2015 ГИПНОРОЛЛИНГ
Александр Воробьев (Чар) Публикация Международного креативного центра 1.4.2015
Технология бессознательного творчества
Александр Воробьев Александр Чар
Гипнороллинг метод ролевого и ситуационного самопрограммирования Конспект лекции
Публикация Scribd, San Francisco, California Москва 2015 Гипнороллинг
1
Технология бессознательного творчества
Оглавление
Предисловие. ..................................................................... 3 Гипнороллинг. .................................................................... 4 Заключение ........................................................................ 7
Гипнороллинг
2
Технология бессознательного творчества
Предисловие Требование оперативного решения творческих задач, генерации идей и бессознательного принятия управленческих решений послужило объективной предпосылкой для разработки и внедрения собственной технологии - гипнороллинга. Цель гипнороллинга - получение креативного решения некоторой задачи или проблемы при отсутствии исчерпывающей информации о причинах возникновения проблемы. Гипнороллинг использует медитативное манипулирование мыслеобразами, представляющими собой совокупность мыслей, внутренних ощущений и внешних проявлений человека. Мыслеобразы каждого человека уникальны. Их можно сравнить с информационной голограммой текущего состояния человека. Так же уникально умение работать с мыслеобразами в процессе решения проблем. Наполеон Бонапарт сравнивал процесс принятия решений с открыванием большого шкафа-бюро с множеством отдельных ящиков. Решая возникшую проблему, он мысленно выдвигал только один, нужный ему ящик и разбирался с его содержимым. В этот момент ничего другого для него не существовало. Приняв решение, он мысленно задвигал этот ящик и только после этого обращался к следующей проблеме. Процесс мысленной трансформации насущной проблемы в ее креативное решение происходит по технологии гипнороллинга. Технология гипнороллинга решает проблемы с использованием самогипноза и быстрых поверхностных медитации.
Гипнороллинг
3
Технология бессознательного творчества
Гипнороллинг В сороковых годах 19 столетия английский хирург Джеймс Брэйд заинтересовался своеобразным состоянием, в которое магнетизеры погружали участников своих сеансов. Убедившись на собственном опыте, что это похоже на сон, Дж. Брэйд назвал это состояние именем древнегреческого бога сна - гипнозом. Головной мозг, находящийся в гипнотическом состоянии становится чрезвычайно восприимчивым к поступающей в него информации1. Если мысленные образы некоторой ситуации или ролевого поведения “пропускать” через мозг, находящийся в гипнотическом состоянии, то они легче трансформируются в креативное видение, чем при обычном состоянии. Таким образом, гипнороллинг – ментальная технология решения творческих задач, генерации идей и бессознательного принятия управленческих решений через ролевые и ситуационные медитации посредством вербальных ключей. В общем случае гипнороллинг состоит из нескольких коротких медитативных циклов с последовательным приближением к решению творческой задачи, генерации идеи и принятию управленческого решения. Фундаментальными частицами медитативного цикла гипнороллинга являются: 1. Потребность в решении задачи или создании творческой идеи (мотиватор). 2. Задача в общем виде. 3. Слова, погружающие человека в медитативное состояние (аналогично вербальным ключам-подсказкам). 4. Быстрая Медитация на мыслеобразе решения. 5. Выход из медитации (соответствует деконцентрации). 6. Мыслеформа креативного решения (соответствует принятому решению поставленной задачи).
