Ausgabe Frühling 07
Wohlfühlen | Gesundheit | Leben | Freizeit | Beauty | Mode
Aus dem Inhalt:
Titelbild: www.dedon.de
In Garten und Natur – und was, wenn der Heuschnupfen plagt?
Mythos Ferrari und Sportives zu Lande und im Wasser
Bademode, Sonnentipps und noch mehr Summerfeeling
Natur pur 4
Erholung, Entspannung und Freizeitspaß
Sportiv 5
Natur erleben
12 Weit mehr als ein Biergarten Kauernburger Schlösslein
15 Urlaub vor der Haustür
Moderne Physiotherapie packt den Schmerz an den Wurzeln
Am Weißenstädter See
6
Angenehm Rollen oder Berge erobern Faszination alpine Radtouren
7
feeling
Summer
Land der tausend Seen Radlerparadies Mecklenburgische
10 Freibäder in der Region
4 Freibäder in unserer Umgebung
13 Fun-Sport des Sommers: Grillen oder Barbecue
24 Bademode 2007
Seenplatte
Mit dem Rad von Kulmbach
gestreift, exotisch und
zur Steinachklamm
16 Unbeschwert Natur genießen Heuschnupfen? Nein, Danke!
18 Garten und Terrasse Bezaubernde Freiluftzimmer
19 21 22
verspielt romantisch
8
Gesund und munter mit Aquafitness
9
Jungbrunnen Schwimmen Regelmäßiges Training hält fit
27 Ein Platz an der Sonne
der Saison
Aktuelle Cabriomodelle der
Feurige Accessoires Design im Garten Naturteich & Swimmingpool
Saison 2007
28 Kickstart in den Sommer
bayerischen Bad Brückenau
33 Die Gärten von Schloss Trauttmansdorff
Sportive & exklusive Sonnenbrillen
30 Sonne? Ja, aber sicher Licht und Wärme und der Mensch blüht auf
32 Zeit für eine Auszeit Eintauchen in einem der schönsten Wellnessparadiese Unterfrankens
Gut gerüstet für die erste
32 Medical Wellness Gesunder Verwöhnurlaub im
26 XXL-Sonnenschutz für die Augen
Motorradausfahrt
29 „Ein Auto muss man zuerst träumen ...“ 60 Jahre Ferrari – Sondermodell:
34 Vorschau 35 Bild-Impressionen Erlebnisausstellung HIH
60 einzigartige Scagliettis
Meran/Südtirol
35 Gewinnauslosung
Titelbild: www.dedon.de Natur ist das schönste Vorbild: Einfach wie ein Blatt und dabei herrlich bequem ist die Sonnenliege „Leaf“ aus wetterfester Kunststofffaser. Erhältlich in 2 Farben: Java (dunkel) und Seagrass (hell). Die XS-Version ist für eine, die XXL-Version für zwei Personen. Impressum Herausgeber: fsconcept System–Werbung E.C.BaumannStraße 5, 95326 Kulmbach Telefon: +49 (0) 92 21 / 8 78 34 88 Telefax: +49 (0) 92 21 / 8 44 34 Internet: www.fsconcept.de www.lebensartwellness.de EMail: service@fsconcept.de anzeigen@lebensartwellness.de Geschäftsführer: Hartmut Schmidt Medienpartner: Radio Plassenburg Bayerische Rundschau Anzeigenleitung: Marco Dreßel Redaktionsagentur: AfK Agentur für Kommunikation Petra Schmidt (ps), www.afkkommunikation.de freie Redaktionsmitarbeiter: Gabriele Tank (gt), Melanie Hertel (mh), Robert Michalke (rm) Layout: psdesign Petra Schmidt, Kulmbach copyright 2007 by www.psdesign.de Erscheinungsweise: 4 x jährlich Auflage: 20.000 Exemplare (davon 15.000 Ex. Verteilung via Bayerische Rundschau, 5.000 Ex. Auslagestellen im Eigenvertrieb in KU, KC, LIF) Druck: creo Druck & Medienservice, Bamberg
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3 4 5 6
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10 11 12 13
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LebensArt
3
Erholung, Entspannung Am Weißenstädter See Natur erleben Eine Fülle von Freizeitmöglichkeiten bietet der Weißenstädter See. Viel Platz zum Ausruhen und Entspannen mitten in der Natur gehören ebenso dazu wie Baden, Angeln, Surfen, Segeln, Kahn und Tretboot fahren oder auf dem Seerundweg Inline-Skating, Radfahren oder Spazierengehen.
4
und Freizeitspaß
Und wer eine Angelkarte erwirbt, kann im
im See vorkommenden Fischarten oder die
See nach Karpfen und Hechten angeln.
Obstgehölze vorgestellt werden. Die Dauer ausstellung „Wasser Quelle des Lebens“
Auch um den See herum ist viel für Be
in der NaturparkInfoscheune komplettiert
wegung an der frischen Luft geboten: Der
das Naturerlebnis.
(gt)
geteerte Seerundweg und das nahe Fich telgebirge laden Skater ebenso wie Rad
Informationen:
fahrer und Spaziergänger ein. Dabei ist der
Stadt Weißenstadt, Kirchplatz 1,
vier Kilometer lange Uferweg für die ganze
95163 Weißenstadt, Tel.: 0 92 53/95 00
Am Fuß des Fichtelgebirges schmiegt sich
Familie geeignet. Bei einem Spaziergang,
EMail: info@weissenstadt.de
der von allen Seiten zugängliche Weißen
einer Fahrrad oder Inlinetour rund um
Homepage: www.weissenstadt.de
städter See an den Rand des Städtchens
den idyllisch gelegenen See lässt sich die
Weißenstadt. Das größte stehende Gewäs
Uferlandschaft entdecken. Für bequemes
ser der Region ist Anziehungspunkt für
Gehen ausgelegt, fühlen sich Kleinkinder
zahlreiche Wassersportler. Ob Segeln, Sur
bei einer Runde ebenso wohl wie ältere
fen, Rudern oder geruhsam eine Runde mit
Menschen und Rollstuhlfahrer. Zur Anre
dem Tretboot drehen, auf dem Weißenstäd
gung gibt es mehrere Informationstafeln
ter See sind Wassersportler gut aufgehoben.
entlang des Rundwegs, auf denen etwa die
LebensArt
Bild 1: Paradies für Wassersportler. Bild 2: Liegewiese Stele: Anregende Entspannung, abgerundet durch Poesie der Granitstelen. Bild 3: Spaß am See beim Beach-Volleyball. Fotos: Stadt Weißenstadt
Moderne
Physiotherapie
packt den Schmerz an den Wurzeln
Sind Massage- oder Gelenkstherapie nicht ausreichend, um Verspannungsschmerz zu nehmen, geht Physiotherapeut Andreas Valentin den Beschwerden mit Spezialmethoden auf den Grund.
lungsgebiet. Beschwerden kĂśnnen wo ganz anders auftauchen, Ursache
haben
aber
bestimmten
in
Mit speziellen Behandlungsmethoden verhilft Andreas Valentin vielen Patienten zur Schmerzfreiheit. links: Spezielles Therapiekissen bei Wirbelsäulenbehandlungen.
ihre einem
Muskel,
der
dann behandelt wird. Ist das Lebergewe be verspannt, kÜnnen Kopf oder Schultern
„Ursachen fßr Schmerzfelder kÜnnen zum
schmerzen, der DĂźnndarm kann RĂźckenÂ
er in vielen Fällen zur Schmerzfreiheit und
Beispiel im Bewegungszentrum des GeÂ
schmerzen auslĂśsen“.
Heilung. Sogar Tinnitus (OhrgeräuschÂSynÂ
hirns liegen. Sendet dieses durch GewohnÂ
Im Bereich der Wirbelsäule setzt er in seiner
drom) wird erfolgreich beim PhysiotheraÂ
heit antrainierte, falsche Reflexe an die
Praxis die dynamische WirbelsäulentheraÂ
peuten behandelt. Eine Erfolgsquote von
Muskulatur, kĂśnnen Verspannungen die
pie nach Horn ein, eine Methode der feinen
etwa 70 % kann Andreas Valentin bei TinÂ
Folge sein“, so der 33Âjährige Fachmann,
Chiropraktik. Auf einem besonderen TheraÂ
nitusÂPatienten verzeichnen, die sich am
der seit 2001 seine eigene Praxis betreibt.
piekissen liegt der Patient entspannt wie im
besten sofort, aber mindestens innerhalb
Mit sanften „Somatic Education“ÂĂœbungen
Wasser, während der Therapeut an jedem
des ersten halben Jahres nach Auftreten
kann er hier das Bewegungszentrum beÂ
einzelnen Wirbel gut agieren kann. BlockaÂ
des Symptoms therapieren lassen.
einflussen, um die Fehlsteuerung zu norÂ
den kĂśnnen gelĂśst werden, Bandscheiben
malisieren.
und Spiralnerven bekommen Platz und
Mehr Information:
Auch die myofasciale Triggertherapie oder
werden nicht mehr von zu eng aufeinander
Praxis fĂźr Physiotherapie Andreas ValenÂ
die viscerale Ostheopathie setzen am UrÂ
liegenden Wirbeln beeinträchtigt.
tin, PestalozzistraĂ&#x;e 15, 95326 Kulmbach
sprung des Schmerzes an. Durch seine umÂ
Auch wenn die Fachbegriffe verwirren, das
Tel. 0 92 21 / 87 86 36
fangreichen Zusatzqualifikationen besitzt
Handwerkszeug
Praxiszeiten:
Andreas
FachÂ
sind beinahe ausschlieĂ&#x;lich seine Hände.
Mo., Mi. + Do.: 7 – 15 Uhr, Di. + Fr. 7 – 20 Uhr
kenntnis: „Jeder Muskel hat ein AusstrahÂ
Und mit geschickten Handgriffen verhilft
und nach Vereinbarung
Valentin
hervorragende
des
Physiotherapeuten
(ps)
* " #
" ! !
"
* & $
$ " $ ) " $ %'!%( '#%% LebensArt
5
Radtouren e in lp a n Faszinatio
Angenehm
Rollen oder
Berge erobern
Herrliche Aussichten genießen Tourenfahrer, Mountainbiker, Radsportler oder Genussradler bei alpinen Radtouren. Bergab mit Rückenwind macht Radfahren unglaublich viel Spaß. Trotzdem treten un zählige Hobbyradler leidenschaftlich gerne bergauf. Wie zum Beispiel große Alpen pässe, die durch die „Tour de France“ be kannt geworden sind. Sind die Passstraßen
Bergradsportler spezialisiert haben.
meist Ende Mai wieder geöffnet, beginnt
Ausgeschilderte Routen in verschiedenen
Radtour kann sowohl
die Saison der radelnden „Bergfreunde“.
