Александр Чар. СУПЕРПАМЯТЬ by Редакция журнала "Новая Россия"

Александр

Александр Чар

СУПЕРПАМЯТЬ Рабочие материалы мотивационной системы самосовершенствования «СЕКРЕТЫ МЕНТАЛИСТА»

Москва, 2016

ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА. После окончания МВТУ имени Н.Э. Баумана (ныне МГТУ) я остался работать инженером в лаборатории институтской кафедры АМ-3 "Технология механосборочного производства". Как и у многих других молодых сотрудников целью такого выбора места работы была подготовка к поступлению в аспирантуру. Как таковой работы в лаборатории и на кафедре было немного. В основном, все занимались общественной работой, ходили по библиотекам, готовились для поступления в аспирантуру и выполняли отдельные поручения научных руководителей. Много общались друг с другом. Среди более старших коллег, доросших в то время до "старшего инженера", был Николай (имя вымышленное), которого вполне можно было бы отнести к категории феноменов - на работу в институте всегда брали ребят с определенными способностями. В курилке, которая была около лаборатории на улице, постоянно вспыхивали дискуссии на политические, технические и прочие бытовые темы. Каждый из "старших" пользовался безусловным авторитетом и его мнение "обычными" инженерами считалось бесспорным. Николай отличался от иных "старших" тем, что был достаточно эрудирован и компетентен практически в любой области. Он мог вспомнить любое историческое событие, факты из политической жизни страны, технические показатели какой-либо машины или станка, устройства. Сначала мне это казалось начитанностью и образованностью. Но потом мое мнение несколько изменилось. Дело в том, что Николай действительно помнил все и мог запомнить все, что угодно. В то время у меня родился первый сын и пришлось

столкнуться с медициной и различными лекарствами. Первоначальное стремление прочитать и понять аннотации лекарственных средств было разбито о сложности их профессиональных описаний. Однажды я попросил Николая помочь мне разобраться с выбором одного из лекарств. И тут он меня впервые поразил. Один раз прочитав описание препарата, Николай наизусть повторял все, что там было написано: химический состав, сферу применения, противопоказания, результаты клинических испытаний и т.п. Он запоминал все это навсегда. Оказалось, что он помнил все описания лекарственных средств, когда-либо виденные или прочитанные им. Это, безусловно, было гениальным. Но... Через некоторое время Николай был вынужден уволиться из института, поскольку дела с продвижением его научной тематики в аспирантуре казались парализованными. Работа над будущей диссертацией намертво застыла в институтских коридорах и уличной курилке. Общественной работой он не занимался, считая ее никчемным времяпровождением, поэтому ссылок на чрезмерную занятость у него не могло быть. И тем не менее, работа над диссертацией заглохла окончательно. Со временем я понял, что его голова была совершенным компьютером с практически неограниченной памятью. Рассказ про советского феномена Самуила Шерешевского с феноменальной памятью, прочитанный в "Маленькой книжке" Л.Р. Лурии (Л. Р. Лурия. Маленькая книжка о большой памяти. Ум мнемониста. 1968 г.), казался уже довольно заурядным. Вот только программиста у этого компьютера не было. Возможно, Николай обладал врожденной способностью гипермнезии, но какое это имеет сейчас значение? В литературе такие случаи известны. Один из них описан в рассказе аргентинского писателя Хорхе Луиса Борхеса 1942-го года «Фунес памятливый». Личный "дисковый" накопитель Николая работал постоянно. Скорость запоминания им всех окружающих событий и всякого рода данных была столь высокой, что ему совершенно не оставалось времени на обработку этой информации, т.е. не оставалось времени просто думать, размышлять и делать какие-то выводы. Как сейчас бы сказали, у него полностью отсутствовало креативное мышление. Итог его работы в институте превратился в несколько потерянных им от карьеры лет. Своего достойного места в коллективе и признания он не нашел. Диссертация не нашла его самого. В один день он не вышел на работу и дальнейшая судьба его мне неизвестна.

Когда я пишу эти строки, за окном - снегопад и все коммунальные службы города отчитываются по радио о громадном количестве снегоуборочной техники, вышедшей на героическую борьбу "со стихией" в виде обыкновенного снега. На фоне зимней непогоды у меня сложилась следующая картинка о случае с Николаем: В большую снежную кучу вгрызается снегопогрузчик. Она мгновенно наполняет снегом стоящий за ней самосвал и замирает в ожидании следующей машины. Но за это время куча вырастает на глазах за счет снежинок, на каждой из которых написаны номера проезжающих мимо автомашин, названия автокомбинатов, имена водителей и пр. В процессе работы снежная куча начала потихоньку смерзаться и превращаться в ледяную глыбу. Через некоторое время снегопогрузчик просто-напросто застрял в снежно-ледяной куче и надрывно пытался выкарабкаться из нее. Водители приехавших на погрузку снега самосвалов выскочили из машин с лопатами и пытались помочь снегопогрузчику. Тщетно. Чем их больше было, тем больше снега сыпалось им на голову. Чем быстрее лапы питателя снегоуборщика пытались вгрызаться в ледяной сугроб, тем быстрее этот сугроб превращался в снежно-ледяную массу, окончательно заклинившую механизм питателя, требовавший перерывов для его очистки. Вся техника, а вскоре и водители, застыли вокруг замерзшего снегоуборщика в беспомощных и безнадежных попытках высвободить его из ледяного плена. ВЫВОД из примера с Николаем в том, что хорошая память должна сопровождаться внутренней способностью ее интерпретации и умением переформулирования и осознавания запоминаемой информации в соответствии с текущей задачей и новыми условиями. Эта история является примером негативного использования суперпамяти. А что же тогда является позитивом? В студенческие годы я принимал активное участие в студенческой агитбригаде. Вместе с группой увлеченных искусством друзей, готовых бескорыстно делиться им с благодарными зрителями, мы колесили по всей стране с концертами. От заброшенных уголков и деревень Хакасии и военных баз Северного флота, расположенных в

фиордах Баренцева моря, до Кремля и подземных залов ЦК КПСС на Старой площади. Время показало, что практически все участники наших агитбригадских коллективов, независимо от статуса и демонстрируемых номеров обладали феноменальными способностями и суперпамятью. Только в то время никто не обращал на это внимание. Мы все тянулись к загадком человеческого разума ДРУГИХ людей, не понимая, что основные феномены – СРЕДИ НАС. Судите сами: В составе агитбригады МВТУ был Аркадий Укупник (бас-гитара), впоследствии ставший известным композитором и шоуменом. Из числа музыкантов ВИА у Аркадия было музыкальное образование, он играл на скрипке. Творческая деятельность композитора неразрывно связана с креативностью его мышления и сочетанием интеллектуальной и эмоциональной сфер деятельности. За эти процессы в головном мозге отвечает долговременная память, которая выдает «на гора» в нужное время уникальные тексты или мелодии. Хорошо развитая долговременная память послужила решающим звеном в последующей триумфальной карьере Аркадия. Хотя на протяжении 6 лет он учился весьма прозаической инженерной специальности «Оборудование и технология сварочного производства». Александр (Шура) Шифрин пришел на замену бас-гитаристу Аркадию Укупнику в 1973 году. Он поступил в МВТУ в 15 лет и закончил его в 19 лет за счет своих феноменальных способностей. Поскольку все экзамены были для него детскими игрушками, он все свободное время посвящал творческому развитию. Впоследствии выступал по всей стране с программой психологических опытов. Как впоследствии рассказывал Александр, он лишь просматривал учебники, которые фотографически оставались у него в памяти. В нужный момент времени он мысленно представлял перед собой учебник, «открывал» его на требуемой странице и зачитывал преподавателям содержимое. Самое интересное, что Александр в то время не считал это своим феноменальным достижением. Он был искренне уверен, что так делаю все люди. Сергей Цыбульник (соло-гитара) руководил ВИА "Камо Грядеши" (Куда идешь?). Долгое время он вынашивал в голове различные

мелодии, которые впоследствии складывались в оригинальные и неповторимые песни. Выше было сказано, что это возможно лишь при высоко развитой долговременной памяти. Его дальнейшая биография покрыта сплошной тайной, приоткрывшейся лишь недавно: стало известно, что Сергей возглавлял областное управление КГБ по Владимирской области. Гена Дмитриев, ударные инструменты, увлекался игрой в шахматы вслепую. Как и главный герой романа Стефана Цвейга «Шахматная новелла», он играл сотни партий в уме. В настоящее время Геннадий стал крупным бизнесменом. Ростислав Капелюшников, руководивший студенческим театром эстрадных миниатюр (СТЭМ), основавший впоследствии вместе с С.Е. Кургиняном театр "На досках", стал одним из лучших российских экономистов, профессором национального исследовательского университета "Высшая школа экономики". Виталий Котов, звукорежиссер, обеспечивавший инженерное сопровождение концертов агитбригады, стал генеральным директором и владельцем крупного радиотехнического завода. Биографии моих друзей, мастеров психологических опытов и дальнейший жизненный путь раскрывают СЕКРЕТЫ суперпамяти:  Неконтролируемая демонстрация феноменальной памяти весьма опасная для здоровья процедура. Публичные сеансы слепой игры в шахматы были запрещены в советское время из-за негативных для исполнителя последствий.  Удивительные чудеса мастеров психологических опытов и менталистов по демонстрации феноменальной памяти используют вспомогательные приемы и сценарии, поддерживающие память в оптимальном состоянии.  Совершенно необязательно обладать суперпамятью и иметь высокие показатели "безграничных" возможностей человека. Степень совершенства памяти человека должна соответствовать сложности решаемых им задач.  Участие в ответственных публичных выступлениях (будь то солист, ведущий, артист, участник творческого коллектива или технический исполнитель) служит сильнейшим источником энергии и мотиватором для последующего самосовершенствования и саморазвития.

 Активная творческая деятельность стимулирует и развивает не только память и артистические способности человека, но и деловые качества, помогающие достичь успеха в жизни и желаемого карьерного роста. Более разумно совершенствоваться в развитии и тренинге имеющегося у Вас от рождения мыслительного "аппарата".

Александр ЧАР 01 февраля 2016 г.

Память Александр Чар. Рабочие материалы сайта "Открытые секреты менталиста"

Оглавление 0.1

Память . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.1

Память в нейрофизиологии

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.2

Память и обучение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.3

Методы исследования

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.4

Память и сон

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.5

Память и стресс . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.6

Генетика памяти

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.7

Процессы памяти . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.8

Теоретические модели памяти в психологии . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.9

Классификация видов памяти . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.10 Нарушения памяти . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.11 Описание памяти в мнемотехнике . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.12 Мнемонические приёмы запоминания

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.13 Мифология, религия, философия о памяти . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.14 См. также

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.15 Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.16 Литература

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1.17 Ссылки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Виды памяти

1.1

Автобиографическая память . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.1.1

Функции . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.1.2

Модель автобиографической памяти

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.1.3

Методы изучения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.1.4

Роль человека в воспоминаниях . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.1.5

Точность автобиографической памяти

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.1.6

Забывание в автобиографической памяти . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.1.7

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.1.8

Литература по теме . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Гипермнезия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.2.1

Классификация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.2.2

Гипермнезия в искусстве . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.2.3

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.2

ОГЛАВЛЕНИЕ

1.3

1.4

1.5

1.2.4

Литература

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.2.5

См. также

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Гипертимезия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.3.1

Общая информация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.3.2

Распространенность и этиология

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.3.3

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.3.4

Ссылки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Модель рабочей памяти Алана Бэддели . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.4.1

Фонологическая петля

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.4.2

Нейробиология рабочей памяти . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.4.3

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.4.4

Литература

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

На кончике языка (состояние) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.5.1

Распространенность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.5.2

Критерии феномена

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.5.3

История . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.5.4

Причины возникновения феномена . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.5.5

В пожилом возрасте . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.5.6

Практические рекомендации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.5.7

Родственные явления . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.5.8

См. также

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.5.9

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.5.10 Литература 1.6

1.7

1.8

1.9

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Непроизвольная память . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.6.1

Причины непроизвольного запоминания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.6.2

Забывание впечатлений и намерений . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.6.3

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.6.4

Литература

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Рабочая память . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.7.1

Модели рабочей памяти

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.7.2

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.7.3

Литература

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Семантическая память . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.8.1

История . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.8.2

Семантическая и эпизодическая память

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.8.3

Организация информации в семантической памяти . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.8.4

Забывание в системе семантической памяти . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.8.5

Мозговая организация семантической памяти . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.8.6

Литература

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Эйдетизм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.9.1

Причины относительной редкости проявления эйдетизма . . . . . . . . . . . . . . . .

ОГЛАВЛЕНИЕ

iii

1.9.2

Пробуждение и тренировка эйдетических способностей . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.9.3

Люди с выдающейся эйдетической памятью

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.9.4

См. также

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.9.5

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.9.6

Литература

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.10 Эпизодическая память . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.10.1 Различия между эпизодической и семантической системами памяти . . . . . . . . . .

1.10.2 Общие сведения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.10.3 Мозговая организация эпизодической памяти

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.10.5 Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1.10.4 См. также

Развитие памяти

2.1

Ассоциация (психология) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.1.1

Появление идеи об ассоциациях . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.1.2

Виды ассоциаций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.1.3

Использование в психологических исследованиях . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.1.4

См. также

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.1.5

Ссылки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Горный, Юрий . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.2.1

Детство и юность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.2.2

Учёба и первые выступления . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.2.3

Артист оригинального жанра . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.2.4

Отношения с шестым чувством

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.2.5

Конкурс экстрасенсов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.2.6

Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.2.7

Отзывы о деятельности Ю. Г. Горного . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.2.8

См. также

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.2.9

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.2.10 Ссылки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Лурия, Александр Романович . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.3.1

Биография . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.3.2

Научная деятельность

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.3.3

Основные публикации

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.3.4

В кинематографе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.3.5

См. также

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.3.6

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.3.7

Ссылки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Мнемоника . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.4.1

Основной метод запоминания в современной мнемонике . . . . . . . . . . . . . . . .

2.4.2

История . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.4.3

Речевые конструкции . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.2

2.3

2.4

ОГЛАВЛЕНИЕ 2.4.4

Методы

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.4.5

Объекты запоминания

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.4.6

Мнемонические фразы, приёмы, истории . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.4.7

Соревнования по запоминанию

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.4.8

См. также

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.4.9

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.4.10 Литература 2.5

2.6

2.7

2.8

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.4.11 Ссылки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Пик, Ким . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.5.1

Биография . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.5.2

Киногерой . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.5.3

Исследования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.5.4

См. также

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.5.5

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.5.6

Ссылки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Прайс, Джилл . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.6.1

Биография . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.6.2

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.6.3

Ссылки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Стимул . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.7.1

Примеры стимулов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.7.2

Виды стимулов

2.7.3

Понятие стимула в физиологии

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.7.4

Стимулы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.7.5

Литература

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Шерешевский, Соломон Вениаминович . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.8.1

Биография . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.8.2

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.8.3

Ссылки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.8.4

См. также

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Техника запоминания

3.1

Заучивание наизусть . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.1.1

История . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.1.2

Достоинства . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.1.3

Недостатки

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.1.4

Области применения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.1.5

См. также

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.1.6

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.1.7

Литература

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Интервальные повторения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.2.1

3.2

Исследования и применение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

ОГЛАВЛЕНИЕ

3.3

3.4

3.5

3.2.2

Известные исследователи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.2.3

Известные практиканты

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.2.4

Программы и сайты . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.2.5

См. также

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.2.6

Дальнейшее чтение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.2.7

Ссылки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Кривая забывания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.3.1

См. также

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.3.2

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.3.3

Ссылки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Магическое число семь плюс-минус два . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.4.1

Описание принципа . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.4.2

См. также

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.4.3

Ссылки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.4.4

Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Эффект Зейгарник . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.5.1

Литература

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Источники текстов и изображения, авторы и лицензии

4.1

Текст . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4.2

Изображения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4.3

Лицензия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0.1. ПАМЯТЬ

0.1. Память

Структуры мозга, участвующие в процессах памяти, по Шульговскому В. В.[1]

Па́ мять — это общее обозначение для комплекса познавательных способностей и высших психических функций по накоплению, сохранению и воспроизведению знаний и навыков. Память в разных формах и видах присуща всем высшим животным. Наиболее развитый уровень памяти характерен для человека[2][3] . Пионером в исследовании памяти человека считается Герман Эббингауз, ставивший эксперименты на себе (основной методикой было заучивание бессмысленных списков слов или слогов).

0.1.1. Память в нейрофизиологии Память — одно из свойств нервной системы, заключающееся в способности какое-то время сохранять информацию о событиях внешнего мира и реакциях организма на эти события, а также многократно воспроизводить и изменять эту информацию[4] . Память свойственна животным, имеющим достаточно развитую центральную нервную систему (ЦНС). Объём памяти, длительность и надёжность хранения информации, как и способность к восприятию сложных сигналов среды и выработке адекватных реакций, пропорциональны числу задействованных в этих процессах нервных клеток.

1 как по объёму, так и по сложности запоминаемых ситуаций возрастают по мере созревания нейронов и миелинизации нервных волокон мозга. Физиологические исследования памяти обнаруживают 2 основных этапа её формирования, которым соответствуют 2 вида памяти: кратковременная и долговременная. Кратковременная память характеризуется временем хранения информации от долей секунд до десятков минут и разрушается воздействиями, влияющими на согласованную работу нейронов (электрошок, наркоз, гипотермия и др.). Долговременная память, время хранения информации в которой сравнимо с продолжительностью жизни организма, устойчива к воздействиям, нарушающим кратковременную память. Переход от первого вида памяти ко второму, называемый консолидацией, постепенен и связан с активацией ряда биохимических процессов[5] . Опыты с иссечением участков коры больших полушарий головного мозга и электрофизиологическими исследования показывают, что «запись» каждого события распределена по более или менее обширным зонам мозга. Материальным носителем информации о разных событиях является не возбуждение разных нейронов, а различные комбинации совозбуждённых нейронов (нейросети). Новые реакции вырабатываются и запоминаются нервной системой в основном либо на основе создания новых синаптических связей между имеющимися нейронами, либо на основе изменения эффективности уже имеющихся синаптических связей[5] . Под запоминанием (долговременным) подразумевается изменение способности одних нейронов возбуждаться при возбуждении других нейронов[6] . Долговременные изменения эффективности синапсов могут быть обусловлены изменениями в биосинтезе белков, от которых зависит чувствительность синаптической мембраны к медиатору (долговременная потенциация). Установлено, что биосинтез белков активируется при возбуждении нейронов на разных уровнях организации ЦНС, а блокада синтеза нуклеиновых кислот или белков затрудняет или исключает формирование долговременной памяти. Очевидно, что одна из функций активации синтеза при возбуждении — структурная фиксация нейронных сетей, что и лежит в основе долговременной памяти[5] . Установление ассоциаций между нейронами (то есть путей распространения возбуждения) может происходить как за счёт увеличения проводимости имеющихся синапсов, так и в результате возникновения дополнительных синапсов. Оба возможных механизма нуждаются в интенсификации белкового синтеза. Первый — сводится к частично изученным явлениям клеточной адаптации и хорошо согласуется с представлением об универсальности основных биохимических систем клетки. Второй — требует направленного роста отростков нейронов[5] .

У кишечнополостных формируются лишь простые суммационные рефлексы, у большинства членистоногих и моллюсков память выражается в привыкании, то есть в торможении более или менее готовых программ поведения или отдельных реакций, неадекватных определённым условиям среды. Головоногие моллюски по способности к обучению сравнимы с птицами и млекопитающими. По современным представлениям, память является В онтогенезе высших животных возможности памяти

ОГЛАВЛЕНИЕ

неотъемлемой частью таких процессов, как • обучение;[1] • прогнозирование будущего и воображение несуществующего (по-видимому, оба процесса являются процедурами «нарезания и перетасовки фрагментов воспоминаний»);[6][7] • сознание и индивидуума.[6][8][9][10]

самоидентификация

0.1.2. Память и обучение

Привыкание можно рассматривать как суммацию тормозных стимулов. Вариант с участием блокируемых магнием глутамат-

Память и обучение являются сторонами одного проэргических ионных (Ca, Na) каналов (каналы NMDA-типа), цесса. Под обучением подразумевают обычно меха- способных вернуться в неактивное состояние только через низмы приобретения и фиксации информации, а под часы. памятью - механизмы хранения и извлечения этой информации. Процессы обучения можно разделить на неассоциативные и ассоциативные. Неассоциативное обучение рассматривается как эволюционно более древнее и не подразумевающее связи между тем, что запоминается и какими-либо ещё стимулами. Ассоциативное основывается на формировании связи между несколькими стимулами. Например, классический вариант выработки условного рефлекса по Павлову: установление связи между нейтральным условным стимулом и безусловным стимулом, вызывающим безусловный рефлекторный ответ.

действующие стимулы, которые потенциально могут иметь какие-то последствия для жизнедеятельности индивида.

В обычной ситуации реакция развивается так: сильный стимул вызывает в чувствительном нейроне целую пачку из потенциалов действия, что приводит к большому выбросу медиатора из синаптического окончания аксона чувствительного нейрона на двигательном нейроне, и этого оказывается достаточно для возникновения надпорогового постсинаптического потенциала и запуска в мотонейроне потенБезусловные рефлексы в эту классификацию не вхо- циала действия. дят, так как осуществляются на основе унаследованИная ситуация наблюдается при развитии суммации. ных паттернов связей между нервными клетками. Неассоциативное обучение делится на сумма- Один сценарий развития суммации заключается в цию, привыкание, долговременную потенциацию и ритмичном использовании серии слабых стимулов, каждый из которых недостаточен для выброса медиимпринтинг[4] . атора в синаптическую щель. При этом если частота стимуляции достаточно велика, то в пресинаптическом окончании накапливаются ионы кальция, так Суммация как ионные насосы не успевают откачивать их в Суммация - постепенное увеличение реакции на по- межклеточную среду. В итоге очередной потенцивторяющиеся предъявления ранее индифферентно- ал действия может вызвать выброс медиатора, кого стимула. Результатом суммации является обеспе- торого хватит на то, чтобы возбудить постсинаптичение реакции организма на слабые, но длительно ческий мотонейрон. Если при этом ритмичную сти-

0.1. ПАМЯТЬ

муляцию ранее подпороговыми стимулами не прерывать, то приходящие ПД будут nродолжать запускать рефлекс, так как высокое содержание Са2+ в окончании чувствительного нейрона сохраняется. Если же сделать паузу в стимуляции, то Ca2+ будет удален и для запуска рефлекса слабыми стимулами опять потребуется предварительная суммация.

исходно незначимые для тормозных нейронов, постепенно суммируются, а затем запускают тормозные нейроны, активность которых блокирует прохождение сигналов по рефлекторной дуге. Привыкание можно рассматривать как суммацию тормозных сигналов. Нужно подчеркнуть, что суммация и привыкание, как и другие формы синаптической пластруктуры Другой сценарий развития суммации наблюдается стичности, являются просто следствием синапсов и организации нейронов.[4] при однократном, но сильном раздражении, в результате чего к пресинаптическому окончанию на двигательном нейроне приходит высокочувствительная серия импульсов, приводящая к поступлению в оконча- Долговременная потенциация ние большого количества ионов Са2+, которого хватает на возбуждение следующего в цепи нейрона ра- Долговременная потенциация возникает в том слунее подпороговым стимулом. Продолжительность та- чае, когда животному предъявляют некий стимул, который оно различает, но который при этом слишком кого эффекта может составлять секунды. слаб для того, чтобы вызвать ответную реакцию. ПоСпособность к суммации, по-видимому, лежит в ос- сле длительной паузы (1 - 2 ч) животному предъявлянове кратковременной нейрологической памяти. По- ют сильный стимул, который вызывает исследуемую лучая какую-либо информацию через систему ана- реакцию. Следующую стимуляцию проводят ещё челизаторов (приглядываясь, прислушиваясь, приню- рез 1 - 2 ч с помощью слабого сигнала, ранее не прихиваясь, осторожно пробуя новую для нас пищевую водившего к срабатыванию рефлекса. У животных, у приправу), мы обеспечиваем ритмическую стимуля- которых нервная система способна к долговременной цию синапсов, через которые проходит сенсорный потенциации, возникает рефлекторный ответ. В дальсигнал. Эти синапсы в течение нескольких минут со- нейшем интервал между сильной и слабой стимуляхраняют повышенную возбудимость, облегчая прове- цией может быть увеличен до 5 и даже 10 ч, а возбудение импульсов, и, таким образом, сохраняет след о димость нервной системы все время будет оставаться переданной информации. Однако суммация, будучи повышенной. эволюционно ранним механизмом обучения, быстро исчезает и не может противостоять любым сильным Долговременная потенциация может рассматриваться как вариант "длительной" кратковременной павнешним воздействиям на организм[4] . мяти, распространяющейся на дневной период бодрствования человека - с утра до вечера[4] .

Импринтинг

1 - гиппокамп; 2 - свод; 3 - мамиллярное тело; 4 - передниеядра таламуса; 5 - поясная извилина; 6 - зубчатая извилина

Привыкание

Вариант с участием глутамин-эргических рецепторов сопряжённых, например, с аденилат-циклазой, с последующим усилением экспрессии генов рецепторов к глутамину.

При многократном раздражении средней силы реак- Это явление определяют как устойчивую индивидуция на него ослабляется или вообще исчезает. Это яв- альную избирательность по отношению к внешним ление называют "привыкание" (или "габитуация"). стимулам в определенные периоды онтогенеза. НаиПричины привыкания разнообразны и первым из них более известны следующие варианты импринтинга: является адаптация рецепторов. Вторая причина - на- запоминание родителя детенышем; запоминание декопление Са2+ в пресинаптических окончаниях на тёныша родителем; импринтинг будущего полового тормозных нейронах. При этом повторные сигналы, партнёра.

4 В отличие от условного рефлекса, эта связь, вопервых, образуется только в строго определенный период жизни животного; во-вторых, образуется без подкрепления; в-третьих, в дальнейшем оказывается очень стабильной, практически не подлежит угасанию и может сохраняться в течение всей жизни особи. Было nоказано, что импринтинr сопровождается активацией нейронов промежуточной области медиовентрального гиперстриатума. Повреждение этой области нарушало у цыплят и импринтинг, и другие виды памяти. В процессе запоминания/обучения по типу импринтинга устанавливаются контакты групп нейронов одного ядра со строго определенными группами другого ядра. По мере обучения могут либо увеличиваться размеры нейронов, их количество в пределах соответствующих структур, число шипиков и синаптических контактов - либо число нейронов, синаптических связей и NMDА-рецепторов в синапсах может даже уменьшаться, но сродство оставшихся рецепторов к специфическому медиатору будет возрастать. Можно предложить следующую модель развития импринтинга. Выделяющаяся из окончания нейрона глутаминовая кислота действует на метаботропные рецепторы на поверхности постсинаптического нейрона и запускает выработку вторичного (внутриклеточного) посредника (например, цАМФ). Вторичный посредник через каскад регуляторных реакций усиливает синтез белков, формирующих новые синапсы к глутамату, которые встраиваются в мембрану нейрона таким образом, чтобы улавливать сигналы от самого активного пресинаптического окончания, передающего информацию о характеристике объекта импринтинга. Встраивание в мембрану новых рецепторов увеличивает эффективность синаптической передачи, и сумма вызванных постсинаптических потенциалов от приходящих сигналов достигает пороговою уровня. Затем возникнут ПД и поведенческая реакция будет запущена. Следует подчеркнуть, что нейрохимические и синаптические изменения протекают не мгновенно, а требуют времени. Для успешного импринтинга важно наличие стабильного сенсорного "давления" на обучающийся нейрон, например, постоянное присутствие матери. Если это условие не выполняется, то импринтинг вообще не возникает. Обученные нейроны способны поддерживать концентрацию рецепторов на постсинаптической мембране "запечатленного" синапса на постоянном высоком уровне, что обеспечивает стабильность импринтинга, позволяющую рассматривать его как специфический вариант долговременной памяти. [4]

ОГЛАВЛЕНИЕ

Отличие от импринтинга в том, что необходима одновременная стимуляция дополнительным нейромедиатором.

Ассоциативное обучение Ассоциативное обучение основывается на образовании связи (ассоциации) между двумя стимулами. В качестве примера можно рассмотреть формирование условного рефлекса, когда на один нейрон одновременно подаётся сигнал и от некоторого незначительного стимула, и от центра положительного подкрепления из гипоталамуса. При этом вероятно, что на разных постсинаптических участках генерируются различные вторичные посредники, и изменение экспрессии генов рецепторов к нейромедиаторам, действующим на данный нейрон будет обусловлено суммарным эффектом этих вторичных посредников[4] . Предположительно[4] , процессы консолидации памяти начинаются с усиления глутаматной передачи, за счёт глутаматных рецепторов NMDA-типа. Такие рецепторы способны связать глутамат только после некоторой предварительной деполяризации мембраны, вызванной поступлением в постсинаптическую клетку ионов натрия в результате работы каналов, связанных с другим типом глутаматных рецепторов. Связав глутамат, NMDA-рецепторы инактивируются только по прошествии продолжительного времени (часы). В активном состоянии они связываются с каналами для ионов кальция. Повышение концентрации кальция приводит к активации ряда киназ, запускающих каскад дальнейших реакций. В частности, активированная Ca2+ протеинкиназа А переходит в ядро, регулируя там экспрессию целого ряда генов, что в конечном счёте приводит к формированию новых синапсов между взаимодействующими в процессе ассоциативного обучения нейронами. По-мимо этого активация киназ приводит к изменению активности других ионных каналов, дополнительно увеличивая проницаемость постсинаптической мембраны обучающегося нейрона к ионам кальция и уменьшая - к ионам калия. Кроме того, в синапсах наблюдается агрегация белковых молекул в слоистые структуры, формирующие транссинаптические каналы (волокна), что резко облегчает прохождение медиатора и резко повышает проводимость синапса.

0.1. ПАМЯТЬ

0.1.3. Методы исследования • • • •

ухудшение запоминания при депривации сна наблюдается во всех случаях, интенсивность этого влияМетоды клинической и экспериментальной пси- ния существенно зависит от эмоциональной окрасхофизиологии ки материала. Сильнее всего затрудняется воспроизведение эмоционально-нейтрального и особенно Методы физиологии поведения - эмоционально-позитивного материала. В то время как изменения в воспроизведении эмоциональноМетоды гистохимии негативного материала мало и статистически недоМетоды электрофизиологии мозга и отдельных стоверно. нейронов Исследования роли дневного сна на формирование

• Фармакологические методы • Методы аналитической биохимии В зависимости от задач, подлежащих решению, исследование механизмов памяти осуществляется на разных объектах — от человека до культуры нервных клеток[5] .

процедурной памяти показывают, что при инструментальном обучении люди демонстрируют улучшение навыков только после сна - продолжительностью хотя бы в несколько часов, независимо от того, поспали они днём или ночью.[12]

0.1.4. Память и сон

Влияние дневного сна на процедурную память, связанную с двигательной активностью. Тёмные столбики - группа, спавшая днём, светлые - контрольная группа (спали только ночью), "*" - достоверно [11]

Воздействие 36-часовой депривации сна на кодирование декларативной памяти человека. Испытуемых разделили на 2 группы: контрольную и тех, кого лишали сна. Людям предлагали выучить слова, различной эмоциональной окраски. По прошествии 36 часов обе группы тестировали на долю запомненных слов. Тёмные столбики - контроль, светлые - группа, лишённая сна. Вариант А - весь запомненный материал, а вариант Б - эффекты, возникающие если запоминаемый материал разделён на эмоционально-позитивный (I), эмоционально-негативный (II) и эмоционально-нейтральный (III)[11]

Работы по исследованию депривации (лишения) сна на процессы памяти показывают[12][11] , что лишённые сна люди воспроизводят в разы меньше материала по сравнению с людьми, которых сна не лишали. При 36-часовой депривации наблюдается ухудшение способности воспроизводить материал на 40%. Интересная закономерность обнаруживается, если проанализировать отдельно влияние сна на способность воспроизводить материал разной эмоциональной окраски. Во-первых, результаты указывают на то, что эмоционально-окрашенный материал запоминается лучше эмоционально-нейтрального, независимо от количества сна. Это согласуется с положением, что консолидация памяти происходит при значительном участии систем подкрепления, формирующих эмоции. Кроме того, оказывается, что хотя

Однозначного ответа на вопрос о всех механизмах связи процессов сна и памяти нет, как нет и ответа на вопрос о возможных компенсаторных механизмах, развивающихся после некоторых воздействий на структуры мозга, обычно задействованные в процессах сна и памяти [12] . Некоторые исследователи критикуют положения о связи механизмов сна с механизмами памяти, утверждая либо что сон вообще играет лишь пассивную (хотя и позитивную) роль в запоминании, уменьшая отрицательную интерференцию следов памяти, либо что быстрый сон не задействован в процессах памяти. В пользу последней позиции приводят следующие группы аргументов[12] : • Поведенческие: все опыты по изучению депривации быстрого сна "методом островков" (экспериментальное животное помещается в условия, где при потере позы - что неизбежно в стадии быстрого сна - оно падает в воду и пробуждается) нельзя считать убедительными, из-за неадекватности методики. • Фармакологические: все три основных класса антидепрессантов (ингибиторы МАО, "трициклики" и ингибиторы обратного захвата серотонина) полностью или почти полностью подавляют быстрый сон, но не вызывают нарушения обучаемости и памяти ни у больных, ни у подопытных животных.

ОГЛАВЛЕНИЕ • Клинические: имеется несколько сообщений о больных с билатеральными разрушениями в области моста - у таких больных полностью и, повидимому, навсегда исчезал быстрый сон, но никаких жалоб на нарушения обучаемости и памяти от таких больных не поступало.

0.1.5. Память и стресс

ментов, нужных с точки зрения требуемой задачи. Воспроизведенная информация не является точной копией того, что запечатлено в памяти. Информация всегда преобразовывается, перестраивается. • Забывание — потеря возможности воспроизведения, а иногда даже узнавания ранее запомненного. Наиболее часто забывается то, что незначимо. Забывание может быть частичным (воспроизведение не полностью или с ошибкой) и полным (невозможность воспроизведения и узнавания). Выделяют временное и длительное забывание.

Показано, что стресс влияет на работу гиппокампа, являющегося ключевой структурой, задействованной в консолидации памяти. Кратковременный всплеск АКТГ и кортизола способствуют консолидации воспоминаний[13][14] . Более сильный выброс АКТГ блокирует консолидацию воспоминаний[13] . Длительно повышенный уровень кортизола, видимо, 0.1.8. Теоретические модели памяти в психологии способствует деградации ткани гиппокампа (до 8% у ветеранов войны во Вьетнаме, страдавших • Модель Дональда Нормана (Donald от посттравматического стрессового расстройNorman) и Нэнси Во (Nancy Waugh) выства и до 12% у детей, страдавших от жестокого деляет две структуры памяти: первичная обращения)[14] . память хранящая временную информацию, которую человек использует в данный момент и 0.1.6. Генетика памяти вторичная память сохраняющая информацию на длительное время[15] .

