شهرية منوعة مجانية
تصدر عن مؤسسة عمان للصحافة والنشر واإلعالن «فبراير » 2014
سوق صحار بالحجرة..
الطالق..
استعادة للتاريخ والذاكرة
شبح يهدد المجتمعات
أ �حدث صيحات فساتين �لزفاف في 2014
األبيض..
حلم كل فتاة
إطاللة مميزة لعروس الصيف
فبراير 2014
3
تقنية
2
فبراير 2014
56
7قطع لالقتناء في تخفيضات الشتاء
14
24
سيرالنكا..
سوق صحار بالحجرة..
استعادة للتاريخ والذاكرة
سحر الطبيعة يتوغل في النفوس
38 64
108
الرمادي
7حيل للحفاظ
شوقي �أبي شقر� ..
حالة سحرية ال تتكرر
على شحنة بطارية
يـتـربع على عـرش
الهاتف الذكي
المــوضة النســائيــة
98
46 72 50
آالم الكعب.. أسباب وطرق عالج
لجينة الهنائية لـ
:
البرايمر..
كيت وينسلت وجوش برولين
أتمنى أن تصل
عـصــا سـحـريــة
أزياؤنا إلى العالمية
قصة حب غير عادية
لبشرة مخملية
على الشاشة
فبراير 2014
5
تقنية
6
المحامية ايمان الزدحالية لـ
:
كثرة المحامين تمنع االحتكار ورفع االجور على المتقاضي
الرئيس التنفيذي
8
د.ابراهيم بن احمد الكندي رئيس التحرير
سيف بن سعود المحروقي
الطالق..
المحرر المسؤول
شبح يهدد أمان المجتمعات
الشربيني عاشور اإلشراف
عيسى الخروصي معالجة الصور
عبد اهلل البلوشي التصميم و االخراج
علي عبد العزيز الجاويش
20
بسوق �لقاهرة �لقديمة :
تجارة المشغوالت الصدفية والحرفية في طريقها إلى االنقراض
االعالنات العمانية لالعالن والعالقات العامة هاتف 24649433 alomaneya@alomaneya-adv.com التوزيع العمانية للتوزيع والتسويق هاتف 24649360 :فاكس24649379: طبع بمطابع مؤسسة عمان للصحافة والنشر واالعالن هاتف 24649301 :فاكس24649304 : عنوان المراسالت ص.ب .974الرمز البريدي 100مسقط سلطنة عمان
4
فبراير 2014
90
92
التسرع في إجراء
فقدان السمع المفاجئ ..
جراحة البروستاتا ..
حالة طارئة تستدعي
خطر
سرعة العالج
وحتدثت اميان عن جتربتها يف جمال املحاماة م�شرية اىل انه��ا عمل��ت يف ه��ذا املج��ال يف وق��ت مبك��ر من حياتها ،من خالل التحاقها بعدد من مكاتب املحاماة يف ال�شلطنة من اجل اكت�شاب اخلربات واملهارات التي يجب ان تتوفر يف اي حمام ناجح. وقال��ت :كان العم��ل يتف��ق متام��ا م��ع رغبت��ي وتوجهاتي امل�شتقبلية ،وملا كنت متخرجة يف الدرا�شة الثانوية وبت�شجيع من بع���ض الزمالء ومبوافقة الأهل توفق��ت يف اإكم��ال درا�شت��ي اجلامعي��ة يف القان��ون ، وبع��د ح�شويل على �شهادة القان��ون ،تقدمت اإىل جلنة املحامني لالنتماء اإىل �شجل املحامني كمتدربة وملدة �شنتني ،متكنت خاللهما من التعرف على اطر وقنوات املهنة وتكييف املعلوم��ة القانونية التي ادخرتها من خ��الل درا�شتي ،وتب��ادل امل�شتجد م��ن املعلومات مع زمالء املهنة حتى و�شلت اإىل مرحلة ا�شتحقاق اإجازة ممار�شةاملهنة،فاأن�شاأتمكتبيللمحاماةوال�شت�شارات القانونية واأنا �شعي��دة جدا بفتح املكتب وبذلك حققت حلم��ي كذلك فاأنا حري�شة على حق��وق النا�ض واقد�ض المان��ة والخال�ض يف عملي وامتنى من اهلل اأن يجعل يف عمل��ي ه��ذا كل خ��ري وبرك��ة وا�شك��ر جمي��ع الذين �شاع��دوين يف حتقيق حلمي واخ���ض بالذكر املحامي والب كاظم نعمة كاظم املو�شوي فقد كان خري معني يل يف اإدراك متطلبات مهنتي. وا�شافت :ان هديف يف هذا العمل اأن اأكون معينا لكل اإن�شان بحاج��ة ملعرفة القانون وكيفية التعامل معه ، وم�شاندة من يتو�شل بالقانون كطريق �رشعي للو�شول للحق ..وبالتاأكيد اإن هذا ال�شعي واجلهد ينتج عنه اجر مبثابة و�شيلة لدميومة العمل والعي�ض الكرمي . دراسة إنسانية
وح��ول اهمي��ة مهنة املحام��اة وتنا�شبه��ا مع طبيعة امل��راأة العاطفية قال��ت :اإن ال�رشيعة والقانون يجيزان عمل املراأة ،وان درا�شة القانون درا�شة اإن�شانية ينبغي اأن يتع��رف عليه��ا الإن�ش��ان لأنه يحتاجه��ا يف كافة ممار�شات��ه احلياتي��ة ،ولن�شغ��ال النا���ض يف م�شاغل متع��ددة فالب��د م��ن وج��ود البع���ض يف ه��ذا امليدان خلدمة الآخرين ،وبالتايل فاإن املراأة ل تقل عن الرجل م�شوؤولية يف حمل الأعباء واملهام ،وان ميدان ممار�شة ه��ذا العمل يف الغالب تتم م��ع �رشيحة مثقفة ومهتمة بخدم��ة النا���ض بوا�شط��ة القان��ون ،اإ�شاف��ة ملا متليه ال�رشيعة ال�شمح��اء والعرف من احرتام للم��راأة .فلي�ض هناك �شعوبات واجبة الذكر. مع تمديد عمل الوافدين
ويف �ش��وؤال اآخ��ر حول اهمية وجود بع���ض الزمالء من املحامني الجانب قالت :اإن مهنتنا اإن�شانية وغايتها اإحق��اق احلق وفق القان��ون وبالتايل فاإن كل من يقدم هذهاخلدمةوفقالقواننيال�شلطنةوالتعليماتوال�شوابط ،ي�شتحقممار�شتها،وباعتقاديوبالنظرلتو�شع�شاحة الق�شاء يف عموم املحافظات والوليات ..كاإجناز عديل كبري ،ولتعدد درجات التقا�شي فاإن احلاجة رمبا حتتم وجود الزم��الء الوافدين من املحام��ني واأما من حيث الراأي يف التمديد للزمالء الوافدين من عدمه ؟ فاأنا مع التمديد لعم��ل املحامني الوافدين لعدة اعتبارات منها
ان دراسة القانون دراسة إنسانية ينبغي أن يتعرف عليها اإلنسان ألنه يحتاجها في كافة ممارساته الحياتية
على �شبيل املثال( :ل اأظن اأن عدد املحامني العمانيني يغط��ي حاجة �شاحة الق�شاء الوا�شع��ة ،وكذلك احلاجة خل��ربات متنوع��ة ،وحاجة املتقا�شي لختي��ار اأو�شع فيمن ميثله قانونا بالإ�شافة اىل ذلك اجزم يقينا بان وج��ود عدد اكرب من املحامني مين��ع ظاهرة الحتكار والتي توؤدي بالتايل اىل رفع الجور على املتقا�شي . وا�شافت :وبالن�شبة للمحامني العمانيني الذين لهم راأي خمالف ،ويرون اإمكانيتهم يف ممار�شة املهنة من دون م�شاعدة زميل وافد ،فاإنهم (اأحرار يف اأن يتخلوا عن الواف��د) ،ولي�ض هناك من قانون اأو تعميم يرغمهم على ابقائ��ه ،وبالت��ايل ل اأرى �شدى مو�شوعي ًا لراأي من ل يرغب يف ا�شتمرار الزمالء الوافدين يف العمل . نسعى الى المصالحة
وح��ول كيفية نظ��ر املحام��ي للدعوى وامل��وكل فيها ا�ش��ارت اميان اىل ان ل��كل دعوى طابعها اخلا�ض ..اأي لكل دع��وى طبيعة ووقائع تخت�ض به��ا وان ت�شابهت بالظاه��ر اأو يف عنوان مو�شوعه��ا ..لذلك يتم التعامل م��ع كل دعوى عل��ى حدة ،واأحيانا ق��د ل ميلك الراغب يف التوكي��ل غري الدعاء اخلايل م��ن الأ�شانيد اأو ادعاء ل ميكن حمله على اأي حممل قانوين وهنا ين�شح باأن يبح��ث ع��ن و�شائل اأخ��رى حلل ما يظنه ح��ق ..ومنها امل�شاحلة وقد نقوم بهذا اجلهد كم�شعى اإن�شاين وبح�شب ظروف النا�ض . ويف كل الأحوال يتم التعامل مع الدعوى و�شاحبها ب��كل احرتام و�رشية للمعلومات ،اإل بالقدر الذي يخدم املو�شوع يف اجلهات والدوائر املخت�شة ،والوكيل اأمني عل��ى ما مت توكيله به ،ويقوم بكل جهد ممكن من اجل اإي�شالموكلهللحالةالقانونيةالتيتنا�شبهبح�شبراأي الق�شاء. لكل دعوى طبيعتها
ورد عل��ى �ش��وؤال حول معيار تقدير اأج��ر املحامي وما عالق��ة مكات��ب املحام��ني ببع�شه��ا اجاب��ت امي��ان الزدجالي��ة :كم��ا ذك��رت اأن كل دع��وى خا�ش��ة يف طبيعته��ا ..وبالت��ايل ف��اإن الأج��ر يتبع ن��وع وحجم مو�شوع الدعوى واجلهد املتوقع اأن يبذل فيها والزمن الذيت�شتغرقه.ويراعىكذلكامل�شتوىاملعا�شيللموكل ،ول غرابة اأن يكون الو�شع املايل للموكل �شببا يف عدم اأخ��ذ اأي اجر ،اأو اخذ الأجر بح��ده الأدنى ..ولي�ض هناك اأجور ثابت��ة لالإعمال واإمنا هناك تق��ارب بني مكاتب املحامني للحدود الدنيا من الأجور للدعاوى املتماثلة ..واأن امل��وكل ه��و الطرف الأ�شا���ض يف اختيار املكتب الذي ي��راه منا�شبا ملو�شوع��ه ولقدرته املالي��ة .واأما عن العالقة بني مكاتب املحامني ..في�شودها الحرتام املهني ،واأنها تتعاون يف كثري من الأحيان حلل م�شاكل النا�ض ،قب��ل اأو اأثناء التقا�شي كلما �شنحت الفر�شة .. وحال رغبة وموافقة اأطراف النزاع . وا�ش��ادت اميان الزدجالي��ة يف ختام حديثها بدور الق�ش��اء العماين من حيث متيزه بال�شتقاللية الكاملة ع��ن اي تاأثري خارج��ي وهدفه اإحقاق احلق ،فالكل ل يدخر جهدا من اجل الو�شول اإىل اأف�شل احللول واأكرثها انطباق��ا م��ع الت�رشيع ..وت��رى اأن زخما كب��ريا يواجه الق�شاء يف نظر عديد الدعاوى وتنوعها فبراير 2014
7
حوار
أ أ أ �كدت �ستقاللية �لقضاء �لعماني �لكاملة وبعده عن �ي تاثير خارجي المحامية ايمان الزدحالية لـ
:
كثرة المحامين تمنع االحتكار ورفع االجور على المتقاضي حوار :أحمد بن علي الذهلي
اصبحت المرأة العمانية حاضرة في شتى الوظائف ،تؤدي واجبها بكل اقتدار بعد أن كانت بعض المجاالت مقصورة على الرجال فقط ،ولعل مهنة المحاماة واحدة من المهن التي ينطبق عليها ذلك بعد أن غزتها النساء ونافست فيها الرجال . المحامية إيمان بنت بشير بن محمد الزدجالية أحد الوجوه النسائية الخبيرة في هذا المجال ،فبالرغم من حداثة عمرها ،اال انها شقت طريقها ،وحققت بعضًا من احالمها ،وابرزها انها تشارك اخوانها في العمل بمهنة المحاماة. حياتي التقت ايمان واستمعت الى حديثها حيث تؤكد أنها لم تجد اي فارق بينها وبين اي رجل يعمل في مهنة المحاماة مشيرة الى ان المرأة عليها ان تجد في مشوارها بغية تأ مين العيش الكريم لها وألسرتها والعمل الشريف ليس بعيب او حكر على فئة الذكور فقط وانما هو مجال متسع للمشاركة ما بين الرجل والمرأة.
6
فبراير 2014
تحقيق .مروه حسن
تعتبر مشكلة الطالق من المشكالت التي تؤرق كثيرا من المجتمعات العربية بشدة وذلك لما لها من أثار سلبية تؤثر على تماسك المجتمع وبنائه وفي هذه األيام نالحظ حضور هذه المشكلة بحيث أصبح من المعتاد أن نعرف أشخاصا مطلقين أو شبه منفصلين. انها قضية قديمة جديدة لذلك حاولنا أن نبحث فيما جد فيها من أسباب ،وما يمكن أن يكون من حلول وعالجات جديدة أيضا لتجنب الطالق الذي أصبح كالشبح الذي يهدد كيان األسر.
فبراير 2014
9
تحقيق تقنية
الطالق..
شبح يهدد
أمان المجتمعات 8
فبراير 2014
املتبادل بني الطرفني. وت�شيف املعولية قائلة :اأعتقد لو اأن كل اثنني مقبل��ني على ال��زواج قام��ا بو�شع ه��ذه الأ�ش�ض، وحاول اأن يطبقاها بعد الزواج اأنهما �شيتجنبان م�شكالت كثرية من املمكن اأن حتدث بينهما اإن مل يقوما بو�شع هذه الأ�ش�ض. عواقب الطالق
وعن هذه امل�شكلة وعواقبها وكيفية جتنبها تقول الدكتورة مها عبد املجيد العاين (اخ�شائية ار�شاد وتوجيه مبركز الر�شاد الطالبي بجامعة ال�شلطان قابو���ض) :تع��د م�شكلة الطالق م��ن الظواهر التي متتاز بطابع اخل�شو�شية رغم اأن تاأثريها يتعدى الف��رد لي�شم��ل املجتم��ع ككل ،فاأط��راف العالقة املت�رشرون من الطالق يلحق بها الأذى املعنوي وامل��ادي يف اأحي��ان كثرية على امل��دى الطويل، الأمر الذي يرتتب عليه خلل يف العالقة ال�شخ�شية والأ�رشيةوالجتماعية. وت�شيف :اأن الطالق اأ�شبح ظاهرة تهدد الكيان الأ���رشي ال��ذي يعت��رب ن��واة املجتم��ع ،فانهيار العالق��ات الزوجي��ة يعن��ي ت�شت��ت ال���رش وهدم كيانه��ا و�شياع افرادها وكثريا ما نقر أا او ن�شمع عن الطالق واثاره النف�شية على املراأة يف حني ان اآثار الطالق ل يقت�رش على املراأة فقط ،وامنا ت�شمل الرجل اي�شا ،حيث يعاين كثريا �شاأنه �شاأن املراأة ،اذ بين��ت الدرا�ش��ات عن تزاي��د الرجال املطلقني الذين يعانون امرا�شا ج�شدية ،وم�شكالت نف�شية بع��د الط��الق مقارن��ة بحالته��م قب��ل وقوع��ه ، فالرج��ل غالبا ما يجد نف�شه بع��د الطالق وحيدا نتيجة طبيعة العالقات الجتماعية التي يبنيها حول��ه ،والت��ي تت�شم عادة بال�شطحي��ة فهو ي�شعر باخليبة واملرارة لفقدان دوره كاأب وزوج وي�شدم نتيج��ة �شع��وره بامل�شوؤولية عن انهي��ار العائلة، اإ�شاف��ة اىل عدم ال�شماح له بح�شان��ة الأولد يف معظم الوقات اإل يف �شن متاأخرة لالأبناء. وم��ن جانب اخر هناك اآثار �شلبية على البناء وم��ن اأعظم ه��ذه الآث��ار ال�شيئ��ة ،النم��و النف�شي للطف��ل ومن اأهمه��ا تكوين مفهوم ال��ذات ال�شيئ ومفه��وم الوالدين ال�شيئ ،ما ي��وؤدي اإىل اختالف من��و ال�شخ�شي��ة و�شع��ف الثق��ة يف النف�ض ويف النا�ض ،و�شيط��رة م�شاعر القل��ق والتوج�ض وعدم الكف��اءة ،وانخفا���ض الطم��وح وقل��ة الرغب��ة يف العم��ل والإجن��از ووج��ود رغب��ة يف النتقام من الذات واملجتمع ،والرغب��ة يف الأعمال العدوانية �ش��د املجتمع .وهذا ما اأكدت��ه الدرا�شات النف�شية حي��ث اأن ن�شبة 70%من املجرمني واملنحرفني يقعون حتت قائمة التفكك الأ�رشي �شواء بالطالق اأو ك��رثة النزاع واخلالفات ب��ني الوالدين .واجمع علماء النف�ض على ان الطفل هو املت�رشر الول من حدوث الطالق ،حي��ث مير مبراحل نف�شية عديدة تعقب انف�شال الزوجني من �شاأنها ان توؤثر �شلبيا على تن�شئته النف�شية والجتماعية ،فالأطفال يف �شن ما قبل املدر�شة يتاأثرون باحلالت املزاجية لآبائه��م ،وقد ينعك���ض عليهم يف زي��ادة م�شاعر القل��ق والتوت��ر وا�شطراب��ات يف الن��وم والبطيء فبراير 2014
11
تحقيق تقنية يف البداي��ة قابلن��ا (م.ع) وهي واحدة من الن�شاء التي يعانني بع�ض امل�شكالت يف حياتهن لكنها حتاول جاهدة احلفاظ على بيتها واأ�رشتها حيث تق��ول :تزوج��ت زواج��ا تقليدي��ا مثلي مث��ل اأ�رش كث��رية ،حيث تق��دم اإىل ابن خالت��ي ووافق عليه اأهلي .ومت ال��زواج بالفعل وكان زواجا �شعيدا يف بدايات��ه خ�شو�شا اأننا اجنبنا طفلنا الأول ،ولكن مع م��رور الوقت اأ�شبحت تظهر بع�ض امل�شكالت بينن��ا ،وب��داأت اأ�شع��ر اأن زوج��ي ل يحبن��ي ،واأنه رمب��ا تزوجن��ي لأن الع��ادة يف عائلتنا تقت�شي ذل��ك .واأخ��ريا بداأ ال�ش��ك يدخل اإىل قلب��ي جتاهه، واأ�شبح��ت اأنتهز الفر�ض الذي يرتك فيها هاتفه ، واأقراأ ر�شائله واأنظر اإىل �شجل الهاتف حتى وجدت ما كن��ت اأخ�ش��ى منه ،حي��ث اكت�شف��ت اأن زوجي عل��ى عالقة باإحداه��ن ،واأنه يخطط للزواج منها، وكانت ه��ذه املفاجاأة �شدمة كب��رية ومل اأمتالك نف�شي من الغ�شب ،وواجهته مبا راأيت ومل ي�شتطع الإن��كار فقلت له اأنني اأريد الط��الق ،واأنه لن يرى ابنه طاملا اختار اأن يتزوج باأخرى ،وقررت ترك املن��زل ،وبالفعل ذهب��ت اإىل بي��ت اأهلي ،ومكثت هن��اك ما يق��رب ال�شه��ر ،ومل ي�شاأل عن��ي زوجي ول م��رة واح��دة ،اإىل اأن اأتى اإىل بيت اأهلي ،وطلب من��ي اأن اأعود اىل املن��زل ،واأنه نادم على ما فعل يل واإىل ابنه كثريا .وهنا حيث اكت�شف اأنه يحتاج إا َّ وجدت نف�شي اأ�شفح عنه واأحاول اأن اأ�شدقه فيما ق��ال ،وعدت بالفعل اإىل بيتي مع��ه ،والآن اأحاول اأن اأن�شى هذه التجربة ،واأن اأبداأ �شفحة جديدة مع زوجي ،واحلقيقة اأنني رمبا ي�شاورين بع�ض ال�شك جتاهه ،يف اأنه رمبا يعود اىل تلك الفتاة اأو غريها ولكن��ي اأخ�شى من فكرة الط��الق ،خ�شو�شا اأنني لزل��ت �شغرية ول اأري��د اأن اأحمل هذا لقب مطلقة اأو اأتزوج باآخر ،ويوؤثر ذلك �شلبا على ابني ون�شاأته لذل��ك اأحاول اأن اأحت��وي زوجي اأكرث من ذي قبل، واأن اأنتبه اإىل ال�شلبيات التي دخلت علينا واأحاول جتنبها واأمتنى اأن نعي�ض حياة م�شتقرة . اأما مارية �شعيد املعولية فتق��ول اأنا مل اأتزوج بعد ولكنن��ي اأرى اأن م�شكل��ة الطالق تاأتي ب�شبب عدم التفك��ري ب�شكل جيد واتخاذ القرار ال�شليم يف م�شاأل��ة ال��زواج ،حيث تت���رشع الفت��اة اأحيانا يف املواقفة عل��ى ال�شخ�ض املتقدم اإليها بحجة اأنها تخ�ش��ى اأن يفوتها قط��ار ال��زواج اأو ب�شبب �شغط الأهل عليها لأنهم يرون من وجهة نظرهم اأن هذا ال�شخ���ض الذي يرغب بالزواج من ابنتهم منا�شب لها ولكن التفكري املتاأن ومعرفة عيوب ومميزات ال�شخ�ض منذ البداية ت�شاعد الطرفني على اإجناح هذا الزواج ،وجتن��ب اأية م�شكالت كبرية قد تظهر يف امل�شتقبل وتوؤدي اإىل حدوث النف�شال. وت�شي��ف املعولي��ة اأن اأه��م عام��ل لإجن��اح العالق��ة ب��ني الزوجني ه��و م�شارح��ة كل طرف لالأخ��ر بعيوب��ه وباحتياجاته الت��ي يريدها من الطرف الآخر واأن ي�شعا منذ بداية الزواج القواعد واخلط��وط احلم��راء فيما بينهم��ا واأن يتفقا على مبادئ اأ�شا�شية ويحاول كل واحد منهما اأن ي�شري عليه��ا واأن ل يخل بها وبذلك تكون هناك عالقة قوي��ة مبينة على اأ�شا�ض الود والتفاهم والحرتام
10
فبراير 2014
70
%
من المنحرفين نتيجة أساسية للتفكك األسري
فبراير 2014
13
تحقيق تقنية
مارية المعولية يف اكت�شاب املهارات التعليمية ،وتربز اي�شا عند البع���ض منهم ميول عدوانية ويكون��وا �رشيعو الغ�شب والنفعال وقد ينمو لديه��م الح�شا�ض بالعوز العاطفي والم��ان ،ام��ا الطف��ال م��ن مرحل��ة الطفول��ة املتو�شط��ة اأي يف �ش��ن 6-8 �شن��وات ينم��و لديه��م ال�شع��ور باحلرية والرتباك وهذا ال���رشاع الداخلي ين�شاأ نتيج��ة لالنتم��اء للعائل��ة ،ويف نف���ض الوق��ت الم��ل يف ان يت�شاحل��ا م��رة اخ��رى ،والطف��ال يف مرحل��ة الطفولة املتاأخ��رة والت��ي ت��رتاوح اعمارهم ما ب��ني 9اىل � 12شن��ة غالبا م��ا يعانون من م�شاعر نف�شية توؤثر يف ظهور �شكوى ج�شمي��ة ( اي كرثة �شك��واه باأنه مري�ض ) ،ام��ا املراهق��ون ،في�شعرون بالوحدة كم��ا ان كل �شلوكياته��م تت�شم بالعنف او الن�شح��اب والبعد ع��ن املواقف التي تتطلب املواجهة ،وعلية لبد من توفري ا�شناد عاطفي لالأطفال بعد الطالق ويتم ذلك من خالل حب الوالدين وعدم التاأثر مبا حدث ،وق�شاء بع�شا من الوقت مع الب والم عن طري��ق الزيارات الدورية ،وال�شماح له��م بالتعبري عن م�شاعرهم واحا�شي�شهم م��ن غ�شب وحزن وخوف، وع��دم القاء اللوم له��م او تخيريهم بني كال الطرفني ،واقناعهم باأن الطالق لي�ض له دخل بهم او انه �شيوؤثر على حياتهم ، الجابة على ا�شئلتهم بخ�شو�ض العالقة بني الب والم مبنتهى ال�رشاحة وبدون اظه��ار اي ن��وع م��ن ان��واع الع��داوات وتقب��ل النف�شال والتعاي���ض معه ،وان يظه��ر الباء اللت��زام اجل��اد واإعطائهم الح�شا�ض بالأمان . أسباب وحلول
وح��ول اأ�شب��اب الطالق ت�ش��ري الدكتورة مه��ا عب��د املجي��د الع��اين اإىل اأن هناك ا�شبابا عديدة للطالق منها ،فقدان احلوار والتوا�ش��ل ال�شليم واخت��الف امل�شتوى الثق��ايف اأو الجتماع��ي او القت�شادي، وبع�ض حالت عدم الإجناب ،والع�شبية
12
فبراير 2014
د.مها العاني ،وت��دين م�شت��وى الوع��ي للزوج��ني فال يتمكن��ا م��ن ح��ل امل�ش��كالت ،وع��دم التواف��ق يف الطباع واملي��ول والرغبات والقناع��ات والطموح ،وب��رودة العالقة العاطفي��ة وامل�شاع��ر ،وتدخ��ل الهل ، وعدم حتمل امل�شوؤولي��ة ،وزيادة التاأثر بالقن��وات العالمي��ة اي تاأث��ري و�شائل العالم وقنواتها املختلفة ،ومن اأ�شبابه اأي�ش��ا اخليانة والكذب ،وع��دم التفاق على ا�شلوب تربية البناء . ويوؤكد علماء النف�ض اأن اأهم الأ�شباب املوؤدي��ة اإىل الط��الق هي �ش��وء التوعية والإر�ش��اد النف�ش��ي يف ه��ذا املج��ال و �ش��وء الختي��ار يف ال��زواج ،وميك��ن ت��اليف تلك امل�شكل��ة من خ��الل توعية ال�شباب وبخا�ش��ة املقبلني على الزواج مبفه��وم ال��زواج وتباعات��ه وا�ش�ش��ه ومتطلباته وم�شوؤولياته واأهمية احلوار والتوا�ش��ل فيم��ا ب��ني الزوج��ني ودعم املوؤ�ش�ش��ات اخلدمية التي تقدم خدمات ا�شت�شاري��ة خا�ش��ة بالتواف��ق الزواجي للمقبل��ني عل��ى ال��زواج او املتزوج��ني خ��الل ال�شن��وات الول م��ن حياته��م الزوجي��ة او ا�ش��الح ب��ني ال�رشيك��ني وح��ل امل�ش��كالت واخلالف��ات الزوجية م��ن خ��الل اخ�شائي��ني وا�شت�شاري��ني يف ذل��ك املج��ال ،واأهمي��ة تدعي��م دور املوؤ�ش�شات الديني��ة والإعالمية يف ذلك م��ن اجل ن�رش ثقافة بناء ا�رشة مرتابطة قوي��ة اول وحت�ش��ني ال�رشيك��ني م��ن اخلالف��ات والقدرة عل��ى مواجهتها من خ��الل التفاه��م واخل�شو�شي��ة واحلوار والتوا�ش��ل امل�شتم��ر وال�ش��دق واحل��ب وامل��ودة والتعب��ري ع��ن تل��ك امل�شاع��ر وحتمل امل�شوؤولية والبتعاد عن التذمر او التفكري والبحث عن ال�شياء وال�شفات ال�شلبية لل�رشيك الخر والقناعة والر�شا وغريها الكثري التي من �شاأنها ان تدعم احلي��اة الزوجي��ة وجتع��ل كال الطرفني ي�شعران بال�شعادة وهما ي�شريان معا يف بناء ا�رشة متينة ا�شا�شها احلب واملودة وال�شدق واحلوار .
سوق صحار بالحجرة..
استعادة للتاريخ والذاكرة
فبراير 2014
15
أسواق تقنية
14
فبراير 2014
فبراير 2014
17
أسواق تقنية
سيف بن محمد المعمري
يع��د م���رشوع �ش��وق �شح��ار باحلج��رة م��ن امل�شاري��ع احلديثة الت��ي اإع��ادة مكان��ة �ش��وق �شحار الق��دمي “التاريخ��ي “ ال��ذي كان قبل��ة للقا�ش��ي والداين حت��ى فرتة قريبة من ع�رش النه�شة املباركة، كما ي�شع��ى ال�شوق بحلت��ه اجلديدة اإىل مواكب��ة النه�ش��ة القت�شادي��ة والتجارية وال�شياحية التي ت�شهدها الولية،ويقعال�شوقمبنطقةاحلجرة وعلى م�شاحة اإجمالية تقدر بحوايل ( )4575اأربع��ة اآلف وخم�شمائ��ة وخم�شة و�شبعون مرت مربع. وا�شتخدم��ت يف ال�ش��وق من��ط العم��ارة العماني��ة امل�شتوحاة من الرتاث العم��اين ،كما ا�شتخدمت يف مكونات ال�شوق الأب��راج واحلجارة املحلية امل�شتخدم��ة يف الواجهات اخلارجي��ة ب�ش��كل ع��ام م��ن خالل احلجارة املعمول به��ا يف الأ�شواق التقليدي��ة القدمي��ة ك�ش��وق ن��زوى وغريها من الأ�ش��واق املعروفة يف ال�شلطنة. ولل�شوق اأرب��ع بوابات هي نف�ض البوابات ال�شابق��ة التي كانت متثل مداخ��ل ال�ش��وق القدمي وه��ي بوابة الكورني���ض م��ن اجله��ة ال�رشقي��ة، وبواب��ة ال�شوق من اجله��ة الغربية، وبواب��ة اخلور من اجله��ة ال�شمالية اإىل جان��ب بواب��ة الفر�ش��ة م��ن اجله��ة اجلنوبية ،ومت ربط املحالت التجاري��ة القائمة حالي��ا باأجنحة عبارة عن مظالت مغطاة تربط هذه املحالت بال�شوق الرئي�شي. اجلدي��ر بالذكر ان �ش��وق �شحار ب��داأ ن�شاط��ه التج��اري م��ن خ��الل افتت��اح عدد من املحالت التجارية املتنوعة ،وميكنكم زيارته للت�شوق م��ن خالله وال�شتمت��اع باإبداعاته الهند�شية واملعمارية .
16
فبراير 2014
فبراير 2014
19
أسواق تقنية
18
فبراير 2014
دومينيكا ماسليكوفسكي
ل ت��زال �شوق خان اخلليل��ي التي يبلغ عمرها عدة ق��رون اأحد الأماكن القليلة التي حتتف��ظ بجو الع���رش املا�شي يف القاه��رة الآخ��ذة يف التحدي��ث ،غري اأن احلرفي��ني الذي��ن يعملون به��ذه ال�شوق يح��ذرون م��ن اأن منتجاته��م اليدوي��ة واحلرفية يف طريقها للتال�شي ببطء. ويرج��ع احلرفي��ون ال�شب��ب يف هذه احل��ال اإىل ركود حرك��ة ال�شياحة وعدم الهتم��ام ب��ني ال�شب��اب بتعل��م احلرف التقليدية. واإذا اأرجعنا عجلة التاريخ اإىل الوراء للع��ام 1382لراأين��ا اأن ه��ذه ال�ش��وق التي تقع يف �شاحي��ة القاهرة القدمية كانت عبارة عن متاهة مذهلة من دور املقاهي واملتاجر ال�شغرية التي ،تبيع اأي �ش��يء ابت��داء م��ن الزي��وت العطرية والتواب��ل واحلل��ي والأو�شح��ة بهيج��ة الأل��وان اإىل الهدايا التذكارية امل�شممة على �شكل الأهرامات. وكانت الأزقة املر�شوفة بالأحجار حتف��ل بال�شو�ش��اء واحليوي��ة حي��ث يتدافع التج��ار والزبائ��ن ويتجادلون حول الأ�شعار. ويوج��د بال�ش��وق حالي��ا الكثري من املنتج��ات امل�شنوع��ة يف ال�ش��ني املطروح��ة للبي��ع والت��ي ت��دور ح��ول مو�شوع��ات واأماك��ن م�رشي��ة، مث��ل امليدالي��ات املزدان��ة باأ�ش��كال هريوغليفية ،ولكن اإذا تفح�شت املكان جي��دا لراأي��ت اأي�ش��ا جت��ارا يعر�ش��ون منتجاتاأ�شليةم�شنوعةيدويااأنتجتها اأي��ادي ف��رق اآخ��ذة يف التناق���ض م��ن احلرفينياملحليني. وحتت��اج ه��ذا امله��ارات الالزم��ة ل�شناعة هذه الكنوز ال�شغرية العديد من ال�شن��وات لإتقانها ،ويف ظ��ل الأو�شاع القت�شادي��ة غ��ري امل�شتق��رة يف م�رش ي�شكو احلرفيون من اأن ال�شباب يهتمون بدرج��ة اأك��رب بتاأم��ني حي��اة وظيفي��ة يح�شل��ون فيها عل��ى مرتبات منتظمة باأك��رث م��ن اهتمامه��م بتم�شي��ة ع��دة اأعوام يف تعلم احلرف اليدوية ك�شبيان يح�شلون خاللها على اأجور منخف�شة. كم��ا اأن تراجع حرك��ة ال�شياحة اأثر �شلب��ا يف التج��ار الذين يق�ش��ون كثريا من �شاع��ات النه��ار يف تن��اول ال�شاي اأو ق��راءة ال�شح��ف ،ووفق��ا لتقدي��رات ه�شام زعزوع وزي��ر ال�شياحة امل�رشي فاإن اإي��رادات م�رش من قطاع ال�شياحة انخف�ش��ت مبق��دار ملي��ار دولر �شهريا منذ تدخ��ل القوات امل�شلح��ة امل�رشية يف الثال��ث م��ن متوز/يولي��و املا�شي فبراير 2014
21
أسواق تقنية
بسوق �لقاهرة �لقديمة : تجارة المشغوالت الصدفية والحرفية
في طريقها إلى االنقراض 20
فبراير 2014
يبتعد الشباب المصري عن مزاولة األعمال الحرفية بسبب انخفاض الدخل الناتج عنها
احتجاجا على �شيا�شات الرئي�ض املعزول حممدمر�شي. وي�ش��ف موؤ�ش���ض املكتب��ة حممد عبد الظاه��ر ( 70عاما ) اأحوال �شوق احلرف اليدوي��ة قائ��ال “ اإن تراجع ع��دد ال�شياح اأدى اإىل انخفا���ض مبيعاتن��ا ،كم��ا تزايد حج��م املنتج��ات احلرفي��ة القادم��ة من ال�ش��ني ،يف الوق��ت ال��ذي ل توج��د في��ه مدار�ض لتعلي��م اأطفالنا هذه احلرف ،ومن ناحي��ة اأخرى تقل�ض يف ع���رش الإنرتنت عدد الأ�شخا�ض الذين يرغبون يف الكتابة اأو القراءة هذه الأيام “. ويلق��ي كث��ري م��ن احلرفي��ني بالل��وم لرتاج��ع اأو�شاع احلرف على عدم اهتمام احلكوم��ة به��ا ،ويت�شاءل��ون ع��ن ال�شب��ب يف عدم قي��ام وزارة ال�شياح��ة اأو الثقافة بالرتوي��ج ب�شكل اأك��رث ن�شاطا للمنتجات احلرفية التقليدية امل�رشية ،اأو �شبب عدم بذل اجلهد ال��كايف لت�شجيع ال�شغار على الهتمام بالتدريب على هذه احلرف. وي�شيف عبد الظاه��ر اإنه من ال�شعب هذه الأي��ام العثور على اآب��اء يرغبون يف اإر�شال اأطفالهم للتدريب على احلرف. ويو�شح �ش��امل ( 43عاما ) وهو مدير وم�شم��م لور�ش��ة “ �شامل للف��ن الإ�شالمي لالأث��اث “ قائ��ال “ اإن الآب��اء يري��دون اأن يح�ش��ل اأبناوؤه��م على وظائ��ف مكتبية، واأ�شب��ح ال�شب��اب جميع��ا يري��دون اأن ي�شبح��وا اأطب��اء واإن كانوا ل��ن ي�شبحوا اأطباء ماهرين على اأية حال”. وي�شيف “ اإننا حاولنا تاأ�شي�ض مدر�شة لتدريب العم��ال وطلبنا م��ن احلكومة اأن تعطينا فقط قطعة اأر�ض لهذا الغر�ض”. ويوا�شل �ش��امل قائال “ اإننا طلبنا ذلك م��ن احلكومة يف عهد الرئي�شني ال�شابقني مبارك ومر�شي ولكننا مل نح�شل علي اأي �ش��يء ،ول يوج��د اأح��د يري��د اأن يتعلم فن احلرف اليدوي��ة الأمر الذي يدعوين للقول اأن ه��ذه احل��رف �شتختف��ي خ��الل اأجيال قليلة “. ويق��ول “ وم��ع ذل��ك فلدين��ا منتجات فنية اأ�شيلة وم�رشي��ة خال�شة ،وميكننا املناف�ش��ة يف اأ�شواق العامل بهذا الفن ،غري
اأن احلكوم��ة ل تهتم على الإطالق ،ونحن ن�ش��در منتجاتن��ا اإىل اأملاني��ا واليابان، وتخي��ل ل��و اأن احلكوم��ة تدعمن��ا ،حينئذ ميكننا حقيق��ة اأن نحقق مكانة مهمة يف هذا املجال “. ول يوج��د يف مق��ر الور�ش��ة حالي��ا اإل �شب��ي واحد ،وه��و �شقيق اأح��د العاملني، ويتلقى التدريب يف ور�شة �شناعة الأثاث التي تاأ�ش�ش��ت منذ �شتة عقود وت�شغل الآن 25عام��ال يح�شل��ون يف املتو�ش��ط على ثالثة اآلف جنيه يف ال�شهر. وياأتي ال�شبي اإىل الور�شة بعد النتهاء من اليوم الدرا�شي لي�شاعد العمال ،ويوؤكد �ش��امل اأن العم��ل يف الور�ش��ة ل يعطله عن تعليمهباملدر�شة. ومع ذلك كان هناك يف املا�شي �شتة �شبي��ة على الأقل يتعلم��ون احلرفة ،التي ي�رش �شامل على اأنه يجب تعلمها يف ال�شغر حتىيت�شنىاإتقانها. ويقول الكثري من احلرفيني بتحد اإنهم مرتبط��ون بحرفه��م ب�ش��كل يح��ول دون تخليهم عنه��ا اأو ا�شت�شالمه��م لالأو�شاع اجلديدة ،حتى عل��ى الرغم من اأنها مل تعد جتلب لهم الكثري من املال يف هذه الأيام. ويق��ول م�شطفى ح�ش��ان ( 43عاما ) وهو حريف يعم��ل يف ور�شة �شامل للفنون ويرتدي ت��ي �شريت مر�ش��وم عليه �شورة ت�شي جيف��ارا اإنه “ عندم��ا تعمل يف هذه احلرفة ينبغي عليك اأن تن�شى املال ويجب علي��ك اأن حتبه��ا ،وعندئذ فق��ط �شتعطيك بدورها وترد اإليك ما اأعطيته لها “. وي�شي��ف اإن النا���ض اأ�شبحوا يهتمون بامل��ادة ،وهم يفكرون يف النقود فقط ول يهتمون بالعمل الذي يتطلب وقتا لتعلمه واتقانه. ويتاب��ع م�شطف��ى ح�ش��ان قائ��ال “ اإنه��م يري��دون مهن��ا ميك��ن تعلمها �رشيع��ا ،واأن يح�شل��وا عل��ى النق��ود باأ�شه��ل الط��رق ،ولك��ن علي��ك اأن حتب عمل��ك والآلة التي تعمل بها على الرغم م��ن اأنها ميكن اأحيانا اأن تت�شبب لك يف اإ�شابة ،اإن الق�شة كلها تتعلق باحلب”. (د ب اأ)
فبراير 2014
23
أسواق ا�شتجاب��ة ملالي��ني امل�رشي��ني ،ويق��ول العامل��ون ببواط��ن الأم��ور داخ��ل جمال ال�شياحة اأن تعايف الن�شاط ال�شياحي ب�شكل كامل قد ي�شتغرق عدة اأعوام. وكان حظ��ر التج��وال الليل��ي الذي مت فر�ش��ه ق��د اأث��ر عل��ى الن�ش��اط التج��اري ب�ش��وق خ��ان اخلليلي ،حي��ث مل يعد حتى امل�رشيون يتحم�شون للذهاب اإىل ال�شوق لتم�شيةاأم�شيةهناكلتدخنيال�شي�شةالتي تقدم بنكه��ات الفواكه وتن��اول كوب من ال�شايبالنعناع. ويبتع��د ال�شباب امل�رشي ع��ن مزاولة الأعمال احلرفي��ة ب�شبب انخفا�ض الدخل الناجت عنه��ا ،فال ميكن حتقيق الكثري من املال من العمل بهذا املجال. ويقول عادل معو�ض حممد ( 35عاما ) وهو يتنه��د اإن النا���ض اأ�شبحوا ي�شعون للح�شول على وظائ��ف مكتبية ويريدون احلياة ال�شهل��ة ،وبداأ عادل حياته املهنية عندم��ا كان يبلغ من العمر �شتة اأعوام يف ور�شةت�شنعال�شناديقامل�رشيةالتقليدية املزدان��ة بالأ�ش��داف ،ثم ادخ��ر املال يف وقت لحق ليتمكن من �رشاء الور�شة. ويو�ش��ح ع��ادل اأن ه��ذه النوعية من العم��ل �شعب��ة للغاي��ة ،وبالت��ايل فثم��ة خماط��ر كبرية م��ن اأن يك��ون ماآله��ا اإىل الندث��ار ،ويق��ول اإن الأ�شخا���ض الذي��ن يعملون يف هذا املجال هم وحدهم الذين يجلب��ون اأبناءهم لتعلم احلرف��ة ،غري اأنه حتى هوؤلء ال�شغار ل يهتمون بالتدريب على املهنة ويقولون اإنها �شعبة جدا. ويف ور�ش��ة ع��ادل الت��ي ت�شغ��ل الآن 65عام��ال وت�شن��ع اأي�ش��ا الأث��اث يتم تقطي��ع الأ�ش��داف اإىل قط��ع �شغ��رية ،ثم ت�شنف��ر ويتم ت�شطيحها لت�شبح جزءا من ت�شميماتمتكاملةومندجمةمعبع�شها، ويتم تثبيتها با�شتخ��دام نوع من ال�شمغ م�شتخرج من عظ��ام احليوانات يف �شطح �شنادي��ق خ�شبي��ة م�شنوع��ة م��ن خ�شب املاهوجاين اأو البلوط. ويعد تغطية القطع اليدوية بالأ�شداف نوع��ا من الفنون ي�شري عادل اإىل اأنه يعود اإىل الق��رن ال�شاد���ض ع���رش عندم��ا كانت الإمرباطورية العثمانية حتكم م�رش. ويقول ع��ادل اإن ثمة تراجعا يف اإنتاج جميع احل��رف التقليدية ب�شبب انخفا�ض حركة ال�شياحة ،و” اإن هذا النخفا�ض اأثر �شلبا على حياتنا ون�شاطنا املهني”. ويجل���ض �ش��الح ك��رمي ( 28عام��ا ) داخ��ل �ش��وق �شناع��ة اخليام ال��ذي يبعد مب�شافة ميك��ن قطعها �شريا عل��ى الأقدام خالل ع�رش دقائق من �شوق خان اخلليلي، ويق�شي �شالح وقت��ه يف م�شاهدة برامج التلف��از داخ��ل اأح��د الأجنحة ال��ذي يبيع الو�شائ��د املطرزة ولوح��ات الأقم�شة التي
22
تعلق على اجل��دران واملفرو�شات املزدانة بقطع �شغرية من املن�شوجات ذات الألوان الزاهية واملعروفة با�شم فن الأبليك. ويرجع تاريخ فن الأبليك وهو التزيني بقطعاأقم�شةخمالفةللونالقما�ضالأ�شلي اإىل فرتة احلكم العثماين مل�رش. ويعرتف �ش��الح ب��اأن اأول واآخر �شيء باعه طوال ذلك اليوم هو كي�شني للو�شادة ا�شرتاهما زبون بعد �شالة املغرب. ويو�شح �شالح وهو حريف دخل املهنة عندما بلغ ال�شاد�شة من العمر ويعمل الآن بائع��ا ب�شبب تعر�شه لإ�شاب��ة يف يده اأن املبتدئني يف الأعمال احلرفية يح�شلون على اأجر يومي يبلغ 50جنيها ( ما يوازي 30ر 5يورو ) بينما يح�شل العامل الأكرث خ��ربة عل��ى م��ا ي�ش��ل اإىل 150جنيها، ويق��ول اإنه مل يع��د اأحد يعمل بهذه املهنة حاليا. وي�شي��ف “ اإن املتج��ر ال��ذي اأعمل به كان ب��ه ثالثة عم��ال ولكنه��م مل يعودوا ياأتون ،وقبل الثورة كنا نح�شل على اإيراد يبلغ مئات اجلنيهات يوميا ،ولكن ل يوجد اليوم غري عدد قليل من ال�شياح ،وبالتايل اأ�شبحنا ناأتي اإىل مكان العمل يف ال�شاعة احلادية ع�رشة �شباحا بدل من الثامنة “. كم��ا يو�شح �ش��الح اأن بع�ض العمال ترك��وا املهنة برمته��ا و�ش��اروا يعملون �شائق��ي �شي��ارات اأج��رة اأو مبه��ن اأخرى، بينما مت�ش��ك البع�ض الآخر مبهنتهم على الرغ��م من ح�شولهم على اأجور اأقل ،وقال “ اإنني واحد من اأولئك الذين ارتبطوا بهذه احلرفة واأنا اأحب مهنتي “. وي�شري �شالح اإىل اأن ال�شباب مل يعودوا يهتم��ون بتعلم احل��رف اليدوي��ة واأ�شبح اجلميع يريدون العم��ل بوظيفة ل تتطلب جه��دا كب��ريا ،واأك��د اأن العم��ل يف مهنته يحت��اج اإىل الكث��ري م��ن ال�ش��رب ول يثمر نتائج�رشيعة. ويعرب �شالح عن قلق��ه من اأن متوت احلرف اليدوية يف نهاية املطاف لأن اأحدا مل يعد يريد اأن يتعلمها. ويف مكتبة عبد الظاه��ر التي تاأ�ش�شت عام 1936يتم جتليد الكرا�شات والدفاتر يدويا بدقة وعناية ،ثم يتم ك�شوتها بجلد متعدد الألوان يف عملية تتطلب خط اإنتاج ي�شم ع�رشة عمال وت�شتغرق �شاعتني من الزمنلإكمالها. وعل��ى الرغم من اأن جملة فوج لالأزياء ن�رشت مو�شوع��ا عن هذا املنتج املكتمل موؤخرا اإل اأن هذا النوع من الن�شاط تقل�ض اأي�شا. ويذك��ر اأن كث��ريا م��ن الأوربي��ني األغوا حجوزاته��م لتم�شي��ة مو�ش��م ال�شيف يف م���رش بع��د املظاه��رات الوا�شع��ة الت��ي خرج��ت يف 30يونيو/حزيران املا�شي
فبراير 2014
زارها :اسحاق بن يوسف الحارثي لم يعد هاجس الســـفر اليوم ينتاب كل من راودته فكره الســـفر حيث أصبحت المعلومة بين جهازك الهاتفي او اللوحي أو خلف شاشـــه حاســـوبك وما عليك إال اإلبحـــار بأفكارك ومخيلتك واختيار الثقافة التي تود التعـــرف عليها والدولة التي ال يوجد ختم دخول أراضيها بوثيقة مرورك الدولية. وكذا الحال في اســـتكمال إجراءات ســـفرك ابتداء من حجز تذكره الســـفر وانتهاء بحجز فندق يأويك حيث تتســـابق الدول التي تسعى في تنويع مصادر دخلها على استقطاب السائح من خالل تبسيط وتسهيل إجراءات الدخول ألراضيها بإصدار التأشـــيرات االلكترونية عبر مواقع الشـــبكة العنكبوتية ومنها يتم تحصيل الرسوم المترتبة على ذلك دون العناء وإضاعة الجهد والمال في اإليفاء بشروط معقده الخاسر األكبر بها تلك الدول التي تعيش في معزل عن عالم السياحة يليها تتنقل من خالل لمسة زر في برهة من الزمن الى حجز تذكرتك االليكترونية بل تختار المقعد الذي يناسبك والطعام المفضل لديك وأنـــت ربما مســـتلقي على فراشـــك ثم تكتمـــل تلك المنظومة الى حجز غرفة في الفندق الذي يناســـبك بعـــد ان تختاره من مواقع إلكترونيه عدة تعرض خيارات متنوعة ،ويكون الحســـم بكبســـة زر ال اكثر اذا لم يعد هناك الهاجس الذي كان يالزمنا زمانا حيث لم يعد السفر والتنقل والترحال مخيفا اليوم. فبراير 2014
25
سياحة
أ �لتجار �لعرب قصدوها قديما لشر�ء �لحجار �لكريمة و�لبهار�ت
سريالنكا.. سحر الطبيعة يتوغل في النفوس
مناظر طبيعية ممتزجة بالشالالت العالية ومزارع الشاي 24
فبراير 2014
المحطة االولى:
ا�شم املدينة :كولومبو الرتف��اع 1 :م��رت ف��وق �شط��ح البح��ر تقع “كولومب��و” على ال�شاح��ل اجلنوبي الغربي وتع��د اأك��رب امل��دن يف �شريلن��كا وكذل��ك ه��ي عا�شمته��ا التجاري��ة والقت�شادي��ة وي�شل عدد �شكانها اىل 674الف ن�شمة من ا�شل 22مليون ن�شمة�شكان�شريلنكااذتبلغم�شاحتهاالجمالية 624كيلو م��رتا مربعا اتخذها التجار الرومان والعرب وال�شينني مرك��زا جتاريا وتعد كولومبو خليط بني ال�شهول واجلبال والتالل وامل�شتنقعات. ويع��د متح��ف كولومب��و الوطن��ي م��ن اأه��م املواق��ع ال�شياحي��ة ،باعتب��اره الأك��رب من نوعه يف �شريلن��كا ،حي��ث يحت��وي عل��ى جمموع��ة جمي��دة م��ن الآث��ار الوطني��ة املهم��ة .كم��ا ان هن��اك متاح��ف عدي��دة حتك��ي ع��ن التاري��خ الطبيع��ي وتوث��ق حقب��ة ال�شتعم��ار الهولن��دي والربيط��اين يف تل��ك الف��رتة ومنه��ا :املتح��ف الوطن��ي يف كولومب��و و�شاط��ي جب��ل ل فيني��ا ومتحف التاري��خ الطبيعي وحديق��ة احليوانات. فبراير 2014
27
سياحة تقنية منذ قدمي الزمان و�رشيالنكا تاأ�رش عقول الزوار فقد كانت العرب ت�شميها قدميا جزيرة �رشنديب ويف الع�ش��ور الغاب��رة كان التج��ار الع��رب يق�ش��دون �شريلنكا ل���رشاء الحج��ار الكرمية والبهارات. ان موق��ع �رشيالن��كا امل��داري يف املحي��ط الهن��دي حي��ث ال�شواط��ئ امل�شم�ش��ة الذهبي��ة اخلالبة مييزها بطق�ض ممت��از على مدار ال�شنه حيث ا�شع��ة ال�شم�ض واملطر املنهم��ر على قمم اجلب��ال اخلالبة والقم��م حقا تر�ش��م لوحة من لوحات املناظر الطبيعي��ة ممتزجة بال�شاللت العالي��ة والأرا�ش��ي الزراعي��ة املمت��دة الت��ي تك�شوه��ا مزارع ال�شاي ب�شت��ى بقاع �شريلنكا. م��ا اأن اعلن قبطان الطائ��رة بالنزول اىل مطار بندارينايك��ي ال��دويل” بكولومب��و حت��ى بداأت ال�شغ��ف ملعرف��ة ه��ذه الدول��ة التي ق��د توحي م��ن الوهل��ة الوىل م��ن ال�شماء بانه��ا تختبئ حت��ت الغي��وم الت��ي تغط��ي معظ��م ارجائه��ا بالكث��ري واملث��ري للم�شاف��ر ال�شري م��ن نظراته الوىل املطل��ة عل��ى �رشف��ة تل��ك اجلزي��رة. كم��ا ي��ذاع ويتناقل وي�شاع ب��ان الكتاب يكون وا�شحا م��ن عنوانه اذ عن��وان كل دولة املطار حي��ث النطب��اع الول من خالل ه��ذا احلديث. ماأم��ور اجل��وازات� :شي��دي مرحب��ا ب��ك يف �شريلن��كا ه��ل لدي��ك تاأ�ش��رية دخ��ول م�شبقة. اذا كان��ت الجاب��ة بق�شا�ش��ة التاأ�ش��رية اللكرتوني��ة تف�ش��ل �شي��دي. وماه��ي اإل دمغ��ة الدخ��ول تاأخ��ذ مكانه��ا املن�ش��ود يف وثيق��ة ج��واز ال�شف��ر. ان انتعا�ض ال�شياح��ة يف �شريلنكا ل�شيما بعد توق��ف ال�رشاع��ات الداخلي��ة قد رف��ع م�شتوى القت�ش��اد وحقيق��ة مب��ا ان البل��د مقبل��ة على ال�شياح��ة فه��ي منظم��ة م��ن ناحي��ة ال�شياحة وتوج��د لديهم البن��ى ال�شا�شي��ة وال�ش�ض التي جت��ذب ال�شائ��ح ل �شيم��ا انه��ا بل��د مفتوح��ه وت�ش��خ فيها اموال م��ن �رشكات عاملية تتبنى التطوي��ر ال�شياح��ي وال�شتثم��ارات بحك��م اأن اغل��ب ال�رشكات الداعم��ة وامل�شتثمرين اأجانب. عموم��ا الأ�شعار يف متناول الي��د حيث ال�شائح م��ن يح��دد وجهت��ه وو�شائ��ل املوا�ش��الت والت�ش��الت �ش��واء الب�رشي��ة او اللكرتوني��ة �شهل��ه ومي���رشه ومتوف��رة يف كل م��كان وال�شع��ب متعل��م ومتاب��ع وحا���رش يف كل نقا���ض ل�شيم��ا طبق��ة ال�شب��اب ع��دا ذل��ك يتح��دث معظ��م ال�ش��كان اللغ��ة الإجنليزي��ة . كم��ا يتوفر مر�شدون �شياحيون يتحدثون اللغة العربي��ة يف معظ��م تل��ك املناط��ق وبالن�شب��ة للماأكولت فهي متوفرة حيث جتد مطاعم تقدم املاأك��ولت احلالل .فق��ط ل تتوقف عن ال�شوؤال ع��ن ما تود معرفت��ه فاجلميع ير�ش��دك .تعامل عام��ة ال�ش��كان ل�شيما يف الفن��ادق واملحالت مقب��ول بدرج��ة الدب يف ال��رد عل��ى ال�شائ��ح. يق��ال ان يف ال�شف��ر �شبع��ة فوائ��د وه��ذه املقول��ة ثابت��ة ال ان تل��ك الفوائ��د ق��د ت�شاعف��ت من��ذ ذل��ك الزم��ان اىل يومن��ا ه��ذا.
