MEDLEMSBLADET ÆLDRE SAGEN JUNI 2011 by Ældre Sagen

PortugalBureauet

Madeira på tilbud www.aeldresagen.dK/nu

JUNI 2011

REJS Én, TO EllER TRE ugER! Du flyver direkte til Madeira fra Kastrup kl. 10 og skal bo på det populære hotel Dorisol Estrelicia 3-stjernet eller i ferielejligheder Dorisol Mimosa 3-stjernet inkl. morgenmad. Vores danske rejseleder der bor på Madeira sørger for transport til og fra lufthavnen. Rejselederen er behjælpelig med gode tips og arrangerer spændende udflugter. Hjemrejse fra Madeira kl. 15 med ankomst til København kl. 21

1 uge 2 uger 3 uger

kr. 3.295 kr. 4.295 kr. 5.295

Vi flyver til Madeira h ver mand året rundt! ag

Stentavle - facebook / Kærre - Jaguar Landkort - GPS / Jordhule - Smart Home Ildsted - mikroovn / Røgsignaler - Iphone Trækdyr - t raktor / Mjød - e nergidrik Boghvedegrød - molekylær gastronomi Flintøkse - m otorsav / preben mejer:

PRiSEn inkluDERER • • • • • •

Fly direkte København – Madeira Alle skatter og afgifter 20 kg. bagage og 8 kg. håndbagage Ophold i dobbeltværelse inkl. morgenmad Transfer t/r lufthavn Dansk rejseleder service

ræser efter

ny teknologi

PRiSEn inkluDERER ikkE

Udsigt fra Dorisol

• • • • • • •

Garanti for havudsigt kr. 350 pr. uge Enkeltværelses tillæg kr. 850 pr. uge Afbestillingsforsikring 6 % Evt. rejseforsikring Administrationsgebyr kr. 75 Evt. olietillæg på fly Lejlighed på Mimosa kr. 300 pr. uge.

Dorisol hotellerne ligger med en smuk udsigt over kysten lidt tilbagetrukket fra strandvejen. Af faciliteter kan bla. nævnes flere swimmingpools, heraf en indendørs, SPA, flere haver, restauranter, barer med musik, fitnessrum og tennis. Alle værelser har balkon, lejlighederne har desuden køkken og spiseplads.

AFREJSEDATOER Priserne gælder alle afrejser fra 31. oktober 2011 til 19. januar 2012. Dog ikke jul og nytår. Der er et begrænset antal pladser på hver afgang til tilbudspris.

PortugalBureauet

telefon 33 91 82 00 www.portugalbureauet.dk gr ø n n e

r e jse r

n at t e r av n e

gl o ba l e

f r i v i l l i ge

kjø ge

mi n i - by

PortugalBureauet

Madeira på tilbud www.aeldresagen.dK/nu

JUNI 2011

1 uge 2 uger 3 uger

kr. 3.295 kr. 4.295 kr. 5.295

Vi flyver til Madeira h ver mand året rundt! ag

PRiSEn inkluDERER • • • • • •

Fly direkte København – Madeira Alle skatter og afgifter 20 kg. bagage og 8 kg. håndbagage Ophold i dobbeltværelse inkl. morgenmad Transfer t/r lufthavn Dansk rejseleder service

ræser efter

ny teknologi

PRiSEn inkluDERER ikkE

Udsigt fra Dorisol

• • • • • • •

AFREJSEDATOER Priserne gælder alle afrejser fra 31. oktober 2011 til 19. januar 2012. Dog ikke jul og nytår. Der er et begrænset antal pladser på hver afgang til tilbudspris.

PortugalBureauet

telefon 33 91 82 00 www.portugalbureauet.dk gr ø n n e

r e jse r

n at t e r av n e

gl o ba l e

f r i v i l l i ge

kjø ge

mi n i - by

Breve fra læserne

Skriv til nu@aeldresagen.dk Eller send dine ris og ros til: Ældre Sagen, Att.: Redaktionen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kuverten ”læserbreve”.

Ældre er Sagen

Skovhonning I bladet i april skriver I, at bierne samler sukker fra bladlusenes ekskrementer som i denne forbindelse kaldes honning. Honningdug er overskydende sukkerstoffer, som bladlusen udskiller fra sine rygrør, som bierne derefter henter. Når bladlusen suger plantesaft, får den mere sukkerstof end den kan nå at bruge i sit stofskifte. Det udskiller den, og det hentes derefter af bierne. En ren naturlig honning - skovhonning.

Problemet med stavemåden i “Ældre Sagen” kommer man ud over ved at sætte et lille “er” ind. Således bliver navnet fremover: Ældre er Sagen. Dorthe Hvenegaard, Vissenbjerg Læs mere side 11

Svend Paulsen, Sønderborg

polfoto

Mænds adfærd:

” Mandedebatten skal ikke være navlebeskuende. Den skal handle om mænds deltagelse i samfundet – ikke om, hvorvidt vi står op eller sidder ned, når vi tisser. Snakken om den ansvarlige manderolle skal fylde noget mere, og mændene skal hive debatten op på et niveau, der handler om grundlæggende adfærdsnormer.” Kamal Qureshi i Politiken

Ældre Sagen NU

ISSN 1903-2153 Nørregade 49 1165 København K Tlf. 33 96 86 86 Fax 33 96 86 87 aeldresagen@aeldresagen.dk www.aeldresagen.dk Redaktion Ansvarshavende: Kommunikationschef Birger Lenvig bl@aeldresagen.dk Redaktør Sanna Kjær Hansen (DJ) skh@aeldresagen.dk Red. sekretær Kirsten Skaaning (DJ) ks@aeldresagen.dk

E-mail: nu@aeldresagen.dk Oplag 420.000 Layout og produktion Datagraf A/S Annoncesalg DG Media as Store Kongensgade 72, 1264 København K Tlf. 70 27 11 55, fax 70 27 11 56

Lydbånd og cd MedlemsService, tlf 33 96 86 89 Medlemskab Personkontingent 115 kroner halvårligt Familiekontingent 190 kroner halvårligt MedlemsService medlemsservice@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 89 Åbningstider: Mandag-fredag kl. 10-15, torsdag kl. 10-18

Rådgivning: Ældre Sagens rådgivning om sociale og juridiske spørgsmål Tlf. 80 30 15 27 Åbningstider: Mandag-tirsdag-onsdag kl. 10-14 Torsdag kl. 14-18 Forsidefoto: Poul Madsen Deadline for næste blad: 15. juni 2011 Næste blad udkommer: 1. august 2011

Artikler kan citeres mod kildeangivelse, jvf. ophavsrets-loven. Artikler/interview dækker ikke nødvendigvis landsforeningen Ældre Sagens synspunkter. Annoncer er ikke Ældre Sagens ansvar

Indhold

juni 2011

1 10

side 54

breve fra læserne 3/7/9/11 sundhed 12

12-13 Ældre Sagens natteravne 15/16 Sundhed – noter 18-19 De sunde gryn

global hjælp 22

din økonomi 30

22-23 Kaffe & ulandsarbejde 24 Cykler til Senegal 25 Gaver til Bissau 27 Et afrikansk eventyr

30-31 Spørg Erik 32 ”Anstændige Banker, Tak”

skaf et medlem 29

34-37 Preben Mejer: Giv mig en robot 38-39 Gammel for en dag

fremtidens teknologi 34

40/44 Noter om smart teknologi 42 Kan du læse en brugsanvisning? 43 Gør din hverdag nemmere

portræt af et medlem 47 Livsglæde

Lysten til at bevæge sig giver livskvalitet side 47

Kirsten Kruse, 83 år

Leder

foto: jasper carlberg

per thestrup, landsformand for ældre sagen

Teknologien er vores ven Hvis du en dag får brug for hjælp eller måske allerede får hjælp til rengøring og personlig pleje, ville det så ikke være optimalt, at hjælpen er der præcis på det tidspunkt, du har brug for den, og at du selv bestemmer. Gælder det meget personlig pleje vil de fleste af os nok også foretrække teknologi frem for et ukendt menneske. Det handler om værdighed, selv bestemmelse og mindre afhængighed.

I dag har vi robotstøvsugere, bademaskiner, vask- og skyl toiletter, hjemmehjælp på skærm, fintfølende sensorer i stuer og soveværelse, der reagerer, hvis vi falder, overvågning, hvis vi har en kronisk sygdom, genoptræning på skærm hjemme i stuen: Alle sammen teknologier, der skal forbedre vores tilværelse og som er på vej i de danske kommuner eller allerede landet.

Vind en mobil Vil du gerne have nyheder og medlemstilbud fra Ældre Sagen som mail, deltager du samtidig deltage i lodtrækningen om at vinde en DORO mobiltelefon. Du skal blot indtaste dit medlemsnummer og e-mail fra 30.5-15.6.2011 på www.aeldresagen.dk/email Så deltager du i lodtrækningen om at vinde en af de tre mobiltelefoner til en værdi af 1.200 kroner, som DORO har doneret.

rejs grønt

GRYN

side 66

side 18

kultur 48

48/57 Bøger & udstillinger 50-51 Der var engang en biograf… k: Vind filmen ”Det vilde Kina” 52-53 Film til det store lærred 54-55 Kjøge anno 1865

billedserie 60

60-64 Den permanente i Aarhus

forbrug 66

66-67 Rejs med god samvittighed 69 Noter om grønne rejser

ældre sagen lige nu 70

dyrk din hjerne 81 81 Krydsord 82 Sudoku 82 Ord om ord k: Vind pengepræmier V: Krydsordsvindere

70 Årsrapport 2010 73 Bliv klogere 75 V: Vindere

Jeg ser klart situationer, hvor robotten er at foretrække frem for et menneske Preben Mejer

De nye teknologier rummer utallige muligheder for os alle - brugt på den rette måde: Vi bliver i stand til at klare os selv længere. Teknologi kan også skabe tryghed, når vi er alene. Vi kan tale med vores omverden, selv om vi ikke kan komme ud af døren, og kompetente personer kan holde et godt øje med os, hvis vi har en kronisk sygdom – uden at være i stuen. Lad os byde de nye muligheder velkomne. Her i bladet fortæller vi om de sidste nye opfindelser inden for velfærdsteknologi. Vi skal naturligvis stille krav til den teknologi, der skabes til at hjælpe os men-

nesker. Den skal tilpasses os og ikke omvendt. Vi skal også stille krav til dem, der indfører velfærdsteknologi, fx kommuner og sygehuse: Teknologier skal flytte mennesker, der arbejder med mennesker, fra nedslidning til nærvær. Det er der både fornuft og menneskelige gevinster ved. Teknologier skal give den enkelte bedre livskvalitet. Og så skal teknologi aldrig erstatte menneskelig omsorg eller alene bruges for at spare penge. Men vi skal huske, at smart teknologi,

der er nem at bruge, også er udtryk for omsorg og tanke for den, der har et behov. Når teknologi kommer helt tæt på mennesker, bliver etikken vigtig. Og det gør velfærdsteknologi. Vi må have en åben debat om, hvor grænsen går mellem tilbud og tvang, mellem tryghed og overvågning, og hvordan vi bedst forener hensynet til bedre livskvalitet med økonomiske hensyn. Hvad mener du? Send os et brev eller skriv din mening på www.aeldresagen.dk/debat Ældre Sagen nu Juni 2011

FÅ MERE UD AF DINE HØREAPPARATER MED OTICON CONNECTLINE Oticon ConnectLine – en god forbindelse Når du taler i telefon med dine børn eller børnebørn, kunne du så ønske dig at kunne høre dem tydeligere, end du gør i dag? Og kunne du ønske dig at få alt med, hvad der bliver sagt i fjernsynet? Med Oticons nye ConnectLine er dette muligt. Nu kan du, som høreapparatbruger, høre fjernsynet eller tale i telefon på lige fod med alle andre. Hør det, du vil høre, når du ser tv Nogen gange kan baggrundsstøj gøre det svært at høre, hvad der bliver sagt i fjernsynet – men ikke, når du har en Oticon ConnectLine tv-adapter. Denne enhed sender lyden direkte til dine høreapparater.

Tal ubesværet i telefon Når du bruger høreapparater og skal tale i telefon, kan mange udfordringer opstå. Der kan komme hyl fra høreapparatet, høreapparaterne kan brumme ved mobiltelefonering, og der kan være så meget baggrundstøj, at du ikke forstår samtalen. Har du lyst til at prøve Oticon ConnectLine? Oticon ConnectLine kan bruges sammen med et bredt udvalg af Oticons høreapparater. Du kan købe Oticon ConnectLine hos de fleste private høreklinikker, og der er også mulighed for at søge tilskud fra kommunen via dit lokale høreinstitut. Læs mere om Oticon ConnectLine på: www.oticon.dk

Breve fra læserne

Skriv til nu@aeldresagen.dk Eller send dine ris og ros til: Ældre Sagen, Att.: Redaktionen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kuverten ”læserbreve”.

deltag i debatten

Er det kun for mænd?

mænd

Er det kun for mændene at komme med udtalelse om ting i bladet? Jeg kan ikke se en eneste kvinde udtale sig i aprilAndAlusien bladet. Vi kvinder betaler også til Ældre Sagen. Special ... oplevelser

med dansk

www.aeldr

rejseleder

esagen.dK/

april 2011

Vi gentager succesen, de rene foræringsp så nu har du igen muligheden riser! inklusiv for at opleve udflugter Andalusien

Else Petersen, København SV

Du bor i en dejlig og helpension til juniorsuite på med vin carihuela i udkanten det 4-stjernede Hotel Roc lago af Torremolinos. adgang til et Rojo i den hyggelige Hotellet ligger stort udvalg af gamle fiskerby få meter fra Middelhavet spisesteder, caféer swimmingpool. alle og strandpromena playa de la og butikker. Hotellet med helpension suiter har adskilt sove- og den med nem har mange opholdsafdelin og lokale drikkevarer g og balkon med faciliteter bl.a. en indbydende (vand og vin). udsigt over poolen. Fra basen her Opholdet er i playa som er hovedbyen de la carihuela skal du sammen med vores danske der er tid på egen på costa del Sol-kysten. på rejseleder opleve rejsen kommer hånd til at indsnuse den dejlige by du også til den skal du også besøge den Malaga, engelske kronkoloni, nogle af andalusiens specielle atmosfære og Mijas, der ligger Gibraltar, hvor måske gøre maleriske, hvide lidt oppe i bjergene landsbyer blandt nogle toldfri indkøb. Naturligvis tilbyder vi også andet den meget udflugten “Besøg og har en fabelagtig udsigt charmerende siger, ud på landet over Middelhavet. hos en by, Har du lyst til til en lokal bonde, lokal bonde på landet inkl. citrusfrugter, flere oplevelser, frokost”. Denne der viser, hvordan figen og johannesbrød. tur bringer dig, han dyrker sine som navnet afgrøder, der omfatter forskellige læs dagsprogram Gennemsnitste på www.kulturrejser-europa.dk mperatur i Malaga eller bestil det med posten! i dagstimerne i november er AFreJsedAToer 20º c. 25/10 · 8 dage enkeltværelse 01/11 · 8 dage tillæg kr. 850 Husk der gives 08/11 · 8 dage kr. 250 i rabat, hvis du bor vest 15/11 · 8 dage for storebælt. 22/11 · 8 dage

Pris pr. person

129199_NU_0211

_OMSLAG.indd

kr. 4.995

Prisen inkludere

reJser Til AndAlusien

mAJ Til

rABel

FAVo

r • Fly København – Malaga t/r • 7 nætter på Hotel Roc lago Rojo 4 ★ • Helpension • Drikkevarer til alle måltider • Transport i flg. • 3 x udflugter program iflg. • Dansk rejseleder program

. 4.9 9

dAgsProgrAm

dag 1 ankomst til Malaga og transport til hotellet dag 2 Málaga: Byrundtur og tid på egen hånd dag 3 Fridag: Rejselederen i Malaga hjælper dag 4 Gibraltar: Oplev den smukke med forslag til udflugter kystklippe. Der egen hånd til er tid på toldfrit indkøb dag 5 Fridag – eller ekstra udflugt: “Besøg hos dag 6 De hvide en lokal bonde på landet inkl. frokost” landsbyer: Mijas dag 7 Fridag: og Benalmádena Nyd pueblo dag 8 Hjemrejse en dag på stranden eller udflugt på egen hånd.

Pris

SVAR: Det er korrekt, at vi har dedikeret Ældre Sagen NU april til mænd og manderoller. Det er helt bevidst, da der i alle øvrige udgaver er en overvægt at stof, der primært interesserer kvinder. Vi kan tilføje, at Ældre Sagens medlemsskare består af 55 % kvinder og 45 % mænd.

okToBer se katalog eller hjemmeside www.KulTuRRej SeR-euROpa.DK · TlF 88 33 62 46

karlekammerTone / drengerøv / herre i egeT sørøverfar / gumm i Tarzan / hormonbøf Tv / TøffelhelTe mandekollekTiv / porsche / agenT oo7 fer / herreværelseT / mikkel beha erichs en:

Tøsedrenge! l æ s e r b r e v e

e j e n d o m s s k a t t e r

e l c y k e l

m æ l k e b ø t t e r u t e n

11/03/11 12.41

Os rigtige mænd Super blad, I har lavet denne gang, tillykke! Især temaet om mænd har det været en stor fornøjelse at læse. Herligt, at I slog til og satte fokus på os ”rigtige mænd” – det har vi ventet rigtig længe på. Glem os nu ikke i fremtiden. Jes Michelsen, Vanløse

Redaktionen

Mage til vrøvl Mage til vrøvl som det Michael Beha Erichsen præsenterer for os undrende læsere skal man da lede længe efter. Uden nogen form for dokumentation påstår han, at kvinderne har sejret over mændene i kønskampen. Og at han er enig med Uffe Buchardt, der med afsky betragter mænd med snugliseler. I et samfund, hvor 90 procent af danske topledere er mænd kan man vel ikke sige, at kvinderne har vundet. Og hvad angår snugliseler, så glæder det mig usigelig meget, når jeg, som jeg gjorde for et par dage siden, så to unge mænd i trediverne stå med hver deres barnevogn og snakke sammen på strøget. Og de kunne såmænd også have stået med snuglisele. De så meget maskuline ud. Og hvem ved – måske snakkede de fodbold og rør. Hans Henrik Clemensen, Virum

Et spændende blad polfoto

Tak for jeres virkeligt spændende blad i april. Som en mand på 74, må jeg le hjerteligt af siderne 36-37 og give forfatteren nogen ret. Her tales om andropausen. Aldrig hørt navnet før, men det vil jeg gerne høre mere om. Jørgen Mølhede Pedersen, Skagen

Hvor blev bladet af? Vi har ikke modtaget bladet i april. Hvad kan der være sket? Vi håber at modtage bladet. Ruth og Helge Møller, Ringsted

SVAR: Vi har desværre haft nogle problemer med distributionen af bladpakken i februar og april i år. Baggrunden er at vi har afprøvet Bladkompagniet – der i for-

vejen omdeler morgenaviser over det meste af landet - som alternativ til Post Danmark. Vi forsøgte os første gang med Bladkompagniet i februar i en mindre del af landet. Som forventet var der opstartproblemer, dog ikke i større omfang end at vi i april forsøgte os med en større del af landet. Naturligvis ud fra en forventning om, at kvaliteten af omdelingen ville være bedre.

For selvom vi naturligvis gerne vil omdele bladpakken så billigt som muligt, er det meget vigtigt, at kvaliteten er i orden, og at du som medlem får leveret bladpakken til tiden og på den rigtige måde. Efter nøje vurdering, har vi besluttet os for foreløbig kun at bruge Post Danmark. Vi vil naturligvis løbende forholde os til eventuelle alternativer til Post Danmark. Redaktionen

Ældre Sagen nu Juni 2011

ANNONCE

LANGTIDSFERIE TIL MALTA

Det milde klima, muligheden for at opleve Malta i eget tempo og indlogering i private feriehuse på Mellieha Holiday Centre står højt på hitlisten blandt de danskere, der tager på langtidsophold på middelhavsøen Malta med FolkeFerie.dk 7 tusinde års historie og eventyr Malta byder på et væld af oplevelser, der får én til at glemme alt om mørke og kolde vinterdage: smukke kirker, paladser, middelalderbyer og templer. Så når vintermånederne nærmer sig rykker tre danskere i deres bedste alder, John Apitz, Ingerlise Hald og Hugo Dichmann, teltpælene op og flytter adressen til Malta. Er man til aktiv livsstil, er der både fantastiske vandre- og cyklemuligheder, og badevandet i det azurblå hav omkring Malta, holder en høj gennemsnitstemperatur på ca. 20 grader, og er det reneste i Middelhavet. Sammenhold og hjemlig atmosfære Men det er ikke kun de varme middelhavsaftener, spændende oplevelser og muligheder for aktiv ferie, der trækker danskerne på langtidsrejse til Malta. Ifølge John, Ingerlise og Hugo er det i lige så høj grad følelsen af at være hjemmefra i kombination med en hjemlig atmosfære og et unikt sammenhold blandt gæsterne, der får flere og flere til at rejse væk i op til seks måneder hvert år.

”Selvom vi bor i hver vores feriehus, har vi det utrolig hyggeligt. Vi ringer ofte sammen og aftaler, om vi fx skal gå i teatret, tage ud at danse, spille bridge eller spise sammen på en af restauranterne om aftenen,” fortæller Ingerlise.

Rabat

500,-

per person på langstidsrejser i 2012. Bestil inden 1. juli 2011

For John er det bedste ved rejseformen, at han føler sig hjemme: ”Det føles ikke som om, jeg er ret langt hjemmefra, når jeg er på Mellieha Holiday Centre. Jeg kan både se dansk tv og høre dansk radio, og mange af de ansatte taler dansk, men jeg slipper for vinterkulden i Danmark.” Og det er næsten som at være hjemme at opholde sig på Mellieha Holiday Centre. Som langtidsgæst bliver man indlogeret i eget feriehus, der er indrettet med køkken, stue, to værelser, gårdhave og tagterrasse. Derudover byder centret på mange sociale og kul -turelle aktiviteter, som FolkeFerie.dk arrangerer. Og så er der gode faciliteter som fx vaskeri og et supermarked, hvor det er muligt at købe både maltesiske og danske produkter.

Læs mere på: folkeferie.dk/langtidsferie eller ring på telefon 70 30 10 90

LANGTIDSFERIE PÅ MELLIEHA HOLIDAY CENTRE *

Langtidsferie – 3 uger til 147 dage i perioden okt. 2011 - april 2012. Prisen på et ophold ligger fra 7.799 kr. til 32.994 kr. alt efter opholdets varighed.

Rabat – få 500 kr. per person på alle langtidsrejser i 2012 ved bestilling inden 1. juli 2011.

Eget feriehus – m. lukket gårdhave, tagterrasse + satellit-tv m. bl.a. DR1, DR2 og dansk radiokanal.

Gode faciliteter – supermarked, vaskeri, restauranter, pool mm.

Masser af fællesaktiviteter – bingoaftener, petanque, gymnastik, svømning, dans + udflugter, vandreture, virksomhedsbesøg.

Danske ansatte – mange af de ansatte på Mellieha Holiday Centre taler dansk.

Lægekonsultation – 3 gange om ugen er der lægekonsultation på centret.

Breve fra læserne

Et spøgelse på træk gennem stuen Jeg ska ka da, ska jeg sgu da kunne skjule min konkluda når jeg hører hvilken spekulantisk krænkepulja, – jahuda – jeg trækker lige vejret – I nu har anbragt mit hele hule men’ske i Man sku næsten tro, at jeg var gjort af overmensk’lig tjuhej-og-bang-energi, Tænk at kalde os ældre for en dødslobby (!) man kan åbenbart ikke bli’ fri fort den slags pædo-filistret perfidi (nogen må sgu da efterhånden ha’ det som hobby) Bortset fra det måske var på tide at jeg fik uhørte grimme ting at vide om min samtids syn på mig må man tillægge mig medfødt usårlighed, (det, de gør er jo) – direkte overført krænketænkning – mener jeg at jeg kræver større bidder af velfærdskagen end der nu er sat af til sagen og ikke er det helt samme råd til som da det var mig, der altså trak læsset og hvad ved jeg for nogens vedkommende oveni-hø-hø-købet lagde både sommerhus og båd til ... nej, nej, vi må gå lige til sagen, Okay, Hello, – og hej: Er det virkelig det stadium, vi åbenbart er nå’et til? (Javist, men sådan altså virkelig, tænker jeg)

Spektakel Hvad formål er der med baggrundsmusik i fjernsynet, jeg kalder det spektakel. Som barn kunne man få et stykke legetøj, der blev kaldt en spilledåse. Jeg vil sammenligne baggrundsstøjen med sådan noget. Kjeld Thesbjerg, Spjald

Baggrundsstøj i fjernsyn og radio er et varmt debatemne blandt Ældre Sagens medlemmer. Du kan være med i debatten på www.aeldresagen.dk/debat

TV2 uden undertekster Kan Ældre Sagen forsøge at få en forklaring fra TV2 på årsagen til at de sender engelsk-sprogede spillefilm og serier uden undertekster. Det er dog den mest arrogante måde at behandle en stor gruppe ældre mennesker på, da en stor del af dem aldrig har lært engelsk. Jeg kan slet ikke fatte at det er lovligt. Helge Rasmussen, Skive

At der sker en mervækst i de demografisk betingede sundhedsudgifter er en ganske anden sag og at vi ikke alle sammen lige pludselig skal – og vil - herfra den da’ vi promte fylder 65 år – og står af til afsat og opsparet folkepension Det er da indlysende. Hvornår har man set en gruppe ældre mennesker ta’ billetten og gå samme vej så snart de er anbragt udenfor samfundets normale produktionshurlumhej? overklog og overflødiggjort, står man tilbage, ja, sådan tænker jeg og hvem har anbragt os med rumpetten i vandskorpen med ret til hjemmehjælp, sundhedspleje og statspension, spørger jeg? selvsamme borgerrettighed som skabte os ! der går et ældrespøgelse gennem stuen og det spøgelse er vel mig ...

SVAR: TV2 sender underteksterne ud på en sådan måde, at du kan vælge mellem forskellige former for undertekster, og du skal selv sørge for, at de bliver vist. Valgene foretages med fjernbetjeningen, men desværre er det svært at komme med en vejledning i, hvilken knap du skal benytte, fordi der ikke er to producenter af tv, som bruger samme tekst eller symbolik. Hvis ikke du ved, hvilken knap du skal trykke på. må du enten kigge i manualen, prøve dig frem eller spørge din forhandler. På fjernbetjeninger fra Samsung, skal du bruge knappen ”SUBT”, på Panasonic står der ”STTL”, på Sony er der en knap med en tegnet firkant med prikker i bunden. Men fælles for alle er, at man trykker på knappen til man ser den form for undertekster, man ønsker. Bjerne Lykke Pedersen, Teknisk afdeling TV2

Kjeld Pries, Havndal

Minitur til Oslo i kørestol Det var selvfølgelig lidt af en udfordring, som jeg ikke kunne modstå – og som lykkedes. Jeg havde været så heldig at få en gratis billet København – Oslo med DFDS. Og den 13. juni gik jeg ombord, nej kørte i min elkørestol og fik tildelt en handicap-kahyt. Meget hurtigt fandt jeg ud af at tage elevatoren op til 7.

dæk, hvor cafeteria var. Vel ankommet til Oslo var det en opgave ved hjælp af bykort at finde frem til Edvard Munch-museet. Men pludselig dukkede museet op. Jeg ville også se, om det kunne lade sig gøre at færdes på egen hånd i en storby med el-kørestol. Det kunne godt lade sig gøre, selvom man også bliver klar over, at der er ting, man ikke kan. Mobiltelefonen har

også gjort det betydeligt lettere at færdes på egen hånd i kørestol. Med mellemrum fik min familie SMS-beskeder om, hvad jeg foretog mig. Uden en god basis hjemme går det ikke. Og min familie syntes måske også, at det var letsindigt, hvad jeg begav mig ud i. Men det var virkelig spændende at opleve en anden by fra en kørestol. Poul Ravnløkke, Lyngby

Ældre Sagen nu Juni 2011

”Mit høreapparat har stor betydning for min familie” Helle Søndergaard Madsen, Kursuskoordinator

Bemærk – fortsat mulighed for høreapparater uden egenbetaling* *ved bevilling af offentligt tilskud

Det er utrolig vigtigt for mig med en god venindesnak Det er altid en rigtig god oplevelse at komme ind til Dansk HøreCenter

PRØV GRATIS ET HØREAPPARAT RING OG BESTIL TID LIGE NU PÅ 70 230 560

www.dkhc.dk

CHARLOTTENLUND, Jægersborg Allé 18 ESBJERG, Strandbygade 15-17 FAABORG, Herregårdscentret 104 HADERSLEV, Storegade 33 HELSINGØR, Hovedvagtsstræde 7 HJØRRING, Banegårdspladsen 3 HOLBÆK, Smedelundsgade 43

HORSENS, Allégade 2 KOLDING, Slotsgade 8-12 KØBENHAVN, Esplanaden 24 MIDDELFART, Jernbanegade 75 NYBORG, Nørrevoldgade 33 NÆSTVED, Ringstedgade 27A ODENSE, Nørregade 71

ODENSE, Rosengårdcentret SVENDBORG, Vestergade 153 SØNDERBORG, Perlegade 1 VIBORG, Gravene 28 AARHUS, Valdemarsgade 32 AABENRAA, Borgmester Finks Gade 4 AALBORG, Maren Turis Gade 5

samt i SPANIEN, Fuengirola

HOS OS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OG SERVICE

Breve fra læserne

Patient-telefon med forstærker Vel vidende at mange ældre patienter medbringer deres mobiltelefon ved sygehusindlæggelser, er det dog ikke alle, der har en sådan, og jeg foreslår, at Ældre Sagen går i gang med et projekt: Alle patienttelefoner på landets sygehuse udstyres med en forstærker. Det må være en forholdsvis beskeden udgift – selv i disse krisetider. Bente Andersen, Dyssegård

SVAR: Tak for dit forslag. Desværre har Ældre Sagen ikke mulighed for at starte et sådant projekt. På sundhedsområdet er der i disse år mange udfordringer, og her må vi prioritere. I år har vi særligt fokus på ældre medicinske patienter. Kommunernes sundhedsvæsen, herunder genoptræning og tandpleje er også blandt de områder, som vi holder særligt øje med. Det er op til de enkelte hospitaler at tilrettelægge, hvordan patienttelefonsamtaler foregår, og hvordan patienttelefonerne i øvrigt fungerer.

