KURSUSKATALOG 2023 OG VINTER 2024
Udgivet af Ældre Sagen
Snorresgade 17-19, 2300 København S
Tlf. 33 96 86 86
aeldresagen@aeldresagen.dk aeldresagen.dk
Redaktion: Frivilligafdelingen
Ansvarshavende: Jacob Bøgesvang, jb@aeldresagen.dk
IÆldre Sagen forsøger vi hele tiden at optimere, hvordan vi kommunikerer vores tilbud om kurser og uddannelse, og derfor vil vi i løbet af 2023 arbejde med nye udgivelsestidspunkter for kursuskataloget.
Det næste kursuskatalog udkommer i december 2023, og derfor har vi skabt et overblik for hele året samt begyndelsen af 2024 i dette kursuskatalog.
Som et helt nyt tiltag tilbyder vi nu, at nogle af vores kurser vil blive afholdt enten om aftenen eller i weekenden. Det gør vi for at give Ældre Sagens frivillige, der stadig er på arbejdsmarkedet, en mulighed for at komme på kursus uden for arbejdstiden.
Du vil finde genkendelige kurser, der tidligere er blevet udbudt, og som nye frivillige vil have god gavn af. Der vil være nye tilbud på hylderne, hvor der er mulighed for at få ny inspiration til din frivillige indsats.
Vi håber med dette kursuskatalog, at du finder noget, der kan give dig inspiration og ekstra motivation i din daglige frivillige gerning.
Tilmelding til alle kurser: www.aeldresagen.dk/kurser
Oplag 25.000 Udsendes to gange årligt.
Suppleres løbende med informationer om kurser
på Frivilligportalen:
Tilmelding online gøres på aeldresagen.dk/kurser
Design: vahle+nikolaisen
Tryk: vahle+nikolaisen Udgivet februar 2023
Fællesskaber, samvær og nærvær er vigtigt for det gode liv – hele livet. Det er dét, som I handler på i den frivillige sociale indsats rundt om i lokalafdelingerne.
Jeres erfaringer og store indsigt i praksis er byggestenene på vores kurser. Her er jeres erfaringsudveksling og sparring på tværs i højsædet. Som sekretariat bidrager vi med nyeste viden på jeres områder – og tilsammen udgør det fundamentet for inspirerende og meningsfulde kurser.
Kurserne er målrettet frivillige med behov for specialviden i forbindelse med en særlig frivillig opgave – fx ”Fællesskaber for mænd”. Derudover retter kurserne sig mod jer, der har påtaget jer et ekstra ansvar som aktivitetsledere i det sociale felt.
Du kan på de næste sider læse om kursustilbud under social indsats. Vi håber, at kurserne kan inspirere og bidrage til oplevelsen af at være godt klædt på som frivillig inden for det sociale område.
Kurset er for dig, der skal i gang som bisidder i din lokalafdeling, eller som har været i gang i ca. et halvt år. Du skal have lyst og evner til at hjælpe mennesker, der skal til en samtale med offentlige myndigheder eller sundhedsvæsenet, hvor de selv eller sammen med deres pårørende har brug for et sæt ekstra øjne og ører.
Udbytte
Du bliver godt klædt på til rollen som frivillig bisidder og får overblik over opgaverne før, under og efter en bisidning. Derudover vil du efter kurset kende til rammerne for Ældre Sagens frivillige bisidderkorps.
Indhold
• Hvad indebærer rollen som bisidder?
• Hvor går grænsen mellem bisidning, partsrepræsentation, sagsbehandling, vejledning og rådgivning?
• Hvordan fungerer du som bisidder før, under og efter mødet?
• Den gode forventningsafstemning og de gode spørgsmål, når du er bisidder
• Hvordan gør I bedst opmærksom på jeres bisiddertilbud lokalt?
8. mar. 2023
HUSET Middelfart, Hindsgavl Allé 2, 5500 Middelfart
20. apr. 2023 Brønderslev
Hallerne, Knudsgade 15, 9700 Brønderslev
10. okt. 2023
Comwell Kolding, Skovbrynet 1, 6000 Kolding
8. nov. 2023
Scandic Roskilde Park, Ved Ringen 2, 4000 Roskilde
27. feb. 2024
Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
Oplæg, øvelser, gruppearbejde og erfaringsudveksling mellem deltagerne.
Undervisere
Malene Sønderskov, underviser og bisidder, Center for god Forvaltning
Gitte R. Reckendorff Nielsen, frivillig bisidder og underviser, Dansk Handicap Forbund
Tid
Kl. 9.00-16.00
Målgruppe
Kurset er for dig, der er ny i vågetjenesten i din lokalafdeling, eller som næsten lige er startet som våger.
Udbytte
Efter kurset har du viden om hvilke rammer, der er for den frivillige vågetjeneste i Ældre Sagen. Du ved, hvad det indebærer at være frivillig våger for en døende og har fået viden og værktøjer til at mestre opgaven. Desuden er du klædt på til samarbejdet med personalet på plejehjem og i hjemmeplejen.
Indhold
• Hvad vil det sige at være frivillig i en vågetjeneste?
• Hvad er rammerne for den frivillige vågetjeneste i Ældre Sagen?
• Hvordan møder du den døende og deres evt. pårørende, og hvordan er du bedst til stede på den døendes præmisser?
• Det gode samarbejde med plejepersonalet
• Erfaringsudveksling og sparring mellem deltagerne.
Oplæg, refleksion, små øvelser og dialog.
Undervisere
Rita Nielsen eller Ulla Fink, eksterne konsulenter
Erfarne frivillige fra Ældre Sagens vågetjeneste.
Mette Møller Kvisgaard eller Camilla Stubbe Teglbjærg, konsulenter for vågetjenesten, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.00-16.00
1. mar. 2023
Sinatur Hotel
Storebælt, Østerøvej 121, 5800 Nyborg
16. mar. 2023
Nordsjællands
KonferenceCenter, Gydevang 39-41, 3450 Allerød
5. okt. 2023
Vilcon Hotel & Konferencegaard, Lorupvej 44, 4200 Slagelse
8. okt. 2023 (søndag)
First Hotel Grand, Jernbanegade 18, 5000 Odense C Kl. 10.00-16.30
21. nov. 2023
Golf Hotel Viborg, Hans Tausens Allé 2, 8800 Viborg
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoenMålgruppe
Kurset er for dig, der er ny aktivitetsleder i en vågetjeneste, eller som overvejer at starte en vågetjeneste. Skal I være flere om opgaven lokalt, vil det være en god ide at følges ad.
Udbytte
Efter kurset har du et klart billede af, hvad der skal til for at starte og drive en velfungerende vågetjeneste. Du bliver klædt på til opgaverne og rollen som frivillig leder af en vågetjeneste og får inspiration og konkrete redskaber til at understøtte din indsats.
Indhold
Kurset har fokus på det særlige, som ledelsesopgaven i vågetjenesten kræver:
• Vågeopgaven og den gode organisering
• Vågerne – rekruttering og fællesskab
• PR og samarbejde med plejepersonalet – bliv brugt, når der er et behov
21. sep. 2023
HUSET Middelfart, Hindsgavl Allé 2, 5500 Middelfart
• Lederansvar – hvem er jeg som leder af frivillige?
• Værktøjskassen med materialer og netværket med andre aktivitetsledere i vågetjenesten.
Form
Oplæg, involvering og erfaringsudveksling. Som deltager bliver du inddraget løbende igennem dagen.
Undervisere
Conny Hjelm, underviser og diakon, Center for Diakoni og Ledelse
Erfaren frivillig leder i en lokal vågetjeneste
Mette Møller Kvisgaard eller Camilla Stubbe Teglbjærg, konsulenter for vågetjenesten, Ældre Sagen
Tid Kl. 9.30-16.00
– TO DAGE
Kurset er for dig, der ønsker at starte en sorg- og livsmodsgruppe eller en pårørendegruppe i jeres lokalafdeling, eller du er ny gruppeleder i en lokalafdeling, der allerede har sorg-og livsmodsgrupper eller pårørendegrupper.
Udbytte
Efter kurset er du klædt på til at lede en gruppe. Du får redskaber til den gode forsamtale, ideer til indhold og ramme for møderne og til, hvordan du bedst kan gøre opmærksom på jeres tilbud lokalt. Derudover får du viden om sorg og sorgarbejde generelt, og om pårørende, deres situation og udfordringer.
• Hvordan kan du lede en gruppe, og hvad skal du være opmærksom på?
• Hvordan kommer du i gang – hvad er rammerne, hvordan kan de være organiseret, forsamtaler, PR og lokale samarbejder?
• Kommunikative redskaber og medmenneskelighed i arbejdet som gruppeleder
14-15. sep. 2023
HUSET Middelfart, Hindsgavl Allé 2, 5500 Middelfart
• Sorg og livsmod eller pårørendes situation og udfordringer
• Erfaringsudveksling og sparring mellem deltagerne.
Form
Oplæg, refleksion, øvelser, dialog og erfaringsudveksling.
Undervisere
Conny Hjelm, supervisor og diakon, Center for Diakoni og Ledelse
Erfarne gruppeledere fra Ældre Sagen.
