Valmentajien esittelyt

MIKA PELLI

mika.pelli@kuusamo.fi Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education?

Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? Laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport?

Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes? Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals? Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet” toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a ”free hand” to implement coaching?

Vastuualue/ responsible 47 Puijolta, Kuopiosta on lähdetty valloittamaan lumihuippuja v. 1984. Aloitin Puijon hiihtoseuran valmentajana, Puijolla v. 1994. PHS/ Huimapää ryhmä pärjäsi hyvin joka sarjassa, Aku Ankka kisoissa Rukalla. Maajoukkueen apuvalmentajana aloitin päätomisena v. 2001 Laitakarin kepinkantajana. Se meni sen verran hyvin, että pääsin nuorten maajoukkueen päävalmentajaksi. Junnu mitaleja tuli mukavasti vuosina 2007-2009. Kuusamoon muutin vuonna 2005 elokuussa. Kunnanvaltuutettu Raatikainen otti vastaan ja kertoi ettei alppikoulu ole kovin hyvässä huudossa. Vuonna 2003 lopetin fysioterapia opinnot, vuotta liian aikaisin, komennuksen tullessa Kuusamoon. VEAT10 kävin Rovaniemellä vuonna 2007 ja Sportti JET vuonna 2018. Kolmannen lapsen synnyttyä vuonna 2015 meidän perheessä alettiin harrastamaan kuntosalia. Pääasiassa niin että vaimo käy salilla ja minä rasvaan laitteet ja vaihdan lamput. Nykyään luen ja kuuntelen enemmän kuin opikeluaikoina. Viimeiset kirjat leuttuna on "Valmennuksella voittoon", "Elämän peliä" ja "Huipulle uusin eväin". Sauna ja uinti! Siihen sopiva limppari!

Alppi Omasta urheilusta ei jäänyt kerrottavaa, sillä silloin ei vielä ollut alppikouluja, vaan Kuopion urheiluakatemian alppihiihtovalmennusta pyöritti Pekka Korja. Meitä laskijoita olikin lähes kymmenen. Paras sijoitus lienee Syöksyn nuorten SM hopea. Minulla on kyky katsoa kauempaa ja nähdä kokonaisuus. Minun valmennettavat on maan parhaita valmentajia ja asiantuntijoita! Osaavia coutseja kaikki, jotka tekevät osallistuvaa asantuntijatyötä intohimoisesti. Lasten kanssa puuhasteluun menee vielä suurin osa vapaa-aikaa. Nykyään hiihto, golf, kuntosali, rullaluistelu ja jääkiekko on mieluisia harrastuksia. Hyvä valmentaja osaa käsitellä urheilijoita niin ettei kynttilä pala molemmista päistä ja liekki kasvaa!

Jokaisen ihmisen liekki kasvaa, kun tekeminen on sopivan haastavaa ja kehittävää. Ihminen jaksaa harjoitella ja kuunnella kehoa paremmin, kun tekeminen on omaehtoista ja sopivan kannustavassa ilmapiirissä toteutettua. Urheilija saavuttaa paremmin tavoitteensa, kun hän on ne itse asettanut ja ovat tavoitteet ovat syntyneet omasta oivalluksesta. Urheilijalle onkin löydettävä sopivat harjoitteet taitotason kehittämiseen ja autettava huomaamaan oma kehittyminen. Valmennuspäällikkö

Vaikuttavaa

vakuutusmeklarointia soderbergpartners.fi Hoidamme vakuutus- ja vahinkoasioita puolestasi sekä pidämme huolta, että yrityksesi käytössä on aina markkinoiden paras vakuutusturva kustannustehokkaaseen hintaan.

MAGNUS BRODIN

mange.brodin@gmail.com Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education? Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? Laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport? Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes?

Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals?

Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet”toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a “free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible Instragam osoite? 51 A laplander guy from Tärna by. Skiing is my religion.

I been coaching since 1994 in schools in Sweden and Norway. National teams Denmark Island Finland. Education Swedish alpin trainer step 1 to 3Norway alpin trainer step 1 to 3.Croatia alpin training step 1. Mountain hiking

Alppi I was i tärnaby skidhem 3 years and after that I quit because of injuries.

