AMAZONAbladet nr 4 -13 by AMAZONAbladet

Amazona bladet BCF

Amazona

• Är täta bröst en riskfaktor? • Christinakliniken • Nytt Cancercentrum • Förlängd behandling • Färgmammografi • László Tabár • Inflammatorisk bröstcancer • Selen och cancer • Nytt om Danderyd Amazonabladet nr 4-2013

Nr 4-2013

BCF Amazona

PROGRAM oktober - december 2013 FÖRELÄSNINGSKVÄLLAR på ABF, Sveavägen 41 i Stockholm ENTRÉ

20:- FÖR MEDLEMMAR, 100:- FÖR ÖVRIGA. MER INFORMATION PÅ SIDAN 35 Biljetter löses vid entrén.

Måndag 21 oktober 18.30-21.00

Aktuell bröstcancerforskning Hur hanterar man den stress som ett cancerbesked medför?

Föreläsare

Elisabet Lidbrink, överläkare och onkolog Radiumhemmet, Karolinska Sjukhuset Solna

Elisabet Wasteson, leg. psykolog, fil.dr. Mittuniversitetet Östersund

I samband med våra föreläsningar finns tillfälle att tala med våra kontaktpersoner.

TEMAKVÄLLAR Frejgatan 56 i Stockholm Klockan 18.00-20.00 om ej annat anges. Förhandsanmälan till kansliet. Vi serverar smörgås och vin/kaffe/te till självkostnadspris. OBS! begränsat antal platser.

Vi samarbetar med Sensus Studieförbund

Tisdag 1 oktober

Prova på att dreja keramik Yvonne Svensson Pris 150:-

Sid 37

Onsdag 20 november

Existentiell smärta och Sid 39 ångest kl 18-21 - Carolina Welin

Tisdag 1 oktober

Mindfulness prova på Sid 37 inför kurs - Ann Nilsson Ahnstedt

Tisdag 26 november

Fråga doktorn om bröstrekon- Sid 39 struktion kl. 18-21 - Jan Jernbeck

Onsdag 2 oktober

Graviditet efter bröstcancer Sid 37 S. Bajalica Lagercrantz, K. Rodriguez Wallberg

Onsdag 23 oktober

Den skamlösa nyfikenheten Astrid Seeberger

Onsdag 30 oktober

Fråga doktorn om täta bröst Sid 38 Dieter Ulitzsch, Bröstcentrum City

Torsdag 31 oktober

Kost vid spridd bröstcancer kl 14-16 - Isa Wallmyr

Onsdag 13 november

Fråga doktorn om biverkningar Sid 38 av antihormoner - E. Isaksson Friman

Sid 38

Sid 36

Tisdag Fråga doktorn om HER2-positiv 19 november bröstcancer - Sara Margolin Sid 39 Onsdag 20 november

Fråga doktorn om spridd Sid 36 bröstcancer kl 14-16 - Annelie Liljegren

KURSER Samtalsgrupper Mindfulness Inspirationskurser Rosendal

Sid 40 Sid 40 Sid 41

ÖPPET HUS ”Hitta styrkan” 16.00-18.00

Matinspirationskurser Kurser i uttryckande konst Skrivarkurser Vattengymnastik och yoga

Sid 42 Sid 43

ÖPPET HUS Unga kvinnor 18.00-20.00

ÖPPET HUS ”Hitta styrkan” 18.00-20.00 Onsdag 16 oktober

Tisdag 22 oktober och 3 december OBS! förhandsanmälan till kansliet. ÖPPET HUS Spridd bröstcancer Samtalsgrupp för kvinnor med spridd bröstcancer.

HÄR HITTAR DU OSS Frejgatan 56 Alla är välkomna, även icke medlemmar och anhöriga. Du kommer att träffa kvinnor i din egen situation för utbyte av erfarenheter och några timmars samvaro på dina egna villkor.

Du kan även få tala enskilt med våra kontaktpersoner. Se även kalendariet på vår hemsida. www.amazona.se/kalenderny.asp

Onsdag

27 november

Sid 37

Sid 36

Amazonabladet nr 4-2013

Amazonabladet Nr 4 oktober 2013

BCF

Årgång 29 Amazona

Bröstcancerföreningen Amazona i Stockholms län Kansli Frejgatan 56, 1 tr 113 26 Stockholm Telefon 08-32 55 90 Öppettider måndag-fredag, 10.00-14.00 Kanslist Karin Stephan Postgiro 436 84 79-4 Bankgiro 5572-1229 Org. nr 802009-9639 E-post info@amazona.se Webbsida www.amazona.se Styrelsen 2013-2014 Ordförande Vice ordförande Kassör Ledamöter

Maria Wiklund Karlsson Carin Tegefeldt Lisbeth Jonsson Marianne Arndt Wennersten Anna-Karin Bruttini Birgitta Engström Eva Adler

Vice kassör, suppleant Suppleanter

Eija Helenius Britt Ovens Ingela Wernholm Mari Ringkvist Fotini Papatziamou Medina

Revisorer Revisorssuppleant

Åsa Larsson Eila Riikonen Birgitta Nordling

Chefsredaktör Ansvarig utgivare

Maria Wiklund Karlsson

Redaktör

Ingrid Kyllerstedt

Medarbetare Layout Grafisk form

Eva Adler Birgitta Engström Karin Stephan Lisbeth Jonsson Ulrika Palmcrantz Britt Ovens

Prenumeration

275 kr per år

Upplaga

3.500 ex

Tryck

Carlshamn Tryck & Media AB

Utgivningstider 2013-2014 Nr 1 Nr 2 Nr 3 Nr 4

januari, manusstopp 1:a november maj, manusstopp 1:a april augusti, manusstopp 31:a maj oktober, manusstopp 2:a september

Annonser Färg Svart/vit 1/1-sida 7.900 kr 3.950 kr 1/2-sida 4.400 kr 2.200 kr 1/4-sida 2.400 kr 1.200 kr 1/8-sida 1.300 kr 650 kr moms tillkommer ej

Amazonabladet nr 4-2013

Bredd 17,3 cm 17,3 cm 8,6 cm 8,6 cm 8,6 cm

INNEHÅLL 2

Program oktober-december

Ordförande har ordet

Föreläsningskväll

Hälsosam mat angår alla

Matvanorna som ger hälsa

10 Forskningsrön/Fakta

Har jag täta bröst? László Tabár - mammografi Inflammatorisk bröstcancer Vill du bli kontaktperson? Lär dig vaken vila Betydelsen av selen

26 Föreningsaktiviteter F Peruker och proteser till världens kvinnor

29 Rehabilitering

Regler för rehabilitering SLL

Medlemsaktiviteter

Föreläsningar

Höjd x 26,2 cm x 13 cm eller x 26,2 cm x 13 cm x 6,5 cm

Rehabveckor - Spridd bröstcancer

För dig med spridd bröstcancer Temakvällar och öppet hus Kurser och samtalsgrupper

44 Anslagstavla

Vill du vara med och stärka Amazonas ekonomi? Medlemsförmåner Boktips

46 Tips på Internetsajter

För eftertryck och utdrag – kontakta först redaktionen. Redaktionen ansvarar ej för insänt material (text och bild). Gäller även annonser. För signerade bidrag svarar författarna. Resultat av publicerade studier innebär inget ställningstagande från BCF Amazonas sida

Omslagsbild: Dreamstime

ORDFÖRANDE HAR ORDET Nu är det dags för den rosa månaden igen. Det är många som hör av sig till oss och vill bidra på olika sätt. Vi i BCF Amazona kommer som vanligt att ha fullt upp med alla oktoberaktiviteter. Jag vet att många tycker att oktober är en jobbig månad för att man ständigt blir påmind om bröstcancern. Insamlingskampanjen är mycket viktig och det behövs information till media för att det ska bli mer pengar till forskningen. Varenda krona behövs. Foto: Torsten Sundberg

et är min högsta önskan att man hittar botemedel så att alla drabbade kan tillfriskna. Bidrag behövs för att man ska komma närmare gåtans lösning.

En av de aktiviteter vi i BCF Amazona kommer att medverka i är en fotbollsturnering som ett gäng unga tjejer anordnar för företag till förmån för Bröstcancerfonden. Sedan är det dags igen för Yogamarathon som förra året samlade in över 100.000 kronor till Bröstcancerfonden. Amazonas duktiga stödpersoner finns också på plats på flera av Stockholms sjukhus under oktober månad. Groupon har lovat att de ska hjälpa till att samla in pengar till Amazonas aktiviteter för kvinnor med spridd bröstcancer inför 2014. Tipsa alla som ni känner att de är med och

BröstCentrum City finns på Drottninggatan 68 i Stockholm, mellan PUB och Åhléns. Vi arbetar på uppdrag av Stockholms läns landsting. Tel: 08-562 870 00 www.brostcentrumcity.se

stöder den kampanjen. Ju mer pengar vi får in desto mer kan vi göra. Forskning är viktig men även medel till verksamhet för dem som är drabbade är viktigt. Det är också viktigt att veta att det finns två olika typer av rosa band, Bröstcancerfondens (enfärgat rosa band) och Cancerfondens (designat band). Vi i BCF Amazona stödjer Bröstcancerfonden eftersom alla pengar då går till just bröstcancerforskning. Men båda banden behövs. Så låt oss alla hjälpas åt att måla oktober rosa på alla tänkbara sätt. Alla pengar som vi samlar in under oktober går oavkortat till Bröstcancerfonden. Maria Wiklund Karlsson Ordförande BCF Amazona

Moderna bröstutredningar med bred kompetens I nära samverkan mellan Medicinsk Röntgens specialister i bröstdiagnostik och bröstkirurger från bröstmottagningen vid Capio S:t Görans Sjukhus kan vi erbjuda snabba utredningar av bland annat knöl i bröstet. Remiss från läkare krävs. Våra undersökningar omfattar mammografi, ultraljud samt punktion (ultraljudsstyrd, stereotaktisk med fin- eller grovnål) för cellanalys, s k trippeldiagnostik.

Berit Snell, röntgensjuksköterska och avdelningschef på BröstCentrum City, representerar vår erfarna personal.

Som patient slipper du lång och påfrestande väntan – samtliga undersökningar utförs vid ett och samma tillfälle.

BröstCentrum City är en del av Medicinsk Röntgen som ingår i Praktikertjänst. Vi är kvalitets- och miljöcertifierade (ISO 9001 och 14001).

Amazonabladet nr 4-2013

terar n e s e Vi pr rldsnyhet en vä

Mönster

Live Laugh Love

Trendfärger

Timeless

Sportive

Aqua

Magenta

Brun

Marinblå

Antracite

Äntligen armstrumpor i fina färger och mönster Nu kan du välja mediven flatstickade armstrumpor i snygga trendfärger och unika mönster! Det bästa? Det kostar ingenting extra! Läs mer på www.medi.se

www.medi.se

Amazonabladet nr 4-2013

medi. I feel better.

FÖRELÄSNINGSKVÄLL

Hälsosam mat angår alla Att hålla normal kroppsvikt, ha en hälsosam kost och motionera regelbundet är de tre faktorerna som enligt omfattande forskningsstudier har bevisat att det kan förebygga cancer. Det sade Alicja Wolk, professor i nutritionsepidemiologi, på föreläsningen med titeln ” Anticancer – ät dig frisk” i ABF-huset.

licja Wolk är professor vid Karolinska Institutet inom två, för de flesta, ganska svårbegripliga områden, nutrition och epidemiologi. Själv beskriver hon sitt ämnesfält med orden ”kost och cancer”. Alicja är också nationell expert inom Cancerfonden för kost och cancerfrågor. Alicja Wolk, professor i nutritionsepidemiologi. Foto: Stefan Zimmerman. Ämnet för kvällen var hur man kan förebygga att drabbas av cancer och att undvika återfall. Alicja inledde med att

beskriva hur viktigt det är att se över sin livsstil och kostmönster genom att förklara följande: - Så mycket som mellan 50 och 85 procent av orsakerna till alla kroniska sjukdomar som cancer, hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes beror på kost och livsstil. Det betyder att den enskilde kan göra en hel del för att förebygga att insjukna, för första gången eller för att få återfall i cancer. Och Alicja delade under föreläsningen med sig av de bästa och vetenskapligt belagda råden. När det gäller livsstil är det främst fem faktorer som forskningen visat är av stor betydelse. Det är att inte röka, hålla en normal kroppsvikt, ägna sig år fysisk aktivitet och ha en begränsad alkoholkonsumtion samt äta hälsosam mat. Därefter gick Alicja igenom dessa fem faktorer mer ingående. - Med normal kroppsvikt menas att idealet är att väga lika mycket som man gjorde när man var 21 år. Det kan dock vara svårt att uppfylla för de flesta, men att inte gå upp för mycket i vikt utan hålla ungefär samma vikt, och då helst normalvikt, efter klimakteriet är en generell tumregel att ha som ledstjärna om det första är omöjligt. Regelbunden motion är dock det absolut effektivaste sättet att förebygga cancer. - Och det är nog enklare att ändra sina motionsvanor än sina kostvanor, menade Alicja och förklarade att minimidosen är minst 30 minuters motion varje dag samt ett träningspass på en timme per vecka. Den rekommenderade dagliga dosen på 30-60 min motion kan dock delas upp i flera kortare motionstillfällen under dagen (exempelvis 10-15 minuter per gång). Därefter övergick hon till att tala om det lite mer komplicerade, nämligen kosten. Vitt bröd, söta drycker, socker, godis och kakor bör helt undvikas, liksom bränt, hårt grillat eller stekt kött eller fisk. Salt- och köttmängden bör begränsas. Maximalt 500 gram rött kött per vecka bör man äta, enligt Alicja. Köttet kan med fördel ersättas med fisk.

Amazonabladet nr 4-2013

Alkoholkonsumtionen bör också begränsas och inte uppgå till mer än max ett litet glas vin per dag, på cirka tio centiliter. Fem gram alkohol har i studier visat sig vara den alkoholmängd som från forskningssynpunkt kan ligga inom gränsen för att undvika cancer. - Man bör tänka på att ett glas vin på restaurangen är mycket större i Sverige än i andra länder. Jag och en utländsk forskarkollega var ute och åt häromkvällen och då delade vi faktiskt på det enda glas vin vi beställde. Vi bad servitören om två vinglas och förklarade att vi inte ville dricka mer alkohol än det som ryms i ett stort vinglas, berättade Alicja. När det gäller vilken kost som är bra nämnde Alicja att grönsaker, frukt, bönor, ärtor, fullkornsprodukter, fullkornspasta, bovete, matvete, matkorn och helbulgur är bra livsmedel. Fil och naturell yoghurt är bättre än mjölk och grönsaker är ännu bättre än frukt. Selen, folatin och vitamin C är effektiva anticancervitaminer och mineraler att se till att få i sig via kosten, Alicja avrådde dock från att få i sig dem via kosttillskott, de ska tas via kosten på naturlig väg.

den amerikanske läkaren David Servan-Schreiber. Den svenska upplagan har vetenskapliga kommentarer av Alicja Wolk. Kommentarerna bygger på hennes forskning som utgår från svenska studier och levnadsförhållanden. Boken finns att köpa i handeln och att låna i Amazonas bibliotek. Den innehåller bland annat en faktadel med bilder och ingående rekommendationer och förklaringar om vilka livsmedel som innehåller viktiga anticancerämnen. Alicja gav dock följande kortfattade kostråd som alla människor, inte bara de som vill undvika cancer eller andra sjukdomar, bör följa. Dessa råd var att äta: • • • •

4 – 9 portioner av frukt och grönt varje dag 3 – 4 portioner fullkornsprodukter dagligen 1 – 2 portioner baljprodukter i veckan fisk 2 – 3 gånger varje vecka

Med dessa ord avslutade Alicja Wolk sin föreläsning.

