A BGE KVIK hivatalos diáklapja
Megújulás minden tekintetben
Az új félév kezdetével, mi is új lendületet veszünk. Mind itt a lapnál, Megjelenik 300 példányban a BGE mind az egyetemen tekintetében, KVIK, a HÖK és a DJB támogatásával hiszen új órák és kihívások várnak ránk. Az Agy-A-Lap történetéknek 1054 Bp., Alkotmány u. 9-11. új szakaszába lépünk és egy teljesen friss csapattal vágunk neki a E-mail: közös munkának. Tele ötletekkel, agyalap@gmail.com tervekkel és lelkesedéssel készítjük Facebook: majd nektek hónapról hónapra az facebook.com/agyalap.bgf újságot. A februári témák között lesz szó például a nyelvtanulás fonHirdetésfeladás: tosságáról és módszereiről. Ezenkíagyalap@gmail.com vül ajánlunk még nektek „mentes” A kiadásért felel: helyeket, ahol csupa egészséges Dr. Fenyvesi Éva finomságokkal találkozhattok, de olvashattok téli programötleteket TEAM AGY-A-LAP is, melynek segítségével megtudhatEST.1990 játok, hogyan használjátok ki jól az időt és tehetitek felejthetetlenné az Főszerkesztő: Guba Márti utolsó téli hónapot. Olvasószerkesztő: Tollas Tímea
Tördelőszerkesztő: Földes Anna Borítótervező: Göntér Ágnes
Hirdesétszervező: Kajdon Dorottya Toborzó: Magyari Tündi
Szerkesztőség: Alexay Nóra, Hanák Alíz, Jescheta Dóra, Lukács Orsolya, Szabó Dóra, Tollas Tímea
Agy-A-Lap
3
Tartalom 5
Külföld Egy csipetnyi Verona Rómeó és Júliával
Beszéljünk róla! 6 Felelőtlen turisták Tanulás 7 Vigyázz, kész, nyelv! Programajánló 8 Használd ki a tél utolsó napjait! Beszámoló 10 Versenylázban Németországban Érdekesség 12 Egy mágikus univerzumban: Roxfort, avagy esküvő Harry Potter módra Próbáld ki! 14 Legjobb „mentes” helyek a VI. kerületben 16 Sudoku 17 Van rám egy perced?
4
Agy-A-Lap
A romantika városában a szerelmes zarándokok tehát a lehető legjobb helyen vannak: az ódon házak, a szűk, festői sikátorok, a mediterrán életöröm és a csodálatos időjárás együtt és külön-külön is feledhetetlen élményt nyújt, s ezt a halhatatlan szerelmesek emlékhelyei (akár valódiak, akár nem) még különlegesebbé varázsolják.
Az Adige folyó partján nyilak jelzik az útirányt, a város főutcáján, a Via Mazzinin elindulva pedig sodor magával a tömeg, amely egyenesen a Casa di Giuliettához, Júlia házához tart. Ott már csak az a kérdés vetődik fel: vajon mikor szakad le Júlia erkélye a turisták hada alatt?
Shakespeare-nek megvolt az a képessége, hogy helyettünk, egyszerű szerelmesek helyett szavakba-nem is akármilyen szavakba - öntse a legszebb érzést a világon. Megteremtette Rómeó és Júliát Verona számára, mert közel sem Verona teremtette meg őket. A város csupán örömmel vette, hogy már a középkorban híressé lett történet náluk játszódik.
A kapubejáróban található Júlia fala, amely szerelmes üzenetekkel, szívecskés falfirkákkal van beborítva. A világ minden tájáról érkező turisták nem bírják ki, hogy ne hagyjanak egy szerelmes mondatot a falon, amelyen rengeteg magyar „szeretlek”- re rábukkanhatsz, ha szemfüles vagy.
Külföld
Észak-Olaszország egyik gyöngyszeme a 260 ezer lakosú Verona, amely az elmúlt évtizedben a turisták legkedveltebb célpontjává vált Firenze, illetve Milánó után. Ebben a városban járva átértékeled az érzéseidet, megérint a történelem és szerelembe esel Shakespeare híres történetével, a Rómeó és Júliával.
Írta: Tollas Tímea
Egy csipetnyi Verona Rómeó és Júliával
Mi pedig egyszerű halandók vegyük nyakunkba a várost és a túránk végén döntsünk: Sikerült beleszeretnünk Veronába?