Mælk og havregrød Et par ord angående mælk. Jeg drikker heller ikke mælk. I min barndom var jeg på svagbørnskoloni (jeg er fra 1931) og blev tvunget til at drikke mælk. Jeg blev også tvunget til at spise havregrød, som jeg ikke kunne lide. Når jeg ikke kunne synke det, røg det op igen. Derefter fik jeg det ind i munden en gang til. Jeg måtte ikke komme ud og lege, før det var spist op. Sonja Elken, Brøndby

Maj Vingum Jensen, konsulent i Ældre Sagen

Jeg gør gavn Jeg blev medlem af Ældre Sagen da jeg i en forholdsvis ung alder (48 år) blev førtidspensionist. Jeg vil gerne prøve at holde hjernen i gang så længe som muligt, og derfor meldte jeg mig som edb hjælper på et begynderhold i Lyngby og fandt hurtigt ud af, at her kunne jeg sagtens gøre gavn. Jeg har nu gået tre sæsoner på holdet og har lært mange søde mennesker at kende og kendetegnende for dem alle er, at de går til den med ildhu og gerne vil lære. Hilmer Kampsø-Jensen, Virum

Send en mail til fejlogfakta@aeldresagen.dk hvis du opdager fejl i magasinet Ældre Sagen NU og skriv, på hvilken side fejlen står. Så retter vi i næste nummer. Du kan også sende et brev til: Læsernes redaktør, Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K.

fejl & fakta

Læsernes redaktør Kirsten Skaaning

Ældre Sagen i to ord På redaktionen får vi stadig reaktioner fra flere medlemmer, som mener, at Ældre Sagen er stavet forkert. Blandt andet skriver Finn Paulsen: ”Ældre Sagen er og bliver en elementær stavefejl - punktum.” Et medlem, der underskriver sig Victor Grammaticus, udtrykker sig således: ”Ældre Sagen er dårligt sprog. Hvorfor dog ikke blot skrive Ældre-Sagen?” Vi har spurgt ekspertisen inden for dansk retskrivning, Dansk Sprognævn, om, hvad der er rigtigt.

”Ældre Sagen skrevet i to ord og med store begyndelsesbogstaver er en variant, som er meget moderne,” oplyser seniorforsker Pia Jarvad fra Dansk Sprognævn og fortsætter: ”Den måde, Ældre Sagen er skrevet på, markerer, at det er et navn, og man må stave sit navn, som man har lyst til. Jævnfør den tidligere debat om Christoffer eller Christophpher.” Pia Jarvad forstår dog godt, at nogle kan opleve foreningens navn som en fejl, fordi Ældre Sagen er en ganske almindelig sammensætning, der udtales med hovedtryk på ’ældre’. Som et almindeligt sammensat ord skal det derfor skrives i et ord og med lille,

nemlig ældresagen. For at markere, at det er et navn, skal Ældresagen derimod skrives med stort Æ. ”Ved at skrive Ældre Sagen i to ord og med store begyndelsesbogstaver – i stedet for at skrive det som det almindelige ord ældresagen - viser man, at det er et navn,” slutter Pia Jarvad. Andre eksempler på navne, som afviger fra den normale stavemåde, er dagbladet Politiken, GiroBank, VoksenUddannelsesCenter, SuperBrugsen eller Dansk Musik Informations Center. Summa summarum: Kært barns navn kan staves på flere måder, fx Ældre Sagen.

Ældre Sagen nu Juni 2011

Sundhed

Ă&#x2020;ldre Sagens natteravne

Ă&#x2020;ldre Sagen nu Juni 2011

Sundhed foto: poul madsen

Natteravnene er bedst kendt for at gå ture i nattelivet hvor unge mennesker kommer og har behov for en snak eller konkret støtte. Da børn og unge også opholder sig på gaden om dagen og ikke altid er i kontakt med voksne, er der behov for ’dagravne’. Og det er lige præcis, hvad Ældre Sagens natteravne i Århus gør: Skaber tryghed og ro i dagtimerne ved at gå rundt og tale med børn og unge. De tre natteravne Kjeld Nielsen, Peter S. Jakobsen og Sonja Andersen går hver anden uge i Frydenlund og Mølleparken i det nordlige Århus klædt i gule veste. Deres bolsjer og balloner er meget populære.

Ældre Sagen nu Juni 2011

LØSE PROTESER OG MANGLENDE TÆNDER

hører fortiden til. Tandimplantater er løsningen Hos Forum Tandlæge- & Implantatcenter har vi siden 1995 erfaring med implantatbehandling. Vi inviterer til et gratis informationsmøde om denne meget sikre behandlings mulighed. På mødet vil vi fortælle om muligheden for igen at få faste og sunde tænder. ”Implantatbehandlinger er en tillidssag, vi yder en garanteret tryg, personlig og sikker behandling.” Tandlæge Peter Gade

Faste tænder øget livskvalitet

Vores topmoderne klinik ligger på hjørnet af H.C. Ørstedsvej og Rosenørns Alle. Vi har gratis parkering i gården, et minut til Forum metrostation samt bus 2A og 3A lige til døren. Klinikken er indrettet med det mest avancerede tandlægeudstyr der findes.

Gavekort På mødet vil der blive uddelt gavekort til en gratis undersøgelse med forslag til en eventuel implantatbehandling. Undersøgelsen inkluderer en digital panoramarøntgenoptagelse, der viser alle tænder og begge kæber.

Mødet finder sted: Tirsdag den 21.6. kl. 19.00 - 21.00 H.C. Ørsteds Vej 50 C, st. 1879 Frederiksberg C www.forumtand.dk

Tilmelding Ring 38 344222 mail@forumtand.dk

Sundhed er sojadrik sundt eller usundt? Sojadrik sælger som aldrig før, selv om de fleste danskere kan tåle mælk. Den hvide bønnedrik er blevet en del af en religiøs sundhedsbølge. Og det er problematisk, når den massive fokus på sundhed betyder, at det i høj grad er blevet op til den enkelte at fortolke, hvad der er sundt. Cand.scient. i human ernæring, Per Brændgaard mener, at sojadrikkens vækst er udtryk for en tendens, hvor nogle produkter vurderes usunde og forbudte, mens andre er sunde og ubetinget gode. K il de: TÆNK, forbrugerr å d e t s me dl emsb lad

Sundhed er blevet makkerpar med drømmen om det gode liv–noget religiøst forstået på den måde, at man ikke stiller spørgsmål ved det. Sundhedssociolog på CBS, Nanna Mik-Meyer

Old boys Aarhus Fjorten mænd mødes den 8. marts 1921 til den allerførste træningstime i den nystiftede ”Idrætsforeningen Old boys, Aarhus”. Manufakturhandleren, stationsforstanderen og højesteretssagføreren er nogle af medlemmerne, der tæller det bedre borgerskab. Foreningen tilbyder atletik, gymnastik, håndbold og fodbold for dem, der er kom met ud over konkurrencealderen, det vil sige dem over 30 år. I dag eksisterer foreningen stadig – og er stadig kun for mænd. For nogle år siden overvejede man at udvide med det andet køn, men det faldt ikke i god jord. Det er en mandeklub med mandehørm og fællesskab. Kil d e : DGI mag as i net UD S PIL

Læst i Information: Er det undertrykkende at bede mænd om at sidde ned og tisse? ” Nej, det er latterligt. Mænd skal have lov at stå op og pisse. Med mindre de ikke kan finde ud af at ramme. Så må de gøre rent efter sig eller sidde ned.” Mads Lange, chefredaktør på Euroman

Lav din egen grødblanding Grød er en god og mættende start på dagen. Grødblandinger er lækre, men dyre. Du kan også lave din egen grødblanding: •V ælg flager og korn med nogenlunde samme kogetid, så bliver det hele færdigt samtidig •F lager og gryn koger hurtigere til grød end hele og knækkede korn •T ilsæt først det søde efter kogning af grøden. For eksempel sukker, honning eller saft •T ilsæt gerne tørret frugt i små tern til din grødblanding, det giver god konsistens og søder grøden. •G rød kogt med mælk bliver mere cremet end grød kogt på vand. •K rydderier giver dejlig variation til grødsmagen, prøv kanel, kardemomme, ingefær, vanilje eller knuste kakaobønner •P røv at drysse med kokosmel og få et eksotisk pift til din grød K il de: Sam virke

Hvad er hemmeligheden bage et godt liv?

”At leve i harmoni med sine omgivelser. Jeg er rimelig positiv og går ikke og ærgrer mig over ting.” Bent Fabricius-Bjerre i Euroman, april 2011

Se din elektroniske journal I e-journal kan du, praktiserende læger og sundhedspersoner på hospitalerne se journaloplysninger om dig fra de offentlige hospitaler i Danmark. Med e-journal kan hospitaler og praktiserende læger dele journaloplysninger, og du får let adgang til at tage aktiv del i egen behandling. Log på www.sundhed.dk med digital signatur eller NemID og få adgang til din elektroniske patientjournal.

Ældre Sagen nu Juni 2011

Sundhed

Beregn dit BMI

Sundhedsrisikoen stiger med det antal år, du har været overvægtig, samt jo mere overvægtig, du er. Derfor anbefaler sundhedsstyrelsen, at du gennem hele livet bevarer din normalvægt. For voksne betyder det et BMI mellem 18,5 og 25,0. Du kan udregne dit BMI (Body mass index) sådan: Din vægt (i kg) Din højde (i meter)

x din højde (i meter) = BMI

Eksempel: Er du 1,75 m i højden, og vejer 100 kg, vil du have et BMI på: 100 kg/1,75 x 1,75 = 33 kg/m² = 33

Gode råd om solcreme

Der kan altid trænge UV-stråling gennem solcreme. Benyt derfor ikke solcreme som primær beskyttelse, men der hvor tøjet ikke beskytter. Man må ikke bruge solcreme som en undskyldning for at være længe i solen. Hvor godt en solcreme beskytter afhænger af UV-strålingens intensitet, hudtypen, hvor meget solcreme man bruger og hvilken faktor. Vælg en solcreme som beskytter mod både UVA- og UVB-stråling med mellem beskyttelse. I udlandet bør man bruge højere faktor efter behov. Brug rigelige mængder solcreme – én krop - én håndfuld. Undgå solcremer der indeholder stoffet 4-MBC (4-methylbenzylidenecamphor) til gravide og børn under 12 år. Dette stof findes kun i solcremer, der sælges i udlandet.

Tøj med solfaktor Solbeskyttende tøj, der skåner udsatte steder som skuldre, lår og ryg mod solens ultraviolette stråler, kan være et praktisk og fornuftigt supplement til solcremen. Det særlige tøj kan beskytte med faktor helt op til 50+. Solbeskyttende tøj er vævet/ strikket på en speciel og tæt måde, så solens ultraviolette stråler ikke kan trænge igennem. Tøjet kan også være kemisk efterbehandlet for at give den solbeskyttende effekt. K il de: Fo rbrugerrådet

Ældre Sagen nu Juni 2011

dssundhle ens s e styr

4 solråd

Gode råd i solen 1 Undgå middagssolen mellem 12-15, søg skygge 2 Brug solcreme 3 Brug hat 4 Tag let tøj på

” Når vi er på ferie, er nydelse det vigtigste for os, og rationel adfærd, som vi udviser i hverdagen, lagt på hylden.” Szilvia Gyimóthy, lektor på Institut for Kultur og Globale Studier, Aalborg Universitet

Solen er den vigtigste kilde til D-vitamin Huden har en stor kapacitet til at danne D-vitamin, og processen sker hurtigt - i løbet af minutter. Ophold i solen i 5-30 minutter nogle gange om ugen i sommerhalvåret skønnes at være tilstrækkeligt. Lange ophold i solen giver ikke mere D-vitamin. Husk de gode solråd. Kil d e : F ød e varest y relsen og S un d he d ss t y relsen

Mælk tilsat D-vitamin Mælk med ekstra D-vitamin er nu på hylderne i supermarked og hos købmand efter at Fødevarestyrelsen har opfordret fødevareindustrien til at tilsætte D-vitamin til basisfødevarer som mælk og fedtstoffer. Også i andre lande beriges mælk og fedtstoffer med D-vitamin. Det gælder eksempelvis i både Sverige og Finland. I Danmark har det hidtil stort set kun været margariner, der har været beriget med D-vitamin. 20 mikrogram D-vitamin anbefales til alle over 70 år og til at forebygge D-vitaminmangel hos børn mellem 0 og 2 år, gravide og voksne, der ellers ikke får nok D-vitamin, anbefales 10 mikrogram. Fødevarestyrelsen har tilladt producenterne at tilsætte 7,5 mikrogram D-vitamin til en liter mælk.

Magnolia - Danmarks mest hjælpsomme seng

award 09

• Kan indstilles efter dine behov • Forener komfort og smukt design • Kan bevilges som hjælpemiddel

Vi har et landsdækkende forhandlernetværk – kontakt os på telefon 6113 0100, så henviser vi til den nærmeste forhandler. Læs mere på www.velvære.nu

Sundhed

De sunde gryn fra Avena sativa, også kendt som havre

af tom nervil

Danskerne har taget havregryn til sig – igen. De seneste 20 år er det årlige indtag af havregryn firedoblet. Det svarer til, at hver dansker nu spiser seks poser havregryn om året. Dermed ligger forbruget igen på samme høje niveau, som det gjorde i halvtredserne. I 1950´erne var havregryn en udbredt del af kosten. Dels fordi det var billigt og dermed passede til danskernes skrantende økonomi, dels fordi man på det tidspunkt havde en meget større tradition for at spise grød. Da velstanden kom i tresserne og de efterfølgende årtier, ville danskerne have mere spændende alternativer. Det resulterede i et fald i havregrynsforbruget. Havregryn er valset, hel havre, som oprindeligt blev fremstillet til at lave havregrød af, men efter dansk tradition foretrækker mange at spise rå havregryn med mælk og ofte med sukker eller rosiner. Det var omkring år 1900, at man begyndte at valse havregryn og så blev havregrøden populær som morgenmad. Før den tid var havre i flere hundrede år blevet brugt som hestefoder.

Fakta Næringsindhold pr. 100 g: 1430 kJ/340 kcal Protein 13 g Kulhydrat 56 g Kostfibre 10 g Sammenligner man kalorie-indholdet, vil 450 gram havregrød indeholde cirka 350 kalorier (kcal), mens 450 gram havregryn vil indeholde 1500-1800 kcal.

Ældre Sagen nu Juni 2011

Du kender måske havregryn under navnet solgryn, som har stået på danskernes morgenbord i snart 100 år. OTA Solgryn blev første gang fremstillet i 1898 under navnet Avena, men skiftede i 1917 navn til OTA Solgryn, der nu produceres af Quaker Oats Scandinavia.

Den sundeste morgenmad Havregryn er ernæringsmæssigt noget af det bedste morgenmad, fordi det har et højt indhold af fuldkorn og fiber. Det gælder, uanset om du spiser havregryn rå med mælk og sukker, eller om du koger dem til grød. Selvom du kommer lidt rigeligt med sukker på dine havregryn, er de stadig langt sundere, end cornflakes og andre sukker- og saltholdige morgenmadsprodukter. Havregryn er gentagne gange blevet kåret som det bedste morgenmadsprodukt, fordi de i modsætning til konkurrenterne på morgenbordet indeholder mange flere fibre, mineraler og vitaminer, som kroppen har brug for. Havres proteinkvalitet er højere end de fleste andre kornsorters på grund af et højt indhold af lysin. Havre er især rig på tiamin (B1-vitamin), E-vitamin og K-vitamin samt mineraler som jern, calcium,

magnesium, fosfor, zink, kobber og kisel. Havre har det højeste fedtindhold af de almindelige kornsorter. Det høje fedtindhold kræver en særlig behandling for at undgå at fedtstoffet bliver harskt på havregrynenes vej til forbrugeren. Havren dampkoges derfor længe, før den tørres, genopvarmes og valses. Men selv om der går næringsstoffer tabt i denne proces, er havregryn stadig sunde.

Et gammelt korn Havre har høje, oprette strå, der afsluttes af en åben top med store, nikkende småaks. Småaksene har lange yderavner og er to- til treblomstrede; dækbladene er forsynet med en lang, rygstillet, ofte knæbøjet stak. Frugten er fast omsluttet, men ikke sammenvokset med avnerne. Dyrket havre taber ikke som flyvehavre kornene ved modenhed, hvilket er en forudsætning for dyrkning. Som dyrket kornart optræder havre i Nordeuropa i bronzealderen ca. 1000 f.Kr., men den synes først at have fået større udbredelse i jernalderen. Der dyrkes i Danmark ca. ti havresorter, og afgrøderne anvendes fortrinsvis til foder, især til heste; kun en mindre del af den danske havre forarbejdes til gryn. ·

Svampegift I år har Fødevarestyrelsen advaret mod et parti økologiske havregryn, der blev solgt i flere supermarkeder landet over, med for højt et indhold af svampegift. Men giften er ikke umiddelbart sundhedsskadelig - medmindre du har en usædvanlig stor appetit på havregryn. Svampegiften, der går under det mundrette navn deoxynivalenol, er ikke tilsat, men opstår naturligt allerede under blomstringen af havren.

Russisk havre Havre dyrkes næsten kun i den tempererede zone, hvor sommeren er kølig og regnfuld, samt i fugtige områder. Verdensproduktionen var ca. 24 mio. ton i 2009. De største producenter var Rusland (5,0 mio. ton), Canada (2,9 mio. ton) USA (1,4 mio. ton) og Australien (1,4 mio. ton).

Stråforkorter og sæd For at modvirke at kornplanternes stængler bliver for lange og svage, kan producenterne tilsætte stråforkorter, som er et middel, der bremse plantens længdevækst. Et eksempel på sådan et middel er chlormequat. Stråforkortere mistænkes for at skade mænds sædkvalitet, og på tyrestationer undgår man helt at fodre med produkter, der er tilsat stråforkorter. Der kan findes rester af stråforkortere i havregryn. Du kan undgå dem ved at købe økologiske produkter eller produkter, som er mærket fri for stråforkortere.

Fakta Hver dansker har i gennemsnit hævet sit årlige forbrug af havregryn fra 1,4 kg i 1991 til 5,9 kg i 2009.

Ældre Sagen nu Juni 2011

Sommerkurser i juli 2011 • Historiens vingesus • De store spørgsmål • Det gode liv • Fyn - er fin

Rabatten kan kombineres med vores andre rabatter. Få mere info via telefon 6267 1020 eller på www.ryslinge-hojskole.dk.

Dissing, Dissing, Las & Dissing • Mai-Britt Schultz • Peter Bastian Hanne Reintoft • Michala Petri & Lars Hannibal • og mange flere...

Med dybdegående lydbølgemassage, trykmassage samt forlængerhåndtag. Kan også lejes med forkøbsret.

- Få 500 kroner i rabat Oplys ved tilmelding nedenstående rabatkode, så giver vi dig 500 kroner i rabat.

Rabatkode: SOMMERIRYSLINGE

kr. 2.195,-

Novafon DK 1

0, 50

Kom på højskole og oplev en uges traditionel højskole med morgensamlinger, aftenhygge, koncerter, forrygende måltider, hyggeligt samvær og solnedgang i parken.

Novafon Populær Med dybdegående lydbølgemassage.

Novafon er effektiv mod gigtsmerter, kramper, muskelspændinger, dårligt blodomløb, ømme fingre og arme, ømme ben og fødder.

Ryslinge Højskole Syng, sans og spis på sommerkurser

Lev et liv uden smerter! Hold kroppen ung og frisk! Brug Novafon!

kr. 2.495,-

Klik ind på www.novafon.dk eller ring 70 22 14 04 For dig og dit velvære novafon jan 1 2011.indd

02-05-2011, 21:42

Jeg fik skiftet toiletsædet nu, fordi jeg også i fremtiden ønsker at klare mine toiletbesøg helt alene.

Det papirløse toilet The world most selling bidet

Skift kun toiletsædet Et toilet-bidet optager ingen ekstra plads i badeværelset. Du udskifter blot dit almindelige toiletsæde med vores bidetsæde og tilslutter strøm og vand – hvorefter det er klar til brug.

Aspen Bidets er blevet produceret siden 1971 og har en stor erfaring på det europæiske marked. Aspen Bidets passer perfekt til alle toiletter i Danmark. Det gør installationen nem og billig. Bestil en brochure nu eller gå ind på vores hjemmeside og se hvordan et toilet-bidet kan gøre din hverdag både nemmere og renere.

INFORMATION Aspen Bidets vasker dig med ren tempereret vand og tørrer dig med behagelig varm luft.

Tlf. 75 56 32 44 www.toilet-bidet.dk mail@toilet-bidet.dk Toilet-bidet.dk v/J. Honoré Care ApS Karetmagervej 7 · 7000 Fredericia

Hvor mange skridt er du fra et sundere liv? Omron Walking Style III med nyt slankt design viser let og enkelt, hvor mange skridt du går, og gør det dermed nemt at holde øje med dit aktivitetsniveau. • Giver præcist resultat • Kan bæres i lommen, tasken eller om halsen • Registrerer skridt, distance, aktivitetsmode og forbrændte kcal. • 7 dages hukommelse • Fås i 4 farver

Fås på apoteket og på mediqdanmark.dk

Pris 250,-

Forårstilbud hos Invacare Invacare er verdens største leverandør af hjælpemidler til seniorer og handicappede. Vi sætter service og kvalitet højt, og som kunde hos Invacare kan du forvente at få den bedste produktkvalitet samt en professionel rådgivning hver gang! Du kan døgnet rundt besøge os i vores onlinebutik, og netop nu finder du mange gode forårstilbud, bl.a. det smarte håndgreb Aquatec Stileo. Klik forbi allerede i dag...

www.Invacare-Shop.dk Aquatec Stileo

er et smart, stabilt og sikkert håndgreb, designet så du kan føle dig sikker alle steder. Stileo håndgrebet monteres på få sekunder og uden brug af værktøj! Stileo er ligeledes let at afmontere og kan nemt tages med, således at du kan du få glæde af dit Stileo håndgreb såvel hjemme som i sommerhuset og på rejsen

Spar 50 % lige nu! KUN 299,00 kr. Klik forbi www.Invacare-Shop.dk allerede i dag og se de mange gode forårstilbud bl.a. på vores kvalitets el-scootere samt vores mange andre spændende hjælpemidler.

Invacare A/S - Sdr. Ringvej 37 - 2605 Brøndby - Tlf.: 36 90 00 00 - Fax: 36 90 00 01 denmark@invacare.com - www.invacare.dk

Gl bal hjælp

Min drivkraft er i virkeligheden, at jeg har fundet en måde

at gøre mig selv glad på. Sådan siger Ulrik Fredslund, en af de mange ildsjæle, som for egen regning – og til egen glæde – laver ulandsarbejde. Læs om fire ulandsprojekter på de følgende sider.

Det er dømt råhygge i Cafe Retro, som kombinerer cafe latte med humanitært arbejde.

Kaffe & ulandsarbejde Frivillige står i kø for at arbejde i Cafe Retros to cafeer i København, hvor overskuddet går til udviklingsarbejde

Ældre Sagen nu Juni 2011

af kasper tveden foto: peter kristensen

Stilen med de gamle mormor-møbler, malerier på væggene og de afdæmpede samtaler rundt om bordene indgyder afslappethed og hygge. Umiddelbart kunne Cafe Retro lige så godt være en ganske almindelig cafe, men i stedet for at overskuddet ryger ned i ejernes lommer, går det til ulandsprojekter i Afrika og Asien.

I baren sidder 34-årige Rie Skårhøj og småsnakker med de to bartendere, der ligesom det øvrige barfolk arbejder gratis for at støtte humanitært arbejde ude i verden. ”Da vi startede, var vi langt fra sikre på at kunne finde nok frivillige til baren, men det har vist sig uhyre nemt. Faktisk er interessen så stor, at vi har folk på venteliste til at arbejde gratis her,” siger Rie Skårhøj. Ideen til konceptet bag Cafe Retro

OM Rie Frilund Skårhøj Har været involveret i frivilligt arbejde som leder, ansat og frivillig fra hun var teenager. ● Uddannet sociolog fra Københavns Universitet. ● Var med til at starte den første Cafe Retro i København i 2004. I dag er det blevet til to cafeer og tre humanitære projekter med knap 200 frivillige involveret. ● Var med til at starte foreningen VIAid i 2005, en forening for frivillige. ● Er involveret i kvindeprojektet Kono i Lesotho. ● Har udgivet bogen ”Ledelse af frivillige – en håndbog” sammen med Dorte Kappelgaard. ● Holder foredrag og rådgiver i ledelse af frivillige. ● Er fan af Bibelens beretninger om Jesus. ● Bor i Vanløse, København, sammen med sin mand Kasper Skårhøj og deres to piger på 1 og 4 år. ●

fik Rie Skårhøj blandt andet under en studietur til London sammen med en gruppe unge, der kendte hinanden fra en folkekirke på Nørrebro. Budskabet om næstekærlighed er grundtanken, men det har aldrig været meningen at missionere for den kristne sag - hverken gennem projekterne ude i verden eller for gæsterne i cafeen.

Fællesskab og entreprenørånd Selvom den kristne tro betyder meget i Rie Skårhøjs tilgang til livet, er det fællesskabet og det, man kan udrette sammen med andre frivillige, som gør arbejdet med at skænke cafe latte og økologiske øl over disken sjovt og udfordrende i det daglige. På spørgsmålet om, hvorfor Rie Skårhøj har valgt at bruge det meste af sin fritid på at generere penge til mennesker på den anden side af jorden, kommer svaret prompte: ”Jamen, jeg synes det giver mening. For mig personligt er det også en måde at udleve mine værdier og tro på. Fællesskabet og entreprenørånden gør, at vi hele tiden prøver kræfter med nye ideer. Bare fordi vi gjorde noget på en

bestemt måde sidste år, betyder det jo ikke, at vi skal gøre det samme igen i år.”

Føling med projekterne Den direkte involvering i ulandsarbejdet som kvindeprojektet Kono i Sierra Leone giver ifølge Rie Skårhøj et tættere slægtskab og engagement i det humanitære arbejde. ”Ideen betyder rigtig meget for de folk, som arbejder her, og de gæster som kommer her.” I det ene hjørne af cafeen sidder tre af de gæster, som Rie Skårhøj refererer til og drikker en kop kaffe. ”Mange vil gerne hjælpe, men ved måske ikke, hvordan man kan gøre det. Her kan man drikke en kop kaffe og samtidig være med til at støtte humanitært arbejde,” siger Gabriel fra Norge. For de frivillige er der mange muligheder for at sætte fingeraftryk på Cafe Retros arbejde. For eksempel er der en spotpulje på 20.000 kroner til enkeltprojekter, som de frivillige kan søge til udviklingsprojekter. · www.cafe-retro.dk

Ældre Sagen nu Juni 2011

...

Cykler til Senegal af kasper tveden foto: peter kristensen

...

På en gård i udkanten af den sjællandske by Skibby er godt 50 mennesker i alle aldre samlet. Rundt om på gårdspladsen står cykler, madrasser, briller og meget andet klar til at blive stablet ind i en 40 fods container. Inden dagen er omme, skal containeren fyldes og sendes til Senegal. Siden 1996 har Mariama Elise Guldagger sammen med lokale i Skibby på Sjælland samlet cykler, briller og meget andet sammen til folk i Senegal. Ideen tog form året før, da Elise Guldagger blev ringet op Demba Mansaré, som studerede i Europa. Her fandt han ud af, hvordan folk i Europa smed mange ting væk, som landsbyboerne hjemme i Senegal kunne få stor gavn af. Gennem en fælles bekendt fik han nummeret 24

Ældre Sagen nu Juni 2011

til Elise Guldagger, som var parat til at hjælpe. De mødtes i København, faldt for pladask for hinanden, blev senere gift, og Elise Guldagger konverterede til islam. Og begyndte at samle cykler og andre overflodsting ind til og sende til Senegal.

Mere end cykler Det muslimske navn Mariama fik Elise et par dage før ægteskabet i 1998, og selvom hun i dag ikke længere er gift med Demba, bruger hun det stadig. Engagementet i foreningen ”Cykler til Senegal” er også lige så stærkt, som da hun boede i landsbyen som bondelederens tredje kone. ”Cyklerne og pengene er udmærket, men det er relationerne mellem mennesker, som er det afgørende. Jeg har blandt andet lavet massagekurser for kvinder i landsbyen, og der finder man

”De bedste cykler kommer fra den ældre del af befolkningen, da de gennem hele livet har været bedre til at passe på deres ting,” fortæller Mariama Elise Guldagger.

ud af, at langt de fleste ting er ens for alle mennesker. En træt ryg er ikke anderledes, om den sidder på en dansk eller en senegalesisk kvinde.” I landsbyen er Mariama elsket, når hun kommer på en af sine årlige ture. ”Jeg har altid været optaget af, at vi skal snakke sammen, om vi er kristne eller muslimer. Jeg er stadig troende kristen og går også i kirke, selv om jeg er konverteret til islam. Det ser jeg ikke som noget afgørende. Vi skal lære at blive bedre til at lytte til hinanden, lytte til verden og lytte til naturen.” I Danmark udbreder Mariama Elise Guldagger kendskabet til Senegal, når hun besøger pensionistklubber for at fortælle om livet som tredje kone, svigerfaderen i bjergene eller en helt tredje historie. · www.cyklertilsenegal.dk

bal hjælp

Organisationen Living Village begyndte med en indsamling til en brønd til en landsby i Bissau

Gaver til Bissau af kasper tveden foto: peter kristensen

Som så ofte før stod Ulrik Fredslund og talte med Moussa, der er pedel og gartner på Michael Skolen i Herlev, hvor Ulrik Fredslund har haft et barn gående. Moussa fortalte, at han i sommerferien skulle hjem at besøge landsbyen Kiniébakoro i den nordøstlige del af Bissau. Med et røg det ud af Ulrik: ”Jamen så skal du da have en gave med.” Det blev begyndelsen til ulandsprojektet Living Village. Gennem indsamlinger og støttefester lykkedes det hurtigt Ulrik Fredslund med hjælp fra forældre og børn på skolen at samle 36.000 kroner sammen til en brønd, som var Moussas største ønske på landsbyens vegne. Da Moussa kom hjem, viste det sig, at landsbyen havde fået en brønd i mellemtiden. I stedet gik pengene til at bygge en sundhedsklinik, som stod færdig i 2007. For den 54-årige ulandsentreprenør stopper projekterne i Kiniébakoro langt fra med klinikken, og gennem en række ture til landsbyen har Ulrik Fredslund i samråd med ældrerådet i Kiniébakoro fundet en række nye projekter at kaste sig over. Næste skridt er opbyg-

gelsen af mobile uddannelsescontainere med computere beregnet til fjernundervisning.