För att få information om vilka livsmedel som innehåller vad av allt detta hänvisade hon till boken Anticancer av

Text: Ingrid Kyllerstedt

Sköna Nyheter

Vi introducerar Amoena® InTouch

Amoenas bröstproteser i nya InTouch lättsilikon är lika mjuka och naturliga som riktiga bröst. InTouch är det mjukaste och samtidigt mest hållbara silikonet på marknaden. Amoena lanserar dessutom en helt ny kollektion med underbart sköna kläder att bära hemma, dag eller natt. Samtliga plagg med isydda fickor för bröstprotes. Se hela sortimentet och alla återförsäljare på vår hemsida: www.amoena.se Amoena har allt du behöver välkommen in i vår butik på Sveavägen 52, 5 tr. Butiken är öppen måndag-fredag. För utprovning av bröstprotes, ring: 08-545 257 70 Som medlem i Amazona får du 15% rabatt på alla textilier. Visa upp ditt medlemskort när du handlar.

Amazonabladet nr 4-2013

Matvanorna som ger hälsa Alla kan förbättra sitt hälsotillstånd genom bra mat. Det var budskapet när Louise Hammarberg, näringsterapeut, föreläste i ABF – huset.

elheten är det viktiga, se till att få en lång mättnadstid som ger högt näringsvärde och ät innan för stark hunger, sade hon och gav många praktiska råd för ett hälsosammare ”matliv”.

Mat som medicin är något som Louise Hammarberg föreläser om efter att ha arbetat både på hälsohem och som rådgivare inom kost i det egna företaget Many Ways. Hon är även skribent, bland annat för Lifeportalen och Friskvårdsmagasinet, och har varit matskribent för tidningen Hälsa i över tio år. - Goda matvanor är vitaliserande och ett kraftfullt sätt att förbättra sin hälsa, sade hon. Dygnsrytmen är en nyckel till hälsa. Det gäller att äta innan hungern sätter in och för att bäst göra det bör man se till att ha en jämn och kontinuerlig fördelning av näringsintag under dygnet. Två mellanmål förutom frukost, lunch och middag bör en bra dag innehålla. - Det allra viktigaste är frukosten. Den ska helst bestå av frukt, bär olika nötter, mandlar och frön, naturell fil eller yoghurt, gröt och müsli. Och till gröten ska det vara fil i stället för mjölk. Det kan låta märkligt, men jag skulle vilja att ni testade det eftersom de flesta tycker det är godare efter bara några dagar. Dessutom innehåller den nyttiga lactobaciller som kroppen, och särskilt magen, behöver.

Louise Hammarberg, näringsterapeut.

- Frisk fysiologisk tarmflora är en viktig förutsättning för god hälsa och ett väl fungerande immunförsvar och för att man kan ta upp alla näringsämnen. Se till att magen hålls igång och gå på toaletten varje dag. En tallrik raw food (rå mat) minst en gång om dagen, gärna till lunch, bör ingå i en god kost. Ouppvärmd mat, raw food, innehåller enzymer som är viktiga för att vitaminer, mineraler och hormoner ska fungera optimalt, och även för att kroppens byggstenar; protein, kolhydrater och fett ska kunna jobba effektivt.

Den fina underklädesbutiken Vi ger dig bästa personliga service att prova ut det du önskar i vår välsorterade underklädesbutik med allt från BH för mindre och större bröst till bad- och nattkläder.

En varmblandad sallad, det vill säga en blandad sallad med en bas på exempelvis quinoa eller mathavre, rekommenderade Louise, som också framhöll att det är viktigt att dricka mycket vatten.

Bra urval för proteser, BH, baddräkter och bikini. Som medlem i Amazona får du 10% rabatt på allt i butiken! Visa upp ditt medlemskort när du handlar.

Sömn och motion framhöll Louise också har stor betydelse för ett bra hälsotillstånd. Och som de sex mest nödvändiga näringsämnena nämnde hon B-vitamin, antioxidanter, selen, omega 3 och vissa aminosyror (metionin) samt enzymer.

Välkommen in önskar Sonnie med personal! Karlavägen 73 T-bana: Stadion Tel: 08-661 11 16 ÖPPET: måndag - torsdag 10 - 18, fredag 11 - 18, lördag 11 - 14

- Trötthet och huvudvärk kan bero på att man dricker för lite vatten. Men drick inte vatten till måltiden utan mellan måltiderna.

Amazonabladet nr 4-2013

B-vitaminet är bra för ämnesomsättningen och den mentala hälsan. Antioxidanter finns i bland annat vitamin A, C, D och E och hjälper immunförsvaret. Ju mer färg grönsakerna har desto mer antioxidanter innehåller de.

- Med en bra kost som grund är det inte hela världen om man då och då dricker lite vin eller äter något annat som man tycker om. Det viktiga är att kosten som helhet är hälsosam och jämt fördelad över dagen, avslutade hon. Text: Ingrid Kyllerstedt

- Ha fem till sju olika grönsaker i kylen som du kan kombinera i matlagningen varje dag. Selen som verkar avgiftande och skyddar mot fria radikaler är också viktigt att få i sig. - Ät gärna tre paranötter om dagen så får du hela dagsbehovet av selen. Det tar jag själv varje dag, men de bör förstås vara ekologiska, tipsade Louise. Till middag föreslog hon soppa. - Soppa till middag är jättebra, den är klart undervärderad. De är lätta att göra på olika grönsaker eller linser och både nyttiga och goda. Syrade grönsaker är också något vi med fördel kan addera i vår kost. - Köp hellre helfeta mejeriprodukter och späd dem med vatten än lättvarianter. Enligt en undersökning tar man två skivor ost med lägre fetthalt istället för en skiva med högre fetthalt. Resultatet blir mer fett med två skivor ost.

Faktaruta: Tio kloka val: • • • • • • • • • •

Se över sockerintaget Se över saltintaget (gäller även t ex kaviar) Byt ut raffinerade vita varor till fullkornsprodukter Ändra måltiderna stegvis till det bättre Slopa lightprodukter Ät råkost varje dag Ät frukt och bär varje dag Välj ekologiskt Våga se mat på ett nytt sätt (våga mixa och blanda) Rör på dig

Mer information: Louise Hammarberg E-post: louise@manyways.se Hemsida: www.manyways.se

INGA-LILLS PERUKMAKERI AB Välkommen till oss!

Gå in på www.perukmakare.se och läs mer

Inga-Lills Perukmakeri AB Lina Sandellsplan 1 129 53 HÄGERSTEN (endast 200m från Fruängens T-bana) Ring o boka en tid: 08 – 64 646 80 Inga-Lill, Raija o Sophie

Amazonabladet nr 4-2013

FORSKNINGSRÖN - FAKTA

Har jag täta bröst? - Frågan alla bör ställa Vissa kvinnor har bröst med tät körtelvävnad. Det medför ökad risk för att cancertumörer inte syns på mammografibilder. Täta bröst innebär också en ökad risk att få bröstcancer och dessa tumörer är ofta mer aggressiva.

ärför bör alla kvinnor ta reda på om de har ”täta bröst” så att de kan bli undersökta på ett säkert sätt vilket betyder att mammografin alltid måste kompletteras med ultraljud eller bröst MRI (magnetisk resonanstomografi). Alla kvinnor som har tät bröstvävnad bör därför undersökas med ett kompletterande ultraljud eller bröst MRI för att säkerställa att de inte har cancer. Den vanliga mammografiscreeningen är inte tillräcklig om du har täta bröst eller om du har haft tumörer som inte synts på mammografin. Fråga din läkare om du har täta bröst! Be din onkolog eller den läkare som skrivit remissen till mammografi att hjälpa dig få svar på detta. Vid den vanliga screeningen som alla kallas till kan du inte få besked om du har täta bröst eller ej. Har du täta bröst räcker det inte med bara mammografiundersökning, utan denna ska kompletteras med ultraljud eller bröst MRI.

Faktaruta: Hur säker är mammografi? Mammografi uppvisar en säkerhet på mellan 76 – 90 procent - beroende på hur bröstvävnaden ser ut. Hur säkert är mammografi i kombination med ultraljud? Kombinationen av dessa undersökningar ser betydligt mer än vad någon av metoderna gör ensamt. Betyder detta att alla behöver undersökas med ultraljud? Nej, men kvinnor som vet att de har täta bröst bör alltid undersökas med ett kompletterande ultraljud eller bröst MRI. Forskning pågår Det pågår ett antal studier både i Sverige och utomlands om vilken undersökningsmetod som ska rekommenderas kvinnor med täta bröst. Mer information: Kvinnor vars bröstcancer inte upptäcktes via mammografi p.g.a. tät körtelvävnad har grundat hemsidan www.areyoudense.org

TÄVLING - sälj Sverigelotter och vinn presentkort Tävling där alla medlemmar i BCF Amazona kan delta. Vi kommer att dela ut 14 presentkort enligt följande: • • BCF Amazona har anslutit sig till Folkspel. Detta för att på så sätt förstärka vår ekonomi. Folkspel ägs av föreningslivet och 69 olika riksorganisationer, bl.a. BRO. Du kan hjälpa till på två sätt:

•

Sälja Sverigelotter till dina vänner och bekanta. Lotterna kostar 25 kronor per styck och 8 kronor av varje lott tillfaller BCF Amazona. Lotterna kommer som ett häfte med fyra lotter i varje. Man kan vinna resor, bilar och pengar. Högsta vinsten är 125.000 kronor per månad i fem år.

•

Tipsa vänner och bekanta om att prenumerera på bingolotter. För varje ny sådan prenumerant får BCF Amazona 250 kronor. För varje vecka man sedan prenumererar får vi ytterligare 13 kronor per Bingolott.

1:a-4:e pris - Presentkort Coop 300 kr 5:e-14:e pris - Presentkort Intersport 100 kr

Förutsättning att vinna; är att du sålt minst 20 Sverigelotter. Tävlingen pågår under oktober - december 2013. Redovisning av sålda lotter löpande men senast 15 januari 2014. Ytterligare information får du genom att kontakta kansliet på telefon 08-32 55 90 eller via mail info@amazona.se. Vi skickar dig skriftligt material om hur tävlingen går till samt hur du ska redovisa din försäljning av lotter. Vi ser fram emot ett givande samarbete och vi hoppas att ni medlemmar kommer att sälja massor med lotter. På så sätt kan vi förstärka Amazonas ekonomi och göra fler saker för alla medlemmar. Redaktionen

Amazonabladet nr 4-2013

Kvinnor med spridning i lymfkörtlarna har störst nytta av förlängd endokrin behandling Det finns inga generella rekommendationer för förlängd endokrin behandling efter bröstcanceroperation. För de kvinnor där en förlängd endokrin behandling bidrar till ytterligare riskminskning kommer de att rekommenderas en sådan. Det säger Mariann Iiristo, överläkare och sektionschef vid bröstonkologiska sektionen på onkologkliniken, Karolinska Universitetsjukhuset.

nligt Mariann Iiristo är de kvinnor som efter operation fått endokrin behandling, men ingen cytostatika, en grupp där förlängd endokrin behandling sällan är aktuell. Men det är också den enda mer generella rekommendation man kan ge. - De kvinnor som rekommenderats cytostatika efter bröstcanceroperation har fått det utifrån bedömning av tumörutseendet. Denna grupp är mycket olika och några generella rekommendationer kan man inte ge utan det blir en individuell bedömning.

- Men tex kvinnor, som vid operation hade spridning till lymfkörtlarna, är en grupp där förlängd endokrin behandling kan bli aktuell, säger Mariann Iiristo. De endokrina behandlingsrekommendationerna är olika för kvinnor före respektive efter klimakteriet. För kvinnor i klimakteriet som har fått sk switchbehandling, där behandlingen med Tamoxifen byts mot aromatashämmare efter några år, görs en individuell bedömning om behandlingen ska förlängas. För kvinnor som från början fått aromatashämmare finns det i enstaka fall individuella skäl till att förlänga behandlingen. I vilka fall anser du att en förlängd behandling är nödvändig? Kvinnor, som vid bröstcancerdiagnosen har en större risk för återfall och är perimenopausala dvs ”kring” klimakteriet, börjar efter cytostatika sin endokrina behandling med

Tamoxifen. Efter fem års behandling med Tamoxifen kommer det eventuellt att vara aktuellt med en förlängd endokrin behandling. Men också en kvinna som vid diagnosen hade menstruationer kvar och fick Tamoxifen kan fem år senare befinna sig i klimakteriet. Och eventuellt vara aktuell för förlängd behandling. Hur skall man då tänka när man opererats för bröstcancer? Den stora grupp av kvinnor som enbart fått strålbehandling och endokrin terapi efter operation har en lägre risk för återfall och är inte aktuella för förlängd endokrin behandling. Man avslutar behandlingen efter fem år. Vilka kvinnor har störst nytta av den förlängda behandlingen? - Det är de kvinnor som även rekommenderats cytostatika som kan ha nytta av den förlängda behandlingen, speciellt om de hade tumör även i lymfkörtlarna. Många kvinnor upplever biverkningar i samband med sin endokrina behandling och det är inte alltid självklart att vilja fortsätta med behandlingen. Mariann Iiristo rekommenderar dessa kvinnor att ta upp frågan i samband med den avslutande femårskontrollen eller prata med sin kontaktsköterska eller läkare om man undrar över detta. Text: Ingrid Kyllerstedt

Vad gör man när man tappar allt sitt hår? www.scarfie.se Marianne Iiristo, överläkare och sektionschef vid bröstonkologiska sektionen på onkologkliniken, Karolinska Universitetssjukhuset. Amazonabladet nr 4-2013

Scarfie HB | info@scarfie.se | 0708 48 83 49

László Tabár byggde upp mammografin i Sverige Högst upp i Falu lasarett ligger László Tabár kliniken, en av Sveriges mest moderna mammografikliniker. Hur kan det komma sig att just detta – förhållandevis lilla sjukhus – ligger i framkant inom mammografin? Här berättar vi historien om hur en ungersk läkare blev en av vårt lands främsta förespråkare och initiativtagare till regelbundna mammografiundersökningar.

liniken fick mitt namn i samband med att jag pensionerades som ett tack för allt jag gjort för kvinnorna i Dalarna, säger László Tabár, 69 år, tidigare chef för mammografikliniken och en av de mest ansedda mammografiexperterna i världen.

tekniken och tecken på tidig bröstcancer. Jag blev ”kär” i ämnet och ville fördjupa mig i det. Jag var väldigt ung och entusiastisk, och det behövdes nog eftersom detta var något helt okänt, berättar László Tabár. Och med envishet, noggrannhet och en gnutta tur, ”för det måste en forskare också ha”, enligt László, inledde han sin forskning. László fick extra glöd av historiska fakta som visade att den första bröstcancern upptäcktes för 5000 år sedan och ändå fanns ingen metod för att upptäcka den tidigt 1970. - Ju oftare det hände att vi med den nya tekniken hittade tumörer som kirurgerna inte kunde känna, desto mer förstod kirurgerna att mammografi kunde förbättra diagnostiken och överlevnaden, säger han.

