MEDLEMSBLADET ÆLDRE SAGEN AUGUST 2015 by Ældre Sagen

Pulsen op i skoven side 12

I nattøj med børnebørnene side 22

Søg råd mod håbløs gæld side 31

WTEMA ·

Frisklavet mad

Mormormad lige til døren side 34

AELDRESAGEN.DK/NU

AUGUST 2014 5

En verden af gode oplevelser i godt selskab Madrid Fra

Rejs med til farverige Madrid I den eventyrlige spanske hovedstad bobler der altid af liv, og vores dansktalende rejseleder sørger for, at du introduceres til den farverige metropol på bedste vis. Vi bor centralt på 4-stjernet hotel og har bl.a. inkluderet byvandringer i Madrid, en spændende heldagstur til den verdensberømte UNESCO-by Toledo og en lækker tapasfrokost. En rejse for alle sanser!

3.895,-

Med i prisen:

Stort udvalg af storbyrejser

5 dage Madrid

SPAINEN

Efterår på

Besøg ﬁre hovedstæder og fem lande, når vi stævner ud på sæsonens sidste togt på Donau. Vores skib lægger til i storbyerne Wien, Bratislava, Budapest samt Beograd, hvor rejselederen viser de pompøse byer frem på inkluderede byrundture. Fra skibets soldæk har du udsigt over det smukke landskab klædt i betagende efterårsfarver. Efteråret er desuden lig med vinhøst, og vi har selvfølgelig inkluderet ﬂere gode lejligheder til at få smagt på druerne.

9.995,-

SLOVAKIET Wien

ØSTRIG

Bratislava Szentendre Budapest

UNGARN

Pécs

KROATIEN

Vukovar

Novi Sad Beograd

SERBIEN

* Den viste pris

Klassisk ﬂodkrydstogt på Donau

Donau

Erfarne dansktalende rejseledere

Fly København-Madrid t/r inkl. skatter og afgifter Transfer lufthavn-hotel t/r 4 nætter i Madrid på Hotel Exe Moncloa**** 4 x morgenmad 1 x tapasfrokost Aftenbyrundtur i Madrid Spadseretur i Madrid Heldagstur til Toledo Dansktalende rejseleder på rejsemålet

Afrejse: 14/9, 21/9, 28/9 eller 5/10*

Toledo

Fra

• • • • • • • • •

8 dage

Med i prisen: • Fly København-Wien/Beograd t/r inkl. skatter og afgifter • 7 nætter på MS Der Kleine Prinz**** • 7 x morgenmad, 6 x frokost og 7 x middag • Levende musik om bord hver aften • Besøg i Grinzing med vinsmagning • Byrundture i Wien, Bratislava, Budapest, Pecs og Beograd • Besøg i vinkælder i Budapest med vinsmagning • Besøg i Szentendre, Pecs og Novi Sad • Serbisk landsbybesøg med musik • Besøg i Krusjedolklosteret • Drikkepenge til skibets besætning • Dansktalende rejseleder på hele rejsen Afrejse: 27/10

Læs mere om rejsernes program, tillæg og rabatter på www.vitus-rejser.dk.

Andalusien & Costa del Sol

Fuengirola Fra

4.995,-

Nyd livet ved Spaniens solkyst Over 300 årlige solskinsdage og 8 kilometers sandstrand. Værelse med balkon og kig til havet. Halvpension, vin til maden og spændende udflugter med dansktalende rejseleder. Hvad mere kan man ønske sig? Få dine feriedrømme opfyldt på Spaniens lune Middelhavskyst. Vi bor godt på 4-stjernet hotel i den charmerende ferieby Fuengirola. Desuden har vi inkluderet flere spændende udflugter til Andalusiens skønneste byer.

Med i prisen: NYHED!

8 dage Granada

SPANIEN Ronda

• • • • • • • • •

Fly København-Málaga t/r inkl. skatter og afgifter Transfer lufthavn-hotel t/r 7 nætter i Fuengirola på Hotel Las Pirámides**** 7 x morgenmad og 7 x middag ¼ fl. vin og vand til alle middage Udflugt til Málaga Udflugt til Mijas Udflugt til Ronda og Juzcar Dansktalende rejseleder på rejsemålet

Afrejse: 1/9, 15/9 eller 13/10*

Málaga

* Den viste pris

Júzcar Mijas Fuengirola

Bestil vores nye kataloger

Tre julepyntede hovedstæder NYHED!

Donau

Med i prisen:

Julemarkedskrydstogt Fra

Få en stemningsfuld optakt til julen, når vi sejler til de julepyntede byer langs Donau. Glæd dig til at opleve den nostalgiske kejserby Wien, Budapest med dens storslåede arkitektur og hyggelige Bratislava med gågaderne og kælderbeværtninger i den bilfri bymidte. Byerne oplever vi sammen på indholdsrige byrundture, inden de hyggelige julemarkeder skal udforskes. Nyd sejladsen med vores moderne, 4-stjernede skib, hvor personalet står klar til at forkæle os.

5.995,-

5 dage ØSTRIG Wien

SLOVAKIET Bratislava

Budapest

• • • • • • • • • •

Fly København-Wien t/r inkl. skatter og afgifter Transfer lufthavn-hotel t/r 4 nætter på MS Prinzessin Izabella**** 4 x morgenmad, 3 x frokost og 4 x middag Byrundtur i Wien Byrundtur i Budapest Byrundtur i Bratislava Besøg på julemarkederne i Wien, Bratislava og Budapest Obligatoriske drikkepenge til skibets besætning Dansktalende rejseleder på hele rejsen

Afrejse: 1/12 eller 5/12

UNGARN

Alle rejsende fra Jylland, Fyn og Bornholm opnår en brorabat på 250,-

www.vitus-rejser.dk Telefon 78 79 59 40 Sølvgade 15-17 · 1307 København K

ED M

R DE E L SE J RE

Det store Nordkap krydstogt

15 dage fra København til Midnatssolens Rige med dansk rejseleder Man behøver bestemt ikke rejse om på den anden side af jorden for at få natur- og rejseoplevelser i verdensklasse. På dette skønne krydstogt i den tidlige sommer oplever I alt det bedste i vores smukke naboland Norge: fra charmerende, historiske kystbyer til helt fantastiske naturscenerier. Blandt de mange store højdepunkter, er verdens smukkeste fjord – den UNESCOfredede Geirangerfjord – Lofotens idylliske ﬁskerlejer og Nordkaps dramatiske landskaber. Der er inkluderet spændende udﬂugter i Trondheim, Geiranger og på Nordkap. Som et ekstra plus starter og slutter krydstogtet i København – stemningsfuldt og nemt på samme tid. Maks. 24 deltagere. Afrejse 11. juni 2016

fra 18.990 kr.

Dag 1: Dag 2: Dag 3: Dag 4: Dag 5: Dag 6: Dag 7: Dag 8: Dag 9: Dag 10: Dag 11: Dag 12: Dag 13: Dag 14: Dag 15:

Afsejling fra København. Til søs langs den smukke norske kyst. Ålesund, smuk jugendarkitektur omkranset af majestætisk natur. Hellesylt – Geirangerfjorden. Udﬂugt på fjeldet Dalsnibba. Trondheim. Byrundtur. Over polarcirklen. Leknes, Lofoten – verdens smukkeste øgruppe. Tromsø, Nordens Paris ved den lune golfstrøm. Hammerfest, en af verdens nordligste Honningsvåg i Nordkap. Udﬂugt til Nordkapplateauet. Til søs langs kysten. Molde, rosernes by. Bergen, den gamle hansestad med det Nyd den sidste dag på skibet. København.

Se mere på www.nyhavn.dk/rejseleder bl.a.:

Prisen er pr. person i delt indvendig kahyt og inkluderer: Dansk rejseleder, 14 nætters krydstogt med Norwegian Star med helpension, kaffe, te og isvand på skibet, udflugt på Nordkap, udflugt til Dalsnippa og byrundtur i Trondheim, drikkepenge, foredrag undervejs og havneskatter.

Se mere på www.nyhavn.dk

E S. ER AK G M LTA E D 24

E S. ER AK G M LTA E D 22

E S. ER AK G M LTA E D 20

Cuba – rundrejse og krydstogt

Det ukendte Sardinien

Canada: Hvaler, bjørne og bjerge

Oplev Caribiens smukkeste og mest sagnomspundne ø både til lands og til vands! 15 dage med alle højdepunkterne i Havana og Viñalesdalen og med et ugelangt krydstogt hele vejen rundt om øen. 15 dage.

Sardinien byder på fantastiske naturscenerier, historiske steder, små landsbyer og egne traditioner for gastronomi og kunsthåndværk. 8 dage med bjerge, borge og dejlig sandstrande og ikke mindst spændende gastronomi og vin.

Kom på hval- og bjørnesafari, oplev sneklædte bjerge, smaragdgrønne bjergsøer, store vandfald og kæmpe gletsjere. Mød den indianske kultur og de første pionerers barske liv på denne 17 dages rejse i naturens tegn.

Afrejse 12. januar 2016

fra 25.990 kr.

LÆS MERE PÅ WWW.NYHAVN.DK/9214

Afrejse 20. oktober 2015

fra 15.990 kr.

LÆS MERE PÅ WWW.NYHAVN.DK/2386

Afrejse 27. august 2016

fra 37.990 kr.

LÆSE MERE PÅ WWW.NYHAVN.DK/1396

nyhavn.dk tlf. 33 18 88 44

august 2015

Indhold

Pulsen op i skoven · 12

Over stok og sten · 12 Bedstemors orange drøm · 14 Hop i nattøj med dine børnebørn · 22

FOTO: LENE ESTHAVE

TEMA

Frisklavet mad

FOTO:POUL MADSEN

Velbekomme · 34 Værsgo og spis · 38 Koteletter, hygge og sang · 40 Eksperterne · 43 Gode råd · 44 Udsyn · 45 Debat · 46

Tupperware på museum · 62 FOTO:HEIDI LUNDSGAARD

Mormor er for sej · 24

Bridge ﬁk mig væk fra ﬂaskerne · 48 Flygtningenes farmor · 52 Mobilen foreviger dine værdier · 58 Valg på Facebook · 59 4.800 plasticbeholdere · 62 Mor og søn stræber efter det perfekte · 64 Springet fra en religion til en anden · 68

det faste

FOTO: EMIL LYDERS

Leder · 7 Breve fra læserne · 9, 18 Sundhedsnoter · 11, 17 aeldresagen.dk · 20 Skaf et nyt medlem · 21 Din økonomi · 28 Medlem i Ældre Sagen · 55 Kultur · 61-66 Sprog & ord · 73 Ældre Sagen lige nu · 75 Krydsord · 79 Dyrk din hjerne · 80

konkurrencer

Bog: “Spis strandurter” · 17 Bog: “Dansk madhistorie” · 44 Bog: ”Vi elsker Berlin” · 61 Bog: ”Det bedste er i vente” · 66 Bog: ”Til syvende & sidst” · 73 Pengepræmier · 79 DORO smartphones · 80

Ældre Sagen NU august 2015

· 34

FANTASTISK SOMMERUDSALG PÅ HØREAPPARATER

Prøv

GRATIS et høreapparat

SPAR

OP TIL

50%

Gå ikke glip af et godt tilbud

på udvalgte høreapparater og tilbehør*

HØRELSEN BETYDER ALT – VI KAN OGSÅ HJÆLPE DIG RING OG BESTIL TID NU PÅ 70 230 560

www.dkhc.dk

CHARLOTTENLUND, Jægersborg Allé 18 ESBJERG, Strandbygade 15-17 FREDERICIA, Nørre Voldgade 30 FAABORG, Herregårdscentret 104 HADERSLEV, Storegade 33 HELSINGØR, Hovedvagtsstræde 7 HILLERØD, Helsingørsgade 4 HJØRRING, Banegårdspladsen 3 HOLBÆK, Smedelundsgade 43 HOLSTEBRO, Gartnerivej 5 HORSENS, Spedalsø Torv 6

Offentligt tilskud på op til 6.386,- kr og tilskud fra ”danmark” på op til 3.000 kr.

KOLDING, Slotsgade 12 KØBENHAVN, Esplanaden 24 KØGE, Nørregade 28A LEMVIG, Østergade 9 MIDDELFART, Jernbanegade 75 NYBORG, Nørrevoldgade 33 NÆSTVED, Ringstedgade 27A ODENSE, Nørregade 71 ODENSE, Rosengårdcentret RANDERS, Østervold 42 RINGKØBING, Godthaabsvej 1

ROSKILDE, Ringstedgade 26 RUDKØBING, Østerport 2A SILKEBORG, Bios Gård 11 SLAGELSE, Langes Gaard 12 SVENDBORG, Vestergade 153 SØNDERBORG, Perlegade 1 VEJLE, Vestre Engvej 1 VIBORG, Gravene 28 AARHUS, Valdemarsgade 32 AABENRAA, Borgmester Finks Gade 4 AALBORG, Maren Turis Gade 5

samt i SPANIEN, Fuengirola

HOS OS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OG SERVICE

*på egenbetaling.

Leder

ISSN 1903-2153 Nørregade 49, 1165 København K. Tlf. 33 96 86 86 aeldresagen@aeldresagen.dk aeldresagen.dk

august 2015

Redaktion (nu@aeldresagen.dk) Ansv.: Kommunikationschef Maria Luisa Højbjerg: mlh@aeldresagen.dk Chefredaktør Kirsten Skaaning (DJ): ks@aeldresagen.dk Journalist Bente Schmidt (DJ): bs@aeldresagen.dk Journalist Charlotte Boman Hede (DJ): cbh@aeldresagen.dk Bladsekretær Britt Jensen: bj@aeldresagen.dk

Frisk varm mad til alle Så længe vi selv er i stand til at lave mad, bestemmer vi selv, hvordan den skal smage, hvilke råvarer vi bru ger, og om der skal hvid dug på bor det. Anderledes forholder det sig, når vi ikke selv er i stand til at lave ma den, som det sker for dem, der bor i plejebolig eller dem, der er for svage til at stå for den daglige madlavning og derfor er afhængige af, at andre laver og bringer mad ud til dem. Så forsvinder fokus fra, hvilke ret ter der bliver stillet på bordet, til om maden kommer frisk fra fad eller bli ver leveret som kølemad, der skal varmes op. De fleste af os kender nok varmemad fra perioder i livet, hvor vi var forhindret i at være hjemme til spisetid. Og de færreste er nok fristet af at spise vakuumpakket mad, eller mad der ser kedeligt ud. De fleste bliver mindre aktive med alderen, og det reducerer også lysten til at spise, derfor er småtspisende ældre et stort problem. Underernæ ring nedsætter modstandskraften og medfører flere sygdomme med ind læggelser til følge.

Oplag: 510.000 Layout og produktion: Datagraf Forside: Poul Madsen Deadline for næste blad: 17. august 2015 Næste blad udkommer: 1. oktober 2015 Annoncesalg DG Media as Morten Thiele, tlf. 33 70 76 37 Bladet på cd MedlemsService, tlf. 33 96 86 89 Medlemskab Personkontingent 125 kr./halvår Familiekontingent 205 kr./halvår MedlemsService medlemsservice@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 89 Åbningstider: Ma-fr 10-15, to 10-18 Rådgivning Ældre Sagens rådgivning om sociale og juridiske spørgsmål: Tlf. 80 30 15 27 Åbningstider: Ma-ti-on 10-14, to 14-18

Artikler kan citeres mod kildeangivelse, jvf. ophavsretsloven. Artikler/interview dækker ikke nødvendigvis landsforeningen Ældre Sagens synspunkter. Annoncer er ikke Ældre Sagens ansvar.

FOTO: U LRIK J ANT ZEN

Senior PC Support Hvis du oplever, at du har et problem med brugen af pc og internet, kan du ringe til Ældre Sagens Senior PC Support: Tlf. 70 10 10 06. Senior PC Support rådgiver alle hverdage kl. 10-15. Vi holder lukket weekender og alle helligdage samt i almindelige ferieperioder.

Derfor bør den varme mad være no get, man ser frem til som et af da gens højdepunkter. Og de fleste af os har sikkert oplevet, hvordan duften af mad fremkalder mundvand og for ventninger om en god oplevelse ved et forestående måltid. Hvis højdepunktet indskrænker sig til at tænde mikroovnen for at varme den mad op, som er leveret fra et storkøkken for tre dage siden, er successen til at overse. Hvor lækkert er det at spise kartofler, der er skræl let og kogt for fire dage siden? Hvad er så baggrunden for, at spi seoplevelsen involverer så mange af vores sanser – og ikke kun smagslø gene i munden? Nerveceller i hjernen viderebringer og bearbejder informationen fra lug tecellerne i næsen og fra synssansen, høresansen og følesansen. Men også fra smagsløg i munden, fra tungen, mundhulen og tyggemuskler. Infor mation fra alle disse steder kan både forstærke og svække den smagsople velse, som vi får. Ældre Sagen arbejder for, at det skal være en selvfølge at servere et ordentligt, veltillavet og friskt måltid mad til alle ældre, der ikke er i stand til at lave maden selv. Det er da det mindste, vi kan gøre for at skabe et værdigt liv for de mennesker, der ikke længere er i stand til selv at lave mad, der dufter og smager. Og det kan lade sig gøre. Læs inde i bladet om de hjemmeboende ældre i Skive, Struer, Holstebro og Herning kommuner, der får leveret varm mad til døren hver dag. · Søren Rand, landsformand, Ældre Sagen

Ældre Sagen NU august 2015

fra

Langtidsrejser 6.995,pr. person

for en måned

Medlem af rejsegarantifonden ingen administrationsgebyrer telefonerne er åben alle ugens 7 dage t

rejs til sydens sol i 4 uger rejs til gran Canaria, Costa del sol, tenerife, Mallorca t

REJSEEKSEMPEL: • Fly København eller Aalborg- Malaga direkte t/r • Lejlighed med separat soveværelse • 28 nætter • Transfer t/r Tilkøb af billeje alle dage fra 500,-

raBaT

500,pr. person

Pris fra 6.995,for en måned

erie” Oplys kodenill”f g in st be ved e der Gælder så læng er er ledige plads

alle priser er pr. person

KuLturrejser med dansk rejseleder

FantastisKe tOscana

Oplev BarcelOna

KlassisKe andalusien

Intet område i Italien har i den grad vundet udlændingenes opmærksomhed og kærlighed som vidunderlige Toscana. Rejsen bringer os til Firenze, historiske byer som Lucca og Pisa. Perler som Pistoia og San Gimignano besøges også.

Barcelona den katalanske perle ved Middelhavet som har det hele. Vi kommer til den berømte promenade Las Ramblas og Katalanernes stolthed, Montserrat, den sorte Madonna.

Oplev Picassos fødeby, Málaga og bustur til Gibraltar, den engelske koloni, toldfrit shopping. Vi besøger også Mijas, den første af de nu så berømte ”Pueblos Blancos”, de hvide byer.

REJSEN INKLUDERER: Fly København-Pisa t/r direkte 7 overnatninger på Hotel Ambrosiano *** Montecatini Terme 7 x morgenmad 7 x 4 retters aftenmenu 5 x udflugter iht. program Dansk guide Transfer t/r

REJSEN INKLUDERER: Fly København-Barcelona direkte t/r 7 overnatninger på Hotel Marblau*** 7 x morgenmad 7 x aftensmad 3 x udflugter iht. program Dansk guide Transfer t/r

REJSEN INKLUDERER: Fly København-Malaga direkte t/r 7 overnatninger på Hotel Las Palmeras**** 7 x morgenmad 7 x aftensmad (inkl. 1/4 vin til maden) 4 x udflugter iht. program Dansk rejseleder Transfer t/r

8 dage fra

5.995,-

30/9 og 07/10

8 dage 23/9

5.495,-

8 dage 28/10

4.995,-

Kontakt os på 36 96 56 64 mandag – søndag kl. 8-18 · Mail: info@saxenborgrejser.dk Se flere rejser på www.saxenborgrejser.dk

Breve fra læserne

Skriv til nu@aeldresagen.dk Eller send ros og ris til: Ældre Sagen, Att.: Redaktionen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kuverten ”læserbrev”. Vi bringer udvalgte – og aldrig anonyme læserbreve.

BE D STE L Æ S ERBREV · Vinderen får tilsendt en æske chokolade. Til lykke.

Vi skal være glade for vores ”rynker” ”Rynkerne” er noget af det, vi kom mer til at tage for givet: Vores kæ reste rynkede bedsteforældre. Som børn er det dem, som forkæler os, giver os lov til at få et ekstra styk ke kage, når mor og far siger nej, dem som vi føler os trygge ved. Når jeg ser på mine bedsteforældre – både mormor og morfar og bedste mor og bedstefar – så får jeg en helt speciel følelse. Jeg føler mig tryg, får ro indeni og bliver glad. De ken der mig og elsker mig. Deres ryn ker og varme øjne får mig til at føle mig hjemme. Mit forhold har ikke ændret sig specielt meget til dem igennem tiden. Selvfølgelig har det ændret sig på den måde, at jeg er blevet ældre og mere moden. Vi la ver andre ting sammen nu – vi kan

Hjælp til Digital Post Jeg læste med interesse læ serbrevet (i Ældre Sagen NU, juni, red.) om Kirsten Kiddes problemer med at få IDkort. Jeg arbejder fortsat lidt som hjemmeservicevejleder i en anden kommune. Borgere, jeg har vejledt, har fået en ansøgning printet ud på Bor gerservice, hvis de ikke kun ne selv. Af dokumentation skulle de bare medbringe sy gesikringskort og vellignen de pasfoto. Borgerservice har pligt til at hjælpe, det er en del af loven om Digital Post. Derfor er det usædvanlig dår lig vejledning, Kirsten Kidde har fået hos borgerservice. Arne Bjerring, Ringsted

have dybere samtale, hvor jeg også kan give noget brugbart til dem. Men samtidig føler jeg, at når man kommer hjem til enten mormor og morfar eller bedstemor og bedste far, så kan jeg være lille Klara igen – at for dem har jeg ikke ændret mig yderligere, end at de stadig kan for kæle mig som dengang. Jeg tror, der er mange forskelli ge måder at have et forhold til sine bedsteforældre på. Jeg har person ligt et rigtig tæt forhold til både min mormor og morfar og min bed stemor og bedstefar. Der er ikke noget, jeg nyder mere end at være på ferie hos dem. Men lige meget hvad så synes jeg, det er vigtigt at se på dem som nogle, vi ikke skal tilsidesætte i vores liv. Om det er

egoistisk at tage dem for givet, el ler om det er en naturlig proces, er svært at svare på. Måske skal vi lære at tilsidesætte andre ting for at få tid til vores bedsteforældre. Vi skal være glade for vores ”rynker”, de elsker os. Sæt tid af til dem i stedet for at de skal tilside sættes. Hjemme hos min bedste mor og bedstefar hænger der et træskilt med citatet: ”Børnebørn er de gamles stolthed”. Det citat synes jeg siger meget. Klara Kjeldsen, Sevel, 9. klasse Læserbrevet er et uddrag af et essay om forholdet mellem børnebørn og bedsteforældre, som Klara Kjeldsen har skrevet som eksamensopgave og har fået 12 for.

Mange bække små … Da det gik op for mig, hvilken rædselsfuld tilværelse der venter de cleftramte, (læbe ganespaltede) vred jeg min hjerne for at finde en måde, hvor jeg kunne lindre deres kår. Til min 90 års fødselsdag skrev jeg på indbydelsen, at jeg havde et stort ønske: At man undlod at komme med blomster, vin og chokolade og gaver, men at jeg vil le blive umådelig lykkelig for et lille bidrag til ”mine” cleftbørn. Hurra, det gav pote – der blev samlet 10.000,50 kroner. Nok til at otte børn kunne få en operation. Det var den bedste gave! Min bil fik ”nervøst sammenbrud”, den kunne ikke klare ”syn” – ligesom mig: Brugt op! Jeg besluttede at prøve en af de små scootere, som – ikke med racertilbøjelig heder – så dog kommer frem med 15 km i timen. Det var lidt af en prøvelse, men mens jeg kørte i slowmotion, åbenbarede grøftekanten sine små imaginære dyr, og min lille skavank (at verserime) tog fat:

”En pose bevægede sig nede i grøften, og af nysgerrighed jeg måtte løft’ den – åh, en lille killing og blød og rund og tænk, at nogen kan være så ond. Jeg tog den hjem og gav den lidt pleje og nu, nu er den mit kæreste eje”. ”En skrubtudse ligger og smasker i noget, der flyder ud af flasker, og se det flyder ud i gruset, nu bliver den beruset!”. Jeg gik til en trykker, da det var blevet til 80 vers og kaldte den lille bog ”Derouten fra bilen til scooten”. Bogen koster 100 kro ner, og når 12 har købt den, er der nok til en operation af et vansiret barn, der i udlandet for 1.200 kroner kan gøres i stand til at tale, spise og le som andre børn. Hvis nogen skulle få lyst til at købe min bog, så ring til mig på tlf. 59 43 39 08, så sender jeg en. Bogen kan også købes i bog handlen i Holbæk. Husk, at hver gang 12 har købt den, er der nok til at redde et barn med cleft. Bitten Helweg, Holbæk

Ældre Sagen NU august 2015

ann / cli0045 / 0715

Verdens første høreapparater, der i støjende omgivelser overgår normal hørelse. www.bestsound-technology.dk Du får glæde af verdens første høreapparater, der overgår den menneskelige hørelse. Denne verdensnyhed er en fuldstændig revolution inden for høreapparater og giver en perfekt balance imellem fuld, naturlig lydkvalitet og perfekt hørelse.

Nu kan du også få de mest moderne binax apparater som standard bag-øret apparaterne Motion SX binax og den kraftige Motion PX binax. Og i de nye Insio binax i-øret apparater får du også verdensnyheden med den unikke retningsvirkning.

De små, diskrete Pure, Carat og Ace høreapparater har højtaleren placeret direkte i øregangen for en minimal størrelse.

Se mere på www.bestsound-technology.dk eller ring til vores KundeService Center for mere information og brochure.

Sivantos A/S · KundeService Center telefon 63 15 40 00

easyTek App

Sivantos A/S anvender varemærket Siemens i henhold til licensaftale med Siemens AG

Pure

easyTek

Carat

Motion SX

Ace Motion PX

Insio

Livet lyder fantastisk.

Sundhed

af annette westphal thuesen

Kan et liv gøres op i penge? Siden 2007 er udgifterne til lægemidler næsten fordoblet fra knap fire til over syv milliarder i 2014, og stigningen ventes at fortsætte. Næsten halvdelen af de samlede udgifter til sygehusmedicin går til de 25 dyreste lægemidler, som blandt andet behandler gigt, leverbetændelse, sklerose, hiv og kræft. Et af dem er ipilimumab, som gives til patienter med modermærkekræft og koster over en halv million i behandling pr. patient. Både læger, økonomer og medlemmer af Det Etiske Råd erkender, at dyr medicin i fremtiden gør det nødvendigt at fravælge behandlinger. Men hvem kan afgøre, hvad et menneskeliv er værd?

