Súper frutas Te enseñamos cuales son las frutas que ahora forman parte de este nuevo concepto, "super frutas" que, además de tener un buen sabor, destacan sobre todo por su elevado contenido en antioxidantes.
» MANGO
» TORONJA
Rico en: Hidratos de carbono, magnesio, potasio, betacaroteno
Rico en: Vitamina C, ácido fólico, carotenoides, fibra, potasio
y vitamina C y fibra saciante.
Sus beneficios son:
Previene el estrés, anemia, enfermedades cardiovasculares, cáncer, aumenta las defensas. Es bueno contra los problemas articulares y la pérdida de peso.
» PAPAYA Rico en: Hidratos de carbono, vitamina C,
Diseño y diagramación por: Carlos Machuca, Freelance en Coach Personal
provitamina A, enzima papaína digestiva, fibra y potasio.
Sus beneficios son:
Mejora la digestión de los alimentos proteicos, gastroenteritis y colitis, antioxidante que previene el envejecimiento, estrés y defensas bajas.
¿Qué son los Antioxidantes? Los antioxidantes son moléculas, principalmente vitaminas y oligoelementos. Sustancias que intervienen en funciones vitales como la función respiratoria, la digestión, neurovegetativa y muscular, ayudando a regular y equilibrar. Los Antioxidantes no modifican el deterioro normal causado por el paso del tiempo; ni prolongan la vida en forma antinatural. Pero nos te ayudarán a prevenir enfermedades graves y mejorará tu calidad de vida al posponer los efectos del envejecimiento.
y magnesio.
Sus beneficios son:
Ayuda a perder peso al ser muy bajo en calorías, combate los radicales libres y a prevenir las enfermedades degenerativas.
» ARÁNDANO Rico en: Vitamina E, antocianidinas,
proteínas, ácidos grasos monoinsaturados y minerales.
Sus beneficios son:
Previene el colesterol, el envejecimiento, es muy bueno para la piel, evita problemas cardiovasculares y ayuda a tener una mejor memoria.
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