AMAZONAbladet nr 1 -15 by AMAZONAbladet

Amazona bladet BCF

Amazona

Nr 1-2015

• Trippelnegativ bröstcancer • SOTA-konferensen • Rosa oktober • LEVA-vecka Masesgården Amazonabladet nr 1-2015

BCF Amazona

PROGRAM januari - juni 2015 FÖRELÄSNINGSKVÄLLAR på ABF, Sveavägen 41 i Stockholm ENTRÉ

20:- FÖR MEDLEMMAR, 100:- FÖR ÖVRIGA. MER INFORMATION PÅ SIDAN 32 Tisdag 12 maj Naturläkemedel som interagerar 18.00-21.30 med bröstcancerbehandling Hormonstörande ämnen i vår miljö 19.30-21.30 Helena Jernström, PhD, Ass. professor och cancer Åke Bergman, professor Mannekänguppvisning Stärk din självkänsla efter cancer Leverantörer inom BH, baddräkter, proteser, peruker, mössor, Mia Törnblom, utbildningsansv. MT-gruppen m.m. och rehabhem finns på plats för att visa sitt sortiment. Vi samarbetar med TEMAKVÄLLAR Måndag 30 mars Årsmöte kl. 18.00 - 19.00

Frejgatan 56 i Stockholm

Klockan 18.00-20.00 om ej annat anges. Förhandsanmälan till kansliet. Vi serverar smörgås och vin/kaffe/te till självkostnadspris. OBS! begränsat antal platser. Onsdag Fråga doktorn om trippelnegativ Sid 40

Måndag Prova på vattengymnastik 12 jan Svedmyrabadet kl. 11.15 - 12.15

Sid 36

Torsdag Musikterapi - prova på inför kurs 22 jan Katarina Lindblad

Sid 36

Tisdag 27 jan

Medicinsk juridiska frågor Ulf Fröberg

Sid 36

Tisdag 3 feb

Frigörande dans - prova på Helena Josephson

Sid 38

Torsdag Yoga prova på inför kurs Eva Cállmin 5 feb Tisdag 10 feb

Stress av ett cancerbesked Pia Stenberg

Sid 38 Sid 38

18 mar

bröstcancer Samuel Rotstein

Måndag Prova på vattengymnastik 23 mars Svedmyrabadet kl. 11.15 - 12.15 Tisdag 7 april

Sid 36

Ta kommandot över din bröstcancer Sid 41 Eva Langlet

Onsdag Fult ärr efter bröstcanceroperation 8 april Marre Neergaard-Möller

Sid 41

Måndag Temakväll för dig som åker till 13 april Ekskäret B. Paulsson o T. Peldán

Sid 42

Onsdag Hjärnvänlig arbetsmiljö kl. 18-21 15 april T. Karlsson och M. Holmberg

Sid 42

Torsdag Prova på att dreja kl 13-16 16 april Yvonne Svensson

Sid 39

Torsdag Spridd bröstcancer - behandlingar 16 april kl 14-16 Jonas Bergh

Sid 34

Onsdag Improvisationsteater - prova på 18 feb kl 14-15 - Sthlms improvisationsteater

Sid 38

Torsdag Prova på att dreja kl 13-16 26 feb Yvonne Svensson

Sid 39

Tisdag 21 april

Fråga doktorn om täta bröst Dieter Ulitzsch, Bröstcentrum City

Sid 43

Torsdag Vad kan ASIH göra för dig? 26 feb kl. 14-16 Gun Forsslund

Sid 33

Tisdag 5 maj

Fråga doktorn - biverkningar av antihormoner A. von Wachenfeldt

Sid 40

Onsdag Fråga doktorn om HER2-positiv 4 mars bröstcancer Sara Margolin

Sid 39

Torsdag Kost vid spridd bröstcancer kl 14-16 Isa Wallmyr 7 maj

Tisdag Fråga doktorn - biverkningar av 10 mars antihormoner A. von Wachenfeldt

Sid 40

Tisdag Glaskonst smyckestillverkning 17 mars kl. 18-21 Anita Spångberg

Sid 40

Tisdag 19 maj

Onsdag Skelettmetastaser och benhälsa 18 mars kl 14-16 Elisabet Lidbrink

Sid 34

KURSER

LEVA-vecka Masesgården spridd Sid 35 Ekskäret Sid 45 Kurs i improvisationsteater Sid 47 Musikterapi kurs Sid 46 ÖPPET HUS ”Hitta styrkan” 18.00-20.00 Onsdag 11 februari och tisdag 14 april Sid 36 HÄR HITTAR DU OSS Frejgatan 56 Alla är välkomna, även icke medlemmar och anhöriga. Du kommer att träffa kvinnor i din egen situation för utbyte av erfarenheter och några timmars samvaro på dina egna villkor.

Fråga doktorn om bröstrekonstruktion kl. 18-21 Jan Jernbeck

Sid 34 Sid 43

Onsdag Fråga doktorn om spridd bröst20 maj cancer kl 14-16 Annelie Liljegren

Sid 34

Onsdag Existentiell smärta och 27 maj ångest kl 18-21 Carolina Welin Frigörande dans kurs Inspirationskurser Rosendal Matinspirationskurser Samtalsgrupper Vattengymnastik och yoga

Sid 43 Sid 46 Sid 44 Sid 47 Sid 44 Sid 48

ÖPPET HUS ”Hitta styrkan” 16.00-18.00 Tisdag 24 mars och tisdag 26 maj Sid 36 Du kan även få tala enskilt med våra stödpersoner. Se även kalendariet på vår hemsida. www.amazona.se/kalenderny.asp Amazonabladet nr 1-2015

Amazonabladet Nr 1 januari 2015

Årgång 31

BCF

Amazona

Bröstcancerföreningen Amazona i Stockholms län Kansli Frejgatan 56, 1 tr 113 26 Stockholm Telefon 08-32 55 90 Öppettider måndag-fredag, 10.00-14.00 Kanslist Birgitta Kupiainen Karin Stephan Postgiro 436 84 79-4 Bankgiro 5572-1229 Org. nr 802009-9639 info@amazona.se E-post Webbsida www.amazona.se Styrelsen 2014-2015 Ordförande

Maria Wiklund Karlsson

Vice ordförande (suppleant) Kassör Vice kassör Ledamöter Suppleanter

Fotini Papatziamou Medina Birgitta Nordling Lisbeth Jonsson Marianne Wennersten Gittan Engström Eva Adler Carin Tegefeldt Britt Ovens Ingela Wernholm Izabela Grape Marie-Louise Berzén

Revisorer Revisorssuppleant

Eija Helenius Marianne Tyreus

Program januari-juni

Ordförandeordet

Föreläsning Bröstcancer, Bröstrekonstruktion 6

samt gravid med bröstcancer

Överlevnaden förlängdes Bröstcancervården i Stockholm Trippelnegativ bröstcancer SOTA - Täta bröst SOTA - Sexualitet

8 Forskningsrön/Fakta

20 Föreningsaktiviteter Studiebesök Mälargården Anna ny på kansliet Studie underlivsbesvär Biverkningar Upprop studie Rosa Oktober

Regler för rehabilitering SLL

Maria Wiklund Karlsson

Redaktionsråd Grafisk form Layout

Britt Ovens Eva Adler Birgitta Engström Gunilla Broberg Karin Stephan/Birgitta Kupiainen Lisbeth Jonsson Eva Langlet

Prenumeration

275 kr per år

Upplaga

3.500 ex

Tryck

Carlshamn Tryck & Media AB

Medlemsaktiviteter

Föreläsningar För dig med spridd bröstcancer

Levavecka Masesgården Vill du vara mannekäng? Temakvällar och Öppet hus Musikterapi, Frigörande dans Improvisationsteater Övriga kurser och samtalsgrupper Anmälningstalong

Anslagstavla

Medlemsförmåner Boktips

januari, manusstopp 3:e november maj, manusstopp 1:a april augusti, manusstopp 30:e maj oktober, manusstopp 1:a september

Färg Svart/vit Annonser 7.900 kr 3.950 kr 1/1-sida 4.400 kr 2.200 kr 1/2-sida 2.400 kr 1.200 kr 1/4-sida 1.300 kr 650 kr 1/8-sida moms tillkommer ej

Amazonabladet nr 1-2015

28 Rehabilitering

Åsa Larsson Eila Riikonen

Chefsredaktör Ansvarig utgivare

Utgivningstider 2015-2016 Nr 1 Nr 2 Nr 3 Nr 4

INNEHÅLL

Bredd 17,3 cm 17,3 cm 8,6 cm 8,6 cm 8,6 cm

Höjd x 26,2 cm x 13 cm eller x 26,2 cm x 13 cm x 6,5 cm

För eftertryck och utdrag – kontakta först redaktionen. Redaktionen ansvarar ej för insänt material (text och bild). Gäller även annonser. För signerade bidrag svarar författarna. Resultat av publicerade studier innebär inget ställningstagande från BCF Amazonas sida

Omslagsbild: Dreamstime

ORDFÖRANDEORDET WOW vilken oktoberkampanj vi hade år 2014. Det har nog aldrig tidigare funnits så många som engagerade sig och valde att ge sitt stöd direkt till oss inom Bröstcancerföreningen Amazona. Insamlade pengar ska i första hand användas till er medlemmar som lever med spridd bröstcancer.

Foto: Torsten Sundberg

ack vare det stora bidraget vi fick under oktober kommer vi att kunna erbjuda en egen LEVA-vecka på Masesgården för Amazonas medlemmar som lever med spridd bröstcancer. Ni kan läsa mer om alla fantastiska insatser som gjordes under oktober månad på sidorna 26-27. Vi kommer också att erbjuda inspirationsdagar på Ekskäret med mat och måleri som tema. Det blir tredje året i följd som detta sker. Jag vet att dessa platser snabbt tar slut så det gäller att anmäla sig direkt när tidningen kommer. Vi har även förnyat vårt kursutbud och några av nyheterna är att vi erbjuder en kurs i improvisationsteater, en kurs som vi hoppas ska leda till mycket skratt och glädje.

BröstCentrum City finns på Drottninggatan 68 i Stockholm, mellan PUB och Åhléns. Vi arbetar på uppdrag av Stockholms läns landsting. Tel: 08-562 870 00 www.brostcentrumcity.se

Det blir också en kurs i musikterapi samt en kurs i frigörande dans. Även bland våra temakvällar finns en hel del nyheter. Vår tanke med programmet är att det ska finnas något som passar alla. Under november månad deltog vi i BROs riksstämma. En ny styrelse är vald och Elizabeth Bergsten Nordström valdes till ordförande i ytterligare tre år, något som jag är glad och tacksam över. Från Amazona kommer vi att ha två representanter i styrelsen för BRO, Carin Tegefeldt och Fotini Papatziamou. Båda är aktiva inom Amazonas styrelse och olika arbetsgrupper. BCF Amazona är BROs första och största bröstcancerförening. BRO har ungefär 11 500 medlemmar och i BCF Amazona är vi nu ca 2 100 medlemmar. Maria Wiklund Karlsson, ordförande BCF Amazona

Moderna bröstutredningar med bred kompetens I nära samverkan mellan Medicinsk Röntgens specialister i bröstdiagnostik och bröstkirurger från bröstmottagningen vid Capio S:t Görans Sjukhus kan vi erbjuda snabba utredningar av bland annat knöl i bröstet. Remiss från läkare krävs. Våra undersökningar omfattar mammografi, ultraljud samt punktion (ultraljudsstyrd, stereotaktisk med fin- eller grovnål) för cellanalys, s k trippeldiagnostik.

Berit Snell, röntgensjuksköterska och avdelningschef på BröstCentrum City, representerar vår erfarna personal.

Som patient slipper du lång och påfrestande väntan – samtliga undersökningar utförs vid ett och samma tillfälle.

BröstCentrum City är en del av Medicinsk Röntgen som ingår i Praktikertjänst. Vi är kvalitets- och miljöcertifierade (ISO 9001 och 14001).

Amazonabladet nr 1-2015

Som en del av dig För bästa och mest naturliga känsla finns Amoena Contact. Den fästs direkt på huden och följer med i alla dina rörelser.

Amoena Contact Avlastar nacke och rygg. Speciellt anpassad för dig som lever ett aktivt liv.

Fråga efter

Amoena Contact Läs mer på

www.amoena.se

Tidsbokning av utprovning: 08-545 257 70 Butiken på Sveavägen 52, 5 tr är öppen måndag-fredag. Som Amazonamedlem har du 15% rabatt på Amoenas textilsortiment.

Välkommen! Amazonabladet nr 1-2015

FÖRELÄSNINGSKVÄLL

Föreläsningskväll den 1 oktober 2014 Föreläsningen i ABF-huset var långt ifrån så fullsatt som den brukar vid allmänna föreläsningar. Elisabet Lidbrink, överläkare vid KS, pratade om dagens och morgondagens behandling av bröstcancer, plastikkirurg Birgit Stark, också från KS informerade om bröstrekonstruktion och Izabela Grape gav en gripande bild av hur hon upplevt att vara gravid och behandlas för cancer – alla tre mycket väl värda att lyssna till.

en, för att ta det från början. Maria Wiklund Karlsson, vår ordförande berättade att några medlemmar lämnar föreningen varje år och att andra går med, vilket totalt sett innebär att vi ökar med ca 100 personer varje år. Det behövs om vi ska kunna hålla samma höga ambitionsnivå, så stanna kvar som medlem och värva gärna nya medlemmar! Föreningens motto är RÖST och TRÖST, dvs vara en samlad röst som kan bidra till en bättre bröstcancervård och även vara en tröst för andra som kan vara i samma situation som man själv en gång varit i.

Sedan var det dags för Elisabet Lidbrink att tala om behandlingen av bröstcancer. Drygt 8000 får diagnosen varje år, 90% av dessa lever efter 5 år – vilket inte är samma sak som att de botats – för tyvärr avlider ca 1400 kvinnor varje år. Det är numera en bra kontinuitet i behandlingskedjan, den fungerar mycket bättre än för andra cancerformer, men det är oerhört viktigt att det finns tillräckligt med patologer. Kan ingen undersöka och klassificera en tumör, så går det heller inte att ge en effektiv efterbehandling. Och, alla kvinnor och varje tumör ska testas för om tumören är känslig för Herceptin! Elisabet Lidbrink De allra flesta tumörer går att operera. Tilläggsbehandling med cytostatika ger bevisligen färre återfall, vilket är bra att ha i åtanke när man har som värst bekymmer med biverkningar. Och, det är anledningen till att cytostatika kan ordineras även om tumörerna är små och inte hunnit sätta sig i lymfkörtlarna. Tidigare ordinerades cytostatika efter operationen, men numera även före. Om för- och nackdelar med detta (neoadjuvant behandling) debatterades på den stora konferens som refereras i ett kommande nummer av tidningen. Faktum är dock att Stockholms kvinnor oftare ordineras detta än kvinnor i andra delar av landet. 6

Mycket finns att säga om cytostatikabehandling, numera också en hel del positivt. Exempelvis innebär en pic-line i armen i stället för en inopererad port en stor lättnad för både patienten och sjukvården. Det förr så oundvikliga illamåendet kan bemästras med hjälp av moderna läkemedel. Man ska inte behöva må illa alls! Tyvärr finns också negativa sidor kvar, exempelvis den farliga nedgången av vita blodkroppar som är en del av immunförsvaret. Omkring 20% av patienterna behöver sjukhusvård och antibiotika, så att kontakta sjukvården vid feber är inte pjoskigt utan livsviktigt. Numera är också de injektioner man ger sig själv för att få fart på bildningen av vita blodkroppar en standardbehandling. Omkring 15-20% av tumörerna är känsliga för Herceptin. Efterbehandling med detta medel har verkligen revolutionerat behandlingen. Risken för återfall av denna aggressiva tumörtyp har visat sig minska med 40-50% - en helt unik siffra. Och, studier pågår för att förbättra behandlingen ytterligare. Den antihormonella behandlingens goda effekt är klart bevisad, men även här finns ju, som många vet, bekymmersamma biverkningar. Enligt Elisabet avbryter minst 20% sin behandling, andra säger upp till 40%. Kunskapen om hur dagens standarddoser valts verkar bristfällig, likaså hur man förmår kvinnor att inte avbryta sin behandling. En ”lagom” oro för återfall har visat sig öka motivationen, och ytterligare svar kan komma genom de djupintervjuer som gjorts på KS och Södersjukhuset. De flesta av oss har hormonkänsliga tumörer. Östrogen göder dessa, på samma sätt som en slokande krukväxt piggnar till av växtnäring. Två sätt finns att stoppa gödningen, och det är detta som utnyttjas i våra vanliga tabletter innehållande tamoxifen respektive aromatashämmare, där studier visat att de sistnämnda är något effektivare. Diskussioner pågår också om behandlingen ska utsträckas ytterligare 5 år. Värmevallningar, ledbesvär och torra slemhinnor är vanligt, och torra slemhinnor kan leda till urinvägsinfektioner