26
فبراير 2014
فبراير 2014
29
سياحة تقنية المحطة الثانية:
ا�شم املدينة :كاندي الرتف��اع 500 :مرت ف��وق �شطح البحر تعد كاندي ثاين اكرب املدن يف �شريلنكا تبع��د ع��ن العا�شمة118كيلوم��رتا وتعني كلمة كاندي ار�ض اجلبل ويبلغ ارتفاعه��ا عن �شطح الر���ض 500مرت ويبل��غ ع��دد �شكانه��ا 125الف ن�شمة تقريب��ا وتعت��رب العا�شم��ة الثقافي��ة ل�شريلنكا واحدى مدن الرتاث العاملي. م��ن ل يحت�شى ال�ش��اي ال�شيالين يف كان��دي كانه مل ي��زر املدين��ة هكذا هو ترح��اب اله��ايل حي��ث تنت���رش مزارع ال�شايالخ�رشويعودالف�شللالإجنليزي جمي���ض تي لر الذي جلب تلك النبتة اىل كان��دي وعا�ش��ت م��ن خاله��ا ولزالت تعي�ض تطبيق��ا للمثل القائ��ل“ :علمني كي��ف ا�شط��اد ول تعطن��ي �شمك��ة”. ينتج ا�شغر امل�شانع من خمتلف انواع ال�ش��اي ما يقارب خم�ش��ه اطنان يوميا حي��ث دخل��ت علي��ه موخ��را ال�شناعة احلديث��ة كال�ش��اي مبختل��ف النكه��ات كالفواك��ة والبه��ارات والتجرب��ة خري بره��ان .وان��ا اج��وب تل��ك الرا�ش��ي اخل���رشاء العاك�شة للنظ��ر ابعاد ثالثية طبيعي��ة حتي��ط م��ن كل الزواي��ا فك��م لروع��ة تلك املناظر من منظر ياأ�رش كل خاطر ،املنظر ال��ذي يرتاح له كل ناظر وتن���رشح له النف���ض بعيدا ع��ن اخليال ال��ذي ير�شم وي�ش��ور الطبيع��ة الزائفة. هنا للهواء النق��ي رونق �شحري يتوغل بني امل�شامات الفكرية التي ت�شعرك بان لك ح�شور ذهن��ي يتجدد كلما التطمت تل��ك الن�شمات بق�ش��ارة قريحتك ومنها تنع�رش كلمات ومعاين لي�ض لها ح�شور ال م��ع ه��ذا التوافق ،ال وه��ي الطبيعة وهي احدى نعم اهلل على الب�رش فمتى ما وجدتها تنف�ض هواها بروائح الع�شاب وال�شج��ار والثمار الطبيعة التي تعانق امل��زارع املنت���رشة يف مرتفعات جبال كان��دي الت��الل العام��رة بالغاب��ات املط��رية والت��ي متت��زج ا�شجاره��ا وثماره��ا مبختلف الفواك��ة ال�شتوائية يف اجلان��ب الخ��ر متت��از ه��ذه اجلبال بوف��رة الع�شاب الطبيعة التي ت�شتخدم كاأدوية للع��الج بالإ�شافة اىل نباتات املائ��دة كالزعف��ران والهيل والزجنبيل ناهيك عن حزمة الفلفل احلار مبختلف مذاقات��ه والوان��ه وتن��وع ا�شتخداماته اذا تع��د �شريلنكا ب�شكل عام بلد م�شدر للبه��ارات اىل جانب الهند وهنا تكاد ل تخل��و مدينة م��ن �شوق البه��ارات الذي يع��ول علي��ه ال�ش��كان يف اعط��اء مذاق ونكهة خا�شة للمطبخ ال�شريلنكي الذي امت��زج ه��و الخر بح�ش��ارات متعاقبة
28
مب��ا فيها ال�شالم حي��ث يعد امل�شلمون كثال��ث ديانة وهلل احلم��د الذان يرتفع يف معظ��م امل��دن والق��رى وتنت���رش امل�شاج��د واجلوام��ع يف كل بقع��ه م��ن بقاع�شريلنكا. نعود لكان��دي وتلك الجواء اجلميلة الت��ي تكاد تكون طي��ف عابر مبا�شينا ومل يعد من يحكي لأولده تلك الطياف. اذ تخب��ي هذه املنطق��ة اماكن للرتفيه واملغام��رات من خ��الل امتطاء الفيال وال�شعود اىل اعلى نقاط جبلية يف طرق خا�شة تخ��رتق م��ن خالله��ا الغابات وال�شجار بعد ان كانت الو�شيلة الوحيدة الت��ي يعتمد عليه��ا للتنق��ل والعمل يف ظ��روف كهذه الغاب��ات واقت�رش عملها الن كج��ذب �شياح��ي ا�ش��ف اىل ذل��ك املدينة تطل على بحرية كاندي ال�شهرية والت��ي اتخذتها املدينة رم��ز لها حيث ت�شتقبلك م��ع اطاللت��ك الوىل للمدينة. ب��دون �ش��ك تلك��م امل�شاه��د ل تعرب عن حقيق��ة املدين��ة بجماليته��ا اخلالب��ة وزقزقة ع�شافريها امل�شحوبة ب�شكون وهدوء الليل. كل يغن��ي عل��ى لي��اله حي��ث تعترب الفيل��ة م��ن احليوان��ات املقد�ش��ة نظرا ل�شخامتها وجباره عمله��ا قدميا وقد احيل��ت للتقاع��د الآن ومنها من ح�شل على اعمال خفيف��ة كالتهريج او اللعب او لأغرا���ض �شياحي��ة ي�شتفي��د منه��ا الهايل ال انها اهلكها الدهر وام�شت ل تقوى على ال�شري م�شافات طويلة مثلما كان��ت عليه �شابقا تت�شل��ق قمم اجلبال وجت��ر ال�شخ��ور والخ�شاب علم��ا بان معدل اعمار الفيل��ة من 65-85عاما. املي��اه والمط��ار والودي��ة وال�ش��دود مل توج��د عب��ث اذا م��ا ع��رف النا���ض كيفي��ة ا�شتغ��الل كل قط��رة منه��ا اذا مي��ر ه��ذا ال��وادي او ال��ذي ت�شاهدون��ه اع��اله ويج��وب مدين��ة كان��دي مغذيا اجلمي��ع بدون مقاب��ل وياأت��ي من قمم اجلب��ال ليحي الرواح العط�شى وينظف العق��ول والقل��وب لت�شتم��ر احلي��اة. من و�شائل النقل ال�شائدة ا�شتخداما يف كاندي هي العرب��ة وهي ن�شف �شيارة ميتزج وقودها بني البرتول والزيت للحد من ا�شته��الك الوقود ال��ذي ت�شل قيمة اللرت الواحد اىل الدولر والن�شف تقريبا. اذ تعد وجبة غداء بقيمة دولر واحد ت�شد رم��ق العام��ل الذي يتقا�ش��ى10دولر باجر يومي. بقي اأن نع��رف ان من ل يعمل باجر ثاب��ت فه��و حمظ��وظ باحل�ش��ول على عمل باجر يوم��ي يف ظل مدينة يعي�ض بها 2.2مليون ن�شمة م��ن ا�شل 22.5 ملي��ون ن�شمة �شكان جزي��رة �شريلنكا.
فبراير 2014
فبراير 2014
31
سياحة تقنية المحطة الثالثة:
ا�شم املدينة :نوراليا يف مرتفع��ات �رشيالن��كا الو�شط��ى ويف جن��وب مدينة كاندي تقع مدينة نوراليا وت�شتهر بجماله��ا الطبيع��ي ال�شاحر .اذ ترتفععن�شطحالبحرب1868مرتويبلغ عدد �شكانها 731الف ن�شمة حيث تنت�رش بزارعة ال�شاي ،وتتميز ببناياتها القدمية اب��ان احلقب��ة ال�شتعماري��ة الربيطانية. وتع��رف اي�شا با�ش��م اإجنل��رتا ال�شغرية نظ��را للمن��اخ املعت��دل وكذل��ك للعم��ار ال��ذي جت��ده عل��ى الط��راز الربيط��اين وه��ي مدين��ة �شاح��رة بالفع��ل. تتميز هذه املدينة مبناخ بارد من �شائر املدنال�شرييالنكيةبف�شلارتفاعها، ومعانق��ة اجوائه��ا بزخ��ات املط��ر غري املزعج��ة م��ع ن�شم��ات ه��واء عليل��ة تعط��ي احلي��اه ام��ل العي���ض ب�شكين��ة وطماأنين��ة لذلك يق��ال المط��ار رحمه. واق��ع ه��ذه املنطق��ة الت��ي فع��ال نورها الطبيع��ي ع��الء عل��ى كل الحادي��ث والو�ش��ف يف جمال هذه الطبيعة الغناء ما مييز هذه املنطقة هي طبيعة ل تتوافر يف �شت��ى بق��اع الر���ض ب��كل الرتو���ض والهوام���ض اجلانبية التي تكنها للناظر، م��ا متتاز به هذه املنطقة هو انها جتمع كل حمتوي��ات النور م��ن رمو�ض واهداب تل��ك الغاب��ات واحلدائ��ق ال�شتوائي��ة و�شبكي��ة املناط��ق والق��رى الت��ي حتيط ببع�شها البع�ض وقرنية الدفء التي تقر به ع��ني ال�شائ��ح والدمعة الت��ي ت�شكلها بح��رية نورالي��ا نهاي��ة بالغ��الف الذي يحفظ هذا املنطقة م��ن اية مكروه وهي اجلبال. هذا الو�شف ق��د ل يفي تلك ال�شاللت املائي��ة التي تنهم��ر منه تل��ك الكلمات والتعاب��ري ولرمب��ا تت��وه الو�ش��اف م��ع ط��رق تل��ك الغاب��ات لك��ي تنت�شلها الطي��ور الت��ي تغ��رد فرح��ا باملط��ر. ولع��ل مناظر البحرية حتتار بها لوحات الفنانني ول�شان احلال يقول لو ر�شمنا يا عزي��زي نبتدي من��ني احلكاية فعال انها حكاي��ة بح��رية تتو�ش��ط املدين��ة وحمل جذب لي�ض ال�شواح فقط وامنا ال�شكان من يجد فيها متنف���ض ولرمبا ارت�شاف كوبا من مزارع ال�شاي بعب��ق مزارع الفراولة. هذه املنطقة ال�شاحرة تتالطم بها الفكار فامل�شاح��ات اخل���رشاء به��ا ت�شتدع��ي التخييم. ام��ا عن اه��م املناط��ق ال�شياحية يف نورالي��ا هي كالتايل :ال�ش��اللت املائية وغابة غل��وي وحديقة نورالي��ا النباتية وحديقة فيكتوريا وحديقة امللك ومزارع اأمبول ومزارع ال�شاي املنت�رشة ومالهي نوراليا.
30
فبراير 2014
مروة سالم علـــى بعـــد عشـــرات مـــن الكيلومتـــرات مـــن العاصمـــة اإلســـماعيلية مكنـــاس (وســـط المملكة) ،ووســـط جبال األطلس المتوسط ،تستقبل مدينة إفران الجبلية زوارها الذين يفرون من ضجيـــج المدن الكبرى ،أو الباحثين عن لذة التمتع بهدوء الطبيعة التي تنسيهم تعب العمل والحياة. فاإف��ران ،وخالف��ا لع��دد م��ن امل��دن ال�شياحي��ة املغربي��ة ،ل ت�شج��ل رواجا يف وق��ت مع��ني م��ن ال�شن��ة ،ب��ل اإن النفو�ض تهوى اإليها يف كل وقت وحني، وزوارها يف ف�شل ال�شتاء يجدون فيها لون��ا طبيعي��ا خا�ش��ا ،اأم��ا يف ف�ش��ل الربيع اأو ال�شيف ،فيكون لها طعم اآخر، اإنها لوؤلوؤة �شياحية بدون منازع ،وهي ت�شتع��د ل�شتقبال زواره��ا طيلة ال�شنة بال�ش��در الرح��ب ال��ذي ي�ش��ع للجمي��ع
وملختلف الأذواق. فف��ي ف�ش��ل ال�شت��اء مث��ال ،ت�شب��ح مدينة اإفران نقطة جذب لعا�شقي الثلوج واجلبال املك�شي��ة بالأغطية البي�شاء. وقربه��ا م��ن مرتفع��ات “م�شلف��ني”، التي تعد حمطة تزلج بامتياز ،مينحها جاذبي��ة خا�ش��ة ،اإذ اأن��ه رغ��م ب��رودة الطق�ض ،اإل اأن مدينة اإفران تبقى مملوءة ع��ن اآخره��ا بف�ش��ل ال��رواج ال�شياحي ال��ذي ت�شه��ده ،بي��د اأنه��ا ت�شب��ح قبلة
للعائالت من امل��دن القريبة خ�شو�شا مكنا�ض وفا���ض واأي�شا من باقي املدن مث��ل العا�شم��ة الرب��اط والعا�شم��ة القت�شادية الدار البي�شاء وغريهما. القاطن��ون يف اإف��ران األف��وا احلرك��ة ال�شياحية التي تعرفها مدينتهم .ورغم اأن اأغل��ب �شكانه��ا ب�شطاء م��ن الناحية الجتماعي��ة ،اإل اأنه��م يع��ربون ع��ن فرح��ة كبرية مل��ا تعرف��ه مدينتهم من اإقبال كب��ري ومن رواج ي�شاهم يف خلق فر�ض �شغل بالن�شبة اإليهم ،اإىل درجة اأن هناك عدد كبري من �شكانها يعر�شون م�شاكنه��م لالإيجار باأثمنة جد منا�شبة (اأحيان��ا ل تتع��دى 200دره��م لليل��ة الواحدة ،اأي م��ا يعادل 20يورو) ،وهو الأم��ر الذي يلقى ا�شتح�شان��ا كبريا من جانب ال��زوار غري القادرين على حتمل م�شاري��ف الفن��ادق امل�شنف��ة بالنظر اإىل اأ�شعاره��ا املرتفعة ،وك��ذا تكاليف مراك��ز الإي��واء الت��ي بدوره��ا تع��رف رواج��ا منقط��ع النظ��ري ،خ�شو�ش��ا اأن اأغلبها يع��ود اإىل ملكية بع�ض الوزارات
والإدارات العمومي��ة الت��ي جتعل منها ف�شاءاتل�شتقبالموظفيها. وعن��د مدخل مدين��ة اإفران ،ي�شتقبل ال��زوار �شباب يف مقتب��ل العمر يكلفون م��ن قب��ل مالك��ي املن��ازل املو�شوعة واملعدة لالإيج��ار .يحملون بني اأيديهم مفاتيح ويحركونها يف اإ�شارة منهم اإىل اأن هن��اك �شققا لالإيحاء .حممد �شاب ل يتجاوز عم��ره � 18شنة ،اب��ن املنطقة، يتكلف بالو�شاطة بني الزبناء ومالكي املن��ازل ،مقاب��ل عمول��ة ل تتعدى يف كث��ري من الأحي��ان 20درهما ،يوؤديها الباح��ث عن م�شك��ن لالإيج��ار ،كما اأنه يح�ش��ل عل��ى “بق�شي�ض” م��ن �شاحب املنزل الذي كلفه بهذه املهمة .يحر�ض حممد عل��ى ن�ش��ج عالق��ات وا�شعة مع جمموع��ة من �ش��كان املدين��ة ،يلتم�ض منه��م اأن يتوىل اأم��ر تاأج��ري منازلهم، ويف نف���ض الآن ،يحر���ض عل��ى اإقن��اع الزوار باملنتوج الذي يعر�شه لالإيجار، وحجت��ه يف ذل��ك ،موق��ع املن��زل، والتجهيزات التي يحت��وي عليها ،ففي
خالل ايام الصيف تصبح إفران مالذا للهاربين من حر الطقس فهي تهدي لمن يلجأ إليها جوا باردا لطيفا
فبراير 2014
33
سياحة تقنية
منتزه طبيعي بسمعة عالمية
إفران.. لؤلؤة المغرب الجبلية
32
فبراير 2014
فبراير 2014
35
سياحة تقنية اأيام الربد ،ي�شبح من ال�رشوري اأن يتوفر امل�شكن على جهاز تدفئة وعل��ى اأغطية كثرية علّها ت�شاع��د على التخفيف من حدة ب��رودة الطق�ض التي تتميز بها اإفران اجلميلة ،هذا علما باأن اأغلب الزوار القادمني من مدن اأخرى ل يجدون اأي حرج يف جلب الأغطية �شمن اأمتعتهم لتفادي ق�شوة الطق�ض. اأما خ��الل ايام ال�شي��ف ،فت�شبح اإفران م��الذا للهاربني م��ن حر الطق�ض خ�شو�شا القاطنني يف املدن اجلنوبية مثل مراك���ض وفا���ض ومكنا�ض .فه��ي تهدي ملن يلج��اأ اإليها جوا باردا لطيفا .املهم اأن اإفران تعرف رواجا طيلة ال�شنة ،وتزداد حركيتها ال�شياحية خ��الل اأيام نهاية ال�شبوع ويف الأعياد وخالل العط��ل املدر�شية .كما اأنه��ا �شاهمت ب�شكل كبري يف دع��م واإنعا���ض ال�شياح��ة اجلبلية الت��ي طاملا رفع��ت وزارة ال�شياحة �شعارا ب�رشورة الهتمام بها على اعتبار اأنها وجهة من وجهات ال�شياحة الداخلية املوجهة للعائالت املغربية. واملالح��ظ اأن الإع��الن اأخ��ريا ع��ن اختيار مدين��ة اإفران ث��اين اأنظ��ف مدينة على ال�شعيد العامل��ي زاد من اأ�شهم هذه “اللوؤل��وؤة الطبيعي��ة” الت��ي ذاع �شيته��ا وع��ززت مكانتها عامليا بف�شل و�شعها الطبيعي الإيكولوجي ،واأي�شا بف�شل توفره��ا على ع��دة منابع مي��اه طبيعية وعلى ج��ودة هواء عالي��ة .اإن هذا الرتتيب دفع امل�شوؤول��ني املحليني اإىل الرفع م��ن وت��رية املحافظة على بيئته��ا وعلى نظاف��ة �شوارعها. فاإفران ومنذ حكم املل��ك الراحل احل�شن الثاين �شكلت مكانا للق��اء للم�شوؤولني الكبار يف الدولة حيث اأنها كانت حتت�شن لقاءات ر�شمية جد خا�شة وف�شاء كان يف�شله امللك الراحل. وه��ي بالن�شبة لعموم املواطنني الذين يف�شلون املكوث بها ول��و ملدة يومني اأو ثالثة مكانا للتمت��ع بالراحة النف�شية. وم��ن ب��ني املظاهر الت��ي تعرف به��ا مدينة اإف��ران على مر ال�شن��وات الأخ��رية اأنها اأ�شبح��ت مق�شدا حلديثي ال��زواج اإذ يتوج��ه اإليها العر�شان لق�شاء “�شهر الع�شل” ،وهذا ما يظهر جلي��ا يف ال�شوارع خ�شو�شا يف الفرتة امل�شائية وبالتحديد عن��د “الأ�شد” التمثال الذي يرتبع و�شط املدينة عربونا على الأ�ش��ود الت��ي تع��رف بها املناط��ق الأطل�شي��ة ،فهناك حيث تلتقط ال�شور اخلا�شة باملدينة ويحمل كل واحد معه بطاقة تذكارية من مدينة ي�شودها الهدوء والأمن والأمان. غ��ري اأن ال�شكان املحلي��ني لإفران ي�شع��رون بامللل كلما ه��داأت احلرك��ة ال�شياحي��ة يف مدينته��م ،لق��د األف��وا الرواج واحلركية الت��ي ت�شهدها اإفران بفعل الزي��ارات املكثفة اأيام العطل والأعياد وخ��الل نهاية ال�شبوع .فجميع املنتزهات الطبيعي��ة يف مقدمته��ا ع��ني فيت��ال و�شاي��ة ع��وا وباق��ي حمط��ات التزل��ج )م�شليفن ) وع��دد من البح��ريات ت�شتقطب الزوار القادمني للتمتع باملناظر الطبيعية اخلالبة ،بعيدا عن كل اأ�شكال التل��وث ،واأي�شا القيام ببع�ض اجلولت يف املدن القريبة مثل اإميوزار كندر ومدينة فا�ض و�شواحيها. ي�ش��ار اإىل اأن قط��اع ال�شياح��ة يف مدين��ة اإف��ران ع��رف طف��رة ملحوظة خ��الل الثالث ال�شن��وات الأخ��رية ،اإذ ت�شري بع���ض الأرق��ام الر�شمي��ة اأن الطاقة الإيوائي��ة وغرف امللء باملوؤ�ش�شات الفندقية عرفت ارتفاعا ،كما اأن اليواء انتقل ع��ام 2010م��ن 22وح��دة اإيوائية م�شنف��ة اإىل 62وحدة ع��ام ،2013ومن 60األف ليلة �شياحية اإىل 280األف ليلة �شياحي��ة ،ما يط��رح حتديا كبريا على القائم��ني على ال�شاأن ال�شياحي��ة باملنطقة من اأجل تطوي��ر املنتوجات واخلدمات ال�شياحي��ة التي م��ن �شاأنه��ا اأن ت�شاهم يف انتعا���ض الرواج و�رشورة التفكري يف برامج اأخرى مثل تنظيم جولت امل�شي على الأق��دام واجلري والدراجات الهوائية و�شط الغابات( .د ب ا).
