Urban Style Guadalajara nº62

ACTUALIDAD, MODA, BELLEZA, OCIO... ¡LA REVISTA GRATUITA DE GUADALAJARA! Nº 62/ Febrero 2022

BELLEZA

LLEGÓ LA NOVEDAD MÁS ESPERADA DEL AÑO

DECORACIÓN

www.urbanstyle.es

PAPEL PINTADO, UNA GRAN OPCIÓN PARA VESTIR TU CASA

ESCAPARATE

SALUD VITAMINA D, NECESARIA A CUALQUIER EDAD

ESPECIAL SAN VALENTÍN

5 TENDENCIAS DE

PRIMAVERA Qu e ca us ar án fu ro r

GASTRO-GUÍA LOS MEJORES SITIOS PARA COMER, CENAR, SALIR DE TAPAS...1

URBANStyle / Febrero 2022

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GUADALAJARA

URBAN

Style

Sumario | Febrero 2022

04 MODA

URBANStyle / Febrero 2022

5 tendencias que causarán furor esta primavera

08 COMPRAS

Disfruta del frío con estilo

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12 SALUD Vitamina D

16 SALUD

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Dieta para reforzar el sistema inmunitario

18 SALUD VISUAL

La importancia de proteger tus ojos si practicas deporte de invierno

20 ESCAPARATE

Especial SAN VALENTÍN

22 DECORACIÓN

and white, sepia, and, more generally, 2-colours and 3-colours technology that minimises drying times.

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Papel pintado, una gran opción para vestir las paredes de tu casa

26 JARDINERÍA

Los errores que no debes cometer al diseñar tu jardín NOVATECH

32 VIAJES

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MATT

NOVATECH MATT LA10ILUMINACIÓN Basis Weight (g/m ) 90 0 115 130 135 150 170 200 BasisPERFECTA Weight (g/m ) 90 EN 100 LA 115 COCINA 130 135 150 Thickness (µm) 78 85 96 111 117 132 159 182 2

5 ciudades sostenibles para viajar en 2022

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Foto de portada: Alex Zea (Festival de Málaga)

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EDITA

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info@revistaurbanstyle.es Teléfono: 949 247 918 www.urbanstyle.es Depósito legal GU-37-2016

Teléfono: 949 247 918 delleno@delleno.es

These values are to be considered only as indications and are subject to change according to trade tolerances in the quality

Issue September Impreso endate:papel con2017 certificación ecológica.

Emociones en papel S.L.

Urban Style no se hace responsable de las opiniones vertidas por los colaboradores en este número.

Prohibida la reproducción total o parcial de cualquier artículo o fotografía sin previa autorización. © Emociones en papel S.L. Los precios indicados en nuestros escaparates son válidos salvo error tipográfico, fin de existencias y durante el mes de la publicación.

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URBANStyle / Febrero 2022

tendencias que causarán furor esta primavera

La actriz Juana Acosta deslumbró en el Festival de Málaga con este minivestido de tweed firmado por Chanel 4

[Moda]

URBANStyle / Febrero 2022

[Moda]

Todavía no han terminado las rebajas y las tiendas ya nos empiezan a seducir con sus nuevas colecciones.

Tanto es así que estos días, aunque nuestro propósito al ir de compras haya sido hacernos con los chollos del momento, seguro que la mayoría de vosotras no habéis podido evitar echar un ojo a

las nuevas tendencias.

1. Tejido tweed

Si todavía no tienes ninguna prenda de este tejido, ya va siendo hora que lo des cabida en tu armario.

Y es que el tweed es el comodín perfecto para crear estilismos elegantes y sofisticados.

Si no te convence el total look, apuesta por combinaciones atrevidas y poco recargadas para darle un aire más renovado y menos clásico.

Por ejemplo, puedes combinar una chaqueta corta o una blazer de tweed con unos vaqueros, o una falda mini de este mismo tejido con un jersey de lana o una camisa blanca.

En ambos casos, conseguirás un look casual pero de lo más chic.

Otra opción es incluir el tweed a través de los complementos, y es que los bolsos y zapatos de este material son lo más.

2. Pantalones rectos Primero fueron los pitillo, luego los campana y ahora los rectos. Dicen que en el centro está la virtud y quizá sea este el secreto de su actual éxito.

Los pantalones rectos llegan para convertirse en un básico de nuestro vestidor. Entre sus muchas virtudes, destaca su capacidad para disimular las piernas anchas y las caderas prominentes y su gran versatilidad, ya que los puedes lucir tanto con tacones como con zapatos planos o zapatillas.

Para conseguir un efecto más estilizado, combínalos con chaquetas cortas o con camisetas y blusas metidas por dentro del pantalón.