Amazonabladet nr 1-2015

och minskad sexlust – något som sjukvården sällan frågar om men som är viktigt för livskvaliteten Strålbehandlingen ges alltid efter bröstbevarande kirurgi och om man har smittade lymfkörtlar strålas även armhålan. Hudbiverkningar är vanligt, men kan motas. Allvarligare är att risk för påverkan av hjärtat inte helt kan uteslutas trots bättre metoder och ökad försiktighet. Elisabets avslutande ord var att ökad kunskap ger allt flera alternativa behandlingsmetoder. Patienterna blir också alltmer pålästa. Detta är roligt och stimulerande för henne som läkare, men tar givetvis mer tid. En tid som inte alltid finns för dagens stressade sjukvårdspersonal. Så blev det dags för Birgit Stark, plastikkirurg vid Karolinska sjukhuset. Birgit påpekade att alla faktiskt inte vill ha en bröstrekonstruktion, så det gäller för läkaren att informera och lyssna på den enskilda kvinnan. Skälen för en rekonstruktion är ofta sexuella problem eller att en ändrad kroppsuppfattning gjort att självkänslan fått sig en knäck. Birgit Stark En rekonstruktion kan göras i samband med operationen eller upp till ett par år efter. Vad som är ”rätt” tidpunkt för en enskild påverkas bl a av om man har smittade lymfkörtlar eller inte. Strålningen kan också påverka valet av tidpunkt, eftersom strålning påverkar hudens elasticitet och läkningsförmåga. Exempel på vad plastikkirurgen uträttat visades genom ett antal bilder på enskilda personers bröst. Ingen operation var den andra lik, inte heller kvinnornas kroppar - följaktligen måste läkarna fundera på vad som är bäst i det enskilda fallet. Och, viktigt! Allt går inte att ordna, men man gör givetvis så gott det går, en ambition som visat sig räcka bra för de allra flesta patienter. Återskapandet av brösten kan göras enligt flera modeller. Det första alternativet är att operera in ett implantat. Det kan vara av silikon, men också bestå av en tom ”påse” som läggs under bröstmuskeln och sedan successivt fylls med koksalt. Detta gör att den hud som täcker växer till sig och har möjlighet att täcka det nya bröstet. En annan metod som skrivits om i pressen är sk lipofilling, där man tar patientens eget kroppsfett, centrifugerar detta och injicerar det i bröstet. Ytterligare en metod är att flytta en del av ryggmuskeln över till bröstsidan. En tredje metod är sk mikrokirurgi, där delar av vävnad från patientens egen kropp inklusive blodkärl transplanteras till

Amazonabladet nr 1-2015

bröstet. De små blodkärlen från transplantatet sys sedan ihop med de små kärlen i bröstet – med hjälp av mikroskop! Vävnaden tas från den nedre delen av buken. Metoden som kallas DIEP, är tämligen svår att utföra, men ger bra mjuk konsistens till det nya bröstet. Slutsatsen av Birgits genomgång är att det inte finns ett enda fall som är det andra likt. Plastikkirurgen måste fundera om bästa metod för varje patient. Dessutom krävs en hel del rutin av den som opererar för att slutresultatet ska bli bra. Så, det är viktigt för mig som patient att välja rätt klinik. Möjligen är det också så att det kan vara värt att vänta mer än tre-månadersgarantin på en skicklig kirurg? Sverige ligger i framkant inom många områden. Som ett av två länder i världen har vi sedan 2014 ett Bröstimplantatregister, BRIMP för de 18 000 implantat som sätts in som rekonstruktion eller av enbart kosmetiska skäl. Att ha ett register innebär långsiktiga fördelar och ökad säkerhet för oss som patienter, eftersom biverkningar av en metod eller av ett material upptäcks tidigare. Systematiska återrapporteringar till tillverkarna av implantat blir också möjligt. Sista punkt för kvällen var Izabela Grape. När hon väntade sitt tredje barn och var i 25:e veckan, kände hon en knöl i bröstet, och eftersom hon hade bröstcancer 2006 visste hon egentligen vad det rörde sig om – även om Izabela Grape hon försökte hitta anledningar till att knölen inte var något farligt. Men hon insåg, trots en lugn och tuff fasad utåt, och förtvivlan var enorm. Det går dock att ge cytostatika till gravida från 14:e graviditetsveckan utan att fostret skadas, så det blev behandling och besök på KS varannan dag. Tre kurer hann hon med innan en förlossning sattes i gång i 35:e veckan, då en tjej på 2,2 kg kom till världen. Och, nu har denna underbara, fullt friska lilla tjej hunnit bli 18 månader. Livet är inte rättvist, hela processen har varit en kamp för livet för Izabela. Ärren i själen har inte läkts än och hon kämpar med demonerna på nätterna och för att få en vardag att fungera. Hela publiken kände varmt med denna tappra unga kvinna som klarat av så mycket, och nu finns i styrelsen för Amazona. Text Eva Langlet Foto Göran Karlsson 7

FORSKNINGSRÖN - FAKTA

Överlevnaden förlängdes med mer än ett år Kombinationsbehandling med Perjeta, Herceptin och cytostatika gav patienter med spridd HER2-positiv bröstcancer en medianöverlevnad på 56,5 månader. Det är den största överlevnadsvinsten som setts för den här patientgruppen.

erjeta, pertuzumab, godkändes i EU förra året för behandling av spridd HER2-positiv bröstcancer tillsammans med Herceptin och cytostatika. Nu i slutet av september presenterades den slutliga analysen av överlevnadsdata från registreringsstudien CLEOPATRA som en av huvudnyheterna på den europeiska cancerkongressen ESMO. Patienter med spridd HER2-positiv bröstcancer som fått tilläggsbehandling med Perjeta tillsammans med Herceptin och cytostatika hade en medianöverlevnad på 56,5 månader. Det kan jämföras med 40,8 månader för de patienter som enbart fick Herceptin och cytostatika. Kombinationsbehandlingen gav en förlängd överlevnad på 15,7 månader jämfört med tidigare standardbehandling. Det är första gången en medianöverlevnad på nästan fem år rapporterats för den här patientgruppen, enligt ett pressmeddelande från läkemedelsföretaget Roche.

– Dessa data är så tydliga, att denna typ av behandling givetvis borde vara självklar standard vid återfall av HER2positiv bröstcancer. Cytostatikabehandling enbart anses ge en medianöverlevnad vid denna typ av sjukdom på knappt 1,5 år, medan man nu med dubbel antikroppsbehandling med trastuzumab och pertuzumab får tillsammans med cytostatika docetaxel en medianöverlevnad på 56 månader, säger Jonas Bergh, professor vid Karolinska institutet och överläkare vid Radiumhemmet, i ett pressmeddelande.

Studier vid tidig bröstcancer Dessutom pågår två internationella studier med svensk medverkan där Perjeta utvärderas som förebyggande behandling vid tidig upptäckt av HER2-positiv bröstcancer. Den första och största av dessa två heter APHINITY och i den deltar drygt 70 svenska patienter från sex sjukhus bland annat Karolinska Universitetssjukhuset i Solna och Södersjukhuset. I den senaste som nyligen startat, KAITLIN, ingår förutom Perjeta även det senaste tillskottet Kadcyla för att se om den nya kombinationen kan ha en skyddande effekt. Fyra svenska centra deltar; Göteborg, Umeå, Uppsala och Örebro.

Justerbar kompression för både arm och hand Justera själv kompressionen i takt med att ödemet minskar. Trycket är alltid medicinskt korrekt! Läs mer om circaid på: www.medi.se www.medi.se

medi. I feel better.

Kadcyla är det första läkemedlet mot HER2-positiv bröstcancer där en antikropp kombineras med ett cytostatikum och blev godkänt för användning inom EU i november 2013. Godkännandet gäller behandling vid spridd HER2positiv bröstcancer till patienter som redan behandlats med Herceptin och cytostatika. Behandling med Kadcyla har visat sig ge en signifikant förlängd överlevnad och färre biverkningar hos dessa patienter. Både Perjeta och Kadcyla rekommenderas av Socialstyrelsen för behandling av patienter vid spridd HER2-positiv bröstcancer. Det framgår i de nya uppdaterade nationella riktlinjerna för bröstcancersjukvård som publicerades i april i år. Även NLT en grupp inom Sveriges kommuner och landsting som värderar nya läkemedelsterapier och ger rekommendationer i läkemedelsfrågor till landstingen rekommenderar att de båda läkemedlen ska användas.

Källa: Pressmeddelande Roche Amazonabladet nr 1-2015

Bröstcancervården i Stockholm Det har mig berättats att skådespelaren Helge Skoog på 1960-talet satte upp en pjäs på Stadsteatern om alla vackra byggnader som revs för att ge plats för nyskapande och hur publik och ensemble efter pjäsen åkte buss runt innerstaden för att bevittna alla helgerån.

u sitter vi, Stockholms alla 20 000 kvinnor och män med bröstcancerdiagnoser i de där bussarna; den vård som hittills varit välfungerande, som exempelvis den på Danderyd med sin långa erfarenhet, skall rustas ned.

konstaterar att en bröstcancerdrabbad i dag kan passera genom 44 (!) olika väntrum, ha väntetider på mellan 3 till 6 veckor (ja, det finns långt värre exempel) – allt detta skall förbättras. Tror man. Att bygga upp något nytt tar alltid längre tid än man tror. Att rasera det som finns och fungerar går fort. Bussresan tär på oss eftersom vi inte vet målet för resan. Text Christina Lindqvist Gilla BCF Amazona på Facebook!

Istället skall nya fundament resas, patienterna – individerna – köras över med den empatilösa politiska bulldozern. År 2016 skall bröstcancervården centreras till Södersjukhuset, St Göran och Karolinska Solna. Alla patienter i norrort hänvisas till långa färdvägar med sina knölar och sin ångest. Sverige i allmänhet och Stockholm i synnerhet är kända för sina nedrustningar av allt gammalt; nytt skall det vara, hela tiden. Om det sedan inte fungerar är en helt annan sak; huvudsaken att ett antal politiker hålls sysselsatta och får sina egon förstärkta. Syftet bakom förändringarna är höljda i dunkel, inte ens biträdande sjukvårdslandstingsrådet Lars Joakim Lundquist kunde i maj, vid BCF Amazonas föreläsning/paneldiskussion ”Framtidens bröstcancervård i Stockholms län” i ABF-huset i Stockholm, svara på de frågor Maria Wiklund Karlsson, ordförande i BCF Amazona, så initierat ställde. Politikerna glömmer också att antalet bröstcancerfall ökar och, än värre, går ner i åldrarna. (I dag får Stockholm 1 900 nya fall per år.) De som bestämmer och räknar vården i ekonomiska värden istället för humana sådana, måtte sakna systrar, mödrar, döttrar, vänner som drabbas. Projektledarna för den nya omdaning som väntas om 1,5 år

Amazonabladet nr 1-2015

Trippelnegativ bröstcancer Under hösten 2014 hade vi en temakväll hos oss i BCF Amazona som handlade om trippelnegativ bröstcancer. Ledare för kvällen var Sam Rotstein, överläkare och onkolog vid bröstmottagningen på Danderyds Sjukhus.

am inledde temakvällen med att informera om att bröstcancer är ett samlingsnamn för all cancer som uppstår i bröstet. Men bröstcancer är i själva verket många olika typer av cancer och sjukdomen är unik hos varje patient. Heterogeniteten i sjukdomen innebär att man behandlar bröstcancertyperna på olika sätt. När något går snett i celldelningen kan tumören behålla en del av de egenskaper som finns i den normala cellen på det ställe där tumören uppstår. Bröstens celler är väldigt hormonkänsliga och bröstens uppgift är att kunna producera mjölk. Cancercellen kan behålla många av egenskaperna som en frisk cell har men den kan också ha helt andra typer av egenskaper.

nen är cytostatika. Carboplatin är ett platinumbaserat cytostatikum som har visat sig vara effektiv vid just trippelnegativ bröstcancer i kombination med annan behandling. En trippelnegativ bröstcancer skiljer sig mycket från bröstens normala celler. En av egenskaperna kan vara att cellerna delar sig väldigt snabbt. Den är då ofta mer aggressiv än andra bröstcancrar. Tidigare gav man ”snällare” doser av cytostatika eftersom man inte kunde hantera biverkningarna på samma sätt som idag. Resultaten på de trippelnegativa var då sämre än vad de är idag. Ger man högre doser får man bättre resultat. Standardbehandlingen som ges idag är både högre doser och med tätare intervall än vad man gav tidigare. På grund av de högre doserna ger man läkemedel som stimulerar produktionen av de vita blodkropparna, och därmed blir patienten mindre infektionskänslig. Ett återfall vid trippelnegativ bröstcancer visar sig oftast relativt snabbt. Har det gått 3-5 år och tumören inte kommit tillbaka kan man vara hyggligt säker på att man troligtvis är botad. En hormonkänslig tumör kan vara snäll från början men kan ge återfall 5-10-15-20 år efter den ursprungliga diagnosen. De som idag får återfall i trippelnegativ bröstcancer efter många år behandlades ju också för länge sedan och många av dessa fick lägre cytostatikadoser. Idag ser man att fler och fler patienter kommer över 5-årsgränsen även med trippelnegativ bröstcancer.

Sam Rotstein. Foto: Redaktionen

Inte ens trippelnegativ bröstcancer är någon homogen grupp av sjukdomen. En trippelnegativ bröstcancer är inte känslig för hormonerna östrogen och progesteron eftersom tumörerna saknar receptorer (mottagare) för dessa. Alla tumörer har normalt ett antal Her2-receptorer, men har man en större mängd så klassas man som Her2 positiv. Detta överskott gör att tillväxten av tumören stimuleras. Ca 15-20 % av alla bröstcancrar är trippelnegativa. Det är ungefär lika stor andel som HER2-gruppen. När man studerar trippelnegativ bröstcancer i mikroskop kan man se att de inte är identiska. Idag behandlar man alla trippelnegativa i stort sett på samma sätt. Trippelnegativ bröstcancer kan inte behandlas med antihormonella preparat och inte heller med antikroppar mot HER2. Den enda efterbehandling som idag står till buds efter operatio10

En hormonkänslig tumör kan förändras till en trippelnegativ cell när den metastaserar. Om det är ett återfall i bröstet så kan det också vara en ny cancer. Ett återfall är enligt onkologerna att man får tillbaka samma cancer i ett annat organ eller lokalt. Ny cancer kallas inte för återfall. Trippelnegativ cancer klassas som en högriskcancer. Både återfall i bröstet (lokalt) och även risken för fjärrmetastaser är högre än för annan bröstcancer under de första åren. En fråga kom från publiken att borde man inte kunna minska den lokala återfallsrisken genom att operera bort hela bröstet. Eftersom det kan vara svårt att få bort all bröstvävnad kan det räcka med att det finns några få celler kvar som kan växa till. Risken att cancern ska komma tillbaka på samma ställe är liten, ca 2-4 %. Tar man bort hela bröstet ger man oftast inte heller någon strålning eftersom återfallsrisken är låg. Amazonabladet nr 1-2015

Opererar man en del av bröstet och sedan ger strålning så är risken att få tillbaka cancern i bröstet ungefär densamma. Det är således ingen skillnad i vare sig överlevnad eller återfall om man tar bort hela eller endast en del av bröstet. Trippelnegativ bröstcancer är ibland kopplad till defekter i BRCA-generna. Skador i dessa kan ärvas. Publiken undrade då varför man inte tar bort båda brösten vid trippelnegativ bröstcancer. Om man har defekt gen bör man diskutera det, inte annars. All ärftlig bröstcancer har inte defekter i BRCA-generna utan det finns sannolikt flera gener som kan medföra ärftlighet. Kanske finns även andra cancerformer i BRCA-gener men tydligaste sambandet finns när det gäller äggstockscancer och bröstcancer. Barn bör inte testas för BRCA-genen före 20 års ålder eftersom det är extremt ovanligt med bröstcancer före 20 års ålder. En ärftlighetsutredning tar oftast lång tid. Analysen tar 5-6 månader och någon av deltagarna vittnade om att hon fått vänta i nästan 10 månader.

Behandlingen är ju till för att behandla en eventuell osynlig sjukdom. Operera på rätt sätt, behandla på rätt sätt och sedan observera och se. Då har man gjort det man kunnat för att minska risken för återfall. När det gäller metastaser spelar det ingen större roll om man hittar dem någon månad tidigare eller ej. Det har ingen betydelse för förloppet. Vid återfall är det symptomen som man i första hand behandlar. Som patient har man alltid rätten att begära en second opinion om man inte känner sig säker på den behandling som erbjuds. Detta kan ges antingen i det egna landstinget eller i annat landsting. Kan man få återfall om man inte har spridning till lymfkörtlarna? Det finns ingenting inom medicinen som säger att det alltid är på ett visst sätt. Däremot kan man från ett statistiskt underlag ange en risk för en grupp av patienter, men aldrig en individuell risk. Metastaser i lymfkörtlarna är en mycket bra indikator på risken för återfall. Det kan hända att cancerceller kan sprida sig via blodet men vanligtvis går de först i lymfan. Forts. nästa sida

Mentor 2014 Impact Communication

Publiken frågade om operationen eller biopsin kan få cancern att sprida sig. Risken för detta är liten. Man anstränger sig alltid att karakterisera tumörväxten i bröstet för att ställa en korrekt diagnos och för att veta vilken typ av behandling som ska ges till den enskilda patienten. All behandling syftar till att minska risken att få återfall. Vik-

tigt att göra rätt från början och behandlingen baserar sig på alla undersökningar och analyser.

Efter sin bröstcancer valde Lena rekonstruktion.

”För mig var det ett naturligt val.” www.mentorimplants.se

Amazonabladet nr 1-2015

Varför använder man sig inte mer av cancermarkörer i blodet inom bröstonkologin såsom t.ex. CA 15-3? Anledningen till det är att markören inte är tillräckligt bra för att vara tillförlitlig. Markören kan inte visa att all sjukdom är borta. Är slätröntgen säkert att göra för att diagnostisera metastaser i skelettet? Slätröntgen kan användas som komplement till andra undersökningsmetoder men inte som enda metod för att diagnostisera en metastas. Många i publiken vittnade om hur viktigt det är att man kan få komma tillbaka till bröstmottagningen och få hjälp vid ev. återfall. Flera i publiken vittnade om problem med metastasutredning hos primärvården och att primärvårdens kvalitet tycks variera beroende på var man bor. Många av de trippelnegativa bröstcancrarna har defekter i BRCA-generna. Alla som är BRCA-positiva med bröstcancer har dock inte trippelnegativ bröstcancer. Forskning pågår om parphämmare kan hämma skadan som den defekta BRCA-genen ger. Man studerar även om behandlingen kan hjälpa dem med trippelnegativ bröstcancer. Studier pågår på trippelnegativa. Oliparib är preparatet som testas med det är ännu inte godkänt av Läkemedelsverket utan endast för kliniska prövningar.

