MEDLEMSBLADET ÆLDRE SAGEN JUNI 2012

EKSTRA AFGANGE JUNI 2012

WWW.AELDRESAGEN.DK/NU W WW W WW.

På op da gels e i

PORTUGAL

Klassis ke 10 dage fra kr. 9.995

På denne store opdagelsesrejse skal vi vidt omkring på det portugisiske fastland. Vi skal ikke bare opleve Portugals store kulturbyer, men også tage på opdagelse i nogle knap så kendte, små og meget hyggelige byer. Vi skal følge Tempelriddernes spor, besøge vingårde, se romerske templer, på togtur langs Dourofloden og ind i mellem ”blot” nyde de vidunderlige og afvekslende landskaber.

I det nordligste Portugal kommer vi til den religiøse hovedstad Braga og til Guimarães, der betragtes som nationens vugge. I Porto skal vi til fods rundt i byens historiske centrum og nyde en god lokal frokost på en vingård ved Dourofloden. Vi besøger også den gamle universitetsby, Coimbra, tempelridderbyen Tomar (UNESCO) og den lille pittoreske by Castelo de Vide, der regnes for en af Portugals smukkeste landsbyer. Vores rejse gennem det historiske Portugal bringer os til Marvão, der ligger højt hævet på en bjergtop, til Estremoz, hvis mange bygninger opført i marmor glimter smukt i solen og til Évora (UNESCO) med det smukke, romerske Diana-tempel.

Braga

ANDALUSIEN

9 dage fra kr. 8.995

Andalusien er indbegrebet af den spanske sjæl. Her i det solbeskinnede, sydlige Spanien mødes vi overalt af en storslået natur med imponerende bjerge, dybe kløfter og de allestedsnærværende olivenmarker. Rejsen begynder i den eksklusive kystby, Marbella, hvorfra vi kommer på udflugt til den engelske kronkoloni Gibraltar. Vi skal kigge nærmere på attraktioner som maurpaladset Alhambra i Granada, den imponerende moské i Cordoba og besøge den spektakulært beliggende bjergby, Ronda, hvis vartegn er den berømte bro over den 100 meter dybe kløft. Andalusiens hovedstad, Sevilla, lokker med utallige seværdigheder som den smukke Plaza de España, den legendariske tyrefægterarena, katedralen og den gamle, jødiske bydel. Vi besøger en af Andalusiens mange olivenmøller, hvor vi ud over en rundvisning får en meget delikat frokost, og højt oppe i Sierra Nevada-bjergene præsenteres vi for et godt hjemmelavet andalusisk måltid (mad) med lokal vin. Der vil desuden være mulighed for at opleve flamencoen - den betagende folkemusik og –dans, som nu er kommet på UNESCOs liste over kulturarv.

Guimarães Régua

PORTO

LA CARLOTA

Lamego

Còrdoba

SEVILLA

COIMBRA

GRANADA Tomar

CASTELO DE VIDE

Ronda

Sintra

Cabo da Roca Cascais Estoril

LISSABON Azeitão

Malaga

MARBELLA

Estremoz

Jespers

Gibraltar

ÉVORA

Arrábida

DAGSPROGRAM

AFREJSE

DAGSPROGRAM

AFREJSE

Dag 1 Ankomst og kørsel til hotellet i Porto (A) Dag 2 Guimarães, Braga og Porto (M) Dag 3 På togtur fra Porto til Dourodalen (M, F, A) Dag 4 Coimbra, Tomar og Castelo de Vide (M,A) Dag 5 Marvão, Estremoz og Évora (M, A) Dag 6 Arrabida, Azeitão m/vingårdsbesøg og kakkelfabrik (M) Dag 7 Lissabon – byrundtur og kaffe/kage på café i Belem. Fado-middag (M, A) Dag 8 Fridag (M) Dag 9 Udflugt: Sintra, Cabo da Roca, Cascais og Estoril (M) Dag 10 Tid på egen hånd.

Hjemrejse fra Lissabon (M)

AUGUST 30 – kr. 9.995 SEPTEMBER 21, 28 – kr. 9.995 OKTOBER 17 – kr. 9.995

Dag 1 Ankomst Malaga. Kørsel til hotel i Marbella, byrundtur til fods (A) Dag 2 Udflugt: Gibraltar og toldfrit indkøb (M,A) Dag 3 Bytur til fods i Ronda, tapas-frokost.

Bytur m. bus og til fods i Sevilla (M, F, A) Dag 4 Bytur til fods i det historiske Sevilla (M) Dag 5 Sevillas tyrefægterarena. Bytur til fods i den romerske by, Carmona (M, A) Dag 6 Bytur til fods i Cordoba. Besøg i moskeen. Frokost på olivenmølle (M, F) Dag 7 Alhambra og Generalife. Frokost i Sierra Nevada. Mulighed for Flamenco-aften i Granada (M, F) Dag 8 Bytur til fods i det historiske Granada (M,A) Dag 9 Afrejse (M)

SEPTEMBER 12, 20, 26 – kr. 8.995 OKTOBER 17, 18 – kr. 9.495 MARTS (2013) 2, 9, 16 – kr. 8.995

M = Morgenmad F = Frokost A = Aftensmad

PRISEN INKLUDERER Fly København-Lissabon-Porto/ Lissabon-København (Brorabat) 2 nt. Vila Gale Porto 4 , Porto 1 nt. Tivoli 4 , Coimbra 1 nt. Sol e Serra 3 , Castelo de Vide 1 nt. Évora Hotel 4 , Évora 4 nt. Villa Rica 4 , Lissabon 9 x morgenmad, 1 x frokost, 4 x middag og 1 x Fado-middag Transport og udflugter ifl. program Dansktalende rejseleder

M = Morgenmad F = Frokost A = Aftensmad

PRISEN INKLUDERER Fly København-Malaga t/r (Brorabat) 2 nt. Hotel NH Marbella 4 el. Hotel NH Alanda 4 , Marbella 2 nt. Gran Hotel Lar 4 , Sevilla 1 nt. Hotel Carmen 3 , La Carlota 3 nt. Hotel Los Basilios 3 , Granada 8 x morgenmad, 3 x frokost og 5 x middag Et glas vin til inkluderede måltider Transport og udflugter ifl. program Dansktalende rejseleder

TLF 88 33 62 46 WWW.KULTURREJSER-EUROPA.DK

WWW.AELDRESAGEN.DK/HJERTET / MONGOLISME / HJERTEMASSAGE / HONNINGHJERTE / HJERTER DAME / MEKANISK HJERTE PASSION / PULS / TRANSPLANTATION / HJERTEBLOD / KAMMER / HJERTENSKÆR / LØVEHJERTE / PACEMAKER / HJERTEVENINDE ORGANDONATION / HJERTEBARN / ORGAN / KARDIA / HJERTESORG / GIRAF / KÆRLIGHED / HJERTESTARTER / HJERTERFRI HJERTESAG / RYTME / HJERTEGARN / OPERATION / HJERTEPATIENT / HJERTEGRÆS / MIRAKEL / MUSKEL

SE ALLE AFREJSEDATOER, FULDT DAGSPROGRAM, PRISINFORMATIONER OG REJSEBETINGELSER PÅ HJEMMESIDEN BOR DU PÅ BORNHOLM, FYN ELLER I JYLLAND YDER KULTURREJSER EUROPA EN BRORABAT PÅ KR. 250 PR. PERSON TIL TRANSPORTUDGIFTERNE.

sva n ho l m

·

r a ps

·

gr ø n l a n d

·

bo l i gl å n

·

dybbø l

m ø l l e

·

b i r g i t t e

r a a b e r g

Landskabet ved La Foce i Toscana

3 SPECIALTILBUD til Mallorca, Andalusien og Toscana

En tanke på eftertiden...

Alcudia Soller Inca

Valldemossa

...kunne også gælde Øjenforeningen – som kæmper for at bevare synet for alle

PALMA

(Turlandetpå ) Mijas

En smuk gestus med en varig virkning for efterfølgende generationers livskvalitet er at skrive et testamente, hvor et arvebeløb tilfalder Øjenforeningen.

Øjenforeningens formål er at rejse forskningsmidler for at bekæmpe øjensygdomme, der fører til svagsyn og blindhed.

Til brug for dem, der overvejer at skrive testamente, har Øjenforeningen

derfor udarbejdet en brochure om, hvordan man giver testamentariske gaver.

Ring venligst til Øjenforeningen på 33 69 11 00 og få tilsendt brochuren – eller benyt nedenstående kupon.

Malaga

BENALMÁDENA Gibraltar

TLF. 8833 6246 WWW.KULTURREJSER-EUROPA.DK

Siena

Firenze Arezzo Cortona

CHIANCIANO TERME Montepulciano

Perugia

Assisi

Jeg ønsker at få tilsendt brochure om testamentariske gaver Jeg ønsker advokatbistand betalt af Øjenforeningen Jeg ønsker at blive ringet op på tlf.: Jeg ønsker at blive medlem af Øjenforeningen

Orvieto

Navn: Adresse: Postnr.: Rom

By:

Ny Kongensgade 20

3 e d i s d u b l i t e S

1557 København V

Øjenforeningen er som almennyttig forening fritaget for skat af arv

Øjenforeningen + + + 11077 + + + 0893 Sjælland USF B

BESTIL KATALOGEJSER.

CIAL”-R MED ALLE VORES ”SPE

AFREJSE SEPTEMBER OKTOBER NOVEMBER DECEMBER

4, 11, 18, 25 – kr. 5.495 9 – kr. 4.995 6, 20, 27 – kr. 4.995 11 – kr. 4.495

Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 Dag 8

ISER F

RA

SEPTEMBER 4, 11, 18, 25 – kr. 5.495 OKTOBER 1, 9 – kr. 5.495

DAGSPROGRAM

R 5. 4 9

K

AFREJSE

5

Ankomst til hotellet Málaga, Picassos fødeby Fridag Gibraltar - den historiske klippe Fridag el. ekstraudflugt: Tur på landet De hvide landsbyer ved Costa del Sol Fridag Hjemrejse

TOSCANA SPECIAL - 8 dage Halvpension inkl. vin Chokoladebyen Perugia Det underjordiske Orvieto Firenze – renæssancens højborg Vinsmagning i Montepulciano Siena

R 4. 4 9

5

DAGSPROGRAM

K

4 hotel m. halvpension inkl. vin Malaga Gibraltar Hvide landsbyer - Mijas Tur på landet God tid på egen hånd

RA

ANDALUSIEN SPECIAL - 8 dage

ISER F

5

27 – kr. 5.295 1, 8 – kr. 5.495 4, 7, 10, 18 – kr. 4.995

R 4. 9 9

Ankomst til hotellet Udflugt: Sóller og Port Sóller Udflugt: Palma m. bus og til fods Fridag el. ekstraudflugt: Chopins Valldemossa Fridag Udflugt: Inca, Pollenca, Formentor og Alcúdia Fridag Hjemrejse

PR

SEPTEMBER OKTOBER OKTOBER

Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 Dag 8

PR

AFREJSE

DAGSPROGRAM

K

Hotel m. havudsigt Halvpension inkl. vin Udflugt m. rejseleder i Palma Idylliske Sollér Betagende naturscenerier God tid til oplevelser på egen hånd

ISER F

RA

MALLORCA SPECIAL - 8 dage

PR

Veron a, F.eks. Lissa bo n, OpogeraCai ta lo n ien Alga rv e, So rren to

Dag 1 Ankomst til hotellet.

Kort byvandring inden middagen Dag 2 Udflugt: Montepulciano m. vinsmagning Dag 3 Fridag el. ekstraudflugt: Orvieto Dag 4 Fridag el. ekstraudflugt: Arezzo og Cortona Dag 5 Udflugt: Siena Dag 6 Fridag el. ekstraudflugt: Firenze Dag 7 Fridag el. ekstraudflugt: Assisi og Perugia Dag 8 Kørsel til Rom og hjemrejse

På vore rejser med ”special”-konceptet er du garanteret en rigtig god pris med meget inkluderet. Rejs f.eks. til Toscana, Mallorca eller Andalusien og nyd det behagelige klima i selskab med vores erfarne, dansktalende rejseledere. Antallet af rejser til special-pris findes i et begrænset antal, hvorfor vi anbefaler hurtig bestilling.

ALLE REJSER INKLUDERER Fly fra København t/r (brorabat kr. 250) 7 nætter på hotel 7 x morgenmad og 7 x middag (inkl. vin) Transport ifl. program Udflugter ifl. program Dansktalende rejseleder

RABAT OG MERE INFORMATION Se alle afrejsedatoer, fuldt dagsprogram, prisinformationer og rejsebetingelser på hjemmesiden.

Bor du på Bornholm, Fyn eller i Jylland yder Kulturrejser Europa en brorabat på kr. 250 pr. person som tilskud til transportudgifterne.

Priserne gælder ved bestilling inden 30. juli 2012 hvor vinterkataloget udkommer

juni 2012

Indhold 16

TEMA: HJERTET

Mænd kan knibe – og det hjælper

breve fra læserne 7/9/11

dybbøl mølle 36

sundhed 13

36 Dybbøl Mølle – et nationalt symbol

13/18/21 Sundhed – noter 14 Raps 16 Mænd kan knibe – og det hjælper

hjertet 38

skaf et medlem 23 velfærdsteknologi 24 24 Robotterne kommer – er borgerne med?

25 Velfærdsteknologi – mere frihed eller simple besparelser?

drak grønlænderne drikker 26 29 Politiet besøger udsatte familier

billedserie 30 30 Svanholm – et gods med liv i

38 40 43 44 46 50

Jespers hjerte Downs Syndrom Fornuft og følelse Hjerteopereret Natur & computer Hjerte-noter

portræt af et medlem 52 52 Mit barnebarn er bare den bedste

forbrug 54 54 Når hjertet strejker 55 Selvfølgelig hører hjertestartere også til på plejehjem 56 Sådan redder du liv

14

Raps (brassica napus), der tilhører kornblomstfamilien, er en olieplante med karakteristiske gule blomster. i perioden 2004-06 var der årlig ca.

120.000 hektar vinterraps og 2300 hektar vårraps.

LEDER

per thestrup, landformand for ældre sagen

FOTO: JASPER CARLBERG

Pas på dit gode hjerte ”Dit hjerte er i fare, Andresen”. Det er titlen på en revyvise fra 1936, som Osvald Helmuth sang, Poul Sørensen digtede, og Aage Stentoft satte musik til. Visen handler kort fortalt om en mand, der er forelsket i en smuk, ung kvinde og lader sine følelser løbe af med sig.

At du ligefrem kan få fysisk ondt i hjertet af kærestesorg, er måske mindre kendt. Men det fortæller overlæge Henning Mølgaard i en artikel her i

bladet, hvor han beskriver, hvor meget fornuft og følelse griber ind i hinanden. Altså hvordan hjerne og hjerte er tæt forbundne, og hvor meget de påvirker hinanden.

Følelser og kærlighed er en ting, som vi gennem århundreder og i alle religioner forbinder med hjertet. I den kristne kultur er hjertet fx metafor for selve livets kerne, mens aztekerne ofrede hjerter til solen for at formidle naturguderne.

jespers hjerte ”Det værste var Jespers medfødte hjertesygdom.”

Vind

EN M OBIL

M IC HA EL, FAR T I L J ES P ER , D E R ER MO NG O L

Konkurrencer

38 kultur 59

din økonomi 70

59/66 Bøger & udstilling 60 Fra gademusik til Bodil-priser 62 Urfolk, labaner og hængerøve 64 Ler er mit liv

70-71 Spørg Erik 73 Boliglån til fast rente er blevet populære

ældre sagen lige nu 75 sprog & ord 69 69 Sludrevorn og dinglevorn

46

75 Vær med i Ældre Sagens medlemspanel 76 Bliver du social bedrager af at have en ven?

krydsord 81

K:

dyrk din hjerne 82

5 Vind en mobil 41 Vind en blodtryksmåler 47 Vind kogebogen ”50 med Hjerteforeningen” 50 Vind bogen ”Kvinde kend dit hjerte” 66 Vind billetter til en Leonard Cohen-weekend 73 Vind bogen "Finansernes fald" 82 Vind pengepræmier

Natur & computer Grønlænderne drikker drak

Vil du have nyheder og medlemstilbud fra Ældre Sagen som mail, deltager du samtidig i lodtrækningen om at vinde en af de tre mobiltelefoner, som DORO har doneret. Du skal blot indtaste dit medlemsnummer og e-mail fra 30.5.-15.6.2012 på www.aeldresagen.dk/email Har du ingen e-mail, kan du deltage ved at sende et postkort senest 15. juni til Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”mobil”.

26

Dit hjerte kan blive sygt. Eller du kan være født med et dårligt hjerte. Hver tredje mongol er født med en hjertefejl. En af dem er Jesper Schomacker, der i dag er 30. I de to første år efter hans fødsel kæmpede læger med at lappe et medfødt hul i hjertet og med at få ham til at spise. Det var hårde år for Jesper og for hans far og mor, som seks år senere fik en lillesøster til Jesper. Hvordan det er gået den lille familie, kan du læse om i artiklen ”Jespers

hjerte” samt i en blog på internettet, som Jespers lillesøster, Mia, har skrevet. En meget læseværdig blog, som fortæller om glæder og sorger ved at have en hjertesyg i familien. Og hvor Mia giver udtryk for det rige, menneskelige liv, hun har sammen med sin bror. Som hun i øvrigt har bestemt skal være hendes ”best man,” når hun bliver gift senere i år.

I mange af Ældre Sagens lokalafdelinger er der en hjertestarter, som kan

V:

konkurrencer

vindere siden sidst

75 Vindere 82 Krydsordsvindere

bruges til at genoplive mennesker, som pludselig falder om med hjertestop.

Her i bladet er der en opskrift på, hvad du skal gøre, hvis det bliver aktuelt.

Vi er interesserede i at vide, hvad du synes om hjertestartere på plejehjem.

Deltag i debatten på: www.aeldresagen.dk/debat Og lad dit gode hjerte løbe af med dig, hver gang, du kan komme af sted med det.

ForĂĽr i DANMARKS STĂ˜RSTE UDVALG AF STOKKE 61--' $'*?8'4 +--' 8=4' -'&'.+)'TTT ' -#0 5#)6'05 8=4' (70-6+10'..' 1) samtidig smarte i designet

TTTTTTTTTTT

19995

DORO 334 GSM

TRIONIC ROLLATOR

0 41..#614 52'%+'.6 &'5+)0'6 6+. 7&'0&?45 #-6+8+6'6'4T #0 -.#4' 6'44=0X 51/ #./+0&'.+)' 41..#614'4 *#4 /')'6 58=46 8'&T

0-'. /1$+.6'.'(10 /'& alarmfunktion ˜ H *746+)8#.)56#56'4 /'& navneliste

SPAR 3500;

˜ 6g64;-5 0?&12-#.&56#56 /'&

Normal24+5 HMMMXg NU

˜ ?,66#.'46'.'(10

' 814'5 5614' 7&8#.) #( /1$+.6'.'(10'4 2Ă?

999T#%6+7/2.75T&-

GOGO EL-SCOOTER

'0 .+..' 5/#46' '.g5%116'4X &'4 -#0 /'&6#)'5 18'4#.6T ˜ 1 1 -?4' 12 6+. EIgFN -/ 2Ă? '0 12.#&0+0) ˜ ','4 -70 GM -) ˜ '4('-6 6+. $47) 2Ă? 4',5'4 ˜ 748X .#&'4 1) batteri medfølger Normalpris LMMMXg NU

SPAR 1000;

7999; PROMOVEC ELEMENT LUX DAMECYKEL SPAR (6#)'.+)6 g 2#0#510+% $#66'4+ ˜ M g 4=--'8+&&' 12 6+. %#T IN -/ 14/#.24+5 EHMMMXg

2000;

SENIOR-STOLEN

'0 2127.=4' 5'0+148'0.+)' /1&'. (?4'4 8+ + /#0)' (145-T -1/$+0#6+10'4T ˜ 61.'0 *#4 .=0'f.+))'(70-6+10 /'& .Ă?5 ˜ '4('-6 5+&' 1) *8+.'-1/(146 ˜ &'4/Ă?. *?,&'X $4'&&'X &;$&' ENM : KN : JM %/ ˜ +&&' &;$&' HL %/T ˜ +&&'$4'&&' IF %/ '0+14561. x 5-#//'.

Normal24+5 GMMMXg SPAR NU 1000;

1499; PROMOVEC MINI 47 CM SĂ˜LV SHIMANO (6#)'.+)6 g #0#510+% $#66'4+ ˜ K g 4=--'8+&' 12 6+. %#T GI -/ 14/#.24+5 EETHMMXg

SPAR 2500;

8999;

2999;

+ *#4 #.6+& /+0&56 GNN 561.' 2Ă? .#)'4 Seniorstolen fĂĽs fra 1999,- i udvalgte farver

VICTORY 10 EL-SCOOTER ˜ ?4'&+56#0%' 12 6+. FI -/ ˜ #&'4X $#66'4+X 52',. 1) -748 /'&(?.)'4 14/#.24+5 EJMMMXg

12999;

13499;

12/1&'. g 1& 6+. /')'6 .#0)' 674'TTT

SPAR 3500;

TROLLEYS ˜ 4#(6+) 1) *1.&$#4 %#08#5561( ˜ 4=-56;--' -#0 .'6 (1.&'5 5#//'0 1) 6#5-' kan tages af ˜ +&'.1//' /'& 2.#&5 6+. (T'-5T 2#4#2.; ˜ ')06=6 Normal24+5 HMMXMI NU

39995

14'5 5146+/'06 +0&'*1.&'4 /'4' '0& FINN #46+-.'4 $.T#T -#0 0=80'5 '.g5%116'4'X '.g%;-.'4X 52146 1) (4+6+&X 16+7/ 561.'X *,=.2'#46+-.'4X (1&6?,X 27&'4 1) &;0'4X $#& 1) 61+.'6X -412 1) 8'.8=4' 241&7-6'4 5#/6 /#0)' (.166' )#8'#46+-.'4

www.actiumplus.dk ?8'0 M ˜ MFNN #.$14) ˜ '.'(10 ML EL II NN

+.$7&'0' )=.&'4 (4# FKT /#465 6+. FKT /#, FNEF g 5Ă? .=0)' .#)'4 *#8'5

Med forbehold for tryk- og prisfejl samt udsolgte varer

´$0+0)56+&'4U #0&#)g(4'&#) ENTNNgEKTGN ˜ ?4&#) ENTNNgEITNN ˜ ?456' 5?0&#) + *8'4 /Ă?0'& ENTNNgEITNN

Breve fra læserne Følg Ældre Sagen på www.aeldresagen.dk/facebook

Skriv til nu@aeldresagen.dk Eller send ros og ris til: Ældre Sagen, Att.: Redaktionen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kuverten ”læserbrev”. Vi bringer udvalgte – og aldrig anonyme læserbreve.

Find dit lokale arkiv

Kate Adolf Jensen: Regeringen stjæler med arme og ben, det er afgift på afgift, det kan de da finde ud af i den børnehave.

Mange ældre mennesker går med mængder af oplysninger om deres gode gamle dage og har gamle billeder, som det lokale historiske arkiv kan have glæde af. Derfor vil jeg opfordre ældre mennesker til at finde oplysninger om deres lokale arkiv, for eksempel et sognearkiv eller byarkiv.

Et sådant sognearkiv har jeg selv været med i, i hele 17 år.

Her har jeg kørt rundt i sognet på cykel og taget omkring 12.000 billeder, der i dag kan genskabe de gode, gamle dage.

Anni Renner: Nej det skal det ikke, der er jo betalt skat en gang.

Ingolf Møller Pedersen, Toreby L

Her debatteres bl.a. om det skal være dyrere at arve: Yvonne Pontoppidan Lundholm: Selvfølgelig skal det IKKE det.

Vibeke Ernst: Dette må være en forsinket aprilsnar :( Annette Guldbrandt Jensen: Nej nu må det snart stoppe.

Ellers kan det ende med at vi afleverer det hele og så til gengæld får vi udleveret spisebilletter.;) Preben Rasmussen: Det er da helt tåbeligt, det vil da virkelig være noget, der styrker den sorte økonomi, men det er måske også det, der er meningen i den sidste ende.

Flemming Ingemann Larsen: Er der ikke betalt rigeligt skat/afgift, af de penge, der må være tilbage til arvingerne?

Ruth Jensen: Hvor dybt kan man falde? Tænk at de røde pampere også vil have hænderne i lommen på det sidste sæt tøj.

Jørgen Jakobsen: Ikke nok med at vi betaler skat hele livet, skal vi så også beskattes yderligere, når vi dør, nej tak det er en ommer.

ISSN 1903-2153 Nørregade 49 1165 København K Tlf. 33 96 86 86 Fax 33 96 86 87 aeldresagen@aeldresagen.dk www.aeldresagen.dk

DR glemmer dansktop-lyttere DR glemmer det publikum – som hovedsagelig er de mere modne, som lytter til dansktopmusik – hvor P5 har satset på et digitalt radioformat, som er dyrt og svært at høre uden for hjemmet, da man bliver tvunget til dyre og besværlige løsninger i bilen og på telefonen, for størstedelen af den lytterskare kender kun FM-kanalerne.

Stort set alle de 1,3 millioner DAB-modtagere, der står i de danske hjem i dag, bliver tavse, når der inden for en kortere årrække slukkes for de fleste - og med tiden samtlige DABkanaler til fordel for udsendelser i det nye format DAB+.

Det er – efter min mening – en klar omgåelse af intentionerne med public service-kontrakten. DR svigter dansktoplytterne.

Kurt Terkelsen, Skibby

E-mail: nu@aeldresagen.dk

Bladet på cd MedlemsService, tlf 33 96 86 89

Oplag 440.000 Layout og produktion Datagraf

Medlemskab Personkontingent 115 kroner halvårligt Familiekontingent 190 kroner halvårligt

Annoncesalg DG Media as Store Kongensgade 72, 1264 København K Tlf. 70 27 11 55, fax 70 27 11 56

MedlemsService medlemsservice@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 89 Åbningstider: Mandag-fredag kl. 10-15, torsdag kl. 10-18

Rådgivning: Ældre Sagens rådgivning om sociale og juridiske spørgsmål Tlf. 80 30 15 27 Åbningstider: Mandag-tirsdag-onsdag kl. 10-14 Torsdag kl. 14-18 Forsidefoto: Hans Juhl

Redaktion Ansvarshavende: Kommunikationschef Birger Lenvig bl@aeldresagen.dk Redaktionschef Sanna Kjær Hansen (DJ), skh@aeldresagen.dk Redaktør Kirsten Skaaning (DJ) ks@aeldresagen.dk Bladsekretær Britt Jensen, bj@aeldresagen.dk

Deadline for næste blad: 15. juni 2012 Næste blad udkommer: 1. august 2012

Artikler kan citeres mod kildeangivelse, jvf. ophavsretsloven. Artikler/interview dækker ikke nødvendigvis landsforeningen Ældre Sagens synspunkter. Annoncer er ikke Ældre Sagens ansvar

Ældre Sagen NU juni 2012

7

NORDENS UR-IMPORT GL. GULD & SØLV KØBES TIL HØJESTE DAGSPRIS

STARLIGHT BRILLANTSERIE Ring, vedhæng og ørestikker udført i 14 kt. guld eller hvidguldmed fuldslebne brillanter i kvalitet WESSELTON SI - til meget fordelagtige priser. Serien kan ombyt tes til større smykker inden for 2 år - vi tilbagekøber det ‘gamle’ smykke til aktuel dagspris, - du betaler kun differencen. Certifikat udstedes.

Extra BONUS! Som extra bonus til dit progressive brillekøb hos Aveny Optik får du én læsebrille/pc brille i din styrke, glas med antirefleks og hærdning.

Frit valg blandt udvalgte stel!

VÆRDI

850R SOLITAIRERING 850V VEDHÆNG (U. KÆDE) RING VEDHÆNG 0,05 ct.

1980,1580,0,10 ct.

2980,2380,0,15 ct.

3990,3390,0,20 ct.

4990,4390,0,25 ct.

6180,5580,0,30 ct.

7180,6680,0,35 ct.

8780,8280,0,40 ct.

10480,9980,0,45 ct.

13600,13100,0,50 ct.

17500,16900,0,60 ct.

21500,20900,0,80 ct. 38800,38400,1,00 ct. 66000,65600,850Ø ØRESTIKKER 0,05 ct. i alt 0,10 ct.

0,10 ct. i alt 0,20 ct.

0,15 ct. i alt 0,30 ct.

0,20 ct. i alt 0,40 ct.

0,25 ct. i alt 0,50 ct.

0,30 ct. i alt 0,60 ct.

850R

850V

2180,3540,4780,6680,8650,11500,-

850Ø

798.-

Vi fortsætter succes’en!

1209

1249

Nogle af vore konkurrenter tilbyder progressive glas for 799 kr.

- med et meget begrænset læsefelt, ingen antirefleks eller hærdning. Derimod koster stort læsefelt, antirefleks og hærdning flere tusinde kroner ekstra.

Ingen ubehagelige tillæg hos os!

1798.-

- Vi tilbyder progressive SWISSCOAT top-kvalitetsglas med STORT læsefelt, antirefleks og panserhærdning samt frit valg af brillestel i hele butikken for kun...

1208

1263

1259

RINGE 8 KT. GULD 1208 Zirkonia. 998,1209 Ametyst. 1250,-

1249 Blå topas, 6 diamanter. 1580,1259 Zirkonia. 1448,1263 Zirkonia. 1780,-

8 KT. GULD MED ZIRKONIA 1292V Vedhæng. 788,1292Ø Ørehængere. 1548,-

14 KT. GULD MED FERSKVANDSPERLE 688V Vedhæng. 498,688Ø Øreringe. 948,-

STEL & GLAS 3 par briller tilpasset dig Frit valg mellem flere steltyper inkl. letvægtsglas i dine styrker, fx en afstandsbrille, en pc-brille og en læsebrille

FRA

998,-

(efter tilskud fra ’danmark’ 499,-)

STEL & GLAS KUN

298,-*

MIXDOUBLE 09507

Specialtilbud i hele 2012 Frit valg blandt udvalgte stel

(efter tilskud fra ’danmark’ 149,-)

Enkeltstyrke inkl. antirefleksbehandling og hærdning *op til +/-6,00D sf. og bygningsfejl op til -2,00D cyl.

www.aveny.dk Nørrebrogade 247 · Kbh. N · Tlf. 35 83 00 76 · Åben: Ma.-fre. 9.30-18 · Lø. 9.30-15

Nørrebrogade 247 · Kbh. N · Tlf. 35 83 00 77 Amagerbrogade 42 · Kbh. S · Tlf. 32 54 07 35 City2 · Butik 332 · Taastrup · Tlf. 43 52 40 21

Ishøj Vestergade 4 · Ishøj · Tlf. 43 54 22 40 Rødovre Centrum 136 · Rødovre · Tlf. 36 41 43 43 Rødovre Centrum 12 · Rødovre · Tlf. 36 41 17 66

Breve fra læserne

Følg dog med tiden Vi er et gammelt ægtepar (89 og 90 år), som gerne vil blive ældre. Vi har længe undret os over at Ældre Sagen ikke for længst har ændret navnet til Senior Sagen.