ZARA Chaqueta tweed y pantalones rectos

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URBANStyle / Febrero 2022

3. Vestido cut-out

[Moda]

Firmas como Valentino, Cavalli o Balmain los convirtieron en protagonistas de sus colecciones y en este momento tanto la alfombra roja como el street style dan fe de que será una de las prendas estrella de la temporada.

Nuestro consejo: para evitar un efecto recargado o poco elegante huye de los colores muy llamativos y de los grandes escotes, y es que aquí, más que nunca, menos es más.

@ameliabono

Durante los premios GQ Hombre del Año.

Lucía Rivera defendió con sobresaliente este atrevido diseño cut-out.

Después de años imponiéndose el largo midi, en 2022 la minifalda recupera su reinado. La prenda más revolucionaria de la historia de la moda llega pisando fuerte y llenando de optimismo nuestro armario.

Es hora de lucir pierna y de recuperar la coquetería; sentirnos guapas y sexys hará que recobremos el ánimo, tan dañado tras la pandemia.

En color negro, de estampado geométrico, de tweed, de estilo retro… las posibilidades son infinitas.

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@ameliabono

4. Minifalda

URBANStyle / Febrero 2022

[Moda]

5. Colores llamativos

Foto: slow-love Sara carbonero

@mariapombo

ZARA

Las ganas de recuperar la normalidad, de volver a salir y disfrutar se refleja también en nuestra forma de vestir.

Es hora de dejar atrás los tonos oscuros y aburridos y apostar por una paleta de colores más alegres y vibrantes, como el amarillo canario, el rosa fucsia, el verde neón o el azulón.

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Disfrurta de frío con ESTILO

URBANStyle / Febrero 2022

[Compras]

Encuentra estos productos en los establecimientos de nuestra guía comercial

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Gafas Armand Basi pasta Anfer Óptica 89,50€

Novias a Medida de Laura de Lucas La coqueta Lola

Abrigo de lana 30% dto.

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Collar eslabones dorados Viceroy Joyería Alonso 45€

Chaqueta gris fantasía de Bocetto De Julia desde el 20% hasta un 50% dto.

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Pantalón de pana, jersey y plumas hasta el 30% dto.

Opalo

URBANStyle URBANStyle / Febrero / Enero 2022

[Compras] Vestido Lamba Buganvilla La coqueta Lola antes 260€ ahora 182€

Pendientes Nombres e iniciales en oro y en plata Joyería Alonso CPV

Parka negro de Bocetto De Julia prendas desde el 20% hasta un 50% dto.

Pulseras Joyería Alonso desde 34€

Sting metal Anfer Óptica 107,25€

Pantalones y jerseys con 30% dto.

Pañuelos y bufandas 30% dto.

Opalo

Chaqueta Tolola antes 32,99€ ahora 16,49€

Nessa Shoper Blusa 17€

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URBANStyle / Febrero 2022

[Publireportaje]

FERIAL PLAZA DA LA BIENVENIDA A UN AÑ LLENO DE EMOCIONES El Centro Comercial Ferial Plaza se ha propuesto este año emocionarnos. Así como lo leéis.

Porque un espacio que a día de hoy es uno de los principales puntos de encuentro de la gente de cualquier edad en nuestra ciudad consigue cada vez más generar en sus visitantes un sinfín de emociones que este año quieren materializar.

Amor, diversión, seguridad, confianza… Cada mes de este 2022 todo en Ferial Plaza girará en torno a una emoción, positiva claro está, que nos genera este propio espacio pero por supuesto que nos generan las personas con las que acudimos a disfrutar de planes de ocio, compras, restauración, etc.

Porque… ¿a quién no le gusta disfrutar con el amor de su vida de una peli o una cena en Ferial Plaza? O por ejemplo, ¿a quién no le encanta venir una tarde con su madre, esa persona que nos transmite seguridad y disfrutar de una tarde de compras juntas? O quedar con tu mejor amigo/a, esa persona en la que confías, a contarle tus confidencias.

Todas esas emociones y muchas más las disfrutamos en Ferial Plaza, así que este año… ¡vamos a celebrarlas!

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[Publireportaje]

URBANStyle / Febrero 2022

ÑO

Una de las maneras de hacerlo será con potentes sorteos en redes sociales con los que Ferial Plaza premiará la fidelidad de aquellos que lo eligen como su centro comercial de referencia.

El primero dará comienzo el próximo mes de febrero, mes en el que además Ferial Plaza va a celebrar el Carnaval con talleres y actividades para los más pequeños que os contaremos el próximo mes.

Estad atentos al próximo número para saber más sobre Feri…

Como veis, Ferial Plaza consigue una vez más generar una de las emociones más bonitas en sus visitantes y clientes: sorprendernos.

Y además, este 2022 llega otra gran novedad a Ferial Plaza.

