14 историй
о том, как люди выбирают свой путь, проходят сложные перекрестки и не боятся идти вперед
X TRACT Запорожье Дикое Поле 2021
УДК 316.625 Х 11
Х-ТRАCТ. 14 историй о том, как люди выбирают жизненные дороги, Х 11 проходят сложные перекрестки и не боятся идти вперед. – Запорожье: Дикое Поле, 2021. – 208 с. ISBN 978-617-7891-03-0 В этой книге мы собрали 14 рассказов 14 удивительных людей, известных не только в Украине, но и далеко за ее пределами. Среди них аграрии и финансисты, государственные служащие-реформаторы и профессиональные инвесторы, металлург, юрист, математик, винодел и страховщик. Их тексты – экстракт их жизни. На страницах книги каждый из них делится сокровенным, самым важным, концентрируется на том, что помогало выбирать правильные дороги на непростых жизненных перекрестках, идти вперед и быть победителем в любых ситуациях.
ISBN 978-617-7891-03-0
УДК 316.625
© ТОВ «ХАРВІСТ ХОЛДИНГ», видання, 2021
Эта книга написана в честь 10-летнего юбилея агрохолдинга HarvEast. И она не про агробизнес. Когда ты работаешь на земле, каждый день – будничный или праздничный – проходит с одной мыслью: как получить большой урожай из маленькой семечки? Такая вот у нас ответственная роль: растить что-то для других – полезное и живое. Так на свет появилась и эта книга. Выросла из одной идеи в сборник из 14 историй о жизненном пути людей, которых объединяет работа на огромном и важном поле: они сеют новое, растят позитивные изменения и щедро делятся плодами своего труда. Сельское хозяйство, металлургия, юриспруденция, государственное управление и образование, культура, наука, IТ и логистика. Герои нашей книги – известные украинские предприниматели, топ-менеджеры, управленцы. Все видят результаты их работы, но мало кто знает, какой ценой они достаются. Вы узнаете об этом первыми. Наши герои на страницах этой книги делятся своими личными историями. Честно рассказывают о сложных перекрестках, непростых трансформациях и потерях в пути. О том, как построить успешный бизнес и обрести счастье вопреки сложному диагнозу. Почему в жизни стоит найти место для классической музыки, командного спорта, изучения
|4|
математики, даже если не связывать будущее ни с одной из этих областей. Где черпать оптимизм и веру в себя, когда все вокруг, казалось бы, сдались. Какие уроки можно извлечь из занятий экстримом, и зачем тратить время и силы на благотворительность. А еще они строят планы и мечтают. Ведь если хочешь идти дальше, менять себя и мир вокруг, то останавливаться нельзя. Мы благодарны Айварасу Абромавичусу, Юрию Рыженкову, Петру Чернышову, Андрею Ставницеру, Дмитрию Скорнякову, Владе Магалецкой, Алексу Лисситсе, Славе Власову, Марине Авдеевой, Петру Мельнику, Виталию Ильченко, Анне Горкун, Андрею Павлушину, Дану Пасько за то, что они стали соавторами этой книги. Вместе с нами размышляли, сомневались, искали главные смыслы. Экстракт их жизненных уроков может быть интересен самому широкому кругу читателей, но, наверное, особенно близок и понятен будет тем, кто не ждет хорошей погоды и работает не покладая рук. Кто ищет свою дорогу и верит, что она обязательно приведёт к мечте. Если это издание вдохновит вас сделать хотя бы первый шаг на этом пути – значит, зерно посеяно не зря. И у нас точно будет шанс написать еще одну книгу. Через 10 лет. С новыми историями людей, которые выросли вместе с нами.
|5|
СОДЕРЖАНИЕ
|8 | АЙВАРАС АБРОМАВИЧУС О роли лидера, оптимизме и воспитании детей
|22 | МАРИНА АВДЕЕВА Нужно только услышать себя
|36 | ВЯЧЕСЛАВ ВЛАСОВ О музыке Вагнера, вдохновении и архитекторах будущего
|50 | АННА ГОРКУН Plus que ma propre vie
|64 | ВИТАЛИЙ ИЛЬЧЕНКО Берись за дело и не унывай!