Mette Møller Kvisgaard og Camilla Stubbe Teglbjærg, konsulenter for sorgstøtte og pårørende, Ældre Sagen
Tid
Start dag 1 kl. 10.00 og slut dag 2 kl. 15.00
Kurset er med fuld forplejning og overnatning i enkeltværelser.
Målgruppe
Kurset henvender sig til alle frivillige, der møder mennesker med demens uafhængigt af, hvilken rolle man har enten i lokalafdelingen eller i distriktet.
Udbytte
Du vil blive rustet til at møde mennesker med demens i dit frivillige virke og få konkrete redskaber til kommunikation, aktiviteter og samvær.
Indhold
• Hvad er demens? De vigtigste sygdomme og
symptomer
• Pårørendes situation og hverdagslivet med demens
• Forstå mennesker med demens
• Kommunikation og samvær
• Aktiviteter.
Form
Kurset varierer mellem oplæg, gruppeøvelser, film og praksiseksempler. Deltagerne vil blive inddraget hele dagen med egne erfaringer, spørgsmål og udfordringer.
8. mar. 2023
Scandic Olympic, Strandbygade 3, 6700 Esbjerg
20. apr. 2023
Mødecenter Odense, Buchwaldsgade 48, 5000 Odense
4. maj 2023
Montra Hotel
Hanstholm, Chr. Hansens Vej 2, 7730 Hanstholm
5. okt. 2023
FÆNGSLET, Fussingsvej 8, 8700 Horsens
24. okt. 2023
Comwell Køge Strand, Strandvejen 111, 4600 Køge
16. nov. 2023
Hotel Europa, H. P. Hanssens Gade 10, 6200 Aabenraa
16. jan. 2024
Nordsjællands KonferenceCenter, Gydevang 39-41, 3450 Allerød
Underviser
Lotte Kofoed Hansen, konsulent for demens og plejehjem, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-15.30
Målgruppe
Kurset henvender sig til formænd, bestyrelsesmedlemmer, demensansvarlige og aktivitetsledere, der ønsker at arbejde med udviklingen omkring demens. Kom gerne flere fra samme lokalafdeling.
Udbytte
Deltagerne får indsigt i de vigtigste tiltag på demensområdet både på landsplan og i det nære. Man bliver klædt på til at kunne udvikle demensindsatsen med igangværende aktiviteter og til at udvikle nye initiativer i indsatsen for pårørende og mennesker med demens.
Deltagerne får desuden konkrete redskaber til, hvordan man kan tage hånd om denne gruppe af mennesker med demens og deres pårørende, samt hvilke indsatser og aktiviteter, der fungerer særligt godt lokalt.
Indhold
• Danmark – et demensvenligt samfund?
• Kommunernes indsats og samarbejdet med frivillige
• Frivillige i demensindsats fx på hospitaler, plejehjem, i kulturen mm.
• Lokalafdelingernes roller og indsatser.
Kurset varierer mellem oplæg, samtaler samt øvelser, og deltagerne bidrager med egne erfaringer og eksempler.
Jette Abildskov, konsulent for demens og plejehjem, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-15.30
2. mar. 2023
Scandic Jacob Gade, Flegborg 8-10, 7100 Vejle
19. apr. 2023
Scandic The Reef, Tordenskjoldsgade 14, 9900 Frederikshavn
25. okt. 2023
Hotel Europa, H. P. Hanssens Gade 10, 6200 Aabenraa
30. okt. 2023
Holberggård, Strandgaardsvej 8, 4760 Vordingborg
24. jan. 2024
Scandic Roskilde Park, Ved Ringen 2, 4000 Roskilde
Målgruppe
Frivillige, som ønsker at starte aktiviteter, der får mændene til at blive mere aktive. Det kan være aktiviteter, som enten er udelukkende for mænd eller som er målrettet mænd. Begge køn er velkomne til at deltage i kurset.
Udbytte
Du får viden om, hvad der motiverer mænd til at deltage i aktiviteter, og hvad de oplever som barrierer for at deltage, samt hvad deltagelse betyder for mænd, både i forhold til fysisk og mental sundhed. Du får konkrete ideer til aktiviteter, som ud fra erfaringer fra lokalafdelinger virker i forhold til at få mændene med.
Indhold
• Baggrundsviden om mænd og deltagelse i aktiviteter
• Konkrete ideer til aktiviteter – hvad virker?
• Det praktiske/økonomiske ved at starte nye aktiviteter
• Udvikling af aktiviteter og arbejde med konkrete ideer.
Oplæg, gruppearbejde, gruppediskussioner samt videndeling/erfaringsudveksling og workshop.
Underviser
Lars Berg Schovsbo og Tine Schiller, social-humanitære konsulenter, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-15.00
9. mar. 2023
Comwell Hvide Hus, Vesterbro 2, 9000
Aalborg
16. mar. 2023
Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
10. okt. 2023
First Hotel Grand, Jernbanegade 18, 5000 Odense C
24. okt. 2023
Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S Kl. 17.00-21.00
Kurset er til dig, der er aktivitetsleder i besøgstjenesten. Er I flere om opgaven lokalt, kan det være en god idé at følges ad på kurset – det er dog ikke en forudsætning. Både nye og erfarne aktivitetsledere kan få udbytte af kurset.
Udbytte
Du får konkrete redskaber og ikke mindst ny inspiration til det særlige, som ledelsesopgaven i besøgstjenesten kræver.
Indhold
Kurset indeholder vores nyeste viden og anbefalinger til, hvordan du udfylder rollen som frivilligleder i besøgstjenesten:
• Rekruttering af nye besøgsvenner
• Fastholdelse, trivsel og udvikling
• Din tid og dine styrker som aktivitetsleder
• Når rammerne for indsatsen bliver udfordret
• Hjemmet som arena – hvad er din rolle som aktivitetsleder?
23. mar. 2023
Fjordgaarden, Vester Kær 28, 6950 Ringkøbing
3. okt. 2023
Scandic The Mayor, Banegårdspladsen 14, 8000 Aarhus
12. okt. 2023
Hotel Christiansminde, Christiansmindevej 16, 5700 Svendborg
25. jan. 2024
Hotel Sidesporet, Ahlgade 1B, 4300 Holbæk
Oplæg, involvering og erfaringsudveksling – som deltager bliver du inddraget løbende gennem dagen. Vi arbejder med cases inspireret af virkeligheden.
Conny Hjelm, diakon og superviser
Tine Schiller og Louise Murman Spanning, social-humanitære konsulenter, Ældre Sagen
Tid Kl. 9.30-16.00
Målgruppe
Kurset er til dig, der står i spidsen for aktiviteten tryghedsopkald/telefonstjerner i jeres lokalafdeling, eller som skal til at starte aktiviteten hos jer. Er I flere om lederopgaven, kan det være en god idé at følges ad på kurset – det er dog ikke en forudsætning. Både nye og erfarne aktivitetsledere kan få udbytte af kurset.
Udbytte
Du får ny inspiration til, hvordan I lokalt kan nå bredere ud med tilbuddet om tryghedsopkald. Du vil også få input til, hvordan du og opringerne kan trives i den frivillige indsats, som hver dag betyder så meget for alle dem, I ringer til.
Kurset indeholder vores nyeste viden og anbefalinger til, hvordan du udfylder rollen som frivilligleder for tryghedsopkald:
30. mar. 2023
Scandic Aarhus City, Østergade 10, 8000 Aarhus
29. nov. 2023
Comwell Sorø, Abildvej 100, 4180 Sorø
• Styr på rammerne – kom rigtigt fra start
• Rekruttering af nye opkaldere og brugere
• Fastholdelse, trivsel og fællesskab
• Telefonen som medie – distance og nærvær.
Form
Oplæg og videndeling mellem kursisterne, så vi kommer
omkring det, der er vigtigt for dig som deltager.
Undervisere
Conny Hjelm, diakon og superviser
Tine Schiller og Louise Murman Spanning, social-humanitære konsulenter, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-16.00
Alle bør have mulighed for at opretholde et godt helbred – både for at kunne klare hverdagens gøremål og for at kunne deltage aktivt i samfundet så længe som muligt. Her spiller motion og bevægelse en afgørende rolle – både for den fysiske og mentale sundhed.
Hver uge gør motionsfrivillige i lokalafdelingerne det muligt for mange ældre at leve et aktivt og sundt liv gennem motionen og socialt samvær.
Kursuskataloget er en god anledning til at se på hvilke nye motionsaktiviteter, der kunne være spændende og vigtige at tilbyde i jeres lokalafdeling. Et nyt stolemotionshold? Et nyt hold med motionsboldspil eller motion i naturen? Eller et træningstilbud til mennesker med let til moderat demens? På kurserne bliver du som ny motionsfrivillig klædt godt på til at kunne køre et motionshold.
Der er også kurser med inspiration for garvede motionsfrivillige, som kan give en masse ny energi til din motionsaktivitet – fx kurserne ”Hold hjernen skarp” og ”Musik og bevægelse”. Der er også et nyt kursustilbud til alle motionsfrivillige ”Træning og livsstilssygdomme”, hvor du får indsigt i, hvordan du bedst inkluderer mennesker med en livsstilssygdom.