Y es que el próximo mes os presentaremos a Feri, la nueva mascota del centro comercial que además de convertirse en un nuevo amigo para los peques de Guadalajara que visiten Ferial Plaza y en especial Plaza Kids, se convertirá también en un gran apoyo para el Guadalajara Basket y formará parte del día a día de Ferial Plaza.

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URBANStyle / Febrero 2022

Vitamina D, necesaria a cualquier edad

La vitamina D juega un papel fundamental en nuestro organismo. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los principales componentes de los huesos.

La vitamina D también juega un rol en nuestro sistema nervioso, muscular y tiene la capacidad de reforzar nuestro sistema inmunitario para combatir virus y bacterias.

¿Qué problemas causa la carencia de vitamina D? La deficiencia de vitamina D puede conducir a una pérdida de densidad ósea, lo que puede llevar a sufrir osteoporosis y fracturas.

La deficiencia severa de la vitamina D también puede conducir a otras enfermedades.

En niños, puede causar raquitismo, una enfermedad rara que hace que los huesos se vuelvan blandos y se doblen.

En adultos, la deficiencia severa de la vitamina D conduce a la osteomalacia, que causa huesos débiles, dolor en los huesos y debilidad muscular.

Además, los investigadores están estudiando el posible vínculo existente entre la vitamina D y 12

[Salud]

[Salud]

URBANStyle / Febrero 2022

varias afecciones médicas, como diabetes, presión arterial alta, cáncer y enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple.

El 90% de la vitamina D se asimila a través de la exposición solar y el 10% a través de la alimentación.

Sin embargo, los cambios en nuestros hábitos de vida están causando que los niveles de vitamina D sean cada vez más bajos entre la población española.

El sol Nuestro país es uno de los países con más horas de sol de Europa, algo que, en teoría, debería ser una ventaja en lo que a nuestra salud se refiere cuando hablamos de la vitamina D. No obstante, a pesar de nuestro clima, en la actualidad es frecuente encontrarnos con personas que presentan déficit de esta vitamina debido a la escasez de actividades al aire libre, sin duda este problema ha aumentado con la pandemia.

Es por eso que los expertos recomiendan pasar entre 10 y 15 minutos al sol con baja protección, exponiendo manos y piernas, a primera hora de la mañana o a última de la tarde.

¿Qué alimentos contienen esta vitamina?

Aunque en el mercado existen suplementos que nos pueden ayudar a suplir el déficit de esta vitamina, una dieta sana y equilibrada debería ser suficiente para alcanzar los niveles deseados.

Para ello es imprescindible incluir en nuestra dieta alimentos que presentan un mayor contenido en vitamina D, como pescados azules, moluscos, crustáceos y derivados, huevos, lácteos, setas o el aceite de hígado de bacalao.

¿Cómo podemos saber si tenemos déficit de vitamina D? El déficit de vitamina D no siempre presenta síntomas.

No obstante, en algunas ocasiones la falta de esta vitamina puede producir cansancio, dolor o debilidad muscular, sobre todo en la parte inferior de la espalda y la cadera.

Estos síntomas aparecen cuando los niveles se mantienen muy bajos durante mucho tiempo.

Por ello, en caso de padecer este malestar, es recomendable que consultemos con nuestro médico.

Una analítica determinará si estos síntomas pueden deberse a un déficit de vitamina D o no.

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LLEGÓ la novedad MÁS ESPERADA DEL AÑO

URBANStyle / Febrero 2022

[Belleza]

Os queremos presentar el nuevo

FULL SPECTRUM VEGAN TREATMENT HAIR COLOR un nuevo full spectrum con increíbles beneficios: - 100% de cobertura de canas.

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- Cada tonalidad se crea a mano y se calibra con precisión, con una combinación única de tintes y ajustadores del pH para unos resultados de color de alto rendimiento.

- Dermatológicamente testado.

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URBANStyle / Febrero 2022

[Belleza]

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Rocío Castillo Estilísta, Medalla de Oro Europea a la imagen

Peluquería y Centro de belleza D’Ellas www.peluqueriadellas.com

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URBANStyle / Febrero 2022

[Salud]

¿Cómo reforzar tu sistema inmunitario?

Tras una sexta ola en la que los contagios por Covid han alcanzado máximos históricos, todos hemos comprendido la importancia que tiene para nuestra salud tener un sistema inmune fuerte.

Y aunque en este sentido las vacunas han hecho mucho por nosotros, existen otras formas de reforzar nuestro sistema inmunitario de una manera natural: la dieta, la hidratación y el ejercicio.

Dieta Si bien no son milagrosos, existen muchos alimentos cuya ingesta puede resultar muy beneficiosa para nuestro organismo. Así, la mayoría de las frutas, verduras y hortalizas aportan vitamina C, fundamental para fortalecer nuestro sistema inmune.

