір професії?

Едуард Олександрович з пацієнткою

ЛІ ТО 2014 7

Т ЕМ А НОМЕРА Е.О.: Кожен із синів обрав те, що йому ближче. Діти займалися спортом, співом, танцями, малюванням, мовами. Ми шукали, що їм цікаво, і спрямовували їх у те русло, де б їхній потенціал розкривався якнайбільше. Старший син став лікарем: він ріс у цьому середовищі, адже ми з дружиною писали дисертації, чому приділяли значну частину свого часу. Більшість наших друзів, які впливали на нього, теж лікарі. Головне, що під час його зростання, він отримав необхідні знання та якості, щоб в майбутньому стати добрим спеціалістом. Сином я поки задоволений, і якщо всі молоді люди будуть такими самими, вважаю, у нас буде достатньо тямуща медицина, ми зможемо успішно конкурувати й бути одними з кращих у Європі. Молоді фахівці зараз володіють іноземними мовами, стажуються за кордоном, у них безліч можливостей. Наприклад, син після інституту вдосконалював свої знання в провідних клініках світу, так в госпиталі Монсурі (Париж) він вдосконалював майстерність в лапароскопічних операціях та оволодів виконанням операцій за допомогою робота «Da Vinchi» (в Україні такого немає). Недавно він вернувся з Торонто (Канада) з провідної онкоурологічної клініки, де два роки займався науково-практичною діяльністью. Хочу зазначити, що конкурс на цей грант був 15 чоловік на місце. Це все сприяє конструктивній згуртованості молодого покоління, і я задоволений молодими співробітниками свого відділу, які є конкурентноспроможними на міжнародному рівні. Вони беруть участь у багатьох міжнародних форумах: нещодавно відбувся Європейський конгрес з урології, де від усієї країни було тільки 4 доповіді – усі з нашої клініки. Відомо, що Сергій, Ваш син-тенісист, не залишається осторонь від роботи батька та брата, фінансово підтримує Національний інститут раку. На що йдуть перераховані кошти? Е.О.: Син організував Фонд допомоги, який передбачає підтримку Національного інституту раку, 8 ЛІ ТО 2014

Едуард Олександрович зі старшим сином

онкохворих дітей. Хочу зазначити, що його ініціативу відмітила та підтримала асоціація тенісистів професіоналів і виділила кошти на придбання необхідного лапароскопічного обладнання. Наразі Фонд залучає до благодійності й бізнесменів. На мою думку, це дуже гуманно. Патріоти й успішні люди не повинні залишатися осторонь від цієї проблеми. Чим Ви захоплюєтеся, крім роботи, сьогодні? Е.О.: У вільний час я граю в теніс, адже для того, щоб робити операції по 8–9 годин, потрібно бути в хорошій формі. Вважаю, що спорт

у розумних межах має бути присутнім у житті кожної людини. Мозок потрібно тренувати наукою, а тіло – спортом. Які Ваші мрії – як лікаря і як людини? Е.О.: Як людина я мрію, щоб наша країна була успішною, щасливою, щоб ми пройшли цей рубікон. Переконаний, що ми на правильному шляху: українська нація цілком конкурентоспроможна, вона багато що може, але нам потрібно згуртуватися, щоб вийти на інший рівень. А як фахівець я прагну, щоб у медицині було більше розумної й талановитої молоді.

Рак Вилiковний

ВОНИ ПЕР ЕМОГЛИ Х ВОР ОБУ

Геній епохи

Людей, які перемогли рак, дуже багато. Про них варто нагадувати знову і знову, щоб зародилася надія в тих, хто сьогодні бореться із хворобою.

Творчість Олександра Солженіцина – унікальне явище в області літератури. О. І. Солженіцин багато в чому змінив погляди цілого покоління на проблеми особистості і влади, життя й долі. Його, людину з непростим життям, не оминула хвороба раку, проте він її успішно здолав. Один із провідних письменників ХХ сторіччя, лауреат Нобелівської премії з літератури, він вісім років свого життя провів у таборах (1945–1953). У 1952 році Олександр Ісайович дізнався, що хворий на семеному (рак яєчка) і жити йому залишилося кілька місяців. Звільнившись із табору, Солженіцин успішно пройшов променеву терапію в Ташкентському госпіталі й повністю вилікувався. Ці події відображено в повісті «Раковий корпус». За словами Олександра Ісайовича, саме у дні, коли помирав, він зміг пізнати самого себе, закони Всесвіту. І сталося диво: рак відступив. Олександр Солженіцин побачив у цьому Божий промисел: йому дано відстрочення, щоб він у своїх творах міг розповісти про страждання російського народу після 1917 року. Письменник завжди вірив, що в жодному випадку не можна сприймати рак як частину самого себе: він є чужорідним тілом в організмі, тому має бути зруйнованим та відторгнутим людиною. І він зміг перемогти рак, проживши після встановлення діагнозу ще понад півсторіччя й доживши майже до 90 років.