De mærkelige betegnelser ”Ældre” (end hvem?) og ”Yngre” (end hvem?) er jo misvisende og gammeldags! Vi er ikke alene gamle, men også ret friske. Margaretha er et år yngre end Kaj, og Kaj er et år ældre end Margaretha – who cares?

Følg dog med tiden!

SVAR: Vi ved godt, at der er mange, der opfatter vores navn som gammeldags. Alligevel kan vi konstatere, at medlemmer strømmer til og sætter pris på det, Ældre Sagen står for. Så noget tyder på, at navnet i sig selv ikke er en uoverstigelig forhindring. Indtil videre gør vi vores til at ændre omverdenens opfattelse af alderdom: At man kan have en høj alder og have et aktivt og spændende liv (som jeg har på fornemmelsen, at I har), og ved at vise, at Ældre Sagen er en forening, der hele tiden fornyer og udvikler sig. Men navnet består – indtil videre.

Margaretha og Kaj Fabricius, København V

Michael Teit Nielsen, underdirektør i Ældre Sagen

Respekt i Brasilien For nylig dumpede jeg ind i en TV diskussion for og imod billig offentlig transport for ældre, de såkaldte ”mimrekort”. Jeg var da lige kommet hjem efter en ferie hos venner i Brasilien, så jeg har lyst til at fortælle om mine bonus oplevelser under opholdet: ■ ■ ■ ■ ■ ■

Alle over 60 år kører gratis med bus og metro.

De fleste museer har gratis adgang for ældre.

Biografer, teatre, shows og fodboldkampe giver 50 % rabat til ældre.

På posthus og i banker kommer man forrest i køen.

Man kommer også forrest i en bilkø til en færge, når man er over 60 år.

I shoppingcentre og parkeringshuse er der specielle parkeringspladser for ældre.

Den sidste overraskelse fik jeg i lufthavnen ved afrejsen. Udenom den lange kø ved check-in og igen forrest, og derefter plads på første række, hvor der er mere benplads.

Vi betragter jo ikke Brasilien som et velfærdssamfund på højde med Danmark, så måske er alle de ovennævnte fordele for ældre mere et spørgsmål om kultur end om penge.

Det drejer sig måske mere om respekt, omhu og venlighed overfor ældre medborgere.

Jeg bliver så irriteret, når jeg læser om robotstøvsugere. Det er nemlig slet ikke en støvsuger. Den har ingen sugeevne. Det er blot en kørende fejekost.

Og helt galt bliver det, når det kommer til tømning af robotten. Det er helt poseløst, som i min barndom, og støvet står i skyer omkring en ved tømningen.

Helle Marckmann, Dragør

Handicapvenligt tak

Bagefter fik vi lov til at gå tur ud og se på gederne og ellers nyde haven, til vi skulle cykle hjem til Randers igen.

Dette skete flere gange hver sommer, og til sidst blev min mor meget nysgerrig og ville gerne se den kro og de flinke mennesker. Jeg bestilte æggekage til os hos en ung pige. Så kom Marius ind og opdagede at det var mig – hvor var Ragnhild? – Jo hun var holdt op på skolen i Randers, mens jeg ville tage et år mere og få en realeksamen.

Undskyld trykfejlene – men jeg er jo immervæk 9o år gammel.

Jeg læste brevet fra Oda Nielsen, Aalborg, som savner handicapvenlige annoncer. Det er desværre generelt et problem. Værelset skal være handicap-egnet.

Vi har prøvet flere weekendophold, fx. i Larsen Rejser, hvor der er handicaplogoet med kørestolen. Men så er der en høj kant, eller døren til badeværelse/toilet er for smal til kørestol.

Får så bare at vide, at det er handicapvenligt. Den evt. informatør, der godkender logoet bør selv sidde i kørestol. Et godt råd: Ring og spørg, specifikt efter hvilket behov man har.

God rejse.

Tove Hallager, Aalborg

Keld M. Nielsen, Klarup

Ruth Lund, Dragør

På cykel til Hvidsten Kro I årene l936, 1937 og 1938 var jeg mange gange på Hvidsten Kro, foranlediget af min veninde, Ragnhild Bugge Veggers far. Hver sommer, når vi havde ferie fra Statsskolen i Randers, blev vi spurgt, om vi ville cykle ud til kroen med dokumenter til kroejeren Marius Fiil og fru Gudrun. Det ville vi meget gerne. Det gentog sig mange gange, så vi blev godt kendt med dette dejlige værtspar. Vi havde madpakker med, men dem fik vi at vide, at vi kunne tage med hjem igen, for krofolkene ville give os ”Æggepandekage med flæsk" og en gul sodavand, fordi vi var så flinke at vi kom cyklende ud med papirerne.

Kørende fejekost

Ældre Sagen NU juni 2012

9

LØSE PROTESER OG MANGLENDE TÆNDER hører fortiden til. Tandimplantater er løsningen Grat gave is kort

Hos Forum Tandlæge- & Implantatcenter har vi siden 1995 erfaring med implantatbehandling.

Vi inviterer til et gratis informationsmøde om denne meget sikre behandlings mulighed. På mødet vil vi fortælle om muligheden for igen at få faste og sunde tænder. ”Implantatbehandlinger er en tillidssag, vi yder en garanteret tryg, personlig og sikker behandling.”

Tandlæge Peter Gade

Faste tænder øget livskvalitet

Vores topmoderne klinik ligger på hjørnet af H.C. Ørstedsvej og Rosenørns Alle.

Vi har gratis parkering i gården, et minut til Forum metrostation samt bus 2A og 3A lige til døren.

Klinikken er indrettet med det mest avancerede tandlægeudstyr der findes.

Gavekort På mødet vil der blive uddelt gavekort til en gratis undersøgelse med forslag til en eventuel implantatbehandling. Undersøgelsen inkluderer en digital panoramarøntgenoptagelse, der viser alle tænder og begge kæber.

Mødet finder sted: Tirsdag den 12. 6. kl. 19.00 - 21.00 H.C. Ørsteds Vej 50 C, st.

1879 Frederiksberg C www.forumtand.dk

Tilmelding Ring 38 344222 mail@forumtand.dk @

Breve fra læserne

Mit syn på alderdommen ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

Et glædeligt farvel til et langt liv med mavesure chefer, vækkeur og de evindelige flade madpakker Nu kan jeg endelig selv vælge, hvad jeg vil beskæftige mig med Jeg er en veritabel videnbank, som andre høster af Jeg møder interesse og respekt for mine gøremål Nu kan jeg holde ferie hver eneste dag og i øvrigt rejse lige når - og så længe det passer mig Mine børn/børnebørn har brug for mig ... jeg har nu den tid og ro, der skal til, for at favne Mine venner har brug for mig ... jeg har nogle talenter, som de kan bruge Når jeg behøver hjælp, er der altid en venlig sjæl i nærheden

Lise Bak, Nordjylland

Gratis høreapparater Jeg håber, at Ældre Sagen bliver godt betalt af de private høreklinikker, fordi I anbefaler jeres medlemmer at konsultere de private høreklinikker, hvis man får brug for høreapparater. Det gør de fleste skriver I, og det er gratis.

Det er dog en sandhed med modifikationer, selv om flere brugere får udleveret et sæt gratis apparater, som matcher det kommunale tilskud på ca. 5.607 kr. pr. apparat, altså i alt et kommunalt tilskud på 11.214 kr. for to apparater.

Jeg kender flere brugere, som har betalt mellem 20 og 30.000 kroner for et sæt apparater hos de private klinikker. Nøjagtig de samme apparater kan man få gratis på de offentlige høreklinikker.

Søren Høyer, markedskonsulent i Ældre Sagen

Det var en rigtig god artikel der var i Ældre Sagen NU i april om den 80-årige Åse Hamborg, der hjælper den 88-årige nabo Helga Rasmussen. Man kan rigtig læse, hvordan de hygger sig, det er meget positivt.

Og hvor er de to ældre damer nydelige, både i påklædning og det hele.

Birgit Rasmussen, Lundby

Svigermor valgte tablet

Nej til tvangsdigitalisering

Der var en god artikel i sidste blad om det at forberede sig til den digitale udvikling. Min svigermor på 85 år havde længe talt om at få en pc.

Men hun valgte en tablet, en Samsung. Hun har nu været på nettet siden januar 2012 og har selv bevæget sig mere og mere ind i den digitale verden, idet hun ikke er bange for at forsøge sig frem, for hun kan altid slukke og tænde for den igen, hvis hun mister orienteringen.

Alder er ingen hindring for at lære nyt.

Det er uacceptabelt og urimeligt at vi alle skal tvinges til digital selvbetjening i vores kommunikation med offentlige myndigheder.

Det er ej heller rimeligt, at den enkelte borger påføres udgifter til anskaffelse af IT-udstyr og løbende udgifter til vedligeholdelse, internet, IT-support m.v.

Det offentlige stiller jo ikke udstyret gratis til rådighed for borgerne, ligesom der heller ikke er fradragsret for udgifterne.

Der er brug for et oprør mod tvangsdigitalisering, og vi vil foreslå, at Ældre Sagen tager initiativ til en landsindsamling af protester.

Peter Vernegreen, Tilst

Alfred Spanggaard, Erslev

SVAR: Vi anbefaler ikke at bruge de private klinikker frem for de offentlige, og vi skriver heller ikke, at det er gratis. Men vi forholder os til det faktum, at over 60 procent af vore medlemmer vælger at bruge en privat høreklinik.

Flere kommer i klemme, fordi de, som du også skriver, ikke er opmærksomme på at der kan være en endog stor egenbetaling, og at de dyre apparater ikke nødvendigvis er forsikrede, hvis man benytter en forkert forhandler. Er uheldet ude, kan det private tilbud således blive et meget dyrt valg, hvis man mister sine høreapparater.

Nydelige damer

Plukfisk I et af de sidste blade sad jeg og læste om, hvordan den sidste rest torsk blev brugt førhen.

Da jeg var barn, fik vi tit torsk og resten blev nogle gange brugt til torskegratin, men rigtig plukfisk var resten af fiskesennepssovsen blandet med ituskårne kogte kartofler og resten af torskekødet. Det kaldte min mor for plukfisk.

Dengang var fisk til at betale, vi fik ofte røget hellefisk, en spise, som i dag er utrolig dyr.

Lisbeth Ingvartsen, Kongerslev

:-(

Ditte Lind og Henrik Schwartz, Tommerup

SVAR: Ældre Sagen gør meget ud af at minde politikere og offentlige myndigheder om, at flere end 400.000 personer over 65 år aldrig har været på internettet. Vi har ingen planer om at lave en landsindsamling af protester mod digitalisering, men vil hellere arbejde for, at der skal være alternativer til de digitale løsninger.

Ingrid Stokholm Lauridsen, jurist i Ældre Sagen

Ældre Sagen NU juni 2012

11

ED M

R DE E L SE J RE

Cuba: Natur og kultur 14 dage med dansk rejseleder En storslået rejse, hvor vi kommer tæt på lokalsamfundet. Vi besøger bl.a. cigarfabrikker, lokale hjem og de såkaldte paladares, hvor familien kokkerer. Vi har et par dage i Havana, som vi oplever til fods og i store amerikanerbiler. Herefter venter skøn natur i Las Terrazas og Viñalesdalen.

Dag 1: Dag 2:

Turen går så sydover til den smukke kystby Cienfuegos og den imponerende koloniby Trinidad. Vi går i de gamle UNESCO-beskyttede gader og oplever haciendaer og frodige dale uden for byen. Rejsen fortsætter til Camaguey, som vi bl.a. oplever i cykeltaxi. Derefter til Oriente, det ægte Cuba, og gennem overdådig natur til Santiago de Cubas smukke pladser og herlige caribiske stemning. Vi flyver tilbage til Havana, hvor vi har tid på egen hånd.

Dag 8: Dag 9:

Dag 3: Dag 4: Dag 5: Dag 6: Dag 7:

Dag 10: Dag 11: Dag 12: Dag 13: Dag 14:

Afrejse fra Danmark til Havana.

Revolutionspladsen og Havanas historiske bydel.

Havana i amerikanerbiler. Øko-projektet Las Terrazas.

Naturoplevelser i Viñales.

Viñales til Cienfuegos, Caribiens perle.

Historiens vingesus i kolonibyen Trinidad.

Trinidad, travetur i frodige landskaber.

Sukkerrørsdalen og cykeltaxi i Camaguey.

Provinsbyen Bayamo, Sierra Maestra og Santiago de Cuba.

Historiske oplevelser i Santiago.

Havana, tid på egen hånd.

Havana – København.

Ankomst til Danmark.

Afrejse 12.11 2012 Afrejse 26.01 2013

kr. 19.990,kr. 19.990,

-

(Mulighed for afrejse fra Billund)

HAVANNA LAS TERRAZAS VIÑALES CIENFUEGOS TRINIDAD CAMAGÜEY BAYAMO SANTIAGO DE CUBA

Prisen er pr. person i delt dobbeltværelse og inkluderer bl.a.: Fly Danmark - Havana t/r, lokalfly, alle kendte skatter og afgifter, turistvisum til Cuba, 12 overnatninger på turistklassehoteller, morgenmad, 8 x frokost, 2 x aftensmad, dansk rejseleder, lokal engelsktalende rejseleder samt udflugter og transporter nævnt i det omfattende dagsprogram.

Tillæg for enkeltværelse.

Se det detaljerede program på www.nyhavn.dk/1348

Se mere på www.nyhavn.dk/rejseleder bl.a.:

Det nye Arabien og det historiske Oman

Burmas guldklædte pagoder

Krydstogt – Javahavet med Bali og Komodo

9 dage med innovativ arkitektur i Dubai og Abu Dhabi. Omans ørkenforter, frodige oaser, ture i ørkenen, forladte byer og Omans eventyrlige hovedstad Muscat

Fra Rangoon til Mandalay, besøg ved Inle søen, tog til Hsipaw, de tusinder af pagoder ved Bagan. En 18 dages rejse med kulturoplevelser i verdensklasse

Nyd vinteren i Østens varme på et fantastisk førsteklasses krydstogt til de indonesiske øer, Thailand, Malaysia og Singapore. 17 dage med dansk rejseleder

kr. 13.990,Se det detaljerede program på www.nyhavn.dk/1780

Afrejse 28.10.2012

kr. 20.990,Se det detaljerede program på www.nyhavn.dk/1896

Afrejse 19.01.2013

Afrejse 05.11.2012

kr. 22.990,Se det detaljerede program på www.nyhavn.dk/4424

nyhavn.dk tlf. 70 26 24 35

Sundhed Brug 10 minutter på din mund hver dag Brug en lille blød tandbørste og børst med små runde, gnubbende bevægelser eller brug en eltandbørste Brug tandpasta med mindst 1400 ppm fluor og undlad at skylle munden med vand efter tandbørstning, spyt kun ud Børst tænderne langs med tandkødskanten og børst ekstra grundigt rundt om kroner og implantater

Børst hellere to gange grundigt hver dag end flere gange mindre grundigt

Anvend dagligt mellemrumsbørster i korrekte størrelser

Hvis dit tandkød bløder ved tandbørstning har du højst sandsynlig tandkødsbetændelse et sted, men vær opmærksom på, at hvis du er ryger bløder tandkødet ikke selv om det er betændt

Vær opmærksom på, at næsten al medicin giver mindre spyt. Brug sukkerfrie sugetabletter, hvis du har mundtørhed fx. som følge af medicinindtag, da mundtørhed øger risikoen for huller

Tandproteser skal også børstes og efterses.

Både eddike og biotex er effektivt til at holde proteser rene

Begræns dit indtag af søde og sure sager og drikke, for at nedsætte risikoen for huller og syreskader på tandoverfladerne

2:2:2 =

2 gange daglig tandbørstning, 2 mm tandpasta, børst i mindst 2 minutter

K IL DE : DA NSKE TANDPLEJE R E

Vi skal lære at børste tænder Kun hver tredje af os (29 procent) har en god mundhygiejne. Og det er på trods af, at 81 procent af os børster tænder flere gange dagligt.

Værst ser det ud blandt ældre på 75 år og derover. Her har 81 procent moderat eller ringe mundhygiejne.

Det er nogle af konklusionerne i den største undersøgelse af danskernes tandsundhed til dato, fra Dansk Sundhedsinstitut.

Undersøgelsen viser også, at 72 procent af mændene og 86 procent af kvinderne børster tænder flere gange dagligt.

Karius og Baktus 'Vi vil ha' wienerbrød, vi vil ha' wienerbrød!' råber de to små bakterietrolde Karius og Baktus, som bor i Jens' hule tand. De elsker sukker og søde sager og prøver at få Jens til at glemme tandbørsten. De er nemlig meget bange for den store, stride børste. Men en dag skyller den stygge tandlæge de to langt ud i havet. Thorbjørn Egners klassiker om Karius og Baktus blev første gang udgivet i Danmark i 1958.

En snak med tandlægen om vægt USA har nogle af verdens fedeste borgere, og fedme er faktisk noget, som tandlæger kan være med til at afhjælpe ved at tale om overvægt med børn, unge og ældre og give gode råd og redskaber. For

mennesker, der spiser forkert og motionerer for lidt kan få caries og huller i tænderne. Nogle tandlæger vil være bange for at støde patienterne ved at tale med dem om deres overvægt, men mange tandlæger

vil gerne forøge tandsundheden. I North Carolina er der forsøg i gang med at lokale tandlæger taler fedme og overvægt med patienter i alle aldre.

Ældre Sagen NU juni 2012

13

Sundhed

Raps Store, gule blomstrende

rapsmarker er et flot syn i de danske landskaber. Men raps er ikke alene et flot syn, det er også en vigtig oliekilde af tom nervil / foto: scanpix

Raps er den vigtigste olieplante i Danmark og den tredjevigtigste i verden. Den dyrkes som vinterraps, der sås i august og blomstrer året efter i maj, og vårraps, som sås om foråret og blomstrer i slutningen af juni og begyndelsen af juli. I Danmark er vinterraps den mest udbredte på grund af sit højere udbytte.

De fleste kender raps fra den olie, der blandt andet bruges til salat, eller til at stege i. Rapsolien er en vegetabilsk olie, som udvindes af rapsfrø. Olien har en ret neutral, nøddeagtig smag og er blevet et vigtigt alternativ til andre madolier med et højt indhold af umættede

14

Ældre Sagen NU juni 2012

fedtsyrer som omega-6 og omega-3.

Plante-omega-3 har ikke samme egenskaber som omega-3 fra fisk og fiskeolier, men er formentlig også sundhedsfremmende.

Koldpresset gourmetolie Rapsolie er nordens svar på olivenolie og kan anvendes til de samme formål. De senere år er det også blevet populært med koldpresset rapsolie, som modsvar til jomfruolie og andre betegnelser for olie, der er nænsomt raffineret.

Rapsolie i sin koldpressede form har en mere karakteristisk smag end sin neutrale varmpressede kusine.

Den raffinerede olie produceres som regel ved varmebehandling, hvor rapsfrøene varmes kunstigt op til 100 grader for at få mere af olien ud af de hårde frø.

Koldpresset raspolie er mere elegant og med sin markante gule farve fremstår den også appetitlig i køkkenet og på middagsbordet.

Det er stadig kun et fåtal, som køber koldpresset gourmet rapsolie.

Den udgør stadig kun en meget lille del i forhold til de 70 millioner liter raffineret, smagløs rapsolie, der indtages hvert år i Danmark. ·

Modvirker sygdomme

Køb det på tanken

Alfalinolensyre, AFA, der findes i rapsolie, omdannes i kroppen til docosahexaensyre, DHA, som er vigtig for sædceller, hjerne og øjets nethinde. AFA menes også at medvirke til at mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

I dag er det muligt at udvinde olien ved koldpresning, der er en mere skånsom metode end varmpresning. Rapsolie nævnes ofte som en af de sundeste vegetabilske olier.

Ud over at anvende olien, som presses ud af rapsplantens små sorte frø, til madolie bruges den også som brændsel og som motorbrændstof.

Olietypen anvendes også som biobrændsel i en del europæiske lande, dog kun i begrænset omfang i Danmark. Rapsolien kan laves om til benzin, som forhandles på enkelte tankstationer.

Hvid raps Traditionelle rapsblade indeholder for mange bitterstoffer til at være en gastronomisk nydelse, og grøntsagen har derfor ikke vundet frem i madlavningen, men forædling af en særlig hvid raps udmærker sig ved at have et specielt lavt indhold af bitterstoffer. Det betyder, at frøene kan give velsmagende spirer, salat og kål. Hvid raps kan dermed være et godt bud på fremtidig fornyelse til danskernes salatskåle.

Honning I forsommeren forvandles rapspollen og nektar til honning, med en karakteristisk lys farve og mild smag. Rapshonning har en flot lys farve, næsten kridhvid. Smagen er mild og er derfor også særdeles egnet som sødemiddel.

Foder Restproduktet efter presningen, der kaldes en ”rapskage”, har et højt indhold af protein, som gør det meget velegnet som foder til husdyr.

Fuld udnyttelse af raps Det er fortsat kun en lille del af rapsplantens potentiale, der bliver udnyttet, men det vil der måske snart blive ændret på. Jens Christian Sørensen, der er associeret professor på Det Biovidenskabelige Fakultet ved Københavns Universitet, forsker i, hvordan man kan få mere værdi ud af at producere raps på en bæredygtig måde. Han påpeger, at man i andre lande tilsætter organiske opløsningsmidler for at trække mere olie ud af rapsfrøene. ”Men det gør vi ikke i Danmark, så vi har en mere ren og bæredygtig produktion. I Danmark er vi blevet gode til at dyrke raps og i de senere år er rapsolie også blevet anerkendt som en højværdiolie,” fortæller Jens Christian Sørensen.

Jens Christian Sørensen har særligt forsket i, hvordan rapsmelet, som er tilbage efter, at man har presset olien ud af frøene, kan gøres anvendeligt som foder og som tilsætning til fødevarer. ”Vi har fokus på procesbehandlingen af rapsfrøet, så der bliver tilført så meget værdi som muligt i alle led af bearbejdningen, siger Jens Christian Sørensen. ”Der er masser af gunstige stoffer tilbage, og vi har nu patenteret en metode til at trækkes de tilbageværende proteiner, kostfibre og så videre ud af rapsmelet. Det har vi store forventninger til. Kostfibrenes gode egenskaber kan fx anvendes til at binde vandet i fødevarer eller give øget mæthedsfornemmelse.

Proteinerne kan til gengæld bruges til at give maden en ny konsistens.”

Raps (Brassica napus), der tilhører kornblomstfamilien, er en olieplante med karakteristiske gule blomster.

I perioden 2004-06 var der årlig ca. 120.000 hektar vinterraps og 2300 hektar vårraps.

Ældre Sagen NU juni 2012

15

Sundhed

Mænd kan knibe – og det hjælper af sanna kjær hansen / foto: emil lyders

Bent Erik Hansen, 67 år er knibeinstruktør. Det blev han for nogle måneder siden. Baggrunden er, at Bent Erik sammen med nogle af mændene på Aktivitetscenter Sankt Joseph på Nørrebro i København gik og spøgte med, at mænd ikke havde brug for at træne deres ukendte muskler i bækkenbunden. Det var da kun for damer! Men så blev der alligevel stablet et hold på seks på benene, selv om mændene var noget modvillige, og syntes det var både flovt og svært. ”Vi valgte den humoristiske tilgang. Vores træner sagde: Når I er færdige med det her, skal I kunne bære en kuffert uden at bruge hænder! Det grinede vi selvfølgelig af, og

16

Ældre Sagen NU juni 2012

en mente, at han ikke engang kunne bære en tom bærepose fra Netto,” fortæller Bent Erik Hansen.

Træningen har hjulpet alle mændene på holdet. Der gik et par måneder, før de kunne mærke en forbedring. Det bedste er, at der nu er masser af mænd på aktivitetscentret, der gerne vil gå til knibetræning. De har hørt om de gode resultater.

Selv træner Bent sin bækkenbund tre gange om dagen.

Han kniber, når han kører i bil eller sidder og ser fjernsyn. ”Du skal lære at gøre det rigtigt. Et godt knib er bedre end ti forkerte,” fortæller Bent Erik Hansen. ·

Find dine ukendte muskler Ja, knibeøvelser er også for mænd.

Især hvis du ikke kan holde tæt eller dit sexliv bogstaveligt talt err for nedadgående. Du kan få bedre dre styr på muskler og funktionen i og omkring bækkenet, hvis du træner. ner.

Sidegevinsten (eller hovedgevinevinsten) er, at du ved at træne gavner din rejsning.

Find musklerne Først skal du finde de rigtige e muskler. Det kan du gøre ved at prøve røve at stramme musklerne omkring g endetarmsåbningen, som om du prøver at holde på en prut. På den måde vil du automatisk komme til att stramme bækkenbundsmusklerne e og måske løfte penis en smule.

Hvis du ikke kan finde de rigtige muskler, kan du få hjælp hoss din læge eller gennem en sygeplejerske. ejerske.

Sådan træner du Når du har fundet de rigtige muskler, strammer du til og holder er musklerne spændte et sekund eller er to i begyndelsen og bygger det gradvist op til 10 sekunder. Gentag ag dette så ofte du kan, til du er oppe e på at kunne gentage øvelsen 10 gange. ange.

Hold pause mellem hver øvelse velse i lige så lang tid, som du har haft musklerne spændt. Knib i 10 0 sekunder, hold pause i 10 sekunder. r.

Prøv også nogle hurtige sammenammentrækninger, hvor du kniber så hårdt du kan og slipper med det samme. amme.

Gentag op til 10 gange.

Du kan træne både stående, de, siddende og liggende – og ingen n kan se, at du gør det.

Som med en hver anden muskel i kroppen tager det nogen tid for den at blive stærk.

”Vores træner sagde: Når I er færdige med det her, skal I kunne bære en kuffert uden at bruge hænder!

Det grinede vi selvfølgelig af …”

BENT ER I K HA NS EN, K NI BEI NS T R U K TØ R

Ældre Sagen NU juni 2012

17

Sundhed

Spis nødder i stedet for chips

Langsom mad til hjernen

Vi ved det jo godt. Chips, som hver dansker i gennemsnit spiser et kilo af om året, består ikke af andet end kalorier, fedt og salt. I stedet kan du lave din egen snack på følgende måde:

Råvarer, der er særlig gavnlige for hjernen (brain food) er en trend, der vokser. Fisk, blåbær og tomater indeholder stoffer, der er gode for hjernen.

Mad, der forskønner (beauty food) er måske også noget, vi vil se i fremtidens mad. Men allerede nu kan man i Japan få en yoghurt med silkeprotein, aminosyrer og kollagen, der skulle give en smukkere hud.

Langsom mad er en bevægelse, der begyndte som en modvægt til fastfood.

Den støtter mad, der dyrkes lokalt og efter traditionelle produktionsmetoder.

KRYDREDE NØDDER 200 g mandler, 100 g pistacienødder, 100 g cashewnødder, 1,5 spsk. soyasauce, 0,2 tsk. tørret chili, 0,5 tsk. tørret hvidløgspulver.

Et svensk firma lancerer en ny type dating, der handler om hvor mange madrester, du har i køleskabet. Som single lister du fem rester af mad op på et website. Herefter kan andre – og du selv – se om der er gode reste-kombinationer, som andre har lagt ud. Og så kan I mødes (eller date) om resterne!

Opfindelsen sætter fokus på alt det mad, mange af os smider ud og på, at mange af os gerne vil have en partner, hvis vi er alene. Det giver appetit at spise rester sammen!

Bland nødderne i en skål og tilsæt soya og krydderier. Blandt godt rundt. Hæld nødderne ud på en bageplade med papir og rist dem i ovnen ved 180 grader i 13-15 minutter, til de tager farve.

Vend nødderne et par gange, mens de er i ovnen.

Afkøl nødderne inden servering.

Tip: Andre nødder og krydderier kan også bruges. Nødder er fyldt med umættet fedt, vitaminer, fibre og protein – men husk, at du kun må spise 30 g om dagen.

KIL D E : S L A N KE D OK TO R . D K

Plaster til at måle blodtrykket

K IL DE : SCENAR IO

Motion sundere end vægttab Hvis mænd vil være sunde, skal de dyrke motion hver dag og sørge for at få pulsen helt op nogle gange om ugen. Det er sundere end at ændre kostvaner for at tabe sig, viser ny dansk forskning.

Tre gode råd fra forskeren:

1. Tag gerne to dage i træk med intensiv træning. Det giver plads til to dage til restitutionstræning, så musklerne er klar til de næste dage.

2.

Spis godt lige efter træning og hold øje med væskebalancen. Det giver hurtigere restitution.

3.

Få sovet ordentligt.

KIL D E : V ID E N S KA B . D K

18

Ældre Sagen NU juni 2012

K I LD E: S CENA R I O , I NS T I T U TT ET F O R F R EMTIDS F O R S K NI NG S MAG A S I N.

Et plaster på 10 x 10 cm, der klistres på overarmen og måler blodtrykket i et døgn er snart en realitet. Plastret er ret så intelligent, idet målingerne bliver trådløst lagret i en lille boks, som patienten kan aflevere til lægen.

Plastret, der skal kunne holde til både søvn, bad og motion og smides ud efter brug, forventes at komme i 2013.

K I LD E: DAG ENS MED I CI N

Det grønne er dyrt Det er dyrt at handle grønt.

I gennemsnit betaler vi 127 procent mere for miljø- og økologiskmærkede varer end for konventionelle varer, når vi går i supermarkedet, skriver forbrugerbladet TÆNK.

Sommerrejser Me s t f e pengerie for ne *

ITALIEN

FRANKRIG

Med i prisen

Opera i Verona og Toscana · 9 dage

Den Franske Riviera · 6 dage

Mest ferie for pengene

Oplev den skønne by Verona med sin middelalderlige bykerne, de mange caféer, smarte butikker og vidunderlige atmosfære. Vi bor 5 nætter i Verona på dejligt hotel nær centrum.

Oplev de mondæne byer Monaco, Nice og Cannes og slap af ved rivieraen i den lille charmerende by Menton.

Afrejse 27/8 og 10/9 . . . . . . . . . . . . . . . . . kr. 7.175,-

Rejsen inkluderer 2 operaforestillinger i Veronas arena og 2 operaer ved Puccinifestivalen i Torre del Lago. Ophold i Montecatini Terme.

Normandiet og Jersey · 10 dages busrejse

På en rejse med 65-Ferie får du meget for pengene. Når du ser prisen i kataloget, skal du ikke lægge forskellige gebyrer oven i.

Prisen er prisen pr. person i et almindeligt dobbeltværelse.

Afrejse 4/8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .kr. 9.750,-

Tag med på en flot rundrejse i Normandiet.

Oplev bl.a. invationskysten og Bayeuxtapetet.

Heldagstur til den skønne ø Jersey.

Afrejse 6/6, 8/8, 15/8, 22/8 m.fl. fra . . . kr. 9.290,-

Alsace · 7 dages busrejse Busrejse til vinbyen Riquewihr i Alsace med udflugter til Strasbourg, Colmar og ad vinruten.