34
فبراير 2014
قطاع السياحة في مدينة إفران عرف طفرة ملحوظة خالل الثالث السنوات األخيرة
رندة صادق تتوسط أبي شقرا و نقيب محرري الصحافة اللبنانية إلياس عون
رندة صادق
�شوقي ابي �شقرا هامة وقامة �شعرية وفكرية كبرية، فهو م��ن رعيل اأن�شي احلاج وحممد املاغوط واأ�شماء ملعت وترك��ت بريقها يتوه��ج يف الذاك��رة والثقافة لي�ض فقط اللبنانية بل والعربية. اأطلق حمم��د املاغوط عليه لقب “املر�شد اجلمايل واللغوي جلماعة �شعر” ،كما ل ِّقب ب�شاعر ال�شوريالية الريفي��ة ،وه��و م��ن �شناع ب��ريوت الثقاف��ة ،بريوت املنارة والفكر ،توهج ومتييز يف زمن العمالقة فكان عمالق��ا متفردا يف كلمته .ه��ذا ال�شاعر الذي نهل من ال�شعر الغربي يف بدايته كمرتجم لرامبو ولوتريامون واأبولينري وريف��ريدي ،مما جعله يطلع على ثقافتهم ورمب��ا تاأثر به��م وبجراأتهم ال�رشيالي��ة يف ن�شو�شه العابق��ة باخلي��ال وال�شط��ورة .م��ن موالي��د بريوت ،1935يعت��رب اأح��د اأبرز اأركان جمل��ة “�شعر” التي جمع��ت اأدوني���ض وحمم��د املاغوط و يو�ش��ف اخلال تخرج من معه��د احلكمة يف بريوت، واأن�شي احل��اجّ . واأ�ش���ض اأول �شفح��ة ثقافي��ة يومي��ة يف ال�شحاف��ة اللبناني��ة .اأ�ش��در ع��دة جمموع��ات �شعري��ة ف��كان م��ادة د�شمة للج��دل والنقد ،تن��اول جتربت��ه العديد م��ن الكتاب وال�شع��راء البارزي��ن وقدم��وا لتجربته ودرا�شتها و�رشحها .اأطل على عامل ال�شعر بباكورته “اأكيا���ض الفقراء” التي ل ت��زال منذ �شدورها عام 1959خمتم��رة برثائها تتجوه��ر ،وتزخر مبعاناة الفق��دان املبك��ر القا�ش��ي للحن��ان الب��وي .ثم كرت ال�شبح��ة يف “خط��وات املل��ك”“ ،م��اء اىل ح�ش��ان العائلة”�“ ،شنجاب يقع م��ن الربج”“ ،يتبع ال�شاحر
أطلق محمد الماغوط عليه لقب “المرشد الجمالي واللغوي لجماعة شعر”
ويك���رش ال�شنابل راك�شا”“ ،حريت��ي جال�شة تفاحة عل��ى الطاولة”“ ،ل تاأخذ تاج فتى الهيكل”�“ ،شالة ال�شتياق على �رشي��ر الوحدة”“ ،ثياب �شهرة الواحة والع�شبة”“ ،نوتي مزدهر القوام”. بق��ي ابنا ب��ارا لذاكرة وطن��ه وطفولته ن�شو�شه م�شبعة بعطر الأر�ض وندى ال�شباح على ورق ال�شجر ون�شائ��م الري��ف الربيعي��ة وهدي��ر امل��اء يف حكايا اجل��دات م��ن رواد احلداث��ة والتمي��ز .رغ��م كتابت��ه الق�شيدة التفعيلة اإل اأنه اأخذ طريقه اإىل ق�شيدة النرث يف ديوانه الثالث «ماء اإىل ح�شان العائلة» نال عنه جائ��زة عام 1962م��ن جملة ال�شع��ر الف�شلية التي كان هو من موؤ�ش�شيها. يف الع��ام نف�شه انتف���ض على الق��وايف والأوزان وخرج �شاه��را �شيف ق�شيدة النرث ولكنه رغم هذا مل يخ��رج من معجم احلالة اللبناني��ة املتميزة والغنية الت��ي ا�شتاأن��ف اإقامت��ه في��ه فكانت ن�شو�ش��ه غنية مبفردات الطبيعة والريف واجلبل. م��زج ال�شاع��ر الرومنطيقي��ة اللبناني��ة ب�رشيالية فطري��ة موظفا املفردات الريفية بعي��دا عن �شياقها ّ التقلي��دي .هك��ذا ،حتالفت اللغة م��ع ن�شاأته الريفية يف كتاب��ة ق�شائد حتتفي بالإب��داع فنجد التفا�شيل الريفي��ة حا���رشة م��ن الع�شف��ور ،وال��وزال ،واإبريق والطبلية واملج��درة .مل يكن ذلك جديداً على ال�ش��اي، ّ ال�شعر اللبناين ،وخ�شو�ش�� ًا املكتوب بالعامية .كتب �شوق��ي ابي �شقرا بروحية متط��ورة قادرة على جعل الق�شي��دة احلديث��ة اأ�شب��ه باحتف��ال ريف��ي من زمن حية تك�شف لقارئه��ا عن تقنيات الطفول��ة م�شهدي��ة ّ اخليال الهائلة التي ا�ش ُتخدمت يف اإجنازها. فبراير 2014
37 37
حوار
أ شوقي �بي شقر� شاعر �لحد�ثة .. حالة سحرية ال تتكرر 36 36
فبراير 2014
حرك��ة تطويري��ة ويف م�شريته للجم��وح نحو احلرية والتط��رف يف هواها كل هذا جعل��ه من رواد احلداثة فهو كما قال �شابقا ”:يقتلني و�شوح الق�شيدة فاأنا اأرى ال�شع��ر يحتاج اىل قناع م��ا يغلف الفكرة غالفا رقيق��ا لأن الن�ض حياة لذا هو يتبع مو�شيقى الروح، تل��ك املو�شيق��ى الذاتية التي متي��ز الن�ض وت�شري اىل مو�شيقاه وجمازه “ رمب��ا ه��ذا يب��دو انف�ش��ال ع��ن اأ�ش��ول الق�شيدة التفعيل��ة ولكن �شوقي ابي �شق��را رجل يوؤمن بحرية الن���ض ول ي��رى اأن الق�شيدة تكون ق�شي��دة ب�شكلها بل بقدرته��ا على بلوغ غايته��ا وو�شوح مو�شيقاها وامكاني��ة ترجمتها وعي�شها يف وج��دان القارئ كل هذا يجعلك مبه��ورا بخيال هذا ال�شاعر فانت تالحق فانتازي��ا ل تهد أا وعفوية ل ت�شتك��ني هو الرائد الذي خرج من جلباب الق�شيدة النمطية لياأخذنا اىل عامل الن�ض القادم من ميثولوجية ح�شية وفكرية تفرد بها فه��و يري��د اأن يلتقط بع�ض العامل ال��ذي فلت من يده وه��و منهمك يف كتاب��ة الق�شيدة فقد �ش��ار �شاعرا لينتقم من احلياة على ح�شب قوله. ليس عالما واحدا
�شوق��ي ابي �شقرا ع��وامل ولي�ض عاملا واحدا وحيوات ولي�ض حياة واحدة ي�شيق به الزمن فيحلق هناك يف �شم��اء خياله ،حب��ه لل�شعر نراه يف اأي ن���ض نقراأه له ومهم��ا كان نوعه حما���رشة اأو مقالة اأو مقابلة فهو يفي���ض �شعرا ل��ذا هو حني يقراأ ق�شي��دة غري ناجحة ي�شع��ر باحل��زن عل��ى ال�شع��ر ويب��دو اأن خوف��ه عل��ى الق�شي��دة و�شل حد خ�شيته اأن تك��ون الق�شيدة اأقوى واأعم��ق م��ن كُ تابه��ا في�شق��ط ال�شع��ر يف اآف��ة التقليد
وينحرف عن الإبداع. وكاأن �رشيط��ا م��ن ذاكرت��ه مي��ر اأم��ام عينيه فهو يعت��ز بحلقة الرثيا التي كان من موؤ�ش�شيها مع ادمون رزق ،ج��ورج غامن ،مي�شال نعمة فهو يراها درة نادرة يف تاري��خ حيات��ه فه��ي الرثي��ا الت��ي ت�ش��ع يف عامل الثقافة والأدب يف اخلم�شينات وليدة اأدرينالني ال�شعر وال�شباب ،ومنها اإىل جملة ال�شعر التي �شارك بتاأ�شي�شها مع يو�شف اخلال وحممد املاغوط واأن�شي احلاج ،وهو يعتقد اأنها اأعطت احلرية لل�شاعر بال حدود ت�شيق عليه اإبداع��ه ويف م��ا بعد �شعت اأن��واره يف جريدة «النهار» حيث اأن�شاأ ال�شفحة الثقافي��ة التي اعتربت الأوىل من نوعها يف ال�شحف اللبنانية .بال عناء تربع على عر�ض ق�شي��دة النرث ل متوت كلماته فق�شيدته اإن�شان يعي�ض يتفاعل ويعانق الوطن وق�شاياه. ع��ن كل الفو�ش��ى يف عاملنا الثق��ايف وال�شيا�شي ل يجي��ب عن زماننا هذا ب��ل يقول اإننا كنا خمتلفني اختالف��ا تف�شيلي��ا ولكننا كنا م�شغول��ني يف حياكة الأ�شط��ورة ن�شنع ال�شعر معا من�شلخني عن النزاعات وكاأن��ه يلم��ح اىل نقاء فرتت��ه الأملا�شية ه��و ال�شاعر العروبي العا�شق لقريته ولبريوت التي امتزج بحرها مب��اء كل الثقاف��ات فه��ي منب��ع وم�ش��ب ملختل��ف احل�شارات . �شوق��ي اأبي �شقرا �شاع��ر الن�شاني��ة ل يرى معنى للنزاع��ات ول��كل ه��ذه الختالفات بل هو م��ن دعاة احل��وار وفهم الآخر ونحن جن��د ذلك ب�شعره ومقالته وكلماته ل يرف�ض اأن ي�شغي اىل املختلف عنه ثقافيا اأو بيئيا اأو حتى دينيا فال�شعر للكل ول ميكن اأن تكون غايته اإل الإن�شان حتتار واأنت ت�شغي اإليه اأيهما اكرث و�شوح��ا عقله املنفت��ح اأم قلبه النقي ه��و من القلة
الذين يده�شك توازنه وت�شاحله مع واقعه ل يتذمر بل يتابع ح�شوره باألق الفر�شان وكربيائهم ،رغم هذا ل تغيب عن نربته م�شح��ة احلزن فهو بحالة ده�شة من الواق��ع املعا�ض عامة وما اآلت الي��ه احلركة الثقافية يف مدين��ة ب��ريوت الت��ي تع��اين خما���ض م��ا يحدث حولها يبدو جليا ووا�شحا خوفه على الآت و فرحه مبا�ض غني واعتزازه باأنه ابن املرحلة الذهبية لهذه املدينة فال حقد يف ال�شعر ول حقد يف الأدب ول حقد يف ال�شيا�ش��ة حت��ى احل��ب كان اأجمل وامل��راأة كانت اأجم��ل وال�شعر كان اأنقى فهو املول��ود يف زمن الدقة وال�شعوبة والنت�شار. كان ال�شعر بعيدا عن الفو�شى وال�شعراء قلة ،وكان الناث��رون قل��ة ،وكان��ت الثقاف��ة ملعب ت��رف ،ترف ال�شفوة و�شنيعة بع�ض املبدعني. ه��ذا الرجل املده�ض الذي تلتقط متيزه من �شال�شة حروف��ه وهدوء �شوته ي�شي��ف اإىل متيزه اجادته فن ال�شفاء ملحاوره وكاأنه مينحه فر�شة تلوى الأخرى للولوج اىل مكامن جديدة يف رحلته ويفتح له اأبوابه املغلقة. احلديث معه قد ل ينتهي فكل حرف بكلماته ينقلك اىل ع��دة ع��وامل لكن الأ�شياء اجلميل��ة ل بد ان تنتهي واأن��ا اأغ��ادر منزل��ه كان��ت يف داخلي رغب��ة اأن اأبقى لوقت اآخر ولكني خ�شيت اأن اأتعبه اأكرث. م��ا زلت متوقة ا�شتياقا لأ�شتك�ش��ف ذاكرته واأبحر يف انطباعات��ه ع��ن احلي��اة .وكم��ا ا�شتقبلن��ي عل��ى الب��اب ودعني عل��ى نف�ض الباب ،ترك��ت منزله ولكن التفا�شي��ل مل ول��ن ترتكني .اأعل��م اأن لق��اءات كثرية اجراها هذا املب��دع ابن الزمن اجلميل مع الكثري من م�شني. م�شهم كما ّ ال�شحفيني ،ول ا�شك ان �شحره ّ
فبراير 2014
39
حوار ح��ني توجه��ت اإىل منزل��ه كن��ت اأتوق��ع اأن اأج��د رج��ال عاب�شا نالت منه ال�شن��ون لكن كما اأده�شتن��ي ق�شائده اأده�شتني ابت�شامته �شغطت عل��ى جر�ض (الإنرتفون) فجاءين �شوته وا�شحا ثابت��ا وتخيل��ت ب��اأين اأ�شمع �ش��وت حروفه يف ق�شي��دة مل تكت��ب بع��د .ا�شتقبلن��ي عل��ى الباب بقامت��ه ال�شاخم��ة مرحب��ا بكلم��ات جمبول��ة باأ�شال��ة اأر�ش��ه وك��رم تربته حف��اوة الرتحاب الب�شي��ط الناب��ع م��ن القلب نظ��رت اإلي��ه متاأملة تفا�شيل��ه كن��ت اأعل��م اين �ش��اأرى جانب��ا م��ن �شخ�شيت��ه على طريقت��ي اإىل جانبه ا�شتقبلتني زوجت��ه .ام��راأة بكامل �شحره��ا جميلة �شبوحة الوج��ه راقية احل��روف قوية احل�ش��ور بريقهما معا انباأين عن ق�شة حب وكفاح من نوع يعانق احلي��اة حني عرفت اأن زوجت��ه من �شمال لبنان اأدرك��ت اأن ه��وى القل��ب �شمايل ،فكلن��ا يعلم اأن القل��ب يرنو اإىل ال�شمال وكاأين بت اأقربه بطريقة ما كوين ابنة ال�شمال. كن��ت قد اتفقت مع��ه اأن ل ياأخذ احلوار طابع ال�ش��وؤال واجل��واب رمبا مل��ت ذاكرته م��ن تكرار منطية احل��وار لذا مل ا�شتخدم ه��ذه ال�شيغة بل رحت اأمار�ض النقر على اأبواب الذاكرة والتحليق ب�شم��اء انطباعاته عن كل �شيء واأنا اأرت�شف من كوب الع�شري. كنت اأتاأمل اللوحات على جدار �شالته التي كان الطابع اللبناين يغمر كل زواياها ،والألوان الرتابي��ة جتعل��ك ملت�شقا باأر�ش��ه الفرتا�شية. الغرفة عابقة برائحة ال�شندل وب�شاطة بريوتية راقي��ة كل �شيء عتيق احل�ش��ور يثري يف داخلي م�شاعر �شادقة جعلتني اأُفنت باملكان عرفت اأن تلك اللوحات ُر�شمت بري�ش��ة عدد من الر�شامني اللبنانيني الذين عانقوا ال�شعر بلوحاتهم. �شوقي ابي �شقرا يعتز بهذه اللوحات ،ويفتخر بتفا�شيله��ا وقد ميز من بينه��ا لوحة للر�شامة اللبناني��ة لور غري��ب وراح يحدثن��ي عن دقتها وتركيبته��ا الف�شيف�شائي��ة وعن مكام��ن الإبداع فيه��ا ح��ني ت�شغ��ي اإلي��ه ت��درك اأن ه��ذا الرجل يع�شق التفا�شي��ل متم�شكا بكل حنينه وكربياء �شوق��ه .هذا الأمر اأ�شع��رين اأين يف مكاين حتدثت مع��ه ع��ن طفولت��ه التي كان��ت بو�شل��ة حركته وبذرة تكوينه فعرف��ت اأن وفاة والده الذي كان ع�شكري��ا ،وه��و يف �شن العا���رشة نتيجة حادث �شري �شكلت نقلة نوعية يف حياته ،حيث نقل اإىل الق�ش��م الداخلي يف مدر�شة احلكم��ة ،وبداأ يكتب ال�شع��ر مبك��را وين�رش يف جمل��ة احلكمة ،رمبا مل ينتبه لتميزه ،ولكن كان دائما يح�شل على ثناء اأ�شاتذت��ه وخا�شة يف م��ادة الإن�شاء ،وكما قال ال�شاع��ر ل ي�شع��ر اأنه �شاعر ب��ل اإن�شان من نوع مرهف يلتقط باأحا�شي�شه ال�شور والكلمات. م��ن حدي��ث اإىل حدي��ث نقلت��ه لنتح��دث عن كتابت��ه للق�شي��دة التفعيل��ة ومنه��ا اىل ق�شيدة الن��رث جتربة ت�شبه النقالب العني��د فكاأن ثورة حدث��ت يف بح��ر ح��ربه وزواي��ا ابداع��ه جعلته ينه��ي عالقت��ه بالق�شيدة التفعيل��ة فكما يبدو م��ن كالمه هو مل يكتبه��ا حبا بها بل خطوة يف
38
فبراير 2014
أ تعشق عبد�لحليم و�م كلثوم ولطفي بوشناق
التونسية درة:
موهبتي وعشقي للفن سبب نجاحي وليس جمالي
فبراير 2014
41
تقنية حوار
40
فبراير 2014
فبراير 2014
43
تقنية حوار القاهرة -محمد السنديوني
الفنانة التونسية درة من الفنانات العربيات القالئل الالئي شاركن في بطوالت بالسينما العالمية ،حيث شاركت في بطولة الفيلم العالمي كولسيوم للمخرج اإلنجليزي تيلمان ريم عام 2002وجسدت فيه شخصية اإلمبراطورة ،وفي عام 2005شاركت في بطولة الفيلم العالمي رحلة لويزا للمخرج الفرنسي باتريك فولسون وجسدت فيه شخصية عيشاء. كما أن لها تاريخا فنيا حافال من المشاركة في أعمال سينمائية في تونس قبل انتقالها إلى القاهرة بطلب من المخرج يوسف شاهين حيث ظهرت كضيفة شرف في فيلم (هي فوضي) .وبدأت تتوالي عليها بطوالت األعمال السينمائية ومنها( :الحب كده) و(األولة في الغرام) و( تك تك بوم) و (سامي أكسيد الكربون) وغيرها من األعمال السينمائية والتليفزيونية الناجحة ..التقينا الفنانة درة وكان معها الحوار التالي. حدثينا عن أعمالك الفنية هذا العام؟
ب��داأت ال�شتعداد لتج�شيد �شخ�شي��ة الفنانة الراحلة برلنتي عبد احلميد ،يف م�شل�شل �شدي��ق العم��ر ،اأمام النجم جمال �شليمان وبا�شم ال�شمرة الذي يج�شد �شخ�شية عبد احلكيم عامر ،ويعترب هذا امل�شل�شل اأول م�شل�شل اأج�شد فيه �شخ�شية حقيقية لها تاأثري يف الواقعامل�رشي،وامل�شل�شل ب�شفةعامةي�شتعر�ض الكثري منالتفا�شيلعنحياة امل�شري عامر والرئي�ض الراحل جمال عبد النا�رش ،وا�شتعددت كثريا ل�شخ�شية برلنتي عبد احلميد ،و�شاهدت الكثري من الأفالم التي �شاركت فيها ،كما قراأت الكثري والكثري عنه��ا ،بالإ�شاف��ة اإىل ما كتب عن عالقتها بامل�ش��ري عبد احلكيم عامر ،وامل�شل�شل �شيك�شفالكثريمناملفاجاآت. وماذا عن فيلم المعدية أو فارس أحالم سابقا؟
الفيل��م يعترب توليف��ة جيدة من امل�شاع��ر الإن�شانية ،واأج�شد م��ن خالله �شخ�شية “اأحالم” وهي فتاة فقرية تعمل يف حمل كوافري ،تقع يف غرام هاين عادل ،اإل اأنه��ا تت��ورط يف جرمية قتل ،وتدور الأح��داث يف اإطار من الإث��ارة .و�شاأظهر فيه باحلج��اب ،وذلك لأن اأغلب فتيات العامل العربي حمجبات ،والفيلم يك�شف الكثري عن خبايا امل�شاعر والنف�ض الإن�شانية. البعض أرجع سر نجاحك وتفوقك إلى تمتعك بجمال شرقي ؟
اجلمال لي�ض �شببا كافيا بل املوهبة التي تكمن بداخلي وع�شقي للفن هما ال�شبب، فهن��اك ن�شاء اأكرث مني جمال ،ولكن لي�ض لديهن موهبة التمثي��ل ،وقد بداأت اأوىل جتاربي يف التمثيل مب�رشحية املحطة يف تون�ض ثم �شاركت يف العديد من الأعمال التون�شي��ة منها خرمه للمخرج اجليالين ال�شع��دي ونادية و�شارة للمخرجة مفيدة التالتلي ،حتى التقيت باملخرج يو�شف �شاهني وكان من املفرت�ض اأن اأ�شارك معه يف بطولة اإ�شكندرية نيويورك لكنني ان�شغلت بت�شوير فيلم (دار النا�ض) فلم اأ�شتطع اأن اأ�ش��ارك يف هذا الفيلم ،حتى جاءت الفر�شة يف فيلم (هي فو�شي) وجاءت من هنا انطالقتي بالقاهرة هوليوود ال�رشق. لكنك حصلت على لقب أجمل امرأة في تونس عام 2009كيف كان أثر ذلك عليك؟ وهل ساعدك ذلك في مجال التمثيل؟
اجلمال نعمة من اهلل ،و�شعدت جدا بح�شويل على هذا اللقب ولأن الآخرين اختاروين كاأجم��ل ام��راأة ،وهذا يعني اأنهم ي��رون بداخلي جمال اأكرث م��ن ال�شكل اخلارجي، واأ�شكر كل من اختارين .واأحب اأن اأو�شح اأن ح�شويل على هذا اللقب جاء بعد دخويل جمال التمثيل ولي�ض قبله ،ومن ثم فح�شويل على هذا اللقب لي�ض هو احلافز الأول للمنتجني يف م�رش اأو يف اأي دولة ليتعاقدوا معي على بطولة اأعمال فنية. رغم مشاركتك في العديد من األعمال التونسية والعالمية إال أنك ترين أن تجربتك في القاهرة هي التجربة األكثر عمق ًا في مجال الفن؟
عندما جئت اإىل القاهرة بدعوة من املخرج العاملي الراحل يو�شف �شاهني ،جئت واأن��ا اأعلم جي��داً اأن م�رش هي هوليوود ال���رشق واأن انطالقة اأي فنان عربي لعامل
42
فبراير 2014
النجومي��ة وال�شهرة ل تاأتي اإل من القاه��رة ،فجميعنا كعرب تربينا ون�شاأنا على ال��رتاث الفني امل���رشي ،واللهجة امل�رشية حمببة لدى العرب جميع ًا وال�شبب يف ذلكالأعمالال�شينمائيةوالتليفزيونيةامل�رشيةالتيع�شقناهامنذ�شغرناجميعاً. ما هو تقييمك لتجاربك في السينما العالمية وهل ترين أنه يجب أن يتنازل الفنان العربي عن بعض مبادئه للوصول إلى العالمية؟
ل اأ�شتطي��ع اأن اأنك��ر اأن جتربتي يف ال�شينما العاملية اأك�شبتن��ي الكثري من اخلربة والكث��ري م��ن املعلومات ع��ن كيفي��ة التعامل مع ال�شينم��ا العاملي��ة والكثري من النجم��ات العربي��ات �شارك��ن يف ال�شينما العاملي��ة مثل �شناء موزي��ان املغربية وهالة �شدقي ورول حممود ورانيا يو�شف ،وهذه التجارب يف اأفالم لها م�شمون واأه��داف ،لكن املثري يف الأمر اأن الكثري م��ن الأقالم اأحيان ًا تهاجم هذه التجارب وتقلل من اأهميتها و�شاأنها دون اأن يرون العمل وين�شبون امل�شانق لهذه الأعمال بدعوى ت�شويه العرب والإ�شالم ،ول ي�شتطيع اأحد اأن يفر�ض على اإن�شان وجهة نظر معينة ولي�ض من املعقول اأو املنطقي اأن يقبل فنان عربي امل�شاركة يف فيلم ي�شيء لعقيدته وعروبته بدعوى الو�شول للعاملية فهذه تخاريف ،واملبادئ والأخالقيات ل تتجز أا فما اأرف�شه يف اأي فيلم هو نف�ض املبداأ الذي اأطبقه على الفيلم العاملي. تعاونت مع كثير من المخرجين والنجوم المصريين ،نريد كلمة واحدة تعبرين فيها عن كل من يوسف شاهين ،خالد يوسف ،يسري نصر اهلل ،هاني سالمة، حمادة هالل ،محمد سعد؟
املخرج العاملي يو�شف �شاهني عبقري بال حدود فقد الفن العربي الكثري برحيله، خالد يو�ش��ف تلميذ جنيب ليو�شف �شاهني و�شاحب روؤي��ة فنية عاملية ،املخرج ي�رشي ن�رش اهلل فنان دقيق كامرياته �شاعرية جداً ،هاين �شالمة فنان ميتلك الكثري ليعطيه للفن ،حمادة هالل مطرب ميتلك روح الراحل حممد فوزي ،حممد �شعد جيم كاري العرب. تتحدثين باللهجة المصرية مثل أهلها فما سر إتقانك لها؟
اتقن اللهجة امل�رشية قبل جميئي اإىل م�رش من خالل الأفالم امل�رشية ،واأنا اأعترب م�رش بلدي الثاين بعد تون�ض ول اأ�شعر بغربة واأنا فيها ،بل اأ�شعر باأنني و�شط اأهلي واأحبابي واأ�شدقائي ،فال غرابة اإذن من اإتقاين اللهجة امل�رشية. ما هي أهم الهوايات التي تفضلينها؟
ممار�شة الريا�شة ،قراءة الكتب ،ال�شفر. ومن هو مطربك المفضل؟
عبداحلليم حافظ ،لطفي بو�شناق. والمطربة المفضلة؟
اأم كلثوم.
فبراير 2014
45 45
تقنية حوار
أ أ �كدت �ن �لبطولة �لمطلقة خارج نطاق �هتمامها..
هالة صدقي :اتجهت للكوميديا ألنني أكره النكد القاهرة -رضوان نصر فنانة مرحة وجريئة إطاللتها على الشاشة لم تكن كثيرة فهي ترى أن الفن هواية قبل أن يكون مهنة ،وتنتقي أدوارها التي تستطيع أن تقدمها باقتدار ،هي فنانة شاملة ،ألنها تجيد اللعب على كل األوتار ،تارة تجدها في الكوميديا، وتارة أخرى في التراجيدي ،وليس لديها مانع أن تقدم الرعب إن وجد ولذلك تنوعت أدوارها بين المرأة الصعيدية والطبيبة والفالحة. هي هالة صدقي الفنانة التي تطل علينا في رمضان القادم بأكثر من عمل ..وفي هذا الحوار تفاصيل كثيرة: ما أهم مشاريعك الفنية الجديدة؟
عندي عدد م��ن الأعمال ال�شينمائية والتليفزيونية فاأن��ا حالي��ا اأ�شور م�شل�ش��ل “احلم��وات” وهو من تاأليف ح�شني م�شطفى حم��رم واإخراج اأحمد �شقر وي�شارك يف البطول��ة كل من �شو�شن بدر ،دلل عبد العزي��ز ،انت�شار ،ماجدة زكي ،واأعود من خالله اإىل الكوميديا حي��ث اأقدم دورا اأعتربه م��ن اأهم اأدواري الفنية .لأن اأحداثه تدور حول احلموات ومعامالتهن لزوجات اأبنائهن ،وما يح��دث من طرائف وغرائب يف تلك العالقة ،واأنا �شعيدة بفريق العمل وباملخرج اأحم��د �شق��ر ..اأم��ا العم��ل الدرام��ي الث��اين ف�شوف يك��ون م��ع الفنان��ة اإله��ام �شاهني لكن حت��ى الآن مل يت��م اختيار ا�شم��ه النهائي .لكن ال��دور اأعجبني واأي�شا فريق العم��ل خا�شة اإلهام �شاهني حبيبتي و�شديقتي. الحظ البعض أن أغلب أعمالك األخيرة مع إلهام شاهين فما سر ذلك؟
اإله��ام فنانة جميل��ة وخفيفة ومرحة و�شديق��ة ،واأنا اأحبه��ا جدا ،وق��د قدمنا معا اأعم��ال كثرية جنحت معظمها كما اأننا نرتاح اىل العمل معا. هل هناك عمل سينمائي جديد معها؟
نق��وم حاليا بت�شوير فيلم “يوم لل�شت��ات” ،وهو من اإخراج كامل��ة اأبو ذكري واأقدم من خالله �شخ�شية مدرب��ة �شباحة يك��ون لها تاأثري ق��وي يف الأحداث وم��ن اأجل ذلك قمت بعمل ريجيم ٍ قا���ض لهذا الدور اأما بالن�شبة لل�شباحة فاأنا اأجيدها جيدا وهو اأي�شا دور كوميدي.
44 44
فبراير 2014
من المالحظ أنك أصبحت متخصصة في األدوار الكوميدية خاصة في الفترة األخيرة؟
اأنا بطبعي اأحب املرح واأكره النكد .اأحب اأن اأرى كل م��ن حويل يف حال��ة بهجة و�رشور ه��ذا بالإ�شافة اإىل اأن الأعم��ال الكوميدي��ة حتت��اج اإىل مهارة وقد حباين اهلل بهذه امله��ارة رغم اأن جنوميتي حتققت م��ن خالل الأعمال اجلادة اأ�ش��ف اإىل ذلك اأي�شا اأن بن��ات جيلي الالتي قدمن الكوميدي��ا قليالت .واأنا قدمت الكوميديا بجانب الأدوار اجلادة لأن اجلمهور يطالبني دائما بهذه النوعية وينتظرها مني. هل صحيح أنك ستقدمين جزءا رابعا من الست كوم جوز ماما؟
هذا ال��كالم غري �شحي��ح؛ لن اأ�شتطيع تق��دمي جزءا رابع��ا و�ش��ط احلالة النف�شي��ة ال�شيئة الت��ي منر بها ب�شبب الأحداث املتالحقة.
أغلب النجوم قاموا بتخفيض أجورهم ..هل فعلت مثلهم هالة صدقي؟
تنازل��ت يف اأوق��ات كث��رية ع��ن اأجري بع��د الثورة وحت��ى الآن اأت�شام��ح كثريا يف م�شاأل��ة الأجر حتى ت�ش��ري عجلة الإنتاج يف ظل الظ��روف التي متر بها الب��الد وتوؤدي اإىل تده��ور احلالة النتاجية ،ف�شال عن الطاحة بعدد من املمثلني واملنتجني.
اأنه عندما قدمت اأعمال حمرتمة وذات قيمة جنحت جناحا باهرا. لماذا يتهمك البعض بالتكاسل لعدم وصولك لنجومية الشباك؟
اأوافق على هذا اللوم لكن اأريد ممن يتهمني اأن ياأتي يل بعمل اأك��ون من خالله جنمة �شباك ،ويف الوقت نف�شه يكون هذا العمل متكامال كتابة واإخراجا فهذا �شع��ب ج��دا واإىل اأن يحدث ذل��ك ف�شاأظل اأبحث عن العمل اجليد الذي يجعل عمري كممثلة طويال ولي�ض مرتبطابنجوميةال�شباك. لماذا أقدمت على تجربة تقديم البرامج رغم نجاحك سينمائيا ودراميا؟
كن��ت اأرغ��ب من��ذ ف��رتة يف تق��دمي برنام��ج يهتم مب�ش��اكل امل��راأة واملجتم��ع خا�شة بع��د ا�شتحواذ الربامج ال�شيا�شية على ال�شاحة الإعالمية. وهل ستكررين التجربة مرة أخرى؟
ومل ل؟ اإذا وج��دت الفك��رة املنا�شبة التي اأقتنع بها فلن اأتردد يف تقدميها.
تردد أنك سوف تعتزلين الفن للتفرغ لرعاية بيتك وأوالدك ..فما صحة ذلك؟
دخلت جمال الإنتاج لأنني كنت بحاجة اإىل خروج ال�ش��ت كوم “ج��وز ماما” اإىل الن��ور بالطريقة التي اأريده��ا ودخ��ويل يف هذا املجال يعت��رب جمازفة.. ولكن احلمد هلل خرج امل�شل�شل كاأف�شل �شت كوم من حيث الأداء وجودة ال�شورة.
هذا الكالم غري �شحيح ومل يحدث مطلقا اأن نطقت به��ذه الكلمة ،التمثيل ه��و اأنبوب��ة الأك�شجني التي اأتنف�ض منها فهو حياتي و�رش وجودي ول ميكن اأن اأقدم على هذه اخلطوة مطلقا ،اأما بخ�شو�ض زوجي واأولدي فاأنا اأرعاهم جيدا لأنني مل اأقدم �شوى عمل اأو اثنني على الأكرث يف العام وباقي العام متفرغة لرعايتهم.
بعد نجاح “جوز ماما” هل ستستمرين في مجال اإلنتاج؟
هل يمكن أن تعتزلي التمثيل وتتخلي عنه في يوم من األيام؟
وهل دخلت مجال اإلنتاج لهذا السبب؟
هذا يتوقف على العمل الذي يعجبني واأراه منا�شبا، ومل يج��د من يتحم���ض له ويق��وم باإنتاجه.يف هذه احلالة �ش��وف اأق��وم باإنتاجه وقد اأفع��ل ذلك مرات عدي��دة اإذا حتق��ق هديف ال��ذي اأ�شع��ى اإليه ب�رشف النظر عن حتقيق العائد املادي.
لماذا ال نسمع اآلن جملة الجمهور عايز كده من المنتجين؟
لأنه��م ملوا م��ن ترديدها ولأنها م��ن تاأليفهم هم. لأن اجلمه��ور كل م��ا يريده هو العم��ل اجليد بدليل
ميكن اأن اأتوقف عن التمثيل يف حالة واحدة فقط عندما اأرى اأنني �شاأهني تاريخي اأو فني وعندما ل اأج��د �شيئ��ا جديدا ميك��ن اأن يط��رح قيمة فنية للنا���ض ..يف هذه احلالة �شاأت��رك التمثيل واأكتفي مبا قدمت. ما هو اللقب الذي تتمنين أن يقال عليك؟
لي���ض هناك لقب فن��ي اأمتناه ولكن اأح��ب اأن يقال عني �شديقة احليوانات لأنني اأع�شق احليوانات جدا واأحر�ض على تربيتها.
ليليانا مارتينيث سكاربيلليني
هن��اك العديد م��ن الأفالم الت��ي تتناول ق�ش���ض احل��ب ،ولك��ن قليل��ه ج��دا هي الأعمال العميق��ة واملوؤثرة التي يتفاعل معه��ا اجلمه��ور ،وم��ن ب��ني ه��ذه “عيد العم��ال” من اإخ��راج جا�ش��ون ريتمان، وبطولة كل من جنمة الأو�شكار ال�شهرية كي��ت وين�شل��ت وجو���ض برول��ني ،وه��و م��ا ي�شفي عل��ى العمل حاف��زا اإ�شافيا، لي�شب��ح حدي��ث الأو�ش��اط الهوليوودية وحتى من قبل عر�شه. وبالرغم من اأن العديد من النقاد ويف مقدمته��م �شحفي��ة لو���ض اأجنلي�ض تامي “بت�شي �شباركي” ،يرون اأن الفيلم ياأتي دون م�شتوى اأف��الم ريتمان ال�شابقة ،اإل اأن��ه مما ل �شك فيه اأن عر�ض فيلم “عيد العم��ال” ياأتي يف توقي��ت حا�شم ،على غ��رار ما ح��دث مع اأفالم��ه الأخرى مثل “عاليا يف ال�شماء” بطولة جورج كلوين، و”املراهق��ة الكب��رية” بطول��ة �شارلي��ز ث��ريون وال��ذي قدمت من خالل��ه اأف�شل اأدوارها على الإطالق ،و”جونو” بطولة اآلن بيج ومايكل �شريا. تب��داأ اأح��داث الفيل��م ب��دون مقدمات اأو متهي��د ،حي��ث ي�شتهله��ا املخ��رج با�شتعرا�ض ق�ش��ة احلب بني اإميي ويلر، امراأة عزباء ،تعي���ض يف بيئة ريفية ،مع ابنه��ا املراهق ه��ري ،يف ف��رتة نهاية الثمانيني��ات ،و�ش��ط اأج��واء ت�شفي على العم��ل طاب��ع الأ�شال��ة ،دون اأن يك��ون بال���رشورة قدميا .تدخل اأح��داث الفيلم منعطفا مغايرا ،عندما جتد الأم وولدها اأنف�شهم��ا م�شطري��ن ل�شت�شاف��ة هارب م��ن العدال��ة وم�شاب بج��رح خطري يف منزلهم��ا حتى ي�شف��ى لك��ي يتمكن من موا�شل��ة رحل��ة اله��روب م��ن مالحق��ة ال�شلطات له. يقوم النجم جو���ض برولني باأداء دور ال�شجني الهارب فرانك �شامربز ،اأحد اأكرث املجرم��ني املطلوب��ني للعدال��ة يف تلك الفرتة .بتتابع الأحداث ،يكت�شف امل�شاهد اأن ه��ذا ال�شخ���ض كان اأح��د املحارب��ني القدم��اء وبطل من اأبط��ال حرب فيتنام، ولكن��ه يتورط يف حادث مع زوجته بعد اكت�ش��اف انها حامل من رج��ل اآخر واأن طفل��ه لي�ض من �شلبه ،حيث قام بدفعها ب�ش��ورة عفوي��ة اإثر نقا�ض ح��اد بينهما لت�شقط ميتة من اأعلى درج املنزل. تكتم��ل املاأ�ش��اة بدخول��ه ال�شج��ن، بالرغم م��ن اقتناع��ه باأنه اإن�ش��ان برئ واأنه مل يتعمد قتل زوجته .خالل اإقامته يف بي��ت اإمي��ي (كيت وين�شل��ت) تكت�شف اأنه لي�ض اإن�شان��ا عدوانيا اأو جمرما ،مما يدفعه��ا لتق��ع يف غرام��ه ،فيم��ا يتقبله
ه��ري )توب��ي ماجوي��ر) – جن��م اأفالم �شبايدر مان -مبثابة الأب الذي مل تتح الفر�شه لكي يحظ به من قبل. بع��د تط��ور الأم��ور عل��ى ه��ذا النحو تخط��ط اإمي��ي وفران��ك على اله��رب اإىل كن��دا .تكتم��ل الأح��داث بظه��ور اإليانور �شديق��ة هري ،وتق��وم بدورها النجمة برجيت فليمنج ،بطل��ة حلقات امل�شل�شل ال�شه��ري “ ،”The Mentalistليزداد تعقيد املوقف مع تزايد حما�ض الأطراف الثالث��ة خالل �شعيهم للتو�ش��ل اإىل حل ير�شي جميع الأطراف لهذا الو�شع. برغم تعقيدات تفا�شيل رواية جوي�ض ماين��ارد ،املقتب���ض عنها الفيل��م ،يوؤكد ريتم��ان اأن الأمور كانت وا�شحة متاما اأمامه من��ذ البداية ،واأنه ق��د اتخذ قراره بتحويله��ا اإىل فيلم��ه الق��ادم .يف ه��ذا ال�شياق يوؤكد املخرج يف مقابلة �شحفية اأن “عندم��ا ق��راأت الرواي��ة ارت�شم��ت معاملها كفيلم بو�شوح يف خميلتي”. يو�ش��ح ريتم��ان “راقن��ي كث��ريا اأن اأخو���ض هذا التحدي .كان عمال خمتلفا ع��ن اأي رواي��ة قراأته��ا من قب��ل .تتمتع الرواية بحبكة قوية ،ومن ثم كان خويف الأك��رب من اأن األ اأمتكن من الو�شول اإىل �شلب م�شمونها واأن اأ�شطر ل�شتخدامها كبنية اأ�شا�شي��ة اأو كمادة خام لعمل من نف�ض الأ�شلوب يف امل�شتقبل”. بالإ�شاف��ة اإىل الق�ش��ة ،هن��اك اأي�شا فري��ق العم��ل ،حيث وق��ع الختيار على كي��ت وين�شل��ت الت��ي تع��د واح��دة م��ن اأك��رث النجم��ات الت��ي يتهاف��ت عليه��ن املخرج��ون ه��ذه الأي��ام ،للقي��ام به��ذا ال��دور الرومان�ش��ي .يق��ول ريتم��ان “لطاملا فك��رت فيها للقيام بواحد من ه��ذه الأدوار احل�شية الراقية” ،يف اإ�شارة رمبا لأدوارها امل�شابه��ة يف اأفالم مثل “الطري��ق الث��وري” م��ع دي كابري��و، واإخ��راج زوجه��ا ال�شاب��ق �ش��ام منديز، اأو “الق��ارئ” اأمام رال��ف فيني�ض ،ومن اإخراج �شتيفن دال��دري والذي نالت عنه الأو�شكار عام .2009 ياأتي بعد ذلك النجم جو�ض برولني، ال��ذي يوا�ش��ل حتقي��ق جناح��ات متتالي��ة ،من خالل اأعم��ال متميزة مثل “ل وط��ن للعجائز” لالأخوين كوه��ني ،ث��م جت�شي��د �شخ�شي��ة ج��ورج بو�ض ،الرئي���ض الأمريكي ال�شاب��ق ،و�ش��ول “لل�شج��اع احلقيق��ي” وهو من نوعية اأفالم رعاة البقر. يتوق��ع ريتمان برغ��م اقرتاب مو�شم عر�ض الأو�شكار ،اأن يحقق فيلم��ه �ش��دى وا�ش��ع ب��ني دور العر�ض الأمريكية( .د ب اأ)
العديد من النقاد يرون أن الفيلم يأتي دون مستوى أفالم ريتمان السابقة ،إال أنه مما ال شك فيه أن عرضه يأتي في توقيت حاسم
فبراير 2014
47
سينما تقنية
في فيلم «عيد �لعمال» كيت وينسلت وجوش برولين قصة حب غير عادية على الشاشة 46
فبراير 2014
فبراير 2014
49
سينما تقنية
في فيلم تاريخي جديد عن �لحرب �لعالمية �لثانية
جورج كلوني.. ممثل ومخرج ومنتج ليليانا سكاربيلليني
�شتظل احلرب العاملية الثانية مبثابة منج��م ده��ب اأو مع��ني ل ين�ش��ب بالن�شب��ة لهوليوود ،حي��ث اأثبت هذا احل��دث التاريخ��ي الرهي��ب (1939 ����� )1945يف اأك��رث م��ن منا�شبة اأن باإمكان��ه اإنق��اذ هوليوود م��ن ماأزق العثور على ق�شة تاريخية منا�شبة. م��ع اقرتاب مو�شم الأو�شكار ،الذي يق��در ب�شكل كب��ري ه��ذه النوعية من الأفالم التي حترك العاطفة الوطنية لدى امل�شاه��د الأمريكي ،تربز اأهمية ه��ذه النوعي��ة م��ن الأعم��ال ،وكيف ل وه��ذه احل��رب حتدي��دا ،كان��ت مبثاب��ة تد�ش��ني الولي��ات املتح��دة كق��وة عظم��ى ،والوري��ث ال�رشع��ي لالإمرباطوري��ة الربيطاني��ة .ومن ثم اهتم��ت به��ا ال�شينما ب�شف��ة خا�شة من��ذ منت�ش��ف الأربعيني��ات تاأكيدا ملكان��ة الإمرباطوري��ة اجلدي��دة من خ��الل ب��وق دعائ��ي �شخ��م ينطل��ق من �شا�ش��ة ال�شينما ملختل��ف اأرجاء املعمورة. اآخ��ر اإجن��از �شينمائي ع��ن احلرب العاملية الثاني��ة كان للمخرج املثري للج��دل كوينت��ني تارانتين��و بعنوان “الأوغ��اد ال�شائن��ون” ولع��ب دور البطولة ب��راد بي��ت ،و�شارك��ه العمل الفن��ان الأمل��اين كري�شت��وف فالت��ز، وال��ذي ح�ش��ل ع��ن دوره يف الفيل��م عل��ى اأو�شكار اأف�ش��ل دور ثان .تناول الفيل��م م��ن منظ��ور خمتل��ف كي��ف انتقمت ع�شابة من املجرمني والقتلة ا�شتخدمه��م اجلي���ض الأمريك��ي م��ن جي�ض هتلر ،ب�شبب جرائمه �شد اليهود.
48
هذه امل��رة يقدم جورج��ي كلوين، روؤي��ة جديدة عن احل��رب ،متثل نقلة يف م�ش��واره الفن��ي ،حي��ث لأول مرة جن��د اأ�شه��ر ع��ازب يف هولي��وود ل يكتفي فقط بالوق��وف اأمام الكامريا ب��ل يقف خلفه��ا وميوله��ا ،فهو هذه امل��رة ممث��ل ومنت��ج وخم��رج فيل��م “رجال الآث��ار” والذي ي�شم كوكبة م��ن النج��وم يف مقدمته��م كي��ت بالن�شي��ت وم��ات دميون ،عل��ى غرار اأفالمه ال�شابقة مثل ثالثية “ع�شابة اأو�شن”. ي��دور الفيلم ح��ول واحدة من تلك الق�ش�ض ،التي على غرار النبيذ اجليد يحت��اج لوق��ت طوي��ل لك��ي يتعتق، مبعنى اأنه ظ��ل العمل عليها م�شتمرا لف��رتة طويل��ة حت��ى خرج��ت للنور. ومن املثري للده�شة بالرغم من ذلك، توقيت عر�شها يف فرتة تعر�ض فيها اأفالم من نوعية �شينما املوؤلف ،حيث ل يوجد اأي هام�ض للمخاطرة بعر�ض اأفالم تاريخية. اأراد كل��وين اأن يق��دم �شيئ��ا غ��ري ماأل��وف ،يخل��و م��ن اأي جان��ب ا�شتخف��اف ،وه��ي املالم��ح ال�شائدة عل��ى �شناعة ال�شينم��ا الهوليوودية، وم��ن ث��م ب��دا ل��ه كت��اب روب��رت م. ادي��زل “رجال الآث��ار :حلفاء اأبطال، نازيون ل�شو�ض واأعظم �شيد كنز يف التاري��خ” ،احلل الأمثل لتقدمي دراما كوميدية تاريخية. �شارك كلوين يف كتابة ال�شيناريو جرانت هزلوف ،الذي �شاعد بن اأفليك الع��ام املا�شي يف اإع��داد ق�شة فيلم “اأرجو” ،احلائز على جائزة اأو�شكار اأف�ش��ل فيل��م لع��ام 2012عن ق�شة
فبراير 2014
تهري��ب دبلوما�شي��ني اأمريكيني من اإيران عقب ان��دلع الثورة الإ�شالمية ع��ام .1979ه��ذه امل��رة ي�شاع��د كل��وين يف و�ش��ع الإط��ار التاريخي لق�شة تدور اأحداثه��ا حول فريق من خرباء الفنون والآثار مكلف بحماية وا�شرتداد قطع فنية واأثرية نادرة من اأيدي النازي ،حتى ل يتعر�ض للدمار يف نهاية احلرب. ي�شف كت��اب اإي��دزل كي��ف �شكل جمموع��ة م��ن املوؤرخ��ني وم�شوؤويل املتاح��ف وه��واة اقتن��اء الأعم��ال الفني��ة والأثري��ة حتالف��ا لإنق��اذ الأعمال الفني��ة والأثرية ذات القيمة الكب��رية م��ن اأملانيا النازي��ة عندما كانت احلرب على و�شك النتهاء. ا�شتوعب كلوين الأهمية التاريخية له��ذه الق�شي��ة ،ولكن��ه مل ي��رتدد يف اأن ي�شي��ف اإليها عن���رش الكوميديا، حي��ث حر���ض عل��ى اأن ي�ش��م فريق اخل��رباء ممثل��ني مث��ل بيل م��وراي، وه��و كوميدي��ان م��ن ن��وع خا���ض وج��ون جودمان جنب��ا اإىل جنب مع م��ات دمي��ون وبوب بالب��ان وجني دوياردين وبوب. يقوم جورج كلوين باأداء �شخ�شية امل��الزم فرانك �شتوك���ض ،فيما تلعب كي��ت بالن�شي��ت� ،شاحب��ة البطول��ة الن�شائي��ة يف الفيلم ،دور روز فالند، قائدة املقاومة الفرن�شية �شد النازي، اأثن��اء احتالل الأمل��ان لباري�ض ،كما اأنها يف الوقت نف�شه موؤرخة وخبرية فنون. يف مقابلة �شحفي��ة ،يقول كلوين اإن املهمة مل تكن �شهلة على الإطالق، خا�شة فيما يتعل��ق بفريق عمل ذي
مالمح خا�شة ي�شم من بني اأع�شائه ممثلني من نوعية بيل موراي .يحكي النجم ال�شهري “اعتاد م��وراي الرتدد على منزيل كل �شيف ب�شفة دورية، وجتمعن��ا �شداقة قوي��ة ،ويف اإحدى املرات عر�شت عليه الن�شمام لفريق عمل الفيلم” ،م�شريا “كن��ت اأعلم اأنه بال وكيل اأو مدير اأعمال واأن موافقته يعني التزامه بالعمل معي ملدة اأربعة اأ�شهر”. جرى ت�شوير معظم اأحداث الفيلم يف اأملاني��ا واإجنل��رتا ،بن��اء عل��ى اق��رتاح املخرج ،ال��ذي كان حري�شا عل��ى اإ�شف��اء اأكرب قدر م��ن الواقعية عل��ى الفيل��م ،ويف ه��ذه الأماك��ن، ولل�شب��ب ذات��ه اأ���رشك الآلف م��ن ممثلي املجاميع يف م�شاهد املعارك احلربية. عن هذه التجربة يقول كلوين بفخر �شديد “يف النهاية اأجنزنا العمل قبل موع��ده بخم�ش��ة اأي��ام ،كم��ا وفرن��ا خم�شة ماليني دولر من امليزانية”، موؤكدا اإ�رشاره بع��د بلوغه ال� 52من العمر على اإجناز الأفالم التي تروقه، ب���رشف النظر عن العائ��د املادي اأو ال�شهرة التجارية الهوليوودية. يوؤك��د كل��وين اأن فيلم��ه “عم��ل مهل��م بال �شك” ،وهي نف�ض العبارة الت��ي ردده��ا يف اأح��د امل�شاه��د لتو�شي��ح الداف��ع وراء مهم��ة ه��ذا الفري��ق الذي األق��ى بنف�شه يف اأتون معرك��ة دامي��ة م�شتع��رة ،م�ش��ريا “ اإن تدم��ري ثقاف��ة جيل يع��د مبثابة تدمري واإبادة له��ذا اجليل وكاأنه مل يوج��دم��نقب��لعل��ىالإط��الق”. ( د ب اأ)
حوار :مروه حسن تصوير :فيصل البلوشي
لجينـــة الهنائية مصممة أزياء عمانية تحاول وضـــع بصمـــة جديـــدة فـــي مجـــال الموضة واألزيـــاء ،وقـــد بدأت بالفعل أولـــى خطواتها مـــن خـــالل إقامتهـــا لمعرضهـــا األول لألزياء والذي القى نجاحا ملحوظا من متابعيه. قابلـــت لجينة وتعرفت على بدايتها فـــي دخول عالم األزياء والجديد الذي تود أن تقدمه خالل الفترة القادمة. فبراير 2014
51
تقنية أزياء
أ بد�ت رحلتها مع �لموضة بتصميم مالبسها لجينة الهنائية لـ
:
أتمنى أن تصل أزياؤنا إلى
العالمية
50
فبراير 2014
لجينة الهنائية
فبراير 2014
53
تقنية أزياء كي��ف كان��ت بدايت��ك ف��ي مج��ال تصميم األزياء؟
احلقيقة اأنني اأحب الأزياء ب�شكل عام منذ ف��رتة بعيدة حي��ث كان يلف��ت نظري كل ت�شميم جديد ،ومنذ حوايل خم�ض �شنوات ب��داأت اأوىل خطوات��ي يف ه��ذا املج��ال، ولكنني بداأت بت�شميم العباءات اخلا�شة بي والت��ي كانت تنا�شبني ب�ش��كل يومي، كم��ا كن��ت اأ�شم��م مالب�ش��ي يف الأعي��اد واملنا�شبات به��دف اأن تكون خمتلفة عن الآخري��ن واأن اأ�شي��ف مل�شات��ي اخلا�شة عليها. ومن��ذ �شن��ة تقريب��ا راودتن��ي فك��رة ت�شامي��م املالب���ض الأكرث تط��ورا ،وبداأت اأفك��ر يف اأن اأقوم بت�شميمات تفيد غريي م��ن الن�ش��اء ،واأن ل تك��ون مق�شورة علي فقط ،والذي �شجعني على ذلك اأنني وجدت ردود فع��ل اإيجابية وت�شجيعا ممن حويل على تنفيذ هذه الفك��رة ،وبالتايل اتخذت اأوىل خطوات��ي اجل��ادة نحو ه��ذا املجال، وقم��ت بعم��ل اأول معر���ض �شخ�ش��ي يل وال��ذي حمل ا�شم “اأزي��اء جلني” ومتكنت من ذلك بف�شل اهلل تعاىل وحظي املعر�ض باإعجاب الكثريين وقد حاولت فيه اأن اأقدم ت�شميمات جدي��دة وخمتلفة حيث قدمت جمموعة م��ن الأزي��اء العمانية املتنوعة الت��ي اأمزجه��ا ببع���ض الأزي��اء العربي��ة كاملغربية واليمنية واخرتت األوان املو�شم لتعرب عنها كالفو�شيا والربتقايل وغريها من الألوان. اخترت المزج بين أزيائك وأزياء أخرى لماذا ِ من ثقافات عربية مختلفة؟
اأول مل اأق�ش��د م��ن ذلك اأن اأق��ول اأن هناك تق�ش��ريا يف ال��زي العم��اين ال��ذي نفخ��ر بارتدائ��ه جميع��ا ،ولكن مواكب��ة التطور والرغب��ة يف عم��ل �ش��يء خمتل��ف ومميز تتطلب مني اأن اأدخل بع�ض اللم�شات على ه��ذه الأزياء �شواء كانت عمانية او عربية لكي ت�شاهد عيون الن�شاء ما هو جديد يف الأ�ش��واق ،ويف الوقت نف�ش��ه حاولت بذلك ار�شاء كافة الذواق ،والأهم من ذلك اأنني مل اأجع��ل ت�شميماتي تخ��رج عن هويتنا الأ�شا�شي��ة بل جعلتها موجودة وحا�رشة بق��وة ولك��ن باإ�شاف��ة بع���ض اللم�ش��ات الأخرى التي ت�شيف اإليها ول ت�شيء لها. هل واجهتك أية صعوبات في بداياتك بهذا المجال؟
بالطب��ع واجهت بع�ض ال�شعوب��ات وهذا �ش��يء طبيع��ي يف بداية اأي جم��ال جديد ولكن باإ���رشاري وعزميت��ي على النجاح واإعج��اب املتابع��ني لأزيائ��ي ا�شتطع��ت تفاديهاوالتغلبعليها.