Målgruppe
Du skal undervise i stolemotion eller anden indemotion i din lokalafdeling, og du har kun få eller ingen erfaringer inden for området ældre og træning.
Udbytte
Du får en grundlæggende viden teoretisk og praktisk, som du kan anvende som instruktør. Du kender Sundhedsstyrelsens anbefalinger om træning til ældre, og din undervisning tager udgangspunkt i disse. Du kan lave et program, der henvender sig til såvel friske og rørige som mindre mobile ældre.
Indhold
• Teori om aldring og træning af kondition, muskelstyrke, bevægelighed, smidighed, balance mv.
• Øvelser der træner kondition, muskelstyrke, bevægelighed, smidighed, balance mv.
• Opvarmning – i teori og praksis
• Inspiration til træning med bolde og elastikker
• Inspiration til valg af musik samt viden om, hvordan musik kan motivere
7-9. mar. 2023
Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, 5260 Odense S
5-7. sep. 2023
Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, 5260 Odense S
20-22.
Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, 5260 Odense S
• ”Den gode instruktør”, hvordan underviser vi andre?
• Planlægning af time og sæson.
Form
Kurset veksler mellem teori og praktik – bemærk der er forholdsvis meget fysisk aktivitet i løbet af de tre kursusdage – siddende på og stående ved stol, stående og gående samt liggende på gulv. Derfor er det en forudsætning, at du er godt gående.
Undervisere
Lisbeth Zepernick, idrætslærer, København
Louise Rosenby, fysioterapeut, Odense
Karin Schultz, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen
Tid
Start dag 1 mellem kl. 10-11 og slut dag 3 kl. 15.30
Kurset er med fuld forplejning og overnatning i enkeltværelser.
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
nov. 2023Målgruppe
Alle aktive motionsfrivillige, der ønsker at inddrage nye øvelser og få viden om træning af krop og hjerne ved fysisk aktivitet. Du får inspiration til øvelser, som du kan anvende både til stolemotion, indemotion, motion i naturen, gå- og cykelturen.
Udbytte
Du får viden om, hvordan fysisk træning kan være med til at holde hjernen skarp. Uanset hvilken motion du er frivillig for, kan du få ideer til praktiske øvelser, der kan indgå i din undervisning eller på gå- og cykelturen.
Indhold
• Oplæg om hvordan hjernen fungerer, aldring og
træning
• Hvilke sammenhænge er der mellem hjerne og krop, og hvordan styrer hjernen kroppen?
20. sep. 2023
Hobro Idrætscenter, Amerikavej 22, 9500 Hobro
5. dec. 2023
Musholm – Ferie, Sport & Konference, Musholmvej 100, 4220 Korsør
• Hvordan kan du træne hjernens kapacitet ved fysisk aktivitet?
• Inspiration til øvelser, som du kan bruge i din undervisning/aktivitet
• Hvordan vil du bruge øvelserne i din undervisning?
Oplæg, praktiske øvelser og dialog.
Lis Puggaard, seniorkonsulent, København
Karin Schultz, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen
Tid Kl. 9.30-16.00
Målgruppe
Aktive motionsfrivillige indenfor stolemotion, gymnastik, træningsmaskiner, motionsvenner, motionsboldspil, gåog cykelture mv.
Udbytte
Bliv tryg ved at undervise de deltagere på dit motionshold, der har en livsstilsygdom.
Indhold
• Viden om træning og livsstilsygdomme – motion er godt for en lang række livsstilssygdomme både som behandling og forebyggelse
• Forebyggende træning – fx ved hjertekarsygdomme og diabetes mv.
• Hvordan er der sammenhæng mellem fysisk og mental sundhed?
• Hvilken træning skal vi udføre, og hvor stor skal belastningen være?
• Øvelser til træning af kondition, muskelstyrke, knogler, bevægelighed og balance
• Erfaringsudveksling.
Form Korte oplæg, øvelser på og ved stol samt stående/gående øvelser.
Undervisere
Lis Puggaard, seniorkonsulent, København Karin Schultz, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-16.00
DATO OG STED
22. mar. 2023
Hobro Idrætscenter, Amerikavej 22, 9500 Hobro
23. mar. 2023
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen
21. apr. 2023
Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
10. okt. 2023
Dalum Landbrugsskole, Landsbrugsvej 65, 5260 Odense S
Målgruppe
Du skal være instruktør for et hold med motion i naturen. Du kan også være stavgangsinstruktør eller have en gåeller cykelgruppe og ønske inspiration til at gøre turene mere alsidige ved at lægge andre aktiviteter ind.
Udbytte
Efter kurset kan du være instruktør for et hold med træning i naturen. Du kan tilrettelægge et program, der er bygget op om Sundhedsstyrelsens anbefalinger om træning.
Indhold
• Korte oplæg om ældre og træning –Sundhedsstyrelsens anbefalinger
• Hvordan kan vi udnytte naturen som træningsrum?
• Praktiske øvelser med træning af kondition, styrke, bevægelighed og balance
15. sep. 2023
Krebshuset, Ringstedvej 87, 4180 Sorø
9. jun. 2023
Comwell
Rebild Bakker, Rebildvej 36, 9520 Skørping
30. sep. 2023 (lørdag)
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen
• Inspiration til lege og spil
• Hvordan kombinerer vi træningen med stavgang, gå- og cykelture?
Form
Korte oplæg og meget praktik i naturen. Kurset tilrettelægges efter, hvad der er muligt i de givne omgivelser ved kursusstedet. Vi skal gå en del i løbet af kursusdagen.
Underviser
Karin Schultz, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-16.00
Målgruppe
Du er ny motionsven eller ny instruktør for et stolemotionshold. Du kan også være frivillig inden for plejehjemsaktiviteter eller besøgsven, som ønsker inspiration til motionsøvelser.
Udbytte
Efter kurset kan du sammensætte et motionsprogram, så du kan undervise én til én eller på et hold med stolemotion.
Indhold
• Teori om ældre og træning – Sundhedsstyrelsens anbefalinger
12. maj 2023
Scandic Silkeborg, Udgårdsvej 2, 8600 Silkeborg
4. nov. 2023 (lørdag)
Scandic Roskilde Park, Ved Ringen 2, 4000 Roskilde
24. jan. 2024
Hobro Idrætscenter, Amerikavej 22, 9500 Hobro
• Ideer til øvelser der træner kondition, muskelstyrke, knogler, bevægelighed og balance
• Et færdigt program.
Korte teoretiske oplæg og praktiske øvelser og aktiviteter, som foregår siddende på eller stående ved en stol.
Dorte With, fysioterapeut, Knoglesund.dk eller
Tina Jensen, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-16.00
Målgruppe
Kurset er for såvel frivillige, der er i gang på motionseller demensområdet samt nye frivillige, der ønsker at komme i gang med motion for mennesker med demens. Det kan være stolemotion, indemotion og motion på en demenscafe - i mindre grupper eller én til én.
Udbytte
Kurset giver dig viden om, hvorfor fysisk træning kan være godt for mennesker med demens samt hvilke
øvelser, der kan være gode at inddrage i aktiviteten. Du vil få viden om træning rettet mod mennesker med let til moderat demens.
Indhold
• Kort om demens og betydningen i forhold til at deltage i motion
9. maj 2023
Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
Scandic Silkeborg, Udgårdsvej 2, 8600 Silkeborg
• Betydningen af træning for mennesker med demens
• Øvelser og aktiviteter for mennesker med demens
• Motivation, formidling og hensyn, der skal tages til målgruppen
• Hvordan kommer vi i gang?
Form
Oplæg, øvelser og dialog.
Undervisere
Lis Puggaard, seniorkonsulent, København
Karin Schultz, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-16.00
Valg og brug af musik til din motionsaktivitet
Målgruppe
Kurset henvender sig til motionsfrivillige, som anvender musik til deres motionsaktivitet, og som ønsker inspiration til valg af musik. Det kan være, du har et gymnastikhold, stolemotionshold eller anden indemotion, hvor du vil inddrage musik i træningen.
Udbytte
Efter kurset har du fået nogle redskaber og gode råd til at lave spillelister med musik, der understøtter forskellige typer motionsøvelser.
Indhold
• Kort teori om rytme og tempo i musik
• Hvordan vælger vi musik, der bedst understøtter forskellige typer bevægelser?
14. nov. 2023
Dalum Landbrugsskole, Landsbrugsvej 65, 5260 Odense S
• Praktiske øvelser med musik og bevægelse
• Inspiration til musikvalg og musiksøgning
• Introduktion til hvordan man kan lave spillelister via musikapps på en mobiltelefon.
Korte oplæg, praktiske øvelser til musik, samt dialog i grupper.
Underviser
Tina Jensen, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen
Tid Kl. 9.30-16.00
Målgruppe
Du skal undervise i motionsboldspil i din lokalafdeling, eller du vil inddrage boldspil på et eksisterende motionshold.
Udbytte
Efter kurset har du kendskab til boldspil og øvelser, der kan bruges på nye hold for motionsboldspil eller eksisterende motionshold.
