Periodico online N° 21 – Settembre 2014 www.laltramedicina.it fanzine@laltramedicina.it
assaggio ’ L
fanzine
Dal libro del dottor Nacci:
OGM? Vegetali impoveriti
i segreti DellA loNgevità
5
ciNemA terApiA The look of silence e il colore della fuga
Questo mese iN eDicolA in primo piano i funghi medicinali
ANimAli sotto iNDAgiNe
All’interno le consuete rubriche e gli annunci olistici
Focus on
Nuove ricerche
ASPHODELUS La pianta che resiste al fuoco
LA PELLE NON PUÒ ASPETTARE
5 ANIMALI
SOTTO OSSERVAZIONE
Questo mese in edicola L’assaggio
MINACCIA OGM
Parole Gravissimo è il deliberato tentativo di disattivare le sostanze naturali contenute nelle piante, allo scopo di rendere possibile il trasporto su lunghe distanze e per tempi molto lunghi di frutta e verdura “fresca”, in realtà fortemente impoverite delle tante
GIUSEPPE NACCI DIVENTA MEDICO DI TE STESSO EDITORIALE PROGRAMMA PAGINE 334, EURO 19,00
Saqra
vitamine la cui assenza permette così di evitare i naturali processi di ossidazione di tali cibi. Ma queste vitamine entrano a far parte dei complessi meccanismi enzimatici nel DNA dei mammiferi e inducenti, ad esempio, il fenomeno di apoptosi (suicidio) in queste cellule di mammifero se
Cinematerapia
ammalate da cause infettive o di altro genere (come il cancro). Ad esempio: Pueraria species induce
Giunto ormai alla settima edizione, questo libro di Giuseppe Nacci si è guadagnato una ben meritata fama. Nacci, che professa a Trieste, usa l’alimentazione anche per curare le malattie. In particolare, si avvale delle sostanze contenute nei vegetali. Il libro, ricchissimo di informazioni sostenute da un’ampia bibliografia, non risparmia bordate all’industria alimentare colpevole, secondo Nacci, di impoverire gli alimenti per ragioni commerciali. A subirne le conseguenze siamo noi, cui viene sottratta la possibilità di contrastare le malattie. Tra i bersagli delle sue critiche anche l’industria degli OGM. Ecco quindi un breve assaggio delle sue argomentazioni sul tema.
apoptosi, ma il contenuto di Antocianine (apoptosi sui tumori) della Pueraria-OGM è gravemente decresciuta
L’angolo dei libri
del 40%. Gravissima è poi l’assenza dei semi dai frutti OGM: l’importanza dei semi come fattori anti-cancro risiede sostanzialmente nel fatto che essi contengono la famosa vitamina B17, ma è estremamente grave il fatto che
Consigli per l’ascolto
le grandi aziende sementiere OGM stiano immettendo sul mercato agricolo mondiale gli stessi frutti privi, però, di semi. In particolare: Cucumis melo, Vitrus limonum, Citrullus vulgaris, Solanum lycopersicum, vitis vinifera…
Annunci olistici
CLICCA QUI E ISCRIVITI GRATIS SUL NOSTRO SITO PER RICEVERE LA FANZINE OGNI MESE Direttore responsabile Daniele Magni danielemagni@laltramedicina.it fanzine
L’altra medicina fanzine cita i nomi di prodotti fitoterapici, omeopatici, farmaci o integratori alimentari per completezza di informazione e per libera scelta della redazione
Redazione Gemma Astolfo, Lella Cusin redazione@laltramedicina.it Segreteria di redazione segreteria@laltramedicina.it Editore Viola Edizioni srl Via Carducci, 17 20123 Milano
Uffici Via Taormina, 11 20159 Milano www.laltramedicina.it fanzine@laltramedicina.it Tel. 02.66801184; fax 02.60736866 Marketing Lucia Simone luciasimone@laltramedicina.it Fotografie www.thinkstockphotos.it
Questo mese in edicola
Nel numero cartaceo de L’altra medicina magazine (n° 34) trovate un dossier dedicato ai funghi medicinali. Il Reishi (Ganoderma lucidum) fa ovviamente la parte del leone. Al suo interno sono state finora identificate circa 400 sostanze bioattive, come polisaccaridi, enzimi e triterpeni. Questo fungo si distingue per le sue azioni preventive a largo raggio, in generale come strategia anti-aging. In Cina lo si ritiene molto utile contro le perdite di memoria associate all’età, insomma per mantenere in buona forma anche la mente. Ma come possiamo utilizzarlo a fini preventivi?
I FUNGHI MEDICINA Capsule o compresse
PRIMA LA SICUREZZA
Una capsula da 500 mg
Il Reishi è un fungo generalmente sicuro. Durante i primi giorni di trattamento possono manifestarsi disturbi di stomaco, eritemi cutanei o mal di testa: ciò si ascrive all’azione detox del fungo. Di norma, questi problemi sono temporanei. Ovviamente, alcune persone sono ipersensibili al Reishi e devono evitarne l’impiego. Può essere controindicato per le persone in terapia farmacologica con antipertensivi, ipoglicemizzanti e anticoagulanti. Questo perché il fungo ha le stesse azioni e potrebbe causare ipotensione, ipoglicemia e sanguinamenti. Nel caso si assumano queste terapie consultare il medico.
di polvere a colazione, pranzo e cena. La strategia è valida per le persone che non hanno particolari problemi di salute. Si consiglia di monitorare la pressione arteriosa perché il Ganoderma ha anche un effetto ipotensivo.