Man behöver inte nödvändigtvis ha ärftlig historia med bröstcancer om man har en trippelnegativ tumör. Man kan ändå ha gendefekter. Ska alla trippelnegativa gentestas? Det finns ännu ingen sådan allmän rekommendation att testa dessa patienter. Rekommendationen idag är att man testas om man är en ung kvinna som insjuknar vid drygt 30 års ålder. Frågan är viktig och bör alltid diskuteras med den behandlande läkaren. Det förekommer även annan cancer om man är BRCAbärare, men finns inga så tydliga resultat som för bröstoch äggstockscancer. Studier pågår. Ärftlig cancer drabbar ofta yngre individer. Det som karakteriserar ärftlig cancer är att de som drabbas blir yngre i nästa generation. Det man vet idag är att 5-10 % är ärftlig bröstcancer och av den ärftliga gruppen är endast en liten del BRCA. Bland de trippelnegativa har man sett att det är en större grupp som har defekter på BRCA men även de som har den här defekta genen kan både ha hormonpositiva och HER2-positiva bröstcancrar. Kvällen avslutades med att även om vi talade mycket om risken för återfall så blir de allra flesta friska även med trippelnegativ bröstcancer. Text: Maria Wiklund Karlsson

utprovning av bröstproteser Välkommen till oss för utprovning av bröstproteser. I vår butik på Ringvägen 88 har vi även bh och baddräkter med protesfickor. Mediband Rehabbutiken är en av endast tre utprovare i Stockholm. Vår välutbildade personal hjälper dig få den protesen som passar just dig bäst. Tidsbokning: 08-644 60 17 Läs mer på www.rehabbutiken.se

Beställ tid för utprov ning!

Götg

➜S

Ringv

Här

Skanstull

Ring

Götg

ÖS

Ringvägen 88, 118 60 Stockholm Tel 08-644 60 17, T Skanstull

Öppettider: mån–tors 11–18, fre 11–17, lör 11–15. 1012 Amazona 173x130.indd 1

10-12-06 12.34.08

Amazonabladet nr 1-2015

Den 2 - 3 oktober 2014 arrangerade Svenska Bröstcancergruppen (SweBCG) konferensen State of the Art Bröstcancer (SOTA) i den nya, spektakulära Aula Medica på Karolinska Institutet i Stockholm. Konferensen, som hålls vartannat år på olika ställen i Sverige, riktar sig till läkare, sköterskor och annan personal som arbetar inom bröstcancervården. Syftet med konferensen är att sammanfatta och uppdatera det aktuella kunskapsläget för olika aspekter av bröstcancersjukdom ur ett evidensbaserat perspektiv och med utgångspunkt från SweBCGs Nationella riktlinjer. Vi var 503 deltagare, varav 16 från BCF Amazona, som fick vara med om två fullspäckade och mycket givande dagar.

Mammografisk täthet Tre föredrag rymdes under denna rubrik 1. Täta bröst – vad bör klinikern och mammografidoktorn veta? (Med dr Andreas Pettersson, Karolinska universitetssjukhuset) Vad är mammografisk täthet? Täta bröst kallas också mammografisk täthet och innebär att det finns en stor mängd bindväv och körtlar i bröstet. Täta bröst ger en högre risk att utveckla bröstcancer.

Bild: Dreamstime

I ett tätt bröst är det också svårare att upptäcka en bröstcancertumör. På mammografibilder syns cancertumörer som vita fläckar, men eftersom körtlar och bindväv också

blir vita, avtecknar sig tumören sämre. Fettvävnad blir däremot svart på mammografibilden, och ger därmed en tydligare bild av en tumör. Graden av täthet, dvs förhållandet mellan körtlar och bindväv/fettväv anges ofta i procent.

Vad påverkar om en kvinna får täta bröst eller inte? • Ärftlighet • Ålder (tätheten minskar med stigande ålder, eftersom körtlarna börjar tillbakabildas och ersättas av fettvävnad) • BMI. Ett högre BMI innebär att man har mer fett i kroppen, och då även i brösten

• Menopaus (efter menopaus minskar tätheten eftersom då körtlarna tillbakabildas) • Ålder vid första graviditet (högre ålder ger ökad täthet) • Antalet barn (flera barn ger minskad täthet) • Tamoxifen (minskar täthet, behandlingen innebär att man kommer in i klimakteriet) • Hormonterapi (östrogen, ger ökad täthet) Förutom att det är svårare att se en tumör i ett tätt bröst, så innebär en större mängd körtlar att det finns en större mängd celler som riskerar att skadas och bli tumörer. Man talar om att täta bröst ger en ”tilläggsrisk”. I en studie kom man fram till att täta bröst ”förklarar” 16% av all bröstcancer. I en annan kom man fram till 46%. Föreläsaren menade att studierna är en indikation på att täta bröst är en stark riskfaktor. En fråga är då om man kan dela in patienterna i olika riskgrupper? Behövs det i så fall en annan screeningsmodell? Eller en annan screeningsintensitet? Eller behövs en annan förebyggande behandling för kvinnor med täta bröst? Idag finns flera modeller för hur man kan förutspå en ökad risk, men detta är statistiska metoder och säger ingenting om risken för en enskild person. Forskning pågår dock för att hitta bättre metoder att bedöma risken. Ska t ex kvinnor med täta bröst göra mammografi oftare än de som inte har täta bröst? Och, ska man ge tamoxifen som förebyggande behandling mot bröstcancer?

2. När kan MR och andra tekniker bidra? (Med dr Karin Leifland, Södersjukhuset) Mammografi är den enda metod som visat sig effektiv när det gäller att minska dödligheten i bröstcancer. Amazonabladet nr 1-2015

Foto: Redaktionen Mammografi innebär dock svårigheter när det gäller att upptäcka tumörer i täta bröst, vid lobulär bröstcancer och när en operation förändrat vävnaderna i bröstet. Diffusa förtätningar och mikrokalk är också vanligare vid täta bröst, något som också gör tolkningen av en mammografibild svårare. Magnetröntgen MR används därför som komplement. I Sverige används MR i första hand för högriskgrupper, t ex för dem med skador på ärftlighetsgenerna BRCA1 och BRCA2, där metoden ger en bevisat bättre överlevnad, men också för kvinnor med en inopererad protes. Det finns dock inga bevis för att MR är bra vid täta bröst, utan en kombination av mammografi och ultraljud är bättre. Andra metoder finns också, t ex tomosyntes, vilket ger en tredimensionell bild av bröstet. En studie i Malmö har visat att metoden bidrar till att hitta flera förstadier (in-situ cancer) och flera invasiva cancertumörer. Spektralmammografi kallas också för kontrastmammografi, och är en snabbare och billigare variant av MR. ABUS, automatisk ultraljud bröst, avger ingen strålning, och i en studie upptäcktes 57% fler cancertumörer om denna kompletterade mammografi. Metoden tar dock längre tid och är dyrare.

3. POMB-studien (Brita Wasteson Arver, KS och Anders Karlsson, Capio St Göran) Forskarna har testat MR före operation på 210 patienter. MR gav ytterligare information vid 83 tillfällen. Den ytterligare informationen bestod av att man ändrade storAmazonabladet nr 1-2015

leksbestämningen av tumören, man hittade flera tumörer samt också förändringar i det andra bröstet. I 43 fall ändrade man behandlingen av patienten. Det blev färre bröstbevarande operationer, och antalet patienter som måste opereras ytterligare en gång sjönk. Slutsatsen blev att MR kan användas som komplement till de diagnosmetoder som används idag. Föreläsningsblocket avslutades med en diskussion huruvida svenska kvinnor bör informeras om hur täta bröst de har, vilket är lagstadgat i många av delstaterna i USA. Slutsatsen från panelen var att kvinnorna inte ska upplysas om detta. Och frågan kvarstår: vad ska den kvinna som får upplysningen att hon har täta bröst göra med den informationen? Sjukvården har ju än så länge ingen definierad strategi att ta hand om dessa kvinnor. Vi i BCF Amazona anser att åtminstone varje kvinna som en gång har haft bröstcancer bör upplysas om detta för att kunna vidta nödvändiga åtgärder på egen hand. Slutsatsen av förmiddagen blev att det pågår en hel del studier för att hitta kompletterande undersökningsmetoder, men att det inte finns några självklara tillägg för samtliga patienter. Men, det faktum att man letar och också hittat metoder som kan förbättra möjligheterna till en detaljerad diagnos är ju grunden för att hitta rätt behandling för en enskild person, och därmed minska risken för återfall och öka överlevnaden. Text: Jenny Almelöv/ Maria Wiklund Karlsson 15

Bröstcancer och sexualitet Vår sexualitet är en central del av livet, även om den tar sig olika uttryck under olika skeden. Detta – eller snarare bristen på ett fungerande sexliv – är något man sällan talar om inom sjukvården. Professor Alessandra Graziottin, Milano och med dr Karin Bergmark, Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Göteborg, belyste ämnet för yngre respektive postmenopausala kvinnor.

eddellivslängden i Italien (och Sverige) är 84 år, men efter 70 år börjar krämporna komma. Ett förväntat friskt liv upphör således 10-15 år innan det faktiska livet upphör. För bröstcancerdrabbade kvinnor upphör det förväntat friska livet ännu tidigare. Vården, speciellt av yngre kvinnor, handlar därför inte bara om att förlänga livet, utan förlänga ett liv med kvali-

Tack till

tet – och i begreppet kvalitet menade professor Grazziottin en bibehållen sexualitet. Vi har fyra olika varianter av östrogener i kroppen, och dessa har lite olika egenskaper. Östrogen påverkar alla organ i kroppen, därav att den brist på östrogen som de antihormonella läkemedlen framkallar visar ett så brett spektrum av biverkningar. I fertil ålder har vi 50-100 picogram östrogen per ml blod (pico = en biljondel). Vid menstruation ökar halten till 400-600 pg/ml och vid graviditet stiger den till 40 000 pg/ml. Efter klimakteriet sjunker halten östrogen till 5-30 pg/ml. Ofattbart små mängder, och ännu mer ofattbart att brister kan orsaka så stora problem. Sexualitet har en biologisk, en social, en kulturell och en psykologisk aspekt. Även äldre människor har en sexualitet, även om den tar sig andra uttryck än för tonåringar, och även om man nästan låtsas som att äldres sexualitet inte finns.

Ett stort varmt tack till Curves, Details och Lidaloppet som genom olika arrangemang valde att skänka en stor summa pengar till BCF Amazona. Bidragen från er kommer att användas till en rehabiliteringsvecka under våren 2015 för kvinnor som lever med spridd bröstcancer. Styrelsen i BCF Amazona

Sexualitet ska ses i en vid bemärkelse. Det är en bekräftelse av mig som individ, innebär närhet, sensualitet, ordlös kommunikation och behov av att någon annan rör vid mig (”skin hunger”). Att lusten till sex återkommer efter en behandling är ett tecken på att man börjar bli frisk igen. Att sex har en stor betydelse i en relation framgick av att denna spricker för 25% av de italienska par, där hon behandlats för bröstcancer! Vid en cancerbehandling är det inte bara den antihormonella behandlingen som ger problem. Operationen kan skada nerverna i armhålan/bröstet/överarmen med smärta eller känselbortfall. För cytostatika med sina svåra biverkningar kan speciellt håravfallet göra att man känner sig okvinnlig och strålningen ger hudirritationer i det för sexualiteten viktiga området kring brösten. Många känner sig ”defekta” och skäms över sin kropp. Lyckas man behålla någon form av sexualitet under den svåra sjukdomsperioAmazonabladet nr 1-2015

den är mycket vunnet när man ska försöka hitta tillbaka igen. Månader av ”icke-relation” gör det betydligt svårare. Åter till biverkningar och bristen på östrogen. De värmevallningar som kommer i samband med klimakteriet kan pågå under åtskilliga år. Yngre kvinnor som ordineras tamoxifen kommer in i klimakteriet ett stort antal år i förtid, dvs Alessandra Graziottin föreläser kan drabbas av värmevallningar (som också är en vanlig biverkan för aromatashämmarna). Värmevallningar antas bero på att det temperaturreglerande organet i hjärnan kommit ur balans. När värmevågen kommer innebär det upp till en femgradig ökning av hudens temperatur, och den utlöser också en inflammatorisk process som t ex kan innebära en sämre kognitiv förmåga, dvs vi kommer ihåg sämre och tänker inte lika klart och redigt som tidigare. Östrogen är också inblandat i de processer som bygger upp och bryter ner vår benstomme. Alessandra Grazziottin

Amazonabladet nr 1-2015

visade röntgenbilder på hur det kunde se ut i händer och knän vid brist på östrogen. Brosket i lederna hade slitits ner och leden hade blivit sned. Långt gångna förändringar i fingerlederna gör att händerna fungerar sämre och för knäna att man snedbelastar höfter och rygg och får ”sekundäront”. Tappar man i längd kan det innebära att kotorna i ryggraden blivit skörare och sjunkit ihop, med risk för kotbrott (dvs be om en bentäthetsmätning!!) För unga kvinnor kan ett tidigt klimakterium bli en tragedi. Sexlivet kan bli sämre, men framför allt upphör möjligheten att få barn. Viktigt därför att ta upp detta vid den allra första läkarkontakten så att en fertilitetsklinik kan kopplas in och spara ett antal ägg. I Stockholm finns ett bra samarbete med Huddinge, vilket gör att själva cancerbehandlingen knappast försenas. De flesta som drabbas av bröstcancer är dock äldre. Ju äldre man blir desto större risk är det för andra problem såsom partnerns vacklande hälsa, pensionering eller att barnen flugit ut – vilket inte hindrar att man ska se allvarligt på biverkningarna av de antihormonella läkemedlen. Den vanliga torrheten i underlivet är ett exempel. Gör samlag ont är det ju knappast underligt att man drar sig undan, kanske också drar sig undan all form av beröring från partnern. Urinvägsinfektioner får lättare fäste och kan bli ett kroniskt bekymmer. Inkontinens kan också innebära både sociala och psykiska plågor. Forts. nästa sida

Frågan ställdes varför onkologer och andra läkare är så försiktiga att skriva ut östrogen för lokalt bruk. Man har kunnat visa att östrogenhalten i blodet stiger till 25-50 pg/ ml när slemhinnan i slidan är torr och skör. Men, när den efter någon månad vuxit till sig med hjälp av östrogenet, så återgår halten i blodet till det normala 5-30pg/ml. Slemhinnan är då så kraftig att allt östrogen stannar kvar i slidan.

Djupa kyssar är ett sätt att smaka på om en tilltänkt partner är den rätta. Vid klimakteriet upphör feromonproduktionen och därmed signalerar vi att vi inte längre är fertila, men vår sexualitet finns kvar! Text: Marie Heldén/Eva Langlet

Rekommendationen visade sig bygga på några små och mindre välgjorda studier. Föredragshållarna påpekade också det ologiska i att lägga så stor vikt vid östrogenhalten, när lagom vikt och ett sunt levnadssätt är nog så väsentliga för att minska cancerrisken. Dessutom finns inga bra studier som visar vilka östrogennivåer som är ”normala”. Äldre kvinnor brukar rekommenderas ett byte från aromatashämmare till tamoxifen samt ett tillägg av östrogen för lokal behandling. Så, ta upp problemet med läkaren så tidigt som möjligt. Läkaren tänker inte på detta i första hand, och själv vågar man kanske inte fråga. Slutligen några fakta angående varför vi faller för en speciell person. Däggdjur – och människan är ett sådant – utsöndrar doftämnen, feromoner för att hitta rätt partner att få en livskraftig avkomma tillsammans med. Fram till klimakteriet utsöndrar kvinnor feromoner, men vi har inte så känsliga näsor att vi medvetet kan känna dofterna.

Aula Medica utanför föreläsningssalen Foto: Ulf Sirborn, Karolinska Institutet

Varför Curves?

30 MINUTERS

TRÄNING FÖR KVINNOR

BESÖK CURVES

OCH FÅ EN

GRATIS FITNESSPROFIL

Upptäceklt hur enkligt och ro r! Curves ä

& VISNING 18

Amazonabladet nr 1-2015

Max 3 månaders väntetid för Bröstrekonstruktion Vårdgarantin gäller även för bröstrekonstruktion. När du har träffat en plastikkirurg och det har beslutats att en rekonstruktion ska göras, ska operationen genomföras inom tre månader om inga medicinska hinder föreligger. Om du inte får operationen inom tremånadersperioden, har du rätt att få komma till annan plastikkirurgisk enhet och göra din rekonstruktion där. Karolinska Sjukhuset sköter numera sin kötid själv. Om rekonstruktion inte kan erbjudas inom tre månader står sjukhuset för kostnaden om operationen görs på annan sjukvårdsenhet. Viktigt att du som patient står på dig och kontaktar Stockholm Läns Landsting om inte sjukhuset kan leva upp till sin vårdgaranti. Redaktionen

Till Dig som behandlas för bröstcancer Alla kvinnor som behandlas för bröstcancer i Stockholm får en gåva från oss i BCF Amazona. Gåvan är en liten sminkväska i svart sammet med ett broderat rosa band. Syftet med väskan är att vi vill påminna dig om att vi är många kvinnor som vandrat vägen före dig och vi vill att du ska känna dig välkommen att ta kontakt med oss. Tillsammans blir vi starkare! Sminkväskan delas ut gratis till dig på onkologmottagningarna på alla Stockholms sjukhus. Tala med din kontaktsjuksköterska och be om en sminkväska om du inte redan har fått den. Redaktionen

FÖLJ OSS PÅ FACEBOOK

Amazonabladet nr 1-2015

W W W. A K . S E

FÖRENINGSAKTIVITETER

Studiebesök hos Mälargården Rehab Center I början av förra året var BCF Amazonas medlemmar inbjudna till Mälargården i Sigtuna för en inspirationsdag. Mälargården Rehab Center har sedan 1970-talet bedrivit rehabiliteringsverksamhet i Sigtuna. Centret ligger i en lugn och vacker miljö med utsikt över Mälaren.

agen inleddes av verksamhetschefen Suzanne Bergman, som presenterade verksamheten på Mälargården och några av medarbetarna som finns med i teamet kring patienten.

