MEDLEMSBLADET ÆLDRE SAGEN OKTOBER 2011 by Ældre Sagen

ÆLDRECHECK / SAMPENSION / EFTERLØN / FERIEPENGESAGEN / VELFÆRD / HJEMMEHJÆLPP / ELEKTRONISKE EELEEKTRONISKEE VÆRKTØJER J / NATIONAL NATIONAL HANDLINGSPLAN / HUSMODERAFLØSER HUSMOODEERAFLØØS ÆLDREPANEL ÆLDRE REPANEL / Æ LDR DR / HHOPLANÅL OPLA LANÅLL / EEFTERLØNSALDER FTERLØNSA SALDERR / ÆGTEPAGT ÆGTEPA PAGT AGT / DIGITALISERING D G TA ISERRI DEMENSAFSNIT ENSSA SNIT / INFLUENZAVACCINATION INFLUUENZZAVACCINNATION / GGRATIS RA IS HHJEMMEHJÆLP JEEMM MEHJÆL / FFLEKSIBEL ME EKSSI TILBAGETRÆKNING GETRÆKNING / PRISLOFT PRISLOFT PÅ PÅ M MAD AD / BEDSTES BEDSTES 1.1. SYGEDAG SYGEDAG / FRIT FRRIT PLEJEHJEMSVALG PLEJEEHJEMSVA UTIDSSVARENDE SSVARENDE V PLEJEBOLIGER PLEJEB LEJEB / ALDERSDISKRI ALDERSDISKRIMINATION IMINATION / MIMREKORT / GEBIS G / ITANALFABET / NET-BEDSTEMOR / TANDLØS / GENOPTRÆNING / ROLLATOR / VASKEROBOT ROBOTSÆLEN LUFFE / TELEMEDICIN / DELPROTESE / GENERATIONSKRIG / GENERATIONSKRAMMER / PLEJEHJEMSBRUNCH / OMSORG OG PLEJE / ALDERSBEFRIET / VANDAEROBIC ALDERSRABAT / SENIORBOOGIE / BRUGERBETALING / VÅGEKONE / VÅGEMAND / SPISEVEN BESØGSHUND / FRIVILLIG / LIVSKVALITET / ÆLDREMODEL / FILMKLUB / ÆLDRESTYRKE BØRNEBØRN / ENSOMME GAMLES VÆRN / FÆLLESSKAB / VÅGETJENESTE / BRIDGE ENGLEVINGER / BILISTKURSER / KØREGLÆDE / LOKALBESTYRELSE / TELEFONSTJERNE ÅRSMØDER / PETANQUE / SVØMNING / SØNDAGSCAFE / BOWLING / BUSTUR / BISIDDER BESØGSVEN / BANKO / GÅ I GANG / IT-SUPPORT / OKTOBERFEST / CYKELTUR / LANCIER LITTERATUR / KEGLER OG KUGLER / ÆLDRESEX / MODEN MOTION / TEATER / ENGELSK WHIST / 25 ÅRS JUBILÆUM / HÅNDARBEJDE / FITNESS / INDKØB / DATASTUE / TRYGHEDSOPKALD / KROLF / LÆSEKREDS / HØSTFEST / VÆRKTØJSKASSE / SENIOR-ZUMBA DET GRÅ GULD / VIDEN / GOLF / IT-KOORDINATOR / ÆLDREPLEJE / FOLKEPENSIONIST HJEMMESERVICE / ARVELOV / ARVINGER / GENERATIONSKONTRAKTEN / UDELUKKET INDEKLEMT / SEPARATION / PROTESEBÆRER / VITAMINSKUD / HØJSKOLE / ÆLDREBYRDE LIVETS DESSERT / KROOPHOLD / DEN GODE SAG / ERFARING / DOUBLE-TENNIS PETANQUE-TURNERING / FRIVILLIGHED / VÆRD AT VIDE / DE ALDRIG HÆDREDE / ALLE TIDERS BOLIGER / BOFÆLLESSKABER / OLDEKOLLE / SUNDE TANKER / NYE TIDER – NYE ÆLDRE / VERDENS DANMARK / DEN DANSKE VELFÆRDSMODEL / FATTIGHJÆLP FORSIKRINGSSELSKABET DANMARK / FAMILIEUNIVERSET / FN’S ÆLDREDAG WWW.AELDRESAGENPENSION.DK / MEDICINSKE PATIENTER NTER / FULDMAGT / LIVSMODSGRUPPE / ILDSJÆL / BEDSTEHJÆLP / NATTERAVN / UD AFF BUSKEN / INDVANDRERVENNER INDVA VANDRERVENNER DELSE / AARP GLOBAL GLLOBAL NETWORK NÆRVÆR / ALDERSBESTEMT / PÅRØRENDE / ANERKENDELSE ALDERSGRÆNSE / GPS-HJÆLPEMIDLER / PLEJEBOLIGGARANTI GGARANTI / POST POST TIL TIL DØREN ALDERDOMSDRAGT / TRIKER MOTORCYKEL / RATEPENSION ON / IMPLANTAT IMPLANTTAT / INDEFROSSEN INNDEFROSSEN EJENDOMSSKAT / DEMOGRAFI / BUSRUTER / PLEJEHJEMSLÆGE LÆ ÆGE / OOVERSKUD VERSKUD / OOVERFALDSV E R FA L D S FORSIKRING / WWW.AELDRESAGEN.DK / RÅDGIVNING BOLIGSTØTTE / HJERTET PÅ RETTE STED / HVORFOR? WWW.AELDRESAGEN.DK/NU

OKTOBER 2011

FORDI VI KAN

ANDALUSIEN langtidsferie · 22 DAGE Nu har du muligheden for at holde 3 ugers ferie i det sydlige Andalusien ved den dejlige kyst, hvor temperaturen i gennemsnit er på ca. 20 grader i vintermånederne. Oplev flere af de kendte byer og seværdigheder som Ronda, Granada og Gibraltar på udflugt med dansk rejseleder. Vi slår os ned på det 4-stjernede Hotel Sol Don Pedro, der ligger i et dejligt haveanlæg med adgang til strandpromenaden, hvor der er forretninger, barer og restauranter i stor stil. Hotellet har flere swimmingpools, hvoraf en er opvarmet og overdækket. Her er også bar og restaurant, hvor buffeterne rettes an. Alle værelser er nydeligt indrettet og udstyret med badeværelse, hårtørrer, TV, safetybox (mod betaling), mini køleskab og møbleret balkon med udsigt til bjerge/by. Hvis du ønsker at forkæle dig selv lidt ekstra, så er der mulighed for udsigt til pool/have eller for ekstra store værelser med havudsigt. Vi har inkluderet nogle spændende udflugter med dansk rejseleder, hvoraf den ene går til den engelske kronkoloni, Gibraltar, hvor der selvfølgelig er tid på egen hånd til frokost og toldfri indkøb. Den anden udflugt går til Granada, hvor et besøg i det sagnomspundne maurpalads Alhambra naturligvis er inkluderet.

Vi tilbyder desuden nogle valgfri udﬂugter med vores danske rejseleder: én med besøg hos en lokal bonde, der byder på dejlig andalusisk frokost og én til bjergbyen Ronda, der er kendt både for den dybe kløft, der deler byen i to og for at huse en af verdens ældste tyrefægterarenaer. Her går vi en tur med rejselederen og får også mulighed for selv at tage på opdagelse i byen. En tredje udﬂugt går til Cordoba, hvor vi skal se den fantastiske moske.

ANDALUSIEN langtidsferie Udrejse-hjemrejse

Pris fra KBH

10/11-01/12

kr. 8.495

17/11-08/12

kr. 8.495 år 2012

06/01-27/01

kr. 7.495

13/01-03/02

kr. 7.495

20/01-10/02

kr. 7.695

03/02-24/02

kr. 7.995

17/02-09/03

kr. 7.995

24/02-16/03

kr. 8.495

02/03-23/03

kr. 8.495

09/03-30/03

kr. 8.495

... oplevelser med dansk rejseleder DAGSPROGRAM Dag 1 Ankomst til Malaga og transport til hotel (A) Dag 2-3 Dagene fri til egne aktiviteter (M, A) Dag 4 Heldagsudflugt til Gibraltar (M, A) Dag 5-6 Dagene fri til egne aktiviteter (M, A) Dag 7 Fridag el. udflugt til lokal bonde inkl. frokost (M, A) Dag 8-10 Dagene fri til egne aktiviteter (M, A) Dag 11 Heldagsudflugt til Granada og Alhambra (entré inkl.) (M,A) Dag 12-13 Dagene fri til egne aktiviteter (M, A) Dag 14 Fridag el. udflugt til Ronda (M, A) Dag 15-17 Dagene fri til egne aktiviteter (M, A) Dag 18 Fridag el. udflugt til Cordoba og besøg i moskeen (inkl. entré) (M, A) Dag 19-21 Dagene fri til egne aktiviteter (M, A) Dag 22 Hjemrejse til København (M) Forbehold for ændringer i programrækkefølgen M = Morgenmad

A = Aftensmad

PRISEN INKLUDERER • Fly København-Malaga t/r inkl. skatter og afgifter • Transport i flg. program • 21 nt. på Hotel Sol Don Pedro 4★ i Torremolinos • Dansktalende rejseleder på transport til/fra lufthavn samt på udflugter. Rejselederen vil desuden have træffetid på hotellet på nærmere fastsatte tidspunkter. Disse oplyses ved ankomst. • Halvpension (21 x morgenmad og 21 x aftensmad) • Udflugter ifl. program PRISEN INKLUDERER IKKE • Enkeltværelsestillæg kr. 3.400 • Tillæg pool/have-udsigt kr. 900 • Tillæg for større værelse og havudsigt kr. 2.500 • Udflugt til lokal bonde inkl. frokost kr. 450 • Udflugt til Ronda kr. 450 • Udflugt til Cordoba inkl. entré til moskeen kr. 690 • Entréer ud over de nævnte • Forsikringer og gebyrer

Hotel Sol Don Pedro

HØJDEPUNKTER Udﬂugter til både Gibraltar og Alhambra • Tid til egne oplevelser • Halvpension i 21 dage • Mulighed for ekstra udﬂugter

NYså laHngEtidDsferie

Alhambra i Granada

hed Nu og ferielejlig i ld o h p o med el Sol på Costa d r. 5.995 kun k – pris fra alog! Bestil kat

WWW.KULTURREJSER-EUROPA.DK · TLF 88 33 62 46 Se fuldt dagsprogram, alle prisinformationer og rejsebetingelser på hjemmesiden

WWW.AELDRESAGEN.DK

NR. 4 AUGUST 2006

iZbV k^ Wa ^kZg kZY

Jette str¾kker arbejdslivet Ð g¿r du? Pr¾sten sk¿jter af sted "Anden" elsker rygklap gZ_hZ/

Til bryllup hos Figaro

B R E V K A S S E ¥ O R D E T E R D I T ¥ K U LT U R ¥ L ® S E R B R E V E ¥ I N T E R N E T LOTTERI ¥ KRYDSORD ¥ R DGIVNING ¥ MEDLEMSTILBUD ¥ DET SKER

WWW.AELDRESAGEN.DK

NR. 2 APRIL 2007

DECEMBER 2010 I WWW.AELDRESAGEN.DK/NU

OKTOBER 2008 I WWW.AELDRESAGEN.DK

WWW.AELDRESAGEN.DK/NU

APRIL 2011

OKTOBER 2009 I WWW.AELDRESAGEN.DK/NU WWW AELDRESAGEN DK/NU

VIND

EN WEEKEND MED DINE B RNEB RN

:ohj Wj if_i[ _ cW][hj

;J =B7I L?D CE: :;C;DI

BRO BYGGERE

Din økonomi:

Donna Diva Dulle

OLE OG THOMAS HELMIG

mmm$W[bZh[iW][d$Za%b´X[abkX

>`[hd[]ocdWij_a

peter mygind

side 32

>`³bf ³bZh[ _ A_h]_ijWd

MEDSEX

Bliv livsflyder 38 i Z bV b VY i gVY ^i ^dc Z g

Sol¾g og stegte sild 27

Indekskontrakter – gå efter renten

VIND

DVD-BOK SEN ”Danmark s historie”

Lise Nørgaard:

Ec efZhW][bi[

HISTORIEN ER LØS!

Gør din bil vinterklar

S dan styrer du din computer 52 F den bedste rente 24

GODE RÅD OM GÆLD

Litten Hansen om 1968

b r e v e

f r a

l æ s e r n e

k u l t u r

f o r b r u g

s k a f

e t

m e d l e m

b r e v e

f r a

l æ s e r n e

k u l t u r

f o r b r u g

s k a f

e t

m e d l e m

b r e v e

f r a

PREBEN OG JOHN – PAR SIDEN 1960

l æ s e r n e

ET UNGT LIV I NÅL OG TRÅD

k u l t u r

KARLEKAMMERTONE / DRENGERØV / HERRE I EGET TV / TØFFELHELTE SØRØVERFAR / GUMMI TARZAN / HORMONBØFFER / HERREVÆRELSET MANDEKOLLEKTIV / PORSCHE / AGENT OO7 / MIKKEL BEHA ERICHSEN:

TØSEDRENGE!

HOLD SAMMEN PÅ FAMILIEN: WWW.FAMILIEUNIVERSET.DK

k o n k u r r e n c e r

s k a f

e t

m e d l e m

l æ s e r b r e v e

e j e n d o m s s k a t t e r

e l c y k e l

m æ l k e b ø t t e r u t e n

Hørelsen svigter 1 ud af 2 over 50 år!

Hvornår og hvor ofte kan variere, og det er ikke altid man ved, om man selv er den ene. Hvis du har en mistanke om, at din hørelse ikke er, hvad den har været, er det vigtigt, at få den tjekket. Som i alle andre sundhedsspørgsmål bliver resultatet bedst, jo tidligere der sættes ind. En række informationshæfter forklarer bl.a. om, hvordan man beskytter sin hørelse, hvad et høretab er, hvordan man genkender de første tegn, og hvordan man kan hjælpe sig selv til en bedre hørelse.

Hjælp den, du holder af, til bedre hørelse

med Et liv ater ppar hørea

e bedr Hør ører to d e m

Hvis du er interesseret i disse hæfter, enten til dig selv eller en du holder af, kan du downloade dem på www.oticon.dk. Her kan du også bestille brochurerne, så sender vi dem til dig. Det koster dig ikke noget.

Beskyt din hørelse

Find d en ri hørelø g tige sning

Om h ø og hø relse retab

Breve fra læserne Køkkenhave på landet Det giver sund motion at begynde foråret med at så. Herefter at se det hele gro op, og bagefter høste det. Ved at lægge det i fryseren til brug i vintermånederne. På den måde har jeg mine egne grøntsager året rundt. Ligeså i haven har jeg en solgård, hvor jeg kan sidde og nyde den herlige duft fra haven og køkkenhaven. Det er dejligt at have bondehus og en rigtig køkkenhave på landet.

Soldater-jubilæum

Mimrekort

Den 2. juli 1962 var vi ca. 156 unge mænd, der mødte hos Jyske Luftværnsregiment i Tønder. I 2012 kan vi fejre 50 års jubilæum, og forberedelserne er i fuld gang. Vi har fundet 112 af de oprindelige soldaterkammerater, men det kniber med at ﬁnde de sidste. Er du en af dem, som vi endnu ikke har fået kontakt med, så meld dig venligst til mig.

I slutningen af 1995 blev jeg 65 år og betalte mit første mimrekort med 230 kroner. I slutningen af 2010 blev jeg så 80 år, og nu kostede samme kort 495 kroner, altså en stigning på 115 % - til sammenligning er det almindelige pristal i samme periode steget 37 %.

INGOLF MØLLER PEDERSEN, GRÆNGE

Hvorfor ikke en fordrukken tur til Gentofte og Frederiksberg? "Interessant" artikel om druk på Samsø. Jeg selv må svare ja til spørgsmål 5 og 6, og jeg skulle derfor være afhængig af alkohol. Men hvor mange 65+ mænd kan ærligt sige, at de kun nøjes med at drikke øl og vin i weekenden. Og som aldrig tager en hyggebajer med vennerne? Skal man virkelig skylle sine godkendte 21 genstande ned på tre dages måltider. Det fremgår, at på øerne er de særligt fordrukne. Men læser man statistik-tabellen ser man, at Gentofte samlet set ligger højere end Samsø. Og Frederiksberg og Samsø ligger stort set på linie. Det ville være interessant med en tilsvarende artikel - i samme tone - fra Gentofte og Fredriksberg. MOGENS DYHR-NIELSEN, HØNG

Skriv til nu@aeldresagen.dk Eller send dine ris og ros til: Ældre Sagen, Att.: Redaktionen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kuverten ”læserbrev”.

KURT FOHLMANN, MIDDELFART,

SIGURD BENNIKE,

K.FOHLMANN@STOFANET.DK

FREDERIKSBERG

Dyrt råd Det er ikke noget godt råd, der gives i Ældre Sagen NU, august 2011 til en forælder om skattefrit lån til en søn. Der står, at “det kan være klogt at konsultere en advokat”. Men det er ganske unødvendigt og vil koste mindst 1000 kroner i honorar. I stedet kan man gratis på nettet hente teksten til den særlige formulering, som er nødvendig til familielån: www.penge.dk. Andre steder kan man i øvrigt hente teksten for 200 kroner fra diverse advokatkontorer. ANDREAS FREHR, HØRSHOLM

SVAR Du har helt ret i, at der ﬁndes materiale på bl.a. Internettet, der kan benyttes, så man kan spare udgifterne til en advokat. Mange mennesker bruger disse oplysninger og "gør det selv" uden nogen problemer, men begår man fejl, så falder Skats hammer. Faktisk skal man passe meget på i netop sådanne sager, hvor grundlaget ikke hviler på lov, men på retspraksis. Muligheden skal derfor beskrives ordentligt, og dette kræver en lang beskrivelse, der ikke er hensigtsmæssigt i en brevkasse. Dette er årsagen til, at jeg henleder opmærksomheden på, at det kan være klogt at konsultere en advokat. ERIK K. MØLLER, RÅDGIVER I ÆLDRE SAGEN

Ældre Sagen NU

ISSN 1903-2153 Nørregade 49 1165 København K Tlf. 33 96 86 86 Fax 33 96 86 87 aeldresagen@aeldresagen.dk www.aeldresagen.dk Redaktion Ansvarshavende: Kommunikationschef Birger Lenvig bl@aeldresagen.dk Redaktør Sanna Kjær Hansen (DJ) skh@aeldresagen.dk Red. sekretær Kirsten Skaaning (DJ) ks@aeldresagen.dk

E-mail: nu@aeldresagen.dk Oplag 440.000 Layout og produktion Datagraf A/S Annoncesalg DG Media as Store Kongensgade 72, 1264 København K Tlf. 70 27 11 55, fax 70 27 11 56

Lydbånd og cd MedlemsService, tlf 33 96 86 89 Medlemskab Personkontingent 115 kroner halvårligt Familiekontingent 190 kroner halvårligt MedlemsService medlemsservice@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 89 Åbningstider: Mandag-fredag kl. 10-15, torsdag kl. 10-18

Rådgivning: Ældre Sagens rådgivning om sociale og juridiske spørgsmål Tlf. 80 30 15 27 Åbningstider: Mandag-tirsdag-onsdag kl. 10-14 Torsdag kl. 14-18 Forsidefoto: Christina Birch Graﬁk: Helene Hjorth/datagraf Deadline for næste blad: 14. oktober 2011 Næste blad udkommer: 1. december 2011

Artikler kan citeres mod kildeangivelse, jvf. ophavsretsloven. Artikler/interview dækker ikke nødvendigvis landsforeningen Ældre Sagens synspunkter. Annoncer er ikke Ældre Sagens ansvar

Ældre Sagen NU oktober 2011

Indhold

oktober 2011

”det er skidesjovt at lege” SUNE EHLERS

side 56

breve fra læserne 5/9/11

16-17 En knudret fætter 19 Finn på glatis

leder er 6-7

din økonomi 20

sundhed dhed 13

FOTO: JASPER CARL BERG

Leder

13 Madspild adspild K: Vind nd bogen ”Stop spild af mad – en kogebog med mere”” 15 Sundhed ndhed – noter

20-21 Spørg Erik 22-23 Garantbeviser giver ingen garanti 25 Banken er en butik 27 Dyrt at slå op med banken

per thestrup, landsformand for ældre sagen

Ældre Ældr Æl Æld rre e Sagen Sa Sag Sa ag ge en n NU ok oktober oktob tob ber 2011 201 0111 01

fedme 31 31 Sundt at være lidt rund Anne Larsen ”Hvad bilder 32-33 A du dig ind din fede maskine” K: Vind bogen ”Anne Larsens køkken” 36-37 De D otte kostråd 40 Noter Not om fedme

ældre sagens jubilæumslotteri 38-39 skaf et medlem 43 hvad taler du med dine bedsteforældre om? 44

For meget sul på kroppen Har du hund, have eller bor i højhus? Så er du godt garderet mod at få for meget sul på kroppen. Hvis du udnytter muligheden for at lufte hunden, ordne haven eller tage trappen. Er du dårligt til bens, er det effektivt med en gang stolegymnastik. Motion er en rigtig god recept på at holde sig i form. En anden er at sætte sig selv på smalkost, hvis din vægt ”løber løbsk”.

Men begge metoder på en måde, så det er til at holde ud. Hvem kender ikke den løftede pegeﬁnger, som forbyder at spise snart sagt alle søde sager. Eller giver dårlig samvittighed, hvis vi ikke dyrker motion morgen, middag og aften. Så det er altså måden, som vi gør det på, der er vigtig, og som kan inspirere til at trimme kroppen og få smidt de overﬂødige kilo, uden at det martrer os døg-

Vind en mobil Vil du have nyheder og medlemstilbud fra Ældre Sagen som mail, deltager du samtidig i lodtrækningen om at vinde en DORO mobiltelefon med indbygget kamera. Du skal blot indtaste dit medlemsnummer og e-mail fra 29.9 -14.10 2011 på www.aeldresagen.dk/email så deltager du i lodtrækningen om at vinde en af tre mobiltelefoner, som DORO har doneret. Har du ingen e-mail, kan du deltage ved at sende et postkort senest 14.oktober til Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”mobil”.

Fællesskab

Er du æble- eller pæreformet?

– med pladds til foorskellligheed ...

Oktober 2011

Jubilæumssider

side 31

side 47

portræt af et medlem 47 Internet til halv pris, tak

trend eller tabu 49 49 Puma og zebra 50 Vi smider normerne 50 To selvstændige mennesker 53 En gammel strigle som mig

kultur 54

billedserie 68

54-55 Viking og nomadekunstner 56-57 Sune Ehlers: ”Det er skidesjovt at lege” 60-61 Kong Hamlet 63/65 Bøger

68 Kærlighed, nærvær & sex

krydsord 81 dyrk din hjerne 82

ældre sagen lige nu 75-77

82 Sudoku K: Vind pengepræmier V: Krydsordsvindere

sproget 67 67 Goddag mand økseskaft

75 Du kan ikke åbne en vedhæftet ﬁl 75 K: Vind jubilæumsbogen 77 V: Vindere

To selvstændige mennesker side 50

net rundt. Anne Larsen, der er kogebogsforfatter, har smidt 30 kilo for 14 år siden. Og holder stadig vægten. Hendes opskrift er at tænke fornuftigt over, hvad hun putter i munden 5 dage om uge. Fredag og lørdag løsner hun grebet, spiser smør-croissanter og drikker et glas rødvin eller to med venner og familie. Og der er faktisk grund til at mane til eftertanke, når det gælder fedme. I dag

er hver syvende af os endda ekstremt overvægtige, med hvad det indebærer af risici for sygdomme, men i særlig grad dårligt velvære. Som ældre gør det ikke noget, at vi er lidt mere runde, end vi var som yngre. Men det giver en lettere gang på jorden, og det er sundere, når der er færre kilo at slæbe med. Her i oktober er jeg særlig optaget af

Ældre Sagens snarlige 25 års jubilæum. En forening, der i alle årene har haft eksplosivt vokseværk, til gavn og glæde for rigtig mange. Det forpligter. Stort til lykke til Ældre Sagen og til alle vore medlemmer. Hvad mener du? Send os et brev eller skriv din mening på www.aeldresagen.dk/debat Ældre Sagen NU oktober 2011

NU TIL VELKOMSTPRIS fra kun

DET ORIGINALE TWINSET

fra

kr. 299,–

• Strikket i form i vores strikkerier • Suveræn komfort takket være den fantastisk åndbare og bløde kvalitet • Løbende kvalitetskontrol • Formfaste ribkanter • Udmærket med WOOLMARK-prædikat • Maskinvaskbar ’superwash’-kvalitet

kr. 299,–

Det originale Twinset i ren ny uld – PURE TASMANIAN WOOL. Med WOOLMARK-garanti. Klassisk model og udstråling i luksuriøs forarbejdning fra vores strikkeatelierer. Afslappet og flatterende snit med formfaste ribkanter. Cardigan med rund hals og knaplukning. Længde ca. 63 cm. Strikbluse med rund hals og korte ærmer. Ca. 60 cm lang. Kan maskinvaskes. I 8 farver. Str. 36, 38, 40 kr. 299,– Str. 42, 44, 46 kr. 339,– Str. 48, 50, 52 kr. 359,– Lagoon Best.nr. 829 435 P1 Hindbær Best.nr. 831 787 P1 Marine Best.nr. 929 359 P1 Blomme Best.nr. 816 371 P1 Syren Best.nr. 892 943 P1 Kongeblå Best.nr. 815 803 P1 Cyklam Best.nr. 954 313 P1 Mørkegrøn Best.-Nr. 828 319 P1

Bestil vores nye efterår/vinterkatalog i dag eller gå ind på www.peterhahn.dk Best.nr. 951 210 P1

Bestilling pr. telefon:

70 11 04 04 w w w. p e t e r h a h n . d k

PETER HAHN A/S · Thrigesvej 7 7430 Ikast · www.peterhahn.dk

70 11 04 04

Breve fra læserne

Sværte på bogstaverne

Afholdsmand Det er tirsdag – kl. er ca. 7, og jeg har lige sat kaffen over. Kan lige nå at kigge lidt i Ældre Sagen NU. Så støder jeg på en artikel om Samsingers drikkevaner, og da jeg er født og opvokset på Samsø, så var det jo vældig interessant. Men så på side 23 – forneden – ser jeg billedet af min barndoms entredør. Det er simpelthen et billede af det hus (eller noget af det) som jeg er vokset op i, og det er min morfar, der har bygget det 1918-19. Og nu kommer jeg til pointen: Min bedstefar var AFHOLDSMAND, da han byggede det. Så er det da lidt sjovt, at billedet bliver vist i forbindelse med en artikel om alkoholproblemer. Men det kunne I jo selvfølgelig ikke vide. ELSE GAARD CHRISTENSEN, HILLERØD

Tak for jeres dejlige og indholdsrige blad, men et lille suk er jeg nødsaget til at give: Jeres skrifttype. Jeg vil så gerne læse jeres blad (helst uden lup), men så er I altså nødt til at bruge lidt mere sværte på bogstaverne. AAGE WESTERGAARD, TAASTRUP

Det er utroligt, at lige netop Ældre Sagens blad er skrevet med så små typer skrift, fuldstændig blegfesen og i mange tilfælde endda med farvet baggrund. Der må ﬂere end mig, der med alderen ser dårligt. KATE GALTHEEN, FREDERIKSBERG

SVAR: Vi har kigget på den skrift, vi bruger i magasinet. Den hedder Fedra Serif Book. Ved at gøre den lidt større og skifte type inden for skriften (Fedra Serif Normal), bliver den federe at se på og læse. Jeg håber vores læsere får en bedre læseoplevelse fremover – helst uden lup. SANNA KJÆR HANSEN, REDAKTØR

Min gamle bedste Annie

Lykkelig for de små ting

Hvor jeg dog savner dig min elskede bedste. Ikke bedstemor, du ville kaldes bedste. Du var det eneste lys i min barndom. Du vidste godt, at jeg ikke havde det godt hjemme. Du kunne altid se på mig, når jeg kom cyklende hjem til dig, at jeg var ked at det. Du spurgte ikke lige hvad der var galt, men sagde at du var glad for at se mig, og så gik du i gang med at bage vafler, eller spurgte om jeg ville køre til bageren og hente flødekager, vores favorit var napoleonskager. Så lavede du kaffe og vi fik en god snak. Når jeg cyklede hjem igen, var det hele ikke så slemt mere. Følte altid din kærlighed til mig selv om du ikke var min biologiske bedste. Du var det kærligste menneske, jeg har kendt og den eneste, der gav mig knus i min barndom. Men du var gammel, da jeg lærte dig at kende. Du døde da jeg var 13 år, da var du 86 år. Den lysestage, som jeg var så glad for som stod i din stue alle de år, jeg kan huske, den sagde du jeg skulle have, når du ikke var mere. Det har jeg også fået og den står stadig i min stue, og det vil den altid gøre. Nogle af de glas, du drak din morgensnaps af står i mit skab. Håber du sidder i himlen og har det godt, for du har fortjent at være i den bedste himmel. Har altid igennem mit liv tænkt på dig i mange situationer, og når livet var alt for hårdt har jeg tænkt: Bare jeg dog havde haft min bedste. Nu er jeg 60 år og er selv bedste til fire dejlige drenge.

I juni var der en TV-udsendelse af Søren Ryge Petersen, ’Vores liv’ hedder den. Den handler om tre søskende fra Sønderjylland, Ejner på 89 år, Aage på 84 år samt Elna på 90 år. Den udsendelse var virkelig livsbekræftende og morsom. Jeg selv er 72 år og har været ene i snart seks år og har et rimeligt stort hus med have. Jeg når ikke ret meget mere på grund af slidgigt i hoften, men er lykkelig for enhver ussel lille ting, jeg får lavet hver dag.

WANDA LØHDE, HARLEV J.

BIRGIT RASMUSSEN, LUNDBY

Aldersdiskrimination i konkurrence

Gratulerer Ældre Sagen med de 25 år på bagen. ELSE OG AAGE OLSEN, SMØRUM

I bladet kan man deltage i en konkurrence om at vinde en Doro mobiltelefon, hvis man indtaster sin mailadresse og medlemsnummer på hjemmesiden. Jeg vil tillade mig at konkludere, at Ældre Sagen har udsat halvdelen af sine medlemmer for aldersdiskrimination, da man kun kan deltage i konkurrencen om mobiltelefonen ved at indtaste sin mailadresse på hjemmesiden. BODIL KRAG, ÅRHUS

SVAR: Du har fuldstændig ret. Det er kritisabelt og diskriminerende, at vi udelukker nogle medlemmer fra konkurrencen. Så vi har besluttet, at fremover kan alle deltage i konkurrencen de, der ikke har adgang til internettet kan sende os et postkort og deltage. SANNA KJÆR HANSEN, REDAKTØR

Ældre Sagen NU oktober 2011

Hellere forebygge end helbrede Aleris-Hamlets Sundhedscenter Du sender jĂŚvnligt bilen til servicetjek, men hvad med dig selv? HvornĂĽr har du sidst fĂĽet undersĂ¸gt, om de vitale dele i dit karosseri fungerer optimalt? Mange tĂŚnker fĂ¸rst pĂĽ helbredet, nĂĽr de er blevet syge. Derfor rammes ďŹ&#x201A;ere og ďŹ&#x201A;ere af livsstilssygdomme. SĂĽ hvorfor ikke forebygge frem for at helbrede? PrĂ¸v Aleris-Hamlets nye forebyggende helbredsundersĂ¸gelser til mĂŚnd og kvinder

SĂ&#x2DC;BORG

TLF. 3817 9060

AARHUS

TLF. 8742 4140

Lev et liv uden smerter! Hold kroppen ung og frisk! Brug Novafon!

Swing trappeliften fra ThyssenKrupp Encasa Dit hjem fĂ¸les som en velkendt trĂ¸je. Her har du oplevet glĂŚder og sorger. Hvert rum vĂŚkker sine egne minder. Du kender alle i nabolaget, og alle kender dig. Du kunne ikke tĂŚnke dig DW ĆŞ \WWH PHQ WUDSSHUQH EHJ\QGHU DW JLYH SUREOHPHU 'XbVWÂ¤U RYHUIRU HW GLOHPPD )O\WWH bare fordi det bliver vanskeligt at gĂĽ pĂĽ trapper? Hvad med en trappelift fra ThyssenKrupp Encasa?

Novafon er effektiv mod gigtsmerter, kramper, muskelspĂŚndinger, dĂĽrligt blodomlĂ¸b, ÂĄPPH ÂżQJUH RJ DUPH Ă¸mme ben og fĂ¸dder.