Por su parte, los alimentos ricos en vitamina D, como los huevos, los lácteos, las setas, o los pescados grasos (sardinas, caballa…) ayudan a mejorar el sistema inmunológico y a disminuir las infecciones víricas y bacterianas.

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Finalmente, alimentos como el aceite de oliva virgen, los frutos secos o las semillas, con un alto contenido de vitamina E, también pueden ayudarnos a reducir las infecciones respiratorias.

[Salud]

URBANStyle / Febrero 2022

Hidratación Estar bien hidratados y beber mucha agua nos ayuda a mantener las mucosas saludables.

Al igual que la piel ayuda a nuestro cuerpo a protegerse de los agentes externos, las mucosas también actúan como barrera contra los virus.

Por ello, si estas están bien hidratadas, el virus tendrá más complicado acceder que si, por el contrario, están secas e irritadas.

Ejercicio Está científicamente probado que la práctica de ejercicio moderado proporciona un efecto antiinflamatorio sobre el sistema inmunitario y disminuye la probabilidad de padecer infecciones.

Para conseguir este efecto, eso sí, hay que realizarlo con regularidad y dedicar como mínimo 20 o 30 minutos al día.

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URBANStyle / Febrero 2022

[Salud]

LA IMPORTANCIA DE PROTEGER TUS OJOS SI PRACTICAS DEPORTES DE INVIERNO

La posición del sol durante el invierno es más baja en el cielo, de forma que los rayos llegan con una inclinación que los hace muy molestos e igualmente nocivos para nuestros ojos, por lo que es fundamental usar gafas durante todo el año. Además, el frío y el aire propios del invierno provocan un aumento del lagrimeo y sequedad en nuestros ojos que se puede reducir protegiéndolos con unas gafas adecuadas y utilizando lágrimas artificiales.

E

n las pistas de esquí la radiación ultravioleta (UV) pueden ser hasta ocho veces más intensa que en otros lugares debido a las propiedades de reflexión de la nieve, por lo que resulta de vital importancia utilizar unas gafas de sol protectoras que estén diseñadas específicamente para los deportes de invierno y que absorban al menos el 95% de la radiación UV. De esta manera evitaremos problemas visuales posteriores como quemaduras corneales, hemorragias retinianas, queratitis, cataratas e incluso degeneración macular asociada a la edad (DMAE).

Además, las personas con ojos de color claro son más sensibles al daño solar, por lo que deben tener aún más cuidado al escoger unas gafas protectoras para la nieve.

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URBANStyle / Febrero 2022

[Salud]

Consejos para proteger tus ojos en la nieve: Déjate asesorar por tu óptico-optometrista sobre el mejor tipo de protección ocular según la actividad a desarrollar, la fotosensibilidad y el color de tus ojos.

Elige gafas que ofrezcan una visión óptima tanto en días soleados, como nublados o incluso con niebla, condición meteorológica muy común en las estaciones de esquí y que hace que la visibilidad sea baja.

Usa gafas de sol que bloqueen del 99% al 100% de la radiación UV-A y UV-B. Si compras gafas de sol de alta protección o gafas de sol de diseño especial para deportes de invierno, asegúrate de que cumplen con las normas de seguridad europeas.

Hay cuatro categorías de intensidad en el color de las lentes en este estándar de protección solar. En las estaciones de esquí se debería escoger la categoría 4 (el más oscuro) ya que es el que más protege en condiciones soleadas.

Es importante que las gafas se adapten cómodamente a la forma de tu cara. Asegúrate de que tienen el tamaño adecuado para ti, y de que no se caen en el caso de movimientos bruscos esquiando o fuertes vientos.

Recuerda que las gafas deben cubrir las sienes con el fin de proteger también esta zona de las radiaciones solares.

Recuerda que las lentes de las gafas de protección solar para el esquí también pueden graduarse para que la visión sea perfecta a cualquier distancia. La utilización de lentes de contacto también puede ser una buena solución en el caso de utilizar gafas sin graduación.

No te olvides de proteger a los niños ya que ellos son más vulnerables a los rayos UV. Además, la exposición UV es acumulativa y puede no mostrar su efecto durante muchos años.

En caso de molestias oculares tras la práctica de deportes de invierno, acude a tu óptico-optometrista.

Más información en www.anferoptica.com

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URBANStyle / Febrero 2022

[Compras]

Especial

Encuentra estos productos en los establecimientos de nuestra guía comercial

N Í T N E L A SAN V Cuadro de flores preservadas Verdenace CPV

Collar Saleno La coqueta Lola 40,50€

"Robledo, de memoria” de José Antonio Alonso Ramos AACHE Ediciones 30€

Anillo Double Acero La coqueta Lola 25,50€

Chaleco de pelo sintético Bocetto De Julia Todas las prendas rebajadas desde el 20% hasta un 50% dto.