Skyklapper Før Ulrik Fredslund den februardag i 2003 trådte ind i ulandsarbejdet, havde han ikke været i Afrika, ej heller tænkt at han skulle bruge det meste af sin fritid på at hjælpe andre mennesker 7.000 kilometer borte. I dag kan han ikke lade være, og mens han fortæller om projekterne i Bissau, kommer der stikpiller mod den udvik-

ling, han ser, Danmark har gennemgået de seneste år. ”Vi går alle sammen med skyklapper på, og så kan vi ikke undgå at støde sammen, i stedet for at vi søger fællesskabet. I Bissau har de et kæmpe hjerte og forståelse for fællesskabets værdier, og hvad der er nødvendigt for, at det fungerer,” siger Ulrik Fredslund. Trods kulturforskelle og et besværligt embedsapparat i Bissau er Ulrik Fredslunds engagement ufortrødent. Det er værdsat af landsbybeboerne i Kiniébakoro til gensidig glæde. · www.living-village.com

”Ud over at gøre en forskel for folkene i byen, er min drivkraft i virkeligheden, at jeg har fundet en måde at gøre mig selv glad på,” siger Ulrik Fredslund.

...

M500458-DK-10.03 Rev.A

Denne mand har brug for et høreapparat. Kunne det være dig - eller en du kender?

Et ubehandlet høretab er meget mere synligt end et høreapparat Bestil vor nye brochure om høretab. En brochure, der især henvender sig til dig, der tror, at du måske har et høretab. Du kan bestille den på telefon 45 75 22 22 eller info@gnresound.dk. Du kan også læse mere om GN ReSound, der er en dansk virksomhed, og vores høreapparater på www.gnresound.dk.

GN ReSound Danmark A/S Lautrupbjerg 7 2750 Ballerup Tlf.: 45 75 22 22 www.gnresound.dk

bal hjælp Else Trærup glæder sig over sit vellykkede projekt i Burkina Faso.

Ildsjælen Else Trærup har skabt et levegrundlag for 60 unge i Burkina Faso

Et afrikansk eventyr

OM Else Trærup

af charlotte bach foto: lars thornblad

Da Else Trærup i 2003 fik tilbud om at købe jord øst for hovedstaden Ouagadougou i den vestafrikanske stat Burkina Faso, hvor hun arbejdede for Røde Kors, tænkte hun, at det måske var en meget god måde at indlede pensionisttilværelsen på. Hun var 66 år og havde arbejdet i Burkina Faso siden 1998. Else Trærup købte grunden og fik bygget et hus. Men pensionisttilværelse blev der ikke meget af. I hvert fald ikke af den traditionelle slags. ”De lokale kvinder kom og spurgte, om de måtte tage vand fra min brønd. De havde ingen uddannelse, og børneflokken voksede – ofte med et barn om året. Jeg tænkte, at man burde lære dem et eller andet håndværk, og så lærte jeg dem at hækle grydelapper. Det var, hvad jeg lige kunne komme i tanke om. Jeg købte en symaskine og hyrede en sylærer, og snart kom der gang i en produktion af viskestykker, børnetøj og dækkeservietter,” fortæller Else Trærup.

I nærheden af høvdingen Håndarbejdet blev begyndelsen til foreningen Kologh Naba, hvor 60 lokale unge mænd og kvinder har mulighed for at forbedre deres levevilkår gennem en faglig uddannelse. Kologh Naba betyder ”I nærheden af høvdingen”. Adskillige huse er skudt op omkring Else Trærups hus. Her er snedkerværksted, væveri, syværksted, sæbefremstilling, gartneri, mureruddannelse og restaurant.

Else Trærup, 73 år, lærer, cand.pæd. ● Som 45-årig udsendt af Danida til Lesotho som undervisningsrådgiver for den nationale andelsbevægelse. ● Har arbejdet med sundhedsprojekter i Etiopien og Tanzania for Dansk Røde Kors. ● Fra 1991-97 arbejdet med uddannelse inden for vandprojekter for Cowi i blandt andet Vietnam og Sri Lanka. Siden med managementuddannelse i Rusland. ● Til Burkina Faso i 1998 for Dansk Røde Kors. ● Gik på pension i 2003, men har stadig opgaver for Dansk Røde Kors. Fx skal hun i sommer arbejde med sundhed i Guinea. ●

Else Trærup har selv finansieret nogle af husene og har skaffet penge til de øvrige bygninger og maskiner gennem fonde samt den danske ambassade i Burkina Faso. ”Hver faglig gruppe er i princippet selvkørende. De planlægger indkøb af materiale, produktion og salg. De får løn efter indsats, og fem procent går til foreningen. Pengene bruger de til deres børns skolegang, til sygekasse og til tøj. De fleste er selvforsynende, hvad angår mad,” forklarer Else Trærup. Det går godt for det lille samfund, som den initiativrige danske ulandsarbejder har sat i gang. Ikke mindst er kvinderne ferme til at tage forretningsideen til sig. ”Med mændene er det lidt tungere. De tænker ikke så langt, men sætter sig og hviler, når de har solgt noget,” beretter Else Trærup med et grin. Frivillige lærere har undervist de unge burkinere, og der har været besøg af folk fra Seniorer Uden Grænser. ”Men det skal være nogle, som kan noget. Det er ikke nok at komme med sin gode vilje,” understreger hun. ”Kologh Naba er mit hjertebarn, mit livsværk, og jeg bliver ved hernede, så længe jeg har helbredet til det,” siger Madame Else, som burkinerne kalder hende. · Se mere på www.kologh-naba.org

Ældre Sagen nu Juni 2011

Kvalitet der er værd at vente på! ELvira Madigan

Op til 60 km for 20 øre strøm!

el-cykel

3 gear, 3 bremser. Nyt bedre lithium Ion-batteri 24v. 10 amp. 250 W motor. Ny bedre computerstyret motor. Nyt bedre sensorsystem og controller. lev. omg: kr. 10.999,-

Ved bestilling KUN

6.499,*

DaNsK DesigN

HJeMMePleJens FOretrukne

PRØv EN GRATIS I 8 DAGE ved bestilling på nettet

vi sender cyklen overalt brofast dk for kr. 289,-

ved retunering betaler du kun returfragten. - eller få den samlet i forretningen uden beregning!

Der er stor forskel på el-cykler EkstraBladet: Bedste køb i Stortest. Den varmeste anbefaling,

et moderne transportmiddel elvira Madigan 7 gear shimano Sælges med godkendt lås, lukket kædekasse. Fast kurv, 3 uafhængige bremser og dynamolys for. Dobb. støtteben, og multijusterbar frempind. Kevlar dæk m. reflexside. Fast lys bag.

Den siDste nye uDvikling i el-cykler: Batteri: Testens store 36 V, 10 Amp = 360 Watt. Motor: 36 volt, 250W stærk lydsvag motor. Nyt sensorsystem, og lademåling direkte på batteri.

lev. omg: kr. 13.999,- Ved bestilling KUN

Gear: N N N N N "Bedstemor med fart i" Hus og Haveavisen: "Altid cykler med nyest udviklede motorer, kontrolbokse og batterier".

Nyeste El-cykel stortest

8.999,*

"Den kraftige motor trækker virkelig fra, og er absolut testen bedste." "Cyklen udstråler kvalitet og solidt håndværk" "Største og kraftigste batteri i testen."

PÅLIDELIG - ØKOLOGISK - BILLIG - HURTIG - DØR TIL DØR TRANSPORT

ELstar io m hiu Lit

lev. omg: kr. 13.999,Ved bestilling KUN

te ch

ELvita

Elvita og Elstar er sportscyklen til dig der har langt til arbejde eller vil ud at køre længere ture. 8 gear Shimano Rollerbrake, 250 Wat motor - markedets største. Testens store 36V 10 Amp = 360 W batteri. Alu stel og forgaffel for større stivhed og mere fart.

Vi tager forbehold for trykfejl og udsolgte varer !

8.999,-*

Bestil på www.cykelland.com eller ring for nærmeste forhandler

DET ER BEDST AT VÆRE BILLIGST

Hvidovrevej 90 • 2610 Rødovre • Tlf. 36 70 54 44 (lige over for Hvidovre Station) Åbningstider: Man.-tors. 10.00-17.30 • Fredag 10.00-18.00 • Lørdag 10.00-14.00

Ved bestilling forudbetaler du hele beløbet, og modtager cyklen så snart den kommer fra fabrikken. Din 8 dages returret gælder fra modtagelsen. Vi oplyser betingelser og næste ca. leveringstidspunkt på de forskellige modeller telefonisk, eller på vores hjemmeside. Alle detaljer kan jo ikke stå i annoncen. Bankkonto Jyske Bank reg.nr. 5025 konto 1315623 250 watt motor er det højest tilladte i Europa, og det sidder på alle vore modeller. For at vide batteristyrken ganger du Amp. og volt. 24 volt 10 Amp. = 240 watt. Claus Bavnild. 36 volt 10 Amp. = 360 watt.

Vælg en gave! 1

Værdi ca. 149,-

Værdi ca. 349,-

Værdi ca. 249,-

Værdi ca. 170,-

Kender du nogen, der ønsker at støtte den gode sag, så kvitterer vi med en gave efter eget valg!

Værdi ca. 249,-

FRIT VALG!

Værdi ca. 249,-

1 Luksuschokolade

3 Fodplejesæt

5 Ergonomisk nakkestøtte

Gaveæske fra PR-chokolade med 280 g delikat luksuschokolade.

Gaveæsken med fodbadesalt, fodsæbe med knust pimpsten og lækker blødgørende fodbalsam.

Ny nakkestøtte til effektiv hvile på rejsen og i hverdagen. RESTAHEAD™ støtter, så du får maksimal afslapning og komfort.

4 Easy Shoppingbag

6 Salatbestik

Smart og praktisk shoppingbag til at hænge på indkøbsvognen fra Reisenthel.

Designer salatbestik fra Bodum. Høj kvalitet og tidløst design.

2 Skænkeprop 4-i-1 Wine Finer fra Nuance. Ilter vinen og fremhæver de ﬁne smagsnuancer.

✁

Se også www.aeldresagen.dk/nytmedlem – her kan du se endnu ﬂere gaver.

Gaverne i annoncen gælder til 31. august 2011. Vi forbeholder os ret til at sende en anden gave, hvis den valgte gave er udgået.

Udfyld kuponen og giv den til en i din familie eller vennekreds. Udfyldes af dig, som ønsker at blive medlem

Udfyldes af dig, som allerede er medlem

Navn 1:

Medlemsnummer:

Fødselsdato:

Dag

Måned

År

Navn 2*:

NU 0611

Navn: Adresse:

*Ved familiemedlemskab

Fødselsdato:

Dag

Måned

År

By:

E-mail:

Adresse: Postnr.:

Postnr.:

By:

E-mail: Jeg/vi ønsker at få en GRATIS overfaldsforsikring fra Codan sammen med medlemskabet. Personligt medlemskab koster 115 kr. halvårligt. Et familiemedlemskab koster 190 kr. halvårligt og dækker 2 personer i husstanden. Kontingentet gælder til og med 31. december 2011.

Sæt X kryds for den gave du ønsker: 1 Chokolade

3 Fodplejesæt

5 Nakkestøtte

Varenr. 1692

Varenr. 1723

Varenr. 1732

2 Skænkeprop

4 Shoppingbag

6 Salatbestik

Varenr. 1704

Varenr. 1717

Varenr. 1691

Jeg ønsker ikke at modtage en gave, som tak for min hjælp, og støtter derigennem Ældre Sagens socialhumanitære arbejde.

Gaven sendes til dig, når det nye medlem har betalt sit kontingent og betalingen er blevet registreret hos os. Send kuponen i en frankeret kuvert til: Ældre Sagen, MedlemsService, Nørregade 49, 1165 København K. Telefon 33 96 86 89. Se også www.aeldresagen.dk/nytmedlem – her kan du se endnu ﬂere gaver.

foto: reimar juul

Din økonomi Betal din restskat nu

Jeg har kigget i min årsopgørelse 2010 fra Skat, og jeg skal desværre betale et større beløb i restskat. Mit spørgsmål går på, om det bedst kan betale sig at foretage en frivillig indbetaling af restskatten nu eller vælge Skats løsning med overførsel af 18.300 kroner + 6,2 % rentetillæg til 2012 og resten indbetalt i 3 rater i 2011. Jeg har pengene stående på en konto i banken til 1,25 % p.a. i rente. G.J.

Lån eller kapitalpension Jeg går på folkepension om nogle måneder og min mand om et år. Til den tid vil vore indtægter bestå af ATP og en livsvarig pension med en mindre årlig udbetaling. Vi ejer et hus, der er vurderet til 1.900.000 kroner, og vi skylder 550.000 kroner på et lån med rentetilpasning hvert 3. år og 500.000 kroner på et afdragsfrit lån. Banken råder os til at hæve et årligt beløb på vores kapitalpension for at opretholde vores nuværende levestandard. Alternativt kan vi låne til en lav rente og investere vores kapitalpension i bankens ”Pengepleje”. Ideen er så, at lånet er til en lavere rente end den, vi kan få ved investering. Skal vi nu tage et yderligere lån? Eller skal vi begynde at bruge vores kapitalpension? Vi kunne også bruge lidt af kapitalpensionen til at udbetale det ene lån med? C.E. SVAR: Jeres indkomster er af en størrelse, hvor I vil få maksimalt pensionstillæg. Når man har gæld, kan det som udgangspunkt kun betale sig at beholde kapitalpensionen, hvis indskud kan medføre større pensionstillæg. Hvis I vælger at beholde kapitalpensionen, som banken foreslår, skal midlerne i kapitalpensionen investeres i værdipapirer. For at dette skal give mening, skal værdipapirerne i kapitalpensionen give et større afkast end de udgifter, jeres lån koster. Dette kan måske godt lade sig gøre med lav lånerente, men I påtager jer en væsentlig risiko. Hvis renten stiger, vil renten på jeres lån stige, og værdien af obligationerne i kapitalpensionen vil falde. Jeg foreslår, at I vælger at få udbetalt kapitalpensionen og bruger pengene til indfrielse af gæld. Derved sparer I renter og forenkler jeres økonomi, da I får færre lån, og I undgår at skulle holde styr på en masse værdipapirer. Eventuelle pantebreve fra indfriede lån kan bruges som stempelgrundlag for en billig kassekredit, som kan bruges som reserve. I skal også være opmærksomme på, at I har gode muligheder for at tilrettelægge jeres økonomi, så I kan få ældrecheck og helbredstillæg. Det kræver dog, at jeres bank kan levere de rigtige produkter, så jeres likvide formue ikke overstiger formuegrænsen på 75.500 kroner (i 2011). Desværre er der mange banker, der hverken kan rådgive herom eller tilbyde de nødvendige produkter. Læs om ældrecheck og nedsparing i bogen ”Værd at vide” eller på www.aeldresagen. dk/vaerdatvide

Ældre Sagen nu Juni 2011

Svar: Indbetaler du inden 1. juli, kan du nøjes med at betale en rente på 4,2 % p.a. i perioden fra nytår, til du indbetaler beløbet. Hvis du venter til efter 1. juli, vil der blive pålagt et procenttillæg på 6,2 % af restskatten, som vil blive opkrævet på den måde, du beskriver. Da du har pengene stående i banken til kun 1,25 % p.a. i rente, kan det betale sig at bruge dem til betaling af skatten. Flere oplysninger: www.skat.dk

Nedsparing og fornuftige lån Vi er et ægtepar på 71 år. Vi har kun vores pension, som vi klarer os udmærket for i dagligdagen. Men vi trænger snart til nye vinduer og stuegulv, og vores bil skal nok også skiftes inden længe. En ferietur en gang om året kan vi jo også tænke os. Vi regner med at skulle bruge 200.000 kroner, og vi har 54.000 kroner i banken til uforudsete udgifter. Hvilken måde vil være den mest fornuftige for os at låne pengene på? V.L. SVAR: Brevkassen har modtaget mange spørgsmål denne gang om nedsparing af friværdi. Følgende svar vil kunne bruges af mange:

Spørg Erik Erik K. Møller er uddannet bankmægler og rådgiver i Ældre Sagen Stil spørgsmål til Erik ved at maile til penge@aeldresagen.dk Eller send dit spørgsmål til: Ældre Sagen. Att.: Redaktionen. Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kuverten ”Spørg Erik”. Vi bringer kun udvalgte spørgsmål og svar

Der er mange fordele ved at optage lån i et realkreditinstitut frem for i en bank. Det har dog den ulempe, at man ofte optager et for stort beløb for at få en reserve. Denne skal placeres på en bankkonto eller investeres i værdipapirer til lavere rente og med omkostninger og besvær til følge. Dette kan undgås med en kassekredit eller en prioritetskassekredit, hvor man får stillet et beløb til rådighed, som man kan hæve af, når man får brug for pengene. Fordelen er, at man kun betaler renter af det beløb, man skylder på kassekreditten. Ulempen er, at renten er variabel og derfor kan stige, og at den normalt er dyrere end renten på et realkreditlån med variabel rente. Derfor er mit forslag, at man kombinerer kassekreditten og realkreditlånet. I kan overveje kun at optage en kassekredit på fx 300.000-400.000 kroner eller et realkreditlån på 200.000 kroner og en kassekredit på 200.000 kroner. Med sidstnævnte løsning vil I kunne vælge realkreditlånet til fast rente, hvis I er mest trygge med denne. Kassekreditten vil være til variabel rente, men jeg skønner, at den kun skal finansiere et mindre fremtidigt behov, hvorfor udgiften ved en rentestigning under normale forhold må forventes at være begrænset. Når gælden på kassekreditten ad åre er kommet op på et større beløb, kan I overveje at omlægge den til et realkreditlån for at få en fast eller en billigere rente. Kassekreditten skal ikke ophæves, men da gælden er indfriet, kan den bruges til kommende års nedsparingsbehov. Det er ikke alle banker, der kan tilbyde denne løsning. For eksempel kræver de fleste banker, at realkreditlånet skal optages i det realkreditinstitut, banken samarbejder med. Vilkår, omkostninger og rente på kassekreditten varierer også voldsomt fra bank til bank. I oplyser ikke jeres indkomster, men jeg vurderer, at I har muligheder for at få ældrecheck. Dette kræ-

ver også, at I vælger en bank, der kan rådgive om det.

Uforklarlig strafrente Jeg er ærgerlig over, at banken kræver, at jeg skal betale cirka 19 % i strafrente af en saldo, som aldrig har været i minus. I forbindelse med udbetaling af en gevinst fra Klasselotteriet fik jeg oplyst, at jeg ville få udbetalt beløbet den anden hverdag i efterfølgende måned. Beløbet indgår på min konto, og da jeg ikke får nogen rente på kontoen, overflytter jeg samme dag beløbet til 3 andre konti i den samme bank for at kunne opnå forrentning af beløbet. Da jeg får årsopgørelsen, opdager jeg, at jeg skal betale strafrente. Banken oplyser, at beløb, der modtages fra andre banker, først er mine næste dag. Selv om beløbet er indsat og fremgår af saldoen, kan det ikke hæves før dagen efter. Aa.F. SVAR: Tidligere var reglerne for rentetilskrivning, som også kaldes valørregler, at renten for indbetalinger blev beregnet fra næste bankdag, mens renten for udbetalinger blev beregnet fra udbetalingsdagen. Dermed ville en indbetaling, fx en løn, der hæves samme dag, medføre et rentemæssigt overtræk, hvor der ville blive beregnet en overtræksrente (strafrente). Denne er i de fleste banker på omkring 20 % pro anno, p.a., hvilket kan synes urimeligt højt. Bankerne er gennem tiderne blevet kritiseret for reglen om forrentning af indbetalinger. Forbrugerombudsmanden førte en sag herom helt op i Højesteret, der i 1997 afgjorde, at det var op til politikerne at ændre på bankens valørregler. Det skete ikke, men i 2009 slog EU-regler fast, at private bankkunder fremover skulle have renter, straks pengene er indsat på kontoen. Jeg kan derfor ikke forstå eller forklare,

hvorfor gevinsten fra Klasselotteriet ikke bliver forrentet fra den dag, den indbetales på din konto. Umiddelbart vil jeg mene, at det er den måde, overførselen er foretaget på, der medfører renteberegningen. Jeg foreslår derfor, at du kontakter Klasselotteriet og beder dem undersøge årsagen. Hvis der ikke kan ændres på fremgangsmåden, bør det fremgå af brevet fra Klasselotteriet, at beløbet først bliver forrentet fra næste bankdag efter indbetalingen.

Påvirker kurstab vores pensionstillæg? Vi har en skattefri beholdning af aktier (anskaffet før 31.12.2005). Da tab ved salg ikke kan fratrækkes, vil vi gerne høre, om pensionstillægget påvirkes af et tab? Hvis det påvirkes ved gevinst eller tab, er det så først på realiseringstidspunktet? A.T. SVAR: Da hverken gevinst eller tab er skattepligtige, påvirkes pensionstillægget ikke. Som udgangspunkt beregnes pensionstillægget ud fra seneste årsopgørelse. En aktieindkomst vil således først påvirke pensionstillægget op til 2 år efter, den er opstået. Af pensionsmeddelelserne fremgår imidlertid, at man har pligt til at oplyse pensionskontoret om enhver ændring i de personlige og økonomiske forhold, som kan medføre ændring af pensionen. Der kan således let opstå tvivl, hvorfor jeg tilråder, at man overholder oplysningspligten og giver pensionskontoret besked i forbindelse med ændringer i de økonomiske forhold. Dette kan medføre en omberegning af pensionstillægget, hvorved ændringen i indkomsten vil få indflydelse på pensionstillægget tidligere.

Ældre Sagen nu Juni 2011

Din økonomi

”Anstændige Banker, Tak” af erik k. møller illustration: forbrugerrådet

Forbrugerrådet kører for øjeblikket kampagnen ”Anstændige Banker, Tak!”, hvor de stiller 10 krav til politikerne. Der er god grund til at forbedre forholdene for forbrugerne. Bankerne er ikke almindelige forretninger, hvor kunden kan gå hen til en anden forretning, hvis forretningen ikke har produktet, eller hvis pris og service ikke er tilfredsstillende. Kunden skal først finde en anden bank og sikre sig, at den er bedre. Så skal produkterne overføres, hvilket medfører besvær, nye kontonumre, betalingskort, ny netbank, og der opstår ofte fejl. Derudover er der angsten for at få afslag på lån, hvor mange tænker, at jo længere tid, man er kunde i banken, des bedre er mulighederne for, at banken vil hjælpe. Alt dette medfører, at mange aldrig får taget sig sammen til at skifte bank.

Stil krav Forretningerne kan gå konkurs og lukke, hvis de ikke tjener penge nok, men samfundet har hjulpet bankerne under finanskrisen. Det kan føles uretfærdigt med denne forskel, men politikerne har ment, at samfundet var bedst tjent med en redning. Som borger og bankkunde må man have den forventning og tillid til, at politikerne til gengæld stiller krav til bankerne til gavn for borgerne. Det synes dog småt med initiativer fra politisk side, og man kan nok ikke forvente, at bankerne ændrer noget, så længe de kan se en fordel i at følge i hælene på hinanden. Ikke sjældent hører vi fra bankerne, men også fra eksperter, at det er nødvendigt, at bankerne

tjener mange penge af hensyn til væksten i samfundet. For mig er dette krav fair, hvis samfundet sikrer, at indtægterne bruges til lån til erhverv og igangsættere, der kan skabe vækst, til sikring af kundernes penge og til sikring af, at kunderne behandles anstændigt. Som følge heraf må samfundet sikre, at midlerne ikke bruges til unormalt store afkast til ejerne, til usikre lån, der forgylder spekulanter, til unormalt store omkostninger som lønninger og personalegoder, dyre lokaler på de bedste adresser og til partistøtte, som blot medvirker til den opfattelse, at bankerne har en fortrinsstilling frem for andre.

Store gebyrer, lille indsats Vigtige indtægtskilder for bankerne består af gebyrer og renter. Gebyrerne blev indført med den begrundelse, at det er retfærdigt, at de kunder, der bruger ydelserne, selv betaler for dem. Problemet er blot, at gebyrerne næsten aldrig afspejler en fair betaling for ydelsen, og vi ser eksempler på, at der forlanges gebyrer på flere hundrede kroner for nogle få minutters ydelse. Hvis kunden køber produktet i en anstændig bank, ville alle gebyrer være synlige og indgå i rådgivningen. Der må ikke indføres nye gebyrer i produktets levetid, og de må kun reguleres opad ifølge et indeks, fx nettoprisindekset. Renten må fastsættes, så den følger fx Nationalbankens indskudsbevisrente eller CIBORrenten, og kun reguleres, når disse ændres. Hvis banken ønsker at ændre priser og vilkår til ugunst for kunderne, skal den opret-

Jeg føler min bank-rådgiver kun tænker på bankens interesser og gerne ofrer mig. L. Rasmussen

Ældre Sagen nu Juni 2011

te nye produkter, som den kan sælge til nye kunder, og som den kan forsøge at sælge til de kunder, der har de ”gamle” produkter.

Lettere at skifte bank Alle finansielle virksomheder, der tilbyder og sælger lån, skal beskrive betingelserne for, om man kan låne, og til hvilken pris. Beskrivelsen kan indeholde krav til indkomst, til rådighedsbeløb, til eventuel sikkerhed og til den opsparing, man eventuelt selv skal råde over. Hvis man opfylder kravene, må banken ikke afslå låneansøgningen eller ændre den oplyste pris til ugunst for kunden. Dette vil give den tryghed, at enhver selv kan vurdere lånemulighederne hos forskellige udbydere, og jeg er overbevist om, at dette vil gavne konkurrencen. Det vil også gavne konkurrencen, hvis det blev lettere at skifte bank. Flyttegebyrer, som afgivende bank opkræver for at flytte konti m.m. til en anden bank, skal forbydes. Omkostningerne kan i stedet lægges ind i renten. Man skal kunne beholde sit kontonummer og betalingskort. Der skal udvikles en netbank, hvor man kan tilknytte alle sine bankkonti i de forskellige banker. Disse opgaver kræver samarbejde mellem bankerne, men dette sker allerede for en række andre opgaver i det fællesejede Nets (tidligere PBS). Læs mere om ”Anstændige banker, Tak” på www.tænk.dk Vil du debattere om banker er anstændige eller har du en bankoplevelse, du vil dele med andre, er der debat på www.aeldresagen.dk/debat

Bruun Rasmussen sætter pris på kunst og design

Hos os kan De året rundt købe og sælge malerier, møbler, antikviteter, moderne design, porcelæn, sølv, smykker, frimærker, mønter, bøger, våben og vin på auktion. Når det gælder specialviden, markedsindsigt, vurdering og salg af kunstgenstande, tilbyder vi sagkundskab fra kompetente og erfarne medarbejdere. Der er flere muligheder, hvis De gerne vil have vurderet effekter med henblik på salg på auktion: • Besøg os i vores afdelinger i København eller Århus. • Gå på bruun-rasmussen.dk og benyt vores online-vurdering.

Solitairering med brillantslebet gul diamant, ca. 8.90 ct. Hammerslag: 410.000 kr.

Fanny Garde: Skønvirke lågvase af porcelæn. B & G. H. 44 cm. Vurdering: 40.000 kr.

5 fl. Château Lafite Rothschild, Pauillac. 1. Cru Classé 1982 A. Owc. Hammerslag: 122.000 kr.

• Ring på telefon 8818 1111 og aftal et eventuelt vurderingsbesøg i Deres hjem.

Bredgade 33 1260 Kbh. K, tel 8818 1111

Sundkrogsgade 30 2100 Kbh. Ø, tel 8818 1111

Søren Frichs Vej 34 D 8230 Åbyhøj, tel 8818 1100

se mere på bruun-rasmussen.dk

Robotter er nu en naturlig del af vores hverdag, og heldigvis for det, så har vi mere tid til alt det som vi mennesker nu er bedst til: Spændende og innovativt arbejde uden opslidende rutiner. Og hvad der er meget mere vigtigt: Omsorg, hygge og samvær. Preben Mejer, Innovation Lab

Givmig en

Robot Ro botten er en Rem ote Presence ro bot. dvs at deR er é n, der sidder o g styrer den fx fra ho sp italet e l l er fra plejehjemmet. Den kan kø re ru ndt, og den p erson, der s idder i den an den en de opleves altså næsten s o m o m han /hun er til stede. Der er en skærm og et video kamera, så l æge/ p l ejer kan tal e me d den, de er ”sammen” med

Ældre Sagen nu Juni 2011

Større livskvalitet og selvbestemmelse med mere værdighed, tryghed og integritet. Det er lidt af det ny teknologi og robotter har med i godteposen til fremtidens ældre af rie jerichow/ foto: lars thornblad

Han tænker bedst til musik. Han bruger en stor del af sin fritid på en jævnaldrende Jaguar. Han har en næsten komplet Frank Zappa-samling, og han opfatter slips som en hindring for iltningen af øverste etage. Computerworld har kåret ham til én af Danmarks ti mest indflydelsesrige ITpersoner: Værsgo’, her er Preben Mejer, grundlægger af videnscenter for ny teknologi, Innovation Lab. Til næste år fylder han 60 og tilhører dermed den første generation af ældre, der for alvor vil opleve IT-teknologi og robotter som en naturlig del af alderdommen. Som vil smage sin egen medicin. Det er han – måske ikke så overraskende – fuldstændig tryg ved. Og det sy-

nes han, at alle andre også har grund til at være. ”Der sker så meget i disse år, at selv folk, der ikke er trygge ved teknologien, kan bruge den uden egentlig at tænke over det,” siger han, Fordelene er i hans verden til at få øje på. ”Du vil kunne blive længere i dit eget hjem med en større livskvalitet uden at føle dig umyndiggjort eller overvåget. Du vil kunne kommunikere lettere med andre overalt i verden – eller med plejecentret, hjemmehjælpen, lægen eller hvad pokker ved jeg. Og robotter vil kunne bidrage til, at du kan bevare din personlige værdig... hed,” siger Preben Mejer.