Ring gratis 80 - 81 11 11

Novafon PopulĂŚr

Novafon DK 1

3DVVHU WLO HQKYHU WUDSSHV LQGLYLGXHOOH PÂ¤O Ĺ˘ 6LNNHU RJ NRPIRUWDEHO Ĺ˘ (QNHOW GHVLJQ

Med dybdegĂĽende lydbĂ¸lgemassage, trykmassage samt forlĂŚngerhĂĽndtag. Kan ogsĂĽ lejes med forkĂ¸bsret.

Livet i bevĂŚgelse.

kr. 2.195,-

Ring gratis 80 - 81 11 11 eller besĂ¸g www.tk-encasa.dk Send venligst mere information til kr. 2.495,-

Klik ind pĂĽ www.novafon.dk eller ring 70 22 14 04 For dig og dit velvĂŚre

Navn Adresse Post nummer Telefon nummer E-mail Vi betaler gerne portoen. Kontakt os gratis og modtag en frankeret svarkuvert. Automatikvej 1,3, 2860 SĂ¸borg

MOTOR0911

Med dybdegĂĽende lydbĂ¸lgemassage.

Breve fra læserne

Korsang som tema

Er internet dyrt? Tillad mig at komme med et forslag til Vita Lysdal fra Ringkøbing, som gerne vil på internettet, men ikke synes at hun har råd. Sig dit fastnet op, og køb en computer. Køb herefter en skype telefon. Du ringer nu gratis – næsten - fx er det gratis at ringe til andre skype brugere, så du kan opfordre dine venner og familie til at gøre det samme. ERIK NIKOLAJSEN, THORSØ

Vita Lysdahl skriver, at hun må prioritere mellem fastnet og internetforbindelse. Jeg vil hermed gøre opmærksom på at ﬁrmaet Fullrate leverer internet og fastnettelefon fra 179 kroner. Jeg kommer ikke fra Fullrate, og har ikke salgsmæssige relationer med ﬁrmaet. FINN PETERSEN, FREDERIKSBERG

Jeg forstår godt at Vita Lysdal ikke har råd til både fastnettelefon og internetabonnement. Jeg regnede også på dette da jeg gik på pension. TDC fastnetabonnement plus Internet kan blive til en ret så betydelig sum, der er jo mange som ikke er så dyre. Jeg selv gik over til Fullrate og er meget tilfreds med denne løsning. YRSA SKOU MØGELVANG, KØGE

Nu er jeg ikke bare harm, jeg er rasende. Hvordan er det regeringen tillader sig at digitalisere Danmark i løbet af tre år? Det drejer sig om ca. 10 % af befolkningen, som bliver kørt ud på et sidespor. Bliver ældrechecken fordoblet, så vi har råd til at købe den computer, som er nødvendig for at komme på internettet? Og for at deltage i de nødvendige kurser? Her bør Ældre Sagen virkelig komme på banen, hvem varetager ellers vores interesser? VITA LYSDAHL, RINGKØBING

PS: Du kan læse mere om Ældre Sagens holdning til digitalisering i Ældre Sagen NYT side 4-5

Tak for et dejligt nummer af Ældre Sagen NU. Især temaet om musik har glædet undertegnede, som selv underviser i musik og har sunget i elitekor i mange år. Jeg kan ikke være mere enig i de fremførte synspunkter. Heldigvis dyrker rigtig mange almindelige mennesker musik fx. i form af korsang, som måske kunne være en yderligere ide´ til et tema i bladet. KIRSTEN HØYBYE, FARUM

Skrækscenarium Det er et skrækscenarium, hvis man udelukkende var henvist til robotter, ingen at tale med. Er alle så ﬁngernemme, at de kan reparere robotten? Det ældre menneske vil blive endnu mere isoleret og ensom. Selvfølgelig er der mange positive opﬁndelser: Vask- og skyltoilet og overvågning i tilfælde af sygdom og fald i hjemmet. Er teknologi nem at bruge? Sandelig ikke altid og for alle, og det er en uartighed at forlange, at al kommunikation med det offentlige skal foregå pr. computer. Har alle råd til at anskaffe den? Venlig hilsen fra en 83-årig – med computer og mobiltelefon. TOVE SMITH JACOBSEN, AALBORG

Det summer af sol Efter at have læst artiklen "Bedsteforældre skal redde musikfaget", har jeg lyst til at fortælle om en oplevelse, jeg havde tilbage i ca. 1977, hvor mine børn var ca. 7 og 10 år. Jeg gik og gjorde rent, og pludselig spillede radioen “Se det summer af sol”. Jeg har altid været glad for at synge i skolen og da jeg sang med på sangen, kiggede min børn helt vildt på mig og spurgte “Hvor kender du den sang fra?” Og så kunne jeg ikke lade være med at grine, for de skulle bare vide, hvor mange sange og salmer jeg kan teksten udenad til! ULLA BREUM, ISHØJ

Leo Nielsen (på bagsædet) vandt en tur på trike

Tak for en uforglemmelig tur Jeg sender her en stor tak for en uforglemmelig tur, på en anderledes motorcykel. Vi havde en rigtig dejlig tur og et forrygende godt vejr, Jeg blev hentet i Hinnerup, kørte rundt i landet og endte i Mariager, hvor vi så ﬁk en is, og nød at se mange mennesker, der beundrede køretøjet, Så jeg siger tak til Kurt Nymann og Ældre Sagen for den ﬂotte tur, Jeg kunne ønske for andre at få sådan en oplevelse. LEO NIELSEN, HINNERUP

PS: Leo Nielsen deltog og vandt i en konkurrence i Ældre Sagen NU, august 2010 om en tur på en trehjulet motorcykel - trike. Grundet vejret har det først været muligt at gennemføre turen i år.

Mange tak Jeg vil hermed benytte lejligheden til at sige MANGE TAK for et virkelig godt blad gennem ﬂere år! Jeg har prøvet at skaffe nye medlemmer, men de er i forvejen medlemmer! Og jeres krydsord løser jeg med stor fornøjelse! Jeg er patientstøtte på Svendborg Sygehus gennem Røde Kors. Når jeg har læst bladet, lægger jeg det i opholdsstuen, så andre kan få glæde af bladet! JETTE CARLSEN, SVENDBORG

Ældre Sagen NU oktober 2011

LØSE PROTESER OG MANGLENDE TÆNDER hører fortiden til. Tandimplantater er løsningen Hos Forum Tandlæge- & Implantatcenter har vi siden 1995 erfaring med implantatbehandling. Vi inviterer til et gratis informationsmøde om denne meget sikre behandlings mulighed. På mødet vil vi fortælle om muligheden for igen at få faste og sunde tænder. ”Implantatbehandlinger er en tillidssag, vi yder en garanteret tryg, personlig og sikker behandling.” Tandlæge Peter Gade

Faste tænder øget livskvalitet

Vores topmoderne klinik ligger på hjørnet af H.C. Ørstedsvej og Rosenørns Alle. Vi har gratis parkering i gården, et minut til Forum metrostation samt bus 2A og 3A lige til døren. Klinikken er indrettet med det mest avancerede tandlægeudstyr der findes.

Gavekort På mødet vil der blive uddelt gavekort til en gratis undersøgelse med forslag til en eventuel implantatbehandling. Undersøgelsen inkluderer en digital panoramarøntgenoptagelse, der viser alle tænder og begge kæber.

Mødet finder sted: Tirsdag den 11.10. kl. 19.00 - 21.00 H.C. Ørsteds Vej 50 C, st. 1879 Frederiksberg C www.forumtand.dk

Tilmelding Ring 38 344222 mail@forumtand.dk

Sundhed Vi smider mad ud Hver dansker smider 63 kilo mad ud om året. Det lyder jo helt vildt, men er desværre sandt. Vi smider nemlig mere mad ud, end vi tror. Grundene til, at maden ryger i skraldespanden er: Vi køber for stort ind – emballagen kan ikke lukkes ordentligt efter åbning – vi er usikre på datomærkningens betydning – vi laver mere mad end vi kan spise – rester bliver vurderet for små til at gemme – resterne har allerede været i køleskabet én gang. K IL DE : FDB

’mindst holdbar til’ betyder, at producenten står inde for kvaliteten til den angivne dato, men fødevaren kan som regel spises efter denne dato. Smag og lugt dig frem. ’sidste anvendelsesdato’ skal overholdes, da du ellers risikerer at blive syg af bakterier

Alle har et ansvar Faktorer, der medvirker til madspild hjemme hos forbrugerne er bl.a. emballage, der ikke kan genlukkes, eller hvor man ikke kan få al maden ud, prisstrukturer og mængderabatter, der gør det billigere at købe større mængder, pakningsstørrelser, der ikke tager hensyn til, at forbrugerne tager udgangspunkt i aftensmåltidet, som et enkeltmåltid. Producenter og supermarkeder har derfor også et ansvar og en mulighed for at skabe mindre madspild ved at gøre følgende: Emballage, der kan forsegles og bruges til opbevaring. Emballage, der kan indeholde store mængder, men med mulighed for forsegling af mindre portioner. Introducere emballage, der kan afsløre en vares holdbarhed efter åbning. Revision af prisstrukturer i supermarkedet. Nogle mængderabattilbud fremmer madspild, andre kunne potentielt reducere madspild. Mængdeangivelser, der viser typer af retter frem for vægtmål Pakke korttidsholdbar grønt i mindre mængder. Indrette supermarkeder i forhold til hvordan måltider bliver sammensat. K IL DE : FDB’S UNDER SØGELSE V I S M ID E R IKKE M A D

Salat pløjes ned Et andet eksempel på madspild er det spild, der sker, når forbrugerne vil have ensartede produkter. Hvis et icebergsalat ikke opnår en vægt på 350 gram, er det for lille og kan ikke sælges. Så hvis fx halvdelen af en mark består af små salathoveder, så kan det ikke betale sig, at høste dem, og i stedet bliver hele salatmarken pløjet ned. I andre lande sælges frugt og grønt med en pris pr. kilo, og ikke som i Danmark, hvor det sælges stykvis. I Sverige bliver frugt og grønt vejet ved kassen, og det betyder, at man kan sælge både store og små æbler og salathoveder. Madspildet i køkkener er dog stadig langt større end i produktionen og i supermarkederne. Derfor opfordres forbrugeren til at bruge næsen og stole mere på sin egen vurdering af maden. KIL D E : WWW. F D B. D K

Stop spild af mad Madspild koster danske husholdninger 16 milliarder kroner om året. En gennemsnitlig dansk familie med 2 voksne og 2 børn smider mad ud for 10.000 kroner om året. Det svarer til 20 % af deres samlede udgifter til mad.

Pålæg Når man er alene, så kan det være svært med at nå at spise pålæg inden sidste salgsdag. Meget mad er ikke nødvendigvis klar til at blive kasseret dagen efter sidste salgsdag. Man kan gøre det, at man laver små pakker med 2-3 skiver af hvert slags pålæg, og så lægger det i fryseren. Ligeså kan man skære leverpostejen i mindre stykker og så i fryseren. Herved kan man nøjes med at tage den mængde op man kan spise de næste dage. Og man behøver ikke skulle spise kun rullepølse i en uge, og kun kødpølse i ugen efter. Gitte Aasted Holm på www.stopspildafmad.dk

Forbrugerbevægelsen ’Stop spild af mad’ er en upolitisk, ikke-religiøs, non-proﬁt bevægelse på græsrodsniveau. Alle tilknyttede personer og kræfter bidrager frivilligt og ulønnet. K I LD E: W W W.S TO P S P I LDA F MA D. D K

K: Konkurrence

STOP SPILD AF MAD

Vind en bog

en kogebog med mere FRANCIS CARDENAU KATRINE KLINKEN CAMILLA PLUM THOMAS RODE ANDERSEN SUHRS MADAKADEMIET SELINA JUUL (RED.)

Gyldendal

Du kan vinde bogen ”Stop spild af mad – en kogebog med mere”. Her lærer du, hvordan du undgår madspild hjemme i køkkenet. Gå ind på www.aeldresagen.dk/konkurrence og skriv dit navn og adresse. Så deltager du i lodtrækningen om en af de ti bøger, som Gyldendal har doneret. Eller send et postkort med dit navn og adresse senest 14. oktober til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”madspild”.

U D!

Ældre Sagen NU oktober 2011

Aquaris er det første vandtætte høreapparat fra Siemens

Siemens Aquaris™. Nyd livet uden begrænsninger. 100 % vandtæt, superpålideligt og smart høreapparat. Få lyden fra mobiltelefon og musik direkte i dine høreapparater – uanset hvor du er. Nyd livet uden begrænsninger. Se mere på www.siemens.dk/aquaris

Answers for life.

Sundhed

TV er farligt Australske forskere konkluderer, at mennesker, der ser fjernsyn seks timer om dagen, lever næsten fem år kortere end dem, der ikke ser fjernsyn. Livet forkortes med 22 minutter for hver fjernsynstime. Resultatet stammer fra en undersøgelse på University of Queensland af 11.247 australiere. Forskerne understreger, at fysisk aktivitet giver store fordele og at undersøgelsen understøtter, hvad man allerede ved: At en smule motion hver dag er lig med sundhedsmæssige fordele, og at en stillesiddende livsførelse betyder tilsvarende risici. Vi håber, at disse undersøgelser vil hjælpe mennesker til at forstå, at der er mange måder at få motion på – at gå i rask tempo eller grave i haven gælder også, siger forskerne. K IL DE : WWW.TELEGR APH.CO. UK

Det er sjovt at være til man sku’ aldrig være andet MARGUERITE VIBY

FØR du køber elscooter - en vejledning Hjælpemiddelinstituttet har testet elscootere og lavet en vejledning til mennesker, der overvejer at købe elscooter. Den handler bl.a. om, hvordan du vurderer dit transportbehov, elscooterens størrelse, mulighed for opbevaring og test af tre- og ﬁrehjulede elscootere. Du kan få vejledningen gratis hos cykelhandlere, forhandlere af elscootere og hos din kommunes hjælpemiddel-afdeling. Du kan også bestille vejledningen på hmi@hmi.dk eller skrive den ud på www.hmi.dk/elscooter

L ÆG E O G SUNDHEDSGUR U B E N TE K LAR LUND PEDER SEN I P1:

Det gode live er det liv, du har indﬂydelse på. Sørg for at vælte dig i familie og venner. 30 minutters fysisk aktivitet hver dag forlænger livet med fem år. Hvis du ser yngre ud end dåbsattesten, lever du længere. Skranteårene kommer senere, hvis du lever sundt.

Hyben igen igen I sidste nummer af Ældre Sagen NU skrev vi på side 17, at hyben kunne have en effekt på virkningen af blodfortyndende medicin. Det har fået flere læsere til at reagere. Vi har efterfølgende kontaktet Lægemiddelstyrelsen, som ikke kan finde dokumentation for at hyben skulle have uheldig indvirkning på blodfortyndende medicin. Vi beklager, hvis oplysningen i artiklen har vakt bekymring. En læser var i tvivl om vi havde skrevet rigtigt i opskriften om hybenmarmelade med æbler (side 13), hvor der kun skulle bruges 1 dl vand. Det havde vi. Læseren har afprøvet opskriften, men reducerede dog sukkermængden fra 1 kg til 600 gram og fik en forrygende marmelade ud af det.

Stamceller mod diabetes De første danskere er for egne penge taget til Tyskland, Ukraine eller Kina for at få stamcellebehandling idet de håber at blive helbredt for deres type 1-diabetes. Diabetikerne ved, de er forsøgskaniner og forskerne advarer, men siger samtidig at stamcellebehandling bliver en reel behandlingsmulighed af diabetes i nær fremtid. K I LD E: D I A BET ES F O R ENI NG E NS BLAD ” D I A BET ES ”

Ældre Sagen NU oktober 2011

Sundhed

en knudret fætter Jordskokken er en af de rodfrugter, som igen er blevet populære på middagsbordet af tom nervil

Ældre Sagen NU oktober 2011

Knoldene ser lidt mærkelige ud og kan være svære at passe ind i de retter, vi normalt sætter på bordet. Men jordskokken er en fortræffelig vintergrønsag, som kan tilberedes på flere forskellige måder. Rå jordskokker smager meget forskelligt fra de kogte. I sin rå form smager jordskokken lidt af nødder og er både sprøde og søde. Ved kogning bliver jordskokken derimod blid med en let havsmag og bliver blødere, jo længere den koger. På den måde kan den sammenlignes med kartofler. Men til forskel fra kartoflen, som gemmer næringsenergi i stivelse, gemmer jordskokker næringsenergi i inulin. Det er herfra, den søde smag stammer. Inulin er nemlig et specielt sukkerstof, som kan snyde dine smagsløg, så alt, hvad du spiser efter skokkerne, smager sødligt.

Indiansk rod i Paris Jordskokker stammer formentlig fra den mexicanske højslette, men er blevet dyrket af de oprindelige folk i det meste af det østlige Nordamerika. Den vokser typisk på lysåbne eller let skyggede steder med veldrænet, men ikke for tør jord og et højt humusindhold. Den franske opdagelsesrejsende, Samuel de Champlain, er tildelt æren af at have fundet de dyrkede jordskokker ved Cape Cod i 1605. Nogle franske nybyggere overlevede en vinter ved at spise knoldene og sendte dem i 1610 hjem til Frankrig, hvor de nåede frem til Paris i 1612. Derefter blev de dyrket hist og her i Centraleuropa, indtil de blev almindeligt kendte i den sidste del af det 20. århundrede. De blev hurtigt populære i Europa, både fordi det var noget nyt, og fordi de er sikre og nemme at dyrke.

Nem i haven Jordskokken er en flerårig plante med underjordiske udløbere, ligesom kartoflen. Stænglerne er ru og furede, marvfyldte og forgrenede på den øverste del. Lægger du nogle jordskokknolde i jorden, vil de begynde at skyde om foråret. Mange havedyrkere har valgt at dyrke den knoldede rodfrugt, da den er forholdsvis dyr at købe hos grønthandleren, men ret nem at dyrke. Desuden smager den bedst helt friskhøstet, hvor den er knasende sprød og har den fine lidt, nøddeagtige smag. Du kan begynde at bruge af dem fra oktober–november alt efter sort. ·

Forskning i smag De små knolde skal gøres mere appetitlige for danskerne. Derfor har et forskningsprojekt kaldet ”Gourmet roots” undersøgt, hvordan de forskellige sorter af jordskokker smager og bedst tilberedes hjemme i køkkenet. Sorten Draga har for eksempel aroma og smag af hasselnød og ærter. Og så bliver den meget melet, når den koges. Det gør den særligt god til supper og puréer. Sorten Mari har knapt så kraftig nøddesmag. Den bliver ikke særligt melet, men er til gengæld meget sprød i rå tilstand. Det gør den velegnet til salater.

Vidste du, at: Jordskokken er i familie med solsikken - blomsterne ligner staudesolsikker. Det engelske navn for jordskokker er ”Jerusalem artichokes”. Jerusalem er i denne forbindelse en sproglig forvanskning af ”girasole”, som betyder solsikke. Jordskokken er meget gavnlig for fordøjelsen. Diabetikere har glæde af rodfrugten, fordi sukkerstoffet inulin stort set ikke bliver optaget i mavesækken eller i tyndtarmen. Inulin er et kulhydrat, der oplagres i rødderne i mange planter, fx i jordskokker, løg, hvidløg, porre og asparges.

Opskrifter Jordskokker serveres i reglen kogte. De skal have 15-20 minutter, hvis de er hele og 5-7 minutter, hvis de skæres i skiver først. Hvis du vil spise de hele, kogte jordskokker, kan de koges og pilles som kartofler. Du kan også ovnbage dem sammen med andre rodfrugter. Jordskokker kan bruges i suppe, til gratinering eller i gryderetter og panderetter. Endelig kan du også bruge de rå jordskokker som tynde skiver i salater, børstet rene eller skrællede. Næringsværdien minder meget om kartofler. Jordskokker kan spises: Som en pureret suppe kogt på hønsefond. Kogt i vand, vendt i smør, persille og salt. Som gratin enten alene eller sammen med kartofler ligesom flødekarr rtofler eller kogt i mælk, og kogtt let ud til en stuvning. Ved kogning kan du tilføje en smule citronsaft. Så undgår du, at jordskokkerne bliver brune.

TIP!

”PRØVER DU AT TAGE LIVET AF MIG, JYTTE?” Et nærmere kig på maden i køleskabet kan måske redde dit liv! Hvert år bliver op mod 60 danskere syge af madbakterien listeria, og de ﬂeste er ældre mennesker. Svækkede ældre har en øget risiko for at blive alvorligt syge og dø af sydom med madbakterien. Gode råd for at undgå madbakterien listeria: s 3MID MAD UD DER HAR OVERSKREDET v3IDSTE ANVENDELSESDATOv s (OLD TEMPERATUREN I K LESKABET PÌ H JST # s (USK AT NÌR EMBALLAGEN ER ÌBNET HAR MADEN KORTERE HOLDBARHED Få ﬂere svar om madbakterier og fødevaresikkerhed på Fødevarestyrelsen.dk

fvst.dk

Sundhed

FINN PÅ GLATIS

Finn Schiøtt ﬁk sit første par skøjter, da han var 50

Foto: Emil Lyders

"Det hele begyndte med min datter, der var eliteskøjteløber. Dengang løb hele familien på skøjter. I dag løber min datter kun en gang imellem, men jeg blev ved, og jeg holder aldrig op. Det er jo ikke helt ufarligt at løbe på isen, og jeg er selvfølgelig bange for at falde. For et par år siden faldt jeg på ryggen og brækkede to ribben. Siden har jeg løbet med en speciel ridevest, der beskytter kroppen," fortæller Finn Schiøtt og peger på sin orange vest, der ligner en skudsikker vest. Han løber også med knæ- og albuebeskyttere, så han er godt polstret. Men glæden ved at løbe er langt større end frygten for at komme til skade. Så han løber videre – mellem 1. september og 1. april. Ofte til god swing- eller jazzmusik alene på isen. ·

Finn Schiøtt er den ældste skøjteløber i Skøjteklub København (SKK). Han er 74 år. Ældre Sagen NU oktober 2011

foto: reimar juul

Din økonomi Skal vi indfri vores huslån? Min hustru er 67 år og jeg er 66 år, og vi står lige nu midt i et vadested og ved ikke rigtig, hvordan vi skal forvalte vores økonomi. Vi har en kapitalpension i Danica til udbetaling den 1.11.2011 med cirka 408.000 kroner efter afgift. Vi har et afdragsfrit realkreditlån på 412.000 kroner til variabel rente på p.t. 1,766 %. Vores nuværende økonomi fungerer meget ﬁnt. Jeg har ATP og en mindre pensionsudbetaling, og min hustru har ATP. Vi har et bankindestående på 120.000 kroner med 3 års binding. Skal vi bruge vores pensionsopsparing til at indfri vores huslån? A&P.B. SVAR: Så længe renten efter skat og omkostninger er højere på kapitalpensionen end rente- og bidragsudgiften efter skat og omkostninger på realkreditlånet, kan det betale sig at beholde kapitalpensionen og lånet. I oplyser, at renten på realkreditlånet er på 1,766 %. Hvis I betaler 0,5 % i bidrag, er renteudgiften på 2,266 %. Skatten betaler cirka 1/3, og renteudgiften er på 1,51 % p.a. efter skat. Hvis kapitalpensionen forrentes med 3,25 % i Danica, er renten på 2,76 % p.a. efter 15 % pensionsafkastskat. I eksemplet vil det kunne betale sig at beholde kapitalpension og lån. Renten på lånet kan stige, og hvis renten på kapitalpensionen ikke stiger tilsvarende, kan du vælge at få kapitalpensionen udbetalt med kort varsel og indfri lånet med midlerne. Dermed er risikoen til at overskue. Hvis/når I indfrier lånet, kan I bruge pantebrevet til sikkerhed for en kassekredit. Dermed bevarer I en reserve, og I sparer tinglysningsomkostninger.

Ældre Sagen NU oktober 2011

Er PFA sikker? Jeg har en kapitalpension i PFA. Er der en sikkerhed i lighed med pengeinstitutter på 745.000 kroner? Den har indtil nu givet rimeligt afkast. Derfor har jeg ikke hævet den, men da jeg ikke kender sikkerheden, overvejer jeg at hæve den. K&M.J. SVAR: Midlerne i pensionsselskaber er ikke sikret på samme måde som i pengeinstitutterne, hvor indestående på pensionskonto er sikret ubegrænset. Der er dog skrappe regler for, hvordan pensionsselskaberne må investere midlerne, hvorfor opsparingen i pensionsselskaber betragtes som meget sikre. Men jeg tør ikke garantere, at du ikke kan lide tab.

Skal mine indekskontrakter udbetales? Jeg er 64 år og skal tage stilling til mine 6 indekskontrakter, som jeg har stående i et pengeinstitut. Mine spørgsmål går ud på, hvorvidt jeg skal vente med udbetalingen til det fyldte 67. år, eller om jeg skal få dem udbetalt, når jeg bliver 65 år. Hvad skal jeg tage højde for? Skal jeg få dem løbende udbetalt, eller skal jeg få dem udbetalt på én gang? Hvordan er arvereglerne for indekskontrakter? K.L. SVAR: Hvis du vælger at få indekskontrakterne udbetalt, fra du fylder 65 år, vil indekstillægget blive nedsat med 17,5 % i forhold til det indekstillæg, du ville få, hvis du ventede med at påbegynde udbetaling fra dit 67. år. Det koster dig således penge at starte udbetaling som 65årig, og hvis du forventer at overleve udbetalingsperioden, vil du få mest ud af

opsparingen, hvis du får den udbetalt, fra du fylder 67 år. Udbetaling på én gang betragtes som udbetaling i utide. Reglerne for ophævelse i utide og ved død er de samme. Du skal betale en afgift, der er på 25 % til 40 % af værdien. I begge tilfælde mistes retten til indekstillæg. Udbetaling på én gang kan derfor kun betale sig, hvis du forventer at dø i begyndelsen af udbetalingsperioden. Ved død udbetales indeståendet på kontoen til boet, fratrukket afgiften til staten.

Skal vi indfri lånet? Vi er et ægtepar på 67 og 70 år. Vi modtager folkepension, det fulde pensionstillæg og ATP. Jeg har en kapitalpension på 590.000 kroner og en ratepension på 422.000 kroner. Min mand har en kapitalpension på 380.000 kroner samt en ratepension på 507.000 kroner. Vi har ikke startet udbetalingerne endnu, og har tænkt at vente. Vi har et afdragsfrit kreditforeningslån på 825.000 kroner til rente og bidrag på 4,55 % p.a. Vores bankrådgiver har foreslået, at vi indfrier dette og i stedet optager et Topprioritetslån i banken på 2 mio. til cirka 3 % p.a. i rente. Omkostningerne ved låntagningen beløber sig til 53.000 kroner. Vi har 450.000 kroner stående på højrentekonto, hvor renten lige er blevet sat ned til 2 %. Vi er i tvivl, om det er en god løsning? A.G.L. SVAR: I bør overveje, om det vigtigste for jer er en enkel økonomi med mindre risiko, eller I ønsker en mere kompliceret økonomi med større risiko. Mange vil foretrække den første løsning, og jeg vil derfor fokusere på denne i dette svar. I vil kunne få udbetalt jeres ratepensi-

Spørg Erik Erik K. Møller er uddannet bankmægler og rådgiver i Ældre Sagen. Stil spørgsmål til Erik ved at maile til penge@aeldresagen.dk. Eller send dit spørgsmål til: Ældre Sagen. Att.: Redaktionen. Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kuverten ”Spørg Erik”. Vi bringer kun udvalgte spørgsmål og svar Forbehold: Svarene i brevkassen bør bruges som inspiration. De er ikke altid udtømmende, og vi anbefaler anden rådgivning, inden den endelige beslutning træffes.

oner over cirka 15 år, og vil derved kunne beholde det fulde pensionstillæg. Dermed har I ikke brug for muligheden for at indskyde på jeres kapitalpensioner for at få større pensionstillæg, og I kan vælge at få udbetalt fra kapitalpensionerne, så I kan indfri realkreditlånet. Mit forslag er, at I bruger opsparingen på 450.000 kroner og får udbetalt af kapitalpension, så I kan indfri realkreditlånet. Pantebrevet fra dette kan bruges som stempelgrundlag for et Topprioritetslån på et tilsvarende beløb. I vil da spare de store udgifter, som bankens forslag vil koste jer. I vil stadig have midler på kapitalpension, som I kan få udbetalt i portioner, når I har brug herfor. Når disse er brugt, kan I hæve på Topprioritetslånet. Når ratepensionerne til sin tid er udbetalt, har I efter de gældende regler gode muligheder for at få ældrecheck og helbredstillæg. Hvis jeres pensionsmidler er investeret i værdipapirer, skal I huske at ændre investering, så den passer til udbetalingstidspunktet.

Penge til mine børnebørn Jeg vil gerne give mine børnebørn 2025.000 kroner hver, men er i tvivl, om jeg skal lade dem indsætte på deres børneopsparing, eller om der er en anden måde, de er bedre anbragt på. Børnene er henholdsvis 9, 14 og 15 år. Jeg vil jo helst ikke, de skal stå i vejen for andre ydelser til dem, da de er tænkt til hjælp, når de skal til at bosætte sig. L.N. SVAR: Forældre og bedsteforældre kan oprette børneopsparingskonto, men der kan maksimalt indbetales 3.000 kroner om året. Dette begrænser muligheder-

”Opsparingen i pensionsselskaber betragtes som meget sikre. Men jeg tør ikke garantere, at du ikke kan lide tab.” ne, og ﬂere banker tilbyder derfor børnebørnskontoen, hvor bedsteforældre har mulighed for at indskyde selv store årlige beløb. Reglerne på disse konti er fastsat af det enkelte pengeinstitut. Da reglerne kan være vidt forskellige fra det ene til det andet pengeinstitut, er det vigtigt at vælge et pengeinstitut, hvor reglerne tilgodeser ens ønsker.

60% i statsafgift? Jeg har en pension i Danica, som løber i 10 år med en månedlig udbetaling, som jeg betaler 38 % i skat af. Nu har jeg bedt Danica om at oplyse mig, hvad jeg kan få udbetalt, når jeg opsiger forsikringen. Danica oplyser, at der ved udbetaling skal betales 60 % i

statsafgift – jeg må nok sige, at jeg følte mig lidt røvrendt. Kan det være rigtigt med de 60 %, og har jeg andre muligheder, hvor afgiften til staten kun er 40 %? P.F. SVAR: Hvis du ønskede en engangsudbetaling, skulle du i sin tid have tegnet en kapitalpension, som udbetales i et engangsbeløb fratrukket en afgift på op til 40 %. Du har en pension med løbende udbetalinger, og udbetalingerne beskattes som personlig indkomst og kan reducere de sociale ydelser, fx folkepensionens pensionstillæg. Hvis du ønsker din pension udbetalt i et engangsbeløb, skal Danica tilbageholde 60 % afgift. Denne sats er fastsat af staten.

Ældre Sagen NU oktober 2011

Pas pĂĽ med at anbringe penge i garantbeviser. Hvis din sparekasse krakker, er pengene tabt.

Ă&#x2020;ldre Sagen NU oktober 2011

Garantbeviser giver ingen garanti I Løkken mistede sparekassekunder på en nat 173 millioner kroner af carsten terp Illustration: Anne Pedersen

Havde vi bragt denne artikel for tre år siden, havde 5.621 kunder i Løkken Sparekasse i dag måske været 173 millioner kroner rigere. Men bagklogskab kommer altid for sent, erkender Kristian Andersen. Som formand for foreningen Garantloekken har han brugt de sidste to et halvt år på en lang, udmarvende boksekamp med mange forskellige instanser i et forsøg på at redde garanternes tab hjem efter sparekassens kollaps. Om det vil lykkes, ved han ikke endnu. Men den ulykke, der ramte garanterne fra Løkken, skal i hvert fald ikke overgå andre, hvis han kan gøre noget for at forhindre det. ”Vi har ikke set det sidste pengeinstitut gå ned endnu. Og jeg vil personligt være meget ked af, hvis en masse ældre mennesker om halvandet år sidder i samme situation som os,” siger Kristian Andersen og lægger tryk på de næste to sætninger: ”Lad være med at købe garantbevi-

ser for ﬂere penge, end I har råd til at miste. Og lad være med at stole på den information, I får mundtligt og skriftligt fra jeres pengeinstitut. Det gjorde vi, og det har vi bitterligt fortrudt.”

Forklædt risiko Der er en klang af sikre sparepenge over ordet garantbevis. Men det skal man ikke lade sig narre af, mener direktøren for Dansk Aktionærforening, Charlotte Lindholm. ”Jeg er enormt ked af navnet garantbevis. Det er top-misvisende,” siger hun og fortsætter: ”Den eneste, der er garanteret noget som helst, er sparekassen.” Garantbeviser er sparekassernes svar på aktier. Og dem havde danskerne ved udgangen af 2010 investeret fem milliarder kroner i. Men kunderne ved langt fra altid, at det er en investering, de foretager. Og det har sparekasserne ikke været dygtige til at ...