IL DOSSIER IN EDICOLA
Sul numero 34 della nostra rivista trattiamo diversi funghi medicinali: oltre al Reishi, illustriamo le proprietà di Shiitake, Maitake, Cordyceps, Agaricus blazei murill, Coriolus versicolor, Coprinus, Poria cocos, Ericium erinaceus. Spazio anche ai funghi commestibili che si trovano facilmente al supermercato: i comuni Champignon e Orecchione sono altri funghi di notevole interesse preventivo. Tra gli autori che ci accompagnano in questo viaggio abbiamo anche il professor Ivo Bianchi, riconosciuto come uno dei massimi esperti di micoterapia.
Tisana
L’olio per la pelle
Un cucchiaino raso di
Mettere 40 grammi di fungo in polvere in mezzo litro
polvere in un
di olio d’oliva spremuto a freddo.
bicchiere di acqua
Lasciar riposare in luogo caldo per 4-6 settimane,
bollente. Lasciare in
agitando frequentemente.
ammollo per almeno
Filtrare e conservare in frigorifero.
15 minuti.
Rinforziamo con alcune gocce d’olio
Consumare la
le creme rigeneranti per il viso
bevanda insieme al
o le creme solari. Si può
liquido di
aggiungere alle pietanze,
http://www.
macerazione. Una
ma attenti che è amaro...
laltramedicina.it/
volta al giorno.
Acquista la rivista in pdf
acquista.php
Nuove ricerche
5 ANIMALI
SOTTO OSSERVAZIONE
Si conoscono animali che risultano immuni alle comuni malattie degenerative che affliggono l’umanità. O che manifestano sorprendenti capacità rigenerative. O, ancora, virtualmente immortali. Ora sono sotto studio per carpire il loro segreto: vediamo i casi più interessanti.
Il ratto che non conosce tumori Animale incredibile: si chiama Heterocephalus glaber, ed è un grande ratto albino, privo di peli, che vive nelle regioni orientali dell’Africa. Incredibilmente, non si ammala di tumore e ha una lunga aspettativa di vita rispetto agli altri roditori. Gli scienziati hanno mappato il suo genoma nel tentativo di scoprire il motivo della sua straordinaria abilità nello scansare le malattie. Non solo, ma questo ratto, dall’aspetto piuttosto inquietante, esibisce altre eccentricità: non prova dolore quando la sua pelle viene lesionata, corre all’indietro con la stessa velocità con cui corre in avanti e ha una vita sociale intensa, più simile a quella delle api che dei roditori. Il suo metabolismo è molto basso.
La coda delle lucertole Perché la coda ricresce quando viene tranciata? Le lucertole riescono nell’impresa in circa 60 giorni. I genetisti dell’università dell’Arizona quest’anno hanno pubblicato un lavoro che segnala quali geni si accendono mentre la coda si sta rigenerando. Molti di questi geni appartengono anche all’uomo. Secondo i ricercatori queste informazioni potrebbero risultare utili per le persone paralizzate con gravi danni spinali o per i pazienti afflitti da degenerazioni artritiche degli arti.
– Nuove ricerche –
Il polipo immortale Si chiama Turritopsis dohrnii ed è un polipetto, non più grande di una nostra unghia, in grado di ringiovanire. Se sottoposto a un trauma fisico l’individuo adulto può tornare alla sua fase immatura: in questo modo riesce a rigenerarsi completamente. Il ricercatore
La balena Matusalemme
che ha scoperto questo strano fenomeno,
Nelle acque dell'oceano glaciale artico si
Shin Kubota, è convinto che si possa
aggira un’enorme balena (Balaena
determinare il meccanismo all’origine del
mysticetus) che può raggiungere un
ringiovanimento. «Secondo me – ha
peso corporeo di 100 tonnellate. Ha la
dichiarato al New York Times – anche noi
bocca più grande di tutto il regno
prima o poi diventeremo immortali».
animale. Ma non è questa la sua caratteristica più impressionante: si tratta infatti del mammifero più longevo che si conosca. Si è trovato un esemplare che ha spento 211 candeline. La tartaruga raggiunge i 250 anni d’età, ma è un rettile. Ora questa enorme balena è al centro delle ricerche della Methuselah Foundation
L’anfibio che si autoiberna Una volta si pensava che questa salamandra, meglio conosciuta come Proteus (Proteus anguinus), non fosse altro che un cucciolo di… drago. In realtà è appunto un anfibio, una salamandra, che può vivere più di cent’anni: record mondiale per gli anfibi. Ma non è tutto: questo animale può autoibernarsi e non mangiare nulla per 10 anni senza alcun problema. Forse può rivelare il segreto per rallentare il metabolismo basale, che secondo molte ricerche, consente di aumentare l’aspettativa di vita.
Nuove ricerche
L’assaggio
MINACCIA OGM Giuseppe Nacci DIVENTA MEDICO DI TE STESSO editoriale proGramma PAGINE 334, EURO 19,00
Giunto ormai alla settima edizione, questo libro di Giuseppe Nacci si è guadagnato una ben meritata fama. Nacci, che professa a trieste, usa l’alimentazione anche per curare le malattie. in particolare, si avvale delle sostanze contenute nei vegetali. il libro, ricchissimo di informazioni sostenute da un’ampia bibliografia, non risparmia bordate all’industria alimentare colpevole, secondo Nacci, di impoverire gli alimenti per ragioni commerciali. a subirne le conseguenze siamo noi, cui viene sottratta la possibilità di contrastare le malattie. tra i bersagli delle sue critiche anche l’industria degli oGm. ecco quindi un breve assaggio delle sue argomentazioni sul tema.
