Ældre Sagen MEDLEMSBLADET december 2023 by Ældre Sagen

MEDLEMSBLADET | DECEMBER 2023

DORTE SCHIØNNING ANDERSEN

EN STEMME TIL DE SVAGESTE SIDE 19

Farvel uden tak

Om overgang til pension Side 30

Nye takter i ældreplejen To kommuner viser vej Side 43

Møbler til alle aldre Nyt dansk design Side 82

ANNONCE

TAG PÅ SKØNNE OPHOLD I

SYDDANMARK 1.295,pr. person

FRA

525,-

2.495,-

pr. person

H.C. ANDERSEN MINIFERIE ”2 i 1”

VILD VINTER PÅ VINHUSET

· 2 x overnatning i delt dobbeltværelse · 2 x stor dansk morgenbuffet · 2 x dagens 2 retters aftenbuffet · 2 entrébilletter til H. C. Andersen Hus og H.C. Andersens barndomshjem. Billetter bookes i receptionen ved ankomst til hotellet

Historiske oplevelser i hjertet af Næstved

Weekendtillæg fredag og lørdag kr. 200,- pr. person pr. nat. Enkeltværelsestillæg kr. 350,- pr. nat

Mulighed for opgradering til comfortværelse Enkeltværelsestillæg kr. 300,- pr. nat

Opholdet kan benyttes i december, januar og februar.

· 2 x overnatning · 2 x morgenmad

pr. person

NYTÅRSOPHOLD Ankomstdag den 31. december fra kl 14.00 · Kl. 18.00: Velkomstdrink til Dronningens nytårstale · Herefter 4 retters nytårsmenu · Inkl. afstemte vine til maden, samt øl og vand hele aftenen (indtil kl. 01.00) · Kl. 24.00: Godt nytår med bobler og kransekage · Kl. 01.00: Natmad · Overnatning i standard dobbeltværelse Afrejse den 1. januar · Kl. 9.00-12.00: Lækker morgenbuffet H

OT E L

Søndersøvej 30 · 5492 Vissenbjerg Tlf. 64 47 38 80 · www.vissenbjergstorkro.dk

FRA

1.095,pr. person

Sct. Peders Kirkeplads 4 · 4700 Næstved Tlf. 55 72 08 07 · www.hotelvinhuset.dk

FRA

Storegade 55 · 6100 Haderslev Tlf. 74 52 40 30 · www.hotelnorden.dk

FRA

1.095,-

2.350,-

pr. person

pr. person i delt dobbeltværelse

DAGMAR-OPHOLD

JULEAFTEN-OPHOLD

ALL INCLUSIVE OPHOLD

Når hygge, charme og romantik forenes med gastronomi af høj kvalitet. Vi forkæler jer med bl.a. en lækker 3 retters menu og tilhørende vin.

Hold juleaften på Hotel Nørherredhus.

Hvorfor rejse sydpå, når du kan få All inclusive hos os? Vi forkæler jer med god mad og all inclusive på drikkevarer begge aftener.

· 3 retters Dagmar menu med 1 glas vin pr. ret · Overnatning i dobbeltværelse · Dansk morgenbuffet 1. oktober - 31. december fra kr. 1.395,1. januar - 31. marts fra kr. 1.095,Weekendtillæg (fredag og lørdag) pr. person pr. nat: kr. 100,-

Torvet 1 · 6760 Ribe Tlf. 75 42 00 33 · www.hoteldagmar.dk

Ankomst 24. december 2023: • Fra kl. 14.00: Ankomst og check in • Kl. 15.00 - 16.00: Juleglögg og æbleskiver • Kl. 18.00: Traditionel julemiddag som buffet. Hertil vin ad libitum under middagen og dernæst kaffe med julegodter • Mulighed for dans om træet • Overnatning i delt dobbeltværelse 25. december 2023: Kl. 8.00 - 11.00: Morgenbord og herefter afrejse

• 2 x 2 retters menu efter kokkens valg • 2 x All inclusive med fri øl, vand og husets vin fra kl. 18.00-21.00 i vor restaurant • 2 x overnatning i dobbeltværelse • 2 x stort dansk morgenbord

Enkeltværelsestillæg: Kr. 350,- pr. nat

Weekendtillæg (fredag og lørdag) kr. 150,- pr. person pr. nat

Mads Clausensvej 101 · 6430 Nordborg Tlf. 74 45 01 11 · www.nhhus.dk

Menstrup Bygade 29 · 4700 Næstved Tlf. 55 44 30 03 · www.menstrupkro.dk

Se de mange øvrige miniferietilbud på hotellernes hjemmesider.

Dorte Schiønning Andersen viser styrke i det insekthotel, hun selv er idémager til. Det kan rumme svage individer – både insekter og andre, der har brug for ly. Foto: Per Morten Abrahamsen

December 2023

MEDLEMSBLADET | DECEMBER 2023

DORTE SCHIØNNING ANDERSEN

EN STEMME TIL DE SVAGESTE SIDE 19

Farvel uden tak

Om overgang til pension Side 30

Nye takter i ældreplejen To kommuner viser vej Side 43

Møbler til alle aldre Nyt dansk design Side 82

MENNESKER

13 Hverdagsdansker

Fotos: Jacob Fox Maule

Viggo Kristensen har verdens største samling af B&O-produkter, som han også solgte, da han havde forretning.

19 Uden for fællesskabet

Socialt udsatte mennesker har krav på samme rettigheder som alle andre, mener Dorte Schiønning Andersen.

25 Grønlands undergrund

Kom med geolog Henrik Stendal på feltarbejde i Grønland, som har mineraler, vi skal bruge i den grønne omstilling.

Nyt look

30 Den svære overgang

Filminstruktør Carina Randløv har lavet en rørende dokumentar om overgangen fra arbejde til pension.

Ældre stiller større krav til æstetik, når de vælger hjælpemidler, end tidligere. Og unge designere skaber møbler, der kan holde hele livet.

Side 82-87

POLITIK

43 Rekruttering i ældreplejen

Der skal tænkes nyt, hvis vi vil beholde og skaffe flere medarbejdere i ældreplejen. To kommuner har haft held med at gå nye veje.

48 Ny postlov

I det nye år risikerer du at skulle gå langt for at få din post. Vær opmærksom på, at du kan blive visiteret til at få din post bragt til døren.

INDSIGT

67 Et langt liv

Aldersforskeren giver råd om, hvordan vi lever længere uden sygdom.

75 Jul i den sammenbragte

Stadig flere oplever problemer omkring juletid.

53 Antipsykotisk medicin

82 Universelt design

56 Din ejerbolig

88 Bæredygtighed

Modsat anbefalingerne stiger forbruget af antipsykotisk medicin til mennesker med demens.

Hvad er op og ned i de nye ejendomsvurderinger og skattesystemet?

DIVERSE 5

Leder

63 Rådgivning

Læserbreve

93 Vendepunktet

35 Skaf et medlem

97 Sundhed

37 Bøger

99 Ordet er frit

39 Din økonomi

100 Krydsord

61 Bjarnes klumme

Unge designere skaber hjælpemidler og møbler, der både er praktiske og æstetiske.

Sidste del i serien handler om transport.

Konkurrencer: 17, 28, 72, 87, 100

DECEMBER 2023

ANNONCE

Det er ikke det samme, når man ligger syg i sengen.

Nu kan alle, der er fyldt 65 år, bestille tid til vaccination imod inﬂuenza og covid-19 på vacciner.dk

LEDER

Af Birger Rasmussen, fungerende landsformand, Ældre Sagen

Snorresgade 17-19 2300 København S bladet@aeldresagen.dk aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 86 ISSN 2445-9615 REDAKTION Ansvarshavende redaktør, underdirektør Maria Luisa Højbjerg, mlh@aeldresagen.dk Chefredaktør Bente Schmidt (DJ), bsc@aeldresagen.dk Bladsekretær Britt Jensen, bj@aeldresagen.dk OPLAG 687.000 DESIGN OG PRODUKTION vahle+nikolaisen NÆSTE MAGASIN Redaktionel deadline: 11. december Udkommer 2. februar 2024 ANNONCESALG FrontMedia, tlf. 48 22 44 50, aeldresagen@frontmedia.dk MEDLEMSSERVICE medlemsservice@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 89 Rekvirér lyd-CD her. RÅDGIVNING Tlf. 70 89 00 81 Artikler kan citeres mod kildeangivelse, jf. ophavsretsloven. Artikler/interviews dækker ikke nødvendigvis over landsforeningen Ældre Sagens synspunkter. Annoncer er ikke Ældre Sagens ansvar. Vi tager ansvar for indholdet og er tilmeldt

N VA

EM ÆRK

Tryksag 5041 0004

E T

DENNE TRYKSAG ER TRYKT MED ANSVAR Papiret er fremstillet af træ, der kommer fra ansvarligt skovbrug primært i Skandinavien og Europa. Magasinet lever op til verdens mest relevante, ansvarlige og veldokumenterede miljøkrav. Og så er det produceret i Danmark på et dansk trykkeri. Bliv klogere på trykmedansvar.dk

De svære overgange

er er mange overgange i livet. Fx når vi begynder i skole, og når vi afslutter skolegangen. Når vi flytter hjemmefra, får børn og senere måske børnebørn. Tænk selv over hvilke overgange der har været i dit liv. Jeg er sikker på, at du kan finde mange. En af de helt store overgange er afslutningen på arbejdslivet. Der er dem, der begynder nedtællingen flere år før og ser frem til at kunne trække sig tilbage, og så er der dem, der af ofte udefrakommende årsager må slutte arbejdslivet, selvom de gerne havde fortsat. Uanset om overgangen er frivillig eller ej, så kalder den på en markering, mener filminstruktør Carina Randløv, der er aktuel med dokumentaren ’Farvel uden tak’. Den handler om nogle af de mennesker, der af forskellige grunde aldrig fik en reception og en afskedstale. Der blev ikke sat et punktum for deres arbejdsliv, som ritualet afskedsreception jo i virkeligheden er. I dette nummer af bladet kan du læse om Carinas arbejde med filmen, og hvad det har lært hende om betydningsfulde overgange. Det er i øvrigt et emne, vi kommer til at sætte mere fokus på i det nye år. Filmen bliver vist i mange af Ældre Sagens lokalafdelinger og på DK4, hvis du vil se den. En anden overgang er, når fysikken begynder at spænde

ben i hverdagen. Hvor den stol, du ellers har været så glad for, pludselig ikke er til at komme op af. Det er noget, unge designere arbejder med: Hvordan giver man møbler en længere levetid, så de kan bruges gennem hele livet? Samtidig er flere designere begyndt at designe hjælpemidler, der ikke kun er nyttige i hverdagen, men også æstetiske at se på. Nogle vil sikkert mene, at det er ligegyldigt. Der er tale om et praktisk hjælpemiddel. Andre vil mene, at det betyder noget for deres værdighed.

Det glæder mig at læse om de unges overvejelser og arbejde med design, der kan holde hele livet Det glæder mig at læse om de unges overvejelser og arbejde med design, der kan holde hele livet. Det er bæredygtighed, når det er bedst, synes jeg. Vi står over for endnu en overgang – omend i mindre skala. Snart slutter 2023, og vi tager hul på et nyt år. Jeg vil gerne benytte lejligheden til at ønske dig en rigtig god jul og et godt nytår. DECEMBER 2023

K KA AN N V V II H H JJ Æ Æ LL P P EE D D II G G ??

ANNONCE

Book GRATIS telefonrådgivning med en jurist B BO OO OK K TT II D D PÅ PÅ M M II N N EE A AR RV V II N NG G EE R R .. D DK K EE LL LL EE R R 77 00 77 77 77 00 55 00

Testamente 2.250,Du kan ikke se ind i fremtiden! Du kan ikke se ind i fremtiden!

Fremtidsfuldmagt 795,Hvem skal tage sig af dig, hvis du en dag bliver syg? Hvem skal tage sig af dig, hvis du en dag bliver syg?

Ægtepagt / Særeje 2.250,Egen Egen virksomhed? virksomhed? Forskel Forskel ii formue formue eller eller pensionsopsparing? pensionsopsparing?

Testamente & 2 Fremtidsfuldmagter

3.250,-

V V II D DÆ ÆK KK KE ER R H H EE LL EE D DA AN NM MA AR RK K

Køberrådgivning 7.950,Uvildig Uvildig rådgivning rådgivning fra fra A-Z A-Z ved ved boligkøb boligkøb

Skøde 3.450,-

Skilsmisseskøde? Skilsmisseskøde? Overdragelse Overdragelse af af fast fast ejendom? ejendom?

Mine Mine Arvinger Arvinger •• Tuborgvej Tuborgvej 55 •• 2900 2900 Hellerup Hellerup •• 70 70 77 77 70 70 50 50 •• kontakt@minearvinger.dk kontakt@minearvinger.dk

LÆSERBREVE

Læserbreve sendes på mail til bladet@aeldresagen.dk eller Ældre Sagen, Att.: redaktionen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kuverten ’Læserbrev’. Vi bringer udvalgte – og aldrig anonyme – læserbreve.

Bedste læserbrev. Vinderen modtager chokolade og karameller.

Holm og Nolde-museet POSTBUD HOLM OG HUSTRUEN OLIVIA deltog i 1975 i et kursus på Jaruplund Højskole. Deltagerne var blinde og svagtseende. Det var også mit første kursus som højskolelærer. En dag skulle vi på udflugt til ’Nolde-museet’ i Seebüll. Da vi ankom, gik jeg ned i salen, hvor Noldes hovedværk, det femfløjede altermaleri, er ophængt. Værket indeholder i alt ni malerier. Holm var 85 år og var blevet blind på sine gamle dage. Ægteparret Holm sad allerede i salen med Noldes alterbillede. Jeg satte mig ved siden af. Olivia begyndte nøgternt at beskrive hvert enkelt maleri, indhold, form og farver. Mens Olivia fortalte, kom Holm med små frydefulde lyde, og da hun var færdig, sagde Holm med glæde i stemmen: ”Tænk, at jeg endnu engang skulle se dette mageløse mesterværk. Og tænk, at Jesus på korset er malet grøn i ansigtet af smerte – fantastisk!” Holm brugte ordet ’se’ om sin oplevelse. Han havde i sine unge dage ved selvsyn oplevet maleriet.

Tøj og bæredygtighed JEG HAR LÆST ARTIKLEN om tøj og bæredygtighed (i oktoberbladet red.). Jeg er bekymret over, at mine sønner gør alt det, man ikke skal i forhold til tøj(mis)brug. De er 13 og 18, altså teenagere. De vokser jo stadig og bliver desuden hurtigt trætte af tøjet. Vi giver det til naboen eller UFF. Jeg prøver at forklare og være et godt eksempel. Jeg køber tøj, men virkelig lidt – ca. to par bukser og to bluser om året. Af undertøj og strømper køber jeg, hvad jeg har brug for. JOSEFINA SIMONSEN, A ARHUS

Vi ser bedst ud, som vi er skabt

EN AF DE BEDSTE og varmeste følelser, jeg kender, er nostalgi. Den nærmer sig kærlighed. Jeg savner sporvogne, storebæltsfærger, damplokomotiver, håndskrevne breve og røde postbude, ismejerier på byens gadehjørner og omkringkørende handel på landet. Sådan har man altid tænkt, siges det. Vi, der ældes nu, bliver gamle i en højhastig tid i en uforudsigelig verden. Hvad vil man i fremtiden mindes? Hvad vil man savne? Hvad kan man give videre?

I AUGUSTBLADET var der spændende artikler om Regensen og tatoveringer. Førstnævnte giver minder om min Regens-tid fra 1962-1966, hvor jeg valgtes til klokker i 1963. Det blev en tid med store oplevelser. En af dem var, at jeg før en fest fik et praj om, at Josefine Baker var i København, så jeg indbød hende til festen. Jeg fik et varmt brev fra hende om, at det have hun desværre ikke fået lov til. Artiklen om tatoveringer bør også have et par ord med på vejen for at bringe det budskab, som er i min overskrift. Som der står i artiklen, kan en tatovering på brystet med tiden blive ”lidt blegnæbbet og kravle ned på maven”. Tillige kan man komme til at fortryde, at man på et tidspunkt fik tatoveret ”Jeg elsker Rosa”, hvis man siden ønsker, at der skal stå ”Luisa”.

ASGER THOMSEN, KIRKE HYLLINGE

SVEND A AGE NIELSEN, ULFBORG

NIELS OLE FREDERIKSEN, MIDDELFART

Nostalgi

DECEMBER 2023

ANNONCE

TUNGE OG TR ÆT TE BEN

HJÆLP TIL MINE TRÆTTE BEN Martas ben føltes så tunge og trætte, at det gik ud over hendes ellers gode humør. – Jeg er begyndt at tage Active Legs™ hver dag, med rødvinsblade der nedsætter følelsen af tunge og trætte ben. I dag tænker jeg aldrig over, om det er noget problem at tage på tur med veninderne eller gå på trapper.

Modelfoto

Benene føltes tunge og trætte, og Marta måtte sige nej til mange oplevelser. Det tærede på humøret, og hun følte sig ensom. Marta havde prøvet næsten alt, før en ældre dame i naboopgangen kom til kaffe og fortalte om kosttilskuddet Active Legs™, en tablet baseret på rødvinsblade der bidrager til at nedsætte følelsen af tunge og trætte ben. Marta havde prøvet så meget, så hun var lidt skeptisk, men håbet om at leve aktivt og få glæden tilbage var større end tvivlen. –Jeg er lykkelig over, at jeg har overskud til at gøre det jeg gerne vil og veninderne siger, at jeg er gamle humørfyldte Marta igen, og det er jo godt.

3 GODE GRUNDE TIL AT TAGE ACTIVE LEGS Active legs™ indeholder rødvinsblade der bidrager til en normal venefunktion samt bidrager til at nedsætte følelsen af tunge og trætte ben. Vitamin C der bidrager til dannelse af kollagen der har betydning for normalt fungerende blodkar. Det kan hjælpe benene på forskellige måder: En vene er et kar, der fører blodet mod hjertet, så det kan pumpes videre til lungerne for at iltes. Med alderen kan venefunktionen aftage.

1. Modvirke trætte ben 2. Nedsætte følelsen af tunge ben 3. Normalt fungerende blodkar

RÅD & VEJLEDNING Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte New Nordic på :

TLF.: 46 33 76 00 FORHANDLES HER Active Legs™ kan købes i Matas, Helsam og Din Lokale Helsekost samt på apoteket. Fås også online på :

www.newnordic.dk

Din lokale

helsekost

www.newnordic.dk

Online Store

LÆSERBREVE

Et møde mellem mennesker

POUL PETERSEN, TOMMERUP

Foto: Emil Nicolai Helms/Ritzau Scanpix

JEG HAR HAFT den store glæde at tage en gruppe historieinteresserede med til Trankebar, hvor jeg sammen med en ven fortæller om stedets historie. Det mageløse er, at jeg også får megen visdom fra deltagerne. Landmanden, elektrikeren og ham, der har sejlet på de syv verdenshave, fortæller deres livshistorier. På en af rejserne havde vi Henning med, der ikke sagde så meget, men jeg tror, han lyttede. To år efter fik jeg besked om, at Henning var død og havde efterladt en del af sin arv til os. De sidste tre år har vi brugt Hennings arv til at renovere den tidligere danske kommandantbolig på hjørnet af Dronningensgade og Paradepladsen på Trankebar. Til februar 2024 fejrer vi indvielsen af huset og vil mindes Henning. AT KOMME PÅ AFSTAND AF JORDEN OG SE DEN SOM ÉN KLODE OG IKKE 195 FORSKELLIGE L ANDE LØFTER FORSTÅELSEN FOR

Ludvig og mormor

LIVET PÅ JORDEN, SÅ MAN FOR ALVOR

LUDVIG PÅ SEKS ÅR og jeg, mormor med en helt anden alder, var på brombærtur i skoven, hvor der var rigtig mange brombær. Vi skulle lave en overraskelse til Ludvigs bror, Marius. Mens vi samler bær, udvikler snak og idéer sig. Vi taler om, at det kunne være sjovt, hvis alle skolebørn plukkede brombær og leverede frugten til fx marmelade- og kagefabrikker og chokolade- og slikproducenter. Hjemme igen foreslår jeg, at vi skal sende vores inspiration til nogen. ”Kan man det?” spørger Ludvig. ”Ja – vi kan jo ikke være sikre på, at nogen vil føle sig inspireret, men vi kan dele vores idé,” svarer jeg. Som sagt så gjort. Projekter sammen med børn er sjov læring og fylder hjerne, hjerte og sanser med gode sager.

UNIKT STED I UNIVERSET.”

BIRTHE KRABEK , FERRITSLEV

BEGRIBER, AT JORDEN ER ET HELT Andreas Mogensen, astronaut, til magasinet Natur & Miljø

Smil MON IKKE VI ER MANGE, der er trætte af det intetsigende ”Ha’ en god dag”, som de stakkels kassedamer/-mænd er tvunget til at sige hele dagen. Lad os da slippe. Vi kan jo smile til hinanden i stedet for. ELISE PETERSEN, BRØNDBY

DECEMBER 2023

ANNONCE

Sexliv og virilitet:

En normal forandring Svært at nyde sex pga. alder, lyst eller manglende evne? Når du som mand begynder at blive lidt ældre, kan du opleve, at sexliv og virilitet ikke er, som det har været. Virizil er et produkt til mænd og indeholder bl.a. ginseng, som kan fremme og forbedre erektionen og har indvirken på energi og udholdenhed.

ANNONCE

Fredrik fik styr på sexlivet

Ingredienserne i Virizil

Udholdenheden i soveværelset manglede, og lysten var pist væk. 64-årige Fredrik havde ikke forestillet sig, at det ville ramme ham. Vendepunktet kom, da han ved et tilfælde hørte om ginseng. - Det føles normalt igen. Du ved, når man lige er vågnet om morgenen… Ja, en mand forstår nok præcist, hvad jeg mener, griner Fredrik. Fredriks hverdag er blevet sjov igen. Men skruer vi tiden tilbage, stod det helt anderledes til. En skade i skulderen gjorde bl.a., at han følte sig træt og energiforladt. Ikke mindst i soveværelset stod det skidt til. Lysten var pist væk - Min fysiske formåen var ikke, som den plejede at være. Jeg var utilfreds med den udholdenhed, jeg havde i sengen. Lysten var pist væk. Jeg følte mig helt ... tom, forklarer Fredrik.

Ingredienserne i Virizil er sammensat på baggrund af mange års erfaring. Det er en langsigtet hjælp til dig, der vil have dit seksuelle samliv på rette kurs.

Pudsigt nok var det, da Fredrik søgte behandling for sin skulder, at han fik et råd, der hjalp ham med sine andre problemer. Her hørte han nemlig om ginsengs effekt på udholdenhed og energi, og det vakte straks Fredriks interesse. - Jeg gik på jagt efter et plantebaseret præparat og fik øje på Wellvitas Virizil med ginseng. Jeg var totalt hooked og bestilte en pakke. - Energien og lysten vendte stille og roligt tilbage, uge efter uge. Det var en fed fornemmelse, siger Fredrik, som har fået nogle mere normale morgener, efter at han be- Fredrik: Energien og lysten vendte stille og roligt tilbage, uge efter uge. Det var en fed fornemmelse. gyndte på Virizil.

Kejserlig ginseng

Ginseng er et gammelkendt middel. Dets brug går tilbage til 3500 år før vores tidsregning, da den kinesiske kejser, ShenNung, smagte planten for første gang. Han beskrev, hvordan en lyst spredte sig ud i kroppen, og anbefalede det efterfølgende til at øge sexlysten. I dag viser studier, at han havde fat i det rigtige: Ginseng kan hjælpe med at fremme og forbedre erektionen samt bidrage til at opretholde en optimal udholdenhed, energi og vitalitet.

Isolerede aminosyrer

Undersøgelse: 86 % har opnået effekt I en stor nordisk forbrugerundersøgelse bad vi kunderne vurdere, i hvor høj grad Virizil har hjulpet dem. Her svarede 86 %, at ingredienserne har hjulpet dem lidt, godt, meget godt eller fantastisk godt.

Historien bag aminosyrerne i Virizil går også langt tilbage. De går under navnet L-arginin og L-citrullin. Allerede i 1886 blev L-arginin isoleret for første gang – efter sigende fra ekstrakt af blomsten lupin – mens L-citrullin blev fundet i vandmelon i 1914. Aminosyrerne er også blevet populære i kosttilskud, som bruges af sportsudøvere.

Scan koden og se flere resultater fra undersøgelsen, bl.a. hvorfor brugerne tager Virizil.

Rejsning, udholdenhed og samliv Sexlivet forandrer sig med alderen. En 65-årigs fysiske formåen er sjældent den samme som en på 25, og mange oplever nye udfordringer i soveværelset. Varigheden, hyppigheden og kvaliteten af mænds rejsning forandrer sig typisk gennem hele livet. Selvom det er normalt, kan det påvirke selvtilliden og humøret. Årsagen til, at mænd oplever op- og nedture i deres seksuelle

Prøv med 50% rabat

Zink og testosteron

aktivitet og præstationsevne, kan være svær at gennemskue. Det påvirkes ofte af en blanding af psyke, fysik og mental energi. Virizil indeholder ingredienser, som både fremmer det fysiske aspekt ved din rejsning samt de mere mentale elementer som mentalt overskud, udholdenhed og vitalitet. Læs mere på wellvita.dk

RING: 82 30 30 40

Virizil kan prøves på abonnement til halv pris for første pakke.

Mandag-fredag kl. 8-16 Kundeservice er altid klar med gratis råd og vejledning.

KR. 169,- (inkl. fragt kr. 208,-) 1 måneds forbrug

WEB: WELLVITA.DK

 Ingen bindingstid  Tilfredshedsgaranti  Kan betales efter at varen er modtaget

Når mænd kommer op i årene, sker der ofte forandringer i soveværelset. Sexlysten daler, og der er mindre energi. En del af årsagen er testosteronniveaet, der naturligt falder med alderen. Mineralet zink i Virizil bidrager til at vedligeholde et normalt testosteronniveau i blodet og til en normal frugtbarhed og reproduktion.

DISKRET LEVERING Over 10.000 anmeldelser

Energivej 4, 6700 Esbjerg

Udholdenhed, energi og vitalitet Fysisk og psykisk velvære Rejsning og seksuelt samliv

tabletter

ANNONCE LANGTIDSOG UGEREJSER MED HJERTING REJSER LANGTIDSOG UGEREJSER MED HJERTING REJSER LANGTIDSLANGTIDS-OG OGUGEREJSER UGEREJSERMED MEDHJERTING HJERTINGREJSER REJSER ”Hjerting12” Oplys koden 2” erti koden g ng1 Oplys ved tillin bes”Hj 2” 2” ng1 g ng1 erti erti tillin ”Hj”Hj bes enen kod kod ved lyslys OpOp g g tillin tillin bes bes ved ved

”Hjerting12” Oplys koden 2” erti koden g ng1 Oplys ved tillin bes”Hj 2” 2” ng1 g ng1 erti erti tillin ”Hj”Hj bes enen kod kod ved lyslys OpOp g g tillin tillin bes bes ved ved

UGE- OG LANGTIDSREJSER COSTA DEL SOL UGE- OG LANGTIDSREJSER COSTA DEL SOL UGEOG OG LANGTIDSREJSER LANGTIDSREJSER COSTA DEL DEL SOL SOL RejsUGEtil solkysten med Hjerting Rejser.COSTA Mange muligheder og

UGE- OG LANGTIDSREJSER GRAN CANARIA UGE- OG LANGTIDSREJSER GRAN CANARIA UGEOG OG LANGTIDSREJSER GRAN GRAN CANARIA CANARIA GranUGECanaria erLANGTIDSREJSER populært hos Hjerting Rejser. Oplev Maspalomas,

Rejs til solkysten med Hjerting Rejser. Mange muligheder og masser af solskinstimer året rundt. masser af solskinstimer året rundt. Rejs Rejs til til solkysten solkysten med med Hjerting Hjerting Rejser. Rejser. Mange Mange muligheder muligheder ogog masser masser af af solskinstimer solskinstimer året året rundt. rundt. UDVALGTE REJSEFORSLAG:

Gran er eller populært hos Hjerting Rejser. Oplev Maspalomas, PlayaCanaria del Ingles Puerto Rico. Playa del Ingles eller Puerto Rico. Gran Gran Canaria Canaria er er populært populært hos hos Hjerting Hjerting Rejser. Rejser. Oplev Oplev Maspalomas, Maspalomas, Playa Playa deldel Ingles Ingles eller eller Puerto Puerto Rico. Rico. UDVALGTE REJSEFORSLAG:

El Puerto***+, Fuengirola ElxPuerto***+, 1 dbl. værelseFuengirola inkl. halvpension, vand og vin xPuerto***+, dbl. værelse inkl.7.998.halvpension, vand og vin El1 El Puerto***+, Fuengirola Fuengirola 14 nætter FRA kr. per person FRA kr. 7.998.per 1 x14 1 dbl. x nætter dbl. værelse værelse inkl. halvpension, halvpension, vand vand ogog vinvin 21 nætter FRAinkl. kr. 9.998.per person person nætter FRA 9.998.per person 1421 14 nætter FRA kr.kr. 7.998.per person 28 nætter FRA kr.7.998.11.998.per person nætter FRA 11.998.per person 2128 21 nætter FRA kr.kr.9.998.9.998.per person 28Benalmadena 28 nætter nætter FRA FRA kr.Palace****, kr. 11.998.11.998.per per person person Benalmadena Benalmadena Benalmadena 1 x 2 værelses Palace****, lejlighed inkl. halvpension, vand og vin 1 x nætter 2 værelses lejlighed inkl. halvpension, vand og vin Benalmadena Benalmadena Palace****, Palace****, Benalmadena Benalmadena 14 FRA kr. 7.998.per person FRA kr. 7.998.per person 1 x14 1 2x nætter værelses 2 værelses lejlighed lejlighed inkl. inkl. halvpension, halvpension, vand ogog vinvin 21 nætter FRA kr. 10.998.per person vand nætter FRA 10.998.1421 14 nætter FRA kr.kr. 7.998.per per person person 28 nætter FRA kr.7.998.12.998.per person nætter FRA 12.998.per person 2128 21 nætter FRA kr.kr. 10.998.10.998.per person 2828 nætter nætter FRA FRA kr. 12.998.12.998.per per person person samt transport t/r hotellet. Alle priser er kr. inkl. fly direkte t/r Malaga

Beverly Park***,inkl. Playa del Inglesvand og vin 1 x dbl. værelse halvpension, 1 dbl.Park***, værelse inkl. halvpension, vand og vin Beverly Beverly Park***, Playa Playa del del Ingles Ingles 14x nætter FRA kr. 9.998.per person 14 nætter FRAinkl. kr. 9.998.per person person 1 x21 1 dbl. x nætter dbl. værelse værelse inkl. halvpension, halvpension, vand vand ogog vinvin FRA kr. 12.998.per nætter FRA 12.998.per person 1421 14 nætter FRA kr.kr. 9.998.per person 28 nætter FRA kr.9.998.15.998.per person nætter FRA 15.998.per person 2128 21 nætter FRA kr.kr. 12.998.12.998.per person 2828 nætter nætter FRA FRA kr.kr. 15.998.15.998.per per person person Vista Oasis***, Maspalomas Vista Oasis***,bungalow Maspalomas 1 x 2 værelses inkl. halvpension 1 x nætter 2Oasis***, værelses bungalow Vista Vista Oasis***, Maspalomas 14 FRAMaspalomas kr. 10.998.-inkl. perhalvpension person FRA kr. per person 1 x14 1 værelses 2 værelses bungalow bungalow inkl. inkl. halvpension halvpension 212x nætter nætter FRA kr. 10.998.12.998.per person nætter FRA 12.998.per person 1421 14 nætter FRA kr.kr. 10.998.10.998.per person 28 nætter FRA kr. 14.998.per person nætter FRA 14.998.per person 2128 21 nætter FRA kr.kr. 12.998.12.998.per person 2828 nætter nætter FRA FRA kr.kr. 14.998.14.998.per per person person

UDVALGTE REJSEFORSLAG: UDVALGTE UDVALGTE REJSEFORSLAG: REJSEFORSLAG:

Alle priser fra er inkl. fly direkte t/r Aalborg Malaga samt transport t/r hotellet. Der flyves Kastrup, Billund, & Aarhus Der flyves Kastrup, Billund, Aalborg & Aarhus Alle Alle priser priser erfra er inkl. inkl. flyfly direkte direkte t/r t/r Malaga Malaga samt samt transport transport t/r t/r hotellet. hotellet. Der Der flyves flyves frafra Kastrup, Kastrup, Billund, Billund, Aalborg Aalborg & &VORES Aarhus HJEMMESIDE SE DATOER SAMT FLERE HOTELLER PÅAarhus SE DATOER SAMT FLERE HOTELLER PÅ VORES HJEMMESIDE SESE DATOER DATOER SAMT SAMT FLERE FLERE HOTELLER HOTELLER PÅPÅ VORES VORES HJEMMESIDE HJEMMESIDE ”Hjerting12” Oplys koden 2” erti koden g ng1 Oplys ved tillin bes”Hj 2” 2” ng1 g ng1 erti erti tillin ”Hj”Hj bes enen kod kod ved lyslys OpOp g g tillin tillin bes bes ved ved

UDVALGTE REJSEFORSLAG: Beverly Park***, Playa del Ingles UDVALGTE UDVALGTE REJSEFORSLAG: REJSEFORSLAG:

Alle priser er inkl. fly direkte t/r Gran Canaria samt transport t/r Alle priser erflyves inkl. fly t/r Gran Canaria samt transport t/r hotellet. Der fradirekte Kastrup, Billund & Aalborg hotellet. Der flyves fradirekte Kastrup, Billund & Aalborg Alle Alle priser priser er er inkl. inkl. flyfly direkte t/r t/r Gran Gran Canaria Canaria samt samt transport transport t/r t/r hotellet. hotellet. Der Der flyves flyves fra fra Kastrup, Kastrup, Billund Billund &PÅ Aalborg & Aalborg SE DATOER SAMT FLERE HOTELLER VORES HJEMMESIDE SE DATOER SAMT FLERE HOTELLER PÅ VORES HJEMMESIDE SESE DATOER DATOER SAMT SAMT FLERE FLERE HOTELLER HOTELLER PÅPÅ VORES VORES HJEMMESIDE HJEMMESIDE ”Hjerting12” Oplys koden 2” erti koden g ng1 Oplys ved tillin bes”Hj 2” 2” ng1 g ng1 erti erti tillin ”Hj”Hj bes enen kod kod ved lyslys OpOp g g tillin tillin bes bes ved ved

UGE- OG LANGTIDSREJSER TENERIFE UGE- OG LANGTIDSREJSER TENERIFE UGEUGEOG OG LANGTIDSREJSER LANGTIDSREJSER TENERIFE TENERIFE Nyd charmerende Tenerife. Vi tilbyder hoteller på hele øen f.eks.