Afrejse 18/8, 8/9. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . kr. 5.575,-

4-stjernede busser Gratis opsamling Gratis sædereservation Intet fakturagebyr Mange måltider Gode velbeliggende hoteller Udflugter Arrangementer Byrundture Erfarne dygtige rejseledere

Find flere rejseoplevelser på www.65-ferie.dk Katalog hele døgnet: 70 15 65 66 Telefon: 33 14 65 66 · Sølvgade 15-17 · 1307 København K · info@65-ferie.dk

Slidgigt kalder på en smidig løsning.

Svaret er yellow.

At yellowe er at købe god medicin til en god pris.

Glucosamin Copyfarm er et godkendt lægemiddel til lindring af smerter ved slidgigt. Det hæmmer nedbrydningen af bruskvævet, dæmper smerterne og forbedrer bevægeligheden i leddene. Og hvis du yellower, kommer du ikke til at betale for meget.

Glucosamin Copyfarm yellowes kun på apoteket, hvor du er garanteret kvalificeret, faglig rådgivning.

Produktinformation Glucosamin Copyfarm 400 mg filmovertrukne tabletter. Læs informationen i pakningen inden brug. Kontakt lægen eller apoteket, hvis du har spørgsmål. Indikationer: Kan forbedre bevægeligheden og lindre smerterne fra leddene. Du kan bruge Glucosamin Copyfarm til lindring af symptomer ved let til moderat slidgigt. Dosering: 1 tablet 3 gange dagligt. Alternativt kan den daglige dosis gives på én gang. Den kliniske virkning ses sædvanligvis indenfor 4 uger efter behandlingens start. Den mindste effektive dosis bør anvendes. Børn: Bør ikke anvendes. Ved nedsat nyre- og/eller leverfunktion: Følg lægens anvisning. Må ikke anvendes: Må ikke anvendes ved skaldyrsallergi eller ved overfølsomhed for glucosamin eller et eller flere af hjælpestofferne. Forsigtighedsregler: Ledsygdomme, hvor en evt. anden behandling kan komme i betragtning, bør udelukkes. Forsigtighed tilrådes hos patienter med sukkersyge. Hyppigere kontrol af blodsukkeret tilrådes i starten af behandlingen. Forhøjet kolesterol i blodet er set hos få patienter, der er i behandling med glucosamin. Indeholder 87,3 mg kalium pr tablet. Dette bør tages til efterretning hos patienter med nedsat nyrefunktion eller, som er på kontrolleret kaliumdiæt. Interaktion med anden medicin: Der er ikke udført interaktionsstudier, forsigtighed bør udvises. Der er dog rapporteret om ændringer i blodets størkningsevne ved samtidig behandling med coumarin antikoagulanter. Graviditet og Amning: Må ikke anvendes. Bivirkninger: Almindelige: Mavesmerter, fordøjelsesbesvær, diarré, forstoppelse, kvalme, hovedpine, døsighed. Ikke almindelige: Udslæt, kløe og rødme af huden.

Meget sjældne: opkastning, hævelse på grund af væske i kroppen. Bivirkninger med ukendt frekvens: forhøjet kolesterol i blodet. Pakningsstørrelser: 90, 270 og 4 x 250 Glucosamin Copyfarm 400 mg filmovertrukne tabletter. Registreringsindehaver: Copyfarm A/S, Energivej 15, 5260 Odense S. Tlf.: 63952700.

Fuldt produktresumé kan rekvireres hos Copyfarm A/S eller på Lægemiddelstyrelsens hjemmeside: www.laegemiddelstyrelsen.dk

Sundhed

HJERTESTIER I NATUREN En hjertesti er en afmĂŚrket motionsrute, hvor der langs ruten er opsat skilte med Hjer-

teforeningens logo. Stien kan anvendes hele døgnet og af alle. Mange lokalkomiteer i

Hjerteforeningen arrangerer faste ugentlige begivenheder pĂĽ hjertestierne.

Se pĂĽ www.hjertestier.dk hvornĂĽr der er et arrangement pĂĽ din lokale hjertesti.

Hjertevenlige cupcakes

Hjertet i hjemmet

50 med mekanisk hjerte

'&& ] cWhY_fWd š '&& ] ikaa[h +& ] ÔoZ[dZ[ cWh]Wh_d[ š ( ³] ijh$ B '(& ] ^l[Z[c[b š ' jia XW][fkbl[h 200 g frosne optøede hindbÌr

Hvert ür bliver 86.000 danskere indlagt pü landets sygehuse med hjerte-kar-lidelser. Det kan vÌre alt fra hjertekrampe til blodprop i hjertet eller hjertesvigt. Mange bliver svingdørspatienter og indlÌgges igen og igen.

I et ĂĽrs tid er hjertepatienter fra sygehus Vendsyssel blevet indlagt i eget hjem.

Region og kommune samarbejder om borgerens indlÌggelse. Sygehusets lÌger behandler pü afstand – kommunens sygeplejerske behandler i hjemmet.

Nür hjertepatienter für hjertesvigt er der ikke tid til at vente pü et donorhjerte, og sü für patienten indopereret en sükaldt HeartMate ll. Indtil nu har 50 mennesker füet en südan hjertekammerat. Patienterne har i gennemsnit det mekaniske hjerte i 14 müneder, inden de für taget det ud og für et donorhjerte, nogle kan leve videre uden at fü skiftet hjertet ud og nogle dør.

KIL D E : S YGE H U S V END S Y S S EL

K I LD E: I ND ENR I G S

'&& ] Ă”ehc[b_i š Âł]][^l_Z[ 1 tsk ydende honning 2 spsk frysetørrede hindbĂŚr til pynt 1 spsk kandiserede violer 12 minimufďŹ nforme

TÌnd ovnen pü 175 grader. Riv marcipanen pü den grove side af et rivejern og rør den med sukker. TilsÌt margarine og rør det sammen.

Rør Ìggene i et ad gangen.

Bland hvedemel med bagepulver og vend det i dejen sammen med de optøede hindbĂŚr. Fordel dejen i mufďŹ nforme og bag kagerne i ca.

25 minutter. Afkøl kagerne.

Rør ormelis med Ìggehvide og ydende honning til en tyk glasur.

Fordel glasuren pü kagerne og pynt med frysetørrede hindbÌr, kandiserede violer og sølvstøv.

K IL DE : HJERTEFOR ENINGEN

420.000 danskere lever med hjerte-kar-sygdom Det estimeres at ca. 420.000 lever med en hjerte-kar-sygdom. Der er for alle hjerte-kar-sygdomme en overvĂŚgt af mĂŚnd, og risikoen for at fĂĽ en hjerte-kar-sygdom stiger stĂŚrkt med alderen. I 2009 var 35 % af de, der ďŹ k en hjerte-kar-sygdom over 75 ĂĽr.

K IL DE : � HJERTEKAR SYGDOM M E I DA N M A R K – FO REKOMST OG UDVIKLIN G 2 0 0 0 -2 0 0 9�

SĂĽdan fungerer hjertet Hjertet er i virkeligheden en stor muskel med ďŹ re hulrum, som kaldes hjertekamre.

De to hjertekamre i venstre side af hjertet er fuldstÌndig adskilt fra de to hjertekamre i højre side. Det skyldes, at den højre og den venstre hjertehalvdel leverer blod til to forskellige kredsløb: Lungekredsløbet (hvor blodet iltes) og systemkredsløbet (dvs. resten af kroppen, hvor ilten forbruges).

Hjertets elektriske system er specielt, fordi det udsender rytmiske signaler af sig selv – i modsÌtning til normale nerveceller, som skal aktiveres fra hjernen. Hjertes elektriske system signalerer ca. en gang hvert sekund til hjertemusklen, at den skal trÌkke sig sammen.

Hvis man tager hjertet ud af kroppen og nedsĂŚnker det i saltholdigt vand, vil det fortsĂŚtte med at slĂĽ.Det

er dog ikke kun hjertets eget elektriske system, der bestemmer, hvor hurtigt hjertet slĂĽr. Nerver fra hjernen kan fĂĽ hjertet til at slĂĽ hurtigere eller langsommere. Hjertet slĂĽr fx. hurtigere, nĂĽr du er fysisk aktiv.

Hormoner, der udskilles i kroppen under stress, kan ogsĂĽ ĂŚndre hjertets hastighed.

Under hĂĽrdt fysisk arbejde skal hjertet helst kunne slĂĽ med op mod 200 slag i minuttet.

K I LD E: HJ ERT EF O R ENI NG EN

Ældre Sagen NU juni 2012

21

Rene og Friske TÌpper, Møbler og Gardiner Vi renser/vasker/behandler alle former for tÌpper, møbler, gardiner, lÌder mv. i Deres hjem!

TĂŚpperens/vask NĂŒ_'nĂŒ_ lĂŒhh]j$ ĂŒ_l] lĂŒhh]j$ C]dae$ kadc] g_ md\& >mfcd]f\] j]f] g_ lĂ?jj] hÂŤ )%* lae]j& 9fn]f\]j cmf eaf]jYd]j$ j]fl nYf\ g_ cmdkqj] ZgZd]j kge a \Yfkc nYf\!& h@%f]mljYd$ ^b]jf]j acc] md\]fk fYlmjda_] gda]j& NYje]Ăšck]j]l aehjĂŒ_f]jaf_ % kmh]j ]^^]clan Møbelrens/vask 9dd] eĂ?Z]dklg^^]j cYf j]fk]k& h@%f]mljYd$ kcÂŤfkge g_ kYel\a_ ]cklj]el ]^^]canl& CdYj lad Zjm_ ]^l]j ^ÂŤ lae]j& :]kcqll]f\] aehjĂŒ_f]jaf_& Gardinrens J]fk]k e]fk \] `ĂŒf_]j hÂŤ _Yj\afklYf_]f& KfYnk$ klĂ?n g_ lgZYckjĂ?_ ^b]jf]k `mjla_l g_ ]^^]clanl& ?YjYfla eg\ cjqeh g_ cjĂ?d& Behandling af LĂŚdermøbler J]fk]j g_ _an]j dĂŒ\]j]l kaf ghjaf\]da_] dĂ?\ g_ kea\a_`]\ ladZY_]& >gj`af\j]j m\lĂ?jjaf_ g_ cjYc]d]jaf_& ?Ă?j dĂŒ\]j]l eaf\j] eg\lY_]da_l ^gj kfYnk Specialopgaver Mjafdm_l^b]jfaf_$ \]kafĂš[]jaf_& 9kleY% g_ Ydd]j_aj]fk& Kh][aYdakl]j a knĂŒj] hd]ll]j2 CY^^]$ jĂ?\naf$ mjl]hgll]kcbgd\]j$ Zdg\ en&

*( J9:9L

J]fk]j Ydd] lĂ&#x152;hh]j g_ eĂ?Zd]j hÂŤ kl]\]l >gjZdĂ?^^]f\] j]fk]j]kmdlYl]j Afl]l Z]knĂ&#x152;j e]\ eĂ?Z]dĂ&#x203A;qlfaf_ ?Yj\af]j kcYd acc] hadd]k f]\ 9fZ]^Yd]k Y^ Zd&Y& ]_] lĂ&#x152;hh]j KĂ&#x152;l <]e ladZY_] g_ fq\ \]l

lad Ydd] hjanYl] ?Ă&#x152;d\]j a JUNI OG JULI!

+ enten

+(

klYlk%ladkcm\ NaY @b]ee]k]jna[]gj\faf_]f `nak <] ]j ^qd\l .- ]dd]j ]j ^Ă?jla\kh]fkagfakl eller op til Ydl]jfYlan jYZYl naY :gda_BgZhdYfk ^jY\jY_kgj\faf_

;`]e%<jq k dgcYd] Y^\]daf_]j k]jna[]j]j gejÂŤ\]j iht. de tidligere amter: CĂ?Z]f`Ynf :q]fk ;`]e%<jq Ld^& +1 .. )0 +- >j]\]jackZgj_ F& KbĂ&#x152;d&! :q]fk ;`]e%<jq Ld^& ,0 ), ,, *) Jgkcad\] ;`]e%<jq FN Ld^& -1 ,, *( ).

N]klkbĂ&#x152;ddYf\ ;`]e%<jq FN Ld^& -1 ,, *( ). >qf :jafck ;`]e%<jq" Ld^& ., ,) ,/ 0/ KĂ?f\]jbqddYf\ :jafck ;`]e%<jq" Ld^& ., ,) ,/ 0/ N]bd] Lj]cYflkgej&! :jafck ;`]e%<jq" Ld^& ., ,) ,/ 0/ Â&#x153;j`mk K= ;`]e%<jq" Ld^& ** ). 01 11 Fgj\bqddYf\ >j]\]jack`Ynf ;`]e%<jq Ld^& 10 ,* 11 ,.

" LadZq\]j acc] _Yj\afj]fk

++

Ring Nu!

og aftal et gratis og uforpligtende tilbud med Deres afdeling

;`]e%<jqÂ&#x2026; `Yj e]j] ]f\ +( ÂŤjk ]j^Yjaf_ g_ ]j Yf]jc]f\l a e]j] ]f\ -( dYf\]& Na YfZ]^Yd]k Zd&Y& Y^ \] klĂ?jkl] lĂ&#x152;hh]^YZjacYfl]j$ \]jaZdYf\l \Yfkc] =_] LĂ&#x152;hh]j$ g_ e]j] ]f\ +(( _Yjn]ja]j g_ ^YZjacYfl]j n]j\]f gn]j& 9dd] ;`]e%<jqÂ&#x2026; k Y^\]daf_]j ]j k]dnklĂ&#x152;f\a_l ]b]\] g_ \j]nf]&

Gaverne i annoncen gĂŚlder til 15. august 2012. Vi forbeholder os ret til at sende en anden gave, hvis den valgte gave er udgĂĽet.

GAVE til dig fra Ă&#x2020;ldre Sagen Hvis du kender nogen, der ønsker at støtte den gode sag, sĂĽ kvitterer vi med en gave efter eget valg!

Royal Copenhagen ĂŚggebĂŚgre

+YLG 5LĂ&#x20AC; HW S\QWHU Sn DOOH ERUGH RJ KHU som enkle og klassiske ĂŚggebĂŚgre.

VWN L HQ Âż Q JDYHÂ VNH

Kun for a ge n s Ă&#x2020;ldre S me r medlem

Royal Copenhagen skĂĽl

+YLG 5LĂ&#x20AC; HW VNnO WLO IUXJW PÂ VOL VÂĄGH VDJHU P P L GHW ULĂ&#x20AC; HGH PÂĄQVWHU IUD 0XVVHOPD let, som har vĂŚret produceret igennem generationer.

VĂŚrdi ca. 179,-

X-mini v1.1 Capsule Speaker

Smart kompakt og robust mini højttaler til mobiltelefoner, mp3-afspillere, IPod/ IPhone eller computere. Rigtig god lyd. (iPhone medfølger ikke).

VĂŚrdi ca. 200,-

VĂŚrdi ca. 149,-

VĂŚrdi ca. 249,-

VĂŚrdi ca. 150,-

Menu termokrus

Koppen der forener gennemført, dansk design med alle termokrusets fordele.

Medium str. 2 stk.

Raadvad grillbestik

VĂŚrdi ca. 149,-

2 sÌt grillbestik i den klassiske Raadvad Royal der er en traditionsrig og smuk køkkenserie, hvor ergonomi og funktionalitet er kombineret med et klassisk design.

Luksuschokolade

GaveĂŚske fra PR-chokolade med 280 g delikat luksuschokolade.

Australsk rødvin

Vinhuset bag Kantanala Creek, er anerkendt som en leverandør af fyldige og GULNNHYHQOLJH YLQH Ă&#x20AC; DVNHU

VĂŚrdi ca. 249,-

.OLN LQG Sn YRUHV Q\H RYHUVNXHOLJH KMHPPHVLGH RJ VH HQGQX Ă&#x20AC; HUH JDYHU

www.aeldresagen.dk/nytmedlem

Udfyld kuponen og giv den til en i din familie eller vennekreds.

Udfyldes af dig, som allerede er medlem Udfyldes af dig, som ønsker at blive medlem Navn 1: Fødselsdato:

NU6/12

Medlemsnummer: Navn:

Dag

MĂĽned

Ă&#x2026;r

Navn 2*:

Adresse: Postnr.:

By:

*Ved familiemedlemskab

Fødselsdato:

Dag

MĂĽned

Ă&#x2026;r

SÌt X kryds for den gave du ønsker:

Adresse: Postnr.:

E-mail:

By:

E-mail: Personligt medlemskab koster 115 kr. halvĂĽrligt.

Et familiemedlemskab koster 190 kr. halvĂĽrligt og dĂŚkker 2 personer i husstanden. Kontingentet fornys i juli og januar.

Ă&#x2020;ggebĂŚgre

Højttaler

Bestik, 2 sĂŚt

Varenr. 1749

Varenr. 1756

Varenr. 1733

SkĂĽl

Termokrus, 2 stk.

Chokolade

Varenr. 1750

Varenr. 1743

Varenr. 1692

Jeg ønsker ikke at modtage en gave, som tak for min hjĂŚlp, og støtter derigennem Ă&#x2020;ldre Sagens socialhumanitĂŚre arbejde.

Gaven sendes til dig, nĂĽr det nye medlem har betalt sit kontingent, og betalingen er blevet registreret hos os.

Send kuponen i en frankeret kuvert til: Ă&#x2020;ldre Sagen, MedlemsService, Nørregade 49, 1165 København K. Telefon 33 96 86 89. Indmeldelse kan ogsĂĽ ske via www.aeldresagen.dk/nytmedlem

5ÂĄGYLQ Ă&#x20AC; DVNHU Varenr. 1755

Velfærdsteknologi Teknologier kan bruges af mennesker til at gøre hverdagen lettere, smartere og hurtigere. Teknologier kan også bruges til at gøre tunge plejeopgaver mindre belastende for plejepersonale.

Og de kan bruges til at løse kommunernes udfordringer med hensyn til økonomi og mangel på arbejdskraft.

KONFERENCE I KØBENHAVN:

Robotterne kommer

– er borgerne med? af sanna kjær hansen

Velfærdsteknologi i form af intelligente bleer, robotstøvsugere, robotkæledyr, vaskerobotter, spiserobotter og telemedicin marcherer taktfast ind på plejehjem og i borgernes eget hjem i disse år. Og teknologierne har mange fordele. De kan gøre den enkelte borger mere selvhjulpen, mobil og i stand til at deltage aktivt i sin egen behandling via telemedicin og træning. Vel at mærke på det tidspunkt, hvor det passer borgeren bedst.

En ny undersøgelse foretaget af Teknologisk Institut på vegne af Ældre Sagen viser, at ældre gerne vil tage den nye teknologi til sig. Hvis den er let tilgængelig og hvis den dækker et behov. De, der kan, vil gerne anvende teknologierne, men for nogle er det for uoverskueligt.

TELEMEDICIN

24

Ældre Sagen NU juni 2012

IN T E L L IGE N T TO IL E T

RO BOT S TØV S U G ER

Ældre Sagen holder 7. juni 2012 konferencen ”Robotterne kommer – er borgerne med?”for at debattere: Hvordan sikrer vi, at der er et alternativ til robotterne? Hvordan sikrer vi, at teknologien ikke bliver tilbudt uden alternativer? Hvordan sikrer vi, at velfærdsteknologien tager udgangspunkt i borgernes behov?

Ildsjæle, eksperter og politikere vil

Alderen er helt klart den faktor, der har størst betydning for, om borgerne føler at de kan følge med den teknologiske udvikling K I LD E: Æ LD R E S AG ENS F R EMT I D S S TU DIE

HELBR ED S MÅ LER

FOLKEMØDET PÅ BORNHOLM:

Velfærdsteknologi – mere frihed eller simple besparelser?

Sandheden er, at vi slet ikke kan leve uden robotterne.

De er allerede trængt ind under huden på os. Bogstaveligt talt. En pacemaker, som skal sørge for, at hjertet holder rytmen, kaldes ganske vist ikke en robot, men det er det jo.

For pacemakeren giver hjertet et stød, når den registrerer, at det er nødvendigt. Ligesom robotstøvsugeren drejer, når den finder det nødvendigt for at undgå et bordben.

I de kommende årtier vil nanoteknologien gøre det muligt at sende hærskarer af bittesmå robotter ind i en menneskekrop, hvor de selv vil finde vej rundt i alle kroppens kroge for at udbedre allehånde fejl og mangler FO RFATTER OG LEKTOR KLA US KJØL L E R I M AGA S IN E T A R B E JD S M ILJ Ø

hjælpe til med at debattere disse og flere spørgsmål. Således får konferencen besøg af økonomiog indenrigsminister Margrethe Vestager, der vil fortælle om den kommende digitaliseringsreform på velfærdsområdet. Klaus Birkholm, lektor i teknoantropologi – og etik vil udfordre etikken i velværdsteknologi og formand for so--

cial- og sundhedssektoren, Karen Stæhr vil tale om personalet som brobygger mellem borger og teknologi. Der vil også være mulighed for at drøfte, hvordan frivillige kan støtte ældre i brugen af teknologiske hjælpemidler, og om det kan være en ny aktivitet for Ældre Sagens og andre frivillige. ·

Læs om konferencen om velfærdsteknologi dsteknologi 7. juni 2012 i Moltkes Palæ, København enhavn på: www.aeldresagen.dk/konference ce

Danmark skal være et foregangsland, hvad angår inddragelse af ældre i udvikling og implementering af nye teknologiske hjælpemidler, hvis det står til Ældre Sagen. Folkemødet på Bornholm er en oplagt anledning til at debattere, hvordan velfærdsteknologi bliver til glæde og gavn for alle, ikke mindst ældre, hvor målet med teknologierne er mere frihed, frem for kun at kigge isoleret på, hvad der kan spares ved at indføre teknologierne.

Nye teknologier kan og vil bidrage til at sætte ældre i stand til at klare sig selv længere. De får større frihed og bedre livskvalitet. Men omvendt kan vi også risikere, at velfærdsteknologi trækkes ned over ældre som et koldt alternativ til omsorgsfuldt plejepersonale.

De indledende spørgsmål til debatten på Folkemødet på Bornholm vil være: Hvordan sikrer vi, at udviklingen går den rigtige vej, således at velfærdsteknologi giver mere frihed?

Hvilken rolle skal den menneskelige omsorg have i udviklingen af velfærdsteknologi? Og er velfærdsteknologi den rigtige vej at gå, for at forbedre livskvaliteten for ældre?

Du kan opleve og deltage i Ældre Sagens debat om velfærdsteknologi 16. juni 2012 kl. 10.00 på havnen i Allinge. Se også: www.aeldresagen.dk/bornholm

Folkemødet på Bornholm

SE RV ICEROBOT

GR Æ S S L Å M A S KIN NE

H U S HO LD NI NG NGS SA A S S IIST S T ENT E NT

Folkemødet på Bornholm fandt sted for første gang sidste år, og er allerede blevet et unikt element i den danske offentlige debat. Folkemødets mål er at understøtte demokratiet gennem samtaler om samfundets udfordringer og muligheder.

Se de mange arrangementer, der holdes i Allinge på Bornholm 14.-17. juni 2012 her: www.folkemødet.dk Ældre Sagen NU juni 2012

25

Grønlænderne drikker Myten om grønlændere, der drikker, lever fortsat. Virkeligheden er, at danskerne drikker mere af annelise mølvig / foto: scanpix

Grønlænderne drikker, siger vi. Men i dag drikker folk i Grønland i gennemsnit 9,8 liter ren alkohol pr. år pr. person over 14 år, mens folk i Danmark i gennemsnit drikker 11,1 liter. Tallene er fra 2011.

Men der er forskel på, hvordan vi drikker. Mens et flertal af danskerne har et jævnt alkoholforbrug, er det blandt grønlænderne et mindretal, der står for det største forbrug. ”Forskellene betyder, at mens grønlænderne ødelægger deres hjerne, så ødelægger danskerne deres lever,” siger Grønlands politimester, Bjørn Tegner Bay. Mange grønlændere er rus-drikkere, der drikker igennem. Det dræber hjernecellerne. Men når der ikke er mere alkohol, drikker rus-drikke-

ren ikke. Gennemsnitdanskeren derimod får alkohol flere gange i løbet af ugen og overskrider de anbefalede doser, og det ødelægger leveren. ”Vi har ikke så mange typiske alkoholikere som i Danmark. Vores problem er mere rus-drikning,” siger Gert Mulvad, der har været distriktslæge i blandt andet Nuuk i mere end 25 år.

Både politimester og læge forklarer, at et flertal i Grønland i dag kun sjældent drikker alkohol, og når det sker, så kun et enkelt glas.

Kendissers druk ”På et tidspunkt blev det sådan, at jeg syntes, al mad var ulækkert. Og så er man altså langt ude. Men jeg fik jo kalorier ved at drikke elefantbajere,” sagde den grønlandske rege-

ringsleder, Kuupik Kleist, til Ud & Se i oktober 2011.

I 2007 sagde Lars Emil Johansen, tidligere regeringsleder, til familiemagasinet Sila: ”De tre første skilsmisser skyldtes mine alkoholproblemer, men i de sidste 12 år har jeg ikke rørt spiritus.”

En stime af kendte og markante personligheder er inden for de senere år stået frem, og har fortalt om deres alkoholproblemer. ”Der er gennem de seneste 20 år sket en udvikling. Der er flere, der tager ansvar og er parate til at dele ansvaret. Det er blevet legalt at tale om, at man har et alkoholproblem.” ...

Fokus på sundhed ”I dag vil folk gerne tale om alkoholproblemer, og de står i kø for at ændre deres liv.”

Sådan siger Svend Larsen, fagchef for arbejdsmarkedet i Sermersooq, Kommunes velfærdsforvaltning, og Line Dalentoft, fagchef for afdelingen for Sundhed og Forebyggelse bakker op: ”Jeg kan huske, hvor pinligt det var at tale om alkoholproblemer

26

Ældre Sagen NU juni 2012

i begyndelsen af 90-erne, men efter ti år skete der en holdningsændring. Vi kan se, at restriktionerne og oplysningskampagnerne virker.”

Kampagnerne har som mål at give folk mere selvtillid. Det har fået mange til at løbe, og ofte er det hele familien, der træner sammen.

Som hovedstad tiltrækker Nuuk folk med problemer. 514 personer er registreret som hjemløse i

Grønland, heraf 150 i Nuuk, hvor der er 16.000 indbyggere. ”Nuuk er for mange ’mulighedernes land’, derfor søger mange hertil. Tidligere kunne de tage hjem og forsørge sig selv med fiskeri og fangst, hvis det ikke gik i Nuuk. De muligheder er for mange familier væk i dag,” siger Line Dalentoft.

Krydstogter 2012

Adriaterhavet

Krydstogt på Rhinen

Med i prisen

8 dages krydstogt langs kysten

8 dages skønt krydstogt på Rhinen

Oplevelser for alle pengene

Vi sejler langs kysten i den sydlige del af Adriaterhavet mellem skønne småøer og historiske byer. Et skønt krydstogt for sjæl og sanser.

Vi sejler på den smukkeste strækning på Rhinen.

Ophold i Rüdesheim, Speyer, Strasbourg og Bonn. Der er fuld pension på hele rejsen.

Gode veltilrettelagte rejser med dygtige rejseledere. Kvalitetsrejser, hvor du får flest oplevelser for pengene. Der er ingen skjulte gebyrer.

M/S Emanuel Mindre og meget charmerende skib med plads til 34 gæster. Lækre kahytter med badeværelse. Restaurant, bar og soldæk.

25/8 pr. person. . . . . . . . . . . . . . fra kr. 10.775,-

M/S Normandie Skibet har 2 dæk til i alt 100 passagerer. Alle kahytter er udvendige med bad, køleskab og aircondition. Restaurant, lounge og soldæk.

Alle udflugter i land er inkluderet Undervejs er der god tid til udflugter i land. Alle udflugter er inkluderet i prisen.

8 dages krydstogt på Rhinen 16/6, 21/7 og 1/9 pr. person . . .fra kr.

9.650,-

Transport fra København t/r Alle transfers, skatter og afgifter Kvalitetsskibe Gode kahytter Oplevelser Udflugter og arrangementer Drikkepenge til skibets personale Fuld pension om bord Dygtige rejseledere

Find flere dejlige krydstogter på www.65-ferie.dk Katalog hele døgnet: 70 15 65 66 Telefon: 33 14 65 66 · Sølvgade 15-17 · 1307 København K · info@65-ferie.dk

...

Gert Mulvad er grønlandsk gift og kan mærke, at der også er en ændret holdning til alkohol i hans egen familie. ”Vi kan sagtens mødes med venner og familie om god mad og drikke vand til,” siger han og fortæller, at hvis der er alkohol på bordet, så er det ofte kun et enkelt glas til hver.

Også politimesteren oplever, at alkoholvanerne er blevet meget anderledes end de danske: ”Det er meget brugt, at en kollega spørger, om man vil med hjem og spise. I Danmark betyder det, at frikadellerne bliver skiftet ud med bøffer og saftevandet med rødvin. Her er det mere afslappet på den gode måde. Har familien planlagt at spise frikadeller og drikke mælk til, så gør vi det. Det betyder også, at det er nemmere at dumpe ind til hverdag, fordi du ved, at det ikke kræver ekstra,” siger Bjørn Tegner Bay.

Byer uden snaps og whisky

M ODE LFOTO

”Undersøgelser viser, at en stor gruppe af befolkningen slet ikke drikker alkohol,” siger Grønlands sundhedsminister, Agathe Fontain. Både hun og afdelingschef Karna Jokumsen kan mærke, at der er sket en holdningsændring i befolkningen. ”Hvis en ven for nogle år siden havde lidt øl og vin, så ville han eller hun måske ringe til mig og invitere mig over, og jeg ville sige ja, og der ville blive drukket, til der ikke var mere spiritus i huset. Sådan er det ikke mere,” siger Karna Jokumsen og fortæller om den gang, hun kom til Grønland og blev inviteret i byen.

Hun blev tilbudt en øl, men takkede nej, hvilket gjorde vedkommende lidt stødt.

Han spurgte: Vil du ikke drikke med mig? ”Jeg sagde ”nej tak, det har jeg ikke lyst til i dag,” men tilføjede ”måske næste gang”. Han blev dybt forundret, men klappede mig så på ryggen og sagde: ”Du er god nok,”husker Karna Jokumsen.

Regeringen har gennem mange år gjort forskellige ting for at bremse alkoholforbruget, og har fortsat som mål at sænke alkoholforbruget. Det har været dels forbud, dels rationeringer. I dag er der høje afgifter, og siden 1. januar 2011 har tilrejsende ikke måttet tage øl, vin eller spiritus med ind i Grønland. I nogle byer og bygder, hvor der er drukproblemer, kan man kun købe øl og vin, men ikke stærk alkohol. ”Grønlænderne er begyndt at lære at drikke med måde, og vi er midt i en holdningsændring,” siger ministeren. Lige nu argumenterer enkelte borgere i et par af de byer, hvor man ikke kan købe stærk spiritus, for retten til at kunne købe snaps og anden spiritus. ”Jeg undrer mig, når folk de steder siger, at de er i deres gode ret til at købe whisky. For mig vejer det tungere, at børnene i de ”whisky-frie” byer på børnerådsmøderne siger, at de ikke ønsker, at deres forældre skal kunne købe alkohol,” siger Agathe Fontain.