I teamet kring patienten vid den onkologiska rehabiliteringen ingår läkare, sjuksköterska, sjukgymnast, arbetsterapeut, psykolog, kurator och rehabiliteringsassistent. Efter Suzannes inledning och presentationen av teamet kring patienten hade Carolina Welin en föreläsning om hur man hittar energi och livsglädje efter en cancerbehandling. Carolina inledde bl.a. med början av psalm 791 skriven av Ingemar Olsson och den väcker mycket eftertanke.

Du vet väl om att du är värdefull Du vet väl om att du är värdefull Att du är viktig här och nu Att du är älskad för din egen skull För ingen annan är som du Du passar in i själva skapelsen Det finns en uppgift just för dej Men du är fri att göra vad du vill med den Säga ja eller nej

Suzanne Bergman, verksamhetschef Mälargården Rehab Center. Foto: Redaktionen De rehabiliteringsprogram som Mälargården Rehab Center erbjuder är: • Onkologisk rehabilitering och lymfödemrehabilitering • Neurologisk och astma/kol rehabilitering Programmet för den onkologiska rehabiliteringen, som idag är på 12 dagar, består av följande moment: • In- och utskrivningssamtal • Morgongympa, bassängträning, basal kroppskännedomsträning, stavgång och gymträning • Medicinsk yoga och qigong • Avspänning/avkoppling för både kropp och själ • Genomgång av risker för lymfödem • Kostrådgivning • Föreläsningar om sömn, stress och fysisk aktivitet • Samtalsstöd i grupp och eller enskilt • Hälsoskola och • Fritidsaktiviteter 20

Carolinas egen bröstcancererfarenhet och hennes fina personlighet gör henne mycket uppskattad och älskad av väldigt många cancerpatienter. En cancerdiagnos jämför Carolina med att få en tsunami på insidan och det är viktigt att man lyssnar på sina egna behov och tar dem på allvar. Ont i själen kan lätt leda till värk i kroppen. Det finns åtta områden som stärker vägen till hälsa, välmående och livslust efter en cancerdiagnos. • • • • • • • •

Arbete, försörjning och medicinska behandlingar Filosofi och värderingar Träning och rörelse Socialt stöd Syfte, glädje, lek och kultur Kost, näring och vila Kreativt tänkande Andlighet och bön

Efter Carolinas presentation var det dags för en rundvandring där vi fick besöka alla stationer. Vi bjöds även på kaffe och frukt. Dagens avslutades med sång och musik. Susanne Ericsson, en av Amazonas medlemmar, sjöng flera av sina eget komponerade sånger och berättade om hur cancern fick henne att ta tag i det som hon länge drömt om, dvs. att försöka livnära sig på sången och musiken. Text : Maria Wiklund Karlsson Amazonabladet nr 1-2015

Presentation Anna Sahlberg Fröman

en 20 oktober 2014 började jag min tjänstgöring med 50 % (10-14) på kansliet hos BCF Amazona. Där jag får möjlighet att träffa och umgås med likasinnade kvinnor som upplevt denna jobbiga sjukdom, bröstcancer. Mina arbetsuppgifter är i första hand att ta emot besökare och svara i telefon. Dessutom hjälper jag till med diverse praktiska göromål inför alla aktiviteter som vi arrangerar i föreningen. Jag kommer också att skriva för Amazonabladet, vara kontaktperson gentemot vården och andra organisationer. Sist men inte minst arbetar jag med medlemsregistret och tänker mig även på sikt aktivt arbeta med medlemsvärvning. Att få vara i ett gäng där alla förstår varandra, har varma och fina tankar om varandra och om våra medlemmar känns värdefullt. Min bakgrund: Jag har jobbat med ekonomi under en längre tid sedan studierna var avslutade. År 1999 sadlade jag om och efter kvällsstudier, då jag läste personalämnen, började jag på Ericsson i Kista som personalhandläggare. Hade under en lång tid funderat på om jag ville fortsätta att jobba med ekonomi och siffror, och kom fram till att jag ville hellre arbeta med människor och på den vägen har jag fortsatt.

Arcadia Stöd & Vägledningsprogram Rehabkurser, träning och samtal för cancerberörda och närstående i Stockholm. Vi arbetar med erkänt mindfulnessbaserat cancerrehab program. Vi har lång erfarenhet och erbjuder integrativa behandlingar för att förbättra din livskvalité. Stresshantering, avspänning, stödsamtal, kost, qigong och träning ingår. Även skräddarsydda program ordnas. Hos oss finns: • 8 veckors kurs där vi träffas en kväll i veckan • 5 hela dagars intensivprogram som är en kombination av samtal, föreläsning och praktiska övningar • 5 dagars cancerförebyggande program utomlands • Utbildningsprogram för terapeuter som vill vara en del av den nya friskare cancervården och arbeta förebyggande

Arcadia FriskVård AB Inspirerar Tränar Utbildar www.arcadiafriskvard.se fia@arcadiafriskvard.se Tel: 070 658 6865

År 2011 fick jag diagnosen bröstcancer. Jag hittade själv knölen i bröstet när jag duschade. Besökte då Bröstcentrum på Drottninggatan och fick träffa doktor Eva af Trampe. Efter mammografi och biopsi konstaterade Eva att jag tyvärr hade bröstcancer. Jag var lugn när jag fick beskedet eftersom jag på något sätt redan hade förstått att jag drabbats av denna sjukdom. Efter att ha fått bröstcancerbeskedet gick jag ut på Drottninggatan och började shoppa kläder i olika affärer. Det verkade som om jag ville döva mina känslor med köpen. När jag kom hem berättade jag för min familj vad som hänt. Min familj består av make och dotter. Jag har genomgått operation, cellgifter (7 gånger), strålbehandling (17 ggr) samt Herceptin under ett år. I fem år ska jag inta Anastrozole i förebyggande syfte mot bröstcancer. Efter de fem åren hoppas jag kunna säga att jag mår bra och är frisk. Jag ser fram emot att få träffa er allesammans hos BCF Amazona! Amazonabladet nr 1-2015

Bli medlem! 21

Benhälsa vid cancerbehandling En utbildningsmodul som handlar om ditt skelett och behandlingarnas effekter på skelettet. Programmet har tagits fram för att garantera att cancerpatienter får bästa möjliga omhändertagande och ett fullvärdigt liv med en god benhälsa. I den interaktiva utbildningen får du lära dig mera om: 1. 2. 3. 4.

Benets fysiologi Viktiga signalvägar i benomsättningen Cancerrelaterad skelettsjukdom Självkontrollfrågor

Vi får in många tips på artiklar till vår tidning. Det är inte möjligt att publicera dem alla i Amazonabladet. Istället kan du regelbundet återfinna sådana artiklar på vår hemsida. Det material vi väljer att publicera är sådant som vi tror kan vara av intresse för bröstcancerbehandlade. Det kan vara forskningsrapporter och artiklar av allmän karaktär. Du hittar artiklarna på www.amazona.se under informationsmaterial och rubriken Rapporter. Direktlänken är www.amazona.se/rapport.asp

Du hittar utbildningsmodulen på vår hemsida under Nyheter. www.amazona.se/ben.asp Du kan även läsa mer i vårt reportage i Amazonabladet nr 1 2013. Tidningen finns som bläddertidning på vår hemsida www.amazona.se under fliken Information och Amazonabladet. Redaktionen

Bli medlem du också! Betala medlemsavgiften 275 kr till BG 5572-1229 Ange namn och adress

Tack för ditt stöd! BCF Amazona

Urval på hemsidan

I samband med detta nummer av Amazonabladet kommer följande artiklar att publiceras på hemsidan. Rapport

Skrivet av

Perjeta och Cadcyla i adjuvant behandling kan rädda liv

Oöverträffad överlevnadsvinst Perjeta vid spridd bröstcancer

Pressmedd Roche

Ångest kan kännas olika

1177

Jonas Bergh får rekordanslag

Digitala patologer - analogt nätverk

Dagens Medicin

Mycket mjölk - kortare liv

Dagens Medicin

Lägre cancerrisk med laktosfri diet

Onkologi i Sverige

Få upp hela människan på fötter igen

Vidarkliniken

Bakom det rosa finns en nattsvart Dagens Medicin verklighet Läkarna bäst på att avgöra sjukpenning

Dagens Medicin

Nytt sjukvårdslandstingsråd i Stockholm

Dagens Medicin

Han prisas för palliativ vård

Dagens Medicin

Vård i team hjälpte mot depression hos cancerpatienter

Dagens Medicin

Ny studie mot bröstcancer

Bohuslänningen

Nytt vapen mot bröstcancer

Netdoktor

Samband nattarbete och bröstcancer

Netdoktor

Bröstcancer – allmän information

Netdoktor

KI blir en del i nytt internationellt cancersamarbete

Netdoktor

Lightprodukter – höjt blodsocker Netdoktor

Amazonabladet nr 1-2015

Vilka åldersgrupper får bröstcancer? År 2012 hittades 8 531 (1 723) bröstcancertumörer hos kvinnor och 41 (7) hos män i Sverige. Siffrorna inom parentes anger antalet tumörer i Stockholms län. Det rosa fältet markerar vilka åldrar som ska kallas till mammografi enligt Socialstyrelsens riktlinjer. Ålder

vidvinkeln

Antal

Ålder

Antal

15-19 år

massagepraktik/företagsmassage etablerad år 2000

Kerstin Maxe kroppsterapeut AGI

Nyhet - IR-bastu och Lymfmassage

20-24 år

3 (2)

30-34 år 73 (13) 40-44 år 391 (80) 50-54 år 756 (141) 60-64 år      1 188 (219) 70-74 år 1 014 (268) 80-84 år  573 (95)

25-29 år

1(0) 29 (5)

35-39 år 175 (36) 45-49 år 752 (170) 55-59 år 821(160) 65-69 år       1 443 (273) 75-79 år 576 (138) 85 + år 636 (123)

2tim 15 min, för Amazona medlem: 850:- (normalpris 925:-) Övriga behandlingar mer än 60 min 100:- rabatt för BCF Amazona medlem och anhörig = 2 x rabatt!

Källa: Socialstyrelsens statistikdatabas

Boka tid: www.vidvinkeln.se mobil:070-755 35 73 Medlem och ordf. för Massörerna

Sigtunagatan 17, STOCKHOLM T-bana: St Eriksplan Bussar: 4, 3, 69

Vill du medverka i en ny studie för kvinnor med underlivsbesvär?

Ett vanligt problem man sällan pratar om

Kvinnor med underlivsbesvär som står på adjuvant behandling med aromatashämmare (Letrozol, Anastrozol eller Exemestan) kan delta i en ny studie som startar i början av år 2015. Under 12 veckor testas Blissel (ett vaginalgel med låg östrogendos för lokal behandling mot torra slemhinnor). Studien pågår under 12 veckor och görs på den gynekologiska mottagningen på Karolinska Universitetssjukhuset i Solna.

Torra slemhinnor i underlivet är ett vanligt problem för många kvinnor.

www.torraslemhinnor.nu Ger information om orsaken till torra slemhinnor och vad du kan göra åt det.

Syftet är att genom provtagning undersöka om Blissel medför någon östrogenstegring i blodet och man kommer att undersöka PH-värde och slemhinnor. Studien görs i två länder; Sverige och i Spanien. Kontakta din behandlande läkare på din bröstmottagning (kirurg eller onkolog) om du är intresserad att medverka. Mer information kommer i början av nästa år. Ansvarig onkolog för studien är Elisabet Lidbrink. Redaktionen BCF Amazona

Amazonabladet nr 1-2015

CampusPharma AB www.campuspharma.se

23 Annons_TorraSlemhinnor_86x130.indd 1

2013-03-28 12.18

Fråga doktorn och sjukgymnasten om biverkningar av antihormonell behandling Anna von Wachelfeldt Wäppling, onkolog på Södersjukhuset och Anna-Carin Uttermalm, sjukgymnast och lymfterapeut, Hela kroppen, svarade på frågor från 25 diskussionslystna kvinnor. vid en temakväll hos BCF Amazona. Det blev många glada skratt. Många ville också delge sina erfarenheter till medsystrarna och inte bara fråga doktorn och sjukgymnasten.

en, Anna inledde med att tala om att antihormonell behandling verkligen är effektiv och att det finns tre sätt att hindra östrogen från att ”göda” en cancertumör. Det första är att hindra att testosteron i fett och muskler omvandlas till östrogen, och det gör man genom läkemedel som hämmar enzymet aromatas. Denna metod används till äldre kvinnor, vars äggstockar inte längre producerar östrogen. Läkemedlen Anastrozol/Arimidex, Letrozol/Femar och Exemestan/Aromasin hör hit. Det andra är att blockera receptorerna (”tryckknapparna) på tumörcellen, så att östrogen inte kommer åt att göda. Hit hör Tamoxifen/Nolvadex, som är förstahandsmedlet till yngre kvinnor som har kvar sin östrogenproduktion.

Det tredje är sk kemisk kastration, vilket innebär att man med hjälp av läkemedlet goserelin/Zoladex lurar äggstockarna att sluta producera östrogen, men detta är en mera ovanlig metod som bara användas till yngre kvinnor. Idag ger man Tamoxifen i 5 år, men diskussioner pågår om nyttan av att förlänga behandlingen i fem år till. Alternativt kan man ge Tamoxifen i tre år och sedan byta till en aromatashämmare (eller tvärtom). För aromatashämmarna är behandlingstiden än så länge fem år. Inga studier finns som visar nyttan med längre behandling. Dessa läkemedel anses också något effektivare än tamoxifen. Vilket av de två läkemedelstyperna som väljs beror på om den kvinnan som ska behandlas kommit in i klimakteriet eller inte, något som kan vara svårt att avgöra. Exempelvis

För dig med remiss i Stockholm/Uppsala som vill ha det bästa inom peruker RING OSS 0 1 8 5 3 6 5 3 7 W W W. H U V U D S A K E N F R I S O R . S E A R T I L L E R I G ATA N 1 2 E , 7 5 2 3 7 U P P S A L A

Amazonabladet nr 1-2015

kan en behandling med cytostatika innebära att mensen försvinner, men den kan ibland återkomma efter ett antal månader. Och, detta innebär ju att man inte kommit in i klimakteriet. Tyvärr gör ryktet om de antihormonella läkemedlens biverkningar att många inte ens prövar dem. Som farmaceut har jag många gånger sagt till kunder vid disken att alla råkar inte ut för samtliga biverkningar som står i bipacksedeln, och innan man prövat vet man inte vad just man själv eventuellt råkar ut för. Jag har haft många kunder som inte får några biverkningar alls, eller mycket blygsamma sådana av antihormonella läkemedel. Dock är det viktigt att prata med sin doktor, så att man själv tycker att det är en balans mellan nyttan och biverkningarna. För äldre kvinnor är det också viktigt att fundera på vilka bekymmer som faktiskt är biverkningar av tabletterna och vilka som beror på att man knappast blir yngre och raskare med åren. Östrogen är inblandat i många av kroppens normala funktioner, därav att brist på östrogen ger ett så brett spektrum av biverkningar. Generellt kan sägas att aromatashämmarna ger större risk för torra slemhinnor och urkalkning av skelettet (be om en mätning av bentätheten innan behandlingen!) än tamoxifen. Tamoxifen ger mer värmevallningar, mer nedstämdhet och större risk för viktuppgång än de tre läkemedlen i aromatasgruppen, men ger inte risk för urkalkning av skelettet. Depression är en tämligen vanlig biverkan, och detta vill man ju inte hamna i. Men, vad är biverkan av tabletterna och vad är reaktionen på den chock man fått vid cancerbeskedet och den tuffa behandling man genomgått? Min högst personliga åsikt (!) är att man inte ska starta sin behandling förrän man är ordentligt på fötter igen. Det bör rimligen vara bättre att komma i gång några månader senare, men genomföra hela behandlingen än att avbryta helt! Torra slemhinnor är ett problem för många. Vid torra slemhinnor i underlivet ökar risken för upprepade urinvägsinfektioner, sexuella problem och inkontinens. Tar man tamoxifen kan man samtidigt ta östrogen för lokalt bruk, och tar man någon av de tre aromatashämmarna ska man prata med sin doktor, så att denna antingen skriver ett recept på Replens som går att få med rabatt, eller möjligen ett lokalt östrogen. Mycket avhandlades under två timmar, och Anna avslutade med att dela ut en bra broschyr gjord på Södersjukhuset. Slutsatsen av kvällen är att man ska försöka mota biverkningarna så gott det går, och inte ge upp en bra behandling för tidigt. Träning är alltid bra, yoga kan ha god effekt och tio behandlingar med akupunktur har visat sig bra mot värmevallningar. Text: Eva Langlet Amazonabladet nr 1-2015

Upprop! Träffarna om biverkningar av antihormonella läkemedel brukar alltid vara fulltecknade och frågorna till läkaren och sjukgymnasten haglar. Alldeles för många avbryter sin behandling i förtid. Varför, om man vet att behandlingen är ett bra skydd mot återfall? Och, varför finns det bara en enda standarddosering när vi är så olika som individer? Inom BCF Amazona planerar vi att genomföra ett forskningsprojekt med hjälp av en enkät till våra medlemmar. Rullar det på som vi tänkt hoppas vi få ut en enkät i mars. Den måste gå till samtliga medlemmar, eftersom det av medlemsregistret inte går att se vilka som ordinerats antihormonella läkemedel. Enkäten kommer självklart att vara anonym, men är dubbelkodad så att vi har möjlighet att skicka påminnelser. Det kommer också ett följebrev som förklarar varför frågorna ställs. Så, SNÄLLA – SVARA. Att enkäten inte berör dig eller att du inte vill svara, är också ett besked! Och, svara så snabbt som möjligt. Slipper vi skicka påminnelser spar vi en del av det anslag vi hoppas få från BROs forskningsfond. Resultatet blir också mera trovärdigt om i stort sett alla svarar. Nyttan med projektet hoppas vi sedan bli ökade kunskaper som kan göra att färre väljer att avsluta sin behandling, och att få ett underlag för en diskussion om alternativa doseringar, vilket i sin tur kan innebära färre besvärliga biverkningar, som gör att man avslutar sin behandling i förtid. En positiv spiral är vad vi hoppas kunna åstadkomma!

