Editorial Amor sobre la mesa, amor en el café, amor hasta en la sopa! Este mes del amor no nos deja pensar, no nos deja seguir con la rutina, nos cancela toda idea de poder disfrutar el momento a solas. Y digo yo, para que quieres estar a solas en este mes, si tienes todo el año para estarlo, mejor hazte de la vista gorda y sal con tus amigos, encandila a unos cuantos y si quieres hazles calzón chino, pero diviértete, vive en armonía y prepara todo lo que vives para poder compartirlo con tus nietos, como dicen. El mes es bien difícil porque todos quieres terminar haciendo el amor, pero por la cultura que tenemos sobre el amor y el sexo que prácticamente es nula y mal orientada, terminan haciendo la guerra. Tan sencillo como estornudar o como ir al baño para hacer pipí, hacer el amor es algo, que más que natural, es necesario expresar y sentir. Todo con responsabilidad y con voluntad, porque si no hay ninguno de estos en tu momento, quiere decir que no es el momento. En Zitto! pretendemos formar parte de ese deseo de poder expresar el amor con palabras y compartirlo con orgasmos, sin inhibiciones porque defendemos la libertad de expresión tal y como disfrutamos haciendo el amor.
Índice 1- Cocinar Enojado! 3- Por qué no debes dejar que tu bebé llore 5- Al decir adiós 9- ¿Qué tipo de preguntas te harán en la entrevista?
Zitto! una revista independiente contacto zittocafeypan@gmail.com https://www.facebook.com/revistazitto Mérida , Yucatán Con colaboración Arianna Quezada Lucía Salas Alejandro Ramayo issn en trámite
Cocinar ENOJADO, ¿cambia el sabor? Ayer tuve que gritarle a mi hija por el simple hecho de que iba a romper un florero de cristal y tan sólo el imaginar miles de pedacitos de cristal volando por todas partes y yendo como proyectiles directos a ser incrustados en su piel y posteriormente ver como nuestro gato se fisura las patas por pisarlos, hicieron que diera un tremendo grito que de seguro nunca más volverá a tocar ese florero. Como pueden ver solucione un problema de una manera algo exagerada a lo que conlleva a eso pensamientos que no dejan a uno en paz, habré hecho bien, me habré pasado de la raya, será que soy mal padre, etc. Y genera un enojo tremendo y lo peor que sucede a tan solo 20 min de entrar a la cocina. Pero que deprimente es llegar y no saludar a nadie, para colmo te preguntan si estás bien, cuando se nota que ¡no! Pues uno bien macho y como si nada pasara, agarras te lavas las manos y empiezas a buscar tus utensilios e ingredientes. Picas una calabaza, la cual resbala y mueve el cuchillo, entonces te cortas, pasas a lavarte. Continuas ya picadas las verduras las pones a cocinar, resulta que te quemas. Al ajustar la sal, resulta que le pones más y olvidas ponerle pimienta. Justo a 5 segundos de entregar el platillo por cuestión de la gravedad, cae y se pierde la buena vista que tenía el plato. El cliente pide salsa y le das una que con solo una cucharada podrías matar a toda una población de tan picosa que está…y es ahí donde todos se juntan y al unísono te dicen “¿Estás enojado, verdaaaad?” Y como verán uno se pregunta si eso hace que el sabor de las cosas cambie. Bueno pues desde el punto de vista energético, todo lo que manejamos tiene que ser restregado con la energía que traemos y con ello podemos decir que con esto ya hay un cambio. Pero si no crees en esto de la energía podemos decir que la falta de concentración hace que como vimos en el relato, le pongamos más cantidad de ingredientes u omitamos algunos y con ellos sí que cambia el sabor. Suena bien convincente esto último, sin embargo hay muchas personas que por más concentrado que estén y ocupen las cantidades exactas de ingredientes, simplemente no les sabe bien la comida cuando están enojados. Encontrar una respuesta a esto siempre ha sido un misterio, pero como dicen alguien enojado jamás los tamales podrá cocer. O en otras circunstancias el pastel