Agy-A-Lap
5
Beszéljünk róla!
Írta: Jescheta Dóri
Felelőtlen turisták Maya-öböl (Thaiföld), Machu Picchu (Peru), Duckbill Rock (Oregon)… Hogy mi a közös ezekben a világ különböző részén található nevezetességekben? Mind a hármat és még sok társukat az évek alatt tönkretették a turisták. A thaiföldi kormány lezárta A part című film által hírnevet szerzett Maya-öblöt, az ország egyik leglátogatottabb helyét 2018 júniusában, mert a rengeteg szemét és a hajók, felborították a természet rendjét és a korallzátony pusztulásnak indult. Egyelőre csak ideiglenesen, de a tudósok szerint évekre lenne szükség, hogy az élővilág regenerálódhasson. A lezárás alatt 3000 új koralltelepet hoztak létre, innen egyből kitiltották a motorcsónak forgalmat. A Machu Picchuval, sajnos ugyan ez a helyzet. Az inka város romjait nehéz megközelíteni, mégis évente több millió turista látogat el, akik rengeteg szemetet hagynak maguk után. Az alacsony fizetés és nehéz munka miatt nem sokan vállalják a szemétszedést, így a tömérdek felhalmozódott hulladék elszállítása nem megoldott. A tömegek ráadásul a hegy felszínén is nyomot hagynak, a Cuzcói Egyetem kutatói szerint, az erózió olyan mértékű is lehet, hogy a hegy elmozdul. Természetesen a kopás emberi mértékben lassú, de a hegy szempontjából gyorsnak mondható folyamat.
6
Agy-A-Lap
A kormány igyekszik kordában tartani a turisták számát, ezért szigorú szabályozásokat vezettek be. Csak 16 fős csoportokban látogatható az ősi város, meghatározott időpontokban. Tilos a dohányzás, alkoholfogyasz tás, falra mászás, illetve tűsarkúban vagy túl kemény talpú cipőben felmenni, hogy lassítsák az eróziót. A szelfibotok és fényképező állványok használata korlátozott.
A Duckbill Rock egy évmilliók alatt formálódott sziklaképződmény, melyet néhány kölyök pusztított el. Nem ez az első eset, amikor vandálok tettek tönkre természeti csodákat és sajnos nem is az utolsó. Az USAban a nemzeti parkokban rendszeresek a graffitis „művészek”, illetve a felelőtlen turisták, akik rengeteg erdőtüzet okoznak. És ez csupán néhány példa a tömegturizmus és az emberi hanyagság hatásaira.
z,
z Vigyá
kész, nyelv!
Agy-A-Lap
Tanulás
Mivel sokszor elérhetőek már különböző nyelven a feliratok a videókon, ha még nem is megy annyira a nyelv, ezek megkönnyíthetik a megértést. Minél többet hallod az adott nyelven beszélő embereket, annál jobban hozzá fog szokni a füled és annál jobban fogod érteni, hogy mit mondanak. Természetesen a szavak tanulását sem lehet elfelejteni. Ennek párhuzamosan kell folynia a tanulással és igazából talán ez okozza a legnagyobb nehézséget a tanulók körében. Szótanulásra sok alkalmazás van a mobiláruházakban, amik segíthetnek, nagyon hatékony lehet a Quizlet, melynek célja, hogy az általad összerakott szószedetet különböző módszerekkel megtanítsa neked. Bármennyi szószedetet összerakhatsz és ezek bármennyi szót tartalmazhatnak, ha vizuális típus vagy, képeket is tehetsz a szavak alá, tehát nagyon hasznos alkalmazás, mobilon és interneten is elérhető. Nagyon fontos még, hogy minél többet olvass az adott nyelven, cikket vagy könyvet, jó ötlet dalokat fordítani – még akkor is, ha azokban sok a szleng. Ha az alapok megvannak, akkor ideje beszélni, ezt a nyelvtan és a szavak ismeretével is csak sok-sok gyakorlással és bátorsággal lehet tökéletesíteni, de ha már megszólalsz, az fél siker. Sokan próbálkoznak kiscsoportos nyelvtanfolyamokkal, ám ha telik rá, ennél sokkal hatékonyabb egy magántanár, hiszen ő csak rád fog figyelni és csak téged fog tanítani. Mindenesetre természetesen egyedül is meg lehet tanulni akár felsőfokú szinten a legtöbb nyelvet, kitartással és szorgalommal.