Schwierigkeitsgraden
die individuelle Belastbarkeit objek
Wer sich so einer sportlichen Herausfor
schwerte Bikeerlebnisse.
sorgen
für
unbe
tiv festgestellt als auch über vorbeugende Maßnahmen möglicher Begleitbeschwer
derung einmal stellen will, sollte auf as phaltierten Bergstraßen zu einem leichten
Der Radtourismus erfreut sich ungebro
den von Radtouren informiert werden. So
Rennrad greifen. Es kann auf diesen an
chener Beliebtheit sowohl bei Nah als auch
vorbereitet lassen sich bei herrlichen Rad
spruchsvollen Touren seine Stärken wie
bei Fernzielen. Reiseanbieter haben diesen
touren Land und Leute, Kulinarik, Kunst
geringes Gewicht und niedrigen Rollwider
Enthusiasmus längst erkannt und bieten
und Kultur sorgenfrei und genussvoll ent
stand im Vergleich etwa gegenüber einem
den FahrradBegeisterten nebst „norma
decken.
Mountainbike voll ausspielen.
len“ Fahrradtouren auch „BikeExtremtou
(gt)
ren“ an, bei denen sie durch Berg und Tal, Mountainbiking heißt für viele, die ganze
durch Wüste, Eis und Schnee ihre Fernziele
Vielfalt des Fahrradfahrens zu fühlen. Zum
mit dem Fahrrad erobern können.
Beispiel als puren Tourengenuss, wenn in gemäßigtem Tempo durch Berg und Tal gerollt und im Einklang mit der Natur die Aussicht genossen wird. Oder wenn auf
Gut gerüstet und körperlich fit
sehr sportliche Art die steilsten Anstiege
Egal ob Genuss oder Extremfahrer: Um
bezwungen werden. Wagemutige Könner
ein gesundes Reisen mit dem Rad zu ge
stürzen sich auf schmalen Trails dem Tal
währleisten, sind die geeignete Ausrüstung
entgegen und nehmen dabei jedes Hinder
ebenso wie eine gute körperliche Vorberei
nis als willkommene Gelegenheit abzu
tung mit realistischer Einschätzung der per
heben. Beste Voraussetzungen dafür bie
sönlichen Belastbarkeit erforderlich. Durch
ten spezielle MTBRegionen, die sich auf
eine ärztliche Beratung vor einer geplanten
Bild oben: Faszinierende Ausblicke sind garantiert. Foto: BAYERN TOURISMUS Marketing GmbH Bild rechts: Grenzenloses Rad- und Mountainbike-Vergnügen bieten alpine Regionen mit Touren von unterschiedlichen Längen, Schwierigkeitsgraden und Höhenlagen. Foto: Naturarena Kärnten
6
LebensArt
Weitere Informationen: Für die Vorbereitung eines individuellen Radurlaubs bietet der ADFC auf der Homepage: www.adfc.de Tipps rund um Radreisen. Dazu gehören auch als Download in der Rubrik „Reisen“ unter „Deutschland-Infos“ und „Europa-Infos“ radtouristisch interessante Hintergrundinformationen zu allen deutschen Bundesländern und den europäischen Staaten. Info: www.deutschland-tourismus.de/ radfahren
Nach d ein e er Radto rfrisc u hend r Bad in e viele einem d s n er Foto Seen. s: To u musv rise Meck rband lenbu Vorp omm rgern
Land der tausend Seen Radlerparadies Mecklenburgische Seenplatte
Die Mecklenburgische Seenplatte gilt als größtes geschlossenes Seengebiet Europas. Eingebettet zwischen weiten Wäldern und Feldern finden sich hier mehr als tausend große und kleine Seen. Fast zugewachsene Wasserarme wechseln sich mit der Fläche großer Seen ab. Diese Landschaft ist für das Radwandern wie geschaffen. Auf den 1.200 Kilometern beschilderten Wander- und Radwegen durch Wald und Flur lassen sich Land und Leute besonders gut kennenlernen.
kerne, barocke Parkanlagen und wunder
Empfehlung: An einem der vielen idyllisch
schöne Kirchen laden zum Verweilen ein.
gelegenen Orte drei bis vier Tage bleiben
Liebhaber von Architektur und Geschichte
und die Umgebung auf den angebotenen
entdecken historische Bauwerke und inter
Rundkursen mit einer Länge zwischen
essante Museen.
zehn und 70 Kilometern erkunden.
Infomöglichkeiten
Nationalparks und der größte Binnensee Deutschlands, die Müritz, mit einer Fläche von 117 Quadratkilometern und 31 Metern Tiefe, sind Anziehungspunkte der Regi on. Den Naturpark Nossentiner/Schwin zer Heide durchziehen zwei Flüsse und 60 Seen – mit knapp 850 Hektar ist der Kra kower Obersee der größte. Mächtige und
Die Städte und Dörfer liegen verstreut in
teilweise mehr als 350 Jahre alte Buchen
der ganzen Region. Jedes besitzt seinen
stämme findet man im Naturpark Feldber
besonderen Reiz und hat oft einen eigenen
ger Seenlandschaft. Die „Heiligen Hallen“,
See mit Badestelle. Norddeutsche Back
wie dieser Ort auch genannt wird, gelten
steingotik, liebevoll rekonstruierte Stadt
als ältester Buchenwald Deutschlands.
(gt)
• Tourismusverband Mecklenburg Vorpommern e.V. in Rostock Tel. 03 81/40 30500 EMail: info@aufnachmv.de www.aufnachmv.de • Eine Broschüre mit 18 Radtourvor schlägen ist bestellbar beim Tourismusverband „Mecklenburgische Seenplatte“, Turnplatz 2, 17207 Röbel/ Müritz, Tel.: 03 99 31/5 380, EMail: info@mecklenburgischeseenplatte.de www.mecklenburgischeseenplatte.de
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LebensArt
7
Bild links 1: Ob Aquajogging bei Musik oder auf zum Aqua-Aerobic mit Gummibällen, Schwimmbrettern, Steppern oder „Pool-Nudeln“ – Fitnesstraining im Wasser macht Spaß. Bild links 2: Schon vor über 30 Jahren wurde die Schwimmweste als Auftriebshilfe für das AquaTraining entdeckt. Doch auch Nichtschwimmer, die sich trotz Weste nur ungern in tiefes Wasser begeben, können wirkungsvoll im Wasser trainieren. Fotos: www.wassergymnastik.de
Gesund
Training im Wasser wirkt Wunder
und munter
mit Aquafitness
Auf einem Schwimmbrett stehend durch das Wasser „surfen“, fast schwerelos laufen oder wie ein Storch schreiten: Aqua-Walking, Aqua-Jogging oder Aqua-Aerobic machen nicht nur Spaß, die vielfältigen Fitnessangebote im Wasser sind auch richtig gesund. Viele Sportler verbessern mit Aqua-Training Ausdauer und Kraft ohne Sehnen, Muskeln und Gelenke zu quälen.
trainiert werden. Doch AquaTraining eig net sich auch für Nichtschwimmer, die sich trotz Weste nur ungern in tiefes Wasser be geben. Die Wassertiefe für AquaTraining kann niedrig sein, der minimal nötige Was serstand reicht nur bis zum Bauchnabel. Schwerelosigkeit und Bremswirkung er möglichen es sogar Patienten mit Schmer zen, sich leicht und schonend zu bewegen.
AquaTraining steht für ver ser, die auch auf dem Land Dazu
werden
gehören
können.
Aerobic
im
Wasser, AquaJogging, aber auch Wassergymnastik. Das Training im Wasser hat in den letzten Jahren immer mehr Anhänger gefunden und so sind verschiedene neue Vari anten dazu gekommen. Dabei ist AquaTraining schon über dreißig Jahre alt: Wegen einer Fußverletzung, die sich der Leichtathletiktrainer der US
Aqua-Fitness gibt es in unzähligen Variationen: Ob Hanteln stemmen, Joggen, Steppen, Tanzen oder komplett entspannen. Foto: Nuhr-Zentrum/Kargl
Marines Glenn Mc Waters in
8
Vietnam zuzog, begann er 1970 ein eige
Die Gymnastik im Wasser kann Beschwer
nes Rehabilitationsprogramm im Wasser.
den wesentlich lindern und wird deshalb
Zur Beschleunigung des Heilungsprozesses
vielfach in der Rehabilitation eingesetzt.
entwickelte er eine Schwimmweste als
Bei den zahlreichen Variationen des Trai
Auftriebshilfe, die so genannte WetVest.
nings im Wasser findet jeder das passende.
Mit dieser Auftriebshilfe kann in tiefem
Und es macht fast jedem Spaß, egal ob acht
Wasser ohne Bodenkontakt gejoggt und
oder 80 Jahre alt.
LebensArt
Wassertemperatur: Der Körper ist bestrebt, die Körperwärme von 37 Grad Celsius in Herznähe zu erhalten. Melden die Wärme- und Kälterezeptoren der Haut einen Temperaturunterschied zwischen Körper und Wasser, entsteht ein verstärkter Bewegungsdrang und somit eine Erhöhung des Grundumsatzes. Das heißt, der Körper verbrennt beim Training im Wasser mehr Kalorien. Wasserwiderstand: Durch den um 12- bis 14-mal höheren Widerstand bei Bewegungen im Wasser wird in kürzester Zeit ein guter Trainingseffekt erreicht. Der Wasserwiderstand nimmt bei steigender Bewegungsgeschwindigkeit und Vergrößerung der Frontalflächen etwa durch Schwimmbretter oder Pool-Nudeln zu.
schiedene Sportarten im Was betrieben
Sich im Wasser zu bewegen, massiert die Haut und regt den Stoffwechsel an. Regelmäßig betrieben, stärkt Aquafitness Herz, Kreislauf und die Atemmuskulatur, fördert die Durchblutung, lindert Venenleiden und verbessert Ausdauer und Beweglichkeit. Vier Effekte sind die Hauptgründe, warum Training im Wasser Wunder wirkt.
(gt)
Wasserauftrieb: Die Dichte des Wassers lässt den Körper leichter werden, je tiefer er im Wasser ist. Ragt nur noch der Kopf aus dem Wasser, wiegt ein Mensch mit 60 Kilogramm Körpergewicht nur noch ungefähr sechs Kilogramm, also ein Zehntel. Das erleichtert das Training und vermittelt ein angenehmes, leichtes Körpergefühl. Wasserdruck ist deutlich höher als Luftdruck. Er bewirkt eine Verschiebung des Blutvolumens zur Körpermitte, erhöht also die Blutversorgung des Herzens ohne zusätzliche Bewegung und verringert die Herzfrequenz um zehn bis 20 Schläge pro Minute. Das ermöglicht ein schonendes HerzKreislauftraining. (gt)
Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten – technisch richtig und regelmäßig betrieben sogar ein wahrer Jungbrunnen. Foto: CH-Alpha
Schwimmen gehört zu den gesündesten Sportarten überhaupt. Gleichzeitig hält es jung, das scheint erwiesen. Gut zu wissen, beginnt der Körper doch schon in jungen Jahren zu altern. Bereits ab Mitte Zwanzig verringert sich etwa langsam die Muskelmasse. Wer regelmäßig schwimmt, kann einem vorzeitigen Leistungsabbau vorbeugen.