А. Солженицын Отрывок из повести «Раковый корпус» Вот уж кто не собирается поддаваться своей болезни, своему горю, своему страху – так это Демка, впитывающий все, о чем бы ни говорилось в палате. Много пережил он за свои шестнадцать лет: отец бросил мать (и Демка его не обвиняет, потому как она «скурвилась»), матери стало совсем не до сына, а он, несмотря ни на что, пытался выжить, выучиться, встать на ноги. Единственная радость осталась сироте – футбол. За нее он и пострадал: удар по ноге – и рак. За что? Почему? Мальчик со слишком уж взрослым лицом, тяжелым взглядом, не талант (по мнению Вадима, соседа по палате), однако очень старательный, вдумчивый. Он читает (много и бестолково), занимается (и так слишком много пропущено), мечтает поступить в институт, чтобы создавать литературу (потому что правду любит, его «общественная жизнь очень разжигает»). Все для него впервые: и рассуждения о смысле жизни, и новый необычный взгляд на религию (тети Стефы, которой и поплакаться не стыдно), и первая горькая любовь (и та – больничная, безысходная). Но так сильно в нем желание жить, что и отнятая нога кажется выходом удачным: больше времени на учебу (не надо на танцы бегать), пособие по инвалидности будешь получать (на хлеб хватит, а без сахара обойдется), а главное — жив!

ЛІ ТО 2014 9

А К Т УА ЛЬ НО

Едуард Приступа:

пісень, фронтмен гурту «Неділя» та екс-учасник гурту ТНМК Едуард Приступа (Діля) розповів про свою багаторічну боротьбу з курінням, важливість турботи про власне здоров’я, а також про те, чому він узагалі не радить починати курити.

Маючи значний досвід курця, тривалий час я зовсім не надавав значення тому, що куріння шкідливе і суттєво заважає в житті. Зрештою усвідомивши це, я вперше вирішив позбавитися згубної звички. Того разу мені вдалося самостійно кинути курити на цілих три роки, однак після цього настав перший зламний момент – я знову відчув потяг до тютюну. Відбулося це під час зйомок нашого спільного з ТНМК кліпу «Восени». Саме тоді я знову захотів закурити: здалося, що одна сигарета «погоди не зробить». Тож я викурив одну, за тиждень другу – і навіть сам не помітив, як знову почав щоденно курити. Однак, повернувшись до цієї звички, я дещо змінив своє ставлення до багатьох аспектів життя, пов’язаних із нею. Так, тепер я був проти куріння в громадських місцях (на зупинках тощо), адже почав розуміти, як відчувають себе люди, яких ти «задимлюєш». Удруге я кинув курити у 2004 році. Тоді я стикнувся із проблемами з голосом, почав лікування – і, що 10 ЛІ ТО 2014

логічно, відмовився від сигарет. На жаль, за кілька років нікотинова залежність знову мене наздогнала. У такі моменти починаєш розуміти, що це згуба, якої, якщо ти вже одного разу «підсів», просто так не позбавишся. Чимало людей борються із нікотиновою залежністю довгі роки. На сьогодні вже три роки, як я позбавився шкідливої звички, але й досі відчуваю слабкий потяг до сигарет. Останнього разу кинув курити в досить простий спосіб: прокинувся рано вранці й викинув пачку сигарет у смітник, після того більше не курю. Проте були в моєму житті етапи, коли я не відчував у собі такої рішучості. Найбільше заважало досягти мети, напевно, т.зв. куріння за компанію. Тому раджу, прийнявши рішення про відмову від куріння, краще зосередитися на якості спілкування з оточуючими, а не на власне курінні, або ж перенести спілкування подалі від місць для куріння. Знаю по собі: коли тебе оточують спортивні та

здорові люди, які чогось прагнуть і ведуть здоровий спосіб життя, ти автоматично на них рівняєшся. Мені пощастило заручитися підтримкою близьких, які що довше я не курю, то більше мною пишаються. Деякі мої колеги із творчої сфери навіть самі почали боротися зі звичкою, надихнувшись моїм прикладом. Кинути курити дійсно складно. Напевно, тому головною порадою є зовсім не починати цього робити, адже куріння – залежність і психологічна, і фізична. Раджу також подумати про це і батькам, яким варто бути достойним взірцем для своїх дітей. Особисто я помітив таку тенденцію: в сім’ях, де батьки не курять, набагато рідше діти згодом стають курцями. Основним рушієм для людини, яка вирішила кинути курити, має стати турбота про власне здоров’я, а також піклування про близьких та оточуючих людей. У боротьбі проти куріння прийнятними є будь-які засоби: головне, щоб це допомогло у щирому прагненні до здорового способу життя.

