改變你的生命
活躍人生
得勝的人選 通過試煉
天堂裡的人就像這樣 一位父親的影響
如何使家庭更美滿 進餐時間就此不同
改變你的世界
第十四卷 第九期
活躍人生
第十四卷 第九期
編者的話 柔和的力量
我們《聖靈所結的果子》系列，現在要談的是第八 種果子，這果子在最初希臘原文裡稱為“prautes” ，它是個特別難翻譯的詞。根據蘇格蘭神學家威 廉•巴克利（William Barclay, 1907-1978）對加 拉太書5章23節的註釋：「prautes是新約聖經裡最 不能翻譯的詞。」這個詞在不同版本裡被譯作「謙 卑」和「柔和」。 在我研討本期雜誌的這個主題時，我收集了幾個對我個人而言頗有意 思的定義。簡而言之如下： 順服上帝：耶穌是個完美的榜樣，祂不計代價、完全忠於服從上帝的 旨意。即使當祂面臨即將被捕和極刑，祂告訴祂的父親：「不要照我的意 思，只要照您的意思。」1 謙卑意味著少想「自己」要什麼，多想上帝所要的。 樂意學習：如果連義大利物理學家、數學家、天文學家、哲學家伽利略• 伽利雷（1564-1642）都會這麼說：「我從未遇過任何那麼無知的人，以致 我無法從他身上學到任何東西」。何況是我呢！這要再確切不過了！ 謙卑意味著絕不要自以為所知夠多，或是自認太好太優秀，或高抬自己 到不必向他人學習的地步。 體貼顧慮：當摩西的兄姊評擊他，認為他不配成為以色列人領袖的地 位時，他仍謙卑溫柔地對待他們，並讓上帝來處理這個情況。甚至在上帝 為他辯護之後，他唯一關心的是米利暗能被上帝寬恕和治癒。2 柔和從不會妄尊自大，並始終是仁慈和有禮的。 義憤：亞里斯多德把“praute”定義為無故發怒和完全不發怒之間的 完美平衡。 柔和永不會憎恨，卻也不是懦弱。它是在正確的時間、以正確的程度， 為了正確的理由而發怒。 在本期雜誌裡，我們刊載了與「柔和謙卑」各方面意義相關的文章，看 看你是否能從中領會出來。 撒母耳•基廷 總編
1. 馬太福音26:39 2. 請閱民數記12:1-16
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主編 本期譯者 美術設計 發行人
基斯腓立普斯 慕水、徐玲 珍珣蘇慈、馬柯 馬天航
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www.auroraproduction.com 文內聖經章節摘自《和合本聖經》、《當代聖經》、 《現代中文譯本聖經》或《聖經新譯本》。
得勝的 人選 鄧尼斯•愛德華茲
在我大三那年，我被選為大學兄弟 會橄欖球隊的教練。我第一個、也 是最重要的決定，就是指定我們的四 分衛。在美式足球裡，這個角色負責 召集隊員們，並發動攻勢。我想要的 四分衛，他會聆聽我的意見並尊重 其他的隊友，當然，他還需要會傳 球、跑步，是個全方位優秀的運動 員。 大學兄弟會給了我很多壓力。大 多數人都認為賴維應該擔任四分 衛。他是個很有天賦的運動員，非常 敏捷、跑得又快，胳膊強壯有力。除 此之外，他是大四學生，有些人認為 應該給他優先權，甚於其他的候選 者。奧尼爾也有可能，他雖然是個大 三學生，但是個很不錯的運動員，高 碩強壯，可以把球投擲得很遠。然 而，賴維和奧尼爾都是大嘴巴、會冒 犯人的人，而我們需要的四分衛是 一個能團結全隊的人。
最後我選了泰利，他是一個較安 靜的年輕人，同時也是個好運動員， 不過沒有賴維和奧尼爾那麼明顯的 天賦。由我的觀點來看，這個決定實 際上並不那麼困難，但我確實受到 來自賴維和奧尼爾支持者們的非難 和批評。 然而最後，我們的戰果輝煌。在 我們未嘗敗績的兩年裡，我指派賴 維為通常帶球跑的中衛，而奧尼爾 則是後衛。這兩個人都有機會運用 他們的投擲技巧，而我們其中很多 隊員都被當選兄弟聯誼會聯盟的明 星球員。 我從身為橄欖球隊教練的經歷 中所學習到就是：具有引人注目、高 聲講話的性格的人，不一定是領導 一個團隊的最佳人選。甚至連一位 像泰利這樣較安靜的隊員，他和他 的教練之間有良好的默契，能增進 團隊合作，表現優異。這些正是一個 團隊獲勝所必需的條件。