Velfærdsteknologi

servicerobot

telemedicin

græssl å mask ine

d i g i ta lkamera

smart ph one

Ro b ot sælen Paro

e l c ykel

ct- skanner

Velfærdsteknologi kan især for ældre mennesker og mennesker med kroniske sygdomme og handicap betyde støtte, sikkerhed og tryghed i dagligdagen. Teknologien kan bruges af mennesker til at gøre hverdagen lettere, smartere og hurtigere. Men den kan også bruges til at gøre tunge plejeopgaver mindre belastende for plejeper sonale. Og den kan bruges til at løse kommunernes udfordringer med hensyn til økonomi og mangel på arbejdskraft.

smart h o me kontakt

rob ot s tøvs uger

v i d e o t e lef on

iPA D

video briller

s trygerob ot

gps

lø be c omputer med gps

in t e l l igen t toil e t

Preben Me j er i en ser v i cero bot

Ældre Sagen nu Juni 2011

Preben Mejer

OM Preben Mejer • F ødt i 1952 • Oprindelig uddannet boghandler. • I 1983 startede han virksomheden Dana Data, som var Danmarks første leverandør af computere. Derefter var han med til at starte TDC internet, hvor han i en periode var udviklingsdirektør. • I 2001 oprettede han Innovation Lab, hvor han i dag er formand for bestyrelsen.

Ældre Sagen nu Juni 2011

” Jeg kan godt forstå de mennesker, der føler, at de bedre kan bevare deres værdighed ved at blive vasket af en robot frem for et menneske” Preben Mejer, Innovation Lab ...

Udviklingen går forrygende stærkt. Teknologien er noget helt andet i dag end for bare tre år siden - og noget helt andet igen om tre år. ”Det er for eksempel ikke længe siden, at det eneste, vi kunne betjene en computer med, var en mus. Det har afskrækket mange ældre mennesker. I dag er teknologien så udviklet, at bestemte fagter eller bevægelser af hænderne i luften kan tænde og slukke for musikken eller skifte kanal på fjernsynet. Måden, vi betjener teknologien på, ændrer sig med lynets hast i øjeblikket,” fortæller han.

Hjælp til hukommelsen

»Du er i de bedste hænder. Der var en periode, hvor mange mennesker var skræmt til døde, fordi de frygtede, at hvis de ikke kunne finde ud af at bruge en PC, så var de færdige på arbejdsmarkedet. Det var, fordi PC’erne var så mangelfulde og dårligt konstruerede, at det var nødvendigt med en efteruddannelse for at kompensere for PC’ens manglende funktionalitet. Sådan er det slet ikke i dag. Og det bliver stadig med stormskridt lettere at betjene udstyret,” beroliger han.

Robotter er fremtiden

Et andet nøgleelement i udviklingen er »smart computing«, hvor mange enheder begynder at kunne »tale sammen«. Det betyder, at det vil blive meget lettere at opsætte en løsning til lige præcis det behov, som den enkelte måtte have. ”Mange ældre glemmer for eksempel at drikke vand, så dét kan være smart at blive mindet om. Hvis man er gryende dement, har man måske også brug for at blive gjort opmærksom på, at man skal huske at slukke for komfuret eller slukke for vandet i badeværelset. Og for de fleste, der skal op at tisse om natten, er det rart, at lyset tænder automatisk, så man ikke falder i et af tæpperne på vej hen til toilettet. I gamle dage ville der her være tale om installering af tre forskellige løsninger, som er meget dyrere og mere bøvlet. I dag findes der et bredt udvalg af forskellige sensorer, som er koblet sammen i samme system og man vælger helt individuelt, hvilke af løsningerne der er behov for,” fortæller Preben Mejer. Langt de fleste ældre vil ikke være fremmedgjort over for ny teknologi, fordi de efter Preben Mejers vurdering har haft solidt fat i informationssamfundet gennem de sidste 25 år. Men selv uden de erfaringer, er der ikke grund til de store bekymringer.

Teknologien kan også bidrage til at bevare et værdigt liv. Derfor skal robotter være så velkomne i Preben Mejers hjem. ”Jeg ser klart situationer, hvor robotten er at foretrække frem for et menneske - for eksempel hvis jeg en dag sidder i kørestol eller ikke kan vaske mig selv. Jeg kan godt forstå de mennesker, der føler, at de bedre kan bevare deres værdighed ved at blive vasket af en robot frem for et menneske. For en robot er ikke et individ,« siger han og understreger, at robotter aldrig kan erstatte den menneskelige kontakt. ”Der må vi jo lægge pres på vores politikere, så den menneskelige kontakt ikke forsvinder, og at vi anvender teknologien rigtigt. Det sundhedspersonale, der bliver lettet og frigjort for tungt fysisk arbejde, skal i stedet bruge tid på omsorg. De skal ikke spares væk. Teknologien skal bruges til at give en øget sikkerhed og tryghed og til at frigøre nogle hænder og ressourcer til noget andet,” siger han. Men også Preben Mejer har en grænse for teknologiens indtog. ”Vi har videoovervågning af vores hoveddør som en del af vores alarmsystem, men jeg ville ikke bryde mig om videoovervågning af vores hjem. Der trækker ... jeg grænsen,” siger han. ·

Kørestol til trapper: »Vi bor i et hus i fire

Flere robotter: »Robotter i enhver sammen-

etager. Halvdelen af huset er trapper, så hvis jeg en dag bliver gangebesværet, har jeg lidt af en udfordring. Derfor glæder jeg mig til, at man opfinder en smart løsning, der kan klatre op af trapper – sådan en blanding af en robot og en kørestol.

hæng er ikke noget, man skal være bange for. Det er en positiv udvikling, der bevarer den personlige værdighed og frigør nogle hænder til noget andet. Jeg ville ønske, at vi havde en robot, der kunne gøre rent – ikke mindst på alle vores bogreoler.

Elektroniske nøgler Et elektronisk nøglesystem vil spare tid i hjemmeplejen/-sygeplejen og give borgerne en større tryghed i akutte situationer. Systemet benytter den eksisterende lås. Ved hjælp af Bluetooth-teknologi fra fx en mobiltelefon eller en PDA kan plejepersonale m.fl. med kun ganske få ’klik’ åbne og låse døre til borgere, hvor man har en opgave at løse.

Kommunen i stuen Hvor stort er det digitale potentiale i kontakten mellem borgere og kommunen? Det spørgsmål vil Silkeborg Kommune forsøge at få svar på i et nyt it-forsøg i landsbyen Vrads. Her får samtlige borgere et webkamera, som de kan bruge, hvis de skal i kontakt med kommunens borgerservice.

Sensorer i stue og soveværelse Gladsaxe Kommune afprøver et tryghedssystem i hjemmeplejen. Tryghedssystemet består af sensorer, der opstilles forskellige steder i hjemmet og sender en alarm til hjemmeplejen, fx hvis borgeren er faldet eller ikke stået ud af sengen om morgenen. Systemet giver dermed tryghed og sikkerhed til borgeren 24 timer i døgnet uden at hjemmehjælpen behøver komme på besøg.

GPS i lommen En GPS til demente borgere, der stadig bor hjemme, skal afprøves. GPS’en bæres i en lomme eller bæltetaske og er udstyret med en nødkaldsknap, så den demente har mulighed for at tilkalde hjælp ved fald eller lignende. GPS/GSM enheden i stand til at videresende sin information om positionen til en central server, der omformer informationen til en navngivet adresse med husnummer.

Ældre Sagen nu Juni 2011

Alderdoms-dragten fra MIT’s AgeLab får unge mennesker til at mærke, hvordan det er at blive gammel. Håbet er, at det kan være med til at skabe bedre produkter til ældre, et behov der kun bliver større i fremtiden

Gammel for en dag af sole bugge møller

To minutter kan af og til føles som 75 år. På to minutter kan man nemlig trække i en ny dragt, der øjeblikkeligt lægger årtier på brugerens skulder. Dragten er udviklet af det amerikanske teknologiuniversitet MIT’s AgeLab og ligner mest af alt en almindelig kedeldragt, der, sammen med en beskyttelseshjelm, får brugeren til at minde mere om en bygningsarbejder end en pensionist. En strop fra hjelmen til hoften får nakken og rygraden til at rundes, elastiske bånd begrænser armenes vingefang og knæbind gør det sværere at bøje leddene. Stropper fra hofte til hælene tvinger en til at tage mindre skridt, mens et par sko med ulige såler forskubber balancen og to par gummihandsker indskrænker fingrenes bevægelse. Suppleret med et par gule briller, der mudrer synsfeltet og et par ørepropper, der gør det svært at høre høje toner, er forvandlingen komplet. ”Dragten simulerer det overordnede fysiske forfald, du oplever i takt med, at du ældes. Den begrænser din bevægelsesfrihed og udmatter dig hurtigere, når du gør almindelige hverdagsting som at handle ind eller gå op ad trapper,” siger Katie Godfrey, forskningsmedarbejder på M.I.T.’s AgeLab. Hun har flere gange haft lejlighed til at prøve dragten af, hvor hun eksemplvis har handlet ind i et supermarked. ”Der var et bestemt produkt, jeg ikke kunne finde og det frustrerede mig virkelig. Med dragten på var jeg nødt til at være lidt mere bevidst og forsigtig med hvert skridt jeg tog, og det gav mig forståelse for nogle af de frustrationer ældre mennesker står over for,” siger Katie Godfrey.

Ældre Sagen nu Juni 2011

Giver aha-oplevelser Gammelmandsdragten er mere end blot en praktisk joke for unge mennesker, der synes, det er sjovt at være gammel for en dag. AgeLab prøver nemlig at hjælpe firmaer, designere og marketingfolk til bedre at forstå ældre og bruge den viden til at designe mere alderdomsvenlige produkter. Målet er at udvikle ny teknologi og kreative opfindelser, der kan hjælpe ældre til at bevare helbred, uafhængighed og livskvalitet. ”Det kan være svært for designere og ingeniører, der som regel er i 30’erne og 40’erne, at sætte sig ind i nogle af de fysiske forandringer ældre står overfor. Men dragten sætter dem rent bogstaveligt i en ældre persons sko. Forhåbentligt giver det dem nogle aha-oplevelser, hvor de måske indser, at deres produkt ikke er designet særlig godt til ældre mennesker,” siger Katie Godfrey. Ofte kommer virksomheder til AgeLab for at forstå deres målgruppe bedre eller for at få deres produkter sat under lup. For nylig havde AgeLab besøg af en række ledere fra en stor amerikansk fødevareproducent, der var interesserede i at finde ud af, hvorfor deres færdiglavede kagemiks ikke solgte særlig godt blandt ældre mennesker. AgeLabs forskere skruede derfor lederne ned i alderdomsdragten og sendte dem ud i byen for at tage deres eget produkt fra supermarked til spisebord. Det viste sig hurtigt, at det var ualmindeligt svært for de ellers rørige medarbejdere at vriste indholdet ud af emballagen og læse instruktionerne på pakken. ”Til sidst sagde en af dem, at hvis det skulle være så svært, forstod han godt, at ældre ikke købte det. Det fik dem vist til at

indse, at de var nødt til at foretage nogle ændringer,” siger Katie Godfrey. Men AGNES, som dragten hedder, kan også være lidt af en åbenbaring for ganske almindelige unge mennesker, som er nysgerrige efter at mærke, hvad der sker, når filmen spoles flere årtier frem. ”Mange unge mennesker kan ikke lide at se fremad og tage forskud på nogle af de fysiske ændringer, der er uundgåelige, så dragten er et godt værktøj til at få dem til at indse, hvilke begrænsninger de vil stå overfor og hvad de kan gøre for at beholde deres styrke og mobilitet i takt med, at de ældes,” siger Katie Godfrey.

Yndefuldt gennem pensionen I fremtiden vil verden i større grad befolkes af ældre. Ifølge tal fra FN forventes det, at antallet af folk over 65 år mere end fordobles fra 523 millioner til 1,5 milliarder i 2050. Det betyder, at der snart vil være flere personer over 65 end børn under 5 år for første gang nogensinde. Men den generation, der nærmer sig pensionsalderen nu har andre forudsætninger og stiller andre krav end tidligere generationer. De lever længere, har flere penge mellem hænderne og er mere aktive. ”Den her generation forventer at gå yndefuldt gennem pensionsalderen og fastholde den livsstil, de har vænnet sig til. De vil ikke gå på kompromis med, hvad de forventer af et produkt vil på mange måder have de samme ting som en 30-årig, hvad end det er en mobiltelefon eller computer,” siger Katie Godfrey. Derfor bliver det mere nødvendigt end nogensinde at skabe nye opfindelser, der tager fat på nogle af de udfordringer ældre står over for, som kan bruges af ældre

Alderdomsdragten AGNES

Gule briller: Illuderer den naturlige gulnen af øjets linse

Hjelm: Fixpunkt for eleastikkerne, der er spændt fast til hoften

Ørepropper: Nedsætter hørelsen

Halskrave: Begrænser ledmobilitet

Elastikker: Fæstnet på hjelmen og ved hoften. Begrænser mobilitet og gør det svært at rette rygsøjlen ud og dreje den

Alderdomsdragten og AgeLab

Albuebeskyttere: Strammer leddene og besværliggør bevægelse

Håndledsbeskyttere: Mindsker bevægelighed i håndleddet

Bælte: Bruges til at fæstne elastikker fra hjelm og håndled Handsker: Reducerer følsomheden i fingrene og besværliggør håndens bevægelser

Knæbeskyttere: Strammer leddene og besværliggør bevægelse. Giver træthed.

Sko: Ødelægger balancen

• Alderdomsdragten kaldes AGNES, hvilket står for Age Gain Now Empathy Suit • Udviklet af AgeLab på Massachusetts Institute of Technology (M.I.T.) • Der er ingen planer om at masseproducere dragten. Omvendt er den heller ikke patenteret, så det står enhver frit at kopiere konceptet • AgeLab er dedikeret til at opfinde nye ideer og omsætte teknologi til praktiske løsninger for ældre • AgeLab arbejder blandt andet på en enkel videochat til ældre, så de kan se deres læge på skærmen og holde faste i deres sociale omgangskreds, hvor venner, familie og børn måske bor langt væk • Forskerne har også udviklet en elektronisk pilleæske, der minder brugeren om, at det er tid til at tage sin medicin og holder styr på hvilke piller, der skal tages hvornår.

Se alderdomsdragten i brug her: kortlink.dk/92c7

såvel som unge. Men traditionelt er mange brancher gået i en stor bue uden om innovation til ældre, fordi de var bange for at skræmme yngre købere væk. ”Generelt sælger produkter målrettet den ældre generation ikke særlig godt. Det handler om, at folk ofte ikke føler sig så gamle, at de er klar til at acceptere, at de er nødt til at bruge bestemte aldersrelaterede produkter,” siger Katie Godfrey.

Ressource frem for belastning Heldigvis er det begyndt at gå op for flere store virksomheder, at der er et stort uudnyttet potentiale i det grå marked. ”Det halter stadig bagefter, men jeg tror, folk er ved at indse, at vi er nødt til at finde ud af, hvordan teknologi kan hjælpe æl-

dre,” siger Shannon McIntyre, talsmand for Care Innovations. Care Innovations er et samarbejde mellem Intel og GE, der har sat 1,3 milliarder kroner af til at skabe sundhedsteknologi til ældre. De første produkter tæller et apparat, der scanner tekst og læser det højt for svagtseende samt et system af sensorer, der installeres i hjemmet og lærer beboerens adfærd og rytmer at kende. Så hvis man eksempelvis altid skal på toilet i løbet af natten, så lægger systemet mærke til, hvis der sker ændringer i det mønster, hvilket kan skyldes fejlmedicinering, en urinvejsinfektion eller lignende og dermed har det en forebyggende effekt. ”Målet er at skabe teknologibaserede løsninger, der lader ældre leve mere uaf-

hængigt, uanset om det er i hjemmet eller på et plejehjem. Med den kommende bølge af ældre i tankerne, så er vi nødt til at komme op med nogle nye løsninger,” siger Shannon McIntyre. På AgeLab håber de, at alderdomsdragten kan være med til at skubbe den næste generation af nyskabende teknologi ud over rampen og begynder at se ældre som en ressource frem for en belastning. ”Der er mange, der mest af alt ser ældre som et irritationsmoment – de er dårlige bilister og forsinker dem i supermarkedet. Men når du tager dragten på, kan du sætte dig i deres sted og forhåbentligt vil det folk til at være lidt mere tålmodige med ældre,” siger Katie Godfrey. ·

...

Ældre Sagen nu Juni 2011

Hjemmehjælp på skærm Aalborg Kommune vil i samarbejde med Aabenraa, Greve og Kerteminde Kommuner afprøve, om omsorg fx rådgivning fra hjemmehjælpen, hjemmeplejen, genoptræningen og indberetning af helbredsmålinger, information om madplaner, kørsel mv. med fordel både for borgerne og kommunen kan ske via direkte videokontakt over internettet frem for ved fysiske besøg. Herved kan transporttid fjernes og bruges til bedre service. I projektet installeres en lille computer med touchskærm og flytbart videokamera i udvalgte ældre borgeres hjem. Systemet kan tilsluttes til borgerens TV og er så nemt at betjene, at man ikke skal have særlig viden om it. Skærmen skaber direkte videokontakt både mellem borgeren og de kommunale afdelinger, som leverer omsorg og til borgerens familie og venner. Derudover kan borgeren modtage påmindelser, tilbud om arrangementer, beskeder og målrettede træningsprogrammer m.v. Kilde: A BT-Fond en , A n ven d t Borgernær Tekn ologi har til formå l at støtte n ye m å der at bruge tekn ologi på i den offen tlige sek tor . Der er afsat i alt tre m il l iar d er kroner, der skal in v es t eres i inn ovative pro jekt er frem til 2015 .

Dragt med styrke Teknologien bag Exoskeleton-styrkedragten bygger på en avanceret kobling mellem hjernens impulser og moderne teknologi, der kan få eksempelvis en arm eller et ben til at bevæge sig. På denne måde kan en patient få dele af sin mistede førlighed igen. Styrkedragten kan forstærke genoptræningen for borgere med nedsat funktionsevne og bevægelighed i arme og ben, som følge af skader fra hjerneblødninger eller trafikuheld.

Leg dig til genoptræning Forskelligt sensorudstyr kobles på borgerens hjemme-pc eller tv for at vise de øvelser, borgeren skal gennemføre. Der er indbygget konkurrence i øvelserne, så borgerens motiveres til at træne mere. Systemet er meget præcist og tilpasses individuelt og i takt med øget funktionsevne. Der lægges vægt på en høj grad af brugervenlighed, og systemet kan betjenes ved brug af en simpel fjernbetjening.

En klog strømpe Århus Universitetshospital vil afprøve en intelligent målestrømpe. Strømpen kan måle væskeindholdet i benene hos bl.a. hjertepatienter. Det giver mulighed for at justere medicin på et tidligt tidspunkt, og dermed undgå, at patienten kommer ind i en ond cirkel med væskeophobning og yderligere hjertesvigt.

... 40

Ældre Sagen nu Juni 2011

Normalt syn

Over 60?

AMD kan tage dit syn fra dig på kun 1 år. Lad det ikke ske for dig.

Forvrængninger

Tænk hvis der skete noget med dit syn? Aldersrelateret makuladegeneration – AMD – og særligt den hurtigt udviklende og ødelæggende form ’våd’ AMD er den mest almindelige årsag til alvorligt synstab i den vestlige verden. Desværre er der mange, der ikke kender sygdommen. Hvis du er over 60 og synes, at dit syn er blevet dårligere over kort tid (uger eller måneder), så skal du ikke uden videre tilskrive det alderen. Det kan være tegn på AMD. Kontakt din øjenlæge, hvis du har haft et eller flere af følgende symptomer: • Forvrængninger • Pludseligt synstab (over uger eller måneder)

OPHTA-02/2009-02

Sent stadie af AMD

• En sløret plet midt i synsfeltet

Novartis Healthcare A/S, Ophthalmics, Lyngbyvej 172, 2100 København Ø, Tlf 39 16 84 00, Fax 39 16 84 01, www.novartis.dk

Kan du læse en brugsanvisning?

Nå,ikke. Du er ikke den eneste. De fleste manualer er svære at forstå

af birgitte hornhaver

Mange af de tekniske brugsanvisninger, der følger med i æsken, når man køber et nyt tv, en opvaskemaskine eller dvd-afspiller, er langt fra brugervenlige. De er tekniske og ofte komplet uforståelige – især for ældre mennesker. Sådan lyder det fra forskerne Margrethe H. Møller og Ellen Christoffersen, fra Institut for Fagsprog, Kommunikation og Informationsvidenskab på Syddansk Universitet, der er gang med at undersøge, hvordan tekniske manualer bør skrives så også danskere over 65 år forstår dem. ”De fleste tekniske brugervejledninger er indforståede og svære at afkode. Ikke kun for ældre mennesker. Men de ældre bliver især ramt, fordi de ikke er vokset op med teknologi eller bruger det dagligt på arbejde. De er afhængige af en grundig indførelse, hvis de skal have det fulde udbytte af deres elektronik. Derfor er det en skam, at de fleste manualer er så ringe,” siger Margrethe H. Møller.

Mister motivationen Hun har sammen med Ellen Christoffersen nærstuderet brugsanvisninger til en stribe af de tekniske produkter, der sælges i danske butikker. ”Manualerne er som regel skrevet af de teknikere, der udvikler produktet – og ikke af sprogfolk. Det betyder, at der er fokus på det tekniske - og ikke på, hvad brugeren har behov for at vide. Der er mange fagudtryk og engelske ord, sætningerne er lange og snørklede, og der er mange informationer lige oven i hinanden uden en tydelig opdeling af for eksempel nødvendig og ekstra information. Det forvirrer især ældre mennesker, der ved indlæring helst skal have én klar besked af gangen,” siger Ellen Christoffersen. Dertil kommer de sprogligt ukorrekte og mangelfulde brugsanvisninger, der skriger til himmelen af at være oversat af en maskine, eller som er skrevet med så lille en skrift, at man skal have lup for at læse dem. Ikke heldigt, hvis man har svækket syn og i forvejen er en smule teknologi-for-

skrækket. ”Ældre bliver demotiverede. Enten opgiver de og prøver sig frem på egen hånd. Eller også er de afhængige af at deres børn hjælper dem. Og det er mange helst fri for, siger Margrethe H. Møller. Men der er også en anden konsekvens: At ældre sakker bagud i den digitale udvikling, når de gang på gang må opgive at lære ny teknologi. ”Vi bliver nødt til at tage et hensyn, hvis ikke vi skal tabe en hel generation på gulvet. Ældre har også krav på at være en del af udviklingen,” siger Ellen Christoffersen. De to forskere er dog ikke fortalere for, at der skal være særskilte vejledninger til ældre, for som Margrethe H. Møller udtrykker det: ”Ældre skal ikke stigmatiseres. Det er snarere firmaerne, der skal oppe sig og forbedre manualerne, så de bliver mere læsevenlige og brugerorienterede for alle.” ·

Artiklen har været trykt i ”NyViden” fra Syddansk Universitet i april 2011

”Ældre skal ikke stigmatiseres. Det er snarere firmaerne, der skal oppe sig og forbedre manualerne, så de bliver mere læsevenlige og brugerorienterede for alle.” Margrethe H. Møller, der forsker i uforståelige brugervejledninger 42

Ældre Sagen nu Juni 2011

Smartphones, bevægelsessensorer og robotter er snart hverdag i hjemmet for enhver pensionist. For teknologien gør dig mere selvhjulpen

Gør din hverdag

nemmere af sole bugge møller

Forestil dig Margrethe på 80 år. Margrethe klarer sig selv, ikke mindst takket været en række teknologiske hjælpemidler. Når hun står op om morgenen registrerer en sensor i soveværelset hendes tilstedeværelse og giver besked, hvis der er uregelmæssigheder i hendes bevægelsesmønstre. Margrethe sætter derefter nogle små sensorer fast på tøjet, der alarmerer hendes pårørende, hvis hun eksempelvis falder og ikke kan komme op. Senere modtager hun en påmindelse på hendes mobiltelefon om, at det er tid til at tage sin hjertemedicin og så får hun et video opkald på computeren fra børnebørnene, der viser tegninger og fodboldmedalje frem. Det er en tænkt situation, men faktum er, at teknologi sniger sig ind i hjemmet, uanset hvilket år der står på dåbsattesten – og det gør det nemmere at ældes i hjemmet på en tryg og sikker måde. For selv mobiltelefoner, internet og Skype ikke var opfundet, da Margrethe var ung, så vil fremtidens ældre i højere grad hoppe med på teknologibølgen.

Teknologi-forskrækket I dag er mange ældre teknologiforskrækkede – undersøgelser har vist, at under 30 procent af ældre over 72 år bruger internettet jævnligt – og teknologien er ofte ikke særligt aldersvenlig og intuitiv, men det vil ændre sig. ”Desværre er det stadig sådan, at hvis du ikke er vant til at bruge computere og internet, så er du tilbageholdende overfor

det. Så der er brug for mere nyskabelse, så computere kan blive virkeligt nemme at bruge også for ældre,” siger Laurie Orlov, brancheanalytiker for Aging in Place Technology Watch.

Fri og selvhjulpen Når nye opfindelser som iPhone og tabletcomputere ser dagens lys, så er de sjældent udviklet specifikt med seniorer i tankerne, men snart finder de nye anvendelsesmuligheder for ældre. Eksempelvis er Microsoft Kinect udviklet til at styre computerspil med sin egen krop som joystick, men dens banebrydende bevægelsesesensorer og 3D-kamera kan gøre teknologi mere tilgængeligt for ældre, hvor man kan styre computerprogrammer uden brug af tastatur, mus eller knapper. På et mere futuristisk plan er robotteknologien ved at modnes og små hjemmerobotter kan klare enkle dagligdagsgøremål. ”Teknologi kan forbedre livskvaliteten for fremtidens ældre, især fordi den kan gøre folk mere selvhjulpne,” siger Troels Vilms Pedersen, teamleder i Center for Robotteknologi under Teknologisk Institut. ”Det giver mulighed for at varetage opgaver som for eksempel toiletbesøg og personlig hygiejne med større personlig værdighed uden, at man skal have fremmede mennesker ind i din intimzone og uden, at man skal vente på eller være afhængig af udefrakommende hjælp,” ... siger han. ·

Robotten bukker Det virker måske stadig som science fiction, men de første robot-butlere er på vej. Tyske Care-o-bot har udviklet en husholdningsassistent, der er en robot på hjul, der kan bevæge sig rundt i huset og genkende typiske husholdningsting, som den griber fat i med sin robotarm og bringer til sin ejer med et buk. w w w.care - o - b ot. d e /eng lish

Giraff-støvsuger

ar hjemmehjælperen ikke tid til at komme på besøg, så kan hun altid sende en Giraff. Giraff ligner en støvsuger med en videoskærm i toppen, men gør det nemt at besøge ældre mennesker virtuelt. Apparatet kan selv bevæge sig rundt i huset, mens personen man snakker med, for eksempel ens hjemmehjælper, kan se, hvad man laver. w w w.g i raff.o rg

Ekstra styrke Er kroppen blevet for svagelig, så kan man få sig et nyt yderskelet. Den seneste tid er der kommet adskillige robotdragter på markedet, der typisk fungerer ved, at man ifører sig en dragt med mekaniske ben og arme, der giver ekstra styrke. Specielt personer med lammelser og Parkinson’s vil kunne have fordel af robotskelettet, men også plejepersonale vil kunne bruge dragten til at løfte ældre uden at belaste deres krop. w w w. berke le y b i o n i cs .co m w w w.cy ber dy ne. j p/eng li sh

Ældre Sagen nu Juni 2011

Du passer robotten

Sociale robotter med etik

I Japan er robotten din ven, og de har fundet ud af, at der kan være noget terapeutisk i at lade ældre passe en robot. Eksempelvis er der robotsælen Paro, som bliver testet i Danmark, hvor den blandt andet kan forbedre livskvaliteten og humøret for demente, når de kæler og snakker med den lille fyr. Er man mere til mennesker er Babyloid udformet som en baby, en mulighed.

Det Etiske Råd er positivt indstillet over for sociale robotter og velfærdsteknologi i den grad, der er tale om et supplement til menneskelig kontakt eller endnu bedre, hvis det kan frigive ressourcer til mere menneskeligt samvær. Men Det Etiske Råd er meget bevidst om, at arbejdskraftbesparende teknologi næsten uundgåeligt vil blive brugt til at mindske personaleressourcerne i en tid, hvor der bliver markant færre hænder til flere plejekrævende ældre. Forskningsforsøg med sociale robotter, hvor der indgår mennesker, bør godkendes af det videnskabsetiske komitésystem. Beslutninger om at indføre robotteknologi i en konkret plejesammenhæng bør træffes af et forum, hvori de plejekrævende er repræsenterede, og hvor etiske overvejelser indgår i beslutningen. Man bør være opmærksom på, at der ikke opstår en sterilisering af den menneskelige kontakt. Der foregår en værdifuld menneskelig kontakt i enhver manuel pleje.

ww w. parorobots.com

Du er på hele tiden Din læge kan ikke være hos dig døgnet rundt, men en sensor kan analysere din adfærd og være med til at forebygge sygdomme. Sensorer lærer beboerens adfærd at kende, så hvis man pludselig går på toilettet oftere end normalt eller ikke kommer ud af et rum i lang tid, så lægger den mærke til det. Det kan bruges til at opdage symptomer på et tidligt stadie og tage sygdom i opløbet. ww w.c areinn ovations .com / Pro du c ts/QuietCare/

Hold øje med din sygdom Det er nemmere end nogensinde at holde øje med sit helbred uden at besøge lægen. Helbredsmålere gør ældre i stand til at måle blodtryk, puls, kropstemperatur, vægt og lignende fra hjemmet og er især en fordel for patienter med kroniske sygdomme, der altid kan holde sig opdateret på deres helbred og nemt sende data til lægen. ww w.c areinn ovations .com / Pro du c ts/HealthGuide

Ældre Sagen nu Juni 2011

Fjerner det overflødige En af årsagerne til at mange ældre er computerforskrækkede er, at det er svært at manøvrere sig gennem dusinvis af vinduer, filer og programmer. Men PointerWare er et stykke software, der gør enhver computer enkel og ligetil ved at fjerne alle overflødige knapper og erstatte dem med store ikoner for email, fotos, internet og spil. www. poin t erware .co m

Jaco b Bi rkler, f o rman d f o r Det Et i ske R å d

Godnat-historie på afstand Har du altid gerne villet læse billedbøger højt for dine børnebørn selv om de er hundredvis af kilometer borte, så er Readeo løsningen. Gennem et videoopkald på computeren kan man se hinanden, mens en billedbog bliver vist på begge computerskærme, som man sammen kan bladre igennem.