Írta: Lukács Orsolya
A mai világban már szinte elengedhetetlen a nyelvtudás, elvárják a munkáltatók, de az iskolák, egyetemek is. A diplomák megszerzésének a feltétele is két B2-es szintű szakmai nyelvvizsga (melyek egyike kiváltható C1-es szintű általános nyelvvizsgával). A fentiek ismeretében, nem lehet kikerülni a nyelvtanulást, de a jó hír, hogy számtalan praktika a segítségünkre lehet, ha van nyelvérzékünk, ha nincs. A magyarok az anyanyelvük miatt hátrányból indulnak a nyelvtanulás terén, hiszen a magyar merőben eltér a világnyelvektől, kiejtésben és nyelvtanban is teljesen más. Így nehezebb megérteni, hogy miért van az angol nyelvben 12 igeidő, látván a mi magunk „egyszerű” múlt-jelen-jövő hármasát. Tehát először is a legfontosabb egy új nyelv megtanulásánál a nyelvtan. Hiába az egyik legrosszabb rész, ám szerencsére a legtöbb nyelvből rendelkezésünkre állnak nyelvtani összefoglaló könyvek. Ezekből a könyvekből van olyan, ami csak erre szorítkozik, de a kínálatban megtalálhatóak fajták, melyekben gyakorló felada tok is vannak. A nyelvtan elsajátítása végett, egy-egy ilyen beszerzése célszerű. Fontos, hogy ezek ne a gimnáziumokban használatos könyvekre hasonlítsanak, mivel azok egyszerre egyesítik a nyelvtanulás négy pill érét (nyelvtan, hallgatás, olvasás, beszéd), így lezsugorítják azokat. A jó „hallgatás” eléréséhez nagyon jó lehetőség a zenehallgatás, főleg, ha megnézed kedvenceid dalszövegeid, filmjeid fordítását, illetve nagyon hasznos a Youtube is, hiszen ott a világ csaknem minden tájáról vannak videósok, sokféle műfajt képviselve, így nagy valószínűséggel fogsz találni az általad tanult nyelven is hozzád passzoló youtubert.
7
Programajánló
Írta: Szabó Dóra
Használd ki a tél utolsó napjait!
8
Tapasztalt egyetemistaként úgy gondolom, nekünk van a legtöbb időnk, legjobban összeegyeztethető időbeosztásunk. Ezt a 3-3.5 évet márpedig ki kell használni! Nap, mint nap gyűjtjük a tapasztalatot a diák/gyakornoki munkák alatt. Fejlesztjük párkapcsolatunkat, új barátságokra teszünk szert, hozzájárulunk a jövőnkhöz. Ezek mind átlagos, az élethez szükséges cselekvések és eljárások. Azonban mivel tudnánk színesebbé tenni a vizsgákkal teli heteinket, az átjegyzetelt órákat, a családi ebédeket, vagy a vasárnapi takarítást? Mutatok háromféle programlehetőséget a tél utolsó napjaira, mert egy egyetemistának élnie kell a szabadidejével!
1. Étel – ital: Manapság minden utcasarkon találhatunk egy kedvünkre való gyorséttermet, ami a legpraktikusabb lehetőség lehet egy baráti összejövetelre. Van ennél izgalmasabb hely?! A válasz, IGEN! Mit szólnál, ha egy retro rétesezőről lenne szó? Nem kávézó, nem cukrászda, hanem valami olyasmi, ami már nem divatos hely, ezért érdemes újra utána nézni a régen felfedezett ízeknek, illetve a mai újdonságoknak. A sóstól kezdve, - káposztás, túrós-kapros, húsos – az édesig, – baracklekváros, eperkrémes, csokis-meggyes, – de
Agy-A-Lap
a hagyományos ízek kedvelői is megtalálják a maguk kedvencét. Hasonló kikapcsolódást nyújthatnak a palacsintázók is. Illetve vannak szabadtéri gofrizók, levesezők, melyek gyors étkezési lehetőségek lehetnek, vagy egy másik programmal egybekötött olcsó, de hangulatos beszélgető hely.