Indhold
• Viden om ældre og træning, samt hvilke elementer boldspil kan træne
• Planlægning, praktisk afvikling, justering af boldøvelser, småspil og færdige boldspil for ældre
2. mar. 2023
Arena Randers, Fyensgade 1, 8900 Randers C
25. okt. 2023
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen
• Hvordan får vi tilpasset boldøvelser og boldspil til den ønskede målgruppe?
• Hvad vil du arbejde videre med derhjemme?
Form
Korte teoretiske oplæg, og mange praktiske boldøvelser og dialog.
Undervisere
Signe Rosengreen Holmenlund, Center for Holdspil og Sundhed, Københavns Universitet eller Tina Jensen, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Den digitale udvikling sker i et hastigt tempo med muligheder og udfordringer for ældre. Med en ældregruppe på 1.2 mio. danskere over 65 år har ældre i dag mange forskellige digitale forudsætninger, interesser og dermed behov for hjælp og inspiration. Ældre Sagen tilbyder på tværs af landets mange lokalafdelinger forskellige it-aktiviteter med det mål, at ældre kan komme på og følge med den digitale udvikling.
Ældre skal have mulighed for at drage nytte af de digitale muligheder og være aktive medborgere i et samfund, der er mere og mere digitalt – og Ældre Sagens it-frivillige yder en stor indsats for at sikre dette. Sekretariatets kurser består af en bred palet af aktuelle it-kurser, som har til formål at hjælpe dig som it-frivillig med at undervise, hjælpe og inspirere andre. De forskellige digitale muligheder og udfordringer, som man som ældre oplever i mødet med blandt andet offentlige, digitale løsninger, nethandel, og anden teknologi, stiller krav til itfrivilliges viden og værktøjer.
It-kurserne byder blandt andet på nye aktuelle kurser – IoT (Internet of Things) samt oplevelser og rejser på nettet men også kurser for dig, der er eller er på vej til at være it-aktivitetsleder. Vi ser frem til at se mange it-frivillige på de kommende kurser.
Målgruppe
Kurset henvender sig til dig, der er it-frivillig, og som gerne vil kunne hjælpe andre med deres Windows 11 pc’er og deres MacOs pc’er.
Udbytte
Du får indsigt i Windows 11 med specielt fokus på nyheder. Du ser, hvordan de to systemer ligner hinanden og er forskellige. Du vil forstå de mest benyttede systemtekniske dele af begge systemer.
Indhold
• Introduktion til Windows 11
• Primære forskelle fra Windows 11 og Windows 10
• Introduktion til MacOS
• Sammenligning af Windows 11 og MacOS
• Hvordan er Windows 11 og MacOS ens, og hvordan skiller de sig ud fra hinanden?
• Hvor findes og hvordan håndteres forskellige indstillinger i begge systemer?
Oplæg med god mulighed for at stille spørgsmål.
Underviser
Martin Juhl Andersen, ekstern underviser, Privatlektion.dk
Tid
Kl. 9.30-16.00
28. feb. 2023
Hotel Søparken, Søparken 1, 9440 Aabybro
23. mar. 2023
Hotel Strandparken, Kalundborgvej 58, 4300 Holbæk
11. okt. 2023
Musikteatret, Den Røde Plads 16, 7500 Holstebro
12. okt. 2023
Trinity Hotel og
Konference Center, Gl. Færgevej 30, Snoghøj, 7000 Fredericia
Målgruppe
Kurset er målrettet dig, der er it-frivillig, og som gerne vil kunne give andre forståelse for mange af de vigtige områder med kommunikation og information på internettet.
Udbytte
På kurset får du forståelse for internettets opbygning, informationsstrukturer, og hvordan vi indgår i det digitale samfund.
Indhold
• Mennesket i et digitaliseret samfund
• Digital selvbestemmelse på nettet
• Hvor er mine data, og hvad bruges de til?
• Hvis det er gratis – hvad er så prisen?
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
20. feb. 2024
Scandic Ringsted, Nørretorv 57, 4100 Ringsted
14. nov. 2023
Dallund Slot, Dallundvej 63, 5471 Søndersø
• Hvis det er fakta – hvor ved jeg så det fra?
• Min digitale stemme.
Form
Oplæg med god mulighed for involvering, spørgsmål og enkelte praktiske øvelser.
Underviser
Mikkel Vinther, Center for Information and Boblestudier, Københavns Universitet
Tid Kl. 9.30-16.00
Målgruppe
Kurset er målrettet dig, der er it-frivillig, og som skal lære andre om offentlige digitale løsninger og apps - ikke mindst sundhedsapps.
Udbytte
Viden om indhold til undervisning eller temaoplægmålrettet dem, der ikke er helt fortrolige med at finde rundt i de offentlige løsninger og Apps.
Indhold
• Hvad kommer der snart af offentlige digitale løsninger og apps?
13. apr. 2023 Fjordgaarden, Vester Kær 28, 6950 Ringkøbing
20. sep. 2023 Vilcon Hotel & Konferencegaard, Lorupvej 44, 4200 Slagelse
• Gennemgang af de mest almindelige områder af Borger.dk/Mit Overblik/Sundhed.dk med betydning for ældre
• Gennemgang af offentlige app-løsninger
• Hvad kan man som it-frivillig hjælpe med og hvordan?
Form
Oplæg med god mulighed for at besvare dine spørgsmål.
Underviser
Dennis Birk, BirkConsult
Tid
Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Målgruppe
Kurset er til dig, der er aktivitetsleder/kontaktperson for én eller flere it-aktiviteter – uanset om du er ny i rollen eller erfaren.
Udbytte
Du bliver introduceret til rammer, opgaver, værktøjer samt anbefalinger til at styrke din rolle som aktivitetsleder på it-området – og dermed til at udvikle it-indsatsen i lokalafdelingen.
Indhold
Kurset lægger vægt på det særlige som ledelsesopgaven i it-indsatsen indeholder:
• Bagom rollen som aktivitetsleder
• Rammerne for indsatsen
• Din tid og dine styrker som aktivitetsleder
• Udvikling og koordinering af aktiviteter
2. mar. 2023
Comwell Sorø, Abildvej 100, 4180 Sorø
30. sep. 2023 (lørdag) Esbjerg Konference & Event, Gl. Vardevej 82, 6700 Esbjerg
23. feb. 2024 Nyborg Strand, Østerøvej 2, 5800 Nyborg
• Fastholdelse, trivsel og udvikling af it-frivillige
• Rekruttering af nye it-frivillige
• Når rammerne for indsatsen konstant bliver udfordret af den digitale udvikling.
Form
Kombination af oplæg, plenumdrøftelser, indlæg og erfaringsudvekslinger.
Undervisere
Jesper Holst og Martin Geysner, it-frivilligkonsulenter, Ældre Sagen
Tid Kl. 9.30-16.00
Målgruppe
Kurset henvender sig til dig, der er it-frivillig, og som gerne vil kunne hjælpe andre med deres forskellige smartphones.
HUSK: Medbring din Android eller iOS smartphone – og opdag ting du ikke vidste, du kunne med din smartphone.
Udbytte
Du erhverver dig en god grundlæggende forståelse for både brugen af iPhone og Android smartphones.
Indhold
• De forskellige styresystemer på smartphones
• Hvordan de ser ud og skiller sig ud?
• Sådan finder du rundt i din Android eller din iOS smartphone
12. apr. 2023
Christiansminde, Christiansmindevej 16, 5700 Svendborg
13. apr. 2023
Søgården Brørup, Stadionvej 7-11, 6650 Brørup
• Forståelse for, hvordan forskellige trådløse forbindelser virker – bl.a. Wi-Fi, Hotspot, Router, Mobildata, Bluetooth, NFC og de mere avancerede indstillinger (Near Field Communication)
• Sikkerhed på din smartphone – hvilke muligheder har du, og er det nødvendigt?
• Ting du ikke vidste, du kunne med din smartphone.
Form
Oplæg med god mulighed for at stille spørgsmål.
Underviser
Martin Juhl Andersen, ekstern underviser, Privatlektion.dk
Tid
Kl. 9.30-16.00
Målgruppe
Alle it-frivillige der gerne vil give ældre en ny måde at opleve kunst og kultur i verden og besøge rejsedestinationer online.
Udbytte
Du får et grundlæggende overblik over digitale ressourcer på internettet med fokus på viden, kunst og kultur rundt om på jorden. Du får en samlet digital "rejseguide", som du kan benytte til at planlægge digitale oplevelser og rejser samt en model for, hvordan du opbygger et digitalt rejseog oplevelsesprogram for et hyggeligt og indholdsrigt arrangement i Ældre Sagens regi.
Indhold
• Du bliver deltager på et par udvalgte kulturrejser til destinationer et sted på jorden
• Du får indblik i relevante digitale ressourcer, som du kan benytte lokalt til dit næste arrangement
20. mar. 2023
Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
14. sep. 2023
HUSET Middelfart, Hindsgavl Allé 2, 5500 Middelfart
• Du får konkrete eksempler på, hvordan du kan tilrettelægge forskellige typer af begivenheder:
• Planlagte destinationer
• Publikum vælger på stedet
• Temarejser: Vindyrkning, musiktraditioner, rumrejser m.v.