Рак Вилiковний

фото: Олександр Ясько

«У боротьбі з курінням усі засоби підійдуть» Український музикант, автор

ПОРА ДИ ЛІК А Р Я

Життя без куріння Куріння – соціальна проблема суспільства, актуальна і для курців, і для тих, хто не має цієї згубної звички. Для перших вона полягає в тому, як відмовитися від сигарет, для других – як уникнути негативного впливу тютюнового диму і самим не почати курити, тим самим зберегти власне здоров’я. Про те, яка склалася ситуація з курінням в Україні, якої шкоди завдає куріння сигарет, трубки і кальяну, а також про способи позбавлення від згубної звички розповідає Тетяна Андрєєва, головний редактор Міжнародного наукового журналу «Tobacco Control and Public Health in Eastern Europe», кандидат медичних наук. Пані Тетяно, наскільки актуальною є проблема куріння в Україні? Скільки у нас курців? Т.А.: У 2006 році Україна ратифікувала Рамкову конвенцію з боротьби проти тютюну (РКБТ), розроблену ВООЗ. Було прийнято низку законів, спрямованих на контроль над тютюном, згідно з якими підвищено податки та ціни на тютюнові вироби, заборонено їх рекламу, заборонено куріння у громадських місцях, є інформування про шкоду тютюну на упаковках. Усе це сприяє істотному зниженню поширеності куріння в Україні та рівня смертності від захворювань, пов’язаних із ним. Згідно з даними другого національного звіту «Контроль над тютюном в Україні» на сьогодні частка курців серед чоловіків становить 45% (раніше ця частка була набагато вищою – 60%). Які загрози здоров’ю несе куріння? Т.А.: Доведено, що причиною розвитку принаймні 25 захворювань є саме куріння, ще для близько 100 – чинником, що погіршує прогноз лікування та спричинює ускладнення. Вживання тютюну викликає різноманітні види раку, захворювання дихальних шляхів, серцево-судинної системи. Особливо небезпечними для чоловіків є серцево-судинні захворювання, які з’являються вже у середньому віці. Відомо, що ризик серцевого нападу, інфаркту значно вищий саме серед чоловіків-курців. Чи правда, що куріння трубки або кальяну є більш безпечним за куріння сигарет?

Т.А.: Так, сигари і трубки курять дещо по-іншому: нікотин всмоктується переважно в ротовій порожнині, а не в легенях. Але ті люди, які раніше курили сигарети, звикли вдихати дим глибоко, тому продовжують це робити, чим тільки збільшують шкоду. Кальян багато хто вважає безпечним, але це не так. Дим при цьому фільтрується через воду, яка затримує зважені частки, але не гази, що збільшує ризик отруєння чадним газом і для активних, і для пасивних курців. Після куріння кальяну через вплив газу на мозок розвивається тимчасова гіпоксія, що збільшує ризик ДТП.

Що потрібно зробити в Україні, щоб людині стало вигідно бути здоровою? Т.А.: Заходи з боротьби із тютюновою епідемією, прийняті в Україні, відповідають міжнародним нормам, але вимагають посилення та розширення. Усе, що стосується здоров’я, дуже соціально і не є тільки медичною проблемою. Важливо, щоб людина була зацікавлена бути здоровою, розуміла, що від стану здоров’я залежить її успішність, конкурентоспроможність, якість життя. Щоб вона була господарем своєї країни, свого життя.

Чимало курців хочуть позбавитися шкідливої звички, але побороти залежність складно. Які практичні поради можна дати таким людям? Т.А.: Зазвичай для відмови від куріння потрібно 3–4 спроби, і важливо не припиняти їх до остаточної перемоги. Допомогти можуть і зміна поведінкових механізмів, і медикаментозні засоби (препарати, що містять нікотин або речовини, хімічно схожі на нього). Засобами самодопомоги можуть бути різноманітні книжки, спеціалізовані сайти. ­Кожному підійде щось своє. Немає універсальних рішень. Стосовно електронних сигарет, користуватися ними – це самообман, що аж ніяк не зменшує шкоду для організму і не допомагає позбавитися від цієї звички. ЛІ ТО 2014 11

А К Т УА ЛЬ НО

Зірки проти куріння Традиційно щороку 31 травня весь світ, і Україна зокрема, відзначає День боротьби з тютюнокурінням. Дехто з зірок навіть ніколи в житті не курив. Проте ця згубна звичка є в багатьох відомих людей, чимало з яких змогли її подолати. Противники шкідливої звички закликають не курити протягом хоча б одного дня. Куріння – одна з найбільш шкідливих звичок сучасної людини. Воно негативно позначається на стані здоров’я і курця, і оточуючих, змушених вдихати дим. Чимало всесвітньо відомих людей потрапили в пастку цієї звички, проте змогли позбутися залежності від тютюну. Саме про цих героїв і йтиметься далі.