鄧尼斯•愛德華茲現在是一位退 休教師，與一家葡萄牙社團合作， 致力為貧困家庭和慈善機構的孩 子們提供物資教材。■
團隊合作是促使尋常人獲得不尋常成 就的燃料。──安德鲁•卡内基（An-
drew Carnegie, 1835-1919），美國實 業家 天賦能贏得比賽，但團隊合作和智慧 則會贏得冠軍。─ ─麥可喬丹（Mi-
chael Jordan, 生於1963年），美國前 籃球球員，被人公認為史上最偉大的 籃球球員 沒有一個船員會因為他個人強壯的划 船方式而被稱讚。──愛默生（1803-
1882），美國詩人 3
天堂裡的人就像這 瑪莉娜•郭漢基
我不想要把我的父親推崇是個完 美無缺的人。 他不會喜歡這樣。他一直都是 個不愛出風頭的人，我從不記得他 曾為自己爭取過什麼榮譽。如果有 人稱讚他，他就會往上指向天空他 的造物主，把榮耀歸給上帝。 當他尚在人世時，我並沒有如 我應該那樣的好好珍愛他。我以為 所有的父親都像我的父親一樣仁 慈和樂於犧牲奉獻。我並不感激讚 賞他堅忍的品性，也不尊重他堅定 的信念。相反地，我曾多次貶抑他， 無視於我對他造成的傷害。如今， 在他過世多年之後，我才領悟到我 的父親是多麼寶貴偉大。 父親生於1893年的德國。當我 出生時，他的年紀大得足以當我的 祖父。 1. 申命記33:27
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他在第一次世界大戰期間，被 徵兵入伍。儘管他經常會遭到他人 的反對，他總是抓住每個機會談論 耶穌。 「有一次，」爸爸敘述當時的情 況：「一位軍官拿走了我的聖經，想 在裡面找某個章節，好讓他和他的 同伴們來戲弄我。他們找不到那章 節，不過卻找到了我夾在書頁當中 的禱告列單，於是他們迫不及待地 讀出來。結果讓他們感到震驚的 是，他們竟發現自己的名字也列在 其中。」 那些粗魯、傲慢的人後來 謙虛地把聖經還給了他，還向他道 歉。從那時起，他們便不再戲弄他 了。 爸爸還告訴我們有關一位軍官 的事，他曾總是和那些嘲笑爸爸的 人一起經常譏諷爸爸，貶低爸爸。 然而在戰場上，他卻緊挨著我父
親。「你為什麼總是躲在我後面？」 有一次爸爸這樣問他：「我又不防 彈！」 就在那時，這位軍官誠懇、不 帶任何嘲笑地回答：「在你周圍擁 有那麼多平安。當我靠近你時，由 於某種原因，我感到安全。」 每當爸爸談到一個19歲的士兵 時，他的聲音便會充滿了感情。這 個士兵在一場大戰前夕感到異常驚 恐。爸爸告訴那個男孩有關耶穌 ──那位面對自己的恐懼、並把祂 的生命奉獻給我們的救主，然後他 們一起禱告。後來這位年輕的士兵 勇敢地上戰場，心裡明白這麼做很 可能會喪命。當他們後來發現他的 屍體時，他的臉上帶著最安祥的表 情。緊握在他胸前的是爸爸給他的 福音單張。那單張上結尾的聖經章 節是：「永生的神是你的居所。祂永 久的膀臂在你以下。」1
這樣 致我父親的頌詞 戰後，爸爸開始研讀，想要成 為一名牧師，然而由於經濟大蕭條 之故，他不得不放棄自己的夢想， 去幫助自己的父母。為了供養家庭， 他無法重拾學業。然而，這並沒有 阻礙他無論在何時何地，繼續分享 上帝的愛。他成立了主日學，經常在 自己當地的教會裡幫忙牧師講道。 拜訪病患和孤獨者是他最喜愛的休 閒活動之一。 在他六個孩子裡，我最年幼。 當我還小的時候，我和爸爸非常愛 慕彼此，我們一起度過無數寶貴的 時刻。但當我長大之後，我背離了上 帝的愛和父母的信仰，這讓爸爸感 到心碎無比。在我青少年時期，我 幾乎不和爸爸溝通，因為我不想聽 他對我說教。 因此爸爸保持沈默，但媽媽仍 常常和我爭吵。「你為什麼要和我
