Ældre Sagen MEDLEMSBLADET april 2023

ZOOMER IND PÅ LIVET

Om det handler om kulturen eller de nære relationer, er Kristeligt Dagblad en avis med etisk og eksistentiel dybde, der giver masser af gode samtaleemner.

Læs med gratis og uden binding i 4 uger. Leveringen stopper automatisk.

Bonus ved hurtigt svar: magasinet Seniorliv I magasinet kan du læse om det aktive liv samt udfordringerne og glæderne i seniorlivet.

Bestil allerede i dag

April 2023

Anne Regitze Wivel er kendt som filminstruktør. Hun er også uddannet maler, og fotografen satte hende derfor stævne på SMK (Statens Museum for Kunst).

Foto: Per Morten Abrahamsen

MENNESKER

13 Hverdagsdansker

Kenneth Brögger er guitarbygger. Alt er lavet i hånden, og det tager to-tre måneder at færdiggøre et instrument.

18 Bag kameraet

Anne Regitze Wivel sætter fokus på livet og døden på en palliativ afdeling i sin nye dokumentar.

24 Mandefællesskab

Fire venner har skabt traditionen og knyttet bånd på tværs af generationer. Vi er taget med dem på tur.

30 Blixen

og smykkerne

Forfatteren Karen Blixen havde et særligt forhold til sine smykker, der fortalte en historie.

34 Til havs

Simon Bang er manden bag dokumentaren ’Kaptajnens hjerte’ om hans morfar og livet til havs.

POLITIK

47 Mød ældreministeren

Vi har mødt Mette Kierkgaard til en snak om visioner og udfordringer.

53 Svindel

Ældre fylder i statistikken over ofre for svindel. Bliv klogere på svindlernes metoder.

61 Besparelser

Kommuner landet over svinger sparekniven. Det betyder forringelser for de mennesker, der har brug for hjælp.

Vær opmærksom

Politiassistent Randi Mortensen fortæller om, hvordan svindlere bærer sig ad med at lokke koder, CPR-numre og penge ud af deres ofre.

Side 53-58

DIVERSE INDSIGT

73 I naturen

Under corona blev naturen et tilflugtssted for mange, og den er stadig populær.

78 Bæredygtighed

I vores serie om bæredygtighed kigger vi denne gang på den mad, vi køber, spiser og smider ud.

83 Forældreløs

Det er svært at miste sine forældre. De er vores livsvidner og kender hele vores historie.

5 Leder

7 Læserbreve

39 Skaf et medlem

41 Bøger

43 Din økonomi

67 Bjarnes klumme

69 Rådgivning

90 Vendepunktet

95 Sundhed

97 Ordet er frit

98 Krydsord

Konkurrencer:

17, 33, 98

Foto: Midtog Vestsjællands Politi

Få 4 GRATIS ernæringsdrikke

Hos Mediq tilbyder vi alle nye kunder, med en grøn ordination, fire GRATIS ernæringsdrikke sammen med første bestilling af ernæring*.

Vælg Mediq og vi giver dig:

• Produktvejledning af erfarne kliniske diætister

• Levering direkte til døren

• Landets bredeste sortiment af ernæringsdrikke

Bestil senest d. 31/12 2023 og oplys koden ”Smagspakke”

Kontakt kundeservice på 3637 9130 eller ernaering@mediqdanmark.dk

*Kampagnen gælder kun nye kunder, som har en grøn ordination. De 4 gratis ernæringsdrikke fås udelukkende sammen med første bestilling af klinisk ernæring.

Snorresgade 17-19

2300 København S bladet@aeldresagen.dk aeldresagen.dk

Tlf. 33 96 86 86

ISSN 2445-9615

REDAKTION

Ansvarshavende redaktør, underdirektør Maria Luisa Højbjerg, mlh@aeldresagen.dk

Chefredaktør Bente Schmidt (DJ), bsc@aeldresagen.dk

Bladsekretær Britt Jensen, bj@aeldresagen.dk

OPLAG 672.000

DESIGN OG PRODUKTION vahle+nikolaisen

NÆSTE MAGASIN

Redaktionel deadline: 13. april

Udkommer 2. juni

ANNONCESALG

FrontMedia, tlf. 48 22 44 50, aeldresagen@frontmedia.dk

LYT TIL BLADET

CD: medlemsservice, tlf. 33 96 86 89

MEDLEMSSERVICE medlemsservice@aeldresagen.dk

Tlf. 33 96 86 89

Åbningstider: Ma.-fr. 10-15, to. 10-18

Artikler kan citeres mod kildeangivelse, jf. ophavsretsloven. Artikler/interviews dækker ikke nødvendigvis over landsforeningen Ældre Sagens synspunkter. Annoncer er ikke Ældre Sagens ansvar.

Vi tager ansvar for indholdet og er tilmeldt

Af Birger Rasmussen, fungerende landsformand, Ældre Sagen

Pas på dig og dine personlige oplysninger

Du har sikkert hørt om dem. Svindlerne, der ringer og lokker koder og personlige data ud af ældre mennesker for derefter at tømme deres konti for penge. Det er desværre virkeligheden, og ældre – især kvinder – fylder meget i politiets statistikker. Konsekvenserne kan være enorme for den enkelte.

Vi sætter fokus på emnet i dette nummer af Ældre Sagen. Det er vigtigt, du forstår, hvordan svindlerne arbejder, hvilke metoder de benytter, og hvordan du kan passe på dig selv. Og ikke mindst: Hvis du har været udsat for svindel, så skal du kontakte politiet. Der er ingen grund til at føle skyld eller skam, for det er dygtige kriminelle, vi taler om her. Alle kan falde i fælden.

lemmer, hvor bank og politi kommer og fortæller om den svindel, der huserer, og hvordan vi kan undgå at ende som ofre. Det samme sker i mange andre lokalafdelinger i Ældre Sagen, så kig i Det Sker Lokalt eller på din lokalafdelings hjemmeside, hvis du vil med til et lignende arrangement.

Som landsformand for Ældre Sagen har jeg været til møde med vores nye digitaliseringsminister, Marie Bjerre. Her understregede vi igen, at hun har et ansvar for, at ingen bliver hægtet af den digitale udvikling. Vi ønsker demokratisk digitalisering, og hun skal blandt

Papiret er fremstillet af træ, der kommer fra ansvarligt skovbrug primært i Skandinavien og Europa. Magasinet lever op til verdens mest relevante, ansvarlige og veldokumenterede miljøkrav. Og så er det produceret i Danmark på et dansk trykkeri. Bliv klogere på trykmedansvar.dk

SVANEM ÆRKET

Jeg modtog selv en SMS om, at jeg skulle opdatere nogle oplysninger på MitID. Mailen så tilforladelig ud, men jeg tjekkede heldigvis den app, jeg har installeret på min telefon. Det er Forbrugerrådet Tænk og TrygFonden, der står bag, og appen hedder ’Mit digitale selvforsvar’. Her kunne jeg læse, at mailen var falsk – ligesom så mange andre, der er i omløb. Det fik mig til at tænke over, hvor opmærksomme vi hele tiden skal være. Det kan hurtigt gå galt.

På Bornholm, hvor jeg bor, har vi arrangeret møder for vores med-

Hverken din bank eller politiet ringer og spørger efter dit CPR-nummer, kontonummer eller lignende

andet sørge for, at det er sikkert at færdes på nettet. Og du skal sørge for at passe godt på dine personlige oplysninger. Husk, at hverken din bank eller politiet ringer og spørger efter dit CPR-nummer, kontonummer eller lignende. Pas på dig selv!

DENNE TRYKSAG ER TRYKT MED ANSVAR

Testamente 1.995,-

Testamente 1.995,-

Du kan ikke se ind i fremtiden!

Du kan ikke se ind i fremtiden!

Fremtidsfuldmagt 795,-

Fremtidsfuldmagt 795,-

Hvem skal tage sig af dig, hvis du en dag bliver syg?

Hvem skal tage sig af dig, hvis du en dag bliver syg?

Ægtepagt / Særeje 1.995,-

Ægtepagt / Særeje 1.995,-

Egen virksomhed? Forskel i formue eller pensionsopsparing?

Egen virksomhed? Forskel i formue eller pensionsopsparing?

Testamente & 2 Fremtidsfuldmagter

Testamente & 2 Fremtidsfuldmagter

2.995,-

2.995,-

Køberrådgivning 4.995,-

Køberrådgivning 4.995,-

Uvildig rådgivning fra A-Z ved boligkøb

Uvildig rådgivning fra A-Z ved boligkøb

Skøde 2.495,Skilsmisseskøde? Overdragelse af fast ejendom?

Skøde 2.495,Skilsmisseskøde? Overdragelse af fast ejendom?

Læserbreve sendes på mail til bladet@aeldresagen.dk eller Ældre Sagen, Att.: redaktionen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kuverten ”Læserbrev”. Vi bringer udvalgte – og aldrig anonyme – læserbreve.

Bedste læserbrev.

Vinderen modtager chokolade og karameller.

Håbet er lysegrønt

VI ØNSKER ALLE det allerbedste for vores

børn, børnebørn, oldebørn m.fl., og at de skal leve deres liv i en verden, som gerne må have mere ren luft, mindre støj, mere grøn, frodig og mangfoldig natur og mere daglig glæde. Den gode nyhed er, at vi allesammen kan gøre noget her og nu ift. at sikre dette. Vi kan:

• spise mere grønt, lokalt og efter sæson og undgå madspild

• transportere os mere på gåben, på cykel og i bus, køre i (el-?)delebil og lave samkørsel

• rejse med tog frem for at flyve

• reparere vores tøj, købe genbrugstøj, og hvis nyt, så købe god kvalitet, der holder længe

• reparere ting, købe brugt og kun købe nyt, som er absolut nødvendigt

• ved kommunevalg, folketingsvalg m.m: stemme på politikere, som har mod til at handle på også upopulære beslutninger, men som også indgyder os håb for og lyst til fremtiden.

KARIN ODGAARD, AARHUS

100 år og godt kørende

EN BEKENDT er mekaniker og har blandt sine faste kunder en mand, som netop er fyldt 100 år og stadig kører bil uden problemer. Han ville i anledning af sin fødselsdag give sig selv en ny bil og købte så en helt ny Kia. Mekanikeren spurgte, hvorfor han netop havde valgt en Kia. Jo, svarede manden, der er syv års garanti.

Et fantastisk hjælpemiddel

JEG ER RAMT af KOL og astma med ca. 50 % lungekapacitet. En søndag efter en god, men hård tur til Hamborg sagde jeg til min hustru: ”Jeg vil have en rollator.” Om mandagen besøgte vi vores lokale hjælpemiddelcentral i Esbjerg. En venlig ergoterapeut fandt hurtigt en rollator og fik den indstillet, så den passede til mig. Jeg har nu haft min rollator i seks måneder og er begejstret. Jeg får flere spadsereture end tidligere. Når jeg mangler luft, kan jeg sætte mig på rollatoren og få åndedrættet til at falde til ro for så at fortsætte, og jeg kan transportere indkøbte varer på den. Ifølge lægen er min lungekapacitet forbedret i det forløbne halve år. Konklusion: Alle med KOL bør have en rollator. Det er et fantastisk hjælpemiddel, som kan lånes gratis ved kommunen. Glem alt om, at man ser ’dum’ ud, for det er kun dem, der ikke har en rollator, der ser ’dumme’ ud – her taler jeg om dem, der har fravalgt en rollator af forfængelighed.

GUNNAR NIELSEN, ESBJERG

Lys i mørket

JULEAFTENSDAG gik jeg sent om eftermiddagen, som mange andre, på kirkegården med lys og gran. Smukt at se på, men som altid bemærkede jeg igen de misligholdte, utrolig triste, glemte gravsteder. Jeg fik en idé: Lad os allesammen tage nogle ekstra lys med til at sætte på hver af de mest forladte og usete grave af alle. Lys i mørket, som vi tænder mod alt ondt og med håb for både levende og døde om fred, frihed, lighed og kærlighed. Det giver mening.

JOHN S.F. SCHMIDT, CHARLOTTENLUND

Læserbreve sendes på mail til bladet@aeldresagen.dk eller Ældre Sagen, Att.: redaktionen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kuverten ”Læserbrev”. Vi bringer udvalgte – og aldrig anonyme – læserbreve.

Giro 413

SÅ FIK vi afholdt vores første ’Giro 413’ på seniorcenteret. Minderne væltede frem, da vi, én efter én, kom med vores ønsker – lige fra ’Hvide måge’ til ’Admiralens vise’ – og indimellem talte om ”de gode, gamle dage”. Og så er det så nemt at arrangere på ethvert seniorcenter eller plejehjem. En musikglad frivillig med en iPad med internettilslutning og et godt højttaleranlæg. Nemt at arrangere og skønt at se frem til hver uge eller hver måned. Er det dig, der tager initiativet?

STEEN V. SKÅNSTRØM, NÆRUM

Handling nu – så det føles

PRESSET velfærdsstat

Velfærdssamfund i fare

Fare for sundhedsvæsenet

Væsenet med personmangel

Mangel og ventelister

Ventelister synd for borgerne

Borgerne lider

Lider med smerter

Smerter uudholdelige

Uudholdelige som sniksnak

Snak om penge uforståeligt

Uforståeligt der er penge nok

Nok til ’professioner’ med ambitioner

Ambitioner for omsorg og pleje

Pleje af gamle unge små og store

Store tiltag nødvendige

Nødvendige uden palaver

Palaver uden betydning set med samfundsøjne

Øjne ser prioriteten i velfærdsstaten

Velfærdsstat og velfærdssamfund presset.

PALLE KUMMERFELDT, KØBENHAVN S

JEG HAR KUN FEJLET ÉN ALVORLIG SYGDOM, MEN DEN HAR JEG TIL GENGÆLD OGSÅ FEJLET, SÅ LÆNGE JEG KAN MINDES. OG DEN HEDDER TEATERTOSSET. JEG HAR ENDNU IKKE FUNDET EN KUR. HELDIGVIS.”

Jan Schou, skuespiller og revychef, i bogen ’Vi skal have det sjovt imens’.

Om svindel via telefonen

ÆLDRE BLIVER SVINDLET over telefonen og frarøvet mange penge. Vi kan måske hjælpe med at bremse svindlen ved nogle få foranstaltninger: Indtast den ældres private kontakter i telefonen. Ringer der én, som ikke er i kontakterne, skal den ældre lade være med at tage telefonen og lade opkaldet gå ind på telefonsvareren. På telefonsvareren indtaler du følgende besked: ”Jeg tager ikke telefonen, hvis du ringer fra et nummer, som ikke er i mine kontakter, men læg en besked og dit nummer, og jeg ringer tilbage.” Det virker for de ældre, jeg hjælper.

SUSANNE JUEL-WINTHER, AARHUS

Foto: Tim Kildeborg Jensen/Ritzau Scanpix

PÅ

MÆND & ANNONCE

HELSE

vandladning!

Når vi bliver ældre, kan kroppen begynde at vise sider af sig selv, som vi ikke tidligere er stødt på. For mange mænd stiger antallet af toiletbesøg. Selv om det er ganske naturligt, kan det være generende. Ikke mindst om natten.

Har din vandladning forandret sig? Prostabona Plus indeholder bl.a. fennikel, der bidrager til normal vandladning og udskillelse af urin.

Prostata og vandladning

En voksende ”kiwifrugt”

Prostata - også kendt som blærehalskirtlen - er en kirtel med størrelse og form som en lille kiwifrugt. Den befinder sig i den nederste del af bækkenet hos drenge og mænd. Man mærker som regel først noget til den sent i livet. Prostata vokser nemlig gradvist med alderen, og egentlig har alle mænd en større prostata, når de fylder 65, end da de var 25. Det er således en helt almindelig tilstand, der er ufarlig*, men hvor man kan opleve forandringer i forbindelse med vandladningen.

Normal prostatafunktion og normal vandladning

Prostabona Plus er et kosttilskud til mænd, der gerne vil vedligeholde en normal

prostatafunktion og understøtte normal vandladning. Produktet er produceret som ekstrakttabletter med hørfrø, der understøtter den normale funktion af prostata hos modne mænd, og fennikelfrø der bidrager til en normal vandladning og udskillelse af urin.

Prostabona Plus består også af zink, der bidrager til at vedligeholde et normalt testosteronniveau i blodet, mens vitamin E og selen beskytter cellerne mod oxidativt stress.

* Problemer med vandladningen kan skyldes sygdom, der bør behandles af en læge. Hvis du oplever stærkt generende problemer, og/eller at dine problemer forværres, anbefaler vi, at du søger læge.

Hvad siger golfspilleren og lastbilchaufføren?

TJEK DIG SELV, MAND!

Har du en normal prostatafunktion?

1

Du sover igennem om natten uden flere toiletbesøg

For voksne er 5 til 7 gange i døgnet normalt

et er frustrerende at skulle af sted flere gange på en golfrunde. Og golfbaner er jo ikke kendt for at være veludstyret med toiletter rundt omkring på greenen, fortæller en smilende Ole,

De lange golfture var ikke det eneste, der fik ham til at blive opmærksom på sin vandladning. Ole bemærkede også, hvordan han oftere skulle op om natten for at tisse.

Som så mange andre mænd i Oles alder var han blevet mere opmærksom på kirtlen i bækkenområdet. Da han en dag læste om Prostabona Plus, besluttede han sig for at gøre noget for at bevare en normal prostatafunktion. Efter nogle uger med tabletterne var Ole overbevist.

-I dag vil jeg klart anbefale produktet til alle andre modne mænd, der vil støtte deres prostatafunktion og en normal vandladning, smiler han.

Gunnar: Jeg er jo ikke en hund!

Gunnar griner og hentyder til de mange, som må ty til et træ i vejkanten, når tissetrangen bliver for stor.

Når man er lastbilchauffør, som 63-årige Gunnar er, er det en rigtig god ting at have styr på vandladningen. Mange andre mænd i Gunnars alder begynder at bemærke, at vandladningen ændrer sig. Det er ganske normalt og typisk helt ufarligt, men det kan til tider være generende.

Gunnar kendte godt til fænomenet, og da han en dag så en annonce på Facebook for Prostabona Plus, fangede det hans interesse.

Han bestilte en pakke, og det har han ikke fortrudt et sekund.

- De naturlige ingredienser virkede perfekt for mig, fortæller Gunnar. Jeg kan kun sige til andre mænd i min alder - giv det en chance!

3

Du har et normalt tryk på urinstrålen

4

Det drypper ikke, når du er færdig

Prostabona Plus til halv pris

Prostabona Plus kan prøves på abonnement til halv pris for første pakke.

Kun 139 kr. (inkl. fragt 178 kr.)

2 måneders forbrug

RING:

82 30 30 40

Hverdage kl. 8-16

Kundeservice er altid klar med gratis råd og vejledning.

WEB: wellvita.dk

Ingen bindingstid.

2 Energivej 4, 6700 Esbjerg

Urinrøret

Prostata

Blæren

ANNONCE

OPLEV HØJSKOLELIVET

MENNESKER

Hverdagshistorier

Mød Kenneth Brögger, der er noget så sjældent som guitarbygger. Som ung lærte han det gamle kunsthåndværk af den erfarne guitarbygger Yngve Barslev og dygtige folk fra guitarens fædreland, Spanien. Han har værksted i Birkerød og i en bjerglandsby på Mallorca.

Det tager ham to-tre måneder at blive færdig med en guitar. Så er alt også lavet i hånden. ”Det er en passion at bygge guitarer, og jeg elsker mit arbejde. Når jeg skal sove, ligger jeg og tænker på, at det og det skal ordnes. Der er meget præcision i det, så det er bestemt ikke venstrehåndsarbejde.”

Af Vera Bundgaard

Foto: Emil Jakobsen

Egentlig ville Kenneth Brögger være kørelærer, men et besøg på et guitarværksted ændrede hans planer.

Et liv med guitarer

Kenneth Brögger er en af Danmarks få guitarbyggere og sælger sine klassiske guitarer til hele verden

Da Kenneth Brögger trådte ind i guitarværkstedet i Skindergade i København, åbnede en ny verden sig for ham. Året var 1965, han var 16 år, og værkstedet tilhørte guitarbygger Arne Schlünsen. Han var sammen med en ven, der skulle have repareret sin guitar.

”Jeg glemmer aldrig lyden, da døren til værkstedet gik op, og der lød en smuk akkord fra en guitar, der hang i loftet. Strengene blev slået an af et plekter, der sad øverst på døren. Værkstedet var fyldt med hel- og halvfærdige guitarer, og der var en duft af eksotiske træsorter,” fortæller Kenneth Brögger.

Indtil da havde han, der var gået tidligt ud af skolen, levet af forskelligt forefaldende arbejde, herunder som gårdsanger i København og omegn. Med guitaren i en rem rundt om ryggen gik han ind i gårdene og gav nogle numre, hvorefter beboerne smed mønter ned til ham.

Tankerne om voksenlivet med alle dets pligter var dog så småt begyndt at rumstere, især spørgsmålet om, hvad han skulle uddanne sig til og leve af i fremtiden.

Efter mange overvejelser fandt han frem til, at han ville være kørelærer –af den simple grund, at han hadede at stå tidligt op om morgenen ved hjælp

af et vækkeur. Som kørelærer, tænkte han, kunne han lægge undervisningen sidst på dagen og dermed være sikker på, at han både var udhvilet –og stået op.

Men den dag i guitarværkstedet ændrede Kenneth Bröggers planer sig radikalt. Han ville være guitarbygger og fortalte straks Arne Schlünsen om sine planer.

”Dengang fandtes der ikke en uddannelse for guitarbyggere, og det gør der stadig ikke i dag. Men Yngve Barslev gav mig opgaver med reparationer af forskellige strengeinstrumenter. Han var også meget åben med råd og vink,” siger Kenneth Brögger, der på den måde efterhånden lærte det gamle kunsthåndværk.

I samme periode drog han også på flere studierejser til guitarens fædreland, Spanien, hvor han lærte fagets hemmeligheder direkte fra den levende tradition.

Det var også Yngve Barslev, der skaffede ham materialer til, at han kunne bygge sin første guitar i 1974.

”Det er da udmærket, min dreng. Du skal bare vide, at den første guitar, du bygger, vil koste dig 2.000 kroner i materialer, og du kan højst få 200 kroner for den,” lød svaret.

Eget værksted

Dét afskrækkede dog ikke Kenneth Brögger, der senere kom i kontakt med en anden guitarbygger, Yngve Barslev, og kom i en slags lære hos ham.

”Inden da havde jeg faktisk bygget to guitarer, men de var i miniature, cirka 10 centimeter. De var skåret med en lommekniv i et telt under en ferie på Anholt,” fortæller Kenneth.

Året efter åbnede han sit eget værksted, som han senere flyttede til den nuværende adresse i Birkerød. Det er her, vi besøger ham i værkstedet, der ligger på førstesalen i en ældre villa. På vej op ad trappen passerer vi et skab med to smukke guitarer fra 1800-tallet.

Inde i værkstedet står flere guitarer udstillet i skabe. Kenneth Brög-

Af Vera Bundgaard Foto: Emil Jakobsen

Jeg elsker alt ved at bygge guitarer og rejse rundt og møde andre guitarbyggere

KENNETH BRÖGGER, GUITARBYGGER

ger tager én af dem ud og viser den stolt frem. Guitaren er overmåde flot og kan, fortæller han, erhverves for den nette sum af 80.000 kroner. Heraf er de 10.000-15.000 kroner gået til materialer. Alt er til gengæld lavet i hånden og efter alle kunstens regler.

”Rosetten har jeg også selv lavet. Den er sat sammen af 10.000 små stykker træ,” fortæller han med henvisning til ’pynten’ rundt om guitarens lydhul.

At bygge en guitar

Vi træder ind i et andet lokale, der er det egentlige værksted, hvor træstykker af forskellige sorter ligger i høje bunker.

”Jeg kan huske, hvor de forskellige ligger,” siger han og fortæller, at et ventilationssystem sørger for, at der er den samme temperatur og luftfugtighed i rummet året rundt, så træet ikke slår sig.

I hjørnet står et skuffedarium, som han har købt hos en gammel cykelsmed. Der er 75 små skuffer med sedler på, hvor der blandt andet står ”ben” og ”rester af ibenholt”.

På bordet ligger en guitar, som han er ved at lave færdig.

”Den skal poleres, og det tager cirka ti dage. Alt i alt tager det to-tre måneder for mig at bygge en guitar,” siger han og fortæller, at guitaren er bestilt af en musiklærer fra Island.

”Han har bestilt en guitar med et smallere og tyndere gribebræt,” siger Kenneth Brögger, der også har leveret guitarer til kendte musikere som Lars Hannibal og desuden sælger til kunder i hele verden.

”Det er en passion at bygge guitarer, og jeg elsker mit arbejde. Når jeg skal sove, ligger jeg og tænker på, at det og det skal ordnes. Der er meget præcision i det, så det er bestemt ikke venstrehåndsarbejde,” siger han.

Det smukkeste instrument

Kenneth Brögger spillede i sine unge dage selv på elguitar i bandet Repeatles, der spillede Beatles-musik. Alligevel er det den klassiske guitar, som han det meste af livet har været optaget af og har arbejdet med. Hvorfor?

”Guitaren er det smukkeste instrument, mennesket har skabt,” siger

han med et citat fra den spanske guitarvirtuos Andrés Segovia.

”Der er tradition for, at den klassiske guitar fremstilles i hånden, men det er individuelt og efter egen stil, hvordan den bliver bygget,” siger han og henter et stykke træ, som han banker let på med hånden.

”Man skal kende træet og høre, om det har en tone. Der vil altid være en vidt forskellig lyd alt efter sort, og hvordan det er bygget. Først når guitaren er bygget færdig, ved man, om man har valgt rigtigt,” siger han og tilføjer, at der altid går et stykke tid, før guitaren er spillet til.

Gennem årene har Kenneth Brögger fortsat besøgt Spanien og mødt nogle af de bedste guitarbyggere dér. Blandt andet deltog han i en masterclass hos guitarbyggeren José Romanillos, der havde dette motto:

”Forskellen på en god guitar og en meget god er lille, men den er til stede.”

”Jeg elsker alt ved at bygge guitarer og rejse rundt og møde andre guitarbyggere og udvælge det bedste træ. Det værste er, når noget går galt, og

Kenneth Bröggers navn står på de guitarer, han laver.

Vores fotograf fik lov at skrive i gæstebogen med hilsner fra kunder fra nær og fjern.

"Man skal kende træet og høre, om det har en tone," fortæller Kenneth Brögger.

OM KENNETH BRÖGGER

• Født i 1948 i Hellerup.

• Gik ud af skolen efter 6. klasse og havde forskelligt arbejde. Uddannet musikpædagog og i lære hos guitarbygger Yngve Barslev 1972­1975. Adskillige studierejser til guitarens fædreland, Spanien. Medlem af Danske Kunsthåndværkere & Designere. Modtog i 1997 Kunsthåndværkerprisen af 1879. Har skrevet flere bøger om guitarer, senest ’Et liv med guitaren’.

• Værksted i Birkerød, hvor han bor sammen med sin kone. De har en datter og to børnebørn. Har desuden værksted i bjerglandsbyen Fornalutx på Mallorca.

det kan man jo ikke undgå. Så må man starte forfra,” siger han.

Og ja, som voksen har han for længst lært at stå tidligt op til lyden af vækkeurets kimen, men han nyder friheden som selvstændig guitarbygger:

”Jeg har ikke faste arbejdstimer, men jeg kan godt lide at sidde oppe i værkstedet. Jeg kan selv bestemme, om jeg vil arbejde søndag eller til ud på natten. Men jeg kan også selv bestemme, at jeg vil gå tur i skoven en torsdag.”