Hun håber, at de mennesker, der savner en whisky, vil tænke på den vold, voldtægt, kriminalitet og incest, den i nogle tilfælde fører med sig. ”Alting er meget synligt, fordi Nuuk er sådan en lille by, og alle kender alle,” siger Karna Jokumsen. ·

Politiet besøger udsatte familier Er der husspektakler, så rykker politiet ud. I Sisimiut (Holsteinsborg), Grønlands næststørste by med 5.500 indbyggere, kommer politiet igen, når personerne er ved at blive ædru. ”Vi betragter husspektakler som et nødråb fra familier, der har problemer,” siger Johan Davidsen, politikommissær og regionsleder for Region Midt, som har hovedsæde i Sisimiut.

Han forklarer, at politiet tager ud til familien næste formiddag, mens de stadig ”har moralske tømmermænd” og tilbyder at hjælpe med at snakke om det, der skete natten før. Politiet har mest fokus på husspektakler i de familier, hvor der er børn.

Fra 1. juni 2009 til 1. juni 2010 var der i Sisimiut 43 husspektakler, hvor der var børn til stede. Fra 1. juni 2010 til 1. juni 2011 var tallet 32.

Spiritusforbud Spiritusrationeringen blev ophævet i 1955, men genindført i 1979 – 1982. Derefter eksploderede alkoholforbruget til 21,9 liter om året for folk over 15 år.

I dag er der regler for hvornår, og hvor man kan købe alkohol.

K I LD E: G RØ NLA ND S S U ND HED S MI NI S T ER I U M

På børnerådsmøder fortæller de grønlandske børn, at de ikke ønsker, at deres forældre kan købe alkohol. Ældre Sagen NU juni 2012

29

Svanholm er et fornemt gammelt gods med et prangende forparti, beliggende i Hornsherred. Kollektivets slogan er: "Et liv med gods i - et gods med liv i"

– ET GODS MED LIV I tekst og foto: jens henrik nybo

Svanholm Gods blev etableret i 1978 af en stor gruppe mennesker, der købte godset og omdannede det til et økologisk produktionskollektiv og et aktivt fælleskab med fælles køkken, møder og økonomi. Her 34 år senere lever gods-kollektivet stadig med 80 voksne beboere og et pænt antal børn. I dag fungerer Svanholm på lige dele kollektivitet og individualisme – og lad os bare sige pragmatisme. Hvor man før afleverede hele sin løn, hvad enten den var tjent udenfor kollektivet, eller indenfor, i fællesskabets kasse, så beholder man i dag ca. 20 procent til sig selv. I begyndelsen boede man i bo-grupper. I dag lever hovedparten af beboerne i individuel-

le boliger. Man skal have fuldtidsarbejde – gerne og helst uden for Svanholm. Ingen overførselsindkomster, med mindre man er pensionist. Og man skal have en minimums årsindkomst på ca. 270.000 kr., ligesom man skal betale et indskud på 50.000 kr. Endelig er der nogle sociale krav, som i høj grad drejer sig om fællesskabet.

Den ældste af beboerne er 83 år, mens den yngste af de voksne er 27 år. Nogle er singler, andre par. Formelt ejes godset af kommanditselskabet Jarnved, hvori alle kollektivets medlemmer er kommanditister og på skift medlemmer af bestyrelsen.

Der er rundvisning den første lørdag i måneden fra april til og med oktober. Rundvisningen tager ca. to timer og koster 80,- kr/person incl. kaffe/te og is. · Svanholm Alle 2, 4050 Skibby www.svanholm.dk

Christine er Svanholms talskvinde. Men hun har også sin dont i køkkenet på bestemte tidspunkter. Ældre Sagen NU juni 2012

31

Alt er økologisk frembragt på Svanholm.

32

Ældre Sagen NU juni 2012

Jes Brandt i sit værksted, hvor han tilbringer ganske mange timer. Han er udlært cykelmekaniker, og "med den ballast må man jo yde, det man nu engang er i besiddelse af for fællesskabet," siger han.

En traktor er nødvendig i et produktionskollektiv, som i høj grad omfatter landbrug.

Men hvem siger køretøjet ikke kan have sin egen personlighed med sprælsk bemaling.

Jes Brandt er veteran Det er svært at holde en samtale med Jes Brandt kørende på bænken uden for Svanholm Gods’ store fælleskøkken. Enten ringer telefonen, eller også dukker en kollektivist-fælle lige op for at høre om en eller anden praktisk detalje ved rensningsanlægget, som har drillet lidt siden i morges. Jes undskylder de hyppige afbrydelser med et suk: ”Ja, sådan er det altså, når man går og roder sig ind i for mange ting ad gangen”. Men egentlig synes han, det er rart, der er brug for ham. Jes Brandt på 70 år er en af de ældste af Svanholms beboere. Og han har faktisk boet her uafbrudt lige siden kollektivet blev etableret i 1978: ”Det var noget mere ustruktureret dengang. Lidt vildere og nok også mere uansvarligt, i hvert fald når det gjaldt økonomien. Utjekket vil nogle nok mene. Vi var jo også væsentlig yngre, og tiden var en anden i det hele taget. Men hold da op, hvor var det sjovt. Der blev festet igennem, kan jeg love dig.” Ældre Sagen NU juni 2012

33

Der er kaldt sammen til fællesmøde i køkken-udvalget. Næste uges menu for det store fælleskøkken skal blandt mange andre ting diskuteres.

Væk fra bandekrig og uro Hanne Niring Madsen har hentet sin søn Alfred i vuggestuen. Han er dårligt nok vågnet fra sin eftermiddagssøvn. Hun underviser på skolen i Frederikssund. En køretur på bare et kvarter. Hun og kæresten, som læser ph.d, har boet på Svanholm siden februar 2010, og de har ikke fortrudt et sekund: ”Før boede vi på indre Nørrebro, midt imellem bandekrige og uro. Det var ikke særlig trygt – og slet ikke med et lille barn i vente. Men første gang vi besøgte Godset, så vi hvor rart her så ud. Børnene legede sammen, der var masser af natur, og rammerne var trygge og venlige, og så var vi solgte.”

Hanne og hendes kæreste bor, som de fleste andre, i egen lejlighed på Svanholm. De har en bolig på 65 m2.

34

Ældre Sagen NU juni 2012

Biavleren ved et af sine mange stader i et aflukke inde i skoven ti minutters gang fra selve Svanholm-godset. Det summer af liv - og avler god honning.

PROFESSIONELLE HJĂ&#x2020;LPEMIDLER

direkte TIL PRIVATE WWW.HANDICARE ARESHOP.DK SHOP.DK

i g og in Riing R Rin bestil ts g tis en gra ng ing isnin fremvisn

RATIS PRĂ&#x2DC;V GH OS DIG E M M HJE

Kabine-sco scoo scooter Opvarm armet et kabine Stor or vind duesvisker Kom omfort rt-sĂŚde 2 oplukkkelige vinduer vi er Kraf aftig 1200W W moto or or Store re 1 14 4â&#x20AC;? hju ul pĂĽ aluminiums um msfĂŚ msfĂŚ ĂŚlge ĂŚlge MĂĽ køres ud den e køre ekort Vedligeholdels lsesfri ls sfri Glasfiberkabine ne e Max brugervĂŚgt: t: 120 1 kg Max 15 km/t

Velkommen til Handicares nye net-shop. Her ďŹ nder du hjĂŚlpemidler, som gør din hverdag lettere og som er velegnede til dig som privat bruger.

Trophy 20 10% el-scooter r a bat - forvent meree

en s let ud Adskille vÌrktøj f a g ru b

Inkl. moms

Bliv klar til sommeren!!

Du kan i hele juni og juli helt ekstraordinĂŚrt fĂĽ 10% rabat pĂĽ vores prisvindende el-scooter, hvis du benytter rabat-koden â&#x20AC;?Ă&#x2020;ldresagenâ&#x20AC;?, nĂĽr du køber en el-scooter.

49.999,Inkl. mom

s,

LM-200 L Denne mod D del el egner sig til korte ture i byen, i butikker b og g indkøbscentre, men anbefales ik kke til b blø lød dt underlag. Det ene forhjul gør de et nem mt a at manøvrere scooteren. Kan nemt ad dskille es uden u bug af vÌrktøj, hvilket g gør det ne emtt at at tage t den med i bilenss bagagerum.

GRATIS AFPRĂ&#x2DC;VNING. Med Handicares rullende service kan du fĂĽ besøg af en konsulent hjemme hos dig selv og afprøve produktet inden du bestemmer dig.

www.handicareshop.dk

LM-200

9.995,-

Kabine scooter

er hjul giv 4 store sikkerhed a tr s k e

LM-350 LM-350 kan køres bĂĽde med ed højre øjrrre e og ven nstre hĂĽnd - lige som resten af af vor v res mode eller. De fire store hjul giver eks ek kstra sikkerhed d og stabilitet. Det er isĂŚr betryygge yg ende, hvis man fĂŚrdes, hvor der er mang ge sving, op pog nedkørsler og skrĂĽn nende be belĂŚ ĂŚgning. i Desuden kan bĂĽde styyr og sĂŚd de ju usteress, sĂĽ kørestillingen er perf rfekt. Kører er ca. a. 10 km/timen og op til 40 km pĂĽ en â&#x20AC;&#x153;tan ankfu kfuldâ&#x20AC;?â&#x20AC;?.

LM-350

14.995.Inkl. moms

bjergs Linde r scoote luksus

00

TILFREDS MED kommunens hjemmehjĂŚlp?

LM-500

19.995,-

Model F 3 gear

8.995,-

Inkl. moms

Inkl. moms,

Model B 3 gear

Benyt dig af din mulighed for selv at vÌlge, hvem du vil have som leverandør.

Akutvikar har fokus pĂĽ tryghed og omsorg â&#x20AC;&#x201C; og vi sĂŚtter naturligvis ogsĂĽ pris pĂĽ en god kop kaffe, en smĂĽkage og en hyggelig snak.

LM-500 er lukssus ud uden kompromis! Nyd køreglÌden me ed h højeste tilladte hastighed pü 15 km/timen, en n rrejselÌngde pü ca. 40 km, superlÌkkertt Kaptajn-sÌde Ka K med armlÌn og nakkestøtte k t ssam amt ekstra god polstring i sÌde og ryg. LÌg gd dertil blød hjulaffjedring og fire hjul, der sikre sikrer stabilitet og gode køreegenskaber. D Den en store 800 W motor forcerer selv vanske keligt ligt terrÌn.

6.995,Inkl. moms,

nu ĂĽs nu ĂĽs FĂĽ el ed el ed ĂĽ me gsĂĽ og ,5,,5,5 95 99 .99 4.9 1 9 til 14 ss,, ms, m moms kl. mom kl. nkkl In IInkl Ink

Bestil en hjemmehjĂŚlper

!

Vi sĂŚlger livskvalitet

Lindebjerg ApS StensgĂĽrdvej 14 - 5500 Middelfart Tlf. : 63 15 00 00 - www.lindebjerg.dk

FĂĽs nu F el m d el s me ogsĂĽ og ,,5,5 95 99 t 16.99 til s, moms, mom kl. m Inkl Inkl Inkl.

In Ink

Der tages forbehold for trykfejl samt udsolgte De dsolgte varer varer, pris og afgiftsĂŚndringer. afgiftsĂŚndrin f ift di El-scooterne El t kan k vĂŚre vist i t med ed d ekstraudstyr k t d t

Køb dine hjĂŚlpemidler - direkte pĂĽ nettetâ&#x20AC;Ś

Dybbøl Mølle – et nationalt symbol af annelise mølvig / foto: lene esthave

Dybbøl Mølle ligger højt med grønne marker omkring. Her bragede kanoner, lugten fra sort krudt lå tungt, og bajonetterne blev stukket i fjenden. Ligene lå tæt på markerne.

Dybbøl Mølle symboliserer sejr, tab og udholdenhed.

36

Ældre Sagen NU juni 2012

Sådan var det under borgerkrigen i 1849-1851, da holstenerne ville, at Slesvig-Holsten-Lauenborg skulle løsrive sig fra Danmark. Men Danmark vandt, og Slesvig-Holsten forblev en del af kongeriget. Og sådan var det under krigen mod Prøjsen og Østrig i 1864, da Danmark tabte hertugdømmerne, hvorved Sønderjylland sammen med resten af Slesvig og Holsten blev en del af den tyske forbundsstat. ”Dybbøl Mølle er et nationalt symbol på dengang, vi tabte en stor del af Danmark.

For sønderjy-

derne er den et symbol på den udholdenhed, der fik dem til at bevare det danske sprog, den danske sang og det danske islæt i de 56 år indtil 1920, hvor Sønderjylland var prøjsisk/tysk,” siger Jens Møller, der ud over at sidde i regionsrådet i Region Syddanmark også er formand for Historiecenter Dybbøl Banke.

Han står i spidsen for at samle penge ind til en fond, der skal sørge for, at Dybbøl Mølle også fremover kan blive vedligeholdt. Efter gennem mange år at have set slidt ud har A.P. Møller og Hustru Chastine Mc-Kinney Møllers Fond til almene Formaal nu betalt for, at møllen og møllerhuset har fået deres fordums pragt tilbage. ”Det hjælper ikke, at det er smukt at se på nu. Det skal holdes ved lige,” siger Jens Møller, der

Historien 1744 Dybbøl Mølle bliver bygget. Brænder i 1800, men bliver opført igen.

1848

Det danske militær opretter en post i møllen. De danske og tyske tropper står over for hinanden tæt på møllen.

1849

Møllen bliver ramt under kampene. Genopbygget i 1853.

1864 Det danske militær opretter igen en post i møllen, hvorfra det signalerer til de danske tropper. 10. april bliver møllen skudt i brand.

Senere i april taber danskerne Slesvig-Holsten til hertugdømmet Prøjsen. Møllen bliver genopført i efteråret 1864.

uden held har forsøgt at få møllen på finansloven, men så fik han en ide: Siden 1921 har Grænseforeningen solgt det lille rød/hvide Dybbølmærke med møllen på til fordel for det danske mindretal syd for grænsen. ”Mange har fejlagtigt troet, at nogle af pengene gik til Dybbøl Mølle, men pengene er altid gået til mindretallet,” siger Jens Møller, der tænkte, nu er det ”payback-time”: Grænseforeningen må hjælpe.

Og sådan blev det. Målet er fem millioner kroner inden 18. april 2014.

1895 Et selskab af danskere og dansksindede fra det tyske Sønderjylland køber møllen for at sikre, at den bliver på danske hænder.

1920 Sønderjylland bliver dansk. Genforeningsfesten bliver holdt på Dybbøl Banke den 11. juli.

fra 1864 og frem til 1920 var Dybbøl Banke et udflugtsmål for tyskerne og et symbol på det mægtige tyske kejserige. Her blev rejst et pompøst mindesmærke i nygotisk stil, men det blev ødelagt i 1945 lige efter 2. verdenskrig.

Kongeskansen Historiecenter Dybbøl Banke har bygget en skanse med kanoner, krudtlager, barakker og så videre lige ved siden af centret. Herfra kan man, ud over krigens mange

Indsamling

Slagmark og nationalpark I februar 1864 måtte den danske hær trække sig tilbage fra Ejderen og op til forsvarsanlægget ved Dybbøl. Den 18. februar begyndte kampene. Tyskerne rykkede tættere og tættere på. 10. april blev møllen skudt i sænk. 17. april stod tyskerne kun 250 meter fra de danske soldater – og 18. april stormede tyskerne. ”Danskerne kunne ikke stå imod hverken soldater eller de 80.000 granater,” fortæller lederen af Historiecentret Dybbøl Banke, Bjørn Østergaard.

I 1920 gjorde en indsamling det muligt at opkøbe markerne med skanserne omkring Dybbøl Mølle. ”Det er Danmarks første nationalpark, det har vi bare glemt. Vi har faktisk forsøgt igen at få status som nationalpark, men det er ikke lykkedes,” siger Bjørn Østergaard, der også kan fortælle, at

skanser, se blandt andet Skanse 2.

Her blev genforeningsfesten med ca. 50.000 deltagere holdt dagen efter, at Kong Christian X var redet over grænsen ved Christiansfeld på den hvide hest. Derfor har den fået navnet Kongeskansen.

Dybbøl Mølle og Historiecenter Dybbøl Banke er juridisk set to selvstændige selvejende foreninger, men Bjørn Østergård er leder af dem begge, lige som Jens Møller er formand for dem begge. ·

Grænseforeningen har iværksat en landsindsamling for at vedligeholde Dybbøl Mølle. Målet er at skaffe fem millioner kroner inden 150 års jubilæet for krigen i 1864, den 18. april 2014.

Vil du støtte indsamlingen, læs mere på www.graenseforeningen.dk eller ring på 33 11 30 63.

Udstillinger

I 1887 ved møller Hansens guldbryllup fik guldbrudeparret dette sølvdrikkehorn af veteranerne fra krigen, fordi de både i krigen i 1848-1851 og i 1864 hjalp det danske militær og de danske soldater.

Drikkehornet står i dag på Dybbøl Mølle.

Foto: Museum Sønderjylland - Sønderborg Slot

www.1864.dk eller kortlink.dk/axdr Udstillinger ude og inde. Over og under jorden. Du kan lave mad som soldaterne i 1864, ligge i halmen i mandskabsbarakken bag fronten og høre menig Frederik Hansen fortælle om krigen – i jeg-form. Blandt andet at han måtte drikke vand fra møddingen for at overleve. Du kan se de tre tons tunge kanoner blive skudt af, røre ved soldaternes våben eller måske støbe dine egne kugler i smedjen. Ældre Sagen NU juni 2012

37

Dyrebare hjerter Vidste du at man ligefrem kan få fysisk ondt i hjertet af kærestesorg? Det kan man.

Hjertet er et meget fintfølende og vitalt organ, der påvirkes af både stort og småt.

Ligeledes er hjertet en metafor for alt fra livets kerne til lykke, følelsernes centrum og bankende kærlighed.

Hjertet er dyrebart, pas på det.

Læs om hjerter på www.aeldresagen.dk/hjertet

Jespers

38

Ældre Sagen NU juni 2012

Jesper er en kunst-jonglør, når det gælder tennisbolde.

HJERTET

”Jeg undrer mig over de stadigt flere tilbud om at vælge bestemte grupper fra. Verden bliver jo ikke et perfekt sted fordi der ikke er mongoler, måske tværtimod.”

MIA, JESPER S LILLES ØS TE R

”Hvorfor i alverden skulle det være bedre at hedde noget, der begynder med Down, end at hedde mongol. Down er jo bare navnet på den mand, der fandt på at beskrive forskellighederne på kromosompar nr. 21, som Jesper har.”

”Handikapretorikken er blevet forfærdelig. Al den snak om økonomi og besparelser gør ondt.”

LI S BET H, J ES P ER S MO R

M IC H AEL, J ES P ER S FA R

af tina blomgreen / foto: hans juhl

Da Jesper blev født for 30 år siden, kom det som en komplet overraskelse for forældrene, at han havde Downs syndrom – også kaldet mongolisme.

Dengang var det ikke en fast del af graviditetsundersøgelsen at få en rutinemæssig nakkefoldsscanning, som kan afsløre den slags. ”Det værste var ikke, at Jesper var mongol. Det værste var hans medfødte hjertesygdom og de opslidende år, der fulgte efter,” siger Jespers far, Michael Vogelius Larsen. Eller VBF – verdens bedste far – som Jesper kalder ham.

Jespers første år er det nærmeste, man kommer et vågent mareridt.

Han vil ikke spise og trives ikke.

Da han er 9 måneder, kan lægerne høre fejl på hjertet, og hans tilstand bliver stadig værre. Dagen før Jesper

fylder et år, får han en virusinfektion med høj feber, som kommer til at vare de næste 7 måneder. Gentofte Hospital bliver familiens andet hjem, mens Jesper bliver undersøgt på kryds og tværs for at finde ud af, hvad der forårsager de evindelige infektioner. Hjertet kan ikke opereres, så længe han er så lille og ikke tager på i vægt, og slet ikke når infektioner og høj feber hærger ham.

En dag, hvor Jesper er hjemme med sin far, stiger feberen til faretruende 41,3 grader. ”Jeg overhælder Jesper med husholdningssprit, for det, havde jeg hørt, ville køle kroppen ned, og så styrter jeg bare ud i bilen og ræser til Gentofte med ham,” fortæller Michael Larsen.

Da Jesper er knap to år og kun vejer omkring 6 kg, finder lægerne omsider spor efter en infektion i hjertesækken. To huller mellem hans hjertekamre skal opereres, hvis han skal have en chance for at overleve. ”Det var bare så hårdt. Den dag Jesper skal opereres, får vi at vide, at vi bare kan tage hjem, fordi operationen vil tage 6 timer. Vi tager hjem, men hvordan vi får tiden til at gå, kan jeg nærmest ikke huske. På det tidspunkt tror vi ikke på, at Jesper vil overleve. Han er så afkræftet og tynd, og lægerne havde ikke givet os de store forhåbninger om, at operationen ville gøre Jesper rask,” fortæller Michael Larsen. ”Men allerede næste dag kan vi mærke på læger og sygeplejersker, at Ældre Sagen NU juni 2012

39

...

OM Jesper Schomacker ■ ■ ■ ■ ■ ■

■

■

■

Fyldte 30 år i maj og havde inviteret 64 til fest.

Flytter i bofællesskab i august.

Skal være ”best man” når hans søster Mia gifter sig den 11. august.

Spiller seje trommer i tre bands.

Har en kæreste, Christina, på 32 år.

Var i mange år medlem af ”Rejseholdet” – en gruppe unge handikappede som tog på sommerture i Europa.

Har snart 10 års jubilæum på sit arbejde, hvor han er glad for at passe heste, kaniner og andre dyr.

Hjemmehos’eren Hanne, der passede ham som lille, er stadig en vigtig person i hans liv.

Har siden den store operation som 2-årig ikke haft problemer med hjertet og får ingen medicin.

Går dog til jævnlige kontroller.

Blog om Jesper Jespers søster Mia har på en blog skrevet et meget læseværdigt indlæg om sin bror, klik ind på altomboern.dk/node/608565 … I maj måned 1982 kom min storebror til verden. Han havde skæve øjne, små ører, en lille opstoppernæse – og diagnosen Downs Syndrom.

Min storebror hedder Jesper, og i dag er han 29 år gammel. Man må sige, at han ikke ligefrem gjorde livet nemt for min far og mor, der i de første to år efter fødslen hjælpeløst måtte se til, mens lægerne kæmpede for at lappe hans hul i hjertet og få ham til at spise.

Seks år senere blev min mor gravid med mig. Dengang blev hun tilbudt en nakkefoldsskanning, som hun takkede ja til, og fik klar besked om, at der ikke var risiko for Downs.

Til gengæld havde jeg skidt i fostervandet og var ved at blive kvalt i navlestrengen, da jeg blev født – men det er en anden historie. …

40

Ældre Sagen NU juni 2012

... operationen er gået godt. Et af hullerne i Jespers hjerte er blevet lappet, det andet er blevet syet sammen,” fortæller Jespers mor, Lisbeth Schomacker. ”Det år har jeg meldt mig til julefrokost på arbejdet, og det skulle jeg aldrig have gjort. Det er næsten umuligt at sidde med glade kolleger og være midt i en krise. Den episode lærer mig, at man skal være tro over for sine følelser og ikke prøve at foregive et humør, man ikke er i.”

”Sikken et pjok”

også passe deres jobs. Jesper kommer først i en almindelig dagpleje, men er alt for sårbar over for infektioner fra andre børn. ”Vi måtte finde en anden løsning, og det bliver Hanne. En ’hjemmehos’er’ som stadig er en del af familien og fungerer som aflastningsperson for Jesper den dag i dag,” fortæller Lisbeth Schomacker.

Da Jesper er lille, sørger Københavns Amt for, at flere forældrepar med et mongolbarn bliver tilbudt kurser og foredrag om deres specielle barn. Da Jesper bliver større, kommer han i en specialafdeling på en almindelig folkeskole. Det bliver ti fantastiske år, og efter folkeskolen får Jesper en 3-årig ungdomsuddannelse. ”Vi var heldige, at kommunen havde store ambitioner om at gøre det godt for handikappede.”

I det store og hele har familien følt sig godt behandlet under Jespers lange sygdom, men der er enkelte oplevelser, som har brændt sig fast i hukommelsen. ”Dagen før hjerteoperationen på Rigshospitalet kommer en sygeplejerske ind, kigger ned på Jesper og siger: ”SikKærlig, glad og trist ken dog et lille pjok”. Eller ”Kan du egentlig læse hende, der tog glæden ved, Jesper?” spørger journaat vi endelig at kunne proplisten og får svaret: pe jordbærmos i vores søn ”Ja selvfølgelig – og fra os få dage efter operatiogså regne”. onen med et foredrag om, ”Faktisk er han bedre at mongoler har tendens end mig til tal,” siger til overvægt, og nu skulle lillesøster Mia og griner LI S BET H, J ES P ER S MO R han ”altså til at spise rigtig og krammer sin bror. mad i stedet”. Den dag i dag Skal familien have brænder de bemærkninger i mig, orden i fotoalbummet, beder de og det kan stadig gøre mig oprørt, Jesper om hjælp. Han kan huske hver når personale ikke forstår, at det alteneste begivenhed og tidspunkt i så er forældrene, der kender barnet familiens historie. bedst.” ”Man siger, at mongoler er musikalske, kærlige og glade, og det passer helt og holdent på Jesper, En hjemmehos’er Jespers liv foregår ind og ud af hospi- men han kan også være ked af det, have ondt og være bange. talet, og Lisbeth og Michael skal jo

”Vi var heldige, at kommunen havde store ambitioner om at gøre det godt for de handicappede.”

Downs Syndrom Downs Syndrom er en kromosomafvigelse. Cirka 1 ud af hver 1.000 levende fødte barn har Downs Syndrom.

Syndromet har navn efter den engelske læge, John Langdon Down, der i 1866 beskrev en række primært ydre fællestræk for mennesker med Downs Syndrom.

99 procent af de gravide, hvor fostret har kromosomfejl, får en abort. I 2010 blev kun født 21 børn med Downs Syndrom mod 61 i 2004.

Før 2004 fik kun gravide over 35 år til-

bud om nakkefoldsscanning, men fra 2004 har alle gravide fået det tilbud.

Ni ud af ti takker ja til tilbuddet.

Risikoen for at føde et barn med Downs Syndrom er relativt konstant før kvindens fyldte 35. år. Cirka 0,05 %.

Fra 35 år stiger risikoen og er cirka 1 % ved 40 år og 5 % ved 45 år.

Cirka hvert tredje barn med Downs Syndrom har en medfødt hjertefejl.

Som regel et hul i væggen mellem de to hjertekamre.

HJERTET Og det kan somme tider været meget svært at se og opfatte,” siger Lisbeth.

Engang lagde hun pludselig mærke til, at Jesper var voldsomt hævet på den ene kind. Det viste sig, at han havde gået med en tandbyld i meget

lang tid uden at sige det til nogen. ”Det kostede lige tre af Jespers tænder, og vi var jo ulykkelige over, at vi ikke havde opdaget det noget før,” siger Lisbeth Schomacker. ·

”Sæt dig ordentligt op Jesper, ellers ligner du bare en gammel, doven mongol,” siger lillesøster Mia kærligt til sin bror Jesper, som hænger lidt i sofaen.

K: Konkurrence Vind en blodtryksmåler Med en blodtryksmåler, er det nemt at måle din puls og dit blodtryk. Nu har du mulighed for at vinde en blodtryksmåler af mærket Microlife BP 3AG1, som kun skal betjenes med en enkelt knap.

Mongoler bliver ældre

Nakkefoldsscanning

I 1900-tallet er den gennemsnitlige levealder for befolkningen som helhed steget med 20 år. Også for de udviklingshæmmede er den gennemsnitlige levealder forøget. Specielt har udviklingen været slående for personer med Downs Syndrom (mongolisme). I 1953 var den ældste med Downs Syndrom, der var beskrevet i litteraturen, 61 år, da han døde.

I dag bliver flere end 60 procent af mennesker med Downs Syndrom over 50 år og 13,5 procent over 68.

Danmark har indført nakkefoldsscanning tidligt i svangerskabet og blodprøve som standard for alle gravide, mens man i Norge og Sverige stadige diskuterer de etiske aspekter.

Du kan deltage i konkurrencen ved at gå ind på: www.aeldresagen.dk/ konkurrence og skrive dit navn og adresse. Eller send et postkort med navn og adresse senest 15. juni til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”blodtryksmåler”.

Så deltager du i lodtrækningen om en blodtryksmåler inklusive adapter, som Hjerteforeningen har doneret.

Begge dele kan også købes på www.hjerteforeningen.dk eller på telefon 33 93 17 88.

Ældre Sagen NU juni 2012

41

Efter min morfar fik høreapparater, elsker vi at se sport sammen. ”Det er skide godt han gjorde noget ved det.”

Barnebarn Alex V. Thomasen og Børge Bruun

GRATIS høreundersøgelse

Prøv GRATIS verdens mindste høreapparat

Før min morfar fik høreapparater, var der mange ting, som gik tabt i vores samtaler.

Gør noget ved det NU! Ring og bestil tid nu på 70 230 560

www.dkhc.dk

CHARLOTTENLUND, Jægersborg Allé 18 ESBJERG, Strandbygade 15-17 FAABORG, Herregårdscentret 104 HADERSLEV, Storegade 33 HELSINGØR, Hovedvagtsstræde 7 HJØRRING, Banegårdspladsen 3 HOLBÆK, Smedelundsgade 43

HORSENS, Spedalsø Torv 6 KOLDING, Slotsgade 12 KØBENHAVN, Esplanaden 24 MIDDELFART, Jernbanegade 75 NYBORG, Nørrevoldgade 33 NÆSTVED, Ringstedgade 27A ODENSE, Nørregade 71

Bemærk – fortsat mulighed for høreapparater uden egenbetaling*

ODENSE, Rosengårdcentret SVENDBORG, Vestergade 153 SØNDERBORG, Perlegade 1 VIBORG, Gravene 28 AARHUS, Valdemarsgade 32 AABENRAA, Borgmester Finks Gade 4 AALBORG, Maren Turis Gade 5

samt i SPANIEN, Fuengirola *ved bevilling af offentligt tilskud

HOS OS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OG SERVICE

HJERTET

Nyere forskning viser, at din hjerne i helt grelle tilfælde af sorg og smerte kan sende så kraftige signaler til dit hjerte, at du kan dø. Dø af hjertesorg

Fornuft og følelse Hjernen og hjertet påvirker hinanden, så vi kan dø af sorg af lone nyhuus

"Vogt dit hjerte mere end alt andet, thi derfra udspringer livet". Sådan står der i bibelen, Ordsprogenes Bog. Og sikkert er det, at selvom hjertet som sådan vejer under en halv procent af et menneskes samlede vægt, har den runde muskel i venstre side af brystkassen stor betydning for hele vores eksistens. For vores oplevelse af at være menneske.

