AMAZONAbladet nr 4 -12 by AMAZONAbladet

Amazona bladet BCF

Amazona

Nr 4-2012

• Gott kostråd • Så går en forskninsstudie till • Amazonas första ordförande • Följder av strålbehandling Amazonabladet nr 4-2012

BCF Amazona

PROGRAM oktober - december 2012 FÖRELÄSNINGSKVÄLLAR på ABF, Sveavägen 41 i Stockholm ENTRÉ

20:- FÖR MEDLEMMAR, 100:- FÖR ÖVRIGA. MER INFORMATION PÅ SIDAN 35 Biljetter löses vid entrén.

Måndag Skelettbiverkningar av 22 oktober cancerbehandling

Måndag Trippelnegativ eller HER2-positiv 19 november bröstcancer

18.30-21.00

Benhälsa vid cancer

18.30-21.00

Överlevnadsstrategier vid cancer

Föreläsare

Elisabet Lidbrink, överläkare och onkolog Radiumhemmet, Karolinska Sjukhuset Solna

Mats Palmér, överläkare och endokrinolog, Karolinska Huddinge

Föreläsare

Samuel Rotstein, överläkare och onkolog, Karolinska Sjukhuset Danderyd Elisabet Wasteson, leg. psykolog, fil.dr. Mittuniversitetet Östersund

I samband med våra föreläsningar finns tillfälle att tala med våra kontaktpersoner.

TEMAKVÄLLAR Frejgatan 56 i Stockholm Klockan 18.00-20.00 om ej annat anges. Förhandsanmälan till kansliet. Vi serverar smörgås och vin/kaffe/te till självkostnadspris. OBS! begränsat antal platser.

Två tillfällen Fråga doktorn om biverkningar av antihormoner E. Isaksson Friman Sid 37

Tisdag 6 november

Vi samarbetar med Sensus Studieförbund

Prova på att dreja keramik Pris 150:-

Sid 36

Onsdag 10 Oktober

Lymfödem och behandling Helena Janlöv-Remnerud

Sid 37

Tisdag Existentiell smärta och ångest 20 November kl. 18-21 Carolina Welin Sid 38

Onsdag 17 Oktober

HER2-positiv bröstcancer fråga doktorn Sara Margolin

Sid 37

Onsdag 21 November

Fråga doktorn om spridd bröstcancer kl. 14-16 Annelie Liljegren Sid 38

Torsdag 18 Oktober

Bröstcancer drabbar hela familjen Kl. 18-21 Carolina Welin Sid 37

Onsdag 21 November

Naturläkemedel kl. 18-21 Barbro Gerdén och Irene Mattisson Sid 38

Onsdag 31 Oktober

Strålskador på huden Susanne Dufva och Kerstin Granhäll Sid 38

Tisdag 4 December

Fråga doktorn om bröstrekonstruktion kl. 18-21 - Jan Jernbeck Sid 38

KURSER

Samtalsgrupper Kurser i uttryckande konst Matinspirationskurser

Sid 39 Sid 40 Sid 41

Inspirationskurser Rosendal Keramikdrejning - helgkurser Skrivardag Vattengymnastik och yoga

Sid 42 Sid 43 Sid 43

ÖPPET HUS ”Hitta styrkan” 18.00-20.00 Onsdag 24 oktober

ÖPPET HUS Unga kvinnor 18.00-20.00 Tisdagar 23 okt och 27 nov Sid 36 OBS! förhandsanmälan till kansliet. ÖPPET HUS Återfall Samtalsgrupp för kvinnor med spridd bröstcancer. Sid 39

Alla är välkomna, även icke medlemmar och anhöriga. Du kommer att träffa kvinnor i din egen situation för utbyte av erfarenheter och några timmars samvaro på dina egna villkor.

Du kan också få tala enskilt med våra kontaktpersoner. Se även kalendariet på vår hemsida. www.amazona.se/kalenderny.asp

ÖPPET HUS ”Hitta styrkan” 16.00-18.00 Onsdag 14 november

Amazonabladet nr 4-2012

Amazonabladet Nr 4 okt 2012

BCF

Amazona

Årgång 28

Bröstcancerföreningen Amazona i Stockholms län Kansli Frejgatan 56, 1 tr 113 26 Stockholm Telefon 08-32 55 90 Öppettider måndag-fredag, 10.00-14.00 Kanslist Karin Stephan Postgiro 436 84 79-4 Bankgiro 5572-1229 Org. nr 802009-9639 E-post info@amazona.se Webbsida www.amazona.se Styrelsen 2012-2013 Ordförande Vice ordförande Kassör Ledamöter Vive kassör, suppleant Suppleanter

Maria Wiklund Karlsson Carin Tegefeldt Lisbeth Jonsson Marianne Arndt Wennersten Anna-Karin Bruttini Birgitta Engström Marianne Moberg Eija Helenius Eva Adler Brigitt Högberg Britt Ovens Ingela Wernholm

Revisorer Revisor suppleant

Åsa Larsson Eila Riikonen Veronica Andersson

Ansvarig utgivare

Maria Wiklund Karlsson

Redaktör

Ingrid Kyllerstedt

Medarbetare

Eva Adler Birgitta Engström Lisbeth Jonsson Marianne Moberg Desirée Nyman Britt Ovens Karin Stephan

Prenumeration

275 kr per år

Upplaga

3.000 ex

Tryck

Carlshamn Tryck & Media AB

Utgivningstider 2012-2013 Nr 1 Nr 2 Nr 3 Nr 4

januari, manusstopp 1:a december maj, manusstopp 1:a april augusti, manusstopp 1:a juni oktober, manusstopp 1:a september

Annonser Färg Svart/vit 1/1-sida 7.900 kr 3.950 kr 1/2-sida 4.400 kr 2.200 kr 1/4-sida 2.400 kr 1.200 kr 1/8-sida 1.300 kr 650 kr moms tillkommer ej

Bredd 17,3 cm 17,3 cm 8,6 cm 8,6 cm 8,6 cm

Program oktober-december

4 Ordförande har ordet 5 Föreläsningskväll

Mannekänguppvisning Gott kostråd

8 Föreningsaktiviteter

Presentation av nya styrelse medlemmar Nordisk bröstcancerkonferens

12 Ung med bröstcancer

Ett uppvaknande för Susanne

13 Forskningsrön/Fakta Har jag täta bröst?

Höjd x 26,2 cm x 13 cm eller x 26,2 cm x 13 cm x 6,5 cm

För eftertryck och utdrag – kontakta först redaktionen. Redaktionen ansvarar ej för insänt material (text och bild). Gäller även annonser. För signerade bidrag svarar författarna. Resultat av publicerade studier innebär inget ställningstagande från BCF Amazonas sida.

Amazonabladet nr 4-2012

INNEHÅLL

BCF Amazonas första ordförande Så går en forskningsstudie till Komplementär medicin Följder av strålbehandling Medicinsk ordlista

29 Rehabilitering

Regler för rehabilitering SLL

Rehabveckor: Spridd bröstcancer

35 Medlemsaktiviteter Föreläsningar Temakvällar och öppet hus Inspirationsdagar Kurser och samtalsgrupper

Anslagstavla

Medlemsförmåner

Tips på Internetsajter

Omslagsbild: Dreamstime

ORDFÖRANDE HAR ORDET Tänk vilka fantastiska kvinnor det finns i vår förening! I början av september 2012 hade vi två temakvällar som handlade om att hjälpa till i vår förening. Det kom sammanlagt ca 30 entusiastiska kvinnor till båda dessa möten. Det var långt över vår förväntan. Glädjande att det finns så många som verkligen vill hjälpa till. Foto: Torsten Sundberg

n kvinna som heter Anita uttryckte det så här; ”nu är det pay-back-time”. Hon hade tidigare fått bra stöd av Barbro, en av våra kontaktpersoner och det var väldigt värdefullt för henne. Andra kvinnor hade medverkat vid våra inspirationskvällar på Rosendal, våra matinspirationskurser, mindfulnesskurser och skrivarkurser. De ansåg att det var viktiga och betydelsefulla kurser för dem. Gittan Engström och jag presenterade hur föreningen jobbar med styrelse och arbetsgrupper och vi gick igenom vad vi behöver hjälp med just nu. Några av de saker vi diskuterade var hjälp med att stärka föreningens ekonomi, behovet av nya hemsidor, kopplingar mot Facebook, hjälp med information, hjälp med aktiviteter under oktoberkampanjen, hålla föreläsningar, m.m. Både Gittan och jag kände oss otroligt nöjda med dessa träffar och nu BröstCentrum City finns på Drottninggatan 68 i Stockholm, mellan PUB och Åhléns. Vi arbetar på uppdrag av Stockholms läns landsting. Tel: 08-562 870 00 www.brostcentrumcity.se

gäller det att vi kan klara av att ta tillvara all fantastisk kraft som finns hos er medlemmar. Vi vill också gärna ta del av hur ni upplever BCF Amazona. Det skulle vara jätteroligt om ni kan skicka in era berättelser till oss. Gärna både ris och ros och att ni berättar om era erfarenheter från olika kontakter med vår förening. Vi planerar att publicera artiklar i Amazonabladet som bara handlar om era upplevelser av Amazonas olika aktiviteter. För första gången i historien är ännu inte alla våra aktiviteter för hösten 2012 fullsatta. Så passa på och anmäl dig till de aktiviteter vi erbjuder. De görs för er och jag hoppas att ni nu alla ska kunna få plats på aktiviteter ni önskar delta i. Maria Wiklund Karlsson

Moderna bröstutredningar med bred kompetens I nära samverkan mellan Medicinsk Röntgens specialister i bröstdiagnostik och bröstkirurger från bröstmottagningen vid Capio S:t Görans Sjukhus kan vi erbjuda snabba utredningar av bland annat knöl i bröstet. Remiss från läkare krävs. Våra undersökningar omfattar mammografi, ultraljud samt punktion (ultraljudsstyrd, stereotaktisk med fin- eller grovnål) för cellanalys, s k trippeldiagnostik.

Berit Snell, röntgensjuksköterska och avdelningschef på BröstCentrum City, representerar vår erfarna personal.

Som patient slipper du lång och påfrestande väntan – samtliga undersökningar utförs vid ett och samma tillfälle.

BröstCentrum City är en del av Medicinsk Röntgen som ingår i Praktikertjänst. Vi är kvalitets- och miljöcertifierade (ISO 9001 och 14001).

Amazonabladet nr 4-2012

FÖRELÄSNINGSKVÄLL

Modiga modeller visade badmodet Modevisning var det på föreläsningskvällen som avslutade vårterminens Amazona - program. Publiken fick se prover på utställarnas nyaste kollektion och visade sin uppskattning med varma applåder.

Alla modiga modeller samlade på en bild.

tämningen var förväntansfull och avspänd när de frivilliga medlemmarna i BCF Amazona visade ett urval av peruker, underkläder, baddräkter och sommarplagg som utställarna under kvällen presenterade. - Allt har gått jättebra och jag är imponerad av alla våra modiga medlemmar som ställt upp som modeller för att vi ska kunna visa vad alla våra utställare har att erbjuda, sade Gittan Engström nöjt efter kvällen. Det var hon som, liksom tidigare år, höll i kvällens modevisning. Gittan har lagt ned ett stort ideellt arbete och resultatet blev mycket lyckat. Det var kvinnor i alla åldrar och storlekar som uppträdde inför den fullsatta salen i ABF – huset. När modellerna kom upp på scenen applåderade publiken och uppskattande kommentarer hördes ofta. En företrädare för de olika företagen berättade om sommarens badmode, plaggen och perukerna.

Amazonabladet nr 4-2012

Under pausen kunde alla som ville se närmare på peruker, bröstproteser, kläder och hudvårdsprodukter vandra runt bland alla företagens utställda produkter. BCF Amazona bjöd på förfriskningar med tilltugg så att alla kunde mätta och nöjda vandra hemåt i den ljusa aprilaftonen.

Eva-Benita Minnbye, ägare till Benitas Perukmakeri och Hårstudio, visade några av sina peruker och hårprodukter.

Inför modevisningen sminkades alla modeller. Text: Ingrid Kyllerstedt Foto: Desireé Nyman 5

Lite av varje alla dagar är ett gott kostråd Vi borde ta det lugnare inför medias larmrapporter och i stället inrikta oss på hur vi långsiktigt kan ändra vår kost så att den kan skydda mot cancer. Det sade Kerstin Hultén, författare till boken ”Maten som skyddar mot cancer”. - Om alla följde dessa råd skulle vi minska insjuknandet i cancer med minst 30 procent, sade hon under Amazona-föreläsningen på ABF-huset.

årens sista föreläsningskväll bestod av Kerstin Hulténs föredrag och efter pausen en mannekänguppvisning av årets badmode. Det bjöds också på en utställning där företagare med peruker, proteser och underkläder visade sina produkter.

Den stora cancerrapporten har kommit fram till att hög konsumtion av kött från djur med röda muskelfibrer ökar risken för tjocktarmscancer. Det har funnits en gräns vid ett halvt kilo tillagat kött i veckan. Samtidigt avråder de helt från att äta charkprodukter – alltså korvar, bacon, skinka etc. eftersom man inte har funnit någon lägsta gräns för det, framhöll Kerstin.

Kerstin Hultén är utbildad dietist och forskare och har skrivit en avhandling inom epidemiologi om mat och bröstcancer. Hon föreläser om budskapet i sin bok ”Maten som skyddar mot cancer” och om sin forskning.

- Det är bäst att rekommendera en så varierad kost som möjligt till alla än så länge. Men i framtiden har man förhoppningar om att kunna ge riktad kostinformation som är optimal för den enskilde individen för att skydda sig mot cancer, sade hon och fortsatte med att ge en hel del råd om kost som skyddar mot cancer.

Kerstin Hultén

- När man studerar matvanor kan det vara svårt att fånga vad det är i kosten som skulle kunnat orsaka en cancer eller för den delen verkar som ett skydd. En tumör kan ju ha legat och pyrt i kroppen i flera decennier innan den ger sig till känna i form av en knöl eller på annat sätt, sade Kerstin och fortsatte: - Samtidigt är det oerhört svårt att dra slutsatser om koppling mellan specifik mat och risken för cancer. Dessutom kommer nya rön varenda vecka om vad man skall äta och inte äta osv. och de flesta av dessa resultat förtjänar inte någon uppmärksamhet i media överhuvudtaget. Det är viktigt att rapportera om forskningen men det måste göras på ett sätt så att det inte skrämmer eller förvirrar allmänheten. Boken ”Maten som skyddar mot cancer” bygger på ett femårigt projekt där världens cancerforskare sammanställt all litteratur inom området sedan 1960 och fram till idag. I rapporten har nio oberoende internationella forskarteam granskat litteraturen och 22 av världens främsta experter har sedan granskat rapporten. - Jag har sammanfattat kontentan av rapporten i min bok för att fler skall kunna ta del av innehållet. Det är inget referat av boken men läser man min bok har man förstått vad rapporten kommit fram till, berättade Kerstin.

En vanlig uppfattning är att ärftligheten spelar stor roll att drabbas av cancer eller inte. Men forskarna är ganska överens om att det bara rör sig om en ytterst liten del, alltså endast 5-10 procent som går att förklara med en cancergen, förklarade Kerstin.