52
فبراير 2014
وكيف كان دور األهل واألصدقاء في نجاحك؟
اأهل��ي واأ�شدقائي من اأك��رث امل�شاندين يل ،ولهم دور كب��ري من��ذ اأن ب��داأت يف ت�شميم��ي لأزيائي لنف�شي ث��م ت�شجيعي على خو�ض جم��ال الأزياء ب�شكل اح��رتايف وقد كانوا حمفزين يل منذ بداية تفكريي يف خو�ض هذا املجال ،واإقامة املعر�ض، وهم اأ�شحاب الف�شل الأكرب يف حتقيق النجاح يف جمال الأزياء. حديثنا عن أهم الخطوات التي قمت بها إلقامة معرضك األول؟
اأوؤمن دوما باأن لكل جمتهد ن�شيب ًا واأنا واحلمد هلل عمل��ت جاهدة منذ اأن بداأت يف تنفيذ فكرة اإقامة معر�ش��ي الأول حيث ب��داأت يف طرح الفكرة على من حويل ثم قمت بالتن�شيق مع املكان الذي اأقمت املعر�ض فيه ،وه��و كلية عمان لل�شياحة والذين رحبوا بالفكرة كثريا وبعدها بداأت خطوات اختيار العار�شاتوالقائمنيعلىالعملوالتن�شيقمعهم، واأعتق��د اأنني جنحت يف اإخراج املعر�ض بال�شكل الذي كنت اأمتناه ،وقد ح�شلت على اإعجاب وقبول احلا�رشين واملتابعني ،واأعتق��د اأن هذه اخلطوة �شجعتني على امل�شي قدم��ا يف حتقيق خطوات اأكرث جناحا يف الأيام القادمة. من أين تستوحين تصميماتك المختلفة؟
من اطالعي على خطوط الأزياء املختلفة واجلديد يف ع��امل املو�ش��ة ،وم��ن خ��الل تعامالت��ي مع املقرب��ني مني م��ن الأهل والأ�شدق��اء وبعد ذلك اأح��اول اأن اأ�شم��م �شيئ��ا يع��رب ع��ن تطلعات من حويل ،ويواكب الع�رش والتطور الذي نعي�ض فيه. ما هي طموحاتك في هذا المجال؟
كل فت��اة يف م��كاين تطم��ح اإىل اأن تر�شي عيون النا���ض واملهتمني باإبداعاته��ا ،واأنا طموحي اأن ت�ش��ل ازياوؤنا العماني��ة والعربي��ة اإىل العاملية، وه��ذا موج��ود الآن مبا نالحظه م��ن اإقبال كبري حت��ى مم��ن تختلف ثقافته��م عن��ا ورغبتهم يف اقتناء املنتجات العمانية �شواء من الأزياء اأو من املنتجات الأخرى التي تعرب عن هويتنا. هل تتابعين اسابيع الموضة على مستوى العالم؟
ب��داأت اأخ��ريا يف متابعته��ا ملعرف��ة اجلدي��دة ولأتع��رف على الثقافات املختلفة التي تدور يف العامل حولنا ،ولكنني طوال الفرتة ال�شابقة وحتى الآن اأح��اول اأن اأتاب��ع امل�شمم��ات العماني��ات واخلليجي��ات والعربي��ات ع��ن طري��ق املجالت والتلفزي��ون وذل��ك لأن ت�شميماته��م تعت��رب الأق��رب اإىل ثقافتنا العربية لذا اأحاول اأن اأ�شتلهم ت�شميماتي من اأفكار خمتلفة وثقافات متنوعة واأح��اول اأن اأخ��رج بانطباع��ات ع��ن اجتاه��ات املو�شة والألوان املف�شلة ،واأحر�ض على حماكاة املزج بني الأذواق ،بحيث جتد كل امراأة ما يروق لها واأمتنى التوفيق يف ذلك. فبراير 2014
55
تقنية أزياء
54
فبراير 2014
1
الفستان األسود
قال��ت م�شت�ش��ارة الت�ش��وق الأملاني��ة ماري��ا هان��ز اإن الف�شت��ان الأ�ش��ود الق�ش��ري يع��د مبثابة قطع��ة اأ�شا�شية ينبغ��ي اأن تقتنيه��ا اأي��ة ام��راأة ع�رشي��ة ،موؤك��دة اأن��ه لي���ض هن��اك اأية قطع��ة ثياب تت�ش��م بتن��وع اإمكانيات تن�شيقها وجتدد اإطاللتها مثل هذا الف�شتان الأ�شطوري ال��ذي اأبدعت��ه اأنام��ل اأيقون��ة املو�ش��ة كوك��و �شاني��ل. واأو�شح��ت هان��ز اأن الف�شت��ان الأ�ش��ود ال��ذي ي�ش��ل طول��ه اإىل الركب��ة يع��د اخلي��ار الأمث��ل للحف��الت واملنا�شب��ات امل�شائي��ة الراقي��ة ،لفت��ة اإىل اإمكاني��ة احل�ش��ول عل��ى اإطالل��ة ج��ادة تنا�ش��ب العم��ل م��ن خ��الل تن�شي��ق الف�شت��ان الأ�ش��ود الق�ش��ري م��ع بلي��زر.
2
معطف المطر
وتلتقط م�شت�شارة املظه��ر الأملانية اإني�ض مايروزه طرف احلديث وتقول اإن معط��ف املطر (Trench )Coatيع��د اأح��د اأهم مف��ردات الإطاللة ال�شتوية، م�ش��رية اإىل اأن��ه يف�ش��ل اقتن��اء مودي��ل يكت�ش��ي باأح��د الأل��وان الهادئ��ة كالبي��ج اأو الأزرق الداك��ن. واأ�شاف��ت ماي��روزه اأنه ميكن للم��راأة التي متيل اإىل الب�شاطة اختيار موديل يخلو من احلليات الالفتة للنظر واملميزة ملعطف املط��ر ،مث��ل اأ�رشط��ة الكت��ف و�شف��ي الأزرار .كما ميك��ن للم��راأة ق�شرية القام��ة وذات القوام النحيل للغاية اختيار مودي��ل ذي �شف اأزرار مغطى. فبراير 2014
57
تقنية أزياء
أندريا آبل
تتســـم خطـــوط الموضـــة بالتغير والتنـــوع كل عـــام ،ولكـــن هنـــاك قطع كالســـيكية تظل محتفظة بمكانها على الدوام دون أن تتأثر بصرعـــات الموضـــة الجديـــدة .لـــذا
قطع
ينبغي على المرأة استغالل فرصة التخفيضـــات فـــي نهايـــة موســـم الشـــتاء القتناء هـــذه القطع التي ال غنـــى عنها فـــي خزانة ثيـــاب أية امرأة أنيقة من أجل التألق بها في
لالقتناء في تخفيضات الشتاء 56
فبراير 2014
المواسم القادمة.
6
حقيبة بيركين
وبالن�شب��ة لالإك�ش�شوارات ،اأك��د خبري املو�شة الأمل��اين اأندريا���ض روزه عل��ى اأهمي��ة اأن تقتن��ي امل��راأة الباحث��ة ع��ن الإطالل��ة الفخم��ة الت��ي تعك���ض تفرده��ا ومتيزه��ا حقيب��ة “بريك��ني” الأ�شطوري��ة م��ن اإب��داع مارك��ة هريمي���ض ،والت��ي مت��ت ت�شميته��ا تبع�� ًا للمطرب��ة واملمثل��ة الفرن�شي��ة ال�شه��رية “جاي��ن بريك��ني». واأ�ش��ار روزه اإىل اأن ه��ذه الأيقون��ة الكال�شيكي��ة متث��ل عن��وان الأناق��ة والفخام��ة يف ع��امل الإك�ش�ش��وارات الن�شائي��ة؛ ل��ذا فه��ي حتظ��ى ب�شغ��ف كب��ري ي�ش��ل اإىل ح��د الهو���ض ل��دى الأم��ريات وقرين��ات الروؤ�ش��اء والنجم��ات العاملي��ات مث��ل جري���ض كيل��ي وجاكل��ني كيني��دي واأوب��را وينف��ري وفيكتوري��ا بيكه��ام. واأو�ش��ح خب��رية املو�ش��ة الأمل��اين روزه اأن ه��ذه احلقيب��ة الكال�شيكي��ة متت��از بخاماته��ا الفخم��ة امل�شنوع��ة م��ن جل��د التما�شي��ح مث�� ًال وحجمه��ا الكب��ري ال��ذي يتي��ح للم��راأة حم��ل كل اأغرا�شه��ا بداخله��ا .وعل��ى الرغم من �شعره��ا الباه��ظ ،اإل اأنها تعد ا�شتثم��اراً جي��داً للم��راأة؛ كونها مالئمة ل��كل الأوق��ات واملنا�شبات.
7
حذاء ذو كعب عال وبالطب��ع ل غن��ى ع��ن ح��ذاء ذي كع��ب ع��ال يف خزان��ة ثي��اب اأي��ة ام��راأة ع�رشي��ة؛ كون��ه مين��ح امل��راأة اإطالل��ة مفعم��ة بالرق��ة والأنوثة م��ن ناحي��ة ،وي�شف��ي عل��ى مظهره��ا مل�ش��ة اأناق��ة وفخام��ة م��ن ناحي��ة اأخ��رى(.د ب اأ)
فبراير 2014
59
3 تقنية أزياء
لوفر الكشمير
كم��ا تو�ش��ي ماي��روزه باقتن��اء بلوف��ر م��ن الك�شم��ري ،موؤك��دة اأن الأل��وان الهادئ��ة كالبي��ج اأو الرم��ادي الأنرثا�شي��ت تع��د اختي��اراً موفق�� ًا له��ذا البلوفر الأني��ق .كما اأن الأل��وان الزاهي��ة كالأحم��ر اأو الربتق��ايل تبدو رائع��ة م��ع ه��ذه اخلام��ة الفخمة.ولإطالل��ة اأنيق��ة وع�رشي��ة ،تو�ش��ي ماي��روزه باختي��ار بلوف��ر م��ن ق�ش��ة �شيق��ة ،عل��ى اأن ي�ش��ل طول��ه اإىل اخل���رش. الك�شم��ري ذي ّ
4
سروال جينز
وبالطب��ع يعد �رشوال اجلين��ز قطعة اأ�شا�شية يف خزان��ة ثي��اب اأي��ة ام��راأة ع�رشي��ة .ل��ذا تن�ش��ح م�شت�شارة املظهر ماي��روزه باقتناء ق�شة م�شتقيم��ة تغازل ال�شاقني مودي��ل ذي ّ ويكت�ش��ي بالل��ون الأزرق الداك��ن املمي��ز خلام��ة الدين��م امل�شن��وع منها.واأو�شح��ت ماي��روزه اأن ال���رشوال اجلين��ز يت�ش��م اإىل جان��ب طابع��ه العمل��ي والع���رشي بتنوع اإمكاني��ات تن�شيقه ،لدرجة اأن��ه ينا�شب احلفالت اأي�ش��اً ،اإذا مت تن�شيق��ه م��ع ت��وب فخم وح��ذاء ذي كعب ع��ال اأنيق.
5
بلوزة بيضاء
كم��ا اأكدت ماي��روزه عل��ى اأهمية اقتن��اء بلوزة بي�ش��اء؛ كونه��ا تت�ش��م ه��ي الأخ��رى بتن��وع اإمكاني��ات تن�شيقه��ا ،م�ش��رية اإىل اأن��ه لي���ض بال�رشورة اأن تكون نا�شعة البيا�ض ،واإمنا ذات ل��ون اأبي�ض مطفاأ اأو باإحدى الدرجات الكرميية.
58
فبراير 2014
ياسمين شولكه
يعد ف�شت��ان الزف��اف الأبي�ض حلم كل فت��اة منذ نعومة اأظفارها .ويف عام 2014يحافظ ف�شتان الزفاف عل��ى لون��ه الأبي���ض الكال�شيك��ي، بق�شات �شيقة ت�شتلهم روح ويطل ّ املا�ش��ي وتغ��ازل ق��وام العرو�ض، وي��زدان بحليات مفعم��ة بالأناقة والأنوثةكالدانتيل. واأو�شحت م�شممة الأزياء الأملانية �شوزان��ا �شيك�شتو���ض اأن ف�شات��ني الزفاف يف 2014ت�شتلهم مو�شة الع�رشينات والثالثينات من القرن املا�ش��ي .ومتت��از ه��ذه الف�شاتني بق�شتها ال�شيقة وطولها الذي ي�شل ّ اإىل الأر�ض. واأ�شاف��ت �شيك�شتو���ض قائل��ة: “ف�شاتني الزفاف هذا العام متتاز بق�شته��ا الأنيقة التي تغ��ازل قوام ّ العرو���ض م��ن ناحي��ة ،ومتنحه��ا �شعوراً بالراحة من ناحية اأخرى”. وتلتق��ط م�شممة الأزي��اء الأملانية فريدريكه فيبلكورن طرف احلديث وتقول“ :الف�شات��ني ذات الكور�شيه ت�شه��د رواج ًا كبرياً هذا العام ،وهي غالب ًا ما تقرتن بجاكت �شفاف من الدانتيل”. ومن جانبها ،توؤكد م�شممة الأزياء الأملاني��ة �شتيف��اين ت�شارني��ك اأن مو�شة ف�شاتني الزف��اف هذا العام ت�شل��ط الأ�شواء على اجل��زء العلوي من اجل�ش��م؛ حيث تاأت��ي موديالت حم��الت، كث��رية بكور�شي��ه وب��ال ّ م�ش��رية اإىل اأن ه��ذه املودي��الت تغازل العرو�ض التي تتمتع باأكتاف جميل��ة وجذابة .اأم��ا العرو�ض التي ل يتمتع ج�شمه��ا باأكتاف جميلة، فتن�شحهات�شارنيكحينئذباختيار مودي��ل ذي فتحة رقب��ة على �شكل ح��رف Uاأو ارت��داء جاك��ت �شغري و�شيق من ال�شيفون اأو الدانتيل. واإىل جان��ب الف�شات��ني الت��ي ُتربز جمال ال�شدر ،اأكدت م�شممة الأزياء الأملاني��ة �شيك�شتو���ض اأن مو�ش��ة هذا العام ت�شلط الأ�شواء اأي�ش ًا على الظه��ر؛ حيث تاأت��ي موديالت كثري بظه��ر اإما مك�شوف متام ًا اأو مغطى بالدانتيلال�شفاف. الدانتيل نجم الموسم
واأ�شارت م�شممة الأزياء فيبلكورن اإىل اأن الدانتي��ل ه��و جن��م ف�شاتني الزف��اف ه��ذا الع��ام ،حي��ث تاأت��ي فبراير 2014
61
تقنية أزياء
أ في �لزفاف فساتين صيحات حدث � 2014
األبيض..
حلم كل فتاة
60
فبراير 2014
بع���ض املودي��الت م�شنوع��ة من الدانتيل بالكامل ،بينم��ا تزدان به مودي��الت اأخرى يف �شورة حليات وتطعيمات. وم��ن جانبها ،اأو�شح��ت امل�شممة �شيك�شتو���ض اأن الف�شات��ني ذات الأكم��ام امل�شنوع��ة م��ن الدانتيل ت�شهد ح�ش��وراً قوي ًا قي مو�شة هذا العام ،لفت��ة اإىل اأن الأكمام اإما اأن تكون طويلة تغطي الذراع باأكمله اأو ق�شرية تغطي بالكاد الإبط. وبالن�شب��ة لالأل��وان ،اأو�شح��ت ت�شارنيك اأن اللون الأبي�ض بدرجاته املختلفة مازال يرتب��ع على عر�ض مو�شة ف�شاتني الزفاف ،اإىل جانب درجات البيج والدرجات الكرميية، بالإ�شافة اإىل وجود موديالت قليلة تزهو باألوان جذابة كالأحمر.
اللون األبيض بدرجاته المختلفة مازال يتربع على عرش موضة فساتين الزفاف
إكسسوارات جذابة
واأ�ش��ارت امل�شممة فيبلك��ورن اإىل اأنه ميك��ن للعرو���ض اإ�شف��اء مل�شة جاذبي��ة عل��ى ف�شتانه��ا الأبي���ض م��ن خ��الل الإك�ش�ش��وارات امللونة، مو�شحة“ :ربط �رشيط من ال�شاتان يزهو باأحد األوان البا�شتيل الرقيقة كالوردي اأو امل�شم�ش��ي اأو الأخ�رش الفاحت ح��ول الو�شط مينح الف�شتان مظهراً جذاباً” .وكاإك�ش�شوار للراأ�ض، اأك��دت فيبلك��ورن اأن��ه ل غن��ى عن قبع��ة Fascinatorوالتي متنح العرو���ض اإطاللة تنط��ق بالفخامة والرقي. وفيم��ا يتعلق بالأحذي��ة ،اأو�شحت امل�شممة فيبلك��ورن قائلة“ :حذاء البالريين��ا يتناغم ب�ش��كل رائع مع ف�شاتني الزف��اف الكال�شيكية التي ترتب��ع عل��ى عر���ض املو�ش��ة ه��ذا ومن ترغب يف ارتداء حذاء الع��ام”َ . ذي كعب عال ،فتن�شحها فيبلكورن بارتداء �شندل ذي �شيور. وم��ن جانبه��ا ،تن�ش��ح امل�شمم��ة الأملاني��ة �شيك�شتو���ض بارت��داء الأحذي��ة امل�شنوع��ة م��ن ال�شاتان والتي تزدان باأح��د الألوان الزاهية لإ�شفاءمل�شةجاذبيةعلىالف�شتان. وترى امل�شممة الأملانية ت�شارنيك اأن��ه ل داع حلمل حقيبة اأثناء حفل الزف��اف؛ كونه��ا ت�شب��ب اإزعاج�� ًا للعرو���ض .ولك��ن اإذا رغبت العرو�ض يف حم��ل حقيب��ة ،فتن�شحه��ا ت�شارني��ك باختي��ار موديل �شغري ق��در الإم��كان ،م�ش��رية اإىل حقيبة الكالت���ض ( )Clutchتعد منا�شبة جداً لهذا الغر�ض( .د ب اأ) فبراير 2014
63
تقنية
62
فبراير 2014
�لفساتين ذ�ت �لمطبوعات
أحدث صيحات الموضة متثل الف�شات��ني ذات املطبوعات اأحدث �شيحات املو�شة حالياً .وللح�شول على اإطاللة اأنيقة وجذابة اأكدت خبرية املو�ش��ة �شونيا غراو على اأهمي��ة اختيار املوديالت ذات املطبوعات التي يتنا�شب حجمها مع طول القامة. واأو�شح��ت غ��راو قائل��ة“ :املطبوع��ات كب��رية احلجم متت��از يف الغالب بطابع ج��ريء ولفت لالأنظار؛ لذا فهي تغازل املراأة الطويلة ذات الق��وام املم�شوق ،ولي�ض املراأة الق�شرية اأو ذات القوام املمتلئ». واأ�شافت خبرية املو�شة الأملانية“ :ب�شكل عام ،متتاز املطبوع��ات �شغرية احلج��م باأنها تنا�ش��ب جميع اأ�شكال الق��وام تقريب��اً؛ فهي تداع��ب امل��راأة الطويل��ة والق�شرية والر�شيقة والبدينة على حد �شواء». وب�شكل عام ،اأو�ش��ت غراو مبراعاة األ تتالقى النقو�ض م��ع نق��اط �شعف الق��وام؛ فاإذا كان��ت املراأة تع��اين مث ًال م��ن امت��الء منطقة البط��ن ،فينبغ��ي عليه��ا البتعاد عن املودي��الت الت��ي ت��زدان بنقو���ض عن��د البطن؛ نظ��راً لأن النقو�ض �شت�شلط الأ�شواء حينئذ على منطقة البطن وتربز موطن العيب.
فبراير 2014
65
تقنية أزياء
الرمـادي يـتـربع على عـرش �لمــوضة�لنســائيــة
يرتب��ع الل��ون الرم��ادي عل��ى عر���ض مو�ش��ة املالب���ض الن�شائي��ة يف �شتاء ،2014عل��ى الرغ��م من كونه لون ًا حمايداً ل يتمتع باإطاللة لفتة لالأنظار. واأو�ش��ح خبري املو�شة الأملاين اأندريا�ض روزه قائ��الً“ :يعد اللون الرمادي اأك��رث الأل��وان املحايدة جاذبي��ة ،ويطل ه��ذا العام بدرج��ات لونية خمتلفة كالرم��ادي بدرج��ة الأ�شفل��ت اأو الأنرثا�شي��ت وكذل��ك الرم��ادي احلجري اأو املعدين اأو الطيني». وتاب��ع روزه اأن الل��ون الرمادي يك�شو هذا العام الكثري من قطع املالب�ض
64
فبراير 2014
الكاج��وال والكال�شيكي��ة عل��ى ح��د �ش��واء ،كالقم�ش��ان وال�رشاوي��ل اجلينز والبلوف��رات ال�شوفي��ة ،وكذل��ك البذل��ة والتايور.ولإطالل��ة تنط��ق بالأناقة والفخام��ة اأو�ش��ى روزه بتن�شي��ق قط��ع املالب���ض ذات الل��ون الرم��ادي مع قط��ع اأخرى بالدرجة نف�شها اأو بدرجات خمتلف��ة منه .وتابع خبري املو�شة الأملاين قائالً: ُلي وحذاء حل ا خالل من املظهر عل��ى نهائية جاذبية مل�شة إ�شفاء ميك��ن ا ّ ذي كعب عال وت�رشيحة �شعر جادة.
واأو�شح��ت خب��رية الديك��ور الأملانية جابريال كاي��زر اأن الألوان الكال�شيكية كالأبي���ض والأ�ش��ود وكذل��ك الرمادي مازال��ت ت�ش��ود ع��امل مو�ش��ة الأقم�شة امل�شتخدمة يف املفرو�ش��ات والو�شائد وال�شتائر يف عام .2014 وا�شتدرك��ت كايزر قائل��ة“ :ولكن ل يعن��ي ذلك اأن مو�ش��ة الأقم�شة يغلفها طاب��ع ج��اد ور�شني فق��ط واأن الألوان املبهج��ة والزاهية لن جتد له��ا مكان ًا هذا العام؛ اإذ يتم مزج اللونني الأبي�ض والأ�ش��ود م��ع األ��وان مبهج��ة وبراق��ة كاألوان البا�شتيل والألوان املعدنية» . وع��ن تاأثري هذا الدم��ج بني الألوان، قال��ت اخلب��رية الأملاني��ة كاي��زر: «الأريك��ة ذات الل��ون الرم��ادي والتي ت��زدان يف الوق��ت ذاته بنقو���ض تزهو باللون الوردي ال�شارخ تبعث جواً من الدفء داخل املكان». ويلتق��ط مارت��ن اأورب��اخ ،مدي��ر الرابط��ة الأملاني��ة ل�شناع��ة الأقم�شة املنزلي��ة ،ط��رف احلديث مو�شح�� ًا ا ًأن الجتاه ال�شائد يف عامل مو�شة الأقم�شة ه��ذا العام مييل نح��و الأل��وان املثرية
اخلاطفة لالأنظار كالوردي والبنف�شجي والربتقايل الفاق��ع والليموين املنع�ض، لفت�� ًا اإىل اأن هذا املو�شم ل يخلو اأي�ش ًا م��ن اخلام��ات والنقو���ض الطبيعية يف مقابل هذه الألوان ال�شارخة. واأو�شح اخلبري الأملاين كيفية دمج كال الجتاه��ني املتناق�شني يف األوان الأقم�شة هذا املو�شم بقوله�“ :شنجد يف ربيع ه��ذا العام جمموعة من اخلامات والأقم�ش��ة اجلدي��دة ،الت��ي جتم��ع بني الزهور ذات الألوان الزاهية والدرجات اللونية الطبيعية». نقوش الحيوانات
واأكدت خبرية الديكور كايزر اأن نقو�ض احليوان��ات �شتوا�ش��ل تربعه��ا عل��ى عر���ض اأقم�ش��ة املفرو�ش��ات والو�شائ��د خ��الل الع��ام اجلديد ،ولك��ن مع بع�ض التغي��ريات؛ فبعد اأن احتل��ت ر�شومات الطي��ور والغ��زلن امل�شتوح��اة م��ن الغابات �شدارة النقو�ض الرائجة خالل اخلري��ف وال�شت��اء املا�شي��ني ،تت�ش��م النقو�ض الآن بطاب��ع اأكرث رقة وتزدان بالفرا�شات مث ًال لت�شف��ي على املكان
طابع ًا فريداً يتنا�شب ب�شكل خا�ض مع ف�شلي الربيع وال�شيف. وا�شتدركت كايزر اأن ذلك ل يعني اأن نقو���ض الغزلن وغريها من احليوانات امل�شتوحاة م��ن الغابات اختفت متام ًا م��ن عامل النقو�ض ه��ذا العام ،مو�شح ًة بقولها“ :تتميز ه��ذه النقو�ض باإ�شفاء طاب��ع ديك��وري مفع��م باحليوية على امل��كان ،ل�شيم��ا اإذا كان��ت باأل��وان مبهجة كالفريوزي والأ�شفر». واأ�شارت اخلبرية كايزر اإىل اأنه يوجد هذا العام اجتاه جديد يف عامل النقو�ض يعتمد على الطباعة بالكمبيوتر ،والتي ل تتيح جمرد تن�شيق الألوان اأو طبعها على الأقم�شة ،واإمنا ُميكن اأي�ش ًا اأن جند الأل��وان م�شحوب��ة اأو منقط��ة اأو كاأنها مر�شو�شة على الأقم�شة. واأ�شاف��ت اخلب��رية الأملاني��ة: “ا�شتطاعت الطباع��ة الرقمية احلديثة فت��ح اآف��اق غ��ري م�شبوق��ة يف تلوي��ن الأقم�ش��ة ،لنج��د ه��ذا املو�ش��م النقو�ض امل�شتوح��اة م��ن احليوان��ات الوح�شية والت�شامي��م التخرميي��ة والتاأث��ريات اللونية املائية».
األلوان المعدنية
واأردف��ت خب��رية الأث��اث اأن هن��اك اجتاه ًا اآخر يف عامل الأقم�شة هذا العام ي�شتوح��ي األوان ال�شتائ��ر واملفرو�شات والو�شائ��د م��ن الأل��وان الرائج��ة يف ع��امل مو�شة املالب���ض؛ حيث ي�شتخدم اخلام��ات الفخم��ة واأل��وان الأحج��ار الكرمية“ ،ما مينح املكان طابع ًا فريداً ي�شع بالفخامة والأبهة». وم�شاي��ر ًة له��ذا الجت��اه اأ�ش��ارت كاي��زر اإىل اأن خرباء الت�شمي��م اأدخلوا اأي�ش�� ًا الدرج��ات اللوني��ة املعدني��ة الرائج��ة يف عامل مو�ش��ة املالب�ض اإىل اأقم�شة املفرو�شات املنزلية هذا العام، لفت ًة اإىل اأن الدرج��ات اللونية الدافئة كالذهب��ي والنحا�ش��ي ب�شف��ة خا�شة ت�شهد رواج ًا كبرياً ه��ذا العام ،بد ًل من درجات الكروم والف�شة. واأردفت اخلب��رية الأملانية« :بف�شل تقني��ة الطباع��ة الرقمي��ة احلديث��ة ظهرت تاأث��ريات جديدة متام ًا من هذه الدرجات اللونية؛ حيث تبدو مفرو�شات الو�شائ��د التي جتمع بني ل��وين الأ�شود والأبي���ض مث�� ًال بطاب��ع فري��د ومميز
فبراير 2014
67
إكسسوارات تقنية
أ أ �حدث صيحات موضة �لقمشة في 2014 لمسة عصرية تنطق بالفخامة كاتيا فيشر
تطل موضة األقمشة في 2014بتصاميم جذابة تضفي على المنزل لمسة أناقة عصرية تنطق بالفخامة واألبهة وتعكس الطابع الشخصي المتفرد؛ حيث تزدان األقمشة بنقوش الزهور الكبيرة ذات األلوان الزاهية ورسوم الحيوانات والفراشات وتتألأل باأللوان المعدنية البراّقة المستوحاة من موضة المالبس.
66
فبراير 2014
أ أ �حجام ضخمة و�لو�ن ز�هية ُحلي شتاء .. 2014
ذك��رت جمل��ة امل��راأة «فرويندي��ن» الأملاني��ة اأن احلُل��ي تاأت��ي يف �شت��اء 2014بت�شامي��م جذاب��ة تخط��ف الأنظ��ار اإليه��ا باأحجامه��ا ال�شخم��ة واألوانه��ا الزاهي��ة ،موؤك��دة اأن ه��ذه الت�شامي��م مل تع��د قا���رشة عل��ى املنا�شب��ات والحتف��الت فق��ط ،واإمنا اأ�شبحت منا�شبة للحياة اليومية اأي�ش ًا لتمن��ح امل��راأة اإطالل��ة متف��ردة تنطق بالفخامة والأبهة. واأو�شحت «فرويندين» اأن الت�شاميم احلديث��ة لالأق��راط متت��از باأحجامه��ا ال�شخم��ة واأ�شكاله��ا الفني��ة واألوانه��ا ال�شارخة ،م�شرية اإىل اأن هذه املوديالت ت�شفي مل�شة جاذبية وفخامة على قطع املالب���ض التي تتحل��ى بالب�شاطة مثل ال�شرتة اأو البلوفر الرتيكو. ُ واأ�شافت املجلة الأملانية اأن الكوليه ي��زدان حالي�� ًا بال��الآىلء والتي متنحه مظهراً ي�شع اأناقة وفخامة ،لفتة اإىل اأن الكوليه ذا الالآىلء يتناغم مع التوب ذي
فتحة الرقبة امل�شتديرة؛ كونها تف�شح له املجال وجتعله حمط ًا لالأنظار. واأ�شارت «فرويندين» اإىل اأن مو�شة احلُلي ت�شهد هذا املو�ش��م ح�شوراً قوي ًا خلوامت الكوكتيل ذات الأحجام ال�شخمة والت��ي تزهو باأل��وان �شارخ��ة وتزدان باأحج��ار ال�شرتا���ض املتالألئ��ة ،موؤكدة اأنها ت�شفي مل�شة جاذبية وفخامة على القطع الفوقية والف�شاتني اأحادية اللون. كم��ا اأن ارتداء اأكرث م��ن خامت كوكتيل يف الي��د الواحدة ميث��ل اأحدث �شيحات املو�شة حالياً. وبالن�شبة لأ�شاور املع�شم ،اأو�شحت املجل��ة الأملاني��ة اأنه��ا تط��ل مبظه��ر اأحبال الت�شلق وتزدان باحلليات وتلفت الأنظ��ار اإليه��ا باألوانه��ا ال�شارخ��ة. واأك��دت «فرويندين» اأنه ميكن الكتفاء ب�ش��وار واح��د ليك��ون حمط�� ًا لالأنظار، وللح�ش��ول عل��ى اإطاللة اأك��رث جاذبية وفخامة ميكن ارتداء اأكرث من �شوار يف كال املع�شمني( .د ب اأ)
فبراير 2014
69
إكسسوارات تقنية بف�شل طباعة النقو�ض اأو الكتابة عليها باللون النحا�شي». واأك��دت كاي��زر اأن الو�شائ��د ت�شغ��ل اهتم��ام امل�شمم��ني ب�ش��كل كب��ري هذا الع��ام؛ لأن��ه ُميكن م��ن خاللها جتديد اأث��اث املن��زل مب��ا ي�شاي��ر اجتاه��ات املو�شة احلديثة دون ال�شطرار لتغيري قط��ع الأث��اث نف�شه��ا ،اإل اأنه��ا اأ�شارت يف الوق��ت ذات��ه اإىل اأن ا�شتبدال بع�ض الو�شائد بغريها من املوديالت اجلديدة ل��ن يكن كافي ًا بالطب��ع للح�شول على التاأُثري املرغوب. واأردف��ت اخلب��رية الأملانية“ :ي�شود اجت��اه جدي��د يف ع��امل ت�شمي��م اأثاث املن��زل اإىل ا�شتخ��دام الو�شائ��د بحيث ت�ش��كل وح��دة مهيمن��ة عل��ى مظه��ر الغرف��ة» ،لفت�� ًة بقوله��ا“ :بف�ش��ل ت�شامي��م البات�ش��ورك التي تعتمد على ا�شتخ��دام اأحج��ام متع��ددة واأ�شالي��ب وخامات خمتلفة م��ع بع�شها البع�ض ُميك��ن احل�شول عل��ى ه��ذا التاأثري من الو�شائ��د” ،اإل اأنه��ا اأك��دت اأن تن�شي��ق هذه الو�شائد عل��ى اأريكة واحدة بحيث تتناغم مع بع�شها البع�ض على الرغم م��ن اخت��الف ت�شاميمه��ا يرج��ع يف املقام الأول اإىل مدى ح�ض ومهارة َمن يقوم بتن�شيقها. ويلتق��ط اخلب��ري الأمل��اين �شتيف��ان ياك��وب ط��رف احلديث موؤك��داً اأن هذه الجتاه��ات جميعا لي�ض م�شلم بها ،بل على العك���ض فهي تعتم��د يف الأ�شا�ض بت�شاميمه��ا املختلف��ة واملتنوع��ة ه��ذه على حث امل�شتخ��دم على الإبداع ثم ُميكن والتن�شي��ق وفق ًا لذوقه؛ وم��ن ّ لكل �شخ���ض اأن يتبع اإلهامه يف املزج ب��ني عنا�رش وخامات خمتلف��ة واإبراز طابعه الفردي( .د ب اأ)
68
فبراير 2014
القاهرة – زينة احمد
اجل��راأة والرومان�شي��ة �ش��دان وحني يتفق��ا يظه��ر الإبداع هذا م��ا حققته خب��رية التجمي��ل البحريني��ة وف��اء الب��دري يف جمموعته��ا اجلدي��دة ل�شي��ف 2013والت��ي اعتم��دت يف اإطاللته��ا عل��ى الأل��وان الكال�شيكية والرتابي��ة املمزوج��ة باأل��وان اأحمر �شف��اه زاهي��ة متن��ح امل��راأة ج��راأة و طل��ة ع�رشي��ة يف اآن واح��د ،وقدمت
وف��اء مكي��اج عرو���ض ه��ذا الع��ام و امت��از بالنعوم��ة والطل��ة احلامل��ة الت��ي تتما�ش��ى م��ع اأي فت��اة ترغ��ب يف الظه��ور ب�ش��كل ي��ربز جماله��ا ل اأن يغ��ري مالحمها .بل ت�شبح مواكبة لكل جديد وع�رشي. ووف��اء الب��دري الت��ي تعلم��ت ف��ن املاكي��اج عل��ى ي��د �شقيقته��ا خب��رية التجمي��ل املعروف��ة «نهاد» اأثبت��ت اأنه��ا متتل��ك مدر�ش��ة خا�شة با�شتخدامها الألوان الناعمة الراقية
للمراأة اخلليجية والعربية التي تبحث ع��ن اجلمال احلقيق��ي ،وتقول وفاء : اأن تك�ش��ف امل��راأة جماله��ا اأمر لي�ض �شعب��ا فم��ن خ��الل مل�ش��ات رقيق��ة تظهر املفاتن الأنثوية املختبئة وراء روتني احلياة اليومية والندماج يف العم��ل ومتطلبات العائل��ة لكن علي امل��راأة اأن تف�شل بني ما تقوم به من مه��ام وب��ني هيئته��ا ورونقها لتظل اأث��رية لدى كل من حولها ،وما عليها �شوى اإتب��اع بع�ض اخلط��وات لتبدو
دائم��ا م�رشقة وعلى وجه اخل�شو�ض يف منا�شباتها ال�شعيدة مثل اخلطوبة اأو الزفاف اأو حني تذهب اإىل منا�شبة خا�ش��ة وت�شيف» :ا�شتخدمت ظالل العي��ون وحم��رة اخل��دود بطريق��ة خا�ش��ة ،م��ن خ��الل اإب��راز الأل��وان الأ�شا�شية الطبيعية املتنا�شقة واألوان الورود الناعم��ة ،وهو ما اأهدف اإليه ويعك���ض م��ا يف داخل��ي م��ن األ��وان وذوق اأمتن��ى اأن ي�ش��ل اإىل كل امراأة ت�شعي اإىل اجلمال والتميز.».
فبراير 2014
71
جمالك تقنية
أ حين تلتقي �لجر�ة بالرومانس ـ ــية
خبيرة التجميل وفاء البدري تمنح عروس الصيف إطاللة مميزة 70
فبراير 2014
فبراير 2014
73
جمالك تقنية
البرايمر..
عـصــا س ـ ـ ـحـريــة لبش ـ ــرة مخملية اأك��دت جمل��ة امل��راأة «فرويندي��ن» الأملاني��ة اأن م�شتح�رش الربامير ( )Primerيعد مبثابة ع�شا �شحرية للح�شول على ب�رشة ناعمة وخمملية ت�شع ن�شارة وحيوية. واأو�شح��ت «فرويندي��ن» اأن الربامي��ر ه��و عب��ارة ع��ن م�شتح���رش اأ�شا���ض بال لون غالب�� ًا بخالف ك��رمي الأ�شا�ض ( )Foundationال��ذي دائم�� ًا م��ا يكون بل��ون الب�رشة، موؤك��دة اأن الربامي��ر مين��ح الب���رشة طبقة الأ�شا���ض املثلى للماكي��اج؛ حي��ث اأنه ميت��از بن�شيجه اخلفي��ف الذي يك�شو الب���رشة بطبقة رقيقة متنحه��ا مظهراً متجان�ش�� ًا وموحداً. ويرج��ع الف�شل يف ذل��ك اإىل اأن الربامير يعم��ل على اإخفاء امل�شام الكب��رية والتجاعيد ال�شغرية واخلط��وط والندبات وموا�ش��ع الحمرار واخت��اللت ال�شبغة اللوني��ة ،كما اأنه ُيعيد للب�رشة ال�شاحبة ن�شارتها واإ�رشاقتها .وبف�شل طبقة الربامي��ر ال�شحري��ة ميك��ن بعد ذل��ك توزيع ك��رمي الأ�شا�ض والبودرة ب�شكل اأكرث جتان�شاً ،كما اأن تاأثريهما يدوم اأطول. واأك��دت «فرويندين» اأن الربامير يداعب كل اأنواع الب�رشة؛ فبف�شل طبقته الرقيقة ل تن�شح الدهون ب�رشعة على الب�رشة الدهنية ،كما اأن الب�رشة اجلافة ت�شتفيد منه؛ حيث اأنه ي�شاعد الب���رشة عل��ى الحتف��اظ بالرطوب��ة والنداوة.وع��ن كيفي��ة ا�شتعمال الربامير ،اأو�شحت املجلة الأملانية اأنه ب�شكل عام يو�ش��ى با�شتعماله كل يوم ،ل�شيما قبل املنا�شبات الهامة التي تتطلب و�شع ماكياج مثايل يدوم طويالً .ويف البداية، يتم و�شع ك��رمي العناية النه��اري كاملعتاد وت��رك الب�رشة متت�شه جيداً ،ثم و�شع كمية قليلة من الربامير على اأطراف الأ�شابع وتوزيعه على الب�رشة يف حركات دائرية. كما ميكن للمراأة توزيعه على منطقة Tفقط ،اأي اجلبهة والأنف والذقن اأو حول العينني وال�شفاه ،ثم يتم و�شع كرمي الأ�شا���ض كاملعت��اد للح�شول على ب���رشة متجان�شة تنطق بالأنوثة واجلمال .ومن ناحي��ة اأخرى ،اأكدت «فرويندين» اأن الربامي��ر ل ميثل بدي�� ًال عن م�شتح�رش العناية املنا�شب لن��وع الب�رشة؛ لأن الربامير ميت��از يف املقام الأول بتاأثريه الظاه��ري ،م�ش��ددة عل��ى ���رشورة تنظي��ف الب���رشة جيداً يف امل�ش��اء؛ لأن جزيئ��ات ال�شيليكون الت��ي يحتوي عليها الربامير غالب ًا ما تكون مقاومة للماء( .د ب اأ)
72
فبراير 2014
هرمونات ذكورية
واأو�ش��ح الطبيب الأمل��اين دير�شكا اأن ح��ب ال�شب��اب املتاأخ��ر رمب��ا يرتب��ط بتن��اول حبوب منع احلم��ل ،لفت ًا اإىل اأن اإيق��اف ه��ذه احلبوب ي��وؤدي عاد ًة اإىل زي��ادة الهرمون��ات الذكورية لدى امل��راأة ،الت��ي ت�شتجيب له��ا ب�شيالت ال�شع��ر املوج��ودة يف اجلل��د على نحو �شلب��ي وتت�شبب يف ف��رط ن�شاط الغدد تكون الدهني��ة ،ما يوؤدي بالطب��ع اإىل ّ بثور على الب�رشة. وا�شت��درك اخت�شا�ش��ي الأمرا���ض اجللدي��ة الأمل��اين اأن هن��اك بع���ض الن�ش��اء ،الالئي مل يتوقفن عن تعاطي حب��وب من��ع حم��ل اأو مل يتعاطوه��ا من الأ�شا�ض و ُيعان��ني يف الوقت ذاته م��ن ب�رشة غري نقية وم��ن م�شكلة حب ال�شباب املتاأخر هذه. واأ�شار دير�ش��كا اإىل اأنه رمبا ُتعزى هذه امل�شكلة اإىل احلالة النف�شية اأي�شاً؛ حي��ث ميك��ن اأن يت�شب��ب الوقوع حتت �شغط ع�شب��ي يف زي��ادة الهرمونات الذكوري��ة وهرمون��ات ال�شغ��ط الع�شب��ي ،الت��ي تعم��ل ه��ي الأخ��رى عل��ى تن�شيط الغ��دد الدهنية و ُتزيد من معدل اإفرازها .وتلتقط ريناته دونات، لخت�شا�شي ع�شو الرابط��ة الأملانية ّ التجمي��ل ،طرف احلدي��ث مو�شح ًة اأن الب���رشة ل متثل مراآة للحال��ة النف�شية فح�ش��ب ،اإمن��ا للعملي��ات احليوي��ة باجل�ش��م باأكمله.وت���رشب دون��ات مث��ا ًل على ذل��ك“ :اإذا اختل��ت وظيفة فل��ورا الأمعاء مث ًال م��ن خالل تناول م�ش��ادات حيوي��ة اأو اتب��اع نظ��ام غذائ��ي غ��ري مت��وازن اأو اإذا حدث��ت ا�شطراب��ات بعملي��ة اله�ش��م ،ينعك�ض ذل��ك على الب�رشة وي��وؤدي اإىل ذبولها؛ حي��ث ت���رشي عملي��ة ط��رد املخلفات م��ن اجل�ش��م عن طري��ق اجلل��د اأي�شاً». بينم��ا ح�� ّذر الطبي��ب دير�ش��كا قائالً: “ميك��ن اأن ترجع الب���رشة غري النقية اأي�ش�� ًا اإىل ا�شتخدام الكرمي��ات الليلية اأو كرميات مكافحة ال�شيخوخة الغنية باملرطبات». ولع��الج م�شكل��ة ح��ب ال�شب��اب املتاأخر ،يف ح��ال األ يكون م�شحوب ًا بالتهاب��ات ،اأو�ش��ح الطبي��ب الأملاين دير�ش��كا اأنه عاد ًة ما يخ�شع املري�ض جلل�ش��ات تنظي��ف للب���رشة با�شتخدام م�شتح���رشات العناي��ة والغ�ش��ول من ن��وع (الليبو�شوم��ال) ،لفت�� ًة اإىل اأن حم���ض (الأزلي��ك) املوج��ود يف الكثري من الكرمي��ات اأو اجلل يتنا�شب ب�ش��كل كبري مع احل��الت الب�شيطة اإىل
املتو�شط��ة ،الت��ي ُتع��اين منه��ا اأغلب الن�شاء. واأ�ش��ار دير�ش��كا اإىل اأن بع���ض الأطباء يلج��وؤون ل�شتخدام الكرميات املحتوي��ة عل��ى حم���ض (الريتينويد) امل�شت��ق من فيتامني (اأ) ،والذي غالب ًا م��ا يوج��د يف الكرمي��ات املحتوي��ة عل��ى م��ادة (بريوك�شايدالبنزول��ني) بو�شفه��ا م�شاد حي��وي ،مع احلالت املتو�شط��ة اأي�شاً .اأم��ا يف احل��الت ال�شدي��دة للغاي��ة ،الت��ي تك��ون البثور م�شحوبة خالله��ا بالتهابات ،في�شدد اخت�شا�ش��ي الأمرا���ض اجللدي��ة على ���رشورة ا�شت�ش��ارة طبيب خمت�ض يف هذا الوق��ت؛ حيث ميكن اأن ترجع مثل ه��ذه البثور اإىل اأمرا���ض جلدية اأخرى تتخطى جم��رد الإ�شابة بحب ال�شباب تك��ون بثور املتاأخ��ر ه��ذا .ويف حال ّ كبرية اأو حلقات من البثور ،فعادةَ ما ي�شف الطبيب م�شاداً حيوياً ،على اأن يك��ون بجرعة منخف�ش��ة؛ حيث يعمل ذلك عل��ى احلد م��ن درج��ة اللتهاب. وبذلك ميكن التحك��م يف م�شار البثور واحل��د م��ن التهابه��ا ،ثم تب��داأ مرحلة عالجها بعد ذلك بالكرميات املحتوية على حم�ض فيتامني (اأ). خالصة الصفصاف
وتلتق��ط خب��رية التجمي��ل الأملاني��ة دونات طرف احلديث من جديد موؤكد ًة اأن��ه ميك��ن للم��راأة امل�شاب��ة مب�شكلة ح��ب ال�شب��اب املتاأخ��ر – اأي��اً كان��ت مرحلتها -القيام بدور مهم اأي�ش ًا يف م�ش��ار العالج من خ��الل اتباع بع�ض الإر�ش��ادات ،ل�شيم��ا تنظي��ف الب�رشة على نحو جيد. ولتحقي��ق ذل��ك تن�ش��ح دون��ات با�شتخ��دام نوعي��ات اجل��ل اأو الغ�شول املحتوي��ة على خال�ش��ة ال�شف�شاف، الت��ي تعم��ل على �ش��د م�ش��ام الب�رشة، عل��ى اأن يت��م غ�ش��ل الوج��ه بع��د ذلك با�شتخدام مياه �شافية خالية من اأية مواد كحولية. ونظ��راً لأن اجله��از اله�شم��ي يوؤث��ر ب�شكل كب��ري على حال��ة الب�رشة و�شكلها؛ ل��ذا اأو�شت خب��رية التجميل الأملاني��ة اأي�ش ًا باتب��اع نظام غذائي متوازن غن��ي باخل���رشوات والفواكه مع الإقالل من الأطعمة املحتوية على كمي��ات كبرية من ال�شك��ر اأو منتجات الألب��ان اأو الكربوهي��درات؛ حيث اأنها توؤث��ر بال�شل��ب عل��ى الأ�شخا�ض ذوي الب���رشة غري النقي��ة وامل�شابني بحب ال�شباب( .د ب اأ)
فبراير 2014
75
جمالك تقنية
حب الشباب المتأخر.. أسباب وحلول ألكسندرا بولوف
ال تقتصر مشكلة حب الشباب وظهور رؤوس سوداء وبثور على الوجه على المراهقين فحسب ،إنما ُيعاني منها أيضًا الكثير من البالغين ،السيما النساء .ويرجع ذلك إلى عدة أسباب كالعوامل الهرمونية مث ً ال أو الوقوع تحت ضغط عصبي أو اتباع نظام غذائي غير متوازن .وأوضح طبيب األمراض الجلدية األلماني توماس ديرشكا ،عضو الرابطة األلمانية ألطباء األمراض الجلدية ،أن الكثير من النساء يعانين من بشرة غير نقية بعد سن الثالثين؛ حيث تبدأ البشرة في الذبول وتنتشر بها البثور.وتلتقط خبيرة التجميل األلمانية إيلينا هيلفينباين طرف الحديث مؤكد ًة على ذلك بقولهاُ “ :يعاني نحو % 25
من النساء بين 25و 45عامًا من حب الشباب الذي يظهر في مرحلة متأخرة من العمر».