Klog emballage Selv emballage kan være intelligent. Danske Delta har sammen med Cypak udviklet en pilleemballage, der giver en påmindelse, når man skal tage sin medicin og automatisk sender besked til ens læge, når man er ved at løbe tør for medicin. En chip registrerer, hver gang man tager en pille og man kan også give feedback om hvordan medicinen virker. w w w. ma d eby d e lta .co m

www. rea d e o.co m

Brug ørerne Selv om synet ikke er, som det var engang, så betyder det ikke, at man ikke kan læse. Intel Reader et et håndholdt apparat designet til folk med synsproblemer som man holder over et stykke tekst, hvad end det er avisen, dine regninger eller restaurantmenuen og læser det højt for dig. w w w.care i nnovat i o ns .co m / Pro d u ct s/R ead er

Den sunde måde at sidde på®

Nakkestøtte

Lændestøtte

Rygstøtte Siddevinkel Sædedybde-højde

Vi er ikke ens … … vi er alle forskellige. Det er derfor, at en Farstrup stol tilpasses til den enkelte. For en Farstrup stol er lavet til at sidde godt og længe i. Du mærker det straks, når stolen har den rette sædehøjde og sædedybde. Besøg en af vores forhandlere og prøv det selv. Vi har et stort udvalg af træfarver, stoffer og læder, så du kan få stolen, så den passer til dine andre møbler.

Dansk kva 10 års stelg litet aranti

Model Alpha

Kontakt nærmeste forhandler for mere information, hjemmebesøg og brochurer. Aalborg · Gades Møbelcenter · Tlf. 98 18 55 66 Aalestrup · Bolig Punkt · Tlf. 98 64 14 99 Brenderup · Werenberg Møbler · Tlf. 64 44 10 49 Brovst · Dan-Bo Møbler · Tlf. 98 23 19 55 Esbjerg · Ide Møbler · Tlf. 88 18 31 30 Gråsten · Det Nye Hebru · Tlf. 74 60 83 51 Hesselager · Dan-Bo Møbler · Tlf. 62 25 16 33 Hillerød · Vestergaard Møbler · Tlf. 48 24 81 61 Hjørring · Vendelbo Møbler · Tlf. 42 50 05 20 Hobro · I.P. Boligcenter · Tlf. 98 51 07 22 Holbæk · Farstrup Comfort Studie · Tlf. 20 56 44 03 Kolding · Sengemagasinet · Tlf. 76 32 12 11 Kvorning · Kvorning Møbelhus · Tlf. 86 45 13 55 København K · Vestergaard Møbler · Tlf. 32 57 28 14 Lyngby · Vestergaard Møbler · Tlf. 45 87 54 04 Maribo · Jarvig Møbler · Tlf. 54 76 10 01 Nimtofte · Djurs Møbler · Tlf. 86 39 81 77 Næstved · Ide Møbler · Tlf. 55 72 20 75

Nexø · Inhouse Bornholm · Tlf. 56 44 10 11 Odense SØ · Farstrup Comfort Center · Tlf. 66 15 95 10 Randers · Dan-Bo Møbler · Tlf. 87 11 90 14 Roskilde · Vestergaard Møbler · Tlf. 46 32 32 48 Skive · Skive Boligmontering · Tlf. 97 51 21 00 Skærbæk · Skærbæk Møbler og Tæpper · Tlf. 74 75 25 30 Slagelse · Farstrup Comfort Center · Tlf. 58 52 01 81 Struer · J.M. Møbler · Tlf. 97 85 56 77 Sunds · Sunds Møbler · Tlf. 97 14 17 00 Sønder Omme · Frost Boligcenter · Tlf. 75 34 15 44 Sønderborg · Rene's Bolignyt · Tlf. 74 47 45 86 Thisted · Ide Møbler · Tlf. 97 92 26 00 Vejle · Comfort Center · Tlf. 75 34 33 88 Vejle · Dan-Bo Møbler · Tlf. 75 83 52 00 Viborg · Karup Møbler · Tlf. 86 61 13 00 Vojens · Ide Møbler · Tlf. 88 18 35 00 Ørbæk · Jørgen Hansen Møbler · Tlf. 65 33 11 47 Århus C · Farstrup Comfort Center · Tlf. 86 13 35 88

Model Cantate

www.farstrup.dk

Nyhed

er du en af de mange der får fiskeopstød? Med Pikasol Anti-Opstød kan du endelig få en fiskeolie, der med dokumenteret effekt vedligeholder et sundt hjerte, og med 100 % garanti ikke giver dig fiskeopstød. Vi garanterer fuld effekt eller pengene tilbage. Læs mere på pikasol.dk

-lig hilsen

Ældre SagenS medlemmer

serie: Vi går bag om nogle af Ældre Sagens medlemmer. Hvem er de? Hvad tager de sig til? Hvad er deres værdier?

om Kit Kruse ●

Har boet i Gentofte Kommune i 81 af sine foreløbig 83 leveår. ● Har været medlem af Ældre Sagen siden foreningen blev etableret for snart 25 år siden. ● Har 45 års jubilæum som underviser i Københavns Universitets Studenter Gymnastik og 50 års jubilæum som underviser i Gentofte. ● Nåede at have 41 år med sin mand, har to sønner, seks børnebørn og tre oldebørn.

Livsglæde

Levende musik hører med til gymnastiktimerne for Kit Kruse og hendes gymnaster.

af helle judith thomasen / foto: christina birch

Kommer du ind i en gymnastiksal, hvor der er en god atmosfære, føler du dig tryg og har det psykisk godt. To ting, som er den bedste baggrund for at yde noget godt fysisk. Det er der, hvor underviser Kit Kruse er. Og derfor har hendes elever svært ved at undvære samværet. Nogle af dem kommer to gange om ugen og endda igennem 45 år med hende som underviser i Københavns Universitets Studentergymnastik, USG. Det gør ikke noget, hvis du taber dig, får strammere baller eller lår, men det handler det slet, slet ikke om. For livstykket Kirsten Kruse, kald hende bare Kit, er det det hele menneske, lysten til at bevæge sig, der giver livskvalitet. Hun er selv et bevis på, at det er det, det handler om. Trods sine 83 år kan hun stadig sin piruet og gå helt ned i spagat. Midt i maj udkommer en bog om hendes liv, ”Livet skal strækkes og bøjes” med undertitlen ”Livsglæde for viderekomne”. Og DK4 har for nylig vist en dokumentarfilm om den 152 cm lille kvinde.

Russisk fingergymnastik Kit Kruse har rejst land og rige rundt og været over en stor del af hele verden. Først som gymnast, senere som undervi-

ser for andre gymnastiklærere, som træner for elite-konkurrencegymnaster og ofte som international dommer i Rytmisk Sports Gymnastik. Hun underviser altid med levende musik, og hun har tre russiske pianister, hvoraf to af dem hedder Olga. De laver fingergymnastik på de sort-hvide tangenter på flyglet, mens hun stadig selv springer rundt, danser og gør øvelser i takt til musikken. Det gør hun tre dage om ugen, når der står undervisning på hendes kalender. Musikken er en stor del af motionen, og det er musik, der er langt, langt væk fra de pumpende musikrytmer, der ikke er sjæl eller liv i. Sig Beethoven, Chopin eller Bach. Og du har en stor og vigtig ingrediens i Kits balletgymnastik og klassiske gymnastik med bøj, stræk, dans og velbehag. Opskriften på et godt, langt, lyst liv? ”Noget har jeg jo med hjemmefra. I generne. Så jeg tror, jeg er vokset op med fornuftige, sunde og raske forældre og et lyst sind.” Kit Kruses mand, som hun fik 41 gode og kærlige år med, lod hende have det udfarende liv, der var nødvendigt for en kreativ ballerina med gymnastisk, smidighed og elastiske årer i krop og blodbaner. ·

Seks spørgsmål Hvilken egenskab sætter du højest? ”Kærlighed.” Hvad er dine tre bedste oplevelser? ”1. At jeg blev født til et dejligt liv og overhovedet eksisterer. 2. At jeg har født to sønner. 3. Og mine 41 år med min ægtemand. Det var kærlighed, hvor vi elskede hinanden fra start til slut.” Hvis du vandt en million, hvad ville du så bruge den til? ”Jeg ville sætte nogle penge ind på et legat, jeg har stiftet, som er øremærket kvindelige undervisere. Jeg vil gerne se Den Kinesiske Mur, besøge Sankt Petersborg og Moskva, blive interviewet af Oprah Winfrey og møde mit forbillede, balletdanseren Natalia Makarowa.” Hvad er du mest bange for? ”At jeg skal komme til at ligge hen med smerter, at jeg er lam, at jeg ikke kan røre mig, at jeg ikke kan klare mig selv. Eller at et af mine børn skulle dø før mig.” Hvad ønsker du af fremtiden? ”At få lov til at undervise, så længe jeg kan. Ellers vil jeg være aktiv i Ældre Sagen eller Røde Kors, for jeg kan ikke bare sidde her.”

Ældre Sagen nu Juni 2011

Kultur

Bøger & udstilling

af kirsten skaanng

Vejkirker og åbne kirker Hører du til dem, der giver dig tid til at opleve kirkekunst og arkitektur om sommeren, har Kirkefondet udgivet to brochurer over vejkirker og åbne kirker. Den ene brochure dækker Jylland med 193 kirker, den anden øerne med 201 kirker. I pjecerne kan du orientere dig om, hvor kirkerne ligger, hvordan du kommer derhen, kirkernes åbningstider samt oversigt over koncerter og arrangementer. Du kan blandt andet hente pjecerne på biblioteker, i turistbureauer, på campingpladser og vandrehjem eller downloade dem. www.vejkirker.dk

Udby Kirke med udsigt til Føns Sø og Lillebælt holder åbent mandag-lørdag fra kl. 8-16 hele året. Den er opført cirka år 1.200 og har en altertavle, der er malet af Ernst Trier.

Are You Hungry Tonight? – Elvis Presley Kogebogen Brenda Arlene Butler Bogen rummer omkring 50 opskrifter fra rockkongens køkken. Blandt andet den 6 etager høje bryllupskage, som blev serveret, da Elvis Presley i 1967 blev gift med Priscilla Beaulieu i Las Vegas. I bogen er en tilpasset opskrift i både en, to og tre etager.

Askholms Forlag, 68 sider 168 kroner.

Tilfældets Gud Kirsten Thorup Karrierekvinden Ana lever og ånder for sit arbejde i et internationalt finansfirma. Begyndende stress tvinger hende til en ufrivillig pause, og hun tager på ferie i Gambia. Her møder hun den fattige teenager Mariama, som hun vil gøre alt for at hjælpe. Bogen beskriver Anas møde med en virkelighed, som hendes businessclass tilværelse ellers har beskyttet hende imod.

Gyldendals Forlag, 315 sider, 299 kroner.

Ældre Sagen nu Juni 2011

Ghitas roser – smil til dit skvalderkål Ghita Nørby & Torben Thim Ghita Nørby har over 50 forskellige rosensorter i sin have. En have hun har forvandlet fra et vildnis af brændenælder til en frodig rosenhave med både moderne, engelske klatreroser og den helt store lidenskab – de historiske roser. Sammen med vennen og roseneksperten Torben Thim fortæller hun om sin lidenskab for roser, deres særpræg og glæden ved at se dem gro.

Lindhardt og Ringhof, 176 sider, 299,95 kroner.

Der er nu noget ved livet, man ikke finder andre steder – livsbetragtninger Erik Lindsø De er der alle sammen: De langtidsskuffede. Mændene, der er faldet lidt af på den. Nedrakkerne. Levebrødspessimisterne. Men heldigvis er de ikke alene. For Erik Lindsøs livsbetragtninger rummer al den livsoptimisme, som ingen kan leve uden. Her modtager man livet som en gave – og husker at pakke den ud.

Kristeligt Dagblads Forlag, 228 sider, 249 kroner.

Krydstogt i Middelhavet 13 dage inkl. et døgn i Venedig

Adriaterhavet

8 dages vidunderligt krydstogt

Vidunderligt krydstogt med afslappende dage til søs og interessante ophold i land. Vi sejler med Royal Caribbeans flotte skib, Brilliance of the Seas. En oplevelse i sig selv.

Tag med på krydstogt på den smukkeste kyststrækning i Europa og oplev Adriaterhavets skønhed og charme. Vi sejler fra Koper i Slovenigen og sydpå til Durres på den albanske kyst.

1. dag: København-Barcelona inkl. byrundtur. Afsejling. 2. dag: Villefrance på den franske riviera. Brug dagen i land. 3. dag: Livorno. Brug dagen på at udforske Firenze og Pisa. 4. dag: Civitavecchia - Roms havneby. 5. dag: Salerno - tæt ved Napoli og med udsigt til Vesuv. 6. dag: Dagen tilbringes til søs. Nyd de mange faciliteter om bord. 7. dag: Ankomst til Venedig 13.30. 8. dag: Afsejling fra Venedig kl. 20.30. 9. dag: Ravenna. Dagen kan bruges i land i den skønne havneby. 10. dag: Dubrovnik. Brug dagen i byen ved Adriaterhavet. 11. og 12. dag: Afslappende dage til søs. 13. dag: Barcelona-København

1. dag: København-Venedig og tranfer til Koper i Slovenien. 2. dag: Med skibet ankommer vi om formiddagen til Zadar i Kroatien. Afsejling under middagen om bord. 3. dag: Ankomst til Ploce og senere en sejltur til øen Korcula, hvor Marco Polo blev født. 4. dag: Sejlads i Kotorbugten i Montenegro og ophold i Kotor. 5. dag: Ankomst til Durres om morgenen. 6. dag: Rejsen går mod nord. Ankomst til Dubrovnik. Rig mulighed for at lære byen af kende. 7. dag: Ankomst til Split i Kroatien. Midt på eftermiddagen sejles mod Koper. Om aftenen serveres kaptajnens middag. 8. dag: Ankomst til Koper, transfer til Venedig og fly til København.

Afrejse den 16/9 2011 · Pr. person fra.......................................kr. 18.400,-

Afrejse den 18/9 2011 · Pr. person fra.......................................kr. 11.990,-

Krydstogt med

Vi sejler med M/V Arion. Et fransk skib med plads til 300 gæster. Alle kahytter har aircondition. Dejlig restaurant og stort soldæk. Der er fuld pension om bord.

Priser inkluderer: Flyrejse fra København t/r, alle ophold. Udflugter, måltider og entréer i henhold til program for rejsen og dansk rejseleder på hele rejsen.

Find flere spændende rejser på www.senior-rejser.dk

Senior Rejser · Tlf: 33 93 88 00 Sølvgade 15-17 · 1307 København K

Kultur

Folkebiografer

Peter Langager og Steen Rasmussen foran den succesrige Hvalsø Bio, som Peter Langager var med til at puste liv i for 14 år siden. Steen Rasmussen er primus motor bag den årlige filmfestihvalsø.

Der var engang af steen blendstrup foto: lars thornblad

K: Konkurrence Vind en film Du kan vinde dvd-filmen ”Det vilde Kina”. Det er en BBC-produceret naturserie, som tager dig med på en rejse gennem Kinas bjergtagende landskaber, som også rummer et rigt og mangfoldigt dyre- og planteliv. Send os et postkort med dit navn og adresse senest 15. juni til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Kina”. Eller gå ind på www.aeldresagen.dk/konkurrence og skriv dit navn og adresse. Så deltager du i lodtrækningen om en af de fem dvd’er, som SF Film har doneret.

Ældre Sagen nu Juni 2011

”Det er sjovt at være en del af en succes.” Sådan forklarer Peter Langager, der er formand for foreningen Hvalsø Bio, hvorfor foreningen nu på 14. år ikke har problemer med at finde frivillig arbejdskraft til at drive biografen. Mange af de 120 frivillige har i øvrigt været aktive gennem alle årene. Biografen blev oprindelig indviet i 1942 – antagelig som lidt af et lyspunkt i en mørk tid – men oplevede efterhånden nedgangstider, levede på kommunal støtte en tid og blev så endelig lukket. Nogle år senere tog en gruppe lokale borgere initiativ til at genåbne biografen som foreningsbiograf og opfordrede Peter Langager, tidligere generaldirektør i DSB, til at stille op som formand. Det har han været lige siden. ”Vi var grundige og startede først forestillingerne efter et halvt års for arbejde,” fortæller Peter Langager.

”Vi var også så heldige, at der var mange relevante fagpersoner, der bakkede op: folk med kendskab til branchen, med film i uddannelsen, med et godt netværk og mig selv med forretningsmæssig baggrund og fx god kontakt til fonde.” Peter Langager nævner også god vejledning fra Filminstituttet og erfaringer fra andre biografforeninger som en værdifuld støtte.

Frivillige på spring I det praktiske kan alle være med – til billetsalg, filmvisning, rengøring og uddeling af program i lokalområdet. Hver funktion har sin egen selvstyrende arbejdsgruppe. Og når foreningen kalder, er der altid frivillige: ”Når vi annoncerer efter nye frivillige, tager det kun få timer, før de første mails tikker ind. Det gælder også, hvis vi søger teknisk ekspertise, en advokat eller en revisor. Der er mange, der lægger rigtig mange kræfter i det. De mødes måske ikke på deres vagter, men så arrangerer vi fester og udflugter, fx til

Kultur

OM Peter Langager

OM Steen Rasmussen

• Født 1939. • Generaldirektør for DSB 1988-93. Begyndte som trafikelev i 1956. • Direktør i Sund & Bælt Holding til 1998. • Har i dag egen konsulentvirksomhed og sidder i en række bestyrelser. • Gift med Kirsten Langager og har 3 børn og 8 børnebørn.

• Født 1949. • Kendt som den ene halvdel af Wikke & Rasmussen, der siden 1983 har produceret radio, tv og film gennem Græsted Film & Fjernsyn ApS. Blandt andet Sonny Suofflé Chok Show (med Brødrene Bisp) og film som ”Hannibal & Jerry”, ”Flyvende farmor” og ”Der var engang en dreng”. • Er oprindelig uddannet skolelærer og er i alt andet autodidakt. • En overgang i 1970’erne medlem af flere bands, blandt andet Hvalsø Spillemændene.

en biograf… Filmbyen. Noget relevant og noget, der ryster folk sammen.”

Babybio og opera Og det ER en succeshistorie. Der spilles film hver aften, flere i ferierne, og der sælges hvert år omkring 25.000 billetter. Økonomien er solid, selv om der gennem årene er investeret godt 5 millioner kroner i biografen, senest en digitalisering, så man er klar, når filmrullerne udfases om nogle år. Det giver i øvrigt også mulighed for at transmitte-

re fra Metropolitan operaen i New York 11 gange årligt – og for fulde huse, skal det tilføjes. Som mange biografforeninger er Hvalsø Bio aktiv med en række tiltag fra babybio over filmklub med smalle film til filmklub i samarbejde med Ældre Sagen. Sidstnævnte lægger selv program for 6 årlige klassikervisninger i den renoverede biografsal med 115 – som regel udsolgte – pladser. www.hvalsoebio.dk

En af Steen Rasmussens yndlingsfilm er ”A Serious Man”. Filmfoto: SF Film.

Min yndlingsfilm Et fast omdrejningspunkt for Hvalsø Bio har været filmfestivalen – sidste weekend i marts – som i dag må betragtes som en tradition, som danske filmfolk med stor glæde deltager i. At det er lykkedes at løbe festivalen i gang skyldes i høj grad, at et af foreningens medlemmer er instruktøren Steen Rasmussen, der er med til at lægge programmet og gennem årene har brugt sine kontakter til at få spændende gæster til den lille biograf. ”Michael Wikke og jeg tager ofte rundt og holder foredrag,” forklarer Steen Rasmussen. ”Det er vores eneste måde at få feedback fra vores publikum. Det er den ide, vi har sat i system på festivalen, så mine kolleger i branchen også får den direkte publikumskontakt.” Og Steen Rasmussens egen yndlingsfilm? ”Det må blive noget af brødrene Coen. Det kunne være ”The Big Lebowski” eller ”A Serious Man”. Dem er jeg meget inspireret af. Derudover er jeg en stor fan af ”Godfather”-trilogien, ”Apocalypse Now” og ”The Deer Hunter”.

Biografkultur som folkeeje Den lille, lokale biograf er så godt som altid drevet af en frivillig forening. Omsætningsmæssigt kan foreningsbiograferne slet ikke måle sig med de store, kommercielle biografer i København og i de større købstæder, men i antal udgør de i dag omtrent halvdelen af de tilbageværende biografer. De fleste ligger i mindre byer, men enkelte konkurrerer – som

Glostrup Bio – med de store city-biografer om forstadspublikummet. Mange steder udgør biografen et kulturelt samlingspunkt. Her laves specialarrangementer for alle mulige målgrupper; babybio, børnebio, ungdomsbio og ældrebio – gerne med en kop kaffe bagefter, så filmoplevelsen kan blive fordøjet og snakket om. Alt

sammen drevet af frivillig arbejdskraft. Netop for at sikre at dette aktiv for lokalmiljøet kan bevares, kom foreningsbiograferne på filmloven, så der ydes støtte til den helt nødvendige digitalisering. De store filmspoler er nemlig snart historie. www.danske-biografer.dk – foreningen af mindre og mellemstore biografer (FMMB)

Ældre Sagen nu Juni 2011

Kultur

Filmmager Martin Reinhards blufærdige autograf – måske den med tiden bliver lige så kendt som Susanne Biers.

Film

til det store lærred Martin Reinhard, ung filminstruktør, drømmer om at lave spillefilm i Hollywood af helle judith thomasen / foto: christina birch

OM Martin Reinhard • Født for 33 år siden i Egebjerg, Nykøbing Sj. • Forældrene blev skilt, da han var seks år. • Student i 1997 fra Odsherred Gymnasium. • Elev på Den Europæiske Filmhøjskole 19992000. • Tog en Bachelor i Filmog Medievidenskab fra Københavns Universitet i 2000-2004. • Skabte firmaet Diktatorfilm i 2004 sammen med højskolekammeraterne Jonas Bech og Kristian Ussing Andersen. • Bor med sin kæreste Mette en etage under sin storebror i en lejlighed i nordvestkvarteret i København. • Elsker at rejse, lave mad, spille golf og lave egne projekter som at rive al indmaden ud af lejligheden og skabe en helt ny fra bunden.

Ældre Sagen nu Juni 2011

Gode historier om almindelige mennesker, der er blevet lidt ældre og er i gang med videregående studier er den 33-årige filminstruktør Martin Reinhard et eksempel på. Og han er godt på vej. For 22 år siden fandt han ud af, at han ikke skulle være foran kameraet. Han var mere interesseret i at kigge igennem kameraet. Det er der foreløbig kommet en hel masse reklame- og kortfilm ud af. Til efteråret er Martins første novellefilm, ”For livet, Peter”, færdig. Han har fået støtte fra Statens Filminstitut, og med filmen er han et skridt videre på vejen mod at instruere spillefilm og mod at få opfyldt sin mangeårige drøm: At lave film til det store lærred. Han sigter efter at få friheden til at lave store, internationale spillefilm og håber at skabe sig frihed til at kunne vælge og udfri sine kunstneriske drømme. ”Det er en frihed, som mange drømmer om,” siger Martin Reinhard. ”Du er nødt til at lave en film, før du kan lave en film. Det er svært at bryde igennem som filminstruktør, for hvis man skal have støtte til at lave en film, skal man nærmest først have lavet en anden film.”

Det er det dilemma, Martin Reinhard og andre med ham står i: ”Selvfølgelig drømmer jeg om Hollywood, men jeg er også realistisk. At lave spillefilm er en dyr industri. Der skal sælges nogle billetter. Jeg vil godt fortælle en god historie, uden at den er underlødig og uden at gå på kompromis med billeduniverset, men det er svært at få finansieret en film i det område,” tror jeg.

Dogmebølgen Martin Reinhard synes, der mangler film om folk i 20’erne. ”Det er i den aldersgruppe, vi begynder at finde vores plads i livet. Det er her, der sker nogle omvæltninger. Vi bliver konfronteret med vores liv. Vi skal ind at justere og rette op på det. Jeg vil gerne lave noget, der rammer min generation. Jeg tænker her mest på livet efter gymnasiet osv., hvor man netop skal til at tage stilling til, hvilken vej man ønsker at gå. Det er en stor beslutning. Livet på de videregående uddannelser og livet omkring. Det er et spændende hul, og den niche vil jeg godt fylde ud.” Film opleves i bølger, som vi har set det med fx dogmebølgen.

Kultur

”Vi skal være opmærksomme på Danmark, for der er mange Morten Korch-områder rundt omkring. Jeg kunne godt finde på at optage film et sted derude,” siger Martin Reinhard. Her fotograferet foran Grand Teatret i København.

”Bølger giver masser af energi, inspiration og er nyskabende. Man kan samle mange ting op på vejen og så bruge det, der er bedst.”

Øjeblikke ”Din yndlingsinstruktør” eller ”Hvilken film ville du godt selv have instrueret?” i bedste poesibog-stil dur ikke. Martin Reinhard vil hellere tale om ”øjeblikke” og om at ”tage imod gaver” fra dem, der er med til at lave filmen: ”En instruktør skal ikke planlægge det hele eller kontrollere 100 procent. Han skal lave en overordnet plan og så tage imod alle de gaver, der kommer undervejs,” siger den 33-årige filminstruktør, der ikke laver drejebog. I stedet præsenterer han sine ideer som stemninger. I filmverdenen hedder det ”moodboard”, stemningstavle: ”Det er utroligt svært at forklare det hele, så jeg kan finde på at afspille et

klip fra en film eller et stykke musik, hvor der er den stemning, jeg vil have. Og så siger de, der lytter og ser ”- Nåe, det er det, du vil.” Det, jeg mener med gaver, er egentlig 100 procent tilfældigheder – ting man ikke er herre over, men tilfældigvis bliver en del af, fordi man står det rette sted.”

Dynamik skaber film August, som opdagede Martin for 22 år siden, er stadig med i hans private drejebog. Martin har haft adskillige medinstruktør-opgaver som assistent sammen med ham. De har rejst sammen, og Martin tøver ikke med at bruge det lidt slidte ord, mentor. ”August har lært mig enormt meget om den dynamik, der skaber en god film.” Martin Reinhard følger i mentors fodspor og startede for syv år siden sit eget

firma Diktatorfilm sammen med Jonas Bech og Kristian Ussing Andersen, som han havde mødt på Københavns Universitet. Før da var han på Den Europæiske Filmhøjskole i Ebeltoft i 10 måneder, hvor han også mødte alverdens filmfolk. Firmaet Diktatorfilm giver smør på brødet, men han er sulten efter mere. Han vil gerne have sin novellefilm vist på en filmfestival – i Odense, i Berlin eller i Cannes, filmenes Mekka. Selvfølgelig vil han det. ”Om jeg vil være kendt? Hvis du med kendt mener, at så har jeg friheden til at vælge, hvad jeg vil lave og friheden til at vælge fra, så ja, så vil jeg godt være kendt. Men – det er nok mere dem foran kameraet, skuespillerne, der er kendte.” ·

Ældre Sagen nu Juni 2011

Kultur

Minibyer

Apotekergården, Brogade 1, en smuk rennæssancebygning, som i dag rummer Køge Apotek.

Toldboden i midten ligger til højre Køge Kirkes tårn er her 4,32 meter højt. Foran er landets ældst datere- for Skipperkroen med adressen på Havnen 25. de by-bindingsværkshus fra 1527.

Kjøge

Fangegården lå bag Køge Arrest tæt på rådhuset og torvet.

anno 1865

Kjøge Mini-by Strandvejen 101, Køge, åben hverdage juniaugust 10-16, september 10-13, søn- og helligdage 11-15. Fra 15.-23. oktober alle dage 11-15. www.koegeminiby.dk

Alle minibyer kortlink.dk/92c6

Ældre Sagen nu Juni 2011

af helle judith thomasen foto: hanne fuglbjerg

Kjøge Mini-By, en af Danmarks 21 minibyer, går i dybden med detaljerne. Flere end 130 frivillige får lyst, lys og luft til at gå op i en højere enhed. De mødes hver dag og arbejder på værkstederne med allehånde praktiske gøremål. Det har de gjort siden 1987, og minibyens 295 bygninger fremstår med en imponerende detailrigdom. Byen er en tro kopi af Køge anno 1865 og bygget i en skala på 1:10. Den har egen borgmester og borgmesterkæde i normal størrelse. Alle husene er udmatrikuleret og har skøder, og de, der i dag ejer bygningerne, fx Skipperkroen på Havnen 25, bliver spurgt, om de vil stå på skødet som ejere. Et skøde koster et sted mellem 25.000 og 50.000 kroner, og der er vis-

se deklarationer forbundet med at være skødeejer. ”Fx må ejeren ikke flytte ind i bygningen, ej heller bygge til,” fortæller Axel Gundlach, pressetalsmand i Kjøge Mini-By, med et glimt i øjet. Cirka 40 guider viser rundt i minibyen og på de arbejdende værksteder. På årsbasis har byen mellem 12.000 og 14.000 gæster. Foreningen Kjøge Mini-Bys Venner blev stiftet i 1990 og er åben for alle. Ved udgangen af 2010 var der flere end 660 medlemmer, der støtter ideen med goodwill og kontingent. Der er hele tiden nye huse på vej. Da dette år begyndte, var 15 nye bygninger i støbeskeen. De bliver lavet på værkstederne, som også er åbne for publikum. Andre otte bygninger er færdige og på vej til minibyen, så der er altid friske, gamle huse på vej.