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Vestido Nessa Shopper 30€

Chololates Simón Coll La casa del bacalao CPV

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Guantes de fantasía Opalo 14,90€/und

Relojes Viceroy Joyería Alonso Señora 99€ Caballero 149€

Blazer Tolola 39,99€

URBANStyle / Febrero 2022

[Compras]

AVEDA NUTRIPLENISH pack Phillip Lim Peluqueria y Centro de Belleza D´ellas CPV

Bermuda de cuadros de MimíMuá De Julia Todas las prendas rebajadas desde el 20% hasta un 50%

Abrigo de lana Opalo 30% dto.

Vestidos hasta el 50% dto

Anthurium Viveros Sánchez 15,95€ Collar Denver La coqueta Lola 48€

Anillos de compromiso Oro blanco y diamante certificado Joyería Alonso desde 299€

Gafa de sol Skechers Anfer Óptica 61,71€

Ramo rosas retocado Verdenace CPV

Libreta Miquel Rius estampados Pentágono 2,75€/set

Sudadera Tolola 21,99€

Nessa Shopper Regala Asesoria de imagen

Muslitos de codorniz en escabeche de la Abuela Candida 2 La casa del bacalao CPV

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URBANStyle / Febrero 2022

[Decoracón]

PAPEL PINTADO,

UNA GRAN OPCIÓN PARA VEST IR LAS PAREDES DE TU

CASA

El papel pintado gana cada día más adeptos.

Tanto es así que en los últimos años le ha ido ganado terreno a la pintura a la hora de revestir paredes, convirtiéndose en una de las opciones decorativas más demandadas del momento.

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[Decoración]

Son varias las razones de su éxito.

Y es que, además de ofrecernos la posibilidad de dar un aire renovado a nuestra casa de manera sencilla, el papel pintado nos ofrece otras muchas ventajas.

¿Quieres conocerlas?

- Son ideales para las habitaciones de los niños, no solo por sus bonitos estampados, también porque son muy fáciles de limpiar.

- En cocinas y baños el papel pintado se presenta como una gran alternativa a los tradicionales alicatados. Eso sí, para estas estancias asegúrate escoger un papel con acabado antihumedad o impermeable.

- Ofrecen una gran durabilidad.

Gracias a una mejora de los materiales empleados y del proceso de fabricación, los papeles actuales resultan mucho más duraderos que la pintura.

Mientras que ésta última va desgastándose, manchándose, decolorándose, el papel pintado se mantiene prácticamente intacto.

ZARA

- Gracias a los múltiples diseños existentes en el mercado se adaptan a todos los estilos.

Así, si los motivos geométricos son perfectos, por ejemplo, para ambientes modernos, los estampados florales son ideales para los que buscan dar un aire romántico o campestre a su hogar.

- Aportan gran personalidad a las estancias donde se emplean ya que reproducen dibujos únicos, imposibles de hacer con pintura.

- Ayudan a resaltar espacios.

Si no quieres empapelar una habitación entera por miedo a cansarte, puedes escoger una única pared para darla protagonismo.

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URBANStyle / Febrero 2022

LA ILUMINACIÓN PERFECTA EN LA COCINA

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[Cocinas]

rear un ambiente agradable y funcional en la cocina depende en gran medida de una buena planificación de los puntos de luz. Las cocinas no son solo espacios para cocinar y comer, sino que se han convertido en lugares de reunión familiar y hasta lugar de trabajo. De ahí la importancia de que la iluminación llegue a todos los rincones para satisfacer todas las necesidades.

¡Estas son las claves para tener una cocina bien iluminada!

• Combina la luz general con otras puntuales sobre las zonas de trabajo, cocción y fregadero, además de luces ambientales que aporten calidez.

Evita dejar zonas en sombras.

• Si se asocia un interruptor a cada zona de la cocina, además de ganar en comodidad, se controlará el gasto energético ya que solo se utiliza la luz necesaria en cada momento.

• Unas de las mejores opciones para resolver la iluminación general son los focos de bajo consumo o led, que van empotrados en el techo y aportan una luz uniforme y constante. Lo ideal es colocar uno por cada metro cuadrado, si bien para su instalación requieren un falso techo.

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URBANStyle / Febrero 2022

[Cocinas]

• La zona donde se manipulan los alimentos debe contar con una buena iluminación puntual, ya que si solo se tiene la iluminación del techo es muy probable que nosotros mismos provoquemos sombras. Lo ideal es colocar luz debajo de los muebles superiores.

• Si el fregadero se instala debajo de muebles, lo mejor es colocar en la parte inferior de los armarios focos led empotrables y ultrafinos, fáciles de cambiar.