Eva Langlet

Rosa oktober Vilket fantastiskt engagemang vi mött under oktober månad. Vi vill rikta ett stort tack till alla er som hjälpt oss under Rosa oktober. Curves som sålt produkter och samlat in pengar till BCF Amazona samt bjudit in oss till olika evenemang där vi kunnat nå ut med vår information. Flera galamiddagar anordnades av Curves till förmån för oss.

ax och Sol, Nynäshamn och Details som sedan flera år stöder oss genom försäljning av produkter och insamling av pengar, liksom Hillsong Church som även i år överlämnat nästan 200 gåvor som delats ut till våra medlemmar, till Södersjukhuset, där vi fick stå och informera och ha försäljning i entréhallen, Prostatabröderna som delade utrymme med oss på Älvsjömässan, Champion Northern europé, som gav oss möjlighet att informera på NK. Breast Cancer Awareness Walk som under en dag är ute i Stockholm och promenerar och säljer våra produkter.

Lidaloppet skänker hela sitt överskott till förmån för BCF Amazona och i år fick 23 Amazonamedlemmar möjlighet att delta i loppet. Alla insamlade medel kommer att användas till verksamhet för kvinnor som lever med spridd bröstcancer. Ett stort tack till de stödpersoner, som gjorde att vi kunde delta vid alla inbjudningar och presentera BCF Amazona och det arbete vi gör för att hjälpa kvinnor med bröstcancer i Stockholm. Slutligen ett stort tack till alla givmilda människor som vi mött. Nedan finner ni en del bilder från de olika evenemangen som skett under Rosa oktober. Bilderna får tala sitt eget språk. Gittan Engström/BCF Amazona

Bilder från Curves

Amazonabladet nr 1-2015

Breast Cancer Awareness Walk

SeniormĂ¤ssan

Lidaloppet

SĂśdersjukhuset Amazonabladet nr 1-2015

REHABILITERING

Vilka regler gäller för rehabilitering inom onkologi i Stockholms Läns Landsting (SLL)? Den rehabilitering som landstinget erbjuder är tolv dagar slutenvård i en sammanhängande period. Det innebär att du bor på den anläggning som du själv väljer. För att få rehabilitering efter avslutad cancerbehandling genom Stockholms läns landsting gäller följande regler: • Du ska vara 18 år eller äldre och vara folkbokförd i Stockholms län • Du ska komma från eget boende • Rehabilitering kan bli aktuell efter avslutad behandling, operation, strålning och/eller cytostatika. • Rehabiliteringen kan både vara kurativ och prepalliativ • Beslut om rehabilitering gäller i fyra månader • Genom vårdval väljer du vilken anläggning du vill komma till. Anläggningen ska kunna erbjuda dig rehabilitering inom tre månader. Specialremiss krävs från din läkare för att få åka på denna rehabilitering. Vårdval gäller och du väljer vilken

anläggning som du vill åka till. I skrivande stund finns sex olika ställen att välja bland. • • • • • •

Furuhöjden, Täby Mälargården Rehab Center, Sigtuna Olivia Rehabilitering, Danderyd RehabCenter Mösseberg, Falköping RehabCenter Sfären, Solna Vidarkliniken, Järna (Nyhet ingår även i vårdvalet)

Rehabilitering efter avslutad cancerbehandling erbjuds även på Vidarkliniken som är ett antroposofiskt sjukhus. Denna rehabilitering bekostas också av SLL men ligger utanför vårdvalet. Remiss krävs. Redaktionen

Vidarkliniken nu även med 12-dagars rehabilitering! Vidarkliniken ingår fr o m 2015 som ny vårdenhet inom vårdval cancer och vi gläder oss över utvidgningen av våra avtal med Stockholms läns landsting. Vi ser fram emot att kunna ta emot ännu fler patienter med cancer för planerad onkologisk rehabilitering. Vill du veta mer? kontakta oss för information om remissrutiner och de olika möjligheterna att komma till oss. Hjärtligt välkommen! ”För mig en helt unik vårdupplevelse” ”Att ha blivit bemött och behandlad som individ” ”För mig är helhetsperspektivet viktigt”

Patientenkät 2013

inskrivning tel 08-551 509 07 inskrivning@vidarkliniken.se Växel tel 08-551 509 00 Studiebesök tel 08-551 509 77 studiebesok@vidarkliniken.se www.vidarkliniken.se/sjukhus

Amazonabladet nr 1-2015

Följ med på en

Mitt-i-Livet-vecka

5 dygn för att hitta åter till energi i kropp och själ efter en livskris.

Masesgården är ett hälsohem som ligger vackert beläget vid Siljan.

tillsammans blir vi starkare Mitt-i-Livet-veckan® är för dig som behöver återhämtning i både kropp och själ, efter bröstcancer eller andra kriser. Du får verktyg och inspiration, glädje och energi. Gemenskap med andra kvinnor i samma situation ger insikter och kraft som räcker även när man kommer hem igen.

Du bor i enkelrum med helpension på Masesgården utanför Leksand. Masesgården är enda

pande. Läs mer på www.mitt-i-livet.se under ”Kalendarium.” ”min drivkraFt är att se livsgnistan tändas i en medmänniskas Ögon”. Jag upptäckte att det inte är en självklarhet att kvin-

vackert vid siljan

Sveriges

våren 2015 har vi Mitt-i-Livet-veckor efter bröstcancer lö-

kvarvarande

hälsohem, vilket betyder att man serverar helt vegetarisk kost.

nor erbjuds själslig återhämtning efter en cancerdiagnos, eller andra kriser, i Sverige. När allt ska vara över, det är ofta då det börjar. För frisk för sjukvården, fortfarande för sårbar för Psykosyntesterapeut Carolina Welin leder

Mat som stärker, samtal i gruppen, avslappning, vattengym-

arbetslivet. Om du behö- veckorna. ver hjälp att komma vidare

nastik, kom-i-form-pass, stavgång, yoga, meditation, vila

är den här veckan för dig.

många aktiviteter

och rekreation. Det enda du behöver tänka på är dig själv och hur du har det. Återhämtning på riktigt. bePrÖvad erFarenHet sedan 2005 Mitt-i-Livet-veckorna® för kvinnor som behandlats för

kostnad 5 dygn

bröstcancer har utvecklats av MOW Hälsa och har funnits

Söndag – fredag, 5 dygn helpension i enkelrum med dusch/

sedan 2005. Programmet har blivit väldigt omtyckt och

wc kostar 12.500 kr inklusive moms. Vissa fonder ger bidrag

efterfrågat.

till vistelsen om du uppfyller deras kriterier, www.curo.nu,

Nu öppnar vi också veckor efter utmattning, fylla på energi samt för anhöriga.

www. cancerhjalpen.se samt www.cancerochallergifonden.se. Välkommen att höra av dig, ring på 070-651 10 90 eller maila carolina.welin@mow.se

Internat med helpension på Hälsohemmet Masesgården.

MOW Hälsa, Danderydsvägen 105, 182 55 Djursholm. Telefon 08-31 54 14. www.mow.se/www.mitt-i-livet.se

Amazonabladet nr 1-2015

Rehabcenter Sfären

Rehab för livet Rehab handlar hos oss om återhämtning, att utvecklas och skapa något nytt. Ditt skräddarsydda program kan innehålla t ex vattengymnastik, mindfulness, tid för reflektion, samtal med andra och föreläsningar. Och viktigast av allt – du får värdefull kunskap med dig hem. Tel 08-791 14 18, www.brackediakoni.se/sfaren

Mälargården Rehab Center med 40 årig erfarenhet av rehabilitering erbjuder onkologisk rehabilitering och lymfödembehandling i natursköna Sigtuna. Under ett och samma tak njuter du av rehabiliteringen i en anläggning med gym, varmvattenbassäng och ett kök som lagar mat från grunden. Vi har avtal med ett antal landsting och kommuner som vårdgivare vid onkologisk rehabilitering och lymfödembehandling. Läs mer om oss på vår hemsida www.malargarden.se

Box 46 • 193 21 SIGTUNA • Tfn 08-5949 3630 • www.malargarden.se

Amazonabladet nr 1-2015

Olivia Rehabilitering – med kunskap och känsla

Rehab med utsikter Vi skräddarsyr ditt program utifrån dina behov, önskemål och förutsättningar – med många olika aktiviteter och inspirerande föreläsningar. Du får också tid för återhämtning i vacker kurortsmiljö. Men viktigast av allt – du får värdefull kunskap med dig hem.

Vi erbjuder två veckors rehabilitering för dig som har genomgått cancerbehandling samt två eller tre veckors rehabilitering för dig som har drabbats av lymfödem. Målsättningen är att du efter rehabiliteringen ska ha fått nya verktyg för att hantera din livssituation. Olivia Rehabilitering har avtal med Stockholms läns landsting. Vi som arbetar här är sjukgymnaster och lymfterapeuter och vi samarbetar med Olivias Rehabteam. Låter detta intressant? Besök gärna vår hemsida eller ring oss! Lymfprogrammet: Karin Sofios, 08-522 509 32, karin@oliviarehabilitering.se Onkologiprogrammet: Gisela Gyllby, 08-522 509 38, gisela@oliviarehabilitering.se

www.brackediakoni.se/mosseberg RehabCenter Mösseberg

Vendevägen 85 B • 182 53 Danderyd • www.oliviarehabilitering.se

Hämta nya krafter! E N H Ä L S O V E C K A P Å M A S E S G Å R D E N har en välgörande effekt på både kropp och själ. Det är aktiva dagar med motionspass, promenader och bad i poolen, samtidigt som det är total avkoppling från vardagen. Vi serverar vegetarisk mat som får dig att må bra. Härliga bufféer med varma och kalla rätter, frukt och grönt.

kan du välja mellan fem olika aktiviteter, t ex yoga, vattengympa, stavgång och föredrag på tema hälsa. Var med på så många du vill! Du kan också bada i poolen, ta välgörande behandlingar och delta i veckans kurs. Välkommen till vår vackra dalagård, som har varit hälsohem i 35 år. Tar du tåget hämtar vi dig i Leksand.

VA R J E D A G

INFO & BOKNING 0247– 645 60

www.masesgarden.se Amazonabladet nr 1-2015

MEDLEMSAKTIVITETER - FÖRELÄSNINGAR Våra föreläsningar är förlagda till ABF, Sveavägen 41 i Stockholm. Du kommer enklast dit med tunnelbanan till station Rådmansgatan. Medlemmar, patienter, närstående, sjukvårdspersonal - alla hälsas välkomna! Föreläsningarna kostar 20:- för medlemmar i Amazona, 100:- för övriga.

Måndag 30 mars 2015 18.00-21.30

Måndag 12 maj 2015 18.00-21.30

Årsmöte BCF Amazona

Naturläkemedel som interagerar med bröstcancerbehandling samt livsstilsfaktorer och risken för bröstcancer och återfall.

Tid

Kl 18.00-19.00

Anmälan Till årsmötet, BCF Amazonas kansli på tel 08-32 55 90 eller via mail info@amazona.se

Hormonstörande ämnen i vår miljö (bl.a. parabener) och dess koppling till bröstcancer Hur stärker man sin självkänsla efter en tuff cancerbehandling? Tid

Plats

Kl 19.30-21.30

ABF, Zetasalen Sveavägen 41 i Stockholm

Föreläsare Åke Bergman, professor i miljökemi och chef för Swetox (Swedeish Toxicology Sciences Research Center) Mia Törnblom, utbildningschef MT-gruppen Entré Årsmötet är gratis, föreläsningen kostar 20 kr för medlemmar i Amazona och 100 kr för övriga

Program Kl 18.00

Årsmöte. OBS! föranmälan Endast för medlemmar

Kl 19.00

Paus med kaffe och smörgås för deltagare i årsmötet

Kl 19.30

Hormonstörande ämnen i vår miljö Åke Bergman

Kl 20.30

Hur stärker man sin självkänsla efter en tuff cancerbehandling? Mia Törnblom

Kl 21.30

Avslutning

Välkomna!

Roche AB och

Arrangeras i samarbete med

Mannekänguppvisning Plats

ABF, Katasalen Sveavägen 41 i Stockholm

Föreläsare Helena Jernström, PhD, Ass. professor i experimentell onkologi, Lunds Universitet, Cancer Center Kamprad.

Program Kl 18.00

Utställarna visar sitt sortiment

Kl. 18.30

Inledning BCF Amazona

Kl. 18.35

Naturläkemedel som interagerar med bröstcancerbehandling samt livsstilsfaktorer och risk för bröstcancer och återfall Helena Jernström

Kl 19.30 Kl 20.00

Paus med tilltugg och dryck

Kl. 21.00

Avslutning

Välkomna!

Denna föreläsningskväll sker i samarbete med ABF Stockholm.

Mannekänguppvisning

Leverantörer inom peruker, BH, bad, proteser, hattar/mössor bjuds in och kommer att visa sitt sortiment. BROs ambassadör Lena Linderholm säljer sina vackra alster under kvällen.

Amazonabladet nr 1-2015

MEDLEMSAKTIVITETER - SPRIDD BRÖSTCANCER Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

Dessa aktiviteter är avsedda endast för dig med spridd bröstcancer Samtalsgrupp - spridd bröstcancer Vad kan ASIH göra för dig och När allt ska vara över får man ett nytt cancerbesked. Grup- dina närstående vid spridd pen är en s.k. öppen grupp och totalt är det sex träffar. Nyhe bröstcancer? t Detta för att nya deltagare ska få en chans att komma med i gruppen. När du anmäler dig får du ett klippkort och du kan delta sex gånger. Deltagare i dessa grupper har företräde till våra temaeftermiddagar för spridd bröstcancer. Pris

750:- för Amazonas medlemmar 1 025:- för övriga

Anmälan

Till Amazonas kansli info@amazona.se

Plats

BCF Amazonas lokal, Frejgatan 56

Samtalsledare Carolina Welin Dipl Psykosyntesterapeut Dipl Psyskosyntescoach Tel 070-651 10 90 www.mow.se/health Tid

Leva 1 torsdagar kl 14.00 - 16.00 Leva 2 onsdagar kl 14.00 - 16.00 Startdatum 21 och 22 januari

Dessa samtalsgrupper genomförs med ekonomisk stöd från

Gun Forsslund kommer att informera om vad ASIH (Avancerad Sjukvård i Hemmet) kan erbjuda dig och dina anhöriga. Därefter kommer det att vara gott om tid för frågor. Torsdag 26 februari kl 14.00- 16.00

Tid

Föreläsare Gun Forsslund, bröstcancerpatient, fd överläkare ASIH Solna/Sundbyberg och Byle Gård.

Eva Melke, din utprovare med stort urval av bröstproteser från fyra olika leverantörer.

Deltagare i våra samtalsgrupper för spridd bröstcancer kan även kostnadsfritt delta i följande kurser:

Matinspiration - prova på

Se vidare sidan 47. Tema fisk och skaldjur. Ingen avgift.

Rosendal inspiration sid 44. Ingen avgift. Levavecka Masesgården sid 35. Pris 500:-.

Att återfå bAlAns & livsglädje Psykologisk rehabilitering för personer som har eller haft cancer. Grupper: enskilda, unga vuxna (18-35 år) eller par. Psykologisk bearbetning under ledning av erfarna terapeuter på Ljungskile Folkhögskola (tidigare Brännö) under fem dagar. Här kan du stanna upp, fundera över vad som är väsentligt i livet och vad som kan ge dig livslust och livsglädje i framtiden. Vissa fonder ger bidrag till vistelsen om du uppfyller deras kriterier.

Livslustfonden Cancer

Amazonabladet nr 1-2015

www.livslust.net Stig Dahlgren mobil: 070 769 57 89

Alltid stort utbud av bh & bad med fickor för bröstproteser.

Ring 08-411 90 56 för att boka tid eller titta bara in för att se vårt utbud. mmen

Välko

Valentin Sabbats Gata 7, 113 62 Stockholm, www.evamelke.se Följ oss på Facebook och ta del av vad som händer i butiken, eller gå in på hemsidan.