nunca inflará o la salsa picará tanto que demuestra tu enojo. Pero entonces que pasa dentro de la cocina, como le hacen para evitar estas ideas y consecuencias, ¿acaso los chefs van al psicólogo para sacar todo su estrés? Aunque nadie lo crea, algo que si ayuda mucho a los que se dedican a la cocina es, aman su trabajo. Por difícil que parezca, esto es algo que genera que por muchos problemas, estrés y consecuencias no gratas, los chefs y cocineros luchan por brindar un final feliz a todo su trabajo. Cada reto es una motivación y al final de la jornada, guardan sus experiencias para algún día contársela a sus nietos. Por lo mismo uno cuando entra a la cocina debes pensar en tu plato a cocinar como si fuera un frágil bebé que tienes que cuidar. Estos lineamientos mentales que generas en tu ser, harán que disfrutes más el cocinar y tengas cuidado al no olvidar ingredientes o generar circunstancias que provoquen un desenlace trágico. Siempre lávate bien las manos, porque aunque la mugre de las manos pueda darle mucho sabor a la comida, no queremos enfermar a nadie. Algo que te ayudará mucho es tener un cuchillo bien afilado, pues podrás disfrutar más de la elaboración. Pide ayuda siempre para realizar tareas que se te pueden complicar, si estás sólo deberás realizar tus actividades paso por paso. Y por último, la mejor manera de enfrentar el enojo, es tan sólo compartiéndolo con tus amigos, ofreciendo tu opinión y escuchando sus consejos aun cuando se te hagan de lo más ridículo posible, pero verás que esto ayuda a que tu día no empiece con una salsa picosa. Atte. ChefZitto 1
Federico García Lorca Gacela del amor desesperado La noche no quiere venir para que tú no vengas ni yo pueda ir. Pero yo iré aunque un sol de alacranes me coma la sien. Pero tú vendrás con la lengua quemada por la lluvia de sal. El día no quiere venir para que tú no vengas ni yo pueda ir. Pero yo iré entregando a los sapos mi mordido clavel. Pero tú vendrás por las turbias cloacas de la oscuridad. Ni la noche ni el día quieren venir para que por ti muera y tú mueras por mí. 2
PORQUE NO DEBES DEJAR QUE LLORE TU BEBE Vamos a meternos en la piel de tu bebé durante un rato. Allí está, pequeñito, frágil, recién llegado a un mundo en el que todo le es desconocido, todo salvo —lo has adivinado— tú. Tú has sido su hogar durante nueve meses. Conoce de sobra los sonidos de tu cuerpo, tu calor, el olor que te define. Y sabe que es tu cuerpo lo que necesita para sentirse seguro. Es pequeñito, sí, pero ya sabe —está inscrito en su código genético— buscar el placer y huir del dolor. El placer es tu calor y tu cobijo. El dolor es la separación. Imagina que tú eres ese bebé. Tienes hambre. ¿Cómo lo comunicas? Lloras. Si no lloraras, morirías. Lo mismo si tienes frío, o miedo, si estás incómodo, o si simplemente necesitas el abrigo de tu madre, lo único que te es familiar. Lloras. No sabes expresarte de otra forma que no sea llorando. Sabes que algo no está bien, y lloras. Lo haces porque la naturaleza te ha diseñado para que lo hagas, de la misma forma en que ha diseñado a tus padres para que acudan a consolarte. Ahora volvamos a ti, a la nueva madre (o padre). ¿Cuál es tu primer impulso al escuchar llorar a tu bebé? Estoy segura de que no es dejar que llore para que no se «malacostumbre». Al contrario: tu impulso, aquello que harías sin pensar, es correr a consolarlo. Este impulso está inscrito en tu código genético. Si no fuera así, la raza humana se habría extinguido hace miles de años. Y sin embargo, a los padres novatos nos bombardean con tantos mensajes confusos, tantos noes, tantas cosas horribles que le pueden suceder a tu bebé si escuchas a tu corazón y lo coges en brazos y lo acunas y le cantas, que nos hemos acostumbrado a desoír a nuestra propia naturaleza al hacer oídos sordos al llanto de nuestro hijo. Qué enferma debe estar una sociedad para que vea esto como algo deseable.