Jungbrunnen Schwimmen Regelmäßiges Training hält fit Den natürlichen Alterungsprozess aufzu-
hinten verschoben werden. Dabei ist nach
halten, ist ein schon häufig probiertes Un-
Ansicht des Professors für Freizeitsportler
terfangen. Aktives Schwimmen könnte sich
jede Strecke nützlich, denn Vorteile für
als Erfüllung des Traumes erweisen. Diese
Gesundheit und Wohlbefinden erhält man
Vermutung bestätigte eine Untersuchung
schon mit wenig Training.
des amerikanischen Professors Joel Sta-
Das liegt zum großen Teil an den physika-
ger. Er untersuchte ambitionierte Schwim-
lischen Eigenschaften des Wassers. Über-
mer im Alter zwischen 20 und 86 Jahren,
belastungen werden vermieden und das
von denen die meisten drei- bis fünfmal
Verletzungsrisiko verkleinert. Schwimmen
Wer mehr möchte, als nur angenehm im Wasser zu treiben, kann in Kursen seine Schwimmtechnik überprüfen lassen. Foto: Beauty-Vital & Wellnesshotel Birkenhof/WELLNESS-HOTELS-DEUTSCHLAND
pro Woche zwischen 3.000 und 4.500 Me-
stärkt die Muskulatur, verbessert Ausdauer
gelmäßiges Schwimmen vor Erkältungen,
ter im Wasser zurücklegten. Gemessen
und Kraftausdauerfähigkeit. Die Wärme-
indem das Immunsystem gestärkt wird und
an Auswirkungen auf Blutdruck, Muskel-
wirkung des Wassers unterstützt die Lo-
auch Stress besser verkraftet werden kann.
masse oder Lungenfunktion konnte der
ckerung der Muskeln und das Lösen von
So ist regelmäßiges Schwimmen eine der
Alterungsprozess um mehrere Jahre nach
Verspannungen. Gleichzeitig schützt re-
gesündesten Sportarten – und hält jung.
(gt)
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LebensArt
9
Bild rechts: Traditionsreich: An Ketten befestigte Holzbalken trennen den Nichtschwimmer- vom Schwimmerbereich. Die wackelige Sitzgelegenheit hat sich zum Sport entwickelt: Wer bleibt am längsten obenauf? Bild unten: Frühschwimmer schätzen die herrliche Ruhe. Die Steil- und die Speedrutsche sind zweifellos Hauptattraktionen für Kinder - kleine und große.
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Freibä in
Kronacher Erlebnisbad Im Kronacher Erlebnisbad Crana Mare steht im Freibad ein Schwimmer und Wettkampfbecken
mit
Sprunganlage
für das persönliche Training zur Ver fügung. BeachvolleyballFans spielen auf einem Turnierfeld. Im ElternKind
äder der Region
Bereich mit Erlebnisbecken, Kinder rutsche und Schiffchenkanal toben die Kleinen. Größere Kinder, Jugendliche und Erwachsene erfreuen sich an der 71MeterRiesenrutsche, dem Wildwas serkanal und dem Erlebnisbecken „Perl bucht“. Öffnungszeiten: siehe Internet. www.cranamare.de
Bild oben links: Im Erlebnisbecken die Seele baumeln lassen. Bild oben rechts: 71-Meter-Riesenrutsche und Wildwasserkanal. Bild oben: Beachvolleyball ist ein beliebter Schwimmbad-Funsport, auch im Crana Mare.
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Zapfendorfer
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(gt)
www.zapfendorf.de/aquarena/ InfoTelefon: 0 95 47/86 71
Bild oben links: Im herrlich warmen Planschbecken toben sich die Kleinen aus. Bild oben: Ganz schön lang: 120-Meter-Riesenrutsche. Ganz schön geräumig: 26.000 qm Liegewiese. Bild links: Hier werden selbst Regentage zum Erlebnis: Genießen Sie die Wirkung von Schwallduschen, Bodensprudlern und Massagedüsen bei über 30 Grad Wassertemperatur.
W
eit mehrals ein Biergarten
Kauernburger Schlösslein überrascht mit neuem Wohlfühl-Außenbereich In bequemen Sofas der OutdoorLounge entspannen und den Alltag hinter sich lassen, inspirierendes französisches Bistro-Flair oder gemütliche Biergartenatmosphäre genießen: „Der neue Außenbereich des Kauernburger Schlössleins bietet für jeden Geschmack das passende Ambiente“, beschreibt Inhaber André Klose die Neuerungen.
Biergarten ist neu gestaltet. Auf der Terrasse vor dem „Stadl“ sind grö ßere Feiern mög lich. sie ist für bis zu 30 Personen ausgerichtet.
(gt)
Die Lounge auf einem Podest aus Bankirai Tropenholz ist Kloses Favorit: Zwei Strand muscheln – große, mit Sonnensegeln aus gestattete Sofas – laden zum geruhsamen 'Abhängen' ein.“ Für ihn ist es wichtig, dass jeder Gast sich wohl fühlt. So hat er
Informationen:
den Biergarten in verschiedene, großzü
Kauernburger Schlösslein
gig angelegte Bereiche umgestaltet, kom
Am Aichiger Weg 2
plettiert von einem völlig neuen Lichtkon zept. Neben der Lounge überrascht die Gäste französische BistroAtmosphäre mit
95326 Kulmbach Telefon: 0 92 21/87 73 98
Eine der beiden Strandmuscheln in der neuen Outdoor-Lounge im Außenbereich des Kauernburger Schlössleins. Foto: p-s-design
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Mosaiktischen und auch der traditionelle
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Natursteinmauern und -treppen
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LebensArt
Liebhaber-Barbecue-Station: Knuspriges Grillen auf Holz oder Holzkohle, schonendes Garen und Backen mit Warmluft, Braten, Kochen und Räuchern. Foto: farmer grill
Grillen oder Barbecue
Fun-Sport des Sommers:
Strahlend sonnige Nachmittage und wunderbar warme Abende locken ins Freie. Den Köstlichkeiten aus Fleisch, Fisch oder Gemüse sind in geselliger Runde keine Grenzen gesetzt.
Tipps rund ums Grillen » Für Steaks, Koteletts und andere kleine Fleischstücke eine Grillzange verwenden. Bei einer Grillgabel ver
telpunkt, die mit Freunden und Verwand ten fröhlichentspannt genossen werden. Amerikaner und Australier haben uns hier einiges voraus – und das liebevoll genannte
liert das Fleisch seinen Saft. » Fett oder ölige Marinade dürfen auf keinen Fall durch den Rost auf die Glut tropfen.
„Barbie“ (auch „BBQ“) ist bei weitem keine Angelegenheit,
» Empfindliches Grillgut am besten in
Grillgut wird über di
sondern eine gemütliche
AluminiumFolie einwickeln, Alu
rekter Hitze bei Tem
Feier im Kreise gern gese
Schalen werden vor allem für indi
peraturen
hener Menschen.
schnelle
160
und
zwischen 240
Grad
Celsius gebraten. Das Barbecue hingegen ist eine
indirekte
Grill
technik in speziellen sogenannten
Barbe
cueSmokern. Im Ge gensatz
zum
Grillen
bleibt das Fleisch – oft ganze Tiere – mehre re Stunden im Barbe cueGrill und wird bei Temperaturen von 90 bis 150 Grad Celsius bis zu fünf Stun den saftig gegart. Aus dem Begriff Barbecue für das Ge stell zum Rösten und Braten von Fleisch – hauptsächlich im Freien – entwickelte sich weit mehr. Barbecues sind fröhliche Feste an der frischen Luft mit saftigem Fleisch, zartem Fisch und knackigem Gemüse im Mit
(gt)
Ästhetisch: Durch die beiden höhenverstellbaren Grillroste kann auf unterschiedlichen Ebenen je nach gewünschter Hitze parallel Gemüse und Fleisch zubereitet werden. Ohne Aufwand lässt sich der Aschekasten aus dem Grill herausnehmen und säubern. Fast unsichtbare Rollen machen den Grill mobil. Foto: conmoto.com Der Gasgrill Edelstahl besitzt einen kraftvollen gastronomietauglichen Gasbrenner mit stufenloser Regulierung. In nur 5 Minuten ist er einsatzbereit. Ohne die Grillplatte können Sie den Grill auch als Gasherd im Freien benutzen und bequem mit Kochtopf oder Pfanne hantieren. Foto: radiusdesign.de
rektes Grillen und zum Dünsten von Gemüse gebraucht. » Schaschlik oder FingerfoodSpieße verkohlen nicht, wenn sie vor dem Grillen eine Stunde in Wasser ein weichen. » Papier, Altholz, Kiefernzapfen u.ä. Brennmaterial sind denkbar unge sund. Sie verbrennen oft unvollstän dig und setzen dabei viele
schäd
liche Verbindungen frei. Geeignete Brennmaterialien
sind
Holzkohle
und briketts. » Schwarze, verbrannte Stellen sollten nicht gegessen werden. » Als Grillbeilage sollten Salate aus Paprika, Tomaten oder Möhren ser viert werden. Die im Gemüse ent haltenen Vitamine und sekundären Pflanzenstoffe können nach Anga ben der Verbraucherschützer die ge sundheitsschädliche
Wirkung
von
Benzypren und anderen bedenk lichen Substanzen eindämmen.
Tip
r Fe p fü
inschmecker
SchalottenRotweinbutter
Die Schalotten-Rotweinbutter passt wunderbar zu gegrilltem Fleisch und zu Gemüse wie Pilzen und Auberginen. Foto: djd/ Europäische Union und CMA
125 g Sauerrahmbutter schaumig schlagen.
und gemahlenem Kreuzkümmel abschme
50 g Schalotten und 1 Knoblauchzehe schä
cken und mit der Butter verrühren. Die But
len, halbieren und fein würfeln. Mit 50 ml
termischung mit dem Spritzbeutel auf ein
Rotwein, 50 ml Wasser und 1/2 TL Honig in
Stück Backpapier geben und damit zu einer
einem Topf bei mittlerer Hitze rund 20 Mi
Rolle formen. Bis zum Verzehr kühl stellen.
nuten kochen, bis die Zwiebeln weich sind.
Die SchalottenRotweinbutter passt gut
Den Topf im Eisbad abkühlen lassen. 1/2
zu allem Gegrillten, auch zu Gemüse wie
Bund Petersilie waschen, fein hacken und
Pilzen, Auberginen und Radicchio. Infos:
unter die Zwiebeln rühren. Mit Salz, Pfeffer
www.buttermachtdaslebenlecker.de
LebensArt
13
Schweineschnitzel mit Wurstfüllung Foto: CMA
Fleisch
Fleischspieße mit Gemüse Foto: djd/CMA
Abwechslungsreiche Köstlichkeiten
ist der Deutschen liebstes Grillgut
Rind, Schwein, Kalb, Lamm und Geflügel bieten jede Menge Abwechslung. Besonders saftig sind marmorierte Stücke mit feinen Fettäderchen von Rind und Schwein. Und sind die einzelnen Stücke gleichmäßig dick, wird das Fleisch perfekt gegart.
Schulter und Bauch liegt die dicke Rippe,
rit – aus diesem Teilstück stammen unter
aus der die leckeren Spareribs geschnitten
anderem die Koteletts. Freunde des zarten
werden. Bleibt noch das Schweinefilet, aus
Genusses grillen edle Filets und die Keule
dem zarte Medaillons stammen.
liefert köstliche Steaks.