Im a possitive and hardworking coach. I'm good at talking to athletes so the can understand what and why we are training different things. I can provide a positive atmosphere where I think the athletes always can produce their best. . i. Fishing and hunting

Athletes must always be prepared for everything no details are to small. Own equipment etc.My short-term goal is to make Ruka school nr 1 in finland. We must get athletes in world ranking better than 150. Possitive atmosphere in all training.Always be prepared for everything. Training in different hills and surfaces. Challenging course settings.Try not to always be training the hardest but the smartest.

Head coach

TERO MANNINEN

tero.manninen@edukmo.fi Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education? Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? Laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport? Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes? Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals? Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet” toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a ”free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible 35 Kotikeskus Häkärinteiltä aina Vuokatin kautta Rukalle 22 vuoden aikana Vuodesta 2007 eteenpäin hiihtokoulun ohjaajasta aina akatemian valmentajaksi asti

Mozart - Piano sonata no.16

Lumilauta Itse myös aikanaan Sotkamon urheilulukiosta lumilautalinjalta valmistunut, ja muutaman maailmancupin big airin kiertänyt

Toivottavasti omista kokemuksista ja näkemyksistä lajin parissa on hyötyä myös nuoremmalle porukalle

Lumisurffaus ja maastopyöräily

Tehdään asiat kunnolla ja tavoitellaan sitä korkeinta taitotasoa, johon olisi mahdollisuus päästä

Opetellaan oppimaan mahdollisimman omatoimiseksi, mutta pyytäämään kuitenkin apua pienellä kynnyksellä

Akatemiavalmentaja

VRUA VALMENTAJAT JA ASIANTUNTIJAT ANTTI KORAMO

antti.koramo@gmail.com Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education? Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport? Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes? Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals?

Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet” toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a ”free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible 36 Olen Koramon Antti ja olen päätynyt takaisin lähtöpisteeseen eli Kuusamoon 10 vuoden Lapin reissun jälkhen. Oma valmentajaurani on ollut varsin lyhyt ja ytimekäs. Koulutukseltani olen yhteiskuntatieteiden maisteri, joten alppivalmentajan työ on luonnollinen jatkumo akateemiselle uralle. Riippuu varmaan tilanteesta. :)

Alppi Laskin aktiiviaikoinani Rukan alppikoulussa ja oma urani päättyi loukkaantumiseen. Ilmeisesti jotain jäi hampaankoloon, kun löytää täältä itsensä. Lehteen painamisen arvoisia urheilumeriittejä ei ole. Omat vahvuuteni ovat varmaan urheilijoiden kohtaaminen sekä heidän kehityskohteidensa löytäminen. Toivon, että pystyn pitämään homman aitona. Toisin sanoen ruokittua urheilijan sisäistä motivaatiota lajia kohtaan. Vapaa ajalla tulee näppäiltyä kaikenlaisia soittimia ja käytyä retkeilemässä.

Urheilijoilta odotan laadukasta itseohjautuvuutta sekä vastuunottoa omista tekemisistä ja suorituksista. Tavoitteenani on kasvattaa nuorista hyviä ihmisiä, jotka tekevät elämässä ja urheilussa hyviä päätöksiä myös itsenäisesti sitten, kun omat siivet kantavat. Yritän antaa urheilijoille työkaluja ja luoda olosuhteita, jotka vievät heitä eteenpäin valitsemallaan tiellä.

Yläkouluikäisten valmennus sekä valtakunnallinen yläkoululeiritys.

ROMAN ROZMAN

romanrozman@siol.net Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education? Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? Laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport?

Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes?

Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals? Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet” toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a ”free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible 61 I am alpine skiing coach. I am coming from Slovenia.

I coached all different categories and also disciplines of alpine skiing during my career. I was working with kids all the way up to athletes with World Cup wins. My education is alpine skiing coach pro. My best way to relax is just walk the dog out in the natur.

Alppi I appreciate hard work. But I believe that a way to train smarter always exist, trying to keep progress steady, pushing forward and staying vigilant when things became too familiar. I was coaching different generations of young athlets who won 13 medals at Junior World Championships, some of them were later successeful at World Cup too. I have a lot of experience with all categories and disciplines of alpine skiing. I know what it takes to become world cup racer of the highest range. I know all the way, extremly challenging and demanding path which is forward, but never straight. Skiing, hiking and mountaineering, long walk with my dog.

Absolute commitment to alpine skiing, strong passion to achieve the best possible results according to their level.

I believe that Ruka Alpine School and Akademie already have right program and sufficient knowleadge to offer. Maximum development of their potentials is enabled for all athletes with strong desire.