|78 | АЛЕКС ЛИССИТСА Важнее всего – свобода
|92 | ВЛАДИСЛАВА МАГАЛЕЦКАЯ Масштабные задачи не решают в одиночку
|6|
|108 | ПЕТР МЕЛЬНИК Между белым и черным
|122 | АНДРЕЙ ПАВЛУШИН Верить и идти до конца
|136 | ДАНИИЛ ПАСЬКО Меняю мир вокруг себя
|150 | ЮРИЙ РЫЖЕНКОВ О металлургии, ее будущем и о полетах над любимым городом
|164 | ДМИТРИЙ СКОРНЯКОВ Об агро, экстриме, спорте и сыновьях
|180 | АНДРЕЙ СТАВНИЦЕР О семье, бизнесе и украинской идентичности
|192 | ПЕТР ЧЕРНЫШОВ Математика, много труда и немного везения
|7|
AGRICOM group
Исполнительный директор агропромышленной группы Agricom Group. Член CEO Club Украина. Опытный предприниматель, управленец и финансист. Инвестирует в проекты диджитализации агросектора. Много времени посвящает просветительской работе, выступает в роли спикера на ведущих публичных площадках Украины. В 2021 году создал проект melnyk.life, где помогает предпринимателям внедрять систему Change Management, искать и находить энергию для жизни, работы, развития и творчества.
ПЕТР МЕЛЬНИК МЕЖДУ БЕЛЫМ И ЧЕРНЫМ
ДОЛГОЕ ВРЕМЯ Я БЫЛ БУНТАРЕМ И МАКСИМАЛИСТОМ – ЧЕЛОВЕКОМ, КОТОРЫЙ ДЕЛИТ МИР НА ЧЕРНОЕ И БЕЛОЕ. Возможно, потому, что боль всегда делит мир пополам. В детстве я лежал в больницах больше 60 раз, и с ними связаны мои самые ранние воспоминания. Конечно, уже тогда я искал ответ на вопрос: за что мне это все? В какой-то момент просто не мог там находиться – бунтовал, объявлял голодовки. Родители вспоминают: я либо должен был понять, зачем именно так нужно, либо стремился все сделать по-своему. Конечно, в память резче всего впечатались критические ситуации, но сейчас все чаще вспоминаются светлые моменты. В первую очередь, это беседы с моим лечащим доктором и одним из главных учителей в моей жизни. Его звали Марк Пинкусович Шейнбаум, он был главным хирургом Ровенской области, великим врачом и человеком с широкой душой.
|109|
ПЕТР МЕЛЬНИК
Марк Пинкусович постоянно учился сам и объяснял мне: «Наука не стоит на месте, сынок. Каждую неделю ты должен обновлять свои знания, изучать что-то новое». Мой медицинский случай – один на миллион, и так получилось, что предварительный диагноз был поставлен неправильно. Доктору Шейнбауму пришлось столкнуться с этим уже в момент проведения операции. Если бы он не читал о последних медицинских исследованиях, не владел самыми современными методиками, то не понял бы тогда, что это за болезнь и что делать с мальчишкой на операционном столе. Наверное, именно этот его принцип постоянного обучения и спас мою жизнь. А еще доктор любил своих пациентов и очень много делал для них. Я оставался в больнице надолго, и он постоянно занимался моим развитием: учил играть в шахматы, прививал любовь к книгам. Что самое ценное – помог мне, подростку, ощутить себя не слабым и «болеющим», а сильным и ответственным – за себя и других. И хотел, чтобы в будущем я тоже стал хирургом, его коллегой. В какой-то момент это стало и моей мечтой. Я изучил множество книг по медицине и, по большому счету, самостоятельно получил фельдшерское образование. Примерно в 12-13 лет я прочел книгу Дейла Карнеги, затем Наполеона Хилла и загорелся другими идеями: захотел создать свой собственный проект, построить компанию, руководить людьми. Эти две мечты – медицина и менеджмент – начали конкурировать между собой. В итоге медицина уступила, но интерес к ней не пропал. Медицинские знания очень пригодились в повседневной жизни: я помогаю семье и близким, когда им требуется лечение, сам практикую здоровый образ жизни, занимаюсь спортом – карате, бокс, теннис, йога. Наставления Марка Пинкусовича вспоминаю до сих пор – постоянно учиться, брать на себя ответственность, сделать
|110|
бунтарство управляемой частью своей натуры, чтобы черпать из этого силы. Я применял все эти советы на практике: например, убедил родителей и получил согласие тренера, чтобы меня взяли на карате! Я сделал все возможное, чтобы этого достичь, вопреки всем страхам и опасениям! Со временем доказал, что могу не просто заниматься, но и достигать неплохих результатов. Тогда это стало для меня реальным счастьем.