KONKURRENCE:

Et liv med guitaren

Kenneth Brögger er også forfatter til flere bøger om guitarer. I hans seneste bog fortæller han om sit liv og de inspirationskilder, der har skabt hans passion for sit fag. Vi hører blandt andet om barndommen i København, inspirationskilder, rejser og arbejdet med guitarerne.

Vil du læse mere om Kenneth Brögger og hans liv med guitaren, kan du deltage i en konkurrence

om at vinde en af de tre bøger, Kenneth Brögger donerer til Ældre Sagens læsere. Gå ind på hjemmesiden aeldresagen.dk/konkurrence og skriv dit navn og adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest 25. april. Adressen er: Ældre Sagen, Snorresgade 17­19, 2300 København S. Mærk kortet ”Guitar”.

Vinderne får direkte besked.

Med døden på nært hold

Døden er skræmmende for de fleste, men for nogle er den til stede hver dag, når de går på arbejde. Det er dem, filminstruktør Anne Regitze Wivels nye film handler om

En sommermorgen i 2009 befinder Anne Regitze Wivel sig på gaden uden for Bispebjerg Hospital. Alene i det stærke lys springer verden hende i øjnene. Hun ser ænderne på søen, de røde bær på de grønne træer og de gule busser, der kører forbi i høj fart. Hun husker det som en eksplosion af indtryk, mens hun står alene og hudløs af sorg.

Samme morgen er hendes samlever gennem ni år, Svend, død på den palliative afdeling, hvor han og Anne var indlagt i 12 dage –dage, der for Anne Wivel føltes som et halvt år eller længere.

”Jeg husker det, som om tiden stod stille, mens vi var indlagt. Jeg mistede tidsfornemmelse,” fortæller hun.

mit sidste hjem sammen med ham. Og jeg har sådan en lyst til at gense det, men jeg er også bange for at gå derind.”

”Jeg befandt mig i en sorgfuld tilstand, og det gjorde det svært at vende tilbage, men jeg følte, at jeg skulle. Jeg havde simpelthen brug for at finde ud af, hvad den palliative afdeling er for et sted.”

Der går dog flere år, før Anne Wivel får samlet mod til at åbne døren. Først skal hun komme sig over sorgen og tabet, og der er film, hun skal have gjort færdige. Da hun endelig tager skridtet, oplever hun, hvor gæstfrit hun bliver taget imod af personalet.

Du er ikke død, før du er død. Indtil da er du levende

Siden er hun vendt tilbage til samme afdeling for at prøve at forstå, hvad det er for et sted, hun har boet. Det er blevet til dokumentaren ’Lige før døden’, der har TV-premiere i slutningen af april.

Hvorfor har det været vigtigt at komme tilbage?

”Året efter Svends død spiller jeg badminton med mit barnebarn i sommerhuset. Så falder jeg og brækker min hånd. Det betyder, at jeg igen får min gang på Bispebjerg Hospital, og jeg kan virkelig mærke, at hver gang jeg går forbi det sted, hvor vi boede, så føler jeg, at jeg kigger på det, som om det er mit hjem –

Med kameraet

Anne Wivel er især optaget af de mennesker, der arbejder der. De er hele tiden så tætte på døden, og de ser så megen sorg og smerte. Anne vil vide, hvordan de klarer det.

”Det er så intenst at være sammen inde i de rum, hvor døden er på vej hele tiden. Men hvad sker der uden for døren? Hvad er det, personalet gør? Hvorfor har de travlt? Hvad har de travlt med? De tanker dukkede op i mit hoved, for jeg havde ikke tænkt over stedet som en arbejdsplads, mens vi boede der. Da var det vores hjem. Jeg havde heller ikke tænkt, at personalet havde travlt, for det mærkede vi aldrig.”

Af Bente Schmidt Foto: Per Morten Abrahamsen

ANNE WIVEL, FILMINSTRUKTØR

Til en begyndelse kommer Anne på afdelingen med sine noter. Hun sidder og skriver, mens hun betragter livet, der har sin gang på stedet – personalet, de indlagte og de pårørende. Hun bruger tid på research, og hun læser i sin dagbog fra de dage, hvor hun selv boede der. Dagbogen har altid været hendes følgesvend, fyldt med tanker, refleksion og betragtninger, der går i glemmebogen, men som igen bliver lyslevende, når hun genlæser dem.

Senere kommer hun der med sit kamera, der også har fulgt hende, siden hun afsluttede sin uddannelse på Filmskolen.

Det har altid være dokumentargenren, der har interesseret hende, og hun er kendt for sine følsomme skildringer af de mennesker, hun portrætterer –senest dokumentaren ’Svend’ (2011) om ægtemanden, den socialdemokratiske politiker Svend Auken, og hans arbejde gennem to et halvt år frem til sin død, og ’Mand falder’ (2015) om hendes nære private ven kunstneren Per Kirkeby, der efter en faldulykke mister sin evne til at male.

Når hun ikke selv laver film, underviser hun nye instruktører og er den kunstneriske leder af et produktionsselskab.

Personalet

I hendes nye film er det den pårørende, der fortæller. I tilbageblik skildrer Anne Wivel sine oplevelser og tanker, imens vi følger livet på Palliativ Afdeling – især personalet, der gør en stor forskel for både patienter og pårørende.

”Personalet er lige så pressede her som mange andre steder i sundhedsvæsenet. Men når de står over for de indlagte, så har de en professionalisme og et nærvær, der er enestående. Der er så lidt tid tilbage for de indlagte, men de har al tid. Og så smiler de. Smilet betyder noget. Det tror jeg godt, vi andre kan tage ved lære af. Vores smil gør en forskel.”

”Døden er nærværende hele tiden, når man er der. Men jeg lærte, at før døden er der liv. Der er et stykke liv, der skal leves. Tiden er en elastisk størrelse, og jeg blev meget opmærksom på, hvad der betyder noget. Det er den tid, vi giver hinanden. Det er smilet, en hånd på skulderen, den uforfærdede samtale.

De små ting får en ny betydning og erstatter ligegyldigheder og stress.”

”Personalet er kærligt og enestående. De slider og slæber, og jobbet er helt sikkert ikke for alle. Det er ikke sjovt at være i nærheden af døden. Der er meget smerte, og der er ingen rutine, for alle møder døden på sin egen måde. Men de lærer os at leve. De lærer os at være til stede.”

Døden er fjenden

I dokumentaren møder vi også flere af de indlagte, blandt andre den tidligere forlagsdirektør Ove.

Jeg ser døden som fjenden, og den får ram på os på et tidspunkt, så kridt skoene

ANNE WIVEL, FILMINSTRUKTØR

Vi ser også Ove, da han er død. Hvorfor det intime øjeblik?

”Det var ikke min plan at skride ind over den tærskel, som jeg egentlig ikke synes, man kan tillade sig at overskride. Så jeg tænkte meget over, om scenen skulle med eller ej. Men Ove ville gerne være med, da han levede. Han følte sig stimuleret ved at samarbejde til det sidste. Alligevel var jeg i tvivl, da vi klippede filmen. Da jeg fortalte om min tvivl og usikkerhed til sygeplejerskerne på stedet, var der en, der kiggede mig i øjnene og smilende sagde: ’Hold nu, Anne. Det er jo det, det hele handler om.’”

”Hun har selvfølgelig ret, men døden er jo skræmmende. Hvad fanden er meningen? Jeg ser døden som fjenden, og den får ram på os på et tidspunkt, så kridt skoene. Du er ikke død, før du er død. Indtil da er du levende.”

Anne Wivels film skildrer hverdagen på et en palliativ afdeling. Men den er også et forsøg på at give os et sprog, så vi kan tale om døden. For det er svært. Det bliver nemt klichéfyldt, mener hun.

”Døden er jo aldrig en velkommen gæst. Man kan godt trøste sig med, at ’det var da godt, at hun fik fred’. Jeg tror bare ikke på, at vi skal være venner med døden, men hvis vi

begynder at tale med hinanden, ærligt og usentimentalt, så kan vi måske lære at være med den. Jeg tror virkelig, at vi må øve os i at være lidt mere meddelsomme og bruge vores sprog, som sygeplejerskerne gør. De giver deres tid, og de bruger både alvor og deres humor. Man må gerne grine, selvom døden banker på.”

Afslutning

Filmen har været længe undervejs. Fra det første genbesøg til optagelserne, der begyndte før coronanedlukningen. Nu er den her, og for Anne Wivel er der en vis lettelse forbundet med, at filmen er færdig.

”Nu har jeg spærret alt det smertefulde og alt det, det er umuligt at tale om, inde i filmen. Det har været godt for mig at være tilbage, og det giver forhåbentlig andre en mulighed for at træde ind i den virkelighed og forholde sig til den. Det her er min erfaring – en slags hverdagserfaring, kan man næsten sige, for hvem oplever ikke, at nogen dør? Og i min alder – herregud – det er jo efterhånden mere reglen end undtagelsen at møde andre, der er enker.”

Skal vi blive bedre til at tale om døden?

”Ikke når man står midt i det. Så skal man ikke forlange mere af sig selv eller andre, for det er svært nok. Hvordan i alverden kan man overhovedet blive god til at tale om noget, som ingen ved, hvad er? Det kan man da ikke tale om. Vi kan kun prøve at leve i nærheden af døden. Og jo – så kan vi selvfølgelig bruge vores sprog, for det har vi jo, og det er vigtigt. Vi kan fortælle, hvordan vi har det – fortælle, hvad vi oplever, så vi kan nå hinanden. Men der er ikke noget, vi kan gøre over for døden. Den kommer,” konstaterer Anne Wivel, der fortæller, at opholdet på den palliative afdeling og arbejdet med filmen har gjort det tydeligere for hende, hvad livet handler om.

”Jeg talte for nylig med en hospitalspræst, som jo er vant til at være i nærheden af døende mennesker. Hun sagde, at nogle gange skal vi også kunne give hinanden et los i røven. Vi skal ikke være så forsigtige. Vi skal være i situationen, og vi skal gribe de øjeblikke, vi får forærende. Det synes jeg er smukt.”

OM ANNE REGITZE WIVEL

• Født i 1945 (77 år)

• Gift med Svend Auken

• Uddannet maler og cand.phil. på Det Kongelige Danske Kunstakademi

• Uddannet filminstruktør på Den Danske Filmskole

• Har vundet flere priser, både i udlandet og herhjemme, blandt andet fire Robert-priser

• Underviser på Den Danske Filmskole

• Producer for Barok Film

• Aktuel med ’Lige før døden’, der har biografpremiere i slutningen af marts og kan ses på DRTV i slutningen af april.

Vi sætter en ære i at behandle dig som vi gerne selv vil behandles

Almen tandbehandling

Plastfyldninger, kroner, parodontosebehandling, tandblegning, alt udføres så smukt, smertefrit og skånsomt som muligt. Vi udfører alle former for protesebehandlinger.

Erfaren Implantat Klinik

Siden 1995 har klinikken udført daglige behandlinger. Vi forestår hele behandlingen, fra implantat til færdig tand, og benytter kun originale implantater fra Schweiz.

Tryghed

Fast pris, garanti og vedligeholdelse sikrer tryghed nu og i fremtiden.

Tandlægerne Peter Gade og Erik Johansson.

Jeg takker for den meget høje kvalitets behandling jeg har fået, samt den omsorg ved min skræk og den utrolig professionelle service under hele forløbet. Har allerede anbefalet andre at komme i klinikken. Alle pengene værd, 5 stjerner herfra.

Læs hele Tonnys beretning på: www.tandlaegen.dk/forum

Gratis parkering i gården. Et minut fra Forum metrostation

*Når indiceret/nødvendigt for nye patienter i henhold til sundhedsstyrelsens bestemmelser.

mod fremvisning af denne annonce.

Læs om mange af vores patienters erfaringer på www.tandlaegen.dk/forum under ”anmeldelser”

Fra fædreweekender til bedstefardage

Fire gamle fodboldvenner skaber nye traditioner og knytter bånd på tværs af generationer med børn og børnebørn

Nu skal I se, hvad jeg har med.” Ole leder i en sportstaske og haler et stykke papir op. ”Årets far-diplomet! Kan I huske det?”

’Diplomet’ er en tegning af en mand og var præmien til den far, der klarede sig bedst i en stribe dyster, da fire fodboldkammerater i en årrække tog deres børn med på fædreweekend.

”Det er næppe tilfældigt, at det er mig, der har diplomet,” siger Ole drillende til vennerne.

”Narrh, du har vel fået det som trøstepræmie,” giver Lars igen.

”Det var da altid Ole eller Kristian, der vandt,” mener Maria, datter af Kristian og et af de 11 børn, der fra 1994 til 2005 hvert efterår tilbragte en

Af Ulla Abildtrup Foto: Emil Lyders

weekend med deres far og hans kammerater i et sommerhus.

”Mine veninder gloede, når jeg sagde, at jeg skulle på mandeweekend med min fars venner!” fortsætter hun og udløser et latterbrøl fra resten af flokken.

De fire fodboldkammerater og deres tilsammen 11 børn er de senere år blevet forøget med 10 børnebørn. Denne søndag består flokken af i alt 17 børn, unge og ældre, som er taget på tur i Zoologisk Have i København, i forbindelse med at bedstefædrene planlægger en ny tradition, nemlig overnatning med børnebørnene.

Kaos og hygge

Poul-Martin Haahr, Kristian Hedegaard, Lars Netteberg og Ole Hjortdal er alle årgang 1959 og blev venner på fodboldbanerne i Birkerød i

1960’erne. Den første blev far i 1986, og hurtigt fulgte de andre efter.

”Nu var vi blevet fædre, men vi ville stadig gerne lave noget sammen og bevare den jargon, vi havde fra før. Én fandt på, at vi kunne tage på weekend med ungerne. Vores koner troede ikke på, vi kunne klare det, så det gav jo ekstra motivation,” siger Ole med et glimt i øjet.

”De første mange år var vi altid i Kristians lillebitte sommerhus, hvor vi lå på luftmadrasser over det hele. Men så blev vi så mange, at vi måtte leje et større sommerhus,” husker Sigrid, Lars’ datter.

Weekendturene havde et fast koncept. Kristian stod fx altid for bjerge af spaghetti med kødsovs til den første aften. Dagen efter var der svampetur afsluttende med en kæmpe vaffelis.

”Kan du huske, da du tabte din is?” ler Alma, Oles datter, og skubber kærligt til Rasmus, Poul-Martins søn.

”Ja! Men kan du så huske, da vi spillede mudderbold i øsregnvejr?”

Anekdoterne og de indforståede vittigheder flyver om ørerne på ’børnene’, der igennem årene dannede en tæt relation.

”Om eftermiddagen skulle vi forberede aftenens underholdning. Det kunne være en parodi af fædrene eller en quiz, som afslørede, hvilken far der vidste mest om børnene. Vi afholdt også konkurrencer om, hvilken far der hurtigst kunne skifte til dametøj, mens han stod i en sort sæk,” mindes Sigrid.

Selvom weekenderne fulgte en klar plan, husker de mest fraværet af struktur og regler:

”Den weekend måtte vi gøre alt det, vi ikke måtte resten af året.”

De fire fodboldvenner har tilsammen 11 børn. Flokken er vokset støt nu, hvor der også er kommet børnebørn.

”Vi smovsede i culottesteg med masser af bearnaisesovs.”

”Vi kunne gå rundt i nattøj hele dagen, hvis vi havde lyst til det.”

”Det var kaos og superhyggeligt.”

Fædre tog revanche

De gamle fodboldkammerater mødtes også i løbet af året på kryds og tværs, også sammen med deres ægtefæller, men mandeweekenderne gav noget helt særligt til både børn og voksne.

”Jeg fik en helt anden relation til de tre fædre, end jeg gjorde til mine forældres øvrige venner,” husker Maria.

”Måske handler det også om, at mændene havde en lidt anden farrolle dengang. De var måske knap så meget til stede i børnenes liv i dagligdagen, så det var meget anderledes, når vi så var sammen en hel weekend

kun med fædrene,” filosoferer Frederik, søn af Poul-Martin.

”Den ene weekend tog fædrene revanche og stod for alt det, som vores

at etablere en lignende tradition med vores børn. For vi er nærværende med børnene på en anden måde, når vi kun er mænd,” fortsætter Frederik.

”Hvor er det sjovt, at du siger det. Min mand har talt om at gøre det samme med sine venner,” siger Maria.

”Vores fædre er blevet lidt en slags rollemodeller, selvom de ikke selv synes det,” mener Frederik.

En ny tradition

Fædreweekenderne stoppede, da børnene blev store, men da børnebørnene begyndte at melde sig, opstod idéen om en ny tradition:

mødre så måtte klare alene resten af året,” indskyder Maria leende.

”Ja, men selvom jeg som far i dag er anderledes end min far, har jeg talt med mine venner om, at vi skal prøve

”Vi er gået i opvarmningslejr og har været afsted med børnebørnene uden deres forældre på endagstur. Målet er at komme afsted i to dage, så vi også får en overnatning,” siger Kristian.

Jeg er jo indtil videre den eneste, der kan prale med at være både farfar og morfar

Poul-Martin Haahr, Kristian Hedegaard, Lars Netteberg og Ole Hjortdal har holdt sammen, siden de mødtes på fodboldbanerne i 1960’erne.

”Det vil være dejligt, hvis de vil give børnebørnene nogle af de samme oplevelser, som vi fik,” siger Sigrid, som føler sig tryg ved, at de efterhånden ældre herrer vil kunne klare opgaven.

Frederik supplerer:

”Jeg kan mærke på min far, at han vokser med opgaven. Han er blevet mere tryg ved vores yngste, som ellers mest søgte mod sin farmor, når vi var sammen. Jeg synes, det er sødt og kærligt, at de vil danne sådan en bedstefarklub.”

”Det har stor værdi at lave noget på tværs af generationerne. Jeg og nogle af de andre ’børn’ var fx med flere af fædrene i København og se Tour de France i sommer. Af og til spiller vi også padel sammen. Man

En af traditionerne på weekendturen var at spise store is. Billedet er fra dengang, børnene stadig var små.

kan sagtens hygge sig på tværs af alder,” mener Rasmus.

For flere af børnene har fædreweekenderne skabt et udvidet familiebegreb.

”Det er som et fætter-kusine-forhold,” siger Maria.

Hun og tre af de andre mødes flere gange om året uafhængigt af deres fædre. Efter at de er blevet voksne, har børnene besøgt hinanden og er også mødtes på fx Roskilde Festival.

”Det er dejligt at opleve venskaberne mellem børnene,” siger Ole, der sidder med et barnebarn på hvert knæ.

Med et skælmsk blik ser han rundt på sine gamle venner:

”Ja, jeg er jo indtil videre den eneste, der kan prale med at være både farfar og morfar. Så langt er I andre jo ikke endnu …”

”Nå, nå, nå,” lyder det protesterende fra de tre andre, som straks begynder at rive vittigheder om Ole af sig.

”Når man tænker over det, er det egentlig fantastisk, at de har kunnet holde sammen i så mange år,” siger Frederik og sender et varmt blik til de fire fædre og fodboldkammerater.

MANDEFÆLLESSKABER

Ældre mænd deltager i ringere grad end ældre kvinder i aktiviteter. Samtidig viser undersøgelser, at mænd rammes hårdere af ensomhed end kvinder. Derfor arbejder Ældre Sagen med at styrke fællesskaber for mænd. Det giver nemlig øget livskvalitet og mindsker følelsen af ensomhed. Tjek i din lokalafdeling, om de tilbyder særlige fællesskaber for mænd.

Ældr e Sagen Ældre Sagen FOKUS

Danske New Feet designer fodtøj med funktionalitet og høj komfort. Samtidig kan fodtøjet tilpasses dine fødders individuelle behov. Vi producerer i Portugal, så alle EU-standarder og miljøhensyn overholdes. New Feet arbejder hver dag for, at du kan bevare dit aktive liv!

· Str: 40-47

Kontakt os på tel: 7025 6511 eller find vores forhandlere på www.new-feet.dk

·

Louise Degn har skabt en halskæde efter model af 76 økologiske kaffebønner. Til højre en original kaffedåse fra Karen Blixens farm i Afrika.

Karen Blixens smykker

Forfatteren havde kun få smykker, som hun brugte til at understrege den fortælling, hun ville skabe om sin kunst og person

De smykker, Karen Blixen bar hele livet, var de samme,” fortæller Elisabeth Nøjgaard, direktør for museet Rungstedlund. På museet vises særudstillingen ’Silver Tales – Karen Blixen fortalt i sølv, perler og diamanter’.

”Smykkerne var knyttet til oplevelser om loyalitet, kærlighed, venskab og tab – ofte smykker, Karen Blixen havde fået af mennesker, der betød noget særligt for hende,” uddyber museumsdirektøren.

Perlen og ringen

Elisabeth Nøjgaard er fascineret af den symbolik, smykker har i flere af Karen Blixens fortællinger. To eksempler findes i ’En historie om en perle’ og ’Ringen’.

’En historie om en perle’ handler om, hvordan ægteskab og forventning til slægtens videreførelse kan blive en snærende forhindring for den sanselige kærlighed. Det tema arbejder Karen Blixen videre med i ’Ringen’, hvor den nygifte Lise tror, at friheden og kærligheden findes i ægteskabet. Men hun opdager den i stedet uden for æg-

teskabet, da hun mister sin vielsesring i et sanseligt møde med en fåretyv.

Ægteskabet som en umulig ramme for frihed og kærlighed for kvinden er et tilbagevendende tema hos Karen Blixen. Hun valgte selv en friere kærlighed og at leve alene efter skilsmissen fra Bror von Blixen og sammenbruddet af forholdet til englænderen Denys Finch Hatton.

Øreringe af saltvandsperler

I 1913 rejste Karen Blixen til Britisk Østafrika for at blive gift med Bror von Blixen. Hendes bedste veninde, komtesse Daisy Juel, forærede hende et sæt ørestikker af saltvandsperler. Dem har Karen Blixen båret til hverdag og fest indtil sin død i 1962.

I novellen ’Dykkeren’ (1958) skriver Karen Blixen om de perler, der findes på havets bund – en skat, som perledykkere fisker op i dagens lys.

”Urkraften i Karen Blixens fortællinger begynder som en perle med et lille sandkorn. Lag på lag vokser histori-

Af Kirsten Skaaning Foto: Lars Skaaning

erne sig større og bliver til talrige fortællinger i den store fortælling,” siger Elisabeth Nøjgaard.

De store dyr

Nina Hald, kurator og smykkeskribent, er idékvinde til udstillingen ’Silver Tales’. Den rummer værker af 39 guldsmede – alle med afsæt i en novelle, roman eller fortælling af Karen Blixen, portrætter af hende eller gaver fra venner og bekendte.

På Rungstedlund står en grøn stenelefant, som Karen Blixen har fået af en af sine venner. Et andet sted er et girafmaleri, forfatteren har fået af en veninde i Kenya. Her boede Blixen fra 1914 til 1931. Oplagt er det, at nogle af de store dyr fra Afrika indgår i fortællingen om Karen Blixens smykker.

Ole Lynggaard er kunstneren bag en lille elefant, der er udstillet sammen med den grønne stenelefant. Inspireret af masaifolket har guldsmed Mette Rosgaard skabt en halskæde med indgraveret girafmønster. Jørgen Meincke har smedet en armring med en hvilende løve, som leder tanken hen på det store dyr under et træ på savannen.

Sammen med diamanter og perler er sølv brugt som ædelmetal til fremstillingen af smykkerne. Forklaringen er, at da Karen Blixen er 19 år, etablerer Georg Jensen sig som sølvsmed i København i 1904.

”Siden har danskere haft et intenst forhold til sølv. Det har de fleste haft råd til at betale,” siger Nina Hald.

Udstillingen ’Silver Tales – Karen Blixen fortalt i sølv, perler og diamanter’ kan ses på museet Rungstedlund indtil 30. april.

Smykkerne var knyttet til oplevelser om loyalitet, kærlighed, venskab og tab

ELISABETH NØJGAARD, MUSEUMSDIREKTØR

Maya Bjørnsten har brugt naturlige rådiamanter til at skabe en sølvbroche, der er formet som blomsten hvid fjernellike. Nelliken vokser i Kenya.

En glinsende dragefisk

Guldsmed Bodil Binner har skabt en dragefisk til udstillingen om Karen Blixens smykker

Af Kirsten Skaaning Foto: Lars Skaaning

En dragefisk skal man ikke komme for nær. Med sine smukke, udspilede, giftige pigge holder den andre på afstand. Den er frygtindgydende, fascinerende og dæmonisk.

”Et symbol på Karen Blixen,” siger guldsmed Bodil Binner.

”Det var Blixens vej eller ingens vej. Hun var en stærk kvinde, der havde hold på sine omgivelser, stod alene og var fyndig, myndig og frygtindgydende. Men selv i det dæmoniske er der skønhed,” lyder det respektfuldt.

Bodil Binner er en af de 39 guldsmede, som er blevet opfordret til at udføre et smykke, der beskriver forfatter og globetrotter Karen Blixen – smykker, der vises på Rungstedlund i Nordsjælland i udstillingen ’Silver Tales – Karen Blixen fortalt i sølv, perler og diamanter’.

at hun nok kom på bedre tanker – guldsmed kunne man ikke leve af at være.

Datteren insisterede på at gå kunstens vej. Vejen blev banet, da hendes mor bad hende om at vælge et konfirmationssmykke, hun kunne bevare som et minde resten af livet. Intet faldt i hendes smag.

”Det kan jeg gøre bedre, tænkte jeg,” fortæller Bodil Binner og tilføjer:

”Det var sagt med ungdommens hovmod – et hovmod, som på mange måder giver energi. Men med tiden bliver man klogere og lærer af sine fejl.”

På evig jagt

Det er det, smykker kan – fortælle historier

BODIL BINNER, GULDSMED

Bodil Binner har skabt en dragefisk i sølv med afsæt i Karen Blixens novelle ’Dykkeren’. En dragefisk hedder på engelsk lion fish – en løvefisk frit oversat. I Kenya nød Karen Blixen ærestitlen ’The Lioness’. Binner har døbt sit smykke ’Lady Lioness’.

Ungdommeligt hovmod

Bodil Binners atelier i Kronprinsessegade i København er storloftet med få montrer, der rummer sirligt udførte kunstværker i guld, perler og diamanter. Smykker i den dyre ende. I et rum med arbejdsbænk ligger hammer, fil og sav til at udføre det håndværk, som guldsmeden har fordybet sig i fra ung.

I hjemmet i Gentofte var der ingen tradition for at tænke i kunst eller i håndens arbejde. Så forældrene slog ikke ud med armene, da deres ældste datter fortalte, at hun ville være guldsmed. Faren, der var ingeniør, mente,

Bodil Binners liv har på det private plan haft sine udfordringer. Efter en skilsmisse tog hun sin lille datter med til Paris for at lære mere om guldsmedefaget. Med i livets bagage var en elsket mormor, som i sin alderdom fortrød det, hun ikke havde nået i sin tilværelse, blandt andet at lære fransk.

I Paris duftede Bodil Binner til de franske kvinders måde at bruge smykker på: nogle til hverdag og andre til fest – i modsætning til nordiske kvinder, som ofte bruger det samme smykke dag og aften. Den lære har Bodil Binner indarbejdet i et sæt perleøreringe. Perlen alene er til daglig brug. Forsynet med en smal guldring er den forvandlet til et dyrebart festsmykke.