• Iluminar el interior de armarios y cajones te ayudará a encontrar rápidamente los utensilios que buscas. Para ello existen sistemas de iluminación que se encienden y se apagan automáticamente al abrir y cerrar el cajón. También se suelen instalar focos led encastrados o tiras de luz led que iluminen suavemente las estanterías.

• En el caso de las islas y penínsulas se pueden utilizar varios tipos de iluminación. Cuando se usan para acoger la zona de cocción, una campana extractora con luces incorporadas o los modelos decorativos tipo lámparas de techo son las opciones más adecuadas. En el resto de los casos, la iluminación se puede resolver con una o varias lámparas de suspensión con una estética acorde con la decoración de la cocina.

• La mejor solución para la zona de comedor es instalar lámparas de techo que proporcionen una luz directa sobre la mesa más cálida que en el resto de áreas de la cocina. Es importante ubicar las lámparas a una altura adecuada para evitar que deslumbren, pero también para que no molesten a los comensales.

•

Para crear luz de ambiente se ponen tiras de led fácilmente sustituibles en zócalo y golas.

Más información en www.ruizverde.com

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LOS ERRORES QUE NO DEBES COMETER AL DISEÑAR TU JARDÍN

URBANStyle / Febrero 2022

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[Jardinería]

iseñar tu propio jardín es un reto emocionante, pero hay que tener en cuenta ciertas consideraciones para no arrepentirte después. Ahora es un momento ideal para comenzar un bonito diseño y poder llenarlo de plantas y flores en primavera. ¡Pero toma nota de ciertos errores que no debes cometer!

URBANStyle / Febrero 2022

[Jardinería]

Dedica tiempo a investigar

Inspírate en jardines públicos, internet, publicaciones en Instagram y Pinterest, revistas e incluso en los jardines de vecinos y amigos. Observando otros jardines descubrirás qué es lo que te gusta y cuál es tu estilo. Cuando tengas estas nociones claras coge lápiz y papel para esbozar tu proyecto.

No olvides el tamaño de tu jardín

Ya has encontrado el jardín de tus sueños pero, ¿has tenido en cuenta el espacio del que dispones? Ten en cuenta el tamaño de tu jardín y adáptate a él: observa las dimensiones y la forma, y ten en cuenta la orientación de cada zona. El estilo de tu casa también juega un papel importante.

Menos es más

No sobrecargues tu jardín, especialmente si es pequeño. Llenarlo de plantas y otros elementos solo creará sensación de agobio. Lograr el equilibrio es un aspecto fundamental en el buen diseño de un jardín.

No utilizar las plantas adecuadas

La plantación requiere tener ciertos conocimientos del clima, el suelo y la orientación del jardín.

No todas las plantas funcionan igual en todos los sitios. Tampoco todas crecen bien juntas, y se deben agrupar plantas con los mismos requerimientos hídricos. Además, es importante saber cuánto espacio dejar entre ellas para que puedan crecer sin problemas. Para evitar perder tiempo y dinero, lo mejor es informarte bien sobre cada planta en tu centro de jardinería.

No plantar en el momento adecuado

La mejor época para plantar es en primavera o en otoño. Esto no quita que durante el resto del año podamos plantar plantas que ya tienen un cepellón bien desarrollado, sobre todo si son plantas de temporada. Lo que debemos evitar siempre es plantar con temperaturas muy altas o si hay riesgo de heladas.

Piensa en los usuarios

Un jardín tiene que ser bello pero también funcional. Si tienes niños será conveniente dejar un amplio espacio de césped para que puedan jugar, y si no dispones de mucho tiempo para cuidarlo, lo mejor es optar por plantas de bajo mantenimiento o por la xerojardinería.

Un jardín no son solo plantas

Un buen diseño debe incluir elementos como zonas de paso, zonas de descanso, pérgolas, estanques o fuentes y una buena iluminación. Y no solo eso, sino que debes elegir los materiales correctos, conseguir un buen acabado y poner una iluminación acertada. Si no dispones de estos conocimientos, lo más conveniente será delegar el trabajo en un buen profesional que te ayude a aprovechar al máximo tu jardín.

Más información en www.viverossanchez.com y www.grupototalia.es

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URBANStyle / Febrero 2022

[Gastro-guía]

Gastro-guía de Guadalajara Un placer para el paladar sin salir de tu ciudad En Urban Style nos encanta disfrutar de la buena mesa ya sea comiendo, cenando o yendo de tapas…En esta guía te recomendamos algunas de las mejores opciones para ello. Y lo mejor de todo: ¡sin salir de Guadalajara!

El Buen Vivir

La Manduca

Disfruta de una gastronomía de calidad basada en tapas y raciones en un ambiente elegante, moderno y distendido. Cocina casera y de mercado con raíces tradicionales e inspiración cosmopolita asentada en un producto de calidad y elaborada y servida con pasión.