74
فبراير 2014
فبراير 2014
77
جمالك تقنية
نصائح لشعر
صحي وجذاب الشعر بمثابة تاج المرأة وعنوان األنوثة والجمال .وللحصول على شعر صحي وجذاب تنصح الجمعية األلمانية للعناية بالبشرة وعالج الحساسية باتباع العشر نصائح التالية:
شامبو البيوتين
ُيف�شلغ�شلال�شعربنوعياتال�شامبواملعتدلةالتي ُتعيد له ما يفقده من دهون ،ل�شيما املحتوية على فيتامني (ه���) املع��روف با�شم (البيوت��ني( ،والت��ي تعمل على معادلة حمتوى الرطوبة بال�شعر وفروة الراأ�ض. قناع مرة أسبوعي ًا
كما يو�شى با�شتخدام قناع لل�شعر مرة واحدة اأ�شبوعياً، مع تف�شي��ل املنتج��ات القابلة للتحل��ل يف املاء قدر الإمكان؛ حيث ميكن اإزالة هذه املنتجات ب�شهولة عند غ�ش��ل ال�شعر يف املرة املقبل��ة .بينما تت�شبب منتجات العناية التي تلت�شق بال�شعر لف��رتات طويلة يف اإثقال ال�شعر وتوؤدي اإىل ترهله. زيت الزيتون
وبالن�شب��ة ل��ذوات ال�شع��ر الطوي��ل ال��ذي ميي��ل عاد ًة للتق�شف ،فينبغي عليهن ا�شتخدام م�شتح�رشات عناية اإ�شافية خم�ش�شة لالأطراف اأو كمية �شغرية من زيت الزيت��ون الدافئ ،بحيث يقمن بتدلي��ك اأطراف �شعرهن املتق�شف��ة وهي ل تزال رطبة بعد غ�شلها؛ حيث ي�شهم ذلك يف جتنب تق�شف ال�شعر. الشعر المبلل
ونظراً لأن ال�شعر املبلل يكون ح�شا�ش ًا للغاية ،لذا ينبغي األ يتم فركه بغر�ض جتفيفه وهو يف هذه احلالة ،اإمنا ُيف�شل لفه داخل من�شفة. ال للفرشاة السلكية!
ولتم�شي��ط ال�شعر ب�ش��كل �شليم ُيف�ش��ل القت�شار على
76
فبراير 2014
ا�شتخ��دام نوعي��ات الأم�ش��اط اأو الفر�ش��اة اخل�شبية اأو امل�شنوعة من �شعريات طبيعية خال�شة ،بينما ينبغي البتع��اد عن الفر�ش��اة امل�شنوعة من الأ�ش��الك؛ لأنها ُتلحق تلفيات ببنية ال�شعر.
�شبغات ال�شعر الكيميائية وم�شتح�رشات جتعيد ال�شعر الدائم��ة؛ لأنه��ا تت�شب��ب يف الإ�رشار بال�شع��ر ب�شورة كب��رية و ُتعر�شه لإجهاد �شديد اأي�ش��اً .لذا من الأف�شل اأن يتم القت�ش��ار يف مثل هذه احلالت على ا�شتخدام �شبغات ال�شعر الطبيعية اأو التلوينات الرقيقة.
وبالن�شبة ل�شتخدام جمفف ال�شعر ،فينبغي على املراأة جتنب ا�شتخدامه �شاخن ًا للغاية اأو ب�شورة متكررة ،واإل �ش ُي�شاب �شعرها باجلفاف ال�شديد .ومن الأف�شل اأن يتم ترك ال�شعر يجف يف الهواء ،بينما ينبغي البتعاد متام ًا عن مكواة جتعيد ال�شعر ومكواة الفرد.
التغذية الصحية
مجفف الشعر
غطاء الرأس
ونظ��راً لأن التعر�ض لأ�شعة ال�شم���ض ال�شديدة ميكن اأن يت�شبب اأي�ش ًا يف جفاف ال�شعر على نحو �شديد اأو فقدانه للونه واإحلاق تلفيات به ،لذا ينبغي على املراأة حماية �شعرها من ال�شم�ض بارتداء غطاء للراأ�ض. أربطة مرنة
كم��ا ينبغي البتعاد ع��ن ا�شتخ��دام م�شابك ال�شعر امل�شنوعة من املعدن اأو ذات احلواف احلادة؛ حيث توؤدي مثل ه��ذه الأدوات اإىل ت�شاقط ال�شع��ر وتق�شف��ه .وبد ًل م��ن ذلك ُيف�شل ا�شتخدام اأربطة ال�شعر املرنة امل�شنوعة مث ًال من الأقم�شة اأو املطاط. صبغات طبيعية
وبالن�شب��ة ل��ذوات ال�شعر ال��ذي حلق به تلفيات بالفعل ُيف�ش��ل البتعاد عن
وللتمت��ع ب�شعر �شحي ينبغي على امل��راأة اتباع نظام غذائي �شح��ي وغني بجميع العنا���رش الغذائية .كما ينبغي عليها احلر�ض اأي�ش ًا على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين��ات ،على اأن تقوم بتن��اول امل�شتح�رشات املحتوي��ة عل��ى فيتامني (ه���) ب�شكل اإ�ش��ايف ،بينما املكون��ة لالأحما�ض ُيف�ش��ل اأن تبتع��د ع��ن الأطعم��ة ّ باجل�شم.
وسادات العيون سالحك للتخلص من الهاالت السوداء يع��د تورم العيون واله��الت ال�شوداء يف ال�شب��اح من امل�شاكل اجلمالي��ة ال�شائعة التي تواجهها امل��راأة الع�رشية ب�شبب اإيقاع احلي��اة املحم��وم وتزاي��د �شغ��وط واأعب��اء احلي��اة الوظيفي��ة وال�شخ�شية على حد �شواء ،الأمر الذي يتعذر معه اأخذ ق�شط كاف من النوم. وللتغل��ب على هذه امل�شكلة اأو�شت خبرية التجميل الأملانية بريغي��ت هوب��ر با�شتعم��ال و�ش��ادات العي��ون ()Eye Pads فعال��ة -مثل الكولج��ني وحم�ض والت��ي حتت��وي على م��واد ّ الهيالورونيك -من �شاأنها تخفيف التورمات اأ�شفل العني واإمداد املنطقة املحيطة بالعني بالرطوبة ،ما مينح الوجه اإطاللة اأكرث اإ�رشاق ًا وحيوية. فعالة اأو�شت هوبر بو�ش��ع هذه الو�شادات، ولتحقي��ق نتائج ّ التي تتمتع بتاأثري م�شابه لالأقنعة ،اأ�شفل العينني ملدة 10دقائق تقريباً .كما اأكدت خبرية التجميل على اأهمية الإكثار من تناول املاء ،وال�شتمتاع بنوم هانئ ومريح ل يقل عن� 8شاعات يومياً، مع جتنب الوقوع فري�شة للتوتر والإجهاد الذهني ،وذلك للحيلولة دون ظهور التورمات والهالت ال�شوداء من الأ�شا�ض( .د ب اأ)
فبراير 2014
79
جمالك تقنية
األظافر الملكية أحدث صيحات الموضة ذكرت جملة املراأة «اإيلي» الأملانية اأن الأظافر امللكي��ة ( )Royal Nailsمتث��ل اأح��دث �شيح��ات املو�ش��ة يف ،2014بعدما تربعت الألوان الني��ون والنقو�ض الغنية بالألوان على عر�ض عامل اجلمال يف املوا�شم ال�شابقة. واأو�شح��ت «اإيل��ي» اأن ط��الءات الأظاف��ر ورقاق��ات الط��الء الت��ي تت��الألأ باجلزيئ��ات الالمع��ة متن��ح امل��راأة اإطالل��ة �شاح��رة تاأ�رش الألب��اب ،و ُت�شف��ي مل�ش��ة فخام��ة واأبهة على ف�شاتنيال�شهرةالراقية. واأ�شاف��ت املجل��ة اأن مارك��ة Revlon مث�� ًال تق��دم رقاق��ات ل�شق��ة عل��ى الأظاف��ر تزدان بنقو�ض مزرك�شة ذات �شياغة تخرميية براقة لتمنح امل��راأة اإطاللة اأو تت��الألأ بجواه��ر ّ ملكية.
ماكياج مثالي لليلة العمر يع��د املاكياج من اأهم مف��ردات اإطاللة العرو�ض خالل حفل الزفاف .وكي ت�شع ب�رشة العرو�ض ن�شارة وحيوية يف ليل��ة العم��ر ،يو�شي فن��ان التجمي��ل الأملاين بيرت �شميدينغر باخل�شوع لربنامج جتميل قبل يوم الزفاف بعدةاأ�شابيع. واأو�شح فنان التجميل قائالً“ :للح�شول على ب�رشة نقية وخمملية يف ليلة العمر ،ينبغي بدء برنامج جتميل لدى اأحد مراكز التجميل املتخ�ش�شة قبل موعد الزفاف مب��دة ل تقل ع��ن اأربعة اأ�شابيع ،كي تك��ون هناك مدة كافية لتح�شري الب�رشة جيداً لهذا اليوم ال�شتثنائي”. واأ�ش��اف �شميدينغ��ر قائ��الً“ :الرتطي��ب هو مفتاح احل�ش��ول على ب�رشة م�رشقة ت�شع �شباب�� ًا وحيوية .لذا
78
فبراير 2014
ينبغي على العرو�ض قب��ل موعد الزفاف باأ�شبوع على الأقل العناية بب�رشتها ب�شكل مكثف من خالل ا�شتعمال اأمبولت الرتطيب املحتوية على مواد فعالة يومي ًا من اأجل �شحن خمزون الب�رشة من الرطوبة والنداوة”. قوة التحمل وبالن�شب��ة لي��وم الزفاف نف�شه ،اأك��د فنان التجميل عل��ى اأهمي��ة اأن يت�ش��م املاكي��اج بق��وة التحم��ل ،كي يت�شنى للعرو���ض الحتفاظ باإطاللته��ا اجلذابة طوال احلف��ل ،م�ش��رياً اإىل اأن كرمي��ات الأ�شا�ض اخلفيفة التي يت��م تثبيتها بالبودرة تعد مثالية له��ذا الغر�ض .وكي يدوم اأحمر ال�شفاه طويالً ،ينبغي و�شع طبقة اأ�شا�ض من م�شتح�رش الأ�شا�ض لل�شفاه «.»Lip Base
كما ينبغي ا�شتعمال املا�شكارا املقاومة للماء ،كي ل ت�شيل املا�شكاراً بفعل العرق مث ًال وتت�شبب يف تلطيخ العيون .كما ينبغي و�شع م�شتح�رش الإ�شاءة (Ill - )minatorح��ول العني والفم للح�شول على اإطاللة م�رشق��ة ،مع مراعاة و�شعه بدقة وبكمية قليلة ،كي ل يرت�شب يف التجاعيد ال�شغرية. وم��ن ناحي��ة اأخ��رى ،يو�ش��ي �شميدينغ��ر العرو�ض بالبتع��اد عن ماكياج التموي��ه (Camouflage- )Make-upال��ذي يت�شم ب�شدة كثافته ،معل ًال ذلك بقول��ه“ :على م��دار اليوم الطويل ق��د يرت�شب ماكياج التمويه يف التجاعيد ال�شغرية بالب�رشة ،ومن ثم ي�شلط ال�شوء عليها”.
مستحضرات طبيعية لبشرة مخملية ذكرت جملة “فرويندين” الأملانية اأنه ميكن للمراأة اإع��داد م�شتح���رشات جتميل طبيعية بنف�شها يف املنزل للح�شول على ب�رشة نقية وخمملية ُتغنيها عن امل�شتح�رشات اجلاهزة الت��ي حتت��وي عل��ى م��واد كيميائي��ة ت�رش بالب�رشة. واأو�شح��ت «فرويندي��ن» اأن قناع اخليار واحلليب املخرث يعترب من اأ�شهر الأقنعة التي متد ب�رشة الوجه بالرطوبة والنداوة .ولإعداد ه��ذا القناع يتم مزج �ش��ت مالعق �شاي من اخلي��ار املُق�رش مع ملعقتي �شاي من احلليب املخرث .كما يعد قناع احلليب والع�شل مثالي ًا للعناية بالب�رشة احل�شا�شة؛ حيث اأنه مينحها ملم�ش ًا خمملي ًا ي�شع ن�شارة وحيوية. واأ�شاف��ت املجل��ة اأنه ميكن اإع��داد لو�شن للوج��ه ينا�شب كل اأنواع الب���رشة يتاألف من ع�شري ع�شبة الليم��ون وزيت اللوز والع�شل
وخل التف��اح .ولإعداد ه��ذا اللو�شن يتم مزج �شت مالعق �شاي م��ن ع�شري ع�شبة الليمون مع ثالث مالعق �شاي من زيت اللوز وملعقتي ع�شل مع اإ�شافة ب�شع قطرات من خل التفاح. واأ�ش��ارت «فرويندي��ن» اإىل اإمكانية اإعداد م�شتح�رش تق�شري غني مين��ح الب�رشة ملم�ش ًا ناعم ًا كاحلرير با�شتخدام فاكهة الأفوكادو. وله��ذا الغر���ض ،يت��م هر�ض ثم��رة اأف��وكادو نا�شج��ة ومزجه��ا مع كوب زب��ادي طبيعي وقليل من احلليب .كما اأن م�شتح�رش التق�شري ال��ذي يتاألف م��ن ملح البحر وزي��ت الزيتون يعتني جيداً بالب�رشة وميدها بالرطوبة التي حتتاجها بكرثة ،ل�شيما خالل ال�شتاء. كما ميكن اإعداد اإ�شافات لال�شتحمام من خالل و�شع بع�ض اأكيا�ض من �شاي الأع�شاب مثل البابونغ اأو مزيج من الأع�شاب يف ماء ال�شتحمام اجلاري.
فبراير 2014
81
جمالك تقنية
د يُتل فه! دي في ش تج ك ال ناء فر ر أث ال شع ال
ف
ح ّذر م�شفف ال�شع��ر الأملاين ين�ض داغنه من جتفيف ال�شعر املبلل عن طريق فركه ب�ش��دة باملن�شف��ة؛ حيث يت�شب��ب ذلك يف الإ�رشار بال�شعر واإحلاق تلفيات به. واأردف داغن��ه قائ��الً“ :يع��د ال�شع��ر الطوي��ل اأك��رث ُعر�ش��ة له��ذه التلفي��ات، ل�شيما اإذا كان خفيفاً؛ حيث ي�شبح بذلك اأكرث تاأثراً بعملية الفرك”. واأو�ش��ح م�شف��ف ال�شع��ر اأن ه��ذه التلفيات تتمثل يف تعر�ض طبقة الق�رشة بال�شع��ر للخ�شون��ة نتيجة الف��رك ال�شديد
80
لها ،بل وقد ي�شل الأمر اإىل اإتالفها ب�شكل جزئي. واأ�ش��اف داغن��ه اأن ه��ذه التلفي��ات تت�شب��ب يف اإظه��ار ال�شع��ر ب�ش��كل باهت وجمه��د ويب��دو اأي�ش�� ًا وكاأن��ه متق�شفاً؛ ُ “حيث ينك�رش ال�شوء يف الثقوب وال�شقوق املتمزقة املوجودة بداخله”. وح�� ّذر م�شفف ال�شعر الأمل��اين من اأن عملية الفرك قد تت�شبب اأي�ش ًا يف تق�شف ال�شعر ،اإذا كانت املراأة ت�شتخدم منتجات عناي��ة غ��ري منا�شبة حتت��وي عل��ى اأُ�ض
فبراير 2014
هيدروجيني قلوي عال. ولتجفي��ف ال�شع��ر املبل��ل ب�ش��كل �شلي��م دون اإحل��اق اأي��ة تلفيات ب��ه ،ين�شح اخلبري الأملاين داغن��ه“ :من الأف�شل اأن تق��وم املراأة بتجميع �شعره��ا باأكمله ف��وق راأ�شها، ثم تقوم بتحريك من�شفة ناعمة عليه يف اجت��اه اأطرافه مع قليل من ال�شغط .وبعد ذلك تقوم بتجفيف منبت ال�شعر مبجفف هواء ب��ارد ،على اأن يتم ترك باقي ال�شعر يجف يف الهواء”.
معايير مهمة الختيار الجهاز الرياضي المناسب للمنزل تتع��ذر على الكثريي��ن ممار�ش��ة الريا�ش��ة يف الهواء الطل��ق خالل ف�شل ال�شتاء ب�شبب �شوء الأحوال اجلوية. وكي ميكنهم ال�شتمرار يف ممار�شة الريا�شة واحلفاظ على ر�شاقتهم اإىل اأن ياأتي ف�شل الربيع جمدداً ،ين�شح اخلبري الريا�شي الأملاين دانيال كابتاين باقتناء جهاز ريا�شي داخل املنزل. واأو�ش��ح كابتاي��ن من اجلامع��ة الأملانية للوقاية والإدارة ال�شحي��ة اأن��ه ينبغ��ي اأو ًل معرفة الفروق بني الأجه��زة التي ميك��ن اقتناوؤه��ا باملن��زل؛ حيث يوفر بع�شها اإمكانية ممار�شة الريا�شة عليها اأثناء الوقوف كم��ا يحدث عل��ى جهاز كرو�ض تري��ر اأو جهاز امل�شي مث��الً ،بينما توج��د نوعيات اأخرى يت��م التدرب عليها يف و�شعية اجللو�ض كما هو احلال مع دراجة اجلهد اأو جهازالتجديف. واأك ّد اخلبري على �رشورة اختيار اجلهاز وفق ًا لهدف
كل �شخ�ض ورغبته يف ممار�شة ريا�شة معينة وكذلك مل��دى ا�شتمتاعه بنوعية معينة من الأن�شطة احلركية، لفت ًا اإىل اأنه من الأف�شل اأي�ش ًا اأن يتم اأخذ مدى احتياج اجل�شم لنوعية الن�ش��اط البدين الذي تتم ممار�شته على كل جهاز يف العتبار عند الختيار. وي���رشب كابتاي��ن مثا ًل لذل��ك باأنه م��ن الأف�شل ممن اأن يبتع��د موظفو العم��ل املكتبي مث�� ًال وغريهم َ يجل�ش��ون ط��وال الي��وم ع��ن ممار�ش��ة الريا�ش��ة على الأجهزة ،التي تتطل��ب اجللو�ض عند ممار�شة الريا�شة عليه��ا كدراجة اجله��د مث��الً ،واختيار الأجه��زة التي ت�شتلزم الوقوف؛ حيث ميكن بذلك تعوي�ض اجل�شم عن فرتات اجللو�ض طوال اليوم. وب�ش��كل عام اأو�شح كابتاي��ن اأن ممار�شة الريا�شة على جهاز امل�شي وجهاز كرو�ض ترير تتمتع بفاعلية كبرية؛ لأنها تعمل على تدريب الع�شالت ب�شكل كبري،
ف�ش�� ًال ع��ن اأنه يتم ح��رق كمي��ات اأكرب م��ن ال�شعرات ثم احلرارية عند اإمتام الوحدات التدريبية عليها؛ ومن ّ فعال يف اإنقا�ض الوزن. تتمتع بتاأثري ّ وكي ُجتدي ممار�شة الريا�شة نفع ًا يف تقوية اجلهاز القلب��ي الوعائ��ي ،ين�ش��ح اخلب��ري الأمل��اين مبمار�شة وحدات تدريبية ترتاوح مدتها بني 180و 240دقيقة اأ�شبوعياً ،م�شدداً على �رشورة ا�شت�شارة الطبيب اأو ًل قبل البدء يف ممار�شتها على هذا النحو بالن�شبة لكبار ال�شن ومن يعانون من م�شاكل �شحية. َ واإذا واف��ق الطبي��ب عل��ى ذلك اأك ّد اخلب��ري الريا�شي كابتاي��ن اأنه من الأف�ش��ل اأن يقوم ه��وؤلء الأ�شخا�ض مبمار�شته��ا وفق ًا خلطة تدريب حم��ددة من قبل مدرب خمت���ض ،كي تت��م املواظب��ة عل��ى ممار�ش��ة الأن�شطة الريا�شية يف وحدات تدريبية تتنا�شب مع كل �شخ�ض. (د ب اأ) فبراير 2014
83 83
جمالك
أ �قنعة �لوجه ..
طوق نجاة للبشرة في الشتاء أندريا أبريل
عاد ًة ما يت�شبب ف�شل ال�شتاء يف تعر�ض الب�رشة لإجهاد �شديد ي�شلبه��ا ن�شارتها وحيويتها .لذا حتتاج الب�رشة خ��الل ه��ذا الف�شل لقدر اأك��رب من العناي��ة والهتمام يفوق جمرد ا�شتخدام الكرميات النهارية والليلية .وتعد اأقنعة الوجه مبثابة طوق النجاة للب�رشة خالل ال�شتاء و�شالح ًا فعا ًل ل�شتعادة ن�شارتها وحيويتها. واأو�شح��ت خب��رية التجمي��ل الأملاني��ة اإيلين��ا هيلفنباين اأنه خالل ف�شل ال�شتاء تتدهور وظيفة الغدد الدهني��ة ،وبالتايل ت�شبح الب���رشة اأكرث جفاف ًا نتيجة الرتاج��ع الكب��ري يف ن�شب��ة الدهون الت��ي تفرزها هذه الغدد والتي متنح الب�رشة ن�شارتها وملم�شها املخملي. وب�شب��ب تراجع معدلت رطوب��ة الهواء خالل ف�شل ال�شت��اء يق��وم اجلل��د بنقل كمي��ات اأكرب م��ن حمتوى الرطوبة املوجودة به اإىل �شطح الب�رشة ،ما يت�شبب يف تهيج الب�رشة وتق�رشها ،وقد ي�شل الأمر اإىل حد ظهور جروح �شغرية للغاية عليها. وتع��د ه��ذه اجل��روح مبثابة بيئ��ة مثالي��ة لتكاثر البكترييا والفريو�شات ،التي ي�شهل عليها بذلك اخرتاق طبقة احلماية الطبيعية بالب���رشة خالل ف�شل ال�شتاء نتيج��ة انكما���ض الأوعي��ة الدموية بفعل ال��ربودة ،ما ثم تفقد ي��وؤدي اإىل نق�ض �رشي��ان الدم وتدفق��ه؛ ومن ّ احلماية الطبيعية للب�رشة قدرتها على تاأدية وظيفتها ب�شكلمثايل. وله��ذه الأ�شباب اأك��دت خبرية التجميل هيلفنباين اأن الب���رشة حتت��اج خالل ف�شل ال�شت��اء اإىل املزيد من العناي��ة ،مو�شحةً“ :تع��د اأقنعة الوجه �شالح�� ًا فعا ًل ملواجهة جفاف وخ�شونة الب�رشة خالل ال�شتاء؛ كونها مت��د الب�رشة بالكث��ري من العنا�رش املفي��دة والرطوبة الفعالة التي حتتاجها”. واملواد ّ واأ�شاف��ت هيلفنباي��ن“ :كم��ا تعترب اأقنع��ة الوجه مبثابة طوق النجاة للب�رشة خالل ال�شتاء بف�شل تاأثريه��ا الرائع ،ل�شيم��ا اإذا كانت الب�رشة م�شابة بالتهيج اأو اجلفاف” ،لفت ًة اإىل اأن الأقنعة الغنية باأكرب قدر ممكن الفعالة التي ُتعيد م��ن املواد ّ للب���رشة ما تفق��ده من
82 82
فبراير 2014
دهون ومتدها بالعنا�رش الغذائية والرطوبة و تتنا�شب ب�شكل مثايل مع ف�شل ال�شتاء. نوع البشرة
ومثلم��ا ينبغ��ي على امل��راأة اختي��ار كرمي��ات الوجه املنا�شب��ة لنوعي��ة ب�رشتها ،اأك��دت طبيب��ة الأمرا�ض اجللدية اأوته �شلو�شربغر اأنه عليها النتباه لذلك اأي�ش ًا عند اختيار اأقنعة الوجه ،مو�شحةً“ :ينبغي على املراأة الت��ي ُتعاين من ب�رشة دهنية مث ًال اختيار الأقنعة ذات الرتكيز الأقل من العنا�رش الغذائية خالل ف�شل ال�شتاء عن املراأة التي متيل ب�رشتها للجفاف”. ويلتقط طبيب الأمرا�ض اجللدية الأملاين يوهاني�ض مول��ر �شتاينم��ان ط��رف احلدي��ث مو�شح��اً“ :تتحدد طريقة ا�شتخدام هذه الأقنع��ة وعدد مرات ا�شتخدامها وفق ًا لنوعية الب�رشة اأي�ش��اً؛ فمن الأف�شل مث ًال اأن يتم ا�شتخدام هذه الأقنعة مع الب�رشة �شديدة اجلفاف مبعدل مرة واح��دة كل اأ�شب��وع؛ فبذلك تت��اح الفر�شة للمواد الفعالة املوجودة يف الأقنعة للتوغل داخل الب�رشة على ّ نحو جيد”. واأرج��ع الطبي��ب �شتاينمان ذل��ك اإىل م��ا ُي�شمى ب� “تاأثري الن�شداد” الذي ين�شاأ نتيجة و�شع طبقة �شميكة من القناع على الب�رشة ،ما يت�شبب يف حدوث نوع من ثم تنفتح اأن��واع الحتبا���ض احل��راري بداخلها؛ وم��ن ّ امل�شام ويتم حتفيز �رشيان الدم داخل الب�رشة ،ما ُي�شهم يف اإتاحة فر�شة كبرية للعنا���رش الغذائية املوجودة ث��م تقوم بالقن��اع للتوغ��ل داخل اأعم��اق اجللد؛ ومن ّ بتحقيقتاأثريهاوفاعليتها. واأو�شحت طبيبة الأمرا�ض اجللدية اأوته �شلو�شربغر اأنه ب�شكل ع��ام حتتوي اأقنعة الوجه عل��ى تركيز اأكرب من املواد الفعالة ت�شل اأحيان ًا اإىل 5اأ�شعاف الرتكيز يف الكرميات .وي�رشي هذا املوج��ود ب�شف��ة
خا�ش��ة عل��ى الأقنع��ة الت��ي مت��د الب���رشة بالده��ون والعنا�رشاملغذية. واأ�شافت �شلو�شربغر“ :كما توجد اأقنعة تعمل على تنظيف الب�رشة وتنقيتها من ال�شوائب وتخلي�شها من الده��ون ،وهي تنا�شب امل��راأة ذات الب���رشة الدهنية”. وتابعت الطبيب��ة الأملانية“ :هذه النوعية من الأقنعة جتف على الب�رشة بعد و�شعها ،ويتم اإزالتها بحذر بعد انتهاء مدة الفعالية الالزمة اأو �شطفها مباء فاتر”. واأ�شارت طبيبة الأمرا�ض اجللدية �شلو�شربغر اإىل اأن اأقنعة الكرميات تعمل على اإعادة بناء وجتديد الب�رشة، اللني حتى بعد مو�شحةً“ :حتتفظ هذه الأقنعة بقوامها ّ و�شعها ،مع العلم باأنه ُيف�شل اإزالتها من على الب�رشة برفق مبنديل ورقي”. ويلتق��ط هن��ا الطبي��ب �شتاينم��ان ط��رف احلديث م��ن جديد مو�شح ًا اأن��ه توجد اأي�ش�� ًا نوعيات خا�شة من اأقنع��ة الوجه كاأقنع��ة مكافح��ة ال�شيخوخة مث ًال املخ�ش�ش��ة للب���رشة ،الت��ي متي��ل لتك��ون اخلط��وط والتجاعيد عليه��ا؛ حيث متتاز ه��ذه الأقنعة بقدرتها على دعم الب�رشة من الداخل اإىل اخلارج. مستحضر تقشير
وك��ي تقوم امل��راأة بتح�ش��ري ب�رشتها عل��ى نحو جيد لال�شتف��ادة م��ن فوائ��د الأقنع��ة ،تن�شحه��ا الطبيب��ة الأملاني��ة �شلو�شربغ��ر با�شتخ��دام م�شتح���رش تق�شري يحت��وي على ج�شيمات تق�شري رقيقة؛ حيث يعمل ذلك على اإزالة ق�شور اجللد الزائدة قبل ا�شتخدام القناع ،ما الفعالةاملوجودةبالقناعلتحقيق ُيتيحالفر�شةللمواد ّ مفعولها املن�شود. وب�ش��كل ع��ام �ش��ددت �شلو�شربغ��ر عل��ى ���رشورة البتعاد عن املنطقة املحيطة بالعينني عند ا�شتخدام جميع اأنواع اأقنعة الوجه تقريباً ،مو�شح ًة �شبب ذلك بقوله��ا“ :تت�شم ه��ذه املنطقة على وج��ه اخل�شو�ض وعلى عك�ض باقي اأجزاء الوجه -ب�شدة ح�شا�شيتها؛ثم حتت��اج لعناية خا�ش��ة .لذا ُيف�ش��ل اأن يتم وم��ن ّ ا�شتخدام نوعيات الأقنعة املخ�ش�شة له��ذه املنطقة ،اإذا ما رغبت املراأة يف ترطيبها والعناية بها”( .د ب اأ)
ا�شتعم��ال اأدوات ووفق�� ًا لحتي��اج ثم كل م�شتخ��دم داخل منزله؛ ومن ّ تتنا�ش��ب هذه الأرفف م��ع الأ�شقف املائل��ة ،كم��ا ميك��ن اأن يتو�شطها تلفاز. وميتاز الت�شميم «Slide R - ،»galال��ذي قدمه امل�شمم دانيله لجو ،باأرففه التي تتخذ �شك ًال �شبه املنح��رف ،والت��ي ميك��ن ت�شكيلها باأ�ش��كال متع��ددة ل ح���رش له��ا متام ًا مثل مكعبات البازل .وبف�شل ال�شط��ح املائل له��ذه الأرفف ميكن ا�شتخدامهاكاأرففللكتب. لالأل��وان، وبالن�شب��ة اأو�شح��ت غاي�شم��ان اأن الأرف��ف تكت�ش��ي هذا الع��ام باأل��وان هادئة كالأ�ش��ود والأبي���ض ،وتوجد اأي�ش ًا بع�ضالت�شاميمالأخرىامل�شنوعة من الأخ�شاب اأو املعادن ،اإل اأن ذلك ل يعن��ي اأن ه��ذه الت�شاميم خالية متام ًا من املوؤث��رات اللونية ،ولكن ميكن اإ�شف��اء هذه املوؤث��رات وفق ًا لذوق امل�شتخدم اأي�شاً. وت���رشب اخلب��رية جاي�شم��ان مث��ا ًل له��ذا الجت��اه بت�شمي��م ( )Minima 3.0ال��ذي قدمت��ه واملك��ون �رشك��ة MDF Italia ّ م��ن هيكل كب��ري ي��زدان ب�شناديق ملون��ة يتم و�شعها داخ��ل الأرفف، مزودة بينما تاأتي ت�شامي��م اأخرى ّ باأبواب ملونة قابلة للتغيري. ونظ��راً لزي��ادة امل�شاح��ة الت��ي حتتاجها و�شائل الرتفيه املوجودة يف اأي من��زل يف وقتن��ا احلايل ،لذا ط��راأ تغي��ري عل��ى وظيف��ة الأرفف؛ اإذ ينبغ��ي اأن توفر اإمكاني��ة اإخفاء املقاب���ض والأ�ش��الك اخلا�ش��ة بالأجه��زة الكهربائي��ة وكذل��ك حمطات اإر�ش��اء الهواتف اجلوالة اأو احلوا�شب اللوحي��ة واأجهزة ال�شحن اخلا�ش��ة به��ا وغريه��ا م��ن ه��ذه امللحقات. واأو�شح��ت اخلب��رية الأملاني��ة جاي�شم��ان قائل��ة« :الأرف��ف املطروح��ة هذا املو�ش��م ل تقت�رش على كونها مو�شع تخزين فح�شب، واإمن��ا تاأتي مدجج��ة بالتجهيزات اخلا�ش��ة بالأجه��زة الإلكرتوني��ة احلديثة»( .د ب اأ)
فبراير 2014
85
ديكور تقنية
مكعبات البازل.. أحدث تصاميم أرفف الحائط ك�شف معر�ض الأثاث الدويل ،الذي احت�شنت��ه مدين��ة كولوني��ا اأخريا، عن اأح��دث �شيح��ات الأرفف لعام 2014والت��ي تتمت��ع ب�شهول��ة فكها وتركيبها وفق�� ًا لحتياجات امل�شتخدم وكاأنها مكعبات بازل! واأو�شحت خبرية الأثاث اأور�شول جاي�شم��ان اأن ت�شامي��م الأرف��ف الرائج��ة هذا الع��ام تاأت��ي �شغرية احلجم ومتي��ل ل�شتخ��دام عنا�رش ب�شيطة ميكن تكوينه��ا وفق ًا لذوق واجت��اه كل �شخ���ض؛ م��ا يتي��ح له اإمكاني��ة اإ�شف��اء مل�شته ال�شخ�شية على ت�شميم منزله. واإىل جان��ب ذل��ك اأك��دت خبرية الأث��اث الأملاني��ة اأن ت�شاميم هذا العام متت��از اأي�ش�� ًا بالتنوع؛ حيث قدم��ت �رشك��ة Muutoمث�� ًال ت�شمي��م «Stacked Shel - املك��ون م��ن اأُط��ر �شغ��رية »ing ّ تتخذ �شك ًال م�شتطي ًال وتاأتي بع�ض موديالت��ه باأل��واح خلفي��ة ميك��ن تركيبه��ا وفق�� ًا لرغب��ة امل�شتخدم، بحيث ميكن اأن تظهر فجوات بينها اأو تكون مكتملة. بينم��ا قدم��ت �رشك��ة ANB Art & Designتقني��ة جديدة يف الأرفف تتيح اإمكانية حتريكها ب�ش��كل ع�شوائ��ي دون احلاج��ة اإىل
84
فبراير 2014
يط��ل ورق احلائ��ط يف 2014 بت�شامي��م جذاب��ة تخط��ف الأنظ��ار وتنط��ق بالأناقة والفخام��ة ،وهو ما ظه��ر جلي�� ًا مبعر���ض الأث��اث الدويل ال��ذي احت�شنت��ه مدين��ة كولوني��ا الأملانية موؤخراً. واأو�شحت خب��رية الأثاث الأملانية اأولريكه راي���ض اأن ورق احلائط يزدان بنقو���ض �شخم��ة تب��دو مموه��ة وذات اأحج��ام كب��رية ،كم��ا تغ��زو التقني��ة ثالثية الأبع��اد ت�شاميم ورق احلائط هذا الع��ام ،وهي تتيح روؤي��ة املناظر الطبيعي��ة يف �شورته��ا احلقيقي��ة؛ اإذ تب��دو مث�� ًال الت��الل والأخادي��د عل��ى الورق مبظهرها احلقيقي. كما متتاز ت�شاميم هذا العام اأي�ش ًا باإمكاني��ة حت�ش�ض ملم�شه��ا امل�شنوع من خامات طبيعي��ة كالري�ض والفراء واللوؤلوؤ ،لفت�� ًة اإىل اأن الت�شاميم التي تزدان مبظه��ر اخل�شب الطبيعي لتزال رائجة بقوة هذا العام. وك��ي ل تب��دو اجل��دران بطاب��ع متكلف يف ظل هذه التاأثريات الالفتة للنظر ،حاول امل�شممون التخفيف من حدة هذا الطاب��ع با�شتخدام الدرجات اللوني��ة الهادئ��ة كالبي��ج واأل��وان البا�شتي��ل احلامل��ة ،اإىل جان��ب بع�ض الألوان اجلذابة كالأخ�رش والأزرق. وللباحث��ني ع��ن التف��رد والتمي��ز توج��د مودي��الت ورق احلائ��ط تتالألأ بالل��ون الذهب��ي وغ��ريه م��ن الألوان املعدني��ة وتزهو بالنقو���ض التي ت�شع اأناقة وفخامة.