Vi bör äta grönsaker och frukt varje dag. Variationen på växternas karaktär i form av lukt, doft och smak finns där för att skydda mot yttre fiender av olika slag. Förutom vitaminer och mineraler så finns en uppsjö av så kallade antioxidanter och fytokemikalier i grönsaker och frukt. - Det är troligtvis dessa som är orsaken till de återkommande resultaten i forskningen att de som äter mycket frukt och grönt har mindre ofta cancer. Detta gör att ekologiskt odlat innehåller fler nyttiga ämnen, förklarade Kerstin. -Bär tros kunna skydda cellerna , alla sorters bär är superbär; exempelvis blåbär, lingon, vinbär, björnbär. - Lägg dem på smörgåsen och i salladen. Bär och grönsaker förstärker varandra, sade Kerstin och slog ett slag för att vi ska äta mer äpplen. - De innehåller 13 cancerskyddande ämnen. Använd äpplen i grytor och bakverk som smakförstärkare och som sockersubstitut, tipsade hon. Hon kom även in på tomater som innehåller lykopen, som tillhör gruppen karotenoider dvs en stor del av det som färgar grönsaker och frukt. Lykopen anses skydda mot cancer. Amazonabladet nr 4-2012

- Många karotenoider tas upp bättre om de först värmebehandlas vilket gör att processad tomat är mycket bra. Så när barnen frågar efter ketchup är det bara att gladeligen ställa fram den och den kan rädda en torftig portion med makaroner och köttbullar.

Faktaruta: 1. Se till att ha vikt BMI 20 – 25 (BMI=vikt/längdxlängd)

Lök och vitlök är också nyttigt och bra för en cancerskyddande kost. - Låt vitlöken vila i tio minuter efter att ni hackat eller pressat den, då blir den nyttiga effekten större, sade Kerstin.

2. Motionera minst 30 min varje dag

- Och om du pressar citron i ditt te kan de potenta katekinerna som finns i teet lättare överleva genom mag-tarmkanalen och därmed får du fler antioxidanter i blodet än om du bara dricker te, fortsatte hon. Ät hellre fisk, kyckling och bönor än fläsk och nöt var ett annat tips.

5. Mindre rött kött och skippa korven

Medelhavskosten står ofta som exempel för en hälsosam livsstil och särskilt den mat som man åt på Kreta på 60-talet står modell. Då ska den största delen av kosten bestå av grönsaker, gröna blad, tomat, lök, örter, ost och endast en liten del utgörs av fisk, kyckling och ägg. Kanske bara några ägg i veckan och lite mejeriprodukter oftast från yoghurt eller andra syrade produkter.

3. Mat mest från växtriket 4. Undvik kaloririk mat och söta drycker

6. Måttligt med alkohol (så lite som möjligt) 7. Undvik mögel och salta lagom 8. Ät nyttig mat och skippa kosttillskotten 9. Amma 10. Du som drabbats av cancer - följ råden ovan

- Och i den nyttiga medelhavskosten ingår det en färsk frukt efter varje måltid, påminde Kerstin. Kakaobönan tros hålla indianerna friska. Halten antioxidanter ökar synbart i blodet efter en bit choklad. - Välj mörk choklad och rent kakaopulver som smakar lite beskt. Beskheten är tecknet på att de nyttiga antioxidanterna finns kvar vilket de inte gör i O’boy och Marabo mjölkchoklad. Och lite alkohol kan skydda hjärtat, men när det gäller att förebygga cancer finns det inga fördelar, sade Kerstin Hultén avslutningsvis.

CHRISTINAKLINIKEN För dig som söker ett individualiserat sjukvårdsalternativ med personlig omvårdnad i en lugn atmosfär.

Text: Ingrid Kyllerstedt Foto: Desirée Nyman

Bröstmottagning Tel 08-406 28 30 Utredning och behandling av bröstsjukdomar. Medicinsk Behandlingsavdelning Tel 08-406 28 71 Poliklinisk mottagning för konsultation och behandling med inriktning mot cancersjukdomar och cytostatikabehandling. Vi har landstingsavtal och tar även emot privata och försäkrade patienter. Högkostnadskortet gäller.

Illustration:Camilla Hammarin Amazonabladet nr 4-2012

Valhallavägen 91, 114 86 STOCKHOLM Fax 08-10 05 77 www.sophiahemmet.se broestmottagningen@sophiahemmet.se

FÖRENINGSAKTIVITETER

Presentation av nyinvalda styrelsemedlemmar Eva är engagerad i Amazonabladet Namn: Eva Adler, suppleant i styrelsen Ålder: 62 Yrke: Pensionär, arbetade i IT-branschen

Vad har du för mål/ önskemål med ditt styrelseuppdrag? På det senaste årsmötet blev jag invald i styrelsen som suppleant. Förtroendet gläder mig och jag hoppas att jag kan hjälpa till i BCF Amazonas viktiga uppgift att föra fram våra intressen.

När hade du bröstcancer : 2002

Vilken grupp/ vilka frågor vill du engagera dig i? Jag var en passiv medlem i flera år tills jag läste en liten notis om att BCF Amazona sökte någon som kunde hjälpa till med tidningsframställningen. Eftersom jag under hela mitt liv arbetat i IT-branschen, tänkte att jag kanske skulle kunna göra en insats. Jag har nu jobbat drygt två år med att, tillsammans med en liten entuaiastisk redaktionsgrupp ta fram tidningen. Arbetet i redaktionen ger mig mycket glädje och gemenskap så jag vill fortsätta med det och vid behov hjälpa till med andra uppgifter som rör informationsbehandling.

Eva Adler Vilken behandling genomgick du? Operation, cytostatika, strålning och har ätit Nolvadex och Femar i sammanlagt sex år. Hur upplevde du det? Den skakade om min tillvaro i grunden. Jag hade ett stort behov av att prata med någon som också fått en cancerdiagnos och gått genom alla behandlingar. Jag ringde min gamla arbetskamrat, Marianne Arndt Wennersten, som hjälpte mig mycket för att få någorlunda ordning bland alla kaotiska tankar. Efter diagnosen följde operation, cytostatika- och strålbehandling i raskt takt. Mitt sätt att hantera sjukdomen var att fortsätta att jobba, som jag gjorde mer eller mindre under hela min behandlingstid. Det gjorde att jag inte upplevde någon dramatisk förändring i mitt liv men jag tänker idag mer på livets bräcklighet, att saker som tedde sig självklara förut kan plötsligt förändras.

Har du något annat du vill berätta om? På min fritid (låter kanske konstigt för en pensionär) spelar jag bridge en gång i veckan vilket är ett bra sätt att hålla hjärncellerna aktiva. Övriga kroppen får sitt genom simning, gym, vattengympa och promenad uppdelat på två-tre aktiviteter per vecka. Jag hämtar ofta mitt barnbarn från dagis och då passar jag på att lära honom ungerska.

För Eija betyder Amazona tillhörighet Namn: Eija Helenius, suppleant i styrelsen och vice kassör

Varför vill du engagera dig i BCF Amazona? Mina samtal med Marianne gav mig tanken att kontakta BCF Amazona. Att träffa människor som har fått samma livsavgörande besked, har gått genom förtvivlan och hopp ger en unik gemenskap. Har du deltagit i kurser eller annan verksamhet? Jag deltog i en samtalsgrupp, går ofta på föreläsningarna, var på inspirationskurs på Rosendal och på Berit Paulssons Matinspirationskurs. En höjdpunkt var deltagandet i den nordiska bröstcancerkonferensen i Stockholm i maj i år som samlade kvinnor från hela Norden under en hel helg.

När hade du bröstcancer? 2009

Eija Helenius Vilken behandling genomgick du? Jag hade en aggressiv form av bröstcancer och tumören var stor med spridning till lymfsystemet. Jag fick cytostatika, operation av hela bröstet, strålning, Herceptin-behandling och antihormoner. Amazonabladet nr 4-2012

Hur upplevde du det? Jag blev väldigt bra bemött och behandlad. Jag fick mina frågor adekvat besvarade och kände att vårdapparaten tog hand om mig.

Nu ser Ingela till att träna, äta sunt och ha roligt Namn: Ingela Wernholm, suppleant i styrelsen Ålder: 50 år Yrke: Jobbcoach, jag hjälper folk till jobb.

Jag kände mig först färdig att dö men onkologerna peppade mig att ” ge inte upp kampen nu, positiv inställning betyder mycket, känn dig inte uppgiven, du har mycket att leva för”. Jag har haft turen att möta underbara onkologer hela vägen, från den behandlande till den onkolog som jag har nu i uppföljningen. Det har känts tryggt och underbart, de har inte bara sett cancern utan människan bakom sjukdomen. Efter alla behandlingarna kände jag mig dock väldigt trött och skulle gärna ha gått som björnar i ide och sovit, sovit, sovit - men det tillåter inte Försäkringskassan. Man stirrar blint på arbetsförmåga, deras regelverk upplever jag som den värsta skymfen mot oss cancersjuka. Varför vill du engagera dig i BCF Amazona? Det är viktigt att bevaka våra intressen i olika sammanhang. Jag har lätt att ställa upp. Om jag har något att bidra känns det bra - jag tillhör gärna studiegrupper, föreningar etc. om det leder till utveckling och förbättringar. Vad betyder BCF Amazona för dig? Om BCF Amazona inte fanns skulle jag känna mig ensam med min cancer, BCF Amazona betyder tillhörighet. Vad har du för mål/ önskemål med ditt styrelseuppdrag? Jag är så ny i föreningen att jag måste reflektera först hur föreningen fungerar och hitta min plats och roll. Kassören Lisbeth och jag ska till att börja samarbeta med ekonomiuppgifterna. Har du något annat du vill berätta om? Jag tänkte tidigare att när jag blir pensionär ska jag lära mig spela bridge. Bröstcancern fick mig tänka om: jag kan inte skjuta detta i framtiden; jag har lärt mig spela bridge och spelar nu varje tisdag. Jag tycker om att lösa sudoku och har kommit på en nivå då jag lyckas oftast lösa t o m de svåraste. Jag har lätt att skratta och älskar engelsk humor och italienskt levnadssätt. Jag har läst italienska i omgångar men ger upp när man kommer till verben – det är svårare än finska böjningar!

När hade du bröstcancer? I oktober 2007. Ingela Wernholm Vilken behandling genomgick du? Jag opererades i december 2007 och strålades i februari 2008. Hur upplevde du det? Det var en chock, jag tänkte ”detta kan ju inte drabba mig”. Det jobbigaste var att berätta det för mina söner och min mor. Min far gick bort året innan i akut leukemi. Varför vill du engagera dig i BCF Amazona? För att ”betala tillbaka” för att jag klarade mig och för mina medsystrar skull. Vad betyder BCF Amazona för dig? Det betyder oerhört mycket, en hjälp och ett engagemang för kvinnor och av fantastiska kvinnor. Har du deltagit i kurser eller annan verksamhet? Nej, inte ännu. Vad har du för mål/ önskemål med ditt styrelseuppdrag? Att kunna bidra med min erfarenhet och engagemang. Vilken grupp/ vilka frågor vill du engagera dig i? Där jag behövs! Har du något annat du vill berätta? Jag har vänt mitt liv och leverne efter min bröstcancer, jag tränar mycket och ofta, äter hälsosamt och ser till att jag har roligt i livet.

Text: Ingrid Kyllerstedt Foto: Desireé Nyman

Amazonabladet nr 4-2012

Nordiska bröstcancerkonferensen i Stockholm samlade forskarelit och nyfikna I maj anordnade BRO en nordisk bröstcancerkonferens i Stockholm. Under tre dagar blandades föredrag och sociala aktiviteter för de drygt 200 deltagarna från Danmark, Färöarna, Finland, Norge och Island.

re av BCF Amazonas styrelsemedlemmar arbetade som värdinnor på konferensen samtidigt som de fick ta del av programmets många föredrag och seminarier. - Det var en härlig känsla att få träffa så många, säger Eva Adler, nyvald suppleant i styrelsen. Ingela Wernholm, också är ny suppleant i styrelsen, håller med.

- Ja, det var både roligt och intressant, säger hon. Marianne Arndt Wennersten uppskattade särskilt att få ta del av de många föreläsningarna. - Det var många mycket bra föreläsningar. Svetlana Bajalica Lagercrantz höll ett fascinerande föredrag om hur det var att vara onkolog och själv få bröstcancer. Konferensen inleddes med att Jonas Berg, professor i onkologi, gjorde en orientering i var forskningen inom bröstcancer står idag. Sedan var det dags för ännu en av Sveriges mest framträdande forskare, Jan Frisell, professor i kirurgi, att berätta om den senaste forskningen inom detta område. Dag ett avslutades med att onkologen Elisabet Lidbrink föreläste. - Patientarbetet är motorn i min vardag och speciellt roligt är det att få vara en del av och driva kliniska prövningar som bidrar till att förbättra bröstcancerbehandling, sade Elisabet.

vardag, ung och bröstcancer samt anhörigstöd. De avslutande föreläsningarna på lördagen hölls av Helena Janlöv Remnerud, lymfterapeut, som berättade om lymfsystemet och egenvård vid lymfödem och Svetlana Bajalica Lagercrantz som talade om patientperspektiv i vården utifrån egna erfarenheter som onkolog och bröstcancerdrabbad. Den tredje och sista dagen föreläste professor Per Hall om den stora Karmastudien med målet att identifiera de kvinnor som i framtiden kommer att drabbas av bröstcancer genom att studera detaljerad information från 100 000 kvinnor. - Det finns i princip tre sätt att förhindra att någon avlider i bröstcancer. Man kan förhindra att sjukdomen uppkommer, man kan upptäcka den tidigt och man kan bota den när den väl uppkommit. Tyvärr är det så att man i nuläget fokuserar väldigt lite på preventiva åtgärder, sade Per Hall. Under konferensen blev deltagarna inbjudna av Stockholms stad till en lunchmottagning i stadshuset då de även fick se Gyllene salen och en middag där deltagarna fick tillfälle att knyta kontakter och få veta mer om bröstcancervården i våra grannländer. Text: Ingrid Kyllerstedt Foto: Margarete Nudel

Den andra dagen innehöll en blandning av föreläsningar och valbara seminarier. ”Spindeln i nätet – patologens roll i utredning och behandling av bröstcancerpatienter” var ämnet för Janne Malina. Hon berättade om sitt arbete där PAD, svaret från patologen på vävnaden från operation, belystes ur ett historiskt perspektiv för att beskriva komplexiteten i hennes arbete. - Den information som beslut om terapival baseras på kommer i första hand från cytologen/patologen – en person som bröstcancerpatienten sällan träffar, berättade hon och förklarade skillnaden mellan yrkena; patologen granskar bitar av vävnad som opererats ut där cellernas relation till varandra kan bedömas. Cytologen ställer diagnos utifrån granskning av enskilda celler som man sugit ut med ett nålstick. Ämnena för de sex valbara seminarierna handlade om livskvalitet, samlevnad och kost samt bröstsjuksköterskas 10

Filippa Reinfelt, landstingsråd i Stockholms län, invigde konferensen. Hon provade Margarete Nudels handstickade vantar. ”Jag donerar en del av mina intäkter till bröstcancerforskningen.”, berättade Margarete. Amazonabladet nr 4-2012

Välkommen till en lugn avkopplande miljö. Vi har naturtrogna modeller från alla leverantörer i såväl klassiskt sköna frisyrer som trendigt, med nya färgkombinationer. Med erfarenhet och kunskap om hår i alla former finner vi tillsammans ut den mest attraktiva lösningen till användning för såväl vardag som fest. Utbildad frisör och perukmakare. Fri parkering utanför. Handikappanpassat, AC finns.