們的女兒說這麼多話呢？」爸爸會 這樣問她：「和上帝談談有關她或 許會更好呢！」有時他看我的目光 會讓我感到很心痛，因為他雙眼充 滿了悲傷。我們甜美的父女關係已 褪色，他發現這種傷痛難以承受。 我內心也很難過，但卻不想承認， 於是我便裝出強硬的外表。 爸爸和上帝談到我，而上帝應 允了。在我21歲那年，我經歷了一 場奇蹟般的轉變。就如浪子回頭一 樣，我回到耶穌的懷抱，請求祂進 入我的生命之中。 爸爸真是高興無比。那是個多 麼喜樂的全家團圓啊！媽媽告訴 我，這麼多年來，爸爸從未放棄、 一心一意、迫切的為我禱告。感謝 您，爸爸，謝謝您堅持為我這麼 做。
當爸爸去世時，當地一家報紙 刊登了一篇有關他的短文。文章是 這樣結尾的：「像郭漢基先生這樣 待人仁慈、又有耐心的人是很少見 的。那些曾與他見過面的人，都能 感受到『他是跟過耶穌的』（使徒 行傳4:13）。」 爸爸謙卑為人，猶如聖徒那 樣，天堂裡的人就像這樣。 瑪莉娜•郭漢基（1947-2005）曾 在 家 庭 國 際 基 督徒 聯 會 擔 任 全 職義工有30多年之久，她大部分 的服務時間是在日本。■
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在職場上 彼此 讚賞 編自瑪利亞•芳婷的文章
被人感激讚賞，是人類的一種需 求。 這不只是一件能做且做、錦上 添花的東西，而是一樣每個人需要 的東西，才能快樂及茁壯成長。它 在每個情況下都很適用，但也許在 工作場所更是明顯。當人們能感覺 到真正被他們的上司和同事們感激 讚賞，他們更有可能變成一個優秀 的貢獻者和「團隊隊員」。 當團隊成員之間互相表現出許 多感激讚賞，這會大大提升此團隊 成為一個得勝隊伍的機率。感激讚 賞有股力量，可引發出人們內在的 最佳才能。它可使得人們想要做更 多、嘗試伸展更多、貢獻更多，讓他 們覺得自己有能力去做更多，並滿 足於本身所擔當的角色。如果團隊 成員之間互相欣賞，彼此尊重，互 相信任，這會使整個團隊的生產率 和快樂程度倍增。
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如果你能花點時間感激讚賞你 的同事們，這對你來說一定會有好 處的。這麼做會讓你感到更快樂， 因為感激讚賞是愛的一種形式，而 給出愛是一定會得到回報的。它會 讓被人讚賞的人更感到快樂，因為 這使得他們的生命變得明亮喜悅。 倘若人人都互相讚賞，那麼整個工 作場所將變成一個更令人感到快樂 的地方，每個人都會把工作做得更 好，因而也完成更多。 在心裡對彼此思想積極的想 法，這麼做是好的，這是個開始， 但我們若不把我們的想法表達出 來，我們若不實際上把它們說出來， 它們對其他任何人是毫無裨益的。 我們不能期待別人可讀懂我們的心 思，我們必須將我們的想法說出來 或付諸行動。
無論過去有什麼因素阻礙你經 常給予他人真誠的感激讚賞，你今 天就可以開始透過這種方式，促使 他人發揮他們的最佳內涵。在別人 身上，我們可以讚賞的地方很多。 對一般人來說，當有人對他們感興 趣，並留意到他們身上與眾不同的 獨特品質時，這會大為振奮他們。 讓我們不僅去感激讚賞人們那些最 明顯、最對我們有益的事情，同時 也讓我們付出努力、嘗試去拓展自 己「感激讚賞的視野」，尋找人們 較不明顯的特質；我們是一定會找 到的。 瑪利亞•芳婷與先 生彼得•阿姆 斯 特 丹，是 家 庭 國 際 基 督 徒 聯 會的總監。■
團隊合作 與 協同效果 加百列•卡西亞Ｖ.