K I L D E : K R I S T E L I G T DAG BL AD

Varme poter skaber lykke At klappe en logrende hund eller ae kat tens bløde pels kan forbedre vores livs kvalitet. Forskere kan måle, at kontak ten med kæledyr får blodtryk og puls til at falde. Adfærdsbiolog og seniorforsker ved Århus Universitet Karen Thodberg forklarer, at kæledyr bidrager til vores mentale og fysiske velvære. ”Det handler sandsynligvis om hor monet oxytocin, der virker smertelin drende, sænker vores stressniveau og bidrager til afspænding og lykkefølelse.” K I L D E : M AG AS I N E T S UN D HE D

20 år yngre med en sundere livsstil ”Jeg er blevet en helt anden person med mere energi, stør re selvtillid, og jeg føler mig yngre. Da projektet startede, blev min kropsalder målt til 59, og den er faldet, så min fy sik nu svarer til, at jeg er i 30 erne,” fortæller 51årige Anne Mette Amtorp Burchardt.

Hun er type 2 diabetiker og deltog i projekt Uturn med Chris MacDonald, som motiverede deltagerne til sundere livsstil. ”Det vigtigste for mig har været den kontrol og opbak ning, jeg fik undervejs. Jeg kunne ikke have gennemført

det alene,” fortæller Anne Mette Amtorp Burchardt til Ældre Sagen NU. Rigshospitalets Center for Aktiv Sundhed er i gang med fortsættelsen af projektet Uturn 2. Forskerne vil undersøge, om en forandret livsstil

kan give diabetikere et sundere liv og mindske brugen af medicin. Ifølge Diabetesforeningen lider 300.000 danskere af diabetes, og 150.000 danskere har sygdommen uden at vide det.

Sæt alder på din krop Måske er du yngre, end dåbsattesten viser. En krops analyse sætter tal på din muskelmasse, fedt på indre organer og idealvægt. Resul

tatet kan vise, at du fysisk er i bedre form end din fakti ske alder. Men analysen kan også fortælle, at der burde være mindre fedt og flere

muskler på din krop. Flere diætister rundt om i landet bruger krops analyse som led i vejlednin gen til at spise sundere.

Ældre Sagen NU august 2015

WSUNDHED tekst og foto: lene esthave

Over stok og sten Skovens dybe stille ro bliver brudt af kvidder. Ikke fra fuglene, men fra en lang række af mænd og flest kvinder, der målrettet går mod et sted i skovens grønne favn. I lysningen bevæbner de sig med stokke, der har været gemt af vejen et hemmeligt sted. Instruktør Margit Brink fører an. Hun viser, hvordan stokken skal løftes over hovedet og ned til jorden. Fra side til side. Det er ikke en kamp. Det er skovfitness i Hedensted. Stokken er en

Ældre Sagen NU august 2015

del af de naturredskaber, som deltagerne bruger. Hver torsdag kl. 10 mødes gruppen ved golfklubben og finder de steder i skoven, hvor de gode motionsøvelser ligger gemt. Op ad bakker kommer pulsen op. Nogle løber, andre går. Et træ omfavnes i udstrækning af læg og skuldre, og de yngre stammer giver modstand, når man trækker og skubber i det. En bænk kan bruges til hvile, men i dag er den mest til at styrke lår- og ryg-

muskler i plankeløft og armbøjninger. I tre år har skoven været skovfitnessgruppens træningsrum. Der er højt til loftet, plads til alle, og det er en god måde at kombinere motion, natur og socialt samvær på, fortæller Jørgen Tønnes, som fik ideen. Fra bakketoppen går turen ned ad smalle, knoldede stier igen til en træstamme i græsset. Den fungerer som balancebom, og brændenælderne langs stammen øger motivati-

onen til at blive på stammen og ikke ryge ned. Særligt for de, der trodser den kølige luft og har taget korte bukser på. Øvelsen er god for balancen og fodleddene. Endnu et hemmeligt sted gemmer på en større bunke sten. De passer i hånden og vejer omkring et halvt kilo hver. ”Det er godt for mormorarmene,” råber Margit Brink og viser, hvordan sten og arme sammen skal bruges. ”Jeg kan altså kun få farmorarme”,

griner en deltager, og straks går snakken om børn og børnebørn. Mænd er der kun få af, de er lidt svære at trække med ud, fortæller Margit. Hun har undervist i gymnastik i mange år, og sådan har det altid været. Mænd spiller fodbold, så

længe de kan. Kvinderne går til gymnastik. Arne Svarrer er en af de få mænd, der er med. ”Det kan jeg slet ikke undvære. Jeg er vældig glad for træningen, og så er jeg begyndt at løbe, det har jeg aldrig gjort før.” ·

Luft og motion På Ældre Sagens hjemmeside og i bladet Ældre Sagen DET SKER kan du læse, om din lokalafdeling har nogle udendørs eller indendørs arrangementer, du kan tænke dig at gå til. Søg i kalenderen på forsiden af aeldresagen.dk eller på aeldresagen.dk/detsker

Efter fem kvarter rundt i skoven med diverse former for motion har de 5 mænd og 35 kvinder fra Ældre Sagen i Hedensted fået pulsen op. Tilbage ved stokkene strækkes kroppen ud, mens smilene er store.

Ældre Sagen NU august 2015

WSUNDHED

Bedstemors orange drøm Det startede egentlig med, at Anne Berthous mand gav op, da hendes bil skulle totalrenoveres. Selv om han er mekaniker, orkede han det ikke. Han syntes i stedet, hun skulle købe en anden bil, og det, syntes hun, var en fin ide. ”Jeg kiggede på nettet og

Ældre Sagen NU august 2015

fandt denne her, som stod i Georgia i USA,” fortæller Anne Berthou, 55 og bedstemor. Hun fik en bekendt til at kigge på bilen. Han vendte tilbage med ordene: It’s a solid car! Så var både Anne Berthou og bilen solgt, og et par må-

neder senere kunne hun hente sin orange Chevrolet Biscayne fra 1959. Bilen er registreret som veteranbil, og derfor må Anne Berthou kun køre lejlighedsvis i den om sommeren. Men det lykkes næsten altid for hende at finde en mulighed for at lufte

”Sådan nogle som os er meget følsomme over for vores biler. Man må ikke røre ved min bil, pille ved den, og jeg vil da slet ikke have fremmede ind i min bil,” siger Anne Berthou.

Amerikanerbiler n

af marie varming / foto: thomas evaldsen

sin bil, som har fået meget opmærksomhed gennem årene. ”Folk synes, det er så sejt, at jeg er kvinde, for det her er jo lidt af en mandeverden. Nogle bliver mindet om Olsen-Banden, mens børnene kender bilen som Ramone fra Cars.”

Men Anne Berthou er også følsom over for sin bil. Engang da hun kom ud fra et supermarked, var der en kvinde, der var ved at låse sin bil op, mens hun havde sat sine indkøbsposer på køleren af Anne Berthous bil. Så blev de uvenner. ·

Turtle Ball Run & Meet er en årligt tilba gevendende begivenhed i København. Her mødes alle med interesse for ame rikanerbiler til et af årets første træf. Arrangøren er ACC American Car Club Copenhagen. Der er flere end 65 klubber og interesse organisationer over hele Danmark. De fleste steder er det eneste krav, at du har en amerikansk bygget bil og helst en lidt ældre veteranmodel. Amerikanerbiler koster alt mellem 20.000 kroner for et gammelt vrag og helt op til over en million for de fineste. fda-biler.dk

Ældre Sagen NU august 2015

Informationsaften kl. 18:30 - 20:00 Behandling for AMD & GRÅ STÆR

17. August og 21. September 2015 Gratis tilmelding på telefon 71 99 57 29 ´

Sundhed

af annette westphal thuesen

Flere overlever brystkræft Der er flere fordele end ulemper ved mammografi af brystet. Det konkluderer Det Internationale Agentur for Kræftforskning under WHO. Eksperterne slår fast, at mammografi er en effektiv metode til at mindske dødeligheden ved brystkræft med omkring 40 procent for kvinder i alderen 5069 år og også for kvinder i alderen 7074. Der er også ulemper ved mammografi, men fordelene er større, fordi langt flere kvinder overlever sygdommen.

Bedstemor er jernmand ”Er du klar til at flænse bak ken, bedste?” Sådan lyder en replik i tegnefilmen ”Sandhe den om Rødhætte”. Filmen er for alle over syv år og for tolker humoristisk eventyret om Rødhætte.

Bedstemoren i filmen er forrygende frisk, fører an i kampen mod de onde og racer uforfærdet i højt tem po ned ad sorte pister på mo noski. Filmens aldrende helt

Tænk dig til et godt helbred Flere store sygehuse bruger nu mindful ness til alt fra angst og depression til kroniske smerter. Overlæge Lone Over by Fjorback, leder af dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet forklarer: ”Mindfulness er en måde at være på. At være til stede i nuet og acceptere den oplevelse, man har i kroppen. Det er hårdt arbejde, men alle kan lære det. Det handler om at blive mere opmærksom, og hvis man lærer det, kan det påvir ke vores mentale hel bred. Motivationen kan være at få min dre smerte og mere glæde.”

er næsten lige så sej som de 50+’ere, der træner til at blive jernmænd. Det vil sige 3.800 meter svømning, 180 km cykling og 42,195 km løb. K I L D E : D E T DAN S K E F I L M I N S T I T UT

Fuldkorn er sundt Kun to procent af danskerne lever efter diæter, der anbe faler at udelukke eller spise mindre brød, rugbrød, pasta og knækbrød. Det viser en undersøgelse, som Yougov har foretaget for Fuldkorns partnerskabet, som blandt

andet tæller Diabetesfor eningen, Kræftens Bekæm pelse og Hjerteforeningen. ”Fuldkorn er rigtigt sundt for os, og vi ved, at det fore bygger type 2diabetes. Men fuldkorn er ikke en del af Low Carb High Fatdiæterne.

K: Konkurrence

Spis strandurter Strandurter til madlavning koster dig kun arbejdet med at finde og plukke dem. I bo gen ”Spis strandurter” af

Derfor er vi glade for at se, at kun en forsvindende lille del lever efter diæten,” siger Dia betesforeningens diætist, Lisa Heidi Witt. K I L D E : D I ABE T E S F O R E N I N G E N

Marianne Mark bliver du guidet i gang med at plukke og tilberede urter fra strand og strandeng inklusive op skrifter på den vitaminhol dige spise. Har du lyst til at vinde en af de tre bøger

K I L D E : P O L I T I K EN

om strandurter, som forla get Vingefang har doneret til Ældre Sagens læsere, skal du gå ind på aeldresagen. dk/konkurrence og skrive dit navn og adresse. Eller send os et postkort med

navn og adresse, så vi har det senest 17. august. Post til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 Køben havn K. Mærk kortet ”Strandurter”. Vinderne får direkte besked.

Ældre Sagen NU august 2015

WBREVE FRA LÆSERNE

Ryd op på loftet Jeg har lyst til at komme med et godt råd: Så længe der er kræfter til det, så få ryddet op på loftet. Alt, der kommer på loftet, bliver ikke bedre af at ligge der i mange år. Jeg har ryddet efter hånden mange lofter. Det må da være rarere selv at gøre det, mens man har kræfterne til det. Spørg familien om

Har du frimærker?

der er noget, de er interesserede i, for selvfølgelig skal alt ikke bare kasseres. En container koster at have stående, og en anden ting er, at så er der plud selig flere, der skal af med noget. Og man betaler altså sådan en efter vægt – det er en let måde, men kan blive dyr. Inge Høy, Esbjerg

Min sidste vilje

Tablet eller tablet

Det er meget almindeligt, at de efterladte følger en afdøds sidste ønsker. Der skal nok noget særligt til ikke at følge disse ønsker – men er det nu også det bedste? Da min mand døde, gjorde vi naturligvis, som han ønskede – og det er jeg ked af i dag. Han havde ønsket at komme i fællesgrav, så det kom han. Jeg ved nogenlunde, hvor hans urne er sat ned, men hvor ville jeg dog gerne have haft en lille grav, hvor jeg kunne snakke med ham, sætte blomster og få lov til at sørge i fred. Så havde bør nebørnene også haft et sted, hvor de kunne besøge deres farfar. Jeg tænker på, at det ville være bedre, hvis de efterladte bestemte, hvordan gravstedet skal være. Og om der skal være et rigtigt gravsted. Er vi ikke alt for bange for at ligge andre til last? Og er vi mon ikke alt for tilbøjelige til at følge den af dødes ønsker – også selv om vedkommende jo ikke har nogen speciel glæde af det. Jeg opfordrer til, at man i tide får talt dette igennem, så man ikke på lægger sine efterladte noget urimeligt. Ida Skovgaard, Ballerup

Ferieturen gik til Grækenland, og ved sikkerhedskontrol len på tilbagevejen siger ’en temmelig træt’ vagtmand til passageren: TABLET, hvorpå hun med et stort smil åbner sin taske og frem viser sine tabletter: Furix m.m. Til sin forbløffelse får hun et “dræberblik”. Han efterlyste den digi tale tablet og ikke piller. Fagre nye verden med samme ord for vidt forskellige ting. Kirsten Lundin, København S.

Brug cykelhjelm I Ældre Sagen NU, juni, er der på side 11 en henvisning til en artikel: ”Snup cyklen når du skal handle ind” med en tegning af to cyklister. I artiklen på side 33 er der en teg ning af seks cyklister. Undertitlen er, at vi først stopper, når helbred eller trafik tvinger os af sadlen. Det med trafikken kunne måske godt gå lidt for hurtigt, når de ellers nydelige tegninger af cyklisterne vises uden cykelhjelm. Det undrer mig. Tak for et udmærket blad. Elin Tveskov Jensen, Aarhus

Ældre Sagen NU august 2015

Jeg indsamler brugte frimærker fra hele verden for at skaffe penge til hjælpearbejde i Afrika. Hvis der er nogen, der ligger inde med frimærker, så kontakt mig på tlf. 62 26 10 82 eller mail: fridaogjohannes@os.dk Johannes Nielsen, Svendborg

Tagfat med farfar Der er mange søde piger, der er store, der er små, men mit barnebarn på ﬁre kan få hjertet til at slå. Hun kan få mig til at kravle rundt på gulvet som en kat, mens hun leger, hun er farfar med min jakke og min hat! Så, nu er hun ganske stille, og jeg sidder i min stol. Men nu står hun der, den lille, mens hun stråler som en sol. For nu spiller hun på tromme på mit brille-etui, mens hun råber, jeg skal brumme som en farlig humlebi! Jeg har fået ondt i nakken og vil snuppe mig en lur. Men – nu kommer hun med frakken og vil ud at gå en tur! Ja, hvad pokker skal man gøre, jeg kan ikke stå imod! Op i vognen – ud at køre skønt det værker i min fod. Blæsten bider mig i panden hjem i varmen, det bli`r skønt. Der er kaﬀe nok på kanden, der er nok af frugt og grønt. Men – ak nej! Nu vil hun løbe, så nu leger vi ”Tagfat”, mens jeg puster, kan jeg røbe: Hun er farfars lille skat. H.J. Buchberg, Kalundborg

Under overskrifterne gemmer der sig stof til eftertanke Tak, fordi du kiggede under kortet. Kristeligt Dagblad er avisen for dig, der ikke vil nøjes med overskrifter. På vores senior- og familiesider går vi tæt på livet i den tredje alder. Vi taler med livskloge mennesker, der har oplevet mere end de fleste og gerne vil dele deres erfaringer. Og hver fredag giver tillægget Liv og Sjæl dig spændende læsestof om livets store spørgsmål. Vi laver avis for dig, der vil kende baggrunden for nyhederne og vide, hvad de betyder for dig og andre. Vi sætter ansigt på dagens nyhedshistorier og taler med inspirerende tænkere. Vi giver dig en omfattende kulturdækning. Og vi er Danmarks bedste avis om tro, etik og eksistens. Har du lyst til at fordybe dig i en avis, der går bag om overskrifterne og gør dig klogere på livet? Leveret til døren, gratis og uforpligtende i 4 uger? Og samtidig deltage i konkurrencen om en iPad (som du for resten også kan bruge til at læse Kristeligt Dagblad på)? Udfyld og indsend svarkortet, ring 70 13 60 60 eller klik ind på www.k.dk/sagen

Prøv avisen og vind en iPad

aeldresagen.dk Sådan

påvirker alkohol dig Det er dejligt at slukke tørsten med en skummende kold øl eller et godt glas vin, og det er der plads til, selv om du vil leve sundt. De fleste af os ved godt, at vi skal passe på med, at det ikke bliver til for mange glas af de gode sager. Bliv klogere på hvorfor. aeldresagen.dk/alkohol

Hold dig sund

Kend dine tilskud

Sund og varieret kost kombineret med fysisk aktivitet – det er kernen i de 10 ofﬁcielle kostråd. Hvis du følger dem, er du rigtig godt på vej til en sund krop. Læs om kostrådene og få tips til, hvordan de bliver en del af din hverdag.

Det kan være svært at få pengene til at slå til, hvis du kun har din folkepension. Se dine muligheder for at få tilskud til blandt andet medicin, bolig og licens.

aeldresagen.dk/kostraad

aeldresagen.dk/tilskud

3Gå på opdagelse i naturens spisekammer

3Tag del i debatten på Facebook

Det er nu, du skal samle mad i naturen og sylte eller henkoge til resten af året. Vil du med på tur og samle spiselige planter og lægeurter? Har du en fantastisk opskrift på gele eller snaps? Få tips eller del erfaringer i gruppen Mad fra naturens spisekammer. 1000interesser.dk

Deltag i debatten på Ældre Sagens facebookside. Her kan du dele dine synspunkter med vores 86.000 følgere og læse, hvad de mener om aktuelle emner. Her er plads til både sjov og alvor. aeldresagen.dk/facebook

Ældre Sagen NU august 2015

Invitér en du kender

– og vælg en dejlig gave som tak

VÆRDI 249,-

VÆRDI 179,-

VÆRDI 250,-

JBL GO højttaler

Weber lighter

Sabatier knivsæt

JBL GO er lille i størrelse men stor i lyden. Leverer din musik så stærkt og tydeligt, som du har brug for, ligegyldigt hvor du tager den hen.

Eksklusiv, genopfyldelig lighter med hoved i rustfrit stål.

Lækkert knivsæt fra Sabatier bestående af kokkekniv og grøntsagskniv.

VÆRDI 180,-

VÆRDI 269,-

VÆRDI 172,-

NYHED Håndcreme fra Crabtree & Evelyn

Restahead

Lækkerier fra Konnerup & Co

En smuk gaveæske med 4 x 25 g ultra fugtgivende, prisvindende håndcremer fra Crabtree & Evelyn. Passer lige til håndtasken.

En helt ny ergonomisk nakkestøtte til rejse, afslapning og afspænding.

Karameller, skøn overtrukket salmiak lakrids og lækre vingummier uden tilsætningog farvestoffer. 380 g i alt.

Se flere flotte gaver på www.aeldresagen.dk/nytmedlem

Udfyld kuponen og giv den til en i din familie eller vennekreds. Udfyldes af dig, som ønsker at blive medlem

Udfyldes af dig, som allerede er medlem

Navn 1:

Medlemsnummer:

Fødselsdato:

Dag

Måned

År

Navn 2*:

NU0815

Navn: Adresse:

*Ved familiemedlemskab

Fødselsdato:

Dag

Måned

År

By:

E-mail:

Adresse: Postnr.:

Postnr.:

By:

E-mail: Personligt medlemskab koster 125 kr. halvårligt. Et familiemedlemskab koster 205 kr. halvårligt og dækker 2 personer i husstanden. Kontingentet fornys i januar og juli.

Sæt X kryds for den gave du ønsker: Gaven sendes til dig, når det nye medlem har betalt sit kontingent* JBL højttaler Varenr. 1756

Weber lighter Varenr. 1769

Knivsæt Varenr. 1770

Håndcreme Varenr. 1795

Restahead Varenr. 1732

Lækkerier Varenr. 1796

*Gaven sendes til dig, når det nye medlem har betalt sit kontingent, og betalingen er blevet registreret hos os. Send kuponen i en frankeret kuvert til: Ældre Sagen, MedlemsService, Nørregade 49, 1165 København K. Indmeldelse kan også ske via www.aeldresagen.dk/nytmedlem

Gaverne i annoncen gælder til 15. septmber 2015. Vi forbeholder os ret til at sende en anden gave, hvis den valgte gave er udgået.

med i fællesskabet

WBEDSTEFORÆLDRE & BØRNEBØRN

Lyst, tid og tålmodighed er vigtigt for et godt og varmt forhold mellem bedsteforældre og børnebørn, mener Per Larsen, formand for Børnerådet. Læs også hvordan to voksne børnebørn har det med deres bedsteforældre

Træk stikket ud Per Larsens tre gode råd til bedsteforældre

Tag initiativet

Bevar frirummet

Du må ikke være alt for tilbageholdende. Lad være med at filosofere for meget over, om du møver dig ind eller presser for meget på. Det er der ikke noget, der hedder. Under forud sætning af at forældrene er enige, så sørg for at blive en del af dine børnebørns liv. Gerne så tidligt som muligt.

Du behøver ikke at plan lægge al tiden med dine børnebørn ned i mindste detalje. Det er nok at deltage aktivt i deres liv.

Hop i nattøj med dine børnebørn Formand for Børnerådet, Per Larsen, opfordrer bedsteforældre til at slappe af sammen med deres børnebørn af nana toft

Børn har brug for nærvær. De har ikke brug for forkromede planer og aktiviteter fra morgen til aften. De har brug for tid, ro og pauser. Her kan bedsteforældre gøre en stor forskel. Det mener formand for Børnerådet Per Larsen. Han er ikke et sekund i tvivl om, at livet går stærkt for langt 22

Ældre Sagen NU august 2015

de fleste mennesker, især børnefamilierne. Han opfordrer derfor bedsteforældrene til at gå langt mere i nattøj sammen med deres børnebørn. For at skabe det følelsesmæssige frirum, mange børn savner. ”Til dagligt drøner børn rundt, har faste skemaer og flyver fra den ene aktivitet til den anden. Men børn

“Børn har brug for at trække stikket ud, bare være, og ikke drøne rundt til en milliard ting.” PE R L AR SE N , FOR M AN D FOR B ØR N E R ÅDE T

Vær der Det bedste, du kan give dine bør nebørn, er din tid, din rummelig hed og dine ører. Vær nysgerrig på dem. Spørg dem hvad de laver, hvad de tænker. Og lyt, lyt, lyt.

FOTO: SCANPIX/DAVID LETH WILLIAMS

har også brug for dage, hvor man fiser rundt og laver ingenting,” siger Per Larsen.

Væk med maskineriet

Han fortæller, at alle Børnerådets undersøgelser peger på det samme: Børn efterlyser ro, nærvær og tryghed. Især fordi mange, også foræl-

dre, kan være lidt for dårlige til at lægge ‘maskineriet’ væk, som Per Larsen formulerer det. ”Mange kan godt sige til sig selv: Nu har jeg ro på. Men så tjekker de alligevel lige telefonen eller ser, om der er kommet en mail. Det går ud over samværet,” siger Per Larsen. Netop her kan bedsteforældrene

melde sig på banen som en slags ‘superreserve’ og være et sted, hvor tiden går i stå. ”Det er noget med ikke at sætte en dagsorden. Ikke at have et målrettet program, men bare være. Spille spil, snakke og give sig tid til at lytte,” fortæller Per Larsen, der har taget sin egen opfordring til sig og selv ... Ældre Sagen NU august 2015

WBEDSTEFORÆLDRE & BØRNEBØRN F OTO: E MIL LYDE R S

af louise boe weis jensen

... ynder ikke at lave en dyt, når han er

sammen med sine tre børnebørn. ”Vi prøver at gøre, hvad vi har lyst til, men på deres præmisser. Ofte viser det sig så i løbet af dagen, at de får alle mulige sjove ideer. Men indimellem er vi også bare stille.” Per Larsen understreger dog, at det aldrig må være i en konkurrence med forældrene. Hovedtilknytningen er og skal være forældrene. Her er bedsteforældrene et supplement. ”Vi kan kun kompensere for, at livet går stærkere og stærkere og give noget af den ro, der indimellem kan være svær at have i dagligdagen i mange af de her pressede børne familier,” siger Per Larsen.

Vær med fra starten

Per Larsen er overbevist om, at et godt forhold til børnebørnene på ingen måde er afhængig af hverken interesser eller alder. ”Et godt og sundt forhold handler slet ikke om, hvorvidt der er store mentale forskelle mellem generationerne, eller om børnebørnene er digitalt indfødte, og morfar slet ikke har en computer,” siger Per Larsen. ”Fortrolighed og intimitet mellem generationerne handler om at have været med fra en tidlig alder. Det handler om lyst, tid og tålmodighed. Så skal det nok udvikle sig,” siger Per Larsen, der pointerer, at bolden ligger hos bedsteforældrene de første mange år. ”Hvis du er aktiv de første mange år, så lægger børnebørnene sig mere i selen for at bevare kontakten til dig, når de bliver større. Så kan I få det her helt særlige, unikke rum, der kan være mellem bedsteforældre og børnebørn.” · 24

Ældre Sagen NU august 2015

Louise Boe Weis Jensen har gået på journalistlinjen på Vallekilde Højskole.

Mormor er ung indeni Amalie Sofie Olsen har haft et tæt forhold til sin mormor lige fra fødslen

”Da jeg blev født, var mormor den første, der holdt mig i sine arme,” fortæller Amalie Sofie Olsen på 20. Lige siden har Amalie været utrolig tæt med sin mormor, Bodil Rasmussen. For hos hende kan hun åbne sig helt og finde ro fra sin travle hverdag. De to har et forhold, hvor det ikke betyder noget, at Amalie er 20, og mormor nærmer sig de 70. ”Nogle gange kan jeg tage mormor i at sige ’nederen’, og så griner vi begge af det. Hun siger selv, at hun gerne vil være med på beatet og ikke gider at være gammel og kedelig, ...

Ă&#x2020;ldre Sagen NU august 2015

WBEDSTEFORÆLDRE & BØRNEBØRN

Amalie Olsen og hendes mormor, Bodil Rasmussen, har et nært forhold til hinanden, hvor alder er uden betydning.

... bare fordi hun nærmer sig 70! Det

En fremstrakt hånd Lasse Jensen overvejer at genoptage kontakten til sin morfar, som han ikke har været tæt på siden barndommen

Amalie Olsen fortæller, at det har betydet meget, at mormoren var der for hende, da hendes forældre blev skilt. Da var hun otte år. Mormoren kunne hjælpe hende med at skabe en nogenlunde stabil hverdag med forkælelse og hygge. ”Min mor har senere fortalt mig, at jeg blev kørt derover en del gange for at undgå at blive en del af de konflikter, der kunne være.” I forbindelse med skilsmissen flyttede Amalie og hendes mor sammen med morens nye mand og Amalies to søskende fra Lyngby til Fredensborg, hvor også Bodil Rasmussen bor. Her kom de til søndagsmiddage og nød i det hele taget godt af den lækre mad, mormor laver. ”Min favorit er stegt flæsk med persillesovs,” fortæller Amalie Olsen.