Hele tiden er hun i bevægelse for at forfine sin guldsmedekunst, som også har rummet syv år med forretning i København. I dag arbejder hun alene på sin faste base i København eller i Anslet i Sønderjylland.

Historier

Kunsten blev Bodil Binners levevej og passion – en passion, som hun deler med en fast kundekreds, der opsøger

hende for at få smedet et unikt smykke med en personlig historie.

”Det er det, smykker kan – fortælle historier,” siger Bodil Binner.

Hun elsker, når familier kommer igen gennem generationer. Forældre, som har fået udført deres vielsesringe, vender tilbage for at tale om et dåbssmykke til deres nyfødte. Eller voksne børn bestiller vielsesringe, ligesom deres forældre gjorde.

”I smykkerne ligger historier bag deres liv, ligesom der gør i hvert enkelt af mine smykker – i alle mine udstillinger.”

OM BODIL BINNER

• Født og opvokset i Gentofte.

• Uddannet i 1994 som guldsmed fra Kirsten Pontoppidans værksted og som designer fra Institut for Ædelmetal i 1997.

• Er diamantgraderer fra Antwerpen i Belgien. En graderer vurderer ægthed og kvalitet af diamanter.

• Har boet og videreuddannet sig i Paris.

• Har i syv år haft egen butik i København.

• Har nu værksted i København og i Sønderjylland, hvor hun bor med sin mand.

• Har to voksne børn.

KONKURRENCE:

Sten til skønne kvinder

”Det er en forunderlig ting, når skønne kvinder tager ædelstene om halsen og på fingrene, da får stenene selv væsen efter en eller anden del af deres ansigt eller lemmer. Perlerne synes kun at være et andet udtryk for hvidheden og klarheden i deres hals og varme. Rubiner og granater bliver ét med deres mund, fingerspidser og brystvorter.”

Citatet er fra Karen Blixens historie ’Fra det gamle Danmark’. Og det er ét af mange citater fra Karen Blixens forfatterskab, der står i museumsbogen ’Silver Tales’. Har du lyst til at læse om Karen Blixens fascinerende liv, kan du deltage i en konkurrence om en af de tre bøger, Rungstedlund donerer til Ældre Sagens læsere. Gå ind på hjemmesiden

aeldresagen.dk/konkurrence, og skriv dit navn og din adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest 26. april. Adressen er: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kortet ”Smykker”.

Vinderne får direkte besked.

’Lady Lioness’ kalder Bodil Binner sit smykke af dragefisken, der har afsæt i Karen Blixens novelle ’Dykkeren’. Fiskebrochen har bevægelige finner og er udført i sølv og farveløse diamanter.

Patriarkens faste hånd på roret

Filmmager Simon Bang har lavet en prisbelønnet film om sin morfar, der har overlevet to verdenskrige til havs

Som 21-årig med fuld speed på livet blev Simon Bang bedt af sin mor om at forny morfarens gravsted på Holmens Kirkegård.

”Jeg sagde ja – og glemte alt om det,” fortæller Simon Bang i dag om sit brudte løfte for 40 år siden.

Miseren blev opdaget, da moren, Ulla Bang, ville lægge blomster på det gravsted, som var blevet sløjfet på grund af manglende betaling.

Filminstruktør Simon Bang har rådet bod på sin ungdoms forglemmelse med sin dokumentarfilm ’Kaptajnens hjerte’, som handler om morfaren Knud Goth og hans liv som sømand – en film, der velfortjent har indbragt flere udenlandske priser.

Gennem morfaren dykker vi ned i en periode i danmarkshistorien, der

strækker sig over to verdenskrige. Filmen er tillige et stærkt portræt af kaptajn Goth som en arketype i datiden – en myndig, patriarkalsk mand af få ord og med en fast hånd på roret under orkan, ubådsangreb og fare for grundstødning.

Den faste hånd gjaldt også bogstaveligt. Parerede hans undersåtter ikke ordre, risikerede de at få et par på hovedet af hænder ’så store som stegepander’. Citatet er fra en sømand, som har sejlet med Knud Goth.

Ubådsangreb

Knud Goth bliver født i Nykøbing F i 1893 som ældste søn i en fattig familie med forældre og ni børn. Faren er kobbersmed. Familien lider skibbrud,

da faren mister en mindre opsparing i en risikabel handel.

Knud Goths viljestærke mor beordrer sin søn ud at tjene penge til familiens ophold. Han er 14 år og udset til et job på landjorden. Det huer ikke sønnen. Han vil være sømand, rejser til Hamburg og tager hyre som skibsdreng på et tysk skib. Herfra er hans kærlighed til havet besejlet.

Knud Goth er i USA, da han hører, at Tyskland erklærer krig i Europa i 1914. Første verdenskrig er brudt ud. USA har i første omgang ingen planer om at gå ind i krigen. Det sker først i 1917. Knud Goth har til gengæld planer om at blive amerikaner. Han er i San Francisco, da hans mor skriver og fortæller, at hans far er død. Knud Goth opgiver planen om at emigre-

Af Kirsten Skaaning Foto: Lars Skaaning

re. I stedet tager han til Danmark og består senere styrmandseksamen fra Bogø Navigationsskole.

Rejsen hjem over Atlanten er et mareridt. Det skib, han sejler med, bliver skudt i sænk af en tysk ubåd. I 16 timer driver mandskabet rundt i en redningsbåd, før de redder sig i land i Holland.

I Knud Goths bukselomme ligger nøglerne til det nedskudte, norske skib ’DS Davanger’.

Morfars skibskiste

For 20 år siden fik Simon Bang overdraget sin morfars skibskiste af sin mor. I kisten lå skibsnøglerne til ’Davanger’ sammen med breve, dokumenter og en skibsklokke blandt meget andet.

Simon Bang husker kun svagt sin morfar, men har altid hørt, at han var en helt.

”Far klarede alt,” fortæller Knud Goths datter Ida Jakobsson i filmen.

”Men han ville også være vores helt – en, der aldrig fejlede,” tilføjer hun.

Simon Bang har brugt 18 år til research og produktion af filmen om sin morfar. Den research åbenbarer et nuanceret billede af den ordknappe kaptajn. Javist klarede han meget. Han kunne være bøs, uforsonlig og

kontant som kaptajn – en tyran, er det blevet sagt om ham. Men også umådelig hjælpsom. Det fremgår af fortællingen fra en af de jøder, Knud Goth fik smuglet med i en last fra Polen under 2. verdenskrig.

Den indsats har Knud Goth aldrig talt om i familien. I hans verden pralede man ikke.

”I dag mangler vi nogle rollemodeller, som tør sige og gøre de ubehagelige ting og håndhæve vores værdier,” siger Simon Bang.

En stærk mor Knud Goth elsker sin familie, især sin kone, Anna, og døtrene, Ida og Ulla. Uden at udtrykke det i ord, forstås. Men han vil også styre døtrenes valg af ægtemænd. Da faren på en tur over Atlanten med familien opdager, at Ida er forelsket i en fransk matros ombord, bliver hun

Kaptajn Knud Goth med sine to døtre, Ida og Ulla.

Simon Bang ved sin morfars skibskiste.

Skibsklokken lå i den skibskiste, som Simon Bang arvede efter sin morfar.

låst inde på skibet, og matrosen fyret. Han var under datterens stand.

Anna er havnefogeddatter. Hun og Knud Goth møder hinanden til et høstbal på Bogø ved Møn. De bliver hurtigt klar over, at det skal være dem, og kærligheden holder livet ud.

De bliver gift og får sønnen Kay i 1925, Ida i 1930 og Ulla i 1936.

Knud er den indesluttede, Anna den udadvendte. Hun styrer hjem og børn i de lange perioder, hun er græsenke. Hun er en stærk kvinde, der tør sige sin mand imod.

”Når mor sagde ’Knud-Knud’, vidste vi, at der var noget galt,” fortæller Ida.

”Så gik far og mor ind i soveværelset uden for vores hørevidde. Vi børn vidste ikke, hvad der foregik. Men når de kom ud igen, skinnede solen.”

En ny forelskelse

Knud Goth sejler havet tyndt med stykgods. Hans skib anløber Amerika, Cuba, Mexico, Island, Sverige, Norge og Vestafrika. I sommerferierne sejler familien med. Og en enkelt gang er Anna og Knud alene på rejse.

I 1930 møder Knud Goth sin nye kærlighed – dampskibet ’Otto Petersen’, som han har et tæt forhold til de næste 24 år, indtil det skifter hænder i 1954.

Forinden har ’Otto Petersen’ været udsat for et voldsomt luftangreb i

Gdynia i Polen. Det sker under 2. verdenskrig, i oktober 1943, da skibet har lastet kul og skal tilbage til Danmark. 127 fly fra USA bombarderer alle de skibe i havnen, som sejler for tyskerne. 11 af dem synker. ’Otto Petersen’ får mirakuløst få skader. De bliver fikset, og skibet sejler videre.

I januar 1945 går det dog gruelig galt. Under en sejlads til Norge bliver skibet minesprængt og brækker midtover. I et helt år våger Knud Goth over vraget og får det så bragt til Nakskov Skibsværft, hvor det bliver repareret og gjort sejldueligt.

I 1954 er 24 års kærlighed slut. ’Otto Petersen’ bliver solgt til en reder i Chile. Knud Goth beholder skibsklokken som souvenir.

Det hører med til historien, at danske skibe i indenrigsfart under sidste verdenskrig blev tvangsudskrevet til at sejle for tyskerne. Den trafik var resultat af samarbejdspolitikken mellem Danmark og Tyskland. Knud Goth blev beordret til at hente jernmalm i Sverige til den tyske krigsmaskine – mod at fragte kul tilbage til Danmark.

Efter ’Otto Petersen’ får Knud Goth kommandoen på ’Abelone Vendila’ indtil 1960, hvor han går i land – eller for at sige det ligeud bliver han reelt fyret af rederiet.

Filminstruktør Simon Bang har lavet dokumentarfilmen ’Kaptajnens hjerte’ om sin morfar, Knud Goth.

Tiden er løbet fra hans bastante ledelsesstil. Fagforeningerne blomstrer, og fragtskibe bliver i vid udstrækning afløst af containerskibe med en langt større kapacitet.

Årskort til DSB

Knud Goth er 67, da han ufrivilligt går i land den 10. marts 1960. Han får kun et år sammen med Anna, før hun dør af kræft i 1961.

Knud Goth egner sig ikke til at være alene i lejligheden i København. Han køber årskort til DSB og rejser rundt på endagsture. Hver søndag besøger han datteren Ulla i Fensmark. Ida og hendes familie bor på Gotland.

Ifølge sine døtre ender han som en bitter landkrabbe, der forarges over småting.

Med til portrættet af Knud Goth hører i øvrigt, at han var romantiker. Han lyttede ofte til de store komponister, der for fuld udblæsning gav udtryk for de følelser, han ikke selv formåede at udtrykke.

På havet en fandens karl, hjemme en helt anden figur, som Ida udtrykker det.

Knud Goth dør under en mislykket hjerteoperation i 1966. Hans to døtre lever stadig.

’Kaptajnens hjerte’ kan streames på DR2.

I dag mangler vi nogle rollemodeller, som tør sige og gøre de ubehagelige ting og håndhæve vores værdier

SIMON BANG, FILMMAGER

Hvis du har prøvetathave etudsvingi mængdenaf vandikroppen, kender du sikkert den trætteog tungefølelsei benene. Prøv endagligtablet medplanter, der støtter kroppens udskillelse af vandogde affaldsstoffer, derfølgermed.

VAND I KROPPEN

Væske i vævet

Kom af med vandet!

Naturens hjælp til at ”dræne” kroppen Føles benene tunge? Er du træt i kroppen – har du følelsen af at mangle energi?

Du har måske hørt, at landmænd af og til må dræne deres marker for vand efter perioder med meget regn. Det samme kan gøre sig gældende, når kroppen skal af med eventuelt overskydende væske.

Det er helt normalt. F.eks. hvis du står meget op eller sidder stille gennem længere tid. Her kan du opleve en følelse af tunghed –særligt i benene. Du er måske også mere træt og mangler energi... Med produktet Hydrolet kan du få planternes hjælp til at støtte kroppens udskillelse af vand sammen med de affaldsstoffer, kroppen ikke skal bruge.

Du får hjælp til at bevare en normal vandladning, mindske følelsen af tunge ben og få mere energi. Det lyder måske allerede godt – men der er mere endnu. Ingredienserne giver dig nemlig

PLANTERNES HJÆLP

Vand i kroppen og udrensning

Vand er alle vegne, ikke mindst i kroppens kredsløb. Når der er balance i systemet, fungerer processerne optimalt. Men når balancen tipper, kan det skabe problemer. Hydrolet er designet til at imødegå netop dette. Koncentrerede planter, som hjælper på hver deres måde.

også et bidrag til kredsløbet i de små blodkar og til at vedligeholde et normalt blodtryk. Nøgleordet er den gode balance af væskerne i din krop.

Udrensning og væske i kroppen Vand er afgørende for, at processerne i din krop fungerer. Det hjælper med at transportere næringsstoffer ud til cellerne og fjerne affaldsstoffer. Faktisk består din krop af 60 procent vand. Noget vand danner kroppen selv, andet vand indtager vi og udskiller via urinvejene. For at dette kan ske på den optimale måde, har vi brug for, at nyrerne renser blodet for affaldsstoffer, så vi kan udskille dem, når vi urinerer. Sådan fungerer den normale nyrefunktion. Hydrolet indeholder et ekstrakt af planten agerpadderokke, som støtter nyrernes evne til at udskille væske og dermed affaldsstoffer.

Agerpadderokke støtter nyrernes evne til at udskille væske og dermed affaldsstoffer. Glat burre, som fremmer udskillelsen af væske via nyrerne, og hibiscus, der bidrager til kredsløbet i de små blodkar, kan medvirke til at mindske følelsen af tunge ben og hjælpe med at styrke kroppen og få mere energi. Hydrolet er i øvrigt tilsat mælkebøtterod og majssilke samt kalium, som bidrager til at vedligeholde et normalt blodtryk.

Når væske trænger ud i vævet fra dine blodbaner, er det en helt normal og nødvendig ting. Væv og celler har brug for væske, ilt og næring. Men sommetider bliver væske fanget i vævet. F.eks. når du står op eller sidder ned gennem længere tid. Det kan give tunge ben og i nogle tilfælde påvirke blodtrykket.

Hydrolet indeholder kalium, der bidrager til at vedligeholde et normalt blodtryk. Tabletterne er derudover tilsat et koncentrat af hibiscus, der støtter kredsløbet i de små blodkar samt majssilke, der medvirker til at støtte udskillelsen fra urinvejene.

Prøv Hydrolet til halv pris

Hydrolet kan prøves på abonnement til halv pris for første pakke.

Kun 139 kr. (inkl. fragt 178 kr.) 90 tabletter

RING: 82 30 30 40

Hverdage kl. 8-16 Kundeservice er altid klar med gratis råd og vejledning.

WEB: wellvita.dk

Ingen bindingstid. Kan betales efter at varen er modtaget

DET ER SKØNT AT KUNNE LÆSE MIT UGEBLAD

Grete sværger til de populære tabletter Blue Berry™.

–Jeg slapper af med, at ligge i min seng og hygge mig med et ugeblad. Det vil jeg ikke undvære, derfor vil jeg gerne gøre noget for mine øjne og mit syn. Jeg tager mine Blue Berry tabletter hver dag med vitamin A og zink der bidrager til at vedligeholde et normalt syn.

–Jeg hygger mig rigtig meget med at ligge og slappe af med et dameblad, inden jeg skal sove. Det giver sådan en dejlig ro. Derfor er jeg også bevidst om, at jeg gerne vil bevare mit normale syn. Jeg havde før brugt tabletten Blue Berry™ med blåbær, der bidrager til at vedligeholde øjets sundhed og funktion. Derfor sendte jeg min mand ned for at købe en ny æske, da jeg følte, at det var tid til at komme i gang igen. –Jeg er meget glad! Jeg kan stadigvæk se tallene på fjernsynet, og læse uden at jeg skal tage en lup i brug, og jeg nyder at læse mit ugeblad i sengen. Jeg føler mig godt tilpas ved at tage 2 Blue Berry tabletter hver dag.

ET GODT SYN ER LIVSKVALITET

Dine øjne har travlt hver dag. Du læser, kører bil, arbejder foran computeren eller ser fjernsyn, derfor er det ikke så underligt, at synet har stor betydning for din livskvalitet. Synet ældes naturligt i takt med, at du bliver ældre. Blue Berry tabletten indeholder blåbær

RÅD & VEJLEDNING

Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte New Nordic på :

TLF.: 46 33 76 00

FORHANDLES HER

Blue Berry™ kan købes

i Matas, Helsam og Din

Lokale Helsekost samt på apoteket. Fås også online på :

www.newnordic.dk

og øjentrøst, som hjælper med at bevare øjets sundhed og vitamin A og zink der bidrager til at vedligeholde et normalt syn.

ET GANSKE SÆRLIGT BLÅBÆR ...

Vaccinium myrtillus er en særlig blåbærart hjemme-

hørende i Nordeuropa og en af de mest almindelige vilde planter i Sverige. Det fine blåbær-ekstrakt i denne tablet er fremstillet af vilde Vaccinium myrtillus, der er mindre end de kultiverede blåbærarter og værdsat for deres intense farve. Blue Berry tabletten indeholder disse storslåede, små, mørkeblå vilde blåbær.

SCO PREMIUM E-UNI

Komfortabel elcykel

Foråret er på vej, og vejret indbyder igen til cykelture. Denne elcykel er specialudviklet til seniorer. Den har en lav indstigning, en blød sadel med affjedring og et stort batteri, der hjælper til, når du har brug for det. Cyklen fås desuden til en særlig pensionistpris. Køb den i Bilka, på bilka.dk eller foetex. dk.

Pensionistpris fra 11.499,-*

*Gælder for alle, der er fyldt 65 år og førtidspensionister.

– bibliotekernes site om litteratur

Mennesket og naturen

Naturen beskrives ofte som noget, der skal tæmmes og kultiveres eller som en organisme, vi selv er en del af. Her er fire fremragende nordiske romaner om menneskets forhold til naturen

Ulvespring

Af Kerstin Ekman

Kerstin Ekman leverer et bevægende indspark om natur og bæredygtighed i en fortryllende roman om aldring, eksistentiel tvivl og livslang kærlighed. I ’Ulvespring’ er naturen utilregnelig og åndeløst smuk, og skoven danner ramme om blodig grusomhed og gensidig respekt mellem menneske og dyr.

Gyldendal, 2022, 208 sider

Rosarium

Af Charlotte Weitze

Realisme, myte, videnskab og fantasi forenes i Charlotte Weitzes slægts- og klimaroman om en ny menneskelig livsform med planteegenskaber. ’Rosarium’ er en vildtvoksende og eventyrlig roman, hvor menneskets forhold til planteriget spiller en ekstraordinær rolle.

Gutkind, 2021, 416 sider

Klinten

Af Jens Smærup

Jens Smærup Sørensen stiller skarpt på menneskets manglende fællesskaber, fremmedgørelse og klimaforandringer i et stille og gribende villavejsdrama. I en mesterlig kakofoni af stemmer tegnes der et lidet flatterende portræt af individer, der har glemt både naturen, nærværet og næstekærligheden.

Grif, 2020, 203 sider

De usynlige

Af Roy Jacobsen

Roy Jacobsens roman er en lavmælt beretning om livet på en lille, norsk ø i begyndelsen af det tyvende århundrede. Natur og menneskeliv skrives sammen i en sproglig og stilistisk perle om Ingrids opvækst på en lille, isoleret ø, hvor naturen råder, og hvor der skal arbejdes hårdt for eksistensen.

Rosinante, 2014, 216 sider

Af Barbara Rugholm, Litteratursiden

VÆRDIKUP ON PÅ 2.000 KR.

TIL KØB AF VÆRDIKUPONBRILLE PÅ 2.000 KR*.

VÆRDIKUP ON PÅ 2.000 KR.

TIL KØB AF BRILLE

TIL KØB AF FLERSTYRKEBRILLE

Kom ind til Profil Optik og se vores store udvalg af briller fra bl.a. Dolce & Gabbana, Tom Ford, Gucci, Giorgio Armani og mange flere.

Lige nu giver vi et tilskud på 2.000 kr.* til din nye flerstyrkebrille.

Du skal blot bestille en synstest og medbringe værdikuponen nederst. Oven i købet får du altid foretaget en FundusTest. Her screener vi dine nethinder for sygdomstegn. Opdages symptomer i tide, kan det forhindre synstab.

ON 2.000

VÆRDIKUP ON

KR.

+ FUNDUSTEST

SPØRG FRANTS

Frants Hoé er rådgiver i Ældre Sagen. Stil spørgsmål til Frants ved at maile til: penge@aeldresagen.dk. Eller send dit spørgsmål til: Ældre Sagen, Att.: redaktionen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kuverten ”Spørg Frants”

Vi bringer kun udvalgte spørgsmål og svar Forbehold: Svarene i brevkassen bør bruges som inspiration. De er ikke altid udtømmende, og vi anbefaler anden rådgivning, inden den endelige beslutning træffes.

Kan det betale sig at eje aktier som pensionist?

Jeg har ’ryddet op’ i mine aktieposter de forgangne år. Det har bevirket, at jeg i 2022 har betalt næsten 70.000 kr. tilbage i alt – både i boligstøtte og pensionstillæg samt skat af salget. Da jeg skulle betale, var jeg nødt til at frigøre flere midler fra mit depot, hvilket måske også udløser flere krav om tilbagebetaling. Derfor spørgsmålet: Kan det betale sig at eje aktier som pensionist?

O.H.

Svar: Der er stadig indtjening ved at investere i aktier som pensionist. Man skal dog være forberedt på højere beskatning pga. modregningen i de offentlige ydelser og dermed hele tiden være opmærksom på, hvor meget og hvornår man skal sælge.

Når aktier eller andre værdipapirer giver positive afkast, giver det positivt resultat på bundlinjen. Der er dog som pensionist andre omkostninger end bare beskatning, man skal være opmærksom på, og du har selv nævnt dem i dit spørgsmål.

Det betyder, at det ikke kun er beskatning på 27 eller 42 % afhængigt af størrelsen på afkastet.

Du risikerer også beskæring af pensionstillæg. For at sammenligne med beskatning bliver tallet 18-19 %, hvilket lagt sammen med direkte aktiebeskatning giver en samlet beskatning på 45-61%.

Det er vigtigt at være opmærksom på, at alle har et bundfradrag, som i 2023 er på 91.300 kr. (samlevende/ ægtefælle 182.900 kr.). Det betyder, at det kun er, hvis du har både løbende pensionsudbetalinger og gevinster over det beløb, at du bliver påvirket i dit pensionstillæg.

Og det er kun gevinster fra værdipapirer på over 5.000 kr. (10.000 kr. for par), der bliver medregnet.

Med hensyn til boligstøtten er der ingen beløbsgrænse, og det vil i stedet blive medregnet som et tillæg til din løbende indkomst, hvilket betyder en højere reel beskatning af det.

Det skal overvejes nøje, hvordan og hvornår man realiserer sine værdipapirer med gevinst.

Bør de måske realiseres i portioner op til ens pensionsalder, hvis det kan planlægges?

Måske skal andre værdier realiseres først, måske skal der sælges ud af værdipapirer i mindre portioner, eller måske skal man helt vente med det, indtil ens eventuelle børn kan arve dem til kun arveafgift.

Sidstnævnte dog afhængigt af den samlede størrelse på investeringen.

Ring til Ældre Sagens rådgivning på tlf. 70 89 00 81, hvis der skulle være tvivlsspørgsmål til det.

Modregnes renteindtægterne?

Nu, hvor vi er begyndt at få renteindtægter igen, er jeg usikker på, om de bliver modregnet i mit pensionstillæg?

K.C.

Svar: Ja – renteindtægter bliver modregnet i pensionstillæg.

Der er dog et bundfradrag, som i 2023 er på 91.300 kr. (samlevende/ ægtefælle 182.900 kr.).

Dette bundfradrag dækker både udbetaling fra pensioner inkl. ATP, renteindtægter (fratrukket renteudgifter) og eventuel aktieindkomst (se også svaret herover).

Hytteferie i Telemarken

Hytteferie i Telemarken

Overfart og 5 nætter

Overfart og 5 nætter

i Vrådal Panorama

i Vrådal Panorama

Priseksempel fra

Elsker du at udforske naturen?

Elsker du at udforske naturen?

Så sæt kurs mod den lille landsby, Vrådal, der med en placering i den smukke norske Telemark er et oplagt rejsemål året rundt. Uanset om du er til vandre- eller cykelture i områdets fascinerende fjeldlandskab, en afslappende daseferie ved Nisser-søen eller en hyggelig sejltur på Telemarkskanalen - så har Vrådal noget for enhver smag.

Så sæt kurs mod den lille landsby, Vrådal, der med en placering i den smukke norske Telemark er et oplagt rejsemål året rundt. Uanset om du er til vandre- eller cykelture i områdets fascinerende fjeldlandskab, en afslappende daseferie ved Nisser-søen eller en hyggelig sejltur på Telemarkskanalen - så har Vrådal noget for enhver smag.

*

859,-

859,-

* Pr. pers. i 5 nætter, når 5 rejser sammen

Pr. pers. i 5 nætter, når 5 rejser sammen

Prisen inkl. overfart Hirtshals–Kristiansand t/r, 1 alm. personbil*, 1 standard sæde pr. pers. (Fjord FSTR) og 5 nætter i hytte til 5 pers.

Priseksempel fra Rejseperiode: 01.04.2023–31.12.2023

Prisen inkl. overfart Hirtshals–Kristiansand t/r, 1 alm. personbil*, 1 standard sæde pr. pers. (Fjord FSTR) og 5 nætter i hytte til 5 pers.

Rejseperiode: 01.04.2023–31.12.2023

*Personbil må max. være 1,95 m høj og 5 m lang. Der vil være tillæg for større køretøj, flere personer, anden værelseskategori. Vi tager forbehold for trykfejl. Tilbuddet gælder et begrænset antal pladser på udvalgte afgange. Foto: Håkon Nordby/Visit Sørlandet og Vrådal Panorama.

SPØRG FRANTS

Frants Hoé er rådgiver i Ældre Sagen. Stil spørgsmål til Frants ved at maile til: penge@aeldresagen.dk. Eller send dit spørgsmål til: Ældre Sagen, Att.: redaktionen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kuverten ”Spørg Frants”

Vi bringer kun udvalgte spørgsmål og svar Forbehold: Svarene i brevkassen bør bruges som inspiration. De er ikke altid udtømmende, og vi anbefaler anden rådgivning, inden den endelige beslutning træffes.

Misbrug af din netbank

Vi oplever, at flere medlemmer er blevet udnyttet ved at blive ringet op af personer, der udgiver sig for at være fra deres bank.

I løbet af samtalen har medlemmerne udleveret deres bankoplysninger og andre følsomme oplysninger.

I de værste tilfælde har det ført til misbrug af kort eller endnu værre – at hele indeståendet i banken er blevet hævet, som det også flere gange har været nævnt i pressen.

Der er flere, der tror, at banken dækker et sådant tab, men det gør banken ikke altid, da det er ens eget ansvar, hvad man oplyser til andre personer.

Der er dog en sikkerhedsprocedure, som banken kan lave på din netbank, og det er at lave begrænsning på, hvor meget der kan blive overført pr. dag.

Det vil være en god sikkerhed, da det så kun er et mindre beløb, der kan blive hævet på den dag, hvor misbruget sker. Forhåbentlig vil der være spærret for brug af netbanken dagen efter.