Amazonabladet nr 4-2012

amazona_1/8del.indd 1

Läsargränd 1 187 63 TÄBY 08-732 61 27 0709-322 140

Måndag: Torsdag 10.00-18.00 Fredag: 10.00-14.00 Annan tid efter överenskommelse. Ring för tidsbokning

benitas@telia.com peruk-harvard.se

2012-03-29 08:43

UNG MED BRÖSTCANCER

Bröstcancern blev ett uppvaknade för Susanne - snart ger hon ut sin egen musik Ett uppvaknande, en signal om att ta vara på livet som är en gåva och väldigt skört. Så beskriver sångerskan och låtskrivaren Susanne Ericsson att bröstcancerbeskedet resulterat i, idag ett år senare. - Jag vill använda mig av kraften som jag fått till något positivt, snart är min första cd med egna låtar klar, säger hon.

usanne var 45 år när hon i september förra året fick veta att knölen i armhålan som hon känt var bröstcancer som måste behandlas med cytostatika, sedan operation, strålning och herceptin. Beskedet kom några månader efter det att hon blivit uppsagd från sitt arbete på ett musikförlag där hon arbetat i tio år vid sidan av att frilansa som sångerska efter utbildningen på bland annat Kulturama.

skulle klara det här. Och jag kände mig faktiskt gladare än på länge. Musiken har alltid spelat en viktig roll för Susanne som kommer från Järvsö där folkmusiken är en del av livet i det lilla samhället. Hon spelar fiol och hämtar mycket av inspirationen från folkmusiken.

- Förra sommaren var oerhört tung. Jag hade ångest och dödstankar och förstod inte varför. Men precis innan jag fick beskedet hade jag inlett ett samarbete med en producent och tänkte att ”nu vänder det”. Så fick jag bröstcancer, säger Susanne som äntligen fått sin kalufs tillbaka, något kortare, men ändå hennes eget hår. I oktober 2011, mitt i cellgiftsbehandlingen, underhöll Susanne och gitarristen Stefan Jämtbäck publiken i pausen på BCF Amazonas föreläsning i ABF-huset. Många i publiken uppskattade hennes musik och på den Nordiska Bröstcancerkonferensen i maj i år uppträdde hon igen och fick mycket positiv respons från deltagarna. En av sångerna hon sjöng var den egenkomponerade ”God, give me a sign”, som också finns med på hennes nyinspelade cd. - Just den sången handlar om förra sommaren då jag mådde dåligt och bad Gud att ge mig svar. Mina sånger är känslofyllda ballader med händelser ur mitt liv, jag vill inspirera och ge hopp även när det är mörkt. I höst har Susanne för första gången spelat in en cd med sin egen musik som hon framför tillsammans med en gitarrist och pianist. - De ska spela min musik, läsa mina noter, det känns helt fantastiskt att ha kommit så långt. Jag är stolt över det. - Det är ganska konstigt, efter att cancerbeskedet sjunkit in så släppte all ångest och rädsla och jag bara visste att jag

Susanne Ericsson har tagit ett stort musikaliskt steg när hon spelat in en cd med musik som hon själv komponerat. Lennart Östlund är producent och inspelningen skedde i Polar Studios. - Musiken ger mig så otroligt mycket. Jag både lyssnar på och spelar mycket musik. På morgonen spelar jag Rush, en grupp från Kanada, då blir jag glad och får energi. När jag är ledsen spelar jag inledningen på Hostias ur Mozarts Requiem. Och jag spelar Kalle Moraeus för att få mod, berättar Susanne. - Jag är mer målmedveten efter upplevelsen att först mista jobbet och sedan få bröstcancer. Jag hoppas att min musik kan ge andra samma styrka och också glädje, säger Susanne som kommer att fortsätta musiksamarbetet med BCF Amazona. Text: Ingrid Kyllerstedt Foto. Desirée Nyman

Amazonabladet nr 4-2012

FORSKNINGSRÖN - FAKTA

Har jag täta bröst? - frågan alla bör ställa Vissa kvinnor har bröst med tät körtelvävnad. Risken med det är att cancertumörer inte syns på mammografibilder. Täta bröst innebär också en ökad risk att få bröstcancer och dessa tumörer även ofta är mer aggressiva.

ärför bör alla kvinnor ta reda på om de har ”täta bröst” så att de kan bli undersökta på ett säkert sätt vilket betyder att mammografin alltid måste kompletteras med ultraljud eller bröst MRI (magnetisk resonanstomografi). Alla kvinnor som har tät bröstvävnad bör därför undersökas med ett kompletterande ultraljud eller bröst MRI för att säkerställa att de inte har cancer. Den vanliga mammografiscreeningen är inte lämplig om du har täta bröst eller om du har haft tumörer som inte synts på mammografin.

Faktaruta: Hur säker är mammografi? Mammografi uppvisar en säkerhet på mellan 76 – 90 procent - beroende på hur brösten/bröstvävnaden ser ut. Hur säkert är mammografi i kombination med ultraljud? Kombinationen av dessa undersökningar ser betydligt mer än vad någon av metoderna gör ensamt. Betyder detta att alla behöver undersökas med ultraljud? Nej, men kvinnor som vet att de har täta bröst bör alltid undersökas med ett kompletterande ultraljud eller bröst MRI. Forskning pågår Det pågår ett antal studier både i Sverige och utomlands om vilken undersökningsmetod som ska rekommenderas kvinnor med täta bröst. Mer information: Kvinnor vars bröstcancer inte upptäcktes via mammografi p.g.a. tät körtelvävnad har grundat hemsidan www.areyoudense.org

Mammomgrafibild på en kvinna med täta bröst.

Mammografibild normalt fettomvandlat bröst.

Fråga din läkare om du har täta bröst! Be din onkolog eller den läkare som skrivit remissen till mammografi att hjälpa dig få svar på detta. Vid den vanliga screeningen som alla kallas till kan du inte få besked om du har täta bröst eller ej. Blir svaret ja räcker det inte med bara mammografiundersökning, utan denna ska kompletteras med ultraljud eller bröst MRI. Text: Ingrid Kyllerstedt, Maria Wiklund Karlsson Bild: Bröstcentrum City

Vad gör man när man tappar allt sitt hår? www.scarfie.se

Scarfie HB | info@scarfie.se | 0708 48 83 49

Amazonabladet nr 4-2012

Kerstin Dackevall, BCF Amazonas första ordförande ”Vad har jag ställt till med?” 1965 opererades 36-åriga Kerstin Dackevall för bröstcancer på Karolinska sjukhuset och fick dela rum med fyra andra bröstcancerdrabbade kvinnor. Senare, 1978, grundades Sveriges första bröstcancerföre‑ ning, den som idag heter Amazona och är landets största med sina drygt 1 800 medlemmar. - Det kändes viktigt att jag skulle hjälpa andra människor när jag själv hade klarat mig. Jag fick beskedet att jag bara hade 50 procents chans att överleva, berättar Kerstin föreningens första ordförande.

i träffas hemma hos Kerstin i Vasastan i Stockholm. Här har hon bott sedan 1957 och det var också här hon befann sig när hon fick beskedet att hon hade bröstcancer och måste operera bort sitt högra bröst. Kerstin Dackevall var Bröstcancerföreningens första ordförande. Hon övergick dock snart till att ansvara för att bygga upp kontaktpersonverksamheten som än idag har samma grunddrag kvar. - Mina barn var tio och 15 år då. Jag blev förtvivlad och fattade inte att det gällde mig när jag fick beskedet, cancer var lika med död för de flesta. Det var hemskt och på den här tiden behandlades man som ett kolli av läkarna. Det är stor skillnad mot nu och jag reagerade starkt på hur läkarna talade till en som om man var mindre vetande. Det fanns heller inget samtalsstöd för cancerpatienter, man var så ensam. Men som tur var hamnade Kerstin på samma sal som fyra andra bröstcancerdrabbade kvinnor efter operationen. - Vi fick sådan bra kontakt och stöttade varandra. Vi fortsatte att träffas när vi kommit hem. Kerstin strålades 24 gånger och gick till och från Radiumhemmet varje dag. - Jag kände att jag mådde bra av promenaderna och att jag började få tillbaka krafterna mer och mer. Dessutom njöt jag av att bara leva! Strålningen skedde i Radiumhemmets källare och bestod av så kallad coboltstrålning vilket senare visade sig skada sköldkörteln och ge giftstruma. Kerstin fick också strålbehandling mot axillen. - De lade ut blypåsar runt om området som skulle behandlas och man låg på en hård skinnklädd brits.

- Jag minns än hur sugen på något salt jag var efter strålbehandlingen. Jag gick direkt till caféet och tog en ansjovissmörgås och det var så skönt när saltsuget gick över, och även känslan av illamående. På sjukhusets café gjorde Kerstin sina första insatser i det som hon sedan blev ansvarig för, och det som ännu är en av Amazonas hörnpelare; kontaktverksamheten. - Där satt många förtvivlade kvinnor som just fått sitt cancerbesked och jag började prata med dem och märkte att jag kunde ge dem stöd och lite tröst. Nyårsafton 1966 var Kerstin klar med strålningen och började ”sticka upp näsan ovanför vattnet igen”, som hon uttrycker det. Livet fortsatte, för Kerstins del med mer tacksamhet och glädje över att leva än tidigare. Hon fick dock problem med lymfödem som gjorde armen svullen. Dagens lymfdränagemassage var ännu inte ”uppfunnen” så nödvändig rehabilitering fick dåtidens bröstcancerkvinnor utforma helt på egen hand. - Men jag kom på att om jag masserade armen så gick svullnaden tillbaka. Min man hjälpte mig med att massera armen och till slut försvann ödemet nästan helt, berättar Kerstin. Efter några år frågade en av hennes rumskamrater från operationstiden, Ulla Fornell, som var sjuksköterska på Radiumhemmet, om hon ville börja arbeta där. I tjänsten ingick att ge patienterna möjlighet till stödsamtal. Kerstin som är utbildad laboratorieassistent var inte helt ovan vid sjukhusmiljöer och började sin anställning. - Där kom jag i kontakt med många kvinnor som behövde någon att tala med om sin oro och ängslan, någon att ”hålla i handen”. Det fanns ett enormt behov av tröst som bara den som själv varit i samma situation kan ge. En minnesbild som Kerstin gärna återkommer till är när hon skulle få fast anställning på Radiumhemmet. För att få det fordrades ett friskintyg.

Amazonabladet nr 4-2012

- När jag fick det i min hand var jag så glad att jag dansade fram i kulverten till Radiumhemmet, säger Kerstin. 1977 träffade Kerstin psykologen Karin Gyllensköld som intervjuade patienter före, under och efter sin bröstcancerbehandling och operation, för sin avhandling ”Visst blir man rädd”. Den handlade om de psykologiska aspekterna vid bröstcancersjukdom. - Karin frågade om jag var intresserad av starta en slags patientförening. Självklart svarade jag ”ja”. På ett första möte den 17 februari 1978 på universitetet i Frescati diskuterades planerna om att starta en patientförening. Förutom patienter från Radiumhemmet, Lund och Piteå, var tre andra kvinnor med på mötet. Det var kvinnor som alla på sitt sätt kunde bidra till den nya föreningen. Margareta Stelius skänkte ekonomiskt stöd från Röda korset i form av lokal och telefon, Dagmar von Walden erbjöd ekonomiskt bidrag för annonser från sin förening, Riksföreningen mot cancer, Else Lunde från ”Kontakttjenesten för brystkreftopererte” i Oslo kom med tips om hur deras förening startats två år tidigare. Föreningen fick först namnet ”Kontakttjänsten för bröstopererade” och åtta av de elva som var med vid starten invaldes i styrelsen. Ett första steg var att alla skulle få genomgå en utbildning i psykologisk hjälp i Röda korsets regi. - Först vid vårt tredje möte ändrade vi namnet på föreningen till Bröstcancerföreningen, berättar Kerstin. Den 30 september 1978 bildades föreningen och stadgarna antogs. Kerstin valdes till ordförande. Det är tur att Kerstin är en så ordningsam person för hon har samlat många dokument från den första tiden, styrelseprotokoll, det första pressmeddelandet, artiklar, föredrag och broschyrer med dåtidens bröstproteser. Allt finns kvar och är intressanta dokument från tiden då Amazonas medlemmar inte var fler än att de flesta kände varandra. - Jag ville helst ha hand om kontaktpersontjänsten och därför blev jag bara kvar en kort tid som ordförande. Och kontaktpersontjänsten organiserade hon så omsorgsfullt att mycket av grunddragen ännu lever kvar, exempelvis utbildningen och att kontaktpersoner alltid närvarar vid alla sammankomster. Sex månader efter att föreningen startat hade nio kvinnor utbildats till kontaktpersoner. De träffades en gång i månaden under ledning av Karin Gyllensköld för att ventilera sina erfarenheter och diskutera problem som kunde uppstå. - Det ingick i uppgiften som kontaktperson att träffas kontinuerligt. Vi blev ett tajt gäng som pratade öppet med varandra. Det var viktigt att var och en fick ”tömma sig” för att orka. Amazonabladet nr 4-2012

Den första tiden ägnade de få medlemmarna åt att skriva tiggarbrev, besöka sjukhusen, bygga upp kontaktpersontjänsten, hålla föredrag, informera, stödja och arbeta för att förbättra bröstproteserna och vården. - På 1970-talet fanns det bara bröstproteser i två storlekar i ett stelt plastmaterial med en fyllning som torkade och lät som en skallra när man hoppade. Några av medlemmarna fick testa nya proteser för Handikappinstitutet och vi skrev till Hälso- och sjukhusnämnden för att få proteser av silikon och en bättre service vid utprovningen, minns Kerstin. Kerstin var aktiv i Bröstcancerföreningen i tolv år fram till 1990, då hon fick giftstruma och hennes läkare sa att hon måste ta det lugnare. - Det var väldigt mycket arbete i föreningen, jag hade ju också mitt arbete på Radiumhemmet och träffade cancerdrabbade kvinnor både på dagarna och kvällarna. - Fråga mig inte hur man orkade med allt på den här tiden, men det var en slags nybyggaranda, alla vi pionjärer arbetade så entusiastiskt med föreningen. Och när jag såg att många kvinnor som vi mötte fick livsgnistan tillbaka så gav det mig ny kraft. Kerstin är 83 år idag och fortfarande mycket aktiv. Hon målar gärna, både akvareller och snickerier som dörrar och fönsternischer i lägenheten. Att dokumentera vardagen i form av en bilddagbok är ett annat intresse. - Jag klistrar in teaterbiljetter och andra minnen samtidigt som jag skriver dagbok, förklarar Kerstin och visar boken som hon håller på med just nu. Där finns bilder från London där ett av hennes barnbarn bor och där hon nyss hälsat på. Innan vi skiljs åt säger Kerstin med ett leende: - Ja, tänk, vad man ställt till med. Att föreningen vi startade nu är så stor, det är ganska fantastiskt.