1
http://www.cyclosport.ru/chast-4-gipno
Гипнороллинг
4
Технология бессознательного творчества
1 - Наличие потребности в решении задачи
5 - Выход из медитации
4Медитация на мыслеобразе
6Креативное решение задачи
2Постановка задачи в общем виде
3Погружение в медитативное состояние
Рисунок 1. Элементарный гипнороллинг
Основная задача, которую предстоит решить для эффективного гипнороллинга, состоит в умении манипулировать собственным вниманием и быстро погружать себя, в гипнотическое состояние. Универсальным инструментом является словесная формула, произнеся или услышав которую, человек получает соответствующие ей ассоциации. Мысленные образы и прочие ощущения, встающие за словами, являются достаточной психической энергией, чтобы воздействовать на самого человека. Когда внимание человека полностью сосредоточено на словесной формуле, мозг непроизвольно отгораживается от всего постороннего. Человек не слышит ничего лишнего, а иногда ничего Гипнороллинг
5
Технология бессознательного творчества
не осознает и не чувствует. Производительность умственной деятельности, на которой сосредоточено внутреннее внимание, становится максимальной. Причем умственная деятельность должна быть спокойной и без лишнего психического напряжения. Чтобы словесные формулы гипнороллинга приводили к продуктивному решению, необходимо мысленно представить свое участие в поставленной задаче в некоторой роли или ситуации. По сути, это процесс ролевой или ситуационной медитации при ограниченном состоянии сознания человека. Изменение состояния сознания происходит в рамках конкретной задачи, на которую предстоит получить креативное решение. Процесс овладения гипнороллингом включает в себя две психофизических стадии: 1. Самопогружение в контролируемое сознанием гипнотическое состояние. При этом мозг обретает повышенную восприимчивость к вводимой словесной информации. 2. Быстрая медитация с вербальным манипулированием для программирования ситуационного и ролевого поведения человека в проблемной ситуации. Суть ситуационного и ролевого программирования состоит в том, что после погружения в медитативное состояние человек начинает мысленно представлять себя с качествами, которых ему необходимы для решения задачи. В случае, если попытки самопогружения и самопрограммирования оказываются неудачными, необходимо несколько циклов для перепрограммирования условий проблемной ситуации. Человек снова погружается в медитативное состояние, представляя собственное поведение в измененной роли или в откорректированной проблемной ситуации. Практика показывает, что скорость достижения желаемого решения зависит от сложности поставленной задачи, особенностей личности человека и степени его упорства. После ментальных тренировок человек использует свои ментальные навыки в реальных жизненных ситуациях.
Гипнороллинг
6
Технология бессознательного творчества
Заключение Рассмотренная технология гипнороллинга, как сознательного гипнотического манипулирования подсознанием является практическим средством и необходимым условием мысленной работы по решению задач и принятию управленческих решений. Обучение гипнороллингу включает в себя методики по созданию мыслеобразов и визуализаций поставленной задачи, сеансы ролевых и ситуационных медитаций и т.п. Используются методы визуализации поисковых запросов и облачных технологий, ментализм и герметическая философия, методы аналогий, противопоставлений, мозговой атаки, молчаливых предположений и пр. Гипнороллинг развивает у слушателей: умение быстро мобилизовывать подсознание в критических жизненных ситуациях, требующих оперативного принятия решений, способность формулировать молчаливое предположение и интуитивное решение поставленной задачи. владение техниками медитации и деконцентрации, способность переходить от деконцентрации к способам решения исходной задачи или на более детальную стадию постановки задачи. способность к намеренному и оперативному переключению умственной деятельности. ролевое и ситуационное самопрограммирование. широкий кругозор и естественную проницательность. Результаты внедрения гипнороллинга с использованием самогипноза и быстрых поверхностных медитации показали широкие области его применения и перспективы. С его помощью можно не только успешно решать многочисленные проблемы и оперативно принимать креативные решения, но и активизировать внутренние силы организма, поддерживать творческое настроение.
Гипнороллинг
7
Технология бессознательного творчества
ГИПНОРОЛЛИНГ Автор: Александр Воробьев. Дизайн, верстка: Александр Воробьев. Публикация электронной библиотеки SCRIBD http://ru.scribd.com Размещено по ссылке https://ru.scribd.com/doc/260687900/%D0%93%D0%B8%D0%BF%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BB% D0%B8%D0%BD%D0%B3 или http://goo.gl/J0khZu
Подготовлено к публикации 31 марта 2015 г.
Опубликовано по заказу Александра Воробьева (А.Чара) на условиях лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivs» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 3.0 Непортированная
Основано на авторских материалах http://s3s.so/xW9
http://nlpres.wordpress.com/ https://www.facebook.com/communication Разрешения на использование материалов данного учебного пособия, выходящие за рамки данной лицензии, могут быть получены по контактным данным, указанным на странице http://ru.gravatar.com/alek1953. Гипнороллинг
8