Kontakt din bank for at høre om mulighederne i din netbank.

Ekstra indskud på aktiesparekonto

Der er to muligheder for at indskyde ekstra på aktiesparekontoen:

1. Du kan indbetale til afkastskat, som eventuelt er trukket i januar.

2. Hvis din kursværdi i stedet er faldet i 2022, skal du som bekendt ikke betale afkastskat, men så kan du til gengæld indskyde forskellen mellem indskudsgrænse 2023 på 106.600 kr. og kursværdien den 21. december 2022.

Skat af dødsbo/ bundgrænse

Der er jævnligt forespørgsler om, hvor stor en værdi af aktier der må være i et dødsbo til den lave arveafgift på 15 %.

Her er reglen klar: Gevinster på aktier personbeskattes i boet, hvis aktiver overstiger beløbsgrænsen på 3.169.900 kr. (2023) (uskiftet bo: 6.321.800 kr.).

I beregning af denne beløbsgrænse medregnes ikke pensionsopsparinger, men derimod nettoværdi af bolig, som er den offentlige værdi (medmindre der foreligger aktuel salgspris) fraregnet gæld i boligen.

Fx aktieværdi på to millioner og en ejendom med en nettoværdi på 1,5 millioner.

Her skal aktiegevinster medregnes i den endelige personbeskatning ved opgørelse af boet.

Derfor kan det være en god idé jævnligt at tilpasse aktieværdien til den skattemæssige grænse.

Vær dog opmærksom på beskatningen på 27/42 % samt eventuel påvirkning af pensionstillæg.

Det kan risikere at give en højere beskatning end dødsboskatten.

Derfor er mit endelige svar på dette spørgsmål, at er man i tvivl, bør man kontakte en advokat for at få regnet på den bedste løsning.

Skovbegravelse

Skovbegravelse

Personligt, naturligt og pasningsfrit

Personligt, naturligt og pasningsfrit

Når tiden er inde, ønsker du så at blive stedt til hvile i ét med naturen?

Når tiden er inde, ønsker du så at blive stedt til hvile i ét med naturen?

Vi har skovbegravelsespladser i fredskov, i store dele af Danmark, og flere er på vej.

Vi har skovbegravelsespladser i fredskov, i store dele af Danmark, og flere er på vej.

Urnerne placeres rundt om de store træer, og gravstedernes pasning varetages af naturen selv, med årstidernes gang, så man får et sidste hvile i ét med naturen.

Urnerne placeres rundt om de store træer, og gravstedernes pasning varetages af naturen selv, med årstidernes gang, så man får et sidste hvile i ét med naturen.

Alle kan, uanset bopæl og trosretning, erhverve eller reservere et urnegravsted. Pårørende kan deltage i urnenedsættelsen, selv nedsætte urnen og der er mulighed for at gennemføre en ceremoni efter eget ønske.

Alle kan, uanset bopæl og trosretning, erhverve eller reservere et urnegravsted. Pårørende kan deltage i urnenedsættelsen, selv nedsætte urnen og der er mulighed for at gennemføre en ceremoni efter eget ønske.

Skovbegravelsespladserne

Skovbegravelsespladserne

I samarbejde med kommunerne rundt i landet arbejdes der på at etablere flere skovbegravelsespladser, så vi på sigt dækker hele Danmark. Vi kan blandt andet nævne:

· Esromgaard (Helsingør)

I samarbejde med kommunerne rundt i landet arbejdes der på at etablere flere skovbegravelsespladser, så vi på sigt dækker hele Danmark. Vi kan blandt andet nævne:

· Esromgaard (Helsingør)

· Gaardbogaard (Frederikshavn)

· Kallestrupgaard (Viborg)

· Gaardbogaard (Frederikshavn)

· Lerbækgaard (Hørsholm)

Kallestrupgaard (Viborg)

· Løndal (Silkeborg)

· Lerbækgaard (Hørsholm)

· Kanekær (Haderslev)

· Løndal (Silkeborg)

Meilgaard (Norddjurs)

· Kanekær (Haderslev)

· Ny Dalsgaard (Silkeborg)

· Meilgaard (Norddjurs)

· Pandebjerg (Guldborgsund)

Ny Dalsgaard (Silkeborg)

· Thaysensgaard (Aabenraa)

· Pandebjerg (Guldborgsund)

· Tirsbæk (Vejle)

· Thaysensgaard (Aabenraa)

Valdemarskilde (Slagelse)

· Tirsbæk (Vejle)

· Valdemarskilde (Slagelse)

Skovbegravelse (administration) ApS Stensballegaardvej 1 I 8700 Horsens I T: 4290 9062 info@skovbegravelse.dk I skovbegravelse.dk

Vejstrupgaard

Vejstrupgaard

Mød ældreministeren

Mette Kierkgaard (M) er vores nye ældreminister. Hun er ny i politik, og for de fleste er hun nok et ukendt ansigt. Derfor besøgte vi ministeren i begyndelsen af februar til en snak om hendes visioner, den nye ældrelov og udfordringerne på ældreområdet.

”Vi skal sikre større lokal forankring, bringe den enkelte medarbejders faglighed endnu mere i spil og frisætte sektoren. Det er det, jeg vil arbejde for som minister,” fortæller hun blandt andet.

Mød ældreministeren på de næste sider.

Af Bente Schmidt

Foto: Ulrik Jantzen

Mette Kierkgaard blev udnævnt til ny ældreminister efter sidste folketingsvalg. Vi mødte hende til en snak i begyndelsen af februar.

Med problemer følger muligheder for forandring

Ældreminister Mette Kierkgaard ser lyst på fremtiden. Ældre Sagen har mødt den nyslåede minister til en samtale om hendes visioner for ældreområdet

Når man kun har været godt en måned i jobbet som ældreminister, har der ikke været tid til indretning. Ældreminister Mette Kierkgaard peger på den hvide væg bag det store mødebord på ministerkontoret på Holmens Kanal i centrum af København, skråt over for Christiansborg.

”Her skal der hænge en collage af billeder, der repræsenterer værdige, meningsfulde ældreliv,” forklarer hun.

”For det værdige og meningsfulde er vidt forskelligt fra person til person. Det kommer an på den enkelte. Der findes ikke én formel.”

Selvom ældreministeren har rundet de 50, er hun helt ny i politik. Modsat mange andre har hun inden politikertilværelsen haft en lang karriere på det ’almindelige’ arbejdsmarked.

”Jeg er kommet ind i politik sent i livet, men det politiske har altid været med mig. Jeg kommer fra en gård i Vestjylland, hvor vi altid har diskuteret politik i familien. Senere studerede jeg sociologi i Aalborg og har været demokratiforsker og desuden arbejdet som embedsmand på socialområdet. Jeg tror, det giver mig en fordel i det her job, at jeg har oplevet

med egne øjne, hvilken betydning lovgivningen fra politikerne på Christiansborg har for det enkelte menneske ude i virkeligheden.”

Praktisk erfaring Mette Kierkgaard kender velfærdsstatens maskinrum indefra. Hun har selv arbejdet i det – med at finde løsninger på konkrete udfordringer. Politisk har hun også altid været pragmatisk og midtsøgende, forklarer hun. Derfor var hun også helt fra starten interesseret i at blive en del af Det Politiske

Når snakken falder på ældreområdet beskriver Kierkgaard sig selv som ”grundlæggende optimist, også selvom der er nok udfordringer at tage fat på, det er jeg helt klar over”.

Hvad er din største bekymring?

”Jeg har dels en værdimæssig, dels en praktisk. På det værdimæssige er det bekymrende, når vi i en del tilfælde ikke giver ældre i Danmark den omsorg og pleje, de har behov for. Det er et åbenlyst problem. Mere praktisk er jeg bekymret over rekrutterings- og fastholdelseskrisen. De ansatte, der arbejder ude i det, jeg kalder den skarpe ende, ude hos borgerne, er de allervigtigste. Uden dem ingen velfærd.”

Store udfordringer

Mødested, der senere blev til partiet Moderaterne.

”Den måde at lave politik på talte til mit demokratiforskerhjerte. Det er det her med, at man diskuterer sig frem til de bedste løsninger i en åben og fordomsfri dialog. Det appellerede til mig. Det er også derfor, jeg glæder mig til at komme i gang på ældreområdet.”

Kaster man et blik på den nye ministers ansvarsområde, er ”nok udfordringer” en underdrivelse. Området er præget af en rekrutterings- og fastholdelseskrise, hvor fremtiden kommer til at byde på massiv mangel på arbejdskraft. Dertil er der de løbende nedskæringer på hjemmepleje, som har betydet, at 73.000 svækkede ældre i dag ikke modtager den hjælp, de har brug for, ifølge en undersøgelse fra 2017 fra Vive – Det Nationale Forsknings- og Analysecenter for Velfærd.

Af Alexander Rich Henningsen Foto: Ulrik Jantzen

Vi vil gennemføre den mest omfattende ændring af velfærdssamfundet nogensinde

METTE KIERKGAARD, ÆLDREMINISTER

”Jeg er kommet ind i politik sent i livet, men det politiske har altid været med mig," siger Mette Kierkgaard.

På demensområdet anslås det, at halvdelen af de demensramte i Danmark ikke har en diagnose. Nærmest uanset hvor man ser hen, tårner problemerne sig op. Men, forklarer Mette Kierkgaard: ”Med problemer følger altid muligheder for forandring. Det er det, jeg vil med det her område. Vi vil gennemføre den mest omfattende ændring af velfærdssamfundet nogensinde, hvor vi kommer til at styre, lede og dokumentere på nogle helt andre parametre end hidtil. Vi skal væk fra bureaukrati, detailregler, kvalitetsstandarder, central visitation og hierarki. Vi skal i stedet have en ældrepleje, hvor den ældre i højere grad selv kan være med til at bestemme, hvilken velfærd og service der passer dem bedst – med mere lokalt ansvar, hvor der er tillid til medarbejdernes faglighed og dømmekraft, og hvor beslutninger skal træffes tæt på borgeren. Jeg insisterer på at være optimist, og jeg ser masser af lyspunkter. Nu har jeg været på en del besøg rundt i landet i min første tid, og jeg fornemmer en stærk vilje i sektoren til at prøve nye ting af.”

Nye tiltag

Mette Kierkgaard nævner forsøgene med faste, selvstyrende teams som et eksempel på, at der er gang i et nybrud på ældreområdet. Inspireret af den hollandske Buurtzorg-model har en forsøgsordning i Danmark vist lovende resultater, både hvad angår ældres selvoplevede trivsel og sundhedstilstand. Forsøgsordninger med ’spirer’ – hvor unge i folkeskole- og gymnasiealderen har fritidsjobs på plejehjem – er et andet eksempel på, hvilken nytænkning der ifølge ministeren finder sted. Det er den slags, der skal til, mener Mette Kierkgaard, hvis vi skal få løst rekrutteringskrisen. Det handler om at få skabt bedre rammer

for de ansatte – og at få flere unge menneskers øjne op for det meningsfulde ved at arbejde i ældreplejen.

”Arbejdsglæde for de ansatte og livsglæde for de ældre går altså hånd i hånd,” som ministeren formulerer det.

Hvad er din overordnede vision for området?

”Jeg vil sikre værdighed, omsorg og mening for alle ældre. Det er en stor vision, men kernen i det er at understøtte mangfoldighed. Som jeg sagde, så er det vidt forskelligt fra ældre til ældre, hvad der skaber det gode liv. For at det skal lykkes, skal vi ikke lade rigide bureaukratiske regler gå ud over medarbejdernes mulighed for at imødekomme de ældres behov.”

Værdighed, omsorg og mening lyder uden tvivl godt i de flestes ører, men hvad vil du gøre mere konkret?

”Jeg har en bunden opgave med at få gennemført en ny ældrelov, som har været undervejs et stykke tid. Mit mål med den lov er at bryde med den struktur, hvor eksempelvis et plejehjem er yderste led i en lang bureaukratisk kæde, der starter hos mig. I stedet skal vi have en stærkere lokal forankring og langt mere selvstyre. Jeg er optaget af, at vi skal have et velfærdssamfund, hvor også civilsamfundet og pårørende involve-

res i langt højere grad, end at vi har en bureaukratisk velfærdsstat.”

Ældrelov

Den nye ældrelov skal have fokus på at frisætte sektoren i langt højere grad, hvis det står til Mette Kierkgaard. Igen er målet at tilskynde nytænkningen lokalt, tæt på borgerne.

”Hvis en kommune udvikler en model, hvor de sikrer, at de ældre får besøg af færre, velkendte ansigter i hjemmeplejen, uden at det går ud over vagtplanerne, så skal vi da støtte op om det. Som minister har jeg mulighed for at skabe de overordnede rammer, der kan muliggøre den slags lokalt selvstyre.”

Derudover peger Mette Kierkgaard på, at der er behov for en bred vifte af initiativer for at rekruttere og fastholde medarbejdere. Regeringen vil bl.a. afsætte en milliard kroner ekstra fra 2024, stigende til tre milliarder kroner i 2030, styrke SOSU-uddannelserne og arbejde for flere på fuldtid. Uden frisættelse kommer vi dog ikke i mål, fastholder Mette Kierkgaard. ”Vi skal sikre større lokal forankring, bringe den enkelte medarbejders faglighed endnu mere i spil og frisætte sektoren,” forklarer hun. ”Det er det, jeg vil arbejde for som minister.”

Interviewet fandt sted i februar 2023.

OM METTE KIERKGAARD

• Født i 1972 i Ribe.

• Bosiddende ved Ribe, gift og mor til to drenge.

• Ældreminister fra 15. december 2022.

ÆLDRE SAGENS KRAV TIL REGERINGEN OG DEN NYE MINISTER

I skal sikre følgende:

• At hjælpen til ældre plejetrængende tildeles ud fra den enkeltes behov – ikke efter, hvad der passer kommunen.

• At der bliver taget hånd om den katastrofale mangel på arbejdskraft på ældreområdet.

• At pårørendes store indsats påskønnes, og at inddragelse af dem gøres til et lovkrav.

• At det er det ældre menneske, der sættes fri, når I taler om frisættelse – ikke blot kommunerne, der slipper for ansvar.

• At arbejdsmarkedet er forberedt på, at arbejdsstyrken kommer til at strække sig op forbi de 70 år. Der skal være mere forebyggelse, bedre arbejdsmiljø, mere anerkendelse af værdien af erfaring og bedre mulighed for at skifte spor og få nyt job som 50+-årig.

• At sundhedsreformen udformes med øje for, at det er ældre med flere sygdomme, der kommer til at præge billedet stadig mere. De har behov for en kvalitetspakke, der sikrer dem overblik og sammenhæng samt ensartet kvalitet i behandlingen, uanset hvor de bor, og uanset hvor gamle de er.

HAR DU FINGEREN PÅ PULSEN?

EN UREGELMÆSSIG PULS KAN VÆRE TEGN PÅ HJERTEFLIMMER

Ubehandlet atrieflimren – også kaldet hjerteflimmer –betyder 5 gange højere risiko for en blodprop i hjernen

Mærk din puls – er den uregelmæssig, så tal med din læge

1. To fingre på håndleddet

2. Mærk pulsen i 30 sekunder

3. Hver morgen og aften i to uger

Læs mere! Skan koden med dit kamera eller se på: pfi.sr

Vær opmærksom på svindel

Hvis banken eller politiet ringer eller sender en SMS, gælder det om at være på vagt. En særlig type telefonsvindel breder sig, og svindlerne er dygtige til at snakke sig ind på folk

Af Irene Manteufel Foto: Mew og Midt- og Vestsjællands Politi

I2022 er ældre blevet svindlet eller forsøgt svindlet for næsten 100 mio. kroner over telefonen, og antallet af sager er stigende. I nogle tilfælde er folk blevet svindlet for op til 800.000 kroner. Især ældre kvinder er i farezonen.

En søndag aften i efteråret får Kirsten Christensen fra Borup en SMS om, at hendes MitID skal opdateres. MobilePay står som afsender. Der er et link, som hun klikker på, og her bliver der bedt om hendes kortnummer, CPR-nummer og andre oplysninger. Dem skriver hun ind. Kort efter ringer Kirsten Christensens bank, Nordea. Det tror hun i hvert fald, for en venlig bankmand præsenterer sig for hende og siger, at han ringer for at hjælpe hen-

de. Banken kan nemlig se, at hun er ved at blive svindlet, siger manden i røret.

Bedt om at overføre penge

”Bankmanden siger, at en telefon i Aalborg er ved at anmode om penge fra mig, to gange 1.500 euro. Derfor har banken spærret mit kort, og nu vil han gerne hjælpe mig med at sikre pengene,” fortæller Kirsten Christensen.

”Jeg takker ham, og jeg tænker, at det er en virkelig god service, at bankfolkene er på arbejde søndag aften for at hjælpe kunderne mod svindelforsøg.”

Bankmanden virker troværdig og professionel, så Kirsten Christensen stoler på ham. Da han beder hende swipe på beløbene (overføre dem via telefonen, red.), fordi han så kan forhindre svindlen, bliver hun dog alligevel mistænksom.

”Jeg siger til ham, at han jo selv kunne være en svindler, så jeg vil gerne ringe tilbage til ham for at sikre mig, at han virkelig er fra Nordea,” fortæller Kirsten Christensen.

”Så trykker jeg på det nummer, han har ringet fra. Det er Nordeas hovedomstilling, og jeg kommer igennem til ham. Vi fortsætter samtalen, og han lover at melde den

Der er mange falske SMS-beskeder i omløb. De vil lokke data fra dig, så tryk aldrig på linket.

forsøgte svindel til politiet. Men da jeg har swipet (overført penge, red.), er han pludselig væk.”

Senere ringer manden tilbage et par gange og beder Kirsten Christensen om at opdatere sit MitID med nye koder, og da bliver hun lidt irriteret. Han overbeviser hende dog om, at alt er i orden, og at hun bare skal gå i banken næste dag.

Næste dag tager Kirsten Christensen ind til sin lokale Nordea-afdeling og opdager, at det ikke var banken, der ringede til hende dagen før. Til gengæld er overførslen af penge fra hendes konto i gang, og banken kan ikke stoppe den, fordi hun selv har godkendt overførslen.

Kirsten Christensen er blevet udsat for svindel.

’Forklædte’ telefonnumre

Politiassistent Randi Mortensen, der er efterforsker hos Midt- og Vestsjællands Politi, ved præcis, hvordan svindlerne bærer sig ad.

”De finder ofrene på Krak, 118 eller De Gule Sider ved at søge på navne, som er typiske for ældre. Det kan fx være Else eller Grethe. De kan se, hvor mange der bor på en adresse, og vælger ofte dem, der bor alene. Så finder de så vidt muligt offeret på Facebook for at skaffe oplysninger, som de kan bruge i samtalen,” siger Randi Mortensen, som har sin viden både fra ofrene og fra de svindlere, som politiet foreløbig har anholdt.

Inden de kriminelle ringer op, giver de deres eget telefonnummer en ’forklædning’, så det ikke kan ses på skærmen eller nummerviseren på den telefon, de ringer til. Det er let og hurtigt gjort.

”Det hedder ’spoofing’ og foregår ved hjælp af en app (et lovligt program til mobiltelefoner, som man kan finde og installere på få sekunder, red.). De ændrer typisk deres nummer til en banks hovednummer eller et nummer hos politiet, der slutter med 14 48,” fortæller Randi Mortensen.

Kirsten Christensen er blot en af mange, der er blevet ofre for svindel. Det ramte hende hårdt psykisk.

I nogle tilfælde, som Kirsten Christensens, sender svindlerne også først en SMS, der er ’forklædt’ ligesom telefonnummeret, for at fiske efter nogle af offerets oplysninger.

Så ringer de op. De præsenterer sig med et falsk navn som bankmand eller politiassistent og siger: ”Vi har opdaget, at din konto er blevet hacket – nu hjælper vi dig, så du kan få dine penge sikret.”

Herefter fyger det med tekniske udtryk og bank-ord, som folk ikke forstår. Og det er nu, svindlerne bruger den forhåndsviden, de har skaffet sig, bl.a. via Facebook. De bruger oplysninger om, hvor ofrene har gået i skole eller arbejdet, til at snakke sig ind på folk. De siger fx ”Jeg har jo hørt hernede i banken, at du har arbejdet dér og dér i mange år ...”, og så får de en samtale i gang om det, samtidig med at det virker mere troværdigt, at de ringer fra banken. Formålet er, at offeret skal overføre sine penge til en konto, som svindlerne råder over.

Charmerende svindlere

Svindelnummeret stopper ikke altid ved pengeoverførslen. Mange gange siger svindlerne, at offeret skal have nyt hævekort, og at banken derfor sender et bud for at hente det gamle. Randi Mortensen forklarer:

”Mens de stadig har offeret i telefonen, sender de en mand hen for at ringe på hos hende og præsentere sig som bankbud. Hvis de får hævekortet, kan de tage ud og lave kontanthævninger – så er de sikret mod risikoen for, at overførslerne bliver stoppet.”

Hvis folk ikke vil udlevere deres kort, går de bare igen. De ved, at hvis de snupper kortet ud af hænderne på folk, så begår de røveri, og det straffes hårdere end bedrageri.

Svindlen lykkes ofte. I en undersøgelse, som Randi Mortensen og en politikollega for nylig lavede, gennemgik de 53 sager om denne type telefonsvindel, hvor svindlerne havde haft held med sig i 29 tilfælde.

Randi Mortensen understreger, at det kan være virkelig svært at gennemskue svindlerne, fordi de er så dygtige. Det fortæller de ofre, som hun og hendes kollega interviewede til undersøgelsen.

”Gerningsmændene er meget veltalende og charmerende, og de trykker på alle knapper,” siger Randi Mortensen.

De siger fx ”Sikke et pænt mellemnavn du har”, og de benytter sig af, at nogle ældre føler sig ensomme og ikke er kommet i gang med at være sociale igen efter corona. ”Mange af dem, vi interviewede, syntes, at det var hyggeligt at tale med svindleren – selvom det også var udmat-

tende, fordi der virkelig blev snakket meget. Nogle af samtalerne varer op mod fire timer, fordi der også foregår en del hyggesnak.”

Blandt de svindlere, som politiet har fået fat på, er der flere med sælgerbaggrund.

”Det vil sige, at de er uddannede i at overbevise folk med forskellige teknikker. Én af de svindlere, vi har anholdt, var kategoriseret som en af de allerdygtigste sælgere i det firma, han havde arbejdet i,” fortæller Randi Mortensen.

Udnytter ældres høflighed

I nogle af sagerne ved ofrene, at der findes svindel, og nævner det for svindlerne. Men også det er de forberedte på, fortæller Randi Mortensen:

”Det sker, at svindlerne siger ”Jeg kan da stille dig om til politiet”, og så lyder der et bip, og så kommer der en politimand i røret, tror offeret. Men det er så en anden svindler. Selvom ofrenes mavefornemmelse siger dem, at den er gal, så har de ingen argumenter tilbage, og de kan ikke lide at afbryde. Det kan have noget at gøre med deres alder.”

I de sager, politiet har på landsplan, er gennemsnitsalderen for ofrene 72 år, og de 53 sager, som Midt- og Vestsjællands Politi har undersøgt, er anmeldt af borgere i alderen 70-90, med flest omkring 80 år. Det er politiets hypotese, at ældre generelt er opdraget til at være høflige og vægrer sig mod at stoppe en samtale, som modparten ikke vil afslutte. Det kan være en grund til, at især ældre bliver ofre for denne type kontaktbedrageri, som svindlen kaldes af politiet.

”Mange i den alder har desuden en baggrund, hvor respekten for offentlige myndigheder og banker er meget stor. En dame, vi interviewede, sagde ’En bankmand er jo en fin mand’,” siger Randi Mortensen.

Kvinder er i farezonen

Det er især kvinder, der bliver udsat for telefonsvindel. 82 % af de forurettede i alle politiets kontaktbedragerisager er kvinder, og en del er enlige. I Midt- og Vestsjællands Politis undersøgelse er hele 50 af de 53 anmeldere kvinder, og mange er enker.

Randi Mortensen gætter på, at svindlerne benytter sig af, at mange af enkernes afdøde mænd plejede at tage sig af pengesagerne. Derfor er nogle enker måske ikke vant til at tale med banken og føler en usikkerhed over det, som forbryderne kan udnytte.

Kirsten Christensen fra Borup var også nylig enke, da hun blev udsat for svindelnummeret, og hun har et

Det er almindeligt at føle skyld og skam, men det er aldrig ens egen skyld, at man bliver snydt

KRESTEN MUNKSGAARD, NATIONALT CENTER FOR IT-KRIMINALITET

bud på, hvorfor enker i særlig grad er et mål for forbryderne:

”Man er jo et nemt offer, når man lige er blevet alene. Man er ked af det, og man sidder op til begge ører med ting, man skal ordne efter sin ægtefælle. Jeg tror, at de går på afdoede.dk (hjemmeside, hvor bedemænd kan lægge dødsannoncer ud, red.) og ser, hvem der er blevet enker for nylig. Min veninde, der også er nylig enke, havde været ude for svindel, et par dage før det skete for mig.”

Svindlen breder sig

Kontaktbedragerisagerne er i stigning og foregår i hele landet. Det fortæller Kresten Munksgaard, der er leder af Forebyggelse og Analyse i Nationalt Center for It-Kriminalitet, som modtager hele landets anmeldelser i denne type sager.

”Kontaktbedrageri mod ældre er steget markant. Fra 2021 til 2022 har der været en stigning på 55 % i de sager, hvor de forurettede er over 65. Der har været 1.845 anmeldelser i 2022, hvor anmelderen var over 65,” siger Kresten Munksgaard.

”Ældre i Nordsjælland er mest udsatte, men der er tilfælde i hele landet, så man kan altså ikke slappe af, hvis man bor i Sønderjylland.”

Politikredse flere steder i landet er ved at efterforske sager, og for nylig anholdt de 140 såkaldte muldyr. Det kalder politiet de mellemmænd, som svindlerne ofte benytter. Muldyrene bliver betalt for at stille deres bankkonti til rådighed for de penge, som svindlerne franarrer deres ofre. Muldyrene hæver pengene og giver dem til svindlerne i kontanter eller fører dem videre over på andre konti. På den måde bliver det sværere for politiet at spore pengene til svindlernes egne bankkonti.

Politiet har dog pågrebet nogle af bagmændene, dvs. de svindlere, der ringer til folk og udfører bedrageriet, og rejst tiltale mod dem. Men det betyder desværre ikke, at kriminaliteten stopper nu.

”Det er organiseret, men det er nok ikke én stor gruppe kriminelle. Der er flere forskellige, og der kommer nye til,” siger Kresten Munksgaard.

Konsekvenser for ofrene

For ofrene er konsekvenserne ofte ødelæggende. Nogle mister hele deres opsparing, og enkelte er svindlet for beløb på 400.000 og 800.000 kroner.

I nogle tilfælde kan banken dække tabet. Det skete for Kirsten Christensen i Borup. Bedrageriet havde dog andre langt mere alvorlige følger for hende:

”Jeg fik dækket tabet af banken og skulle kun betale et gebyr, men jeg havde det frygteligt bagefter. Jeg blev faktisk så ulykkelig, at jeg var lige til psykiatrisk skadestue. Det virkede så forfærdeligt, at jeg var blevet snydt og var dum nok til at hoppe på den. Jeg var så paranoid allerede

nede i banken, at jeg næsten troede, at de også ville snyde mig. Jeg havde lige mistet min mand og havde i forvejen svært ved at klare det hele, og så skete det her oveni. Det var sådan, at jeg fik selvmordstanker og måtte til psykolog for at klare mig igennem det.”