Я ЛЮБИЛ УЧИТЬСЯ, НО ЧУТЬ НЕ ОТКАЗАЛСЯ ОТ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ – А БЕЗ НЕГО МОЯ СУДЬБА НАВЕРНЯКА БЫЛА БЫ ДРУГОЙ. В школьные годы я хорошо учился, хотя и не был отличником. Видимо, сказалось влияние среды: в то время заниматься на «отлично» в нашей обычной городской школе считалось моветоном. Легко давались физика, химия, математика, работа с большими цифрами. Но вместо дальнейшей учебы к концу школы я думал о том, как заработать большие деньги. А все дело в том, что уже в 17 лет, через две недели после окончания школы, я начал работать. Друзья по секции карате, буквально на год старше меня, развивали свой маленький бизнес. У них было несколько точек продаж на рынке – торговля шоколадными батончиками и другой «кондитеркой» позволяла зарабатывать 300 долларов в месяц. Это были 1990-е, и по тем временам – баснословные деньги! Друзья позвали меня в свой проект, и буквально за пару месяцев мы смогли увеличить продажи: продавали не только батончики, но и дефицитный стиральный порошок – «крутились», зарабатывали уже от 1000 до 1500 долларов на троих. Ну когда тут подавать документы в вуз, о каком поступлении думать? У меня ведь живой бизнес, ответственность за деньги, надо вставать в пять утра и заниматься торговлей! Вся семья убеждала: «Ты нормально закончил
|111|
ПЕТР МЕЛЬНИК
школу, зачем тогда учился?». Но я привык, что все вопросы в учебе всегда решал сам, родители практически не контролировали меня, очень редко проверяли дневник, я никогда не делал домашних заданий. Поэтому отмалчивался или обещал: «Возможно, поступлю через год». Хотя, признаться честно, и сам не до конца верил себе, что не иду в вуз. Все изменил случай. В самом конце лета, когда все сроки поступления уже закончились, мой дядя поездом возвращался из командировки и оказался в одном купе с ректором нового частного вуза. МЭГУ, Международный экономико-гуманитарный университет им. Степана Демьянчука, только-только открылся в моем родном Ровно. О нем еще мало знали, и поэтому вступительная кампания была продлена. Помню, как дядя позвонил утром 20 августа и просто поставил меня перед фактом: «Срочно бери аттестат, паспорт и едь на экзамен! Я поговорил с ректором, ты успеваешь подать документы. И даже с работой вопрос решится. Это новый частный вуз, там все не так бюрократично – можно ходить на пары по индивидуальному графику. Но экзамен через час!». Я взял такси и поехал. Вступительные экзамены были несложными, и я успешно их сдал. Вот только поступал я на юридический факультет, а мои документы положили в папку на специальность «Финансы и кредит» – все было в спешке, в последний момент. Так я внезапно оказался студентом-финансистом. Удачная случайность, хотя тогда я думал иначе. Я целый месяц проучился с будущими юристами, перезнакомился со всем своим потоком, очень вдохновился. Но к октябрю, когда все списки уже утрясли, оказалось, что меня в них нет: я зачислен на экономический факультет и перевестись невозможно. Вдохновение тут же пропало, и я вернулся к работе.