MEDLEMSAKTIVITETER - SPRIDD BRÖSTCANCER Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

Dessa aktiviteter är avsedda endast för dig med spridd bröstcancer Spridd bröstcancer skelettmetastaser/benhälsa

Spridd bröstcancer behandlingar

Ämnet är skelettmetastaser, smärta och benhälsa vid spridd bröstcancer. Elisabet informerar fritt och sedan är det gott om tid för frågor.

Ämnet är behandlingar (aktuella och kommande) för spridd bröstcancer. Även information om vad som är på gång när det gäller nya mediciner och vilka studier som pågår. Jonas Bergh informerar fritt och sedan är det gott om tid för frågor.

Tid Onsdag den 18 mars kl 14.00-16.00 Föreläsare Elisabet Lidbrink, överläkare onkolog Karolinska Universitetssjukhuset Solna. Arrangeras i samarbete med läkemedelsföretaget Amgen.

Tid

Torsdag 16 april kl 14.00- 16.00

Föreläsare Jonas Bergh, professor KI, onkolog, Karolinska Universitetssjukhuset i Solna

Kost vid spridd bröstcancer CHRISTINAKLINIKEN För dig som söker ett individualiserat sjukvårdsalternativ med personlig omvårdnad i en lugn atmosfär.

Isa Wallmyr kommer till BCF Amazona en temaeftermiddag för att prata mat, inspirera och svara på frågor som handlar om kost och behandlingar. Isa Wallmyr har arbetat mer än 35 år på Alfta Rehab. Idag är hon konsult och föreläsare. Tid

Torsdag 7 maj kl. 14.00 - 16.00

Ledare

Isa Wallmyr, kostrådgivare från Alfta

Bröstmottagning Tel 08-406 28 30 Utredning och behandling av bröstsjukdomar.

Fråga doktorn om spridd bröstcancer

Medicinsk Behandlingsavdelning Tel 08-406 28 71 Poliklinisk mottagning för konsultation och behandling med inriktning mot cancersjukdomar och cytostatikabehandling.

Annelie Liljegren kommer till oss för att diskutera och svara på frågor om spridd bröstcancer.

Vi har landstingsavtal och tar även emot privata och försäkrade patienter. Högkostnadskortet gäller.

Valhallavägen 91, 114 86 STOCKHOLM Fax 08-10 05 77 www.sophiahemmet.se broestmottagningen@sophiahemmet.se

Samtalsledaren Carolina Welin medverkar också under eftermiddagen. Tid

Onsdag 20 maj kl. 14.00 - 16.00

Ledare

Annelie Liljegren, överläkare Karolinska Universitetssjukhuset i Solna. Amazonabladet nr 1-2015

BCF Amazona har glädjen att inbjuda till en LEVA-vecka 19 - 24 april 2015 på Masesgården i samarbete med MOW Hälsa. Nyhe

Vecka 17 har BCF Amazona förfinansierat 12 platser för våra medlemmar på en LEVA-vecka - en rehabiliteringsvecka för dig som lever med en spridd bröstcancer, kronisk sjukdom. Deltagare i BCF Amazonas LEVA-samtalsgrupper har företräde. Ansökan ska skickas in senast den 10 mars.

Masesgården Hälsohem ligger vackert beläget vid Siljan, strax väster om Leksand.

Carolina Welin är kursledare under LEVA-veckan.

nder veckan ingår du i en grupp med 12 kvinnor i liknande situation. Fokus på gemenskap, samtal, avslappning, naturskön miljö, vegetarisk kost, varmvattenbassäng, träning - allt efter vad var och en orkar. Veckan är stärkande för både kropp och själ. Ett komplement för dig som lever med sjukdom och oro, att få fokusera på dig själv och de egna behoven under några dagar.

BCF Amazona arbetar kontinuerligt för att hjälpa alla kvinnor som har, eller har haft, en bröstcancerdiagnos att få rehabilitering, återhämtning och inspiration. Det som sjukvården inte alltid har resurser eller möjligheter att tillhandahålla. BCF Amazona är Sveriges största och äldsta patientförening inom cancer, vi har funnits sedan 1978 och har lång erfarenhet av att stödja patienter genom krisen. Patienterna vet oftast själva bäst vad de behöver för sin återhämtning. Det är utgångspunken i all vår verksamhet.

Masesgården Hälsohem är ett av Sveriges två kvarvarande hälsohem. Du bor fint i enkelrum och maten är vegetarisk. Här finns varken kaffe, svart te, kött, fisk, fågel eller alkohol. Men så mycket annat gott att de flesta kommer tillbaka om och om igen. Du betalar själv för din resa till Masesgården samt en administrationsavgift på 500 kronor till BCF Amazona.

LEVA-grupperna startade som samtalsgrupper och har nu kompletterats med en återhämtningsvecka i internatform. Att LEVA med en allvarlig diagnos är en ständigt närvarande oro och för att orka vara patient behöver man kontinuerlig återhämtning. Hälsohemmet Masesgården ligger naturskönt vid Siljan, 8 km väster om Leksand, ca 3,5 timmars resväg från Stockholm. Kommer du med tåg eller buss hämtar Masesgården vid stationen. Här finns flera aktiviteter för kroppen varje dag - yoga, avslappning, ryggjympa, varmvattenbassäng, stavgång, rytmisk dans och mycket, mycket mer. Ingen kan vara med på allt men alla kan prova någonting. Välkommen med din ansökan senast 10 mars 2015. Ansökningsblankett får du hemskickat när du gör din intresseanmälan via kupong på sid 48. Du får besked senast den 31 mars om du kommer med på LEVA-veckan.

Amazonabladet nr 1-2015

MEDLEMSAKTIVITETER - TEMAKVÄLLAR OCH ÖPPET HUS Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Vattengympa – Prova på

Öppet hus - Hitta styrkan

Tid

Måndag 12 januari och/eller måndag 23 mars kl 11.15-12.15

Ledare

Lilian Granberg

Plats: Svedmyrabadet, Handelsvägen 186, Enskede Du får möjlighet att kostnadsfritt prova på vår omtyckta ”Kom-igång-vattengymnastik” som leds av Lilian Granberg sedan 15 år tillbaka. Vattengympa är roligt, hälsosamt och en skonsam träningsform som passar alla. Musiken är en viktig del av vattengympan och följer rörelsernas tempo. Man får ”rörelseglädje”. Balans, smidighet och styrka tränas.

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

Under ett par timmar får du möjlighet att möta andra kvinnor som behandlats för bröstcancer. Vi för ett gemensamt samtal och på plats finns alltid två stödpersoner som själva varit drabbade. Vid våra öppna hus på kvällar medverkar även en av våra yngre stödpersoner. Du är varmt välkommen oavsett ålder att ta del av vår gemenskap. För vår planering - ring gärna och föranmäl dig. Vi träffas på Frejgatan 56 tider framgår nedan Datum eftermiddagar 24 mars o 26 maj kl 16.00-18.00 Datum kvällstid 11 februari och 14 april kl 18.00-20.00

Välkommen att prova på! Mer information om vattengympan finns på sidan 48.

Medicinsk-juridiska frågor Musikterapi - prova på inför kurs

Kvällen kommer att behandla några av nedanstående frågeställningar. Gott om tid finns för att få era frågor besvarade.

Tid

Torsdag 22 januari kl 18.00-20.00

•

Vilka lagar och regler styr hälso- och sjukvården?

Ledare Nyhe t Frågor

Katarina Lindblad, musikterapeut fil. mag. Katarina har haft musikterapi i grupp tillsammans med Carolina Welin.

•

Vad gäller allmänt om sjukvårdens tystnadsplikt och journalförningsplikt?

•

Hur fungerar nya IVO? Vad gör Socialstyrelsen? HSAN? Vilket annat patientskydd finns?

•

Kan man kräva en viss form av behandling, medicin och/eller kontroll? Om man får nej, kan ett sådant beslut överprövas? Hur gör man i så fall?

•

Har man rätt att få ut sin journal kostnadsfritt? Hur gör man? Vad får sjukhuset ta betalt för?

•

I vilken utsträckning kan man kommunicera med sjukvården per E-mail?

•

När och hur ofta kan man begära second opinion?

•

Kan man få (begära) vård utomlands, t.ex. specialbehandling? Kan man få ersättning för vård genomförd utomlands?

•

Kan man (begära att få) byta läkare?

Katarina tel 0739-26 58 42 eller mail katarina.lindblad@gmail.com

Musik kan användas i ett medvetet terapeutiskt syfte. Musikterapi är en internationellt erkänd och evidensbaserad behandlingsform. Man kan ge sin inre värld ett uttryck - en klang, en ton, en gestaltning. Den som drabbats av en svår sjukdom upplever ofta en mängd andra svårigheter vid sidan av själva sjukdomen. Det är lätt att tappa bort vem man egentligen är - bortom sjukdomen. Musik kan visa vägen tillbaka – eller vidare – till en tillvaro som känns meningsfull igen. Under temakvällen kommer Du att få kliva rakt in i musikens värld. Det blir en upplevelsebaserad kväll med inslag av sång och toning, guidad meditation mm, varvat med tankar om vad musik betyder för oss - och varför. Mer information om kursen i musikterapi finns sedan på sidan 46. 36

Tid

Nyhe

Tisdag den 27 januari kl 18.00- 20.00

Föreläsare Ulf Fröberg, VD, chefsjurist IMR AB Amazonabladet nr 1-2015

Vill du vara mannekäng den 12 maj 2015?

För dig som saknar hår! Hos oss hittar du många olika modeller av mössor och sjaletter som komplement till peruken. Vi har även huvudbonader med hårdel. Bor du i Stockholms Läns Landsting och har en rekvisition för hårersättning, kan du köpa huvudbonader med hårdel för hela eller delar av din rekvisition. Vi erbjuder snygga, funktionella och prisvärda produkter uppsydda i Sverige. Många huvudbonader är helt ekologiska. Handla enkelt och smidigt med kort eller faktura. Besök vår e-handel eller kom till butiken för personlig hjälp. För mer information eller öppettider se vår hemsida, www.kagarp.se

Ann-Charlotte Larsén visar badmode Vi behöver er tjejer för att visa baddräkter och underkläder vid mannekänguppvisningen den 12 maj. Helst ser vi att vi får minst 6 personer som ställer upp som mannekänger men ni får gärna bli flera. Mannekänguppvisningen kommer att hålla på mellan kl 20.00 och 21.00, mer info sid 32. Vi behöver er alla, långa, korta, tjocka, smala, unga och gamla. Det viktigaste är att vi är bröstopererade kvinnor och har ett gott humör som inbjuder till en trevlig kväll. Förhoppningsvis kommer vi liksom tidigare år att få träffa alla leverantörer av proteser, peruker, badkläder, underkläder, mössor och hattar m.m. och att få se deras sortiment. Även leverantörer inom rehabilitering kommer att bjudas in. Leverantörerna av badkläder brukar erbjuda er som visar deras kläder en bra rabatt. Fatta modet och ring till Birgitta på kansliet och anmäl dig. Vi återkommer sedan med närmare instruktion till vilket företag du ska gå och prova ut badkläderna. Anmälan: Senast 31 mars 2015 till BCF Amazonas kansli, telefon 08-32 55 90 eller info@amazona.se Amazonabladet nr 1-2015

KAgarp Textil & Design AB Butik: Västmannagatan 9, Stockholm 0734-144 200 kagarpdesign@gmail.com www.kagarp.se

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Frigörande dans prova på

Stress och stresshantering vid bröstcancer

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

Nyhe

Temakvällen handlar om: Inspirerad av Gabrielle Roths fem rytmer. Workshopen passar alla! Oavsett om du aldrig har dansat eller är proffsdansare. Du leds att hitta ditt uttryck för din unika dans. Vi värmer upp och dansar de fem rytmerna inspirerade av Gabrielle Roth. Kroppsliga begränsningar är inget hinder. Mer information om kursen kan du läsa på sidan 46.

• •

Vad är bröstcancer och vad ger man för behandlingar och varför just denna behandling. Stress och stresshantering. Vad utlöser stress och vad kan jag göra själv.

Tid

Tisdag 10 februari kl 18.00-20.00

Föreläsare

Pia Stenberg, kontaktsjuksköterska onkologen, Gävle sedan år 2002. Pia blev årets bröstsjuksköterska 2014.

Klädsel: Lätta kläder som du kan röra dig fritt i. Barfota eller lätta skor. Tid

Tisdag 3 februari kl 18.00-20.00

Ledare Max antal

Helena Josephson 10 personer

Välkomna!

Avboka vid förhinder Det är viktigt att avboka vid förhinder så att någon annan kan få din plats. Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade. Vi försöker dock upprepa alla fullbokade temakvällar kommande termin.

Yoga och meditation Andningen som helande kraft Prova på inför kurs Ett komplement i traditionell bröstcancerbehandling. Tid

Torsdag 5 februari kl 18.00-20.00

Föreläsare

Eva Cállmin, yogalärare sedan 20 år, som också arbetar med psykoterapi, kroppsbehandlingar och mindfulness. Eva leder en kväll om yoga och lär dig att andas rätt som ett naturligt och stärkande redskap efter en cancerdiagnos. Evas hemsida: www.holotropi.nu

Metod

Metoden kan användas som egenvård under och efter den traditionella bröstcancerbehandlingen. Kvällen är en in- troduktion till yoga- och meditationskurser för bröstcancerdrabbade kvinnor.

Mer information om kursen på sidan 48.

Max antal

Vi kan max ta emot 15 personer.

Välkomna! 38

Improvisationsteater

Nyhe

Prova på inför workshop i mars Här får du under en eftermiddagstimme prova på improvisationsteater under ledning av Stockholms Improvisationsteaters pedagog Helena Lindegren (som även håller workshopen i mars för Amazaonamedlemmar). Hon berättar om improvisationsteater och leder några enkla övningar. Improvisationsträning ger dig verktyg till att hitta och använda din fantasi och din skaparkraft. Improvisationsträning främjar närvaro, generositet mot dig själv och andra. Du skickar din ”inre kritiker” på semester. Tid

Onsdag den 18 februari kl 14.00-15.00

Plats

Stockholms Improvisationsteater, Sigtunagatan 12 i Vasastan, T-bana S.t Eriksplan eller Odenplan.

Föreläsare

Helena Lindegren, skådespelare, improvisatör och pedagog.

Mer information om kursen på sidan 47.

Välkomna! Amazonabladet nr 1-2015

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Prova på att dreja

Fråga doktorn om HER2-positiv bröstcancer

Kom och prova på att dreja och göra egen keramik hos keramiker Yvonne Svensson i Mälarhöjden. Kurs1

Torsdag 26 februari kl 13.00-16.00 (glasering torsdag 19 mars kl 10.00-13.00)

Kurs2

Torsdag 16 april kl 13.00-16.00 (glasering torsdag 7 maj kl 10.00-13.00)

Du måste medverka även vid glaseringen.

Pris

200:- för material och kaffe med dopp

Max antal 6 personer Vid frågor Kontakta keramiker Yvonne Svensson tel 08-88 48 64 eller 0736-90 97 93 Plats:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

Denna form av bröstcancer drabbar ca 15 % av alla bröstcancerfall. Tack vare forskningens framsteg är denna bröstcancerform idag lättare att behandla. Kom och ställ frågor till Sara Margolin om HER2-positiv bröstcancer. Sara Margolin informerar om HER2-positiv bröstcancer och svarar på frågor om de olika behandlingarna. Tid

Onsdag 4 mars kl 18.00-20.00

Föreläsare Sara Margolin, onkolog vid bröst mottagningen, Södersjukhuset Stockholm

Arrangeras i samarbete med

Roche AB

Lugntorpsvägen 3, Hägersten. T-bana Mälarhöjden.

Amazonabladet nr 1-2015

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Fråga doktorn och sjukgymnasten om biverkningar av antihormonell behandling

Fråga doktorn om trippelnegativ bröstcancer

Du får en allmän information om biverkningar av den antihormonella behandlingen. Föreläsarna svarar sedan på frågor om biverkningar och berättar vad man kan göra för att minska eventuella obehag som biverkningarna ger.

Mellan 10 och 15 procent av all bröstcancer beräknas vara trippelnegativ. Tumören påverkas varken av progesteron, östrogen eller HER2.

Under temakvällarna brukar även deltagarna dela med sig av sina egna tips hur de hanterar olika typer av biverkningar. Tid Föreläsare

Tisdag 10 mars kl 18.00-20.00 och Tisdag 5 maj kl. 18.00-20.00

Anna-Carin Uttermalm sjukgymnast och lymfterapeut, H2O

Anna von Wachenfeldt Wäppling, onkolog, Södersjukhuset i Stockholm

12 x Kroppskurs - enkla kroppsövningar som mjukar upp vinter/vår 2015

nybörjare start: måndag 26/1 16.00-17.30 forts.kurs start: måndag 26/1 17.45-19.15

(vana krävs)

Plats: Birkagården, ateljén, 5 tr. (hiss) T-bana S:t Eriksplan eller Buss 69

Varmt välkomna, till kurs i enkla kroppsövningar!

Kursen som lindrar värk, ökar rörlighet, stärker muskler och leder. Är du 55+ är kursen perfekt om du känner att du stelnat till och fått minskad rörlighet.

Att tänka på: En yoga-matta och vattenßaska Šr bra att ha med. Likaså mjuka, löst sittande, kläder.