0.1.7. Процессы памяти

• Запоминание — это процесс памяти, посредством которого происходит запечатление следов, ввод новых элементов ощущений, восприятия, мышления или переживания в систему ассоциативных связей. Запоминание может быть произвольным и непроизвольным, основу произвольного запоминания составляет установление смысловых связей — результат работы мышления над содержанием запоминаемого материала. • Хранение — процесс накопления материала в структуре памяти, включающий его переработку и усвоение. Сохранение опыта дает возможность для обучения человека, развития его перцептивных (внутренних оценок, восприятия мира) процессов, мышления и речи. • Воспроизведение и узнавание — процесс актуализации элементов прошлого опыта (образов, мыслей, чувств, движений). Простой формой воспроизведения является узнавание — опознание воспринимаемого объекта или явления как уже известного по прошлому опыту, установлением сходств между объектом и образом его в памяти. Воспроизведение бывает произвольным и непроизвольным. При непроизвольном образ всплывает в сознании без усилий человека. Если в процессе воспроизведения возникают затруднения, то идёт процесс припоминания. Отбор эле-

• Модель Ричарда Аткинсона (Richard Atkinson) и Ричарда Шиффрина (Richard Shiffrin) выделяет три структуры памяти: сенсорное хранилище (sensory store) или сенсорная память, содержащее небольшой объём информации, сохраняемую на небольшой период; кратковременное хранилище, сохраняющее ограниченный объём информации, сохраняющийся более продолжительный срок, в нём протекают процессы, регулирующие обмен информацией с долговременной памятью; долговременная память, сохраняющая значительный объём информации на продолжительный период или постоянно. Аткинсон и Шиффрин рассматривали эти хранилища не в качестве определенных психологических структур, но как гипотетическую, ментальную модель помогающую понять функционирование памяти[16] . • Модель уровней переработки Фергуса Крейка (Fergus I. M. Craik) и Роберта Локхарта (Robert S. Lockhart) разработанная в 1972 г.[17] Память является функцией переработки стимульной информации. Память не включает фиксированное количество хранилищ. То, на каком уровне памяти сохраняется информация зависит от процессов переработки. Чем более глубокий уровень переработки информации, тем более долгосрочный характер будет иметь хранение в памяти этой информации. П. И. Зинченко экспериментально

0.1. ПАМЯТЬ показал как уровень переработки влияет на запоминание[18] . •

7 • по физиологическим принципам — определяемая структурой связей нервных клеток (она же долговременная) и определяемая текущим потоком электрической активности нервных путей (она же кратковременная)

Модель рабочей памяти Алана Бэддли. Рабочая память является частью долговременной памяти и включает в себя кратковременную память. Рабочая память содержит только ту • по наличию цели — произвольная и непроизинформацию из долговременной памяти, котовольная; рая находится в активной обработке. В рабочей • по наличию средств — опосредованная и неопопамяти находятся зрительно-пространственный средованная; набросок, фонологическая петля, центральный управляющий элемент (central executive) коор• по уровню развития — моторная, эмоциональдинирующий когнитивные процессы (связываная, образная, словесно-логическая[20] . ющий информацию поступающую из разнообразных источников и управляющий вниманием), На стыке между эпизодической и семантической паэпизодический буфер (episodic buffer), другие мятью выделяют автобиографическую память, вклюподсистемы. чающую в себя черты обоих. Сенсорные процессы формирующие зрительно-пространственный набросок, а также фонологическую петлю в модели памяти Бэддли рассматриваются в рамках модели уровней переработки Фергуса Крейка и Роберта Локхарта как процессы переработки.

• В концепции Карла Густава Юнга память понимается, как функция контролируемая волей и находящаяся под контролем так называемого "эго-комплекса"[19] . «То, что мы называем памятью, — это дар репродуцировать бессознательные содержания, и это — главная функция.» Источником воспоминаний может выступать не только личностный объём бессознательного, но и его коллективный и архаичный слои, что объясняет припоминание в необычных случаях знаний и событий, не принадлежащих личному сознательному опыту индивида. Забывание означает выпадение содержаний из доступной сознанию области, погружение их в бессознательное.

0.1.9. Классификация видов памяти Существуют различные типологии памяти: • по сенсорной модальности — зрительная (визуальная) память, моторная (кинестетическая) память, звуковая (аудиальная) память, вкусовая память, болевая память. • по содержанию — образная память, моторная память, эмоциональная память; • по организации запоминания — эпизодическая память, семантическая память, процедурная память; • по временным характеристикам — долговременная (декларативная) память, кратковременная память, ультракратковременная память;

Можно построить иную классификацию по содержанию памяти: Процедурная (память на действия) и декларативная (память на названия). В рамках последней выделяют эпизодическую (память на события и явления индивидуальной жизни человека) и семантическую (знание вещей, не зависящих от индивидуальной жизни человека) [1] . Сенсорная память Сенсорная память сохраняет стимульную информацию, возникающую при воздействии стимулов на органы чувств. В сенсорной памяти сохраняется сенсорная информация после прекращения воздействия стимула[21] . Иконическая память Разновидностью сенсорной памяти является иконическая память. Иконическая память — дискретный сенсорный регистратор зрительных стимулов. Особенностью иконической памяти является фиксация информации в целостной, портретной форме. С исследованием иконической сенсорной памяти, её объёма связаны эксперименты Джорджа Сперлинга[22] . В экспериментах Сперлинг использовал как процедуру «общего отчета» (Whole Report Procedure), так и собственную разработку — процедуру «частичного отчета» (Partial Report Procedure). В силу скоротечности иконической памяти процедура общего отчета не позволяла объективно оценить объём регистрируемой в сенсорной памяти информации, поскольку в ходе самого процесса отчета происходило «забывание» портретной информации, стирание её из сенсорной иконической памяти. Процедура частичного отчета показала, что в иконической памяти осуществляется регистрация 75 % зрительного поля. Эксперименты Сперлинга показали, что информация затухает в иконической

8 памяти быстро (в течение десятых долей секунды). Также было выяснено, что процессы, связанные с иконической памятью, не контролируются ментально. Даже тогда, когда испытуемые не могли наблюдать символы, они по-прежнему сообщали, что продолжают их видеть. Таким образом, субъект процесса запоминания не различает содержание иконической памяти и объекты, которые находятся в окружающей среде.

ОГЛАВЛЕНИЕ запоминания данного элемента зависит от места, которое он занимает в ряду (легче запоминаются первые и последние элементы).

В теории памяти Д. О. Хебба считается, что кратковременная память основана на электрофизиологических механизмах, поддерживающих возбуждение связанных нейронных систем, а долговременная память фиксируется структурными изменениями в отдельных клетках, входящими в состав нейронных сиСтирание информации, находящейся в иконической стем, и связана с химической трансформацией, обрапамяти, другой информацией, поступающей от ощу- зованием новых веществ[26] . щений, позволяет зрительному ощущению быть более восприимчивым. Такое свойство иконической памяти — стирание — обеспечивает запоминание ин- Кратковременная память Кратковременформации в иконической памяти, учитывая её огра- ная память существует за счет временных паттернов ниченный объём, даже в том случае если скорость нейронных связей, исходящих из областей фронтальпоступления сенсорной информации превышает ско- ной (особенно дорсолатеральной, префронтальной) рость затухания сенсорной информации в икониче- и теменной коры. Сюда попадает информация ской памяти. Исследования показали, что если зри- из сенсорной памяти. Кратковременная память тельная информация поступает достаточно быстро позволяет вспомнить что-либо через промежуток (до 100 миллисекунд), то происходит наложение но- времени от нескольких секунд до нескольких минут вой информации на прежнюю, которая ещё находит- без повторения. Повторение сохраняет содержимое ся в памяти, не успев затухнуть в ней и перейти на кратковременной памяти. Её ёмкость весьма оградругой уровень памяти — более долговременный. ничена. Джордж Миллер во время своей работы в Эта особенность иконической памяти называется эф- Bell Laboratories провел опыты, показывающие, что фектом обратной маскировки. Так, если показать ёмкость кратковременной памяти составляет 7±2 букву, а затем в течение 100 миллисекунд на той же объекта (название его знаменитой работы гласит позиции зрительного поля — кольцо, то испытуемый «Волшебное число 7±2»)[27] . Современные оценки будет воспринимать букву в кольце[23] . ёмкости кратковременной памяти несколько ниже, обычно 4-5 объектов, причем известно, что ёмкость кратковременной памяти увеличивается за счёт Эхоическая память Эхоическая память сохра- процесса, называемого «Chunking» (группировка няет стимульную информацию, поступающую через объектов). Например, если предъявить строку органы слуха. ФСБКМСМЧСЕГЭ человек будет способен запомнить только нескольТактильная память Тактильная память реги- ко букв. Однако, если та же информация будет предстрирует стимульную информацию, поступающую ставлена иным образом: через соматосенсорную систему. ФСБ КМС МЧС ЕГЭ[28]

Нейробиологические исследования обнаруживают 2 основных вида памяти[24] : кратковременная и долговременная[25] . Одно из важнейших открытий Эббингауза состояло в том, что если список не очень велик (обычно 7), то его удаётся запомнить после первого прочтения (обычно список элементов, которые можно запомнить сразу, называют объёмом кратковременной памяти).

человек сможет запомнить гораздо больше букв потому, что он способен группировать (объединять в цепочки) информацию о смысловых группах букв (в английском оригинале: FBIPHDTWAIBM и FBI PHD TWA IBM[29] ). Также Герберт Саймон показал, что идеальный размер для чанков букв и цифр, неважно осмысленных или нет, составляет три единицы. Возможно, в некоторых странах это отражается в тенденции представлять телефонный номер как несколько групп по 3 цифры и конечной группы из 4-х цифр, разделенных на 2 группы по две.

Другой закон, установленный Эббингаузом, — количество сохраняющегося материала зависит от промежутка времени с момента заучивания до проверки (так называемая «кривая Эббингауза»). Был открыт позиционный эффект (возникающий, если запоминаемая информация по объёму превышает кратковременную память). Он заключается в том, что лёгкость

Существуют гипотезы о том, что кратковременная память опирается преимущественно на акустический (вербальный) код для хранения информации и в меньшей степени на зрительный код. В своём исследовании (1964) Конрад показал, что испытуемым труднее вспоминать наборы слов, которые акустически подобны[30] .

Долговременная и кратковременная память

0.1. ПАМЯТЬ Современные исследования коммуникации муравьёв доказали, что муравьи способны запоминать и передавать информацию объёмом до 7 бит[31][32] . Более того, продемонстрировано влияние возможной группировки объектов на длину сообщения и эффективность передачи. В этом смысле закон «Волшебное число 7±2» выполнен и для муравьёв.

Долговременная память Хранение в сенсорной и кратковременной памяти обычно имеет жестко ограниченную ёмкость и длительность, то есть информация остается доступной некоторое время, но не неопределенно долго. Напротив, долговременная память может хранить гораздо большее количество информации потенциально бесконечное время (на протяжении всей жизни). Например, некоторый 7значный телефонный номер может быть запомнен в кратковременной памяти и забыт через несколько секунд. С другой стороны, человек может помнить, за счет повторения, телефонный номер долгие годы. В долговременной памяти информация кодируется семантически: Бэддли (Baddeley, 1960) показал, что после 20-минутной паузы испытуемые имели значительные затруднения во вспоминании списка слов с похожим значением (например: большой, огромный, крупный, массивный).

9 • Гипомнезии — ослабление памяти. Ослабление памяти может возникнуть с возрастом или/и как следствие какого-либо мозгового заболевания (склероза мозговых сосудов, эпилепсии и т. д.). • Гипермнезии — аномальное обострение памяти по сравнению с нормальными показателями, наблюдается гораздо реже. Люди, отличающиеся этой особенностью, забывают события с большим трудом (Соломон Шерешевский). • Парамнезии, которые подразумевают ложные или искаженные воспоминания, а также смещение настоящего и прошлого, реального и воображаемого. Особо выделяется детская амнезия — потеря памяти на события раннего детства. По-видимому, этот вид амнезии связан с незрелостью гиппокампальных связей, либо с использованием других методов кодирования «ключей» к памяти в этом возрасте. Впрочем, есть данные, что воспоминания первых лет жизни (и даже внутриутробного существования) могут быть частично актуализированы в изменённых состояниях сознания[33][34] .

Долговременная память поддерживается более ста- 0.1.11. Описание памяти в мнемотехнибильными и неизменными изменениями в нейронке ных связях, широко распределенных по всему мозгу. Гиппокамп важен при консолидации информации Свойства памяти из кратковременной в долговременную память, хотя, по-видимому, собственно в нём информация не хра• Точность нится. Скорее гиппокамп вовлечен в изменение нейронных связей в период после 3 месяцев от началь• Объём ного обучения. Одной из первичных функций сна является консолидация информации. Возможно показать[как?] , что память зависит от достаточного периода сна между тренировкой и тестом. Причем гиппокамп воспроизводит активность текущего дня во время сна.

0.1.10. Нарушения памяти Большое количество знаний об устройстве и работе памяти, которое сейчас имеется, было получено при изучении феноменов её нарушения. Нарушения памяти — амнезии — могут быть вызваны различными причинами. В 1887 русский психиатр С. С. Корсаков в своей публикации «Об алкогольном параличе» впервые описал картину грубых расстройств памяти, возникающих при сильном алкогольном отравлении. Открытие под названием «корсаковский синдром» прочно вошло в научную литературу. В настоящее время все нарушения памяти делятся на:

• Скорость процессов запоминания • Скорость процессов воспроизведения • Скорость процессов забывания

Закономерности памяти, выявляемые в мнемотехнике Память имеет объём, ограниченный количеством стабильных процессов, являющихся опорными при создании ассоциаций (связей, отношений) Успешность припоминания зависит от способности переключать внимание на опорные процессы, восстанавливать их. Основной приём: достаточное количество и частота повторений. Имеет место такая закономерность, как кривая забывания.

ОГЛАВЛЕНИЕ

0.1.12. Мнемонические приёмы запо- 0.1.14. См. также минания • Гиппокамп

• Образование смысловых фраз из начальных букв запоминаемой информации.

• Привыкание

• Рифмизация.

• Синестезия

• Запоминание длинных терминов или иностранных слов с помощью созвучных.

• Гипертимезия

• Нахождение ярких необычных ассоциаций (картинки, фразы), которые соединяются с запоминаемой информацией.

• Мнемотехника

• Метод Цицерона на пространственное воображение.

• Непроизвольная память

• Метод Айвазовского основан на тренировке зрительной памяти.

• Компьютерная память

• Эйдетизм

• Механизм создания памяти

• Перенос памяти

• Spaced learning

• Методы запоминания цифр: • закономерности;

• Интервальные повторения

• знакомые числа.

• Феномен «На-кончике-языка»

• Способ связующих звеньев применим для запоминания имен и фамилий, названий книг, то есть для любых рядов слов.

• Ким Пик, человек с феноменальной памятью, запоминал до 98 % прочитанной информации

• Джилл Прайс, женщина с редким свойством па• Способ образования структурных связей помяти — гипертимезия могает запечатлеть информацию, для которой трудно образовать смысловые или ассоциативные связи[35] . 0.1.15. Примечания

0.1.13. Мифология, философия о памяти

религия,

[1] Шульговский В. В. "Физиология высшей нервной деятельности с основами нейробиологии". - М.: Академия, 2008. - 528 с.

• В древнегреческой мифологии имеется миф о реке Лета. Лета обозначает «забвение» и является неотъемлемой частью царства мёртвых. Умершие есть те, кто потеряли память. И напротив, некоторые, удостоенные предпочтения, — среди них Тиресий или Амфиарай, — сохранили свою память и после кончины.

[2] Memory., Encyclopedia of Psychology: 8-Volume Set by Alan E. Kazdin – Oxford University Press March 16, 2000

• Противоположностью реки Лета является Богиня Мнемозина, персонифицированная Память, сестра Кроноса и Океаноса — мать всех муз. Она обладает Всеведением: согласно Гесиоду (Теогония, 32 38), она знает «всё, что было, всё, что есть, и всё, что будет». Когда поэтом овладевают музы, он пьет из источника знания Мнемозины, это значит, прежде всего, что он прикасается к познанию «истоков», «начал».

[5] «Биологический энциклопедический словарь» Гл. ред. М. С. Гиляров; Редкол.: А. А. Бабаев, Г. Г. Винберг, Г. А. Заварзин и др. — 2-е изд., исправл. — М.: Сов. Энциклопедия, 1986.

• Согласно философии Платона Анамнесис — припоминание, воспоминание — понятие, описывающее основную процедуру процесса познания.

[3] Memory (Stanford Encyclopedia of Philosophy) [4] Каменская М. А, Каменский А. А. "Основы нейробиологии". - М.: Дрофа, 2014. - 365 с.

[6] Картер Р. «Как работает мозг». – М.: АСТ:Corpus, 2014. – 224 с. [7] Hassabis D, Kumaran D, Vann S.D, Maguire E.A. Patients with hippocampal amnesia cannot imagine new experiences // PNAS 104 (2007) pp.1726-1731 [8] Ackerly S.S, Benton A. Report of a case of a bilateral frontal lobe defect // Publication of Association for Research in Neurology and Dental Disease 27, pp. 479504

0.1. ПАМЯТЬ

[9] O’Connel l R.A. SPECT imaging study of the brain in acute mania and schizophrenia // Journal of Neuroimaging 2 (1995), pp. 101-104 [10] Daly I. Mania // The Lancet 349:9059 (1997), pp. 11571159 [11] Walker M.P, Stickgold R. Sleep, memory, and plasticity // Annual Review of Psychology. 57 (2006), pp. 139-166 [12] Ковальзон В. М. "Основы сомнологии: физиология и нейрохимия цикла "бодрствование-сон"". - М.: Бином, 2012. - 239 с. [13] Ткачук В. А. "Введение в молекулярную эндокринологию". - М.: Изд-во Моск. ун-та, 1983. - 256 с. [14] Bremner J.D. et al. MRI-based measurement of hippocampal volume in post-traumatic stress disorder//Biological Phychiatry 41 (1997), pp. 23-32 [15] Norman, D. A. (1968). Toward a theory of memory and attention. Psychological Review, 75,

[28] ФСБ — Федеральная Служба Безопасности, КМС — кандидат в мастера спорта, МЧС — Министерство Чрезвычайных Ситуаций, ЕГЭ — единый государственный экзамен. [29] FBI — Federal Bureau of Investigation, PHD — Philosophy Doctor, TWA — Trans World Airlines, IBM — International Business Machines. [30] Conrad, R. (1964). «Acoustic Confusions in Immediate Memory». British Journal of Psychology 55: 75–84. [31] Резникова Ж. И., Рябко Б. Я., Теоретикоинформационный анализ «языка» муравьев // Журн. общ. биологии, 1990, Т. 51, № 5, 601—609. [32] Резникова Ж. И. Язык муравьев до открытия доведёт, Наука из первых рук, 2008, N 4 (22), 68-75. [33] Станислав Гроф. Области человеческого бессознательного. — М.: Институт трансперсональной психологии, 1994. — 280 с. — ISBN 5-88389-001-6.

[16] Atkinson, R. C, & Shiffrin, R. M. (1971). The control of short-term memory. Scientific American, 225, 82-90.

[34] Атанассиос Кафкалидес. Знания из лона. Аутопсиходиагностика с психоделическими лекарствами. — СПб: ИПТП, 2007. — ISBN 5-902247-11-X.

[17] Craik, FIM; Lockhart RS (1972). «Levels of processing: A framework for memory research». Journal of Verbal Learning & Verbal Behavior 11 (6): 671-84.

[35] Кузина С. А. Как улучшить свою память. — М.: Издательство агентства «Яхтсмен». — 1994.

[18] Зинченко П. И. Проблема непроизвольного запоминания // Научн. записки Харьковского пед. ин-та иностр. языков. 1939. Т. 1. С. 145—187.

0.1.16. Литература

[19] К. Юнг Тавистокские лекции [20] Маклаков А. Г. Общая психология. — СПб.: Питер, 2001. — 592 с. [21] Coltheart, Max (1980). «Iconic memory and visible persistence». Perception & Psychophysics 27 (3): 183— 228. [22] Sperling, George (1960). «The information available in brief visual presentations». Psychological Monographs 74: 1-29. [23] Unwin. Baxt, N. (1871). Ueber die Zeit, welche notig ist, damit ein Gesichtseindruck zum Bewusstsein [24] Джон Килстром профессор Калифорнийский Университет Беркли Лекция 10. Память. Часть 1. [25] Squire, L. R., & Knowlton, B. J. The medial temporal lobe, the hippocampus, and the memory systems of the brain. In M. Gazaniga (Ed.), The new cognitive neurosciences (2nd ed., pp. 765-780). Cambridge, MA: MIT Press., 2000 [26] Б. Мещеряков, В. П. Зинченко, Большой психологический словарь, СПб: прайм-ЕВРОЗНАК, 2003.- 672 с. Статья «Памяти физиологические механизмы». С. 370. [27] Miller, G. A. (1956) The magical number seven, plus or minus two: Some limits on our capacity for processing information. Psychological Review, 63, 81-97.

• Арден Джон. Развитие памяти для "чайников". Как улучшить память = IMPROVING YOUR MEMORY FOR DUMMIES. — М.: «Диалектика», 2007. — С. 352. — ISBN 0-76455435-2. • С. Роуз Устройство памяти от молекул к сознанию.- Москва: «Мир», 1995. • Лурия А. Р. Нейропсихология памяти.- Москва: «Педагогика», 1974. • Лурия А. Р. Маленькая книжка о большой памяти.- М., 1968. • Роговин М. С. Проблемы теории памяти.- М., 1977.- 182 с. • Шенцев М. В. Информационная модель памяти., С. Пб.2005. • Анохин П. К., Биология и нейрофизиология условного рефлекса, М., 1968; • Бериташвили И. С., Память позвоночных животных, её характеристика и происхождение, 2 изд., М., 1974; • Соколов Е. Н., Механизмы памяти, М., 1969: • Конорски Ю., Интегративная деятельность мозга, пер. с англ., М., 1970;

12 • Аристотель «О памяти и припоминании»; Плотин «Об ощущении и памяти»; Поль Рикёр. Память в культуре Древней Греции • Поль Рикёр. Традиция внутреннего усмотрения (Августин о памяти) • П. Гири. Память // Словарь средневековой культуры; Ю. Арнаутова. Memoria (Средневековье) • Ф. Йейтс. Искусство памяти // Йейтс Ф. Искусство памяти. «Университетская книга», СПб, 1997, с. 6-167. • П. Нора. Проблематика мест памяти // Францияпамять. СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та, 1999, с. 17-50. • Месяц С. В. Трактат Аристотеля «О памяти и припоминании» // Вопросы философии. М.,2004. № 7. С.158-160. • Ассман Я. Культурная память. Письмо, память о прошлом и политическая идентичность в высоких культурах древности. М.: Языки славянской кульуры, 2004 • Хальбвакс М. Социальные рамки памяти. М.: Новое издательство, 2007 • Психология памяти: Хрестоматия / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романова • Маклаков А. Г. Общая психология. — СПб.: Питер, 2001.

0.1.17. Ссылки • Ассоциативный способ запоминания на примере карт • Механизмы памяти и забвения. Передача из цикла «Ночной эфир». Стенограмма и видеозапись. • Заучивание 10 слов (Тест А. Р. Лурия) • Савельев А. В. Субнейронная энергетическипотенциальная гликогеновая память // материалы 4-го Международного Конгресса «Нейронаука для медицины и психологии». — Судак, Крым, Украина, 2008. — С. 217-219. • Савельев А. В. Гликогеновая память: возможный субнейронный энергетически-потенциальный механизм запоминания // в сборнике: «Нейроинформатика и ее приложения». — Красноярск, ИВМ СО РАН, 2007. — С. 121-129. • Синдром С. С. Корсакова • Леонид Попов — «Учёные обманули память мышей при помощи генных переключателей»

ОГЛАВЛЕНИЕ

Глава 1

Виды памяти 1.1. Автобиографическая мять

па-

• формирование идентичности • периодизация жизненного пути • самопознание

Автобиографическая память — специфическая разновидность декларативной памяти для фиксации, хранения, интерпретации и актуализации автобиографической информации.

• смыслообразование • самоопределение • культурная самоотнесенность

Данный вид памяти невозможно однозначно отне• осознание собственной уникальности сти к одной из двух систем декларативной памяти — семантической или эпизодической (по классической классификации Э. Тульвинга), так как автобио- 1.1.2. Модель автобиографической паграфическая память обладает свойствами обеих этих мяти систем — она содержит как знания человека о себе самом, так и воспоминания о событиях, которые про- Одной из наиболее полных моделей автобиографиисходили с этим человеком. ческой памяти является предложенная М. Конвеем и К. Плейдел-Пирсом модель трёхкомпонентной структуры.[1] В рамках данной модели автобиографи1.1.1. Функции ческая память делится на три уровня (в зависимости от уровня специфичности воспоминаний по отношеВыделяют три основные группы функций автобио- нию к конкретному моменту): графической памяти[1] : 1. Интерсубъективные — связаны с жизнью человека в обществе. К таким функциям относятся: • достижение социальной солидарности или отторжения • передача личного опыта • формирование межличностных отношений • предсказание поведения других людей по аналогии с событиями своей жизни • эмпатия 2. Интрасубъективные — связаны с личностной саморегуляцией. К ним относятся: • саморегуляция • формирование Я-концепции • выбор жизненных стратегий 3. Экзистенциальные — связанные с переживанием и пониманием своей уникальности. К ним относятся: 13

• Периоды жизни — уровень включает в себя общие знания о значимых для человека окружающих людях, привычные местах, действиях, занятиях, планах и целях, характеризующих определенный период его жизни. Под периодами жизни здесь нужно понимать различные периоды времени с идентифицируемым началом и концом. На данном уровне, согласно модели, имеются общие знания о том или ином периоде жизни и о его длительности, при этом один хронологический период может содержать несколько жизненных периодов, связанных каждый со своим участком базы автобиографических знаний. Кроме того, различные жизненные периоды могут быть тематически связаны, формируя тем самым темы более высокого порядка (например «работа», «отношения» и т.д.).[2] • Общие события — на данном уровне знания более конкретны, нежели жизненные периоды, но при этом более неоднородны. Общие события охватывают как повторяющиеся эпизоды жизни (например, «вечерние прогулки в парке»), так

ГЛАВА 1. ВИДЫ ПАМЯТИ и единичные моменты (например, «моя поездка в Париж»). Предполагается, что воспоминания, относящиеся к общим событиям, связаны со знаниями о достижении различных жизненных целей. Эти знания важны для человека, поскольку содержат важную информацию о нем самом и играют важную роль в формировании Я-концепции (например, воспоминания о том, как легко был приобретен определенный навык). Наиболее яркие воспоминания характерны для моментов достижения той или иной цели (или невозможности достичь ее).[2]

• Знания, присущие определенному моменту — четкая и детализованная информация о конкретных событиях, часто представленная в форме зрительных образов или иных сенсорноперцептивных особенностей. Этот тип воспоминаний в большинстве случаев недолго хранится в памяти.[3] Исключениями являются знания о: 1. Событиях, отмечающих начало пути к долгосрочной цели. 2. Событиях, меняющих планы относительно первоначальных целей. 3. Событиях, подтверждающих определенные убеждения и цели. 4. Событиях прошлого, направляющих поведение человека в настоящий момент. Три уровня данной модели иерархически организованы внутри базы автобиографических знаний, вместе они составляют общую историю жизни человека. Воспоминания, касающиеся периодов жизни, связаны с воспоминаниями об общих событиях, а те, в свою очередь, со знаниями, присущими определенному моменту. Когда определенный сигнал активирует иерархию базы автобиографических знаний, становятся доступными все три уровня знаний, и формируется автобиографическое воспоминание.[2]

1.1.3. Методы изучения Дневниковый метод

реальные дневниковые записи сравниваются с фальсифицированными. Результаты подобных исследований говорят об уровне детализации воспоминаний, хранящихся в автобиографической памяти в течение длительного времени. Таким образом можно выделить особенности, делающие одни воспоминания более запоминающимися, нежели другие.[4][5] Проба памяти Данный метод первоначально был разработан Ф. Гальтоном в 1879 году. В пробе используется список слов, служащих подсказками для вызова в памяти тех или иных автобиографических воспоминаний, которые затем как можно более подробно пытается описать участник исследования.[6][7] Результаты затем могут быть использованы для улучшения понимания того, как вызвать в памяти то или иное автобиографическое воспоминание. Особенно актуальны такие исследования в случаях, связанных с повреждениями головного мозга или амнезиями.[8] Некоторые исследования подобного рода использовали в роли подсказок невербальные сигналы: запахи и визуальные образы. Исследователи Чу и Даунс обнаружили многочисленные свидетельства того, что запахи являются особенно эффективными стимулами для припоминания автобиографических воспоминаний. Связанные с запахами воспоминания о конкретных событиях оказывались более подробными и эмоционально насыщенными, нежели воспоминания, связанные с вербальными, визуальными и прочими не связанными с запахами стимулами.[9]

1.1.4. Роль человека в воспоминаниях Часто при вспоминании определенных событий люди вновь видят связанные с этими событиями зрительные образы. Важной характеристикой этих образов является роль, которую в них занимает сам человек.[10] Существует две основные роли: • Участник — человек не видит в поле зрения самого себя, когда вспоминает это событие.[11] Он видит ситуацию так же, как видел ее раньше собственными глазами, то есть поле зрения человека в воспоминании соответствует полю зрения в первоначальной ситуации.

Воспоминания могут быть неточными, так как важные детали непосредственного опыта часто забыва• Наблюдатель — человек вспоминает ситуацию с ются или искажаются в памяти.[4] Дневниковый мепозиции наблюдателя, не участвующего в дейтод позволяет обойти эти вопросы, так как для него ствии, то есть видит всю ситуация и себя в ней набираются группы участников, которые долгое врес внешней точки зрения.[11] Конкретные харакмя (несколько недель или месяцев) делают записи теристики пространственного положения этой о повседневных событиях, которые им запомнились. точки очень различны, часто она отличается в Таким образом можно собрать в достаточной степени различных воспоминаниях. соответствующую реальности выборку автобиографических воспоминаний. Позже эти истинные воспо- Роли участника и наблюдателя иначе называются минания можно включать в тестирования памяти, где «дорефлексивной» и «рефлексивной» соответствен-

1.1. АВТОБИОГРАФИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ

но. Достоверно известно, что при воспроизведении личие от других видов долговременной памяти, эти воспоминаний с дорефлексивной и рефлексивной то- закономерности оказывают существенное влияние чек зрения активируются разные участки мозга.[12] на автобиографические воспоминания лишь в течение приблизительно одного года. Если рассматривать более длительные периоды времени, можно ви1.1.5. Точность автобиографической деть иные свойства, присущие автобиографической памяти[1] . памяти Экспериментально подтверждено, что автобиографическая память может легко подвергаться искажениям. Одно из исследований, где изучался этот феномен, принадлежит Э. Лофтус: участниками были пары братьев и сестер, в которых старший сиблинг рассказывал младшему про случай из детства, которого на самом деле не происходило. Через некоторое время в ходе проверки памяти у младших сиблингов было обнаружено, что до 25 % испытуемых после подобной процедуры считали вымышленные события реальными детскими воспоминаниями[13] .

В частности, был описан эффект «пика» воспоминаний. Описанный впервые Д. Рубиным, С. Ветцлером и Р. Небисом, он заключается в том, что взрослые люди вспоминают гораздо больше событий, которые относятся к юности. При этом можно отметить что обычно положительные воспоминания преобладают, тогда как негативные менее выражены и быстрее забываются. Явление эффекта «пика» связывают с понятием идентичности: автобиографическая память важна для поддержания и формирования идентичности, поэтому можно предположить что события юности, запоминаются лучше, так как в этот возрастной период формируется «первая» самостоятельная идентичность. Опыт, полученный в юности, запоминается лучше из-за новизны и эмоциональной насыщенности, поэтому такие моменты становятся «опорными точками памяти»[14] .

Для внушения ложных содержаний памяти разработаны различные приемы. В частности, доказано, что наиболее сильный внушающий эффект оказывают фотографии. Их визуальная очевидность заставляет испытуемых искажать свои автобиографические воспоминания. Существует мнение, утверждающее, что за эффектом универсальные, но и индивиПример: в работе К. Уэйд, М. Марри, Дж. Рида и «пика» стоят не только [15] дуальные факторы . Идентичность постоянно форД.Линдсея с помощью PhotoShop’а изменяли детские мируется, она не достигается раз и навсегда, а «опорфотографии испытуемых, помещая на фотографию ные точки памяти» считаются прерыванием иденвоздушный шар. После, рассматривая фотографии тичности. Эти моменты «прерванной идентичности» и видя среди них подделку, около 50 % испытуемых в подробностях описывали данный момент сво- остаются в воспоминаниях как переломные события ей биографии. При этом когда им рассказывали о жизни, впоследствии в воспоминаниях этим собыфальсификации, они отказывались признавать дан- тиям приписывается высокая значимость. Поскольку ный факт и продолжали считать воспоминание прав- переломные события воспринимаются субъектом как дивым. Этот эффект достигается за счет диссонан- маркер для определения такого состояния, как «преса между авторитетным источником, в котором гово- рванная идентичность», концентрация важных собырится о факте из жизни человека, и отсутствием дан- тий вокруг переломного момента обеспечивает макного воспоминания в собственной биографии. Что- симальный доступ к содержанию памяти о тех периобы разрешить ситуацию диссонанса, сознание созда- дах жизни, в которые происходило переопределение ет ложное воспоминание и встраивает его в автобио- идентичности человека. графическую память, поэтому ложное воспоминание кажется знакомым. Схожий эффект наблюдается в тех случаях, когда люди, занимающиеся творческой 1.1.7. Примечания деятельностью, неосознанно принимают чужой опыт за свой собственный, например, некоторые писатели [1] Нуркова В.В. Общая психология в семи томах. Том 3. Память.. — Москва, Россия: Издательский центр воспринимают события из жизни своих героев так, "Академия", 2006. — С. 213-240. — 320 с. — ISBN [1] словно сами переживали нечто подобное . 5-7695-2420-0.

1.1.6. Забывание в автобиографической памяти В соответствии с основными закономерностями памяти события далекого прошлого постепенно должны забываться, уступая место недавним воспоминаниям. Подобные закономерности действительно характерны для автобиографической памяти, но в от-

[2] Conway, M. A.; Pleydell-Pearce, C. W. (2000). “The construction of autobiographical memories in the selfmemory system”. Psychological Review 107 (2): 261– 288. [3] Pillemer, D. B. (2001). “Momentous events and the life story”. Review of General Psychology 5 (2): 123–134. [4] Conway, M. A.; Collins, A. F.; Gathercole, S. E.; Anderson, S. J. (1996). «Recollections of true and false

ГЛАВА 1. ВИДЫ ПАМЯТИ

autobiographical memories». Journal of Experimental Psychology: General 125 (1): 69-95. [5] Barclay, C. R.; Wellman, H. M. (1986). «Accuracies and inaccuracies in autobiographical memories». Journal of Memory and Language 25 (1): 93-103. doi: 10.1016/0749-596x(86)90023-9

6. Нуркова В. В. Автобиографическая память: «сгущения» В субъективной картине прошлоrо / В. В. Нуркова, о. В. Митина // Психолоrический журнал. 2005. Т. 26. NQ 2.

[6] Galton, F (1879). «Psychometric experiments». Brain: A Journal of Neurology 2: 149—162.

7. Conway М. А., Pleydell-Pearce С. W The Construction of Autobiographia1Memories in the Self-Memory System / / Psycho10gical Review. 2000. Уо1.107. NQ 2.

