Freeski-valmentajan rooli

Freeski-

valmentajalla valmentajalla on merkittävä rooli on merkittävä rooli lajitietämyksen lajitietämyksen eteenpäin viennissä

Valmentajan tulee hallita työssään monia eri asioita pystyäkseen tukemaan urheilijan kehitystä eri vaiheissa urheilijan uraa. Valmentajalla tulee olla teknistä, taktista ja välineosaamista omasta lajistaan, mutta se itsessään ei riitä. Valmentajalla tulee olla tietämystä suorituskyvyn kehittämisestä, terveyden edistämisestä ja valmentajan tulee omata ihmissuhdetaitoja. Valmentajan tulee myös pystyä soveltamaan oppimaansa tietoa eri-ikäisiin ja tasoisiin urheilijoihin ottaen huomioon myös yksilön henkilökohtaiset tavoitteet ja tarpeet.

Valmentajan osaamiselle haasteita tuo oman lajin kehitys – esimerkiksi freeski-laji on viime vuosien aikana mennyt eteenpäin kovaa vauhtia. Tempuissa pyöritään viisi kertaa itsensä ympäri samalla kahta tai jopa kolmea volttia tehden.

Lajin harjoitusmahdollisuudet ovat myös parantuneet ilmapatjojen yleistyessä ja suorituspaikkojen kehittyessä. Samalla vaatimukset urheilijan fyysisille ja taidolliselle osaamiselle ovat nousseet.

Valmentajan tulee pysyä mukana lajin kehityksessä ja uusimmissa lajiin liittyvissä tutkimustuloksissa, jotta hän pystyy kehittämään urheilijaa parhaalla mahdollisella tavalla.

VALMENTAJA LUO USKOA VALMENNETTAVAAN

Valmentajalta vaaditaan siis paljon osaamista ja tietoa urheilijan kehityksen eri vaiheissa. Työn haastavuus on varmaankin yksi syy, miksi työhön hakeudutaan. Lähtökohtaisesti valmentajana kuitenkin haluaa auttaa urheilijaa saavuttamaan tavoitteensa lajin parissa, on se sitten maailmanmestaruuden saavuttaminen tai jonkun tietyn tempun oppiminen.

Itse valmentajana tärkeimpänä motivaation luojana toimii urheilijan onnistuminen, se luo uskoa valmentamisen prosessiin.

YHTENÄISEN VALMENNUSKULTTUURIN LUOMINEN

Freeski-valmentajilla on paljon tietoa valmentamisesta ja erilaisista tavoista opettaa. Urheilijoiden välistä valmentamista myös tapahtuu paljon, on se tietoista tai tiedostamatonta, esimerkiksi kun kerrotaan kaverille miten tietyn tempun voisi suorittaa.

Usein valmennustapoja ja metodeja ei kirjata ylös, vaan ne jäävät vain elämään tietyn valmentajan tai yhteisön keskuuteen. Tästä syystä paljon arvokasta valmennustietoa menee hukkaan ja aina joudutaan keksimään pyörä uudestaan.

Lajin näkökulmasta olisikin tärkeää jakaa valmennustietämystä eteenpäin valmennuksen ja lajin kehittämiseksi. Jakamalla ajatuksia voidaan laajentaa valmennusnäkemystä ja poimia sieltä asiat, mitkä toimivat ja mitkä eivät.

Yhtenäisillä toimintatavoilla ja valmennusmetodeilla saataisiin lajin pariin selkeä valmennuskulttuuri ylettyen seuratasolta aina maajoukkueeseen. Valmennusmetodit ja toimintatavat asettaisivat raamit valmennukselle, jonka sisällä valmentaja voi vapaasti toteuttaa itseään kehittäen urheilijoita eteenpäin.

TUTKIMUS VALMENTAJIEN OSAAMISTARPEISTA

Näistä lähtötekijöistä lähdin tutkimaan freeski-valmentajien osaamistarpeita seuravalmennustasolla AMKOn opinnäytetyöhöni. Halusin selvittää minkälaista osaamista valmentajilla tulisi olla seuratasolla. Opinnäytetyön tavoitteena oli antaa lajiliitolle tutkimuksen kautta tietoa, jota voidaan käyttää hyväksi valmentajien kouluttamiseen lajin pariin ja kehittämään tietotaitoa olemassa oleville valmentajille.