”Det kan godt lyde lidt hårdt, men det har aldrig rigtig været lystpræget at besøge min morfar. Måske handler det om, at jeg aldrig rigtig er kommet så tæt på ham,” siger Lasse Jensen. Han er 21 og bor i København. Hans morfar bor i Vestjylland. Lasse Jensen indrømmer, at han har været for dårlig til at besøge sin morfar, men undskylder sig med at det manglende forhold gør det svært for ham at finde motivation til at besøge morfaren. Lasse har egentlig aldrig savnet at have kontakt med en bedsteforælder. Heller ikke selv om hans venner har deres bedsteforældre tæt inde på livet. ”Jeg har aldrig prøvet at have et tæt forhold til mine bedsteforældre, og det er svært at savne noget, man aldrig har haft, tror jeg.”

En voksen dame

Mangler historien

s ynes jeg er rigtig sejt,” siger Amalie Olsen og fortæller, at hendes mormor er meget ung indeni. Derfor ser hun hende ikke som en bedstemor. Mere som en ekstra mor eller en veninde.

Skilsmisse og stegt flæsk

Hun ser frem til alle de dejlige oplevelser, hun skal have sammen med sin mormor. ”Jeg glæder mig virkelig meget til, at jeg får børn, og at de kommer til at møde min mormor. Det er noget af det, jeg glæder mig mest til. Altså at hun kan se mig blive en voksen dame, og jeg kan sidde og brokke mig til hende, når der er noget, der går skævt. Det er bare fedt at kunne.” · 26

Ældre Sagen NU august 2015

Jylland, gået tabt. Men der er én ting, han godt kunne tænke sig, at han havde fået med fra en ældre slægtning; nemlig historien. ”Jeg er måske gået glip af en eller anden forståelse eller lærdom om andre generationer og tider. Det havde nok givet en mere ideel forståelse af andre mennesker, eller i hvert fald af min morfars generation.”

En ny chance

Roden til et sundt forhold mellem bedsteforældre og børnebørn tror han skal findes i fælles interesser og forståelse. ”Det handler nok meget om at kunne sætte sig ind i hinandens verden. Hvis man kunne finde ud af at opbygge sådan et forhold, så tror jeg virkelig, at det kunne være godt.” Og Lasse Jensen overvejer rent faktisk at række hånden ud mod sin morfar. ”Jeg har tænkt lidt over, at det er for dårligt, at jeg ikke har givet forholdet en chance og har prøvet at komme til at lære min morfar bedre at kende. Måske skulle jeg se, om jeg kan knytte et forhold til ham nu,” siger Lasse Jensen. ·

Bedsteforældre er for mange familier en naturlig del af familielivet, men sådan har det aldrig været i Lasse Jensens familie.

Da Lasse Jensen var yngre, var han på nogle små ture til Jylland for at besøge sin morfar. Det synes han var fedt dengang. Morfaren havde en sø med fisk, som de fangede, og der var altid en masse slik, pandekager og søde sager på bordet. Efter at Lasse Jensen er blevet ældre, er den indbyrdes forståelse, som han havde med morfaren under sine barndomsbesøg i

Efterskrift: Lasse Jensen er et opdigtet navn. Redaktionen kender det rigtige navn, men respekterer hans ønske om at være anonym for ikke at såre sin morfar.

Vi sætter en ære i at behandle dig som vi gerne selv vil behandles. Almen tandbehandling. Plastfyldninger, kroner, parodontosebehandling, tandblegning, alt udføres så smukt, smertefrit og skånsomt som muligt. En af Danmarks mest erfarne Implantat Klinikker.

Siden 1995 har vi udført disse komplicerede behandlinger dagligt. Vi forestår hele behandlingen, fra implantat til færdig tand, og benytter kun originale implantater fra Schweiz- ingen billige kopi produkter. Fast pris, garanti og vedligeholdelse sikrer tryghed nu og i fremtiden. Tandlægerne Tove Thrane og Peter Gade.

KUPON -

Læs om mange af vores patienters erfaringer

Gratis panorama røntgen* mod fremvisning af denne annonce.

på www.forumtand.dk under ”patient udtalelser”.

“

Mine forventninger var tårnhøje, for min egen tandlæge havde talt rigtig �int om Peter Gade. Jeg må dog sige at det levede fuldstændig op til mine forventninger. Helt fra start har jeg følt mig godt informeret og forstået..

“

Læs hele Inges beretning på www.forumtand.dk.

* når indiceret i henhold til sundhedsstyrelsens bestemmelser.

Gratis parkering i gården, et minut til Forum metrostation. Tlf.: 38 34 42 22 Man-tor: 08.00-18.00 • Fre: 08.00-13.00

Forum Tandlæge- & Implantatcenter H.C. Ørsteds Vej 50 C, st. 1879 Frederiksberg C www.forumtand.dk mail@forumtand.dk

Din økonomi

Få rådgivning Du kan få gratis og anonym rådgivning hos Ældre Sagen. Ring til en af vores rådgivere på tlf. 80 30 15 27. Mandag, tirsdag og onsdag kl. 10–14. Torsdag kl. 14–18, fredag lukket.

Omlægning til aldersopsparing

Kontroller din PAL-skat

I foråret 2014 aftalte jeg med min bankrådgiver, at min kapitalpension skulle konverteres til aldersopsparing. I slutningen af 2014 fik jeg brev fra banken om at de havde udsat konverteringen til slut 2015. Får udsættelsen nogen betydning økonomisk? H.A.L.

Jeg har en aldersopsparing, der delvist er investeret i værdipapirer. Efter udtrækning af obligationer og udbyttebetaling fra aktier stod der cirka 24.000 kroner på kontantkontoen. Tilvæksten havde været på næsten 40.000 kroner. Da jeg bad om at få udbetalt 20.000 kroner, kunne det ikke lade sig gøre, da der ville mangle penge til afregning af PAL- skat på cirka 6.000 kroner. Det ser jo korrekt ud, men hvad sker der, hvis kursen på mine aktier falder over året? Sker der modregning, når skatten for årets gevinst skal beregnes? Min erfaring siger mig, at hverken Skat eller banken sender opgørelse over beregningen af denne skat. P.W.S.

SVAR: Tidspunktet for konverteringen har alt andet lige ingen betydning. Eksemplet herunder viser dette:

Konvertering i begyndelsen af 2014: 100.000 indestående på kapitalpension i begyndelsen af 2014 37.300 -37,3 % afgift 62.700 indestående på aldersopsparing i begyndelsen af 2014 3.135 5 % rente i 2014 480 -15,3 % PAL- skat 65.355 indestående på aldersopsparing ved udgangen af 2014 3.268 5 % rente i 2015 500 -15,3 % PAL- skat 68.123 indestående på aldersopsparing ved udgangen af 2015 Konvertering ved udgangen af 2015: 100.000 indestående på kapitalpension i begyndelsen af 2014 5.000 5 % rente i 2014 765 -15,3 % PAL-skat 104.235 indestående på kapitalpension ved udgangen af 2014 5.212 5 % rente i 2015 797 -15,3 % PAL-skat 108.650 Indestående på kapitalpension ved udgangen af 2015 40.526 -37,3 % afgift 68.124 indestående på aldersopsparing ved udgangen af 2015

Differencen på 1 krone skyldes op- og nedrundinger.

PAL-skat?

PAL-skat er en forkortelse af pensionsafkastsskat. Med andre ord er PAL den skat, du betaler af det afkast, du kan få på din pensions ordning. Afkastet består af renteindtægt og afkast på aktier og obligationer i form af udbytte og kursgevinst. Når du opnår afkast på en pensionsordning, beskattes afka stet med 15,3 %. Den procentsats gælder, hvad enten det er kapitalpension, aldersop sparing, ratepension eller en livrente, og om afkastet kommer fra rente eller udbytte/ kursgevinst. PAL-skat betales også af afkast på indekskontrakter og selvpension.

Ældre Sagen NU august 2015

SVAR: Ved deludbetalinger fra alders opsparing er banken pligtig til at beregne og afregne PAL-skatten. Du vil således skulle betale cirka 6.000 kroner i PAL-skat i perioden fra sidste afregning til tidspunktet for delud betalingen. Ved årets udgang skal PAL skatten igen beregnes fra peri oden fra deludbetaling til årets ud gang. Hvis dine aktier er faldet i kurs ved udgangen af året, så afkastet bliver negativt, vil den negative PALskat blive modregnet i fremtidig posi tiv PAL-skat. Ophæver du ordningen, inden den negative PAL-skat er mod regnet fuldt ud, vil denne blive tilba geført efter nogle indviklede regler. De går blandt andet ud på, at negativ PAL-skat maksimalt kan tilbageføres svarende til den PAL-skat, der er be talt for de 5 indkomstår umiddelbart før det første af de år, der foreligger uudnyttet negativ PAL-skat. Banken er ikke pligtig til at frem sende opgørelse over PAL-skatten, men skal udlevere opgørelsen på for langende. Jeg tilråder kontrol, da jeg er bekendt med, at flere har fundet fejl i opgørelsen.

foto: reimar juul

Spørg Erik Erik K. Møller er uddannet bankmægler og rådgiver i Ældre Sagen. Stil spørgsmål til Erik ved at maile til penge@aeldresagen.dk. Eller send dit spørgsmål til: Ældre Sagen. Att.: Redaktionen. Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kuverten ”Spørg Erik”. Vi bringer kun udvalgte spørgsmål og svar Forbehold: Svarene i brevkassen bør bruges som inspiration. De er ikke altid udtømmende, og vi anbefaler anden rådgivning, inden den endelige beslutning træffes.

Penge til det sjove? Jeg er pensionist, og når min kone fylder 65, har vi ingen indkomster ud over folkepensionen. Vi har en aldersopsparing, og vores gæld i huset er på 865.000 kroner. Friværdien er på minimum 750.000 kroner. Hvad er det klogeste: 1. at betale så meget af på husgælden som muligt og dermed også få ældrecheck? 2. lade pengene stå i banken og dermed ikke få ældrecheck, men vi har penge til det sjove? 3. udskifte bilen og bruge resten til nedbringelse af husgæld og til reserve? 4. eller måske du har et alternativ? B.R. SVAR: Jeg foreslår, at I prioriterer, hvad der er vigtigst for jer. Af det du skriver, gætter jeg på, at det er vig tigt, at I kan blive boende i huset i en længere periode. I skal derfor udfær dige et årsbudget med indkomster og alle udgifter med de beløb, I vil få, når din kone går på pension. I kan even tuelt i første omgang undlade at med tage ældrechecken. Viser årsbudget tet overskud, kan I overveje, om der er råd til at skifte bil og nedbringe gæld. Det er vigtigt, at I har en reser ve til uforudsete udgifter, hvis de ikke er medtaget i budgettet. Blandt andet tandlæge og medicin kan være store poster. Viser årsbudgettet underskud, skal det dækkes, fx med opsparingen på aldersopsparingen. Indestående på aldersopsparing tæller ikke med som likvid formue, og det er muligt at få den udbetalt over flere gange. I vil derved have gode muligheder for kun at hæve så meget på aldersopsparin gen, at jeres likvide formue holder sig under grænsen på 81.500 kroner for jer begge til sammen, så I kan få æl drecheck. Print et budgetskema fra: aeldresagen.dk/budgetskema

Skal jeg indberette til Skat?

Dyrtidspenge generer ikke aldersopsparing

Da jeg blev 75, blev min kapitalpension ophævet, og nogle værdipapirer blev overført til åbent depot. Det vil sige, at der nu er ny købspris på disse papirer. Registreres de nye købspriser automatisk hos Skat, eller skal jeg selv indberette det? B.S.

Opsparingen i Lønmodtagernes Dyrtidsfond (LD) vil i efteråret 2015 blive overført til en aldersopsparing, hvis man selv ønsker det. Mit spørgsmål er, om jeg så også selv i år må oprette en aldersopsparing og indbetale 28.600 kroner, uden at Skat ”kommer efter mig”? V.J.

SVAR: Overførslen af værdipapirerne sker på den måde, at banken sælger værdipapirerne i pensionsdepotet og køber dem til det åbne depot. Derved indberettes handlerne til Skat, så du skal ikke indberette noget.

SVAR: Konverteringen af LDopsparingen til aldersopsparing for de medlemmer, der er fyldt 60 år, betragtes ikke som et indskud. Derfor kan du godt oprette en aldersopspa ring og indskyde 28.600 kroner, som er det maksimale indskud i 2015. ld.dk

Skal jeg sælge mine aktier? Jeg kunne godt tænke mig at vide, om det er en god ide at sælge sine aktier, inden man går på pension for at undgå for store indtægter, der kan reducere folkepensionen? A.S.

30,9 %. Efter skat er reduktionen på cir ka 19 %. Derudover skal du betale 27 % skat af aktieindkomst op til 49.900 kro ner i 2015 og 42 % af aktieindkomst, der ligger over denne grænse. Hvis din ak tieindkomst reducerer pensionstillæg get, vil der i den henseende være god økonomi i at skille sig af med aktierne, inden du går på pension. Eksempel:

SVAR: Der er flere faktorer, der bør indgå i overvejelserne om, hvorvidt der skal sælges aktier. I dette svar beskriver jeg aktieindkomstens ind flydelse på folkepensionen. Aktie udbytte over 5.000 kroner om året indgår i indkomstgrundlaget ved be regningen af folkepensionens pen sionstillæg. Avancer ved salg indgår fuldt ud i indkomstgrundlaget. Ved et samlet indkomstgrundlag ud over folkepensionen på 67.500 kroner i 2015 (samboende 135.400) reduceres pensionstillægget med 30,9 % (sam boende 32 %). Den del af aktieind komsten, der overstiger grænsen, vil reducere dit pensionstillæg med

Enlig med aktieindkomst på 40.000 kroner, der reducerer pensionstillægget fuldt ud. 12.360 reduktion af pensionstillæg: 30,9 % af 40.000 4.820 39 % skat af reduktionen 7.540 reduktion af pensionstillægget efter skat 10.800 27 % skat af aktieindkomsten på 40.000 18.340 reduceret pensionstillæg og aktieskat Tilbage af aktieindkomsten er 21.660 kroner efter reduceret pensionstillæg og aktieskat (40.000 minus 18.340).

Ældre Sagen NU august 2015

KompletSyn

KompletSyn – Synstest med sundhedstjek til 149,Og til alle over 60 år er der altid 25% rabat på briller og stel Vi har netop introduceret vores nye synstest, der giver dig et omfattende syns- og sundhedstjek af dine øjne. Vi tager bl.a. et farvebillede af nethinden og en

trykmåling af øjene efter behov. Den hjælper til at opdage øjensygdomme som glaukom (grøn stær) og forkalkning samt diabetes og forhøjet blodtryk.

Bestil synstest på louisnielsen.dk

Hvis du er over 60 år får du 25% rabat ved køb af stel fra 195 kr. Rabatten gives også på glas med glidende overgang fra 700 kr. og på eventuelle tilvalgsmuligheder. Kan ikke kombineres med KompletPris, 2for1 og tilbud. ©2015 Specsavers.

WDIN ØKONOMI

Rådgivning Ældre Sagens telefoniske rådgivning om sociale og juridiske spørgsmål har åbent ma-ti-on 10-14, to 14-18. Det er gratis at ringe på 80 30 15 27.

af erik k.møller, rådgiver i ældre sagen

Har du håbløs gæld? Antallet af mennesker, der er registreret som dårlige betalere i Experian (tidligere RKI/Ribers Kredit Institut) stiger år for år. Mens det samlede antal registrerede i Experian er steget med 25,1 % i perioden 2008 til 2015, er andelen af gældsplagede ældre 60+ steget med 133,9 % i samme periode (se tabellen). Der er ingen udsigt

til, at andelen af 60+ i Experian vil falde, da afdragsfriheden for mange realkreditlån udløber de kommende år. Flere vil få problemer med at omlægge til en ny afdragsfri periode, hvis lånet overstiger långiverens krav til belåningsgrad. Et krav, som i alle realkreditinstitutter er strengere end lovkravene, når der er tale om ældre.

Registrerede i RKI/Experian 2008

2009

2010

2011

2012

2013

2014

2015

61-70 år

7.420

8.269

9.220

10.552

12.218

13.879

15.250

16.193

71-80 år

1.363

1.515

1.696

1.872

2.291

2.880

3.479

4.157

81-90 år

184

234

265

283

343

454

510

581

91+ år

Andel 60+

8.970

10.024

11.194

12.723

14.879

17.247

19.272

20.984

Registrerede i alt 185.084 187.685 195.368 205.078 217.607 225.940 232.804 231.582 Andel 60+

4,8 %

5,3 %

5,7 %

6,2 %

6,8 %

7,6 %

8,3 %

9,1 %

KI LDE : EXPERIAN- RKI- ANALYS E , J A NUA R 2015.

Søg råd Sker der ændringer i din økonomi i de kommende år, fx bortfald af pensionsindkomst, eller har du lån, hvor afdragsfriheden udløber, er det vigtigt at få skabt et overblik så tidligt som muligt. Har du mistet overblikket, magter du måske ikke at lave et realistisk budget eller at forhandle med kreditorerne om afvikling af gælden. Det er muligt af få gratis gældsrådgivning for borgere, der har gæld kombineret med et lavt rådighedsbeløb. Der er ikke nogen indtægtsgrænse. Rådgiverne i gældsrådgivningerne kan hjælpe med: • Kortlægning af din økonomiske situation. • Hjælp med at komme videre, fx omkring mulighed for eftergivelse, gældssanering eller anden aftale med kreditorerne. • Information om gældsinddrivelse, fogedretten og skyldnerregistre. Rådgiverne er frivillige jurister, socialrådgivere, økonomer og bankfolk.

Her kan du også søge råd Den Sociale Retshjælp i Aarhus · socialeretshjaelp.dk ·Landsdækkende rådgivning, tlf. 70 22 93 30. Forbrugerrådet · gaeld.taenk.dk · København, tlf. 25 56 71 00. Odense, tlf. 25 56 71 06. Esbjerg, tlf. 25 56 71 09. Aalborg, tlf. 25 56 71 07. Falster, tlf. 25 69 50 01. Ringsted, tlf. 25 42 75 85. LO Vendsyssel · lo-vendsyssel.dk · Brønderslev, Hjørring, Frederikshavn, tlf. 24 43 83 24. Frivilligcenter Helsingør · frivilligcenter-helsingor.dk · Helsingør, tlf. 49 21 50 60. Settlementet på Vesterbro · settlementet.dk · København, tlf. 33 27 96 14 eller 50 59 90 51. WeShelter (hjemløse) · weshelter.dk · København, tlf. 36 16 11 13. Dansk Folkehjælp · folkehjaelp.dk · Lolland, tlf. 70 22 02 30. Frivilligcenter Næstved · futuracentret.dk · Næstved, tlf. 55 77 62 43. KFUM’s Sociale Arbejde · kfumsoc.dk · tlf. 64 40 18 88 (hovedkontor), Esbjerg, Frederiksberg, Gellerup, Grindsted, Haderslev, Haslev, Horsens Kolding, Odder, Odense, Randers, Skjern, Slagelse, Struer, Svendborg, Taastrup, Vejle, Aalborg. Café Exit (tidl. indsatte) · cafeexit.dk · Landsdækkende, dog mest København, tlf. 30 36 10 92.

Ældre Sagen NU august 2015

Uforglemmelige

Rundrejser i Anatolien ANATOLIEN I DEN VESTLIGE del af Tyrkiet var også kendt som Lilleasien og beboet af mange forskellige hellenske stammer som fx i Lykien og Kappadokien. I løbet af middelalderen blev Anatolien gradvist besat af tyrkiske nomadestammer, som kom fra øst i områderne omkring Mongoliet, og de hellenske befolkninger blev gradvist tvunget vestpå mod Grækenland. Kom tæt på historien og de historiske steder, de stolte traditioner og ikke mindst den storslåede natur. I en uge rejser vi rundt med dygtige guider og moderne busser i nogle af de mest interessante områder. Du får overnatning i høj klasse, og du får garanteret mange nye oplevelser undervejs.

Alle vores rundrejser inkluderer alt det vigtigste!

INKLUDERET

Rundrejserne inkluderer: Fly tur/retur til Antalya Mulighed for tilkøb af valgfri udﬂugter Transfer til og fra lufthavnen Gode busser med air condition 7 nætter med morgenmad på 4-5* hoteller i delt dobbeltværelse Lægehjælp døgnet rundt Skandinavisk eller engelsktalende guide Dagsprogram

K APPAD O KIEN RUN DRE J S E

Eventyrlige Kappadokien Kappadokiens smukke natur og områdets uovertrufne kulturarv er et særdeles attraktivt rejsemål.

fra 4.696,-

OPLEV DEN LEGENDARISKE skønhed i Kappadokien i Tyrkiet – et område, som gennem historien har været mange civilisationers vugge. Her kan du opleve nogle af verdens uforlignelige undere som skorstensklipperne, de underjordiske byer og de smukke klippekirker. Og ikke mindst dejlig mad og lokalbefolkningens varme og gæstfrihed. Kappadokiens historie går ﬂere millioner år tilbage til vulkanudbruddene i Erciyes- og Hasanbjergene, der grundlagde landskabet, som vi kender i dag. Det er som at komme til en anden planet. Området i Kappadokien har været underlagt mange forskellige herskere: Hittitter, frygere, meder, persere, romere, seldsjukker, genovesere og osmannere. Navnet Kappadokien stammer fra det oldpersiske Katpatuka, der betyder ”landet med de smukke heste”. SE DAGSPROGRAMMET PÅ DETUR.DK

1.396,pris pr. person

fra

Brug koden DET15MAG når du bestiller for at opnå din rabat! Dato Oktober Oktober November

Konya / Mevlana

København

Billund

03, 31 07, 14

03, 31 07

Kappadokien / Uçhisar

Rejsegarantifonden nr. 2318

Aalborg 16

Netpris 5.796,5.196,4.696,-

Uçhisar / Duedalen

Tilbud 2.496,1.896,1.396,-

Spar 57% 64% 70%

Nevsehir / Underjordisk by

LYKIEN RUND RE J S E

Mytiske Lykien

fra 4.896,-

Tag med på en uforglemmelig rundrejse til mytiske Lykien i Tyrkiets sydvestlige egne.

1.596,pris pr. person

fra

Brug koden DET15MAG når du bestiller for at opnå din rabat! Dato Oktober Oktober November November

København

Billund

03, 31

03, 31 7

07, 14

Demre / Myra-gravene

Efesos / Amﬁteatret

Aalborg 16

Netpris 5.596,5.496,4.996,4.896,-

Pamukkale / Travertines

Tilbud 2.296,2.196,1.696,1.596,-

Spar 59% 60% 68% 65%

EN REJSE I LYKIEN er en mytisk rejse til lysenes land, til den gamle lykiske civilisation, som var en af de rigeste og mest mystiske regioner i Anatolien. I dette “Lysenes land”, som det blev kaldt i Antikken, er de gamle byer nærmest forenet med naturen. Byerne i det antikke Lykien lå på Teke-halvøen i Middelhavsområdet. Det antikke Lykien er omkranset mod syd af Middelhavet, mod vest af Karya og mod øst af Pamfylien. “Den lykiske Enhed”, som bestod af 23 byer, blev bygget i midten af det første århundrede f. Kr. Denne enhed er den første demokratiske enhed i historien og har også været en kilde til inspiration for nutidens demokratiske system. SE DAGSPROGRAMMET PÅ DETUR.DK

Pamukkale / Hierapolis

AF YO N RUN DRE J S E

Afyon – Frygiens varme kilder Verdensberømt for sine naturlige, termiske kilder og rekreative ferieopleveser i historiske omgivelser BYEN AFYON ligger midt i historiske og særdeles naturskønne områder i det, der i hellenske tider hed Frygien. Oprindeligt kendt for både Kong Midas, den gordiske knude og opiumproduktion er Afyon i dag nærmest verdensberømt for sine naturlige og mineralrige termiske kilder og huler. Kilderne har et højt indhold af bl.a. ﬂour, brom og kalciumsalte, og Afyon er nærmest blevet synonym med termisk turisme. Rundrejsen indeholder besøg i en af Tyrkiets største huler, Insuyu-grotten, og ikke mindst det fantastiske naturfænomen Pamukkale og den gamle romerske by Hierapolis. Desuden får du tre overnatninger på det lokale 5* Budan Thermal Hotel i Afyon. SE DAGSPROGRAMMET PÅ DETUR.DK

BESTIL DIN REJSE ONLINE PÅ DETUR.DK ELLER RING:

fra 2.346,-

1.646,pris pr. person

fra

Brug koden DET15MAG når du bestiller for at opnå din rabat!

Afyon tilbyder i dag sine gæster en naturlig og sund, rekreativ og afslappende ferieoplevelse i historiske omgivelser. Dato September September September Oktober Oktober November November

København 19, 26 31

19, 26 31

Pamukkale / Travertines

Billund

Aalborg 11, 25 16

Afyon / Termisk pool

70 20 67 76

Burdur / Insuyu

Netpris 4.196,4.296,4.346,3.396,3.496,2.896,2.346,-

Tilbud 2.996,3.046,3.096,2.396,2.496,2.046,1.646,-

Afyon / Frygiens dale

Spar 29% 29% 29% 29% 29% 29% 30%

WTEMA ·

Frisklavet mad Varm mad, der dufter i hele køkkenet. Det har vi kendt, fra vi var børn. Når vi bliver ældre og ikke længere er i stand til at lave maden selv, vil vi gerne blive ved med at spise varm, veltillavet mad. Den mulighed har de ældre, der får leveret mad i Struer, Skive, Holstebro og Herning. Læs reportagen fra køkkenet, hvor maden bliver lavet. Og kom indenfor hos Ældre Sagens spisevenner i Præstø.

Hver dag er der nyskrællede kartofler i gryderne, når kokken Lars Hyldahl laver mad til at bringe ud af huset.

Velbekomme TKC Mad i Spøttrup laver hver dag 750 måltider frisk varm mad til ældre i fire jyske kommuner. Blandt de spisende er Vera og Aage Thomsen fra Breum. De synes, maden smager, som den skal – og så er det hyggeligt, når chaufføren kommer med den af bente schmidt / foto: poul madsen

”Der har vi Niels,” udbryder Aage Thomsen med glæde i stemmen, da bilen fra TKC Mad kører op foran det lille rækkehus i Breum. Han skynder sig ud til fordøren for at tage imod dagens varme måltid og veksle et par ord med chaufføren Niels. Tidligere lavede Aage Thomsens kone Vera altid maden. Men da hun blev ramt af en blodprop, var det slut. Ægteparret flyttede i beskyttet bolig, og Aage overtog madlavningen, men med tiden blev den opgave for stor for ham. Derfor blev de visiteret til mad fra kommunen. De har 34

Ældre Sagen NU august 2015

fået mad leveret fra TKC Mad i et par år, og de er godt tilfredse. ”Vi bestiller det, vi gerne vil have, og maden er både frisk og varm, når vi får den,” sige Aage Thomsen. Han er en af de 750 borgere i Skive, Struer, Holstebro og Herning kommune, som hver dag får leveret frisklavet varm mad fra TKC Mad. Ordentlig mad, lader det til. I det halve år, Herning Kommune har haft kontrakt med TKC Mad, har der ikke været klager over firmaet. Det t ager udviklingskonsulent i Herning Kommune, Tina Klejs Skøtt som et ...