Birte Broch, til daglig leder af Køge Arkiverne, er borgmester for Kjøge Mini-By med kæde i sølv.

Et af baghusene rummer to dasser med udskårne hjerter.

Minibyen rummer mange fine detaljer som fx udsmykningen af denne tagrende.

Øverst foto af de såkaldte Køgeknægte. Nederst arbejder Kis Klausen, Bodil Giesmann og Inge Poulsen koncentreret med at mure.

Ældre Sagen nu Juni 2011

Krydstogter hvor ku’ du tænke dig at sejle? Moskva - Skt. Petersborg eller omvendt

Douro og Lissabon - Portvinsruten

Donau: Sofia - Wien

11 dage fra 11.995,-

9 dage fra 13.500,-

11 dage fra 15.990,-

MED I PRISEN Eksempel · Læs mere på www.65-ferie.dk • Fly fra København t/r • Transfer med fly • Hotelophold • Ophold i gode kahytter • Stort set helpension • Drikkevarer om bord • Byrundture

• Udflugter i land • Vinsmagninger • Arrangementer om bord • Drikkepenge til skibet • Entréer • Dansk rejseleder • Alle skatter og afgifter

l Besti g o katal fon: le på te 65 66 70 15

Telefon: 33 14 65 66 Sølvgade 15-17 1307 København K www.65-ferie.dk

Kultur

Bøger & udstilling

af kirsten skaanng

DETTE

BURDE

skrives

A n n S y ré h n

TomAš e vić

G las og aske

Der er ingen bjerge i Danmark Julia Butschkow Personerne i bogens 13 noveller spænder fra en pubertetspige på biltur gennem Jylland med sine forældre til den aldrende kvinde, der mister sin soulmate – den mand, hun aldrig fik. Novellerne er en mosaik af steder, miljøer, livsaldre og sociale lag, der til sammen tegner et portræt af Danmark.

Samleren, 140 sider, 249,95 kroner.

Li n d h a r d t o g R i n g h o f

H ROMAN

Roman

I NUTID ELLE ELLE

SAMLEREN

Glas og aske

Ulven

Dette burde skrives i nutid

Ann Syréhn Tomaševic I 1884 bliver Lili født ind i en velhavende familie i Alsace. Da hendes elskede far pludselig dør, og 1. Verdenskrig nærmer sig, indgår hun et fornuftægteskab med faderens ven og flytter med ham til Wien. Ægteskabet bliver ikke lykkeligt, og efter en tragedie forlader Lili sin mand. Hundrede år senere rejser den svenske journalist Amanda til Wien. Hun har uventet arvet en ring efter Lili. En ring, som kan spores tilbage til den russiske revolution og nazisternes fangelejre.

Katrine Marie Guldager Leonora og Henry vokser op i tiden omkring 2. Verdenskrig, men det er ikke altid nemt at leve sammen i en familie, og Henrys had til sin lillesøster får alvorlige konsekvenser. Forfatteren belyser de lyse og de mørke sider hos os mennesker, som vi alle besidder i større eller mindre grad. ”Ulven” er de mørke skyggesider, som familien desperat forsøger at ignorere og gemme væk på loftet i et bur.

Helle Helle En ung kvinde bor til leje ved stationen i Glumsø. Hver dag tager hun toget til København. Hendes forældre tror, at hun passer sit studie, men hun tilbringer sin tid på gader og stræder og i Scala med Digter Hase. Hun skriver også selv, men det går ikke så godt. Der er meget, der forstyrrer: Fortiden med Per Finland, forældrene på trappetrinet og godstogene, der kommer buldrende natten igennem.

Gyldendals Forlag, 283 sider, 249 kroner.

Rosinante, 160 sider, 249,95 kroner.

Lindhardt og Ringhof, 416 sider, 299,95 kroner.

Elefantparade Fra den 1. juni til den 25. august lægger København og Frederiksberg rum til en udstilling af 100 kunstelefanter på centrale pladser, parker og haver. Elefanterne er malet af danske og internationale kunstnere og designere med udstillingens protektor, Prins Henrik, som en af dem. I september bliver de malede babyelefanter solgt på auktion. Overskuddet går til at bevare de asiatiske elefanter. Den første årlige Elephant Parade var i Rotterdam i 2007 på initiativ af hollænderen Marc Spits og hans søn Mike. På Turistinformationen, Vesterbrogade 4A i København kan du få et bykort over, hvor elefanterne er udstillet. Eller du kan få kortet på hoteller, museer og biblioteker i det indre København. Prins Henrik ved afsløringen af den elefant, han har malet til udstillingen Elephant Parade Copenhagen, som vises i hovedstaden denne sommer.

www.elephantparade.dk

Ældre Sagen nu Juni 2011

VED NATTEKRAMPER:

MAGNESIUM SUPER MINER Får du

jern nok? Mangel på jern kan vise sig på flere forskellige måder.

Magnesium er et livsvigtigt mineral, som har betydning for mange af kroppens funktioner f.eks. musklerne, hjertet og nerverne - og nye undersøgelser viser, at mange danskere ikke får nok! Da vores krop ikke selv kan danne magnesium, skal vi have det tilført gennem kosten eller som tilskud.

Træthed og mangel på energi er nogle af de mest almindelige tegn - men også svimmelhed, øresusen og bleghed kan være et fingerpeg om, at din krop mangler jern. Ældre, vegetarer og folk, der hyppigt går på slankekur, har specielt risiko for jernmangel.

Alle organer i kroppen - særligt hjertet og musklerne - har brug for magnesium. Magnesium bidrager også til vedligeholdelse af tænder og knogler. Desuden aktiverer det over 300 enzymer i kroppen, og det er vigtigt, når kroppen skal danne energi. Derfor kan det også hjælpe, hvis du føler dig stresset, træt og udkørt.

Ydermere har det vist sig at mange kvinder ikke får for lidt jern igennem kosten og har brug for et tilskud.

Det nye supermineral?

Floradix Kräuterblut er et naturligt, velsmagende jerntilskud baseret på naturlige ekstrakter fra blomster, frugter og bær. Produktet indeholder organisk bundet jern sammen med C-vitamin, der virker fremmende på optagelsen af jern – også fra din almindelige kost. Desuden indeholder produktet mange vigtige sporstoffer samt B-vitaminer. ®

Floradix Kräuterblut® optages godt, har en naturlig sammensætning, er mild ved maven og er ikke tilsat sukker eller konserveringsmidler. Køb Floradix Kräuterblut® urte-jern-eliksir og få hurtigt energien tilbage. Findes også som tabletter med folinsyre.

Produktet købes på Apoteket og hos Matas, helsekost-forretninger, Føtex, Bilka, Kvickly og SuperBrugsen.

Det kan lyde helt utroligt, at et enkelt mineral kan have så mange funktioner og så stor betydning. Men EU’s førende forskere har gennemgået dokumentationen og har bekræftet de mange positive effekter, som magnesium har på vores sundhed. Så når nogle er begyndt at kalde magnesium for det nye supermineral - er det måske ikke uden grund.

Særlig vigtigt for musklerne

Magnesium er essentielt for nervetransmissionen og bl.a. derfor også for den korrekte funktion af musklerne. Mange har erfaret, at uro i benene, nattekramper i læggene eller kramper i forbindelse med sport afhjælpes hurtigt, når man tager et letoptageligt magnesiumtilskud. Så det er ret simpelt at afprøve, om der er en effekt, hvis man døjer med disse problemer.

Hvordan får du nok?

Du kan få magnesium fra kosten, hvis du spiser sundt og varieret med masser af fuldkorn, nødder og grønne grøntsager. Men nye undersøgelser fra 2010 af danskernes kostvaner viser, at 35% af alle kvinder og ca 45% af alle mænd får mindre end den mængde, som nordiske ernæringsforskere anbefaler. Derfor kan i hvert fald 4-5 ud af 10 danskere have glæde af et tilskud.

Det bedste tilskud

LÆS MERE OM JERN OG TEST DIG SELV PÅ WWW.MEZINA.DK

Floradix Magnesium® er et naturligt, velsmagende magnesiumtilskud baseret på ekstrakter fra blomster, frugter og bær. Er du på udkig efter et magnesium tilskud, er det vigtigt, at det optages godt - ellers kommer det ikke til at gøre særlig stor gavn i din krop. Floradix Magnesium® er flydende, og alene af den grund optages det

Informationsannonce fra Mezina A/S

- DET NYE RAL?

TILFÆLDE HVOR DET ER VÆRD AT PRØVE FLORADIX MAGNESIUM 1. Muskelkramper om natten eller ved sport Magnesium har stor betydning for musklernes funktion. Især i forbindelse med muskelkramper, har mange opnået hurtig succes med Floradix Magnesium. 2. Stress og anspændthed Magnesium’s indvirkning på nerver og den mentale ydeevne er velkendt. Føler du dig anspændt, kan magnesium hjælpe kroppen med at slappe af. 3. Knogler og tænder - vedligeholdelse/styrkelse Magnesium spiller en væsentlig rolle for vedligeholdelsen af knogler og tænder. Derfor kan et tilskud være en god idé.

GOD NY HED TIL ALLE OVER 50 ÅR Nattekramper er et af de hyppigste problemer for ældre over 50 år

bedre end tabletter, der først skal opløses nede i maven. Desuden indeholder produktet en kombination af to organisk bundne og letoptagelige magnesium typer. Og sidst men ikke mindst indeholder produktet syrlige frugtsafter, der også medvirker til at fremme optagelsen.

Naturlig og mild

Floradix Magnesium® er fremstillet med et minimum af forarbejdning. Urterne er udtrukket med vand, der er kun anvendt pasteurisering som konservering, så det indeholder ikke alkohol eller andre konserveringsmidler, og hovedparten af planterne er økologisk dyrkede. Produktet er også egnet til vegetarer. Produktet er med andre ord fremstillet så tæt på naturen som muligt. Floradix Magnesium® fås som flydende eliksir i flasker med 250 ml i helsekostforretninger, hos Matas og på apoteket.

DEN PERMANENTE I AARHUS

Ã&#x2020;ldre Sagen nu Juni 2011

F oto : Bj ø rn S t i g Hansen

Den Permanente Badeanstalt i Aarhus blev grundlagt i 1933 og var oprindeligt kun en af mange badeanstalter i området og meget større end i dag. Badeanstalten var ved at afgå ved døden i 1960erne, men overlevede og ligger derfor stadig smukt lige nedenfor Riis Skov og tæt ved byen. Havbadet er meget besøgt både sommer og vinter. Om vinteren er det Vikingeklubben Jomsborg, en af de ældste vinterbadeklubber i Danmark, der holder til på Den Permanente Badeanstalt. Om sommeren er det godtfolk i alle aldre og størrelser.

Ældre Sagen nu Juni 2011

Du danske Sommer, jeg elsker dig, skønt du saa ofte har sveget mig. Snart kolde Farver i Sky og Vand, snart nøgne Piger ved hver en Strand. Mer, mer, mer jeg dog dig elsker, hver Gang du ler.

Du er i Sindet jo lunefuld, dog Hjertet inderst er pure Guld, et Eventyr er dit glade Navn, og Blomster lyser ud af din Favn. Korn, Korn, Korn i Drømme gror under Maanens Horn.

Ældre Sagen nu Juni 2011

Naar dine Bølger mod Bredden gik, beruset blaa som Gudinders Blik, en Ungdom jubled din Lovsang ud, kun klædt i Solskin og brunet Hud. Ned, ned, ned til Daab i Glemsel og Evighed!

Og naar du strakte med aabent Sind de lyse Nætter i Himlen ind, imens det dufted af Hyld og Hø, vi bad: Lad Drømmen dog aldrig dø! Ak, ak, ak! Vort Hjerte svulmed af Tro og Tak.

Ældre Sagen nu Juni 2011

Og stundom ud af din fulde Glød sprang Lyn fra Skyen i Jordens Skød, og Tordenlatter og Tordenregn din Trolddom spændte fra Egn til Egn. Vild, vild, vild er, skønne Sommer, din Kraft og Ild.

Du danske Sommer, min Hilsen tag, du lyse Nat og du lyse Dag! Gaar tit du kold over Landet hen, jeg ved, du kommer dog hed igen! Ja, ja, ja, jeg ved, dit Hjerte er Guld endda

Thøger L arsens Sommervise blev første gang try kt i Politiken 12 /8192 3 som ”Sommer i Danmark . E n V ise.”

Ældre Sagen nu Juni 2011

Ring og bestil en gratis fremvisning...

t e r å r o f rg... i e j b e d d n rny eu fra li r e t o KpåØ o l-sc en Kom og få en øv pr etur...

LM-350

14.995.-

LM-200

9.995,-

Inkl. moms, exc leveringsomkos l. tninger

Inkl. moms, exc l. leveringsomk ostn.

LM-450

18.995,-

Der tages forbehold for trykfejl samt udsolgte varer, pris og afgiftsændringer. El-scooterne kan være vist med ekstraudstyr

Inkl. moms, exc l. leveringsomk ostn.

LM-200

st til-

Skilles let uden brug af værktøj

LM-450

Denne model egner sig til korte ture i byen, i butikker og indkøbscentre, men anbefales ikke til blødt underlag. Det ene forhjul gør det nemt at manøvrere scooteren. Kan nemt adskilles uden brug af værktøj, hvilket gør det nemt at tage den med i bilens bagagerum.

Ønsker du at kombinere den højeste tilladte hastighed med en meget let kørt scooter er Lindebjergs LM-450 lige noget for dig. Her får du en topfart på 15 km/t, super lækkert kaptajnsæde med armlæn og nakkestøtte, samt ekstra god polstring i sæde og ryg.

4 store hjul giver ekstra sikkerhed

LM-350

LM-300

14.495,Inkl. moms, exc

leveringsomk

Ud i naturen med høje ladte hastighed

ostn.

Flot city-scooter med 4 store hjul der giver ekstra sikkerhed og stabilitet. Både styr og sæde kan justeres, hvilket sikrer en perfekt kørestilling og dermed også en rigtig god kørekomfort. LM-350 kan køres med både højre og venstre hånd. Sammenklappelig

HF-100

598.-

Lindebjerg rollatorer

LM-500

19.995,-

Vægt kun 8 kg.

Inkl. moms, exc l. leveringsomk ostn.

Inkl. moms

LM-300

Flot 3-hjulet scooter i smart design

Flot 3-hjulet scooter i nyt design. De store baghjul og affjedret stel sikrer en ekstra god kørekomfort. Med en LM-300 kommer du nemt omkring og den kræver næsten ingen armkræfter at håndtere.

800 W

HF-125

998.-

LM-500

Inkl. moms

Her får du højeste tilladte hastighed på 15 km/t, en rejselængde op til ca. 40 km. Super lækkert kaptajnsæde med armlæn og nakkestøtte, samt ekstra god polstring i sæde og ryg. Læg dertil den bløde komfortaffjedring på alle 4 hjul og du får en køreoplevelse ud over det sædvanlige.

Lindebjerg Seniorcykler

LM-400

16.995,Inkl. moms, exc l. leveringsomk ostn.

Lindebjergs luksusscooter

FRA

6.995,Inkl. moms

LM-600

23.995,Inkl. moms, exc l. leveringsomk ostn.

Se mere på www.lindebjerg.dk

LM-400

800 W motor giver ekstra overskud

Er udstyret med en stor motor på 800 W, har blød affjedring på alle 4 hjul, god accelration og en behagelig nedbremsning. Dette giver dig ekstra mulighed for opleve naturen på helt tæt hold og stadig bibeholde en rigtig god kørekomfort.

Lindebjerg er en af Danmarks største leverandører af el-scootere. Vores produkter kendetegnes ved utrolig holdbarhed og robust konstruktion. Bl.a. er alle vores 11 modeller specielt bygget til det danske klima. Vi prioriterer god lokal service højt og har altid reservedele på lager. Derfor yder Lindebjerg Danmarks bedste garanti!

Vi sælger livskvalitet

Kan komme frem overalt

LM-600 Tag ud og oplev naturen og skoven med denne meget stærke Lindebjerg scooter som har en motor på hele 1200 W, – simpelthen markedets kraftigste! Egner sig specielt til dig der gerne ville kunne komme frem overalt.

LANDSDÆKKENDE FORHANDLERNET Tlf. 6315 0000 henviser til nærmeste forhandler

Mere end 75 forhandlere...

-eller klik ind på www.lindebjerg.dk

Forbrug

Rejs med god Det er en udfordring at finde bæredygtige og klimavenlige rejser

10 Top 10 på klimavenlig ferie

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 66

Det betyder meget for klimaet, om du vælger fly eller tog. En togrejse forurener 14 gange mindre end en flyrejse. Lad dig ikke lokke til at købe CO2-kvote for at lette din samvittighed. I stedet for at købe aflad via en CO2-kvote, kan du vælge at støtte bæredygtig skov eller andre miljøprojekter på dit feriemål. Bestil et klimavenligt hotel. Kig fx efter det europæiske miljømærke Blomsten eller Travelife. Brug en rejsearrangør, der arbejder aktivt med miljøspørgsmål. Spørg og læs på hjemmesiderne. Vælg charterfly i stedet for rutefly. Fyldte fly og direkte fly til rejsemålet betyder mindre udslip pr. passagerkilometer. Sorter dit affald, og lad være med at smide det på gaden. Tænd kun for aircondition, når du er til stede. rug dine håndklæder i flere dage og sig nej til B rengøring hver dag. På den måde sparer du på vand, el og kemikalier. Vælg lokalt fremstillede produkter, når du køber souvenirs, og betal altid en fair pris.

Ældre Sagen nu Juni 2011

af pia junø

Vil du helst forurene mindst mulig. Også når du rejser? Så har du en svær opgave foran dig. For det er ikke så ligetil at finde en klimavenlig ferie. ”Der er ikke rigtig nogen, der har slået sig op på at være bæredygtige, og som samtidig har dokumentation for det. Hvis man som forbruger virkelig vil de her ting, så kræver det forarbejde,” siger Claus Jørgensen, miljø- og trafikpolitisk medarbejder i Forbrugerrådet. Hvad enten det er Grækenland, Tyrkiet eller Thailand, der kalder, så er flyrejsen den absolut største forurener, når det gælder CO2-udledning. Nogle charter- og flyselskaber tilbyder dig, at du kan købe aflad via CO2-kvoter. SAS for eksempel. Men det er spild af penge, mener Christian Poll fra Danmarks Naturfredningsforening. ”Vi og andre organisationer er bakket ud af salget af CO2-kvoter, fordi der er alt for mange kvoter. Desuden har finanskrisen givet stagnation. Det har betydet, at der nu er så mange kvoter, at de reelt er værdiløse,” siger Christian Poll, klimapolitisk medarbejder i Danmarks Naturfredningsforening.

Hjælp et barn Vil du flyve med god samvittighed, skal du gå andre veje. Rejs med charterfly for eksempel. De forurener ofte mindre end rutefly. Fyldte og direkte fly til rejsemålet er en af årsagerne. Fx flyver Thomas Cook Airlines Scandinavia med gæster fra Spies, Tjæreborg, Skibby Rejser, og flyselskabet er kendt for en lav CO2-udledning. Ud over høj belægningsprocent, er årsagen nye, moderne fly og selskabets vedligeholdelsesprocedure. Desuden kan du investere i forskellige, bæredygtige projekter. Mange rejsebureauer kører diverse hjælpeprojekter ude på rejsemålene. Det gælder blandt andet C&C Travel, Kipling Travel og Albatros Travel. C&C Travel hjælper dele af den oprindelige befolkning i Filippinerne med at være selvforsynende. I Sri Lanka har rejsebureauet et børnehjem, og op til jul sørgede bureauet for, at der blev delt pakker med mad ud til Manilas slumbeboere. Når du køber en rejse, kan du vælge at betale 50 kroner til et projekt. ”Og det er der rigtig mange, der gør. Folk har også tøj med ud til børnehjemmet. Til julepakkerne i Manila bad vi om minimum 250 kroner, men det var der så godt som ingen, der betalte. Det var åbenbart grænsen, så C&C Travel betalte af egen lomme,” siger bureauchef Dorte Juul Mydtskov, C&C Travel.

samvittighed

Så meget CO2 udleder du Hver dansker udleder 10 ton CO2 om året. En returrejse med fly fra København til Bangkok i Thailand udleder 4,1 ton CO2, mens en returrejse fra København til Berlin koster 0,4 ton CO2 ifølge beregneren på hjemmesiden climatefriendly.com Ifølge Jakob Hahn fra Danmarks Rejsebureau Forening er der forskel på de resultater, de forskellige CO2-beregnere giver. Fordi det betyder noget, om der er en mellemlanding, hvor gammelt flyet er, om du rejser på business osv.

Når det gælder bæredygtighed, er mange hoteller og feriesteder hos Kipling Travel bæredygtige. ”Så det er blot om at spørge,” siger stifter og indehaver Lars Gundersen. Han pointerer, at bæredygtighed også handler om, hvordan vi selv opfører os som turister. At vi altid husker, vi er gæster, og at vi respekterer kulturen.

De mest bæredygtige hoteller Lægger du vægt på at bo på et hotel, som sætter rammer for bæredygtigt arbejde, er Accor-gruppens over 4.000 hoteller et godt bud, viser en test, som forbrugerbladet ”Tænk” står bag. Med i Accor er hotelkæder som Ibis, Mercure, Sofitel og Novotel. To andre bud på bæredygtige hotelgrupper er Sol Melia med hotelkæderne Sol Hotels og Melia, og hotelgruppen Marriott med blandt andet kæderne Marriot og Residense Inn. Hotelgruppen Riu får bundkarakterer i testen.

Karen Blixen Vælger du Afrika som destination, kan du reducere dit daglige energiforbrug væsentligt ved at bo i Albatros Travels’ Karen Blixen Camp i Kenya. Her er energiforbruget nær nul. Også Spies har miljøvenlige hoteller med miljømærket Blomsten. Og faktisk er det mellem hver fjerde og femte af Spies’ gæster, der vælger hotel efter miljømærket. Lige nu arbejder Spies på, at også hoteller i Thailand skal have blomsten.

Morgenmad vigtigere end miljø Den etiske og grønne forbruger er en sjældenhed, når vi rejser på ferie. Flertallet af os danskere vægter beliggenhed og morgenmad langt højere end miljø og de ansattes forhold, når vi vælger feriehotel. Det viser en undersøgelse foretaget for forbrugerbladet ”Tænk”. Kun seks procent af danskerne lægger vægt på, at deres hotel er miljøvenligt. Og blot tre procent synes, det er vigtigt, at hotellets ansatte har ordentlige arbejdsforhold. Beliggenhed, pris og morgenmad er tre afgørende forhold, når vi vælger hotel til ferien.

Miljømærke mangler Spies er ligesom blandt andet Apollo tilknyttet den internationale ordning Travelife, som på systematisk vis forsøger at opretholde en bæredygtig turistudvikling rundt om i verden. Men ingen af de forskellige rejsearrangører praler med deres miljøvenlige hoteller og projekter. Der skal ledes på hjemmesiderne, og der mangler et internationalt miljømærke for bæredygtige rejser. ”Det er noget, vi arbejder på i branchen. Men det kræver standarder og certificering, før et internationalt miljømærke kan blive en realitet. Og det bliver tidligst om fem år,” siger afdelingsleder Jakob Hahn, Danmarks Rejsebureau Forening. Indtil da advarer han forbrugerne mod at tro, at alle, der kalder sig grønne, også er det. Han er godt tilfreds med, at forbrugerombudsmanden har udstedt nogle regler, der siger, at du skal kunne dokumentere det, hvis du kalder dine rejser for grønne. Også Forbrugerrådet efterlyser et miljømærke for bæredygtige rejser. Indtil det er en realitet, bør rejsebranchen tage fat i miljømærket Blomsten og stille krav ud fra det mærke, mener Forbrugerrådet. ”Det er dog alfa og omega, at der følger kontrol med sådan en ordning,” siger Claus Jørgensen, miljø- og trafikpolitisk medarbejder i Forbrugerrådet. ·

www

Links om klimavenlige rejser ● Ecopassenger.org

regner ud, hvor meget specifikke rejser med forskellige transportmidler skader miljøet. ● På climatefriendly.com kan du beregne, hvad forskel lige flyrejser rundt om i verden udleder af CO2. ● SAS har en beregner på kortlink.dk/92c5 ● Få inspiration til klimavenlige rejser på www.ecotourism.org

Ældre Sagen nu Juni 2011

ANNONCE

Følelsen i benene vendte tilbage med Padma 28:

Else fra Tåstrup blev smertefri og fik sit aktive liv tilbage

Else Walther døjede længe med følelsesløshed og kulde i benene. Men da hun begyndte at tage Padma 28, forsvandt symptomerne fuldstændigt. Else Walther er en glad, udadvendt og yderst aktiv 74 årig. Hun dyrker gymnastik, går til dans, cykler lange ture og deltager i mange arrangementer og rejser. Hun bor i lidt uden for København og passer selv både hus og have. Men for nogle år siden fik hun problemer med benene og det begrænsede i høj grad, hendes aktiviteter. Hos lægen og på sygehuset! Hendes storetå blev følelsesløs, hun fik smerter når hun skulle gå mere end nogle hundrede meter og kulden i hendes ben føltes så voldsom, at det var som, om hun havde benene i et ”køleskab”. Else blev undersøgt, både hos sin egen læge og på hospitalet. Her fik hun at vide, at hendes symptomer måtte have noget med kredsløbet at gøre men, at der desværre ikke var noget at gøre ved hendes problemer. Storetåen var på dette tids-

punkt så følelsesløs, at lægen kunne stikke hende med en nål, uden at hun kunne mærke smerten! Opsøgte behandler For nogle år siden opsøgte Else en behandler, som anbefalede hende at prøve Padma 28 mod hendes kredsløbsproblemer. Efter to-tre uger blev Else meget forbavset over at opleve, at både kulden og følelsesløsheden i hendes ben forsvandt. I dag har Else ingen problemer med kulde i sine ben og kan igen mærke, hvis nogen skulle finde på, at stikke hende i storetåen. Ingen steder uden Padma 28 Det er sket, at Else, på en af sine mange rejser, er kommet afsted uden Padma 28, men så vender kulden i benet langsomt tilbage. Derfor sørger Else altid for, at have de små tabletter med i tasken.

Gennemsnitlig gå afstand i meter efter indtag af Padma 28 i 16 uger 300 m. Padma 28 gruppe Forbedring: 96%

250 m. 200 m. 150 m.

Placebogruppe Forbedring: 15%

100 m. 50 m. 0 m. Uden padma

Start m/Padma

Efter 4 uger

Efter 8 uger

Efter 12 uger

Efter 16 uger

Hvad er Padma 28? Padma 28 er et naturlægemiddel sammensat af 19 forskellige lægeurter. Det anvendes ved gangudløste smerter i benene som følge af dårlig blodforsyning. Dette er bl.a. dokumenteret i et dansk studie. Ønsker du en brochure, så ring på tlf. 4611 6669- Du kan også gå ind på vores hjemmeside www. medicanord.dk Padma 28 forhandles på apoteket, hos Matas og i helsekostforretninger.

Anvendelse: Naturlægemiddel, anvendes ved gangudløste smerter i benene som følge af dårlig blodforsyning (Claudicatio Intermittens) også kaldet vindueskiggersyge. Dosering: 2 tbl. 2 gange daglig. Bør ikke anvendes til børn under 12 år uden lægens anvisning. Lægens anvisning bør altid følges. Læs indlægssedlen grundigt før brug. Graviditet og amning: Sikkerhed i forbindelse med graviditet og amning er ukendt, hvorfor anvendelse af Padma 28 ikke kan anbefales. Kontraindikationer: Ingen kendte. Bivirkninger: I sjældne tilfælde ses mavekneb, løs mave, overfølsomhedsreaktioner, kvalme, hududslæt, hjertebanken og uro. Pakninger og priser: 120 tbl. kr. 279,00 - 200 tbl. kr. 429,00 - 400 tbl. kr. 849,00. Distribution i Danmark: Medica Clinical Nord A/S. MTnr. 6123093

Forbrug

Rejs med god samvittighed K i ld er: w w w. f o rbr u g . d k o g w w w. f o rs i kri n g o g p ension.dk

Travelife

Afbestillingsforsikring

Travelife er en international ordning, som dækker over hele bæredygtighedsbegrebet, når det gælder miljø, moral og etik. Der er forskellige grader inden for ordningen: Travelife Bronze: Virksomheden har en miljø politik, som aktivt reducerer virksomhedens påvirkning på miljø og fokuserer på rimelige arbejdsvilkår. Travelife Sølv: Ud over at leve op til kravene ved bronze arbejder virksomheden en tand hårdere og fokuserer på det lokale forretningsliv og på at støtte den lokale økonomi. Travelife Guld: Virksomheden demonstrerer tydeligt et avanceret bæredygtighedsarbejde. De opmuntrer andre til at gøre ligeså og søger konstant at forbedre sig selv og andre samt kommunikere aktivt om deres indsats.

En afbestillingsforsikring skal købes ved bestilling af rejsen, med mindre du har en årsafbestillingsforsikring. Forsikringen dækker fra købet af rejsen, og indtil du begynder rejsen. Afbestillingsforsikringen dækker ved dødsfald samt ved akut alvorlig sygdom eller tilskadekomst. Der er også dækning i tilfælde af indbrud eller brand i din bolig. Der kan være begrænsninger i dækningen, hvis du er fyldt 75 år.

Det gule sygesikringskort Det gule sygesikringskort er din offentlige rejsesygesikring, når du er på ferie i EU, Færøerne, Grønland, Schweiz, Norge og en række små europæiske stater. Kortet dækker udgifter i forbindelse med akut sygdom, tilskadekomst og dødsfald, der sker inden for den første måned af din rejse. Du skal selv betale alle omkostninger til hjemrejse, som skyldes sygdom og ulykker, bortset fra rejser på Færøerne og Grønland. Hjemtransporten fra de to lande skal være ordineret af SOS´ læge. Bliver du syg eller kommer til skade i Finland, Island, Norge og Sverige, kan du også få dækket merudgifter til hjemtransport. Det skyldes en særlig aftale mellem de nordiske lande. Hjemtransporten skal være ordineret af en læge.