Den kristne kultur har hjertet som en central metafor for livets kerne.

De gamle egyptere forestillede sig, at menneskets hjerte blev vejet ved de dødes dom. Aztekerne ofrede hjerter til solen, og hinduismen taler om ”hjertets lotus”, jeg’ets inderste kammer.

Også i digtningen er hjertet en central metafor. ”Stille hjerte, sol går ned” (Jeppe Aakjær), ”Jeg er i dit hjerte, hvor er jeg lykkelig” (William Heinesen). Ligeså i billedkunsten – også den folkelige: Pilen gennem

hjertet som elskovssymbol; flettede papirhjerter på juletræet.

Det er ikke tilfældigt, at hjertet har så vigtig en plads i hele vores selvopfattelse. Hjertet indeholder neuroner, og gennem vores 10. hjernenerve, Nervus vagus, informeres hjernen og nervesystemet om vores følelsesmæssige tilstand.

Ulykkelig kærlighed Men kommunikationen går også den modsatte vej, fra hjernen til hjertet. Her styres hjertet af det autonome nervesystem, de små fine nerver, som løber fra hjernen og ned til hjertet. Til dets pacemaker, det elektriske system og muskelcellerne.

Henning Mølgaard, overlæge på hjerteafdelingen ved Skejby Sygehus forklarer, at når hjernen er under voldsom stress, kan den sende meget kraftige signaler til følenerverne i hjertet:

”Vi kender vist alle sammen følelsen af at være tung om hjertet. Og det er ikke kun en følelse. I helt alvorlige tilfælde vil hjernen producere meget store mængder af signalstoffer og sende dem til hjertet gennem det sympatiske nervesystem. Det kan føre til, at hjertet næsten holder op med at slå: at store dele af hjertemusklen lammes.”

Det var japanske forskere, som var de første til at konstatere og dokumentere tilstanden, som de kalder Broken Heart Syndrome eller Takotsubo. Det sidste efter navnet på en japansk krukke med en snæver midje, der bruges til at fange blæksprutter. Præcis sådan så hjertets venstre kammer nemlig ud hos den gruppe patienter, som kort før lammelsen havde været igennem ulykkelig kærlighed, et voldsomt tab eller en stor sorg.

Kamp- og flugtrefleks Mange af os har oplevet, at pulsen stiger og hjertet slår kraftigere, når vi bliver bange eller er nervøse. ”Det er en reaktion, som kroppen ikke fysisk har brug for, men som er en del af vores oprindelige kampog flugtrefleks,” siger Henning Mølgaard, hvis forskning viser, at pulsrytmen ofte ligger konstant høj hos stressede og syge mennesker. ”Men ikke kun det,” siger Henning Mølgaard. ”Rytmen bliver også fikseret, og pulsen mister de normale variationer, som blandt andet følger vejrtrækningens rytme. Når kroppen og sindet er i balance, vil der derimod være en stor variation i pulsen.

I hjertets rytme vil man finde mange forskellige, fine melodier.” · Ældre Sagen NU juni 2012

43

HJERTET Løbsk hjerte og pacemaker

Hjerteopereret Efter to hjerteoperationer synes Esben Brage, han har fået et rigere liv

Takykardi er en hjerterytmeforstyrrelse, hvor hjertet slår mere end 100 slag pr. minut. Behandlingen er medicin og/ eller operation. Nogle patienter får indopereret en pacemaker i brystvæggen for at regulere hjerterytmen. En ICD-enhed (Implanterbar Cardioverter Defibrillator) er en avanceret pacemaker, som giver elektriske stød for at stoppe livstruende anfald af hurtig hjerterytme, der stammer fra hjertekamrene.

af gitte olsson / foto: hung tien vu

For 10 år siden tydede intet på, at Esben Brage, der i dag er 71, pludselig ville blive ramt af en meget alvorlig hjertesygdom. ”Efter en ustresset dag i februar 2002 steg min puls pludselig livstruende til 240. Som lyn fra en klar himmel. Jeg har altid været i god form med løbetræning flere gange om ugen og konkurrenceløb i weekenden. Jeg var også vant til at udfordre mig selv på jobbet. Derfor kom det meget bag på mig, at

”Pacemakeren er i dag en så integreret del af min hverdag, at jeg ikke tænker på den mere.

Den er der bare,” siger Esben Brage.

44

Ældre Sagen NU juni 2012

jeg blev ramt af rytmeforstyrrelser i højre hjertekammer,” husker Esben Brage.

I 2002 fik han indopereret en pacemaker, som siden har styret hans liv. På en måde, så han har bevaret sin livskvalitet og har skabt sin egen terapi ved at skrive. ”Min tilstand er blevet meget stabil, og mit liv er blevet rigere efter min anden hjerte-

operation på Odense Universitetshospital i september 2011,” fortæller Esben Brage.

Fra starten af sin sygdom har han hæftet sig ved de mange positive oplevelser, som sygdommen, teknologien og eksperterne byder ham. ”Jeg er i optimal medicinsk behandling og har en avanceret pacemaker – en såkaldt ICD-enhed – som hele tiden er i kontakt med hjerteambulatoriet via mobilnettet. Sygeplejerskerne ringer mig op, når databasen melder om hjerterytmeforstyrrelser. Måske har de allerede inden vendt min situation med hjertelægerne. Deres kompetence, indlevelse og handlekraft betyder rigtig meget for mig,” understreger Esben Brage.

Prosa som terapi ”At ambulatoriet følger mig på skærmen og kan reagere hurtigt, hvis mit hjerte skulle komme ud af rytme eller slå for stærkt, giver mig tryghed og energi.”

I 2004 begyndte jeg at skrive poesi og prosa. Det har været god terapi for mig og åbnet helt nye døre. Jeg har optrådt for mange pensionister og efterlønnere sammen med et pensioneret lærerpar på klaver og violin.

I dag er jeg guide på Thorø, hvor jeg med stor fornøjelse holder foredrag.

Efterhånden for 1.800 deltagere. Jeg kender den historiske substans efter 18 års research, så jeg kan stadig optræde for mange,” slutter Esben Brage med et smil. ·

-gør hverdagen lettere...

Praktiske ting til seniorer

Stort udvalg af Dame- og Herresko til følsomme fødder samt terapi- og hjemmesko.

Bestil eller download katalog på seniorshop.dk

SeniorStolen.dk fås fra kr. 3.299,og med el-styring og katapultsæde fra kr. 5.999,Altid over 70 stole på lager til omgående levering.

Køb eller leje af kørestole.

Stort udvalg af aflastningspuder og beklædning. Ældrevenlige mobiltelefoner med store taster og nem betjening.

Priser fra kr. 649,95

SeniorBandagisten.dk leverer skinner og bandager Bleer, underlag og meget mere finder du hos os.

Rollatorer fra kr. 649,95 og stokke fra kr. 99,95

Bestik, krus og tallerkerner. De mange muligheder finder du hos seniorshop.dk

Stort udvalg af indlæg til følsomme fødder og aflastning

Plejeseng med løft til arbejdshøjde og elevationsbund

Du finder over 1.000 forskellige hjælpemidler hos SeniorShop.dk

Kom let op og ned af trappen.

Ring og aftal besøg af vores konsulent. Gratis tilbud overalt i Danmark.

Kom nemt omkring på en El-scooter.

Bestil gratis prøvetur hjemme hos dig selv - RING 39 43 05 50

Lupper, læsestativ og skriveredskaber.

Se vort store udvalg.

Her finder du træningscykler fra kr. 249,95 og andre små motionsredskaber

NU OGSÅ LEJE AF HJÆLPEMIDLER – RING 39 43 05 50 OG HØR NÆRMERE BESØG OS I BUTIKKEN ELLER PÅ SENIORSHOP.DK Åbningstider: Mandag: Kl. 10-18 · Tirsdag-Fredag: Kl. 10-16 Lørdag-Søndag: Lukket

SØBORG HOVEDGADE 44 · 2860 SØBORG TELEFON 39 43 05 50

n is ka rat .dk g lo s g op ta de rsh s a K loa nio de n wn .se se ,do ww r til r. 25 o w lle k rt på e for po +

Når Jonathan og Bertram besøger deres farmor og farfar står den på udeliv i naturen - med bål og hule i træerne.

Natur & computer af jannie schjødt kold / foto: jakob carlsen

Tænk tilbage på din egen barndom. Hvor ofte lå du i græsset og kiggede op i skyerne, for vild i en skov eller fiskede efter salamander?

En undersøgelse fra 2009, Naturen i tre generationer, som Danmarks Naturfredningsforening står bag, viser, at børn i dag er under 46

Ældre Sagen NU juni 2012

halvt så meget ude i naturen, som deres bedsteforældre var, da de var børn.

Vi har sat to by-børnebørn, Jonathan på 11 år og Bertram på 9 år stævne sammen med deres land-bedsteforældre, Lone og Jørgen Carlsen på deres ufriserede, nedlagte landbrug i Plejelt

HJERTET i Nordsjælland til en snak om, hvordan vi bærer kærligheden til naturen videre til næste generation.

Hvad laver I, når I besøger farmor og farfar?

Bertram: ”Vi snitter i træ og bygger huler i træerne.”

Jonathan: ”Ja, vi lavede engang et hejseværk, så man kunne hejse spande med mad op i hulen.”

Bertram: ”I dag har vi hjulpet med at få de små lam på græs for første gang, det var sjovt.”

Jonathan: ”Det gælder om at løbe med dem uden at gøre dem forskrækkede og holde dem væk fra el-hegnet, som de bider i.”

Hvad laver I, når I er hjemme i Valby? ”Vi går på legepladsen, spiller fodbold, vi har også en Game Boy og en PST.” Hvad er forskellen på at være hjemme og være her?

Jonathan: ”Vi er mere indenfor i Valby. Her er man kun indenfor for at spise.”

Bertram: ”Men vi tager meget ud i naturen og på skiferie med vores mor og far, når vi har ferie.”

Hvad er det, der er godt ved at være udenfor?

Bertram: ”Man kan flere ting udenfor. Jeg lavede engang et løb med nogle vædderlam og en pind med blade på for eksempel.”

Er det også natur, det I har i Valby?

Jonathan: ”Valbyparken er nok halvt natur, halvt by, vil jeg sige.

Det her er 100 procent natur.”

Har I kærlighed til naturen?

Jonathan: ”Ja, det har jeg, og jeg drømmer nogle gange om at bo sådan helt isoleret.”

Lone og Jørgen, er drengene aldrig svære at lokke med ud?

Lone: ”Det synes jeg ikke, men måske har der været en enkelt gang, hvor de gerne ville sidde og se fjernsyn.”

Jørgen: ”Vi må rationere det lidt.”

Jonatan og Bertram, kan I også lære farmor og farfar noget?

Bertram: ”Ja, sådan noget med computer og mobil, det er vi nok bedre til.”

Jonathan: ”Og elektronik, det er jeg ret okay til.”

Lone: ”I har også lært os meget om planeterne og universet.”

Jørgen: ”Ja, der er vi nok lidt mere jordbundne.”

Hvad betyder det for jer, at drengene har taget naturen til sig?

Lone: ”Det gør mig glad. Jeg tror, det er et godt grundlag. Lidt lige som hvis du har hørt klassisk musik som lille. Det ligger på en eller anden måde altid i dit sind.” ·

K: Konkurrence Vind en sund kogebog Hjerteforeningen markerer sit 50 års jubilæum med udgivelsen af en ny kogebog. ”50 med Hjerteforeningen” er titlen på bogen, som inviterer dig med på en rejse tilbage i tiden, hvor madpersonligheder som Erwin Lauterbach, Søren Gericke og Claus Meyer fortæller om de gastronomiske strømninger årti for årti. Inklusive sunde opskrifter fra hvert tiår.

Du kan deltage i konkurrencen om at vinde bogen ved at gå ind på www.aeldresagen.dk/ konkurrence og skrive dit navn og adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse senest 15. juni til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”kogebog”.

Hjemme i Valby bruger Jonathan og Bertram iPad, Game Boy eller Play Station.

Så deltager du i lodtrækningen om en af de 10 bøger, som Hjerteforeningen har doneret. Du kan også købe bogen i webshoppen på www.hjerteforeningen.dk eller ring til 33 93 17 88. Ældre Sagen NU juni 2012

47

Magnesium – det nye supermineral

Magnesium er et livsvigtigt mineral Magnesium har betydning for en lang række af kroppens funktioner.

Det anvendes ved træthed og udmattelse og er effektivt for koncentrationsevnen og hukommelsen. Men også musklerne har brug for magnesium og mange har erfaret, at uro i benene, nattekramper i læggene eller kramper i forbindelse med sport afhjælpes hurtigt, når man tager et letoptageligt magnesiumtilskud.

Salus Magnesium - naturligt og letoptageligt Salus Magnesium er et naturligt, velsmagende magnesiumtilskud baseret på ekstrakter fra blomster, frugter og bær. Salus Magnesium er flydende, og alene af den grund optages det bedre end tabletter, der først skal opløses nede i maven. Desuden indeholder produktet en kombination af to organisk bundne og letoptagelige magnesium typer. Sidst men ikke mindst indeholder produktet syrlige frugtsafter, der også medvirker til at fremme optagelsen.

Mod træthed og udmattelse

Vigtigt fo

r muske

melse g hukom tration o Koncen

Salus Magnesium forhandles i helsekostforretninger, hos Matas og på apoteket.

Spørg din forhandler om en smagsprøve Læs mere om Magnesium på www.mezina.dk

BE

L L A

V I S TA

DIN HJÆLP T I L AT B E VA R E E T N O R M A LT S Y N Bellavista er markedets mest komplette kombination af naturlige vitalstoffer, der har betydning for, at du kan bevare et normalt og skarpt syn langt op i årene. Oveni købet til en pris der er til at betale. Bellavista kan købes hos Matas og i helsekostforretninger.

Læs mere om Bellavista på www.mezina.dk

lfunktion

en

NUTRILENK har allerede hjulpet mange i både Sverige og Norge, hvor det også er blevet valgt som årets produkt.

Hurtig effekt NATURLIG HJÆLP

TIL SUNDE URINVEJE Rigtig mange kvinder har prøvet tranebær for at holde urinvejene sunde. Enten som saft eller i form af kapsler eller tabletter. Roseberry er et nyt innovativt produkt med understøttende ingredienser, der hver især bidrager til den positive effekt: Tranebær, hibiscus og C-vitamin.

For at få gavn af tranebær, bør man indtage mindst 36 mg af det biologisk aktive plantestof proanthocyanidin – eller PAC. Roseberry indeholder denne mængde i kun to tabletter.

Roseberry indeholder desuden C-vitamin, der kan gøre urinen sur og derved hjælpe med at holde urinvejene sunde. De fleste bakterier lever nemlig dårligt i et surt miljø.

Den tredje ingrediens er hibiscus. I Roseberry anvendes et standardiseret ekstrakt, som i nye undersøgelser har vist, at det bidrager effektivt til at bibeholde sunde urinveje. Dermed understøttes effekten af de andre ingredienser.

Hvor kan du købe Roseberry?

Roseberry kan du købe hos Matas og i helsekostforretninger over hele landet.

Et glas indeholder 90 tabletter.

Er dine led kommet op i årene?

Når man kommer op i årene, kan det normalt mærkes i leddene, og mange får efterhånden begrænset deres hverdag pga. de ændringer, der sker i leddene, når man bliver ældre.

Ingen bryder sig om, at de fysiske muligheder begrænses, og slet ikke hvis man altid har været meget aktiv. Man ønsker, at de daglige gøremål, motion og andre former for aktivitet stadig skal være en naturlig del af hverdagen.

NUTRILENK Gold er et unikt produkt på det danske marked.

Produktet forsyner det dig med naturlige byggesten, til at vedli-

NUTRILENK Gold kan købes på apoteket, hos Matas og i helsekostforretninger.

Læs mere på www.mezina.dk.

Stærk bygges e ten til dine led

4 gode grunde til at vælge NUTRILENK Gold NUTRILENK Gold indeholder hydrolyseret brusk fra kylling med naturlige og stærke byggesten til dine led.

NUTRILENK Gold er forstærket med C-vitamin, D-vitamin og mangan som også har betydning for dine led og knogler.

Forbrugerkontakt: Mezina A/S - Energivej 4 - 6700 Esbjerg - mail@mezina.dk

geholde dine led og knogler, og hjælper dig med at kunne leve et aktivt og rørigt liv med færre gener.

NUTRILENK Gold fremstilles via en speciel metode, der gør at din krop kan optage de aktive stoffer, så de kan virke direkte i dine led.

NUTRILENK Gold vedligeholder dine led og knogler, og hjælper dig med at kunne leve et aktivt og rørigt liv med færre gener.

HJERTET

Giraffer har små hjerter K: Konkurrence Vind en bog I bogen ”Kvinde kend dit hjerte” fortæller Lisbet Dahl, Birthe Kjær, Lene Hansson, Monique Spartalis og Laura von Lindholm om, hvordan de oplevede det, da de blev syge i hjertet og om, hvordan de har lært at leve med deres forskellige former for hjertelidelser.

I bogen omtales også den nyeste hjerteforskning.

Du kan deltage i en konkurrence om at vinde bogen ved at gå ind på www.aeldresagen.dk/ konkurrence og skrive dit navn og adresse. Eller send et postkort med navn og adresse senest 15. juni til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”hjertebog”.

Så deltager du i lodtrækningen om en af de 10 bøger, som forlaget Lindhardt og Ringhof har doneret. ”Kvinde kend dit hjerte”, Maria Hirse, forlaget Lindhardt og Ringhof, 208 sider, 299,95 kroner, e-bog 159 kroner.

50

Ældre Sagen NU juni 2012

Giraffen har et blodtryk, der er dobbelt så højt som vores, og derfor er det oplagt at tro, at hjertet skal være tykkere og større for at kunne skabe den nødvendige kraft. Og det har man også troet siden 1960’erne, hvor den berømte biolog Robert H. Goetz på baggrund af sine girafstudier i Sydafrika konkluderede, at vægten af giraffens hjerte udgjorde næsten to procent af dyrets samlede kropsvægt.

Men danske forskere dokumenterer, at giraffer ikke har forstørrede hjerter.

De danske biologer har målt på syv sunde og raske eksemplarer, der alle vejede omkring 400 kilo. Og for samtlige giraffer var resultatet præcis den samme: Hjertet udgjorde cirka 0,5 procent af dyrets samlede kropsvægt, akurat som hos andre pattedyr.

Organer uden aldersgrænse Der kan ikke sættes en fast aldersgrænse for organdonorer. Med alderen opstår åreforkalkning i forskellige organer varierende fra menneske til menneske. Det er dog sjældent, at hjerter fra donorer over 55-60 år kan bruges, mens levere eller nyrer fra 70-80-årige i en del tilfælde er egnede. Den hjernedødes helbredstilstand før ulykken eller sygdommen

har også betydning for, om organerne kan bruges. Der bliver altid foretaget en konkret vurdering af, om organerne kan anvendes.

Spiser du 5 kilo broccoli om ugen?

Test din knoglekonto

JA Formår du at spise 5 kg. broccoli om ugen, får du dækket den anbefalede mængde kalk alene via dit indtag af broccoli.

NEJ Der er heldigvis andre måder, at få dækket dit kalkbehov på. Det er en god idé at dyrke motion og få mælkeprodukter samt grønne grøntsager dagligt. Som supplement kan du anvende UniKalk®.

Fås på apoteket og hos Matas.

På unikalk.dk kan du hurtigt teste om du får nok kalk, D- og K-vitamin og læse mere om knoglevenlig livsstil.

Scan og tjek din knoglekonto på din smartphone.

ÆLDRE SAGENS MEDLEMMER

serie: Vi går bag om nogle af Ældre Sagens medlemmer. Hvem er de? Hvad tager de sig til? Hvad er deres værdier?

Mit barnebarn er bare den bedste

OM Lis H. Jensen ■ ■ ■ ■ ■

Lis Hoffmann Jensen er 73 år og formand for Ældre Sagen i Fjends-Karup.

Hun spiller golf to til tre gange om ugen med handicap 36.

Kom efter Højere Handelseksamen i lære som sekretær og læste sideløbende til tresproglig korrespondent.

Har arbejdet i Industrirådet og som sproglærer, inden jobbet som sekretær i det danske NATO-hovedkvarter i Karup.

Har døtrene Susanne, Liselotte og Annette.

tekst og foto: anita corpas

”Jeg har rejst så meget, at jeg har stået i lufthavnen og været i tvivl om, hvorvidt jeg var på vej ud – eller på vej hjem,” fortæller Lis Hoffmann Jensen.

Hun har for nylig været to uger i Mexico, i maj rejste hun til Florida, og når hun lander i Danmark, tager hun en sviptur til Oslo.

For 12 år siden gik Lis Jensen på pension. Bag sig har hun et langt internationalt arbejdsliv i det politiske og militære forsvarssamarbejde, NATO. Et job, hvor hun har hilst på præsidenter, dronninger og NATO’s øverste chefer, som har givet hende bekendtskaber over hele verden.

Imidlertid fylder det nære mest i Lis’ liv. Spørger man – falder svaret prompte: ”Min barnebarn Jonas er det bedste i mit liv. Og hvis der er en Gud, så har han indrettet det så heldigt, at alle bedsteforældre altid

får de dejligste børnebørn,” siger Lis med sin karakteristisk tørre lune.

Gennem de seneste fem år har Lis været aktiv i Ældre Sagen. Hun har fået adskillige gymnastikhold op at stå, arrangeret fællesspisning og skrevet mange læserbreve om ældres vilkår. Senest er hun ved at arrangere en rejse til de Vestindiske Øer.

NATO Dermed ligner Lis’ pensionisttilværelse hendes arbejdsliv som sekretær og leder af rejseafdelingen i NATO gennem 35 år. Dengang lå det danske hovedkvarter for NATO i Karup, og med sine gode sprogkundskaber var Lis et oplagt emne til at lede rejsekontoret.

Hun begyndte som sekretær for pressechefen, hvor hun i øvrigt senere mødte sin anden mand, Carlo, der døde for få år siden.

Han var presseofficer på Flyvestation Karup.

Lis H. Jensen elsker at rejse, men øverst i hendes liv står barnebarnet Jonas på ni år.

52

Ældre Sagen NU juni 2012

Lis H. Jensen har altid meldt sig, når andre sagde nej tak, så hun sagde også ja, da hun blandt de første fik tilbudt kursus i at betjene de nye, militære computersystemer på universitetet i Birmingham. Lis sagde også ja, da NATO senere etablerede nyt hovedkvarter og rejsekontor i London. Lis tog af sted, steg i graderne og blev chef for kontoret og fem medarbejdere. Hun har arrangeret rejser, rapporteret og tolket ved adskillige NATO-øvelser rundt i Europa. ”Men alting var meget lettere, inden Berlin-muren faldt. Dengang vidste man, hvem der var ven, og hvem der var fjende,” siger Lis H. Jensen.

Manden i Lis’ liv Lis blev desuden i 1999 den første kvindelige repræsentant nogen sinde for alle civilansatte i NATO i hele Europa og USA. Et frivilligt, ulønnet job. I den egenskab måtte hun mægle i et strejkevarsel og imponerede daværende NATO-generalsekretær Javier Solana med sine forhandlingsevner. ”Han tilbød mig job i den spanske regering, hvis han blev præsident,” fortæller Lis Jensen med et smil.

Det blev i stedet en invitation til NATO’s 50-års jubilæum i Washington, hvor alle medlemslandes forsvarschefer, statsoverhoveder – og Lis var samlet til møde. Her hilste hun på USA’s præsident Bill Clinton. ”Jeg forstår godt, at kvinder finder ham så charmerende,” siger hun og ler.

Men manden i Lis’ liv kommer i morgen. ”Jonas skal have sine gaver fra min seneste rejse. Og så får vi os altid sådan nogle gode samtaler. Han er så klog og eftertænksom. ·

Er dit køleskab fyldt med knoglevenlig kost?

Test din knoglekonto På unikalk.dk kan du hurtigt teste om du får nok kalk, D- og K-vitamin og læse mere om knoglevenlig livsstil.

Scan og tjek din knoglekonto på din smartphone.

JA

NEJ

Grønne grøntsager er en vigtig kilde til knoglevenlig kost. Knoglerne er levende, og har brug for knoglevenlig kost hver dag hele livet.

Vitaminer og mineraler er en vigtig kilde til vedligeholdelse af knoglerne. UniVit er en hel ny serie af kosttilskud, der er udviklet med særlig fokus på knoglerne. På apoteket kan du høre nærmere om de enkelte produkter, og hvad du kan have brug for til at vedligeholde normale knogler.

Fås på apoteket.

Forbrug Når hjertet strejker af carsten terp / foto: opti-safe

Forestil dig, at du går på gaden i dine egne tanker. Pludselig falder en kvinde foran dig livløs om på fortovet. Nu skal du træffe et valg, der kan gøre forskellen på liv og død: Yder du førstehjælp, eller bliver du lammet af rådvildhed?

Der findes op mod 15.000 hjertestartere i Danmark. Men selv om 3.500 mennesker årligt falder om med hjertestop, bliver hjertestarterne ikke brugt. Og det er, fordi mange ikke tør bruge dem af frygt for at gøre noget forkert, fortæller Hanne Balle, som er sygeplejerske og fagligt

ansvarlig for livreddende førstehjælp i Hjerteforeningen. ”Det er ret vigtigt at sige, at man ikke kan bruge en hjertestarter forkert,” siger Hanne Balle.

Det snedige ved en hjertestarter er dens simple og brugervenlige konstruktion. Ved et hjertestop bliver der ofte kaos i hjertets elektriske system, og det begynder at slå alt for hurtigt. Hjertestarteren er designet til at give elektriske stød, der skal skubbe hjertet tilbage i den rigtige rytme. For at opnå den effekt skal du blot sætte to elektroder på den livløse persons brystkasse. Herefter analyserer apparatet hjerterytmen. Og er der tale om et hjertestop, giver den stød.

Er der ikke det, gør den intet.

Hjertestarteren finder også selv den rigtige strømstyrke. Og undervejs i processen fortæller den, hvad der skal ske. Dermed er den sikret mod fejl.

Ikke et mirakelmiddel

En hjertestarter kan redde liv, men mange holder sig tilbage fra at bruge den af frygt for at gøre noget forkert.

Hellere gøre noget end ikke gøre noget, siger Hjerteforeningen.

54

Ældre Sagen NU juni 2012

Hjertestarterne er dog ikke noget mirakelmiddel. Hanne Balle fortæller, at der har været tilfælde, hvor hjertet ikke har en stødbar rytme. Hvis det er tilfældet, kan hjertestarteren ikke give de livreddende stød.

Hanne Balle understreger også, at der altid skal gives livreddende førstehjælp samtidig med brugen af hjertestarter. Så hvis du er alene på ulykkesstedet, skal du ikke spurte af sted efter en hjertestarter, men hellere sætte dig på hug og massere hjertet. Det gør du ved at presse ofrets brystkasse ned 100-120 gange i minuttet. Kan du overskue det, kan du også give kunstigt åndedræt.

Det vigtige er, at du ikke lader rådvildheden få overtaget. Det er bedre at handle end at lade være, siger Hanne Balle. Også selv om det ikke vil kunne lade sig gøre at hjælpe alle. ”I udgangspunktet er personen død – eller i hvert fald tæt på. Så uanset hvad du gør, er det bedre end ikke at gøre noget,” siger hun. ·

ÆLDRE SAGEN MENER

Selvfølgelig hører hjertestartere også til på plejehjem af louise thye henriksen

Plejehjem er et sted, man flytter hen for at få pleje og omsorg. Og for at blive genoplivet, hvis det er et ønske. Det er holdningen fra Ældre Sagen efter debatten om, hvorvidt der skal være opsat hjertestartere på plejehjem.

At det skulle være et etisk dilemma overhovedet at have hjertestartere på plejehjem, er direktør Bjarne Hastrup uforstående overfor. ”Selvfølgelig skal der da være hjertestartere på plejehjem af hensyn til personalet, de pårørende og beboerne. Hvis en beboer ikke ønsker genoplivning er det vigtigt, at der bliver talt åbent om det. Man kan forestille sig et livstestamente, og at spørgsmålet tages op, når beboeren flytter ind,” siger han og slår fast, at det er det enkelte individ, der skal tage beslutningen om sin egen eventuelle genoplivning.

Ældre skal have lov at dø naturligt I plejehjemsledernes organisation LederForum er man dog ikke uforbeholdent begejstrede for, at der skal hænge hjertestartere på landets plejehjem. ”Til brug for bevidstløst at genoplive gamle mennesker synes vi ikke, at det er en god ide med hjertestartere. Min betænkelighed går på, at hvis man er gammel og i forvejen har en lammelse, dårligt hjerte eller andet, så skal naturen altså have lov at råde. Vi kan jo ikke leve evigt,” forklarer Ole Mørk Nielsen.

Etisk Råd mener, at der skal være retningslinjer for, hvornår man kan tillade sig at bruge hjertestartere på plejehjem. Her anbefaler man, at plejepersonalet skal have mulighed for i visse situationer at undlade at bruge hjertestartere til at genoplive ældre mennesker. ·

Hjerteslag Hjertet slår 60 til 100 gange i minuttet. Ellers kunne blodet ikke flyde, og kroppen ville sygne hen af iltmangel.

Tre gange så mange kunne overleve Hvert år falder cirka 3.500 mennesker om med hjertestop uden for hospitalet. Kun 6,5 procent overlever.

Ved færre end to procent af alle hjertestop bliver der anvendt en hjertestarter. Det vurderes, at overlevelsesprocenten kunne komme op på 20 procent, hvis folk var i stand til at bruge en hjertestarter. Chancen for at overleve et hjertestop er tre gange større, hvis man får stød af en hjertestarter, inden ambulancen kommer.

Hjertestartere bliver ikke brugt Trygfonden har doneret 765 hjertestartere siden 2007. De er kun blevet brugt 46 gange. 23 gange har de reddet liv. Sundhedsstyrelsen vurderer, at mellem 300 og 400 liv kan reddes årligt ved en systematisk brug af hjertestartere.

Hjertet på overarbejde Vi kalder det hjertestop, men i virkeligheden er der tale om hjertekammerflimmer. Hjertet slår 300-400 slag i minuttet. Og den høje hastighed betyder, at hjertet ikke er i stand til at pumpe blodet rundt i kroppen. Det medfører, at kroppens organer tager skade. Hvis ikke der kommer hjælp inden for ti minutter, er risikoen for at dø høj. Allerede indenfor fire til seks minutter begynder hjernen at dø. For hvert minut uden basal førstehjælp reduceres chancen for at overleve med syv til ti procent. Hvis der gives hjertemassage og kunstigt åndedræt, falder overlevelseschancen kun med tre-fire procent i minuttet.

Hemmelig hjælp Der er registreret 6.000 hjertestartere i Danmark, men det vurderes, at der er sat 15.000 hjertestartere op. Manglende registrering kan koste liv, for når vagtcentralerne ikke ved, de er der, kan de ikke henvise til dem, når uheldet er ude. Når der ringes 112 ved hjertestop, kan vagtcentralen henvise til den nærmeste hjertestarter. Registrering kan ske på netværket hjertestarter.dk

Her kan du købe en hjertestarter En hjertestarter kaldes også en defibrillator. Den kan fx. købes gennem Hjerteforeningen inklusive et tre timers kursus i livreddende førstehjælp for op til 12 personer.