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Un bebé que llora es un bebé que sufre. Que tiene una necesidad que no está siendo satisfecha. Puede que sea hambre, o frío, o que le duela algo, o que esté incómodo. O puede que, simplemente, necesite sentirse amado y protegido, que es en realidad la necesidad primaria de todo bebé, antes incluso que el alimento. No entiendo por qué nos cuesta tanto entender la necesidad de un bebé de estar en brazos de su madre. Tampoco entiendo la facilidad con la que algunas personas, al descartar que el bebé tenga hambre, frío, sueño, el pañal sucio o que le moleste la ropa, llegan a la conclusión de que no le pasa nada, de que lo hace «por molestar». ¿Y cómo pueden saberlo? ¿No resulta increíblemente soberbio de nuestra parte sacar tal conclusión sin poder leer la mente del bebé? ¿Quiénes somos para interpretar tan a la ligera los comportamientos de quien no puede defenderse? Cuando no atendemos de inmediato el llanto de un recién nacido, no sólo estamos poniéndolo en peligro, sino que además le estamos enviando el mensaje de que es impotente, de que nada que haga hará que se satisfagan sus necesidades. Así que pronto aprenderá a quedarse calladito, y nos dirán «¿ves cómo no le pasaba nada?» Alabarán lo bueno y tranquilo que es nuestro bebé, «que no molesta», «que se queda solo en la cuna sin protestar, qué maravilla». Esto es una verdadera tragedia. Porque entonces no sólo habremos silenciado el llanto de nuestro bebé, sino también su espíritu. Un bebé que llora espera atención, y al no recibirla, aprende que el mundo no es un lugar seguro. Este es un condicionamiento que lo acompañará hasta su vida adulta. ¿Qué hacer con un bebé que llora todo el día? Pero claro, hay veces en las que un bebé llora sin parar, por más que intentemos consolarlo en brazos, por más mimos y canciones, por más que esté limpio y haya comido y dormido, y esta puede ser una verdadera causa de angustia para cualquier padre o madre. En ese caso lo único que podemos hacer es seguir acunándolo y brindándole nuestros brazos, todo el tiempo que haga falta, tal como haríamos con nuestra pareja o nuestro mejor amigo (si tu amigo no para de llorar, no lo dejas llorando solo y te vas, ¿verdad?). Pero si el bebé lleva mucho tiempo llorando, o si los episodios se repiten con frecuencia, lo mejor es llevarlo cuanto antes al pediatra, para descartar cualquier afección. Lo que sí es importante es tomarse el llanto de los bebés en serio, porque no tienen otra manera de comunicar su malestar. Al hacerlo, les estamos enviando el mensaje de que estamos allí para protegerlos, de que el mundo es un lugar seguro, de que ellos son importantes y sus necesidades también; en una palabra, les estamos diciendo que los amamos. Ma. Lucía Salas Salazar - Sanadora luciass_5@hotmail.com http://www.terapiasdesanacion.com.mx/
Artículo obtenido y compartido de: http://www.naceunamama.com/ 4
Al decir adiós… ¿Cómo decir adiós a un ser querido?, ¿cómo poder estar sin la persona amada?, ¿cómo olvidarlo?... son tantas cosas que suceden cuando sabemos que un ser querido se va, ya sea por termino de una relación o porque fallece, al final es una separación que en muchas ocasiones no aceptamos porque amamos a la persona, formamos un vínculo muy fuerte, que este apego no nos permite aceptar la situación, pero ¿qué sucede cuando la separación es inevitable ya sea por enfermedad o por termino de alguna relación?. En las próximas líneas te hablare de qué sucede con nosotros, y sobre algunas teorías que se dedican a mejorar la separación, así como algunos tips para que tu tristeza pase lo mejor posible. La Tanatología se dedica al estudio de la muerte, o como algunos la llaman “el estudio de la vida que incluye la muerte” y fue aceptada como ciencia en los años 50’s, se ha tratado de manera interdisciplinaria, realiza una evaluación de la