A folyadékról még nem esett szó. Télen is ugyanolyan fontos a hidratálás, mint nyáron, a nyirkos, száraz levegő miatt. Karácsony után talán unalmassá vált a forralt bor, illetve a gyümölcstea. Így a forró italok hagyományaként forró csokizást javasolnék. Ezt szintén lehet szabadtéren fogyasztani, ha még egyszer szemügyre akarjuk venni a Bazilikát, vagy ha nosztalgiázni akarunk a karácsonyi vásárban. Beltéri fogyasztás pedig akkor célszerű, ha már kisétáltuk magunkat a hidegben, és csak a meleg segíthet a vöröslő ujjunkon, hűvös hangulatunkon. Érdemes olyan helyet választanunk, ahol különlegességeket kóstolhatunk meg. Ilyen lehet a narancs-fahéj, mogyorós fehércsoki, levendulás fehércsoki is. 2. Sport: Nemcsak a sport szerelmeseihez szólnék, hanem azokhoz is, akik aktívan szeretnének kikapcsolódni. Elsősorban, ha már téli sportra gondolunk, akkor jó, ha hideg van, hiszen
akkor érezzük igazán ennek az időszaknak a feelingjét. Ilyen sportnak mondható tevékenység a szánkózás, melyet csak akkor tehetünk, ha esett néhány centi hó, vagy elutazunk olyan hegyhez, ahol biztosak lehetünk benne, hogy olvadás után, ott még mindig maradt „pár csepp” hó. Ehhez a kikapcsolódáshoz egy pincéből szedett szánkót javaslok, vagy már modernebb csúszkákat. Ez a program összehozhatja a barátokat, vagy egy régen elfeledett családi elfoglaltságot eleveníthet fel. Másfelől a korcsolyázást javaslom, mint sport, hobbi és szórakozás. A kül- és belvárosban is több pályát tudhatunk a korcsolyakedvelők javára. Ezek közül kettőt emelnék ki. Az első a jól ismert Városligeti Műjégpálya, ahol a sok ember mellett, zeneszóban élvezhetjük a hatalmas pályát.
A második kiemelt korcsolyapálya pedig a két éve épült csepeli folyosós jégpálya. Ezt azoknak javasolnám, akik már megunták a megszokott körbe-körbe menetet, és valami újdonságra vágynak. Itt szintén a szabadtéren, a kivilágított fák közelségében élvezhetjük azt a bizonyos téli hangulatot. 3. Család, barátok, szerelem Három szó, három kategória, akik a legközelebb állnak hozzánk, akik támogatnak, akikre számítani lehet. Ezért tenni is kell, ahhoz, hogy minél több élményt tudhassunk a kapcsolataink mögé. Hiszen ha eljön a vizsgaidőszak, be vagyunk zárva, mi másra is gondolhatunk, mint az élményekre, amiket párunkkal, családunkkal, vagy közeli barátainkkal tapasztaltunk. A közösség miatt ajánlom a társasozó szobákat. Mindenkinek vannak társasjátékai a
padláson, szekrény tetején, és elő is kerülnek egyes családi eseményeken. Ennél viszont érdekesebb, ha ki is mozdultok hozzá! Egy ilyen bárban több száz játékkal ismerkedhettek meg 3-4 óra alatt. Megmutathatjátok egymásnak a versenyszellemet, ki tud jobban tartalékolni a játékpénzzel, ki az, aki nem tudja elviselni ha nem ő nyer, hogy tudtok összefogni… Ez egy olyan kikapcsolódás, ahol aktívan használhatjátok a logikátokat. A másik lehetőség, amit 4-6 ember űzhet, az a szabaduló szoba. Ezt a fajta játékot pár éve kezdték népszerűsíteni, pontosan baráti köröknek, vagy családoknak. Itt szintén a logikára és csapatszellemre lesz szükségetek, ami elengedhetetlen az életben is. Ma már sok kategória közül lehet választani, kérdés, mire van igényetek: horror, bűnügyi szoba… A lényeg, hogy egy óra alatt kijussatok! Ami viszont ennél is fontosabb, az hogy jól érezzétek magatokat! A szerelmespároknak pedig egy kellemes fürdőzést ajánlok. Míg az utcán mínusz fokok vannak, ti a forró vízben áztathatjátok magatokat, amit megfejelhettek egy mas�százzsal is. Így könnyen ki tudjátok pihenni a karácsonyi fáradalmakat, a tantárgyfelvételt, az új félév első óráit.