Fast ebenso beliebt ist Rindfleisch. Kenner
Kalbfleisch gilt als besondere Delikatesse.
schwören auf RibEyeSteaks, zartes mar
Das Fleisch zuvor mit Speck umhüllen oder
moriertes Fleisch aus der Hochrippe. Die
die Stücke gut mit Öl einpinseln und bei
Alternative dazu sind Hüftsteaks, deren
niedrigen Temperaturen grillen, so bleibt
Fleisch ebenfalls sehr saftig ist. Das etwa
es zart und saftig.
400 Gramm schwere Zwischenrippenstück Das beliebteste Grillfleisch stammt vom
Entrecôte stammt aus der Mitte des flachen
Geflügelbrust, Schenkel und Flügel von
Schwein. Zu den Favoriten gehören gut
Roastbeefs – ein zarter Genuss. Als klein
Hähnchen und Pute eignen sich hervorra
durchwachsene Nackenkoteletts, dicht ge
aber fein gelten Filetsteaks. Das feinfase
gend dafür, sie lecker gewürzt oder mari
folgt vom klassischen Kotelett. Auch zarte
rige Fleisch aus dem Rücken ist das Lieb
niert auf den Rost zu legen.
Schmetterlingssteaks und edle, magere Fi
lingsfleisch vieler GrillGourmets.
letkoteletts stammen aus diesem Teilstück.
14
Ob traditionelle Thüringer oder knackige
Heiß begehrt sind auch Holzfällersteaks aus
Der würzige Duft von gegrilltem Lamm
Nürnberger, ob mit Kräutern oder Käse ver
der Schulter und Schweinebauch, saftiges
erinnert
feinerte Bratwurst: Würstchen gehören zu
Fleisch mit knuspriger Schwarte. Zwischen
Lammrücken ist dabei der GrillgutFavo
LebensArt
an
unbeschwerte
Urlaubstage.
jedem Grillfest dazu.
(gt)
Urlaub vor der Haustür Mit dem Rad von Kulmbach zur Steinachklamm Die meisten Frankenwald-Touristen kennen die Sehenswürdigkeiten und beeindruckenden Naturdenkmale unserer Region besser als die heimische Bevölkerung. Zum Beispiel die Steinachtalklamm, 6 km von Stadtsteinach entfernt, ist ein solches Naturdenkmal und ideal geeignet für eine Fahrradtour, z. B. von Kulmbach aus. Da die Streckenführung durch viele schattige Wälder führt, ist die Tour gerade für einen heißen Hochsommertag bestens geeignet.
durchbruch, den die Steinach im Laufe von vielen Jahrtausenden in das harte, vulka
nische Gestein gegraben hat. Die Felsen
stehen in mächtigen Bänken übereinander und trugen in vergangener Zeit auf ihrem Gipfel die Burg Wildenstein. Ein Brücklein führt über die unten vorbeirauschende Steinach. Nach ausgiebiger Besichtigung geht’s den gleichen Weg zurück nach Stadt steinach oder je nach Kondition weiter, vorbei am Landgasthof Neumühle (z. Zt. leider auf unbestimmte Zeit geschlossen), jetzt wieder auf einer Teerstrecke, hinauf nach Triebenreuth und Bergleshof. Zum gu
Von Kulmbach aus geht es zunächst nach
ten Schluss entschädigt dann eine rasante
Stadtsteinach. Hier folgt man dem gut
Abfahrt hinunter nach Stadtsteinach für die
ausgeschilderten Radweg in Richtung Stei
vorangegangenen Anstrengungen.
(rm)
nachtal. Vorbei an einem alten Mühlrad führt unser Weg, zunächst noch auf As phalt, ca. 3 – 4 km zur Waldschänke. Hier lohnt sich eine ausgiebige Rast. Die Wald schänke mit ihrem Biergarten ist weithin bekannt für ihre Fischspezialitäten: Forelle, Karpfen, Saibling, ob vom Grill, gebacken
Wandern oder Radeln im Steinachtal: Im kühlen Schatten der Bäume ein hochsommerlicher Genuss.
oder frisch geräuchert. Besonders lecker ist auch die Variante im Gemüsebett. Die Por tionen sind reichlich, die Preise zivil. Nach dieser Stärkung macht man sich wieder auf
Informationen:
den Weg. Ist die Strecke für die nächsten
• Fahrtstrecke ca. 35 km • Einkehrmöglichkeit Waldschänke mit Fischspezialitäten • Öffnungszeiten: Mi. - Sa. ab 11 Uhr Warme Küche 17 - 21 Uhr So. ab 11 Uhr Warme Küche 11.30 - 13 Uhr und 17 - 21 Uhr Mo. + Di. Ruhetag
5 km auch ein bisschen holprig, die schöne Landschaft entlang der Steinach entschä digt das in jedem Fall voll und ganz. Vor bei am „Waffenhammer“, eine ehemalige Waffenschmiede, die heute ein Till Eulen spiegelMuseum beherbergt, liegt sie hinter der nächsten Kurve: die wildromantische Steinachklamm. Ein beeindruckender Fels
Kauernburger Schlösslein Geöffnet: Mo. - Sa. 16.00 - 24.00 • So. 11.00 - 24.00
Den Alltag hinter sich lassen: Ob bequeme Outdoor-Lounge oder gemütliche Biergartenatmosphäre – genießen Sie das besondere Ambiente in unserem neu gestalteten
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15
Unbeschwert
Natur genießen
Heuschnupfen? Nein Danke.
häuten abgesetzt, dauert es nicht lange, bis
Im Allgemeinen werden den meisten All
plötzliche Niesattacken, tränende Augen,
ergikern Antihistaminika als Nasensprays,
Jucken und Brennen in Nase, Augen und Ra
Augentropfen oder Tabletten verschrieben.
chen den Allergiker plagen. Im schlimmsten
Das sind Präparate, die das Entzündungs
Fall droht allergisches Asthma. Durch das
hormon Histamin in seiner übertriebenen
Niesen sind die Schleimhäute gereizt und
Abwehrreaktion bremsen. Leider sind die
die gesamte Gesichtshaut sehr empfindlich.
Nebenwirkungen nicht immer so harmlos:
In der Nacht kann man oft nicht gut ein
Viele Präparate machen müde oder verur
schlafen und startet dann völlig erledigt in
sachen Kopfschmerzen.
den nächsten Heuschnupfentag.
Eine Alternative ist die Desensibilisierung.
Erwiesen ist, dass es eine genetische Vor
Dabei wird dem Patient den ganzen Winter
belastung gibt. Der Heuschnupfen bricht
hindurch wöchentlich eine Dosis des Aller
Fast jeder fünfte Bundesbürger leidet an
aber nur dann aus, wenn bestimmte äuße
gens gespritzt, um so den Körper daran zu
Heuschnupfen, der eigentlich so gar nichts
re Einflüsse gegeben sind. Untersuchungen
gewöhnen. Diese Therapie dauert etwa drei
mit Heu zu tun hat, sondern mit Pflanzen
ergaben, dass Stadtkinder häufiger Aller
Jahre, aber danach ist der Heuschnupfen oft
pollen, auf die der Körper mit viel zu star
gien haben als Landkinder, deren Körper
nicht mehr so schlimm.
ken Abwehrmechanismen reagiert. Haben
sich schon früh gegen allerhand Keime
sich die Pollen erst einmal auf den Schleim
wehren muss und gelernt hat, angemessen
Mit den ersten Sonnenstrahlen wollen wir am liebsten sofort raus in die Natur. Aber statt Frühlingsgefühlen haben viele erstmal einen dicken Schnupfen – Heuschnupfen.
Natürliche Linderung
darauf zu rea gieren.
Auch mit natürlichen Mitteln kann man Heuschnupfen häufig zumindest lindern. Brennnesseltee zum Beispiel, sorgt da für, dass der läs tige Schnupfen milder verläuft. Dazu sollte man aber für mindes tens 6 Wochen täg lich ein bis zwei Tas sen trinken. Und ein Griff in die Trickkiste verschafft ebenfalls Lin derung: Sind Heuschnup fengeplagte draußen unter wegs sollten sie immer ein feuchtes Tuch dabei haben, um ab und zu damit das Gesicht von den Pollen zu befreien. Daneben kann man die Nase mit Meerwas serspray (ohne Konservierungsstoffe) und die Augen mit EuphrasiaTropfen (Weleda) reinigen. Mit der Ernährung kann man den Körper
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LebensArt
unterstützen, sich dem Heuschnupfen zur Wehr zu setzen: Magnesium und Zinkprä parate stärken die Nerven und das Immun system, das durch den Heuschnupfen etwas aus der Bahn geschleudert wurde.
(mh)
Interview mit JĂźrgen Eberlin, HomĂśopath Woher kommt die allergische Reaktion? Ist das Immunsystem intakt, kann der KĂśrper angemessen reagieren. Wenn er
individuelle
jedoch durch ein oder mehrere GrundÂ
Patienten ausgewählt wird.
Krankheitsgeschichte
des
Ăźbel daran gehindert wird, gibt es zwei
Tipps fĂźr Heuschnupfen-Nasen:
MĂśglichkeiten: Entweder er reagiert zu
Gibt es moderne Erkenntnisse zu
schwach oder zu heftig.
den natĂźrlichen Heilmitteln? Bei Phytotherapeutika, BachÂBlĂźten oder
Wie kann man Heuschnupfen
SchĂźsslerÂSalzen, etc. gilt meiner MeiÂ
natĂźrlich lindern und behandeln?
nung nach die Devise: Einfach ausproÂ
Der Patient muss sich auf die Suche nach
bieren. Sie kĂśnnen gut bei akuten ProÂ
Morgens, am frĂźhen Nachmittag und
der eigentlichen Krankheit machen. Der
blemen eingesetzt werden, aber bei
abends zwischen 18 und 20 Uhr ist
Heuschnupfen ist nämlich nur ein HilfeÂ
chronischen Beschwerden erreichen dieÂ
der Pollenflug am stärksten. Zu dieÂ
ruf des KĂśrpers. Dieser Weg ist zwar lang,
se MĂśglichkeiten meist nicht die Ursache
sen Zeiten lieber drin bleiben und
fĂźhrt aber meist zu einem homĂśopathiÂ
der Symptome, so dass nur Zeit und auch
auch nicht lĂźften.
schen Einzelmittel, das die Ursache und
Geld verloren geht. Aus meiner VerantÂ
damit die ĂźberschieĂ&#x;ende allergische
wortung heraus muss ich diese AnwenÂ
Reaktion heilt.
dungen ablehnen, da sie immer nur die
• Kleidung bekommt ab jetzt Schlaf zimmerverbot. • Haare abends, vor dem Schlafen gehen, waschen.
Symptome lindern und nicht die eigent Welche homÜopathischen Mittel
liche Krankheit heilen.
kĂśnnen fĂźr die Behandlung
• Bettwäsche häufiger wechseln.
eingesetzt werden?