Gravissimo è il deliberato tentativo di disattivare le sostanze naturali contenute nelle piante, allo scopo di rendere possibile il trasporto su lunghe distanze e per tempi molto lunghi di frutta e verdura “fresca”, in realtà fortemente impoverite delle tante vitamine la cui assenza permette così di evitare i naturali processi di ossidazione di tali cibi. Ma queste vitamine entrano a far parte dei complessi meccanismi enzimatici nel DNA dei mammiferi e inducenti, ad esempio, il fenomeno di apoptosi (suicidio) in queste cellule di mammifero se ammalate da cause infettive o di altro genere (come il cancro). Ad esempio: Pueraria species induce apoptosi, ma il contenuto di Antocianine (apoptosi sui tumori) della Pueraria-OGM è gravemente decresciuta del 40%. Gravissima è poi l’assenza dei semi dai frutti OGM: l’importanza dei semi come fattori anti-cancro risiede sostanzialmente nel fatto che essi contengono la famosa vitamina B17, ma è estremamente grave il fatto che le grandi aziende sementiere OGM stiano immettendo sul mercato agricolo mondiale gli stessi frutti privi, però, di semi. In particolare: Cucumis melo, Vitrus limonum, Citrullus vulgaris, Solanum lycopersicum, vitis vinifera…
– L’assaggio –
IL CASO DELLA VITAMINA B17 Un importante capitolo del libro del dottor Nacci è dedicato alla vitamina B17, meglio conosciuta come amigdalina. Questa sostanza è presente soprattutto nel nocciolo dell’albicocca, ma
anche nella mandorla amara, nella pesca e altri frutti. Tale vitamina, ricorda Nacci, risulta particolarmente utile nella terapia oncolologica: un filone di ricerca iniziato nell’Ottocento. Ovviamente,
bisogna procedere con cautela e sotto guida medica. L’amigdalina infatti, se assunta in quantità eccessive, è velenosa. E non va somministrata se il paziente è in chemioterapia.
MA QUALE EQUIVALENZA.. Si afferma che esista sostanziale equivalenza tra il prodotto geneticamente modificato (OGM) e quello ottenuto con la selezione dei caratteri genetici (cioè tramite incrocio naturale di piante, come da sempre fatto dall’umanità nel corso di migliaia di anni). Da parte dell’autore del presente lavoro si afferma, invece, che tale “sostanziale equivalenza” è assolutamente insostenibile, perché l’incrocio naturale di piante avviene con semi naturali della stessa specie, mentre la manipolazione genetica (OGM) avviene superando le barriere di specie vegetali, mediante introduzione di geni di altre specie vegetali o addirittura di batteri, virus o animali. Infatti, la maggior parte dei geni usati dall’ingegneria genetica provengono da specie viventi che non hanno mai fatto parte dell’alimentazione umana e, addirittura, sono provenienti da DNA non appartenenti a piante ma ad animali, batteri o virus e/o retrovirus transgenici.
Ossigenatevi! Acqua Plose. La miner ale con 9,4 mg/l di ossigeno. Acqua Plose è una tra le acque con il maggiore contenuto di ossigeno. Bevendo Acqua Plose l’ossigeno che viene assunto entra nel circuito sanguigno e contribuisce ad aumentare le prestazioni psico-fisiche dell’organismo.
pH ideale per l’acqua intracellulare: pH= 6,6. Nell’essere umano lo spazio intracellulare ha un pH che oscilla tra 6,4 e 6,8. Mantenersi entro questi valori per un’acqua vuol dire garantire un miglior ricambio di acqua intracellulare.
Tante qualità, buone da sorseggiare. Residuo fisso ridottisimo: 22 mg/l Il residuo fisso dell’acqua è la somma dei minerali inorganici che difficilmente possono essere assimilati dalle cellule umane.
servizio a domicilio
800 832 810 info@acquaplose.it
www.fiamo.it
FIAMO (Federazione Italiana delle Associazioni e dei Medici Omeopati) ha scelto Plose come acqua per l’Omeopatia.
Guarda i video e scopri perché è così buona.
www.acquaplose.it
PAROLE
Saqra
DIAVOLO, ENERGIA NEGATIVA In lingua quechua, saqra significa “diavolo”, con riferimento alle energie distruttive che possono anche causare gravi malattie. È un’eredità della mitologia degli Inca. Secondo le leggende, Saqra era tenuto sotto controllo dai sacerdoti Inca fino all’arrivo degli Spagnoli: l’invasione europea liberò l’energia oscura di Saqra aprendo la strada alla distruzione di Tawantinsuyu, le quattro regioni dell’impero Inca. L’energia di Saqra è affine al Supay, il Dio della morte e dell’inframondo. Figure che i sacerdoti cattolici finirono per identificare con il diavolo. In realtà, in origine, gli indigeni non ripudiavano queste divinità: tendevano piuttosto a praticare riti per renderle inoffensive. Di queste cerimonie restano testimonianze in alcune feste e danze delle montagne andine.
FESTE APOTROPAICHE: LA DIABLADA Saqra è anche una danza tradizionale del territorio di Cusco in Perù. Così anche per la Supay dance, correlata al festival di Mamacha Candicha meglio conosciuta come la Fiesta de La Virgen de la Candelaria (La vergine di fiamme). Si celebra durante le due prime settimane di febbraio. In Bolivia ed Ecuador, invece, i volti del Supay e della Saqra informano le danze notturne della “diablada”, la danza dei diavoli (nell’immagine).
ortolandesign.n net e
dalla NATURA i rimedi per preparare l’organismo ad affrontare la stagione NT SIDA E NATU S RA TIO
E IMMUNITAR S E IE F DI
LE
AN
FREDDA
Confezione da 70 caps da 500 mg di vitamina C Cod. Prodotto: 922650890
CPlus • SOSTIENE OSTIENE LE FUNZIONI IMMUNITARIE DELL'ORGANISMO PROTEGGENDO LE CELLULE DALLO STRESS OSSIDATIVO • FAVORISCE LA FORMAZIONE DEL COLLAGENE, UN IMPORTANTE COMPONENTE STRUTTURALE DI PELLE, TENDINI, CARTILAGINI, OSSA E VASI SANGUIGNI. CPlus è un prodotto a base di vitamina C ottenuta da un processo di fermentazione naturale da mais no ogm e bioflavonoidi da agrumi, sostanze che aiutano questa vitamina a essere più attiva . La vitamina C presente in CPlus è nella forma “ascorbato di magnesio” con aggiunta di Rosa Canina. La forma ascorbata risulta meno acida e più tollerata nei casi di alterazioni nel tratto gastrointestinale.