Remélem, ezek után nem kell gondolkozni, hogy használjátok ki az utolsó téli napokat! Élvezzétek ki ezt az időszakot, mert ennyi szabadidőtök nem lesz többet. Ezek a helyszínek és lehetőségek pedig csak gyarapodni fognak, úgyhogy mindenképp próbáljátok ki őket!
Agy-A-Lap
9
Versenylázban Németországban
Nagy utat tettem meg Budapestről, hogy sok évnyi rajongás után végre megtapasztalhassam azt a különleges atmoszférát, ami egy síugró versenyen belengi a sáncot és az azt körül ölelő arénát. A síugrás köztudottan téli sport, így felmerülhet a kérdés, hogy történhetett ez az utazás a nyári forróságban, július közepén? Nos, ez a sport szerencsére műfüves sáncon is űzhető, így a magamfajta rajongóknak az év csak kis részét kell átvészelniük kedvenc sportjuk nélkül. De mi is ez a sport valójában és miért is olyan közönségcsalogató?
Beszámoló
Írta: Hanák Aliz
2017-et írunk, a nap sugarai erősen sütnek, hisz nyár van. A vonaton ülve izgatottan várom, hogy megérkezzek a bájos németországi városba, Titisee-Neustadtba.
10
Agy-A-Lap
A legelső síugróversenyt 1862-ben, Norvégiában rendezték. A lényege, hogy a versenyző lesiklik a már említett sáncról, majd annak a végén elrugaszkodva a levegőbe emelkedik és igyekszik minél messzebbre repülni. Pontokat a távolságra és az ugrás stílusára kap, így alakul ki a végeredmény. Véleményem szerint egy nagyon izgalmas és kiszámíthatatlan sport, hiszen rengeteg minden közre játszhat az eredmények alakulásában, legfőképp a szél. Emellett veszélyes, hisz az ugrók másodperceket töltenek a levegőben, méterekkel a talaj felett.
Kora délutánra megérkezem a vasútállomásra majd onnan egy 15 perces séta vár rám, hogy elérjek a hotelbe. A környék egészen elbűvölő. A szállás a kertvárosi rész és a Fekete-erdő találkozásánál fekszik. A látvány, ami elém tárul már-már festői. A hotelbe belépve kedves, családias légkör fogad, a recepciós hölgy rendkívül segítőkész. A becsekkolás után megmutatja a szobámat, ám én amint átvettem a kulcsot és lepakoltam , már utamra is indulok. Pont elérem a Hinterzartenbe menő vonatot. Az út nagyjából 10 perces, így hamar oda is érek a szomszédos kisvárosba. A vonatról leszállva az aréna felé veszem az irányt. A reményeimmel ellentétben hatalmas sor fogad a belépésnél. Izgulok, hogy így talán nem sikerül majd jó helyet szereznem magamnak, de végül mikor végre belépek a kapun és a sánchoz érek, meglepődve tapasztalom, hogy a nézők egyelőre inkább az aréna túloldalán elhelyezkedő étel-, ital-, és szuvenírbódéknál tartózkodnak, így sikerül elfoglalnom a kiszemelt helyet.
A verseny csak fél óra múlva fog kezdődni, de addig is a DJ remekül elszórakoztatja a nagyérdeműt. A régi slágerek mellett maiak is felcsendülnek, és mindenki örömmel énekli őket. A szurkolótársam is hamar odaér, így együtt figyelhetjük az eseményeket, melyek lassan kezdetét veszik. A DJ a startidő közeledtével egyre jobban hergeli a közönséget, és ami kor a várva várt pillanat eljön és az első ugró leugrik, mindenki hatalmas üdvrivalgásban tör ki, majd ismétlődik minden ugrónál. Személy szerint én a német fiúknak szurko lok a leginkább, mivel a helyszín is az ő hazájuk. Így vannak ezzel mások is, ezért akkor a leghangosabb a közönség, ha egy német sas, hisz így hívják őket, száll a levegőben. Hihetetlen érzés élőben látni, ahogy a bátor versenyzők a szélen szállva egyre nagyobb távolságokat érnek el, és ez mind őket, mind a rajongóikat örömmel és elégedettséggel tölti el. A már leugrott atlétákkal alkalmam nyílik képet készíteni és gratulálni nekik. A verseny végeztével egy hatalmas buli veszi kezdetét és én alig várom, hogy másnap is itt lehessek ezen a fantasztikus helyen és átjárhasson ez az izgalom, mint ma.