Nyd Tenerife. tilbyder hoteller på de hele Playacharmerende del Las Americas, LosViCristianos & Puerto la øen Cruz.f.eks. Playa del Las Americas, Los Cristianos & Puerto de la Cruz. Nyd Nyd charmerende charmerende Tenerife. Tenerife. Vi Vi tilbyder tilbyder hoteller hoteller påpå hele hele øen øen f.eks. f.eks. Playa Playa deldel Las Las Americas, Americas, Los Los Cristianos Cristianos && Puerto Puerto dede la la Cruz. Cruz. UDVALGTE REJSEFORSLAG: UDVALGTE REJSEFORSLAG: UDVALGTE UDVALGTE REJSEFORSLAG: REJSEFORSLAG: Checkin Concordia***+, Puerto de la Cruz

Checkin Concordia***+, Puerto de Cruz 1 x dbl. værelse inkl. halvpension m. la vand og vin 1 dbl.Concordia***+, værelse inkl.9.998.halvpension m. vand og vin Checkin Checkin Concordia***+, Puerto Puerto dede la la Cruz Cruz 14x nætter FRA kr. per person 14 nætter FRAinkl. kr. 9.998.per person person 1 x21 1 dbl. x nætter dbl. værelse værelse inkl. halvpension halvpension m.m. vand vand ogog vinvin FRA kr. 11.998.per nætter FRA 11.998.per person 1421 14 nætter FRA kr.kr.9.998.9.998.per person Atlantida***, Los Cristianos 21Checkin 21 nætter nætter FRA FRA kr.kr. 11.998.11.998.per per person person Checkin Atlantida***, 1 x 2 værelses lejlighedLos Cristianos 1 x 2 værelses lejlighed Checkin Checkin Atlantida***, Atlantida***, Los Los Cristianos Cristianos 14 nætter FRA kr. 9.998.- per person FRA kr. 9.998.- per 1 x14 1 værelses 2 værelses lejlighed lejlighed 212x nætter nætter FRA kr. 10.998.per person person nætter FRA 10.998.1421 14 nætter FRA kr.kr.9.998.9.998.per per person person Lagos de Cesar***, Los Gigantes 2121 nætter nætter FRA FRA kr.kr. 10.998.10.998.per person person Lagos de Cesar***, Los per Gigantes 1 x juniorsuite m. separat soveværelse inkl. halvpension 1 x juniorsuite m. separat soveværelse Lagos Lagos de de Cesar***, Cesar***, Los Los Gigantes Gigantes 14 nætter FRA kr. 9.998.- per person inkl. halvpension FRA kr. 9.998.per 1 x14 1 x nætter juniorsuite m.m. separat separat soveværelse soveværelse inkl. halvpension halvpension 21juniorsuite nætter FRA kr. 12.998.per person personinkl. nætter FRA 12.998.1421 14 nætter FRA kr.kr.9.998.9.998.per per person person 2121 nætter nætter FRA FRA kr.kr. 12.998.12.998.per per person samt transport t/r hotellet. Alle priser er inkl. fly direkte t/rperson Tenerife Alle flyves priser fra er inkl. fly direkte t/r Tenerife samt transport t/r hotellet. Der Kastrup & Aalborg Der flyves Kastrup & Aalborg Alle Alle priser priser erfra er inkl. inkl. flyfly direkte direkte t/r t/r Tenerife Tenerife samt samt transport transport t/r t/r hotellet. hotellet. Der Der flyves flyves frafra Kastrup Kastrup & Aalborg & Aalborg SE DATOER SAMT FLERE HOTELLER PÅ VORES HJEMMESIDE SE DATOER SAMT FLERE HOTELLER PÅ VORES HJEMMESIDE SESE DATOER DATOER SAMT SAMT FLERE FLERE HOTELLER HOTELLER PÅPÅ VORES VORES HJEMMESIDE HJEMMESIDE

” en ”LIME09 Oplys kod ”LIME09” kodenstil Oplysved ling be ” ” 0909 ME ME ”LI ”LI en en kod kod ling stil lyslys be OpOp ved SINGLEREJSER 60+ ling ling SINGLEREJSER 60+ stilstil bebe ved ved SINGLEREJSER SINGLEREJSER 60+ Rejs med andre singler 60+ til Andalusien 60+ inkl. udflugter med Rejs andre singler 60+ til Andalusien inkl. udflugter med danskmed guide dansk guide Rejs Rejs med med andre andre singler singler 60+ 60+ til til Andalusien Andalusien inkl. inkl. udflugter udflugter med med dansk dansk guide guide REJSEFORSLAG: UDVALGTE UDVALGTE REJSEFORSLAG: UDVALGTE UDVALGTE REJSEFORSLAG: REJSEFORSLAG:

Jul & Nytår - Fuengirola Jul Nytår - Fuengirola Inkl.&halvpension, vand og vin + 4 udflugter Inkl. halvpension, og vin + 4 udflugter Jul Jul & Nytår Nytår - Fuengirola - Fuengirola 21&nætter FRA kr.vand 15.998,21 nætter FRA kr. 15.998,Inkl. Inkl. halvpension, halvpension, vand vand ogog vinvin + 4+ udflugter 4 udflugter 21Fuengirola***+ 21 nætter nætter FRA FRA kr.kr. 15.998,15.998,Fuengirola***+ inkl. halvpension, vand og vin + 3 udflugter inkl. halvpension, og -vin + 3kr. udflugter Fuengirola***+ Fuengirola***+ 7 eller 14 nætter - vand februar FRA 8.498.7 eller 14 nættervand - vand februar -vin FRA 8.498.inkl. inkl. halvpension, halvpension, ogog vin + 3+ udflugter 3kr. udflugter 7 eller 7 eller 1414 nætter nætter - februar - februar - FRA - FRA kr.kr. 8.498.8.498.Almunecar**** Almunecar**** inkl. halvpension, vand og vin + 3 udflugter inkl. halvpension, vin +kr. 3 udflugter Almunecar**** Almunecar**** 7 eller 14 nætter - vand martsog - FRA 8.998.7 eller 14 nættervand - vand marts - FRA 8.998.inkl. inkl. halvpension, halvpension, ogog vin vin + 3+kr. udflugter 3 udflugter 7 eller 7 eller 1414 nætter nætter - marts - marts - FRA - FRA kr.kr. 8.998.8.998.-

Priserne er v. 1 person og inkl. fly Malaga t/r Priserne v. 1Kastrup, person Billund, og inkl. fly Malaga t/r Der flyveserfra Aalborg & Aarhus Der flyves Aalborg & Aarhus Priserne Priserne er er v.fra v. 1 person 1Kastrup, person ogBillund, og inkl. inkl. flyfly Malaga Malaga t/r t/r Der Der flyves flyves fra fra Kastrup, Kastrup, Billund, Billund, Aalborg Aalborg Aarhus & Aarhus Se mere om udflugter & hoteller på&vores hjemmeside

Se mere om udflugter & hoteller på vores hjemmeside SeSe mere mere om om udflugter udflugter && hoteller hoteller påpå vores vores hjemmeside hjemmeside

Tlf.: 6710 ·· www.hjertingrejser.dk Tlf.: 7022 7022 6710 www.hjertingrejser.dk Torvet 9, St., 5800 Nyborg · Medlem af rejsegarantifonden nr. 1717 Tlf.: Tlf.:7022 7022 6710 · · www.hjertingrejser.dk www.hjertingrejser.dk Torvet 9,6710 St., 5800 Nyborg · Medlem af rejsegarantifonden nr. 1717

Hjerting11.indd 1 www.hjertingrejser.dk · Tel. 7022 6710

Torvet Torvet 9, 9, St., St., 5800 5800 Nyborg Nyborg· Medlem · Medlem af af rejsegarantifonden rejsegarantifonden nr.nr. 1717 1717

13.10.2023 11.07

Af Bente Schmidt

Foto: Jens Bach

MENNESKER

Viggo Kristensen har arbejdet med, solgt og samlet på B&O hele sit liv. I dag har han verdens største private samling.

Hverdagshistorier

ransistorradioer, fjernsyn med skydelåger og spolebåndoptagere. Viggo Kristensen har det hele – og meget mere – for den 73-årige vestjyde har verdens største private samling af B&O-produkter. Interessen begyndte, da han som niårig satte antenner

op med sin far. Siden fik han arbejde på fabrikken i Struer og brugte fritiden på at sælge og reparere B&O-apparater. Det sidste med så stor succes, at han til sidst måtte opgive sin faste stilling og springe ud som selvstændig radio- og TV-forhandler.

DECEMBER 2023

HVERDAGSDANSKER

Radio- & TVforhandleren Viggo Kristensen har været omgivet af radio og TV hele sit liv. Det begyndte, da han som niårig satte antenner op med sin far

Af Anette Løkken Sørensen

Foto: Jens Bach

iggo Kristensen på 73 år har en aftale med sin kone. Den går ud på, at hun diskret løfter sin finger, når han laver rundvisninger i sin enorme, private B&O-samling, der faktisk er verdens største, og er lidt for godt i gang med at fortælle. ”Så ved jeg, at jeg skal holde inde,” forklarer 73-årige Viggo Kristensen med et bredt smil. Både konen og B&O er hjørnesten i Viggo Kristensens liv. Flettet ind i hinanden med en butik, hvor Karen Margrethe også arbejdede, tre sønner, som i dag er en stor del af samlerimperiet, og dette sted: en nedlagt skole i

Resenstad, vest for Struer, hvor godt 600 kvadratmeter er fyldt til bristepunktet med fjernsyn, radioer, grammofoner, båndoptagere og en masse andet unikt merchandise. ”Jeg har mange rundvisninger og tager kun folk ind i grupper, for du kan selv høre, hvor let jeg kommer godt i gang med at fortælle meget. Det ville blive alt for tidskrævende, hvis jeg skulle være her hver dag, selvom jeg elsker det,” erkender Viggo Kristensen. Han er en mand med meget at tage sig til og mange kontakter fra årene som samler af radio og TV-apparater.

Viggo Kristensens samling består af både nyere og gamle apparater, men alle er de af mærket B&O.

”Jeg gik også i skole om lørdagen og kan huske, at jeg skulle skynde mig hjem, fordi jeg skulle med min far ud med fjernsyn, når butikken var lukket klokken 12. Vi satte også antenner op for folk, og de skulle helst sidde højt på husgavlen for at modtage signalet. På fjernsynets side sad en kanalvælJeg reparerede og ger, og min far indstillede den, så Fem kroner pr. antenne der kom til at stå Vestjylland, som Langt det meste er produceret på solgte brugte B&Ovar senderen i Holstebro. Jeg fik fabrikken i Struer, hvor ingeniøapparater i min fritid. fem kroner for hver antenne, vi rerne Peter Bang og Svend Olufsen Til sidst var der så satte op,” mindes Viggo. skabte dansk designhistorie med Ingemann Kristensens arbejdsderes efternavnes initialer: B&O. meget at lave, at jeg bord står i udstillingen, som om Viggo Kristensen arbejdede her måtte vælge mellem han lige har forladt det. i halvfjerdserne. Hvorfor det lige ”Når jeg har folk på rundvisblev det – og der – skyldes i høj fabrikken og butikken ning, er det min fars arbejdsbord, grad hans far, der drev Sdr. Ommes VIGGO KRISTENSEN de først spørger til. Dét vil de se,” radioforretning og reparerede apfortæller Viggo. paraterne i sit værksted. ”Min far var glad for B&O og mødte Peter Bang i forbindelse med et besøg på fabrikken i Struer. Kærligheden til Pigen og fjernsynet, der gik i stykker B&O ligger i min grundvold,” fortæller Viggo Kristensen. Som ung var han ude for at reparere et fjernsyn, hvor ejeI sin samling har han, naturligvis, et fjernsyn af mo- ren viste sig at have en meget sød datter: dellen Capri 514. Det er med 21-tommersbilledrør og fra ”Du afgør, om jeg er god eller dårlig til mit arbejde, for 1959. Viggo er årgang 1950, så han var ni år, da han tog jeg kunne lave det sådan, at det gik i stykker igen efter en med sin far, Ingemann Kristensen, ud for at levere netop uge. Jeg ville jo gerne se hende igen. Da jeg kom anden denne type fjernsyn: gang, sad hun i sofaen og strikkede, og jeg spurgte, om Han elsker de historier, der bliver vækket til live, når han lukker folk ind i sit skatkammer. ”Det bringer så mange minder frem at se den båndoptager, man havde som barn, eller som stod i forældrenes hjem,” fortæller Viggo Kristensen.

DECEMBER 2023

HVERDAGSDANSKER

hun ville med i byen til pinsebal samme aften. Det var pinselørdag i 1970, hun sagde ja – og hun strikker stadig,” fortæller Viggo med et smil. Karen Margrethe og Viggo flyttede til Struer, hvor han i 1970 fik sit ønskejob hos B&O. ”Jeg fik chancen for at arbejde med farve-TV; dét var nyt og spændende!” Viggo fortæller entusiastisk om den pionérånd, der herskede på fabrikken og i hans privatliv, hvor han og konen byggede hus med værksted og salgslokale i kælderen. Tre sønner har tilbragt deres barndom i huset. Den ældste søn ejer og driver i dag Bremdal Radio, som Viggo Kristensen åbnede i 1978. ”Jeg reparerede og solgte brugte B&O-apparater i min fritid. Til sidst var der så meget at lave, at jeg måtte vælge mellem fabrikken og butikken. Jeg er mere til at snakke med folk, så det blev butikken,” fortæller Viggo. Siden dengang, i 1978, har han solgt både nyt og brugt og har altid fundet stor glæde i at reparere de ældre modeller: ”Jeg var forud for den grønne bølge,” konstaterer han med et grin.

Tre ting giver glæde

Viggo Kristensen lægger vægt på, at den imponerende samling i Resenstad også er blevet til takket være

hans mangeårige førstemand i butikken, Henrik Lauritsen. ”Henrik kunne ikke nænne at smide apparater væk, så han satte dem til side. Jeg samlede jo også, og i halvfemserne blev jeg kontaktet af en mand, der ville lave en klub: ”Der er mange samlere som dig, så vi laver en klub, hvor du er formand, og jeg laver alt arbejdet. Jeg vil gætte på, at vi kan finde 25 medlemmer,” sagde han. Jeg sagde ja, og så var vi pludselig 125 i klubben,” fortæller Viggo Kristensen. Henrik Lauritsen er stadig førstemand i butikken, hvor Viggo Kristensen arbejder på fuld tid. De to mænd har fortsat kærligheden til B&O til fælles og mødes gerne søndag morgen klokken 06 på den gamle skole for at ordne og sætte samlingen i system. Der er altid noget at gøre: ”Henrik kommer altid først. En morgen cyklede jeg alt, hvad jeg kunne, fordi jeg ville komme først ud til skolen. Det lykkedes ikke,” erkender Viggo Kristensen med et smil. Han har grund til at smile, for hans liv blev tidligt indstillet på en god frekvens. De radiobølger, han blev ramt af som dreng, har sendt meget glæde og fællesskab i hans retning, og det er dét, der bærer det hele: ”Jeg har tre ting, der fylder i mit liv, og det er min fami-

KONKURRENCE:

Den glade fabrik lie, min forretning og min samling. Det hele er gået op, og jeg har endda den glæde, at det lever videre i næste generation. I dag synes jeg især, det er sjovt, at jeg har nogle ting, som kunne have været smidt væk for mange år siden, men som lever, fordi jeg har gemt – og repareret – dem. Det er en stor glæde for mig,” siger Viggo Kristensen. Han deler gerne sin passion og har et bagkatalog med anekdoter, som vil fortælles. Så er det, at Karen Margrethe måske lige løfter pegefingeren, for selvom Viggos historier er gode, så får alt godt en ende. Selv den samling, som nu – næsten – er komplet, og som giver sin ejer så meget glæde: ”Når jeg går en tur herude i min samling, falder jeg til ro. Så er jeg glad,” erklærer Viggo Kristensen.

OM VIGGO KRISTENSEN • Født 1950. Vokset op i Sdr. Omme. • Fik i 1970 job på B&O som reparatør på farvefjernsyn. • Var ansat på B&O frem til 1978. • Byggede hus med værksted og salgslokale i kælderen og skabte grundlaget for butikken Bremdal Radio.

I 1985 udviklede B&O sin første telefon i et tæt samarbejde med Jydsk Telefon. I 2000 omsatte B&O Telecom for mere end 300 mio. kr. i 30 lande. Siden faldt salget år for år. Den Glade Fabrik er historien om en rivende teknologisk udvikling. Om ildsjæle i medgang og modgang. Om konkurrencen, som ikke altid kom udefra. Bogen giver et sjældent indblik i maskinrummet, hvor både apparatdesign, strategisk planlægning og udnyttelse af netværk gav bemærkelsesværdige resultater. Vil du med bag kulissen på B&O, kan du deltage i en konkurrence om en af de tre bøger, Forlaget Ådalen donerer til Ældre Sagens læsere. Gå ind på hjemmesiden aeldresagen.dk/konkurrence og skriv dit navn og din adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest 3. januar. Adressen er: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kortet ’B&O’. Vinderne får direkte besked.

• Bor i Bremdal, nord for Struer, sammen med sin hustru. Sammen har de tre sønner og syv børnebørn.

DECEMBER 2023

UDEN FOR FÆLLESSKABET

Til kamp for de svageste Dorte Schiønning Andersen kæmper for at give de mennesker, vi andre ikke ser, en stemme

Af Bente Schmidt

Foto: Per Morten Abrahamsen

orte Schiønning Andersen faldt med egne ord i gryden med socialt arbejde i en ung alder. Siden er hun nærmest blevet imprægneret med drivkraften til at gøre en forskel for de svageste i samfundet. Det er dem, hendes hjerte banker for, og dem, der gør jobbet som sekretariatschef i landsforeningen Arbejde Adler så meningsfuldt. ”Der er ældre mennesker, der sidder i deres lejligheder og er virkelig dårlige både fysisk, psykisk og kognitivt. Vi ser dem ikke længere i gadebilledet, men mange af dem har ikke fået ordentlig mad i årevis. Nogle har ikke været i bad i over et år. Nogle gange er deres hjem kaotiske og utrolig beskidte. Typisk har de ubehandlede diagnoser, som de forsøger at tøjle ved at selvmedicinere med alkohol, hash eller andre rus-

midler,” forklarer Dorte Schiønning Andersen, der gerne vil give de socialt udsatte den stemme, som hun oplever, at de mangler. ”Jeg er psykolog. Min mand er sygeplejerske på Rigshospitalet. Vi har en voksen datter og gode mennesker omkring os. Der er ingen tvivl om, at når vi bliver syge, så vil vi bruge vores talegaver og få al den hjælp og udredning, som vi har behov for. Men der er mennesker, der ikke har de ressourcer. Det er dem, der så nemt falder igennem sprækkerne i samfundet.” Ifølge Dorte Schiønning Andersen har vi på mange måder et godt velfærdssamfund, men det er presset, og det har store konsekvenser for de svageste ældre. ”Der er mennesker, der er firkantede og ikke passer ned i de runde

DECEMBER 2023

UDEN FOR FÆLLESSKABET

Noget af det, der virkelig giver mening i mit arbejdsliv er, når jeg ser, hvordan pleje, medmenneskelighed, respekt, omsorg og humor sammen med ordentlig mad og støtte får mennesker på fode igen DORTE SCHIØNNING ANDERSEN

huller, som vi andre så fint passer i. De kan være svære at håndtere og kræver god tid. Det er en mangelvare i omsorgssektoren. Så kommer de ikke med ned i kassen, men bliver lagt til side. Men de har altså krav på hjælp og støtte. De skal selvfølgelig have de tilbud, de har ret til. De skal behandles efter loven og fx have de ting på skrift, som de har krav på at få,” mener hun.

Insekthotel som symbol

Dorte Schiønning Andersen begyndte at lave frivilligt arbejde som 20-årig. Blandt andet som frivillig rådgiver i Dannerhusets krisecenter, og det er stadig drivkraften fra det frivillige arbejde, der præger hendes liv i dag. Hun er uddannet

psykolog med speciale i arbejdspsykologi og har blandt andet været arbejdsmiljøchef på Rigshospitalet. Det er efterhånden 12 år siden, hun tog springet ud i det sociale arbejde, fordi hun havde brug for, at de ting, der drev hende i hendes frivillige virke, skulle have lov at fylde mere i hendes arbejdsliv. Hun var leder af Arbejde Adlers Aflastning på Nørrebro, inden hun blev sekretariatschef i landsforeningen, hvor hun arbejder med organisationsudvikling og politisk interessevaretagelse. En af hendes idéer er meget håndgribelig. Det er et insekthotel i menneskestørrelse. Idéen kom i forbindelse med kirkefestivalen Himmelske Dage i Roskilde i

Dorte Schiønning Andersen med sin femårige hund Skipper.

ARBEJDE ADLER Landsforeningen Arbejde Adler er en folkekirkeligt forankret social forening stiftet i 1911 af Nicolai Dalhoff, daværende præst ved Diakonissestiftelsen.

2022. Insekthotellet blev valgt som symbol på det vigtige hjem. Det er bygget af cortenstål og lærketræ og kan rumme både insekter og mennesker. Og så synliggør det på en overbevisende måde to af Arbejde Adlers mærkesager: retten til et hjem og retten til arbejde. I det forvoksede insekthotel kan man søge ly for vind og vejr, hvis det skulle blive nødvendigt, og insekthotellet er bygget af beboere og værkstedsmedarbejdere på Arbejde Adlers forsorgshjem Dalhoffsminde. Landsforeningen Arbejde Adler blev stiftet i 1911 af daværende præst ved Diakonissestiftelsen Nicolai Dalhoff. Han mente, at alle har noget at bidrage med og derfor er deres løn værd. Arbejde er vigti-

gere end almisser, fordi det aldrig rejser et menneske at skulle tigge, var hans holdning. Det kan Dorte Schiønning Andersen genkende fra sine møder med udsatte mennesker. ”Noget af det, der virkelig giver mening i mit arbejdsliv, er, når jeg ser, hvordan pleje, medmenneskelighed, respekt, omsorg og humor sammen med ordentlig mad og støtte får mennesker på fode igen. Eller i alt fald får dem oprejst igen.” Hun fortæller om manden på hendes egen alder, som hun mødte, da hun var leder på aflastningshjemmet. Han var så skadet af alkohol, at han end ikke kunne huske sit eget navn. Heldigvis kom han sig, da han fik sund mad og blev

Foreningen omfatter i dag en række selvejende moderne institutioner, hvor målgruppen er hjemløse, socialt udsatte og andre sårbare mennesker. Foreningens tre mærkesager Retten til arbejde: Alle mennesker kan noget og bør have ret til at bidrage til fællesskabet. Retten til hjem: I Danmark lever omkring 6.000 mennesker uden et permanent hjem, men alle har ret til et hjem, hvor man kan leve og føle sig tryg. Retten til liv: Alle har ret til at defi nere og stræbe efter et godt og me ningsfuldt liv. Også hvis man lever på kanten af samfundet eller vælger at leve anderledes end flertallet. Læs mere på arbejdeadler.dk DECEMBER 2023

UDEN FOR FÆLLESSKABET

OM DORTE SCHIØNNING ANDERSEN • 56 år og bosat i Vanløse. • Tidligere centerchef i Arbejde Adlers Aflastning inden fuldtidsansættelse som sekretariatschef i landsforeningen. • Uddannet arbejdspsykolog og har bl.a. arbejdet på Arbejdsmedicinsk Klinik på Rigshospitalet og for Dansk Sygeplejeråd. • Indviet diakon i 2014. • Har blandt andet været frivillig i mange år i Dannerhusets krise center og siddet i menighedsråd i 16 år. • Er gift og har en voksen datter.

mødt med omsorg. Han lagde alkoholen på hylden og begyndte at vise stor omsorg for de andre på stedet, som han bl.a. hjalp ud i den friske luft. På den måde var hans bidrag til fællesskabet uvurderligt, selvom det måske ikke synes af meget.

for at kigge på gruppen af mennesker på 50 år og opefter. De har nemlig andre problemstillinger end de yngre grupper. Mange af dem har udviklet egentlige plejebehov på grund af helbredsproblemer og/eller kognitive

Ældre hjemløse

”Jeg har mødt mange mennesker med alkoholproblemer i mit liv. Alkohol er et opløsningsmiddel. Det har opløst rigtig mange familier og venskaber – for ikke at nævne arbejdsrelationer og menneskers selvrespekt,” fortæller Dorte Schiønning Andersen. Mange af de mennesker er endt i hjemløshed, og der er da også sket en stigning i omfanget af hjemløshed blandt ældre, selvom der generelt er færre i hjemløshed i dag end for to år siden. Faldet er dog især sket blandt de yngste grupper. Dorte Schiønning Andersen peger på, at der har været megen fokus på og mange indsatser rettet mod unge, og det har givet gode resultater. Nu er der behov

Alkohol er et opløs ningsmiddel. Det har opløst rigtig mange familier og venskaber DORTE SCHIØNNING ANDERSEN

udfordringer som følge af fx alkoholdemens eller hjerneskader. ”Det kan godt være, at udsatte kun er 50 år, men biologisk er de gamle,” konstaterer Dorte Schiønning Andersen og fortsætter: ”Og særligt de hjemløse ældre er i en frygtelig situation. Det er helt

urimeligt, at et menneske i sin tredje alder skal bo på forsorgshjem. Det er simpelthen ikke i orden, at et menneske ikke bliver set, hørt og behandlet på samme måde som andre – bare fordi de ikke har familie eller netværk, der kan støtte dem.” Dortes øjne gløder, når hun med stor passion fortæller om de mennesker, hun har mødt gennem sit arbejde. Om manden, der mistede sin bolig, fordi han ikke havde nogen omkring sig, der opdagede, at han langsomt ændrede sig. Først mistede han sit arbejde i en bank, da han begyndte at blive ukoncentreret. Så glemte han at betale huslejen og røg på gaden. Det viste sig senere, at han havde haft flere små blodpropper i hjernen, men ingen havde opdaget det, for ingen var tæt nok på ham. ”Så galt kan det gå, når man ikke bliver set og hjulpet,” konstaterer Dorte Schiønning Andersen.

Vi sætter en ære i at behandle dig som vi gerne selv vil behandles

ANNONCE

GRATIS

Panorama røntgen* mod fremvisning af denne annonce. *Når indiceret/nødvendigt for nye patienter i henhold til sundhedsstyrelsens bestemmelser.

Almen tandbehandling Plastfyldninger, kroner, parodontosebehandling, tandblegning, alt udføres så smukt, smertefrit og skånsomt som muligt. Vi udfører alle former for protesebehandlinger. Erfaren implantatklinik Siden 1995 har klinikken udført behandlinger dagligt. Vi forestår hele behandlingen, fra implantat til færdig tand, og benytter kun originale implantater fra Schweiz. Tryghed Fast pris, garanti og vedligeholdelse sikrer tryghed nu og i fremtiden. Tandlægerne Peter Gade og Erik Johansson.

” Jeg blev mødt af et meget kompetent og smilende personale. Arbejdet med mine tænder forløb helt efter planen, og der var på intet tidspunkt nogen smerte eller gener. Jeg kan kun give de bedste anbefalinger til Peter Gade og hans dygtige personale”. Læs hele Niels’ beretning på: www.tandlaegen.dk/forum Læs flere af vores patienters erfaringer på www.tandlaegen.dk/forum

Gratis parkering i gården. Et minut fra Forum metrostation.

H.C. Ørsteds Vej 50 C, st. 1879 Frederiksberg C www.tandlaegen.dk/forum forum@tandlaegen.dk Tlf.: 70 400 682

ANNONCE

KOMFORTABLE OG SIKRE ELCYKLER FORLÆNG DINE CYKELTURE Se hele vores udvalg på bilka.dk og foetex.dk.

12.999,-

11.499,-

SCO PREMIUM E-PATRON, FRONTMOTOR, 13 AH / 468 WH BATTERI

SCO PREMIUM E-UNI, FRONTMOTOR, 11 AH / 250 W BATTERI

Premium E-Patron er skabt med ældre i tankerne og byder på en lav indstigning, der gør det nemt at stige af og på cyklen. E-Patron har god komfort med affjedring i sadelpinden, en blød sadel og en let aftagelig kurv, der gør det let at transportere dine ejendele. Denne elcykel er skabt til pensionister, der ønsker komfort og sikkerhed på deres cykelture.

E-Uni er en praktisk hverdagscykel med en lav indstigning, der gør det bekvemt at stige af og på. Elcyklen har den en fastmonteret cykelkurv, bagagebærer, støttefod og klassiske cykellygter. Denne elcykel er skabt til dig, der ønsker at bevare din mobilitet og nyde komfortable cykelture med en tidløs charme og bekvemmelighed.

14.999,SCO PREMIUM E-PATRON, CENTERMOTOR, 13 AH / 468 WH BATTERI Med Premium E-Patron Center får du en elcykel i meget høj kvalitet, hvor der ikke er gået på kompromis med detaljerne. Cyklen har lav indstigning, affjedret saddelpind, justerbar frempind og hydrauliske skivebremser, så du er garanteret komfortable og sikre ture på cyklen.

FOR 349 KR. SAMLER VI DIN CYKEL FOR DIG Du kan prøve elcyklerne i dit lokale Bilka varehus.

GRØNLANDS UNDERGRUND

Geolog Henrik Stendal på feltarbejde i Nuuk-området. Foto: Jakob Lautrup.

På arbejde med hammer og telt Grønlands undergrund er beriget med de fleste mineraler, vi har brug for til klodens grønne omstilling, fortæller geolog Henrik Stendal

Af Kirsten Skaaning

Fotos: Udlånt af Henrik Stendal

rønland er verdens største ø. Mere end 80 % af landet er dækket af en iskappe, der er op til tre km tyk. Grønland har gennemgået hele jordens geologiske udvikling igennem fire milliarder år og rummer en lang række mineraler. Det er blandt andet grundstoffer, malm og mineraler til brug for udvikling af de værktøjer, som skal sikre en grøn omstilling. Mineraler som grafit, kobolt, kobber, nikkel, litium samt sjældne jordarter.

Uran er også fundet i den grønlandske undergrund, men det er forbudt at udvinde efter en lov vedtaget af Grønlands Selvstyre i 2021. Geolog Henrik Stendal, forfatter til bogen ’Grønland rundt med telt og hammer’, har styr på mineraler og metaller. 20 gange har han været i felten i Nord-, Øst-, Syd- og Vestgrønland for at registrere og kortlægge de mineralforekomster, der findes i undergrunden. Først for Københavns Universitet,

DECEMBER 2023

GRØNLANDS UNDERGRUND

Qoornoq bygd nord for Nuuk er i dag sommerferieby for de grønlændere, der tidligere var fastboende.

hvor han blev uddannet og arbejdede i 22 år. Siden for GEUS – De Nationale Geologiske Undersøgelser for Danmark og Grønland – i 11 år. De sidste 15 år har han arbejdet for Grønlands Selvstyre. Uden planer om at lade sig pensionere.

Ro og natur

”En gang Grønland, altid Grønland,” siger Henrik Stendal. Grønland er ubetinget hans sted, selvom han også har arbejdet på andre kontinenter. Ud over arbejdet med forskning er han tiltrukket af den grønlandske natur. Af roen, stilheden, livet blandt tillidsfulde dyr og med storslået udsigt til tre af de fire elementer: Luft, vand og jord. Så langt øjet rækker. En arbejdsdag begynder 6.30. Klokken 8 er det tid til at orientere sig i radioen. Fra kl, 9 er han i fjeldet hele dagen og tager prøver. Tilbage i teltet kl. 18, radiotid kl. 20. Inden sengetid kl. 22 skal dagens noter skrives rent. Henrik Stendal fortæller om et feltliv, hvor sikkerhedspakken første gang bestod af et førstehjælpskursus, et skydekursus og et radiokursus. Med telt og hammer som uund-

værlige redskaber var udstyret på plads. Hammeren som en slags forlænget arm. Et universalværktøj til at banke mineraler løs, som en stok til at holde balancen på stejle fjeldskråninger eller til at fæstne pløkker på et umage fjeld for at fastgøre teltet. Selvom der er sket fremskridt, siden Henrik Stendals første felttog til en lejr ved Fiskenæsset i Vestgrønland i 1970, er telt og hammer stadig basis sammen med en radio. Radiokontakt foregik dengang to gange om dagen fra basislejren, morgen og aften. Indimellem var der ingen kontakt til civilisationen. GPS-ens senere indtog blev en stor forbedring. Den hjalp bl.a. med at finde vej tilbage til en lejr i Sydgrønland, som Henrik Stendal og hans kone havde misset, da de havde forvildet sig ind i en sidedal. Maden blev fløjet til lejren med helikopter. Tilberedningen stod feltarbejderne selv for i et køkkentelt, som var og stadig er en del af standardudstyret sammen med telte til at overnatte i. Tidligere delte ekspeditionens få medlemmer det samme sovetelt gennem et par måneder. Så det var vigtigt at komme overens med sin makker. I dag har alle forskere deres eget telt.

Oversigt over de feltekspeditioner i Grønland, Henrik Stendal har deltaget i fra 1970-2021.

Pukkelhval dykker syd for ’Grønlands Venedig’, Maniitsoq.

1985

1990 1997-1998 1979-1980 1974-1975 1991 2001-2002 2016-2017

2008

2004-2007 1970 2021

1992-1994; 1996

Pande mod pande

Andre mennesker var ikke at se i miles omkreds under Henrik Stendals feltarbejde i Østgrønland i 1970’erne og 1990’erne. Det var til gengæld dyrene: polarharer, fugle, hermeliner, moskusokser og lemminger. Dyrene frygtede ikke mennesker. Så geologen har et par gange måttet ryste en hermelin ud af sin støvle. På sin anden ekspedition som nyuddannet geolog gik turen i 1975 til en lejr nær Mestersvig i Østgrønland. En tidlig morgen vågner han ved, at det rykker i teltdugen. Da Henrik Stendal åbner mod det fri, står han bogstavelig talt pande mod pande med en græssende moskusokse. Oksen kigger forundret op, trækker sig et par meter og fortsætter sit morgenmåltid. Større optræk til drama sker ved en senere lejlighed. En nat vågner en af Henrik Stendals studerende, da en velvoksen isbjørnelab bliver plantet klos op ad hans hoved. Kun teltdugen skiller mand og pote. Den studerende stivner og ligger bomstille. Til hans store lettelse vælger isbjørnen efter et stykke tid at trække labben til sig og fordufte. Dagen efter kunne lejrmandskabet se fodspor efter

en isbjørn og to unger, som havde pendlet rundt om lejren. Som afskedshilsen havde bjørnen sat kløerne i lejrens gummibåd og punkteret den, før familien gik videre.

Storø med fjeldet Qingaaq er den største ø i Godthåbsfjorden.

Udvinding styres af prisen

Siden 2008 har Henrik Stendal arbejdet som geolog for Grønlands Selvstyre med markedsføring som en væsentlig del af ansættelsen. Opgaven er at gøre investorer interesserede i at udvinde råstoffer fra Grønlands undergrund. Råstoffer, som indgår i nogle

DECEMBER 2023

GRØNLANDS UNDERGRUND

De lagdelte sten, stromatolitter, er skabt af levende mikroorganismer for 3,5 milliarder år siden. Fundet er fra Ella Ø.