” Min mission är tidig upptäckt och det är det som driver mig”, säger László Tabár som arbetat och forskat inom mammografi i över 30 år. Kliniken är ljus och fräsch och på väggarna hänger förstoringar av László Tabárs fotografier av naturen, vatten, båtar, himmel – variationen är stor och färgerna lyser upp de för övrigt vita lokalerna. Fotografier är ett av hans intressen, både privat och på arbetet som radiolog med specialisering på mammografi. Han säger att han sett över en miljon bilder under sina drygt 30 år. - Det här är mitt livs verk och jag lämnar inte Sverige för USA trots att jag fått många erbjudanden genom åren, men jag reser mycket i världen och håller föreläsningar om mammografi och den stora studie jag ansvarade för och som är orsaken till att jag kom till Sverige. László Tabár kommer från Pécs i Ungern där han studerade till läkare och utbildade sig till radiolog och röntgenläkare, på 1960 - talet. När han letade efter ett ämne att forska och disputera i råkade han läsa en artikel som handlade om tidig diagnostik för bröstcancer. - Det hade precis kommit nya röntgenmetoder, och mammografi var en av dem. Artikeln beskrev den nya 12

László rapporterade flitigt sina forskningsresultat i världsledande medicinska tidskrifter och Socialstyrelsen fick upp ögonen för denne, unge forskare. Och så kom det sig att László Tabár 1976 blev tillfrågad om han ville leda en studie i Sverige som skulle svara på om regelbundna mammografiundersökningar kan medföra en signifikant skillnad i dödligheten i bröstcancer. Just att skillnaden skulle vara märkbar, signifikant, var utmaningen. Socialstyrelsen planerade från början att fem län skulle ingå i studien. Men endast två län tackade ja; Östergötland och Dalarna. László Tabár blev ansvarig för den senare och flyttade till Falun från Ungern. - Det var ett krävande arbete med studien. Både rent vetenskapligt, men också rent mänskligt eftersom vi måste dela in kvinnorna i två grupper, där hälften inbjöds till undersökning med mammografi och andra inte fick inbjudan. Studien måste vara tillräckligt stor för att skillnader i dödlighet i bröstcancer efter tidig diagnostik med hjälp av mammografi skulle kunna beläggas, dessutom måste båda grupperna bestå av lika många kvinnor. Kvinnorna i båda länen informerades om att de ingick i denna studie. - Just därför hände det ofta att en kvinna frågade varför hennes granne fick mammografi och inte hon fick det. Då kunde det vara svårt att förklara för kvinnan varför hon inte fick samma undersökning. Vi visste ju inte att mammografi räddade liv på den tiden, det var precis det som var huvudfrågan i studien, minns László. Amazonabladet nr 4-2013

Det skulle dröja tills 1986 innan mammografi blev en allmän rekommendation. Och det var W-E studien (Kopparberg-Östergötland studien som den kallades) som visade vägen. För Östergötlands del ansvarade radiologen Gunnar Fagerberg och Gunnar Eklund var statistikern för hela studien. Totalt tog det åtta år innan den var klar. - I studien kunde vi visa att det fanns just en signifikativ skillnad på 30 procent i dödlighet mellan de som fått mammografi och de som inte fått mammografi, vilket var en världsnyhet på denna tid, berättar László.

Inga Arnberg, bitr platschef vid László Tabár kliniken, och László Tabár själv. I bakgrunden syns förstoringar av bilder tagna med den senaste 3D ultraljudsundersökningstekniken. - Faktum är att skattebetalarna i Dalarna och Östergötland bekostat en studie som hela världen har nytta av och den har genomförts tack vare kvinnorna i Dalarnas och Östergötlands län, säger László som fortfarande är aktiv som föreläsare i hela världen och dessutom forskare och läkare på sin klinik, senast som vikarie under sommarens semesterperioder. Text och foto: Ingrid Kyllerstedt

László Tabárs forskningsstudier WE- studien Studie som genomfördes i Dalarnas och Östergötlands län från 1977 till 1986 och som visade att dödligheten minskade med 30 procent bland kvinnor som inbjöds till mammografiundersökningar jämfört med kvinnor som inte blev inbjudna. Service screening Studie som genomförts i 16 län efter avslutandet av WE-studien, dvs allmän hälsoundersökning, visade att dödligheten i bröstcancer minskade med 43 procent bland de som kom regelbundet på mammografiundersökningarna. 3D ultraljud som komplement till mammografi hos kvinnor med täta bröst. En randomiserad studie med 15 000 kvinnor som hade täta bröst. Samtliga kvinnor undersöktes både med digital mammografi och 3D ultraljud, men undersökningarna granskades separat först och tillsammans efteråt. 30 procent fler bröstcancerfall upptäcktes då man hade 3D ultraljud som til�läggsmetod att undersöka symtomfria kvinnor inom denna grupp. Överläkare och radiolog Karin Leifland, St Görans sjukhus, ansvarade för en del av denna omfattande studie, de andra centra som ingick i studien var i USA.

Kort om László Tabár Tilldelades i november 2012 Alex Margulis pris, en av de mest ansedda medicinska utmärkelserna som delas ut av det amerikanska röntgenläkarsällskapet. Leder en forskarskola vid Falu lasarett, den så kallade Faluskolan, där personal inom mammografi utbildas. Enligt László Tabár har två tredjedelar av Sveriges radiologer fått sin utbildning här.

Mammografienheten vid Falu lasarett fick László Tabárs namn när han efter 30 år pensionerades. Amazonabladet nr 4-2013

amazona_1/8del.indd 1

2012-11-27 16:30

Inflammatorisk bröstcancer – den mest ovanliga bröstcancern Inflammatorisk bröstcancer är mycket ovanlig och en av de mest allvarliga typerna av bröstcancer. Men idag finns det flera behandlingar som gör prognosen ljusare. - Har man fått inflammatorisk bröstcancer ska man ha kvar sitt hopp för man kan bli frisk, säger Bo Nordenskjöld, professor emeritus i onkologi, Linköpings universitet.

USA är endast 2-3 procent av all bröstcancer inflammatorisk. I Sverige är förhållandet ungefär detsamma vilket innebär att cirka en på 50 bröstcancerdiagnoser är inflammatorisk bröstcancer. - På en universitetsklinik betyder det att en onkolog träffar på inflammatorisk bröstcancer ungefär en till två gånger per år, berättar Bo som har forskat och arbetat med bröstcancer i mer än 40 år.

lan cellerna vilket gör att cellerna glider in i lymf- och blodkärlen. Väl där blockerar cellerna lymfkärlen så att lymfvätskan blockeras och inte kan flöda ut och det blir en vätskeansamling i bröstets lymfkärl vilket ger hudförändringar, ömhet och hetta i bröstet som kvinnan känner av, förklarar Bo Nordenskjöld och visar några bilder på kvinnor med denna typ av bröstcancer. En del bröst är väldigt röda och svullna. Precis som all cancer som sätter sig i huden är riskerna för spridning större och dessutom har inflammatorisk bröstcancer ett snabbare förlopp varför tiden är viktig för bästa möjliga resultat. - Det kan vara svårt att skilja inflammatorisk bröstcancer från en ofarlig inflammation i bröstet. Mammografi är inte alltid till hjälp eftersom man ofta inte ser en moderknöl, i dessa fall måste man därför undersöka bröstet med magnetkamera (MR) och ultraljud samt kirurgisk biopsi för att kunna ställa en säker diagnos.

Bo Nordenskjöld professor emeritus i onkologi. Foto: Linköpings universitet. Eftersom den är så pass ovanlig är det extra betydelsefullt att det finns nationella riktlinjer för hur dessa patienter ska behandlas. Onkologkliniken har på det sättet ett säkerställt vårdprogram som stöd för vården av patienten med denna ovanliga form av bröstcancer. Kännetecknen för inflammatorisk bröstcancer skiljer sig åt jämfört med övrig bröstcancer. Huden på bröstet signalerar att något ät fel. Vid inflammatorisk bröstcancer blir huden på bröstet röd, svullen och lite gropig precis som på en apelsin. På medicinspråk talar man om apelsinhud, peau dórange på franska. Ett annat tecken är att bröstvårtan kan bli indragen. Bröstet ser ofta ut att göra ont, att vara inflammerat, därav namnet. Vad orsakar inflammatorisk bröstcancer? - Hudengagemanget som ger sig till känna i form av rodnad, svullnad, ömhet på minst hälften av bröstet beror på att cancercellerna har en dålig ihopklistringsförmåga mel14

När diagnosen efter dessa underökningar är fastställd bör dessa kvinnor också genomgå en mer omfattande hälsokontroll. Lung- och skelettröntgen bör ingå, enligt Bo, för att kontrollera att tumören inte spridits till skelett eller inre organ. - Om tumören spridits kan vi hålla sjukdomen under kontroll, men inte helt borta. Finns den bara i bröst och/ eller i lymfkörtlarna kan patienten med rätt behandling bli frisk. Hur ser behandlingen ut för inflammatorisk bröstcancer? - Oftast får patienten cytostatika, vid behov kompletterad med Herceptin, före operationen för att krympa tumören (neoadjuvant behandling). Vid operationen tas alltid hela bröstet bort (mastektomi) och efter operationen får patienten strålning av hela bröstet, bröstkorgsväggen och i vissa fall även körtlarna ovan nyckelbenet. Man kan överväga att i vissa fall ge cytostatika även efter operationen, det beror på hur tumören ser ut, berättar Bo. Efter operationen, när tumören analyserats, kan den se mycket olika ut och vara mer eller mindre aggressiv, precis som vid vanlig bröstcancer. Det är vanligt att den är tripAmazonabladet nr 4-2013

pelnegativ dvs saknar receptorer för östrogen, progesteron och tillväxtfaktorn HER 2 och då är man hänvisad till cytostatika om patienten behöver medicin. Men den kan vara hormonkänslig och då ordineras kvinnan antiöstrogener, tamoxifen eller aromatashämmare. Tumören kan också vara HER2 positiv och i dessa fall ges Herceptin. - Resultaten av Herceptin är mycket bra, över huvudtaget är behandlingsmöjligheterna för inflammatorisk bröstcancer så mycket bättre nu och vi kan kombinera cytostatikabehandlingar på ett helt annat sätt än tidigare. - Men eftersom den är så pass ovanlig är det oerhört viktigt att flera sorters expertis är med och beslutar om behandlingen, onkologer som är specialister på medicin och strålning, kirurger, patologer med flera. Det krävs en bred kompetens för att komma fram till vilken behandling som är det bästa i varje enskilt fall, säger Bo Nordenskjöld. Text: Ingrid Kyllerstedt

Vill du bli kontaktperson/stödperson hos BCF Amazona? Till hösten startar en ny kontaktpersonutbildning för max 10 deltagare. Kontaktpersonerna (KP) är kärnan i Amazonas verksamhet och det ursprungliga skälet till att föreningen bildades. Vi är nu i stort behov av flera stödpersoner i alla åldrar och gärna även fler unga KP. Vi behöver även personer som är intresserade av att tjänstgöra på sjukhusen (dagtid). För att bli kontaktperson hos oss krävs det att: • Det har gått minst två år sedan du själv opererades för bröstcancer och att du är symtomfri • Du har bearbetat din egen kris och är i god balans. Uppdraget sker på ideell basis och du har moralisk tystnadsplikt. Kontaktpersonen ger hjälp och stöd genom att lyssna och dela med sig av sina egna erfarenheter som bröstcancerbehandlad. Man visar genom sin närvaro att man kan leva ett bra liv även som bröstcancerbehandlad. Inför varje termin schemaläggs alla kontaktpersoner för alla våra olika aktiviteter. Grundutbildningen sker till viss del i internatform och inkluderar fyra utbildningsdagar.

Amazonabladet nr 4-2013

Utbildningen består huvudsakligen av följande områden: • • • • •

Introduktion och egna upplevelser Samtalsmetodik och rollspel KP-verksamheten hos Amazona Medicinsk information om bröstcancer Amazonas arbetssätt

Utbildning del 1 sker fredag 1 - söndag 3 november 2013 på Radisson Park hotel i Solna. Del 2 av utbildningen sker lördagen den 18 januari 2014 hos BCF Amazona. Utbildningen bekostas av BRO och BCF Amazona. Deltagande är obligatoriskt alla fyra kursdagarna. Du övernattar på hotellet i enkelrum. Kursledare Carolina Welin. Alla som anmäler intresse får mer information om KP-rollen och du får fylla i ett frågeformulär. Sedan kallas du till intervju och en informationskväll under hösten om Amazonas KP-verksamhet. Intresseanmälan till kansliet på tel.: 08-32 55 90 eller info@amazona.se Redaktionen

Lär dig ”Vaken vila” och må bättre Bara titeln väcker nyfikenhet, Vaken vila, avslappnad närvaro. Jan Nevelius som skrivit boken har i många år arbetat med ett österländskt sätt att förhålla sig till kropp, själ och välbefinnande. Nu har han samlat sina kunskaper och erfarenheter i en bok om vaken vila som motverkar stress och ökar välbefinnandet.

i möts utanför Hälsans hus där han på sin mottagning ger behandling i traditionell japansk medicin. Efter en snabb titt på hans rum högst upp bestämmer vi oss för att fortsätta intervjun på ett närliggande café med varsin nyttig blåbärsmoothie och den fantastiska utsikten mot Djurgården framför oss. Jan Nevelius. Foto: Ingrid Kyllerstedt Jan Nevelius, som har bott i Japan i flera, år är också en internationellt erkänd aikidoinstruktör och föreläsare. Han har bland annat varit verksam vid Karolinska Institutet och Axelssons gymnastiska institut. På sin mottagning träffar han människor med olika bakgrund och behov.

Välkommen in och kika på höstens nyheter!

Han har märkt att många som genomgått en sjukdom eller kris behöver vägledning till ett mer harmoniskt liv. - Människor under och efter en kris behöver enkla, praktiska råd och instruktioner, som fungerar i vardagen. Min erfarenhet är att varje människa oftast är den största experten på sitt eget liv. Jag vill ge stöd i det arbetet genom min bok, säger Jan. Han är noga med att poängtera att boken Vaken vila handlar om ett tillstånd, det är ingen metod. Boken visar en väg till detta tillstånd och hur man kan komma in i vaken vila genom att vara samlad, avslappnad, andas rätt, vara stilla och närvarande. - Människor i Japan, Kina och Indien har länge levt i tätbefolkade områden, vilket medfört att man tidigt utvecklat metoder för att hantera stress. I Sverige har vi haft betydligt större levnadsutrymme, men idag bor allt fler i tätbefolkade områden. Dessutom går allt idag allt fortare. Jag tror att vi kan dra stor nytta av de österländska metoderna för att hantera stressen i vårt moderna samhälle, säger Jan. Han förklarar att ingen har patent på vaken vila, det finns inget facit. Varje människa måste hitta sin egen väg till detta tillstånd. Vaken vila kan utövas var som helst, i tunnelbanan likaväl som i skogen. - För mig är verklig vaken vila att vara tyst och vända sig inåt. Det betyder att inte kommunicera med omvärlden. För många är det svårt att gå direkt från en stressad vardag till djup vaken vila. Därför har jag i boken beskrivit en väg till vaken vila i fem steg. De fem stegen, samling, avslappning, andning, stillhet och närvaro, kan man ta i valfri ordning och i den takt som passar bäst. Jan poängterar hur viktig andningen är för lugn och välbefinnande.

Valentin Sabbats Gata 7, 11362 Stockholm Telefon 08-411 90 56, www.evamelke.se Gilla hos på facebook

- Min första aikidoinstruktör sa att all kamp bör börja och sluta med stillhet och andning. All aikidoträning börjar och slutar med stilla bukandning. När jag behandlar poängterar jag alltid vikten av att andas djupt och långsamt. Jag kan tycka att det är konstigt att så få läkare betonar vikten av att andas ordentligt för att förbättra såväl det psykiska som fysiska välbefinnandet. Den som andas kort Amazonabladet nr 4-2013

(kippandas) får inte tillräckligt med syre och motverkar det lugn som bukandningen ger, säger Jan. - Jag hoppas boken kan bli en vägvisare till den personliga vakna vilan. Vaken vila kan motverka stress och hjälpa oss att fatta genomtänkta beslut och framför allt att må bättre, säger Jan Nevelius.

Enso betyder cirkel på japanska och är en viktig symbol inom zentraditionen. Cirkeln är inte sluten, vilket ger en känsla av frihet och öppenhet. Den visar också balansen mellan rörelse och stillhet. Bild ur boken Vaken vila. Illustrationen ur boken av Linda Hiliday Text: Ingrid Kyllerstedt

Faktaruta: Jan Nevelius, författare, aikidoinstruktör, föreläsare och coach i österländskt sätt att förhålla sig till kropp, själ och välbefinnande. Han har egen mottagning och har bland annat anlitats av olika företag, Stockholms universitet, Karolinska Institutet, Svenska kyrkan och Axelssons gymnastiska institut. Hemsida: www.jannevelius.se Läs mer om boken Vaken vila på sid 45 i detta nummer

En snyggare och tryggare skalprotes Impressions Shell skalprotes från Trulife ger ett naturligt utseende efter t ex en bröstrekonstruktion. Den ligger tryggt på plats, oavsett om den ligger i behån eller direkt mot huden. Letar du istället efter en skön fullviktsprotes, eller vill prova den senaste lättviktsprotesen? Trulife har bröstproteser för alla behov. Missa inte heller vårt underklädessortiment, Lingerie by NordiCare, speciellt designat för dig som är bröstopererad.