فبراير 2014
87
ديكور تقنية
ورق الحائط في .. 2014
تصاميم جذابة تنطق بالفخامة
86
فبراير 2014
احلم��ام الراح��ة وال�شرتخ��اء داخ��ل ّ لتجعله مبثابة نا ٍد �شحي؛ حيث قامت بتزوي��د الد�ض بالعديد م��ن التجهيزات الإ�شافي��ة اإىل جان��ب تقني��ات العالج بال�ش��وء واأحوا�ض ال�شتحمام املزودة بالدوام��ات املائي��ة وغريه��ا من �شبل ال�شرتخاء املوجودة بالأندية ال�شحية. حوض استحمام وسرير
ومل يقت���رش هذا الجتاه على ال�رشكات فح�شب ،بل تبنى الكثري من امل�شممني هذا التوجه اأي�شاً؛ حيث قدمت امل�شممة الأملاني��ة مريي��ام مي��دري ت�شميم�� ًا حلو�ض ا�شتحمام (بانيو) مزود بهيكل ومغطى مبرتب��ة ،بحيث ميكن خ�شب��ي ُ حتويل��ه اإىل �رشي��ر يف غ��ري اأوق��ات ال�شتحمام. وبالن�شب��ة للمرحا���ض اأو�شح��ت ميدري اأنه ياأتي يف ت�شميمها خمتبئ ًا حتت مقعد؛ حيث يحت��وي غطاوؤه على قاعدة خ�شبية خم�ش�شة للجلو�ض ،ومن ث��م ميك��ن ا�شتخ��دام احلم��ام لأغرا�ض ّ حياتي��ة بف�شل ه��ذه التجهي��زات التي
ميك��ن اإخفاوؤه��ا مبنته��ى الب�شاط��ة احلمام. لال�شتمتاع بال�شرتخاء داخل ّ ويلتق��ط امل�شم��م الأمل��اين تور�شنت مولر طرف احلديث موؤكداً اأن الت�شاميم احلديث��ة تتج��ه ه��ذا الع��ام اإىل اإخف��اء احلمام م��ن الأ�شا�ض .لذا يرتاجع معامل ّ البالط ذو املقا�ض ال�شغري والذي ي�شلب ال�شع��ور بالراحة واله��دوء ،ليحل حمله الب��الط ذو املقا�ض الكبري .ومتا�شي ًا مع ه��ذا الجتاه تغ��زو اأر�شيات الالمينيت اخل�شبي��ة وورق احلائ��ط ت�شامي��م احلمامات احلديثة. ّ وعل��ى جان��ب اآخ��ر قدم��ت �رشك��ة Burgbadاجتاه ًا جديداً يف ت�شميم احلمامات يت�ش��م بطابع اأكرث حرية يف ّ و�شعية ملحقاته .واأو�شحت املتحدثة با�شم ال�رشك��ة الأملانية زابينا ماي�شر اأن��ه عل��ى عك���ض الت�شامي��م التقليدية القدمية املرتبطة بزوايا احلمام وتثبيت كل ملحقات��ه على اجل��دران ،تاأتي هذا الع��ام ت�شاميم ذات طاب��ع اأكرث حتررا لنجد مث ًال حو�ض ال�شتحمام اأو حو�ض غ�شل الوجه واليدين يف منت�شف احلمام
دون اأن يكون مثبت ًا على اجلدران. واأردف��ت ماي�ش��ر اأن��ه بف�ش��ل الوح��دات الرتكيبية العديدة والوظائف املتنوعة مبفهوم « »rc40املقدمة من �رشكة Burgbadيتم ا�شتخدام قطع الأثاث ،التي نراها بغرفة النوم اأو غرفة احلمام اأي�شاً ،لتتال�شى املعي�شة داخ��ل ّ بذل��ك جمي��ع الفوا�ش��ل واحل��دود بني غرف املنزل. ومتا�شي�� ًا م��ع ه��ذا الجت��اه تط��ل الأدوات ال�شحي��ة بت�شامي��م مبتك��رة، مثل الت�شمي��م «»LampShower م��ن اإب��داع �شتوديو الت�شمي��م الياباين ( ،)Nendoوهو عبارة عن راأ�ض د�ض مزودة مب�شباح. بينم��ا ق��دم �شتودي��و الت�شمي��م ال�شوي��دي ( )Frontت�شميم�� ًا للد�ض تبدو مكوناته م��ن �شمامات واأنابيب واأقم��اع ظاه��رة للعيان ،ك��ي يت�شنى للم�شتخ��دم التع��رف عل��ى وظيفة كل ج��زء من مبجرد النظر اإليه ،مثل �شبط درج��ة �شخون��ة امل��اء وغريه��ا م��ن الوظائف( .د ب اأ) فبراير 2014
89
ديكور تقنية
الحمام .. ّ
غرفة المعيشة الجديدة زيمونا أندريا ماير
حماماً ،ب��ل نادي ًا �شحي ًا اأو غرفة لي�ض ّ معي�ش��ة ..يتولد هذا النطب��اع لدى كل احلمامات احلديثة، َمن يرى ت�شامي��م ّ الت��ي ظه��رت مبعر���ض الأث��اث الدويل الذي احت�شنته مدينة كولونيا الأملانية اأخ��ريا؛ حيث تدور جميعه��ا حول فكرة حتوي��ل احلم��ام اإىل واح��ة لال�شرتخاء م��ع اإزال��ة الفوا�ش��ل بينه وب��ني باقي غ��رف املنزل ليتحول اإىل غرفة معي�شة اأو غرفة نوم. واأو�ش��ح هان��ز ج��ورج ت�شول��ر، مدي��ر �رشك��ة Pelipalل�شناعة اأثاث احلمام يعدو كونه جمرد احلمامات ،اأن ّ ّ غرف��ة لال�شتحم��ام والعناي��ة باجل�شم؛ فهو يعت��رب اأي�ش ًا مبثاب��ة واحة للهدوء وال�شرتخاء يلجاأ اإليها املرء لال�شتئثار بالنف���ض والهروب من �شخب و�شجيج العامل اخلارجي. ل��ذا حر�ش��ت الكث��ري م��ن ���رشكات ت�شمي��م احلمام��ات يف ت�شاميمه��ا احلديث��ة عل��ى توف��ري ق��در كب��ري م��ن
88
فبراير 2014
أدوية البرد قد تؤثر سلبًا على مفعول األدوية األخرى! ح��ذرت جمل��ة «العي��ادة الطبي��ة» الأملاني��ة من اأن اأدوية الربد التي يتم تعاطيها دون و�شف الطبيب ميكن اأن توؤثر �شلب ًا على مفعول بع�ض الأدوية الأخرى. واأو�شح��ت املجل��ة اأن��ه ميك��ن اأن يح��دث تفاع��ل دوائ��ي ب��ني اأدوي��ة ال��زكام والر�ش��ح واإذاب��ة وتهدئ��ة ال�شعال مع اأدوي��ة ارتفاع �شغط الدم
وق�شور القلب وال�شك��ري ،م�شرية اإىل اأن الأمر نف�شه ي�رشي على اأدوية ورم الربو�شتاتا احلميد وفرط ن�شاط الغدة الدرقي��ة ومر�ض "جلوكوم��ا الزاوية ال�شيقة" الذي ي�شيب العني. ل��ذا �ش��ددت املجلة عل��ى �رشورة اأن ي�شت�ش��ري املر�ش��ى امل�شاب��ون باأح��د هذه الأمرا�ض الطبيب اأو ًل قبل تعاطي اأدوية نزلت الربد.
البدانة وقلة الحركة تزيدان مخاطر ارتفاع ضغط الدم لدى األطفال اأكدت اجلمعي��ة الأملانية لعالج ارتفاع �شغ��ط ال��دم اأن قل��ة ممار�ش��ة الأن�شطة احلركي��ة وزي��ادة ال��وزن تزي��دان م��ن خماطر اإ�شابة الأطفال بارتفاع �شغط الدم. واأ�ش��ارت اجلمعية اإىل اأن��ه غالب ًا ما يت��م اكت�ش��اف ارتفاع �شغط ال��دم لدى الأطف��ال يف مرحل��ة متاأخ��رة وع��رب ال�شدف��ة .ل��ذا �ش��ددت اجلمعي��ة عل��ى �رشورة اإخ�شاع الأطفال ،ل�شيما الذين يعانون من زيادة يف الوزن ،لفحو�شات مبكرة لكت�شاف الإ�شابة وعالجها يف الوقتاملنا�شب. وح��ذرت اجلمعية م��ن اأن عدم عالج ارتف��اع �شغ��ط ال��دم ل��دى الأطفال يف ال�شغ��ر ميك��ن اأن ي��وؤدي اإىل اإ�شابتهم بالأمرا���ض املرتتبة عليه ،مثل تلفيات الأوعية الدموية وتلفيات الكُلى وال�شكتة الدماغية والأزمة القلبية ،يف الكرب. ولتجن��ب اإ�شاب��ة الطف��ل بارتف��اع �شغط الدم من الأ�شا�ض ،اأو�شت اجلمعية ب���رشورة اأن ميار���ض الطف��ل الأن�شطة الريا�شية واحلركية بانتظام مع اتباع نظ��ام غذائي �شح��ي ومت��وازن يعتمد عل��ى الإكثار من اخل���رشوات والفواكه ومنتجات احلبوب الكاملة والتقليل من الدهون والأمالح واحللويات والوجبات ال�رشيعة( .د ب اأ) فبراير 2014
91
تقنية صحة
درجة الحرارة تحدد استخدامات الكمادات فعال يف ع��الج الكثري من املتاعب الب�شيطة كارتفاع تتمت��ع الكمادات بتاأثري ّ درجة احلرارة وال�شعور بال�شد الع�شلي ،اإل اأن ال�شليب الأخ�رش الأملاين اأك ّد على اأهمية النتباه اإىل درجة حرارتها من اأجل احل�شول على اأف�شل تاأثري منها. واأو�ش��ح ال�شلي��ب الأخ���رش ،الذي يتخذ م��ن مدينة مارب��ورج مقراً ل��ه ،اأن الكم��ادات الباردة مث ًال تعمل على ع��الج اللتهابات وارتف��اع درجة احلرارة، بينما ُت�شهم الكمادات الدافئة يف احلد من ال�شعور بال�شد واآلم املعدة ،لفت ًا اإىل اأن الكمادات الرطبة متتاز بتاأثري مثايل يف حتفيز �رشيان الدم وميكنها اأي�ش ًا احلد من ال�شد الع�شلي. ولتحقي��ق اأف�شل فاعلية م��ن الكمادات ،ينبغي اأن تتك��ون من ثالث طبقات م�شنوع��ة من القط��ن اأو الكتان ،بحيث تك��ون الطبقة الرطب��ة يف الداخل ويتم تغطيتها بطبقة اأخرى جافة ونافذة للهواء ،على اأن يتم لفهما بطبقة خارجية من قطعة قما�ض �شوفية �شميكة. واإىل جانب الأع�شاب اأو الزيوت اأكد ال�شليب الأخ�رش اأنه ميكن اأي�ش ًا ا�شتخدام امللفوف اأو الب�شل اأو البطاطا امل�شلوقة كاإ�شافات للكمادات؛ حيث تعمل البطاطا امل�شلوق��ة مث ًال عل��ى اإذابة الإفرازات املخاطي��ة واحلد من ال�شعال ،بينما ي�شهم امللفوف يف التخفيف من اآلم التهاب املفا�شل. ولك��ن �شد ّد ال�شليب الأخ�رش على �رشورة ا�شت�شارة الطبيب اأول قبل اللجوء ملث��ل هذه الو�شائل املنزلية يف حال املعاناة من ارتفاع �شغط الدم اأو اأمرا�ض القلب والأوعية الدموية. كما ينبغي على الآباء عدم ا�شتخدام الكمادات الباردة مع الأطفال البالغني 3 اأعوام فاأكرث اإل عند ارتفاع درجة حرارتهم ل� 40درجة مئوية ،بينما ُيف�شل عدم حماولة خف�ض درجة احلرارة الأقل من ذلك ب�شكل فوري؛ لأنها متثل ا�شتجابة �شحية جلهاز املناعة يقوم بها للق�شاء على اجلراثيم مع الكثري من الأمرا�ض. (د ب اأ)
التسرع في إجراء جراحة البروستاتا ..
خطر
ح��ذر مركز اأبح��اث ال�رشطان الأملاين م��ن الت�رشع يف اإج��راء اجلراحة اأو اللجوء للعالج الإ�شعاعي يف حال الإ�شابة ب�رشطان الربو�شتاتا ،اإذا كان الورم حمدوداً ويف مراحله الأولية. واأرج��ع املركز الأملاين ذلك اإىل الآث��ار اجلانبية املرتتبة على التدخل اجلراح��ي اأو العالج الإ�شعاعي والتي تتمث��ل يف الإ�شابة بال�شل�ض البويل والعج��ز اجلن�ش��ي .كما اأن فر�ض ع��ودة ال�رشطان حتى بع��د اإجراء عملية العالج الإ�شعاعي اأو ا�شتئ�شال الربو�شتاتا تظل قائمة. واأك��د املرك��ز اأن املالحظ��ة الدقيقة لن�ش��اط الورم والفح���ض الدوري حلال��ة املري�ض ب�شكل عام والورم ب�شكل خا�ض متثل بدي ًال جيداً للتدخل اجلراحي اأو العالج الإ�شعاعي. اأم��ا اإذا كان املر�ض ق��د و�شل بالفعل اإىل مرحل��ة متاأخرة ،فحينئذ ل بديل عن التدخل اجلراحي اأو اخل�شوع للعالج الإ�شعاعي.
90
فبراير 2014
الأمل��اين هورم��ان عل��ى ���رشورة اأن التغريات يخ�شع َم��ن ي�شعر مبثل ه��ذه ّ باأذنه للفح���ض لدى طبيب اأن��ف واأذن وحنجرة خمت�ض عل��ى الفور ،مو�شح ًا مدى اأهمي��ة ذلك بقوله« :ت��زداد فر�ض ال�شفاء من هذا املر���ض اإىل اأق�شى حد، يف ح��ال عالجه��ا يف غ�ش��ون الأي��ام الثالثة الأوىل من الإ�شابة». وتابع هورم��ان قائالً« :نظ��راً لعدم وج��ود اأ�شباب ع�شوي��ة لالإ�شابة بهذه النوعي��ة م��ن فق��دان ال�شمع ،ل��ذا يقوم الطبي��ب بت�شخي���ض احلالة بن��اء على ا�شتبع��اد الإ�شابة باأي��ة اأمرا�ض اأخرى يف الأذن؛ ف��اإذا حتق��ق الطبي��ب من اأن فق��دان ال�شم��ع ل يرج��ع اإىل الته��اب الأذن الو�شطى مث ًال اأو الإ�شابة ب�شدمة �شوتي��ة اأو غريها م��ن اأمرا���ض الأذن، يتم ت�شخي�ض احلالة حينئ ٍذ اأنها اإ�شابة بفقدان ال�شمع املفاجئ». واأ�شاف الطبيب الأملاين اأنه �شحيح اأن هناك العدي��د من الدرا�شات تو�شلت اإىل اأن الإ�شابة به��ذا املر�ض تزول من تلقاء نف�شها لدى 40%من امل�شابني ب��ه ،اإل اأن عدم اخل�شوع للعالج يت�شبب يف تعر���ض 40%م��ن املر�شى خلطر
40
%
من المصابين تزول
عندهم اإلصابة بهذا المرض من تلقاء نفسها
عدم حت�شن حالتهم وي�شل الأمر لفقدان ال�شمع متام ًا لدى ال� 20%الآخرين». ونظراً لع��دم وجود اأ�شب��اب وا�شحة له��ذا املر�ض ،اأك ّد الطبي��ب الأملاين ديغ اأن��ه ل توج��د اأي�ش�� ًا اإمكان��ات عالجية موثوق فيها ب�ش��كل كامل ،لفت ًا بقوله: «تتمتع م��ادة الكورتيزون ،التي تندرج �شمن هرمونات اجل�شم الذاتية باأهمية كب��رية يف وقتنا احل��ايل يف عالج هذه امل�شكل��ة؛ حيث اأنها تعمل على مقاومة
اللتهابات والتورم يف الأذن الداخلية». واأردف ديغ اأن��ه ميكن تعاطي مادة الكورتي��زون يف �ش��ورة اأقرا���ض اأو «ميكن حمالي��ل وريدي��ة ،لفت ًا بقول��هُ : للطبيب اأي�ش ًا اإدخال مادة الكورتيزون ب�ش��كل مبا���رش اإىل الأذن الو�شط��ى من خالل وخزه��ا با�شتخ��دام اإبرة جموفة ثم رقيقة للغاية عرب طبل��ة الأذن؛ ومن ّ ي�ش��ل الكورتي��زون اإىل الأذن الو�شطى والداخلي��ة برتكيز عال ،م��ع العلم باأن هذه الطريقة ُميكن اأن توؤدي اإىل حدوث بع���ض الآث��ار اجلانبي��ة كا�شطرابات باملع��دة اأو ارتفاع �شغط ال��دم اأو ن�شب ال�شكربالدم». واأ�ش��اف الطبي��ب الأمل��اين دي��غ اأن املحالي��ل الوريدي��ة الت��ي تعم��ل على حت�شني �رشيان الدم تعد اأحد الإمكانيات العالجية الأخرى ،والتي كانت ُت�شتخدم قدمي��اً .وعن مدى فعالي��ة هذه التقنية ق��ال دي��غ« :يوج��د حالي ًا خ��الف كبري على مدى جدوى هذه الإمكانية ،ف�ش ًال ع��ن اأن امل��ادة الأ�شا�شي��ة امل�شتخدم��ة به��ا ،وه��ي م��ادة (هيدروك�ش��ي اإيثيل الن�ش��ا) ،ميكن اأن تت�شب��ب يف الإ�شابة بحكة اأو ا�شتجابات حت�ش�شية».
واإذا اأخف��ق الع��الج بالكورتي��زون اأو باملحالي��ل الوريدي��ة ،فيت��م اللجوء اإىل بع���ض التقني��ات العالجي��ة الأكرث تخ�ش�ش ًا وتعقي��داً كالع��الج بالتقنية املعروف��ة با�شم (الفِ�ش��ادة) ،وهي اأحد و�شائ��ل تنقية ال��دم ،اأو بتقني��ة العالج بالأوك�شجني حتت ال�شغط العايل. عالج سلوكي
وتلتق��ط الطبيب��ة الأملاني��ة بريب��ل بون��وردن ط��رف احلدي��ث وتوؤك��د اأن العالج الطب��ي وحده ل يكون كافياً ،اإذا مت التحقق من اأن �شبب الإ�شابة بفقدان ال�شمع املفاجئ يرجع اإىل الوقوع حتت �شغ��ط ع�شب��ي ب�شف��ة خا�ش��ة وظلت اآثار الأعرا���ض امل�شاحبة لالإ�شابة به كطنني الأذن و�شعوبة ال�شمع. واأردف��ت بون��وردن ،ع�ش��و الرابط��ة الأملاني��ة لع��الج طن��ني الأذن ،قائل��ة: «ي�شتل��زم الأم��ر يف مثل ه��ذه املواقف اخل�شوع لع��الج نف�شي و�شلوكي ب�شكل مكمل واأن يتعلم املري�ض بع�ض متارين ال�شرتخاء؛ حيث ُميكن اأن ي�شاعده ذلك يف التغل��ب عل��ى ال�شغ��ط الع�شبي من الأ�شا�ض»( .د ب اأ)
فبراير 2014
93
تقنية صحة
فقدان السمع المفاجئ .. حالة طارئة تستدعي سرعة العالج مارتن فابر يحـــدث فقـــدان الســـمع المفاجـــئ دون ســـابق إنـــذار؛ حيـــث يفقـــد المصاب القـــدرة على ســـماع األصوات فـــي البيئـــة المحيطـــة بـــه أو يســـمعها بشـــكل غيـــر واضـــح فـــي غضـــون ثـــوان أو دقائـــق معـــدودة .ولـــم يتـــم تحديـــد أســـباب فقدان الســـمع المفاجـــئ على وجه الدقـــة حتـــى اآلن ،ولكن ربما يكون الضغط العصبي أحد أهـــم األســـباب المؤديـــة إليه. وعلى أيـــة حال ،يعـــد فقدان الســـمع المفاجئ حالة طارئة تستدعي العالج فورًا.
92
واأو�ش��ح مي�شائيل ديج ،ع�شو الرابطة الأملاني��ة لأطب��اء الأن��ف والأذن واحلنج��رة مبدين��ة نوميون�ش��رت ،اأن��ه عند الإ�شاب��ة بفقدان ال�شمع املفاجئ تتعر���ض اخلالي��ا احل�شي��ة ب��الأذن الداخلي��ة خللل يف وظيفتها امل�شوؤولة ع��ن تو�شي��ل الإ�ش��ارات ال�شوتية اإىل املخ عن طريق الع�شب ال�شمعي. واأردف دي��غ قائالً« :هن��اك العديد من املح��اولت ل�شتي�شاح �شبب ذلك م��ن الناحية النظري��ة ،والتي تو�شلت اإىل اأن��ه رمب��ا يرج��ع ذل��ك اإىل نق���ض الأوك�شج��ني يف الأذن الداخلي��ة اأو ح��دوث ا�شطرابات يف عملية التمثيل الغذائ��ي اأو ا�شطراب��ات يف �رشي��ان وتدف��ق ال��دم ع��رب الأوعي��ة الدموي��ة ال�شيق��ة» .واأكد ديغ قائ��الً« :ل توجد اأية اأ�شباب قاطعة حتى الآن لالإ�شابة بفقدان ال�شمع املفاجئ». عوامل محفزة
ويلتق��ط الربوفي�ش��ور كارل هورمان، ع�ش��و اجلمعية الأملاني��ة لطب الأنف والأذن واحلنج��رة وجراح��ة الراأ���ض واحلنجرة مبدينة ب��ون طرف احلديث فبراير 2014
مو�شح ًا اأن هناك بع�ض العوامل التي ميكن اأن حتفز الإ�شابة بفقدان ال�شمع املفاج��ئ ه��ذا كارتف��اع �شغ��ط الدم وزي��ادة ن�شب الكولي�ش��رتول والدهون بالدم وكذلك الإ�شاب��ة بال�شكري ،ول �شيما الوقوع حتت �شغط ع�شبي». واأردف هورم��ان قائ��الً« :هن��اك عالقة وثيق��ة بني الوقوع حتت �شغط ع�شب��ي والإ�شاب��ة بفق��دان ال�شم��ع املفاجئ ،اإل اأن ذلك يتوقف اأي�ش ًا على قدرة كل �شخ�ض على مواجهة مواقف ال�شغط الع�شبي التي يتعر�ض لها». واأ�شاف اخت�شا�شي الأنف والأذن واحلنجرة هورمان« :ميثل الأ�شخا�ض، الذي��ن ُتق��در اأعماره��م ب��� 50عام�� ًا الفئة الأكرث ُعر�ش��ة لالإ�شابة بفقدان ال�شمع املفاجئ ،مع العل��م باأنه عاد ًة ما يح��دث مرة واحدة فق��ط يف العمر، اإل اأن��ه قد يتح��ول اإىل اأمر معتاد لدى الأ�شخا���ض الأق��ل ق��درة على حتمل ال�شغطالع�شبي». وعناأعرا�ضفقدانال�شمعاملفاجئ ق��ال الربوفي�ش��ور هورم��ان« :حت��دث الإ�شابة بفقدان ال�شمع املفاجئ بغت ًة يف غ�شون ثوان اأو دقائق معدودة يف
الأذن الداخلية وع��اد ًة ما ُت�شيب اأذن ًا واحدة فقط ،ولكنها تت�شبب يف فقدان الإن�ش��ان الق��درة عل��ى التوا�ش��ل م��ع املوؤث��رات ال�شمعية املحيطة به ب�شكل جي��د ،ورمب��ا ي�ش��ل الأم��ر اإىل �شماع طنني بالأذن اأو ال�شعور بدوار». واأردف هورم��ان قائ��الً: «تختلف �شدة الإ�شابة بهذه امل�شكلة م��ن �شخ���ض لآخ��ر؛ حي��ث ميك��ن اأن ُي�ش��اب املر�ش��ى بفق��دان ال�شم��ع املفاج��ئ لل��رتددات ال�شوتية العالية وميكن اأن اأو املنخف�شة اأو املتو�شطةُ ، ي�شل الأمر اإىل اإ�شابة جميع الرتددات يف اآن واح��د اأو اإىل الإ�شابة �� يف اأ�شواأ الأحوال -ب�شمم». واأ�شاف اخت�شا�شي الأنف والأذن واحلنجرةاأنبع�ضاملر�شىي�شتقبلون النغمات واأ�شوات الأ�شياء والأ�شخا�ض املحيط��ة بهم يف هذا الوقت على نحو غري��ب ورمب��ا ي�شمعونه��ا مزدوج��ة نتيجة تراج��ع وظيفة اإح��دى الأذنني عن الأخرى ب�شكل مفاجئ. فرص شفاء كبيرة
ولع��الج ه��ذه امل�شكل��ة �ش��د ّد الطبيب
متى يمكن التنبؤ بطول الطفل في المستقبل؟ اأكدت طبيبة الأطفال النم�شاوية جابريال هوي�شلر اأنه ل ميكن لالآباء التنبوؤ بطول بدءا من عمر 12اأو طفله��م يف امل�شتقبل اإل عند و�شوله اإىل مرحلة البل��وغ ،اأي ً 13عاماً. واأو�شحت اخت�شا�شية علم الغدد ال�شماء هوي�شلر اأنه بدءاً من هذا العمر ميكن للطبيب التنب ؤو بطول الطفل من خالل اإجراء اأ�شعة اأك�ض لعظام الر�شغ ،م�شرية اإىل اأن مثل هذه الفحو�شات ت�شفر عن قيم حمتملة فح�شب. واأ�شارت الطبيبة النم�شاوية اإىل اأنه ميكن لالآباء اأي�ش ًا معرفة ما اإذا كان معدل من��و طفلهم وازدي��اد طوله طبيعي ًا اأم ل قبل و�شوله ملرحل��ة البلوغ ،وذلك من خالل بع�ض الفحو�شات التي يتم اإخ�شاع الطفل لها قبل هذه املرحلة. واأو�شح��ت هوي�شل��ر اأنه ميكن للطبي��ب خالل هذه الفحو�ش��ات التحقق مما اإذا كان��ت منحني��ات منو الطفل تق��ع �شمن املعدلت الطبيعي��ة اأم ل من خالل مقارنتهاببع�ضالر�شومالبيانية. واأ�شافت الطبيبة النم�شاوية اأنه عاد ًة ما ي�شع الطبيب يف اعتباره اأثناء اإجراء هذه الفحو�شات طول الأب والأم اأي�شاً؛ حيث توجد احتمالت كبرية باأن الآباء طوال القامة ُينجبون اأطفا ًل يتمتعون بال�شفة ذاتها( .د ب اأ)
الرياضة تحمي كبار السن من الخرف اأك��دت اجلمعي��ة الأملانية لط��ب نف���ض ال�شيخوخ��ة والع��الج النف�شي اأن املواظب��ة عل��ى ممار�ش��ة الريا�ش��ة ،ل�شيم��ا امل�ش��ي ال�رشي��ع اأو امل�ش��ي با�شتخدام الع�شي اأو ال�شباحة ،ميكن اأن حتد من خطر اإ�شابة كبار ال�شن باأمرا�ض اخلرف. واأرجع��ت اجلمعي��ة هذا التاأث��ري اإىل دور الريا�ش��ة يف احلد من عوامل اخلط��ورة الت��ي ت�رشع وت��رية عملي��ات تقدم العم��ر باملخ م��ن الأ�شا�ض كارتفاع �شغط الدم وزيادة الوزن والتدخني. واأو�شح��ت اجلمعية كيفية حدوث ذلك قائلةً« :تعمل ممار�شة الأن�شطة البدني��ة عل��ى جعل الأوعي��ة الدموية اأك��رث مرونة ،ما ُي�شه��م بالطبع يف خف�ض معدلت �شغط الدم ،ف�ش ًال عن كونها تقلل من ن�شب الكولي�شرتول بال��دم ،م��ا يحد م��ن خطر الإ�شاب��ة بت�شل��ب ال�رشايني وكذل��ك الأزمات القلبية». واأ�شاف��ت اجلمعي��ة« :تتمتع ممار�ش��ة الريا�شة اأي�ش�� ًا بتاأثري اإيجابي وفعال يف تقليل الوزن ،ما ُيح�شن من كفاءة تو�شيل الأوك�شجني باجل�شم ّ باأكمل��ه» ،لفت�� ًة اإىل اأن الريا�ش��ة ميكنه��ا اأي�ش�� ًا اإبط��اء م�ش��ار عمليات التدهور التي حتدث باملخ خالل املراحل الأوىل لأحد اأمرا�ض اخلرف. واأ�شافت اجلمعي��ة اأن الرق�ض وغريه من التمارين احلركية الإيقاعية ميك��ن اأن يوؤثر ب�ش��كل كبري يف اإعاق��ة عمليات تدهور الذاك��رة املرتبطة بالتقدم يف العمر اأو اإبطاء م�شارها على اأقل تقدير ،لفتةً« :ل يقت�رش دور املواظب��ة على ممار�ش��ة هذه الأن�شطة البدني��ة يف تاأثريها على النواحي اجل�شمانية لدى كبار ال�شن فح�شب ،اإمنا تتمتع بتاأثري اإيجابي اأي�ش ًا على حالتهم النف�شية و�شعورهم بالراحة وال�شرتخاء ب�شكل عام». وكي ي�شتمتع كبار ال�شن بفوائد الأن�شطة الريا�شية دون التعر�ض لأية خماط��ر عند ممار�شتها� ،شددت اجلمعية الأملانية على �رشورة اخل�شوع للفح�ض لدى الطبيب قبل البدء يف املواظبة عليها( .د ب اأ) فبراير 2014
95
تقنية صحة
التدليك.. سالحك لمحاربة التجاعيد متث��ل التجاعي��د الع��دو الل��دود جلمال الب���رشة .واأو�شح��ت جمل��ة امل��راأة «فرويندين» الأملانية اأن هناك اأ�شلحة عدي��دة ملحارب��ة ه��ذه التجاعي��د ،من بينها مث�� ًال التدليك ،م�ش��رية اإىل اأنه ل يعد فقط طريقة ب�شيطة وغري مكلفة ،بل و�شيلة فعالة اأي�شاً. واأك��دت «فرويندي��ن» اأن ح��ركات التدلي��ك املدرو�ش��ة تعمل عل��ى حتفيز �رشيان ال��دم بالب�رشة واإرخاء ع�شالت الوجه ،وم��ن ثم ي�شبح اجلل��د م�شتوي ًا وم�شدوداً من جديد ،لفتة اإىل اأنه يكفي اإج��راء تدلي��ك الوج��ه م��رة واح��دة كل اأ�شبوع لتحقيق نتائج جيدة. ولإزال��ة جتاعي��د اجلبه��ة اأو�شحت املجل��ة اأن��ه يت��م اأو ًل و�ش��ع كمية من ك��رمي منا�ش��ب لن��وع الب�رشة ،ث��م يتم و�شع اإ�شبعي الو�شطى ب�شكل اأفقي فوق احلاجب��ني ،ثم يدلك اجللد اإىل اأ�شفل مع
94
ال�شغط برفق ،ثم بجذب جلد اجلبهة اإىل اأعلى ،عل��ى اأن يتم تك��رار هذه العملية ب�شع مرات متتالية. واأ�شارت «فرويندي��ن» اإىل اأنه ميكن اأي�ش�� ًا حماربة م��ا يعرف ب��� "جتاعيد الغ�شب" املوج��ودة بني احلاجبني من خالل التدليك .ولهذا الغر�ض يتم و�شع اأ�شبع الو�شطى على من�شاأ الأنف بحيث يك��ون حتت خ��ط التجاعيد ،ث��م حترك الأ�شب��ع بق��وة اإىل اأعلى مبح��اذاة خط التجاعيد عدة مرات متتالية. وللتخل���ض م��ن جتاعي��د الذق��ن، اأو�شحت املجلة اأنه يتم و�شع اإ�شبعي الو�شط��ى بجوار بع�شهم��ا البع�ض يف منت�شف الذق��ن ،ثم يتم �شحبهما على اجللد لإبعادهما عن بع�شهما البع�ض تارة ،ول�شمهما ت��ارة اأخرى ،على اأن يتم تكرار هذه العملية عدة مرات. (د ب اأ)
فبراير 2014
التغذية السليمة
مفتاح الرشاقة
تعد التغذية ال�شليم��ة مبثابة املفتاح للح�شول على ق��وام ر�شي��ق .واأكدت اجلمعية الأملاني��ة للتغذية اأن َمن يرغب يف احلفاظ على ر�شاقة قوامه ينبغي عليه تن��اول الأطعمة قليلة اأو متو�شطة الطاقة ،اأي التي ل تزيد �شعراتها احلرارية عن 225لكل 100غرام ،واأن حتتوي على ن�شبة عالية م��ن املاء وغنية بالألياف الغذائية مثل اخل�رشوات والفاكهة. واأو�شحت اجلمعية اأن ال�شخ�ض البالغ يحتاج اإىل � 2000شع��ر حراري يف املتو�شط يومياً ،لفتة اإىل اأنه ميكن مث ًال اإمداد اجل�شم ب� � 150شعراً حراري ًا عن طريق تناول 6ثمرات من اجلزر بوزن اإجمايل 450 غرام ًا اأو تفاحتني بوزن اإجمايل 250غرام ًا اأو 330 غرام ًا م��ن الزبادي ،الذي يحتوي على دهون بن�شبة 5ر % 1فقط. بينما ميكن احل�شول على كمية ال�شعرات احلرارية نف�شها بتناول ن�شف قطع��ة كروا�شو تزن 30غرام ًا فق��ط اأو 130غرام ًا فقط من الزب��ادي كامل الد�شم. وم��ن هنا �شي�شط��ر َمن يرغ��ب يف ال�شع��ور بال�شبع من خالل تناول مث��ل هذه الأطعمة اإىل اإمداد ج�شمه بكميات كبرية منه��ا ،ما يوؤدي بالطب��ع اإىل التاأثري
2000 سعر حراري متوسط حاجة الشخص البالغ يوميًا
بال�شلب على ر�شاقة قوامه. وتن�شح اجلمعي��ة باإ�شافة القليل من الدهون اإىل الأطعمة واحلد من ا�شتخدام املايونيز والزبد ،موؤكد ًة اأنه من الأف�شل اأن يتم القت�شار على تناول منتجات الألبان قليلة الدهون اأو اللحوم احلمراء اأو اإزالة حافة الدهون املوجودة على اللحوم.
الشواء أفضل
ونظراً لأنه عاد ًة ما تت�رشب كميات كبرية من الدهون اإىل الأطعم��ة عن��د حتمريه��ا يف الزي��ت ،ل��ذا تن�شح اجلمعية الأملانية باأن يت��م �شواوؤها اأو طهيها داخل الف��رن؛ فبد ًل من حتمري البطاطا مث ًال ُيف�شل طهيها داخل الفرن. كما اأو�ش��ت اجلمعية بتن��اول ال�شالطة اخل�رشاء املحتوي��ة عل��ى �شو���ض خفيف م��ع اأح��د نوعيات قب��الت؛ حيث يعم��ل ذلك على احل�ش��اء ال�ش��ايف ُ كم ّ ملء املعدة وجتنب تن��اول كميات كبرية من الطبق الأ�شا�شي الغني بالطبع بال�شعرات احلرارية. وبالن�شبة لل�شكر� ،شددت اجلمعي��ة الأملانية على ���رشورة الإق��الل م��ن ا�شتخدام��ه يف الأطعم��ة عند حت�ش��ري املخب��وزات مث�� ًال وكذل��ك احلد م��ن تناول الأطعم��ة وامل�رشوب��ات املحتوي��ة علي��ه كع�شائ��ر الفواكه اأو امل�رشوبات الغازية الغنية بال�شكر ،موؤكد ًة اأنه ُيف�شل ا�شتبدالها بالإكث��ار من املياه اأو ع�شائر الفواك��ه غ��ري املحتوي��ة عل��ى ال�شك��ر اأو ال�شاي غري املحلىبال�شكر،لقلةاحتوائهاعلىال�شعراتاحلرارية. (د ب اأ) فبراير 2014
97
تقنية صحة
البقع الزرقاء مؤشر على سرطان الدم لدى األطفال �شدد طبي��ب الأطفال الأملاين هانز يورجن نينتفي�ض على �رشورة اأن يعر�ض الآباء طفلهم على الطبيب فوراً ،اإذا ما لحظوا ظهور بقع زرقاء عل��ى جلده ب�شكل متكرر؛ حيث ميك��ن اأن ت�شري هذه البقع اإىل اإ�شابته ب�رشطان الدم. واأ�شاف نينتفي�ض اأن �شحوب الوجه با�شتمرار يعترب اأي�ش ًا من اأبرز املوؤ���رشات التحذيرية ل�رشطان الدم ،وذلك ب�شبب زي��ادة اإنتاج كرات الدم البي�شاء وتراجع اإنتاج كرات الدم احلمراء. اأردف طبي��ب الأطفال اأن املعان��اة املتكررة من عدوى م�شحوبة بحم��ى واآلم املفا�شل وفقدان ال�شهية تندرجان اأي�ش ًا �شمن اأعرا�ض �رشطان الدم املعروف با�شم «اللوكيميا». واأ�شار نينتفي���ض اإىل اأن الأطفال الذين يرتاوح عمرهم من عامني اإىل خم�شة اأعوام ميثلون الفئة الأكرث ُعر�شة لالإ�شابة مبا يعرف با�شم «�رشطان الدم الليمفاوي احل��اد» ،موؤكداً اأنه كلما مت اكت�شاف وعالج �رشطان الدم مبكراً ،زادت فر�ض ال�شفاء.
األرضيات غير المستوية تنمي مهارات التوازن عند كبار السن اأك�� ّد املعال��ج الطبيع��ي الأمل��اين اأوليفر �شميتالين اأن��ه ميكن لكبار ال�شن تدريب ع�شالته��م وتنمي��ة مه��ارات الت��وازن والتنا�ش��ق الع�شب��ي والع�شل��ي لديه��م ب�ش��كل مثايل من خالل ممار�شة متارين اللياق��ة البدني��ة عل��ى اأر�شي��ات غ��ري م�شتوية. ولتحقي��ق ذل��ك اأو�ش��ى �شميتالي��ن با�شتعم��ال و�شائ��د التدري��ب اململ��وءة بالهواء والتي ميكن �رشاوؤها من متاجر امل�شتلزم��ات الريا�شي��ة ،لفت�� ًا اإىل اأن لف اإحدى ح�شائ��ر التمارين الريا�شية يكفي اأي�ش ًا لهذا الغر�ض. ولتدريب منطقة الفخذ واملقعدة مث ًال عل��ى هذه الأر�شيات الأرجوحية ين�شح اخت�شا�ش��ي الع��الج الطبيع��ي الأملاين كب��ار ال�ش��ن بثني اإح��دى ركبتيه��م اإىل
96
اجلانب ،عل��ى اأن تتخذ اأقدامهم و�شعية امل�ش��ي بحي��ث تتق��دم واح��دة الأخرى، ثم يت��م و�شع الق��دم الأمامية على هذه الو�شادة. وبعد ذل��ك يتم ثني الركب��ة الأمامية ببطء وم��د اليدي��ن اإىل الأم��ام ،على اأن يتم تك��رار التمرين كام�� ًال 15مرة لكل �شاق على حدة. واإذا �ش��اور كب��ار ال�ش��ن القل��ق فيم��ا يتعلق بقدرتهم عل��ى ممار�شة التمارين ب�ش��كل �شلي��م عل��ى مث��ل ه��ذه الو�شائد، ين�ش��ح املعال��ج الأمل��اين �شميتالي��ن با�شت�ش��ارة طبيب خمت�ض قب��ل الإقدام عل��ى هذه اخلط��وة ،لفت�� ًا اإىل اأنه ميكن اأي�ش�� ًا ممار�ش��ة التماري��ن دون ه��ذه الو�شائ��د ،يف ح��ال التحق��ق م��ن وجود م�شاكل يف توازن اجل�شم( .د ب اأ)
فبراير 2014
األغطية قد ُتعرض الرضيع لالختناق أثناء النوم! حذرت موؤ�ش�شة «�شحة الطفل» الأملانية من خطورة الأغطية والو�شائد على الر�شيع اأثناء النوم؛ حيث ميكن اأن ينزلق الر�شيع اأ�شفلها وي�شاب بالختناق ،مما يهدد حياته. لذا اأكدت املوؤ�ش�شة اأنه من الأف�شل اأن ينام الر�شيع داخل كي�ض النوم اخلا���ض به بدون اأية اأغطية اإ�شافية؛ نظ��راً لأن كي�ض النوم ل ميكن اأن يغطي راأ�ض الر�شيع بخالف الأغطية العادية. واأ�شاف��ت املوؤ�ش�ش��ة اأن النوم على الظهر ميث��ل اأف�شل و�شعية لنوم الر�شيع؛ ففي هذه الو�شعية ميكن للج�شم ت�رشيف احلرارة الزائدة عرب الراأ���ض والذراعني ،كما اأن هذه الو�شعية حتد من خطر تعر�ض الر�شيع للموت املفاجئ.
ن س ب ال س ك م ر ا ن ل ا ل ج ت يد ها ة ت ب ق ا ي ألع ص ا ب
اأك��دت اجلمعية الأملاني��ة مل�شاعدة مر�شى ال�شك��ري اأن ن�ش��ب ال�شكر اجلي��دة ت�شهم يف الوقاي��ة م��ن الإ�شابة بالته��اب الأع�شاب ال�شكري. واأو�شح��ت اجلمعي��ة اأن��ه ميك��ن ملر�ش��ى ال�شك��ري احلف��اظ عل��ى ن�شب جي��دة لل�شكر بال��دم م��ن خ��الل التمت��ع ب��وزن طبيع��ي والذي ميكن الو�ش��ول اإليه من خالل اتباع نظ��ام غذائ��ي �شحي ومت��وازن يعتمد على الإكث��ار من اخل���رشوات والفواكه والإقالل من ال�شكريات والده��ون ،مع املواظبة على
ممار�ش��ة الريا�ش��ة والإقالع ع��ن التدخني والكحوليات. واأ�ش��ارت اجلمعي��ة اإىل اأن اأعرا���ض التهاب الأع�شاب ال�شكري تتمثل يف ال�شعور بتنميل يف اجللد ووخز يف اأ�شابع اليدين والقدمني وتقل�ش��ات يف باط��ن ال�ش��اق وم�شاكل يف امل�شي ،لفتة اإىل اأن هذه املتاعب تزداد حد ًة اأثناء الليل. كما تعد �شعوبات النوم وامل�شاكل النف�شية م��ن الأعرا�ض الأخ��رى الدالة على الإ�شابة بالتهاب الأع�شاب ال�شكري.