Agy-A-Lap
11
Írta: Tollas Tímea Érdekesség
Egy mágikus univerzumban: Roxfort, avagy esküvő módra Az esküvők varázslatos, szemet gyönyörködtető világa minden ember szívéhez közel áll. Van, aki távolról némán csodálja. Van, aki részese vendégként vagy menyasszonyként, férjként, vőfélyként és ott vannak azok, akiket annyira elkápráztatott ez a romantikus kis világ, hogy örökre a részesévé akar válni. Ez utóbbihoz tartozom én is, hiszen a rendezvényszervezés, azon belül pedig az esküvők álomvilága ragadott meg, még egészen kicsi koromban. Ez a korai rajongás azóta komoly és örökre szóló szerelemmé vált. A legtöbb házasodni kívánó pár esküvői helyszínének kiválasztásában nagy szerepe van a filmeknek. Világviszonylatban egyre növekszik az elkészített és a közönséghez eljuttatott filmek száma, jelentősen szélesedik azok témaköre. Az egyre növekvő filmturizmus a világ népeinek igen jelentős számát bevonja a gyorsan változó társadalmi, gazdasági folyamatok bűvkörébe, melyek hatással vannak a különböző rendezvények tartalmára, helyszíneire, módszereire is.
12
Agy-A-Lap
Továbbá a filmek által megismert országok nemzeti hagyományainak feltárását, megismertetésének körét is szélesítik, azoknak a nemzetközi színtérre történő átvételét fokozzák. A Harry Potter filmek, illetve könyvek misztikus, mágikus világa igazán inspiráló hatással van a 21.századi emberre. Amikor megnézzük a filmeket, elámulunk. Csak csodáljuk, mennyi gyönyörű helyszín, varázsos lények, fények, tájak, színek mindenhol. Együtt izgulunk Harryvel, hogy melyik varázsló házba osztják be. Közösen fedezzük fel a Roxfort titkait, Mógus professzor ármánykodását. Részesei lehetünk ahogyan örökreszóló, erős baráti kötelékek szövődnek és együtt esünk először szerelembe. Egy szó mint száz, a varázslat mindenhol jelen van ebben a mesterien megírt könyvben és a filmben egyaránt. Így nem is csoda, hogy sok szerelmes párra annyira hatott a Harry Potter univerzuma, hogy esküvőjébe is bele építette, sőt, annak fő témájául is választotta azt.
Egy amerikai szerelmes pár még egyetem alatt ismerkedett meg és kezdett el randizni, majd 6 év után a fiú egy sátorozás alkalmával megkérte kedvese kezét, aki boldogan igent mondott neki. Cindy, aki lelkes Harry Potter-rajongó régóta eldöntötte, hogy az esküvője ilyen témájú lesz, és Matt, aki bár soha egyik könyvet sem olvasta az esküvő előtt, eleget tett menyasszonya kérésének – azonban annyira jól érezte magát az esküvőjükön, hogy azóta el is olvasta őket. Ahhoz, hogy meg legyen az autentikusság érzése, Cindy 10 hónappal az eljegyzésük után már saját gyártású dekorációs elemek készítésébe kezdett.
Ő maga tervezte a meghívókat, az ültetőkártyákat, a vendégkönyvet és egyéb apró ajándékokat a vendégek számára. Az esküt például pergamenre írták, a meghívókat a Tekergők térképe inspirálta. A dress code szigorúan: „elegáns talárviselet”-ként volt megfogalmazva, amelyet minden barátjuk nagyon komolyan is vett. Volt, aki élő baglyot is hozott magával az esküvőre. A kreativitás és a lehetőségek végtelen száma miatt, úgy gondolom, ez egy nem mindennapi, igazán magával ragadó mennyegző volt. Sokunk számára nem adatik meg a tökéletes születésnap, esküvő, lánybúcsú, szalagavató. Ezek a gyönyörű és felejthetetlen „világ szenzációk”- mint például a fent említett Harry Potteres esküvő - segíthetnek számunkra az álmodozásban, abban, hogy merjünk kreatívak lenni. Igenis valósítsuk meg magunkat, az álmainkat, hiszen azok arra valók. Merjünk kockáztatni és élni a lehetőségekkel. Ne söpörjünk be mindent egy szőnyeg alá, mondván, arra úgysincs szükség, vagy rossz ötlet. Ne feledjük, sosincsenek ros�sz ötletek, csak kevés kreativitás és képzelőerő a tarsolyunkban.