En la Manduca volvemos a salir a la calle con las mejores propuestas: productos de nuestra tierra y una amplia variedad en vinos y cervezas nacionales.

Disfruta de nuestra amplia carta y consulta nuestras sugerencias semanales.

Plaza del Capitán Boixareu Rivera, 81 Tlf: 949 22 38 39 www.elbuenvivir.es 28

C/ Rufino Blanco, 8 Tlf: 949 21 62 53 www.restaurantelamanduca.es

URBANStyle / Febrero 2022

[Gastro-guía]

El Velero de Pacheco

Yoqui

Ven a degustar nuestro vermut en barra con más de 30 raciones variadas. Disfruta también de nuestro restaurante con menú diario, menú especial de fin de semana y las sugerencias del chef. Carnes rojas, pescados frescos y también gran variedad de productos especiales para celíacos

Día de cierre: domingo noche y lunes.

Todo un clásico de la buena cocina de Guadalajara.

Aquí disfrutaremos de fabulosas carnes a la brasa y su exquisita cocina tradicional en un ambiente acogedor y muy agradable.

Plaza del Capitán Boixareu Rivera, 112 Tlf: 949 38 12 36 www.elvelerodepacheco.es

C/ Condesa de la Vega del Pozo, 12 Tlf: 949 22 00 07 www.restauranteyoqui.com

Asador la Nouba

Zúbar

Un mundo de cosas que nos hacen diferentes: horno de leña, parrilla, carta de tapas y raciones, cocina de mercado, carta de cafés helados... Asador La Nouba “calidad como cualidad “.

Descubre nuestro servicio Take Away.

Un establecimiento ideal para comer, cenar o ir de tapas en buena compañía. Excelentes raciones y una carta bien elaborada y de calidad. Todo ello en un ambiente agradable y con una atención que gusta a todo el mundo

C/ San Roque, 18 Tlf: 949 49 29 72 - 638 19 93 10 www.asadorlanouba.es

Travesía de los Olmos, 1. Valdeluz, Guadalajara Tlf: 949 82 66 45 Facebook: @zubarrestaurant www.zubar-restaurant.negocio.site 29

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La Duquesa

Quinta Hayara

Nueva apuesta del Grupo LINO en la capital.

Espectacular oferta informal en barra y carta de restaurante con cocina de producto elaborada y además, las mejores propuestas de cocina japonesa.

Abierto L-D hasta las 18:00h. Cocina tradicional con toques de vanguardia estudiada minuciosamente por nuestro chef. Menú diario, menú especial y carta de fin de semana, donde los más pequeños podrán disfrutar de animación infantil en nuestros jardines.

C/ Vizcondesa de Jorbalán Tlf: 949 25 38 45 www.grupolino.com

C/ Puente de la Barca, 2 Tlf: 628 14 38 86 – 949 01 12 18

Casa Miguelín

Gastro-guía de Guadalajara

Cerrado los lunes excepto festivos.

Cocina tradicional con los mejores ingredientes del mercado. Especialidad en asados y menús para grupos. Variedad en raciones y tapas. Contamos con menú diario, menú de fin de semana, festivos y menú especial.

C/ La Sierra, 2 Tlf: 949 49 27 80 www.restaurantecasamiguelin.com 30

[Gastro-guía]

En Urban Style te recomendamos toda esta variada oferta gastronómica que podrás disfrutar sin salir de Guadalajara.

Anímate y recorre uno por uno todos estos establecimientos. ¡No te dejes ninguno!

Visita también nuestra sección de gastronomía online: www.revistaurbanstyle.es/seccion/lifestyle/gastronomia

a r a p Tips ar la z i n a org oda B a t c e f Per

¿Te casas y no sabes por dónde empezar? La organización de una boda implica tener en cuenta muchas cosas y tomar numerosas decisiones, pero para ponértelo más fácil te damos una serie de consejos para que el gran día todo salga a la perfección. ¡Apunta!

• Escoger la fecha de la boda es una de las primeras decisiones que deberéis tomar Puede ser que tengáis la fecha muy clara porque coincida con algún aniversario o celebración importante, o que dependa de la disponibilidad del espacio de ceremonia y/o banquete. Por eso, lo mejor es escoger dos o tres fechas diferentes. Casarse en viernes o domingo son opciones cada vez más demandadas por los novios, ¡y aseguraos de que la fecha elegida no coincide con puentes o vacaciones para que todos vuestros invitados puedan asistir!

• Preparad una primera lista de invitados con suficiente antelación Aunque no sea definitiva, os resultará de gran ayuda para decidir aspectos tan importantes como la capacidad del salón del banquete o cuantas invitaciones de boda debéis encargar.