Rejseforsikring En rejseforsikring køber du via dit forsikringsselskab, et rejsebureau eller et rejseforsikringsselskab. I en rejseforsikring har du en eller flere dækninger, der kan supplere det blå og det gule sygesikringskort – hvis du fx rejser uden for EU. Vær opmærksom på, at du måske allerede er dækket via din indboforsikring med tilhørende årsrejseforsikring, på din ulykkesforsikring via dit fagforbund eller på et kreditkort med rejseforsikring. Har du en rejseforsikring på dit kreditkort, kan der være betingelser, som skal være opfyldt for at rejseforsikringen dækker. Fx at rejsen eller dele af den er betalt med kreditkortet. Vær opmærksom på, at dækningen i nogle forsikringsselskaber kan være begrænset, hvis du er over 75 år. På www.forsikringogpension.dk er der en forsikringsmåler for rejseforsikring.

Det blå kort Det blå sygesikringskort dækker i de samme lande som det gule og skal bruges, når rejsen ikke er dækket af det gule sygesikringskort. Det gule kort dækker ikke, hvis rejsen varer mere end 30 dage. Eller hvis du får behov for behandling, fordi du i forvejen er syg eller lider af en kronisk sygdom. Kortet gælder op til fem år. Ved rejser i Norden er det nok at tage det gule syge sikringsbevis med. Ved rejser til Storbritannien er det tilstrækkeligt at medbringe pas. Dækningen omfatter læge- og hospitalsbehandling, tandlægehjælp, medicin m.m., som er nødvendig under opholdet. Dækningen er på samme vilkår som for landenes egne borgere. Er der fx egenbetaling for lægebehandling i det pågældende land, hvor du søger behandling, skal du selv betale den del.

Ældre Sagen nu Juni 2011

Årsrappo rt

2010

Lige NU

| www .aeldresa

gen.dk |

Udgifter 2010 Finansielle poster netto 1 % Medlemsblad 10 %

Lokalt 10 %

Medlemsskaber og Marked 19%

Frivillige 21 %

Medlems administration og pleje 6 %

Kommunikation 11 %

Samfundsanalyse 12 %

Rådgivning 10 %

Indtægter 2010

Ældre Sagens Årsrapport 2010 Vil du læse, hvad Ældre Sagen lavede i 2010? Så skal du have fat i vores årsrapport. Her beskriver vi foreningens vigtigste aktiviteter og resultater sidste år, men også formål og strategi. Årsrapporten indeholder desuden et udførligt regnskab og revisionspåtegning. Billedkunstner Klas Fernblad har illustreret rapporten ud fra temaet: Ildsjæle og mennesker med hjertet på rette sted. Årsrapporten kan du finde på: www.aeldresagen.dk/årsrapport Du kan også rekvirere årsrapporten gratis hos MedlemsService, tlf. 33 96 86 89

Indtægter 2010 Øvrige indtægter 7 % Bidrag og tilskud mv. 11 % Øvrige indtægter 7%

Fravalgt på grund af alder

Bidrag og tilskud mv. 11 % Arv 2 % Lotterier Arv52%% Lotterier 5 %

Medlemskontingenter og -gaver 75 % Medlemskontingenter og -gaver 75 %

Ældre Sagens årsregnskab 2010 Årsregnskabet er revideret af Grant Thornton, statsautoriseret revisionsaktieselskab, omfattende anvendt regnskabspraksis, resultatopgørelse, balance, pengestrømsopgørelse og noter. Du kan finde det fulde regnskab på www.aeldresagen.dk/årsrapport

Ældre Sagen nu Juni 2011

Hvis du har rundet 60 år og søger nyt job, er der stor risiko for, at du bliver fravalgt på grund af alder. Det viser en ny undersøgelse fra Ugebrevet A4, der har spurgt både private og offentlige ledere om deres holdning til ældre jobansøgere. Hver femte leder fravælger konsekvent ældre ansøgere eller tager dem kun i betragtning, hvis de er bedre kvalificeret end yngre ansøgere. Det skuffer chefkonsulent Olav Felbo fra Ældre Sagen. ”Det er rystende, at så

mange ledere diskriminerer ældre. Flere chefer har helt fejlagtigt den opfattelse, at ældre medarbejdere er dårligere arbejdskraft end de yngre. Men faktum er, at seniorerne både er stabile og loyale medarbejdere”, siger Olav Felbo. En tidligere undersøgelse fra Ældre Sagen viser, at hver tredje mellem 60-69 år tvinges ud af arbejdsmarkedet. De stopper, fordi der ikke er gode muligheder for at blive, eller de bliver simpelt hen sagt op. K i ld e : w w w. aeld resagen.dk

www.wellvita.dk

Ømme og stive led Movizin reducerer ømme og stive led med sin specielle sammensætning af planterne ingefær og boghvede, der virker inde i selve leddet.

Er dine led kommet op i årene? Når man kommer op i årene, kan det normalt mærkes i leddene, og mange får efterhånden begrænset deres hverdag pga. de ændringer, der sker i leddene efter mange års brug. Ingen bryder sig om, at de fysiske muligheder begrænses, og slet ikke hvis man altid har været meget aktiv og stadig ønsker, at de daglige gøremål,

motion og andre former for aktivitet fortsat skal være en naturlig del af hverdagen.

Genskaber balancen i leddene Movizin er et naturmiddel udviklet til dig, som ønsker at styrke leddenes funktion og genskabe balancen i leddene, så du kan fortsætte med at leve et aktivt og rørigt liv uden gener.

…Styrke til leddene

Problemer med leddene efter 50 års alderen er noget, mange oplever, og det mærkes ofte som ømme og stive led, der langsomt begynder at give problemer i hverdagen.

Planter der giver leddene styrke Movizins sammensætning er helt unik. Den indeholder planten ingefær i kombination med boghvede, der tilsammen giver et stærkt resultat, som virker direkte i leddene.

Prøv Movizin i 45 dage for kun kr. 75,Bestil nu! 82 30 30 40 eller www.wellvita.dk Prøv Movizin i 45 dage til halv pris kun kr. 75,-* Herefter sørger vores automatiske leveringsservice for, at du hver anden måned får tilsendt friske forsyninger af Movizin, som dækker det daglige behov i 2 måneder, til en pris af kun kr. 149,-*. Du kan holde pause eller stoppe abonnementet præcis når du ønsker det.

Movizin kan bestilles på telefon 82 30 30 40 (hverdage mellem kl. 8.00 og 16.00) eller på www.wellvita.dk. Varen sendes sammen med et girokort, så du først betaler, når du har modtaget varen. Produktet sendes som maxibrev og bliver derfor leveret direkte til din postkasse/brevsprække. *Der tillægges kr. 39,00 i porto pr. forsendelse.

Mærk selv effekten Vil du også prøve den gode nyhed for dine led, har vi netop nu et tilbud, hvor du kan prøve Movizin til halv pris og selv mærke den gode effekt i dine led. Movizin hjælper på ømme og stive led, så du kan fortsætte et aktivt liv og gøre det, du har lyst til, uden at være begrænset af leddenes funktion.

PRØV

MOVIZIN

TIL HALV P

RIS

75,-

Rene og Friske Tæpper, Møbler og Gardiner

- Når naturen renser med

Tæpperens/vask

• Renser alle tæpper og møbler på stedet • Forbløﬀende renseresultater • Intet besvær med møbelytning • Gardiner skal ikke pilles ned • Anbefales af bl.a. ege tæpper • Sæt Dem �lbage og nyd det

• Væg/væg tæpper, ægte tæpper, Kelim, silke og uld. • Funklende rene og tørre på 1-2 �mer. • Anvender kun mineraler, rent vand og kulsyre (bobler som i dansk vand). • pH-neutral, �erner ikke uldens naturlige olier. • Varmekseret imprægnering - super eﬀek�v.

20% RABAT*

Møbelrens/vask • Alle møbelstoﬀer kan renses. • pH-neutral, skånsom og sam�dig ekstremt eﬀek�vt. • Klar �l brug e�er få �mer. • Besky�ende imprægnering.

�l alle private

+ 30% Stats-Tilskud Hvis De er fyldt 65 eller er før�dspensionist

Gardinrens

*Gælder i juni og juli Tilskuddet ydes af Statens Hjemme-Serviceordning �l alle private boliger, hvor mindst én person er fyldt 65 år eller er før�dspensionist - uanset indkomst og formue. Der skal ikke ansøges om �lskuddet. Behandling af Lædermøbler

• Renses mens de hænger på gardinstangen. • Snavs, støv og tobaksrøg �ernes hur�gt og eﬀek�vt. • Garan� mod krymp og krøl.

• Renser og giver læderet sin oprindelige lød og smidighed �lbage. • Forhindrer udtørring og krakelering. • Gør læderet mindre modtageligt for snavs

Specialopgaver

• Urinlug�jerning, desincering. • Astma- og allergirens. • Specialister i svære ple�er: Kaﬀe, rødvin, urtepo�eskjolder, blod mv.

Chem-Dry’s lokale afdelinger servicerer geograske områder iht. de �dligere amter: København Frederiksborg (N. Sjæl.) Roskilde Vestsjælland Fyn Sønderjylland Vejle (trekantsomr.) Ringkøbing (Midtjyll.) Århus Viborg Nordjylland

Byens Chem-Dry Byens Chem-Dry Chem-Dry NV Chem-Dry NV Brinks Chem-Dry* Brinks Chem-Dry* Brinks Chem-Dry* SE Chem-Dry* SE Chem-Dry* SE Chem-Dry* Frederikshavn Chem-Dry

Tlf. 39 66 18 35 Tlf. 48 14 44 21 Tlf. 59 44 20 16 Tlf. 59 44 20 16 Tlf. 64 41 47 87 Tlf. 64 41 47 87 Tlf. 64 41 47 87 Tlf. 22 16 89 99 Tlf. 22 16 89 99 Tlf. 22 16 89 99 Tlf. 98 42 99 46

Bor De på Bornholm eller i det �dligere Ribe eller Storstrøms Amter, så ring tlf.48 14 44 21 * Tilbyder ikke gardinrens

Ring Nu! og a�al et gra�s og uforpligtende �lbud med Deres lokal-afdeling Chem-Dry® har mere end 30 års erfaring og er verdens største specialvirksomhed indenfor rensning, behandling, ple�jerning, imprægnering mv. af alle typer monteret teks�l som feks. tæpper, møbler, gardiner, læder mv. Vi er anerkendt i mere end 50 lande og anbefales bl.a. af de største tæppefabrikanter, deriblandt danske Ege Tæpper, og mere end 300 garverier og fabrikanter verden over. Alle Chem-Dry®’s afdelinger er selvstændigt ejede og drevne.

Lige NU Bliv rigere Værd at vide 2011

Bliv klogere Bliv rigere Bliv tættere

Mangler du råd og hjælp til din pension. Så har vi samlet artikler og nyheder om pensionsforhold og en såkaldt ”lifeplanner”, der kan hjælpe dig med at planlægge den fremtidige pension. Find mange gode råd og nye viden om pension, opsparing, nedsparing, aktier, obligationer, renter testamente og fuldmagter på: www.aeldresagenpension.dk

Bliv tættere

Bliv klogere I opslagsbogen ”Værd at vide 2011” kan du finde svar på spørgsmål om efterløn, om arv og gæld, hjemmehjælp, investering og opsparing, køb og salg af fast ejendom, skat, sociale pensioner, sundhed, værgemål og fuldmagt, ægteskab og parforhold og meget, meget mere. Bogen koster 120 kroner, hvis du er medlem af Ældre Sagen og for 150 kroner, hvis du ikke er medlem. Genkøbere får bogen for 100 kroner. Alle priser er incl. forsendelse. Bestil opslagsværket på vores hjemmeside www.aeldresagen.dk/værdatvide Eller ring og bestil den på tlf. 33 96 86 89.

Ret til børnebørn En lovændring i England er på vej til at sikre bedsteforældre samvær med deres børnebørn, selv om barnets forældre bliver ramt af en skilsmisse. Det skriver den engelske avis The Telegraph. Embedsfolk har undersøgt det britiske familieretssystem og foreslår, at skilsmissebørn skal blive ved med at se deres bedsteforældre, selv om forældrene ikke kan enes. Lovændringen ventes at blive vedtaget. I Danmark er det udelukkende op til forældrene at sørge for samvær mellem børnebørn og bedsteforældre, og det kan give problemer efter en skilsmisse, fortæller seniorkonsulent Margrethe Kähler fra Ældre Sagen.

”Vi modtager ofte henvendelser fra bedsteforældre, der er kede af, at forholdet til deres barnebarn går i stykker efter en skilsmisse. Det er især farmor og farfar, der mister kontakten, siger Margrethe Kähler. Familiestyrelsen reviderer i år forældreansvarsloven, og i den forbindelse kæmper Ældre Sagen for, at bedsteforældre får ret til at søge om samvær med deres børnebørn. ”Bedsteforældre skal have mulighed for at søge om samvær med deres børnebørn og kun i de tilfælde, hvor forældremyndigheden er blevet afklaret i statsforvaltningen”, understreger Margrethe Kähler. Kil d e : www. ae ld resag en. d k

Familieuniverset er en hjemmeside til dig, der er pårørende til en eller flere ældre, som har brug for hjælp og støtte. Her finder du relevant og konkret viden om, hvordan du som pårørende kan forholde dig i en lang række typiske situationer. Familieuniverset består af en åben og en lukket del: i den åbne del henter du viden og kan stille spørgsmål til Ældre Sagens Rådgivning via en brevkasse – i den lukkede del kan du lave et familierum og samle familiemedlemmer, som kan deles om at hjælpe som pårørende. www.familieuniverset.dk

Ældre Sagens bestyrelse Landsformand Per Thestrup per.thestrup@gmail.com Næstformand Søren Rand soren.rand@mail.dk Bent Johansen bentjohansen@c.dk Ebbe Johansen ej@danskill.dk Helge Jensen, helgejens@mail.tele.dk Johannes Hvidegaard johanneshvidegaard@ofir.dk Jytte Funch jfnx@mail.dk Lillian Andersen lillian@tuknet.dk Lis Leadbetter lis@leadbetter.dk

Ældre Sagen nu Juni 2011

DANMAR K

BILLIGST S E!

SMART OG GODKENDT SENIOR EL-SCOOTER! Elektrisk scooter der kan styres med både højre og venstre hånd. Sæde med nakkestøtte kan justeres og drejes både til højre og venstre (90 grader), så man nemt kan komme af og på. Styr kan justeres frem og tilbage. Scooteren har for- og baglys samt blinklys for og bag. Der er store kontakter for nem betjening af blink og horn. Batteri indikator.

Prisen er eksklusiv leveringsomkostninger på kr. 600,-

STOKKEHOLDER

199,-

INKL.

UNK DRIKKELDDER OG HO

R KUN E T O O EL-SC

, 9 9 9.9

TELEFON 63 41 69 69

Alle priser er inkl. moms • Landsdækkende butikskæde Find adresse og kørevejledning til vores 75 butikker på www.thansen.dk Annonce_senior_elscooter_185x132mm.indd 1

| Senior 7662 | unik seniorstol i topkvalitet, monteret med møbelstof, samt superlastic koldskum. Stel kan leveres i flere farvevarianter. Hævefunktion: i ryg & skammel ved hjælp af én motor + hele stolen løfter sig (stå op hjælp)

29/04/11 12.36

Nærmest himmelsk

til dig der vil nyde livet

Velvære, afslapning og støtte - alt sammen i en stol Tilbud

6.999,-

Tilbud

14.999,-

Specialtilbud

5.999,| Senior 9950/G | motordrevet lænestol med løftefunktion. Monteret med microfiber SPeCiAlTilbud Kr. 5.999,| Senior 9950/G | motordrevet lænestol med løftefunktion. Monteret med læder Tilbud Kr. 6.999,-

stå op hjælpefunktion

Jylland: Amtoft .................... Tlf. Aulum ..................... Tlf. Auning .................... Tlf. Bjerringbro ............. Tlf. Bramming ............... Tlf. Brønderslev ............ Tlf. Fredericia ............... Tlf. Gram ...................... Tlf. Grenå ..................... Tlf. Hobro ..................... Tlf. Horsens .................. Tlf. Hvide Sande ........... Tlf. Kjellerup ................. Tlf. Rødekro.................. Tlf.

11_senior_206x140.indd 1

97 97 86 86 75 20 75 74 86 98 75 97 86 74

99 47 48 68 17 96 92 82 32 52 62 31 88 66

32 20 31 18 45 66 70 15 14 11 13 16 20 26

12 35 33 75 47 18 22 19 48 99 15 59 05 66

Skanderborg ........... Tlf. Skærbæk ................ Tlf. Sæby ...................... Tlf. Sønder Omme ........ Tlf. Them ...................... Tlf. Tinglev.................... Tlf. Toftlund .................. Tlf. Trige ....................... Tlf. Ulfborg ................... Tlf. Vamdrup ................. Tlf. Vejle ....................... Tlf. Vils ......................... Tlf. Vinderup ................. Tlf. Aalestrup ................ Tlf.

87 74 98 75 86 74 74 86 97 70 76 97 97 98

85 75 46 34 84 64 83 23 49 20 42 57 44 64

70 25 11 15 70 41 11 16 19 00 00 23 11 14

08 30 66 44 09 58 03 22 75 14 80 00 98 99

Fyn & øer: Bogense ................. Tlf. Bornholm ................ Tlf. Nakskov ................. Tlf. Ringe ...................... Tlf. Ærø ........................ Tlf. Ærø ........................ Tlf.

64 56 54 62 62 62

81 91 92 62 53 52

14 10 22 44 13 10

57 90 22 16 86 99

SJælland: Dragør .................... Tlf. Frederikssund ......... Tlf. Glostrup ................. Tlf. Hvidovre ................. Tlf. Høng ...................... Tlf. Køge....................... Tlf.

32 47 43 36 58 56

53 31 96 75 85 82

05 77 09 07 02 18

02 29 03 20 82 01

Mørkøv ................... Tlf. Ringsted ................. Tlf. Roskilde ................. Tlf. Rødovre .................. Tlf. Rønnede ................. Tlf. Søborg ................... Tlf. Vig ......................... Tlf. Vordingborg ............ Tlf. Aagerup .................. Tlf.

59 57 46 36 56 39 59 55 46

27 61 35 70 71 43 31 34 78

51 11 56 57 10 05 54 34 74

85 80 75 00 02 50 54 24 44

Altid en møbelkæde butik i nærheden www.møbelkæden.dk

07/04/11 13.12

Lige NU Plan for medicinske patienter mangler ambitioner Der er mange gode forslag om at forbedre forholdene for medicinske patienter, men der er ikke tilstrækkelig sikkerhed for, at forslagene rent faktisk føres ud i livet.

Mirjana Saabye.

Sådan lyder Ældre Sagens vurdering af det udkast til national handlingsplan, der skal sikre en bedre behandling for den ældre medicinske patient. Ældre Sagen har siddet med i en styregruppe under arbejdet med handlingsplanen og har sendt et høringssvar af sted, der opfordrer til et højere ambitionsniveau, fortæller seniorkonsulent Mirjana Saabye fra Ældre Sagen. ”Den ældre medicinske patient har brug for et sammenhængende forløb af høj kvalitet. Men handlingsplanen giver ikke sikkerhed for, at de mange eksempler på gode foranstaltninger og behandlingsmetoder – som vi allerede ved virker

– hurtigst muligt bliver rullet ud i hele landet.” Ældre Sagen undrer sig over, at Sundhedsstyrelsens oplæg helt forbigår den massive overbelægning på de medicinske afdelinger. Hver tredje afdeling er plaget af overbelægning, og det skal der gøres noget ved. ”Det går ud over kvaliteten i behandlingen, når patienterne ligger på gangene. Der er uro og larm, og patienterne må ofte føre fortrolige samtaler med læger og sygeplejersker i fuld offentlighed”, fortæller Mirjana Saabye. Læs mere på side 6 i Ældre Sagen NYT

www.aeld resagen.d

... oplevelser med

K/nu

dansk rejseleder april 2011

AndAlusien Specia l

V: Vindere

10 vindere af bogen ”Godt i gang – fluefiskeri” Arne Christensen, Helsinge Birger Nielsen, Dragør Kurt Lauridsen, Svendborg Anton Midtgaard, Tinglev Henning Krabbe, Nykøbing F.

10 vindere af bogen ”Kvinderne ud af Køkkenet – 20 år efter” Mette Preisler, Allerød Hans Leo Johansen, Måløv Erik Hansen, Vejstrup Grethe Pedersen, Faarvang Susanne Olsen, Søborg Birthe Andreasen, Svinninge Finn Nielsen, Østermarie John Mortensen, København N. Martha Sønderby Richelsen, Gørding Lydia Hockerup, Tåstrup Deltagere: 1204

karlekammerTone / dreng erøv / herre i egeT Tv / TøffelhelTe sørøverfar

/ gummi Tarzan / hormonbø ffer / herreværelseT 10 vindere af bogen mandekollekTiv / porsche / agenT oo7 / mikkel beha erichsen: ”Mælkebøtteruten” e rAB l Ruth Ness, Lenvig kr . 4.9 9 Jens Christian Schubert, Fredericia Rolf Gawinski, Brønshøj Else Marie Svangtun Jepsen, Glud Doris Bredahl, Aarhus Annett Bøgedal, København NV. Preben Falcke, København S. Finn Bjertrup, Nørre Snede Vivi Musa Mortensen, Frederiksberg Arne Hansen, Frederikshavn Deltagere: 1359 Pris pr. person kr.

4.995

Prisen inkluder er

• Fly København – Malaga t/r • 7 nætter på Hotel Roc lago Rojo 4★ • Helpension • Drikkevarer til alle måltider • Transport i flg. program • 3 x udflugter iflg. program • Dansk rejseleder

FAVo

dAgsProgrAm

dag 1 ankomst til Malaga dag 2 Málaga: Byrundtur og transport til hotellet dag 3 Fridag: Rejselederenog tid på egen hånd i Malaga hjælper med forslag dag 4 Gibraltar: Oplev den smukke kystklippe. til udflugter Der er tid på egen hånd til toldfrit indkøb dag 5 Fridag – eller ekstra udflugt: “Besøg hos en lokal dag 6 De hvide landsbyer: bonde på landet inkl. frokost” Mijas og Benalmádena dag 7 Fridag: Nyd pueblo en dag på stranden eller udflugt på egen dag 8 Hjemrejse hånd.

Finn Rasmussen, Skanderborg Martin Gutmann Andersen, Lunderskov Helge Wøjcik, Kolding Finn Bundgaard Paulsen, Voldum Torben og Lene Jerlach, Næstved Deltagere: 767

Pris

10 vindere af bogen ”Der var så dejligt ude på landet” Viola Kjeldsmark, Hammel Ove Tønsberg Jensen, Højby Sj. Hans K. Lyhne, Egernsund Tove Blåkildegård Olsen, Herlev Karen Krøjgård, Ikast Frede Sørensen, Højslev Helen Meister Petersen, Assens Ove Ethelberg, Haderslev Aise Gravesen, Havneby, Rømø O.F. Jensen, Skælskør Deltagere: 1346

Vi gentager succesen, så nu har du igen mulighede de rene forærings n for at opleve Andalusie priser! inklusiv udflugter n til og helpensio

n med vin Du bor i en dejlig juniorsuite på det 4-stjernede carihuela i udkanten af Torremolinos. Hotellet Hotel Roc lago Rojo i den hyggelige gamle fiskerby playa adgang til et stort ligger få meter fra de la udvalg af spisesteder, Middelhavet og strandpromen caféer og butikker. swimmingpool.alle aden med nem Hotellet har mange suiter har adskilt sovefaciliteter bl.a. en indbydende og opholdsafdeling med helpension og og balkon med udsigt lokale drikkevarer (vand og vin). over poolen. Opholdet er Fra basen her i playa de la carihuela skal du sammen med vores som er hovedbyen på danske rejseleder opleve costa del Sol-kysten. på rejsen kommer du den dejlige by Malaga, der er tid på egen hånd også til den engelske til at indsnuse den kronkoloni, Gibraltar, specielle atmosfære skal du også besøge hvor og måske gøre nogle nogle af andalusiens toldfri indkøb. Naturligvis maleriske, hvide landsbyer Mijas, der ligger lidt oppe i blandt andet den meget tilbyder vi også udflugten bjergene og har en fabelagtig udsigt charmerende by, over Middelhavet. Har “Besøg hos en lokal du lyst til flere oplevelser, siger, ud på landet bonde på landet inkl. til en lokal bonde, frokost”. Denne tur der viser, hvordan citrusfrugter, figen han dyrker sine afgrøder, bringer dig, som navnet og johannesbrød. der omfatter forskellige læs dagsprogram på www.kulturrejser-europa.d Gennemsnitstemperatur k eller bestil det med i Malaga i dagstimerne posten! AFreJsedAToer i november er 20º c. 25/10 · 8 dage 01/11 · 8 dage enkeltværelse tillæg kr. 850 08/11 · 8 dage Husk der gives kr. 250 i rabat, hvis du 15/11 · 8 dage bor vest for storebælt. 22/11 · 8 dage

reJser Til AndAlusie n mAJ Til okToBer

Tøsedrenge!

se katalog eller hjemmeside

www.KulTuRRejSeReuROpa.DK · TlF 88 33 62 46

129199_NU_021

1_OMSLAG.indd

l æ s e r b r e v e

e j e n d o m s s k a t t e r

e l c y k e l

m æ l k e b ø t t e r u t e n

11/03/11 12.41

3 vindere af en DORO mobiltelefon (tast din e-mail) Lars og Ingeborg Rudolf, Holstebro Karin og Claus Bertelsen, Nibe Marianne Andersen, Dannemare Deltagere: 961

Ældre Sagen nu Juni 2011

b ø k e t s d e b s k r Danma

g lig leverin n o s r l e p æ p is Grat e på bo im t e v ø r p med

El-scoo t 2 pers er til oner

Et godt sted at starte Livsstilskurser BUEN - fokus pĂĽ sund BUEN mad og motion, CAMINO! 1, 2 og 5 uger CAMINO!

BUEN CAMINO!

Ugekurser Vandre- og cykelkurser, Havkajak, Styrk Hjertet Qigong, Korsang for Alle Golf, Zumba mm.

Se alle kurser pĂĽ www.samsohojskole.dk

BUEN CAMINO ! VANdrEtUrE bl.a. Caminoâ&#x20AC;&#x2122;en, Cinque Terre, Amalfikysten, England, Irland, Skotland og Ă&#x2DC;strig

VANdrEtUrE

BUEN CAMINO!

bl.a. Caminoâ&#x20AC;&#x2122;en, Cinque Terre, Amalfikysten, England, Irland, Skotland og Ă&#x2DC;strig

BEstIl kAtAlOg www.vagabondtours.dk

BEstIl kAtAlOg VANdrEtUrE

www.vagabondtours.dk bl.a. Caminoâ&#x20AC;&#x2122;en, Cinque Terre, Amalfikysten, England, Irland, Skotland og Ă&#x2DC;strig

BEstIl kAtAlOg

1 uges/2 ugers kurser 11.07. - 17.07. slotte og HerregĂĽrde syd for grĂŚnsen 01.08. - 07.08. Fit For livet â&#x2C6;&#x2122; vandring, kajak og Fitness 09.08. - 15.08. Ă¸er og Halliger 16.08. - 22.08. Halliger og Helgoland 13.06. 18.07. 09.08. 27.09.

26.06. 31.07. 22.08. 10.10.

opera 2 â&#x2C6;&#x2122; med rossini og oFFenbach tour de slesvig-Holsten Ă&#x2DC;er, halliger og helgoland fra sort sol ved tĂ¸nder til traner ved rĂźgen

rejsekurser 28.06. - 11.07. grĂ¸nland 28.06. - 11.07. fĂŚrĂ¸erne

Jaruplund HĂ¸Jskole

www.jaruplund.de â&#x2C6;&#x2122; 0049 4630-969 140

J a r u p l u n d Hâ&#x2C6;&#x2122; 0049 Ă¸ j s k4630-969 o l e s y d140 for grĂŚnsen www.jaruplund.de

Den danske HĂ¸jskole

Vind et gavekort til krydstogt! 2 u g ers k u rs er 2 0 1 0

1 u g es k u rs er 2 0 1 0 22.03. - 28.03.10 Sort Sol 30.03. - 05.04.10 PĂĽskefest i grĂŚnselandet 01.05. - 07.05.10 Historie pĂĽ cykel 09.05. - 22.05.10 Berlin og Tyskland, fire dage i Berlin Tilmeld dig vores nyhedsbrev 25.05. 07.06.10 Send -â&#x20AC;?VIND og din Opera, fra Aida til Jesus Christ Superstar 31.07. - 13.08.10 Sydslesvig pĂĽ cykel mailadresseâ&#x20AC;? til 1919 sĂĽ er du med i konkurrencen.

rejsekurser 2010 Mere -pĂĽ20.07.10 www.cruisemarket.dk 05.07. GrĂ¸nland, FĂŚrĂ¸erne 20.09. -02.10.10 Kunstrejse til St. Petersborg 3311 2410 01.11. - 15.11.10 Egypten Det koster 0,- kr. + alm. sms takst

www.cruisemarket.dk

Mere info under www.jaruplund.de eller 0049 4630 - 969140

www.vagabondtours.dk

FĂĽ en gratis forundersĂ¸gelse med rĂ¸ntgen og hĂ¸r om de forskellige behandlingsmuligheder du har. Nyhed ! FĂĽ fastgjort undermundsprotesen pĂĽ kun 2 timer.

mĂ¸bler kĂ¸bes ...

LĂ&#x2DC;S TANDPROTESE

VANdrEtUrE

... fra 1950, 60, 70 i palisander bl.a. Caminoâ&#x20AC;&#x2122;en, Cinque Terre, Amalfikysten, teak, England, eg, stĂĽl og skind ... Irland, arkitekttegnede Skotland og Ă&#x2DC;strigmĂ¸bler har ogsĂĽ interesse ... BEstIl kAtAlOg ... kontant afregning www.vagabondtours.dk telf.: 40 38 71 19

FastgĂ¸res med implantater Nr. Farimagsgade 13 1364 KĂ¸benhavn K Telefon 33 15 20 33 www.implantatklinik.dk

- her er ikke meget plads - klip mig ud, og hĂŚng op ...

. Syng og lyt ..