Gibt es MĂśglichkeiten,
• Ein Pollengitter am Fenster und
Laienhaft ausgewählte Einzel oder soÂ
Heuschnupfen gar nicht erst
ein Pollenfilter im Auto wirken oft
gar Komplexmittel sind zwar leicht handÂ
entstehen zu lassen?
Wunder.
habbar, kĂśnnen im besten Falle aber nur
Selbstverständlich. Eine so tief greifende
• Am besten: Urlaub machen; vor
lindern. Echte Heilung verspricht ein MitÂ
HeilÂMethode wie die klassische HomĂśoÂ
allem am Meer oder im Gebirge.
tel, das fachkundig im Hinblick auf die
pathie ist die perfekte Prävention.
!NGERSTR \ 3ELBITZ 4EL
(mh)
PRiSENTIERT
!24 '!2$%. $IE !USSTELLUNG ZUR +UNST SCHyNER ZU LEBEN
%NTDECKEN 3IE DIE NEUE 'ARTEN 7OHN UND ,EBENSKULTUR AUS VIELER (ERREN ,iNDER +OMBINIEREN 3IE NACH ,UST UND ,AUNE 'ANZ NACH DEM -OTTO %RLAUBT IST WAS GEFiLLT „ KULINARISCHE +ySTLICHKEITEN „ +INDERUNTERHALTUNG „ UNTERHALTSAMES 2AHMENPROGRAMM
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*5.) LebensArt
17
Garten
und
Terrasse
bezaubernde Freiluftzimmer der Saison Sollen Freiplätze nach asi atischem Stil doch eher cle an wirken, dann sind Beton steine die richtige Wahl. Als sehr praktisch erweisen sich die neuen keramischen Ter rassenplatten mit ihrer un empfindlichen und leicht zu reinigenden,
aber
rutsch
hemmenden Oberfläche. Die frostbeständigen Platten kön
Naturstein im Garten. Foto: Boxdorfer
nen mit integriertem Licht ausgestattet
werden
und
auch die Verlegung ist varia
Den Sommer genießen, heißt jede freie Sekunde draußen zu verbringen. Ausdrucksstarke und stilvolle Gartenund Terrassenbeläge, liebevolle Bepflanzungen, charmante Accessoires und natürlich eine Runde Baden machen den Platz an der Sonne noch schöner.
bel – entweder lose auf Split terbett oder bei unebenen Untergründen bietet sich die Verlegung auf Mörtelbeutel bzw. Stelzlager an.
kann_VIENNA_SUNSET
Allem voraus ist die Frage nach dem per sönlichen Stil. Mediterraner Flair mit röt lichen Terrakottafliesen oder rustikal und natürlich mit Holzboden. Eine Holzterras se verbreitet eine ursprüngliche, natür liche Atmosphäre. Im Sommer nicht zu
Bild oben: Ein Garten wie im sonnigen Süden. Der Charme der vielseitig einsetzbaren Außenplatte Vienna liegt in ihrer natursteinartigen Anmutung. Foto: Kann Baustoffe Bild unten: Keramische Platten mit integrierter Beleuchtung. Foto: Korzilius
heiß, im Winter nicht zu kalt, eignen sich Holzdielen gerade als Steg und in Teichnä he. Etwas angehoben als „Inselpodest“ ist eine Holzterrasse ein herrlicher Rückzugs ort und bietet gleichzeitig Kombinations möglichkeit mit anderen Materialien wie zum Beispiel dem eleganten Naturstein. Der kreative Umgang mit dem varianten reichen Material Naturstein und Kieseln lässt attraktive Muster entstehen. Hier können dann auch Urlaubsmitbringsel wie Kacheln oder kleine Skulpturen geschickt in Szene gesetzt werden.
Stilvoll und formschön sammelt die Regen-Amphore Wasser im Garten oder auf der Terrasse. Der oberirdische Tank stellt eine detailgetreue Nachbildung einer griechischen Amphore dar. Die natürliche Eleganz des Behälters der Firma Otto Graf aus Teningen setzt mediterrane Akzente. Foto: Graf
Natürlich: Holzterrasse am Teich. Foto: www.schwimming-teich.com
Bild links: Ganz egal ob Tropffett vom Grill, verschütteter Rotwein oder Gerbsäure von Laub – mit Hilfe einfachen Küchenkrepps oder milder Seifenlauge wird die keramische Oberfläche schnell, bequem und restlos gesäubert. Foto: Korzilius
18
LebensArt
Der „Fire Tower“ bändigt die Urgewalt des Feuers auf stimmungsvolle und formschöne Weise. Foto: Ofen Art, Bamberg
Feurige Accessoires
Im Garten oder auf der Terrasse: Feuer sorgt für ein ganz besonderes Ambiente, stimmungsvolle Sommerabende und nicht zu letzt für wohlige Wärme, wenn‘s abends kühler wird.
Bild oben: Das Oberteil der Feuerstelle FIREPLACE ist aus Edelstahl. Die Löcher im Boden versorgen das Feuer ausreichend mit Sauerstoff. Foto: conmoto
Bild links: Formvollendete Harmonie für die schönste Abendstimmung. Füße und Schale der Feuerstelle FERA ziehen zwei konzentrische Kreislinien und bilden so ein harmonisches Ganzes. Die fein umlaufende Linie oberhalb des Bodens sorgt für ausreichende Belüftung der Flammen. Foto: conmoto
Bild oben und rechts: Diese Fireplate ist eine praktische und atmosphärische Feuerstelle für den Outdoorbereich. Mit dem zusätzlichen Grillrost lassen sich auf ganz ursprüngliche Art und Weise, direkt über dem offenen Feuer auch Speisen zubereiten. Foto: Radius Design
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Eine Einladung für schöne Momente im mediterranen Ambiente lässt schon mal die Zeit vergessen. Foto: Dedon/ Kollektion Daydream
Auflagen und Kissen für die Lieblingsliege sind ein Muss, doch diese möchten auch geschmackvoll verstaut sein. Mit FORTE, der eleganten und funktionalen Truhe, sind die Textilien im Sommer wie im Winter sicher und formschön aufbewahrt. Durch eine spezielle Konstruktion ist für eine ausreichende Belüftung der eingelagerten Auflagen gesorgt. Der Deckel aus anthrazitfarbigem HPL-Kunststoff ist zugleich eine attraktive Anrichte für leckere Grillzutaten. Foto: conmoto
Designim Garten Bild links:
In großen runden Sofa-Inseln der Dedon-Kollektion Orbit kann man herrlich versinken. Dank der leicht gängigen Gummirollen lässt sich ORBIT dabei bequem nach Lust und Laune und der Sonne ausrichten. Foto: Dedon
Dass man mit Pflanztöpfen auch räumliche Gartenarchitektur gestalten kann, beweisen diese Flowerboxen. Mit vier unterschiedlichen Gefäßen aus verzinktem Stahl, die anschließend pulverbeschichtet wurden, können Gartenträume wahr werden. Sie wirken zueinander als Flächenteiler, Raumteiler oder machen auch über Eck einen guten Eindruck. Und Pflanzen nehmen sie nebenbei auch noch auf. Foto: conmoto
Auch im Sommer gibt es windige bzw. stürmische Tage. Dieser Sonnenschirmständer von conmoto ist speziell für solche Tage ein hilfreicher Begleiter. Durch die im Fuß eingelegte Betonplatte steht der Schirm auch bei windiger Wetterlage fest am Boden. Das verwendete Material Edelstahl gibt dem Schirmständer den wetterfesten Rahmen.
Bringen Farbe ins Spiel: Wetterfeste Outdoor-Sitzplätze aus Polyester. Foto: Domani/Korbu Pouf
Naturteich
mit Badefreude
„Swimming-Teich“ heißen die Badeteiche der österreichischen Biotop Landschaftsgestaltung GmbH für das eigene Zuhause. Seit 20 Jahren begeistern sie Gartenbesitzer, die einen natürlichen Teich mit Badespaß verbinden wollen. Die Kombination von Swimmingpool und BioTeich ist Vergnügen und gleichzeitig ein wertvolles Biotop für Libellen, Frösche, Seerosen und Schwertlilien. Bade und Regenerationsbereich für das Wasser sind durch eine Wand getrennt, Pflanzen über
Fotos: swimming-teich.com
nehmen die biologische Reinigung des Wassers. Das spart Arbeit – das Wasser muss nur alle drei bis zehn Jahre gewech selt werden – und gleichzeitig den Einsatz von Chemikalien. Dabei sind der Verwirkli chung des eigenen Badeseetraums fast kei ne Grenzen gesetzt – vom Swimmingteich mit flachem Kiesstrand bis zum Schwimm bereich für das sommerliche Fitnesstrai ning. Info und regionale Partnerbetriebe unter www.swimmingteich.com. (gt)
22
LebensArt
Welch ein Genuss, behaglich im warmen Sonnenschein auf der Terrasse zu liegen. Gekrönt wird das Vergnügen von einer kühlen Erfrischung zwischendurch.
Ein elektronisch senk- und hebbares Hubdach dient nicht nur der perfekten Poolabdeckung. Es schützt außerdem kleine Kinder vor der Gefahr am offenen Wasser und ist auch abgesenkt nutzbar. Gartenmöbel oder die Tischtennisplatte finden hervorragend Platz. Foto: www.pooltec.de
Wie im Urlaub
– nur öfter!
Vorteilhaft und komfortabel: Überlaufrinnenpool
Die Überlaufrinne nimmt die Wellenreflektion, das heißt die Wellen schwappen nicht vom Poolrand zurück, sondern werden von
„Spaß am Wasser“ ist für Benno Dressel das größte Argument für den eigenen Pool. Und er muss es wissen. Denn seit Ende der 90er Jahre erfüllt der Inhaber der Stadtsteinacher Pooltec GbR Kunden im ganzen bayerischen Raum den Wunsch nach privater Lebensqualität mit Urlaubsfeeling. „Ob ein einfacher Stahlpool mit Folie, ein Skimmerbecken oder ein Überlaufrinnenbecken – ist das Wasser in Ordnung, macht erst einmal jeder Pool Spaß“, erklärt der Fachmann. Damit die Freude aber lange bleibt, steht für ihn die kompetente Beratung an erster Stelle.
ist. Mit ausgefallenen Beckenformen oder Detaillösungen in der Gestaltung wird es genau Ihr Pool, den Sie auch mit möglichst wenig Aufwand sauber halten können.
Wohin mit der Technik?
der Rinne in den Schwallbehälter geleitet, anschließend gefiltert und dem Pool wieder
Wenn sich ein Kellerraum anbietet, dann
zugeführt. Unansehnliche Schmutzränder
dort. Oder sie wird geschickt neben dem
am Beckenrand entstehen gar nicht erst.
