Dharmachakra Mudra “la rueda del dharma”

Adriana Bacigalupo Vera

Elementos del Yoga

De acuerdo con la creencia budista, el dharmachakra mudra fue utilizado por Buda durante su primer sermón después de su iluminación; por ello, es considerado como uno de los mudras más importantes.

Dharmachakra es una palabra en sánscrito que significa “la rueda del dharma”. El gesto que se realiza con las manos representa un flujo continuo de energía y también simboliza el kalachakra, que se refiere a los ciclos de tiempo.

La rueda es un elemento sagrado dentro del hinduismo y budismo pues representa la perfección universal y los ciclos vitales de muerte y vida.

Este mudra está directamente relacionado con nuestro desarrollo integral y nos permite:

• Equilibrar nuestras energías interiores con nuestro entorno físico y espiritual. • Desarrollar nuestro potencial espiritual. • Conectarnos al mundo espiritual, permitiéndonos recibir ayuda de otros seres del universo.

• Ayudarnos a escuchar la voz de la divinidad. • Descubrir nuestra misión en esta vida. • Desvelar nuestras vidas pasadas.

Para realizarlo,

• Eleva ambas manos a la altura del corazón. • La palma de la mano izquierda debe orientarse hacia el pecho (corazón), señalando así nuestro mundo interior. El dedo índice toca el pulgar, formando un círculo, mientras los otros tres dedos permanecen estirados. • La palma de la mano derecha se orienta hacia el sentido contrario, es decir hacia afuera. En este caso, el dorso de la mano derecha está más cerca del corazón, mientras que la palma de la mano, está orientada hacia el exterior, hacia el mundo que nos rodea. De la misma forma, dedos índice y pulgar se topan formando un círculo, y los otros tres dedos permanecen estirados. • El dedo medio de la mano izquierda toca gentilmente la unión del pulgar y el índice de la mano derecha.

Las palmas de las manos, mirando hacia dos sentidos, permiten que el interior y el exterior se acoplen en armonía, para que nuestra energía se mantenga en equilibrio y podamos alcanzar la plenitud y la felicidad.

Además, para el hinduismo, cada uno de los círculos formados por los dedos, encarna la perfección del ciclo de la vida, de la energía que fluye y se transforma constantemente. Y como son dos círculos, esto hace referencia a la creencia en la reencarnación. En el budismo, los tres dedos estirados de la mano izquierda representan las joyas del budismo, que son Buda, dharma y sangha (la comunidad budista). El dedo medio de la mano derecha simboliza a los oyentes de las enseñanzas de Buda, el dedo anular representa a los que llevan a la práctica las enseñanzas de Buda, y el dedo meñique se refiere a mahayana, “el gran vehículo”, que es una de las ramas del budismo.

Puede ser parte de la meditación diaria o como una práctica particular por algunos minutos, mientras se respira lenta y profundamente. Al practicar este mudra con regularidad es posible calmar la mente y elevar su estado a un plano superior. También favorece la concentración y la actitud positiva.

Referencias:

www.karmayoga.es www.armonia.la