relación que tenemos con la muerte y no a las creencias religiosas o culturales. En la mayoría de los casos un tanatologo interviene para orientar al enfermo terminal y con su familia para la aceptación de la realidad, esto para dar calidad de vida, una muerte digna y en paz. Dentro del estudio de la tanatología incluyen aspectos como: • Ayudar a crear sistemas de creencias propios sobre la vida y la muerte, como la aceptación de la muerte como un proceso natural. • Educar a tratar en forma humana e inteligente a quienes están cercanos a la muerte. • Entender la dinámica de la pena desde un punto de vista humano, donde se acentúe la importancia de las emociones. • Autonomía es uno de los principios de la tanatología el cual le permite al individuo tome sus propias decisiones relacionadas con el proceso de morir. La doctora Kübler-Ross, una de las grandes especialistas en tanatología; con base a distintos estudios científicos, describió 4 etapas, por las que pasamos al tener una perdida. Negación: en esta fase se reacciona negando la situación, a manera de defensa ante la realidad, buscando otras opciones o buscando evidencias que muestren lo contrario. Ira o Enojo: nos rebelamos contra la realidad, frecuentemente nos preguntamos ¿Por qué a mí? Todo nos molesta, todo nos incomoda, nada nos parece bien. Recordar la situación nos inunda de enojo y rencor, a veces necesitamos de esta fase para poder aceptar lo que está pasando. Negociación: se asume la condición, aparece una etapa en la que se tratar de negociar con el tiempo, con las diferentes condiciones que se pueden presentar, se negocia uno mismo para tratar de estar mejor. 5
Depresión: aparece cuando se adquiere conciencia que todas las fases anteriores fracasan y que la situación continua, (no hay regreso con la persona, o la enfermedad continua su curso), por lo que aparece la dependencia a ciertas actividades. La persona duerme mucho, prefiere estar sola, no hay ni felicidad ni dolor Aceptación: durante esta etapa se van resolviendo varios procesos, problemas o situaciones que ayudan a la persona a aceptar su condición. Depende de lo que se esté viviendo, sin embargo hay cierta resignación por lo que puede ser un momento crucial para continuar o tomarse la vida con rencor. El tiempo de cada una de las etapas, son distintos para cada uno de nosotros, el proceso completo puede llevar un mes o un año o instalarse en alguna de éstas por tiempo indefinido, eso solo depende de la actitud con lo que tomes la situación, las acciones que emprendas para mejorar tu estado, ya sea por una pérdida de un ser querido por enfermedad, muerte repentina, truene con la pareja. Lo más importante en esta situación es lo que tú decidas hacer para pasarla mejor de lo que puede ser, sé y seguro me vas a decir, si pero esto es muy difícil, es más no se puede vivir con ello, pero en realidad si se puede y te daré algunos tips para que mejores tu animo cuando estés en alguna de estas situaciones. Escríbele una carta que sabes nunca le llegará; como sabes que no recibirá la carta puedes decirle todo lo que sientes, saca todo tu enojo, ira, tristeza, dile todo lo que
sientes por esta persona, reclámale por que se fue, dile lo mal q te sientes por qué no está contigo, la falta que te hace, dile todo, con amor, con rabia, con groserías como tú quieras, lo saca lo que tienes dentro, puede ser una, dos, tres cartas, las que quieras. Aprende nuevas cosas; toma clases de algún idioma, especialízate en algo de tu profesión, aprende a cocinar, lo que sea, lo importante en este caso es que el tiempo que pasabas con la persona ahora lo pases aprendiendo, ocupando el tiempo en algo diferente, que ocupes tu mente en pensar cosas nuevas, que el mayor tiempo posible lo utilices para pensar en algo diferente y no te la pasas lamentando. Llora, grita, berrea, corre; si te sientes triste y con