KONKURRENCE:

Med hammer og telt af de elektroniske hjælpemidler, vi benytter i hverdagen. Grafit bruges til fremstilling af batterier til elbiler. Litium indgår i batterier til elektriske værktøjer, computere og mobiltelefoner, og sjældne jordarter er en vigtig del af magneter til vindmøller. Smykkesten som rubiner, guld og diamanter er også med på tilbudslisten. Succesen afhænger af pris og efterspørgsel på verdensmarkedet. Selvom der er fundet olie i den grønlandske undergrund, er olie nu overhalet af mere rene energikilder som vindmøller og solceller og er derfor ikke længere attraktivt. Markedet har ændret sig. Det samme skete med grundstoffet molybdæn. Det bliver brugt som smøremiddel i bilmotorer og til fremstilling af stål. I 2008 fik et nordamerikansk firma licens til at udvinde molybdæn i Mestersvig i Østgrønland. Dengang var prisen på verdensmarkedet 40 dollars pr. pund. Inden minen kom i gang, faldt prisen til 10 dollars. Så kunne det ikke betale sig, og projektet er stillet i bero. I dag er der to aktive miner i Grønland. En ved Kangarlussuaq (Søndre Strømfjord). Her bliver der udvundet feldspat til brug i glasindustrien, til fremstilling af fiberplast og som fyldstof i maling, vaskepulver og tandpasta. Den anden er en mine, som producerer rubiner og safirer. Den ligger også i Vestgrønland, ved Fiskenæsset. Til næste år håber et islandsk-canadisk-grønlandsk firma at genåbne Nalnuaq-guldminen nær Nanortalik i Sydgrønland.

I århundreder har forskere været tiltrukket af Grønland. Det gælder også geolog Henrik Stendal, som i 50 år har fravristet grønlandske fjelde prøver af mineraler fra undergrunden. Hvor og hvordan fortæller han om i bogen ’Grønland rundt med telt & hammer’. Foruden sit feltarbejde beskriver han den storslåede natur i et land med milevidt til mennesker, et interessant dyreliv og udsigt så langt øjet rækker. Han trækker desuden tråde tilbage til historiske polarekspeditioner, som mange af os har læst om. Bl.a. Lauge Koch, der kortlagde store dele af Nord- og Østgrønland. Vil du med på en strabadserende rejse i hælene på Henrik Stendal, kan du deltage i en konkurrence om en af de tre bøger, Forlaget bogForm donerer til Ældre Sagens læsere. Gå ind på hjemmesiden aeldresagen.dk/konkurrence og skriv dit navn og din adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest 3. januar. Adressen er: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kortet ’Grønland’. Vinderne får direkte besked.

ANNONCE

TLF: 60 64 13 13 Jeg har været hos ældrelægen, Mikkel Ibsen et par gange, og følt mig godt behandlet. Han er imødekommende og omhyggelig og giver sig den fornødne tid til patienten. Mikkel har sat sig ind i og forstået mine problemer. Et besøg hos Mikkel Ibsen kan varmt anbefales. Patient

Det var en stor lettelse at få diagnosticeret min mor af Mikkel, der er virkelig kompetent og har specifik fokus på de forhold, der kan følge med det at blive ældre.

Kan varmt anbefale ældrelægen. Virker yderst kompetent og empatisk. Han sætter sig grundigt ind i problemet, og ikke mindst lytter på hvad man siger.

Som pårørende kan det være svært at forstå en ændret personlighed hos en forælder, og hverdagen bliver så meget nemmere for alle med en kompetent og omsorgsfuld udredning.

Patient

Datter til patient

DEN SVÆRE OVERGANG

Den svære overgang

Overgangen fra arbejdsliv til pensionisttilværelse er svær for mange. Det sætter vi fokus på i kommende blade, hvor du bl.a. kan møde flere af de medvirkende i Carina Randløvs dokumentar ’Farvel uden tak’.

Farvel uden tak Overgangen til pension kan være svær. Den kalder på en markering, som ikke alle er heldige at få

Af Bente Schmidt Foto: Berit J

vergangen fra arbejdsliv til pensionisttilværelse aspekt, men hvad med det menneskelige?” spørger iner en af de helt store overgange i et menneskes struktøren, der begyndte et omfattende researchearbejliv. Derfor skal den markeres. Både for at få sat et de for at blive klogere på, hvad der betyder noget i forbinpunktum for det lange arbejdsliv, men også som et ritual delse med overgangen til pensionisttilværelsen. ”Jeg blev opmærksom på, at særligt tre ting har beeller symbol på, at nu begynder noget nyt. Det mener filminstruktør Carina Randløv, der i sin ny- tydning for, om overgang fra arbejde til pension bliver este dokumentar sætter sig for at hylde nogle af de men- god: Har du selv truffet valget om at gå på pension? nesker, der aldrig fik en afskedsreception, da de forlod Har du haft tid til at forberede dig? Og blev overgangen markeret? De tre ting blev omarbejdsmarkedet. drejningspunkterne for mit Selv blev Carina Randløv oparbejde med filmen,” fortæller mærksom på betydningen af det Carina Randløv. ritual, som en afskedsreception Et arbejde, der er blevet til er, da hun deltog i sin mors afVi har den her idé om, at dokumentaren ’Farvel uden skedsfest. vi skal være effektive hele tak’. Her møder vi bl.a. Cari”Dagen fik mig til at tænke på, na Randløvs far, der forlader at der aldrig blev holdt en receptiden. Vi skal være aktive. arbejdsmarkedet pga. dårlig tion, da min far gik på pension. Også som pensionister. økonomi, og Kathleen, der må Han gik hjem fra arbejde og kom Men skal vi det? sælge sin restaurant, fordi helaldrig tilbage til forretningen bredet svigter. Det samme gæligen,” fortæller hun. CARINA RANDLØV der for Ali, der stiller taxien i Nogle år forinden var Carinas garagen og går hjem, uden at far gået på pension. Han havde haft egen bedemandsforretning, men økonomien hang nogen rigtigt lægger mærke til det. Vi møder også Hans ikke sammen. Så han stoppede – uden et farvel og tak og Birgit, der bliver fyret fra deres job som henholdsvis administrerende direktør og psykoterapeut, og Morten, på vejen ud. ”På det tidspunkt, hvor min mor gik på pension, var der vælger at stoppe for at sikre, at hans kollega kan fortder megen snak om Arnepension. Altså det økonomiske sætte med at arbejde.

DECEMBER 2023

DEN SVÆRE OVERGANG

Fælles for dem alle er, at der ikke var nogen reception for dem, da de forlod arbejdsmarkedet. Ingen tak og ingen taler.

Hvem er jeg?

I ’Farvel uden tak’ lægger de medvirkende ikke skjul på, at overgangen har været svær. Der er meget identitet forbundet med vores arbejdstitler, og den identitet forsvinder fra den ene dag til den anden. Telefonen ringer måske ikke så ofte længere. Som Hans, der er tidligere administrerende direktør forklarer i filmen, så er der pludselig ikke længere behov for hans mening eller for, at han træffer en beslutning. Morten fortæller, hvordan han må genopfinde sig selv. For hvem er han egentlig, når han ikke er Morten på arbejde? ”Det blev tydeligt, at arbejdet for de medvirkende er langt mere end blot at tjene til dagen og vejen. Det er også et fællesskab, og det sted, der rummer alle. Pludselig er de udenfor,” fortæller Carina Randløv. Den betragtning understøttes af forskningen. Fx i undersøgelsen ’Forum for mænds sundhed’, der viser, at 26 % af mænd, der bor alene og ikke er i arbejde, heller ikke har nogen sociale relationer. Det samme gælder for 19 % af mænd med kort uddannelse. 68 % af mænd i arbejde har sociale relationer på jobbet. De forsvinder desværre ofte, når mændene forlader arbejdspladsen. Så et job er mere end bare en lønseddel i slutningen af måneden.

Cekic, at han fik den med hjem, så han kunne holde den for sin kone, der desværre var syg den dag. ”Det var virkelig stort at se, hvordan de alle tog imod talerne,” siger Carina Randløv, der har fået mange reaktioner på dokumentaren. Fx fra chefer og virksomheder, der er blevet opmærksomme på, hvor vigtig afskeden og overgangen fra arbejdsliv til pensionisttilværelse er.

Krav om aktivitet

Og hvad skal instruktøren så selv bruge sin tid på, når hun engang når pensionsalderen? ”Det ved jeg faktisk ikke. Men jeg forestiller mig, at min egen pension bliver en blid overgang, fordi jeg jo arbejder fra projekt til projekt. Og jeg bliver løbende anerkendt. Hver film er et lille kapitel, der afsluttes, og jeg bliver anerkendt til premieren,” fortæller Carina Randløv, der gennem samtalerne med de medvirkende i filmen også er blevet opmærksom på bl.a. kravet om effektivitet.

Vigtig anerkendelse

Carina Randløv sætter sig for at give deltagerne den afsked og anerkendelse, de aldrig fik, da de gik på pension. Bl.a. ved at give dem en personlig afskedstale skrevet af en professionel taleskriver. ”I vores samtaler sagde flere af de medvirkende – bl.a. min egen far – at det der med en tale ikke betød noget. ’Det er lige meget,’ svarede han, da jeg spurgte, om han kunne tænke sig at fejre dagen her mange år senere,” fortæller Carina Randløv. Til hver afskedsfest er deltagernes familier inviteret. Den røde løber er rullet ud, og glassene er fyldte – klar til en skål. Og så kommer den person, der skal holde talen. Valgt med omhu, fordi det ikke kun er ordene i talen, der betyder noget. Det gør også en forskel, hvor anerkendelsen kommer fra. ”Jeg var så nervøs, da der skulle holdes tale for min far, for han havde jo frabedt sig det. Men jeg kunne se, hvor glad og stolt han blev over de fine ord, han fik med på vejen af præsten, som han holdt så meget af, da han arbejdede som bedemand. Jeg tror, at han endelig fik sat et nødvendigt punktum.” For Kathleen blev talen holdt af hendes datter. Det var den første tale, der nogensinde er blevet holdt for hende, og Ali blev så glad for sin tale, der blev holdt af Özlem

OM CARINA RANDLØV 48 år og tilflytter fra Køben havn til Falster. Gift og mor til to. Uddannet animationsin struktør fra Den Danske Filmskole i 2012, hvor hen des første film, ’Turbulens’, fik premiere. Har også lavet filmene ’Det uopnåelige’ og ’Et familieforetagende’. Har arbejdet som autodidakt billedkunstner og været bosat i Berlin i otte år.

”Vi har den her idé om, at vi skal være effektive hele tiden. Vi skal være aktive. Også som pensionister. Men skal vi det? Måske skal vi lære at dyrke de små momenter. At sove længe og nyde ro og fred. Jeg tror ikke, man behøver at have travlt for at være en ’god’ pensionist,” mener hun, og efterlyser, at vi sætter mere fokus på den sidste del af arbejdslivet. ”Hvis Ali havde haft mulighed for at tale med nogen om de udfordringer, han havde, så kunne han måske have fortsat med at køre taxi i færre timer. Vi har studievejledere, der hjælper unge på vej. Måske kunne vi have noget tilsvarende for ældre, der ikke er klar til at gå på pension?”

SE FARVEL UDEN TAK Filmen ’Farvel uden tak’ kan ses på DK4 og kommer gratis på filmstriben.dk, ligesom flere af Ældre Sagens lokal afdelinger viser filmen. Kontakt din lokalafdeling eller se i Det Sker Lokalt for mere info.

DECEMBER 2023

ANNONCE

Er du i øget risiko for et alvorligt forløb med COVID-19?1 Du er i øget risiko, hvis du er

80 år

65-79 år

eller derover – også selvom du ingen kroniske sygdomme har.

Risikofaktorer

TJEK

om du er i øget risiko på virusstop.dk

og har én eller flere risikofaktorer.

! ! ! ! !

Alvorlig hjertesygdom Alvorlig kronisk leversygdom Overvægt Svær lungesygdom Dårligt reguleret diabetes

TEST

så snart du får mistanke om COVID-19

Tidlig behandling Hvis du tester positiv og er i øget risiko for et alvorligt sygdomsforløb, kan tidlig behandling mod COVID-19 være en mulighed for dig.

1. www.sst.dk/da/corona – tilgået 8.september 2023 PP-UNP-DNK-0469, 1. oktober 2023

! ! ! ! !

Kræft Kronisk nyresvigt Svær psykisk sygdom Nedsat immunforsvar Alvorlig neurologisk sygdom

TAL

straks med din læge, hvis du tester positiv

Læs mere på virusstop.dk

Invitér Invitér en kender du kender Invitér en du du en kender en du kender uder kender og få en og ”julegave” fåtak en ”julegave” som tak og få tak en ”julegave” som tak tak en ”julegave” som tak som legave” som ve” som

Kender du nogen, der Kender vil have du glæde nogen,af der et vil have glæde et • af Fordele og rabatter• over Fordele og rabatter over Kender du nogen, der vil have glæde af et • 2.600 Fordelesteder og rabatter over il have glæde af et medlemskab? medlemskab? • Fordele • et Fordele over og rabatter over – fx fitness, 2.600 forsikring, steder – fx fitness, forsikring, Fordele og rabatter over og rabatter medlemskab? 2.600 fx fitness, forsikring, Ikke–nok med atsteder manIkke støtter den medsteder gode at man sag støtter ogfitness, den gode sag og steder 2.600 – fx forsikring, 2.600 – fxnok fitness, forsikring, bilsyn, briller, –rejser og bilsyn, ophold briller, rejser og ophold 2.600 steder fx fitness, forsikring, Ikke nok med at man støtter den gode sag ogfår briller, rejser og ophold øtter goderejser sagbilsyn, og og den vores arbejde for et godt vores livarbejde –og hele livet. for et Man godt liv hele livet.bilsyn, Man får bilsyn, briller, rejser og–ophold briller, rejser ophold bilsyn, briller, og ophold • Gratis telefonrådgivning • Gratis telefonrådgivning vores arbejde for et fordele, godt –som helehurtigt livet. Man får som hurtigt tjener livfår – hele livet. Man får an også en lang række også•liv en lang række tjener fordele, • Gratis telefonrådgivning Gratis telefonrådgivning Gratis telefonrådgivning Gratis telefonrådgivning en•tjener lang række fordele, som hurtigt tjener • du Masser • Masser og foredrag af aktiviteter og foredrag ele, som også hurtigt ener medlemskabet ind. Samtidig medlemskabet belønnes ind.du Samtidig med enbelønnes med af enaktiviteter • Masser af aktiviteter og foredrag medlemskabet ind. Samtidig belønnes du med en • Masser af aktiviteter og foredrag • Masser af aktiviteter og foredrag Masser af aktiviteter og foredrag tidig belønnes du med en med en gave som tak. Gavengave Vi registreret har næsten 100.000 • Vi har arrangementer næsten 100.000 arrangementer afsendes, som tak. nårGaven vi har registreret afsendes, når vi•har • Vi harinæsten 100.000 arrangementer gave som Gaven afsendes, vimedlem. har 100.000 registreret •påVidet harnår næsten arrangementer endes, når vi har • registreret Vitak. hararrangementer næsten 100.000 arrangementer egistreret årligt vores 215 lokalafdelinger. årligt i vores 215 lokalafdelinger. kontingentindbetalingen kontingentindbetalingen nye på det nye medlem. Vi har næsten 100.000 kontingentindbetalingen det nye medlem. årligt i vores 215 lokalafdelinger. årligt i vores 215 lokalafdelinger. på det nye medlem. årligt i vores 215på lokalafdelinger. em. årligt i vores 215 lokalafdelinger.

arenr. 1925

Varenr. 1755 Varenr. 1755 Varenr. 1925

Varenr. 1755

Varenr. 1834 La Grande La Grande Sorpresa fra saks Fiskars iskars saks Powerbank Sorpresa fra det sydlige Klassisk lassisk 8000 mah det sydlige 2 fl. niversalsaks Italien, oguniversalsaks wireless Italien, 2 fl. i genanvendte genanvendte rødvin charging rødvin (sendes som materialer materialer inkl. oplader(sendes somcm pakkepost) 21x7,5 1x7,5 cm kabel med pakkepost) USB

Varenr. 1916

Varenr. 1941 Varenr. 1941 Varenr. 1916

Varenr. 1834

La Grande Sorpresa fra Powerbank det sydlige 8000 mah Italien, 2 fl. og wireless rødvin charging (sendes som inkl. opladerpakkepost) kabel med USB

Varenr. 1925 Varenr. 1925 Varenr. 1834

Fiskars saks Fiskars saks Klassisk Powerbank Klassisk universalsaks 8000 mah universalsaks i genanvendte og wireless imaterialer genanvendte charging materialer 21x7,5 cm inkl. oplader21x7,5 kabel cm med USB

Varenr. 1834 Varenr. 1834

Fiskars saks Powerbank Powerbank 8000 mah Klassisk 8000 mah wireless universalsaks og wireless charging i genanvendte og charging inkl. opladermaterialer inkl. kabelopladermed 21x7,5 cm kabel med USB USB

Vælg en Vælg en Vælg en gave som gave som gave som tak! tak! tak!

Varenr. 1941 Varenr. 1916

Varenr. 1925

Varenr. 1950

Varenr. 1916 Varenr. 1916 Varenr. 1950

Varenr. 1834

Powerbank 8000 mah og wireless charging inkl. opladerkabel med USB

Vælg Vælg en en gave som gave som tak! tak!

Vælg en gave som tak!

Varenr. 1950 Varenr. 1950

Varenr. 1950

Varenr. 1916 Varenr. 1950

Best chokolade Best chokolade Biografbilletter Biografbilletter Best chokolade Biografbilletter filmporten filmporten 32 stykker lækker 32 stykker lækker Biografbilletter Hurraflag Biografbilletter Hurraflag Biografbilletter Hurraflag filmporten 32 stykker lækker økologisk Tankevækkende Tankevækkende filmporten filmporten Celebrate Celebrate filmporten økologisk Celebrate økologisk Tankevækkende chokolade, med 8 chokolade, med 8 og anmelderroste bordflaget og anmelderroste Tankevækkende Tankevækkende bordflaget Tankevækkende bordflaget chokolade, med 8 og anmelderroste forskellige smage. forskellige smage. kvalitetsfilm til og anmelderroste frakvalitetsfilm Andersen til og anmelderroste fra Andersen og anmelderroste fra Andersen forskellige smage. tilFlot æske kvalitetsfilm 1/2 pris ertil 1/2 pris er et med med til Furniture er et kvalitetsfilm Furniture kvalitetsfilm Furniture et kvalitetsfilmFlot til æske 1/2 pris og dekorativsmukt Flot æske 280 g. 1/2med 280 1/2 g. pris og af dekorativ bordflag af pris bordflag 1/2 pris smukt og dekorativ smukt bordflag af 280 g. egxog egxog Ø:messing. 3,5 cm H: 40 x Ø: 3,5 cm eg og messing. H: 40 Ø: messing. 3,5 cm H: 40

Hurraflag Hurraflag Hurraflag Celebrate Celebrate Celebrate bordflaget bordflaget bordflaget fra Andersen fra Andersen fra Andersen Furniture er et Furniture er et Furniture et smukt og er dekorativ bordflag smukt af og dekorativ b smukt og dekorativ bordflag afcm eg og messing. H: 40 xeg Ø:og 3,5messing. H: 40 eg og messing. H: 40 x Ø: 3,5 cm

Gaverne i annoncen gælder til Gaverne 15. februar i annoncen 2024. Vi gælder forbeholder til 15. februar 2024. V

Gaverne i annoncen til februar 2024. forbeholder Se alle gaverne Sepå alle www.aeldresagen.dk/nytmedlem gaverne på www.aeldresagen.dk/nytmedlem os ret til at sende engælder anden gave, os15. rethvis til atden sende valgte enVi gave anden ergave, udgået. hvis den valgte g Gaverne annoncen gælder til 15. februar 2024. Vi forbeholder Gaverne annoncen gælder til 15.i februar 2024. Vi forbeholder Gaverne i annoncen gælder til 15.ifebruar 2024. Vi forbeholder Se alle gaverne på www.aeldresagen.dk/nytmedlem os ret til at sende en anden gave, hvis den valgte gave er udgået. erne på www.aeldresagen.dk/nytmedlem os ret at sende anden gave, hvis den valgte gave er udgået. w.aeldresagen.dk/nytmedlem os ret til hvis at sende en anden gave, hvis den en valgte gave er udgået. gen.dk/nytmedlem os ret til at sende en anden gave, den valgte gave ertiludgået.

Udfyldes af dig, Udfyldes som ønsker af dig, at blive sommedlem ønsker at blive medlem Udfyldes af dig, Udfyldes som allerede af dig, er medlem som allerede er medlem Udfyldes afmedlem dig, som ønsker at af blive medlem Udfyldes af dig, som allerede er medlem mveønsker at blive Udfyldes af dig,er som allerede er medlem medlem Udfyldes dig, som allerede medlem Udfyldes af dig, som allerede er medlem

JA JA

*Ved familiemedlemskab

Fødselsdato: Måned Dag E-mail: E-mail:DagFødselsdato: Fødselsdato: Dag Måned Måned År År Adresse: Mobiltelefon: Adresse:Mobiltelefon: Adresse: Postnr.: Postnr.: E-mail: E-mail:

År

Medlemsnummer: SKAL UDFYLDES!

ÆS12/23

Medlemsnummer: Medlemsnummer: SKAL UDFYLDES! SKAL UDFYLDES! Navn: Navn:

Navn:

E-mail: E-mail: E-mail: År Måned År E-mail: År Mobiltelefon: Mobiltelefon: Mobiltelefon: (Påkrævet ved vingave) (Påkrævet ved vingave) Mobiltelefon: (Påkrævet ved vingave)

ÆS12/23

Navn 1:

Medlemsnummer: Medlemsnummer:Medlemsnummer: Fødselsdato: Fødselsdato: Måned Dag År Måned SKAL UDFYLDES! SKAL UDFYLDES! SKAL Dag UDFYLDES! Fødselsdato: Dag Måned År Måned År År Navn: Navn 2*: Navn: Navn 2*: Navn: Navn 2*: *Ved familiemedlemskab *Ved familiemedlemskab

ÆS12/23

Navn 1: Navn 1:

ÆS12/23 ÆS12/23

har anbefaletJeg Ældre har Sagen, anbefalet til én Ældre jeg kender Sagen,og til får én jeg en kende jeg vil gerne støtte jegden vil gerne gode sag støtte – ogden samtidig gode sag – og Jeg samtidig Jeg har anbefalet Ældre Sagen, til énbetaling jeg kender og får en jeg vilanbefalet støtte gode sag – og samtidig Jeg har anbefalet Ældre Sagen, tilnår én jegen kender ognår får en ede støtte gode –gerne ogattraktive samtidig Jeg har anbefalet Sagen, énfår jeg kender og får sag –den og samtidig Jeg har Ældre Sagen, tilÆldre én jeg kendertil og en mtidig gave, min vens gave, betaling min er registreret vens er registreret fåsag mange få den mange fordele. attraktive fordele. når min vens betaling er registreret få mange attraktive fordele. gave, når miner vens betalinggave, er registreret traktive fordele. gave, når minervens betaling registreret e. gave, når min vens betaling registreret

(Påkrævet ved vingave) (Påkrævet v (Påkrævet ved vingave)

Ældre Sagen må gerne kontakte mig Ældre på e-mail Sagen med må gerne relevant kontakte information, mig på nyheder e-mail med og gode relevant tilbud. information, nyhede Jeg kan til enhver tid melde denne Jeg service kan til fra. enhver tid meldeinformation, denne service fra. og gode tilbud. Ældre Sagen må gerne kontakte mig på e-mail med relevant nyheder Ældre må gerne kontakte mig på e-mail med relevant nyheder og gode tilbud. Ældre må gerne kontakte migSagen på e-mail med relevant nyheder og godeinformation, tilbud. Ældre Sagen må gerne kontakte migSagen på e-mail med relevant information, nyheder og godeinformation, tilbud. Jeg kan til enhver tid melde denne service fra. Jeg kan til enhver Jeg kan til enhver tid melde denne service fra. tid melde denne service fra. Jeg ønsker at hverve min ægtefælle Jeg/ samlever ønsker at hverve min ægtefælle / samlever Jeg kan til enhver service fra. By: Postnr.: By:tid melde denne Jeg ønsker at hverve min ægtefælle / samlever By: Jeg ønsker at hverve min ægtefælle / samlever Jeg ønsker at hverve min ægtefælle / samlever Jeg ønsker at hverve min ægtefælle / samlever

E-mail:

Sæt X kryds ved den gave Sæt som X kryds du ønsker ved den somgave tak:som du ønsker som tak:

Ældre Sagen må gerne kontakte mig Ældre på e-mail Sagen med må gerne relevant kontakte information, mig på nyheder e-mail med og gode relevant tilbud. information, nyheder gode tilbud. Sætsom Xogkryds Xtak: kryds denoggave som du ønsker tak: ved den gave som du ønsker som tak: Sæt Xmig kryds ved den gaveinformation, som duved ønsker som tak: SætJeg Xkan kryds ved den gave som du ønsker som til enhver tid melde denne Jeg service kan til fra. enhver tidSæt melde denne service fra. Ældre Sagen må gerne kontakte på e-mail med relevant nyheder gode tilbud. kontakte mig på e-mail med relevant nyheder og gode tilbud. elevant nyheder og godeinformation, tilbud. Rødvin Fiskars Rødvin saks Powerbank Fiskars saks og godeinformation, tilbud. Jeg kan til enhver tid melde denne service fra. elde denne service fra. Rødvin Fiskars saks Powerbank Varenr. 1755 Varenr. Varenr. 1925 1755 Varenr. Varenr. 1834 1925

Rødvin

Fiskars saks

Varenr. Varenr.1916 1950

Varenr. 1950

Powerbank

Rødvin saks Powerbank Ønsker ikke at Rødvin Fiskars saks koster Powerbank Ønsker Personligt medlemskab koster Personligt 135 medlemskab kr. halvårligt. Et familiemedlemskab 135Fiskars kr. halvårligt. koster Et familiemedlemskab 220 kr. ikke at koster 220 kr. Varenr. 1755 Varenr. 1755 Varenr. 1925 Varenr. 1834 Varenr. 1755 Varenr. 1925 Varenr. 1834 modtage gave Chokolade Varenr. 1755 Varenr. 1925 Et familiemedlemskab Varenr. 1834 koster 220 modtage gavei januar Personligt medlemskab koster 135 kr. halvårligt. kr. halvårligt og dækker 2 personer halvårligt i husstanden. og dækker 2 Kontingentet personer i husstanden. fornyes i januar Kontingentet og juli. fornyes og juli. 135 kr. halvårligt. Etkoster familiemedlemskab koster 220 kr. familiemedlemskab 220 kr. Chokolade koster 220 kr. Varenr. 1941 Chokolade Biografbilletter Hurraflag Chokolade Biografbilletter Hurraflag halvårligt og dækker 2 personer i husstanden. Kontingentet fornyes i januar og juli. Chokolade Biografbilletter Hurraflag Varenr. 1941 er husstanden. fornyes i januar og juli. ngentet fornyes Kontingentet i januar og juli. ari og juli. Varenr. 1941 Varenr. 1916 Varenr. 1950 Varenr. 1941

Varenr. Varenr.1941 1916

Ønsker ikke at Varenr. 1925 modtage gave Biografbilletter Chokolade Biografbilletter Varenr. Varenr. 1916 1941 Varenr. 1916

Tilmeld på www.aeldresagen.dk/nytmedlem Tilmeld på www.aeldresagen.dk/nytmedlem eller send kuponen i eller send kuponen i Tilmeld på til: www.aeldresagen.dk/nytmedlem eller send kuponen i .aeldresagen.dk/nytmedlem eller send kuponen i n.dk/nytmedlem eller kuponen i Ældre dlem eller sendkuvert kuponen iÆldre en lukket ensend lukket Sagen, kuvert MedlemsService, til: Sagen, Snorresgade MedlemsService, 17-19, 2300 Snorresgade København 17-19, S. 2300 København S.

en lukket kuvert til: Ældre Sagen, MedlemsService, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Sagen, MedlemsService, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Service, Snorresgade 17-19, 2300 København S. de 17-19, 2300 København S.

Varenr. 1834 Hurraflag Biografbilletter Hurraflag Varenr. Varenr. 1950 1916 Varenr. 1950

DECEMBER 2023

Powerbank Ønsker ikke at Varenr. 1834 Ønsker ikke at modtage gave modtage gave Hurraflag Varenr. 1950

ANNONCE

BØGER

på Læs mere en.dk litteratursid rnes site – biblioteke r om litteratu

Tæt på forfatterne Hvis du har læst nogle gribende romaner, har du måske lyst til at vide mere og komme tættere på den person, der har skrevet dem

Af Barbara Rugholm, Litteratursiden

Endnu en bog jeg aldrig skrev af Ida Jessen Læsning og erindring vikler sig ind i hinanden i Ida Jessens gule bog, der stråler af kærlighed til litteraturen og giver lyst til læsning. På en elegant og diskret måde kobler forfatteren nogle af sine livserfaringer på sine læsninger og fortæller om sine egne bøger og om at udvikle sig og forny sig i skriften. Gyldendal 2022, 248 sider

Med egen hånd af Suzanne Brøgger Suzanne Brøgger sammenfatter essentielle temaer fra sit forfatterskab og går i konstruktiv dialog med sine tidligere holdninger og fortæller om sin kunstneriske udvikling. Med undren over tidens gang stiller hun mere stilfærdige og indsigtsfulde spørgsmål om køn, kærlighed og forholdet mellem liv og skrift. Gyldendal 2021, 251 sider

En som Bjarne Reuter

Det man skriver

af Helle Retbøll Carl og Anders Houmøller Thomsen

af Bent Haller

Charmerende, grundig og velskrevet biografi kaster et sjældent lys over et stort forfatterskab og giver lyst til at læse mere. I bogen får man for første gang historien om Bjarne Reuter, der har skabt nogle af landets mest kendte romanfigurer og altid har været et meget privat menneske. People's 2020, 300 sider

Bent Haller fortæller veloplagt om sin opvækst på baggrund af sine gamle dagbogsnotater. Det er fortællingen om drømmeren Bent, der ville være kunstner, men kom fra et solidt socialdemokratisk arbejderhjem, hvor man ikke mente, kunst var noget, man kunne leve af. Lindhardt og Ringhof 2020, 320 sider

DECEMBER 2023

ANNONCE

Har du en normal prostatafunktion?

Se video på wellvita.dk, hvor Ole bl.a.fortæller om sine erfaringer med Prostabona Plus, som han nu har taget i mere end 3 år.

GOLFSPILLEREN OLE

Ole fandt perfekt støtte til

Ole Søndergaard elsker at spille golf. At kunne gå 18 huller uden at skulle tænke på hverken sin prostata eller vandladning var grunden til, at han begyndte med Prostabona Plus. I dag anbefaler han andre modne mænd at prøve de plantebaserede tabletter.

prostata og vandladning - Nu er golfbaner jo ikke kendt for at være veludstyret med toiletter rundt omkring på greenen, fortæller Ole med et smil og fortsætter ... Det er frustrerende at skulle af sted flere gange på en golfrunde. Golfturene var ikke det eneste, der gjorde Ole opmærksom på sin vandladning. Han bemærkede også, hvordan han oftere skulle op om natten for at tisse. Som så mange andre mænd i Oles alder var han blevet mere opmærksom på den lille kirtel i bækkenområdet. Da han en dag læste om produktet Prostabona Plus, besluttede han sig for at gøre noget for at bevare en normal prostatafunktion. Der gik

Få styr på din vandladning! Antallet af toiletbesøg stiger typisk med alderen. Det er naturligt, men det kan være generende i hverdagen. Ikke mindst om natten. Prostata - også kendt som blærehalskirtlen - er en kirtel med størrelse og form som en lille kiwifrugt. Den befinder sig i den nederste del af bækkenet hos drenge og mænd og er som regel noget, man først lægger mærke til sent i livet. Prostata vokser nemlig gradvist med alderen, og egentlig har alle mænd en større prostata, når de

Du sover igennem om natten uden flere toiletbesøg

For voksne er 5 til 7 gange i døgnet normalt

Du har et normalt tryk på urinstrålen

Det drypper ikke, når du er færdig

ikke lang tid, før han kom i gang med tabletterne. Udskilllelse af affaldsstoffer

Ole ændrede ikke sit sædvanlige daglige indtag af vand. Det var et ekstra plus, at Prostabona Plus også har indholdsstoffer, som støtter en normal udskilning af affaldsstoffer gennem urinen. Efter nogle uger med tabletterne var Ole overbevist om, at det var det helt rigtige valg. - I dag vil jeg klart anbefale produktet til alle andre modne mænd, der vil støtte deres prostatafunktion og en normal vandladning, smiler Ole.

fylder 65, end da de var 25. Det er således en helt almindelig tilstand, der er ufarlig*, men hvor man kan opleve forandringer i forbindelse med vandladningen. Normal prostatafunktion og normal vandladning Prostabona Plus er et kosttilskud til mænd, der gerne vil vedligeholde en normal prostatafunktion og understøtte normal MÆND vandladning. Produktet er produceret & HELSE som ekstrakt-tabletter, hvor hørfrø er kombineret med fennikelfrø. Hørfrø understøtter den normale funktion af prostata hos modne mænd, mens fennikelfrø bidrager til en normal vandladning og udskillelse af urin. * Problemer med vandladningen kan skyldes sygdom, der bør behandles af en læge. Hvis du oplever stærkt generende problemer, og/eller at dine problemer forværres, anbefaler vi, at du søger læge.

Blæren Prostata Urinrøret

Prostataen, som befinder sig i den nederste del af bækkenet, mærker man som regel først noget til senere i livet.

Prøv med 50% rabat Prostabona Plus kan prøves på abonnement til halv pris for første pakke.

Nu 139 kr. (inkl. fragt 178 kr.) 2 måneders forbrug

RING: 82 30 30 40 Hverdage kl. 8-16

Kundeservice er altid klar med gratis råd og vejledning.

WEB: wellvita.dk

 Ingen bindingstid  Tilfredshedsgaranti  Kan betales efter varen er modtaget

Over 10.000 anmeldelser

Energivej 4, 6700 Esbjerg

DIN ØKONOMI

Frants Hoé er rådgiver i Ældre Sagen. Stil spørgsmål til Frants ved at maile til: penge@aeldresagen.dk. Eller send dit spørgsmål til: Ældre Sagen, Att.: redaktionen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kuverten ’Økonomi’.

Vi bringer kun udvalgte spørgsmål og svar Forbehold: Svarene i brevkassen bør bruges som inspiration. De er ikke altid udtømmende, og vi anbefaler anden rådgivning, inden den endelige beslutning træffes.

Får min samlever udbetaling fra ATP? I medlemsbladet fra august oplyser du, at når man har indbetalt til ATP før 2002, er der automatisk en forsikring med et bestemt beløb – afhængigt af alder – til ens efterlevende ægtefælle. Det gælder, så vidt jeg ved, også for samlever, hvis denne registreres. Jeg har indbetalt til ATP, siden den blev indført i 1964, og jeg gik på pension i 2006. Jeg har således indbetalt til ATP i 42 år. Vil der være et beløb til min samlever, hvis jeg dør først? H. L. Svar: Udbetalingen sker hurtigt efter dødsfaldet og bliver automatisk indsat på efterladtes NemKonto. Det gælder også for samlever, hvis I opfylder kriteriet om at have haft samme folkeregisteradresse de seneste to år før dødsfaldet. Med hensyn til samlever, er det dog vigtigt at være opmærksom på, at ATP har den betingelse, at man skal have oplyst ATP om samleveren. Det er der desværre mange, der ikke har gjort, hvorfor der hvert år er flere,

som oplever, at der ikke er nogen dækning fra ATP for deres afdøde samlever. På borger.dk finder du link til en blanket, hvor du kan registrere din samlever. Du kan også kontakte ATP, hvis du ikke har mulighed for at benytte borger.dk. Husk også at informere dine børn og børnebørn om det. Det gælder nemlig for alle samlevende – uanset alder. Størrelsen på engangsbeløbet er forskelligt – alt efter din alder, og hvor meget der er indbetalt til din ATP før 2002. Beløbsstørrelsen kan ses ved at logge på borger.atp. dk. ATP kan også oplyse det pr. telefon. For dem, der først er startet på arbejdsmarkedet og dermed har påbegyndt indbetalinger til ATP fra 2002, er beløbet som standard 75.000 kr. (før afgift på 40 %) til ægtefælle/samlever. Beløbet aftrappes med 15.000 kr. om året, fra året efter at afdøde nåede folkepensionsalderen, og bortfalder fem år fra det tidspunkt.