Politiet er bekendt med de psykiske konsekvenser for ofrene, som Randi Mortensen også så hos flere af dem, hun har interviewet.

”Der er meget skyld og skam forbundet med at være offer, og mange får det dårligt bagefter. En af dem, jeg talte med, omtalte hele tiden sig selv som ’fæhovedet’, fordi hun var blevet franarret sine penge,” siger Randi Mortensen.

I Nationalt Center for It-Kriminalitet understreger Kresten Munksgaard, at man ikke skal være flov, hvis man er blevet udsat for svindel:

Den skyld og skam, som Kirsten Christensen følte, er nu erstattet af vrede. Hun deler gerne sin erfaring for at forhindre, at andre bliver udsat for svindel.

”Det er almindeligt at føle skyld og skam, men det er aldrig ens egen skyld, at man bliver snydt.”

I dag har Kirsten Christensen det godt. Men hun ville gerne have undgået oplevelsen.

”Heldigvis holdt jeg op med at være ked af det og blev gal i stedet for. Jeg anmeldte det og gik også til medierne. Jeg vil gerne fortælle om det her, så andre kan blive hjulpet til at undgå det. For det er rigtig ubehageligt,” siger hun.

Forholdsregler

Der er forholdsregler, man kan tage for at beskytte sig mod svindel. Politiet råder fx til, at man bliver slettet fra Krak, De Gule Sider, og hvor der ellers står kontaktoplysninger, som alle kan finde.

Er man på Facebook, anbefaler politiet, at man gør sin profil lukket, så kun Facebook-venner kan se, hvad der står på den. Vil man gerne genkendes af gamle skolekammerater, kan man evt. sætte et ældre billede på som profilbillede.

Bliver man alligevel ringet op, så skal man ikke regne med det nummer, som telefonen viser – ligesom man ikke kan regne med, at en SMS har den afsender, der står på den.

”Hvis man vil tjekke, hvem der ringer, skal man afbryde opkaldet. Så skal man selv finde nummeret til banken eller politiet og ringe og tale med dem,” siger Kresten Munksgaard.

”Vil personen i røret ikke have, at man afbryder samtalen for at undersøge nummeret, så er det virkelig mistænkeligt. En ægte bankmand eller politibetjent ville jo acceptere det med det samme.”

Alle alarmklokkerne skal også ringe, hvis den påståede bankmand eller politimand i røret beder om oplysninger, navnlig koder.

”Uanset hvor fint og professionelt personen taler, så vil en myndighed eller bank aldrig ringe og bede dig

HUSKEREGLER FRA POLITIET

Politiet har sammen med landets banker, Det Kriminalpræventive Råd og Ældre Sagen udviklet tre enkle råd, der mindsker risikoen for at blive svindlet:

Vær på vagt – det er svindel, hvis nogen ringer og beder dig overføre penge.

Smæk røret på – hellere et nej for meget!

Hvis du er i tvivl, så ring til banken, politiet (på 114) eller en nærtstående.

HUSK

• Banken vil aldrig bede dig udlevere følsom- me oplysninger over telefonen.

• Politiet eller banken vil aldrig komme hjem til dig for at hente dit hævekort eller din kode.

• Få navnet på personen, der ringer, og hvor han/hun ringer fra. Find selv hovednum- meret til banken eller til den pågældende politikreds, og ring tilbage. Bed om at blive stillet om til den pågældende medarbejder.

• Hvis personen møder op hjemme hos dig, så afvis at lukke vedkommende ind.

• Udlevér aldrig dit betalingskort eller din kode.

Har du mistanke om, at du er blevet snydt?

Er du kommet til at udlevere dine bankoplys- ninger eller dit hævekort?

Så skal du ringe til din bank for at få spærret dit hævekort.

Kontakt derefter politiet på telefon 114.

Randi Mortensen har talt med mange af dem, der har været udsat for svindel. Hun holder foredrag om svindlernes metoder.

om at udlevere personlige oplysninger, MitID-kode eller bankoplysninger eller om at flytte penge,” siger Kresten Munksgaard. ”Banken ville heller aldrig bede dig om at oplyse den verifikationskode, du har fået pr. SMS fra banken.”

Det er desuden en god idé at få et par ekstra øjne på, inden man evt. foretager sig noget.

”Som i alle livets forhold kan det være fornuftigt at få en andens syn på sagen indover og tale med en ægtefælle, et barn eller en nær ven,” siger Kresten Munksgaard.

Han understreger, at politiets råd kun er tænkt som en hjælp:

”Vi vil ikke lægge ansvaret for at undgå forbrydelserne over på de ældre, men bare prøve at hjælpe dem med at forsøge at undgå at blive svindlet.”

Ældre Sagen går til kamp

I Ældre Sagen fortæller seniorkonsulent Louise Kambjerre Scheel, at risikoen for svindel er på radaren hos mange af medlemmerne.

”Når vores IT-folk i lokalafdelingerne inviterer til foredrag om emnet, er der altid fulde huse,” siger Louise Kambjerre Scheel.

”Vi har mange arrangementer, der omhandler det, og som lokalafdeling kan man fx få en bankrådgiver eller politiet til at komme og fortælle om svindel.”

For at komme svindlen til livs har Ældre Sagen, politiet, Det Kriminalpræventive Råd og Finans Danmark nu indgået et samarbejde, der skal klæde ældre og deres pårørende på til at gennemskue svindlen og smække røret på.

Ældre Sagen er desuden ved at søge optagelse i Det Kriminalpræventive Råd for bedre at kunne tage aktivt del i bekæmpelsen af svindel mod ældre.

”Vi gør det for at sikre os, at vi hele tiden har den nyeste viden om tendenserne, og at vi på den bedst mulige måde kan være med til at forebygge den type kriminalitet,” siger Louise Kambjerre Scheel.

ANDRE TYPER SVINDEL, DER FLORERER

Ældre Sagen­svindel: I perioder ringer svindlere og udgiver sig for at være fra Ældre Sagen og beder bl.a. om CPR-numre – hvilket Ældre Sagen ikke vil gøre. Svindlere skriver også mails til folk og udgiver sig for at være lokalformanden for Ældre Sagen med en mailadresse, der næsten ligner den rigtige, med det formål at narre penge fra folk.

Tjek mailadressen grundigt. Nogle gange er der blot et enkelt tegn til forskel mellem den falske og den rigtige e-mailadresse. Fx aeldresagen@aeldresagen.dk (den rigtige) og aeldresagen@aeldre.sagen.dk (falsk – bemærk det ekstra punktum).

Et eksempel på svindel kan være, at afsenderen af e-mailen opfordrer til, at man som frivillig køber et gavekort. Men køber og sender man fx et Apple-gavekort til den falske mailadresse, mister man det. Ældre Sagen er desværre ikke forsikret mod denne type af svindel.

Kærlighedssvindel: Kriminelle skriver til enlige mænd og kvinder og indleder en tilsyneladende romantisk relation. Når svindleren har skrevet med sit offer i et stykke tid, bliver der bedt om penge, ofte gentagne gange. Svindleren påstår typisk, at han/hun skal bruge penge til en livsvigtig operation eller til en flybillet, så han/hun kan komme og besøge offeret, men at vedkommende midlertidigt har mistet adgangen til sin egen bankkonto. Den type svindel er ikke målrettet mod ældre, men den rammer oftest folk på 50+, selvom yngre også falder i fælden.

På Ældre Sagens hjemmeside kan du læse mere om de mange typer svindel, der findes. aeldresagen.dk/sikkerhed­paa­nettet

SPØRG DIN LOKALAFDELING

Mange af Ældre Sagens lokalafdelinger har IT-caféer og datastuer, hvor man kan søge vejledning om svindel. Ældre Sagens IT-frivillige er hele tiden opdateret via samarbejde med politiet. Spørg i din lokalafdeling, eller se i Det Sker Lokalt, om der er arrangementer i nærheden af dig.

Topmadrasser, magnetpuder og magnetbandager

- mod smerter, stivhed og søvnløshed

Indlægssåler

Med genoplivende og stimulerende effekt. De magnetiske indlægssåler er relateret til reflekspunkterne i fødderne, som fører til alle dele af kroppen. Når disse punkter stimuleres af MAGNOFLEX® magnetiske indlægssåler, vil du mærke velvære over hele kroppen! Sålerne produceres i standardstørrelser: 36 - 46 til både mænd og kvinder, og kan bruges af alle, uanset alder og køn.

Magnettopmadrassen til en sund og forbedret nattesøvn!

Køb dine varer direkte på www.magnocare.dk eller ring og bestil NU på 29 24 50 99

Hverdage kl. 9-18

Weekend kl. 10-16

Få en sund og forbedret søvn med Magnettopmadrassen!

Magnetpude

Puden med magneter er til dig der ønsker afspændning i skuldre, nakke og hoved. Puden indeholder magnetterapi, der forbedrer blodgennemstrømningen og derved giver et bedre velbefindende.

UDSALGSPRISER PÅ TOPMADRASSER

Ved køb af 2 par

FØR KR. 1.426,-

NU KUN KR. 798,SPAR kr. 628,-

Grundlæggende drejer magnetfeltterapi sig om, at kroppen tilføres mere energi. Behandling med magnetfelter kan blandt andet medvirke til at forbedre kroppens iltoptagelse, øge blodcirkulationen, forbedre kredsløbshastigheden, opløse smerteblokader og minimere muskelspændinger. Magnetfelterne reparerer ikke, men understøtter derimod menneskets selvlægende kræfter.

Ved køb af 1 par

UDSALG – KÆMPE RABATTER Dokumenteret

NU KUN KR. 499,SPAR kr. 214,-

FØR kr. 713,-

Magnetbandager

Patentregistreret og CE-certificeret som medicinsk udstyr

fremmer helingsprocesser, forbedrer kredsløb og virker forebyggende

Skulderbandage

Til lindring af ledgigt, sportskader, forstuvninger, hævelser.

FØR kr. 999-

NU KUN 699,SPAR 300,-

Knæbandage Til lindring af smerter, spændinger og skader i knæet.

FØR kr. 856,NU KUN 599,SPAR 257,-

Håndledsbandage Til lindring af smerter, skader omkring håndleddet.

FØR kr. 713NU KUN 499,SPAR 214,-

HVAD KAN MAGNETTERAPI HJÆLPE MOD?

Nakkebandage Til lindring af muskelspændinger, migræne, hovedpine.

FØR kr. 999,NU KUN 699,SPAR 300,-

Super kvalitet – produceret i Tyskland

Ankelbandage Til lindring af kolde fødder, ømme og stive led mm.

FØR kr. 856,NU

Leveres direkte til din hoveddør!

Lændebandage Til lindring af stivhed i ryggens og lændens led og muskler.

FØR kr. 1.141,NU KUN 799,SPAR 342,-

Smerter, kramper, uro og hævelser i benene . Tunge og trætte ben . Dårlig nattesøvn . Kolde hænder og fødder . Sår på ben/fødder . Muskel- og ledsmerter Rygproblemer Kramper om natten Spændingshovedpine Forhøjet boldtryk Følger af diabetes Arbejds- og nedslidningsskader Tendens til blå mærker

Eneste ægte originale patenteret Magnettopmadras med bipolarevekselmagneter og sølvunderside som dræber husstøvmider og sengelus.

Personer søges til test af næsten usynlige høreapparater

Det er gratis & uforpligtende

Der er sket meget i udviklingen af høreapparater. I dag lægger man knapt mærke til de små apparater, hvor teknik og design er afgørende for, at man får en god oplevelse. AudioNova Hørecenter leder efter personer, der vil teste vores næsten usynlige høreapparat Phonak Virto™ M-Titanium i 14 dage.

Hos AudioNova Hørecenter oplever vi, at der stadig er en del fordomme omkring høreapparater. Mange tror, at de er store, at de hyler, eller at de er ubehagelige at have på. Virto™ M-Titanium høreapparater er teknisk avancerede, nemme at betjene og yderst komfortable.

AudioNova giver dig nu mulighed for at teste Virto™ M-Titanium gratis og uforpligtende i 14 dage. Testen er ikke videnskabelig, den fokuserer alene på brugernes oplevelser. Testforløbet afsluttes med besvarelse af et spørgeskema og en samtale om et evt. videre forløb.

Virto™ M-Titanium høreapparaterne sidder inde i øret og er ikke alene næsten usynlige, de har også helt unikke funktioner, som gør, at brugeren ikke skal anstrenge sig for at lytte og forstå. Apparaterne er ganske enkelt

en rigtig god løsning i mange daglige lyttesituationer.

AudioNova søger testpersoner til at teste Virto™ M-Titanium, som er et af vores mest banebrydende høreapparater. Det er lavet af titanium, hvilket muliggør en individuel tilpasning, som giver stor komfort. Formålet med testen er at undersøge, om teknikken lever op til brugernes behov, og det er både gratis og uforpligtende at teste.

Deltagelse i testen forudsætter, at du er fyldt 18 år, bor i Danmark, formoder du har et høretab, samt at du enten ikke har høreapparater eller har apparater, som er mere end 3½ år.

I-øret-høreapparater

Prøv Virto™ M-Titanium

• Næsten usynlige, da de sidder i øret

• Individuelt tilpasset og dermed komfortable

• Nyeste teknik, som sikrer fremragende taleforståelse

• Naturlig lydkvalitet og dermed behagelig lytteoplevelse

audionova.dk

AudioNova har hørecentre i hele landet. Du finder dit lokale hørecenter på

Phonak Virto™ M-Titanium

Test i-ørethøreapparater gratis

Kommunerne svinger sparekniven

Over hele landet er der kommunale besparelser på plejehjem og i hjemmeplejen. Tag med til nogle af de kommuner, der sparer

Af Joachim Voss Illustration: Storyful

Fra nord til syd og fra øst til vest. Kommuner over hele landet sparer i stor stil på ældreområdet. Flere steder bliver det kommunale budget genåbnet, og massive besparelser gennemført med den effekt, at svækkede ældre mennesker vil få mindre hjælp og ringere livskvalitet.

En analyse fra Ældre Sagen baseret på tal fra Danmarks Statistik viser, at otte ud af ti kommuner i 2023 budgetterer med lavere ældreudgifter pr. 80+-årig end i 2022.

21 ud af 98 kommuner budgetterer endda med fald på 5 % eller mere.

Udviklingen er gennemgående i alle landsdele, og der er en klar overvægt af kommuner, der har den store sparekniv fremme.

Ældre Sagen følger løbende udviklingen over hele landet, og senest har Ankestyrelsen – på opfordring af Ældre Sagen – sat arbejdet i gang med at vurdere lovligheden i en række kommuners reducerede hjemmehjælp.

Ankestyrelsen vil nu vurdere, om følgende kommuner har brudt loven: Kalundborg, Skive, Lolland, Sorø, Vordingborg, Horsens, Ringsted og Middelfart.

Ældre Sagen mener, at det kan være ulovligt, når kommunerne fratager ældre den visiterede hjemmehjælp uden først at lave en konkret, individuel vurdering af, om det er forsvarligt at skære i hjælpen hos den enkelte ældre, og om den enkelte kan klare sig i hverdagen med mindre hjælp.

KOMMUNER MED DE STØRSTE BUDGETBESPARELSER

21 ud af 98 kommuner budgetterer i 2023 med fald på 5 % eller mere af ældreudgifterne pr. 80+-årig sammenlignet med budgettet for 2022.

Tallene er baseret på kommunernes oprindelige budgetter, der blev vedtaget senest i oktober året før budgetåret. Besparelser til budgettet vedtaget efter oktober 2022 og evt. kommende besparelser vedtaget i 2023 er ikke med i tallene.

Vi fokuserer på de budgetterede ældreudgifter pr. 80+-årig, idet størstedelen af modtagerne af ældrepleje i kommunerne tilhører denne aldersgruppe.

• Rudersdal -15 %

• Fanø -11 %

• Slagelse -10 %

• Morsø -9 %

• Bornholm -8 %

• Skanderborg -8 %

• Lejre -7 %

• Halsnæs -7 %

• Hillerød -7 %

• Egedal -6 %

• Samsø -6 %

• Stevns -6 %

• Fredericia -6 %

• Svendborg -6 %

• Middelfart -6 %

• Favrskov -5 %

• Struer -5 %

• Næstved -5 %

• Ikast-Brande -5 %

• Allerød -5 %

• Langeland -5 %

Kilde: analyse fra Ældre Sagen baseret på tal fra Danmarks Statistik

Redaktion afsluttet 24. februar 2023.

De ti kommuner herunder er udvalgt, fordi de repræsenterer nogle af de typiske besparelser, som aktuelt finder sted på ældreområdet. Andre kommuner kunne have haft samme relevans, og vi kunne have valgt flere eksempler fra alle dele af landet.

Herning: Lukning af plejehjem, mindre rengøring og slut med klippekort

Hjørring: Afskaffelse af klippekort

Norddjurs: Ukrainekrig årsag til at skære i visiteret hjælp

Aarhus: Farvel til ’kendt hjælper’­ordning, oplevelsesmedarbejdere og klippekort

Kolding: Robotstøvsugere erstatter håndholdt støvsugning

Helsingør: Mindre rengøring og ingen frisksmurte madder

Egedal: Flytning af mennesker med demens

Slagelse: Mindre rengøring, færre bade og lukkede aktivitetscentre

Svendborg: Dagcentre lukker i weekenden

Lolland: Farvel til frisk havregrød

Helsingør Kommune har fra 2023 iværksat en række besparelser i ældreplejen.

Hjemmehjælpsmodtagere, der er visiteret til at få gjort rent, får nu 45 minutters rengøring hver tredje uge. Førhen var der tale om 60 minutters rengøring hver anden uge. Der er også besparelser på rengøring på kommunens plejehjem.

Fra 2023 er der også sket forringelser, når det kommer til at få smurt mad.

Ifølge Frederiksborg Amts Avis kan kommunens hjemmepleje spare ét minut og otte sekunder pr. ældre, der modtager hjemmehjælp, hvis de stopper med at smøre madder. I stedet kan de ældre selv betale for at få mad leveret to-tre gange om ugen.

Ifølge mediet forventes det, at levering af mad til frokost vil koste hver hjemmehjælpsmodtager mellem 14.600 kr. og 17.500 kr. om året.

Slagelse Kommune skal spare knap 70 mio. kr. om året i ældreplejen.

Kommunen har bl.a. skåret i rengøring til modtagere af hjemmehjælp, så der kun tilbydes overfladisk rengøring én gang hver tredje uge i stedet for rengøring hver anden uge. Derudover bortfalder den årlige hovedrengøring.

Antallet af bade er også blevet reduceret fra to til ét bad om ugen, og klippekortsordningen er afskaffet.

Kommunen lukker tre aktivitetscentre – det er halvdelen af de seks centre, der var åbne i 2022.

Desuden skal gangbesværede ældre, der eksempelvis har behov for en rollator eller en kørestol, selv hente den i stedet for at få den leveret. Førhen leverede kommunen ”lette hjælpemidler”.

Egedal Kommune har – ifølge flere henvendelser, som Ældre Sagen har fået – opfordret svækkede ældre til at forlade deres nuværende plejeboliger og i stedet flytte til et nyoprettet plejehjem.

Ældre Sagen vurderer, at det store problem med flytning af svækkede ældre er, at mange ofte har så fremskreden demens, at de ikke er i stand til at tage kvalificeret stilling til en flytning.

Ældre Sagen mener således ikke, at det politisk er muligt at beslutte at flytte beboere fra plejeboliger, hvor de får en god pleje og omsorg. Vi mener, at der i forhold til inhabile beboere juridisk skal tages individuel stilling til, om der er hjemmel til flytningen.

I Vejle og Holstebro Kommuner er der lignende sager. Derfor har Ældre Sagen skrevet til Ankestyrelsen og bedt om dens vurdering.

Svendborg Kommune har fundet besparelser for over 12 mio. kr. i 2023.

Det betyder, at kommunen holder weekendlukket i dagcentrene, og at cafémad på dagcentrene spares væk.

Kommunen har besluttet, at rengøring af fællesarealer på plejehjem fremover skal betales af beboerne selv i stedet for af kommunen. Det giver, ifølge Fyns Amts Avis, en årlig besparelse på 1,5 mio. kr.

Derudover har kommunen skåret i træningen til mennesker med demens.

Lolland Kommune ændrede fra 1. januar dens madordning. Det betyder, at hjemmehjælperen ikke længere må lave havregrød eller smøre en marmelademad.

I stedet skal den ældre bestille morgenmad til alle ugens syv dage. Mad, der fremstilles i kommunens fælleskøkken.

Hjemmehjælperen må dog gerne varme havregrød i mikrobølgeovn ude i hjemmet eller stille den forproducerede mad frem.

Ændringen skal spare kommunen for to millioner kr. om året.

Kolding Kommune har skåret i rengøring for hjemmehjælpsmodtagere, der fremover vil få gjort rent hver tredje uge. Fra 1. januar 2024 udfaser kommunen desuden ”håndholdt støvsugning”, hvilket betyder, at hjemmehjælpere ikke længere skal svinge støvsugeren.

I stedet kræver kommunen, at hjemmehjælpsmodtagerne selv sparer op til en robotstøvsuger, der skal erstatte den almindelige støvsugning. Det drejer sig, ifølge JydskeVestkysten, om et par tusind hjemmehjælpsmodtagere, som nu skal finde penge til en robotstøvsuger.

Ifølge mediet sparer kommunen 1,64 mio. kr. om året på at frigøre arbejdstiden med håndholdt støvsugning og give hjemmehjælperne andre opgaver.

Derudover har kommunen nedlagt aktivitetscentre og har reduceret i klippekortsordning til beboere på plejehjem.

Aarhus Kommune har besluttet at spare 61 mio. kr. i 2023 inden for sundhed og omsorg – en besparelse, der stiger til 72 mio. kr. i 2026.

Besparelserne vil særligt påvirke svækkede ældres livskvalitet, erkender kommunens rådmand på ældreområdet.

Kommunen har afskaffet ordningen ’kendt hjælper’, der ellers har skullet sikre, at ældre mødes af kendte plejere i eget hjem.

Kommunen vil også halvere antallet af oplevelsesmedarbejdere på plejehjemmene. Det er kommunens forventning, at særligt ungarbejdere vil kunne agere erstatning.

Kommunen har desuden valgt at afskaffe klippekortsordningen, der ellers gav svækkede ældre på plejehjem mulighed for en halv times ekstra hjælp om ugen, eksempelvis til at komme ud i den friske luft.

Hjørring Kommune vil spare flere millioner kr. på ældreområdet.

Derfor har kommunen valgt at afskaffe klippekortsordningen for plejehjemsbeboere.

Kommunens besparelser vil også påvirke ældres livskvalitet.

TV2 Nord skriver, at en række nattevagter på ældrecentrene forsvinder, der skæres i musikterapi, og åbningstiden på aktivitetscentrene reduceres. Desuden sparer kommunen 1,3 mio. kr. på en pulje til ensomme ældre.

Kommunen valgte at droppe spareplaner om at skære i rengøring til hjemmehjælpsmodtagere fra én gang hver tredje uge til én gang hver fjerde uge. Dermed vil hjemmehjælpsmodtagerne også fremover have ret til rengøring én gang hver tredje uge.

Herning Kommune har genåbnet budgettet og i slutningen af januar vedtaget store besparelser på flere velfærdsområder, herunder ældreområdet.

Kommunen har grundet ledig kapacitet på andre plejehjem valgt, at ét af kommunens plejehjem skal lukke og omdannes til ældreboliger. De nuværende beboere får lov at blive boende, men der kommer ikke nye til.

Fremover vil der også blive skåret i rengøringen til visiterede ældre, der modtager hjemmehjælp. Desuden forsvinder klippekortsordningen både for plejehjemsbeboere og hjemmehjælpsmodtagere.

I forbindelse med de varslede besparelser har knap 200 mennesker, ifølge Herning Folkeblad, demonstreret mod forringelser for børn, handicappede og ældre. Besparelserne er vedtaget.

GRUND TIL BEKYMRING

”Der er ingen værdig ældrepleje over de massive landsdækkende forringelser. Færre bade, mindre rengøring og afskaffelse af klippekortsordningen, som vi ser mange steder, vil mindske livskvaliteten for mange ældre. Det hænger på ingen måde sammen med regeringens visioner for ældreområdet,” siger Bjarne Hastrup, adm. direktør i Ældre Sagen.

Norddjurs Kommune sendte i oktober 2022 breve ud til kommunens svækkede ældre, der er visiteret til at få hjælp til rengøring.

I brevet forklarede kommunen, at den med virkning fra 1. november 2022 ville skære i rengøringen, så der fremover kun bliver gjort rent hver tredje uge i stedet for hver anden uge.

Kommunens begrundelse for nedskæringen var den verserende krig i Ukraine, energikrise og stigende priser i samfundet.

I januar 2023 har kommunen erkendt, at det var en fejl at skære i den visiterede hjælp bl.a. med den begrundelse, at der er krig i Ukraine.

”Vi er meget bekymrede for udviklingen i kommunerne. Ældreområdet er udsultet gennem flere år, og vi står i en situation med massiv mangel på kvalificeret arbejdskraft, der kan og vil gøre en forskel for svækkede ældre. Politikerne skal finde en løsning på den manglende arbejdskraft nu.”

”Det er absurd, at mens vi drøfter ny ældrelov, skærer kommunerne i plejen rundtomkring. Det giver ingen mening,” siger Bjarne Hastrup.

Læs også Bjarnes klumme s. 67.

butik@seniorshop.dk

Søborg Hovedgade 44

MED ANERKENDTE MÆRKER SOM HIMOLLA, FARSTRUP OG SORØ

Danmarks største udstilling af hvileog lænestole

Hvilestolene fås med el-styring og ”stå-op-hjælp” og findes i mange varianter, størrelser og farver. Se vores udstilling af hvilestole på Hørkær 32, 2730 Herlev*. * Åben hverdage 9:00 – 15:00. Kun stoleudstilling og plejesenge

MED ANERKENDTE MÆRKER SOM HIMOLLA, FARSTRUP OG SORØ

Hvilestolene fås med el-styring og ”stå-op-hjælp” og findes i mange varianter, størrelser og farver. Se vores udstilling af hvilestole på Hørkær 32, 2730 Herlev*.

* Åben hverdage 9:00 – 15:00. Kun stoleudstilling og plejesenge

Stabil toiletforhøjer

Med justerbar sædehøjde

Stabil toiletforhøjer

Med justerbar sædehøjde

standardhjul

i str.

40modellerforskellige i udstillingen

40modellerforskellige i udstillingen

www.seniorshop.dk Danmarks største

Gør din hverdag lettere! Besøg www.seniorshop.dk

899,-

Rejsevenlig kørestol

Let at klappe sammen og tage med

PRIS

Med ekstra svangstøtte og let sål

Med

2860 Søborg STORT UDVALG AF GODE SKO PRIS 899,-

Man: kl. 10-18 · Tir-fre: kl. 10-16 1. lørdag i måneden: kl. 10-14 Se hele vores sortiment på www.seniorshop.dk NU KUN 1.795,FØRPRIS 1.995,Tilbuddet gælder t.o.m. 31/5-23 FÅS I FLERE FARVER

STORT UDVALG AF GODE SKO PRIS

899,-

Åbningstider:

Stort udvalg af bleer og indlæg

af bleer og indlæg

GODE PRISER

MÆNGDERABAT

Bestik med anti-slip Kan vinkles efter behov

PRIS

99,95

Ældreområdet på slagtebænken

Mens regeringen planlægger den nye ældrelov, skærer kommunerne i hjælpen til vores mest sårbare ældre. Tillad mig lige at gentage: Mens regeringen sætter stregerne til en ny ældrelov og sundhedslov, så har kommunerne lagt ældreområdet på slagtebænken. Vi undrer os, mens de svageste i samfundet frygter for fremtiden.