Agy-A-Lap
13
Írta: Alexay Nóra
Legjobb „mentes” helyek a VI. kerületben
A manapság egyre szélesebb körökben terjedő egészségtudatos táplálkozással nem egy vendéglátóipari egység igyekszik felvenni a tempót, megannyi közülük kiemelkedő sikerrel teszi mindezt.
Próbáld ki!
A belvárosban tett lézengős, kellemes sétánk során már a legapróbb presszókban is nagy valószínűséggel kérhetjük kávénkat alternatív tejekkel (mandula, szója stb), esetleg koffeinmentesen is. Ennek oka leginkább a jelenlegi társadalomban egyre több ember esetében jelentkező laktóz, illetve gluténérzékenység, továbbá a cukorbetegség és inzulin-rezisztencia. Mindez növeli a keresletet olyan ételek, italok és desszertek iránt, melyek búzaliszt, cukor -és/vagy tejmentesek. Ezzel egy időben folyamatosan nyílnak újabb és újabb vegetáriánus, paleo, vegán és egyéb közkedvelt diéták előírásainak megfelelő ételeket és italokat forgalmazó vendéglátós helységek, felismerve az igencsak kecsegtető lehetőséget abban, hogy egy adott diéta, vagy „csak” szimplán egy egészségesebb étrend mellett elköteleződött vendégek számára nyújtsanak minél szélesebb körű íz élményt.
14
Agy-A-Lap
Lássunk is egy rövidke listát a teljesség igénye nélkül, ahová 2 egyetemi előadás között bátran beugorhat az ember egy kis „bűnmentes bűnözés” céljából. 1. Vegán Édes Élet Cukrászda:
A Vígszínház mögött, a Pannónia utca 3. szám alatt megbúvó cukrászdában egy igazi sütemény-mennyország bújik meg, mely rendkívül kedves kiszolgálással párosul. A csokoládés desszertektől a klasszikusokon keresztül egészen a gyümölcsös tortaszeletekig vezet az út, a széles választékért cserébe pedig a pénztárcánkba sem kell mélyen belenyúlnunk: egy szelet torta egy cappuccino kíséretében alig 1000 forint, ahol a kávé sem fog csalódást okozni.
Mindemellett a helyben készített péksütemények sem maradnak említés nélkül. Kár lenne szó nélkül hagyni a mogyorókrémes batyujukat például (mennyei finom). Nem csak édesszájúaknak, de egy könnyedebb ebédre vágyóknak is remek helyet biztosít.
2. Fittnass: A Zichy Jenő utca 43. kapuja egy igazi ékszerdobozt rejt, már amennyiben édességről van szó. A paletta széles, cukor-glutén-tejtojás mentes, továbbá paleo készítmények. Természetesen rengeteg említetlen hely maradt még mind a kerületben, mind Budapesten. Szerencsére az embernek már nem kell kilométereket utaznia azért, hogy olyan ételt vehessen magához, melyet kompromisszumok nélkül tud elfogyasztani. Továbbá úgy tűnik, hogy egyre többek számára kezd világossá válni az egészséges táplálkozás illetve testmozgás fontossága. Külön kiemelendő, hogy mind a honlapon, mind az üzletben feltüntetik süteményenként a pontos összetevőket, makrotápanyagokat (fehérje, zsír, szénhidrát) és az összkalóriát is, így akár nagyon szigorú étrendet követő sportolók/testépítők is a pontos tápértékek tudatában élvezhetik a kényeztetést.
Moliére-t idézve:
„One should eat to live, not live to eat”.
3. Nyugati Cöli bisztró Igazi gluténmentes paradicsom a Jókai utca 40 szám alatt. A hangsúly ebben az esetben a napi menükön van, ahol leginkább klas�szikus, házias ételekkel találkozhatunk, ezen kívül a jól ismert street food-okkal is, mint gyros, hotdog, hamburger, stb.
Agy-A-Lap
15
Sudoku
16
Agy-A-Lap
Van rám egy perced?