Confezione da 50 caps Cod. Prodotto: 931440465
Echinacea EX L P M O C • SOSTIENE LE DIFESE ORGANICHE E IL BENESSERE DELLE PRIME VIE RESPIRATORIE SPECIALMENTE NELLA STAGIONE FREDDA
Echinacea complex, è un prodotto formulato da Natural Point a base di Echinacea angustifoglia, Echinacea purpurea e Rosa canina, piante che hanno un effetto sinergico nel sostegno delle difese naturali dell’organismo e forniscono aiuto alle normali funzioni delle prime vie respiratorie (naso, gola). Echinacea complex, è atossica e priva di allergeni, può essere assunta giornalmente come prevenzione.
In vendita nelle erboristerie, farmacie e negozi di alimentazione naturale. Natural Point srl via Pompeo Mariani, 4 - 20128 Milano tel. 02.27007247 - www.naturalpoint.it - info@naturalpoint.it
Solo prodotti di QUALITÀ
Cinematerapia
LA RICERCA DEL PERDONO E I PITTORI ESPRESSIONISTI Nelle sale cinematografiche dall’11
barbarie contro chiunque era sospettato di
settembre, l’ultima opera di Joshua
essere oppositore al sistema. Tema già
Oppenheimer ci introduce nel grande e
affrontato in The Act of Killing ma ora
ancora inesplorato tema del perdono con il
ripreso alla ricerca di una verità tanto
titolo: The Look of Silence. Il film, Gran
dolorosa quanto feroce e inutile.
Premio della giuria alla 71a Mostra d’Arte Cinematografica di Venezia, racconta la
Con la macchina da presa e il cuore
storia di un giovane oculista, Adì, a cui
animato dal desiderio di trovare un briciolo
hanno barbaramente ucciso il fratello alla
di pentimento o assunzione di
fine degli anni Sessanta durante il periodo
responsabilità, Adì, come un rabdomante e
del feroce genocidio indonesiano: atroci
meticoloso scolmatore, si scontra con
Il dIpInto LA FUGA DI KANDINSKIJ: FUGGIRE DALLA BANALITÀ DEL MALE dopo aver visto il film, i
un meccanismo di difesa che
pittori espressionisti possono
ognuno di noi tenta di
accompagnarci nel viaggio
mettere in atto di fronte a
verso la ricerca di significati
situazioni che incutono
profondi. In particolare,
orrore e terrore: anche il
Kandinskij, pittore
fratello di Adì, come
espressionista di tendenza
raccontano le testimonianza
astratta. diamo un’occhiata
raccolte, tentò di fuggire
al quadro “la fugue”
tornando a casa dai genitori.
(nell’immagine a sinistra).
Kandinskij ha usato queste
la fuga, reale o fantastica, è
forme e colori. E noi?
contro i quali ognuno di noi, in maniera più o meno grave o leggera, si scontra nel percorso della vita. Il film è un’occasione per riaffrontare le due questioni alla luce di avvenimenti realmente quella che Hannah
accaduti e segnati da una
Arendt definì la
brutalità difficile da descrivere.
banalità del male. Al
Joshua vuole semplicemente
posto dei mostri che ci
rendercene partecipi, senza
aspetteremo di vedere, la pellicola ci
moralismi o falsi sentimentalismi
mostra uomini incapaci di provare anche
ma con la pietas necessaria quando ci
solo un’ombra di pentimento ma segnati
accingiamo a toccare ferite ancora aperte.
nei volti da una disumanità che traspare Paola Dei
fra i silenzi dei racconti.
Docente di Psicologia dell’arte e Arte Banalità del male e perdono, due temi
terapia, ideatrice del metodo Psicofilm
L’ESERCIZIO IL COLORE DELLA FUGA... SECONDO NOI E le vostre fughe dalla banalità del male, sia esso di dimensioni molto minori da quanto narrato nel film, che colore hanno? Quante volte vi è capitato di scontrarvi con la banalità del male? Quali sono i colori del perdono? Sul solito quadernone, dopo mesi di rilassamento e relax estivo – anche se non particolarmente assolato – siete invitati a raccontare con penna e/o colori le vostre percezioni e sensazioni su questo tema. L’intento è quello di conoscerlo meglio e di trovare un senso a qualcosa di difficile comprensione per l’essere umano. La risposta all’inspiegabile potremo trovarla solo dopo aver attraversato mille sensazioni, emozioni e sentimenti...
Focus on
ASPHODELUS La pianta che resiste al fuoco
LA PELLE NON PUÒ ASPETTARE
La psoriasi e altri disturbi cutanei possono essere contrastati anche ricorrendo agli estratti di Asphodelus, una pianta ben presente anche nel nostro paese. Le proprietà sono contenute nei tuberi, molto ricchi di alcuni glicosidi: tali sostanze sono dotate di un’azione ad ampio raggio sulla cute e sono utili per ridurre l’impatto della sintomatologia psoriasica.
Il nome generico dell’Asphodelus deriva dalla capacità di resistere al fuoco: - a = non - spodos = cenere - elos = valle Ovvero, valle che non è stata ridotto in cenere, a significare che le valli ricche di asfodeli non vengono distrutte dagli incendi. Questo vegetale, infatti, rappresenta una delle poche piante che sopravvive agli incendi nell’area mediterranea, vegetando subito dopo l’incendio. L’Asphodelus è dotato di tuberi che non vengono interessati dalle fiamme e quindi è in grado di riprendersi subito dopo il passaggio del fuoco. L’Asphodelus è presente su tutto il territorio nazionale, dall’Emilia Romagna verso sud, comprese isole e arcipelaghi. Vegeta dal livello del mare fino ad oltre 1000 m s.l.m. Nel mondo grecoromano, era considerato un fiore sacro ed era associato poi alla resurrezione.