|112|
Полгода не появлялся, за это время меня отчислили. Но я пришел на сессию и сдал ее за два дня – на первом курсе это было легко, хватало школьных знаний. Так я пропадал дважды и возвращался только на сессии, меня отчисляли, а я восстанавливался. Но уже на втором курсе мой декан заявил в кабинете ректора: или Мельника больше не примут назад, или он, декан, увольняется. Он не верил, что без регулярных посещений студент может успешно сдавать экзамены. Третья сессия оказалась для меня самой длительной. Уже начались профильные предметы, и вечерами я перечитывал книги по экономике, просил у друзей конспекты. За две недели сдал ее на одни пятерки. Несмотря на это ректор тогда взял с меня слово не пропускать пары. Слово я сдержал и до выпуска из университета не пропустил ни одной лекции. Ректора МЭГУ Анатолия Степановича Демьянчука я считаю одним из главных учителей в своей жизни – как и своего лечащего врача. Он не только глубоко верил в меня, но и при этом впервые заставил системно взяться за учебу. Когда ты обретаешь такого наставника, то хочешь не хочешь – включаешься в процесс, делаешь все на максимуме. В итоге вуз я окончил с отличием, несколько раз избирался студенческим деканом, затем ректором в студенческом само управлении. Участвовал во многих олимпиадах от университета, но главное – я зарядился на то, чтобы учиться постоянно. Даже сейчас, 25 лет спустя, постоянно повышаю профессиональную квалификацию: ежегодно прохожу новую программу или серию тренингов и стимулирую учиться других – постоянно организовываю учебу для коллег, подчинённых.
КНИГИ ИГРАЛИ И ИГРАЮТ ОГРОМНУЮ РОЛЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ. Даже сегодня, имея степень МВА и несколько разных дипломов, я
|113|
продолжаю учиться во многом благодаря любви к книгам. В свое время я очень любил читать даже школьные учебники – перед 1 сентября просто брал их и перечитывал за несколько дней. Быстро все схватывал, и мне это очень помогало на протяжении всего учебного года.
ПЕТР МЕЛЬНИК
Единственный учебник, который я не пытался прочесть, – по английскому языку. И хотя в школьном аттестате у меня стоит «четверка» из возможных 5 баллов, честный уровень знаний был, видимо, ближе к «двойке». Я всегда понимал, что плохо знаю английский и, наконец, в 30 лет просто взял и закрыл этот гештальт: поступил на МBA в University of Sheffield. Программа обучения – на английском языке, до старта три месяца. По сути, я намеренно сжег себе все мосты к отступлению – и пришлось активно навёрстывать! Когда ты не просто учишь чужой язык, но и получаешь образование на нем, то намного глубже понимаешь менталитет его носителей, их подходы к жизни, постигаешь способ мышления и манеру общения в этой стране. Мой нынешний уровень английского позволяет спокойно путешествовать, изучать стратегический менеджмент в Chartered Management Institute в Британии, вести рабочую коммуникацию и просто общаться – у меня сейчас большое комьюнити, я вхожу в некоторые международные клубы. Пусть я не говорю на 100% правильно, зато этого ограничения больше нет в моей жизни. А вот книг стало еще больше – теперь и на английском. Я с удовольствием читаю книги о выдающихся людях, изу чаю автобиографии известных личностей, и это меня очень
|114|
вдохновляет. Сейчас как раз знакомлюсь с биографией Бенджамина Франклина, одного из отцов-основателей США. Я перечитываю ее в авторстве Уолтера Айзексона – он исследовал разные стороны жизни Франклина, совершенно по-новому на него посмотрел. У меня много книг, которые я хочу прочесть в ближайшее время. Многие из них мне подарили друзья – очень люблю получать книги в подарок и часто презентую их своим близким. Конечно же, в свое время я перечитал почти все религиозные книги – Коран, Библию, причем во всех ее вариациях: от канонических евангелий до пастора Гёце. Не так давно стал знакомиться с буддизмом. Правда, пока еще не прочел Трипитаку – три раздела священных буддистских текстов. Слышал, что тибетские монахи изучают их 20 лет. Я начал с