Hvorfor får vi skat retur? Udbetaling Danmark udbetaler vores pensionstillæg baseret på forskudsopgørelsen. Hvis vores indtægt har været for lavt sat, skal vi betale noget af pensionstillægget tilbage det følgende år, når slutopgørelsen foreligger. Det er rimeligt nok. Men begge vores slutopgørelser har samtidig givet anledning til, at vi begge får skat retur. Hvordan kan det være? O. A.

Svar: Når du har modtaget pensionstillæg på eksempelvis 40.000 kr. om året, betaler du også skat af det beløb. Efterfølgende betaler du måske 10.000 kr. tilbage, og det er så ’bruttobeløbet’. Derfor er det SKAT, der skal betale skatten tilbage til dig af forskellen på de 10.000 kr., du har tjent mindre, end hvad du var forskudsregistreret med, og du som nævnt havde betalt skat af. Hvis du er i tvivl, kan du ringe til SKAT eller teknisk forvaltning. De vil kunne give dig det eksakte svar.

DECEMBER 2023

ANNONCE

GRATIS OG UFORPLIGTENDE PRØVETUR HOS DIG 63 15 00 00

LINDEBJERG.DK

Bliv klar til vinteren

4.5 ud af 5

MED EN KABINESCOOTER OG OTIUMSTOL FRA LINDEBJERG

CITY KABINE 15 KM/T

URBAN 25 KM/T UDEN KØREKORT

COUNTRY II 25 ELLER 45 KM/T

Lille kabinescooter til 1 person, som næsten må køre overalt. Meget nem at komme ind og ud af. Kræver ikke nummerplade.

Lille kompakt kabinescooter som bliver indregistreret som lille knallert. Mulighed for op til 80 km på en opladning. Godkendt til 2 personer.

Stor og rummelig kabinescooter som bliver indregistreret som lille eller stor knallert. Mulighed for op til 80 km på en opladning. Godkendt til 2 personer.

Stor og rummelig 4-hjulet kabinescooter til 2 personer, som bliver indregistreret som en bil. Mulighed for op til 80 km på en opladning.

Vi har altid et stort udvalg af brugte kabinescootere på lager, med alt fra 1/2 års garanti og op til 2 års garanti. Se dem på lindebjerg.dk eller ring

FRA 54.995,-

FRA 39.995,-

FRA 59.995,-

FRA 69.995,-

FRA 19.995,-

SID BEHAGELIGT HELE VINTEREN

COUNTRY II 45 KM/T 4-HJULET KRÆVER KØREKORT

BRUGTE KABINESCOOTERE

Nye el-scootere 3 eller 4-hjulet

10-15 km/t

Nem betjening og modeller til både indendørs og udendørs brug. Gratis levering. 3 års garantiordning. FRA SPAR

5.000,-

OTIUMSTOL LUKSUS M. STÅ OP FUNKTION

PRIS 14.995,- FØR 19.995 Lænestol i kvalitetslæder. 2 motorer til fodskammel og ryglæn og justerbar varme og massage. SPAR

5.000,-

14.995,-

NYHED 2024 - INTRO PRIS

Altid over 300 brugte el-scootere på lager Se dem på lindebjerg.dk Priser fra 6.995,-

Mest solgte el-cykel til seniorer SPAR 6.500

OTIUMSTOL LUKSUS 360 M. STÅ OP FUNKTION

PRIS 17.995,- FØR 22.995

NYHED - En af de letteste modeller på markedet

Luksus stol i læder på drejefod. 2 motorer til fodskammel og ryglæn og justerbar varme og massage.

Letvægts rollator lavet i carbon, vejer kun 6 kg. Fås i hvid og sort

HF-350 Kun 2.995,-

PRØV DEM HELT GRATIS OG UFORPLIGTENDE HJEMME I DIN STUE

KUN

17.495,LAV INDSTIGNING

Altid hos Lindebjerg

3 års garantiordning

Gratis levering og instruering

Gratis og uforpligtende prøvetur på din adresse

Service og reparation på din adresse

CENTER LONG RANGE, CENTERMOTOR, 17,4 AH / 626 WH BATTERI

Leveres 100% køreklar

SIDER

BESØG VORES SHOWROOMS Mandag-fredag kl. 10-17 Lørdag kl. 10-13

Nibevej 22A 9200 Aalborg

Tilst Skolevej 38 8381 Tilst

Hjermvej 6 7500 Holstebro

Vestvejen 153 6200 Aabenraa

Stensgårdvej 14 5500 Middelfart

Sivlandvænget 1C 5260 Odense

Industrivej 4E 4180 Sorø

Gladsaxevej 341 2860 Søborg

Bestil vores 2023 katalog gratis

Lindebjerg tager forbehold for trykfejl og prisændringer. Alle tilbud gælder t.o.m 31.01.2024. *Gratis prøvetur gælder Jylland, Sjælland og Fyn samt brofaste øer.

DIN ØKONOMI

Når banken ikke vil hjælpe

i får desværre flere henvendelse fra medlemmer om, at det ikke er nemt at skifte bank. Det kan i mange tilfælde være på grund af lukning af en bankfilial, der gør, at man ønsker at skifte til en anden bank i nærheden. Fx for at kunne hæve kontanter i en pengeautomat så tæt på ens bopæl som muligt. Vi hører, at man bliver mødt med svaret: ”Du skal bare uploade din legitimation og andre oplysninger, hvorefter vi behandler sagen.” Selvom medlemmet siger, at vedkommende ikke har adgang til internettet eller ønsker hjælp til processen, så er svaret, at det ikke er bankens problem, og at der må være en i familien, der kan hjælpe med det. Jeg vil gerne slå fast, at det ikke er rigtigt. Banken er pligtig til at tage imod oplysninger i banken og dermed hjælpe med at få oprettet en ny NemKonto og få den overført fra anden bank. Vi er flere gange stødt på problemet, og når vi efterfølgende kontakter klageafdelingen i den respektive bank, bekræfter de, at selvfølgelig skal banken nok hjælpe med det praktiske. Konklusionen er: Alle banker har pligt til at hjælpe dig med at blive oprettet som bankkunde, og ingen bank må sige nej til at have dig som kunde på grund af digitale udfordringer. Rådet herfra er derfor, at du skal stå fast på, at du har krav på at blive hjulpet af banken, hvis du har behov for det.

Børnebørnskonto og -opsparing

er er ingen faste regler for vilkår for en børnebørnskonto/-opsparing. Det kan derfor variere fra bank til bank. I nogle banker kan der fx indskydes maksimum 60.000 kr. om året og et maksimum på 500.000 kr. i de år, der indbetales til kontoen. I andre banker er der ikke noget loft for, hvor meget der kan indskydes. Du skal dog være opmærksom på, at indskud på denne konto tæller med som afgiftsfri gave til børn/børnebørn. Selvom det hedder en børnebørnskonto/-opsparing, kan forældre/oldeforældre også oprette kontoen. Renteindtægter og afkast er skattepligtige til forskel fra en børneopsparing, hvor de er skattefrie. Så længe barnet ikke udnytter sit skattemæssige frikort, vil der ikke blive betalt skat af afkastet. Som forælder skal man dog være opmærksom på, at hvis skattevæsenet konstaterer, at forældre selv indskyder penge på kontoen, vil afkast fra dette blive beskattet hos forælderen. Kontoen kan på samme måde som en børneopsparing også bruges til investering, og der vil fordelen være, at investeringen kan være skattefri, hvis det årlige afkast holdes inden for barnets frikort. Bindingsperioden vil normalt være syv år, fra man indskyder beløbet på kontoen, men det kan variere fra bank til bank, hvornår kontoen tidligst kan udbetales/senest skal udbetales. I nogle banker er det, når barnet fylder 14 år, i andre er det, når de fylder 18, 21 eller 25 år.

DECEMBER 2023

ANNONCE

INFLUENZA og FORKØLELSE Let symptomerne Hurtig lindring af feber og smerte

Giver luft i tilstoppet næse

Panodil Zapp (paracetamol), filmovertrukne tabletter 500 mg. Anvendelse: Mod svage smerter f.eks. hovedpine, menstruationssmerter, tandpine, muskel- og ledsmerter, samt for at nedsætte feber f.eks. ved forkølelse og influenza. Dosering: Voksne (inkl. ældre) og børn over 12 år (min. 40 kg): 1 g 3-4 gange i døgnet, dog højst 4 g pr. døgn. I enkelte tilfælde kan 500 mg 3-4 gange i døgnet være tilstrækkeligt. Minimum doseringsinterval: 4 timer. Den maksimale døgndosis må ikke overskrides. Bør anvendes i laveste effektive dosis i kortest mulig tid. Børn under 12 år: Må ikke anvendes uden lægens anvisning. Forsigtighedsregler: Må ikke anvendes samtidig med andre lægemidler, der også indeholder paracetamol, da det kan føre til en overdosis. Overdosis med paracetamol kan medføre leversvigt, der kan kræve levertransplantation eller medføre død. Bør ikke anvendes uden lægens anvisning af personer med nedsat lever- eller nyrefunktion, hos personer med underskud af glutathion, ved hyppige hovedpineanfald, overfølsomhed overfor paracetamol eller hjælpestofferne. Tal med din læge hvis du tager medicin mod epilepsi, urinsyregigt, højt kolesterol eller blodfortyndende medicin. Panodil Zapp betragtes som et produkt med højt natriumindhold, hvilket der skal tages hensyn til ved natrium- eller saltfattig diæt. Forsigtighed tilrådes ved nedsat hjertefunktion. Graviditet og amning: Kan om nødvendigt anvendes under graviditet. Bør anvendes i lavest mulige dosis, der mindsker smerterne, og i så kort tid som muligt. Kan anvendes under amning. Bivirkninger: Se indlægsseddel. Pakninger: 10 stk. Ingen vejledende mindstepris. 20 stk.: Se dagsaktuel pris på medicinpriser.dk. Otrivin Menthol Ukonserveret (xylometazolinhydrochlorid) næsespray, opløsning. Anvendelse: Ved forkølelse med tilstoppet næse og bihulebetændelse. Virker efter få minutter og i op til 12 timer. Dosering: Voksne og børn over 12 år: 1 pust i hvert næsebor op til 3 gange dagligt, i højst 10 dage. Bør ikke anvendes til børn 2-11 år. Forsigtighedsregler: Behandling i mere end 10 dage kan medføre hævelse af næseslimhinden og hypersekretion pga øget sensibilitet i cellerne. Bør ikke anvendes ved overfølsomhed over for et af indholdsstofferne, efter operationer igennem næsen eller munden, ved glaukom med snæver kammervinkel eller ved kronisk inflammation i næsen med meget tør næseslimhinde. Anvendes med forsigtighed og kun efter lægens anvisning ved hyperthyreoidisme, diabetes mellitus, forhøjet blodtryk, hjerte-karsygdomme (f.eks. langt QT-syndrom), vandladningsproblemer pga forstørret prostata, tumor i binyren samt til patienter, der er i behandling med MAO-hæmmere eller har været det inden for de sidste to uger. Samtidig brug af tri- og tetracykliske antidepressiva er ikke anbefalet. Graviditet og amning: Gravide frarådes at anvende Otrivin og bør i ammeperioden kun anvendes efter aftale med lægen. Bivirkninger: Almindelige: Svie i næse og svælg, tør og irriteret næseslimhinde, nysen, brænden, nasal-sekretion, hovedpine, kvalme samt brændende fornemmelse på applikationsstedet. Øvrige bivirkninger: Se indlægsseddel. Pakninger: Otrivin Menthol Ukonserveret 1 mg/ml, 10 ml. Læs omhyggeligt vejledningen i indlægssedlen eller på pakken. Haleon Denmark ApS, tlf: 80 25 16 27. Trademarks owned or licensed by Haleon. ©2023 Haleon or licensor. PM-DK-OTRI-23-00086 05/09/2023

Af Bente Schmidt

Foto: Kasper Kristoffersen

POLITIK

Italienske Daniela Cottarelli er på besøg hos Børge Bang. Børge er det sværeste ord på dansk, mener hun, så de øver udtalen.

Hjemmebesøg

følge Kommunernes Landsforening vil der mangle op mod 16.000 social- og sundhedsassistenter og -hjælpere i 2030. Bl.a. fordi der i samme periode bliver knap 150.000 flere mennesker over 80 år. Konsekvensen er, at mange er i fare for ikke at få den nødvendige

hjælp, når de bliver ældre. Ældre Sagen har flere gange, bl.a. i forbindelse med finansloven, givet sine bud på, hvordan vi løser fremtidens udfordringer. To gode eksempler er Furesø og Lolland kommuner, der med succes både får nye ansatte og fastholder personalet.

DECEMBER 2023

GODE EKSEMPLER Daniela Cottarelli og Børge Bang har tid til smil og latter.

Fastholdelse og rekruttering Manglen på personale i ældreplejen nærmer sig det katastrofale. Der er inspiration at hente flere steder. Vi har besøgt Furesø og Lolland kommuner

Af Irene Manteufel Foto: Kasper Kristoffersen

ed tanke på at fastholde og rekruttere sygeplejersker lavede Furesø Sygepleje et frivilligt forsøg med at få medarbejderne til at gå op i tid. I dag er de ansatte gladere for deres arbejde, og Furesø Sygepleje er et sted, hvor folk står i kø for at blive ansat ”Der er kommuner, hvor de konstant mangler sygeplejersker. Vi mangler aldrig nogen – tværtimod har vi i perioder en venteliste med folk, der gerne vil arbejde her,” fortæller Susan Læntver Kristiansen, der er leder af Furesø Sygepleje. Præcis hvor meget stedets popularitet har at gøre med den nye ordning, kan Susan Læntver ikke sige. Hun ved dog, at den har givet medarbejderne større arbejdsglæde. ”De siger, at det har øget deres mulighed for at skabe kvalitet og kontinuitet.” Den særlige ordning, som Furesø Sygepleje har indført, består i, at man frivilligt kan vælge at gå en til tre timer op i tid pr. uge. Det er der 13 af enhedens sygeplejersker, der har gjort. Timerne disponerer de selv over. ”Dokumentation kan sagtens laves, mens man sidder i sofaen med en kop te, når børnene er lagt i seng,”

siger Susan Læntver Kristiansen. ”Det, at vores sygeplejersker kan vælge at ordne nogle ting, når det lige passer ind i deres hverdag, betyder meget for dem.”

Mere frihed og mindre styring

En af sygeplejerskerne i Furesø Sygepleje er Pernilla Hanna Therese Nilsson. Hun arbejdede tidligere 32 timer om ugen, men er nu gået halvanden time op pr. uge. ”Det lyder måske ikke af meget, men det har givet mig en bedre arbejdsgang og mere struktur på mit arbejde. Det giver mig mere frihed, og jeg oplever, at min tid er meget mindre styret,” siger Pernilla Hanna Therese Nilsson. Både hun og hendes kolleger har fået større arbejdsglæde af de fleksible timer, men ordningen kommer også kommunens borgere til gode. En væsentlig del af jobbet i Furesø Sygepleje er at tage på hjemmebesøg. Når man selv er mere herre over sin tid, kan man tilrettelægge arbejdet bedre, fortæller Pernilla Hanna Therese Nilsson. ”Jeg kan dokumentere på andre tidspunkter, end når der er spidsbelastning i forhold til at se borgerne. Ellers skulle min dokumentation jo

ligge i min almindelige arbejdstid, og det ville tage tid fra borgerne. Nu kan jeg fx planlægge, at det er mig, der skal se en bestemt borger de næste dage, hvis han er i en dårlig fase. Det er der flere borgere, der har sagt, at de er rigtig glade for.”

Ordningen er en fremtidssikring

Idéen til de fleksible timer opstod, fordi Furesø Kommune ville imødegå mulige problemer med at fastholde medarbejdere. Der er mangel på sygeplejersker i Danmark, og ligesom det er tilfældet for SOSU’er, forventes det, at vi kommer til at mangle sygeplejersker i de kommende år. Det skyldes ikke bare spørgsmålet om løn, som sygeplejerskekonflikten i 2021 især handlede om. Undersøgelser viser nemlig, at arbejdsmiljø og -vilkår er lige så vigtige for sygeplejerskernes lyst til at blive i faget. ”Baggrunden for vores ordning er, at vi gerne ville fremtidssikre arbejdspladsen,” siger Susan Læntver Kristiansen. ”Vi ved, at det er vigtigt for medarbejderne, at de har indflydelse på deres arbejde, og at de har balance mellem fritid og arbejdsliv. Derfor ledte vi efter muligheder for at forbedre

rammerne for arbejdet. Under corona fandt vi ud af, at der var opgaver, der sagtens kunne løses hjemmefra: forberedelse, ressourcefunktioner og planlægning – ting, der godt kan laves en tidlig morgen eller sen aften, og det gav os idéen til ordningen.” Furesø Sygepleje gik i gang med at opbygge det nye tilbud sammen med sygeplejerskernes tillidsrepræsentant og fagforeningen, sådan at vilkårene er spiselige for alle parter. I dag er ordningen permanent. Det indgår bl.a., at de ansatte får samme løn, uanset om de vælger at arbejde før eller efter almindelig arbejdstid. ”Det ville ikke være attraktivt, hvis man skulle lægge den ekstra tid inden 17 og uden for weekenderne,” siger Susan Læntver Kristiansen. ”Som det er nu, er det totalt fleksibelt.” Det samme kunne man sagtens gøre andre steder, også i hjemmeplejen, hvor der i høj grad er brug for at fastholde medarbejderne, mener Susan Læntver Kristiansen.

Lolland Kommune

På Lolland var det blevet umuligt at skaffe personale til ældreplejen, men så fandt kommunen på at annoncere i hele EU. Det virkede, og foreløbig

er 12 nye udenlandske plejere i fuld gang ude hos borgerne Daniela Cottarelli er en af de hjemmehjælpere, der kommer hos Børge Bang på 92. Han får hjælp med morgenpleje hver dag. Bortset fra strømperne kan han dog selv klæde sig på, og som han siger til Daniela: ”Jeg er altid stået op, når du kommer. Du har aldrig taget mig på sengen!” Daniela smiler uforstående. Hun kender ikke det danske udtryk, og der skal lidt forklaring til, før det falder i hak for hende. Daniela kom til Danmark fra Italien i januar 2023, og siden april har hun arbejdet i hjemmeplejen i Nakskov. Hun går stadig på sprogskole og synes, det danske sprog er svært. Børge Bang synes derimod, at det går rigtig fint. ”Vi kan jo sagtens tale sammen,” siger han. ”Men jeg kan ikke sige dit navn. Det er det sværeste ord på dansk,” hævder Daniela. Børge har været gift i 68 år, men nu er hans kone på plejehjem. Hun har svær demens, og Børge kunne til sidst ikke passe hende hjemme længere. ”Jeg besøger hende to gange om ugen, men jeg savner hende jo,” siger

han. ”Heldigvis har jeg nogle dejlige børn og børnebørn. Og jeg er meget glad for alle de hjemmehjælpere, der kommer.” Det har aldrig været et problem for ham at kommunikere med de udenlandske hjælpere. ”Her kommer både italienere, filippinere og iranere, og det går så fint. De er alle søde og dygtige,” siger han.

Tjek på tegnsprog

Der er heller ingen knas med sprogbarrierer hos Jan Erik Frederiksen. Jan Erik bruger rollator, og der er mange bevægelser, som han har svært ved at gøre. Hver morgen skal han have hjælp med tøj og soignering, og det har han og Daniela faste rutiner for. Det er mest hende, der kommer her, men Jan Erik har også mødt andre hjemmehjælpere, der ikke talte flydende dansk. ”Der har kun været én, jeg ikke kunne forstå, men ellers går det rigtig godt. Jeg er meget tilfreds,” siger Jan Erik. ”Første gang, du kom her, talte vi lidt engelsk, men ellers har vi jo bare snakket dansk,” siger han til Daniela. ”Jan har været min dansklærer. Når der er noget, jeg ikke kan sige, så hjælper han mig,” siger Daniela.

DECEMBER 2023

GODE EKSEMPLER

udskrevet hurtigere fra sygehusene. Derfor er vi mere ovre i decideret pleje, så vi er nødt til at have personale med faglig uddannelse.”

En investering for kommunen

Jan Erik Frederiksen synes ikke, at det er svært at tale med Daniela Cottarelli.

”Man kan jo lige så godt prøve at gøre lidt nytte,” siger Jan Erik med et skuldertræk, og Daniela griner. ”Men hvis vi ikke lige forstår hinanden, så bruger vi også tegnsprog,” siger hun. ”Ja, det har vi godt tjek på,” siger Jan Erik.

Nødvendigt at se til udlandet

Daniela Cottarelli er en af de plejere fra andre europæiske lande, som Lolland Kommune ansatte i 2022. Det var første skridt i et projekt, hvor kommunen vil rekruttere fra udlandet for at opfylde behovet for SOSU’er. I dag er 12 af de nye udenlandske hjælpere i fast rutefart mellem borgerne. ”Vi er meget glade for dem. Det er fantastiske mennesker, og de er virkelig dedikerede og vil gerne hjælpe,” fortæller Inge Kromann Hansen, der er decentral leder af hjemmeplejen i Lolland Kommune.

Tiltaget med udenlandsk arbejdskraft var nødvendigt, fordi det var blevet umuligt at skaffe personale til hjemmeplejen, og Lolland lå som nr. 13 på listen over de kommuner, der havde sværest ved det. ”Det har været svært længe, og vi har prøvet det meste. Fx at henvende os på uddannelserne og at samarbejde med jobcentrene,” fortæller Inge Kromann Hansen. ”Men det gav ikke nok. Vi har været nødt til at have næsten 100 ufaglærte hjælpere, som har erstattet nogle med uddannelse.” Når det ikke er nok at have hjælpere, der er ufaglærte, hænger det sammen med, at der generelt kræves mere faglighed for at yde den rette service til borgerne, forklarer Inge Kromann Hansen. ”Dem, vi passer, er i stigende grad multisyge og har komplekse lidelser. Det skyldes bl.a., at folk bliver

Lolland Kommune slog deres SOSU-jobs op i EU’s jobportal, hvor Daniela Cottarelli fandt opslaget. Sammen med godt 270 andre ansøgere søgte hun jobbet, og hun var en af de 61, der blev kaldt til de indledende onlinesamtaler. Når kommunen valgte kun at annoncere efter EU-borgere, skyldes det, at de automatisk har arbejdstilladelse, og det gør processen lettere. Kommunen måtte dog konstatere, at uddannelser i andre EU-lande ikke altid giver adgang til at arbejde i Danmark med den samme autorisation, som man kan få i sit hjemland. ”Der er nogle forskelle, og derfor har vores ansatte fra udlandet ikke SOSU-uddannelser, der svarer præcist til de danske,” forklarer Inge Kromann Hansen. ”De fleste har en faglighed, der stemmer overens med standarderne her. Nogle har andre uddannelser, og enkelte er valgt baseret på relevant erfaring og personlige kompetencer.” Daniela Cottarelli er uddannet sundhedshjælper i Italien, men har også været frivillig på sygehuse, hospices og plejehjem. I Nakskov er hendes titel ’plejemedhjælper’. Da kommunen havde valgt de bedste kandidater, inviterede de dem på et tredagesbesøg i Nakskov. Det er vigtigt for alle parter, at der er tid til at se hinanden an og forventningsafstemme, forklarer Inge Kromann Hansen: ”Inden vi laver en endelig aftale med folk, skal de se stedet, og vi skal tale tingene igennem med dem. De skal selvfølgelig ikke love noget om, hvor længe de bliver, men hvis de fx siger, at de kun vil være her et år, så kan vi ikke lave så stor en investering, som der er tale om.”

Kommunen betaler løn til de nye ansatte, mens de får kurser og introforløb i dansk arbejdskultur, arbejdsmiljø og hygiejne og ikke mindst: intensiv danskundervisning. Ud over det modtager de vejledning i at være digital dansker og søge bolig. Indtil det sidste lykkes, bor de på et kollegium, som kommunen har lavet en aftale med. Det gælder også for Daniela.

at føle, at de ikke er alene, og at give dem et kram og et kys. Jeg går meget op i værdighed, og jeg vil gerne passe på dem. En dag håber jeg jo også, at nogen vil passe på mig.”

Det med sproget

Selvom Daniela kæmper med at lære og ikke mindst forstå det danske sprog, har hun endnu ikke haft problemer med at kommunikere med borgerne. ”Selvfølgelig kan det være svært, Langt fra Milano til Nakskov Hun er glad for at være her, men nog- men vi bruger masser af nonverbal le ting er alligevel kommet bag på kommunikation,” siger hun. ”Det er hende. Daniela kommer fra Milano, også sjovt nogle gange, og borgerne og springet til danske Nakskov har tager det med humor. De siger til os: Vi er glade for, at I kommer og hjælværet stort. per.” Mange er dog skeptiske overfor ikkedansktalende hjælpere. Ifølge en Epinion-undersøgelse mener kun 5 % af danskerne, Jan har også været min at det er ’helt uproblematisk’ at have en social- og sundhedsdansklærer. Når der er hjælper uden særlige dansknoget, jeg ikke kan sige, kundskaber. De øvrige 95 % meså hjælper han mig ner, at det er mere eller mindre problematisk. DANIEL A COT TARELLI, PLEJEMEDHJÆLPER Lolland er da heller ikke kommet helt gnidningsfrit fra ”Det er svært at møde andre folk, tiltaget med de nye medarbejdere, og jeg savner at være social og kom- selvom deres danskundervisning munikere mere. Derhjemme plejer fortsætter, efter at de er begyndt at vi at gå ud på barer og møde andre arbejde. ”Vi har haft enkelte klager, der dymennesker, men det er svært her. Jeg synes, der er lidt stille i Nakskov”, si- best set bunder i misforståelser,” siger Inge Kromann Hansen. ”Det kan ger hun med et smil. Når hun gerne ville til Danmark, også ske for andre tosprogede, og så er det, fordi hun generelt synes, det må vi rede trådene ud- Ikke bare af er spændende at arbejde i udlandet. hensyn til borgeren, men bestemt Tidligere har hun bl.a. haft job i Lux også af hensyn til medarbejderen.” embourg, hvor hun var i banksektoren. Men hun skiftede branche og Næste hold på vej gik ned i løn, fordi hun kan lide om- Inge Kromann Hansen er optimistisk, sorgsarbejdet. med hensyn til at det nok skal gå, og ”Jeg elsker det her arbejde. Jeg kommunen har allerede det næste har valgt det for at arbejde med men- hold udenlandske hjælpere i gang på nesker, og for mig er et arbejde som sprogskolen, så de kan komme ud og SOSU ikke bare hygiejne og rengø- arbejde til januar – også selvom deres ring, men meget mere. Jeg elsker danske måske ikke er flydende til den at lave sjov med folk, at få dem til tid. Lolland har hårdt brug for dem.

”Lige nu mangler vi 80 SOSUassistenter, og det bliver kun værre, fordi mange medarbejdere går på pension, og vi bliver færre i den arbejdsdygtige alder,” siger Inge Kromann Hansen. Hos Ældre Sagen er der begejstring for Lollands initiativ. Chefkonsulent Per Tostenæs siger: ”Som vi ser det, er der ingen muligheder, man må lade være ubrugte. Man må spille på alle tangenter. Det er en utraditionel løsning, og det er vi nødt til at ty til.”

Daniela Cottarelli elsker sit job, men synes, det er svært at lære mennesker at kende. Der er lidt stille i Nakskov, synes hun.

DECEMBER 2023

POSTLOV

Mange kommer i klemme, når posten sættes fri Kendskabet til den eksisterende visitationsordning, der sikrer post leveret til døren, skal udbredes, og ordningen bør udvides

Af Joachim Voss

Foto: Mads Jensen/Biofoto/Ritzau Scanpix

iden, hvor det smilende postbud banker på din post, mener Marlene Rishøj Cordes, seniorkonsulent i hoveddør, letter på hatten og giver dig en stak Ældre Sagen. Hun frygter, at den nye postaftale vil presse ældre og breve i hånden, er for længst forbi. Breve er ikke længere big business, og forretningen er svækkede i særligt landområderne, når de fremover enten skal op til hovedvejen eller transportere sig helt hen gået støt tilbage i hele det 21. århundrede. PostNord har derfor længe været en underskudsfor- til nærmeste postbutik. ”Nogle svækkede ældre kan retning for den danske stat, der er pludselig få rigtig langt til livsvigmedejer af PostNord, og det har tig information som post fra lægen man nu forsøgt at reagere på fra eller nyt om visitation til hjemmepolitisk side. Det er langt fra al post, pleje. Det kan være meget strabadFra 1. januar 2024 bliver der serende for en svækket ældre at således lavet grundlæggende om man ønsker, at ens tage den lange tur i al slags vejr,” på postservicen i Danmark. nærmeste ser. Post er siger Marlene Rishøj Cordes. Et flertal i Folketinget har besluttet, at PostNord ikke længere privat af en årsag som eneste selskab skal levere Flere skal visiteres MARLENE RISHØJ CORDES, breve til hele landet. Den såkaldI dag er omkring 5.100 danskere, SENIORKONSULENT I ÆLDRE SAGEN te befordringspligt bortfalder, når ifølge tal fra PostNord, visiteret til at klokkerne kimer for første gang i modtage post leveret direkte til dødet nye år. I stedet sættes markedet fri, og nye udbydere ren. De er visiteret, fordi de er fysisk eller mentalt svækkeaf postservice kan fremover byde ind på opgaven med at de og derfor er afhængige af, at posten kommer hele vejen levere post til alle danskere. til dem og ikke skal hentes i opgangen eller ude på gaden. I landområderne vil postbuddet ikke længere køre ud Det er en vigtig, men desværre også ganske ukendt ad sideveje og helt ned til landejendomme og sommer- ordning for svækkede ældre og deres pårørende, mener husområder. I stedet skal postkassen stå ved hovedvejen Marlene Rishøj Cordes. Hun undrer sig over, at ikke flere eller som en del af et større postkasseanlæg. svækkede ældre er visiteret til hjælpen. Det vil betyde, at svækkede ældre og mennesker ”Meget tyder på, at behovet er langt større end de med handicap vil få langt mere besvær med at modtage 5.100 mennesker. Omkring 110.000 danskere er visite-

ret til personlig pleje og/eller praktisk hjælp. Når man er så svækket, at man har brug for det, vil man ofte heller ikke være i stand til at hente sin post selv,” siger hun. Ældre Sagen mener, at kendskabet til ordningen skal udbredes, så svækkede ældre, der allerede i dag måtte have et behov for direkte postlevering, og ældre, som efter implementeringen af den nye postlov får brug for hjælp, bliver introduceret til muligheden. ”Vi er alle sammen afhængige af at få information om vores rettigheder. Hvis du ikke kan få den digitalt, skal du have den fysisk. Det er en grundlæggende menneskerettighed at kunne varetage sine egne interesser og have indflydelse på eget liv, bl.a. gennem kommunikation med omverdenen,” siger Marlene Rishøj Cordes.

Udvid ordningen

I dag kan man kun blive visiteret til at få leveret post til hoveddøren og ikke få hjælp til at sende sin fysiske post. Det vil Ældre Sagen have lavet om på. Marlene Rishøj Cordes påpeger, at det er helt nødvendigt at kunne svare på den post, man modtager. Kan man ikke det, er der ikke lige vilkår for at kunne kommunikere med andre mennesker eller med eksempelvis kommunen eller sygehuset. ”Kan du ikke modtage og se den fysiske post i rette tid, kan du ikke nå at forholde dig til den og reagere på det. Det gør, at du vil være markant dårligere stillet end din nabo, som måske er digital,” siger hun. Derfor mener Ældre Sagen, at den nuværende visita tionsordning, der sikrer post leveret direkte til døren, bør udvides, så bl.a. svækkede ældre og mennesker med handicap også kan få hjælp til at poste deres breve. ”Mange er allerede i dag afhængige af hjælp fra en pårørende til at hente eller levere post for sig. Det behov kan stige med den nye postlov. Men det er langt fra al post, man ønsker, at ens nærmeste ser. Post er privat af en årsag, og der er meget suverænitet forbundet med det at kunne kommunikere på egen hånd. Politisk bør man se på en udvidelse af ordningen,” siger Marlene Rishøj Cordes.

Behovet forsvinder ikke

Marlene Rishøj Cordes mener, at en forringet mulighed for at modtage og sende post – dvs. en forringet mulighed for at kommunikere med andre mennesker og det offentlige – også kan have en negativ effekt på ensomheden blandt ældre, svækkede og digitalt udfordrede.

DECEMBER 2023

POSTLOV

Omkring 110.000 danskere er visiteret til personlig pleje og/eller praktisk hjælp. Når man er så svækket, at man har brug for det, vil man ofte heller ikke være i stand til at hente sin post selv MARLENE RISHØJ CORDES, SENIORKONSULENT I ÆLDRE SAGEN

”Ensomheden er stigende i Danmark – også blandt ældre. Har du ikke mulighed for at kommunikere med andre mennesker på de platforme, som du kan tilgå som digitalt udfordret, kan følelsen af ensomhed blive forværret,” siger hun. Den stigende digitalisering i det danske samfund har helt naturligt mindsket behovet for fysisk post, da et flertal af danskerne på egen hånd kan administrere at modtage post fra bl.a. det offentlige i deres digitale postkasser. Marlene Rishøj Cordes anerkender, at staten sparer penge ved at droppe befordringspligten og sætte posten fri. Men det er en farlig vej at gå ned ad, påpeger hun, hvis vi som samfund sætter tilliden til landsdækkende postlevering over styr. ”Vi skal kunne stole på, at vi kan modtage post og bruge postleverandørerne til at varetage vores egne interesser som mennesker og som borgere,” siger hun, og påpeger, at det er forkert at tro, at behovet for fysisk post vil forsvinde helt – også i et fortsat mere digitalt Danmark. ”Det her er et blivende problem. Vi kan ikke forvente, at alle er fuldt digitaliserede om 10, 20 eller 30 år, og at alle kan modtage deres post digitalt. Der vil altid være en ret konstant gruppe i samfundet, som vil have behov for, at der bliver leveret fysisk post. Bl.a. blandt ældre og kognitivt svækkede.” Ud over et øget fokus på at bevare en tillidsfuld og landsdækkende postlevering i Danmark, mener Marlene Rishøj Cordes, at politikerne skal være opmærksomme på, at prisen på at sende et brev ikke bliver ved med at stige, i takt med at stadig færre danskere slikker på et frimærke og placerer det i højre hjørne af en konvolut. ”Det skal være muligt, at man på en folkepension har råd til at svare på vigtige henvendelser fra det offentlige, skrive et læserbrev eller sende fødselsdagskort,” siger hun.