محيط الخصر ُينبئ بخطر األزمات القلبية! اأكدت الهيئة الأملانية للتاأمني ال�شحي على املوظف��ني اأنه ميك��ن لأي �شخ�ض اكت�شاف م��دى تعر�شه خلطر الإ�شاب��ة باأزمة قلبية عن طريق قيا�ض حميط اخل�رش والورك لديه. واأو�شحت الهيئة الأملانية ،التي تتخذ من مدين��ة هامبورغ مقراً له��ا ،اأنه يتم ح�شاب م��ا ُي�شم��ى ب��� “ن�شب��ة اخل���رش اإىل الورك” من خالل ق�شم��ة حميط اخل�رش على حميط الورك. واإذا جت��اوزت نتيج��ة ه��ذا القيا�ض احلد الأق�ش��ى ال��ذي ُيق��در ب��� 9ر 0ل��دى الن�شاء و 0ر 1ل��دى الرج��الُ ،ت�ش��دد الهيئة حينئ ٍذ على �رشورة فح�ض اأ�شل��وب احلياة املتبع وتعديله -اإذا اقت�شى الأمر -موؤكد ًة اأنه من
الأف�شل اأي�ش ًا اأن يتم اخل�شوع لفح�ض �شامل لدى طبيب اأمرا�ض باطنة خمت�ض. واإىل جان��ب اأ�شل��وب احلي��اة ،اأو�شح��ت الهيئ��ة اأن هن��اك بع���ض عوام��ل اخلطورة الأخ��رى الت��ي ت��وؤدي اإىل زي��ادة الوزن يف اخل�رش والبطن واجل�شم باأكمله مثل ارتفاع �شغط الدم وزيادة ن�شب الكولي�شرتول بالدم. وملواجهة هذه امل�شكلة وعالجها ،تن�شح الهيئ��ة بتعديل النظ��ام الغذائي ،بحيث يتم الإكثار من تناول الفاكهة واخل�رشوات مع الإق��الل من الدهون احليوانية ،م�شدد ًة على ���رشورة زي��ادة مع��دل ممار�ش��ة ريا�شات ق��وة التحمل كاجل��ري اأو ال�شباحة اأو ركوب الدراجات. فبراير 2014
99
تقنية صحة
حالت قليلة تستلزم �لجر�حة
آالم الكعب.. أسباب وطرق عالج أورليكه غايست
يع��د امل�ش��ي مبثاب��ة ع��ذاب وجحي��م بالن�شب��ة لالأ�شخا�ض امل�شاب��ني باآلم الكع��ب .وتتمتع �شبل الع��الج التقليدي فع��ال يف احل��د من ه��ذه الآلم بتاأث��ري ّ ب�ش��كل وا�شح ل��دى اأغلب املر�ش��ى ،اإل اأن هناك حالت قليلة ت�شتلزم اخل�شوع للجراحة. وق��ال اخت�شا�ش��ي ط��ب العظ��ام الأمل��اين يورن دول��ه اإن اآلم الكعب تعد اأكرث متاعب القدم �شيوعاً ،مو�شح ًا اأنها ق��د ترجع اإىل التهاب جمموع��ة الأوتار امل�شطح��ة املوج��ودة يف باط��ن القدم واملعروفة با�شم ِ (ال�شفاق) واإىل التهاب الأن�شج��ة املحيطة به��ا ،الذي ينتج عن التحميل ال�شديد على القدم. واأ�ش��اف دول��ه ،رئي���ض اجلمعي��ة الأملانية لعالج اأمرا�ض القدم والكاحل، اأن اآلم الكع��ب ق��د ترج��ع اأي�ش�� ًا اإىل الإ�شابة مب�شمار الكعب ،وهو عبارة عن نتوء عظمي يتكون على عظمة الكعب. وعن �شبل ع��الج اآلم الكعب ،اأو�شح دوله اأنه ميكن اخل�شوع جلل�شات تدليك اأو جل�ش��ات حتفيزي��ة با�شتخ��دام اأ�شعة اإك�ض وكذلك لعالج تقومي العظام ،لفت ًا
98
اإىل اأن ا�شتخ��دام و�ش��ادات لين��ة للكعب حمتوي��ة على اأكيا�ض جل اأو فر�ض طبي يتمت��ع اأي�ش�� ًا بفائ��دة كب��رية يف احلد م��ن هذه الآلم ،مع العل��م باأنه لبد من ال�شتغناء متام ًا عن ارتداء الأحذية ذات الكعب العايل يف هذا الوقت. تمارين اإلطالة
واأك ّد الطبيب الأمل��اين دوله اأن ممار�شة متاري��ن الإطال��ة تع��د الو�شيل��ة املثلى للتخل�ض من اآلم الكع��ب .لذا �شد ّد على �رشورة املواظبة عل��ى ممار�شتها لكل م��ن وت��ر اأكيل���ض وجمموع��ة الأوت��ار امل�شطح��ة ِ (ال�شفاق) مبع��دل مرتني اإىل ثالث مرات يومياً؛ حيث يعمل ذلك على احلد من ال�شد الذي يت�شبب يف التحميل على الأن�شجة امل�شاب��ة باللتهاب ،ما يوؤدي غالب ًا اإىل تراجع ال�شعور بالأمل. واأردف دوله اأن فاعلية هذه التمارين تتوقف يف املقام الأول على مدى التزام املري�ض باملواظبة عليها ،موؤكداً اأن َمن ي�شتمر يف ممار�شة ه��ذه التمارين ملدة ترتاوح م��ن 6اإىل 9اأ�شهر ،تزداد فر�ض �شفائه م��ن اآلم الكعب بن�شبة ت�شل اإىل .80%وي�رشب دوله مثا ًل لتمارين الإطال��ة ب�شح��ب مقدمة الق��دم باجتاه
فبراير 2014
عظمة ق�شبة ال�شاق. وتلتقط مارين �شميت ،ع�شو الرابطة الأملاني��ة للمعاجلني الطبيعيني ،طرف احلديث موؤكد ًة اأنه من الأف�شل اأي�ش ًا اأن يتم اخل�شوع للعالج اليدوي؛ والذي يتم فيه تدليك ما ُي�شمى بنقاط ال�شد الع�شلي املوجودة بالقدم ،ما يعمل بالطبع على احلد من ال�شعور بالأمل. وتوؤك��د املعاجل��ة الأملاني��ة عل��ى فاعلية ال�رشائ��ط الال�شقة؛ حيث ميكن دعم ا�شتقرار باطن القدم من خالل ربطه ب�رشيطني اإىل ثالثة اأ�رشطة ل�شقة مرنة يف و�شعية التمدد. ويلتق��ط دي��رك ري��ر ،ع�ش��و الرابطة لخت�شا�ش��ي ع��الج الق��دم الأملاني��ة ّ والعناي��ة به��ا ،ط��رف احلدي��ث لفت�� ًا اإىل اأن الع��الج بالتربي��د ميك��ن اأن يك��ون جمدي�� ًا اأي�ش�� ًا يف احلد م��ن اآلم الكعب؛ حي��ث عاد ًة ما ي�شع��ر املري�ض بال�شخون��ة يف كعبه نتيج��ة اللتهاب ثم ُيف�شل املوج��ود يف الأن�شجة؛ وم��ن ّ اأن يت��م التخفي��ف عن الق��دم من خالل تربيدها .اأم��ا اإذا مل جتدي هذه الو�شيلة ه��ي الأخ��رى نفع�� ًا يف احلد م��ن الأمل، فالبد حينئ ٍذ من اخل�شوع للفح�ض لدى اخت�شا�شي تقومي عظام.
الموجات الصادمة
ويف حال عدم القدرة على حتمل الأمل اأو جتن��ب التحميل عل��ى الكعبُ ،ي�شري الطبي��ب الأمل��اين دول��ه اإىل اإمكانية اللج��وء اإىل ا�شتخ��دام م�شكن��ات الأمل ،اإل اأن��ه اأو�ش��ى يف الوق��ت ذات��ه باخل�ش��وع للع��الج باملوجات ال�شادمة؛ حي��ث تعمل هذه املوجات ف��وق ال�شوتي��ة عل��ى حتفي��ز عملي��ة ال�شت�شفاء والتج��دد باأن�شجة الأوتار امل�شاب��ةبالتل��ف. اأم��ا اإذا مل جتدي كل هذه الو�شائل العالجي��ة نفع�� ًا يف التخل�ض من اآلم الكعب ،في�شري الطبيب الأملاين حينئ ٍذ اإىل اأنه ل مفر من اخل�شوع للجراحة، التي ميكن اأن يت��م خاللها ا�شتئ�شال م�شم��ار الكعب ،م�ش��دداّ على �رشورة اأن تك��ون اجلراح��ة اآخ��ر و�شيل��ة عالجي��ةيت��ماللج��وءاإليه��ا. وللوقاية من اآلم الكعب من الأ�شا�ض، ين�شح الطبيب الأملاين دوله باملواظبة على ممار�ش��ة متارين الإطالة واحلفاظ عل��ى ال��وزن الطبيع��ي للج�ش��م وكذلك ارت��داء الأحذي��ة اللين��ة ذات املقا���ض املنا�شب واملحتوي��ة على فر�ض طبي. (د ب اأ)
احلي��وان ب�ش��ورة يومي��ة ،كم��ا ت�شاعد عل��ى منو الأن�شجة الطري��ة فيه ب�شورة اأكرب .وله��ذا يف املزرعة كثيفة النتاج، يت��م اإيواء اخلنازير يف حظائر �شيقة ل يتاح لها فيها حري��ة احلركة بعيدا عن ب��رك الطني التقليدي��ة ،وبطبيعة احلال اأكرث نظافة ،لكن اخلنزير يحتاج للطني لينموب�شورة�شحيحة. اأما فحول التكاث��ر فيتم ا�شتمنائها يوميا للح�شول على احليوانات املنوية الالزمة لتلقي��ح الإناث يف عنابر ولدة حيث تق�شي ثالث��ة اأ�شابيع ملقاة على اأح��د جوانبها مثبتة عل��ى الأر�ض بقوة بق�شب��ان معدني��ة حل��ني انته��اء فرتة ر�شاعة �شغارها الذين يرتاوح عددهم بني 10اإىل 12ر�شيعا. يف كتابه��ا ع��ن �ش��وء تغذي��ة تقول باروت��ي اإن��ه فيما يخ�ض الطي��ور ،يتم حب�ض الدواج��ن البيا�ش��ة يف اأقفا�ض، ويتم تق�ش��ري مناقريها حت��ى ل تف�شد البي���ض ،ويت��م تلقيحه��ا ،وتغذيته��ا وتبيي�شه��ا وفق�شه��ا دون اأن مت���ض اأطرافها اأي اأر�ض على الإطالق. حت��ذر باروتي م��ن اأن��ه “يتم حقن
الطي��ور مبا يقرب م��ن 15تطعيما بني اأم�ش��ال ولقاح��ات وم�ش��ادات حيوية بكميات كبرية ،للحف��اظ عليها �شليمة يف بيئة غري �شحية على الإطالق ،حتى تتم عملية ت�شمينها وو�شولها اإىل الوزن املطلوب”. وحت��ذر اأي�ش��ا م��ن اأن حما�شي��ل اخل�ش��ار والفاكه��ة مل تن��ج م��ن الأمر اأي�شا ،حي��ث ا�شتغل املنتج��ون التطور التكنولوج��ي ب�ش��ورة �شيئ��ة ومبفهوم خاط��ئ للغاي��ة ،ليتح��ول اعتماده��م لإكث��ار املح�ش��ول عل��ى الأم�ش��ال واللقاحات وامل�شادات احليوية ال�شامة، وله��ذا مت يف منتج��ات املحا�شيل من هذا الن��وع ر�شد خملفات مواد ع�شوية ومبي��دات �شام��ة ،بخ��الف اآث��ار م��واد كيماوي��ة اأخرى ،بع�شه��ا حمظور ،كما لو كانت “وجبة �شموم كومبو ل تخ�شع لأي رقابة من اأي نوع”. بالرغ��م من ذل��ك ،تتب��دل منظومة النتاج الزراعي واحليواين ب�شكل جذري عندما يك��ون امل�شتهدف من املح�شول هو الت�شدير ،نظ��را لأن معايري الرقابة عل��ى اجل��ودة يف اخل��ارج الت��ي يت��م
تطبيقها على منتجات احلوم اأو اخل�شار اأو الفاكهة ،عادة ما تكون اأكرث �رشامة، ولهذا يحر�ض املنتج��ون على تقلي�ض جرع��ة امل�شادات احليوية وتوفري بيئة �شحيةاأكرثملنتجاتهم. تو�شح باروتي اأن الأرجنتني حتظى بواح��دة من بني املناط��ق ال�شت الأكرث خ�شوب��ة يف العامل ،ولكن يب��دو اأنها مل تعد تهتم كثريا باحلفاظ على ما لديها م��ن كنوز“ .بع���ض دول املنطقة لديهم �شيا�شات دفاع اأقوى بكثري مما لدينا”. ويف ه��ذا ال�شياق تقول “قامت بريو باإغ��الق الب��اب اأم��ام تطبي��ق جتارب الهند�ش��ة الوراثي��ة ،وح��ذت بوليفي��ا حذوه��ا ،اأم��ا الربازيل فقام��ت باإن�شاء وزارة للزراع��ة البيئي��ة ،لتحفي��ز ودعم ممار�ش��ة الزراعة ب�ش��ورة �شحية ويف حمي��ط الأ�رشة ،يف ح��ني ترتفع بدرجة كبرية درجة الوعي واحلراك اجلماهريي لدى املواطن��ني يف ت�شيلي �شد قوانني الهند�شة الوراثية ،وت�شامنا مع حماية التنوعالبيئي”. وتوؤك��د باروت��ي اأن��ه ل ي��زال م��ن املمك��ن حت�شني ج��ودة املنتجات التي
ت�شته��دف ال�شوق املحلي ،لتق��دمي غذاء اأف�شل ،م�شرية اإىل اأنه “من املعروف اأن النت��اج املعتدل من حما�شيل متنوعة ي��در عائدا اأكرب بكثري من العتماد على حم�ش��ول واحد بكميات �شخمة ،ف�شال عن اأنه يوفر الكثري من الوظائف للعديد من الب�رش الذين ل يجدون قوت يومهم. كما اأن اعتماد الن�شان على غذاء متنوع و�شح��ي اأف�شل ل�شح��ة الن�شان ويقيه م��ن الأمرا���ض الت��ي نعاين منه��ا هذه الأيام”. يل��وح بري��ق اأم��ل يف الأف��ق، فالأرجنت��ني تعت��رب ثاين م�ش��در على م�شت��وى الع��امل للمنتج��ات احليوي��ة اخلالية م��ن الكيماويات ،كم��ا اأ�شبح لديه��ا �شبك��ة كب��رية م��ن املنتج��ني، الذي��ن يحر�ش��ون على حت�ش��ني جودة النت��اج ،وتق��دمي حما�شي��ل غذائي��ة اأك��رث �شحي��ة وتخلو م��ن امل�ش��ادات احليوي��ة والهرمون��ات ال�شامة ،وب�شعر اأقل بكثري م��ن ال�رشكات العاملية التي ت�شتثمر يف هذا املج��ال ،والتي جعلت من املنتجات احليوية حكرا على طبقة ال�شفوة يف املجتمع( .د ب اأ)
فبراير 2014
101
تقنية صحة
أ �لجانب �لمظلم في منظومة �لغذ�ء �لرجنتينية:
هرمونات ومضادات حيوية وسموم
سيسليا كامينوس
تعت��رب قطع��ة اللحم امل�شوي��ة “�شتيك” ال�شهية بجانب خ�شار م�شلوق “�شوتيه” اأو بطاط�ض مقلية ،الوجبة الرئي�شية يف قائم��ة اأي مطعم تقلي��دي بالأرجنتني، البلد الالتيني امل�شهور باإنتاجه ال�شخم لأجود اأن��واع اللح��وم واخل�رشوات يف العامل .ولك��ن يف حقيقة الأم��ر ،اأن هذا الطب��ق ميك��ن اأن يطل��ق علي��ه “وجب��ة �شم��وم كومبو” مل��ا اأ�شبح��ت حتتويه الأغذي��ة الأرجنتيني��ة م��ن هرمون��ات وم�ش��ادات حيوي��ة و�شم��وم كيماوي��ة تهدد �شحة الن�شان ب�شورة مل يكن اأحد يت�شورها من قبل. من خالل كتابها “التغذية ال�شيئة .. كيف يقتلنا الت�شنيع الزراعي واحليواين يف الأرجنت��ني” ،تطل��ق ال�شحفي��ة والباحثة الأرجنتينية �شوليداد باروتي، �شيحة حتذير ،مو�شحة اأن “الأرجنتني تنتج م��واد غذائية تكف��ي 400مليون �شخ���ض ،اإل اأن 56%م��ن الأرا�ش��ي الزراعي��ة مت تخ�شي�شه��ا لإنت��اج فول ال�شويا ،والذي ل ي�شتهلك حمليا ،بل يتم
100
ت�شدير 98%من��ه ،ومن هنا اأ�شبحت زراع��ة املحا�شيل الغذائي��ة الأ�شا�شية، هدف��ا ثانوي��ا ،ل�شال��ح ه��ذه ال�شلعة”، بح�شب و�شف باروتي : حت��ذر اأي�شا م��ن تراج��ع م�شاحات املراع��ي املفتوح��ة الت��ي كان��ت خم�ش�ش��ة لرتبي��ة قطع��ان الأبق��ار واملا�شي��ة والطي��ور ،ب�شف��ة عام��ة، مو�شحة اأنه بغر���ض تعظيم املكا�شب مقاب��ل تقلي��ل هام�ض الإنف��اق ،عانت املنتج��ات الزراعي��ة واحليواني��ة م��ن حت��ولت خط��رية يف العق��ود الأخرية، خا�شة بعد اأن ترك الباب مفتوحا على م�رشاعي��ه اأم��ام ال�شتخ��دام املكث��ف للهرمونات والأ�شمدة الكيماوية. تق��ول باروتي “مب��رور الوقت بداأنا نفق��د �شيادة اأمنن��ا الغذائي ،كم��ا بداأنا نعاين م��ن نق���ض امل��واد الغذائية ،مع عملية الإحالل والتبديل التي طراأت على جم��ال الزراعة ب�شبب التو�شع يف انتاج ف��ول ال�شوي��ا ،على ح�ش��اب حما�شيل اأخرى هامة من اخل�رش والفاكهة ،التي ت�شتغ��رق اأ�شجارها �شنوات طويلة لتبداأ عملية الإثمار ،من بني اأ�رشار اأخرى”.
فبراير 2014
اإن النم��وذج الأرجنتين��ي لتحقي��ق التنمي��ة امل�شتدام��ة يف دورة النت��اج الزراع��ي واحلي��واين ي��كاد يك��ون ق��د تال�ش��ى بالكام��ل ،م��ع غ��زو حم�شول ال�شوي��ا ،ال��ذي اأ�شب��ح املح�ش��ول ال�شرتاتيجي القومي ،واأحد اأهم م�شادر ح�شول البالد على العملة ال�شعبة. كروت املعايدة ال�شهرية التي ت�شور ال يف املراعي اختفت اأبقارا �شمينة ت��ك أ ل�شال��ح �ش��ور حظائر الت�شم��ني ،حيث تتغذى املا�شية على اأعالف مكونة من مواد �شابقة التجهيز ،اأغلبها عبارة عن خملفاتنباتيةوحيوانية. يف ه��ذا ال�شياق تداف��ع باروتي عن قطعان املا�شية التي تربت بني املراعي املفتوح��ة ،موؤك��دة اأن حلومه��ا تت�ش��م بالت��وازن يف ن�شب الدهون والأحما�ض والع�ش��الت والأن�شج��ة الليفي��ة ،وهي مركبات م�شادة لل�رشطان. يف ح��ني حت��ذر الباحث��ة م��ن اأن اأبقار م��زارع الت�شمني تنتج حلوما ذات دهونا م�شبع��ة حتمل ن�شبا مرتفعة من الكول�ش��رتول ،كم��ا تعتم��د يف منوه��ا ب�شفة اأ�شا�شية على امل�شادات احليوية
والأم�شال،وهومايجعلهابيئةمنا�شبة لتحور بكرتيا داخلية ،تقاوم امل�شادات احليوية ول يوجد عالج لها ،ومن بينها الإ�شكار�ض املعوية . ومن ثم ،اأ�شبح يتعني على الباحثني عن تناول اللح��م الأرجنتيني التقليدي ذي امل��ذاق املتميز ،التوج��ه اإىل اأمكان حمدودة للغاية. “نحر���ض على ���رشاء اللح��وم التي حتم��ل عبواته��ا �شع��ارات م�شمون��ة وخا�شع��ة لرقاب��ة ج��ودة موث��وق بها توؤكد اأنها من اأبقار مراعي مفتوحة ،كما نتاأكد باأنف�شنا من مدى جودتها” ،هذا ما يوؤكده ل�(د .ب .اأ) ميجل �شو�شا ،مدير مطعم “لكابريرا” اأ�شهر حمالت الكباب واللح��م امل�ش��وي يف بوينو���ض اأير���ض، والذي مت اإدراجه على كتيبات ال�شياحة باملدينة. ول تقت���رش اأنظم��ة الت�شم��ني بالهرمون��ات وامل�شادات احليوية على قطع��ان املا�شي��ة فق��ط ،حي��ث مل ت�شلم منها مراع��ي اخلنازير اأي�شا ،فقد اأقرت ال�شلطات البيطرية العام املا�شي اأنواعا م��ن الأم�شال تتي��ح زيادة ال��وزن لدى
قد يتجسس عليك! ح��ذر املُربمج «تال اإي��رت» م�شتخدمي الإنرتن��ت م��ن من��ح املت�شف��ح كروم حق��وق الو�ش��ول اإىل الكام��ريا وامليكروف��ون يف حوا�شبه��م؛ حي��ث ميك��ن اأن ت�شتغل بع���ض مواقع الويب هذه اخلا�شية لأغرا�ض التج�ش�ض. واأو�ش��ح اإي��رت اأن��ه اإذا طل��ب موقع الوي��ب الو�ش��ول اإىل الكام��ريا اأو امليكروف��ون ،ف��اإن املت�شف��ح ك��روم يطلب ذلك م��ن امل�شتخ��دم اأولً .ولكن
بعد اإعادة ت�شغيل املت�شفح مرة اأخرى ميك��ن اأن يقوم موق��ع الويب مبوا�شلة ت�شجي��ل الفيدي��و اأو ال�شتم��اع ب��دون اإذن امل�شتخ��دم .ويف هذه احلالة ميكن للم�شتخدم �شحب الإذن مرة اأخرى. واأ�ش��اف املربم��ج اإي��رت اأن��ه ميكن لأح��د مواقع الويب ،ال��ذي ح�شل على اإذن يف اإح��دى امل��رات ل�شتخ��دام الكام��ريا اأو امليكروف��ون ،اأن يق��وم بفت��ح نافذة اأخ��رى يف اخللفية ب�شكل
غري ملحوظ ،ويوا�ش��ل عملية ت�شجيل الفيدي��و وال�شتم��اع ،عل��ى الرغ��م من قيام امل�شتخدم باإنهاء ال�شتخدام منذ فرتة طويلة. ل��ذا يتعني على امل�شتخ��دم مراقبة حق��وق الو�ش��ول اخلا�ش��ة مبواق��ع الوي��ب ،ويت��م ذلك اإما ع��ن طريق رمز الكام��ريا يف �رشي��ط العن��وان اأو م��ن خ��الل اإعدادات املت�شفح ،حيث يتعني على امل�شتخدم النقر على بند «اإعدادات
متقدم��ة» ث��م النق��ر عل��ى “اإع��دادات املحتوى” يف بند “اخل�شو�شية». ويتمك��ن امل�شتخ��دم يف القائم��ة الت��ي تظه��ر عندئذ ،حت��ت بن��د «اإدارة ال�شتثن��اءات» �شب��ط الوظائ��ف التي ميكن للموقع التحك��م فيها .واإذا رغب امل�شتخ��دم يف اأن يك��ون يف ماأمن من ذل��ك كله ،يتع��ني عليه اإيق��اف وظيفة الو�ش��ول اإىل الكام��ريا وامليكروف��ون من مت�شفح كروم متاماً.
فبراير 2014
103
تقنية
جوجل بالي ..مصدر موثوق لتطبيقات أندرويد اأو�ش��ت جمل��ة « �ش��ي ت��ي اأندروي��د» الأملاني��ة اأ�شح��اب الهوات��ف الذكي��ة املزودة بنظام ت�شغيل جوجل اأندرويد بالقت�شار على تنزيل التطبيقات من متج��ر تطبيق��ات جوجل ب��الي ،حتى يظ��ل الهات��ف الذك��ي يف ماأم��ن م��ن الفريو�شات والأكواد ال�شارة. واأ�ش��ارت املجل��ة الأملاني��ة اإىل اأن برام��ج الرتوج��ان والفريو�ش��ات والأك��واد اخلبيث��ة الأخ��رى ع��ادة ما تك��ون منت�رشة يف متاج��ر التطبيقات البديل��ة اأو اأنه��ا قد ت�ش��ل اإىل الأجهزة اجلوالة عن طري��ق الروابط يف ر�شائل الت�شيد اأو الر�شائ��ل الن�شية الق�شرية. ول توج��د مث��ل ه��ذه الآف��ات ال�شارة يف من�ش��ة التحميل الر�شمي��ة التابعة ل�رشك��ة جوج��ل .ولتجن��ب مث��ل ه��ذه املخاط��ر تن�ش��ح املجل��ة الأملاني��ة
102
امل�شتخ��دم ب���رشورة القي��ام يف الإع��دادات باإيق��اف وظيف��ة تثبي��ت التطبيقات من امل�شادر غري املعروفة. ويعت��رب نظ��ام جوج��ل اأندرويد من اأك��رث اأنظم��ة ت�شغيل الأجه��زة اجلوالة ُعر�ش��ة لهجم��ات القرا�شنة ،يف حني اأن نظ��ام اآب��ل اآي اأو اإ���ض اأو اأنظم��ة الت�شغي��ل الأخرى ن��ادراً م��ا تتعر�ض للفريو�شات والأكواد اخلبيثة. وي�شتفي��د القرا�شنة من ع��دة اأمور، منه��ا اأن العديد م��ن هوات��ف اأندرويد ل ت��زال تعم��ل بالإ�ش��دار الق��دمي من نظ��ام الت�شغي��ل ،نظ��راً لأن ال�رشك��ة الأمريكي��ة مل تع��د تق��دم حتديث��ات اأم��ان لالإ�ش��دارات القدمي��ة .وميك��ن لربام��ج الرتوج��ان اأن ت�شتغل الثغرات الأمنية على هذه الأجهزة بدون عائق، ولكن ي�ش��رتط لذل��ك اأن يوجد برنامج
فبراير 2014
الرتوج��ان عل��ى الهاتف الذك��ي .واإذا ق��ام امل�شتخدم بحماي��ة هاتفه الذكي بفعالي��ة ،فاإنه �شيكون يف اأمان ن�شبي ًا حت��ى مع ا�شتعمال اإ�ش��دارات اأندرويد القدمية. واإذا اخرتقت الفريو�ش��ات والأكواد اخلبيثة الهواتف الذكية ،فاإنها تتمكن م��ن الناحية النظري��ة اإر�ش��ال ر�شائل بري��د مزعج��ة ( )Spamاأو اخ��رتاق اأك��واد TANالت��ي يت��م ا�شتخدامها يف اخلدمات امل�رشفية عرب الإنرتنت. واأ�ش��ارت املجل��ة الأملاني��ة اإىل اأن��ه ينت�رش حالي ًا على نطاق وا�شع عمليات الحتيال عن طري��ق الر�شائل الن�شية الق�ش��رية ( ،)SMSحي��ث يتخف��ى برنام��ج الرتوجان عل��ى �شبيل املثال يف لعب��ة ،ولكن��ه يق��وم يف اخللفي��ة باإر�ش��ال ر�شائ��ل ن�شي��ة اإىل اخلدمات
املدفوع��ة .وميك��ن للم�شتخ��دم اأن يتجنب مثل ه��ذه الهجمات عن طريق حظ��ر ه��ذه اخلدم��ات ل��دى ال�رشك��ة املقدم��ة خلدمة الت�ش��الت الهاتفية اجلوالة. وم��ع ذل��ك لي���ض م��ن ال���رشوري تثبي��ت برام��ج مكافح��ة الفريو�ش��ات عل��ى الهوات��ف الذكي��ة ،ولك��ن اإذا رغ��ب امل�شتخ��دم فيمكن��ه تنزيل مثل ه��ذه الربامج .وع��ادة م��ا تتوافر هذه الربام��ج ب�ش��كل جم��اين ،ول تت�شب��ب يف اأغل��ب الأحي��ان يف اإبط��اء وت��رية عمل الهواتف الذكي��ة .ول تزال برامج مكافح��ة الفريو�شات تع��اين من نقاط �شعف كبرية يف التعرف على الأكواد ال�شارة والفريو�شات اجلديدة وخا�شة عند التثبيت ،ولذلك ل يجوز للم�شتخدم العتماد عليها ب�شكل تام.
ويندوز إكس بي قابل للتثبيت بعد إيقاف الدعم ذكر موقع التكنولوجيا «هايزه اأون لين” الأملاين اأن امل�شتخدم ميكنه موا�شل��ة تثبيت نظام الت�شغيل ويندوز اإك�ض بي ،حتى بعد قيام �رشكة مايكرو�شوف��ت باإيقاف دعم النظام؛ حي��ث �شتظل وظيفة التفعيل عرب الإنرتنت متاحة حتى بعد يوم 8اأبريل .2014 وم��ع ذلك يرى خرباء اأن موا�شلة ا�شتعمال نظام الت�شغيل بعد قيام ال�رشك��ة الأمريكي��ة باإيقاف الدعم لي�ش��ت فكرة �شائبة ،ب��ل اإن خرباء الأم��ان ومايكرو�شوف��ت نف�شه��ا يحذرون من ه��ذه اخلطوة؛ نظ��راً لأن الثغ��رات الأمني��ة اجلديدة التي �شيتم اكت�شافه��ا يف نظام الت�شغيل ،لن تتوافر لها حتديثات اأمنية ل�شدها. بالإ�شاف��ة اإىل عدم قيام ال�رشكات الأخرى باإطالق حتديثات اأمنية لربامج اخلدمة ،مثل فال�ض بالير اأو اجلافا ،املخ�ش�شة لإ�شدارات نظام ويندوز اإك�ض بي ،وهو ما ي�شكل خطورة بالغة على بيانات امل�شتخدم، حيث ميكن يف هذه احلالة اخرتاق احلا�شوب مبنتهى ال�شهولة.
الفابلت .. مالمح نظارة جوجل الجديدة ك�شف��ت �رشكة جوج��ل اأخريا النقاب ع��ن الإ�شدار اجلدي��د من نظارة البيان��ات ،2.0حي��ث ن�رشت ال�رشك��ة الأمريكية على موق��ع التوا�شل الجتماعي جوجل بال�ض �شورتني فقط لنظارة البيانات ال�شهرية. ويت�ش��ح من ال�شور اجلديدة اأن الإ�ش��دار جوجل جال�ض 2.0مزود ب�شماع��ة اأذن ،In-Earوالتي �شتعتمد عليها �رشكة جوجل م�شتقبالً. ويف املوديل ال�شابق كانت النظارة تقوم باإ�شدار ال�شوت مبا�رشة ،ولكن ال�رشك��ة الأمريكية مل تكن را�شية عن نتائج هذه التقنية ،ولذلك فاإنها جلاأت يف الإ�شدار اجلديد اإىل ا�شتعمال �شماعة الأذن التقليدية. وبالإ�شاف��ة اإىل ذلك يتواف��ق الإ�شدار اجلديد من جوجل جال�ض مع النظ��ارات الطبية العادية ،وهذا يعن��ي اأنه ميكن ا�شتعمال اإطار جوجل م��ع عد�ش��ات النظ��ارة العادي��ة ،اأو العك�ض ،بحيث ميك��ن تثبيت وحدة العد�شة يف اإطار نظارة متوافق من ال�رشكات الأخرى .واأ�شافت �رشكة جوجل اأن تكلفة الإ�شدار اجلديد من نظارة البيانات تبلغ 1500دولراً اأمريكياً.
مزايا وعيوب
اأو�شحت جملة «كمبيوتر بيلد» الأملانية اأن موديالت كثرية من الهواتف الذكية تاأت��ي حالي�� ًا ب�شا�شات كب��رية مث��ل احلوا�شب اللوحي��ة ،وتعرف ه��ذه الفئة من الأجه��زة اجلوالة با�شم الفابل��ت ،والتي عاد ًة ما تكون م��زودة ب�شا�شة مقا�ض 6 بو�شة تقريب ًا ومتتاز بوظائف عملية للغاية. وقامت املجلة الأملانية ال�شادرة مبدينة هامبورج باختبار خم�ض موديالت م��ن الأجه��زة املتوافرة يف الأ�شواق حالي��اً ،واأ�شارت اإىل اأن��ه ميكن حمل اأجهزة الفابل��ت بي��د واحدة اأثناء الق��راءة اأو اإج��راء املكاملات الهاتفي��ة فقط ،يف حني اأن��ه يلزم ا�شتعمال اليدين يف حال��ة ت�شفح مواقع الويب اأو الكتابة على ال�شا�شة اللم�شية اأو ال�شتمتاع بالألعاب. ول ميك��ن و�ش��ع الهوات��ف الذكية م��ن فئة الفابل��ت يف اجليب اخللف��ي اأثناء اجللو���ض ،ولذلك من الأف�ش��ل حمل مثل هذه الأجهزة اجلوال��ة يف حقيبة اليد اأو يف اجلي��ب الداخلي للجاكت .بالإ�شاف��ة اإىل اأن امل�شتخدم يبدو يف موقف غريب وم�شحك بع�ض ال�شيء عند ا�شتعمال جهاز الفابلت لإجراء املكاملات الهاتفية. ولك��ن يف املقابل توفر الهوات��ف الذكية ذات ال�شا�شات الكبرية مزايا وا�شحة عن��د ا�شتعماله��ا يف ت�شف��ح مواق��ع الوي��ب ،نظ��راً لأن العدي��د م��ن ال�شفح��ات الإلكرتوني��ة تب��دو ب�ش��ورة جي��دة عل��ى ال�شا�ش��ة دون احلاج��ة اإىل التكب��ري اأو الت�شغري اأو التمرير .بالإ�شافة اإىل اأن ال�شا�شات الكبرية تتيح للم�شتخدم اإمكانية ال�شتمت��اع مب�شاه��دة مقاط��ع الفيدي��و اأو الألع��اب اأو قراءة الكت��ب الإلكرتونية ب�شورة مريحة. وتوف��ر اأجه��زة الفابل��ت اأي�ش ًا فر�ش��ة له��واة الت�شوير الفوتوغ��رايف ملعاينة ال�ش��ور قب��ل التقاطه��ا ب�ش��كل اأف�شل ،ولك��ن فاإن بع���ض املودي��الت احلالية ل ت�شتم��ل على كامريات جيدة �شمن جتهيزاتها القيا�شي��ة ،على الرغم من ارتفاع تكلفة مثل هذه الأجهزة اجلوالة التي تزيد على 680دولراً اأمريكياً .وبا�شتثناء املالحظ��ات ال�شابق��ة مل يوجه خرباء املجل��ة الأملانية اأية انتق��ادات اأخرى اإىل اأجهزة الفابلت( .د ب اأ) فبراير 2014
105
تقنية
برامج كلمات المرور..
سالحك في وجه القراصنة مـــع انتشـــار األجهـــزة الجوالـــة التـــي تتيـــح للمســـتخدم إمكانيـــة الوصـــول إلـــى شـــبكة اإلنترنـــت مـــن أي مكان وفـــي أي زمـــان ،فإنـــه أصبـــح مـــن الضـــروري توفيـــر وســـائل حماية كافيـــة لكلمـــات المرور ضـــد مختلـــف هجمات القراصنة ،مثل هجمات القامـــوس أو األكـــواد الضارة والبرامج الخبيثة أو مـــا يعـــرف باســـم الهندسة االجتماعية.
104
واأو�ش��ح ماركو���ض �شناي��در ،اخلبري مبعهد فراونهوف��ر لأمان تكنولوجيا املعلومات ( )SITمبدينة دارم�شتات الأملاني��ة ،اأن��ه مل يع��د م��ن املمك��ن حماي��ة كلم��ات املرور م��ن هجمات القرا�شن��ة ب��دون ا�شتعم��ال الأدوات امل�شاع��دة ،مثل برام��ج اإدارة كلمات املرور ،Password Manager والتي تتوافر كاأداة اإ�شافية ملت�شفح الويب اأو برنامج حا�شوبي اأو تطبيق. وت�شته��دف هجم��ات القر�شنة الإلكرتوني��ة امل�شتخدم��ني الذي��ن يعتمدون عل��ى نف�ض كلمة املرور يف العدي��د من املوا�ش��ع ب�شفة خا�شة. واأك��د اخلبري الأمل��اين �شنايدر اأن هذا اخلطاأ متكرر ومنت�رش بني م�شتخدمي الإنرتن��ت بدرج��ة كب��رية ،واأ�ش��اف قائالً« :نظ��راً لأن كلمة املرور تكون معق��دة بدرج��ة كافي��ة ،فاإن��ه يت��م ا�شتعماله��ا يف العدي��د م��ن خدمات الوي��ب ،ولكن يكفي وج��ود ثغرة يف اإحدى هذه اخلدمات لي�شل القرا�شنة اإىل جميع بيانات امل�شتخدم». ومن خالل برامج اإدارة كلمات امل��رور ميك��ن للم�شتخ��دم التحك��م يف العدي��د من بيان��ات الو�شول اإىل خمتلف اخلدمات عل��ى الويب ،ولكن يتعني عليه تذكر كلمة مرور رئي�شية فقط.
فبراير 2014
هجمات القاموس
وتق��وم الربامج بتخزين كلمة املرور ب�ش��كل م�شفر ،وبالت��ايل توفر حماية لبيان��ات امل�شتخ��دم اإذا م��ا تعر���ض احلا�ش��وب لهجم��ات القرا�شن��ة اأو وقع الهاتف الذكي يف اأيدي الغرباء، ولك��ن ي�شرتط لذل��ك اأن تك��ون كلمة امل��رور الرئي�شي��ة معق��دة بدرج��ة كافي��ة .ويف تل��ك الأثن��اء يتع��ني عل��ى امل�شتخ��دم مراع��اة األ تك��ون كلم��ة املرور مدرج��ة �شمن مفردات املعاجم والقوامي�ض ،نظراً لأنه ميكن يف ه��ذه احلالة اخ��رتاق كلمة املرور ب�شهول��ة ن�شبي ًا عن طري��ق ما يعرف با�ش��م هجمات القامو�ض ،حيث يقوم القرا�شن��ة عن طري��ق اأدوات خا�شة بتجريب كل مفردات القوامي�ض ب�شكل منهج��ي لخ��رتاق كلم��ات امل��رور الرئي�شية. ول جتدي طريقة الكتابة Lee - ،speakالت��ي يت��م فيه��ا ا�شتب��دال احلروف باأرقام اأو عالمات م�شابهة، للت�ش��دي لهجم��ات القامو���ض ،نظراً لأن القرا�شنة ميتلكون حالي ًا اأدوات خا�شة ميكنها التعرف على مثل هذه الرموز والعالم��ات .واأو�شح �شنايدر اأن كلمة املرور اجليدة لبد اأن ت�شتمل بطبيع��ة احل��ال على ح��روف كبرية و�شغ��رية واأرقام وعالمات ،وين�شح
اخلب��ري الأمل��اين ب��اأن ت�شتم��ل كلمة امل��رور اجلي��دة على ما ب��ني 10اإىل 15رمزاً اأو عالمة. واأ�ش��اف خبري اأم��ان الإنرتنت اأن كلمة املرور ينبغي األ ت�شري اإىل اأ�شماء الأ�شخا���ض املقربني م��ن امل�شتخدم مث��ل ا�شم الزوجة اأو اأ�شم��اء الأبناء اأو ا�شم النادي املف�شل ،نظراً لأنه ميكن حالي ًا تخم��ني مثل ه��ذه املعلومات ب�شهولة عن طريق �شب��كات التوا�شل الجتماع��ي عل��ى الإنرتن��ت ،مث��ل الفي���ض ب��وك وتويرت ،وه��و ما يعرف با�شم الهند�شة الجتماعية. وم��ع ذل��ك ل توف��ر برام��ج اإدارة كلم��ات امل��رور اأي��ة حماي��ة م��ن هجمات القرا�شنة ،اإذا متكن الهاكرز من اخ��رتاق حا�ش��وب امل�شتخدم عن طري��ق ثغ��رة اأمني��ة .ولذل��ك ين�ش��ح اخلب��ري الأمل��اين ب���رشورة تنظي��ف احلا�ش��وب م��ن الأك��واد ال�ش��ارة والربامج اخلبيثة. واأ�شاف قائالً« :اإذا متكن برنامج الرتوج��ان من اخرتاق كلمات املرور باحلا�ش��وب ،فل��ن يج��دي يف ه��ذه احلال��ة ا�شتعم��ال اأداة ت�شفري اأقوى»، نظ��راً لأن الربام��ج اخلبيث��ة ميكنه��ا ت�شي��د كلم��ات امل��رور م��ن ذاك��رة التخزين املوؤقت اأو ت�شجيل مدخالت لوحة املفاتيح( .د ب اأ)
تطبيقات الستعادة سرعة هواتف أندرويد عاد ًة ما يت�شبب تباطوؤ الهاتف الذكي يف اإزعاج امل�شتخدم ،وخا�شة اإذا كان مزوداً باأح��دث التقني��ات ومت ���رشاوؤه بتكلف��ة باهظة .وم��ن املالحظ اأن العتماد على املعاجلات فائق��ة الأداء واأحدث الربامج ل ي�شمن للم�شتخدم متتع الهاتف الذكي ب��اأداء فائق على ال��دوام ،نظراً لأن هناك بع�ضالتطبيقاتت�شتنفذم�شادرالنظام من خ��الل خدمات ومهام املزامنة التي تعمليفاخللفية. بالإ�شاف��ة اإىل اأن هن��اك برام��ج تقوم بحفظ بياناتها يف ذاكرة الو�شول الع�شوائ��ي ،وه��و م��ا ي��وؤدي اإىل تباطوؤ وترية عمل هوات��ف اأندرويد .وغالب ًا ما تعاين الهواتف الذكية منخف�شة التكلفة من هذه امل�شكلة ب�شبب م�شاحة الذاكرة املح��دودة .لذا تن�شح جمل��ة احلا�شوب «ب��ي �شي فيل��ت» الأملاني��ة امل�شتخدم بتنظيف وترتيب ذاك��رة الهاتف الذكي ب�شورةمنتظمة. تنظيف برامج التشغيل التلقائي
اإذا لح��ظ امل�شتخ��دم اأن اإق��الع هواتف اأندرويد ي�شتغرق فرتة اأطول من املعتاد، ف��اإن �شبب ذلك يرجع يف اأغلب الأحيان اإىل التطبيق��ات التي يت��م تفعيلها على الف��ور بعد ت�شغيل الهات��ف وت�شتمر يف العم��ل يف اخللفي��ة .ويح��دث ذل��ك يف الغال��ب عندما تق��وم التطبيقات بجلب بيانات من ال�شبكة. وهن��اك اأي�ش�� ًا بع���ض التطبيق��ات، وخا�ش��ة الألعاب ،ت�شتم��ل على برامج الرتوجان املزعجة التي يتم ا�شتعمالها لأغرا���ض الدعاي��ة والإع��الن .ع��الوة عل��ى اأن ه��ذه الألع��اب ت�شب��ب اإزعاج ًا للم�شتخ��دم من خ��الل النوافذ املنبثقة التي ت�شتمل على اإعالنات لألعاب اأخرى. وكلما ك��رثت التطبيقات التي تعمل ب�ش��كل تلقائي عند ب��دء ت�شغيل هواتف اأندروي��د ،طالت الف��رتة الالزمة لإقالع الهوات��ف الذكي��ة ،ولذل��ك يتع��ني على امل�شتخ��دم مراجع��ة قائم��ة الت�شغي��ل التلقائ��ي ب�ش��ورة منتظم��ة واإزال��ة التطبيقات والربامج غري املرغوبة.