Почнемо нашу розповідь із Бреда Піта, який протягом досить тривалого часу курив. Відомо, що спорт і куріння несумісні, тому під час підготовки до фільму «Троя», де Бред Пітт грав роль Ахіллеса, актор позбавився шкідливої звички, що далося йому досить непросто. Незабаром після зйомок Пітт знову почав курити. У цей час дружина 12 ЛІ ТО 2014

Анджеліна Джолі й діти заохочували його позбутися згубної звички, завдяки чому актор на сьогодні повністю відмовився від сигарет.

Святослава Вакарчука шкідлива звичка курити оминула. Співак якось зауважив з цього приводу: «Коли мої друзі-курці мене запитують: «Ти що, ніколи не курив?», а я відповідаю: «Ні», вони кажуть: «Молодець! Ми тобі заздримо. На жаль, свого часу ми вчинили інакше і тепер шкодуємо!». Так говорять 9 з 10-ти знайомих курців. Та коли ти в процесі, відмовитися непросто. Давайте не починати! Здоров’я важливіше, воно переможе. Я ніколи не палив і не збираюсь».

Голлівудський красень Бен Аффлек, зірка фільмів «Армагедон» і «Перл Харбор», кинув курити заради своєї донечки Віолетти, яку йому в 2005 році народила дружина – актриса Дженніфер Гарнер. За словами актора, він давно знав, що діти – єдина причина, через яку він зможе позбутися цієї згубної звички.

Коли Метт Деймон вирішив відмовитися від шкідливої звички, його стаж куріння становив майже 20 років. Отже, навіть затяті курці можуть впоратися з нікотиновою залежністю.

Рак Вилiковний

А К Т УА ЛЬ НО

Сильвестр Сталлоне відмовився від сигарет ще в середині 70-х років, коли знімався у фільмі про боксера «Роккі», який зробив його справжньою зіркою. Під час зйомок актор відчув, що на рингу він почав задихатися, що і стало вагомим аргументом, щоб кинути курити. Сильвестр Сталлоне сказав собі: «Досить, кидаю курити». Як бачимо, він дотримав свого слова.

«Хрещений батько» Аль Пачіно перестав курити у 54 роки, відчувши, що тютюн згубно впливає на його «фірмовий», низький, з хрипотою тембр голосу. І цього стало більш ніж достатньо для того, щоб людина, яка курила близько 30 років, кинула цю справу. Браво, Аль Пачіно!

А от українська співачка Руслана вважає, що куріння – це гріх, адже людина власноруч підриває своє здоров’я. «Куріння забирає в нас енергію, яка мала би піти на більш якісні речі в житті, – зауважила співачка в одному зі своїх інтерв’ю. – З’являється депресія. Я від лікарів багато наслухалась різних речей. У кінцевому результаті, до раку легень – один крок. Якщо ти раз скажеш «Ні!» сигаретам, наступного разу ти так само відмовиш собі у зайвій дозі алкоголю, тебе не тягтиме на наркотики чи ще якісь спокуси, ти навчишся говорити «Ні!» негативним речам».

Любі читачі, якщо ви ще роздумуєте, курити чи ні, наша вам порада: беріть приклад із зірок. Якщо у них вийшло почати вести здоровий спосіб життя, отже, зможете й ви. Знайдіть у собі сили й позбудьтеся цієї згубної звички, яка руйнує ваше здоров’я – і відмінне самопочуття вам гарантовано!

ПОРА ДИ Слід пам’ятати, що тютюнова залежність – хронічне захворювання, що має психологічні або фізіологічні компоненти. Виявлення переважаючих з них – ключовий крок для визначення подальшої тактики подолання залежності. Оцінку ступеня тютюнової залежності проводять за допомогою спеціальних тестів, це повинен зробити медпрацівник. Щоб кинути курити, насамперед необхідно повірити у власну силу волі. Варто заручитися підтримкою близьких, знайти компанію однодумців, які теж прагнуть кинути курити тощо. Потрібно точно визначитися з датою відмови від сигарет, і до цього моменту вдома викинути все, що нагадує про куріння, – сигарети, попільнички, за-

пальнички. Варто вивчити дихальні вправи, зайнятися спортом. Крім того, необхідно слідкувати за харчуванням: воно має бути збалансованим, містити багато овочів, фруктів та інших не менш корисних продуктів харчування (пісне м’ясо, каші тощо). Також потрібно вживати більше рідини (мінеральну негазовану воду й соки). Поради щодо того, як кинути курити, перевірені в дії багатьма курцями, однак варто скласти свій власний план з боротьби із залежністю. Адже тільки ви зможете врахувати свої сильні та слабкі сторони, а також причини, що спонукають вас відмовитися від куріння.