работ западных практиков, которые так или иначе применяют буддистскую философию в работе и бизнесе. Например, прочел и подарил всем друзьям и партнерам книгу Майкла Роуча «Кармический менеджмент», которая транслирует принципы буддизма, его учение о причинах и следствии. С этой книгой я открыл для себя ключевое правило бизнеса: чтобы получить какие-то плоды работы, необходимо помочь вырасти и достичь результатов другим – подчиненным, коллегам, партнерам. Я действую так в течение двух последних лет и вижу, насколько сильно изменился и я сам, и мое окружение. Мне гораздо легче вести бизнес с теми, кто использует этот подход в работе и жизни. В моем случае он работает на 100% – это не только философия, но и набор прикладных инструментов, в том числе, для межличностных отношений. По большому
|115|
счету, все религии говорят нам о том, что человек должен быть человеком: служить обществу, помогать другим, с пониманием и теплотой относиться к людям. Сегодня я бы не сказал, что склоняюсь к какой-то одной религии – Бог не в храме, а в середине тебя. После многочисленных путешествий по самым разным странам я все больше в этом убеждаюсь: истинные ценности везде одинаковы, просто люди живут в разных местах и в разные эпохи. Вот на их убеждения и накладываются какие-то местные атрибуты.
ПЕТР МЕЛЬНИК
ПУТЕШЕСТВИЯ – ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ СПОСОБОВ ПОЗНАНИЯ МИРА, НО ТОЛЬКО НЕ В ФОРМАТЕ LUXURY-ОТДЫХА. Для себя я веду учет тех мест, где уже успел побывать. Это внутренний челендж – посетить не менее 100 стран. Сейчас на моей личной карте отмечена 51 страна. Я любил путешествовать с самого детства: когда ты долго ограничен в движении, любая дальняя поездка кажется тебе невероятным приключением! Помню, каким удовольствием для меня было путешествие в вагоне поезда, как нравился Киев – каждый год летом была необходимость пройти лечение и мы с мамой жили по месяцу-полтора в столице. Конечно, как и большинство путешественников, во взрослой жизни я начинал свои поездки с популярных курортов и близлежащих стран Европы. Но самой запоминающейся стала Индия. Поездка туда – это тематическое путешествие, которое как раз совпало с моим состоянием души на тот момент, с поисками себя. Индия поразила меня совершенно другим подходом к жизни. Отправляясь в эту страну, я понимал, что в других поездках привык к чистоте на улицах, к определенному укладу, ког-
|116|
да все происходящее вокруг имеет хотя бы какие-то нормы и правила. Невозможно поверить, но, когда я попал в мир, казалось бы, абсолютного хаоса и отсутствия правил – в море эмоций, шума, гама, песен и криков, толчеи, «пробок» из людей, аромата специй и запахов мусора, уличной грязи – мне это понравилось. Понравилось! До поездки в Индию я просто не представлял, что смогу жить в таком спонтанном потоке. Но уже на третий-четвертый день полностью растворился в сумасшедшем ритме индийской жизни, и при этом в нем оказалось комфортно. В Индии я пробыл две недели, достаточно, чтобы понять – обязательно вернусь туда, и не раз. Кроме Индии я посетил много нетуристических стран и мест: хорошо знаю Ливан, жил в Мексике на расстоянии 200 км от ближайших населенных пунктов. Были и совершенно адреналиновые поездки. Например, ночевка в бразильском Сан-Паулу оставила яркие, но точно не лучшие впечатления – хотя в мире не так много вещей, которыми можно меня по-настоящему испугать. Очень понравился Китай и Соединенные Штаты Америки. А вот в некоторых популярных странах я до сих пор не бывал – например, в том же Таиланде. Всегда помню простое правило: как только погружаешься в рутину, «впадаешь в спячку» – планируй новое путешествие! Если мешает локдаун, отправляюсь в мини-поездку – например, катаюсь на велосипеде по любимой Одессе, это можно себе позволить даже в карантин. Путешествия нужны не столько для релакса, сколько для возможности внутренне измениться, встряхнуться, увидеть новый мир и оттуда зачерпнуть вдохновение. Оно рядом – достаточно лишь вырваться из привычных будней.