[7] Rubin, D. C. (Ed.). (1986) Autobiographical memory. New York: Cambridge University Press.

8. Neisser U. Snapshots or benchmarks? / / Memory observed / u. Neisser. San Francisco, 1982.

[8] Zola-Morgan, S.; Cohen, N. J.; Squire, L. R. (1983). «Recall of remote episodic memory in amnesia». Neuropsychologia 21 (5): 487—500.

9. Schacfer D. L. Searching for memory: The brain, the mind, and the past. N.Y., 1996.

[9] Chu, S.; Downes, J. J. (2002). «Proust nose best: Odors are better cues of autobiographical memory». Memory and Cognition 30: 511—518. [10] Rice, Heather J.; Rubin, David C. (September 2011). «Remembering from any angle: The flexibility of visual perspective during retrieval» Consciousness and Cognition 20: 568—577. [11] Nigro, Georgia; Neisser, Ulric (October 1983). «Point of view in personal memories». Cognitive Psychology 15: 467—482. [12] Tagini, Angela; Raffone, Antonino (September 2009). «The ‘I’ and the ‘Me’ in self-referential awareness: a neurocognitive hypothesis». Cognitive Processing 11: 920.

1.2. Гипермнезия Гипермнезия (от др.-греч. ὑπέρ — сверх и μνήμη — память) — повышенная способность к запоминанию и воспроизведению информации. Может касаться различных форм и видов памяти. Часто бывает неприятным, болезненным явлением (например, при удержании в памяти обилия малосущественных деталей)[1] .

1.2.1. Классификация

Различают несколько видов гипермнезии[2] . Вопервых, улучшение запоминания может быть связано с повышением аффекта, это наиболее частый слу[3] [14] Shum M.S. The role of temporal landmarks in the чай в психиатрической практике . Тогда гипермнезия является одним из симптомов гипомании, autobiographical memory processes // Psychological маниакального синдрома, либо одним из признаков Bulletin. — 1998. — № 124. гипертимии. Также она может быть признаком лекар[15] Нуркова В. В. Автобиографическая память: «сгущественной гипертимии (либо гипомании), вызванной, ния» В субъективной картине прошлоrо / В.В. Нуркова, О.В. Митина. — Психолоrический журнал.. — например, психостимуляторами. Такая гипермнезия не вызывает неприятных ощущений. 2005.. — С. 22-33. [13] Loftus E.F., Ketcham K. The Myth of Repressed Memory.. — N.Y., 1994.

Гипермнезия может быть также связана со спутанными сознанием, галлюцинациями, активной формой 1.1.8. Литература по теме развития бреда[4] , другими психическими расстройствами. Различают также эпизодическую и стойкую 1. Нуркова В. В. Общая психология. Память. Под гипермнезии. редакцией Б. С. Братуся. Т. 3. М.: Академия, При диффузной (общей) гипермнезии память уси2006, — 320 с. ливается равномерно, это характерно для маниа2. Нуркова В. В., Березанская Н. Б. Психология. кальных состояний, в начальных стадиях опьянения Учебник. М.: Юрайт, 2004, — 484 с. алкоголем и марихуаной, в продромальный период 3. Когнитивная психология памяти / под ред. ч. прогрессивного паралича, при некоторых вариантах парафренического синдрома[3] . Найссера, А. Хаймена. М., 2005. 4. Нуркова В. В. Свершенное продолжается: пси- При элективной (частичной, избирательной) гипермхология автобиографической памяти личности / незии усиливается память на отдельные события, факты, цифры, или определённые периоды жизни. В. В. Нуркова. М., 2000. Такая гипермнезия по отношению к событиям, свя5. Нуркова В. В. Зеркало с памятью : культурно- занным с бредовыми переживаниями, может иметь исторический анализ феномена фотоrрафии / В. место при паранойе и паранояльных синдромах различного происхождения. При олигофрении она моВ. Нуркова. М., 2005.

1.3. ГИПЕРТИМЕЗИЯ жет относиться к отдельным фактам, входящим в ограниченный круг интересов больного. Такое же явление может наблюдаться при эпилепсии, если сфера интересов пациента существенно сужена. При депрессии и депрессивном синдроме встречается выборочная гипермнезия на факты и незначительные события, характеризующие пациента в отрицательном свете.[3]

17 термина в медицинской терминологии в настоящее время неясен: в различных источниках он употребляется попеременно с понятием «гипермнезия».

1.3.1. Общая информация

Термин «гипертимезия» был впервые использован в статье Э. Паркер, Л. Кэхилл, П. Тиджера и Дж. Случаи феноменальной памяти, иногда причисляе- Макгоу «Случай необычного автобиографического мые к гипермнезиям[5] , с медицинской точки зрения запоминания» (Нейрокейс, 2006)[1] . Авторы указак гипермнезии не относятся[3] . ли на такие определяющие характеристики данного нарушения памяти, как «1) личность проводит ненормально много времени в размышлениях о ее 1.2.2. Гипермнезия в искусстве собственном прошлом, и 2) личность характеризуется исключительной способностью вызывать в паФунес памятливый - рассказ Х.Л.Борхеса о человеке, мяти определенные события ее собственного пронеспособном забыть что-либо. шлого». Было отмечено, что пациенты с гипертимезией могут вспомнить со всей точностью любой момент каждого дня своей жизни и описывают по1.2.3. Примечания добные воспоминания как неконтролируемые бес[1] Н. Д. Творогова. Гипермнезия. Клиническая пси- сознательные ассоциации, возникающие, к примеру, хология. Словарь. Проверено 15 марта 2012. при виде определенной даты в тексте. ИсследоватеАрхивировано из первоисточника 18 июня 2012. ли также сочли необходимым предупредить о необходимости отличать гипертимезию от иных, преиму[2] Жмуров В. А. Гипермнезия. Большой толковый слощественно не патологических случаев исключительварь терминов по психиатрии. Проверено 15 марной памяти, связанных с применением разнообразта 2012. Архивировано из первоисточника 18 июня ных мнемонических методик. 2012. [3] Антропов и др., 2010, 6.1. Обострение памяти [4] Гипермнезия. Толковый словарь психиатрических терминов. Проверено 15 марта 2012. Архивировано из первоисточника 18 июня 2012.

1.3.2. Распространенность и этиология

Считается, что по состоянию на 2011 год было выявлено и достоверно описано 20 случаев [2] [5] ГИПЕРМНЕЗИЯ. Словарь иностранных слов русско- гипертимезии . По состоянию на 2014 год групго языка. Проверено 15 марта 2012. Архивировано из па Джеймса Макгоу выявила около 50 людей с гипертимезией среди авторов нескольких сотен первоисточника 18 июня 2012. обращений[3] . Первым пациентом с таким диагнозом считается женщина под условным псевдонимом AJ 1.2.4. Литература (настоящее имя Джилл Прайс[3] ), которая весной в 2000 году обратилась к Дж. Макгоу с электронным • Антропов Ю. А., Антропов А. Ю., Незнанов Н. письмом, рассказывающим о ее способности помГ. Память и её патология // Основы диагности- нить каждый день своей жизни, начиная с 11-летнего ки психических расстройств . — М.: ГЭОТАР- возраста[4][5] . Послание Джилл Прайс гласило: Медиа, 2010. — ISBN 978-5-9704-1292-3. «Я сижу, пытаясь разобраться с чего начать, как объяснить причину моего письма 1.2.5. См. также … Я лишь надеюсь, что вы сможете мне какнибудь помочь. Сейчас мне 34 года, с 11 • Гипертимезия лет у меня появилась необыкновенная способность вспоминать свое прошлое… Я могу выбрать любую дату начиная с 1976 г. и 1.3. Гипертимезия подробно рассказать, какой это был день, что я тогда делала, что произошло важного. При этом я не смотрю на календарь и не Гипертимезия, гипертиместический синдром читаю журналов 24-летней давности»[3] — способность личности помнить и воспроизводить предельно высокое количество информации о ее собственной жизни, исключительная Вероятные причины, которые могут вызывать гиперавтобиографическая память[1] . Статус данного тимезию, условно подразделяются на две группы:

18 психологические и биологические. Гипотезы первого рода высказывались самими авторами; исследователи предположили, что механизм данного нарушения памяти является по своей природе семантическим. Другие специалисты, однако, обратили внимание на ряд характерных результатов, полученных посредством магнитно-резонансной томографии пациентки AJ; в частности, было отмечено, что височная доля и хвостатое ядро увеличены в размерах[6] . Полученная картина оказалась схожа с той, что обыкновенно наблюдается у пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством; принимая к рассмотрению этот факт, ряд ученых предлагает считать гипертимезию специфической разновидностью ОКР[7] . Соответствующий случай был изображён в одном из эпизодов медицинского телесериала «Доктор Хаус», где исключительная память больной была объяснена патологической одержимостью собственной жизнью. Кроме того, возникновение гипертимезии иногда гипотетически увязывается с нарушением способности мозга забывать информацию.

1.3.3. Примечания [1] Parker ES, Cahill L, McGaugh JL (February 2006). «A case of unusual autobiographical remembering.». Neurocase 12 (1): 35–49. DOI:10.1080/13554790500473680. PMID 16517514. [2] C., Tania Scientists Discover Hyperthymesia-The Perfect Memory. FinestDaily. Архивировано из первоисточника 24 ноября 2012. [3] Журнал «В Мире науки» № 4, апрель 2014 [4] Woman With Perfect Memory Baffles Scientists, ABC News (March 20, 2006). [5] Shafy, Samiha An Infinite Loop in the Brain. The Science of Memory. Spiegel Online. Проверено 6 декабря 2011. Архивировано из первоисточника 24 ноября 2012. [6] McKinnon, MC & Levine, B (27). «The functional neuroanatomy of autobiographical memory: A metaanalysis». Neuropsychologia 44 (12): 2189–2208. Проверено 6 December 2011. [7] «Total Recall: The Woman Who Can’t Forget» на wired.com

1.3.4. Ссылки

ГЛАВА 1. ВИДЫ ПАМЯТИ

Схема модели рабочей памяти Бэддели

1.4. Модель рабочей Алана Бэддели

памяти

Модель рабочей памяти Алана Бэддели — модель рабочей памяти, предложенная Аланом Бэддели (Alan Baddeley) и Грэмом Хитчем (Graham Hitch) в 1974 году в качестве развития модели кратковременной и долговременой памяти Аткинсона и Шиффрина. По мнению Алана Бэддели, рабочая память является частью долговременной памяти и включает в себя кратковременную память. Рабочая память содержит только ту информацию из долговременной памяти, которая находится в активной обработке. В рабочей памяти находятся зрительно-пространственный набросок, фонологическая петля, центральный управляющий элемент (англ. central executive) координирующий когнитивные процессы (связывающий информацию поступающую из разнообразных источников, управляющий вниманием), эпизодический буфер (англ. episodic buﬀer) и другие подсистемы. Эпизодическая подсистема рабочей памяти связывает информацию из вспомогательных систем рабочей памяти и из долговременной памяти в целостное эпизодическое образование.

1.4.1. Фонологическая петля Фонологическая петля (англ. phonological loop) или артикуляционная петля (англ. articulatory loop) связана с обработкой звуковой или фонологической информации. Фонологическая петля состоит из двух элементов: кратковременное фонологическое хранилище, накапливающее звуковую информацию или звуковые следы памяти с быстрыми процессами затухания информации, и компонент артикуляционного повторения, который возобновляет следы памяти. Без артикуляционного повторения информация затухает в течение около 2 секунд.

• Сюжет “Total Recall” из телевизионной програм- Сенсорные процессы, формирующие зрительномы 60 Minutes Australia, посвященный гиперти- пространственный набросок, а также фонологичемезии, с участием Дж. Макгоу и пациентки AJ скую петлю в модели памяти Бэдли рассматриваются

1.5. НА КОНЧИКЕ ЯЗЫКА (СОСТОЯНИЕ)

в рамках модели уровней переработки Фергуса Крей- не вспоминается. Это состояние может быть мучика и Роберта Локхарта как процессы переработки. тельным и даже навязчивым. Феномен сопровожда(См. Память) ется интенсивным ощущением фрустрации[2] , из-за неспособности вспомнить хорошо знакомое слово. В англоязычной научной литературе это явление обо1.4.2. Нейробиология рабочей памяти значается термином «TOT-phenomenon» или «ТОТstate», от английского выражения «tip-of-the-tongue», Нейробиологические методы на основе позитронно- которое означает, что забытое слово «вертится на эмиссионной томографии показывают, что в выпол- кончике языка»[3] . нении функций, связанных с фонологической петлей, Этот феномен впервые описал Уильям Джеймс в свозадействованы области билатеральной активности ём фундаментальном труде «Принципы психологии» лобной и теменной доли головного мозга. Зрительнов 1890 году[4] . пространственый набросок связан с функционированием различных участков коры в зависимости от вре- Один из исследователей феномена, Беннет Шварц, мени удержания. Для коротких периодов удержания иллюстрирует это явление на примере рассказа характерна активность правой лобной и затылочной Чехова «Лошадиная фамилия»: герой этого расскадоли головного мозга, в функциях длительных пери- за не может вспомнить фамилию, но, тем не менее, одов удержания задействованы — левая лобная доля он уверен, что забытая фамилия имеет какое-то отношение к лошадям[5] . Этот феномен является иллюи теменная доля головного мозга.[1] страцией того, что в сознании может временно существовать значение слова без его знаковой формы[6] . 1.4.3. Примечания Иногда это явление обозначается термином «пресквю» (или «прескевю») (фр. presque vu — почти уви[1] Haxby J. V., Ungerleider L. G., Horwitz B. et al. денное), который был создан по аналогии с терминаHemispheric differences in neural systems for face ми дежавю и жамевю[7][8] . working memory: A PET-rCBF study (англ.) // Human Brain Mapping. — 1995. — Vol. 3, no. 2. — P. 68—82. — ISSN 1097-0193. — DOI:10.1002/hbm.460030204.

1.4.4. Литература

1.5.1. Распространенность Сходные выражения существуют во многих языках, например:

• Бэддели А. Ваша память. Руководство по тренировке и развитию. — М.: Эксмо-Пресс, 2001. — 320 с. — (Мир психологии/Мир человека). — ISBN 5-04-008446-3.

• в итальянском языке: «sulla punta della lingua» («на кончике языка»);

• Бэддели А. Рабочая память // Психология памяти / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романова. — 3-е изд. — М.: Астрель, 2008. — С. 436—461. — (Хрестоматия по психологии). — ISBN 9785-271-18770-4.

• в польском языке: «mieć coś na końcu języka» («иметь что-то на кончике языка»);

• Baddeley A. D., Hitch G. Working Memory (англ.) // Psychology of Learning and Motivation / Ed. by G. H. Bower. — 1974. — Vol. 8. — P. 47—89. — DOI:10.1016/S0079-7421(08)60452-1.

• на татарском языке: «тел очында» («на кончике языка»);

• в эстонском языке: «keele otsa peal» («на кончике языка»); • в армянском языке: «լեզուի ծայրին» («на кончике языка») • на языке шайеннов: «navonotootse’a» («я потерял это на моем языке»);

1.5. На кончике языка (состояние)

• на валлийском языке: «ar flaen fy nhafod» («на передней части языка»);

«На кончике языка» («вертится на языке») — феномен, который заключается в неспособности вспомнить какое-либо хорошо знакомое слово[1] , при этом в памяти всплывает определенное количество информации о забытом слове. Возникает ощущение, что забытое слово будет найдено прямо сейчас и что его очень легко вспомнить, но, тем не менее, оно

• в кантонском диалекте Китая и в севернокитайском языке, а также в языках хинди, хауса и игбо используется выражение «во рту»;

• на языке маратхи: «jeebhewar» («на языке»);

• на азербайджанском языке: «dilimin ucunda» («на кончике языка»)

ГЛАВА 1. ВИДЫ ПАМЯТИ

• в японском языке используется выражение «в горле»; • в корейском языке аналогичным выражением является «Hyeu kkedu-te mam-dol-da» («искрится на кончике языка») [9]

1.5.2. Критерии феномена • возможность довольно точно описать объект, которому соответствует забытое слово; • возможность дать ответы, которые по каким-то признакам приближаются к забытому слову (по смыслу или по звучанию); • ощущение того, что слово хорошо знакомо, и что его легко будет вспомнить, если будет дана подсказка; • слово действительно легко вспоминается, если дана подсказка[6] .

1.5.3. История Впервые феномен был упомянут американским психологом Уильямом Джеймсом, который, впрочем, не использовал выражение «на кончике языка», но описал явление следующим образом[10] : Представим себе, что мы пытаемся вспомнить забытое имя. Это особое состояние сознания. Здесь пробел в памяти, но не простой пробел. Этот пробел очень активен. В нем есть нечто вроде призрака имени, который, маня нас в определенном направлении, время от времени заставляет нас трепетать от ощущения того, что слово почти найдено, и тут же вынуждает нас отступать, так и не найдя слово, которое мы искали. Если кто-то предлагает нам неправильные имена, этот особый провал в памяти немедленно реагирует, и мы отвергаем то, что нам подсказывают. Эти имена не соответствуют форме. И провал в памяти по поводу одного слова не ощущается так же, как провал в памяти по поводу другого слова, хотя оба должны быть описаны как пробелы в памяти. Если я безуспешно пытаюсь вспомнить имя Спалдинга, мое состояние сознания совсем не похоже на состояние, в котором я стараюсь вспомнить имя Боулза. Есть бесчисленные состояния сознания, которые соответствуют этому желанию, ни в одном в них нет имени, но все они

не похожи друг на друга. Подобное ощущение — это сфера Клио, оно не похоже на недостаток ощущений; наоборот, это очень интенсивное ощущение. В нем может быть ритм забытого слова — без звуков, в которые оно могло бы облечься; или это ускользающий смысл чего-то, чья начальная согласная или гласная буква время от времени дразнит нас, но при этом оно не становится более отчетливым. Любому из нас знакомо завораживающее воздействие пустого ритма забытого стихотворения, беспокойно пляшущего в нашем мозгу и требующего, чтобы его наполнили словами. Оригинальный текст (англ.) Suppose we try to recall a forgotten name. The state of our consciousness is peculiar. There is a gap therein; but no mere gap. It is a gap that is intensely active. A sort of wraith of the name is in it, beckoning us in a given direction, making us at moments tingle with the sense of our closeness, and then letting us sink back without the longed-for term. If wrong names are proposed to us, this singularly definite gap acts immediately so as to negate them. They do not fit into its mould. And the gap of one word does not feel like the gap of another, all empty of content as both might seem necessarily to be when described as gaps. When I vainly try to recall the name of Spalding, my consciousness is far removed from what it is when I vainly try to recall the name of Bowles. There are innumerable consciousnesses of want, no one of which taken in itself has a name, but all different from each other. Such feeling of want is tota cÏlo other than a want of feeling: it is an intense feeling. The rhythm of a lost word may be there without a sound to clothe it; or the evanescent sense of something which is the initial vowel or consonant may mock us fitfully, without growing -more distinct. Every one must know the tantalizing effect of the blank rhythm of some forgotten verse, restlessly dancing in one’s mind, striving to be filled out with word Зигмунд Фрейд также обратил внимание на этот феномен, причем отметил, что наиболее часто он встречается при попытке вспомнить собственные имена [11] : Субъекту, силящемуся вспомнить ускользнувшее из его памяти имя, приходят в голову иные имена, именазаместители, и если эти имена и опознаются сразу же как неверные, то они все же упорно возвращаются вновь с величайшей навязчивостью. Весь процесс, который

1.5. НА КОНЧИКЕ ЯЗЫКА (СОСТОЯНИЕ) должен вести к воспроизведению искомого имени, потерпел как бы известное смещение и приводит к своего рода подмене. Фрейд рассматривает также забывание известных словосочетаний, иностранных слов, отрывков из стихотворений и т. д. Анализируя проблему, Фрейд приходит к выводу, что в данном случае невозможность вспомнить хорошо известную информацию происходит под воздействием психологического механизма вытеснения (если слово связано с ассоциациями, вызывающими тревожность или иные неприятные эмоции). С точки зрения Фрейда, подобное забывание хорошо известного имеет подсознательную мотивацию: «там, где появляется ошибка, за ней стоит вытеснение»[12] . Фрейд иллюстрирует эту мысль большим количеством случаев, которые он наблюдал, обнаруживая каждый раз скрытую причину того, почему информация оказалась вытеснена из сознания. Например, он приводит случай, заимствованный им у Карла Юнга[13] : Один господин хочет продекламировать известное стихотворение: «На севере диком». На строке «и дремлет качаясь…» он безнадежно запинается; слова «и снегом сыпучим покрыта, как ризой, она» он совершенно позабыл. Это забывание столь известного стиха показалось мне странным, и я попросил его воспроизвести, что приходит ему в голову в связи со «снегом сыпучим покрыта, как ризой» («mit weißer Decke»). Получился следующий ряд: «При словах о белой ризе я думаю о саване, которым покрывают покойников (пауза) — теперь мне вспоминается мой близкий друг — его брат недавно скоропостижно умер — кажется, от удара — он был тоже полного телосложения — мой друг тоже полного телосложения, и я уже думал, что с ним может то же случиться — он, вероятно, слишком мало двигается — когда я услышал об этой смерти, я вдруг испугался, что и со мной может случиться тоже, потому что у нас в семействе и так существует склонность к ожирению, и мой дедушка тоже умер от удара; я считаю себя тоже слишком полным и потому начал на этих днях курс лечения». «Этот господин, таким образом, сразу же отождествил себя бессознательно с сосной, окутанной белым саваном», — замечает Юнг

21 Не замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь вспомнить чье-то забытое имя, тем больше оно ускользает от вас. Но как только мы заменим в нашем сознании мысль «Я забыл» на «Сейчас это вспомнится», как имя вспоминается само собой, без всякого усилия. Оригинальный текст (фр.)

N’avez-vous pas remarqué que plus vous voulez trouver le nom d’une personne que vous croyez avoir oublié, plus il vous fuit, jusqu’au moment où substituant dans votre esprit l’idée « ça va revenir » à l’idée « j’ai oublié » le nom vous revient tout seul, sans le moindre eﬀort ?

Первое экспериментальное изучение феномена было проведено гарвардскими исследователями Роджером Брауном (Roger Brown) и Дэвидом МакНейллом (David McNeill). Результаты исследования были опубликованы в 1966 в «Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior». Браун и МакНейлл хотели выяснить, иллюзией или реальностью является ощущение того, что забытое слово будет вспомнено «прямо сейчас». Участникам эксперимента зачитывали определения редких слов, а затем спрашивали, какое слово имеется в виду. При этом участник должен был сообщать экспериментаторам о моментах, когда он чувствовал, что ответ «вертится на кончике языка». В этом случае его просили перечислить все, что он мог вспомнить о забытом слове. Браун и МакНейлл выяснили, что во многих случаях участники эксперимента могли правильно назвать первую букву забытого слова, количество слогов, слоговой «паттерн» или порядковый номер некоторых букв в слове. Иногда они также вспоминали слова со сходным смыслом или сходным звучанием. Таким образом, было доказано, что ощущение того, что забытое слово «вертится на кончике языка», действительно соответствует реальности[15] .

Было также проведено исследование, в котором добровольцев попросили отмечать в дневнике случаи ТОТ. Выяснилось, что у молодых взрослых людей ТОТ имеет место в среднем один раз в неделю, а у пожилых людей — приблизительно вдвое чаще[2] . Было выяснено, что феномен TOT часто возникает в состоянии стресса, когда нужно быстро вспомнить слово (например, на экзамене). Как только стресс прохоФранцузский психотерапевт Эмиль Куэ упоминает дит, слово легко вспоминается. Однако феномен моэту проблему в связи с феноменом самовнушения и жет иметь место и при отсутствии стресса, и не отс идеей о том, что чрезмерное волевое усилие иногда мечено корреляции между интенсивностью стресса и может помешать достичь цели[14] : частотой возникновения ТОТ[2] .

ГЛАВА 1. ВИДЫ ПАМЯТИ

1.5.4. Причины возникновения фено- 1.5.7. Родственные явления мена

Феномен «на кончике носа» (англ. tip-of-the-nose) заключается в том, что человек чувствует запах, который кажется ему хорошо знакомым, но при этом он не может вспомнить, что именно так пахнет. В китайском языке существует также выражение «на кончике пера»: это означает, что человек знает, как звучит слово, но не может вспомнить, как оно пишется. Сходная проблема часто имеет место при попытке вспомнить сон: человеку кажется, что это легко сделать, но, тем не менее, это почти никогда не удается[20] .

Один из исследователей явления, Беннет Шварц, пишет: «В моей книге рассказывается о том, что современные когнитивные психологи знают о феномене „на кончике языка“, но знают они мало, и поэтому моя книга такая тонкая». Проблема заключается в том, что это явление имеет место довольно редко и его невозможно вызвать искусственно, поэтому его трудно изучить в экспериментальных условиях. На данный момент неизвестно даже, является ли этот феномен нарушением памяти или нарушением речи[16] . Причины феномена на данный момент неизвестны, но существует несколько гипотез, с помощью 1.5.8. См. также которых можно объяснить проблему забывания знакомых слов, например: • Метапамять 1. «Гипотеза блокирования», которая предполагает, что подобное забывание имеет место, если другое слово, пришедшее на ум раньше, блокирует извлечение из памяти нужного слова.

• Рабочая память • Модель рабочей памяти Алана Бэддли • Афазия

• Номинальная афазия 2. «Гипотеза неполной активации», которая объяс• Криптомнезия няет забывание слова тем, что фонологическая репрезентация нужного слова получает меньшую активацию, чем другие, сходные по смыслу 1.5.9. Примечания или по звучанию слова[17] .

1.5.5. В пожилом возрасте Для объяснения большей частоты ТОТ-феномена у пожилых людей существует две гипотезы: • «Модель угасания» (англ. Decrement Model) делает акцент на том, что у пожилых людей снижается эффективность извлечения информации из памяти. • «Модель накопления» (англ. Incremental Model) предполагает, что поскольку у пожилых людей в памяти хранится значительно больше информации, это вызывает более частые затруднения в поиске нужного слова[18] .

[1] Мокиенко, Никитина, 2007, рубрика «Вертеться на кончике языка» [2] Schwartz, 2001, p. 40 [3] Корниевская, 2012, с. 212 [4] James, W. (1890). Principles of Psychology. Retrieved from http://psychclassics.yorku.ca/James/Principles/ [5] Schwartz, 2001, p. 1 [6] Зинченко, Мещеряков, 2008, глава «ФЕНОМЕН „НАКОНЧИКЕ-ЯЗЫКА“» [7] Феномены психики человека [8] Brown, 1991 [9] Schwartz, 2001, p. 382 [10] James, p. 215 [11] Фрейд, 1990, глава «Забывание собственных имен»

1.5.6. Практические рекомендации Существуют различные способы борьбы с проблемой. Например, некоторые люди перебирают все буквы по алфавиту, чтобы найти первую букву забытого слова. Рекомендуется также расслабиться и переключить внимание на что-то другое — забытое слово вспомнится само собой, хотя человек перестал думать о нем[19] .

[12] Фрейд, 1990, рубрика «Процессы поиска и извлечения информации из памяти» [13] Фрейд, 1990, глава «Забывание имен и словосочетаний» [14] Coué, 1926, глава «Volonté et imagination» [15] Brown, McNeill, 1966 [16] Schwartz, 2001, p. 2

1.6. НЕПРОИЗВОЛЬНАЯ ПАМЯТЬ

[17] Корниевская, с. 212-213

1.6. Непроизвольная память

[18] Schwartz, 2001, p. 127

Непроизво́ льная па́ мять – память, которая не регулируется определённой программой и целью. Запо[19] Abrams, 2008 минание происходит без волевых усилий со стороны субъекта, и субъект не применяет какие-либо опосре[20] Schwartz, 2001, p. 154 дованные механизмы и техники запоминания. Человек непроизвольно запоминает, а, тем более, может воспроизвести далеко не всё подряд, что с ним происходит, а только какие-то отдельные части. Существу1.5.10. Литература ют причины для того, чтобы запоминать одну инфор• Мокиенко В. М., Никитина Т. Г. Большой сло- мацию и не запоминать другую. Забывание опредеварь русских поговорок. — Москва: Олма Медиа лённой информации, запомненной в результате проявления непроизвольной памяти, также носит выбоГрупп, 2007. рочный характер. • Зинченко В. П., Мещеряков Б. Г. Большой психологический словарь. — Москва: АСТ, 2008. — 1.6.1. Причины непроизвольного запо409 с. — ISBN 978-5-17-055694-6.

минания

• Tip of the Tongue Phenomenon. — 1966.

Непроизвольное запоминание и квазипотреб• Brown A. S. A review of the tip-of-the-tongue ность experience // Psychological Bulletin, 109(2). — Мы можем наблюдать закономерности непроизволь1991. — P. 204–223. ного запоминания, когда наша деятельность неожи• James W. The Principles of psychology / William данно для нас прерывается. Если человек поглощён решением какой-то задачи, то при прерывании James. — Vol. 1. его деятельности существует большая вероятность, что эта деятельность будет непроизвольно запомне• Фрейд З. Психопатология обыденной жизни на, причём лучше, чем та деятельность, которая бы// Фрейд З. Психология бессознательного. — ла завершена. Любое действие должно быть вызваМосква: Просвещение, 1990. — ISBN 5-09но определённой потребностью человека. Действие 003787-6. человека вызывается некоторым напряжением, и человек стремится это действие довести до конца. Та• Coué É. La Maîtrise de soi-même par кое напряжение соответствует актуализации некотоl’autosuggestion consciente (фр.) / Émile Coué. — рой потребности (квазипотребности). Когда человек 1926. завершает действие, напряжение разряжается, и человек перестаёт стремиться к выполнению действия. • Brown R. & McNeill D. The “tip of the tongue” Однако, если действие не выполнено и напряжение не phenomenon // Journal of Verbal Learning and разряжено, то сохраняется тенденция к выполнению Verbal Behavior, 5. — 1966. — С. 325–337. действия. А если тенденция сохраняется, значит, действие должно оставаться в памяти человека. Очевид• Корниевская С. И. Экспериментальные исследо- но, тенденция в каком-то смысле и является одним вания стратегии лексического поиска при проду- из механизмов памяти. Именно она и препятствует цировании речи в ситуации учебного двуязычия: забыванию действия. Таким образом, потребностное результаты эксперимента // Вестник ТвГУ. Се- напряжение влияет на работу памяти. Этот феномен рия «Филология». — Тверь: Тверской государ- исследован Б. В. Зейгарник и Г. В. Биренбаум в рамственный университет, 2012. — Вып. 2. — № 10. ках теоретического направления школы К. Левина. • Schwartz B. L. Tip-of-the-tongue States: Phenomenology, Mechanism, and Lexical Retrieval / Bennett L. Schwartz. — Psychology Press, 2001. — 192 p. — ISBN 978-0805834451.

Непроизвольное запоминание и деятельность

Непроизвольное запоминание не определяется лишь только стимулами, воздействующими на органы • Abrams L. Tip-of-the-Tongue States Yield чувств. Непроизвольное запоминание не есть простое Language Insights / Lise Abrams // American запечатление действительности. Непроизвольное заScientist. — 2008. — Vol. 96, № 3. — поминание связано с мотивацией, с деятельностью. DOI:10.1511/2008.71.3626. Содержание памяти отражает деятельность, которую

24 человек выполнял. Это подтверждается экспериментальными исследованиями П. И. Зинченко и А. А. Смирнова. П. И. Зинченко проводил следующие эксперименты . Испытуемым предлагались 15 карточек с изображением предмета. 12 карточек можно было объединить в 4 группы. 3 карточки были различного содержания. Помимо этого, на каждой из карточек было написано какое-то число. Все числа различались. Было проведено два опыта. В первом опыте испытуемые выполняли определённую деятельность по классификации предметов, изображённых на картинках. После выполнения деятельности их просили назвать предметы и числа. Во втором опыте испытуемые наоборот, выполняли деятельность по расстановке в правильном порядке с числами. При назывании предметов и чисел было видно, что непроизвольно запоминались лучше те объекты, на которые была направлена деятельность. Ещё одно исследование было проведено А. А. Смирновым. Он просил испытуемых рассказать о том, как они добирались на работу. Испытуемые должны были рассказать это как можно более точно с указанием мельчайших подробностей. Оказалось, что испытуемые указывали в основном ту информацию, которая относилась к деятельности, связанной с прибытием вовремя на рабочее место. Испытуемые указывали в своих отчётах чаще всего свои действия по достижению цели и то, что мешало им её достичь. В этом эксперименте было показано, что «важнейшим условием, определившим собой запоминание…, явилось основное русло деятельности испытуемых, … и те мотивы, которыми они руководствовались в своей деятельности».[1]

1.6.2. Забывание впечатлений и намерений

ГЛАВА 1. ВИДЫ ПАМЯТИ впечатлений и намерений. Касательно забывания намерений Фрейд писал, что «… при забывании намерений происходит известный выбор наличных впечатлений, и отдельных элементов каждого впечатления или переживания»[2] . По мнению Фрейда, этот выбор определяется наличием определённой мотивации, в частности в основе случаев, им описанных, лежит мотив неохоты. Неохота что-либо делать вызывает забывание намерения. Неохота появляется из-за нежелания испытывать неприятные ощущения. Это относится не только к забыванию намерений. Фрейд пишет относительно забывания впечатлений и знаний: «…многое забывается по причинам, лежащим в нём самом, там, где это невозможно, тенденция отпора передвигает свою цель и устраняет из нашей памяти хотя бы нечто иное, не столь важное, но находящееся в ассоциативной связи с тем, что собственно и вызвало отпор»[3] . Содержание памяти тесно связано с мотивацией. Какая-то информация может быть крайне неприятна для нас, с ней могут быть связаны неприятные или даже травмирующие переживания. Интересный факт, что забываться может не сама неприятная информация, но та информация, которая находится с ней в ассоциативной связи. Фрейд приводит пример того, как он обещал купить шкатулку для одной женщины, но не мог вспомнить, где находится магазин . Оказалось, что магазин находился недалеко от места, где жили люди, с которыми Фрейд имел плохие отношения. В этом примере мы видим, что забывание коснулось не самόй неприятной информации, но той, которая с ней ассоциируется. Ассоциация в данном случае была вызвана пространственной близостью. Забывание намерения может происходить в силу того, что сталкиваются два мотива. Когда человек намеревается что-то сделать, он приходит к осознанию того, что он через некоторое время должен что-то сделать. Человек может не одобрять того, что он вознамерился сделать, даже сам того не осознавая. Происходит столкновение ощущения того, что человек должен что-то сделать и внутренней оценки этой деятельности. Тогда намерение может забываться и происходить это будет, скорее всего, именно тогда, когда есть время для его реализации. Надо отметить, что намерения могут забываться не только в случае прямого столкновения ощущения чувства долга и отрицательной оценки предстоящей деятельности, но и в результате наличия ассоциативной связи между намерением и чем-либо значимым и неприятным, не относящимся к данному намерению.