Ă&#x2020;ldre Sagen NU august 2015

WTEMA ·

Frisklavet mad

... tegn på, at folk er tilfredse med kva-

liteten. Elsebeth Hummelgaard, myndighedschef i Skive Kommune, er ’bestemt’ godt tilfreds med TKC Mad, som kommunen har haft kontrakt med siden 2007. En brugerundersøgelse har vist en meget høj tilfredshed med TKC, som har gang i gryderne hver dag året rundt, bortset fra 1. juledag og 1. januar.

Mormormad

Kok Lars Hyldahl møder som den første på arbejde hos TKC Mad klokken 6. Sammen med sine seks kolleger laver han hver dag 750 måltider mad, som bliver pakket og gjort klar til levering, så snart den er færdig. 26 chauffører sørger for, at de ældre, der har bestilt mad, får den til aftalt tid, og at maden er varm og frisk, når de modtager den. Det er mormormad, der laves hos TKC Mad. For det L A R S H YL DA H L , er det, modtagerne efterKOK, T KC M A D spørger. Mad, der smager som den mad, de selv har lavet hele deres liv, men som de ikke længere er i stand til at tilberede på grund af sygdom og svækkelse. Friske kartofler, ordentligt kød, der er Steg med sprød svær er klar til at blive pakket på rad og række. mørt og lækkert, og sovs der smager. Grøntsagerne er frosne, men af god kvalitet. ”Det er jo ikke stor gastronomi, vi laver her. Vi laver mad til mange mennesker, men vi laver god mad. Jeg er bevidst om, at der sidder nogen derude, der venter på, at maden skal komme. Nogen, som oplever det måltid, jeg laver, som dagens højdepunkt,” fortæller Lars Hyldahl. Lars Hyldahl har kun været ansat i Maden får det sidste drys, inden den er klar ... ... til at blive kørt ud til de ventende kunder. firmaet i tre måneder, men arbejdet giver mening. Han har oplevet, hvordan hans egne bedsteforældre har blive fem minutter over. Så ringer de og lastet i bilerne, der bringer den modtaget frossen mad fra kommuog spørger, hvor pokker maden bliud. Maden holdes varm på turen, så nen - til tre uger af gangen. Det bryver af,” forklarer køkkenassistent den er lige til at spise, når den komder Lars Hyldahl sig ikke om. Nanna Primdal. mer frem til spisebordet hos de æl”Det er skammeligt. Det har de æl- dre. Den første bil kører allerede ved Også hun oplever, at maden er dre ikke fortjent. Det gør mit arbejde halvti-tiden, og det første måltid bli- et dagligt højdepunkt for dem, der meningsfyldt, at jeg laver ordentlig modtager den, og derfor skal den ver leveret klokken 10. Mange vil mad, og at jeg ved, den bliver levekomme til tiden, og den skal være måske betakke sig for at skulle spise ret, mens den stadig er frisk og god.” varm mad så tidligt på dagen. Men god. De 26 chauffører sørger for, at mahos TKC Mad oplever de ikke, at det den når frem til dem, der har beer et problem. Serveret med føl’se ”Det er o.k., at maden kommer al- stilt den. De har travlt, og der er ikke Maden skal være færdig senest klokmange minutter til hver levering. lerede klokken 10. Men den skal ikke ken halvni, så den kan blive pakket

” Det er jo ikke stor gastro nomi, vi laver her. Vi laver mad til mange mennesker, men vi laver god mad.”

Ældre Sagen NU august 2015

Varm mad til døren leveret af Niels.

Aage Thomsen øser maden op på tallerkener.

Så er der serveret! Aage Thomsen præsenterer sin kone, Vera Thomsen for dagens menu, ribbenssteg med kartofler, rødkål, gulerødder og brun sovs. God mad, som bliver spist op.

mad, eller hvem der skal have hjælp Alligevel oplever de, at de også har en social funktion, fortæller chauffør til at udfylde bestillingssedlen,” siger Bjarne Handberg. gennem tre år Bjarne Handberg. ”Vi snakker, fra vi Han leverer mad til en kommer ind ad døren, kvinde, der næsten er blind. til vi går igen, og vi taHos hende sørger han for, at ger os tid til en lænmaden står på samme måde gere snak, når det er hver dag, så hun ved, hvor nødvendigt. Det er jo kødet er, og hvor hun skal mennesker, vi har med finde grøntsagerne. at gøre. Jeg ved, hvem ”Hvis ikke hjemmeplejen der har brug for hjælp har været der, så hjælper til at åbne bakken med jeg også med at finde beA AGE TH OM S E N , B R E UM

” Vi bestiller det, vi gerne vil have, og maden er både frisk og varm, når vi får den.”

stik eller skænke mælk op i glasset. Det nytter jo ikke noget, at hun skal sidde og vente på hjælp, mens maden bliver kold.” Inden fyraften når han at bestille en portion suppe til næste dag. Han leverer mad til en kvinde, der ikke selv kan udfylde sin bestillingsseddel, og Bjarne Handberg ved, at hun holder meget af klar suppe. Så de har aftalt, at når lige præcis den suppe er på menuen, sørger Bjarne Handberg for, at hun får en portion. · Ældre Sagen NU august 2015

WTEMA ·

Frisklavet mad

Det offentlige serverer cirka 400.000 måltider hver dag til ældre K I L D E : M AD K ULT UR E N

Værsgo og spis af bente schmidt

Hver dag serverer det offentlige 400.000 måltider mad til ældre i hjemmeplejen, på plejehjem, dagcentre og på hospitaler. Ældre, der ikke selv kan stå for den daglige madlavning. Er du hjemmeboende og visiteret til mad, får du maden bragt til døren – typisk 1-2 gange om ugen. En undersøgelse, Megafon har lavet for Ældre Sagen blandt landets ældrechefer, viser, at det kun i hver tredje af de adspurgte kommuner er muligt at få leveret hovedretten hver dag. Mad er mere end energi, vitaminer og mineraler. Duften af mad kan få tænderne til at løbe i vand, og et veltilberedt måltid, der er smukt anrettet, er svært at takke nej til. Hvem husker ikke duften af farmors grydestegte kylling eller smagen af mormors hjemmelavede suppe? Duftene bringer minder frem om den kærlighed og omsorg farmor og mormor lagde i måltidet, for mad er også varme, omsorg og livskvalitet, og for mange er det varme måltid dagens højdepunkt. Maden og duften af mad er så vigtig for de fleste af os, at det kan undre, at der i dag kun tilberedes et varmt måltid mad lavet helt fra bunden på omkring 4 ud af 10 danske pleje38

Ældre Sagen NU august 2015

hjem. I stedet for køkkener på plejehjemmene, bliver maden i langt de fleste kommuner tilberedt i storkøkkener langt væk fra dem, der skal spise den. Det viser en undersøgelse, DR lavede i efteråret 2014.

Fokus på økonomi

Når køkkenerne på plejehjemmene bliver nedlagt til fordel for centralkøkkener, så har det konsekvenser. Det betyder blandt andet, at hjemmeboende ældre snydes for duften af mad. Det betyder også, at maden skal pakkes på en forsvarlig måde, så den kan tåle at blive transporteret hen til modtageren uden at blive kold. I mange kommuner er man i stedet gået over til vakuumpakket mad med lang holdbarhed. ”Vi er så rige, men vi er ikke i stand til at sørge for ordentlig mad til vores ældre. Det kan vi ikke være bekendt. Der er ingen, der dør af sult af Danmark. Det skulle da lige være de ældre,” siger direktør i Københavns Madhus, Anne-Birgitte Agger. Hun mener, at man godt kan lave god mad i storkøkkener. Det sker bare alt for sjældent, fordi der er fokus på økonomi og lang holdbarhed fremfor madkvalitet. ·

Underernæring koster samfundet mia. kr. årligt

Knap halvdelen oplever utilsigtet vægttab

Cirka hver femte vejer for lidt

Hver femte er undervægtig En analyse, som Arla og Kost og Ernæringsforbundet har lavet, viser, at underernæring blandt ældre og syge årligt koster sam fundet 6 milliarder kroner. Social styrelsen anslår, at knap halv delen af de ældre i hjemmeplejen og på plejehjem oplever utilsigtet

vægttab, og cirka hver femte vejer for lidt. De er mere syge, mere plejekræ Læs vende, tilbringer læn mere i Ældre gere tid på hospitalet Sagen NYT og bliver oftere gen indlagt end ældre med side 6-7 normal vægt.

Det koster din mad 19 dages holdbarhed Det meste af den mad, der leveres til de ældre, er under al kritik. Varm, frisk mad er en sjældenhed. AnneBirgitte Agger, direktør for Københavns Madhus, er indigneret. Og vred over, at 19 dages holdbarhed er blevet et kvalitetsstempel. ”Det bliver vi simpelthen nødt til at gøre op med. Vi kan ikke sende en kok hjem til hver eneste hjemmeboende, der får mad fra det offentlige, så her er der udfordringer. Men vi kan forlange nogle standarder for maden, der hand ler om kvalitet fremfor holdbarhed,” siger AnneBirgitte Agger.

Frit valg Madservice til hjemmeboende er om fattet af regler for frit valg. Kommunen skal sikre, at modtagere af madservice kan vælge mellem to eller flere leveran dører, hvoraf den ene leverandør kan være kommunen. Hvis der kun er én leverandør, skal kommunen tilbyde et fritvalgsbevis, der giver mulighed for, at modtageren selv kan lave en aftale med en leverandør. Muligheden gæl der ikke beboere i plejehjem og pleje boliger.

Det koster at få mad i maven, men der er et loft på 3.425 kro ner pr. måned i 2015, hvis du bor i plejebolig eller på pleje

Det siger loven

I servicelovens § 83 står, at kom munalbestyrelsen har pligt til at tilbyde personlig og praktisk hjælp og madservice i hjemmet til personer, som på grund af mid lertidigt eller varigt nedsat fysisk eller psykisk funktionsevne eller

hjem. Som hjemmeboende skal du højest betale 50 kroner for en hovedret in klusive levering.

særlige sociale problemer ikke selv kan udføre disse opgaver. Den kommunale myndighed skal træffe sin afgø relse om hjælp på baggrund af en konkret og individuel vurdering af ansøgerens behov for hjælp.

Den gode mads gevinster Når vi får den ernæring, vi har brug for, bevarer vi vores muskel masse. Derfor har den mad, vi spiser, stor betydning for, at vi kan bevare eller gen

vinde vores funktionsevne og dermed vores livskvalitet. Når vi har indflydelse på den mad, vi får serveret, øges appe titten. Det har stor betydning for helbredet hos småtspisende.

Ældre Sagen er med i Madalliancen Sammen med Københavns Madhus og FOA (Fag og Arbejde) er Ældre Sagen gået med i Madalliancen, der har fokus på at udbrede og udvikle gode mad og måltidsløsninger til ældre i hjemmeplejen og på plejehjem.

Ældre Sagen NU august 2015

WTEMA ·

Frisklavet mad

Koteletter, hygge og sang Ældre Sagens spisevenner i Præstø mødes den sidste søndag i hver måned til mad og festligt samvær tekst og foto: magnus holm

Det går i al sin enkelhed ud på, at ældre mødes Klokken er cirka 11.40, og de første deltageden sidste søndag i hver måned klokken 12-14 re begynder at dukke op. Annelise Pedersen for at spise varm mad, synge og hygge sig samog Karen Olsen samt de andre frivillige giver men. Det blev hurtigt en succes, og pænt hånd til alle, da de ankomi dag er det 13. gang, arrangementet mer. bliver holdt. ”Det skal være, ligesom når vi selv Vi er bag tennis- og fodboldbanerhar gæster derhjemme,” siger Annene i et lille, roligt kvarter i Præstø, lise Pedersen, formand for Ældre Sahvor den lokale idrætsforening har gens Lokalafdeling i Præstø. til huse. Fodboldklubbens lokale er Sammen med Karen Olsen tog denne søndag indrettet med tre velhun i 2013 initiativ til spisevennerA NNELI S E P ED ER S EN, dækkede borde med blå duge, pinkne. De to kendte hinanden fra Ældre I NI T I AT I V TAG ER T I L farvede servietter og fine borddeSagens besøgsvenner, og de kunne S P I S EV ENNER I P R Æ S TØ korationer. Det er ikke 13-årige begge mærke behovet for et socialt fodbolddrenge, der i dag benytter faciliteterne. arrangement som dette. Det er spisevennerne i Præstø. Da klokken bliver 12, er alle kommet, og de 24 fremmødte har taget plads. Men inden dagens menu, fadkoteletter, bliver sat på bordet, er der tradition for at synge en sang. ”Jeg kunne nu godt tænke mig at synge den der ”Det er sol, og det er sommer”, siger Inga Larsen. Hun er med sine 105 år den absolut ældste deltager og er kommet til arrangementet, lige siden det startede. Inga Larsen er her med sin datter, Birthe Griebel. Hun er 75 og begyndte at komme med for at støtte sin mor. Men hun blev selv rigtig glad for at deltage, fortæller hun. Blå dug, pink servietter og roser på det ﬁnt dækkede bord. Sangbøgerne er klar. ...

”Det skal være, ligesom når vi selv har gæster derhjemme.”

Ældre Sagen NU august 2015

Inga Larsen, der netop er fyldt 105, får serveret kartoﬂer af Gudrun Nielsen.

Ældre Sagen NU august 2015

WTEMA ·

Frisklavet mad

... ”Jeg synes simpelthen, det er så hyggeligt at snakke med jævnaldrende, og jeg ville komme her, også selvom min mor ikke gik her.”

17 fra starten

Da Annelise Pedersen og Karen Olsen var blevet enige om spisevennerne, blev der sat en annonce i den lokale avis, og hurtigt meldte seks sig som frivillige. Derefter tog det fart, fortæller Annelise Pedersen. Først gik hun ned i idrætsforeningen og spurgte, om de måtte være der. Det syntes de var en god ide. Bagefter gik hun ned i en smørrebrødsforretning og aftalte med dem, at de laver maden. ”Så startede vi 1. april, og det var så spændende, hvor mange der kom. Vi havde det sådan, at bare der kom fem, skulle de have en oplevelse.” Men til alles undren kom der 17. Det blev en stor succes, og Annelise Pedersen og Karen Olsen fik rigtig god respons fra de fremmødte. Det motiverede dem til at fortsætte. Annelise Pedersen fortæller, at det handler om at give deltagerne den bedste oplevelse. ”Vi aftalte fra starten, at man endelig ikke må føle sig alene eller udenfor. Derfor sætter vi os altid ved

siden af de nye. I starten havde vi lange borde, men det ville deltagerne ikke, for så kunne de ikke snakke. Der er jo også nogle, som har nedsat hørelse.” Karen Olsen understreger vigtig-

heden af, at det er et arrangement, hvor folk spiser sammen. ”Mange får ikke lavet mad, når de er alene. De går ikke hen og laver en steg eller lignende, og så er der det med, at man er flere om at spi-

Susanne Johansen tv. og Birthe Griebel sørger for at holde væskebalancen i orden.

Der skåles under middagen med alle, som er mødt frem. Deltagertallet varierer fra gang til gang, fortæller Annelise Pedersen, nr. 2 fra højre. 42

Ældre Sagen NU august 2015

EKSPERTERNE af kirsten skaaning

Else Molander er kontorchef for Ernæringsenheden under Fødevarestyrelsen

Brun sovs og kartoﬂer

De to mænd i selskabet holder hinanden med selskab. Per Lindtoft tv. rækker fadet med koteletter over til Jens Hjerrild.

se. Samværet omkring det at spise er vigtigt, tror jeg. Der snakker man og har kontakt til andre.”

For få bordherrer

Efter at alle har fået mad på tallerkenen, begynder snakken at tage fart, og den går på alt fra børnebørn til tv-programmer. En af dagens fremmødte er Jens Hjerrild. Han er kommet hos spisevennerne, siden det begyndte. ”Jeg blev alene her for fire år siden, så det er dejligt at komme ud på sådan en JE N S H JE R R IL D , S PIS E VE N søndag og hygge mig lidt. Det betyder temmelig meget at have nogle sociale ting, man kan komme ud til, og det er hyggeligt at spise et godt måltid mad sammen med andre.” Men der er dog en ting, han ville ønske var anderledes: ”Ja vi savner mænd. Vi har haft en tre-fire stykker mere, men de kommer åbenbart ikke mere. Det undrer mig faktisk lidt, at der er så mange enlige kvinder her og ikke så mange mænd.” I dag er det kun to ud af de 24 fremmødte, som er mænd. Efter hovedretten bliver der igen sunget en sang, og så er det tid til kaffe og kage. De frivillige tager af bordet, og nogle er endda begyndt at vaske lidt op. Da klokken bliver 14, må Karen Olsen sige tak for i dag. Det er nødvendigt at være striks med tidspunktet, griner hun. ·

“Det er hyggeligt at spise sammen med andre.”

Er du frisk, rask og rørig, holder vægten og spiser varieret, er brun sovs og kartofler en god spise. Kartofler er faktisk særlig sundt om sommeren, når de er nye og fulde af Cvitaminer og mineraler,” siger Else Molander. Hun er kontorchef for Ernæringsenheden under Fødevare styrelsen. Det er den myndighed, der giver råd om mad og mål tider videre til alle danskere. Else Molander giver gerne oprejs ning til mange af de gamle retter, som folk holder af. Almindelig mad uden to gulerødder, der ligger på tværs. I forbindelse med kåringen af Danmarks nationalret, stegt flæsk med persillesovs sidste år, kom der igen fokus på de gamle, danske retter, men i en lidt sundere version. ”Hvidkålssuppe er fx glimrende mad, og med stuvede ærter og gulerødder til frikadellerne, får du lige så mange grøntsager som ved at spise en eller anden fancy salat, som man kan sidde og tygge på længe,” siger Else Molander. ”Noget andet er, hvis du er i risiko for at være undervægtig. Så skal vi have kost med mere fedt og protein. Fede fisk og fløde. Når vi bliver ældre, kan nogle af os godt miste muskelmasse, og så er det protein, vi har brug for, fx æg, fisk og mælkeproduk ter,” siger Else Molander og råder til, at vi skal holde øje med os selv og være opmærksomme på, om vi taber os unødigt. Og så er det vigtigt, at vi hele livet spiser god, varieret mad der passer til vores behov. Inklusive sovs og kartofler.

Lisse Trads er formand for Ældre Sagens koordinationsudvalg i Rebilld Kommune

Højbede og mad fra hele verden

”Jeg mistede min mand for fire år siden, og efterhånden turde jeg ikke invitere gæster, da jeg er usikker over for maden. Nu har jeg fået så mange livretter på dette kursus, at jeg invite rer ofte, og det er en stor glæde for mig og mine gæster.” Lisse Trads, formand for Ældre Sagens koordinationsudvalg i Rebild Kommune og initiativtager til spisevenner i Re bild for 1 ½ år siden, citerer en af deltagerne, som har meldt sig til spisevenneordningen i Rebild. En ord ning, som er understøttet af kommunen, og som i dag omfatter 1016 frivillige spisevenner fra Ældre Sagen, der tilbyder at spise sammen med ældre i de res eget hjem, samt to spisegrupper, der mødes på en skole og laver mad sammen. For øjeblikket over temaet ”Mad fra hele verden”. Livskvalitet er kodeordet for Lisse Trads. ”Hvis man er enlig og spiser sammen med andre, finder man ud af, at verden ikke er så dum endda. Man får så at sige input både i munden og i hovedet. Det er altid en god ide at spise sammen, så glider snakken lettere, og man får et større udsyn.” Initiativet har ført til venskaber, der rækker ud over spisnin gen. Som den 92årige mand, der har fået livsgnisten tilbage og nu konkurrerer med sin spiseven om at lave højbede. Eller de enlige damer, som godt synes, de kunne sidde alene indendøre. De er nu blevet ”narret til” at komme ud af døren og leve livet. ”Så det handler også om at få bugt med ensomheden,” siger Lisse Trads. Ældre Sagen NU august 2015

WTEMA ·

Frisklavet mad

GODE RÅD

af kirsten skaaning

Stegt flæsk med persillesovs er kåret som Danmarks nationalret efter en konkurrence udskrevet af Fødevarestyrelsen i efteråret 2014. 24 kokke har derefter vurderet de indsendte forslag. Her er de ti retter, som står øverst på listen over danske nationalretter:

Stegte sild på kartoffelkompot Karbonader med stuvede grønærter Stegt kylling med skilt sovs og grønkålssalat

Kogt torsk med sennepssovs Æbleﬂ æsk Stegt svinekotelet med stuvet hvidkål

Erwin Lauterbach.

K I L D E : FØ D E VAR E S T Y R E L S E N

Kok Erwin Lauterbach og ernæringsekspert Umahro Cadogan giver gerne gode råd om sund mad til 50+. Se videoen med Erwin Lauterbach og hans forkærlighed for gode råvarer og god smag. Se også videoen med Umahro Cadogan om, hvor dan du ved at følge nogle enkle kostråd kan lave velsmagende mad, som giver masser af energi. aeldresagen.dk/kokkemad

Spis sammen Tag din pæne dug ud af skabet og dæk op med et stel, du godt kan lide og in viter venner, naboer eller familie til at spise sammen med dig. De fleste af os kan godt lide at spise sammen med andre og sidde ved et veldækket bord, mens vi vender dagens små og store spørgsmål, når vi bruger kniv og gaffel. Og selv om du ikke selv kan lave ma den, kan det godt lade sig gøre at få en god snak over et frisklavet måltid mad.

K: Konkurrence Dansk madhistorie

Vil du ud at spise, kan du spørge i din lokalafdeling, om der bliver arran geret fællesspisning. Du kan også spørge, om der er spise venner, som du kan invitere hjem til dig selv. Læs om spisevenner og madklubber i bladet Ældre Sagen DET SKER, på aeldresagen.dk/detsker og på aeldresagen.dk/spissammen

Tempera turen i køle skabet skal være under 5 grader.

listeria i mad fra storkøk kener. Det har fået Føde varestyrelsen til at kon trollere alle de storkøkke ner landet over, som le verer mad til plejecentre, hospitaler og hjemmebo

Smid maden ud, hvis den sidste anven delsesdato er overskredet.

Ældre Sagen NU august 2015

Holdbar heden er kortere, når emballagen er åbnet.

ende ældre og indskær pe, at råvarer og hygiejne skal være i orden. Herunder er fire råd, du skal være opmærksom på, når du opbevarer og tilbereder din mad: Tilberedningsanvis ninger om korrekt op varmning skal følges, fx at maden skal var mes op til 75 grader.

KI LDE: F ØDEVA R ESTYR EL SEN

Undgå listeria Sidste år blev der særlig opmærksomhed om bak terien listeria, da 17 døde og 41 blev syge efter at have spist rullepølser, der var inficeret med listeria. Senere er der også fundet

Umahro Cadogan.

Tips om sund mad

Find opskrifter på 18 nationalretter på aeldresagen.dk/ nationalretter

F OTO : P O L F OTO

Stegt ﬂ æsk med persillesovs Stjerneskud Hakkebøf med bløde løg og rodfrugter Brændende kærlighed

F OTO: S C A NP IX/C A MILLA RØNDE

F OTO: S C A NP IX/E S B E N S A LLING

Danske nationalretter

“Dansk Madhisto rie” er titlen på en bog, der hand ler om mad i krig og krise. Det gæl der såvel en artikel om forplejningen på tre forskellige borge i 1300tallet som en beretning fra krigen i 1864. Her fortæller soldater i bre ve hjem til deres familier om, hvad mad eller mangel på samme betød for dem i krigens svæ re stunder. En tredje artikel har fokus på forti dens fattige arbejderbefolkning og ældre. Der er også en artikel om porrer, som var en vigtig grøntsag i en tid med fødevareknaphed. Har du lyst til at læse mere om madhistorie, kan du deltage i en konkurrence om at vinde en af de fem bøger, som Dansk Landbrugs museum har doneret til Ældre Sagens læsere. Gå ind på aeldresagen.dk/konkurrence og skriv dit navn og adresse. Eller send et postkort med navn og adresse, så vi har det senest 17. august. Post til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Madhistorie”. Vinderne får direkte besked.

UDSYN foto: all over/ © orion pictures corp/courtesy everette collection

Skildpaddesuppe ………

Blinis Demidoff med kaviar

Babettes gæstebud Babette er flygtet fra Frankrig under den blodige opstand i Pariserkommunen i 1870-1871. I de næste 14 år lever hun et stille liv som husholderske for to provstedøtre i Norge, hvor den daglige menu består af klipfisk og øllebrød. Indtil en lotterigevinst udløser en sum

penge, der giver Babette mulighed for at udfolde sin kogekunst på et niveau, som hører til i de bedste franske køkkener (se menuen t.h.). “Babettes Gæstebud” er skrevet af Karen Blixen og filmatiseret med Gabriel Axel som instruktør. Filmen fik en Oscar i 1988. ·

………

Vagtler i sarkofag med foie gras og trøffelsauce ………

Oste fra Auvergne ………

Baba (formkage) med rom og frisk glaseret frugtsalat

Ældre Sagen NU august 2015

WTEMA ·

Frisklavet mad

DEBAT af kirsten skaaning

Det mener vi

Ældre Sagens holdning

Ældre Sagen mener, at alle skal have mulighed for et godt måltid. Dem, der ikke kan lave maden selv, skal tilbydes frisk lavet mad, der appellerer til sanserne i omgivelser, der giver lyst til at spise og at nyde måltidet. Uanset om maden kommer fra en privat eller offentlig leverandør er det afgørende, at den, der skal spise maden, synes, at kvaliteten er i top, og at maden smager godt. Det gode måltid og smag varierer fra person til person, sam tidig med at fysik og sygdom har stor betydning for, hvad man

Det mener de

kan og skal spise. Mange ældre er småtspisende og har brug for en energitæt kost og hyppige, mindre måltider. Maden og målti det skal derfor altid tage udgangspunkt i den enkeltes ønsker og behov. I dag spises ældre alt for ofte af med kedelige og uværdige måltider, der ikke har den fornødne kvalitet. Ældre Sagen mener derfor, at der er behov for at give hele området et politisk løft, så det gode måltid i langt højere grad bruges som et aktivt redskab til at fremme livskvalitet og sundhed.