當人們想到領導人時，他們腦海裡往往會出現那種堅強、充滿自信和權 威的領袖形象──一位運用自己超凡魅力來帶領自己的團隊或公司去獲 得成功的人。 然而在當今世界，優秀的經理領悟到，他們無法完全依賴自己的想 法、魄力和才能，來獲取事業上的成功。採用並保持一種社群意識，是團 體或公司獲得進步的一個必要因素。一位明智的領導人，會依靠整個團 隊的能力和天賦，來事半功倍。 三千年前，當摩西的岳父葉忒羅看見摩西親自審理人民之間的爭執 時，他給了摩西這樣的建議： 你這做的不好。你和這些百姓必都疲憊，因為這事太重，你獨自一人 辦理不了。 現在你要聽我的話，我為你出個主意，願上帝與你同在。你要替百 姓到上帝面前，將案件奏告上帝。又要將律例和法度教訓他們，指示他們 當行的道，當做的事。 並要從百姓中揀選有才能的人……管理百姓。叫他們隨時審判百姓， 大事都要呈到你這裡，小事他們自己可以審判。這樣，你就輕省些，他們 也可以同當此任。 你若這樣行，上帝也這樣吩咐你，你就能受得住，這百姓也都平平安 安歸回他們的住處。1
這讓我們清楚可見，團隊合作 是導致方案成功的一個關鍵。甚至 當我們和他人一起禱告時，我們的 禱告也會有更大的力量。「若是你 們中間有兩個人在地上，同心合意 的求什麼事，我在天上的父，必為 他們成全。因為無論在那裡，有兩 三個人奉我的名聚會，那裡就有我 在他們中間。」2 要建立任何持久的事物，需要 眾多人手。有成就的團隊分享共同 的目標，他們的使命遠遠超越團隊 中個人的目標。團隊共同的願景、 合作，加上天賦的聚合，倍增整個 團隊的效力，使其成就要大過每個 人的努力或才能加在一起。團結就 是力量。 加百 列•卡 西 亞 Ｖ . （ 又 名 加 百 列•撒密安特）是《活躍人生》 雜誌西班牙文版[Conéctate]）的
1. 出埃及記18:18-23 2. 馬太福音18:19-20
編輯。■
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我們 謙卑的 救主 讓我們來看 看耶穌 的性 格，如 何 在 祂 一 生中 重 大 事件 裡 顯 明出來。
出生在牛棚裡 （馬利亞）就生了頭胎的兒子，用布 包起來，放在馬槽裡，因為客店裡 沒有地方。──路加福音2:7
被多人拒絕 祂在世界，世界也是藉著祂造的， 世界卻不認識祂。祂到自己的地方 來，自己的人倒不接待祂。──約 翰福音1:10-11
勝利地進入耶路撒冷 看哪，你的王來到你這裡，是溫柔 的，又 騎 著 驢，就 是 騎 著 驢 駒 子。──馬太福音21:5
洗腳
與一般罪犯同釘十字架
[耶穌]隨後把水倒在盆裡，就洗門 徒的腳，並用自己所束的手巾擦乾。 耶穌洗完了他們的腳，就穿上衣服， 又坐下，對他們說：「我向你們所做 的，你們明白嗎？你們稱呼我『夫 子』，稱呼我『主』，你們說的不 錯，我本來是。 我是你們的主、你 們的夫子，尚且洗你們的腳，你們 也當彼此洗腳。我給你們作了榜 樣，叫你們照著我向你們所做的去 做。」──約翰福音13:5, 12-15
當時，有兩個強盜，和祂同釘十字 架，一 個 在 右 邊、一 個 在 左 邊。──馬太福音27:38
默對指控自己的人 祂被欺壓，在受苦的時候卻不開 口。祂像羊羔被牽到宰殺之地，又 像羊在剪毛的人手下無聲，祂也是 這樣不開口。──以賽亞書53:7
被惡人嘲弄
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他們吐唾沫在祂臉上，拿葦子打祂 的頭。戲弄完了，就給祂脫了袍子， 仍穿上祂自己的衣服。從那裡經過 的人，譏誚祂，搖著頭。──馬太福 音27:30-31, 39
降低至我們的水平 你們當以基督耶穌的心為心。祂原 有上帝的本質，卻沒有濫用跟上帝 同等的特權。反倒虛己，取了奴僕的 形像，成為人的樣式。──腓立比 書2:5-7 你若尚未認識這位謙卑的救主，你 現在就可以認識祂。祂站在你的心 門外，等著你邀請祂進去。你只須 這樣禱告：「耶穌，請進入我心中， 將您永生的禮物賜給我。阿們。」■
時時滿足 婷娜•卡普
當我住在烏干達，參加一個對古 盧地區的前「兒童士兵」傳道工作 時，我體驗到最豐富和最匱乏的經 歷。那些孩子就如你們在《重裝教 士》（或譯《機槍教父》）1 那部電 影中所看到的那些孩子。我們帶著 數公噸募捐得來的食品送給他們， 為他們播放電影《耶穌》2，並請人 以當地方言阿喬利語對他們當場口 譯。因為沒有電，我們必須使用一 台發電機，才能用投影機來播放電 影。 我們住在其中一間「比較好」 的茅屋裡，那實際上是一個由圓形 泥地、水泥牆、鋁製屋頂蓋成的屋 子。廁所建在房子外面，裡面充斥 著形狀和大小各異的蟲子（有一次， 我數了一下，共有18隻蜘蛛！）。到 了晚上，他們帶給我們一大罐開水 1. 《重裝教士》（Machine Gun Preacher），2011 年發行 2. 《耶穌》（Jesus, 1999年版） 3. 腓立比書4:11-12 4. 腓立比書4:13