Ældre Sagen NU oktober 2011

| SENIOR 9950/G | motordrevet lÃ¦nestol med lÃ¸ftefunktion. Monteret med lÃ¦der TILBUD KR. 6.999,-

STÃ&#x2026; OP HJÃ&#x2020;LPEFUNKTIO N | SENIOR 9950/G | motordrevet lÃ¦nestol med lÃ¸ftefunktion. Monteret med microfiber SPECIALTILBUD KR. 5.999,-

TILBUD

SPECIALTILBUD

14.999,-

5.999,-

TILBUD

6.999,-

| SENIOR 7662 | unik seniorstol i topkvalitet, monteret med mÃ¸belstof, samt superlastic koldskum. Stel kan leveres i ï¬&#x201A;ere farvevarianter. HÃ¦vefunktion: i ryg & skammel ved hjÃ¦lp af Ã©n motor + hele stolen lÃ¸fter sig (stÃ¥ op hjÃ¦lp)

1@33(5+! (T[VM[ ;SM (\S\T ;SM (\UPUN ;SM )QLYYPUNIYV ;SM )YHTTPUN ;SM )YÂ¥UKLYZSL] ;SM -YLKLYPJPH ;SM .YHT ;SM .YLUr ;SM /VIYV ;SM /VYZLUZ ;SM /]PKL :HUKL ;SM 2QLSSLY\W ;SM 9Â¥KLRYV ;SM

:RÂ¤YIÂ¤R ;SM :Â¤I` ;SM :Â¥UKLY 6TTL ;SM ;OLT ;SM ;PUNSL] ;SM ;VM[S\UK ;SM ;YPNL ;SM <SMIVYN ;SM =HTKY\W ;SM =LQSL ;SM =PSZ ;SM =PUKLY\W ;SM (HSLZ[Y\W ;SM

-@5 Â&#x2022;,9! )VNLUZL ;SM )VYUOVST ;SM 5HRZRV] ;SM 9PUNL ;SM Â&#x201D;YÂ¥ ;SM Â&#x201D;YÂ¥ ;SM :1Â&#x201D;33(5+! +YHNÂ¥Y ;SM -YLKLYPRZZ\UK ;SM .SVZ[Y\W ;SM /]PKV]YL ;SM /Â¥UN ;SM 2Â¥NL ;SM

4Â¥YRÂ¥] ;SM 9PUNZ[LK ;SM 9VZRPSKL ;SM 9Â¥KV]YL ;SM 9Â¥UULKL ;SM :Â¥IVYN ;SM =PN ;SM =VYKPUNIVYN ;SM (HNLY\W ;SM

(S[PK LU TÂ¥ILSRÂ¤KL I\[PR P UÂ¤YOLKLU www.mÃ¸belkÃ¦den.dk

fortælle dem, mener den uafhængige økonomiske rådgiver, Kim Valentin, fra Finanshuset i Fredensborg. ”Sparekasserne sælger en stor risiko forklædt som en lille risiko,” siger han. Sagen er nemlig, at garantbeviserne er udformet som konti, der giver lidt højere rente end almindelige indlånskonti. Og så er der oftest tilknyttet nogle kontante fordele – for eksempel gratis VISA-kort og billige Mastercard med tilknyttet rejseforsikring. Men i modsætning til almindelige indlån er garantbeviser ikke dækket af Indskydergarantifonden. Så hvis sparekassen krakker, er pengene tabt.

noget med siden,” siger Hakon Larsen.

Drop solidariteten I Løkken har Kristian Andersen talt med mange, som er kommet galt af sted. ”Der er virkelig mange triste skæbner i det her,” fortæller han: ”Der er folk, som gennem et helt liv har spinket og sparet, så de kunne have det lidt godt på deres gamle dage. Nu har de tabt hele opsparingen.” Mange har sat penge i sparekassen for at støtte den. Trods alt har sparekassen igennem tiden ydet solid støtte til foreningslivet på egnen. Men solidaritet med det lokale pengein-

stitut er misforstået, mener den ﬁnansielle rådgiver Bjarne Jensen, som driver Bjarne Jensen Consult. ”Man skal betragte det som en pengeanbringelse, hvor man skal have mest muligt for sine penge – til den lavest mulige risiko. Ikke noget med at støtte sin lokale sparekasse. Glem det,” siger han. ”Det er ikke en pensionist med lidt overskud, som har ansvar for at redde en bank. Man skal se sig godt for og overveje, om man ikke hellere vil have sine penge stående på en indlånskonto.” ·

http://garantloekken.dk

Tabte en halv million Det oplevede Anton Jensen fra Furreby lidt uden for Løkken. Da han og hans kone solgte en ejendom, ﬁk de en skilling, som han siger. Den skilling satte parret i garantbeviser i Løkken Sparekasse. ”Jeg sagde til min rådgiver i sparekassen, at jeg var for gammel til at løbe nogen risiko med pengene. Så han foreslog mig, at jeg købte garantbeviser i sparekassen. Så var pengene sikre,” fortæller Anton Jensen. Et halvt år senere var Løkken Sparekasse overtaget af Finansiel Stabilitet - i daglig tale omtalt som statens skraldespandsselskab. Og parrets 500.000 kroner var væk. ”Jeg havde da aldrig haft den tanke, at sparekassen kunne gå fallit. Så havde jeg nok tænkt mig bedre om,” siger Anton Jensen.

En klog kone Meget bedre gik det ikke for Hakon Larsen fra Vittrup. Og han hørte ellers fra sin søn, at sparekassen var i vanskeligheder. ”Jeg gik jo ned i sparekassen og spurgte, om det kunne være rigtigt. Men jeg ﬁk at vide, at det var noget sludder,” fortæller Hakon Larsen. Han lod sig berolige af ordene om, at Sparekassen Løkken var et af de mest sikre pengeinstitutter i Danmark. Det kom til at koste ham 85.000 kroner. Hans kone, derimod, gik sporenstregs ned og hævede de 20.000 kroner, hun havde sat i garantbeviser. Derfor tabte hun ingen penge på sparekassens kollaps. ”Det har hun godt nok drillet mig

” Hvis man kigger på lokalbankerne, så var det tidligere en positiv ting at være lokalbank, de slog på det nære og på tillidsforholdet. Det er anderledes i dag. Nu kan man ikke bare regne med, at alt er godt i en lille lokalbank.” PER H. HANSEN, PROFESSOR VED INSTITUT FOR LEDELSE, POLITIK OG FILOSOFI VED CBS I BERLINGSKE TIDENDE

Banken er en butik Det var en høj risikoproﬁl og manglende kreditstyring, der tog livet af Løkken Sparekasse. Men de risikable engagementer kendte kunderne ikke til. Kristian Andersen fra foreningen Garantloekken har talt med mange, som har fået at vide, at det var risikofrit at sætte penge i sparekassens garantbeviser. Det samme var tilfældet i den krakkede Roskilde Bank, der gik så vidt som til at låne kunderne penge til investeringer i bankens aktier. Siden da er reglerne for pengeinstitutters salg af egne værdipapirer blevet strammet op. Oveni det henstiller pengeinstitutternes brancheorganisation, Finansrådet, til, at banker og sparekasser er meget opmærksomme på kundens risikoproﬁl, at de ikke gør for eksempel lån betinget af, at kunden køber aktier eller garantbeviser, og at de ansatte ikke får bonus for salg af egne værdipapirer. Bliver regler og henstillinger overholdt, bør egne værdipapirer kunne sælges på linje med alle andre, mener underdirektør i Finansrådet, Susanne Dolberg. ”Vores holdning er, at det er fuldt forsvarligt, når man følger reglerne,” siger hun. Det er den uafhængige rådgiver, Kim Valentin, helt uenig i. ”Man kan ikke kalde sig rådgiver, når man sidder og sælger sine egne værdipapirer,” siger han. ”Man kan jo ikke sidde og skifte mellem sælger- og rådgiverkasketten hele tiden. Kunderne kan ikke skelne,” siger Kim Valentin. · ...

Ældre Sagen NU oktober 2011

M500489-DK-11.09-Rev.A

Denne mand har brug for et høreapparat. Kunne det være dig - eller en du kender?

Et ubehandlet høretab er meget mere synligt end et høreapparat Bestil vor nye brochure om høretab. En brochure, der især henvender sig til dig, der tror, at du måske har et høretab. Du kan bestille den på telefon 45 75 22 22 eller info@gnresound.dk. Du kan også læse mere om GN ReSound, der er en dansk virksomhed, og vores høreapparater på www.gnresound.dk.

GN ReSound Danmark A/S Lautrupbjerg 7 2750 Ballerup Tlf.: 45 75 22 22 www.gnresound.dk

Da Carsten og Else Grønlund tog afsked med Aarhus Lokalbank, faldt gebyrhammeren tungt. Det er stik imod politikernes og branchens egne ønsker om, at det skal være let at skifte bank.

1986 – og i dag I 1986 var der 260 danske pengeinstitutter. I dag er der 116. Hertil kommer ganske få udelandske banker, som har ﬁlialer i Danmark. K IL DE: FINA NSTILSYNET

Når banken krakker Hvis et pengeinstitut går ned, dækkes kundernes tab i et vist omfang af Indskydergarantifonden. Beløb op til 100.000 euro er dækket. Med den nuværende kurs på euro er det knap 750.000 kroner. Og den kurs er ret stabil på grund af statens valutasamarbejde med EU. Er der tale om en fælleskonto for ægtepar, er dækningen det dobbelte, altså cirka 1.500.000 kroner. Garantbeviser, der nogle steder kaldes garantkapital eller garantikapital, dækkes ikke.

Dyrt at slå op med banken Det skal være let og billigt at skifte bank. Så fungerer konkurrencen bedst. Det er politikere, forbrugere og banker enige om. Men det er ikke just sådan, ægteparret Else og Carsten Grønlund oplevede det, da de i foråret valgte at gå fra Aarhus Lokalbank til Danske Bank. ”Vi har betalt ganske store summer for at ﬂytte bank. Jeg var nok klar over, at det ville koste noget, men ikke så meget,” siger Carsten Grønlund. Han og hustruen besluttede at skifte bank som en reaktion på, at Aarhus Lokalbank sidste efterår efter en række fejlslagne, spekulative forretninger måtte melde sig ind i ﬂokken af kriseramte banker. Men at slå op med banken var ikke billigt.

De tal afviser underdirektør i Aarhus Lokalbank, Carsten Stenulm. Han vil ikke kommentere konkrete kundeforhold og vil derfor ikke lægge bankens tal på bordet. Men han siger, at beløbene er væsentligt lavere, og at flyttegebyrerne i Aarhus Lokalbank hører til i den billige ende. ”Det er ikke et forretningsområde for os. Men når folk skal flytte pensionskonti og så videre, så er det en stor og omkostningskrævende transaktion for et pengeinstitut. Det koster jo noget, og ingen arbejder gratis – heller ikke banker,” siger Carsten Stenulm. Under flytningen lukkede lokalbanken for parrets adgang til netbank, og det har derfor været svært at få det fulde overblik over flytteforretningen. Derfor medgiver Carsten Grønlund, at hans beregninger ikke er eksakt videnskab. Beløbet er han kommet frem til ved at lægge de tal, han kender, sammen med de regninger, han forventer at få for de resterende flytninger.

Netbanken blev lukket

Et uoverskueligt net

De fulde omkostninger kender Carsten Grønlund ikke. Men han anslår, at beslutningen om at skifte bank har kostet parret godt og vel 2.000 kroner. Og så har de endda ladet to pensionsordninger, som snart udløber, blive stående. Skulle de have været med, ville det have kostet endnu 1.000 kroner.

Parrets penge var placeret på otte-ti forskellige konti i det, Carsten Grønlund kalder ”et uoverskueligt net af konstruktioner.” Derfor bad parrets nye rådgiver lokalbanken om at samle de forskellige konti, inden de blev overført, men det sagde Aarhus Lokalbank nej til. Som et af bankens bestyrelsesmedlemmer, Per Ene...

af carsten terp

Ældre Sagen NU oktober 2011

SUPER TILBUD Prøv GRATIS verdens mindste høreapparat Jørn de Place Rimmen, Fotograf

”Der er ingen der kan se, at jeg har høreapparater”

Anja Blynning, Graﬁker

”Høreapparatet har givet mig større livskvalitet”

Vi har 17 års erfaring og 100% dansk ejet

Helle S. Madsen, Kursuskoordinator

”Mit høreapparat har stor betydning for min familie”

Bemærk fortsat mulighed for høreapparater uden egenbetaling* *ved bevilling af offentligt tilskud

GRATIS HØREUNDERSØGELSE HØRELSEN BETYDER ALT - Vi kan også hjælpe dig RING OG BESTIL TID NU - 70 230 560

www.dkhc.dk

CHARLOTTENLUND, Jægersborg Allé 18 ESBJERG, Strandbygade 15-17 FAABORG, Herregårdscentret 104 HADERSLEV, Storegade 33 HELSINGØR, Hovedvagtsstræde 7 HJØRRING, Banegårdspladsen 3 HOLBÆK, Smedelundsgade 43

HORSENS, Spedalsø Torv 6 KOLDING, Slotsgade 12 KØBENHAVN, Esplanaden 24 MIDDELFART, Jernbanegade 75 NYBORG, Nørrevoldgade 33 NÆSTVED, Ringstedgade 27A ODENSE, Nørregade 71

ODENSE, Rosengårdcentret SVENDBORG, Vestergade 153 SØNDERBORG, Perlegade 1 VIBORG, Gravene 28 AARHUS, Valdemarsgade 32 AABENRAA, Borgmester Finks Gade 4 AALBORG, Maren Turis Gade 5

samt i SPANIEN, Fuengirola

HOS OS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OG SERVICE

voldsen, skriver i et brev til parret: ”Vi vil ikke sidde og bruge tid på at sammenlægge pensioner inden overﬂytning, for at kunden kan spare overførselsgebyr.” Det ærgrer Carsten Grønlund. ”Vi er pensionister, og så mange penge har vi jo heller ikke. Vi kan jo ikke bare gå ud og få kompensation i form af en lønforhøjelse,” siger han og fortsætter: ”Jeg mente jo ellers, at en bank var et ordentligt sted, hvor man får en ordentlig behandling - og ikke en brugtbilsforhandler, hvor man bliver taget i nakken og enden.”

Prisen skal passe I bankernes brancheorganisation,

gode råd Rettidig omhu er rettesnoren, hvis du vil slippe for gebyrer, når du skifter bank. For du har intet at handle med, når du forlader en bank. Derfor skal forhandlingen ske, når du er på vej ind og ikke, når du er på vej ud af døren, fortæller økonomisk rådgiver i Ældre Sagen, Erik K. Møller. Han har to råd:

Spørg din nye bank, om den vil betale ﬂyttegebyrerne. Den får trods alt en ny kunde. Spørg samtidig, om der vil være gebyrer – og i givet fald hvor store - hvis du en dag skulle skifte bank. Og husk at få det på skrift.

Finansrådet, siger underdirektør Susanne Dolberg, at prisen for at flytte kundernes engagement skal være passende og stå i et rimeligt forhold til bankens faktiske omkostninger. For eksempel skal en lønkonto kunne flyttes gratis, mens der kan opkræves betaling, hvis der skal afvikles lån, opgøres pensionsopsparinger eller flyttes værdipapirer. ”Det skal glide let og enkelt for kunden, og omkostningerne skal passe med det arbejde, der bliver lavet,” siger Susanne Dolberg.

Stavnsbundet I Ældre Sagen er økonomisk rådgiver Erik K. Møller forarget over, at regningen kunne løbe så meget i vejret for Else og Carsten Grønlund. Han mener, gebyrerne er urimelige over for kunderne og lægger hindringer i vejen for sund konkurrence mellem bankerne. ”Man bliver jo stavnsbundet til sin bank. Hvis man skal af med ﬂere tusinde kroner for at skifte bank, gør man det ikke. Sådan nogle gebyrer dur ikke,” siger han. Også afdelingschef Vagn Jelsøe i Forbrugerrådet undrer sig. Han ﬁn-

der det helt usandsynligt, at omkostninger ved at ﬂytte konti fra en bank til en anden skulle kunne løbe op i 3.000 kroner. Gebyrer i den størrelsesorden vidner om en usund forretningsmodel, hvor bankerne med vilje gør det dyrt at skifte bank, mener han. ”Hvis vi skal have konkurrencen til at fungere på bankområdet, så skal det være så let som muligt at skifte bank,” siger Vagn Jelsøe. Socialdemokraternes forbrugerordfører, Benny Engelbrecht, er på samme linje. Han mener, der er brug for at få analyseret barriererne for at skifte bank. ”Det kan ikke nytte noget, at man ikke har råd til at ﬂytte bank,” siger han. Og i Aarhus kan Carsten Grønlund ikke lade være med at trække på smilebåndet. For i et brev skriver lokalbankens direktør, Vagn Thorsager, at han håber, de vil vende tilbage som helkunder. ”Det er der ingen sandsynlighed for. Det løb er kørt,” siger Carsten Grønlund. ·

10 sikre og 10 usikre pengeinstitutter I juni 2011 offentliggjorde Børsen en analyse af den økonomiske sundhedstilstand i 99 danske pengeinstitutter. Analysen er foretaget af selskabet Niro Invest og bygger på pengeinstitutternes regnskaber for 2010.

De ti sikreste: Rønde og Omegns Sparekasse Langå Sparekasse Vinderup Bank Svendborg Sparekasse Ringkøbing Landbobank Dragsholm Sparekasse Kreditbanken Frørup Andelskasse Fanø Sparekasse PenSam Bank

De ti usikre: Fjordbank Mors Aarhus Lokalbank Max Bank Basisbank Sparekassen Farsø Sparekassen Østjylland Københavns Andelskasse Vestjysk Bank Andelskassen J.A.K. Slagelse Spar Salling Sparekasse K I LD E: BØ R S EN

Ældre Sagen NU oktober 2011

OPNĂ&#x2026; Ă&#x2DC;GET LIVSKVALITET Brug professionelt fodtĂ¸j

FĂ¸lsomme fĂ¸dder

FodtĂ¸j til individuelle behov

New Feets fodtĂ¸j adskiller sig fra almindelige fabriksfremstillede sko ved:

Det danske ďŹ rma New Feet har de seneste ĂĽr samarbejdet med ortopĂŚdkirurger, fodterapeuter og ortopĂŚdi-skomagere omkring udviklingen af en speciel kollektion af fodtĂ¸j til personer med fĂ¸lsomme fĂ¸dder, gigt eller diabetes.

t 0QUJNBM TUÂ&#x201C;EEÂ?NQOJOH - alle modeller har 6 mm udtagelig EnergySoleÂŽ t #SFE GPSGPE IÂ&#x201C;K TUBCJMJUFU t #MÂ&#x201C;EU QPMTUSFU TLJOE PH VEWBMHUF MJOJOHNBUFSJBMFS t 4WFEBCTPSCFSFOEF PH GSJLUJPOTEÂ?NQFOEF GPFS t *OHFO JOEWFOEJHF HFOFSFOEF TZOJOHFS t 'PEUÂ&#x201C;KFU LBO MFU UJMQBTTFT G FLT FS EF FLTUSB MBOHF velcroremme lette at korte af t 'PEUÂ&#x201C;KFU FS $& NÂ?SLFU t (PE QMBET UJM JOEJWJEVFMMF JOEMÂ?H

N6200

N7203

N7222

N6210

Str: 36-43

N6207

N7120

N7226

N7214

Str: 36-43

DESIGNED IN DENMARK Âˇ PRODUCED IN EU

Du ďŹ nder os overalt i Danmark: NĂŚrmere oplysninger om forhandlere pĂĽ tel: 8641 6511 eller www.new-feet.com

På bare to årtier er der blevet dramatisk ﬂere danskere, der er svært overvægtige og moderat overvægtige – ﬂest kvinder. Det farlige fedt sidder i særlig grad på maven. For ældre kan det være sundere at motionere end at tabe sig nogle kilo

Sundt

Ældre lever længere med lidt ekstra fedt på kroppen, viser undersøgelser. Det får dog

at være lidt rund

ikke forskerne til at udskrive brun sovs som livsforlængende medicin. Men det kan betyde mere for helbredet at motionere end at tabe sig et par kilo

af søren reinau

I nogle regioner er mere end hver anden overvægtig, og hver syvende dansker er i dag svært overvægtig. Det er et rekordstort antal, og udviklingen får eksperter til at advare om en fedme-epidemi. For ældre er der dog lys i mørket. Flere undersøgelser peger nemlig på, at det ikke forværrer helbredet med lidt ekstra sul på sidebenene. De ekstra kilo kan derimod forlænge livet. Som 70-årig påvirker overvægt tilsyneladende ikke sundheden på samme måde, som når du er 30. ”Meget tyder på, at hvis du er under 60 år, er det bedst for helbredet at være normalvægtig. Men er du 60 eller 75 år er det ikke skadeligt at være en smule overvægtig, så længe man ikke er fed ,” siger Morten Grønbæk, direktør i Statens Institut for Folkesundhed, Syddansk Universitet. ”Det kan oven i købet være en fordel at have lidt ekstra at stå imod med,” tilføjer direktøren, der nævner et BMI (body mass index) på 26 – 28 som meget passende.

Lev længere med deller

Vægttab giver velvære

En person, som vejer 90 kilo og er 180 cm høj, har et BMI på knap 28. Som eksempelvis 70-årig har man i den situation ingen forøget risiko for livstruende sygdomme. Tværtimod viser en canadisk undersøgelse, at ældre overvægtige lever længere end deres jævnaldrende normalvægtige. Overvægtige har 17 procent større chance for et længere liv. De ekstremt overvægtige og de underernærede kan ikke hente trøst hos videnskaben. De må leve med henholdsvis 36 og 70 procent større risiko for dødsfald. Undersøgelserne får dog ikke forskerne til at ordinere livsforlængende brun sovs i større mængder til normalvægtige. Fedme fører stadig en hale af lidelser og livsstilssygdomme med sig. For eksempel type 2 diabetes (gammelmands-sukkersyge), forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal.

Samtidig ser undersøgelserne ifølge Morten Grønbæk på dødelighed og ikke på livskvalitet. ”Der er ingen tvivl om, at det gavner mange at tabe sig. Det giver ofte større velvære. Alene det, at man igen kan holde ud at se sig selv i spejlet, kan betyde meget,” siger han. Budskabet til ældre er dog anderledes end til yngre. Hos yngre vil man sætte ind mod begyndende overvægt for at forebygge, at de bliver tykkere og tykkere igennem livet. Ældre, der har levet med en mild overvægt i ﬂere år, er som regel ikke i fare for at udvikle svær overvægt. ”Hvis man er svært overvægtig, bør man dog nok gøre noget ved det. Men man skal ikke male fanden på væggen. For ældre kan det betyde mere for helbredet at droppe rygning, skære ned på forbruget af alkohol og bevæge sig mere,” mener Morten Grønbæk. ·

Ældre Sagen NU oktober 2011

Ă&#x2020;ldre Sagen NU oktober 2011

" HVAD BILDER DU DIG IND DIN FEDE MASKINE" Det råbte en mand til Anne Larsen, da hun uforvarende smed to hotdogs med det hele ud af sideruden, og de meget nøjagtigt ramte en fremmed forrude. Da tog hun en stor beslutning af søren reinau foto: kennet havgaard

Anne Larsen er på vej fra Vestjylland til Odense og runder Sdr. Omme for at købe et par hotdogs. I bakkerne før Vejle vil hun parkere bilen for at spise, men undervejs får hun pludselig nok. Både af fedtglinsende pølser og sine 109 kg. Hun ruller sideruden ned og kyler æsken ud. Bagved kører en handelsrejsende, og de to varme hunde med tilbehør havner med et klask på hans forrude. ”Vinduesviskerne har det svært med remouladen, og han kører op på siden af min bil og tvinger mig til at standse”, fortæller hun. Han er nærmest blå i hovedet og forlanger, at Anne Larsen renser hans bilrude med nogle fugtservietter. ”Egentlig ville jeg bare af med de hotdogs, så jeg ikke blev fristet. Men der står jeg med en serviet, lænet ind over en indsmurt forrude, imens han råber: Hvad bilder du dig ind, din fede maski-

ne,” husker hun og fortsætter: ”Det var ydmygende, og det var et vendepunkt. Nu måtte jeg gøre noget ved min vægt.” Hun har ikke sat sine ben i en pølsevogn siden.

Dobbeltpanering I dag viser badevægten 79 kg, og det matcher højden på 182 cm fint. ”Jeg er ingen sylfide, men det er normalvægt. Det er behageligt for min psyke og forsvarligt for mit helbred,” fortæller Anne Larsen, da vi har fundet en cafe i Aarhus, hvor vi kan snakke uforstyrret. ”Jeg bestiller. Hvad skal du have,” spørger hun og forsvinder hurtigt ind i cafeen. ”Der er sødmælk i din kaffe. I min cappuccino bad jeg om minimælk,” lyder forklaringen, da tjeneren vender tilbage med en bakke. ”Drikker vi begge tre-fire kopper i dag, er du allerede oppe på

...

Ældre Sagen NU oktober 2011

Gode råd til en sund hverdag

Ost: Prøv at gå fra en 45+ til 30+ eller måske 20+ Mælk: Skift fra sødmælk til letmælk, det sparer 2 gram fedt pr. deciliter. Endnu mere hvis du går til mini-mælk Nedsæt dit sukkerindtag: Brug honning eller sirup som sødemiddel, prøv at vænne dig af med, at alt skal være sivende sødt. Vælg rugbrød i stedet for hvidt brød lidt oftere Eller vælg lyse brødtyper med fuldkornsmærke Skær ned på mayonnaisen på din makrelmad Spis sild, makrel eller anden fed ﬁsk på rugbrød til frokost. Så er du godt på vej til at opfylde rådet om ﬁsk to gange om ugen Hakket kød: Gå et trin eller to ned fra en fedtprocent på 18 – 22 procent

halvdelen af den anbefalede mængde mættede fedtsyrer. Mens du bruger over ti gram i dit budget, er jeg skiftet til mini-mælk og indtager kun halvandet gram fedt.” Næsten ni ud af ti, som slanker sig, tager de tabte kilo på igen. Vaner er vanskelige at ændre. ”Men vaner er du nødt til at ændre, hvis du vil tabe dig. Jeg er selv vokset op på en dobbeltpanering. Bondemad med udkogte kartoﬂer, der kunne suge sovsen op, og karbonader, som først blev vendt i mælk, så mel, dernæst æg og til sidst rasp,” forklarer hun. ”Skræller man den dobbeltpanering væk, skræller man fedtet af sin krop. Især hvis man også tænker på frugt og grønt, bruger mere olie end smør og motionerer.”

K IL DE : ANNE LAR SEN

Boller i karry uden fedt

K: Konkurrence Vind en bog Du kan vinde bogen ”Anne Larsens køkken” af Anne Larsen. Gå på www.aeldresagen.dk/ konkurrence og skriv dit navn og adresse. Så deltager du i lodtrækningen om en af de ti bøger, som People'sPress har doneret. Eller send et postkort med navn og adressse senest 14. oktober til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet "Anne Larsen".

Amerikanske Susan Powters bog ”Aldrig mere slankekur” blev en øjenåbner. Budskabet er kort sagt at skære ned på fedtet og fylde maven med frugt og grønt. ”Bogen var knap så raﬃneret som kostrådene i dag, men for mig var det en revolution. De eneste grøntsager, jeg stødte på i min barndom, var de ærter og gulerødder, der gemte sig i et bæger med italiensk salat.” De første 20 kilo raslede af – og de sidste 10 røg, da hun huskede at dyrke motion jævnligt. Det ville andre gerne høre mere om, viste det sig, da hun udgav sin første kogebog i 1997. Den storsolgte, og hun blev landskendt som fedtets fjende nummer et. ”Jeg fandt en niche. Folk ville gerne lave boller i karry uden at skulle stå i fedt til knæhaserne. Og det kan sagtens lade sig gøre. Det kræver, at man tænker lidt anderledes, køber anderledes ind og lærer nye metoder at tilberede maden på,” forklarer Anne Larsen, der i perioder har været en smule fedtforskrækket. ”Det kammede over nogle gange. Man skal ikke med vold og magt drive fedtet ud af alt. Det ﬁk jeg også på puklen for.”

Mad skal smage godt Dels har vi behov for en vis mængde fedt dagligt. Dels er der retter,

Ældre Sagen NU oktober 2011

som man ganske vist godt kan sænke fedtindholdet på. Men ændrer man for meget, bliver de ukendelige. ”Mad skal smage godt. Det drejer sig ikke kun om ernæring, men også om nydelse. En fedtfattig Othello lagkage holder ikke rigtig. I stedet kan man bruge princippet om en lille smule, en gang imellem,” lyder rådet. Selv bruger Anne Larsen 80/20-systemet. 80 procent af tiden gør hun tingene rigtigt. 20 procent af tiden er der plads til at trykke på gaspedalen. Konkret sådan, at hun som regel dropper rødvinen, spiser sundt og får dyrket motion fra søndag til fredag eftermiddag. Fredag og lørdag løsner hun så op, spiser smør-croissanter til morgenmad lørdag, snupper måske en frokost på en cafe og drikker et glas rødvin eller to med venner og familie. ”Jeg forvandler mig ikke til et andet menneske fredag eftermiddag. Det er ikke sådan, at jeg bevidst vælger den mest fedende ret på menukortet. Men jeg er ikke så nøjeregnende,” forklarer hun.

Hygge i mejeriprodukter Alle kan ifølge Anne Larsen slanke sig. Det kræver først og fremmest, at man tilbereder sund mad og dyrker motion. Er man i tvivl om, hvordan man griber det an, er der hjælp at hente masser af steder. I Sundhedsstyrelsens otte kostråd, i stakkevis af brochurer, bøger, artikler og opskrifter på nettet. For mange er det ikke længere et spørgsmål om, hvordan man gør. Snarere om man vil det, mener hun. ”Livsstilssygdomme sidder og spiser man sig typisk til. Og så er det jo logik for perlehøns, at man i stort omfang kan forebygge og formindske dårligdommene ved at ændre sin livsstil, spise sundt og motionere.” Løsningen til et varigt vægttab sidder imellem ørerne. Når du står foran køledisken i supermarkedet, er det hjernen, som sender hånden af sted mod en cremefraiche 38 % i stedet for en mindre fedende udgave. ”Hjernen messer, at det skal være hyggeligt, og øjeblikket efter ligger den fedtholdige i indkøbskurven.

Mange mener jo, at hyggen stiger i takt med fedtprocenterne i mejeriprodukterne. Det er jeg ikke helt enig i.”

Hun nåede det ikke Vejer du fem, ti eller måske femten kilo for meget, så tag beslutningen om at tabe dig og før det ud i livet. Eller drop det helt og lev med de fysiske og mentale konsekvenser, lyder opfordringen. ”Det ﬁndes jo kvinder, som hele livet er på slankekur. Og de er en pestilens for sig selv, deres mænd og omgivelser i øvrigt. Det er drømmen om den lille røde badedragt om sommeren eller den stramme sorte kjole til nytårsfesten, der konstant trænger sig på,” siger hun og griner, for hun har selv været ramt af fænomenet. ”Hvor vil det være trist, hvis inskriptionen på vores gravsten bliver: ’Hun nåede det ikke’. Altså at tabe de fem kilo, som hun har kæftet op om hele livet. Så mit råd er: Gør det. Eller hold bøtte og forlig dig med din vægt, hvis du ikke seriøst er i en helbredstruende situation.” Er du derimod svært overvægtig og truet på dit helbred, kan der være mange forklaringer på, at det er svært at tabe sig. Der er dog ingen gyldige undskyldninger for at opgive. Projektet kan lykkes for alle. Yngre og ældre, kvinder og mænd, syge og raske.

”Vejer du fem, ti eller måske femten kilo for meget, så tag beslutningen om at tabe dig og før det ud i livet. Eller drop det helt og lev med de fysiske og mentale konsekvenser.” Anne Larsen

Anne Larsen har fået nye knæ, så hun må ikke løbe, men der er intet forbud mod en gåtur i skoven.