Pool in einem separaten unterirdischen
Und – kein höherstehender Poolrand ver-
Technikschacht „versteckt“. Die Abdeckung
sperrt die freie Sicht auf die Umgebung, wie
lässt sich dann raffiniert in den Terrassen-
das bei den günstigeren Versionen der Fall
belag integrieren und kaum einer sieht’s. (ps)
Harmonisch eingebettet in die Terrassenanlage mit Natursteinbelag beschert der Pool wahre Urlaubsfreude. Foto: www.pooltec.de
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23
Bademode 1
gestreift, exotisch und verspielt romantisch
3
2
Vielseitig wie das Strandleben in Miami Beach oder in Rio de Janeiro präsentiert sich die aktuelle Bademode in leuchtenden Farben, phantasievollen Designs und mit ausgefallenen Details. Neue Materialien und raffinierte Schnitte kombiniert mit verführerischen Dekolletés und einer Prise Romantik versprechen einen aufregenden Sommer.
Leichtes
und
schwertes
unbe
Summerfee
ling spiegelt die Farb palette Pistazie,
wider:
Weiß,
Smaragdgrün,
leuchtendes
Orange,
5
Flieder und Hellblau. Für Aufregung sorgen dann kräftige Blau und Rottöne. Der Klassiker Schwarz ist natürlich auch diesen Sommer mit von der Strandpartie.
(mh)
Ganz ungeniert mischen sich Stile wie Bohème, Vintage, Gipsy oder Retro mit Klassikern wie Sport, Natur und Eleganz, abgerundet mit einem guten Schuss Ro mantik und Poesie. Sportliches zeigt sich heuer wieder mit mehr SexAppeal.
Wer es sich leisten kann raubt mit knappen Triangelbikinis und sexy Pants den Atem. Absolut angesagt sind aber auch Neckhol der und Bandeauoberteile.
gute Figur machen. Mit einem hohen Lycra Anteil von 60 % und raffinierten Schnitten und Blenden lassen sich Problem zonen geschickt kaschieren. Push ups oder Stäbchen verschaffen kleinen oder großen Oberweiten den
richtigen
Auftritt.
„Wohl
fühlen in der Bademode“ haben sich die Marken Speedo, Sunflair oder Maryan Mehlhorn auf die Fahnen geschrieben. Eine län gere Haltbarkeit und sehr gute
oder Badeanzug ist dieses
Chlorresistenz versprechen au
Jahr schwer. Die Einteiler
ßerdem Adidas oder Olympia.
zierungen, sexy Dekolletés und tiefe Rückenausschnitte.
24
LebensArt
Bild 6: Wild Cat Mix - Fellprint mit Uni-Höschen und Print-Gürtel mit auffallender Schnalle. Trendige Ergänzung: der Pareo. Foto: Sunflair 6
An erster Stelle soll die Strandmode eine
Die Wahl zwischen Bikini
bestechen durch edle Ver
Bild 2 und 3: Bestseller-Kollektion Lidea mit tollen Accessoires für den erfolgreichen Beach-Auftritt. Cups A – H; Größen 36 – 46, auch in Longgrößen. Foto: Lidea/Maryan Mehlhorn Bild 4 und 5: Formen, Farben und Muster, die ein wenig an großes Kino erinnern und jede Figur kleiden oder, wenn gewünscht, verhüllen. Cups B - F, Größen 38 - 52. Foto: Charmline/Maryan Mehlhorn
Dezente Details Unifarbene Badeanzüge oder Bikinis werden mit edlen Paspelvariationen oder Kontraststeppereien gekonnt in Szene gesetzt. Abnehmbare Broschen, Federn, Schleifen oder Strass lassen schon mal bewundernde Blicke auf sich ruhen. Aktuell bleiben Blumenmotive und exotische Dschungeldrucke, werden aber heuer mit Schlangen und Tigern zu gefährlichen Strandwaffen; vor allem dann, wenn sie mit trendigen Goldprints glänzen. Die grafischen Muster zeigen Streifen und Linien in jeglichen Variationen.
Bild 1: Freche Tupfen erinnern an die fünfziger Jahre. Weiß auf frischen Farben, dazu fröhliche Schnallen am Dekolleté. Foto: Sunflair
Bild links: Triangle-Bikini mit raffinierter Rückenlösung, Verschluss vorne; mit kontrastfarbigem Mesheinsatz. Foto: Adidas
4
Und was tragen die Männer? Neben klassischen Slips, Boyshorts oder Kastenhosen ist die Boardshort der Trend des Sommers. In blau oder schwarz, cool gemixt mit violett und gelb – auch Wasser farben, mit grafischen Mustern oder floralen Drucken.
(mh)
Eine Mischung aus Klassikern und modischen Highlights präsentiert Sunman, die Sunflair-Linie für den Herren. Die Schnitte: Slip, Boyshort, Kastenhose und Short. Bei einigen Boyshort-Modellen kommt ein Innenslip zum Einsatz, der beste Passform, höchsten Tragekomfort und gutes Aussehen garantiert. Fotos: Sunflair
Bild unten links: Tankini in schwarz-grauweißem Paisley-Print für Frauen, die Lust auf absolute Trends haben. Foto: Sunflair
Bild unten: Sportlich ausgereift: Schwimmmode von Speedo steht für ultimativen Komfort. Foto: Speedo.
Bild rechts: Lady in Black: elegant einfarbig und mit perfekter Passform. Foto: Sunflair
AMQ
Dior
Emporio Armani
Diesel
XXL-Sonnenschutz für die Augen Egal ob eine sportliche oder raffinierte, exklusive Glamourbrille – auch in diesem Jahr geht der Trend zu großen Formen.
Esprit
Funktionalität im Vordergrund Trend 2007 sind Sonnenbrillen mit beson deren Funktionen. Etwa eine spezielle Kon
Kunststoffbrillen sind dabei tonangebend,
trastTönung zum Golfen oder besonderer
jedoch nicht so knallig wie in der letzten
Sitzkomfort für Läufer, auch der MP3Play
Saison. Es dominieren Erdtöne wie Braun
er ist teilweise integriert. So wird ein Teil
und Olive oder Nuancen von Silber, Sand,
der Träger/innen künftig mehrere Sonnen
Schwarz oder Elfenbein. Metalldetails mit
brillen sein eigen
Diamanteffekt, emaillierte Einsätze in na
nennen, um für
türlichen oder modischen Tönen und gut
bestimmte Fälle
platzierte DesignLogos personalisieren die
die Vorteile zu
Profile. Der Megahit aus dem asiatischen
genießen.
GUCCI
Emporio Armani
(ps)
Markt erobert heuer auch Europa: Weiße Sonnenbrillen. Sie sind allerdings nur für den Bronzetyp geeignet – europäische, vor
oxydo
nehme Blässe vermag mit weißen Fassungen keinen Glücksgriff zu landen.
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Ein Platz an der Sonne Die aktuellen Modelle der etablierten Hersteller versprechen einen tollen Cabrio-Sommer 2007.
Audi TT Roadster
Honda S2000
Technik des Variodachs verfeinert und im Heck sogar etwas mehr Stauraum gefun
Beim brandneuen Audi TT entscheiden
den – 208 Liter bei versenktem Dach. Und
macht aber vor allem die Motorentechnik
sich 60 Prozent aller Käufer für den Roads
MercedesBenz bietet noch mehr, nämlich
aus, so ist die Erfahrung der Ingenieure aus
ter, die OpenAirVariante des Modells aus
eine Kopfheizung. Ein Gebläse sorgt für
dem Rennsport im S2000Triebwerk live zu
Ingolstadt. In neuem, prägnanten Design
warme Luft aus einer Düse in der Kopfstüt
spüren: Der Honda spurtet von 0 auf 100
ist das ab 33.800 Euro erhältliche Auto ein
ze. Der SLK gilt als blendender Allrounder
km/h in nur 6,2 Sekunden. Der 240PS
reiner ZweiSitzer, dafür aber mit reichlich
und gleichzeitig als schnittiger Sportwagen.
Motor mit einem exakten 6GangSchalt
Platz hinter dem Steuer und für das Hand
Die Motorenpalette des SLK reicht vom Ba
getriebe macht jedem sportlich orientierten
gepäck. Audi bedeckt seinen Roadster mit
sismodell SLK 200 mit 163 PS bis zum SLK
Autofahrer mit Sicherheit Spaß. Neben der
einem Stoffdach. Das spart Gewicht und ga
55 AMG mit 360 PS. Die Basispreise begin
Audioanlage sind im S2000 alle Sicher
rantiert FreiluftFeeling: Durch den Verzicht
nen bei 35.580 für den SLK 200 und reichen
heitskomponenten serienmäßig. Der Preis
auf ein Hardtop ist kein Verdeckrahmen er
bis 67.800 Euro für den SLK 55 AMG.
von 37.598 Euro ist als Vollausstattungs preis zu sehen, lediglich ein Hardtop steht
forderlich. Für die Insassen heißt das: Über uns nichts als Himmel. Der TT Roadster wird
Porsche Boxster S
in der Mehrpreisliste.
zunächst mit zwei verschiedenen Motoren
Alfa Romeo Spider
angeboten: Mit dem Reihenvierzylinder mit 200 PS und dem V6 3.2 Quattro mit 250 PS.
Emotion pur ist es, was den Alfa Spider aus Auch die In
macht! So, wie es sich für einen Klassiker
genieure von
gehört, schwimmt der Spider nicht mit dem
BMW
haben
KlappdachTrend. Wie gehabt, hat der Alfa
sich für den
ein funktionales Stoffdach, elektrisch zu be Flott unterwegs ist man mit dem Porsche
tätigen und in 24 Sekunden zusammenge
ein
Boxster und dabei aber sehr komfortabel.
legt. Schick sieht er aus und kraftvoll. Alle
fallen lassen.
Bei eingeklapptem Verdeck ist auch hier
drei Versionen besitzen ein 6GangGetrie
Das nur 1.400
Frischluft angesagt. Mit seinem adaptiven
be, wobei erstmals ein CommonrailDiesel
Kilogramm schwere Auto hat sechs Zylin
PASMFahrwerk klebt der Boxster regelrecht
erhältlich ist. Das 2,4LiterJTDMAggre
der und 265 PS. Ein echter Sportwagen.
am Asphalt. Auf Knopfdruck lässt sich das
Elegantes Design, reduziert auf das We
Fahrwerk in eine ultraharte Sportabstim
sentliche: Lange Haube, kurzes Heck. Volle
mung schalten. Als Weltneuheit und erster
Dynamik. Ohne Schnickschnack. Auch der
Roadster überhaupt bietet Porsche Kopfair
Z4 hat ein Stoffverdeck. Noch! Das 3er
bags, die in den Seitenscheibenbrüstungen
Cabrio bedeckt nämlich schon ein Stahl
der Tür verborgen sind, und die den Kopf
klappdach. Das rassige Z4 Cabrio bietet auf
bei einem seitlichen Zusammenstoß schüt
jeden Fall reichlich Komfort. Wohlig weich
zen sollen. Der normale Boxster kommt mit
belederte und perfekt geformte Sportsitze
240 PS aus, die Höchstgeschwindigkeit liegt
sorgen für guten Seitenhalt. Grundpreis ab
bei 256 km/h. Die Version S wartet mit 280
39.900 Euro.
PS und einer Höchstgeschwindigkeit von
Z4
Roadster
einiges
BMW Z4
Selbst Mercedes drängt vehement in den
268 km/h auf. Der Einstiegspreis liegt bei
gat sorgt für ungeahnten Vortrieb schon
43.000 bzw. 51.000 Euro für den Boxster S.
in niedrigen Drehzahlen. Daneben stehen zwei BenzinDirekteinspritzer mit 2,2 Liter
RoadsterMarkt. Mit dem SLK wurde die
Honda S2000
und 185 PS und allradbetrieben der 260 PS starke 3,2 Liter V6 zur Verfügung. Der Alfa
Mercedes SLK „Edition 10“
Schönheit und Eleganz gepaart mit scharfen
Spider ist bereits ab 34.400 Euro zu haben.