Boka tid för utprovning av bröstproteser hos Eva Melke AB på tel 08-411 90 56.

facebook.com/Nordicare www.nordicare.se

Amazonabladet nr 4-2013

Betydelsen av selen för att bota cancer stärks i studie Kan det billiga och lättillgängliga spårämnet selen bota och förebygga cancer? Ja, frågan blir allt mer het och en av de som är närmast svaret är Mikael Björnstedt, professor och klinikchef vid Laboratoriet för klinisk patologi och cytologi, Karolinska Universitetssjukhuset. Han har forskat om selen i 25 år och nu har hans forskning fått ett genombrott. - Vår första studie på cancerpatienter är tillräckligt uppmuntrande för att vi ska gå vidare med fas två vilket betyder att vi är på god väg mot svaret på frågan, säger han.

ikael Björnstedt arbetar vid Karolinska Universitetssjukhuset, Stockholm. Han är professor i patologi vid Karolinska Institutet och klinikchef för närmare 400 personer vid Klinisk patologi/cytologi på Karolinska i Solna och Huddinge, Danderyds sjukhus och Södersjukhuset. Mikael Björnstedt, professor och klinikchef, Karolinska Unibersitetssjukhuset. Själv leder han en forskargrupp som studerar selenföreningars effekter på tumörceller och tillsammans med docent Ola Brodin, Onkologkliniken, Södersjukhuset driver han en akademisk klinisk studie, vilket betyder att den är finansierad genom forskningsanslag från bl a Cancerfonden, Cancer- och Allergifonden, ALF/Stockholms läns landsting och Radiumhemmets fonder utan något bidrag från läkemedelsbolagen. Studien beskrivs i faktarutan intill. Resultaten av dessa behandlingar är lovande. Det är dock för tidigt att tala om eventuell effekt i denna fas av studierna. - Ja, resultaten är tillräckligt uppmuntrande för att vi nu ska gå vidare med studien och ansöka hos Läkemedelsverket om att få inleda en fas två studie, säger Mikael Björnstedt. Det som saknas är nämligen evidens, medicinska bevis, för att selen är verksamt, och hur mycket och på vilket sätt det ska ges till patienterna, och det är det som fas två ska ge svar på. - Vi läkare kan inte bara ge patienter selen, all cancerbehandling är noga reglerat av etik och lagar. Vi måste veta att vi gör rätt, vilken dosen ska vara och hur den ska ges t ex. Med fas två får vi ett underlag som kan ge oss evidens, bevis, för att selen är verksamt. - Cancer är en hemsk sjukdom och cancercellerna ligger hela tiden före oss. De är anpassningsbara och hittar sätt att överleva cellgifter. De vill vinna striden i kroppen och 18

gör revolt hela tiden. Selen kan ha en effekt på cancercellerna, de verkar angripa tumörcellernas förmåga att bli resistenta och verkar särskilt angripa de mest svårbehandlade cancercellerna. Men liksom medaljer har selen två sidor. - Vi människor kan inte leva utan selen, men samtidigt är selen toxiskt, giftigt, precis som arsenik. Den dagliga dosen selen som vi får i oss via kosten i Sverige är 30 – 40 mikrogram. Detta är lågt och doser understigande 20 mikrogram per dygn kan leda till bristsymtom bla hjärtproblem, något som man sett i vissa regioner i Kina. Därför måste selen hanteras varsamt och förnuftigt. Det är inte som c- vitamin som man kan överdosera utan någon större risk eftersom överskottet kommer ut genom urinen. - Jag kallar selen för ett typiskt svenskt ämne, det måste intas i en lagom dos. Mikael Björnstedt framhåller att de svenska jordarna är selenfattiga och att vi genom kosten därför inte får i oss tillräckligt mycket selen. Själv tar han selen som kosttillskott sedan många år. - Jag anser att vi mår bra av selentillskott. Jag tar 200 mikrogram per dag och rekommenderar det också till andra. Den mängden kan vuxna friska personer ta varje dag utan risk eftersom vi genom kosten bara får i oss 30 – 40 mikrogram och ett totalintag understigande 300 mikrogram per dag anses säkert av EU:s myndigheter. Men man får absolut inte överskrida den eller börja experimentera med selen på grund av att det också kan vara giftigt. Mikael Björnstedt är lika fascinerad av selen nu som när han mötte detta spårämne för första gången som student på läkarlinjen för 25 år sedan. Nu gäller det bara att han och hans forskarlag i sina fortsatta studier kan visa att selen har den antitumöreffekt och resistenshämmande förmåga som denna första studie indikerar och att de även fortsättningsvis via forskningsanslag kan finansiera dessa studier.

Text: och foto: Ingrid Kyllerstedt Amazonabladet nr 4-2013

Ta inte selen, vitaminer och kosttillskott under cytostatikabehandling. Enligt professor Mikael Björnstedts uppfattning skall patienter som behandlas med cellgifter vara försiktiga med vitamin- och mineraltillskott under pågående behandling. Det kan få motsatt effekt och vi vet för lite om eventuella interaktioner. - Rent teoretiskt kan vitaminer och kosttillskott få negativ effekt på cytostatikabehandlingen efterssom cancerceller är experter på att ta alla fördelar som erbjuds dvs vitaminer och mineraler kan göda cancercellen och skydda dem. Det är en naturlig reaktion att man efter ett cancerbesked vill leva sunt och bygga upp kroppen med vitaminer. Men får man cellgifter ska man bygga upp kroppen efter behandlingarna, inte under dem anser jag.

Mikael Björnstedt håller upp bilden på Jöns Jakob Berzelius som 1817 upptäckte selen. Mikael har forskat om selen i 25 år och är fortfarande lika fascinerad av detta spårämnes egenskaper och förmåga.

Detta är min personliga åsikt som bygger på ett logiskt resonemang men jag vill understryka att detta inte är belagt med studier och jag rekommenderar starkt att alla skall diskutera eventuella tillskott med sin behandlande läkare, säger Mikael Björnstedt. Text: och foto: Ingrid Kyllerstedt

Så gick studien med selen till: I studiens fas I har forskarna undersökt vilken maxdos selen som kan ges och hur den kan ges till cancerpatienter. Selen har getts till 33 patienter med långt gången cancer, dock i denna fas inga patienter med bröstcancer. Selen har givits separat och därefter har patienterna behandlats med det cellgift som före selenbehandlingen inte längre hade någon effekt. Resultaten av dessa behandlingar är lovande. Det är dock för tidigt att tala om eventuell effekt i denna fas av studierna.

Vuxna friska kan ta 200 mikrogram selen per dag 200 mikrogram per dag tar Mikael Björnstedt själv och rekommenderar det också till andra. Den mängden kan vuxna friska personer ta varje dag utan risk eftersom kostintaget per dag bara är 30 – 40 mikrogram. Ett totalintag understigande 300 mikrogram per dag anses säkert av EU:s myndigheter. Men dosen får absolut inte överskridas eftersom selen kan vara giftigt i för stor mängd.

Amazonabladet nr 4-2013

Max 3 månaders väntetid för Bröstrekonstruktion Vårdgarantin gäller även för bröstrekonstruktion. När du har träffat en plastikkirurg och det har beslutats att en rekonstruktion ska göras, ska operationen genomföras inom tre månader om inga medicinska hinder föreligger. Om du inte får operationen inom tremånadersperioden har du rätt att få komma till annan plastikkirurgisk enhet och göra din rekonstruktion där. Karolinska sköter numera sin kötid själv. Om de inte kan erbjuda rekonstruktionen inom tre månader får de stå för kostnaden om operationen görs på annan enhet. Viktigt att du som patient står på dig och kontaktar Stockholm Läns Landsting om inte sjukhuset kan leva upp till sin vårdgaranti. Redaktionen

FÖLJ OSS PÅ FACEBOOK

amazona_bröst.indd 1

W W W. A K . S E

2012-11-27 16:30

Amazonabladet nr 4-2013

Nyrenoverad onkologmottagning på Danderyds sjukhus I juni slogs portarna upp för en splitterny onkologi- och hematologiavdelning på Danderyds sjukhus. Lokalerna har smyckats av konstnären Lisa Petrenius.

in förhoppning är att patienter som kommer hit och slår sig ner i väntrummet ska kunna titta på bilderna och drömma sig bort, säger Lisa Petrenius som står bakom den vackra konsten i de nya lokalerna. Onkologen på Danderyds sjukhus har funnits ända sedan 1969, men sedan dess har mycket förändrats. Till en början fanns exempelvis strålbehandling här, men 1989 beslöt man att låta Radiumhemmet växa och lade ner den delen här. Sedan 1998 är onkologkliniken på Danderyd en del i Stockholms onkologiska klinik som består av Radiumhemmet, Södersjukhuset och Danderyds sjukhus. –Så länge man har ett öppet sinne och kan kombinera det bästa av det alla inblandade parter har, tror jag att det här är en bättre lösning för patienterna, säger överläkare Samuel Rotstein. Vi har försökt ta det bästa från allt och hitta fram till den bästa verksamheten.

Tre av Amazonas fyra deltagare på bild. Karin Åkerblom, Ulrika Palmcrantz och Karin Petell.

Behandlingsavdelningen är en stor öppen avdelning med en ” ö” i mitten där personalen kan övervaka alla patienter.

Från vänster Birgir Jakobsson, sjukhusdirektör Karolinska Universitetssjukhuset, Solna, Lisa Petrenius, konstnär och Sam Rotstein överläkare tackar alla som varit inblandade i projektet.

Ett av de vackra konstverken i form av ett lysande klot. Nedanför syns orkidéer som var Amazonas invigningsgåva. Den nya luftiga receptionen som är det första besökarna möter. Amazonabladet nr 4-2013

Text: Ulrika Palmcrantz Foto: Maria Wiklund Karlsson 21

Onkologmottagningen på Danderyd är nedläggningshotad Sedan 1969 har onkologmottagningen på Danderyds Sjukhus existerat. De har en väl fungerande vårdkedja och en mycket bra mottagning för alla bröstcancerpatienter som bor i de norra delarna av Stockholm. Allt tyder nu på nedläggning kort efter invigningen av de nya lokalerna.

nligt våra erfarenheter i BCF Amazona är Danderyd det sjukhus som utifrån patientens perspektiv fungerat bäst bland bröstmottagningarna i Stockholm. Hur kan vi då påstå detta, är de andra sjukhusen mindre bra? Vi får en del klagomål från medlemmarna som handlar om vården. Minst klagomål har vi på just Danderyds sjukhus och Christinakliniken. Läkarkontinuiteten är bra, väntetiderna är oftast korta och uppföljningen av patienterna sker på ett exemplariskt sätt. Undertecknad har själv varit bröstcancerpatient på just Danderyds Sjukhus i många år så därför törs jag uttala mig så här starkt. Min vård på detta sjukhus har fungerat alldeles utmärkt. I samband med det beslut som togs i cancerplanen kommer Danderyds Sjukhus inte att fortsätta med denna bröstmottagning. Efter en dyr ombyggnation ska man snart behöva stänga avdelningen igen efter några år. Jag ifrågasätter starkt hur man tänker när man planerar för en verksamhetsförändring av den här storleken. Danderyd har idag hela vårdkedjan för bröstcancer, dvs. man har screen-

ing, klinisk mammografi, cytologi/patologi, operationer och onkologi som är den viktigaste delen av bröstcancerbehandlingen. Det man i dagsläget inte har är strålning utan patienterna från Danderyd får åka till Karolinska för denna behandling. Idag opereras ca 250-300 bröstcancerpatienter på Danderyds Sjukhus varje år. Nästan alla dessa patienter får sedan någon form av onkologisk behandling. Uppföljningen av patienterna görs under lång tid vilket är en stor trygghet. Förslag som vi har hört om framtidens bröstcancervård är att patienterna ska skrivas ut till screeningverksamhet redan efter ett år. Vem kan lägga ett sådant förslag? Vilken hänsyn har man tagit till täta bröst, ökad risk för återfall, patientens oro osv? Idag följer man bröstcancerpatienter med klinisk mammografi under 5-10 år. När RCC bildades gjordes det för att man skulle få en mer patientcentrerad vård. Tyvärr kan jag inte se några

PERUKMODELL: KYU

PERUKER & TURBANER För bästa känsla och komfort. V

i erbjuder ett stort utbud av peruker och turbaner i olika modeller och utförande. I vårt peruksortiment hittar du en mängd olika frisyrer, i material som stämmer väl överens med ett naturligt hår. Kontakta oss för fri konsultation. Varmt välkommen till Carl M Lundh! CARL M LUNDH – BUTIKER & SALONGER: Stockholm CML: Storg. 11, 08-545 66 800 Stockholm Perukshopen: Gamla Brog. 34, 08-20 10 06 Göteborg CML: Västra Hamng. 5, 031-10 23 80 Göteborg Salong Wivi: Sahlgrenska Sjukhuset, 031-342 17 17 Malmö CML: Kalendeg. 12, 040-733 20 Helsingborg CML: Karlsg. 1B, 042-14 30 00 Jönköping CML: Östra Storg. 16, 03615 02 70 Kalmar CML: Funkabotorget 1, 0480-268 30. Saknar du en salong där du bor? Ring 020-36 87 00.

Följ oss på Facebook.

carlmlundh_amazonas_13_nr3.indd 1

Å: LÄS MER P

carlmlundh.se

2013-09-03 14:59

Amazonabladet nr 4-2013

fördelar för patienterna utifrån det förslag som idag finns när det gäller bröstcancervården i Stockholm. Till att börja med ansåg man inom RCC att bröstcancervården inte ens var i behov av universitetssjukhusets resurser. Förhoppningsvis väckte vår debattartikel tvivel hos beslutsfattarna och bröstcancervården kommer fortsättningsvis att finnas på Nya Karolinska i Solna (NKS) även om det kommer att bli i lite mindre skala än de övriga två sjukhus som fått uppdraget att bedriva bröstcancervård. Att föreslå att bröstcancervården inte skulle finnas inom NKS, vilket var RCC:s ursprungliga förslag, visar tydligt att detta projekt ej genomförts på ett seriöst och bra sätt inom RCC. NKS är naturligtvis det viktigaste sjukhuset för framtidens bröstcancervård och forskning. Där bör de största volymerna av bröstcancerpatienterna finnas i vårt län. Karolinska institutet har under hela projektet betonat vikten av att bröstcancervården fortsatt ska finnas inom NKS. De andra sjukhusen är Södersjukhuset och S:t Görans Sjukhus. En fundering som väcks hos mig är att båda processledarna kommer från båda dessa sjukhus. Har det möjligtvis påverkat beslutet? Att Södersjukhuset blir en av aktörerna är för mig självklart eftersom de har hela vårdkedjan för bröstcancer. S:t Göran har det däremot inte. Vi är mycket oroliga för att den framtida vården för kvinnor med bröstcancer kommer att bli mycket sämre än dagens vård. Risken är att det kommer att bli färre patienter som vårdas i ett tidigt skede av sjukdomen och flera patienter som får vårdas i ett senare skede av sjukdomen. En stor tankevurpa måste ha begåtts någonstans på vägen till detta beslut. Problemet är att det tar mycket lång tid innan vi kan avläsa detta i statistiken. Vi är djupt besvikna över hanterandet av detta inom landstinget i Stockholm med RCC i spetsen. Patientfokus har istället gått över till att bli något helt annat som av oss inte alls känns igen. Vem är det som sätter patienten i fokus? Enligt vår uppfattning har man fokuserat på något helt annat än patienterna. Att vårdpersonalen är tolkningsföreträdare för patienterna är inte acceptabelt år 2013.