POSTSERVICEN OMLÆGGES I DANMARK • D en nye postlov, der træder i kraft 1. januar 2024, indebærer et opgør med befordringspligten. Det betyder, at PostNord ikke længere vil være eneste postleverandør i Danmark. Andre aktører kan frem over byde ind på at levere post til alle danskere. • T ransportministeriet vil løbende undersøge, om leverandørerne lever op til kravet om at levere post til alle egne af landet. • A ftalen om postloven er indgået mellem regeringen (Socialdemokratiet, Venstre og Moderaterne), Libe ral Alliance, Det Konservative Folkeparti, Radikale Venstre, Alternativet og Nye Borgerlige). • S F, Enhedslisten, Danmarksdemokraterne og Dansk Folkeparti står uden for aftalen med argumentet om, at de ikke er sikre på, at det frie marked kan levere den nødvendige service i land områderne.

BLIV VISITERET TIL AT FÅ POSTEN LEVERET • H ar du som svækket eller pårørende brug for at søge om visitation til post leveret til døren, skal du kontakte Borgerservice i din kommune. • N år du har søgt hos din kommune, vil kommunen afgøre, om du har ret til at blive visiteret til ordnin gen. Får du medhold, er det kommunen, der giver PostNord eller anden postleverandør besked om, at du skal have post bragt helt til døren. • L æs mere om ordningen og dine rettigheder her: aeldresagen.dk/post-til-doeren

ANNONCE

“Venligheden, man mærker det lige med det samme” Leif, 60 år, gik til Louis Nielsen

25 % rabat til dig, der er over 60 år Gælder alle stel, glas og tillæg Bestil synstest på louisnielsen.dk Hvis du er over 60 år, får du 25% rabat ved køb af stel fra 195 kr. Enkeltstyrkeglas (indeks 1.5) er med i prisen. Rabatten gives også på flerstyrkeglas fra 800 kr. og på eventuelle tillæg. Kan ikke kombineres med 2for1 og andre tilbud.

ANNONCE

70 60 56 26 KØR VINTEREN GODT I MØDE!

VARSØ V3 KABINESCOOTER Rækkevidde: Op til 70 Km

Hastighed: 25 km/t

Godkendt til 2 personer

Kræver IKKE kørekort

VARSØ V4 KABINESCOOTER

Standard udstyr. Soltag, bakkamera, tågelys bag, touch display, samtaleanlæg, blæser med varm eller kold luft, Langt- og kortlys, kabinelys, USB stik, Bluetooth, elruder m.m.

Rækkevidde: Op til 70 Km

Hastighed: 45 km/t

Godkendt til 2 personer

Kræver kørekort

Standard udstyr. Soltag, bakkamera, tågelys bag, touch display, samtaleanlæg, blæser med varm eller kold luft, Langt- og kortlys, kabinelys, USB stik, Bluetooth, elruder m.m.

Pris: 47.890 kr.

Pris: 56.490 kr.

Inkl. nummerplade og indregistrering til 895,-

Inkl. nummerplader og indregistrering til 1.495,-

FÅ OP TIL 120 KM RÆKKEVIDDE FOR KUN 4000 KR. EKSTRA . SE ALLE VORES EL-KØRETØJER PÅ WWW.VARSØ.DK

BREDT UDVALG AF El-SCOOTERE

VARSØ V-100

Rækkevidde: Op til 20 Km Max hastighed: 6 Km/t Den kan let og enkelt skilles i 5 dele, så den er nem at transportere.

Pris: 11.995,-

VARSØ V-300

ÅBEN ALLE UGENS 7 DAGE

VARSØ V-500

VARSØ V-550

VARSØ V-600

Rækkevidde: Op til 30 Km Max hastighed: 11 Km/t

Rækkevidde: Op til 40 Km Max hastighed: 15 Km/t

Pris: 16.995,-

Pris: 21.995,-

Pris: 24.495,-

Pris: 23.995,-

Batteriopgradering. Rækkevidde op til 40 Km for kun 1000,-

HVORFOR VÆLGE VARSØ? 3 ÅRS GARANTI

VARSØ V-350

Rækkevidde: Op til 30 Km Max hastighed: 10 Km/t

Batteriopgradering. Rækkevidde op til 40 Km for kun 1000,-

Batteriopgradering. Rækkevidde op til 60 Km for kun 1000,-

GRATIS OG UFORPLIGTENDE FREMVISNING HJEMME HOS DIG. EGNE SERVICEBILER I HELE LANDET. SERVICE OG REPARATION HJEMME HOS DIG. GRATIS LEVERING.

SHOWROOM KARETMAGERVEJ 5A, 7000 FREDERICIA

Batteriopgradering. Rækkevidde op til 60 Km for kun 1000,-

ANTIPSYKOTISK MEDICIN

Højt forbrug af antipsykotisk medicin Medicinen hjælper ikke og er i værste fald dødelig for mennesker med demens. Alligevel får mindst hver femte demensramte på plejehjem antipsykotisk medicin

Af Irene Manteufel

følge Sundhedsstyrelsen bør man så vidt muligt undgå at give antipsykotisk medicin til mennesker med demens, og i 2016 kom demenshandlingsplanen med et mål om at halvere brugen af medicinen inden 2025. Men udviklingen går den forkerte vej. Mennesker med demens på plejehjem får i dag ikke mindre, men mere antipsykotisk medicin, end da handlingsplanen udkom for syv år siden. Det bekymrer Ældre Sagen. ”Det er skadeligt og dokumenteret livstruende for mennesker med demens at få antipsykotisk medicin, og derfor er det et kæmpe problem,” siger Anna Wilroth, der er seniorkonsulent i Ældre Sagen.

tit vælger, fordi den dæmper vreden eller frustrationen. ”Ofte har mennesker med demens svært ved at udtrykke, hvad der er galt, og hvis personalet på plejehjemmet ikke forstår de bagvedliggende årsager til vreden, så kan de gribe til medicinen,” siger Anna Wilroth. Men den udadreagerende og af og til voldsomme adfærd, som kan ses hos mennesker med demens, bunder i mistrivsel, og det problem løser medicinen ikke. Den dæmper kun de ydre symptomer. Så er man ifølge demenseksperterne inde i en ond cirkel. For med medicinen bliver det endnu sværere for de syge at kommunikere, fordi den gør dem ekstremt sløve og udmattede.

Dæmper voldsom opførsel

Livsfarlig medicin

Når mange demensramte på plejehjem får medicinen, er det med henblik på at dæmpe en urolig eller udadreagerende adfærd, som mange med en demenssygdom kan udvise. Hvis en beboer på plejehjemmet er til fare for sig selv og sine omgivelser, er medicinen en løsning, man

Medicinen er samtidig farlig for mennesker med demens. Ifølge Nationalt Videnscenter for Demens øges dødeligheden med 30-35 % inden for det første halve år efter starten af behandlingen, hvis man sammenligner med de mennesker med demens, som ikke får medicin. Farligheden

af medicinen skyldes, at en svækket hjerne er mere modtagelig over for bivirkninger. Det kan dog fint lade sig gøre at arbejde med mennesker med demens uden medicinen. Det beviser alle de plejehjem, der klarer hverdagen med demensramte beboere helt uden antipsykotiske midler. I det hele taget er der stor forskel på forbruget både inden for de enkelte kommuner og kommunerne imellem. I nogle kommuner er det næsten halvdelen af alle plejehjemsbeboere med demens, der får antipsykotisk medicin, mens det kun er knap hver tiende andre steder. Det vil sige, at nogle kommuner bruger fem gange så meget medicin til demensramte som andre. Det handler ifølge Anna Wilroth mest om, hvordan man arbejder på det enkelte plejehjem. ”Ledelsen har et stort ansvar. De skal gå forrest og sikre en systematisk, vedholdende indsats og en kultur, hvor beboernes livskvalitet og trivsel er i centrum. Jo bedre beboerne har det, jo mindre er risikoen

DECEMBER 2023

ANTIPSYKOTISK MEDICIN

for, at de ender med at være udadreagerende eller til fare for sig selv eller andre,” siger Anna Wilroth.

Handler ikke om penge

Hun understreger, at den gode omsorg ikke altid er et spørgsmål om flere penge. ”Det her handler mindre om ressourcer og mere om vilje, organisering, faglighed og kontinuitet i personalet, for det er relationerne mellem de ansatte og beboerne, der er afgørende,” siger Anna Wilroth. I undersøgelserne af kommunernes forbrug af antipsykotisk medicin på plejehjemmene fremgår det da også, at det ikke spiller ind, om kommunen er rig eller fattig. Alligevel er det i høj grad på grund af økonomiske dispositioner, at så mange ikke har overskud til andet end at bedøve beboerne med antipsykotisk medicin, mener Anna Wilroth: ”Man kan ikke se bort fra, at vi står i en situation efter årtiers massive besparelser i kommunerne, hvor vi ser meget pressede medarbejdere, rekrutteringsvanskeligheder og mangel på faglært personale. Bare på de seneste 4-5 år er antallet af ufaglærte i ældreplejen fordoblet.” Selv med ufaglærte medarbejdere kan det dog lade sig gøre at indføre den personcentrerede omsorg, som giver de demensramte – og dermed også personalet – en bedre hverdag, siger Anna Wilroth: ”På nogle plejehjem lykkes det at få forbruget ned også med ufaglært personale. Det udelukker ikke behovet for en høj faglighed og kræver selvfølgelig, at ledelsen indfører en praksis på plejehjemmet, hvor man har fokus på de indsatser, som man ved virker. Det kan fx være det, der kaldes personcentreret omsorg, hvor man tager udgangspunkt i det enkelte menneskes unikke behov og kvaliteter. Det findes der en række særlige metoder til, og det er

dokumenteret, at de har en positiv effekt.”

Let at få hjælp

Den gode nyhed er, at det er let at tilkalde hjælp, hvis man som plejehjem gerne vil have en recept på omsorg, der er mere gavnlig for de demensramte end medicin. Siden 2016 har Sundhedsstyrelsens demensrejsehold været til rådighed med vejledning og velgennemprøvede idéer til, hvordan man kan gøre. Mange har benyttet sig af det, men der er stadig en del plejehjem, der ikke har haft besøg af holdets eksperter. Det er især her, der bør sættes ind, hvis det står til Ældre Sagen. ”Måske mangler vi bare at sige til plejehjemmene, at nu skal de begynde at bruge de metoder, der virker,” siger Anna Wilroth. ”Tilbuddene om hjælp mangler ikke: Sundhedsstyrelsen har gjort deres med guider og anbefalinger og ikke mindst muligheden for at få demensrejseholdet ud til et forløb på plejehjemmet. Der er siden 2016 sat mange penge af til at nedbringe brugen af antipsykotisk medicin. Nu er der kun tilbage at begynde på en systematisk indsats.” Sideløbende skal der arbejdes for at løse det alvorlige problem, som ældreplejen har med rekruttering, men det ene udelukker ikke det andet, mener Anna Wilroth. ”Der er ingen tvivl om, at det er en kæmpe udfordring, men indtil vi kan få vendt den negative udvikling, hvor vi mangler medarbejdere, kan vi godt arbejde med at indføre en kultur på plejehjemmene, der er bedre for beboerne med demens, end den antipsykotiske medicin er. Det er en ledelsesopgave på de enkelte plejehjem og i kommunerne, og sundhedsministeren må gerne komme på banen igen og sætte retningen. Der er ikke brug for flere arbejdsgrupper! Det er tid til at holde op med at snakke så meget og handle i stedet for.”

PODCAST OM ANTIPSYKOTISK MEDICIN Lyt til podcasten Hjertesager, hvor Anneke Dapper Skaaning, demens psykolog, og Anna Wilroth, senior konsulent i Ældre Sagen, taler om udfordringer ved og alternativer til brug af antipsykotisk medicin til mennesker med demens. Du finder podcasten på Ældre Sagens hjemmeside, aeldresagen.dk/podcast eller hvor du normalt finder dine podcasts. Du kan også bruge kameraet på din telefon og scanne QR-koden her:

DEMENSREJSEHOLDET Sundhedsstyrelsens demensrej sehold tager ud på plejehjem og tilrettelægger forløb med fokus på at mindske brugen af antipsy kotisk medicin til mennesker med demens. I forløbene lærer personalet syste matisk arbejde med personcentre ret omsorg. Et forløb består af ca. 14 dage i alt, fordelt på mellem 16 og 20 uger. Tilbuddet er for kommuner og pri vate aktører, herunder selvejende organisationer. Demensrejseholdet findes foreløbig til og med 1. halvår af 2025. Se mere på sst.dk

ANNONCE

222-14 · Str: 36-43

HJEMMESKO TIL FØLSOMME FØDDER Mange mennesker bruger hjemmesko i flere timer af døgnet. Derfor er det vigtigt, at de sidder godt på fødderne, så man får komfort og velvære til fødderne. New Feet har flere forskellige hjemmesko - både med og uden hælkappe. Hjemmeskoene er oftest lavet i uld, som er et skønt naturprodukt og samtidigt er den temperaturregulerende. De findes både med lædersåler og fast ydersål, så du kan gå udenfor. Husk at du kan ta´ den indvendige 6 mm stødabsorberende PROTEKTOR® indlægssål ud, hvis du har brug for at erstatte den med din egen indlægssål.

202-68

212-13

162-76

152-85

201-49

192-75

36-43

41-48

222-32 41-47

162-79 41-47

36-43

152-56 · Str: 41-47

36-47

ODUC PR

6 mm støddæmpende Protektor® indlægssål

IN EU ED

192-73

Udtagelig indersål

41-47

IN DK

152-26

DESIGNE

Kontakt os på tel: 7025 6511 eller find vores forhandlere på www.new-feet.dk

DIN EJERBOLIG

Guide til nyt ejendoms skattesystem og ejendomsvurderinger Hvad er op og ned i forhold til ejendomsskat og -vurderinger?

Af Joachim Voss

år vi nytårsaften springer ind i 2024, byder vi også velkommen til et nyt ejendomsskattesystem. Det er der nok ikke mange, der tænker over midt i den festlige stund, men der er vigtige ændringer på vej for dig, der er boligejer. Men hvad er op og ned, og hvordan skal du forholde dig til de nye ændringer? Mikael Risager, mangeårig skatterådgiver og partner i BDO Danmark – en af landets største virksomheder inden for skatte-, moms- og regnskabsrådgivning, svarer på spørgsmål om det nye ejendomsskattesystem: Hvorfor er det nødvendigt med nye ejendomsvurderinger? ”I starten af 2010’erne gav Rigsrevisionen en voldsom kritik af det daværende ejendomsvurderingssystem. Det er min opfattelse, at der var en reaktionsforsinkelse på vurderingssystemet pga. finanskrisen. Det betød, at vurderinger fra krisen i 2008 og fremad ikke stemte overens med markedets priser. Man havde den opfattelse, at det gamle system var utidssvarende og reagerede for langsomt på markedsmekanismerne. Vurderingerne i 2011 og

2012 er de senest udsendte og gennemførte offentlige vurderinger. På baggrund af kritikken besluttede politikerne at skrotte det gamle system og indføre et nyt. Det system venter vi på nu.”

Skatteministeren har lovet, at ingen skal betale mere i ejendomsskat i 2024. Det er en sikkerhed for boligejerne MIKAEL RISAGER, SKAT TERÅDGIVER

Hvorfor har det taget så lang tid? ”Min vurdering er, at når vi i Danmark forsøger at lave regeltilpasninger, kræver det, at der opnås flertal for beslutningen, og for at opnå flertal skal der tages mange hensyn. Nogle af de hensyn dækker over, at vi vil forsøge at behandle alle borgere rigtigt og ens. Der må ikke være nogen, der får fordele eller nogen, der bliver behandlet skævt. For at sikre sådanne særhensyn bliver systemet komplice-

ret, og så er det vanskeligt at sætte et godt system sammen. Det, mener jeg, vi mærker konsekvensen af nu.” ”En anden ting er, at det system, som opkræver vores forskudsopgørelse er et gammelt system fra dengang, vi fik kildeskat. Det var i 1970, så det IT-system er helt anderledes, men man har valgt en model, hvor de to systemer skal kunne tale sammen. Det har vist sig at være en vanskelig opgave.” Hvad ville alternativet have været til at rulle det ud nu? ”Politikerne har besluttet, at både grundskyld og ejendomsværdiskat fra 2024 skal opkræves via vores årsopgørelse. For at kunne opkræve skat, skal IT-systemet bag årsopgørelsen fodres med data om bl.a. ejendom og grundværdi. Da vurderingssystemet ikke er klart, er man nødt til at fodre systemet med en foreløbig vurdering, der ikke tager afsæt i den reelle værdi. Det er nødvendigt, fordi den endelige vurdering for 2022 ikke forventes klar før 2025.”

Skatterabat

Hvad skal boligejerne være opmærksomme på ved overgangen til det nye ejendomsskattesystem?

Foto: Martin Fyhn Lykke Lladó/Biofoto/Ritzau Scanpix

”Skatteministeren har lovet, at ingen skal betale mere i ejendomsskat i 2024. Det er en sikkerhed for boligejerne. Endda skal 80 % af os betale mindre i skat. De fleste boligejere, der skal betale mindre i skat, bor ikke i de fire store kommuner og Nordsjælland, hvor boligpriserne er steget mest.” ”Der, hvor du stiger i skat i 2024, får du en skatterabat, og den beholder du så længe, du ejer ejendommen. Du vil aldrig komme til at betale skat af den stigning, der er fra 2023 til 2024. Skattestoppet, som vi kender fra 2002, bliver ophævet på ejendommene, men du får skatterabatten, så du ikke som nuværende ejer oplever at betale mere i skat. Skatterabatten bortfalder, når du sælger ejendommen, fordi man mener, at den nye køber kan nå at indrette sin økonomi efter de nye skatter. Hvis værdien af ejendommen stiger på et senere tidspunkt, vil boligskatten stige. Omvendt vil boligskatten falde, hvis værdien af ejendommen falder. Men med indefrysningsordningen kan den nuværende ejer vente med at betale en evt. stigning i boligskatten, til ejendommen bliver solgt.” ”Jeg har en forventning om, at det – i hvert fald i en overgangsperiode og i visse dele af landet – vil komme til at påvirke prisen på ejendomme. Prisen er regnet ud fra, hvor

meget man kan betale hver måned, og stiger omkostningerne på ejendommen, er der mindre til renter og afdrag, og det må give en omvendt effekt på prisen.”

Politikerne har besluttet, at både grundskyld og ejendomsværdiskat fra 2024 skal opkræves via vores årsopgørelse MIKAEL RISAGER, SKAT TERÅDGIVER

Hvad kan konsekvensen ultimativt være? ”Den nuværende situation giver stor usikkerhed, i forhold til hvornår man skal handle bolig. Den store usikkerhed har vi tidligere set kan føre til stavnsbånd, fordi nogle ender med ikke at kunne sælge deres ejendom.”

Boligsalg

Hvad skal ældre boligejere særligt være opmærksomme på? ”Her og nu kan der være usikkerhed, men på den lange bane kommer

der justeringer og sikkerhed ved de endelige vurderinger. Har du planer om at blive boende, bør der ikke være noget at bekymre sig over. Fra 2023 til 2024 bliver du reddet af skatterabatten, men hvis boligøkonomien i fx 2030 øges ud over skatterabatten, fordi der er sket stigninger i markedet, kommer du til at betale mere skat til den tid. Der bliver du så også reddet – som vi kender fra det nuværende system – af indefrysningsordningen. Så hvis boligskatterne øges, har du automatisk ret til at få indefrosset dine forøgede ejendomsskatter. Men de indefrosne omkostninger kommer du til at betale, når du skal sælge.” Er jeg dårligt stillet, hvis jeg sælger min bolig efter 1. januar 2024? ”Nej, for 80 % af ejendomsmarkedet får billigere skat. Det får køber også. På den måde er skatterabatten kun nødvendig at se på for de boliger, der stiger i skat. For de 80 %, der vil opleve at få en billigere skat, er der mere plads i økonomien til at betale af på renter og afdrag. Det betyder måske, at du vil kunne få mere ud af ejendommen, når du sælger.” Vil de 20 %, der stiger i skat, blive dårligere stillet? ”Det er typisk dem, der bor i de større byer, og de vil blive omfattet af skatterabatten. Det er på en måde dem, der har betalt for lidt i skat i alle årene og har været reddet af skattestoppet. Det er de ikke længere,

DECEMBER 2023

DIN EJERBOLIG

men er jo omfattet af indefrysningsordningen.” Tror du, at ældre boligejere, der sælger efter 1. januar 2024, kan blive ramt økonomisk? ”De kan blive ramt økonomisk, hvis de har købt bolig inden for de senere år til en meget høj værdi. Når både renterne er steget, og boligskatterne for en ny køber vil stige, kan det trykke prisen nedad. De, der har boet i en bolig i mange år, vil måske gå glip af, at de ikke solgte med større gevinst og kun får en mindre gevinst. Det er ikke et slemt scenarie på den måde, at man jo ikke bliver ramt på sin månedlige økonomi. Det er kun dem, der for nylig fx har købt en treværelses lejlighed til 6 mio. kr., der om to år viser sig kun at være 4 mio. kr. værd pga. rentestigninger og ejendomsskatter. De må lide et tab eller blive boende.”

Forkert vurdering

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg mener, at jeg har fået en forkert vurdering? ”Lige nu har vi fået en foreløbig vurdering. Den kan ikke påklages.

Den må vi leve med. I 2025 kommer der en endelig vurdering for 2022, så den endelige skat for 2024 kan opkræves. Den vurdering kan påklages, hvis den skulle være forkert.” ”Ingen stiger i boligskat i 2024, så det er teknisk set lige meget, om vurderingen er helt ved siden af. Der ligger dog en udfordring i, at der er ejendomme, der har fået en foreløbig vurdering, og muligvis en forkert en af slagsen, som er til salg eller kommer det, mens der stadig kun er en foreløbig vurdering – det vil sige inden 2025. Det kan skabe usikkerhed i ejendomshandlerne. Derfor har Skatteministeriet åbnet for, at alle ejendomme, der er til salg i den periode, kan blive genvurderet. Det har man valgt, selvom der i loven ikke er en klageadgang. Så en genvurdering er kun noget, man kan håbe på.” Kan det være en fordel at have fået en høj vurdering, hvis jeg bliver boende, fordi jeg dermed får en større skatterabat? ”Ja, det har jeg en uprøvet teori om, men vi kender ikke effekten. Hvis du får en vurdering, der er for

Redaktionen afsluttet 27. oktober 2023

HVAD BØR DU GØRE SOM BOLIGEJER?

ÆLDRE SAGEN SER POSITIVE ÆNDRINGER

• Tjek din forskudsopgørelse, og se, hvad det nye system betyder for din økonomi. Hidtil har boligeje re betalt grundskyld via girokort to gange om året. Fremover bliver både grundskyld og ejendomsvær diskat opkrævet via forskudsopgørelsen. Det bety der, at den bliver fordelt over året og betales hver måned. Du får derfor et reduceret beløb udbetalt i pension. Det skal du så holde op imod, at der ikke længere er to årlige indbetalinger.

Ældre Sagen er positiv over for særligt to ændringer af reglerne for indefrysning i den nye ejendomsskat telov:

• Vi må acceptere den foreløbige vurdering, men skal du sælge, og er vurderingen meget forkert, bør du kontakte Vurderingsstyrelsen. Det vil bringe sikkerhed over dit ejendomssalg og vil hæve prisen i sidste ende. • Vær kritisk, når du en dag modtager din endelige ejendomsvurdering. Den skal være rigtig, fordi den har reel betydning for de endelige skatter. Hvis den er lidt for høj, får du skatterabat, og der må du selv vurdere, om det er godt eller skidt for din samlede boligøkonomi. Husk, at der skal være en samlet stigning for ejendomsværdiskat og grundskyld for at få en skatterabat. Kilde: Mikael Risager, skatterådgiver og partner BDO Danmark

høj, får du skatterabat af et for højt beløb, og så kan det være, at den for høje værdi kan træde med langt ind i tiden efter 2024 og sikre, at din ejendomsvurdering ikke kommer over den værdi, den havde i mange år. Det kan reducere skattebetalingen på et fremtidigt tidspunkt, i stedet for at du får den rigtige vurdering fra start af og en lille skatterabat.” Hvad gør jeg, hvis min boligskat stiger i fremtiden, og jeg ikke har råd til at sidde i boligen? ”Det sker ikke. Du får skatterabat, hvis den stiger i 2024, og så får du en lovpligtig indefrysningsordning, hvis boligskatten stiger senere. Det er vi blevet lovet. Det er først dem, der køber i 2024 eller senere, der mærker en evt. stigning. De, der ejer boligen den 31. december 2023, kommer ikke i den situation.” Hvis man vælger at indefryse stigningen i boligskatten, får man en gæld, som skal betales, når boligen sælges.

• Rentetilskrivningen bliver lavere, fordi der frem over ikke skrives renters rente til lånet: Eksempel: Hvis du har lånt 20.000 kr. og skal betale 5 % i rente, skylder du året efter 21.000 kr. I dag skal du derfor betale 5 % i rente af 21.000 kr. Frem over betaler du kun renter af hovedstolen, dvs. de 20.000 kr. Det betyder, at din gæld ikke vokser så hurtigt, som den hidtil har gjort. Ændringen gælder for alle boligejere, der har indefrysningslån. • Det bliver lettere at forlænge den afdragsfrie periode på realkreditlån: Har du som pensionist indefrosset din grundskyld, har det lån tidligere kunnet spærre for muligheden for at omlægge realkreditlån – fx at forlænge afdragsfriheden. Det bliver der lavet om på fremover. Reglerne for nye lån til indefrysning af grundskyld for pensionister ændres, så et realkreditlån kan lægges om, så længe restgælden ikke øges.

l. Inlk. ning in t Infhkenningfra idn jælp t a n us d h p fheed ubs freaoghjæinl am n dmbmue ohgec-kin en e n c mko u il ck avnn mm t he th e ko til ic lufhavn ft i lu

4 grunde til 4atgrunde tilen tage på at tagerejse på en Bella Bella rejse 1. Andre som dig er ikke afgørende, om 1.Det Andre som dig duer har en afgørende, rejsemakkerom eller Det ikke Med grupperejser duej.har en vores rejsemakker eller kan du holde ferie sammen ej. Med vores grupperejser med kan duandre holdejævnaldrende ferie sammen – både par og enlige. Mere med andre jævnaldrende – end hver tredje af Mere vores både par og enlige. gæster nye menneend hver møder tredje af vores sker, som de ser efter gæster møder nyeigen mennehjemkomsten. sker, som de ser igen efter hjemkomsten. 2. Det er hyggeligt falder nemt i snak med 2.Du Det er hyggeligt de andre deltagere, Du falder nemt i snak fordi med alle fra sammefordi lokalomdekommer andre deltagere, alle råde. Vifra spiser sammen kommer samme lokalomminimum to sammen gange dagligt, råde. Vi spiser tager påto fælles ture og bor minimum gange dagligt, på det hotel. tager på samme fælles ture og bor på det samme hotel. 3. Det er let bliver hentet i bus fra et 3.Du Det er let centralt opsamlingspunkt Du bliver hentet i bus fra et i din kommune og kørt tili centralt opsamlingspunkt lufthavnen. er der din kommuneHer og kørt tilhjælp til check-inHer og er bagageaflevelufthavnen. der hjælp så vi og er sikre på at du tilring, check-in bagageaflevefår en god start på ring, så vi er sikre på rejsen. at du Og ved bliver du Og får enhjemrejsen god start på rejsen. selvfølgelig kørt hjem ved hjemrejsen bliver duigen. selvfølgelig kørt hjem igen. 4. Det er trygt 4.Din Detrejseleder er trygt er med hele ugen, taler dansk oghele har Din rejseleder er med storttaler lokalkendskab, så du får ugen, dansk og har oplevet de bedste ting, stort lokalkendskab, så du får stedet har at byde på. Hotel, oplevet de bedste ting, måltider ogbyde udflugter er stedet har at på. Hotel, arrangeret og betalt er på måltider og udflugter forhånd, og arrangeret og tingene betalt påforegår i et behageligt tempo. Derfor forhånd, og tingene foregår i du sammen medDerfor de etkan behageligt tempo. andre koncentrere kan du sammen meddig de om at nyde ferien. andre koncentrere dig om at nyde ferien.

ANNONCE

Seniorrejser fyldt fyldt med med Seniorrejser livsglæde og og tryghed tryghed livsglæde Har du tænkt over hvor meget stemningen Har du tænkt over hvor meget i rejsegruppen betyder for denstemningen samlede i oplevelse rejsegruppen betyder for den samlede af din rejse? oplevelse af din rejse? Det har vi! Derfor Det har har vi! Bella Rejser siden har 2014 arrangeret Derfor Bella Rejser seniorgrupperejser, siden 2014 arrangerethvor vi ud over spændende seniorgrupperejser, hvor og skønne vi rejsemål ud over spændende oplevelser, også har fokus rejsemål og skønne på hyggenogså og det oplevelser, har sociale. fokus på hyggen og det sociale.

På en Bella Rejse vil du ud over interessante rejseoplevelser også opleve samvær masse søde mennesker fra dit lokalområde. Påhyggeligt en Bella Rejse vil med du udenover interessante rejseoplevelser også opleve hyggeligt samvær med en masse søde mennesker fra dit lokalområde. Skønne oplevelser og godt selskab Vores rejsemål byder smukselskab natur samt en bred vifte af historiske, kulturelle Skønne oplevelser ogpågodt og gastronomiske Aktuelt er Andalusien, Gran Canaria, Vores rejsemål byderoplevelser. på smuk natur samt en bred vifteCatalonien, af historiske, kulturelle Mallorca, Tenerife, Madeira, Toscana, Loutraki, Gardasøen og ogKreta, gastronomiske oplevelser. AktueltAlgarve, er Andalusien, Catalonien, Gran Canaria, Sorrento i Syditalien, blandt Bella Algarve, Rejsers rejsemål. Kreta, Mallorca, Tenerife, Madeira, Toscana, Loutraki, Gardasøen og Sorrento i Syditalien, blandt Bella Rejsers rejsemål. Inkl. i alle Bella rejser Afhentning medrejser bus i din kommune, hjælp til check-in i lufthavnen, direkte Inkl. i alle Bella fly, bustransport til hotellet, 7 nætterhjælp i delttildobbeltværelse, 7 x morgenmad, Afhentning med bus i din kommune, check-in i lufthavnen, direkte 7 xbustransport aftensmad, til 4 udflugter entréer frokost, erfaren7dansk rejseleder fly, hotellet, 7inkl. nætter i deltogdobbeltværelse, x morgenmad, godt selskab med ligesindede. 7 og x aftensmad, 4 udflugter inkl. entréer og frokost, erfaren dansk rejseleder og godt selskab med ligesindede.

Få brochuren Få brochuren over rejser i 2024 over rejser i 2024 Ring 2731 3705 eller Skriv til info@bellarejser.dk Ring 2731 3705 eller Skriv til info@bellarejser.dk - så sender vi straks et eksemplar

af sender vores brochure over rejser i - så vi straks et eksemplar af2024. vores brochure over rejser i 2024.

Godt selskab for livsglade seniorer Godt selskab for livsglade seniorer

Tlf. 27 31 37 05 www.bellarejser.dk info@bellarejser.dk Tlf. 27 31 37 05 www.bellarejser.dk info@bellarejser.dk

ANNONCE

Tag færgen til de originale tyske julemarkeder

Julehyggen starter allerede ombord

Kom i julestemning med Scandlines! Glæd dig til en uforglemmelig juleoplevelse, hvor tradition møder eventyr, når du besøger de autentiske julemarkeder i Tyskland. Tag bilen og dine nærmeste med ombord, og nyd tiden med hinanden og måske også en lækker juleplatte i Kitchen. Berig desuden juleturen med et besøg i vores TravelShop ombord, hvor du kan finde den perfekte gave til dine kære.

*Se vilkår og book din færgebillet på scandlines.dk/jul og lad julehyggen starte med en sejltur.

Book online 1-dagsbillet T/R fra

KUN 319,-*

BJARNES KLUMME

Af Bjarne Hastrup, adm. direktør i Ældre Sagen

Et slag for ældres økonomi

5 %. Mange partier har lyttet til os, men der forestår nflationen er en streng herre for lønmodta en lang sej kamp, som vi håber at tage sammen gerne, men den er en sand svøbe for pensi med jer medlemmer. onister, der bliver reguleret efter udviklin Da Folketinget åbnede tidligere på året, hjalp gen for to år siden. Dengang var der ro på titusinder af jer med at sætte fokus på folkepensi priserne. Det kan man ikke just sige, at der har været de sidste mange måneder. Og så rammer onisternes vilkår og støtte vores kamp for at hæve pensionen. Det gjorde I på sociale medier. I en inflationen ovenikøbet danske pensionister ekstra hårdt, fordi dagligvarerne tynger særligt i deres ind sådan grad at en halv million mennesker så vores opråb. Vi hørte jer igen og køb, og det er her, priserne sørgede for, at Folketingets er gået amok. 179 medlemmer også kom Mange pensionister til at høre fra jer, der vil have har kontaktet os med den en anstændig forhøjelse af besked, at deres beskedne folkepensionen på dagsor opsparing snart er udtømt. denen. De har svært ved at betale I Ældre Sagen arbejder vi deres regninger, købe basale hver eneste dag energisk for dagligvarer eller få råd til at at skabe bedre forhold for besøge børnebørn. Det er alle ældre. Vi ved godt, hvor snart jul, og julegaverne kan hårdt mange af jer har det, blive en økonomisk udfor og vi kan ikke kæmpe uden dring. De har det hårdt, og BJ A R N E H A S T R U P, A D M . D I R E K TØ R jer. Jeres stemme er sendt mens den stramme økonomi videre ind bag Christians letter pengepungen, så gør borgs tykke kampestens den tankerne tunge. mure. De seneste års inflation Vi trænger igennem de tykke mure, og vi går i har været et hårdt udskillelsesløb. Folkepensioni kødet på dem derinde og møder ministre, politikere sterne fik den største realindkomstnedgang med et fald på over 7 % fra 2020 til 2022, mens lønmodta og embedsmænd med vores legitime krav. Vi øn sker ikke bare reformer. Vi skal have forbedringer. gerne kan nøjes med et fald på 4 %. En stor tak til alle, der hæver stemmen. Det Pensionisterne blev således slået tilbage i feltet, varmer og hjælper meget i kampen for et værdigt liv og det kræver handling i form af en økonomisk håndsrækning. Derfor foreslår vi at fremrykke regu hele livet. leringen af pensionen, så den forhøjes med ekstra

Pensionisterne blev således slået tilbage i feltet, og det kræver handling i form af en økonomisk håndsrækning

DECEMBER 2023

ANNONCE

30 Enjoyhotels i Tyskland, Holland og Belgien

år

5 DAGE ALL-INCLUSIVE

Enjoyhotels

Meget mere for pengene 5 dage all-inclusive! Overnatning, måltider, drikkevarer og underholdning. ØSTFRISLAND

TWENTE

Enjoyhotel Greetsiel

DRENTHE

Enjoyhotel Hof van Twente

JANUAR FRA

1860 kr

p.p.

1860 kr

p.p.

FEBRUAR FRA p.p.

p.p.

FEBRUAR FRA

1934 kr

Greetsiel

Enjoyhotel Ruyghe Venne

JANUAR FRA

1711 kr 400 METER FRA HAVNEN

FEBRUAR FRA

1934 kr p.p.

Hengevelde

1934 kr p.p.