Konturen: Beim Honda S2000 sitzt jedes
Auf den gut ausgeformten Sportsitzen fühlt
Detail tadellos an seinem Platz. Im Innen
man sich sofort wohl – als Zusatzausstat
raum erwarten den Fahrer zurecht sport
tung werden feine Ledersitze angeboten
liche Details wie perfekte Sportsitze und
und wie sollte es anders sein: Jeder Alfa ist
Rennpedale aus Alu und Hartgummi. Die
auf Wunsch so individuell zusammenstell
Instrumente sind leicht ablesbar, auch bei
bar wie seine Besitzerin oder sein Besitzer
geöffnetem Verdeck. Einen Honda S2000
es gerne hätten.
(rm)
LebensArt
27
in den Sommer
Kurven, Kehren und Karacho: Die Alpen sind für Motorradfahrer ein Paradies. Erfreulich, dass mittlerweile zahlreiche Alpen-Hoteliers in Deutschland, Italien und Österreich ganz besonders auf Motorradfahrer eingerichtet sind. Unter www.moho.info oder www.alpen-motorradhotels.com finden Biker jede Menge Empfehlungen für gute Herbergen. Ob Pension oder 4-Sterne-Hotel mit Wellnessanlagen – allen ist gemein, dass Biker hier nicht nur gerne gesehen sind, sondern auch mit speziellen Angeboten bis hin zu geführten Touren verwöhnt werden. Foto: djd/Alpentouristik GmbH
Sind Fahrer und Bike fit für einen herr
auf Abrieb, Hitzebeständigkeit und Reißfes
lichen Tourensommer, darf ein prüfender
tigkeit. Dabei ist Kevlar flauschig und kratzt
Blick auf die Ausrüstung nicht fehlen. Taugt
nicht. Die Einsätze und stabilen Nähte aus
das Helmvisier noch oder haben die Insek
verstärktem Garn fallen kaum auf. Viele Bi
teneinschläge der letzten Saison ihre un
ker bestätigen hohen Tragekomfort. Neben
auslöschlichen Spuren im Kunststoff hin
allen Sicherheitsausstattungen sind die mo
terlassen? Ist die Helmschale unversehrt,
dischen Jeans waschmaschinen und trock
das Kinnschloss noch gut gängig? Sitzen
nerfähig. Draggin Jeans gibt‘s in verschie
Jacke, Hose bzw. Kombi samt der Protek
denen Modellen ab ca. 160 Euro. Wer also
toren noch korrekt oder hat die Feiertags
mit einem neuen Outfit liebäugelt, kann
schlemmerei die Konfektionsgröße
sich zum Beispiel
gesprengt?
einmal bei www. dragginjeans.de
Damit die Sicherheit nicht auf der Strecke bleibt
umsehen.
Cooler Look für heiße Tage: Die „Draggin Jeans“ für Motorradfahrer hat schützende Kevlareinsätze. Foto: djd/www. harrys-bikerstore.de
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im Deutschen Dampflokomotiv-Museum
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28
LebensArt
n Museum: Öffnungszeite Uhr rtage 10 – 17 Di. – So. + Feie schlossen) (Mo. ge
29.01.07 – Dubai: Piero Ferrari übergibt den Staffelstab an den zweiten Teilnehmer der Staffelfahrt. 07.03.07 – Auckland, New Zealand: Skyline mit Blick auf den Hafen.
1947 – 2007
05.04.07 – Barcelona, Spanien: Ferrari 125 S
60 Jahre Ferrari
„Ein Auto muss man zuerst träumen …“ Enzo Ferrari († 1988)
Sondermodell: 60 einzigartige Scagliettis
Ferrari fasziniert seit jeher durch den Mix an ultimativer Sportlichkeit, wegweisenden Innovationen und modernen Technologien, die aus der Formel 1 übernommen werden. Der Kult um die Nobelmarke, deren Farben für Feuer und Leidenschaft stehen, ist untrennbar mit dem Mann verbunden, der den Autos seinen Namen gab: Enzo Ferrari.
Ferrari steigert permanent das Leistungs
der aus fünf Kontinenten führt, endet mit
vermögen seiner Seriensportwagen unter
einem großen Festakt vom 21. bis 24. Juni
konsequenter Ausnutzung der Gesetze der
am Stammsitz in Maranello. Vom 7. bis 10.
Aerodynamik. Derzeit baut Ferrari mehr als
Mai war Deutschland Schauplatz dieses
4.500 Sportwagen im Jahr. Die Produktion
einzigartigen Korsos.
Sondermodell zum 60-jährigen Jubiläum Zur Feier des Jubiläums präsentiert Ferrari
Der „Commendatore“, wie der gelernte Kfz
auf der Basis des Granturismo 612 Scagliet
Schlosser aus Norditalien respektvoll ge
ti 60 Autos, die in ihrer limitierten Auflage
nannt wurde, gründete 1947 die Firma als
einzigartig bleiben und sich zum Sammler
eigenständige Marke und schuf damit eine
stück entwickeln werden. Der 612 Sessanta
Legende. Zuvor erlangte er als Rennfahrer
besticht durch ein Plus an Innenausstattung,
große Popularität und gründete 1929 einen eigenen Rennstall, die Scuderia Ferrari,
Ferrari 125 S – das erste Fahrzeug mit dem Namen Ferrari
dessen Team bis 1938 unter der Leitung von Enzo Ferrari auch als Werksteam für
teilt sich in Wagen mit V8Motor (F430 und
Alfa Romeo sehr erfolgreich Autorennen
F430 Spider) sowie in die Wagen mit V12
fuhr. Die Wagen der Scuderia Ferrari zierte
Motor, die neue ZweisitzerBerlinetta 599
schon damals das aufbäumende Pferd
GTB Fiorano und das viersitzige Flagschiff
chen, das Cavallino Rampante, das längst
612 Scaglietti. Der 612 PS starke Fiorano
zu einem der bekanntesten Markenzeichen
mit einem V12 Motor verspricht italienische
der Welt geworden ist.
Leidenschaft pur. Er ist das aktuell stärkste
Der erste Wagen mit dem Namen Ferrari
SerienStraßenauto von Ferrari. Der Fiora
verließ das Werkstor von Maranello im Jahr
no beschleunigt in 3,7 Sekunden von 0 auf
1947. Mit einer Mischung aus elegantem
100 und in 11 Sekunden auf 200.
Glasdach des Jubiläums-Sondermodells Farbwahl, Qualität und Detailreichtum, wie
Ferrari schon sehr bald Symbol für das
2007 feiert die italienische Nobelmarke ihre
durch die ungewöhnliche zweifarbige La
Traumauto schlechthin. 1988 starb Enzo
60jährige Erfolgsgeschichte mit einer Auf
ckierung und vor allem das neuartige Son
Ferrari, die Marke wurde zum Kult. Erfolge,
sehen erregenden Staffelfahrt, die am 28.
nendach aus elektrochromatischem Glas
technische Zuverlässigkeit auch auf der
Januar in Abu Dhabi startete, dem Stand
– der Grad der Lichtdurchlässigkeit kann an
Rennstrecke und die Exklusivität der klei
ort des spektakulären Ferrari Theme Park,
die Wünsche und Erfordernisse der Passa
nen Stückzahlen verstärken den Mythos
der 2009 eröffnet werden soll. Die Staffel
giere angepasst werden. Das Sondermodell
um Ferrari.
fahrt, die in 148 Tagen durch rund 50 Län
ist bereits komplett ausverkauft.
11.03.07 Miami, USA: Der 599 GTB Fiorano führt die FerrariParade an.
04.05.07 Malmö - Kopenhagen: Auf der Brücke zwischen Schweden und Dänemark.
(rm/ps)
alle Fotos: Ferrari
Design und hervorragender Technik war
Foto: Ladival
Sonne? Ja, aber sicher Licht und Wärme und der Mensch blüht auf. Sonne tut uns gut, gar keine Frage. Bei Sonnenschein ist die Welt in herrliche Farben getaucht und meist gute Laune angesagt. Ob beim Schmökern am Strand oder dem Kaffee unter freiem Himmel – wer Sonne richtig genießen will, sollte auf wirksamen Sonnenschutz achten. Auch einige weitere Tipps machen viel Sinn:
sollten empfindliche Sonnenanbeter(innen) regelmäßig nehmen, um die gefürchtete MallorcaAkne oder hässliche Hitzepickel chen am Dekolleté gar nicht erst zu bekom men. Der beste Hautschutz ist natürlich immer noch die Kleidung. Hell und aus luftdurch lässigen Stoffen wie Baumwolle, Leinen oder kühlender Seide sollte sie sein. Syn
Die Haut sollte langsam an die Sonne ge
thetik heizt den Körper nur noch zusätzlich
wöhnt werden, beginnend mit kurzen Auf
auf und darf daher getrost auf den Einsatz
enthalten und hohem Lichtschutzfaktor.
an kühleren Tagen warten. Wichtig ist eine
Besonders hohen Schutz benötigen die Stel
Kopfbedeckung. Am besten mit den Eigen
len am Körper, auf die die Sonnenstrahlen
schaften des guten alten Strohhuts: Leicht,
fast senkrecht auftreffen (Schultern, Nase,
luftdurchlässig und mit einer breiten Krem
Fußrücken, Wangen) und natürlich die Lip
pe wird auch gleich die empfindliche Schul
pen. Der maximale Sonnenaufenthalt kann
terpartie geschützt. Trotz aller Schutz
in etwa berechnet werden: Die Eigen
maßnahmen: Die intensive Mittagssonne
schutzzeit des jeweiligen Hauttyps (5 – 30
meidet man besser trotzdem.
Minuten) mit dem gewählten Lichtschutz faktor multipliziert, ergibt die täglichen Sonnenminuten in heimischen Gefilden. Je nach geografischer Lage fällt die Sonnen strahlung aber bei weitem intensiver aus.
Börlind Sonnenserie SUN enthält einen natürlichen Sanddornkomplex und Vitamin E zur aktiven Wirkung gegen Licht- und Zellschäden.
Sonnenschutz aus dem Reformhaus
Entsprechend sollte das Sonnenbad ge
Wem neben Sonnenschutz auch natürliche
kürzt werden.