Sidegevinster 57-årige Anne Larsen har da mødt modstand. Både da hun begyndte at kravle ned ad vægtstigen og da et miks af tidligere overvægt, gener og højde har givet hende slidgigt. For et par år siden ﬁk hun behov for nye knæ. Operationerne – den sidste for et halvt år siden - betød perioder med genoptræning uden mulighed for den daglige powerwalk i skoven. ”I årene op til har jeg haft sindssygt ondt, men jeg ville simpelthen ikke være overvægtig igen. I dag er smerterne væk, og efterhånden fungerer det rigtig ﬁnt. Jeg må dog ikke løbe, men der er jo intet forbud mod en powerwalk i skoven, pilates eller en god cykeltur,” siger Anne Larsen. Hun havde også vejrtrækningsbe-

svær, astma, bronkitis, dårlig ryg, for meget mavesyre og i det hele taget en slatten krop. Imens ventede hun på, at lykken marcherede ind, når hun engang tog sig sammen og blev slank. ”Jeg gik rundt i H2O sandaler, gamacher og store sweatre for at skjule mig – og afviste at købe en ny frakke, før jeg havde tabt mig. Og i mange sociale sammenhænge følte jeg mig utilpas,” fortæller hun og fortsætter: ”Da vægten dykkede, blev helbredet bedre – og det gjorde den mentale del også. Jeg blev tindrende glad over den indsats, jeg gav mig selv. Det er absolut anbefalelsesværdigt. Der er så mange sidegevinster.” ·

OM Anne Larsen Madskribent ved blandt andet IForm, foredragsholder og forfatter til adskillige kogebøger. Født 1953 i Tarm. Bor i Aarhus og arbejder i Aarhus og København. Har en datter på 21 og en datter på 36.

... Ældre Sagen NU oktober 2011

De otte kostråd

1 3 Spis mere frugt og grønt

Spis fisk og fiskepålæg – flere gange om ugen

Din vægt bestemmes hovedsagelig af de gener, du har arvet fra dine forældre, af hvad du spiser og drikker, og af hvor fysisk aktiv, du er

K IL DE: ” SUNDE TANKER – E N A N D E R L E DE S KOGEBOG”

Ældre Sagen NU oktober 2011

Spar

på sukker

BMI og taljemål Det såkaldte BMI – Body Mass Index – er et udtryk for forholdet mellem vægt og højde. Det er en hurtig test af, om din vægt er normal, eller du evt. bør tage på eller slanke dig. Tallet tager dog ikke hensyn til alder, køn eller muskelmasse og skal derfor tages med et vist forbehold. BMI under 18,5 = undervægt BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt BMI over 25-29,9 = overvægt BMI over 30 = fedme/svær overvægt BMI udregnes som vægten (målt i kg) divideret med højden i anden (målt i meter) Et eksempel: Vejer du 80 kg og er 180 cm høj, er dit BMI = 80 divideret med (1,80 x 1,80) = 24,69

Vær realistisk Langt de ﬂeste overvægtige stiller urealistiske mål op for deres vægttab, kan ikke nå dem, bliver skuffede og giver op. Så vær realistisk for dit vægttab. Mange tror, de kan tabe et kilo eller mere om ugen. Men et halvt kilo er mere realistisk for de ﬂeste. Det svarer til 13 kilo på et halvt år. Hvor mange kilo du taber dig om ugen er ikke vigtigt. Det vigtigste er, at du fastholder et realistisk mål - et langsomt, stædigt vægttab er lettere at arbejde med end en hurtig kur. Det anbefales, at du taber 10 % af din vægt i løbet af et år. Det gør også, at du kan bevare vægttabet på den lange bane. Måske er du ikke normalvægtig, når du har tabt dig 10 %, men du har i høj grad forbedret din sundhed. Det er ændringer af vaner, der er målet.

Spis kartoﬂer, ris eller pasta og groft brød hver dag

Livvidden: Tommelﬁngerreglen lyder, at hvis BMI er over 30, og livvidden er over 102 for mænd og 88 cm for kvinder, er vægt og kropsform decideret sundhedsfarlig. K I LD E: S U ND HED S G U I D EN. D K O G RO CK WO O L F O ND ENS F O R S K NI NG S ENHED

Tomatsalat med mango og melon 8 modne tomater, i skiver 1 mango, skrællet og i tern 1/10 vandmelon i tern ¼ honningmelon i tern 4 spsk balsamico 2 skalotteløg i ringe ½ bdt løvstikke, hakket 1 spak peberrod, revet Groft salt, peber og cayennepeber Alle ingredienser skylles, skives og hakkes. Tomatskiverne anrettes i bunden af en dyb tallerken, mango og melon kommes ovenpå og løg i ringe, den hakkede løvstikke og peberrod fordels over. Til slut dryppes der med balsamico og drysses med salt, peber og cayennepeber.

fedt

Spis varieret

Spar på

56 7 Sluk tørsten

i vand

Vær fysisk

aktiv

Vægttab giver ikke altid et længere liv

Stofskiftet ændres med alderen

Ægtefælle, uddannelse og penge vejes med

Svært overvægtige skal tabe sig, lyder advarslen. Ellers risikerer de at dø før tid. Men advarslen er måske overﬂødig. Forskningsresultater peger nemlig på, at når man i en længere periode har været svært overvægtig, formindsker et vægttab ikke nødvendigvis risikoen for tidlig død. Det fortæller Morten Grønbæk, direktør i Statens Institut for Folkesundhed, SDU. Direktøren er også formand for det nyoprettede Vidensråd for Forebyggelse. Og i rådet har man kigget nærmere på fakta og myter i fedmeforskningen. ”En af dem er, at man som svært overvægtig skal tabe sig. Og det bør man nok også. Men det forbedrer ikke nødvendigvis chancen for overlevelse. Forskning tyder på, at hvis du har været svært overvægtig som 35årig, bliver skaden ligesom hængende,” forklarer direktøren og tilføjer: ”Selv om dødeligheden viser sig ikke at falde, er der jo en lang række positive effekter ved et vægttab. Men det understreger pointen om, at det er bedre at forebygge end at helbrede.”

Stofskiftet falder med alderen, blandt andet fordi muskelmassen bliver mindre. Hvis din appetit og spisevaner ikke ændrer sig tilsvarende, er du i fare for at blive overvægtig.

Hvis du vil se, om du vejer for meget, kan du kaste et blik på din kæreste eller ægtefælle. Typisk spejler par hinanden. Hvis din partner er overvægtig, vil du med 70 procents sandsynlighed også selv være det. Det gennemsnitlige danske par består i øvrigt af en mand med et BMI på 26,1 – dvs. en højde på 179 cm og en vægt på 84 kg – og en kvinde med et BMI på 25,1 – en højde på 166 cm og en vægt på 69 kg. Uddannelse og penge virker ifølge statistikkerne bedre end sundhedskampagner og slankekure. I hvert fald viser tallene, at jo mindre uddannelse og indkomst, jo større er sandsynligheden for overvægt. Fedme-epidemien rammer med andre ord socialt skævt.

Den energi, som ikke bliver forbrugt, sætter sig på kroppen som fedt. Aktivitet, motion og bevægelse er den eneste sikre vej til at få stofskiftet i vejret – og dermed undgå at maden ﬁnder vej til fedtdepoterne. Stofskiftet er kort sagt den mængde energi, som din krop forbrænder hver dag – både i hvile og i aktivitet. Det gør kroppen ved at nedbryde fx fedt, kulhydrater og protein. Jo lavere stofskiftet er, jo lettere sætter maden sig på sidebenene.

K I LD E: RO CK WO O L F O ND ENS F O R S K NI NG S ENHED

KIL D E: NET D O K TO R . D K , A P OT EK ET. D K

Krydderurte-fiskefrikadeller 250 g laksekød og 250 g torsk/lyssej 2 tsk salt, peber 2 æg 2 spsk hvedemel 1 bundt dild 1 bundt purløg 10 g kapers skal af 1 usprøjtet citron 3 dl fløde. Fiskekødet blandes sejt i en blender/foodprocessor med salt. 1 æg ad gangen tilsættes.Stop og tilsæt melet, krydderurter, peber, kapers og reven citronskal. Kør igen mens fløden hældes i med tynd stråle. Farsen formes med en ske og lægges på en bageplade og bages i ovnen i 10 minutter ved 120 grader. Du kan også stege dellerne 4-5 minutter på hver side på en pande i smør/olie. Anret dellerne evt. med en grov hjemmelavet remoulade og salat

Danskerne bliver federe Hver syvende dansker er svært overvægtig – og er dermed truet på helbredet. I England og USA er hver fjerde indbygger svært overvægtig. Svært overvægtige i aldersgrupper: 18-24 år 5 pct. 25-44 år 10 pct. 45-64 år 15 pct. 65-74 år 14 pct. K I LD E: RO CK WO O L F O ND ENS F O R S K NI NG S ENHED

Ældre Sagen NU oktober 2011

Ă&#x2020;ldre Sagen NU oktober 2011

Yoghurt-citronkage Dej: 4 usprøjtede citroner, 125 g smør/plantemargaring, 120 g Atwel (kunstigt sødemiddel), 2 æg, 250 g yoghurt naturel, 250 g hvedemel, 2 tsk bagepulver Lage: 1 dl citronsaft, ¼ tsk natron, fedtstof til formen

Hold dit blodsukker stabilt 1.

spis groft og ﬁberholdig mad (fuldkornsprodukter, frisk frugt, grønt). 2. Hav altid protein med i dine måltider og mellemmåltider – fx kød/ pålæg, ost, yoghurt, nødder, bønner, tofu ect. 3. Spis mindst tre hovedmåltider og tre mellemmåltider fordelt over dagen. Mellemmåltider kan være frugt/grønt og nødder, rugbrødsmad/cultura med mysli. 4. Drop sodavand og saftevand til maden – drik vand.

Heavy Duty kørestol Avantgarde XXL 2 - Heavy Duty krydsramme kørestol godkendt til brugervægt på 180 kg. Avantgarde XXL 2 er kørestolen til bruger med en siddebredde fra 46 - 62 cm. Avantgarde XXL 2 er med forstærket dobbelt kryds og specielt konstruerede hjul samt fælge konstrueret til store belastninger. Men samtidig med utrolig høj ﬂeksibilitet. En kørestol konstrueret til at klare store udfordringer. Lav vægt, stabil og sammenklappelig. Mange kombinationsmuligheder i valg af størrelse. Gode køreegenskaber, selv ved max. belastning.

Vask citronerne og tør dem. Riv 1 spsk skal og pres citronerne til saft. Skær den tredje citron i skiver. Smør en springform (24 cm) og forvarm ovnen til 200 grader. Pisk det stuevarme fedtstof let og luftigt med Atwel. Rør æggene i et ad gangen. Tilsæt yoghurt, 3 spsk citronsaft, citronskal, mel, bagepulver og natron og rør godt. Fyld dejen i formen og glat overfladen ud. Læg citronskiverne på, og bag kagen i ca. 40 minutter. Dæk kagen med bagepapir, hvis den begynder at blive for brun. Bring 1 dl citronsaft og sødemiddel i kog. Prik kagen flere gange på overfladen og hæld lagen på.

Små gode råd Kartoflen er sundere end sit rygte. Sammenlignet med ris og pasta indeholder kartofler flere vitaminer og mindre fedt. Juice og æblemost er stort set ligeså fyldt med sukker som almindelig sodavand. Sukkerholdig sodavand er en vigtig årsag til overvægt . Alkohol kan være fedende. En almindelig øl har 140 kalorier, mens et glas vin indeholder 70 kalorier. Vand, kaffe og te indeholder derimod ingen kalorier. Ældre har behov for mere D-vitamin end yngre for at forebygge f.eks knogleskørhed. Fede fisk som laks, sild og makrel er gode kilder til D-vitamin. KIL D E : A LTO MKO S T. D K M A D PYR A MI D EN. D K

K IL D E: PRODUKTBESKR I VE L S E F R A M E DICO NOR D

Spis efter Y-modellen Y-modellen er en hurtig recept på sund kost. Når du lægger maden på tallerkenen, så brug Y-formen, så 2/5 er grøntsager, 2/5 er brød, kartoﬂer, ris eller pasta og 1/5 er kød, fjerkræ, æg, ﬁsk, ost og sovs. K IL DE : FØDEVAR ESTYR ELSEN

Ældre Sagen NU oktober 2011

Fedme er farligst for kvinder 58 procent af mændene vejer for meget, mens ’kun’ 43 procent af kvinderne har et BMI over 25. Alligevel har kvinder den højeste helbredsrisiko. Det hænger sammen med, at kvinderne har større problemer med målet rundt om taljen. Flere kvinder end mænd har både stor livvidde og højt BMI. De er med andre ord æbleformet, og denne kropsform er mere usund end den pæreformede. Fedt på maven er mere helbredstruende end fedt på hofterne. Følgesygdomme af især svær overvægt kan for eksempel være type 2 diabetes, hjertekarsygdom, blodpropper, slidgigt og forskellige kræftformer. K I LD E: NET D O K TO R . D K O G RO CK WO OL F O ND ENS F O R S K NI NG S ENHED

PAW SKO DIN ECCO BUTIK Herre

749,-

Herre

749,-

Dame

649,-

Dame

799,Dame

599,Herre

Herre

1299,-

899,-

Dame

799,-

Herre

899,-

BALLERUP · 44 65 40 50 GLOSTRUP · 43 96 01 73 GRENÅ · 86 32 00 90 HERNING · 97 12 60 66 HERNING Centret · 97 22 03 75 HOLBÆK · 59 44 80 41 HØRSHOLM · 45 86 13 48 KOLDING · 75 50 93 92 KØBENHAVN · 35 83 30 90 KØBENHAVN Fisketorvet · 33 11 19 60 LYNGBY · 45 88 66 54 NYKØBING F. · 54 82 25 20 ODENSE · 66 15 92 48 RANDERS · 86 42 08 00 RANDERS Centret · 86 44 87 30 SLAGELSE · 58 50 01 00 RØDOVRE · 36 41 12 48 AALBORG · 98 79 14 44 ÅRHUS · 86 12 65 62 www.pawsko.dk

Dame Dame

699,-

6WRUW XGYDOJ L KMÂ OSHPLGOHU -$== UROODWRU )ÂĄUSULV

OPNĂ&#x2026; Ă&#x2DC;GET LIVSKVALITET

FĂ¸lsomme fĂ¸dder 6HQLRU PRELO WHOHIRQHU VH YRUHV PDQJH PRGHOOHU

Det danske ďŹ rma New Feet samarbejder med ortopĂŚdkirurger, fodterapeuter og ortopĂŚdiskomagere om udvikling af fodtĂ¸j til folk med fĂ¸lsomme fĂ¸dder, gigt eller diabetes. t 0QUJNBM TUÂ&#x201C;EEÂ?NQOJOH BMMF NPEFMMFS IBS 6 mm udtagelig EnergySoleÂŽ t #SFE GPSGPE IÂ&#x201C;K TUBCJMJUFU t #MÂ&#x201C;EU QPMTUSFU TLJOE PH VEWBMHUF MJOJOHNBUFSJBMFS t 4WFEBCTPSCFSFOEF PH GSJLUJPOTEÂ?NQFOEF GPFS t *OHFO JOEWFOEJHF HFOFSFOEF TZOJOHFS t 'PEUÂ&#x201C;KFU LBO MFU UJMQBTTFT G FLT FS EF FLTUSB lange velcroremme lette at korte af t 'PEUÂ&#x201C;KFU FS $& NÂ?SLFU t (PE QMBET UJM JOEJWJEVFMMF JOEMÂ?H

N6231

N6232

Str: 40-48

7RLOHWIRUKÂĄMHU

)ÂĄUSULV

7U XVW EDGHEÂ QN

3UÂĄY JUDWLV RJ XIRUSOLJWHQGH KMHPPH KRV GLJ VHOY ULQJ DOOHUHGH L GDJ RJ EHVWLO WLG Sn WOI 6HQLRUODQG KDU ODQGVGÂ NNHQGH VDOJ RJ VHUYLFH

0LQLELOHQ N7240

N6233

Str: 41-47

Str: 40-48

Du ďŹ nder os overalt i Danmark: Oplysninger om forhandlere pĂĽ 8641 6511 eller www.new-feet.com

)n RSO\VW QÂ UPHVWH EXWLN Sn WOI HOOHU NÂĄE GLUHNWH L YRUHV QHWEXWLN ZZZ VHQLRUODQG GN

7LOEXGHQH HU JÂ OGHQGH IUD 3ULVHUQH HU LQNO PRPV 9L WDJHU IRUEHKROG IRU WU\NIHMO RJ XGVROJWH YDUHU

Brug professionelt fodtĂ¸j

25 25 25 25 5 25 25 25 5 25 5 25 5 25 5 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 Skaf et nyt medlem til Ældre Sagen og

Kun for a ge n s Ældre S me r medlem

vælg en gave som tak

EKSTRA

1 Dobbeltkværnen TREE fra Nuance

Funktionel og æstetisk saltog peberkværn i farven sort med to keramiske kværne.

jubilæumsgave til dig

2 Raadvad grillbestik

2 sæt grillbestik i den klassiske Raadvad Royal der er en traditionsrig og smuk køkkenserie, hvor ergonomi og funktionalitet er kombineret med et klassisk design.

Værdi ca. 299,-

Værdi ca. 149,-

Værdi ca. 249,-

3 Skænkeprop

4-i-1 Wine Finer fra Nuance. Ilter vinen og fremhæver de ¿ QH VPDJVQXDQFH

4 Luksuschokolade

5 Fiskars saks i høj kvalitet

Den klassiske Fiskars saks med softtouch håndtag. Klip uden brug af kræfter.

Når du skaffer et nyt medlem får du sammen med din gave, vores 25 års jubilæums nøglering, med ”mønt” til indkøbsvognen.

Gaverne i annoncen gælder til 15. november 2011. Vi forbeholder os ret til at sende en anden gave, hvis den valgte gave er udgået.

Gaveæske fra PR-chokolade med 280 g delikat luksuschokolade.

Værdi ca. 269,-

6 Ergonomisk nakkestøtte

Nakkestøtte til effektiv hvile på rejsen og i hverdagen. RESTAHEAD™ støtter, så du får maksimal afslapning og komfort.

Værdi ca. 249,-

Se også www.aeldresagen.dk/nytmedlem – KHU NDQ GX VH HQGQX À HUH JDYHU

Udfyld kuponen og giv den til en i din familie eller vennekreds. Udfyldes af dig, som ønsker at blive medlem

Udfyldes af dig, som allerede er medlem

NU 1011

Medlemsnummer:

Navn 1:

Fødselsdato:

Navn:

Dag

Måned

År

Navn 2*:

Adresse: Postnr.:

By:

*Ved familiemedlemskab

Fødselsdato:

Dag

Måned

År

Sæt X kryds for den gave du ønsker:

Adresse: Postnr.:

E-mail:

By:

1 Kværn i sort

2 2 sæt bestik

Varenr. 1728

Varenr. 1733

3 Skænkeprop Varenr. 1704

5 Fiskars saks

6 Nakkestøtte

Varenr. 1719

Varenr. 1732

E-mail:

4 Chokolade

Personligt medlemskab koster 115 kr. halvårligt. Et familiemedlemskab koster 190 kr. halvårligt og dækker 2 personer i husstanden. Kontingentet gælder til og med juni 2012.

Jeg ønsker ikke at modtage en gave, som tak for min hjælp, og støtter derigennem Ældre Sagens socialhumanitære arbejde.

Varenr. 1692

Gaven sendes til dig, når det nye medlem har betalt sit kontingent, og betalingen er blevet registreret hos os. Send kuponen i en frankeret kuvert til: Ældre Sagen, MedlemsService, Nørregade 49, 1165 København K. Telefon 33 96 86 89. Indmeldelse kan også ske via www.aeldresagen.dk/nytmedlem

Hvad taler du med dine bedsteforældre om? Det er et af de ﬁre spørgsmål, vi har stillet ti på 25 år i 25-året for Ældre Sagens fødselsdag. De ﬁre spørgsmål til de 25-årige lyder: 1. Hvad taler du med dine bedsteforældre om?

Mathias H. Rasmussen

Pia Mandalia

Glæder du dig til at blive Rikke gammel? Martin M a2. r tin M. Knudsen Harden

Marrtin Rylander

Politibetjent

Historiestuderende

du lært inoget af ældre? LLæser æs3. er Har cand.merc. logistik Journaliststuderende

Læser til ingeniør

1. Om løst og fast, om ferier, arbejde, politik, nyheder, forskelle på, hvordan tingene var for mange år siden, og hvordan de er nu. Det er altid spændende at få historier fra Danmark fra den tid, bedsteforældrene var unge. 2. For mig er "gammel" noget, man vælger at være - det har som sådan ikke noget med alder at gøre. Jeg har mødt mange på 60, 70 og 80, som jeg ikke vil betegne som gamle, idet de stadig er åndsfriske og har energi. Særligt i humor synes jeg, jeg kan mærke det. 3. Tit hører jeg, at ældre taler om, at ungdommen i dagens Danmark er nogle bøller, men når vi så taler lidt om tingene, viser det sig som oftest, at der jo egentlig også var bøller for 50 år siden. Om det så er mig eller dem, der lærer mest, ved jeg ikke, men der kan vi lære lidt om hinandens generationer. 4. Noget må man kunne lære fra sig, specielt i vores efterhånden højteknologiske verden, som godt kan være lidt svær at ﬁnde rundt i, hvis ikke man er opvokset med sådan noget.

1. Min mormor og jeg taler nærmest om alt mellem himmel og jord: Familierelationer, religion, politik, livshistorie, madlavning, rejser, fremtiden, fremmede kulturer, børneopdragelse, vores drømme, livets ende, hverdagenss problemstillinger, livet og lykken. 2. Når jeg forestiller mig som gammel, er mit glansbillede, at jeg har min mand ved min side, og at vi ofte nyder selskabet af vores børn og børnebørn. Samt at vi rejser og ikke er plaget af for meget sygdom. 3. Da min mand er fra Pakistan, har jeg igennem ham lært at se anderledes på alderdom samt ældre. I Danmark er der en trist tendens til at se på ældre som en byrde for samfundet. I Pakistan har man dyb respekt for de ældre og deres livsvisdom og ser det som sin pligt og sit privilegium at tage sig af dem. 4. Jeg har haft mange samtaler med min mormor om islam og muslimers rolle i Danmark, da jeg selv er forlovet med en muslimsk mand. Så på den måde har jeg kunnet give en mere personlig beretning.

af kirsten skaaning illustration: lillian viuf/datagraf

Ældre Sagen NU oktober 2011

4. Hvad kan du lære ældre?

1.. JJeg 1 eg har kun min morr m or tilbage, men hun mor k an go g dt lide at forr kan godt tæ æll lle e historier hist hi stor st oriie or ier om si ier ssin in in tælle barndom og fra krigen. Ellers går hun meget op i kongehuset. 2. Ja - både og ... jeg er også glad for at være ung, og jeg er en smule bange for at miste førligheden. 3. Jeg har lært manMartin M.ældre. Knudsen ge ting af Blandt Læser cand.merc. i logistik andet at man skal få det bedste ud af livet, 1. Jeg har kun min så man ikke sidder og mormor tilbage, men fortryder, når man blihun kan godt lide at ver gammel. Jeg har fortælle historier om også lært at værdsætte sin barndom og fra krigod hos min morgen.mad Ellers går hun memor. get op i kongehuset.

4. Jeg- både kan lære ældre 2. Ja og ... jeg er at følge med og også glad fortiden at være blive ung, bedre og jeg til er at enbrusmule ge de elektroniske bange for at miste hjælførpemidler, ligheden. og så kan jeg lære dem, at MANGE unge for 3. Jeghar harinteresse lært manderes livafog historie. ge ting ældre. Blandt andet at man skal få det bedste ud af livet, så man ikke sidder og fortryder, når man bliver gammel. Jeg har også lært at værdsætte god mad hos min mormor. 4. Jeg kan lære de ældre at følge med tiden og blive bedre til at bruge de elektroniske hjælpemidler, og så kan jeg lære dem, at MANGE unge har interesse for deres liv og historie.

1. Jeg har lige mistet min mormor, men vi talte om alting. g Om ffyre, fyre fy yre re,, fo fforældre foræ oræ ræld ldre ld re og og ga gam mmgamle dage. Hun var også god at snakke med, når jeg havde problemer. Som en veninde med langt mere livserfaring end mine jævnaldrende veninder. 2. Jeg er ikke bange for at blive gammel, selv om det er svært at sige. Rikke For jeg Harden ved jo ikke, hvad Journaliststuderende fremtiden bringer. 1. Jeg har lige mistet 3. Jegmormor, har lært men rigtigvi min meget af min mormor. talte om alting. Om Hendes fortællinger om fyre, forældre og gam”gamle givet le dage.dage” Hun har var også mig indsigt goden at stor snakke med,i hinår storien og samfundet jeg havde problemer. fra dengang. Og så lærSom en veninde med te hunmere mig matematik, langt livserfaring da jeg gik ijævnaldrenfolkeskole. end mine de veninder. 4. Jeg tror, at vi unge kan lære menne2. Jeg er ældre ikke bange sker noget hvorfor at bliveom, gammel, dan hænger selvsamfundet om det er svært sammen i dag om at sige. For jegog ved jo alle dehvad ting,fremtiden der har ænikke, dret sig. Generelt tror bringer. jeg dog, at vi unge kan lære mere af derigtig ældre 3. Jeg har lært end omvendt. meget af min mormor. Hendes fortællinger om ”gamle dage” har givet mig en stor indsigt i historien og samfundet fra dengang. Og så lærte hun mig matematik, da jeg gik i folkeskole. 4. Jeg tror, at vi unge kan lære ældre mennesker noget om, hvordan samfundet hænger sammen i dag og om alle de ting, der har ændret sig. Generelt tror jeg dog, at vi unge kan lære mere af de ældre end omvendt.

1. Min farfar og bedstemor var desværre de eneste, der levede, da jeg blev født, og begge gik bort inden starten af mine teenageår. Så de har mest været nogle, jeg hyggede mig gevaldigt med. 2. Min alderdom er bestemt ikke noget, jeg frygter. Jeg er overbevist om, at jeg stadig vil føre et aktivt og indholdsrigt liv - og forhåbentlig sammen med en til den tid stor familie. 3. Ved mødet med ældre gennem min sportsgren har jeg lært, at livet ikke stopper, fordi man får grå hår på hovedet. Når jeg har set mænd i alderen +65 være lige så stærke eller stærkere end folk på min egen alder, så bliver alderdom lige pludselig en ﬂygtig størrelse. Derudover har ældre ofte en livsanskuelse, der ofte kan sætte ens efter egen opfattelse store hverdagsproblemer i relief. 4. Et konkret område, jeg kan lære fra mig på, er inden for teknologien. Hverken dens indtog eller den hastige udvikling er noget, der er medfødt for de ældre generationer.

Cecilie D. Jørgensen

Jonas Præst

Signe Fall

Jonas Damm

Lasse B. Kristensen

Sygeplejerske

Privatrådgiver i en bank

Lærerstuderende

Privatrådgiver i en bank

1. Jeg talte meget med min farmor om livet, da hun var barn og ung. Det var utrolig spændende og meget tankevækkende at snakke med en kvinde, der havde oplevet så meget og levet så længe. Herudover var hun meget interesseret i min uddannelse som sygeplejerske.

1. Mine bedsteforældre rejser en hel del, så det hører jeg meget om. De er også meget interesserede i min uddannelse, arbejde, bolig og så videre. Jeg taler nok ikke så meget med dem, som jeg gerne ville, og det skyldes nok travlhed i hverdagen.

1. Jeg taler ikke så meget med min morfar. Min farmor og farfar taler jeg med om mange ting. Hvad der sker i samfundet, om min og deres dagligdag, og hvad jeg vil i livet. De er også interesserede og viser interessen ved at spørge.

2. Jeg har lært af mine bedsteforældre, at livet ikke behøver at slutte, bare fordi man runder 65, så jeg forventer også, at der vil være masser af gode oplevelser på den anden side af pensionsalderen.

2. Jeg glæder mig til at kunne se tilbage på et helt liv og tænke på, hvor godt jeg har haft det og tænke på alt det, jeg har været med til at udrette. Jeg har forhåbentlig stiftet en familie og har børnebørn, som jeg glæder mig til at være sammen med.

1. Min farmor er som min sidste bedsteforælder netop gået bort. Jeg snakkede med hende om stort set alt. Arbejde, venner, kærlighed og om, hvordan hun mødte min farfar. Og vi talte om, hvor meget vi holdt af hinanden – det er især vigtigt for mig nu, hvor hun ikke er længere.

Læser cand.merc. i økonomisk markedsføring

2. Nej, det gør jeg desværre ikke. Det må være utrolig svært at opleve, at man pludselig ikke kan de ting, som tidligere har været vigtige for en. Jeg har altid sagt, at når jeg ﬁk nok erfaring som sygeplejerske, ville jeg være leder af et plejehjem, der sikrede, at de gamle stadigvæk har noget at stå op til om morgenen, og hvor de oplever, at deres hverdag havde indhold. 3. Jeg har lært vigtigheden i at holde min nærmeste familie tæt på mig og værne om traditioner, som betyder noget for familien. 4. Ud over at sende en sms og bruge en computer kan jeg lære ældre, hvordan unge på min alder tænker, for at de bedre kan forstå, hvorfor min generation gør, som de gør.

3. Når jeg hører om, hvordan mine bedsteforældre voksede op stort set uden andet legetøj, end hvad de kunne lave ud af træ og snore, så er det med til at hjælpe med at sætte pris på den verden, vi lever i nu. 4. Det er lidt af en kliche, at ældre er teknologiforskrækkede. Fx bruger min farfar sin computer til at redigere videoﬁlm fra deres rejser, og det er lige før, at han til den slags er bedre, end jeg er. Men er der brug for teknisk support, kan jeg ofte hjælpe.

3. Jeg har lært, at jeg ikke vil blive gammel og ensom. Jeg vil bruge meget energi på at vedligeholde alle mine gode venskaber, jeg har. Jeg glæder mig til at blive mere livsklog og til at opleve meget mere, end jeg har. Jeg glæder mig, fordi jeg skal ud i verden og opleve, hvordan man ellers kan leve. 4. Jeg vil gerne lære ældre, at det er skide dumt at ryge. At de skal holde modet oppe, uanset modgange der kan opstå. Jeg kan være en energi-booster, som ældre mennesker måske kan have brug for.

2. En ting er sikker: Jeg glæder mig til at se, hvordan mit liv har udformet sig, når jeg bliver gammel. 3. Vi unge skal have respekt for, at opfattelsen af, hvad der er rigtigt og forkert, ændrer sig med tiden, og at man derfor skal huske at tage forskellige hensyn. For selv om vi er født under samme ﬂag, kan vi være meget forskellige, afhængige af om vi er unge eller gamle. 4. Man skal holde en positiv attitude over for tilværelsen og ikke lade sig forbitre af modgang, små familiestridigheder. Jeg holder sådan af, at et ældre menneske smiler til mig, og jeg kan smile tilbage. Jeg synes, det er så synd, hvis man møder mennesker, der er blevet trætte af tilværelsen og næsten ikke kan huske, hvordan man smiler.

1. Vi snakker meget om, hvordan forskellige personer i vores familie er og om, hvordan det skal gå med dem eller om gamle dage, og hvordan tingene var engang. 2. Det er i delvis håb og delvis frygt, at jeg ser på det at blive gammel. Når jeg ser en aktiv, åndsfrisk eller frem for alt glad ældre, så ønsker jeg, at min alderdom vil blive sådan og tænker på, hvad jeg mon selv kan gøre for det. Når jeg ser eller hører om ældre i depression eller pine, ønsker jeg på samme måde virkelig ikke, at det er sådan, jeg bliver gammel. 3. Jeg er nok typen, der i ren ﬂabethed kunne ﬁnde på at svare ALDRIG kan ældre lære mig noget! Men jeg må jo nok efterhånden sande, at de gamle alligevel har fået lusket en del ind undervejs - lige fra gamle spejdertips til, hvordan man bør behandle sine medmennesker og være der for hinanden. 4. SKAL jeg svare, må det være: ”Næsten lige meget hvor svækket du bliver, vil du altid have noget at give til andre, og du vil altid kunne udfordre dig selv på en eller anden måde – det er det, der gør livet!”.

Læs mere på www.aeldresagen.dk/unge25 Ældre Sagen NU oktober 2011

vestjyskHØJRENTE

3,50% p.a.

Et godt alternativ til obligationer Også til kapital- og ratepension

Få mere ud af din opsparing med vestjyskHØJRENTE Generelle betingelser: Indskud minimum: 50.000 kr. Binding i 3 år med fast rente. Med 3 måneders varsel kan du hæve på kontoen mod at betale en dekort på kun 1,0 pct. Kontoen er åben for indskud 1. september - 14. oktober 2011. Læs mere på vestjyskbank.dk/hoejrente eller ring og hør nærmere på tlf. 70 125 125. Velkommen i vestjyskBANK.

Nettoindlån over 750.000 kr. er ikke omfattet af indskydergarantifonden, med mindre der er tale om pensionsmidler.