Befolkningens holdning til den fremtidige velfærd kommer tydeligt frem i et studie, Ældre Sagen netop har færdiggjort. Her svarer en tredjedel af de adspurgte personer mellem 50 og 90 år, at de i mindre grad eller slet ikke har tillid til, at de vil kunne få den nødvendige hjælp og pleje fra det offentlige, hvis de på grund af svækkelse skulle få behov for det. Det står helt i kontrast til, at flertallet (ca. 75 %) af de adspurgte mener, at velfærdsstaten skal udbygges, eller at man som minimum opretholder den nuværende balance mellem private og offentlige ydelser.

at være model for de øvrige reformer på velfærdsområderne. Alles øjne vil således i fremtiden være rettet mod reformerne på vores område.

Vi mener, at det ikke bare er reformer, der skal til. Må vi bede om forbedringer! Når politikere råber reformer, sover jeg i åndelig forstand med støvlerne på. For jeg ved, at reformer ofte betyder begrænsninger, besparelser eller negative forandringer.

Vi skal huske på, at 40 % af alle adspurgte i Fremtidsstudiet erklærer, at ældre, efter deres mening, kun i mindre grad eller slet ikke vurderes at få værdig pleje og omsorg i hjemmeplejen eller på plejehjem.

Når politikere råber reformer, sover jeg i åndelig forstand med støvlerne på. For jeg ved, at reformer ofte betyder begrænsninger, besparelser eller negative forandringer

BJARNE HASTRUP, ADM. DIREKTØR

Så reformer skal følges med mere værdighed og den nødvendige økonomi og personale. Når det er på plads, kan vi tale om, hvordan reformerne kan forbedre livet for de svageste og mest udsatte mennesker i dette land.

Jeg håber, at ånden fra Ældre Sagens Fremtidsstudie bliver båret med over i de forhandlinger, der skal føre til ændringer i den danske ældrepolitik. For ældreområdet er tilsyneladende blevet tildelt den fornemme og forhåbentlig ikke tvivlsomme ære

Det er ærlig talt beskæmmende, at mens politikerne på Christiansborg afsætter penge til ældreplejen, så skærer kommunerne på selvsamme hjælp. Eksemplerne er nogle steder groteske og ofte ikke i tråd med lovgivningen, der blandt andet slår fast, at der altid skal en individuel vurdering til, før man kan skære i den hjælp, et menneske er tildelt. Det har flere kommuner glemt, men tro mig: I Ældre Sagen husker vi, og vi holder øje!

Af Bjarne Hastrup, adm. direktør i Ældre Sagen

Fredrik fik styr på sexlivet

Udholdenheden i soveværelset manglede, og lysten var pist væk. Fredrik havde ikke forestillet sig, at det ville ramme ham. Vendepunktet kom, da han ved et tilfælde hørte om ginseng.

- Det føles normalt igen. Du ved, når man lige er vågnet om morgenen… Ja, en mand forstår nok præcist, hvad jeg mener, griner Fredrik.

Hverdagen er blevet sjov igen for Fredrik. Men skruer vi tiden tilbage, stod det helt anderledes til. En skade i skulderen gjorde bl.a., at han følte sig træt og energiforladt. Ikke mindst i soveværelset stod det skidt til.

-Min fysiske formåen var ikke, som den plejede at være. Jeg var utilfreds med den udholdenhed, jeg havde i sengen. Lysten var pist væk. Jeg følte mig helt ... tom.

Pudsigt nok var det, da Fredrik

En normal forandring

Sexlivet forandrer sig med alderen – det kan de fleste mænd skrive under på. En 65-årigs fysiske formåen er sjældent den samme som en på 25, og mange oplever nye udfordringer i soveværelset. Varigheden, hyppigheden og kvaliteten af mænds rejsning forandrer sig typisk gennem hele livet. Selvom det er normalt, kan det påvirke selvtilliden og humøret.

Fremmer rejsning

Årsagen til, at mænd oplever opog nedture i deres seksuelle aktivitet og præstationsevne, kan være svær at gennemskue. Det påvirkes

søgte behandling for sin skulder, at han fik et råd, der hjalp ham med sine andre problemer. Her hørte han nemlig om ginsengs effekt på udholdenhed og energi, og den naturlige ingrediens vakte øjeblikkeligt Fredriks interesse.

-Jeg gik på jagt efter et plantebaseret præparat og fik øje på Wellvitas Virizil med ginseng. Jeg var totalt hooked og bestilte en pakke.

- Energien og lysten vendte stille og roligt tilbage, uge efter uge. Det var en fed fornemmelse, siger Fredrik, som har fået nogle mere normale morgener, efter at han begyndte på Virizil.

INGREDIENSERNE I VIRIZIL

Virizil er baseret på ekstrakt fra planten ginseng, mineralet zink samt på aminosyrerne L-citrullin og L-arginin.

Ginseng er et gammelkendt middel, der kan hjælpe på en række områder. De aktive stoffer i ginseng kaldes ginsenosider og kan hjælpe med at fremme og forbedre erektionen. Derudover har ginseng i Virizil indvirken på den mentale ydeevne samt på energi og udholdenhed.

ofte af en blanding af psyke, fysik og mental energi. Her er det netop, at et produkt som Virizil kan være værd at overveje. Virizil indeholder ingredienser, som både fremmer det fysiske aspekt ved din rejsning samt de mere mentale elementer som mentalt overskud, udholdenhed og vitalitet.

Rejsning er ikke bare rejsning. De fleste mænd har oplevet, at der kan være udsving i varighed, fastholdelse og kvaliteten.

Mineralet zink er vigtigt for produktionen af det mandlige kønshormon testosteron. Zink bidrager til at vedligeholde et normalt testosteronniveau i blodet og bidrager endvidere til en normal frugtbarhed og reproduktion.

Prøv til specialpris

Virizil kan prøves på abonnement til halv pris for første pakke.

RING: 82 30 30 40

Mandag-fredag kl. 8-16 Kundeservice er altid klar med gratis råd og vejledning.

NU KR. 169,- (inkl. fragt kr. 208,-) for 90 tabletter

WEB: WELLVITA.DK

Ingen bindingstid. Kan betales efter varen er modtaget.

I Ældre Sagens rådgivning sidder jurister, økonomer samt demens- og socialrådgivere klar til at svare på dine spørgsmål. Du kan få gratis og anonym rådgivning hos Ældre Sagen. Ring 70 89 00 81. Åbningstider: man., tirs., ons. og fre. kl. 10-14, tors. kl. 14-18.

Hjælpemiddel, forbrugsgode eller behandlingsredskab? Fuldmagter

Hjælpemidler og forbrugsgoder skal begge afhjælpe en nedsat funktionsevne. Hjælpemidler er produkter, der bliver fremstillet specifikt til at afhjælpe en nedsat funktionsevne, og der er ingen egenbetaling. Eksempler er kørestole og toiletforhøjere.

Forbrugsgoder er produkter, der bliver forhandlet bredt, men som også kan afhjælpe en nedsat funktionsevne. Eksempler er elscootere og trehjulede ladcykler. Ved forbrugsgoder er der en egenbetaling på 50 %. Hjælpemidler og forbrugsgoder bevilges i kommunerne.

Behandlingsredskaber skal forbedre et behandlingsforløb eller forhindre, at et behandlingsresultat bliver forringet, fx iltapparater og insulinpumper. Behandlingsredskaber betales af regionerne.

Praksis har ændret sig for visse hjælpemidler. Fx  defineres støttestrømper nu som både et behandlingsredskab og et hjælpemiddel.

Husk, at du altid kan kontakte Rådgivningen og høre mere om reglerne.

Selvom man har en gyldig fuldmagt, kan man ikke beslutte alting med fuldmagten. Det gælder, hvad enten der er tale om en generalfuldmagt eller en fremtidsfuldmagt.

En fuldmægtig kan fx ikke oprette testamente eller beslutte, at fuldmagtsgiveren skal giftes eller skilles. Fuldmægtigen kan heller ikke beslutte, at fuldmagtsgiveren skal flytte ind i en plejebolig, for det kræver ifølge lovgivningen et informeret samtykke til indflytningen. Det betyder, at man skal kunne forstå omfanget af det, man giver sit samtykke til. Hvis man ikke længere er i stand til at give et sådant samtykke eller gør modstand, kan kommunen eller Familieretshuset dog i særlige tilfælde beslutte, at man alligevel skal flytte ind i en plejebolig.

Fuldmagten kan således ikke bruges til at beslutte flytningen, men den kan bruges til fx at opsige lejemål, sælge hus, skrive under på lejekontrakt til plejebolig, søge boligydelse, se journaler og tale med personale uden at blive mødt med ”Desværre, vi har tavshedspligt”.

Skal butikker tage imod kontanter?

Hvis en butik tager imod betaling med betalingskort som fx Dankort eller betalingsapps som fx MobilePay, så er butikken som udgangspunkt også forpligtet til at tage imod kontanter fra kunderne i tidsrummet kl. 6-22.

Det tidsrum er dog indskrænket til kl. 6-20, hvis butikken ligger i et område, der er med på listen over røveriudsatte områder. Den liste rummer over 100 byer

og bydele og kan findes på Erhvervsministeriets hjemmeside, em.dk. Hvis butikken kun modtager kontanter mellem kl. 6 og 20, skal butikken skilte med det.

En butik kan straffes med bøde, hvis den nægter at modtage kontanter, og den efter loven er forpligtet til det. Nogle bestemte typer butikker er forpligtet til at modtage betaling med kontanter hele døgnet. Det gælder fx døgnapoteker.

Redigeret af Bente Schmidt

Venligheden, man mærker det lige med det samme”

Leif, 60 år, gik til Louis Nielsen

25 % rabat til dig, der er over 60 år

Gælder alle stel, glas og tillæg

Ældre

Familieoverdragelse til børn

Hvis du ønsker at overdrage fast ejendom til dine børn, kan dette i nogle tilfælde gøres til en gunstig pris.

Hvis du ikke har modtaget den nye offentlige ejendomsvurdering, kan du sælge din faste ejendom (fx dit sommerhus) til dine børn til en værdiansættelse på 15 % over eller under den offentlige ejendomsvurdering. Har du modtaget den nye offentlige ejendomsvurdering, kan du sælge til 20 % over eller under ejendomsvurderingen. Både 15-%- og 20-%-reglen kan dog kun anvendes, hvis der ikke foreligger særlige omstændigheder. Det er en konkret vurdering, om det er tilfældet. Særlige omstændigheder kan fx være, at du har fået ejendommen vurderet i forbindelse med lånomlæggelse/lånoptagelse, eller hvis der er sket væsentlige bygningsforandringer siden den sidste offentlige ejendomsvurdering. Hvis

der foreligger særlige omstændigheder, skal ejendommen overdrages til handelsværdien.

Hvis du forventer, at din nye offentlige ejendomsvurdering vil stige betydeligt, kan det være fordelagtigt at lave overdragelsen, før du får den nye vurdering.

Gave eller lån

Hvis du i stedet for at sælge ejendommen til dine børn ønsker at give den i gave, skal der betales gaveafgift. Du kan i stedet vælge at låne ejendommens værdi til dine børn. Derved undgår I at skulle betale gaveafgift. Hvis I ønsker, at lånet skal være rente- og afdragsfrit, skal det laves som et anfordringslån. Et anfordringslån betyder, at långiver til enhver tid kan kræve gælden fuldstændig indfriet, ligesom låntager til enhver tid kan vælge at tilbagebetale lånet.

Værd at vide 2023

Håndbogen Værd at vide 2023 er skrevet af Ældre Sagens rådgivere. Her kan du læse mere om gældende satser, regler og lovgivning. Bestil håndbogen på aeldresagen.dk/webshop eller tlf. 33 96 86 89. Pris: 154 kr. for medlemmer og 210 kr., hvis du ikke er medlem. Den elektroniske udgave af håndbogen ligger på aeldresagen.dk/vav

Hvert år kan du vælge at nedskrive lånet med det beløb, som du afgiftsfrit må give til dine børn. I år må du give 71.500 kr. til hvert af dine børn. I må dog ikke på forhånd aftale, at du hvert år vil nedskrive gælden. Du skal aktivt tilvælge og gøre det i det pågældende år ved at notere det på gældsbrevet.

Få rådgivning

Vi anbefaler, at du får advokatbistand til en familieoverdragelse. Det er vigtigt at sikre, at der ikke foreligger særlige omstændigheder, som gør, at du er udelukket fra at anvende 15-%- og 20-%-reglen. Det er også vigtigt, at dokumenterne bliver udformet korrekt, fx formuleringen af gældsbrevet ved lån. Der kan også være skattemæssige konsekvenser, som fx avancebeskatning, der skal overvejes i forbindelse med overdragelsen.

I

Sagens rådgivning sidder jurister, økonomer samt demens- og socialrådgivere klar til at svare på dine spørgsmål. Du kan få gratis og anonym rådgivning hos Ældre Sagen. Ring 70 89 00 81. Åbningstider: man., tirs., ons. og fre. kl. 10-14, tors. kl. 14-18.

Redigeret af Bente Schmidt

INDSIGT

I naturen

Mange af os fik først for alvor øjnene op for alt det, naturen byder på, da coronapandemien lukkede landet ned. Så var det der, vi tog hen, når væggene derhjemme begyndte at klemme humøret.

Nye tal viser, at de mennesker, der fandt ud i naturen dengang, stadig bruger den. Men hvad er det, naturen kan,

som vi har så godt af? Vi har mødt tre mennesker, der på hver deres måde kommer ud i naturen – for oplevelsernes skyld, og fordi det gør dem godt at være i den friske luft.

Tag med! Hvem ved – måske du også får lyst til en ekstra vandretur eller finder soveposen eller fiskestangen frem fra gemmerne. Du har nemlig godt af det. 

Af Bente Schmidt

Foto: Lene Balsby og Kasper Kristoffersen

At færdes i naturen er populært som aldrig før. Mød tre mennesker, der bruger naturen på hver deres måde, og som har gjort det længe.

I Siriuspatruljens fodspor

Nogle vil helst sove i et lunt soveværelse. Andre foretrækker at åbne vinduet. Jan Høgfeldt Pedersen hører til i den sidste kategori. Han har ikke noget imod at sove ret køligt. Om vinteren overnatter han tit i naturen, hvis han og vennerne finder plads i et ledigt shelter.

Jan Høgfeldt Pedersen er medlem af en ’halvhemmelig’ Facebookgruppe, hvis medlemmer jævnligt mødes og hygger sig sammen i naturen og overnatter under så godt som åben himmel. De overnatter i telt eller finder ly i shelters – som kan være alt fra små trækonstruktioner og samlinger af presenninger til ’sovesale’ inde i gamle bunkere.

Jan blev oprindeligt inspireret til at bruge naturen om natten af de to herrer, der medvirker i TV-serien ’Nak & æd’, kokken Nikolaj Kirk og naturmanden Jørgen Skouboe.

Jan Høgfeldt Pedersen er dog ikke jæger. Han nyder det sociale samvær med vennerne og måltiderne omkring bålet.

Og det er ikke bare leverpostejmad og medbragt bradepandekage, som bliver nydt i det fri. Der er næsten ikke det, der ikke kan tilberedes over bål, forklarer Jan. Morgenmaden kan sagtens byde på æg og bacon, og en hel flæskesteg til aftensmad kan man også svinge sig op til at riste. Og så med lidt rom og god rødvin til, så kører den.

Og det kan sådan set ikke blive for koldt for Jan at overnatte i naturen.

Det handler blot om at have en sovepose af en god kvalitet. Så sker der ikke noget ved at sove udenfor i frosten. Og selvom Jan ikke er vinterbader, er han dog hoppet i en skovsø i november.

”Vejret er, som det er. Når Siriuspatruljen kan overleve udenfor i 50 minusgrader, så kan jeg nok også overleve i en dansk skov,” siger han.

Jan forklarer, at han dog faktisk nok er en lidt atypisk sheltermand. Han overnatter nemlig kun ude i naturen om vinteren.

”Om sommeren skal motorcyklen jo passes,” som han siger.

Jan Høgfeldt Pedersen vil ikke kalde sig selv et decideret naturmenneske.

”Jeg kan bare godt lide at være udenfor. Jeg får ro i hovedet efter arbejdsugen, når jeg er ude i naturen. Det er sundt. Og man får ingen skader, som ved fx at løbe. Man kan kun få vabler. Derfor er det vigtigt med sunde sko. Jeg holder meget af samværet med kammeraterne i gruppen, men hvis jeg bare vil have helt ro, går jeg en tur for mig selv. Gerne 20 km i frisk luft,” siger Jan Høgfeldt Pedersen.

Men Jan og vennerne har ikke mere nogen garanti for ro på skovstierne.

”Man kan godt se, at der er kommet flere naturmennesker til under corona. Man møder flere på vejene – nu er der jo et helt rend i skoven,” fortæller Jan Høgfeldt Pedersen. 

Du kan finde og booke shelter på Naturstyrelsens hjemmeside: book.naturstyrelsen.dk

Af Karin Ditlevsen Foto: Lene Balsby

De gråhårede indtager Caminostierne

Af Karin Ditlevsen Foto: Kasper Kristoffersen

Hanne Hjardemaal havde forsvoret, at hun skulle ’ende’ som en vandrer. Hun havde set vandrere, når hun cyklede hastigt forbi på en af sine lange cykelture gennem Europa, men havde altid tænkt, at ”det går da alt for langsomt!”. Men på et tidspunkt ville hun alligevel gerne lige prøve en tur med vandrestøvler på, og så var hun solgt.

”Jeg blev bidt af at vandre med det samme,” fortæller hun.

Det er dog ikke blot de høje kilometertal og målet for enden af vandrestien, der tæller. Det er i høj grad de scenerier, hun oplever undervejs, som trækker i Hanne.

”Naturen er jo den ypperligste kunstudstilling, man kan se. Det er nogle gange, som om Skaberen har været på LSD! Alle de vilde farver – på en smuk plante, på to biller på stien, en sommerfugl, et blad. Det er ikke bare vandringen imod målet. Jeg bliver også fuldstændig opslugt af naturen undervejs,” forklarer Hanne Hjardemaal.

Når hun vandrer, oplever Hanne at komme i en helt særlig tilstand.

”Jeg går nærmest i trance og kan blive helt tanketom. Men jeg bruger også naturen meget bevidst: Jeg hører en rislen i et vandløb, jeg fornemmer vandets flow, og så tænker jeg på, om der er flow i mit eget liv, eller om der er noget, der skaber hindringer for mig: Er der noget, jeg skal lave om på? Mine oplevelser i naturen fører ofte til refleksioner over mit eget liv. Når man vandrer, er man mere fri

til at tænke en tanke til ende,” siger Hanne Hjardemaal.

Hanne er 62, og hun håber, at hun kan blive ved med at vandre langt, selvom hun lider af slidgigt.

”Jeg kan mærke, at hvis jeg holder pause fra at gå, blusser min gigt op og bliver værre. Jeg bruger vandrestave, og min kæreste, Jan, er god til at hanke op i mig, når jeg er ved at falde lidt sammen en dag. Man skal tage det ét skridt ad gangen. Vi skal nok nå dét, vi skal i livet. Vi behøver ikke hele tiden at præstere – vi skal bare leve lige nu og her.”

Hanne Hjardemaal forsikrer, at det ikke er for sent at begynde at vandre, selvom man er moden i alder.

”Jeg fortalte en dame på 70 om mine erfaringer med at vandre, og hun sukkede og sagde: ”Det er nok for sent for mig at begive mig ud i at vandre en Camino.” Men nej, det er ikke slut, bare fordi man er fyldt 70,” mener Hanne.

”På Camino-vandringer er de fleste faktisk gråhårede. Og hvis man er blot i nogenlunde form og glad for at gå, så kan man sagtens begynde at vandre lange strækninger. Det handler om at gå langsomt frem og vandre så langt, som det er behageligt den dag. Og så behøver man jo ikke at lade sig stuve ind på snorkfyldte sovesale på en Camino – man kan sagtens finde lidt ’finere’ steder at overnatte undervejs, hvis man mere er til det,” siger Hanne Hjardemaal.

”Jeg frygter for den dag, jeg måske ikke kan gå langt længere, men jeg vil ikke føle mig fanget i min egen

krop. Så må jeg gå langsommere eller lidt kortere. Man må acceptere det, man ikke kan gøre noget ved, og ikke forsøge at slås med virkeligheden,” siger Hanne Hjardemaal.

Hanne Hjardemaal har beskrevet sine vandreoplevelser i sin bog ’Caminoen i Frankrig’. Du kan følge hende på Facebook eller Instagram: @hannehjardemaal. 

Lykken findes i et par waders

Af Karin Ditlevsen

Foto: Kasper Kristoffersen

Et stykke ude i Kattegat står en mand helt stille. Det tog sin tid, men nu har han endelig fundet en flok havørreder. Han spotter et fint eksemplar. Det lykkes ham at få den på krogen, og han kæmper i et kvarter for at få den halet ind. Lige klar til en tur i ovnen på 200 grader. Kalle Ludvigsen betragter fisken nøje – og kaster den så tilbage i havet.

For en lægmand kan hyggen være til at overse. At stå stille i koldt vand, indhyllet i et par lange gummibukser, bruge tid på at finde den helt rigtige fisk og kæmpe en rum tid for at få den landet for så at smide den ud igen.

Hvad er det lige, der trækker her?

Den passionerede lystfisker Kalle Ludvigsen har mødt mistro over for sin yndlingsbeskæftigelse før. Han afviser til en indledning, at fiskere er så inaktive, som det umiddelbart kan se ud.

”Nu står vi faktisk sjældent stille særlig længe ad gangen. Vi bevæger os meget mere rundt, end mange tror. Vi går ofte flere kilometer frem og tilbage langs stranden for at eftersøge fiskestimer. Vandet giver modstand, det giver motion, og hvis man samtidig har glatte waders på, træner det også balanceevnen,” forklarer Kalle Ludvigsen.

Der eksisterer på sin vis en form for sportsmanship blandt erfarne lystfiskere.

”Normalt lader jeg fisken gå tilbage i vandet igen. Det handler om at tage vare på bestanden. Men jeg tager dog en spisefisk med hjem en gang imellem, og hvis det er en virkelig flot ’trofæ-fisk’, som vennerne vil beundre, tager jeg den også gerne med hjem,” siger Kalle.

Det handler mest om ’fighten’, forklarer han. Og normalt tager fisken ikke skade af kampen.

”Fisken er som regel kroget yderst i munden, og her bruger jeg en lille tang til hurtigst muligt at fjerne fluen med. Ofte lander jeg ikke fisken på stranden eller i fangstnettet. Det skåner fiskens slimlag, som er dens forsvar imod bakterieangreb. I alle de år, jeg har fisket på kysten, har jeg aldrig fanget en fisk med blink eller fluer på sig, så de falder åbenbart hurtigt af fisken igen. Men hvis fisken bløder meget, er det nødvendigt at slå den ihjel,” forklarer Kalle.

Kalle Ludvigsen fisker praktisk taget hver eneste dag. Det er hans store passion, og hverken frost, regn, slud eller sne kan holde ham væk fra Kattegat – kun voldsom blæst, som kan give selv den mest erfarne fisker lidt problemer med linen.

Han fanger fiskene, men Kalle Ludvigsen arbejder samtidig for at forbedre de leveforhold, de har, før han får dem på krogen. Kalle Ludvigsen går meget op i at restaurere og forbedre vandløb.

”Jeg er medlem af Vandløbsplejeudvalget i Odsherreds Sportsfiskerforening, hvor vi laver restaureringsprojekter med gydebanker og skjulesten for ørrederne i nøje overensstemmelse med DTU Aqua-forskrifterne, så vi sikrer, at vandløbet stadig har en fin gennemstrømning. Og vi er faktisk stolte af de tiltag, vi begyndte med. I vandløbet Anneberg Sørende var der ingen ørreder for ti år siden, men nu er der en selvreproducerende bestand,” fortæller Kalle Ludvigsen.

Serie: Lev bæredygtigt

Klimaforandringer er en realitet. Det er et flertal af verdens førende klimaforskere enige om. Vi har alle – via vores forbrug, valg og vaner – et ansvar for den globale opvarmning.

I denne artikelserie viser vi, hvordan vi med enkle greb kan leve mere bæredygtigt. Denne gang handler det om mad.

Din mad

Maden på din tallerken påvirker klimaet. Læs, hvordan du kan spise mere bæredygtigt

Af Jakob Vedelsby Illustration: Tomas Björnsson

Jeg siger ikke, at vi alle skal blive vegetarer eller veganere fra i morgen, men hvis man vil leve mere bæredygtigt, bør man spise langt mindre kød og i givet fald helst fjerkræ. Jeg var selv inkarneret kødspiser indtil for nylig, men savner det ikke i dag, hvor jeg primært lever vegetarisk. Det har hjulpet mig, at der

findes planteprodukter på markedet, der stort set smager som kød. Så jeg kan stadig lave mig en lækker burger eller hotdog med dressinger, hakkede løg og syltede agurkeskiver, men nu med god klimasamvittighed.”

Det siger Mikael Bellers Madsen, adfærdsanalytiker i tænketanken Concito. Han forklarer, at både produktion

og forarbejdning af mad, foruden vores madaffald, er ansvarlige for en stor del af den CO2 og andre drivhusgasser som metan, der har negativ indflydelse på den globale opvarmning, og at der derfor virkelig er noget at komme efter på klimakontoen ved at spise mere bæredygtigt.

Den altafgørende faktor er, under-

streger Mikael Bellers Madsen, om man spiser kød eller ej, hvor meget kød man sætter til livs, og hvilke kødtyper man foretrækker. Okse, kalv og lam er ansvarlige for klart flest klimagasser. Herefter følger fisk, og på de næste pladser kommer svinekød og fjerkræ. Mejeriprodukter som smør og ost har ligeledes en markant negativ indvirkning på klimaudviklingen. Vegetabilske fødevarer afsætter også et klimaaftryk, som dog er langt mindre.

”Det vil overraske nogle, at fisk er det næstmest klimabelastende kød, man kan spise. Det skyldes, at op imod halvdelen af de fisk, vi spiser, bliver opdrættet i bassiner og kræver energi til bl.a. produktion af foder. Og desværre kan vi ikke bare nøjes med at spise vildtlevende fisk, fordi fisk er kvotebelagte, og der ikke er nok til alle. Så når man køber en vildlaks,

tvinger man i princippet den næste i køen hos fiskehandleren til at vælge en opdrættet.”

Drivhusmad belaster klimaet Modsat hvad mange tror, så betyder transport af fødevarer fra fjerne egne ikke så meget for produkternes klimapåvirkning – hvis transporten vel at mærke foregår med skib, forklarer Mikael Bellers Madsen.

”Hvis man sammenligner de fødevarer, vi får fra fx Sydamerika, med danske drivhusgrøntsager, er sidstnævnte ofte mere skadelige for klimaet, fordi vi bruger store mængder fossil energi på opvarmning af vores drivhuse. Flyves blåbærrene derimod ind fra Chile, er det en ganske anden snak – og den type madvarer bør man undgå, hvis man vil leve mere bæredygtigt.”

Han kan dog ikke se logikken i at spise fx æbler fra Argentina, når vi selv producerer verdens lækreste herhjemme. Og han understreger, at det giver god mening i et klimaperspektiv at spise lokale grøntsager, som er dyrket på friland – og så vidt muligt at spise efter årstiderne.