Kerstin Dackevall var med och startade Bröstcancerföreningen Amazona 1978 och var den första ordföranden. Hon fick bröstcancer 1965 och har klarat sig från återfall sedan dess. Idag är hon 83 år och lever ett aktivt liv och känner stor tacksamhet över att kunna göra det.

Faktaruta: BCF Amazona startades 1978 som Sveriges första bröstcancerförening. Riksföreningen BRO startades senare, 1982, av tolv lokalföreningar bland andra BCF Amazona. Tankar, inspiration och ekonomiskt stöd kom från Röda korset, Riksföreningen för Cancersjuka och Kontakttjenesten för brystkreftopererte i Norge.

Kerstin dokumenterar vardagen i sina bilddagböcker där hon skriver och klistrar in minnen, foton och biljetter. Tack vare hennes ordningssinne är värdefulla tidsdokument från föreningens första tid bevarade, varav några syns här intill. Text: Ingrid Kyllerstedt Foto: Desirée Nyman

Kerstin Dackevall valdes till Bröstcancerföreningens första ordförande. Hon övergick sedan till att ansvara för uppbyggandet av den kontaktpersonverksamhet som än idag består av de grunddrag som Kerstin Dackevall och de allra första medlemmarna utformade. Än idag är BCF Amazonas främsta uppgift att stötta och hjälpa dem som får bröstcancer. Samverkan med sjukvård och politiker, föredrag och medlemsaktiviteter är andra exempel på det som lever kvar sedan starten. Föreningens första styrelse bestod av: Föreningens första styrelse bestod av: Kerstin Dackevall, ordförande, Margareta Rommedahl, Siv Granqvist, Tünde Erdös, Elsa Bohlin och Christina Skogsberg Adjungerade: Karin Gyllensköld och Margareta Stelius

Amazonabladet nr 4-2012

Så går en forskningsstudie till Många som får en bröstcancerdiagnos blir tillfrågade om de vill delta i en forskningsstudie. De som väljer att delta i en studie kan uppleva att de blir bättre omhändertagna samtidigt som de gör en insats för forskningen. Men vad innebär det att delta i en studie?

öjligheten att bota cancer har på senare tid ökat och numera kan människor leva med cancer under lång tid. Symtom kan behandlas och livskvaliteten kan bibehållas tack vare förbättringar av cancervården. Dessa har till stor del skett med hjälp av kliniska prövningar där tiotusentals patienter deltagit. Klinisk patientnära forskning, det vill säga forskning med patienter som frivilliga försökspersoner, är nödvändig för att utveckla vården och läkemedel.

en förfrågan om att delta i en klinisk prövning eller studie. Alla som deltar i en klinisk prövning kan när som helst välja att lämna studien utan att behöva förklara varför. Den som lämnar en studie får i stället standardbehandlingen. Text: Ingrid Kyllerstedt Källa: Cancerfonden och Karolinska sjukhuset

När det gäller bröstcancer så har många kliniska studier visat vägen till stora medicinska framsteg. Ett exempel inom bröstcancer är att kliniska studier visat att det är lika effektivt att operera bort en ”tårtbit” av bröstet och ge strålbehandling som att ta bort hela bröstet. När det gäller tilläggsbehandlingar med cytostatika, hormonpreparat och strålning har även de kliniska studierna gett information om hur de ska utformas för att vara effektivast. Hur går det till om man vill vara med i en klinisk prövning/studie? När du kommer till ett läkarbesök informeras du om att det finns ett forskningsprojekt som du eventuellt skulle kunna vara med i. Du kan också själv fråga om det finns något projekt som skulle kunna vara aktuellt för dig. Om du är intresserad får du muntlig och skriftlig information om projektet. Du får tid för att ta hem den skriftliga informationen och läsa i lugn och ro och tillsammans med andra som du vill diskutera detta med. På sjukhusen i Stockholm finns en forskningssjuksköterska som du sedan kontaktar för att ge ditt besked. Du kan fråga om saker du undrar över. Det är viktigt att förstå vad forskningsprojektet går ut på och vad det innebär för dig. Ofta ingår vissa röntgen- eller andra undersökningar som måste göras innan det är säkert att du kan vara med. När undersökningarna är klara får du och din läkare skriva under ett kontrakt. Processen kallas ”informerat samtycke” och innebär att du bekräftar att du fått information och går med i studien frivilligt. Inom hela EU gäller sedan 2004 gemensamma regler för hur kliniska prövningar ska genomföras på människor. Det är alltså du som bestämmer om du vill delta om du får

Amazonabladet nr 4-2012

Illustration:Camilla Hammarin

Faktaruta: Kliniska studier behövs för att: 1. Utveckla läkemedel samt hitta nya sätt att kombinera de läkemedel som redan finns. Frågor som ställs är till exempel Vilka läkemedel används bäst mot olika cancertyper? Har en ny kombination bättre effekt än standardbehandlingen? Går det att minska biverkningarna utan att försämra effekten? 2. Utveckla metoder för strålbehandling och kirurgiska ingrepp samt allt bättre kombinationer av läkemedel, kirurgi och strålning. 3. Hitta nya diagnosmetoder. 4. Identifiera hur man bäst kan förebygga en viss cancersjukdom. 5. Utveckla omvårdnad och psykologiskt bemötande, till exempel hur man som patient blir bäst informerad eller vilken typ av smärtlindring som ska användas.

Komplementär medicin – ett alternativ för hälsa och bot I Sverige är komplementärmedicinen inte lika etablerad inom vården som i exempelvis Tyskland. Arcadiakliniken och Arcadia Friskvård är två kliniker inom komplementärmedicin. De erbjuder terapier och behandlingar inom den komplementära cancermedicinen till alla som har eller haft cancer och aktivt vill förebygga återfall samt till de som vill behålla sin hälsa för att minska risken för cancer. Även anhöriga som är berörda av cancer är välkomna till Arcadianätverket som vi här presenterar närmare.

rcadiakliniken har sin verksamhet förlagd i Kassel, Tyskland och leds av Henning Saupe, som är legitimerad läkare inom allmänmedicin både i Tyskland och här i Sverige, där han också varit verksam i tio år. Henning Saupe är legitimerad läkare inom allmänmedicin i Tyskland och Sverige och verksam vid Arcadiakliniken som erbjuder komplementär medicinsk behandling, rådgivning och undersökning. Foto: Bernd Schaller På Arcadiakliniken finns ytterligare en läkare, Christian Büttner, samt flera andra medarbetare. Här behandlas patienter med cancer och andra sjukdomar med målet att återskapa hälsa, förbättra livskvaliteten och stödja patienternas väg under eller efter en cancerdiagnos. - Vi intresserar oss särskilt för kroppens självläkande förmåga och hur man väcker den. Vi utgår från olika metoder som kan göra människan starkare och som alla har sin grund i den komplementära medicinen och den senaste medicinska forskningen, förklarar Henning Saupe som pratar flytande svenska efter sina tio år som läkare i Sverige. Ett exempel på hur betydelsefullt detta synsätt är, enligt honom, att cancerns orsak idag anses vara oerhört mer komplex än vad synen på denna var för några årtionden sedan. Då antog forskarna att det nästan enbart var ett genetiskt fel som utlöste cancern. - Synsättet var att vi läkare inte kunde göra något när cancern redan brutit ut än att ta till än operation, cellgift och strålning. Idag är bilden av cancer mer mångfacetterad, det är även livsstilen, kosten, hur vi hanterar inflammationer, stress, fysisk aktivitet och vilka gifter vi får i oss som påverkar risken för och förloppet av en cancersjukdom. Allt vi gör eller inte gör har betydelse. Den komplementära cancermedicinen tar hänsyn till att en cancersjuk har ett delvis försvagat immunförsvar, i regel en kroniskt irrite18

rad och ofta inflammerad miljö i de organ som utvecklar cancer, en primitiv överlevnadsform av celler. - Dessa celler kan växa genom oreglerad celldelning därför att människans självläkningsförmåga som är grunden för vår hälsa inte längre, av olika orsaker, fungerar. Då uppstår sjukdomen cancer med flera miljarder cancerceller som bildar en tumörknöl, förklarar Henning Saupe. Orsakerna till denna sjuka biologiska miljö där celler som genom spontana mutationer eller genetisk fel vid celldelningen förökar sig okontrollerat anses vara syrebrist, stresshormoner, rubbad ph-balans med överskott av syror, högt blodsocker, brist på d - vitamin, sömnbrist, kroniska virusinflammationer med mera. Det är dessa faktorer som den komplementära cancermedicinen arbetar med på Arcadiakliniken genom att stimulera till en bättre grundfunktion där cellerna, organen och organsystemet samarbetar på ett mer effektivt och friskt sätt. - Under de sex år som gått sedan jag lämnade Sverige har vårt nätverk vuxit och nya samarbetspartners har tillkommit. Det visar hur stort behovet av komplementära behandlingar av cancersjuka är även i Sverige, där sjukvårdskulturen och politiken gjort det svårt för legitimerade utövare att behandla cancer med nya metoder. Henning Saupe konstaterar att i Tyskland, och flera andra EU - länder, är det etablerat att till exempel kombinera en cellgiftsbehandling med hypertermi, övervärmningsterapi, som har ett flertal vetenskapligt bevisade effekter. Hypertermi går ut på att med värme döda cancerceller som är känsligare för värme än vanliga celler. I Tyskland arbetar ett tiotal universitetssjukhus och ett hundratal privatkliniker med hypertermi i behandling mot cancer. Den ges parallellt med cellgifter. - Effekten kan vara så betydande att den lyfter ett cellgift, som utan värmebehandling skulle vara helt ineffektivt, över tröskeln att tillsammans med hypertermi vara effektivt mot cancer. Redan för tio år sedan visades att cellgifter blir effektivare om man samtidigt använder sig av hypertermi, konstaterar Henning Saupe. Hypertermi är en av utbudet av medicinska behandlingar som ges på Arcadiakliniken i Kassel. Amazonabladet nr 4-2012

Intravenösa infusioner med cancerhämmande medel, såsom exempelvis Artemisinin, högt doserad c - vitamin eller Amygdlin (B17) ges också till patienterna liksom behandlingar med magnetfält eller ljus med speciella våglängder (färger). Syrgas intravenöst tillhör också de immunaktiverande terapier som ges på Arcadiakliniken. - Bredvid dessa biologiska behandlingar arbetar vi med psykoonkologi som har sin grund i onkologen Carl Simonton som arbetade mycket med mental träning, meditation och avslappningstekniker vid sidan om den medicinska, onkologiska behandlingen för att uppnå det bästa behandlingsresultatet, säger Henning.

För alla som vill komma till Henning Saupe och Arcadiakliniken i Kassel är Fia Hobbs patientkoordinator. Hon ansvarar för det andra ”benet” i nätverket; Arcadia Friskvård, och är utbildad inom både traditionell kinesisk och västerländsk medicin samt har, liksom Henning Saupe, studerat hos Carl Simonton som var en föregångare när det gäller att arbeta med både närstående och cancerberörda. Det är viktigt att patienten har tillgång till sina senaste provsvar, journaler och eventuella bilder och kan skicka dem till Henning Saupe inför konsultationen. Varje patient får sedan ett individuellt anpassat behandlingsförslag. Text: Ingrid Kyllerstedt

Faktaruta: Mer information om Arcadiakliniken, finns på www.cancer-behandling.se För konsultation och besök, kontakta patientkoordinator Fia Hobbs, Arcadia FriskVård

Fia Hobbs är utbildad inom komplementära behandlingar i USA, Kina och Japan och erbjuder många olika behandlingar och terapier på sin klinik, Arcadia Friskvård i Stockholm. Foto: Calvin Fahey

Telefon: 070 - 658 6865 E – post: fia@arcadiafriskvard.se

PERUKER TILL BÅDE VARDAG & FEST För bästa känsla och komfort. V

InspIratIonskväll Med turbaner, peruker & Make-up

CML Stockholm 25 oktober Mer Info: carlmlundh.se Anmälan: direkt till vår salong

Följ oss på Facebook.

Amazonabladet nr 4-2012

i erbjuder ett stort utbud av peruker i olika modeller och i en mängd både moderiktiga och klassiska frisyrer. Perukerna görs i material som stämmer väl överens med ett naturligt hår. Kontakta oss för fri konsultation. Varmt välkommen till Carl M Lundh / Haircenter! BUTIKER/SALONGER: Stockholm CML: Storgatan 11, 08-545 66 800 Stockholm Perukshopen: Gamla Brogatan 34, 08-20 10 06 Göteborg CML: Västra Hamng. 5, 031-10 23 80 Göteborg Salong Wivi: Sahlgrenska Sjukhuset, 031-342 17 17 Malmö CML: Kalendegatan 12, 040-733 20 Helsingborg CML: Karlsgatan 1B, 042-14 30 00 Jönköping CML: Östra Storg. 16, 036-15 02 70 Kalmar CML: Funkabotorget 1, 0480-268 30. Saknar du en salong där du bor? Ring 020-36 87 00.

carlmlundh.se

Urval från hemsidan

Behöver du en läkare som lyssnar på dig? Vill du ha en läkare som ser helheten och erbjuder såväl moderna som traditionella komplementära behandlingsmetoder? På Arcadiakliniken i Kassel/Tyskland är vi ett litet team med patienten i fokus och som samarbetspartner. Vi har en svensktalande läkare och erbjuder bl.a. behandlingar med hypertermi, naturläkemedel och biologiska cellgifter. Läs mer på: www.cancerbehandling.se eller skicka ett mail till Fia Hobbs i Stockholm: fia@cancerbehandling.se

Dr.Henning Saupe & Dr.Christian Büttner ”Din väg är målet…”

Kompressionstrumpor för både arm och hand mediven armstrumpor tillverkas med perfekt individuell passform i attraktiva material. Läs mer på www.medi.se

Det material vi väljer att publicera är sådant som vi tror kan vara av intresse för bröstcancerbehandlade. Det kan vara forskningsrapporter, artiklar av allmän karaktär och även annat. Du hittar artiklarna på www.amazona.se under informationsmaterial och rubriken Rapporter. Direktlänken är www.amazona.se/rapport.asp I samband med detta nummer av Amazonabladet kommer följande artiklar att publiceras på hemsidan.

Eftersom vi får in många tips på artiklar till vår tidning och vi sällan har möjlighet att publicera dem alla ska vi regelbundet publicera dessa på vår hemsida istället.

Rapport

Skrivet av

Amazonas sminkväska

M. Wiklund Karlsson

Friska ska få medicin mot bröstcancer

Dagens Medicin

Bröstcancer – ökad satsning på invandrarkvinnor

BRO

Nätet viktigt verktyg mot cancer

Dagens Medicin

Mer selen i maten kan minska dödligheten i bröstcancer

Dagens Medicin

Afinitor godkänt mot vanligaste formen av bröstcancer

Novartis Onkologi

Radioprogrammet Karlavagnen med Katarina Hulting ”Vi måste prata om cancer”

Ny medicin mot HER2-positiv bröstcancer

Expressen och Dagens Medicin

Komplementär medicin på frammarsch i USA

Vidarnytt

Forskning ska ge arbetssätt för existentiell vård

Vidarnytt

Möjlig akilleshäl upptäckt hos cancercell

Dagens Medicin

Cancer vanligaste dödsorsaken hos kvinnor efter klimakteriet

Göteborgs Universitet

Komplementär cancerbehandling, psykoonkologi & kost - föreläsning Arcadia Friskvård AB med Henning Saupe och Sarah Öberg. ABF-huset den 10 november 2012 kl. 12-16.

medi. I feel better.

