BEM-ESTAR

DOMINE A TELA

PARA SEU BEM-ESTAR E DE SEUS FILHOS, É PRECISO TER UMA RELAÇÃO SAUDÁVEL COM A TECNOLOGIA

PETER N. LANDLESS

Estamos vivendo na era mais conectada de todos os tempos. E muitos pais, especialmente de adolescentes, se perguntam se não estão perdendo a “batalha” de ensinar os filhos a ter uma relação saudável com as telas. Nós insistimos com eles: não desistam.

Precisamos ensinar as novas gerações a se relacionarem com mais profundidade. Recentemente vimos uma família entrar no saguão do aeroporto — mãe, pai e quatro filhos com idades que variavam de 4 a 16 anos. Enquanto circulavam pelo saguão procurando assentos, o garotinho mais novo, balançando irritado seu smartphone, gritava repetidamente: “Preciso de Wi-Fi!” Os filhos mais velhos não se importaram, pois já tinham colocado seus fones de ouvido e se “desconectado” do mundo ao redor.

As mídias sociais são úteis para manter os amigos e a família que estão longe atualizados sobre nossa vida. Servem também para facilitar o acesso às notícias e informações; porém, esses recursos precisam ser usados com critério. Para toda vantagem que a web oferece, também existem desvantagens e perigo. O mau uso dessas tecnologias pode levar à depressão, dependência da tela e expor o usuário ao bullying cibernético e à pornografia.

Por isso, cremos que alguns pontos precisam ser considerados. Primeiro, não vá para a cama consultando o celular. Isso pode atrapalhar seu sono, pois os sinais de alertas de mensagem podem lhe dar a sensação de que está “perdendo” o que está acontecendo. E uma noite mal dormida significa

PARA INFLUENCIAR OS FILHOS NO USO CORRETO DAS MÍDIAS SOCIAIS, OS PAIS PRECISAM DAR O EXEMPLO, OTIMIZANDO O TEMPO E ESTABELECENDO HORÁRIOS PARA O USO DA TELA

cansaço no dia seguinte. Por sua vez, o acúmulo de noites mal dormidas aumenta a ansiedade, afeta a autoestima e nos expõe à depressão.

Um segundo ponto a ser considerado é que a família precisa ter um tempo regular para conviver sem esses dispositivos. As refeições conjuntas e o culto familiar são boas oportunidades para isso. E, para influenciar os filhos no uso correto das mídias sociais, os pais precisam dar o exemplo, otimizando o tempo e estabelecendo horários para o uso da tela. Lembre-se de que seus filhos podem estar esperando que você olhe para eles.

Recomendamos a leitura da edição de 27 de outubro de 2011 da Adventist Review (disponível em adventistreview. org). Esse número é informativo, equilibrado e mais relevante hoje do que quando foi publicado.

A orientação bíblica é de que devemos ensinar nossos filhos com persistência, dialogando com eles e exemplificando a fé andando pelo caminho, ao deitar e levantar (Dt 6:7). Vamos continuar a conversar com os jovens, procurando amá-los e compreendêlos. Eles são a igreja de hoje e, acima de tudo, merecem isso.]

PETER LANDLESS é cardiologista e diretor do Ministério da Saúde da sede mundial adventista em Silver Spring, Maryland (EUA)