ЛІ ТО 2014 13

ДІТ И

Магія та сміхотерапія Успішний бізнесмен, власник телеканалу, лікар-анестезіолог та професійний артист – здавалося б, що може поєднувати цих різних за фахом людей? Відповідь ми отримали, поспілкувавшись із Пітером Віллатсом та членами команди Sark Magical Society. Згодом почав практикувати всюди – у колі сім’ї, друзів, із дівчиною. Так я познайомився зі Спіросом Меларіс. Нас об’єднала спільна справа – доброчинність. Сьогодні в Україні зі мною Спірос, Джеймс Браун і Дрю МакАдам – усі вони є членами елітного магічного співтовариства Sark Magical Society. У кожного з них своя історія: Спірос працює режисером і є власником телеканалу, Джеймс у минулому анестезіолог, а зараз викладає для дітей у лікарнях. Дрю МакАдам – професійний артист-менталіст, здатний за допомогою мови тіла читати думки. Чому Ви вирішили сьогодні завітати до дитячого відділення Національного інституту раку? П.В.: Ми приїхали в дитяче відділення, щоб улаштувати маленьке свято, показати фокуси та подарувати малюкам трохи щастя й веселощів. Адже магія завжди захоплює та розважає.

У звичайному житті Пітер працює експертом з бережливого виробництва в різних сферах бізнесу, в тому числі і медицині (він член Ради директорів мережі британських клінік з променевої терапії). А з Фондом Ріната Ахметова «Розвиток України» та з Фондом Василя Хмельницького «Шляхи в майбутнє» співпрацює як експерт з ефективної організації процесів у радіологічному центрі Національного інституту раку. Пітере, Ви вже не вперше у Києві. Минулого року Ви проводили семінар із перспектив розвитку променевої терапії та онкології в Україні. Що привело до нас знову? П.В.: Разом з українськими партнерами ми організували благодійний захід, на який запрошено близько 80 осіб. Сьогодні увечері відбудеться шоу за участю чотирьох фокусників із різних куточків світу. Ви також берете участь у заході й виконуєте фокуси. Дещо незвично для людини Вашої професії. Це мрія дитинства чи щось інше спонукало Вас до цього? П.В.: Ідея показувати різні трюки прийшла до мене одного дощового дня, коли я грався з колодою карт.

14 ЛІ ТО 2014

Спірос Меларіс: Я люблю дітей! Ми відвідуємо чимало лікарень із маленькими хворими, які перебувають на стаціонарі після серйозних аварій або проходять променеву терапію від раку. Зазвичай я вдягаю білий халат і заходжу в палату як лікар, після чого починаю показувати різні фокуси. Коли бачиш море позитивних емоцій на обличчях малечі, забуваєш про все на світі. Ми прагнемо привнести різноманітність і яскраві барви у життя дітей й подарувати можливість почуватися щасливими за допомогою магії. Іноді я відкриваю дітям деякі секрети ілюзії, щоб вони могли здивувати своїми вміннями батьків. Що Ви порадите людям, які борються з недугами? П.В.: Важливо частіше посміхатися. Емоційний стан людини впливає на роботу мозку: коли ми посміхаємося, то лікуємо свою свідомість і тіло, а отже, поліпшуємо самопочуття і здоров’я. Навчу одній із технік, яку я практикую. Закрийте очі та пригадайте певні моменти життя, коли ви почувалися щасливими. Намалюйте в уяві усіх, хто вас оточував у ці хвилини, а також годинник (він може бути будь-де). Запам’ятайте час, який був на циферблаті в миті щастя (наприклад, дев’ята година). Відтепер щоразу, коли ви дивитиметеся на годинник у повсякденному житті й бачитимете дев’яту годину, згадуйте про цей щасливий момент із вашого життя й посміхайтеся. Раджу всім намагатися якомога частіше думати про позитивні речі та посміхатися, адже сміх – це потужні ліки від усіх недуг.

Рак Вилiковний

ДІТ И

Юні писанкарі Традиційно напередодні свята Христового Воскресіння в межах програми «Адресна допомога» Фонд Ріната Ахметова «Розвиток України» провів майстер-клас для маленьких пацієнтів дитячого відділення Національного інституту раку.

фото: Михайло Кузьменко

Разом із телеведучою та співачкою Анжелікою Рудницькою діти і їхні батьки оволоділи навичками майстерності розфарбовування писанок. Усі писанки вийшли дуже яскравими та сонячними, а деякі – навіть патріотичними. Нагадаємо, що в Національний інститут раку разом із Фондом «Розвиток України» Анжеліка приїжджає вже кілька років поспіль. Анжеліка Рудницька: «Дітки сьогодні були такі радісні, позитивні, активні – просто маленькі сонечка. Ми створювали писанки, точніше, мальованки. Минулого року у нас були «трагедії» з розбитими писанками, тому цьогоріч я вирішила розмальовувати дерев’яні яйця, які вийшли дуже яскравими! Діти із задоволенням розмалювали по кілька яєць, експериментуючи з кольорами й мотивами. Захопилися цією справою і батьки. Цікаво, що улюбленими кольорами діти називали жовто-блакитні, тому я намалювала саме жовто-блакитну мальованку. Прощалися із брудними руками й радістю в серці, фотографувалися, бажали одне одному здоров’я. Сяючі очі та щирі відкриті усмішки – найліпший великодній подарунок. Найбільше хочеться, щоб наступні зустрічі відбувалися не в лікарняних стінах, а на виставках і концертах. Проте й цього разу без сліз не обійшлося. Так, Алінка вже протягом року перебуває на лікуванні в Інституті раку, а крихітна красунечка Мирося, якій немає і двох років, саме тут навчилася ходити й говорити; тут лікують і її братика. В Інституті вся сім’я бореться за життя діток. Усі вони вірять в одужання, і ми віримо. Хай Бог береже цих дітей і кожного з нас!» ЛІ ТО 2014 15