Udpluk fra aeldresagen.dk/facebook

Bente Jensen: Min mor boede på plejehjem i 11 år. Med et dejligt køkken, hvor der blev lavet god og nærende gammeldags mad som beboerne elskede. Det blev sparet væk til et københavnsk ﬁrma. Der leverede et par gange om ugen. Ikke særlig spændende mad og ingen kunne lide den.

Kitty Enevoldsen: Min nabo på 80 år foretrækker dybfrosne færdigretter fra Rema 1000 i stedet for kommunens mad. Dem køber jeg så til hende, når der er tilbud. Så kan hun få en middag til 10-12 kr.

Erling Andersen: Da jeg kørte som suso-hjælper, ﬁk de mad til en uge. Der var ikke meget at vælge mellem med ens retter hver uge. Jeg kan godt forstå de ældre var ved at væmmes ved det.

Bodil Jensen: Min gamle far kom på plejehjem sidste år, og det var en rigtig positiv oplevelse. Dejligt personale og hyggelige sociale arrangementer, hvor vi pårørende hygger os og efterhånden kender hinanden gennem vores “forældre” – min far får bedre mad, bedre hygiejne, og han bliver aktiveret.

Spørg jer selv og hinanden …

Ser du frem til at få leveret kølemad 1-2 gange om ugen, når du bliver gammel? Er det i orden, at din mor får dampkogte kartoﬂer hver dag? Betyder duften af nylavet mad noget for dig? Vil du invitere din nabo på kølemad varmet i mikroovn? Bryder du dig om at få din mad serveret i plasticbakker? Nyder du maden bedre, når du spiser sammen med andre? Sætter du pris på et veldækket bord med frisklavet mad? Hvornår har du sidst fået stegt kylling med persille og nye kartoﬂer?

Hvad mener du?

Giv os din mening på aeldresagen.dk/facebook eller send et brev eller postkort til Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Mad”.

Ældre Sagen NU august 2015

“Jeg kender min værdi” Er du i behandling med blodfortyndende medicin og ønsker du at have medansvar for din egen behandling? Er du en ud af de mange, der får tilbudt INR-måling regelmæssigt – enten hos egen læge eller på et laboratorium – så har du måske muligheden for at få indflydelse på din behandling. Kunne du tænke dig at være en aktiv del af din egen behandling, så er selvstyret AK-behandling noget for dig. Selvstyret AK-behandling betyder at du på et udvalgt hospital får udleveret det nødvendige udstyr og får den nødvendige oplæring til, at du selv kan måle din INR-værdi og i langt de fleste tilfælde også selv kan foretage de eventuelt nødvendige medicinjusteringer. Der er i øjeblikket 9 forskellige steder i Danmark, hvor du kan komme i selvstyret AK-behandling. Yderligere information og kontaktoplysninger finder du på www.coaguchek.dk

WENSOMHED I Ældre Sagen NU i april bragte vi den første af en række artikler om ensomhed. Den handlede om Lisbeth Sundberg, som skulle sunde sig efter et aktivt arbejdsliv. I juni bragte vi en artikel om Grethe Olsen, der har fået en besøgsven. Her er tredje artikel i serien.

Bridge fik mig væk fra flaskerne Ældre Sagens direktør Bjarne Hastrup har taget initiativ til at oprette Folkebevægelsen mod ensomhed. Han er herved med til at forebygge de faresignaler, som forudser, at ensomhed bliver den næste store folkesygdom. Ifølge en undersøgelse, Mary Fonden har gennemført, er der 212.000 ensomme i Danmark. Flere end 40.000 af dem er ældre, som føler sig ensomme. Ældre Sagens mål er at være med til at halvere ensomheden i Danmark inden år 2020. Folkebevægelsen blev introduceret med en landsdækkende kampagne i april.

Ældre Sagen NU august 2015

Rejser, forretningsmiddage og mange mennesker omkring sig. Det var hverdagen for Bent Sauer, da han gik på arbejde af bente schmidt / foto: emil lyders

Bent Sauer har altid sat pris på et glas vin eller en drink til aftensmaden, men da han gik på efterløn, flyttede grænserne sig langsomt for, hvornår proppen kom af vinflasken, eller ginnen blev hældt i glasset. Det blev o.k. at drikke et glas vin midt på dagen. En gin og tonic kunne han da også lige nuppe først på eftermiddagen, og der blev hældt stadig større mængder alkohol i glasset. ”Alkoholen blev min trøst. Inderst inde vidste jeg godt, at jeg var ude på et skråplan. Jeg lagde for eksempel mærke til, at min madlavning blev dårligere. Jeg sløsede med det, for jeg var jo fuld, når det blev tid til at lave aftensmad,” fortæller Bent Sauer. Efter et travlt arbejdsliv som chefindkøber i stormagasinet Salling – et job, der bød på 200 rejsedage om året, lange møder og mange forretningsmiddage – og en kortere periode som agent for fire tyske tøjmærker valgte Bent Sauer at gå på efterløn i 2011. Han syntes, han havde forberedt sig godt på sin nye tilværelse. Han havde meldt sig ind i et fitnesscenter, og han mente nok, at han kunne få tiden til at gå. Men det kunne han ikke. Han kedede sig og følte sig overflødig. ”Jeg legede husmor og gjorde rent og lavede mad, men jeg kunne ikke tage mig sammen til at komme til træning. Jeg tænkte, at det jo sagtens kunne vente til i morgen. Eller til næste uge. I stedet endte jeg med at gå i seng igen, når min mand, Søren, var taget på arbejde. Jeg gjorde det for at få tiden til at gå. Så var der en time mindre, jeg skulle sidde og stirre ud i den blå luft,” fortæller han.

Dårlige vaner

Bent Sauer er et socialt menneske, der nyder at have mennesker omkring sig og har haft det hele sit arbejdsliv. Livet på efterløn bød ikke på megen kontakt med andre, og det gik ham på, at ingen længere var afhængig af ham. Selv om kontakten til naboerne var god, så er der grænser for, hvor meget man kan plage dem, fordi man selv keder sig, mener Bent Sauer. I stedet for at plage naboerne tillagde han sig dårlige vaner. Den ekstra lur om morgenen var en af dem. En anden var alkoholen, der begyndte at spille en stadig større rolle.

Bent Sauer stortrives med at undervise i bridge eller bare være sammen med andre. Her er det bridge, der er basis for nogle sjove timer.

Alligevel var det først, da ægtefællen Søren sagde, at hvis det var sådan, Bent havde tænkt sig at leve fremover, så blev det uden ham. Så forstod Bent Sauer alvoren.

Faste aftaler

Han havde brug for at komme ud af huset, og han vidste, at han havde brug for mennesker omkring sig. Han havde tidligere spillet bridge, og da han så, at Ældre Sagen tilbød bridge i lokalerne tæt på hjemmet, virkede det som et godt sted at henvende sig. Hos Ældre Sagen fik Bent Sauer en makker at spille med. En makker, der forventede, at han dukkede op som aftalt. Det blev et vendepunkt. Pludselig var der igen nogle, der var afhængige af ham, og igen havde han folk

omkring sig. Ganske hurtigt blev kortspillet en vigtig del af Bents hverdag, for han blev bedt om at undervise et hold af nybegyndere, og siden har det grebet om sig. I dag er han at finde i Ældre Sagens lokaler næsten hver dag. Enten fordi han selv skal spille, eller fordi han underviser og arrangerer turneringer. ”I dag har jeg lagt alkoholen helt på hylden. Det er ikke nødvendigt længere, nu hvor jeg har noget at stå op til. Faktisk er det blevet et halvtidsjob, og jeg elsker det! Bridgen betyder, at jeg har fået styr på min hverdag. Og derhjemme er maden blevet god igen,” fortæller Bent Sauer med et glimt i øjet, der afslører, at det passer ham rigtig fint at have noget at rive i. ·

Hvad gør ensomhed ved dig?

Hvem er mest udsat?

Dyrk din hobby i Ældre Sagen

Ensomhed kan være ødelæg gende for din livskvalitet, og nyere forskning viser, at en somhed kan have alvorlige konsekvenser for vores fysi ske helbred. Langvarig en somhed er lige så farligt for vores sundhed som det at være storryger, og det øger risikoen for at udvikle Alzhei mers, hjertekarsygdomme og depression.

Ensomhed kan ramme os alle og gør det ofte i forskel lige perioder af vores liv. Det kan være, når en ægtefælle dør, når børnene flytter hjemmefra, eller når vi går fra arbejdsliv til pensionisttilværelse. Der er særlige risikofaktorer, der kan udløse ensomhed: n Selvvurderet dårligt helbred n At være enlig – og i særdeleshed enlig mand n Ikkevestlig baggrund n Ny i lokalområdet n At være uden for arbejdsmarkedet inden pensionen

I kalenderen på forsiden af aeldresagen.dk kan du få en oversigt over, hvor og hvornår du kan gå til bridge, deltage i en læsegruppe, spille krolf eller dyrke mange andre aktiviteter. Skriv dit søgeord – fx stavgang i søge feltet, og se om der er et hold i nærheden af dig. Du kan også se i bladet Ældre Sagen DET SKER. Ældre Sagen NU august 2015

Pludselig blev jeg alene Sammen med Ældre Sagen fik Jørgen taget hånd om følelsen af ensomhed. For ham var løsningen at spille billard sammen med andre. Gennem din lokale afdeling i Ældre Sagen kan du finde hyggeligt samvær. For eksempel nogle at spise sammen med, nogle at følges med eller noget helt tredje.

Ældre Sagen står sammen med flere end 40 organisationer, foreninger, skoler, kommuner og virksomheder bag Folkebevægelsen mod Ensomhed. Vi er gået sammen for at halvere antallet af ensomme frem mod 2020.

’Jeg har sympati for Øjenforeningens indsats for forskning i øjensygdomme, så jeg har betænkt foreningen testamentarisk’ Vagn Banke Nielsen

En tanke på eftertiden... ...kunne også gælde Øjenforeningen – som kæmper for at bevare synet for alle En smuk gestus med en varig virkning for efterfølgende generationers livskvalitet er at skrive et testamente, hvor et arvebeløb tilfalder Øjenforeningen.

Øjenforeningens formål er at rejse forskningsmidler for at bekæmpe øjensygdomme, der fører til svagsyn og blindhed.

derfor udarbejdet en brochure om, hvordan man giver testamentariske gaver. Ring venligst til Øjenforeningen på 33 69 11 00 og få tilsendt brochuren – eller benyt nedenstående kupon.

Til brug for dem, der overvejer at skrive testamente, har Øjenforeningen

Navn: Adresse: Postnr.:

By:

Ny Kongensgade 20

Jeg ønsker at få tilsendt brochure om testamentariske gaver Jeg ønsker advokatbistand betalt af Øjenforeningen Jeg ønsker at blive ringet op på tlf.: Jeg ønsker at blive medlem af Øjenforeningen

1557 København V

Øjenforeningen er som almennyttig forening fritaget for skat af arv

Øjenforeningen + + + 11077 + + + 0893 Sjælland USF B

Flygtningenes

farmor

Bente Møller-Nielsen på 94 underviser fem syriske flygtninge i dansk tekst og foto: søren skarby

Der er rigtig god kemi og gensidig respekt mellem sproglærer Bente Møller-Nielsen og Abdulkareem Zeen.

”Det her er min farmor.” Abdulkareem Zeen, der kalder sig Kareem, lyser op i et smil og holder Bente Møller-Nielsen i hånden. De fire andre syriske flygtninge i rummet nikker. De har fået et ekstra familiemedlem. 94-årige Bente lader sig varte op med te og småkager. Hun ser ud til at nyde selskabet. I februar i år flyttede FaaborgMidtfyn Kommune flygtningene ind Fem flygtninge i nogle tomme ældreboliger. Bente Møller-Nielsen fik blandt andet KareI slutningen af februar i år em som nabo. I løbet af kort tid blev flyttede fem syrere ind i hun lektiehjælp, når han og fire anhver sin tomme ældrebolig dre mænd kom hjem fra danskunderi Brobyværk. Det sænkede visning. Mild og tålmodig retter hun gennemsnitsalderen blandt deres udtale og alle det danske sprogs de nu 16 beboere. Mændene uregelmæssige bøjninger. er mellem 26 og 47 år. 52

Ældre Sagen NU august 2015

”Man skal kende forskel på ’dem’, ’de’ og ’deres’. Når man bor i et land, skal man kunne sproget.” Bente siger det ikke hårdt. Blot som en konstatering af at sådan er det.

Sproglærer og trøster

Bente Møller-Nielsen ved, hvad hun taler om. Hendes afdøde mands arbejde førte hende rundt i verden. ”Vi boede først fire år i Uruguay. Altså kan jeg spansk. Siden 17 år i Brasilien, og derfor lærte jeg selvfølgelig portugisisk. Ja, og så boede vi også i Tyskland, men tysk kunne jeg i forvejen.” Hun lærer ikke kun de fem syrere sprog, men er i ordets bedste forstand farmor. De fem

blanding af dansk og engelsk. Der smutter også et par arabiske ord med. ”Det forstod jeg ikke helt. Vil du være rar at sige det igen langsomt?” siger Bente MøllerNielsen og ser ham i øjnene. Det er hendes måde at sige på, at han kun skal tale dansk. Han sukker med et skævt smil og begynder forfra. Farmor er en hård lærer, og ”æ”, ”ø” og ”å” nogle forfærdelige bogstaver for en tunge, der er vant til arabisk.

Syrerne skaber fællesskab

De fem syrere har bragt nyt liv i ældreboligerne. De hjælper til, hvor de kan. Beboernes små haver bliver hele tiden luget, og de går rundt på besøg og holder øje med, at alle har det godt. ”Min veninde har for højt blodtryk. Hendes nye, syriske nabo banker på et par gange om dagen for at se, om hun har det godt. Det giver tryghed.” Bente Møller-Nielsen nikker tilfreds. Flygtningene har også virket som en mental indsprøjtning i ældreboligerne. Beboere, der før holdt sig for sig selv, er begyndt at tale med andre. Det bliver til mange hyggelige stunder på stolene mellem husene. ”Vi har fået et helt nyt fællesskab,” fortæller Bente Møller-Nielsen.

Støvsuger på omgang

De fem mænd er flygtet stort set uden ejen dele. ”Jeg siger til de andre, at de skal give det fra sig, de har to af. Så bliver det stillet op på bordet i fællesrummet. Der er ingen, der ved, hvor det kommer fra, men syrerne får en tallerken eller noget andet på den måde.” De ældres støvsugere går på omgang imellem de fem mænd. “Jeg ved aldrig, hvor den er, men den er altid tilbage, inden min hjemmehjælp kommer.” Bente Møller-Nielsen er sikker på, at de ellers nok skulle støvsuge for hende.

Som farmor laver det mænd savner – og er bekymrede for deres fami lier. Bente Møller-Nielsen lytter og trøster. ”Min lille søn har lige været syg. Det var forfærdeligt ikke at kunne være der.” Kareem bliver blank i øjnene. ”Jeg sov ikke i flere dage.” Hans kone og tre børn er stadig i Raqqa, Islamisk Stats hovedby. Kareem mener, han har rigelig grund til bekymring.

Æ, ø og å

Bente Møller-Nielsen prøver at aflede bekymringerne ved at fortælle anekdoter fra sit lange liv. ”Det får os til at le. Så bliver det hele lidt nemmere. Vi ler i det hele taget meget.” Kareem begynder at fortælle noget på en

Syrerne har den nærmest klassiske respekt for ældre mennesker. ”Der bor nogle her, der er betydeligt yngre end Bente, men de er ved meget dårligere helbred. Det er, som om alder ikke bider på hende.” Kareem klapper Bente Møller-Nielsen på hånden. Hun er ved at arrangere en middag for dem hjemme hos sin datter. De har fået lov til at bestemme, at de skal have fisk. Og det bliver lavet, som en farmor ville gøre det. ·

OM Bente Møller-Nielsen n

Bente MøllerNielsen, 94 år. n Bor i ældrebolig i Brobyværk på Fyn. n Nabo til Abdul kareem Zeen, der er syrisk flygtning. n Kan spansk, por tugisisk, fransk, engelsk og tysk. n Har givet sit sprogøre videre til sønnen, der taler 16 forskellige sprog. n Lektiehjælp og “farmor” for fem syriske flygtninge i Brobyværk. Ældre Sagen NU august 2015

Den sunde måde at sidde på® Dansk kvalitet · 10 års stelgaranti Farstrup hvilestole fås med: • Regulerbar sæde og ryg • Siddehøjde efter ønske • Indbygget eller løs fodskammel • Oppustelig lændestøtte • Valgfri nakkestøtte • Elektrisk sædeløft • Flere sædedybder • Armlæn i træ eller polster • Åbne eller lukkede sider

Til daglig glæde Med en Farstrup hvilestol får du solidt dansk håndværk af høj kvalitet. Vi tilpasser stolen til dine behov.

Model Scala

Kontakt nærmeste forhandler for mere information, hjemmebesøg og brochurer. Aabenraa · Jacobsen Møbler · Tlf. 69 15 62 00 Aalborg · Gades Møbelcenter · Tlf. 98 18 55 66 Aalestrup · Bolig Punkt · Tlf. 98 64 14 99 Brenderup · Bolighuset Werenberg · Tlf. 64 44 10 49 Brovst · Danbo Møbler · Tlf. 98 23 19 55 Esbjerg · Søvn & Miljø · Tlf. 75 15 16 00 Farsø · Danbo Farsø Boligmontering · Tlf. 98 63 24 88 Gråsten · Møblér med Hebru · Tlf. 74 60 83 51 Haderslev · Møblér med Hebru · Tlf. 74 60 83 51 Hesselager · Danbo Møbler · Tlf. 62 25 16 33 Hobro · I.P. Boligcenter · Tlf. 98 51 07 22 Holbæk · Farstrup Comfort Studie · Tlf. 20 56 44 03 Holstebro · Midtvest Ortopædi · Tlf. 97 42 74 00 Kolding · Danbo Møbler · Tlf. 76 30 10 12 Kolding · Sengemagasinet · Tlf. 76 32 12 11 Kvorning · Kvorning Møbelhus · Tlf. 86 45 13 55 København K · Vestergaard Møbler · Tlf. 32 57 28 14 Lyngby · Vestergaard Møbler · Tlf. 45 87 54 04

Maribo · Møblér med Jarvig Møbler · Tlf. 54 76 10 01 Nimtofte · Djurs Møbler · Tlf. 86 39 81 77 Nykøbing M · Danbo Møbler · Tlf. 97 72 38 22 Næstved · Ide Møbler · Tlf. 55 72 20 75 Nexø · Møblér med Inhouse Bornholm · Tlf. 56 44 10 11 Odense · Farstrup Comfort Center · Tlf. 66 15 95 10 Randers · Møblér med Karup Møbler · Tlf. 87 11 90 14 Ringsted SengeCenter · Tlf. 47 10 11 12 Roskilde · Møblér med Bo Bedst · Tlf. 46 78 74 44 Skive · Møblér med Skive Boligmontering · Tlf. 97 51 21 00 Skærbæk · Skærbæk Møbler og Tæpper · Tlf. 74 75 25 30 Sunds · Møblér Sunds Møbler · Tlf. 97 14 17 00 Sønder Omme · Frost Boligcenter · Tlf. 75 34 15 44 Sønderborg · Rene's Bolignyt · Tlf. 74 47 45 86 Vejle · Møblér · Tlf. 75 83 52 00 Viborg · Møblér med Karup Møbler · Tlf. 86 61 13 00 Ørbæk · Jørgen Hansen Møbler · Tlf. 65 33 11 47 Århus C · Farstrup Comfort Center · Tlf. 86 13 35 88

Bliv inspireret

www.farstrup.dk

MEDLEM I ÆLDRE SAGEN af isabel fluxá rosado / foto: emil lyders

Shipping ekspert på langfart Som konsulent inden for shipping har Per Ørsted mindst 50 rejsedage om året, hvor han besøger kunder i Europa. Fra hjemmekontoret i Valby sikrer han, at godset på de store skibe bliver forsvarligt lastet, og at varerne kommer sikkert fra A til B. ”Jeg har arbejdet med skibsfart, siden jeg var 17. Det er en familietradition igennem generationer, og det er stadig spændende,” fortæller Per Ørsted. Han har tidligere rejst Asien tyndt og arbejder nu freelance for et større shippingfirma i Singapore. Han sidder klar ved computeren hver dag, men arbejdstiden bestemmer han selv, så der er rigelig tid til at dyrke interesserne ved siden af. Dans og golf er noget af det bedste, han ved. Danseglæden stammer fra teenageårene, og for otte år siden tog han standard og latin op igen. I 2011 vandt han sågar sjællandsmesterskabet med sin daværende dansepartner. ”Man bliver glad i låget og holder sig i god form.” Motion er i det hele taget alfa og omega for Per Ørsted, der også løber og går til spinning. Om søndagen træner han ofte sammen med sine voksne børn. Og så er han tit i biografen med sin hustru Lizzie, som han mødte for tre år siden. ”Jeg keder mig aldrig, og jeg føler mig meget privilegeret over det liv, jeg har. Det har også noget med min indstilling til livet at gøre. Jeg har altid set glasset som halv fyldt,” siger Per Ørsted. Han så sin mor være ensom og er derfor bevidst om, at man er nødt til at gøre noget selv, komme ud og opsøge selskab der, hvor det er. Selv om livsglæde og helbred er i top, har der også været modgang, og han har både været igennem skilsmisse, sygdom i familien og haft job, han var utilfreds med, men den optimistiske tilgang har hjulpet ham. ”Nogle vil sikkert kalde mig en jubeloptimist, men man er nødt til forfølge mulighederne og tro på, at det nok skal gå. Når jeg har haft det svært, har jeg altid sat mig ned, trukket vejret og prøvet at finde en løsning og tænkt, at solen skinner nok i morgen.” ·

Skibsfart har hørt til Per Ørsteds liv, siden han var 17.

OM Per Ørsted n Har fejret 68 fødselsdage. n Er konsulent i shipping. n Gift med Lizzie. Far til fire voksne børn. Har fem børnebørn. n Interesser: Dans, golf, løb, spinning, teater, biograf, ballet, Sydfrankrig.

Ældre Sagen NU august 2015

ANNONCE

Rask knæled med brusk mellem knogler.

Knæled med tyndt bruskvæv og belastning direkte fra knogle mod knogle.

Revadol lindrer slidgigt Det aktive stof i Revadol hedder glucosamin og er en slags sukkerstof, som indgår i opbygningen af bruskvævet i vores led. På den måde leverer Revadol byggematerialer til den elastiske del af dine led, som derved holdes smidige og smerter reduceres. Hvad er slidgigt:

Symptomer på sidgigt:

Her er der ofte slidgigt:

Slidgigt er en kronisk sygdom, der udvikler sig over lang tid. Ordet »slid« i slidgigt betyder, at brusken i leddet gradvist nedbrydes. Slidgigt er en folkesygdom og langt den mest udbredte af de over 200 gigtsygdomme, der findes.

Smerter, ømhed, stive led, knasen og skurren i leddet. Hvis der opstår inflammation (betændelse) i leddet, kan det hæve.

I tommelfinger, storetå, nakke, lænd, hofte og knæ forekommer der hyppigst slidgigt.

Hvad kan hjælpe på slidgigt?

Revadol kan hjælpe på gener i forbindelse med let til moderat slidgigt og virker normalt på smerterne efter 4-8 ugers indtagelse af tabletterne.

ANNONCE

SO N JA , 61 :

”Jeg snød slidgigten” Sonja Dall, 61 år, modtog en dårlig nyh hospitalet. En reumatolog måtte desv ed på fra scanningsbillederne konstatere, ærre ud at havde slidgigt. Kort forinden var Son hun ja vågnet en morgen og havde ikke kun Dall net røre sig. Alle led i hendes krop var hæv ede havde haft så ondt, at hun kunne skri , og hun ge. Nu kunne hun se frem til et liv på kem i.

»Jeg var så ked af, at skulle tage en masse syntetisk fremstillet medicin, men jeg mødte en fagperson, der faktisk foreslog mig naturmidlet Revadol. Allerede efter 14 dage mæ rkede jeg en lindring, og efter 3 måneder var jeg helt smertefri og mig selv igen«.

Kolleger på rådgivningscentret, hvo r hun arbejdede som socialpædagog, hav de på forhånd afskrevet hende og var aller ede i gang med at undersøge mulighedern gået e for et flexjob.

»Alle blev dybt overraskede, da jeg kom tilbage på arbejde. Jeg kunne igen bevæge mig uden besvær og smerter. Gåturene blev gen get, og selv min have kunne jeg igen optagive en ordentlig tur uden at få ondt i ledd ene.« Sonja er ikke i tvivl om at det er natu rmidlet Revadol der har gjort forskellen. »Jeg har faktisk prøvet at stoppe med tabletterne og oplevet, at smerterne lang somt vendte tilbage. Det beviser jo bare , at det er pillerne, som virker«.

Hvor kan du købe Revadol? • • •

Revadol er et lægemiddel, som er baseret på et udtræk fra rejeskaller, der i kliniske studier har bevist, at det kan reducere ledsmerter på bare 4 uger. Revadol leverer byggematerialer til den elastiske del af dine led, som derved holdes smidige med færre smerter. Produktet kan kun købes hos Wellvita, og det koster fra kun 124 kr. for 60 dages forbrug. Revadol bestilles på www.wellvita.dk eller på tlf. 82 30 30 40.

Indikationer: Lægemiddel til lindring af symptomer ved let til moderat slidgigt. Bivirkninger: Hovedpine, døsighed, mavesmerter, forstoppelse, kvalme, dyspepsi, diarré, udslet. Særlige advarsler og forsigtighedsregler vedrørende brugen: Tag ikke glucosamin, hvis du har overfølsomhed overfor skaldyr. Graviditet og amning: Kun efter aftale med lægen. Dosis (voksne): 1 tablet 3 gange dagligt Pakninger: 90 tabletter og 240 tabletter. Læs vejledningen på indlægssedlen omhyggeligt. MT nr.35013

WIT

Tag billeder af dit indbo med kameraet på din mobiltelefon.

Ny app registrerer dit indbo Indbo Registrering er en dansk app, der kan dokumen tere oplysninger om dit indbo og sende dem til forsikrings selskabet i tilfælde af tyveri. Programmet fungerer på både Apple og Androidtelefoner – og også på en tablet. Lige nu koster app’en 13 kroner i Google Play og 16 kroner i App Store. Programmet kan opbevare billeder af dit indbo og dine kvitteringer samt oplys ninger om for eksempel værdi, købsdato og forhandler.

Mobilen foreviger dine værdier af katrine nadia jørgensen

Få klik på telefonen kan sikre dig erstatning, når tyven aflægger visit. Med app’en Indbo Registrering kan du gemme billeder, kvitteringer og vigtige oplysninger om det, du har i din bolig. Et enkelt mobilbillede kan i langt de fleste tilfælde bruges som dokumentation, når du søger erstatning hos dit forsikringsselskab. Men handler det om mormors arvestykker eller andre værdifulde sager, kræver det solid dokumentation, oplyser Mads Mølgaard Braüner, der er seniorjurist i Forbrugerrådet Tænk.