和一大罐冷水，我們把這兩罐水混 合在另一個桶裡，然後就在茅屋後 面，星光照耀下洗露天澡。我們吃 了許多有意思的食物，譬如說用白 蟻攪碎拌成的醬，那不是我最喜愛 的菜餚。 在那裡待了幾天後，我和一位 同工必須回坎帕拉（烏干達首都） 。我們幾位好朋友──當地最大電 信公司的主管，要離開烏干達，我 們應邀參加人們為他們舉辦的大 型送行活動。僅在幾個小時之內， 我們從吃白蟻醬，晉升到在喜來登 五星級飯店享受宴席，並觀賞烏干 達最著名的歌手表演。我和朋友受 到這種尊貴的禮遇，當然令我們感 到慶幸喜悅；同時，因為我們剛來 自一個人們生活十分困苦、物質如 此貧乏的地方，那讓我們更為感恩 了。 保羅在腓立比書中這麼說：「 我無論在什麼景況都可以知足，這 是我已經學會了。我知道怎樣處卑 賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或 飢餓；或有餘，或缺乏；隨事隨在，
謙卑不是把自己看得更 小，而是更少想到自己。-魯益師（C. S. Lewis, 18981963） 我都得了秘訣。」3 讓他領會到這 其中真正的秘訣在於下一句章節， 那就是：「我靠著基督加給我力量， 凡事都能作。」4 保羅知道，他不是 憑自己什麼神妙的能力來成就任何 事情，他把自己能做到的善事，都 歸功於上帝。 婷 娜•卡 普 是 住 在 南 非 的 一 位 舞 蹈 家、主 持人和自由作 家。她 經營一家娛樂公司，幫助慈善機 構及傳道活動籌集資金。■
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謙卑溫柔 的力量 撒母耳•基廷編纂
上帝吩咐我們要溫柔謙卑地待 人……
上主喜愛祂的子民；祂以勝利授予 謙卑的人。──詩篇149:4
凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相 寬容。──以弗所書4:2
謙卑人，必因耶和華增添歡喜。── 以賽亞書29:19
盡力去討上帝的喜悅，倣效祂，要忠 信、有愛心、可靠、溫柔。──提摩 太前書6:11（按英文聖經翻譯）
我（耶穌）心裡柔和謙卑，你們當負 我的軛，學我的樣式，這樣，你們心 裡就必得享安息。──馬太福音 11:29
就算有人剛愎頑梗，我們仍要平心 靜氣，溫柔地規勸。──提摩太後 書2:25 所以，你們既是上帝的選民，聖潔蒙 愛的人，就要存憐憫、恩慈、謙虛、溫 柔、忍耐的心。──歌羅西書3:12 ……當我們這麼做時，祂許諾會祝 福我們。 謙卑的人必吃得飽足，他們必讚美 主。──詩篇22:26（按英文聖經翻 譯） 耶和華扶持謙卑人。──詩篇147:6 10
虛 心的人有福了，因為天國是他們 的。 哀 慟的人有福了，因為他們必得安 慰。 溫 柔的人有福了，因為他們必承受地 土。 飢 渴慕義的人有福了，因為他們必得 飽足。 憐 恤人的人有福了，因為他們必蒙憐 恤。 清 心的人有福了，因為他們必得見上 帝。 使 人和睦的人有福了，因為他們必稱 為上帝的兒子。
為 義受逼迫的人有福了，因為天國是 他們的。 人 若因我辱罵你們，逼迫你們，捏造 各樣壞話毀謗你們，你們就有福 了。 應 當歡喜快樂，因為你們在天上的 賞賜是大的。 ──馬太福音5:3-12 你們應該有內在的美，以那不會衰 退的溫柔嫻靜為妝飾；這在上帝眼 中是最有價值的。──彼得前書3:4
謙卑溫柔的人，其靈魂必會獲得休 息。他行事為人謙卑溫柔，很高興 讓上帝來護衛他。他不需如以往那 樣自我辯護，因為他已獲得謙卑溫 柔帶來的平安。──陶恕（A. W. Tozer, 1897-1963）
我們大多數人不介意稍微謙虛一點，但我們 十分不喜歡被謙卑貶抑！那會傷害我們的自 尊心，但我們若歡迎它，並讓它完成它的使命 的話，這種痛苦對我們是有益的。要記得奧 運選手的勵志真言：沒有痛苦，就沒有收穫！
在他人身上尋找優點。 人人都有一些你沒有的經歷，因此在這些方 面，他們會比你強。正如美國學者和作家喬 治•赫伯特•帕爾默（George Herbert Palmer, 1842-1933）所說：「如果我在我所遇到 的任何人身上，無法學到任何東西的話，我就 失敗了，而且深知如此。」cess.