Некоторая информация может вытесняться из непроизвольной памяти. Вытеснение провоцирует невозможность актуализировать в сознании эту информацию. Вытеснение связано с мотивацией избегания неприятного. Вытесняться может сама неприятная информация, но может и та, которая ассоциируется с ней. Причём вытеснение не означает полной потери информации. При таком забывании участвует бессознательное, поэтому чтобы вспомнить информацию, необходимо осознать неосознаваемые мотивы, которые стимулируют её вытеснение. Как пишет З. Фрейд , содержания памяти двух человек, проделавших вместе путешествие, которые обмениваются после воспоминаниями, существенно различаются. Условия для каждого из путешествен1.6.3. Примечания ников равны, однако сами путешественники – разные люди, следовательно, некоторые закономерности [1] Смирнов А. А. Произвольное и непроизвольное запонепроизвольной памяти могут быть обнаружены при минание // Психология памяти / Под ред. Ю. Б. Гипизучении связи её с личностью человека и его мопенрейтер и В. Я. Романова. – М.: ЧеРо, 2000, с. 485. тивацией. Ещё одни случай, когда проявляются закономерности непроизвольной памяти – забывание [2] Фрейд З. Забывание впечатлений и намерений // Пси-

1.7. РАБОЧАЯ ПАМЯТЬ

хология памяти / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер и В. Я. Романова. – М.: ЧеРо, 2000, с. 134.

25 Теория Бэддели

По мнению Алана Бэддели, рабочая память является частью долговременной памяти и включает в себя кратковременную память. Рабочая память содержит только ту информацию из долговременной памяти, которая находится в активной обработке. В рабочей памяти находятся зрительно-пространственный на1.6.4. Литература бросок, фонологическая петля, центральный управляющий элемент (англ. central executive), координи• Зинченко П. И. Непроизвольное запоминание и рующий когнитивные процессы (связывающий индеятельность // Психология памяти / Под ред. Ю. формацию, поступающую из разнообразных источБ. Гиппенрейтер и В. Я. Романова. – М.: ЧеРо, ников, управляющий вниманием), эпизодический бу2000. фер (англ. episodic buﬀer) и другие подсистемы. [3] Фрейд З. Забывание впечатлений и намерений // Психология памяти / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер и В. Я. Романова. – М.: ЧеРо, 2000, с. 141.

• Смирнов А. А. Произвольное и непроизвольное запоминание // Психология памяти / Под ред. Ю. 1.7.2. Примечания Б. Гиппенрейтер и В. Я. Романова. – М.: ЧеРо, 2000. [1] Душков Б. А., Смирнов Б. А., А. В. Королёв. • Фрейд З. Забывание впечатлений и намерений // Психология памяти / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер и В. Я. Романова. – М.: ЧеРо, 2000.

1.7. Рабочая память

Оперативная память // Психология труда, профессиональной, информационной и организационной деятельности. Словарь / Под ред. Б. А. Душкова. — 3-е изд. — М.: Академический проект, 2005. — С. 360—362. — (Gaudeamus). — ISBN 5-8291-0506-3. [2] Aben B., Stapert S., Blokland A. About the distinction between working memory and short-term memory (англ.) // Cognition. — 2012. — Vol. 3. — P. 301. — DOI:10.3389/fpsyg.2012.00301. — PMID 22936922.

Рабо́ чая па́ мять (англ. working memory; в русскоязычной литературе встречается также название [3] Jaeggi S. M., Buschkuehl M., Jonides J., Perrig W. J. Improving fluid intelligence with training on working оперативная память[1] ) — разновидность памяти memory (англ.) // Proceedings of the National Academy у мыслящих живых существ, определяющая споof Sciences of the United States of America. — 2008. — собность «держать в уме» небольшие фрагменты Vol. 105, no. 19. — P. 6829—6833. — ISSN 0027-8424. информации, необходимые для сиюминутной мыс— DOI:10.1073/pnas.0801268105. — PMID 18443283. лительной деятельности, например, для решения логической задачи или осознания сложной информации. Рабочая память отличается, как минимум, кон1.7.3. Литература цептуально от кратковременной памяти (англ. shortterm memory), хотя в специальной литературе это раз• Белова А. П., Малых С. Б. Природа индивидуграничение не всегда чётко акцентируется[2] . альных различий рабочей памяти (рус.) // Теоретическая и экспериментальная психология. — Исследования установили, что за кратковременную 2013. — Т. 6, № 3. — С. 54—64. — ISSN 2073память отвечают участки в лобной и теменной до0861. лях мозга, передняя поясная кора, а также участки базальных ганглий. Данные о расположении рабочей • Бэддели А. Ваша память. Руководство по тренипамяти получены первоначально при исследовании ровке и развитию. — М.: Эксмо-Пресс, 2001. — эффектов от удаления отделов мозга у животных, а 320 с. — (Мир психологии/Мир человека). — затем в экспериментах по нейровизуализации. ISBN 5-04-008446-3. Понятие рабочей памяти тесно связывают с понятием подвижного интеллекта. Некоторые учёные находили • Бэддели А. Рабочая память // Психология памяти связь между размером рабочей памяти и уровнем по/ Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романова. движного интеллекта, в связи с чем возникла теория — 3-е изд. — М.: Астрель, 2008. — С. 436—461. о возможности развития подвижного интеллекта по— (Хрестоматия по психологии). — ISBN 978средством тренировки рабочей памяти при использо5-271-18770-4. вании техник вроде n-назад[3] . • Величковский Б. Б., Козловский С. А. Рабочая память человека: фундаментальные исследования и практические приложения (рус.) // Интеграл. 1.7.1. Модели рабочей памяти — 2013. — Т. 68, № 6. — С. 14—16.

ГЛАВА 1. ВИДЫ ПАМЯТИ

• Cowan N. What are the differences between long- функционирования эпизодической в аспектах term, short-term, and working memory? (англ.) записи и хранения информации[1] . // Progress in Brain Research. — 2008. — Vol. 169. — P. 323—338. — ISSN 0079-6123. — DOI:10.1016/S0079-6123(07)00020-9. — PMID 1.8.3. Организация информации в се18394484. мантической памяти

1.8. Семантическая память Семанти́ ческая па́ мять (от греч. σημαντικός — «обозначающий») — система декларативной памяти для фиксации, хранения и актуализации обобщённых знаний о мире.

В разработках М. Р. Квиллиана, впервые предложившего концепцию семантических сетей, приводится описание ряда экспериментальных проб, результатом которых стала идея устройства семантической памяти. Согласно Квиллиану, семантическая память представляет собой совокупность структурно организованных семантических сетей, состоящих из понятий (узлов) разного уровня и связей между ними[2] . Взаимосвязь понятий является иерархической — от конкретных понятий к более абстрактным[3] (например, «яблоко» в сети понятий будет находиться ниже более обобщенной категории «фрукт»). Каждый из узлов сети является носителем некоторого количества качественных характеристик, специфичных как для своего уровня, так и для элементов, расположенных ниже в иерархической структуре[4] .

Согласно Энделю Тульвингу, семантическая память необходима для использования языковых средств и представляет собой систему, состоящую из элементов — знаний, представленных словами и иными вербальными символами, их значениями, отношениями между ними, а также правилами применения этих символов, понятий и их связей. Семантическая память не запечатлевает эмоциональные реакции на внешние факторы, но способна хранить их в виде Системе семантической памяти присущ принцип нейтрального знания[1] . экономии своих ресурсов[2] , то есть более конкретные узлы содержат только свои специфичные характеристики, но не содержат в себе характеристик бо1.8.1. История лее обобщенных, вышележащих узлов сети[3] . Для того чтобы совершить умозаключение о наличии Термин «семантическая память» был введен в науку свойств вышележащего узла у более конкретного узв конце 1960-х годов Майклом Россом Квиллианом, ла, необходимо по логической цепочке перейти от бопредложившим концепцию семантических сетей[2] . лее конкретного понятия к более обобщенному понятию и его свойствам[3] (например, «воробей» — это «птица», а, значит, у него есть крылья). Поэтому для 1.8.2. Семантическая и эпизодическая вынесения таких, требующих перехода между категопамять риями, суждений необходимо больше времени, чем для умозаключений, не выходящих за пределы одноВ 1972 году Эндель Тульвинг выделил в го узла («воробей» — маленький), что было показано декларативной памяти два независимых вида в экспериментах М. Р. Квиллиана и Алана Коллинпамяти — семантическую (для хранения зна- са[3] . ний) и эпизодическую (хранение воспоминаний о событиях)[1] . Семантическая память отличается от Элементы в семантической сети организованы не эпизодической тем, что она оперирует знаниями, только по формальным признакам тех или иных объотражающими социальный и культурный опыт ектов, но и по степени их эмпирической значимости общества, но относительно нейтральными по отно- для человека, как показал в своих экспериментах Р. шению к личности конкретного человека. Ещё одной Конрад, а также по степени своей типичности для отличительной чертой является то, что информация вышележащей категории (например, «яблоко», скохранится в семантической памяти независимо от рее всего, в сознании европейского человека будет временной последовательности её запечатления, а являться более типичным представителем категории выявлено экспетакже может претерпевать корректировку в связи с «фрукты», чем «манго»), что было [4] Э. Рош в 1973 году . Такая организация риментами [2][1] . поступлением новой уточняющей информации также оказывает влияние на скорость извлечения инТакже семантическая система, по сравнению с формации из семантической памяти (более значимое эпизодической, гораздо менее подвержена утрате [4] информации со временем[1] . Эпизодическая память и типичное понятие будет извлекаться быстрее) . тесно связана в своем функционировании с семан- Интегрируя все перечисленные особенности постротической памятью[2] Семантическая же система, ения семантических сетей, Дж. Лофтус и А. Коллинс при условии наличия большого объёма внешней заключили[5] , что расстояния между разными катестимуляции, может быть вполне независимой от гориями семантической сети зависят от степени их

1.8. СЕМАНТИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ семантической близости, которая строится по формальным и эмпирическим характеристикам. Так они создали модель «распространяющейся активации», согласно которой обращение к какому-либо понятию увеличивает доступность актуализации тех узлов, которые с ним связаны, причем доступность становится тем меньше, чем больше расстояние между актуализированным понятием и связанным с ним узлом. Важно, что категории не имеют равного статуса в системе семантической сети. Согласно Л. С. Выготскому, они могут различаться по уровню сложности, обобщенности и специфике функционирования[6] . • Первый уровень — синкретическое обобщение — сделанное на основе случайно возникших признаков.

27 информации[2] . Этот механизм хорошо иллюстрирует экспериментально открытый Роджером Брауном (Roger Brown) и Дэвидом МакНейллом (David McNeill) эффект, называемый «верчением на кончике языка». Он является распространенным феноменом в повседневной жизни и проявляется в трудностях воспроизведения нужного слова при полной уверенности человека в том, что он знает это слово[3] . О том, что этот феномен связан именно с проблемами доступа к информации, а не с ее утратой, свидетельствует быстрое вспоминание необходимого слова при подсказке его первой буквы, а также тот факт, что зачастую человек может вспоминать некоторую информацию об искомом слове, например, правильно называть количество его слогов, при невозможности вспомнить и назвать слово целиком[3] .

• Второй уровень — комплексное обобщение — 1.8.5. Мозговая организация семантисделанное на основе неустойчивых характерической памяти стик. • Третий уровень — псевдопонятие (переходная форма от комплексного обобщения к понятию) — обобщение сделано на основе устойчивых и существенных характеристик, но это знание применяется не во всех случаях. В некоторых аспектах человек намеренно остается на этом уровне (к примеру, в определениях критериев принадлежности к тому или иному архитектурному стилю) • Четвертый уровень — истинное понятие — обобщение, сделанное на основе значимых и присутствующих у всех объектов категории признаков. Также иначе называется научным (Л. С. Выготский) или теоретическим (Давыдов В. В.) понятием[2][6] .

Согласно данным современных исследований, в обеспечении семантической памяти участвует большое количество зон головного мозга, а именно префронтальная кора, а также височная и теменная области мозга[7] . Отмечается также, что более весомый вклад в обеспечение процессов семантической памяти вносит левое полушарие головного мозга[8] , что может быть объяснено теснейшей связью семантической памяти с речевыми процессами, для которых левое полушарие является доминантным[9] .

1.8.6. Литература [1] Tulving, E. Episodic and semantic memory. In E. Tulving and W. Donaldson (Eds.), Organization of Memory (pp. 381—402). New York: Academic Press, 1972.

Стоит отметить, что в семантической памяти хранятся не только отдельные вербальные понятия, но и пространственные представления (например, знания об определенной местности), образы, схемы и сценарии ситуаций (то есть представления о контексте ситуации, а также вся знаемая нами информация об определенных жизненных ситуациях (например, о принятом в обществе поведении в ресторане), которая влияет на наше восприятие и интерпретацию происходящих с нами событий и способствует взаимопониманию между людьми за счет общего понимания контекста события)[3] .

[2] Нуркова В. В. Общая психология. Память. Под редакцией Б. С. Братуся. Т. 3. М.: Академия, 2006, — 320 с.

1.8.4. Забывание в системе семантической памяти

[6] Выготский Л. С. Собрание сочинений: В 6-ти т. Т. 2. Проблемы общей психологии. Под редакцией В. В. Давыдова. М.: Педагогика, 1982. — 504 с.

Забывание в семантической памяти обычно связывают не со стиранием её следов, а с возникновением трудностей доступа к нужному фрагменту

[7] Martin A., Chao LL. Semantic memory and the brain: structure and processes. Current Opinion in Neurobiology, 11:194-201, 2001.

[3] Бэддели А. Ваша память. Руководство по тренировке и развитию / Пер. с англ. Л. Могилевского. — М.: Издво ЭКСМО-ПРЕСС, 2001. — 320 с. [4] Нуркова В. В., Березанская Н. Б. Психология. Учебник. М.: Юрайт, 2004, — 484 с. [5] Collins, A. M.; Loftus, E. F. (1975). «A spreadingactivation theory of semantic processing». Psychological Review 82 (6): 407—428. doi:10.1037/0033-295x.82.6. 407

[8] Habib R., Nyberg L., Tulving E. Hemispheric asymmetries of memory: the HERA model revisited. TRENDS in Cognitive Sciences Vol.7 No.6 June, 2003. [9] Лурия А. Р. Основы нейропсихологии. Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 384 с.

1.9. Эйдетизм Эйдети́ зм (от др.-греч. εἶδος — образ, внешний вид; также «фотографическая память») — особый характер памяти, преимущественно на зрительные впечатления, позволяющий удерживать и воспроизводить чрезвычайно живой образ воспринятого ранее предмета или явления. В этот образ могут и зачастую входят также насыщенные образы по иным руслам восприятия (слуховые, тактильные, двигательные, вкусовые, обонятельные и т. д.). В том или ином виде и степени эйдетизм присущ каждому человеку, особенно в детском или подростковом возрасте, однако в своих наиболее ярких проявлениях встречается довольно редко. Среди тех, кто первым описал эйдетизм, — сербский учёный В. Урбанчич (1907). В 1920-х годах в Германии психологом Э. Йеншем совместно с учениками были проведены фундаментальные исследования эйдетизма. В психологии — воспроизведение во всех деталях образов предметов, не действующих в данный момент на зрительные анализаторы. Эйдетические образы отличаются от обычных тем, что человек как бы продолжает воспринимать предмет в его отсутствие. Физиологическая основа эйдетических образов — остаточное возбуждение анализатора.

1.9.1. Причины относительной редкости проявления эйдетизма Относительная редкость яркого проявления эйдетизма и подавления проявлений соответствующих природных способностей в зрелом возрасте связана с несколькими причинами, описанными, в частности, академиком А. Р. Лурия в его «Маленькой книжке о большой памяти»[1] .

ГЛАВА 1. ВИДЫ ПАМЯТИ ских явлений в теле самого эйдетика, а порой и его окружения. Александр Лурия, в частности, описывает возможности Шерешевского существенно влиять на изменение частоты сердечно-сосудистых сокращений своего сердца, температуру руки и пр. Понятно, что, как и любое мощное орудие, в умелых руках подобное влияние может стать и нередко становится исцеляющим, а в неумелых, при беспорядочных чувствах и мышлении, способно принести не менее значимый вред прежде всего самому его обладателю.

1.9.2. Пробуждение и тренировка эйдетических способностей В то же время уже в течение веков открыты и используются способы пробуждения и тренировки эйдетических способностей. Наиболее широкоизвестным примером являются многие направления йоги, сюда же относятся ряд направлений шаманизма, целительства, изобретательской деятельности, художественного и литературного творчества и пр. Отметим, что при нарушении правила тщательного отбора способных к овладению эйдетизмом, постепенного и посильного обучения их грамотному вызыванию образа и, что не менее важно, своевременному освобождению от него (мысленному растворению, угасанию образа и пр.) имели место случаи нервного перенапряжения и других накладок, порой с тяжёлыми последствиями. Так И. Шульц описал неоднократные случаи шизофрении с попытками самоубийств, возникшие в итоге неумелых, но настойчивых попыток вызвать эйдетические образы. М. Зощенко описал ряд подобных случаев в писательской среде в своей книге «Перед восходом солнца». Любопытно, что в качестве лечения И. Шульц предложил вновь вызывать эйдетические образы, только делать это грамотно. Этот подход изложен, в частности, в довоенной работе одного из сотрудников Шульца К.Томаса[3] . Подход оказался успешным.

На основе этого подхода ныне разработаны более подробные методики насколько возможно безопасного пробуждения, использования и тренировки эйдетического восприятия, памяти и мышления, применяемые в Московской школе эйдетики, Школе быстрого чтения О. А. Андреева и ряде других более закрытых 1. Яркие эйдетические образы по своей наглядности школ. и подробности почти не уступают, а порой и буквально затмевают образ восприятия (то есть то, что в действительности происходит вокруг человека). Понят- 1.9.3. Люди с выдающейся эйдетичено, что, к примеру, при переходе дороги с напряжёнской памятью ным движением и в целом ряде подобных случаев это создаёт эйдетику большие сложности, а порой и пря• Антонио Мальябеки (1633—1714) — итальянмую опасность для жизни его самого и близких[2] . ский библиофил и библиотекарь из Флоренции, 2. Яркий эйдетический образ — это один из способов весьма существенного влияния на ход физиологиче-

знавший к концу жизни практически наизусть все прочитанные им книги из собственной биб-

1.10. ЭПИЗОДИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ лиотеки (40 тысяч книг и 10 тысяч рукописей).

29 • Anna Arnaudo (2000) «Eidetic Imagery: Raising More Questions than Answers» Biology-202, Second Web Report, Bryn Mawr College.

• Шерешевский, Соломон Вениаминович (1886— 1958) — журналист, писатель. Его необычная память была выявлена главным редактором, посоветовавшим вскоре журналисту обратиться к психологу, которым оказался будущий академик 1.10. Эпизодическая память А. Р. Лурия, написавший о последовавших десятилетиях изучения им этого явления ряд работ, наиболее известной из которых в широких чита- Эпизодическая память — система памяти, содертельских кругах является «Маленькая книжка о жащая событийную информацию о человеке в полимодальной форме, где имеют значение контекстуальбольшой памяти» (М.: МГУ, 1968). ные свойства (место и время). Например, «я вчера хо• Рональд Рейган (1911—2004) — 40-й президент дил на концерт известной группы» — информация, США. В детстве обладал уникальной зрительной извлечённая из эпизодической памяти. Ей противопамятью, позволявшей ему запоминать букваль- поставляется семантическая память, которая хранит общую информацию о мире, которую можно описать но с одного взгляда целые страницы текста[4] . с помощью речи. Между этими системами памяти су• Ким Пик (1951—2009) — читал со скоростью ществует несколько различий.[1] 4—5 секунд на страницу текста, к концу жизни практически наизусть знал 12 тысяч ранее прочитанных книг, помнил карты всех городов и автомагистралей США, оперировал днями недели 1.10.1. Различия между эпизодической и семантической системами пав календаре за последние 2000 лет.

мяти 1.9.4. См. также • Синестезия • Déjàvu

1.9.5. Примечания [1] Лурия, 1968 [2] Ряд примеров см., например, в кн. Лурия, 1968 [3] Томас К. Высшая ступень аутогенной тренировки (пер. с нем. М.:Эйдос, 1993). [4] Иванян Э. А. Рональд Рейган. Хроника жизни и времени. — М.: Мысль, 1991. — С. 16.

1.9.6. Литература • Эйдетизм — статья из Большой советской энциклопедии. • Выготский Л. С. Эйдетика // в сб. «Основные течения современной психологии». [Сб. ст.] М.Л., 1930 (повт. изд: «Хрестоматия по ощущению и восприятию». М., 1975) • Лурия А. Р. Маленькая книжка о большой памяти. — М.: МГУ, 1968. • Психология памяти / Под редакцией Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романова. — 2008. — ISBN 978-5-271-18770-4.

1. Эпизодическая и семантическая системы памяти существуют не изолированно друг от друга, отношения между ними иерархичны. Эпизодическая память появляется на основе семантической. В онтогенезе семантическая память возникает раньше, сначала дети запоминают факты о мире, а потом уже собственный опыт. Эпизодическая память может быть нарушена при сохранной семантической, но не наоборот. Существует амнезия на источник, когда человек помнит информацию, но забывает, где именно узнал о ней. 2. Следующее различие по степени осознания при извлечении и воспроизведении. Когда человек извлекает информацию из эпизодической памяти, он вспоминает происходившее с ним, заново восстанавливает в памяти информацию как будто она происходит здесь и теперь. Такое осознавание называется аутоноэтическим, то есть задействует личный опыт человека, события, в которых он участвовал. Оно отличается от ноэтического осознавания, характерного для семантической памяти. Воспроизведение эпизодической информации «Я помню» (это происходило со мной лично), воспроизведение семантической информации «Я знаю». 3. Эти два вида памяти относятся к различным типам обучения[1] 4. Эпизодическая память автобиографична[2]

ГЛАВА 1. ВИДЫ ПАМЯТИ

1.10.2. Общие сведения

[6] Б. М. Величковский Когнитивная наука

Термин «эпизодическая память» ввел Эндель Тульвинг в 1972 году[3] . Тогда он понимал под эпизодической памятью события из прошлого опыта испытуемого и считал, что все существующие методики на запоминание и воспроизведение материала направлены на исследование эпизодической памяти, семантическая память содержала знание о словах, символах и формулах и отношениях между ними. Тогда оба вида памяти он рассматривал как хранилища информации в долговременной системе в рамках трехкомпонентной теории памяти. [4] Позднее его воззрения изменились. Тульвинг перешел к уровневой теории обработки информации. Суть ее заключается в том, что лучше запоминается информация с более глубокой обработкой. При усвоении материала сначала обрабатываются зрительные характеристики информации, затем ее звучание, и уж потом смысл [5] .

[7] L. Nyberg, R. Cabeza, E. Tulving PET studies of encoding and retrieval: The HERA model. Psychonomic Bulletin & Review, 1996, 3 (2)

1.10.3. Мозговая организация эпизодической памяти Существует точка зрения, что гиппокамп ответственен за эпизодическую память, а прилегающие к нему структуры за семантическую.[6] Однако сам Тульвинг считает, что хранение эпизодической информации связано с лобными долями головного мозга, тогда как хранение семантической информации с гиппокампом и прилегающими к нему структурами. Было проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что воспроизведение эпизодической информации связано с активацией правых префронтальных областей, тогда как припоминание вербальной (семантическая) информации связано с активацией левых лобных областей и левых височных областей головного мозга.[7]

1.10.4. См. также • Память

1.10.5. Примечания [1] В. В. Нуркова Память. М., Издательский центр «Академия», 2008 г. [2] Episodic memory: new distinctions in research. Edited by A.Baddeley, 2002 год [3] Tulving, E. (1972). Episodic and semantic memory. In E. Tulving and W. Donaldson (Eds.), Organization of Memory (pp. 381-402). New York: Academic Press [4] Р. Клацки Память человека: структуры и процессы. М., 1978 год [5] А.Баддли, М.Айзенк, М.Андерсон Память. Изд-во Питер, 2011 год

Глава 2

Развитие памяти 2.1. Ассоциация (психология)

2.1.2. Виды ассоциаций

Ассоциация (лат. Associatio — соединение, взаимосвязь), в психологии и философии — закономерно возникающая связь между отдельными событиями, фактами, предметами или явлениями, отражёнными в сознании индивида и закреплёнными в его памяти. При наличии ассоциативной связи между психическими явлениями A и B возникновение в сознании явления A закономерным образом влечёт появление в сознании явления B.

По типу образования различают: • ассоциации по сходству; • ассоциации по контрасту; • ассоциации по смежности в пространстве или во времени; • причинно-следственные ассоциации.

Ассоциация — связь, возникающая в процессе мышления между элементами психики, в результате 2.1.3. Использование в психологичекоторой появление одного элемента, при определёнских исследованиях ных условиях, вызывает образ другого, связанного с ним; субъективное назначение А. - связь между элеВ психолингвистике широко используется ментами, предметами или явлениями. ассоциативный эксперимент.

2.1.4. См. также 2.1.1. Появление идеи об ассоциациях

• Непроизвольная память

• Память Идеи о взаимосвязи предметов в воображении развились ещё в античной философии (Аристотель, Платон), но сам термин «ассоциация», был введён в 2.1.5. Ссылки 1698 году Джоном Локком для обозначения взаимосвязи между представлениями, вызванными случай• Словарь ассоциаций ным стечением обстоятельств. • Sociation.org — база ассоциаций на основе игры Физиологической основой ассоциации является с «коллективным разумом» кратковременная нервная связь, а фундамент этого психологического явления покоится на условных • Игры в ассоциации: в двух словах, рефлексах. В основе ассоциации лежит кратковредвухступенчатые менная условная генерация психических связей, отвечающих за предметное сходство (см. аналогия). • Сеть словесных ассоциаций на основе машинноОснова мыслительного процесса сводится к операго анализа произведений классиков литературы циям анализа и синтеза, к их взаимосвязи с другими умственными операциями и процессами. К примеру, мы видим предмет, подсознание его анализирует, а воображение синтезирует нечто подобное 2.2. Горный, Юрий (в целом анализирует предмет, обстоятельства), встречавшееся ранее, или в подобной сложившейся Юрий Горный (Яшков Юрий Гаврилович) (27 августа 1941 года, село Локоть, Алтайский край) — ситуации. 31

32 русский артист оригинального жанра, менталист. Работает в области демонстрации выдающихся способностей памяти и быстрых вычислений, «экстрасенсорики» (также автор данного понятия[1] ), управления своим физическим, умственным и эмоциональным состоянием. Член Комиссии по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований при Президиуме Российской академии наук[2] . Известен своими выступлениями, которые называет психологическими опытами и этюдами.

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ «Водник»[10] В годы студенчества Юрия, как и многих сверстников, интересовали необычные и загадочные явления человеческой психики, тем более что в то время по стране «гремели» сеансы Вольфа Мессинга, с лёгкостью изображавшего внушение и чтение мыслей, Розы Кулешовой, определявшей «кожным» зрением цвет предметов, Ильи Цейтлина и других.

С последним из них, Ильёй Николаевичем Цейтлиным, выступавшим по городам и весям СоветскоОтличительной чертой Юрия Горного является де- го Союза как представитель оригинального жанра, ятельное стремление опираться на науку как в тре- включая проведение гипнотических сеансов, Юрию нировке своих способностей, так и в их посиль- волею случая удалось познакомиться. ном объяснении[3] . В качестве общественной работы многие годы входит в общественный совет Илья Николаевич поражал с первого при ГУИН (Государственном управлении исполневзгляда абсолютно всем: внешностью, вы[4] ния наказаний) , выступает в колониях, принимал сокой культурой, удивительным разнообдеятельное участие в образовании и работе целоразием знаний, которые нам в то врего ряда комиссий по сертификации действительномя были попросту недоступны. Он личго уровня подготовки и возможностей граждан, зано знал Маяковского, Есенина и даже являвших о наличии у них особых способностей к Троцкого, был знаком с обладателем фесверхвосприятию, целительству, передаче мыслей и номенальной памяти Шерешевским, выдат. п. ющимся театральным деятелем и режиссёВ Японии о Юрии Горном сняты короткометром Сулержицким, Мессингом и мог часаражные фильмы «Человек со взглядом Бога» ми о них рассказывать. Разумеется, слуша(Япония, 2001)[5] и «Глаза японцев становятли мы его взахлёб.[9] ся шире от удивления»[6] . Основал «Центр Ю. Горного „ИДЕЯ“»[7] , проводящий социальноЗнакомство быстро переросло в дружбу, продолжавпсихологические и парамедицинские[8] тренинги. шуюся до ухода Цейтлина из жизни, и, разумеется, в учёбу. Горный вспоминает, что Цейтлин не очень-то учил его технике гипноза. Он показал Юрию 2.2.1. Детство и юность разве что основные приёмы тестирования наиболее Юрий Яшков родился 27 августа 1941 года на Алтае, склонных к влиянию гипноза людей. Но дал главв селе Локоть в семье Гаврилы Георгиевича Яшкова, ное — литературу и обозначил магистральное наизвестного в то время на Алтае передовика сельского правление в постижении секретов мастерства. Чтохозяйства. В первые послевоенные годы в селе были бы добиться чего-либо, внушал Юрию Илья Николанекоторые трудности с книгами, зато у отца всегда ле- евич, он должен прежде всего получить основополажали сводки о текущих показателях своего колхоза. гающие знания о предмете, которым намерен заниЮрий из интереса нередко запоминал целые страни- маться. Изучить основы человековедения: анатомию С этого и начал своё обуцы отчётов с цифрами по настригу шерсти, удоям мо- и физиологию, психологию. [9] чение Юрий Горный. лока и т. п. Чуть повзрослев, он, как и многие сверстники, заинтересовался физкультурой. Горный вспоминает, что кумирами и примером для подражания молодёжи в то время были, прежде всего, спортсмены-физкультурники. Спортом он тогда увлекался фанатично: занимался волейболом, лёгкой атлетикой, лыжами и добился неплохих по тем временам достижений. Юрий отлично знал историю спорта, чемпионов и призёров, помнил наизусть рекордные голы, очки, секунды. Чтение газеты «Советский спорт» было для него едва ли не главным событием каждого дня[9] .

2.2.2. Учёба и первые выступления

Приобретая новые знания, Юрий стал несколько иначе оценивать прежние легенды о гипнозе. Теперь его больше интересовало не что делают Вольф Мессинг и Роза Кулешова, а то как они это делают. Возникавшие по этим поводам обсуждения и споры с друзьями порой заканчивались предложениями выступить с более подробным сообщением и, заодно, показать то, чему Юрий уже научился. Так начались самодеяУвлечение спортом было настолько серьёзным, что тельные выступления Юрия, в частности, перед ступосле школы Юрий закончил Омский институт физ- дентами медучилища. Там же провёл успешный сеанс культуры, а затем несколько лет работал трене- гипноза с отсроченным внушением. ром, после чего руководил спортивным обществом Затем Юрий заинтересовался воспроизведением

2.2. ГОРНЫЙ, ЮРИЙ опытов Мессинга по выполнению мысленных заданий зрителей (найти спрятанный в зале предмет, сделать некие заранее определённые действия и т. д.) Свою подготовку Юрий обосновывал исключительно научно: артист должен научиться улавливать, а затем расшифровывать неосознанные и совершенно незаметные для самого зрителя движения мышц, которыми он фактически указывал дорогу к спрятанному предмету. Впрочем, информация, которую неосознанно передаёт человек, не ограничивается кинестетикой. Колоссальную эмоциональную и информационную нагрузку несёт взгляд. В работе с индуктором это один из ключевых моментов. После первых успешных опытов была поставлена цель воспроизвести данные опыты в усложнённом виде. Вначале артисту завязывали глаза и он находил иголку, спрятанную где-то в зале. Затем, не снимая повязку, без физического контакта с индуктором шёл в библиотеку, брал с полки загаданную книгу, открывал её на определённой, тоже задуманной индуктором странице и втыкал иголку в нужное слово и букву. Через некоторое время Юрий понимает, что его увлечения всё больше входят в противоречие с должностью руководителя физкультурного общества, что он попросту не дорабатывает на основной работе. После проведения прощального парада, посвящённого Дню Военно-морского флота, он получает приглашение выступить как артист в концерте «Сила гипноза», а после успешного выступления уходит с должности.

2.2.3. Артист оригинального жанра Со дня упомянутого выступления Юрий уже не мыслил себя иначе как артистом, обратился с предложением о сотрудничестве в Барнаульскую филармонию, но «дальше порога» его не пустили. Юрий начинает давать полуподпольные концерты, со своим помощником печатая и распространяя афиши и билеты. Поскольку предпринимательская деятельность в советское время не поощрялась, за ним начинает охотиться милиция, но три года Юрию удаётся работать и прятаться. В то время появляется и его сценическое имя — Горный. Впрочем, очевидными причинами столь долгой и вялой охоты Юрий считал как по существу незначительность своих правонарушений, так и сложившуюся к тому времени большую популярность в среде зрителей, в первую очередь, студенчества. Однако так долго продолжаться не могло и Юрий Горный пробует обратиться в Целиноград в сосед-

33 ней республике — Казахстане, где в то время работала мощная даже по меркам всего Союза организация Целинконцерт. Её возглавлял опытный администратор Анатолий Леонтьевич Олейников, художественным руководителем стал способный композитор Георгий Дегтяров. Поскольку жанр выступлений в те годы считался пограничным между разрешённым и запретным, кроме художественного совета А. Л. Олейников пригласил на пробный концерт также и представителей обкома партии и КГБ. Программу утвердили, на что определённое влияние оказали и недавние выступления официально разрешённого Мессинга в Целинограде, и Юрий Горный законно становится артистом Целинконцерта. Я стремился превзойти уже известное и делал при этом ставку на зрительную память. После длительных тренировок развил её настолько, что научился надолго «удерживать» яркий мысленный образ. В этом и заключался секрет запоминания длинных рядов цифр, слов, порядка карт в нескольких колодах. Я просто видел перед собой картинку, составленную из этих цифр и карт. Оставалось только озвучить её. Отсюда логично вытекал следующий шаг. Если я так ясно вижу цифры и числа, что мешает мне сосчитать их в уме, а не на бумаге?[11] К числу основных русел восприятия, как известно, также относится слуховое и кожно-кинестетическое — осязательное (роль вкуса и обоняния в познании человеком окружающего мира намного ниже). Поэтому развитию слуховой памяти Ю. Горный также уделял много внимания и добился лёгкого запоминания от 50 до 100 нот, воспроизводимых совершенно произвольно. При этом он подчёркивает, что речь, по существу, идёт о способности запоминать информацию на слух и говорит о важности разработки такой способности, к примеру, для студентов[11] . В итоге изучения накопленного научного и практического опыта, направленного совершенствования своих способностей, проверяемых в ходе постоянных выступлений, Юрий Горный постепенно пришёл к созданию целого ряда психологических опытов или, как он их ещё называет, этюдов, многие из которых остаются непревзойдёнными. Среди них : • скоростное сложение, вычитание, возведение в степень и извлечение корня многозначных чисел (быстрее, чем удаётся выполнить эти действия с помощью калькулятора или ЭВМ любому вступающему с ним в состязание); • за 3-4 секунды он зрительно запоминает 20 цифр (это примерно в десять раз быстрее, чем удавалось знаменитому С. Шерешевскому).