SAKU TIILIKAINEN

saku.tiilikainen@edukmo.fi Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education?

Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? Laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport?

Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes?

Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals? Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet”toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a ”free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible Instragam osoite? 32 Olen Mikkelistä kotoisin oleva lumilautailija, joka on saanut hienon ammatin samaisen lajin parista. Olen koulutukseltani Liikunnanohjaaja (AMK). Valmentajaurani alkoi Vuokatti-Ruka urheiluakatemian yläkoululeiri vetäjänä liikunnanohjaaja opiskeluiden ohella. Leirejä pidin kolme vuotta jonka jälkeen sain paikan akatemian lukioikäisten valmentajana. Lumilautailu ja kitaran soittaminen.

Lumilauta IOlen lumilautaillut vuodesta 1998 lähtien ja edelleen lasken aktiivisesti. Parhaimmat meriitit kisarintamalla lumilautailussa taitaa olla Nuorten mm-kisoissa 5. Sija big Airissa sekä kahdesti olen sijoittunut 3. Sijalle SM-kisoissa slopestylessa miesten sarjassa. Urheilijoiden ja varsinkin nuorten kanssa toimiminen on minulle luontevaa. Minulla on pitkä tausta lajin parissa joka auttaa todella paljon lajivalmennuksessa. Itsekin urheilulukio taipaleen käyneenä pystyn samaistumaan valmennettaviin ja pystyn tukemaan ja opastamaan heitä kokonaisvaltaisesti. Lumilautailu, skeittaus, musiikin kuuntelu ja soittaminen.

Odotan urheilijoilta oma-aloitteisuutta ja intohimoa lajia kohtaan.

Antamalla tarpeeksi vapautta laskijoille toteuttaa itseään sekä arvostamalla urheilijaa sellaisena kuin hän on. Opastaa urheilijaa löytämään itse vastaus kysymyksiin.

Akatemian Lumilautavalmentaja, nuorten MJ valmentaja @kuosmane

PASI LAITAKARI

pasi.laitakari@edukmo.fi Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education? Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? Laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport? Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes? Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals? Vastuualue/ responsible 53 Koutsi stadista

27 vuotta valmentajana joista n20 vuotta eri maajoukkueissa.6 vuotta koulujen ja akatemioiden valmentajana. Ammatti valmentaja tutkinto vuonna 1999 ja nyt uudelleen koulussa päivittämässä tietotaitoa.(VAT) Lähteä merelle

alppi Nuorena harrastin monipuolisesti eri lajeja. Lätkä

Kokemus. Oon nähnyt kaiken (kahdesti).

Veneily

Hoida oma tonttisi, niin mennään yhdessä eteenpäin, askel kerrallaan.

Akatemiavalmentaja

VRUA VALMENTAJAT JA ASIANTUNTIJAT JONATHAN MCPHAIL

jonathan.mcphail@edukmo.fi Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education? Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport? Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes? Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals? Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet” toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a ”free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible Instragam osoite? 33 United Kingdom

BSc. (Hons) Sport and Exercise Science MSc. Biology of Physical ActivityPh.D. Candidate in Sport Sciences.

Turn off my phone.

Asiantuntija Pretty average at most sports! Currently enjoying the challenge of learning to skateboard.

Working together in a team to help create and deliver an environment for athletes to realize their potential.

Playing sports, listening to music and podcasts, reading and spending time with friends and family when possible.

Being accountable, making the most of their opportunities, reflect, self-awareness, having a good attitude and willing to help others. Surround myself with good coaches, invest in myself and my skills, work on my weaknesses, develop trust and set the right example.

Freeski and Snowboard National Team/Academy jon_mcphail

KEIJO PALANDER

kekepalander68@gmail.com Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education? Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? Laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport? Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes? Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals? Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet” toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a ”free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible 54 Palander Torniosta

Lähellä alppihiihtoa 40v. Elämän koulu

Olla tallissa robamassa

alppi Yritys oli kovaa vähän kaikissa lajeissa

Pysytään totuudessa. Asennetta

Omakoti talo

Silloin kun vedetään niin vedetään täysillä. Hyvä sijoitus maailman cupissa.

Vähän vaikea vielä sanoa mut positiivisen kautta mentäis.

Huolto/valmentaja

JUHA MOURUJÄRVI

juha.mourujarvi@edukmo.fi Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education?

Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport? Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes? Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals? Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet ” toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a ”free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible

Instragam osoite? 31 Olen Juha Mourujärvi tulen Kuusamosta ja olen kasvanut Rukan läheisyydessä. Aloitin valmennusurani n. 7 vuotta sitten seuravalmennuksen parissa ja seuraavaksi valmennuskokemusta karttui erilaisten leirien kautta. Nyt aloitan kolmatta vuotta täyspäiväisenä valmentajana. Viimeistelen opintojani ammattikorkeakoulussa ja valmistun liikunta-alan ammattilaiseksi. Opinnot ovat olleet tärkeässä osassa työtäni, sillä ne ovat tukeneet työtäni ja antaneet tietotaitoa työtehtäviin. Lepo

freeski Freeskilajia olen harrastanut yli 10 vuotta ja kilpailin lajissa kansallisella ja kansaivälisellä tasolla.

Olen määrätietoinen, luotettava ja halu kehittyä koko ajan valmentajana. Pystyn antamaan urheilijoille työkalut menestyä omassa lajissaan ja elämässä.

Kamppailulajit

Rehellisyyttä, avoimuutta ja halua tehdä töitä omien tavoitteiden eteen. Tavoitteena on olla tukemassa ja auttamassa urheilijaa, jotta hän saavuttaisi tavoitteensa. Määrätietoisen ja säännöllisen harjoittelun kautta, jossa on otettu huomioon urheilijan tavoitteet.

Ruka freeskiakatemian päävalmentaja. Akatemia- ja yläkoulu urheilijat. Juhamou

EETU VIRRANNIEMI

eetu.virranniemi@edukmo.fi Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education? Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? Laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport?

Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes? Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals? Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet”toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a “free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible Instagram osoite? 36 Olen Eetu Kuusamosta.

Aluksi seuravalmentajana 4 vuotta. Sen jälkeen FIS-tasolla alppikouluvalmentajana vuodesta 2013. Koulutus on Liikuntatieteiden maisteri.

Raskas liikunta ja hyvät unet.

Alppi Aloitin harrastamisen seurassa 8-vuotiaana. Innostusta ja kehitystä oli sen verran että pääsin Rukan alppikouluun. Parhhaat saavutukset on muutamat SM-kultamitalit lasten ja nuorten U14-U20 sarjoista. Lisäksi muutamia FIS kilpailuvoittoja ja edustuksia nuorten arvokisoissa. Avoimuus, vuorovaikutus, asiallisuus ja turvallisuus. Tavoitteena on valmentautumista tukeva hyvä ilmapiiri.

Perheen kanssa tekeminen ja kestävyysliikunta.

Tavoitteena on että realistisen tavoitteenasettelun pohjalta voidaan määrittää toiminnan sisällöt joihin urheilija sitoutuu. Vaatii jatkuvaa ja hyvää vuorovaikutusta, jotta urheilija pääsee selville siitä mitä haluaa ja että valmentaja pääsee selville siitä, miten voi urheilijaa parhaiten auttaa.

Toinen aste eejovirr

VRUA VALMENTAJAT JA ASIANTUNTIJAT KAISA JAUHIAINEN

Kaisa.Jauhiainen@kuusamo.fi Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education?

Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport? Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes?

Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals?

Vastuualue/ responsible 37 Kaisa Jauhiainen, kotoisin alun perin Lieksasta, Pohjois-Karjalasta. Koulutukseltani olen kasvatustieteen maisteri luokanopettajakoulutuksesta. Myöhemmin pätevöidyin vielä erityisopettajaksi ja erityisluokanopettajaksi. Jo nuoresta pitäen olen toiminut valmentajana hiihdossa, suunnistuksessa ja koiraurheilun parissa. Pari vuotta sitten pätevöidyin sertifioiduksi psyykkiseksi valmentajaksi. Lepo, luonto, hyvä ruoka ja agility.

Olen kilpaurheillut koko ikäni eri kestävyyslajeissa saavuttaen niistä kymmeniä SM-mitaleja nuorten sarjoissa. Aikuisiällä olen kilpaillut koiraurheilussa, josta myös SM- mitaleita ja yksi MM-hopea. Innostuneisuus, positiivisuus ja aito välittäminen. Psyykkisenä valmentajana autan urheilijoita löytämään keinot, joilla tukea ja vahvistaa henkistä hyvinvointia ja suorituskykyä, uskomaan itseensä vaikeinakin hetkinä sekä loistamaan itselle tärkeissä tilanteissa. Tapaamisissa minulla aina yhtenä tavoitteena on, oli tilanne mikä tahansa, että urheilija on tapaamisen jälkeen voimaantuneempi ja usko itseen vahvistuneempi. Ja tässä uskon olevani aika hyvä. Agility ja monipuolinen urheilu.