FĂŚllesskab

Oktober 2011

Fællesskab – med plads til forskellighed ... Ældre Sagen er på kun 25 år blevet kendt af de ﬂeste voksne i Danmark. 11.000 frivillige i Ældre Sagen udfører et stort og menneskeligt værdifuldt social-humanitært arbejde og tilbyder 50.000 årlige medlemsaktiviteter. Ældre Sagen er en forening, som politikerne lytter til, og det er også en forening, der bruges ﬂittigt som kilde i medierne. I anledning af 25 års jubilæet udgiver Ældre Sagen bogen ”Fællesskab – med plads til forskellighed” og de næste 15 sider er et uddrag af denne bog.

Ældre Sagen i tal

Værd at vide

Familien online

585.000 mennesker er medlem af Ældre Sagen – 55 procent kvinder og 45 procent mænd. Det betyder, at 28 procent af alle over 50 år i Danmark er medlemmer af Ældre Sagen, der er Danmarks største medlemsorganisation. Ældre Sagens hovedkontor med 100 medarbejdere ligger i Nørregade i København. De 217 lokalbestyrelser er fordelt over hele landet. 11.000 er frivillige i Ældre Sagen.

”Værd at vide” er Ældre Sagens opslagsbog, hvor man kan ﬁnde svar på næsten alt inden for arbejdsmarked, arv og testamente, boliglovgivning, gæld, hjemmehjælp, sociale pensioner, investering, opsparing og nedsparing, sundhed, værgemål, fuldmagt og meget mere. Den opdatres hvert år med dnyeste lovgivning, og man kan søge i hele bogen på Ældre Sagens hjemmeside: www.aeldresagen.dk/værdatvide

Familieuniverset er en af Ældre Sagens nye interaktive aktiviteter. Hjemmesiden skaber et kærligt og informativt samlingssted for pårørende og venner. Og rådgivning, når et familiemedlem eller en ven har brug for hjælp og støtte. www.familieuniverset.dk

Oktober 2011

Om sociale ildsjæle gennem 100 år anmarks største medlemsforening har dybe rødder i Ensomme Gamles Værn (EGV), der blev stiftet allerede i 1910 af pastor Hermann Koch. Hermann Koch var datidens iværksætter og en social ildsjæl, der i sin studentertid formåede at samle studenter omkring indsamling af penge i små cigarkasser til at hjælpe storbyens ensomme og fattige gamle. Det var social indignation, der var hans drivkraft. Ganske som i dag formåede han at bruge pressen til

”

at skabe opmærksomhed om indsamlinger og arrangementer i anledning af den gode sag. En folkebevægelse var i gang. EGV var kendt for et smittende engagement blandt de mange ildsjæle, som kæmpede for at skabe de bedst mulige vilkår for samfundets ældste. EGV var nytænkende på mange områder, og en sand pioner indenfor udvikling af moderne plejehjem. Allerede i Hermann Kochs tid blev der opført alderdomshjem – bl.a. ”Store Tuborghjemmet” i Hellerup.

I årene frem til 1990’erne stod EGV for opførelsen af en lang række omsorgscentre – plejehjem med tilhørende ældreboliger i hele Danmark. I 1984 blev Bjarne Hastrup ansat som direktør i EGV under den nye formand Jørgen Gorrissen. I løbet af to år blev EGV omdannet til en fond, et administrations- og serviceselskab samt en forening. Ældre Sagen blev født i et familienetværk med Ældre Fonden og Seniortjenesten. Det skete i oktober 1986.

Ældre Sagen kom, fordi der var nogen, der ønskede, at den skulle komme. Dem var der mange af, og de blev flere og flere. Rundt i Danmark samledes de, organiserede sig, gik i gang. Sådan opstod Ældre Sagen mange steder på én gang, båret af folkeviljen. Sin kraft fik den fra dem, som ville være med. Men sin sjæl fik den et bestemt sted fra, nemlig Ensomme mme Gamles Værn.” Viggo Nielsen i sin bog ”Ældre Sagen – fra Ensomme Gamles Værn n til folkelig bevægelse. En personlig beretning om sagens komme”. ”. Bogen blev udgivet i forbindelse med Ældre Sagens 10 års jubilæum. um.

Oktober 2011

Som besøgsven er man

Når det er muligt, forsøger vi at komme ud i luften og gå en tur, fortæller Hanne Pedersen, der er besøgsven.

gen er godt besat for Hanne Pedersen. Hun er kontaktperson for de nordfynske besøgsvenner og passer trofast sine egne tre besøgsvenner – og det har hun gjort siden hun som 60-årig gik på efterløn, efter 25 år som hjemmehjælper. ”Jeg nyder at komme ud til de tre, som jeg ugentlig besøger, og gør alt for at holde mine aftaler. Når det er muligt, forsøger vi at komme ud i luften og gå en tur, men ellers hygger vi os med kaﬀe og snak. Det er dejlige mennesker, som ikke får besøg så tit, og de glæder sig til, jeg kommer. Det giver overskud og glæde at føle sig velkommen på den måde. Vi taler om alt mellem himmel og jord og kan også være stille sammen. Jeg kommer altid glad hjem til min mand efter disse besøg og kan slet ikke undvære de ugentlige hyggestunder.” Hanne Pedersen hjælper gerne dem, hun besøger, med småting som for eksempel at sy en knap i en bluse

Oktober 2011

gæst

eller andre småting, men hun lægger vægt på, at hun ikke fungerer som hjemmehjælp. ”Jeg er en ven, der kommer på besøg og gør, som gæster gør, når de er på besøg. Hverken mere eller mindre. Selvfølgelig gør jeg mig umage for, at de skal have et par hyggelige timer. De sidder jo og venter på, at jeg kommer, så det manglede da bare.” Hanne Pedersen er en erfaren besøgsven og fungerer også som kontaktperson for de 24 besøgsvenner på Nordfyn. Den aktive og energiske kvinde med overskud og smil i øjnene får besked om ældre, der kunne have lyst til en besøgsven gennem kommunale medarbejdere – typisk en plejehjemsleder eller en ergoterapeut. Herefter besøger Hanne Pedersen den ældre og ﬁnder frem til den bedst egnede blandt de lokale besøgsvenner. God kemi er et nødvendigt element i et godt match mellem be-

Jeg er en ven, der kommer på besøg og gør, som gæster gør, når de er på besøg. Hverken mere eller mindre.”

”

søgsvenner og modtagere af besøg. Det er ikke altid det lykkes 100 pct. i første omgang, men så byttes der lidt rundt. Udover at skabe gode kontakter, sørger Hanne Pedersen også for, at alle er bekendt med Ældre Sagens regler for besøgsvenner. Hun arran-

gerer også møder, hvor besøgsvennerne får lejlighed til at udveksle erfaringer med hinanden. Som kontaktperson lytter og hjælper Hanne Pedersen også, hvis en besøgsven har brug for en snak. Det kan være efter et dødsfald eller andet, som naturligt påvirker den enkelte. Selv bruger Hanne Pedersen formanden for lokalbestyrelsen, når der er brug for at komme videre efter svære oplevelser. ”Ud af busken” projektet er en ny opgave, som Hanne Pedersen har kastet sig ud i. Målet med projektet, som Ældre Sagen gennemfører i ﬂere lokale områder i Danmark, er at udvikle nye sjove aktiviteter, hvor ældre genopdager egne ressourcer og ﬁnder nye måder at bruge dem i samvær med andre. Sammen med andre frivillige i det nye projekt er Hanne Pedersen fra Nordfyn klar til at kaste energi ind i de nye aktiviteter. Men sine besøgsvenner svigter hun ikke. Hun glæder sig til ugens besøg.

Oktober 2011

Den århusianske ildsjæl

Tove Jørvang har været formand for de 23.000 medlemmer i Ældre Sagen Århus i over 10 år.

3-årige Tove Jørvang har droppet TV i hjemmet for at få nok timer i døgnet til lektoratet på Handelshøjskolen i Århus og det tidskrævende frivillige arbejde som formand for Ældre Sagens lokalbestyrelse i Århus. Hendes store indsats blev i 2010 belønnet med frivillighedsprisen, indstillet i fællesskab af de frivillige foreninger i Århus. Det varmede den århusianske ildsjæl om hjertet. Det social-humanitære område er vigtigt for Tove Jørvang. Lokalbestyrelsen i Århus danner derfor rammen om et hav af aktiviteter indenfor det social-humani-

Oktober 2011

tære område – bisidder funktion, ledsageordninger, besøgstjeneste, telefonstjerne og aﬂastning af pårørende til demente er blandt de mange opgaver, som de frivillige i Århus tager sig af. Men i Ældre Sagens dejlige lokaler i Århus sker der også meget andet. 2-3000 ældre går hver uge gennem døren til bridge, dans, motion, bilistkurser, foredrag, undervisning i ﬂere sprog, IT og mange andre aktiviteter. Tove Jørvang er en kvinde, der gerne ser samarbejde med andre frivillige organisationer og er en stor fortaler for den gode kontakt generationerne imellem.

”

Vi er mange, der hver uge lægger mange frivillige timer i det lokale arbejde i Ældre Sagen – ellers kunne det slet ikke lade sig gøre at have det aktivitetsniveau, vi har.”

Livsmodsgrupperne er et andet hjertebarn, som Tove Jørvang brænder for.

Lokalbestyrelsen arbejder sammen med en gruppe unge om ﬂere aktiviteter – blandt andet besøg på plejehjem. Livsmodsprojektet er et andet hjertebarn, som Tove Jørvang brænder for. Projektet blev igangsat i Ældre Sagen i 2004 med sorg- og livsmodsgrupper for ældre efterladte. Siden er projektet blevet udbygget, og i dag samarbejder Ældre Sagen med kommunen og ﬂere andre organisationer i Århus om at yde støtte til ældre, der har mistet en livsledsager og som har brug for samvær, støtte og inspiration til et nyt livskapitel. ”At dele sorg og savn med andre i samme situation kan give forny-

et livsmod og medvirke til at få overskud til at komme ind i nye netværk. Projektet gør virkelig en forskel og kan medvirke til at hjælpe de, som har det rigtig svært. Vi oplever især mænd, der har problemer med at komme videre. Nogle af dem, som vi har kontakt til, har næsten mistet lysten til livet. Vi har tidligere fået økonomisk støtte fra TrygFonden og får nu støtte fra Socialministeriet til at arbejde videre med projektet de næste tre år. Det er vi meget glade for.” Tove Jørvang har været formand for de 23.000 medlemmer af Ældre Sagen i Århus i mere end 10 år. Hun

kom ind i Ældre Sagen på et tidspunkt, hvor alt var i opbrud og der var mange udfordringer at tage fat på. Men sammen med lokalbestyrelsen ﬁk hun styr på opgaverne og glæder sig nu over det gode samarbejde med de øvrige frivillige, som ansvarsfuldt og med masser af energi styrer de forskellige aktiviteter. Selv om det frivillige arbejde for hende er et fuldtidsjob, understreger hun, at hun bestemt ikke er alene. ”Vi er mange, der hver uge lægger mange frivillige timer i det lokale arbejde i Ældre Sagen – ellers kunne det slet ikke lade sig gøre at have det aktivitetsniveau, vi har.”

Oktober 2011

”

Det er en fornøjelse at opleve, at vi nu bliver taget seriøst af politikere og embedsfolk på Bornholm. Vi har fået indﬂydelse og er blevet høringsberettiget på områder, som vi slet ikke har krav på. Det er dejligt at opleve.”

Oktober 2011

Ældrepolitik på Bornholm 71

-årige Jytte Funch, pensioneret folkeskolelærer,er medlem af Ældre Sagens bestyrelse og formand for lokalbestyrelsen på Bornholm. Ældrepolitik er hendes store interesse, både på landsplan og i det lokale arbejde. Med sit positive livssyn og sit store engagement er hun god til at få sat ældrepolitik på dagsordenen. Hun elsker, når det lykkes for Ældre Sagen at få indflydelse på vigtige beslutninger. ”Som tidligere folkeskolelærer med rødder i idrætslivet har jeg lært de demokratiske spilleregler at kende. Det er gennem engagement og hårdt arbejde, at man får indflydelse og mulighed for at påvirke de vilkår, vi lever med. Det er ikke altid muligt at ændre på noget her og nu, men oftest lykkes det, hvis man bliver ved og ved og ved.” Jytte Funch har været aktiv frivillig i Ældre Sagen siden 2002, da hun fik lidt tid til overs i kalenderen. Hun var stoppet med jobbet som folkeskolelærer, hendes mand var død efter et længerevarende demensforløb, og de fem børn var flyttet hjemmefra.

Egentlig havde hun regnet med, at den ekstra fritid skulle bruges til at læse, hygge med venner og passe børnebørn, men hendes engagement og kræfter rakte til mere, og snart var hun suppleant i lokalbestyrelsen på Bornholm. Siden er det gået slag i slag og i dag er hun med i landsbestyrelsen og formand for lokalbestyrelsen. ”Det har altid været ældrepolitik, der har været mit hjerte nærmest. Selvfølgelig skal der være mange andre aktiviteter af underholdende og oplysende karakter i et lokalområde, men besøgstjeneste til de svageste ældre og det ældrepolitiske arbejde med at skabe de bedst mulige rammer for ældre, brænder jeg altså personligt mest for.” ”Det er en fornøjelse at opleve, at vi nu bliver taget seriøst af politikere og embedsfolk på Bornholm. Vi har fået indﬂydelse og er blevet høringsberettiget på områder, som vi slet ikke har krav på. Det er dejligt at opleve.” På Bornholm bygges for tiden et nyt plejehjem, som Ældre Sagen har

fået indflydelse på. Det betyder personligt meget for Jytte Funch, som kender livet på plejehjem ganske godt, efter at hendes mand tilbragte sin sidste tid der. Hun glæder sig derfor over, at de erfaringer kan bruges positivt nu. Og at der bliver lyttet til Ældre Sagens argumenter og input. Jytte Funch synes, det er interessant at få lejlighed til at arbejde ældrepolitisk i Ældre Sagens landsbestyrelse. Det er de store linjer, som drøftes her, og hun glæder sig over, at der i sekretariatet befinder sig så mange engagerede mennesker, der sørger for, at ældrepolitikken rent faktisk føres ud i livet og medvirker til at sætte den ældrepolitiske dagsorden. Jytte Funch har, som mange af Ældre Sagens ildsjæle gennem de sidste 25 år, gode evner og erfaringer med at arbejde sammen med medierne og få ældrepolitiske sager i lokal TV og i de lokale aviser. Det er formentlig medvirkende årsag til den store påvirkning og indflydelse på det ældrepolitiske område, som lokalbestyrelsen oplever på Bornholm.

Oktober 2011

Ældre Sagen taler med alle olitikere fra alle partier inviterer ofte Ældre Sagen til møder om forskellige ældrepolitiske emner, for at høre foreningens holdning til kontroversielle problemstillinger. Ældre Sagen er som bekendt helt uden partipolitisk tilhørsforhold og taler gerne med

alle. Alle partier er velkomne til at holde møde med Ældre Sagen, hvor det klare mål for den ældrepolitiske indsats er at påvirke lovgivning, regler og vilkår for ældre. Blandt de emner, som Ældre Sagen i de kommende år vil beskæftige sig med, er de store

udfordringer indenfor den såkaldte velfærdsteknologi, hvor forskellige omsorgsopgaver løses med robotter og anden teknologi samt den øgede digitalisering med mange oﬀentlige informationer på nettet.

Ældre Sagen online, avis og blade Ældre Sagen kommunikerer på mange forskellige platforme til de mange, som er interesseret i Ældre Sagen - som medlem, frivillig, politiker, journalist eller som interesseret borger. Målet er at give let tilgængelig og relevant information til de, som søger information.

www.aeldresagen.dk Ældre Sagens hjemmeside er spækket med ældrepolitik, praktiske informationer, rådgivning. Samt mulighed for debat og dialog. Alle lokalbestyrelser har en lokal hjemmeside. Der udsendes dagligt presseklip fra Ældre Sagen og et par gange om måneden Ældre Sagens elektroniske nyhedsbrev.

Oktober 2011

Ældre Sagen DET SKER

Ældre Sagen NYT

er et blad med aktiviteter i dit lokalområde og med tilbud om at deltage som frivillig i Ældre Sagen.

er en avis i tabloidformat, der indeholder interviews og nyheder på ældreområdet samt informerer om Ældre Sagens holdninger og arbejde.

Gratis, uvildig og kompetent rådgivning den daglige åbningstid tager rådgiverne sig god tid til at lytte og forstå de, som ringer for at få rådgivning om sociale, juridiske, økonomiske, skattemæssige og andre spørgsmål. Opringningerne tager den tid, der er nødvendig, og rådgivningen er fuldkommen uafhængig af økonomiske eller andre interesser. Der er tale om uvildig og højt kvaliﬁceret rådgivning og service. Aldersgennemsnittet er højt i rådgivningen på 2. sal i Ældre Sagens sekretariat i Nørregade. Det er erfarne og højtuddannede rådgivere, som besvarer telefoniske henvendelser. Rådgiverne har erfaring fra advokat- og revisionsvirksomhed, kommuner og det private erhvervsliv, og ﬂere af dem har været ansat i Ældre Sagen i mange år.

Poul Dahl Hede er en engageret afdelingschef for rådgivningen og har været ansat i Ældre Sagen siden foreningens første år. Han brænder for den reelle og fagligt kompetente rådgivning, og udvikler gerne sammen med medarbejderne nye spændende tiltag, som kan bidrage til at styrke den professionelle rådgivning i telefonen, på nettet, i bøger og i Ældre Sagens blade. ”Vi skal ikke ”prakke” nogen noget på. Vi har ingen produkter eller ordninger, vi skal sælge. Hos os får de gratis, uvildig og kompetent rådgivning - og vi tager den tid, der er nødvendig. Vi ﬁnder den rette rådgiver til den enkelte, og bliver ved, til spørgsmålene er afklaret. Vores rådgivning kan ikke sidestilles med Mariatjenesten. Vi kan ikke hjælpe på ensomhed. Men i samarbejde med vores lokalbestyrelser rundt omkring i landet kan vi hjælpe den enkelte med at komme i kontakt med vores engagerede frivillige og de mange sociale aktiviteter, som måske kan hjælpe den enkelte til at blive en del af nye netværk.”

Poul Dahl Hede har, sammen med medarbejderne i afdelingen, en god fornemmelse af, hvad der rører sig hos medlemmerne og i kommunerne. Det er ofte gennem kontakterne fra medlemmerne, at Ældre Sagen bliver opmærksom på besparelser eller forkert håndtering af problemer i kommunerne. Poul Dahl Hede arbejder derfor tæt sammen med medarbejderne i afdelingerne for samfundsanalyse og kommunikation, når ældrepolitiske tiltag skal drøftes og nye initiativer igangsættes. Flere lokalbestyrelser i Ældre Sagen har etableret aktiviteter, hvor medlemmerne kan få hjælp og vejledning fra pensionerede fagpersoner som et frivilligt supplement til den professionelle rådgivning i sekretariatet.

Ring gratis til Ældre Sagens rådgivning på tlf. 80 30 15 27 mandag, tirsdag og onsdag kl. 10 - 14, torsdag kl. 14 - 18, fredag lukket.

Ældre Sagen TILBUD

Ældre Sagen AKTIV

Ældre Sagen NU

er et blad med en bred palet af tilbud og fordele til Ældre Sagens medlemmer såsom rejser, motion, kulturtilbud og produkter.

er et blad, der sendes ud til alle Ældre Sagens frivillige for at inspirere, motivere og synliggøre de mange forskellige aspekter af den frivillige indsats.

er et magasin, der indeholder viden, rådgivning og inspiration til et godt og aktivt seniorliv.

Oktober 2011

71-årige Arne Wisth fra Køge, pensioneret varmemester, er en af Ældre Sagens mange frivillige Senior PC supportere, der forskellige steder i landet skiftes til at yde telefonisk hjælp, når teknikken driller, det kniber med at huske, hvordan mailen skal sendes eller der skal søges på nettet. Hos Senior PC supporterne er der altid tid til at lytte og forklare – også en ekstra gang.

Senior PC supportere har tid S

enior PC Support er en landsdækkende telefon ”hotline”, hvor frivillige medlemmer af Ældre Sagen med computer-erfaring alle hverdage sidder klar til at besvare spørgsmål fra private om PC og internet. Langt de ﬂeste af henvendelserne til Senior PC Support løses i løbet af telefonsamtalen, mens enkelte spørgsmål skal undersøges lidt nærmere. Rådgivningen er gratis. Man

Oktober 2011

skal kun betale almindelig telefontakst, og der er al den tid til rådighed, som er nødvendig for at få klaret computer udfordringerne. I Køge har Arne Wisth været aktiv PC supporter siden 1999, og han hygger sig sammen med de øvrige frivillige i den lokale gruppe. De er tre på hver vagt, når det er Køges tur til at passe telefonen. I løbet af åbningstiden kl.10 - 15 svarer de på opkald fra 20 - 25 ældre med IT problemer.

PC Support Tlf. 70 10 10 06 mandag til fredag kl. 10 – 15 Husk at have computeren tændt ved siden af telefonen

og tålmodighed ”Når man ringer til Senior PC Support, har vi tid og tålmodighed. Vi bruger ikke alle mulige smarte ord, og vi skynder ikke på de, som ringer. Vi bruger den tid, der skal til. Det er måske den største forskel mellem os og de unge supportere fra teleselskaberne. I virkeligheden handler det om at forstå spørgsmålene. Mange af de ældre, som ringer til os, kan nemlig have svært ved at forklare, hvad

det egentlig er, de ikke kan finde ud af. Oftest klarer vi det ved at spørge lidt mere til, hvornår problemet opstår, og så kommer vi i fællesskab frem til, hvordan problemet løses eller undgås.” Senior PC supporterne har det hyggeligt sammen, og der er plads til alle med interesse og flair for den ny teknologi. Blandt de frivillige supportere er både mænd og kvinder – dog flest mænd. Den ældste i grup-

pen af frivillige i Køge er lige stoppet. Han var 92 år. Arne Wisth har ikke brugt computer særlig meget i sit arbejdsliv, men har tilbragt mange timer med at rode med elektronik i sit liv. Interessen for computer blev først for alvor vakt, da han stoppede med sit arbejdsliv og ﬁk mere tid til rådighed. Det var en annonce i Ældre Sagens blad, der ﬁk ham i gang med det frivillige arbejde. Nu er han imidlertid dybt engageret i arbejdet med Senior PC Support hos Ældre Sagen og står for vagtplanlægning mm., men han holder sig helt væk fra det øvrige arbejde i lokalbestyrelsen i Køge. Han har nemlig, udover sit frivillige arbejde i Ældre Sagen, mange andre interesser. Han har en kæreste, børn, børnebørn, oldebørn og masser af hobbyer. Blandt andet har han en omfattende samling af ure, tre veteranmotorcykler, som skal passes, og dertil kommer hus og have. Det kniber med tiden ind imellem, men han elsker det frivillige arbejde i Ældre Sagen. ”Det frivillige arbejde holder mig i gang og giver mig mange faglige udfordringer. Samtidig har vi det rigtig hyggeligt, og det sociale samvær med de andre betyder meget i mit liv.”

Oktober 2011

Vi er en samfundsressource Bjarne Hastrup er direktør i Ældre Sagen og har været en af de væsentligste kræfter bag Danmarks største medlemsforening. Ældrepolitik er hans hjertebarn. Han brænder for et samfund uden aldersdiskrimination og god omsorg for de svageste. Ældre er ligeværdige samfundsborgere og skal behandles som sådan. Den holdning er nærmest blevet del af hans DNA.

Oktober 2011

I det danske sund”hedsvæsen har vi lige

ldre er en aktiv del af løsningen – ikke af problemet. Det skal vi holde fast i, når der tales om ældre som en samfundsbelastning. Det er ikke tilfældet. Ældre lever 3 - 4 år længere i gennemsnit, end de gjorde for nogle år siden, men de er også mere raske end tidligere og den periode, hvor ældre modtager offentlig omsorg, bliver dermed også kortere og kortere. Bjarne Hastrup undrer sig over, at der tales om konflikt mellem generationerne. Han har svært ved at se konflikten og mener ikke, at de ældre vil stemme for at forbedre egne forhold på bekostning af børn og unge. Han tror ikke på, at et pensionistparti pludselig vil dukke op og rage til sig. Ældre vil naturligvis også det bedste for deres børn og børnebørn. Det er indlysende. De yngre generationer vil da også forvente rimelige vilkår for de svageste ældre. Vores samfund bygger på samspillet og solidariteten mellem generationerne. I de fleste familier er den ældre generation en stærk ressource, der passer børnebørn og er væsentlige bærere af historie og traditioner. Ældre er også en

adgang for alle. Det er ulovligt at diskriminere på grund af alder. Og det er der heller ingen grund til. Det, der er brug for i tider med alverdens behandlingsmuligheder og begrænsede ressourcer, er lægelige prioriteringer.” stærk ressource på arbejdsmarkedet. Men Bjarne Hastrup frygter, at arbejdsgiverne har svært ved at se de ældres ressourcer på arbejdsmarkedet og er for langsomme til, sammen med medarbejdere, at udvikle individuelle planer for den enkelte – både hvad angår efteruddannelse, ﬂeksibilitet og tilbagetrækning. Mange ældre trækker sig tilbage fra arbejdsmarkedet, fordi de opfordres til at sige op, ikke længere får de gode opgaver eller oplever, at de ikke har en chance ved besættelse af nye stillinger. Denne holdning tvinger

mange ældre mere eller mindre frivilligt ud af arbejdsmarkedet i stedet for at fortsætte. Det er ydmygende og en væsentlig udfordring at tage op – måske mere væsentlig end hele efterlønsdebatten.

Lige adgang til sundhed Når det drejer sig om sundhedsvæsenet er Bjarne Hastrup godt klar over, at velfærdsstaten har alvorlige udfordringer med de mange nye behandlingsmuligheder og de mange, som bliver rigtig gamle. Han mener imidlertid ikke, at det er et spørgsmål om alder og økonomi. I det danske sundhedsvæsen har vi lige adgang for alle. Det er ulovligt at diskriminere på grund af alder. Og det er der heller ingen grund til. Det, der er brug for i tider med alverdens behandlingsmuligheder og begrænsede ressourcer, er lægelige prioriteringer. I Ældre Sagen kæmper vi i Sundhedsstyrelsen om at få en plan for den medicinske patient, så vi kan forebygge forkert medicinering, for mange og for lange indlæggelser og alt for mange patienter, der ikke får den rigtige behandling. De medicinske patienter er ofte ældre, og de skal have samme behandling som alle andre patienter.

Oktober 2011

Historien om Ældre Sagen Æ ldre Sagen udspringer af EGV - Ensomme Gamles Værn – der i 1910 blev stiftet af pastor Herman Koch,der så det som sit kald at gøre noget ved den nød og fattigdom, der var udbredt blandt gamle i København. EGV gennemførte landsindsamlinger, stod for social-humanitært arbejde, drift af plejehjem,højskole mv. EGV-Fonden stiftede den 14. oktober 1986 Landsforeningen Ældre

”Fællesskab – med plads til forskellighed” Forfatter: Jette Friis O’Bróin Fotos: Les Kaner Jubilæumslogo, graﬁk og tryk: Datagraf A/S

Oktober 2011

Sagen med den begrundelse, at det var en folkesag at sikre bedre vilkår for ældre. Ældre Sagen udsendte i januar 1987 et blad til samtlige husstande og opfordrede alle over 18 år at støtte denne sag ved at tegne et medlemskab i denne nystiftede forening. Der kom over 100.000 medlemmer på et år. I dag er vi næsten 600.000 medlemmer og 11.000 frivillige.

ÆLDRE SAGENS MEDLEMMER

serie: Vi går bag om nogle af Ældre Sagens medlemmer. Hvem er de? Hvad tager de sig til? Hvad er deres værdier?

Vita Lysdahl nyder at sidde i ejendommens fælles lysthus og skrive på sin bog. Her er der hygge og ro.

5 skarpe 1. Hvilken egenskab sætter du højest? Ærlighed. Det betyder meget for vores samfund, at man kan stole på hinanden. 2. Hvad synes du er et meningsfyldt liv? Det er vigtigt at have sin familie omkring sig. Vi har brug for at blive bekræftet. Det bliver man altid af dem, man holder mest af.

Internet til halv pris, tak tekst og foto: anita corpas

Stor kreativitet og smerte følges ofte ad. Sådan er det også hos Vita Lysdahl. Det at skrive har støttet hende gennem livets kriser, og det er blevet til en samling bevægende digte. ”De handler om mit liv. Om glæder, sorger, kærlighed og kriser,” fortæller Vita Lysdahl og åbner for Pandoras æske. Hun gik på efterløn for 10 år siden, og det gav den kunstneriske åre frit løb. Æsken afslører smukke indbundne hæfter med limet omslag af tapet eller stof mangfoldiggjort i cirka 30 eksemplarer. På hylden oven over står de mest bedårende porcelænsdukker. Vita Lysdahl støber selv hoveder, ben og arme og syr også udstyr til de unikke skabninger, som hun som regel forærer væk.

Puffet ud I starten af voksenlivet blev Vita Lysdahl puﬀet i armene på sin ungdoms kærlighed af sin far, og siden blev hun skilt i en tid, hvor det var svært at være eneforsørger. ”Det var en skandale dengang,” siger hun og fortæller, at det kom til at påvirke forholdet til familien næsten hele livet.

Hun opdrog derfor sine døtre alene, og Vita bliver meget berørt, da hun omtaler tabet af sin mor, der døde i en alder af kun 57 år af kræft. ”Hun var min base, og det var lige ved at slå benene helt væk under mig, da hun døde.

Internettet for dyrt Vita Lysdahl har været medlem af Ældre Sagen i over 20 år, og hun bliver harm, når der falder stikpiller om ældrebyrden, og at de ældre ligger samfundet til last. ”Der mangler ærligt talt noget respekt over for mig og min generation,” siger Vita Lysdahl hvast. ”Det er min generation og vore forældres, der har rejst dette samfund efter krigen,” påpeger hun. Temperamentet fornægter sig heller ikke, da talen falder på Ældre Sagens undersøgelse om, at mange ældre aldrig har brugt internettet. Selv var Vita med ved computerens fødsel, og er i dag kun modvilligt hoppet af internettet. Det er for dyrt. ”Samfundet har selv skubbet en halv generation ud på et sidespor, så hvorfor tilbydes internettet ikke til halv pris for pensionister, i lighed med så meget andet,” konkluderer Vita Lysdahl. ·

3. Hvad vil du gerne huskes for? Stabilitet. Jeg vil gerne huskes for, a jeg var en solid støtte for mine døtre. 4. Hvad er det værste, du har oplevet? Børnene var helt små, og jeg blev skilt, og så mistede jeg min mor. 5. Hvad ønsker du dig af fremtiden? Jeg har været undervejs med min bog i 10 år, en selvbiograﬁ. Den håber jeg at blive færdig med

OM Vita Lisdahl Vita Lysdahl er 71 år, født i Mundelstrup ved Århus. Blev gift som 18-årig og siden skilt. Har to voksne døtre, Lill og Dorthe. Bor i en boligforening i Ringkøbing. Har arbejdet med administration og regnskab i hhv. FDB og Århus Amt. Har givet it-undervisning til kvinder i jobtilbud. Hendes store glæde er barnebarnet Viggo på snart 17, der vil være ingeniør.

L ÆS O GSÅ SIDE 4 -5 I ÆLDR E S AGE N N YT

Ældre Sagen NU oktober 2011

MALTA - TAG SYDPÅ TIL EFTERÅRET Synes du også, at efteråret i Danmark kan føles lidt mørkt og koldt? Så tag på ferie til middelhavsøen Malta, hvor klimaet er mildt og øens mange attraktioner - Gozo, byerne og bugterne giver dig mulighed for masser af dejlige udflugter, spændende historie og skønne oplevelser.

LANGTIDSFERIE - FRA 3 UGER

MALTA - 11 DAGE TIL 7 DAGES PRIS!

Malta byder på et væld af oplevelser: smukke kirker, paladser, middelalderbyer og templer. Takket være det behagelige klima, faciliteterne og det rimelige prisniveau er Malta og Mellieha Holiday Centre et rigtigt godt sted at opholde sig på en længere ferie.

14 dages ferie er for meget, 7 dage er for lidt? Vi opfylder nu vores gæsters ønsker om 10 og 11 dages rejser til Malta og tilbyder 6 afgange med rigtig gode priser på Mellieha Holiday Centre, hvor du kan nyde de lune middelhavstemperaturer.

Det er som at bo i en hyggelig landsby med masser af liv, hygge og fællesaktiviteter f.eks. svømning, gymnastik, bridge og petanque.

I december kan du fx opleve de smukke julepyntede byer, gader og kirker. Og nytårsaften oplyses himlen med fantastisk fyrværkeri.