Pflege bei empfindlicher Haut wichtig ist, ist mit Reformkosmetik gut beraten. Pro
„Ein guter Schutz für alle Hauttypen ist ein
dukte aus dem Reformhaus basieren häufig
Lichtschutzfaktor von ca. 20 bis 30“, rät die
auf gut verträglichen mineralischen Mikro
Inhaberin des Kulmbacher Reformhauses,
pigmenten, die sich wie ein unsichtbares
Christine EßerBöhner. Menschen mit emp
Schutzschild auf die Haut legen und schäd
findlicher Haut können bei extremen Licht
liche UVA und UVBStrahlen reflektieren.
schutzfaktoren mit größerer Unverträglich
Und dies sofort nach dem Auftragen. Zu
keit rechnen. Außerdem schützen diese
sätzlich werden unterschiedliche natürliche
Produkte nur bedingt mehr. Die Berech
und Pflanzenöle sowie pflegende auszüge
nungszeiten sind auf jeden Fall auf ca. 60 %
eingesetzt.
zu reduzieren. Und noch eines ist Christine EßerBöhner wichtig: „Die Sonnencreme sollte in jedem Fall wasserfest sein. Sogar
Weleda Birkenpeeling Vor dem ersten Sonnenbad empfiehlt sich zum Beispiel ein Gesichts- und Körperpeeling. Die Bräunung fällt dann viel gleichmäßiger aus.
einen halben Meter unter Wasser bleibt der Körper noch etwa 60 % der UVStrahlen ausgesetzt“.
4 Wochen vorher Am besten ist es, die Haut schon einige Zeit vor dem Urlaub auf die Sonne vorzuberei ten. Viel Obst und Gemüse lassen den Teint strahlen und ganz nebenbei sorgen die
Anne Lind Cranberry Duschpeeling
Vitamine (A, C, E) und Mineralstoffe dafür, dass sich der Körper besser vor freien Ra dikalen schützen kann. Vor allem Calcium
30
LebensArt
er herstell osmetik Kraft k r u t a ie N nutzt d Weleda Edelweiß. m aus de extrakte und iß Edelwe öl wirken als anft en Karott änger“ sind s alf ik d a R . „ nd ruhige hautbe Sesamöl und s tter e t Leich Sheabu weiche t schon ig t m a s die Hau bad. pflegen dem Sonnen d n währe
Tipps aus der Apotheke Für Personen mit empfindlicher und zu
einen hohen UVA
Allergien neigender Haut lohnt sich der
und
Weg in die Apotheke, um sich ein Sonnen
sondern der Licht
schutzmittel mit hypoallergener Testung
schutzwirkstoff ge
zu besorgen. Diese Produkte sind frei von
langt sehr schnell
Konservierungsmitteln, Emulgatoren und
in die oberen Haut
Parfümstoffen und werden von Hautärzten
schichten und lässt
empfohlen. Aber – etwas gilt es unbedingt
sich
bei der Anwendung zu beachten, darauf
durch Schweiß oder
weist Apotheker Jürgen Bredemeyer von
Wasser abwaschen.
der Kulmbacher HolzmarktApotheke aus
Der
drücklich hin: „Wichtig ist, auch die kos
auch länger an.
Ladival Schutz und Regeneration mit Blaualgenenzym Photolyase.
UVBSchutz,
nicht
mehr
Schutz
hält
metische Hautpflege vor und nach dem Sonnenbad konsequent hypoallergen ab
Das Präparat Ladival Fluid Schutz und Re
zustimmen, wollen Sie später keine bösen
generation enthält außerdem noch das
Überraschungen erleben. Ich muss leider
Blaualgenenzym Photolyase. Dieses ist in
immer wieder feststellen, dass Kunden
der Lage, bereits durch UVBStrahlen ein
diesen Sachverhalt ignorieren und par
getretene Sonnenschäden an der Erbinfor
fümhaltige Duschgels oder andere nicht
mation unserer Hautzellen zu erkennen
hypoallergen getestete Hautpflegeprodukte
und wieder zu beheben. Es ist damit in der
verwenden und damit die teuerste und si
Lage, eventuell auftretendem Hautkrebs
cherste Sonnencreme wirkungslos werden
entgegenzuwirken.
lassen.“ nahme von BetacarotinPräparaten zur
val haben darüber hinaus noch einen ande
Bräunungsunterstützung der Haut wäre
ren großen Vorteil: Sie wirken auf Liposo
eine
menbasis – das sind kleine Fettkügelchen,
schutzmaßnahme. Leider kommt sie nur
in die der Lichtschutz eingearbeitet ist.
für Nichtraucher in Frage, da Vitamin A bei
Dies garantiert dem Anwender nicht nur
Rauchern Krebs auslösen kann.
empfehlenswerte
sinnvolle
Foto: Ladival
Auch eine vorbeugende, 14tägige Ein Sonnenschutzmittel von Daylong und Ladi
Haut
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Gesundheit + Wellness
Gesunder Verwöhnurlaub im bayerischen Bad Brückenau Ob LomiLomi, Heilfasten oder Chi
Bild oben: Gesundheitsvorsorge und Verwöhnen - das geht in Bad Brückenau Hand in Hand. Bild links: Die Hot Stone Massage ist nur eine von vielen Entspannungsmöglichkeiten im Vital Spa. Fotos: djd/Staatl. Kurverwaltung
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möchte, ein passendes Angebot inklu
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sive Muße und Entspannung.
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Zeit für eine Auszeit Eintauchen in einem der schönsten Wellnessparadiese Unterfrankens
nen ein. Wer beim Relaxen auch seinen
lungsreiches
Kreislauf und das Immunsystem stärken
das Angebot der Therme ab. Dazu zählen
möchte, schlendert in Richtung Sauna
die alljährlich stattfindende Latin Beach
Park. Dort bieten fünf Innen und drei
Party ebenso wie Praxisseminare zum rich
Blockhaussaunen beste Voraussetzungen
tigen Saunabaden oder Führungen durch
für ein sanftwarmes oder finnischheißes
die technischen Anlagen. Ein besonderes
Schwitzbad. Während der Hitzephase und
Highlight zum Wochenausklang ist die
nach der Abkühlung läuft der Stoffwechsel
„KissSalis Late Night“: Jeden Freitag kön
auf Hochtouren, Flüssigkeit, Schlacken und
nen sich die Gäste bis 24 Uhr bei entspan
Säuren werden vermehrt aus dem Bindege
nender Musik und stimmungsvollem Licht
webe ausgeschieden.
in den Becken treiben lassen.
Ein professionelles Verwöhnprogramm ver
Die Therme bietet Unterhaltung und Ent
In der lichtdurchfluteten, modern gestal
sprechen die Fachkräfte im WellnessPa
spannung
teten Thermenlandschaft laden ein großer
villon. Zu ihrem Handwerkszeug gehören
Wunder also, dass immer mehr Erholung
Innen und zwei Außenpools, Solebecken,
exotische Düfte, schmeichelnde Öle und
suchende von nah und fern dieses Badepa
Heiß und Kaltwasserbecken, Dampfbad
vielfältige Massagetechniken. Zahlreiche
radies für sich entdecken, denn mehr Wohl
und Moorraum zum grenzenlosen Entspan
Sonderveranstaltungen und ein abwechs
fühlen geht einfach nicht.
Frische Luft und warmes Wasser: im beheizten Außenbecken lässt es sich herrlich entspannen. Foto: djd/KissSalis Therme
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Wochenprogramm
jeden
runden
Geschmack.
(djd/ps)
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Die Gärten Meran/Südtirol
von Schloss Trauttmansdorff Ein einzigartiges Erlebnis für alle Sinne.
Die Gärten von Schloss Trauttmansdorff liegen am östlichen Stadtrand von Meran – angelegt wie ein Amphitheater mit einem Höhenunterschied von rund hundert Me tern mit herrlichem Blick auf die traditions reiche Kurstadt, den umliegenden Kranz
aus Europa, Amerika und Asien wie auch
der Berge und das breite Etschtal.
europäische und asiatische Beispiele von Gartenarchitektur.
Die günstigen klimatischen Verhältnisse in Meran erlauben es, in den Gärten die bunte Vielfalt von 80 verschiedenen Gartenwelten in einem natürlichen und harmonischen Miteinander zu präsentieren. Das Spektrum
Das Touriseum – ein Museum für Tourismus
Spektakuläre Kulisse: Wie in einem Amphitheater präsentieren sich die Gartenwelten auf verschiedenen Ebenen. Foto: djd/Manuela Prossliner www.foto-prossliner.com
lebendig inszenierten Räumen lädt es die Besucher/innen ein, in einer spannenden Zeitreise 200 Jahre Tourismusgeschichte
reicht von der typischen Südtiroler Land
Im Mittelpunkt der Gärten steht das Schloss
aus der Sicht der Reisenden wie der Bereis
schaft über japanische Reisfelder bis hin
Trauttmansdorff. Der ehemalige Wintersitz
ten zu erleben.
zu mediterranen Pflanzengemeinschaften;
der Kaiserin Sissi beherbergt heute das
es umfasst Natur und Kulturlandschaften
Touriseum, das Museum für Tourismus. In
(djd/ps)
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ERLEBNIS AUSSTELLUNG
Impressionen live aus der
der Hand-in-Hand-Werker-Meisterbetriebe im März 2007
Die ideenreiche Erlebnisausstellung der Hand-in-Hand-Werker war auch in diesem Jahr ein voller Erfolg. Zum Thema „Energie und schöner Leben“ hatten sich die Meisterbetriebe und ihre Partnerunternehmen so einiges einfallen lassen.
Fotos: p-s-design
And the winner is:
Pegnitz genießen. Weitere 50 Preise wurden verlost. Ein herzliches Dankeschön richte te Hartmut Schmidt, Geschäftsführer von Radio Plassenburg und fsconcept, an die Partnerunternehmen der HandinHand
Am 20. April wurde das Geheim
Werker für die gegenseitige Unterstüt
nis gelüftet. Das Gewinnspiel, mit
zung, wie auch an alle Sponsoren und
dem sich LebensArt auf der sehr
das Wirteteam der Alten
gut besuchten Erlebnisausstellung
Feuerwache.
der
v.l.n.r.: Hartmut Schmidt (Radio Plassenburg/fs-concept), Hauptgewinnerin Martina Fehn (Kulmbach), Otto Krug (Alte Feuerwache), Michael Fortwängler (Kulmbach, Platz 2), Gunda Kreutzer (Burgkunstadt, Platz 3), Silvia Grebner (Sponsor Reisebüro Come-in, Thurnau), Heinz Vogel (Hand-in-Hand-Werker, Unterzettlitz), Tanja Weiß (Projektbetreuung LebensArt)
HandinHandWerker
am
24./25. März 2007 in der Kulmba
Der gemeinsame Anspruch
cher Stadthalle präsentierte, fand
an Lebensqualität, Wohl
rege Beteiligung. Unsere Shakeva
fühlatmosphäre
riation brauchte einen Namen. Da
lichkeiten, die im Alltag erfreuen,
hieß es Probetrinken und kreativ
verbindet LebensArt mit seinen
sein. Der Shake begeisterte viele,
Lesern und Kunden. Haben Sie
aber Martina Fehn brachte dessen
Themenwünsche oder suchen eine
Ausstrahlung auf den Punkt. Mit
geeignete Plattform, um außerge
und
Annehm
„Pink Tasty“ gewann sie einen Gutschein
wöhnliche Produkte, Dienstleis
des ComeInReisebüros Thurnau für ein
tungen und Ideen vorzustellen,
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