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ

• выполнение до 6 дел одновременно (например, 1) играл на рояле, 2) писал осмысленный текст, 3) декламировал стихотворение, 4) одновременно подсчитывая количество букв в нём, и совершал два независимых математических вычисления — 5) сложение, 6) возведение в степень.) •

•

• •

•

советских телезрителей с вопросом выявления внутренних резервов и возможностей человека в программе Владимира Соловьёва «Это вы можете», в которой впервые в истории советского телевидения вопрос непробуждённых (запасных) возможностей и способностей человека был поставлен достаточно полно. Передача прошла с успехом, но вслед за этим запоминает под диктовку до 30 номеров телефо- «в короткие сроки толпы колдунов, целителей, астронов, расположение карт в трёх полных колодах, логов хлынули на телестудии»[11] . сотню музыкальных нот; Понятно, что такое развитие событий было в опрестреляя из пневматического пистолета с завя- делённой степени неизбежно. Сознавая некоторую занными глазами, на звук, Юрий точно поражает долю и собственной ответственности за более раннее «пробуждение процесса», Юрий Горный один цель из первых выступает в СМИ с чётким заявленизнает наизусть словарь Большой Советской Эн- ем о недопустимости массовых телевизионных сеанциклопедии, сов гипноза (прежде всего А.Кашпировский) для народного здоровья, критически раскрывает некоторые за 3-4 минуты способен отыскать в зрительном особенности деятельности Джуны, Ванги, Ю.Лонго, зале спрятанную иголку, определяет задуманные А.Кашпировского и им подобных. Однако вскоре постраницу и слово в толстом книжном томе нимает, что в борьбе с шарлатанами требуются более знает наизусть более двух тысяч стихотворений, производительные подходы, иначе на одно это не хвасообщая количество букв и знаков в прочитан- тит всей жизни. ном отрывке и т. д.[9][11]

Ю. Горный часто демонстрирует, как с чёрной повязкой на глазах и с мешком на голове он водит машину, ходит по зрительному залу и описывает сидящих людей, или стреляет по воздушным шарикам из пневматического пистолета. Все эти трюки основаны на обычном подглядывании через щель в черной повязке около носа. Черные повязки. Технологии обмана. (Ю. Горный)

2.2.5. Конкурс экстрасенсов Одно из решений было таково: Юрий Горный через прессу и телевидение объявил, что устраивается соревнование по исследованию экстрасенсорных способностей, в котором может принять участие каждый, кто считает себя экстрасенсом. Тот, кто докажет свою исключительность перед комиссией, в которую кроме Горного войдут известные учёные, получит награду в размере 10 тысяч долларов США[12][13] .

2.2.4. Отношения с шестым чувством

Поначалу на данное объявление отозвалось будто бы около 1400 граждан, но, после более полного ознаЮ. Горный считает, что шестое чувство конечно комления с условиями испытаний, число соискателей же существует, только трактуется оно по-разному и награды сократилось до 400. утверждает, что шестое чувство — это набор аккумулированных знаний, используя которые прихо- В комиссию вошли два известных учёных: психолог дишь к единственно верному решению. С другой профессор В. Лебедев, долгое время ведавший псистороны, он совершенно убеждён, что без глубоких, хологической подготовкой космонавтов в Звёздном основополагающих знаний, накопленных человеком, городке, и невропатолог профессор К. Уманский. — психологии, анатомии, физиологии, неврологии, Всего в конкурсе было два задания: генетики, соционики, социологии, — называть себя 1. Определить без соприкосновения какое вещество экстрасенсом никто не вправе…[11] (бумага, металл, пластик, магнит и т. д.) находится Попытки отделить удивительные, но вполне объясни- в запечатанном конверте. Причём решили засчитымые наукой (и, значит, указывающим и другим пути к вать положительно данное испытание, если были версамосовершенствованию) способности и достижения ны хотя бы 3 ответа из 10. от крайне слабо проверяемого волшебства, а то и откровенного шарлатанства, привели Горного к введе- 2. Определить не глядя следующие данные располагавшихся за нию в обиход понятия «экстрасенс» (сверхчувстви- пациентов-добровольцев, ширмой: пол, возраст, заболевания (если есть). тельный — англ.) В конце 70-х годов в СССР запретили показ на эст- Результаты конкурса: ни один из соискателей так и на обе задачи, раде сеансов гипноза. Ограничения ослабли только не смог удовлетворительно ответить [12] . поэтому приз так и не был вручён в начале 80-х. Так получилось, что именно Юрию Горному довелось первым познакомить в 1986 году Подобные конкурсы позже были проведены и в США,

2.2. ГОРНЫЙ, ЮРИЙ только уже с большими призами. Но и они остались не вручёнными. Позже Ю.Горный деятельно участвовал в основании и работе ещё целого ряда комиссий и советов по сертификации действительного уровня способностей граждан, заявляющих о наличии у них дара целительства и иных сверхспособностей.

2.2.6. Заключение О самоощущении и общей направленности деятельности Юрия Горного много говорят его слова:

35 — Не отрицаю, что в нашей жизни есть много интересных феноменов. Вот, к примеру, живёт в Москве мастер психологических опытов Юрий Горный. Он читает мысли на расстоянии, гнёт ложки «силой мысли», способен двигать предметы, не прикасаясь к ним, и много чего ещё, что может показаться сверхъестественным. Проделав всё это, он всё же скажет вам, что ни телепатии, ни телекинеза, ни магии не существует. Все его трюки имеют естественное объяснение.[14] Из отзывов иных известных деятелей:

Мои программы проходили под девизом: «Что? Где? Когда? Почему?». Я должен был обязательно объяснить, «почему». Маг, колдун — звучало для меня несерьёзно. Я всегда подсознательно ощущал себя в некотором роде представителем общества «Знание», который должен объяснить людям, что именно происходит на сцене. Но по большому счёту слово «маг» созвучно со словом «могу!», и в этом смысле я готов его принять[12] .

2.2.7. Отзывы о деятельности Ю. Г. Горного

• В. Брумель (чемпион Олимпийских игр, трижды признанный лучшим спортсменом года планеты) Единство искусства и спорта • Юлиан Семёнов (писатель) Синтез науки и искусства Фильмы о Юрии Горном (Япония): • «Человек со взглядом Бога» (короткометражный фильм, Япония, 2001). • «Глаза японцев становятся шире от удивления» (короткометражный фильм, Япония, 2001).

Юрий Гаврилович Горный никогда не отказывался от 2.2.8. См. также сотрудничества с представителями научного сообще• Лурия, Александр Романович — в частности, ства в посильном исследовании и объяснении своих ссылка на книгу «Маленькая книжка о большой способностей. В феврале 2013 года вошёл в состав памяти» о его опытах (как он сам писал) над С. Комиссии по борьбе с лженаукой и фальсификацией В. Шерешевским и его эйдетической памятью. научных исследований при Президиуме Российской академии наук[2] . • Устный счёт Отзывы известных представителей учёного сообще• Феноменальный счётчик ства: • Эйдетизм (образное восприятие и память) • Авдеев С. В. (к.т. н., президент консорциума «Российские речевые технологии», лётчиккосмонавт, Герой Российской Федерации) 2.2.9. Примечания Отзыв • Дичев, Тодор (академик) Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать

[1] Гарматина Ю. Целителей нет. Есть хорошие психологи и ловкие манипуляторы // «Аргументы и факты», 24 июля 2008.

• Дубровский Д. И. (доктор философских наук, профессор) Психолого — эвристическое искусство Юрия Горного

[2] Академики, журналисты и артист стали членами комиссии РАН по лженауке. // РИА Новости (26 февраля 2013). Проверено 28 февраля 2013. Архивировано из первоисточника 10 марта 2013.

• Лебедев В. И. (руководитель специальной медицинской и психологической подготовки первых космонавтов, доктор психологических наук, профессор) Мой друг и земляк Юра Горный

[3] О деятельном многолетнем сотрудничестве Юрия Горного с представителями научного сообщества говорят приведённые в данной заметке отзывы академиков Тодора Дичева и Э. П. Круглякова, профессоров Д. И. Дубровского и В. И. Лебедева (последний занимал пост руководителя спец. медицинской

• Эдуард Кругляков, академик РАН (2008 г.):

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ

и психологической подготовки первых космонавтов, доктор психологических наук, профессор, к.т. н., президента консорциума «Российские речевые технологии», лётчика-космонавта, Героя Российской Федерации С. В. Авдеева и др.

• Юлия Гарматина. Целителей нет. Есть хорошие психологи и ловкие манипуляторы// АиФ, 24 июля 08.

[4] Концерт Ю.Горного в Воронеже перед сотрудниками ГУИН, где принимающий офицер, в частности, говорит об участии Ю.Горного в общ. совете ГУИНа и благотворительных выступлениях в колониях. Также видно, что большинство слушателей данного выступления — в форме ГУИН

• Автобиография Горного (Яшкова Юрия Гавриловича) на его сайте

[5] «Человек со взглядом Бога» (короткометражный фильм, Япония, 2001) в видеосюжетах страницы Ю.Горного [6] «Глаза японцев становятся шире от удивления» (короткометражный фильм, Япония, 2001) [7] Сайт Центра Юрия Горного «ИДЕЯ» [8] Валеология, информационная медицина и др. [9] Борис Руденко. Феномен Юрия Горного. Ч. 1. // «Наука и жизнь» № 1 за 2004 год [10] [11] Борис Руденко. Феномен Юрия Горного. Ч. 2. //«Наука и жизнь» № 2 за 2004 год. [12] Борис Руденко. Феномен Юрия Горного. Ч. 3. //«Наука и жизнь» № 3 за 2004 год. [13] Александр Соколов. Горный нашего времени// по материалам газеты «Версия». [14] Эдуард Кругляков, акад. Лжеучёные и лженаука грозят превратить Россию в страну дикарей // Вечерняя Москва, № 43 (24821), 14.03.2008 (с положительным откликом о Ю.Горном)

• Сайт Юрия Горного

• Фрагменты телепередачи с участием Ю.Горного «Самый-самый» (видео) НТВ, «Чистосердечное признание», 2011 г. • Интервью Ю.Горного для 1 канала. Часть 1. (видео) • Интервью Ю.Горного для 1 канала. Часть 2. (видео) • «Человек со взглядом Бога» (короткометражный фильм, Япония, 2001) в видеосюжетах страницы Ю.Горного • «Глаза японцев становятся шире от удивления» (короткометражный фильм, Япония, 2001) • Сайт Центр "ИДЕЯ" Юрия Горного

2.3. Лурия, Александр Романович Алекса́ ндр Рома́ нович Лу́рия (16 июля 1902, Казань — 14 августа 1977, Москва) — советский психолог, основатель отечественной нейропсихологии, сотрудник Л. С. Выготского и один из лидеров круга Выготского.

Профессор (1944), доктор педагогических наук (1937), доктор медицинских наук (1943), дей• Борис Руденко. Феномен Юрия Горного. Ч. 1. // ствительный член Академии педагогических наук РСФСР (1947), действительный член АПН СССР «Наука и жизнь» № 1 за 2004 год (1967), принадлежит к числу выдающихся советских • Борис Руденко. Феномен Юрия Горного. Ч. 2. психологов, получивших широкую известность //«Наука и жизнь» № 2 за 2004 год. своей научной и педагогической деятельностью.

2.2.10. Ссылки

• Борис Руденко. Феномен Юрия Горного. Ч. 3. //«Наука и жизнь» № 3 за 2004 год.

2.3.1. Биография

• Борис Руденко. Феномен Юрия Горного. Ч. 4 // «Наука и жизнь» № 4 за 2004 год. Александр Лурия родился в Казани старшим ребёнком в интеллигентной еврейской семье. Его отец — • Юрий Горный на ВИП-ДОСЬЕ известный терапевт, впоследствии профессор Роман Альбертович Лурия — занимался частной медицин• Дмитрий Писаренко. Стать гением может кажской практикой; мать — Евгения Викторовна Лурия дый, или Кто такие люди-счётчики? (о Юрии (урождённая Хаскина, 1875—1951) — была зубным Горном в АиФ) // Аргументы и факты, 04 апреля [1] . Окончил Казанский университет (1921) врачом 12. и 1-й Московский медицинский институт (1937). • Целительство: обман или дар? (беседа с В 1921—1934 гг. — на научной и педагогической Ю.Горным) // АиФ, 23 июля 08 г. работе в Казани, Москве, Харькове[2] . С 1922 по

2.3. ЛУРИЯ, АЛЕКСАНДР РОМАНОВИЧ 1930 годы член Русского психоаналитического общества. В 1931—1934 руководил Сектором психологии в Украинской Психоневрологической Академии в Харькове[3] и фактически инициировал начало собственно психологических исследований в Советской Украине. С 1933 года работал в научноисследовательских и учебных учреждениях Москвы, таких, как Медико-биологический институт (в 1935 г. переименован в Медико-генетический институт им. М. Горького), Всесоюзный институт экспериментальной медицины, Московский государственный педагогический дефектологический институт, Научнопрактический институт специальных школ и детских домов Наркомпроса РСФСР (с 1929 по 1934 — Экспериментальный дефектологический институт) и Институт нейрохирургии имени академика Н. Н. Бурденко. В довоенный период был активным участником международного научного процесса[4][5][6] и активнейшим инициатором сближения советских и германо-американских исследователей гештальтпсихологов[7][8] . В 1940 Лурия должен был читать цикл из трёх лекций по приглашению Нью-Йоркской Академии медицины (так называемые The Thomas W. Salmon Lectures, New York Academy of Medicine), но реализации этих планов помешало начало Второй мировой войны. В июне 1941 года началась Великая Отечественная война, и уже с августа этого же года Лурия был назначен руководителем крупного нейрохирургического эвакогоспиталя на 400—500 коек № 3120 в посёлке Кисегач Челябинской области. В годы войны Лурия и группа его сотрудников (около 30 человек) организовали серию исследований и реабилитационную практику раненых с травмами головы, в частности, инновационную реабилитацию посредством трудотерапии. Среди сотрудников Лурия того времени называют целый ряд специалистов психологов, психоневрологов и психиатров, таких как С. Г. Геллерштейн, Ф. В. Бассин, Б. В. Зейгарник, С. Я. Рубинштейн, А. В. Запорожец (в конце 1942-начале 1943 переехал налаживать работу в другом госпитале), Э. С. Бейн, О. П. Кауфман, В. М. Коган, Э. А. Коробкова, а тж. невропатологи А. К. Фохт, Л. Б. Перельман, нейрохирург Н. П. Игнатьев, физиолог Л. С. Юсевич[9] . В октябре 1944 Лурия переехал в Москву, хотя и продолжал руководить работой госпиталя до ноября 1944[10][11][12][13] . За научно-практическую работу в годы войны Лурия был награждён Орденом Трудового Красного Знамени[14] .

37 развитие различных областей психологии таких как психолингвистика, психофизиология, детская психология, этнопсихология и др. Лурия — основатель и главный редактор «Докладов АПН РСФСР» — издания, в котором начали свои публикации представители ряда как психологических, так и гуманитарных направлений (Московский логический кружок) послевоенной мысли в России и СССР. Надо отдать должное А. Р. Лурии: он очень много сделал по организации собственно научных изданий, и я думаю, что журнал «Доклады АПН РСФСР», который во многом определил рост и развитие советской психологической науки в 1950—60-е годы, один из многих памятников ему. (Г. П. Щедровицкий[15] ).

2.3.2. Научная деятельность Следуя идеям Л. С. Выготского, Лурия разрабатывал культурно-историческую концепцию развития психики, участвовал в создании теории деятельности. На этой основе развивал идею системного строения высших психических функций, их изменчивости, пластичности, подчеркивая прижизненный характер их формирования, их реализации в различных видах деятельности. Исследовал взаимоотношения наследственности и воспитания в психическом развитии. Использовав традиционно применявшийся с этой целью близнецовый метод, внес в него существенные изменения, проводя экспериментальногенетическое изучение развития детей в условиях целенаправленного формирования психических функций у одного из близнецов. Показал, что соматические признаки в значительной степени обусловлены генетически, элементарные психические функции (например, зрительная память) — в меньшей степени. А для формирования высших психических процессов (понятийное мышление, осмысленное восприятие и др.) решающее значение имеют условия воспитания.

В области дефектологии развивал объективные методы исследования аномальных детей. Результаты комплексного клинико-физиологического изучения детей с различными формами умственной отсталости послужили основанием для их классификации, имеющей важное значение для педагогической и медиС конца 1944 — сотрудник Института нейрохирур- цинской практики. гии АМН СССР им. Н. Н. Бурденко. Создал новое направление — нейропсихологию, С 1945 года — профессор МГУ. Заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии факультета психологии МГУ (1966—1977). В течение более чем 50-летней научной работы А. Р. Лурия внёс важный вклад в

ныне выделившуюся в специальную отрасль психологической науки и получившую международное признание. Начало развития нейропсихологии было положено исследованиями мозговых механизмов у больных с локальными поражениями мозга, в част-

38 ности в результате ранения. Разработал новый подход к проблеме локализации высших психических функций. В соответствии с ним «высшие психические функции как сложные функциональные системы не могут быть локализованы в узких зонах мозговой коры или в изолированных клеточных группах, а должны охватывать сложные системы совместно работающих зон, каждая из которых вносит свой вклад в осуществление сложных психических процессов и которые могут располагаться в совершенно различных, иногда далеко отстоящих друг от друга участках мозга» («Основы нейропсихологии» Гл. 2., П. 3). Сформулировал основные принципы динамической локализации психических процессов, создал классификацию афазических расстройств и описал ранее неизвестные формы нарушений речи, изучал роль лобных долей головного мозга в регуляции психических процессов, мозговые механизмы памяти.

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ • Психология как историческая наука. — 1971. • Основы нейропсихологии. — М., 1973. • Об историческом развитии познавательных процессов. — М., 1974. • Нейропсихология памяти. Т. 1. — М., 1974. ; Т.2. — М., 1976. • Основные проблемы нейролингвистики. — М., 1976. • Язык и сознание (idem). — М., 1979. • Маленькая книжка о большой памяти (ум мнемониста) (исследование феноменальной памяти С. В. Шерешевского). • Потерянный и возвращённый мир.

• Культурные различия и интеллектуальная деяЛурия имел высокий международный авторитет, тельность. являлся зарубежным членом Национальной академии наук США, Американской академии наук и искусств, Американской академии педаго- 2.3.4. В кинематографе гики, а также почетным членом ряда зарубежных психологических обществ (британского, фран• Фильм Кристофера Дойла «Прочь слова!» во цузского, швейцарского, испанского и др.). Он многом основан на исследованиях психики С. В. был почетным доктором ряда университетов: г. Шерешевского (1886—1958), описанных ЛуриЛейстера (Англия), Люблина (Польша), Брюсселя ей в «Маленькой книжке о большой памяти». (фр.) (Бельгия), Тампере (Финляндия) и др. Многие его работы переведены и изданы за рубежом. Лурия часто и с уважением упоминается в работах англий- 2.3.5. См. также ского невропатолога Оливера Сакса, с которым он вёл • Мещеряков, Александр Иванович многолетнюю переписку.

2.3.3. Основные публикации

2.3.6. Примечания

• Речь и интеллект в развитии ребёнка. — М., 1927.

[1] Е. А. Лурия. Мой отец А. Р. Лурия. — М.: Гнозис, 1994. — С. 6,7. — 232 с. — 5000 экз. — ISBN 5-73330384-0.

• Этюды по истории поведения: Обезьяна. Примитив. Ребёнок. — М., 1930 (в соавт. с Л. С. Выготским).

[2] Лурия А. Р. Этапы пройденного пути. Научная автобиография. — М., 1982.

• Учение об афазии в свете мозговой патологии. — М., 1940.

[3] Лурия А. Р. Письма к Л. П. Липчиной из Харькова (pdf) // Культурно-историческая психология, № 2/2012

• Травматическая афазия. — М., 1947. • Восстановление функций мозга после военной травмы. — М., 1948. • Умственно отсталый ребёнок. — М., 1960. • Лобные доли и регуляция психических процессов. — М., 1966. • Мозг и психические процессы. Т. 1. — М., 1963. ; Т. 2. — М., 1970. • Высшие корковые функции и их нарушение при локальных поражениях мозга. — М., 1962, 2-е изд. 1969.

[4] Ясницкий А. Реконструкция поездки А. Р. Лурии на IX международный психологический конгресс // Вопросы психологии. — 2012. — № 4. — С. 86-93. [5] Ясницкий А. Об изоляционизме советской психологии: научные публикации 1920—1930-х гг. // Вопросы психологии. — 2011 — № 1. — С. 124—136. [6] Ясницкий А. Об изоляционизме советской психологии: зарубежные конференции 1920—1930-х гг. // Вопросы психологии. — 2010. — № 3. — С. 101—112. [7] Ясницкий А. Изоляционизм советской психологии? Неформальные личные связи учёных, международные посредники и «импорт» психологии // Вопросы психологии. — 2012. — № 1. — С. 100—112.

2.4. МНЕМОНИКА

[8] Ясницкий А. К истории культурно-исторической гештальтпсихологии: Выготский, Лурия, Коффка, Левин и др. // PsyAnima, Dubna Psychological Journal — Психологический журнал Международного университета природы, общества и человека «Дубна». — 2012. — № 1. — С. 60-97.

2.4. Мнемоника

Мнемо́ ника (др.-греч. μνημονικόν — искусство запоминания), мнемоте́ хника — совокупность специальных приёмов и способов, облегчающих запоминание нужной информации и увеличиваю[9] Хомская Е. Д. Александр Романович Лурия. Научная щих объём памяти путём образования ассоциаций биография. — М.: Воениздат, 1992. — С. 44. et passim (связей). Замена абстрактных объектов и фактов на понятия и представления, имеющие визуальное, [10] Смирнов С. С. Дом, где жил учёный-психолог А. Р. Луаудиальное или кинестетическое представление, рия //Материалы Свода памятников истории и культусвязывание объектов с уже имеющейся информары РСФСР. Челябинская область. — М.: НИИ культуцией в памяти различных типов для упрощения ры, 1986. — С. 138—139. Опубликовано: Санаторий запоминания. «Кисегач» // worowski (2008-09-04) [11] Кусков С. А. Эвакогоспитали в Челябинской области накануне и в период Великой Отечественной войны (2010); (doc) [12] Размещение эвакогоспиталей на территории Челябинской области в 1939—1945 гг. [13] Мануйлова Ю. Н. Медицинская реабилитация раненых в эвакогоспиталях Южного Урала в годы Великой Отечественной войны // Вестник Челябинского университета 2001. № 1. Серия 8. Экономика, социология, социальная работа. — С. 89-92. [14] Хомская Е. Д. Александр Романович Лурия. Научная биография. — М.: Воениздат, 1992. — С. 50. [15] Щедровицкий Г. П. Я всегда был идеалистом… — М.: Путь, 2001. — ISBN 5-93733-010-2

2.3.7. Ссылки

Также термин «мнемоника» (аналог пиктограммы) употребляется как обозначение визуализации (в виде изображения, набора символов либо предметов) некоего объекта, субъекта либо явления, достаточно полно описывающей его и облегчающей его запоминание или идентификацию. Техника мнемоника облегчает запоминание в отдельных случаях (там, где придуманные искусственные ассоциации закрепляются при запоминании легко и быстро). Однако в некоторых случаях неверное применение мнемоники может оказать и прямой вред, при подмене осмысленного (логического) запоминания механическим заучиванием. Слова с неизвестным, абстрактным значением запомнить большинству людей сложно. Если такое слово «зазубрить», то оно исчезает из памяти через несколько дней. Для прочного и одновременно лёгкого запоминания следует наполнить слово содержанием (методы мнемотехники) — чем-то, что связано с конкретными яркими зрительными, звуковыми образами, с сильными ощущениями.

• Лурия, Александр Романович на сайте факуль- Мнемотехника (определение в новых современных системах запоминания) — система «внутреннего тета психологии МГУ письма», основанная на непосредственной записи в • Александр Лурия в Галерее Международного мозг связей между зрительными образами, обозначающими значимые элементы запоминаемой информаОбщества Философов (англ.) ции. Мнемоническое запоминание состоит из четырёх этапов: кодирование в образы, запоминание (со• Фотографии А. Р. Лурия разных лет единение двух образов), запоминание последовательности, закрепление в памяти. • Раздел книги Лорена Грэхэма «Естествознание, философия и науки о человеческом поведении Мнемотехника применяется для запоминания незав Советском Союзе», посвящённый А. Р. Лурии поминаемой информации. Например, когда нужно запомнить последовательность двухсот цифр, спи• Александр Лурия. Психология как историческая сок из 50-100 телефонных номеров, хронологиченаука: к вопросу об исторической природе пси- скую таблицу, план-конспект речи, сборник анекдотов, новые иностранные слова, грамматические прахологических процессов вила и т. п. Методы мнемотехники позволяют абсолютно точно воспроизводить последовательность ин• А. Р. Лурия и дефектология формации. Так, ряд чисел может быть воспроизведён мнемонистом как в прямом, так и в обратном поряд• А. Р. Лурия в электронной библиотеке Нестор ке. • Биография А. Р. Лурия

Технический арсенал современной мнемотехники

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ

состоит из набора унифицированных приёмов запоминания, позволяющих запоминать разные сведения однотипно. Основной способ запоминания — приём образования ассоциации (связка образов, кодирующих элементы запоминаемой информации). Мнемоника позволяет запоминать информацию с однократного восприятия каждого элемента. Например, 100 случайных слов (чисел) можно запомнить последовательно с интервалом в среднем в 6 секунд. При заучивании учебных дисциплин (физика, биология и т. п.) мнемотехника обеспечивает очень глубокое понимание материала, поскольку методы запоминания предписывают создавать в воображении яркие образные иллюстрации для понятий и определений. В современной трактовке мнемоника обозначает всю совокупность приёмов и методов запоминания информации, применяемых в той или иной системе, а термин мнемотехника трактуется как практическое применение методов, определённых в данной конкретной мнемонике. Основные приёмы: • Образование смысловых фраз из начальных букв запоминаемой информации • Рифмизация • Запоминание длинных терминов или иностранных слов с помощью созвучных

(мнемокарточки). Ваш мозг быстро запоминает картинки, но чтобы прочитать по картинкам (в воображении) исторические даты, нужно уметь расшифровывать эти картинки. Кодирование чисел в зрительные образы осуществляется при помощи буквенноцифрового кода (1-гж, 2-дт, 3-кх, 4-чщ, 5-пб, 6-шл, 7-сз, 8-вф, 9-рц, 0-нм). Так, если вы вспоминаете образ «спутник» (символизирует запуск первого искусственного спутника Земли) и видите на частях спутника образы «Чай», «лед», «аРБуЗ», вам нужно назвать образы словами и выделить в словах значимые согласные буквы: Чай — Чщ — 4; лед — символ октября; аРБуЗ — Рц пБ сЗ — (1)957 (единичку не запоминаем специально)[1] . Техника запоминания исторических дат — одна из наиболее простых в мнемотехнике. Для чтения картинок из своего воображения достаточно вспоминать картинки приблизительно. Если вы можете прочитать точную дату по припоминаемой ассоциации (спутник — чай, лед, арбуз), значит, вы вспоминаете образы достаточно четко. Обратите внимание, что ваша память не воспроизводит написание слов или чисел, но хорошо воспроизводит образы и звучание слов и фраз. Например, вы не видите написание буквами «Капитолийская волчица» — символ Рима, но когда вспоминаете её зрительный образ, вы легко можете вспомнить его название без специального запоминания. Таким образом, мнемоника активно использует свойство нашей памяти быстро связывать с образами слова и короткие фразы (в виде звуков речи, но не в виде букв и цифр).

• Нахождение ярких необычных ассоциаций (кар- Техника запоминания исторических дат обеспечиватинки, фразы), которые соединяются с запоми- ет пожизненное запоминание. Но информация кажнаемой информацией дый раз вспоминается в виде картинки, ассоциации (общий вид карточки, невидимая шпаргалка), читает• Метод Цицерона на пространственное вообра- ся из воображения точно так, как вы читаете образы, жение видимые на карточке на экране. • Метод Айвазовского основан на тренировке зрительной памяти • Методы запоминания цифр: • закономерности • знакомые числа

2.4.1. Основной метод запоминания в современной мнемонике Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Запоминание в мнемонике основано на свойстве памяти очень быстро запоминать связь между одновременно воспринимаемыми образами (или, что то же самое, связь между образами, созданную в воображении). Основной метод мнемоники можно посмотреть на иллюстрациях запоминания исторических дат

Методы кодирования чисел в зрительные образы — достаточно сложные. Поэтому в современной мнемонике даётся заранее составленный справочник образных кодов чисел, выполненный в виде фотографий на карточках. Иллюстрированная система образных кодов, существующая в настоящее время только в русскоязычной мнемонике, является одним из основных методов запоминания, наряду с «ударным методом» — приёмом образования искусственной ассоциации (связь нескольких образов с частями одного образа). При использовании одинаковых образов для чисел, названий месяцев и других часто повторяющихся элементов информации, возможен быстрый поиск в памяти информации с одинаковыми элементами. Например, элемент «лед» — октябрь. Если представить образ «лед», память покажет все картинки, в которых есть этот образ: 12 октября 1492 г. — открытие Америки Колумбом; 14 октября 1066 г. — битва

2.4. МНЕМОНИКА при Гастингсе; 4 октября 1957 года — запуск первого ИСЗ… В мнемотехнике описываются и другие интересные эффекты памяти. Например, образы можно перезаписывать в памяти. Если вы запомнили дату с ошибкой, её можно перезаписать. Для этого на тот же центральный образ (спутник), на те же его части нужно запомнить другие образы. Старые образы будут затерты.

2.4.3. Речевые конструкции 2.4.4. Методы Цифро-буквенный алфавит

Суть его заключается в том, что каждой цифре ставятся в соответствие какие-то буквы. Алфавитов таОбъём запоминания с помощью мнемоники ограни- ких известно несколько. чен достаточно низкой скоростью запоминания (в 0. конечно же, буквы Н и Л в слове «НоЛь». И буква среднем 6 секунд на запись в память одной свя- Х — крест, отсутствие числового значения. зи). Мнемоническое запоминание похоже на образ1. Р от слова «Раз». И буква К, которую легко дориное конспектирование: запоминается самое важное и совать из цифры 1. в виде зрительных образов. Мнемоника вполне может заменить традиционные бумажные шпаргалки. 2. Д — «Два» и Г, так как эта цифра больше всего Но в отличие от них, мнемонические «шпаргалки» — напоминает данную маленькую букву. невидимые, и могут сохраняться в памяти пожизнен- 3. Т от «Три» и З — по внешнему сходству, и Ж как но. тройка и её зеркальное отражение. 4. Ч от слова «Четыре» (и, кстати, напоминает внешним видом), и напоминающая её буква Ц.

2.4.2. История Предпосылки появления Искусство запоминания было особенно важным в дописьменные периоды человеческой истории. Так жрецы, шаманы, сказители должны были запоминать огромные объёмы информации. Даже после появления письменности искусство запоминания не утратило своей актуальности. Очень малое количество книг, дороговизна материалов для письма, большие масса и объём написанной книги — всё это побуждало запоминать текст. Сказывалось также и длительное время нахождения в дороге во время путешествий, когда читать и писать было невозможно и приходилось пользоваться тем, что есть в памяти.

5. П — «Пять» по схожести звучания и Б по внешнему виду. 6. Ш — «Шесть» и Щ, тоже по схожести звучания. 7. С — «Семь», и, обычно этого хватает, так как С — очень распространённая буква. 8. В — «Восемь» (внешнее сходство тоже сильное) и, иногда, сходное по звучанию Ф. 9. Здесь сложнее. Можно М от слова «Mного», так как 9 самая большая цифра. Буквенно-цифровой код (БЦК), предоставленный В. Козаренко В своих книгах В. Козаренко даёт нам свою таблицу БЦК, которая по его мнению легче запоминается. 1. ГЖ

Первые тексты Первые известные нам тексты по мнемонике создавали древние греки. Искусство запоминания также развивалось средневековыми монахами, которым нужно было помнить огромное количество богослужебных текстов. В эпоху Возрождения, когда знания стали считаться силой (Френсис Бэкон: «Knowledge itself is power», «Знание само по себе — сила»), способность держать знания в голове также ценилась очень и очень высоко. Например, книги по мнемонике писал Джордано Бруно. В своих показаниях трибуналу инквизиции он сообщает, что напечатал во Франции книгу о памяти под названием «О тенях идей». Учитывая то, что Бруно приглашал к себе король Генрих III (король Франции), желая выяснить — откуда у него столько знаний, следует предположить, что Бруно хорошо владел искусством запоминания.

2. ДТ 3. КХ 4. ЧЩ 5. ПБ 6. ШЛ 7. СЗ 8. ВФ 9. РЦ 0. МН Использование зрительной памяти Используются различные внешние структурирующие приёмы, позволяющие активизировать зрительную

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ

память. Может использоваться для запоминания стихотворений, опорного плана, последовательности действий и т. п. Такие приёмы особо эффективны для людей с доминированием зрительной памяти над другими видами памяти.

Использование вспомогательных предметов Использование некоторых «подсобных приспособлений» позволяет облегчить запоминание некоторой важной информации. Например, для запоминания того, «растущей» ли является фаза Луны, можно использовать палец, «приставленный» к полумесяцу на небе: если получается буква Р — растущая, иначе С — стареющая (вариант: Р — ребёнок, С — старик или С — сходящая). Аналогичное правило есть и во французском языке: p — «première» («первая» половина), а d — «dernière» («последняя» половина), в других вариантах «descendante» либо «décroissante» («убывающая» Луна).

Многим знакома ситуация, когда возникала проблема получить связанные с каким-нибудь зрительным образом некие недавно образованные ассоциации, связи. Например, вспомнить фамилию человека. Если фамилия как-то помечалась (особенно, если както запоминательно — с какими-либо значимыми, примечательными событиями, эпизодами, дизайнами и т. п.), то достаточно взглянуть на место записи (например, классный журнал), как нужная фамилия сразу вспоминается. Но если известно, что такого «костыля» для мозга под рукой может не оказать- Использование звуковой памяти ся, лучше сделать его заранее «искусственно». Уж он всегда будет «под рукой». Используются различные внешние структурирующие Приём Смысловой рисунок: создаётся «зрительный приёмы, позволяющие активизировать звуковую пакаркас (скелет, план)», по которому можно «прогу- мять ливаться» в произвольном порядке и с произвольной Напев. Использование аудиопамяти, кодирование абточки. страктной информации звуком (напевом) Примеры: • Запоминание стихотворения • Каждая строка (либо несколько строк) обозначается (кодируется) своим поясняющим шаблоном-«иероглифом» (графическим символом, схематическим рисунком). Для кодирования процесса/объекта (смысла) используются стандартные либо самостоятельно придуманные ассоциативные символы (лучше запоминаются первые возникшие ассоциации, связанные с запоминаемым объектом). Расположение кодирующих символов — обычно последовательно слева направо либо сверху вниз. При ручной прорисовке символов активизируется также и моторная память, что увеличивает запоминание. Схематические рисунки лучше «помещать» по хорошо известному пути (использование памяти запоминания местности, её объектов и рельефа), например, пути домой («развешивать», «прибивать», «вкапывать», ставить за угол и т. п.). После расстановки всех таких «иероглифов» достаточно мысленно «идти» по этой дороге и «считывать» расставленные рисунки-знаки. «Закодированная» в них ситуация должна ассоциативно всплывать в памяти.