ganas de llorar, gritar, berrear, ¡hazlo! Tomate el tiempo para sacar tu sentimiento de esta forma, no es malo, todo lo contrario pero sólo un rato, cánsate de llorar y cuando termines, toma aire y continua. No permanezcas mucho tiempo así porque se te va a hacer costumbre y en vez de mejorar te vas a estancar en una tristeza profunda. Si sientes que de plano no puedes con ello, solicita ayuda a un profesional. Haz ejercicio; éste ayuda para que si no puede llorar o sacar la emoción, saques esa carga pesada de las emociones, libera la energía que se está acumulando por pensar tanto, tratar de encontrarle solución, descarga todo el peso que no necesitas. Planea; ¿qué quieres hacer que no podías hacer porque estabas con esa persona? 6
¿qué idea traes en la cabeza desde hace mucho tiempo y nos has podido realizar?, pues todos esos planes organízate, piensa en lo que necesitas para lograrlo, planéalo y llévalo a cabo. Sal con tus amig@s, pasa tiempo con tu familia; puedes hablar de la persona que se fue, habla todo el tiempo que quieras, tus amigos y familiares lo pueden entender, sólo recuerda que si es todo el día y todo el tiempo hasta tú te aburrirías de escuchar lo mismo, así que de igual forma sólo hazlo por un tiempo y trata de hablar de cosas diferentes, habla de tus nuevas clases, de tus nuevas costumbres. Sabemos que es muy doloroso y que seguro todos hemos pasado por alguna situación similar y cada uno ha sobrevivido a ella como ha podido, y recibirás mil consejos pero lo que tienes que tener presente es que el salir adelante ante esta situación SÓLO DEPENDE DE TI, tomate el tiempo para llorar y estar triste pero también para estar feliz, contento, si es un ser querido que murió por enfermedad piensa que ya no está sufriendo, que seguramente era lo mejor para la persona. Si se fue inesperadamente trata de aceptar la situación y resolver lo que quedó pendiente y depende de ti. Si fue una relación que terminó piensa que lo que viviste con la persona fue muy lindo, maravilloso o terrible, pero aprendiste mucho a partir de la situación y que no se repetirá, y cuando decidas tener una nueva relación no cometas los mismos errores, desde elegir a la nueva persona como las actitudes. El tiempo que tome tu duelo disfrútalo, analízalo y aprende de él. Arianna Quezada Psicóloga Castellanos. M.D. (2005). Tanatología y depresión. Mc Gragil. España Tanatología. La inteligencia emocional y el proceso de duelo, de Editorial MAD Eduforma
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¿TE IDENTIFICAS CON ALGUNA DE ESTAS LUGAR: Hotel Corwne Plaza WTC Dakota No. 95 AFIRMACIONES? Col. Napoles México D.F • Me siento estancado/a en la rutina. • Me cuesta relacionarme y encontrar pareja. • Acabo de salir de una relación y me encuentro **Obtén uno de los 10 Cupones con el 40% DE solo/a y perdido/a. No termino de superarla. DESCUENTO con el código "QUIERO SER FELIZ". • Quiero mejorar mi vida, pero no se por donde Cupones válidos para las 10 primeras personas en tomar acción. empezar. • Tengo aplazado un proyecto personal muy ¡INSCRÍBETE YA! importante para mi. • Obtengo resultados inferiores al esfuerzo Tal vez te parezca difícil de creer que en 3 días y en invertido. • A menudo me desanimo y pierdo el entusiasmo. un proceso completo de transformación tu vida va a • No me siento con fuerzas y motivación para tomar un rumbo distinto, no nos creas a nosotros compruébalo tu mismo/a. Lo mismo le dijeron a hacer lo que me gustaría. • Ya abandoné mis propósitos de año nuevo. aquellos que soñaban llegar a la luna y ve el resultado • No tengo autoestima ni seguridad en mi ¿De dónde crees que viene la palabra "lunáticos"? ¿Cómo vas a rechazar algo de lo cual todavía no sabes mismo/a. nada y si lo sabes QUÉ ESPERAS? • Soy demasiado tímido/a. • Me cuesta mucho decir NO sin sentirme "Sólo es capaz de realizar los sueños el que, cuando