Du kan også gå ind på hjemmesiden hjertestarter.dk Dér er en oversigt over hjertestartere og forhandlere.

... Ældre Sagen NU juni 2012

55

Forbrug

Sådan redder du liv Oplever du, at en person falder om på gaden, kan du blive forskellen mellem liv og død.

■

Start med at sikre dig, at der ikke er nogen fare på ulykkesstedet – for eksempel tæt trafik.

■

Undersøg, om personen er bevidstløs. Undersøg, om der er vejrtrækning, tal til og rusk personen. Får du ingen reaktion, er personen bevidstløs.

■

Trækker personen ikke vejret normalt, tilkald hjælp på 1-1-2. Husk at du kan ringe fra din mobiltelefon – også hvis den er spærret, eller du ikke har et SIM-kort. Når du ringer fra en mobil, er det vigtigt at fortælle, hvor du er. Det kan alarmcentralen ikke se.

■

Giv herefter hjertemassage og kunstigt åndedræt. Du masserer hjertet ved at lægge hænderne på personens brystkasse og presse hurtigt ned – 100 gange i minuttet.

Brystkassen skal trykkes fem centimeter ned.

■

Giv kunstigt åndedræt. Blæs luft ind gennem munden på personen to gange for hver 30 tryk på brystkassen.

Kan du ikke – eller vil du ikke – give kunstigt åndedræt, så giv alligevel hjertemassage. Det hjælper også.

■

Brug en hjertestarter, hvis der er en i nærheden. Den kan ikke bruges forkert, og du får instruktioner i brugen undervejs.

■

Fortsæt indtil ambulancefolkene tager over.

K IL DE : H JERTEFOR ENINGEN

56

Ældre Sagen NU juni 2012

Bornholm er på forkant Bornholm går foran i uddannelse af borgere til brug af hjertestartere. 10.000 bornholmere har været på kursus i hjertelungeredning, mens 2.500 har lært at bruge en hjertestarter.

På Bornholm har der blandt andet været holdt en gudstjeneste med førstehjælpskursus.

Hjertebørn Selv om hjertestarterne ikke er designet til børn, kan de også bruges, når små hjerter stopper. Skal man give stød til et barn under 8 år, er det bedst, hvis man kan sætte børneelektroder på hjertestarteren. Kan man ikke det, kan man eventuelt fastgøre den ene elektrode til barnets brystkasse og den anden til ryggen – lige under venstre skulderblad. Hjertestartere er ikke anbefalet til børn under 1 år, men Sundhedsstyrelsen har kendskab til tilfælde, hvor de er blevet brugt med held.

Hjerter stopper også uden for åbningstiden Mange hjertestartere er placeret i bygninger, der har en bestemt åbningstid. Det giver problemer, hvis uheldet er ude uden for åbningstid. Derfor skal hjertestarterne ud, hvor alle kan få fat på dem døgnet rundt.

Chigacos lufthavne har gjort en stor indsats for at gøre hjertestartere let tilgængelige. En undersøgelse viser, at det har bragt overlevelsesprocenten efter et hjertestop op på 60-70.

Det tager kun en halv time Et kursus i hjertelungeredning og brug af hjertestarter tager kun en halv time. Siden 1986 er amatører blevet undervist i hjertemassage.

Små hjertesager Den 3. december 1967 udførte den sydafrikanske kirurg Christiaan Barnard verdens første hjertetransplantation og kom på forsiden af Time Magazine.

Fra 1530 og i lang tid frem forsøgte man at genoplive folk efter hjertestop ved at blæse røg ind i endetarmen med en blæsebælg.

Ideen var at chokere hjertet til at gå i gang igen.

Hjertestartere i Ældre Sagen 23 af Ældre Sagens lokalafdelinger fik i 2009 tilskud til i alt 25 hjertestartere af Ældre Sagen og Codan. Mange af hjertestarterne er installeret, så de også er inden for rækkevidde efter kontorernes åbningstider. Og starteren er transportabel, så den kan tages med til arrangementer forskellige steder.

På www.aeldresagen.dk/hjertestarter kan du se, om din lokalafdeling var blandt de 23 første afdelinger, der fik en hjertestarter. Du kan også spørge din lokalafdeling, om de har en hjertestarter i dag, og hvor den er placeret.

Den sunde måde at sidde på

®

Dansk kv 10 års stelgalitet aranti

Vi er ikke ens… …vi er alle forskellige. Det er derfor, at en Farstrup stol tilpasses til den enkelte. For en Farstrup stol er lavet til at sidde godt og længe i. Du mærker det straks, når stolen har den rette sædehøjde og sædedybde. Besøg en af vores forhandlere og prøv det selv. Vi har et stort udvalg af træfarver, stoffer og læder, så du kan få stolen, så den passer til dine andre møbler.

Farstrup Comfort hvilestole fås med: $ Regulerbar sæde og ryg $ Siddehøjde efter ønske $ Oppustelig lændestøtte $ Valgfri nakkestøtte $ Elektrisk sædeløft $ Flere sædedybder $ hjul $ Indbygget eller løs fodskammel $ Armlæn i træ eller polster

Model Scala

$ Åbne eller lukkede sider

Kontakt nærmeste forhandler for mere information, hjemmebesøg og brochurer.

Aalborg · Gades Møbelcenter · Tlf. 98 18 55 66 Aalestrup · Bolig Punkt · Tlf. 98 64 14 99 Brenderup · Werenberg Møbler · Tlf. 64 44 10 49 Brovst · Dan-Bo Møbler · Tlf. 98 23 19 55 Esbjerg · Ide Møbler · Tlf. 88 18 31 30 Fredericia · Sengehuset · Tlf. 82 30 10 12 Gråsten · Det Nye Hebru · Tlf. 74 60 83 51 Hesselager · Dan-Bo Møbler · Tlf. 62 25 16 33 Hillerød · Vestergaard Møbler · Tlf. 48 24 81 61 Hjørring · Vendelbo Møbler · Tlf. 42 50 05 20 Hobro · I.P. Boligcenter · Tlf. 98 51 07 22 Holbæk · Farstrup Comfort Studie · Tlf. 20 56 44 03 Kolding · Sengemagasinet · Tlf. 76 32 12 11 Kvorning · Kvorning Møbelhus · Tlf. 86 45 13 55 København K · Vestergaard Møbler · Tlf. 32 57 28 14 eller Tlf. 46 32 32 48 Lyngby · Vestergaard Møbler · Tlf. 45 87 54 04 Maribo · Jarvig Møbler · Tlf. 54 76 10 01

Nimtofte · Djurs Møbler · Tlf. 86 39 81 77 Næstved · Ide Møbler · Tlf. 55 72 20 75 Nexø · Inhouse Bornholm · Tlf. 56 44 10 11 Odense SØ · Farstrup Comfort Center · Tlf. 66 15 95 10 Randers · Dan-Bo Møbler · Tlf. 87 11 90 14 Skive · Skive Boligmontering · Tlf. 97 51 21 00 Skærbæk · Skærbæk Møbler og Tæpper · Tlf. 74 75 25 30 Struer · J.M. Møbler · Tlf. 97 85 56 77 Sunds · Sunds Møbler · Tlf. 97 14 17 00 Sønder Omme · Frost Boligcenter · Tlf. 75 34 15 44 Sønderborg · Rene's Bolignyt · Tlf. 74 47 45 86 Thisted · Bolighuset · Tlf. 97 92 26 00 Vejle · Dan-Bo Møbler · Tlf. 75 83 52 00 Viborg · Karup Møbler · Tlf. 86 61 13 00 Vojens · Ide Møbler · Tlf. 88 18 35 00 Ørbæk · Jørgen Hansen Møbler · Tlf. 65 33 11 47 Århus C · Farstrup Comfort Center · Tlf. 86 13 35 88 eller Tlf. 75 34 33 88

www.farstrup.dk

Få mere ud af din Indekskonto!

Op til 4,75% p.a.

Forlæng eller forhøj udbetalingen Få op til 4,75% p.a og få forlænget udbetalingsperioden eller få forhøjet udbetalingsbeløbet.

UDBETALING Dine muligheder i Møns Bank

Kontakt: Mikael Henriksen telefon 5586 1512 Nicolaj B. Thorsbro telefon 5586 1532

Din nuværende indekskonto PERIODE

Læs mere på www.moensbank.dk/indekskonto

Banken med stærke relationer - værd at anbefale

PLADS, UDSYN OG INDSTIGNING. FORNUFT HAR ALDRIG SET FRÆKKERE UD. NEM INDSTIGNING MASSER AF PLADS GODT UDSYN FRA KR. 159.999,-

FORFØRENDE FORNUFTIG * Bilen kan være vist som en højtudstyret model eller med ekstraudstyr. Prisen er ekskl. levering (kr. 3.680) og evt. farvetillæg. Forbrug: Eu-norm 23,3 - 16,9 km/l ved blandet kørsel. CO2: 114 -139 g/km.

7 års fabriksgaranti dog maks. 150.000 km i henhold til KIAs garantikontrakt. www.kiamotors.dk

Kultur

Bøger

af kirsten skaaning

Tolv halve Her er de så, de små danske halvøer, som frækt rager ud i kedsomhedens store hav med hver deres spraglede identitet og vidunderlagt sære beboere.

Måske er de sådan, vi danskere skal lære at gebærde os i det 21. århundrede: Kækt at stikke næsen frem i verden og blot sørge for at være nogenlunde landfaste bagud?

Spørgsmålet stilles af Stig Olesen på omslaget til bogen ”Tolv halve”, som er en guide til de danske halvåer med fokus på flora, fauna og folkelige traditioner.

Sproget er lige så paradisisk som den måde, beboerne på halvøerne omtaler deres bosteder. Og prosaen er underbygget med fotos af Carsten Ingemann, der har stillet knivskarpt og skævt på den rejse, makkerparret har gennemført langs danske havkanter med vand på tre sider. Og med råd som ”Fem gode grunde til straks at besøge Grisetåodde.” For ikke at tale om historien om ”Fruen på Næsset”, Ane Ryholt, der er med i omtalen af Trelde Næs. Eller om tæskeholdet ved Draget, som skulle forhindre konkurrence ved høstballerne.

Historierne står i kø for at blive fremhævet i den smukke og interessante bog, som omfatter besøg på Sjællands Odde, Kegnæs, Skallingen, Reersø, Helgenæs, Enebærodde, Helnæs, Grisetåodde, Gedser Odde, Stevns, Lovns og Skansehage.

”Det menneskelige hjerte er som et skib på et stormblæst hav, drevet omkring af vinde fra alle fire hjørner af himlen.”

Tolv halve – danske halvøer berejst, beskrevet og fotograferet, Carsten Ingemann, Stig Olesen. Forlaget Hovedland,256 sider, 349 kroner.

MA RT I N L U T H E R K I N G J R . ( 19 2 9 -1 9 68 ), A ME R I K A N S K B O RG E R R E TT I GH E D S F OR K Æ M P E R

Døgnfluer på deltid

Leningrad – tragedien om en by under belejring 1941-44

Den andens liv

karsten bjarnholt Her er digteren, som H kan sætte ord så k mundret sammen, at m hans digte er lige til at h gå til. Og blive klogeg rre af. Og sætter dine ttanker i sving. For de handler om noget, digh tene tene, som med fo forfatterens underfundige lune har titel ”Døgnfluer på deltid”.

Alene titlen er med til at skærpe nysgerrigheden på digterier, som er skrevet i et hverdagssprog, der er til at forstå. ”Jeg låner en blyant i toget og skriver et digt” er blot et eksempel.

anna reid

I juni 1941 angreb Hitler overraskende Sovjeto unionen på tre fronter. u Den nordlige front var D Leningrad. Da det ikke L llykkedes at indtage den tidligere hovedd sstad, besluttede Hitler at sulte byen ud. Bogen a er en beretning om en e af Anden Verdenskrigs a værste rædselsgerninv g ger, der varede to et halvt år og kostede over to millioner sovjetborgere livet. 750.000 civile døde af sult.

kirsten jacobsen Da Kirsten Jacobsen i 2009 skulle til Berlin, sagde Klaus Rifbjerg til hende: ”Når du kommer til Berlin, skal du opsøge min tyske oversætter versætter og gode ven, Lutz. Han er en vidende og meget klog mand.” Det møde har resulteret i denne bog, hvor Lutz Volke sætter længsel over for lethed, diktatur over for demokrati og fangenskab over for frihed i en samtale med forfatteren.

Jorinde & Joringel, 61 sider, 150 kroner.

Forlaget Rosinante & Co., 496 sider, 349,95 kroner.

Gyldendal, 261 sider, 299,95 kroner.

Ældre Sagen NU juni 2012

59

Kultur

Kunstnersjæl

Fra gademusik til Bodil-priser Skuespilleren Birgitte Raabergs talenter spænder vidt – senest har hun haft premiere som kunstmaler

Siden Birgitte Raaberg i 1981 kom ud af skuespillerskolen ved Århus Teater, har vi kunnet opleve hende i over 50 forskellige teater- og musicalroller og adskillige revyer. Hun har modtaget to Bodil-priser for rollen som Susan Himmelblå i ”Midt om natten” og lægen Judith i Lars von Triers ”Riget II”.

Senest har man kunnet opleve hende på scenen i musicals som ”Von Scholten” og ”Sugar” samt i skilsmissekomedien ”Det glade vanvid”, der alle har turneret rundt i landet og spillet på Folketeatret og på Teater Bremen i København. Til august vil du kunne opleve hende i den nye danske familie-musical ”Skammerens Datter” på Østre Gasværk.

af poul arnedal / foto: hans juhl og polfoto

Hjerne, hjerte og intuition Hun har tegnet, malet, sunget og spillet, siden hun var ganske ung og altid følt, hun besad mange talenter. Og da hun var i begyndelsen af tyverne, rejste hun sammen med tre mandlige kammerater verden rundt, hvor de undervejs tjente til dagen og vejen ved at optræde som tryllekunstnere, gøglere og gademusikanter.

Birgitte Raaberg, skuespiller, musicalstjerne, coach, kommunikationsrådgiver, foredragsholder – og nu også kunstmaler – er ikke et menneske, man kan sætte i bås. ”Hvis jeg skal beskrive det med et billede, så spiller jeg med mange trommestikker, men jeg spiller på den samme tromme. Det har altid

ligget i kunstnerens sjæl at fortælle vores historier, spejle mangfoldigheden, være nyskabende og udforskende,” siger Birgitte Raaberg.

Bodil-priser Men hun er først og fremmest skuespiller. ”Selv om de ting, jeg beskæftiger mig med, umiddelbart kan virke forskellige, så udspringer de alle af lysten til at formidle. Krop og stemme.

Indtryk og udtryk. Ord, toner, farver og en god portion livsindsigt krydret med skarpe kommunikations- og ledelsesredskaber, det er mine værktøjer her i verden. Skulle jeg brande mig selv, kunne jeg kalde mig Forvandlingsformidler.”

Gennem de seneste 10 år har Birgitte Raaberg uddannet sig som Council Guide på Ehama Institute i New Mexico, USA. Det er en uddannelse, der delvist er baseret på indiansk filosofi, og som handler om indre lederskab, selvautoritet, bevidste valg og potentialeudvikling. Med den i bagagen underviser Birgitte Raaberg blandt andet danske erhvervsledere i indre lederskab – eller ”evocative leadership”, som det officielt hedder. ”Alle mennesker har et hav af ressourcer. Det er blot et spørgsmål om at finde ind til dem og bruge dem. Hjernen er en glimrende computer, som jeg bestemt sætter pris på, og som vi ikke kan undvære, men det er hjertet, som skal ud-

OM Birgitte Raaberg ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

60

Ældre Sagen NU juni 2012

Født 26. september 1954.

Uddannet fra skuespillerskolen v/ Århus Teater 1981.

Bodil i 1984 for ”bedste birolle” som Susan Himmelblå i Erik Ballings ”Midt om natten”.

Bodil i 1998 for ”bedste birolle” som lægen Judith i Lars von Triers ”Riget II”.

Certificeret Council Guide fra Ehame Institute, New Mexico, USA. Malerundervisning hos Ulrik Hoff.

Malerundervisning på Billedskolen Spektrum.

Underviser i kommunikation og lederskab.

Har spillet og sunget i flere end 50 forskellige teater-, musical- og revyforestillinger.

Maleriudstilling hos Galleri Elander, Tisvildeleje 2012.

Gift med produktionschef Troels Frydensberg.

stikke retningen, og intuitionen skal bruges som kompas. Hjernen og hjertet er som håndværk og kunst.

Håndværket er et rigtig godt redskab, men hvis vi udelukkende lod fornuften og hjernen råde, så ville meget kunst aldrig blive til noget.

Det gælder blandt andet mine egne malerier. De er lavet med hjertet og i et frirum, hvor jeg selv bestemmer alt. Men jeg benytter mig af det håndværk, som jeg har lært på bil-

ledskolen og fået undervisning i,” fortæller Birgitte Raaberg, der i maj måned for første gang udstillede sine billeder offentligt.

Talent og begrænsning Hun dyrker sine mange talenter, og er god til at fokusere og være i nuet.

Det kommer hende til gode, når hun om dagen holder kurser i kommunikation for erhvervsfolk og om aftenen står på scenen.

”Jeg kender mine talenter, men jeg kender også mine begrænsninger, og jeg synes, det er dejligt, at vi som mennesker har vores spidskompetencer forskellige steder. Jeg har arbejdet en del med ingeniører og bankfolk, og de anskuer ofte verden fra en hel anden vinkel end min. Når jeg som skuespiller taler om status, så er det noget helt andet end at gøre status i en bank,” siger Birgitte Raaberg og ler. ·

Øverst t.v.: Birgitte Raaberg i "Peter Pan", Det Ny Teater 1999.

T.h. i Tivolirevyen 1999.

Nederst t.v.: Andemor i "Honk! Den grimme Ælling, 2001, t.h. Bodilfesten 1998.

Ældre Sagen NU juni 2012

61

Kultur

Opdagelsesrejsende

Urfolk, labaner og Jens Bjerre, 91, kunne godt tænke sig at egoister tager ved lære af de såkaldt primitive befolkninger, han har besøgt af jens henrik nybo / foto: jens henrik nybo og privatfoto

Buskmænd i Kalahari, kannibaler på New Guinea, aboriginer i Australien.

Urmennesker som nogle nu til dags har besøgt, men som uhyre få – om nogen overhovedet – havde været i stand til at opsøge i sidste halvdel af 1940’erne. I mange danske hjem står der sikkert bøger på reolerne med eksotisk illustrerede omslag og med forfatternavnet Jens Bjerre.

Måske også erindringen dukker op om det store øjeblik i skolens aula, når der blev vist film fra de fjerneste kroge af verden. Dengang der stadig var hvide pletter på landkortet, hvor er, der ikke eksisterede mobiltelefoner, m mails og fax. Kun lidt litteratur om de ”primitive” eksisterede. Hvor en ka tur i propelfly til det sydlige Afrika

Jens Bjerre med to favoritfigurer, som han har hjembragt fra besøg hos kannibaler på New Guinea.

62 62

Ældre Æl Æ Æld ld l re e Sag Sagen en N en NU U ju jjuni un nii 2012 201 220 012 0

nemt kunne tage et par dage, fordi der skulle tankes op adskillige gange undervejs.

Eventyreren, forfatteren og filmmanden Jens Bjerre er en af 1900-tallets få sande, danske eventyrere og den eneste nulevende i en alder af 91 år. Han har opholdt sig i månedsvis blandt sine venner i bushen, delt deres glæder og sorger, spist samme mad som dem og har levet sig ind i deres mytiske univers.

Grib tilfældighederne Pæren fungerer tip-top. Så godt, at han nu og da afleverer en selvironisk

bemærkning, så som: ”Jeg er blevet lidt påpasselig med at sige ja tak til invitationer, som ligger pænt ude i fremtiden. For jeg ved jo ikke, om jeg lever til den tid.”

Sagt med et alvorligt, men samtidig lunt glimt i øjet. Fysikken har selvfølgelig sat sit aftryk på den aldrende opdagelsesrejsende.

Samtalen med Bjerre er ikke helt nem. Han skifter fra det ene emne til det andet og foretager erindringslængdespring imellem seks årtier.

Men sådan har det altid været med ham, og det har mindre at gøre med hans fremskredne alder. Skribenten må stoppe ham og forsøge at få struktur på samtalen: ”Jeg blev født 16. marts 1921 i vores hjem, men lægen havde erklæret mig for dødfødt. Først da jordemoderen ankom lidt senere og gav mig nogle ordentlige klap i numsen, kom der liv i mig. Denne dramatiske start på mit liv gav mig senere en rig erkendelse: Livet er en strøm af til-

OM Jens Bjerre ■

hængerøve fældigheder! Grib dem og få det bedste ud af dem,” siger han eftertænksomt med sin spinkle stemme.

■

■

■ ■

Urfolk, labaner og hængerøve ”Jeg ville ønske, jeg havde mange år at leve i og være i stand til at opleve endnu mere. Mit møde med urfolkene gav mig indblik i en kultur, som vi kunne lære meget af. Tværtimod har civilisationen behandlet disse mennesker dårligt. De delte alting. Fik de gaver af mig, fordelte de altid det bedste til de ældste, dernæst til kvinderne. De var ærlige og oprigtige og forstod værdien af et stærkt sammenhold. Desværre blev deres land gradvist inddraget, fordi det skulle bruges til kvæghold. De måtte ikke tale deres eget sprog og skulle ændre klæder”, sukker Jens Bjerre, og vender et sørgmodigt blik mod loftet: ”Gid jeg dog kunne udbrede nogle af de budskaber og rige erfaringer, jeg lærte hos urfolkene til nutidens mennesker, for hvor foregår der dog mange idiotiske ting, som især bunder i egoisme og forkælelse. Når jeg hører og læser om unge, som begår hærværk, vold, kriminalitet og ikke gider arbejde, bliver jeg vred. Aldrig har der været så store muligheder, men det er nemmere at brokke sig og forlange,” siger Jens Bjerre, mens hans talestrøm tager til i styrke.

Det bemærker hans flere år yngre hustru, Lone, overfor ham, hvorpå han skruer ned og udbryder i latter: ”Labaner og de med hængerøve skulle have en pil stukket igennem næsen, sådan som de gjorde på hinanden blandt menneskeæderne på New Guinea. Og så skulle de have et spark i røven, tage sig sammen og lære at vise respekt. Et spark og et klask bagi, kan jo ende med at give liv,” lyder slutbemærkningen fra Jens Bjerre. ·

■

Uddannet journalist. Aktiv i modstandsbevægelsen. Har udgivet fem bøger og ni film.

Har gæsteforelæst blandt andet på Harvard, Yale og Stanford i USA. Har samarbejdet med Royal Geographical Society i London og National Geographic Society i Washington.

Har rejst på samtlige kontinenter, på nær Antarktis.

Har skrevet rejseartikler bragt i blandt andet Life Magazine, Paris Match, The London Illustrated News og lavet radioreportager fra Afrika til BBC London.

Hans favorit blandt urfolkene: Buskmændene i Kalahari, fordi de var så unikke på alle måder.

Jens Bjerre sammen med nogle af urfolkene på New Guinea. Billedet er fra 1940-erne.

Ældre Sagen NU juni 2012

63

Kultur

Keramiker

"Leret er jo ingenting. Det er bare jord. Men jeg kender leret. Jeg kan mærke, hvad det kræver i forhold til mig," siger Jørgen Hansen.

Billederne på højre side er et udsnit af de keramiske kunstværker, Jørgen Hansen har skabt.

Ler er mit liv Keramiker Jørgen Hansen kan ”det der med leret” af lone nyhuus / foto: poul madsen

Værkstedets store reoler rummer fade – store og massive. Urtepotteskjulere står side om side. Nogle med lette strøg af glasur, andre med tykke lag. Drejede kopper med en sær lyserød farve og store krus med let tegnede streger af en hest – nærmest som franske hulemalerier. Et billede af de brændende skulpturer, som Jørgen Hansen har undersøgt gennem de sidste mange år, hænger på en væg.

64

Ældre Sagen NU juni 2012

Farve, form og figur på disse værker er vidt forskellige. Men de har et fællestræk: De er af ler, og de er lavet af Jørgen Hansen.

Hele sit liv har Jørgen Hansen arbejdet med leret. Siden bedstefaren, blomsterhandleren, satte den lille knægt i gang med at lave en juledekoration. Bunden af juledekorationen var ler. Det kunne han gøre noget med. Det kunne han gøre noget ved.

Det samme gjaldt det ler, man gravede op, når der blev bygget i udkanten af Århus. ”Det var bare, ligesom børn udtrykker sig. Men jeg havde da ikke forestillet mig, at jeg skulle lave ler hele mit liv.”

Portræt af en skov Men det har han gjort. Gennem 50 års praksis, gennem rejser og møder med mestre fra hele verden har han lært om keramik. For bagefter at glemme, hvordan det er: ”I keramikerkredse siger man, at det tager seks år at lære at lave god keramik. Derefter går der seks år med at øve sig og seks år at glemme det.

Først derefter er man i stand til at lave noget, der har et udtryk,” siger Jørgen Hansen og fortsætter: ”Det er først nu, jeg er ved at blive god. Til at lave noget, der fungerer.

Noget, der virker. Sådan, at man kan holde ud at se på det.”

mange år, handler også om at turde slippe. Glohedt tager man leret ud af ovnen og lægger det ned i savsmuld.

Reaktionen fra leret er direkte. Det er en meget hurtig proces. Direkte.

Næsten farlig. Reaktionen er også umiddelbar, når Jørgen Hansen arbejder med de store, brændende skulpturer, som han har udviklet siden 1994. Gennem årene er det blevet til 20 af dem. En proces, som kan gå galt masser af gange undervejs. Under opbygningen kan de store skulpturer synke. Under tørringen kan de revne. Og hvis temperaturen stiger bare lidt for hurtigt under brændingen, kan de springe i stykker.

Samuraier og stenhaver

Gennem alle disse år har Jørgen Hansen bestandigt undersøgt materialerne og metoderne. ”Leret er jo ingenting. Det er bare jord. Men jeg kender leret. Jeg kan mærke, hvad det kræver i forhold til mig.”

Undersøgelserne har ført ham i mange retninger, nogle gange tilfældige, og det er noget af grunden til, at hans værker er vidt forskellige. Et eksempel er de grønne trætoppe med den helt specielle farve og tekstur.

Egentligt udspringer det fra en invitation til en udstilling. ”Det bundne tema var portræt, og nej, det orkede jeg ikke. Måske et dyr? Men så fik jeg lyst til at lave portræt af en skov. Alt det hemmelighedsfulde ved skoven. Det skulle være mit bud på et portræt. Nogle år tidligere var jeg stødt på en grøn glasur, som opførte sig meget mærkeligt på noget rødler. Netop denne grønne farve kunne jeg bruge til min skov.

Det blev det ydre omrids af en skov.

Som samtidig lignede en hjerne. Det blev til mit portræt. Af en skov.”

Brændende skulpturer Denne første skov – med det karakteristiske grønne lag – er siden blevet til flere træer; træer, der er sat sammen. Et enkelt stort træ. Et træ med et udtryk. Et åbent udtryk, for ting er kun interessante, hvis de ikke er helt lukkede, hvis man kan læse processen i produktet. Med formning, brænding, bearbejdning, og atter brænding og bearbejdning. ”Så bliver det nogle gange til noget helt andet. Noget, som man ikke har styr på. Når jeg arbejder med leret, er der lange perioder, hvor jeg ikke har kontrol over det. Man skal slippe det, og så skal man bare se, hvordan det gør – leret. Det er det, som er interessant ved at arbejde med ler.”

Den japanske Raku-teknik, som Jørgen Hansen har arbejdet med i

Det voldsomme og skrøbelige går også hånd i hånd i hans store inspirationskilde, den traditionelle japanske kultur. ”De krigeriske samuraier og de der fint revne stenhaver er dybt fascinerende. Det er også interessant, at deres skrifttegn og deres sprog er bygget op helt anderledes end det danske. På japansk kommer det vigtigste først. Hvor vi på dansk siger ”jeg går ud og plukker æblet”, vil man på japansk nævne æblet først.

Måske vil man endda undlade at nævne jeg.”

Samme ønske om at komme ind til kernen i en genstand – og derfra bevæge og forandre – ligger bag hans skulpturer med dyr. Blandt andet elefanter. ”Det behøver ikke at være smukt.

Det er ikke nødvendigvis det ydre af en ting, der bevæger dig. Det kan lige så godt være styrken, intensiteten der ligger bag – eller formen. Ligesom en tegning, der bare er lavet med tre streger og en rød plet.” ·

OM Jørgen Hansen ■

■

■

Uddannet keramiker på værksteder i Frankrig, England og Canada 19651972.

I 1972 etablerede han eget værksted i Tirstrup, i 1987 flyttede det til Hyllested lige nord for Ebeltoft.

Jørgen Hansen er især kendt for sine elefanter og sine store brændingsskulpturer. www.jorgenhansen.com og www.firingsculpture.com

Ældre Sagen NU juni 2012

65

Kultur

Bøger & udstilling

K: Konkurrence Vind billetter til en Leonard Cohen weekend

Storm P. Museet genåbner Plakatfuld

First Class

Den 26. august giver Leonard Cohen koncert i Aalborg, når han kommer til Danmark som led i hans verdensturne ”Old Ideas”. Arrangør er blandt andet Aalborg Kongres & Kultur Center, som i den anledning udlodder billetter og overnatning til det par, som vinder. Pakken omfatter to billetter på tribunen til koncerten inklusive en tapastallerken samt to overnatninger på et dobbeltværelse inklusive morgenbrunch på First Hotel Europa, som ligger tæt på koncertstedet.

Overnatningerne er den 25. og 26. august.

Vil du have styr på de 50 plakater, som Storm P. har lavet med glimt i øjet, og stof til eftertanke, er der hjælp at hente i bogen ”Plakatfuld”, som har tekster af kunstbogforfatteren Peter Michael Hornung. Foruden plakaterne er der fortællinger om Danmark i mellemkrigsårene og morsomme detaljer om Storm P.

Ud over de mange plakater, nåede Storm P. at lave 50.000 tegninger. Nogle af dem bliver vist på udstillingen ”First Class”, som er tilrettelagt af otte Storm P.-fans, der har valgt deres yndlingsmotiver til udstillingen. Heriblandt Jytte Abildstrøm, Johannes Møllehave og Anders Lund Madsen.

Udstillingen markerer genåbningen af Storm P. Museet efter en gennemgribende renovering.

Du kan deltage i konkurrencen om at vinde et Leonard Cohen-ophold ved at gå ind på www.aeldresagen.dk/konkurrence og skrive dit navn og adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse senest 15. juni til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Leonard Cohen”.

Plakatfuld, Peter Michael Hornung, udgivet af Storm P. Museet, 112 sider, 249 kroner.