種使你 更謙卑 的妙方 真誠地讚美。 對他人表示仰慕、同時又看不起對方，是很 難的。你越在言語上對他人表達積極的想 法，就會在他們身上看到越多的優點，就越 不可能掉進自我中心的陷阱。
盡快認錯並道歉。 有人說不論任何語言，最難說的幾個字 就是「我錯了」、「對不起」。那些因驕傲 而拒絕認錯的人，往往會繼續犯同樣的 錯誤，而同時會與他人疏遠。
承認自己的極限和需求。 想要表現得堅強、自給自足，是人的天 性，但那麼做往往只會使情況更艱難。 請求並接受他人的幫助，會讓你事半功 倍。
為他人服務。 志願幫助老人、弱者或小孩，或做些其他社 區服務，你所獲得的會超過你所付出的。
學習新事物，諸如技能、語 言、運動或愛好。
將你任何優點、上帝幫助你做 的任何好事情，都歸功於祂。
從最基本的技能開始學習，幾乎總是會 讓人感到謙卑，但其獎賞是非常多的。 除了可從一個新技能中獲益，你的榜樣 會鼓勵他人，這與你的驕傲告訴你的剛 好相反，你會贏得他們的欽佩和尊敬。
聖經如此教導我們：「智者不可誇耀自己的 智慧；勇士不可誇耀自己的力氣；富人不可 誇耀自己的財富。人若要誇耀，應該誇耀認 識我，明白我；因為我是上主，我有不變的 愛。我執行公道，伸張正義。」1 ■
1. 耶利米書9:23-24
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溫柔 --博得人心的 果子 拉斐爾•何玎
溫柔是成功地與人相處的關鍵之一， 它可使他人 對我們意見和想法的開放度大不相同。 聖經將耶穌描述為一隻羔羊1 、母雞2 以及一 位溫柔、關心我們的牧人。3 耶穌稱自己「我心裡柔 和謙卑」4，祂不強迫任何人相信或跟隨祂；祂向 人表現憐憫之心，以祂充滿愛心的榜樣，溫柔地引 領人們進入祂天堂的王國。 如果你想要贏取朋友和他人歸信主，那麼就跟 隨耶穌的榜樣吧。5 「不要毀謗，不要爭競，總要 和平，向眾人大顯溫柔。」6 「你們中間誰是有智 慧、有見識的呢？他就當在智慧的溫柔上顯出他的 善行來。」7 如果這些話說來容易、做起來難，請不用擔 心。我們若讓上帝的聖靈經由我們動工，祂也能在 這方面幫助我們變得更像耶穌。 拉 斐 爾•何 玎 是 一 位 住 在 澳 洲 的 作 家。《 溫 柔 ─ ─ 博 得人 心 的 果 子》一文 編 自《 活 躍 人 生叢書》中《上帝的恩賜》（God’s
在掌控之下 彼得•阿姆斯特丹
我喜歡我的聖經詞典裡關於「謙和」的定義， 它說 謙和是一種「對上帝謙卑、對人溫柔的態度，源自認知 上帝在操控一切。」它是指一種能自控的力量和勇氣， 加上仁慈和藹。 這種謙和充滿了信心和平安，因為你知道上帝在 掌控著一切。你可以有溫和、安靜的性情，因為你充 滿了信心。不論情況多麼令人難以抵受或急迫，你確信 上帝到最後都會解決一切、使其好轉的。 你有信心，因此你可以信靠。你心態平和，因為你 不在瘋狂地依靠自己的力量來解決問題。你不依靠自 己的才能、智慧或魅力，而是依靠上主。你這種平靜 溫和的態度，在向他人表達上帝與你同在。他們知道 一切事情都會沒問題，因為你擁有那股謙和及安靜的 精神。
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彼得•阿姆斯 特丹和妻子瑪利亞•芳婷,是家庭國
(http://shop.auroraproduction.co m/ )。■
際基督徒聯會的總監。《在掌控之下》係編自一篇 博客文章《屬神的自信》■
1. 請閱約翰福音1:29；以賽亞書53:7
5. 請閱彼得前書2:21
2. 請閱路加福音13:34
6. 提多書3:2
3. 請閱以賽亞書40:11；約翰福音10:14-15 7. 雅各書3:13 4. 馬太福音11:29
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回答你的問題