culpable por ello. llega la hora, sabe estar despierto." Si te has identificado al menos con una... Créeme que INTRO "Despierta tu poder interior" Para mayor información visita el siguiente enlace está diseñado para ti. Es momento de darle un ---->>> http://bit.ly/LCCINTRO giro de 180º a tu vida y comenzar este 2014 Mándanos un INBOX tu que ya estás listo/a para como el mejor año de tu vida. inscribirte, por políticas no podemos publicar la inversión Ahora tienes a tu disposición este entrenamiento de este maravilloso taller. profesional de 3 días que está dando de qué hablar con sus extraordinarios resultados con Contacto: el que desarrollarás tu capacidad de diseñar intro@lifecoachingcenter.com.mx habilidades personales, emocionales y sociales. http://bit.ly/LCCINTRO Llámanos o mándanos un WhatsApp al teléfono: 55.85.34.22.50 ó INTRO “Despierta tu poder interior” Es un 55.44.99.67.10 completo proceso de aprendizaje basado en las más innovadoras técnicas para el Desarrollo Nosotros no te invitamos a cambiar, nosotros ¡¡Sacamos Personal. Coaching, Programación lo mejor de ti!! Neurolingüística (PNL) e Inteligencia Emocional. #LifeCoachingCenter #Coaching INTRO "Despierta tu poder interior" www.lifecoachingcenter.com.mx Obtén uno de los 10 cupones del 40% de descuento http://bit.ly/LCCINTRO con el código "QUIERO SER FELIZ" FECHA: 6, 7, 8 y 9 de Marzo de 2014 www.lifecoachingcenter.com.mx HORARIOS: INTRO “Despierta tu poder interior” Es un completo Jueves: 7:00 pm - 12:00 pm* proceso de aprendizaje basado en las más innovadoras técnicas para el Desarrollo Personal. Coaching, Viernes: 7:00 pm - 12:00 pm* Sábado: 10:00 am - 10:00 pm* Domingo: 10:00 am - 7:00 pm* **Los horarios de salida son aproximados.
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¿Qué tipo de preguntas te harán en la entrevista? La entrevista es una conversación profesional, enfocada en nuestras habilidades y logros, sin embargo, en ocasiones el reclutador buscará “algo más” sobre nosotros con cuestionamientos que pueden no estar directamente relacionados con el empleo. Para los candidatos algunas preguntas no tienen una razón lógica, incluso pueden llegar a ser absurdas o incómodas, por ello hay que estar preparados y anticiparnos a responder con inteligencia. 1. Abiertas. Son preguntas generales que buscan mantener un diálogo más fluido y permiten que se den respuestas amplias. Se evalúa la desenvoltura, habilidades de comunicación y coherencia. Ejemplo: Háblame de ti, ¿por qué decidiste estudiar…? Tip: Prepárate con anticipación para responder, son muy comunes. Es importante encontrar un equilibrio en el discurso para expresarse con soltura sin dar respuestas muy largas. Concéntrate en la información más significativa. 2. Situacionales. Realiza preguntas en las que te ponen una situación ejemplo, para saber cómo te comportarías en el futuro. Ejemplo: ¿Qué harías si…? ¿Cómo respondes a la presión?, Imagina que tienes un problema en el trabajo ¿cómo lo solucionarías? Tip: No hay una sola respuesta, sin embargo; revelará la capacidad para resolver problemas y adaptarse a diversas situaciones. Lo que puedes hacer es pensar en una experiencia similar que hayas vivido y hablar de cómo utilizaste tus habilidades para enfrentarla. 3. De aptitud. El objetivo es evaluar si el candidato tiene los conocimientos necesarios para desempeñar el puesto. Ejemplo: ¿Cuáles eran las principales funciones que realizabas?, tienes conocimientos avanzados en… ¿en qué tipo de actividades lo has aplicado? Tip: El reclutador querrá saber un poco más acerca de experiencia. Utiliza ejemplos específicos puede ayudarte a evidenciar de forma clara por qué cumples con las expectativas del puesto. 4. Capciosas. Hay preguntas que no tienen que podrías pensar que no tienen nada que ver con la experiencia. Pero es para conocerte un poco más y saber de tu personalidad.