Krakilske selskaber stiller krav

”Forsikringsselskaberne er blevet mere krakilske de senere år. De har skærpet deres krav, fordi der er sket en stigning i udbetalingen af erstatninger. Derfor anbefaler vi, at forbrugerne gemmer deres kvitteringer på dyrt indbo, og at de indhenter faglige udtalelser, inden uheldet er ude,” siger Mads Mølgaard Braüner. 58

Ældre Sagen NU august 2015

Han siger, at det er en god ide at opsøge en smykkebutik, hvis et arvestykke er mere end 5.000 kroner værd. Butiksindehaveren kan skrive en udtalelse, der fx bekræfter en ædelstens karat, ægthed og tykkelse.

Klik dig ind i stuen

I nogle tilfælde kan det være en god ide at gemme den originale kvittering, supplerer Anja Lintrup Sørensen, der er konsulent hos forsikringsselskabernes brancheorganisationen, Forsikring og Pension. ”Forsikringsselskabet kan bede om at se en original kvittering, fordi en

kopi på telefonen giver dig mulighed for at snyde og bruge den som dokumentation for tyveri flere gange. En bankboks er et godt sted at gemme de vigtigste kvitteringer.” Fjernsynet, telefonen og det billige spisebord kan du til gengæld trygt registrere i den nye indbo-app, konkluderer eksperterne. Programmet giver dig mulighed for at sortere dit indbo efter, hvilket rum det hører til. Du kan nemt klikke dig ind i din stue, køkkenet og haveskuret, og programmet kan videresende din digitale dokumentation til forsikringsselskabet. ·

Gode råd n n n n

Tag billeder af dit indbo. Gem originale kvitteringer for dit dyreste indbo. Ure, smykker og dyre cykler kræver ekspertudtalelser fra forhandler. Køber du brugt, kan du lave en købskontrakt med sælger.

K I L D E : MA D S MØ L G AAR D BR AÜN E R , S E N I O R J UR I S T I F O R BR UG E R R ÅD E T T Æ N K

WÆLDRE SAGEN PÅ FACEBOOK

Valg på Facebook af charlotte boman hede

Mere end 86.300 danskere følger med på Ældre Sagens Facebook-side, hvor vi 4-5 gange ugentligt har opslag, som spænder fra det politiske til de mere bløde historier. De seneste måneder har det især været det nu overståede folketingsvalg, der har spillet ind på Ældre Sagens sociale medier. Kort efter, at Helle Thorning- Schmidt udskrev valget den 27. maj,

lagde vi nedenstående opslag på Facebook. Det opslag kom der 3515 ’synes godt om’, 447 delinger samt 144 kommentarer ud af. En af kommentarerne kom fra Kirsten Christensen, der skrev: ”Helt enig i de 3 punkter, men også meget vigtigt, at genoptræning efterfølges af livslang vedligeholdelsestræning for plejehjemsbeboere og for folk med handicap, men som stadig er i eget hjem.

Som det er i dag, forfalder alt for mange rent fysisk, for det koster personale at holde folk gående.”

Nervøs for plejehjem

Det er dog ikke kun valgkampen, der har kørt på Ældre Sagens Facebook. Også historien om den unge kvinde Mona, hvis mormor kom på pleje hjem. Mona var nervøs forud for mormorens flytning, men hendes frygt blev hurtigt gjort til skamme. For mormorens oplevelser på plejehjemmet var positive. Det opslag kastede 4648 ’synes godt om’, 452 delinger samt 156 kommentarer af sig. Blandt kommentarerne var både positive og negative oplevelser med plejehjem. ”Jeg havde samme oplevelse med min far. Super plejehjem, store lyse rum, lækker og sund hjemmelavet mad, hvor vi pårørende kunne spise med for et mindre beløb, dygtige og omsorgsfulde medarbejdere med god tid, mange aktiviteter, så jo, de findes” skrev Susan Gram Christensen. Til sammenligning skrev Ingrid Ovesen: ”Ville ønske, at min mor havde endt sine dage på det plejehjem. Der, hvor min mor befandt sig de sidste fem år af sit liv, var det bestemt ikke så positivt. Jeg kunne skrive flere sider om alt det, vi var utilfredse med. Men det bliver alt for sørgeligt.” ·

Hvad er Facebook? Facebook er et socialt netværk, der si den starten i 2004 bare er blevet større og større. I dag har mere end 800 millioner mennesker verden rundt en Facebook-pro fil. På Facebook kan du chatte, like (synes godt om) og kommentere statusser og bil leder, lægge billeder ud, følge med i hvad andre laver, spille spil og meget mere. Hvis du vil følge eller selv være med i Ældre Sagens Facebookgruppe finder du den her: facebook.com/aeldresagen Ældre Sagen NU august 2015

Senior Senior møbler møbler

Seniorstol med Seniorstol med stå-op-hjælp og Seniorstol med stå-op-hjælp og hvilefunktion stå-op-hjælp og hvilefunktion fra Himolla hvilefunktion fra Himolla ifra læder fra 7.999,Himolla i læder fra 7.999,-

Introduktionspris

19.999,19.999,19.999,Introduktionspris Introduktionspris

kun Nyhed kduenn d e k h l y N kæudnen øybheedlæ i MN k e i Møb lkæden i Møbe

i læder fra 7.999,-

Senior Senior biografstue biografstue Senior biografstue | Himolla SENIOR 9773 | 2 motordrevede lænestole med indbygget | Himolla SENIOR 9773 | 2 motordrevede lænestole med indbygget midterkonsol, magasin, kopholder fodskammel og magasin, fodskammel og løftefunktion, løftefunktion, |midterkonsol, Himolla SENIOR 9773kopholder | 2 motordrevede lænestole med indbygget monteret med monteret medekstremt ekstremtslidstærkt slidstærktstof. stof. midterkonsol, magasin, kopholder fodskammel og løftefunktion, INTRODUKTIONSPRIS KR. INTRODUKTIONSPRIS KR.19.999,19.999,-Vejl. Vejl. pris pris kr. kr. 22.648,22.648,monteret med ekstremt slidstærkt stof. INTRODUKTIONSPRIS KR. 19.999,- Vejl. pris kr. 22.648,-

I læder fra fra I læder I læder fra

7.999,77.999,.999,| Himolla SENIOR | Motordrevet lænestol | Himolla SENIOR 9107 9107 | Motordrevet lænestol med med fodskammel og løftefunktion, monteret indbygget fodskammel og løftefunktion, monteret | indbygget Himolla SENIOR 9107 | Motordrevet lænestol med med oksehud overalt. Cat. 229.999,KR.monteret 9.999,med oksehud overalt. LæderLæder Cat. 22 KR. indbygget fodskammel og løftefunktion,

med oksehud overalt. Læder Cat. 22 KR. 9.999,-

| Himolla SENIOR 9950 | Himolla SENIOR 9950 | | med microfi ber 6.999,Monteret medSENIOR microfi ber KR. 6.999,|Monteret Himolla 9950 |KR. Monteret med læder 18 7.999,Monteret medmed læder Cat.Cat. 18KR. KR.KR. 7.999,Monteret microfi ber 6.999,-

Monteret med læder Cat. 18 KR. 7.999,-

Komplet og madras Komplet sengseng og madras Komplet seng og madras

14.999,114.999,4.999,-

Tilbud Tilbud Tilbud

3 pers. 2 stole 3 pers. + 2+stole 3 pers. + 2 stole

13.550,13.550,13.550,Spar 2.370,-

STANDARD STOL STANDARD STOL 3.975,STANDARD STOL 3.975,-

3 PERS. SOFA 3 PERS. SOFA 7.970,3 PERS. SOFA 7.970,-

3.975,-

7.970,-

Spar 2.370,Spar Vælg 2.370,imellem Vælg imellem høj eller lav stol Vælg imellem høj eller lav stol høj eller lav stol

CAYMAN TÆPPE 140X200 CAYMAN CAYMAN TÆPPE TÆPPE 2.079,140X200 140X200

LAV STOL

3.975,LAVLAV STOL STOL

2.079,2.079,-

3.975,3.975,-

| PRIVAT PLEJEBUND | Bunden har elevation i hoved og fodende, samt vandret løft op til 40 cm fra sengeleje, | PRIVAT PLEJEBUND | PRIVAT PLEJEBUND total højde ca: |85 cm.| Mål: 90x200 cm. Komplet med seng og madras KR. 14.999,BundenBunden har elevation i hoved og fodende, samt samt vandret løft op 40tilcm har elevation i hoved og fodende, vandret løfttilop 40fra cmsengeleje, fra sengeleje, total højde 85ca: cm.85 Mål: cm. Komplet med seng og madras KR. 14.999,total ca: højde cm.90x200 Mål: 90x200 cm. Komplet med seng og madras KR. 14.999,-

JYLLAND Amtoft ...............................Tlf. 97 99 32 12 JYLLAND JYLLAND Aulum ................................Tlf. 97 47 20 35 Amtoft ...............................Tlf. 99 32 Amtoft ...............................Tlf. 97 9997 32 12 Auning ...............................Tlf. 86 48 3112 33 Aulum ................................Tlf. 47 20 Aulum ................................Tlf. 97 4797 20 35 Bjerringbro .........................Tlf. 86 68 1835 75 Auning ...............................Tlf. 48 31 Auning ...............................Tlf. 86 4886 31 33 Bramming ..........................Tlf. 75 17 4533 47 Bjerringbro .........................Tlf. 68 18 Bjerringbro .........................Tlf. 86 6886 18 75 Brønderslev........................Tlf. 20 96 6675 18 Bramming ..........................Tlf. 75 17 45 47 Bramming ..........................Tlf. 75 1775 4592 4770 22 Fredericia ...........................Tlf. Brønderslev........................Tlf. 96 66 Grenå ................................Tlf. 86 32 1418 48 Brønderslev........................Tlf. 20 9620 66 18 Fredericia ...........................Tlf. 92 70 Hvide Sande .......................Tlf. 97 31 1622 59 Fredericia ...........................Tlf. 75 9275 70 22 Grenå ................................Tlf. 86 32 14 48 Kjellerup ............................Tlf. Grenå ................................Tlf. 86 3286 1488 4820 05 Hvide Sande .......................Tlf. 97 31 16 59 Rødekro .............................Tlf. 74 66 26 Hvide Sande.......................Tlf. 97 31 16 59 66 Kjellerup ............................Tlf. 88 20 Skærbæk ............................Tlf. 74 75 2505 30 Kjellerup ............................Tlf. 86 8886 20 05 Rødekro .............................Tlf. 66 26 Sønderborg ........................Tlf. 74 47 4566 86 Rødekro .............................Tlf. 74 6674 26 66 Skærbæk ............................Tlf. 74 75 25 30 Sønderup ...........................Tlf. 98 65 31 Skærbæk ............................Tlf. 74 75 25 30 44 Sønderborg ........................Tlf. 74 47 45 86 Sønder Omme ....................Tlf. 75 34 15 Sønderborg ........................Tlf. 74 47 45 86 44 Sønderup ...........................Tlf. 98 65 31 44 Sæby .................................Tlf. Sønderup ...........................Tlf. 98 6598 3146 4411 66 Sønder Omme ....................Tlf. 75 34 15 44 .............................Tlf. SønderToftlund Omme ....................Tlf. 75 3474 1583 4411 03 Sæby .................................Tlf. 98 46 11 66 Sæby .................................Tlf. 98 46 11 66 Toftlund .............................Tlf. 74 83 11 03 Toftlund .............................Tlf. 74 83 11 03

| SORØ | 3 pers.sofa med bøgestel Mål: L185 cm KR. 7.970,| SORØ STANDARD | Højrygget regulerbar seniorstol KR. 3.975,| SORØ pers.sofa med bøgestel Mål: L185 cmcm KR. 7.970,|| SORØ | 3 pers.sofa med bøgestel Mål: L185 KR. 7.970,ND| |3Sofabord i massiv bøg/ubh. Mål: 75x110 cm. Inkl. klap KR. 2.799,| SORØ STANDARD | Højrygget regulerbar seniorstol KR. 3.975,| SORØ STANDARD | Højrygget regulerbar seniorstol KR. 3.975,| ND| ND | Sofabord i massiv bøg/ubh. Mål: 75x110 cm. Inkl. klap KR. | Sofabord i massiv bøg/ubh. Mål: 75x110 cm. Inkl. klap KR.2.799,2.799,-

Trige ..................................Tlf. 86 23 16 22 Ulfborg ..............................Tlf. 97 49 19 75 .......................Tlf. 86 23 TrigeTrige/Århus ..................................Tlf. 86 23 22 Vamdrup ............................Tlf. 70 16 20 16 00 22 14 Ulfborg ..............................Tlf. 97 49 Ulfborg 97 49 75 Vils..............................Tlf. ....................................Tlf. 97 19 57 19 23 75 00 Vamdrup ............................Tlf. 70 20 00 14 Vamdrup ............................Tlf. 70 20 Vinderup ............................Tlf. 97 00 44 14 11 98 Vils ....................................Tlf. 97 57 Vils ....................................Tlf. 97 57 00 Aalborg ..............................Tlf. 98 23 19 23 26 00 26 Vinderup ............................Tlf. 97 44 Vinderup ............................Tlf. 97 44 98 Aalestrup ...........................Tlf. 98 11 64 11 14 98 99 Aalborg ..............................Tlf. 98 19 26 26 Aalborg ..............................Tlf. 98 19 26 26 Aalestrup ...........................Tlf. 98 14 64 14 FYN ...........................Tlf. & ØER Aalestrup 98 64 99 99 Assens ...............................Tlf. 20 60 75 20 & ØER Bogense ............................Tlf. 64 81 14 57 FYNFYN & ØER Assens ...............................Tlf. 20 60 Bornholm ...........................Tlf. 56 75 91 75 10 20 90 Assens ...............................Tlf. 20 60 20 Bogense ............................Tlf. 64 81 Nakskov .............................Tlf. 54 14 92 14 22 57 22 Bogense ............................Tlf. 64 81 57 Bornholm ...........................Tlf. 56 91 10 90 Odense ..............................Tlf. 72 10 45 90 35 55 Bornholm ...........................Tlf. 56 91 Nakskov .............................Tlf. 54 92 22 22 Ærø, Marstal .......................Tlf. 62 53 13 Nakskov .............................Tlf. 54 92 22 22 86 Odense ..............................Tlf. 72 45 Ærø, Ærøskøbing ................Tlf. 62 35 52 35 10 55 99 Odense ..............................Tlf. 72 45 55 Ærø, Marstal .......................Tlf. 62 53 .............................Tlf. 56 13 91 13 10 86 90 Ærø, Åkirkeby Marstal.......................Tlf. 62 53 86 Ærø, Ærøskøbing ................Tlf. 62 52 10 99 Ærø, Ærøskøbing ................Tlf. 62 52 10 99 Åkirkeby.............................Tlf. 56 91 10 90 Åkirkeby.............................Tlf. 56 91 10 90

SJÆLLAND Glostrup .............................Tlf. 43 96 09 03 SJÆLLAND SJÆLLAND Hvidovre ............................Tlf. 36 75 07 20 Glostrup .............................Tlf. 43 96 0903 03 Glostrup 4358 9685 0902 Høng .............................Tlf. .................................Tlf. 82 Hvidovre ............................Tlf. 36 75 0720 20 Hvidovre ............................Tlf. 3672 7520 0770 Kalundborg ........................Tlf. 08 Høng .................................Tlf. 58 85 0282 82 Høng .................................Tlf. 5856 8582 0218 Køge ..................................Tlf. 01 Kalundborg ........................Tlf. 72 20 7008 08 Kalundborg ........................Tlf. 7259 2027 7051 Mørkøv ..............................Tlf. 85 Køge ..................................Tlf. 56 82 18 01 Køge ..................................Tlf. 56578261181101 Ringsted ............................Tlf. 80 Mørkøv ..............................Tlf. 59 27 5185 85 Roskilde, Betonvej..............Tlf. 00 Mørkøv ..............................Tlf. 5946 2736 5126 Ringsted ............................Tlf. 57 61 1180 80 Roskilde, Bredgade ............Tlf. 75 Ringsted ............................Tlf. 5746 6135 1156 Roskilde, Betonvej..............Tlf. 46 36 26 00 Rødovre .............................Tlf. 00 Roskilde, Betonvej..............Tlf. 46363670265700 Roskilde, Bredgade ............Tlf. 46 35 56 Roskilde, Bredgade ............Tlf. 46 35 56 7575 Rødovre .............................Tlf. Rødovre .............................Tlf. 3636 707057570000

Rønnede ............................Tlf. 56 71 10 02 Søborg ...............................Tlf. 39 43 05 50 Rønnede ............................Tlf.59 5631 7154 1054 Rønnede ............................Tlf. 56 71 10 02 Vig .....................................Tlf. Søborg...............................Tlf. ...............................Tlf. 3934 4334 0524 Søborg 39 43 05 50 Vordingborg .......................Tlf. 55 Vig .....................................Tlf. 59 31 54 Vig .....................................Tlf. 59 31 54 54 Vordingborg.......................Tlf. .......................Tlf.55 55 34 34 34 34 24 Vordingborg GRØNLAND Nuuk ..............................Tlf. +299 36 36 70 GRØNLAND GRØNLAND Nuuk ..............................Tlf.+299 +299 36 36 36 36 70 70 SPANIEN Nuuk ..............................Tlf. Alicante .......................Tlf. +34 965 070 114 SPANIEN SPANIEN Alicante.......................Tlf. .......................Tlf. +34 +34965 965 070 070 114 114 Alicante

møbelkæden.dk møbelkæden.dk møbelkæden.dk

BØGER WKULTUR af kirsten skaaning Sissel-Jo Gazan foran det hus i Berlin, hvor hun skrev sin gennembrudsroman ”Dinosaurens fjer”. Foto: Claus Christensen.

Bøgerne kan lånes på biblioteket eller købes hos boghandleren.

K: Konkurrence

Vind bog om Berlin

Faldet pladask for Berlin For ti år siden kom forfatteren SisselJo Gazan til Berlin på et kortere skriveophold. Med sig havde hun sin lille datter og et knust hjerte. Da hun skulle hjem til Danmark igen, udsatte hun rejsen, og det blev hun ved med, indtil hun til sidst måtte indse, at hun nu havde hjemme i Berlin. I dag bor SisselJo Gazan i bydelen Mitte med sin australske mand, sin halvt tyske teenage datter og to mindre børn. Der har hun i bog form beskrevet sin flammende kærligheds hedserklæring til sin by. Bogen er delt op ef ter byens seks kvarterer og tager læseren med rundt både til byens berømte seværdigheder, butikker, klubber og restauranter og til byens

Tidens væsen Ruth Ozeki Nao er 16 år, bor i Tokyo og har en dagbog. Den har hun pak ket ned i en forseglet mad kasse og sat til havs. Ruth er forfatter og bor i Canada. På stranden på den anden side af verdensha vet finder hun madkassen, der er drevet i land. Indholdet rummer den håndskrevne dagbog, nogle breve og et armbåndsur. Det bliver startskuddet til en ud veksling af synspunkter mel lem den japanske teenager og den midaldrende kvinde. Med kommunikation om alt mel lem himmel og jord og overve jelser om meningen med livet.

Tiderne Skifter, 440 sider, 349 kroner.

velbevarede hemmeligheder i form af billige negleklinikker, avancerede oplæsningsaftener og børnevenlige kebabsteder. Bogen er skrevet i en meget personlig stil og med god bonusinfo om menneskene bag. Mellem de seks afsnit om byens kvarterer er der interviews med fem berlinere, der fortæl ler, hvordan de er havnet i Berlin, og hvordan de bidrager til byens berømte mangfoldighed. Den anerkendte tyske fotograf Joachim Gern har taget billeder til bogen. ”Vi elsker Berlin”, Sissel-Jo Gazan, forlaget Lindhardt og Ringhof, 220 sider, 249,95 kroner. Bogen udkommer 30. september.

Den smalle vej til det dybe nord

SisselJo Gazan er helt bidt af Berlin og deler ud af sin begej string i en ny bog ”Vi elsker Ber lin”. Har du lyst til at læse om Berlin set gennem forfatterens briller, kan du deltage i en kon kurrence om at vinde en af de tre bøger, som forlaget Lind hardt og Ringhof har doneret til Ældre Sagens læsere. Gå ind på aeldresagen.dk/ konkurrence og skriv dit navn og adresse. Eller send et post kort med navn og adresse, så vi har det senest 17. august. Post til: Ældre Sagen, Nørre gade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Berlin”. Vinderne får direkte besked.

Frøken Narvik

Isblomster - noveller

Richard Flanagan August 1943: Den australske krigslæge Dorrigo Evans har hele tiden sin store kær lighed, Amy, i tankerne, mens han kæmper for sit eget og sine mænds liv i en japansk krigsfangelejr un der opførelsen af den beryg tede ThailandBurmajernba ne. Dorrigo ser frem til, at kri gens vanvid slutter. Men en dag får han et brev, som får konsekvenser for resten af hans liv. Bogen er en fortæl ling om kærlighedens og dø dens mange former, om krig og sandhed, længsel og tab.

Thorstein Thomsen Anne driver sammen med sin mor et lille pensionat i Narvik, da krigen bryder ud. Hun forelsker sig i den dansk tyske soldat Chri stian, som gør hende gravid. De bliver adskilt mod krigens slut ning, da Christian havner i russisk krigsfangenskab. Fortvivlet over at have mistet sin udkårne og i den tro, at Christian er død, ryk ker Anne teltpælene op og dra ger med sin lille søn til Danmark for at starte på en frisk. Da den jævnaldrende Holger frier til hen de, lægger hun låg på fortiden og takker ja. Skæbnen vil dog, at Christian en dag får sin frihed og vender hjem.

Lise Andersen ”Hun måtte væk fra det hele – have tid til at tænke. Derfor havde hun lejet et hus langt mod nord. Ror buer, kaldte de det her. Det var et rødma let træhus, der stod på pæle ude i vandet. Carsten forstod det ikke. Hun gjorde det knap nok selv. Men de var – måske kommet til et vendepunkt i de res ægteskab. Det var det, hun ville prøve at finde ud af.” Citatet er et sammenskrevet uddrag af novellen ”Motorcyk len”, som er en af 17 noveller, forfatteren har skrevet. Novel ler, der sætter fokus på de di lemmaer, livet byder.

Politikens Forlag, 494 sider, 300 kroner.

Rosinante, 368 sider, 299,95 kroner, udkommer 2. oktober.

Forlaget Mellemgaard, 174 sider, 189,95 kroner.

Ældre Sagen NU august 2015

WKULTUR · TUPPERWAREMUSEUM

I 60’erne var Tupperwares mission at gøre det let for husmoderen at opbevare mad i køleskabet.

I 70’erne var det okay at servere maden i Tupperware fade og skåle i takt med tiden og familiernes behov.

Det røde låg er til en hakkemaskine, som med et træk i snoren bliver startet – klar til at hakke krydderurter, gulerødder, chokolade eller til at piske flødeskum.

I 80’erne kom der mere kulør på produkterne. Det ses især på de mange forskellige farver låg.

4.800 plasticbeholdere Ulla Abildgaard i Odense driver Plast Palads – verdens eneste Tupperware-museum af helle judith thomasen / foto: heidi lundsgaard

På Svendborgvej 80 B i udkanten af Odense ligger verdens eneste Tupperware-museum. Et m useum, der rummer i tusindvis af de plasticbeholdere til husholdningsbrug, som har været solgt ved pri vate hjemmeselskaber i Danmark siden 1962. Museet er ejet og drevet af Ulla Abildgaard, som blev bidt af ideen

Ældre Sagen NU august 2015

med at demonstrere og sælge Tupperware for 33 år siden, da hun var på dyrskue i Odense. ”Foreløbig har jeg samlet 4.800 forskellige ting. Mit mål er, at jeg vil have ét eksemplar af hvert produkt i hver farve, så hver gang der kommer et nyt produkt på markedet, køber jeg ét til museet,” fortæller Ulla Abildgaard.

Hun kunne godt bruge mere plads, men har ikke lige pengene. Men følger hun guleroden, som sælgere og konsulenter af Tupperware alle dage har spist, er det et spørgsmål om tid. Jo mere hun sælger og jo flere gæster til museet, jo flere penge tjener hun.

Kun privat salg

Et besøg i museet er en tidsrejse i

I 90’erne skulle det være let og praktisk at tage maden med, når man havde fri. Det var picnictiden. Og den gennemgående farve var koboltblå.

Ved 2000-skiftet var det et blandet mix af grønt, blåt, orange og gult – stadig praktisk design, der kan gå i mikro-ovn og almindelig ovn.

I vor tid, 2010’erne, er det farver som her lys, turkis og orange, der præger produkterne.

Tupperwares verden. Siden 1962 har hr. og fru Danmark kunnet købe de første praktiske plasticbeholdere med låg ved at deltage i et hjemme-hosselskab. Tupperware har altid holdt sig fra almindeligt detailsalg. Produkterne kan kun købes, hvis man deltager i et hjemmeparty. Der får man demonstreret tallerkener, beholdere og fade, der kan stables,

Vidste du, at … n

Tupperware er et af verdens største firmaer med direkte salg til kunderne. n I de nordiske lande og Baltikum tjener cirka 15.000 konsulenter og teamledere penge ved at arrangere hjemmeparties.

eholdere med låg til at opbevare b ting i køleskabe, drikkedunke, gryder, anretterskåle, salatskåle og serveringsfade til frugt, flæskesteg eller frokost-spise. Blandt meget andet.

Genbrug

Ullas Abildgaards hjerte banker for Tupperware, fordi designet er enkelt, følger med tiden og er praktisk. Desuden kan hun godt lide, at firmaet går ind for genbrug ved at omsmelte varerne til fx køkkenrulleholdere, vandkander og fejekoste. ”Jeg holder også meget af, at idégrundlaget hviler på, at man får demonstreret, hvad man kan bruge tingene til og hvordan,” fortæller Ulla Abildgaard. ·

OM Plast Palads n

Ulla Abildgaard, 56 år, åbnede verdens eneste Tupperware-museum, Plast Palads, 31. januar 2013. n I 2013 besøgte 435 gæster museet. I 2014 var det steget til 465. Foreløbig har der i år været 175 gæster. n En billet koster 45 kr. En femmer af beløbet går ubeskåret til Hjemløse i Danmark. n Cirka en gang om ugen er der demon stration af Tupperware-produkter. n På hjemmesiden samt på Facebook kan du læse mere og bestille rundvisning eller demonstration. n Åbningstiderne er ma-on 10-16, to 10-17.30, fr 14-16, lø 10-14. n plastpalads.dk

Ældre Sagen NU august 2015

WKULTUR · DESIGNERE

Mor og søn stræber efter det perfekte En royal gallakjole eller en lampe skal først og fremmest fungere, er kjoledesigner Tania Shakir og arkitekt Allen Shakir enige om

af vera bundgaard / foto: emil lyders

I Tania Shakirs butik i Køge finder man ikke bare en verden af tyl, blonder og andre skønne stoffer. Her er også et ur, der leder tankerne hen på den japanske foldeteknik, origami. Og dér hænger en kunstfærdig lampe med et enkelt, arkitektonisk formsprog. ”Der var en kunde, der mente, at lampen var en foryngelse af PH-lampen,” siger Tania Shakir. ”Ja, det siger du bare, fordi du er min mor,” smiler Allen Shakir. Der er ingen tvivl om, at mor og søn har det kreative til fælles. Tania Shakir er kjoledesigner og skaber af de smukkeste skrud, som ikke mindst grevinde Sussie af Rosenborg bærer til de royale gallafester, senest til Dronning Margrethes 75 års fødselsdag. Hendes søn Allen Shakir er arkitekt og ansat hos Henning Larsen Architects og driver desuden sammen med arkitekt Ewa Bryzek det designfirma, der har skabt uret og lampen.