ВОНИ ПЕР ЕМОГЛИ Х ВОР ОБУ

Дуель із раком Дата народження: 18.09.1971 року Місце народження: Даллас, Техас, США

ДІ А Г НОЗИ: рак яєчок рак легенів

пухлини мозку рак крові

Перший мільйон доларів призових всесвітньо відомий велогонщик Ленс Армстронг отримав ще 1993 року. Згодом він ставав переможцем багатьох міжнародних професійних гонок, багаторазово перемагав на чемпіонатах США, був чемпіоном світу. У 25 років Ленс дізнався про те, що в нього рак яєчок, метастази в області легенів та дві пухлини мозку. Армстронгу зробили операцію на мошонці. Проте стан атлета залишався тяжким. Оперуючи мозок, у шоковому стані були вже лікарі. Виявилося, що тканина обох ракових пухлин мертва! Як таке могло трапитися, не знає ніхто. У такий самий загадковий спосіб позбувся Ленс і метастаз у легенях, і раку крові. Однак ракові клітини продовжували залишатися в тілі Армстронга – боротьба із хворобою тривала. Біль при сечовипусканні, опіки на шкірі від хіміотерапії, темні кола під очима, загальна виснаженість, худорба, випадіння волосся та брів – ішлося лише про те, щоб урятувати життя чемпіонові. Ніхто не думав про його повернення в спорт, особливо у велогонки, де на спортсменів випадають надлюдські навантаження. Проте за місяць після операції Армстронг розпочав тренування! Хіба можна було уявити, що після такої виснажливої боротьби із раком Ленс стане абсолютним рекордсменом, батьком трьох 16 ЛІ ТО 2014

малюків (уже після встановлення страшного діагнозу, коли всі говорили, що в нього більше не може бути дітей, у листопаді 2001 року у Крістін і Ленса народилися близнюки – Ізабелла та Грейсі). Армстронг не залишився осторонь тих, кого спіткала така сама хвороба, як і його: він заснував Фонд підтримки хворих на рак. А ще Ленс – член правління та один зі спонсорів Світового фонду сприяння тим, хто позбувся раку. Це неординарна, вольова особистість: перемігши рак, Армстронг ще п’ять разів ставав чемпіоном «Тур де Франс». Загалом він єдиний 7-кратний переможець велогонки «Тур де Франс», до того ж бронзовий призер Олімпіади в Сіднеї, чемпіон світу 1993 року в груповій гонці. Завершив спортивну кар’єру 2011 року. Всесвітньо відомий американський велогонщик, незважаючи на таку складну життєву ситуацію, залишається в очах своїх вболівальників мужньою людиною та сильною особистістю. Він гідний поваги! І всі перемоги Армстронга свідчать: життя після раку є і варто боротися!

Рак Вилiковний

ПОРА ДИ ПС И ХО ЛОГА

Не замовчуйте ваш діагноз Замовчувати діагноз або соромитися його – хибний шлях, яким можна піти, зіткнувшись із захворюваннями чоловічої статевої системи. Про правильне ставлення до власного діагнозу та лікування, психологічні витоки проблем, а також про побудову стосунків із близькими та самим собою у цей нелегкий період нашому виданню розповіла Наталія Шевченко, завідувач кафедри педагогіки та психології освітньої діяльності, викладач Запорізького національного університету, доктор психологічних наук, професор.

Витоки будь-якої проблеми, що з’явилася у дорослому віці, найчастіше криються у дитинстві – у тому, як виховувався хлопчик. Батькам слід виховувати у дитині спокійне ставлення до зацікавлення власним тілом та знайомства з ним, говорити з нею про це. Тоді у більш зрілому віці чоловік швидше за все не зіткнеться з про-