SamtalSterapi och perSonlig utveckling Terapi är att investera i dig själv, att ta dina funderingar på allvar. Genom att dela dina tankar med en oberoende part hör du din egen visdom och frigör krafter till förändring. Oavsett om du behöver stöd med en specifik fråga under en begränsad tid eller vill arbeta över en längre period är du välkommen som den unika person du är.

annika Sibring ....................................................... Dipl. Psykosyntesterapeut • Auktoriserad Counsellor via RACS Mobil 0705 - 92 75 75 • E-post annika.sibring @ gmail.com Mottagning i centrala Stockholm • Första mötet är kostnadsfritt

Amazonabladet nr 4-2013

Frågor vi begär skriftligt besvarade från politiker och övriga beslutsfattare inom cancersjukvården i Stockholms län. 1. Varför har inte BCF Amazona som Sveriges största och äldsta patientförening inom cancerområdet medverkat i de beslut som är tagna? Någon patientsamverkan i verklig mening har tyvärr inte förekommit inom RCC i vår region. 2. På vilket sätt gynnar nedläggningen av onkologmottagningen på Danderyds sjukhus patienterna? 3. Hur kan man med våra skattepengar göra en stor investering på Danderyds Sjukhus för att sedan lägga ner den? 4. Vad ska hända med bröstmottagningen på Danderyds Sjukhus? Var ska kvinnorna från norra Stockholm i framtiden få sin bröstcancervård? 5. Hur kan man säkra personalförsörjningen på Danderyd fram till 2017 när NKS ska vara klart? Nyrekrytering till nedläggningshotade mottagningar är alltid väldigt svårt. 6. Hur har man motiverat valet av de tre bröstmottagningar som ska finnas i framtiden ur patientsynpunkt? 7. Vad ska hända med Christinakliniken? En mottagning som är otroligt viktig för många patienter som har svårt med sjukhusens stordrift. 8. Vad ska hända med de privata bröstmottagningarna Bröstcentrum City och Bröstmottagningen Aleris Sabbatsberg? På dessa mottagningar görs ungefär 20.000 kliniska mammografier idag. De har korta väntetider och de ger omgående besked, dvs. besked samma dag som patienten är där. På sjukhusen som RCC har föreslagit tar ett sådant besked 2-3 veckor. En väntan som är olidlig för en person som söker för bröstsymptom. I Stockholm görs varje år ca 140.000 screeningundersökningar och där hittar man ca 600 bröstcancrar. Det görs årligen ca 40.000 kliniska mammografier och där hittar man ca 1.100 bröstcancrar. Det betyder att av de som söker för bröstsymptom är ca 39.000 personer friska och ska snabbt få besked och lämna vården. Dessa personer är inte i behov av någon specialistvård. 9. Är det rimligt att en kvinna som en gång fått bröstcancer ska skrivas ut till screeningverksamhet efter ett år? Vem har lämnat ett sådant förslag och varför? Finns något beslut fattat i den frågan?

Maria Wiklund Karlsson Ordförande BCF Amazona 23

Urval från hemsidan Samlar in pengar till Amazona I början av oktober startar Groupon en insamlingskampanj till förmån för BCF Amazonas verksamhet för kvinnor med spridd bröstcancer. Vi försöker succesivt att bygga ut den här verksamheten men vi behöver bidrag för att kunna genomföra den. HJÄLP OSS ATT SPRIDA INFORMATION till alla som du känner och be dem vara med och stödja kampanjen. Datum för kampanjen meddelas på BCF Amazonas hemsida under ”Nyheter”. Mailutskick kommer till er medlemmar när allt är klart och vi har ytterligare information. Med din hjälp till kan vi få en lyckad insamlingskampanj för detta viktiga ändamål. Redaktionen

CHRISTINAKLINIKEN För dig som söker ett individualiserat sjukvårdsalternativ med personlig omvårdnad i en lugn atmosfär.

Bröstmottagning Tel 08-406 28 30 Utredning och behandling av bröstsjukdomar. Medicinsk Behandlingsavdelning Tel 08-406 28 71 Poliklinisk mottagning för konsultation och behandling med inriktning mot cancersjukdomar och cytostatikabehandling. Vi har landstingsavtal och tar även emot privata och försäkrade patienter. Högkostnadskortet gäller.

Valhallavägen 91, 114 86 STOCKHOLM Fax 08-10 05 77 www.sophiahemmet.se broestmottagningen@sophiahemmet.se

Eftersom vi får in många tips på artiklar till vår tidning och vi sällan har möjlighet att publicera dem alla ska vi regelbundet publicera dessa på vår hemsida istället. Det material vi väljer att publicera är sådant som vi tror kan vara av intresse för bröstcancerbehandlade. Det kan vara forskningsrapporter, artiklar av allmän karaktär och även annat. Du hittar artiklarna på www.amazona.se under informationsmaterial och rubriken Rapporter. Direktlänken är www.amazona.se/rapport.asp I samband med detta nummer av Amazonabladet kommer följande artiklar att publiceras på hemsidan.

Rapport

Skrivet av

Mutationsprocesser bakom cancer kartlagda

Dagens Medicin

Gröna blad nyttigast

Dagens Medicin

Statlig satsning för att öka kliniska Onkologi i Sverige studier Blodtrycksmedicin kopplas till bröstcancer

Dagens Medicin

Mammografi mer jämlik

FP Sthlm pressm

Kunskap om proteiner kan förbättra bröstcancerbehandling

Onkologi i Sverige

Genetisk kod direkt i tumörvävnaden

Onkologi i Sverige

Fincancer får mer forskningspengar

Dagens Medicin

Gävleborg debatterar samverkan mot cancer

Dagens Medicin

Ny beredning av Herceptin

Roche pressm

14,5 miljoner till cancerforskning från AFA

Onkologi i Sverige

Storbritannien vill förebygga bröstcancer

SVD

MR bra stöd vid kirurgi

Dagens Medicin

Bröstcancerfallen ökar

Netdoktor

Snart kan du läsa din journal på nätet

Netdoktor

Tamoxifen 10 års behandling bättre

Dagens Medicin

Afinitor god effekt vid spridd bröstcancer

Novartis pressm

Amazonabladet nr 4-2013

Vilka åldersgrupper får bröstcancer?

Till Dig som behandlas för bröstcancer

År 2011 hittades 8 382 (1 610) bröstcancertumörer hos kvinnor och 45 (10) hos män i Sverige. Siffrorna inom parentes anger antalet tumörer i Stockholms län.

Alla kvinnor som behandlas för bröstcancer i Stockholm får en gåva från oss i BCF Amazona. Gåvan är en liten sminkväska i svart sammet med ett broderat rosa band.

Det rosa fältet markerar vilka åldrar som ska kallas till mammografi enligt Socialstyrelsens riktlinjer.

Syftet med väskan är att vi vill påminna dig om att vi är många kvinnor som vandrat vägen före dig och vi vill att du ska känna dig välkommen att ta kontakt med oss. Tillsammans blir vi starkare!

Ålder

Antal

Ålder

20-24 år

5 (2)

25-29 år

30-34 år 81 (18) 40-44 år 402 (88) 50-54 år 721 (161) 60-64 år      1 156 (224) 70-74 år 963 (147) 80-84 år  571 (100)

Antal 30 (9)

35-39 år 206 (53) 45-49 år 762 (163) 55-59 år 883 (151) 65-69 år       1 399 (251) 75-79 år 613 (134) 85 + år 635 (119)

Källa: Socialstyrelsens statistikdatabas

Sminkväskan delas ut gratis till dig på onkologmottagningarna på alla Stockholms sjukhus. Tala med din kontaktsjuksköterska och be om en sminkväska om du inte redan har fått den. Redaktionen

Alarmerande ökning av bröstcancer Ökningen i antalet bröstcancerfall sedan 2009, dvs. på två års tid, är knappt 13 procent för hela landet och i Stockholm är motsvarande ökning knappt 11 procent. En alarmerande utveckling. En anledning till ökningen i Stockholm är att sedan 2009 har även åldersgruppen 70-74 år erbjudits mammografiscreening vilket tidigare inte har skett. Därför var ökningen i den åldersgruppen nästan 40 procent. En annan alarmerande ökning är åldersgruppen 20-39 år. Där var ökningen över 21 procent i hela Sverige och drygt 22 procent i Stockholm. Dessa kvinnor kallas inte till allmän mammografiscreening. En förklaring kan eventuellt vara en ökad uppmärksamhet kring bröstcancer även i dessa yngre åldrar. För att procenttalsökningarna ska vara betydelsefulla behöver man ställa dem i relation till det befolkningsunderlag som finns i resp. åldersgrupp. Någon större skillnad i dessa värden torde dock inte finnas mellan åren 2009 och 2011. Denna beräkning har vi dock inte gjort. Däremot kan vi konstatera att antalet bröstcancerfall ökat dramatiskt. Redaktionen Amazonabladet nr 4-2013

Kompressionstrumpor för både arm och hand mediven armstrumpor tillverkas med perfekt individuell passform i attraktiva material. Läs mer på www.medi.se

medi. I feel better.

FÖRENINGSAKTIVITETER

Världens kvinnor får peruker och proteser Svenska kvinnor som behandlas för bröstcancer får peruker och bröstproteser. Men i flera länder är detta något som kvinnor själv måste köpa till ett högt pris. BCF Amazona samlar därför in peruker och bröstproteser och skänker dem till kvinnor via internationella nätverk bland annat i Lettland och Nicaragua.

ör att perukerna och proteserna ska komma fram till kvinnorna som behöver dem i andra länder är engagerade personer helt avgörande. Ingegerd Hjeltman är en av dessa kvinnor. Hon och hennes man Lars har sedan mitten av 90-talet vistats mycket i Lettland, särskilt i Riga. Tack vare Ingegerd har en kontakt med föreningen Dzivibas Koks, på svenska Livets träd, etablerats. Före-ningen är en stödförening för kvinnor som drabbats av cancer, främst bröstcancer. - Denna systerförening till BCF Amazona har stor social funktion för kvinnornas rehabilitering och anordnar föreläsningar och ger stöd till att uttrycka sina känslor i skapande verksamhet och ibland erbjuds lägervistelse i lantlig miljö, berättar Ingegerd. Föreningen har lokaler i en vacker trävilla i Riga och i början av året var Ingegerd och Lars där och överlämnade ett antal peruker till ordföranden Gunita Berke. Perukerna skänktes sedan till Lettlands onkologiska center, avd 9, i Riga.

Ingegerd Hjeltman ser till att stödföreningen Livets träd får de peruker och bröstproteser som BCF Amazona samlar in. Sedan delas dessa ut till kvinnor på sjukhuset i Riga vilket är mycket välkommet eftersom kvinnor i Lettland själva måste stå för kostnaden av dessa viktiga saker. Foto: Ingegerd Hjeltman - Där har man kunskap och kontroller på att ¨rätt kvinnor ¨ får perukerna i samband med sin cellgiftsbehandling. Under året återkom Ingegerd och Lars med ett antal bröstproteser och via föreningen överlämnades de till samma sjukhus. - Även dessa blev mycket uppskattade och föreningen vill tacka BCF Amazona för gåvorna till de bröstcancerdrabbade kvinnorna, säger Ingegerd Hjeltman.

12 OKTOBER 2013 KL 06.00-18.30 YOGASHAKTI TIMMERMANSGATAN 10

Teresa Campos är från Nicaragua och arbetar för en organisation som heter Ortis Gurdian Foundadation i Managua. Grundaren Patricia Gurdian fick bröstcancer 2002 och fonden började då med att erbjuda fattiga kvinnor i Nicaragua behandling för bröstcancer. Idag har man en egen klinik och behandlar mellan 150 och 200 kvinnor per år med hjälp av fonderade och insamlade medel via Rosa Bandet. Behandlingarna består alltid av att man opererar bort hela bröstet och sedan erbjuder efterbehandling i form av cytostatika och strålning. De flesta av dessa kvinnor är indiankvinnor som bor i norra delen av Nicaragua och har väldigt långt till kliniken. Ibland är avståndet 50 mil och de kommer med buss eller tåg till Managua. Amazonabladet nr 4-2013

Nyhet!

Massageform Silhouette

Fonden Ortiz Gurdian Foundation erbjuder fattiga indiankvinnor i Nicaragua behandling för bröstcancer, stöd och hjälp med boendet eftersom de inte kan resa hem på grund av de dåliga kommunikationerna. Genom BCF Amazona får kvinnorna bröstproteser som skänkts av medlemmarna, vilket uppskattas mycket. Foto: Teresa Campos.

Nu introducerar vi en ny massageprotes Massageform Silhouette. Protesen har speciella kanaler på baksidan som ger mjuk massage vid användning, och tillåter luft cirkulera runt huden vilket gör den sval och bekväm. Den är speciellt fördelaktig för kvinnor som har eller riskerar att få lymfödem. Protesen är droppformad, grund upptill och fyllig nedtill med en rund bas.

I juni var Teresa Campos på BCF Amazonas kansli för att berätta om verksamheten och få med sig peruker och bröstproteser till kvinnor som inte har råd att inhandla dessa saker själva, och heller inte får någon hjälp via staten. - En stor del av verksamheten är byggd på ideellt arbete. Kvinnor som en gång fått hjälp av fonden hjälper i sin tur andra kvinnor som drabbats. Volontärerna följer med kvinnan på resan till Nicaragua och finns med vid hennes sida under hela behandlingstiden, berättade Teresa Campos. Kvinnorna blir oftast kvar under lång tid i Nicaragua eftersom de bor så långt därifrån och kommunikationerna är så dåliga. Volontärerna upplåter i flera veckor både mat och husrum till kvinnorna som drabbats. - Teresa informerade oss om att man ser en alarmerande ökning av trippelnegativ bröstcancer bland dessa kvinnor. När hon var här i Stockholm sökte hon kontakt med flera bröstonkologer för att få tips och råd, berättar Maria Wiklund Karlsson, ordförande BCF Amazona som träffade Teresa när hon var här. Hon fick med sig bröstproteser och i sitt tackbrev med bilder på kvinnorna som fått gåvorna skrev Teresa: ¨Tack för att ni hjälper oss att göra skillnad i vår värld¨. - Det är roligt att vi på detta sätt kan skapa kontakter med systerorganisationer ute i världen och att våra peruker och bröstproteser som medlemmarna skänker till BCF Amazona kan komma till så stor glädje och nytta, säger Maria Wiklund Karlsson.

Vill du prova Massageform Silhouette kontakta butiken Eva Melke, Valentin Sabbats gata 7, tel: 08-411 90 56 Vill du veta mer om produkterna från ABC, kontakta kundsupport på telefon 042-25 27 01 eller e-post, kundsupport@camp.se

Text: Ingrid Kyllerstedt

www.camp.se Amazonabladet nr 4-2013

Amazonabladet nr 4-2013

REHABILITERING

Vilka regler gäller för rehabilitering inom onkologi i Stockholms Läns Landsting (SLL)? Den rehabilitering som landstinget erbjuder är tolv dagar slutenvård i en sammanhängande period. Det innebär att du bor på den anläggning som du själv väljer. För att få rehabilitering efter avslutad cancerbehandling genom Stockholms läns landsting gäller följande regler: • Du ska vara 18 år eller äldre och vara folkbokförd i Stockholms län • Du ska komma från eget boende • Rehabilitering kan bli aktuell efter avslutad behandling, operation, strålning och/eller cytostatika. • Rehabiliteringen kan både vara kurativ och prepalliativ • Beslut om rehabilitering gäller i tre månader • Genom vårdval väljer du vilken anläggning du vill komma till. Anläggningen ska kunna erbjuda dig rehabilitering inom tre månader. Specialremiss krävs från din läkare för att få åka på denna rehabilitering. Vårdval gäller och du väljer vilken anläggning som du vill åka till.