對邪惡 感到憤怒 問︰我了解愛和謙卑是基督徒的美 德，可是當你看到不公平的事情時 又如何呢？當我看到世上在發生的 一些非常可怕的事情時，我會變得 十分生氣。憤怒總是不對的嗎？ 答︰「你不要那麼容易發火」，是人 們對聖經中關於憤怒的告誡的其中 一個了解；1 但這並不是說我們永 遠不該為任何事情所激怒。 想想耶穌來到耶路撒冷聖殿的 那次事件。在聖殿的庭院裡，擠滿 了在忙碌做交易的人。到處可聽見 是攤販們吆喝叫賣的聲音，他們賣 的是鴿子、羊、牛──殿裡獻祭要 用的物品。人們買賣貨品、討價還 價、收受金錢──販賣者的生意如 日中天。
耶穌被激怒了。那原本是一間 用來禱告的殿，卻淪落為一個忙 碌、喧囂、時有欺詐行為的市集。耶 穌當然也可以同情的立場來看這種 情形，那些商販雖然從中獲利，但 至少他們在賣的是為了提供那些朝 拜者遵從上帝的律法所需的獻祭 物品。此外，人們為祭物花費更多 錢，就會更珍惜它們。耶穌當然也 可以看到這種情況中好的一面，並 繼續去做自己的事情就行了。 但耶穌並沒有這麼做。福音書 告訴我們，耶穌推倒兌換銀錢之人 的桌子和賣鴿子之人的凳子，斥責 他們將祂天父禱告的殿變成賊窩， 這事件在四福音書中都有記載，2 可見它的意義多麼重大。
有時候，我們的確必須正視 那些錯誤的事情，但這並不意味 我們可憑己意發怒，實際上真的 「推倒桌子」。上帝的話語告誡我 們︰「生氣卻不要犯罪，不可含怒 到日落。」3 然而對有些情況，我 們確實應該挺身維護公義。堅守 我們對真理、公正的信念，是我們 跟隨基督的方式之一。 一個不知道 該如何生氣的人， 也不 知 道如何為 善。一 個人有 時應該因為一些邪惡的事情， 打從內心的憤慨 震怒。─ ─ 畢 亨利（Henry Ward Beecher, 1813-1887）■
1. 傳道書7:9（英文聖經訊息譯本[Message]） 2. 請閱馬太福音21:12-13；馬可福音11:15-17；路 加福音19:45-46；約翰福音2:14-16 3. 以弗所書4:26
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編自維珍尼亞•布蘭特•博格的著作
如何使 家庭更美滿 根據美國賓夕凡尼亞大學前社會 學系教授詹姆士H.柏撒德博士 （James H. Bossard）的說法， 他提及家庭生活中最大的弱點之 一，就是父母在孩子面前說話的方 式。他曾廣泛研究許多餐桌上談話 的記錄，而寫道︰「我發現每個家 庭都有其明確、一致的談話習慣， 而其中批評式的談話最為普遍。這 類家庭成員對任何人都極少有好話 可談，他們不斷地抱怨朋友、親戚、 鄰居，從超市排隊結帳到老板的愚 蠢，幾乎對生活中的各方面都在抱 怨。」
1. 請閱馬太福音15:11 2. 馬太福音12:34 3. 馬太福音12:35
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「這種長期負面的家庭氣氛對 孩子來說，造成破壞負面的影響， 導致這些家庭裡的孩子大多數反 社會、不受歡迎。家中這種充滿敵 意的態度，許多時候致使他們互相 爭吵，孩子們耳濡目染這種模式， 導致他們產生問題。」 柏撒德博士繼續說道︰「很久 以前，有一位偉大的『老師』（耶 穌）指出，入口的不能污穢人，出口 的乃能污穢人。」1 耶穌也教導我們，我們所說的 話顯露出我們的品格：「心裡所充 滿的，口裡就說出來，」2 「善人從 他心裡所存的善就發出善來；惡人 從他心裡所存的惡就發出惡來。」3 改變我們話語品質的方法，在於改 變說出那些話語的人之靈性精神。 一個充滿了上帝愛之靈的人，從他 們內心深處會說出有氣質和份量的 話語。
你如何才能被基督的靈充滿， 好讓祂來引導你所說的話語呢？惟 有當你花時間與祂在一起，被祂的 聖靈和愛所充滿。花時間閱讀聖經 裡的話語，並讓祂透過禱告和沉思 來對你說話。 耶穌是所有恩惠、仁慈良善和 溫柔的源泉，當你花時間與祂在一 起時，你與祂的關係會更親近、更 有深度，你不久便會發現自己所說 的話語，可成為祂聖靈的管道，更 能正面影響那些最親近你、你最親 愛之人的生命。 維 珍 尼 亞•布 蘭 特•博 格 （Virginia