блемою замовчування будь-яких проблем, пов’язаних із захворюванням статевої сфери. Також нерідко серед чоловіків, що соромляться говорити про свій діагноз, трапляються такі, що ототожнюють себе зі своїми статевими органами, надаючи захворюванням цієї сфери таке ж значення, як власним життєвим невдачам. Зіткнувшись з недугою, усе ж варто обов’язково знайти людину, з якою можна про це поговорити. В першу чергу, це має бути лікар. Це може бути і сексолог, і уролог, і андролог, – будь-який «чоловічий» спеціаліст. Також варто обов’язково поговорити з людиною, якій довіряєш. Причому почати варто не з власне захворювання, а зі страху перед цією розмовою – слід поділитися своїм занепокоєнням. У цьому випадку гарним співрозмовником виявиться психолог, який говоритиме з людиною про його власні переживання та острах, а не про його діагноз, чим значною мірою полегшить занепокоєння, тривогу або страх. Те, як чоловік переживає візити до лікаря та період лікування, також багато у чому залежить від системи стосунків, у яких живе людина. Причина сорому та страху швидше за все криється у його ставленні до самого себе та особистісних відносинах з оточуючими. Наприклад, якщо у дружній компанії чоловіка тільки й розмов про статеві стосунки та розміри статевих органів, то людина з недугою почуватиметься некомфортно у цьому товаристві. У такому випадку слід шукати якіснішого спілкування з людьми, що мають інші цінності. Те ж стосується і людини, з якою чоловікові часто найважче говорити про свій діагноз, – це жінка, яка знаходиться з ним поруч. Тут також усе просто: у серйозних стосунках жінка скоріш за все цінує чоловіка як опору сім’ї, друга, батька дітей тощо на рівні або навіть понад його статеві можливості. Саме дружина, партнерка може дати чоловікові з захворюванням підтримку, якої він потребує. Головне – почати з нею цю розмову. Чоловік теж має усвідомити, що статева функція – це лише одна з багатьох його функцій, тому варто почати цінувати себе за інші якості. Не слід забувати, що хвороба – лише тимчасова, і навіть під час лікування життя пари не зупиняється, у тому числі і статеве. ЛІ ТО 2014 17

А НОНС Наступний номер журналу «Рак виліковний» буде присвячено жіночому здоров’ю та приурочено боротьбі з раком грудної залози.

День боротьби з раком грудної залози

20 жовтня 2014 КОНТАКТИ ЛІКАРІВ ТА ОНКОЦЕНТРІВ ВОЛИНСЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ОНКОЛОГІЧНИЙ ДИСПАНСЕР м. Луцьк, вул. Тімірязєва, 1 Головний лікар Андрусенко О. П. тел.: (03322) 60-769, факс: (0332) 76-74-68 ДОНЕЦЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ПРОТИПУХЛИННИЙ ЦЕНТР м. Донецьк, вул. Полоцька, 2а Генеральний директор Думанський Ю. В. тел.: (0622) 23-68-92, факс: (0622) 22-58-09 Головний лікар Седаков І. Є. тел.: (0622) 22-58-10, факс: (0622) 23-77-51 ЗАКАРПАТСЬКИЙ ОБЛАСНИЙ КЛІНІЧНИЙ ОНКОЛОГІЧНИЙ ДИСПАНСЕР м. Ужгород, вул. Бродлаковича, 2 Головний лікар Русин А. В. тел.: (0312) 61-70-36, факс: (0312) 61-56-13 ІВАНО-ФРАНКІВСЬКИЙ ОБЛАСНИЙ КЛІНІЧНИЙ ОНКОЛОГІЧНИЙ ДИСПАНСЕР м. Івано-Франківськ, вул. Медична, 17 Головний лікар Романчук В. Р. тел.: (0342) 77-54-78, факс: (0342) 50-22-69 ЛЬВІВСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ ОНКОЛОГІЧНИЙ РЕГІОНАЛЬНИЙ ЛІКУВАЛЬНО-ДІАГНОСТИЧНИЙ ЦЕНТР м. Львів, вул. Ярослава Гашека, 2а Головний лікар Ковальчук І. В. тел.: (0322) 95-40-80, (0322) 95-40-85,

18 ЛІ ТО 2014

факс: (0322) 95-40-85 НАЦІОНАЛЬНИЙ ІНСТИТУТ РАКУ м. Київ, вул. Ломоносова, 33/43 Директор Щепотін І. Б. тел.: (044) 259-01-86, факс: (044) 259-02-73 РІВНЕНСЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ОНКОЛОГІЧНИЙ ДИСПАНСЕР м. Рівне, вул. Олеся, 12 Головний лікар Максим’як Г. І. тел.: (03622) 26-026 ТЕРНОПІЛЬСЬКИЙ ОБЛАСНИЙ КЛІНІЧНИЙ ОНКОЛОГІЧНИЙ ДИСПАНСЕР м. Тернопіль, вул. Р. Купчинського, 8 Головний лікар Шкробот Л. В. тел.: (0352) 26-86-80, факс: (0352) 26-82-73 ХМЕЛЬНИЦЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ОНКОЛОГІЧНИЙ ДИСПАНСЕР м. Хмельницький, вул. Пілотська, 1 Головний лікар Бриндиков Л. М. тел.: (0382) 65-40-74, факс: (0382) 65-61-37 ЧЕРНІВЕЦЬКИЙ ОБЛАСНИЙ КЛІНІЧНИЙ ОНКОЛОГІЧНИЙ ДИСПАНСЕР м. Чернівці, вул. Червоноармійська, 242 Головний лікар Гонца А. О. тел./факс: (0372) 54-76-50

НАМ ВАЖЛИВА ВАША ДУМКА!