Примеры: • Для запоминания морзянки: · − (ай-даа = А,А); − · · · (баа-ки-те-кут = Б,В); · − − (ви-даа-лаа = В,W) Рифма Примеры: • Сто фамилий — рифмованный список китайских фамилий. Последовательность фамилий не отражает их реальную распространённость, а подобрана в соответствии с рифмой, лёгкостью произношения в составе списка. Наряду с «Тысячесловием» и «Троесловием» составляет тройку самых популярных мнемонических текстов для обучения грамоте и запоминанию иероглифов, сокращённо именуемых «Три, сто, тысяча». Запоминание числового выражения величины числа пи (~3,14159265358…) происходит легче, если использовать его стихотворные формы, в которых, например (см. также примеры в разделах ниже): • число букв в каждом слове соответствует очередной цифре числа:

«Это я знаю и помню прекрасно • Запоминание ответов сервера: для запоминания Пи многие знаки мне лишни, напрасны» частей первой строки ответа сервера (значений Также можно использовать диалог «Что я знаю о крукодов состояния) с 400 по 417[2] гах?», предложенный Я. И. Перельманом:

2.4. МНЕМОНИКА — Что я знаю о кругах? (π ≈ 3,1415). — Вот и знаю я число, именуемое Пи. — Молодец! (π ≈ 3,1415927). — Учи и знай в числе известном за цифрой цифру, как удачу примечать (π ≈ 3,14159265359). • Или когда рифмуются сами цифры: «Чтобы ПИ запомнить, братцы, Надо чаще повторять Три, четырнадцать, пятнадцать Девять, двадцать шесть и пять» • Другой вариант разбиения: «Чтобы нам не ошибиться, Надо правильно прочесть Три, четырнадцать, пятнадцать Девяносто два и шесть» Греческий алфавит (частично): Альфа, бета Гамма, дельта Эпсилон Дзета, эта Тета, йота Каппа

43 Соответственно M (1000), D (500), C (100), L (50), X (10), V (5), I (1) Также цифры, идущие после X (10), можно запомнить фразой Эл Си Ди Монитор (LCD M). Предметы Длинный список Мысленно размещается на хорошо знакомой дороге — скажем из дома на работу или в школу. Для запоминания иностранных слов создаются их яркие образы. Например, для запоминания слова skirt — англ. юбка — можно представить себе скирду (это русское слово похоже на английское skirt) сена в юбке и удивленного крестьянина рядом. Можно использовать и «принцип сюжета» — сочинить рассказ (сюжет), в котором задействованы запоминаемые слова. Например, чтобы запомнить последовательность слов: «Слон, домик, телевизор», — придумываем: «Слон шёл к себе в домик смотреть телевизор»[3] .

2.4.6. Мнемонические фразы, приёмы, истории Русский язык

2.4.5. Объекты запоминания Цифры

• Шорох, чокаться, трущоба, Шов, крыжовник и чащоба,

Некоторым людям сложно запоминать цифры (так Шорты, пончо, капюшон, как это абстрактная информация). Если вместо цифр Чопорный, жокей, пижон, использовать связанные с ними образы, то процесс Плюс трещотка, жор, мажор, запоминания существенно упрощается. И изжога, и боржом, Одна цифра Единица — кол, деревяшка в ошмёт- А ещё жонглер, обжора, ках коры, шершавая на ощупь. Двойка — лебедь, бе- Шомпол, шок, чох, шоу, шоры, лоснежный и толстый и так далее для всех цифр. Шоколад, шоссе, шофер Вот почти и весь набор. Две и более После создания образного ряда запоминание цифр превращается в игру, похожую на рисование мультфильма. Например, для запоминания числа 21 можно представить себе лебедя, на которого упал кол, ушиб его и лебедь злобно шипит и щиплет кол. Таким образом, вместо абстрактных цифр в памяти появляются движущиеся картинки, которые легко и прочно в ней удерживаются. Для закрепления в памяти буквенных обозначений римских цифр в порядке убывания можно использовать, например, такую фразу: Мы Dарим Сочные Lимоны, Хватит Vсем Iх.

• Девчонка в рубашонке • То, кое, либо, нибудь — дефис не позабудь, а частицы бы, ли, же — все раздельно их пиши (разделяй давай уже) • Были же (бы, ли, же) мечты, сомнения и утверждения, что сомнения рассеются, а мечты осуществятся • Не чудесно, не прекрасно, а ужасно и опасно букву т писать напрасно в словах "вкусный", "интересный"

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ

• Здесь, здание, здоровье, зги Собирать, стирать, задира Повнимательней гляди:

Как у нашей Марфы Есть в полоску ша́ рфы! Срубили ель, сорвали щаве́ ль.

Если в слове имя Ира, Значит, в корне буква и. Если после корня — а, В корне будет и всегда. Вот пример, запоминай: Ноги вытер? — Вытирай!

Долго ели то́ рты Не налезли шо́ рты! Звони́ т звонарь, Звоня́ т в звонок, Чтоб ты запомнить верно смог.

Мошенник у труженика одну н украл! Ты нам шторы не вози, Предлоги

о, об [4] :

Если «й» закрался в слог,

Мы повесим жалюзи́

Исключения

То тогда мы пишем «об». Если гласный пред тобой, Пишем «о» само — собой. Перед гласным пишут «об», Об этом знаю точно. А перед согласным пишут «о», Скажу вам даже ночью. Алфавит В стихах С. Маршака «Автобус номер двадцать шесть» и «Веселое путешествие от А до Я».

• Уж замуж невтерпёж — мнемофраза для запоминания наречий без ь • Цыган на цыпочках цыплёнку цыкнул: «Цыц» — мнемофраза для запоминания слов с ы после ц • оловянный, деревянный и стеклянный — «в школьном окне» (стеклянное стекло, деревянная рама и оловянный шпингалет) • У девчонки чужой парчовый башмачок — нехорошо. Бережёт перчёную тушёнку на ночёвку — мнемофразы для облегчения запоминания, в каких случаях под ударением после шипящих пишется О и Ё.

Трезвая азбука Абсолютно Будет Видима Гармония Добра Единых Ёмких Жизней Земли

• Надеваю одежду, одеваю — Надежду — для запоминания употребления «одевать» и «надевать».

И Йот, Когда Люди Мыслями Новые Образы Породят, Радостно Светя Трудному Уравновешиванию Форм Хранителей Цели Чудесных Шагов Щедрости ТЫ(Ъ)-ВЫ(Ы)-МЫ(Ь), Энергий Юных Ячеек Ударение Фено́ мен звони́ т по среда́ м, Приня́ в догово́ р по года́ м, Он о́ тдал экспе́ ртам эско́ рта Хода́ тайство аэропо́ рта.

• Горению творца поклоняйся — для запоминания употребления корней «гар»-«гор», «твар»«твор» и «клан»-«клон». • Автомотовелофототелерадиомонтёр — все эти приставки пишутся слитно. • Не чудесно, не прекрасно, а ужасно и опасно букву «Т» писать напрасно в словах «вкусный, интересный» — В этой фразе собраны 7 слов, где не пишется «Т» между «С и Н». • Психиатр и педиатр пошли в театр. • Стихотворение, с помощью которого школьники в дореволюционной России запоминали слова с ятем (Ѣ):

2.4. МНЕМОНИКА

Бѣдный бѣглый бѣлый бѣсъ

7) Гнать, держать, дышать и слышать,

Пообѣдать бѣгалъ в лѣсъ

Смотреть, видеть, ненавидеть,

Бѣлкою по льду он бѣгалъ,

И зависеть, и терпеть,

Рѣдькой с хрѣномъ пообѣдалъ.

И обидеть, и вертеть.

Пообѣдавъ, далъ обѣтъ,

8) Гнать, дышать, держать, обидеть,

Далъ обѣтъ надѣлать бѣдъ.

Слышать, видеть, ненавидеть,

И зависеть, и терпеть, • «Ростовщик Ростислав поехал в город РоА ещё смотреть, вертеть. стов, чтобы заниматься разной отраслью. По дороге ему попались росток, переросток и мальчик-подросток» — Исключения на слова Согласные с корнем «рас», «рос». • Глухой согласный Глаголы Исключения второго спряжения (звучат в фильме Плюмбум, или Опасная игра): 1) Гнать, держать, дышать, зависеть, видеть, слышать и обидеть, а ещё вертеть, смотреть, ненавидеть и терпеть. 2) Гнать, дышать, держать, зависеть, видеть, слышать и вертеть,

• — СТёПКа ФеЦ, ХоЧеШь ЩеЦ? (— СТёПКа, ХоЧеШь ЩеЦ? — Фи!) • — ФоКа, ХоЧеШь ПоеСТь ЩеЦ? • — ПеТьКа ФеС, ХоЧеШь ЩеЦ? • Звонкий согласный • Мы Же Не ЗаБыВаЛи ДРуГ ДРуГа! • Непарные звонкие согласные

и смотреть, и ненавидеть,

• звонкий ЛаМиНаРиЙ

и обидеть, и терпеть.

• НоРМаЛьНыЙ

3) «Гнать, держать, смотреть и видеть, Дышать, слышать, ненавидеть

• МиНеРаЛьНыЙ • Рыжий Лис Нашёл Меня (или Мяч) — оЙ!

И обидеть, и терпеть,

• Непарные глухие согласные

И зависеть и вертеть.

• глухо ЧиЩу ЦеХ

Вы запомните, друзья.

• Человек, Хомяк, Щенок, Цыплёнок (легко нарисовать: Человек со Щенком на руках, Хомяком на плече и Цыплёнком на голове)

Их на -Е спрягать нельзя.» 4) Ко второму же спряженью Отнесём мы, без сомненья, Все глаголы, что на -ить, Исключенья: брить, стелить. И ещё: смотреть, обидеть,

• Непарные твёрдые согласные • твёрдо Шёл Жирный Цыплёнок • Непарные мягкие согласные • мягкий ЩуЧиЙ хвост

Слышать, видеть, ненавидеть, Гнать, дышать, держать, вертеть И зависеть и терпеть[5][6][7] .

Падежи русского языка (именительный, родительный, дательный, винительный, творительный, предложный)

5) Смотреть, все слышать, видеть, зависеть, ненавидеть, вертеть, держать, дышать, терпеть, обидеть, гнать.

«Иван (Ирина) Родил Девчонку, Велел Тащить Пелёнку».

6) Видеть, слышать и смотреть,

«Имя Ребёнку Дали, Винни Топтыжку Прозвали».

Дышать, держать, ещё вертеть,

«Иван Рубил Дрова, Велел Тащить Пилу».

Терпеть, зависеть, гнать, обидеть

«Иван Рубил Дрова, Варвара Топила Печь».

И, последнее, ненавидеть.

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ «Иван Романов Подержать».

Дал

«Извините Родители Таблеток Покушать».

Вите

Тетрадь

Дайте

Ванюше

«Иван Родной Дай Водицы — Тётя Просит».

(Плутон — с 2006 года карликовая планета). • Мы Встретимся Завтра, Мой Юный Спутник, У Новой Планеты

«Иваниха Родила Девочку Толстенькую, Пузатенькую».

Верочку,

• Мы Все Знаем: Мама Юли Села Утром На Пилюли

«Ира Родила Девочку Толстенькую, Пузатенькую».

Валюшу,

• Мудрая Волшебница Златоглавая Модница Южных Стран Увлекается Новейшей Поэзией

Толстого,

• Планеты Нетрудно Упомнить Самому Юному Малышу, Зная Венеру, Меркурий

«Иван Романович, Дайте Вашу Трубку Покурить».

• Мы Все Знаем: Многие Юные Сурки Учат Названия Планет

«Иван Решил Подарить».

• Морозным Вечером Залез на Мачту Юнга Стремясь Увидеть Незнакомый Порт

«И Родила Пузатого».

Дарья

Ваньку

Дорогую

Вазу

Тане

• Имя Родители Дали, Винни Топтыжкой Прозвали (Имя Родители Дали — Винительным Творцом Прозвали) Слова с ъ • У подъезда адъютант ждёт фельдъегеря — напоминает, что после некоторых приставок пишется твёрдый знак. Слова с о в корне • Косил косой косой косой

• Можно Вылететь За Марс Ювелирно Свернув У Нашей Планеты • Мама Варит Земляничный Морс, а Юный Сын Уже Не Плачет • Мерял Веня Землю Марусиной Юбкой Сатиновой да Урановой, Непутёвый он Плут. • Медвежонок Ветчину Закусил Малиной, Юркий Суслик Утащил Ножик Перочинный • Мрачное Венерическое Заболевание Может Юрко Сразить Усталую Нимфоманку • Старый Морской Волк Замучил Молодого Юнгу, Совершенно Утомив Несчастного Подростка • Меркурий — раз, Венера — два-с,

Астрономия • π · 107 — для запоминания приблизительного числа секунд в году (константа, важная в астрономии). Название и порядок следования планет Солнечной системы Начиная от Солнца: 1. Меркурий, 2. Венера, 3. Земля 4. Марс, 5. Юпитер, 6. Сатурн, 7. Уран, 8. Нептун

Три — Земля, четыре — Марс, Пять — Юпитер, шесть — Сатурн, Семь — Уран, восьмой — Нептун • Меньше Всего Замечает Мария Южного Солнца Улыбку На Пляже • Между Волками Зайчишка Метался, Юркнул, Споткнулся, Упал — Не Поднялся • Другой способ — сравнение с иными — похожими словами и составление предложения с их использованием. • Примеры: Меркнет (Меркурий) моя подруга Венера (Венера) на Земле (Земля), потому что съела Марс (Марс), лежавший на пюпитре (Юпитер), а обёртку бросила в полную, то есть сытую урну (Сатурн), крикнув после этого «Ура» (Уран) и не ПТУ (Нептун), а институт окончила, сбежав потом с каким-то плутом (Плутон).

2.4. МНЕМОНИКА

• Мерку Венеры Земной Марсианин У Питерского Сада урн Уронил, Непутёвый • Запомнить акроним: МеВеЗеМа ЮСУНП • Мнемоника планет Алексея Головнина: Медленно Везёт Землю Маленький Питер; Сад Украшен Небьющимися Плафонами. • Мечтая Выйти Замуж, Мало Юбку Снять — Улыбнуться Надо и Поцеловать • Между двумя богами на букву М: Меркурием и Марсом стоят 2 женщины: Венера и Земля. За богом Марсом стоит его папа - Юпитер. За верховным богом Юпитером - уникальная своими кольцами планета - Сатурн. В названии Сатурн зашифрован как Сатурн (САТ), так и последующие планеты: Уран (УР) и Нептун (Н). Следующий за ними Плутон планетой не является, но выглядит как пёсик Плуто с недоумением смотрящий на пантеон греческих богов перед ним. Спектральные классы звёзд классы звёзд: O, B, A, F, G, K, M

Спектральные

в памяти последовательности — придумывается сюжет, а затем к названию каждого государства прикрепляется столица: "Ира (Ир…), собирая ландыши (…ландия), находит канат (Канада); Ира ландышами (Ир+ланд=Ирландия) рубила дуб, блин! (Дуб+блин=Дублин); Канат (Канада) оттаял (Оттава)[8] . • — Мы едем в Ирландию! To Dublin! — Куда, блин?.. Туда, блин?.. Ах, в Дублин… • Метод Авшаряна, связывающий запоминание названия страны с названием её столицы[9] . Примеры: Не коси я (Никосия) в Кипре, не было бы урожая (Никосия, столица Кипра); Я взял перо (Перу) и воткнул его в лимон (Лима) (Лима, столица Перу); Кит (Кито) плавал в Районе экватора (Эквадор) (Кито, столица Эквадора)[10] . См. также: Геологические периоды Информатика

• O, be a fine girl, kiss me • Один Бритый Англичанин Финики Жевал, Как Морковь • О, Борис Александрович! Физики Жаждут Конца Мучений! • Оба фазана жёлтой краской мазаны (рядом надутые сидят) География • Как пенал Непал среди гор упал — для запоминания географического положения страны Непал • Милая Хоккайдо! Я тебя Хонсю. За твою Сикоку я тебя Кюсю — для запоминания четырёх основных островов Японии • В Петербурге, неподалёку от Московского проспекта, есть улицы Рузовская, Можайская, Верейская, Подольская, Серпуховская, Бронницкая. Запомнить порядок их следования весьма непросто. Поэтому: • Разве Можно Верить Пустым Словам Балерины • Для запоминания списка государств с их столицами — можно использовать метод, при котором сначала запоминаются названия государств с помощью ассоциаций, сравнений с похожими словами родного языка, а для сохранения

• мнемокод, мнемонические (символьные) обозначения команд • Мнемоники в HTML, символ-мнемоника (конструкция SGML, которая ссылается на символ из набора символов документа) • Уровни эталонной модели ISO/OSI: • по-русски (физический, канальный, сетевой, транспортный, сеансовый, представлений, приложений): • Футбольный Клуб Спартак? Только Слабых Привыкли Побеждать! • по-английски (Physical, Data link, Network, Transport, Session, Presentation, Application): • Please, Do Not Throw Sausage Pizza Away • Peter Did Not Take Suzy Partying All Night • All People Seem To Need Data Processing — в обратном порядке • Админ Подкалывал Сисопа Тебе Нужна Другая Попа — на русском • Кодирование • Морзянка: использование звуковой памяти (аудиопамять), кодирование абстрактной информации звуком (напевом). Например: · − (ай-даа = А,А); − · · · (баа-ки-те-кут = Б,В); · − − (ви-даа-лаа = В,W).

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ

Математика Группа Гомоморфный образ группы До победы коммунизма Изоморфен факторгруппе По ядру гомоморфизма Пи (число)

• ''Мы порхали и блистали, но застряли в перевале: не признали наши крали авторалли Квадратный корень из 2 • Длины слов кодируют первые цифры числа (1,4142135623730950488016887242097): • Я Маша, я дура, но я вот нашла корень из два • И плод у меня, но у них много корней

• Нужно только постараться И запомнить всё, как есть: Три, четырнадцать, пятнадцать, Квадратное уравнение Девяносто два и шесть. — С. Бобров «Волшебный двурог» • Для запоминания уравнения существуют различные правила: 1, 2 • Длины слов кодируют первые цифры числа: • Стихотворная форма для корней уравнения в • - Что я знаю о кругах? (≈3,1415) форме ах2 +bx+c=0: - Вот и знаю я число, именуемое Пи — Молодец! (3,1415927) Не побьёт теперь никто лень, - Учи и знай в числе известном за В голове у всех дыра, цифрой цифру, как удачу примечать! Минус "БЭ" плюс-минус корень (3,14159265359) — этот диалог предложил Разделить на дважды "А". Я. И. Перельман А под корнем - мыслим шире, • Она и была, и будет уважаемая на работе С хитрой миной на лице "БЭ" квадрат отнять четыре • Кто и шутя, и скоро пожелаетъ «Пи» "А" умноженных на "ЦЭ". узнать число — ужъ знаетъ • Кто и шутя, и играя возжелает «Пи» узнать число — его узнает

Двойное векторное произведение Для • Это я знаю и помню прекрасно — «Пи» двойного векторного произведения справедлива многие знаки мне лишны, напрасны формула Лагранжа, • Как я хочу и желаю надраться до чертей ( ) после сих тупых вопросов, наводящих тя- [ [ ]] ⃗b, ⃗c = ⃗b (⃗a · ⃗c) − ⃗c ⃗a · ⃗b , ⃗ a , жёлую депрессию! E (число)

которую можно запомнить по мнемоническому правилу «бац минус цаб».

• Русский вариант до 15-го знака после запятой sin, cos (e = 2,718281828459045…): Двум запятым семь • Производные синуса и косинуса: производная вёрст не крюк (2,7) + два Льва Толстых (Год синуса — косинус, производная косинуса — мирождения Толстого 1828) + прямоугольный равнус синус («синус» рифмуется со словом «минобедренный (углы равнобедренного прямоугольнус», «косинус» не рифмуется). Также для запоного треугольника — 45, 90, 45) минания этого факта предлагается отождествить • В другом варианте правила e связывается с пресинус со словом «синий», а косинус — со слозидентом США Эндрю Джексоном: 2 — столько вом «косяк». В словосочетании «Синий косяк» раз избирался, 7 — он был седьмым президеннет тире, поэтому производная синуса — коситом США, 1828 — год его избрания, повторянус. В предложении «Косяк — синий» есть тире, ется дважды, поскольку Джексон дважды изпоэтому производная косинуса — минус синус. бирался. Затем — опять-таки равнобедренный • При запоминании значения синуса для угла 0 прямоугольный треугольник также можно использовать образ «синий ноль» • Длины слов кодируют первые цифры числа: (синус нуля = ноль)

2.4. МНЕМОНИКА • Простое правило определения производной от синуса: «от синуса без минуса», то есть +косинус (не путать с интегралом)

49 • Что ж так смело поднимает Тяжесть взрослого кита? - Этой силой управляет Больше тяжкая вода −.

Геометрия

2) Запоминание формулы: РоЖа — Во!, а также мож• Биссектриса — это крыса (бегает по углам и де- но просто запомнить марку вина «Рожеве» (РоЖэВэ) лит их пополам/шныряет по углам, разгрызает пополам) FA = ρgV, • Медиана — это обезьяна (лазает по сторонам, разделяет пополам/прыгает по сторонам, их ло- где ρ — плотность жидкости (газа), g — ускорение свободного падения, а V — объём погружённого тела мает пополам) (или часть объёма тела, находящаяся ниже поверхности) Логика 3) Среднеквадратичная скорость теплового движе• Простое мнемоническое правило для запомина- ния частицы v ния, что импликация из ложного утверждения всегда истинна. √ 3kT v= Если мы поднимем дом m И положим на носилки, запоминается как три кота на мясо, (m — масса Мы его перевернём броуновской частицы, v — среднеквадратичная скоВ силу ложности посылки. рость молекулы, k — постоянная Больцмана, T — температура) Римские цифры На циферблате стрелка стрелку 4) Предэкспоненциальный множитель в обгоняет, Сметает время королей и их дворы, За ве- распределении Максвелла ком век неотвратимо наступает, И в хлад летейский сходят дивные миры. √ ( ) m mv 2 Первые три строчки помогают запомнить предназна- f (vi ) = exp − i 2πkT 2kT чение стиха (указывая на распространённые использования римских цифр), в то время как порядок за- запоминается как молоко для двух паршивых котов поминается по первым буквам слов четвёртой. (данный вариант был придуман И. В. Савельевым). Физика 1) Закон Архимеда: • Тело, всунутое в воду, выпирает на свободу с силой выпертой воды телом, всунутым туды. • Если тело вперто в воду, то оно не тонет сроду. Его прет из под туды сила выпертой воды. • Если тело впёрто в воду, не утонет оно сроду. Сила выпертой воды его выпрет из туды. • Тело, впёрнутое в воду, выпирает на свободу с силой выпертой воды телом, впёрнутым туды.

5) Три закона Ньютона: • 1) не пнёшь — не полетит • 2) как пнёшь, так и полетит • 3) как пнёшь, так и получишь 6) Анод, катод Знаки: в слове «анод» и в слове «плюс» по 4 буквы, а в «катод» и «минус» — по 5 Процессы: (в электрохимии) «катод» и «восстановление» — на согласную (на катоде идёт восстановление), «анод» и «окисление» — на гласную (на аноде протекает процесс окисления) 7) Механическая работа- A=FS, запоминается как марка пива «Эфес Пилснер» или просто как «Эфес». 8)Правило буравчика 9) Цвета радуги: Красный, Оранжевый, Жёлтый, Зелёный, Голубой, Синий, Фиолетовый

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ

• Как однажды Жак-звонарь городской сломал фонарь. (Как Однажды Жан Звонарь Головою Снес Фонарь) • Кот ослу, жирафу, зайке голубые сшил фуфайки • Каждый оформитель желает знать, где скачать фотошоп • Кварк окружает жаркий занавес глюонов, создающих флюиды • Каждая образованная женщина завтракает горячими сырыми фрикадельками • Крадётся осень, Жара затмилась глубиной. Синеет Фудзияма • Каждый охотник желает знать, где сидит фазан • Как отлична жизнь земная гадок сам финал.

• По костяшкам пальцев. Надо сжать руки в кулаки и сложить два кулака вместе, боком друг к другу, как будто двумя руками держишь карандаш. Счёт месяцев идёт по выступающим костяшкам пальцев и по впадинкам между костяшками. Если месяц приходится на костяшку, значит он длинный, в нём 31 день; если на впадинку — значит короткий, в нём 30 дней, или 28/29, если это февраль. Январь — костяшка мизинца, февраль — впадинка между мизинцем и безымянным пальцем, март — костяшка безымянного, и т. д. Месяца июль и август приходятся на костяшки указательных пальцев, между ними ложбинки нет. • Второй способ:

10) приставки СИ

«АпЮнСеНо» — 30 дней • Кратные: дека, гекто, кило, мега, гига, тера, Ап — АПрель пета, экса, зетта, йотта Юн — иЮНь Се — СЕнтябрь • Декадент Геннадий кидался мелкими гирьками в Но — НОябрь терапевта Петра, экспроприировавшего зелёнку и йод[11] • • По клавишам фортепиано отсчтитывать месяцы по нотам хроматической гаммы, • Дольные: начиная от ноты фа — белые клавиши будут приходиться на месяцы, в которых 31 • жили три барана — милли-, микро-, нано- (стедень. пени отличаются друг от друга на 3) •

• Переход на зимнее\летнее время

11) Правило Хунда Для запоминания Правила Хунда существует мнемоническое «правило трамвайного вагона»: Ты приглядись, решив присесть, К местам трамвайного вагона: Когда ряды пустые есть, Подсаживаться нет резона. См. также Процессы восстановления

окисления-

• Порядок перевода стрелок часов на летнее/зимнее время: определяется правилом первых букв: «ВВ — весной вперед, ОО — осенью обратно» (сокращённо: «ВВ ОО»). • второй способ: «Стрелки переводим к лету» — весной стрелка хочет приблизить наступление лета и поэтому переводится на час вперед, осенью стрелка не хочет так быстро прощаться с летом и поэтому уходит на час назад. Медицина, биология

Время, календарь • Количество дней в месяцах года

• Днём работают с колбочками, ночью ходят с палочками — для запоминания специфики работы фоторецепторов сетчатки глаза.

2.4. МНЕМОНИКА

• Об осёлок осёл топорище точит, а факир, вращая (в прошлом: сощурив) глаз, выть акулой хочет — чтобы запомнить очерёдность пар черепно-мозговых нервов (по латыни): olfactoruis, opticus, oculomotorius, trochlearis, trigeminus, abducens, facialis, vestibulocochlearis (в прошлом, по BNA: statoacusticus), glossopharyngeus, vagus, accessorius, hypoglossus. • Очи Запавшие, Грудь Богатырская, Темя Опущено, Локоны Серые — Я Буду Делать Портрет — названий черепных нервов по-русски: (обонятельный, зрительный, глазодвигательный, блоковый, троичный, отводящий (глаз), лицевой, слуховой, языкоглоточный, блуждающий, добавочный, подъязычный). Также: «Oрел зоркий глаз бежал тайком от лисы- пипец, я буду дома поздно». И вариант — О, Зиночка! Голубка Белокрылая, Тебя Одну Лишь Вижу Я, Бедная Девочка Печальная (только «слуховой» нерв в этой поговорке называется «вестибулокохлеарный»). И ещё вариант -«Нюхай, Зри, Глазами двигай, Блок Тройничный Отводи; Лицо, Слух, Язык и глотку понапрасну не Блуди. Добавляй Под язык» • Для запоминания названий и расположения костей запястья (кости перечисляются по кругу): В ладье (ладьевидная) (полулунная) Трое (трёхгранная) (гороховидная)

при ели

луне горох

Да снимали с крючка (крючковидная) Рыбьи головы (головчатая). Торопились, увидя (трапециевидная) трапецию (трапеция). • супинация и пронация (направления движения кисти руки): при супинации и пронации обычно используют аналогию с фразой «Суп несла — пролила». Руку нужно вытянуть вперед ладонью вверх (вперед при висящей конечности) и представить, что на руке — тарелка супа — «Суп несла» — супинация. Поворот руки ладонью вниз (назад при свободно-висящей конечности) — « пролила» — пронация. • Однобуквенные обозначения аминокислоты белков

Альфа-

• Десять незаменимых аминокислот: Лиза Метнула Фен в Трибуну, Трезвый Лейтенант Валялся в Изоляторе с Аргентинским Гитаристом (лизин, метионин, фенилаланин, триптофан, треонинвалин, лейцин, валин, изолейцин, аргинин, гистидин).

• Для запоминания последовательности семи основных таксономических категорий: Царский (Царство) Терем (Тип) Кто (Класс) Откроет (Отряд) Сразу (Семейство) Рыцарем (Род) Вернется (Вид) • Для запоминания [[%D7%E5%F0%E5%EF%ED%FB%E5 %ED%E5%F0%E2%FB|Черепно-мозговых нервов]] используется стихотворение: Он обонял и зрил и глазом двигал, и блок тройничный отводил. Лицом и слухом, и языкоглоткой, блуждая, шел добавочной походкой, под языком все нервы находил. Геохронология • Геологические периоды: Кембрийский, Ордовикский, Силурийский, Девонский, Каменноугольный, Пермский, Триасовый, Юрский, Меловой, Палеогеновый, Неогеновый, Четвертичный: • Каждый отличный студент должен курить папиросы; ты, Юра, мал — пей ночью чай • Каждый опытный студент должен курить папиросы, ты, Юра, мал, подрасти на четверть • Каждый отличный студент должен курить папиросы; ты, Юра, мал, подрасти немного чутьчуть • Каждый отличный студент должен курить папиросы; ты, Юра, мал — пойди, найди чинарик • Каждый отличный студент должен курить папиросу; ты, Юра, молодой, принеси нам чебурек • Каждый отличный студент должен курить папиросы; ты, Юра, молодец — принёс нам четвертинку • Каждый отличный студент должен курить папиросы; ты, Юра, мал — погоди немного, а? (другое название четвертичного периода — антропоген) • Каждый Образованный Студент Должен Курить Папиросы. Три Юных Мамонта Паслось На Чердаке • "Каждый Образованный Студент Должен Курить Папиросы. Ты, Юра, мал принеси нам чемодан. • КОСил ДеКаП ТрЮМ ПаНеЧ

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ • Протерозой: Сидерийский, Риасский, Орозирский, Статерский, Калимский, Эктазийский, Тонийский, Криогеновый, Эдиакарский

• Сидор рискнул оросить стакан каплями экстракта, стекавшими с тонкой кроны эдельвейса[11] Химия Таблица химических элементов Менделеева Для облегчения запоминания придумывается история, в которой элементы таблицы Менделеева становятся как бы героями, либо используются в практических целях, например:

Сначала вода, Потом кислота, Иначе случится Большая беда Коль не хочешь стать уродом, Добавляй кислоты в воду. По-английски: The water should be in before, you add the H2 SO4 . Или по-немецки: Erst das Wasser, dann die Säure, sonst gescheht das Ungeheure. Не плюй в кислоту! Не то в обратную плюнет! Чай с лимоном (здесь нужно представить, как в чай вы кладёте дольку лимона). Химик, запомни как оду — льют кислоту в воду.

«Воду родную (Водород) смешали с Гелем (Гелий), чтобы Лить (Литий). Да, Бери и лей (Бериллий) в сосновый Бор (Бор), где из-под Угла родного (Углерод) выглядывает Азиат (Азот), причём с такой Кислой рожей (Кислород), что Вторично (Фтор) не хотелось Валентность Для запоминания валентности некосмотреть. Но Не он (Неон) был нам нужен, поэтому торых химических элементов существуют следующие [13] мы отошли На три (Натрий) метра и попали в Маг- мнемоническое стихотворение : нолию (Магний), где Алю в мини (Алюминий) юбке намазали Кремом (Кремний) с содержанием ФосфоЖелезо, алюминий, хром — их валентность ра (Фосфор), чтобы она перестала быть Серой (Сера). равна трём. После этого Аля взяла Хлорку (Хлор) и помыла коМагний, кальций, цинк и барий — их варабль Аргонавтов (Аргон)»[12] . лентность равна паре. Процессы окисления-восстановления Для запоминания процессов окисления-восстановления, а также свойств окислителей и восстановителей:

Натрий, калий, серебро — одновалентное добро. Натрий, калий, серебро с водородом за одно.

• Отдать — Окислиться, Взять — Восстановиться Натрий, калий и аргентум — навсегда одно(слова начинаются с одинаковых букв; мовалентны. жет ассоциироваться с «кислым», опущенным выражением лица жадины, у которого что-то забирают, при получении же — воспрявшее, Молярность — Нормальность Зачастую у восстановленное). школьников вызывают путаницу понятия молярная • Окислитель — это грабитель (в процессе и нормальная концентрация растворённого вещества окислительно-восстановительной реакции в растворе. При этом очевидно, что они кратны окислитель присоединяет электроны). Восста- друг другу и отличаются в число эквивалентов. Так новитель — это тот, кто электроны отдаёт. например для соляной кислоты они совпадают, так как она содержит один эквивалент протонов. Серная Отдаёт грабителю, злодею-окислителю. же кислота содержит два протона, а ортофосфорная — три, следовательно для них молярность и Смешивание кислоты и воды В случаях приго- нормальность отличаются в соответственно два и три товления растворов сильных кислот согласно прави- раза. Для окислительно-восстановительных реакции лам техники безопасности кислоту нужно лить в во- отличаются в число передающихся электронов. ду, но ни в коем случае не наоборот. Для запомина- Таким образом, важно запомнить, какая из двух конния этого лабораторного приёма существует несколь- центраций больше. Для этого можно просто сравнить ко мнемонических правил: положения букв М(Молярность) и Н(Нормальность) в русском алфавите — Н позже М, и нормальность Лей кислоту поверх воды, всегда больше или равна молярности. А то недолго до беды! Лила воду в кислоту — потеряла краАльдогексозы — изомеры глюкозы соту.

2.4. МНЕМОНИКА • All Altruists Gladly Make Gum In Gallon Tanks — аллоза, альтроза, глюкоза, манноза, гулоза, идоза, галактоза, талоза Биохимия • Цикл трикарбоновых кислот#Мнемонические правила • CHNOPS Музыка Если вилка вот такая > (Diminuendo) — Ты играешь затихая!

53 Из рукава в рукав и правее — описывает все возможные положения регулировщика относительно водителя и все разрешенные направления движения. Трамвай ходит по рукаву — описывает передвижение трамвая по сигналам регулировщика. • Помеха справа — кто правее, тот и прав. • Для запоминания правил использования противотуманных фар: в тёмное время суток — только вместе с ближним или дальним светом фар, а в условиях недостаточной видимости — не важно — как отдельно, так и с ближним или дальним светом фар:

Повернулась вилка вдруг < (Crescendo) — Надо здесь усилить звук!