Amazonabladet nr 4-2012

”Det behövs mer information om följder av strålbehandling” När Heléne Dahlin i Tullinge söder om Stockholm opererats för bröstcancer stod hon inför en omfattande behandling med cytostatika, strålning, antikroppsbehandling mot HER2-positiv bröstcancer och antihormoner mot hormonpositiv bröstcancer. – Då trodde jag att strålningen skulle bli det lindrigaste, men där hade jag verkligen fel. Svensk bröstcancerbehandling är fantastisk, men det behövs mer information om följder av strålbehandling, säger hon.

är Heléne Dahlin i Tullinge söder om Stockholm opererats för bröstcancer stod hon inför en omfattande behandling med cytostatika, strålning, antikroppsbehandling mot HER2-positiv bröstcancer och antihormoner mot hormonpositiv bröstcancer. – Då trodde jag att strålningen skulle bli det lindrigaste, men där hade jag verkligen fel. Svensk bröstcancerbehandling är fantastisk, men det behövs mer information om följder av strålbehandling, säger hon.

– På min födelsedag! Det känns att vi gått igenom en hel del tillsammans… Under strålbehandlingen drabbades Heléne av svåra hudreaktioner, skador som ledde till infektioner, nya ingrepp och ytterligare sjukhusvård. Det som började med rodnad och något som kan liknas vid solskador fortsatte med att huden blev djupröd och bitvis nästan svart.

Helénes bröstcancer upptäcktes under en mammografiundersökning för snart två år sedan, och i början av processen var hon inte särskilt orolig. Ingen i hennes släkt hade insjuknat och hon kände sig lugn och förhoppningsfull. Men när hon fick veta att tumörerna var två, att de var snabbväxande och aggressiva – då svartnade allt. – Det var som att få allt elände på en gång. Där satt jag med min långa fläta ner till midjan och insåg att mitt kännetecken, det som var så starkt förknippat med min identitet, skulle försvinna. Jag grät och grät. Tårarna gällde inte bara håret, utan att det skulle bli så tydligt att jag var en cancerpatient. Heléne Dahlin är en engagerad och energisk 45-åring med lång erfarenhet av yrkesarbete i butik. Därifrån fick hon mycket stöd när det var som tuffast. Hon jobbade när hon orkade, andra gånger var hon hemma – och alla i den helt kvinnliga personalen förstod. Tar inget för givet längre. – Många har kommenterat min styrka, men jag är inte starkare än någon annan. Jag har vuxit av det jag har varit med om, och jag tar inget för givet längre. Jag kommer aldrig att känna mig helt frisk, men jag vet att det finns fantastisk hjälp. Under hela behandlingstiden har mannen i hennes liv, sambon Per, varit den viktigaste stöttepelaren. Han har peppat och formligen hållit henne under armarna, alltid funnits vid hennes sida och det var också han som hjälpte till att klippa bort de sorgliga hårresterna.

Heléne Dahlin drabbades av svåra strålreaktioner på huden under sin bröstcancerbehandling. Nu vill hon vara med och hjälpa till att sprida information om problemet och den hjälp som finns att få. Foto: Privat – Det som blev min räddning var silikonförband. Jag minns inte vem som berättade att den här lindringen finns, men förbanden var en gudagåva. Det skavde mindre och det var som att huden ”lugnade ner sig”. Heléne formklippte förbanden själv och tyckte hon fick in den rätta snitsen, men en gång hade hon så besvärligt att hon fäste förbanden med kirurgtejp. – Huden följde med när jag tog bort tejpen, det blev öppna sår som gjorde fruktansvärt ont. Förbanden fastnar

Amazonabladet nr 4-2012

inte i sår, men det gjorde tejpen. Så mitt råd till andra är att aldrig använda tejp eller vanliga plåster. Protesen fick tas bort. Det här var samtidigt som Heléne och Per tänkte unna sig några semesterdagar i Köpenhamn, men Heléne fick hög feber, huvudvärk och bröstet svällde upp mer och mer. – Jag var helt slut. När jag kom hem blev jag inlagd och det visade sig att jag fått en infektion som gått på djupet och gjorde att protesen måste opereras bort. Nu har hon lagt det värsta bakom sig och väntar på operationstid för att få en ny protes insatt, något hon tycker känns både positivt och spännande.

Större valfrihet - tatuering, huvudbonad eller peruk Den 1 december 2011 infördes nya regler för alla som i samband med cytostatikabehandling förlorar håret. Syftet är att göra det enklare för patienterna och ge större valfrihet.

Heléne är överlag oerhört nöjd med hur hon blivit behandlad och omhändertagen, men hon har svårt att förstå bristen på information kring följder av strålbehandling. – Det är bra att problemet uppmärksammas mer och mer, säger hon. Jag vill gärna hjälpa till att sprida information genom att berätta vad som hände mig.

Fakta om strålning och hudreaktioner Mellan 80 och 90 procent av de kvinnor som strålbehandlas mot bröstcancer drabbas av någon form av hudreaktion. Det kan röra sig om rodnad, torrhet, hudavflagning eller klåda. Även kvisslor, blåsor och sår förekommer, men det är inte lika vanligt. Mellan 10 och 15 procent av kvinnorna får kraftiga reaktioner med vätskande sår som orsakar svår smärta. I många fall kan man minska smärtan med hjälp av förband som skyddar det bestrålade området. Icke-vidhäftande silikonförband kan användas och sitta kvar på huden vid den dagliga strålbehandlingen. Det lindrar båda klåda och smärta. Ny forskning har också visat att silikonförband minskar hudreaktionerna med 30 procent.

Foto: Desireé Nyman Numera får du en rekvisition från din vårdgivare (oftast onkologiska kliniken) och kan sedan vända dig till vilken perukmakare eller frisör som helst. Du behöver heller inte välja peruk utan kan i stället låta en specialist sy upp huvudbonader med hårdelar. För dig som efter behandling inte fått tillbaka ögonbryn eller ögonfransar finns nu också möjlighet till kosmetisk tatuering/pigmentering. En läkare måste först intyga att du saknar ögonbryn/ögonfransar permanent och skriva ut en rekvisition. Därefter kan du gå till valfri klinik som utför kosmetisk tatuering/pigmentering. Redaktionen

Läs mer i broschyren Bröstcancer – strålreaktioner på huden som kan laddas ner från www.bro.org.se.

Vi kan nu erbjuda huvudbonader som bandanas, kepsar, schaletter och hattar med löstagbar lugg eller nackhår, peruker, picclineskydd och söta nattmössor ja allt vad man behöver som hårersättning. Se mer på vår hemsida! www.iwejodesign.se

IwejoDesign AB Strandvägen 6, 147 63 Uttran 08530 397 11, 070 799 24 12 Ring och beställ tid!

Amazonabladet nr 4-2012

Faktaruta: Information om hjälpmedelsområdet peruker: Stockholms Läns Landstings hemsida, www.sll.se Marika Berggrund, SLL, avdelningen för närsjukvård, tel 08 – 123 134 89, E–post: marika.berggrund@sll.se På Amazonas kansli, liksom på sjukhusen, finns foldrar med information om rekvisitioner av peruker.

Liten medicinsk ordlista Adjuvant behandling = tilläggsbehandling Anamnes = sjukdomshistoria av vikt för diagnos och vård

Cup AA – F

Axillutrymning = kirurgiskt ingrepp då flera lymfkörtlar tas bort ur armhålan Biopsi

= vävnadsprov

Evidens

= vetenskapliga belägg

Fatigue = trötthet eller matthet i samband med sjukdom eller behandling FEC = cytostatika (cellgift) F står för – Fluorouracil E står för Epirubicin C står för Cyklofosfamid Kurativ

= botande

Neoadjuvant = cytostatika före operation för att krympa tumören Palliativ

= lindrande behandling

Osteoporos

= benskörhet

Profylax

= förebyggande åtgärd

Serom

= vätskeansamling

TAC =

För övriga termer se boken Bröstcancerboken av Ann Sköld Nilsson.

5777 X Versailles, Kupa A – D, 75 – 95

Det finns flera exemplar av boken i Amazonas bibliotek. Redaktionen

Anita care – Det bästa för min figur och mitt välbefinnande...

massagepraktik / företagsmassage

Konsumentupplysning: Area Manager North Sweden: Agneta Olofsson, phone: 08 6592526, Email: anitaisverige@mac.com Area Manager South Sweden: Marie Åberg, phone: 0709 - 66 12 88, Email: marie.aberg@anita.net

Kerstin Maxe

kroppsterapeut AGI healer ICSSH samtalscoach

www.anita.com

24 S_CA_Amazona_290811.indd 1

cytostatika (cellgift) T står för Taxotere A står för Adriamycin C står för Cyklofosfamid

Boka tid: 070-755 35 73 www.vidvinkeln.se Medlem i

Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Ta med annonsen 100:- rabatt vid ett besök

Amazonabladet nr 4-2012 29.08.11 12:16

Gratis mammografiscreening i Stockholm Mammografiscreening är en metod för att hitta tidig och botbar bröstcancer hos kvinnor som inte har några symtom från brösten. Alla kvinnor i Stockholms län som är mellan 40 och 74 år kallas regelbundet till undersökning. Kvinnor mellan 40 och 49 år bjuds in var 18:e månad och kvinnor mellan 50 och 74 år vartannat år. Du kan inte själv boka tid för mammografi utan att vara kallad till mammografiscreening. Sedan 1 januari 2012 är mammografiscreening kostnadsfri inom Stockholms län. Vi som en gång har haft bröstcancer och fortfarande behöver få våra bröst mer undersökta med t.ex. ultraljud

behöver en läkarremiss till s.k. klinisk mammografi. Mer undersökning än bara mammografi behövs vid t.ex. täta bröst. Vid symptom, dvs. om du känner något i ditt bröst eller i armhålan ska du alltid i första hand kontakta den bröstmottagning där du är behandlad. Om du inte längre har någon sådan kontakt kan du vända dig till din husläkare för remiss eller kontakta någon av bröstmottagningarna i Stockholm. Adresser till dessa finns på Amazonas hemsida: http://www.amazona.se/vandaSig.asp Redaktionen

Ett hemligt konstverk närmast kroppen. begränsat antal, boka tid för utprovning 08 545 257 70

Bilden är skapad av Annette Girke som själv är bröstopererad och aktiv i kampen mot cancer.

Amoena skänker: 100 kr för varje ”Contact limited edition” som provas ut. 10 kr för varje såld behå under oktober 40 kr för varje ”Evigt hopp pin” som säljs till bröstcancerforskningen

I GLÄDJE ELLER SORG STÖD BCF Amazona MED EN GÅVA Ditt bidrag behövs för att kunna bedriva vår verksamhet att hjälpa bröstcancerdrabbade kvinnor. Plusgiro 436 84 79-4, Bankgiro 5572-1229 Amazonabladet nr 4-2012

Till Dig som behandlas för bröstcancer Alla kvinnor som behandlas för bröstcancer i Stockholm får en gåva från oss i BCF Amazona. Gåvan är en liten sminkväska i svart sammet med ett broderat rosa band. Syftet med väskan är att vi vill påminna dig om att vi är många kvinnor som vandrat vägen före dig och vi vill att du ska känna dig välkommen att ta kontakt med oss. Tillsammans blir vi starkare! Sminkväskan delas ut gratis till dig på onkologmottagningarna på alla Stockholms sjukhus. Tala med din kontaktsjuksköterska och be om en sminkväska om du inte redan har fått den. Redaktionen

Impressions Nästa milstolpe inom bröstproteser Impressions är en helt ny bröstprotes. Tillverkad i ren silikon utan plastfilm omkring ger den en helt ny känsla – naturligt annorlunda!

”

Vi ger dig personlig service att prova ut det du önskar i vår välsorterade underklädesbutik med allt från BH för stora och små bröst till bad- och nattkläder. Även sköna bomulls- och sidentröjor.

Tycker om att protesen inte glider runt i bh-fickan. Sitter bättre på plats än min klisterprotes.

Lättare än en lättviktsprotes.

Bra urval för proteser: BH, baddräkter och bikini.

Känner mig väldigt trygg och säker

”

Några märken: Amoena, Abecita, Calida, Chantelle, Damella, Lady Avenue, MarieJo, Petit Bateau.

Välkommen in

hälsar Sonnie med personal! Utprovare i Stockholm: Eva Melke AB Beställ vårt nyhetsbrev på www.nordicare.se

Impressions_amaz_halv-s.indd 1

2012-05-23 14.36

Karlavägen 73 T-bana: Stadion tel 661 11 16 ÖPPET: måndag - torsdag 10 - 18, fredag 11 - 18, lördag 11 - 14

Amazonabladet nr 4-2012

Max 3 månaders väntetid för Bröstrekonstruktion Vårdgarantin gäller även för bröstrekonstruktion. När du har träffat en plastikkirurg och det har beslutats att en rekonstruktion ska göras, ska operationen genomföras inom tre månader om inga medicinska hinder föreligger. Om du inte får operationen inom tremånadersperioden har du rätt att få komma till annan plastikkirurgisk enhet och göra din rekonstruktion där. Karolinska sköter numera sin kötid själv. Om de inte kan erbjuda rekonstruktionen inom tre månader får de själva stå för kostnaden om operationen görs på annan enhet. Viktigt att du som patient står på dig och kontaktar Stockholm Läns Landsting om inte sjukhuset kan leva upp till sin vårdgaranti. Redaktionen

Amazonabladet nr 4-2012

Lace Wig Peruk

Lace Wig Peruk Lace wig peruk är det senaste inom peruk industrin. Lace är den ultimata håralternativet för dig som vill få en naturtrogen peruk. Med lace behöver du inte ha något eget hår då peruken har en hårlinje längs med kanterna. En laceperuk är mer en hårersättning/förlängning än en vanlig peruk eftersom du inte behöver ta av den till natten.

Pris: 799- 1099 kr för värmetåligt syntes, Pris: 2599-4999 för skräddarsydda äkta hår

Vi har färdiga lace wigs men skräddarsyr även efter dina önskemål. De kommer i värmetåligt syntes och äkta löshår.

En lace kan man ta på allt från några dagar till veckor beroende på om man limmar eller tejpar fast den på hässan. Du kan se Laceperuk på celebriteter som t.ex.: Beyonce, Tyra Banks, Paris Hilton, Britney Speers och Halle Barry.

Så här ser lace peruken ut upprifrån, lace-kanten är näst intill osynlig.