I skrivande stund finns sju olika ställen att välja bland. • • • • • • •

Capio Rehab, Saltsjöbaden Furuhöjden, Täby Mälargården Rehab Center, Sigtuna Olivia Rehabilitering, Danderyd RehabCenter Mösseberg, Falköping Röda Korsets Sjukhus, Solna Spenshult sjukhus, Oskarsström

Rehabilitering efter avslutad cancerbehandling erbjuds även på Vidarkliniken som är ett antroposofiskt sjukhus. Denna rehabilitering bekostas också av SLL men ingår inte i vårdvalet. Remiss krävs. Redaktionen

VIDARKLINIKEN – HELHETSSYN SOM GER LIVSKVALITET Vidarkliniken bedriver kvalificerad vård och rehabilitering för patienter med cancer i alla stadier. Vi ger en vård som berör och som präglas av respekt för varje människa, dess unika behov och förmåga. Vidarkliniken har avtal med landstinget. Kontakta oss gärna för mer information. Hjärtligt välkommen!

Tel 08-551 509 07 (inskrivning) 08-551 509 00 (växel) www.vidarkliniken.se/sjukhus

VIDARKLINIKEN E N U N I K K O M B I N AT I O N AV S K O L M E D I C I N OCH ANTROPOSOFISK LÄKEKONST

Amazonabladet nr 4-2013 100, 35, 27

På uppdrag av Stockholms läns landsting

Olivia Rehabilitering med kunskap och känsla

Onkologiska programmet Olivias onkologiprogram är en specialiserad rehabilitering, slutenvård i 12 dygn. Här får du en individ- och gruppanpassat rehabilitering som består utav olika fysiska och psykiska funktionshöjande aktiviteter. Fokus ligger på att balansera och starka det fysiska och psykiska välbefinnandet. Detta görs genom dagliga promenader, gymträning, vattengympa, Qi gong, massage och minnesträning. Utöver detta är gruppsamtalen en viktig del av rehabiliteringen där du får möjlighet att bearbeta, dela erfarenheter och få nya verktyg som kan vara till hjälp för att gå vidare. På Olivia använder vi Mindfulness som en integrerad del av rehabiliteringen. Mindfulness är en metod som består utav olika yoga och meditationsövningar som starkar medvetenheten om kropp, tankar och känslor. Syftet är att varje person ska få tillräcklig med erfarenhet för att kunna fortsätta själv när man kommer hem.

Lymfprogrammet Vi erbjuder ett program för dig som har lymfödem. Vi behandlar med manuellt lymfdränage, lågeffektlaser, lymfapress, lymftejpning, LPG-behandling, kompressionsutprovning och bandagering. Du får också tillfälle att pröva vår infraröda bastu. Vi utformar individuella träningsprogram och vårt mål är att ge dig ökade kunskaper om lymfsystemet och nya verktyg som hjälper dig hantera din situation så bra som möjligt. Programmet leds av Karin diplomerad lymfterapeut i samverkan med vårt rehabteam.

Rehab med utsikter Vi skräddarsyr ditt program utifrån dina behov, önskemål och förutsättningar – med många olika aktiviteter och inspirerande föreläsningar. Du får också tid för återhämtning i vacker kurortsmiljö. Men viktigast av allt – du får värdefull kunskap med dig hem.

Nyfiken? www.brackediakoni.se/mosseberg

Agnes Horrigmo

Karin Sofios

För information angående onkologiprogrammet kontakta Agnes Horrigmo 08-522 509 38 agnes@oliviarehabilitering.se

För information angående lymfprogrammet kontakta Karin Sofios 08-522 509 32 karin@oliviarehabilitering.se

Vi finns i trevliga lokaler i Danderyd, utanför Stockholm. Vi tar emot dig oavsett var du bor, antingen ditt landsting betalar eller om du kommer som privatperson.Välkommen att läsa mer om oss på www.oliviarehabilitering.se

Amazonabladet nr 4-2013

INBJUDAN. Följ med på en Mitt-i-Livet-vecka® till Masesgården i Dalarna.

veckor under september – december 2013 : vecka 38 (ankomst söndag 15/9 - fredag 20/9) vecka 40 (ankomst söndag 29/9 - fredag 4/10) vecka 42 (ankomst söndag 13/10 - fredag 18/10) vecka 46 (ankomst söndag 10/11 - fredag 15/11) vecka 49 (ankomst söndag 1/12 - fredag 6/12) Masesgården är ett riktigt hälsohem vid Siljan.

Mitt-i-Livet-veckan® är för dig som behöver återhämtning

Mitt-i-Livet-veckorna® för kvinnor som behandlats för bröst-

i både kropp och själ, efter bröstcancer. Du får verktyg och

cancer har funnits sedan 2005 och programmet har blivit

inspiration, glädje och energi. Gemenskap med andra kvinnor

omtyckt och efterfrågat. Du som har haft bröstcancer de

i samma situation ger insikter och kraft som räcker även när

senaste tre åren kan söka en plats. Erfarna gruppledare finns

man kommer hem igen. MOW Hälsa har, i samarbete med

på plats under hela veckan.

CTRF, genomfört Mitt-i-Livet-veckor® under flera år och responsen från tidigare deltagare är fantastisk.

Finansiering via CTRF för dig som är medlem (se nedan), medlemskapet kostar 250 kr/år.

INKVARTERING Du bor i enkelrum med helpension på Masesgården utanför Leksand. Masesgården är Sveriges enda kvarvarande hälsohem, vilket betyder att maten är vegetarisk, kaffe/alkohol serveras inte och kött/fisk hittar du inte på menyn. UR pROGRAMMET: Mat som stärker, samtal i gruppen, avslappning, vattengymnastik, kom-i-

Den här boken får du under veckan.

”Min drivkraft är att se livsgnistan tändas i en medmänniskas ögon”.

form-pass, stavgång, yoga, meditation,

”Jag upptäckte att det inte är en självklarhet att kvinnor

vila och rekreation. Det enda du behö-

erbjuds själslig återhämtning efter en cancerdiagnos i Sverige.

ver tänka på är dig själv och hur du har

När allt ska vara över, det är ofta då det börjar. För frisk för

det. Du kan välja mellan 3 - 4

sjukvården, fortfarande för sårbar för arbetslivet.”

aktiviteter per dag utöver de

Välkommen att höra av dig, maila mig gärna på

gemensamma gruppträffarna.

carolina.welin@mow.se Läs mer på www.mow.se

MOW Hälsa, Danderydsvägen 105, 182 55 Djursholm. Telefon 08-31 54 14. www.mow.se Medlemmar i CTRF kan få full finansiering för deltagande i programmen. Enklast är att gå in på - www.ctrf.se - där finns information om både medlemskap, information om rehabiliteringsprogram och ansökningshandlingar. Som medlem i CTRF är du med och bidrar till framtidens rehabilitering för människor som drabbats av cancer eller trafiskskada. CTRF, Box 56047, 102 17 Stockholm. Pg 900206-4.

Annons Mitt-i-Livet_sept 2013.indd Amazonabladet nr 4-2013

2013-09-03 22:48

Att återfå balans & livsglädje

CanCe r- oCh Trafi ks kaDaDe s r i ks för b u n D

Temadagar för personer som har eller haft cancer. Blandade grupper för män och kvinnor, unga vuxna mellan 18-35 år och par. Psykologisk bearbetning under ledning av erfarna terapeuter i fyra dagar på Brännö i Göteborgs skärgård. Här kan du stanna upp, fundera över vad som är väsentligt i livet och vad som kan ge dig livslust och livsglädje i framtiden.

Tillbaka till ett liv värt att leva! Cancer- och Trafikskadades Riksförbund (CTRF) är en ideell organisation som erbjuder rehabilitering och hjälpmedel till dem som drabbats av cancer eller trafikskada. Vissa bidrag inkluderar även anhöriga. Vi tar vid där samhällets resurser inte räcker till. Vår verksamhet finansieras enbart genom gåvor från privatpersoner och företag. Och det är här du kommer in i bilden. Med ditt ekonomiska stöd ökar möjligheterna för oss att erbjuda fler drabbade människor en väg tillbaka till en fungerande vardag.

Kurskostnad endast medlemskap i CTRF 250 kronor. Vistelsen subventioneras av CTRF, Cancer- och Trafikskadades Riksförbund.

www.livslust.net www.ctrf.se

Stig Dahlgren mobil: 0707 69 57 89

Gläd en annan kvinna!

Lämna in dina bröstproteser, BH och peruker och kompressionsstrumpor i gott skick till vårt kansli. Vi har med lemmar som tar med dem till sjukhus/ kvinnor i länder som inte har vårt sociala välfärdssystem. Redaktionen

Du kan hjälpa oss genom att bli månadsgivare eller skänka en gåva via PG 90 02 06-4. Ditt bidrag är oerhört värdefullt.

För mer information se www.ctrf.se eller ring 08- 522 001 00

CTRF har 90-konto och följer SFI:s regler för insamlingskontroll. En trygghet för dig som givare.

Mälargården Rehab Center med 40 årig erfarenhet av rehabilitering erbjuder onkologisk rehabilitering och lymfödembehandling i natursköna Sigtuna. Under ett och samma tak njuter du av rehabiliteringen i en anläggning med gym, varmvattenbassäng och ett kök som lagar mat från grunden. Vi har avtal med ett antal landsting och kommuner som vårdgivare vid onkologisk rehabilitering och lymfödembehandling. Läs mer om oss på vår hemsida www.malargarden.se

Box 46 • 193 21 SIGTUNA • Tfn 08-5949 3630 • www.malargarden.se

Amazonabladet nr 4-2013

Inbjudan Rekreationsvecka för dig som lever med spridd bröstcancer och är aktiv i livet. Genom ett samarbete mellan MOW Hälsa och CTRF kan nu kvinnor, som är medlemmar i CTRF och har spridd bröstcancer, få möjlighet till rekreation på Masesgården. Under hösten 2013 har vi fortfarande platser kvar under vecka 48. Vi tar emot 10 kvinnor/vecka.

temat, djup avslappning, meditation och visualiseringar samt kost som stärker. att möta andra i liknande situation är en viktig del av inspirationen. ansvarig ledare är psykosyntesterapeut Carolina Welin, som finns på plats under hela vistelsen. Vi bor på hälsohemmet Masesgården vid Siljan i dalarna. Inkvartering i fina enkelrum med helpension. Medlemskap i CTRF kostar 250 kr/år. ansökningsblanketter hittar du på www.ctrf.se.

Välkommen att höra aV dig

Mat som stärker och tankar som inspirerar är vår önskan för dig under veckan.

En vecka med gemenskap, utbyte av livserfarenheter, delad sorg och glädje, skratt och tårar, promender, vegetarisk mat och avkoppling från behandlingar och vardagsliv. Men också samtal kring det existentiella

Vill du veta mer eller anmäla ditt intresse? Kontakta Carolina Welin på MOW Hälsa via mail carolina.welin@mow.se. du kan också läsa mer på www.mow.se

MOW Hälsa, Danderydsvägen 105, 182 55 Djursholm. Telefon 08-31 54 14. www.mow.se

LEVA halvsida_sept 2013.indd 1

2013-09-03 22:59

Hämta nya krafter!

E N H Ä L S O V E C K A P Å M A S E S G Å R D E N har en välgörande effekt på både kropp och själ. Det är aktiva dagar med motionspass, promenader och bad i poolen, samtidigt som det är total avkoppling från vardagen. Vi serverar vegetarisk mat som får dig att må bra. Härliga bufféer med varma och kalla rätter, frukt och grönt.

kan du välja mellan fem olika aktiviteter, t ex yoga, vattengympa, stavgång och föredrag på tema hälsa. Var med på så många du vill! Du kan också bada i poolen, ta välgörande behandlingar och delta i veckans kurs. Välkommen till vår vackra dalagård, som har varit hälsohem i 35 år. Tar du tåget hämtar vi dig i Leksand.

VA R J E D A G

INFO & BOKNING 0247– 645 60

www.masesgarden.se Amazonabladet nr 4-2013

Cancerrehabilitering i en unik miljö Vi erbjuder ett rehabiliteringsprogram med syfte att ge ökad kunskap om sjukdomen, reaktioner i samband med denna samt verktyg att hantera livssituationen. Föreläsningar och gruppdiskussioner varvas med aktiviteter såsom mindfulness, stavgång, taktil massage och bad i 34° vatten. Du bor i eget rum i någon av villorna i parken och har naturen in på knuten. Har du behov av cancerrehabilitering? Be din kurator eller läkare om en remiss till oss. Mer information finns på www.axessmedica.se Certifierad ISO 9001 ISO 14001

Axess Medica, Spenshult sjukhus, 313 92 Oskarström Tel: 035-263 52 61 E-post: cancerrehabilitering@axessmedica.se

I GLÄDJE ELLER SORG STÖD BCF Amazona MED EN GÅVA Ditt bidrag behövs för att kunna bedriva vår verksamhet att hjälpa bröstcancerdrabbade kvinnor. Plusgiro 436 84 79-4, Bankgiro 5572-1229 34

Amazonabladet nr 4-2013

MEDLEMSAKTIVITETER - FÖRELÄSNINGAR Våra föreläsningar är förlagda till ABF, Sveavägen 41 i Stockholm. Du kommer enklast dit med tunnelbanan till station Rådmansgatan. Patienter, närstående, sjukvårdspersonal - alla hälsas välkomna! Föreläsningarna kostar 20:- för medlemmar i Amazona, 100:- för övriga.

Måndag 21 oktober 2013 kl. 18.30-21.00

Program

Aktuell bröstcancerforskning Hur hanterar man den stress som ett cancerbesked medför? Plats

ABF, Katasalen Sveavägen 41 i Stockholm

Föreläsare Elisabet Lidbrink, överläkare och onkolog, Karolinska Universitetssjukhuset Solna

Elisabet Wasteson, leg. psykolog, fil.dr Mittuniversitetet Östersund

Denna föreläsningskväll sker i samarbete med ABF Stockholm

Kl 18.30

Inledning

Kl 18.40

Aktuell bröstcancerforskning Elisabet Lidbrink

Kl 19.30

Paus med frukt och dryck

Kl 19.45

Hur hanterar man den stress som ett cancerbesked medför? Elisabet Wasteson

Kl. 20.30

Paneldiskussion och frågor

Kl. 21.00

Avslutning

I pausen och efter föreläsningen finns möjlighet att prata med våra kontaktpersoner.

Arrangeras i samarbete med

Roche AB

Välkomna!

utprovning av bröstproteser Välkommen till oss för utprovning av bröstproteser. I vår butik på Ringvägen 88 har vi även bh och baddräkter med protesfickor. Mediband Rehabbutiken är en av endast tre utprovare i Stockholm. Vår välutbildade personal hjälper dig få den protesen som passar just dig bäst. Tidsbokning: 08-644 60 17 Läs mer på www.rehabbutiken.se

Beställ tid för utprov ning!

Götg

➜S

Ringv

Här

Skanstull

Ring

Götg

ÖS

Ringvägen 88, 118 60 Stockholm Tel 08-644 60 17, T Skanstull

Öppettider: mån–tors 11–18, fre 11–17, lör 11–15. 1012 Amazona 173x130.indd 1

Amazonabladet nr 4-2013

10-12-06 12.34.08

MEDLEMSAKTIVITETER - SPRIDD BRÖSTCANCER Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

Samtalsgrupp Att leva med spridd bröstcancer När allt ska vara över får man ett nytt cancerbesked. Gruppen är en s.k. öppen grupp och totalt är det sex träffar. Detta för att nya deltagare ska få en chans att komma med i gruppen. När du anmäler dig får du ett klippkort och du kan delta sex gånger. Deltagare i dessa grupper har företräde till våra temaeftermiddagar för spridd bröstcancer. Pris

750:- för Amazonas medlemmar 1 025:- för övriga

Anmälan

Till Amazonas kansli info@amazona.se

Plats

BCF Amazonas lokal, Frejgatan 56

Samtalsledare Carolina Welin Dipl Psykosyntesterapeut Dipl Psyskosyntescoach Tel 070-651 10 90 www.mow.se/health Tid

Grupp 1 Torsdagar kl 14.00 - 16.00

Grupp 2 Onsdagar kl 14.00 - 16.00

Rosendal Måndagen den 21 oktober kl. 13-16 är Rosendal bokat för er med spridd bröstcancer. Ledare Carolina Welin. Se vidare sidan 41. Ingen avgift.