• Du får ideer til digitale virkemidler, der kan underbygge rejseoplevelsen som fx Augmented Reality (AR).
Præsentationer der veksler med selvaktivitet. I løbet af kurset får du udviklet et arrangement, som du efterfølgende kan benytte til et digitalt rejsearrangement i din lokalafdeling.
Jesper Holst og Martin Geysner, it-frivilligkonsulenter, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-16.00
NYT KURSUS
Lær hvordan teknologien omkring internettet og Wifi i hjemmet gør det muligt at styre forskellige teknologier (fx lys, tv, køleskab og varme m.m.)
Målgruppe
Alle der gerne vil forstå teknologien bagved IoT og hjælpe andre med at gøre deres hjem og hverdag mere smart og få mere ud af deres digitale enheder fx ved at koble dem sammen på nye måder.
Udbytte
Du får en indsigt i teknologien bag Internet of Things (IoT) og forståelse for praksis, samt hvordan nye digitale enheder kan spille sammen i vores hjem, så hverdagen bliver nemmere. Det kan fx være via talestyring, et kontrolpanel hvorfra du kan styre smartteknologier i hjemmet, tænd lyset, skru op for termostaten, se hvem der ringer på døren eller styre tv, lyd og hvidevarer.
30. mar. 2023
Nordsjællands KonferenceCenter, Gydevang 39-41, 3450 Allerød
28. sep. 2023 Aalborg Kongres og Kultur Center, Europa Plads 4, 9000 Aalborg
Indhold
• IoT- teknologi
• It til styring af teknologi i hjemmet
• GoogleHomes muligheder
• Installationsudfordringer
• Sikkerhed omkring IoT produkter
• Hvor er der god information at finde?
Form
Oplæg med god mulighed for at stille spørgsmål.
Underviser
Rikke Fogh Jørgensen, it-konsulent, IBOS
Tid Kl. 9.30-16.00
Målgruppe
Kurset er til jer, der er i en lokalafdeling med mindre end 4 it-frivillige, hvor lokalafdelingens it-frivillige kan komme samlet.
Udbytte
At kunne udvikle jeres egen måde at tilbyde mere it-hjælp for flere.
Indhold
• Hvilke it-aktiviteter byder vores lokalafdeling sig til med?
• Har vi lokalt det som efterspørges?
• Oplever de, der får it-hjælp, at hjælpen har nok værdi i dag?
24. maj 2023
Mødecenter Odense, Buchwaldsgade 48, 5000 Odense C
25. maj 2023
Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
• Er it-aktiviteten dér, hvor behovet er?
• Er vi som it-frivillige alle dem, som vi har behov for at være?
• Bliver vores it-aktiviteter hørt og set?
• Hvad vil vi fokusere mere på?
Kombination af mindre oplæg, plenumdrøftelser og refleksion over egen praksis.
Underviser
Jesper Holst, it-frivilligkonsulent, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-16.00
Vil du blive bedre til at skrive, byde velkommen på et møde, holde en tale eller måske udtale dig til pressen?
Det kan alt sammen nemt læres. Kom på et af kurserne og lær de små tricks, som du altid vil kunne bruge, også i din hverdag – uanset om du skal skrive en e-mail eller en tekst til Det Sker.
På Det Sker-kurset får du også en introduktion til det tekniske i Det Sker. Du får adgang til og øver dig i indskrivningsværktøjet. Du får også gode fif til, hvordan du skriver kort, så der bliver plads til det hele.
På ”Skriv kort og godt” er du selv med til at bestemme, hvilke genrer vi skal igennem, fx e-mail, referat og pressemeddelelse, og du kommer selv med en tekst, du vil have forbedret.
Melder du dig til ”Budskabs- og medietræning” bliver du interviewet af en garvet journalist og optaget på video, så du kan se dig selv.
Målgruppe
For nye redaktører, men har du siddet med bladet et stykke tid, kan du også have glæde af kurset.
Udbytte
Du bliver klædt på til redaktørrollen og får forståelse for bladproduktion. Herudover tips til, hvordan du skriver kort, korrekt og godt. Du får bevidsthed om målgrupper og sprogets virkemidler samt færdigheder i at forbedre andres tekster ved at redigere og forkorte tekster. Hertil kommer færdigheder i at bruge indskrivningsværktøjerne til Det Sker.
Indhold
• At skrive kort og godt
• Retskrivning
22. maj 2023
HUSET, Middelfart, Hindsgavl Allé 2, 5500 Middelfart
28. nov. 2023
Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
• Kende og argumentere for principperne i Det Sker
• Kunne bruge Det Sker-indskrivningsværktøjer.
Form
Oplæg og øvelser i grupper og alene.
Undervisere
Sanne Rossen, cand.mag. i retorik
Gerda Grønning, redaktør og kommunikationskonsulent, Ældre Sagen
Per Jacobi, webunderviser, Ældre Sagen
Tid Kl. 9.30-15.30
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Målgruppen
Alle der skriver, men især redaktører, PR-frivillige, sekretærer, webmastere, nyhedsbrevs-redaktører, leverandører til Det Sker, Facebook-redaktører.
Udbytte
Du lærer at skrive kort, præcist og korrekt – og lige til målgruppen. Du kan rette andres tekster og begrunde dine rettelser. Lokalafdelingen får en frivillig, der kan skrive kort og korrekt, og som bliver forstået af målgruppen.
Indhold
• Forståelse for, hvad der er godt sprog
• Tips til at skrive, så det kan forstås
• Indblik i principperne i retskrivning
12. sep. 2023
Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
• Udviklingen i dansk sprogbrug
• Sprogbrug i forskellige genrer og til forskellige målgrupper.
Oplæg, gruppearbejde, reflektionsøvelser enkeltvis og i grupper, masser af praktiske øvelser.
Sanne Rossen, cand.mag. i retorik
Gerda Grønning, redaktør og kommunikationskonsulent, Ældre Sagen
Tid
Kl.15.30-20.30
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Målgruppen
Formænd og ældrepolitiske frivillige og andre, der skal i medierne eller ofte har indlæg på møder.
Udbytte
Færdigheder i at formulere dig kort og klart. Sikkerhed i presseoptræden og dermed skabe mere presseomtale. Få flere deltagere på medlemsmøderne.
Indhold
• Vi indøver et oplæg
• Deltagerne fremstiller et oplæg kort og klart
• Deltagerne interviewes, og interviewet optages på video
• Vi ser videoen og gennemgår din optræden.
9. maj 2023 HUSET Middelfart, Hindsgavl Allé 2, 5500 Middelfart
5. sep. 2023
Scandic The Mayor, Banegårdspladsen 14, 8000 Aarhus
21. feb. 2024 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
Form
Oplæg og øvelser enkeltvis og i gruppe.
Undervisere
Bille Sterll, freelance journalist
Gerda Grønning, redaktør og kommunikationskonsulent, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-15.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Ældre Sagens kurser henvender sig til jer, som ønsker velfungerende lokalafdelinger. For at Ældre Sagen kan være en attraktiv forening at være frivillig i, er det vigtigt, at bestyrelser og frivillige får mulighed for at bringe deres engagement, kompetencer og erfaringer i spil.
På de følgende sider kan I finde forskellige eneller to-dages kurser, som er bygget op omkring grundlæggende organisatoriske temaer. Der er kurser, som fremmer det gode samarbejde, og som giver indsigt i rammer og vilkår i den frivillige indsats. Der er også kurser, hvor I kan drøfte lokale udfordringer, eller som hjælper jer godt i gang med netop den rolle og frivillige indsats, I har påtaget jer. Og som noget nyt, kan vi tilbyde et spændende kursus i konflikthåndtering.
Nogle af kurserne er målrettet hele bestyrelsen, mens andre henvender sig til frivillige med nøgleroller – fx nye formænd eller kasserere. Uagtet hvilken frivilligrolle – er vi optaget af, at det skal være bekvemt, trygt og motiverende at være frivillig i Ældre Sagen.
TILMELDING: aeldresagen.dk/kurser
Målgruppe
Lokalformænd der er valgt i 2023 og lokalformænd valgt i 2022, som ikke deltog i kurset i 2022.
Udbytte
Kurset giver dig en grundig introduktion til organisationen, og du får kendskab til det organisatoriske årshjul, som drejer rundt om Vedtægten. Du får også præsenteret sekretariatets funktioner og får hilst på de nøglepersoner, du kan få brug for i dit virke som formand.
Du bliver rustet til at møde de spændende opgaver, der ligger på formandsposten, og der er fokus på din centrale rolle som formand og leder af frivilligindsatsen lokalt.
På kurset møder du andre nye formænd, som du kan udveksle erfaringer med og måske skabe netværk med.