ANMÄLAN & AVGIFT: 12 x kurs = 2500:- Sänd mail/sms till Vidvinkeln och betala in 1000:senast 15/1, 2015, till: Vidvinkelns pg: 545520-9. Ange namn på inbetalningen! Anmälan är bindande. Arr: Vidvinkelns Massagepraktik, www.vidvinkeln.se Kerstin Maxe, kroppsterapeut AGI, vidvinkeln@me.com eller sms: 070-7553573

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

Trippelnegativ bröstcancer är vanligare bland yngre kvinnor (innan klimakteriet). Behandlingsalternativen är färre för denna form av bröstcancer. Kom och ställ frågor till Samuel Rotstein om trippelnegativ bröstcancer och om de olika behandlingarna. Tid

Onsdag 18 mars kl 18.00-20.00

Föreläsare Samuel Rotstein, överläkare onkolog vid bröstmottagningen, Danderyds Sjukhus.

Gläd en annan kvinna! Lämna in dina bröstproteser, BH och peruker och kompressionsstrumpor i gott skick till vårt kansli. Vi har medlemmar som tar med dem till sjukhus/ kvinnor i länder som inte har vårt sociala välfärdssystem. Redaktionen

Glaskonst - tillverka egna smycken Smyckestillverkning hos BCF Amazona - en ny kurs för dig Glaskonstnären Anita Spångberg kommer till oss vid två tillfällen för att lära ut hur man kan tillverka egna vackra smycken i glas. Du bör medverka båda gångerna för att få dina smycken färdiga. Tid Tisdag 17 mars kl 18.00-21.00 Uppföljning Onsdag 25 mars kl. 18.00-21.00 Föreläsare Anita Spångberg, glaskonstnär Ytterligare information: http://www.123minsida.se/AnitasSmycken/11676564 Amazonabladet nr 1-2015

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Ta kommandot över din bröstcancer

Fult ärr efter en bröstcanceroperation - Kan det förbättras?

Men hur? Vad kan man göra själv? Och, Vad händer i kroppen?

Har du ett fult och fastväxt ärr efter din bröstcanceroperation? Det finns flera sätt att förbättra detta genom att mjuka upp ärret med egenbehandling.

Författaren leder - utifrån boken en diskussion om ”det mesta” som kan inträffa under en bröstcancerbehandling.

Marre Neergaard-Möller, sjukgymnast från RehabCenter Mösseberg, informerar om hur man med tejpning och egenbehandling kan förbättra fula ärr efter en bröstcanceroperation.

Nyhe

Tonvikten kommer att vara på läkemedel och naturläkemedel. Tid

Tisdag den 7 april kl. 18.00-20.00

Ledare

Eva Langlet, farmaceut och behandlad för bröstcancer 2013.

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

Du får lära dig olika övningar för att förbättra cirkulationen och mjuka upp ärrvävnaden. Egentejpning med kinesiotape, olika ärrtekniker, träning och stretch är andra moment som Marre kommer att gå igenom under kvällen. Mycket kan göras på egen hand för att få ett bättre resultat. Tid

Onsdagen den 8/4 kl 18.00-20.00

Föreläsare Marre Neergaard-Möller, sjukgymnast, Bräcke Diakoni Mösseberg.

SALONG! - inom alternativt hår och peruker. Boka en tid för fri rådgivning. Mer information: carlmlundh.se eller Facebook.

PERUKER & TURBANER FÖR BÄSTA KÄNSLA & KOMFORT. Vi erbjuder ett stort utbud av peruker och turbaner i olika modeller och utförande. I vårt peruksortiment hittar du en mängd olika frisyrer, i material som stämmer väl överens med ett naturligt hår. Kontakta oss för fri konsultation - vi finns på en ort nära dig, se nedan. Välkommen till Carl M Lundh! Vår populära X-serie skötselprodukter - alltid i butik!

CARL M LUNDH – BUTIKER & SALONGER: Stockholm CML: 08-545 66 800 Stockholm Perukshopen: 08-20 10 06 Göteborg CML: 031-10 23 80 Göteborg Salong Wivi: Sahlgrenska Sjukhuset, 031-41 45 10 Malmö CML: 040-733 20 Helsingborg CML: 042-14 30 00 Jönköping CML: 036-15 02 70 Kalmar CML: 0480-268 30 Örebro USÖ: Universitetssjukhuset, 019-14 83 63 Umeå Salong Huvudform: Norrlands Universitetssjukhus, 090-12 16 72. Saknar du en salong där du bor? Ring 020-36 87 00. Besök oss på carlmlundh.se, för mer information. Följ oss på FACEBOOK!

carlmlundh_amazonas_15_nr1.indd 1

Amazonabladet nr 1-2015

2014-12-09 13:16

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Förträff inför inspirationsdagar med Berit och Tina på Ekskäret Kvällen är en förträff för er som är deltagare vid vårens inspirationsdagar med Berit och Tina på Ekskäret. Mindful matlagning, kreativt pyssel och Mediyoga den 27-29 april i Stockholms ytterskärgård. Berit och Tina kommer att berätta om ön Ekskäret som är en unik miljö för stillhet, samtal, reflektion och kreativitet. De kommer också att informera om dagarna på Ekskäret samt ge lite praktiska tips. Mer information om vistelsen på sidan 45. Nyh

Tid

Måndagen den 13 april kl 18.00-20.00

Deltagare

Endast de som fått bekräftad plats eller reservplats till Ekskäret den 27-29 april.

Ledare Tina Peldán & Berit Paulsson

Varmt välkommen till oss på DeLuxe Friskvård Hälsa & Skönhet Vi erbjuder dig som medlem 10% på Klassisk Massage alt Lymfmassage. Ange ”Amazona” vid bokning! Mer info hittar du på vår hemsida www.deluxe-sollentuna.se Ring och boka på 070-422 21 28 alt boka på http://deluxe.bokadirekt.se

DeLuxe Friskvård Hälsa & Skönhet Studievägen 10, 191 50 Sollentuna

Anmälan:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

”Hjärnvänlig” arbetsmiljö efter Nyhe bröstcancer! t Av en forskningsrapport från Linköpings Universitet framkommer att ett förvånansvärt stort antal personer i arbetsför ålder lider av kognitiv funktionsnedsättning. Enligt forskningsrapporten finns det olika sjukdomsdiagnoser som kan ge kognitiva funktionsnedsättningar och bröstcancer är en av dessa diagnoser. Dessa funktionsnedsättningar är osynliga och kan av omgivningen misstolkas som brist på engagemang, slarvighet, samarbetsproblem etc vilket bitr. professor Thomas Karlsson, som ansvarar för rapporten, anser är väldigt olyckligt. De kognitiva problemen kan t.ex. röra sig om svårigheter att skriva och läsa, minnessvårigheter, problem med uppmärksamhet och koncentration m.m. Kognitiv funktion beror inte bara på individens begränsningar till följd av sjukdom. Rapporten presenterar en modell som förklarar detta, där individen, arbetsuppgifter och arbetsmiljön samspelar med varandra. Behovet av att skapa ”hjärnvänliga” arbetsmiljöer är stort. Tid

Onsdag 15 april kl 18.00-21.00

Föreläsare

Bitr professor Thomas Karlsson, Linköpings Universitet, kommer att redogöra för delar av forskningsrapporten som är relevanta för bröstcancerdrabbade. Han kommer också att berätta om exempel på lämpliga arbets- miljöåtgärder som syftar till att skapa ”hjärnvänliga” arbetsplatser.

Arbetsrättsjuristen Margareta Holmberg har gedigen erfarenhet av arbetsrätt genom arbete på olika fackliga organisationer. Hon kommer på en övergripande nivå att belysa vilka skyldigheter som arbetsgivaren har enligt Lagen om anställningsskydd för arbetstagare som har särskilda behov.

Tycker du att detta låter intressant – anmäl dig till vår temakväll! Platserna är begränsade.

Amazonabladet nr 1-2015

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Fråga doktorn om täta bröst

Fråga doktorn om bröstrekonstruktion

Dieter Ulitzsch kommer att föreläsa och vägleda oss i detta ämne för att vi alla ska få kunskap om varför det är speciellt viktigt för oss som en gång har haft bröstcancer att känna till om man har täta bröst eller ej. Vi kommer att få se mammografibilder så att vi bättre förstår hur svårt det är att upptäcka tumörer i täta bröst. Vi får även se bilder från ultraljudsundersökningar och de provtagningar som görs i samband med dessa undersökningar. Tid

Tisdag den 21 april kl 18.00-20.00

Föreläsare Dieter Ulitzsch, bröstradiolog Bröstcentrum City

Existentiell smärta och ångest – hur hanterar man den?

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

Jan Jernbeck föreläser och informerar allmänt om de olika metoder som finns för bröstrekonstruktion. Gott om tid finns för att Jan ska svara på era frågor. Tid

Tisdag 19 maj kl 18.00-21.00

Föreläsare Jan Jernbeck, plastikkirurg, Akademikliniken Stockholm

Med ett stort utbud av hårersättningsprodukter är vi en av Sveriges främsta inom branschen.

Carolina Welin vägleder oss i samtalet kring detta svåra ämne. Existentiell smärta och ångest är något som drabbar många av oss vid en cancerdiagnos.

Vi har peruker, toupéer och extensions m.m. från Europas ledande leverantörer av naturtroget designat hår. Vi kan därför tillgodose dina önskemål och behov av hårersättning på bästa sätt.

Carolina Welin är psykosyntesterapeut och arbetar bl a med att hjälpa människor att komma igen efter den kris som en allvarlig diagnos innebär.   Tid         Onsdag 27 maj kl 18.00-21.00 Carolina Welin, Dipl. Psykosyntesterapeut Dipl. Psykosyntescoach

Ledare Max antal

15 personer

Benitas Perukmakeri & hårstudio Vikingagatan 28, 113 42 Stockholm Tel: 08-7326127 Mån-fre 10.00-19.00

Etab

970

s1 rade

I GLÄDJE ELLER SORG STÖD BCF Amazona MED EN GÅVA Ditt bidrag behövs för att kunna bedriva vår verksamhet att hjälpa bröstcancerdrabbade kvinnor. Plusgiro 436 84 79-4, Bankgiro 5572-1229 Amazonabladet nr 1-2015

MEDLEMSAKTIVITETER - KURSER OCH SAMTALSGRUPPER

Rosendals Trädgård 2015

Samtalsgrupper för medlemmar När allt ska vara över är man ofta helt slut. Om du är färdigbehandlad eller nästan är där, kan en samtalsgrupp vara rätt för dig! Behandlingarna är färdiga, men tankarna, oron och mer existentiella aspekter behöver också få plats.

Vi fortsätter på vårt tema med gröna inspirationsdagar som vi startade år 2008. Under våren erbjuder vi våra medlemmar två härliga inspirationskurser på Rosendals Trädgård. Eftersom vi inte längre får bidrag från CancerRehabFonden för dessa träffar tar vi en avgift på 350 kronor. Deltagandet kostar 350 kr för Amazonas medlemmar. För icke medlemmar är priset 625 kr per tillfälle. Du får då blomsterarrangemang värt 300 kronor som du kan ta med dig hem samt kaffe/the och matnyttig smörgås. För deltagare i våra samtalsgrupper för spridd bröstcancer är deltagandet gratis. Det blir samtal kring livskvalitet och meningsfullhet. Därefter får gruppen arbeta praktiskt med händerna och inspireras av miljön i trädgården och växthuset. Genom BCF Amazona har du möjlighet att för 350 kronor delta i denna aktivitet och samtidigt skapa ett trevligt arrangemang med växter som du tar med hem. Kursledare Carolina Welin dipl. psykosyntesterapeut dipl psyskosyntescoach Kursdatum kvällstid 18.00 - 21.00 Preliminärt tisdag 28 april Kursdatum dagtid 13.00 - 16.00 Preliminärt måndag 27 april Anmälan Skriftlig anmälan till info@amazona.se Som vanligt är det först till kvarn. Datum bekräftas vid anmälan. Max 20 deltagare.

Välkommen till Rosendals vackra trädgård! www.rosendalstradgard.se

Du har behov av att få prata och träffa likasinnade. Vi berättar om våra upplevelser i samband med diagnos och behandling. Vi talar om familjens, vännernas och arbetskamraternas reaktioner. Vi delar erfarenheter och inspireras kring hur vi kommer vidare. Vi hittar tillbaka till energi i både kropp och själ. Vi har tre olika typer av samtalsgrupper, se nedan. Grupperna träffas sex gånger, två timmar per gång med en erfaren handledare. Pris för alla grupper

750:- för Amazonas medlemmar 1 025:- för övriga

Anmälan

Till Amazonas kansli info@amazona.se.

Samtalsledare

Carolina Welin Dipl Psykosyntesterapeut Dipl Psyskosyntescoach Tel 070-651 10 90 www.mow.se/health

Samtalsgrupper förstagångssjuka unga och övriga Tid

Torsdagar kl. 18.00 - 20.00 (ev. annan tid som gruppen bestämmer) Startdatum torsdagen den 22 januari

Öppen samtalsgrupp Att leva med spridd bröstcancer Tid

Leva 1 Torsdagar kl 14.00 - 16.00 Leva 2 Onsdagar kl 14.00 - 16.00 Startdatum: 21 och 22 januari

Gruppen är en s.k. öppen grupp och totalt är det sex träffar. Detta för att nya deltagare ska få en chans att komma med i gruppen. När du anmäler dig får du ett klippkort och du kan delta sex gånger. Ni som deltar i våra samtalsgrupper för spridd bröstcancer har företräde och deltar gratis i alla temaeftermiddagar, Rosendal Matinspiration och LEVA-veckan på Masesgården. Även förtäring ingår.

Våra samtalsgrupper för spridd bröstcancer genomförs med ekonomiskt stöd från 44

Amazonabladet nr 1-2015

Inspirationsdagar med Berit och Tina på Ekskäret

Mat, yoga och kreativ tid att leva livet långsamt den 27-29 april 2015 Pris: 2 500:- för helpension i enkelrum i 3 dagar. Samtliga aktiviteter, material, nya recept, och förkläde med rosa bandet ingår. Antal deltagare: Min 16 st max 20 Anmälan: Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se eller via kupong på sid 48. Ni som inte deltagit här tidigare har förtur till dessa inspirationsdagar.

Ekskäret - en mötesplats för reflektion - en unik miljö för stillhet, samtal, reflektion och kreativitet Plats: Ön Ekskäret i Stockholms ytterskärgård nära Finnhamn. www.ekskaret.nu När: 27-29 april. Waxholmsbåt avgår från Stockholm på måndagmorgonen den 27 april. Hemfärd sker på onsdagen och beräknad ankomst tillbaka till Stockholm är vid 17-tiden.

Matinspiration •

Att inspirera till matglädje och matlagning av vacker och hälsosam mat som man mår bra av.

•

Visa bra råvaror och hur mat kan hjälpa oss att stärka kroppen.

• Medveten närvaro - att vara här och nu när vi lagar mat och när vi äter. Ha roligt i köket och känna gemenskapen runt matbordet vilket också är läkning för kropp och själ. • Halva gruppen lagar lunch och middag och så växlar vi med att bjuda varandra.

Amazonabladet nr 1-2015

Ansvariga: Berit Paulsson, matskribent, samtalasterapeut och Tina Peldán, samtalsterapeut, MediYoga lärare/terapeut. Både Berit och Tina har själva haft bröstcancer. Eva Josephsson (köket) samt två stödpersoner från BCF Amazona deltar också. Frågor: berit.paulsson@telia.com tel. 070-880 78 58 tina.peldan@vitacoaching.se tel.070-799 57 14 Övrigt: Ta med oömma kläder och tofflor eller liknande att ha på fötterna inomhus. Välj praktiska ytterskor för skog och klippor. Badlakan/badrock för ev dopp efter bastu.

Kreativt pyssel.

MediYoga

Vi skapar våra ”dreamboards” och sätter våra livsvisioner på papper genom att måla, pyssla, klistra, klippa, skriva m.m.

Vi bekantar oss med vår kropp och vår själ via MediYogans varsamma stödjande och individuellt utvecklade pass som samtliga balanserar och stärker vår vitalitet och verkar förebyggande för alla obalanser.

Dina drömmar och dina visioner finns där i ditt inre. Vi ser till att de kommer fram i ljuset och fastnar på ditt papper. Min kropp, min knopp och min själ. Min rörelse och mitt tempo. Det finns också luft under dagarna så att du skall kunna dra dig undan, reflektera i stillhet eller ta en bastu eller promenad.

Med hjälp av andningteknik och meditation stimuleras inre läkande processer, ångest hanteras och avslappning blir resultatet. I lugnet kan kroppen och själen börja läka. Vi arbetar med pass speciellt utarbetade för cancerpatienter.

sik

u m t

pi a r

Musikterapi - kurs Den som drabbats av en svår sjukdom kan lätt tappa bort vem hon egentligen är - bortom sjukdomen. Musik kan visa vägen tillbaks – eller vidare – till en tillvaro som känns meningsfull igen. Musikterapi är en behandlingsform där du får möjlighet att ge tankar, känslor, kropp och själ ett uttryck genom musik. Med hjälp av röst, rörelse, olika instrument och inspelad musik kan du knyta an till ditt eget inre och till andra människor. Under våren erbjuder BCF Amazona musikterapi i grupp under åtta veckor. Torsdagar kl 17.30-19.30 (tiden kan justeras om gruppen så önskar). Ledare är Katarina Lindblad, musikterapeut fil.mag och socionom, som arbetar med människor som drabbats av livskriser, depressioner, trauman och psykiska eller neurologiska funktionshinder. Hon har samarbetat med Carolina Welin och haft musikterapi i grupp inom ramen för Welins kurs Dagar med mening.