|117|
ПЕТР МЕЛЬНИК
В ЖИЗНИ МОЖНО ПОДНИМАТЬСЯ И ПАДАТЬ, ГЛАВНОЕ – ИМЕТЬ СИЛЫ ПРОДОЛЖИТЬ СВОЙ ПУТЬ. По большому счету, если человек здоров, если здоровы его близкие – то у него уже все хорошо, и он может двигаться туда, куда ему интересно, заниматься тем, чем хочет. Пока ты жив и здоров, всегда имеешь шанс что-то улучшить, изменить себя, развиваться быстрее или начать заново. Я рад, что прошел этот процесс осознания самостоятельно, причем достаточно рано – по сути, до 18 лет прожил целую жизнь. Кроме первого бизнеса с друзьями я начал и собственный проект – производство мебели, открыл несколько салонов в Киеве. При этом доверил управление проектом другим людям – не контролировал сроки, поставки. И в какой то-момент все долгосрочные планы кардинально изменились, разрушились. Сегодня ты имел много денег, думал покупать квартиру, вел жизнь на широкую ногу, считал себя успешными бизнесменом – и вдруг это все прекращается. Друзья оказываются совсем не друзьями, твои бизнес-решения – ошибочными, а ты сам – обычным бедным студентом, потому что нужно гасить долги бизнеса, а ты даже не отложил ничего на случай проблем, у тебя и опыта такого не было. Ко всему добавились еще и проблемы с родителями. На тот момент у нас уже накопилось много недоразумений. Представьте, в суровые 1990-е годы у 18-летнего парня появляются большие деньги. Конечно, возникает и определенный круг знакомых, которые не могут нравиться семье. В этот же момент начались и проблемы в институте – конфликт с родителями обострился настолько, что мне тогда пришлось просто уйти из дома. Я ушел в 11 вечера – с одной тетрадкой в руке. Зима, холодно. Зашел в гости к знакомому в общежитие: «Поживу у тебя не-
|118|
много, о’кей?». Знал, что в его комнате есть свободная кровать. В итоге остался на целый год и очень изменился. Написал первую научную работу, получил за нее приличные деньги, начал строить новую взрослую жизнь и совершенно другую карьеру. Парень, у которого я остался жить, был лучшим студентом нашего курса. А я достаточно быстро учусь у людей – впитываю информацию как губка. Именно благодаря ему я начал писать свою первую научную работу: однажды увидел, что он усердно работает над чем-то поздно вечером. Оказалось, это для конкурса научных работ, и за первое место объявлен приз – 1000 долларов. Конечно, в той ситуации мне были очень нужны деньги. Но я даже не знал, что их можно заработать таким интеллектуальным трудом – учеба больше ассоциировалась с чем-то легким, интересным. Решил соединить приятное с полезным, пришел на кафедру и попросил дать мне тему, закрепить за научным руководителем. В ответ услышал: «Ты с ума сошел! Ты же прогуливал и только месяц назад появился!». Я настоял на своем и уже через неделю писал работу. Она победила в том конкурсе, а я еще два года ездил в Киев, делал дополнительные исследования. Ведь если путь уже выбран и ты что-то делаешь, то должен делать это хорошо. Сегодня мои подходы к ведению бизнеса и работе не поменялись: каждое дело я делаю от души, мне нравится нести ответственность, приводить к результату проекты, которые я инициировал, в которых руковожу сам или развиваю совместно с партнерами. Строю планы на ближайшие 5-10 лет, чтобы воплотить задуманное в бизнесе, выполнить свои обещания перед акционерами, командой и самим собой. Конечно, у меня есть амбиции сделать что-то выдающееся. Но они в меньшей мере связаны с личным финансовым ре-
|119|
ПЕТР МЕЛЬНИК
зультатом: много имеет тот, кто мало тратит. У меня были возможности подниматься высоко, падать вниз, снова вставать, и я понимаю, что привязка только к богатству – это ложный путь, ошибочный. Важна ценность, которую ты способен дать людям. Мне очень нравится то, чем мы занимаемся сейчас в Agricom Group: качественные, полезные, безопасные продукты питания – то, что напрямую улучшает жизнь людей, сохраняет их здоровье. Деньги необходимы как инструмент, но при этом я уже понимаю, что часть своей жизни хотел бы посвятить общественной деятельности, активной помощи людям. Что это будет – благотворительный фонд, неполитическая общественная организация, обучающий проект – я пока не решил, но однозначно буду двигаться в этом направлении. Когда ты чувствуешь себя счастливым, то желание отдавать становится естественным и в какой-то момент – главным.