Westerbork

SAUERLAND

Enjoyhotel am Kurpark Brilon

JANUAR FRA

1488 kr

p.p.

FEBRUAR FRA

1860 kr p.p.

Brilon

SAUERLAND

Enjoyhotel Marleen

JANUAR FRA

1636 kr p.p.

FEBRUAR FRA

1711 kr Siedlinghausen - Winterberg

HARZ

WESERBERGLAND

Enjoyhotel Harz

NORD-VELUWE

Enjoy Landhotel Lippischer Hof

p.p.

Enjoyhotel de Foreesten

NYT

JANUAR FRA

el Enjoyhot d! i Tysklan

1488 kr

1636 kr

p.p.

FEBRUAR FRA

p.p.

FEBRUAR FRA

1488 kr p.p.

JANUAR FRA

1599 kr

p.p.

Goslar-Hahnenklee

JANUAR FRA

FEBRUAR FRA

1599 kr Lügde

p.p.

1860 kr Vierhouten

p.p.

Inkluderet i din 5-dages all-inclusive ferie: Velkomst med varm frokost eller kaffe med kage Dagligt Enjoy morgenbuffet, varm frokost eller madpakke og en fremragende middag Alle drikkevarer er gratis hver dag fra kl. 17.00 til midnat (sodavand, juice, øl, vin, gin, æblesnaps)

Gratis brug af alle hotellets faciliteter Underholdning hver aften, herunder en gåtur/musik/quiz (ofte med friturestegte snacks) Ingen bestillings- eller reservationsgebyrer

Priserne varierer efter ankomstdato.

Se mere på www.enjoyhotels.dk Ingen reservationsgebyrer Alle priser er eksklusiv lokal turistskat. Der tages forbehold for fejl.

RÅDGIVNING

I Ældre Sagens rådgivning sidder jurister, økonomer samt demens- og socialrådgivere klar til at svare på dine spørgsmål. Du kan få gratis og anonym rådgivning hos Ældre Sagen. Ring 70 89 00 81. Åbningstider: man., tirs., ons. og fre. kl. 10-14, tors. kl. 14-18.

Ældrecheck og likvid formue

ldrechecken udbetales en gang om året. Din personlige tillægsprocent og likvide formue pr. 1. januar er afgørende for, om du kan få ældrecheck for det kommende år. Du og din evt. ægtefælles/samlevers samlede formue skal være under den formuegrænse, der gælder for året, og samtidig skal den beregnede personlige tillægspro cent være over 1. Er du berettiget til ældrecheck ved årsskiftet, vil ældrechecken blive udbetalt sammen med folkepensionen i slutningen af januar måned.

Hvis du er ny folkepensionist

For at være omfattet af målgruppen for ældrecheck, skal du have nået folkepensionsalderen senest 31. december. Så for at være berettiget til en mulig ældre check i 2024, skal du altså have nået folkepensionsal deren inden 31. december 2023. Udbetaling Danmark kender ikke til din aktuelle formue, så derfor skal du oplyse størrelsen af den. Det gør du ved at gå på borger. dk. Der vil du, under emnet ældrecheck, ved brug af MitID kunne oplyse din formue, som den er pr. 1. januar 2024. Det kan gøres ved årsskiftet. Du har dog mulig hed for at oplyse formuen indtil 31. juli samme år.

Er du folkepensionist, og ændrer formuen sig

Har du ikke tidligere modtaget ældrecheck på grund af for stor formue, er det vigtigt, at du giver besked til Udbetaling Danmark, hvis din formue bliver lavere og kommer under formuegrænsen pr. 1. januar. Det gøres på borger.dk ved årsskiftet eller indtil 31. juli samme år.

Din likvide formue pr. 1. januar kan bestå af

• indestående i danske og udenlandske pengeinstitut ter mv., herunder nedsparingslån og kassekredit med pant i fast ejendom samt udenlandske obligationer og pantebreve • kursværdien af danske obligationer • pantebreve i dansk depot • kursværdien af deponerede, børsnoterede aktier • kursværdien af investeringsforeningsbeviser • kontant beholdning • andre værdipapirer, både i Danmark og i udlandet.

Hold øje med datoen på dit kørekort

et offentlige har ikke pligt til at sende dig en påmindelse, inden dit kørekort udløber. Du skal derfor selv huske at holde øje med udløbsdatoen i dit kørekort, da det er ulovligt at køre bil uden gyldigt kørekort.

Hvis du ønsker at forny kørekortet, skal du henvende dig i Borgerservice inden udløbsdatoen i kørekortet. I mange kommuner skal du bestille tid, før du møder op i Borgerservice, så husk at tjekke, om det er nødvendigt i din kommune. Du skal medbringe foto og dit kørekort. Hvis dit kørekort ikke er en EU-model (dvs. i kredit kortformat), skal du også medbringe dit sund hedskort. Prisen for fornyelse af kørekort til almindelig bil er 140 kr. Alle kørekort, der udstedes eller fornyes efter 1. juli 2017, er som udgangspunkt gyldige i 15 år uanset indehaverens alder. Hvis du har en sygdom, der påvirker din evne til at køre bil, kan gyldigheden dog være kortere og fastsat individuelt på grundlag af de helbreds mæssige oplysninger. Er du i tvivl, kan du kontak te din læge og forhøre dig nærmere derom.

NemID er lukket

emID er lukket helt pr. 31. oktober 2023. Derfor er det kun MitID, der frem over virker. Hvis du ønsker MitID, kan du få oprettet MitID ved at scanne dit pas i MitID-appen eller møde op i Borgerservice. Husk at bestille tid hos Bor gerservice samt medbringe gyldig legitimation.

De indtægter, du får udbetalt i slutningen af december, fx folkepension, løn og ATP, kan du trække fra formu en, da det er indtægter til brug for leveomkostninger i januar måned. DECEMBER 2023

ANNONCE

Lad ikke

RS-virus

ødelægge de store øjeblikke Er du i risiko for alvorlig infektion med RS-virus? Ældre voksne og voksne med kroniske sygdomme er i øget risiko for alvorlige forløb med RS-virus, der kan lede til hospitalsindlæggelser. Er du 60 år eller ældre, kan RS-virus forebygges med vaccination. Tal med din læge eller vaccinationsklinik om, hvorvidt vaccination er relevant for dig.

Du kan få mere information om RS-virus på

www.rs-virus.dk

RÅDGIVNING

Din personlige tillægsprocent, når du er gift eller samlevende

r . 1. januar 2023 er der kommet lovændringer på pensionsområdet. Det kan have betydning for beregningen af den personlige tillægsprocent, når du er gift eller samlevende. Tidligere har ægte fæller/samlevende altid haft den samme beregnede tillægsprocent. Ændringerne betyder, at ægtefællens/ samleverens lønindtægt ikke længere indgår i beregnin gen af tillægsprocenten. Derfor kan der være situatio ner, hvor ægtefæller/samlevende ikke længere har den samme beregnede tillægsprocent. Tillægsprocenten kan være alt fra 0-100 %. Den bru ges til at beregne størrelsen af de ekstra tilskud, som du kan få som folkepensionist. De ekstra tilskud kan være: • ældrecheck (der er en formuegrænse) • helbredstillæg (der er en formuegrænse) • varmetillæg • mediecheck (den personlige tillægsprocent skal være 100 %).

Tillægsprocenten beregnes ud fra jeres samlede skatte pligtige indtægter før skat, som er ud over folkepensio nen og ægtefælles/samlevers lønindtægt, fx: • ATP • ratepensioner • livsvarige pensioner • tjenestemandspension • pension fra afdød ægtefælle • afkast/udbytte af værdier eller aktier • renteindtægter. Har I tilsammen en skattepligtig indtægt på 69.200 kr. (fradragsbeløb i 2023) eller derunder, vil jeres tillægs procent være 100 %. Er indtægten over fradragsbelø bet, begynder tillægsprocenten at blive reduceret. Til lægsprocenten skal være over 0, for at du er berettiget til ekstra tillæg. Derudover er der et fradrag på 122.004 kr. for egen arbejdsindtægt.

Eksempel

Bo (i job)

Skattepligtige indtægter: ATP og andre pensioner

90.000 kr.

Lønindtægt 180.000 - 122.004 (fradragsbeløb for arbejdsindtægt)

57.996 kr.

Beregning af Bo's personlige tillægsprocent: Indtægter i alt 57.996 + 90.000 = 147.996 Fradrag 147.996 - 69.200 = 78.796 78.796:1.137 = 69 (100 % - 69)

31 %

(Procenten falder med 1 %, for hver gang indtægten overstiger fradragsbeløbet med 1.137 for begge). Beregning af Ea's personlige tillægsprocent: Indtægter i alt: 90.000 Fradrag: 90.000 - 69.200 = 20.800 20.800:1.137 = 18 (100 % - 18)

82 %

DECEMBER 2023

ANNONCE

Kundeservice: 39 43 05 50 butik@seniorshop.dk Søborg Hovedgade 44 2860 Søborg

Danmarks største udstilling af hvilestole

50 forskellige modeller i udstillingen

Besøg vores showroom på Hørkær 32, 2730 Herlev. Åben hverdage 9:00 – 15:00. Kun stoleudstilling og plejesenge.

Julegaveidéer

STORT udvalg af stokke

PRIS FRA

149,95

JULEGAVER BYTTES T.O.M. 31. JANUAR 2024 Besøg www.seniorshop.dk

Knævarmer i uld

PRIS

Doseringsæske til 1 uge

129,95

PRIS

Kan foldes sammen

199,95

Fås også i hvid

Ergonomisk brødkniv

Diabetesstrømper

NU KUN

PRIS

199,95

49,95 Fleksibel bordlup Med 4x forstørrelse

Spar 50

Digital pedaltræner

kr.

FØRPRIS 299,95

NU KUN

249,95

Smart lampe med lup To-i-én bord- og standerlampe

NYHED! Crane rollator

Let og nem at manøvrere

SPAR 100 KR. Spar 50

kr.

NU KUN

299,95

FØRPRIS 995,-

FØRPRIS 1.495,-

NU KUN

Justerbar badestol Med ryg- og armlæn

SPAR 300 KR.

NU KUN

495,-

895,-

995,SPAR 500 KR . Alle tilbud gælder t.o.m. 31/1-24

Vi glæder os til at hjælpe dig i butikken Mandag: kl. 10-18 · Tirsdag-fredag: kl. 10-16 1. lørdag i måneden: kl. 10-14

Se hele vores sortiment på www.seniorshop.dk

Foret terapisko Rummelig og blød

PRIS

569,95

Af Bente Schmidt

Foto: Ulrik Jantzen

INDSIGT

Det var bedsteforældrenes sygdomme, der fik Morten Scheibye-Knudsen til at blive læge og aldersforsker.

Sund aldring Noget af det værste for helbredet er at blive ældre.” Det konstaterer aldersforsker Morten Scheibye-Knudsen, der forsker i, hvordan vi holder os sundere og sygdomsfri i længere tid. For nok er vores levetid steget støt de sidste 30-40 år, men det er uden den

store sundhedsmæssige gevinst. Så hvad skal der til, for at vi kan blive ældre og samtidig holde sygdomme fra døren? Det kan du læse om på de næste sider. Det handler bl.a. om et positivt livssyn, kaffe og faste. For blot at nævne nogle få faktorer.

DECEMBER 2023

ET LANGT LIV

Jeg vil da gerne blive 100 år Morten Scheibye-Knudsen forsker populært sagt i evigt liv. På den måde at forstå, at han leder efter metoder, der kan holde os raske i længere tid

Af Dorthe Boss Kyhn

Foto: Ulrik Jantzen

ille Noah på et halvt års tid har store vågne øjne og et uimodståeligt smil om den lillebitte mund, mens han ormer sig rundt i fars sikre favn. Hans far er 42-årige aldersforsker Morten Scheibye-Knudsen fra Center for Sund Aldring på Københavns Universitet. Han er p.t. på barsel med sin yngste. ”Når jeg bliver spurgt, hvor gammel jeg gerne selv vil blive, siger jeg 100 år. Det handler egentlig ikke så meget om tallet, men mere om at have så mange gode år som muligt, bl.a. for at se mine børn og børnebørn vokse op. Det tror jeg da, at alle mennesker gerne vil,” siger han og smiler til sin søn. Efter et par sekunder føjer han til: ”Men det er selvfølgelig forudsat, at jeg er rask og har det godt, og at min familie og venner også er sunde og raske. Det må ikke være rart at være rigtig gammel – og være syg og alene.” Således kom vi hurtigt ind til kernen af Morten Scheibye-Knudsens forskning. Han forsker nemlig i evigt liv, men ikke på science fiction-måden, som han selv udtrykker det. ”Det er science fiction at erklære, at vi sagtens kan blive 150 år, bare fordi man har modeller og forsøg på dyr, der skulle vise, at man kan påvirke aldringshastigheden. Indtil videre er der intet, der har påvist, at det lader sig gøre i mennesker. Udfordringen er, at det ofte er fantaster, der udtaler sig, og det giver området et useriøst præg.”

Man kan til gengæld godt sige, at hans arbejde består i at stoppe nogle af de processer, der sker i vores krop, når vi ældes. Noget af det værste for ens helbred er nemlig at blive ældre. Det er værre end fx overvægt. ”Derfor går vores forskning overordnet ud på at finde en række interventioner (indgriben), som kan holde os mennesker sundere og sygdomsfrie i længere tid.” Morten Scheibye-Knudsen har sønnike på armen, da han returnerer fra køkkenet med en stempelkande sort kaffe. Og faktisk er den sorte kaffe både en del af hans forskning og en såkaldt intervention. Men det vender vi tilbage til.

Tidlig interesse for alder

Der er en ganske særlig årsag til, at Morten Scheibye-Knudsen blev læge og siden aldersforsker. Allerede i folkeskoleårene vidste han, at han havde evner for videnskaben, og da hans bedsteforældre på samme tidspunkt blev syge, blev kimen til hans senere forskning lagt. ”Min farfar fik Parkinsons syge, og min farmor fik Alzheimers sygdom, og jeg kan huske, at jeg meget tidligt spekulerede over, hvorfor der ikke var noget at gøre ved disse sygdomme. Det var svært for mig at se mine bedsteforældre blive gamle på den måde.” ”Så jeg blev læge og ville arbejde på at finde nogle lægemidler eller interventioner, der kunne gøre, at vi ikke blev så syge, når vi blev gamle.” Til en begyndelse var planen, at Morten Scheibye-Knudsen ville forske i demenssygdomme, men aldersforskningen vandt. ”Alder og demenssygdomme hører jo sammen, fordi den største risiko for at udvikle Alzheimers er at blive gammel. Der er mange ting at hente, den dag vi forstår de basale årsager til Alzheimers, så vil vi også blive i stand til at finde interventioner mod demens. Men der er vi slet ikke endnu,” forklarer Morten Scheibye-Knudsen, der senere i sit liv måtte se til, at også hans far fik Parkinsons syge og døde af sygdommen, og at hans mor udviklede Alzheimers sygdom.

Vi lever længere i dag

I Morten Scheibye-Knudsens enhed forskes der i, hvordan vi skal leve, hvis vi vil

gøre os forhåbninger om et langt og sygdomsfrit liv. ”Perspektivet i vores forskning er at udvikle den ultimativt præventive medicin, der gør, at vi kan være sunde og raske i længere tid. At vi kan minimere sygdomsperioden, når vi bliver gamle. Vores mål er ikke bare at finde ud af, hvor gamle vi kan blive. Man skal være realistisk.” ”Dét, at vi bliver så gamle, som vi gør i dag, er en ret ny ting. Vores levetid er steget støt de sidste 30-40 år, men det er uden gevinst. Vi har i det store hele kun fået sygdomstid ud af at leve længere. Vi har ikke fået flere raske leveår. Personligt ville jeg da have ønsket, at mine store børn havde oplevet nogle flere gode år med en Vores levetid er steget frisk farmor i stedet støt de sidste 30-40 for de seneste år, hvor hun er blevet mere og år, men det er uden mere fjern pga. degevinst mens.” MORTEN SCHEIBYE-KNUDSEN For 200 år siden var man gammel, allerede når man rundede 40 år, forklarer Morten Scheibye-Knudsen og fortæller videre: ”Hvis vi udelukkende fulgte naturen, skulle vi få børn i 20’erne og dø, når de var godt i vej og kunne klare sig selv. Men så opfandt vi vaccine, penicillin, rent drikkevand osv., og i dag er vi blevet dygtige til at behandle en lang række af de sygdomme, der kommer med alderen. Fx er en af de helt store landvindinger sket på kræftområdet. I dag er det sådan, at hvis man behandles for sin kræft, vinder man i snit ekstra to-tre leveår.” Men der er stadig lang vej igen, før vi kan behandle alle aldersrelaterede sygdomme. ”Vi har testet 200 molekyler i vores forsøgsdyr, som kan påvirke aldring. Men vi ved ikke, om det virker i mennesker.” Der sker mange ting i vores organisme, når vi ældes. For at anskueliggøre processen sammenligner Morten Scheibye-Knudsen os med en gammel bil. ”Når bilen er blevet gammel, ryster og ruster den, dækkene mister luft, og alle dele fungerer dårligt. Vores organisme er selvfølgelig væsentligt mere kompliceret end en gammel bil.

DECEMBER 2023

ET LANGT LIV

TO ALDRE Vi har to aldre. Den kronologiske, som står på vores dåbsattest, og den biologiske alder, som er den alder, vores krop har. Den sidste kan du selv være med til at påvirke positivt, fx ved motion, faste, sund kost og følelsen af at have et formål med livet.

Vi får skader på proteiner, fedtstoffer og DNA. Særligt DNA-skader spiller en stor rolle, og dem får vi mere end 100.000 af i hver eneste celle hver dag. Så har vi heldigvis mekanismer i os, som forsøger at reparere på de her skader, men har man problemer med at reparere skaderne, så ældes man hurtigere.” Arvelige sygdomme kan medføre skader på DNA, det samme kan kemobehandling, men også en lang række andre ting, vi udsætter os selv for, kan medvirke til en hurtigere ældning. ”Rygning giver skader på DNA. Sol giver også skader, der gør, at huden hurtigere ældes, og vi risikerer at udvikle hudkræft. Alkohol giver formentlig også skader på DNA. Desværre er alkohol ikke godt for noget, hvis man ser bort fra, at et glas rødvin kan give øget mental velvære.” Morten Scheibye-Knudsen forklarer, at han kan se på folks ansigter, hvor gamle de vil blive. ”Vi kender alle til dét med, at folk kan se yngre ud end deres faktiske alder. Mennesker, der gør det, har også en tendens til at kunne leve længere. Og omvendt. Dem, der ser ældre ud end deres kronologiske alder, har en tendens til at leve i kortere tid. Det siger noget om menneskers biologiske alder, og at den kan være forskellig fra vores kronologiske alder.” Men hvis man nu har været uheldig, at ens ansigt ser ældre ud end ens kronologiske alder, kan

man så afhjælpe det med kosmetiske indgreb og så alligevel leve længere? ”Det har nok ikke den store effekt, og så alligevel … At føle sig yngre er associeret med at leve i længere tid. Omvendt kan man også føle sig ældre, end man er, hvis man fx har været igennem en sygdomsperiode.”

Formål med livet

Vi er således i stand til at påvirke både vores biologiske alder og vores risiko for at udvikle sygdomme, når vi ældes. Men hvad med de skader, de mentale slag, som livet giver os – fx skilsmisse, sorg og stress? ”Det kan godt være med til at accelerere aldring, men man kan godt komme tilbage til sin normale aldringsproces efter en periode med sorg, sygdom eller stress. Man ved, at stress og store operationer kan gøre én ældre i en kort periode, men når man er ude på den anden side, vender man tilbage til sit normale aldringsmønster.” ”Hvis man ikke kommer over det, kan der godt være en permanent påvirkning af ens biologiske alder. Det kommer an på, hvor svær en krise man går igennem. Depression og dårligt psykisk velvære kan også være associeret med hurtig aldring.” Så er der nogle, der kan være privilegerede fra naturens hånd og kan håndtere stress og pres, uden at det kan ses på dem. Det forklarer aldersforskeren med, at de mennesker er udstyret med bedre stress coping-mekanismer end andre.

”Et positivt livssyn er også med til, at vi lever længere, mens et mindre positivt livssyn gør, at man så lever kortere tid.” ”Det kan fx handle om følelsen af at have et formål med sit liv. Det kan fx være hårdt at blive pensioneret, fordi man mister følelsen af at have et stærkt formål med livet. Fra de længst levende – og meget religiøse – mennesker, ved vi, at dét at have et formål i livet er vigtigt. Det kan man arbejde med, og det er ikke formålsløst at gøre det, hvis man vil leve længe.”

Drop morgenmad, og bliv yngre

Morten Scheibye-Knudsen har puttet sønnen i barnevognen og kommer tilbage og tager en slurk af koppen med den sorte kaffe. Og så er vi tilbage ved den mørke koffeinholdige drik. Den er en del af hans forskning og en intervention, der hedder faste. ”Jeg faster, fordi det forbedrer mange af de helbredsmæssige markører, som vi kigger på i forskningen. Man forbedrer også sin biologiske alder. Man kan godt sige, at man bliver yngre af at springe morgenmaden over.” Morten Scheibye-Knudsens forskning viser, at faster man fra 20.00 til 12.00 (16 timer), ruster man sig bedre mod sygdom. I denne periode må man kun drikke te, sort kaffe og vand. ”Når vi faster, falder vores blodsukker, som så aktiverer nogle processer i vores celler, der rydder op i gamle proteiner, som gør cellerne bedre. Vi optimerer vores energi-

DECEMBER 2023

ET LANGT LIV

produktion. Hjernen bliver simpelthen friskere. Sideeffekten er, at man taber sig.”

Men fasten må ikke stå alene, pointerer han. Som ældre mister man knogle- og muskelmasse, hvilket man også gør, når man faster. Derfor skal ældre sørge for at dyrke motion samtidig med fasten for at styrke muskler og knogler.

Selv har Morten Scheibye-Knudsen fastet i de foreskrevne 16 timer hver dag i flere år. ”Jeg gør det med forventning om at forblive sund i længere tid. Men man behøver ikke være religiøs. Man kan gøre det i perioder. Vi lever i en verden, hvor mad er tilgængelig hele tiden. Vi behøver ikke al den mad. Vi er faktisk skruet sammen til at kunne overleve uden mad i 30 dage.” Ud over at faste sørger Morten Scheibye-Knudsen for at spise sundt og masser af grønt. ”Og så sørger jeg for at få bevæget mig. Jeg cykler til og fra arbejde og løber. Jeg går også meget, både på mit arbejde og p.t. med barnevognen. Fra forskningen ved vi, at dét at gå har en stor effekt.”

GODE RÅD TIL AT LEVE SUNDT LÆNGE Faste Faste mellem kl. 20.00 og 12.00 (16 timer i alt). Du må kun drikke kaffe, te og vand i perioden. Det er vigtigt, at blodsukkeret falder, så ’oprydningsprocesser’ i cellerne igangsættes. Mælkeog frugtsukker reducerer effekten af fasten. Få pulsen op Havearbejde og raske gåture er associeret med lavere dødelighed. Studier viser, at hård motion for ældre (fx hård styrketræning) kan minimere risikoen for demens. Styrketræning er rigtig godt for at vedligeholde muskelkraften. Det er især vigtigt for ældre, da der er risiko for at udvikle knogleskørhed og muskelsvagheder med alderen. Vælg motion, der ikke øger risikoen for skader, men hvor du kan få pulsen op. Kaffe og mørk chokolade Begge dele er sundt, idet der i plantebaserede fødevarer er stoffer (polyfenoler), der aktiverer nogle signaleringsveje i vores celler, som gør, at de bliver mere modstandsdygtige. Kaffe virker på alle aldersrelaterede sygdomme, bortset fra kræft. En god nattesøvn Reducerer risikoen for udvikling af mange aldersrelaterede sygdomme. Husk Nyd livet. At vi føler, vi har det godt og har et godt liv, har en markant effekt, også på evnen til at holde sig rask og leve længere. Kilde: Morten Scheibye-Knudsen

KONKURRENCE:

7 veje til et langt liv Ny forskning viser, at det ikke bare er vores gener, der afgør, hvor gamle vi får lov til at blive. Også miljøet omkring os spiller ind. Bl.a. den mad vi spiser, vores tanker og vores livsstil. I bogen ’7 veje til et langt liv’, får du værktøjer, der kan hjælpe dig til at holde dig frisk og sund så længe som

muligt plus 58 lækre madopskrifter. Vil du blive klogere på, hvordan du lever et bedre og længere liv, så kan du deltage i en konkurrence om en af de tre bøger, Politikens Forlag donerer til Ældre Sagens læsere. Gå ind på

hjemmesiden aeldresagen.dk/ konkurrence og skriv dit navn og din adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest 3. januar. Adressen er: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kortet ’Langt liv’. Vinderne får direkte besked.

ANNONCE

God hørelse kan forebygge demens Der er gennem flere år blevet forsket i, hvordan hørelse påvirker hjernen. Det har vist sig, at personer med et ubehandlet høretab har større risiko for hurtigere at miste de kognitive evner, såsom hukommelse og opmærksomhed, end personer med normal hørelse1. Din hørelse påvirker din hjerne. Både høretab og demens er ofte aldersrelateret. Forskning viser, at 65% af alle personer over 60 år er i risikogruppen for at få et høretab2, og ca. 10% af alle personer over 65 år har risiko for at få demens3. Ny forskning viser, at høretab, alder, genetik, forhøjet blodtryk og type 2 diabetes er risikofaktorer, der influerer på sandsynligheden for demens. Ud af disse viser det sig, at nedsat hørelse medfører den største

Få en gratis & uforpligtende høretest Bestil tid på:

risiko for demens, da det bidrager med en risikofaktor på 8% for at udvikle sygdommen4. Vigtigt at få behandlet et høretab. Vi ved, at det er svært for de fleste at erkende et høretab, og der derfor er mange, som ikke har mod på at få testet hørelsen. For at minimere risikoen for demens, er det afgørende at få undersøgt hørelsen og få behandlet et evt. høretab hurtigst muligt - også selvom der kun er tale om et mindre høretab. Grib chancen og pas godt på dig selv. Du har heldigvis mulighed for at tage sagen i egen hånd. Ring og bestil tid til en gratis og uforpligtende høretest hos AudioNova Hørecenter.

AudioNova har hørecentre i hele landet. Du finder dit lokale hørecenter på audionova.dk

70 60 60 36

1+4 Livingston, G., Huntley, J., Sommerlad, A., Ames, D., Ballard, C., Banerjee, S., . . . Mukadam, N. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. Lancet (London, England), 396(10248), 413-446. doi:10.1016/ S0140-6736(20)30367-6. 2 Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME). (2018). Findings from the Global Burden of Disease Study 2017. Seattle, WA: IHME. www.healthdata.org/sites/default/files/ files/policy_report/2019/GBD_2017_Booklet.pdf 3 United Nations Department of Economic and Social Affairs, Population Division (2022). World Population. Prospects 2022: Summary of Results. UN DESA/POP/2022/TR/NO.3

ANNONCE

Kollagen og komfort til dine led

Dobbelt indvirkning En daglig tablet med Cartiflex Collagen giver dig dobbelt indvirkning på dine led. Tabletternes store fortrin er, at de indeholder en kombination af ingredienser, som både kan understøtte velbehag i leddene og bidrage til produktionen af kollagen, som er en vigtig bestanddel i brusk.

Hjælp til brusk, muskler og ledkomfort Når du kommer op i årene, er der mere tid til alt det, du har lyst til. Men er du som de fleste andre, er det også her, du har nemmere ved at få problemer med leddene. Det skyldes oftest, at talrige bevægelser og løft gennem årene har slidt på bruskvævet, der beklæder ledfladerne. En faktor er også, at bruskens

Brusk er kroppens støddæmper Ledbrusken er en vigtig faktor for dine led, da ledbrusken virker som ’støddæmper’ i leddene og sikrer velfungerende led. Ved slid på brusken nedsættes bevægeligheden. Brusken i vores led har ingen blodkar. For at den løbende kan blive vedligeholdt,

evne til at regenerere aftager med alderen. Hører du til blandt de mange, som kunne bruge støtte til brusk, muskler og ledkomfort, er der hjælp at hente. Cartiflex Collagen består af indholdsstoffer, som kan støtte ledfunktionen - også når vi bliver ældre - så vi kan tackle de problemer, som naturligt følger med. Kollagenet i Cartiflex Collagen er udenatureret type II kollagen. Det fremstilles gennem en skånsom proces, så dets naturlige struktur bevares og kan genkendes af kroppen. De koncentrerede tabletter er derudover sammensat får den næringsstoffer og byg- af planter og næringsstoffer, gesten gennem væsken inde i der afhjælper ledstivheden leddet. Når du bevæger dine med byggemateriale til sunled, hjælper du med til dette. de led, brusk og knogler.

Jeg mærker en tydelig forbedring

Lene Olesen, Esbjerg

De seneste år har Lene måttet begrænse sine aktiviteter på grund af hofteproblemer. Da Lene fik foreslået at prøve Cartif lex Collagen for at komme hofteproblemerne til livs, var hun hurtig til at få ført det ud i livet. - I dag er det 6 måneder siden, at jeg begyndte på produktet, og

jeg må virkelig sige, at ingredienserne har gjort, at jeg mærker en tydelig forbedring. Mine kolleger har også bemærket det og spørger, hvad pokker jeg dog har gjort, smiler Lene glad. Se videoen med Lene på wellvita.dk

Næringsstoffer og naturlige ingredienser er kombineret i Cartiflex Collagens ekstrakt-tabletter for at give bedst mulig hjælp til bl.a. brusk, muskler og ledkomfort. INGEFÆR afhjælper stivheden og er med til at bevare leddenes bevægelighed.

D vitamin

VITAMIN D bidrager til at vedligeholde normale knogler og muskelfunktioner. BOSWELLIA kan bidrage til produktionen af kollagen og til god ledkomfort.

C vitamin

VITAMIN C bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende brusk.

KOBBER bidrager til at vedligeholde et normalt bindevæv.

MANGAN bidrager til at vedligeholde normale knogler og til normal dannelse af bindevæv. Kollagenet i Cartiflex Collagen - TYPE II KOLLAGEN - er udenatureret og dermed tilgængelig i sin oprindelige form, så det kan genkendes af kroppen.

Prøv med 50% rabat Cartiflex Collagen kan prøves på abonnement til halv pris for første pakke.

RING: 82 30 30 40

Hverdage kl. 8-16

 Ingen

Kundeservice er altid klar med gratis råd og vejledning.

 Tilfredsheds-

Bestil online: www.wellvita.dk

efter at varen er modtaget

bindingstid garanti

 Kan betales

Nu: kr. 179,-

(inkl. fragt kr. 218,-)

2 måneders forbrug

Over 10.000 anmeldelser

Energivej 4, 6700 Esbjerg

JUL I DEN SAMMENBRAGTE

” Jamen, hvad så med julen …?” Jul rimer ikke altid på fred og ro, når skilsmisse forældre og deres nu voksne børn skal finde fælles fodslag om højtiden Af Dorthe Boss Kyhn

Illustration: Rikke Bisgaard

DECEMBER 2023

JUL I DEN SAMMENBRAGTE

Af Dorthe Boss Kyhn

Illustration: Rikke Bisgaard

etop i disse år oplever mange af os nye udfordringer omkring juletid som en konsekvens af, at ca. 40 % af alle ægteskaber siden 1980’erne er endt i skilsmisse. Der skal ikke mange kuglerammer til for at regne ud, at når bare en enkelt skilsmissefamilie har voksne børn, der får kærester, som også kommer fra brudte familier, og de sammen får børn – ja, så er der mange aktører, der kæmper om at få tag i den ombejlede 24. december. Så du er ikke alene. Vi er mange i samme båd. ”Det gik op for mig for nylig, at hvad gør vi egentlig med julen fremover? I mange år var det nemt, da holdt mine børn juleaften med mig og mine forældre hvert andet år. Men nu er mine børn voksne, og de har kærester, der også er skilsmissebørn. Min ene svigersøn har endda en eksbonusfar, som han også er meget knyttet til, og alle sine bedsteforældre, så der er bud efter ham den 24. december. Jeg vil også gerne Hvad så den dag, han og min kunne holde jul med datter får børn – hvor tit kan jeg og min mand så regne faste traditioner med at skulle holde jul med for mine egne børn dem?” spørger en skilsmisseforælder og supplerer: engang ”Bliver det overhovedet REBECCA LINDENEG, FRISØRELEV muligt for os at skabe nogle hyggelige traditioner omkring vores kommende børnebørn, hvis vi kun kan holde jul med dem hvert fjerde år? Den dag, det gik op for mig, blev jeg ked af det. Men jeg kan jo ikke klandre mine børn for det. Det var mig, der blev skilt, så man kan sige, jeg ligger, som jeg har redt.”

Alle kammeraterne var skilsmissebørn

20-årige Rebecca Lindeneg var bare tre år, da hendes forældre blev skilt, og hun og hendes

halvandet år yngre søster blev delebørn. Det vil sige, at de to søstre skulle dele livet mellem deres forældre i det, man populært kalder en 7-7-ordning. ”Jeg kan ikke huske ret meget fra dengang, jeg har nærmest aldrig kendt til andet end at bo hos mine forældre på skift,” fortæller Rebecca og føjer til, at stort set alle hendes klassekammerater også var skilsmissebørn. Hun fortsætter: ”Når man er skilsmissebarn, så savner man altid en af sine forældre, og man har aldrig, som i almindelige kernefamilier, en fast base. Jeg tror på en måde, man bliver stærkere af det, fordi man skal tage nogle mere alvorlige valg end andre børn. Det er hårdt at være bange for at svigte og såre.” De følelser er også i spil omkring mærkedage og højtider. ”Min søster og jeg har altid holdt fødselsdag flere gange hvert sted, og til jul har vi fast holdt to juleaftener henholdsvis den 23. og 24. december. Når vi var hos min far juleaften, så holdt vi lillejuleaften hos mor – og omvendt. Jeg har altid opfattet begge aftener som ’rigtige’ juleaftener. De har altid været helt ens – samme mad, juletræ, gaver osv. Den 25. december har vi så holdt hos de bedsteforældre, vi ikke kunne være sammen med juleaften, men et år satte mit ene hold bedsteforældre grænsen. De magtede ikke at spise den samme julemad én gang til, så den dag spiser vi noget andet.” Resten af juledagene går så med at være hos den familie, hun ikke får set, når det er den ’rigtige juleaften’, og efter at hun har fået en kæreste, der også er skilsmissebarn, så går de hver især og sammen til mange julefester i dagene mellem jul og nytår. ”Jeg tænker ikke på julen som et problem, eller noget, jeg næsten ikke orker at

skulle igennem. Jeg er til gengæld altid virkelig meget træt, når julen er overstået.”