Nyhet Frigörande dans - kurs Frigörande dans är dansen du själv skapar. Din egen kropp och din egen energi instruerar dig i dansen och det finns inga regler eller fastställda instruktioner. Så beskriver Helena Josephson, som själv haft bröstcancer, den frigörande dans som hon ska leda. När Helena drabbades av bröstcancer upptäckte hon hur bra hon mådde av att dansa. Efter cytostatikabehandlingarna gick hon hem, satte på musik, och dansade. Och Helena vill gärna dela med sig av dansens helande kraft till BCF Amazonas medlemmar. Under våren erbjuder Amazona frigörande dans i grupp under sex veckor. Vi träffas varannan tisdag kl 17.30-19.30. - Dansen passar alla - oavsett om du aldrig har dansat eller om du är proffsdansare. Du leds till att hitta ditt uttryck för din unika dans. Kroppsliga begränsningar är inget hinder. Vi värmer upp och dansar de fem rytmerna inspirerade av Gabrielle Roth, säger Helena.

Tid

Torsdagar kl. 17.30 - 20.30 varje vecka

Tid

Tisdagar kl. 17.30 - 20.30 varannan vecka

Startdatum

Torsdag 19/2, 8 gånger

Startdatum

Tisdag 3/3 - 12/5, 6 gånger

Plats

BCF Amazona, Frejgatan 56 i Stockholm

Pris

840:- för medlemmar i BCF Amazona

Plats

KÅR393, Frälsningsarmén. Ingång till lokalen Gotlandsgatan 73C, Stockholm

Kursledare

Katarina Lindblad, tel: 0739-26 58 42 Katarina.lindblad@gmail.com

Pris

795:- för medlemmar i BCF Amazona

Anmälan

Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se eller via kupong på sidan 48.

Klädsel

Lätta kläder som du kan röra dig fritt i. Barfota eller lätta skor.

Kursledare

Helena Josephson

Anmälan

Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se eller via kupong på sidan 48.

Amazonabladet nr 1-2015

Matinspiration 2015

N yh et

Vi fortsätter med våra populära matinspirationskurser som Berit Paulsson håller i sitt kök på Samtalsstudion. Berit, har själv haft bröstcancer, är utbildad hushållslärare, matskribent och samtalsterapeut i psykosyntes. Två olika typer av kurser. En förstagångskurs - tre kvällar och en fortsättningskurs (för dig som gått tidigare) - två kvällar. Man pratar om mat, umgås, hackar och rör i grytorna. Sedan samlas man runt bordet för att avnjuta maten tillsammans.

Improvisationsteater Workshop i Improvisationsteater för medlemmar i BCF Amazona. När Stockholms Improvisationsteater ger en workshop i improteater hävdar vi att alla människor har fantasi och kreativitet!

Improvisationsträning ger dig verktyg till att hitta och

använda din fantasi och din skaparkraft. Improvisationsträning främjar absolut närvaro, generositet mot dig själv och andra, och att du skickar din ”inre kritiker” på semester. Improvisationsträning är fokus på spontanitet, närvaro och att säga ja till dina egna och medspelarnas idéer. Improvisationsträning sker under prestigelösa former med mycket skratt, helt utan prestationskrav. Övningarna genomförs i par eller helgrupp, och handlar inte om att framföra något för en publik, utan det viktiga är deltagarnas egna upplevelser. Vi kommer även att arbeta med kroppsspråk och öka medvetenheten om vad din kropp signalerar – kanske säger den helt andra saker än det du vill att den ska säga? Citat från Lis Rosenqvist, fd bröstcancerpatient: ”Att släppa allt, bara vara i nuet, improvisera och leka, skratta sig halvt fördärvad och inte veta var det kom ifrån. Ja hur gick det till?” Tid

Lördag den 21 mars

kl 13-16

Plats

Stockholms Improvisationsteater, Sigtunagatan 12 i Vasastan, T-bana S.t Eriksplan eller Odenplan

Pris

450:- för medlemmar i BCF Amazona

Ledare

Helena Lindegren, skådespelare, improvisatör och pedagog

Anmälan

Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se eller via kupong på sidan 48.

Syfte • • •

• •

Att inspirera till matglädje och matlagning av vacker, hälsosam mat som man mår bra av. Lära ut vilken mat som stärker och är bra att äta efter bröstcancerbehandling. Att visa hur bra råvaror och matlagning kan stimulera alla våra sinnen, kan hjälpa oss vidare och stärka vår kropp efter en lång sjukperiod. Att vara här och nu, träna medveten närvaro när vi lagar mat och äter. Att ha roligt i köket och känna gemenskap runt matbordet vilket också har en läkande kraft.

Kurserna ar följande teman: • Grönsaker, frukt och bär • Fisk och skaldjur med tillbehör • Soppor och baka surdegsbröd • Fortsättningskursen har andra teman Kvällskurser kl. 17.00 - 21.00 Grundkurs

Tisdag 3/2, 17/2 och 3/3

Forts.kurs

Två kurser. Fortsättning för alla som deltagit i tidigare kurser nr 1 onsdagar 28/1 och 11/2 eller nr 2 25/2 och 4/3

Plats

Samtalsstudion, Stockholm

Pris

850:- för kurs 1 och 650:- för kurs 2. Middagar och förkläde (kurs 1) ingår. Medlemsskap krävs.

Max antal

8 deltagare per kurs….Först till kvarn

Anmälan

Skriftlig anmälan till info@amazona.se eller via kupong på sidan 48. Anmälan senast två veckor före kursstart.

Prova på för dig med spridd bröstcancer Datum dagtid torsdag den 19/2 kl. 11.00 - 14.00. Deltagandet är kostnadsfritt för dig med spridd bröstcancer. Temat är fisk och skaldjur.

Välkomna till Samtalsstudion! www.samtalsstudion.se Amazonabladet nr 1-2015

Kursanmälan våren 2015 Som tidigare erbjuder vi er medlemmar olika kurser. Vattengymnastik, yoga, matinspiration, keramikdrejning, Rosendal, Masesgården, Ekskäret, musikterapi, frigörande dans, improteater och samtalsgrupper. Frågor besvaras av kansliet. Enbart skriftlig anmälan gäller. Använd nedanstående kupong (eller kopia av den). Posta eller skicka ett mail snarast. Först till kvarn gäller… Inbetalningskort och kursinformation medföljer kallelsen. Anmälan är bindande sju dagar före kursstart. Återbetalning sker endast vid sjukdom styrkt av läkarintyg. Du betalar då för de gånger du deltagit + adm.avgift 100:-.

Kom-igång-vattengymnastik

Yoga & Meditationskurser

Lilian Granberg kommer även till våren att leda vattengympan på Svedmyrabadet. Bassängen har 34 gradigt vatten och har plats för ca 20 personer. Möjlighet till trevlig samvaro efter gympan finns med t.ex. en kopp kaffe och bulle eller smörgås! Du kan anmäla dig till båda grupperna.

Start kurs 1 Start kurs 2

Måndagen den 9 februari Måndagen den 13 april

Tid

kl 16.00-17.30

Antal gånger

8 träningstillfällen

Känn Dig riktigt välkommen till vattengänget!

Kursledare

Eva Cállmin

Pris

790:- för Amazonas medlemmar 1 490:- om du deltar i båda grupperna

Anmälan

Skriftlig anmälan med kupong nedan. Du kan anmäla dig till båda kurserna.

Frågor

Eva Cállmin tel 070-757 58 81 E-post eva.callmin@swipnet.se www.holotropi.nu

Lokal

Stockholm kundaliniyogacenter Reimersholmsgatan 79, Stockholm http://www.kundaliniyogacenter.se

Vattengympa

Måndagar kl 11.15-12.15

Start grupp 1

19 januari, 9 gånger, sista träning 16 mars

Start grupp 2 Pris

30 mars, 9 gånger, sista träning 1 juni 700:- per grupp 1 300 om du deltar i båda grupperna.

Ledare

Lilian Granberg

Anmälan

Skriftlig anmälan med kupong nedan. Du kan anmäla dig till båda grupperna.

Svedmyrabadet, Handelsvägen 186, Plats Enskede.

Reservation för förändringar utanför vår kontroll, ANMÄLAN ÄR BINDANDE. ANMÄLNINGSKUPONG TILL GRUPPERNA VÅREN 2015 Sista anmälningsdag 10 dagar före kursstart Övriga kvinnor kväll

Markera ditt önskemål Spridd bröstcancer

sid 44

Samtalsgrupper

Unga kvinnor

Vattengymnastik

Grupp 1 start måndag 19 januari

Grupp 2 start måndag 30 mars

sid 48

Yoga

Kurs 1 start måndag 9 februari

Kurs 2 start måndag 13 april

sid 48

Levavecka Masesgården - För dig med spridd bröstcancer 19-24 april - separat ansökningsblankett skickas ut Musikterapi kurs

Kursstart 19 februari

Frigörande dans kurs Kursstart tisdag 3 mars Improvisationsteater

Lördag den 21 mars

Matinspirationskurs Grundkurs tisdag 3 feb

sid 46

Forts. nr 1 onsdag 28 jan

sid 35

sid 47

Forts. nr 2 onsdag 25 feb sid 47

Prova på matinspiration För dig med spridd bröstcancer torsdag 19 februari

sid 47

Inspiration Rosendal Kvällstid preliminärt tisdag 28 april eller Dagtid preliminärt måndag 27 april

sid 44

Ekskäret rehabilitering Måndag-onsdag den 27 - 29 april

sid 45

Namn ……………………………………Personnummer ………............Tel hem ...............Tel arb ................ Adress …………………………………………………………………………E-post……………………….…………… Enbart skriftlig anmälan gäller. Skicka in skriftlig anmälan till BCF Amazona, Frejgatan 56, 113 26 Stockholm. Du kan även maila in anmälan till info@amazona.se. Bekräftelse, kursinformation och inbetalningskort sändes före start.

Amazonabladet nr 1-2015

ANSLAGSTAVLA

Medlemsförmåner

Här presenterar vi de olika rabatter som medlemmar i BCF Amazona erbjuds. Det är vår förhoppning att vi alla kan hjälpas åt att utöka listan med fler företag. Idag har vi ju alla ett medlemskort i BCF Amazona som är enkelt att visa upp för att få tillgång till de rabatter som vi erbjuds Följande företag erbjuder rabatter till oss som är medlemmar i BCF Amazona.

• Amoena Sweden AB

Nyheter!

Diamond Diamond Shaper

Nu introducerar vi ytterligare två nyheter; Bröstprotesen Diamond och skalprotesen Diamond Shaper. Båda har en ny design, med diamantformade kuddar på baksidan som främjar luftcirkulationen. Proteserna lämpar sig väl för aktivitet och sport. Diamond är tillverkad av lättviktssilikon.

ger Amazonas medlemmar 15% rabatt på alla textilier. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. Mer information om butiken hittar du på deras hemsida www.amoena.se

• Deluxe Friskvård Hälsa & Skönhet

som ger 10 % rabatt på klassisk massage eller lymfmassage. Ange ”Amazona” vid bokning. Mer information om butikerna hittar du på deras hemsida www.deluxe-sollentuna.se

• Details AB

som ger 10 % rabatt på hela sitt sortiment av underkläder. Details har fyra butiker varav tre butiker i Stockholm. Mer information om butikerna hittar du på deras hemsida www.details.nu

• Eva Melke ger Amazonas medlemmar 10 % rabatt på hela sortimentet av BH, bad, underkläder och kläder. Rabatten gäller på ordinarie priser. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. Mer information om butiken hittar du på deras hemsida www.evamelke. se

• KAgarp Textil och Design AB

ger Amazonas medlemmar 15% rabatt på alla huvudbonader. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. Mer information om butiken hittar du på deras hemsida www.kagarp.se

• Vidvinkeln Vidvinkelns Massagepraktik ger 100 kr rabatt när du bokar klassisk massage eller helande beröring & samtal. Rabatten gäller även anhörig/vän. Om du bokar på nätet uppge Amazona i meddelanderutan. Hemsida www.vidvinkeln.se

Vill du prova Diamond eller Diamond Shaper kontakta butiken Eva Melke, Valentin Sabbats gata 7, tel: 08-411 90 56

Vill du veta mer om produkterna från ABC, kontakta kundsupport på telefon 042-25 27 01 eller e-post, kundsupport@camp.se

• Wasa Club

Gymträning för Amazonas medlemmar, från 58:- per vecka. Mer info på www.wasaclub.se

www.camp.se Amazonabladet nr 1-2015

Nya böcker till biblioteket Syster Märtas husapotek av Märta Arman Boken utkom första gången 1993 och har därefter kommit i 10 upplagor. Boken förmedlar Märta Armans erfarenhet av egenvård med antroposofiska medel och behandlingar. De mediciner som omnämns i denna upplaga finns att köpa i Sverige. En praktisk bok för hela familjen när man frågar sig – Vad kan jag göra själv? Jag vill fan leva av Karin Björkegren Jones Så här skriver Karin i sin blogg Yoga, mat och meningen med livet: ”Torsdag 21 juni 2012 fick jag beskedet som förändrade hela mitt liv; inflammatorisk bröstcancer i mitt högra bröst. Nu mer än någonsin handlar mitt liv om yoga, mat och just meningen med livet.” I Jag vill fan leva får vi följa Karins tankar genom hennes blogg under ett år - från dagen då hon fick cancerbeskedet till hon blev friskförklarad. Utlämnande och ärligt får vi ta del av stor kämparglöd och viljan att överleva det ödesdigra beskedet. Är jag fortfarande vacker? av Cecilia Hedström I den här boken bjuds du in i tjugofyra cancerdrabbade kvinnors tankar och känslor. Det handlar om allt från behandlingar, utseende, relationer och rädslor till tacksamhet och glädje. Cecilia Hedström har på ett intimt sätt i bilder och ord fångat den utsatthet, men även den styrka, som dessa kvinnor äger. I korta, kärnfulla texter har hon också skildrat sin egen väg från ett sjukdomsbesked till att bli friskförklarad. Maten är min medicin – Ayerveda i ditt kök av Janesh Vaidya Ayerveda är en indisk filosofi som berör det dagliga livet. I boken Maten är min medicin berättar Janesh Vaidya mer om hur den kan bli en inspirationskälla till ett sundare liv, både vad gäller mat och livsstil. Boken berättar både om tankarna som ayerveda grundar sig på och hur dagens människor kan låta denna filosofi ge en sundare livsstil. Enligt den indiska filosofin är hälsa beroende av både insida och utsida, hur väl vi fungerar själsligt och kroppsligt. De tre elementen mat (aha), livsstil (reha) och tankar (wicha) har alla betydelse för hur vi mår.

Ungdomsböcker. Mitt 14-åriga barnbarn, Madeleine, och jag har läst två av Kerstin Gavanders ungdomsböcker, Vinterkarusellen och Lyckosnurran. De handlar om 12-åriga Sanna och hennes pappa och deras liv efter att Sannas mamma gått bort i bröstcancer. Hur de träffar en av mammans väninnor och senare besöker henne i USA och hur Sanna genom henne lär känna sin mamma på ett annat sätt och hur hon var, under ungdomstiden, innan hon blev Sannas mamma. Böckerna beskriver samtidigt hur Sanna, lever med sin sorg och allt runt omkring. Hur ungdomarnas tankar ”hoppar” runt mellan sorg, glädje och avsaknad av pojkvännen. En ”måste”-bok för den som vill förstå hur ungdomar reagerar och för ungdomar i Sannas situation att läsa. Madeleine tyckte att böckerna var mycket bra och förväntar sig en fortsättning. Böckerna finns att låna på biblioteket på Frejgatan. Madeleine och Gittan Engström

Barnböcker I vårt bibliotek finns tre stycken barnböcker, som är till stor hjälp när man pratar med barn i sorg. Adjö herr Muffin av Ulf Nilsson och Anna-Clara Tidholm handlar om livet, kärleken och döden. Herr Muffin är ett marsvin som tidigare var stark och kunde bära tunga saker. Nu är han gammal och tänker tillbaks på sitt liv. En dag får han ont i magen…… Min farfar och lammen av Ulf Nilsson med illustrationer av Jens Ahlbom handlar om en farfars död och vänder sig till föräldrar och barn inför begravning. Egentligen är det två böcker i en. Den första delen handlar om Harald nio år, som mister sin farfar som han skulle ge choklad och den andra delen beskriver med enkla ord vad som händer från det att någon dör tills begravningen är över och livet går vidare. Min syster är en ängel av Ulf Stark och Anna Höglund handlar om Ulfs syster som är den bästa syster som finns. Hon kan vara ganska vild men också lugn och snäll. Hon är en ängel.

Amazonabladet nr 1-2015

Tack för att du orkade när jag inte gjorde det. SE.HER.1402.01

Besök vår hemsida genom att läsa av QR-koden!

När någon drabbas av en svår sjukdom behöver man sina nära och kära som mest. Breast Friends ger stöd och kunskap, både till den som är drabbad av bröstcancer och de närstående. På breastfriends.se kan du nominera någon du tycker har varit ett extra gott stöd för en bröstcancerdrabbad kvinna det senaste året. Det kan vara en vän eller en person inom sjukvård eller föreningsliv.

Amazonabladet nr 1-2015

BCF

Amazona

PORTO BETALT

BCF Amazona Frejgatan 56 113 26 Stockholm Tel 08-32 55 90 info@amazona.se www.amazona.se

TACK Ju fler vi är desto mer kan vi höras. Ju mer vi kan höras desto mer kan vi göra. Ju mer vi kan göra desto mer kan vi synas - bland folk, i samhället och i media. Ju mer vi syns desto mer kan vi göra för en bättre vård och rehabilitering - för dig och dina medsystrar. Medlemskapet är en betydelsefull och viktig gärning för alla oss som drabbats av bröstcancer. TACK för att du är medlem och fortsätter vara det.

Trycks av CARLSHAMN TRYCK & MEDIA AB

Amazonabladet nr 1-2015