”First Class! Storm P. valgt og fortalt af 8 fans”, Storm P. Museet, Frederiksberg Runddel, Frederiksberg, indtil 21. oktober. Åben tirsdag-søndag 10-16.

www.stormp.dk

Historien om mit hjerte

Mike Larssons rummelige hjerte

Guldgraveren – danskeren der fandt Kong Salomons miner

aase schmidt

E kvinde får En konstateret en k hjertesygdom. h Og gennem et O fforhandlingsfforløb præget af uro og angst ser u hun tilværelsen h i nærbillede og reflekterer over sin barndom, alderdom og forventet død. Bogen er en tænksom fortælling om at finde sig til rette med sin alder og et nyt livsvilkår.

olle lönnaeus Da Mike Larsson kommer ud af spjældet, efter at have siddet inde for at have stjålet to tørretumblere, er hans største ønske at vinde sin 14-årige søns respekt. Men det er nemmere sagt end gjort, når man har levet et helt liv på k kanten og i øvrigt er u udstyret med en ufatttelig kort lunte. Mike Larssons rummelige L h hjerte er en fortælling om en far og en søn, o d der prøver at finde ind ttil hinanden.

jesper bosse jønsson og michael helt knudsen Da Robert Andersen blev født i Lohals på Langeland i 1851 var det ikke til at forudsige, at han som guldgraver ville finde Kong Salomons miner. Som 14-årig stak han til søs, som 30-årig slog han sig ned som guldgraver i San Fransicso, blev senere ejer af en sølvmine og rejste videre til Zimbabwe, hvor han fandt Kong Salomons miner. I 1906 solgte den rige mineejer sine besiddelser og vendte tilbage til Danmark, hvor han døde i 1945. En del af hans formue var testamenteret til Det Kgl. Vajsenhus.

Forlaget samleren, 164 sider, 249,95 kroner. Fås også som e-bog.

Forlaget Cicero, 351 sider, 299,95 kroner, fås også som e-bog.

Gyldendal, 288 sider, 299,95 kroner.

66

Ældre Sagen NU juni 2012

I 2012 donerer TrygFonden 550 millioner kr. til tryghedsskabende indsatser inden for sikkerhed, sundhed og trivsel. Læs mere på trygfonden.dk

Vi samler Danmarks startere

Registrér din hjertestarter Hvert år får ca. 3.500 danskere hjertestop uden for hospital.

Omkring 10% overlever. Med hjertelungeredning kan flere liv reddes.

Har du en hjertestarter, der ikke er registeret, kan du gøre det på hjertestarter.dk. Det tager kun et lille øjeblik, men det skaber stor lokal tryghed og giver flere mennesker mulighed for at redde liv. Når du ringer 1-1-2 vil du få anvist hvor den nærmeste hjertestarter befinder sig.

TrygFonden smba (TryghedsGruppen smba), Lyngby Hovedgade 4, 2. sal, 2800 Kgs. Lyngby

FRA

TILBUD

6.999,STĂ&#x2026; OP HJĂ&#x2020;LPEFUNKTIO N

SENIORMĂ&#x2DC;BLER I MøbelkĂŚdens omfattende senior-koncept findes møbler til alles behov, om de er lille eller høj, let eller tung sĂĽ har vi løsningen.

Kom ind og snak med vores dygtige fagfolk om netop op deres behov.

De vil ikke blive skuf uffet. | SENIOR 9107 | motordrevet lÌnestol med løftefunktion, monteret med lÌder. KR. 9.999,-

KOMPLET TILBUD seniorseng, motorbund og madras

7.999,SPAR KR. 2.200,-

Kampagne tilbud

Højmedseniorseng specialudviklet madras | SENIORSENG | 90x200 cm. KR. 2.299,LLuksus madras. Vejl. pris 90x200 cm. KR. 4.500,Elevationsbund. Vejl.pris 90x200 cm. KR. 3.420,E Sengebord med skuffe og hylde 50x37x73 cm. KR. 1.899,-

Elevationsbund med to kraftige motorer, 28 stk. ďŹ&#x201A;exible lameller -hvoraf de 5 stk. er justerbare, sĂĽ hĂĽrdheden i bunden kan ĂŚndres. Tilbydes i ďŹ&#x201A;ere mĂĽl. | SENIOR 9950/G | motordrevet lĂŚnestol med løftefunktion.

Monteret med microfiber SPECIALTILBUD KR. 5.999,-

SPECIALTILBUD

5.999,-

1@33(5+!

(T[VM[ ;SM (\S\T ;SM (\UPUN ;SM )QLYYPUNIYV ;SM )YHTTPUN ;SM )YÂĽUKLYZSL] ;SM -YLKLYPJPH ;SM .YHT ;SM .YLUr ;SM /VIYV ;SM /VYZLUZ ;SM /]PKL :HUKL ;SM 2QLSSLY\W ;SM 9 K R ;SM 9ÂĽKLRYV ;SM

Luksus madras med Sensity (antibakteriel) og aftageligt vaskbart betrĂŚk v/60 gr.

Madrassen bestĂĽr af pocket fjedre inddelt i 5 komfortzoner og 30 mm polstring i naturlatex.

Valgfri hĂĽrdheder: medium eller fast.

Tilbydes i ďŹ&#x201A;ere mĂĽl!

Dansk produceret

Dansk seniorstue 11.999,TILBUD

3+lav+høj

KOMFORTABEL & HĂ&#x2DC;J K VALIT E T

:R¤YI¤R ;SM :¤I` ;SM :¼UKLYIVYN ;SM :¼UKLY 6TTL ;SM ;OLT ;SM ;PUNSL] ;SM ;VM[S\UK ;SM ;YPNL ;SM <SMIVYN ;SM =HTKY\W ;SM =LQSL ;SM =PSZ ;SM =PUKLY\W ;SM (HSLZ[Y\W ;SM

-@5 Â&#x2022;,9! Â&#x2022;,9! )VNLUZL ;SM

)VYUOVST ;SM 5HRZRV] ;SM 9PUNL ;SM Â&#x201D;YÂĽ ;SM Â&#x201D;YÂĽ ;SM :1Â&#x201D;33(5+! +YHNÂĽY ;SM -YLKLYPRZZ\UK ;SM .SVZ[Y\W ;SM /]PKV]YL ;SM /ÂĽUN ;SM 2 2ÂĽNL ;SM ;SM

| RY STUE | 3 pers. sofa samt høj og lav stol. Mont. med Suede microďŹ ber i 2 forsk. farver â&#x20AC;&#x201C; stel leveres i 10 forsk. varianter.

TillĂŚg for ege stel KR. 11.999,-

4ÂĽYRÂĽ ÂĽ] ;SM 9PUNZ[[LK ;SM 9VZRPSKL RPS ;SM 9ÂĽKV]YL ;SM 9ÂĽUULKL ;SM :ÂĽIVYN ;SM =PN ;SM =VYKPUNIVYN ;SM (HNLY\W ;SM :7(50,5!

(SPJHU[L ;SM (S[PK LU T¼ILSR¤KL I\[PR P U¤YOLKLU www.møbelkÌden.dk

Sprog & ord

Sludrevorn og dinglevorn Endelsen -vorn er sjælden i moderne dansk, men i dialekterne har der været mange ord på -vorn.

I Jysk Ordbogs samlinger er der cirka 800 vorn-ord, og Ømålsordbogens samlinger har cirka 250. De fleste af ordene har verber som førsteled ligesom sludrevorn og vaklevorn i moderne dansk. En person kunne fx være drattevorn, slem til at tabe ting ud af hænderne, eller stumlevorn, tilbøjelig til at stumle, det vil sige gå usikkert. Et brød kunne være smuldrevornt og flæsk valrevornt, blævrende. Der dog også en hel del ord med navneord eller tillægsord som førsteled – især i jysk.

I mange jyske dialekter hed det fx ikke barnlig, men barnvorn, ikke naragtig, men narvorn, og en mal-

proper kone var svinevorn eller grisevorn. På jysk har man også kunnet tale om, at vejret var gråssivorn eller regnvorn, at et stykke arbejde noget var masvornt og besværligt, eller at en person var skidtvorn, småsyg.

-vorn-ord var især almindelige i den nordvestlige del af Jylland og på Fyn. I Sønderjylland og på Lolland-Falster foretrak man endelsen –et, så det tilsvarende kunne hedde fx stumlet, barnet eller regnet, på Sjælland endelsen -agtig, og endelig på Bornholm var den mest brugte endelse -ug, udtalt –u. Fx fjøntu – fjantet – eller dinglu, dinglet/dinglevorn.

KIL D E : A S GE RD G U D I K S EN, R E DA KTØR PÅ Ø MÅ LS O R D BO G EN N F I. KU. D K

Europas hviskegalleri

Ved landsbyens gadekær

Europas vugge kaldtes Danmark undertiden i de år, da Kong Christian 9.’s døtre ægtede tronfølgerne i England og Rusland og sønnen var blevet konge af Grækenland. Kong Christian 9. kaldtes ofte Europas svigerfader, og hans dronning for Europas svigermoder. Da det danske hof hyppigt var samlingsstedet for mange af Europas fyrster og hoffet her var særdeles velinformeret om international politik, kaldtes det danske hof også undertiden Europas hviskegalleri.

Mangfoldige steder i oldtidslitteraturen fremhæves det, at tale kan friskes med salt. Befolkningen i Attika i det gamle Hellas var kendt for sin finslebne måde at forme et svar på, og attisk salt betød derfor smidig, skarp, krydret tale.

Har du en god historie – ikke fra de varme lande – men fra din hjemegn eller lokalområde, så kan du fortælle historien til www.landsbyhistorier.dk Her bliver Danmarks landsbyhistorier samlet under et tag. For eksempel skriver Bent Bjerre Bach fra Grove: Nå. . . enkelte af de gamle var måske overtroiske - bare lidt. Man gik ikke gennem Semskoven om aftenen uden i smug at skotte over skulderen, og faldt et spejl ned fra væggen, blev der gerne mumlet: Syv års ulykke. Ingen brugte dog længere den gamle besværgelse at kaste salt over skulderen for at afværge ulykken.

Adskillige var derimod meget omhyggelige, når de bød til gilde. Man skulle ikke nyde noget af at være 13 til bords, for så troede man, at en af de tilstedeværende skulle dø - havde man så bare vidst, hvem det var. På den konto har mangen gammel moster eller morbror fået sig en hyggelig aften sammen med familien – som gæst nr. 14.

K IL DE : BEVINGEDE OR D, 194 0

KIL D E : WWW. LA ND S BY HI S TO R I ER . D K

Attisk salt

Wordfeud rigtig stavet Wordfeud er et populært spil til smartphones, som ligner Scrabble og Kriblekryds.

Retskrivningsordbogens ordliste kommer ind i Wordfeuds ordliste, således at den matcher gældende retskrivning.

Ingen løftet pegefinger Er det forkert at sige: Han er lige så stor som dig. Nej, det er helt korrekt, siger sprogmagister Ole Lauridsen. Sådan har man sagt på dansk i umindelige tider, og vil man have en grammatisk forklaring, så er den, at ”som” kan optræde som et såkaldt forholdsord eller præposition, som styrer bøjningen af det efterfølgende personlige stedord. Ligesom man siger: for dig, hos dig, til dig, kan man også sige ”som dig” eller ”end dig” når der er tale om sammenligninger. Du kan sige eller skrive den ubøjede form, ”som du”, hvis du mener at resten af sætningen skal opfattes som underforstået. Bare du lader være med at løfte skolemester-fingeren over for dem, der gør det på den anden rigtige måde, fastslår Ole Lauridsen.

K I LD E: S P RO G HJ Ø R NET I D R

På mit sprog På en ny hjemmeside kan du finde råd og vejledning om sygdom, sundhed, kost og motion på otte forskellige sprog, nemlig arabisk, bosanski, engelsk, farsi, somalisk, tyrkisk, urdu og vietnamesisk.

W W W.SU ND HED PA A MI T S P RO G . D K

Dialekter dør Nyere forskning viser, at de danske dialekter er døde eller døende. Der findes ikke længere børne- og ungdomsmiljøer i provinsen, der bruger samme dialekt som deres bedsteforældre. Kun 10-20 % af befolkningen kan i dag tale dialekt.

K I LD E: K R I S T ELI G T DAG BLA D

Ældre Sagen NU juni 2012

69

Din økonomi Skat af kapitalpension Jeg har fået en deludbetaling fra min kapitalpension. Banken har beregnet 40 % afgift af udbetalingen, men da jeg har 108.000 kroner fra før 1979 til 25 % afgift, mener jeg, at banken skulle have beregnet 25 % af deludbetalingen op til 108.000 kroner. Banken siger, at afgiften på 25 % bliver taget af det sidste indestående på kapitalpensionen, når det bliver udbetalt. Er dette rigtigt?

E.K. SVAR: Banken har ret ifølge Bekendtgørelse om lov om beskatning af pensionsordninger m.v. Her står der i § 26 stk. 4, at hvis udbetalingen vedrører kun en del af ordningen, anses denne del fortrinsvis at hidrøre fra senere bidrag eller præmier.

Forstår jeg udligningsskatten?

Forstår jeg den særlige udligningsskat korrekt? Min mand har en pension på i alt 455.000 kroner, og jeg har en pension på 160.000 kroner. Jeg har således et uudnyttet fradrag på 362.800 kroner 160.000 kroner = 202.800 kroner, hvoraf der maksimalt kan overføres 121.000 kroner til min mand. Min mands udligningsskat beregnes som: 455.000 kroner minus 362.800 kroner minus 121.000 kroner = minus 28.800 kroner.

Det vil sige, at han ikke skal betale udligningsskat. Jeg henviser til ”Bekendtgørelse af lov om indkomstskat for personer m.v.” § 7a, stk. 4 og stk. 6.

I.H. SVAR: Din fortolkning er desværre forkert. Der betales udligningsskat af beløb, der overstiger et grundbeløb på 362.800 kroner. Hvis en gift persons udbetalte beløb er lavere end grundbeløbet, forhøjes den anden ægtefælles grundbeløb med forskelsbeløbet, dog højst med 121.000 kroner med fradrag af personlig indkomst. Det beløb, der kan

70

Ældre Sagen NU juni 2012

overføres til din ægtefælle regnes således ud: 362.800 kroner minus 160.000 kroner = 202.800 kroner. Der kan højst overføres 121.000 kroner med fradrag af din personlige indkomst, som jeg forudsætter er på 160.000 kroner = minus 39.000 kroner. Der kan således ikke overføres uudnyttet bundfradrag fra dig til din mand. Din mands udligningsskat vil udgøre 6 % af 92.200 kroner (455.000 kroner minus 362.800) = 5.532 kroner.

Reglerne er indviklede, indkomsterne, der indgår i beregningen opgøres på en speciel måde, og der er gode muligheder for at undgå at betale udligningsskat.

Jeg foreslår, at du overvejer at efterspørge rådgivning.

betale afdrag på lånet, og dette indgår i ”besparelsen”. I bør efterspørge beregninger, der viser, at en omlægning af det bestående lån til et 4 % obligationslån med afdrag og samme løbetid kan betale sig. Hvis beløbet på 100.000 kroner skal bruges til indskud på ratepension, og dette ikke kan betale sig, behøver I måske ikke at omlægge lånet.

Hvis restgælden på jeres nuværende lån er af mindre størrelse, og I skal bruge 100.000 kroner til andet, samt I ønsker en likviditetsforbedring, kan det nok godt betale sig at omlægge det bestående lån.

Fast eller variabel rente?

Mere i folkepension?

Vi er 70 og 68 år. Ifølge vores bank kan min hustru og jeg få folkepensionen sat op med cirka 29.000 kroner om året. Vi skal stoppe med at spare op i huset og i stedet indbetale på en pensionsordning og få et fradrag for indskuddet på cirka 37 %. Vi har et 5 % obligationslån med afdrag og ved omlægning til et afdragsfrit 4 % obligationslån og et udbetalt beløb på 100.000 kroner, vil vi spare cirka 18.000 kroner om året efter skat. Samtidig skal vi indbetale cirka 92.000 kroner på en pensionskonto for at få fuld folkepension i et år. Der skal indskydes igen næste år for at få fuld folkepension.

A. & A.S. SVAR: Hvis I indskyder på kapitalpension, vil I opnå en god gevinst ved den foreslåede løsning. Hvis I skal indskyde på ratepension, afhænger gevinsten af, om udbetalingen til sin tid vil reducere jeres folkepension (pensionstillægget).

Hvis dette er tilfældet, vil det normalt ikke kunne betale sig at indskyde på ratepension.

Med hensyn til omlægning af lånet vil I ikke få en besparelse, men en likviditetsforbedring på 18.000 kroner om året. I skal huske, at I ophører med at

Vi har et 4 % afdragsfrit fastrentelån og har mulighed for at betale et større afdrag. Resten af lånet ønsker vi omlagt til et fastforrentet realkreditlån på 3,5 % med afdrag, gerne så ydelsen er nogenlunde den, vi har i dag. En bankrådgiver foreslår os i stedet Danske Prioritet Plus, som består af et lån og en indlånskonto. Renten er variabel og på 3,7 %. I første omgang lød det godt, men ved nærmere eftertanke synes vi, at vi er tilbage til kun at betale renter, og de kan næsten kun stige.

Hvad der er godt for Danske Bank, behøver jo ikke at være godt for os. Kan du råde os?

K. & F.S. SVAR: Hvis I følger bankens råd, vil I ændre forrentningen af jeres gæld fra fast til variabel rente, der er næsten lige så høj, som den faste rente på 3,5 % og bidraget på det lån, I overvejer at optage.

I bør få skabt et overblik over udviklingen i jeres økonomi de næste år. I behøver ikke fokusere på, om ydelsen på det nye lån skal svare til ydelsen på det nuværende, men at der er penge nok til de daglige udgifter og til det, I ønsker at bruge jeres penge på. Overblikket skal medtage de produkter, der er optimale for jer. Hvis overblikket ender op med, at jeres gæld i en længere periode vil blive

foto: reimar juul

Spørg Erik Erik K. Møller er uddannet bankmægler og rådgiver i Ældre Sagen.

Stil spørgsmål til Erik ved at maile til penge@aeldresagen.dk. Eller send dit spørgsmål til: Ældre Sagen. Att.: Redaktionen. Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kuverten ”Spørg Erik”.

Vi bringer kun udvalgte spørgsmål og svar Forbehold: Svarene i brevkassen bør bruges som inspiration. De er ikke altid udtømmende, og vi anbefaler anden rådgivning, inden den endelige beslutning træffes.

af mindre størrelse, kan I overveje løsningen med en Danske Prioritet Plus.

Med denne kan I udnytte jeres bestående pantebrev fuldt ud, så I får mulighed for at spare stempelomkostninger, hvis prioritetskreditten bliver af samme størrelse som den nuværende gæld på jeres realkreditlån.

Alternativt kan I overveje at omlægge restgælden på jeres realkreditlån til et rentetilpasningslån med årlig rentetilpasning eller 3-årig rentetilpasning. Det beløb, I kan undvære de næste 3 år, kan I binde på en bankkonto og få højere rente end det, lånet koster.

Hvis overblikket ender med, at I vil få en større gæld, kan I overveje at omlægge det bestående lån til et fastrentelån.

Om I skal afdrage det ekstraordinært vil afhænge af, hvor hurtigt I vil få brug for midlerne.

Skal jeg hæve pengene?

Jeg har været til et møde i min bank for at få råd og vejledning. Efter bankens udsagn har jeg hidtil tjent meget på mine aktier, og det er nok fordi, jeg selv har bestemt, hvor jeg ville investere. Problemet er, at jeg har min kapitalpension placeret til en meget lille rente, og derfor skal pengene ikke stå der. Banken har foreslået at jeg køber Bankinvest virksomhedsobligationer, Sparinvest High Yield Value bonds, 4 % realkreditobligationer, der henholdsvis udløber i 2044 og 2034 og Sydinvest højrentelande.

Jeg er 66 år og har ikke planer om at holde op med at arbejde. I virkeligheden ville jeg godt hæve nogle penge nu, men banken siger, at jeg mister fradraget. Håber, du kan råde mig.

L.H. SVAR: Renten er meget lav for tiden. Realkreditobligationer med kort løbetid giver et afkast på under 2 %. Hvis du binder pengene i banken, kan du få væsentligt mere. Du bør derfor overveje, om du vil gå efter det sikre og lette, eller du vil

få mere ud af at følge bankens råd. Da banken ikke garanterer det afkast, den stiller i udsigt, og du ikke har indsigt i værdipapirerne, du køber, vil grundlaget for din beslutning om at købe de foreslåede værdipapirer udelukkende hvile på din tillid til og tro på banken.

Om de nævnte værdipapirer kan jeg oplyse, at både virksomhedsobligationer, High Yield Value bonds og højrentelande er med væsentlig risiko. Tilsvarende er obligationer med lang løbetid, da kurserne vil falde relativt meget ved rentestigning. Da du har været god til selv at investere, burde du måske fortsætte med dette.

Du skriver ikke, om du har opsat folkepensionen. Hvis du indskyder på kapitalpension, uden at indskuddet øger folkepensionen, kan det ikke betale sig at indskyde på kapitalpension. Hvis du påbegynder udbetaling af kapitalpension, mister du indskudsretten. Du vil således ikke kunne indskyde fremover for at få mere folkepension, men hvis du ikke kan udnytte den mulighed, kan det være en fordel at få udbetalt kapitalpension, hvis du ønsker at bruge af pengene.

Hvilket lån skal jeg tage?

Jeg har et lån på 500.000 kroner i Finansbanken til en maksimumsrente på 5,5 % p.a. Den nuværende rente er på 4,05 % p.a. Lånet er afdragsfrit til 2015, og jeg har brugt 400.000 kroner.

Jeg overvejer at optage et lån i BRFkredit på 1 mio. kroner til 3,5 %, således jeg kan udbetale lånet i Finansbanken og fortsat være fri for at afdrage før om 10 år. Jeg er 68 år og har ikke andre lån i mit hus, hvis ejendomsværdi er på 3.100.000 kroner, ud over indefrosset ejendomsskat.

A.D. SVAR: Har du et banklån til variabel rente, vil du ved optagelse af det nye lån få fordel af, at det er til lavere rente, der til-

med er fast. Du skal blot være opmærksom på kursen på obligationerne til det nye lån, så du ikke får for stort kurstab. Da kan det måske betale sig i stedet at vælge et lån til 4 % i rente. Inden du træffer din beslutning, bør du få skabt overblik over, om dine midler rækker til i den tid, du ønsker at blive boende i huset.

Er obligationer 100 % sikre?

Jeg ved, at aktier er risikovillig kapital, men har altid anset real- og skibskreditobligationer for 100 % sikre. Nu er jeg pludselig blevet lidt usikker foranlediget af kreditforeningerne, som nu vil have hjælp i lighed med bankpakker.

Hvad siger du?

R. SVAR: Der er risiko ved at investere i de værdipapirer, du nævner. Både realkredit- og skibskreditobligationer anses for ret sikre, men jeg tør ikke give nogen garanti, da kun fremtiden vil vise, hvor sikre de er. For blot få år siden blev bankaktier betragtet som ret sikre, men nu ved vi bedre. Ønsker du fuld sikkerhed, skal du placere dine penge på en bankkonto, der er sikret af Garantifonden for Indskydere og Investorer.

Hvornår skal man begynde ratepension?

Skal man, hvis man er gået på efterløn som 60-årig, begynde udbetaling af ratepension, når man fylder 75 år?

K.P. SVAR: Uanset om man er gået på efterløn eller ikke, skal ratepension påbegynde udbetaling senest 15 år efter efterlønsalderen. Denne er for tiden 60 år, og derfor skal ratepension senest påbegynde udbetaling, når man fylder 75 år.

Ældre Sagen NU juni 2012

71

”Mine led føles 20 år yngre” ”Jeg tager hver dag tabletten Movizin med boghvede og ingefær mod mine ømme led. Derfor er jeg altid frisk til leg med børnene.”

Med venlig hilsen Bengt Burg

Slip af med ømme og stive led Selv om man kommer op i årene, føler de fleste sig stadig unge indeni. Derfor er det også frustrerende, når leddene begynder at blive stive og ømme – og forhindrer en i at gøre alt det, man har lyst til. Den situation kender tidligere lykkehjulsvært Bengt Burg også, men han valgte ikke at acceptere det og fandt en løsning.

Fantastisk effekt Da Bengt Burg første gang hørte om naturmidlet Movizin,

er også derfor, jeg så gerne vil dele mine gode erfaringer med andre, for jeg syntes faktisk, at mine led føles 20 år yngre”, siger han med et smil.

Movizin gør en forskel i dine led

Ømme og stive led

blev han overbevist om at prøve, og det har han ikke fortrudt. ”Movizin har haft en helt fantastisk effekt på mine led. Det

Movizin er et naturmiddel i tabletform – med en særlig kombination af planterne ingefær og boghvede – udviklet af forskere på Odense Universitet.

De opdagede, at netop disse to planter sammen har en sær-

deles god virkning på stive og ømme led. Det kan de, der har prøvet Movizin, også bekræfte.

Mærk forskellen Movizin genskaber balancen i leddene og styrker deres funktion. Hvis du vil mærke forskellen på dine led, så prøv Movizin og undgå, at dine led sætter en begrænsning på din hverdag.

Direkte til dig

8500

Halv pris

Bestil nu! 82 30 30 40 eller www.wellvita.dk Prøv Movizin - 45 dages forbrug for kun kr. 85,Prøv Movizin - 45 dage til halv pris kun kr. 85,Herefter sørger vores leveringsservice for, at du får tilsendt friske forsyninger af Movizin hver 2. måned for kun kr. 169,-. Du kan holde pause eller stoppe leveringerne, når du ønsker det.

Der tillægges kr. 39,- i porto pr. forsendelse.

Bestil på telefon 82 30 30 40 hverdage fra kl. 8.00 - 16.00 eller på www.wellvita.dk.

Produktet leveres direkte til din postkasse sammen med et girokort, som du betaler senest 14 dage efter modtagelsen.

Din økonomi

Boliglån til fast rente er blevet populære af erik k. møller / foto: shutterstock

Renten har længe været meget lav, og det kan være fristende at vælge et realkreditlån til variabel rente og med årlig rentetilpasning, som er den billigste rente på realkreditlån. Renten på fastrentelån er også faldet – så meget at der er åbnet for lån til 3,5 % rente.

Den lave rente har fået flere til at vælge fastrentelån, selv om den er tre til fire gange højere end renten på et variabelt forrentet lån med årlig rentetilpasning. Man betaler for tryghed, men det er mit indtryk, at mange bliver godt hjulpet af bankrådgiveren til at træffe beslutningen. Dette kan måske også skyldes, at bankerne på nuværende tidspunkt kan have en interesse i at imødegå eventuelle tab, der er afledt af, at kunderne ikke kan betale en større udgift, hvis renten skulle stige.

Når du skal vælge, om et fastrentelån er det rigtige for dig, er der forskellige forhold at overveje.

Hvis du har planer om at sælge ejendommen inden for nogle få år, kan du overveje at vælge et rentetilpasningslån med fx årlig, 3-årig eller 5-årig rentetilpasning, som de fleste realkreditinstitutter tilbyder. Du skal dog være opmærksom på, at i tilfælde af at du sælger ejendommen, inden lånet skal rentetilpasses næste gang, og renten er faldet, så vil det blive dyrere at indfri lånet, da obligationskurserne stiger ved rentefald. Du skal også være

opmærksom på, at et fastrentelån vil være billigere at indfri i tilfælde af rentestigning, da kursen falder forholdsmæssigt mere, end det er tilfældet for et rentetilpasningslån.

Mange har med fordel hidtil valgt fastrentelån med afdragsfrihed i 10 år.

Da skal du være opmærksom på, at terminsydelsen vil stige en del, når den afdragsfrie periode er udløbet. Stigningen kan måske finansieres på anden måde, men de fleste ønsker at omlægge til et nyt afdragsfrit lån – hvilket måske ikke kan lade sig gøre på det tidspunkt, da dårligere økonomi og faldende ejendomspriser kan umuliggøre en omlægning. I mange tilfælde er det sådan med økonomi, at det bedste resultat nås, hvis den tilrettelægges efter dine planer og muligheder for fremtiden. Dette kræver en omfattede analyse af en uvildig rådgiver, men du kan gøre meget selv. Sørg for at rådgiveren får grundige oplysninger om dine indtægter og udgifter samt formue og ikke mindst dine fremtidsplaner og eventuelle alternative overvejelser. Du bør efterspørge beregninger og oversigter, der tager hensyn til dine fremtidsplaner, og en begrundelse for, hvorfor du skal vælge en anbefalet løsning frem for en anden. Du kan bede om at få tilsendt dette materiale, inden du går til møde i banken, så du kan forberede dig. Aftal et nyt møde, hvis du har brug for det. ·

Husk at du betaler for service og rådgivning gennem renter og gebyrer, og din bankrådgiver vil primært søge at sælge dig bankens egne produkter

K: Konkurrence Vind bogen ”Finansernes fald” ”Finansernes fald” er en bog, som analyserer årsagerne til den globale finanskrise. Forfatterne Jesper Berg og Morten Bech peger blandt andet på grådighed og svigtende kontrolmekanismer som forudsætningen for, at både den danske økonomi og verdensøkonomien er på hælene.

Samtidig giver de et bud på, hvad der skal gøres, og hvad der ikke skal gøres for at rette op på økonomien.

Du kan deltage i en konkurrence om at vinde bogen ved at gå ind på www.aeldresagen.dk/ konkurrence og skrive dit navn og adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse senest 15. juni til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”finanser”.

Så deltager du i lodtrækningen om en af de 10 bøger, som forlaget Gyldendal har doneret.

"Finansernes fald", Jesper Berg og Morten Bech, Gyldendal, 320 sider, 299,95 kroner.

Ældre Sagen NU juni 2012

73

605-pra-12-01-07

Flimmer i hjertet kan blive til en blodprop i hjernen Kontakt din lĂŚge og se hvorfor pĂĽ www.hjerteďŹ&#x201A;immer.dk

Mandø - perlen i nationalpark Vadehavet.

BO R U LIGE

PS H Ă&#x2DC; JS I HJE R

KĂ&#x2DC;BE

KO L E

TET A F

N H AV

N

4 spÌndende naturferier pü Mandø i 2012.

Den 1.7 - 6.7 Naturhøjskole for børn og voksne Pü tvÌrs af generationer byder denne ferieform pü samvÌr med hele familien, nye venner, aktiviteter for alle aldre og uforglemmelige naturoplevelser.

Den 27.6 â&#x20AC;&#x201C; 29.6 Fotosafari med John Frikke Den 17.9 â&#x20AC;&#x201C; 19.9 SĂŚlsafari - en unik oplevelse Den 2.11 â&#x20AC;&#x201C; 4.11 Gourmetkursus med Bo Ross Mogensen fra Ribe

Se mere pĂĽ www.mandoecentret.dk Tlf.: 75 44 53 54 mandoecentret@mail.dk

MĂŚrk livet!

Et livsbekrĂŚftende sommerkursus for seniorer.