Juleønske: en mere rolig jul

Rebecca holder meget af julen og alle dens traditioner. ”Vi har fx altid haft den tradition hos min far, at det er familiens ældste, der skal sætte julestjernen på træet. Det kan jeg godt lide, jeg vil også gerne kunne holde jul med faste traditioner for mine egne børn engang.” Derfor har Rebecca Lindeneg og hendes kæreste allerede tænkt på, hvordan det vil blive den dag, de stifter familie, og de har drøftet det med deres forældre samt forældrenes nye partnere. ”Vi har sagt til dem, at hvis de – den dag vi får børn – vil se deres børnebørn hvert år til jul, så bliver der kun holdt én jul, og det bliver hos os. Så må de komme til os og finde ud af at være sammen allesammen. Hvis de holder fast i at ville holde deres egen jul, så kommer de heller ikke til at se deres børnebørn hvert år juleaften.” Hun ved godt, det er en moden beslutning at tage af så unge mennesker, men som hun siger: ”Jeg vil ikke, at tingene skal være så opdelt længere. Jeg vil gerne kunne give mine kommende børn en mere rolig jul.” Men indtil hun selv får børn, fortsætter hun med de mange julearrangementer lidt endnu, så i år kommer Rebeccas jul til at se således ud: ”Den 23. december holder min kæreste og jeg jul hos min far. Den 24. december holder vi hos min mor, og den 25. december skal vi være hos svigerfamilien – og resten af juleferien er vi hos de bedsteforældre, onkler, tanter og deres børn, som vi ikke har været sammen med enten den 23. eller 24.”

SKILSMISSER FØR OG NU I 1901 blev der registreret 376 skilsmisser, 100 år senere var tallet 14.597. Tallet har ligget på ca. 15.000 skilsmisser om året i mange år, dog med udslag: I 2014 toppede det med 19.400, og det var lavest i 2019 med 10.500. Kilde: Danmarks Statistik

DECEMBER 2023

JUL I DEN SAMMENBRAGTE

Skab jeres egen nye jul Hvis den store sammenbragte familie kan finde ud af at gentænke julen, så kan højtiden rumme alle Af Dorthe Boss Kyhn

Illustration: Rikke Bisgaard

vis du hører til en af dem, der får tårer i øjenkrogen, når du læser Peters Jul eller ser gamle danske julefilm som fx Jul i Nødebo Præstegård, så er du ikke alene. At længes tilbage til de gode gamle dage og trygge traditioner fra dengang, verden ikke var af lave, ligger dybt i os alle. ”Peters Jul er så smuk. De fleste har læst den og drømmer om en tilsvarende jul. Jeg får selv tårer i øjnene, når jeg tænker på dengang, jeg som ganske ung tog hjem til mine forældres gård, hvor alt var, som det plejede at være. Der var pyntet med gran og lys i vinduerne, og alle mine søskende kom hjem til juleaften,” forklarer Margrethe Brun Hansen, der er pædagog og psykolog og har skrevet en lang række bøger om børn, deres forældre og bedsteforældre. ”Julen er en tid, hvor vi mindes og længes, og det er også fint. Det er jo derfor, vi elsker at dvæle ved fx Peters Jul og elskede gamle

julefilm. Men tiden – og julen – er en anden i dag.”

Vi ser konsekvensen i dag

Margrethe Brun Hansen har i den grad stået på sidelinjen siden dengang i 1980’erne, hvor skilsmissetallene for alvor eksploderede. Og hun har skrevet og talt meget om, at vi skal huske børnenes tarv, når familier splittes. ”Netop i disse år ser vi konsekvensen af de mange skilsmisser. Der er så mange skilsmissebørn, som i årevis har skullet agere i at holde jul hos mor og hendes kæreste, far og hans nye kone, papsøskende, farmor, papmorfar osv. Det har været svært for mange, især i de familier, hvor man ikke har kunnet finde ud af at være sammen – og hvis der har været mange udfordringer og konflikter i hverdagene, så er de ikke blevet mindre i julen.”

”De kommer, fordi de er kede af det. De kan slet ikke finde ud af julen. De vil ikke skuffe nogen, men de orker på den anden side heller ikke længere at være tvangsindlagt til at være sammen med fars sure kone eller en mor, der er skuffet og bitter på far, eller familiemedlemmer, der ikke er deres egne, og som de i øvrigt slet ikke bryder sig om.”

Kun én jul

I disse år er de børn, hvis forældre blev skilt op gennem 80’erne, 90’erne og 00’erne, selv blevet voksne og har stiftet familie eller er i færd med det. ”Når man selv bliver forældre, er det helt naturligt, at man begynder at se på sine forældre med nye øjne. De voksne skilsmissebørn har været vant til at skulle agere i et spil med mange aktører, og mange har måske også oplevet, at en jaloux forælder har forbudt dem at se fx et sæt biologiske bedsteforældre, fordi den pågældende på den led har villet straffe den anden forælder.” ”De voksne børn magter ikke den slags mere. De vil bestemme selv. Derfor er det heller ikke unormalt, at de fx opsøger bedsteforældre, som de ikke måtte se som børn – fordi de i årevis har haft en længsel efter dem.” De voksne skilsmissebørn er flittige gæster i Margrethe Bruun Hansens praksis. Og især omkring jul.

Så hvad er det gode råd? Margrethe Brun Hansen har aldrig været i tvivl. ”Min tommelfingerregel er, at man som udgangspunkt kun skal holde én jul. Vi skal slet ikke derhen, hvor et barn, også de voksne skilsmissebørn, skal igennem hele fem juleaftener, fordi der er nogle voksne, der ikke kan finde ud af at være de voksne og tilsidesætte deres egne behov. Kun én juleaften. Til gengæld skal vi så i højere grad lukke op for andre måder at være sammen på i julen,” forklarer Margrethe Brun Hansen. Hun foreslår, at alle parter i en sammenbragt storfamilie, allerede mens et lille nyt barnebarn ligger i maven på den voksne skilsmissedatter (eller svigerdatter), taler sammen om, hvordan de holder jul og andre højtider på den bedste måde fremover. ”Tal med hinanden. Skal julen gå på skift? Skal man holde én stor fælles juleaften, eller skal vi måske skabe nogle helt nye traditioner, så de bedsteforældre, der ikke skal være sammen med den lille nye et år, kan holde et andet arrangement på et andet tidspunkt i december. Overordnet skal alle være indstillet på, at det handler om at skabe de bedste rammer og traditioner – ikke for de voksnes, men for børnenes skyld.” ”Så kan det godt være, at mormor er ked af det, fordi hun ikke kan få lov til at være sammen med sine børnebørn hvert år juleaften, men så må hun græde, når de voksne børn er kørt. Ikke mens de er på besøg.” Det er helt i orden at være nostalgisk og længes efter det, der var engang, men Margrethe Brun Hansen understreger, at julen kan være så meget andet. ”Det er nu engang sådan, at folk bliver skilt, og vi lever i et samfund, der er organisk og hele tiden er i forandring. Så kan vi ikke forvente, at denne ene aften om året skal holdes på én bestemt måde hvert år. Det hænger ikke sammen. Vi skal finde noget andet at sætte i stedet, vi skal gentænke julen og skabe helt nye traditioner for de store familiers nye jul.”

DECEMBER 2023

JUL I DEN SAMMENBRAGTE

CHATGPT GIVER BUD PÅ NYE JULETRADITIONER Du har sikkert hørt om ChatGPT. Det er en slags robot, der ved hjælp af ny kunstig intelligens (AI) kan interagere med dig. Fx ved at du stiller ChatGPT spørgsmål, og den giver dig svar. Vi har brugt fremtidens teknologi til at spørge om fremtidens jul: Kære ChatGPT, har du nogle gode idéer til, hvordan de store, sammenbragte skilsmissefamilier kan være sammen om at skabe nye traditioner i december, når ikke alle kan være sammen juleaften? Her er ChatGPTs svar: • M an kan holde en fælles julefrokost eller julebrunch i dagene op til eller efter juleaften, hvor alle kan mødes og nyde god mad og hygge. Man kan enten lave maden selv eller bestille den udefra. Man kan også leje et lokale eller et sommerhus, hvis man vil have mere plads. • A rrangér en juleudflugt eller en juleaktivitet, hvor I oplever noget nyt sammen. Det kan fx være at besøge et julemarked, gå til en julekoncert/-forestilling eller en juleudstilling, se en julefilm i biografen eller lave en juleworkshop, hvor man kan bage eller klippe nyt julepynt sammen. Man kan også tage på skøjtebane, kælkebakke, i juletræsplantage eller på en julegård, hvis man vil have frisk luft og bevægelse sammen. • M an kan lave en julegaveleg eller en julepakkekalender, hvor man giver hinanden små gaver eller oplevelser hver dag eller i en bestemt periode i december. Man kan enten købe eller lave gaverne selv. Man kan aftale et tema eller et budget for gaverne, hvis man vil gøre det mere spændende og udfordrende. • M an kan holde en virtuel juleaften sammen, hvor man kan se og tale med hinanden via videoopkald eller en anden platform. Man kan enten synkronisere sin julemiddag og sin gaveåbning, eller man kan nøjes med at ønske hinanden glædelig jul. • R ejs væk i julen. • U nder alle omstændigheder: Tal med dine familiemedlemmer om deres ønsker og behov, så alle bliver hørt. Det er også vigtigt, at man husker på, at julen handler om kærlighed, glæde og samvær, og at man kan skabe det på mange forskellige måder. Jeg håber I finder en måde at fejre julen på, som passer til jeres familie. ChatGPT

ANNONCE

Kurser 2024 - www.jaruplund.com September - Kunst og glæde – Mød kunstnerne i værkstedet

Januar - Opera i Hamborg og Berlin – UDSOLGT

- Rejse til Catalonien og Barcelona

Februar

- ”Sort sol” og traner ved Rügen

- Familiehøjskole

- Rejse til Berlin – På og bag facaden

- Opera – Klassiske mesterværker

- Golf, mad og vin – Forkælelseskursus

- Tysk sprogkursus – for sprogets skyld

Oktober - Vikingefamiliekursus – På dansk og tysk

Marts - Stærke kvinder i Slesvigs historie

- Højskolesangbogen med et twist

- Strikkekursus med Annette Danielsen

- Drømmen om Amerika – Rejsekursus til Midtvesten

April - European Changemaker Programme (13 uger) - Rejse til Berlin – Vandringer i historiens fodspor

November - Strikkekursus – Farverig flerfarvestrik med Ruth - Hof og barok - Kampen for danskheden

Maj - Opera – Richard Strauss med weekend i Leipzig - Rejse til Portugal – Atlanterhav, vinmarker og storbyliv

December - Nytår på Jaruplund Højskole 2024/2025

Juni - Cykelture – Smuk natur, hav og fjord - UDSOLGT - Rejse til Øst- og Sydgrønland Juli - Familiehøjskole - Smukke vandreture i juli - En højskoleuge med Broderisten - Smukke cykelture i juli

“Oplev kulturhistorie, smuk natur, ture, rejser og højskolefællesskaber i grænselandet”

- Golf på tyske baner og NORDART August - Kubik og kultur – Langs hav og fjord - Slotte og Hansestæder langs Østersøen

Jaruplund Højskole Snup en bid af din fremtid Jaruplund@skoleforeningen.org

Lundweg 2, 24976 Handewitt v. Flensborg

0049 4630 969 140

UNIVERSELT DESIGN

MØBLER til en aldrende krop Da Poul Volther i 1946 tegnede FDB Møblers til dato mest solgte stol, Pindestolen, tænkte han på et ungt menneske. Nu har studerende redesignet klassikeren med tanke på ældre brugeres behov Af Louise Witt

an unge mennesker sætte sig ind i, hvordan det er at have en ældre krop? Det skulle de to studerende Louise Agth Lindstrøm og Mathilde Juul Ipsen på 26 og 29 år prøve som en del af deres studier i møbeldesign på Det Kongelige Akademi i København. De studerende fik bl.a. en tyngdevest på, dvs. en vest med små vægtlodder i, der gør det anstrengende at bevæge sig. De skulle også gå med briller, der nedsætter synet, og de fik handsker på, der gør det sværere at bevæge fingerleddene – akkurat som mennesker med gigt oplever det. ”Kroppen blev tungere, og det var lidt ligesom at skrue ned for alle sanser,” husker Louise Agth Lindstrøm. ”Jeg lagde mærke til, at det var rart at have noget at tage fra ved med hænderne,” siger Mathilde Juul Ipsen. Erfaringerne skulle de unge bruge som en del af workshoppen ’Furniture for our future selves’. Her skulle de redesigne Poul Volters stol J46, kendt som Pindestolen, til deres egen krop i en ældre version. Da Poul Volther som leder af FDB Møbler i 1946 designede den i dag ikoniske stol, tænkte han på en rask og rørig gennemsnitsmand. Det var de modernistiske designere uddannet til. Stolen er siden blevet rost for sit enkle, tidløse design og findes i dag i ca. en million eksemplarer rundtom i Danmark. Men passer J46’eren stadig godt til dem, der købte de første eksemplarer? For at blive klogere på det, interviewede Louise Agth Lindstrøm og studieveninden Louises bedsteforældre.

Masser af puder og tæpper

”De fortalte, at de var blevet glade for høje stole i stedet for en lav sofa, og de har gjort sig manStuderende har designet et armlæn, der kan sættes på Pindestolen. Det giver et støttepunkt, når brugeren skal sætte sig eller rejse sig igen. Foto: Det Kgl. Akademi

ge overvejelser om, hvordan deres møbler kunne blive rarere at være i med fx puder og tæpper, fordi de også opholder sig i dem over længere tid,” fortæller Louise Agth Lindstrøm. ”At opleve et andet perspektiv giver os nye idéer som designere,” supplerer Mathilde Juul Ipsen. De to piger valgte at give J46’eren to ekstra rygpinde, dvs. at gå fra fire til seks, og derved gøre rygstykket bredere. De designede også en siddehynde og en lang pude til at flette ind mellem rygpindene. På den måde blev stolen nemmere at gribe fat i og mere komfortabel, men beholdt Volthers udtryk. Fremover kommer der sikkert flere af den slags workshops, siger deres møbelprofessor, Nicolai de Gier. ”Vi har brugt det som en anledning til at tale om design for ældre. Vi vil henlede de unges opmærksomhed på ældreområdet, fordi der er et stigende behov for godt design til den aldersgruppe. Flere studerende drømmer heller ikke bare om at tegne en ny spisestuestol, men vil gerne bruge deres fag på en samfundsrelevant måde,” mener professoren. Over de seneste 20 år er der kommet ca. 400.000 flere danskere på 65 år eller derover, viser tal fra Danmarks Statistik. Pr. 1. januar 2023 var tallet ca. 1,2 millioner danskere i den aldersgruppe, og tallet stiger. Det er også nogle anderledes ældre end tidligere, siger møbelprofessoren, hvis egne forældre er 86 år: ”De her generationer stiller helt andre krav. De er vant til godt design. De vil ikke bare over i en otiumstol. De vil imødekommes med smukke møbler,” mener han.

”Hvem har vi tidligere idealiseret i det offentlige rum og i medierne? Det har tit været unge mennesker, funktionelle og smukke mennesker. I den modernistiske bevægelse tog man også udgangspunkt i den perfekte person. En mand på 29 år, 180 cm, i topform og med perfekt syn på begge øjne. Hvis man gør det, bygger man fx et smukt nyt museum, og bagefter skal der en grim handicaprampe på for at tage hensyn til andre. I dag tænker man fra starten mere inkluderende og holistisk og forsøger at integrere mange hensyn. Fx tænker man fra starten adgang for alle ind i byløsninger samt hensyn til svagtseende i form af tydelig kommunikation og natur, hvis man skal sikre biodiversitet, dræne vand væk osv.,” siger Mads Quistgaard, der forudser meget mere universelt design fremover.

Designbevidste ældre

Rollatorer, seniorstole og badeskamler. Det er nogle af de hjælpemidler, som designmæssigt har rykket sig de senere år. Det siger Jeppe Vestergaard, der siden 2013 har drevet webshoppen LivetSomSenior.dk. ”Det er en tendens, vi har oplevet, siden vi startede for ti år siden. Da var designet meget hospitalsagtigt. Det var meget atypisk, at ældre købte hjælpemidler selv. Det var noget, man fik stillet til rådighed af det offentlige. Der er sket en ændring, og flere og flere køber hjælpemidler selv. De vil ikke gå på kompromis med designet og lade andre vælge, hvad

En stok og en taburet i ét. Anker Bak har skabt ’Snild’. Foldetaburetten i træ og læder kan bruges som stok, når den er klappet sammen.

Det idéelle menneske

Tankegangen bag redesignet af Volthers Pindestol kaldes ’universelt design’, dvs. design, der kan bruges af alle. Unge som ældre og mennesker med eller uden handicap. Workshoppen med fokus på universelt design blev støttet af Statens Kunstfond og Bevica Fonden. Universelt design har længe vundet indpas blandt arkitekter, men i stigende grad også blandt designere, siger designer Mads Quistgaard, der er indehaver af bureauet Urgent.Agency og som medlem af Statens Kunstfonds Projektstøtteudvalg for Kunsthåndværk og Design har været med til støtte workshoppen.

UNIVERSELT DESIGN

Carbon Ultralight hedder denne rollator fra det danske firma ByAcre. Målet var markant at forny udseendet af rollatorer. Foto: ByAcre

Det sker, at FDB Møbler fremstiller Erik Jørgensentremmesofaen med ekstra lange ben, når det bliver efterspurgt af et plejehjem. Foto: FDB Møbler

de skal have. Det er nok mest tydeligt med rollatorer. Mange kunne få én gratis af kommunen, men for det første er den brugt, og for det andet vil de også gerne selv vælge, hvordan den skal se ud – og den skal ikke ligne et hjælpemiddel,” mener Jeppe Vestergaard. Et eksempel på en rollator tænkt som universelt design er Butler fra ByAcre, der minder om et enkelt bakkebord. Da danske Anders Berggreen gik fra at designe barne- og klapvogne for mærket Seed til i 2015 at starte virksomhed med design af rollatorer, var hans mål: ”Kan vi lave en rollator, som ligner et møbel?” Hans forsøg modtog flere designpriser, bl.a. Danish Design Award. Siden har ByAcre lanceret flere design. Et andet eksempel er stoleproducenten Farstrup Furniture, der er kendt for sine specialtilpassede stole, ikke mindst seniorstole. Farstrup har for nylig lanceret en ny lænestol, kaldet Munin, i samarbejde med den nyuddannede designer Lise Vester. Den kobler et stoledesign udviklet til mennesker med demens, fx bosiddende på plejehjem, med et udtryk, der også lige så godt kunne stå i et privat hjem og optræde på boligmagasinernes glittede sider. Stolen omslutter den siddende og har en stimulerende gyngemekanisme.

Hjælpemidler i Illums

En pioner på området er den snedkeruddannede, danske designer Anker Bak. Inspireret af sine bedsteforældre har han skabt så mange nye design, der kombinerer hjælpemidler med klassisk møbeldesign, at han

i 2022 stod bag en udstilling kaldet ’En ny værdighed’ i Officinet i København. Her viste han fx foldetaburetten ’Snild’ i træ og læder, der kan bruges som stok, når den er klappet sammen. ”Jeg ønsker at lave en fusion mellem hjælpemiddelbranchen og møbelbranchen, der tager det bedste fra begge dele. Målet er, at man en dag kan gå i Illums Bolighus og købe hjælpemidler – og at vi slet ikke siger ’hjælpemidler’. Allerhelst vil jeg finde på et nyt ord”, fastslår Anker Bak. Tror du, Anker Bak vil lykkes med sin mission? Kommer forretninger som Illums Bolighus til at sælge hjælpemidler i fremtiden? ”Ja, der kommer vi 100 % sikkert hen. Hjælpemidler går fra at være noget strengt funktionelt til også at blive et identifikationsobjekt,” mener designer Mads Quistgaard. Spørgsmålet er så, om FDB Møbler er klar til at omsætte de studerendes nye idéer til praksis. ”Ikke helt,” siger FDB Møblers adm. direktør, Ole Kiel. ”Indimellem fremstiller vi fx vores Erik Jørgensen-tremmesofa eller øreklapstolen Gesha med ekstra lange ben, fordi det bliver efterspurgt af et plejehjem. Så det sker. Det er superspændende for os at se de studerendes projekter, men vi tænker ikke, vi skal implementere idéerne, for så skal vi virkelig gå dybt ind i designet og redesigne fx J46-stolen helt. Det går ikke i forhold til ophavsret. Men det er inspirerende og sjovt for os i vores arbejde, og vi sponsorerer meget gerne stole til de studerende igen,” fastslår Ole Kiel.

”Mit mål er at lave de produkter, som Børge Mogensen og Wegner ikke nåede at lave,” siger designer og snedker Anker Bak, der i 2023 modtog Wegnerprisen. Foto: Carsten Ingemann

Jeg er blevet kaldt

MØBELAKTIVIST Anker Bak, snedker og møbeldesigner, har en mission om at skabe rollatorer og andre hjælpemidler til ældre, som Hans J. Wegner ville have gjort det

Af Louise Witt

an man blive aktivist ved at besøge sine bedsteforældre til en kop kaffe en gang om ugen? I Anker Baks tilfælde er svaret tilsyneladende: ja. I dag er han 40 år og uddannet snedker og møbeldesigner. Da han studerede møbeldesign på TEKO i Herning, besøgte han hver uge sin mormor og morfar i deres hjem i nærliggende Vildbjerg. Hans mormor, Maren Birgitte Bak, på dengang 86 år blev definerende for den unge Ankers karriere. ”Min mormor fik dårlig balance. Hun skulle have noget at støtte sig til. Hjælpemiddelcentralen kom med en rollator, men dén ville hun ikke bruge. Ikke sådan et monstrum. Hun har altid skullet se nydelig ud: Der måtte ikke være nogen folder i tøjet; det var presset og strøget. Og hun satte håret med curlere hver anden dag. Da hun ikke selv kunne sætte håret, har jeg også hjulpet med at curle det op. Hun havde ikke lyst til at vise sig udenfor med den rollator, så hellere undvære at komme ud! Det gav mig idéen til at designe min krykke. Jeg ville skabe en krykke til min

mormor, som hun havde lyst til at gå med. Hun skulle føle, at den klædte hende,” fortæller Anker Bak. Som afsluttende eksamensprojekt på TEKO designede han i 2015 krykken ’Værdig’ i træ. En let krykke skabt ud af ét stykke formspændt finér og med en bred, fjedrende fod. Ikke bare Anker Baks mormor tog godt imod den; krykken indbragte ham også flere designpriser, og Designmuseum Danmark valgte at optage krykken som en del af sin permanente samling.

Bedsteforældre som guruer

Lige siden har Anker Bak haft fokus på at skabe hjælpemidler til ældre og fysisk udfordrede inspireret af sine bedsteforældre – eller ’mine guruer’, som han kalder dem. Det er blevet til et væld af design. Lige fra en lille pilleæske, kaldet ’Cyklus’, til rollatoren ’Sindig’ eller trolleyen ’Ærlig’. Altid er det i træ. Hans design blev i 2022 vist på udstillingen ’En Ny Værdighed’, der blev præmieret af Statens Kunstfond med 50.000 kr. Da han

DECEMBER 2023

UNIVERSELT DESIGN

Anker Bak fandt ikke en kiste, han ville begrave sine bedsteforældre i, da de døde. Så han designede kisten ’Ro’. Foto: Carsten Ingemann

”Der er kommet flere pæne rollatorer på markedet. Jeg synes dog, de nye kommer til at se meget hurtige ud. I stedet for at der skal være fart over feltet, synes jeg, man bør stå ved, at man ældes og er blevet langsommere,” mener Anker Bak. Foto: Jacob Fox Maule

mistede sin mormor, havde han også nået at designe begravelseskisten ’Ro’ til hende. Kisten bliver i dag forhandlet i hele Skandinavien. Du har fokus på begrebet værdighed. Hvad er det, du gerne vil med dit design? ”Jeg er blevet kaldt møbelaktivist, fordi jeg arbejder for at lave design til alle mennesker. Jeg mener, at når man bliver ældre, skal man stadig kunne leve det liv, man har levet hidtil. Man skal kunne glæde sig til at blive ældre. Det skal ikke være ’one size fits all’. Det skal være op til det enkelte individ at vælge. Alt afhængigt af hvad du har været vant til af produkter, så skal det kunne følge med, når du bliver ældre. Paletten er ikke særligt bred i dag. Det handler for mig om at kunne give et ekstra valg. Det er uværdigt ikke at kunne træffe et valg. Mange har det måske fint med en plastikbænk i brusekabinen, men hvad hvis man gerne vil have noget andet, der passer til de møbler, man har i forvejen? Hjælpemiddelbranchen har i mange år kun set på konstruktion, funktion og pris. Det har handlet for lidt om æstetik. Jeg vil gerne have hjælpemiddelbranchen og møbelbranchen til at mødes,” fastslår Anker Bak. ”Jeg er ikke ham, der laver den næste stabelbare stol. Har vi behov for det? Der er allerede så mange stole. Der er ikke så mange rollatorer. Der er plads til rollatorer i træ. Jeg vil gerne invitere flere folk ind i det her felt: flere designere og flere producenter,” siger Anker Bak.

Glæden ved træ har Anker Bak med sig fra barndommens somre i Lommeryd i Sverige, hvor han besøgte sin fars forældre. Hans farfar ernærede sig som billedskærer. Bl.a. skar han mange ikoner til svenske kirker. Sommerdagene med tid i værkstedet og rulleture i savsmuldet inspirerede Anker Bak til at blive snedker. Hvorfor mener du, det er vigtigt at skabe hjælpemidler i træ? ”Vi skal gøre det, vi er bedst til her i verden. Jeg er god til konstruktion i træ. Og når der så er lavet ti rollatorer i træ, så er jeg ikke mere i den branche,” forudser han.

Wegners efterfølger

Forbilledet er møbeldesignere som Børge Mogensen og Hans J. Wegner, især sidstnævnte hvis møbler Anker Bak kan betragte længe. Han har nærstuderet spisebordsstolene Savbukkestolen (CH29) og Den runde stol (PP503), der også er kendt som The Chair, fordi den blev brugt i en TV-debat i 1960 mellem de amerikanske præsidentkandidater Kennedy og Nixon. ”Mit mål er at lave de produkter, som Børge og Wegner ikke nåede at lave. Wegner kunne ikke bruge sine egne møbler, da han blev gammel. Der er en historie fra hans datter, Marianne Wegner, om at hun fik Bamsestolen tilpasset til sin far, da han skulle på plejehjem. Han kunne nemlig ikke rejse sig fra den,” fortæller Anker Bak.

Anker Baks krykke ’Værdig’ skabte han til sin mormor. I dag er den del af samlingen på Designmuseum Danmark i København. Foto: Jacob Fox Maule

KONKURRENCE: Anker Bak sammen med sin mormor, Maren Birgitte Bak. ’Mine guruer’ kalder Anker Bak sine bedsteforældre. Foto: Privat

101 Danske Designikoner ’101 danske designikoner’ samler de mest betydningsfulde eksempler på dansk design, når det er bedst – fra PH-lampen og Post Danmarks røde postkasser over Margrethe-skålen og Arne Jacobsens Ægget til Nørgaards ribstrikkede T-shirt og de gule Netto-poser med skottehunden. Alle har de fået status af ikoner, fordi de er blevet kendt, købt, brugt og elsket gennem generationer – både i Danmark og i udlandet.

OM ANKER BAK • Født i 1983 og vokset op i Billund. • Uddannet møbelsnedker og har en bachelor i møbeldesign. • Har ud over designs til sine bedsteforældre bl.a. skabt den foldbare gyngestol ’Rocking Nest Chair’, som Carl Hansen & Søn fremstiller. Stolen snedkererede han til sin søster, da hun var nybagt mor og havde brug for en ammestol. • Introducerer møbeldesign på det japanske marked. • Har vundet DM i møbelsnedkeri (2002) og Wegnerprisen og Snedkerprisen (2023).

Bogen, der fortæller historien om unikt design, som har indskrevet dansk formgivningskultur i den globale designhistorie, udkom første gang i 2014. Vil du læse med, kan du deltage i en konkurrence om en af de tre bøger, forlaget Strandberg Publishing donerer til Ældre Sagens læsere. Gå ind på hjemmesiden aeldresagen.dk/konkurrence og skriv dit navn og din adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest 3. januar. Adressen er: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kortet ’Design’. Vinderne får direkte besked.

DECEMBER 2023

LEV BÆREDYGTIGT

Serie: Lev bæredygtigt

Klimaforandringerne er en realitet. Det er et flertal af verdens førende klimaforskere enige om. Vi har alle – via vores forbrug, valg og vaner – et ansvar for den globale opvarmning. I denne artikelserie viser vi, hvordan vi med enkle greb kan leve mere bæredygtigt. Dette er den sidste artikel i serien, og denne gang handler det om transport.

Din transport Hvis du virkelig vil gøre noget for klimaet, så skal du gå eller cykle, når du skal fra A til B. Men det er jo ikke altid muligt. Læs, hvordan du transporterer dig mere bæredygtigt

Af Jakob Vedelsby

”

Illustration: Tomas Björnsson

Transportområdet står for næsten en tredjedel af Danmarks samlede CO2-udledning, og heraf udgør persontransport ca. 60 %. Hvor bl.a. den danske energisektor og industrien har god succes med at nedbringe CO2, så går det stik modsat inden for transporten.”

Det fortæller Susanne Krawack, seniorkonsulent med speciale i fremtidens mobilitet i tænketanken Concito. Men hvordan hænger det sammen med, at benzin- og dieselbiler kører stadig længere på literen, og med alle de elbiler, der drøner rundt på vejene?

”Det vi sparer i CO2, bliver spist op af de større udledninger, som er en følge af, at danskerne anskaffer flere og flere biler og kører stadig flere kilometer. Alene det seneste tiår er bilparken vokset med en halv million personbiler til i alt 2,8 millioner i dag. Det skyldes, at vi er blevet flere

mennesker, men især, at registreringsafgiften er blevet sat ned, så flere har fået råd til bil. Eller til bil nummer to.” Den mest bæredygtige måde at transportere sig på er ved at gå eller cykle, fastslår Susanne Krawack. Derefter kommer elcykel, letbane, S-tog og eltog. På tredjepladsen ligger busser, dieseltog og elbiler. På fjerdepladsen kommer benzin- og dieselbiler og motorcykler, mens fly og hurtigfærger er de to transportformer, som har det markant største klimaaftryk.

Skift til elbil

Når det gælder elbiler, er Susanne Krawack ikke i tvivl: De er både billigere at køre i end benzin- og dieselbiler og er samtidig den rigtige vej at gå, hvis man vil transportere sig i bil og

leve mere bæredygtigt. Hvis man vel at mærke bor i et land som Danmark, hvor en stor del af den elektricitet, elbilerne kører på, kommer fra vedvarende energikilder som vind og sol. Elbiler er dog ikke fri for at påvirke klimaet negativt. Det kræver mindre energi at producere en benzineller dieselbil end en elbil, som så til gængæld udleder langt mindre, når den kører. De politiske mål om, at vi skal have omkring en million elbiler i Danmark i 2030, vil uden tvivl gavne klimaet, mener Susanne Krawack. Problemet er, at alle fremskrivninger viser, at vi til den tid vil have lige så mange benzin- og dieselbiler som i dag. Og så hjælper de mange nye elbiler ikke særlig meget i det store danske klimaregnskab. ”Dertil kommer, at elbilernes batterier langt fra er uproblemati-

ske. Det er netop den del af elbilen, som kræver det største energiforbrug at producere. Dertil kommer, at der indgår såkaldt sjældne jordarter, som ofte bliver udvundet under tvivlsomme arbejdsforhold og steder på kloden, som vi bør være så lidt afhængige af som muligt. Heldigvis er der en udvikling i gang, hvor man bliver bedre til at genbruge og opgradere batterierne og – når de ikke kan mere – til at genbruge de materialer, de er bygget af,” fortæller Susanne Krawack. Hun understreger, at når man gør regnebrættet op, er der ingen tvivl om, at elbilen er værd at satse på. Og hun anbefaler, at man skifter til en elbil så hurtigt, det lader sig gøre, men vælger et batteri, der er så lille som muligt svarende til ens kørselsbehov.  DECEMBER 2023

LEV BÆREDYGTIGT

 De stadig flere elbiler hjælper ikke på de voksende problemer med trafikstøj, da de larmer akkurat lige så meget som benzin- og dieselbiler, så snart hastigheden kommer over 40 km/t. Det er nemlig larmen fra dæk og vejbane, som er dominerende. Mere end 1,3 millioner mennesker er påvirket af trafikstøj, som ligger over Miljøstyrelsens vejledende grænseværdi. De stadig flere biler på vejene giver også større trængsel. Det betyder, at der skal tænkes nyt for at få bytrafikken og trafikken ind og ud af de større byer til at fungere. ”Det er ret absurd, at vi typisk sidder én person i hver bil. Hvis bare der var to, ville der ikke være kø på vejene, der ville ikke mangle parkeringspladser i byerne, vi ville spare en masse penge og store mængder energi og bidrage markant til den grønne omstilling. Hidtil har det desværre vist sig at være svært at få danskerne til at deles om bilerne,” siger Susanne Krawack. Hun fortæller imidlertid, at den digitale udvikling har gjort, at der så småt begynder at ske noget på den front. FDM har udviklet appen Ta’Med, som gør det nemt at dele bil,

og tilsvarende apps som Nabogo og GoMore har samme formål. De digitale løsninger åbner nye muligheder og fordele. Ikke mindst for dem, der bor i områder uden den store offentlige transport. Alligevel tøver danskerne med at bruge de nye løsninger, konstaterer hun. ”Det skyldes først og fremmest noget, der foregår mellem ørerne på os. Det er ganske menneskeligt at tøve med at kaste sig ud i noget, man ikke helt ved, hvad er, og som man derfor ikke kan overskue konsekvenserne af. Sådan havde jeg det også selv, lige indtil jeg kastede mig ud i det og opdagede, at det ikke alene er nemt og sikkert, det er også interessant at møde mennesker, man ellers ikke ville have mødt.”

Inspirerende møder i bilen

Susanne Krawack fortæller, at hun på et tidspunkt, via en af de nævnte apps, havde booket sig ind på en tur i en bil, der skulle fra Aarhus til København. Det var lige før det seneste folketingsvalg. ”Vi var fire i bilen, og da vi nåede frem, vidste vi alle sammen, hvad hinanden ville stemme og hvorfor. Det er ellers ikke noget, jeg deler

med andre, men det føltes naturligt i det lukkede bilrum med nogle mennesker, jeg sandsynligvis ikke vil møde igen. En anden gang kørte jeg med en 21-årig fyr, der gerne ville være landmand, men tøvede med at starte på uddannelsen, fordi han forventede, at det blev svært at finde en kæreste, som ville bo sammen med ham på en gård ude på landet. Det fik vi en god snak om. Jeg har også venner, som er begyndt til folkedans, fordi de blev inspireret af nogle mennesker, de mødte på en delebilstur,” siger hun og fortsætter: ”Det er let af finde ud af at bruge de forskellige apps, og det er sjovt og hyggeligt at køre sammen med andre – og så sparer man ovenikøbet penge. Både i forhold til solokørsel i egen bil og typisk også sammenlignet med offentlig transport.” Ifølge Susanne Krawack rummer den enkelte app en rating af både chaufføren og dem, der booker kørsel, så man som bruger kan se, at det er flinke mennesker, man skal køre med. Betaling til bilens ejer og chauffør foregår på forhånd via appen. I de større byer har man desuden mulighed for at tilslutte sig en af de efterhånden ganske mange abonnements-

Det er ret absurd, at vi typisk sidder én person i hver bil. Hvis bare der var to, ville der ikke være kø på vejene

GODE RÅD OM transport

SUSANNE KRAWACK , CONCITO

Tag (el)cyklen eller eller gå så ofte som muligt.

baserede delebilsordninger, og hvis man kun sjældent har brug for en bil, kan man også leje en bil af private.