Toivon, että jos ja kun urheilija kohtaa haasteita tai mitä tahansa muuta matkan varrella, kukaan ei jäisi niiden kanssa yksin vaan, että niistä tultaisiin avoimesti puhumaan valmentajille tai esim. minulle. Asioille on paljon tehtävissä, jos niistä vaan ollaan tietoisia. Psyykkinen valmennus.

EMIL ABDULLIN

mariostunt@mail.ru Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education? Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? Laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport? Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes? Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals? Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet” toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a ”free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible 33 Olen Emil, kotoisin Ufa:sta (Venäjä)

Blaidi - rullaluistelukoulun ohjaaja, Pikazu - laskettelu- kerhon ohjaaja, hiihdonopettaja. Valmentaja-ammatti- tutkinto.

Uni

freeski Olen FreeStyle hiihtäjä, aloitin lasketella 15-vuotiaana, Venäjän mestari 2020 - big air, Venäjän Maajoukkue - 2011-13.

Olen harrastanut useita lajeja, ja haluan jakaa osaamiseni ja kokemukseni.

Bleidaus, pyöräily, vesilautailu, lumilautailu.

Yhteisymmärrys ja yhteistyö urheilijoiden kanssa, ja pyrkimys oppia mahdollisimman paljon yhdessä tavoitteiden saavuttamiseksi. Treenaamalla

Freeski/ Temput

OLLI JYLHÄ

olli.jylha@edukmo.fi Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education?

Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? Laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport? Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes? Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals?

Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet” toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a ”free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible 30 Vuokatissa kasvanut talvilajien rakastajaksi.

Lapin amkista valmistunut liikunnanohjaajaksi 2016 ja erikoistunut kilpa ja huippu-urheiluun. Rovaniemellä tuli tehtyä valmennus hommia painonnostosta lentopallojoukkueen psyykkisenä valmentajana. Juniori jääkiekon parissa tuli vietettyä eniten tunteja. Lumilautailijoiden Nuorten olympiavalmentajana olin Vuokatissa 2018-2019 ja muutin karavaanin mukana Kuusamoon. Nykyjään life coachina Vuokatti Ruka urheiluakatemissa. Hengitellä pitkään ja syvään

Asiantuntija Kovin meriitti on MM-pronssia kengän potkaisussa ja 73 wingsiä alle tunnissa. Eniten tunteja on käytetty jääkiekon parissa ja suht tosissaan tahkottu vielä 23-vuotiaaksi. Joskus jotakin voittanutkin. Tekemisen asenne ja elämisen ilo. Jos niitä saisi tartutettua porukkaan.

Erä, lätkä, alaspäin tuleminen, tuumailu, kokkailu ja musiikista nauttiminen.

Avointa mieltä tekemisessä, uskallusta epäonnistua ja ottaa ne hyvinä opetuksena. Virheistä oppii. Haluan kehittyä kaikilla elämän osa-alueilla. Ravinto, fysiikkaa ja psyykkinen puoli kiinnostaa. Turvallinen harjoittelu ympäristö ja hyvä ryhmähenki missä tuetaan ja pusketaan kavereita. Tehdään harjoituksia mitkä ei ole entuudestaan tuttuja.

Fysiikka treenit, elämänhallinta ja yläkoululeiritykset.

VRUA VALMENTAJAT JA ASIANTUNTIJAT HEIKKI VALLIONIEMI

heikki.vallioniemi@edukmo.fi Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education? Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? Laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport?

Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes? Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals? Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet”toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a ”free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible 25 Olen Heikki Vallioniemi ja olen asunut Kuusamossa koko ikäni. Olen toiminut freeskivalmentajana RukaSlalomissa vuodesta 2013.