Mono Peruker

Vi har även vanliga Mono Peruker. Alla våra peruker ser otroligt äkta ut, perukerna är ett billigare hårersättning/ löshårs alternativ för dig som söker en förändring. Alla våra peruker passar till vardags såsom till fest! Pris: 699 – 999 kr

www.fairwithhair.se

Salong Fair With Hair, Norrtullsgatan 26, Odenplan, Tel: 076 415 90 00

Amazonabladet nr 4-2012

REHABILITERING

Vilka regler gäller för rehabilitering inom onkologi i Stockholms Läns Landsting (SLL)? Den rehabilitering som landstinget erbjuder är tolv dagar slutenvård i en sammanhängande period. Det innebär att du bor på den anläggning som du själv väljer. För att få rehabilitering efter avslutad cancerbehandling genom Stockholms läns landsting gäller följande regler: • Du ska vara 18 år eller äldre och vara folkbokförd i Stockholms län • Du ska komma från eget boende • Rehabilitering kan bli aktuell efter avslutad behandling, operation, strålning och/eller cytostatika. • Rehabiliteringen kan både vara kurativ och prepalliativ • Beslut om rehabilitering gäller i tre månader • Genom vårdval väljer du vilken anläggning du vill komma till. Anläggningen ska kunna erbjuda dig rehabilitering inom tre månader. Specialremiss krävs från din läkare för att få åka på denna rehabilitering. Vårdval gäller och du väljer vilken anläggning som du vill åka till.

I skrivande stund finns åtta olika ställen att välja bland. • • • • • • • •

Alfta Rehab Bollnäs Carema Rehabcentrum Saltsjöbaden Furuhöjden Täby Mälargården Rehab Center Sigtuna Olivia Rehabilitering Danderyd RehabCenter Mösseberg Falköping Röda Korsets Sjukhus, Solna Spenshult sjukhus, Oskarsström

Rehabilitering efter avslutad cancerbehandling erbjuds även på Vidarkliniken som är ett antroposofiskt sjukhus. Denna rehabilitering bekostas också av SLL men ingår inte i vårdvalet. Remiss krävs. Redaktionen

INTEGRATIV MEDICIN I PRAKTIKEN

Vidarkliniken bedriver kvalificerad cancervård och -rehabilitering med antroposofisk inriktning. Våra legitimerade läkare och sjuksköterskor kombinerar konventionella behandlingsmetoder med antroposofiska läkemedel, antroposofisk omvårdnad samt fysikaliska och konstnärliga terapier. Vidarkliniken har avtal med landstinget. Läs mer på www.vidarkliniken.se eller ring 08-551 509 00 växel, 08-551 509 07 inskrivning

VIDARKLINIKEN E N U N I K K O M B I N AT I O N AV S K O L M E D I C I N OCH ANTROPOSOFISK LÄKEKONST

Amazonabladet nr 4-2012 100, 35, 27

På uppdrag av Stockholms läns landsting

Olivia Rehabilitering med kunskap och känsla

Onkologiska programmet Olivias onkologiprogram är en specialiserad rehabilitering, slutenvård i 12 dygn. Här får du en individ- och gruppanpassat rehabilitering som består utav olika fysiska och psykiska funktionshöjande aktiviteter. Fokus ligger på att balansera och starka det fysiska och psykiska välbefinnandet. Detta görs genom dagliga promenader, gymträning, vattengympa, Qi gong, massage och minnesträning. Utöver detta är gruppsamtalen en viktig del av rehabiliteringen där du får möjlighet att bearbeta, dela erfarenheter och få nya verktyg som kan vara till hjälp för att gå vidare. På Olivia använder vi Mindfulness som en integrerad del av rehabiliteringen. Mindfulness är en metod som består utav olika yoga och meditationsövningar som starkar medvetenheten om kropp, tankar och känslor. Syftet är att varje person ska få tillräcklig med erfarenhet för att kunna fortsätta själv när man kommer hem.

Lymfprogrammet Vi erbjuder ett program för dig som har lymfödem. Vi behandlar med manuellt lymfdränage, lågeffektlaser, lymfapress, lymftejpning, LPG-behandling, kompressionsutprovning och bandagering. Du får också tillfälle att pröva vår infraröda bastu. Vi utformar individuella träningsprogram och vårt mål är att ge dig ökade kunskaper om lymfsystemet och nya verktyg som hjälper dig hantera din situation så bra som möjligt.

Att återfå balans & livsglädje Temadagar för personer som har eller haft cancer. Blandade grupper för män och kvinnor, unga vuxna mellan 18-35 år och par. Psykologisk bearbetning under ledning av erfarna terapeuter i fyra dagar på Brännö i Göteborgs skärgård. Här kan du stanna upp, fundera över vad som är väsentligt i livet och vad som kan ge dig livslust och livsglädje i framtiden. Kurskostnad endast medlemskap i CTRF 250 kronor. Vistelsen subventioneras av CTRF, Cancer- och Trafikskadades Riksförbund.

www.livslust.net www.ctrf.se

Stig Dahlgren mobil: 0707 69 57 89

Glädje är som ett ljus. Tänder du det för andra, faller skenet tillbaka på dig själv Carit Etlar

Programmet leds av Karin diplomerad lymfterapeut i samverkan med vårt rehabteam.

Agnes Horrigmo

Karin Sofios

För information angående onkologiprogrammet kontakta Agnes Horrigmo 08-522 509 38 agnes@oliviarehabilitering.se

För information angående lymfprogrammet kontakta Karin Sofios 08-522 509 32 karin@oliviarehabilitering.se

Vi finns i trevliga lokaler i Danderyd, utanför Stockholm. Vi tar emot dig oavsett var du bor, antingen ditt landsting betalar eller om du kommer som privatperson.Välkommen att läsa mer om oss på www.oliviarehabilitering.se

Amazonabladet nr 4-2012

INBJUDAN. Följ med på en Mitt-i-Livet-vecka® till Masesgården i Dalarna.

veckor under september – december 2012 : vecka 38 (ankomst söndag 16/9 - fredag 21/9) vecka 41 (ankomst söndag 7/10 - fredag 12/10) vecka 43 (ankomst söndag 21/10 - fredag 26/10) vecka 46 (ankomst söndag 11/11 - fredag 16/11) vecka 50 (ankomst lördag 8/12 - torsdag 13/12) Masesgården är ett riktigt hälsohem vid Siljan.

Mitt-i-Livet-veckan® är för dig som behöver återhämtning

Mitt-i-Livet-veckorna® för kvinnor som behandlats för bröst-

i både kropp och själ, efter bröstcancer. Du får verktyg och

cancer har funnits sedan 2005 och programmet har blivit

inspiration, glädje och energi. Gemenskap med andra kvinnor

omtyckt och efterfrågat. Vem som helst som har haft bröst-

i samma situation ger insikter och kraft som räcker även när

cancer kan söka en plats. Erfarna gruppledare finns på plats

man kommer hem igen. MOW Hälsa har, i samarbete med

under hela veckan.

CTRF, genomfört

Mitt-i-Livet-veckor®

under flera år och

responsen från tidigare deltagare är fantastisk.

Finansiering via CTRF för dig som är medlem (se nedan), medlemskapet kostar 250 kr/år.

INKVARTERING Du bor i enkelrum med helpension på Masesgården utanför Leksand. Masesgården är Sveriges enda kvarvarande hälsohem, vilket betyder att maten är vegetarisk, kaffe/alkohol serveras inte och kött/fisk hittar du inte på menyn. UR pROGRAMMET: Mat som stärker, samtal i gruppen, avslappning, vattengymnastik, kom-i-

Den här boken får du under veckan.

”Min drivkraft är att se livsgnistan tändas i en medmänniskas ögon”.

form-pass, stavgång, yoga, meditation,

”Jag upptäckte att det inte är en självklarhet att kvinnor

vila och rekreation. Det enda du behö-

erbjuds själslig återhämtning efter en cancerdiagnos i Sverige.

ver tänka på är dig själv och hur du har

När allt ska vara över, det är ofta då det börjar. För frisk för

det. Du kan välja mellan 3 - 4

sjukvården, fortfarande för sårbar för arbetslivet.”

aktiviteter per dag utöver de

Välkommen att höra av dig, maila mig gärna på

gemensamma gruppträffarna.

carolina.welin@mow.se eller ring 070-651 10 90.

MOW Hälsa, Värtavägen 4, 115 24 Stockholm. Telefon 08-31 54 14. www.mow.se Medlemmar i CTRF kan få full finansiering för deltagande i programmen. Enklast är att gå in på - www.ctrf.se - där finns information om både medlemskap, information om rehabiliteringsprogram och ansökningshandlingar. Som medlem i CTRF är du med och bidrar till framtidens rehabilitering för människor som drabbats av cancer eller trafiskskada. CTRF, Box 9509, 102 74 Stockholm. Pg 900206-4.

Amazonabladet 4-2012 Annons Mitt-i-Livet_5nr sept_2012.indd

2012-09-05 12.48

Här stärker vi det friska. återhämtning, naturnära boende, mat som ger kraft och vitalitet

Stärk det friska på Alfta Rehab Vi har rehabiliteringsgrupper för kvinnor och män som drabbats av cancer. Hos oss får du hjälp att stärka dig efter den medicinska behandlingen och finna ny livskvalitet. Gemenenskap, träning, god mat från vår restaurang och inte minst en lugn och skön avkoppling långt från storstan. Tillfällen till naturupplevelser finns här i hjärtat av Hälsingland.

12 dagars rehabilitering. Du bor i enkelrum med helpension. Möjlighet finns att ta med en nära anhörig. Vi har avtal med Stockholms Läns Landsting, du kan få remiss via din husläkare eller onkolog. Nyhet! Medicinsk Yoga. Nyhet! Smärta i fötter eller nedsatt känsel - våra sjukgymnaster hjälper dig med behandling, avlastning, och specifik träning. Vid behov anpassade sulor. För mer information Ring 0271-58000 eller besök vår hemsida www.alftarehab.se

Mälargården Rehab Center med 40 årig erfarenhet av rehabilitering erbjuder onkologisk rehabilitering och lymfödembehandling i natursköna Sigtuna. Under ett och samma tak njuter du av rehabiliteringen i en anläggning med gym, varmvattenbassäng och ett kök som lagar mat från grunden. Vi har avtal med ett antal landsting och kommuner som vårdgivare vid onkologisk rehabilitering och lymfödembehandling. Läs mer om oss på vår hemsida www.malargarden.se

Box 46 • 193 21 SIGTUNA • Tfn 08-5949 3630 • www.malargarden.se

Amazonabladet nr 4-2012

Inbjudan

Rekreationsvecka för dig som lever med spridd bröstcancer och är aktiv i livet. Genom ett samarbete mellan MOW Hälsa och CTRF kan nu kvinnor, som är medlemmar i CTRF och har spridd bröstcancer, få möjlighet till rekreation på Masesgården. Under hösten 2012 är vecka 48 reserverad. Vi tar emot 10 kvinnor/vecka.

avslappning, meditation och visualiseringar samt kost som stärker. Att möta andra i liknande situation är en viktig del av inspirationen. Ansvarig ledare är psykosyntesterapeut Carolina Welin, som finns på plats under hela vistelsen. Vi bor på hälsohemmet Masesgården vid Siljan i Dalarna. Inkvartering i fina enkelrum med helpension. Medlemskap i CTRF kostar 250 kr/år. Ansökningsblanketter hittar du på www.ctrf.se. Välkommen att höRa aV dIg

Mat som stärker och tankar som inspirerar är vår önskan för dig under veckan.

Vill du veta mer eller anmäla ditt intresse? Kontakta Carolina Welin på MOW Hälsa, telefon 070-651 10 90, så berättar hon mer. Eller maila carolina.welin@mow.se. Du kan också läsa mer på www.mow.se

En vecka med gemenskap, utbyte av livserfarenheter, delad sorg och glädje, skratt och tårar, promender, vegetarisk mat och avkoppling från behandlingar och vardagsliv. Men också samtal kring det existentiella temat, djup LEVA halvsida.indd 1

2012-09-05 13.04

Hämta nya krafter!

E N H Ä L S O V E C K A P Å M A S E S G Å R D E N har en välgörande effekt på både kropp och själ. Det är aktiva dagar med motionspass, promenader och bad i poolen, samtidigt som det är total avkoppling från vardagen. Vi serverar vegetarisk mat som får dig att må bra. Härliga bufféer med varma och kalla rätter, frukt och grönt.

kan du välja mellan fem olika aktiviteter, t ex yoga, vattengympa, stavgång och föredrag på tema hälsa. Var med på så många du vill! Du kan också bada i poolen, ta välgörande behandlingar och delta i veckans kurs. Välkommen till vår vackra dalagård, som har varit hälsohem i 35 år. Tar du tåget hämtar vi dig i Leksand.

VA R J E D A G

INFO & BOKNING 0247– 645 60

www.masesgarden.se Amazonabladet nr 4-2012

Cancerrehabilitering i en unik miljö Vi erbjuder ett rehabiliteringsprogram med syfte att ge ökad kunskap om sjukdomen, reaktioner i samband med denna samt verktyg att hantera livssituationen. Föreläsningar och gruppdiskussioner varvas med aktiviteter såsom mindfulness, stavgång, taktil massage och bad i 34° vatten. Du bor i eget rum i någon av villorna i parken och har naturen in på knuten. Har du behov av cancerrehabilitering? Be din kurator eller läkare om en remiss till oss. Mer information finns på www.axessmedica.se Certifierad ISO 9001 ISO 14001

Axess Medica, Spenshult sjukhus, 313 92 Oskarström Tel: 035-263 52 61 E-post: cancerrehabilitering@axessmedica.se

Välkommen till Enheten för onkologisk rehabilitering vid Röda Korsets Sjukhus Efter en cancersjukdom är det värdefullt att få möjlighet till rehabilitering som underlättar återgång till vardag och arbetsliv. Att uppnå en så god livskvalitet som möjligt är ett viktigt mål. Vi erbjuder ett två veckors rehabiliteringsprogram som är anpassat till din individuella förmåga och dina behov. Programmet består av fysisk aktivitet, samtal, information och möjlighet att dela tankar med andra i liknande situation. Vacker natur ger avkoppling och möjlighet till återhämtning. Mer information på www.rks.se eller tel. 08-791 14 18

Återhämtning och reflektion Funderar du på vart du skall åka på rehabilitering? Hos oss på RehabCenter Mösseberg i Falköping får du värdefull tid för återhämtning och reflektion, i vår vackra park- och kurortsmiljö. Du får även möjlighet att delta i aktiviteter och gå på föreläsningar – oavsett var du befinner dig i livet.

Nyfiken? www.brackediakoni.se/mosseberg

Röda Korsets Sjukhus

Amazonabladet nr 4-2012

MEDLEMSAKTIVITETER - FÖRELÄSNINGAR Våra föreläsningar är förlagda till ABF, Sveavägen 41 i Stockholm. Du kommer enklast dit med tunnelbanan till station Rådmansgatan. Patienter, närstående, sjukvårdspersonal - alla hälsas välkomna! Föreläsningarna kostar 20:- för medlemmar i Amazona, 100:- för övriga.