Pris: 3 uger fra 6.999,- per. pers. Inkl. 300 kr. i 60+ rabat, ophold i feriehus m. egen gårdhave og tagterrasse. Dansk guideservice m.m.

Pris: fra 3.699,- per. pers. v/4 pers. Inkl. 300 kr. i 60+ rabat, ophold i feriehus m. egen gårdhave og tagterrasse. Dansk guideservice m.m.

Mød 3 tidligere langtidsgæster, læs mere og bestil på: folkeferie.dk/langtidsferie

Se priser og bestil på: folkeferie.dk/11dage

Ring til FolkeFerie.dk på tlf. 70 30 10 90

Puma og zebra Ældre kvinder, der vil have ungt kød, kaldes pumaer (engelsk: cougar), og de unge mænd, som de jagter kaldes zebraer. Pumakvinderne dukker op flere og flere steder: Der findes bl.a. tv-serier om pumakvinder og klubber, krydstogter og scorebøger for pumakvinder: www.dateagougar.com Et tidligt eksempel på dette fænomen var den amerikanske film ”The Graduate” (Fagre voksne verden) fra 1967, hvor den midaldrende Mrs. Robinson (Ann Bancroft) forfører gymnasieeleven Benjamin Braddock (Dustin Hoffman).

Trend tabu Er det rigtigt, at ﬂere ældre kvinder

og yngre mænd ﬁnder sammen? Og bliver det accepteret af venner og familie? Vi har spurgt en fremtidsforsker og par, der lever livet med aldersforskel

...

Ældre Sagen NU oktober 2011

Vi smider normerne Kvinder har selvstændig økonomi og får børn med hvem de vil, når de vil. Statistikkerne viser, at vi bliver skilt og indgår nye ægteskaber, samt at det er blevet almindeligt at ældre kvinder og yngre mænd vælger hinanden af annelise mølvig

236 kvinder over 40 år giftede sig i 2008 med en mand, der var mindst fem år yngre end dem selv. For ti år siden var det kun 143 kvinder. ”Mænd har altid kunnet vælge yngre kvinder, mens kvinder har valgt en, der kunne forsørge dem – og dermed ofte en ældre,” siger Anne-Marie Dahl, cand. scient. pol. med sidefag i psykologi og fremtidsforsker i Århus. ”Kvinder har fået selvstændig økonomi, vi kan få børn med hvem som helst og når som helst, og når det passer os. Inden længe vil vi også kunne få børn i en langt højere al-

der end i dag,” siger Anne-Marie Dahl og fortæller, at kvinder i dag lever på samme måde som mænd. Ryger, drikker, arbejder fuldtid og har en karriere. ”Vi behøver ikke længere at se på en mands pengepung. Vi kan vælge den mand, som vi synes er lækker. I dag er det legalt, at en ældre kvinde synes, at en ti år yngre mand med stramme mavemuskler er lækker – ligesom mænd tidligere har kunnet gå efter udseendet og vælge en 20 år yngre kvinde.”

En puma Thomas Geuken, der er cand. psyk. og forskningschef på Institut for Fremtidsforskning bruger ordet cougars, det amerikanske ord for puma, hvilket betegner ældre kvinder med yngre mænd – eller mere direkte: Ældre kvinder, der jagter yngre mænd. Thomas Geuken siger:

”Cougars har et indre “yngre selvbillede”, som de reagerer aktivt på. Og som de udlever aktivt, når de dater yngre mænd. Ægteskabet med en yngre mand danner en gyldig bevisbyrde på den unge livsstil.” Dertil kommer ifølge forskningschefen den fordel for kvinderne, at yngre mænd ikke har så mange komplicerede forhold og dårlige erfaringer i rygsækken. Ved at vælge en yngre mand reducerer kvinden ’livskompleksiteten’ og kan begynde på en frisk: ”Cougars kan genstarte et parforhold på jomfruelig grund med et stærkere afsæt i, hvem de egentlig er som person,” siger han. Anne-Marie Dahl mener, at det også spiller ind, at ældre kvinder klæder sig yngre og mere sexet: ”Mine bedstemødre var gamle. I dag gør vi noget ved vores krop, køber smart tøj, og det er legalt at have en sexet udstråling.”

To selvstændige mennesker af annelise mølvig foto: ricky john molloy

Solen skinnede over Henne Strand. Mette Weber, 34, var på ferie med sine to børn på fem og 12 år. Michael Jæger, 23, var på ferie med vennerne. Året var 1984, og de fandt sammen den sommer. I dag er de henholdsvis 49 og 60 år og stadig sammen. ”Nogle af mine studiekammerater syntes nok, at det var lidt sejt, at jeg var kæreste med Mette. Der var måske en enkelt, der talte om moderbinding, men ellers har aldersforskellen aldrig været et emne,” husker Michael, mens Mette husker, at en af Michaels kammerater sagde, at selvfølgelig fandt Michael en, der var ældre og havde erfaring. 50

Ældre Sagen NU oktober 2011

Mødrene blev lidt forskrækkede til at begynde med. Mettes mor frygtede, at Michael ville forlade Mette, når hun blev 40 – underforstået gammel. Michaels mor, der er ni-ti år ældre end Mette, ville gerne have et barnebarn. ”Nu har hun fået tre af min søster,” konstaterer Michael tørt.

Opfør dig pænt Mens børnene var små, kunne Mette og Michael godt have konﬂikter om opdragelse, husker Mette. ”Han havde jo ikke prøvet at opdrage børn, men i dag kan jeg godt se, at han havde nogle gode pointer, og det måske ikke havde været så tosset, hvis jeg havde lyttet lidt mere,” erkender Mette, som også fortæller, at

hendes datter var uforskammet, da Michael begyndte at komme i huset. ”Det løste jeg ved at tage hende med til Paris, hvor vi ﬁk talt rigtigt godt sammen. Jeg sagde, at det var i orden, at hun ikke holdt lige så meget af Michael, som jeg gjorde, men at hun skulle opføre sig pænt, og at det også gjaldt for mig, den dag hun kom hjem med en kæreste.” Da Mette var 39 aborterede hun og husker, at Michael sagde: ’Så bliver jeg aldrig far’. Parret mener, at en af styrkerne i deres ægteskab er, at de har formået at forblive to selvstændige mennesker. Deres venner udgør da også en blandet landhandel af alle aldersgrupper. ·

” Vi behøver ikke længere at se på en mands pengepung. Vi kan vælge den mand, som vi synes er lækker.” fremtidsforsker anne-marie dahl

Ud over at ældre kvinder fører sig frem som yngre, så tænker fremtidsforskeren også, at nogle mænd tænder mere på dem end på de yngre: ”Pornoﬁceringen har gjort, at alt er så overperfekt. Det kan være dejligt at møde en kvinde af kød og blod, som ikke går så højt op i idealerne som de yngre, og dermed er mere naturlig og lækker.” ”Spørger man mændene, så siger de, at kvinderne har mere selvtillid,” siger Thomas Geuken.

Sammenstrikket kærlighed Der er ikke noget at sige til, at Hanne

og Jørgen Andresen, der fandt sammen for 36 år siden, mødte modgang. Aldersforskellen var 16 år. ”Det har været rablende i forhold til samfundets normer. Og familien blev pinligt berørt, hvis en ikke opførte sig efter normerne,” forklarer AnneMarie Dahl. For 20 år siden var det ikke længere så odiøst og slet ikke i Mettes og Michaels miljø, mener fremtidsforskeren: ”Vi havde fået den seksuelle frigørelse, og generelt hænger man sig ikke så meget i moral i de akademiske miljøer. ”

Ser fremtidsforskeren 20 år frem, øjner hun et endnu mere individualiseret samfund: ”Køn, alder, hvad som helst. Der er ingen hindringer,” mener hun og siger, at den serielle monogami vil blive endnu mere udtalt. ”Kvinder har været begrænset af, at vi skulle se at få banket de børn af. Når den begrænsning også ryger, så ryger også meget af planlægningen, ”Nogen bruger begrebet ’ﬂydende kærlighed’, jeg taler om individuelt sammenstrikkede kærlighedsprojekter.” På sin blog på Aarhus Stiftstidende har hun skrevet: ”Fremtidens ældre kvinde er 76 år, på vej ind i 4. ægteskab, overvejer at få et barn, det vil være teknologisk muligt om føje år. Hun har ikke tænkt at være ”gammel” og er ikke færdig med noget.” ·

Da en ung mand var praktisk Tidligere var det helt almindeligt, at fx præsteenken giftede sig med den nye unge præst. Hans Raun Iversen, der er lektor i praktisk teologi ved Københavns Universitet, fortæller, at præsternes løn bestod i udkommet fra præstegården, tiende og visse afgifter, som igen afhang af høsten i sognet. Med til forpligtelserne hørte, at man skulle forsørge forgængerens enke. ”Så vidt det var muligt giftede den unge præst sig med enken for at spare penge og få økonomien til at løbe rundt,” fortæller Hans Raun Iversen og tilføjer, at det så også havde den effekt, at hvis konen døde, så kunne præsten tage sig en yngre kone, som kunne passe ham, når han blev gammel - og gå i arv til næste mand, når præsten var død. Det system fungerede fortræffeligt, for præsterne i hvert fald. Måske var det lidt hårdt for konerne, blandt andet fordi de ofte ﬁk to hold børn.

... Mette Weber og Michael Jæger fandt sammen i 1984. Hun er 60, han er 49. Ældre Sagen NU oktober 2011

ANNONCE

Inga og Nils kom af med smerterne og sover nu bedre! Vi Ă¸nsker alle at sove godt om natten, men skal man tidligt op om morgenen er sĂ¸vnen sĂŚrdeles vigtigt.

'HW HU PLJ HQ JOÂ GH DW PDJQHWPDGUDV VHQ KDU JLYHW PLJ IXOG QDWWHVÂĄYQ VDPW HQ VPHUWHIUL GDJOLJGDJÂľ

NLORPHWHU XGHQ PLQH NQÂ JÂĄU RQGW

Livskvalitet

Smertelindring

9RUHV YHOYÂ UH HU YÂ VHQOLJW IRUEHGUHW VLGHQ YL EHJ\QGWH DW VRYH Sn 9HOOR )OH[Â&#x160; PDJQHWPDGUHVVHUQH RJ YL NDQ NODUW DQEHIDOH GHP WLO DOOH GHU KDYGH VDPPH SUREOHPHU VRP RVÂľ

$1121&(

1LOV KDU L PDQJH nU RJVn KDIW SUREOH ,QJD YnJQHGH RIWH PHJHW WLGOLJW RP PHU PHG DW VRYH (IWHU DW KDYH EUXJW PRUJHQHQ 0HQ GHW HU VOXW QX HIWHU PDJQHWPDGUDVVHQ HU GHU VNHW VWRUH ,QJD NÂĄEWH HQ PDJQHWWRSPDGUDV IRU Â QGULQJHU VLQH VPHUWHU L U\J RJ NQÂ Âľ-HJ YnJQHU YLUNHOLJ YHO XGKYLOHW RJ Âľ6HOY HIWHU HW SDU QÂ WWHU NXQQH MHJ IÂĄOHU PLJ IULVN L OHG RJ PXVNOHU RJ HU PÂ UNH HIIHNWHQ QX NDQ MHJ Jn WR LNNH HU Vn VWLY RP PRUJHQHQ VRP IÂĄU

-HJ NDQ QX EHYÂ JH PLJ PHJHW OHWWHUH Sn WURGV DI PLQH U\J RJ NQÂ V\PSWR PHU 7LGOLJHUH YnJQHGH MHJ RS WLO IOHUH JDQJH RP QDWWHQ QX VRYHU MHJ UROLJW RJ NRPIRUWDEHOW XGHQ VÂĄYQSUREOHPHU

,QJD RJ 1LOV EOHY VPHUWHIULH RJ VRYHU QX JRGW RP QDWWHQ

JUBILĂ&#x2020;UMSTILBUD SĂĽ lĂŚnge lager haves!!

I anledningen af 11 ĂĽrs jubilĂŚum sĂŚlger vi den org.oyalWellness topmadras med smertelindring til jubilĂŚumspris!!

Erna Hjorting er overbevist! â&#x20AC;?Efter blot 8 nĂŚtter med topmadrassen, vil jeg pĂĽ ingen mĂĽde undvĂŚre den. I dag har jeg en Vello Topmadras bĂĽde derhjemme og i sommerhuset.â&#x20AC;?

GENKENDER DU NOGLE AF DISSE SYMPTOMER

NETOP NU! kr.

1.998,-

â&#x20AC;˘ Muskelkramper

â&#x20AC;˘ Skuldersmerter

â&#x20AC;˘ SpĂŚndingshovedpine

â&#x20AC;˘ Sportsskader

â&#x20AC;˘ KnĂŚsmerter

â&#x20AC;˘ Smerter i hĂĽndleddet

â&#x20AC;˘ SĂ¸vnproblemer

â&#x20AC;˘ Kramper i benene â&#x20AC;˘ Nakkesmerter

â&#x20AC;˘ SpĂŚndinger

â&#x20AC;˘ Rygsmerter

GAVE

1 PAR ULD KAMIKKER

LĂŚs mere om smertelindring og retur garanti

(ved kĂ¸b

af 1 madra

VĂ&#x2020;RDI

GRATIS FARVEBROCHURE Her kan du lĂŚse alt om smertelindring, hvordan magneterne hjĂŚlper og udtalelser fra folk, der har fĂĽet en betydelig bedre helse efter brugen.

kr.

299,-

â&#x20AC;˘ Kolde, Ă¸mme fĂ¸dder

VelloÂŽ Topmadras med magnetterapi Den nye RoyalWellness giver ednu bedre smertelindring, da den nu er produceret med 2 baner ekstra kraftige magnetfelter. VelloFlexÂŽ Magneterne er fremstillet til smertelindring og klassificeret som medicinsk udstyr. CE reg.

Ring pĂĽ tlf.:

75 21 11 10 - og fĂĽ en snak om smertelindring med magnetterapi

Ortenvej 60 - 6800 Varde

www.velloshop.dk Ă&#x2026;ben kl. 9.00 - 16.00

Hanne og Jørgen Andresen har nu haft 34 gode år sammen,

De blev enige om, at det ikke handlede om, hvad andre syntes, men om hvad de selv følte.

En gammel strigle som mig af lis agerbæk foto: lene esthave

Hanne Andresen var 44 og Jørgen 28 år, da de mødte hinanden hos nogle venner. Hun var nyskilt, og han var lige blevet smidt ud af et forhold. ”Han var så rar og omsorgsfuld. Jeg kunne mærke hans varme og følte mig tryg ved ham. Jeg tænkte, at han nok hurtigt ville blive træt af sådan en gammel strigle som mig,” siger hun. Det gjorde han ikke, men Hannes lillesøster kunne ikke acceptere forholdet. Hun mener søsterens reaktion bundede i snobberi. Pigerne voksede op på en stor gård, og søsteren levede i et velstillet ægteskab. ”Jørgen kørte som chauﬀør for en vognmand, og efter hendes mening var han ikke noget. Det gjorde da ondt,” husker hun. Hanne og Jørgen snakkede om den store aldersforskel, før de giftede sig.

De blev enige om, at det ikke handlede om, hvad andre syntes, men om hvad de selv følte. De blev godt modtaget i hans familie, og hun blev accepteret af Jørgens venner. Da Hanne og Jørgen blev kærester, var hendes sønner på 20 og 23 flyttet hjemmefra, mens den yngste datter på 14 boede hos hende, og datteren på 17 var flyttet hen til sin far. De få års forskel på Hannes ældste søn og hendes nye mand gav ikke problemer, snarere tvært imod. Hendes børn oplevede, at de fik en kammerat. Hanne og Jørgen overvejede ikke at få børn sammen. Nu nyder de tilværelsen i Christiansfeld og er tit sammen med børn og otte børnebørn. ”Nu er jeg 79, og det værste er, at jeg ikke kan det samme som før,” siger Hanne, der slås med slidgigt og knogleskørhed. ·

Ældre Sagen NU oktober 2011

Kultur

Nomadekunst

Viking og nomadekunstner af carsten terp / foto: christina birch

I København står et dukkehus. Og det er ikke et hvilket som helst dukkehus. Den beskedne murermestervilla med det røde tag er arkitekttegnet og bygget specielt til den dengang 8 år gamle Inge Norris Bessmann. “Oh, how I loved that dukkehus,” siger Inge Bessmann på sit hjemlands engelske, pyntet med en lille fodnote fra det modersmål, hun aldrig helt har lagt bag sig. Dukkehuset derimod måtte hun tage afsked med, da hun og hendes familie i 1956 emigrerede til Canada. Men det har ikke udspillet sin rolle i historien. Det vender vi tilbage til.

Canada var stedet At netop Canada blev det nye hjemland, skyldes Inges mor. ”Hun fik en vision om, at den canadiske vestkyst var stedet for os. Og så besluttede hun, at vi skulle rejse,” fortæller Inge Bessmann. ”Min mor fik ret,” siger hun i dag, men dengang var hun langtfra begejstret. ”Som enhver god dansker brød jeg mig ikke om forandring. Jeg ville ikke tale sproget. Jeg kunne ikke lide maden, menneskene, vejret. Det eneste, jeg kunne lide, var den strand, hvor jeg legede.” ”Der har altid været noget i mig, som er ekstremt dansk. Det er traditionerne og maden. Den danske hygge. Mine venner elsker at komme i mit hus, fordi jeg serverer kaffe og småkager. Canadierne tager sig ikke tid til at slappe af med en god kop kaffe.” I modsætning til det homogene Danmark, er den canadiske kultur Inge Bessmann Norris forlod Danmark som 8-årig. Hun kombinerer stadig sit danske islæt med inspirationer fra fremmede kulturer.

Ældre Sagen NU oktober 2011

” Der har altid været noget i mig, som er ekstremt dansk.” En af de collager, som Inge Norris Bessmann skal udstille i Oman i november.

en mosaik af traditioner bragt med fra hele verden. Og først efter et halvt års tid lykkedes det Inge Bessmann at klikke sig på plads i puslespillet. I dag er den lille, ekstremt danske pige blevet en kosmopolitisk kunstner, som henter næring i mødet med fremmede kulturer. Inden for de sidste ti år har hun boet i Kina, Vietnam og Sydkorea. ”Jeg er en viking. Jeg vil udforske, og det er det, jeg gør,” siger den verdensberejste kunstner.

Provokation skaber tanker For tre år siden slog hun sig ned i ørkenstaten Oman – Arabiens skjulte diamant, som hun kalder det – hvor hun underviser universitetsstuderende i engelsk, sideløbende med at hun arbejder på sine collager. Og ligesom Inge Bessmann selv, falder hendes kunst ikke i med væggene. ”Jeg laver nogle ret provokerende collager, der indeholder nøgenhed. Bare bryster for eksempel. Provokation får folk til at tænke. At åbne sindet og se ting på en anden måde,” siger hun og fortæller, hvordan hun i 1970 selv lod sig provokere, da Bjørn Nørgaard ofrede en hest som protest mod Vietnamkrigen. ”Det var utroligt provokerende. Men det ﬁk mig til at tænke over de nedslagtninger, der foregår rundt omkring i verden. Og det stødte mig. Provokationer får folk til at tænke: ”Hvad siger denne person, og hvad betyder det for mig?” Et billede af en blomst er ikke stimulerende for mig. Det er kedeligt. Det viser ikke verden, som den er. For verden er ikke en perfekt, lille blomst.”

Respekt og selvcensur Alligevel holder Inge Bessmann igen, når hun til november udstiller sine værker i Oman. ”Som vesterlænding i et muslimsk land sikrer jeg mig, at jeg holder mig inden for grænserne.” Og det er ikke et spørgsmål om selvcensur, mener hun, men derimod om at være respektfuld over for den kultur, man beﬁnder sig i. Samme tilgang har hun i mødet med sine studerende. ”Mange af dem har levet meget beskyttede liv. Så jeg opmuntrer dem til at være mere liberale – til at rejse ud og opleve verden. Men jeg skubber ikke på. Jeg nøjes med at opfordre dem til at åbne døre og se, hvad der gemmer sig bagved. Ganske ligesom jeg altid har gjort overfor mine egne døtre.”

Tilbage til dukkehuset Og så tilbage til dukkehuset med det røde tag. For som nævnt i indledningen står det her endnu. Da familien skulle rejse, sagde Inge Bessmanns mor, at hun kunne give det til en, hun holdt af. Modtageren blev Inges barndomsveninde Lene, som siden overlod det til sin niece, Trine. Og nu er tiden kommet til, at Inge Bessmann skulle have det igen. Men ...: ”Nu så jeg Trines lille pige, Elise, med dukkehuset. Og så tænkte jeg, at dukkehuset og jeg nok ikke skal forenes endnu. Så nu bliver det her. Og så har både jeg og mine døtre en grund til at komme tilbage til vores rødder, når vi besøger dukkehuset her i Danmark.” ·

OM Inge Bessmann Norris Født 8. april 1947 på Rigshospitalet i København. Har boet i Danmark, Canada, Kina, Vietnam, Sydkorea og Oman. Har to døtre på 34 og 35 år. Uddannet graﬁker og billedkunstner fra Faculty of Fine Arts på University of British Columbia, Canada. Underviser i engelsk på University of Nizwa, 140 kilometer fra hovedstaden Muscat i Oman. Udstiller sine collager i Muscat i Oman til november.

Ældre Sagen NU oktober 2011

Kultur

Tegner

r e t e ”D sjovt e d i sk ge” e l t a

per i kæm e l l u d e å krus g neren o Med sm g e t r e iv genopl esindet n r a b s format ler une Eh S n e g r e lbjer graﬁk e fug : hann sten af car

På et gulv i byen Peterborough i det centrale England ligger en mand. Han er klædt i et mørkt jakkesæt, og i hænderne har han tre tusser, en rød, en blå og en gul. Ved siden af ham ligger en punker, en bedstemor og en lille dreng. Alle ﬁre tegner med sammenbidt koncentration. Som om verden ville gå under, hvis stifterne på deres tuschpenne så meget som et øjeblik slap den væg, de er ved at lægge farve på. Den ansvarlige for dette mærkværdige skue er en dansk tegner og graﬁker. Han hedder Sune Ehlers. Sammen med en kollega har han forvandlet de hvide vægge i galleriet til et univers af små væsener, som nu er ved at få farve. For når han udstiller, er pointen at drage gæsterne med ind i hans ekspressionistiske univers. Fænomenet kalder han livemaling. ”Jeg elsker at tegne. Men jeg får et næsten lige så stort kick ud af at opleve folk, der opdager eller genopdager tegning,” siger han. ”Det er, som om det tænder et eller andet i dem. Noget, der gerne vil ud. Det er fantastisk berigende og fascinerende at stå og se, hvordan deres armbevægelser bliver større og

Ældre Sagen NU oktober 2011

større, og hvordan de tegner mere og mere hidsigt.”

Et mylder af små væsener Sune Ehlers blev født med en blyant i hånden. Som barn tegnede han af efter sine Anders And-blade. Senere blev han en del af 80'ernes hiphop-miljø og begyndte i nattens mulm og mørke at dekorere broer, vægge og tog. Bare for at prøve det og se, hvad der skete, som han siger. ”Det var jo drengerøvsagtigt spændende. Jeg tror, det appellerer til alle små drenge at rende rundt og lave noget, de godt ved, de ikke må. Men jeg stoppede, da jeg indså, at der var konsekvenser ved min leg og mine eksperimenter.” Kærligheden til graffiti som formsprog hang ved. Og små karakterer i familie med dem, man finder i graffiti og ikke mindst i japansk popkultur, myldrer nu rundt i Sunes tegnerier. Han kalder sine figurer for duudles, en fordanskning af ”doodles”, som betyder kruseduller. Og Sune ved aldrig helt, hvor han har dem. ”Når jeg laver mine værker, begynder jeg i det ene hjørne, og jeg bliver

terp /

foto

ofte ret forbløﬀet over, hvad der kommer ud,” siger han. ”De her små væsener har helt deres eget liv. De interagerer og forholder sig til hinanden og har alle mulige agendaer (dagsordener, red.), de skal have kørt af,” fortæller han.

Kæmpeskrift i sandet Sune fremhæver selv to begivenheder, som har påvirket hans kunst. Den ene var hans forældres skilsmisse. ”Jeg fik en stedfar, som var – og er – en vanvittig dygtig tegner. Og jeg oplevede, hvordan han sad om aftenen med et glas rødvin og hørte jazz fra en knitrende transistorradio, imens han tegnede. Det var der, det gik op for mig, at man også godt kunne tegne som voksen,” fortæller Sune Ehlers. Den anden begivenhed fandt sted i hans gymnasietid, hvor han var på Anholt. På stranden fandt han og en ven på at skrive fjollede budskaber i sandet til de sportsfly, som var på vej til øens lille flyveplads. ”Da vi så gik op i klitterne bagefter og kiggede ned på de der 10-20 meter høje bogstaver, gik det op for mig, at det her krusedulleri, mit telefontegneri, kunne jeg godt oversætte til no-

Sune Ehlers i gang med at tegne på væggene i motionscentret ”Butchers Lab” i Kødbyen i København. Når kunstvenner fra udlandet er på besøg, lægger de deres streger til på de hvide fliser nederst.

get større. Jeg behøvede ikke at være bange for det store format. Og jeg fik den erkendelse, at den måde at bruge formsprog på, det var mig.”

Duudles skal begejstre

Siden debuten i Peterborough har Sune Ehlers tegnet duudles på vægge, gulve og lofter for øjnene af gallerigæster i adskillige europæiske lande. Igen og igen har han oplevet, hvordan de besøgende er stoppet op for at snakke og derigennem har sat præg på hans endelige værker. ”Jeg kan godt lide at drage folk ind i legen med motiverne. Jeg synes, det er skidesjovt at lege. Tit foreslår folk

noget, jeg så står og tegner, mens de er der. Og jeg kan rigtig godt lide tanken om, at værket er præget af dem, der var der.” Når han slipper sine duudles løs, har de kun en opgave: At vække glæden og begejstringen ved tegning både hos beskuerne og hos ham selv. ”Meget billedkunst lukker sig om sig selv og forbliver en hemmelighed. Det kan sagtens være det fascinerende i et billede. Men jeg holder uendelig meget mere af at være imødekommende.” Siger krussedulletegneren Sune Ehlers.

OM Sune Ehlers • Født 14. juli 1973 på Rigshospitalet i København. • Vokset op i Kagerup og siden i et kollektiv i Allerød. • Gift med Julie Frölich og far til Sonia og Hugo. • Grafisk designer fra Institut for Visuel Kommunikation på Danmarks Designskole. • Er art director på Euroman.

Ældre Sagen nu oktober 2011

Informationsannonce fra Mezina A/S

BYGGESTEN TIL DINE LED OG KNOGLER Med årene kan alderen ofte mærkes i led og knogler, og mange føler de bliver begrænsede i deres hverdag pga. de ændringer, der sker. Ingen bryder sig om, at de fysiske muligheder indskrænkes, og slet ikke, hvis man altid har været meget aktiv. Man ønsker, at de daglige gøremål, motion og andre former for aktivitet stadig skal være en naturlig del af hverdagen. Det betyder, at vi især efter de 40 år bør tænke mere på at få en kost, der sikrer os de rigtige byggesten til vores led og knogler. De fleste ved, at calcium (kalk) og D-vitamin er vigtige næringsstoffer for knoglerne. De færreste ved til gengæld, at vores brusk er opbygget af aminosukker og kollagen. Aminosukker gør, at brusken er elastisk og stødabsorberende. Kollagen giver brusken trækstyrke og sørger for, at den hænger sammen. Men hvordan kan vi få et tilskud af aminosukker og kollagen?

”

Med årene kan alderen ofte mærkes i led og knogler

Tilskud hvordan? Faktisk har det vist sig, at disse byggesten bedst fås, hvis man spiser brusk som f.eks den bløde spids på lørdagskyllingens brystben. Men for det første er det ikke realistisk at spise tilstrækkelige mængder, for det andet er de vanskelige for kroppen at optage. Den gode nyhed er, at det nu er muligt at få disse vigtige ingredienser i én pille, og

i en form, som kroppen uden problemer kan optage. På den måde kan du nu selv gøre noget for at forblive rask og rørig langt op i årene.

Nyhed til dine led og knogler Den nye pille hedder NutriLenk Gold og er ny på det danske marked. Det har i mange år været et af de mest populære produkter med byggesten til led og knogler i både Sverige og Norge, hvor det også er blevet udvalgt som årets produkt. NutriLenk Gold indeholder ekstrakt af kyllingebrusk, som består af naturlige og stærke byggesten til dine led - især i form af aminosukker og kollagen.

Gold Du kan købe NutriLenk er ng i Helsekostforretni og hos Matas. zina.dk Læs mere på www.me

Produktet fremstiles via en speciel metode, der gør, at din krop kan optage og udnytte de aktive stoffer, så de kan virke direkte i dine led.

Erstatter også dine kalkpiller Nutrilenk Gold indeholder også calcium og D-vitamin til knoglerne, samt C-vitamin og mangan. Så med blot 3 tabletter om dagen gør du selv en aktiv indsats og giver din krop en hel buket af vigtige byggesten til både led og knogler. Og som en ekstra bonus erstatter Nutrilenk Gold i de fleste tilfælde din almindelige kalkpille.

Annonce

Sunde urinveje med Roseberry Rigtig mange kvinder har prøvet tranebær for at holde urinvejene sunde. Enten som saft eller i form af kapsler eller tabletter. Nu lancerer Mezina A/S et nyt innovativt produkt der indeholder en unik kombination af tranebær, hibiscus og C-vitamin. Roseberry har et standardiseret indhold af biologisk aktive stoffer og så er dosis kun 2-3 tabletter dagligt. Dermed er Roseberry samtidig et af de billigste produkter at anvende. Roseberry kan købes hos Matas og i helsekostforretninger.

Magnesium Det nye supermineral? Magnesium er livsvigtigt for den normale muskelfunktion Alle organer – bl.a. hjertet og musklerne - har brug for magnesium. Mange har erfaret at uro i benene, nattekramper i læggene eller kramper i forbindelse med sport afhjælpes hurtigt når man tager et letoptageligt magnesiumtilskud.

Floradix Magnesium® - naturligt og letoptageligt tilskud Floradix Magnesium® er et naturligt, velsmagende magnesiumtilskud baseret på ekstrakter fra blomster, frugter og bær. Floradix Magnesium® er flydende, og alene af den grund optages det bedre end tabletter, der først skal opløses nede i maven. Desuden indeholder produktet en kombination af to organisk bundne og letoptagelige magnesium typer. Og sidst men ikke mindst indeholder produktet syrlige frugtsafter, der også medvirker til at fremme optagelsen.

NYHE

Får du jern nok? Mangel på jern kan vise sig på flere forskellige måder. Træthed og mangel på energi er nogle af de mest almindelige tegn - men også svimmelhed, øresusen og bleghed kan være et fingerpeg om, at din krop mangler jern. Mange ældre samt vegetarer og folk, der hyppigt går på slankekur, har specielt risiko for jernmangel. Ydermere har det vist sig at mange kvinder får for lidt jern igennem kosten og har brug for et tilskud. Floradix Kräuterblut® er et naturligt, velsmagende jerntilskud baseret på naturlige ekstrakter fra blomster, frugter og bær. Produktet indeholder organisk bundet jern sammen med C-vitamin, der virker fremmende på optagelsen af jern – også fra din almindelige kost. Desuden indeholder produktet mange vigtige sporstoffer samt B-vitaminer. Floradix Kräuterblut® optages godt, har en naturlig sammensætning, er mild ved maven og er ikke tilsat sukker eller konserveringsmidler. Køb Floradix Kräuterblut® urte-jern-eliksir og få hurtigt energien tilbage. Findes også som tabletter med folinsyre.

Produktet købes på Apoteket og hos Matas, helsekostforretninger, Føtex, Bilka, Kvickly og SuperBrugsen.

LÆS MERE OM JERN OG TEST DIG SELV PÅ WWW.MEZINA.DK

Kultur

Teater

Teaterchef Lars Romann Engel er inspireret af Hamlets søgen efter svaret på ”hvem er jeg?” i turneforestillingen ”Kong H. univers” af steen blendstrup / foto: ricky john molloy

”Det hele startede med, at jeg blev inviteret til at fortælle om teatret HamletScenen og vores forestilling ”Prins H. univers” for en seniorklub,” fortæller Lars Romann Engel, teaterchef for HamletScenen i Helsingør. ”Så var der en mand – han var vist 72-73 år - der rejste sig op og fortalte, at de tanker havde han også gjort sig, da han efter 7. klasse blev taget ud af skolen, for han skulle jo overtage gården. Nu havde han knoklet et helt liv med gården for bare at sælge den, for børnene ville jo ikke tage over, og hans kone var død for fem år siden. Nu havde han det, ligesom dengang han var 14 år: Han havde brug for at deﬁnere, hvem han så var …” Lars Romann Engel blev på mødet i seniorklubben inspireret til at arbejde med opsætningen af en ny Hamlet-forestilling, som skal belyse ældres behov for ”at være eller ikke at være … gammel”. Forud havde teaterchefen moderniseret Hamlet for et ungt publikum i "Prins H. univers". Nu taler han til det modne publikum i "Kong H. univers". Begge forestillinger har afsæt i William Shakespeare Hamlet-ﬁgur om, hvem vi egentlig er, og hvordan

Ældre Sagen NU oktober 2011

vi skal deﬁnere os selv i forhold til vores arv og omgivelsernes forventninger. Både som unge og som gamle.