Matinspiration - prova på

Dessa samtalsgrupper genomförs med ekonomisk stöd från

Två tillfällen är bokade för er med spridd bröstcancer. Du kan boka in dig på ett av följande datum: tisdag 8/10 eller onsdag den 27/11 kl. 11.0015.00. Se vidare sidan 42. Temat är fisk och skaldjur vid båda tillfällena. Ingen avgift.

Kost vid spridd bröstcancer

Fråga doktorn om spridd bröstcancer

Isa Wallmyr kommer till BCF Amazona en temaeftermiddag för att prata mat, inspirera och svara på frågor som handlar om kost och behandlingar. Isa Wallmyr har arbetat mer än 35 år på Alfta Rehab. Idag är hon konsult och föreläsare.

Annelie Liljegren kommer till oss för att diskutera och svara på era frågor om spridd bröstcancer.

Tid

Torsdag den 31 oktober kl. 14.00 - 16.00

Ledare

Isa Wallmyr, kostrådgivare från Alfta

Dipl. psykosyntesterapeut Carolina Welin medverkar också under eftermiddagen. Tid

Onsdag den 20 november kl. 14.00 - 16.00

Ledare

Annelie Liljegren, överläkare Karolinska Universitetssjukhuset i Solna.

Amazonabladet nr 4-2013

MEDLEMSAKTIVITETER - TEMAKVÄLLAR OCH ÖPPET HUS Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Mindfulness – Prova på inför kurs

Prova på att dreja

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

Kom och prova på att dreja och göra egen keramik hos keramiker Yvonne Svensson i Mälarhöjden.

Tid

Tisdag 1 oktober kl 18.00-20.00

Föreläsare

Ann Nilsson Ahnstedt, mindfulnessinstruktör

Plats:

Mindfulnessgruppen Järntorget 78, Stockholm (Gamla stan)

Tid

Ann kommer att informera om hur man kan arbeta med mindfulness genom bl.a. meditation. Man tränar sig i att vara istället för att göra.

Pris

Mer information om mindfulnesskursen hittar du på sidan 40.

Tisdag 1 oktober kl 13.00-16.00 (glasering tisdag 22 oktober kl 10.00-13.00)

150:- för material och kaffe med dopp

Max antal 6 personer Vid frågor Kontakta Keramiker Yvonne Svensson tel 08-88 48 64 eller 0736-90 97 93. Plats:

Lugntorpsvägen 3, Hägersten. T-bana Mälarhöjden.

Öppet hus Unga kvinnor

Graviditet efter bröstcancer Kom tillsammans med din partner eller annan närstående! Välkommen till en temakväll som är speciellt riktad till unga kvinnor. Kvällen är en diskussionskväll där du t.ex. kan ställa frågor om risker med att föda barn efter en bröstcancerbehandling. Ta gärna med din partner. Medverkar gör Kenny Rodriguez Wallberg, fertilitetsläkare KUS Huddinge

Svetlana Bajalica Lagercrantz, bröstonkolog Karolinska Solna

Åsa Garding och Ulrika Rosander som fött barn efter bröstcancerdiagnos.

Tid

Onsdag den 2 oktober kl 18.00-20.00

Amazonabladet nr 4-2013

Gruppen unga kvinnor (t.o.m. 45 år) träffas i Amazonas lokal. Under ett par timmar får du möjlighet att möta andra i samma situation. Vi för ett gemensamt samtal och på plats finns alltid två kontaktpersoner som själva varit drabbade. Du är varmt välkommen att ta del av vår gemenskap, oavsett i vilken situation du befinner dig just nu. Vi serverar kaffe, vin, smörgåsar och snacks till självkostnadspris. För vår planering - ring gärna och föranmäl dig. Vi träffas tisdagar mellan kl 18.00-20.00 på Frejgatan 56 Datum

22 oktober och 3 december

Temakvällen den 2 oktober som handlar om att föda barn efter bröstcancerbehandling är speciellt avsedd för er som är unga.

Avboka vid förhinder Det är viktigt att avboka vid förhinder så att någon annan kan få din plats. Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade. Vi försöker dock upprepa alla fullbokade temakvällar kommande termin.

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Den skamlösa nyfikenheten

Fråga doktorn om täta bröst

Vad gör en läkare när en patient inte tar sin medicin? Eller när patienten inte vill ha hjälp trots att det kan kosta henne livet? Om det är en bra läkare tar hon reda på varför och det är en konst, en svår konst. Det förutsätter ett äkta möte mellan läkare och patient, ett samtal mellan de båda präglat av vad Astrid Seeberger vill kalla en skamlös nyfikenhet som når fram till patientens innersta. Den nyfikenheten måste odlas genom människokunskap och bildning, genom att vårda det ofta alltför korta och ytliga mötet mellan patient och läkare.

Dieter Ulitzsch kommer att föreläsa och vägleda oss i detta ämne för att vi alla ska få kunskap om varför det är speciellt viktigt för oss som en gång har haft bröstcancer att känna till om man har täta bröst eller ej.

Utifrån mer än tjugofem års erfarenhet som njurläkare har Astrid Seeberger skrivit en bok för alla som är intresserade av hur människor förstår och inte förstår varandra, samt hur man får människor att växa och frodas.

Tid

Onsdag 23 oktober kl 18.00-20.00

Föreläsare

Astrid Seeberger, njurläkare vid Karolinska Universitetssjukhuset, Huddinge.

Ett vanligt problem man sällan pratar om Torra slemhinnor i underlivet är ett vanligt problem för många kvinnor.

www.torraslemhinnor.nu Ger information om orsaken till torra slemhinnor och vad du kan göra åt det.

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

Vi kommer att få se mammografibilder så att vi bättre förstår hur svårt det är att upptäcka tumörer i täta bröst. Vi får även se bilder från ultraljudsundersökningar och de provtagningar som görs i samband med dessa undersökningar. Onsdag 30 oktober kl 18.00-20.00

Föreläsare Dieter Ulitzsch, bröstradiolog Bröstcentrum City

Fråga doktorn och sjukgymnasten om biverkningar av antihormonell behandling Du får en allmän information om biverkningar av den antihormonella behandlingen. Föreläsarna svarar sedan på frågor om biverkningar och berättar vad man kan göra för att minska eventuella obehag som biverkningarna ger. Tid

Onsdag 13 november kl. 18.00-20.00

Föreläsare

Erika Isaksson Friman, onkolog, Sophiahemmet i Stockholm Elisabeth Wahlberg, sjukgymnast, Fysioterapi Legitim

CampusPharma AB www.campuspharma.se

38 Annons_TorraSlemhinnor_86x130.indd 1

Amazonabladet nr 4-2013 2013-03-28 12.18

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Fråga doktorn om HER2-positiv bröstcancer

Existentiell smärta och ångest – hur hanterar man den?

Denna form av bröstcancer drabbar ca 15 % av alla bröstcancerfall. Tack vare forskningens framsteg är denna bröstcancerform idag lättare att behandla. Kom och ställ frågor till Sara Margolin om HER2-positiv bröstcancer. Sara Margolin informerar om HER2-positiv bröstcancer och svarar på frågor om de olika behandlingarna. Tid

Tisdag 19 november kl 18.00-20.00

Föreläsare Sara Margolin, onkolog vid bröst mottagningen, Södersjukhuset Stockholm

Arrangeras i samarbete med

Roche AB

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse. VÄLKOMMEN!

Carolina Welin vägleder oss i samtalet kring detta svåra ämne. Existentiell smärta och ångest är något som drabbar många av oss vid en cancerdiagnos. Carolina Welin är psykosyntesterapeut och arbetar bl a med att hjälpa människor att komma igen efter den kris som en allvarlig diagnos innebär.   Tid         Onsdag 20 november kl 18.00-21.00 Carolina Welin, Dipl. Psykosyntesterapeut Dipl. Psykosyntescoach

Ledare Max antal

15 personer

Fråga doktorn om bröstrekonstruktion Tid

Tisdag 26 november kl 18.00-21.00

Föreläsare Jan Jernbeck, plastikkirurg, Akademikliniken Stockholm

Jan Jernbeck informerar allmänt om de olika metoder som finns för bröstrekonstruktion. Jan svarar sedan på frågor.

Amazonabladet nr 4-2013

MEDLEMSAKTIVITETER - KURSER OCH SAMTALSGRUPPER

Samtalsgrupper för medlemmar När allt ska vara över är man ofta helt slut. Om du är färdigbehandlad eller nästan är där, kan en samtalsgrupp vara rätt för dig! Behandlingarna är färdiga, men tankarna, oron och mer existentiella aspekter behöver också få plats. Du har behov av att få prata och träffa likasinnade. Vi berättar om våra upplevelser i samband med diagnos och behandling. Vi talar om familjens, vännernas och arbetskamraternas reaktioner. Vi delar erfarenheter och inspireras kring hur vi kommer vidare. Vi hittar tillbaka till energi i både kropp och själ. Vi har tre olika typer av samtalsgrupper, se nedan. Grupperna träffas sex gånger, två timmar per gång med en erfaren handledare. Våra samtalsgrupper genomförs med ekonomiskt stöd från CURO.

Pris för alla grupper

750:- för Amazonas medlemmar 1 025:- för övriga

Anmälan

Till Amazonas kansli info@amazona.se.

Samtalsledare Carolina Welin Dipl Psykosyntesterapeut Dipl Psyskosyntescoach Tel 070-651 10 90 www.mow.se/health

Annika Sibring Dipl Psykosyntesterapeut Tel 0705-92 75 75 annika.sibring@gmail.com

Samtalsgrupper unga kvinnor (t.o.m. 45 år) Tid

Onsdagar kl 18.00 - 20.00

Samtalsgrupper för övriga Tid

Grupp 1 Tisdagar kl 14.00 - 16.00 Grupp 2 Torsdagar kl. 18.00 - 20.00

Öppen samtalsgrupp Att leva med spridd bröstcancer Tid

Grupp 1 Onsdagar kl 14.00 - 16.00 Grupp 2 Torsdagar kl 14.00 - 16.00

Gruppen är en s.k. öppen grupp och totalt är det sex träffar. Detta för att nya deltagare ska få en chans att komma med i gruppen. När du anmäler dig får du ett klippkort och du kan delta sex gånger.

Mindfulnesskurs

Mindfulness brukar översättas med Medveten Närvaro. Det betyder att medvetet rikta uppmärksamheten mot upplevelsen i nuet utan att värdera det som upplevs. Förmågan att vara medvetet närvarande tränas genom olika former av meditation men också i vardagliga sysslor. När inte tankar och känslor från det förflutna tar över eller oro och drömmar om framtiden tar vår uppmärksamhet kan vi njuta av livet här med större glädje och avslappning. Genom övandet införlivas ett nytt förhållningssätt till oss själva, andra människor, lidande och själva livet. Att vara medvetet närvarande förhöjer livskvaliteten och låter den inre visheten hjälpa oss att göra klokare val och få ett mer fridfullt och glädjefyllt liv. Kursstart

Tisdag 22 oktober slut 17 december kl. 09.30 - 11.30 (utom 19 nov kl 12-14) Heldag lördagen 30 november 10-16 Uppehåll v. 44 - höstlov

Antal gånger

Kursen pågår 8 ggr samt heldagen

Plats

Mindfulnessgruppen Järntorget 78, Stockholm (Gamla stan)

Anmälan

Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se.

Max antal

Vi kan max ta emot 16 personer per kurs

Pris

1 200 kronor för 8 gånger samt en heldag. Kursen är subventionerad av BCF Amazona och Mindfulnessgruppen.

Instruktör

Ann Nilsson Ahnstedt, mindfulnessinstruktör.

Du kan även prova på mindfulness utan kostnad hos Mindfulnessgruppen tisdagen den 1 oktober. Se sidan 37. Träning på egen hand är viktig mellan träffarna. Hemträningen utgör basen i kursen och deltagarna bör vara redo att träna ca 30-40 minuter per dag.

Amazonabladet nr 4-2013

Inspiration på Rosendals Trädgård hösten 2013 Till hösten erbjuder vi våra medlemmar ytterligare fyra härliga inspirationskurser på Rosendals Trädgård. Vi fortsätter på vårt tema med grön rehabilitering som vi startade år 2009. Anmälan

Skriftlig anmälan till info@amazona.se. Anmälan senast två veckor före kursstart. Som vanligt är det först till kvarn. Datum bekräftas vid anmälan. Max 20 deltagare.

Det blir samtal kring livskvalitet och meningsfullhet. Därefter får gruppen arbeta praktiskt med händerna och inspireras av miljön i trädgården och växthuset. Tanken är att deltagarna ska inspireras och att alla sinnen ska väckas. Genom BCF Amazona och CTRF, Cancer och Trafikskadades Riksförbund, har du möjlighet att kostnadsfritt delta i denna inspirerande aktivitet och samtidigt skapa ett trevligt arrangemang med växter eller örter som du tar med hem.

Kvällarna är subventionerade med 600 kronor per person och kväll från CTRF. Deltagandet är gratis för Amazonas eller CTRF:s medlemmar. För icke medlemmar är priset 600 kronor per tillfälle. Du får då också ett blomsterarrangemang värt upp till 300 kronor som du kan ta med dig hem. Du kan max delta en gång i den här aktiviteten utan kostnad.

Program •

Samling med kaffe/te och smörgås. Presentation av deltagarna.

• Gemensam genomgång och indelning i två grupper. Du deltar i båda grupperna.

Kursledare Dipl. psykosyntesterapeut Carolina Welin Dipl Psyskosyntescoach

• Workshop och miniverkstad grupp 1 där man gör egen plantering som man får ta med sig hem.

Kursdatum kvällstid 18.00 - 21.00 Tisdag 8 oktober

• Workshop och miniverkstad grupp 2 Snittblommor, komposition och teknik

Kursdatum dagtid 13.00 - 16.00 Måndag 7 oktober

• Samtal om vad som väcker glädje och mening när en allvarlig diagnos har utmanat oss och vår familj. Hur blir det roligt igen? Att lära sig prioritera det som är viktigt när livet förändras. Hur natur och trädgård kan hjälpa oss vidare.

Extra tillfälle för dig med spridd bröstcancer Kursdatum dagtid 13.00 - 16.00 Måndag 21 oktober (denna dag är endast avsedd för dig med spridd bröstcancer)

• Avslutning och utvärdering.

Välkommen till Rosendals vackra trädgård ! www.rosendalstradgard.se

Amazonabladet nr 4-2013

Matinspiration hösten 2013 Under hösten kommer Berit Paulsson att ha matinspirationskurser i sitt kök på Samtalsstudion för Amazonas medlemmar. Berit, som själv har haft bröstcancer, är utbildad hushållslärare, matskribent och samtalsterapeut i psykosyntes. Utifrån sina erfarenheter har Berit lagt upp en kurs på tre kvällar där man inte bara pratar om mat utan också själv får hacka och röra i grytorna och sedan samlas runt bordet för att avnjuta maten tillsammans. Inga förkunskaper behövs och maten lagas i lugn och ro utan stress. Alla får också ett fint förkläde med rosa bandet brodyr och recept på allt som lagas. Syfte

Kvällarna är subventionerade med 600 kronor per person och kväll från CTRF. Max antal

8 deltagare per kurs….Först till kvarn

Anmälan

Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se.

Program • Samling med smothie. Presentation av deltagarna.