Klimavenlige færdigretter

Når det gælder kager, andre søde sager og chips, er de typisk vegetabilske og derfor ikke voldsomt klimabelastende sammenlignet med fx kød. Men der er stadig noget at hente. Et svensk studie viser, at et kilo chips udleder 20 gange mere CO2 end et kg uforarbejdede kartofler, og at slik generelt set afsætter et markant klimaaftryk. Men hvordan ser det så ud, når vi taler økologiske og ikkeøkologiske fødevarer? 

”Der er mange gode grunde til at spise økologisk mad, men det begrænser ikke klimaforandringerne. Tværtimod er udbyttet pr. hektar mindre end ved konventionelt landbrug, og jo mere natur vi transformerer til landbrug, jo dårligere er det for klimaet,” siger Mikael Bellers Madsen.

Han har noteret sig, at forbruget af færdigretter er vokset dramatisk de senere år. Og det kan være klimaproblematisk af flere årsager, men behøver ikke at være det.

”Færdigretter kan godt være bedre end eller lige så gode rent klimamæssigt som noget, man selv fremstiller. Det gælder fx salatpakker og lignende fra supermarkedet. Man må også anerkende kæderne for efterhånden at have et ganske stort udvalg af sunde og bæredygtige færdigretter – ikke mindst vegetariske. En generel udfordring med færdigretter er dog, at man ikke har indflydelse på indholdet af den mad, man spiser. Et af problemerne er, at der ikke sjældent indgår palmeolie, som er dårligt rent klimamæssigt.”

Undgå madspild Madspild er et kapitel for sig. I danske husholdninger smider vi i gennemsnit næsten 40 procent af den mad, vi køber, ud igen. Det svarer til 700.000 tons om året eller 47 kg pr. dansker. Ud over at det er spild af penge og uetisk i forhold til de mange, der sulter andre steder på kloden, har madspild også negative konsekvenser for klimaet. Der går nemlig store mængder energi til produktionen af fødevarer – og til bortskaffelse af madaffaldet, hvoraf en del dog efterfølgende bliver transformeret til biogas og gødning.

Madens emballage er også en faktor, der påvirker klimaet negativt, og særligt metaldåser og plastikemballage er problematiske, forklarer Mikael Bellers Madsen, der samtidig fastslår, at indholdet betyder mere – det vil sige, om emballagen indeholder kød eller ej. Samtidig skal den fordel medregnes, at emballagen er med til at forlænge madens holdbarhed. Men det ændrer ikke på, at aluminium udgør et verdensomspændende miljøproblem, og at plastik er et olieprodukt. Derfor bør man så vidt muligt

begrænse indkøb af mad på dåse og i plastikbeholdere – og affaldssortere begge dele, hvis de alligevel ender i indkøbskurven.

Bæredygtighed giver trivsel

Mikael Bellers Madsen har beskæftiget sig indgående med sammenhængene mellem menneskelig trivsel og det at leve bæredygtigt. Han har skrevet en bog om emnet, som bl.a. bygger på resultaterne af en befolkningsundersøgelse fra Aarhus Universitet. Det viser sig, fortæller han, at når vi mennesker gør noget, som har et mål, der ligger ud over vores personlige behov, så giver det os større trivsel.

”Vi har allesammen nogle basale behov, som vi gerne vil have opfyldt. Ud over at have tag over hovedet, mad i maven og ikke være truet af fx krig, handler det om at være sammen med andre, være dygtige til det, vi gør, og føle os som frie mennesker. Men de behov kan vi få opfyldt på mange forskellige måder. I stedet for at flyve til Thailand med familien kan vi fx tage en tur til Bornholm. Pointen er, at man sagtens kan opnå trivsel og

GODE RÅD OM Mad

Minimér dit forbrug af kød og mejeriprodukter. Hvis du vil holde fast i kød, så nyd det ved særlige lejligheder.

Bælgfrugter som bønner og linser er et godt alternativ til kød. De er fulde af proteiner og mætter godt.

samtidig sænke sit CO2-aftryk. Og det er jo interessant, fordi vi går og fortæller hinanden, at det med at leve bæredygtigt og tage klimahensyn indebærer, at vi skal lide afsavn.”

Mikael Bellers Madsen har dedikeret et afsnit i sin bog til de stigmatiserende skældsord, som folk, der vil leve mere bæredygtigt, ikke sjældent får hæftet på sig – frelst, halvfjerdserlevn, hippie osv. – af mennesker, som måske ligefrem ser en bæredygtig livsstil som en trussel mod deres egne grundlæggende valg i livet.

”Jeg har set eksempler på, hvordan det har ført til eksklusion fra fællesskabet, hvis man fx ikke længere vil spise flæskesteg juleaften eller insisterer på ikke at flyve. Og det er jo problematisk. Min anbefaling er, at hvis barnebarnet kommer og fortæller, at hun er blevet veganer, så tag imod det med glæde og nysgerrighed – og tag hensyn til det. Husk, at der findes utallige lækre vegetariske og veganske opskrifter fra hele verden frit tilgængelige på nettet – en stor, uopdaget verden af skøn mad, man kan kaste sig over. Og barnebarnet kommer helt sikkert gerne forbi og deler sine favoritter.”

Få inspiration til at undgå madspild i Forbrugerrådet Tænks app For Resten.

Hent inspiration fra andre, fx i madklubber.

Vælg fortrinsvis danske frilandsgrøntsager, som ikke er groet i et drivhus –og spis så vidt muligt efter årstiderne.

Erstat kødstykkerne i pastaretten med grønsager, og krydr eventuelt med lidt bacontern.

Erstat traditionelle mejeriprodukter som mælk og fløde med plantedrikke.

Spis pasta og kartofler frem for ris. Et kg ris har et klimaaftryk på 3,3 kg CO2, mens pasta og kartofler har et aftryk på henholdsvis 1,2 kg og 0,2 kg.

Kilde: Mikael Bellers Madsen

“Man kan da ikke få en bedre ledsager end en Falck-redder.”

Lone Hertz

Falck Sygetransport kører dig trygt ud og hjem

Når du skal til læge, kiropraktor, tandlæge, øjenlæge og andre aftaler, der har med dit helbred at gøre.

Læs mere på falck.dk/sygetransport

Ring og bestil på 70 25 70 30

Vi henter dig til tiden – og ringer 10-15 minutter før.

Vi følger dig hele vejen –til venteværelset og hjem.

Du bliver kørt af en Falck-redder* – Du kan have en ledsager med.

*Vi benytter egne reddere til de fleste kørsler, men kan være nødsaget til at sende en taxa. Mindsteprisen i bindingsperioden (6 måneder) er 1.194 kr. for Falck Sygetransport. Abonnementet fortsætter herefter, indtil du opsiger det. Planlagt sygetransport træder i kraft efter én måned. Akut sygetransport og medicinudbringning kan du bruge med det samme. Abonnement dækker ikke liggende kørsel.

Når vores forældre dør

At følge sine forældre til graven regnes for det mest naturlige, men det kan være en stor sorg, som man bærer med sig. Få sorgforskerens bud på det særlige ved at blive forældreløs

Af

Annette Aggerbeck

Når dine forældre dør, mister du dine livsvidner. Der er ikke mange, der interesserer sig lige så meget for dig som dine forældre, der kender alle detaljerne i din historie, indtil du flyttede hjemmefra. Derfor kan det føles tomt, når de, der så dig tage dine første skridt, ikke er her mere. Det er sjældent, at vi i vore dage og i vores kultur ser vores gamle forældre som overhoveder i familien, men de har kendt familiehistorien og sørget for traditioner. Når de dør, skal du til at finde ud af, hvad du selv vil fortsætte med. Det er noget af det særlige ved at miste sine forældre, mener Maja O’Connor, der er lektor ved Psykologisk Institut på Aarhus Universitet og leder af Enhed for Sorgforskning. Hun peger på, at det kan være skræmmende, når forældre dør.

”Du bliver konfronteret med din egen dødelighed, fordi du nu selv er den næste i rækken til at dø, og det kan være skræmmende for nogle,” siger Maja O’Connor.

Hun fik også et langt liv

Undersøgelser viser, at efterladte ægtefæller hyppigere får angst og depression end efterladte voksne børn. Maja O’Connor mener, at det skyldes, at det er naturligt at miste vores forældre, når de bliver gamle. Men for nogle efterladte voksne børn gør det at miste forældre i høj alder ikke sorgen mindre. Og det kan være svært for andre at forstå en stor sorg og lægge øre til, når man har brug for at tale om sit savn af en mor eller en far, der blev gamle, før de døde.

”Andre kan måske finde på at sige ’Hun fik også et langt liv’, men det har man som regel ikke brug for at høre, når man er tynget af sorg. Det er en vigtig opgave for andre at lytte. Når den, der har mistet, går ned med flaget, er det vigtigt, at man afstår fra at dømme. Sorgen er, som den er, og det må man vise forståelse for,” siger Maja O’Connor og understreger, at sorgen er okay, uanset hvordan den er.

Det handler om tilknytning

Maja O’Connor peger på, at hvor meget man sørger, ikke handler om, hvem man har mistet, men mere om, hvordan man havde det med den, man har mistet.

”Hvordan var tilknytningen til dine forældre? Hvor meget tryghed hentede du i dine forældre i voksenlivet? Var

det hos dem, du fandt ro og en sikker base? Nogle snakker med deres forældre dagligt og spiser ofte sammen, mens andre ses meget sjældent.”

”Hvis man har været tætte, og forholdet i tillæg har været meget kompliceret, kan det gøre sorgen ekstra svær. Måske var der ting, I aldrig fik talt om. Vi har ofte mere i klemme følelsesmæssigt hos vores forældre end hos andre.”

Det kan være ubehageligt og udfordrende at rydde op i sine forældres hjem. Men det kan ifølge Maja O’Connor også ses som en del af sorgprocessen at bruge tid på at smide ting ud og beholde ting.

”Det kan være hårdt, men hvem skal ellers gøre det? Du er den eneste, der har et forhold til dine forældres ting, og der er brug for en blid hånd. Andre ville nok smide ud med hård hånd, hvis ikke du gjorde det. Undervejs i processen kan man glædes og græde, ”siger Maja O’Connor. 

5 GODE RÅD

1. Hvis du ikke har mistet dine forældre endnu, så husk at få spurgt om det, du gerne vil vide, før det er for sent.

2. Hvis du har mistet, så husk, at din sorg er okay, uanset hvordan den er. Nogle føler skyld over ikke at mærke noget, men det er okay.

3. Bevar roen, når arv skal fordeles. Tag hensyn til, at I har flere følelser end normalt på grund af dødsfaldet, så undgå unødvendige konflikter.

4. Sorg kan tage tid, så vær tålmodig med dig selv og andre.

5. Hvis du over et halvt år efter dødsfaldet har svært ved at fungere i hverdagen, fordi du hele tiden tænker på den, du har mistet, så få undersøgt, om du har en kompliceret sorgreaktion. Sørg for at få den hjælp, du har brug for.

Kilde: Maja O’Connor, lektor ved Psykologisk Institut på Aarhus Universitet

Nu er du forældreløs

Da Hanne Aalling Risagers far døde af komplikationer efter et fald fra et bord som 89-årig, kunne hun næsten ikke være i sorgen. Året forinden havde Hanne mistet sin mor efter længere tids sygdom.

”Det var svært at miste mine forældre så kort tid efter hinanden, og det var et chok, at min far døde så pludseligt, så det tog længere tid at komme igennem sorgen. Jeg gik mest med sorgen for mig selv, fordi ”forældre kommer man jo over”, er holdningen. Det har betydet, at jeg er blevet mere opmærksom på at spørge ind til andre, når de har mistet deres forældre,” siger Hanne, 64 år, der er glad for, at hun nåede at få et tæt forhold til sin far i de måneder, der gik, fra moren døde, til hun måtte tage afsked med faren.

”Han begyndte at fortælle om sit eget liv. Men hvor ville jeg ønske, at jeg havde været bedre til at spørge ind til min egen historie. Det gik først op for mig, da min far også var væk. Jeg er derfor blevet bedre til selv at få fortalt om gamle dage til min søn og mine børnebørn. Den fælles historie forsvinder, hvis ikke man får talt om den.”

Da Hanne var længere i sorgprocessen og havde accepteret at have mistet sine forældre, sagde en af hendes bekendte til hende: ”Nu er du forældreløs.”

”Det fik mig til at begynde at se på dem som de mennesker, de var, mere end som min mor og far. Jeg ser mere deres personligheder og værdier nu. Det gør det lettere at tale om dem med andre. Det har også gjort, at jeg har kunnet slutte fred med det, der har været, fx i forhold til min mor. Hvor jeg før havde forventninger og savn om, hvordan min mor skulle have været, kan jeg nu se, hvad jeg fik fra hende som menneske, og hvad hun inspirerede mig til.”

Hanne mener, at sorgen over tabet også kan handle om at skulle give slip på afhængigheden af forældrene og for alvor blive voksen.

”Min sorgproces har haft betydning for mit forhold til min søn. I dag møder jeg ham i en voksen-voksen-relation. Det er en befrielse, for jeg har ingen forventninger til, at han skal opføre sig på en bestemt måde. Så det bliver en langt mere behagelig måde at være sammen på,” siger Hanne Aalling Risager. 

Af Annette Aggerbeck Foto: Heidi Lundsgaard

Hanne Aalling Risagers forældre døde med få måneders mellemrum. Nu er der ikke længere nogen, hun kan spørge om sin barndom

Jeg gik mest med sorgen for mig selv, fordi ”forældre kommer man jo over”

HANNE AALLING RISAGER

Jeg kan ikke længere spørge min far til råds

Birgit Bech havde et tæt forhold til sin far og spurgte ham ofte til råds. Da han døde efter et længere sygeforløb, opstod et tomrum

ret 2013 var et hårdt år for Birgit Bech. Først døde hendes 88-årige far efter længere tids sygdom, og kun seks uger efter faldt hendes lillebror om med et hjertestop.

”Min far havde været syg længe, så jeg var forberedt, men han var et livstykke, og det var meget sørgeligt, at han døde. Det maksimerede min sorg, at min lillebror døde så kort tid efter. Jeg havde søvnproblemer i årevis bagefter,” fortæller Birgit, 69 år, som også kom i kontakt med sorgen over at miste sin mor knap 20 år tidligere, da moren var 66 år.

Birgit har et godt netværk, så hun har fået talt meget med andre om sin sorg.

”Jeg har mest oplevet, at folk har været forstående. Kun få gange har jeg følt mig irriteret over at få kommentarer af typen ’Han har haft et godt liv, og han var oppe i årene’.”

Før Birgits lillebror døde, nåede de delvis at rydde farens lejlighed og tage sig af en masse praktisk.

”Det var hårdt arbejde. Min far og jeg var meget tætte, og jeg kendte hans lejlighed ud og ind, men det var underligt at rydde den efter ham. Det er også en underlig følelse at være den ældste i vores lille kernefamilie nu. Der går

historie tabt, selvom jeg de sidste år af min fars liv forsøgte at suge noget af den ud af ham,” fortæller Birgit, der også ofte søgte råd hos sin far.

”Jeg vendte ting med min far, og det kan jeg ikke mere. Det betød meget, at vi havde en fælles historie, og at han kendte mig på en anden måde end andre på godt og ondt. Jeg vidste ofte på forhånd, hvilke kommentarer han ville komme med, når vi talte sammen, fordi vi kendte hinanden så godt.”

Birgit oplever ikke, at der er ting, hun mangler at tale med sin far om. De ting, hun var utilfreds med i barndommen, fik hun ryddet op i ved at skælde ud på forældrene, da hun var i 20’erne.

Fordi Birgits far var syg i længere tid før sin død, havde hun altid sin telefon i nærheden, hvis der skulle ske noget.

”Det gav et tomrum, da han døde, men også en forbudt lettelse over ikke at skulle være på vagt hele tiden. Jeg kan stadig tænke, at der er ting, det kunne være sjove at fortælle min far, for vi havde samme humor. For tre år siden fik jeg en kæreste, og jeg tænker, at det kunne have været sjovt at se dem sammen. De ville have delt humor. Min far var sjov og lavede livet til en fest. Det har jeg nok arvet noget af,” siger Birgit Bech.

Af Annette Aggerbeck Foto: Heidi Lundsgaard

Det er også en underlig følelse at være den ældste i vores lille kernefamilie nu

BIRGIT BECH

erandør af seniorkøretøjer

Vi har altid over 300 brugte el- & kabinescootere på lager

BLIV GODT KØRENDE TIL FORÅRET MED EN LINDEBJERG EL-CYKEL

FRONT LUX 51CM, FRONTMOTOR OG

Kvalitets el-cykel med batteri (Op til 120 km.)

CITY LONG RANGE 51CM, CENTERMOTOR OG MED STORT 15.6AH / 562WH BATTERI

Luksus el-cykel med batteri i bagagebærer (Op til 170 km.) Hydraulisk skivebremse, fodbremse og 7 indvendige gear. Fås i stone grey og mat grøn.

Christian: Er lykken et liv fyldt med søndage?

Når man arbejder mere end 40 timer om ugen, lyder otiummet måske som en drøm: Tænk at have et liv fuld af søndage! Men for Christian blev pensionisttilværelsen ensom, og søndagene mistede deres betydning

Af Liv Mygind Illustration: Maria Wandel

På Christians gamle arbejdsplads i Eritrea stopper man først med at arbejde, når man falder om. Her er ældre medarbejdere værdsat, og de unge lytter gerne til de ældres erfaringer

Af Liv Mygind Illustration: Maria Wandel

Jeg har arbejdet med udvikling i Afrika i mere end 40 år, med alt fra mikrokreditter og genopbygning efter krig til udviklingen af et elektronisk betalingssystem. Det har været et meningsfyldt arbejde. Jeg har også set nok krig og ødelæggelse til at tage livet ret alvorligt. Jeg vil ikke spilde mine dage.

Med en arbejdsuge på op til 50 timer begyndte jeg at drømme om at gå på pension. Mange af mine tidligere fritidssysler lå i baghovedet, parat til at blive genoptaget: fuglekigning, tegning, maling, venskaber … Og så var jeg spændt på, om jeg stadig kunne slå en god baghånd med min Yonex-badmintonketsjer. For nu ville der være tid nok. Jeg ville også rejse og gense nogle af de lande, jeg havde boet i: Tanzania, Eritrea, Kenya.

Da jeg blev 70 år, gik jeg på pension og sagde til mine kolleger, at min pensionistdrøm var at sidde på en fortovscafé i Asmara, Eritreas hovedstad, i eftermiddagssolen og langsomt drikke en macchiato og se folk gå forbi.

Så kom dagen, hvor jeg ikke behøvede at stå tidligt op. Jeg satte mig hen i sofaen og så morgennyheder. Lejligheden var tom. Min kone, som er yngre end jeg, var taget på arbejde i efterårskulden, og børnene var jo blevet voksne og levede deres egne liv.

Hvad skulle jeg lave i dag? En ekstra kop kaffe, en croissant mere, måske? Jeg så, at vejrudsigten var rimelig til en løbetur. Men mine løbedistancer var ikke så lange mere. Det ville være hurtigt overstået.

SKRIV TIL OS

Har du oplevet, at dit liv ændrede sig fra det ene øjeblik til det andet? Så hører vi gerne fra dig, og så er det måske dit vendepunkt, vi dykker ned i næste gang. Skriv til vendepunktet@aeldesagen.dk, eller send et brev med dit navn og din adres- se til: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk brevet: ”Vendepunktet”.

Jeg savnede selskab, så jeg begyndte systematisk at opsøge mine ungdomsvenner. Det fik jeg nogle ture rundt i Danmark af. Men vi fik hurtigt overstået snakken om, hvad livet havde budt os, og at bageren, slagteren og købmanden i vores barndoms hjemby var lukket. Gnisten var der ikke mere.

En af mine gamle venner viste sig at bo tæt på mig, så en dag kørte jeg forbi med min søn, og der stod vi på måtten og ringede på. Jeg viste ham begejstret min søn og håbede på, at dette kunne blive en ny start på vores venskab. Men vi kom ikke længere end til måtten. Han bød os ikke engang indenfor, men sagde: ”Vi ses.” Jeg har ikke hørt fra ham siden.

Jeg strøg fingrene over kattetarmene på Yonex-ketsjeren fra min ungdom. Men badmintonholdet for seniorer havde kun hallen én time om ugen – og holdet var overbelagt.

Så rejste jeg til Eritrea for at besøge et land, som jeg elsker, og hvor jeg sammenlagt har arbejdet otte år. Her bor min svigerfamilie, og jeg nød mine dage i Asmara, de smukke bygninger fra den italienske kolonitid, smilene, caféerne, den sparsomme biltrafik, hestevognene og kamelerne belæsset med træ.

En dag tog jeg ud til min gamle arbejdsplads i Landbrugsministeriet. Jeg ville se, om der stadig var nogen, som jeg kendte fra for 20 år siden. Ministeren var den samme, og jeg mødte ham i hans kontor, hvor han netop sad sammen med en af afdelingslederne, som jeg også kendte. Vi udvekslede hilsner og kom til at snakke

om det at blive gammel. De var begge på min alder – nok endda lidt ældre. De var pilskaldede, men så friske ud. Jeg fortalte, at jeg nu var pensionist.

De svarede, at i Eritrea går man først på pension, når man falder om: ”We don’t retire until we expire.”

Jeg smilede og sagde, at det lød rimeligt: ”Måske skal jeg også fortsætte med at arbejde”.

”Ja, og du er velkommen. Du kan få dit gamle job tilbage,” sagde ministeren.

Efter et par dage tog jeg derud igen og tilbød at arbejde hos dem nogle måneder om året, når det er koldt og mørkt i Danmark. De sagde straks ja, og jeg genoptog mit arbejde i slutningen af september. I to måneder var jeg professionel landbrugsrådgiver, der mødte klokken 8 hver dag og var hjemme 17.30. Mit kontor var lige ved siden af det, jeg havde for 20 år siden. Mit arbejde har været meningsfuldt fra dag ét. I Afrika bliver alder respekteret. Unge mennesker hilser den ældre person med et nik og respektfuld øjenkontakt, og så spørger de mig til råds. Jeg har købt en ny cykel til transport til og fra arbejde. Når jeg kommer tilbage til vores hus i Asmara, råber de små drenge i nabolaget ”Christiano!” og kappes om at hjælpe mig med at tage cyklen ind ad vores port. Det er der ingen, som gør i cykelkælderen i Gladsaxe. Og nu er søndagene blevet til søndage igen. Jeg nyder mine søndagsløbeture, som altid ender på en fortovscafé, hvor jeg drikker min macchiato i solen”.

OM CHRISTIAN

• Født i 1948.

• Økonom med mastergrad i udviklings- og projektplanlægning fra University of Bradford i England.

• Har arbejdet med udvikling i Afrika for Mellemfolkeligt Samvirke, Danida, flere NGO’er og Landbrugsministeriet i Eritrea.

• Har boet eller arbejdet i Zimbabwe, DR Congo, Sydsudan, Sudan, Gambia, Tanzania, Malawi, Eritrea, Etiopien, Kenya og Sri Lanka.

• Er gift med sin eritreiske kone og bor i Høje Gladsaxe – og i Asmara et par måneder om året. Han har fem børn og tre børnebørn.

• Elsker at løbe og at møde mennesker. Har planer om at lave en udstilling af sine ungdomstegninger sammen med sin søn, der også tegner. Og håber, at der snart bliver ledigt på seniorholdet i badmintonhallen.

ÆLDRE I ARBEJDE

• Cirka 130.000 af de 65-77-årige danskere arbejder i betalt arbejde.

• Ifølge en spørgeskemaundersøgelse fra VIVE udfører 39 % af de 66-75-årige frivilligt arbejde.

• Generelt har ældre, som arbejder, en højere livskvalitet end dem, der er gået på pension. Hvorvidt den højere livskvalitet skyldes arbejdet, er svært at sige, for gruppen, der arbejder, har generelt bedre helbred end pensionisterne. Måske er det helbredet, der giver høj livskvalitet, og ikke jobbet.

• Næsten hver tredje, som fortsætter med at arbejde efter pensionsalderen, gør det som selvstændig.

Kilder: Kommissionen om tilbagetrækning og nedslidning, VIVE’s frivillighedsundersøgelse 2020 og Sundhedsstyrelsen.

Lyt til VENDEPUNKTET

Lyt til podcasten, hvor Christian fortæller om, hvordan hans nye hverdag er, efter at han er gået på pension, men stadig arbejder en del af året langt væk fra Danmark.

Du finder podcasten i din foretrukne podcastapp ved at søge på Vendepunktet eller på Ældre Sagens hjemmeside: aeldresagen.dk/ podcast. Du kan også bruge kameraet på din telefon og scanne QR-koden her:

70 60 56 26

NYHED

VARSØ V3 KABINESCOOTER

Rækkevidde: Op til 70 Km

Hastighed: 25 km/t

Kræver ikke kørekort

Godkendt til 2 personer

Soltag, bakkamera, tågelys bag, langt- og kortlys og elruder

Pris: 46.995 kr.

Ekskl. nummerplade og indregistrering 995,-

FÅ OP TIL 120 KM RÆKKEVIDDE FOR KUN 4000 KR. EKSTRA .

BREDT UDVALG AF EL-SCOOTERE

VARSØ V-500

Max hastighed: 15 Km/t

Rækkevidde: Op til 40 Km

GOD all-around el-scooter

Affjedring på alle 4 hjul

Pris: 21.995,-

SE ALLE VORES EL-KØRETØJER PÅ WWW

VARSØ V-100

Rækkevidde: Op til 20 Km

Max hastighed: 6 Km/t

Den kan let og enkelt skilles i 5 dele, så den er nem at transportere.

Pris: 11.995,-

VARSØ V-300

Rækkevidde: Op til 30 Km

Max hastighed: 10 Km/t

Batteriopgradering.

Rækkevidde op til 40 Km for kun 1000,-

Pris: 16.995,-

VARSØ V-350

Rækkevidde: Op til 30 Km

Max hastighed: 11 Km/t

Batteriopgradering.

Rækkevidde op til 40 Km for kun 1000,-

Pris: 16.995,-

VARSØ V-550

Rækkevidde: Op til 40 Km

Max hastighed: 15 Km/t

Batteriopgradering.

Rækkevidde op til 60 Km for kun 1000,-

Pris: 24.495,-

HVORFOR VÆLGE VARSØ?

GRATIS OG UFORPLIGTENDE

FREMVISNING HJEMME HOS DIG.

3 ÅRS GARANTI

V-KS350 (sammenklappelig)

Rækkevidde: Op til 25 Km

Max hastighed: 6 Km/t

Godkendt til fly.

Perfekt til bilen, campingvognen m.m.

Pris: 24.995,-

ÅBEN ALLE UGENS 7 DAGE

SHOWROOM

KARETMAGERVEJ 5A, 7000 FREDERICIA

VARSØ V-600

Rækkevidde: Op til 40 Km

Max hastighed: 15 Km/t

Batteriopgradering.

Rækkevidde op til 60 Km for kun 1000,-

Pris: 23.995,-

EGNE SERVICEBILER I HELE LANDET

GRATIS LEVERING

SERVICE OG REPRATION HOS DIG

Træn din stemme

Med alderen bliver mange hæse og får en svagere stemme, men det er muligt at træne det væk

Af Sussi Boberg Bæch

Da Lise Nørgaard kom på den anden side af 100 år, blev hun hæs og begyndte at miste sin stemme. Selvom hun blev ældre, end de fleste af os kan drømme om at blive, sker det samme for rigtig mange andre ældre: at stemmen bliver hæs og svag.