Indhold
• Dit personlige lederskab – formandens rolle som nøgleperson
• Ældre Sagens strategi, mål og mærkesager
• Dine tætte samarbejdspartnere i sekretariatet og netværk blandt kolleger
• Formandens værktøjskasse, ideer til uddelegering,
Modul 1
30-31. maj 2023, Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
Modul 2
1-2. nov. 2023, HUSET Middelfart, Hindsgavl Allé 2, 5500 Middelfart
Frivilligportalen som opslagsværk, M365, listeværktøj, økonomi mv.
• Lokal indflydelse og lokale samarbejdspartnere
• Møde med egen foreningskonsulent om forventninger til det fremtidige samarbejde.
Form
Kurset veksler mellem korte oplæg, dialog, refleksion og praktiske øvelser, hvor du er aktiv og på banen.
Birger Rasmussen, fung. landsformand, Bjarne Hastrup, adm. direktør, Lars Linderholm, underdirektør, Jens Søndergaard, økonomichef, juridisk afdeling samt øvrige underdirektører og nøglemedarbejdere i sekretariatet. Foreningskonsulenterne vil være gennemgående undervisere og facilitatorer på hele kurset.
Tid
Start dag 1 kl. 10.30 og slut dag 2 kl. 15.00
Kursusdagene er med fuld forplejning og overnatning i enkeltværelser. Til kurset i København vil der blive arrangeret overnatning på et hotel i nærområdet samt evt. bustransport.
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Målgruppe
Hele bestyrelsen – eller så mange som muligt.
Udbytte
I går hjem med fornyet viden om bestyrelsesarbejde og indsigt i maskinrummet i Ældre Sagen. Kurset giver bestyrelsen et fælles afsæt for at kigge på jeres lokale arbejde med nye briller. Tips, tricks og hårde facts indgår i oplæg, som I afprøver på konkrete lokale opgaver. Og ikke mindst møder I kollegaer fra andre lokalafdelinger, som I deler viden med og henter inspiration fra.
Indhold
• Udvikle jeres lokalafdeling
• Styrke jeres samarbejde
• Skabe struktur og møde nye metoder
• Få styr på de grundlæggende bestyrelsesopgaver.
Kurset vil veksle mellem korte oplæg, dialog og løsning af konkrete opgaver, som I kender fra det lokale bestyrelsesarbejde. I vil primært arbejde sammen med
egen bestyrelse, men også få anledning til at mødes i gruppearbejde med kollegaer fra andre bestyrelser.
Undervisere
Foreningskonsulenterne underviser og faciliterer kurset.
Tid
Start dag 1 kl. 9.30 og slut dag 2 kl. 15.00
Kurset er med fuld forplejning og overnatning i enkeltværelser.
6-7. jun. 2023
Skjalm Hvide Hotel, Bygaden 1, Jørlunde, 3550 Slangerup
20-21. jun. 2023
Scandic Silkeborg, Udgårdsvej 2, 8600 Silkeborg
12-13. sep. 2023
Vilcon Hotel & Konferencegaard, Lorupvej 44, 4200 Slagelse
20-21. sep. 2023
Munkebjerg Hotel, Munkebjergvej 125, 7100 Vejle
Bliv dygtigere til at løse og håndtere konflikter
Målgruppe
Frivillige som er medlem af en lokalbestyrelse eller er suppleanter i en lokalbestyrelse, og andre frivillige som har en ledende rolle i lokalafdeling.
Udbytte
Du får indsigt i betydningen af at have aftaler om, hvordan man håndterer uenigheder/konflikter i jeres lokalafdeling (et konflikthåndteringskodeks).
Indhold
• At forstå egne reaktioner i konflikter og blive bevidst om alternative måder at reagere på
• At vide hvordan man kan kommunikere konfliktnedtrappende ved hjælp af konfliktens kernepunkter
• At blive bedre til at finde ud af, hvad der er på spil for den anden part i konflikten, så konflikten bliver nemmere at håndtere
• Gennem teori, refleksion, dialog og træning vil der på dagen blive arbejdet med metoder til at håndtere og løse konflikter.
23. maj 2023
Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
8. jun. 2023
Vilcon Hotel & Konferencegaard, Lorupvej 44, 4200 Slagelse
12. jun. 2023
Comwell Rebild Bakker, Rebildvej 36, 9520 Skørping
13. jun. 2023
Scandic Silkeborg, Udgårdsvej 2, 8600 Silkeborg
15. jun. 2023
Trinity Hotel & Konference, Gl. Færgevej 30, Snoghøj, 7000 Fredericia
Undervisningen vil være meget øvelsesbaseret og tage udgangspunkt i kursisternes egne konflikthistorier.
Forberedelse
Det er en forudsætning, at kursisterne har læst den tilsendte pjece ”Konstruktiv Konfliktløsning - fra sammenstød til samspil". Det er en klar og vigtig forudsætning, at kursisterne har en case med, og at kursisterne er forberedt på at deltage aktivt på selve kurset.
Bjørn Nygaard, Center for konfliktløsning En foreningskonsulent, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-15.30
Målgruppe
Kurset henvender sig til alle, som beskæftiger sig med rejser og udflugter i Ældre Sagen – eller jer som måske overvejer, om det er noget, I vil gå i gang med.
Udbytte
Efter kurset kommer deltagerne hjem med viden og inspiration til at planlægge og gennemføre rejser og udflugter i Ældre Sagen, både sikkert og hyggeligt.
Indhold
• Lovgivning, interne regler og forsikringer på området
• Samarbejde med teknisk rejsearrangør
• Turhjælperens opgaver og ansvar
• Turhjælperen som den gode vært.
Scandic Jacob Gade, Flegborg 8-10, 7100 Vejle
Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
Form
Oplæg, konkret information og debat og drøftelser. Der tages også udgangspunkt i jeres erfaringer og gode
historier. Sammen vil vi sikre gode og trygge rejser og
udflugter i Ældre Sagen.
Undervisere
Peter Skov, advokat, Ældre Sagen
Torben Færk, foreningskonsulent, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-15.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
10. maj 2023 2. maj 2023Målgruppe
Bestyrelsesmedlemmer og suppleanter i Ældre Sagens lokalafdelinger.
Udbytte
Kendskab og viden om planlægning af et årsmøde i en lokalafdeling – før, under og efter.
Indhold
• Årsmødet – årets demokratiske højdepunkt
• Rammerne – og det gode værtskab
• Bestyrelsens fælles ansvar
• Afvikling af selve årsmødet
• Opgaver i kølvandet på årsmødet.
5. dec. 2023 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
16. jan. 2024 FÆNGSLET, Fussingsvej 8, 8700 Horsens
Form
Oplæg, dialog og erfaringsudveksling og træning med afsæt i cases – hvad nu hvis….
Undervisere
Torben Færk og Michael Gylling Nielsen, foreningskonsulenter, Ældre Sagen
Tid Kl. 9.30-15.00
Bliv en dygtig og kompetent dirigent, som kan lede årsmøder i Ældre Sagens lokalafdelinger og i andre foreninger
Målgruppe
Kurset er for nye frivillige, som gerne vil være en del af Ældre Sagens korps af frivillige dirigenter.
Til dagen inviteres også nuværende medlemmer af dirigentkorpset, og der vil være erfaringsudveksling og drøftelser om rollen som dirigent på årsmøderne i lokalafdelingerne. Det er en betingelse for at være medlem af korpset, at man med jævne mellemrum deltager i dette møde.
Andre som er interesseret i afvikling af årsmøder i Ældre Sagens lokalafdelinger, herunder nye formænd og nye bestyrelsesmedlemmer er også velkomne. Dog vil fokus klart være på dirigentrollen.
4. okt.
Scandic Silkeborg, Udgårdsvej 2, 8600 Silkeborg
5. okt. 2023 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
Udbytte
Når kurset er slut, vil kursisterne være klar til at være dirigent for et årsmøde i en af Ældre Sagens lokalafdelinger.
Indhold
• Årsmødet som organisatorisk element i Ældre Sagen
• Dirigentens rolle før, under og efter årsmødet
• Erfaringsudveksling og drøftelser
• Praktiske forhold mv.
Form
Der vil være korte oplæg, gruppedrøftelser, dialog og cases med eksempler fra allerede afviklede årsmøder.
Underviser
Torben Færk, foreningskonsulent, Ældre Sagen
Tid Kl. 9.30-14.30
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
2023Lær at lave og styre regnskaberne i din lokalafdeling
Målgruppe
For nye kasserere og formænd med interesse for økonomi i Ældre Sagens lokalafdelinger.
Mål
At kunne udføre bogføringsopgaver og have kendskab til de regler og love, der gælder i forbindelse med udbetalinger af godtgørelser samt at kende de interne retningslinjer, der er sat af Landsbestyrelsen og Delegeretforsamling.
Indhold
• Love og regler
• BC Dynamics NAV – ikke i dybden, dette gennemgås individuelt inden
• Regnskabsopfølgningen
• Outlook – KS mailen- sikker mail, herunder GDPR.
• Bookingsystemet - Hvad sker der i bookingsystemet på kasserersiden?
Form
Oplæg og debat.