I principi attivi dell’Asphodelus In particolare, Apsorzeta crema a
immunitarie.
base di Asphodelus si avvale dell’azione
□ Crisofanolo. Derivato dall’aloe-
di 3 molecole presenti nell’estratto:
emodina, è conosciuto per la sua
□ Aloe-emodina. Favorisce la rigenerazione cellulare e stimola la
efficacia contro le patologie della pelle. Svolge, inoltre, un’azione fungicida e antibatterica.
produzione di collagene ed elastina. Ne
□ 3-metil-antralina. Deriva dal
deriva che la pelle è in grado di
crisofanolo. Agisce sia diminuendo il
riparare i danni provocati dalla psoriasi,
turnover cellulare sia inibendo i
ma anche da eczemi, dermatiti e acne.
neutrofili: esercita, quindi, un’azione
Ciò determina anche sollievo dal
antinfiammatoria molto utile a chi
prurito e la modulazione delle difese
soffre di psoriasi.
– Focus on –
Azione ad ampio spettro Apsorzeta crema, grazie alla presenza di altre sostanze, agisce su più livelli della malattia psoriasica e in generale sui disturbi della pelle:
□ Tocoferolo (Vitamina E). Contrasta l’azione dei radicali liberi sulla pelle e rallenta l’invecchiamento cutaneo.
□ Isononyl Isononanoato. Dotato di un buon potere emolliente, migliora
l’elasticità cutanea, lasciando una sensazione di morbidezza e leggerezza sulla pelle dopo l’applicazione.
□ Cera alba (cera d’api). Esercita un’azione protettiva sullo strato corneo
epidermico mantenendo la pelle idratata.
□ Cetearyl Glucoside e Squalano. Contribuiscono a idratare la pelle. Lo
Squalano vegetale viene largamente impiegato come emolliente nei prodotti destinati a pelli sensibili e secche.
– LA SCHEDA – Indicazioni Quando è necessario ripristinare l’equilibrio fisiologico della pelle. Avvertenze Le persone con ipersensibilità ad uno o più componenti della formulazione non dovrebbero utilizzare Apsorzeta crema. Modalità d’uso Da applicare 2 o più volte al giorno sulla parte interessata. In alcuni casi è necessario un uso prolungato prima che si manifestino miglioramenti.
Per info: http://www.namedonline.it/
Tubo da 100 ml, euro 22,90
TIKY ADV
Eau de Philae. Inebriarsi di mediterraneo. Eau de Philae è un’acqua di colonia alle piante RIÀFLQDOL H DL ÀRUL IUHVFKL GL DOWLVVLPD TXDOLWj DUULFFKLWD GD HVVHQ]H EHQHÀFKH FUHDWD VXOOD EDVH GL XQ·DQWLFD ULFHWWD ULQYHQXWD QHOO·LVROD HJL]LDQD GL 3KLODH ,O ULVXOWDWR q XQD SXULVVLPD DFTXD GL FRORQLD ULQIUHVFDQWH H WRQLÀFDQWH GDOOD GHOLFDWD IUDJUDQ]D H GDO ERXTXHW IUXWWDWR
,QIR WHO ZZZ HDXGHSKLODH HX
FKH WL DFFRPSDJQD JHQWLOPHQWH SHU WXWWR LO JLRUQR /·(DX GH 3KLODH KD PROWHSOLFL YLUW q RWWLPR FRPH DQWLQILDPPDWRULR FRPH IUHVFR GRSREDUED R FRPH OHQLWLYR GRSR OD GHSLOD]LRQH QHOOR VSRUW YLHQH XVDWR SHU L PDVVDJJL H SHU L GRORUL PXVFRODUL XWLOH DQFKH FRQWUR OH SXQWXUH GL LQVHWWR H SHU LO EDJQHWWR GHL EDPELQL
AGLI ESTRATTI DI PIANTE FRESCHE
L’ANGOLO DEI LIBRI
clicca sulle copertine per accedere direttamente alla pagina di acquisto, sul sito di Macrolibrarsi
MALERBA A, LENI C. ERBE SPONTANEE IN TAVOLA SONDA EDIZIONI PAGINE 221, EURO 19,90
CERQUETTI G, AMICI G, CAPITANATA YOGA OLISTICO CAPITANART PAGINE 160 + 2 CD, EURO 22,00
NICOLE BOUDREAU LA TERAPIA DEL DIGIUNO MACRO EDIZIONI PAGINE 192, EURO 5,90
Un ricettario vegan composto da erbe spontanee: «Vi incoraggio a uscire per una passeggiata e a guardare ai vostri piedi», dicono le autrici. «Anche in un parco urbano, lungo i cigli delle strade, lungo i marciapiedi. Alla porcellana (Portulaca oleracea) bastano un frammento di terra e l’umidità cittadina per germogliare e crescere rigogliosa nell’angolo tra il marciapiede e le case; la parietaria (Parietaria judaica) aggetta generosa dai muri…». Ovviamente, avvertono, meglio fare scorta in campagna.
Immagini e spiegazioni di 35 posizioni dell’Hatha Yoga: «Abbiamo riassunto i punti salienti di questa scienza spirituale onnicomprensiva», affermano gli Autori. In allegato due CD di Capitanata, uno dei più noti musicisti della scena spiritual italiana: il primo ci guida alla scoperta del nostro corpo invisibile, il secondo invita alla meditazione. Musiche che possono anche aiutarci a diradare stati di ansia, angoscia e nervosismo. Una bella opera ad un costo particolarmente favorevole.