Ulkoilu

Freeski Aloitin alppihiihdon 8-vuotiaana RukaSlalomissa ja samalla pelasin jalkapalloa Kuusamon pallokarhuissa. Lopulta hyppyrit ja freestyle hiihto alkoi kiinnostaa ja alppi ja jalkkis jäi pois 12-vuotiaana. Aluksi parkkia tuli laskettua ihan omaksi huviksi kavereiden ja veljien kanssa. Sitten sitä huomasi että tässähän alkaa olla ihan hyvä ja aloitin kisaamisen. Minulta löytyy paljon kokemusta lajin parissa urheilijana tuomarina sekä valmentajana. Kattavan lajitietämyksen sekä virheiden ja kokemuksien avulla pystyn ohjaaman tulevia laskijoita oikeaan suuntaan. Laskettelu, Frisbeegolf, Kuntosali ja vähän kaikkea

Kun treenataan niin opetellaan tekemään ne tärkeimmät hommat niin hyvin kuin mahdollista sekä siinä ohessa muistetaan pitää hauskaa. Luodaan urheilijoille kannustava ja hyvä ilmapiiri treeneihin missä jokainen saa onnistua ja epäonnistua. Tavoitteet urheilijoille pidetään sopivan haastavina, jolloin he kehittyvät ja mielenkiinto pysyy yllä.

Akatemia ja yläkoulu

KRISTIINA NISULA

Kristiina.nisula@edukmo.fi Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education? Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? Laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport? Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes? Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals?

Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet”toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a ”free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible 30 Kristiina Nisula ja Oulusta lähtöisin. Asunut Münchenissä ja Vuokatissa käynyt urheilu-lukion. Koulutukseltani olen liikunnanohjaaja AMK ja aikasempaa valmennus kokemusta minulla on seura- sekä leirivalmennuksesta. Lisäksi olen toiminut erilaisissa lumilautailuun liittyvissä projekteissa. Avantouinti ja jooga ovat huippuja rentoutumisen keinoja arjessa. Lumilauta Olen toiminut maajoukkueen palveluksessa useita vuosia ja kierrellyt maailmalla mm. maailman cupin kisoissa ja muissa kutsu kisoissa. Lajit joissa kilpailin olivat Big air sekä Slopestyle. Yhtenä vahvuutena pidän ehdottomasti omaa kokemusta omalta urheilu-uralta. Kokemukseni myötä toivon pystyväni tarjoamaan tietämystä ja työkaluja heidän urheilu-uralle. Lumilautailun lisäksi kiipeily ja surffaus.

Tavoitteena on auttaa urheilijoita löytämään heidän omat vahvuudet ja vahvistamaan niitä vahvistamalla itsetuntemusta ja luottamusta omalla polullaan kohti heidän omia tavoitteitaan. Edellytys on laadukas ja monipuolinen tekemisen meininki päivittäisessä valmennuksessa, jotta tavoitteisiin päästään. Kannatan monipuolisia liikunnallisia taitoja jo jotta tavoitteisiin päästään on suorituspaikkojen oltava myös hyvässä kunnossa. Luomalla toimintaympäristö sekä treenit monipuolisina pidetään harjoittelu mielenkiintoisena ja täten myös hyvä fiilis on taattu. Lumilautavalmentaja

JUSSI MONONEN

Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education?

jussi.mononen@edukmo.fi Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax?

Laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport?

Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes? Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals? Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet ”toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a ”free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible Instragam osoite? 35 Nimeni on Jussi Mononen ja tulen Valkeakoskelta.