Я ПРОБОВАЛ «БЫТЬ СВЯТЫМ» – НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, ЗАТО НАУЧИЛСЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ. Довольно долгий период жизни я рисовал идеальную ситуацию будущего и самого себя: думал, что настанет волшебный момент, когда я избавлюсь от всех плохих привычек, буду иметь идеальный вес и все в таком роде. Но на каком-то этапе понял, что с точки зрения здравого смысла невозможно достичь идеала во всем. Зачем же тогда истощать свою психику, усложнять собственную жизнь и жизнь близких? В жизни нет статики, чего-то замершего, постоянного, поэтому нужно искать не идеал, а баланс. Если в ней стало чуть больше черного – добавь что-то светлое. Счастье – в балансе. Пока я стараюсь балансировать.
|120|
Буддисты называют это поиском «срединного пути», золотой середины, без впадания в крайности. Сегодня я достаточно хорошо владею инструментами, которые позволяют поддерживать ресурсное состояние: физические упражнения, бассейн и йога, сон и свежий воздух, хорошие книги и правильная еда, общение с интересными людьми и время с любимой дочкой. Конечно, на этом пути не бывает без сложностей: я по-прежнему от многого стараюсь избавиться, например, не так давно успешно поработал с приступами гнева. Здесь очень помогла медитация. Я практикую ее второй год и получил определенные знания о том, как все это работает. Не исключаю, что в будущем смогу обучать людей и делиться навыками, как поддерживать свой уровень энергии, определенный ритм жизни, формировать мировосприятие. Недавно мой друг и партнер как раз говорил о том, что все больше бизнесменов, активных и деятельных людей стремятся созидать новое, делать мир лучше – вопрос только в том, как помочь им это реализовать. У меня же есть много инструментов, которые я отработал на собственном опыте и мне хочется делиться ими с другими. Возможно, напишу о них свою первую книгу и вскоре мы встретимся уже на ее страницах.
|121|
Літературно-художнє видання
Х-ТRАCТ 14 історій про те, як люди обирають життєвий шлях, проходять складні перехрестя і не бояться йти вперед Ідея та концепція – Дмитро Скорняков З героями історій спілкувалися і готовили оповідання до видання: Світлана Виноходова, Наталія Лехка, Анастасія Жук, Ольга Будько, Ольга Соломко Ілюстрації та дизайн – Оксана Чумакова Відповідальний редактор – Олександр Лазутін Художній редактор – Ігор Князєв Літературний редактор – Ольга Боглевська Коректор – Наталія Чечеко Верстка – Ігор Князєв Технічне редагування – Лариса Рябоконь В книзі вікористані фото із власних архівів героїв історій
Формат 70х100/16. Папір офсетний. Друк офсетний. Обсяг 16,9 ум. друк. арк. Підп. до друку 24.05.2021
Видавництво «Дике Поле» Україна, 69063, м. Запоріжжя, вул. Троїцька, 31-А. Тел.: (061) 213–75–95; 213–75–05. Свідоцтво суб’єкта видавничої справи ЗЗ № 004 від 23.08.2001 р. Усі права застережено, жодну частину цього видання не можна відтворювати, зберігати в пошуковій системі або передавати в будь-якій формі і будь-якими способами: електронними, механічними, фотокопіювальними чи іншими без попереднього письмового дозволу власника авторського права.