L’autrice è una biologa e segue i digiunatori in appositi centri e cliniche del digiuno. La tesi esposta nel libro è la seguente: il digiuno è un momento di riposo che consente all’organismo di rigenerarsi a tutti i livelli. «Quando si dice che il corpo si guarisce da solo – spiega Boudreau – parliamo della capacità di ogni cellula di auto-ripararsi se viene danneggiata da agenti tossici, calore, radiazioni o altri fattori traumatici». E il digiuno fa scattare il meccanismo in ogni cellula del nostro corpo.
CONSIGLI PER L’ASCOLTO
Gregory Porter, Liquid Spirit
Misteri della musica: come è mai possibile che una delle voci più intense e straordinarie della storia del jazz debba sprecare tempo giocando a football e poi, quando finalmente decide di dedicarsi al canto, venga relegato a ruoli marginali? Misteri, appunto, che in questo caso hanno però avuto il giusto epilogo. Oggi questo gigante buono sta raccogliendo il successo che merita e la sua voce baritonale regala brividi che non provavamo da anni. Liquid Spirit è un capolavoro imperdibile, uno di quei dischi che non ti stancheresti mai di ascoltare, e ogni volta è un’esperienza mistica. Dal vivo, poi, i gorgheggi di Gregory Porter sono semplicemente un’emozione che sembra non finire mai…
Lenny Kravitz, Strut
Un nuovo disco di Lenny Kravitz porta inevitabilmente con sé tante aspettative e la speranza che la genialità dimostrata in passato si ripresenti come per magia. E ogni volta, almeno negli ultimi anni, dopo accurati ascolti rimane un po’ di amaro in bocca. Peccato, il cinquantenne di New York potrebbe dare molto di più. Invece si limita a un rock massiccio ma abbastanza anonimo, testi stucchevoli su sesso e passione, melodie e arrangiamenti che non lasciano il segno. I capolavori degli esordi, Let love rule e Are you gonna go my way, rendono ancora più impietoso il paragone con il presente. Non male il video di “The chamber”, soft porn di ottima fattura…
– NELL’IPOD DEL DIRETTORE –
BILLY IDOL, GREATEST HITS Alla soglia dei sessant’anni, portati benissimo se si considerano tutti gli eccessi che hanno caratterizzato la sua vita a mille all’ora, Billy Idol torna a esibirsi live e, udite udite, pubblica un nuovo cd. Non aspettiamoci i fasti del passato, Billy ha già dato tanto e tutto sommato si può permettere di tirare i remi in barca. Di lui rimane una discografia a tratti entusiasmante, una presenza scenica memorabile e canzoni imperiture. Aspettiamolo al varco domenica 23 novembre a Milano e accogliamolo come merita un mostro del rock del par suo. Per chi colpevolmente non lo conoscesse, in questo greatest hits c’è davvero il meglio. Da ascoltare a palla.
YOGA
F E S T I VA L M I L A N O 10 | 11 | 12
Ottobre 2014
SuperStudio Più Via Tortona, 27 www.yogafestival.it
IL PIÚ GRANDE FESTIVAL DI YOGA IN ITALIA vieni a conoscere, scoprire, praticare con i migliori insegnanti del momento
YOGAMOVIE ½PQ
MR IWGPYWMZE TIV =*
YO GA F E S T I VA L
“La gratitudine, è il paradiso di per se stessa.” Rumi
OLTRE 4000 PRODOTTI BIOLOGICI E NATURALI www.naturasi.it facebook.com/naturasi.italia
ANNUNCI OLISTICI
A CURA DI
Se sei interessato a pubblicare i tuoi annunci in questa rubrica puoi contattarci ai seguenti riferimenti: Tel. 02 45495526 335 8303527 email: annunci@olisticmap.it
3 ottobre Come l’abitazione influenza la tua vita L’incontro si prefigge di approfondire l’importanza del Feng Shui abitativo. Il focus si concentra sul perché l’abitazione è di fatto una rappresentazione materiale della vita di chi vi abita, fondamentale per il benessere esistenziale di ogni singolo essere umano e per l’equilibrio armonioso riferito alle relazioni tra i componenti familiari. Il Feng Shui abitativo affonda i suoi significati nell’importanza del contatto tra l’essere umano e il suo luogo, che da quel momento in poi non lo abbandonerà più e al quale sarà sempre legato da una profonda e mutua simbiosi; tramite il Feng Shui è perciò possibile comprendere e metabolizzare il reale significato dell’abitazione, rendendole la corretta dimensione esistenziale e trascendendo l’asettica concezione moderna che considera la casa come un insieme di materia inerte e soluzioni tecnologiche. Relatore: Marco Palavicino Ingresso libero: Dove: Associazione Passi di vita, via
Rosselli 25/F, Casale Monferrato (AL) Per info: telefono 328.8766245 info@creativefengshui.it www.creativefengshui.it
3-5 ottobre il CerChio della vita I ricercatori della moderna scienza di frontiera e i custodi delle più antiche tradizioni del mondo, riuniti in un convegno straordinario, ci trasmettono nuovi e antichi metodi per condurre una vita più sana e armonica e ci indicano la strada per il benessere globale. Coloro che parteciperanno vivranno un’esperienza unica, poiché Il cerchio della vita è un evento che cambia profondamente e ognuno contribuirà al processo di evoluzione del pianeta. Patrocinato SIAF, 50 ECP riconosciuti. Dove: Hotel Pineta Palace, via San Lino Papa 35, Roma Per info: telefono 06.8270219 www.forumbenessere.it
4-5 ottobre dmC: disattivazione della memoria Corporale E’ una tecnica semplice, rapida, efficace e durevole per attivare/disattivare le memorie del corpo (dolore fisicoemozionale). Queste memorie si localizzano con le mani, attuando sulle parti del corpo influenzate. Il dolore emozionale è un dolore residuale delle esperienze negative che abbiamo vissuto nel passato e che non sono state debitamente espresse e liberate, rimangono alloggiate nella memoria delle parti del corpo che le hanno subite. Si liberano con le mani in pochi minuti, per poi dar spazio a