Måndag 22 oktober 2012 18.30-21.00

Måndag 19 november 2012 18.30-21.00

Skelettbiverkningar av cancerbehandling Benhälsa vid cancer

Trippelnegativ eller HER2-positiv bröstcancer Överlevnadsstrategier vid cancer

Plats

ABF, Katasalen Sveavägen 41 i Stockholm

Föreläsare Elisabet Lidbrink, överläkare och onkolog, Radiumhemmet, Karolinska Universitetssjukhuset Solna Mats Palmér, överläkare och endokrinolog, Karolinska Universitetssjukhuset Huddinge

Program

ABF, Katasalen Sveavägen 41 i Stockholm

Föreläsare Samuel Rotstein, överläkare och onkolog, Karolinska Universitetssjukhuset Danderyd

Elisabet Wasteson, leg. psykolog, Fil.dr Mittuniversitetet Östersund

Program

Kl. 18.30

Inledning

Kl 18.40

Skelettbiverkningar av cancerbehandling Elisabet Lidbrink

Kl 19.30

Paus med frukt och dryck

Kl 19.45

Benhälsa vid cancer Mats Palmér

Kl 20.30 Kl 21.00

Kl 18.30

Inledning

Kl 18.40

Trippelnegativ eller HER2-positiv bröstcancer Samuel Rotstein Paus med frukt och dryck

Paneldiskussion och frågor

Kl 19.30 Kl 19.45

Avslutning

Kl. 20.30

Paneldiskussion och frågor

Kl. 21.30

Avslutning

I pausen och efter föreläsningen finns möjlighet att prata med våra kontaktpersoner.

Arrangeras i samarbete med

I pausen och efter föreläsningen finns möjlighet att prata med våra kontaktpersoner.

Amgen AB

Välkomna!

Överlevnadsstrategier vid cancer Elisabet Wasteson

Arrangeras i samarbete med Roche AB Välkomna!

Prenumerera på vårt programblad! Vill du via mail få påminnelse om våra aktiviteter? Gå in på www.amazona.se, klicka i högerspalten på programblad och följ instruktionen. BCF Amazona - kansliet Amazonabladet nr 4-2012

MEDLEMSAKTIVITETER - TEMAKVÄLLAR OCH ÖPPET HUS

Nyhet!

Massageform klisterprotes

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Öppet hus Unga kvinnor Gruppen unga kvinnor (t.o.m. 45 år) träffas i Amazonas lokal. Du är varmt välkommen att ta del av vår gemenskap. Vi försöker vara lyhörda och anpassa våra träffar efter era önskemål. Vi serverar kaffe, vin, smörgåsar och snacks till självkostnadspris. För vår planering - ring gärna och föranmäl dig. Vi träffas tisdagar mellan kl 18.00-20.00 på Frejgatan 56 Massageform Attach En lätt T-Shirt behå utan sömmar och med mjukt formade kupor.

Vi lanserar nu en ny protes inom ABC-familjen;

Massageform Attach Massageform Attach är en mjuk klisterprotes med självhäftande baksida som tillåter bröstprotesen att fästa direkt på huden. Dessutom har den speciella kanaler på baksidan som ger mjuk massage vid användning, och tillåter luft cirkulera runt huden. Protesen är bekväm och följer kroppen när du rör dig och avlastar trycket på axlarna. Vill du prova Dual Soft Triangle kontakta butiken Eva Melke, Valentin Sabbats gata 7, tel: 08-411 90 56 Vill du veta mer om produkterna från ABC, kontakta kundsupport på telefon 042-25 27 01 eller e-post, kundsupport@camp.se

Datum

23 oktober och 27 november

Temakvällen den 16 oktober om att hela familjlen drabbas är speciellt för er unga. Sid 37.

Anmälan:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

Prova på att dreja Kom och prova på att dreja och göra egen keramik hos keramiker Yvonne Svensson i Mälarhöjden. Vi erbjuder två kurstillfällen. Tisdag 6 november kl. 13.00-16.00 (glasering tisdag 20 november kl. 10.00-13.00)

Tid Pris

150:- för material och kaffe med dopp

Max antal 6 personer Vid frågor

Kontakta Birgit Karlsson tel 08-778 48 39 eller 0739-688 417. Keramiker Yvonne Svensson tel 08-88 48 64 eller 0736-909 793.

Samling

kl 12.45 utanför Mälarhöjdens T-bana

www.camp.se

Amazonabladet nr 4-2012

Temakvällar

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer

Förtäring Anmälan:

Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

Fråga doktorn och sjukgymnasten om biverkningar av antihormonell behandling

Lymfödem och behandling

Du får en allmän information om biverkningar av den antihormonella behandlingen. Föreläsarna svarar sedan på era frågor om biverkningar och berättar vad man kan göra för att minska eventuella obehag som biverkningarna ger.

Föreläsare Helena Janlöv Remnerud, lymfterapeut och sjuksköterska

Tid

Onsdag 3 oktober 2012 kl 18.00-20.00 Onsdag 28 november 2012 kl. 18.00-20.00

Föreläsare

Erika Isaksson Friman, onkolog, Sophiahemmet i Stockholm Elisabeth Wahlberg/Lotta Elgquist sjukgymnaster, Fysioterapi Legitim

Tid

Onsdag 10 oktober kl 18.00-20.00

Lär dig mer om hur lymfsystemet fungerar och hur du med enkla medel lätt kan åtgärda en mindre svullnad på egen hand.

Bröstcancer drabbar hela familjen HER2-positiv bröstcancer Denna form av bröstcancer drabbar ca 15 % av alla bröstcancerfall. Tack vare forskningens framsteg är denna bröstcancerform idag lätt att behandla. Kom och diskutera med Sara Margolin om HER2-positiv bröstcancer. Sara Margolin informerar allmänt om HER2-positiv bröstcancer och svarar på era frågor om de olika behandlingarna. Tid

Onsdag 17 oktober 2012 kl 18.00-20.00

Föreläsare Sara Margolin, onkolog vid bröst mottagningen, Södersjukhuset i Stockholm

Arrangeras i samarbete med

Roche AB

Vi träffas och samtalar om vad som händer i relationen när kvinnan diagnosticeras med bröstcancer. Hela familjen drabbas - men det är oftast bara kvinnan som får hjälp att förstå vad som har hänt. Och ofta orkar eller kan hon inte själv beskriva vad hon behöver. Samtidigt som ingenting är som vanligt på hemmaplan. Hur ska partnern förhålla sig i detta kaos? Var ska han/hon göra av sin oro? Hur pratar man med sin sjuka kvinna? Vad kan man göra ? Detta och mycket annat tänker vi beröra under kvällen som blir ett öppet samtal för reflektion och inspiration. Vi vet att de anhörigas kris kommer lite senare och kan ta sig olika uttryck. Genom att bjuda in till denna temakväll hoppas vi öppna upp för samtal med andra kring det som är svårt. Tillsammans är man mindre ensam. Vi träffas och pratar om det obegripliga som en cancerdiagnos innebär - både för den som diagnosticeras och de anhöriga. Tid

Temakvällar på kansliet - tänk på att avboka om du inte kan komma! Glöm inte att avboka om du får förhinder så att vi kan lämna din plats till någon annan.

Torsdag 18 oktober kl 18.00-21.00

Samtalsledare: Carolina Welin, psykosyntesterapeut Max antal:

10 par (20 personer).

BCF Amazona - kansliet Amazonabladet nr 4-2012

Strålskador på huden vid bröstcancer Existentiell smärta och ångest – hur hanterar - går det att lindra och förebygga? man den? Lär dig mer om hudreaktioner vid strålbehandling av bröstcancer och hur sådana skador kan lindras. Två föreläsare med lång erfarenhet inom strålbehandlingsområdet berättar och svarar på frågor.

Carolina Welin vägleder oss i samtalet kring detta svåra ämne. Existentiell smärta och ångest är något som drabbar många av oss vid en cancerdiagnos.

Tid

Onsdag 31 oktober 2012 kl 18.00-20.00

Föreläsare

Susanne Dufva onkologsjuksköterska inom sårvård och Kerstin Granhäll onkologsjuk- sköterska inom strålning. Båda arbetar på Karolinska Universitetssjukhuset i Solna.

Carolina Welin är psykosyntesterapeut och arbetar bl a med att hjälpa människor att komma igen efter den kris som en allvarlig diagnos innebär.   Tid         Tisdag 20 november 2012 kl 18.00-21.00

Arrangeras i samarbete med

Mölnlycke Healthcare AB

Fråga doktorn om spridd bröstcancer Annelie Liljegren kommer till oss för att diskutera och svara på era frågor om spridd bröstcancer. Denna eftermiddag är i första hand avsedd för våra samtalsgrupper men i mån av plats erbjuds även andra med spridd bröstcancer möjlighet att delta. Samtalsterapeut Carolina Welin medverkar också under eftermiddagen. Tid

Onsdagen den 21 november 2012 kl. 14.00 - 16.00

Ledare

Annelie Liljegren, överläkare Karolinska Universitetssjukhuset i Solna.

Carolina Welin, Dipl. psykosyntesterapeut Dipl. psykosyntescoach

Ledare Max antal

15 personer

Naturläkemedel Barbro Gerdén, läkare från Läkemedelsverket, informerar oss om naturläkemedel, växtbaserade läkemedel och kosttillskott. Hur påverkar dessa oss och vilka bör man undvika att ta samtidigt? Irene Mattisson, bitr. avdelningschef, Risk- och nyttovärderingsavdelningen på Livsmedelsverket, medverkar också. Kvällen erbjuder bra möjligheter till diskussion och frågor. Tid

Onsdagen den 21 november 2012 kl 18.00-21.00

Föreläsare Barbro Gerdén, läkare från Läkemedelsverket Irene Mattisson, Livsmedelsverket

Fråga doktorn om bröstrekonstruktion

Tisdag 4 december kl 18.00-21.00

Avboka vid förhinder

Tid

Det är viktigt att avboka vid förhinder så att någon annan kan få din plats.

Föreläsare Jan Jernbeck, plastikkirurg Akademikliniken i Stockholm

Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade. Vi försöker dock upprepa alla fullbokade temakvällar kommande termin.

Jan Jernbeck informerar allmänt om de olika metoder som finns för bröstrekonstruktion. Jan svarar sedan på era frågor.

Amazonabladet nr 4-2012

MEDLEMSAKTIVITETER - KURSER OCH SAMTALSGRUPPER

Samtalsgrupper för medlemmar När allt ska vara över är man ofta helt slut. Om du är färdigbehandlad eller nästan är där, kan en samtalsgrupp vara rätt för dig! De medicinska behandlingarna är färdiga, men tankarna, oron och mer existentiella aspekter behöver också få plats. Du har behov av att få prata och träffa likasinnade.

Öppen samtalsgrupp Att leva med spridd bröstcancer

I våra samtalsgrupper berättar vi om våra upplevelser i samband med diagnos och behandling. Vi talar om familjens, vännernas och arbetskamraternas reaktioner. Vi delar erfarenheter och låter oss inspireras kring hur vi kommer vidare och blickar framåt. Vi hittar tillbaka till energi i både kropp och själ.

När allt ska vara över får man ett nytt cancerbesked.

Vi har tre olika typer av samtalsgrupper se nedan. Grupperna träffas sex gånger, två timmar per gång med en erfaren handledare. Pris för alla grupper

750:- för Amazonas medlemmar 1 025:- för övriga

Anmälan

Till Amazonas kansli info@amazona.se

Plats

BCF Amazonas lokal, Frejgatan 56

Tid

Grupp 1 Torsdagar kl 14.00 - 16.00 Grupp 2 Onsdagar kl 14.00 - 16.00

Gruppen är en s.k. öppen grupp och totalt är det sex träffar. Detta för att nya deltagare ska få en chans att komma med i gruppen. När du anmäler dig får du ett klippkort och du kan delta sex gånger. Våra samtalsgrupper genomförs med ekonomiskt bidrag från CURO

Samtalsledare Carolina Welin Dipl Psykosyntesterapeut Dipl Psyskosyntescoach Tel 070-651 10 90 www.mow.se/health

Madelaine Krook Leg Psykolog Leg Psykoterapeut Tel 076-427 89 49 maddekrook@hotmail.com

Samtalsgrupper unga kvinnor (t.o.m. 45 år) Tid

Måndagar kl 15.00 - 17.00

Samtalsgrupper för övriga Tid

Tisdagar kl 14.00 - 16.00 Torsdagar kl 18.00 - 20.00

Startdatum

Kvällsgruppen startar den 1 november 2012

Workshop i uttryckande konst på Hälsans Hus Under hösten kommer Tina Peldán att leda två workshops, vardera fördelade på två vardagskvällar, på Hälsans Hus för Amazonas medlemmar. Tina, som själv hade bröstcancer för 15 år sedan, är utbildad psykosyntesterapeut och uttryckande konstterapeut och har aktivt arbetat med sin egen rehabilitering med hjälp av uttryckande konst. Uttryckande Konst är en metod som utgår ifrån, att det inom varje människa finns en förmåga att kreativt skapa och forma sitt eget liv. Genom Uttryckande Konst kan man gestalta och bearbeta sin historia, sina erfarenheter och livskriser, se framåt, finna mening och öka sin förmåga till samspel och njutning. I arbetet används samtal i kombination med olika konstnärliga språk: musik, bild, dans och rörelse, drama och teater, lyrik och prosa. Målet med uttryckande konst är att återupptäcka kreativiteten, skapa förändring, stärka jag-känslan och på så sätt på sikt öka ditt välmående. Konsten talar till våra sinnen och kan förmedla det som sker mellan vår inre värld och den yttre. Det blir en slags bro som möjliggör förståelse för oss själva. Vi befinner oss i ett mellanrum där det finns plats för lek, fantasi, känslor och varande. Vi jobbar med områden som: • • •

Vem är jag? Var står jag idag? Vart är jag på väg? Vad vill jag?

Workshop Torsdag 18 oktober kl 18.00-21.00 Torsdag 25 oktober kl 18.00-21.00 Plats

Hälsans Hus, Fjällgatan 23 B, Stora Salen

Pris

500 :- för en workshop som inkluderar två torsdagskvällar. Material ingår.

Förtäring

Mat/fika kommer ej att finnas så vill du ha en bit mat, ta med dig den eller ät innan du kommer. Frukt, nötter etc finns på plats.

Medtag oömma ”målarkläder” och tofflor eller något liknande att ha på fötterna då skor ej är tillåtna i lokalerna.

Övrigt Max antal Min antal

12 personer per workshop 6 personer per workshop

Anmälan

Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se

Varmt välkomna till Vita Coaching www.vitacoaching.se

Amazonabladet nr 4-2012

Matinspiration hösten 2012 Under hösten kommer Berit Paulsson att ha matinspirationskurser i sitt kök på Samtalsstudion för Amazonas medlemmar. Berit, som själv har haft bröstcancer, är utbildad hushållslärare, matskribent och samtalsterapeut i psykosyntes. Utifrån sina erfarenheter har Berit lagt upp en kurs på tre kvällar där vi inte bara ska prata om mat utan också själva få hacka och röra i grytorna och sedan samlas runt bordet för att avnjuta maten tillsammans. Ingen förkunskap behövs och maten lagar vi i lugn och ro utan stress. Ni får också ett fint förkläde med rosa bandet brodyr och recept på allt vi lagar.

•

Att inspirera till matglädje och matlagning av vacker, hälsosam mat som man mår bra av.

•

Lära ut vilken mat som stärker och är bra att äta efter bröstcancerbehandling.

• •

850:- för hela kursen som inkluderar tre kurskvällar. Middagar ingår. Förkläde med rosa bandet ingår också.

Max antal

8 deltagare per kurs….Först till kvarn

Kurserna är subventionerade med 1.900 kronor per person och kurs från CTRF. Anmälan

Syfte

•

Pris

Att visa hur bra råvaror och matlagning kan stimulera alla våra sinnen, kan hjälpa oss vidare och stärka vår kropp efter en lång sjukperiod. Att vara här och nu, träna medveten närvaro när vi lagar mat och äter. Att ha roligt i köket och känna gemenskap runt matbordet vilket också har en läkande kraft.