2-3. maj 2023
Scandic Aarhus Vest, Rytoften 3, 8210 Aarhus V
23-24. maj 2023
Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
Hvordan forbereder du dig som deltager? Hvis du ikke kender BC Dynamics (NAV), bedes du rette henvendelse til regnskabskonsulenterne inden kurset. De vil efter aftale gennemgå programmet med dig. Dette sker via Teamviewer – et program hvor regnskabskonsulenten kan overtage din computer og navigere dig igennem alle punkterne. Medbring gerne egen/lokalafdelingens bærbare PC.
Undervisere
Britt Ravn Sørensen og Christian Agersund, regnskabskonsulenter, Ældre Sagen
Tid
Start dag 1 kl. 9.30 og slut dag 2 kl. 15.00
Indlogering på enkeltværelser. Kurset er med fuld forplejning.
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Målgruppe
Formænd, kasserere eller medlemmer i en lokalbestyrelse, koordinationsudvalg eller distrikt med interesse for økonomi og regnskab.
Udbytte
Faglig opdatering inden for regnskab og økonomistyring.
Indhold
• Opdatering og ajourføring med de nyeste initiativer inden for økonomiområdet
• Regnskabspræsentation i lokalafdelingerne
• Indblik i lokalafdelingernes regnskaber og inspiration til, hvordan lokalafdelingerne selv kan arbejde videre med tallene
• Seneste nyt omkring ændringer i Ældre Sagens itsystemer som påvirker dagligdagen
3. okt. 2023 Messe C, Vestre Ringvej 101, 7000 Fredericia
4. okt. 2023
Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
5. okt. 2023 Comwell Hvide Hus, Vesterbro 2, 9000 Aalborg
• Udfordringer/muligheder i dagligdagen for kassererne som følge af nye it-systemer, som fx bookingløsningen
• Sikre medindflydelse på udviklingen af værktøjer til styring af økonomi lokalt.
Form
Oplæg og debat.
Undervisere
Britt Ravn Sørensen og Christian Agersund, regnskabskonsulenter, Ældre Sagen
Jens Søndergaard, økonomichef, Ældre Sagen
Tid
Kl. 9.30-15.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Internettet, computeren og online kurser er kommet for at blive. Det er som med talefilm og farvefjernsyn, noget vi over tid bliver dus med, og om en række år kan vi slet ikke forestille os en verden uden.
I denne udgave af kursuskataloget finder du en række tilbud, som du kan deltage i hjemmefra. Det er blot at starte computeren, have en god kande kaffe klar, og så er du på kursus.
Som deltager på et webakademikursus vil du inden kursusdagen modtage en mail med et deltagerlink. Linket giver dig adgang til systemet Teams, hvor du vil kunne se og høre underviseren og de andre deltagere. I er på kursus sammen men hver for sig.
Her vil du møde gentagelser af kurser, der tidligere har været en stor succes, men der vil også være nye tilbud på hylderne.
Prøv at se, om ikke et af kurserne lige er noget for dig.
aeldresagen.dk/kurser
Målgruppe
Kurset er for dig, som er bisidder eller aktivitetsleder for bisiddertjenesten i din lokalafdeling, og som har en interesse i at tilbyde digital bisidderhjælp eller møder, fx sidde ved siden af til videokonsultationer hos lægen og ved telefon- og videomøder med kommunen.
Udbytte
Efter kurset er du klædt på, så du er i stand til at virke som bisidder til digitale møder.
Indhold
• Kort genopfriskning af bisidderrollen og rammerne for Ældre Sagens bisiddertjeneste
• De digitale samtaler og møder – udbredelse og udvikling
Online
28. mar. 2023
Kl. 10.00-13.00
• Hvad er det særlige før, under og efter samtalen, når du er bisidder online?
• Træning af gode online samtaler
• De digitale løsninger.
Form
Oplæg, dialog, øvelser og gruppearbejde.
Gitte R. Reckendorff Nielsen, frivillig bisidder og
underviser, Dansk Handicap Forbund
Camilla Stubbe Teglbjærg eller Mette Møller Kvisgaard, konsulenter for bisiddere, Ældre Sagen
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Målgruppe
Kurset er til dig, der er aktivitetsleder i én eller flere frivillige sociale aktiviteter. Det springende punkt er ikke aktiviteten, men at du ønsker at samle frivillige til samvær og dialog om den fælles ramme for indsatsen.
Udbytte
På kurset kommer du selv til at prøve spillet, og du bliver på den måde introduceret til indhold og spilleregler. Målet er, at du bliver klædt på til rollen som vært og spilleleder, så du bliver tryg ved at bruge det til møder og sammenkomster for frivillige i egen lokalafdeling.
HjælpendeHånd
HjælpendeHånd
HjælpendeHånd
Online
19. apr. 2023
Kl. 16.00-18.00
Spilleregler
Indhold
• Dialogspillet RAMMEN som værktøj i frivillig ledelse
• Rollen som vært og spilleleder
• Kom godt i gang.
Form
Kurset veksler mellem korte oplæg med introduktion til spillet og tankerne bag, fælles drøftelser og afprøvning af spillet i grupper. Der vil være høj grad af aktiv involvering.
Undervisere
Louise Murman Spanning og Tine Schiller, social-humanitære konsulenter, Ældre Sagen
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Målgruppe
Webkurset er primært for besøgsvenner. Andre frivillige, der kommer i hjemmet – fx spisevenner, motionsvenner eller gå-med-venner – kan også få udbytte af kurset.
Føler du dig usikker i situationen, og overvejer du, om du kan klare at blive besøgsven for en ældre med demens? Så tag med på kurset og få ro i maven og inspiration til samværet.
Udbytte
Målet med webkurset er at afmystificere forventningerne til rollen som besøgsven hos et menneske med demens. Du går fra webkurset med ny viden og ikke mindst inspiration til, hvad man kan lave sammen, når den ene har demens.
Online
27. sep. 2023
Kl. 16.00-18.00
Indhold
• Hvad indebærer det at være besøgsven for et menneske med demens?
• Hvad kan man lave sammen?
• Kommunikation når der er demens
• Samarbejde med pårørende.
Der veksles mellem oplæg og drøftelser, både fælles og i grupper. Deltagerne bliver inddraget løbende.
Jette Abildskov og Lotte Kofoed Hansen, konsulenter for demens og plejehjem, Ældre Sagen
Tine Schiller og Louise Murman Spanning, social-humanitære konsulenter, Ældre Sagen
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Målgruppe
Frivillige på plejehjem.
Udbytte
Inspiration og ideer til aktiviteter med beboere på plejehjem. Desuden konkrete forslag til aktiviteter, der er nemme at overføre i det frivillige arbejde.
Indhold
• Formålet med aktiviteter
• Hvor kan der hentes inspiration til aktiviteter?
Online
10. maj 2023
Kl. 10.00-12.00
Online
5. sep. 2023
Kl. 10.00-12.00
• Gennemgang af aktiviteter
• Hvad er vigtigt i planlægning og afvikling af aktiviteter?
Form
Kurset veksler mellem oplæg, video og erfaringsudveksling i grupper. Deltagere bliver inddraget løbende undervejs.
Undervisere
Jette Abildskov og Lotte Kofoed Hansen, konsulenter for demens og plejehjem, Ældre Sagen
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Målgruppe
Frivillige, som ønsker at starte aktiviteter, der får mændene til at blive mere aktive. Både kvinder og mænd er velkomne til at deltage i kurset.
Udbytte
Du får en introduktion til, hvad der er særligt i forhold til at få mænd til at deltage i aktiviteter, så I i jeres lokalafdeling kan starte flere aktiviteter, som er målrettet mænd. Derudover får du information om hjælp og midler til at starte fællesskaber for mænd.
Indhold
• Baggrundsviden om mænd og deltagelse i aktiviteter
• Konkrete ideer til aktiviteter – hvad virker?
Form
Præsentation, gruppediskussioner/videndeling.
Underviser
Lars Berg Schovsbo, social-humanitær konsulent, Ældre Sagen
Målgruppe
Alle motionsfrivillige med gåture og motion i naturen.
Udbytte
Kurset giver dig viden om, hvad kondition er, og hvordan den trænes. Du vil få indsigt i teorien om træning af kondition, og hvorfor det er vigtigt for ældre at træne. Ligeledes vil du få ideer til, hvordan der kan lægges øvelser ind på gåturen, så konditionen bliver trænet.
Indhold
• Oplæg om aldring og kondition (hjerte, kredsløb og åndedræt)
Online 23. jan. 2024 Kl. 9.30-12.30
• Hvad betyder konditionen for hverdagsaktiviteter?
• Træning af kondition – principper for træning af kondition
• Ideer til øvelser, der træner konditionen.
Form
Korte oplæg, dialog og øvelser.
Underviser
Karin Schultz, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen
Målgruppe
Alle motionsfrivillige, der ønsker inspiration til øvelser for ”krop og sind.”
Udbytte
Du får viden om, hvordan man kan arbejde med åndedrættet, spændingsregulering og visualisering, og hvilken effekt disse øvelser har på vores mentale og fysiske sundhed.
Indhold
• Åndedræt, spændingsregulering og visualisering:
• Hvad går disse typer øvelser ud på, og hvad gør de ved tilstanden i kroppen?
• Hvilke fordele er der for ældre ved øvelserne?