HĂ¸jskolen pĂĽ HelnĂŚs Aktiv pĂĽ sydfyn

GPS USZHIFE

& &

Syng og lyt &

Dansk Sang â&#x20AC;˘ GudenĂĽvej 162 DK-7400 Herning â&#x20AC;˘ www.dansksang.dk Dansk Sang â&#x20AC;˘ GudenĂĽvej 162 DK-7400 Herning â&#x20AC;˘ www.dansksang.dk

De 228 bedste sange for syngelystne danskere

er hvidt her ude

& & & & Jeg elsk er d e gâ&#x20AC;˘rGudenĂĽvej 162 Dansk Sang de

CO R

IBIT

ER C

UCE

D RE S ER

ND G, L E V ED. U N AU T H O R I ZED CO P Y I N G, H IR I N

I N G,

PUB

LIC

RO D

IBIT

R EP

IBIT

CO R

FM-CD-974-F ISBN 978-87-7612-627-8

CO R

10/08/10

CO R

ER C

og lyt CD OMS.indd

Folkeskolens MusiklĂŚrerforening FM-CD-974-D ISBN 978-87-7612-627-8

D OA

12:52:01

Nu falm er skove

cd 5

D RE S ER

LIC

H FOR PEERO

R EP

UCE

D RE S ER

10/08/10

CO R

RO D

ND G, L E V ED. U N AU T H O R I ZED CO P Y I N G, H IR I N 12:52:01

Folkeskolens MusiklĂŚrerforening

RK S

EW O

Alt, hvad so m fuglevinger fk

& I N G,

PUB

LIC

P ER

FOR

N EA NC

B-973 Syng og lyt CD OMS.indd

FM-CD-974-E ISBN 978-87-7612-627-8

2010

ND G, L E V ED. U N AU T H O R I ZED CO P Y I N G, H IR I N

PU B

CO R

UCE

RO D

IBIT

R EP

I N G,

O BR

12:52:01

IBIT

CO R

ÂŠ og

ND G, L E V ED. U N AU T H O R I ZED CO P Y I N G, H IR I N 12:52:01

LIC

IBIT

CO R

ER C

D RE S ER

UCE

RO D

10/08/10

B-973 Syng og lyt CD OMS.indd

t bag kvis ADCAS der stum& O

R EP

RK S

EA NC

A RM

ER C

P ER F LIC PUB THE

A Folkeskolens DC MusiklĂŚrerforening OA BR ND

B-973 Syng og lyt CD OMS.indd I sangbogen BIEM A &lt, hvad som & & fuglevinger fk & nr. 110-139

FM-CD-974-C ISBN 978-87-7612-627-8

D NE

I N G,

PUB

10/08/10

ER C

I N G,

LIC

12:52:01

PUB

ER C

I N G,

10/08/10

ND G, L E V ED. U N AU T H O R I ZED CO P Y I N G, H IR I N

D RE S ER

t, hvad som fuglevinger fk ISBN l978-87-7612-627-8 ÂŠ og P st der stum bag kvi 2010 S

ND G, L E V ED. U N AU T H O R I ZED CO P Y I N G, H IR I N

UCE

D RE S ER

RO D

ND G, L E V ED. U N AU T H O R I ZED CO P Y I N G, H IR I N

UCE

D RE S ER

B-973 Syng og lyt CD OMS.indd

RO D

UCE

R EP

RO D

LIC

PUB

I N G,

ER C

Folkeskolens MusiklĂŚrerforening

,POUBLU GPSFOJOHFO %BOTLF Tlf.#FEFNÂ&#x17E;OE 97 12 94 52 PH Gl UJMTFOEU www.dansksang.dk, master@dansksang.dk IÂ&#x17E;GUFSOF .JO TJETUF WJMKF PH /lS OPHFO EÂ&#x;S TBNU NB B-973 Syng og lyt CD OMS.indd

ND G, L E V ED. U N AU T H O R I ZED CO P Y I N G, H IR I N

EW OR

D RE S ER

ER C

FT H

UCE

B-973 Syng og lyt CD OMS.indd

2010

RO D

der stum bag

R EP

B-973 Syng og lyt CD OMS.indd

R EP

Folkeskolens THE MusiklĂŚrerforening OW

FM-CD-974-B ISBN 978-87-7612-627-8

NE I sangbogen AN ND RO Folkeskolens & & DT AS EA FT nr. 191-209 NC HE DC HE MusiklĂŚrerforening WO MA OW OA AN lsker de grĂ¸n RK S FOR BR S NE DT P ER CA ND RO ÂŠ og P n& e lunde HE & er & & AD FTJ OW A FM-CD-974-H H E eg & & & OdRMeArNCEsAtum b& & & t, hvad som fuglevinger fk ag kvist hvidt herude 2010 ISBN l978-87-7612-627-8 WO NE eBRO R RKASN D lsker de F grĂ¸nne lunde E P ER Folkeskolens & O F T H E WO & & & NC MA MusiklĂŚrerforening & & AND RK S FOR P ER AS JegTHEelsk& e& r hvidt heru& & & & & DC & & & er de grĂ¸nn de OW OA Altid fr Nu falm e lunde BR & & NE ND RO ejdig, nĂĽr du gĂĽr er skove EA FT NC HE & & WO MA cd 1 Altid Nu falm RK S & & & & & FOR frejdig, nĂĽr du gĂĽr P ER er sk& ove I sangbogen BIEM & & & & cd 3 nr. 1-26 Altid fr& N I sangbogen BIEM & & & & & ejdig, nĂĽr du gĂĽr ÂŠ og P & u falmer & skove nr. 60-86 A FM-CD-974-A kvist

IBIT

nr. 87-109 B-973 Syng

I sangbogen nr. 27-59

st Alt, hvad so der stum bag kvi 2010 De 228 bedste sange syngelystne danskere & m fuglevinger fk BIEM & & for & & & ÂŠ & & & & Altid fre& & vist Alt, hvad so jdig, nĂĽr du gĂĽr De 228 & bedste sange syngelystne danskere bag kfor der st 2010 um& m fuglevinger fk & & ÂŠ & cd 8 st & & & & Alt, hvad so der stum bag kvi 2010 m fugl& evinger fk BIEM & & & & & & sange & & bedste for syngelystne danskere & & &De 228 & & Jeg e

er hvidt her ude

& & De& 228

IBIT

Syng og lyt Syng og lyt Syng og lyt

64 77 19 93

& &

Ă¸nne lun Herning â&#x20AC;˘ www.dansksang.dk & & DK-7400 & & & & & & & & & & & Nu falm ltid fsyngelystne & & & bedste sange Afor rejdig, nĂĽr du danskere er skove gĂĽr cd 7 & De 228 bedste sange& for&syngelystne danskere & & & & & I sangbogen BIEM & & & & & De 228 bedste sange for syngelystne danskere & & & nr. 163-190 & & & & & & & & & & Dansk Sang â&#x20AC;˘ GudenĂĽvej 162 ÂŠ og P Jse FM-CD-974-G t Al978-87-7612-627-8 lsker & t, hvad som fuglevinger fk rude der stum bag kvi g e2010 & DK-7400 Herning & & & &er hvidt he& â&#x20AC;˘ www.dansksang.dk de grĂ¸nne lunISBN de Dansk Sang â&#x20AC;˘ GudenĂĽvej 162 Folkeskolens Jeg elsk A e& De 228 bedste sange for syngelystne danskere r hvDK-7400 MusiklĂŚrerforening idt herHerning & & & â&#x20AC;˘ www.dansksang.dk ude er ND d e g rĂ¸n n e & & & & & lund& AS e& TH Je er hvidt her DC & Sang & & EO ude â&#x20AC;˘ GudenĂĽvej W NDansk & & g elsker d& & e grĂ¸nne lu& & 162 & & AND BROA & & n de & ER O F Herning & & & & DK-7400 â&#x20AC;˘ www.dansksang.dk CE TH Altid f& Nu falm AN EW RM re RK S F Oe er sko ERv & & & & & & gĂĽr dOu & jdig, neĂĽrr & & & JePg cd 6 hvid elsker de g Altid fr N t h eu ru dle fa mer skove rĂ¸nne lunde ejdig, nĂĽr du gBIEM & & & & & I sangbogen & & & & & & Altid fr N u falmer cd 4ĂĽr nr. 140-162 & & skove &ejdig, nĂĽr & & & & & gĂĽr d u2 & & & & & & I sangbogen BIEM & cd ÂŠ& og P & & & & HT

Bestil brochurer

Syng Syng og lytog lyt Syng og lyt Syng og lyt &

Cd-boks med 8 cdâ&#x20AC;&#x2122;er, kr. 500,-

Maleri â&#x20AC;&#x201C; tegning â&#x20AC;&#x201C; Akvarel â&#x20AC;&#x201C; keramik uge- og 14-dages kurser fra 27. juni til 21. august

Dansk Sang â&#x20AC;˘ GudenĂĽvej 162 DK-7400 Herning â&#x20AC;˘ www.dansksang.dk

UJM BU LPNNF JHFO BogMFEOJOH uden noder, kr. 120,OFN EF QSBLUJTLF QSPCMF BogNFS EFS USÂ&#x17E;OHFS TJH Ql med noder og spiralryg, kr. 240,-

& Dansk Sang â&#x20AC;˘ GudenĂĽvej 162 DK-7400 Herning â&#x20AC;˘ www.dansksang.dk

& &

1 uge 1 uge 1 uge 2 uger

kunstskolen pĂĽ HelnĂŚs â&#x20AC;&#x201C; soMMeren 2011

www.helnaes.dk

De 228 bedste sange til fĂŚllessang for * BMMF MJWFUT GBTFS IBS WJ CSVH syngelystne danskere Se udvalget af sange pĂĽ /lS OPHFO EÂ&#x;S IBS WJ CSVH www.dansksang.dk GPS USZHIFE TUÂ&#x;UUF PH WFK

sensoMMerHĂ¸jskole â&#x20AC;&#x201C; ogsĂĽ for seniorer

oplev sydfyn â&#x20AC;&#x201C; mest for ĂŚldre 22. aug. â&#x20AC;&#x201C; 28. aug. Menneske og tro 29. aug. - 4. sep. vandringer i HĂ¸stens tid 5. sep. â&#x20AC;&#x201C; 11. sep. fynsk natur/kunst/HĂ¸jskolefag 12. sep. â&#x20AC;&#x201C; 25. sep.

Tryghed

Stor ny sangbog og cd-boks

1 uge 1 uge 1 uge 1 uge 1 uge 1 uge 1 uge

9. maj â&#x20AC;&#x201C; 15. maj 16. maj â&#x20AC;&#x201C; 22. maj 23. maj â&#x20AC;&#x201C; 29. maj 30. maj - 5. juni 6. juni - 12. juni 13. juni â&#x20AC;&#x201C; 19. juni 20. juni â&#x20AC;&#x201C; 26. juni

sydfynske Ă¸er i Maj slotte og HerregĂĽrde pĂĽ fyn fynsk natur og fortidsminder vandringer langs lillebĂŚlt vandringer langs Ă¸havet oplev sydfyn - mest for ĂŚldre oplev sydfyn - mest for ĂŚldre

Aktive forĂĽrskurser 2011

N EA NC

AD RO

10/08/10

12:52:01

I N G,

PU B

LIC

10/08/10

12:52:01

STYRK KNOGLERNE MED OPTIMAL AFLEJRING AF KALK Naturlig Natto Vitamin K2 er udvundet af et traditionelt japansk sojaprodukt og indeholder menaquinon-7, den mest biotilgængelige form for vitamin K2. Vitamin K2 aktiverer to proteiner i kroppen, osteocalcin, som sørger for, at kalk fra kosten eller kosttilskud bliver aflejret i knoglerne, så man derved opbygger en sund knoglestruktur, og MGP, som samtidig sørger for, at calcium ikke aflejres på blodårernes vægge.

NYHED

Naturlig Natto Vitamin K2 er et 100% vegetabilsk produkt. Daglig dosis er 2 kapsler. Fås i helsekostbutikker, hos Matas og på udvalgte apoteker. Vejl. udsalgspris er kr. 229,00 – nok til en måneds forbrug.

Se mere på www.dkpharma.dk

Frihed til oplevelser - også i regnvejr Højskolen ved Flensborg Fjord

Korte kurser

19.06 - 25.06 Midsommerhøjskole - med Sønderjyllands Symfoniorkester, højskolesang og foredrag 10.07 - 16.07 Slotte og herresæder - unikke oplevelser nord og syd for grænsen 24.07 - 30.07 Als rundt på gåben - kultur og naturvandringer 24.07 - 30.07 Kunst og foredrag i grænselandet - Nolde, Gottorp Slot og sejltur til malernes frisiske kunstparadis på Føhr 18.09 - 24.09 Fra Dannevirke til Dybbøl Mølle - aktive ældre på opdagelse i den sønderjydske kulturarv 26.09 - 07.10 Firenze og Toscana- selve rejsen 8 dage Rejseleder Jørn Buch 10.10 - 14.10 17- dages oplevelsestur til Cambodia og Sydvietnam den 24. november- 10. december 2011 Rejseledere Gunnar Vinge-Hansen og Niels Mark 15.10 - 21.10 Familiehøjskole for 3 generationer. Børn fra 5 år 14.11 - 22.11 Berlin - Tysklands nye hovedstad - selve rejsen 5 dage - Rejseleder Jørn Buch 27.11 - 03.12 Adventsstemning -kunst, musik og hvid sol 20.12 - 26.12 Jul i Sønderjylland-tradition, kultur og fællesskab 27.12 - 02.01 Nytår - musik, foredrag og god mad 20.12 - 02.01 14-dages jul og nytår - En rose så jeg skyde

www.ronshoved.dk • info@ronshoved.dk • Tlf. 7460 8318

Danmarks største udvalg af 3- og 4-hjulede kvalitets-scootere. Hastighed fra 6,5 – 25 km/t. Rækkevidde fra 10-90 km. Vælg mellem mere end 20 modeller af høj kvalitet. Sportster A/S servicerer fra dag til dag hos kunder over hele landet og har gjort dette i snart 25 år. Køb eller lej en af vore el-scooter nu. Ring og bestil brochure eller gratis afprøvning.

SPORTSTER A/S Tlf.: 97 11 68 46

www.sportster.dk - info@sportster.dk

Hansted Kloster Egebjergvej 100 . 8700 Horsens

- samvær og liebhaveri Ledige boliger klar til indflytning. Se mere på: www.hanstedkloster.dk eller ring på 72 18 39 69

Prøveophold i klosterets gæsteværelse: Oplev huset og atmosfæren - bo et par nætter eller mere i gæsteværelset og tag del i dagligdagen.

Stiftelsen Horsens Hospital - ideelle rammer for et aktivt seniorliv Ledige boliger klar til indflytning. Se venligst: www.horsenshospital.dk eller ring på 72 18 39 69

Oppustethed og luft i maven Har du generelt følelsen af dårligt fungerende mave, som følge af oppustethed ved for megen luft i maven. Tag 1-2 tabletter morgen og aften før spisning Har du det ikke godt ved indtagelse af løg, stegte eller røgede retter eller anden krydret mad. Tag 2 tabletter før indtagelse af krydret mad Fibrene gavner fordøjelsen. Gastroform indeholder bukkehornsfrø, lakridsekstrakt og propolis. Disse stoffer har en beroligende virkning på maven, samtidig med de fremmer fordøjelsen. Gastroform indeholder ikke sukker eller laktose.

Stiftelsen Horsens Hospital 8. maj 1560-2010

Forhandles af Matas, helsekostbutikker og på apoteket.

Stiftelsen Horsens Hospital

Yderligere oplysninger kan fås på tlf. 47 10 01 64 og på www.danasan.dk

Lider du af hyppig vandladningstrang, eller har du svært ved at holde på vandet I Danmark regner man med, at mere end 400.000 mænd og kvinder har problemer med overaktiv blære. Overaktiv blære betyder, at blæren trækker sig sammen, selvom den ikke er fuld. Man føler en stærk vandladningstrang, som gør, at man ofte og hurtigt skal finde et toilet. Hvis man ikke når toilettet i tide, kommer man ud for en ufrivillig urinlækage. Overaktiv blære er en skjult sygdom, der rammer bredt, og som man kan gøre noget ved.

du skal komme til 6-7 kontrolbesøg i denne periode. 14 dage efter dit sidste besøg på afdelingen/klinikken vil du blive kontaktet telefonisk af en sygeplejerske, som vil høre til eventuelle bivirkninger. Undervejs i forsøget skal du bl.a. føre dagbog over dine vandladninger, opsamle din urin i flere 24-timers perioder og udfylde nogle spørgeskemaer. Medicinen udleveres gratis som en del af forsøget.

Vi søger mænd og kvinder mellem 40 og 75 år, der lider af overaktiv blære til at deltage i et klinisk forsøg. I forsøget undersøges effekten og sikkerheden af en ny medicin til behandling af overaktiv blære. Symptomerne på overaktiv blære skal have været til stede i mindst 3 måneder, og er du kvinde, skal du være nået overgangsalderen. Det kliniske forsøg varer 8-12 uger, og

Forsøget er sponsoreret af et medicinalfirma og godkendt af Lægemiddelstyrelsen og Den Videnskabsetiske Komité. Det er selvfølgelig helt frivilligt, om du vil deltage, og hvis du fortryder, kan du altid trække dit tilsagn tilbage uden begrundelse, og uden at det vil påvirke din fremtidige behandling i sundhedsvæsnet.

Hvis du er interesseret i at høre mere, kan du kontakte: MÆND: Frederiksberg Hospital Urologisk Ambulatorium på tlf. 38 16 36 10 mellem kl. 13-16. Spørg efter sygeplejerske Helle Pedersen. KVINDER: Århus Universitetshospital, Skejby Gynækologisk Ambulatorium, tlf. 89 49 64 98 mellem kl. 9-14.

Spørg efter sygeplejerske Malene Kjærgaard Larsen eller Karin Nørlem. Odense Gynækologisk speciallægepraksis ved John Dræby. Tlf. 66 14 76 00. Mail: john-draeby.odense@mail.tele.dk Spørg efter sygeplejerske Bodil Dræby.

Roskilde Sygehus Gynækologisk Ambulatorium, tlf. 21 30 85 03. Spørg efter sygeplejerske Inger Mathiesen. Frederiksberg Hospital Urologisk Ambulatorium på tlf. 38 16 36 10 mellem kl. 13-16. Spørg efter sygeplejerske Helle Pedersen.

Når du ringer, vil du blive udspurgt om dine vandladningsvaner for at finde ud af, om du opfylder betingelserne for at deltage i forsøget. Du vil også få besvaret eventuelle spørgsmål om forsøget.

Få mere at vide på

3817 9057

HAMLETS UROLOGISKE KLINIK

Hurtig behandling af urinvejssygdomme På Hamlet bliver du behandlet af erfarne specialister i urinvejssygdomme. Vi tilbyder dig hurtig behandling uanset, om du kommer som privat person, gennem en sundhedsforsikring eller via det udvidede frie sygehusvalg. København Århus

3817 9057 8742 4140

Besøg os på www.hamlet.dk

– i sikre hænder

TandimplanTaTer

alle har råd til et flot smil en tand billigere Hamlet Implantat og Kæbekirurgi tilbyder tandimplantater i bedste kvalitet til fast, lav pris. Vi sikrer dig: • Kort behandlingsforløb • Færre gener • 3D panoramarøntgen

Faste lave priser Implantat med krone

13.900,Implantatløsning fuldkæbe

fra 75.000,Tryklåsprotese

36.500,-

Kontakt os på telefon 3817 0650, mail tand@hamlet.dk www.hamlet.dk

Send løsningen: Send det skraverede løsningsord i quizkrydsen samt dit navn og adresse så vi har det senest 15. juni. Send det enten i en e-mail til krydsord@aeldresagen.dk eller skriv løsningen på et åbent kort til: Ældre Sagen, Postboks 1024, 1007 København K. Vinderne får direkte besked

Krydsord

quizkryds

spørgsmål 1. For at bekæmpe pirater har danske orlogsskibe i

1700-tallet bombarderet denne by, som er hovedstad i Algeriet. 2. For at beskytte danske handelsskibe mod pirater var den danske flåde i 1797 i ildkamp ved denne by. Byen er hovedstad i Libyen – her stavet på den gamle måde. 3. Flådens bedrifter i kampen mod pirater gennem 500 år er på udstilling i København for tiden. Hvor? 4. Denne tegneseriefigur er især kendt for sin grønne hud og sine kæmpe muskler. 5. Denne dans, der opstod i USA i 1940’erne, er afledt af jitterbug. 6. Christopher Columbus døde i dette år – angivet i romertal.

  





 









 

















  



 

     





 

  

ekspertkryds

 





  





  

      



www.aeldresagen.dk/netkryds

 

















 

  







 



  



 



  

     



  

  

  

  



  

Vi har 15 års erfaring og tilbyder gratis informationsmøde, se vores annonce på side 14

Ældre Sagen nu Juni 2011

K: Konkurrence

Dyrk din hjerne

Præmier Tre vindere af quizkrydsen på side 81 i dette blad får hver 300 kroner i præmie.

sværhedsgrad: svær Middel

sværhedsgrad: Middel svær middelsvær

Udfyld de tomme felter, således at alle tallene fra 1-9 forekommer i hver række og kolonne. Desuden skal hvert af de ni kvadrater (3x3) også indeholde tallene 1-9.

Ord om ord Når man hører ordet låneord, kommer de fleste nok til at tænke på ord fra engelsk, tysk, fransk eller endnu mere eksotiske sprog. Derimod glemmer man normalt, at rigsdansk også har optaget ord Løsninger: fra jysk.

Træls, et tillægsord, er kommet ind i rigsdansk i slutningen af 1800-tallet dels mundtligt, dels gennem dialektforfattere som fx Blicher. Træls er oprindelig genitiv af ordet træl, ”slave” i udtryk som træls arbejde, ”slavearbejde”, der i reglen er både trættende og ubehageligt. Kort sagt: træls!

Hjamsk er ligeledes indlånt omkring 1900. Ordet har været brugt i mange betydninger i jysk, fx ”brødflov, sulten”, ”forvirret”, ”hårdhændet, voldsom”. Den mest udbredte betydning er dog den, som er blevet indlånt i rigsdansk ”utilpas”, ”uoplagt”. Ordets oprindelse er uvis, måske er det beslægtet med ordet uhumsk og med svensk hemsk.

Snalret, ”halvfuld”, er først blevet almindeligt uden for jysk omkring 1970. Snalret er dannet af et verbum snalre, som betyder ”arbejde langsomt og uordentligt”, ”rode”. Snalret har altså oprindeligt betydet ”sjusket”, ”rodet”, ”langsom”. Det er alt sammen noget, en beruset person ofte er, og det må være baggrunden for den glidende betydning af ordet.

K il de: Asg erd Gudiksen, re dak tør på Øm å l s or d b ogen , nf i. k u. dk

Løsninger på quizspørgsmål og krydsord nr. 2 /2011 Løsningsord i april-bladet:

Automekanikerlærling Quiz-spørgsmål i april-bladet:

1. Dybbøl Banke 2. London 3. Bronkitis 4. Konstellation 5. Egern 6. Sterling

Ældre Sagen nu Juni 2011

          

                       

          

         

            

         

   

                                                                                       

    

                             

                

V: Vindere Krydsordsvindere fra april-bladet 2011 Bodil Svendsen Eriksen, Solrød Strand Erhard Filtenborg, Ølstykke Hanne Tapdrup, Tønder Deltagere: 3010 Vinderne har fået hver 300 kroner.

tanke En

på eftertiden...

AndAlusien Special –ekstra afgange!

Vi gentager succesen, så nu har du igen muligheden for at opleve Andalusien til de rene foræringspriser! inklusiv udflugter og helpension med vin

Du bor på det 4-stjernede Hotel Roc lago Rojo i den hyggelige gamle fiskerby playa de la carihuela, eller på det 4-stjernede Hotel los patos i Benalmádena costa. Hotellerne ligger få meter fra Middelhavet og strandpromenaden med et stort udvalg af spisesteder, caféer og butikker. Hotellerne har mange faciliteter bl.a. en swimmingpool. alle værelser har balkon. Opholdet er med helpension og lokale drikkevarer (vand og vin). Fra basen på solkysten skal du sammen med vores danske rejseleder opleve den dejlige by Malaga, som er hovedbyen på costa del Sol-kysten. på rejsen kommer du også til den engelske kronkoloni, Gibraltar, hvor der er tid på egen hånd til at indsnuse den specielle atmosfære og måske gøre nogle toldfri indkøb. Naturligvis skal du også besøge nogle af andalusiens maleriske, hvide landsbyer blandt andet den meget charmerende by, Mijas, der ligger lidt oppe i bjergene og har en fabelagtig udsigt over Middelhavet. Har du lyst til flere oplevelser, tilbyder vi også udflugten “Besøg hos en lokal bonde på landet inkl. frokost”. Denne tur bringer dig, som navnet siger, ud på landet til en lokal bonde, der viser, hvordan han dyrker sine afgrøder, der omfatter forskellige citrusfrugter, figen og johannesbrød.

• • • • • •

dag 6 dag 7 dag 8

Fly København – Malaga t/r 7 nætter på 4★ hotel Helpension inkl. drikkevarer Transport iflg. program 3 x udflugter iflg. program Dansk rejseleder

prisen inkluderer ikke • • •

Til brug for dem, der overvejer at skrive testamente, har Øjenforeningen derfor udarbejdet en brochure om, hvordan man giver testamentariske gaver.

Øjenforeningens formål er at rejse forskningsmidler for at bekæmpe øjensygdomme, der fører til svagsyn og blindhed.

Ring venligst til Øjenforeningen på 33 69 11 00 og få tilsendt brochuren – eller benyt nedenstående kupon.

Øjenforeningen er som almennyttig forening fritaget for skat af arv

ABel p

enkeltværelses tillæg kr. 850 evt. olietillæg administrationsgebyr kr. 75

www.KulTuRRejSeR-euROpa.DK · TlF 88 33 62 46

k r.

ris

prisen inkluderer

dag 1 dag 2 dag 3 dag 4 dag 5

FrA AAlBorg – NYHED Hotel los patos Hotel los patos Hotel los patos Hotel los patos Hotel los patos

kr. 4.995

dAgsprogrAm ankomst til Malaga og transport til hotellet Malaga: Byrundtur og tid på egen hånd i Malaga Fridag: Rejselederen hjælper med forslag til udflugter Gibraltar: Oplev den smukke kystklippe. Der er tid på egen hånd til toldfrit indkøb Fridag – eller ekstra udflugt: “Besøg hos en lokal bonde på landet inkl. frokost” De hvide landsbyer: Mijas og Benalmádena pueblo Fridag: Nyd en dag på stranden eller udflugt på egen hånd. Hjemrejse

2011 05/11 12/ 11 19/ 11 26/11 03/12

En smuk gestus med en varig virkning for efterfølgende generationers livskvalitet er at skrive et testamente, hvor et arvebeløb tilfalder Øjenforeningen.

4.9

Jeg ønsker at få tilsendt brochure om testamentariske gaver Jeg ønsker advokatbistand betalt af Øjenforeningen Jeg ønsker at blive ringet op på tlf.:

Navn: Adresse: Postnr.:

By:

1557 København V

FrA kØBenHAVn Hotel Roc lago Rojo Hotel Roc lago Rojo Hotel Roc lago Rojo

pris pr. person

2012 03/01 10/01 17/01

...kunne også gælde Øjenforeningen – som kæmper for at bevare synet for alle

Ny Kongensgade 20

FrA kØBenHAVn Hotel los patos Hotel los patos Hotel Roc lago Rojo Hotel Roc lago Rojo Hotel Roc lago Rojo

FAVor

2011 27/10 03/11 09/11 16/11 22/11

SCANPIX

... oplevelser med dansk rejseleder

Øjenforeningen + + + 11077 + + + 0893 Sjælland USF B

tanke En

på eftertiden...

AndAlusien Special –ekstra afgange!

Vi gentager succesen, så nu har du igen muligheden for at opleve Andalusien til de rene foræringspriser! inklusiv udflugter og helpension med vin

• • • • • •

dag 6 dag 7 dag 8

Fly København – Malaga t/r 7 nætter på 4★ hotel Helpension inkl. drikkevarer Transport iflg. program 3 x udflugter iflg. program Dansk rejseleder

prisen inkluderer ikke • • •

Til brug for dem, der overvejer at skrive testamente, har Øjenforeningen derfor udarbejdet en brochure om, hvordan man giver testamentariske gaver.

Øjenforeningens formål er at rejse forskningsmidler for at bekæmpe øjensygdomme, der fører til svagsyn og blindhed.

Ring venligst til Øjenforeningen på 33 69 11 00 og få tilsendt brochuren – eller benyt nedenstående kupon.

Øjenforeningen er som almennyttig forening fritaget for skat af arv

ABel p

enkeltværelses tillæg kr. 850 evt. olietillæg administrationsgebyr kr. 75

www.KulTuRRejSeR-euROpa.DK · TlF 88 33 62 46

k r.

ris

prisen inkluderer

dag 1 dag 2 dag 3 dag 4 dag 5

FrA AAlBorg – NYHED Hotel los patos Hotel los patos Hotel los patos Hotel los patos Hotel los patos

kr. 4.995

2011 05/11 12/ 11 19/ 11 26/11 03/12

En smuk gestus med en varig virkning for efterfølgende generationers livskvalitet er at skrive et testamente, hvor et arvebeløb tilfalder Øjenforeningen.

4.9

Jeg ønsker at få tilsendt brochure om testamentariske gaver Jeg ønsker advokatbistand betalt af Øjenforeningen Jeg ønsker at blive ringet op på tlf.:

Navn: Adresse: Postnr.:

By:

1557 København V

FrA kØBenHAVn Hotel Roc lago Rojo Hotel Roc lago Rojo Hotel Roc lago Rojo

pris pr. person

2012 03/01 10/01 17/01

...kunne også gælde Øjenforeningen – som kæmper for at bevare synet for alle

Ny Kongensgade 20

FrA kØBenHAVn Hotel los patos Hotel los patos Hotel Roc lago Rojo Hotel Roc lago Rojo Hotel Roc lago Rojo

FAVor

2011 27/10 03/11 09/11 16/11 22/11

SCANPIX

... oplevelser med dansk rejseleder

Øjenforeningen + + + 11077 + + + 0893 Sjælland USF B