Brug kollektiv transport, når det er muligt.

Markedet styrer valgmulighederne

Offentlig transport i Danmark fungerer generelt set ganske godt, konstaterer Susanne Krawack. Undtaget er visse områder, hvor busserne kører sjældent eller slet ikke. Det største problem med den offentlige transport er, når man hverken bor ved eller skal besøge nogen, der bor ved en togstation. Det er med andre ord det første og det sidste stykke af vejen fra A til B, som giver flest udfordringer. ”Men også her er der nye løsninger på vej i form af apps, der åbner for leje af fx et elektrisk løbehjul eller en elcykel på stationen. Men hvor halvdelen af udgifterne til den offentlige transport bliver betalt af kommunen eller regionen, så kører de forskellige deleordninger udelukkende på markedsvilkår og findes derfor kun der, hvor der er et vist antal brugere og dermed et marked. Derfor vil der formentlig også fremover mangle et reelt alternativ til bilen for mennesker i yderområder, som gerne vil transportere sig mere bæredygtigt.”

Brug et fragtfirma til at levere tunge eller uhåndterbare dagligvarer – og hent selv de friske varer på cykel eller til fods.

Brug en af de mange delebilsordninger til længere ture.

Kør mindre i bilen ved fx at købe ind sjældnere.

Skift til en elbil med et så lille batteri som muligt.

Kilde: Susanne Krawack, Concito

DECEMBER 2023

VENDEPUNKTET

Tarzan bygger en græstennisbane Lige siden Morten var lille, ville han være Tarzan – leve i naturen og være stærk. Som 35-årig blev han fitnesskonge og bodybuilder, og folk på gaden forvekslede ham med Terminator. Men så kom ulykken, og han blev forvandlet til en grøntsag i en gyngestol. Heldigvis fik han efter fire års rokken en rigtig god idé. Af Liv Mygind

Illustration: Maria Wandel

DECEMBER 2023

VENDEPUNKTET

SKRIV TIL

”Når du ikke længere kan ændre på de ydre omgivelser, må du ændre dig selv. Så jeg flyttede fokus og gav mig selv en svær opgave, så jeg kunne glemme mine smerter.”

Af Liv Mygind

”

Illustration: Maria Wandel

Da jeg var barn, ville jeg være stærk som Tarzan og leve ude i naturen med dyrene og spise frugter og nødder. Jeg læste bøger om Tarzan, indianere og naturfolk – og i naturen er det den stærkeste, der overlever. Så jeg ville være den stærkeste – både fysisk og mentalt. Måske har det noget med min familiebaggrund at gøre, for jeg kommer fra en familie, hvor meget er gået galt: Min søster døde, da vi var børn. Min mor døde, da jeg var syv år. Min lillebror døde, da han var i 20’erne, og begge mine papbrødre er døde. Jeg voksede i hvert fald op og tænkte, at jeg skulle være stærk og kunne klare mig selv. Som barn talte jeg tarzansprog, jeg gik udelukkende i grønt tøj, og jeg løb altid, når jeg ikke lige klatrede i træer eller sad og fiskede om natten ude i mosen. En dag mødte jeg en mand ude i skoven. Han var fodboldspiller og den eneste sorte mand i Hornslet. Han fortalte mig, at hvis jeg skulle være stærk, så skulle jeg ikke kun løbe, men også lave armbøjninger, og så lavede han 30 styk i skovbunden. Jeg var vildt imponeret. Jeg kunne lave én, men ca. tre måneder senere kunne jeg lave 104 armbøjninger. Så fandt jeg nogle håndvægte og en lille amerikansk bog om, hvordan mænd skulle træne deres krop. Senere kom der tennisbaner i byen. Jeg ville være den nye Bjørn Borg, og jeg blev også den bedste til tennis, men kun i min klub. Jeg spillede defensivt, og så løb jeg mere end nogen anden og fik alle bolde tilbage

Har du ople vet, at dit li ændrede si v g fra det en e øjeblik til det andet? Så hører vi gerne fra d og så er de ig, t måske dit vendepunk dykker ned t, vi i næste gan g. Skriv til vendepunk tet@aelde sagen.dk, eller send e t brev med dit navn og din adre sse til: Æld re Sagen, Snorresgad e 17-19, 23 00 Kø benhavn S. Mærk breve t: ’Vendepun ktet’.

på modstanderens banehalvdel. Det var grimt tennisspil, men meget effektivt. Så blev jeg spydkaster på højt niveau, men heller ikke her kunne jeg blande mig med danmarkseliten. Jeg ville bare gerne være så god til noget, at jeg var blandt de bedste i Danmark. Den ambition lå dybt i min natur. Men nu var jeg blevet midt i 30'erne, og jeg kunne ikke nå at blive den bedste til tennis eller atletik, så jeg satsede på fitness. Det gik godt, og min krop blev så trænet, at jeg blev stoppet på gaden og spurgt, om jeg var Terminator. Derefter kom jeg i finalen tre gange i Mr. Fitness-konkurrencen, og endelig var jeg med i toppen i Danmark. De næste 20 år levede jeg af at være personlig træner og sælge kosttilskud og rådgive folk om krop og motion. Jeg havde også model- og teaterjobs. Alt sammen takket være mit udseende. Sidste gang jeg var til DM i bodybuilding, var jeg 55 år. Kort tid efter sad jeg i en romaskine og trak 100 kilo ind mod min mave, da kablet pludselig løsnede sig, og på et splitsekund gik jeg fra at trække 100 kilo til at trække nul kilo. Det var ligesom at blive ramt af en bil, og jeg fløj ca. to meter tilbage, indtil jeg mødte en mur. Jeg blødte ikke, så jeg trænede bare videre. Men de næste måneder gjorde det mere og mere ondt, og min ryg blev mere og mere stiv. Til sidst gjorde alt ondt, og en MR-scanning viste, at jeg havde fået Modic, og at to af mine ryghvirvler var fyldt med be-

tændelse. Der var ingen behandling, men jeg fik at vide, at betændelsens konsistens over de næste ca. 10 år ville ændre sig fra en snotagtig konsistens til en gipsagtig, og det ville muligvis hjælpe, når konsistensen blev mere fast. Hver dag, hver uge og hver måned i fire år fik jeg det dårligere. Når jeg rejste mig, besvimede jeg ofte af smerte, fordi det gjorde så ondt, at min krop lukkede ned, og jeg røg direkte i gulvet. Jeg tænkte, at hvis det

Lyt til VENDEPUNKTET Lyt til Morten, når han fortæller, hvorfor Tarzan endte med at bygge en tennisbane. Det kan du gøre i vores podcast Vendepunktet. Du finder podcasten i din foretrukne podcastapp ved at søge på Vendepunktet eller på Ældre Sagens hjemmeside: aeldresagen.dk/podcast. Du kan også bruge kameraet på din telefon og scanne QR-koden her:

bliver værre, så ville jeg ikke klare det. Men det blev værre, og jeg klarede det. Jeg lavede øvelser mange gange hver dag, og om eftermiddagen var mine smerter mindst, så jeg kunne gå en tur ud i haven. Men det meste af tiden sad jeg i en guldfarvet gyngestol og så serier og sport i fjernsynet. Lige pludselig en aften, hvor jeg sad og rokkede og så Wimbledon på TV, fik jeg sådan en lyst til at spille tennis igen. Jeg besluttede, at hvis jeg ikke kunne komme til Wimbledon, så måtte Wimbledon komme til mig. Jeg ville lave en græstennisbane. Det var et håbløst projekt – jeg kunne dårligt nok gå, vores danske klima egner sig ikke til græstennisbaner, og jeg er slet ikke praktisk anlagt. Men jeg kunne se det for mig, og så gik jeg bare i gang med at bygge en tennisbane – jeg kunne i hvert fald regne ud, at den skulle være flad og lige. Den græstennisbane gav mig et nyt mål at fokusere på, så mine smerter kom til at fylde mindre. Det projekt blev det helt store vendepunkt i mit liv. Jeg såede græs, men det blæste af. Jeg såede græs igen, men regnen skubbede al græsset ned i mit kartoffelbed. Så jeg såede græs igen og igen. Jeg målte op og satte pæle i, men jeg havde målt forkert, så jeg satte dem i en gang til. Men jorden var for blød, og jeg havde ikke støbt godt nok, så jeg måtte i gang igen. Så kom

der tidsler, der måtte fjernes med et stemmejern, ormehuller, der måtte trampes, og muldvarper, som jeg skød med mit jagtgevær. Bænkene byggede jeg af genbrugstræ fra vores gamle lade, og bordet er lavet af en palle. Alt er i hvidt, grønt og lilla – ligesom på Wimbledon. Jeg kunne kun arbejde 20 minutter ad gangen, så skulle ryggen have en pause, men efter et år var banen færdig. Den første kamp, jeg spillede, var mod en af mine arvefjender – en to meter høj ingeniør. Jeg tabte. Det havde jeg ikke regnet med, men for mig var det jo en sejr bare at stå på banen. Og jeg har vundet over ham efterfølgende. Græsset er en fordel for mig som tennisspiller, fordi partierne på græs ofte er kortere. Jeg er blevet en offensiv spiller, der server og løber frem og flugter. Alt skal helst afgøres på to bolde, for jeg har ikke kræfter til at løbe rundt på banen. Jeg er gået fra at træne forfængelighedsmusklerne til at træne tennismusklerne. Forud for en kamp tager det mig seks timer at få min krop klar. Så spiser jeg et par piller og fortæller mig selv, hvor afgørende kampen er – det giver mig adrenalin, der også tager en del af smerterne. Det er det hele værd, hvis bare jeg kan stå på banen og slå et godt slag, der lykkes. Det er ni år siden, ulykken skete, og dengang troede jeg ikke, at jeg kunne komme til at gå uden smerter. Men nu spiller jeg tennis mod nogle af de bedste i landet på min alder”.

MODIC Modic eller modiske forandringer er en betændelsestilstand i to eller flere af rygsøjlens hvirvler. Infektionen i ryghvirvlerne opstår ved mikrobrud i knoglerne, hvor der trænger bakterier ind, som laver en kronisk infektion. Det skaber en hævelse, der giver patienterne voldsomme smerter.

OM MORTEN • Født i 1959. • Iværksætter, personlig træner, foredragsholder og indehaver af antiaging.dk. Arbejder til daglig som instruktør i et motionscenter. • Bor sammen med sin kæreste Lene og deres hund. • Har trænet med vægte fra han var 10 år, og skrevet hver eneste træningssession ned i en notesbog. Han har p.t. noteret 10.930 timers vægttræning. • Bor uden for Støvring med natur, et bjerg med tårnfalke, skildpadder, katte og høns. Og så er der græstennisbanen, som han bruger to timer om dagen på at vedligeholde. DECEMBER 2023

ANNONCE

Giv Given engave gave der derkan kanåbnes åbnes hver hveruge uge

3 mdr. 3 mdr. abonnement abonnement + + denden nye nye kogebog kogebog kun:kun: 399,399,De De fleste fleste gaver gaver bliver bliver åbnet åbnet og glemt og glemt igen.igen. MenMen nogle nogle kankan manman bliveblive ved ved medmed at åbne. at åbne. SomSom et abonnement et abonnement på Børneavisen. på Børneavisen. HerHer får du får lov du til lovattilåbne at åbne en hel en verden hel verden af ord af ord og bogstaver, og bogstaver, gys gys og grin‚ og grin‚ viden viden og indsigt og indsigt hverhver eneste eneste tirsdag. tirsdag. DetDet er energave, en gave, der der varervarer lige lige til påske til påske - og-måske og måske resten resten af livet. af livet. KøbKøb et gaveabonnement et gaveabonnement på børneavisen.dk/jul på børneavisen.dk/jul ellereller ringring på 70 på 15 70 95 15 15 95 15

SUNDHED

Hvorfor lugter vi forskelligt? Vores kropslugt ændrer sig gennem livet og påvirkes fx af sygdom, medicin og fødevarer

Af Sussi Boberg Bæch

Illustration: Flaticon

ropslugt fra andre mennesker kan være behagelig, ubehagelig eller måske endda tiltrækkende. Vi mennesker har forskellige lugte –også selvom vi har været i bad, har rent tøj på og ikke bruger parfume. Hvorfor vi lugter forskelligt, har Ældre Sagens medlemsblad forsøgt at finde svar på ved at spørge Alexander Wieck Fjeldstad, der forsker i lugte, lugtesans og lugteforstyrrelser. Han er lektor på Aarhus Universitet og læge ved Klinik for Lugte- og Smagsforstyrrelser på Regionshospitalet Gødstrup. ”Man har i studier set målbare forskelle mellem mennesker på de lugtstoffer, vi udsender, ved at lave en kemisk analyse på det. Det er der ikke noget overraskende i. Men de færreste tænker måske over, at vores individuelle kropslugt også er en refleksion af det, der foregår i vores krop,” siger han. Vores kropslugt bliver fx påvirket af, om vi ryger eller spiser medicin, og hvilke former for mad og drikke, vi indtager. Lugtstoffer fra nedbrydningsprodukterne bliver nemlig udskilt gennem vores hud, mund og næse, som det fx er tilfældet med hvidløg og alkohol. Men også sygdomme ser ud til at påvirke vores kropslugt. ”Den britiske kvinde Joy Milne er kendt for med en veludviklet lugtesans at kunne lugte sig frem til Parkinsons sygdom. Hendes mands kropslugt ændrede sig, da han fik Parkinsons sygdom, og efterfølgende har hun i videnskabelige studier været i stand til at udpege personer med Parkinsons sygdom alene ved hjælp af lugtesansen,” forklarer Alexander Wieck Fjældstad. Også dyr kan lugte sig frem til syge personer. ”Hunde kan trænes til at lugte sig frem til forskellige kræftformer og til COVID-19. Det sidste brugte man i

visse lufthavne under pandemien til at udvælge personer, der skulle coronatestes,” fortæller Alexander Wieck Fjældstad.

Forskelligt immunforsvar

Vores kropslugt spiller også ind på vores valg af partner. Vi tiltrækkes nemlig af kropslugte fra potentielle partnere med et immunforsvar, der afviger meget fra vores eget. ”Der er i bogstavelig forstand bedre kemi mellem folk med forskelligt immunforsvar. Det er formentlig, fordi chancen er større for, at eventuelle børn vil få et stærkt immunforsvar og have en større chance for at overleve,” forklarer Alexander Wieck Fjældstad. Hvordan en ændret kropslugt som følge af sygdom, medicinindtag eller ændrede kostvaner kan påvirke vores partner, ved vi ikke så meget om. ”Men vi ved fra folk med lugttab, at pludselige ændringer er sværere at tolerere end ændringer, der kommer gradvist over mange år,” forklarer han.

VIDSTE DU AT • Vores kropslugt ændrer sig gennem livet: Spædbørn, teenagere, yngre voksne og ældre lugter forskelligt. • Stoffet ’nonenal’ er måske forklaringen på ældres ændrede kropslugt. Når huden ældes, falder indholdet af antioxidanter. Det øger nedbrydningen af fedtsyrer, der igen øger stoffet ’nonenal’. Kilde: Alexander Wieck Fjældstad

DECEMBER 2023

ANNONCE

LINDRING TIL ØJNE, DER FØLES TRÆTTE, IRRITEREDE, SVIER, ER RØDE ELLER LØBER I VAND DANMARKS MEST SOLGTE ØJENDRÅBE MOD TØRRE ØJNE (07/2023 DLI)

THEALOZ DUO GEL

• Øjeblikkelig og langvarig lindring til alle tørre øjne

• Langvarig lindring til moderat til meget tørre øjne

• Fri for fosfater og konserveringsmidler • Kan også anvendes sammen med kontaktlinser og efter øjenoperation

• Anvendes til natten og om morgenen, samt når øjnene har brug for ekstra fugt

• Holdbar 6 måneder efter anbrud

• Fri for fosfater og konserveringmidler

Medicinsk udstyr IIB

Fås på apoteket og hos udvalgte optikere

Medicinsk udstyr IIB

www.thealozduo.dk

Konserveringsmidler kan skade den sarte struktur på øjets overflade og forårsage og forværre symptomer på tørre øjne. Derfor er både Thealoz Duo og Thealoz Duo Gel fri for konserveringsmidler. THDK20230814-1051

THEALOZ DUO

VÆR GOD MOD ØJNENE

ORDET ER FRIT

Ordblind høne finder også korn

Af Liv Mygind

Foto: Ulrik Jantzen

a jeg var ti år, kunne jeg ikke læse, men det kunne min bedste veninde, Mette Thomsen, heldigvis. Hun var sådan en, der faktisk lærte at læse i børnehaveklassen bare ved at se på ordene. Heldigvis var hun verdens sødeste, og da filmene i Skolebio fik undertekster, læste hun dem højt for mig, når vi sad i de plyssede sæder i Palads i Århus. Da jeg var 12 år, kunne jeg læse tegneserier, men stavede stadigvæk så dårligt, at jeg skrev navnet forkert, da jeg skulle sende et kærestebrev til Mihcael. Og først efter et års intensiv træning bestod jeg diktatprøven i 9. klasse. Derfor var det også en fryd, da en af mine artikler blev brugt til folkeskolens afgangsprøver i 2016. Jeg fik en form for hævn over alle de ord, der har generet mig så meget. Måske var det tiden. Da jeg var barn og ung i 1980´erne og 90´erne, var der ingen lærere, der talte om, at jeg kunne have ordblindhed. Det blev aldrig nævnt. Så jeg troede bare, at min hjerne virkede dårligt. Men for seks år siden sad jeg i en stue i Hou og optog en livshistorie hos en kvinde, der har arbejdet med ordblindhed hele sit liv, og da jeg under vores frokost fortalte om mine læsevanskeligheder, sagde hun meget ligefremt, at det lød, som om jeg var ordblind. Efterfølgende mødtes jeg med en ordblindevejleder for voksne, der lærte mig et nyt ord: ’velkompenseret’. Hun var ikke i tvivl om, at jeg var ordblind, men ingen test ville længere kunne afsløre det. Det var en kæmpe lettelse og en decideret åbenbaring for mig, at jeg

læser langsomt, fordi jeg læser med min hukommelse og ikke med synssansen, som de fleste mennesker gør. Så var det derfor, jeg blev nødt til at gå på stavekursus hos min mor, indtil jeg var 26 år. Og det forklarede, hvorfor jeg – selvom jeg har gennemført en universitetsuddannelse og har levet af at skrive hele mit voksne liv – faktisk stadig har svært ved at se forskel på ord som ’ingen’ og ’igen’, ’fordi’ og ’forbi’, ’arkiv’ og ’aktiv’ og ’skrev’ og ’skreg’. Nu forstod jeg bedre, hvorfor Kaj og Andreas bakke snagvendt-sang altid har føltes som en hån mod mig. Min hjerne kan simpelthen ikke lave deres lille sjove øvelse med at bytte rundt på begyndelsesbogstaverne i ordene. Det er lige meget, hvor umage jeg gør mig, flødeskum bliver aldrig til skødeflum, og når den drillende blokfløjte spiller melodien til sidst, bliver den i mit hoved til et helt kor af papegøjer og frøer, der hånligt synger til mig: Du ka’ ikk’ find’ ud af det, du ka’ ikk’ find’ ud af det. Men nu forstår jeg endelig, at jeg ikke er idiot. Jeg er bare ordblind. En ordblind, der er blevet virkelig god til at læse og skrive, fordi jeg har øvet mig som besat. Og heldigvis er der ikke længere Lykkehjulet i fjernsynet hver dag klokken 19, som da jeg var barn. Jeg følte mig så dum, når Bengt Burg kom på skærmen, for om jeg så fik en million plaider og fonduesæt, ville jeg ikke kunne regne ud, hvilket bogstav Karina manglede at vende, når der stod: _ræskarsuppe. Lektien er selvfølgelig, at det aldrig er for sent at blive klogere på sig selv og sin hjerne. Og at jeg lærer noget vigtigt – og nogle gange livsændrende – hver gang jeg interviewer et ældre menneske.

OM Liv Ud over at være mor, hustru, søster, kusine, moster, veninde og datter er Liv Mygind dårlig til at lave sovs og god til at få klematisser til at vokse i kolonihaven. Hun er uddannet journalist og har gjort det til sin levevej at hjælpe ældre mennesker med at forevige deres livshistorier som podcasts. Blikket ind i ældres liv inspirerer hende til at sætte spørgsmålstegn ved hverdagslogikken anno 2023.

DECEMBER 2023

KRYDSORD

Krydsord

Send løsningen: Skriv det skraverede løsningsord i quizkrydsen samt dit navn og din adresse på et åbent postkort, og send løsningen, så vi har den senest 3. januar, til: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Eller mail løsningen til: krydsord@aeldresagen.dk

Foto: udlånt af Henrik Stendal samt Jakob Lautrup

Svar på spørgsmålene med billeder finder du i en artikel her i bladet. God fornøjelse. Redaktionen

Hvad er den grønlandske term for Søndre Strømfjord? DEC 2023

Foto: Berit J

Alle løsninger samles, inden vinderne udtrækkes. Vi trækker lod om tre præmier a 300 kroner. Alle vindere får direkte besked.

TILLADELSE PIGENAVN

STOR HYGGEN

VIA

Hvad hedder dokumentaren, som instruktør Carina Randløv står bag? GRYNTE

OFTERE

GRØN

TOT

ØSTRIG

BORTFALDER

IMMER DÆKKE

TRÆ

OPRØRER

VANDLØB

HORMON

RESTERNE GRØNTSAGEN

GIVE

SKABT

FLAGET REKTANGULÆRE

SKOLEDRENG FINDES

REM GLOSE

VÆKNING FØR REGIONER

OPSTØD STOF BERYLLIUM

FUGL

BRILLANT HYLSTER

KORT _

SPORT

DYR VAND GUD BIORD

HOLLAND UDSIGT

PRUST

NATRIUM SVIMMEL

DESSERT ANTAL

ENDELØST

CHARMEN SYNGESPIL

SLIPPE FOR SMART

VELOPDRAGEN HOVEDBUND

KONJUKTION DYR

KARSTEN MILLI

MODELLERNE SVOVL

BEHOLDER TO ENS

AGENT

BIORD

ØDELÆG

HEJS REDDEDE SYG

FRISKE

FRISTEDET

BARIUM

GRINEDE HAV HÅB

TIL FODS TONE

HÆNDER

FILTRERES

AFKOM

NEDBRUDT LÆGERNE

ROMERTAL DRILLE

HISTORIE

BAKGEAR TALORD

NORGE O E U C E K Æ R L I G H E D S F O R H O L D Æ G L Ø S N I N G U R O L O G I D I A R R E K A P L Ø B L E S E D D A M E N I G E J N T F E T A E R N G T I R A D E R O U G L E R S N E R T U A O R D N E L Ø F T E R K O C H R O E K A R R I E R E Ø R E D E S S E R T T A L L E R K E N E R T I N Y E G L T U N Å D E Ø N S K E R O T A T I O N S O T I Ø R N E R E D E R N O L E N M E A S A G R E Å D G L A D E E K S T R E M I S T E R A N E V E Ø D E T A

Løsning på krydsord, oktober 2023.

100

ANNONCE

Behold dit hjem og spar en kostbar flytning

KÆMPE VINTERRABAT

Spar 25 % på en flot stolelift til lige trapper (Tilbuddet gælder kun for modellen Botved Basic stolelift frem til 1. februar 2024)

Med en stolelift fra Botved kan du igen komme nemt og sikkert rundt i hele hjemmet. Din hverdag bliver meget mere tryg og behagelig.

Slå til nu og spar hele 25% – det bliver ikke billigere.

*Den viste model er ikke omfattet af tilbuddet

Ring til Botved på 80 37 37 37 og få et uforpligtende tilbud

Læs mere om stolelifte på opadtrappen.dk

ANNONCE

Højskolekurser Korte kurser 1-7 uger Lange kurser 2-12 mdr.

2024

ALL INCLUSIVE OPHOLD

Fotograf: Frame & Work SydkystDanmark

INDEHOLDER:

PR. PERSON

1.095,-

2 x 2 retters menu/buffet efter kokkens valg 2 x All inclusive med fri øl, vand og husets vin kl. 18.00-21.00 i restauranten 2 x overnatning i delt dobbeltværelse

Højsæsontillæg 1. juli - 30. sept 2024.

100,-

2 x stort dansk morgenbord

pr. person pr. nat

Weekendtillæg (fredag og lørdag) pr. person pr. nat: kr. 150,-

Enkeltværelsestillæg (ved dobbeltværelse) pr. person pr. nat: kr. 300,-

Menstrup Bygade 29 · 4700 Næstved Tlf. 5544 3003 · menstrup@menstrupkro.dk www.menstrupkro.dk

Julegaven til dig selv eller en du holder af Tag til Budapest og få et gratis tilbud på dansk for hvad vi kan gøre for dine tænder og dig i et af Europas dygtigste tandlægehuse, hvor der er 60 specialister og eget laboratorium.

Søg kurser, og bestil de nye kataloger på www.hojskolerne.dk eller tlf. 33 36 40 40

Spar op til 50-60% ift. til danske tandlæger og få de samme tilskud som du kan få i Danmark. Priseksempel: Implantat fra kr. 5.050,- inkl. abutment, dertil kommer krone fra kr. 3.650,-

Komplet pris fra:

8.700,-

Se mere på tandrejser.dk eller ring på tlf 5178 0004

102

ANNONCE

VINTEROPHOLD I DANMARK

VI SÆNKER PRISERNE I JANUAR OG FEBRUAR

1 nat fra 799,-

VÆLG MELLEM 1 OG 2 NÆTTER

2 nætter fra

1.499,-

NYD DEN HYGGELIGE ÅRSTID PÅ VORES HOTELLER 1 NAT 1 overnatning i standard dobbeltværelse 3 retters menu/buffet Morgenbuffet

Fra

2 NÆTTER 2 overnatninger i standard dobbeltværelse 2 x 3 retters menu/buffet 2 x morgenbuffet

999,-

Fra

FOR 2 PERSONER

1.899,-

FOR 2 PERSONER

TILLÆG: Enkeltværelsestillæg fra kr. 300,- pr. nat. Kun slutrengøring inkluderet. Let daglig rengøring efter aftale. Opholdene er gældende fra 1. november til 31. december 2023.

HOTEL PHØNIX Brønderslev www.hotelphonix.dk Fra 999,- | 1.899,-

HOTEL FALKEN Videbæk www.hotelfalken.dk Fra 999,- | 1.899,-

HOTEL SØPARKEN Aabybro www.soparken.dk Fra 999,- | 1.899,-

ØSTERGAARDS HOTEL Herning www.oestergaardshotel.dk Fra 999,- | 1.899,-

HOTEL HJALLERUP KRO www.hjallerupkro.dk Fra 999,- | 1.899,-

HOTEL MEDI Ikast www.hotel-medi.dk Fra 999,- | 1.899,-

DRONNINGLUND HOTEL www.dronninglundhotel.dk Fra 999,- | 1.899,HOTEL LIMFJORDEN Thisted www.hotellimfjorden.dk Fra 1.199,- | 2.199,HOTEL VILDBJERG www.hotel-vildbjerg.dk Fra 999,- | 1.899,PRISERNE GÆLDER FOR 2 PERSONER.

HOTEL RINGKØBING www.hotelringkobing.dk Fra 1.199,- | 2.199,-

Værelserne på Hotel Ringkøbing er placeret i anneks over torvet

Hotel Phønix Hotel Hjallerup Kro Hotel Limfjorden

Hotel Søparken

Dronninglund Hotel

Hotel Vildbjerg Hotel Falken

Østergaards Hotel Hotel Medi

Hotel Ringkøbing

I gang, hele livet ! Som omdeler kan du holde arbejdslivet i gang på et niveau, som passer lige til dig Bliv omdeler af reklamer og aviser og få ekstra penge på kontoen. Jobbet er perfekt for dig, der leder efter et fleksibelt job med masser af frihed og en ekstra indtægt, som kan forsøde dit liv med lidt ekstra fornøjelser. Hvis du er interesseret i et job som omdeler, hører vi meget gerne fra dig. Vi er klar ved telefonen, hvis du ønsker at vide mere om jobbet. Vi søger omdelere i alle aldre. Ring til os på telefonnr.:

70 10 40 00

Du kan også læse mere om jobbet på vores hjemmeside:

www.blivomdeler.nu

arbejder, når det passer mig. “Jeg Der er stor frihed i jobbet, og jeg

”

nyder at holde mig i gang

[ Ole 71 år ]

“

Jeg holder meget af de skiftende årstider, når jeg kører i min bil på min landrute – samt den friske luft

”

[ Lisbeth 65 år ]

DECEMBER 2023

103

ANNONCE

EFFEKTIV OG LANGTIDSHOLDBAR LINDRING AF SMERTER I KNÆ Er du en af de mange danskere, som har ondt i knæene? Der er heldigvis hjælp at hente med Arthrosamid®, som er en ny behandling, der er målrettet slidgigt i knæ. + +

Arthrosamid® kan give dig vedvarende smertelindring med kun én injektion.

Behandlingen beskytter dine led og hjælper med at mindske smerte og stivhed, hvilket giver dig mulighed for en aktiv hverdag igen. Du kan få behandlingen her:

Århus: Meretegraakjaer.dk . Hillerød: Gigtlægerne.dk . Holte: a2privathospital.dk . Ringsted: Fysikken.dk .

Odense: KlinikforOrtopædkirurgi.dk . Skodsborg: Arthrocare.dk

Specialister i hvile- og lænestole til ældre og gangbesværede. Vores stolebus kører i hele landet. Ring og book et besøg på telefon 53 85 00 30

Stort showroom i Glostrup og Lejre på Sjælland, Odense på Fyn– samt Kolding i Jylland. Se meget mere på www.stolespecialisten.dk

Stolespecialisten-Annonce-Ældresagen-174x119.indd 1

104

15.06.2022 12.17

ANNONCE

HAR DU KOL?

...og har du inden for de sidste 12 måneder haft mindst 2 behandlingskrævende forværringer?

Sundhedsvidenskabeligt lægemiddelforsøg med ny biologisk medicin til patienter med KOL og hyppige KOL forværringer.

Så kan du muligvis deltage i forsøget. For at kunne indgå i forsøget kræves det derudover blandt andet:

Georgia Walk in

AquaClean Mera

Velvære i hverdagen Nyhed hos SmartHome Vi har udvidet sortimentet med Walk-in badekar, som gør det let og tilgængeligt for dig at tage et afslappende bad når du vil. Se de forskellige modeller på vores hjemmeside. Mærk friheden og renligheden ved et Douchetoilet. Vi har mere end 15 års erfaring i salg og installation af Douchetoiletter. Kontakt SmartHome for tilbud med montage og instruktion

22 47 22 44 | www.smarthome.dk

Ophold på Ærø Hotel i 2024 Helpension, underholdning, gratis færgebillet t/r og meget mere! Januar: Grys Grandprix-show 4 dage, 3 nætter Pris pr. pers. kr. 2.795,Februar: Jan Schou, Kiki Brandt og Jørn Bondes vintersjov 3 dage, 2 nætter Pris pr. pers. kr. 2.295,Marts: Johnny Hansen fra Kandis 4 dage, 3 nætter Pris pr. pers. kr. 2.895,April: Keld & Hilda 3 dage, 2 nætter Pris pr. pers. kr. 2.295,-

Læs mere om opholdene på vores hjemmeside: www.aeroehotel.dk eller ring til os på tlf. 6253 2406 Benyt annoncekoden Æ47 når du booker

• At du er 40 år eller derover. • At du har daglige symptomer – som for ex. åndenød og hoste • At du er eller har været ryger Hvis du kan sige ja til alle punkterne, så er forsøget måske noget for dig. Formål med forsøget: Forsøget er et internationalt klinisk forsøg og formålet er, at undersøge effekten og sikkerheden af en ny form for behandling – biologisk medicin. Der undersøges blandt andet, om forsøgsmedicinen kan mindske antallet af forværringer i KOL. Forsøgsmedicinen gives som injektion og lægges oveni din vanlige medicin. Forsøget strækker sig over 1-3 år og du skal komme til undersøgelser i klinikken ca. 20 gange i løbet af forsøgsperioden. (Der gives kørselskompensation efter statens takster til transport) Forsøget er godkendt af Den Videnskabsetiske Komité (journal nr: H-19060129 og Lægemiddelstyrelsen (journal nr. 2019-001800-39), og er sponsoreret af medicinalﬁrmaet AstraZeneca AB. Hvis du er interesseret i at høre mere om dette forsøg, er du velkommen til at kontakte os. Hvidovre Hospital: Eva Brøndum, 3862 2177, Eva.Broendum@regionh.dk

Vejle Sygehus: Lene Kragsig Broch-Mikkelsen, 7940 9055 Ålborg Universitetshospital: Rikke Mathiesen, 9766 0672, lungemedforskning@rn.dk Odense Universitetshospital: Maibritt Christensen, 2136 1483, maibritt.r.christensen@rsyd.dk Sjællands Universitetshospital, Roskilde: Peter Hammerslev, 2332 8126, phm@regionsjaelland.dk

DECEMBER 2023

105

ANNONCE

Hold varmen med

ROYAL ANGORA

Dame undertrøje uden ærmer

299,-

Angora uld-undertøj af bedste kvalitet, så du kan holde varmen på en naturlig og behagelig måde. Se det brede udvalg og køb på hjemmesiden: www.camette.dk

Brug rabatkoden: ”Angora” og spar 20%

Dame benklæder med korte ben

299,-

Ring gerne på tlf.: 7547 0555 hvis du har spørgsmål, eller ønsker at afgive en ordre. Camette A/S, Lillebæltsvej 47, 6715 Esbjerg N, www.camette.dk

SØNDERBORG MØNTHANDEL

Værdigt toiletbesøg - hele livet Klar dine toiletbesøg uden hjælp fra andre, også når det måske engang bliver rigtig svært. Vores toiletter og bidetsæder indeholder både skylle og tørre funkton.

Har du mønter, sedler eller frimærker i gemmerne, så tøv ikke med at kontakte os. Vi kommer gerne til dig.

Mønter: 29 78 76 43 Mail: Rene@6400coins.dk

Frimærker: 40 57 79 33 Mail: Allan@6400coins.dk

6400coins.dk

106

Vi har desuden et stort program af tilbehør, der gør det endnu nemmere at opretholde en god hygiejne i forbindelse med toiletbesøg. Ønskes et uforpligtende tilbud så kontakt os på telefon 75 56 32 44 – vi monterer i hele landet. CareBidets . www.honorecare.dk . info@honorecare.dk Igennem mere end et årti, har vi serviceret stort set alle landets kommuner og mange glade brugere med vores toiletløsninger - vi vil også rigtig gerne hjælpe dig.

BLIV KLOGERE PÅ DINE KNOGLER Knogleskørhed er en knoglesygdom, der skønnes at ramme hver 3. kvinde og hver 6. mand over 50 år. På www.klogpåknogler.dk kan du få viden om knogleskørhed, risikofaktorer og livet med sygdommen. Reference: Prævalens, incidens og behandling i sundhedsvæsenet for borgere med osteoporose. Sundhedsdatastyrelsen 2018

Amgen AB I Borupvang 9, 2750 Ballerup

Udarbejdet den 09. oktober 2023: DNK-NP-1023-80002

Bliv også klogere på knoglevenlig livsstil og se træningsvideoer udarbejdet i samarbejde med Knoglestærk.