Online 12. okt. 2023 Kl. 9.30-12.30
• Praktisk "smagsprøve" på enkle åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og spændingsregulering herunder afspændingsøvelser
• Ideer til hvordan disse typer øvelser kan inddrages i din motionsaktivitet og supplere den fysisk aktive motion.
Form
Korte oplæg, praktiske øvelser og dialog.
Underviser
Tina Jensen, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Målgruppe
Facebookredaktører i lokalafdelingerne.
Udbytte
Du bliver introduceret til, hvordan du nemt og enkelt laver annoncering på lokalafdelingens opslag og begivenheder på Facebook. Efter webinaret er du i stand til at lave annoncer på opslag og begivenheder, så lokalafdelingen når længere ud med sine budskaber til sine målgrupper på Facebook.
Indhold
• Introduktion til annoncering på Facebook
• Annoncering på begivenheder
• Annoncering på opslag
• Opsætning af målgrupper.
Online
11. maj 2023
Kl. 10.00-11.00
Webinaret varer en time. Vi starter med en fælles introduktion 20-30 minutter. Herefter er der plads til spørgsmål med udgangspunkt i introduktionen i cirka 30 minutter.
Efter webinaret får du adgang til en håndfuld videoer, hvor du trin for trin kan gense det, der blev gennemgået på webinaret. Det kan du bruge, når du selv skal annoncere.
David Lorentzen, ekspert i markedsføring på sociale medier
Vært
Jeanette Hedegaard, kommunikationskonsulent, Ældre Sagen
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Her får du viden om og indsigt i dit virke og mulighed for at dele viden med andre frivillige.
Målgruppe
Nye ældrepolitiske og sundhedspolitiske frivillige, der arbejder i lokalafdelinger, koordinationsudvalg eller i sundhedsudvalg.
Udbytte
Deltagere bliver introduceret til det ældrepolitiske og sundhedspolitiske indflydelsesarbejde og bliver klædt på til at kunne tage del i den lokale ældrepolitiske og den regionale sundhedspolitiske indsats.
Indhold
• Ældrepolitik og sundhedspolitik – hvordan arbejder vi med disse områder i Ældre Sagen, nationalt og lokalt
Online
16. mar. 2023
Kl. 9.30-13.00
Online
26. okt. 2023
Kl. 9.30-13.00
Online
25. jan. 2024
Kl. 9.30-13.00
• Hvad er Ældre Sagens mærkesager på de to områder
• Hvordan organiserer I arbejdet lokalt og regionalt?
• Hvordan bruger man viden fra borgere, pårørende og Ældre Sagens social-humanitære frivillige i sit ældrepolitiske arbejde?
Der veksles mellem oplæg og dialog i grupper og plenum.
Steen Kabel og Tina Hosbond, ældrepolitiske konsulenter, Ældre Sagen
Mirjana Saabye og Per Tostenæs, chefkonsulenter, Ældre Sagen
Målgruppe
Ældrepolitiske og sundhedspolitiske frivillige, der arbejder i lokalafdelinger, koordinationsudvalg eller i sundhedsudvalg.
Udbytte
Deltagerne får input med hjem til det lokale ældrepolitiske arbejde.
Indhold
• Fokus på de væsentligste elementer i Social- og Ældreministeriets oplæg til fremtidens ældrepleje
• Sundhedsreformens perspektiver på det fremtidige samarbejde med kommunerne om det nære sundhedsvæsen
• Sundhedsklyngernes betydning i forhold til fremtidens ældrepolitik?
• Hvordan kan I styrke det lokale samarbejde mellem de ældrepolitiske og sundhedspolitiske frivillige i forhold til fremtidens ældrepleje?
Der veksles mellem oplæg og dialog i grupper samt fælles opsamling i plenum.
Undervisere
Steen Kabel og Tina Hosbond, ældrepolitiske konsulenter, Ældre Sagen
Mirjana Saabye og Per Tostenæs, chefkonsulenter, Ældre Sagen
17.30-21.00 Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Målgruppe
Frivillige som overvejer om bestyrelsesarbejdet er noget for dem.
Udbytte
Indsigt i Ældre Sagen som organisation og hvilke opgaver en lokalbestyrelse har ansvar for. Afklaring af hvorvidt bestyrelsesarbejdet kunne være noget for dig.
Indhold
• Ældre Sagens organisation og opbygning
• Intro til bestyrelsesarbejde i lokalafdelingerne
• Roller og opgaver i bestyrelsesarbejdet
• Interview med en lokalafdelingsformand
• Det unikke ved frivilligt arbejde – du bliver selv beriget
• Dialog i grupper – spørgsmål og svar.
Form
Oplæg, dialog i grupper og opsamling i plenum.
Undervisere
Michael Gylling Nielsen og Bente Petersen, foreningskonsulenter, Ældre Sagen
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Lær hvordan teknologien omkring internettet og Wifi i hjemmet gør det muligt at styre forskellige teknologier (fx lys, tv, køleskab og varme m.m.)
Målgruppe
Alle der gerne vil forstå teknologien bagved IoT og hjælpe andre med at gøre deres hjem og hverdag mere smart og få mere ud af deres digitale enheder fx ved at koble dem sammen på nye måder.
Udbytte
Du får en indsigt i teknologien bag Internet of Things (IoT).
Indhold
• IoT- teknologi
• It til styring af teknologi i hjemmet
• GoogleHomes muligheder
• Sikkerhed omkring IoT produkter
• Hvor er der god information at finde?
Form
Oplæg med god mulighed for at stille spørgsmål.
Underviser
Rikke Fogh Jørgensen, it-konsulent, IBOS
Målgruppe
Formænd, kasserere, listeværktøjsbrugere.
Udbytte
Bedre indsigt i brug af listeværktøjet og en forståelse af, hvordan frivilligrollerne bruges.
Indhold
• Gennemgang af hovedfunktioner i listeværktøjet
• Gennemgang af frivilligroller og deres betydning
• Sammenhæng/samspil med Ældre Sagens andre websystemer.
Form
Oplæg med efterfølgende debat om emnerne.
Underviser
Per Jacobi, webunderviser, Ældre Sagen
Social-humanitære konsulenter
Tine Schiller tsc@aeldresagen.dk
Tlf. 28 10 52 88
Lars Berg Schovsbo lbs@aeldresagen.dk
Tlf. 23 47 79 95
Lotte Kofoed Hansen lkh@aeldresagen.dk
Tlf. 23 32 03 52
Mette Møller Kvisgaard mmk@aeldresagen.dk
Tlf. 21 30 95 46
Louise Murman Spanning lms@aeldresagen.dk
Tlf. 40 49 65 99
Jette Abildskov ja@aeldresagen.dk
Tlf. 24 43 49 88
Camilla Stubbe Teglbjærg cst@aeldresagen.dk
Tlf. 29 11 42 95
Karin Schultz
kas@aeldresagen.dk
Tlf. 28 10 48 44
(barsel indtil 1/10 2023)
tj@aeldresagen.dk
Tlf. 20 57 69 61
Jesper Holst
jho@aeldresagen.dk
Tlf. 30 45 49 54
Martin Geysner
mg@aeldresagen.dk
Tlf. 20 35 61 24
Tina Hosbond
th@aeldresagen.dk
Tlf. 91 17 85 40
Steen Kabel
sk@aeldresagen.dk
Tlf. 23 81 82 59
Tina JensenTorben Færk
tf@aeldresagen.dk
Tlf. 28 10 48 45
Distrikt 1 & 2
Michael Gylling Nielsen
mgn@aeldresagen.dk
Tlf. 20 35 63 76
Distrikt 5 & 6
Lise Høst
lih@aeldresagen.dk
Tlf. 24 79 62 63
Distrikt 9 & 10
Karen Skou
ksk@aeldresagen.dk
Tlf. 20 28 34 52
Distrikt 3 & 4
Bente Petersen
bp@aeldresagen.dk
Tlf. 28 10 52 87
Distrikt 7 & 8
Redaktør for Det Sker
Gerda Grønning
Tlf.
Webunderviser
pj@aeldresagen.dk
Tlf. 33 96 86 90
Tlf. 24 85 30 56
Tilmelding
Vil du tilmelde dig et eller flere kurser, skal du forinden indhente godkendelse fra din lokalformand.
Tilmelding sker på www.aeldresagen.dk/kurser – find det ønskede kursus og benyt online tilmeldingsblanketten.
Er du medlem, husk oplysning om medlemsnummer ved kursustilmelding.
Udgifter og overnatning
Det er gratis for dig at deltage på kurserne. På kursusdagen får du kursusmateriale og fuld forplejning, inkl. drikkevarer til frokost. På to- eller tredages kurser får du desuden middag og overnatning på enkeltværelse.
Til Ældre Sagens kurser for frivillige dækker lokalafdelingen dine rejseudgifter – hvis ikke andet er nævnt.
Afbud
Bliver du forhindret i at deltage, skal du hurtigst muligt melde afbud, så en anden får mulighed for at deltage.
Aflysning
I tilfælde af for få tilmeldinger til et kursus, vil det blive aflyst.