En moderne europæer I Lars Romann Engels øjne er Hamlet den første moderne europæer – en individualist i renæssancens ånd. Dermed er han mere end nogensinde relevant for en ung generation, der ikke bare træder i forældrenes fodspor. Men han er det også for en ældre generation, der som den første i historien kan se frem til en pensionisttilværelse på måske 30 år. ”Som ung har man et livsprojekt: at frigøre sig fra forældrene, få en uddannelse, få en kæreste, få en karriere, få nogle børn. På et tidspunkt står man på toppen af det livsværk. Karrieren er fuldbyrdet, børnene er blevet store, man er ’King of the Hill’. Og hvis man ikke får sig et nyt livsprojekt, ﬁnder sig et nyt bjerg at klatre op ad, så risikerer man at trille ned i dalen.”

rolle på scenen. Kong H. står selv i døren og tager imod sit publikum, og så fortæller han om de dilemmaer, han møder i sin modne alder… men bliver så i tvivl og spørger publikum, hvad synes du, jeg skal gøre? ”Forestillingen sætter gang i en seniorsamtale,” som Lars Romann Engel udtrykker det. ”Den er skrevet ﬂeksibelt, så Kong H. kan bruge fra 2 minutter til 5 minutter på at få gode råd af publikum. Og så har han måske lyst til at synge en sang og deler teksten ud, så publikum kan synge med. Vi beder ikke publikum fortælle om sig selv, men om at give Kong H. nogle råd omkring nogle problemer, som de uden tvivl selv tumler med. Der er intet pres. Man kan også svare, at man ikke har et bud. Først og fremmest tager vi publikum alvorligt – indholdet i forestillingen er en fællesmængde af vores oplæg og publikums erfaringer.”

Dating eller værtshus Råd fra publikum ”Kong H. univers” er ikke en almindelig teaterforestilling, hvor du skal sidde og se en skuespiller spille sin

Et ømtåleligt emne, der dukker op for mange, er behovet for kærlighed, ømhed, sex – når partneren gennem et langt liv forsvinder.

Teaterchef Lars Romann Engel slår dørene op for Hamletforestillingen "Kong H. univers" den 15. oktober i Helsingør.

Prinsen og kongen Både ”Prins H. Univers” og ”Kong H. univers” er turneforestillinger inspireret af Hamlet-ﬁgurens identitetsprojekt – altså spørgsmålet ”Hvem er jeg?” Spørgsmålet er stillet af henholdsvis den unge mand og den ældre mand. I sidstnævnte tilfælde er det operasangeren Jens-Christian Wandt, der i godt en time – til dels i dialog med publikum – fører sine gæster gennem en række dilemmaer, han som ældre mand står overfor. Der er premiere i Helsingør 15. oktober. www.hamletscenen.dk

Hamlet William Shakespeares ”Hamlet” – måske det mest opførte teaterstykke i verden - fortæller om den danske prins, der vender hjem fra en dannelsesrejse for at ﬁnde sin far død. Moderen er blevet gift med hans farbror, Claudius – den nye konge. Faderens spøgelse fortæller, at Claudius er morderen. Det kræver, at Hamlet hævner udåden. Men Hamlet tvivler. Kan han stole på et spøgelse, er blodhævn svaret, og er hans rolle blot at være redskab? ”At være eller ikke at være, det er spørgsmålet!”

OM Lars Romann Engel Lars Romann Engel er 43 år. Gift med scenograf Catia Hauberg. Sammen har de sønnerne Luis og Dimitri på 9 og 13 år. Uddannet på Statens Teaterskole. Har virket som instruktør, dramaturg og teaterleder i ind- og udland. Har ledet HamletScenen siden oprettelsen i 2008.

Skal man oprette en dating-proﬁl? Eller skal man gå på værtshus for at spejde efter en ny partner? ”Det var et af de emner, som den nogle-og-halvfjerds-årige mand havde oppe at vende, og det er selvfølgelig med i ”Kong H. univers”. Allerede dengang var der ﬂere mænd i forsamlingen, der bakkede ham op. Mens kvinderne sad og rødmede lidt og kiggede væk. Ikke at de ikke har behov for kærlighed, men de tilhører ikke en generation, hvor de er vant til at formulere deres behov og ønsker. Jeg er godt klar over, at der er en forskel… og jeg har allerede en slags

”Gertruds saloner” i tankerne som modstykke til ”Kong H. univers”. Og måske ”Ophelias univers” som modstykke til prinsens,” siger Lars Romann Engel. Foruden seksuel identitet ser ”Kong H. univers” på social, faglig, religiøs og national identitet som seniorborger. Forestillingen er målrettet seniorer og vil turnere rundt i landet, hvor der er efterspørgsel. ”HamletScenen er hele Danmarks identitets-teater,” siger Lars Romann Engel. ·

Ældre Sagen NU oktober 2011

Nytårskrydstogt på Donau 8 dages flot krydstogt med nytår i Wien Lækkert 4-stjernet krydstogtskib med rummelige kahytter. Vi sejler fra Beograd til Budapest, Bratislava og Wien, hvor vi fejrer nytår. Inkl. udflugter, byrundture, måltider, underholding og meget mere. Afrejse 26/12 · pr. person kun.....kr. 11.950,-

4-stjernede busrejser find dem på 65-ferie.dk

Peru og Bolivia Unik rundrejse

Julemarkeder

ge a 4 d Berlin kr. 3.375,l Besti g o katal fon: le på te 65 66 70 15

4-stjernede busrejser find dem på 65-ferie.dk

Efterårsferie

14 dage kr. 25.875,-

age d 5 Goslar kr. 3.725,-

Store rundrejser · Store oplevelser Peru byder på enestående natur- og kulturoplevelser i det gamle Inkarige. Bolivia har verdens flottest placerede hovedstad: La Paz. Tag med 65-Ferie på en veltilrettelagt rejse med de rigtige seværdigheder inkluderet i rejsens pris. Og selvfølgelig måltider og rejserleder.

Telefon: 33 14 65 66 · Sølvgade 15-17 · 1307 København K · www.65-ferie.dk

Kultur

Bøger

af kirsten skaaning

Den forbudte pigeskole Suraya Sadeed

Efter at Sovjetunionen i 1979 invaderer Afghanistan, ﬂygter Suraya Sadeed med mand og barn til USA. Familien trives i deres nye hjemland, og bankbogen bugner. Da Surayas mand pludselig dør, beslutter Suraya sig for at vende tilbage til Afghanistan for at hjælpe de sultne afghanere. Med bundter af indsamlede hundrededollarsedler gemt under den nyindkøbte burka drager hun på sin første nødhjælpsmission. Da Taleban i 1996 kommer til magten i Afghanistan og afskærer kvinder og piger fra at modtage lægehjælp og undervisning, beslutter Suraya at lade nødhjælpen gå direkte til at oprette hemmelige lægeklinikker og pigeskoler i Kabuls kældre. ”Help the Afghan Children” har i dag 100.000 elever indskrevet i deres skoler; heraf 27.000 i Kandahar, der er Talebans højborg. Gads Forlag, 288 sider, 269 kroner.

Nu tuder jeg igen

100 kærlighedssonetter

Det daglige brød

Det syvende barn

Jacob Berner Moe

Pablo Neruda

Bønder og arbejdere 1650-1900

Erik Valeur

Novellesamlingen kredser om generationen, der går under navnet det grå guld. Humoristiske skildringer af mennesker der beﬁnder sig i en afgørende situation i livet. Om mor og datter i titelnovellen, der på den ene side elsker hinanden, på den anden side kæmper med to vidt forskellige værdisæt. Om familiefaderen, der kører rundt med nogle gamle slidte og livsfarlige bilmåtter og ender med at skære nye måtter af forældrenes ægte tæppe.

I 1959 skrev digteren og nobelpristageren disse sonetter til sin kone, Matilde Urrutia. Digtenes kulisse er landskabet omkring ægteparrets hus i Isla Negra i Chile, nær ved havet og vinden, det hvide sand med de vilde blomster, den varme sol og Stillehavet salte luft, og digtene er en hyldest til kærligheden og digterens elskede.

Jens Engberg

De danske bønder og senere arbejderne i byerne levede op gennem historien under usle vilkår. De voksede op med sult, kulde, afstraffelse og hårdt arbejde og døde tidligt - fattige og udslidte. Forfatteren skildrer det liv og den dagligdag, som den blev levet af 80-90 procent af befolkningen op til 1900-tallet. Og som danner ramme for det samfund, vi har i dag.

Romanen handler om båndet mellem syv børn, hvis liv kom til at hænge uløseligt sammen i de årtier, hvor velfærden kom til Danmark – fra 1960’erne frem til i dag. De er alle født på Rigshospitalets fødegang B, og de bliver alle bortadopteret via et børnehjem. En af dem bærer på en hemmelighed, som sætter spørgsmål ved, om børnehjemmet har dækket over berømte danskeres sidespring.

Politikens Forlag, 448 sider 350 kroner.

Politikens Forlag, 696 sider 300 kroner.

Sohns Forlag, 122 sider 249 kroner.

Gyldendal, 200 sider 179 kroner.

Ældre Sagen NU oktober 2011

Langtidsrejser Tag fri fra vinteren i 3 eller 4 uger

Du behøver ikke rejse langt for at finde et mildt klima. Tag en pause fra den danske vinter. La Gomera De Kanariske Øer

22 dage: 10/1-31/1 2012 ................ kr. 11.350,29 dage: 31/1-28/2 2012 ................ kr. 13.375,-

Tenerife

De Kanariske Øer 29 dage: 5/2-4/3 2012 .................... kr. 9.600,-

Mallorca

Puerto de Sóller 22 dage: 3/3-24/3 2012 .................. kr. 10.700,22 dage: 7/10-28/10 2012 ............. kr. 10.700,-

Malta

Hotel direkte på promenaden i Sliema tæt på hovedstaden, Valletta 22 dage: 11/3-1/4 2012 ................... kr. 5.590,-

Madeira

Ophold i hovedbyen, Funchal 22 dage: 2/1-23/1 2012 .................. kr. 10.700,29 dage: 9/1-6/2 2012 .................... kr. 13.000,22 dage: 6/2-27/2 2012 .................. kr. 11.400,-

Find flere spændende rejser på www.senior-rejser.dk

Det er med i prisen: Fly København-Tenerife t/r Færge Tenerife-La Gomera t/r Ophold i ferielejligheder Rejseleder under hele opholdet Det er med i prisen: Fly København-Tenerife t/r Ophold i hotellejligheder Engelsktalende guide på transfers Det er med i prisen: Fly København-Tenerife t/r Ophold på Hotel Marina*** 21 x morgenmad Dansktalende repræsentant

Det er med i prisen: Fly København-Malta t/r Ophold på Hotel Bayview*** 21 x morgenmad Engelsktalende guide på transfers Det er med i prisen: Fly København-Funchal t/r Ophold på hotel Tarrace Mar**** 21 eller 28 x morgenmad Transfer lufthavn-hotel t/r Dansk lokalguide 1 x ugentlig

Senior Rejser · Tlf: 33 93 88 00 Sølvgade 15-17 · 1307 København K

Kultur

Bøger

Gulddreng, Smaragdpige

Empire Falls

Yiyun Li

Richard Russo

I novellen "House Fire" etablerer seks kvinder et detektivbureau i Beijing for at komme de mange udenomsægteskabelige affærer til livs. I titelnovellen "Gulddreng, Smaragdpige" introducerer en gammel kinesisk lærerinde sin midaldrende søn for sin yndlingselev, uden dog at være klar over elevens reelle følelser. En tredje af novellerne handler om en midaldrende og ensom lærerinde, der genkalder sig sin tid som ung kadet i det kinesiske militær.

Byen Empire Falls præges af den rige Whiting-familie som også ejer grillbaren Empire Grill, hvor 40-årige Roby Miles er bestyrer. Miles har arbejdet på grillen i en menneskealder og kender byen og dens indbyggere ud og ind. Han tegner på godt og ondt billedet af situationen i en uddøende industriby. En by, der har den lagt den bedste tid bag sig. Bogen er blevet sammenlignet med en slags amerikansk udgave af ”Matador”.

Gyldendal, 200 sider 249 kroner.

Forlaget Klim, 549 sider 349 kroner.

Efter Soﬁa

Domkirkeperlen – bønner

Øystein Lønn

Simon Grotrian

Hvert forår og hvert efterår samles millioner af stære i marsken i Sønderjylland for at æde og overnatte i samlet ﬂok. Inden de sætter sig, ﬂyver de ofte rundt og danner de mest utrolige formationer på himlen. Man kalder det Sort Sol, og det er blevet en af de helt store turistattraktioner i Sønderjylland.

Bogen er en historie om den lidenskab, journalisten Simen Linde ﬁnder i længslen og savnet efter soﬁa, som han har mistet, og den lidenskab, han vækker i andre kvinder. Det er også historien om manglen på lidenskab i samfundet og i avishuset, som han efter mange års tro tjeneste fyres fra.

Fyrre nye bønner af forfatteren, som tidligere har udgivet bønnebogen ”Citroner til Vorherre”. Bønnerne i Domkirkeperlen er personlige henvendelser til Gud, som giver stemme til alment menneskelige følelser som angst, sorg og bekymring, men også håb og glæde.

Forlaget Klematis, 72 sider 199,95 kroner.

Cicero, 180 sider 249,95 kroner.

” Jo mere skønlitterært og musikalsk bevidst man er, jo bedre bliver ens sprog”. ulla terkelsen, nyhedsreporter for tv2, i mennesker og medier i dr, p1

Sort sol Søren Ryge Petersen

Borgens forlag, 48 sider 199 kroner.

Ældre Sagen NU oktober 2011

Ring og bestil en gratis fremvisning...

N E R U T A N RG... E J V B E D E N ONPNYLEL-SCOOTER FRA LI

PÅ E

Kom og få en prøvetur...

LM-350

14.995.-

LM-200

9.995,-

Der tages forbehold for trykfejl samt udsolgte varer, pris og afgiftsændringer. El-scooterne kan være vist med ekstraudstyr

Inkl. moms, excl.levering

LM-200

18.995,Inkl. moms, excl.levering

n den e ude let l s le illes kill k Skille Sk øjj ø tø æ kttøj ær aff værk ug a rug rru bru b br

LM-450

Denne model egner sig til korte ture i byen, i butikker og i indkøbscentre. Det ene forhjul gør det nemt at manøvrere scooteren. Kan nemt skilles ad uden brug af værktøj, hvilket gør det nemt at tage den med i bilens bagagerum.

LM-300

14.495,Inkl. moms, excl.levering.

LM-350 Flot city-scooter med 4 store hjul der giver ekstra sikkerhed og stabilitet. Både styr og sæde kan justeres, hvilket sikrer en perfekt kørestilling og dermed også en rigtig god kørekomfort. LM-350 kan som de øvrige modeller køres med både højre og venstre hånd.

err let scoote hjjule 3 h Flot 3-h g esign esi e de rt d rt mart i sma

Lindebjerg rollatorer

g. g. u 8 kkg. kun gt kun Væg Væ Væg

LM-500

19.995,Inkl. moms, excl.levering

HF-125

HF-100

998.-

598.-

Inkl. moms

Flot 3-hjulet scooter i nyt design. De store baghjul og affjedret stel sikrer en ekstra god kørekomfort. Med en LM-300 kommer du nemt omkring og den kræver næsten ingen armkræfter at håndtere.

LM-500

Inkl. moms, excl.levering

s j gs bjerg deb d ind Lin Li er coote ssco uss us u su uks uk llu luk

Her får du højeste tilladte hastighed på 15 km/t, en rejselængde op til ca. 40 km. Super lækkert Kaptajn-sæde med armlæn og nakkestøtte, samt ekstra god polstring i sæde og ryg. Læg dertil den bløde komfortaffjedring på alle 4 hjul og du får en køreoplevelse ud over det sædvanlige.

Lindebjerg Seniorcykler

LM-400

16.995,-

stt s est h je en med høj en ren nature Ud i nat Ud h d he ighed tig ti astig has te h dte ladt t lad tilla til

Ønsker du at kombinere den højeste tilladte hastighed med en meget let kørt scooter? Så er Lindebjergs LM-450 lige noget for dig. Her får du en topfart på 15 km/t, super lækkert Kaptajnsæde med armlæn og nakkestøtte, samt ekstra god polstring i sæde og ryg.

er i er giver hjjjull giv hju eh 4 store hed hed kkerhe k siikke tr s tr stra kst k eks ek eks

liig pelig ppe pp lap kkllapp eenkkla men m S me Sam

LM-300

LM-450

Inkl. moms, excl.levering

FRA

6.995,Inkl. moms

LM-600

23.995,Inkl. moms, excl.levering

Se mere på www.lindebjerg.dk

LM-400

err ve ive orr giv 0 W moto 800 d kud ku errsk ers e ove a ov ra eksttra

Er udstyret med en stor motor på 800 W, har blød affjedring på alle 4 hjul, god acceleration og en behagelig nedbremsning. Dette giver dig ekstra mulighed for at opleve naturen på helt tæt hold og stadig bibeholde en rigtig god kørekomfort.

Lindebjerg er Danmarks største leverandør af el-scootere. Vores produkter kendetegnes ved utrolig holdbarhed og robust konstruktion. Bl.a. er alle vores 11 modeller specielt bygget til det danske klima. Vi prioriterer god lokal service højt og har altid reservedele på lager. Derfor yder Lindebjerg Danmarks bedste garanti!

e m me mm kom nk an Ka Ka lltt alt al vera ver ove em o fre fr fre

LM-600 Tag ud og oplev naturen og skoven med denne meget stærke Lindebjerg scooter som har en motor på hele 1200 W, – simpelthen markedets kraftigste! Egner sig specielt til dig der gerne ville kunne komme frem overalt.

Vi sælger livskvalitet

LANDSDÆKKENDE FORHANDLERNET Tlf. 6315 0000 henviser til nærmeste forhandler Mere end 75 forhandlere...

-eller klik ind på www.lindebjerg.dk

Sproget

Nye ord i 1980-erne

af kirsten skaaning

Goddag mand økseskaft Du kender sikkert udtrykket ”Goddag mand økseskaft”, som skal forstås på den måde, at når du spørger om en ting, får du svar på noget helt andet. Hvor det besynderlige udtryk kommer fra, har Svend Grundtvig skrevet i ”Gamle danske Minder” fra 1954. Historien lyder: En døv mand sad i et træ og huggede løs på en gren. Da han så et par mænd komme, ville han ikke lade sig mærke med, at han var døv. Han blev enig med sig selv om, at de nok ville spørge, hvad grenen skulle bruges til og forberedte sit svar derefter. Så kom mændene og sagde: ”Goddag”, hvortil manden i træet svarede: ”Til et økseskaft!”

Her er nogle af de ord, som blev indført i vores sprog i 1980-erne. Betalingshospital – privatdrevet og –ﬁnansieret hospital C-holdet – de dårligst stillede i samfundet Cityshorts – knælange shorts Clockradio – radio, ur og vækkeur Dumsmart – indbildt smart Ellert – eldrevet trehjulet køretøj Folkeradio – radioudsendelser lavet af ikke-professionelle Grønjakke – medlem af racistisk ungdomsgruppe Grå panter – ældre, som energisk kræver sin ret Intifada – opstand i de besatte områder i Israel Irangate – skandale i USA om hemmelige våbensalg til Iran i 1986 K-lån – lån som er kurssikret Klaphat – hat med to tøjhænder, som klapper, når man trækker i en snor Knudemand – mand, hvis følelser slår knuder Lambada – danseform indført fra Brasilien Mandagsprodukt – fejlbehæftet produkt Nå-generationen – uengagerede og selvopgivende unge Perestrojka – sovjetisk ord for ombygning og reform Posedame – hjemløs kvinde, som har alle sine ejendele med sig i plasticposer Superleder – materiale, som kan lede elektrisk strøm uden at yde modstand Timeshare – tidsbestemt brugsret af fx en feriebolig Tryghedsnarkoman – personer, der hungrer efter tryghed Yuppie – ung velhavende karrierekvinde eller –mand

Majonæsekrigen Majonæsekrigen henviser til en voldsom offentlig debat, der kom forud for Dansk Sprognævns opdaterede udgave fra 1986. Da det året før kom frem, at der blev frit valg mellem at skrive mayonnaise og majonæse, tog pokker ved den offentlige debat. Selv om bølgerne gik højt, holdt Sprognævnet fast på valgfriheden mellem de to stavemåder.

Give en kurv ”At give en kurv” betyder, at manden får nej til sit frieri. Udtrykket stammer fra en skik fra gamle dage. Den mand, der kom for at fri til sin elskede, blev hejst op til hendes vindue i en kurv. Gik bunden af kurven ud, betød det, at han ikke ﬁk pigen. Så når pigen på forhånd vidste, at han kom, og at hun ville sige nej, løsnede hun forlods kurvens bund, så manden faldt igennem.

Ude med kærligheden Sine cerere et libero friget Venus. Uden mad og drikke fryser Venus. Det vil sige, at så er det ude med kærligheden.

Det manglende led The missing link – på dansk: det manglende led - er den mellemform mellem abe og menneske, som den engelske naturforsker Charles Darwin (1809-1882) forudsætter, der har eksisteret. Det er beskrevet i hans bog, der på dansk har titlen ”Om arternes oprindelse”.

Slut med konjak Da Dansk Sprognævn i 1986 opdaterede udgaven af Retskrivningsordbogen, blev der frit valg mellem at skrive cognac og konjak. Da en af Ældre Sagens frivillige hørte det, sagde han: ”Det kan jeg godt sige. Hvis konjak skal staves på den måde, så er det slut med at drikke konjak.” I 2001 forsvandt stavemåden med konjak igen. Så nu kan vores medlem atter tillade sig at nyde de gyldne dråber til kaffen. Stavet som cognac.

It-ordbog Når du er på internettet eller skriver på computer, støder du måske på ukendte ord inden for it-verdenen. På http://www.it-retten.dk/bog/ ordbog/ kan du slå op i en it-ordbog og søge på de ord, du ikke kender. Hjemmesiden bestyres af Det Juridiske Fakultet ved Københavns Universitet.

KIL D E : B E V IN GE D E OR D A F T. VO G EL- J Ø RG ENS EN, 1 9 4 0

Ældre Sagen NU oktober 2011

kærlighed, nærvær & sex tekst og foto: maria fonfara

”Jeg håber, at folk efter at have set billederne, får lyst til at blive ældre, for der gemmer sig masser af gode oplevelser både kærlighedsmæssigt og seksuelt. At de wforstår, at mennesker i denne aldersgruppe, er lige som mennesker i alle andre aldersgrupper. Mennesker der har lyst til intimitet, kærlighed og sex.” m ar i a fonfa ra

emilie · 67 år For et par måneder siden ﬁk Emilie besøg af en 40-årig mand, som hun ﬁk kontakt med via et datingsite. Spillereglerne var aftalt på forhånd. Emilie sad i køkkenet i pikant undertøj med bind for øjnene og hoveddøren ulåst, så den fremmede mand kunne komme ind. Det var en meget grænseoverskridende oplevelse, men også fantastisk frækt og lækkert. 68

Ældre Sagen NU oktober 2011

lydia · 75 år Lydia har været gift to gange og har levet livet med mand, hus og børn. I dag bor Lydia og hendes kæreste igennem 15 år hver for sig. De er glade for hinanden og stadig forelskede. De nyder hinanden, når de er sammen, men de har begge brug for at have et pusterum. ”Og forelskelsen - den er den samme, som da jeg var 20 år. Og selvom jeg i dag er bedstemor, så kan man sagtens have sex,” siger Lydia.

svend · 70 år For et par år siden, da Svend sad på datingsiden scor.dk, dukkede en besked op fra en kvinde i trediverne. Hun skrev, at hun ville have ham. En halv time senere stod hun foran Svends dør kun iført frakke og frækt undertøj. I entreen tog hun fat om Svends nosser og pillede tøjet af ham. ”Jeg ved ikke, hvad hun ville med en gammel mand som mig, men jeg nød hvert et sekund,” fortæller Svend. Han er single, kan lide at tale om sex og holder af kvindeligt selskab. Men han er ikke til faste forhold. Igennem tre og et halvt år har Svend haft den samme elskerinde, men hvis en anden kvinde dukker op, er der plads til hende også. ... Ældre Sagen NU oktober 2011

irma · 72 år Irma er forelsket. Tidligere har hun haft elskere og et hedt og dejligt sexliv, men der har manglet et dybere lag. Nu har hun fundet Peter gennem internettet. Peter har taget billeder af Irma i frækt, sort undertøj, og sammen har de købt sexlegetøj. Irma er forfatter og har udgivet erotiske digtsamlinger og noveller om seksualitet i den tredje alder. Hun er træt af, at mennesker over halvfjerds nærmest er en glemt gruppe. ”Jeg er over halvfjerds og pervers - og det vil jeg have lov til at være,” siger Irma.

inga · 85 år & eigil · 90 år Inga og Eigil blev ungdomskærester i 1939, hvor de mødte hninanden til et bal. To år senere slog de op med hinanden. Inga blev gift med en anden mand og ﬁk seks børn. Da hendes mand døde, begyndte hun igen at tænke på sin ungdoms kæreste og kontaktede Eigil. Inga og Eigil mødtes i 1998 og blev gift samme år. ”Vi nyder hinanden og har et aktivt sexliv. Vi er stadig nyforelskede – og så har vi 58 år, som vi skal have indhentet,” siger Eigil.

Ældre Sagen NU oktober 2011

kærlighed, nærvær & sex

esther · 86 år & alfred · 90 år Esther var 17 år og Alfred 21, da de mødte hinanden til fest på kroen. Efter at have danset det meste af aftenen, fulgte Alfred Esther hjem til den gård, hun tjente på. Men kun til hoveddøren. Da de blev gift, ﬂyttede de ind på den gård, som Alfreds forældre boede på. ”Fatter sov altid inderst i sengen, så han måtte kravle ind over mig. Det blev der ﬁre børn ud af,” siger Esther. Hun og Alfred har altid været der for hinanden og givet hinanden plads. Det mener de selv er årsagen til, at de har snart kan holde krondiamantbryllup efter 65 års ægteskab.

carol · 67 år ”En mand betragter sin pik som den bedste gave til en kvinde, og det er jeg helt enig i,” siger Carol. Hendes elskere skal være følsomme og intellektuelle mænd mellem 30 og 50 år. Hun har været single igennem de seneste fem år, og i løbet af den tid har hun lært mere om kærlighed og seksualitet end nogensinde tidligere. Derfor har hun valgt, at hun ikke længere vil være i et fast forhold. ”Sex er for mig meget mere end to sultne kønsorganer. Det handler om tillid, lange dybe kys, kærlige berøringer, hengivelse, dufte og smag. At tænde på det, at den anden er tændt.”

...

Ældre Sagen NU oktober 2011

Normalt syn

Over 60?

AMD kan tage dit syn fra dig på kun 1 år. Lad det ikke ske for dig.

Forvrængninger

Tænk hvis der skete noget med dit syn? Aldersrelateret makuladegeneration – AMD – og særligt den hurtigt udviklende og ødelæggende form ’våd’ AMD er den mest almindelige årsag til alvorligt synstab i den vestlige verden. Desværre er der mange, der ikke kender sygdommen. Hvis du er over 60 og synes, at dit syn er blevet dårligere over kort tid (uger eller måneder), så skal du ikke uden videre tilskrive det alderen. Det kan være tegn på AMD. Kontakt din øjenlæge, hvis du har haft et eller flere af følgende symptomer: Forvrængninger Pludseligt synstab (over uger eller måneder)

OPHTA-02/2009-02

Sent stadie af AMD

En sløret plet midt i synsfeltet

Novartis Healthcare A/S, Ophthalmics, Lyngbyvej 172, 2100 København Ø, Tlf 39 16 84 00, Fax 39 16 84 01, www.novartis.dk

kærlighed, nærvær & sex

eva · 58 år & steffen · 60 år Steffen har været naturist hele livet. Han synes, at mennesker er mere lige, når de ikke har tøj og ydre status at gemme sig bag. Eva blev naturist, da hun mødte Steffen. De er gift, og sammen har de åbnet nordens første Bed & Breakfast for naturister. Når vejret er godt, går Eva og Steffen altid nøgne rundt på grunden - både når der er gæster, og når de er alene. ”Det bedste, jeg ved, er, når jeg kommer ind, og Eva nusser rundt nøgen i køkkenet. Så må jeg bare lige over og pille lidt ved hende,” siger Steffen. Ældre Sagen nu oktober 2011

Rene og Friske Tæpper, Møbler og Gardiner

- Når naturen renser med

Tæpperens/vask

ͻ Renser alle tæpper og møbler på stedet ͻ Forbløīende renseresultater ͻ Intet besvčƌ ŵĞĚ ŵƆďĞůŇǇƚŶŝŶŐ ͻ Gardiner skal ikke pilles ned ͻ Anbefales af bl.a. ege tæpper ͻ Sæt Dem lbage og nyd det

ͻ Væg/væg tæpper, ægte tæpper, Kelim, silke og uld. ͻ Funklende rene og tørrĞ ƉĊ ϭͲϮ ƟŵĞƌ͘ ͻ Anvender kun mineraler, rent vand og kulsyre (bobler som i dansk vand). ͻ pH-neutrĂů͕ łĞƌŶĞƌ ŝŬŬĞ ƵůĚĞŶƐ ŶĂƚƵƌůŝŐĞ ŽůŝĞƌ͘ ͻ VĂƌŵĞĮŬƐĞƌĞƚ ŝŵƉƌčŐŶĞƌŝŶŐ Ͳ ƐƵƉĞƌ ĞīĞŬƟǀ͘

20% RABAT

Møbelrens/vask

Ɵů ĂůůĞ ƉƌŝǀĂƚĞ

ͻ Alle møbelstoīer kan renses. ͻ pH-neutral, skånsom og sam dig ekstremt eīek vt. ͻ Klar l brug e er få mer. ͻ Besky ende imprægnering.

Gælder i oktober og november + enten

ϯϬй ƐƚĂƚƐͲƟůƐŬƵĚ

Gardinrens

Via Hjemmeserviceordningen ŚǀŝƐ Ğ Ğƌ ĨǇůĚƚ ϲϱ ĞůůĞƌ Ğƌ ĨƆƌƟĚƐƉĞŶƐŝŽŶŝƐƚ

ͻ Renses mens de hænger på gardinstangen. ͻ Snavs, støv og tobaksrøg ernes hur gt og eīek vt. ͻ Garan mod krymp og krøl.

eller

ŽƉ Ɵů ϯϯй ĂůƚĞƌŶĂƟǀ ƌĂďĂƚ Via BoligJobplans fradragsordning

Behandling af Lædermøbler ͻ Renser og giver læderet sin oprindelige lød og smidighed lbage. ͻ Forhindrer udtørring og krakelering. ͻ Gør læderet mindre modtageligt for snavs

Specialopgaver

ͻ hƌŝŶůƵŐƞũĞƌŶŝŶŐ͕ ĚĞƐŝŶĮĐĞƌŝŶŐ͘ ͻ Astma- og allergirens. ͻ Specialister i sværĞ ƉůĞƩĞƌ͗ KĂīĞ͕ rødvin, urtĞƉŽƩĞƐŬũŽůĚĞƌ͕ ďůŽĚ ŵǀ͘

Chem-Dry’s lokale afdelinger servicerer geogrĂĮƐŬĞ områder iht. de dligere amter: København Frederiksborg (N. Sjæl.) Roskilde Vestsjælland Fyn Sønderjylland Vejle (trekantsomr.) Ringkøbing (Midtjyll.) Århus Viborg Nordjylland

Byens Chem-Dry Byens Chem-Dry Chem-Dry NV Chem-Dry NV Brinks Chem-Dry* Brinks Chem-Dry* Brinks Chem-Dry* SE Chem-Dry* SE Chem-Dry* SE Chem-Dry* Frederikshavn Chem-Dry

Tlf. 39 66 18 35 Tlf. 48 14 44 21 Tlf. 59 44 20 16 Tlf. 59 44 20 16 Tlf. 64 41 47 87 Tlf. 64 41 47 87 Tlf. 64 41 47 87 Tlf. 22 16 89 99 Tlf. 22 16 89 99 Tlf. 22 16 89 99 Tlf. 98 42 99 46

Bor De på Bornholm eller i det dligere Ribe eller Storstrøms Amter, så ring tlf. 48 14 44 21 * Tilbyder ikke gardinrens

Ring Nu! og a al et gra s og uforpligtende lbud med Deres lokal-afdeling Chem-Dry® har mere end 30 års erfaring og er verdens største specialvirksomhed indenfor rensning, behandling, ple jerning, imprægnering mv. af alle typer monteret teks l som feks. tæpper, møbler, gardiner, læder mv. Vi er anerkendt i mere end 50 lande og anbefales bl.a. af de største tæppefabrikanter, deriblandt danske Ege Tæpper, og mere end 300 garverier og fabrikanter verden over. Alle Chem-Dry®’s afdelinger er selvstændigt ejede og drevne.