una ristrutturazione corporale a tutti i livelli. Il corso del 4-5 si terrà a Bologna; la settimana successiva (11-12 ottobre) il corso si svolgerà a Prato Docente: Antonio Calderon Zambrana (psicologo clinico, ipnologo, terapeuta regressivo Per info e prenotazioni: Francesca Vannini, telefono 331.9208947; ollindojo@gmail.com www.tecnicadmc.blogspot.com
Diventa insegnante di Pilates Pilates Matwork Base è un programma di corsi indicato per futuri professionisti nel campo della salute. Prepara a insegnare il repertorio tecnico di Pilates Matwork e Reformer in modo sicuro ed efficace. Diventare insegnanti di Pilates è un’opportunità di lavoro garantita. La richiesta a livello internazionale di professionisti di Pilates è in continuo aumento. La professione può essere svolta senza l’utilizzo di apparecchiature o di locali particolarmente adeguati. Un corso di formazione qualificato è l’unico e il più importante investimento da sostenere. I corsi si terranno nei 4 weekend di novembre Dove: Lainate (MI) e Lodi Per info: telefono 02.49467211; info@physiquedurolestudio.com www.physiquedurolestudio.com
4-5 ottobre Meditation experience con Veeresh Partecipa all’evento di meditazione dell’anno! Per la prima volta Veeresh è a Milano per una Meditation Experience di un intero week-end! Due giorni durante i quali potrai assaporare la qualità della meditazione con un maestro di vita che ha creato una grande comune di successo nel mondo di Osho e ha facilitato la crescita interiore nella vita di migliaia di persone negli ultimi quarant'anni. Grazie a Veeresh molte persone hanno trovato la loro direzione positiva, hanno concretizzato la loro visione e si sono realizzate come esseri umani, hanno scoperto l’importanza delle relazioni autentiche di amicizia, hanno
scoperto il loro potenziale e riconosciuto il loro “essere amabili” non solo razionalmente, anche ad un livello emozionale profondo. Costo: 85 euro Per info: telefono 338.4921227 info@leela.it www.leela.it
lo strumento vocale a 360 gradi, per piacere e guarigione. Igor Olivier Ezendam, cantante, voicecoach e polistrumentista, in grado di produrre 11 ipertoni chiari nella sua voce, propone le tecniche che meglio sviluppano questi armonici nella voce. Dal 04 al 06 ottobre i seminari e le sessioni individuali si terranno a Milano; dal 10 al 12 ottobre si terrà a Bologna il percorso vocale di 1° livello Per info e prenotazioni: info@feelingsound.com www.feelingsound.com
4-6 ottobre Libera La tua Voce! “Libera la tua Voce” è un percorso personale di laboratori vocali aperto a tutti e rivolto a chi vuole esplorare
4-11-18-25 ottobre i sabati di reMedia I sabati di Remedia – dalle 10 alle 12 – sono attività gratuite e aperte a tutti sulla condivisione e la diffusione dei saperi, delle pratiche e delle
emozioni intorno al generoso mondo delle piante, dell'erboristeria e di un benessere davvero naturale, affinché sempre più persone possano vivere e testimoniare il valore preziosissimo e attuale che la Natura, da sempre, promana. Dentro le stagioni, attraverso dimostrazioni e approfondimenti sui tanti aspetti del nostro lavoro in Natura, passeremo dalla cura del terreno alla raccolta, dalla distillazione alla preparazione di cosmetici bio, dall'incontro con lo Spirito degli Alberi a quello coi messaggi di virtù delle erbe medicinali, e altro ancora... E’ consigliato un abbigliamento adatto alla campagna. 4 ottobre: Cosmesi naturale, nutrire la bellezza con la bontà. 11 ottobre: Dalla tintura madre ai rimedi floreali, minicorso su differenze, peculiarità e utilizzi delle diverse preparazioni erboristiche. 18 ottobre: L’essiccazione, infusi e tisane, virtù gustose dal giardino delle erbe. 25 ottobre: Le erbe dell'autunno, passeggiata su riconoscimento e proprietà delle creature vegetali. Per info: telefono 0547.95352 info@remediaerbe.it www.remediaerbe.it
Scopri la cucina del benessere! Wellness Cooking Trainer® è la professione e linea di cucina ideate da Roberta Fetoni, cuoca del benessere. Attraverso lo studio degli alimenti e dalla collaborazione con il naturopata Ermanno Ramazzin, ha messo a punto una sua personale linea di cucina concretizzando i principi del benessere dettati da questa disciplina nell’ambito dell’alimentazione su misura. Ha eliminato contemporaneamente dalle sue preparazioni tutti gli alimenti causa di eventuali intolleranze o patologie, le realizzazioni sono quindi tutte prive di glutine, latticini, cereali comuni privi di glutine – riso e mais – zucchero, lievito, solanacee, in alcuni casi di uova. La produzione è certificata biologica. Una novità assoluta sul mercato che ispirandosi alla tradizione va incontro alle necessità attuali. Una soluzione per trovare con gusto e serenità il proprio benessere. I prodotti sono in vendita online e nei negozi del biologico. www.lacucinadelbenessere.it
25 ottobre Cura dell’anima, Cura del Sé, dagli SCiamani agli pSiCoterapeuti Numerose pratiche psicoterapeutiche possono essere ricondotte a un’ispirazione sciamanica. Dal counseling filosofico, alla “cura pastorale” alle tecniche di induzione di stati alterati di coscienza. Ghiotto appuntamento, organizzato dall’Associazione DialogicoDialettica, per approfondire l’argomento: tra i relatori i massimi esperti italiani in