Alla kurser har följande tre teman: •

Grönsaker, frukt och bär

•

Fisk och skaldjur med tillbehör

•

Soppor och baka surdegsbröd

Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se

Program •

Samling med smothie. Presentation av deltagarna.

•

Mat, näringsinformation och genomgång av kvällens matlagning.

•

Praktiskt arbete i köket, två och två

•

Gemensam middag

•

Samtal om kvällens tema, erfarenheter och utvärdering.

•

Avslutning

Välkomna till Samtalsstudion! www.samtalsstudion.se

Kvällskurs måndagar 17.00 - 21.00 Kurs 1

5/11, 19/11 och 3/12

Dagkurs onsdagar 11.00 - 15.00 Kurs 2

7/11, 21/11 och 5/12

Plats

Samtalsstudion, Karlbergsvägen 54, 113 37 Stockholm

Amazonabladet nr 4-2012

Inspiration på Rosendals Trädgård hösten 2012 Till hösten erbjuder vi våra medlemmar ytterligare fyra härliga inspirationskurser på Rosendals Trädgård. Vi fortsätter på vårt tema med grön rehabilitering som vi startade år 2009. Vi för samtal kring livskvalitet och meningsfullhet. Därefter går vi vidare för att praktiskt arbeta med händerna och inspireras av miljön i trädgården och växthuset. Tanken är att vi ska inspirera och väcka alla våra sinnen. Genom BCF Amazona och CTRF, Cancer och Trafikskadades Riksförbund, har du möjlighet att kostnadsfritt delta i denna inspirerande aktivitet och samtidigt skapa ett trevligt arrangemang med växter eller örter som du tar med hem.

Program Kvällarna är subventionerade med 600 kronor per person och kväll från CTRF.

•

Samling med kaffe/te och smörgås. Presentation av deltagarna.

Deltagandet är gratis för Amazonas medlemmar. För icke medlemmar är priset 600 kronor per tillfälle. Du får då också ett blomsterarrangemang värt upp till 300 kronor som du kan ta med dig hem. Du kan max delta en gång i den här aktiviteten utan kostnad.

• Gemensam genomgång och indelning i två grupper. Du deltar i båda grupperna.

Kursledare Dipl samtalsterapeut Carolina Welin

• Workshop och miniverkstad grupp 2 Snittblommor, komposition och teknik

Kursdatum kvällstid 18.00 - 21.00 16 och 30 oktober Kursdatum dagtid 13.00 - 16.00 15 och 29 oktober Anmälan

Skriftlig anmälan till info@amazona.se Anmälan senast två veckor före kursstart. Som vanligt är det först till kvarn. Max 20 deltagare.

• Workshop och miniverkstad grupp 1 där man gör egen plantering som man får ta med sig hem.

• Samtal om vad som väcker glädje och mening när en allvarlig diagnos har utmanat oss och vår familj. Hur blir det roligt igen? Att lära sig prioritera det som är viktigt när livet förändras. Hur natur och trädgård kan hjälpa oss vidare. • Avslutning och utvärdering.

Välkommen till Rosendals vackra trädgård ! www.rosendalstradgard.se

Amazonabladet nr 4-2012

Helgkurs keramikdrejning

Skrivardag med Marianne Goldman

Välkommen till en helgkurs i att göra egen keramik hos keramiker Yvonne Svensson.

Du som har genomgått eller genomgår bröstcancerbehandling, vill du skriva av dig dina upplevelser, berätta om ensamheten under strålningen, om rädslan, om dödsångesten? Eller få ner på papper hur det känns när du är färdigbehandlad och förväntas leva normalt, och vara glad och käck? Kanske har krisen helt enkelt väckt en skrivarlusta i dig - minnen, fantasier, tankar som går bortom bröstcancern. Personligen är jag övertygad om att kreativitet är ett sätt att hålla sig frisk.

Datum Kurs

3 dagar - lördag - söndag 6 - 7 oktober glasering tisdagen den 23 oktober

Tid

Kursdagarna kl 10.00-16.30 Glaseringsdagen kl. 10.00-14.00

Pris

700:- inklusive sopplunch, kaffe o 2,5 kg lera. För lera utöver 2,5 kg tillkommer 40:- per kg.

Samling

Saltsjöbanan till Fisksätra, vi träffas kl 9.45 vid biblioteket där Birgit möter er.

Anmälan

Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se

Max antal 6 personer Vid frågor

Kontakta Birgit Karlsson tel 08-778 48 39 eller 0739-688 417. Keramiker Yvonne Svensson tel 08-88 48 64 eller 0736-909 793.

Välkommen!

Mötesplatsen på Internet

Under min workshop blandar vi högt och lågt. Fritt skrivande och olika tekniker. Du får möjlighet att hitta fram till din särskilda smärtpunkt. Ditt tema. Min styrka som skrivledare brukar vara att snabbt fånga upp just det.   Jag är sedan länge dramatiker. Nej, jag har inte haft bröstcancer, men har stor erfarenhet av det, både som nära anhörig och i mitt skrivande, och med manuset till den prisbelönta filmen Freud flyttar hemifrån gestaltade jag sorgen efter min mammas död i cancer. Därefter skrev jag Cancerbalkongen som blev en av mina mest sålda pjäser. Under tolv års tid har jag från och till lett skrivarkurser med inriktning på dramatiskt skrivande. Därutöver har jag under de senaste åren, inspirerad av min utbildning till diplomerad psykosyntesterapeut, lett workshops i fritt skrivande med en mer terapeutisk inriktning. Vanligtvis formar jag workshopen efter deltagarnas erfarenhet och håg. Såväl ”nybörjare” dvs du som aldrig gått på mina kurser eller du som varit med förut, är välkommen.

www.cancersamtal.nu Mötesplatsen för patienter med • Bröstcancer • Blodcancer • Lungcancer • Cancer i mage, tarm och blåsa • Unga vuxna med cancerdiagnos

Mötesplatsen innehåller diskussionsforum, maillistor och chatfunktion.

Du skriver utifrån var du befinner du nu, såväl skrivartekniskt som i erfarenheten kring bröstcancer. Plats

BCF Amazona, Frejgatan 56 i Stockholm

Tid

Lördagen den 10 november 2012 kl. 9.00 - 16.00

Anmälan

Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se

Pris

500 :- för kursen som inkluderar en hel kursdag. Lunch ingår ej.

Max antal Max 10 deltagare min 6 deltagare.

Välkommen!

Amazonabladet nr 4-2012

ANSLAGSTAVLA

Medlemsförmåner Här presenterar vi de olika rabatter som medlemmar i BCF Amazona erbjuds. Det är vår förhoppning att vi alla kan hjälpas åt att utöka listan med fler företag. Idag har vi ju alla ett medlemskort i BCF Amazona som är enkelt att visa upp för att få tillgång till de rabatter som vi erbjuds. Följande företag erbjuder rabatter till oss som är medlemmar i BCF Amazona.

• Amoena Sweden AB

ger Amazonas medlemmar 10% rabatt på BH. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. Mer information om butiken hittar du på deras hemsida www.amoena.se

• Details AB

som ger 10 % rabatt på hela sitt sortiment av underkläder.

Details har fyra butiker varav tre butiker i Stockholm. Mer information om butikerna hittar du på deras hemsida www.details.nu

• Wasa Club

Gymträning för Amazonas medlemmar, från 58:- per vecka. Mer info på www.wasaclub.se

• Vidvinkeln Kroppsterapeut Kerstin Maxe ger 100 kr rabatt mot uppvisande av hennes annons sidan 24. Rabatten gäller även anhörig/vän för både klassisk massage, helande beröring och samtal. Boka tid 070-755 35 73. Hemsida www.vidvinkeln.se

• Eva Melke ger Amazonas medlemmar 10 % rabatt på hela sortimentet av BH, bad, underkläder och kläder. Rabatten gäller på ordinarie priser. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. Mer information om butiken hittar du på deras hemsida www.evamelke.se

INGA-LILLS PERUKMAKERI AB Välkommen till oss!

Gå in på www.perukmakare.se och läs mer

Inga-Lills Perukmakeri AB Lina Sandellsplan 1 129 53 HÄGERSTEN (endast 200m från Fruängens T-bana) Ring o boka en tid: 08 – 64 646 80 Inga-Lill, Raija o Sophie

Amazonabladet nr 4-2012

Bröstproteser till behövande medsystrar i andra länder

Gläd en annan kvinna!

Lämna in dina bröstproteser, BH och peruker och kompressionsstrumpor i gott skick till vårt kansli. Vi har med lemmar som tar med dem till sjukhus/ kvinnor i länder som inte har vårt sociala välfärdssystem. Redaktionen

Angående våra insamlade bröstproteser på kansliet behöver vi få fler hjälporganisationer som kan hämta proteserna för vidarebefordran till sina hemländer. Känner ni till någon sådan organisation så be dem kontakta oss på kansliet.

PARTERAPI

Du är färdigbehandlad och frisk! Det senaste året eller åren har handlat om kroppen, om att kämpa. Nu är det dags för det inre. För dig och din partner att åter mötas på ett lugnt och fördjupat sätt. Prova imagorelationsterapimetoden. Marianne Goldman, dipl psykosyntesterapeut och imagoterapeut. Mobil: 0736 586 516 Mail: marianne.g@ownit.nu Illustration:Camilla Hammarin

utprovning av bröstproteser Välkommen till oss för utprovning av bröstproteser. I vår butik på Ringvägen 88 har vi även bh och baddräkter med protesfickor. Mediband Rehabbutiken är en av endast tre utprovare i Stockholm. Vår välutbildade personal hjälper dig få den protesen som passar just dig bäst. Tidsbokning: 08-644 60 17 Läs mer på www.rehabbutiken.se

Beställ tid för utprov ning!

Götg

➜S

Ringv

Här

Skanstull

Ring

Götg

ÖS

Ringvägen 88, 118 60 Stockholm Tel 08-644 60 17, T Skanstull

Öppettider: mån–tors 11–18, fre 11–17, lör 11–15. 1012 Amazona 173x130.indd 1

Amazonabladet nr 4-2012

10-12-06 12.34.08

Tips på internetsajter om hälsa och medicin Senast uppdaterad, september 2012

www.breastfriends.se En sida som betonar vikten av stöd när man drabbas och hur du kan hjälpa till och ge stöd.

www.socialstyrelsen.se Socialstyrelsens medicinska faktadatabas – Patientinformation – Bröstcancer.

www.cancersamtal.nu Bröstcancerföreningarnas mötesplats på Internet för bröstcancer-patienter med chat, maillinglistor, m.m.

www.ssi.se Statens Strålskyddsinstitut om bl.a. hälsoundersökning med mammografi, strålning vid röntgenundersökning.

www.bms.se/cancer Onkolog svarar på cancerfrågor. Du är anonym och svar kommer varje vecka. Bristol-Myers Squibb AB.

www.svenskaodemforbundet.se Patientförening med mycket information om lymfödem och dess behandling.

www.brca.se En sida som handlar om ärftlig bröst- och äggstockscancer.

www.lookgoodfeelbetter.se Hudvårds- och makeupkurser för kvinnor med cancer.

www.bro.org.se Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation

www.carlmlundh.se Perukmakare Carl M. Lundhs hemsida.

www.vardguiden.se Stockholms läns landsting webbsajt över vård och hälsa.

www.perukmakare.se Inga-Lills perukmakeri AB. Avtal med SLL.

www.1177.se/Tema/Cancer Sjukvårdsrådgivningen, Landstingen och Apoteket AB i samverkan. Innehåller lättläst, begriplig hälsoinformation.

www.iwejodesign.se Hattar, mössor, schaletter med löstagbara hårdelar.

www.fass.se Uppslagsbok om alla mediciner. Titta in i kroppen – animeringar under rubrik Läkarboken. www.lakemedelsverket.se Läkemedelsverkets hemsidor. Klicka på fliken ”Allmänhet för mer information”. www.apoteket.se Produkter, goda råd, frågelåda, apoteks öppettider, resa med läkemedel, forskningsrön och mycket mera. www.cancerfonden.se Information om cancer. Möjlighet att dela tankar och erfarenheter på ”Diskutera cancer”. Informations- och stödlinje. Anhörigsidor. www.rahfo.se Radiumhemmets Forskningsfonder. Frågor och svar om cancer. www.ks.se Karolinska sjukhusets kunskapsbank inom hälso- och sjukvård. www.cancer.nu Astra Zenecas informationsplats om cancer. Bröstcancerskola. Info om läkemedel, forskningsrön mm. www.nrpv.se Nationella rådet för palliativ vård. Hospice, m.m. www.swebcg.se Svenska Bröstcancergruppen med information om vårdprogram för bröstcancer och pågående forskningsstudier. Patientversioner finns av studierna.

www.scarfie.se Komplement till peruk. Hättor och hårdelar. www.marianette.se Komplement till peruk. Hattar, sjalar och buffar. www.curo.nu Riksföreningen för cancersjuka där man kan söka bidrag för t.ex. rehabilitering. www.ctrf.se Cancer- och Trafikskadades Riksförbund. Här kan man söka bidrag för t.ex. rehabilitering. www.nymedicin.com Nyheter inom hälsa, medicin, forskning, och läkemedel för sjukvården och allmänheten. Sök på bröstcancer och du får många träffar. www.netdoktor.se Hälsoportal med information om våra olika sjukdomar. www.medicinskordbok.se Medicinsk fickordbok där man kan söka information. www.samtalmedpatienter.se Filmade samtal med patienter om deras erfarenheter av prostatacancer och bröstcancer. Här kan du ta del av erfarenheter från olika delar av behandlingen. www.cancercentrum.se/stockholmgotland/ Regionalt cancercentrum Stockholm Gotland. www.peruk-harvard.se Benitas Perukmakeri & hårstudio. Avtal med SLL.

www.fairwithhair.se Nyh Lace Wig peruker som kan klistras fast på huvudet. Även hårförlängning. Avtal med SLL.

Amazonabladet nr 4-2012

Stöd och kunskap för dig som är berörd av bröstcancer.

Breastfriends.se Hemsidan för dig som fått diagnosen bröstcancer, nära och kära men också för dig som är intresserad av bröstcancer. Läs mer på breastfriends.se

Klämdagen Glömmer du bort att undersöka dina bröst varje månad? I så fall kan du boka in din klämdag på klämdagen.se eller facebook.com/klamdagen och få en påminnelse via sms eller direkt i din facebook logg när det är dags. Varje månad ska ha en klämdag, vilken blir din?

Nominera årets bröstvän! En bröstvän är en vän som hjälper en bröstcancersjuk kvinna genom sin sjukdom, en vän som finns där och peppar när det känns svårt. Det kan vara privatpersoner eller någon inom sjukvården som utmärkt sig. Nominera någon du tycker förtjänar utmärkelsen årets bröstvän på breastfriends.se

SE.HER.1110;12

Amazonabladet nr 4-2012

www.roche.se

BCF

Amazona

PORTO BETALT

BCF Amazona Frejgatan 56 113 26 Stockholm Tel 08-32 55 90 info@amazona.se www.amazona.se

Foto: DesirĂŠe Nyman

Trycks av CARLSHAMN TRYCK & MEDIA AB

Amazonabladet nr 4-2012