Тёмное Время суток — Только Вместе

(Наталья Кончаловская. «Нотная азбука»)

Недостаточная Видимость — Не Важно

Аналогичное правило можно использовать и для Военное дело лунных фаз в южном полушарии. Для поражения противника с первого выстрела (очереди) необходимо быстро определять и учитывать поправки на боковой ветер и движение цели. В руководствах и наставлениях по стрелковому делу даютГруппа «Освобождение труда»: ся величины поправок: для средних условий стрельбы при умеренном ветре — 4 м/с, дующем под углом • Плеханов, 90° к плоскости стрельбы; для скорости цели 3 м/с по бегущим фигурам и по мотоцелям. Запомнить зна• Игнатов, чения табличных поправок на все дальности стрельбы невозможно, да и нет необходимости. В реальных • Засулич, условиях на поле боя скорость и направление ветра, • Дейч, как и скорость движения цели, определяются приближённо, на глаз. Поэтому поправки можно учитывать • Аксельрод. по так называемым мнемоническим правилам, удобным для запоминания и дающим достаточную для Однажды запомнив фамилии членов группы именно практики точность подготовки исходных данных для в этом порядке, их невозможно забыть (в соответству- стрельбы. Поправки на боковой ветер для стрелковоющей статье в Википедии они также перечислены именно го оружия удобно определять и учитывать в фигурах в этом порядке). цели. Расчёт обычно делают в величинах наиболее типичной цели — фигурах человека (шириной 0,5 м). Результат легко пересчитывать в фигурах других цеПравила дорожного движения лей. При боковом умеренном ветре, дующем под углом 90° к плоскости стрельбы, мнемонические пра• Две железки, две воды, хулиганы и рабы — для вила следующие: запоминания дорожных знаков, повторяющихся вне населённых пунктов: железнодорожный пе• Для стрелкового оружия под патроны обр. реезд без шлагбаума, железнодорожный переезд 1943г: Ветер пулю так относит, как от прицесо шлагбаумом («две железки»); выезд на набела два отбросить режную, разводной мост («две воды»); осторожно дети («хулиганы»); дорожные работы («ра• Для стрелкового оружия под винтовочный пабы»). трон и патрон калибра 5,45 мм: Ветер пулю так • Знаки регулировщика и разрешённые направлеотносит, как от прицела два отбросить и разния движения: делить на два История

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ

Иностранные слова Использование мнемотехнических приёмов для запоминания иностранных слов. Обычно это слова, которые «выпадают» из памяти. Английский язык • Pastime (времяпрепровождение). Примерное произношение (фонетическая ассоциация) — «пастайм» Мнемоническая модель: Если нескольким людям нечего делать, то они так время (time — тайм) проводят — пасуют его туда-сюда, туда-сюда. Вот и получается времяпрепровождение. Таким образом, времяпрепровождение — это ПАСТАЙМ. Пас тайм — вот и времяпрепровождение (пасовать «тайм» друг другу)[14]

• Правый — Зелёный. Проверочное слово — см. группа «Освобождение труда» из раздела История. Однажды узнав этот факт, забыть или перепутать порядок уже невозможно. • В гражданской авиации когда курсы двух самолётов пересекаются, самолёт, летящий справа имеет приоритет и ему надо уступить. Пилот видит красный огонь когда ему нужно уступить и зелёный - когда он сам имеет приоритет.

2.4.7. Соревнования по запоминанию

С 1991 года проводятся чемпионаты мира по запоминанию. На первом, прошедшем в Лондоне, победил британец Доминик О’Брайен. В настоящее время соревнования проводятся в 30 странах мира по следующим дисциплинам: абстрактные изображения, слова, имена и лица, карты на скорость, последовательность • puddle (лужа). Примерное произношение (фоне- карт за час, цифры на скорость, числа за час, двоичтическая ассоциация) — «падл» ные числа на скорость, исторические даты, числа на слух[16] . Мнемоническая модель: я всё падал и падал в лужу. Существует множество межъязыковых омонимов, 2.4.8. См. также однако применять здесь их следует осмотрительно. • Визуальное мышление Мнемоническое запоминание номеров телефонов Чтобы клиентам было проще запомнить номера телефонов компании, предприниматели приобретают номера, в которых цифры заменяются буквами, соответствующими набору символов на клавиатуре мобильных телефонов. Ниже представлена таблица, в которой описано это соответствие (цифры 0 и 1 не используются, так как на них не размещены какие-либо буквы).

• Образное мышление • Символ • Метафора • Запоминание • Произвольное запоминание • Непроизвольное запоминание

В качестве примера можно привести телефонный номер Яндекса — 8-800-333-96-39, для запоминания предложен текстовый вариант номера: 8-800333-YNDX[15] .

• Эффект Ресторфф

Транспорт

• Эпическая формула

• Чтобы запомнить цвета бортовых навигационных огней самолётов и кораблей, можно воспользоваться правилами: • Красный там, где сердце, а зелёный там, где печень, которое указывает, что красный огонь расположен слева, а, соответственно, зелёный находится справа. • Слева красный командир, а справа второй пилот — молодой и зелёный.

• Сто фамилий — байцзясин. • Джонни-мнемоник

• Человек дождя • Мнемоники в HTML • Кипу • Акшара-санкхья • Соломон Вениаминович Шерешевский, обладатель феноменальной памяти, профессиональный мнемонист

2.5. ПИК, КИМ

2.4.9. Примечания [1] Пример из книги Козаренко В. А. «Учебник мнемотехники Система запоминания „Джордано“» [2] HTTP errors [3] Авшарян Г. Суперпамять. Проверенный тренинг для школьника. — Изд-во АСТ прайм-Еврознак АСТ Москва ВКТ, 2008. — Раздел: Мнемотехника 1. Запоминаем не связанные друг с другом слова. [4] Урок русского языка по системе Д. Б. Эльконина — В. В. Давыдова. 4-й класс [5] Разработка урока по русскому языку для 6 класса по теме: «Правила правописания безударных личных окончаний глаголов» [6] Окончания слов [7] Спряжение глаголов [8] Авшарян Г. Суперпамять. Проверенный тренинг для школьника. — Изд-во АСТ прайм-Еврознак АСТ Москва ВКТ, 2008. — Раздел: География во всей красе. [9] Метод Авшаряна для запоминания страны вместе со столицей [10] Суперпамять. Проверенный тренинг для школьника. Раздел «География во всей красе» [11] Михаил Круглов. Мои запоминалки [12] Авшарян Г. Суперпамять. Проверенный тренинг для школьника. — Изд-во АСТ прайм-Еврознак АСТ Москва ВКТ, 2008. — Раздел: Таблица Менделеева

55 • С. А. Гарибян. Школа памяти. Суперактивизация памяти через возрождение эмоций. Изд-во Цицеро, 1992 г, 64 с, — ISBN 5-8286-0017-6 • Козаренко В. А. Учебник мнемотехники, 2002, электронная публикация • Авшарян Г. Э. . Суперпамять. Проверенный тренинг для школьника. — Изд-во АСТ праймЕврознак АСТ Москва ВКТ, 2008. — 224 с. — 4000 экз. — ISBN 978-5-226-00682-1 • Станислав Матвеев. Феноменальная память. Методы запоминания информации. — М.: Альпина Паблишер, 2013. — 160 с. — ISBN 978-5-9614-1876-7. • Леонтьев А.Н. Развитие памяти М.-Л., 1931.

2.4.11. Ссылки • Запоминалки в русском языке • В. Козаренко «Мнемотехника: Запоминание на основе визуального мышления» • Авторская школа Самвела Гарибяна • Френсис Йейтс Искусство памяти • Коллекция мнемонических правил по химии • Запоминалки для английских слов • Мнемоника. RU — тренировка памяти

[13] Грамота.ру. Запоминалки

• Тренировка и развитие памяти

[14] Запоминалки для английских слов

• Статьи о запоминании и людях-счётчиках

[16] Матвеев, Станислав, 2013, с. 137

• Морковные финики, фазаны, круги и штаны Пифагора (или же сборник фраз-запоминалок). Есть несколько на немецком, английском и французском языках.

2.4.10. Литература

• schatz-wort Использование мнемотехнических приёмов для запоминания немецких слов.

[15] Офис в Москве (Яндекс и Яндекс. Деньги) — Компания Яндекс

• Мнемотехнические знаки // Еврейская энциклопедия Брокгауза и Ефрона. — СПб., 1908— 1913.

• Мнемотехника. Как улучшить память

2.5. Пик, Ким

• Денис Букин. Развитие памяти по методике спецслужб. — М.: Альпина Паблишер, 2014. — 486 Ким Пик (англ. Kim Peek; 11 ноября 1951, Солтс. — ISBN 978-5-9614-4730-9. Лейк-Сити, США — 19 декабря 2009, Солт-Лейк• Дёмин Р. Н. Танец как форма философствования Сити, США) — американец с феноменальной памяи мнемотехники. //Философия — Детям. Чело- тью, запоминал до 98 % прочитанной информации, за век среди людей: Материалы Второй Междуна- что получил прозвище «Ким-пьютер», прототип геродной Научно-практической конференции. 25- роя Дастина Хоффмана в фильме «Человек дождя» (1988, США). 28 мая 2006 г. М., 2006. С.98-100.

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ

2.5.1. Биография Ким Пик родился с непропорционально большой головой, черепно-мозговой грыжей размером с бейсбольный мяч на затылке, повреждением мозжечка и врождённым пороком, который характеризуется отсутствием мозолистого тела, которое в норме соединяет правое и левое полушария мозга. Ни одно из врождённых заболеваний Кима обычно не ведёт ни к одарённости, ни к умственной отсталости[2] . По предположению учёных, нейроны мозга в отсутствие мозолистого тела создали новые соединения, что привело к многократному увеличению объёма памяти Кима. По воспоминаниям его отца, Ким научился читать в возрасте 16 месяцев, читал помногу и часто. В возрасте трёх лет читал газеты и пользовался толковым Ким Пик, 16 января 2007 г. словарём для разъяснения смысла незнакомых слов. К семи годам знал наизусть Библию. Прочитав в до- держание около 12 тысяч ранее прочитанных книг. машней библиотеке книгу, он переворачивал её на При этом Ким страдал множеством серьёзных располке, чтобы больше не возвращаться к ней. стройств, что в какой-то мере присуще всем люВ обычную школу Кима не приняли, а школ для обу- дям с синдромом одарённости. У него была странчения детей с подобными нарушениями в США в ная походка, Пик научился ходить только к четырём 1950-е — 1960-е годы ещё не существовало. Обуче- годам[3] , имел очень низкий мышечный тонус. Он с нием мальчика занялся его отец. К 14 годам Ким за- трудом мог выполнять действия по удовлетворению кончил изучение основной школьной программы, но самых обычных бытовых и личных нужд (к примеру, власти штата отказались выдать ему сертификат вви- не мог самостоятельно застегнуть пуговицы рубашду инвалидности. ки), что, скорее всего, объяснялось повреждением В 1969 году, в возрасте 18 лет, Ким устроился бух- мозжечка, который в норме регулирует двигательную галтером в местном общинном центре мормонов. активность. Ким практически не был способен к абВсе свободное время он посвящал литературе. Здесь страктному мышлению (в частности, не мог пояснить же прочёл и запомнил полное собрание сочинений смысл пословиц и поговорок), но при этом он прекрасно понимал смысл информации и мог творчески Шекспира. ею оперировать, был остроумен, что является нехаПостепенно сформировался круг отдельных тем, рактерным для людей с подобным синдромом одаинтересовавших Кима в первую очередь: мировая и рённости. американская история, спорт, кино, география, освоение космоса, Библия, история церкви, К изумлению учёных, с возрастом его способности литература и классическая музыка. Он знал все возрастали. Несмотря на физический недуг, в 2002 междугородные телефонные коды и почтовые ин- году он научился игре на фортепиано. Играл, в осдексы США, названия всех местных телевизионных новном, по памяти, мог перекладывать партии разстанций страны. Он держал в голове карты всех личных инструментов на фортепиано. городов Америки и мог дать рекомендации, как Известный исследователь творчества Моцарта, Грипроехать по любому из них. Ему были знакомы нан, делилась своими наблюдениями[4] : сотни классических музыкальных произведений, он мог рассказать, где и когда каждое из них было Познания Кима в музыке весьма значинаписано и впервые исполнено, называл имя комтельны. Поразительно, что он помнит кажпозитора и различные подробности его жизни. Мог дый штрих даже тех произведений, коточасами рассуждать об особенностях музыкальной рые он слышал всего раз, причём более 40 формы и тональности произведений тех или иных лет назад. Его замечания о взаимосвязи мукомпозиторов и угадывать авторство неизвестных зыкальных произведений, биографических ему произведений. фактов из жизни композиторов, историчеКим выработал особую технику чтения. В общей сложности на чтение одного стандартного книжного разворота уходило около 8—10 секунд, при этом ему было всё равно, как расположен текст относительно него самого. К концу жизни Ким хранил в памяти со-

ских событий, мелодий из фильмов и тысяч других подробностей раскрывают масштаб его интеллектуальных способностей. Оригинальный текст (англ.)

2.5. ПИК, КИМ

Kim’s knowledge of music is considerable. His ability to recall every detail of a composition he has heard—in many cases only once and more than 40 years ago—is astonishing. The connections he draws between and weaves through compositions, composer’s lives, historical events, movie soundtracks and thousands of facts stored in his database reveal enormous intellectual capacity.

Успех фильма «Человека дождя» положительно сказался на судьбе Пика: в его адрес посыпалась куча предложений поучаствовать в различных мероприятиях. Это положительно сказалось на уверенности Кима в себе. Барри Морроу позволил Пику брать свою статуэтку «Оскар» с собой на все эти мероприятия. Позже эту статуэтку стали называть, как «Самая любимая статуэтка Премии Оскар», потому как её удалось подержать большему количеству людей, чем любой другой экземпляр этой широко известной кинопремии. Он приобрёл друзей, много путешество2.5.2. Киногерой вал по миру, демонстрируя свои способности. По словам Фрэна Пика, за последний 21 год своей жизни В 1984 году Ким Пик принял редкое приглашение Ким налетал на самолётах свыше 3 млн миль (около выехать из родного города, чтобы принять участие 5 млн километров) и пообщался с 64 млн человек. Бов Национальной конференции Ассоциации отсталых лее того, сразу после обретения известности и через граждан в городе Арлингтон (Техас), где встретился с 20 лет после первого запроса Киму был предоставлен писателем Барри Морроу. После четырёхчасовой бе- сертификат об образовании. седы Морроу высказал отцу Кима Френу свой восторг от увиденных способностей и попросил не скры- В 1996 году Фрэн Пик опубликовал книгу о сыне «Навать Кима от мира людей. Но Фрэн Пик, не желая де- стоящий Человек дождя: Ким Пик». лать из сына шоу (Пик-шоу), проигнорировал прось- Ким Пик не женился и не имел детей. бу сценариста. Скончался 19 декабря 2009 года в госпитале города Солт-Лейк-Сити от сердечного приступа на 59 году жизни.

2.5.3. Исследования Начиная с 1988 года Ким регулярно проходил психологическое тестирование и исследование мозга. Общая оценка его коэффициента умственного развития (IQ) составляла около 87, однако наблюдалась значительная вариабельность результатов: в одних случаях результат указывал на чрезвычайно высокий уровень интеллекта, а в других — на слабоумие. Заключение экспертов гласило: результат оценки коэффициента умственного развития Кима не даёт истинной картины уровня его интеллектуальных способностей Ким Пик, Френ Пик и «Самая любимая статуэтка Оскар», 2007 г.

Способности Кима настолько поразили романиста, что вдохновили его написать сценарий фильма «Человек дождя», главный герой которого Реймонд Беббит, сыгранный Дастином Хоффманом, является аутистом с феноменальными математическими способностями. События фильма, однако, полностью вымышлены и ни в коей мере не совпадают с реальной жизнью Кима. В частности, несмотря на настойчивые просьбы Морроу, Ким так и не согласился пойти в казино, считая это неэтичным. Более того, в отличие от героя Морроу, Ким Пик не страдал аутизмом[5] — нарушения, которыми он обладал, больше характерны для FG-синдрома[6] .

Общий диагноз, поставленный Киму, гласил: неспецифическое расстройство, обусловленное аномалиями развития В 2004 году учёные калифорнийского госпиталя совместно с Национальным управлением по аэронавтике и исследованию космического пространства США (НАСА) уговорили Кима пройти ряд исследований его мозга, включая сканирование. К 2008 году на основе исследований был сделан вывод, что, вероятно, Пик имеет редкое генетическое заболевание, связанное с мутацией Х-хромосомы, которая и вызывает физические аномалии, такие как мышечная гипотония (низкий тонус мышц) и гидроцефалия.

58 Специалистами всегда отмечалось отсутствие признаков аутизма у Кима. Хотя сам аутизм часто связан с синдромом феноменальных способностей, Ким им не страдал и всегда был открытым для общения человеком, весьма располагающим к себе.

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ письмом, рассказывающим о ее способности помнить каждый день своей жизни, начиная с 14-летнего возраста[2][3] . Послание Джилл Прайс гласило:

Ее способности первоначально были исследованы группой ученых в Калифорнийском университете в Ирвайне, в которую вошли Элизабет Паркер, Ларри Кэхилл и Джеймс Макгоу. Первый отчет об ис2.5.4. См. также следовании ее мозга был опубликован в 2006 году[4] . • Соломон Вениаминович Шерешевский, обла- В 2008 году она стала соавтором книги The Woman Forget, рассказывающей о способностях её датель феноменальной памяти, профессиональ- Who Can’t [5] памяти . ный мнемонист

2.5.5. Примечания [1] http://www.sltrib.com/utah/ci_14043625 [2] Медицине известны случаи, когда отсутствие мозолистого тела выявлялось у людей, не страдающих никакими заметными расстройствами [3] Wisconsin Medical Society – Savant Profile, Kim Peek [4] Darold A. Treffert, Daniel D. Christensen Inside the Mind of a Savant // Scientific American, декабрь 2005 [5] Дерольд Трефферт, Дэниел Кристинсен. Феноменальный мозг. Проверено 22 декабря 2009. Архивировано из первоисточника 22 марта 2012. [6] Opitz JM, Smith JF, Santoro L. The FG syndromes (Online Mendelian Inheritance in Man 305450): perspective in 2008.. Проверено 16 сентября 2011.

2.5.6. Ссылки • С.Степанов «Дар и бремя Человека Дождя» /статья в журнале «Психология на каждый день» • Некролог на сайте РИА Новости • Kim Peek — Некролог Daily Telegraph

2.6. Прайс, Джилл Джилл Прайс (англ. Jill Price, урожденная Rosenberg; род. 1965) — американская женщина, обладающая редкой способностью памяти, названной в медицине гипертимезия.

2.6.1. Биография Джилл Прайс родилась 30 декабря 1965 года в НьюЙорке. Она была первым пациентом с диагнозом гипертимезия[1] , которая весной в 2000 году обратилась к доктору Джеймсу Макгоу с электронным

С тех пор, благодаря возросшему интересу к исследованиям в этой области, гипертимезия была подтверждена ещё у порядка 20 человек[6] . В настоящее время Джилл Прайс живет недалеко от Голливуда, работает в еврейской религиозной школе[7] . В сентябре 2012 года она дала интервью для британского телевизионного канала Channel 4, в котором рассказала, как непросто жить человеку с таким свойством памяти[8] .

2.6.2. Примечания [1] Журнал «В Мире науки» № 4, апрель 2014 [2] Woman With Perfect Memory Baffles Scientists, ABC News (March 20, 2006). [3] Shafy, Samiha An Infinite Loop in the Brain. The Science of Memory. Spiegel Online. Проверено 6 декабря 2011. Архивировано из первоисточника 24 ноября 2012. [4] Parker, Elizabeth, et al.. A Case of Unusual Autobiographical Remembering, Neurocase (2006, vol. 12, page 35-49). Проверено 14 июня 2008. [5] Elias, Marilyn. Decades of details flood woman with unmatched memory, USA Today (May 6, 2008). Проверено 9 мая 2008. [6] C., Tania Scientists Discover Hyperthymesia-The Perfect Memory. FinestDaily. Архивировано из первоисточника 24 ноября 2012. [7] 5 людей с феноменальной памятью [8] The Boy Who Can’t Forget UK, channel4.com, first broadcast 25 September 2012

2.6.3. Ссылки • Гипертимезия Джилл Прайс • Джилл Прайс — женщина, которая не умеет забывать • Woman Who Can't Forget Amazes Doctors (англ.)

2.8. ШЕРЕШЕВСКИЙ, СОЛОМОН ВЕНИАМИНОВИЧ

2.7. Стимул

2.7.4. Стимулы

Сти́ мул (лат. stimulus — острый металлический наконечник на шесте, которым погоняют буйвола (быка), запряженного в повозку) — сильный побудительный момент; внутренний или внешний фактор, вызывающий реакцию, действие; также, в терминологии экспертных оценок, — объект-наблюдение, воздействующий на опрашиваемого субъекта («стимулирующий» его принять то или иное решение).

Исполняют роль рычагов воздействия или носителей «раздражения», вызывающих действие определенных мотивов. В качестве стимулов могут выступать отдельные предметы, действия других людей, обещания, носители обязательств и возможностей, предоставляемые возможности и многое другое, что может быть предложено человеку в компенсацию за его действия или что он желал бы получить в результате определенных действий. Человек реагирует на многие стимулы не обязательно сознательно. На отдельные стимулы его реакция даже может не поддаваться сознательному контролю.

2.7.1. Примеры стимулов

Материальные и нематериальные стимулы для работ- Реакция на конкретные стимулы не одинакова у разника: личных людей. Поэтому сами по себе стимулы не имеют абсолютного значения или смысла, если люди не реагируют на них. Например, в условиях развала • заработная плата; денежной системы, когда практически ничего невоз• премии, бонусы, надбавки; можно купить за деньги, заработная плата и денежные знаки в целом теряют свою роль стимулов и мо• предоставление оплачиваемого отдыха; гут быть очень ограниченно использованы в управлении людьми. • улучшение рабочей атмосферы; • организация корпоративных вечеринок. • выговор • предупреждение о неполном служебном соответствии • размещение и снятие фото на доске предприятия «Лучшие люди» и «Доска позора»

2.7.5. Литература • С. Ю. Головин. Словарь практического психолога. • Р. Корсини, А. Ауэрбах. Психологическая энциклопедия.

• награждение почетной грамотой, ценным подарком

• Инвестиционный стимул//Словарь по экономике и финансам. Глоссарий.ру

• улучшение условий труда (мебель, оргтехника, место)

• Материальный стимул//Словарь по экономике и финансам. Глоссарий.ру

2.7.2. Виды стимулов • Принуждение;

2.8. Шерешевский, Соломон Вениаминович

• Материальный (премии, бонусы, оплачиваемый Соломон Вениаминович Шерешевский (1886— отдых); 1958) — обладатель феноменальной памяти, профессиональный мнемонист. • Эмоциональный (похвала и т. д.); • Самоутверждение.

2.7.3. Понятие стимула в физиологии

2.8.1. Биография

Родился в городе Торжок Тверской губернии. Его отец был владельцем книжного магазина, мать, хоВ физиологии стимулом называется изменение во тя и не получила образования, но была начитанной и внешней или внутренней среде, воздействующее на культурной женщиной. Все его многочисленные брарецептор и вызывающее рефлекторную реакцию. При тья и сестры — обычные, уравновешенные, иногда длительности сохранения стимула, реакция рецепто- одаренные люди, никаких душевных заболеваний в ра ослабевает, происходит сенсорная адаптация. семье не наблюдалось.

60 Соломон окончил начальную школу, затем у него обнаружились способности к музыке. Он поступил в музыкальное училище, хотел стать скрипачом, но после болезни уха слух его снизился, и он понял, что вряд ли сможет быть музыкантом. Некоторое время искал, чем бы заняться, и случай привел его работать репортёром в газете. Редактор газеты первым обратил внимание на необычные способности молодого журналиста и посоветовал обратиться к специалистам. Так его знаменитую «цветную» память начали исследовать психолог А. Р. Лурия и ученый-физиолог академик Л. А. Орбели. В дальнейшем Соломон Шерешевский стал работать в цирке мнемонистом, поражая зрителей феноменальной способностью запоминать слова, цифры, фразы. Он мог безошибочно вспомнить те же самые слова, цифры, фразы через 15-25 лет. Память Шерешевского была построена прежде всего на спонтанных синестетических ассоциациях. При некоторых опытах Лурия с Шерешевским присутствовал С. М. Эйзенштейн, который впоследствии упоминал Шерешевского в своих трудах.[1][2] Жизнь Шерешевского описана в книге А. Р. Лурии «Маленькая книжка о большой памяти» под именем «Ш». Фильм Кристофера Дойла «Прочь слова!» во многом вдохновлён этим описанием.

2.8.2. Примечания [1] Сергей Эйзенштейн Избранные произведения [2] Журнальный зал | НЛО, 2007 N88 | ОКСАНА БУЛГАКОВА - Теория как утопический проект

2.8.3. Ссылки • Лурия А. Р. «Маленькая книжка о большой памяти» • Анохин К. В. Видео-лекция с рассказом о Шерешевском • 5 уроков памяти Соломона Шерешевского на powermemory.ru

2.8.4. См. также • Синестезия • Эйдетизм • Гипермнезия • Мнемоника • Ким Пик, человек с феноменальной памятью, запоминал до 98 % прочитанной информации

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ

Глава 3

Техника запоминания 3.1. Заучивание наизусть Заучивание наизусть (также зубрёжка)— метод запоминания, заключающийся в многократном устном повторении текста за небольшой промежуток времени.[1]

3.1.1. История Исторически важнейшие части многих священных книг запоминались наизусть. Этому способствовала нехватка письменных книг. Даже после изобретения книгопечатания традиция зубрёжки сохранилась при подготовке священнослужителей, так как было важно давать быстрые ответы на вопросы прихожан со ссылкой на соответствующий фрагмент Священного Писания. Искажения священного текста не допускались. В религиозных книгах было немало мест, смысл которых стал со временем неясным, поэтому единственным способом их запомнить была зубрёжка.

• Нередко запоминание путём понимания просто невозможно (произношение английских слов, различные исключения, например, неправильные глаголы), тогда практически единственным работающим методом остаётся зубрёжка. • Для очень малых объёмов информации зубрёжка даёт высокую скорость запоминания. • Зубрёжка особенно полезна, когда надо исключить искажения запоминаемого текста (религиозные тексты, гимны, некоторые статьи законов, некоторые определения терминов). • Нередко проникновение в суть предмета требует слишком большого времени или невозможно в отведённые сроки из-за низкого первоначального уровня учащихся. Тогда полезным методом становится зубрёжка. • Зубрёжка является самым простым, понятным и лёгким для освоения детьми способом запоминания.

В конце средних веков в Европе возникло светское обучение, но оно переняло многие традиции церковного, в том числе и зубрёжку. Я. А. Коменский в 3.1.3. Недостатки своём труде «Великая дидактика» (1657) произвёл • Зубрёжка без понимания не даёт возможности революцию в традиционной системе обучения, проправильно использовать полученные знания. тивопоставив средневековой зубрёжке новую теорию дидактики. Галилей называл «докторами зубрёжки» • В современных высших учебных заведениях дасхоластиков, пренебрегавших экспериментом. В конётся огромный объём информации. Запомнить це 18 — начале 19 веков за дальнейшее уменьшение её наизусть невозможно. зубрёжки высказывались филантрописты И.Б. Базе• Чрезмерное использование зубрёжки в школе дов, Г.Блаше, И. К. Гутсмус и другие. приводит к возникновению у учащихся вредной В. И. Ленин призывал к полному отказу от данного привычки полагаться исключительно на механиметода обучения: «Нам не нужно зубрёжки»[2] . Поческое запоминание. В вузах, где (за малыми исэтому в СССР на словах зубрёжка осуждалась, но на ключениями, например, изучение иностранных практике она продолжала использоваться. языков) зубрёжка бесполезна, успеваемость студентов с такой привычкой резко падает.

3.1.2. Достоинства • Зубрёжка образцовых фрагментов литературы (особенно стихотворений) обогащает язык учащихся, позволяет им запомнить и активно использовать новые слова и красивые речевые обороты. 61

• Зубрёжка — весьма утомительное занятие, что может привести к потере интереса к учёбе в целом. • Быстрое зазубривание больших объёмов информации приводит к столь же быстрому её забыванию.

3.1.4. Области применения В настоящее время зубрёжка наиболее интенсивно используется при изучении иностранных языков. Кроме того, она применяется для запоминания таблицы умножения, алфавита, правил родного языка (особенно, содержащих исключения), исторических дат, названий органов и лекарств в медицине. В качестве вспомогательного средства (наряду с пониманием и практикой использования) зубрёжка используется для запоминания некоторых законов и определений терминов.

ГЛАВА 3. ТЕХНИКА ЗАПОМИНАНИЯ an extension of Katona’s card-trick experiments». Journal of Experimental Psychology 46 (4): 288— 292.

3.2. Интервальные повторения

Перед экзаменами при нехватке времени многие школьники и студенты прибегают к зубрёжке.

Anki, программа для осуществления интервальных повторений

Интервальные повторения (англ. spaced repetition) — техника удержания в памяти, заключающаяся в повторении запомненного учебного Ученики медресе учат наизусть отрывки из Корана в материала по определённым, постоянно возрастаюМавритании щим интервалам.[1] Хотя этот принцип может найти применение для запоминания любой информации, Религиозные школы (например, медресе, хедер) такнаиболее широкое распространение он получил же широко используют зубрёжку. при изучении иностранных языков. Интервальные повторения не предполагают заучивания наизусть без понимания (но и не исключают его), и не 3.1.5. См. также противопоставляются мнемонике. • Мнемоника • Интервальные повторения

3.1.6. Примечания

3.2.1. Исследования и применение

Идея, что интервальные повторения можно исполь[1] Журнальный зал - НЛО, 2012 N114 - Михаил Гро- зовать для улучшения процесса обучения, впервые нас - Наизусть: о мнемоническом бытовании сти- была предложена в книге «Психология обучения» ха.. magazines.russ.ru. Проверено 18 июля 2012. (англ. Psychology of Study), написанной профессором Алеком Мейсом в 1932. В 1939 Spitzer протестировал Архивировано из первоисточника 7 августа 2012. эффект методики на студентах в Айове.[2] Spitzer ис[2] В. И. Ленин Полное Собрание Сочинений том 41 ЗА- следовал метод на более чем 3600 студентах и докаДАЧИ СОЮЗОВ МОЛОДЕЖИ стр. 301 зал его эффективность. Но эта ранняя работа оставалась незамеченной до конца 60-х, когда когнитивные психологи, в особенности Landuaer & Bjork[3] and 3.1.7. Литература Melton,[4] исследовали манипуляцию с интервалом • Xiuping Li (2007). An Analysis Of Chinese EFL повторения как способ улучшить запоминание. ПриLearners’ Beliefs About The Role Of Rote Learning мерно в то же время Пимслер стал первопроходцем в практическом применении теории интервальных поIn Vocabulary Learning Strategies вторений для обучения языков и в 1973 Себастьян • Hilgard, Ernest R.; Irvine; Whipple (October 1953). Лейтнер придумал «Систему Лейтнера», универсаль«Rote memorization, understanding, and transfer: ную систему обучения, основанную на карточках.

3.2. ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ПОВТОРЕНИЯ

3.2.2. Известные исследователи • Герман Эббингауз • en:Thomas K. Landauer и en:Robert A. Bjork • Сесил Алек Мейс

3.2.3. Известные практиканты • Пол Пимслер • Себастьян Лейтнер • en:Piotr Woźniak

3.2.4. Программы и сайты Большинство программ и веб-сайтов для осуществления интервальных повторений требуют ручного ввода материала посредством создания карточек вида вопрос-ответ; когда наступает время для повторения, показывается одна часть карточки («вопрос»), и пользователь должен проверить, как он его знает. После этого он смотрит «ответ» и проверяет себя, указывая программе в виде оценки, насколько хорошо он помнит данную карточку. Программа изменяет интервал повторения в соответствии с используемым алгоритмом. Функциональность таких программ часто включает: • Вопрос/ответ могут быть в виде звукового файла или картинки. • Автоматическое создание перевернутых пар карточек (удобно при изучении иероглифов). • Вывод дополнительной информации разного характера (например статистики). • Поддержка продвинутых способов ввода данных, таких как LaTeX. • Объединение с онлайновым сообществом, например в виде обмена учебным материалом. Наиболее популярные программы и сайты: • Anki • Mnemosyne • en:SuperMemo • Упражнения на WooordHunt.ru

3.2.5. См. также • Кривая забывания • Память

3.2.6. Дальнейшее чтение • Caple, C. (1996). «The Effects of Spaced Practice and Spaced Review on Recall and Retention Using Computer Assisted Instruction». Dissertation for the degree of Doctor of Education, North Carolina State University. • de Boer, V. (2003, August). «Optimal Learning and the Spacing Effect: Theory, Application and Experiments based on the Memory Chain Model». Artificial Intelligence Master’s Thesis for Computational Psychology, University of Amsterdam. • Dempster, F. N. (1988). «The Spacing Effect: A Case Study in the Failure to Apply the Results of Psychological Research». American Psychologist, 43(8), 627—634. • Greene R. L. (2008). Repetition and spacing effects. In Roediger H. L. III (Ed.), Learning and memory: A comprehensive reference. Vol. 2: Cognitive psychology of memory (pp. 65-78). Oxford: Elsevier. • Karpicke, J. D., & Roediger, H. L. (2007). «Expanding Retrieval Practice Promotes ShortTerm Retention, but Equally Spaced Retrieval Enhances Long-Term Retention». Journal of Experimental Psychology: Learning, * Memory, and Cognition, 33(4), 704—719. • (2007) «Randomized, Controlled Trial of Spaced Education to Urology Residents in the United States and Canada». The Journal of Urology 177 (4): 1481–1487. DOI:10.1016/j.juro.2006.11.074. PMID 17382760. • Pavlik, P. I. (2005). The Microeconomics of Learning: Optimizing Paired-Associate Memory. PhD, Carnegie Mellon. • (2008) «Using a model to compute the optimal schedule of practice». Journal of Experimental Psychology 14 (2): 101–117. DOI:10.1037/1076898X.14.2.101. PMID 18590367.

3.2.7. Ссылки [1] «Human Memory: Theory and Practice», Alan D. Baddeley, 1997 [2] Spitzer, H. F. (1939). Studies in retention. Journal of Educational Psychology, 30, 641—657. [3] Landauer, T. K., & Bjork, R. A. (1978). Optimum rehearsal patterns and name learning. In M. Gruneberg, P. E. Morris, & R. N. Sykes (Eds.), Practical aspects of memory (pp. 625—632). London: Academic Press. [4] Melton, A. W. (1970). The situation with respect to the spacing of repetitions and memory. Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior, 9, 596—606.

ГЛАВА 3. ТЕХНИКА ЗАПОМИНАНИЯ

3.3. Кривая забывания

Memory

The Forgetting Curve

четвёртое повторение — через 24 часа после третьего. Если нужно помнить очень долго первое повторение — сразу по окончании чтения; второе повторение — через 20-30 минут после первого повторения; третье повторение — через 1 день после второго; четвёртое повторение — через 2-3 недели после третьего;

6 5 4 3 Time remembered (days)

Графическое представление кривой забывания

пятое повторение — через 2-3 месяца после четвёртого повторения Осмысленное запоминание в 9 раз быстрее механического заучивания (в своих опытах Эббингауз заучивал текст «Дон-Жуана» Байрона и равный по объёму список бессмысленных слогов)[1] .