Haastattelin opinnäytetyötä varten ammattivalmentajia, jotka ovat valmentaneet urheilijoita seuravalmennusta-

solta aina maajoukkueeseen saakka. Juuri tästä syystä halusin saada opinnäytetyöhöni kokeneiden valmentajien ajatuksia ja hyväksi koettuja toimintatapoja.

LAJITIETÄMYS KESKIÖSSÄ

Tutkimustulosten perusteella freeski-valmentajalla olisi hyvä olla koulutusta liikunta-alalta kokonaisvaltaisen kuvan saamiseksi liikunnan ja urheilun eri osa-alueista. Valmentajalla tulisi myös olla lajitietämystä, että hän voi ohjata harjoittelua oikeaan ja turvalliseen suuntaan. Lajitietämys tuo myös uskottavuutta urheilijoiden silmiin ja se antaa valmentajalle kompetenssia valmentaa lajia.

Freeski-lajin taitoharjoittelussa tulisi olla lajinomaisia liikkeitä ja suorituksia. Tämän lisäksi harjoittelussa valmentajan tulisi pyrkiä rakentamaan mahdollisimman laajaa liikepankkia urheilijoille.

Valmentajan tulisi olla tietoinen psyykkisen valmennuksen eri osa-alueista ja miten niitä työkaluja voisi käyttää valmennuksessa.

Valmentajan toimintaympäristö usein koostuu lapsista ja nuorista, joten valmentajalla tulisi olla tietämystä lasten ja nuorten fyysisistä kehitysvaiheista. Valmentajan tulisi osata tunnistaa eri vaiheet ja kartoittaa minkälaisia urheilijoita hänellä on.

VALMENTAJIEN KOULUTUKSEN MERKITYKSELLISYYS

Valitettava totuus on, että huippu-urheilussa ei pärjätä enää pelkällä lajitaidolla ja sen valmentamisella. Kaikki pyritään optimoimaan urheilijan ympärillä, kuten ravinto, fysiikkavalmennus ja psyykkinen puoli. Näiden asioiden ymmärtäminen ja opettelun aloittaminen varhaisessa vaiheessa antaa urheilijalle paremmat mahFreeski-lajin kehittyminen luo dollisuudet me- haasteita nestyä huippu- valmennukseen urheilu tasolla.

Tässä lajiliitot astuvat kuvaann ja pyrkivät järjestämään koulutusta seuroille. Freeski-lajin parissa toimitaan rajallisten resurssien kanssa ja pyrimme jalkauttamaan tietotaitoa seuroille tulevaisuudessa, hiljaisten vuosien jälkeen.

Tulee muistaa, että seuratasolla valmentajilta ei voi olettaa tai vaatia koulutusta, mutta koulutukseen voi hakeutua esimerkiksi lajiliittojen järjestämien koulutusten kautta.

Nykyine tai tuleva valmentaja saattaa tässä vaiheessa kauhistellen miettiä, mitä kaikkea valmentajalta vaaditaan. Mutta pitää muistaa, että jokaisen valmentajan tulee aloittaa jostakin ja taidot kehittyvät ajan myöstä. Paras paikka kokeilla ja aloittaa valmentaminen on seurat, etenkin oman lajin parissa. Näin on helpompi aloittaa, kun löytyy osaamista lajin parista mihin voi aina nojata.

Juha Mourujärvi

Freeski-valmentaja Tutkimuksesta syntyi freeski-valmentajan opas, jonka pystyt lukemaan tästä: https://www.theseus.fi/ bitstream/handle/ 10024/493709/Mourujarvi_Juha.pdf?sequence=2

UUSIEN TAITOJEN

ÄÄRELLÄ

suorituspaikat & välineet luovaan liikuntaan - rsparks.fi

Lämmin hotellihuone aina mukanasi!

vaunumesta.fi