Jeg manglede en lampe

”Det startede med, at jeg manglede en lampe derhjemme. Jeg kunne ikke finde én og gik derfor i gang med at lave den selv. Som arkitekt er det naturligt at interessere sig for design, og jeg bruger meget min arkitektopdragelse: En form skal ikke bare være flot, den skal også være funktionel,” siger Allen Shakir. Tania Shakir nikker. ”Mange rejser ud for at få inspiration, men for mig skal det fungere. Jeg får inspiration ud fra konkrete pro-

Ældre Sagen NU august 2015

”I den her branche er man nødt til at være perfektionist, ellers overlever man ikke.”

blemer, der giver mig nye ideer. For eksempel en ny måde at lave et revers på,” siger hun. ”Jeg arbejder bedst ved at stille mig selv en opgave, som jeg synes er spændende, og så prøve at løse den bedst muligt. Det kan være en lang proces, da jeg er perfektionist – måske lidt for meget indimellem,” siger Allen Shakir, der brugte TA NI A S H AKIR halvandet år på at skabe lampen. ”I den her branche er man nødt til at være perfektionist, ellers overlever man ikke,” supplerer Tania Shakir: ”Det handler også om at gøre det til en oplevelse for kunden. Når jeg skal designe og sy en brudekjole, kommer kunden fem-seks gange for at prøve og få den passet til, så selve syningen er den mindste del af det. Når den er færdig, siger de ofte øv, for så er oplevelsen forbi.”

En kuffert med tøj

Tania Shakir kom til Danmark i 1986 som flygtning fra Bulgarien sammen med sin mand og lille Allen. ”Vi havde ikke andet end en kuffert med tøj, men det største problem var sproget. Jeg talte ikke engelsk, for dengang lærte man kun russisk i Bulgarien. Så jeg brugte de første to år på at lære dansk,” fortæller hun. Derefter søgte hun ind på Danmarks Designskole og var blandt de blot 13, der blev optaget ud af hundredvis af ansøgere. Noget af en præstation, da sproget stadig drillede, og hun måtte have forklaret, hvad et ”fad” var, før hun kunne lave det til optagelsesprøven. Selv om Bulgarien ligger langt tilbage i tiden, er det en del af hendes bagage: ”Jeg tror, min baggrund påvirker det, jeg laver. Der var en lærer på designskolen, der sagde, at mit design er en blanding af de to kulturer, og det giver et s pændende resultat. Måske derfor kan folk altid se, at de kjoler, grevinde Sussie bærer, er mine,” siger hun. For Allen Shakir er Bulgarien mere et feriested, hvor han kommer en gang om året og besøger familien. Ellers betegner han sig selv som ”95 procent dansk”. Og mor og søn n 46 år. Født og opvokset i Bulga hjælper hinanden i deres rien, kom til Danmark i 1986. kreative arbejde: n Uddannet på Danmarks ”Jeg spørger meget om Designskole. din mening,” siger Allen n Designer og kjoleskaber med Shakir og ser på sin mor. egen systue og butik i Køge. ”Ja, det er rart. Jeg har n taniashakir.dk altid en mening, og jeg er ærlig,” siger hun. ”Ja, jeg kan tydeligt høre, når du ikke kan n 28 år, søn af Tania Shakir. lide en skitse eller en n Uddannet på Kunstakademiets model, jeg har lavet. Arkitektskole. Men bagefter er jeg glad n Ansat hos Henning Larsen for det, for det hjælper Architects og medstifter af mig med at gøre den designfirmaet LAWA DESIGN. bedre,” siger Allen. · n lawadesign.dk

OM Tania Shakir

OM Allen Dennis Shakir

Allen og Tania Shakir har kreativiteten til fælles. Allen Shakir arbejder blandt andet med træ, Tania Shakir med stof.

Grevinde Sussie bar denne pink kjole til Dronning Margrethes 75 års fødselsdag. Her fotograferet sammen med sin mand grev Ingolf. Kjolen er af silkebånd og designet og syet i hånden af Tannia Shakir. Foto: Hanne Juul.

Ældre Sagen NU august 2015

WKULTUR · BØGER af kirsten skaaning

Det bedste er i vente K: Konkurrence K:

Etta Cameron, H.C. Ander sen, Søren Kierkegaard og mange andre forlod verden ved at lade deres tro på livet efter døden blive mejslet ind i deres gravsten. Det har in spireret forfatteren Daniel Øhrstrøm til at skrive sine egne opstandelsessalmer med hver sin særlige grav sten som udgangspunkt. Salmerne er udgivet i bogen ”Det bedste er i vente op standelsessalmer”. I alt 32 salmer har forfat teren skrevet over slidstær ke ord på de gravsten, der er rejst over blandt andre dig teren Tove Ditlevsen, ma leren Karl Niemann, teolog Arne Leininger Munk – søn af digterpræsten Kaj Munk

– trompetisten Thad Jones, borgmester Marius Andersen, Aal borg, den færøske for fatter William Heine sen, filantropen Ellen Schepelern, politike ren Svend Auken, for fatteren Herdis Møl lehave og radiovær ten Kaj Andersen. Billeder af de smukke gravsten er med til at fuldende salmebogen som et kulturværk, det er in teressant at fordybe sig i. Særdeles nulevende Jo hannes Møllehave får også et ord med i indledningen med dette manende citat: ”Man skal huske at tale sammen, mens man lever. For man kan risikere at ligge ved siden af

Jordemoderen

Italiensvej

Sæt en vagtpost ud

Du siger noget

Katja Kettu Vindøje, en finsk jordemoder, er forelsket i SSofficeren Jo hannes. Hun melder sig der for til tjene ste som syge plejerske i en tysk fange lejr, så hun kan være tæt på den mand, som hun elsker. Den uendelige kærlighed til Johan nes er dog ikke nem, for han er så traumatiseret af krigens ondskab, at han har svært ved at gengælde hendes følelser. Spørgsmålet er: Hvor langt er et menneske villig til at gå for kærligheden? Bogen, der fore går i Finland i 1944, er baseret på virkelige hændelser.

Anna Grue En ung, italiensk kvinde flyg ter med et spædbarn til Dan mark i sin Fiat 50. Hvad hun flygter fra, får vi først at vide til sidst, men i København får hun et arbej de som hushol derske hos en læge på Amager og en letlevende, dansk venin de. Krimiforfatteren Anna Grue skifter genre med udgivelsen af en kærlighedsroman, der ta ger læseren med til København i 1958. Hendes interesse for for holdet mellem mødre og deres voksne døtre, mellem ægtefæl ler og mellem venindepar slår også igennem i denne skøn litterære roman.

Harper Lee I midten af 1950’erne er den nu 26 år gamle Jean Louise Finch Scout vendt hjem fra New York for at be søge faren Atti cus i den lille by Maycomb, Ala bama, hvor hun voksede op. I en tid, hvor racediskrimination huserer i USA, er Jean Louise tvunget til at kæmpe med poli tiske såvel som personlige pro blemer, mens hun forsøger at forstå sin fars holdning til sam fundet og sine egne følelser omkring det sted, hun er født og opvokset. Harper Lee’s an den bog på 55 år er en fortsæt telse af klassikeren ”Dræb ikke en sangfugl”.

– en håndfuld foednoter Niels Barfoed Niels Barfoed er en forfatter, litteraturkri tiker og sam fundsdebat tør, der har et skarpt blik for omverdenen. Bogen udgør en samling af hans egne erindingsglimt og finur lige betragtninger om eksem pelvis kunst og glemsomhed. Han kan få øje på det komiske og det rørende, og han kan se det store i det små. De små op levelser i hverdagen har han i flere år skrevet som små ‘foed noter’ til Politiken, og det er disse klummer, som er samlet i “Du siger noget – En håndfuld foednoter”.

Politikens Forlag, 472 sider, 300 kroner.

Lindhardt og Ringhof, 304 sider, 299,95 kroner.

Gyldendal, 154 sider, 199,95 kroner.

People’sPress, 367 sider, 299,95 kroner.

Ældre Sagen NU august 2015

Vind en salmebog

en, der ikke siger noget, når man bliver begravet.” 17 forskellige musikere har lagt moderne musik til salmerne. ”Det bedste er i vente – opstandelsessalmer”, Daniel Øhrstrøm, Udfordringens Forlag, 92 illustrerede sider, 249 kroner inklusive cd.

Har du lyst til at fordybe dig i salmebogen ”Det bedste er i vente”, hvis tekster byg ger på ord mejslet i grav sten, kan du deltage i en konkurrence om at vinde en af de tre bøger, som Udfor dringens Forlag har done ret til Ældre Sagens læsere. Gå ind på aeldresagen.dk/ konkurrence og skriv dit navn og adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det senest 17. august. Post til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Salmer”. Vinderne får direkte besked.

NYHED

dukaPC Tablet

Tilmeld dig vores nyhedsbrev på seniorshop.dk/nyhedsbrev og få alle vores gode tilbud

-gør hverdagen lettere...

Lige der hvor du sidder, ligger eller står bedst

Praktiske ting til seniorer

FODTØJ

SENIOR- OG HVILESTOLE

BAD OG TOILET

Stort udvalg af dame- og herresko til følsomme fødder samt terapi- og hjemmesko.

Hvilestole fås fra kr. 3.999,- og med el-styring og katapultsæde fra kr. 6.999,Vi har altid over 70 stole på lager til omgående levering.

Stort udvalg af hjælpemidler til badeværelset.

ROLLATORER

BRUGERVENLIG ELEKTRONIK

PLEJESENGE

Rollatorer fra kr. 649,95 og stokke fra kr. 99,95.

KØRESTOLE

Køb eller leje af kørestole.

Mobiltelefoner & smartphones med store taster og nem betjening.

Ældrevenlige PC’ere.

KØKKENREDSKABER OG SERVICE

Du finder over 1.300 forskellige hjælpemidler hos SeniorShop.dk

Bestik, krus og tallerkerner. De mange muligheder finder du hos seniorshop.dk

Plejesenge med løft til arbejdshøjde og elevationsbund. Priser fra kr. 19.999,-

TRÆNING

Her finder du træningscykler fra kr. 249,95 og andre små motionsredskaber.

BANDAGER

SYGEPLEJE OG TRYGHEDSALARMER

FRITID

SeniorBandagisten.dk leverer skinner og bandager. Ring for tidsbestilling.

Stort udvalg af sygeplejeartikler og tryghedsalarmer.

Lupper, læsestativer og skriveredskaber. Se vores store udvalg.

BESTIL PÅ WWW.SENIORSHOP.DK OG FÅ BRAGT VARERNE LIGE TIL DØREN

BESØG OS I BUTIKKEN PÅ SØBORG HOVEDGADE 44 · 2860 SØBORG

Åbningstider · mandag: Kl. 10-18 · tirsdag - fredag: Kl. 10-16 1. lørdag i måneden: Kl. 10-14

BESØG OS PÅ SENIORSHOP.DK KUNDESERVICETELEFON 39 43 05 50

e ter

ef IS g T n Ri GRA alog t ka

WTRO & IDENTITET

Dette er 2. artikel i en serie om tro og identitet.Hvad betyder tro for dig og mig? Og kan vi skifte tro?

SPRINGET fra en religion til en anden af jannie ivankow søgaard

Måske er det mødet med den store kærlighed, en overvældende religiøs oplevelse eller påvirkninger fra det miljø, man færdes i til daglig. Årsagerne, til at mennesker vælger at konvertere fra en religion til en anden, kan være mange. Fælles for de tre store verdensreligioner, jødedommen, kristendommen og islam er, at de alle tre accepterer konvertitter. Der er imidlertid stor forskel på, hvor nemt det er at få lov til at konvertere, og selve konverteringsprocessen er naturligt nok forskellig fra religion til religion. Har man som ikke-kristen et ønske om at tilslutte sig kristendommen, er det ikke forbundet med det største besvær. Det fortæller Mogens Mogensen, interreligiøs konsulent og forsker i kristen-muslimske relationer. ”I praksis vil de fleste præster i Danmark sørge for en oplæring af konvertitter – særligt for dem, der ikke kender så meget til kristendommen. For asylansøgere, der gerne vil konvertere til kristendommen, har man dog særskilte retningslinjer. De skal for at blive døbt igennem et flere måneder langt undervisningsforløb. Det skyldes, at man vil sikre sig, at de ved, hvad de går ind til, og at de ikke kun ønsker at konvertere for at opnå asyl,” siger han. Det er dåben i kirken, der markerer, at man tilslutter sig den kristne tro. Og ifølge Mogens Mogensen er der ikke de store problemer med at være kristen konvertit. Man bliver accepteret med det samme på lige fod med alle andre kristne.

”Konvertitis”

Mennesker, der konverterer, kan af og til føle, at der bliver sat spørgsmålstegn ved, hvor religiøse de er. Det kan føre til det, som Mogens Mogensen kalder ”konvertitis”. ”De kan føle, at de mere end andre skal vise, hvor religiøse de er. Derfor overreagerer de 68

Ældre Sagen NU august 2015

sommetider ved at forherlige deres nye religion, samtidig med at de kaster vrag på deres tidligere religion. Det er slet ikke så mærkeligt, for de skal jo til at identificere sig med noget helt nyt,” siger han. Også de, der konverterer til islam, kan blive ramt af ”konvertitis”. Men set alene ud fra den islamiske dogmatik har de ikke grund til det. Konvertitter regnes for muslimer helt på linje med dem, som altid har været det. En konvertering til islam kræver ikke, at man skal igennem nogen oplæringsperiode, men ifølge Mogens Mogensen sætter mange sig ind i, hvad det indebærer at være muslim, inden de konverterer. Selve ceremonien foregår sjældent i m oskéen, men oftere hjemme hos en imam. Her vil der foruden en forudgående ceremoniel afvaskning blive tilkaldt to vidner, som skal overhøre, at konvertitten reciterer trosbekendelsen. Gerne på arabisk, men dansk er også accepteret. Ligesom man i den danske folkekirke får udleveret en dåbsattest, når man er blevet døbt, kan man bede om en attest på, at man nu er konverteret til islam. ”En del gør det, fordi det kan hjælpe dem, hvis de på et tidspunkt skal på pilgrimsrejse. Så kan de bevise, at de vitterligt er muslimske pilgrimsrejsende og ikke nogle, der er ude på at snyde,” siger Mogens Mogensen.

Svært at blive jøde

Mens det inden for kristendom og islam ikke er forbundet med større vanskeligheder at få lov at konvertere, ser det anderledes ud, hvis man ønsker at gøre jødedommen til sin religion. Det fortæller Margit Warburg, religionssociolog, professor og dr. phil. på Institut for Tværkulturelle og Regionale Studier på Københavns Universitet. ”Det hænger sammen med, at man ikke missionerer inden for jødedommen og ikke har

F OTO: S HUTT E R S TOC K

et ønske om at omvende folk, som man har det inden for både kristendom og islam. Man fødes som jøde ind i en etnisk gruppe og vælger på den måde ikke religionen til gennem eksempelvis et dåbsritual,” siger hun og påpeger, at det almindelige er, at man betegnes som jøde, når man er født af en jødisk mor. Når man gerne vil konvertere, skal man henvende sig til overrabbineren, som er den øverste religiøse myndighed i den jødiske menighed. Han vil som regel afvise personen nogle gange for at sikre sig, at ønsket om at konvertere er reelt. Ifølge Margit Warburg vil overrabbineren i den forbindelse gøre en del ud af at fortælle, at livet som jøde ikke er ubetinget let. Blandt andet fordi risikoen for at blive udsat for diskrimination er stor.

Strikse spiseregler

Er man opvokset i en dansk kultur, kan det også være svært at skulle omstille sig til at følge de jødiske traditioner og regler. Særligt spise-lovene, kaldet kosher, kan være svære at overholde. ”Du må blandt andet ikke spise svinekød og ikke blande kød og mælk i madlavningen, hvilket er meget uvant i dansk madkultur. Is eller ost som dessert oven på en kødret er forbudt,” siger Margit Warburg og understreger, at der

ligesom inden for mange andre religioner er forskel på, i hvor stort omfang jøder overholder alle religiøse forskrifter.

”Konvertitter er bindegale”

Jair Melchior, overrabbiner i den jødiske menighed i Krystalgade i København, fortæller om at konvertere: ”Når mennesker kommer til mig og siger, at de gerne vil konvertere til jødedommen, siger jeg til dem i ramme alvor, at de er bindegale. Jeg forklarer dem, hvor tåbeligt det er, og hvor mange forpligtelser, der følger med. Ideen med at konvertere er, at det skal være godt for personen, så de skal være virkelig sikre på, at de ønsker at leve som jøder. Derfor kan det også tage mellem ét og 20 år at konvertere. Det skal være i konvertittens tempo og behøver ikke at gå stærkt. Inden man konverterer, læser og lærer man om jødedommen. Det kan være hos mig, min kone eller andre jøder. Selve konverteringen sker for kvinder ved, at de skal i det rituelle bad, Mikva. Det skal mændene også, men forinden skal de omskæres. Derefter er man 100 procent en del af det jødiske samfund, og man må ikke gå og minde folk om, at de er konvertitter.” ·

I Jerusalem ligger Tempelbjerget med Al Aqsa moskeen og Grædemuren. Jøder, muslimer og kristne har kæmpet om bjerget i årtusinder, og det er i dag stadig det sted på jorden, der afføder flest religiøse konflikter.

Ældre Sagen NU august 2015

ANNONCE

Feriedrømme på

BORNHOLM

Er du til gourmet, hyggelige gamle købstæder og kunst- og kulturoplevelser? Så kommer du ikke uden om Bornholm i år. Bornholm overrasker med lokalt producerede fødevarer i særklasse, en smuk og alsidig natur og masser af kulturelle arrangementer. Der er bare noget ved Bornholm, der gør øen som skabt til dejlige ferieoplevelser. Måske er det den bornholmske gastronomi, det varierede landskab eller de mange solskinstimer. Det er i hvert fald som om, at tiden går lidt langsommere i Bornholms hyggelige, gamle kystbyer end andre steder i Danmark. Den særlige stemning, når havet falder til ro efter en lang dag. Den kolde hvidvin på de varme klipper. Lyden af børn, der bader i solnedgangen.

kan lade dig forkæle på en af øens gourmetrestauranter, som i stor stil benytter bornholmske råvarer. Danmarks bedste kok står i køkkenet på Stammershalle på nordlandet og Michelin-kokke serverer gourmetmad på restaurant Kadeau på Sydbornholm. Men gourmet på Bornholm er også nyrøgede pil-selv-rejer på klipperne i Gudhjem, håndlavet chokolade i Svaneke og mange andre spændende varer.

BORNHOLMSK GOURMET

AKTIV FERIE I NATUREN

Det bornholmske spisekammer er en oplevelse i sig selv. Rundt om på øen finder du mange små gårdbutikker med lokalt producerede varer, som de dygtigste kokke besøger øen for at få fat i. Her kan du købe økologisk kød med hjem til grillen eller du

Den bornholmske natur er som skabt til aktiv ferie. Cykelentusiaster kan sanse den smukke bornholmske natur fra sadlen gennem det omfattende net af cykelveje. Golfentusiaster kan prøve kræfter med en af øens smukke baner, mens vandrefolket kan

Høsttilbud Nyd 1 uge i store nye luksushytter med havudsigt. Alle udstyret i særklasse (nogle med spa) med al komfort du finder i et sommerhus.

1 uge kr. 3.995,Inkl. færgen m/bil Ystad – Rønne t/r Telefon: 5648 5211 Se vores store udvalg i feriehytter

Sannes Familiecamping Gudhjem Sannes Familiecamping & Feriepark www.familiecamping.dk

Sydbornholm - direkte ved havet

Nyd en miniferie på hyggelige Hotel Balka Søbad. Hotellet ligger kun et stenkast fra en af øens fineste sandstrande, cykelstier og smukt naturområde med gode vandreture. 7 km. til 18 hullers golfbane. Egen restaurant og opvarmet swimmingpool. I får: 4 nætter/5 dage i stort dobbeltværelse med balkon eller terrasse og stor morgenbuffet. Færge Ystad-Rønne t/r med en bil og 2 pers.

Pris pr. pers. ved 2 pers. kr. 2.195,-

Gælder d. 6/9-30/9. Tillæg kr. 200,- d. 16/8-5/9.

Strandhotel Balka Søbad Vestre Strandvej 25 • 3730 Nexø Tlf.: 5649 2225• mail@hotel-balkasoebad.dk

www.hotel-balkasoebad.dk

Nyd eftersommeren i en charmerende bolig for et par. Sensommeren er en skøn tid på Bornholm, hvor det som regel er varmere og mere solrigt, end i resten af Danmark. Priser fra kr. 1.459,- for 1 hel uge for 2 pers. ved ankomst efter 5. september Vi har mange huse med plads til 4-6 personer, på hele Bornholm, hvor der gives 25 % rabat, når man kun er 2 personer. feriepartner.dk/bornholm Telefon: 5697 1220 bornholm@feriepartner.dk

Foto: Niclas Jessen/visitbornholm

Feriehytter med havudsigt Tæt på Gudhjem

nyde den bornholmske natur i skoven eller langs øens mange, hvide sandstrande, gennem klippelandskaber og langs kyststier. Bornholms geografi og de biologiske forhold giver også rigtig gode muligheder for lystfiskeri, og det er altid muligt at finde en kyststrækning med læ, hvorfra du kan kaste dit blink.

turfestival, fødevareevents, forestillinger, film, guidede ture og meget, meget mere. Sammen med de historiske spor i landskabet, som Hammershus, rundkirker, fæstningsværker, helleristninger, bautasten og gravhøje bliver en tur til Bornholm hurtigt til uforglemmelige ferieminder.

BORNHOLMSK SENSOMMER OG KULTUR

NEMT OG HURTIGT

Det specielle ø-klima og den bornholmske granit holder på varmen langt ind i september, og forlænger sommeren på Bornholm. Efteråret er som regel varmt og solrigt. I uge 38 kan du kombinere de skønne naturoplevelser med kulturevents af international klasse. Bornholms Kulturuge, som finder sted i dagene fra den 11. – 20. september, byder på musik, udstillinger, littera-

Du kan sejle til Bornholm fra Ystad i Sverige – kun 90 km fra København. Sejlturen tager lidt over en time – eller godt 100 sider i en af de bøger, du gerne vil læse. Se mere på bornholmhurtigt.dk og se hele programmet for Bornholms Kulturuge på www.bornholmskulturuge.dk

Bo på Nordbornholm

Sensommer

på Bornholm Feriebolig til 4 pers, 1 uge i september.

Dejlig mad og søudsigt • Flot værelse med søudsigt • Færge Ystad-Rønne med bil tur/retur • Stor morgenbuffet hver dag • 3-retters-menu hver aften • Totalpris for 2 personer: • 4 nætter: 5.495,• 7 nætter: 8.995,• Lille tillæg ved ankomst før 30/8

Nydeligt hotel i Allinge by, med a la carte restaurant. Ligger kun 200 m. fra Havnen. • Færge Ystad-Rønne t/r med bil + 2 pers. • 5 overnatninger • Dobbeltværelse med WC/Dusche og TV • Morgenbuffet inkluderet

Pris pr. pers. fra

Perioden: 10.08 – 20.09

Pris kr. 1.995,- pr. person Weekendtillæg: fre.-søndag kr. 275,-

Vi har også andre gode tilbud Ring 56 95 85 66 nu eller se: www.teambornholm.dk

Hotel Allinge Telefon: 5648 0025 allinge@juhls-hoteller.dk

allinge HOTEL

Reisegarantifondet nr. 1698 www.hotelallinge.dk

Tlf. 39 14 30 35 novasol.dk

433,- k

Der tages forbehold for trykfejl samt udsolgte varer.

eRull er din gar dersyet

d l skræ dine må r ! e r t ef nske og ø

Ens priser for bomulds- og mørklægningsgardiner

Bomulds rullegardin Transparent med tynde striber. Leveres i farverne: Råhvid, beige, grå eller sort, med kædetræk.

Vores speciale er trendy gardiner i enkelt design, som understreger boligens nuværende indretning og som formår at glide ind i hjemmet som netop den detalje, der giver balance i rummet.

Ingen standardmål – kun gardiner efter dine mål og ønsker!

Det siger kunderne:

n ikke for me nne ske r – me Sol ens lys er dej ligt ega rdin rull te ren spa tran for mø ble r! De t nye løs er pro ble me t: fra Tre ndy Ga rdin er e, t ing en gar din er hav “Eg ent lig ville jeg sle tyd elig t er det for et, nog me n der sku lle ske t ska de af sol lyse t. De at min e mø ble r tog en ove rstilr en er rdin ega tran spa ren te rull r bes kyt ter min e mø ble ras kel se, som båd e stu en. ” r me ram ind t gan mo d sol en og ele bæ k Ch arlo tte Str øm , Ved

Guide til priser Bredde x højde

Pr. stk.

KAMPAGNEPRISER Ved køb af 3 stk. eller flere

Op til 80 cm x 180 cm

1.678 kr.

916 kr.

Op til 100 cm x 180 cm

1.895 kr.

1.095 kr.

Op til 120 cm x 180 cm

2.084 kr.

1.250 kr.

Op til 140 cm x 180 cm

2.276 kr.

1.407 kr.

Op til 160 cm x 180 cm

2.593 kr.

1.667 kr.

Op til 180 cm x 180 cm

2.788 kr.

1.827 kr.

Op til 200 cm x 180 cm

3.412 kr.

2.338 kr.

Op til 220 cm x 180 cm

3.611 kr.

2.502 kr.

Op til 240 cm x 180 cm

3.767 kr.

2.630kr.

Op til 260 cm x 180 cm

3.911 kr.

2.748 kr.

Op til 280 cm x 180 cm

3.988 kr.

2.811 kr.

Op til 300 cm x 180 cm

4.132 kr.

2.929 kr.

Højde over 180 cm tillægges 35% til 3 stk.-prisen.