Brandt
Berg,
1886 -1968）是一位美國福音證 道家和牧師。■
寧靜時刻
重獲 人生方向 艾比梅
你可曾有過「迷茫」的經歷嗎？譬 如說，你在閱讀一本小說，卻搞不 清誰是誰；或是你看電影時偶而失 神不注意，結果不知道到底是怎麼 一回事了。生命也可能如此，你整 天忙忙碌碌，有時候，你不再確定 自己到底是誰、正在往何處前進。 當約拿要逃離上帝時，他也正 是如此，感覺迷茫。上帝告訴他去 尼尼微，警告尼尼微人，但約拿卻 不想這麼做。相反地，他搭乘一艘 朝相反方向航行的船。他這麼做 本來可能會成為一個為人遺忘之 旅，因為他險些葬身魚腹；但當他 重回上帝面前時，上帝仁慈地救了 他。約拿再次回到陸地上，重拾使 命，履行上帝吩咐他去做的事。1
1. 請閱約拿書第1-2章 2. 詩篇119:1（英文聖經訊息譯本） 3. 請閱創世記18:1-15
主啊，幫助我行在正道上，不 論困難有多大。 當你保持正確的方向，穩定地 行走在上帝指示你的道路上 時，你便有福了。2 當天國使者向撒拉的先 生亞伯拉罕預言說，她將會 生一個兒子時，撒拉感覺迷 茫。她為此而暗笑，因為她 認為自己年歲老邁，不可能 再生育了。3 然而，她還是接 受了這個對她信心的挑戰，「 雖然過了生育的歲數，還能懷 孕，因她以為那應許她的是 可信的。」4 她憑信心重新回 到正道上。
主啊，讓我憑信心跟隨 你，即使我不明瞭你帶我往 何處去。
6. 請閱路加福音22:54-62
主啊，幫助我安靜地坐著聆聽 您的聲音，所以我可以找到、並 跟隨您要我走的道路。
求您使我清晨得聽您慈愛 之言，因我倚靠您；求您使我知 道當行的路，因我的心仰望 您。8 艾比梅是個自由撰 稿人和教 育工作者，住在英國。■
4. 請閱希伯來書11:11, 創世記21:1-2 5. 詩篇17:5
彼得不認主時，他失卻了 方向，感覺迷茫無助，且為自己 的性命憂懼。6 但他並未完全 失敗，全然迷失。在救主復活 後所準備的早餐上一次談話， 改變了彼得對自己、對他生命 的觀點。7 耶穌告訴他說：「你 牧養我的羊。」而這正是彼得 後來所做的事，他重新回到正 道上，餘生過得充滿意義和目 的。
我的腳踏定了你的路徑，我的 兩腳未曾滑跌。5
7. 請閱約翰福音第21章 8. 詩篇143:8
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來自耶穌的愛
學習柔和謙卑 當你感到疲倦、負擔太重時，到我這裡來 吧，我要給你安歇，並教導你如何柔和謙 卑，像我一樣。1 我所說的柔和謙卑，實際 上就是力量，但它是經由溫柔、仁慈表現出 來的。它不需要顯示自己的權威或自誇，因 為它知道自己的力量。 許多時候，人們覺得必須要表現得比他們 實際上更強、更有自信；但這很容易就被 人看穿。長遠來看，最好是誠實地待己待 人，不論對自己的長處還是弱點，不論當你 感覺自信，還是缺乏自信時，皆保持誠實的 態度。當你知道自己是怎麼樣的人，更重要 的是當你知道我是誰，當你對人對己都真 誠無偽以待時，你便能充滿自信地前行了。
1. 請閱馬太福音11:28-29
當你在我裡面休息時，我會使你感覺清新、 得到更新、並讓你再次連接上我的能量。 這樣你就會有能力來面對你所有需要去做 的事──不論是工作上的壓力或重擔，人 際關係上的挑戰還是負面情緒，你可以憑 藉我的力量來面對這些。當事情變得十分 忙碌、顛三倒四、亂七八糟時，你很容易會 對人稍微粗魯或苛刻，這當然不是溫柔謙卑 的樣式，往往不會得到好的結果，也不會 讓你有較好的感覺。 在我裡面安歇，學習我柔和謙卑的精神，來 這樣使你靈性上穩定下來，重新得力。然後 我的力量將會給你所需要的一切，來面對、 處理並克服您每天的挑戰。