Які питання Ви хотіли б поставити фахівцям Фонду Ріната Ахметова «Розвиток України»? ____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________

Відправте цей аркуш нам на адресу: 04070, Україна, м. Київ, вул. Іллінська, 8.

E-mail: info@fdu.org.ua

Рак Вилiковний № 6 (літо) 2014 Замовник/Видавець: Благодійний фонд Ріната Ахметова «Розвиток України» 04070, м. Київ, вул. Іллінська, 8, тел.: (044) 502-52-14 факс: (044) 502-52-15 www.fdu.org.ua Редакційна рада: Керівник програми «Рак виліковний» Вікторія Миколаюк Менеджер програми «Рак виліковний» Павло Лапін Менеджер проекту з боку замовника Марія Мєдвєдь Над номером працювали: Тетяна Хауха Володимир Середа Редакція: ТОВ «Видавничi Iнiцiативи» Адреса редакції: 01601, м. Київ, вул. Воровського, 33, тел./факс: (044) 390-58-70 Відділ клієнтських видань CustomLAB Віддруковано в ТОВ «Рема-Принт» Київ, вул. Чорновола, 2, тел.: (044) 486-80-04 Номер підписаний до друку 26.06.2014 Тираж: 7500 екз. Розповсюдження безкоштовне. Не для продажу. Передрук матеріалів без письмового дозволу редакції заборонено. Думка автора може не збігатися з поглядами редакції. Відповідальність за достовірність інформації несуть автори.

Рак Вилiковний

РАК ЛЕГЕНІВ

ФАКТИ ТА ЧИННИКИ Більшість смертей, спричинених раком, виникають унаслідок раку легенів (швидкий ріст пухлинних клітин у легенях). Він більш страшний і руйнівний за всі інші види раку, такі як рак товстої кишки, простати, лімфи або грудей. Крім того, він призводить до більшої кількості смертельних випадків, ніж усі види раку загалом. Рак легенів – основна причина смертельних випадків від онкологічних захворювань у всьому світі і серед чоловіків, і серед жінок. Щороку від нього помирає близько 1,4 млн осіб у світі.

Якщо у курців або колишніх курців спостерігається кашель, то це має викликати занепокоєння щодо можливого захворювання на рак легенів. Рак легенів вражає різних людей, у т.ч. молодих і тих, хто не палить.

ОДНИМИ З ЧИННИКІВ РИЗИКУ ЗАХВОРЮВАННЯ НА РАК ЛЕГЕНІВ Є ТАКІ: куріння сигарет і сигар; вплив пасивного куріння, азбесту, радону, хрому, арсену, сажі або смоли; лікування опроміненням грудей або грудної клітини; наявність захворювань на рак легенів у членів сім’ї. ВВАЖАЄТЬСЯ, ЩО ОДНИМ З ГОЛОВНИХ ЧИННИКІВ РИЗИКУ ЗАХВОРЮВАННЯ НА РАК Є КУРІННЯ.

ТЮТЮН ВИКЛИКАЄ 14 ВИДІВ РАКУ, ВРАЖАЮЧИ ТАКІ ОРГАНИ:

РОТОВА ПОРОЖНИНА ТА ВЕРХНЯ ЧАСТИНА ГОРЛА

ГОРТАНЬ

ЛЕГЕНІ ШЛУНОК

СТРАВОХІД

ПЕЧІНКА ПІДШЛУНКОВА ЗАЛОЗА

КИШЕЧНИК

ШИЙКА МАТКИ

НИРКИ

СЕЧОВИЙ МІХУР

ЯЄЧНИКИ ЛЕЙКОЗ

Ужгород

Львів м.

м.

Чернівці

м.

Вінниця

Житомир

м.

Х мельницький

Рівне

Тернопіль

м.

м . І вано -Франківськ

м.

Луцьк

м.

м.

м.

Чернігів

К иїв

м.

Миколаїв

м.

Черкаси

Одеса

м.

В рамках програми «Рак виліковний» за перше півріччя 2014 року діагностику та лікування пройшли 14105 пацієнтів

м.

м.

м.

м.

м.

Херсон

м.

Х арків

Запоріжжя

Сімферополь

м.

Д ніпропетровськ

м.

м.

С уми

Севастополь

Полтава

К іровоград

м.

м.

м.

Донецьк

МИ ПРАЦЮЄМО ДЛЯ ЛЮДЕЙ В УСІЙ КРАЇНІ

м.

Луганськ