Capitolo 1 Psicologia della guida
Antonella Tancredi
Chiaccherate tra me e Me Metafore per integrare le risorse della mente nel prezioso dialogo interiore
Collana
Psiche e dintorni
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I edizione, 2020
Antonella Tancredi, laureata in Filosofia, psicologa, psicoterapeuta, ipnoterapeuta, specialista in Ipnosi e Psicoterapia Ericksoniana, socia della Società Italiana di Ipnosi (SII), esercita la sua professione presso lo Studio di Psicologia e Psicoterapia Hypnos. Con la casa editrice Alpes Italia ha pubblicato “Nel gioco della vita s’impara giocando. Metafore per risvegliare le risorse della mente” (2018).
Vignette e copertina sono state ideate e disegnate dall’autrice Antonella Tancredi.
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Indice generale
Il prezioso dialogo interiore......................................................... 1 Istruzioni d’uso ............................................................................... 11 Sei felice? Si...................................................................................... 16 Sei felice? No.................................................................................... 17 1 Alimentazione mentale .................................................................... 18 2 La cantina........................................................................................ 20 3 Il cuore spezzato............................................................................... 22 4 L’albero di vite.................................................................................. 24 5 I binari del treno.............................................................................. 26 6 Le finestre della mente...................................................................... 28 7 Amaro, pussa via!............................................................................. 30 8 La porta del cuore............................................................................ 32 9 La medaglia delle difficoltà............................................................... 34 10 L’albero a forma di cuore................................................................ 36 11 Ce la farò! ...................................................................................... 38 12 Una fame preziosa.......................................................................... 40 13 Tasti bianchi e tasti neri.................................................................. 42 14 Le uova nel paniere......................................................................... 44 15 La magia dell’acqua........................................................................ 46 16 Uscire dal tunnel............................................................................ 48
III
Chiaccherate tra me e Me 17 Ali e piedi....................................................................................... 50 18 Regole per vincere.......................................................................... 52 19 Le scarpe strette.............................................................................. 54 20 La mappa interiore......................................................................... 56 21 La chiave-scudo a cuore.................................................................. 58 22 A testa in giÚ.................................................................................. 60 23 Svuotare lo zaino ........................................................................... 62 24 Gambe in spalla!............................................................................. 64 25 La manopola del fuoco................................................................... 66 26 Al lupo al lupo!............................................................................... 68 27 Mister Girasole............................................................................... 70 28 Un sacco di fiocchetti..................................................................... 72 29 Una melodiosa armonia.................................................................. 74 30 E allora sotto!................................................................................. 76 31 L’amico del cuore........................................................................... 78 32 Un viaggio sulla Luna .................................................................... 80 33 Costruire un ponte......................................................................... 82 34 Il carbone-diamante....................................................................... 84 35 La chiave di lettura......................................................................... 86 36 Il capitano...................................................................................... 88 37 Battere e levare............................................................................... 90 38 Una squadra fortissima................................................................... 92 39 Mantenere la rotta.......................................................................... 94 40 La torcia magica............................................................................. 96
IV
Ai miei genitori, a mio fratello, a mia nonna Antonietta, a mio nonno Mario, a mio marito, i miei maestri di vita, mi hanno insegnato ad amare e a essere felice.