Örkény István - Válogatott egyperces novellák Nászutasok a légypapíron Nem mentek sehová. Minek is? Itt ez a szép Budapest, mondta az ifjú férj, van itt színház, mozi, hangverseny, látnivaló elég. Otthon maradtak. Szépen, szerelmesen teltek mézesheteik. Egy délután azonban, úgy fél hét felé, fölakadtak a lámpáról lelógó légypapíron. - Buta egy véletlen! * A FÉRJ: Szeretsz, angyalom? AZ ASSZONYKA: Nagyon. A FÉRJ: Hát akkor gyere. AZ ASSZONYKA: Már megint? A FÉRJ: Gyeregyere. AZ ASSZONYKA: Jaj, hogy te milyen vad vagy. A FÉRJ: Gyeregyeregyere. Gyere! AZ ASSZONYKA: Mindjárt, csak valamibe bele van ragadva a sarkam. A FÉRJ: Rúgd le a cipőcskédet, de siess! AZ ASSZONYKA: Akkor ma megint itthon maradunk. Pedig Csajkovszkij-est van a Zeneakadémián. A FÉRJ: Fütyülök Csajkovszkijra. AZ ASSZONYKA: Inkább mennél színházba? A FÉRJ: Á, ezek a szájbarágós magyar rendezők... Mondd, te nem úgy érzed, mintha lengenénk? AZ ASSZONYKA: Talán csak bebeszéled magadnak. A FÉRJ: Egészen határozottan úgy érzem, mintha madzagon lógnék, és a levegőben himbálóznék ide-oda. AZ ASSZONYKA: Ne törődj vele. Nézd meg, mi megy az Operában. A FÉRJ: Hol az újság? AZ ASSZONYKA: A konyhaasztalon. A FÉRJ: Nem tudok kimenni, mert már nekem is bele van ragadva a lábam valamibe. AZ ASSZONYKA: Furcsa... Nekem úgy rémlik, hogy az Álarcosbál. A FÉRJ: Mondd, kérlek, amibe a cipőd beleragadt, az valami fényes és ragadós máz? AZ ASSZONYKA: Olyasmi. A FÉRJ: Én már a kezemet se tudom belőle kihúzni.
Agy-A-Lap
17
AZ ASSZONYKA: Hogy te hogy szeretsz panaszkodni! Az lesz a vége, hogy megint itthon ülhetünk. A FÉRJ: Mi ez a rángatózás? AZ ASSZONYKA: Megpróbálok kimászni ebből a ragacsból. A FÉRJ: Ne vacakolj, mert még leszakadunk. AZ ASSZONYKA: Hát te már mindenbe beletörődsz? Pedig azért szerettem beléd, mert olyan vállalkozó kedvű voltál, mindig megnevettettél, és azt mondtad, imádod a zenét... A FÉRJ: Hiába imádom a zenét, ha nem tudom a végtagjaimat megmozdítani. AZ ASSZONYKA: Mintha te volnál az első, aki beleragadt valamibe! Vannak rokkantak, láb nélkül. De ők is élnek, dolgoznak, még szórakoznak is. A FÉRJ: Most mintha forognánk. AZ ASSZONYKA: Ez is zavar? A FÉRJ: Ilyet még nem is hallottam. AZ ASSZONYKA: Akkor megmagyarázom. Befúj a szél a lépcsőházból, az forgatja ezt a ragadós micsodát. Megnyugodtál? A FÉRJ: Hogy nyugodnék meg, amikor már hasig vagyok ebben a ragacsban! AZ ASSZONYKA: Te csak fújod a magadét! Húsz perc múlva hét. Már csak taxival érünk az Operába. A FÉRJ: Semmibe veszed az élet realitásait? AZ ASSZONYKA: Azt mondtuk, hogy ez a házasság nem olyan lesz, mint a többi. Mi nem fogunk kifogyni a szóból, elfásulni, veszekedni, elválni. Én még nagyokat akarok nevetni, és három gyereket akarok, és zenei iskolába akarom őket íratni. A FÉRJ: Már a szájamig ér. AZ ASSZONYKA: Légy szíves, telefonálj taxiért. Ha van még egy perced, hallgasd meg hozzá Szabó Balázs Bandája: Egyperces c. művét!
Illusztráció: Kisteleki Dóra
18
Agy-A-Lap