Prisen inkluderer:

Alle priser er pr. stk. og inkl. moms

Detaljen giver balancen i rummet

Gælde 28. augu r til st 2015

Kombiné r gerne størrelse r

Opmåling • 100% bomuldskvalitet • Montering

Kampagnepriser • Oplys rabatkode: 5SAG418 Tlf. 40 52 00 42 • www.trendygardiner.dk Vi kommer til dig og måler op • Vi servicerer hele Sjælland

Karl Olsensvej 2 Hornbæk

WSPROG & ORD af annette westphal thuesen

Fokus på udvikling af sproget Julie Fabricius, der er cand. mag. i dansk og retorik, ret ter i et debatindlæg hård kri tik mod det talte sprog i ra dio og tv. ”Værterne taler i en jar gon, som er det talte sprog fremmed med overbetonin ger, forstyrrende vejrtræk ninger og pauser på mærke lige steder i sætningen. Det

te kvælergreb på sproget forvirrer øret, der lytter. Det bliver nærmest uforståeligt, når værten lægger tryk på helt betydningsløse ord.” Julie Fabricius opfordrer til, at Dansk Sprognævn ta ger fat på sproget i medierne. Forfatteren Susanne Staun mener ligefrem, at vi danskere er ved at blive en

nation af analfabeter. I for bindelse med Dansk Sprog nævns 60 års fødselsdag har også Bertel Haarder efter lyst, at nævnet kan spille en langt mere aktiv, vejleden de rolle. Sabine KirchmeierAnder sen, direktør i Dansk Sprog nævn, erkender, at der er brug for mere synlighed.

Ord sat sammen på nye måder Benzindronning

Netværksbalkort

– Politiken om Pia Bach Hen riksen, der skal være vicepræsi dent for en benzinkæde i USA.

– bruges til at holde styr på kontakterne til et netværksmøde.

Fodboldvrede

Proteinguru

– tilskueres reaktioner, når de raser over dommerens kendelser.

– MetroXpress om trænings blogger Morten Svane.

K: Konkurrence

Til syvende & sidst Syvsover, den syvende him mel, agent 007. I bogen ”Til sy vende & sidst” af Inge Brænd strup kommer forfatteren rundt om mange flere sammenhænge med det fascinerende tal. Har du lyst til at vinde en af de tre bøger om syvtallet, som forlaget Trykværket har doneret til Ældre Sagens læsere, skal du gå ind på aeldresagen.dk/ konkurrence og skrive dit navn og adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det senest 17. august. Post til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Syvtallet”. Vinderne får direkte besked.

”Vi er meget opmærk somme på, at der skal mere kommunikation til. Dan skernes skriftlige aktivitet er stigende, især fordi vi bru ger de digitale medier. Folk skriver som aldrig før, derfor er der også brug for, at vi op lyser mere om sprogbrugen, og hvordan sproget udvikler sig,” siger hun.

Pippisoﬁ ske betragtninger

Navnet August er populært

Den stærke pige og tingfinder Pippi Lang strømpe er blevet 70 år. ”At flyve nedad skulle man nok kunne lære. Det er sikkert sværere at flyve opad. Men man kunne jo begynde med det letteste”.

August er en må ned, men som drengenavn er August også populært. Ifølge Danmarks Statistik findes der i Dan mark godt 4.000 med navnet Au gust, og 94 procent af dem er børn.

K I L D E : BO G E N O M P I P P I L AN G S T RØ M P E , G Y L D E N DAL 2 0 1 5

Blomst opkaldt efter mormors skørter

Dansk er blevet officielt sprog i Slesvig Mens sønderjyder skændes om byskilte på et eller to sprog, har dansk, frisisk og nedertysk fået status som officielle sprog ved siden af tysk. Det glæder det danske mindretal. ”Sproget er jo nu engang den vigtigste kulturbærer,” siger land dagsmedlem Flemming Meyer. Landdagen i Kiel har vedtaget en aktiv sprogpolitik. Planen er, at borgerne kan tilegne sig et af sprogene lige fra børnehave til univer sitet. K I L D E : T V S Y D. D K

Stav rigtigt eller få skolepengene tilbage! Karakterkrav er en god idé. Vi skal have højnet niveauet. Det er ikke synd at stille krav, det er synd at lade hver!

K I L D E : D F- U NG D OM PÅ TW I TT E R

Skal du handle eller købe ind? I sidste nr. af NU skrev vi: ”Tag cyklen, når du skal ud og handle…” Fejlagtigt efterfulgt af ordet ”ind”. Altså: Det hedder at handle eller at købe ind.

”Lyser med sin klare rosa farve op i enhver have” står der på posen med frø af typen ”Mamelukærme”. Mamelukker var oprindeligt ben klæder eller løst halværme til un derarmen, som pynt til kvinders dragt eller til be skyttelse, især un der høstarbejdet. KILDE: D E N S TO R E DA NSKE.DK

Ældre Sagen NU august 2015

Hjælp til at falde i søvn Rigtig mange har prøvet at ligge om aftenen uden at kunne falde i søvn - eller falde i søvn og vågne igen og igen så man næste morgen føler sig ”bombet” eller ligner noget katten har slæbt ind. Andre gange kan man sove på ubekvemme tider - midt på dagen f.eks. - men ikke om aftenen.

Ofte føler man hjernen kører på højtryk og selv om man er fysisk træt kan nerverne ikke ﬁnde ro. Der ﬁndes et utal af husråd, men hvis der var ét, som altid virkede, behøvede man vel ikke så mange! Sandheden er nok at nattesøvnen ikke en selvfølge for alle, men man er villig til at forsøge mange ting for at få en god nats søvn.

Lipinorm

Bellavista

Roseberry

Unik kombination af rød ris, artiskok og thiamin som bidrager til vedligeholde et normalt kolesterolniveau og en normal hjertefunktion

Unik kombination af bl.a. blåbær, tagetes og gulerod samt A-vitamin og zink der bidrager til vedligeholdelse af et normalt syn.

Roseberry indeholder en unik kombination af det velkendte tranebær kombineret med hibiscus og vitamin C.

Kolesterol og hjertefunktion

Læs mere om produkterne på www.mezina.dk

Hjælp til et bedre syn

Tranebær og hibiskus

Kan købes hos:

Lige NU

aeldresagen.dk/facebook twitter.com/@aeldresagen

af charlotte boman hede

Stil krav til udlicitering Flere konkurser blandt priva te hjemmehjælpsfirmaer stil ler krav til kommunerne. Især i de senere år har kommuner og borgere oplevet skyggesi den ved udlicitering. Mange ældre har oplevet det på egen krop. I februar 2014 gik Care gruppen konkurs. De udfør te blandt andet hjemmepleje i Assens og Odense kommu ner. I november 2014 meld te Trekantens Rengøring og Pleje, at de ikke længere vil le samarbejde med Kolding Kommune. Også i 2015 har

ældre danskere, der har brug for hjælp, haft problemerne tæt inde på kroppen, da Dan marks største leverandør af privat hjemmepleje, Kær kommen, gik konkurs. Det stiller krav til kommu nerne, mener chefkonsulent Olav Felbo, Ældre Sagen. Han peger blandt andet på, at der skal være tilsyn med de pri vate leverandører. Leverer de den pleje, de har skrevet un der på til den aftalte pris? Og hvad nu hvis virksomhederne trækker sig eller går konkurs.

Hvor efterlader det den ældre, der har modtaget hjælpen og er afhængig af hjælpen? ”Der er ikke nok bevis for, at udlicitering virker efter den hensigt, som politikerne ellers meldte ud tilbage i 2013. Derfor opfordrer vi politiker ne til at skele til vores nordi ske naboer og trækker erfa ringer derfra. De har i flere år udliciteret hjemmeplejen i Sverige og Norge, og der er in tet entydigt bevis for, at der er penge at spare,” siger Olav Felbo.

FOTO: SCANPIX/LARS HELSINGHOF BÆ K

Ældre patienter ligger for tæt Ældre, skrøbelige patienter ligger tættere og tættere sammen på de medicinske afdelinger på de danske hospitaler. En undersøgelse fra Berlingske Tidende viser, at der på flere sjæl landske hospitaler var en belægningsprocent på 115 procent de første tre måneder i år. Det vil sige, at der i bund og grund var flere patien ter på afdelingerne i forhold til, hvad der er plads til.

At belægningsprocenten er så høj, er kriti sabelt og kan koste liv, siger Bjarne Hastrup, adm. direktør i Ældre Sagen. “Vi kæmper for en belægningsprocent på max 90 %,” siger Bjarne Hastrup. Stort set alle Folketingets partier lovede i folketingsvalg kampen, at de vil sætte fokus på overbelæg ningen og komme den til livs.

Hvor er værdigheden? Vi hører ofte om uværdige forhold på ældreområdet. Der for er Dansk Syge plejeråd (DSR), FOA og Ældre Sagen gået sammen om 10 ele menter i en værdig ældrepleje, der skal sikre, at man i Dan mark fortsat kan leve et meningsfuldt liv, selv om man er blevet afhængig af at få hjælp af andre. Blandt andet an befaler de tre orga nisationer, at man skal have ret til en bolig, der passer til den enkeltes be hov. Værdighed han ler også om, at man skal have ret til at komme ud og få frisk luft, også selv om man har brug for hjælp og støtte til at komme ud. ”Vi skal have vær digheden tilbage i behandling og pleje af ældre, så svage ældre – trods ska vanker – får en god og tryg hverdag,” forklarer Bjarne Ha strup, adm. direktør i Ældre Sagen. Læs mere i Ældre Sagen NYT side 2.

Ældre Sagen NU august 2015

2 uGer rejse

0049 4630969140

kurser i 2015 02.08.15 16.08.15 07.09.15 15.11.15 29.11.15 20.12.15

08.08.15 22.08.15 13.09.15 21.11.15 05.12.15 02.01.15

kurser i 2016

22.03.16 - 28.03.16 29.03.16 - 04.04.16

rejserkurser

24.08.15 - 04.09.15 19.11.15 - 05.12.15

Vadehavet, halliger og Frisere Kunst langs Vestkysten Vadehav, halliger og Frisere Madkursus fra jord til bord Madkursus fra jord til bord Jul og nytår på Jaruplund Påskekursus Sort sol Goslar og Harzen Egypten med billedhuggeren

www.jaruplund.de

KVALITETSBRILLER

LANGT kursus 2x om året

1 uGe

kontoret@jaruplund.de

T I L DA N M A R K S B E D S T E P R I S E R Medbring annoncen og få ekstra 5% rabat. Vi har i forvejen meget lave priser på stel og glas, hvor vi nu giver ekstra fordele.

0049 4630969140 kontoret@jaruplund.de

PÅ S T E L & G L A S :

25%

Gør maven glad, og smager godt

Tilbud kan ikk k e kombineres kk med andre kampagner.

DANMARKS BEDSTE PRISER - WWW.OPTIKHUSET.DK

Købes i Matas, Helsekostbutikker, udvalgte Meny og på www.helsam.dk

Frederiksberg

Hillerød

Lyngby

Roskilde

Odense

Silkeborg

Århus

Deres tredje tænder: I dag sidder de endnu... – men hvad med i morgen?

Ekstra stærk Fastholdelses Creme

Klæber på våd protese. Virker omgående og i lang tid. Klinisk testet. Nem at bruge og uundværlig hvis man vil være sikker... PROTEFIX fås også som: Protefix Protese Puder – gode ved ømme gummer. Protefix Pulver ekstra stærk i 20 og 50g æsker. Brug altid Protefix aktive rensetabletter.

47 gram Fås på apotek og hos matas Creme vejl. udsalgspris fra kr. 63,50

NYHED

Protefix Fastholdelses Creme Findes nu også i to nye varianter:

MINT og ALOE VERA Nyhedspris: kr. 49,50

holder fast... Læs "Ti vigtige råd om brug af tandprotese" på www.maxipharma.dk

Frihed til oplevelser

Både i regnvejr og på golfbanen

Sunde og stærke led En trillebør skal smøres engang imellem for at køre gnidningsløst. Det samme gælder for din krops led. Den elastiske del af dine led består af brusk. Bruskvævet sørger for, at leddenes bevægelser glider, som de skal. Efter mange års brug bliver bruskvævet dog mere og mere slidt, hvilket kan begrænse dine fysiske udfoldelsesmuligheder. Det er ikke så let at være aktiv og rørig, når der er grus i maskineriet. NutriLenk Gold er et naturprodukt, der indeholder et specielt udtræk af fiskebrusk, samt en unik kombination af vigtige næringsstoffer*, der virker som byggesten for brusken i dine led. Når du vedligeholder dine led med NutriLenk Gold, øger du smidigheden og bevægeligheden, så du fortsat kan være fysisk aktiv uden at have knas med leddene. Læs mere om NutriLenk Gold på www.mezina.dk

Kan købes hos: *NutriLenk Gold indeholder bl.a. vitamin C der bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende brusk.

Sportster A/S har Danmarks absolut bedste kvalitet af 3- og 4-hjulede El-scootere. Rækkevidde på helt op til 80 km/opladning. Sportster A/S servicerer fra dag til dag hos kunder over hele landet og har gjort dette i snart 30 år. Lej eller køb en af vore el-scootere nu. Ring og bestil brochure eller gratis afprøvning.

Leje fra 975 Vi tilbyd kr./md. er finansie også ring.

SPORTSTER A/S

Tlf.: 97 11 68 46 www.sportster.dk - info@sportster.dk

Jeg fik skiftet toiletsædet nu, fordi jeg ønsker at klare mine toiletbesøg helt alene.

10 -2

13.995,LAV INDSTIGN ING PÅ 23 CM

Det papirløse toilet Model 10-2 Den lave indstigning på 23 cm gør cyklen fantastisk nem at komme af og på. Udstyret med lukket kædeskærm og indvendige gear for minimal vedligehold. Lindebjergs 36V 10,4 Ah batteri sikre kørsel på op til ca. 60 km pr. opladning.

Bestil gratis brochu re

- RING 63 15 00 00 G IN N IS V EM FR GRATIS

Brugertestet af Teknologisk Institut

Skift kun toiletsædet! · Aspen Bidets passer på alle gængse toiletter i Danmark · Nem og brugervenlig fjernbetjening · 2 separate skyl for en bedre hygiejne Hvis du ønsker, at klare dig uden hjælp fra andre, mange år frem i tiden og samtidig få en nemmere og mere hygiejnisk toilet rutine – så kontakt os. Vi er klar til, at rådgive dig om hvilken bidet løsning, der er den rigtige for dig.

F7 - trehjulet cykel Suveræn sikker. God balance ved start/stop. Cyklen er udstyret med bagbremse, forbremse og komfortsadel. Fåes også med el for 19.995,-.

INFORMATION

10.995,-L SENIORCYKE

LM-500 Lindebjerg luksusscooter, til dig, som ikke vil gå på kompromis. Masser af komfort, fart og gode køreoplevelser i ujævt terræn. Specielt bygget til dansk klima. LM -500

21.995,EL SC OOTER

Brugte Elscootere Hos Lindebjerg har vi altid mange brugte elscootere på lager. Kontakt os på tlf 63 15 00 00 og lad os sammen finde den, som passer til netop dine behov.

FRA

6.000,-

Aspen Bidets vasker dig med ren tempereret vand og tørrer dig med behagelig varm luft.

Tlf. 75 56 32 44 www.toilet-bidet.dk · mail@toilet-bidet.dk

Aspen Bidets v/J. Honoré Care Aps Udstilling: Karetmagervej 19B, Snoghøj, 7000 Fredericia – alle hverdage efter aftale

Få lindret dine smerter hjemme hos dig selv

- solgt i Danmark i mere end 50 år... Novasonic lydbølgeapparat er særdeles effektivt mod: - spændinger og myoser i nakke, skuldre og ryg - hovedpine - rygsmerter - ømme hænder og fødder - dårligt kredsløb - forstuvninger - lindring af gigtsmerter Se mere på TVkanalen DK4

BRUGTE

Weekender under »reklameinfo«

Vi sælger livskvalitet

Gratis levering og fremvisning Reparation og service på egen adresse 3 års garanti og 100% samlet Ring på Tlf.: 63 15 00 00 eller besøg www.lindebjerg.dk

Novasonic DK1 Med dybdegående lydbølgemassage, trykmassage samt forlængerhåndtag.

Novasonic Populær Med dybdegående lydbølgemassage

Pris kr. 2.650,-

Pris kr. 2.450,-

kan også lejes i 3 måneder

Bestil på www.novafon.dk eller ring 70 22 14 04

Krydsord

Send løsningen: Skriv det skraverede løsningsord i uizkrydsen samt dit navn og adresse på et åbent postkort q og send løsningen, så vi har den senest 17. august, til: Ældre Sagen, Postboks 1024, 1007 København K eller mail løsningen til: krydsord@aeldresagen.dk Alle løsninger samles, inden vinderne udtrækkes. Vi trækker lod om 3 præmier á 300 kroner. Alle vindere får direkte besked.

quizkryds

I hvilken by ligger verdens eneste Tupperware-museum?

Fra hvilket land stammer kjoledesigneren Tania Shakir?

F OTO : H E ID I LUND S GAAR D

F OTO : E M IL LYD E R S

Svar på de to spørgsmål med billeder finder du i to af artiklerne her i bladet. God fornøjelse. Redaktionen

Ældre Sagen NU august 2015

Dyrk din hjerne Citatquiz

Ekspertkryds

Velkommen til citatquizzen.

1 Ja, jeg har altid været den 3 Dén, der sagde bedste, og det indrømmer jeg. ‘det handler ikke kun om at vinde’, har 2 Idet jeg har dyrket en formentlig sagt det holdsport, føler jeg mig en efter at have tabt. smule beklemt ved at blive rangeret højt individuelt. 4 Vi undervurderede dem ikke. De var meget bedre, end vi A. Bobby Robson regnede med. B. Franz Beckenbauer C. Martina Navratilova D. Anja Andersen

Løsning: 1D, 2B, 3C, 4A

Løsning på quizkryds nr. 3-2015 Rebus

foma i L

S Få nyhedsbrevet og vind...

Ældre Sagen NU august 2015

Vind

Vil du have nyheder og medlemstilbud fra Ældre Sagen som DORO MOBILER mail, deltager du samtidig i lodtrækningen om at vinde en af de to DORO Liberto 820 smartphones, som DORO har doneret. Indtast medlemsnummer og mail fra 4.til 17. august på aeldresagen.dk/mail Har du in gen mail, kan du deltage ved at sende et postkort, så vi har det senest 17. august, til Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Mobil”. Vinderne får direkte besked.

Løsning på rebus nr. 3-2015: Frihed til modersmål, meninger og forsamling blev rejst i et og samme hus

Ø K R

KOM STÆRK TILBAGE EFTER SYGDOM

Vegetabilsk

Ring og hør om mulighederne på 76 82 33 33

Omega-3

™

Vejlefjord Rehabilitering tilbyder omsorgsfuld, nærværende og individuel genoptræning på et højt fagligt niveau. Efter eksempelvis; Operation eller skade i bevægeapparatet Cancer Hjerteoperation Hjerneskade

helt uden fisk...

NYHED

Godt for hjerte, hjerne og syn

Vi er klar til at modtage dig. Så ring, hør nærmere og bestil et ophold allerede i dag og få en fantastisk genoptræning i helt unikke omgivelser.

Vegetabilsk Omega-3™ er udvundet af bæredygtige havalger, som er et ideelt plantebaseret alternativ til fiskeolie. • Bæredygtige hav-alger med højt naturligt indhold af DHA og EPA

www.vejlefjord.dk

Grupperejser

”Programmet er udfordrende og underholdende” (IS 71 år)

j tIl OM

IG BÆREDYGT N PRODUKTIO tE

21 øvelser

3 MAr

DIrEk

A-

29-06-2015 14:53:38

Stimulerer og styrker koncentration og hukommelse

Læs mere på www.hjernefitness.dk

gEr E r

Træn hjernen med

Træn på din computer eller iPad

• Fås hos Matas, i helsekostbutikker, førende apoteker og netshops

Kontakt os på telefon 70 20 98 99 eller www.besttravel.dk/grupperejser

• Dokumenteret virkning

”Høj service og dygtige rejseledere! Vi er meget tilfredse med vores samarbejde med Best Travel.” Henny Simonsen Ældre Sagen Hillerød

• Ingen bismag og miljøgifte

Få et uforpligtigende tilbud på jeres næste grupperejse - tilpasset netop jeres ønsker!

Målrettet seniorer

• Plantebaseret og 100% vegetabilsk • FDA-godkendte produktionsanlæg

med Best Travel

90x64_2015_08_ÆS_NU.indd 1

• Med kun 2 synkevenlige kapsler daglig opnår du maksimal effekt

Vedligeholder normal hjerte- og hjernefunktion samt syn. Den gavnlige effekt opnås ved en daglig dosis på 250 mg DHA og EPA. Daglig dosis på 2 kapsler indeholder 250 mg DHA og 125 mg EPA.

dansk farmaceutisk industri a-s

Tlf. 4486 0550 www.dkpharma.dk

SOLRIGE VINTERREJSER

LANGTIDSFERIE Når sommeren går på hæld og dagene bliver mørkere, er en langtidsferie i det sydlige Europa kærkommen. Langtidsrejserne er af 3 eller 4 ugers varighed og inkl. fly, hotel, udvalgte udflugter, transport og dansktalende rejseleder. Flere af rejserne er inkl. halvpension. ALGARVE LANGTIDSFERIE • 22 DAGE FRA KR. 9.295 ANDALUSIEN LANGTIDSFERIE • 22 DAGE FRA KR. 7.995 4 UGER I ANDALUSIEN • 29 DAGE FRA KR. 9.995 LISSABONKYSTEN LANGTIDSFERIE • 22 DAGE FRA KR. 9.495 MADEIRA LANGTIDSFERIE • 22 DAGE FRA KR. 8.495 ROM LANGTIDSFERIE • 23 DAGE FRA KR. 16.995 SORRENTO LANGTIDSFERIE • 22 DAGE FRA KR. 10.995

RUNDREJSER Kom med på vores rundrejser og få et unikt indblik i rejsemålets kultur, historie og natur. Vi bor flere steder undervejs, så vi kan udforske områdets afkroge. Rejserne er inkl. fly, hoteller, mange udflugter, flere måltider, transport og dansktalende rejseleder. AZORERNE - ET NATURLIGT PARADIS • 11 DAGE FRA KR. 11.995 KLASSISKE ANDALUSIEN • 9 DAGE FRA KR. 9.495 KLASSISKE PORTUGAL • 8 DAGE FRA KR. 7.995 KLASSISKE KORSIKA • 8 DAGE FRA KR. 9.995 KLASSISKE SICILIEN • 8 DAGE FRA KR. 9.795 KROATIEN & SLOVENIEN • 8 DAGE FRA KR. 8.495 PÅ OPDAGELSE I PORTUGAL • 10 DAGE FRA KR. 9.495

LÆS MERE OGBESTIL ONLINE PÅ WWW.KULTURREJSER-EUROPA.DK

ELLER RING PÅ 8833 6246

STORBYFERIE Bo i hjertet af byen og træd lige ud i det pulserende byliv. Vi har valgt centrale hoteller med let adgang til byens store seværdigheder. Du har tid på egen hånd. Rejserne inkluderer fly, hotel, morgenmad, udvalgte udflugter, transport og dansktalende rejseleder. BARCELONA A LA CARTE • 8 DAGE FRA KR. 7.695 DUBLIN & BELFAST • 5 DAGE FRA KR. 4.995 KRAKOW • 5 DAGE FRA KR. 4.795 LISSABON - SØFARERE, SPORVOGNE OG STOLTE TRADITIONER • 7 DAGE FRA KR. 6.995 LUKSURIØSE LISSABON • 6 DAGE FRA KR. 5.495 PRÆGTIGE PARIS • 4 DAGE FRA KR. 6.995 ROM - DEN EVIGE STAD • 7 DAGE FRA KR. 6.995

NYTÅRSREJSER I det øjeblik 2015 bliver til 2016 har du mulighed for at nyde en luksuriøs nytårsaften med en lækker nytårsmiddag i Paris, Rom, Lissabon eller på Madeira. Både i Rom og Lissabon bor vi i hjertet af byen, så her er rig mulighed for at udforske byen. Som noget nyt tilbyder vi i år et unikt og komfortabelt krydstogt på Seinen i Paris. På Madeira får du 8 dages nytårsferie på 4 hotel med balkon og havudsigt. Godt nytår! MADEIRA SPECIAL • 8 DAGE • FRA KR. 8.995 NYTÅR PÅ TOPPEN AF LISSABON • 6 DAGE • FRA KR. 7.995 NYTÅR PÅ TOPPEN AF ROM • 5 DAGE • FRA KR. 7.995 PRÆGTIGE PARIS • 4 DAGE • FRA KR. 8.995

KENDER DU AMALFIKYSTEN? – DET GØR VI! Amalfikysten er så smuk, at det ikke kan beskrives. Kysten skal, i al sin storhed, ses, smages og duftes. Kystens længste strandpromenade ligger i ”vores by” Maiori, en lille italiensk by, hvor lokalbefolkningen bruger hovedgaden som både dagligstue, beskedcentral og legeplads. Kontrasten til den ægte italienske hverdagsstemning i Maiori er Ravello - en lille bjergby præget af store herskabelige paladser, grønne parker, enestående udsigter og moderne verdensarkitektur. En sejltur langs den smukke kyst, et besøg på den fascinerende ø Capri og den romerske ruinby Pompeji samt vulkanen Vesuv bør også opleves på verdens skønneste kyst.

fl te k e r Di

il A yt

n ste y k lfi

AMALFI A LA CARTE - 8 DAGE

• VANDRINGER PÅ AMALFIKYSTEN

• • • • • •

Dansktalende rejseleder Hotel Sole i Maiori Morgenmad Byvandring i Maiori Fleksibelt udflugtsprogram Fly & transport

AFREJSER: 1/9, 8/9, 15/9, 29/9, 6/10* & 13/10 *Den annoncerede fra pris

ISER F

Vandring på Citronstien Sejltur langs kysten Capri Ravello Pompeji og Vesuv

• AMALFI TIL SÆRPRIS

• • • • •

vi også har andre rejser til Amalfikysten:

PRISEN INKLUDERER

VIDSTE DU AT ...

HØJDEPUNKTER

6.2

• VIDUNDERLIGE AMALFI • VIDUNDERLIGE RAVELLO

BESTIL ONLINE PÅ WWW.KULTURREJSER-EUROPA.DK

ELLER RING PÅ 8833 6246 • SE ALLE AFREJSER SAMT FULDT DAGSPROGRAM, PRISINFORMATIONER & REJSEBETINGELSER PÅ HJEMMESIDEN BOR DU PÅ BORNHOLM, FYN EL. I JYLLAND YDER KULTURREJSER EUROPA EN BRORABAT PÅ 250 KR. PR. PERSON VED AFREJSE FRA KØBENHAVN