Lige NU hed forskellig plads til ab – med Fællessk

Du kan ikke åbne en vedhæftet fil - og får en besked, der siger, at du mangler et associeret program... Kort fortalt, har afsenderen benyttet et program til den fremsendte meddelelse, som du ikke har installeret på din computer. Det er oftest Adobe reader du mangler. Det kan også skyldes, at din version af et kontorprogram er ældre end afsenderens program. Programmets natur ses af de sidste tre bogstaver i filnavnet, f.eks. FraKommunen.pdf – de tre sidste bogstaver er .pdf og fortæller, at den fremsendte fil er lavet med et program, der hedder Adobe. En anden filtype kan være FraKommunen.docx – her er undtagelsen, der er fire bogstaver efter punktummet .docx der fortæller,at det er et dokument, der er lavet med en nyere udgave af Word . Lidt ældre versioner hedder blot .doc Løsninger kan være: at installere Adobe reader: get.adobe.com/dk/reader/

eller konverteringsprogrammet fra Microsoft, som du finder her: kortlink.dk/8g8z I stedet for at skrive den lange adresse ,kan du i Googles søgeboks skrive ”Microsoft office kompatibilitetspakke”, så vil du få en del forslag til, hvor du kan finde ”konverteringsprogrammet”.Google søgning, kan være en rigtig god hjælp. Ellers kan du finde hjælp hos PC-Support på telefon 70 10 10 06, mandag til fredag mellem kl. 10 - 15. God fornøjelse med løsning af dine computerproblemer. H. C. ANDERSEN, PC SUPPORTER

ab Fedæpladlls tiel sforsskekllighed m

i landets største ariat og engagement fællesskab topprofessionelt sekret et g, rådgivning, delse, omsor e tusinde frivillige og olitik, indﬂy mmer, mang N – ældrep million medle ÆLDRE SAGE 25 ÅR MED med langt over en halv n organisatio

K: Konkurrence Vind jubilæumsbogen Du kan vinde Ældre Sagens jubilæumsbog ”Fællesskab – med plads til forskellighed”. Vi udlodder 4 X 25 stk. Gå ind på vores hjemmeside og skriv dit navn og adresse på www.aeldresagen.dk/ konkurrence. Eller send os et postkort senest 14. oktober med dit navn og adresse til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”jubilæumsbog”

Flere fyrede klager

Idéen bag Seniorsurf-dagen er, at du, der i forvejen bruger internettet, og måske allerede bruger de undervisningstilbud, som biblioteker, datastuer og andre har, viser en ven eller bekendt internettets muligheder. Det gør du ved at hjælpe ham eller hende til at deltage i Den digitale Skattejagt, der udvikles specielt til dagen og åbnes den 7. oktober. Biblioteker, datastuer og andre itundervisningstilbud i hele landet er inviteret til at holde åbent hus for at bakke op om initiativet. Du kan ﬁnde mere om Seniorsurf Dagen 2011 på Ældre Sagens hjemmeside: www.aeldresagen.dk/seniorsurf

Langt ﬂere ældre end tidligere klager over at være blevet uberettiget fyret. I 2011 har Ligebehandlingsnævnet behandlet 32 sager om forskelsbehandling på grund af alder, og i 23 sager har de fyrede fået medhold. Afskedigelse på grund af alder er bestemt ikke ukendt for Ældre Sagen. I Ældre Sagens Fremtidsstudie angiver 17 procent af de 4.086 adspurgte over 50 år, at de har mærket forskelsbehandling på grund af alder. Hele 66 procent af de 50-54-årige, og 52 procent af de 60-64-årige svarer i undersøgelsen, at de på grund af deres alder har oplevet forskelsbehandling på arbejdsmarkedet. Ligebehandlingsnævnet behandler klager over forskelsbehandling på arbejdsmarkedet på grund af race, hudfarve, religion eller tro, politisk anskuelse, seksuel orientering, alder, handicap eller etnicitet. Og alder er således klart den af de nye diskriminationsgrunde, der i 2010 har givet anledning til ﬂest sager i Ligebehandlingsnævnet. KIL D E : WWW.A ELD R ES AG EN. D K O G WWW. L IGE B E H A ND LI NG S NA EV NET, D K

Senior PC Support Senior PC Support er landsdækkende it-rådgivning over telefonen. Frivillige i Ældre Sagen sidder klar til at besvare spørgsmål om pc og internet. Supporterne har en meget bred viden om pc og internet. Husk at have computeren tændt og telefonen ved siden af, når du ringer. Det er gratis at ringe til Senior PC Support: Tlf. 70 10 10 06 mandag til fredag fra kl. 10.00 – 15.00 Lukket weekend og helligdage

Ældre Sagen NU oktober 2011

Blåbær og morgenfrue har dokumenteret effekt og specielt stoffet Lutein, som findes i planterne, giver den gode effekt på øjnene.

www.wellvita.dk

Naturens vej til et bedre syn Med årene oplever mange at synet ændrer sig. De første tegn på aldersforandringer i øjnene viser sig ofte ved, at det bliver sværere at læse og se ting tæt på. Genskaber øjets balance Vistavital er et naturmiddel der styrker og bevarer dine øjnes funktion, så du kan fortsætte med at gøre de ting du gerne vil, uden at synet bliver en begrænsning. Vistavital indeholder planter, vitaminer og mineraler der er skræddersyet til at styrke dine øjnes funktion. Blåbær og morgenfrue, som i de senere år er blevet kendt for at hjælpe mange til at få et bedre syn, har gennemgået flere studier, der dokumentere denne effekt og det er specielt stoffet Lutein, som findes i planterne, der giver den gode effekt på øjnene. Lutein styrke synet Lutein er et naturligt stof der danner basis for øjets gule plet, som er den del af øjet vi bruger til at se skarpt med.

Med årene aftager mængden af Lutein i øjet, og vil man gerne styrke sine øjne og vedligeholde et godt syn, kan man med fordel tage et dagligt tilskud af Vistavital, som tilføre naturligt Lutein fra planterne blåbær og morgenfrue. Mærk selv virkningen Vil du gerne styrke dine øjne og undgå forandringerne i dit syn, så start med at tage Vistavital og mærk selv hvordan dine øjnene får ny styrke.

Bevar dit normale syn For at synet fungerer optimalt, skal øjnene hele tiden have tilført stoffet Lutein. Med årene får mange ikke tilstrækkeligt med Lutein gennem kosten og vælger derfor at tage et tilskud af Vistavital, som indeholder naturligt Lutein, der styrker synet og holde øjnene sunde.

HALV PRIS

99,-

…Styrke til øjnene Prøv Vistavital i 60 dage for kun kr. 99,Bestil nu! 82 30 30 40 eller www.wellvita.dk Prøv Vistavital i 60 dage til halv pris kun kr. 99,-* Herefter sørger vores automatiske leveringsservice for, at du hver anden måned får tilsendt friske forsyninger af Vistavital, som dækker det daglige behov i 2 måneder, til en pris af kun kr. 199,-*. Du kan holde pause eller stoppe abonnementet præcis når du ønsker det.

PRØV

VISTAVITA L TIL

Vistavital kan bestilles på telefon 82 30 30 40 (Man.-tors. kl. 8.00 -16.00 og fre. kl 8.00 -14.30) eller på www.wellvita.dk. Varen sendes sammen med et girokort, så du først betaler, når du har modtaget varen. Produktet sendes som maxibrev og bliver derfor leveret direkte til din postkasse/brevsprække. * Der tillægges kr. 39,50 i porto pr. forsendelse.

AUGUST 2011

WWW.AELDRESAGEN.DK/NU

Lige NU

KAMMERTONE / HEADBANGING / EVERGREEN TAMBOURMAJOR/ HELE DEN TYRKISKE MUSIK GRUNGE/ ALTSAX / RESONANSSTRENGE FÆLLESSANG / GULVTAMTAM / ROSENKAVALEREN VERDENSMUSIK / DANSKTOP / SWINGPJATTER BARBERSHOP / HELTEKVAD / SMØRTENOR RUMSTERSTANG / DØDSMETAL / TAKTMÅLER SEKSTET / GIRO 413 / COUNTRY:

ESTER BROHUS

Ældre Sagens bestyrelse Landsformand Per Thestrup per.thestrup@gmail.com Næstformand Søren Rand soren.rand@mail.dk Bent Johansen bentjohansen@c.dk Ebbe Johansen ej@danskill.dk Helge Jensen, helgejens@mail.tele.dk Johannes Hvidegaard johanneshvidegaard@oﬁr.dk Jytte Funch jfnx@mail.dk Lillian Andersen lillian@tuknet.dk Lis Leadbetter lis@leadbetter.dk

V: Vindere DORO telefon (tast din e-mail): Keld Lundgren, Odense NV. Hanne Lyhne, Egernsund Jørgen Bryde Pedersen, Ballerup Deltagere: 1.404

CD med Johannes Rasmussen: Martin Hansen Birk, Tinglev Inge-Lise Schubert, Fredericia Inge Nyrup Rønaa, Kerteminde Tommy Sørensen, Nibe Flemming Vestergaard, Hillerød Deltagere: 756

Så tal dog klart og tydeligt, tak! Baggrundsstøj, høj musik og mumlende værter volder store problemer for ældre tv-seere, der ganske enkelt ikke kan høre, hvad der bliver sagt.Ved den årlige TV-Festival i København blev problemet uddybet i et panel med tre ældre tv-seere, der gav deres syn på kvaliteten af dansk fjernsyn. ”Det er frygteligt irriterende, når man ikke kan høre budskabet. Der er alt for meget baggrundsstøj på tv”, siger 79-årige Inge fra Roskilde. Ældre Sagen får jævnligt henvendelser fra medlemmer med samme problem som Inge, og på Ældre Sagens hjemmeside og i Ældre Sagen NU er ”lydproblemer på tv” det suverænt største debatemne. Deltag i debatten på: www.aeldresagen.dk/tvdebat Bertelsen i høj kurs ”Hvorfor kan der ikke være ﬂere værter som Mikael Bertelsen? Han er tydelig at høre på”, fortæller Inge og bliver bakket op af 72-årige Nanna fra Holte. ”Mikael Bertelsen giver plads til fordybelsen og langsommeligheden i sine programmer. Det kunne de andre lære noget

af”, lyder opfordringen fra Nanna.L ydproblemer i tv var kun ét af flere emner i paneldebatten, der gik under navnet ”Ældrerådet: De har set 67.000 timers tv mere end dig”. Et andet budskab i debatten var, at ældre er meget forskellige. DRs Medieforskning har delt tv-seerne op i fire segmenter: Arbejdende seniorer, frie seniorer, tilbagetrukne seniorer og afhængige seniorer. Træt af X-Factor Bjørn på 66 år fra Fuglebjerg kaldes den arbejdende senior, og han er træt af overfladiske nyhedsudsendelser, madprogrammer og X-Factor. ”Hvorfor kan vi ikke få lov til at høre nogle dygtige musikere konkurrere mod hinanden? Der er flere unge konservatorieuddannede, der er meget dygtige og talentfulde,” siger Bjørn. Nanna fra Holte efterlyser holdning frem for underholdning i fjernsynet, men Inge fra Roskilde er træt af alt for mange vejrudsigter og reklamepauser. ”De reklamer er møg irriterende. Jeg skal jo ikke tisse hele tiden, så jeg har altid en bog liggende,” lyder det fra Inge.

d eleb i ler

af d rags f ri e

lån

d en

våd e

generat i on

i ngolf

gab old

Bogen ”Der er nu noget ved livet, man ikke ﬁnder andre steder": Helge Bjørn, Viborg Aase Huld, Roskilde Kim Nilausen, Taastrup Ludvig Mølgaard Gydesen, Stenstrup Birte Andreasen, Svinninge Ib Clausen, Hvidovre Gerda R. Nielsen, Århus Henning Høj Jørgensen, Kolding Anni Johansen, Brøndby Orla Jørgensen, København NV. Deltagere: 1.170

CD ”Den Store Dansktop Box”: Vivi Lund, Haslev Birtha Højer, Hornsyld Annalise Hansen, Århus C Margit & Ole Stidsborg Christensen, Bevtoft Ingolf Møller Pedersen, Grænge Aase og N.P. Møller, Ringsted Gunner Madsen, Svendborg Lisbeth Larsson, Frederikshavn Finn Odegaard, Billund Alice Kure, Nakskov Deltagere:1.113

Bogen ”Motion i naturen”: Birthe Pedersen, Skanderborg Inger Johanne Jensen, Nr. Vorupør Ole Tønsberg Jensen, Højby Winnie Egede, Farum Viggo Baggesen, Klarup Poul Peter Thygesen, Sydals Jørgen Lincoln Madsen, Vejle Ø Benny og Kirsten Degn, Hejls Ada K. Madsen, Lading Mariann Munkøe, Frederiksberg Deltagere: 926

Bogen ”Mit liv som Rasmussen”: Grethe Petersen, Bjernæs Henny Brisson, Uglev B.K. Svendsen, Hellerup Valdemar Østerby, Ribe Bodil Holm, København K Deltagere: 755

Ældre Sagen NU oktober 2011

STYRK KNOGLERNE møbler købes ... ... fra 1950, 60, 70 i palisander teak, eg, stål og skind ... arkitekttegnede møbler har også interesse ... ... kontant afregning telf.: 40 38 71 19 - her er ikke meget plads - klip mig ud, og hæng op ...

MED OPTIMAL AFLEJRING AF KALK Naturlig Natto Vitamin K2 er udvundet af et traditionelt japansk sojaprodukt og indeholder menaquinon-7, den mest biotilgængelige form for vitamin K2. Vitamin K2 aktiverer to proteiner i kroppen, osteocalcin, som sørger for, at kalk fra kosten eller kosttilskud bliver aflejret i knoglerne, så man derved opbygger en sund knoglestruktur, og MGP, som samtidig sørger for, at calcium ikke aflejres på blodårernes vægge.

NYHED

Naturlig Natto Vitamin K2 er et 100% vegetabilsk produkt. Daglig dosis er 2 kapsler. Fås i helsekostbutikker, hos Matas og på udvalgte apoteker. Vejl. udsalgspris er kr. 229,00 – nok til en måneds forbrug.

Se mere på www.dkpharma.dk

Frihed til oplevelser - også i regnvejr

REJSEKURSER 2011

29.10.-13.11. ÆGYPTEN ă GUDERNES LAND 20.11.-30.11. WIEN ă OPLEV DEN SPANSKE RIDESKOLE

1 UGES/2 UGERS KURSER 2012

03.04.-09.04. PÅSKEHØJTID PÅ JARUPLUND HØJSKOLE 28.05.-10.06. OPERA VERDI OG MOZART I BERLIN 19.05.-26.05. KANALER I SLESVIG HOSTEIN OG HAMBORG

REJSEKURSER 2012 02.07.-13.07. 02.07.-13.07. 10.09.-23.09. 03.11.-18.11.

Danmarks største udvalg af 3- og 4-hjulede kvalitets-scootere. Hastighed fra 6,5 ± 25 km/t. Rækkevidde fra 10-90 km. Vælg mellem mere end 20 modeller af høj kvalitet. Sportster A/S servicerer fra dag til dag hos kunder over hele landet og har gjort dette i snart 25 år.

JARUPLUND HØJSKOLE

::: -$583/81' '( ă 0049 4630-969 140

./trappeliften ApS Kvalitets produceret lift til kurvede og lige trapper. Liften er pålidelig, komfertabel, lydsvag og en af de smalleste lifter på markedet. Drejesædet i top, hvilket gør at på- og afstigning bliver langt nemmere. Liften har blødt start og stop. Hurtig levering og montering. Ring eller skriv for uforpligtende tilbud.

Køb eller lej en af vore el-scooter nu. Ring og bestil brochure eller gratis afprøvning.

GRØNLAND FÆRØERNE OG ISLAND FRA TØNDERMARSKEN TIL AMSTERDAM KUNSTREJSE TIL ÆGYPTEN

SPORTSTER A/S Tlf.: 97 11 68 46

Telefon 24 65 22 14 E-mail: info@trappeliften.dk

www.sportster.dk - info@sportster.dk

Se mere på

www.trappeliften.dk

KONG H.

./trappeliften ApS

Et godt sted at starte

UNIVERS

Livstilskurser: - fokus på sundhed, mad og motion

E T T O T A L T F O R R Y G E N D E

+ALDER-SHOW O M

L I V E T S

SORGER & GLÆDER

Ç vÊ{ Ó£ÊÈ }ÊUÊ/ Ê>vÊv ÀiÃÌ }

Ledige pladser i uge 43 Nyt kursus i uge 47: “Et sundt og aktivt liv med diabetes”

Se alle kurser på www.samsohojskole.dk

Kronborg SLot, 2011 S K U E S P I L L E R JENS-CHRISTIAN WANDT

DANMARKSTURNE FRA OKTOBER 2011

Kvalitets produceret lift til kurvede og lige trapper. Liften er pålidelig, komfertabel, lydsvag og en af de smalleste lifter på markedet. Drejesædet i top, hvilket gør at på- og afstigning bliver langt nemmere. Liften har blødt start og stop. Hurtig levering og montering. Ring eller skriv for uforpligtende tilbud.

Telefon 24 65 22 14 info@trappeliften.dk Se mere på WWW.HAMLETSCENEN.DK

www.trappeliften.dk Jeg ﬁk skiftet toiletsædet nu, fordi jeg også i fremtiden ønsker at klare mine toiletbesøg helt alene.

Det papirløse toilet The world most selling bidet

Skift kun toiletsædet Et toilet-bidet optager ingen ekstra plads i badeværelset. Du udskifter blot dit almindelige toiletsæde med vores bidetsæde og tilslutter strøm og vand – hvorefter det er klar til brug.

Aspen Bidets er blevet produceret siden 1971 og har en stor erfaring på det europæiske marked. Aspen Bidets passer perfekt til alle toiletter i Danmark. Det gør installationen nem og billig. Bestil en brochure nu eller gå ind på vores hjemmeside og se hvordan et toilet-bidet kan gøre din hverdag både nemmere og renere.

INFORMATION Aspen Bidets vasker dig med ren tempereret vand og tørrer dig med behagelig varm luft.

Tlf. 75 56 32 44 www.toilet-bidet.dk mail@toilet-bidet.dk Toilet-bidet.dk v/J. Honoré Care ApS Karetmagervej 7 · 7000 Fredericia

Tag på krydstogt

Ring og a ft et krydsto al g tmøde

Nye oplevelser og vidunderlige rejsemål hver dag. Oplev f.eks. Ea\\]d`Yn]l ;YjaZa]f <mZYa Også krydstogter fra København forår/sommer 2012 kan bookes nu Oplev f.eks. St .Petersborg og Tallin eller de norske fjorde. Vi tilbyder også Hurtigruten.

3311 2410 www.cruisemarket.dk

GRATIS

vaccination mod inďŹ&#x201A;uenza, hvis du er fyldt 65 ĂĽr.

Bruun Rasmussen sĂŚtter pris pĂĽ kunst og antikviteter Hos os kan De ĂĽret rundt kĂ¸be og sĂŚlge malerier, mĂ¸bler, antikviteter, moderne design, porcelĂŚn, sĂ¸lv, smykker, frimĂŚrker, mĂ¸nter, bĂ¸ger, vĂĽben og vin pĂĽ auktion. Der er ďŹ&#x201A;ere muligheder, hvis De Ă¸nsker at fĂĽ vurderet effekter med henblik pĂĽ salg pĂĽ auktion: s "ESÂ&#x2019;G OS I VORES AFDELING i KĂ¸benhavn eller Ă&#x2026;rhus. s 3END VELLIGNENDE FOTOS og beskrivelse pr. brev. s 'Ă? PĂ? BRUUN RASMUSSEN DK OG BENYT VORES ONLINE VURDERING s %FTERFÂ&#x2019;LGENDE KAN DER EVT AFTALES vurderingsbesĂ¸g i Deres hjem.

Kom stĂŚrkere gennem vinteren. Bliv vaccineret mod inďŹ&#x201A;uenza. Beskyt dig mod inďŹ&#x201A;uenza

Sundkrogsgade 30 2100 Kbh. Ă&#x2DC;, tel 8818 1111

SĂ¸ren Frichs Vej 34 D 8230 Ă&#x2026;byhĂ¸j, tel 8818 1100

Gammel Kongevej 29, 1610 Kbh V Âˇ Bill. 33 25 50 75 Spiller tir-tor-fre 19.30, ons 19, lĂ¸r 15 og 19.30, sĂ¸n 15

Ă&#x2026;rets teateroplevelse for hele familien

Dit immunforsvar svĂŚkkes naturligt med alderen. Derfor har du som ĂŚldre Ă¸get risiko for at blive alvorligt syg af inďŹ&#x201A;uenza â&#x20AC;&#x201C; ogsĂĽ selv om du er rask og aldrig har haft inďŹ&#x201A;uenza fĂ¸r.

NedsĂŚt din risiko Vaccinationen nedsĂŚtter din risiko for at fĂĽ inďŹ&#x201A;uenza. Hvis du alligevel bliver smittet, bliver sygdommen mindre alvorlig. Du kan ikke fĂĽ inďŹ&#x201A;uenza af at blive vaccineret.

SĂĽdan bliver du vaccineret Bestil tid hos din lĂŚge eller hold Ă¸je med vaccinationstilbud i din lokalavis.

Gratis for dig Vaccinationen er gratis fra 1. oktober og resten af 2011, hvis du er fyldt 65 ĂĽr.

LĂŚs mere pĂĽ www.beskytdigmodinďŹ&#x201A;uenza.dk

Se og hĂ¸r mere pĂĽ www.detnyteater.dk

Send løsningen: Send det skraverede løsningsord i quizkrydsen samt dit navn og adresse så vi har det senest 14. oktober. Send det enten i en e-mail til krydsord@aeldresagen.dk eller skriv løsningen på et åbent kort til: Ældre Sagen, Postboks 1024, 1007 København K. Vinderne får direkte besked

Krydsord

quizkryds

spørgsmål 6$00(16/871

1. Store, robuste byggeelementer, der placeres i hjør-

ner på huse eller langs indkørsler for at beskytte mod påkørsel. 2. Hvilken dansk digter er ophavsmand til ”Rungsteds Lyksaligheder” og ”Udrust dig, helt fra Golgatha”? 3. USA’s tidligere præsidentfrue Betty Ford døde juli 2011. Hvad var hendes mands fornavn? 4. Hvad hedder den største by i Tyrkiet? 5. En modificeret udgave af denne opfindelse af Johann Gutenberg i 1430’erne fik en nøglerolle under kampen om herredømmet til søs under anden verdenskrig. 6. Et dansk navneord, der har sin daglige gang i tekstilindustrien, kan også bruges som et betegnelse for noget kedeligt og almindeligt.

ekspertkryds $33$ 5$7

'(6 6(57(1

6 )2/.

8'0$77(1'(

6$0 )2567c 7$/(1

)$*

60c '<5( /<' 6$/7(7

% 5

%520

$)*5 '(5

23) 57 67(' 25'

6929/

6.(/

)26)25

1('( 67,. 520(5 7$/

6<* '20 0(1

,1 67$//$ 7,21(5

(1( %2(5 7 -'(/ )(5,( %2 /,*(1

81'(5

35 0,(

)8*/

0$5 .('6 $.7 5

/,*

. /(

7$/

%,25'

7$.7 0 %/(7

+$9(

(51(

.257

'5,/

520(5 7$/

3(5,

+8**(

'5( -('(

2'(1 %,77(

'86.

69$03

7$/

'(/ ,/7 721(

72 (16

,..(

$)+2/ '(1+('

+$9(

67$1'6

.,/2 92/7

9 /*

7$/

3$5$

'5,.

.856

',6

68*( )8*/

+85 7,* 75 672) (01(5

%5,17

www.aeldresagen.dk/netkryds

0,//,

.8167 1(5(

. /(

7(0$

/8*( 721( 5(*(17 *,9( /<'

)25 7,'(1

Vi har 15 års erfaring og tilbyder gratis informationsmøde, se vores annonce på side 12

Ældre Sagen NU oktober 2011

K: Konkurrence

Dyrk din hjerne

Præmier Tre vindere af quizkrydsen på side 81 i dette blad får hver 300 kroner i præmie.

sværhedsgrad: svær

sværhedsgrad: middelsvær

Udfyld de tomme felter, således at alle tallene fra 1-9 forekommer i hver række og kolonne. Desuden skal hvert af de ni kvadrater (3x3) også indeholde tallene 1-9.

Bornholmske ord om drenge Ordet barn bruges normalt ikke i bornholmsk. Det hedder bælli eller bæl, og en horrabælli er altså et drengebarn. Bæl bruges også på Øerne, men her kun om en (lille) dreng. Bæl og bælli er udtaleformer af ordet bælg, som vi blandt andet kender fra blæsebælg og ærtebælg.

Ordet dreng har i bornholmsk fået betydningen ”karl på en gård”, mens man bruger ordet horra om et barn af hankøn. Horra er historisk set det samme ord som hyrde, og forklaringen på horras nye betydning er vel den, at drenge ofte vogtede dyrene i ældre tid.

Ordet knægt havde tidligere betydningen ”barn” i et større, midtjysk område. Det kunne altså bruges om både drenge og piger. Man kunne fx tale om degnen og alle knægtene. Det vil sige læreren og alle børnene.

Hvis man ville præcisere, hvad slags barn der var tale om, måtte man bruge sammensætningerne pigeknægt eller drengeknægt.

KI L DE : ASG ER D GUDIKSEN, R EDAKTØR PÅ ØM Å L S OR D B OGE N , N F I. KU. D K

Løsninger på quizspørgsmål og krydsord nr. 4 /2011 Løsningsord i august-bladet:

Rengøringspersonale Quiz-spørgsmål i august-bladet:

1. 2. 3. 4. 5. 6.

Tonikum Værnepligt Oder Brian Holm Steppe Grundtvig

Ældre Sagen NU oktober 2011

* 5 8 1 ' / * * ( 5

$ 6 . . 5 2 . 6 9 / $ , * ( $ 1

2 9 ( 8 ' + 7 2 , / ( ' ( $ 1 1 ' ' (

1 $ 7 5 2 ( 7 ( 1

9 ) 2 . 6 . $ % / , 1 ( 6 7

5 $ ( 5 5 $ ( / ( *

( %

5 ( 1 * 5 , 1 * 6 3 ( 5 6 2 1 $ / (

( 1 ( 3 6 . 5 6 2 1 ( % 9 6 < $ 1 8 5 ( 5 ( 5 1 3 ( / , 8 1 ' . 8 ( . 0 ( 9 $ 1 1 ' * (

/ ( / , * + ( ' $ 5 7 , / ' ( 5

' , * 7 9 2 $ ( 1 ( , 5 $ . ' 8 2 / 0 ' ( ( 6 5 $ 7 5 8 6 . ( 9 , * ( 9 $ 1 1 ' , * ( 1 1 ' ( ( ( /

V: Vindere Krydsordsvindere fra august-bladet 2011 Grethe Mark, Tønder Elmer Haaber, Læsø Rigmor Nielsen, Glesborg Deltagere: 3.283 Vinderne har fået hver 300 kroner.

En tanke på eftertiden... ...kunne også gælde Øjenforeningen – som kæmper for at bevare synet for alle En smuk gestus med en varig virkning for efterfølgende generationers livskvalitet er at skrive et testamente, hvor et arvebeløb tilfalder Øjenforeningen.

Øjenforeningens formål er at rejse forskningsmidler for at bekæmpe øjensygdomme, der fører til svagsyn og blindhed. Til brug for dem, der overvejer at skrive testamente, har Øjenforeningen

derfor udarbejdet en brochure om, hvordan man giver testamentariske gaver. Ring venligst til Øjenforeningen på 33 69 11 00 og få tilsendt brochuren – eller benyt nedenstående kupon.

Navn: Adresse: Postnr.:

By:

Ny Kongensgade 20

Jeg ønsker at få tilsendt brochure om testamentariske gaver Jeg ønsker advokatbistand betalt af Øjenforeningen Jeg ønsker at blive ringet op på tlf.: Jeg ønsker at blive medlem af Øjenforeningen

1557 København V

Øjenforeningen er som almennyttig forening fritaget for skat af arv

Øjenforeningen + + + 11077 + + + 0893 Sjælland USF B

... oplevelser med dansk rejseleder

ANDALUSIEN SPECIAL Nu har du igen muligheden for at opleve Andalusien til de rene foræringspriser! Inklusiv udﬂugter og helpension m. vin

Pris pr. person fra kr. 4.995 Du bor på det 4-stjernede Hotel Roc Lago Rojo i den hyggelige gamle fiskerby Playa de la Carihuela, eller på det 4-stjernede Hotel Los Patos i Benalmádena Costa. Hotellerne ligger få meter fra Middelhavet og strandpromenaden med et stort udvalg af spisesteder, caféer og butikker. Hotellerne har mange faciliteter bl.a. en swimmingpool. Alle værelser har balkon. Opholdet er med helpension og lokale drikkevarer (vand og vin). Fra basen på solkysten skal du sammen med vores danske rejseleder opleve den dejlige by Malaga, som er hovedbyen på Costa del Sol-kysten. På rejsen kommer du også til den engelske kronkoloni, Gibraltar, hvor der er tid på egen hånd til at indsnuse den specielle atmosfære og måske gøre nogle toldfri indkøb. Naturligvis skal du også besøge nogle af Andalusiens maleriske, hvide landsbyer blandt andet den meget charmerende by, Mijas, der ligger lidt oppe i bjergene og har en fabelagtig udsigt over Middelhavet. Har du lyst til flere oplevelser, tilbyder vi også udflugten “Besøg hos en lokal bonde på landet inkl. frokost”. Denne tur bringer dig, som navnet siger, ud på landet til en lokal bonde, der viser, hvordan han dyrker sine afgrøder, der omfatter forskellige citrusfrugter, figen og johannesbrød.

DAGSPROGRAM

PRISEN INKLUDERER

Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4

• • • • • •

Dag 5 Dag 6 Dag 7 Dag 8

Ankomst til Malaga og transport til hotellet Malaga: Byrundtur og tid på egen hånd i Malaga Fridag: Rejselederen hjælper med forslag til udflugter Gibraltar: Oplev den smukke kystklippe. Der er tid på egen hånd til toldfrit indkøb Fridag – eller ekstra udflugt: “Besøg hos en lokal bonde på landet inkl. frokost” De hvide landsbyer: Mijas og Benalmádena Pueblo Fridag: Nyd en dag på stranden eller udflugt på egen hånd. Hjemrejse

Fly København – Malaga t/r 7 nætter på 4★ hotel Helpension inkl. drikkevarer Transport iflg. program 3 x udflugter iflg. program Dansk rejseleder

PRISEN INKLUDERER IKKE • • •

Enkeltværelses tillæg kr. 850 Evt. olietillæg Administrationsgebyr kr. 75

VI REJSER FRA KØBENHAVN, AALBORG OG BILLUND ANDALUSIEN special Udrejse Priser fra København – år 2011 10/11 kr. 4.995 13/11 kr. 4.995 21/11 kr. 4.995 23/11 kr. 4.995 fra København – år 2012 03/01 kr. 4.995 10/01 kr. 4.995 24/01 kr. 4.995 07/02 kr. 4.995 21/02 kr. 4.995 13/03 kr. 5.295 fra Aalborg – år 2011 26/11 kr. 4.995 03/12 kr. 4.995 fra Billund – år 2012 21/02 kr. 4.995 28/02 kr. 4.995 06/03 kr. 5.295 13/03 kr. 5.295 20/03 kr. 5.295

NYsfeHrieE22Ddage i

Langtid hed ferielejlig i n ie s lu a And tel eller på ho r elle på side 2 re e m s læ – log! bestil kata

WWW.KULTURREJSER-EUROPA.DK · TLF 88 33 62 46 Se fuldt dagsprogram, alle prisinformationer og rejsebetingelser på hjemmesiden