• Para evitar sorpresas inesperadas es recomendable fijar un presupuesto inicial. De ello dependerán las decisiones que toméis durante el proceso de organización.

• Dedicad tiempo a pensar cómo es la boda de vuestros sueños. ¿Religiosa o civil? ¿Con muchos invitados o íntima? ¿Tradicional o informal? ¿Y una boda temática? No olvidéis que los protagonistas sois vosotros.

• Recordad la importancia de que todo armonice entre sí y tenga un estilo definido, y prestad especial atención a los pequeños detalles.

•A la hora de elegir el look nupcial es recomendable hacerlo acompañados de personas de confianza cuyas opiniones os resulten de ayuda.

• En cuanto al menú nupcial es tan importante dejaros asesorar como respetar vuestros gustos personales. ¡Y no os olvidéis de los invitados con alergias o intolerancias alimentarias ni de los que siguen dietas especiales!.

• Si te agobias con los preparativos no dudes en pedir ayuda a tus familiares y amigos. ¿Buscáis profesionalidad? Entonces contratar los servicios de un wedding planner resultará tan práctico como útil.

Encuentra en www.locelebramos.com los mejores establecimientos y proveedores para organizar tu boda.

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[Turismo]

5 CIUDADES SOSTENIBLES PARA VIAJAR EN 2022

Valle del Duero en Portugal

En los últimos años se ha puesto de moda el concepto de ciudad sostenible, y es que cada vez son más los núcleos urbanos que apuestan por ofrecer calidad de vida a sus habitantes sin comprometer los recursos naturales.

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Si te gusta el ecoturismo, tienes que conocer 5 de las ciudades más sostenibles del planeta.

[Turismo]

Plaza de la Virgen blanca (Vitoria)

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VITORIA Vitoria-Gasteiz ha puesto en marcha durante los últimos años numerosos proyectos de sensibilización medioambiental, social, cultural y económica.

No solo es un modelo de sostenibilidad urbana, sino que representa una fusión perfecta entre medio ambiente y urbanismo debido a su rigurosa ordenación urbanística, a la implicación ciudadana y a una excelente gestión ambiental.

Todo esto le ha valido a la capital alavesa el reconocimiento como Capital Verde Europea en 2012 y Ciudad Verde Global en 2019.

Plaza de la Virgen blanca (Vitoria)

ÁMSTERDAM Ya sabemos que Ámsterdam tiene más bicicletas que habitantes, pero la capital de los Países Bajos también apuesta por la innovación gracias a los 300 puntos de recarga de vehículos eléctricos que tiene repartidos por la ciudad.

Entre otras iniciativas, ha facilitado que los agricultores locales puedan vender sus productos a los residentes de la ciudad para que puedan disfrutar de comida orgánica y de proximidad.

Estrasburgo (Francia) Vista de la ciudad desde la calle grande (Vitoria)

Bicicleta en puente (Ámsterdam) Puente sobre el canal (Ámsterdam)

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[Turismo]

LISBOA La capital de nuestro país vecino es uno de los mejores destinos turísticos por méritos propios.

Pero, además, ha ampliado la superficie de parques de forma que el 85% de la población vive a menos de 300 metros de un espacio verde; y se ha incrementado el uso de vehículos eléctricos como coches, scooters y autobuses.

Parque y jardines Eduardo VII (Lisboa)

Tranvía por calle estrecha (Lisboa)

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Estocolmo (Suecia)

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[Turismo]

Casto antigüo Pier (Estocolmo)

ESTOCOLMO Estocolmo fue la primera ciudad de la Unión Europea en ganar el premio de Capital Verde Europea. Está considerada como una de las ciudades más limpias del mundo debido a una planificación ambiental coordinada, a la cantidad de espacios naturales que tiene y al objetivo de uso cero de combustible para 2050.

Filas de bicicletas parqueadas en City Hall Square (Copenhague)

COPENHAGUE Será la primera capital carbono neutral en 2025 gracias a su apuesta por la energía eólica y a la conversión de residuos en energía. Además, moverse por sus calles nunca ha sido más ecológico: hay más bicicletas que coches, los barcos funcionan con energía solar, los autobuses son eléctricos y cada vez tiene más calles peatonales. ¡Incluso te puedes dar un baño en las limpias aguas de su puerto!

Famoso antiguo puerto de Nyhavn en el centro de Copenhague

Un planeta por viajar Blog de viajes

www.unplanetaporviajar.com 35

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[Guía Comercial]

GUADALAJARA

RBAN U

Style

GUÍA COMERCIAL DE GUADALAJARA CUIDADO PERSONAL

ACADEMIAS

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LA CASA DEL BACALAO

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[Guía Comercial]

JOYERÍA

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[Guía Comercial]

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URBANStyle / Febrero 2022

[Guía Comercial]

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