Кривая забывания или кривая Эббингауза была получена вследствие экспериментального изуче- Эббингаузу также принадлежит открытие эффекта ния памяти немецким психологом Германом Эббин- края — явления, показывающего, что лучше всего загаузом в 1885 году. поминается материал, находящийся в начале и в конЭббингауз был увлечен идеей изучения «чистой» це. памяти — запоминания, на которое не влияют процессы мышления. Для этого им был предложен метод заучивания бессмысленных слогов, состоящих из 3.3.1. См. также двух согласных и гласной между ними, не вызыва• Память ющими никаких смысловых ассоциаций (например, [1] бов, гис, лоч и т. п.) . • Краевой эффект В ходе опытов было установлено, что после первого • Интервальные повторения безошибочного повторения серии таких слогов забывание идет вначале очень быстро. Уже в течение первого часа забывается до 60 % всей полученной ин- 3.3.2. Примечания формации, через 10 часов после заучивания в памяти остается 35 % от изученного. Далее процесс забыва- [1] Л.А. Карпенко, М.Г. Ярошевский. Эббингауз // История психологии в лицах. Персоналии / Под общ. ред. ния идет медленно и через шесть дней в памяти остаА.В. Петровского. — М.: ПЕР СЭ, 2005. — Т. 6. — ется около 20 % от общего числа первоначально вы784 с. — (Психологический лексикон. Энциклопедиученных слогов, столько же остается в памяти и через ческий словарь в шести томах). — 3000 экз. — ISBN месяц. 5-9292-0136-6.

Выводы, которые можно сделать на основании данной кривой в том, что для эффективного запомина3.3.3. Ссылки ния необходимо повторение заученного материала. Психологи советуют делать несколько повторений. Режим рационального повторения: Если есть два дня первое повторение — сразу по окончании чтения; второе повторение — через 20 минут после первого повторения; третье повторение — через 8 часов после второго;

3.4. Магическое число плюс-минус два

семь

«Магическое число семь плюс-минус два» («кошелёк Миллера») — закономерность, обнаруженная американским учёным-психологом Джорджем Миллером, согласно которой кратковременная человеческая память, как правило, не может запомнить и повторить более 7 ± 2 элементов. Эта закономерность была изложена в его работе The Magical Number Seven,

3.5. ЭФФЕКТ ЗЕЙГАРНИК Plus or Minus Two: Some Limits on our Capacity for Processing Information, увидевшей свет в 1956 году в журнале Psychological Review.

3.4.1. Описание принципа Джордж Миллер во время своей работы в компании Bell Laboratories провел ряд экспериментов, целью которых было изучение параметров памяти операторов. В результате опытов он обнаружил, что кратковременная память человека способна запоминать в среднем девять двоичных чисел, восемь десятичных чисел, семь букв алфавита и пять односложных слов — то есть человек способен одновременно помнить 7 ± 2 элементов.

[2] Reznikova Zh. Animal Intelligence: From Individual to Social Cognition. — Cambridge University Press, 2007. — 488 p. [3] Резникова Ж.И. Язык муравьев до открытия доведет, Наука из первых рук, 2008, N 4 (22), 68-75.

3.5. Эффект Зейгарник

Эффект Зейгарник — психологический эффект, заключающийся в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершённые. Зейгарник изучала данную закономерность в рамках нарушений мотивационного компонента памяти, впоследствии эффект приобрёл название, связанное с её именем. Исследования в этой области были теТаким образом, кратковременная память — мой дипломной работы Блюмы Вульфовны Зейгар«кошелёк», в который можно «положить» одноник[1] . временно семь «монет». Причём память не пытается анализировать смысл информации, важны лишь Феномен воспроизведения незавершённых действий внешние, физические характеристики, то есть не также исследовался Куртом Левином. Согласно его важно, какие «монеты» находятся в «кошельке» — Теории поля доступ к следам памяти облегчается доллар или цент, главное чтобы их было семь. Если при сохранении напряжённости, которая возникает количество элементов больше семи (в крайнем слу- в начале действия и не разряжается полностью при чае, девяти), то мозг разбивает элементы на группы неполном его завершении. В его экспериментах твортаким образом, чтобы количество запоминаемых ческую деятельность детей прерывали и предлагали им другое занятие. В случае нереализованности элементов было от 5 до 9. остатка потенциала дети при первой возможности Неожиданно, аналогичное правило было обнаружено стремились завершить неоконченное дело. для муравьёв: они способны запоминать и передавать В среднем незавершённые действия у здоровых сообщения длиной до 7 бит.[1][2][3] участников экспериментов вспоминались на 90 % лучше, чем завершённые. У больных шизофренией 3.4.2. См. также (простая форма) на 10 %, у больных эпилепсией на 80 %, а у больных с астеническим синдромом — на • Память 20 %[2] . • Рабочая память • Задача n-назад

3.4.3. Ссылки • George A. Miller. The Magical Number Seven, Plus or Minus Two. // The Psychological Review, 1956, vol. 63, pp. 81—97. • http://www.galactic.org.ua/Biblio/v2.1.htm • О мифе «семь плюс минус два». • DDR для головы, или как работает наша память — Статья на Хабрахабре

3.4.4. Примечания [1] Резникова Ж. И., Рябко Б. Я., Теоретикоинформационный анализ «языка» муравьев // Журн. общ. биологии, 1990, Т. 51, № 5, 601—609.

3.5.1. Литература [1] Zeigarnik, B. (1927). Das Behalten erledigter und unerledigter Handlungen. Psychologische Forschung 9, 1-85. [2] Зейгарник Б.В. Патопсихология. — Издательство Московского университета, 1986. — 288 с. — 79 000 экз.

Глава 4

Источники текстов и изображения, авторы и лицензии 4.1. Текст • Память Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D1%8C?oldid=75693572 Авторы: Nashev, Torin, Psyling, YurikBot, Temaotheos, CodeMonk, Solon, OckhamTheFox, Rustam, Владимир Волохонский, Csman, Морган, Andrès, Cheops, Sirozha, A5b, Alexandrov, Edwardspec TalkBot, Infovarius, CopperKettle, Пиотровский Юрий, ParISlife, AntonR, Alexiy, Александр Дмитриев, ZsergheiBot, Konstantin Efimov, Carn, Даматрий, JAnDbot, Андрей Романенко, Raoul NK, Сергей Олегович, AVRS, Alex Smotrov, Shureg, VolkovBot, Latitude, Vlad2000PlusBot, Idioma-bot, TXiKiBoT, Vikeng, Genius of evil, Synthebot, SieBot, Loveless, Gerakibot, INSAR, Vlsergey, Anahoret, Starless, Кыс, Artess, Jeka3000, Mendel-od, OKBot, Agor153, A Zaika, EvgenyGenkinBot, Агри, Warren~ruwiki, Petrov Victor, CaesarIII, Te5, D.M. from Ukraine, DarkCherry, Servantik, VlsergeyBot, Arsengeodakov, РобоСтася, Fractaler, Generous, Kossatik, Akim Dubrow, Track13, Kolam, Abiyoyo, Kovani, CarsracBot, Zorrobot, AVB, Kurlovitsch, Luckas-bot, Ptbotgourou, Adi Shakti, LEMeZza, Rubinbot, Ivan A. Krestinin, GennadyL, Valbur, Sergei Gutnikov, 4th-otaku, Lafaam, Тёрнер, Вячеслав Исхаков, Bsadowski1, Ace111, Xqbot, Hairovich, LittleDrakon, VP-bot, Историк32, Aia philosophia, Игорь Чернышов, Kitishe, WindBot, Нильс, Богдан Васильевич, Dmitry Tolkachev, Oxygenium~ruwiki, Diffio, Shchebetenko, IlyaMart, EVt, Polskivinnik, Dragon24, Amishaa, Скороварка, Redaktic, Wikidrakon, AnPaul, EmausBot, Alpunin, Fanat softa, Lu19, Drakosh, Georg7, Jgolubenko, Гриффин, Schedel~ruwiki, ZéroBot, АРГО−67, Олег Чечулин, AbiyoyoBot, OneLittleMouse, El-chupanebrej, Игорь Темиров, Макс13, Fastreader, Wikifido, ChuispastonBot, Hitalex, H2Bot, Xakepp35, MCNLP, KrBot, Cemenarist, Philip J.1987qazwsx, PtQa, Fortamy, MerlIwBot, MBHbot, AvicBot, Simengor Darya, Isocoa, Arnar Ram, Makecatbot, Inksy, Usynin, Kolozubik, Addbot, Kochetkov93, Nina2517, Elena2519, Леонид Котов, Bumaga, Silvus daniel, RiddlerNomad, Q-bit array, Alexvsalex, DaryaVoznesenskaya, Alex NB IT, ShaninaAS, Mozheyko, Петухова Суфиянова и Аноним: 173 • Автобиографическая память Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%B2%D1%82%D0%BE%D0%B1%D0% B8%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0% BF%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D1%8C?oldid=72784267 Авторы: Ctac, Khodakov Pavel, ShaninaAS, Mozheyko и Петухова Суфиянова • Гипермнезия Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%BD%D0% B5%D0%B7%D0%B8%D1%8F?oldid=74492953 Авторы: Ctac, Akim Dubrow, Kovani, Rubinbot, Zogin, Синдар, Хомелка, Золоторёв Павел, Dennis714, Fjörgynn, WebCite Archiver, Мечников, Sanya3, MerlIwBot, Alexander Mikhalenko, Andiorahn, Glovacki и Аноним: 10 • Гипертимезия Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D0% BC%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D1%8F?oldid=76071273 Авторы: JukoFF, Miteigi, Tempus, AVRS, РобоСтася, El barroco, Goga312, Rubinbot, GennadyL, Xqbot, Sponge got, EmausBot, Золоторёв Павел, KrBot, WebCite Archiver, MerlIwBot, KLBot2, Gipoza, Andiorahn, Geka b, Lumaca, Kokral, ShaninaAS, Mozheyko и Аноним: 3 • Модель рабочей памяти Алана Бэддели Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0% BB%D1%8C_%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B9_%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1% 82%D0%B8_%D0%90%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B0_%D0%91%D1%8D%D0%B4%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0% B8?oldid=66074476 Авторы: Александр Крайнов, Kurlovitsch, Mr.White, EmausBot, Movses-bot, PtQa и Аноним: 3 • На кончике языка (состояние) Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D0%BD% D1%87%D0%B8%D0%BA%D0%B5_%D1%8F%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B0_(%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82% D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5)?oldid=74319321 Авторы: AKA MBG, Wesha, Be nt all, Akim Dubrow, पाणिनि, Marcuch, VAP+VYK, Mutari-Dirk, MMH, Suryano, MBHbot, Sealle, 762bot, Inksy, Sankoff64, Query~ruwiki и Аноним: 11 • Непроизвольная память Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8% D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82% D1%8C?oldid=62484967 Авторы: Meany, Нильс, MBHbot и Аноним: 1 • Рабочая память Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%B0%D1%8F_ %D0%BF%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D1%8C?oldid=73111783 Авторы: Psyling, CodeMonk, Александр Крайнов, ButkoBot, Cyd2012, Голем, SMARTASS, Kurlovitsch, MerlIwBot, Луговкин, Addbot, YiFeiBot и Аноним: 1 • Семантическая память Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D1%82% D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D1%8C? oldid=71121989 Авторы: Ctac, Rubinbot и Петухова Суфиянова

4.1. ТЕКСТ

• Эйдетизм Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%B9%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%B7%D0%BC? oldid=75522122 Авторы: Maqs, Roboto de Ajvol, Hellmaster, Морган, Kasjan, A5b, Albedo, SergeyPosokhov, Varrah, Не А, VPliousnine, ZsergheiBot, Zac Allan, JAnDbot, Claymore, Soul Train, Vlad2000PlusBot, TXiKiBoT, Art-top, Vs64vs, Zwyciezca, SieBot, INS Pirat, Loveless, ·1e0nid·, NBS, Klimenok, BOTarate, Nazar, Generous, Wiki-Puhc, Akim Dubrow, Grv87, WhiteMurr, Kovani, Luckas-bot, Савелий В А, Obersachsebot, VladimirReshetnikov, Ace111, Xqbot, LittleDrakon, MastiBot, Nason84, Dmitru, Tockman, EmausBot, William Blejk, Гвидо, JeanneMish, LarBot, WikitanvirBot, Владимир Шеляпин, Philip J.1987qazwsx, MerlIwBot, SSM314, Tronokostr, Парис "Анима" надаль, Sozertsatel, Vcohen, Makecat-bot, Антощук, Addbot, Klarnet12, Шелдон, Kanarejka 007 и Аноним: 57 • Эпизодическая память Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%BF%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B4% D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D1%8C? oldid=71080157 Авторы: Akim Dubrow, EmausBot, ChuispastonBot, KrBot, MerlIwBot, Isocoa, Makecat-bot, Петухова Суфиянова и Аноним: 4 • Ассоциация (психология) Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%81%D1%81%D0%BE%D1%86%D0%B8% D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_(%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8% D1%8F)?oldid=74521087 Авторы: Psyling, YurikBot, DeC, Roboto de Ajvol, Volkov, Vald, Alexandrov, Vip, Даматрий, Thijs!bot, Vicpeters, Soshial, TXiKiBoT, CheloVechek, Ur001, Fractaler, Kovani, Atlana, CarsracBot, Luckas-bot, Rubinbot, 4th-otaku, Brox, Tretyak, Нильс, Dmitry89, Dinamik-bot, Ripchip Bot, Valdis72, Nata83, ZéroBot, Игорь Темиров, Nik.sharky, AvocatoBot, Connexx, Svetous, Addbot, ВладиТрети и Аноним: 12 • Горный, Юрий Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9%2C_%D0% AE%D1%80%D0%B8%D0%B9?oldid=75876067 Авторы: Melirius, Softy, A5b, Tempus, Q Valda, Marimarina, VlsergeyBot, РобоСтася, Akim Dubrow, Lazyhawk, Dzyadyk, Дар Ветер, Pasteurizer, Krassotkin, Dmitru, H2Bot, Андрей Перцев 1967, Movses-bot, KrBot, Pavel Alikin, WebCite Archiver, Russian avant-garde, Зейнал Вазимовский, Cerberua, Игорь Неклюдов и Аноним: 5 • Лурия, Александр Романович Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%8F%2C_ %D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80_%D0%A0%D0%BE%D0%BC%D0% B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87?oldid=75293230 Авторы: Ctac, Tosha, Yasya, YurikBot, Softy, Владимир Волохонский, A5b, Vald, Grey horse, Maksim Otstavnov, Poa, DR, Fabius byle, Fortuna~ruwiki, Владлен Лившиц, Startreker, Плужников Илья, Thijs!bot, Armegido, Simulacrum, Гекльберри Финн, DorganBot, VolkovBot, Clinicist, TXiKiBoT, Vs64vs, Liquid-aim-bot, Chath, Skrylov, SieBot, PolarBot, BotMultichill, AlleborgoBot, Igorux, Monegasque~ruwiki, InMemoriamLuangPu, LatitudeBot, VlsergeyBot, BotSottile, Generous, Akim Dubrow, Abiyoyo, Kovani, Roman Grebennikov, MystBot, Luckas-bot, Rubinbot, JackieBot, Tim Zakharenko, Obersachsebot, ArthurBot, Xqbot, Хмельницкий Константин, Pasteurizer, Shchebetenko, Tucvbif, Vekkle, Dmitru, Ccergo, EmausBot, Poodu, ZéroBot, OneLittleMouse, Антон Самарский, Movses-bot, Lightfairy, Lesless, MBHbot, Gerff, Inversitus, Malinchik, 762bot, Ардах18, Addbot, Гешта и Аноним: 36 • Мнемоника Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0% BA%D0%B0?oldid=75891601 Авторы: Ruslan.Sennov, Snch, Amoses, Pike 27, Nzeemin, Морган, Cheops, Sirozha, Taurus, V1adis1av, Maksim-bot, Fireman, Vip, Doomych, AGGreSSor, Infovarius, Gosh, Vperlin, Alexiy, Sergey kudryavtsev, Dimaxe, Outside flo, Alex Smotrov, Shureg, Visible Light, Shade, Al99999, Vs64vs, Olch, Vizu, Chath, Zwyciezca, TarzanASG, Vikeng, SieBot, Loveless, WikiCle, Karlusa, Yaroslav Blanter, David.s.kats, Викидим, Zasian, The WishMaster, Штрих, Worobiew, Шнапс, Dreamfarer, DragonBot, Omeganian, PixelBot, Njarlatotep, Free.enchant, Serghio, Valery1707, Nikotin777, Kelevra~ruwiki, Nemnemonik, Marimarina, Jackie, Arsengeodakov, Wowkolak, Fractaler, NipTucker, Abanima, Demihalf, Michaello, Amirobot, Nallimbot, VSGI, Lazyhawk, Marsada, Bayda, ArthurBot, მოცარტი, Jonah.ru, XZeroBot, Mistofelliya, VarpTV, Ace111, Nesirota, Xqbot, Tutaishy, DumZiBoT, D'ohBot, Alexei Zverev, Eagle-0, Kobac, ВМНС, Dubsas, Vdovnick, Maksa, TobeBot, Tpyvvikky, DDC, Flomop, Dinamik-bot, Emembergin, SenetM, Михаил Круглов, Zatvornik, Valdis72, EmausBot, Alpunin, Georg7, Vadim Voytkevich, Oldfox2003, Chebur1974, EugenG, ZiMix, OneLittleMouse, Игорь Темиров, 4tn, Tookser, CocuBot, DragorWW, Movses-bot, KrBot, МихаилП, Mahairod, MerlIwBot, W2Bot, MBHbot, Роман Тайм, Mihail.zhernov, Randomnumbersix, Hunu, Sunnylion, Vcohen, Owlies, Анна Н. Павлова, Haron2010, Murasha, Allabelova, Wlbw68, Klarnet12, Vladis13, Bumaga, Leeduck, Michael Gouzenfeld, KatrinTsaranova, Tanyaatas, Frostk, Frommarin и Аноним: 239 • Пик, Ким Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B8%D0%BA%2C_%D0%9A%D0%B8%D0%BC?oldid= 75832849 Авторы: Ctac, A.I., Pauk, CopperKettle, Movses, Alexiy, Lasius, Arachn0, Rave, TXiKiBoT, Chath, SieBot, Peni, Ratte, INSAR, ·1e0nid·, UMNICK, DragonBot, Sergey539, Destroyer ru, Warren~ruwiki, ZHirnov Maxim, Vladdie, VlsergeyBot, Dagvozdev, Zaqq, Wiki-Puhc, Jimmy Slade, Deinocheirus, Amirobot, Sokolo, JackieBot, Hairovich, Язев, TobeBot, Night001, Allagiza, Thierry Henry, Hramova, H2Bot, Mikhail Ryazanov, Lotje, AllexGER, Movses-bot, Лорд Алекс, KrBot, WebCite Archiver, Kasirbot, MerlIwBot, Muhendis~ruwiki, Sozertsatel, Makecat-bot, YFdyh-bot, Addbot и Аноним: 30 • Прайс, Джилл Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B9%D1%81%2C_%D0%94%D0%B6% D0%B8%D0%BB%D0%BB?oldid=75335851 Авторы: Tempus, GennadyL, ArtTrapeza, Marina99, Quaerite, Geka b, Lumaca и Аноним: 1 • Стимул Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BB?oldid=74903120 Авторы: Komap, Maximaximax, Morpheios Melas, Maqs, Psyling, YurikBot, Лий, Winterheart, A5b, Maksim-bot, Дима Г, Thijs!bot, Alex Smotrov, Nickst, DodekBot~ruwiki, ButkoBot, Nd a84, FearChild, Chath, Lvova, Dreamer.mas, A.Popov, UncleMartin, Anahoret, Mariluna, Pavel92, Kovani, Erud, Michaello, Kurlovitsch, Nikolay Molchanov, Igor Fedenko, Саша 333, Addbot, Алексей Нарбеков Психолог и Аноним: 45 • Шерешевский, Соломон Вениаминович Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1% 88%D0%B5%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%2C_%D0%A1%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%BE% D0%BD_%D0%92%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87? oldid=74510410 Авторы: Movses, Alexiy, DonRumata, Alexbot, Shcootsn, InMemoriamLuangPu, Deinocheirus, Louperibot, Rubinbot, Xqbot, Dinamik-bot, Dmitru, Valdis72, EmausBot, Adavyd, Habilis, Philip J.1987qazwsx, Zolumov, Addbot, Carpodacus, Grob G-120, Q-bit array, Aes5c13 и Аноним: 5 • Заучивание наизусть Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B0%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0% B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BD%D0%B0%D0%B8%D0%B7%D1%83%D1%81%D1%82%D1%8C?oldid=75810214 Авторы: Torin, Snch, Mercury, Insider, G00gle, AVRS, Chath, Dmitry Rozhkov, Gavenko a, Ufim, РобоСтася, Fractaler, HerculeBot, Luckas-bot, Rubinbot, D.bratchuk, D'ohBot, EmausBot, GrouchoBot, LarBot, ChuispastonBot, WebCite Archiver, Джекалоп, Oleg-ch, Vcohen и Аноним: 13

ГЛАВА 4. ИСТОЧНИКИ ТЕКСТОВ И ИЗОБРАЖЕНИЯ, АВТОРЫ И ЛИЦЕНЗИИ

• Интервальные повторения Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2% D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B5% D0%BD%D0%B8%D1%8F?oldid=75705602 Авторы: Eugrus, Remaire, AVRS, Vs64vs, INSAR, Luckas-bot, EmausBot, ZéroBot, Pink unicorn, Berryart и Аноним: 15 • Кривая забывания Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0% B7%D0%B0%D0%B1%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F?oldid=75877299 Авторы: Nashev, Vs64vs, Atr2006, Free.enchant, Kovani, Onix GCI, Luckas-bot, Rubinbot, पाणिनि, Xqbot, Нильс, Partyzan XXI, GaudiUp, Arxatiri, Wikidrakon, Valdis72, EmausBot, Drakosh, GrV, Hitalex, Nocole2014 и Аноним: 7 • Магическое число семь плюс-минус два Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1% 87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D1%87%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE_%D1%81%D0%B5%D0% BC%D1%8C_%D0%BF%D0%BB%D1%8E%D1%81-%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%81_%D0%B4%D0%B2%D0% B0?oldid=71830877 Авторы: Paul Pogonyshev, Titan~ruwiki, Snch, A.I., CodeMonk, Владимир Волохонский, Evgen2, Vaganych, JAnDbot, Nyq, Omommm, VolkovBot, Agor153, Generous, MystBot, Luckas-bot, Fulltones, Xqbot, Stella Rose, Игорь Сердюков, EmausBot, MaxBioHazard, Jumpow, ChuispastonBot, Lightfairy, Alirezabot, IntKecsk, SLAVA ZAITSEV, Алексей Нарбеков Психолог и Аноним: 7 • Эффект Зейгарник Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82_%D0% 97%D0%B5%D0%B9%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%BA?oldid=74196918 Авторы: Tempus, Idioma-bot, Kovani, Lazyhawk, U-bot, MastiBot, Tretyak, EmausBot, Byzantine, PtQa, MerlIwBot, Tabak 1993, AvicBot, Usynin, Addbot, Black Raddler, Azeigarnik и Аноним: 5

4.2. Изображения • Файл:Ankireview.png Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6d/Ankireview.png Лицензия: GPL Авторы: • Version 2009-01-06: self-made screenshot • Version 2013-02-14: self-made screenshot Художник: • Version 2013-02-14: Damien Elmes, screenshot by Хрум • Файл:Aquote1.png Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/44/Aquote1.png Лицензия: Public domain Авторы: No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims). Художник: Сведения об авторе отсутствуют или не читаются программно. Предположительно Paul Pogonyshev (основываясь на заявлении об авторском праве). • Файл:Aquote2.png Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/49/Aquote2.png Лицензия: Public domain Авторы: No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims). Художник: Сведения об авторе отсутствуют или не читаются программно. Предположительно Paul Pogonyshev (основываясь на заявлении об авторском праве). • Файл:Broom_icon.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/2c/Broom_icon.svg Лицензия: GPL Авторы: http://www.kde-look.org/content/show.php?content=29699 Художник: gg3po (Tony Tony), SVG version by User:Booyabazooka • Файл:Commons-logo.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4a/Commons-logo.svg Лицензия: Public domain Авторы: This version created by Pumbaa, using a proper partial circle and SVG geometry features. (Former versions used to be slightly warped.) Художник: SVG version was created by User:Grunt and cleaned up by 3247, based on the earlier PNG version, created by Reidab. • Файл:Emblem-important.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4c/Emblem-important.svg Лицензия: Public domain Авторы: The Tango! Desktop Project Художник: The people from the Tango! project • Файл:Flag_of_Russia.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f3/Flag_of_Russia.svg Лицензия: Public domain Авторы: Государственный флаг Российской Федерации. Цвета флага: (Blue - Pantone 286 C, Red - Pantone 485 C) взяты из [1][2][3][4] Художник: Zscout370 • Файл:Flag_of_the_Soviet_Union.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a9/Flag_of_the_Soviet_Union. svg Лицензия: Public domain Авторы: http://pravo.levonevsky.org/ Художник: СССР • Файл:Flag_of_the_Soviet_Union_(1955-1980).svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/72/Flag_of_the_ Soviet_Union_%281955-1980%29.svg Лицензия: CC-BY-SA-3.0 Авторы: self-made from Image:Flag of the Soviet Union.svg using background color from Image:Flag of the Soviet Union 1923.svg Художник: Cmapm • Файл:Flag_of_the_United_States.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a4/Flag_of_the_United_States. svg Лицензия: Public domain Авторы: SVG implementation of U. S. Code: Title 4, Chapter 1, Section 1 [1] (the United States Federal “Flag Law”). Художник: Dbenbenn, Zscout370, Jacobolus, Indolences, Technion. • Файл:ForgettingCurve.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4e/ForgettingCurve.svg Лицензия: Public domain Авторы: Originally from en.wikipedia; description page is/was here. Художник: Изначально этот файл был загружен участником Icez из английский Википедия • Файл:Human_brain_NIH.png Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/0a/Human_brain_NIH.png Лицензия: Public domain Авторы: ? Художник: ? • Файл:Image-silk.png Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/65/Image-silk.png Лицензия: CC BY 2.5 Авторы: ? Художник: ? • Файл:Images.png Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c0/Images.png Лицензия: CC BY 2.5 Авторы: ? Художник: ? • Файл:Kim_Peek,_Fran_Peek,_and_most_loved_Oscar.png Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/77/ Kim_Peek%2C_Fran_Peek%2C_and_most_loved_Oscar.png Лицензия: CC BY-SA 3.0 Авторы: собственная работа Художник: Dmadeo

4.2. ИЗОБРАЖЕНИЯ

• Файл:Kim_Peek,_diagnosed_with_Savant_syndrome.jpg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/2b/Kim_ Peek%2C_diagnosed_with_Savant_syndrome.jpg Лицензия: Attribution Авторы: ? Художник: ? • Файл:Kim_Peek_on_Jan_16,_2007.png Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/42/Kim_Peek_on_Jan_16% 2C_2007.png Лицензия: CC BY-SA 3.0 Авторы: собственная работа Художник: Dmadeo • Файл:Knucklemnemonic.jpg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/ab/Knucklemnemonic.jpg Лицензия: CC-BY-SA-3.0 Авторы: ? Художник: ? • Файл:Luria.jpg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/20/Luria.jpg Лицензия: Public domain Авторы: UCSD Luria Homepage Художник: Unknown (picture taken around 1925) • Файл:Madrasah_pupils_in_Mauritania.jpg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/09/Madrasah_pupils_ in_Mauritania.jpg Лицензия: CC BY-SA 2.0 Авторы: http://www.flickr.com/photos/72092071@N00/746927408 Художник: Ferdinand Reus from Arnhem, Holland • Файл:Merge-split-transwiki_default.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e0/Merge-split-transwiki_ default.svg Лицензия: Public domain Авторы: Self-made, based on <a href='//commons.wikimedia.org/wiki/File:Merge-split-transwiki_ default.gif' class='image'><img alt='Merge-split-transwiki default.gif' src='https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/ 86/Merge-split-transwiki_default.gif' width='30' height='37' data-file-width='30' data-file-height='37' /></a> by Father Goose. Arrows derived from <a href='//commons.wikimedia.org/wiki/File:Merge-arrows.svg' class='image'><img alt='Merge-arrows.svg' src='https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/52/Merge-arrows.svg/50px-Merge-arrows.svg.png' width='50' height='20' srcset='https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/52/Merge-arrows.svg/75px-Merge-arrows.svg.png 1.5x, https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/52/Merge-arrows.svg/100px-Merge-arrows.svg.png 2x' data-file-width='50' data-file-height='20' /></a>. Художник: Davidgothberg • Файл:Nuvola_apps_important_recycle.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/09/Nuvola_apps_ important_recycle.svg Лицензия: LGPL Авторы: <a href='//commons.wikimedia.org/wiki/File:Nuvola_apps_important.png' class='image'><img alt='Nuvola apps important.png' src='https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/62/Nuvola_apps_ important.png/64px-Nuvola_apps_important.png' width='64' height='56' srcset='https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/ thumb/6/62/Nuvola_apps_important.png/96px-Nuvola_apps_important.png 1.5x, https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/ 62/Nuvola_apps_important.png 2x' data-file-width='117' data-file-height='103' /></a> → <a href='//commons.wikimedia.org/wiki/File: Nuvola_apps_important.svg' class='image'><img alt='Nuvola apps important.svg' src='https://upload.wikimedia.org/wikipedia/ commons/thumb/f/f7/Nuvola_apps_important.svg/64px-Nuvola_apps_important.svg.png' width='64' height='53' srcset='https: //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f7/Nuvola_apps_important.svg/96px-Nuvola_apps_important.svg.png 1.5x, https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f7/Nuvola_apps_important.svg/128px-Nuvola_apps_important.svg.png 2x' data-file-width='600' data-file-height='500' /></a> → <a href='//commons.wikimedia.org/wiki/File:Nuvola_apps_important_green.svg' class='image'><img alt='Nuvola apps important green.svg' src='https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/99/ Nuvola_apps_important_green.svg/64px-Nuvola_apps_important_green.svg.png' width='64' height='53' srcset='https://upload. wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/99/Nuvola_apps_important_green.svg/96px-Nuvola_apps_important_green.svg.png 1.5x, https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/99/Nuvola_apps_important_green.svg/128px-Nuvola_apps_ important_green.svg.png 2x' data-file-width='600' data-file-height='500' /></a> → <a href='//commons.wikimedia.org/wiki/File: Nuvola_apps_important_recycle.png' class='image'><img alt='Nuvola apps important recycle.png' src='https://upload.wikimedia. org/wikipedia/commons/thumb/8/88/Nuvola_apps_important_recycle.png/64px-Nuvola_apps_important_recycle.png' width='64' height='53' srcset='https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/88/Nuvola_apps_important_recycle.png/96px-Nuvola_ apps_important_recycle.png 1.5x, https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/88/Nuvola_apps_important_recycle. png/128px-Nuvola_apps_important_recycle.png 2x' data-file-width='600' data-file-height='500' /></a> → vectorized by uploader Художник: David Vignoni, Bastique, EvilHom3r, SolarUSA, Rocket000 • Файл:Psi2.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6c/Psi2.svg Лицензия: Public domain Авторы: No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims). Художник: Сведения об авторе отсутствуют или не читаются программно. Предположительно Gdh~commonswiki (основываясь на заявлении об авторском праве). • Файл:Searchtool.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/61/Searchtool.svg Лицензия: LGPL Авторы: http://ftp.gnome.org/pub/GNOME/sources/gnome-themes-extras/0.9/gnome-themes-extras-0.9.0.tar.gz Художник: David Vignoni, Ysangkok • Файл:Text_document_with_red_question_mark.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a4/Text_ document_with_red_question_mark.svg Лицензия: Public domain Авторы: Created by bdesham with Inkscape; based upon Text-xgeneric.svg from the Tango project. Художник: Benjamin D. Esham (bdesham) • Файл:Wiki_letter_w.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6c/Wiki_letter_w.svg Лицензия: CC BY-SA 3.0 Авторы: собственная работа; Wikimedia Foundation Художник: SVG Jarkko Piiroinen; rights, design and origin Wikimedia Foundation • Файл:Wikiquote-logo.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fa/Wikiquote-logo.svg Лицензия: Public domain Авторы: ? Художник: ? • Файл:Wiktionary-logo-ru.png Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/bc/Wiktionary-logo-ru.png Лицензия: CC BY-SA 3.0 Авторы: Russian Wiktionary Художник: One half 3544, VPliousnine • Файл:Working-memory-Baddeley-rus.svg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6c/ Working-memory-Baddeley-rus.svg Лицензия: CC SA 1.0 Авторы: http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3AWorking-memory-en. svg Художник: Автор Mirek2 (собственная работа) [CC0], undefined • Файл:Воздействие_депривации_сна_на_память.jpg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/ru/d/da/%D0%92% D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5_%D0%B4%D0%B5%D0%BF% D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D1%81%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%BF% D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D1%8C.jpg Лицензия: CC0 1.0 Авторы: по Walker, Stickgold, 2006 Художник: Silvus daniel • Файл:Круг_Папеца.jpg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d7/%D0%9A%D1%80%D1%83%D0%B3_ %D0%9F%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B0.jpg Лицензия: CC0 Авторы: собственная работа Художник: Silvus daniel

ГЛАВА 4. ИСТОЧНИКИ ТЕКСТОВ И ИЗОБРАЖЕНИЯ, АВТОРЫ И ЛИЦЕНЗИИ

• Файл:Соломон_Вениаминович_Шерешевский.jpg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/ru/e/e4/%D0%A1% D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BD_%D0%92%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B0%D0%BC%D0% B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87_%D0%A8%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B5%D0%B2%D1% 81%D0%BA%D0%B8%D0%B9.jpg Лицензия: Добросовестное использование Авторы: http://powermemory.ru/articles/details/ urokov-pamyati-solomona-shereshevskogo Художник: в источнике не указан • Файл:Структуры_мозга,_участвующие_в_процессах_памяти.jpg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/ commons/7/7d/%D0%A1%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%83%D1%80%D1%8B_%D0%BC%D0%BE%D0% B7%D0%B3%D0%B0%2C_%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0% B5_%D0%B2_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0%D1%85_%D0%BF%D0%B0%D0% BC%D1%8F%D1%82%D0%B8.jpg Лицензия: CC0 Авторы: собственная работа Художник: Silvus daniel • Файл:Схема_ассоциативного_обучения.jpg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e4/%D0%A1% D1%85%D0%B5%D0%BC%D0%B0_%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B0%D1%82%D0%B8% D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.jpg Лицензия: CC0 Авторы: собственная работа Художник: Silvus daniel • Файл:Схема_возникновения_долговременной_потенциации.jpg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/ commons/5/5a/%D0%A1%D1%85%D0%B5%D0%BC%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA% D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D0%B2% D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD% D1%86%D0%B8%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8.jpg Лицензия: CC0 Авторы: собственная работа Художник: Silvus daniel • Файл:Схема_импринтинга.jpg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/ed/%D0%A1%D1%85%D0%B5% D0%BC%D0%B0_%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0.jpg Лицензия: CC0 Авторы: собственная работа Художник: Silvus daniel • Файл:Схема_развития_привыкания_к_сенсорным_стимулам.jpg Источник: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/ commons/e/ea/%D0%A1%D1%85%D0%B5%D0%BC%D0%B0_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82% D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BA_ %D1%81%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%BC_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BC% D1%83%D0%BB%D0%B0%D0%BC.jpg Лицензия: CC0 Авторы: собственная работа Художник: Silvus daniel

4.3. Лицензия • Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0