”Stemmen er en muskel, der ældes på samme måde som andre muskler, hvor vi mister muskelmasse med alderen. Den kan blive luftfyldt og hæs og miste sin styrke, gennemslagskraft og klang, så andre skal spidse ører for at høre, hvad vi siger,” forklarer stemmecoach Charlotte Nurse Lahrmann, der underviser i stemmetræning og sangteknik.

Heldigvis er der noget at gøre ved en begyndende hæshed eller træthed i stemmen.

”Vi behøver ikke at finde os i, hvis lægen siger, at aldersforandringer af stemmen er naturlige, og at der ikke er noget at gøre ved det. Ligesom vi går til fitness for at træne vores krop, kan det nemlig have en stor effekt at lave fitnesstræning med stemmen. Det vil styrke stemmen og gøre, at vi bruger den på en sundere måde,” forklarer Charlotte Nurse Lahrmann.

Hun understreger, at andre årsager til hæshed selvfølgelig først skal udelukkes.

Luft på stemmen

At stemmen forandrer sig med alderen, skyldes forandringer i og omkring vores stemmebånd. I vores strube sidder der nemlig to elastiske stemmebånd, der lukker sig og sættes i svingninger af vores udåndingsluft, når vi taler og synger.

”Med alderen kan vi få luft på stemmen, fordi stemmebåndenes lukkemuskler ikke længere fungerer optimalt. Det kan gøre os stakåndede og gøre det sværere at høre, hvad vi siger,” fortæller Charlotte Nurse Lahrmann.

”Vi begynder derfor at kompensere med de omkringliggende muskler for at holde stemmebåndene lukkede. Det presser på stemmebåndene og gør dem hævede og væskefyldte, og så bliver vi hæse,” forklarer hun.

Med alderen får kvinder også sværere ved at nå de høje toner, når der danses rundt om juletræet, hvor mænd får sværere ved at nå i dybden. Kvinders stemmer

bliver nemlig dybere med alderen, mens mændenes bliver lysere.

”Indtil 50-årsalderen bliver mænds stemmer dybere. Herefter får mænd gradvist en lysere klang på grund af et faldende testosteronniveau, der medfører tab af muskelmasse i stemmebåndsmusklerne. Kvinders stemmer bliver dybere på grund af en hormonel indvirkning ved overgangsalderen, der både gør stemmebåndene tykkere og mindre fleksible. Og det giver en dybere klang,” fortæller Charlotte Nurse Lahrmann.

3 ØVELSER FOR DIN STEMME

Træn din stemme med disse tre øvelser, gerne 10 minutter dagligt.

Øvelse 1 – slip mavespændingerne

• Læg hånden på din mave med tommelfingeren i navlen.

• Giv slip i mavemusklerne, og lad maven hænge.

• Træk derefter maven langsomt indad på en lang udånding.

• Når maven ikke kan komme længere ind, giver du på én gang slip på maven og ånder samtidig ind.

Øvelse 2 – læbetrille med sugerør

• Sæt et sugerør ned i en flaske eller skål med vand, og pust, så der kommer bobler. Sæt gerne lyd på.

Øvelse 3 – tal som Andrea

• Tal som Andrea fra ’Kaj og Andrea’: ”Altså Kaaj!”

• Sig som en sur kat: ”Miav, miav, miav!”

• Sig som børn, der driller hinanden: ”Næ-næ-næ-næ-næ!”

Hvis det er svært, kan du i stedet nynne med lukket mund og sige som en sirene.

Kilde: stemmecoach Charlotte Nurse Lahrmann, Stem Op

(nord og syd), Tenerife, Madeira, Gardasøen og Sorrento i Syditalien, blandt Bella Rejsers rejsemål.

er sikre på at du får en god start på rejsen. Og ved hjemrejsen bliver du selvfølgelig kørt hjem igen.

Seniorrejser fyldt med livsglæde og tryghed

Seniorrejser fyldt livsglæde og tryghed

Har du tænkt over hvor meget stemejse?

Få brochuren over rejser i 2023

4 grunde til at tage på en Bella Rejse

Seniorrejser fyldt livsglæde og tryghed

Har du tænkt over hvor meget stemningen i rejsegruppen betyder for den samlede oplevelse af din rejse?

1. Der er andre som dig

Har du tænkt over hvor meget stemningen i rejsegruppen betyder for den samlede oplevelse af din rejse?

2014 arrangeret seniorgrupperejser, hvor vi ud over spændende rejsemål og skønne oplevelser, også har fokus på hyggen og det sociale. På en Bella Rejse vil du ud over interessante rejseoplevelser også opleve hyggeligt samvær med en masse søde mennesker fra

Ring 2731 3705 eller skriv til info@bellarejser.dk så sender vi straks et eksemplar af vores aktuelle brochure over rejser i 2023.

4. Det er trygt

Derfor har Bella rejser siden 2014 arrangeret seniorgrupperejser, hvor vi ud over spændende rejsemål og skønne oplevelser, også har fokus på hyggen og det sociale. På en Bella Rejse vil du ud over interessante rejseoplevelser også opleve hyggeligt samvær med en masse søde mennesker fra

Det er ikke afgørende, om du har en rejsemakker eller ej. Med vores grupperejser kan du holde ferie sammen med andre jævnaldrende – både par og enlige. Mere end hver tredje af vores gæster møder nye mennesker ser igen efter hjemkomsten.

2. Det er hyggeligt

Din rejseleder er med hele ugen, taler dansk og har stort lokalkendskab, så du får oplevet de bedste ting, stedet har at byde på. Hotel, måltider og udflugter er arrangeret og betalt på forhånd, og tingene foregår i et behageligt tempo. Derfor kan du sam men med de andre koncentrere dig om at nyde ferien.

Du falder nemt i snak med de andre deltagere, fordi alle kommer fra samme lokalområde. Vi spiser sammen minimum to gange dagligt, tager på fælles ture og bor på det samme hotel.

Skønne oplevelser og godt selskab Vores rejsemål byder på smuk natur samt en

Inkl. afhentning

Seniorrejser fyldt med livsglæde og tryghed

Det har vi! Derfor har Bella rejser siden 2014 arrangeret seniorgrupperejser, hvor vi ud over spændende rejsemål og skønne oplevelser, også har fokus på hyggen og det sociale. På en Bella Rejse vil du ud over interessante rejseoplevelser også opleve hyggeligt samvær med en masse søde mennesker fra dit lokalområde.

Alt dette er inkluderet i alle vores rejser:

3. Det er let

kommune og hjælp

Mødte nye mennesker på ferien

”Vi er fire enkedamer, der mødtes på ferien og nu ses nogle gange årligt.”

• Guide assistance ved check-in i lufthavnen

• Direkte fly til rejsemålet t/r

• Indchecket bagage

Skønne oplevelser og godt selskab

“Jeg har rejst med Bella Rejser i otte år, siden jeg mistede min mand. Det har været en kæmpe glæde, og jeg har truffet mange nye bekendte, som jeg stadig ses med og rejser sammen med.”

Skønne oplevelser og godt selskab Vores rejsemål byder på smuk natur samt en bred vifte af historiske, kulturelle og gastronomiske oplevelser. Aktuelt er Andalusien, eta, Mallorca (nord og syd), Tenerife, Madeira, Gardasøen og Sorrento i Syditalien, blandt Bella Rejsers ses nogle gange årligt.” Gurli

• Bustransport til hotellet t/r

4. Det er trygt

Vores rejsemål byder på smuk natur samt en bred vifte af historiske, kulturelle og gastronomiske oplevelser. Aktuelt er Andalusien, Catalonien, Gran Canaria, Kreta, Mallorca (nord og syd), Tenerife, Madeira, Gardasøen og Sorrento i Syditalien, blandt Bella Rejsers rejsemål.

ses nogle gange årligt.” Gurli

Connie

“Jeg har rejst med Bella Rejser i otte år, siden jeg mistede min mand. Det har været en kæmpe glæde, og jeg har truffet mange nye bekendte, som jeg stadig ses med og rejser sammen med.”

• Bustransport fra din kommune til lufthavnen t/r

• Godt 3 til 4-stjernet hotel i delt dobbeltværelse

4 grunde til at tage på en Bella Rejse

Du bliver hentet i bus fra et centralt opsamlingspunkt i din kommune og kørt til lufthavnen. Her er der hjælp til check-in og bagageaflevering, så vi er sikre på at du får en god start på rejsen. Og ved hjemrejsen bliver du selvfølgelig kørt hjem igen.

• 7 x morgenmad på hotellet

• 7 x aftensmad på hotellet

• 4 udflugter jf. program, inkl. entréer

Din rejseleder er med hele ugen, taler dansk og har stort lokalkendskab, så du får oplevet de bedste ting, stedet har at byde på. Hotel, måltider og udflugter er arrangeret og betalt på forhånd, og tingene foregår i et behageligt tempo. Derfor kan du sammen med de andre koncentrere dig om at nyde ferien.

• Frokost på alle udflugter

Få brochuren Ring 2731 info@bellarejser.dk eksemplar rejser i

1. Der er andre som dig

• Erfaren dansk rejseleder

Alt dette er inkluderet i alle vores rejser:

• Godt selskab med ligesindede seniorer

Det er ikke afgørende, om du har en

Få brochuren

Ring 2731

info@bellarejser.dk eksemplar rejser i 2023.

har nogen at sidde sammen med under målti derne og på turene.”

ste med Bella Rejser. Men det er bagefter utrolig hyggeligt at møde nogle af dem, vi rejste sammen med.” Hans og Lene

“Jeg har rejst med Bella Rejser i otte år, siden jeg mistede min mand. Det har været en kæmpe glæde, og jeg har truffet mange nye bekendte, som jeg stadig ses med og rejser sammen med.”

”Det var egentligt ikke for at få nye venner

Godt selskab for livsglade seniorer

enlige. Mere end hver tredje af vores gæster møder nye mennesker, som de

”Det er ikke afgørende bekendtskaber. Men har nogen at sidde sammen derne og på turene.”

”Det var egentligt ikke hyggeligt at møde nogle

Connie

ningen i rejsegruppen betyder for 2014 arrangeret seniorgrupperejser, hvor vi ud over spændende rejsemål og skønne op-

Connie

En af Bella Rejsers populære grupperejser går til Madeira. Her smager deltagerne

2023.

En af Bella Rejsers populære grupperejser går til Madeira. Her smager deltagerne på den lokale Madeira vin

Stadsestuen 2.0

Af Liv Mygind Foto: Ulrik Jantzen

Iløbet af de seneste par år har jeg ’af-fulgt’ tre kvinder på Facebook, fordi deres opdateringer virkede for perfekte. De var for smukke, deres børn var for pæne, og de skrev alt for søde ting om deres mænd. Så jeg trykkede på knappen, der forvissede mig om, at jeg aldrig mere ville se deres statusopdateringer i mit feed. Jeg kender ikke disse kvinder særlig godt, men jeg fornemmede noget disharmonisk bag fernissen, som gav mig myrekryb. Og værre: Deres opdateringer gjorde mig småflov over min egen hverdag med lidt for meget snot, savsmuldstapet og utætte bioposer.

Efter to år var alle tre kvinder blevet skilt. Jeg siger ikke, at dette er statistisk signifikant, men måske kan jeg bare mærke, når kærlighed og idyl er postuleret. Min bullshitdetektor er finjusteret efter at have hørt hen ved 100 livshistorier, og det overperfekte er blevet et faresignal for mig.

Jeg talte engang med en sundhedsplejerske, som sagde, at det mest alarmerende syn i hendes job var et meget rent og ryddeligt hjem hos en nybagt familie – var forældrene i virkeligheden ramt af en fødselsdepression og havde kanaliseret deres energi det helt forkerte sted hen? Dén tommelfingerregel gælder også i de senere livskapitler.

Godt tilfreds med min lægmandsanalyse kom jeg til at kigge på mine egne Facebook-opslag. Dér er min mand, der bliver kysset af vores hundehvalp med ærteblomster og rødmalet stakit i baggrunden. Dér er vores familie, der spiller guitar og synger fællessang i kolonihaven. Dér står jeg med min nye hjemmestrikkede sweater i genbrugsgarn. Og dér sidder vi alle fire og laver varm kakao på Trangia

i en vinterskov. Også jeg har skabt en mytologiseret virkelighed, som kun viser de allerbedste øjeblikke, endda foreviget med billedfilter, så børnenes kinder lyser rødere mod den blå himmel. Det er en ren tilståelsessag, og jeg undskylder, hvis andre har følt deres liv blegne i lyset af mit stærkt filtrerede SoMe-liv.

Min første refleks var at skyde skylden på de sociale medier selv, men måske er det snarere en urmenneskelig ting at hælde glasur over hverdagen, når den ligner en halvtrist tørkage. I hvert fald minder de sociale medier mig om den pæne stue, som alle gode hjem havde i gamle dage. Her blev kun varmet op, når der kom gæster, og de polstrede møbler var beklædt med uopskåret mekka. Bordene var poleret, gardinerne draperet, familiebillederne sat i forgyldte rammer – og så kom det hvide sukker frem, de løse flipper blev knappet på, og pigerne sad med bånd i håret. Selv drengenes fingre var for en gangs skyld hverken fedtede eller snavsede, men måske lidt røde efter neglebørstens ublide strøg. Livet i den pæne stue havde ikke noget at gøre med hverdagens slid og økonomiske vanskeligheder, men i et par timer i den pæne stue var livet godt og let.

Måske er det en forsvarsmekanisme. Så længe alt ser godt ud på sociale medier eller i den pæne stue, undgår vi følelsen af at blive bedømt, og vi skammer os ikke over vores uformåen. Heldigvis har vi for længst skilt os af med de pæne stuer og fået samtalekøkkener i stedet, og nu må turen være kommet til deres moderne arvtagere: Det er tid til at aflive den digitale stadsestue og vise lidt mere virkelighed i det digitale fotoalbum.

Ellers bliver jeg nødt til at ’af-følge’ mig selv på Facebook.

OM Liv

Mor til to pre-teens og gift med en mand med hornbriller. Elsker at spille kaste gris og whist og er både en dårlig taber og en hoverende vinder. Uddannet journalist, der har gjort det til sin levevej at hjælpe ældre mennesker med at forevige deres livshistorier som podcast. Blikket ind i ældres liv inspirerer hende til at sætte spørgsmålstegn ved hverdagslogikken anno 2023.

Krydsord

Svar på spørgsmålene med billeder finder du i en artikel her i bladet. God fornøjelse.

Redaktionen

Send løsningen: Skriv det skraverede løsningsord i quizkrydsen samt dit navn og din adresse på et åbent postkort, og send løsningen, så vi har den senest 26. april, til: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Eller mail løsningen til: krydsord@aeldresagen.dk

Alle løsninger samles, inden vinderne udtrækkes. Vi trækker lod om tre præmier a 300 kroner. Alle vindere får direkte besked.

Bodil Binner har skabt en dragefisk til udstillingen om hvilken kendt danskers smykker?

Hvilken filmmager har lavet en prisbelønnet film om sin morfar og hans liv til havs?

Løsning på krydsord februar 2023.

Foto: Lars Skaaning

Foto: Lars Skaaning

Køb en brugt stolelift (under 3 år gammel)

- Støt miljøet og gør en ekstraordinær god handel

Behold dit hjem og spar en kostbar flytning

Plejeboligen kan sagtens vente, når du igen kan komme nemt og sikkert rundt i hele hjemmet.

SÆRLIGT TILBUD

HELE APRIL:

Køb en ny stolelift inden 1. maj og få 10 % i rabat

(gælder fra underskrivelse af aftale)

3 vigtige grunde til at du skal have en stolelift:

• Du kan blive i eget hjem

• Du slipper for en dyr og opslidende flytning

• Din hverdag bliver meget mere tryg og behagelig

6 GODE GRUNDE TIL AT DU SKAL VÆLGE BOTVED

Vores kunder bedømmer os som ”Fremragende” (med 4,7 ud af 5 stjerner)

Vi byder på over 90 års stabilitet, viden og innovation

Gratis rådgivning – vi besøger dig helt uforpligtende for at rådgive om den bedste løsning

Professionel installation – du får altid 2 års garanti på arbejde udført af vores dygtige montører

Ring til Botved på 80 37 37 37 og få et uforpligtende tilbud

Botved er medlem af Dansk Industri og arbejder under dansk overenskomst

Vi yder en målrettet klimaog miljøindsats

Læs mere om stolelifte på opadtrappen.dk

Snubler du let?

Måske

har du dropfod

Flexbrace® skinnen er et lille mirakel

Afprøv Flexbrace® skinnen! GRATIS HJEMMEBESØG

i hele Danmark efter aftale

Book din tid på tlf. 3121 2896

Har du dropfod, bevilliges skinnen af din kommune

1) Snubler du let på ujævne overflader, brosten og dørtrin?

2) Har du tendens til at vrikke om?

3) Har du dårlig balance?

Mange har dropfod helt uden at vide det. Kan du svare ja til en eller flere, så tøv ikke med at ringe til os, vi kan hjælpe dig med at få din gang igen tlf.: 3121 2896

BANDAGERI & FLEXBRACE®

v/Lars Falkenman - SKINNER - PROTESER - SKOINDLÆG

Hovedkontor/værksted: Roskildevej 8-10, 2620 Albertslund

Ambulatorie Høng, Høng Fysioterapi, Østergade 2, 4270 Høng

Tlf. 3121 2896 - info@flexbrace.dk

Lidt om Flexbrace® skinnen:

• Den er individuelt fremstillet

• Det er en diskret og lille skinne som kan anvendes i dit daglige fodtøj

• Den kan lukkes med en hånd

• Den vejer ca. 100 g.

• Skinnen er fleksibel og løfter foden, ligesom den den kontrollerer bevægelsen i ankelledet når foden bevæges

Vi står klar til at hjælpe: Kamilla, Helle, Maria og Lars

LINDRING TIL ØJNE, DER FØLES TRÆTTE, IRRITEREDE, SVIER, ER RØDE ELLER LØBER

I VAND

VÆR GOD MOD ØJNENE

THEALOZ DUO

• Øjeblikkelig og langvarig lindring til alle tørre øjne

• Fri for fosfater og konserveringsmidler

• Holdbar 6 måneder efter anbrud

THEALOZ DUO GEL

• Langvarig lindring til moderat til meget tørre øjne

• Anvendes til natten og om morgenen, samt når øjnene har brug for ekstra fugt

• Fri for fosfater og konserveringmidler

Fås på apoteket og hos udvalgte optikere www.thealozduo.dk

Forårsophold på Ærø Hotel

Danmarks eneste hotel KUN for voksne

4 dage med bl.a. underholdning, dinnermusik, øl-smagning på Ærø Bryggeri, guidet bustur, halvpension samt 1 x frokost

Ank. 3., 6., 9., 12., 15., 18., 21., 24., 27. samt 30. maj

Prisen inkluderer:

3 x Overnatning i std. dobbeltværelse på Ærø Hotel, 3 x Stor morgenbuffet, 3 x 2-retters aftenmenu, 1 x Frokost, 1 x Kaffe m. Ærøpandekager, 1 x Dinnermusik, 1 x Underholdning (Syngepige Elsebeth Iver), 1 x 3-timers guidet bustur, 1 x Øl-smagning på Ærø

Bryggeri (transport i egen bil) samt færgebillet t/r m. ÆrøXpressen - sejler mellem Langeland og Ærø

GRATISFÆRGETILÆRØ BILOGPASSAGERERt/r m.ÆrøXpressen

Kun 2.595,Pr. person tillæg for enkeltværelse

Underholdning: SyngepigenFra Rødby

Benyt annoncekoden Æ13 og book direkte på www.aeroehotel.dk eller tlf. 6253 2406

Konserveringsmidler kan skade den sarte struktur på øjets overflade og forårsage og forværre symptomer på tørre øjne. Derfor er både Thealoz Duo og Thealoz Duo Gel fri for konserveringsmidler.

Har du mønter, sedler eller frimærker i gemmerne, så tøv ikke med at kontakte os. Vi kommer gerne til dig.

Mønter: 29 78 76 43

Mail: Rene@6400coins.dk

Frimærker: 40 57 79 33

Mail: Allan@6400coins.dk

6400coins.dk

Medicinsk udstyr IIB

KOSTTILSKUD

NÅR VINDE BLÆSER IND FRA

NORD

Sommerkurser 2023, 1-2 uger

Stemning, faglighed, fællesskab og sang. Grønne skove og maleriske klipper.

Hyggelige havnebyer og indbydende hav.

Lækker mad og skønne ture på øen.

Uge 26: Smagen af Bornholm

Bornholm på cykel

Keramik / Akvarel Udsolgt

Uge 27: Højsommer

Bornholm på cykel

Uge 28: Yoga

Vandring

Højsommer

Uge 29: Outdoor ”adventure”

Kunstuger Udsolgt

Akvarel Udsolgt

Uge 30: Tæt på naturen

Uge 31: Linedance

Vandring Glas

Kunst og vandringer

Uge 32: Sensommer og kulturhistorie

Keramik Udsolgt

Uge 33: Outdoor ”friluft”

Strik

Øen, urterne og udtræk

Efterårskurser – følg med på hjemmesiden.

Læs mere om kurserne, priser og tilmelding på www.bornholmshojskole.dk/korte-kurser

STEMNINGSFYLDT FORÅRSOPHOLD

VÆLG MELLEM 10 HOTELLER

NYD DEN HYGGELIGE ÅRSTID PÅ VORES HOTELLER

1 NAT 1 overnatning

i delt standard dobbeltværelse

3 retters menu/buffet Morgenbuffet

2 NÆTTER

2 overnatninger

i delt standard

dobbeltværelse

2 x 3 retters menu/buffet

2 x morgenbuffet

HOTEL PHØNIX

Tlf. 9882 0100

www.hotelphonix.dk

HOTEL SØPARKEN

HOTEL VILDBJERG

Tlf. 9713 1100

www.hotel-vildbjerg.dk

HOTEL FALKEN

Tlf. 9717 1550

NU 976,-

Tlf. 9824 4577 www.soparken.dk

HOTEL HJALLERUP KRO

Tlf. 9828 1011

FOR 2 PERSONER

FOR 2 PERSONER NU 1.752,-

TILLÆG: Hotel Ringkøbing kr. 400,- pr. nat pr. værelse. Værelserne er placeret i vores anneks over torvet. Hotel Limfjorden kr. 300,- pr. nat pr. værelse. Weekendtillæg fredag og lørdag kr. 200,- pr. nat pr. værelse.

Enkeltværelsestillæg fra kr. 300,- pr. nat. Obligatorisk energibidrag kr. 38,- pr. person pr. nat inkluderet i ovenstående priser. Kun slutrengøring inkluderet. Let daglig rengøring efter aftale. Kan bookes i perioden 1. april til 30. juni 2023.

www.hjallerupkro.dk

DRONNINGLUND HOTEL (Rabat kr. 100,pr. værelse pr. nat)

Tlf. 9884 1533

www.dronninglundhotel.dk

HOTEL LIMFJORDEN (Bemærk tillæg)

Tlf. 9792 4011

www.hotellimfjorden.dk

www.hotelfalken.dk

ØSTERGAARDS HOTEL

Tlf. 9712 4555

www.oestergaardshotel.dk

HOTEL MEDI

Tlf. 9715 1944

www.hotel-medi.dk

HOTEL RINGKØBING (Bemærk tillæg)

Tlf. 9732 0011

www.hotelringkobing.dk

NORMALPRIS NU

Specialister i hvile- og lænestole til ældre og gangbesværede.

Vores stolebus kører i hele landet.

Ring og book et besøg på telefon 53 85 00 30

Stort showroom i Glostrup og Lejre på Sjælland, Odense på Fyn– samt Kolding i Jylland.

Se meget mere på www.stolespecialisten.dk

DR WARMING BASISCREME

– FØRSTEHJÆLPEN TIL TØR HUD OG AFSPRITTEDE HÆNDER

Dr. Warming Basiscreme er en blødgørende og fugtbevarende 92% fedtcreme. Velegnet som hudpleje ved børneeksem, psoreasis, meget tørre hænder og sprækkede hæle. Virker kløestillende.

Dr. Warming Basiscreme er dansk produceret, indeholder kun 4 ingredienser og er testet på hudafdelingen på Bispebjerg Hospital.

Der findes også Dr. Warming Critical Care der er udviklet til intimgener og har vist sig at være yderst velegnet til strålebehandlet hud.

Følg os på drwarming.dk

Find produktinformation og forhandlerliste på drwarming.dk

Prostata velvære

Bidrager til vedligeholdelse af normal urinfunktion hos mænd, og hjælper med at bevare prostasundheden. Indeholder Græskarkerneekstrakt, Selen, Zink og Vitamin E.

Værdigt toiletbesøg - hele livet

Klar dine toiletbesøg uden hjælp fra andre, også når det måske engang bliver rigtig svært. Vores toiletter og bidetsæder indeholder både skylle og tørre funkton.

Vi har desuden et stort program af tilbehør, der gør det endnu nemmere at opretholde en god hygiejne i forbindelse med toiletbesøg.

Ønskes et uforpligtende tilbud så kontakt os på telefon 75 56 32 44 – vi monterer i hele landet.

CareBidets . www.honorecare.dk . info@honorecare.dk

Model med elmotor kun 15.499,Begge inkl. udstyr og kurv.

Kontakt os på tlf. 71 99 77 99

Se mere eller bestil online på www.amladcykler.dk amladcykler.dk

Igennem mere end et årti, har vi serviceret stort set alle landets kommuner og mange glade brugere med vores toiletløsninger - vi vil også rigtig gerne hjælpe dig.

Har du også led- og muskelsmerter?

Jeg har slidgigt i begge knæ og udfordringer med smerter i nakke og skulder. Jeg har prøvet stort set alt, og tog 8 piller om dagen. Jeg så en annonce for Fit plaster og tænkte, at det var noget hokus pokus og ville prøve alligevel, det kunne jo ikke blive værre.

Til min store glæde og overrraskelse virkede det. Jeg bruger nu ikke andet og er lykkelig for at kunne være så godt som smertefri. Dette er skrevet for at andre også skal have mulighed for at prøve det. Det virker så godt på mig og jeg vil fortsætte.

Conny Brøndum Svendsen

• Et plaster er aktivt i op til 120 timer.

Fit-plastrene forhandles i matas, på apoteker og i helsekostforretninger. Kan også bestilles på tlf. 3688 9905.

Lænd

Universal

Universal stor

Skulder

Knæ

Ankel

Nakke

Albue

Rejser med hjertet på rette sted

Aktive langtidsferier til Algarvekysten, Andalusien og Tenerife. Rejs med fra oktober til marts.

29 dage fra 12.995,-

De bedste ferier er dem, man vender tilbage til. De ferier, der er fyldt med fællesskab, varme, liv og glæde. Dem, hvor dagene er fyldt op af spændende oplevelser, og hvor man forkæler sin krop og sine sanser med god mad, sjove aktiviteter og skøn afslapning.

Med Det Gode Liv får du det hele. Vores langtidsferier går til smukke Andalusien, Tenerife eller Algarvekysten,

Prisen inkluderer fly, hotel, transfer og dansktalende værter. Læs mere om vores langtidsferier på kulturrejser-europa.dk/dgl

hvor det milde klima, den spændende natur og ikke mindst fællesskabet venter på dig. Du bor i en dejlig lejlighed med egen balkon og køkken. Vores værter bor på samme hotel, så du kan føle dig tryg og taget godt imod. Hver dag.

Det Gode Liv er ferier skabt til dig. Vi håber, du har lyst til at rejse med.