2.-8. juli 2012 Sommerhøjskole midt i dejlige København med kalorier for hoved og sjÌl. Kurset er et møde med en rÌkke markante og spÌndende personligheder, der deler lysten til at übne verdener med indsigt og begejstring. Mød Karen-Lise Mynster, Søren Mørch, Niels Helveg Petersen, Tonny Landy og mange, mange flere.

BORUPS HĂ&#x2DC;JSKOLE FREDERIKSHOLMS KANAL 24 1220 KĂ&#x2DC;BENHAVN K TLF. 3312 3445 WWW.BORUPS.DK

ThyssenKrupp Encasa

Jeg ďŹ k skiftet toiletsĂŚdet nu, fordi jeg ogsĂĽ i fremtiden ønsker at klare mine toiletbesøg helt alene.

The world most selling bidet

FĂĽ friheden tilbage med en trappelift fra ThyssenKrupp Encasa 'HW HU LNNH Q¡GYHQGLJW DW ĆŞ\WWH EDUH IRUGL WUDSSHUQH JLYHU SUREOHPHU 0HG HQ WUDSSHOLIW NDQ GX EOLYH L GH WU\JJH RPJLYHOVHU Ĺ&#x2DC; GX I¤U IULKHGHQ WLOEDJH Vi giver gerne rĂĽd og vejledning.

Skift kun toiletsĂŚdet Et toilet-bidet optager ingen ekstra plads i badevĂŚrelset. Du udskifter blot dit almindelige toiletsĂŚde med vores bidetsĂŚde og tilslutter strøm og vand â&#x20AC;&#x201C; hvorefter det er klar til brug.

80 81 1111 www.tk-encasa.dk

Bestil en brochure nu eller gü ind pü vores hjemmeside og se hvordan et toilet-bidet kan gøre din hverdag büde nemmere og renere.

INFORMATION

TĂŚnk hvis det er alt der skal til for at du kan blive i dit eget hjem.

Ring gratis

Aspen Bidets er blevet produceret siden 1971 og har en stor erfaring pĂĽ det europĂŚiske marked. Aspen Bidets passer perfekt til alle toiletter i Danmark.

Det gør installationen nem og billig.

Aspen Bidets vasker dig med ren tempereret vand og tørrer dig med behagelig varm luft.

Tlf. 75 56 32 44 www.toilet-bidet.dk mail@toilet-bidet.dk Toilet-bidet.dk v/J. HonorÊ Care ApS Karetmagervej 7 ¡ 7000 Fredericia

Lige NU V: Vindere IRobot robotstøvsuger: Inge Lillian Larsen, Frederiksberg DORO mobil: Inge D. Larsen, Næstved Tove Nielsen, Helsinge Lis Jørgensen, Faxe Bogen ”Mustard point”: Lilly Stryhn Olesen, Roskilde Vibeke Christensen, Århus C Ellen Gadeberg, Rørvig Grete Hagen Heien, Holstebro Lindy Jensen, Næstved Jørn Heinricy, Fårevejle Cathrine Poulsen, Haderslev Bodil Hoffmeyer Petersen, Rødovre Inga Sørensen, Frederikssund Annie Christensen, Farsø Bogen ”Skældsord for dannede mennesker” : Inger Graversen, Hårlev Gerda W. Thomsen, Havndal Lene Hansen, Vejstrup Erik Tage Jensen, Frederiksberg Annette Jacobsen, Næstved Bogen ”Ulvehjerter”: Lone Nielsen, Haslev Søren Skjødt, Sorø Bjarne Christiansen, Køge Bente Paaske, St.-Heddinge Lizzi Isager, Vejle Lars Dannemand, København Liselotte Hørlek, Furesø Richardt Snedker, Samsø Bente Karlebjerg, Rudkøbing Edith Knudsen, Esbjerg Kogebogen ”Mad til muskler”: Hanne Andersen, Frederiksværk Hans Henrik Garly, Rødovre Anne Jensen, Hørlev Ruth Andersen, København Jens Lehmann, Herlev P. Kirketerp-Møller, Charlottenlund Inger Kjær, Odense Tove Niemann, Kastrup Inge Konzior, Helsinge Kirsten Sørige, Hjørring

Familieuniverset – dit univers som pårørende Familieuniverset er en hjemmeside til dig som er pårørende til et ældre menneske, som har brug for hjælp og støtte. Der er relevant og konkret viden om, hvordan du kan forholde dig i en lang række typiske situationer.

I en lukket del af familieuniverset, finder du værktøjer, der kan hjælpe dig og din familie med at koordinere og planlægge i forhold til ældre familiemedlemmer. www.familieuniverset.dk

Ældre

Din mening tæller Har du lyst til at fortælle os din mening?

Vi søger din mening til Ældre Sagens medlemspanel. Det kan være om eksempelvis hjemmehjælp, digitalisering eller skat på arv eller andre emner inden for ældreområdet. På den måde kan vi hele tiden gøre tingene endnu bedre.

–v Sagenær med i s med lemsp a

nel

Alle svar er anonyme. Det er analyseinstituttet YouGov A/S, der står for panelet.

Vi glæder os til at høre fra dig.

For at deltage skal du have adgang til internettet og en e-mailadresse. Du kan tilmelde dig på: www.aeldresagen.dk/medlemspanel

Ældre Sagens årsrapport 2011 Vil du læse, hvad de mange frivillige lavede i 2011, som oven i købet var året for Ældre Sagens 25-års jubilæum? Så skal du have fat i vores årsrapport.

Du kan finde den på: www.aeldresagen.dk/årsrapport Du kan også rekvirere årsrapporten gratis hos MedlemsService, tlf. 33 96 86 89

Ældre Sagen NU juni 2012

75

Lige NU Bliver du social bedrager af at have en ven?

Hvor tit må du spise et måltid mad med en ven, før du som enlig folkepensionist bliver stemplet som social bedrager? Det spørgsmål er det svært at få svar på med den nuværende lovgivning, og det skaber utryghed hos mange. Ældre Sagen har kontaktet socialminister Karen Hækkerup (S) for at få ændret lovgivningen. Men ministeren afviser at skabe klarere regler for enlige pensionister. Det skuffer Jens Højgaard, souschef i Ældre Sagen. ”Ministeren henviser til en vejledning fra Pensionsstyrelsen, men den skaber ikke klarhed. Vi får stadig mange henvendelser fra ældre, der mistænkes for socialt bedrageri, men ikke kan få et klart svar fra kommunen,” forklarer Jens Højgaard.

Der udbetales en større pension til reelt enlige pensionister, fordi det er dyrere at bo og leve alene, end

når man er to til at dele alle udgifter.

I dag skal kommunale sagsbehandlere skønne, om venskaber mellem enlige ældre er at regne for ”ægteskabslignende forhold”. Og det er disse skøn, der volder både sagsbehandlere og enlige pensionister problemer. Nogle dropper ligefrem venskaber af frygt for at blive stemplet som social bedrager.

Hvis ældre kan dokumentere, at de betaler husleje og faste udgifter for en selvstændig bolig, skal de behandles som "reelt enlige", mener Ældre Sagen ”Kommunen skal oplyse kriterierne, hvis man ikke længere betragtes som reelt enlig. Hvis kommunen afviser at vejlede, skal man få fat i navnet på sagsbehandleren og skriftligt få bekræftet, at man forgæves har bedt kommunen om vejledning”, forklarer Jens Højgaard.

Ældre Sagens bestyrelse Landsformand Per Thestrup · per.thestrup@gmail.com Næstformand Søren Rand · soren.rand@mail.dk Ebbe Johansen · ej@danskill.dk Bent Johansen · bentjohansen@c.dk Johannes Hvidegaard · johanneshvidegaard@ofir.dk Jytte Funch · jfnx@mail.dk Helge Jensen · helgejens@mail.tele.dk Bent Guul · bent@guul.dk Lillian Andersen · lillian@tuknet.dk

76

Ældre Sagen NU juni 2012

Værd at vide 2012 I opslagsbogen ”Værd at vide 2012” finder du svar på de fleste spørgsmål om efterløn, folkepension, hjemmehjælp, plejehjem, opsparing, skatteforhold, værgemål og meget mere på bogens 583 sider.

Du kan købe håndbogen, der bør findes i ethvert hjem, for 125 kroner, hvis du er medlem af Ældre Sagen og for 155 kroner, hvis du ikke er medlem. Priserne er inkl. forsendelse.

Bestil den på www.aeldresagen.dk/vav eller ring og bestil den på tlf. 33 96 86 89

Hjemmehjælpskommission på vej Der bliver flere ældre i de kommende år og en voksende andel af dem bliver boende i eget hjem.

Der er derfor behov for at nytænke hjemmeplejen i Danmark. Ældre Sagen har i snart et år kæmpet for en hjemmehjælpskommission, og nu kommer der en hurtigarbejdende kommission, lover socialminister Karen Hækkerup (S). ”Hjemmehjælpen sejler ude i kommunerne, og der bliver skåret voldsomt på både den praktiske hjælp og personlige pleje. Derfor er det en fantastisk nyhed, at der nu endelig bliver nedsat den hjemmehjælpskommission, som vi har efterlyst”, siger Bjarne Hastrup, adm. direktør i Ældre Sagen.

Men der er også behov for at se nærmere på hjemmehjælpen, som den er i dag. Ankestyrelsen og Det Sociale Nævn er i løbet af de seneste år kommet frem til flere forskellige afgørelser om, hvor tit hjemmehjælpsmodtagere skal have gjort rent og modtage bad. Og serviceniveauet svinger voldsomt fra kommune til kommune. ”En kommission kan sikre kvalitet og sammenhæng i ældreplejen. Det er kun rimeligt over for de mange ældre, der har fået skåret i hjemmehjælp,” forklarer Bjarne Hastrup.

FOA, fagforening for blandt andre hjemmehjælpere, har længe bakket op om Ældre Sagens forslag om en hjemmehjælpskommission.

,¢NWOSPIR ZIH *PIRWFSVK *NSVH

.RUWH NXUVHU VWDUWHQ DI GDJHV IRUnU L 6ÂĄQGHUM\OODQG IRU DNWLYH

6Â USULV Â OGUH *Un 6RO IRUHGUDJ RJ SRHVL *UÂ QVHODQG Sn NU\GV RJ WYÂ UV )RUHGUDJ 6Â USULV IRUG\EHOVH RJ VHMOWXU Sn )OHQVERUJ )MRUG )UD 'DQQHYLUNH WLO '\EEÂĄO 0ÂĄOOH Sn 6Â USULV RSGDJHOVH L GHQ VÂĄQGHUM\VNH NXOWXUDUY GDJHV VRPPHUKÂĄMVNROH IRU DNWLYH Â OGUH NU\GUHW PHG 6ÂĄQGHUERUJ 5HY\HQ RJ VHMOWXU Sn )OHQVERUJ )MRUG 6RO VRPPHU RJ 5HY\ *UÂ QVHODQG Sn NU\GV RJ WYÂ UV PHG VHMOWXU Sn )OHQVERUJ )MRUG RJ WXU WLO Â&#x2018;VWHUVÂĄHQV SHUOH .DSSHO GDJHV PLGVRPPHUKÂĄMVNROH PHG 6ÂĄQGHUERUJ 5HY\HQ RJ XGĂ XJW WLO GHW P\WLVNH +HOJRODQG 7UDGLWLRQVULJ 6ÂĄQGHUM\VN +ÂĄMVNROH IRU DNWLYH Â OGUH PHG XGĂ XJW WLO GHW P\WLVNH +HOJRODQG 0LGVRPPHU KÂĄMVNROH 6ÂĄQGHUM\VNH NXOWXUVNDWWH .RU Sn5ÂĄQVKRYHG 0XVLN GHU VZLQJHU 6ÂĄQGHUM\OODQG IRU IHLQVFKPHFNHU ZZZ URQVKRYHG GN Â&#x2021; LQIR#URQVKRYHG GN Â&#x2021; 7OI +ÂĄMVNROHYHM Â&#x2021; .UXVn

â&#x2014;?

Magnolia forener komfort med smukt design.

â&#x2014;?

Den prisbelønnede seng har bremsbare hjul, som letter rengøringen.

â&#x2014;?

Magnolia kan indstilles i højden efter dine behov.

â&#x2014;?

Gratis levering og opstilling af sengen.

Kontakt os for yderligere information pĂĽ tlf. 7552 0151 eller se mere pĂĽ www.comfortdesign.dk

En hjĂŚlpende hĂĽnd i hverdagen ./trappeliften ApS

PĂĽlidelig, komfortabel, lydsvag og en af markedets smalleste lifte til din kurvede eller lige trappe.

DrejesĂŚde i top, for let af- og pĂĽstigning.

Soft start og stop.

Fjernbetjening og hoftesele.

Hurtig levering og montering.

LandsdĂŚkkende service.

Ring eller skriv for uforpligtende tilbud.

Hos din kliniske tandtekniker med den blü trekant kan du fü tandproteser uden lommesmerter. Tandabonnementet gør at du kan fordele udgiften over en lÌngere periode. Vi har 0,- kr. i renter; 0,- kr. i gebyr og 0,- kr. i udbetaling*. Ring i dag eller kom ind og fü en uforpligtende undersøgelse pü en af vores klinikker. For yderligere information kontakt LKT. Landsforeningen af kliniske tandteknikere www.lkt.dk ¡ 33 11 28 00

Telefon 24 65 22 14 info@trappeliften.dk www.trappeliften.dk

*F.eks. betaler du 334 kr. i 36 mĂĽneder ved køb af en protese til 12.000 kr. Debitorrenten er 0,00 %. Ă&#x2026;OP er 0,0%. De samlede omkostninger er 0 kr. Det samlede kreditbeløb der skal betales tilbage, er 12.000 kr. altsĂĽ det samme som kontantprisen.

Seniorhøjskole

Uge 34-35: 20. aug. - 30. aug.

Rejsende højskole Albanien - Makedonien - Serbien Uge 40-41: 3. okt. - 12. okt.

Kig også på www.cbg.dk

Østerskovvej 1 ͻ Urlev ͻ 8722 Hedensted Telefon 7568 7900 ͻ Fax 7568 7799 admin@cbg.dk ͻ www.cbg.dk

NY SPÆNDINGSROMAN

”Dem der ikke husker historien er tvunget g til at gentage den” En spændingsroman fra mellem-krigstidens Tyskland. Depression, arbejdsløshed, økonomisk krise og politiske slagsmål gav grobund for nazisternes magtovertagelse.

Læs et gratis kapitel på www.muusmann-forlag.dk muusmann forlag

Dry Mouth Vågner du om natten og er tør i munden?

Med GUM® Dry Mouth sover du hele natten.

GUM® Dry Mouth - fugt på tube!

Fås på Apotekett!

Fås også som Spray y - ideel til dagen n

For yderligere information: Sunstar | Fyn/Jylland 25 64 70 76 | Sjælland/Lolland-Falster 21 20 54 45

GDM Ældresagen marts 2012

Lad ikke din hørelse begrænse dig - tag på højskole med hørehensyn

Frihed til oplevelser

Snug

Holder din tandprotese pĂĽ plads i op til 3 uger.

Sportster A/S har Danmarks største udvalg af 3og 4-hjulede kvalitets-scootere. Hastighed fra ¹ NP W 5 NNHYLGGH IUD NP 9 OJ mellem mere end 15 modeller af højeste kvalitet.

Sportster A/S servicerer fra dag til dag hos kunder over hele landet og har gjort dette i 25 ĂĽr.

Køb eller lej en af vore el-scootere nu.

Ring og bestil brochure eller gratis afprøvning.

SPORTSTER A/S

Tlf.: 97 11 68 46 www.sportster.dk - info@sportster.dk

MOBILTELEFON MED ENKEL BETJENING - forhandlerliste pĂĽ - www.sokantelecom.dk

Nür proteser ikke passer perfekt, bliver de simpleste daglige aktiviteter, sü som at spise, drikke eller endda grine og snakke, et problem for brugere af tandproteser. Snug protesepuder er nemme at bruge og fastholder løse tandproteser i op til 3 uger. En økonomisk god løsning, som samtidig sküner de ømme gummer. Afgiver hverken smag og lugt.

Snug - det diskrete mellemlÌg til løse plastproteser.

Spørg efter Snug pü dit apoteket.

TJEN PENGE

Dine smykker er en formue vĂŚrd

Hvis godt købmandskab er at købe billigt og sÌlge dyrt, sü er lige nu det helt rigtige tidspunkt at sÌlge sit gamle guld.

Selv med udsving fra dag til dag er man sikret den højeste pris i ürevis.

Model KANSO M100

Inklusiv: smart ladestation 24 mĂĽneders fabriksgaranti

s høreapparat kompatibel M3/T4 s alarmknap til Nødopkald s stort, tydeligt farvedisplay s hündfri betjening s standby/taletid 120/4 timer s modtag og send sms s ekstra kraftig lyd s ur/alarm

- og Nicuma garanterer en af Danmarks højeste guldpriser! Se www. nicuma.dk for dagens priser.

Adm. direktør Sidsel Glerup.

VORES GARANTI ER DIN TRYGHED

,QGVHQG GLW JXOG PHG YÂ UGLSRVW HOOHU DĂ&#x20AC; HYHU Sn DGUHVVHQ 6WXEEHOHG $ ( Hus 2 ) 2950 VedbĂŚk, eller udvalgte Plaza butikker. Kontakt os pĂĽ WOI LQIR#QLFXPD GN HOOHU EHVÂĄJ ZZZ QLFXPD GN

En hjælpende hånd i hverdagen

Højskolen

./trappeliften ApS Pålidelig, komfortabel, lydsvag og en af markedets smalleste lifte til din kurvede eller lige trappe. Drejesæde i top, for let af– og påstigning. Soft start og stop. Fjernbetjening og hoftesele. Hurtig levering og montering.

Landsdækkende service.

Ring eller skriv for uforpligtende tilbud.

Telefon 24 65 22 14 info@trappeliften.dk · www.trappeliften.dk 1 UGES/2 UGERS KURSER 2012 11.06.-17.06. DE SLESVIGSKE KRIGE I GRÆNSELANDET 18.06.-24.06. MINDRETAL UNDER PRES I 1930´ERNE OG 40´ERNE 25.06.-01.07. SENIORDANS PÅ HØJSKOLE 06.08.-12.08. VADEHAVET AMRUM OG HALLIG LANGENÆS 12.08.-18.08. SOMMER I SYDSLESVIG 19.08.-25.08. KUNST LANGS VESTKYSTEN 10.09.-23.09. FRA TØNDERMARSKEN TIL AMSTERDAM 25.09.-01.10. CYKELTURE OG SORT SOL

Marielyst – f or a k t ive s e n iore r

Ta’ på Danmarks smukkeste højskole i det gamle badehotel på Marielyst • Bad og toilet på alle værelser • Egen bus fra København til døren • 200 meter til Danmarks bedste badestrand

Ring efte r vores k atalog på 5413 6361 elle r s e d et www.hsm arielyst .d på k

REJSEKURSER 2012 02.07.-17.07. GRØNLAND 02.07.-16.07. FÆRØERNE OG ISLAND 03.11.-18.11. KUNSTREJSE TIL ÆGYPTEN

JARUPLUND HØJSKOLE

DEN DANSKE HØJSKOLE SYD FOR GRÆNSEN

Planlæg dit højskole-efterår allerede nu – en uge fra 3.950 kr.

::: -$583/81' '( ă

August-tilbud!

Der er mange penge at spare, hvis du venter med at holde sommerferie til august. Her er bare et par eksempler: Mallorca Ponent Mar, kat. 4. Rejs 18/8, 1 uge

Madeira Alto Lido, kat. 3+. Rejs 20/8, 1 uge

4.799,-

Spar 1.100,-

3.599,-

Spar 1.075,-

SPIES SENIORKLUB

kke iorklub og modtag uni Meld dig ind i Spies Sen året. Du skal om ge gan 6 ca. ail rejsetilbud pr. e-m mblive medlem, og medle være fyldt 60 år for at t. åre om ,skabet kos ter 100 es dig? Så kig for bi en af vor Lyder det som noget for ail e-m en d sen r elle 00 42 but ikker, rin g på 70 10 til seniorklub@spies.dk

Se alle vores hoteller og bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00

Send løsningen: Skriv det skraverede løsningsord i quizkrydsen samt dit navn og adresse på et åbent postkort og send løsningen senest 15. juni til: Ældre Sagen, Postboks 1024, 1007 København K eller mail løsningen til: krydsord@aeldresagen.dk Alle løsninger samles, hvorefter vinderne udtrækkes.

Krydsord spørgsmål

quizkryds

1. I hvilken afrikansk republik er havnebyen Conakry hovedstad?

2. Hvilket band står bag sangene ” Kap Farvel til Ümanarssuaq” og ”Smukke Linda”?

3. Hvilken dansk sportsmand har deltaget i ikke færre end ni Olympiske Lege?

4. I hvilket land er Oscar Wilde og George Bernard Shaw født?

5. Hvilken frugt lagde navn til en krig mellem Norge og Danmark august-november 1788?

6. Denne fugl deler navn med en kendt dansk skuespiller.

ekspertkryds

© N ETKRYDS .DK – KRY DS ORD PÅ NETTET

www.aeldresagen.dk/netkryds Vi har 15 års erfaring og tilbyder gratis informationsmøde, se vores annonce på side 10 Ældre Sagen NU juni 2012

81

Præmier Tre vindere af quizkrydsen i dette blad får hver 300 kroner i præmie.

sværhedsgrad: meget svær

sværhedsgrad: middel

Dyrk din hjerne

K: Konkurrence

Udfyld de tomme felter, således at alle tallene fra 1-9 forekommer i hver række og kolonne.

Desuden skal hvert af de ni kvadrater (3x3) også indeholde tallene 1-9.

Løsninger på sudoku, quizspørgsmål og krydsord nr. 2 / 2012

V: Vindere Krydsordsvindere fra april-bladet 2012 Leo Hansen, København V. Birgit Thorup, Kolding Willy Bendtsen, Fredericia Løsningsord i april-bladet:

Blodtryksreduktioner Svar på quiz-spørgsmål i april-bladet:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

82

Solvognen Troldeskov Ditlev Monrad Kvarts Detroit Batat

Ældre Sagen NU juni 2012

Vinderne har fået hver 300 kroner.

Landskabet ved La Foce i Toscana

3 SPECIALTILBUD til Mallorca, Andalusien og Toscana

En tanke på eftertiden...

Alcudia Soller Inca

Valldemossa

...kunne også gælde Øjenforeningen – som kæmper for at bevare synet for alle

PALMA

(Turlandetpå ) Mijas

En smuk gestus med en varig virkning for efterfølgende generationers livskvalitet er at skrive et testamente, hvor et arvebeløb tilfalder Øjenforeningen.

Øjenforeningens formål er at rejse forskningsmidler for at bekæmpe øjensygdomme, der fører til svagsyn og blindhed.

Til brug for dem, der overvejer at skrive testamente, har Øjenforeningen

derfor udarbejdet en brochure om, hvordan man giver testamentariske gaver.

Ring venligst til Øjenforeningen på 33 69 11 00 og få tilsendt brochuren – eller benyt nedenstående kupon.

Malaga

BENALMÁDENA Gibraltar

TLF. 8833 6246 WWW.KULTURREJSER-EUROPA.DK

Siena

Firenze Arezzo Cortona

CHIANCIANO TERME Montepulciano

Perugia

Assisi

Jeg ønsker at få tilsendt brochure om testamentariske gaver Jeg ønsker advokatbistand betalt af Øjenforeningen Jeg ønsker at blive ringet op på tlf.: Jeg ønsker at blive medlem af Øjenforeningen

Orvieto

Navn: Adresse: Postnr.: Rom

By:

Ny Kongensgade 20

3 e d i s d u b l i t e S

1557 København V

Øjenforeningen er som almennyttig forening fritaget for skat af arv

Øjenforeningen + + + 11077 + + + 0893 Sjælland USF B

EKSTRA AFGANGE JUNI 2012

WWW.AELDRESAGEN.DK/NU W WW W WW.

På op da gels e i

PORTUGAL

Klassis ke 10 dage fra kr. 9.995

På denne store opdagelsesrejse skal vi vidt omkring på det portugisiske fastland. Vi skal ikke bare opleve Portugals store kulturbyer, men også tage på opdagelse i nogle knap så kendte, små og meget hyggelige byer. Vi skal følge Tempelriddernes spor, besøge vingårde, se romerske templer, på togtur langs Dourofloden og ind i mellem ”blot” nyde de vidunderlige og afvekslende landskaber.

I det nordligste Portugal kommer vi til den religiøse hovedstad Braga og til Guimarães, der betragtes som nationens vugge. I Porto skal vi til fods rundt i byens historiske centrum og nyde en god lokal frokost på en vingård ved Dourofloden. Vi besøger også den gamle universitetsby, Coimbra, tempelridderbyen Tomar (UNESCO) og den lille pittoreske by Castelo de Vide, der regnes for en af Portugals smukkeste landsbyer. Vores rejse gennem det historiske Portugal bringer os til Marvão, der ligger højt hævet på en bjergtop, til Estremoz, hvis mange bygninger opført i marmor glimter smukt i solen og til Évora (UNESCO) med det smukke, romerske Diana-tempel.

Braga

ANDALUSIEN

9 dage fra kr. 8.995

Andalusien er indbegrebet af den spanske sjæl. Her i det solbeskinnede, sydlige Spanien mødes vi overalt af en storslået natur med imponerende bjerge, dybe kløfter og de allestedsnærværende olivenmarker. Rejsen begynder i den eksklusive kystby, Marbella, hvorfra vi kommer på udflugt til den engelske kronkoloni Gibraltar. Vi skal kigge nærmere på attraktioner som maurpaladset Alhambra i Granada, den imponerende moské i Cordoba og besøge den spektakulært beliggende bjergby, Ronda, hvis vartegn er den berømte bro over den 100 meter dybe kløft. Andalusiens hovedstad, Sevilla, lokker med utallige seværdigheder som den smukke Plaza de España, den legendariske tyrefægterarena, katedralen og den gamle, jødiske bydel. Vi besøger en af Andalusiens mange olivenmøller, hvor vi ud over en rundvisning får en meget delikat frokost, og højt oppe i Sierra Nevada-bjergene præsenteres vi for et godt hjemmelavet andalusisk måltid (mad) med lokal vin. Der vil desuden være mulighed for at opleve flamencoen - den betagende folkemusik og –dans, som nu er kommet på UNESCOs liste over kulturarv.

Guimarães Régua

PORTO

LA CARLOTA

Lamego

Còrdoba

SEVILLA

COIMBRA

GRANADA Tomar

CASTELO DE VIDE

Ronda

Sintra

Cabo da Roca Cascais Estoril

LISSABON Azeitão

Malaga

MARBELLA

Estremoz

Jespers

Gibraltar

ÉVORA

Arrábida

DAGSPROGRAM

AFREJSE

DAGSPROGRAM

AFREJSE

Dag 1 Ankomst og kørsel til hotellet i Porto (A) Dag 2 Guimarães, Braga og Porto (M) Dag 3 På togtur fra Porto til Dourodalen (M, F, A) Dag 4 Coimbra, Tomar og Castelo de Vide (M,A) Dag 5 Marvão, Estremoz og Évora (M, A) Dag 6 Arrabida, Azeitão m/vingårdsbesøg og kakkelfabrik (M) Dag 7 Lissabon – byrundtur og kaffe/kage på café i Belem. Fado-middag (M, A) Dag 8 Fridag (M) Dag 9 Udflugt: Sintra, Cabo da Roca, Cascais og Estoril (M) Dag 10 Tid på egen hånd.

Hjemrejse fra Lissabon (M)

AUGUST 30 – kr. 9.995 SEPTEMBER 21, 28 – kr. 9.995 OKTOBER 17 – kr. 9.995

Dag 1 Ankomst Malaga. Kørsel til hotel i Marbella, byrundtur til fods (A) Dag 2 Udflugt: Gibraltar og toldfrit indkøb (M,A) Dag 3 Bytur til fods i Ronda, tapas-frokost.

Bytur m. bus og til fods i Sevilla (M, F, A) Dag 4 Bytur til fods i det historiske Sevilla (M) Dag 5 Sevillas tyrefægterarena. Bytur til fods i den romerske by, Carmona (M, A) Dag 6 Bytur til fods i Cordoba. Besøg i moskeen. Frokost på olivenmølle (M, F) Dag 7 Alhambra og Generalife. Frokost i Sierra Nevada. Mulighed for Flamenco-aften i Granada (M, F) Dag 8 Bytur til fods i det historiske Granada (M,A) Dag 9 Afrejse (M)

SEPTEMBER 12, 20, 26 – kr. 8.995 OKTOBER 17, 18 – kr. 9.495 MARTS (2013) 2, 9, 16 – kr. 8.995

M = Morgenmad F = Frokost A = Aftensmad

PRISEN INKLUDERER Fly København-Lissabon-Porto/ Lissabon-København (Brorabat) 2 nt. Vila Gale Porto 4 , Porto 1 nt. Tivoli 4 , Coimbra 1 nt. Sol e Serra 3 , Castelo de Vide 1 nt. Évora Hotel 4 , Évora 4 nt. Villa Rica 4 , Lissabon 9 x morgenmad, 1 x frokost, 4 x middag og 1 x Fado-middag Transport og udflugter ifl. program Dansktalende rejseleder

M = Morgenmad F = Frokost A = Aftensmad

PRISEN INKLUDERER Fly København-Malaga t/r (Brorabat) 2 nt. Hotel NH Marbella 4 el. Hotel NH Alanda 4 , Marbella 2 nt. Gran Hotel Lar 4 , Sevilla 1 nt. Hotel Carmen 3 , La Carlota 3 nt. Hotel Los Basilios 3 , Granada 8 x morgenmad, 3 x frokost og 5 x middag Et glas vin til inkluderede måltider Transport og udflugter ifl. program Dansktalende rejseleder

TLF 88 33 62 46 WWW.KULTURREJSER-EUROPA.DK

WWW.AELDRESAGEN.DK/HJERTET / MONGOLISME / HJERTEMASSAGE / HONNINGHJERTE / HJERTER DAME / MEKANISK HJERTE PASSION / PULS / TRANSPLANTATION / HJERTEBLOD / KAMMER / HJERTENSKÆR / LØVEHJERTE / PACEMAKER / HJERTEVENINDE ORGANDONATION / HJERTEBARN / ORGAN / KARDIA / HJERTESORG / GIRAF / KÆRLIGHED / HJERTESTARTER / HJERTERFRI HJERTESAG / RYTME / HJERTEGARN / OPERATION / HJERTEPATIENT / HJERTEGRÆS / MIRAKEL / MUSKEL

SE ALLE AFREJSEDATOER, FULDT DAGSPROGRAM, PRISINFORMATIONER OG REJSEBETINGELSER PÅ HJEMMESIDEN BOR DU PÅ BORNHOLM, FYN ELLER I JYLLAND YDER KULTURREJSER EUROPA EN BRORABAT PÅ KR. 250 PR. PERSON TIL TRANSPORTUDGIFTERNE.

sva n ho l m

·

r a ps

·

gr ø n l a n d

·

bo l i gl å n

·

dybbø l

m ø l l e

·

b i r g i t t e

r a a b e r g