ambito filosofico, ma anche il noto teologo Vito Mancuso e la nostra collaboratrice Selene Calloni Williams. Da non perdere. Dove: Cosmo Hotel Palace, Cinisello Balsamo (MI). Per info: dialogicodialettica@gmail.com www.dialogicodialettica.it
31 ottobre-2 novembre reSidenziale anima ed emozioni Scopri come le emozioni determinano la tua salute e creano il tuo destino. L’emozione culminante è
Costo: 320 euro (seminario più pensione completa) Dove: Agriturismo La Locanda dell’Angelo, Assisi Per info e prenotazioni: Tina Mastandrea, 340.7514621: tinamastandrea@libero.it www.tinamastandrea.com www.locandadellangelo.net
8-9 novembre Programmazione neuro-Quantistica® Sviluppa al meglio il tuo potenziale umano per migliorare la qualità della tua vita personale e professionale! Finalmente approda anche in Italia il Mental Emotional Training basato sulle ultime conoscenze della fisica quantistica applicata alle neuroscienze. Il Training allena la Tua mente a gestire al meglio le Tue potenzialità nella vita personale e Ti regala nuove opportunità di crescita e impiego professionale. Dove: Bologna Per info: telefono 333.3857130 www.neuroquantistica.it
ALTRE OPPORTUNITÀ
quell’esperienza che nutre e alimenta o limita l’Anima e crea un’attitudine mentale con la quale edifichiamo la nostra realtà e vita. Un’emozione non espressa e non riconosciuta, limita e blocca l'evoluzione e la realizzazione di progetti e relazioni, per questo il seminario ti guida a riconoscere, liberare e gestire queste emozioni lasciando fluire il meglio di te.
Alla scoperta della Biolca La Biolca è un’associazione culturale senza scopo di lucro che si ispira agli ideali della nonviolenza e che opera dal 1977 a difesa della salute e dell’ambiente promuovendo stili di vita sostenibili e solidali. Organizza corsi, conferenze, seminari. Pubblica libri, dispense e il Biolcalenda, rivista mensile di cultura, alimentazione, cucina, terapie naturali, agricoltura biologica e biodinamica, bioedilizia e bioarchitettura, economia solidale e sostenibile. Oltre a questo pubblica anche il Calendario annuale per le coltivazioni con il metodo biodinamico e spedisce via mail la newsletter mensile “La Biolca informa”. Dove: La Biolca, via G. Marconi 13, Battaglia Terme (PD) Per info: telefono 049.9101155; info@labiolca.it www.labiolca.it
Corso di Shiatsu Accademia Italiana Shiatsu Do Associati ad Accademia Italiana Shiatsu Do e potrai iscriverti a un corso di shiatsu
di 60 ore con sconti dal 30 al 50% pagando solo 370 euro anziché 520, tessera associativa compresa! Se vi iscrivete in due, pagherete solo 260 euro ciascuno, con uno sconto addirittura del 50%! I corsi si terranno in 27 città a partire da ottobre. Per informazioni sul corso più vicino a te scrivi all’indirizzo shiatsudopromo@gmail.com oppure chiama il numero verde 800.939.956. www.accademiashiatsudo.it
Corsi di Yogapsicomotricità per l’infanzia I corsi di formazione sono destinati a operatori del benessere olistico, dello Yoga, delle scienze motorie, psicomotricisti, tecnici della neuro e psicomotricità. L’obiettivo è creare figure professionalmente preparate, che sappiano diffondere l’educazione al corpo e al movimento attraverso pratiche yoga adattate e rimodulate all’età infantile. La pratica yogica sarà sostenuta dagli elementi costitutivi della disciplina psicomotoria. Gli operatori sapranno gestire e condurre attività per l’infanzia strutturando incontri e attività
a sfondo ludico ed espressivo con un’attenzione particolare alle dinamiche del gruppo di lavoro e allo sviluppo globale della persona.
Lo scopo della scuola è fornire ai partecipanti una solida base conoscitiva-intellettuale e un processo di crescita affettivo emozionale e spirituale.
Docenti: Moira Faustini, Giovanni Vitali Per info: telefono 335.5335776 (Giovanni); 392.1608853 (Moira); info@formazione-cemm.it
Per info: telefono 328.9020891
Corso di formazione in Counseling Yoga® SICY è la prima scuola in Italia di Counseling yoga. Il percorso formativo offre una duplice professionalità: al termine dei tre anni i diplomati riceveranno la qualifica sia di Insegnante yoga che di Counselor. Il Counseling yoga trae ispirazione dalla psicologia umanistica, corporea, transpersonale e dall'antica tradizione orientale: lo yoga. Essendo il corso di formazione riconosciuto da Assocounseling (associazione professionale di categoria), i diplomati potranno ottenere l’iscrizione al Registro professionale dei Counselors.
(segreteria); 339.2450973 e 339.6331154 (informazioni didattiche); info@sicy.it www.sicy.it
Dharma Clearing® E’ impegnativa, è divertente, è interessante, è coinvolgente, è crescita, è ritrovarsi con sé e con gli altri, è aiuto, è vita. E’ la scuola Dharma Clearing® alla Olos. Dopo tre anni di scuola gli allievi hanno fatto un profondo cammino di trasformazione e crescita personale. Oggi sono professionalmente pronti come operatori olistici o counselor olistici a dare il loro contributo a livello scolastico, universitario, aziendale, e sanitario in collaborazione con medici e psicologi. Dove: Olos Associazione, via Maria Bricca 22, Collegno (TO) Per info: telefono 011.4034008; 338.5020876; olos@olosassociazione.it www.olosassociazione.it