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Ejemplo: Si pudieras ser un animal ¿cuál serías?, ¿de qué color hay más objetos en tu recámara? Tip: Se esperan respuestas honesta y espontánea, recuerda que no hay respuestas correctas, ya que están ligadas a tu personalidad. 5. De comportamiento. Se busca indagar cuál es el perfil conductual de la persona, para evaluar si podrá integrarse de manera exitosa al equipo de trabajo. Ejemplo: ¿Cómo manejas el estrés?, Dame un ejemplo en tu vida laboral en el que has demostrado integridad, Platícame sobre algún momento en que hayas cometido un error en tu trabajo ¿cómo lo solucionaste? Tip: Piensa en cuáles son tus puntos fuertes y cuáles tus áreas de oportunidad. Prepárate con ejemplos claros sobre momentos específicos de estrés, presión, toma de decisiones, conflictos laborales. Y las preguntas inapropiadas que pueden llegar a hacerte. Es posible que te puedas enfrentar a preguntas fuera de lugar, que pueden ser discriminatorias y ofensivas. Por ejemplo, ¿estás embarazada?, ¿tienes pareja, planes de casarse o de tener hijos?, ¿cuál es tu orientación sexual?, ¿por qué no te has casado?, ¿eres religiosa/religioso? Para estas preguntas sólo te sirven a ti para evaluar el tipo de empresa y clima laboral al que te puedes enfrentar si se decide trabajar en este lugar, contesta siempre de forma cortes e inteligente, pero no sólo deja que el reclutador evalúe. Analiza en qué empresa asistes a entrevista, cómo es el evaluador, el trato; esta información te dirá el estilo que se tiene para trabajar. Puedes decidir continuar o no con el proceso si esto va con tu estilo de ser. Arianna Quezada Psicóloga
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Números de emergencia Mérida, Yucatán
Mérida (LADA: 999) Central de bomberos - 924-92-42 y 923-29-71 Desde Telcel marca sin costo 116 Bomberos Pacabtun - 982-72-96 Bomberos Kukulkán - 983-05-55 Bomberos Cd. Industrial - 919-06-11 Bomberos Col. México - 927-03-32 Bomberos Delegación Sur - 940-11-11 Policía Delegación Sur - 940-10-14 Unidad Estatal de Protección Civil - 944-26-88 y 944-24-70 / 01-800-719-86-33 Desde Telcel marca sin costo 118 Comisión Federal de Electricidad - 071 Secretaría de Seguridad Pública - 060 / 930-32-00 Desde Telcel marca sin costo 113 Policía Meridana - 942-00-60 Fiscalía General del Estado - 066 / 930-32-00 Servicio Médico Forense - 930-32-50 Ext. 41008 Protección Civil Mérida - 924-87-69 y 923-53-36 Ext. 109, 111 / Directo 928-83-11 Cruz Roja - 065 / 924-98-13, 928-53-91 Desde Telcel marca sin costo 114 Ambulancias - 065 / 983-02-43 Clínica IMSS T1 - 922-56-56 Urgencias - 942-01-11 Ambulancias - 942-01-14 Admisión al hospital - 942-01-12
Viste!!! como a nadie le importó el 14 de febrero Regálate, sin criticar, sin juzgar, da lo tuyo, siempre y cuando así lo quieras