Ensimmäistä kertaa valmensin 2010. Kaikki alkoi Rukan kesäleiriltä. Lunta oli säilötty kauden jälkeeen ja peitot avattiin Kesäkuussa. Ensimmäinen valmentaja kokemus oli hyvin miellyttävä. Niin aikoihin laskin vielä itsekkin aktiivisesti, mutta päästessäni seuraamaan muiden ohessa n.12 vuotiaita Patjaa (Aleksi), Kangasta (Joona) ja Ollillaa (Antti), ymmärsin, että on tässä pikku hiljaa hyvä alkaa keskittyä johonkin muuhunkin, koska nämä kaverit tulevat kohta ohi :) Vakituisena leirivalmentajana aloitin 2012 ja täysipäiväisenä Akatemia valmentajana 2015 Kuusamossa. 2016-2017 Suoritin valmentajana Ammattitutkinnon. Kesän 2017 ja 2018 työskentelin valmentajana Uudessa Seelannissa Cardronan High Performance Centerissä ja leirivalmentajana Snow Sport New Zealand organiaatiossa. Suomen Freeski Maajoukkueen Päävalmentajana aloitin syksyllä 2018. Tällä hetkellä opiskelen Valmentajaan Erikoisammattitutkintoa. Luontoon meneminen usein ja jo ennen kuin esimerkiksi väsähtää. Hyvästä pyöräilypäivästä saan myös energiaa pitkäksi aikaa. Sauna se myös lämpiää aikas usein. freeski Harrastin lapsena paljon ja monipuolisesti mm. jääkiekkoa, jalkapalla, yleisurheilua ja tanssia. Jääkiekkoa pelasin noin. 17- vuotiaaksi. Siirtyessäni pelaamaan miesten kanssa 2-divisioonaa ja talvisin kiertäessä viikonloput pelireissuissa ei homma enää napannut, kun samaan aikaan olisi päässyt myös laskemaan.Jääkiekossa tavoite oli tulla NHL maalivahdiksi, mutta kun sitä ei ukkelista tullut en ikinä laittanut laskemiseen sen suurempia tavoitteita. Parasta oli kuvata pätkiä kavereiden kanssa. Parhaimmillani taisin olla Austrian Openin top 10 ja European Openin semifinaaleissa. Toki kansallisssa kisoissa tuli myös podiumeja ja olisinko jopa jokun reilikilpailun voittanutkin. Vapaalaskuupuolen uran ehdoton huippuhetki oli sitten Freekinriden voitto 2014 Isosyötteellä :) Tekniseltä puolelta mainittavana minulla on silmää ja tietotaitoa analysoida esimerkiksi ponnistusta hyvin tarkasti. Tykkään tehdä töitä ihmisten ja erityisesti nuorten kanssa. Lempiharrastuksiani ovat: maastopyöräily, pianon ja kitaran soitto, lumisurffaus, lumilautailu, jääkiekko, frisbeegolf ja retkeily. edellytän urheilijoilta / nuorilta paloa siihen mitä he tekevät. Jos sitä ei ole tai ei oikein tiedä miksi tekee on vaikea päästä oikein mihinkään tavoitteisiin. Hyvin pyörivällä arjella, jossa ei ole jatkuvasti turhia keskeytyksiä tai tekosyitä. Huomautuksena, että opettelen tätä myös edelleen itse :)

National Team Head Coach @jamesbootski

MOOTTORIPYÖRÄHUOLTO ESPOO

VRUA VALMENTAJAT JA ASIANTUNTIJAT SAMI RAITTINEN

sami.raittinen@edukmo.fi Age/ ikä Kuka olet ja mistä tulet?/ Who are you and where do you come from? Millainen valmentajaurasi on ja mikä on koulutuksesi?/ What is your coaching career like and what is your education?

Mikä on paras tapa rentoutua? What is the best way to relax? Laji/ discipline Kerro taustastasi urheilijana ja meriitit tässä tai muussa lajissa?/ Tell us about your background as an athlete and merits in this or any other sport? Mitkä ovat vahvuutesi valmentajana ja mitä pystyt antamaan valmennettaville? What are your strengths as a coach and what can you give to the athletes? Mitkä ovat harrastuksesi vapaa-ajalla? What are your hobbies in your free time? Mitä edellytät urheilijoilta ja mitkä ovat tavoitteet? What do you expect from athletes and what are your goals? Miten näihin tavoitteisiin päästään jos sinulla on ”vapaat kädet ”toteuttaa valmennusta? How do you achieve these goals if you have a ”free hand” to implement coaching? Vastuualue/ responsible 56 Kuusamolaistunut Porvoolainen hammaslääkäri alppivalmentaja. 2004 aloitin valmentajaurani kotiseurassani Porvoossa Slalom66:n riveissä. 2014 lähtien olen toiminut Ruka Slalomin valmentajana. Kaikki hiihdonopettajakoulutukset, liiton valmentajakoulutukset ja valmentajan ammattitutkinto on käytynä. Laskettelu täydellisellä pinnalla.

Alppi Kaikkea tuki junnuna kokeiltua ja kilpailtua. Tavoitteellinen harrastaminen loppui 16 v. loukkaantumiseen. Telemarkissa tuli SM tason mitaleita 90-luvulla.

Vahva lajitieto ja vuorovaikutus. Tavoitteen asettelussa on paljon annettavaa kehitettävää urheilijoiden kanssa.

Laskettelu, luonto ja lukeminen.

Urheilijoita edellytän oikeiden valintojen tekemisen ajattelua.

En usko "vapaisiin käsiin". Vahvalla tiimityöllä on parhaat mahdollisuudet onnistumiseen.

2 aste