•

Att inspirera till matglädje och matlagning av vacker, hälsosam mat som man mår bra av.

•

Lära ut vilken mat som stärker och är bra att äta efter bröstcancerbehandling.

•

Mat, näringsinformation och genomgång av kvällens matlagning.

•

Att visa hur bra råvaror och matlagning kan stimulera alla våra sinnen, kan hjälpa oss vidare och stärka vår kropp efter en lång sjukperiod.

•

Praktiskt arbete i köket, två och två

•

Gemensam middag

•

Att vara här och nu, träna medveten närvaro när vi lagar mat och äter.

•

Samtal om kvällens tema, erfarenheter och utvärdering.

•

Att ha roligt i köket och känna gemenskap runt matbordet vilket också har en läkande kraft.

•

Avslutning

Alla kurser har följande tre teman: • Grönsaker, frukt och bär •

Fisk och skaldjur med tillbehör

•

Soppor och baka surdegsbröd

Välkomna till Samtalsstudion! www.samtalsstudion.se

Kvällskurser kl. 17.00 - 21.00 Kurs 1

Torsdagar 26/9, 10/10 och 24/10

Kurs 2

Måndagar 11/11, 25/11 och 9/12

Plats

Samtalsstudion, Karlbergsvägen 54, 113 37 Stockholm

Pris

850:- för hela kursen som inkluderar tre kurskvällar. Middagar och förkläde ingår. Medlemsskap i Amazona eller CTRF krävs

Prova på för dig med spridd bröstcancer Kursdatum dagtid kl. 11.00 - 14.00 tisdag den 8/10 eller onsdag 27/11. Deltagandet är kostnadsfritt för dessa prova-på-dagar. OBS endast för dig med spridd bröstcancer. Temat är fisk och skaldjur båda gångerna. 42

Amazonabladet nr 4-2013

Workshop i Uttryckande Konst på Hälsans Hus Under hösten kommer Tina Peldán att leda två workshops, på Hälsans Hus för Amazonas medlemmar. Tina, som själv hade bröstcancer för 15 år sedan, är utbildad psykosyntesterapeut och uttryckande konstterapeut och har aktivt arbetat med sin egen rehabilitering med hjälp av Uttryckande Konst.

Uttryckande Konst är en metod som utgår ifrån att det inom varje människa finns en förmåga att kreativt skapa och forma sitt eget liv. Genom Uttryckande Konst kan man gestalta och bearbeta sin historia, sina erfarenheter och livskriser, se framåt, finna mening och öka sin förmåga till samspel och njutning. I arbetet används samtal i kombination med olika konstnärliga språk: musik, bild, dans och rörelse, drama och teater, lyrik och prosa. Målet med Uttryckande Konst är att återupptäcka kreativiteten, skapa förändring, stärka jag-känslan och på så sätt på sikt öka ditt välmående. Konsten talar till våra sinnen och kan förmedla det som sker mellan vår inre värld och den yttre. Det blir en slags bro som möjliggör förståelse för oss själva. Vi befinner oss i ett mellanrum där det finns plats för lek, fantasi, känslor och varande.

Yoga som extra tillval Söndag den 13 oktober samt 17 november kl 8.00 09.30 erbjuder Tina ett pass i medicinsk yoga öppen för alla (även icke Amazonas medlemmar). Anmälan till detta yogapass görs direkt till Tina på mail: tina.peldan@vitacoaching.se Priset för yogan är ej inkluderat i priset ovan och kostar 150 kr/gång. Betalas på plats till Tina Peldán.

Vi jobbar med områden som: • • •

Vem är jag? Var står jag idag? Vart är jag på väg? Vad vill jag?

Workshop 1 en söndag och en tisdagskväll Söndag 13 oktober kl 11.00-17.00 Tisdag 22 oktober kl 18.00-21.00 Workshop 2 en söndag Söndag 17 november kl 11.00-17.00 Plats

Hälsans Hus, Fjällgatan 23 B, Stora Salen

Pris

750 :- för workhop 1 och 500:- för workshop 2. Material ingår.

Förtäring

Mat/fika kommer ej att finnas så vill du ha en bit mat, ta med dig den eller ät innan du kommer. Frukt, nötter etc finns på plats.

Övrigt Max antal Min antal

Medtag oömma ”målarkläder” och tofflor eller något liknande att ha på fötterna då skor ej är tillåtna i lokalerna. 12 personer per workshop 6 personer per workshop

Anmälan

Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se.

Varmt välkomna till Vita Coaching www.vitacoaching.se Amazonabladet nr 4-2013

ANSLAGSTAVLA

Har du idéer eller tips hur vi kan stärka Amazonas ekonomi? Vill du vara med och förstärka Amazonas ekonomi? Till hösten startar vi en grupp som hjälper till med detta. Tider för ev. möten bestämmer vi gemensamt. Hör av dig till Karin Stephan, Amazonas kansli, tel. 08-32 55 90 (kl. 10-14) eller info@amazona.se.

Medlemsförmåner

Här presenterar vi de olika rabatter som medlemmar i BCF Amazona erbjuds. Det är vår förhoppning att vi alla kan hjälpas åt att utöka listan med fler företag. Idag har vi ju alla ett medlemskort i BCF Amazona som är enkelt att visa upp för att få tillgång till de rabatter som vi erbjuds Följande företag erbjuder rabatter till oss som är medlemmar i BCF Amazona.

• Amoena Sweden AB

ger Amazonas medlemmar 15% rabatt på alla textilier. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. Mer information om butiken hittar du på deras hemsida www.amoena.se

• Details AB

som ger 10 % rabatt på hela sitt sortiment av underkläder. Details har fyra butiker varav tre butiker i Stockholm. Mer information om butikerna hittar du på deras hemsida www.details.nu

• Eva Melke ger Amazonas medlemmar 10 % rabatt på hela sortimentet av BH, bad, underkläder och kläder. Rabatten gäller på ordinarie priser. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. Mer information om butiken hittar du på deras hemsida www.evamelke. se

• Ladies Night Succéshow på turné i Sverige. Årets roligaste tjejkväll. De erbjuder oss 100 kr rabatt på en Silver biljett, ord. Pris är 395 kr. Biljetterna bokas via ticnet.se eller 0771-70 70 70, koden LN100 måste uppges för att få rabatt. Hemsida: www.ladiesnight.se

• Vidvinkeln Vidvinkelns Massagepraktik ger 100 kr rabatt när du bokar klassisk massage eller helande beröring & samtal. Rabatten gäller även anhörig/vän. Om du bokar på nätet uppge Amazona i meddelanderutan. Hemsida www.vidvinkeln.se

• Wasa Club

Gymträning för Amazonas medlemmar, från 58:- per vecka. Mer info på www.wasaclub.se•

Amazonabladet nr 4-2013

Nya böcker till biblioteket

Torka aldrig tårar utan handskar. Del 3. Döden Av Jonas Gardell I den sista delen i Jonas Gardells romantrilogi Torka aldrig tårar utan handskar får vi följa Rasmus och Benjamin och deras vänner ända till det bittra slutet. Det är skakande att läsa om alla dessa sorgliga öden, unga män som kom till Stockholm från små orter runt om i landet för att äntligen få leva fritt, leva det liv de så länge längtat efter. Och så tar allting slut när det precis börjat, för så många bland dem. Att gå på vänners begravningar blir nästan som ett vardagsbestyr. Jonas Gardells romantrilogi är ett välskrivet tidsdokument, och han lyckas fantastiskt bra med det han föresatt sig – att äntligen frigöra alla från skammen. Förlag: Norstedt förlag Ett steg i taget – när livet går i bitar Boken vänder sig i första hand till föräldrar som mist sitt barn i cancer. Den är skriven så att det är lätt att hitta det man söker och en god hjälp att gå vidare. Men oavsett om det är barn eller vuxna som drabbas så är boken läsvärd för alla. Den ger starkt stöd till dem som blir kvar efter en näras död. Förlag: Barncancerfonden Vaken vila – en väg till avslappnad närvaro Av Jan Nevelius Jan Nevelius är internationellt erkänd aikidoinstruktör och föreläsare som även behandlar människor utifrån sina kunskaper och erfarenheter i österländskt sätt. I sin bok Vaken vila berättar han om tillståndet vaken vila, och hur det kan utövas överallt, på bussen eller i naturen. Boken ger tips och råd för att kunna nå vaken vila. Boken blandar personliga tankar med praktiska övningar som handlar om allt från att lära sig nå stillhet till att djupandas på ett mer målmedvetet sätt. Boken är trevlig läsning och samtidigt en konstruktiv tipsbok för alla som vill utöka sin förmåga att kunna må bättre eller som har svårt att koppla av. Förlag: Max Ström

Amazonabladet nr 4-2013

Lev Livet fullt UT Av Eckhart Tolle För att kunna ta del av visdomen i Eckhart Tolles bok bör man lämna sitt analytiska sinne därhän. I formen av frågor och svar förklaras många grundläggande livsfrågor såsom: Vi är något mer än bara vårt intellekt (mind) och kropp. Vi kan hitta vägen ut ur prykologisk smärta. Vår äkta och autenstiska kraft finns i nuet. Boken ger oss nycklar till hur vi kan leva mer i nuet, leva steg för steg, återupptäcka kraften i vår inre kropp, släppa taget och ge sig hän samt att förlåta och accepter det som är. I boken klargör Eckhart Tolle att kroppen är nyckeln till vår inre ocean av kunskap och vägen till sinnesro. Förlag: Ica Bokförlag HOPE Av Lotta Tenor Denna bok är en personlig berättelse – om skräck och förtvivlan – om ångest och panik att våga leva i väntan på domen om liv eller död och sen hur våga leva vidare i dödens väntrum för att sen sakta våga börja tro igen på en framtid och känna sig levande igen. En skildring som många av oss bröstcancerpatienter känner igen oss i. Lottas dotter gav henne kraft och styrka att våga möte sin största fiende – bröstcancer. Boken handlar också om hur man kan få oanade krafter att våga saker man aldrig trott att man kunde göra. Varje dag är en gåva. Förlag: Recito Förlag Understanding the Breast in Health and Disease Av László Tabár MD, Tibor Tot, MD, Peter B Dean, MD En bok på engelska med baskunskaper för att öka förståelsen för skillnaden mellan friska och sjuka bröst. Boken är rikt illustrerad och bilderna kan med hjälp av medföljande glasögon beskådas som tredimensionella bilder. I huvudsak är det fotografier av bröstvävnad som visas i boken med en förklarande text. De tre läkarna har stor erfarenhet av bröstcancer. Bilderna är ett bra sätt att förstå den stora variation av normal bröstvävnad och förändringar som orsakas av benigna och maligna sjukdomar.

Tips på internetsajter om hälsa och medicin Senast uppdaterad, september 2013

www.breastfriends.se En sida som betonar vikten av stöd när man drabbas och hur du kan hjälpa till och ge stöd.

www.socialstyrelsen.se Socialstyrelsens medicinska faktadatabas – Patientinformation – Bröstcancer.

www.cancersamtal.nu Bröstcancerföreningarnas mötesplats på Internet för bröstcancer-patienter med chat, maillinglistor, m.m.

www.ssi.se Statens Strålskyddsinstitut om bl.a. hälsoundersökning med mammografi, strålning vid röntgenundersökning.

www.bms.se/cancer Onkolog svarar på cancerfrågor. Du är anonym och svar kommer varje vecka. Bristol-Myers Squibb AB.

www.svenskaodemforbundet.se Patientförening med mycket information om lymfödem och dess behandling.

www.brca.se En sida som handlar om ärftlig bröst- och äggstockscancer.

www.lookgoodfeelbetter.se Hudvårds- och makeupkurser för kvinnor med cancer.

www.bro.org.se Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation

www.carlmlundh.se Perukmakare Carl M. Lundhs hemsida.

www.vardguiden.se Stockholms läns landsting webbsajt över vård och hälsa.

www.perukmakare.se Inga-Lills perukmakeri AB. Avtal med SLL.

www.1177.se/Tema/Cancer Sjukvårdsrådgivningen, Landstingen och Apoteket AB i samverkan. Innehåller lättläst, begriplig hälsoinformation.

www.iwejodesign.se Hattar, mössor, schaletter med löstagbara hårdelar.

www.fass.se Uppslagsbok om alla mediciner. Titta in i kroppen – animeringar under rubrik Läkarboken. www.lakemedelsverket.se Läkemedelsverkets hemsidor. Klicka på fliken ”Allmänhet för mer information”. www.apoteket.se Produkter, goda råd, frågelåda, apoteks öppettider, resa med läkemedel, forskningsrön och mycket mera. www.cancerfonden.se Information om cancer. Möjlighet att dela tankar och erfarenheter på ”Diskutera cancer”. Informations- och stödlinje. Anhörigsidor. www.rahfo.se Radiumhemmets Forskningsfonder. Frågor och svar om cancer. www.ks.se Karolinska sjukhusets kunskapsbank inom hälso- och sjukvård. www.cancer.nu Astra Zenecas informationsplats om cancer. Bröstcancerskola. Info om läkemedel, forskningsrön mm. www.nrpv.se Nationella rådet för palliativ vård. Hospice, m.m. www.swebcg.se Svenska Bröstcancergruppen med information om vårdprogram för bröstcancer och pågående forskningsstudier. Patientversioner finns av studierna.

www.scarfie.se Komplement till peruk. Hättor och hårdelar. www.abonnet.se Komplement till peruk. Hattar, sjalar och buffar. www.curo.nu Riksföreningen för cancersjuka där man kan söka bidrag för t.ex. rehabilitering. www.ctrf.se Cancer- och Trafikskadades Riksförbund. Här kan man söka bidrag för t.ex. rehabilitering. www.nymedicin.com Nyheter inom hälsa, medicin, forskning, och läkemedel för sjukvården och allmänheten. Sök på bröstcancer och du får många träffar. www.netdoktor.se Hälsoportal med information om våra olika sjukdomar. www.medicinskordbok.se Medicinsk fickordbok där man kan söka information. www.samtalmedpatienter.se Filmade samtal med patienter om deras erfarenheter av prostatacancer och bröstcancer. Här kan du ta del av erfarenheter från olika delar av behandlingen. www.cancercentrum.se/stockholmgotland/ Regionalt cancercentrum Stockholm Gotland. www.peruk-harvard.se Benitas Perukmakeri & hårstudio. Avtal med SLL. www.fairwithhair.se Lace Wig peruker som kan klistras fast på huvudet. Även hårförlängning. Avtal med SLL.

Amazonabladet nr 4-2013

Besök vår hemsida genom att läsa av QR-koden!

Stöd och kunskap för dig som är berörd av bröstcancer.

Breastfriends.se Hemsidan för dig som fått diagnosen bröstcancer, nära och kära men också för dig som är intresserad av bröstcancer. Läs mer på breastfriends.se

Nominera årets bröstvän!

SE.HER.1301.03

En bröstvän är en vän som hjälper en bröstcancersjuk kvinna genom sin sjukdom, en vän som finns där och peppar när det känns svårt. Det kan vara privatpersoner eller någon inom sjukvården som utmärkt sig. Nominera någon du tycker förtjänar utmärkelsen årets bröstvän på breastfriends.se

Amazonabladet nr 4-2013

www.roche.se

BCF

Amazona

PORTO BETALT

BCF Amazona Frejgatan 56 113 26 Stockholm Tel 08-32 55 90 info@amazona.se www.amazona.se

Ju fler vi är desto mer kan vi höras. Ju mer vi kan höras desto mer kan vi göra. Ju mer vi kan göra desto mer kan vi synas - bland folk, i samhället och i media. Ju mer vi syns desto mer kan vi göra för en bättre vård och rehabilitering - för dig och dina medsystrar. Medlemskapet är en betydelsefull och viktig gärning för alla oss som drabbats av bröstcancer. TACK för att du är medlem och fortsätter vara det.

Trycks av CARLSHAMN TRYCK & MEDIA AB

Amazonabladet nr 4-2013