مراقبة التطبيقات وإزالتها
وميك��ن للم�شتخ��دم يف ه��ذه احلال��ة ال�شتعانة بتطبيقStartup Ma - ،agerحي��ث تتي��ح عالم��ة التبوي��ب “امل�شتخدم” له اإمكانية الطالع على جميع التطبيقات املثبتة على الهاتف الذكي والتي تعم��ل ب�شكل تلقائي .واإذا ق��ام باإزال��ة التاأ�شري املوج��ود بجانب التطبي��ق فاإن��ه يت��م اإزالته م��ن قائمة الت�شغيلالتلقائي. اأما عالمة التبويب «النظام» فاإنها تو�شح قائمة بربامج الت�شغيل التلقائي املثبت��ة م�شبق��اً ،والت��ي تعم��ل ب�شكل تلقائ��ي م��ع نظ��ام الت�شغي��ل .وميك��ن للم�شتخدم تعطيل هذه الربامج فقط ،اإذا كان يعرف بدقة ماهية هذه التطبيقات ومدى تاأثريها على نظام الت�شغيل ،واإل فق��د يت�شبب ذلك يف ح��دوث اختاللت وظيفي��ة .وت�شاع��د عالم��ة التبوي��ب “تخ�شي���ض” عل��ى اإ�شاف��ة بع���ض التطبيقات اإىل قائمة الت�شغيل التلقائي. ويعم��ل تطبي��ق Android A - sistantعل��ى مراقب��ة اأداء بع���ض التطبيقات على الهاتف الذكي واإيقاف العملي��ات غ��ري ال�رشوري��ة ،وذلك من اأجل تخفيف احلم��ل عن ذاكرة الهاتف الذكي. وتوف��ر عالم��ة التبوي��ب «عر���ض ع��ام» للم�شتخدم معلوم��ات يف الوقت احلقيق��ي عن كف��اءة املعال��ج وذاكرة الو�ش��ول الع�شوائ��ي والبطارية و�شعة الذاك��رة الداخلية .واإذا ق��ام امل�شتخدم بالنقر على بن��د « ت�رشيع النظام» فاإن التطبيق يقوم باإيقاف جميع العمليات الفعالة ،ويعمل املعالج يف نف�ض الوقت ب�رشعة اأقل. وم��ن خ��الل عالم��ة التبوي��ب «العملي��ات» يح�ش��ل امل�شتخ��دم على العدي��د من املعلوم��ات التف�شيلية عن التطبيقات قي��د الت�شغيل ،والتي ميكن اختياره��ا واإنهاوؤه��ا .ويتي��ح تطبي��ق Android Assistantاإمكاني��ة نقل التطبيق��ات التي يت��م تنزيلها اإىل بطاقة الذاكرة ( ..SDد ب اأ) فبراير 2014
107
تقنية
تطبيقات المنزل الذكي تهدد خصوصيتك! مل يع��د التحكم يف وظيف��ة التدفئة يف املكتب واملن��زل اأو ا�شتعمال الإ�شاءة بوا�شط��ة الهات��ف الذكي م��ن الأحالم امل�شتقبلي��ة ،بل اإنه��ا اأ�شبحت حقيقة واقعة منذ فرتة طويلة بف�شل تقنيات املنزل الذك��ي والتطبيق��ات املنا�شبة لالأجهزة اجلوالة .وعلى الرغم من هذه املزايا تنطوي تطبيقات املنزل الذكي عل��ى عي��ب يتمث��ل يف جم��ع بيانات ح��ول امل�شتخدم ،ما ي�شكل خطراً يهدد خ�شو�شيته. واأو�ش��ح �شتيفان ن��اكازي ،اخلبري مبرك��ز حماي��ة امل�شتهل��ك مبدين��ة دو�شل��دورف الأملاني��ة اأن تطبيق��ات املن��زل الذك��ي تع��رف الكث��ري م��ن املعلوم��ات ع��ن امل�شتخ��دم بح�ش��ب كل وظيف��ة ،وميك��ن اأن تق��وم ه��ذه التطبيق��ات بتحوي��ل البيان��ات اإىل اأطراف اأخرى. واأ�ش��اف اخلب��ري الأمل��اين قائ��الً: «هن��اك الكث��ري م��ن ال���رشكات تهت��م مبعرف��ة موع��د ق��دوم امل�شتخ��دم اإىل
106
البيت» ،مثل �رشك��ة غوغل الأمريكية، حيث ا�شتح��وذت �شاحبة اأ�شهر حمرك بح��ث عل��ى الإنرتن��ت موؤخ��راً عل��ى �رشك��ة «ن�شت» ،املتخ�ش�شة يف اإنتاج املنظم��ات احلراري��ة الذكي��ة واأجهزة الك�شف عن الدخان ،مقابل 2ر 3مليار دولر اأمريكي. وي�شع��ب عل��ى امل�شتخ��دم العادي معرف��ة ن��وع البيان��ات الت��ي يق��وم النظ��ام بجمعه��ا ،وم��ا اإذا كان يت��م حتويله��ا لأط��راف اأخ��رى اأم ل ،حيث يختل��ف ذلك ب�شدة من تطبيق اإىل اآخر. واأ�شار اخلب��ري الأملاين ناكازي اإىل اأن اإلق��اء نظ��رة عل��ى بي��ان اخل�شو�شية وحماي��ة البيانات ق��د يفيد امل�شتخدم يف معرف��ة م��ا اإذا كان يت��م جم��ع البيان��ات لأغرا�ض خا�ش��ة ،اأو ما اإذا كان يت��م متري��ر ه��ذه البيان��ات اإىل اأطراف اأخرى. ولك��ن اإذا اأراد امل�شتخ��دم اأن يكون يف اأم��ان بالفع��ل ،فالب��د م��ن وجود ح��ل ج��ذري .واأو�شح ن��اكازي قائالً:
فبراير 2014
«اإذا كان امل�شتخ��دم يهت��م بجوان��ب اخل�شو�شي��ة وحماي��ة البيان��ات ويحتاج اإىل نظام ميكن برجمته بدون ا�شتعم��ال تطبيق��ات اأو الو�ش��ول اإىل الإنرتنت» ،ف�ش��وف ي�شطر اإىل التخلي عن بع���ض احليل اجلميل��ة مثل تدفئة املن��زل عند بعد وهو يف طريق عودته بعد انتهاء العمل. وي��رى اخلب��ري الأمل��اين اأن ه��ذه الوظائ��ف املتط��ورة ل متث��ل خ�شارة كب��رية يف حال��ة ع��دم وجوده��ا، واأ�ش��اف قائالً« :كم م��رة يتعني على امل�شتخ��دم �شب��ط منظ��م احل��رارة من جديد ،اإذا قام بربجمته؟» اقتحام المنزل
وبالإ�شاف��ة اإىل ذلك ف��اإن التطبيقات ق��د ت�ش��كل م�ش��دراً اآخ��ر للخط��ورة، وخا�ش��ة اإذا وقع الهاتف الذكي ،الذي يت��م ا�شتعمال��ه للتحك��م يف وظائ��ف املن��زل الذك��ي ،يف اأي��دي الغرباء يف حال��ة ال�رشق��ة اأو الفق��دان .وت��رتاوح
عواقب ذلك ما بني املزاح الب�شيط ،مثل ت�شغيل واإيقاف الإ�شاءة ،وو�شو ًل اإىل تهدي��دات وخماط��ر حقيقي��ة ،حي��ث اأو�ش��ح �شتيفان ناكازي اأح��د الأمثلة على ذلك بقوله« :قد يتمكن الل�شو�ض م��ن رفع ال�شتائ��ر واقتحام املنزل من النوافذ». وي��رى اخلب��ري الأمل��اين ،النا�ش��ط يف جم��ال حماية امل�شتهل��ك ،اأن احلل الأكرث اأمن ًا يتمثل يف ا�شتخدام الأنظمة الت��ي تعتم��د عل��ى �شبك��ة WLAN املنزلية ول تعمل عن طريق الإنرتنت. ويف هذه احلالة يتحول الهاتف الذكي اإىل رميوت كنرتول تقريباً. واإذا تعر���ض الهاتف الذكي للفقدان اأو ال�رشق��ة ،فل��ن يتمك��ن الل�شو�ض اأو الغرباء من التحكم يف وظائف املنزل، اإل عندم��ا يكون��وا يف نط��اق تغطي��ة جه��از الراوت��ر ،ولن تتمك��ن ال�رشكات التي ت�شعى جلمع بيانات امل�شتخدمني م��ن ال�شتف��ادة م��ن مثل ه��ذه احللول املخ�ش�شة للمنزل الذكي( .د ب اأ)
3
اختيار الشبكة
ي��وؤدي التحوي��ل املتك��رر ل�شبك��ة الت�ش��الت الهاتفي��ة اجلوال��ة ما بني �شبكة اجليل الثال��ث ( )UMTSواجليل الث��اين ( )GSMاإىل اإجه��اد بطاري��ة الهات��ف الذك��ي، ويح��دث ذلك ب�شف��ة خا�ش��ة يف املناطق الريفي��ة ،فاإذا اقرتب امل�شتخدم من املدن الكربى يتحول اجلهاز اجلوال اإىل �شبكة اجليل الثالث ،اأما اإذا ابتعد عنها فاإن الهاتف الذكي يتحول اإىل �شبكة اجليل الثاين ،ويحدث ذلك اأي�ش ًا يف املناطق التي تعاين من �شعف اإ�شارة �شبكة اجليل الثالث. ولذل��ك اإذا رغب امل�شتخ��دم يف احلفاظ على �شحن��ة البطارية ،فيتعني علي��ه �شبط الهاتف الذكي بحيث يعتمد عل��ى �شبكة اجليل الثاين GSM فقط اأثناء الت�شالت الهاتفية اجلوالة ،ويتم ذلك عن طريق بنود القائمة «الإعدادات/الت�ش��ال الال�شلك��ي وال�شبكات/ال�شب��كات اجلوالة/و�ش��ع ال�شبكة�/شبكة GSMفقط».
4 5 6 7
تدابير أمان جديدة لتطبيق «سناب شات» بعد اختراقه اأ�شافت �رشكة «�شناب �شات» تدابري اأمان جديدة لتطبيقها ال�شهري للرتا�شل الفوري بعد تعر�شه لالخ��رتاق موؤخراً .واأو�شحت ال�رشكة الأمريكية اأن الإ�شدار اجلديد من تطبيقها يوفر مزيداً من الأمان للم�شتخدمني؛ حيث اإنه اأ�شبح يتيح لهم اإمكانية اأن يحددوا باأنف�شهم ما اإذا كان ميكن العثور عليهم عرب رقم هاتفهم اجلوال اأم ل. جدي��ر بالذك��ر اأن قرا�شن��ة الإنرتنت اخرتق��وا مطلع العام اجل��اري بيانات نحو 6ر 4مليون م�شتخدم لتطبيق «�شناب �ش��ات» وقاموا بن�رشها على الإنرتنت .ورمبا يك��ون القرا�شنة قد اخرتقوا هذه البيانات من خالل ا�شتغاللهم للوظيفة التي تتيح مل�شتخدمي «�شن��اب �شات» اإمكانية البحث عن اأ�شدقائهم بوا�شط��ة اأرقام الهواتف اجلوالة.
تعطيل شبكة WLANالالسلكية
ينبغي على امل�شتخدم اإيقاف �شبكة WLANالال�شلكية بهاتفه الذكي عندما يتواجد خارج �شبكته اخلا�شة ،نظراً لأن الهاتف الذكي يقوم يف هذه احلالة بالبحث امل�شتمر عن ال�شبكات الال�شلكية املتوافرة ،وهو ما يوؤدي اإىل فراغ �شحنة البطارية ب�رشعة. ويتمك��ن امل�شتخدم من اإيقاف ه��ذه الوظيفة عن طري��ق بنود القائمة «الإعدادات/الت�ش��ال الال�شلك��ي وال�شبكات/اإع��دادات �شبكة WLAN الال�شلكية” ،وبعد ذلك يتم حذف التاأ�شري من بند “اإخطار ال�شبكة». إيقاف المزامنة
يجب على امل�شتخدم مراعاة اأن تبادل البيانات با�شتمرار ي��وؤدي اإىل ف��راغ �شحن��ة بطارية الهات��ف الذكي ب�رشعة. ويتمكن امل�شتخدم من تغيري و�شع ال�شبط هذا عن طريق بنود القائم��ة «الإعدادات/احل�شاب��ات واملزامنة» ،حيث يج��ب اإزالة التاأ�شري م��ن بند «املزامن��ة الأوتوماتيكية»، وبعد ذلك ميكن حتديد نوع البيانات التي مت مزامنتها ب�شكل تلقائي. إيقاف نظام GPS
يعت��رب النظ��ام العامل��ي لتحدي��د املواق��ع ( )GPSمن اأك��رب الوظائ��ف الت��ي ت�شتهلك �شحن��ة بطاري��ة الهاتف الذكي ،ولذلك يتعني على امل�شتخدم اإيقاف هذه الوظيفة يف حال��ة ع��دم احلاج��ة اإليه��ا .بالإ�شاف��ة اإىل ذلك فاإن امل�شتخدم يحظى مبزيد من حماية البيانات. وتوفر التطبيقات امل�شغرة لنظام ت�شغيل اأندرويد اأ�رشع طريقة لإيقاف نظ��ام ،GPSاأو ميك��ن التحكم يف هذه الوظيفة ع��ن طريق بنود القائمة «الإعدادات/املوقع/ا�شتخدام الأقمار ال�شناعية لنظام .»GPS التحكم في الطاقة بالوظائف األوتوماتيكية
يتمك��ن امل�شتخ��دم م��ن تغي��ري اإع��دادات الهات��ف الذكي ب�رشعة عن طريق التطبيقات امل�شغرة التي ي�شتمل عليها نظام الت�شغيل جوج��ل اأندرويد ،والتي تظهر على ال�شا�شة الرئي�شية. وللقي��ام بذل��ك يتع��ني عل��ى امل�شتخدم ال�شغ��ط لفرتة طويل��ة ن�شبي ًا يف اأي مكان ٍ خال بال�شا�شة اللم�شية ،ثم حتديد «التطبيقات امل�شغ��رة» م��ن قائمة الختي��ار ،وبعد ذلك يت��م التمرير حت��ى ي�شل اإىل بن��د «التحكم يف الطاقة» ،ثم يتم اختي��ار «التطبيق امل�شغر» ،الذي يتيح للم�شتخدم م�شتقب ًال اإمكانية التحكم يف درجة ال�شطوع وت�شغيل اأو اإيقاف �شبك��ة WLANالال�شلكية ووظيفة البلوت��وث والنظام العاملي لتحديد املواقع (( )GPSد ب اأ)
أداة لذراع التحكم سوني PS3بأجهزة آبل الجوالة تتي��ح اأداة ك�رش احلماي��ةContro - lers for Allمل�شتخدم��ي الأجه��زة اجلوالة املزودة بنظ��ام اآبل اآي اأو اإ�ض 7 اإمكاني��ة ا�شتعم��ال ذراع التحكم �شوين ب��الي �شتي�ش��ن كجه��از حتك��م .وتدعم اأداة ك���رش احلماية ذراع التحكم Dual Shock 3الال�شلك��ي ،وال��ذي يتوافر مع جهاز الألعاب بالي �شتي�شن .3 واأو�ش��ح اأوري كادو���ض ،مط��ور اأداة ك���رش احلماي��ة Controllers for Allعلى موقعه الإلكرتوين ،اأن عملية التثبي��ت معق��دة بع���ض ال�ش��يء ،حيث يحتاج امل�شتخدم عند القرتان (Pai - )ingلأول مرة اإىل حا�شوب ي�شتمل على الأداة Sixpairاإىل جان��ب تثب��ت اأداة ك�رش احلماية على اجلهاز املزود بنظام اآب��ل اآي اأو اإ�ض .وتتوافر الأداة Sixpair حالي�� ًا لأنظم��ة ت�شغيل م��اك وويندوز ولينوك���ض .وم��ن اأجل عملي��ة القرتان
يجب تو�شيل ذراع التحكم PS3وكذلك جهاز اآي اأو اإ�ض باحلا�شوب. ويَع��د املط��ور اأوري كادو���ض امل�شتخدم��ني بدع��م العديد م��ن اأذرع التحكم الأخ��رى يف الإ�شدارات التالية م��ن اأداة ك�رش احلماي��ة Controller .for All وعلى الرغم من اأن �رشكة اآبل نف�شها ت�شمح بتو�شي��ل اأذرع حتك��م خارجية بالهاتف الذكي اآيفون واحلا�شب اللوحي اآيب��اد وم�شغل املو�شيقى اآيب��ود تات�ض، اإل اأن ذل��ك يقت���رش عل��ى الأجهزة التي مت تطويره��ا ب�ش��كل خا���ض يف اإط��ار برنام��ج �شه��ادة MFIاخلا���ض بها، وه��و ما ي��وؤدي اإىل ارتف��اع تكلفة هذه الأجهزة ن�شبياً ،حيث تتوافر املوديالت املعني��ة ب�شع��ر يبل��غ 135دولراً اأمريكياً ،بالإ�شافة اإىل وجود انتقادات بخ�شو�ض جودة هذه الأجهزة.
فبراير 2014
109
تقنية
حيل للحفاظ على شحنة بطارية الهاتف الذكي عـــاد ًة ما يعاني أصحاب الهواتف الذكية من فراغ شحنة البطارية بسرعة ،نظرًا ألن األجهزة الحديثة أصبحت تأتي بشاشات كبيـــرة ومعالجات ســـريعة باإلضافة إلى الكثير من الوظائف والتطبيقات الهامة التي تســـتهلك قدرًا كبيرًا من شـــحنة البطارية .وللحفاظ على شـــحنة بطارية الهاتـــف الذكـــي ألطـــول فتـــرة ممكنة تقدم مجلة «بي ســـي فيلـــت» األلمانية الحيل البسيطة التالية:
108
فبراير 2014
1 2
مهلة الشاشة
يف البداي��ة يتعني عل��ى امل�شتخ��دم �شبط الهات��ف الذكي ،بحيث يت��م اإيق��اف ال�شا�شة يف حالة ع��دم ا�شتعمالها ع��ن طريق البنود «الإعدادات/البيان/مهل��ة ال�شا�ش��ة» .ولتحدي��د املهل��ة املنا�شبة لل�شا�شة ينبغي على امل�شتخدم مراعاة �شلوكياته وعاداته احلالية اأثناء ا�شتعمال الهاتف الذكي. ف��اإذا كان ي�شتخدم الهاتف الذكي ب�شكل اأ�شا�ش��ي لالطالع على ر�شائل الربيد الإلكرتوين كل خم�ض دقائق ،فلن يكون هناك معنى ل�شبط مهلة ال�شا�شة على 10دقائق ،ولكن يجب اإيقاف ال�شا�شة يف اأق�رش وقت ممكن. ضبط السطوع
ت�شتهل��ك ال�شا�ش��ات ال�شاطعة مزي��داً من الطاق��ة الكهربائية، ولذل��ك يتع��ني عل��ى امل�شتخ��دم يف بن��د قائم��ة «ال�شط��وع» �شب��ط �شدة اإ�ش��اءة ال�شا�شة اللم�شية ،بحيث ميكن��ه قراءة كل حمتوياته��ا بو�شوح مع عدم فق��دان الطاقة ،حتى يتم حتديد درجة ال�شطوع الأ�شا�شية. ولك��ن امل�شتخ��دم قد ل يحت��اج اإىل درجة ال�شطوع التي ق��ام ب�شبطها يف ظل الأج��واء �شاطعة الإ�شاءة ،ولذل��ك فاإنه يجب خف�ض درجة ال�شطوع اإذا مل يكن يف حاج��ة اإىل ق��راءة ن�شو���ض طويل��ة ،واإذا كان ا�شتخدام��ه للهات��ف الذكي يقت���رش على جم��رد ا�شتدعاء بع���ض الر�شائ��ل الإلكرتونية من وق��ت اإىل اآخر واإجراء املكاملات الهاتفية.
فبراير 2014
111
تقنية
كونسول متحرك ورؤية بانور�مية ..
تقنيـــات بارزة بمعرض ديترويـــت للســــيارات توماس جايجر
ت�شتغ��ل ���رشكات ال�شي��ارات فر�ش��ة انعقاد املعار�ض العاملية للك�شف عن مفاجاآته��ا اجلدي��دة للعم��الء ،ويظهر ذل��ك ب�شف��ة خا�ش��ة يف املودي��الت والنم��اذج الختباري��ة .وق��د �شه��د معر�ض ديرتوي��ت ال��دويل لل�شيارات، الذي اأقيم خالل �شه��ر يناير املا�شي، ك�شف النقاب عن العديد من التفا�شيل املتطورة يف عامل ال�شيارات. وق��د لفتت �شيارة اأودي Allroad Shooting Brakeعل��ى �شبي��ل املث��ال اأنظار زوار معر���ض ديرتويت ب�ش��دة ،لي���ض فق��ط ب�شب��ب اخلط��وط الت�شميمية املثرية ومق�شورة القيادة املقت�ش��دة ب�شكل كب��ري ،ولكن ال�رشكة الأملاني��ة قدم��ت لأول م��رة كون�شول اأو�شط متح��رك .واأو�ش��ح اأحد مطوري �رشك��ة اأودي قائ��الً“ :لق��د قمنا بربط العن���رش ح��ول زر التع�شي��ق ووظائف التحكم يف امللتيميديا مبقعد ال�شائق. ومبج��رد قي��ام ال�شائ��ق بتغي��ري و�شع املقع��د ،يقوم حم��رك كهربائي بتغيري و�شع الكون�شول الأو�شط ،حتى تظ��ل جمي��ع عنا���رش ال�شتعم��ال يف متناول يد ال�شائق» .ومع ذلك ل يعتقد املهند���ض الأمل��اين باأن��ه �شيت��م طرح الكون�ش��ول الأو�ش��ط املتح��رك �رشيع ًا �شم��ن باق��ة املودي��الت القيا�شي��ة، ولكن��ه اأ�ش��اف قائ��الً« :م��ن املحتمل اإط��الق �شي��ارات م��زودة بدوا�ش��ات قابلة للتعديل لو�شع ال�شبط كهربائي ًا قريباً». قرص العسل
وم��ن خ��الل نظ��رة متفح�ش��ة يتمكن زوار املعر���ض من التعرف على اأعمدة Aاملبتك��رة يف �شي��ارة كي��ا GT4
110
Stingerالختباري��ة .وينبغ��ي على امل��رء ع��دم الرتكيز عل��ى �شورة ال�شي��ارة باأكمله��ا ،ولك��ن يج��ب اأن ين�شب اهتمامه وتركي��زه على البنية الهيكلية التي تتخذ �شكل قر�ض الع�شل يف الأعم��دة الأمامي��ة بج�شم ال�شيارة، وتب��دو ه��ذه البنية ب�شكل غ��ري معتاد، وتتنا�شب مع النطباع العام لل�شيارة. وت�شه��م التجاوي��ف عل��ى �ش��كل فتح��ات يف خف���ض وزن ال�شي��ارة وحت ّ�شن من ظروف الروؤية ،حيث توؤكد ُ ال�رشك��ة الكورية اجلنوبي��ة اأن ال�شائق يتمت��ع بروؤية بانورامي��ة بزاوية تزيد على 270درجة. وجت��ذب �شي��ارة فولك���ض فاج��ن Beetle Duneالأنظ��ار اإليه��ا من خالل جتهيزها بحامل الأمتعة الذكي، م��ن اأجل حم��ل اأدوات الرتفيه وق�شاء اأوقات الف��راغ ب�شهولة عل��ى ال�شيارة، حيث قامت ال�رشك��ة الأملانية بتطوير ا�شبويلر خا�ض ،ميكن ا�شتعماله اأي�ش ًا كحام��ل لأح��وال التزل��ج عل��ى اجلليد مثالً. وتوف��ر �شي��ارة Beetle Dune اإمكانية ربط الأدوات الريا�شية بدون اأي��ة م�ش��اكل عل��ى موؤخ��رة ال�شي��ارة. وتعرتف ال�رشكة الأملانية نف�شها باأن ه��ذه الفكرة لي�شت جديدة متاماً ،حيث اإنه��ا قدم��ت مفهوم�� ًا م�شابه�� ًا متام ًا حلم��ل األ��واح التزل��ج يف وق��ت �شابق على ال�شي��ارة اخلنف�شاء وبور�شه 911 ال�شهريتني. صندوق أمتعة مبتكر
ومل تك��ن �رشك��ة فولك���ض فاج��ن الأملاني��ة ه��ي ال�رشكة الوحي��دة التي ين�ش��ب اهتمامه��ا عل��ى وظائ��ف التحمي��ل واخلدم��ات اللوج�شتي��ة مبعر���ض ديرتويت ال��دويل لل�شيارات،
فبراير 2014
ولك��ن جناح �رشك��ة فولف��و ال�شويدية �شه��د ك�شف النقاب ع��ن ال�شيارة XC Coupéالختباري��ة ،والت��ي توف��ر اإمكاني��ة تخزين جتهيزات التزلج على اجللي��د بالكام��ل ب��دون اأن يوؤث��ر ذلك �شلب�� ًا عل��ى رحابة املق�ش��ورة اأو �شعة �شندوق التخزين. كم��ا قام��ت �رشك��ة فولف��و بتزويد ال�شيارة الكوبيه ذات مظهر املوديالت املخ�ش�شة لالأرا�شي الوعرة ب�شندوق اأمتع��ة عل��وي مبتك��ر يتمت��ع ب�شعات تخزي��ن متغ��رية .ف��اإذا مل يك��ن هناك حاج��ة حلي��ز التخزين ،فيمك��ن �شبط �شن��دوق الأمتعة العلوي ب�شكل م�شتوٍ، بحي��ث يكون اأقل تاأث��رياً على مقاومة الهواء ،وبالتايل يزداد معدل ا�شتهالك الوقود بدرجة اأقل. وقدم��ت �رشك��ة ف��ورد الأمريكي��ة �شيارته��ا F-150اجلدي��دة خ��الل م�شاركته��ا يف فعالي��ات معر���ض ديرتوي��ت ال��دويل لل�شي��ارات ،والت��ي تو�ش��ح اأن��ه ميكن��ه ط��رح املفاهي��م التقني��ة املتط��ورة يف املودي��الت القيا�شي��ة .وتاأت��ي �شي��ارة البي��ك اآب، كاأول �شي��ارة يف فئته��ا ،م��زودة بدرجات �شع��ود خمفية بذكاء وقابلة لالإخ��راج اأوتوماتيكي��اً ،وكذلك غطاء موؤخ��رة يتح��رك بوا�شط��ة �شغطة زر، بالإ�شافة اإىل من�شة حتميل لالأجهزة الثقيل��ة ،والت��ي ميك��ن اإخراجه��ا م��ن اأر�شي��ة ال�شي��ارة بوا�شط��ة بع���ض اخلطوات الب�شيطة. وبطبيع��ة احل��ال ين�ش��ب اهتم��ام املهند�شني يف املقام الأول على القوة وال�شتق��رار والكف��اءة .واأ�ش��اف اأح��د مط��وري �رشك��ة ف��ورد قائ��الً« :ولكن مثل ه��ذا التفا�شيل �شتجع��ل املوديل اجلديد اأف�شل �شيارة F-150على مر الع�شور»( .د ب اأ).
موزيال تطلق تحديثًا جديدًا لمتصفح فايرفوكس اأطلق��ت �رشك��ة موزي��ال حتديث�� ًا جديداً ملت�شف��ح فايرفوك���ض ال�شه��ري ،واأكدت ال�رشكة الأمريكية على وجود حت�شينات عديدة على خا�شية الت�شفري HTTPS وواجهة امل�شتخدم التي تدعم التنبيهات الواردة من املواقع الجتماعية. واأو�شح��ت �رشك��ة موزي��ال اأن��ه مت حت�شني خا�شية الت�شفري HTTPSيف الن�شخة اجلديدة من املت�شفح التي حتمل رقم ،27عن طريق التدعيم بربوتوكولت طبقة املنافذ الآمنة ( TLS( 1.1و،1.2 والتي كانت متوافرة يف الن�شخة ال�شابقة
الكهرو�شوئية”. نظام HEMS واأ�شاف بروير قائالً“ :نهدف من خ��الل هذا امل�رشوع اإىل دمج الطاقة يف ال�شي��ارة واملن��زل وا�شتخدامه��ا ب�شكل ذكي” ،حيث يتم دمج بطارية ال�شيارة ب�شبكة التيار الكهربائي يف املن��زل ،وميك��ن ا�شتعماله��ا كوحدة تخزين للطاقة ،حيث تعمل ال�شيارات الهجني يف ح��الت الطوارئ مبثابة مول��دات كهربائي��ة .وم��ن املتوق��ع ط��رح نظ��ام اإدارة �شبك��ة املن��زل الكهربائية ،املعروفة اخت�شاراً با�شم ،HEMSيف الأ�شواق العاملية يف غ�شون ال�شنوات القليلة القادمة. وتع��ول �رشك��ة ب��ي اإم دبلي��و الأملاني��ة اأي�ش ًا عل��ى تقنيات نظام HEMSوخا�ش��ة يف �شيارته��ا الكهربائي��ة ،i3فبمج��رد تو�شي��ل ال�شي��ارة ،الت��ي �شيت��م طرحه��ا يف الأ�شواق اعتب��اراً من �شيف ،2014 بقاعدة ال�شحن «»Wallbox Pro املت�شل��ة بال�شبك��ة الكهربائي��ة يف
املن��زل ،فيمك��ن ا�شتدع��اء جمموعة خ�شائ���ض امل�شتخ��دم “الربوفايل” املح��ددة م�شبقاً ،مث��ل اإيقاف جهاز الإن��ذار وت�شغيل التدفئ��ة وجتهيزات الإ�شاءة يف املنزل. وتعترب ال�شي��ارات الكهربائية من املودي��الت املثالية لتقني��ات الربط ب��ني املن��زل وال�شي��ارة ،واأو�ش��ح الربوفي�ش��ور دي��رت نازاري��ت ،رئي�ض ق�شم معلوماتية ال�شي��ارات بجامعة لند�شه��وت الأملاني��ة ،اأن��ه ميك��ن ا�شتعم��ال ه��ذه ال�شي��ارات كوح��دة لتخزين الطاقة واإمداد املنزل بالتيار الكهربائي يف حالت الطوارئ. وم��ع ذل��ك يت�ش��كك نازاري��ت يف اإمكاني��ة انت�ش��ار هذا املفه��وم على نط��اق وا�ش��ع ،نظ��راً ل املن��زل الذك��ي Smart-Home تقوم على ا�شتعمال تطبيقات مفردة لالأجه��زة الكهربائي��ة املختلف��ة يف املن��زل ،ويف ه��ذه احلال��ة ف��اإن امل�شتخ��دم يحت��اج اإىل هات��ف ذكي ولي�ض اإىل �شيارة خا�شة( .د ب اأ)
،26ولكن مل يتم تفعيلها. وتتيح واجهة امل�شتخدم يف الن�شخة اجلدي��دة م��ن املت�شفح اإمكاني��ة ظهور التنبيه��ات والتحديث��ات ال��واردة م��ن العديد من �شبكات التوا�شل الجتماعي اأو خدمات الإنرتنت يف نف�ض الوقت. وميكن للم�شتخدم حتديث الربنامج ع��ن طري��ق النقر عل��ى بن��د “About ”Firefoxيف قائم��ة امل�شاع��دة “ .”Helpوميك��ن تنزي��ل الإ�ش��دار اجلديد من فايرفوك�ض عرب الرابط التايل: .http://dpaq.de/IipsV
تحديث أمني عاجل لفالش بالير!
اأطلق��ت �رشكة اأدوبي حتديث ًا اأمني ًا عاج�� ًال لربنامج فال�ض بالير .واأ�شحت ال�رشك��ة الأمريكي��ة اأن التحديث اجلديد يهدف اإىل �شد ثغ��رة اأمنية خطرية، تتي��ح للقرا�شنة اإمكانية اخرتاق احلوا�ش��ب وال�شيطرة عليها .واأكدت �رشكة اأدوبي اأنه مت ا�شتغالل هذه الثغرة بالفعل . وتوجد هذه الثغرة الأمنية يف اإ�شدارات فال�ض بالير مبا يف ذلك الن�شخة 12.0.0.43املخ�ش�شة لنظام ت�شغيل الويندوز ونظام ماك اأو اإ�ض اإك�ض، وكذلك اإ�شدارات فال�ض بالير حتى الن�شخة 11.2.202.335لنظام ت�شغيل لينوك���ض .ويظهر عل��ى الكثري من احلوا�ش��ب حالي ًا ر�شالة تفي��د باإمكانية تنزي��ل الإ�ش��دارات احلديثة من برنامج فال�ض بالي��ر 12.0.0.44وكذلك 11.2.202.336تلقائياً. واإذا مل تتواف��ر هذه اخلا�شية فيمكن تنزي��ل الإ�شدار اجلديد من برنامج فال�ض بالير من موقع اأدوبي مبا�رشة .ولكن يف هذه احلالة يرتبط برنامج فال�ض بالير اجلديد بربنامج اآخر .وميكن للم�شتخدم اإلغاء تثبيت الربنامج الإ�ش��ايف قب��ل النقر عل��ى اأيقونة “التثبي��ت الآن” ،وذلك ع��ن طريق قيام امل�شتخدم باإزالة التاأ�شري من بند “العر�ض الإ�شايف”. فبراير 2014
113
تقنية
تقنيات مستقبلية للربط بين السيارة والمنزل فابيان هوبيرغ
م��ن الوا�ش��ح اأن ث��ورة الت�ش��الت ل��ن تتوق��ف يف امل�شتقب��ل عن��د حدود توا�ش��ل ال�شيارات مع بع�شها البع�ض؛ حيث ظهرت حالي�� ًا العديد من الأفكار الطموحة التي تهدف اإىل ربط ال�شيارة باملن��زل .وقد قدمت بع���ض ال�رشكات العاملي��ة من��ذ �شن��وات مفاهيم�� ًا م�شتقبلي��ة لكيفي��ة رب��ط ال�شي��ارة مع املن��زل ،حتى اأن بع�شها و�شل بالفعل اإىل مرحلة الإنتاج القيا�شي. وقدم��ت �رشكة مر�شيد���ض الأملانية بالتع��اون م��ع �رشك��ة “ن�ش��ت لب�ض” الأمريكي��ة خ��الل فعالي��ات معر���ض الإلكرتوني��ات ال�شتهالكية “ ”CES مبدين��ة ل���ض فيغا���ض موؤخ��راً اأح��د الأنظمة املتطورة للرب��ط بني ال�شيارة واملنزل؛ حيث يتمكن قائد ال�شيارة من التحك��م يف ترمو�شت��ات تدفئة خا�ض يف املن��زل عن طريق اأح��د التطبيقات يف ال�شي��ارة ،ومن املق��رر اأن يتم دمج ه��ذا النظ��ام يف اإلكرتوني��ات ال�شيارة
112
ببع�ض املودي��الت التي �شيتم طرحها يف الأ�شواق الأمريكية خالل هذا العام. واأو�ش��ح توما���ض في��رب ،مدي��ر ق�ش��م التطوي��ر ب�رشك��ة مر�شيد���ض، قائ��الً“ :مل تع��د ال�شي��ارة تعم��ل بدون اأنظم��ة اإلكرتونية ،لدرج��ة اأن الأنظمة امليكانيكية اخلال�شة اأ�شبحت تختفي ب�ش��كل متزاي��د” .ولذل��ك ف��اإن ال�رشكة الأملاني��ة ت�شعى لزي��ادة التوا�شل يف �شياراتها ،ومل تعد الت�شالت قا�رشة على ربط ال�شيارات مع بع�شها البع�ض، ب��ل امتد الأمر حالي�� ًا اإىل ربط ال�شيارة باملن��زل .وم��ن املتوق��ع اأن تتع��رف ال�شي��ارة عل��ى ع��ادات و�شلوكي��ات قائدها كاأنها “�شديقه القدمي”. ومن اأجل ا�شتعمال وظائف التدفئة يف املن��زل ف��اإن قائ��د ال�شي��ارة لي���ض م�شطراً للجلو�ض يف �شيارة مر�شيد�ض، حيث توفر العديد من ال�رشكات املنتجة لأنظم��ة التدفئ��ة ،مث��ل بوديرو���ض ويونك��رز وفيالن��ت وفي�شم��ان ،حالي ًا اإمكاني��ة التحك��م يف اأنظم��ة التدفئ��ة عن طري��ق تطبيقات الهوات��ف الذكية.
فبراير 2014
وتق��دم �رشكة ت��ادو ترمو�شت��ات بديل م��ع اإمكانية ال�شتعمال عن طريق اأحد التطبيق��ات ،وبالت��ايل يتمك��ن راك��ب ال�شي��ارة عل��ى الأقل من تغي��ري درجة احلرارة يف املنزل اأثناء قيادة ال�شيارة. ويعت��رب التحك��م يف تدفئ��ة املنزل اإحدى الإمكاني��ات والوظائف العديدة الت��ي توفره��ا تقني��ات التوا�ش��ل احلديث��ة .وهن��اك العديد م��ن الأجهزة الكهربائي��ة الأخ��رى ،مث��ل الأف��ران والغ�شال��ة الأوتوماتيكي��ة وجتهي��زات الإ�ش��اءة وال�شتائ��ر الكهربائي��ة ،التي ميكن ا�شتعمالها ع��ن طريق تطبيقات الهوات��ف الذكي��ة ،ولي�ض هن��اك عائق اأمام تطوير تقنية تتيح اإمكانية التحكم يف هذه الأجهزة انطالق ًا من ال�شيارة. املنزل الذكي وق��د ظه��رت فك��رة املن��زل الذك��ي Futurelifeيف �شوي���رشا قب��ل عدة �شن��وات ،حي��ث متك��ن قائ��د �شي��ارة ب��ي اإم دبلي��و م��ن الفئ��ة اخلام�شة عن طري��ق نظ��ام املالحة م��ن التحكم يف جتهي��زات املن��زل امل�شتقبل��ي مث��ل
التدفئة واملقاب�ض الكهربائية ،وبع�ض الأجهزة الأخرى مثل الأفران والغ�شالة الأوتوماتيكية. وت�شع��ى �رشك��ة تويوت��ا اأي�ش�� ًا اإىل تطوي��ر تقني��ات متط��ورة للرب��ط ب��ني ال�شي��ارة واملن��زل ،ولذل��ك قامت ال�رشك��ة الياباني��ة بت�شمي��م وبن��اء من��ازل منا�شب��ة ل�شياراته��ا الهج��ني وموديالتها الكهربائي��ة .ويف اليابان قام��ت �رشك��ة تويوت��ا بالتع��اون مع العديد م��ن ال�رشكات الأخ��رى باإن�شاء قري��ة Ecoful Townمن الأ�شا�ض والت��ي ت�شم 67من��زلً ،لتو�شح كيف ميكن الربط بني ال�شيارة واملنزل. واأو�ش��ح دي��رك بروي��ر ،املتح��دث الإعالم��ي با�شم �رشك��ة تويوتا ،قائالً: “يو�شح م���رشوع Ecoful Town م��دى اإمكاني��ة جتهي��ز املن��ازل م��ن حي��ث اجلوان��ب التقني��ة ،ف��اإىل جانب التوا�ش��ل ب��ني املن��زل وال�شي��ارة ت�شتم��ل ه��ذه املن��ازل عل��ى م�شخات حراري��ة وبطاري��ات وخالي��ا الطاق��ة ال�شم�شي��ة وخالي��ا الوق��ود واخلالي��ا
وردة بنت حسن اللواتية
متى نتعلم الدرس؟ مع دخول ف�شل ال�شتاء بداأت ب�شائر اأمطار اخلري تهل عل��ى بالدنا احلبيبة ،وب��داأ النا�ض يجهزون ع��دة الرحل��ة ل�شتغ��الل ه��ذا اجل��و املنع�ض يف القيام برحالت لالأودية ،ولكن لالأ�شف لمتر هذه الأي��ام اجلميلة بدون اأن ينفطر قلب اإحدى الأ�رش لوفاة اأحد اأفرادها عند حماولته عبور الوادي. �شوارعن��ا تتمي��ز بت�شميمه��ا اجلي��د وباأنه��ا وا�شع��ة ،ولك��ن ه��ذا الأم��ر يغ��ري ال�شب��اب اأكرث بال�رشع��ة اثن��اء القي��ادة ،وجت��اوز ال�شي��ارات الأخرى ،اأو حتى ال�شباق مع الأ�شدقاء ،والنتيجة ه��ي اأنه��م يخ���رشون حياته��م ،وحي��اة اآخري��ن لذن��ب لهم �شوى اأنهم ب�شبب حظهم العاثر كانوا متواجدي��ن يف نف���ض م��كان احل��ادث يق��ودون �شياراتهم اأو مي�شون على الر�شيف. ن�شب��ة احل��وادث يف ال�شلطن��ة مرتفع��ة ج��دا، وتعترب من الن�شب العالية على امل�شتوى العاملي، وقد اتخذت ال�شلطنة تدابري كثرية لهذا املو�شوع، من حيث و�شع القوانني ،وتركيب اأجهزة مراقبة ال�رشعة ،واحلمالت التوعوية لفئات املجتمع. ولك��ن لالأ�ش��ف هن��اك الكثري م��ن الت�رشفات ال�شخ�شية ه��ي ال�شبب الرئي�شي للحوادث عندنا، فكلم��ا هط��ل ال��وادي اردن��ا اأن نف��رح ون�شتمتع باجل��و ب��دون اأن نحر���ض عل��ى �شم��اع الن�رشة اجلوية ،فاأحيانا تتوق��ف الأمطار عندنا ولكنها تك��ون م�شتم��رة عل��ى روؤو���ض اجلب��ال ،فين��زل ال��وادي فج��اأة وبق��وة جارفا م��ا اأمام��ه ،لكننا رغ��م هذا جن��ازف بعب��ور الأودي��ة م�شتعر�شني ع�شالتنا وقوة �شياراتنا ،متنا�شني اأن قوة املاء لميكن جماراته��ا ،والنتيجة �شي��ارات تنجرف، واأنا�ض يغرقون ،ولذا الأمطار التي من املفرو�ض اأن تك��ون اأمط��ار خ��ري� ،ش��ارت امط��ار ح��زن بت�رشفاتنا غري الواعية. والآن م��ع غزو الهواتف الذكية حلياتنا فاإننا �رشن��ا لن�شتغن��ي عنه��ا حت��ى اأثن��اء قيادتن��ا لل�شي��ارة ،كاأننا اإذا مل جنيب على املكاملة الآتية اأو نكت��ب ر�شالة ن�شية فاإنه �شيفوتنا �شيء ثمني اغلى من حياتنا ،وحتى مع ا�شتخدامنا لتقنيات البلوت��وث اأو ال�شماع��ة اأثناء القي��ادة فهذا خطر اي�ش��ا ح�ش��ب راي بع���ض املخت�ش��ني ،لأن قائد ال�شي��ارة �شيك��ون من�شغال باحلدي��ث وغري مركز
على الطريق. وقبل ف��رتة �شاألت اإحدى زميالت��ي عن رايها يف املنطق��ة ال�شياحي��ة الت��ي زارته��ا ،قال��ت: ل��ن افكر بالذه��اب اإىل هن��اك مرة اأخ��رى! كنت اأظ��ن اأن �شب��ب ذلك ه��و عدم اعجابه��ا باملكان، ولكنها تابعت مو�شحة :طوال الطريق كنت على اأع�شابي من جتاوزات ال�شباب و�رشعتهم بالرغم من اأن الطريق كانت به منعطفات �شديدة! فهناك الكث��ري من ال�شباب الذي��ن ليتورعون يف جتاوز ال�شي��ارة الت��ي اأمامه��م حت��ى ل��و كان ال�ش��ارع ملتوي��ا اأو ذو اجت��اه واح��د ،اأو القي��ادة ب�رشع��ة عل��ى ه��ذه الطري��ق ،وبالتايل حت��دث الكثري من الت�شادمات بني ال�شيارات لهذا ال�شبب. امل�شكل��ة التي تواجه البالد اأي�شا اأن احلوادث لها ا���رشار �شحية واقت�شادي��ة ،فوفاة �شخ�ض لق��در اهلل يف ح��ادث �ش��ري لي�ش��ت ه��ي نهاي��ة الق�ش��ة ،حي��ث لن ي��رتك وراءه فق��ط اأهل حزنى وثكلى ،ولكن احل��ادث هو بداية امل�شوار ال�شعب لالآخرين ،فهن��اك ا�رشة فق��دت عائلها ولتدري كيف �شتح�شل على لقمة عي�شها بعد الآن ،وجند ن�ش��اء ا�شط��ررن للزواج مرة اأخ��رى حتى يجدن م�ش��در دخ��ل ،ولكن رمب��ا الزوج اجلدي��د ليريد الأبن��اء من ال��زوج املت��ويف ،وبالت��ايل يت�شتت الأطفال بني بيوت الأهل ،وكاأنهم ليكفيهم انهم فق��دوا اباهم ال��ذي يحن عليهم و���رشوا يتامى، ولكنه��م اي�ش��ا يج��ب ان يعان��وا البعد ع��ن الأم والأخوة. كم��ا اأن ال�شخ���ض اإذا مل يت��وف يف احل��ادث، فاإن��ه ق��د ي�شري معاق��ا ،فهذه الإعاق��ات تتطلب ع��الج م�شتمر ولف��رتات طويل��ة ،وبالتايل ي�شكل �شغطا على املوؤ�ش�ش��ات ال�شحية لتوفري العالج والأدوي��ة ل��ه ،غ��ري الأمل الب��دين والنف�ش��ي الذي �شيعي���ض في��ه ،واي�شا �شي�شكل عبئ��ا على اأ�رشته لأنه يتطلب نوع خا�ض من الرعاية والأدوات. فمتى �شنتعل��م الدر�ض ون�شتوع��ب اأن القيادة ف��ن وذوق ومه��ارة ،ولي�ش��ت �رشع��ة وفهول��ة، واأن��ه علينا احرتام الأخري��ن الذين يقودون على الطري��ق لأن��ه لي�ض م��ن امالكنا اخلا�ش��ة نفعل في��ه ما ن�شاء ،فعند وق��وع احلادث ل ينفع الندم �شاعتها .